каталог статей |
РџРѕРёСЃРє:
пример: сотовые телефоны расширенный поиск
Категории
АвтоМото
Бизнес и Финансы
Дом и семья
Знакомства, пикап
Интернет
Компьютеры
Культура и искусство
Медицина и здоровье
Наука и образование
Продукты питания
Производство
Развлечения и отдых
РЎРїРѕСЂС‚
Строительство
Туризм и путешествия
Главное меню
Главная страница
Последние статьи
Поиск по статьям
Медицина и здоровье » Интересные факты » Искусство жить. Часть 2

Искусство жить. Часть 2

Итак. Если вы решите закаляться по методу Порфирия Иванова, для начала вам нужно будет как следует прочитать и запомнить (наизусть) каждый пункт "Детки". Или же пусть первое время сам текст будет у вас перед глазами, к примеру, его можно переписать и повесить на стену.

Считается, что закаливание лучше всего начинать на второй день лунного месяца. Это и понятно: в астрологии символом этого дня является "Рог изобилия", когда особенно полезны практики по очищению. В этот день закладываются новые информационные циклы; информация, которая поступает в этот день, будет важна в течение всего месяца.

Кстати, именно второй день лунного календаря предназначен для тестирования того, что вам подходит или нет, а потому…

ВНИМАНИЕ! Если после таких процедур, как холодное обливание или хождение босиком по снегу, вы почувствовали сильнейший дискомфорт, слабость и вялость или признаки простуды, сразу же прекратите занятия. Это будет означать, что данная методика тренировки иммунной системы не для вас!

Сложно в одной статье рассказать о том, как работает методика Иванова, и здесь скорее будет дан общий и очень краткий обзор того, что дает эта система и как ею пользоваться.

Дыхание: "Вдохи жизни"

Проснувшись утром, первым делом, не одеваясь, несколько минут походите босиком по комнате с открытой форточкой. Если есть такая возможность, лучше выйти на улицу и постоять пару минут (не больше!) на снегу или просто на земле. В процессе этого не следует забывать о дыхании. Вы должны сделать несколько таких вдохов: поднимите лицо, откройте рот, но вдох делайте через нос. Вот как учил Иванов: "Тяни воздух с высоты через гортань с мыслью, что воздух попадает на тебя сверху, затем проглоти его. Задержи дыхание, после этого выброси воздух через рот с мыслью, что выбрасываешь болезни из себя".

Таких вдохов должно быть три или девять. Иванов рекомендовал, делать эти "вдохи жизни" (так он называл такое дыхание) как можно чаще в течение дня, обязательно перед приемом пищи, а так же, прежде чем начинать какое-либо ответственное дело.

Может возникнуть вопрос: почему воздух надо тянуть с высоты. Понятно, что в нижних слоях атмосферы воздух загрязнен. Но если пользоваться таким дыханием, например, в помещении, такое объяснение уже не подходит. Здесь применяется сила мысли. Как это? Да очень просто! Надо представить себе (визуализировать), что вдыхаешь воздух, который пришел с расстояния многих километров над поверхностью земли из глубин самого Космоса.

Приступаем к обливанию!

Прежде всего, необходимо настроиться на ежедневные холодные обливания. Важно относиться к этим процедурам не как к источнику дискомфорта для изнеженного тела, а как к исцеляющему эликсиру, омолаживающему организм. Обливаться нужно целиком с головой. Последователи оригинального метода считают, что было бы просто замечательно во время холодного обливания стоять босыми ногами на земле или на снегу зимой. Не обтираться полотенцем, протянуть ладони к небу, поднять вверх лицо и медленно, через гортань вбирать в себя воздух из Космоса. Холодная вода мгновенно пробуждает центральную нервную систему и выравнивает биополе человека. Такие обливания дают очень сильный защитный барьер, то есть отлично укрепляют иммунитет. Простудиться вы просто не успеете, т.к. под воздействием ледяной воды сосуды сужаются, а потом резко расширяются. В итоге усиливается кровообращение, и на полную мощность "включается механизм защитной иммунной системы".

Но обратите внимание на то, что, если вы решили закаляться по системе "Детка", обливаться нужно только из ведра! Колючие струйки холодного душа в данном случае совершенно не подходят. Обливание должно быть стремительным, а воздействие холода кратковременным.

На первых порах, для более робких, окатывание ледяной водой можно начинать с одного ведра, а когда привыкнете, увеличьте количество ведер до 4-7. Не вытирайтесь, пусть кожа высохнет на воздухе.

Голодание

Каких-то особенных рекомендаций в плане питания Иванов не дает. Тем не менее, в своей "Детке" он предлагает голодание. В целом оно выпадает на субботу. Интересно, что в астрологии субботой управляет планета кармы Сатурн - символ дисциплины и самоутверждения. Вот и получается, что любые очистительные мероприятия, к которым голодание как раз и относится, в этот день как бы очищают нас от былых грехов - это неоплаченные и неотработанные долги, которые тяжким грузом давят на человека.

Ученые давно уже заявляют, что практически все болезни имеют психосоматическое происхождение. Это и подавленные эмоции, чувства, среди которых самые распространенные - чувство вины и всевозможные страхи.

Голодание по Иванову - это не только отказ от пищи, но и отказ от воды. Так называемый "сухой пост" гораздо эффективнее справляется с любым недомоганием. Ну, если уж совсем пересохло во рту, то прополощите его теплой водой. Или, когда совсем невмоготу, выпейте один-два глотка, но не больше.

Во время такого очищения могут появляться, особенно на первых порах, головная боль, озноб, тошнота, но это не должно пугать. Такая реакция говорит о том, что в организме начался процесс освобождения от накопленного негатива, способствовавшего росту болезни или ее появлению.

Завершать голодание рекомендуется осторожно, не следует сразу набрасываться на еду. Надо постепенно возвращаться к обычному рациону. Сначала пусть это будет стакан сока, через некоторое время тарелка овощного салата и т.д.

РўРІРѕСЂРё РґРѕР±СЂРѕ!

Понимаете ли вы, что закон физики, согласно которому сила действия равна силе противодействия, распространяется вообще-то на все! Поэтому, как мы относимся к кому-либо или чему-либо, так нам и "аукнется". Именно поэтому Иванов призывает здороваться со всеми, иначе говоря, желать здоровья. Так же и на землю не плевать, ведь этот жест означает неуважение. Не скупитесь на добро, внимание, уважение! И тогда вам гарантированы здоровье и душевное спокойствие.

Мысль опережает действие!

Уже давно не оспаривается сила слова, и находят свое применение, например, аутотренинг, аффирмации (тоже словесное самовнушение). Однако имеются данные о том, что мысль имеет весьма мощное воздействие на состояние нашего организма в целом. И очень важно следить не только за словами, которые мы произносим, но и соблюдать так же и этику мысли. Только для этого придется становиться все более и более осознанным. Люди так часто бывают непоследовательны в своих мыслях, поэтому необходимо учиться увеличивать свою способность к концентрации, то есть сосредоточению, чтобы получать то, к чему мы стремимся. Думать только о хорошем, гнать и отпускать от себя мысли, несущие в себе негатив. Именно об этом говорит 10-й пункт "Детки".

Порфирий Корнеевич Иванов ушел из жизни в 1983 году, оставив людям свое учение. Известно уже более 250 тетрадей, в которых Учитель вел свои записи. Его письма к властям и ученым оставались тогда без особого внимания. Помню в 1986 году, когда в городе Киеве проходила выставка народных достижений, я впервые узнала о том, что жил такой ЧЕЛОВЕК. И помню многих людей, которые вместе со мной, ещё в общем-то ребенком, с неприкрытым интересом разглядывали стенды, слушали о жизни П.К. Иванова и знакомились с его методикой оздоровления. Сейчас же, у этой системы, дарующей здоровье, тысячи последователей, которые пытаются разобраться в наследии Иванова. Это, безусловно, в первую очередь особое мировоззрение, новый взгляд на историю, человека и природу, на судьбу человечества, а не только один из множества существующих сейчас методов преодоления болезней и закалки организма.

ДЕТКА, ты полон желания принести пользу народу? Для этого постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье:

1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1—2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18—20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки.

5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это — праздник твоего тела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.

6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.

7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.

8. Помогай людям, чем можешь. Особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо, не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо. Но самое главное - ДЕЛАЙ!

12. Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Я Прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место
в Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе, себе на благо, чтобы тебе было легко.

Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.

Иванов Порфирий Корнеевич».

Автор: Наталия Баранова



По материалам сайта www.myJane.ru


Похожие статьи

Буду мамой
"Любите друг друга, плодитесь и размножайтесь", – примерно так гласит Священное Писание. Мы любим друг друга. Мы хотим плодиться и размножаться. Но…Юля и Саша поженились «по залёту». Будущий отец был...

Новый взгляд на природу боли
Боль – очень сложное ощущение. И хотя врачи исследуют природу боли уже многие столетия, только с недавнего времени они начали осознавать важность таких факторов в возникновении и интенсивности боли, к...

Сладкие пироги
Пришло время, мои дорогие читатели, готовить пироги и пирожки. Но не те, что мы уже пекли с вами. Речь идет о пирогах со сладкой начинкой.Но сначала, как всегда, советы бывалых людей....Замешивать тес...


Copyright В© 2006-2007 ExcelioN
Правовая информация
Все права защищены
.
Время генерации страницы: 0.022732973098755 сек.