Активированный уголь при похмелье дозировка: первая помощь, лечение, профилактика в домашних условиях

Содержание

Чем поможет активированный уголь до и после алкоголя?

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Вкратце:  Активированный уголь помогает снизить нагрузку на печень. Его нужно принимать перед пьянкой. В аптеке можно найти немало более современных и эффективных аналогов угля. Не принимайте другие лекарства одновременно с углём: он помешает им действовать.

Реклама

Как принимать активированный уголь до и после похмелья

Активированный уголь не поглощает и не связывает алкоголь, поскольку молекула этанола слишком мала для этого. Но польза от него есть: например, он связывает продукты неполного переваривания белка, что снижает нагрузку на печень. Бывает так, что этанол находится в депо пищевого комка, и тогда уголь препятствует его всасыванию.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Реклама

Принимать активированный уголь в таблетках нужно примерно за 1 час до употребления спиртного, а в виде порошка (истолчённые таблетки) — за 15-20 минут. В этом случае препарат частично абсорбирует токсины из желудка до их всасывания.

Достаточно 8 таблеток угля для хорошего эффекта. Более точно количество можно рассчитать так: по одной таблетке на десять килограммов тела. Для ускорения эффекта таблетки можно растолочь и размешать в воде, получив взвесь. Если потом ваш кал окрасится в чёрный цвет — не пугайтесь, так выглядит уголь (он не переваривается), и это нормально.

Так активированный уголь помогает избавиться от вредных веществ.

Обратите внимание, что уже через два часа после приёма активированного угля крайне желательно опорожнить кишечник, иначе появится обратный эффект: из угля в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в уголь. Два часа — граница наиболее эффективного срока, примерно в этот момент наступает динамическое равновесие между двумя этими процессами. Если вы принимаете активированный уголь на ночь, то нужно либо дождаться дефекации до сна, либо проснуться (попросить кого-нибудь вас разбудить) и сходить в туалет.

Также обратите внимание, что, снимая сильное похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с активированным углём: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени. Оптимальный порядок такой: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать уголь. После опорожнения кишечника (от 20 — 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

Также читайте отдельную статью о том, что ещё полезного для облегчения своего утреннего состояния можно сделать заранее, в ночь перед похмельем.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!

* Как формировалась специализация сомелье.

* Посиделки в сарае. История.

* Правила выбора низкокалорийного вина.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Как это работает

Активированный уголь — энтеросорбент, то есть вещество, которое попадая в желудок и кишечник, поглощает вредные вещества прежде, чем они будут всосаны и попадут в кровь. Уголь может сорбировать в том числе снотворные препараты и наркотики, соли тяжелых металлов и токсины. Применяют его в десятках случаев, в том числе циррозе печени, пищевых интоксикациях и острых отравлениях лекарствами и бытовыми ядами. Активированный уголь легко найти в любой аптеке.

Собственно похмелье отчасти обусловлено именно отравлением: собственно алкоголь превращается в печени в ацетальдегид — ядовитое вещество. Этот же ацетальдегид так влияет на клетки, что нарушает их способность нормально перерабатывать питательные вещества, и те, накапливаясь, тоже отравляют организм.

Активированный уголь, принятый заблаговременно, может поглотить ещё не впитавшиеся токсины, так что они через несколько часов выведутся из кишечника, что называется, естественным путём и не смогут напомнить о своём существовании с утра. А во время вечеринки это свойство угля поможет вам несколько дольше пить и не пьянеть.

Что выбрать в аптеке: активированный уголь или его аналоги

Кроме проверенного поколениями активированного угля, в аптеке можно найти и более современные энтеросорбенты: сорбенты на основе лигнина («Фильтрум», «Полифепан», «Лингосорб»), «Смекта», «Энтеросгель» и другие. Принцип работы у них такой же, как и у активированного угля, но нейтрализуют вредные вещества они ещё более эффективно — и при этом более мягко действуют на желудок и кишечник.

Сорбенты могут помочь не только при обычном похмелье, но и 

при выходе из запоя: подробнее об этом читайте в отдельной статье. Чтобы связать накопившиеся за время запоя вредные вещества в кишечнике, надо будет принимать активированный уголь в очень больших количествах, что не лучшим образом скажется на желудочно-кишечном тракте. При выходе из запоя лучше выбрать один из более мягких современных сорбентов.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Что такое белый уголь

Иногда фармацевты рекламируют так называемый белый уголь. Однако это совсем даже не уголь: это БАД на основе диоксида кремния. А для биологически активных добавок, в отличие от лекарственных препаратов, клинические испытания не проводятся, поэтому эффективность его сомнительна.

А когда вы с похмелья очистили кишечник при помощи угля или другого сорбента — примите таблетки янтарной кислоты: они помогут очистить организм от вредных веществ биохимическим путём, ускорив переработку оставшихся вредных веществ. Врачи утверждают, что чистки кишечника и приёма янтарной кислоты вполне достаточно, чтобы вылечить похмелье в домашних условиях.

Статья обновлялась в последний раз: 27.09.2020

Не нашли то, что искали?

Автор-эксперт: Станислав Радченко

Образование: врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.).

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Как есть и пить на праздниках, чтобы потом не жалеть

Как подготовиться к застолью

1. Не голодайте перед праздничным вечером

Пропустить обед и завтрак в надежде, что вечером влезет больше, — проигрышная стратегия. Если отказывать себе в пище целый день, к вечеру хочется есть сильнее обычного. К чувству голода добавляется ощущение, что можно есть что угодно в любых количествах, вы ведь не ели весь день. Но это прямой путь к перееданию.

Чтобы сохранять над собой контроль во время застолья, постарайтесь не быть сильно голодным. И уж тем более не пропускайте завтрак и обед в надежде оставить больше места в желудке. Это поможет не съесть лишнего и дольше не пьянеть.

2. Отдохните

В уставшем состоянии контролировать себя сложнее. Объясняется это тем, что, когда мы испытываем стресс, в организме выделяется гормон кортизол. Чем больше стресса, тем выше его уровень. Этот гормон усиливает аппетит и заставляет нас отдавать предпочтение жирной пище.

Вспомните, как уменьшается самоконтроль и появляется жалость к себе после тяжёлого трудового дня: хочется наградить себя чем-нибудь вкусненьким, а думать о фигуре, здоровье и последствиях не хочется. Поэтому постарайтесь отдохнуть, чтобы к моменту застолья чувствовать себя бодрым и полным сил.

3. Выпейте энтеросорбент

Энтеросорбент — это средство, которое поглощает вредные вещества в желудке и помогает его работе. Например, когда съели слишком много жирной пищи или отравились.

Сорбенты отличаются сорбционной ёмкостью: чем она выше, тем меньше средства нужно принять. Поэтому, когда пьёте активированный уголь, вам нужно 5–10 таблеток за раз в зависимости от веса. Если не хочется давиться углём, есть современные аналоги. Например, «Полисорб»: на один приём — 1–2 столовые ложки. Его можно разводить в соке, морсе и грудном молоке, и у него практически нет побочных эффектов.

Наталья Кошкина

Нутрициолог, коуч по питанию, автор проекта о здоровом питании NK Health.

«Полисорб» взаимодействует с полезной микрофлорой кишечника. Он собирает и выводит из организма только вредные вещества, оставляя полезные нетронутыми.

«Полисорб» выгодно отличается от других сорбентов высокими требованиями к безопасности и отсутствием вкусовых и других химических добавок в составе — это делает возможным его применение в период беременности и грудного вскармливания.

Чтобы энтеросорбент был максимально эффективным, нужно принимать его перед застольем и сразу после него. Так он впитает все токсины, поступившие в желудок, и выведет их из организма.

Как правильно есть, чтобы не переедать

1. Будьте избирательны

Обычно праздничный стол заставлен десятками блюд: салаты, соленья, нарезки, горячее, торт. Если следовать этому порядку, выйти из-за стола без чувства тяжести не удастся.

Блюда, сопровождающие российское застолье, очень калорийны. Например, в порции шашлыка из свинины 550 ккал, в порции салата «Оливье» — около 400 ккал, а в сырокопчёной колбасе — более 400 ккал на 100 г

Чтобы не съесть лишнего, выберите из всего списка блюд те, которые вы точно хотите попробовать, и положите каждого понемногу себе на тарелку. Тарелка будет выглядеть сытно, если выложить её листьями салата. Старайтесь не опустошать тарелку полностью, иначе вам захочется добавки.

Наталья Кошкина

Нутрициолог, коуч по питанию, автор проекта о здоровом питании NK Health.

Самые вредные блюда, которые можно увидеть на праздничном столе, — это майонезные салаты, крабовые палочки, копчёности, колбасы и магазинная выпечка. Они содержат трансжиры, разрушающие клетки организма. Старайтесь делать выбор в пользу лёгких овощных блюд и откажитесь от сладких напитков. Так вы избавите себя от пары сотен лишних калорий.

2. Не налегайте на солёное и сладкое

Солёные и сладкие блюда разжигают аппетит. Например, после бутерброда с маслом и красной икрой хочется ещё один — не только потому, что он вкусный, но и потому, что он жирный и солёный. Старайтесь есть меньше подобных блюд, отдавая предпочтение белковой пище (мясу, рыбе), овощам и зелени. Они быстро дадут чувство насыщения, и вам проще будет отказаться от вредных соблазнов.

3. Смакуйте

Есть разные установки, с которыми люди садятся за стол: попробовать всё по чуть-чуть, не переесть, вовремя остановиться. Но работают они плохо: под конец вечера всё равно обнаруживаешь себя с набитым животом и проснувшейся совестью. Гораздо эффективнее мотивация получить удовольствие от еды. Садясь за стол, найдите самые вкусные блюда и смакуйте пищу. Не спешите и наслаждайтесь процессом. Так вы не съедите лишнего, но и не будете чувствовать себя обделённым.

4. Садитесь подальше от закусок

Людям свойственно съедать всё, что стоит перед ними. Поэтому положите себе на тарелку те блюда, которые хотите попробовать, и садитесь подальше от закусок.

5. Старайтесь не пить много алкоголя

Алкоголь стимулирует аппетит и отключает центр насыщения, расположенный в гипоталамусе. Поэтому в ситуации, когда можно обойтись парой бутербродов или не есть вообще, мы продолжаем наполнять тарелку. К тому же алкоголь замедляет пищеварение: организм воспринимает этиловый спирт как токсин и в первую очередь старается избавиться от него.

6. Попросите часть еды с собой

Бывает, что всё вкусно. Если вы попали в такую ситуацию, попросите часть еды с собой. Так вы не расстроите хозяев тем, что едите слишком мало, и не откажете себе в удовольствии — просто оно будет долгоиграющим и растянется на два дня.

Что делать, если всё-таки переели

При переедании нарушается процесс пищеварения: еды слишком много, она жирная и тяжёлая. Желудок обрабатывает её за нами, как бы дожёвывая, но из-за переизбытка ему становится тяжёло — возникает ощущение дискомфорта. Симптомы переедания могут быть разными: мы чувствуем тяжесть, боль или вздутие живота, тошноту и изжогу. Вот что делать в этой ситуации.

1. Расслабьтесь

Не вините себя за то, что съели слишком много. Такое случается, и в этом нет ничего страшного.

Чтобы набрать 1 кг жира, нужно употребить 7 716 ккал, а это 15 бигмаков! Скорее всего, вы столько не съели.

Если чересчур сильно винить себя в слабовольности, вы будете испытывать стресс и захотите есть ещё больше. Помните про кортизол, о котором мы рассказывали выше?

2. Не пропускайте приёмы пищи

После переедания не стоит ограничивать себя в еде и наказывать голодовкой. Когда почувствуете голод, съешьте что-нибудь лёгкое. Медицинское издание WebMD рекомендует такое меню на день:

  • Завтрак: лёгкий йогурт с ягодами.
  • Перекус: порция фруктов и кусок нежирного сыра.
  • Ланч: салат с курицей или рыбой или цельнозерновой сэндвич с тунцом или индейкой.
  • Обед: овощной суп и апельсин.
  • Ужин: рыба с овощами.

Наталья Кошкина

Нутрициолог, коуч по питанию, автор проекта о здоровом питании NK Health.

Чтобы избавиться от последствий переедания, дайте отдых своему организму. При желании можно устроить разгрузочный день на гречке или овсянке или питаться простой лёгкой пищей. Для максимального эффекта примите после застолья энтеросорбент. Так вы избавите организм от токсинов, попавших в него после обильного приёма пищи, а себя — от вздутия живота и других неприятных симптомов.

3. Пейте воду

Когда вы переели, желудку нужна помощь, чтобы переработать пищу. С этой функцией справляется вода: она способствует пищеварению, расщепляя еду и позволяя питательным веществам лучше усваиваться. Кроме того, вода помогает вовремя почувствовать сытость и не съесть лишнего.

4. Сходите на тренировку или прогулку

После переедания полезна любая активность: прогулка в парке, тренировка, домашняя уборка. Но если занимаетесь спортом, не выполняйте слишком большой объём упражнений: вы можете получить травму и тренировки придётся отложить на более долгий срок.

Необходимо срочно обратиться к врачу, если после застолья вы резко почувствовали себя плохо: появились боли во всех отделах брюшной полости, многократная рвота, диарея, озноб. Это может быть симптомами не только пищевого отравления, но и кишечной непроходимости или развития острого холецистита или панкреатита.

Как пить, чтобы утром не было плохо

Секретных способов много пить и не пьянеть нет. Но можно выпивать более грамотно и избежать утреннего похмелья. Вот что нужно делать.

1. Выпейте «Полисорб» перед застольем

Похмелье — это отравление продуктами распада этанола. Токсины всасываются в кровь, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. Но если перед застольем принять энтеросорбент, то он свяжет часть токсинов и выведет из организма. Благодаря этому продукты распада этанола окажутся в крови не в таких больших количествах и не будут так сильно отравлять организм наутро.

Чтобы «Полисорб» действовал эффективно, нужно принять его три раза: перед застольем, после него и на следующее утро.

2. Чередуйте спиртное с безалкогольными напитками

Алкоголь выводит жидкость из организма и вызывает обезвоживание, поэтому наутро так болит голова и ноет тело. Чтобы предотвратить это, чередуйте выпивку с безалкогольными напитками: водой, морсом и другими. Хороший вариант — грушевый сок. Согласно исследованию, он сдерживает похмелье и уменьшает уровень сахара в крови, но выпить его нужно перед тем, как приступать к алкоголю.

Избегайте цветных газировок и энергетиков: они содержат кофеин, который может спровоцировать инфаркт миокарда и приступ стенокардии.

3. Закусывайте

Алкоголь медленнее всасывается, если в желудке есть еда. Лучше всего препятствуют всасыванию алкоголя жирные закуски, бананы, картофельное пюре. Они обволакивают желудок и замедляют опьянение.

4. Контролируйте себя

Не пускайтесь во все тяжкие: вам нужно выпить как можно меньше, чтобы утром чувствовать себя хорошо. Точно сказать, сколько можно выпить без последствий, нельзя: это зависит от веса, возраста и индивидуальных особенностей организма.

Но есть стандартная доза алкоголя: 30–40 г чистого спирта в день для мужчины и 20–30 г для женщины.

К примеру, одна рюмка крепкого алкоголя или пол-литра пива — это 20 г спирта. Значит, безопасная порция для мужчины — две рюмки крепкого алкоголя или литр пива, для женщины — рюмка крепкого алкоголя или пара бокалов вина.

От какого алкоголя меньше последствий

Употребление любого алкоголя в большом количестве приведёт к последствиям. Но если всё-таки пьёте, выбирайте прозрачные или более светлые напитки: водку, джин, белое вино или светлое пиво. Тёмный алкоголь содержит примеси, которые усугубляют похмелье.

Избегайте коктейлей с сахаром и соком: сладость таких напитков маскирует алкоголь и вы выпьете больше, чем планировали. Кроме того, не смешивайте спиртное с газировкой: углекислый газ, содержащийся в ней, ускоряет всасывание алкоголя в кровь и организм получает большее количество токсинов. По этой же причине лучше не злоупотреблять шампанским.

Можно ли мешать напитки и понижать градус

Похмелье зависит не от того, какие напитки вы пили, а от количества выпитого.

За час организм человека способен переработать 10 г спирта. Если пить больше, алкоголь не успевает переработаться и отравляет организм.

Поэтому мешать напитки можно, вопрос лишь в количестве выпитого. И здесь появляется проблема: слабоалкогольные напитки пьются легче и быстрее, чем крепкие. Поэтому, если понижать градус и после коньяка перейти на пиво, перебрать гораздо проще.

Та же ситуация и с повышением градуса. Обычно мы переходим на крепкий алкоголь почти трезвыми — после банки пива или бокала вина. Нам кажется, что мы вовсе не пьяны, и при употреблении крепких напитков не учитываем то, что уже выпили. И тоже перебираем за вечер.

Получается, когда пьёшь один алкогольный напиток весь вечер, лучше осознаёшь, сколько уже употребил, и можешь вовремя остановиться.

Что делать, если наступило похмелье

Похмелье — это отравление организма уксусным альдегидом, который образуется после окисления этанола. Он долго находится в крови, и, чтобы его вывести, нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но можно облегчить симптомы.

1. Восстановите водный баланс

Как мы уже писали, алкоголь выводит жидкость из организма и вызывает обезвоживание — именно поэтому наутро так болит голова и ноет тело. Чтобы восстановить баланс, нужно пить воду, даже если не хочется: без воды тело медленнее избавляется от токсинов и похмелье продлится дольше.

Можно пить не только воду, но и соки, морсы, рассол (не путайте с маринадом — от него станет хуже!) и бульоны. Избегайте кофе и чая: они содержат кофеин, увеличивающий нагрузку на сердце. Вместе с этанолом он может вызвать приступ стенокардии или инфаркт миокарда.

2. Выпейте энтеросорбент

Принимать его, конечно, нужно было до вечеринки, но, чтобы вывести яд из организма, лучше использовать все доступные способы.

Наталья Кошкина

Нутрициолог, коуч по питанию, автор проекта о здоровом питании NK Health.

Энтеросорбенты, попадая в кишечник, связывают токсичные вещества и, что очень важно, выводят их из организма. Поэтому в течение 2–3 часов после приёма препарата необходимо добиться опорожнения кишечника. Именно к этому времени сорбент максимально впитал токсины, но ещё не начал отдавать их обратно.

3. Не похмеляйтесь

Новая порция алкоголя только увеличит нагрузку на организм и обернётся ещё большим отравлением.

4. Выпейте обезболивающее

Если раскалывается голова, выпейте обезболивающее — ибупрофен или аспирин. Парацетамол принимать нельзя: в организме он превращается в токсичное вещество и даёт ещё большую нагрузку на печень.

5. Спите

Проще всего пережить похмелье во сне: выпейте воды, примите обезболивающее и постарайтесь уснуть. Неприятные симптомы пройдут в течение 24 часов — столько времени нужно организму, чтобы избавиться от токсинов.

Уголь активированный МС в Кемерово

Фармакологические свойства

    Уголь активированный МС является адсорбирующим препаратом, который эффективно помогает избавиться от отравляющих веществ, полностью выводя их из организма. Препарат помогает избавиться от любых признаков отравления организма: рвотных позывов, слабости, колебаний температуры, аллергических признаков, проблемах с пищеварением, расстройством кишечника. Медикамент не раздражает слизистые оболочки, помогает заживлению язв.

    Принимать средство нужно сразу после проявления первых признаков отравления. Медикамент выводится через кишечник с каловыми массами и хорошо переносится пациентами, не вызывая сильных побочных реакций и признаков. Препарат помогает быстро избавиться от интоксикации. При острой форме отравления медикамент следует принимать на протяжении нескольких дней.

Состав и форма выпуска

Медикаментозный препарат производится в форме таблеток, которые предназначены для перорального внутреннего приема. Составляющими компонентами являются активированный уголь и крахмал картофеля. В комплекте с препаратом идет инструкция, которая содержит все правила по использованию средства.

Показания к применению

Уголь активированный МС рекомендуется к применению при следующих проблемах со здоровьем:

  • вздутие живота;
  • жидкий стул;
  • болезненное и затрудненное пищеварение;
  • аллергия;
  • синдром раздраженного желудка;
  • повышенная концентрация кислоты в желудке;
  • тяжелая форма отравлений;
  • синдром атопической экземы;
  • интоксикация организма, вызванная различными заболеваниями;
  • воспалительное заболевание дыхательных путей с участием бронхов;
  • чувство жжения в пищеводе;
  • перед ультразвуком или рентгеном.
  • Международная классификация болезней (МКБ-10)

  • A.02. Острые кишечные инфекции, вызываемые сальмонеллами;
  • A.02.0. Сальмонеллез;
  • A.05.9. Интоксикация продуктами питания, вызванная бактериями;
  • A.09. Жидкий стул и катар желудка и кишок, вызванные бактериями и инфекциями;
  • B.18.9. Воспаление легких любого генеза;
  • B.19. Вирусный гепатит;
  • E.80.6. Проблемы с метаболизмом билирубина;
  • J.45. Приступы удушья;
  • K.30. Затрудненное и болезненное пищеварение;
  • K.59.1. Периодическое расстройство функций кишечника, проявляющееся учащением дефекаций;
  • K.74.6. Цирроз;
  • L.20. Синдром атопической экземы;
  • N.18. Нарушение одной или нескольких функций почек хронической формы;
  • R.14. Вздутие живота;
  • T.30. Ожоги;
  • T.56. Интоксикация, вызванная металлами;
  • T.78.4. Аллергии.
  • Побочные эффекты

    Медикамент хорошо воспринимается пациентами, однако, в редких случаях, прием препарата может стать причиной проявления следующих побочных реакций организма:

  • окрашивание кала в черный цвет;
  • затрудненная дефекация;
  • жидкий стул;
  • болезненное и затрудненное пищеварение;
  • нарушение метаболизма полезных и витаминных веществ;
  • понижение содержания кальция в крови;
  • закупорка кровеносных сосудов пузырьками газа;
  • ощутимое понижение температуры тела;
  • геморрагический синдром;
  • понижение уровня сахара в крови;
  • понижение кровяного давления.
  • Противопоказания

    Противопоказаниями к использованию медикамента являются следующие факторы:

  • нарушения при попытках опорожнения кишечника;
  • язвенная болезнь органов пищеварения;
  • использование детоксикантов;
  • кровоизлияния желудка и кишечника;
  • повышенная восприимчивость к компонентам медикамента.
  • Использование при беременности

    Нет сведений о негативном воздействии медикамента на развитие плода в утробе матери, а также младенца при грудном вскармливании, поэтому препарат можно принимать в период вынашивания ребенка и естественного вскармливания.

    Способ и особенности использования

    Медикаментозный препарат производится в форме таблеток, предназначенных для перорального внутреннего приема. В инструкции, которая прилагается к препарату, можно ознакомиться с правилами использования для достижения необходимого терапевтического эффекта. Медикамент рекомендуется принимать за час до приема пищи или спустя два часа после. Медикамент можно принимать в целом виде, или после растворения в 100 мл. воды. Взрослым необходимо принимать не больше двух грамм препарата до четырех раз в день. Максимальная суточная доза составляет 8 грамм. Продолжительность терапии варьируется от вида и тяжести заболевания. Острые формы болезни предполагают прием медикамента на протяжении пяти дней. Аллергия или хронические болезни лечатся в течение двух недель использования препарата. Медикамент можно принимать повторно по назначению лечащего врача. Медикамент помогает эффективно избавиться от вздутия живота или затрудненного пищеварения. В этом случае, медикамент принимают в течение недели в той же рекомендуемой дозировке, что и при других видах болезни. Нет ограничений или противопоказаний для использования препарата в период вынашивания ребенка или грудного вскармливания. Медикамент используется для похудения и избавления от лишнего веса. В этом случае. Рекомендуемая дозировка составляет одну таблетку на 10 кг веса три раза в день. Принимать средство рекомендуется в течение 10 дней. Активированный уголь можно назначать детям. Препарат можно давать детям в целом виде или в растворенной форме. Дозировку назначает лечащий врач в индивидуальном порядке. Максимальная продолжительность терапии может составлять две недели. В растворенной форме медикамент действует уже спустя 15 минут после приема, а в целом виде – через час. В случае интоксикации организма, рекомендуемая дозировка составляет 30 грамм. Кроме этого, пациенту рекомендуется сделать промывание желудка. Медикамент успешно используется для лечения аллергии. В этом случае, препарат используется в комплексном лечении. Препарат предназначен для очищения организма от аллергенов. Дозировка в этом случае подбирается в индивидуальном порядке. При этом, таблетки не проглатываются целиком, а разжевываются. Медикамент используется для терапии затруднённой дефекации. Для этого следует принять от двух до пяти таблеток препарата. Если эта дозировка оказалась недостаточной, следует принять таблетки по следующей схеме: одна таблетка на 10 кг массы тела. Принимать средство следует каждые четыре часа. Если эффект не достигнут в течение трех дней после начала приема, следует прекратить использование средства и обратиться к лечащему врачу. При помощи медикамента можно также очистить организма от вредных веществ и шлаков. Для этого средство принимают два раза в день. Рекомендуемая дозировка рассчитывается из соображения: одна таблетка на 10 кг. массы тела. Продолжительность терапии варьируется от двух недель до месяца.

    Совместимость с алкоголем

    Медикамент является адсорбирующим средством, который помогает избавиться от отравляющих веществ и токсинов. Прием медикамента одновременно со спиртосодержащими напитками не дает алкоголю проникать в кровоток. Медикамент часто используют для избавления от признаков похмелья и облегчения общего состояния после употребления алкогольных напитков. Медикамент помогает сорбировать все вредные вещества в организме и вывести их из организма. Для избавления от похмелья препарат необходимо принимать за 15 минут до начала употребления спиртных напитков. Рекомендуемая дозировка составляет от двух до четырех таблеток. Затем принимают по две таблетки каждые 60 минут. После употребления алкоголя рекомендуется принять препарат перед сном по следующей формуле: одна таблетка на 10 кг массы тела, если на утро чувствуется похмелье, то необходимо повторно принять медикамент.

    Взаимодействие с другими лекарствами

    Активированный уголь может понижать фармакологический эффект других медикаментов, которые используются вместе с ним. Медикамент оказывает воздействие на свойства противозачаточных пероральных средств, поэтому в период приема активированного угля следует использовать дополнительно другие методы контрацепции.

    Передозировка

    Медикаментозный препарат может стать причиной передозировки, которая выражается в следующих симптоматических признаках:

  • расстройства пищеварения;
  • аллергические реакции;
  • недостаток витаминных и полезных веществ при длительном использовании.
  • Побочные реакции организма пропадают сразу после прекращения использования медикамента.

    Аналоги

    У активированного угля есть целый ряд аналогов, которые обладают схожим фармакологическим воздействием:

  • Carbactin;
  • Саrbolongum;
  • Carbopekt;
  • Microsorb-P;
  • Ultra-adsorb;
  • Sorbex;
  • Smecta.
  • Условия продажи

    Медикаментозное средство продается в аптечных пунктах свободно, а значит покупателю не нужен рецептурный лист из медицинского учреждения, подтвержденный подписью и печатью, а также специальное предписание лечащего врача.

    Условия хранения

    Медикаментозный препарат рекомендуется хранить в защищенном от досягаемости детьми и проникновения влаги, паров и газов месте при температуре, не превышающей 25 °С. Срок хранения медикамента составляет три года с даты изготовления. По истечении срока годности использовать медикамент нельзя и его необходимо утилизировать в соответствии с санитарными нормами. Вся информация о правилах и нормах хранения содержится в инструкции по применению, которая прилагается к препарату.

    Цены на Уголь активированный МС в Москве

    Выгодные цены

    Сертификаты и лицензии

    как пить и не пьянеть, чем закусывать водку

    Во время застолий алкогольные напитки называют «увеселительными». И не зря. Выпивка поднимает настроение, раскрепощает и расслабляет. Но случается, что пьянеть от выпитого совсем не хочется. То ли отличаться от коллектива нет желания, то ли угнаться за опытными потребителями сложно. В любом случае, посещая шумную вечеринку, будет полезно знать, как пить и не пьянеть.

    Содержание материала

    Как работает опьянение

    Опьянение — процесс воздействия на организм алкоголя. Действует выпивка примерно так:

    1. Человек опрокидывает стопку и в его желудок попадает некая порция алкоголя.
    2. Всасывание спиртов начинается уже в желудке, поэтому, как правило, хмель наступает очень быстро.
    3. Спирт обладает свойством расщеплять оболочку красных кровяных телец. В результате этого эритроциты в крови слипаются в небольшие «комки».
    4. Такие скопления движутся по кровеносной системе. Просторные артерии они проходят свободно, а вот в тоненьких венах начинается проблема.
    5. Самые важные для жизнедеятельности органы полностью пронизаны венами и нуждаются в кровоснабжении ежесекундно. При попадании в эти капилляры склеенных эритроцитов просвет капилляра закупоривается.
    6. Таким образом, начинается кислородное голодание. Наибольший вред такая закупорка наносит головному мозгу — главному органу центральной нервной системы.
    7. При употреблении алкоголя нарушения наблюдаются со стороны мозга, наблюдаются, в первую очередь: некоторые центры попросту не могут нормально функционировать из-за нехватки кислорода. Отсюда и нарушение координации движений, и «болтливость» пьяного человека. Другими словами, мозг лишается должного контроля над собой и выходит из строя.

    Но на деле все намного прозаичнее. Каждый человек подвержен опьянению в разной степени. Все зависит от времени суток, физического состояния, закуски при употреблении и других факторов.

    Также замечено, что чем «крепче» и выносливее человек, тем меньшее воздействие на него моет произвести спирт. Отсюда и вывод о то, что женщины пьянеют быстрее, а алкоголя им нужно гораздо меньше. Еще одна категория граждан, которые быстро «сдаются» — пожилые люди. Ослабленный организм имеет меньше сил для сопротивления, поэтому градус подкрадывается к нему быстрее и прочнее.

    Как подготовиться к употреблению

    Большинство людей наперед знают, когда их ожидает застолье, где много выпивки. Поэтому подготовиться к такому мероприятию не составляет труда.

    Также рекомендуем прочитать:

    Если вы ищете способ, как не опьянеть от алкоголя, обратите внимание на следующие советы. Применять их нужно задолго до планируемого употребления спиртного, однако, работают они безотказно.

    • Физические нагрузки. Активные занятия спортом за 6-7 часов до застолья заставят кровеносную систему заметно «оживиться». Особенно эффективны в таком случае нагрузки типа «кардио» — упражнения на выносливость. Длительное занятие заставляет дыхание учащаться, в результате чего кровь разгоняется и переработает выпитое спиртное заметно быстрее.
    • Если принять меры загодя не получилось, то непосредственно перед самим употреблением выпивки советуется выпить сырое яйцо. В сочетании с алкоголем вязкий продукт даст коллоидную массу, которая будет препятствовать быстрому всасыванию алкоголя в стенки пищеварительной системы.
    • Выпивка. Метод из разряда «клин клином». Для того, чтобы спиртное меньше «разбирало», за некоторое время до застолья необходимо принять небольшое количество алкоголя. Это может быть рюмка водки. Много пить не надо. Порция спиртного запустит в организме выработку гормона, отвечающего за расщепление спиртов. К моменту застолья уровень этого вещества в организме будет максимальным, что позволит выпивающему продержаться дольше.
    • Жирная пища. Спирт начинает действовать на организм, всасываясь через стенки желудка. Чтобы этому препятствовать, нужно «завернуть» их в безопасную оболочку. Прекрасно обволакивает слизистую жирная пища. Поэтому перед началом употребления нужно скушать небольшую порцию калорийной еды: кусок сала, ложку сливочного масла. Если под рукой совсем ничего нет, выпейте ложку растительного масла. Еще один обволакивающий продукт длительного действия — овсяная каша.
    • Еда. Чтобы алкоголь, попав в желудок, не начал действовать мгновенно, в нем (желудке) должна быть пища. Перекусите перед застольем небольшим количеством еды, а затем смело отправляйтесь на праздник.
    • Тонизирующее средство. Например, Элеутерококк. Настойку этого растения применяют в период высоких умственных и физических нагрузок, а также при пониженном артериальном давлении. Элеутерококк препятствует всасыванию спирта в организме, помимо этого, снижая период опьянения. Чтобы воспользоваться методом, необходимо принять около 50 капель настойки за полчаса до начала употребления алкоголя.

    Медикаментозные методы

    Бороться с быстрым опьянением можно не только натуральными средствами, но и при помощи медикаментов. Чтобы применить такой метод, позаботьтесь об их наличии заранее.

    Активированный уголь и алкоголь

    Наиболее популярный метод оставаться трезвым — это выпить активированный уголь перед употреблением алкоголя. Действует этот способ так: за один час до начала застолья необходимо принять несколько таблеток активированного угля. Дозировка рассчитывается в зависимости от веса человека. На десяток массы тела нужно брать минимум одну таблетку угля. К примеру, человек, весящий 90 килограмм должен выпить по меньшей мере 9 таблеток активированного угля перед алкоголем. На первый взгляд, это много, но результат того стоит.

    Если застолье длительное и пить предстоит много, то процедуру нужно повторять через каждые 2-3 часа, поэтому запаситесь углем заранее. Важно помнить, что активированный уголь является мощнейшим абсорбентом, то есть для его правильного действия нужно много жидкости. Помимо самой выпивки, не забывайте пить обычные безалкогольные напитки, чтобы не чувствовать обезвоживания. Сделать это можно вкусно, попивая соки и безалкогольные коктейли.

    Таблетки

    Другие лекарства в борьбе с опьянением:

    • Ферментированные препараты. Средства для улучшения пищеварения дадут организму дополнительные ферменты для борьбы со спиртом. Лучшим выбором станет «Мезим», «Фестал», «Панкреатин».
    • Чтобы устранить похмелье, нужно принять «Цитрамон» или «Аспирин» еще во время застолья. Такие таблетки не помогут оставаться трезвым, но немного облегчат утреннее состояние.
    • «Димексид». Сильное средство с резким запахом. Борется с алкоголем, деактивируя его, а также мгновенно отрезвляет. Попав в организм. Чтобы избежать опьянения, нужно смочить ватный тампон в средстве и закупорить в небольшой флакончик. Периодически вдыхая запах «Димексида» на протяжении всего застолья, можно оставаться трезвым, несмотря на выпивку. Нюхать средство можно, удаляясь в уборную.
    • «Метапрот». Средство для устранения вредного внешнего воздействия, например, химических веществ. Перед началом застолья нужно принять две таблетки, в результате чего через три часа наступит максимальное действие «Метапрота». Важно не переборщить, поскольку веществ при превышении дозы может быть опасным.
    • «Пиродоксин» с физраствором. Радикальный метод. Вводят смесь при помощи капельницы. Прибегать к таким средствам нужно в крайних случаях. Дозировку препарата может рассчитать только врач.
    • Янтарная кислота. Популярное средство против быстрого опьянения. Принимать такой препарат нужно ха час до планируемого застолья.
    • Существуют также специальные средства для борьбы с алкоголем в организме. Их можно применять как непосредственно при питье, так и наутро после праздника. Самые эффективные таблетки от опьянения: «Алкозельтцер» «Антипохмелин», «Алкоклин».

    Как правильно пить

    Помимо натуральных и медикаментозных средств борьбы с алкоголем в крови, нужно соблюдать правила употребления выпивки.

    Первое правило, как не пьянеть — качественный алкоголь. Выбирайте проверенные марки и избегайте наиболее дешевой выпивки. Некачественная продукция содержит в себе большое количество сивушного масла, что позволяет опьянеть намного быстрее, когда попадает в желудок.

    Закусывайте выпивку хорошими калорийными блюдами. «Отвлеките» желудок от переработки алкоголя мясом, горячими и жирными закусками. Некоторая часть спиртов пройдет пищеварительным трактом «незамеченная».

    Цитрусовые обладают отличным свойством блокировать алкоголь. Если вы закусываете фруктами, отдайте предпочтение лимонам, апельсинам или грейпфруту. Этот совет полезен и в том случае, если предстоит пить коктейли. Выбирайте те, в составе которых присутствуют кислые соки. Это поможет простоять на ногах значительно дольше.

    Смешивание разных сортов алкоголя погубит вас. Если вы начали застолье из вина, то продолжайте в том же духе. Если первая рюмка была с водкой, постарайтесь не изменять себе. Понижение градуса также пагубно скажется на состоянии пьющего. Если смешения выпивки избежать не удается, то градус можно только повышать. После коньяка вино пить не желательно, а пиво и вовсе «положит вас на лопатки».

    Во время застолья желательно делать паузы. Даже если вы не курите, не теряйте возможности посетить свежий воздух. Но держитесь подальше от сигаретного дыма. Никотин усиливает действие алкоголя, и ваши старания остаться в трезвом уме пойдут коту под хвост.

    То же касается и курящих персон. Если вы страдаете от вредной привычки, постарайтесь поджигать сигаретку как можно реже. Если позволяет сила воли, и вовсе откажитесь от дыма на этот вечер. Кажется невозможным, но наутро вы скажете себе спасибо.

    Если вы ищете способ, как долго не пьянеть, во время застолья старайтесь чаще вставать с места. Танцуйте, выходите из-за стола и разминайте ноги. В сидячем положении труднее контролировать степень опьянения, поскольку вестибулярный аппарат находится в спокойном состоянии. Дайте ему проявить ситуацию: пройдитесь в уборную, умойтесь, пригласите на медленный танец даму. Двигаясь, вы поймете, сколько еще спиртного сможет вынести ваш стойкий и подготовленный организм.

    Замедляет процесс опьянения и мозговая активность. Не смотрите весь вечер в смартфон. Общайтесь, веселитесь и рассказывайте смешные истории. Смех не только заставит мозг взбодриться, но и участит дыхание, что полезно, если вы решили выиграть битву с выпивкой.

    Как пить водку и не пьянеть — вопрос популярный. Существую ситуации, когда отказаться от выпивки сложно в силу социальных нюансов.

    Если физиология вас подводит, а методы не срабатывают, придется опуститься до небольшого обмана. В компании, где отказать в выпивке будет дурным тоном, постарайтесь заменить водку обычной водой. При достаточном уровне артистизма такая подмена не будет раскрыта. Если вы пьете вино, припасите вишневый сок и потягивайте его вместо алкоголя. Периодически задумчиво оглядывайте бокал, и никто не усомнится в его содержимом, ведь вином принято любоваться.

    Боремся с похмельем! – Ladyclub

    Автор ladyclub.orgВремя чтения 7 мин.Просмотры 945Опубликовано

    Боремся с похмельем!

    «Больше никогда не буду пить!», — говорили себе утром после вчерашнего поглощения спиртных напитков, которое аукнулось тяжелым похмельем. Но нам свойственно легко забывать плохое — в памяти остаются только радостные воспоминания о хорошо проведенном времени. И опять понеслась — «не повторить ли праздник?», наступая на те же грабли.

    Грядущие застолья всегда переплетается с алкогольными напитками и отказаться не пить получается не всегда. Такой у нас национальный менталитет — твой отказ скорее всего не поймут.

    Тогда возникает вопрос: как бороться с похмельем, если не пить не получается? Об актуальности этой проблемы можно судить по количеству разнообразных рецептов, призванных облегчить участь людей с похмельем.

    Итак, похмелье характеризуется целым набором неприятных физиологических и психологических симптомов, которые возникают после чрезмерного употребления алкоголя.

    Симптомы похмелья

    Головная боль, усталость, повышенная чувствительность к свету и звуку, покраснение в глазах, боль в мышцах и ощущение постоянной жажды.  Прочими симптомами похмелья являются: повышенное артериальное давление, учащенное сердцебиение, озноб и повышенное потоотделение, — все это проявляется из-за активации симпатической нервной системы.  В последствии может следовать: депрессия, немотивированное ощущение тревоги и повышенная раздражительность.

    Боремся с похмельем. Методы предупреждения похмелья

    Напомним, что лучший и самый действенный способ борьбы с похмельем превентивный — просто не пейте сверх нормы

    Если же избежать застолья не удалось то похмелье вас обязательно настигнет. Абстинентный синдром варьирует в пределах 8-24 часов -достаточно долго, чтобы просто перетерпеть.

    Народные методы, предупреждающие похмелья

    • Алкоголь содержащий небольшое количество химических соединений, менее развивает похмельный синдром.
    • Соки, фрукты и фруктозосодержащие  продукты могут снизить интенсивность абстинентного синдрома.
    • Сложные углеводы (хлеб, крекер) — способствуют уменьшению выраженности тошноты.
    • Сон, обильное питье после отдыха — все это улучшает самочувствие после употребления алкоголя.

    Медицинские рекомендации, предупреждающие похмелья

    В первую очередь следует не забывать об адсорбентах: активированный уголь, белый уголь, сорбекс, энтеросгель. Все эти препараты, оказывают энтеросорбирующее, дезинтоксикационное и противодиарейное действие.

    Активированный уголь

    Обладает большой поверхностной активностью, адсорбирует яды и токсины из ЖКТ до их всасывания, соли тяжелых металлов, токсины бактериального, растительного, животного происхождения, производные фенола, газы.

    Прием угля: до застолья за 30-40 мин, а также на последующий день, что  препятствует сильной интоксикации алкоголем. Принято принимать в расчете 1 таблетка на 10 кг массы собственного тела (если вес 60 кг — то 6 таблеток за прием)

    Сорбекс от похмелья

    Это гранулированный активированный уголь, размер гранул 0,02-0,63 мм, за счет большей адсорбирующей поверхности он имеет более длительное и выраженное действие.  Благодаря своим адсорбционным свойствам превращает высокотоксичные соединения в менее токсичные и нетоксичные, увеличивая скорость выведения из организма продуктов перекисного окисления липидов, оказывающих на него повреждающее влияние.  Сорбекс рекомендуют 1-2 капсулы до принятия алкоголя. В зависимости от случая тяжести отравления 1-2 капсул трижды в день.  Он эффективен в течение 1.5-2 суток и полностью выводится из организма.

    Энтеросгель

    Энтеросгель — это гель для приготовления суспензии или паста. Адсорбирует из кишечного содержимого и крови токсичные вещества и продукты незавершенного метаболизма. Назначается при алкогольной интоксикации. Способ приема: внутрь 3 раза в день за 1.5-2 ч до еды или через 2 ч после еды. Разовая доза 1 ст.ложка пасты.

    Частый прием алкоголя ведет к сильным последствиям, в первую очередь страдает орган — печень. Предотвратить  и защитить помогут следующие препараты: глутаргин, орнитокс. Они  оказывают детоксикационное, гипоазотемичное, гепатопротекторное действие и действительно, реальный шанс на спасение при любых поражений печени.

    Глутаргин при похмелье

    Глутаргин —  это соль L-аргинина и глутаминовой кислоты, играющих важную роль в биохимических процессах нейтрализации и выведения из организма высокотоксичного метаболита азотистого обмена — аммиака. Глутаргин рекомендуют, как профилактику опьянения и гепатотоксического действия алкоголя. Так при состоянии острой алкогольной интоксикации легкой и средней тяжести и постинтоксикационные расстройства, похмельный синдром, вызванные употреблением алкоголя.

    Прием глутаргина. 
    Таблетки. 

    Для профилактики алкогольной интоксикации — 2 г за 60–120 мин до употребления алкоголяНазначают по 4 таблетки по 0,25 г (1,0 г) или по 1 г 4 раза в сутки с интервалом 1–2,5 ч, в последующие 2–3 дня — 2 таблетки по 0,25 г (0,5 г) или ? по 1 г 3 раза в сутки. При алкогольной интоксикации тяжелой степени после курса лечения инъекционными препаратами Глутаргина назначают таблетки Глутаргина 3 таблетки по 0,25 г (0,75 г) или 1 таблетку по 0,75 г 2 раза в сутки, или 11/2 таблетки по 1 г 1 раз в сутки в течение 20 дней. Для профилактики алкогольной интоксикации — 2 г за 60–120 мин до употребления алкоголя.

    Прием глутаргина. Порошок для орального р-ра.

     Препарат назначают взрослым внутрь, предварительно растворив пакет в ?–? стаканы воды. Для профилактики опьянения и гепатотоксического действия алкоголя назначают 2 г (2 пакета) за 1–2 ч до употребления алкоголя или 1 г (1 пакет) за 1 ч до употребления алкоголя и 1 г (1 пакет) на протяжении 0,5 ч после употребления алкоголя. Для лечения острой алкогольной интоксикации легкой и средней тяжести назначают по 1 г (1 пакет) 4 раза в сутки с интервалами 1–2,5 ч, в следующие 2–3 сут — по 1 г (1 пакет) 2 раза в сутки.

    Орнитокс от похмелья

    Орнитокс — Аминокислота L-аспартат, входящая в состав орнтокса, принимает участие в цикле Кребса, что способствует пополнению энергетических запасов организма.Также содержит сахарозу, которая, расщепляясь, образует глюкозу и фруктозу, а они, в свою очередь, принимают участие в восстановлении оперативной деятельности мозга. Его рекомендуют при острых и хронических заболеваниях печени и при остром токсическом отравлении алкоголем.

    Способ приема:
    Гранулы.

    Он выпускается в форме растворимых гранул, которые растворяются в воде, чае или соке, что способствует восстановлению водного баланса организма. Взрослые принимают растворенный содержимое 1 пакетика 5 г (3 г орнитина аспартата) 3 раза в сутки во время или в конце приема пищи. Средняя суточная доза составляет 9 г орнитина аспартата. Препарат растворяют в достаточном количестве жидкости (например, стакан (200 мл) воды, чая или сока).
    При необходимости суточная доза может быть повышена до 18 г орнитина аспартата (в таком случае принимают по 2 пакетика 3 раза в сутки, растворив их содержание в 200 мл воды, чая или сока).
    Продолжительность лечения определяется индивидуально, зависит от динамики концентрации аммиака в крови и состояния больного.

    Раствор для инъекции.

    Назначается врачом! Вводить внутривенно капельно со скоростью 4-8 капель в минуту, суточная доза -10 г (20 мл). При необходимости можно увеличить дозу до 20 г (40 мл). Самая высокая суточная доза — 40 г (80 мл) . Для инфузии содержимое ампул растворяют в 500-1000 мл изотонического раствора NaCl, глюкозы или воды для инъекций. Максимальная рекомендованная скорость внутривенного введения — 5 г в час (это приблизительно 40 капель в минуту).

    Если похмелье неминуемо

    Народные методы, которые помогут Вам облегчить похмелья

    • Горячий чай, кофе самый легкий способ для облегчения похмелья.
    • В народе рекомендуют всем известный рассол, квас и квашенную капусту. Многие советуют не отказываться в таком случае от бульона.
    • Часто в народных рецептах встречается один из вариантов от похмелья — контрастный душ или горячая ванна.
    • Некоторые верят в пословицу «клин клином вышибает», употребляя заново алкоголь. Но с медицинской точки зрения, это абсолютно негативно для вашего организма. Ведь таким образом употребления алкоголя может войти в привычку.

    Медицинские рекомендации, облегчением похмелья

    • Алька-прим – комбинированный анальгетический и жаропонижающий препарат, кроме того, за счет входящих в его состав активных веществ Алька-прим способствует снижению абстинентного синдрома после приема алкоголя. В состав препарата входят несколько веществ, обладающих фармакологической активностью: кислота ацетилсалициловая, кислота аминоуксусная и натрия бикарбонат.

    Способ приема:  при похмельном синдроме обычно назначают по 1-2 таблетки препарата однократно. Максимальная суточная доза ацетилсалициловой кислоты равна 4 грамма.

    • Алка-зельцер — в состав входит ацетилсалициловая кислота, лимонная кислота и натрий бикарбонат. Ацетилсалициловая кислота обладает жаропонижающим, противовоспалительным эффектом, а также антиагрегантным действием. Натрия бикарбонат нейтрализует свободную соляную кислоту в жеудке, что уменьшает риск возникновения ульцерогенного действия. ацетилсалициловой кислоты. Назначаются при похмельном синдроме.
    Способ приема:
    1. Таблетки. Дозы и продолжительность курса определяют индивидуально для каждого пациента с учетом характера и степени тяжести патологического процесса, достигнутого терапевтического эффекта и переносимости ацетилсалициловой кислоты. Рекомендуемая доза составляет 1-3 таблетки с интервалами между приемами 4-8 ч. Максимальная суточная доза ацетилсалициловой кислоты для взрослых — 4 г (12 таблеток).

    Все предложенные методы и средства от похмелья помогут избавиться только от лёгкой степени абстинентного синдрома.

    Если же форма тяжелая, то лучше обратиться к врачу.

    И стоит ли принимать спиртные напитки — решать Вам. 

    Белый уголь – инструкция, как принимать, дозировка, состав и др.

    2004

    Действие белого угля для похудения обусловлено его сорбционными свойствами, которые на порядок выше, чем у черного активированного угля.

    Белый уголь ускоряет метаболизм, очищает организм от токсинов и шлаков.

    Еще один плюс состоит в том, что на зубах не остается черных следов и его дозировка меньше, чем при употреблении другого вида угля.

    Самое интересное – это то, что человеческий организм способен расщеплять полученную пищу таким образом, что при этом не образуются ни одной складочки на теле.

    Но складки все же образуются, и виной тому – несовершенная работа желудочно-кишечного тракта.

    Что представляет собой белый уголь?

    Одно только название вызывает некий диссонанс. Как уголь может быть белым? Вот ведь до чего дошел фармацевтический прогресс!

    На самом деле основное действующее вещество в составе белых таблеток или порошка для суспензии — высокодисперсный диоксид кремния. Наравне с ним в детоксикации организма участвует микрокристаллическая целлюлоза, а вспомогательными веществами выступает картофельный крахмал и сахарная пудра. В результате в силу вступает энтеросорбент IV поколения, активно использующийся для профилактики и лечения отравлений и интоксикаций. Сбалансированный состав относительно простых компонентов позволяет эффективно выводить из организма патогенные микроорганизмы, токсины и другие вредные вещества.

    Диоксид кремния — основа белого угля. Каких результатов позволяет достичь применение белого угля благодаря данному компоненту? Запускается следующий терапевтический эффект:

    • выведение из организма
    • химических и микробных токсинов,
    • бактериальных и пищевых аллергенов,
    • продуктов белкового распада,
    • избытка кишечных газов и желудочного сока;
  • перемещение из лимфы и крови в кишечный тракт
    • гликозидов,
    • алкалоидов,
    • фосфорорганических соединений,
    • этилового спирта,
    • барбитуратов,
    • солей тяжёлых металлов,
    • серотонина,
    • простагландина,
    • гистамина,
    • остаточного азота,
    • креатинина,
    • мочевины,
    • липидов;
  • экскреция (выведение наружу) пищеварительным трактом выше перечисленных веществ;
  • коррекция обменных процессов и нормализация уровня триглицеридов, холестерина, общих липидов за счет комплексного снижения нагрузки на органы детоксикации.
  • Дополняет лечебные свойства диоксида кремния микрокристаллическая целлюлоза. Это вещество вырабатывается из растительной клетчатки, а значит, положительно сказывается на функционировании пищеварительного тракта, улучшает моторику кишечника. По своим характеристикам, микрокристаллическая целлюлоза практически идентична натуральной, содержащейся в пищевых продуктах. Основное ее отличие — неспособность расщепиться и раствориться в кишечнике. Зато она производит адсорбирующий эффект — собирает на своей поверхности свободные радикалы, продукты распада, токсины для последующего их выведения. В тонкой кишке благодаря микрокристаллической целлюлозе улучшается пристеночное пищеварение, более полно всасываются и усваиваются полезные вещества из овощей и фруктов, лекарств и витаминов. В дополнение к выше перечисленным функциям целлюлоза раздражает рецепторы кишечника, чем стимулируется его сокращения. Как результат устраняется застой пищевого комка.

    Сорбционной активности белого угля свойственен ряд характеристик:

    • частички отличаются мельчайшим размером (гораздо более мелким, чем активированного угля), а значит, возрастает площадь сорбции — до 400 м2/г;
    • тот же мелкий размер сорбирующих частичек позволяет поглощать крупные молекулы отравляющих организм веществ — токсины, вредные микроорганизмы, продукты распада белков в кишечнике, продукты незавершенного метаболизма;
    • 1 грамм белого угля поглощает до 10 млрд. микробных единиц;
    • белый уголь не сорбирует молекулы воды, за счет чего в период применения белого угля снижается вероятность развития запоров;
    • применение белого угля не лишает организма полезных веществ, уголь не сорбирует витамины и микроэлементы, макронутриенты, а лишь продукты распады белков жиров, другого происхождения токсины (как эндотоксины, так и экзотоксины).

    Белый уголь для похудения

    Белый уголь для очищения организма и похудения стали применять сравнительно недавно. Рецепт не относится к медицинским. Если другой популярный сорбент – отруби, врачи считают полезной для ЖКТ и снижения веса пищей, то уголь относят, скорее, к средствам против пищевого отравления. Видимо, все началось с того, что кто-то попробовал принимать сорбент по медицинским показаниям, заметил уменьшение аппетита и похудел.

    Что такое белый уголь

    Белый уголь – это энтеросорбент (средство, осуществляющее связывание токсических веществ в ЖКТ), производимый украинской компанией Омнифарма. Основной компонент этих таблеток – сверхвысокодисперсный диоксид кремния, минерала, широко распространенного в Европе. Кроме диоксида кремния, в состав белого угля входят так называемые волокна микрокристаллической целлюлозы и вспомогательные вещества: сахарная пудра, картофельный крахмал.

    Диоксид кремния связывает путём адсорбции и выводит из организма токсины, пищевые и бактериальные аллергены. Содействует транспорту из крови и лимфы в желудочно-кишечный тракт токсичных продуктов, в том числе алкалоидов, гликозидов, солей тяжелых металлов.

    Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) – это пищевые волокна, выделенные из растительной клетчатки. МКЦ сорбирует на своей поверхности и выводит из организма тяжелые металлы, свободные радикалы, микробные токсины, продукты распада, а также связывает в желудке излишек желудочного сока, в кишечнике – желчные кислоты, билирубин, холестерин. Очищает механическим путем слизистую оболочку тонкого кишечника и усиливает перистальтику.

    Таким образом, белый уголь не имеет никакого отношения к продуктам горения древесных пород, и является комплексной добавкой, изготовленной из минералов. Назван сорбент «углем» в исключительно маркетинговых целях. Люди привыкли, что при отравлении нужно принимать «уголь», они требуют его в аптеках, фармацевт предлагает «белый», человек покупает просто по аналогии.

    Отличия белого угля от активированного черного

    Белый уголь более удобен, если его принимать для лечения отравлений, либо профилактики похмелья. Всего одной-двух таблеток достаточно для того, чтобы снять симптомы интоксикации. Врачи часто рекомендуют этот препарат в сочетании с промыванием желудка.

    Белый уголь называют сорбентом четвертого поколения, тогда как обычный черный активированный уголь – сорбент первого поколения. Благодаря своей структуре белый уголь способен всасывать больше токсинов. Препарат не имеет цвета, вкуса и запаха, не пачкает руки.

    Белый уголь лучше переносится, не вызывает ощущений тяжести или дискомфорта в области желудка, запоров, стимулирует моторику кишечника благодаря тому, что в состав входит мелкокристаллическая целлюлоза.

    Как похудеть с белым углем

    Инструкция к этим таблеткам не упоминает похудение в качестве основного показания к применению. Впрочем, народные «умельцы» быстро приспособили его как надежную замену таблеткам МКЦ. Белый уголь для похудения пьют по 1-2 таблетки, запивая стаканом воды перед каждым основным приемом пищи.

    Действительно, жидкость с сорбентом может уменьшить чувство голода за счет механического наполнения желудка. Однако это не решит следующих проблем:

    • Перекусы «потому, что все едят торт» во время празднования на работе;
    • Еда от усталости, скуки, неприятных душевных переживаний, нежелания заниматься скучной работой;
    • Неумение сделать здоровый выбор в общепите, на празднике или в супермаркете.

    Следует помнить, что сорбенты не поглощают калории, зато могут блокировать усвоение полезных веществ – витаминов и минералов. Так что длительный прием белого угля может довольно плохо сказаться на вашем здоровье.

    Принимать белый уголь исключительно для уменьшения объема порций может быть чревато расстройством пищеварения. Все-таки, ЖКТ не рассчитан на то, что человек будет постоянно «класть» в него довольно много диоксида кремния и запивать водой. В любом случае, есть и более безопасные и «традиционные» способы «забивки» аппетита. Те же отруби с водой, например.

    Белый уголь: показания к применению

    В соответствии с инструкцией, белый уголь показан к применению для улучшения функционального состояния ЖКТ в качестве дополнительного источника пищевых волокон. Диоксид кремния и микрокристаллическую целлюлозу применяют при отравлениях (пищевых и химическими соединениями), аллергиях и дерматитах, дисбактериозе и нарушениях обмена веществ, ожирении, острых кишечных инфекциях, гепатитах.

    Белый уголь поможет при пищевом отравлении, которое сопровождается рвотой, диареей и головной болью. В этом случае пьют по 3-4 таблетки 3-4 раза в сутки и, конечно же, стараются пить больше воды.

    Белый уголь могут назначить при заболеваниях кожи (прыщах), аллергиях и аллергических дерматитах. Однако в этом случае дозировки и длительность приема определяет исключительно врач.

    Препарат может помочь нейтрализовать часть токсинов при гепатите и других отклонениях в работе печени. Однако следует иметь в виду, что самолечение этих заболеваний недопустимо. Ну а что касается похудения – белый уголь тут не панацея, и вы, наверное, сами это понимаете.

    Противопоказания:

    Индивидуальная непереносимость компонентов, дети до 14 лет, беременность и период лактации, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения, язвы и эрозии слизистой оболочки кишечника, желудочные и кишечные кровотечения, кишечная непроходимость.

    Елена Селиванова – для .

    Показания к применению белого угля

    Все показания к применению белого угля можно объединить в общую категорию — отравления и интоксикации. В то же время эти состояния могут развиваться по разным причинам и на фоне различных заболеваний:

    • ухудшение состояния ЖКТ,
    • острые инфекционные заболевания,
    • пищевые отравления различного генеза (в том числе, отравление алкоголем и грибами), гельминтозы,
    • гепатиты,
    • желудочные расстройства,
    • печёночная и почечная недостаточность,
    • аллергия,
    • дисбактериоз,
    • дерматиты эндогенной интоксикации.

    Мало кто знает, что применение белого угля — путь к нормализации состояния кожи. Ведь многие высыпания на кожи — отражение внутренних интоксикаций, нарушений в работе кишечника. Белый уголь и улучшает функционирование ЖКТ, и как следствие ведет к устранению прыщей. Одного лишь очищения кишечника с использованием белого угля для длительного эффекта будет недостаточно, а потому применение белого угля непременно уместно будет совместить с правильным питанием. Максимально действенным применение белого угля станет для устранения прыщей в области лба и подбородка, ведь именно они чаще всего указывают на проблемы в работе кишечника.

    Особого внимания заслуживает применение белого угля для похудения. Это популярная практика, которая практически лишена недостатков, свойственных другим методам похудения. Применение белого угля должно совпадать с разгрузочными днями. Методика состоит в том, что на ночь выпивается несколько таблеток белого угля, а в следующий день употребляется много воды, морсов, несладких чаев. Днем допускается порция куриного бульона, а вечером — порция обезжиренного творога. Несколько таких разгрузочных дней за неделю позволяет допиться ошеломительного результата по снижению веса.

    Отзывы и результаты

    Александра: Пила белый уголь для похудения по совету подруги, одновременно с отказом от любимых сладостей и пробежками в ближайшем парке. Также подруга посоветовала мне пить во время приема много воды, обычной питьевой, и витамины, поскольку уголь выводит из организма не только вредные, но и полезные вещества. Результатом я вполне довольна. За месяц я смогла сбросить целых четыре килограмма, до этого максимальный результат был два с половиной килограмма.

    Лариса: Пила белый уголь для похудения. Не скажу, что я ничего не делала для похудения. Я старалась не есть вредной пищи, а именно жареного, жирного и сладостей. Также я посещала тренажерный зал. К сожалению результата не увидела, ни от тренировок, ни от ограничений в питании, ни от приема белого активированного угля.

    Противопоказания к применению белого угля

    Применение белого угля производит отличный терапевтический эффект, но это вовсе не означает, что использовать препарат можно всем и каждому. В ряде случаев от этого медикамента лучше отказаться в пользу альтернативных препаратов или как минимум обсудить перспективу использования с лечащим врачом.

    К числу таких неблагоприятных для применения белого угля состояний относятся:

    • индивидуальная чувствительность к компонентам сорбента,
    • период беременности и лактации,
    • ранний детский возраст,
    • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
    • кишечное кровотечение,
    • кишечная непроходимость.

    Лицам с диагностированным сахарным диабетом необходимо принимать ко вниманию, что в одной таблетке белого угля содержит 0,26 грамм сахарозы.

    Тонкости приема белого угля

    Белый уголь в числе энтеросорбентов последнего поколения. Выпускается в форме таблеток для перорального употребления, а также в форме порошка для приготовления суспензии. Белый уголь максимально соответствует всему списку требований, предъявляемых к современным дезинтоксикационным препаратам:

    • не токсичен,
    • не повреждает слизистую пищеварительного тракта,
    • легко выводится из кишечника,
    • проявляет высокую сорбционную ёмкость,
    • опосредованно влияет на снижение проявлений аллергических реакций.

    Отчасти это не только фармацевтическое средство с выраженным терапевтическим эффектом, но и активная добавка к пище — дополнительный источник полезных пищевых волокон.

    Уникальная структура позволяет таблетке быстро растворяться в организме. Пик терапевтического потенциала реализуется спустя 10-30 минут после применения белого угля. Эти сроки существенно короче, чем у других сорбентов.

    В сравнении с традиционным активированным углем белый уголь обладает высшей сорбционной ёмкостью, более прост в применении (таблетки не требуют разжевывания, а также белый уголь выпускается в форме порошка для приготовления суспензии). Удобство применения белого угля обусловлено и тем, что его в отличие от активированного не нужно глотать упаковками. Если порция активированного угля рассчитывается как 1 таблетка на 10 килограмм веса, то белого угля достаточно 2-3 таблеток на один прием. Белый уголь не требует предварительного измельчения или разжевывания, и что особенно приятно отличается нейтральным цветом и вкусом.

    В чем состоит польза препарата

    Белый уголь можно встретить в самых различных вариациях, однако данное средство все же можно назвать медицинским препаратом, а не биологически активной добавкой. Однако не стоит думать, что это средство предназначено для снижения веса. Таблеток для похудения не существует. Похудение с помощью белого угля может осуществляться только в качестве вспомогательного средства.

    Свойствами данного препарата являются:

    • Сорбирующее действие, благодаря чему препарат выводит из организма токсичные соединения и продукты распада клеток.
    • нормализация перистальтики с помощью воздействия волокон целлюлозы на кишечник.
    • Скорейший вывод естественным путем тяжелой пищи, которую не может переварить организм.
    • Вывод шлаков.

    При таком воздействии желудочно-кишечный тракт работает лучше, в результате чего здоровая пища будет перевариваться с наибольшей эффективностью и без какого-либо вреда.

    Белый активированный уголь для похудения часто используется в качестве нейтрализатора токсинов, которые в большом количестве содержатся в таких случаях, как:

    • отравление,
    • похмельный синдром,
    • некоторых разновидности аллергических реакций.

    Принимая белый уголь для похудения, не стоит забывать, что это не жиросжигатель и не витаминные добавки, а лекарственный препарат, который имеет свои ограничения.

    таблеток активированного угля от похмелья: польза или вред?

    Таблетки с активированным углем — одна из последних тенденций в профилактике похмелья, но они не являются чудодейственным средством от похмелья. На самом деле, эта добавка не помогает вашему организму перерабатывать алкоголь, который вы, возможно, употребили или употребите.

    То есть нет, таблетки с активированным углем не являются эффективным средством профилактики или лечения похмелья. Ниже я расскажу почему.

    Может ли активированный уголь помочь при похмелье?

    Активированный уголь похож на уголь, который вы используете на гриле для приготовления гамбургеров или хот-догов.Это потому, что это почти чистый уголь, но активированный уголь был обработан, чтобы придать ему множество крошечных пор. Эти поры увеличивают площадь поверхности древесного угля, что делает его идеальным для адсорбции или прилипания к веществам.

    Таблетки активированного угля имеют достаточное научное обоснование, чтобы вызвать доверие, но они по-прежнему совершенно неэффективны. Несмотря на то, что концепция таблеток с активированным углем для предотвращения и лечения похмелья звучит многообещающе, я могу сказать вам, почему они довольно бесполезны.

    За годы медицинского образования и практики лечения похмелья я повидал сотни уловок для предотвращения и устранения похмелья. Некоторые из этих средств эффективны и научно обоснованы — например, внутривенное вливание, в то время как другие могут также содержать глаз тритона и хвосты ящерицы для такой же пользы, как и они.

    Активированный уголь имеет законное медицинское применение. Врачи скорой помощи часто применяют его для лечения случаев случайного отравления или передозировки. Уголь связывается с ядом или лекарствами, что предотвращает их попадание в кровоток и делает их безвредными до тех пор, пока они не выйдут из пищеварительного тракта, но это не значит, что они предотвратят надвигающееся похмелье.

    Поглощают ли угольные таблетки алкоголь?

    Алкоголь является одним из очень немногих веществ, которые всасываются в желудке, а не в тонком кишечнике. Другими словами, алкоголь начинает поступать в кровь уже через час после приема внутрь. Таким образом, окно времени для адсорбции алкоголя активированным углем будет довольно небольшим.

    Таблетки активированного угля обычно рекомендуют принимать таблетки перед употреблением. Но если бы таблетки работали так, как предполагалось, они бы поглощали алкоголь в желудке до того, как он попадет в кровь.

    Конечно, у пользователей не будет похмелья, но они также не почувствуют каких-либо эффектов алкоголя. Это то же самое, что выплевывать напиток перед тем, как его проглотить. Зачем вообще пить?

    Кроме того, как указано в этой статье New York Magazine , сомнительно, что активированный уголь даже адсорбирует значительное количество алкоголя. По этой причине прием активированного угля не является стандартным лечением при отравлении алкоголем.

    Верно. Медицинский персонал скорой помощи не использует активированный уголь для лечения алкогольной «передозировки», так почему же активированный уголь может предотвратить похмелье?

    Не будет.

    Если вы хотите узнать больше, это хороший обзор устаревших научных данных о таблетках от похмелья на основе угля.

    Какая таблетка лучше от похмелья?

    Обезвоживание является основной причиной симптомов похмелья. И хотя вы не можете избавиться от похмелья, просто выпив воду, внутривенное введение жидкости и внутривенные препараты для борьбы с головной болью и тошнотой являются наиболее проверенными и надежными методами борьбы с похмельем.

    Настоящим похмельям нужны настоящие лекарства. Я видел, как инъекции или инфузии витаминов помогают от усталости и мозгового тумана от похмелья тысячам наших пациентов с похмельем.

    Оставьте активированный уголь врачам отделения неотложной помощи и получите реальное, эффективное средство от похмелья от моей команды в Hangover Heaven IV Hydration®. Перед следующим похмельем попробуйте наши таблетки Nightlife Prep, которые помогут вашему телу справиться с последствиями алкоголя.

     

    О компании Dr.Джейсон Берк

    Доктор Джейсон Берк — основатель Hangover Heaven и лучший в мире врач от похмелья! Доктору Берку пришла в голову идея «Похмельного рая» после того, как он понял, что определенные внутривенные процедуры, применяемые в послеоперационной палате, также могут быть использованы для лечения похмелья. Когда он не ездит на своем джипе или не гуляет с детьми, он рассказывает другим о средствах от похмелья. Узнайте больше о докторе Джейсоне Берке.

    Что делает активированный уголь и действительно ли он работает?

    Несколько лет назад люди решили перейти на активированный уголь, породив оздоровительное движение с головокружительным набором продуктов с матово-черным оттенком, достойным Instagram, — смузи, латте, маски для лица и даже зубная паста.Те, кто клянется активированным углем, ссылаются на его предполагаемые дезинтоксикационные свойства, которые, по их словам, позволяют ему вылечить похмелье, избавиться от прыщей и отбелить зубы, например. Но оправдывает ли активированный уголь шумиху? Мик попросил экспертов оценить наиболее популярные утверждения об этом модном оздоровительном ингредиенте.

    Прежде чем мы углубимся: что такое активированный уголь?

    После того, как вы нагреете воду и другие компоненты из древесины или других органических материалов, вы получите древесный уголь согласно VICE .Дополнительная обработка дает активированный уголь — крошечные, пористые, «почти похожие на яичные ящики структуры», — говорит Mic Адам Фридман, профессор дерматологии в Школе медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона. Эти поры значительно увеличивают площадь поверхности активированного угля. Эта комбинация атрибутов — крошечный размер и большая площадь поверхности — делает частицы активированного угля «сверхлипкими», говорит Фридман. Активированный уголь «может связываться со многими, многими вещами», поэтому его часто используют для всасывания яда или опасно высоких доз лекарств из желудка, чтобы он не попал в кровоток.

    Но Фридман отмечает, что хотя активированный уголь часто продается из-за его детоксикационных свойств, «он связывает все, токсичен он или нет». И хотя его обычно сравнивают с магнитом, он притягивает к себе не все, а только вещества, находящиеся в непосредственной близости от него.

    Как оказалось, активированный уголь не новинка. По данным Healthline, это вещество стало популярным в 19 годах как средство от отравления. Он достиг статуса причуды и тогда, когда его продавали как «универсальное противоядие», говорит Стивен Торнтон, медицинский директор Центра контроля отравлений системы здравоохранения Канзасского университета, подобно тому, как это происходит сегодня.

    Может ли активированный уголь вылечить мое похмелье?

    Краткий ответ: нет. Тот факт, что врачи скорой помощи используют активированный уголь для всасывания смертельных доз лекарств из желудка, не означает, что он сделает то же самое с алкоголем в вашем организме. Во-первых, он также не связывает и не впитывает алкоголь, поэтому его не используют при алкогольном отравлении, объясняет Торнтон.

    Даже если активированный уголь хорошо поглощает алкоголь, он останется в желудочно-кишечном тракте, через который к тому времени, когда вы почувствуете похмелье, алкоголь уже пройдет, впитается в кровоток и переместится в другие части тела. твое тело.Теоретически токсины, из-за которых вы чувствуете себя так, будто вас сбил поезд после того, как выпили слишком много маргариты, находятся в мозгу; они не обязательно вступают в контакт с кишечником, говорит Торнтон. Помните, активированный уголь может поглотить массу вещей, но только он с ними соприкасается. Другими словами, «к тому времени, когда у вас будет похмелье, лошадь выйдет из сарая, и ущерб будет нанесен», — говорит Торнтон.

    Тот факт, что врачи скорой помощи используют активированный уголь для всасывания смертельных доз лекарств из желудка, не означает, что он сделает то же самое с алкоголем в вашем организме.

    Кроме того, одним из наиболее распространенных побочных эффектов приема активированного угля является рвота, добавляет Торнтон, чего вам, возможно, не захочется делать, если вы уже провели все утро, склонившись над унитазом. Когда дело доходит до похмелья, старомодные безрецептурные обезболивающие и гидратация не могут повредить, но, в конечном счете, время — действительно единственное лекарство, говорит Торнтон.

    Единственный способ, которым активированный уголь может предотвратить похмелье, — это если вы принимаете его во время питья, чтобы он поглощал часть алкоголя, что имело бы тот же эффект, что и меньшее употребление алкоголя, — отмечает он.Другими словами, вы, по сути, тратите впустую отличный алкоголь. Если вы действительно хотите предотвратить похмелье, вы можете просто не переусердствовать.

    Может ли активированный уголь улучшить мою кожу?

    «Реальность такова, что мы просто не знаем, потому что у нас нет данных с точки зрения ухода за кожей», — говорит Фридман. Но, основываясь на том, что мы знаем о том, как работает активированный уголь, он, вероятно, мало что даст. Обоснование использования активированного угля в продуктах по уходу за кожей заключается в том, что он всасывает масло, грязь и мусор с кожи и отшелушивает их, когда вы смываете его, подобно тому, как добавление порошка активированного угля в воду с каким-либо красителем делает кожу более гладкой. раствор прозрачный.Проблема в том, что этот процесс занимает некоторое время, намного дольше, чем люди обычно оставляют средства по уходу за кожей перед тем, как смыть их, говорит Фридман.

    SCIENCE PHOTO LIBRARY/Science Photo Library/Getty Images

    И опять же, поскольку активированный уголь не делает различий, он может даже связываться с жирами, которые цементируют верхний слой кожи, уменьшая опорную структуру вашей кожи, добавляет он. Это может усугубить воспалительные кожные заболевания, такие как акне и экзема, при которых кожный барьер уже нарушен.Однако Фридман отмечает, что крем с активированным углем может предложить более мягкую альтернативу подсушивающим, раздражающим вяжущим средствам, если у вас очень жирная кожа.

    Может ли активированный уголь отбелить зубы?

    Во-первых, немного информации о том, как работают обычные отбеливающие зубные пасты: эти продукты обычно содержат мягкий абразив, достаточно сильный, чтобы удалить пятна с поверхности зуба, но не настолько, чтобы повредить его, говорит Эдмонд Р. Хьюлетт, профессор Школы стоматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.Некоторые бренды зубных паст утверждают, что порошок активированного угля может сделать то же самое.

    Но небольшое исследование угольной зубной пасты показывает, что она не так эффективна, как обычные отбеливающие зубные пасты. В единственном исследовании, которое видел Хьюлетт, в котором угольные зубные пасты сравниваются с обычными отбеливающими зубными пастами, некоторые абразивы в обычных продуктах лучше, чем активированный уголь, удаляли пятна черного чая с коровьих резцов.

    Зубная паста с углем может даже навредить зубам.Поскольку нет стандартов, определяющих, например, источник порошка активированного угля или размер частиц, угольная зубная паста «может быть более абразивной, чем полезной для зубов», — говорит Хьюлетт. Кроме того, мы до сих пор не знаем о долгосрочном влиянии активированного угля на пломбы.

    Зубные пасты на основе древесного угля также «гораздо реже» содержат ингредиенты, такие как фторид, которые укрепляют зубную эмаль и предотвращают кариес. Даже если вы используете одну из немногих угольных зубных паст, содержащих фтор, помните, что активированный уголь впитывает все, а это значит, что он также может удалить фтор.

    И хотя многие зубные пасты с углем рекламируются как дезинтоксикационные, активированный уголь не снижает риск кариеса или заболеваний десен, говорит Хьюлетт. «Нет абсолютно никаких доказательств, подтверждающих это». Конечно, это может освежить ваше дыхание, но ничего не сделает с сухостью во рту, инфекциями или другими факторами, которые, по данным клиники Майо, могут вызывать неприятный запах изо рта.

    Как и в случае многих модных оздоровительных ингредиентов, большая часть маркетинга активированного угля сосредоточена на том, что он «натуральный» и «органический» — модные словечки, которые потребители часто находят неотразимыми.Эти дескрипторы «делают его не только хорошей альтернативой, но и более здоровой альтернативой традиционным продуктам на рынке», — говорит Хьюлетт. По крайней мере, когда дело доходит до его более модных применений, активированный уголь, вероятно, мало чем помогает, а может даже причинить вред.

    Эта статья была первоначально опубликована

    Amazon.com: Активированные кокосовые угольные капсулы Schizandu Organics, 100% чистый детокс, без ГМО | 210 таблеток

    РЕШЕНИЕ ОТ ГАЗОВ И ВЗДУТИЯ «БЕЗ МАССЫ»: Помогает устранить несварение желудка, вздутие живота, боль и раздражение от газов, пищевое отравление, желудочные заболевания и помогает предотвратить похмелье.Принимать по 2-4 капсулы, запивая не менее 8 унциями воды.

    ПИЩЕВАРЕНИЕ: помогает устранить несварение желудка, вздутие живота, боль и раздражение от газов, пищевое отравление, желудочные заболевания и помогает предотвратить похмелье. Принимать по 2-4 капсулы.

    ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ: Смешайте содержимое 2-3 капсул с медом и сырым яблочным уксусом или розовой водой, гелем алоэ вера (и чистым маслом, если хотите). Используйте в качестве маски для кожи, волос. Он идеально подходит для помощи при экземе, псориазе, дерматите, крапивнице, сыпи, зуде и т. д.

    ИДЕАЛЬНО ДЛЯ: отбеливания зубов, детоксикации, поддержки толстой кишки, кандидоза и проблем с пищеварением. Наш пищевой порошок в не содержащих ГМО, веганских капсулах и наполнителях NO имеет более тонкий помол, чем большинство других, для лучшей адсорбции.

    УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА И УДАЛЕНИЕ ПЯТЕН С ЗУБОВ: Сохраняйте рот и зубы здоровыми, чистыми и без пятен; сполосните его, смешав с водой, и почистите им, смешанным с зубной пастой, или окунув зубную щетку в 1-3 капсулы порошка.

    ПРИПАДКА: Используйте наш угольный порошок, чтобы успокоить ожоги, укусы насекомых и раны.Смешайте его с молотыми семенами льна и водой. Нанесите на пораженный участок.

    ОТРАВЛЕНИЕ: Если вы или ваш ребенок случайно получили передозировку, примите 2-4 капсулы, чтобы вывести проглоченное. Обратитесь за медицинской помощью.

    ВСЕГДА ПРИНИМАЙТЕ УГОЛЬ С МНОГО ВОДЫ!

    Купите банку сейчас и, возможно, еще одну для друга… Вы получите скидку 10% при покупке двух и более баночек.

    В Schizandu Organics предоставление вам высококачественных, 100% чистых, действительно натуральных продуктов является нашим главным приоритетом.Если мы не сможем найти самые чистые ингредиенты, мы не будем производить продукт.

    ПРИМЕЧАНИЕ: ПОРОШОК ЗАГРЯЗНЕН! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ПРИ ОТКРЫВАНИИ КАПСУЛ!

    Санкционная политика — наши внутренние правила

    Эта политика является частью наших Условий использования. Используя любой из наших Сервисов, вы соглашаетесь с этой политикой и нашими Условиями использования.

    Как глобальная компания, базирующаяся в США и осуществляющая деятельность в других странах, Etsy должна соблюдать экономические санкции и торговые ограничения, включая, помимо прочего, те, которые введены Управлением по контролю за иностранными активами («OFAC») Департамента США. казначейства.Это означает, что Etsy или любое другое лицо, использующее наши Сервисы, не может принимать участие в транзакциях, в которых участвуют определенные люди, места или предметы, происходящие из определенных мест, как это определено такими агентствами, как OFAC, в дополнение к торговым ограничениям, налагаемым соответствующими законами и правилами.

    Эта политика распространяется на всех, кто пользуется нашими Услугами, независимо от их местонахождения. Ознакомление с этими ограничениями зависит от вас.

    Например, эти ограничения обычно запрещают, но не ограничиваются транзакциями, включающими:

    1. Определенные географические области, такие как Крым, Куба, Иран, Северная Корея, Сирия, Россия, Беларусь, Донецкая Народная Республика («ДНР») и Луганская Народная Республика («ЛНР») области Украины, или любое физическое или юридическое лицо, работающее или проживающее в этих местах;
    2. Физические или юридические лица, указанные в санкционных списках, таких как Список особо обозначенных граждан (SDN) OFAC или Список иностранных лиц, уклоняющихся от санкций (FSE);
    3. Граждане Кубы, независимо от местонахождения, если не установлено гражданство или постоянное место жительства за пределами Кубы; и
    4. Предметы, происходящие из регионов, включая Кубу, Северную Корею, Иран или Крым, за исключением информационных материалов, таких как публикации, фильмы, плакаты, грампластинки, фотографии, кассеты, компакт-диски и некоторые произведения искусства.
    5. Любые товары, услуги или технологии из ДНР и ЛНР, за исключением соответствующих информационных материалов, и сельскохозяйственных товаров, таких как продукты питания для людей, семена продовольственных культур или удобрения.
    6. Ввоз в США следующих товаров российского происхождения: рыбы, морепродуктов, непромышленных алмазов и любых других товаров, время от времени определяемых министром торговли США.
    7. Вывоз из США или лицом США предметов роскоши и других предметов, которые могут быть определены США.S. Министр торговли, любому лицу, находящемуся в России или Беларуси. Список и описание «предметов роскоши» можно найти в Приложении № 5 к Части 746 Федерального реестра.
    8. Товары, происходящие из-за пределов США, на которые распространяется действие Закона США о тарифах или связанных с ним законов, запрещающих использование принудительного труда.

    Чтобы защитить наше сообщество и рынок, Etsy принимает меры для обеспечения соблюдения программ санкций. Например, Etsy запрещает участникам использовать свои учетные записи в определенных географических точках.Если у нас есть основания полагать, что вы используете свою учетную запись из санкционированного места, такого как любое из мест, перечисленных выше, или иным образом нарушаете какие-либо экономические санкции или торговые ограничения, мы можем приостановить или прекратить использование вами наших Услуг. Участникам, как правило, не разрешается размещать, покупать или продавать товары, происходящие из санкционированных районов. Сюда входят предметы, которые были выпущены до введения санкций, поскольку у нас нет возможности проверить, когда они были действительно удалены из места с ограниченным доступом. Etsy оставляет за собой право запросить у продавцов дополнительную информацию, раскрыть страну происхождения товара в списке или предпринять другие шаги для выполнения обязательств по соблюдению.Мы можем отключить списки или отменить транзакции, которые представляют риск нарушения этой политики.

    В дополнение к соблюдению OFAC и применимых местных законов, члены Etsy должны знать, что в других странах могут быть свои собственные торговые ограничения и что некоторые товары могут быть запрещены к экспорту или импорту в соответствии с международными законами. Вам следует ознакомиться с законами любой юрисдикции, когда в сделке участвуют международные стороны.

    Наконец, члены Etsy должны знать, что сторонние платежные системы, такие как PayPal, могут независимо контролировать транзакции на предмет соблюдения санкций и могут блокировать транзакции в рамках своих собственных программ соответствия.Etsy не имеет полномочий или контроля над независимым принятием решений этими поставщиками.

    Экономические санкции и торговые ограничения, применимые к использованию вами Услуг, могут быть изменены, поэтому участникам следует регулярно проверять ресурсы по санкциям. Для получения юридической консультации обратитесь к квалифицированному специалисту.

    Ресурсы: Министерство финансов США; Бюро промышленности и безопасности Министерства торговли США; Государственный департамент США; Европейская комиссия

    Последнее обновление: 18 марта 2022 г.

    На что обращать внимание в добавках от похмелья

    Хотя ученые говорят, что лекарства от похмелья не существует, это не означает, что добавки и ингредиенты от похмелья — это сплошная афера.Для утреннего восстановления доступны средства от похмелья. Это может помочь облегчить головную боль, тошноту и другие симптомы, которые вы чувствуете после ночной прогулки. И хотя за этими средствами от похмелья стоит некоторая наука, может быть трудно понять, какие из этих добавок от похмелья подходят вам, а какие подкреплены серьезными исследованиями. Ниже мы углубимся в некоторые из самых популярных ингредиентов добавок от похмелья, представленных сегодня на рынке.



    1.ВИТАМИНЫ

    Вопреки распространенному мнению, похмелье связано не только с обезвоживанием. Но главные проблемы — это воспаление и окислительный стресс. И гораздо проще предотвратить похмелье, чем бороться с ним на следующее утро.

    Поскольку алкоголь является мочегонным средством, за ночь в городе вы теряете много витаминов и питательных веществ. Наиболее важными из них являются витамины B и C. Те люди, которые используют комплекс витаминов B — таблетки, которые включают B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), фолиевую кислоту, B6 и B12, — для борьбы с похмельем клянутся их эффективность (1, 2, 3, 4).

    В ходе исследования 2012 участникам была отправлена ​​добавка и рекомендовано принимать добавку, содержащую витамины B-1 и B-6, до и после употребления алкоголя. Из субъектов, завершивших исследование, 88 процентов сообщили об уменьшении симптомов похмелья (5).


    2. ИМБИРЬ 

    На протяжении веков люди принимали имбирь для уменьшения тошноты и рвоты.

    Национальный институт здравоохранения выявил6 ранние исследования, согласно которым употребление комбинации имбиря, мандариновой сердцевины и коричневого сахара перед употреблением уменьшает тошноту и рвоту.Попробуйте грызть кристаллизованный имбирь до и после ночной пьянки.



    3. ЭЛЕКТРОЛИТЫ 

    Основная функция электролитов – способствовать проведению электричества в организме. Они играют важную роль в функциях клеток, регуляции жидкости, восстановлении тканей и выработке энергии. Самое главное (по крайней мере, когда речь идет о похмелье), они помогают вашему телу удерживать жидкость.

    Алкоголь является мочегонным средством — веществом, которое обезвоживает организм и вызывает частое мочеиспускание.Многие люди испытывают обезвоживание при похмелье, что затрудняет выведение токсинов из организма, содержащихся в алкоголе. Хотя есть и другие симптомы, этот самый важный — он может привести к головным болям, расстройству желудка и тошноте.

    Поскольку электролиты пополняют организм минералами, необходимыми для удержания жидкости и выведения токсинов, они являются одним из наиболее эффективных средств от похмелья; особенно в сочетании с большим количеством воды. Общие электролиты включают натрий, магний, калий, хлорид и кальций.



    4. ДИГИДРОМИРИЦЕТИН (ДГМ)

    Первоначально китайский травяной чай, экстракт восточного изюмного дерева принимался в течение 500 лет в качестве средства от похмелья и головной боли (7 в сельских деревнях). Недавно стало очевидно, что у ДГМ есть реальная ценность и его потенциал в качестве средства от похмелья, когда ученый из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе решил протестировать ДГМ на крысах (8).

    После того, как она ввела крысам дозу алкоголя, эквивалентную от 15 до 20 бутылок пива за 2 часа, им потребовалось в среднем около 70 минут, чтобы прийти в себя.Однако, когда инъекция того же количества выпивки включала ДГМ, животные восстанавливали самообладание всего за 5 минут. Многие пользователи говорят, что дигидромирицетин (ДГМ) [9] — единственный лучший способ избежать похмелья.

    На самом деле, некоторые добавки от похмелья используют ДГМ в качестве ключевого ингредиента в своей формуле, чтобы уменьшить негативное воздействие алкоголя на организм [10] и защитить печень естественным образом [11,12] .



    5.КОРА ИВЫ БЕЛОЙ 

    Ученые определили дисбаланс иммунной системы как ключевой фактор, вызывающий страшное похмелье [13]. Было высказано предположение, что особенно симптомы похмелья, такие как тошнота, головная боль и усталость, опосредованы изменениями в иммунной системе.

    Одной из часто используемых альтернатив для этих проблем является экстракт коры белой ивы, натуральный ингредиент, который использовался для лечения различных воспалительных состояний [14]. Кора содержит салицин, соединение, также известное как «природный аспирин» [15] из-за его природных противовоспалительных свойств.



    6. ЭКСТРАКТ ОПНУТА

    Плоды кактуса опунции могут быть нежирными, по крайней мере, в соответствии с наукой. Одно недавнее исследование [16] показало, что участники, которые принимали экстракт (называемый Opuntia ficus indica) перед вечерним выпивкой, сказали, что их тошнота, сухость во рту и отвращение к еде были значительно менее выраженными на следующее утро. Исследователи считают, что объяснение этому заключается в том, что экстракт опунции может уменьшить воспаление в печени, вызванное пьянством в течение ночи.



    7. N-АЦЕТИЛ L-ЦИСТЕИН

    Аминокислоту N-ацетил L-цистеин (NAC) можно найти в некоторых продуктах, богатых белком, или в виде капсул, которые можно найти во многих магазинах здоровой пищи. и аптеки. Считается, что NAC увеличивает выработку антиоксиданта глутатиона и способствует более эффективному метаболизму алкоголя, уменьшая при этом окислительное повреждение организма. Его изучали как защитное средство, а не как быстродействующее средство от похмелья.

    Результаты некоторых исследований на животных показывают, что NAC может снижать вызванную этанолом гипертензию и уровни ацетальдегида у крыс [17]. Тем не менее, существует мало доказательств, подтверждающих эффективность NAC в качестве средства от похмелья у людей [18].



    8. Расторопша

    Расторопша — это растительная добавка, которая обычно продается как гепатозащитное вещество [19]. Он был изучен и использовался не по прямому назначению в качестве гепатозащитного средства в некоторых случаях отравления грибами и гепатита с некоторой возможной пользой [20].

    Хотя есть некоторые доказательства пользы расторопши при хронических злоупотреблениях этанолом, нет данных, подтверждающих ее использование для лечения острого похмелья, вызванного этанолом [21].



    9. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ

    Активированный уголь для лечения или предотвращения похмелья обычно содержится в капсулах и принимается внутрь перед употреблением алкогольных напитков. Производители утверждают, что активированный уголь в капсулах поглощает вещества, вызывающие похмелье, содержащиеся во многих алкогольных напитках, но нет убедительных доказательств того, что он делает что-либо для предотвращения тяжести и/или продолжительности похмелья.

    В то время как исследования in vitro  предполагают, что активированный уголь обладает способностью поглощать конгенеры, существует мало доказательств, демонстрирующих его эффективность in vivo [22] . Маловероятно, что относительно небольшое количество активированного угля эффективно снижает содержание примесей в различных напитках. Более того, в настоящее время нет убедительных доказательств, говорящих об обратном.



    10. КОФЕИН

    Кофеин — это стимулятор, который многие используют для борьбы с вялостью и головными болями, связанными с похмельем.Было показано, что кофеин уменьшает головные боли, связанные с употреблением алкоголя, у крыс, но исследования на людях не проводились [23].

    Несмотря на множество неофициальных данных об использовании кофеина для борьбы с симптомами похмелья, существует мало научных данных, убедительно доказывающих его пользу [24].



    НИЖНЯЯ ЛИНИЯ

    Добавки и ингредиенты от похмелья, представленные выше, могут многим облегчить похмелье. Тем не менее важно подчеркнуть, что единственный способ полностью предотвратить похмелье — это воздерживаться от употребления алкоголя.

    Большинство симптомов похмелья вызваны воспалением головного мозга. Лучшие добавки от похмелья будут содержать ингредиенты премиум-класса, которые ваш мозг может усвоить, чтобы помочь уменьшить воспаление, нацелить и устранить эти изнурительные симптомы похмелья.

    И не забывайте всегда пить воду. Алкоголь действует как мочегонное средство, а это означает, что он заставляет организм терять воду. Хотя замена потерянной воды не вылечит сильное похмелье, оно сделает его менее болезненным.

    Источники:

        1. 1
        2. Разработка дефицита рибофлавина в алкогольных хомяках

        3. Дефицит витамина в острого в состоянии опьянения больных в ЭД

        4. B-витамины для похмелья: work

        5. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния Morning Fit на симптомы похмелья после высокого уровня потребления алкоголя у здоровых добровольцев

        6. Exfert

        7. Клиническая эффективность формулы KSS, традиционное народное средство для симптомов алкоголя похмелье

        8. Все наука знает о повязках – и как вылечить их

        9. дигидромиен как новый Лекарства от алкогольной интоксикации

        10. Дигидромирицетин Объяснение: Что нужно знать о ДГМ и похмелье

        11. Влияние Hovenia dulcis на концентрацию алкоголя в крови и активность алкогольдегидрогеназы (АДГ) животных после употребления

        12. 2 Thunb на острое отравление алкоголем у мышей

        13. Лечение хронических поражений печени у мышей путем перорального введения спиртового экстракта плодов Hovenia dulcis

        14. Влияние алкогольного похмелья на продукцию цитокинов у здоровых субъектов

        15. Эффективность и безопасность белой коры ивы (Salix Alba) Extracts

        16. Уиллоу коры природы – природа аспирин для головной боли

        17. Влияние Opuntia Ficus INDICA на симптомы спиртного похмелья

        18. N-ацетилцистеин Ослабленные этанол индуцированные гипертония у крыс

        19. Использование NAC в облегчении симптомов похмелья

        20. Молочный чертополох: влияние на заболевание печени и циррозно-циклическое и клиническое побочные эффекты: Сводка

          Выживание после расследования Лечение отравления мухоморами: чертополох или трилистник?

        21. Гепатопротекторное действие силимарина

        22. Адсорбция соединений виски активированным углем.Химические и клинические исследования, связанные с похмельем

        23. Ацетат вызывает алкогольную похмельную головную боль у крыс

        24. Алкогольное похмелье: механизмы и медиаторы Помогает ли при похмелье Ibuprofen

          7

          За прошедшие годы было создано, открыто и продано все больше и больше средств от похмелья. Учитывая ажиотаж вокруг безрецептурных препаратов как возможного средства от похмелья, вполне естественно задать этот вопрос всем на уме.Ибупрофен помогает от похмелья?

          Есть люди и исследования, которые показывают, что ибупрофен может облегчить некоторые симптомы похмелья. Но, как и в случае с любым средством от похмелья, крайне важно проверить обоснованность этого утверждения, что и делается в этой статье.

          Если вы проснулись с непреодолимым похмельем, обратитесь в больницу для лечения похмелья в Ки-Уэсте, чтобы попробовать наши испытанные и проверенные средства от похмелья.

          Что такое ибупрофен?

          Ибупрофен, как аспирин и напроксен, является нестероидным противовоспалительным препаратом (НПВП).Обычно он используется для облегчения мышечных и головных болей, но часто его принимают для облегчения симптомов, связанных с похмельем. В клиническом исследовании было обнаружено, что НПВС более эффективно снижают симптомы похмелья у добровольцев, употреблявших алкоголь, чем плацебо.

          Имеются данные о том, что ибупрофен может облегчить симптомы похмелья. Некоторые исследования даже утверждают, что он может помочь противодействовать провоспалительным эффектам алкоголя. Тем не менее, тем не менее, НПВС могут потенциально усугубить негативные симптомы у некоторых людей, которые включают:

          • Боль в животе
          • Тошнота
          • Гастрит

          Возможные побочные эффекты

          Хотя , желательно избегать его при появлении тошноты или болей в животе.Это потому, что он раздражает желудок и может усугубить желудочно-кишечные проблемы, связанные с похмельем.

          Постоянное употребление ибупрофена также было связано с язвами, перфорациями желудка, желудочно-кишечными кровотечениями и дисфункцией почек у людей с плохой функцией почек.

          По мнению экспертов в области здравоохранения, прием ибупрофена вместе с алкоголем может увеличить риск возникновения этих проблем.

          Ибупрофен против парацетамола

          Один из самых горячих споров, когда речь заходит о безрецептурных средствах от похмелья, — это сравнение ибупрофена с парацетамолом.В то время как многие люди клянутся последним, есть больше доказательств того, что НПВП, такие как ибупрофен, лучше справляются с похмельем. Это связано с тем, что употребление алкоголя мешает вашей печени расщеплять болеутоляющие средства, такие как парацетамол, что может привести к повреждению печени.

          Вердикт

          Есть исследования, показывающие некоторый успех при использовании ибупрофена в качестве средства от похмелья. Многие люди сообщают об уменьшении головных болей и воспалении мышц, когда принимают лекарство по утрам.

          Тем не менее, большинство врачей советуют избегать употребления ибупрофена или принимать его в умеренных количествах, чтобы предотвратить риск для желудочно-кишечного тракта и почек.

          При использовании ибупрофена при симптомах похмелья важно придерживаться предложенной дозировки. При приеме в больших дозах или в течение длительного времени ибупрофен может быть вредным. Также рекомендуется избегать сочетания НПВП с алкоголем, так как это может вызвать лекарственное взаимодействие.

          Облегчение похмелья в Ки-Уэст

          Помогает ли ибупрофен от похмелья? Лучший ответ на этот вопрос – да и нет.Хотя ибупрофен может облегчить головную боль и воспаление мышц, он может усугубить другие симптомы, такие как тошнота, боль в животе и расстройство желудка. Это означает, что вы должны проявлять осторожность при использовании его для облегчения похмелья.

          Если после вчерашнего празднования у вас осталось презренное похмелье, вам поможет похмельная больница Ки-Уэста. Мы предлагаем 45-минутное внутривенное средство от похмелья, которое поможет вам быстро приступить к работе. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу.

          Звоните сегодня! (305) 912-4911

          Помощники при похмелье — советы, как насладиться вечером и утром.– Кристин Бейли

          Нет никаких сомнений в том, что пьянство вредно для нашего здоровья. По данным Управления национальной статистики, в 2020 году от злоупотребления алкоголем погибло 7 423 человека, что на 20% больше, чем в предыдущем году. И даже умеренное или чрезмерное употребление алкоголя может иметь пагубные последствия для качества жизни, психического здоровья, продуктивности и отношений. Но как насчет случайного напитка? Что ж, это сбивает с толку — раньше нам говорили, что лишняя выпивка полезна для нашего здоровья, теперь маятник, кажется, качается в направлении «любое количество алкоголя вредно для вас».

          Но если вы подумываете о том, чтобы немного выпить в праздничный сезон, стоит знать, какое влияние алкоголь может оказать на ваш организм и как смягчить неблагоприятные последствия. Конечно, единственный реальный способ избежать похмелья — это, конечно, не пить, но в этом блоге я дам вам несколько советов, как уменьшить побочные эффекты.

          Влияние алкоголя на наш организм

          Алкоголь или этанол получают путем ферментации зерна, фруктов или других продуктов, содержащих углеводы.С 7 калориями на грамм это источник энергии, а это означает, что если вы регулярно пьете в дополнение к еде, вы быстро обнаружите, что вес ползет вверх.

          Воздействие алкоголя на наш организм в некоторой степени зависит от дозы. Алкоголь является наркотиком и оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему. Он метаболизируется в печени до токсина ацетальдегида, который затем превращается в углекислый газ и воду для выведения. Организм может обрабатывать только определенное количество алкоголя в час. Вот почему негативные эффекты наиболее очевидны, когда вы часто и / или чрезмерно пьете, поскольку ацетальдегид не успевает покинуть кровоток, прежде чем он начнет повреждать организм.

          Недавние исследования, по-видимому, опровергают прежнее мнение о пользе так называемого «умеренного употребления алкоголя». На самом деле, новые рекомендации по употреблению алкоголя, подготовленные главными врачами, предупреждают, что употребление любого количества алкоголя увеличивает риск развития ряда видов рака.

          Что такое умеренное употребление алкоголя?

          Не существует универсального определения «стандартного употребления алкоголя» или «умеренного употребления алкоголя». Это варьируется от страны к стране. В Великобритании «умеренное употребление алкоголя» определяется как употребление 14 стандартных напитков в неделю или меньше.Это эквивалентно шести пинтам пива средней крепости или шести 175-миллилитровым бокалам вина средней крепости. Также рекомендуется несколько безалкогольных дней в неделю. Имейте в виду, что размеры стаканов резко различаются, как и процентное содержание алкоголя в разных марках одного и того же напитка. Например, белое вино может содержать от 5% алкоголя по объему (ABV) до 14%.

          Женщины обычно чувствуют воздействие алкоголя раньше, чем мужчины. Это связано с тем, что они, как правило, весят меньше, чем мужчины, имеют меньше воды в организме, чем мужчины, и производят меньше алкогольдегидрогеназ (класс ферментов, которые позволяют нам метаболизировать алкоголь), чем мужчины.

          Что вызывает похмелье?

          Многие считают, что похмелье возникает просто из-за обезвоживания. Хотя это, вероятно, будет основным игроком, здесь задействованы и другие факторы. Алкоголь влияет на гипофиз, который участвует в выработке антидиуретического гормона (АДГ). АДГ повышает кровяное давление, заставляя организм удерживать воду. При употреблении алкоголя вы производите меньше АДГ, поэтому вместо того, чтобы удерживать воду, вы с большей вероятностью совершите несколько походов в туалет. Однако, как только уровень алкоголя падает, выработка АДГ увеличивается, что обычно приводит к задержке жидкости, отечности и головной боли при повышении артериального давления.

          Другим пораженным органом являются почки, которые выделяют больше фермента ренина и гормона альдостерона. Это способствует секреции вазопрессина, который повышает кровяное давление, вызывая задержку натрия и потерю калия. Надпочечники также начинают вырабатывать больше кортизола, что способствует задержке жидкости и дисбалансу сахара в крови. Это может вызвать у вас вздутие живота, усталость, а колебания уровня сахара в крови могут в равной степени способствовать головным болям. Употребление алкоголя также может нарушить режим сна, особенно медленный сон, что означает, что вы просыпаетесь не очень отдохнувшим.

          Советы, чтобы чувствовать себя прекрасно на следующее утро

          Ограничьте потребление

          Это очевидное решение — если собираетесь пить, то только не переусердствуйте! То, что слишком много для одного человека, для другого будет отличаться. Масса тела, возраст, пол, ели ли вы в последнее время, даже тип алкоголя, который вы пьете, будут влиять на тяжесть ваших симптомов. Эти общие симптомы плохого настроения, раздражительности, головной боли, тошноты, чувствительности к свету и усталости связаны с истощением запасов нейротрансмиттеров в мозге и явлением, известным как «рефрактерная чувствительность».Нейротрансмиттеры — это химические вещества, влияющие на то, как мы думаем и чувствуем (отсюда плохое настроение и раздражительность), в то время как рефрактерная чувствительность относится к дисбалансу различных рецепторов в организме, что может сделать вас более склонными, например, к чувствительности к свету или шуму.

          Перед вечеринкой

          Если вы знаете, что у вас вечеринка на выходных, постарайтесь выспаться в предвкушении. Ваша печень также поблагодарит вас за дополнительную антиоксидантную поддержку — так что ешьте больше фруктов и овощей или подумайте о пищевых добавках.Холин является важным питательным веществом для здоровья печени, поэтому подумайте о добавках холина. Съешьте легкую еду перед вечеринкой — в идеале вы хотите, чтобы в вашем желудке было немного еды, чтобы замедлить всасывание алкоголя, но не настолько, чтобы вы еще больше переборщили с калориями из еды и алкоголя, которые вы будете потреблять. Если вы хотите повысить уровень антиоксидантов, выпейте смузи из зеленого чая или куркумы. Еще один хороший вариант — овощной суп или небольшой салат с небольшим количеством белка. Вы также можете подумать о добавках в день вечеринки.Примите 500 мг NAC и 1 г витамина С. NAC является предшественником глутатиона, антиоксиданта, ответственного за метаболизм алкоголя.

          Тщательно выбирайте напитки

          Выбор напитков с низким содержанием конгенеров, таких как водка, джин и ром, может помочь уменьшить тяжесть и частоту похмелья. Конгенеры — это химические побочные продукты, которые образуются в небольших количествах в процессе ферментации — они различаются в разных алкогольных напитках. Исследования показывают, что напитки с высоким содержанием родственных соединений могут вызывать похмелье чаще.Напитки более темного цвета часто могут вызвать больше проблем, например, красное вино, виски и коньяк, которые особенно высоки. Лучшие варианты включают водку, джин и ром.

          Однако для других высокий уровень гистамина в некоторых напитках, таких как вино, может быть реальной проблемой. Хотя повышенный уровень гистамина может положительно влиять на концентрацию и внимание, если вы боретесь с расщеплением гистамина, вы можете оказаться более склонными к побочным реакциям на алкоголь, таким как раздражительность, бессонница, учащенное сердцебиение и головные боли.

          Попробуйте витамин С и магний перед сном.

          Перед сном увеличьте потребление витамина С. Витамин С является ценным антиоксидантом и может способствовать детоксикации печени. Перед сном принимайте не менее 500 мг витамина С с 2-3 стаканами воды. Алкоголь фактически увеличивает выведение витамина С с мочой, что делает его особенно полезным после вечеринки. Некоторые люди также считают, что по крайней мере 5 г порошка глютамина также полезны для стабилизации уровня сахара. Повторите это утром, прежде чем заняться завтраком.Рассмотрите возможность использования таблетки электролита или кокосовой воды, чтобы обеспечить оптимальный уровень электролитов. Примите 200 мг глицината магния, чтобы помочь заснуть, а также примите немного активированного угля. Уголь не поглощает алкоголь, но может помочь с токсинами, если качество выпитого алкоголя сомнительно.

          Завтракать

          Хотя вам может не хотеться есть на следующее утро, это может помочь уменьшить симптомы похмелья. Утром уровень сахара в крови будет низким, и вы будете обезвожены.Завтрак или перекус на основе белка помогут стабилизировать уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови может способствовать некоторым типичным симптомам похмелья, таким как тошнота и усталость. Кроме того, злоупотребление алкоголем может вызвать химический дисбаланс крови, приводящий к метаболическому ацидозу, который характеризуется повышением кислотности. Затем это может вызвать чувство тошноты и рвоты. Выбирайте продукты, которые легко усваиваются и содержат белок и медленные углеводы. Некоторые люди считают, что кофеин может быть полезен (в умеренных количествах), особенно если у них болит голова.Легким вариантом завтрака будет коктейль из сывороточного протеина с бананом и кокосовой водой. (кокосовая вода является естественным источником электролитов). Сыворотка также является естественным источником глутатиона, мощного антиоксиданта, поддерживающего детоксикацию печени. В качестве альтернативы попробуйте тарелку овсянки, чтобы получить медленные углеводы, и грейпфрут, чтобы получить дозу витамина С.

          Отдохни

          Алкоголь может нарушить уровень сахара в крови и привести к ухудшению сна. Недостаток сна усугубит симптомы похмелья, поэтому постарайтесь спать как можно больше.

          Не допускайте обезвоживания 

          Употребление алкоголя может привести к обезвоживанию организма, главным образом потому, что он обладает мочегонным действием, что приводит к потере жидкости и электролитов. Если вы также болеете, это может привести к еще большей потере жидкости. После употребления алкоголя ваше тело превращает метанол в формальдегид, высокотоксичное вещество. Формальдегид может быть частично ответственен за многие симптомы похмелья. На следующий день пейте жидкости, богатые электролитами, такие как кокосовая вода, томатный сок, арбузный сок, или используйте спортивные таблетки с электролитами, добавленные в воду, чтобы быстро пополнить электролиты и жидкость.

          Отличная еда, которую стоит попробовать

          «Лекарства» от похмелья не существует, но определенные продукты и питательные вещества могут облегчить симптомы.

          Женьшень обыкновенный и Сибирский женьшень помогают уменьшить симптомы похмелья, поэтому попробуйте это первым делом с утра.

          Банан – Чрезмерное употребление алкоголя может привести к снижению уровня углеводов и истощению запасов магния и витаминов группы В. Бананы являются полезным источником B6, калия, магния и быстро высвобождаемых углеводов, которые взбодрят вас.Чтобы помочь сбалансировать уровень сахара в крови, попробуйте овсяные лепешки с бананами, которые являются отличным источником медленно высвобождаемых углеводов и растворимой клетчатки для повышения уровня энергии.

          Кокосовая вода Не столько алкоголь вызывает симптомы похмелья, сколько некоторые химические вещества, в которые метаболизируется алкоголь, например ацетальдегид. Алкоголь также является мочегонным средством, поэтому ночная прогулка по городу может привести к обезвоживанию организма, что еще больше усугубит пульсирующую боль в голове на следующее утро. Кокосовая вода — отличный увлажняющий напиток, богатый электролитами натрия, калия, магния и кальция, которые истощаются после ночи питья.Поэтому перед сном выпейте пару стаканов кокосовой воды для детоксикации.

          Яйца. Яйца содержат аминокислоту под названием N-ацетилцистеин, один из строительных блоков мощного антиоксиданта под названием глутатион, который важен для избавления организма от токсинов алкоголя. Белок также поможет поддерживать уровень энергии в течение всего утра. Итак, на следующее утро, если вы можете справиться с этим, съешьте пару яичниц с овощами для повышения энергии на завтрак

          .

          Ягоды и цитрусовые. Алкоголь не только истощает питательные вещества в организме, особенно витамины C, A и B, но также может привести к снижению уровня сахара в крови, что может вызвать у вас чувство слабости и дрожи. Противодействуйте этому, перекусывая тарелкой ягод или апельсином. Отличный источник натуральных сахаров для повышения уровня энергии и большого количества витамина С, необходимого антиоксиданта для защиты вашего организма от вредного воздействия алкоголя. Эти фрукты также содержат ряд повышающих энергию витаминов группы В и витамина А для восполнения истощенных запасов.

          Арбуз. Арбуз, как ягоды, является прекрасным источником мощных антиоксидантов, в том числе каротиноидов. Он также наполнен водой для повышения гидратации. Арбуз богат многими необходимыми питательными веществами, которые могут быть истощены алкоголем, включая витамин С, витамины группы В и магний.

          Имбирь. Похмелье часто сопровождается расстройством желудка. Если вы чувствуете легкую тошноту, попробуйте выпить немного имбирного чая или ликера. Корень имбиря содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами.Эти химические вещества расслабляют желудочно-кишечный тракт, предотвращая укачивание и облегчая тошноту и коликообразные спазмы желудка. Вы можете пососать имбирную конфетку или жевать немного засахаренного имбиря. Содержащийся в нем сахар также помогает поднять уровень сахара в крови, который может резко упасть после ночного употребления алкоголя.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.