Чем убрать кислоту во рту: причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

Содержание

Продукты, которые вредят вашим зубам

Когда мы едим какую-либо пищу, часто ли мы задумываемся о здоровье своих зубов? Нет, конечно, бывают моменты озарения, когда мы пытаемся расколоть зубами скорлупу ореха или же снять крышку с бутылки и на этом, пожалуй, всё. Однако наши зубы нуждаются в таком же бережном отношении, как и любая другая часть нашего тела, поэтому не стоит забывать об их здоровье. Мы предлагаем вам узнать о семи совершенно неожиданных продуктах, которые портят наши зубы.

Удивительно, но сахар не является причиной кариеса. Когда вы потребляете сахар, бактерии, которые, естественно, живут во рту, тоже потребляют этот сахар. А вот отходы бактерий являются кислотными. Кислота — это то, что вызывает проблемы с зубами. Кислота декальцинирует или деминерализует зубную эмаль, разрушая ее структуру.


Список вредных для зубов продуктов

Сухофрукты

Для многих сухофрукты давно стали полезной альтернативой различным сладостям. В них действительно содержится много витаминов и минералов, но на здоровье зубов они оказывают весьма негативное влияние. Дело в том, что сухофрукты содержат сахар, а сама жевательная текстура кураги, чернослива и других сушеных фруктов буквально приклеивает этот сахар к зубам, провоцируя разрушение эмали и образование кариеса. Для того чтобы этого избежать, старайтесь чистить зубы после того, как полакомитесь этими продуктами.


Цитрусовые

Еще одна категория продуктов, ассоциирующаяся с правильным питанием, это цитрусовые и сок из них. Высокое содержание витамина С поддерживает здоровье организма, а вот кислоты, которыми богаты цитрусовые, разрушают зубную эмаль. После того как вы съели апельсин или грейпфрут, ни в коем случае не чистите зубы, иначе рискуете счистить всю эмаль. Лучше всего прополоскать рот водой и не есть ничего в течение 20–30 минут. Таким образом кислота успеет нейтрализоваться, не причинив вреда зубам.


Соленый крекер

Крекеры с солью хуже, чем конфеты, когда речь идет о зубах. Крекеры ни что иное, как ферментируемый и обработанный крахмалом. Также они существенно увеличивают гликемический индекс, делая пищу более кариогенной.


Леденцы от кашля или простые леденцы

Лучшие сладости — это те, которые вы съедите все сразу. Сосание леденцов означает, что зубы подвергаются воздействию сахара и кислот намного дольше, чем если бы вы съели кусок торта.


Орехи и семечки

С орехами и семечками мы рекомендуем быть особенно осторожным тем, кто уже имеет проблемы с зубами. Из-за своей плотной структуры эти продукты могут привести к сколам зубов и повреждению имеющихся пломб и коронок. Если вы носите в данный момент брекеты, то орехи и семечки нужно полностью исключить.


Кофе

Таниновые кислоты, содержащиеся в кофе, могут наносить больше повреждений зубам, чем конфеты. Кислоты, которые попадают в полость вашего рта с утренней чашкой кофе, могут разрушить вашу зубную эмаль. Чем дольше кофе остается во рту, тем хуже эффект, поэтому избегайте частых кофебрейков.


Газированные напитки

Эту категорию напитков лучше совсем исключить из рациона, ведь никакой пользы от сладкой газировки нет. И не стоит верить, что напитки с пометкой light менее вредные. На здоровье зубов они оказывают такое же негативное влияние, как и классические версии тех же напитков.


Связь сухости во рту с отпускаемыми по рецепту лекарственными препаратами | Сухость во рту

На состояние полости рта влияют множество факторов. От того, насколько сбалансированы процессы, протекающие во рту, зависит иммунная защита ротовой полости. Всё это влияет на пищеварительную функцию, работу эндокринной системы, защиту от инфекций, минеральное состояние зубов и, в конечном итоге, на функции организма в целом [1].

Причины и факторы риска сухости во рту

Один из факторов, затрагивающих физиологию процессов, которые протекают в полости рта, — приём лекарственных препаратов. Все они обладают побочными действиями, среди которых может встречаться и сухость в полости рта. Это состояние в медицине носит название «ксеростомия», и оно является значительным фактором риска нарушения бактериального равновесия во рту, развития стоматологических заболеваний и патологий слизистой оболочки полости рта, пародонта, а также ухудшения качества жизни пациентов. 

Вторичным последствием сухости полости рта нередко становится галитоз — неприятный запах, ощущаемый пациентом и окружающими при дыхании и разговоре [2].

Интересен тот факт, что сухость в полости рта не всегда может быть именно ксеростомией. У многих пациентов это ощущение связано с неврозом, стрессом, а на самом деле слюнные железы у них работают нормально

Аракелян М. Г., к. м. н., ассистент кафедры терапевтической стоматологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова [3]

С возрастом число пациентов с жалобами на сухость во рту растёт. По данным источников, в молодом возрасте на постоянную сухость во рту указывают не более 25 % пациентов стоматологов. После 50 лет число людей с подобной жалобой возрастает до 52 %. Связано это в первую очередь с физиологией старения: в слюнных железах постепенно железистая ткань замещается жировой (так называемая «жировая дистрофия»), слюны вырабатывается меньше. Кроме того, у людей старшего возраста уменьшается число крупных и малых активных желёз, вырабатывающих слюну в большом количестве. Они замещаются малыми по объёму, с низкой секреторной активностью железами

[3].

Стоматологические риски, связанные с сухостью во рту

Из-за ксеростомии может существенно измениться стоматологический и общий соматический статус пациентов. При недостатке слюны становится труднее жевать и глотать пищу. Сухость провоцирует нарушения микробного равновесия во рту, в результате чего ускоряется образование налёта на зубах, повышается риск кариеса, заболеваний пародонта. Неприятный запах изо рта, сухие потрескавшиеся губы, сниженная артикуляция затрагивают социальную жизнь человека, снижают его привлекательность в глазах других, что не может пройти бесследно для нервной системы. При ксеростомии затруднено ношение съёмных и несъёмных протезов, стоматологические коронки и другие ортопедические конструкции во рту вызывают ощущения лишнего, тяжёлого, мешают. Типичными осложнениями ксеростомии могут быть:

  • нарушения вкуса;

  • трещины, поверхностные царапины на слизистой с последующим присоединением инфекции;

  • кариес зубов;

  • кандидоз и воспаление слюнных желёз [4].

Лекарства и сухость во рту: только факты

Течение лекарственной ксеростомии может усугубляться сухостью в полости рта, связанной с возрастом (у людей старше 60 лет), а также с некоторыми соматическими, аутоиммунными и неврологическими заболеваниями, генетическими особенностями организма. По разным данным, от 600 до 1 800 лекарств способны вызывать ксеростомию, а во время некоторых исследований было выявлено, что сухость в полости рта в той или иной степени имеется у более чем 80 % пациентов, принимающих лекарства [4].

У людей, принимающих фармакологические средства, а также у пациентов старшего возраста ксеростомия встречалась гораздо чаще, чем в других популяциях. Проблема лекарственной ксеростомии актуальна в любом возрасте, но особенно ярко она проявляется у людей с хроническими заболеваниями и у пожилых. Связано это с назначением им большого количества лекарственных препаратов (полипрагмазия): 5–10 лекарств, принимаемых одновременно, — вполне обыденное явление. При этом продолжают накапливаться данные о том, что приём лекарств и сухость во рту тесно связаны, и это представляет серьёзную стоматологическую проблему

[1].

Помимо приёма лекарств, сухость в полости рта могут вызывать некоторые лечебные процедуры: лучевая и химиотерапия, ингаляция лекарственных растворов, кортикостероидов. Пациентам из групп, принимающих эти препараты, даются рекомендации по предотвращению сухости во рту, и необходимо поддерживать понимание необходимости этих мероприятий [4].

Некоторые фармакологические группы, вызывающие ксеростомию

Лекарственные препараты, вызывающие сухость во рту, называются ксерогенными. 

  • Диуретики, или мочегонные. 

  • Антигистаминные, или противоаллергические, препараты. 

  • Антидепрессанты, нейролептики.

  • Антигипертензивные средства. 

  • Деконгестанты (средства от насморка). 

  • Седативные, успокоительные средства. 

  • Антипаркинсонические препараты.

  • Таблетки для лечения мигрени.

  • Противоопухолевые препараты, цитостатики.

  • Противосудорожные средства.

  • Миорелаксанты.

  • Препараты для снижения аппетита.

  • НПВС.

  • Системные ретиноиды.

  • Антиретровирусные препараты.

  • Цитокины [4].

Они относятся к различным группам, и проявление данного эффекта во рту может быть связано как с непосредственным влиянием на работу слюнных желёз, слизистой, так и быть опосредованным, например через реакцию нервной системы

[1].

Что делать при появлении лекарственной сухости во рту

Лекарственная ксеростомия — явление обратимое. Несмотря на то, что при приёме лекарств она обусловлена их влиянием, нельзя бросать лечение или изменять рекомендованную врачом дозировку или частоту. Нужно обратить внимание специалиста на сухость во рту и связанные с ней проблемы. В зависимости от течения заболевания, он сможет подобрать препараты от сухости во рту, связанной с исходными причинами (болезнь, побочные явления). Нужно посетить и стоматолога: он расскажет, как и с помощью чего можно снизить риски осложнений и заболеваний, связанных с повышенной сухостью в полости рта. 

Лечение ксеростомии — процесс многосторонний. Он включает медикаментозные методы, местную терапию, физиолечение. В зависимости от исходных причин, могут быть подобраны препараты, стимулирующие образование слюны, искусственные её заменители, средства для нормализации состояния вегетативной нервной системы

[3].

Людям с ксеростомией рекомендовано пить больше жидкости небольшими порциями, воду можно подкислять соком лимона, клюквы и т. п. Стимулируют выработку слюны жевательная резинка, не содержащая сахара, кислые леденцы, натуральные чипсы из кислотосодержащих фруктов, имбиря, растворы для орошения. Слизистые, уголки рта необходимо увлажнять соответствующими средствам — гигиенической помадой, кремом, лечебными маслами с добавлением витаминов, стимулирующих репаративные (заживляющие) процессы.

Список источников
  1. Позднякова А. А. Особенности диагностики, клинических проявлений и коррекция ксеростомического синдрома у пациентов с заболеваниями слизистой оболочки полости рта. Диссертация на соискание учёной степени кандидата медицинских наук // ГОУ ВПО «Пермская государственная медицинская академия имени академика Е. А. Вагнера» МЗ РФ. URL: https://psma.ru/index.php?option=com_mtree&task=att_download&link_id=22&cf_id=24 (дата обращения 10.09.2020 г.).

  2. Ксеростомия. Современный взгляд на проблему, Горобец С. М., Романенко И. Г., Бобкова С. А., Джерелей А. А., Крючков Д. Ю., Горобец О. В., Мельниченко Д. И. // ТМБВ. 2019. № 2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kserostomiya-sovremennyy-vzglyad-na-problemu (дата обращения: 01.09.2020 г.).

  3. Аракелян М. Г. Сравнительная оценка средств, облегчающих проявления ксеростомии. Диссертация на соискание учёной степени кандидата медицинских наук. // МЗ РФ ФГБОУ ВО Первый московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова// URL: https://www.sechenov.ru/upload/medialibrary/845/dissertatsiya_arakelyan_m.g._02.2017.pdf (дата обращения: 01.09.2020 г.).

  4. Стоматологические аспекты проявления нежелательных лекарственных реакций, Горобец С. М., Романенко И. Г., Джерелей А. А., Бобкова С. А., Крючков Д. Ю., Горобец О. В. // ТМБВ. 2018. № 3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/stomatologicheskie-aspekty-proyavleniya-nezhelatelnyh-lekarstvennyh-reaktsiy (дата обращения: 01.09.2020 г.).

Как убрать морщины «марионетки»


Состояние кожи лица служит одним из индикаторов возраста любого человека. Обилие морщин и складок, сухая, обезвоженная кожа и другие проблемы, с которыми сталкивается подавляющее большинство людей, едва перешагнувших 30-ти летний рубеж, визуально прибавляют к реальному возрасту несколько лет.

Губоподбородочные морщины, опускающие уголки рта вниз, придают лицу печальное, скорбное выражение. Этот вид морщин принято называть марионетками: ведь вертикальные линии, идущие от уголков рта к подбородку, напоминают конструкцию нижней части лица одноименных кукол (нижняя челюсть и губы таких игрушек выполнены в виде отдельной детали).

Механизм формирования морщин-марионеток

Первопричиной появления данного косметологического дефекта является особенность строения эпидермиса и отвечающей за движения губ круговой мышцы рта. Эта мышца, в отличие от других групп мускулатуры, испытывает колоссальную нагрузку: она сокращается во время разговора, принятия пищи, выражения эмоций. Поскольку пучки круглой мышцы прикреплены непосредственно к дерме, кожа меняет свою форму вместе с ней. Конечно, это не может не отразиться на ее состоянии. Свою лепту в процесс формирования «марионеток» вносит и гравитационный птоз. Со временем естественный каркас кожи, созданный из коллагена и эластина, ослабевает, а количество этих белковых соединений, воспроизводимых клетками эпидермиса, значительно сокращается. Все это в совокупности приводит к снижению тургора кожи. Как следствие, углы рта опускаются под действием силы тяжести, а ведущие к подбородку складки становятся более глубокими, а значит, и заметными.

Существуют и другие факторы, провоцирующие появление губоподбородочных морщин. В их числе:

  • избыточная инсоляция, приводящая к фотостарению кожи
  • резкая потеря или набор веса (и то, и другое вызывает растяжение кожных покровов)
  • возрастные гормональные изменения, влияющие на количество вырабатываемых кожей гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина
  • неправильный уход за кожей
  • особенности анатомического строения лицевых костей, неправильный прикус
  • злоупотребление декоративной косметикой
  • наличие вредных привычек

Нельзя не отметить, что с возрастом морщины-марионетки появляются практически у всех, вне зависимости от типа старения. Наиболее подвержены их образованию люди, стареющие по деформационному, мускульному и усталому типам. Меньше всего морщины-марионетки беспокоят тех, чей тип старения можно отнести к мелкоморщинистому.

«Ego Estetic®»: поверните время вспять!

К сожалению, средства, способного полностью остановить процесс появления видимых возрастных изменений, пока не существует. Однако используемые для сохранения красоты и молодости методики эстетической медицины постоянно совершенствуются, и сегодня избавиться от морщин-марионеток и других косметологических дефектов периоральной области можно без помощи таких радикальных методов, как хирургическое вмешательство.

Дерматокосметологи клиники «Ego Estetic®» используют наиболее безопасные и эффективные методики коррекции возрастных изменений, в число которых входит и безоперационная контурная пластика с применением филлеров с гиалуроновой кислотой. Эта технология идеально подходит для улучшения общего состояния кожи и заполнения даже глубоких морщин. Филлеры, имеющие гелевую текстуру, восполняют дефицит объема в корректируемой зоне, буквально выталкивая залом и разглаживая поверхность эпидермиса. Являющаяся основой их состава гиалуроновая кислота – естественный компонент клеток кожи. Это гарантирует высокую совместимость препаратов с тканями и сводит к минимуму риск возникновения аллергических реакций. Гиалуроновая кислота обладает уникальной способностью притягивать и удерживать влагу в различных слоях кожи. Данное ее свойство позволяет обеспечить глубокое увлажнение эпидермиса изнутри, нормализовать кислородное дыхание клеток, ускорить обменные процессы и усилить регенерацию. Благодаря такому комплексному воздействию усиливается процесс генеза коллагеновых и эластиновых волокон, что повышает тургор эпидермиса и делает кожу более упругой, эластичной, свежей и сияющей. Через 6-10 месяцев филлеры полностью выводятся из организма, разлагаясь на совершенно безопасные для здоровья углекислый газ и воду. После этого контурную пластику при желании можно выполнить повторно. В «Ego Estetic®» для коррекции губоподбородочных морщин используются следующие препараты.

  • Juvederm Volift. Препарат, содержащий низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, идеально подходит для заполнения глубоких и средних морщин и складок. Благодаря своей высокой пластичности он равномерно распределяется в тканях, позволяя вернуть корректируемой зоне естественный объем. Входящий в состав средства лидокаин делает инъекцию геля максимально комфортной и безболезненной.
  • Juvederm Ultra 3. Препарат с текстурой средней плотности подходит для пациентов в возрасте от 30 лет. Вводимый в средние и глубинные слои кожи, он возвращает тканям естественный объем, эффективно разглаживает морщины и приподнимает уголки губ. Оптимальная концентрация гиалуроновой кислоты обеспечивает пролонгированный эффект после применения средства.
  • Juvederm Ultra 4. Препарат предназначен для коррекции глубоких морщин периоральной области. Высокая концентрация гиалуроновой кислоты делает его идеальным средством для пациентов в возрасте 40+. Плотная текстура филлера позволяет эффективно устранить любые возрастные изменения и вернуть тканям естественный объем.

Нельзя не отметить, что контурная пластика прекрасно сочетается с другими аппаратными и инъекционными процедурами и вполне может стать одним из этапов программы, направленной на борьбу с возрастными изменениями кожи. Выбор конкретного препарата для проведения данной процедуры осуществляется исключительно после консультации с дерматокосметологом клиники «Ego Estetic®». Специалист проанализирует состояние вашей кожи и другие индивидуальные особенности и подберет наиболее эффективное средство для коррекции эстетических недостатков.


Запись на прием

Может ли быть ветрянка во рту ✩ Симптомы и лечение ветрянки на деснах

Большинство людей привыкло к тому, что ветряная оспа (или ветрянка) проявляются высыпаниями по всему телу. В связи с этим иногда возникает вопрос о том, может ли быть ветрянка во рту. Отметим, что вирусное заболевание способно проявляться и в ротовой полости. Особенно высок риск развития патологии при сниженном иммунитете.

Ветрянка — это заболевание, вызываемое вирусной инфекцией. Болезнь относится к заразным инфекциям, так как легко передается воздушно-капельным путем. Чаще всего болеют дети до 12 лет. Взрослые переносят патологию значительно тяжелее, существует большой риск возникновения осложнений.

Возбудителем ветряной оспы служит вирус герпеса. Чтобы разобраться, может ли ветрянка быть во рту, достаточно знать, что при вдыхании вирусов они легко поражают клетки слизистой ротовой полости, о чем свидетельствуют характерные высыпания и другие симптомы.

Как определить ветрянку во рту: симптомы

Ветрянка на деснах или других частях ротовой полости может проявиться не сразу после заражения. Инкубационный период заболевания — до 20 дней. Даже при попадании вируса в организм он может оставаться незамеченным, но обязательно патология проявится при снижении иммунитета, вызванном недостатком витаминов, неправильным питанием, переутомлением или другими факторами.

Ветрянка во рту начинается с сыпи. Обычно сначала появляются маленькие красные прыщики. Если вы не знаете, как выглядит ветрянка во рту, фото помогут устранить пробел в знаниях.

Проявляется ветрянка на деснах, нёбе, внутренней части щек, языке. Всего за пару дней на месте прыщиков появляются волдыри, которые через 1-2 дня лопаются. На их месте образуются болезненные язвочки.

Если имеется ветрянка на деснах, присутствуют и другие симптомы:

  • высокая температура, которую сложно сбить
  • лихорадка, озноб
  • отечность слизистой оболочки
  • боль в горле
  • болезненные ощущения при пережевывании пищи и глотании
  • общая слабость, апатия

Если болезнь запущена, может присутствовать кашель и осиплость. У взрослых обычно патология сопровождается очень высокой температурой, из-за чего возникает интоксикация и увеличивается нагрузка на почки.

Чем лечить ветрянку во рту?

Если имеется ветрянка во рту, чем лечить ее должен решить врач. Категорически запрещено заниматься самолечением, поскольку в таком случае существует высокий риск возникновения осложнений, ведь вирусная инфекция может распространиться на верхние и нижние дыхательные органы.

Если обнаружена ветрянка во рту у взрослых, лечение проводится при помощи медикаментов, но подбирать их должен исключительно врач. Так как ветрянка во рту сопровождается сыпью, чтобы избавиться от нее, могут применяться следующие методы:

  • использование для полоскания рта раствора борной кислоты (порошок разводят в теплой воде)
  • полоскание ротовой полости раствором фурацилина (можно использовать готовый раствор или готовить его из таблеток)
  • ванночки с Лизоцимом (разводят в новокаине, тогда раствор снижает и болевые ощущения)

Если диагностирована ветрянка во рту у взрослых, лечение перечисленными средствами иногда вызывает неприятные ощущения. Тогда могут применяться различные противовирусные и антимикробные препараты в виде спрея. При сильных болевых ощущениях назначаются гели, которые используются для детей при прорезывании зубов. Они обладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием.

Если выявлена ветрянка во рту у взрослых, лечение может включать и прием антибиотиков. Используются антибактериальные препараты только при наличии вторичной бактериальной инфекции и тяжелом протекании болезни, высоком риске появления осложнений.

Ветрянка во рту: диета

Если обнаружена ветрянка во рту, больному необходимо соблюдать диету. Так как ветрянка во рту сопровождается болезненностью и дискомфортом, который усложняют прием пищи, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Необходимо употреблять жидкую или полужидкую пищу. Хорошо подходят молочные каши, бульоны, крем-супы, другие блюда с перетертыми ингредиентами.
  2. Следует отказаться от твердой пищи, острого, кислого и других блюд, способных раздражать слизистую ротовой полости.
  3. Из фруктов рекомендовано употреблять бананы.
  4. Обязательно в рацион следует включить молочные продукты и нежирное куриное мясо.
  5. Необходимо употреблять много жидкости — пить воду, некрепкий черный или травяной чай, морс, компот.

Если выявлена ветрянка во рту, чем лечить ее уточните у специалистов Периоцентра. После обследования врач подберет комплексное и эффективное решение. Мы поможем ускорить выздоровление и избежать неблагоприятных последствий.

Кислый привкус во рту: причины, лечение

О важности свежего дыхания можно услышать везде и всюду. И радио, и телевидение гласит, что это первый симптом начинающихся заболеваний.

Как избавиться от неприятного запаха или от кислого привкуса? Да и откуда он берется? Это часто является причиной большого количества комплекса, но также является симптомом нарушения работы желудочно-кишечного тракта, начинающегося кариеса или других проблем со здоровьем.

Причины проявлений неприятного вкуса во рту

Нарушение работы ЖКТ. Это могут быть такие проблемы, как язва желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрита, печени или поджелудочной железы.

Неприятный привкус во рту может появляться по этим причинам. Особенно интенсивно он проявляется с утра, когда человек только проснулся. Но возможны эти проявления после употребления еды. Параллельно происходит такие проявления как изжога, тошнота, рвота, отрыжка, боли в области живота, частые поносы или запоры.

Читайте также:

Воспалилась десна, лечение: http://dometod.ru/zdorovie/vospalilas-desna-chto-delat.html

Как делать и пить свекольный сок

  • Беременность. Этот симптом может начать появляться уже с первых дней беременности. У некоторых девушек он проявляется в первый триместр, у других длится на протяжении всей беременности.

Также вкус кислости может быть как постоянным, так и периодическим. В первые три месяца он связан с гормональными изменениями, которые происходят в организме. Когда срок беременности больше, то это связано с тем, что размер плода увеличивается, и он начинает давить на желудок. В связи с этим соляная кислота попадает по пищеводу в ротовую полость. Причин для беспокойства нет. Но если параллельно появляются боли в области желудка или под правым ребром.

  • Проблемы с зубами. Кариес, заболевание десен или коронки, которые необходимо менять. Общее самочувствие отличное.
  • Нарушение работы желчевыводящих путей. Кроме неприятного привкуса появляются болезненные ощущения в правом подреберье.
  • Простуда. Это особенно качается заболеваний горла.
  • Некоторые лекарственные препараты. Неправильно подобранные медикаменты вызывают кислый привкус.
  • Дисбактериоз. Неприятное ощущение на языке, вздутие, отсутствие аппетита, головные боли, постоянная усталость, упадок сил.
  • Нарушение обменных процессов. Если нет никаких других симптомов, то это может указывать на нарушение работы эндокринной системы. Например, гиперфункция щитовидной железы или сахарный диабет.

Появляться гадкое чувство во рту может одноразово. Это связано с продуктами питания. Например, после приема кисломолочных продуктов.

Как победить неприятный запах во рту?

Самое первое, с чего начинается лечение неприятного привкуса во рту – это нахождение и устранение причины проявления нарушения. Существует несколько народных рецептов, которые способны устранить следствие. Хорошо помогают специальные отвары и соблюдение правил личной гигиены.

Зубы чистить не два раза в день как положено, а после каждого приема пищи. То есть не реже трех раз в день.

Очень хорошо помогает, если запарить семена льна. Здесь читайте рецепт.

При беременности так, как прием таблеток запрещен, можно спасаться долькой грейпфрута. Хорошо также поджарить семечки арбуза и их употреблять во второй половине дня.

В первый триместр беременности для уменьшения или устранения кислого привкуса можно жевать мятную жвачку. Но есть побочное действие — в таком случае можно заработать гастрит или язву желудка. Попробуйте заменить их мятными конфетами.

Хорошо помогает принимать пищу 8 раз в день маленькими порциями. То есть, то, что вы съедали за 3 раза нужно разделить на несколько частей.

Для людей у кого есть нарушения работы желудочно-кишечного тракта, хорошо помогает прием щелочной воды. Ее можно покупать в супермаркете или в аптеке. Внимательно прочитайте этикетку с составом воды. Она может быть как газированная, так и без газа.

Также такую воду можно приготовить в домашних условиях.

Возьмите чистую негазированную воду и добавьте в нее соды. Хорошо размешайте. Пейте утром на голодный желудок, а потом – перед каждым приемом пищи. Приблизительно нужно выпивать 1 стакан воды. Лучше организм будет усваивать воду, которая была предварительно заморожена, а потом доведена до комнатной температуры.

Кушать правильно. Завтрак желательно начинать с овсянки. Готовят ее с вечера. Заливают горячим молоком и нужно добавить мед по вкусу.

Кушайте побольше натуральных продуктов. Овощи и фрукты желательно покупать домашние. Тогда и отрыжки тухлыми яйцами не случится — желудок буде здоровым.

В день необходимо принимать много чистой воды. Приблизительно суточную норму высчитать в расчете 300 грамм воды на 10 килограмм веса.

После каждого приема пищи, а также перед трапезой применяют специальный отвар. Для этого соединяют шалфей или ромашку соединяют с содой или со специальным раствором. Также хорошо применять отвар перед и после сна.

Дробное питание. Каждая порция еды должна помещаться в стакан. Это хорошее лечение при заболеваниях работы желудочно-кишечного тракта или при беременности.

Диета. Это может быть лично ваша диета или разработана профессиональным диетолом. В первую очередь стоит отказаться от кофе, острого, перченого, соленого.

Полный отказ от вредных привычек. Это и употребление алкогольных напитков или табакокурение.

Читайте также:

Как лечить крапивницу в домашних условиях

Использование после употребление пищи зубной нити. Она помогает вычистить остатки еды в труднодоступных местах.

Пересмотреть все лекарственные препараты, которые употребляете. Медикаменты, которые не имеют должного качества или просто человек имеет индивидуальную непереносимость. Также необходимо пересмотреть все биологические добавки и витамины.

Применять после еды специальные жевательные резинки по устранению запаха. Это, конечно, не поможет устранить проблему. А является только средством для устранения неприятного запаха. Но никогда не берите для устранения привкуса неприятного или запаха жевательные резинки с запахом ментола. Он наоборот только усилит отрицательное явление.

Самое главное правило, которые вы должны помнить – это то, что самое эффективное лечение начинается с устранение причины. Можно устранить эту проблему раз и навсегда, но скорее всего понадобится помощь специалиста.


← Искусственный янтарь своими руками Народные средства от сухих мозолей →

Эрозия зубов – канал Better Health Channel

Эрозия зубов – это потеря поверхности ваших зубов из-за кислот, которые вы едите или пьете, или кислот, поступающих из вашего желудка. Эти кислоты могут смыть твердое вещество, из которого состоят ваши зубы, что приведет к потере поверхности зубов. Кислота также может смягчить поверхность зуба, облегчая ее стирание при истирании или скрежетании зубами. Это известно как кислотный износ или эрозионный износ зубьев.

Желудочные кислоты могут вызывать эрозию зубов

Желудок содержит много сильных кислот, которые используются для переваривания пищи.Рвота и рефлюкс могут привести к тому, что эти желудочные кислоты попадут в рот.

Желудочные кислоты очень сильны и могут нанести серьезный вред зубам. Например, с этой проблемой могут столкнуться люди, страдающие булимией, утренней тошнотой или рефлюксом (которые иногда могут возникать без вашего ведома).

Диета может вызвать эрозию зубов

Многие продукты, которые мы едим и пьем, содержат кислоту. Одна из причин этого заключается в том, что кислые продукты приятны на вкус. Обычные продукты и напитки с высоким содержанием кислоты включают: 

  • безалкогольные напитки (в том числе без сахара)
  • энергетические напитки
  • цитрусовые (лимоны, лаймы, апельсины)
  • чайный гриб
  • напитки или чай со вкусом лимона
  • леденцы с фруктовым вкусом
  • фруктовые соки
  • ликеры
  • витаминные воды
  • витамин С в таблетках
  • уксус
  • алкогольные напитки

Пищевые кислоты и напитки часто добавляют в обработанные пищевые продукты.Если вы проверите список ингредиентов продуктов и напитков, вы увидите, были ли добавлены пищевые кислоты. Ингредиенты перечислены в порядке их количества в еде, причем самые первые указаны первыми. Чем ближе пищевые кислоты к началу списка, тем больше кислоты будет в продукте.

В частности, остерегайтесь пищевых кислот 330 (лимонная кислота), 331 (цитрат натрия) и 338 (фосфорная кислота), которые особенно вредны для зубов. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему стоматологу.

Симптомы эрозии зубов

Одним из признаков эрозии зубов является потеря поверхности зуба, что приводит к его гладкости и блеску. Эрозия зубов также может сделать любой обнаженный корень зуба (дентин) чувствительным к горячей, холодной или сладкой пище и напиткам.

При выраженной эрозии зубов эмаль может стираться, обнажая нижележащий дентин; эти области выглядят желтыми на поверхности зуба (см. фото). Пломбы могут стать более заметными, если окружающая поверхность зуба растворяется из-за эрозии.

Фото: Dr Nathan Cochrane

Осложнения эрозии зубов

Эрозия зубов, если ее не лечить, может привести к прогрессирующей потере поверхности зуба. Потеря структуры зуба может потребовать сложного и длительного стоматологического лечения, включающего пломбы, виниры, коронки и, возможно, лечение корневых каналов.

При обнаружении признаков эрозии зубов очень важно установить причину и устранить ее.

Предотвращение эрозии зубов

Эрозию зубов можно предотвратить путем ограничения контакта кислот с зубами.Вот несколько советов: 

  • Соблюдайте здоровую сбалансированную диету.
  • Пейте фторированную водопроводную воду, а не безалкогольные напитки или сок.
  • Ешьте фрукты, а не пейте фруктовые соки.
  • Ешьте фрукты во время еды, а не между приемами пищи.
  • Уменьшите частоту приема пищи или питья кислых продуктов и не оставляйте их во рту слишком долго.
  • Обратитесь за медицинской помощью для лечения рефлюкса или рвоты.
  • Не разжевывайте таблетки витамина С.При необходимости принимайте добавки с витамином С, которые проглатываются целиком.
  • Используйте жевательную резинку без сахара после еды, чтобы стимулировать слюноотделение. Слюна очень важна для защиты зубов от эрозии.
  • Рассмотрите возможность использования стоматологических продуктов, содержащих «фторид олова» [фторид олова (II)]. Недавние исследования показывают, что фторид олова эффективно снижает эрозию зубов.

После контакта с сильными кислотами вы можете помочь нейтрализовать кислоту следующим образом:

  • полоскание рта водой или фторсодержащим ополаскивателем
  • пищевой соды на стакан воды)
  • употребление молочных продуктов.

Советы по минимизации износа зубов: 

  • Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту, содержащую фтор.
  • Чистите зубы осторожно, но тщательно.
  • Перед чисткой зубов убедитесь, что вы нейтрализовали всю кислоту (описанную выше).
  • Носите изготовленную на заказ зубную шину, если вы скрипите зубами по ночам.

Слюна может помочь уменьшить эрозию зубов

Слюна является мощной естественной защитой от эрозии.Слюна может вымывать кислоты изо рта в желудок, она может нейтрализовать кислоту и восстанавливать ранние стадии эрозии. Однако он не может восстановить утраченную поверхность зуба. Снижение потока слюны (сухость во рту) может увеличить риск эрозии зубов.

Не допускайте обезвоживания, так как это улучшает вашу слюну. Помните, что обезвоживание может уменьшить количество выделяемой вами слюны, поэтому пейте много фторированной водопроводной воды.

Если у вас постоянная сухость во рту, вы можете подвергаться повышенному риску эрозии зубов.Поговорите со своим стоматологом, чтобы определить причину.

Причины снижения слюноотделения

Причины понижения слюноотделения (или сухости во рту) могут включать:

  • Лекарства — некоторые из них могут воздействовать на ваши слюнные железы и уменьшать количество слюны, которое они могут вырабатывать, что приводит к сухости во рту.
  • Обезвоживание – работа в сухой среде и недостаточно частая регидратация могут привести к снижению выработки слюны. Кроме того, чрезмерное потребление кофеина, содержащегося в кофе, чае, шоколаде и напитках на основе колы, может снизить уровень жидкости в организме и уменьшить слюноотделение.
  • Некоторые специфические заболевания или состояния могут поражать слюнные железы, например, синдром Шегрена.

Лечение эрозии зубов

Если у ваших зубов была эрозия зубов, может потребоваться замена утраченной поверхности зуба пломбами или коронками. Важно посещать своего стоматолога каждые шесть-двенадцать месяцев, чтобы он мог на ранней стадии выявить эрозию зубов, определить причину, а затем работать с вами, чтобы предотвратить дальнейшую эрозию зубов и износ зубов.

Куда обратиться за помощью

7 способов борьбы с кислотным рефлюксом и спасения полости рта

Никто не любит кислотный рефлюкс. Это болезненно, тревожно и обычно сопровождается сильной изжогой. Но если вы один из более чем семи миллионов человек, страдающих тяжелым кислотным рефлюксом, есть еще кое-что, о чем вам следует беспокоиться: вред, который он может нанести вашим зубам.

Что может сделать кислотный рефлюкс

Хронический кислотный рефлюкс, известный врачам как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ, возникает, когда желудочная кислота просачивается в пищевод, обычно вызывая изжогу, регургитацию и тошноту.Эта кислота настолько сильна, что, попадая в рот, может разъедать эмаль ваших зубов, нанося непоправимый ущерб в течение нескольких месяцев.

В то время как слюна предназначена для нейтрализации кислоты и поддержания здоровья зубов, постоянного выброса желудочной кислоты, вызванного ГЭРБ, достаточно, чтобы подавить естественную защиту полости рта. Как только ваша эмаль исчезнет, ​​она исчезнет навсегда, оставив чувствительный слой дентина зубов открытым и ускоряя процесс разрушения зубов.

Достаточно сказать, что ГЭРБ — это не то, что вы хотите оставить на произвол судьбы ради вашего здоровья и ради ваших зубов.К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять на ранних стадиях ГЭРБ, чтобы предотвратить необратимое повреждение хронического кислотного рефлюкса.

Что вы можете сделать

  • Пройдите осмотр через 6 месяцев. Надеюсь, вы уже делаете это, но если вы регулярно страдаете от изжоги, особенно важно периодически посещать стоматолога. Стоматологи могут увидеть повреждение, вызванное кислотным рефлюксом, даже на самых ранних стадиях, и работать вместе с вашим врачом, чтобы назначить вам правильное лечение, прежде чем это станет реальной проблемой.На самом деле более 90 процентов системных заболеваний проявляются оральными симптомами, поэтому поход к стоматологу может сделать больше, чем просто спасти ваши зубы.
  • Обратитесь к врачу. Лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогут. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы узнать, какой курс действий лучше всего подходит для вашего состояния. Важно идти, как только вы думаете, что есть проблема, потому что чем дольше вы ждете, тем больше будет ущерб.
  • Избегайте кислых продуктов и напитков. Хотя сокращение употребления кислых продуктов уже является хорошей стоматологической практикой; если вы страдаете от хронического кислотного рефлюкса, полное устранение этих вещей может уменьшить ваши шансы на эпизод и помочь вам сохранить ваши зубы крепкими и здоровыми. Цитрусовые, помидоры, молочные продукты, острые и жареные продукты, жирное мясо, шоколад и кофеин — вот лишь некоторые из основных причин, которых следует остерегаться. Отказ от этих продуктов может показаться неприятным, но ваше тело и рот в конце концов скажут вам спасибо.
  • Полощите рот после каждой серии. Если у вас есть эпизод кислотного рефлюкса, тщательно прополощите рот водой, чтобы удалить оставшуюся кислоту. Наибольший ущерб наносится кислотным содержимым, которое остается на зубах в течение длительного периода времени. Еще лучше прополоскать рот смесью пищевой соды и воды, чтобы нейтрализовать кислоту во рту и улучшить усвоение фтора. Это также хорошая практика, если вам трудно отказаться от всех кислых продуктов. Прополощите рот после утреннего кофе и сохраните эмаль крепкой.
  • Щетка с фторированной зубной пастой. Но не сразу. Чистка зубной пастой с фтором поможет укрепить эмаль и предотвратить ее разрушение. Ваш стоматолог может даже прописать более сильную зубную пасту, чтобы укрепить вашу защиту, если это необходимо.
    Однако не чистите зубы сразу после эпизода. Может возникнуть соблазн немедленно избавиться от этого вкуса изо рта, но это когда ваша эмаль наиболее слаба. Подождите 60 минут после любого рефлюкса и всегда используйте щетку с мягкой щетиной для достижения наилучших результатов.
  • Антациды предназначены не только для желудка. TUMS может помочь нейтрализовать кислоту в желудке и во рту. Вместо того, чтобы жевать или глотать, дайте антациду, не содержащему сахара, раствориться во рту, чтобы избавиться от кислоты, которая пытается повредить ваши зубы.
  • 4 из 5 стоматологов рекомендуют жевать Trident. Или любую жевательную резинку без сахара. Жевательная резинка увеличивает выделение слюны, что повышает естественную защиту от кислоты.Окажите дополнительную помощь своему рту и пожуйте жевательную резинку.

Хронический кислотный рефлюкс никому не доставляет удовольствия, но пока вы предпринимаете шаги, чтобы пресечь его в зародыше, это не означает долгосрочного ущерба для здоровья ваших зубов. Как всегда, ваши стоматологи здесь, чтобы помочь вам жить счастливой и здоровой жизнью, все, что вам нужно сделать, это записаться на прием.

7 простых способов сделать слюну более щелочной и менее кислой : Tompkins Dental: General Dentistry

Сахар — не единственный пищевой фактор, который может нанести вред вашей улыбке.Употребление продуктов и напитков с высоким содержанием кислот стирает защитный слой эмали зубов. Этот процесс, широко известный как эрозия зубов, может быстро изменить внешний вид ваших зубов и привести к образованию кариеса и кариеса.

Вы можете сбалансировать уровень pH во рту, следуя этим семи советам. При этом вы сделаете свою слюну более щелочной и менее кислой, что быстро приведет к улучшению здоровья полости рта.

Почему важно регулировать рН полости рта 

Шкала pH начинается с 1 (самая кислая) и заканчивается 14 (самая щелочная).Различные факторы вызывают кислый уровень pH в слюне, а кислый уровень pH слюны ниже 7 может привести к значительному повреждению зубов. Кислая слюна часто приводит к кислотной эрозии, что в конечном итоге может привести к потере эмали, кариесу и кариесу.

Эрозия зубов необратима, и как только ваша эмаль начала стираться, ее невозможно заменить. Эрозия эмали может оставить вас:

  • Чувство боли или чувствительность при употреблении горячей или холодной пищи и напитков
  • Обнаружение пожелтения на поверхности зубов
  • Обнаружение шероховатостей на зубах, которые раньше казались гладкими 
  • Столкнувшись с более значительным риском развития кариеса 
  • Потеря зубов в экстремальных ситуациях

Сосредоточьтесь на высокощелочной диете 

Наблюдение за продуктами, которые вы едите, и напитками, которые вы пьете, — это самый простой способ отрегулировать уровень pH вашей слюны.

В идеале, чем более щелочной будет ваша слюна, тем лучше будет здоровье полости рта. Щелочной уровень pH 7,5 или выше поможет реминерализовать эмаль и бороться с бактериями, вызывающими кариес. Ограничивая кислые продукты в своем рационе и употребляя в пищу продукты с высоким содержанием щелочи, вы можете повысить уровень pH слюны и улучшить здоровье полости рта.

Ешьте больше овощей

Употребление большего количества овощей полезно как для здоровья зубов, так и для здоровья в целом.Многие овощи являются щелочными и помогут нейтрализовать рН слюны.

Включение в свой рацион следующих овощей очень полезно для вашего тела и зубов:

  • Брокколи
  • Кале
  • Спаржа
  • Шпинат
  • Зеленая фасоль
  • Красный сладкий перец

Ограничить хлеб и сахар 

Один из самых простых способов сделать свой рацион более щелочным — ограничить потребление хлеба и сладких сладостей.Углеводы принимают форму сахара или крахмала вскоре после переваривания, что снижает уровень pH и делает слюну более кислой.

Избегайте искусственных подсластителей

Искусственные заменители сахара хороши в умеренных количествах, но некоторые из них лучше, чем другие. Ксилит , свекловичный сахар и мед имеют кислую реакцию по шкале pH. Замените эти подсластители на стевию, чтобы поддержать щелочной рН слюны.

Сократите потребление алкоголя и кофеина

Алкогольные напитки и напитки с кофеином обладают кислотными свойствами.Ограничение употребления вина и употребление только одной чашки кофе утром — это простой способ поддерживать щелочной уровень pH слюны. Сокращение потребления является полезным началом для того, чтобы сделать вашу слюну более сбалансированной.

Включение семян и бобов

Большинство семян и бобов являются щелочными продуктами, и они могут помочь устранить кислую слюну. Несколько отличных вариантов для включения в свой рацион: лимская фасоль, соевые бобы, семена кунжута и морская фасоль.

Смывайте кислые продукты, выпивая больше воды

Если вы обнаружите, что едите или пьете что-то с кислотными свойствами, мы рекомендуем сразу после этого прополоскать рот водой.Употребление большего количества воды в течение дня может помочь сохранить баланс слюны и контролировать кислотность.

Знание того, как продукты и напитки, которые вы потребляете, повлияют на ваши зубы, может помочь сохранить вашу улыбку яркой и здоровой на всю жизнь. Свяжитесь с Tompkins Dental, если у вас возникнут вопросы о питании или вы получите дополнительные советы о том, как сохранить здоровье и баланс слюны.

Как снизить кислотность во рту

По мере того, как снова наступают праздники, во многих диетах все более заметное место занимают подлые сладкие лакомства и кислоты.Наслаждаться этими вкусными угощениями в умеренных количествах неплохо, но это также отличная возможность обсудить, как вы можете снизить кислотность во рту.

Что такое pH

При описании уровня кислотности вещества используется шкала от 0 до 14. Ноль соответствует самой кислой среде, а 14 — самой щелочной. Середина шкалы на отметке 7 — это равное равновесие между ними и место, где на шкале находится чистая вода.

Почему pH важен

Как мы уже упоминали в нашем блоге «Как кислоты влияют на ваши зубы», эмаль, которая является самым внешним защитным щитом для ваших зубов, может быть повреждена из-за чрезмерного воздействия кислот.

Подумайте об этом в этих терминах: когда вы употребляете кислую пищу или напиток, pH во рту резко снижается. Затем этот дисбаланс приводит к деминерализации эмали, что может привести к долговременному повреждению.

Типы продуктов с высокой кислотностью

Кислотность или рН пищи могут варьироваться, и чем выше содержание кислоты, тем хуже они для ваших зубов. Конечно, многие продукты, которые любят многие люди, также оказываются наименее желательными для ваших зубов.

Кофе

— хотя этот напиток отлично подходит для повышения уровня кофеина и энергии в начале дня, он также очень кислый.Если вы решите насладиться чашкой джо или двумя, вы можете помочь уменьшить кислотность, добавив немного молочных продуктов, таких как молоко или ореховое молоко, чтобы уменьшить кислотность. Это предпочтительнее сладких сливок, которые также предлагают свой собственный кислый пунш.

Кислые/липкие конфеты — хотя сахар сам по себе не кислый, он способствует росту вызывающих кислоту бактерий и может создать кислую среду во рту. Это усугубляется, если вы едите липкие кислые леденцы с более высоким уровнем pH. Жевательные конфеты также прилипают к зубам, поэтому их трудно смыть водой.

Фруктовые соки и газированные напитки — они уже давно считаются основными виновниками эмали. Мало того, что они очень кислые, но их легкая доступность означает, что многие люди пьют их в течение дня. Это означает, что ваша эмаль подвергается повторяющимся кислотным атакам каждый раз, когда вы глотаете напиток, что может быть более разрушительным, чем употребление одного и того же напитка в течение короткого периода времени. См. этот замечательный ресурс для получения дополнительной информации об этом явлении – https://www.sipallday.org

.

Вино — да, это правда, напиток, который так широко популярен в наших краях, также имеет высокий уровень кислотности.Опять же, какой бы тип вы ни выбрали, просто не забудьте воспользоваться одним из наших советов ниже, чтобы уменьшить негативное воздействие на вашу эмаль.

Для получения полного списка продуктов и их рейтинга мы рекомендуем проверить это от FDA.

Уловки для уменьшения воздействия кислот

Употребляйте продукты с высоким содержанием кислоты во время еды — один из способов уменьшить воздействие кислоты на рот — сочетать их с другими продуктами, которые являются более щелочными. Кроме того, сочетание кислых продуктов с едой также сокращает время, в течение которого они находятся в контакте с вашими зубами, что также снижает их негативное воздействие.

Используйте соломинку — если вы не можете полностью исключить кислые напитки из своего рациона, то один из способов уменьшить их контакт с зубами — использовать соломинку.

Ополаскивание водой — когда вы пьете или едите пищу с высокой кислотностью, может помочь держать воду под рукой. Полоскание рта водой как во время, так и после сократит время контакта кислоты с зубами и поможет уменьшить их воздействие.

Wait To Brush – доказано, что кислоты смягчают зубную эмаль.Поэтому чистка сразу после употребления кислоты может быть более вредной для ваших зубов, чем ожидание в течение определенного периода времени, прежде чем хорошо очистить эти жемчужно-белые зубы. Рекомендуется подождать час после употребления, чтобы почистить зубы.

Продолжение

Хотя ограничение рациона продуктами со средним уровнем кислотности было бы лучшим для здоровья полости рта, мы понимаем, что это также может стать немного скучным. Пока вы обращаете внимание на то, что едите, и предпринимаете шаги, чтобы сохранить здоровье своих зубов, вы должны быть в хорошей форме.

Если вы начинаете замечать признаки эрозии, такие как чувствительность к горячей или холодной пище, изменение цвета или прозрачность, мы рекомендуем вам посетить стоматолога для осмотра. Конечно, регулярные осмотры, а также хорошая оральная практика играют большую роль в общем состоянии зубов.

3 простых способа снизить кислотность во рту

Знаете ли вы, насколько кислой является ваша слюна? Большинство людей не думают дважды об уровне pH во рту, но на самом деле это оказывает огромное влияние на здоровье полости рта.Один из худших способов пренебречь гигиеной полости рта — это позволить уровню pH во рту стать слишком кислым. Это связано с тем, что кислотность полости рта может привести к неприятному запаху изо рта, сухости во рту и даже эрозии эмали, что в конечном итоге приводит к кариесу.

К счастью, отрегулировать уровень pH во рту несложно, и если вы обнаружите проблему достаточно рано, вам не придется беспокоиться о последствиях кислой слюны. Чтобы проверить уровень pH во рту, вы можете купить полоски pH в любой аптеке.Если уровень pH 5,5 или ниже, то ваша слюна опасно кислая, так как это состояние, когда эмаль начинает деминерализоваться. Прежде чем подходить к решению, подумайте, почему ваш рот может иметь такой низкий уровень pH. Какие продукты вы едите? Страдаете ли вы желудочно-кишечным заболеванием, при котором желудочная кислота может часто попадать в полость рта? Вы просыпаетесь с болью в горле от кислотного рефлюкса? Вы употребляете табак? Затем рассмотрите эти три простых способа снизить кислотность во рту:

Следите за тем, как вы чистите зубы.

Кажется, что чистка зубов сразу после еды — это простой способ избавиться от скопления кислоты во рту. Однако ваша эмаль становится чувствительной и размягчается после контакта с кислотообразующими продуктами и напитками. Это означает, что если вы чистите зубы сразу после употребления чего-либо кислого, вы подвергаете свои зубы риску большего повреждения. Вместо этого подождите от 30 минут до часа после еды, чтобы почистить зубы. Никогда не используйте отбеливающие или отбеливающие средства, которые еще больше разрушат зубы.

Слишком частая чистка зубов или слишком сильное давление также могут принести больше вреда, чем пользы. Зубной налет на ранних стадиях довольно мягкий, поэтому нет необходимости сильно чистить зубы. Вместо того, чтобы чистить зубы после каждого приема пищи, вы также можете использовать зубную нить и зубочистки, так как они меньше изнашивают зубы.

Еще один простой способ моментально подщелачивать полость рта — использовать щелочные таблетки для полоскания рта Alka-White. Таблетку Alka-White нужно просто растворить в воде, прополоскать и прополоскать, как обычным ополаскивателем для рта, а затем прополоскать.Вах-лах, во рту сразу становится щелочно с рН выше 7!

 

Пейте много воды.

Все мы знаем, что в основном состоим из воды, но многие из нас до сих пор не видят многочисленных способов, которыми вода помогает нам и исцеляет нас. Если вы едите что-то кислое, например, конфеты или цитрусовые, лучше всего прополоскать рот от оставшейся кислоты водой. Просто прополощите немного воды и выплюньте ее после еды.

Кроме того, периодическое питье воды в течение дня борется с кислотностью, поскольку вода имеет нейтральный уровень pH.В сочетании с естественной способностью вашей слюны бороться с кислотностью вода может помочь поддерживать во рту щелочной уровень pH. Щелочной уровень pH во рту препятствует росту вредных бактерий и даже может способствовать реминерализации эмали.

Следите за тем, что вы едите и пьете.

Излишне говорить, что наиболее распространенная причина повышенной кислотности полости рта связана с тем, что вы потребляете. Сладкие продукты и напитки печально известны тем, что вызывают кислый уровень pH во рту, но есть и много других виновников. Вино и другие спирты также кислые, как и многие мясные и молочные продукты.Вместо этого выбирайте больше фруктов и овощей. Миндаль и другие виды орехов являются щелочными, а также могут помочь сбалансировать уровень pH полости рта.

6 способов избавиться от кислотного рефлюкса

Изжога может быть чрезвычайно неприятной. Хуже того, хроническая изжога может даже подвергнуть вас риску развития пищевода Барретта и рака пищевода. Если вы страдаете от изжоги, вам помогут гастроэнтерологи из St. Thomas Medical Group. Узнайте больше о методах лечения кислотного рефлюкса ниже…

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором нижний пищеводный сфинктер (НПС) не закрывается должным образом после проглатывания пищи или жидкости.Когда НПС ненормально расслабляется или становится слабым, желудочная кислота может подниматься в пищевод, вызывая ощущение жжения в груди. Хронический кислотный рефлюкс известен как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Симптомы кислотного рефлюкса и ГЭРБ включают:

  • Ощущение жжения в груди (иногда сопровождающееся кислым привкусом во рту)
  • Боль в груди
  • Ощущение комка в горле
  • Регургитация
  • Сухой кашель
  • Боль в горле или охриплость
  • Затрудненное глотание

Узнайте больше о кислотном рефлюксе и ГЭРБ.

Методы лечения кислотного рефлюкса

Есть несколько способов уменьшить симптомы кислотного рефлюкса. Следование этим рекомендациям может даже помочь полностью устранить симптомы. Поговорите со своим специалистом по желудочно-кишечному тракту в Нэшвилле в St. Thomas Medical Group, чтобы узнать больше об изменениях образа жизни, которые могут быть наиболее подходящими для лечения кислотного рефлюкса.

  1. Поддерживайте здоровый вес. Одно исследование показало, что у женщин, которые набрали 10-20 фунтов, симптомы изжоги увеличились в 3 раза.Потеря даже нескольких килограммов (при избыточном весе) может помочь уменьшить ваши симптомы.
  2. Избегайте триггеров еды/напитков. Жирная и жареная пища, чеснок, лук, мята, томатный соус, алкоголь и кофеин могут вызвать кислотный рефлюкс.
  3. Ешьте меньшими порциями. Большие порции заполняют желудок, вызывая большее давление на нижний пищеводный сфинктер.
  4. Не ложитесь после еды. Поужинайте раньше или купите клиновидную подушку, чтобы подпереть себя, если вам нужно лечь после еды.
  5. Не курить. Курение может способствовать возникновению симптомов кислотного рефлюкса. Если вы курите, поговорите со своим врачом в St. Thomas Medical Group о том, как бросить курить.
  6. Мониторинг симптомов с помощью журнала. Ведите дневник, в который записывайте, что вы едите и пьете, а также когда у вас возникают симптомы изжоги. Ведя записи, вы и ваш врач сможете определить триггеры, которых можно избежать.

Верхняя эндоскопия для лечения ГЭРБ

В некоторых случаях ваш гастроэнтеролог может порекомендовать верхнюю эндоскопию для диагностики и лечения ГЭРБ.Во время этой процедуры, часто проводимой в нашем гастроэнтерологическом эндоскопическом центре, через рот вводится небольшой гибкий эндоскоп для исследования и получения изображений верхних отделов пищеварительного тракта. Во время этой процедуры пациентам вводят успокоительные, которая может занять от пяти до двадцати минут.

Узнайте больше о верхней эндоскопии, ценах и результатах.

Обратитесь к гастроэнтерологу в Нэшвилле

Познакомьтесь с нашими гастроэнтерологами в St. Thomas Medical Group.Информацию о расписании можно получить по телефону +1 (615) 297-2700. Вы также можете записаться на прием онлайн.

Как я могу защитить себя от кислотной эрозии?

Зубная эмаль может быть самым прочным веществом в вашем теле. Тем не менее, он все еще подвержен кислотной эрозии. Когда эмаль разрушается, ваши зубы становятся склонными к кариесу и кариесу. Если эмаль распадается, вы легко реагируете на горячую или холодную пищу/напитки/сладости, потому что кислота может проникнуть через отверстия в вашей эмали и добраться до нервов внутри нее.К счастью, есть способы защитить вас от кислотной эрозии и кариеса.

Но прежде чем узнать, как защитить себя от кислотной эрозии, давайте сначала обсудим, что может разрушить вашу эмаль:

  • Бактерии во рту вырабатывают кислоты. Эти кислоты могут разъедать вашу эмаль. Если вы не будете регулярно чистить зубы, ваше состояние ухудшится.
  • Кислые продукты. Помимо сладких продуктов/напитков, кислые продукты содержат много кислот, которые могут вызвать эрозию эмали.
  • Герда (кислотный рефлюкс). Он может занести желудочный сок в рот, что приведет к повреждению зубной эмали.
  • Сухость во рту . Если вы страдаете от сухости во рту, вы, скорее всего, страдаете от кислотной эрозии. Слюна может помочь в предотвращении кариеса, смывая кислоты бактерий. Кроме того, слюна также снижает кислотность до приемлемого уровня.

Итак, как защитить зубную эмаль от кислотной эрозии?

Лучший способ предотвратить кислотную эрозию — прекратить или уменьшить потребление кислых напитков и продуктов.Вам следует избегать газированных напитков, соков и цитрусовых.

После того, как вы выпили кислый напиток, прополощите рот водой. Используйте соломинку, когда пьете газированные напитки и фруктовые соки, чтобы избежать зубов. При употреблении этих напитков убедитесь, что вы не полоскаете ими рот и не подвергаете зубы воздействию кислоты.

Еще один способ снизить кислотность – выпить стакан молока или съесть кусочек сыра после еды, чтобы нейтрализовать кислотность. Также полезно жевать жевательную резинку без сахара, которая может снизить количество кислоты во рту.Кроме того, жевательная резинка стимулирует выработку большего количества слюны. Слюна может укрепить ваши зубы из-за содержащихся в ней жизненно важных минералов. И если у вас сухость во рту, убедитесь, что вы пьете много воды.

Также очень важно использовать мягкую зубную щетку. Когда вы чистите зубы, избегайте слишком сильной чистки. После еды или питья кислых продуктов/напитков обязательно подождите полчаса, прежде чем чистить зубы. Кислые продукты/напитки могут смягчить эмаль, делая зубы более уязвимыми при чистке зубов.

Также следует использовать зубную пасту и жидкость для полоскания рта с фтором. Когда вы посетите стоматологический центр Manhattan Beach Dental Center, наши стоматологи осмотрят ваши зубы и порекомендуют лучшую зубную пасту для вашего состояния.

Что делать, если у вас повреждена эмаль?

Эмаль еще можно восстановить, но это зависит от вашего случая.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.