Болит правое: Осмотр яичек у мальчиков – важная процедура для выявления и профилактики рака и грыжи

Содержание

Осмотр яичек у мальчиков – важная процедура для выявления и профилактики рака и грыжи

Квалификация и опыт врача, проводящего осмотр яичек, является необходимым условием, чтобы быть уверенным, что все хорошо. Во время планового медицинского осмотра врач должен ощупать яички вашего ребенка, чтобы удостовериться, что они развиваются нормально и что у ребенка нет патологии.

Две возможные проблемы, которые могут обнаружится у мальчиков при осмотре – это грыжа яичек (паховая грыжа) и, в редких случаях, — рак яичек.

Грыжа яичка или паховая грыжа

Грыжа яичка (паховая грыжа)- это патология, когда часть кишечника через отверстие в брюшной стенке “выпадает” в область паха или мошонку (мешочек с кожей, где размещаются яички). Большинство грыж возникает из-за слабости в брюшной стенке. Врач может обнаружить грыжу, при помощи пальпации области вокруг паха и яичек. Доктор может попросить вашего ребенка кашлять, нажимая или пальпируя эту область.

Рак яичек

Несмотря на то, что рак яичек встречается достаточно редко у подростков, тем не менее, это может случиться. На самом деле, рак яичек является наиболее распространенным раком у мужчин в возрасте от 20 до 34 лет; – это достаточная причина для развития привычки регулярно проходить тестикулярные обследования.

Очень важно, чтобы врач обследовал яички вашего ребенка не реже одного раза в год. Врач должен осмотреть каждое яичко отдельно. Врач также может обратить внимание на такие характеристики, как консистенция и разница в размере между правым и левым яичком.

Самообследование яичек с помощью пальпации

Врач также объяснит вашему сыну, как проводить самообследование яичек с помощью пальпации. Ваш ребенок должен ощупывать яички не реже одного раза в месяц, чтобы обратить внимание на любые отклонения, такие, как узелки или твердость.

Знание размеров и консистенции яичек подростка, когда он здоров, поможет ему обнаружить любые возможные изменения или аномалии в этой части тела. Чем раньше будет обнаружен узелок в яичке или изменение размеров яичек, тем лучше прогноз выживаемости и выше вероятность полного излечения в случае рака яичек.

Имейте в виду, что, каким бы странным или неприятным для вашего сына казался осмотр яичек, – для врача это обычная процедура. Возможно, что во время осмотра яичек у ребенка возникнет эрекция. Объясните ему, что это состояние, которое он не может контролировать, и что это нормальная реакция, которая часто бывает у мальчиков, когда они прикасаются к своим гениталиям. Скажите ему также, что если это произойдет, чтобы  он не беспокоился и не стыдился.

Правое яичко больше левого: причины, самодиагностика

Парные органы человека редко бывают одинаковыми. Как правило, они несколько различаются по размеру и расположению. Наследственная информация у парных органов идентична, однако зачастую условия их развития не одинаковы. Обычно артерии яичек отходят от аорты, однако бывают и исключения. Это влияет на кровообращение, следовательно, и на размер органов. Иногда сосуды в яичках отходят от почечной, диафрагмальной или нижней брыжеечной артерии. Кроме того, эти органы постоянно испытывают механическое воздействие преимущественно с одной стороны. Если правое яичко больше левого, это еще не указывает на патологию. Такая разница в размерах встречается, например, когда мужчина часто закидывает одну ногу на другую.

Задать вопрос

Левое яичко больше правого

Различия между парными половыми органами должны быть незначительными. У взрослого мужчины среднего телосложения длина яичек должна быть примерно 4-6 см, а ширина — 2-3 см. Если левое яичко больше правого на 10 мм и больше, это указывает на отклонение. В медицинской практике оно именуется гипоплазией или аплазией. Нередко это ухудшает общее состояние мужчины. Как можно скорее следует обратиться за помощью к врачу при наличии следующих симптомов:

  • припухлость семенника;
  • тошнота;
  • повышенное потоотделение;
  • внезапная тянущая боль;
  • повышение температуры или озноб;
  • изменение формы яичка.

Причины

Не следует считать общепринятые размеры яичек эталонными. Практически у всех мужчин один из этих парных органов больше и выше другого. В случае, когда заметных различий в размерах не наблюдается, а дискомфорт пациента не беспокоит, это вполне можно считать нормой. То, что правое яичко немного больше левого, может быть объяснимо незначительным различием в их массе. Это необходимо и для того, чтобы они не соприкасались друг с другом. Однако если одно из яичек увеличилось внезапно, а состояние сопровождается резкой болью, проявляющейся при ходьбе, занятиях спортом или во время полового акта, нужно обратиться за консультацией к специалисту. Только он в состоянии установить причины недомогания.

Существуют факторы, которые могут отрицательно влиять на здоровье мужчины. При этом существенные изменения в развитии половых органов мужчина может заметить не сразу. Причинами, по которым правое яичко несколько больше левого, часто оказываются:

Боль в яичках и мошонке у мужчин, увеличение, отек, уплотнения — причины и лечение

Важно начать лечение воспалений мошонки в первые 5 дней!

Рекомендуется обращаться к врачу сразу, как только заболела мошонка. То же самое касается и других симптомов — отечность мошонки, шишки, уплотнения внутри мошонки, покраснение, зуд, жжение и т.п.

Особенно это важно при эпидидимите. Лечение следует начать в течение первых 5 суток. Иначе воспаление очень быстро переходит в хроническую форму и может привести к мужскому бесплодию.

Хронический простатит и везикулит при длительном отсутствии адекватного лечения могут стать причиной импотенции и бесплодия.

Записаться на обследование

1. Мужские воспаления

Если боль возникает внутри самой мошонки, то можно заподозрить такие заболевания, как:

Если же боли отдают в мошонку, скорее всего воспалительный процесс возник в других органах, например в простате, уретре, почках и т.д. В таких случаях врачи часто диагностируют:

Все эти заболевания могут возникать как по одному, так и в сочетании друг с другом.

Лечением перечисленных проблем занимаются урологи-андрологи (иначе говоря, урологи, специализирующиеся на лечении мужчин). При своевременном обращении перечисленные заболевания можно вылечить без операции, в амбулаторных условиях.

Записаться на обследование и лечение

2. Состояния, требующие хирургического вмешательства

При таких заболеваниях урологи, как правило, направляют к урологу-хирургу. В стационар или в клиники, где есть возможность проводить небольшие операции в амбулаторных условиях:

  • Паховая грыжа
  • Варикоцеле
  • Гидроцеле (водянка яичка)

3. Состояния, требующие неотложной помощи (чаще хирургической)

При таких заболеваниях рекомендуется проведение срочной операции в условиях круглосуточного стационара:

  • Травма мошонки и/или яичка
  • Перекрут яичка
  • Гематоцеле

4. Онкология

Далеко не всегда уплотнения и шишки в мошонке оказываются признаками рака. Чаще всё же диагностируются острые или хронические воспаления. Поэтому рекомендуем сначала посетить уролога-андролога.

При подозрении на злокачественное происхождение изменений доктор порекомендует пройти дообследование и обратиться к урологу-онкологу.

Болит плечо и немеет рука

Если у Вас болит плечо и немеет рука:

То, скорее всего, у Вас грыжа диска в шейном отделе позвоночника.

Менее вероятные диагнозы:

  • Синдром лестничной мышцы
  • Невропатия
  • Спондилоартроз
  • Стеноз спинномозгового канала
  • Опухоль спинного мозга

Поговорим о грыже шейного отдела позвоночника. 

Отличительные симптомы этого заболевания:

  • сначала болит шея,
  • затем болит рука, 
  • затем появляется онемение,
  • может слабеть рука,
  • нарушен сон из-за боли,
  • при движениях в шее боль отдаёт в руку,
  • наклоните голову в больная сторону, при этом Вы можете почувствовать боль.

Как поставить диагноз:

На 50% – это осмотр грамотного специалиста.

На 50% – это МРТ шейного отдела позвоночника. 

Как лечить грыжу шейного отдела позвоночника?

Вам нужно обратиться к неврологу. Он оценит Ваши симптомы и посмотрит снимки. Если клиническая ситуация умеренная, мы Вам назначим эффективное лечение и проведём его. Если грыжа диска угрожает работе спинного мозга, мы предложим Вам операцию и проведём ее на базе Калужской Клиники Боли. 

Главное –  это правильное и своевременное тактическое решение врача. 

Самые эффективные методы в порядке убывания:

  • Блокады под рентгеном с фасеточные суставы позвоночника
  • Ударно-волновая терапия на область этих суставов
  • Введение сосудорасширяющих препаратов
  • Миофасциально-триггерый массаж. 

Если специалист недоступен, что я могу предпринять?

  • Принимайте нестероидные противовоспалительные средства 2-3 недели. Не забудьте принимать омепразол. Это защитит Ваш желудок. 
  • В остром периоде носите шейный корсет. Но не злоупотребляйте им. 
  • Можно делать массаж, но обязательно медицинский.
  • Как только боль начнёт отступать – начинайте ЛФК. Можете посмотреть комплексы на нашем канале в ЮТУБ https://www.youtube.com/channel/UCt7CYPbGCPferJYEqa3viwg/featured и страницах в соцсетях. 

Если Вы живете в Калуге или соседних регионах, то проблема будет решена быстро и качественно. 

И помните: боль этого типа хорошо лечится, и Вы сможете снова жить без боли через несколько недель или месяцев. 

Будьте здоровы!

Побочные эффекты целебрекса (целекоксиба), предупреждения, применение

000251515_ПБ

Капсула

, белая, с оттиском 7767, 50

000251520_ПБ

Капсула

, белая, с оттиском 7767, 100

000251525_ПБ

Капсула

, белая, с оттиском 7767, 200

000251530_ПБ

Капсула

, белая, с оттиском 7767, 400

000937165_ПБ

капсула, сине-белая, с надписью TEVA, 7165

000937166_ПБ

капсула, бело-желтая, с надписью TEVA, 7166

000937170_ПБ

капсула, зеленая, с надписью TEVA, 7170

000937306_ПБ

капсула, оранжево-белая, с надписью Teva, 7306

597621517_ПБ

Капсула

, золотисто-белая, с тиснением 7767, 200

605053848_ПБ

Капсула

, белая, с тиснением APO C100

605053849_ПБ

Капсула

, белая, с тиснением APO C200

681800598_ПБ

Капсула

, белая, с оттиском 7767, 200

Целебрекс 100 мг

Капсула

, белая, с оттиском 7767, 100

Целебрекс 200 мг

Капсула

, белая, с оттиском 7767, 200

Целебрекс 400 мг

Капсула

, белая, с оттиском 7767, 400

Целекоксиб 100 мг 003787160

Капсула

, сиреневая, с надписью MYLAN 7160, MYLAN 7160

Целекоксиб 100 мг 005913983

капсула, сине-белая, с оттиском WPI, 100

Целекоксиб 100 мг 136680441

Капсула

, сине-белая, с тиснением 1441, 100

Целекоксиб 100 мг 138110659

Капсула

, белая, с тиснением 135, A

Целекоксиб 100 мг 5107

Капсула

, сиреневая, с надписью MYLAN 7160, MYLAN 7160

Целекоксиб 100 мг 623320141

Капсула

, белая, с тиснением 135, A

Целекоксиб 200 мг 005913984

капсула, бело-желтая, с надписью WPI, 200

Целекоксиб 200 мг 136680442

Капсула

, желтая, с тиснением 1442, 200

Целекоксиб 400 мг 136680310

Капсула

, зеленая, с оттиском 1310, 400

Целекоксиб 400 мг 138110661

Капсула

, белая, с тиснением 137, A

Целекоксиб 50 мг 136680307

Капсула

, красная, с оттиском 1307, 50

Целекоксиб 50 мг 138110658

Капсула

, белая, с тиснением 134, A

Целекоксиб 50 мг 623320140

капсула, белая, с тиснением А, 134

Боль в верхней ягодице – Боль в области крестцово-подвздошного сустава

Седалищный нерв иногда может быть сдавлен, раздражен или защемлен, когда он проходит через мягкие ткани ягодицы.

Традиционно седалищная боль (невралгия), возникающая из-за проблем в ягодицах, называлась « Синдром грушевидной мышцы » ( см. рис. 5.4 для просмотра грушевидной мышцы и седалищного нерва ).

Это было основано на обнаружении того, что примерно у 20% населения весь или часть седалищного нерва проходит через грушевидную мышцу. Считалось, что компрессия нерва в грушевидной мышце является проблемой во всех случаях болей в ягодицах и ногах, связанных с нервами, которые не могут быть связаны с проблемами в спине.

В настоящее время считается, что это имеет место только в относительно небольшом числе случаев и что это состояние было гипердиагностировано. Настолько, что некоторые считают, что его вообще не существует.

Термин «синдром глубокой ягодичной мышцы» недавно был предложен в качестве альтернативы термину «синдром грушевидной мышцы». Это относится к любому раздражению седалищного нерва в глубоком ягодичном пространстве, под большой ягодичной мышцей.

В этом пространстве седалищный нерв может быть сдавлен или раздражен на уровне грушевидной мышцы, так как он проходит через глубокие наружные мышцы-вращатели или фиброзные тяжи в любом месте на своем пути через ягодицу.

Нерв также может раздражаться, поскольку он выходит из таза и направляется вниз к бедру. Здесь он проходит через туннель (седалищный туннель) между внешней стороной седалищной кости (седалищным бугром) и верхней частью бедренной кости (бедренной костью) ( рис. 5.4 ).

В этом туннеле он может быть зажат между костями или раздражен нездоровыми сухожилиями подколенного сухожилия (тендинопатия).

Помощь при болях в бедре разработала курс самопомощи для лечения и реабилитации синдрома глубокой ягодичной мышцы (грушевидной мышцы).Для дополнительной информации щелкните здесь.

Невралгия ключичного нерва

Из ягодичных нервов верхний и нижний чаще подвержены риску компрессии. Раздражение верхнего ягодичного нерва может привести к боли в верхней части ягодиц. Ветви верхнего ягодичного нерва идут от позвоночника, через верхнюю часть задней части таза и вниз к ягодице.

Они обычно проходят через фиброзные туннели, пересекая верхний край таза. Здесь мелкие нервы могут быть сдавлены или раздражены.Обычно это связано с довольно локализованной областью боли в верхней части ягодицы, в области ее кожного питания ( рис.5.3 ).

Невралгия ягодичного нерва

Ягодичные нервы не имеют сенсорного иннервации к коже, но невралгия ягодиц может ощущаться как глубокая боль в ягодицах, иногда как судорожное ощущение.

Эти нервы обеспечивают важные двигательные функции (способность заставлять мышцы работать/сокращаться) ягодичных мышц и мышцы, напрягающей широкую фасцию бедра (TFL) сбоку бедра.

Повреждение этих нервов может повлиять на вашу способность стоять на одной ноге, ходить без хромоты, подниматься по лестнице и поднимать ногу в сторону или позади себя. Нервы могут быть раздражены или сдавлены, когда они выходят в заднюю часть таза и проходят через мягкие ткани ягодиц.

В очень редких случаях эти нервы также могут быть повреждены хирургическим путем, например, при тотальной замене тазобедренного сустава задним доступом (когда рубец находится на задней части бедра).

 

При болях, связанных с нервами/невралгии в области бедра, таза, ягодиц и паха:

Ваш специалист по лечению боли в бедре может:
  • провести в клинике специальные анализы, чтобы определить вероятность поражения нерва
  • предоставить лечение и дать вам упражнения, которые могут улучшить здоровье или подвижность нерва
  • помогают улучшить здоровье мышц и сухожилий рядом с нервом (это может быть источником раздражения нерва)
  • просмотрите позы, в которых вы проводите время, и действия, которые вы выполняете ежедневно, и предоставьте стратегии при выполнении этих задач, которые могут помочь защитить нерв, тем самым уменьшая ваши симптомы.Это может включать изменение позы сидя или лежа, изменение растяжки или силовых упражнений, которые вы выполняли, что может способствовать раздражению нерва
  • .
  • обеспечивают упражнения на нервное скольжение или подвижность, которые могут быть полезны в некоторых ситуациях
  • направить вас на дополнительные анализы или к неврологу, ортопеду или другому специалисту по боли, если необходимо
  • В некоторых случаях ваш специалист по боли в тазобедренном суставе может направить вас к физиотерапевту тазового дна для дальнейшего обследования, если он решит, что задействованы мышцы тазового дна

*Обратите внимание: иннервация может перекрываться и сильно различаться у разных людей.Схемы, представленные в этом разделе, дают лишь приблизительное представление о иннервации в каждой области.

Созерцание красоты в теле инвалида

Сидя, я вижу незнакомца, стоящего перед зданием и любующегося им под солнцем, которое отбеливает их обоих. Возможно, он видит себя в отражении. Два тела, Галерея Боргезе и человек из слоновой кости и величественный; два свидетельства прочной идеи древних греков и римлян о том, что красота коренится в симметрии, мере, порядке.

Палладианские пропорции Галереи происходят от классического формализма, от храмов, возведенных древними греками, и от Витрувия, чья «Архитектура» является единственным дошедшим до нас античным учебником по архитектуре. Витрувий говорит нам, что человека и здание лучше всего строить в соответствии с математическими принципами. «Витрувианский человек» да Винчи отображает идеальные пропорции человека, идеально вписываемые в круг и квадрат. «Витрувианский человек» является потомком «Дорифора», шедевра Поликлета, любимого скульптора из Афин V века.Статуя Поликлета изображает копьеносца, который шагает вперед, туловище изогнуто, его вес приходится на правую ногу, левая расслаблена, одна рука сжимает фантомное оружие.

В сопутствующем трактате «Канон» Поликлет подробно описал точные размеры каждой части тела копьеносца, а также точное расстояние между ними, утверждая, что это идеальные пропорции человеческого тела. Для греков эти идеальные пропорции не были случайными, а были взяты из замысловатого и священного замысла, наблюдаемого в мире природы.Итак, упорядоченность в человеческом теле была доказательством врожденной, божественной гармонии этого человека; быть красивым означало, чтобы части функционировали вместе в совершенном отношении к целому, как части природы функционируют вместе. Храм, туловище, дерево, лист, крыло, роза — все выстроено в линию Божьим оком; Его узоры повторяются повсюду: здания, построенные по золотому сечению; фрактальное разветвление деревьев надо мной; Мозаика Вороного на кожуре падающего с дерева фрукта, на коже незнакомца и на крыльях стрекозы, пролетающей над головой.

Красота может быть поймана и закреплена регулирующими силами дизайна, измерения, порядка. Красоту можно свести к принципам, точным измерениям, симметрии. Но моему глазу надоедает путешествовать из одного конца Галереи в другой. На полпути я увидел все, что можно было увидеть. Симметрия предсказуема; Я успокоен, но не удивлен. Сказать, что красота была просто результатом определенного измерения, разрушить тайну эстетического опыта: этого телесного узнавания, древнего чувства, настроенного на красоту, физического схватывания красоты и диссонанса красоты; желанная лихорадка, трепетное сердцебиение, неловкое наслаждение, вздутие живота, озноб, покалывание волос, мурашки по коже, повышенное внимание.И я чувствовал это высокое внимание в присутствии искусства, людей, идей, звуков, бурь, предложений, закатов, ручьев, рек и океанов, цветов, усилий, неудач, потерь, боли, и сколько из этого можно измерить? Оно и есть, и нет, ни субъективно, ни объективно. Мне нравится простор. Я хочу держать идею красоты как камень в руке, переворачивая ее снова и снова.

Но, может быть, я отвергаю древние идеалы, потому что они не соответствуют той истории, которую я рассказываю себе о себе.Мое тело не вписывалось ни в один нарратив порядка, пропорции, плана. Каково было мое происхождение и где оно отмечалось? По правде говоря, я мог бы найти здание Галереи прекрасным, если бы родился больше похожим на незнакомца или если бы я был по крайней мере тронут, любим, избран этой красотой. Может быть, тогда я подчинился бы его жестким идеалам, если бы меня признали достойным испытать их.

Мышцы вокруг моего позвоночника пульсируют, поэтому я еще некоторое время остаюсь в траве, желая, чтобы боль утихла.В течение нескольких недель я читал об искусстве в Италии, как будто позже нужно было сдать экзамен. Но я не мог представить себе, что просто физически присутствую в Риме и нуждаюсь в базовых, поддерживающих вещах, таких как планы на ужин, бутылка с водой, адаптер для европейской розетки. Я готовился, читая толстые биографии Бернини, накапливая груды фактов о прошлом, ни один из которых не привел бы меня к опыту в настоящем.

Я достаю из сумки тяжелую, как кирпич, книгу Бернини, зная, что могу читать столько времени, сколько определяю только я.Я могу лежать на спине ровно столько минут, сколько мне нужно, чтобы почувствовать себя немного лучше, и меня не смущает, сколько времени это займет, и я никого не задерживаю, потому что со мной некому задерживать, и если Я вызываю жалость у прохожих, я не замечаю, потому что снова смотрю в небо, свободный от чужих глаз, и я так благодарен за то, что я один.

12 лучших матрасов от болей в спине в 2022 году

Если боль в спине возникает ежедневно, возможно, вы захотите обновить свой матрас.Ваша кровать может быть главным виновником, и даже если это не так — например, из-за вашей работы вы весь день сгорбились за столом или вы восстанавливаетесь после травмы — правильный матрас может помочь облегчить эти постоянные боли. Лучшие матрасы от болей в спине обеспечивают достаточную поддержку, чтобы ваш позвоночник оставался выровненным, и в то же время обеспечивают комфорт, которого вы жаждете, чтобы заснуть и заснуть. Завершите свою установку подушкой для снятия боли в шее, и, если повезет, вы проснетесь, чувствуя себя совершенно новым человеком.

Благодаря удобному интерфейсу и структурированной поддержке гибридный DreamCloud Premier попал в этот список … [+] лучшие матрасы от болей в спине.

DreamCloud Sleep

В то время как лучшая кровать для вас, в конечном счете, зависит от ваших предпочтений, как правило, матрасы средней жесткости обеспечивают наилучшее сочетание поддержки и мягкости для тех, кто страдает от болей в спине. «Вы должны искать матрас, который поддерживает естественный изгиб вашего позвоночника, когда вы лежите ровно и на боку», — говорит Нил Ананд, доктор медицинских наук, профессор ортопедической хирургии и директор отделения травм позвоночника в Cedars-Sinai Spine Center в Лос-Анджелесе. Анджелес.По этой причине матрасы из пены с эффектом памяти и латексные матрасы популярны, потому что они повторяют форму тела и суставов. Гибридные матрасы, которые сочетают в себе катушки с верхними слоями пены, также являются разумным стилем матраса, который следует учитывать.

Ниже представлена ​​наша подборка лучших матрасов от болей в спине, предназначенных для выравнивания позвоночника и избавления от непрекращающихся болей. Нужна дополнительная помощь? Наше руководство по покупке ниже предлагает множество рекомендаций по покупке матрасов.

Лучший матрас от болей в спине Комбинезон

Роскошный жесткий матрас с двойными витками для дополнительной поддержки

  • Материалы:  Пена с эффектом памяти, катушки с карманами
  • Уровень жесткости: Роскошная фирма и фирма рекомендуются при болях в спине; плюшевый мягкий также доступен
  • Пробный период: 180 ночей

Saatva предлагает три уровня жесткости: плюшевая мягкая, жесткая и роскошная жесткая (сочетание мягкой мягкости и твердой поддержки).Последние два рекомендуются для людей с болями в спине, причем люксовая фирма является наиболее популярным вариантом компании. Матрас состоит из двухслойных витков для дополнительной поддержки, а также слоев пены с эффектом памяти и пенопласта, которые помогают вам чувствовать себя комфортно и стабильно во время сна. Он также имеет проволочную «поясничную зону» в центре матраса, чтобы добавить дополнительную поддержку и снизить давление на середину матраса.

forbes.comSaatva Купоны | Скидка 15% в апреле 2022 г. | Форбс

Лучший матрас для снятия давления при болях в спине

Матрас со специальными слоями пены с эффектом памяти для мягкости и поддержки

  • Материалы:  Пена с эффектом памяти, динамическая пена Helix, намотанные катушки
  • Уровень жесткости:  Очень твердый
  • Пробный период: 100 ночей

Helix предлагает матрасы, изготовленные специально для вас.Вы отвечаете на небольшую анкету, и компания порекомендует вам идеальный матрас. При этом Helix Twilight — лучший выбор при болях в спине. Он предлагает твердое ощущение без провала или провала, но это не так сложно, чтобы вы чувствовали, что спите на камне. (Компания оценивает его жесткость от 8/9 по шкале от 1 до 10.) Матрас имеет специальный слой пены, который помогает смягчить точки давления, особенно когда вы спите на боку, а также переходный слой из пенопласта для дополнительного комфорта. поддерживать.

Используйте код FORBES100 , чтобы получить скидку 100 долларов США при оплате 600 долларов США и более; код  FORBES150  , чтобы получить скидку 150 долларов США, когда вы потратите 1250 долларов США или более; или введите код FORBES200 , чтобы получить скидку 200 долларов США, когда вы потратите 1750 долларов США или более. Кроме того, вы получите две бесплатные подушки Dream Pillow при покупке.


Лучший матрас для боковых слиперов с болями в спине

Уютный и поддерживающий матрас с терморегуляцией

  • Материалы: Пена с эффектом памяти
  • Уровень жесткости: Средне-жесткий
  • Пробный период: 365 ночей

Для тех, кто спит на боку, поиск удобного места является ключом к качественному ночному сну, и это возможно с этим матрасом Premier Memory Foam от Nectar.Его пятислойная структура смягчает ваши точки давления и поддерживает вес вашего тела, а также сохраняет прохладу, чтобы вы чувствовали себя комфортно всю ночь. 3-дюймовый слой гелевой пены с эффектом памяти разработан, чтобы реагировать на уникальные изменения температуры вашего тела, а его устойчивое к смещению нижнее покрытие удерживает матрас на месте, даже если вы крутитесь и поворачиваетесь. Если вы пытаетесь оценить его твердость, бренд формулирует это следующим образом: он получает 6,5 баллов по шкале от одного до 10, где 1 — это перьевая подушка, а 10 — цементный пол.


Лучший гибридный матрас от болей в спине

Матрас с сочетанием комфорта и структурированной поддержки


Лучший роскошный матрас для болей в спине

Роскошная модель, которая стоит каждой копейки

  • Материалы: Tempur-Material
  • Уровень жесткости:  Доступен в мягком, среднем, среднем гибридном, жестком
  • Пробный период: 90 ночей

Этот роскошный матрас, изготовленный из специального материала Tempur, изначально разработанного НАСА, обеспечивает улучшенную способность снимать давление, что идеально подходит для людей с болями в спине.Реагируя на ваш вес, форму и температуру, этот адаптивный матрас приспосабливается к вашему телу, даже если вы меняете положение в течение ночи. Запатентованный материал также поглощает движения лучше, чем другие матрасы из пены с эффектом памяти, поэтому, если вы спите с партнером, вы не проснетесь, если он будет ворочаться посреди ночи. Что касается выбора жесткости: пена известна своими поддерживающими свойствами во всем мире, но общее мнение заключается в том, что те, кто спит на спине, обычно выбирают более жесткий матрас, а те, кто спит на боку, предпочитают ощущение от среднего до мягкого.


Лучший целевой матрас поддержки при болях в спине

Матрас с тремя отдельными зонами для максимального комфорта

  • Материалы:  Пена с эффектом памяти, пена и пружины
  • Уровень жесткости: Средне-жесткий
  • Пробный период: 100 ночей

Матрас Casper имеет три зоны целенаправленной поддержки, которые помогают выровнять позвоночник и, как мы надеемся, облегчить боль в спине.Мягкая пена вокруг плеч смягчает верхнюю часть тела, а более плотная пена под бедрами, талией и поясницей удерживает позвоночник в правильном положении. Основание из прочного пеноматериала под ним обеспечивает дополнительную жесткость и поддержку, благодаря чему матрас не проседает и не провисает под вашим весом. Он доступен в полностью пенопластовых или гибридных вариантах, причем первый из них более твердый, а второй – средней жесткости. Когда его спросили, специалист Casper Snooze порекомендовал гибрид от болей в спине из-за его сочетания поддержки и отдачи.Тем не менее, он также поставляется в полностью пенной версии для тех, кто предпочитает его.


Лучший органический матрас от болей в спине

Плавучий матрас, который повторяет контуры вашего тела и обеспечивает прохладу для сна


Лучший экологически чистый матрас от болей в спине

Еще один органический вариант, идеально подходящий для тех, кто спит на спине

  • Материалы: GOLS-органический латекс, поддерживающие катушки с карманами
  • Уровень жесткости: Средне-жесткий
  • Пробный период: Один год

Многие современные матрасы изготавливаются из пены с эффектом памяти, которая обычно содержит синтетические химические вещества.Если вы ищете что-то более экологичное, обратите внимание на зеленый матрас Avocado Green. Он изготовлен из органических ингредиентов, в том числе слоя органического латекса, расположенного поверх более чем 1000 опорных катушек с карманами. Матрас мягкий, но прочный на ощупь и имеет пять отдельных эргономичных зон, которые адаптируются к вашим точкам давления и обеспечивают облегчение там, где вам это нужно. Продуманная конструкция также помогает уменьшить передачу движений и более равномерно распределяет вес, благодаря чему матрас повторяет естественную форму вашего тела.Лучше всего спать на спине и на животе.


Лучший матрас для комбинированных шпал с болями в спине

Зонированная модель с жесткой серединой и более мягкой по краям

  • Материалы: Спирали с карманами, шерстяные комфортные слои
  • Уровень жесткости: Средне-жесткий
  • Пробный период: 100 ночей

Изготовленный из слоев чистой новозеландской шерсти и 100% органического хлопка, матрас Parachute Eco Comfort — еще один экологичный матрас, который может помочь облегчить боли в спине.Он состоит из двух слоев стальных катушек с карманами, и он разработан так, чтобы быть жестким посередине для поддержки спины и более мягким в области головы и ног для снятия давления и выравнивания позвоночника – отлично подходит для комбинированных шпал. Между катушками находится комфортный слой из натуральной шерсти, и все это обернуто чехлом из органического хлопка.


Лучший двусторонний матрас от болей в спине

Матрас с изменяемой жесткостью, сочетающий в себе лучшее из двух миров

  • Материалы: Пена с эффектом памяти, поддерживающая пена
  • Степень жесткости:  Мягкая с одной стороны, средней жесткости с другой
  • Пробный период: 120 ночей

Матрас Лейлы имеет четырехслойную конструкцию, включая 4 слоя.5-дюймовый слой поддерживающей пены, специально предназначенный для поддержания ровного положения спины. Этот слой также борется с ощущением проседания, которое вы испытываете с другими матрасами из пены с эффектом памяти, поэтому вы не чувствуете, что слишком глубоко проваливаетесь в матрас, когда спите. Матрас переворачиваемый, имеет как мягкую, так и жесткую сторону (мягкая сторона оценивается на 4 из 10, жесткая – на 7). Тем не менее, страдающие от болей в спине, вероятно, будут чувствовать себя наиболее комфортно на твердой стороне.


Лучший охлаждающий матрас для болей в спине

Вариант охлаждения, не похожий ни на один другой матрас

  • Материалы: Пена с эффектом памяти, опорные катушки
  • Уровень жесткости:  Жесткий с отзывчивой адаптивной поддержкой
  • Пробный период: 100 ночей

Благодаря запатентованной сетке Purple Grid матрас Purple Hybrid не похож ни на один другой в этом списке.Он состоит из пяти слоев, а Purple Grid мягко поддается под ваше тело, обнимая точки давления и полностью поддерживая спину во время сна. Сетка находится поверх 7,5-дюймового слоя чувствительных катушек, которые обеспечивают дополнительную поддержку во время сна. Кроме того, есть открытые воздушные каналы, которые позволяют воздуху свободно проходить, что делает его намного прохладнее, чем матрасы только из пены с эффектом памяти. Эта конкретная модель является самой прочной и предлагает наибольшую поддержку в гибридной коллекции; Hybrid Premier 3 и Hybrid Premier 4 — средне-мягкие и мягкие соответственно.


Лучший жесткий матрас от болей в спине

Матрас с эффектом памяти, который адаптируется к вашему телу быстрее, чем большинство других моделей

САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ

  • Материалы: пена с эффектом памяти Bio-Pur
  • Уровень жесткости:  Очень твердый
  • Пробный период: 100 ночей

Благодаря пене с эффектом памяти Bio-Pur — запатентованной пене, которая более чувствительна и адаптируется к движению, — этот матрас повторяет контуры вашей спины и шеи, способствуя правильному положению во время сна и снимая точки давления.Когда у вас болит спина, мягкие места могут мешать вашему комфорту, но этот матрас возвращается в норму за считанные секунды, облегчая провисание и смещение, которые могут способствовать возникновению болей. Amerisleep AS1 также сохраняет прохладу в течение всей ночи, позволяя воздуху быстро проходить через его конструкцию с открытыми ячейками. Это самый жесткий матрас компании.

БОЛЬШЕ ОТ FORBESЛучшие подушки от боли в шее, согласно светящимся онлайн-обзорам Корин Миллер

На что обратить внимание при покупке матраса от болей в спине

При выборе кровати, отвечающей вашим индивидуальным потребностям, многое зависит от вас.При выборе лучшего матраса от болей в спине ключевыми факторами, которые следует учитывать, являются материалы, конструкция и жесткость матраса. Ниже приведена разбивка, которая поможет вам принять решение о покупке.

Материалы

Существует три основных типа матрасов в зависимости от материалов и дизайна, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. Вот краткая разбивка:

  • Внутренние пружины: Это традиционные матрасы, в которых пружины являются основной опорной системой.Матрасы с внутренними пружинами имеют тенденцию со временем проседать и могут создавать точки давления, но для тех, кто предпочитает их, есть высококачественные модели.
  • Пена: Кровати из пенопласта обычно состоят из пены с эффектом памяти, латексной пены или отдельных слоев каждого из них. Часто также существуют запатентованные пены, наполненные охлаждающими гелями или антимикробными материалами для дополнительного комфорта. Главная претензия пенопластовой кровати на славу — ее отзывчивое ощущение, которое повторяет изгибы и поддерживает суставы. Тем не менее, некоторые люди считают, что они склонны удерживать тепло (хотя многие ведущие бренды изобрели технологии, чтобы сохранять их прохладнее), а некоторым спящим не нравится ощущение, что их «проглатывает» их матрас.
  • Hybrid: Известные тем, что предлагают «лучшее из двух миров», гибриды популярны, поскольку они имеют как поддерживающие спирали, так и слои пены для мягкого комфорта, снижающего давление. Они, как правило, более прохладные, чем полностью пенопластовые матрасы, потому что спирали обеспечивают поток воздуха, и у спящих нет такого же ощущения «погружения», как на пенопластовом матрасе. Из-за спиралей гибриды могут быть более упругими, чем матрасы из пены, но пена, которую они содержат, делает достойную работу по устранению передачи движения.

После того, как вы определитесь с типом матраса, вы можете более подробно изучить его конкретные материалы. Некоторые аспекты, которые следует учитывать, включают устойчивость, использование натуральных и / или органических волокон и сертификаты безопасности (см. Saatva Classic, Nolah Natural, Avocado Green и Parachute Eco Comfort в качестве лучших экологически чистых материалов). Охлаждающие материалы и воздухопроницаемая конструкция, подобные тем, которые используются в Purple Hybrid, также важно учитывать, если вы склонны спать в горячем состоянии.

Твердость

Как уже упоминалось, жесткость, которую вы выбираете, в конечном итоге является вопросом предпочтений, но, как правило, более жесткие матрасы идеально подходят для тех, кто спит на животе, а более мягкие матрасы лучше подходят для суставов тех, кто спит на боку.Лучшие матрасы от болей в спине находятся где-то посередине, а кровати средней жесткости обеспечивают поддержку, но в то же время мягкость.

Пробный период и гарантия

При покупке любой кровати, особенно в Интернете, важно узнать пробный период, прежде чем нажимать кнопку «Купить». К счастью, большинство интернет-магазинов матрасов предлагают щедрые пробные периоды без риска, в течение которых вы можете примерять свою кровать дома в течение целого года. Если вам не понравится, вы можете отправить его обратно для возврата или обмена.

Вы также можете проверить гарантию на свой матрас. Такие вещи, как производственные дефекты и преждевременный износ, должны быть покрыты в течение как минимум пяти лет или около того.


Часто задаваемые вопросы о матрасах от болей в спине

Какой тип матраса лучше всего подходит для болей в спине?

Боль в спине часто возникает, когда матрас не обеспечивает адекватной поддержки тела в течение ночи, вызывая смещение позвоночника. Ключом к облегчению боли в спине является поиск матраса, обеспечивающего соответствующую поддержку.

В целом матрасы из пены с эффектом памяти и латексные матрасы часто считаются лучшими вариантами при болях в спине, поскольку они соответствуют вашему телу, охватывая точки давления, поддерживая позвоночник и сохраняя его ровное положение. Тем не менее, гибридные и спиральные матрасы могут обеспечить аналогичные преимущества, если вы выберете тот, который специально разработан для этой цели.

Жесткий матрас лучше помогает при болях в спине?

Многие люди скажут вам, что вам нужен жесткий матрас, чтобы избавиться от болей в спине, но это не всегда так.Слишком жесткий матрас также может вызвать искривление позвоночника, поднимая плечи и бедра. Вместо этого ищите матрац средней жесткости, который предлагает некоторую амортизацию для этих ключевых точек давления.

Полезны ли матрасы с эффектом памяти при болях в спине?

Матрасы с эффектом памяти часто рекламируются как лучший вариант при болях в спине, и они, безусловно, могут быть полезными благодаря балансу поддержки и амортизации. Тем не менее, очень важно приобрести матрас, изготовленный из высококачественной плотной пены с эффектом памяти, которая обеспечит необходимую поддержку.Многие недорогие матрасы из пены с эффектом памяти слишком мягкие и не обеспечивают адекватной поддержки, что может в конечном итоге усугубить вашу боль.

Как узнать, вызывает ли мой матрас боль в спине?

Поскольку боль в спине может быть вызвана многими причинами, часто бывает трудно точно определить, является ли виновником ваш матрас. Если боль в спине усиливается по утрам, это хороший признак того, что матрас не обеспечивает должной поддержки. Вы также можете обнаружить, что ворочаетесь всю ночь.Кроме того, если вашему матрасу больше семи лет, это еще один признак того, что пришло время инвестировать в новый.

Лучшие матрасы для тех, кто спит на боку 2022

Сон на боку является обычным явлением для дремоты, и если вы обнаружите, что ночь за ночью проводите на боку, подумайте о матрасе, который поддерживает это положение. В то время как некоторые кровати могут быть слишком жесткими, лучшие матрасы для тех, кто спит на боку, обеспечивают мягкость суставов и достаточную поддержку, чтобы выровнять позвоночник. Поэтому, если вы переворачиваетесь на бок только для того, чтобы проснуться с болью в плече, бедре и шее, возможно, пришло время обновить ваш матрас, чтобы он лучше соответствовал вашему стилю сна.

Матрас Helix Midnight Mattress, сочетающий в себе мягкость и поддержку, является нашим лучшим выбором среди … [+] для тех, кто спит на боку.

Спираль

Когда дело доходит до идеального соотношения плюша и поддержки, есть множество вариантов высшего качества на выбор, если вы знаете, что ищете. А если нет? Что ж, вы пришли в нужное место. Здесь мы собрали лучшие матрасы для тех, кто спит на боку, от гибридных до формирующих пену с эффектом памяти.Для получения дополнительной помощи прокрутите вниз до нашего руководства по покупке, где мы ответим на некоторые часто задаваемые вопросы и разберем основные функции, которые нужно искать.

Лучший матрас для боковых шпал Комбинезон

Чувствительная пена, поддерживающие спирали и оптимальная цена

  • Материалы:  Пена с эффектом памяти, рулоны
  • Степень жесткости: Средняя
  • Пробный период: 100 ночей

Матрас Helix Midnight называют «идеальным решением для тех, кто спит на боку».Рельефный слой пены с эффектом памяти специально разработан для смягчения точек давления, когда вы лежите на боку, включая бедра и плечи. И если вы будете ворочаться ночью, Helix буквально прикроет вашу спину. Средние слои матраса Midnight поддерживают контуры вашего тела и быстро реагируют на движения, так что вы чувствуете себя убаюканными, когда меняете положение. Верх кровати средней жесткости, что означает, что вы будете мягко погружаться в матрас, а не парить на нем, а дышащая конструкция с двумя чехлами способствует циркуляции воздуха и сохраняет прохладу в течение всей ночи.Для максимального комфорта обратите внимание на Helix Midnight Luxe, который более мягкий и прохладный благодаря двум дополнительным слоям и целенаправленной поддержке поясницы.

Что говорят отзывы: «Этот матрас отлично снимает боль в нижней части тела, которая часто возникает на других матрасах, на которых я спал, когда спал на боку», — говорит один покупатель. Еще одно спальное место добавляет: «Мой Helix — лучший матрас, на котором я когда-либо спал. Я счастлив, что не проваливаюсь и не испытываю проблем с поворотом, как это бывает с топперами из пеноматериала.

БОЛЬШЕ ОТ FORBES10 Подушки для боковых шпал, обладающие необходимой степенью поддержки Автор Korin Miller

Самый удобный матрас для боковых спальных мест

Гибридный матрас, смягчающий ваши болевые точки

  • Материалы: рулоны в индивидуальной упаковке, пенопласт
  • Степень жесткости:  Мягкая, средняя или жесткая
  • Пробный период: 120 ночей

В то время как Brooklyn Bedding позволяет клиентам выбирать между тремя уровнями жесткости, мягкий вариант настоятельно рекомендуется для тех, кто спит на боку.Этот гибридный матрас состоит из пяти слоев: первый — это «гибкое основание», поверх которого нанесены индивидуально намотанные спирали, которые обеспечивают стабильность и минимизируют передачу движений. Далее идет переходная пена для дополнительной мягкости и поддержки. Верхний слой представляет собой запатентованную пену, которая обладает контурными свойствами пены с эффектом памяти, но более быстрым временем отклика (и дополнительным комфортом) латекса. И в довершение ко всему, стеганый чехол обеспечивает мягкость и воздухопроницаемость в течение всей ночи.

Конечный результат? Поддерживающий, но удобный гибридный матрас для тех, кто любит спать в одиночестве или вдвоем.Короче говоря, это мечта для боковых шпал, особенно по такой доступной цене.

Что говорят обзоры: Один из покупателей говорит: «Мы спим на боку, и мягкий фирменный гибрид Brooklyn идеально подходит для нас. Он достаточно мягкий, чтобы мои бедра располагались там, где должны, но при этом [имеет] хорошую поддержку. И мы с мужем очень довольны!» Другой добавляет: «Я сплю на боку и на животе. Мой муж сзади и сбоку. Таким образом, получить удобную кровать является сложной задачей. Но это помогло .Мы так счастливы».


Лучший тюфяк из пены с эффектом памяти для боковых шпал

Матрас с терморегуляцией и дополнительной поддержкой

  • Материалы: Пена с эффектом памяти
  • Степень жесткости: Средняя
  • Пробный период: 365 ночей (один год)

Матрас Nectar Premier Memory Foam Mattress от Nectar Premier, сочетающий в себе оптимальную среднюю поддержку с уютом пеноматериала, является идеальным выбором для тех, кто спит на боку.Прочный нижний слой обеспечивает устойчивое основание, а саморегулирующиеся верхние слои обхватывают ваше тело, обеспечивая комфорт.

Горячо спать? Матрас Nectar Premier Memory Foam покрыт пропитанной гелем пеной с эффектом памяти и имеет воздушное охлаждающее покрытие, чтобы предотвратить ночное потоотделение. Эта комбинация способствует регулированию температуры и обеспечивает поддержку всего тела для лучшего сна. Кроме того, компания предлагает впечатляющий 365-дневный пробный период и бессрочную гарантию, так что у вас будет достаточно времени, чтобы понять, подходит ли она вам.

Что говорят обзоры: Один покупатель резюмирует это, говоря, что «она прочная, но достаточно мягкая для спального места». Другой вторит: «Когда я сплю на боку и на спине с болью в спине и бедре, все остальное, что я пробовал, было либо слишком мягким, либо слишком твердым. Мой Нектар — это , в самый раз , и я сплю лучше, чем когда-либо!»


Лучший матрас с подушкой для боковых шпал

Топпер из смеси кашемира предлагает роскошную мягкость


Лучший матрас для боковых слиперов с болями в спине

Контурная пена с эффектом памяти снимает давление

  • Материалы:  Пена с эффектом памяти, контурно-адаптирующиеся катушки
  • Уровень жесткости: Средний плюш
  • Пробный период: 101 ночь

Если вы спите на боку и страдаете от болей в спине, вам подойдет гибридный матрас Puffy Lux.Гибридный матрас разработан с использованием пены с эффектом памяти, повторяющей контуры тела, и адаптивной спиральной основы, которая повторяет изгибы вашего тела и сводит к минимуму нагрузку на точки давления. Поддерживающий слой с твердым ядром, который удерживает позвоночник в правильном положении и устраняет точки давления, находится в середине матраса, поэтому вы просыпаетесь отдохнувшим и безболезненным.

Также стоит отметить: Puffy Lux регулирует температуру, сделан в США и поставляется с пожизненной гарантией. И, в отличие от других матрасов «кровать в коробке», он предназначен для работы с любым типом каркаса кровати, поэтому вам не нужно обновлять всю установку, если вы этого не хотите.

Что говорят отзывы: «Моя двуспальная кровать Puffy заменила гораздо более дорогую кровать, которая, казалось, пришла в негодность раньше времени», — говорит покупатель. «Я перенес три операции на поясничном отделе спины и знал, что должен что-то изменить. Мне нравится эта кровать и пена с эффектом памяти. Я сплю хорошо, потому что боли теперь намного меньше. Приятно знать, что моя ежедневная боль заканчивается перед сном».


Лучший роскошный матрас для боковых спальных мест

Матрас для снятия давления из материалов, разработанных НАСА

  • Материалы: Пена, охлаждающая крышка
  • Степень жесткости: Средняя
  • Пробный период: 90 ночей

Tempur-Pedic – известное имя в области роскошного сна, и на то есть веская причина: компания поставляет качественный продукт, а Tempur-Breeze LuxeBreeze, один из лучших матрасов для сна на боку благодаря высококачественной пене с эффектом памяти, не исключение.Как и многие матрасы для сна с верхней стороны, этот состоит из слоев — восьми, если быть точным, — включая пенопласт, который снимает давление с мягкой мягкостью и поддерживает контуры. (На самом деле, материалы, разработанные НАСА, могут быть ближе всего к тому, чтобы испытать невесомость).

Линейка Breeze

Tempur-Pedic также была разработана с учетом ее исключительных охлаждающих свойств. LuxeBreeze ощущается на целых 8 градусов холоднее, чем стандартный матрас, благодаря сочетанию вентиляции и теплопоглощающих материалов.Если вам кажется, что слишком холодно, ProBreeze (на фото), который спит на 3 градуса холоднее, должен помочь. Оба доступны либо в полностью пенопластовых, либо в гибридных вариантах.

Что говорят обзоры: «Я сплю на боку, поэтому ProBreeze Medium идеален», — делится покупатель. «Я также страдаю от болей в пояснице, и через несколько недель я заметил, что этот матрас помог уменьшить боль». Другой комментирует регулирование температуры: «Нам очень нравится наш королевский матрас Tempur-ProBreeze! Преимущества охлаждения этой модели потрясающие! Мы так счастливы, что решили инвестировать в себя и преимущества отличного ночного сна!»

форбс.comTempur-Pedic Промокоды | Скидка 20% в апреле 2022 г. | Форбс

Лучший матрас для тяжелых боковых шпал

Плюшевый вариант, который не сгибается и не провисает

  • Материалы: Пена с эффектом памяти
  • Уровень жесткости: Мягкий
  • Пробный период: 100 ночей

AS5 — самый плюшевый матрас Amerisleep. Он сделан из нескольких слоев сверхмягкой пены с эффектом памяти, которая обеспечивает достаточную упругость для ваших плеч и бедер — областей, которые могут онеметь, когда вы спите на боку на слишком жестком матрасе.Под пеной с эффектом памяти находится поддерживающий слой под названием Active Flex, который укрепляет пену и предотвращает ее провисание, в том числе под большим весом. Это гарантирует, что ваш позвоночник останется выровненным, независимо от вашего размера.

Пена с эффектом памяти также имеет конструкцию с открытыми ячейками, поэтому она лучше пропускает воздух, чем традиционная пена, и сохраняет прохладу ночью. С добавлением теплоотводящего покрытия Refresh Cover этот матрас может ощущаться на целых 7 градусов холоднее, чем другие матрасы на рынке.Он также доступен в гибридном варианте.

Что говорят отзывы: Один покупатель в восторге: «Моя ноющая боль в пояснице и артрите в левом бедре сразу же уменьшилась почти до нуля в первую ночь, когда я спал на этом матрасе, плюс полностью исчезла боль в плечевом суставе. Матрас поддерживает мой тяжелый вес и поясничную область, не вызывая агонии в суставах, как традиционные матрасы. Я пробовал наматрасники из пены с эффектом памяти и матрасы с уже встроенными накладками из пены с эффектом памяти, но они совершенно не похожи на этот матрас.


Лучший складной матрас для боковых шпал

Матрас с мягкой стороной

и с жесткой стороной
  • Материалы: Пена с эффектом памяти, поддерживающая пена
  • Степень жесткости: Жесткая с одной стороны, средне-мягкая с другой
  • Пробный период: 120 ночей

Матрас Лейлы изготовлен из пены с эффектом памяти, пропитанной медным гелем, которая принимает форму вашего тела, отводя лишнее тепло для прохладного и комфортного сна.Людям, которые спят на боку, особенно понравится его отзывчивая жесткость, которая убаюкивает ваше тело для индивидуальной поддержки. Кроме того, он обладает уникальной особенностью, которая понравится тем, кто боится обязательств: он двусторонний, с мягкой и средней жесткостью, что позволяет вам переворачивать его в зависимости от ваших предпочтений.

В дополнение к матрасу с эффектом памяти у Layla также есть гибридная версия. Просто обратите внимание, что обе стороны на галочку или два выше по шкале твердости; для справки, мягкая сторона пены с эффектом памяти является самой мягкой из всех.

Отзывы: Большинство обозревателей говорят, что мягкая сторона подходит им лучше всего. «Я хотел найти что-то мягкое, но поддерживающее для человека с больной спиной, который спит на боку», — объясняет один из них. «Этот матрас был отличным. Со своим старым я просыпался от боли, если спал слишком долго, но не больше».


Лучший гибридный матрас для боковых спальных мест

Вариант с гелевыми капсулами для поддержки нижней части спины

  • Материалы: Пена с эффектом памяти, гелевые капсулы
  • Степень жесткости: Средняя
  • Пробный период: 100 ночей

Матрас Casper Wave представляет собой гибрид, поэтому, как и многие в этом списке, он предлагает лучшее из обоих миров (в частности, структурированную поддержку и контурные верхние слои).Тем не менее, что отличает Wave от других, так это встроенные гелевые капсулы, которые обеспечивают мягкую, но прочную поддержку талии и нижней части спины для правильного выравнивания позвоночника. Затем самые верхние слои состоят из зефирной пены для поддержки суставов боковых шпал.

The Wave также предотвратит ночное потоотделение с помощью запатентованной технологии (называемой Airscape 3), которая отводит тепло от тела и придает матрасу ощущение прохлады на ощупь. Кроме того, его основание из пружин, заключенных в пенопласт, способствует воздушному потоку; один огромный плюс гибридных моделей матрасов, в общем.

Что говорят обзоры: Рассказывает один рецензент: «Раньше я не мог спать на правом боку из-за ощущения, что плечо хочет выскочить из гнезда, но на Wave Hybrid я сплю на любом боку удобно!» И когда я испытывал боль в спине от покраски их дома, «я просыпался, и это было так, как будто моя спина была только что выровнена хиропрактиком, за исключением того, что она не начинала болеть через пару часов, как это делает хиропрактик».


Лучший матрас для тех, кто спит на боку с партнерами

Матрас без пружин для минимизации передачи движения

  • Материалы: Пена с эффектом памяти
  • Уровень жесткости: Средне-жесткий
  • Пробный период: 100 ночей

Матрас Leesa полностью изготовлен из пены, что обеспечивает ощущение уюта и поддержки.(Тем не менее, он прочнее, чем другие варианты в этом списке, поэтому, если вы настроены на более мягкую кровать, вы можете рассмотреть другого претендента.) Хотя он полностью состоит из пены, он состоит из четырех разных слоев, чтобы обеспечить баланс поддержку и комфорт, которые так нужны тем, кто спит на боку. Кроме того, отсутствие катушек означает, что он менее упругий, чем традиционные матрасы, поэтому он отлично подходит для минимизации передачи движения — огромный плюс для пар. На этой ноте, если вы делите свою кровать, а ваш партнер не спит на боку, все в порядке; этот выбор средней жесткости и обеспечивает снижение давления во всех положениях для сна.

И хотя он сделан из пены с эффектом памяти, он не удерживает тепло. Матрас Leesa имеет верхний слой воздушной пены, который остается прохладным, обеспечивая при этом четкие контуры, а его серое покрытие из твила обеспечивает освежающую воздухопроницаемость.

Отзывы: «Лучший матрас для тех, кто спит на боку!» — говорит один из покупателей, добавляя, что сон на боку — не единственная их предпочтительная позиция. «Меня трясет повсюду, иногда живот и спина, и я чувствую реальную поддержку. Это определенно матрас средней жесткости, который идеален.


Лучший матрас для снятия давления для боковых спальных мест

Надувной (в хорошем смысле) матрас, не похожий ни на один другой

  • Материалы: Патентованная сетка Purple Grid, опорные катушки
  • Уровень жесткости: Средне-мягкий
  • Пробный период: 100 ночей

Purple Hybrid Premier 4 обеспечивает максимальное снижение давления из всех матрасов Purple. Он имеет сетку Purple GelFlex толщиной 4 дюйма (у других два или три дюйма), которая поддерживает ваши бедра и плечи, когда вы спите на боку, и создает ощущение невесомости, чтобы вы могли забыть о дневном давлении, когда ползете. в постель.Сетка устанавливается поверх опорных катушек, которые быстро реагируют на движение, реагируют на давление и придают этому матрасу более плавучее ощущение, чем традиционная пена с эффектом памяти.

Другим преимуществом спирально-сетчатой ​​конструкции Purple является то, что она спроектирована таким образом, чтобы обеспечивать циркуляцию воздуха. Кроме того, материал GelFlex не сохраняет тепло, так что вам будет прохладно всю ночь.

Что говорят обзоры: «Бывает трудно найти матрас, достаточно мягкий для тех, кто спит на боку, чтобы не чувствовать боли в бедре, но достаточно жесткий, чтобы не вызывать боли в спине у тех, кто спит на животе», — говорит один бывший скептически настроенный покупатель и мультипликатор. -положение спальное место.Однако «Это совершенство!»

БОЛЬШЕ ОТ FORBESЛучшие матрасы 2022 года: лучшие кровати для любого стиля сна Линдси Бойерс

На что обратить внимание при покупке матраса для боковых спальных мест

Покупка матрасов в Интернете имеет свои плюсы и минусы: с одной стороны, вы не можете попробовать их лично. С другой стороны, существует так много качественных моделей на выбор, что вы обязательно найдете ту, которая соответствует вашим конкретным потребностям. Чтобы сузить круг поиска, при поиске следующей кровати учитывайте следующие факторы.

Твердость

Хотя уровень жесткости, наиболее удобный для вас, в конечном итоге является вопросом предпочтений, матрасы средней или средней мягкости обычно лучше всего подходят для тех, кто часто спит на боку. Это гарантирует, что будет достаточно мягкости, чтобы облегчить точки давления, а также необходимое количество поддержки, чтобы сохранить выравнивание позвоночника.

Материалы

Матрасы идеальной жесткости для тех, кто спит на боку, могут быть изготовлены из различных материалов. Вот разбивка двух самых популярных типов матрасов:

Пена: Матрасы из пены, обычно изготавливаемые из пены с эффектом памяти и/или латекса, известны своей эластичностью и способностью повторять контуры тела.Это может быть отличным выбором для тех, кто спит на боку, потому что пенопласт адаптируется к каждому уникальному телу и положению. Пена также устраняет передачу движения, поэтому вы не почувствуете движения вашего партнера ночью. Однако есть и недостатки. Матрасы из пены имеют репутацию улавливающих тепло, хотя ведущие бренды разработали запатентованные материалы и технологии охлаждения, чтобы решить эту проблему. В то время как некоторым людям нравится ощущение погружения в матрас, другие чувствуют, что их «проглатывает» их кровать.И, наконец, при сборке кровати поролоновые матрасы особенно тяжелы, так что имейте это в виду, если вы планируете самостоятельно затащить ее в спальню или переехать в ближайшем будущем.

Гибрид: Если вам не нужен традиционный матрас с внутренними пружинами, но вы не уверены, подходит ли вам полностью пенопластовый матрас, вы не ошибетесь, выбрав гибридный матрас. Они сочетают в себе основу из спиралей, обеспечивающую поддержку, и верхние слои пены, обеспечивающие необходимый сброс давления, и они не тонут так сильно, как матрасы из пены.Кроме того, гибриды, как правило, более прохладные, чем матрасы из пены, потому что пружины обеспечивают больший поток воздуха. Один из немногих недостатков заключается в том, что они могут быть немного более упругими, чем пенопластовые матрасы, но качественные медиаторы предназначены для того, чтобы свести передачу движения к минимуму.

Пробный период и гарантия

Одной из самых больших проблем при покупке матраса в Интернете является невозможность сначала опробовать его. И компании это понимают. Вот почему многие предлагают щедрые пробные периоды — некоторые до года — чтобы опробовать свои новые инвестиции и убедиться, что они подходят.При выборе матраса обязательно ознакомьтесь с пробным периодом и процедурой бренда, прежде чем совершать покупку.

Вы также должны убедиться, что на ваш матрас распространяется гарантия, покрывающая дефекты или преждевременный износ в течение не менее пяти лет.

Прочие характеристики

Лучшие современные модели матрасов предлагают ряд других функций, которые стоит учитывать, чтобы обеспечить вам комфортный ночной сон. Если вы делите свою кровать с партнером, ищите кровать, которая сводит к минимуму передачу движения.Матрасы из пеноматериала идеально подходят для этого, и многие гибриды разработаны с обернутыми спиралью и слоями, поглощающими движения, которые также делают свое дело. (К этому, если вы купите отличный матрас, который подойдет вам обоим, надеюсь, с самого начала будет меньше ворочаться.)

Спать жарко — еще одна распространенная проблема, и крупные производители матрасов изобрели высокотехнологичные материалы, предназначенные для отвода тепла и влаги и ощущения прохлады на ощупь. Медные волокна являются модным материалом для матрасов и подушек благодаря своим терморегулирующим и антимикробным свойствам.


Часто задаваемые вопросы о матрасах для боковых спальных мест

Какой тип матраса лучше всего подходит для тех, кто спит на боку?

Боковые шпалы нуждаются в амортизации вокруг плеч, бедер и коленей, но не настолько, чтобы это смещало тело. Ключевым моментом является поиск правильной жесткости, а также сравнение характеристик поролоновых и гибридных матрасов с вашими предпочтениями сна.

Матрас Helix Midnight Mattress занял первое место в рейтинге лучших матрасов для тех, кто спит на боку, благодаря своей гибридной конструкции, зональной поддержке, средней жесткости и роскошным материалам — все это должно способствовать лучшему ночному сну для большинства тех, кто спит на боку.

Матрас какой жесткости следует использовать для сна на боку?

В целом матрасы средней или средней мягкости являются наиболее удобными для тех, кто спит на боку, поскольку они обеспечивают правильный баланс мягкости и поддержки. Но, в конце концов, все сводится к личным предпочтениям.

Жесткие матрасы вредны для тех, кто спит на боку?

Не обязательно. Людям, которые спят на боку, нужна какая-то амортизация вокруг плеч, бедер и коленей, поэтому ультражесткий матрас может не иметь достаточной упругости, чтобы правильно очерчивать тело.Если матрас слишком жесткий, вы можете проснуться с онемением и покалыванием в руках. С другой стороны, если матрас слишком мягкий, это может вызвать боль в спине. Вот почему матрасы средней и средней мягкости обычно обеспечивают наилучший баланс для тех, кто спит на боку. Если вы обнаружите, что вам нужна дополнительная поддержка, рассмотрите вариант средней жесткости или роскоши, например DreamCloud Premier Rest.

Пена с эффектом памяти лучше подходит для боковых шпал?

Людям, которые спят на боку, обязательно стоит обратить внимание на пену с эффектом памяти при покупке матраса, будь то полностью поролоновый матрас или верхние слои гибридного матраса.Эластичный материал поддерживает суставы, что очень важно для комфортного сна на боку. Он также поддерживает естественную кривизну позвоночника, что помогает облегчить боль в спине и другие боли.

Сколько времени нужно, чтобы сломать новый матрас?

Матрасы, которые вы покупаете в Интернете, часто имеют период времени, когда они должны расширяться (дополнительную информацию см. на этикетке производителя). После этого ваше тело больше приспосабливается к матрасу. Это может занять около 30 дней, но иногда и дольше.Это действительно зависит от того, насколько ваш новый матрас отличается от вашего старого.

Период обкатки настолько важен, что большинство розничных продавцов матрасов не позволят вам вернуть матрас, пока он не прослужит вам не менее 30 дней.

Национальная программа компенсации ущерба от вакцинации

Вакцины спасают жизни, предотвращая болезни.

У большинства людей, получивших вакцину, нет серьезных проблем. Вакцины, как и любые лекарства, могут вызывать побочные эффекты, но большинство из них очень редкие и очень легкие.Некоторые проблемы со здоровьем, возникающие после прививок, вызваны не вакцинами.

В очень редких случаях вакцина может вызвать серьезную проблему, например сильную аллергическую реакцию.

В этих случаях Национальная программа компенсации ущерба от вакцинации (VICP) может предоставить финансовую компенсацию лицам, подавшим петицию и признанным пострадавшим от вакцины, покрываемой программой VICP. Даже в тех случаях, когда такой вывод не сделан, заявители могут получить компенсацию путем мирового соглашения.

Как работает VICP?

Национальная программа возмещения вреда, причиненного вакциной, представляет собой альтернативу традиционной правовой системе для рассмотрения петиций о возмещении вреда, причиненного вакциной.

Он был создан в 1980-х годах после того, как судебные иски против компаний, производящих вакцины, и поставщиков медицинских услуг угрожали вызвать нехватку вакцин и снизить уровень вакцинации в США, что могло вызвать возрождение болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин.

Любое лицо любого возраста, получившее покрываемую вакцину и считающее, что в результате оно получило травму, может подать петицию.Родители, законные опекуны и законные представители могут подавать документы от имени детей, взрослых с ограниченными возможностями и умерших лиц.

Что это за процесс?

  1. Физическое лицо подает петицию в Федеральный суд США.
  2. Медицинский персонал Министерства здравоохранения и социальных служб США рассматривает петицию, определяет, соответствует ли она медицинским критериям компенсации, и дает предварительную рекомендацию.
  3. Министерство юстиции США готовит отчет, включающий медицинские рекомендации и юридический анализ, и представляет его в суд.
  4. Отчет представляется назначенному судом специальному мастеру, который решает, следует ли заявителю получить компенсацию, часто после проведения слушания, на котором обе стороны могут представить доказательства. Если присуждается компенсация, специальный мастер определяет размер и вид компенсации.
  5. Суд приказывает Министерству здравоохранения и социальных служб США присудить компенсацию. Даже если петиция будет отклонена, при соблюдении определенных требований суд может обязать Департамент оплатить гонорары адвокатов и судебные издержки.

Решение специального мастера может быть обжаловано, и заявители, которые отклоняют решение суда (или отзывают свои ходатайства в течение определенных сроков), могут подать иск в гражданский суд против компании, производящей вакцину, и/или поставщика медицинских услуг, который вводил вакцину.

Отказ от ответственности

Содержание этого веб-сайта отражает текущие взгляды Министерства здравоохранения и социальных служб США на рассматриваемые темы и не создает и не предоставляет никаких прав для какого-либо лица и не налагает обязательств на Департамент или общественность.Окончательное решение о сфере действия статутов, разрешающих VICP, находится в компетенции Федерального искового суда Соединенных Штатов, который отвечает за рассмотрение ходатайств о компенсации в соответствии с VICP.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.