Чем полезен рисовый отвар: 5 удивительных способов применения рисового отвара

Содержание

5 удивительных способов применения рисового отвара

Рис присутствует практически на всех кухнях мира. Но питательные свойства не единственное достоинство этой крупы, она также применяется в косметологии. Используемый веками и популярный у японских гейш рис — основа многих косметических средств.

Для умывания

Рисовая вода полезна для женщин, которые заботятся о сохранении молодости своей кожи: она увлажняет, регенерирует и укрепляет поры. Неудивительно, что японки сделали это основой ухода за внешностью.

Отличный отбеливающий эффект даёт регулярное умывание лица свежим рисовым настоем утром и вечером. Мыло и другие очищающие средства использовать при этом не нужно. Приготовить рисовую воду просто: залейте порцию предварительно вымытого риса чистой водой и дайте настояться 30 минут. Хранить такой настой можно в холодильнике до двух суток.

Для разглаживания морщин

Один из активных ингредиентов риса — инозит, который фактически задерживает старение клеток, стимулирует кровообращение и, таким образом, становится отличным средством против морщин. Омолаживающим свойством обладает маска для лица на основе концентрированного отвара риса. Приятными бонусами регулярного применения станет сглаживание неровностей кожи, даже мелких шрамиков, осветление пигментных пятен и веснушек, а также улучшение упругости и цвета лица.

Для укрепления волос

Крахмал и витамин В, содержащиеся в рисе, полезны для волос: они укрепляют и стимулируют их регенерацию. Для придания вашим локонам приятной гладкости, блеска и даже эффекта ламинирования, нужно ополаскивать их после каждого мытья ферментированным рисовым отваром.

Способ его приготовления:

  1. Промытую крупу залить водой (воды в 3 раза больше, чем при обычной варке).
  2. Постоянно помешивая, довести до кипения.
  3. Слитую рисовую воду перелить в прозрачную посуду и оставить в теплом месте под солнцем (на подоконнике) на сутки.
  4. Когда отвар «запузырится», опять довести его до кипения (но не кипятить).
  5. Дать остыть и хранить в холодильнике.

Отвар перед употреблением разбавляют мягкой водой в пропорции 1:5. По желанию в него можно добавлять эфирные масла. После процедуры волосы можно не ополаскивать, достаточно хорошенько просушить.

Для избавления от акне

Не выливайте воду, в которой рис пролежал ночь. Она богатая витаминами, железом, минералами, калием, магнием и цинком. Эта вода обладает очищающими и тонизирующими свойствами. Рисовый домашний лосьон — союзник подростков, у которых есть проблемы с прыщами.

Действие риса избавляет кожу от ее загрязнений, регулирует выработку кожного сала, кожа становится мягче. Рисовая вода подсушит воспаления и предотвратит появление новых прыщей.

Для замены крахмала

Накрахмалить скатерть или одежду также можно с помощью риса. Для этого опустите ткань в отвар, затем добавьте еще воды. Подержите вещь в нем 1-2 минуты. Эффект будет не хуже, чем от привычного картофельного крахмала.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Лечебные свойства риса | Волшебная Eда.ру

Знаете ли вы, что рис помогает и при диарее, и от запоров? Надо только знать, какой в каком случае… и ничего не перепутать. О лечебных свойствах риса без псевдознахарства.

Рис — это синоним понятий «еда» и «пища» на Востоке. Кроме того, рис — самое популярное «традиционное» лекарство: испокон веку он считался целебным, а сегодня используется, по крайней мере, для облегчения двух состояний: диареи и болей в животе. Вот несколько проверенных наукой фактов и рецептов, против которых не будут возражать и врачи.

Лечебные свойства риса и диарея

Рисовая вода помогает от диареи. Рис, особенно коричневый, богат пищевыми волокнами, благодаря которым превосходно обеспечивает кишечный транзит и способствует очищению организма. Любопытно, что рисовая вода дает противоположный эффект.

Рецепт рисовой воды: 1 часть риса заливается 3 частями воды и варится в течение 15 минут. Затем жидкость надо остудить, процедить и пить по 2-3 стакана в день (взрослому).

Особенно хорошо это средство от диареи зарекомендовало себя в помощи маленьким детям, склонным к кишечным инфекциям. Помимо борьбы с инфекциями, рисовая вода хорошо борется с обезвоживанием.

В медицине Индии рисовая вода используется еще шире и рекомендуется людям, страдающим от любых инфекционных и воспалительных заболеваний, при дизентерии, цистите и простатите в составе комплексной лекарственной терапии. Рисовая вода полезна также при тепловых ударах.

Лечебные свойства риса и гастрит

Рис помогает при болях в животе, вызванных гастритом. Дело в том, что рис очень богат крахмалом. А крахмал, смешанный с водой, обладает успокаивающим свойством. Рисовый отвар (1:3 и 1:4, от 1 стакана до 4 стаканов в день) прекрасно снимает раздражение и смягчает болезненное состояние. Если боли не слишком сильные, то этого средства оказывается достаточно, чтобы избавить от неприятных ощущений.

Рис для похудения. Рис и гипертония, камни в почках, диабет

Рис для похудения и очищения — это классика многих восточных систем питания.

Рис выводит из организма избыточную жидкость. Большое содержание калия и почти полное отсутствие натрия способствуют ликвидации лишней жидкости в организме, что приводит к некоторым интересным результатам:

Рис при ожирении. Очень подходящий продукт, но в небольших количествах (поскольку относительно калориен) или в сочетании с низкокалорийными овощами.

Рис при отеках. Рис помогает избавиться от отеков — серозных скоплений, которые сосредоточены в области лодыжек, шеи, конечностей.

Рис и гипертония. Когда вода выводится, давление падает.

Рис и заболевания почек. Выведение из организма лишней жидкости — это условие, при котором почки могут функционировать правильно, поэтому рис — их прямой союзник.

Рис и диабет. Кроме того что выводит воду, рис стабилизирует уровень сахара в крови.

Лечебные свойства риса и холестерин

Рис способствует уменьшению уровня холестерина в крови

. Наличие гамма-оризалона снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и триглицеридов и увеличивается холестерин «хороший» (ЛПВП). Многочисленные исследования подтвердили, что людям с повышенным риском развития атеросклероза или уже страдающим им, необходимо ввести в свой рацион рис, желательно коричневый, как продукт, понижающий холестерин.

Что такое гамма-оризанол? Это экстракт масла из отрубей риса, известного целительным действием в отношении желудочных и сердечнососудистых заболеваний. Результаты более двух десятков исследований в США и Японии свидетельствуют о терапевтической эффективности этого вещества против гастрита, язвенной болезни и синдрома раздраженного кишечника, а также для снижения высокого уровня холестерина в крови и ослабления симптомов менопаузы.

Рис и почечнокаменная болезнь

Рис препятствует образованию камней в почках. Исследования, проведенные в Японии, показали, что ежедневное употребление пары ложек рисовых отрубей помогает устранить и предотвратить появление камней в почках. Это происходит из-за наличия в них fitis кислот, препятствующих усвоению кальция. Но это же самое свойство риса контрпродуктивно, если организм испытывает дефицит кальция. В этом случае рис следует употреблять умеренно!

Рис в наружном применении

Лечебные свойства риса отлично зарекомендовали себя при проблемах кожи. Порошок из риса, который можно приготовить дома, — отличная альтернатива детским присыпкам. Это хорошее противовоспалительное, вяжущее и влагопоглощающее средство, оно уменьшает зуд и снимает воспаление.

Читайте также: Состав риса. Полезные свойства

Другие статьи о рисе:

Чем полезна для лица рисовая вода

Использование рисовой воды пришло к нам из азиатских традиций, и это неудивительно: в странах Востока рис — не просто основной продукт питания, а часть культуры, в том числе культуры косметического ухода. Надо сказать, что от природы кожа японок, китаянок, кореянок довольно проблемная: повышенная жирность, широкие поры, высыпания доставляют много хлопот. Но восточные красавицы научились отлично с этим справляться. И не только благодаря развитой бьюти-индустрии, которая использует все достижения науки. Секрет и в особых ритуалах домашнего ухода, одним из которых, является рисовая вода. «Рис — традиционный бьюти-компонент, который используется в Корее женщинами из поколения в поколение, — говорит

Алисия Юн, эстетист, создательница компании Peach & Lily. — Рисовая вода, обладающая уникальными увлажняющими и противовоспалительными свойствами будет полезна для ухода за любой кожей».

Польза рисовой воды для кожи

Рис выращивают в местностях с повышенной влажностью и высокой температурой. Эта древняя злаковая культура отличается богатым составом микроэлементов и минералов, полезных для кожи и волос. В рисе есть цинк, магний, кремний, железо, калий, селен. А также такие ценные для кожи вещества, как витамины С, Е, группы В, феруловая и фолиевая кислоты, аллантоин. В рисовой воде сохраняются все полезные для кожи свойства злака: увлажнять, питать, восстанавливать, снимать раздражения.

«Надо сказать, что рисовая вода как средство ухода за кожей, еще не достаточно изучена, — говорит Джоэл Шлессингер, доктор медицины, врач-дерматолог, пластический хирург, создатель компании LovelySkin.com. — Но совершенно очевидно, что это эффективный способ смягчения кожи, сокращения расширенных пор и улучшения цвета лица».

Использовать это натуральное средство можно для ухода за кожей любого типа. «Но особенно хороши настои и отвары для комбинированной, жирной, проблемной кожи с воспалительными элементами и акне, — говорит Ананд Гериа, доктор медицины, врач-дерматолог клиники Geria Dermatology (Нью-Джерси). — Рисовая вода заметно улучшит и состояние возрастной кожи, теряющей тонус и упругость, с повышенной пигментацией».

А вот обладательницам очень сухого типа кожи следует использовать это средство аккуратно: рис имеет свойство стягивать поры, подсушивать.

Читайте также:

Как приготовить рисовую воду

Для приготовления целебной рисовой воды для лица, по словам Алисии Юн, лучше использовать органический белый рис или бурый. Есть несколько способов приготовления рисовой воды для ухода за кожей лица.

Рисовый настой

Вот самый простой способ приготовить рисовую воду для лица в домашних условиях. Он не требует много времени и усилий. Использовать рисовый настой следует свежим, поэтому делать его в большом количестве, впрок, смысла нет.

Как приготовить настой.

  • Рис промойте и немного подсушите;
  • Залейте рисовые зерна фильтрованной теплой водой и оставьте настаиваться в течение получаса;
  • Помешивайте жидкость каждые 5 минут, чтобы полезные вещества быстрее высвобождались.

Рисовый отвар для лица

Из риса можно приготовить насыщенный полезными для кожи микроэлементами отвар.

  • Тщательно промойте рисовые зерна под проточной водой;
  • Залейте рис холодной водой из расчета на 1 часть риса 4 части воды;
  • Варите рис на слабом огне в течение 20 минут;
  • Слейте рисовый отвар через дуршлаг.

Приготовленную рисовую воду нужно развести чистой водой (1 к 1), если у вас сухая и/или чувствительная кожа. Для ухода за нормальной, жирной (в том числе проблемной) и комбинированной кожей отвар можно не разбавлять. Рисовую воду допускается хранить в плотно закрытом сосуде в прохладном месте в течение недели. Но от свежеприготовленного настоя пользы будет больше.

Рисовая вода ферментированная

Считается, что рисовая вода, приготовленная методом ферментации, самая полезная, хотя сам процесс более трудоемкий. Например, согласно результатам исследования 2013 года, рисовое вино (по сути это и есть ферментированная рисовая вода) помогает восстановить кожу, поврежденную солнцем. Ингредиенты, которые содержатся в напитке, стимулируют синтез коллагена — вещества, от которого зависит эластичность и упругость кожи. Антивозрастное действие ферментированной рисовой воды, богатой антиоксидантами, было также доказано в ходе исследования, проведенного в 2018 году в Португалии.

Вот как приготовить ферментированную рисовую воду.

  • Промойте рисовые зерна и поместите в подходящую емкость с крышкой;
  • Залейте рис чистой холодной водой в пропорции 1 к 4, плотно закройте крышкой и поставьте настаиваться в теплое место на 3-4 дня. Определить, что рисовая вода «созрела» можно по характерному кисловатому запаху и по мелким пузырькам на поверхности;
  • Процедите рисовую воду и прокипятите в течение 3-х минут.

Ферментированная рисовая вода особенно хороша для ухода за возрастной и проблемной кожей с воспалениями. Применяют концентрированный рисовый раствор в составе масок. Его также можно добавлять в крем, чтобы усилить действие.

Читайте также:

Как использовать рисовую воду

Рисовая вода замечательна еще и тем, что она на удивление многофункциональная — ее можно использовать практически на любом этапе ухода за кожей: для очищения, тонизирования, дополнительных процедур интенсивного ухода, например, в составе масок. Рисовым настоем можно обогащать готовые косметические продукты: кремы, маски, лосьоны, тоники.

Самый простой способ ввести рисовую воду в программу ухода — использовать настой для ополаскивания кожи после умывания. Это поможет ее смягчить, слегка подтянуть и отбелить. Попробуйте умываться рисовой водой, если вас беспокоит повышенная жирность эпидермиса — настой обладает легким матирующим и стягивающим поры действием.

Для тонизирования кожи

Рисовая вода может быть отличной альтернативой тонику. Используйте ее, чтобы нормализовать рH кожи, для мягкого отбеливания и лифтинга. Просто смочите ватный тапмон отваром или настоем и протрите лицо, шею и декольте после обычного очищения. Дайте воде высохнуть естественным путем. Смывать ее не нужно. К рисовой воде можно добавить несколько капель эфирных масел — лаванды, герани или розы.

Читайте также:

Чтобы снять раздражение и защитить кожу

Рисовая вода — еще и хорошее успокаивающее средство. Дерматологи рекомендуют ее при разных кожных заболеваниях — чтобы уменьшить воспаление и зуд. Доказано также, что с помощью рисовой воды можно снять раздражение, вызванное сурфактантами — поверхностно активными веществами, которые содержатся во многих косметических продуктах. Обрабатывать кожу следует дважды в день — утром и вечером после процедуры очищения. Рисовый отвар и настойку советуют использовать в случае легких термических и солнечных ожогов. Налейте жидкость в пульверизатор и охладите в холодильнике. Орошайте пораженные участки лица и тела несколько раз в день. Это избавит от дискомфорта и поможет коже быстрее восстановиться.

Рисовая вода и убережет кожу от губительного воздействия солнечной радиации. Исследование 2016 года показало, что в рисе содержатся солнцезащитные вещества. Они особенно эффективны в сочетании с элементами масла малиновых косточек.

Рисовые маски для лица

Для приготовления разных масок можно использовать как обычный настой риса, так и ферментированный.

Маска для лифтинга

Подходит для возрастной кожи любого типа.

Возьмите 2 ст.л. ферментированной рисовой воды, доведите до кипения и залейте ею 2 ст.л. листьев зеленого чая. Дайте настояться в течение нескольких минут. Теплый раствор нанесите на очищенную кожу лица, шеи и декольте. Через 30 минут умойтесь теплой водой.

Рисовая маска для лица подтягивающая

Подходит для жирной, комбинированной и проблемной кожи.

Подогрейте 2 ст.л. рисовой воды (лучше ферментированной) и залейте такое же количество косметической глины. Тщательно размешайте. В полученную смесь добавьте небольшое количество натертого корня имбиря и лимонного сока. Должна получиться масса сметанообразной консистенции. Нанесите полученный состав на очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Маска из рисовой муки тонизирующая

Подходит для уставшей кожи любого типа.

Разомните 1/3 часть спелого банана, натрите 1/2 часть грецкого ореха. Смешайте банан и орех с 1 ч.л. овсяных хлопьев и 1 ч.л. рисовой муки. Полученную смесь залейте рисовым настоем — так, чтобы получилась масса кашицеобразной консистенции. Нанесите состав на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут умойтесь теплой водой.

Маска из риса омолаживающая

Подходит для кожи с признаками увядания.

Приготовьте небольшое количество рисового отвара. 3 ст.л. риса разомните, смешайте с 1 ст.л. теплого меда и 1 ст.л. теплого молока. Полученную массу наложите на очищенную кожу лица и оставьте до высыхания. Затем смойте маску теплой водой и сполосните лицо рисовым отваром.

Отзывы о рисовой воде для лица

Вероника А. 24 года

Рисовую воду решила использовать в качестве средства для ухода за проблемной кожей лица. Беспокоила повышенная жирность кожи, акне, расширенные поры. Готовила рисовую воду по первому рецепту — делала отвар. Протирала им лицо два раза в день после умывания. Первые положительные изменения заметила на 3-й день: кожа стала более матовой, поры немного стянулись. На 5-й день состояние кожи несколько ухудшилось: появилось больше высыпаний. Но на 7-й день все нормализовалось. Такие кратковременные обострения — нормальный процесс. Результатом довольна. Буду использовать рисовую воду и дальше вместо тоника.

Катерина Г. 45 лет

Про замечательные свойства рисовой воды я узнала от своей подруги, которая несколько лет прожила в Корее. Там этот продукт используется повсеместно для ухода за кожей и волосами. Я тоже решила попробовать дополнить свой уход ферментированной рисовой водой. Использую ее в основном в составе антивозрастных масок. Заметила, что кроме эффекта лифтинга, это средство обладает еще и легким отбеливающим действием — после нескольких процедур пигментные пятна на лице стали светлее.

Читайте также:

рецепт древнего средства для роста и красоты волос

Блогер illyvanbrooklyn в восторге от китайского чудо-средства
Фото: TikTok

Древнее китайское средство по уходу за волосами – рисовая вода – становится популярным благодаря социальной сети.

Ролики на TikTok о пользе рисовой воды для роста волос становятся вирусными. Пользователи готовят рисовый отвар, наносят его на шевелюры, после чего хвастаются роскошными гривами. Но действительно ли это домашнее средство по уходу за волосами так эффективно?

Этот способ родом из Китая, точнее, из деревни Хуанлуо. Деревня даже занесена в Книгу рекордов Гиннеса из-за сверхдлинных (до 2 метров) и густых волос местных женщин, которые веками ухаживали за волосами исключительно так.

Дело в том, что основной ингредиент рисовой воды витамин B8 не просто повышает эластичность волос, но и обеспечивает определенную форму локонам. Он остается в волосах даже после смывания и обеспечивает их естественную защиту. Аминокислоты укрепляют волосы у корней и делают их особенно красивыми.

Рецепт и применение рисовой воды

Существует два вида рисовой воды – обычная и ферментированная, последняя как средство по уходу за волосами более эффективна.

  • Простую рисовую воду, получившуюся после варки, перелейте в пластиковую бутылку. После того как она остынет, массируя, выливайте на волосы, дайте впитаться и через время смойте.

  • Чтобы получить более полезный для роста волос забродивший продукт, залейте полчашки промытого риса двумя стаканами воды, накройте крышкой и оставьте на 2-3 дня в теплом помещении. Затем процедите и храните средство для роста волос в холодильнике не более до 10 дней.

  • Ферментация приближает уровень pH рисовой воды к показателям волос. Перед применением рисовую воду разбавьте чистой в расчете 1:1. Чтобы нейтрализовать специфический запах, добавьте 3-4 капли эфирного масла.

  • Рисовое лекарство лучше всего втирать в волосы или нанести на кончики локонов с помощью грубой расчески. Полезно оставить на ночь, а утром смыть мягким шампунем. Можно использовать в качестве кондиционера сразу после мытья головы с помощью разбрызгивателя.

Ранее “Кубанские новости” рассказали, как избавиться от ранней седины.

Что произойдет с Вашим организмом, если пить рисовую воду каждый день? Польза рисовой воды :: Инфониак

Полезные советы

Все мы знаем о пользе риса. Но далеко не каждому известно о лечебных свойствах рисовой воды. Что ж, восполним этот пробел и поговорим о том, что произойдет с организмом, если пить рисовую воду каждый день.

Кроме того, мы расскажем, как правильно приготовить и применять целебный рисовый напиток и наглядно покажем в видеоролике

Читайте также: Чистая и горячая вода: Какой водонагреватель подойдёт для дачи, а какой для квартиры


Польза ежедневного употребления рисовой воды

Рисовая вода для очищения организма

В рисовой воде содержится большое количество крахмала, являющегося отличным сорбентом, который выводит из организма токсины, метаболиты, слизь и радионуклиды.

Употребляя рисовую воду ежедневно в течение месяца, Ваш организм забудет о:

  • Частой головной боли.
  • Усталости.
  • Раздражительности.
  • Проблемах со сном.
  • Угревой сыпи и воспалении кожи.
  • Частых простудных заболеваниях.
  • Суставной боли.
  • Неприятном запахе изо рта.

Рисовая вода для пищеварения

Выпивая вечером стакан рисовой воды, спустя 3 недели Вы не только нормализуете микрофлору кишечника и наладите пищеварительный процесс, но и избавитесь от чувства тяжести и переполненности в желудке.

Рисовая вода от запоров

Рисовый отвар богат клетчаткой, волокна которой впитывают в себя воду и, набухая, способствуют легкому перемещению пищи в кишечнике. Употребляя утром натощак стакан рисовой воды, Вы тем самым проводите профилактику запоров и стимулируете перистальтику кишечника.

Уже через неделю ежедневного употребления рисового напитка Вы отметите изменения в своем организме: стул станет регулярным.

Но если Вы страдаете хроническими запорами, то от употребления риса и рисовой воды придется отказаться, чтобы не усугубить состояние!

Рисовая вода от диареи

Поможет рисовая вода и при диарее. К тому же это эффективное и при этом натуральное средство можно употреблять не только взрослым, но и детям.

Выпивая по четверти стакана рисового отвара каждые 2 часа, уже после третьего приема Вы почувствуете себя намного лучше: тошнота и рвотные позывы прекратятся, а интенсивность диареи значительно уменьшится.

Для усиления эффекта можно добавить в рисовую воду щепотку соли.

Однако следует помнить о том, что рисовая вода в данном случае не является панацеей. При диарее необходимо обратиться за медицинской помощью, особенно если она сопровождается рвотой и повышением температуры, поскольку это состояние может привести к обезвоживанию организма и развитию почечной недостаточности.

Рисовая вода – источник энергии

В рисовом напитке содержится большое количество углеводов, которые быстро насыщают организм.

Начиная свой день со стакана рисовой воды, Вы забудете об усталости и обеспечите свой организм энергией на длительное время.

Полезен этот напиток и для спортсменов, поскольку содержит полезные аминокислоты, восстанавливающие мускулатуру. Выпивая стакан рисовой воды за 30 минут до занятий спортом, Вы также значительно повысите выносливость.


Рисовая вода от давления

Хотите без медикаментов снизить артериальное давление и тем самым улучшить свое самочувствие? Вам поможет в этом ежедневное употребление рисовой воды. Первые результаты Вы заметите уже на второй неделе приема напитка.

Дело в том, что рисовая вода содержит калий, который вытесняет натрий, благодаря чему количество воды в нашем организме уменьшается, что и приводит к снижению артериального давления.

Рисовая вода для сердца

Выпивая один – два стакана рисовой воды в день, Вы оздоровите сердечно-сосудистую систему.

У Вас снизится уровень вредного холестерина в крови, нормализуются показатели давления, снизится уровень сахара, укрепятся сосудистые стенки.

Рисовая вода для желудка

Если Вас периодически мучают боли в желудке, то рисовая вода поможет уменьшить этот симптом, который может указывать на язву желудка или гастрит.

Кроме того, рисовая вода – отличная профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как обладает обволакивающими свойствами. Поэтому выпивая стакан риса с утра, Вы тем самым защищаете себя от гастрита и язвы.

Рисовая вода от обезвоживания

Теряете большое количество воды при интенсивных физических нагрузках? У Вас повышено потоотделение в летние жаркие дни или вследствие физиологических особенностей?

Пейте минимум два стакана рисовой воды в день, чтобы быстро восполнить потерянную жидкость, а также минералы и электролиты в организме.

Рисовая вода при вирусных инфекциях

Напиток на основе риса рекомендуется пить при вирусных инфекциях, протекающих на фоне высокой температуры, поскольку он не только восполняет запасы жидкости и питательных веществ, но и способствует снижению температуры тела.

Пейте 2 – 3 стакана рисовой воды в день, чтобы быстрее побороть вирусную инфекцию.

Рисовая вода для кормящих

Доказано, что стакан (максимум два) рисовой воды в день стимулирует выработку грудного молока.

НО! Если Вы страдаете хроническими запорами, а Ваш малыш, находящийся на грудном вскармливании, имеет проблемы со стулом, то рисовая вода Вам противопоказана!


Рисовая вода от рака

Ежедневно употребляя рисовую воду, Вы не только оздоровите организм, а и предупредите развитие определенных видов рака (особенно рака желудка, кишечника и толстой кишки).

Рисовая вода при болезни Альцгеймера

На основании результатов последних исследований, учеными было сделано предположение, что употребление стакана рисовой воды в день способно предупредить развитие болезни Альцгеймера.

Рисовая вода для костей

Кальций и фосфор, входящие в состав рисовой воды, укрепляют костно-суставную систему. Если в течение полутора – двух месяцев Вы ежедневно будете выпивать один стакан рисовой воды, у Вас уменьшатся проявления артроза, артрита или остеохондроза.

Вы забудете о боли в спине и ломоте в суставах, станете намного активнее и подвижнее, что положительно скажется на Вашем состоянии здоровья в целом.

Рисовая вода для похудения

Если Вы хотите мягко и без вреда для здоровья избавиться от лишних килограммов, рисовая вода Вам в помощь.

Она не только нормализует пищеварение и усиливает расщепление жира, а и создает ощущение сытости, благодаря чему Вы не будете переедать.

Выпивая стакан рисового напитка утром натощак, а еще лучше – заменяя им один из приемов пищи (например, ужин), Вы будете терять минимум 1 кг в неделю.

Если же Вы будете придерживаться принципов правильного питания и не забывать о ежедневных физических нагрузках, то без особых проблем за месяц избавитесь от 5 – 7 кг.

Чтобы приготовить рисовую воду для похудения, необходимо:

  • Один стакан хорошо промытого риса залить семью стаканами воды.
  • Варить рис в течение трех часов на слабом огне.
  • Процедить рисовый отвар и добавить в него небольшое количество специй для улучшения вкусовых качеств (можно использовать вместо специй свежевыжатый лимонный сок, который ускорит метаболизм).
  • Остывший рисовый отвар принимается по одному стакану утром натощак (вместо завтрака) либо вечером вместо ужина.

Кроме того, рисовый отвар можно использовать в качестве бульона для приготовления низкокалорийных овощных супов.

Вообще существует несколько вариантов приготовления рисового напитка. Расскажем о них более подробно.


Как приготовить рисовую воду?

Рецепт рисового настоя

Этот вариант приготовления рисового напитка не требует кипячения, благодаря чему в нем сохраняется максимум витаминов и полезных веществ.

Кроме того, рисовый настой обладает более мягким действием на организм.

Приготовление рисового настоя:

  • ½ стакан риса залейте холодной водой и перемешайте (используйте для этих целей пластиковую или стеклянную посуду, но не металлическую).
  • Удалите все примеси, которые всплыли на поверхности воды.
  • Слейте воду.
  • Вновь залейте рис 2 стаканами очищенной воды.
  • Настаивайте рисовую воду в течение получаса, после чего перемешайте и сразу же процедите.
  • Храните рисовый настой в холодильнике не дольше двух суток.
  • Перед употреблением рисовый настой необходимо перемешивать и немного подогревать.

Рецепт рисового отвара

Это более концентрированное средство, получаемое в процессе вываривания зерен риса. Особенно полезен рисовый отвар при лечении патологий ЖКТ и для тех, кто встал на путь похудения.

Приготовление рисового отвара:

  • Стакан риса хорошо промываем и очищаем от примесей.
  • Заливаем рис двумя литрами холодной воды.
  • Варим рис на большом огне, постоянно помешивая.
  • После закипания воды уменьшаем огонь до минимального.
  • Томим рис до полной готовности.
  • Сцеживаем рисовую воду.
  • Остывший рисовый отвар принимайте по одному стакану в день.
  • Храните рисовый отвар не больше трех суток в холодильнике.

Поскольку рисовый отвар – более концентрированное средство, его рекомендуется разводить с очищенной водой в пропорции 1:2, то есть на одну часть рисовой воды – две части очищенной.

Важно помнить о том, рисовая вода может принести не только пользу, а и вред, если при ее употреблении не учитывать противопоказания.

Рисовая вода: противопоказания

Воздержаться от употребления рисовой воды необходимо при:

  • панкреатите;
  • хронических запорах;
  • сильной рвоте;
  • наличии примеси крови или слизи в кале;
  • высокой температуре;
  • кишечной инфекции;
  • воспалении толстого кишечника;
  • колитах;
  • ожирении.

Во всех остальных случаях рисовая вода, независимо от способа ее приготовления, принесет Вам лишь пользу!


Рецепт рисовый отвар с рис кругл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
“рисовый отвар с рис кругл”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность37.8 кКал1684 кКал2.2%5.8%4455 г
Белки0.9 г76 г1.2%3.2%8444 г
Жиры0.3 г56 г0.5%1.3%18667 г
Углеводы7.8 г219 г3.6%9.5%2808 г
Пищевые волокна1.2 г20 г6%15.9%1667 г
Вода271 г2273 г11.9%31.5%839 г
Зола0.486 г~
Витамины
Витамин В1, тиамин0.03 мг1.5 мг2%5.3%5000 г
Витамин В2, рибофлавин0.008 мг1.8 мг0.4%1.1%22500 г
Витамин В4, холин10.81 мг500 мг2.2%5.8%4625 г
Витамин В5, пантотеновая0.076 мг5 мг1.5%4%6579 г
Витамин В6, пиридоксин0.069 мг2 мг3.5%9.3%2899 г
Витамин В9, фолаты4.449 мкг400 мкг1.1%2.9%8991 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.102 мг15 мг0.7%1.9%14706 г
Витамин Н, биотин1.525 мкг50 мкг3.1%8.2%3279 г
Витамин РР, НЭ0.5982 мг20 мг3%7.9%3343 г
Ниацин0.411 мг~
Макроэлементы
Калий, K39.11 мг2500 мг1.6%4.2%6392 г
Кальций, Ca12.61 мг1000 мг1.3%3.4%7930 г
Кремний, Si157.627 мг30 мг525.4%1389.9%19 г
Магний, Mg16.15 мг400 мг4%10.6%2477 г
Натрий, Na5.26 мг1300 мг0.4%1.1%24715 г
Сера, S9.32 мг1000 мг0.9%2.4%10730 г
Фосфор, P40.9 мг800 мг5.1%13.5%1956 г
Хлор, Cl19.28 мг2300 мг0.8%2.1%11929 г
Микроэлементы
Алюминий, Al115.9 мкг~
Бор, B28.5 мкг~
Ванадий, V50.85 мкг~
Железо, Fe0.264 мг18 мг1.5%4%6818 г
Йод, I0.29 мкг150 мкг0.2%0.5%51724 г
Кобальт, Co0.877 мкг10 мкг8.8%23.3%1140 г
Марганец, Mn0.4642 мг2 мг23.2%61.4%431 г
Медь, Cu72.2 мкг1000 мкг7.2%19%1385 г
Молибден, Mo3.394 мкг70 мкг4.8%12.7%2062 г
Никель, Ni6.559 мкг~
Селен, Se2.542 мкг55 мкг4.6%12.2%2164 г
Фтор, F179.66 мкг4000 мкг4.5%11.9%2226 г
Хром, Cr0.36 мкг50 мкг0.7%1.9%13889 г
Цинк, Zn0.2288 мг12 мг1.9%5%5245 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины7.649 г~
Моно- и дисахариды (сахара)0.1 г~
Галактоза0.01 г~
Мальтоза0.025 г~
Сахароза0.058 г~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.076 г~
Валин0.051 г~
Гистидин*0.024 г~
Изолейцин0.036 г~
Лейцин0.088 г~
Лизин0.037 г~
Метионин0.019 г~
Метионин + Цистеин0.037 г~
Треонин0.033 г~
Триптофан0.011 г~
Фенилаланин0.052 г~
Фенилаланин+Тирозин0.089 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.05 г~
Аспарагиновая кислота0.081 г~
Глицин0.044 г~
Глутаминовая кислота0.163 г~
Пролин0.046 г~
Серин0.041 г~
Тирозин0.037 г~
Цистеин0.018 г~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол6.356 мг~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.1 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.001 г~
16:0 Пальмитиновая0.044 г~
18:0 Стеариновая0.005 г~
20:0 Арахиновая0.001 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.123 гmin 16.8 г0.7%1.9%
16:1 Пальмитолеиновая0.001 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.121 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.118 гот 11.2 до 20.6 г1.1%2.9%
18:2 Линолевая0.113 г~
18:3 Линоленовая0.005 г~
Омега-6 жирные кислоты0.1 гот 4.7 до 16.8 г2.1%5.6%

Энергетическая ценность рисовый отвар с рис кругл составляет 37,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

что вы делаете с рисовым отваром?

Рисовую воду можно использовать два раза в день в качестве тоника для кожи, один раз в день в качестве маски для кожи или в качестве ополаскивателя для лица. Его также можно использовать в качестве шампуня при мытье головы шампунем или в качестве последнего полоскания.

Чем полезен отварной рисовый отвар?

Говорят, что он успокаивает и тонизирует вашу кожу и даже улучшает различные состояния кожи. Еще более заманчиво то, что рисовый отвар можно легко и недорого приготовить дома. Рисовая вода содержит вещества, которые, как известно, помогают защитить и восстановить кожу.

Могу ли я использовать вареную рисовую воду?

Излишки воды, оставшиеся после варки риса, можно использовать для волос. Все, что вам понадобится, это сырой рис, вода, кастрюля, ситечко и распылитель (или любой контейнер для хранения).

Полезна ли отварная рисовая вода для похудения?

Рисовую воду можно употреблять в качестве напитка перед тренировкой, чтобы получить достаточно энергии для тренировки и похудения. Увлажнение. Еще один способ, которым рисовая вода может помочь в похудании, – это поддерживать вас в увлажнении. Для похудения очень важно соблюдать водный баланс, особенно с питательными напитками, если не с водой.

На сколько хватит кипяченой рисовой воды?

Рисовая вода может испортиться, потому что это натуральный продукт без консервантов. Он может длиться до 5-7 дней при хранении в холодильнике после каждого использования. Однако рисовая вода может испортиться рано, если оставить ее при комнатной температуре.

Могу ли я ежедневно пить рисовую воду?

Рисовую воду можно использовать два раза в день в качестве тоника для кожи, один раз в день в качестве маски для кожи или в качестве ополаскивателя для лица. Его также можно использовать в качестве шампуня при мытье головы шампунем или в качестве последнего полоскания.

Может ли рисовая вода повредить волосы?

Хотя рисовая вода богата питательными веществами, она также может нанести серьезный вред вашим волосам из-за количества белка, которое она впитывает. «Перегрузка белком», как называет это Бейли, – это когда слишком много белка и недостаточно влаги, из-за чего волосы выглядят и кажутся очень сухими и ломкими.

Можно ли оставить рисовую воду на лице на ночь?

Могу ли я использовать рисовую воду на лице на ночь? Да, вы можете оставить рисовую воду на лице на ночь и смыть на следующее утро.

Как долго можно держать рисовую воду в пульверизаторе?

Оставить в холодильнике на 3 дня. По истечении 3-дневного периода налейте рисовую воду в распылитель.

Делает ли вас отвар рисовой воды толстым?

Отвар из риса перед едой существенно повысит уровень калорийности организма, поскольку он достаточно насыщает желудок. Например, в одном приеме пищи от 650 до 1000 калорий и в стакане воды содержится около 150 калорий. А как известно, дефицит калорий в конечном итоге приводит к потере веса.

Растут ли волосы от рисовой воды?

«Он содержит углеводы, минералы и витамины, которые могут способствовать созданию сбалансированной среды в коже головы, чтобы ваши фолликулы оставались здоровыми». Таким образом, хотя рисовый отвар не способствует ускорению роста волос, он может сделать их более блестящими, здоровыми и густыми. … Как и в большинстве случаев в жизни, рост волос – это процесс.

Отварной рис полнеет?

Похоже, что в рисе нет ничего особенного для полноты. Различные исследования связывают это как с потерей, так и с увеличением веса. Однако из двух видов риса не вызывает сомнений, что коричневый рис намного более питателен, чем белый рис.

Как приготовить рисовую воду для кожи?

Чтобы приготовить рисовую воду, сначала промойте около 1/2 – 1 стакана риса, чтобы удалить грязь. Затем поместите этот рис в миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время лишние витамины и минералы будут просачиваться в воду, создавая это прекрасное натуральное очищающее средство для вашей кожи.

Что произойдет, если я оставлю рисовый отвар слишком долго?

Дайте рисовой воде отстояться при комнатной температуре от 12 до 24 часов. Это позволяет ему бродить и выходить из него все вкусные витамины и минералы. Совет: не оставляйте его на 24 часа. Я оставил свою первую порцию рисовой воды на два дня (я забыл взять ее с собой в душ), и она испортилась.

Как отварная рисовая вода отбеливает кожу?

Говорят, что со временем при регулярном использовании рисовой воды гиперпигментация или коричневые пятна уменьшаются, и вода работает так же, как любая дорогая осветляющая сыворотка или крем. Тщательно смочите ватный тампон в рисовой воде и нанесите на лицо утром и вечером.

Можно ли распылить рисовую воду на заплетенные волосы?

Ополаскивание рисовой водой может служить кондиционирующим средством и одновременно ополаскивать белком. Рисовые полоскания также способствуют здоровому росту волос, поэтому их следует учитывать при заплетении косичек.

Каковы преимущества рисовой воды для волос? Эксперты оценивают TikTok Trend

По словам химика-косметолога Джинджер Кинг, первое место в списке занимают аминокислоты. «Аминокислоты являются строительными блоками белка», — говорит она. «Рис содержит небольшое количество аминокислоты цистеина, который является формой белка для волос, поэтому он помогает восстанавливать их. Это помогает питать волосы и обеспечивать кожу головы питательными веществами».

Еще один полезный компонент рисовой воды, инозитол, представляет собой витаминоподобное вещество, часто встречающееся в списках ингредиентов добавок для роста волос.«Исследования показали, что инозитол может предотвратить повреждение волос и восстановить слабые, склонные к ломкости волосы», — говорит доктор Собель.

Доктор Собель описывает рисовую воду как «богатую витаминами» и содержащую витамины B и E. «Это означает, что рисовая вода помогает придать блеск, смягчить и разгладить волосы без использования химических веществ или тяжелых продуктов», — он добавляет.

И, наконец, сам крахмал, который, по словам доктора Собел, естественным образом покрывает внешний слой волос. Это не только помогает увеличить объем и толщину, но также «создает эффект разглаживания для вьющихся волос и секущихся кончиков.”

Помогает ли рисовая вода и коже головы?

Короче говоря, да, из здоровой кожи головы вырастают здоровые волосы.

Что касается роста волос, то, хотя вы найдете множество неофициальных свидетельств, Кинг говорит, что фактические исследования все еще отсутствуют. «Из-за содержания аминокислот кислоты, он также может помочь питать кожу головы, однако нет научных данных, показывающих, что он имеет какие-либо преимущества для стимулирования роста волос», — объясняет Кинг.

Дхавал Г. Бханусали, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, добавляет: «Хотя рисовая вода была популяризирована через TikTok как средство, способствующее росту волос, скорее всего, это не то, что на самом деле происходит. на пряди волос рисовая вода может сделать волосы более густыми, богатыми и блестящими».

Как использовать рисовую воду для волос

Люди на TikTok делают домашние процедуры с рисовой водой своими руками двумя разными способами: кипячением или замачиванием.Первый довольно понятен: в видеороликах вы можете видеть, как создатели кипятят чашку воды, насыпают рис и позволяют смеси стать белой и мутной. Затем зерна процеживают, а оставшуюся воду используют для волос. Для последнего метода люди высыпают сырой рис в миску с водой, оставляют его замачиваться на 24 часа, а затем процеживают.

Преимущества и как их заработать


  • Рисовая вода содержит витамины и минералы, которые питают волосы и кожу головы и могут стимулировать их рост.
  • Чтобы его приготовить, дайте чашке риса забродить в двух-трех чашках воды в течение одного дня.
  • Используйте его один-два раза в неделю, и вы можете ожидать результатов в течение нескольких недель или месяцев.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Рисовая вода — это жидкость, оставшаяся после промывания или варки риса, и она веками использовалась для ухода за волосами и кожей во многих азиатских странах.

Например, у японских придворных дам периода Хэйан (794–1185) были волосы до пола, которые они промывали в рисовой воде для здорового роста и лучшей эластичности. В Индии рисовая вода используется как аюрведическое средство для лечения экземы.

По словам косметического дерматолога Мишель Грин, доктора медицинских наук, рисовая вода полна витаминов и минералов, которые необходимы для роста волос и могут помочь улучшить внешний вид ваших волос. Она говорит, что эти питательные вещества помогают укрепить волосяные фолликулы, улучшить густоту волос и сделать их здоровыми и блестящими.

Вот что вам нужно знать о пользе рисовой воды для волос и о том, как ее можно использовать.

Помогает ли рисовая вода росту волос?

«Рисовая вода содержит много антиоксидантов и витаминов, которые полезны для здоровья и роста волос», — говорит Грин.

По словам Грина, некоторые из питательных веществ в рисовой воде, которые могут принести пользу вашим волосам, это фолиевая кислота, ниацин, магний и инозитол.Он также содержит аминокислоты, которые позволяют ему действовать как белковое средство для укрепления и защиты волос.

Вот как некоторые витамины и минералы в рисе могут повлиять на ваши локоны:

  • Фолиевая кислота (витамин B9), ниацин (витамин B3) и селен важны для обновления клеток и общего состояния здоровья кожи головы и волос. фолликул. Они стимулируют рост волос и помогают укрепить и утолщать волосы.
  • Ниацин (витамин B3) и аллантоин улучшают прочность и эластичность волосяных фолликулов и уменьшают воспаление за счет усиления кровотока в коже головы.
  • Магний растворяет отложения кальция на волосах из-за жесткой воды и омолаживает волосяные фолликулы.
  • Инозитол (витамин B8) содержится во многих продуктах, таких как фрукты, орехи, бобы и злаки. Ваше тело также использует углеводы для производства собственного инозита. Это питательное вещество повышает эластичность волос, делая их сильнее. Небольшое исследование 2012 года показало, что прием добавок инозитола в течение 180 дней помогает стимулировать рост волос и уменьшить их истончение.

По словам Грина, рисовая вода может помочь устранить некоторые повреждения, вызванные стрессом, проблемами со здоровьем и химическими продуктами (например, красителями или релаксантами), которые могут привести к сухости кожи головы и повреждению волосяных фолликулов.«Когда у вас чистая, хорошо функционирующая кожа головы, у вас, в свою очередь, будут расти здоровые, сильные, блестящие волосы», — говорит Грин.

Примечание: Есть некоторые свидетельства того, что рисовая вода может быть полезна для волос — например, исследование 2017 года показало, что минеральный экстракт рисовых отрубей стимулирует рост волос и помогает предотвратить их выпадение. Однако необходимы дополнительные доказательства эффективности этой практики.

Кроме того, ферментированная рисовая вода также может помочь в лечении и профилактике перхоти.В лабораторном исследовании 2013 года было обнаружено, что он подавляет рост малассезии, грибка, вызывающего перхоть.

Как приготовить рисовую воду для волос

Приготовить рисовую воду так же просто, как смешать два ингредиента и дать им время для брожения. Вот пошаговый процесс:

  1. Промойте рис: Промойте рис, чтобы избавиться от грязи и примесей. Вы можете использовать любой сорт риса, хотя, если вы используете неорганический сорт, промойте его еще несколько раз, чтобы избавиться от пестицидов.
  2. Пусть сбродит: Хотя вы можете использовать рисовую воду, которая не была ферментирована, Грин говорит, что ферментированная версия более эффективна, потому что в процессе ферментации высвобождается побочный продукт под названием питария, который содержит все питательные вещества, антиоксиданты и минералы из риса. рис. Используйте одну чашку риса и две-три чашки воды. «Чтобы ферментировать рисовую воду, дайте ей отстояться в течение суток. Ферментированную рисовую воду следует охладить через 24 часа и использовать в течение трех дней или выбросить», — говорит Грин.
  3. Добавьте натуральные ароматизаторы: Ферментированная рисовая вода имеет сильный запах. Если хотите, вы можете добавить несколько капель эфирных масел или немного травяного чая в рисовую воду, чтобы придать ей более приятный аромат. Также можно добавить в него цедру апельсина или лимона.

Как использовать рисовую воду для волос

Вы можете использовать рисовую воду вместо шампуня или после мытья головы, в зависимости от ваших предпочтений. Процедите его перед использованием.

Нанесите на кожу головы и массируйте, затем нанесите на остальные волосы. Оставьте на 30 минут, затем смойте водой.

Вы можете использовать его один или два раза в неделю. В то время как некоторые люди могут увидеть некоторые изменения в своих волосах после нескольких применений, любые реальные изменения в силе и длине волос будут более постепенными, говорит Грин.

Подсказка: Существует также множество продуктов для волос, таких как шампуни, маски и сыворотки, которые содержат рисовую воду и используют ее полезные свойства.

Может ли рисовая вода повредить волосы?

Ведутся споры о том, можно ли использовать рисовую воду для волос с низкой пористостью. Пористость показывает, сколько влаги могут поглотить ваши волосы. У вас могут быть волосы с низкой пористостью, если:

  • Ваши волосы обычно не впитывают много воды или кондиционера в душе, поэтому их мытье занимает больше времени, потому что требуется больше времени, чтобы полностью намочить 
  • Ваши волосы склонны к накоплению продукта
  • Ваши волосы плавают на поверхности стакана с водой комнатной температуры в течение нескольких минут, прежде чем опуститься на дно

Однако Грин говорит, что рисовая вода подходит для всех типов волос.Если вы считаете, что рисовая вода может вам не подойти из-за низкой пористости волос, вы можете сначала проверить ее на небольшом участке и посмотреть, как она себя почувствует. Если ваши волосы стали более вьющимися, избегайте использования рисовой воды для волос.

Важно помнить, что использование рисового отвара для волос — это домашнее средство, и, как и большинство домашних средств, оно может помочь одним людям и не помочь другим. Если вы чувствуете, что рисовая вода не подходит вашим волосам, вам следует прекратить ее использование.

Советы инсайдеров

Нанесение рисовой воды на волосы — древняя практика, используемая во многих азиатских странах.Некоторые люди даже наносят его на кожу, чтобы успокоить ее и вылечить экзему.

Рисовая вода поможет сделать ваши волосы более сильными, блестящими и здоровыми. Вы можете попробовать его и посмотреть, работает ли он на вас — если вы видите результаты, вам следует использовать его один или два раза в неделю. Однако, если вы чувствуете, что он не подходит вашим волосам, вы можете прекратить его использование.

Если у вас редеющие волосы или выпадение волос, вам следует обратиться к дерматологу, так как есть варианты лечения, которые могут помочь, говорит Грин.

Вот преимущества ежедневного употребления рисовой воды

Польза от ежедневного употребления рисовой воды&nbsp

Единственным легкодоступным и очень питательным продуктом питания является рис.Это крошечное белое зерно имеет множество преимуществ. В Индии рис варят в воде, и после слива воды, содержащей крахмал, рис едят в основном с чечевичным супом. Тем не менее, многие люди выбрасывают рисовую воду, и если вы один из них, то, возможно, вы больше не захотите этого делать.

Рисовая вода или кандзи многими древними цивилизациями считается волшебным зельем, помогающим улучшить здоровье, кожу и волосы. Он повышает энергию и обеспечивает питание для тела.

В индустрии красоты рисовая вода обычно используется для мытья волос и нанесения на лицо для непревзойденного сияния.На самом деле, он также используется в корейском уходе за кожей, чтобы минимизировать размер пор и уменьшить пигментацию.

Однако употребление рисовой воды также имеет ряд преимуществ. Ознакомьтесь с ними ниже: 

– Кандзи – хороший источник энергии. Эта вода богата углеводами, которые легко расщепляются организмом. Выпивая стакан рисовой воды по утрам каждый день перед выходом из дома, вы получите достаточно энергии на весь день.

– Предотвращает обезвоживание. В летние месяцы нужно избегать обезвоживания, чтобы избежать слабости.Рисовая вода — это волшебный напиток, который содержит соли и минералы, необходимые вашему организму для полноценного функционирования. На самом деле, учитывая тот факт, что мы сильно потеем, нужно подготовиться, прежде чем выходить на улицу в жару. Достаточное количество питательных веществ, солей и воды в организме обеспечивает силу и устойчивость к жаре.

– Рисовая вода — идеальное домашнее средство от вирусных инфекций. Кандзи используется как средство от лихорадки, чтобы предотвратить потерю воды из-за рвоты во время инфекции.Поэтому пейте рисовую воду, чтобы ускорить процесс выздоровления. Даже если у вас нет инфекции, употребление рисовой воды — лучшая мера предосторожности, которая может помочь вашему телу питаться изнутри.

– Учитывая, что рис богат клетчаткой, он облегчает работу кишечника и предотвращает запоры. Крахмал, присутствующий в рисе, стимулирует рост полезных бактерий в желудке, способствуя здоровой перистальтике кишечника.

 Помимо вирусных инфекций, рисовая вода полезна при диарее.Не только для взрослых, но и для младенцев. Диарея может привести к сильному обезвоживанию, поэтому рис очень эффективен в борьбе с ней.

Есть также несколько актуальных преимуществ рисовой воды. Проверьте здесь для более подробной информации.

Отказ от ответственности: советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские рекомендации. Всегда консультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем начинать какую-либо фитнес-программу или вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Отказ от ответственности: советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские рекомендации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

Рисуй! 4 Невероятная польза кандзи или рисовой воды для здоровья

Рис является основным блюдом в различных регионах страны и даже во всем мире.Есть так много способов украсить скромную тарелку риса — будь то роскошное карри из баранины или успокаивающее dal . Простая чашка риса напоминает о детстве и с каждым кусочком напоминает нам о более простых временах. Процесс приготовления риса также довольно прост, с использованием всего нескольких основных специй и воды. Но знаете ли вы, что вода, в которой вы варите или замачиваете рис, на самом деле может быть очень полезной для здоровья? Рисовая вода предлагает целый ряд преимуществ для здоровья, которые до сих пор были недостаточно изучены.

(Также читайте: 3 простых и быстрых совета по приготовлению риса, которые сделают рис идеальным и нелипким)

В следующий раз, когда будете варить рис, сохраните рисовую воду, в которой он замачивался или варился. 

Рисовая вода , также известный в некоторых регионах как кандзи, — это вода, оставшаяся после приготовления или замачивания в ней риса. Известно, что он содержит ряд полезных аминокислот, витаминов, минералов и антиоксидантов, которые, как научно доказано, приносят пользу организму. «Оставшийся после приготовления риса крахмал полон питательных веществ.Он содержит витамин B, витамин C и множество минералов, которые полезны для вашего тела. Таким образом, неразумно выбрасывать жидкость, которая так питательна», — говорит тренер по здоровому питанию и диетолог Шилпа Арора.

Вот 5 хорошо известных преимуществ для здоровья кандзи или рисовой воды:

Эксперты рекомендуют пить рисовую воду, чтобы облегчить пищеварительные заболевания, такие как пищевое отравление, диарея и даже расстройство желудка.Консультант по питанию Рупали Датта говорит: “ Кандзи – это традиционный напиток, который существует всегда.Детям постоянно дают воду Kanji , когда они плохо себя чувствуют, страдают от диареи». «Рисовая вода содержит множество витаминов, минералов и пребиотиков, необходимых для здоровья нашего кишечника», — соглашается Арора.

2. Повышение энергии и настроения

Рис содержит углеводы, некоторые из которых переходят в воду, в которой он варится или замачивается. Это помогает пополнить запасы энергии в организме и улучшить настроение. , — соглашается Датта.Во многих южных штатах, таких как Керала, люди начинают свой день с воды утром после длительного ночного голодания. Таким образом, это хорошая идея, чтобы начать свой день с некоторой энергии, содержащейся в стакане кандзи.

(Также читайте: вирусный твит предлагает пользователям сочетать обычный рис всего с двумя вещами. Что бы вы выбрали?)

Используйте оставшуюся рисовую воду для целого ряда преимуществ для здоровья.

3. Помогает избежать обезвоживания

Рисовая вода — один из самых эффективных способов регидратации в жаркие летние месяцы.«Это хороший натуральный раствор для пероральной регидратации, поэтому он также предотвращает обезвоживание. Поскольку это хорошая регидратация с помощью дающих энергию жидкостей, его можно использовать при любых инфекциях, таких как рвота или лихорадка», — рекомендует Датта. Просто налейте рисовую воду в высокий стакан и выпейте полезный отвар!

4. Улучшает рост волос

Рисовая вода с незапамятных времен использовалась в качестве средства для ухода за волосами в некоторых частях Юго-Восточной Азии. Традиционная ферментированная рисовая вода и сегодня является частью многих ритуалов красоты.По мнению экспертов, ополаскивание волос в рисовой воде помогает сделать их более блестящими и гладкими, а также укрепляет волосы, что также помогает отрастить их.

(Также читайте: Какой рис лучше всего подходит для похудения?)

Рисовая вода может творить чудеса для здоровья волос и кожи.  

5. Поддержание здоровой и эластичной кожи

Диетологи и эксперты рекомендуют использовать рисовую воду для борьбы с такими проблемами, как сухость кожи, расширенные поры и прыщи.У диетолога Шилпы Арора есть очень простой способ использовать его для здоровой кожи: «Налейте рисовую воду в форму для льда и заморозьте ее. Добавьте также огурец. Нанесите эти кубики льда на лицо в качестве тоника. Эти кубики льда очень питательны. для вашей кожи, так как они содержат много питательных веществ. Улучшают кровообращение и повышают выработку коллагена. В нем есть витамины А, С и К, минералы и антиоксиданты, которые отлично подходят для вашей кожи. Рисовая вода отлично подходит для поддержания сияния кожи и увлажнения. .”

Итак, в следующий раз, когда вы будете готовить рис, не забудьте сохранить лишнюю воду и использовать ее для целого ряда преимуществ для здоровья и питательной ценности!

Рисовая вода для волос: полезные свойства и способы применения

Если вы обращаете внимание на тенденции в уходе за волосами, вы, вероятно, слышали о последней моде на основе продуктов питания: рисовой воде для волос.И если вы этого не сделали, это именно то, на что это похоже, поэтому не сливайте этот драгоценный крахмальный раствор в следующий раз, когда будете промывать зерна.

Мастер-колорист Шэрон Доррам из салона Sally Hershberger Sharon Dorram Color говорит, что процесс замачивания волос в рисовой воде приобрел популярность, потому что «по сути это белковая процедура, которая легко проникает в поврежденные волосы и восстанавливает их изнутри». Волосы состоят в основном из кератинового белка, добавляет Шаб Реслан, эксперт по здоровью волос HairClub и трихолог, и рисовая вода может помочь восполнить то, что они часто теряют.

В результате локоны становятся более блестящими, пышными, густыми и гораздо более послушными, говорит Доррам. И самое приятное: трансформацию можно осуществить практически без затрат с помощью повседневных кухонных принадлежностей.

Эффективен ли уход за волосами с рисовой водой?

В дополнение к своим белковым свойствам рисовая вода полна питательных веществ, таких как аминокислоты, инозитол, витамины B, C и E, минералы и антиоксиданты, объясняет Доррам, «все вместе они питают кожу головы и оставляют пряди более гладкие, полные и длинные.Она добавляет, что рисовые крахмалы действуют как герметик на волосяные фолликулы, избавляя от пушистости и пушистости и предотвращая ломкость, тем самым стимулируя рост волос.

Как сделать (и использовать) средство для ухода за волосами с рисовой водой в домашних условиях

«Вы можете использовать либо воду, оставшуюся после варки риса, либо воду после замачивания на ночь», — говорит Реслан. Она рекомендует использовать соотношение одной части риса к двум частям воды. Если вы отвариваете рис, дайте ему нагреться до комнатной температуры перед нанесением.

«Лучший способ использовать рисовую воду — это вымыть волосы шампунем, очень хорошо отжать их, наклонить голову назад и вылить охлажденную рисовую воду комнатной температуры на кожу головы до кончиков волос», — объясняет Реслан. Доррам рекомендует дать смеси впитаться в кожу головы в течение 10 минут перед полосканием.

Если вы моете голову каждый день, Реслан говорит, что вы можете ухаживать за волосами примерно раз в неделю или раз в две недели, если вы моете реже. Что бы вы ни делали, не переусердствуйте. «Если рисовую воду использовать слишком часто или оставлять на волосах слишком долго, это может вызвать перегрузку белком, что может привести к раздражению и ломкости», — говорит Доррам.

Подходит ли рисовая вода для всех типов волос?

Людям с большинством типов волос можно без опасений попробовать полоскание рисовой водой, но тем, у кого тонкие волосы, следует действовать осторожно, так как белки могут утяжелить их, предупреждает Реслан. С другой стороны, Доррам говорит, что рисовая вода — это мягкое и эффективное средство для тех, у кого очень пористые, обесцвеченные или поврежденные пряди, которые хотят вернуть к жизни свои гривы.

Средства для волос, содержащие рисовую воду

Неудивительно, что рынок средств по уходу за волосами подхватил ажиотаж, и вы уже можете найти на полках магазинов продукты, содержащие рисовую воду.Реслан считает их ненужными, так как самую чистую и самую концентрированную формулу вы можете получить у себя дома. Но Доррам говорит, что в некоторые промышленные средства добавляют увлажняющие вещества, такие как кокосовое масло или масло ши, что делает их достойными внимания. Она предпочитает тонизирующее средство Izumi Tonic с рисовой водой от Shu Uemura. «Легкий спрей отлично подходит для людей с чувствительной кожей головы, он укрепляет, увлажняет и питает волосы», — говорит она.

Izumi Tonic Укрепляющая обработка рисовой воды

Шу Уэмура сефора.ком

$28.00

Средство для укрепления и ухода за цветом Purple Rice Water

ШиУвлажнение amazon.com

$11,84

Увлажняющее молочко с рисовой водой

Healthy Hair & Scalp Energizer Follicle Energizer

Доррам добавляет, что с наступлением теплой погоды особенно полезно замачивать в крахмале.«Солнце разрушает белки волос», — говорит она. «Поэтому еженедельное ополаскивание рисовой водой в весенние и летние месяцы — отличный способ сделать пряди здоровыми, сияющими и без пушистости».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Я умывалась рисовой водой в течение недели и хотела бы поскорее выполнить этот трюк K-Beauty является важным косметическим ингредиентом в корейской культуре красоты, особенно потому, что он оказывает осветляющее и противовоспалительное действие на цвет лица.Заинтригованный преимуществами рисовой воды для кожи, я рискнул умыться ею в течение целой недели.

«Рис — это традиционный косметический ингредиент, который передавался из поколения в поколение и является важной частью корейского наследия красоты», — говорит Юн, лицензированный косметолог и основатель Peach & Lily. По ее словам, рисовая вода улучшает увлажнение кожи и снимает воспаление.

Помимо заявленных осветляющих свойств, такие эксперты, как дерматолог Др.Джоэл Шлессингер, доктор медицинских наук, хирург-дерматолог из Омахи, штат Небраска, обнаружил, что рис также может сгладить грубую текстуру и помочь улучшить упругость кожи. «Рисовая вода в качестве ингредиента для ухода за кожей не была широко исследована, но говорят, что она помогает сгладить грубую текстуру, сужает поры и способствует более яркому цвету лица», — говорит Шлессингер.

Чтобы убедиться, что этот бьюти-лайфхак действительно работает, я приготовила собственную порцию рисовой воды, чтобы посмотреть, какой эффект она окажет на мою кожу. Вот как моя кожа приняла средство для умывания лица с рисовой водой, сделанное своими руками, после полоскания им в течение семи дней подряд.

Как использовать рисовую воду для кожи

Моя процедура обычно состоит из двухэтапного очищения два раза в день, поэтому, хотя идея отказаться от пенящихся моющих средств казалась чрезвычайно сложной, я очень хотела упростить свою рутину. Вместо того, чтобы накапливать сыворотки и масла для лица, я хотела больше сосредоточиться на моем умывании с рисовой водой, тем более что я собиралась использовать его неукоснительно в течение следующих семи дней. Теперь сделать стирку было довольно легко. Юн рекомендовал замачивать органический белый или коричневый рис в очищенной воде примерно на 30 минут, не варя и не кипятя его.

«Просто возьмите миску с рисом и налейте в нее столько воды, чтобы рис был полностью погружен примерно на дюйм или около того, — говорит Юн. ” Просто.

Когда пришло время умываться, я сначала растопила немного чистоты с помощью хорошего умывания с кокосовым маслом. После этого я нанесла рисовую воду на лицо ватным тампоном. Таким образом, я могла нанести воду на лицо. равномерно, не растрачивая ее на несколько дней вперед.Хотя рисовая вода практически не имела запаха, она делала мою кожу мягкой и гладкой, не пересушивая ее.Это могло быть результатом двойного очищения кокосовым маслом, но, по крайней мере, моя кожа не была слишком жирной или слишком сухой. Я надеялся, что это продолжится в течение следующих нескольких дней.

Моя рисовая вода для ухода за кожей

Следуя той же процедуре, что и вчера, я продолжала использовать ватный тампон, чтобы равномерно нанести рисовую воду на лицо. До сих пор мне очень нравились результаты. Мало того, что рисовая вода очень мягко воздействовала на мою склонную к акне кожу, мое лицо оставалось довольно мягким и матовым, несмотря на холодный холодный воздух снаружи.

Я начал подозревать, что сокращение количества моих продуктов могло способствовать этой вновь обретенной мягкости. Да, осветляющие сыворотки определенно придают моему лицу естественное сияние, но в прошлом нанесение слишком большого количества продуктов на мою кожу вызывало слишком сильную жирность и нежелательные прыщи.

День 3

Даже на третий день мое лицо все еще было мягким и обезжиренным. Мне очень понравилось, как рисовая вода придала моему лицу естественный блеск, не выглядя слишком жирным. Моя рисовая вода по-прежнему практически не имела запаха и, несмотря на молочно-белый цвет, эффективно удаляла любую грязь и примеси с моего лица.

Опять же, я подозревал, что сокращение моих продуктов как-то связано с этим, так как мои ночные маски и пакеты, как правило, забивают мои поры. Хотя у меня все еще были прыщи и белые точки под подбородком, новые прыщи не появились, что, безусловно, было большим плюсом.

День 4

Постоянное мытье с рисовым маслом по-прежнему дает положительные результаты на четвертый день. Гладкие масляные пятна на моем лбу и в области носа стали красивыми и матовыми, а ранее существовавший прыщ над моей бровью, казалось, довольно хорошо исчез.

Вот моя кожа поближе. Несмотря на то, что шрамов от угревой сыпи все еще много, моя склонная к акне кожа не превратилась в темпераментный беспорядок после того, как попробовала что-то совершенно новое.

День 5

Смывка с рисовой водой также оказала положительное влияние на мой макияж, так как матирующий эффект риса позволил моим продуктам для макияжа (основам, консилерам и т. д.) ложиться равномерно, не оставляя жирных следов. Даже когда пришло время все снимать, мое лицо не шелушилось и не жирнилось, когда я еще раз умылась.

День 6

Когда я обычно полностью накрашена, на следующий день начинают появляться угри и прыщи. К счастью, на этот раз это не было проблемой, так как мое лицо было довольно матовым, несмотря на то, что накануне я наносила бесконечные слои тонального крема.

Однако на шестой день я заметил, что моя рисовая вода стала немного кисловатой. Но, несмотря на тошнотворный запах, Юн говорит, что слегка кисловатый запах вызван естественной ферментацией рисовой воды, которая предположительно может насытить ваш цвет лица необходимыми антиоксидантами и омолаживающими свойствами.

«Если оставить рисовую воду при комнатной температуре на пару дней или около того, запах станет более кислым», — говорит Юн. «При ферментации содержится более концентрированное количество антиоксидантов, и многие косметические бренды используют его из-за его омолаживающих свойств».

День 7

Хотя шрамы от угревой сыпи на самом деле не уменьшились, я скажу, что моя кожа в целом очень обрадовалась отказу от продуктов на прошлой неделе. Мало того, что рисовая вода была действительно мягкой и нежной на моей коже, но и более мягкое и матовое ощущение моего лица было действительно многообещающим.

Возможно, мне понадобится еще немного времени, чтобы увидеть, окажет ли это еще большее осветляющее действие на мое лицо? Скорее всего, да. Тем не менее, было более чем здорово использовать эффективный и недорогой бьюти-лайфхак, которым я мог пользоваться снова и снова.

Следует ли очищаться рисовой водой?

Хотя я не заметила каких-либо серьезных изменений во внешнем виде моей кожи, я признаю, что моя кожа стала намного более гладкой и обезжиренной, чем раньше, когда я использовала рисовую воду для лица. Конечно, это не означает, что двухэтапное очищение кокосовым маслом могло помочь моей коже, но я чувствовал, что органическая рисовая вода определенно творит чудеса с любым существующим маслом и жиром.Но, несмотря на мой положительный опыт с мойкой, важно помнить, что лучше всего менять воду каждые пару дней. Иногда рис может содержать следы грязи и пестицидов, поэтому очень важно подходить к любому рецепту, сделанному своими руками, с осторожностью.

«Важно помнить, что когда вы очищаете лицо с помощью домашнего рисового отвара или любого другого ингредиента из вашей кладовой, вы можете подвергать свой цвет лица любой грязи, пестицидам или бактериям, которые были на самом рисе», — говорит Шлезингер.«Это может вызвать инфекции и реакции, особенно у тех, кто борется с акне, экземой и другими распространенными заболеваниями».

Тем не менее, я по-прежнему считаю, что рис может быть полезен для любой бьюти-рутины. Юн говорит мне, что смывки с рисовой водой также можно использовать для волос, что, по-видимому, придает им укрепляющий эффект при использовании в качестве ополаскивателя. «Вы также можете использовать его для волос, и он должен быть достаточно питательным», — говорит Юн. «Я попробовала его на своих волосах, и они стали довольно мягкими, и я чувствую, что они стали сильнее.”

Итак, буду ли я снова использовать рисовую воду для ухода за кожей в ближайшем будущем? Готов поспорить. Матирующее средство летом? Совершенство. Не могу дождаться, чтобы попробовать это снова в теплое время года – странный запах и все такое

Ссылки на исследования:

Биник, И. (2013 г.) Старение кожи: естественное оружие и стратегии. Альтернативная медицина на основе комплемента Evid https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC3569896/

Ким, Ю. М. (2017).Минеральный экстракт рисовых отрубей увеличивает экспрессию молекул, связанных с анагеном, в дермальном сосочке человека через путь wnt/катенин.Исследования в области пищевых продуктов и питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5727428/

Talcott, S. (2002). Содержание эллаговой кислоты и флавоноидных антиоксидантов в мускатном вине и соке. Дж. Агрик. Пищевая хим. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf011500u

Эксперты:

Доктор Джоэл Шлессингер, доктор медицинских наук, хирург-дерматолог из Омахи, штат Небраска.

Алисия Юн, лицензированный косметолог и основатель Peach & Lily.

Эта статья была первоначально опубликована

Может ли рисовая вода помочь моим волосам расти?

Используемые с древних времен в восточноазиатских ритуалах красоты, рисовая вода и рисовое молоко в настоящее время используются в средствах по уходу за волосами и кожей. Говорят, что богатый антиоксидантами ингредиент, приготовленный путем замачивания риса в воде, укрепляет волосы и мягко отшелушивает кожу.

Возможно, вы видели, как рисовая вода и другие ингредиенты, полученные из риса, такие как саке, появляются в линиях по уходу за кожей (вспомните культовые люксовые бренды, такие как SK-II и Tatcha), и рисовая вода в средствах по уходу за волосами тоже играет важную роль во всем. от шампуней и кондиционеров до кремов для завивки.Вот совок, хотите ли вы приготовить его дома или запастись косметическими средствами на рисовой воде:

Каковы преимущества рисовой воды для волос?

«Рисовая вода богата аминокислотами, витаминами группы В, витамином Е, минералами и антиоксидантами, все из которых имеют известную пользу для волос», — объясняет Эндрю Фитцсим ons , амбассадор бренда NatureLab TOKYO и знаменитый парикмахер. «При регулярном использовании вы можете ожидать более блестящих, сильных и гладких волос», — говорит Фитцсаймонс.

В то время как нет недостатка в людях, желающих засвидетельствовать чудеса рисовой воды, существует мало исследований, подтверждающих эффективность продукта. Ингредиенты рисовой воды, однако, указывают на многочисленные преимущества для волос:

  • Крахмал помогает общему здоровью волос: «Рисовая вода содержит крахмал, который представляет собой сложную молекулу сахара», — говорит Дин Мраз Робинсон , доктор медицинских наук, президент F.A.A.D. и соучредитель современной дерматологии. Витамины, антиоксиданты и аминокислоты являются ключом к здоровью волос и содержатся во многих продуктах для роста волос.”
  • Инозитол повышает прочность волос: “Было доказано, что инозитол, или витамин B9, проникает в стержень волоса, укрепляет и восстанавливает волосы”, – говорит Робинсон. Одно исследование подтверждает укрепляющий эффект инозитола на волосы, а другое указывает на улучшение эластичности волос
  • Витамин Е повышает увлажненность : Робинсон объясняет, что витамин Е может объяснить зарегистрированное улучшение блеска при использовании рисовой воды на волосах
  • Антиоксиданты помогают восстанавливать пряди, а аминокислоты предотвращают повреждение: По словам Робинсона, эти два ингредиента полезны для здоровья волос в целом.

    Как приготовить рисовую воду?

    Сделай сам уход за волосами с рисовой водой, как объяснила ютубер Лана Саммерс:

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    1. Промойте две столовые ложки простого белого риса (органического или неорганического) в двух чашках воды.
    2. Взболтайте смесью и оставьте примерно на полчаса.
    3. Как только вы увидите молочную, мутную воду, можете процедить ее и подготовить волосы к замачиванию.
      1. Еще лучшие результаты можно получить, если ферментировать рисовую воду. Вот как:

        1. Выполните описанные выше шаги, но вместо этого оставьте рис в воде примерно на 24 часа.
        2. Через 24 часа процедите рис из воды и разбавьте полученный раствор большим количеством воды.
          1. Совет: Ферментированная рисовая вода может иметь неприятный запах, поэтому Саммерс предлагает добавить в смесь немного апельсиновой корки.

            Как использовать рисовую воду для волос?

            • В качестве ополаскивателя: Одним из простых способов использования рисовой воды для укрепления прядей является использование ее в качестве ополаскивателя после мытья волос, но перед нанесением кондиционера. Оставьте на несколько минут, затем смойте и нанесите свой обычный кондиционер.
            • В качестве несмываемого средства: Для стилистов-парикмахеров и бьюти-блогеров на YouTube совет: оставить рисовую воду на три дня, а затем использовать процеженную воду в качестве кондиционера.
            • В качестве увлажняющего спрея: «Моим фиксирующим лосьоном всегда была рисовая вода», — говорит Питер Ламас, знаменитый парикмахер и основатель Peter Lamas Beauty. приготовление пищи накануне вечером — на волосах моделей с подиумов за кулисами 70-х.

              Может ли рисовая вода помочь росту моих волос?

              Это единственное, что эксперты не могут подтвердить. По словам Кинга, «Не доказано, что рисовая вода способствует росту волос , но вполне возможно, что она может помочь волосам выглядеть более блестящими и здоровыми.”

              Каким бы интригующим ни казалось понятие удлиненных прядей, эксперты ясно заявляют, что исследование не подтверждает никаких заявлений о росте волос. С более здоровыми волосами и кожей головы и меньшим количеством секущихся кончиков кажется вероятным, по крайней мере, что за этим последуют более длинные пряди, но существует множество масел для роста волос, которые помогут с более длинными прядями в промежуточный период.

              Есть ли побочные эффекты при использовании рисовой воды для волос?

              В одном из исследований отмечается, что нанесение рисовой воды непосредственно на волосы может привести к шелушению поверхности волос (но то же исследование показало, что экстракты рисовой воды очень эффективны).

              Как часто следует использовать рисовую воду для волос?

              Продукты, содержащие экстракты рисовой воды, можно использовать каждый день, но если вы пытаетесь самостоятельно приготовить средство для лечения или ополаскивания рисовой водой, не используйте их каждый день — придерживайтесь одного раза в неделю.

              Джессика Оурисман Джессика — внештатный автор статей о красоте, моде и здоровом образе жизни, авторы статей в Brit + Co., TheThirty, PopSugar, FabFitFun, Beauty-Stoned и других. Кэти Берон Кэти Берон работает помощником по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group.

              Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

              .

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.