| Рскусство сексуального общения 
Хотя проявлять любовь в поступках важнее, чем в словах, однако если человеку никогда не говорят о любви, это может вызвать у него тревогу и сомнения в чувствах партнера.
Если же слова любви произносятся только РІРѕ время полового акта Рё РЅРё РІ какое РґСЂСѓРіРѕРµ время, то человек может подумать, что любят РЅРµ его самого, Р° только сексуальные отношения СЃ РЅРёРј. Некоторые пары находят СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ выразить СЃРІРѕРё чувства РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ. Рто может быть записка, сунутая РІ карман куртки, стихи, написанные РѕРґРЅРёРј партнером для РґСЂСѓРіРѕРіРѕ, или короткий телефонный Р·РІРѕРЅРѕРє: «Я просто хотел сказать, что схожу РїРѕ тебе СЃ ума». Какой Р±С‹ СЃРїРѕСЃРѕР± РЅРё был выбран, быть уверенным, что ваш интимный партнер знает Рѕ вашей любви (РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° РѕРЅР° действительно существует) — это важное условие долговечности отношений.
Гнев, достигший своего апогея, почти наверняка нарушит общение и крайне затруднит любой настоящий диалог. Самое мудрое решение в таких случаях — отложить серьезное обсуждение причины вашего гнева и ее возможного устранения до ого времени, когда этот гнев уляжется. Если это не поможет, то для обоих партнеров лучше всего признать, что о многом из сказанного в припадке раздражения впоследствии придется сожалеть, поскольку на самом деле человек не имел этого в виду (это говорилось просто для того, чтобы обидеть другого).
Важно понимать, что гнев обычно не бывает первичной эмоцией: его вспышке в большинстве случаев предшествует чувство обиды, возмущения или фрустрации (неудовлетворенность какой-либо потребности). Если эти чувства удается понять и обсудить, пока они еще в зачатке, т.е. до того, как они переросли в гнев, то шансов успешно справиться с ними и избежать вреда, который может нанести вспышка гнева, гораздо больше. Однако, если гнев вспыхнул, то лучше быстро выпустить пары небольшими дозами, чем дать ему бурлить в атмосфере обиды и враждебности, пока он не выплеснется наружу и не произойдет взрыв.
По мнению некоторых ученых, вспышка гнева помогает разрядить подавляемое напряжение и тем самым вернуться к состоянию относительного эмоционального равновесия. Другие приходят к выводу, что гнев обычно бывает «конструктивно мотивирован» (т.е. направлен не на то, чтобы кого-нибудь обидеть, а на то, чтобы что-то изменить), и приводят данные, согласно которым гнев обычно оказывает благотворное действие на обоих партнеров — на того, кто гневается, и на того, на кого этот гнев направлен. Таким образом, важно представлять себе, что если вы время от времени сердитесь на своего партнера, это отнюдь не означает, что ваши отношения обречены.
Многие ошибочно считают, что хороший слушатель это тот, кто просто сидит на стуле и не открывает рта. Однако на самом деле способность правильно и активно слушать — процесс сложный. Вот несколько конкретных рекомендаций, из которых будет видно, каким должен быть настоящий слушатель. Если вы собираетесь слушать и одновременно занимаетесь чем-то другим, например смотрите телепередачу или читаете, ваш партнер сочтет, что вам неинтересно то, о чем он говорит.
РљСЂРѕРјРµ того, слушая «в РїРѕР»-уха», РІС‹ скорее всего РЅРµ уловите какие-то детали или нюансы РІ сообщении вашего партнера, которые РјРѕРіСѓС‚ иметь решающее значение для общего смысла сказанного. РўРѕС‚, кто хорошо слушает, показывает говорящему, что коммуникация между РЅРёРјРё продолжается, даже если РѕР±Р° РІ течение какого-то времени молчат. Рто можно сделать, посмотрев РІ глаза РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ, РєРёРІРЅСѓРІ головой или задав РІРѕРїСЂРѕСЃ, чтобы прояснить что-то, РЅРµ прерывая речь вашего партнера.
Люди, как правило, пускаются в интимные рассуждения, лишь убедившись сначала в том, что их партнер готов к разговору. Если же они чувствуют, что поторопились, то либо прекращают разговор (возможно с недовольством), либо бывают вынуждены донести свою информацию в нескладном и неполном виде. Терпеливый слушатель понимает, что немного ободрив партнера в начале разговора, можно заложить основу для более содержательного диалога в дальнейшем. Но в то же время необходимо воздержаться от соблазна встревать с собственными комментариями до того, как собеседник полностью изложит свою информацию.
Хороший слушатель РЅРµ должен придавать слишком большого значения отдельному слову или фразе Рё реагировать РЅР° РЅРёС…, РЅРµ дослушав партнера РґРѕ конца. Рто особенно важно РїСЂРё разговорах РЅР° сексуальные темы, РіРґРµ такие ключевые слова, как «оргазм» или «удовлетворение», РјРѕРіСѓС‚ спровоцировать эмоциональную реакцию. Хороший слушатель старается вникнуть РІ то, что ему РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, Р° РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рє разговору СЃ предвзятыми представлениями Рѕ том, что может быть сказано.
Хороший слушатель «настроен РЅР° волну» своего партнера, даже если РЅРµ предполагалось никакого разговора. РРЅРѕРіРґР° самые важные разговоры РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ экспромтом, РІ самое, казалось Р±С‹, неподходящее время. Если РІС‹ РЅРµ готовы Рє такой возможности Рё РЅРµ восприимчивы Рє тому, что вам РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, РІС‹ серьезно подрываете СЃРІРѕРё шансы РЅР° спонтанное общение, которое часто бывает самым ценным.
Слушая партнера, не обязательно соглашаться со сказанным; на самом деле полезно и не соглашаться. Следует понимать, что ваш партнер выражает свои ощущения, которые могут значительно отличаться от ваших собственных. Вдобавок ко всему, нельзя забывать, что роль слушателя не сводится к полному молчанию. Чаще всего интимная коммуникация предполагает своего рода диалог, в котором слушатель дает понять, что он воспринимает, задавая вопросы и пересказывая общий смысл сообщения, чтобы удостовериться, правильно ли он его понял. В искусство слушателя входит умение не только слушать, но и вовремя ответить.
Похожие статьи Готовимся к лету (лето, пляж и загар)
Загар - потемнение кожи человека под воздействием ультрафиолетового облучения. По существу, это одна из защитных реакций организма. Воздействие солнечных лучей смягчается за счет того, что кожа начина...
Рскусственный Social Proof, метод в„–1
Ртак, РЅРµ Р±СѓРґСѓ томить большими предисловиями... скажу лишь, что РІСЃС‘ написанное ниже - это РІ какой-то степени ложь, выдумка Рё чётко спланированный "розыгрыш", который Рє реальности может РЅРµ иметь никаког...
Заинтересованность и телефон, два способа
Случился вчера ДРодин у знакомого. Такой вроде дохленький ДРдолжен был получиться. До вечера, не на ночь, да еще и на пару часов. Ну типа формальности.Но все таки сумел его для себя превратить в пра...
|
|
|
АвтоМото
Главная страница
