Что делать если у беременной изжога: как избавиться в домашних условиях

Содержание

6 неделя беременности – Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

 

 

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

5 неделя

6 неделя

7 неделя

8 неделя

9 неделя

10 неделя

11 неделя

12 неделя

 6 неделя беременности

 

Ваш срок – полных шесть недель. Вы сейчас на 7-й неделе беременности.

 

Как  ребенок растет

 

К концу 6 недели малыш достигает размеров фасолинки. Сердцебиение становится ритмичным до 150 ударов в минуту, четко видно выбухание области пульсирующего сердца. Начинают формироваться верхние и нижние конечности, появляются первые сгибательные движения его тела. На лице Вашего малыша появляются темные пятна на месте глаз, отвесртия, где будут ноздри и углубления – будущие ушки.

Ваш малыш уже готов к общению.Есть известная притча. К мудрецк пришли родители, у которых только что родился ребенок. Они спросили его:»Когда нам начать воспитание новорожденного?». «Вы опоздали на девять месяцев», – ответил мудрец. Психическое развите Вашего малыша начинается с зачатия.Важно разговаривать с ним с первых дней. Эти «беседы», простые и естественные, начните с «доброго утра», а вечером перед сном желайте ему «спокойной ночи». Постепенно увеличивайте продолжительность общения, знакомьте малыша с близкими родственниками, пусть они расскажут, как ждут его появления на свет.

 

Как меняется Ваша жизнь

 

У Вас может появиться чувство изжоги, повыситься аппетит. Нередко появляются определенные «пищевые пристрастия»и, что связано с гормональными изменениями и снижением секреторной функции желудка. Возможно, ночью Вы будете чувствовать желание подкрепиться – постарайтесь оставлять на ночные «перекусы» легкоусвояемую пищу – творожок, йогурт, сыр.

Уже с ранних сроков беременности возрастают скорости почечного кровотока, что сопровождается учащением мочеиспускания.

 

Часто задаваемые вопросы

 

Почему появляется изжога?

 

Изжога связана с забросом кислого содержимого из желудка в пищевод вследствие расслабления сфинктера между пищеводом и желудком. Это происходит вследствие расслабляющего действия на гладкую мускулатуру «гормона беременности» – прогестерона. Изжога проявляеется чувством «жжения» за грудиной и связана с раздражением слизистой пищевода агрессивным кислым желудочным содержимым.

 

Как справиться с изжогой во время беременности?

 

  • Для устранения изжоги иногда бывает достаточно придерживаться нескольких правил приема пищи:

  • Не употребляйте пищу лежа;

  • Не употребляйте горячую и холодную пищу;

  • Исключите из рациона острые, жереные, копченые и маринованные продукты, яйца, кислые ягоды, фрукты и овощи (помидоры), газированные напитки, кофе;

  • Употребляйте пищу в свободной одежде, которая не стягивает область желудка;

  • При возможности исключите прием спазмолитических препаратов;

  • Иногда требуется назначение лекарственных препаратов, снижающих кислотность содержимого желудка, но назначить их Вам может врач.

 

Как справиться с аппетитом?

 

Повышение аппетита часто бывает первым признаком беременности. Это связано с увеличением энергетических затрат на развитие Вашего малыша. Старайтесь не ограничивать себя в еде в первые месяцы беременности, особенно, если это приносит удовольствие. Если Вы будете придерживаться принципов здорового питания, то проблема чрезмерной прибавки веса не возникнет. Питайтесь дробно. Основные примы пищи: завтрак, обед, полдник, ужин. Порции должны быть небольшими, но питательными – обязательно ежедневно принимайте нежирные сорта мяса, морские породы рыб, злаки, нежирные молочные продукты, овощи и фрукты. В промежутках между основными приемами пищи Вы можете перекусить шоколадкой, бананом, батончиком из сухофруктов. Употребляйте не менее 2 л воды. Кулинарная обработка должна быть оптимальной – варка или «на пару».

 

Почему появляются «пищевые пристрастия»?

 

«Пищевые пристрастия» – в народной медицине считается самым достоверным признаком беременности. Вкусовые прихоти связаны с гормональными изменениями и иногда со снижением секреторной функции желудочно-кишечного тракта. Это не должно Вас пугать, кушайте то, что требует Ваш организм. Старайтесь разнообразить свой пищевой рацион согласно правилам здоровго питания (ежедневно принимайте нежирные сорта мяса, морские породы рыб, злаки, нежирные молочные продукты, овощи и фрукты). Но в случае непереносимости других продуктов (такое явления часто сопровождает развитие токсикоза первой половины беременности), употребляйте приятную Вам пищу. Недостающие питательные вещества Ваш малыш получить из депо в Вашей печени и жировой ткани. Со временем Вы расширите свой рацион и пополните запасы.

 

Почему участилось мочеиспускание?

 

Во время беременности происходит учащение мочеиспускания до 8 раз в сутки, появляется потребность в ночном мочеиспускании. Это определно несколькими причинами, связанными с развитием беременности.

Во время беременности увеличивается скорость обменных процессов, что приводит к увеличению скорости удаления продуктов обмена. Поэтому с ранних сроков беременности увеличивается скорость образования мочи. Под действием «гормона беременности» – прогестерона, мышечный аппарат мочевыделительных путей расширяется, увеличивается чувствительность мочевого пузыря к наполняемости. По мере роста матки происходит механическое сдавление мочевого пузыря, с формированием позыва к мочеиспусканию.

 

С чем связано развитие судорог?

 

Во время беременности Вы можете испытывать судороги в икроножных мышцах. Одна из основных причин – дефицит кальция и магния. Эти микроэлементы участвуют в передаче нервных импульсов и в сокращении мышечных волокон. При чрезмерном употреблении газированных напитков и «фаст-фудов» увеличивается содержание фосфора, что тоже может быть причиной судорог. Судороги могут быть связаны с затруднением оттока крови из вен нижних конечностей вследствие расслабления стенки вен под действием «гормона беременности» – прогестерона или из-за сдавления нижней полой вены, собирающей кровь из нижних конечностей, растущей маткой.

 

Как справиться с судорогами во время беременности?

 

Если Вы испытываете судорогу, то вытяните ногу вперед пяткой, совершая вращения в голенностопном суставе и шевеля пальцами. Сначала это будет приносить боль, но вскоре судорога и боль пройдут. Приложите сухое тепло или бутылку с горячей водой к сведенной мышце. Аккуратно помассируйте сведенную мышцу, постарайтесь встать на ноги и походить в течение нескольких минут.

 

Как избежать появления судорог во время беременности?

 

  • Старайтесь не стоять на одном месте, не скрещивайте ноги сидя

    .

  • Делайте гимнастику перед сном и сидя на работе вытяните ногу вперед пяткой, совершая вращения в голенностопном суставе и шевеля пальцами.

  • Ежедневно употребляйте продукты, богатые кальцием и магнием – нежирные молочные продукты, гречневые и овсяные хлопья, отруби, петрушкку, фасоль, чернослив и урюк.

 

Какие витамины и микроэлементы должна принимать беременная?

 

Во время беременности потребность в витаминах и микроэлементах возрастает для обеспечения обменных процессов в организме матери и ребенка.Самый лучший источник витаминов и микроэлементов – продукты питания, но во время беременности необходим и дополнительный прием синтетических поливитаминных комплексов. Для лучшего усвоения витаминов и микроэлементов из комплексов совместите прием таблетки и яблока – в нем содержатся фруктовые кислоты – «проводники» для синтетических витаминов внутрь клетки. В первом триместре необходим ежедневный прием фолиевой кислоты в дозе 800 мкг для правильной закладки нервной трубки и профилактики врожденных пороков. Интеллект ребенка, его будущее психическое и физическое развитие зависит от достаточного поступления йода с первых дней после зачатия, поэтому потребность в йоде – 250 мг в сутки на протяжении всей беременности. Для хорошей работы яичников и достаточного синтеза гормона беременности – прогестерона – врач может назначить витамин Е. Для защиты формирующейся плаценты от действия вредных факторов (ОРЗ, стресс, влагалищные инфекции, гормональный дисбаланс) в I триместре важен прием антиоксидантов (витамин Е, омега3-полиненасыщенные жирные кислоты), поэтому врач может Вам назначить препараты этой группы. Витамины группы В обычно назначают при развитии токсикоза первой половины беременности для стабилизации работы нервной системы. Магний расслабляет гладкую мускулатуру матки; снижает передачу нервных импульсов, защищая организм беременной от психо-эмоциональных стрессов; участвует в синтезе многих ферментов. Начиная со второй половины беременности возрастает потребность в железе в связи с истощением запасов в печени и возрастающими потребностями растущего малыша, поэтому в профилактических целях врач может назначить Вам препараты железа. Кальций важен для здорового скелета, нормальной работы нервно-мышечной системы и мамы, и малыша. Беременной рекомендуется обязательный ежедневнй прием молока, творога и сыра, врач может назначить дополнительно препараты кальция.

 

Какой вред наносит курение во время беременности?

 

Курение ( активное и пассивное) во время беременности приносит вред не только Вам, но и Вашему малышу. Никотин и смолы обладают канцерогенным свойством (способствуют развитию онкологических заболеваний), изменяют свойства сосудов, вызывая нарушения кровообращения, в том числе и в сосудах плаценты, питающих Вашего малыша. При курении Ваша кровь насыщается кислородом в меньшей степени, что приводит к «кислородному голоданию» тканей, в том числе и плаценты. Содержащийся в табачном дыме оксид углерода активно проникает через плаценту в кровь плода и образовывает соединение с гемоглобином – карбоксигемоглобин, который вызывает развитие хронической гипоксии. Таким образом, курение способствует развитию неблагоприятных исходов беременности (спонтанный аборт, преждевременные роды, перинатальная смертность), развитию плацентарной недостаточности, внутриутробной гипоксии плода, отставанию психического и физического развития ребенка после рождения.

 

Как можно бросить курить?

 

Вы можете отказаться на любом сроке беременности, подарив Вашему малышу здоровье. Курение вызывает никотиновую зависимость – в случае дефицита никотина в обменных реакциях клеток головного мозга Вы испытываете эмоциональный стресс. Поэтому отказ от курения для большинства курильщиков – сложная задача. Во время беременности главный мотив – благополучие Вашего малыша. Во-первых, Вы должны получить психологическую поддержку – во время беседы с врачом, при общении с единомышленниками. Очень часто этого бывает достаточно для того, чтобы решительно выбросить все сигареты и не тратить деньги на покупку новых (Вы будете приятно удивлены от сэкономленной суммы денег). Одномоментный отказ от курения у «заядлых» курильщиков может вызвать синдром «отмены» с резким ухудшением самочувствия (повышенная раздражительность, возбуждение, плохое настроение, трудности при концентрации внимания, тяга к сигаретам). В таком случае необходимо добавить заместительную никотиновую терапию: никотиновые пластыри, жвачка, леденцы. Леденцы содержат меньшую дозу никотина, поэтому более безопасны, чем пластыри. В последнее время популярными становятся методы гиноза и иглорефлексотерапии, ония являются безопасными, но их эффективность изучена недосттаточно.

 

Что нужно сделать на этой неделе беременности

 

1. Перед каждой явкой к врачу акушеру-гинекологу необходимо сдавать общий анализ мочи;

2. График прохождения обследования определяется врачом ведущим беременность. Общий план обследования (для первого триместра) в клинике “Здоровье 365” г. Екатеринбурга, Вы можете посмотреть здесь.

 

Несколько советов будущей маме

 

  • Помните  о рекомендациях к первым неделям беременности.

 

  • Если вас мучает токсикоз, попробуйте есть чаще (6 -7 раз в день), но небольшими порциями. Первый завтрак лучше устроить прямо в постели, еще до подъема, а последний – незадолго до сна.  Орехи, семечки, каши из злаков могут несколько уменьшить симптомы токсикоза.

 

  • Вкусовые пристрастия во время беременности  часто подвергаются изменениям. Не надо полностью игнорировать причуды аппетита. Если же вам хочется чего-то, что вы не должны есть, поищите аналогичный продукт, который не навредит ребенку, например, конфеты можно заменить сухофруктами. Не стоит отказываться во время беременности от мяса, рыбы или молочных продуктов, которые очень важны для будущей матери. При невозможности их потребления, необходимо заменить их соответствующими по пищевой ценности продуктами.

 

  • Беременная женщина должна больше заботиться о своей безопасности. Не запрыгивайте на мебель, высокие ступеньки,  не пользуйтесь лестницами-стремянками. Будьте внимательны и осторожны в ванной комнате, на  лестничных пролетах.

 

  • Откажитесь от высоких каблуков, неустойчивых туфель, босоножек и другой обуви, которая может спровоцировать падение или вывих ноги. Не ходите в обуви на гладкой подошве по скользким поверхностям.

 

  • В автотранспорте всегда пользуйтесь ремнем безопасности.

 

  • Чаще отдыхайте, не перетруждайте себя.

 

 

К бабке не ходи!

Тайна зарождения и появления на свет новой жизни волновала человечество с глубокой древности и всегда была окутана пеленой различных суеверий, предрассудков, поверий и примет. Однако многие из них, абсолютно нелепые на первый взгляд, находят вполне рациональное объяснение с позиции современной медицины. Хотя немало и примет, не имеющих под собой никакого рационального основания. В любом случае во время беременности женщине стоит пересмотреть свое отношение к суевериям — и ради собственного спокойствия, и ради здоровья будущего малыша.


«Будет мальчик, если вас тянет на соленое, острое, неодолимо хочется мясного, если ваш живот «торчит» вперед, если ваша внешность практически не изменилась, а может быть, вы даже похорошели во время беременности» и, напротив, «будет девочка, если вы подурнели, появилась отечность, живот округлой формы, жить не можете без сладкого».


Ни то ни другое не имеет научного обоснования. Учеными не выявлено никакой взаимосвязи между полом будущего ребенка и формой живота, диетическими пристрастиями и внешностью будущей мамы. Форма животика зависит только от состояния мышц брюшного пресса и кожных покровов женщины, числа предыдущих беременностей и родов, так как мышцы, поддерживающие матку и мышцы пресса, как правило, слабеют с каждой последующей беременностью. Отечность ног, появление волосков на животе, ощущение тяжести справа или слева встречаются с одинаковой частотой как при беременности девочкой, так и при ожидании мальчика. Единственную взаимосвязь, подтвержденную научно, обнаружили американские ученые: беременность мальчиком сопровождается потреблением большего числа калорий (на 10%), чем беременность девочкой, что, вероятно, определено действием большего числа мужских половых гормонов, усиливающих аппетит. Однако при первой беременности эту примету сложно использовать, ведь будущей маме не с чем сравнивать. Также не выявлено большего прироста массы тела беременной при ожидании мальчика.


«Беременной нельзя стричь и красить волосы, иначе жизнь ребенка будет коротка».


Источником этой приметы является древнее поверье, по которому в волосах заключается жизненная сила человека. Особенно неблагоприятным знаком считается стрижка накануне родов, якобы отнимающая жизненную энергию у младенца. Однако в современной жизни разумнее позаботиться о собственной внешности именно до родов, так как потом на это совсем не останется времени, особенно в первые месяцы жизни малыша. По опыту многих уже состоявшихся мам, стрижка никак не влияла на течение родов и здоровье младенца, а ее обладательнице, наоборот, только добавляла столь необходимые положительные эмоции. По мнению медиков, окрашивать волосы во время беременности можно только природными красителями, например хной или современными щадящими средствами. Не рекомендуется химическая завивка волос: во–первых, эта процедура может вызвать аллергическую реакцию, во–вторых, структура волос в период беременности подвергается изменениям и невозможно предсказать, какими станут волосы под действием химических реагентов, в–третьих, в первом триместре беременности эти процедуры считаются потенциально опасными для плода.


«Беременной нельзя есть красные ягоды — ребенок родится румяным».


А вот это предостережение рационально. Именно красные и оранжевые ягоды и фрукты чаще всего являются причиной аллергических реакций, причем не только у беременной, но в будущем и у малыша (так называемый эффект накопления). Особенно не рекомендуется злоупотреблять аллергенными продуктами во второй половине беременности.


«Если у беременной изжога, то ребенок родится волосатым».


Количество волос на голове младенца, так же, как и их цвет, заложено генетически. Наличие пушковых волос на теле (плечах, спине, бедрах) — один из признаков незрелости ребенка при недоношенной беременности. Ко всему этому изжога имеет малое отношение. Другой вопрос, что значительно увеличившаяся в размерах к концу беременности матка оказывает давление на желудок, кроме того, общее расслабление мышц–сфинктеров (кольцевые мышцы в полых, трубчатых органах, например в пищеводе, желудке, кишечнике, мочевом пузыре и др.) может привести к появлению изжоги, которая обусловлена забросом кислого содержимого желудка в пищевод. В профилактике изжоги поможет рациональный режим питания с увеличенным до 6 — 8 раз в день числом приемов пищи. Лучше есть небольшими порциями, но чаще, тщательно пережевывать, никуда не торопясь.


«Беременной нельзя переступать через пороги и поленья: будут трудные роды».


Порог считался границей между домашним мирком и внешним миром, который может грозить будущей маме и ее малышу различными опасностями. К данной примете добавляются запреты переступать через различные корнеплоды (свеклу, морковь, репу). При всей дремучести данные предрассудки имеют и вполне обоснованное объяснение: в прошлом бабки–повитухи во время родов специально заставляли роженицу ходить, переступать через высокие пороги, бревна. Эти действия усиливали сокращения мышц матки и ускоряли родовой процесс. Но в ожидании ребенка это может быть опасно, поэтому беременной следует воздерживаться даже от резких широких шагов и т. д. Другим обоснованием приметы является запрет лишний раз ходить «за порог», весьма актуальный во время эпидемий гриппа, — будущей маме желательно избегать многолюдных мест, посещения детских и поликлинических учреждений во избежание инфицирования, так как любое инфекционное заболевание неблагоприятно, а иногда и опасно для плода.


«Беременной нельзя сидеть нога на ногу».


Весьма полезный совет не только для будущих мам. Такая поза затрудняет кровообращение, способствует прогрессированию варикозного расширения вен, появлению отеков. Поза беременной должна быть свободной, ненапряженной. Периодически следует менять положение тела, так как статическая нагрузка на мышцы быстро приводит к утомлению, существенно затрудняет нормальный кровоток.


«Беременной нельзя видеть уродства, смерть, похороны: ребенок родится с родимым пятном или мертвым», «будете ругаться — ребенок вырастет злым и эгоистичным» и т. д.


Все такие суеверия объединяет одно обстоятельство: речь идет о ситуациях, которые вызывают сильный стресс, способствуют выбросу большого количества специфических гормонов стресса, вследствие чего повышается артериальное давление, учащается пульс, может ухудшаться плацентарный кровоток и страдать плод, получающий меньше кислорода и питательных веществ. Кроме того, стресс является фактором риска угрозы прерывания беременности. Родимых пятен у малыша, конечно, не будет, но по возможности стрессовых ситуаций будущей маме желательно избегать. В этот период нередко меняется психоэмоциональное состояние женщины: она становится очень впечатлительной, мнительной, подверженной перепадам настроения. Поэтому рекомендуется почаще применять различные методы расслабления и успокоения: аутогенные тренировки, самомассаж. Подтверждено, что у испытывавших преимущественно положительные эмоции во время беременности дети рождались более спокойными, чем у тех, кто был подвержен стрессам.


«Беременной нельзя играть с кошками и брать их на руки: у ребенка будет много врагов».


Отчасти данное предостережение весьма разумно. Кошки являются источниками токсоплазм — весьма опасных при беременности микроорганизмов, вызывающих токсоплазмоз и приводящих к тяжелым порокам развития плода. Поэтому контакт с кошкой, особенно в том случае, если у вас ее раньше не было, во время беременности желательно ограничить, тщательно мыть руки, а уборку кошачьего туалета поручить кому–то из членов семьи или проводить в перчатках (во внешнюю среду токсоплазмы выделяются с кошачьими фекалиями).


«Беременной нельзя развешивать белье».


По мнению гинекологов, кратковременные подъемы рук, например, во время развешивания белья или выполнения физических упражнений, не повредят будущей маме и малышу. Но если у беременной появилась тенденция к повышенному артериальному давлению, лучше этого избегать и постоянно контролировать свое состояние.


«Беременность следует скрывать как можно дольше».


Да, для психологического благополучия будущей мамы этот совет может оказаться полезным. Дело в том, что большинство прерываний беременности, выкидышей приходится на первый триместр беременности, когда окружающим беременность еще незаметна. В таком случае расспросы могут усугубить переживания, связанные с потерей ребенка. Поэтому лучше сообщить всем о беременности во втором триместре, по истечении опасных первых 12 недель. По этой же причине во избежание надоедливых вопросов не стоит сообщать и рассчитанную дату родов, тем более что она часто не совпадает с реальной датой рождения ребенка.

Изжога во время беременности | Passion.ru

Основные же рекомендации специалистов в случае «беременной» изжоги таковы:

А) Не стоит переедать. Кушать следует почаще, до 5-6 раз в день и небольшими порциями.

Б) В рацион следует включать продукты, которые обладают щелочными свойствами. Их называют «пищевыми антацидами»:

  • сливки
  • сметана
  • творог
  • яйца всмятку
  • омлеты (паровые)
  • отварное нежирное мясо
  • сливочное и растительные масла

В) Овощи употребляйте отварными. При мучительной изжоге их лучше дополнительно протирать, готовить пюре.

Г) Фрукты (например, яблоки), старайтесь запекать.

Д) Включайте в рацион продукты, препятствующие запорам (свеклу, чернослив). Запоры – лишний ненужный повод для необходимости тужиться и повышать внутрибрюшное давление. Старайтесь следить за тем, чтобы опорожнение кишечника происходило каждый день.

Е) Совершенно исключите из рациона жирное мясо и рыбу, острые приправы, кислые фрукты, ягоды; овощи с грубой клетчаткой (белокочанная капуста, лук репчатый). Также избегайте горячих напитков: чай, кофе.

В) Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

Г) После приема пищи не следует ложиться в течение 30-40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Постарайтесь сначала постоять или посидеть, скажем, пробежаться глазами по журналу или просто подумать о приятном.

Д) Спать надо на кровати с приподнятой на 15-20 см головой (можно подложить лишнюю подушку).

Е) Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.

Осторожно: медикаменты!

Любое медикаментозное лечение должно быть согласовано с врачом. Не занимайтесь самолечением во избежание вреда для себя и будущего малыша.

Обычно беременным женщинам назначают антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «маалокс», «фофсфалюгель», «смекта», «ренни» и др. Их можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему.

Питьевая сода – не выход!

К антацидам относится натрия гидрокарбонат. Его часто применяемый в повседневной жизни для избавления от изжоги, не подходит для систематического приема при беременности:

  • Несмотря на способность питьевой соды быстро прогонять изжогу, действие ее кратковременное. При взаимодействии с желудочным соком образуется углекислота, происходит повторное выделение соляной кислоты, и изжога вскоре возобновляется.

  • Натрий, содержащийся в соде, может привести к появлению отеков.

Гораздо лучше посоветоваться с врачом относительно применения растительных лекарственных средств, вот несколько испытанных рецептов:

  1. 15 гр. вереска обыкновенного заливают 0.5л. воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по1 ст. ложке.

  2. 10 гр. травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.

  3. Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

В заключение обязательно хочется отметить, что, причиняя беспокойство будущей маме, сама изжога не оказывает негативного влияния на малыша. Поэтому нужно заботиться о том, чтобы способы борьбы со «жгучей» напастью были оправданы и безопасны для вас и будущего крохи.

А еще дай-то бог, чтобы в течение Вашей беременности больше никакие напасти не закрадывались!

Здоровье во время беременности | Nutriclub

В период вынашивания малыша из меняется тело, а вместе с ним настроение, гормональный фон и самочувствие. Появляются отеки, изжога, варикоз и другие “побочные эффекты” беременности, о которых речь пойдет ниже. Давайте разберемся, как со всем этим справиться. Важно: о любом, даже самом безобидном симптоме, стоит рассказать своему врачу. Только он может оценить серьезность недомогания и решить, стоит ли отправляться в стационар или не обращать на временные неудобства внимания.

Ранний токсикоз

С токсикозом в той или иной форме сталкивалась примерно каждая вторая беременная женщина: кого-то лишь слегка мутило от запаха рыбы, а кто-то с ужасом вспоминает свой первый триместр, большая часть которого прошла в стенах туалета.

Начиная примерно с четвёртой недели беременности, организм может начать вести себя странным образом: внезапно появляются тошнота и повышенное слюнотечение, привычные запахи и вкусы провоцируют рвоту, общее состояние близко к апатии.

Установить конкретную причину возникновения токсикоза ученым пока не удалось. Однако все они сходятся в одном: токсикоз связан с глобальной перестройкой, которая происходит в организме каждой беременной женщины.

Если из-за рвоты вы теряете слишком много жидкости или у вас уменьшается масса тела, следует как можно скорее обратиться к врачу. В остальных случаях неприятный период стоит просто переждать, определив для себя наиболее комфортные методы борьбы с токсикозом. Одним помогают соленые крекеры натощак, другим – лимоны, третьим – минеральная вода и гранатовый сок. Всем подходят разные средства и лайфхаки.

  • Подробнее о токсикозе читайте здесь.
Физиологические отеки

Отличить физиологические отеки от признаков гестационного диабета может только врач. Он выпишет вам направление на анализы, измерит давление и даст все необходимые рекомендации.

Если обручальное кольцо с трудом снимается с пальца, а ноги не влезают в любимые балетки, скорее всего вы столкнулись с распространенной проблемой многих беременных женщин – физиологическими отеками.

Во время беременности количество жидкости в организме увеличивается почти вдвое, и отеки – вполне естественная реакция на эти изменения. Кроме того, прогестерон, уровень которого также возрастает в этот период, способствует сосудистой проницаемости и как следствие – возникновению отеков.

Рекомендации просты: соблюдайте питьевой режим, откажитесь от соленого, сладкого и острого, наладьте режим питания и почаще давайте ногам отдыхать. Очень важно продолжать вести в меру активный образ жизни: движение «разгоняет»  кровь и препятствует застою жидкости. Однако геройствовать тоже не стоит: в качестве ежедневной активности будет вполне достаточно неспешной прогулки по парку.

Изжога

Эти неприятные ощущения после приема пищи знакомы многим не понаслышке. Изжога – частый спутник беременности, который сопровождает нас вплоть до самых родов. Лечить или терпеть? Вот в чем вопрос!

Жжение, тяжесть и общий дискомфорт в желудке после приема пищи беспокоят большую часть беременных, особенно во втором и третьем триместре. Неприятные ощущения усиливаются, если сразу после вкусного ужина или сытного обеда принять горизонтальное положение.

Виной всему – тот же прогестерон, под воздействием которого расслабляется мускулатура пищеводного сфинктера. Таким образом желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения.

Сделать так, чтобы изжога обошла вас стороной, практически невозможно. Однако сгладить неприятные ощущения и минимизировать ее последствия – вполне реально. Следите за режимом питания: не пропускайте приемы пищи, ешьте часто и понемногу, не забывайте пить воду. Избегайте чрезмерно острых, соленых и жареных блюд. Обсудите эту проблему с врачом: после ряда анализов он может назначить вам препарат из группы антацидов.

Симфизит

Расхождение костей таза при беременности – пресловутый симфизит, который вызывает так много неудобств и болевых ощущений на последних месяцах счастливого ожидания.

Начиная со второго триместра, болевые ощущения в области лобка усиливаются. Становится все труднее ходить, сидеть, выполнять другие простые движения.

Из-за чрезмерной выработки релаксина происходит размягчение симфиза – хрящевого соединения между костями скелета. Говоря простым языком, тазовое кольцо расширяется, причиняя боль и ощутимый дискомфорт.

Наблюдать симфизит должен врач. Он же оценивает возможные риски и дает прогнозы: в некоторых случаях расхождение костей – прямое показание к кесареву сечению. Однако в большинстве случаев симфизит не представляет опасности для беременных и проходит в течение нескольких месяцев после родов. Если вы столкнулись с этой неприятностью, постарайтесь обеспечить себе комфорт: стул с регулируемой спинкой и подлокотниками, дополнительные подушки под спину, удобная обувь и т. д. Больше отдыхайте и избегайте длительной физической активности.

Ринит беременных

Непрекращающийся насморк во время беременности многие часто принимают за симптом простудного заболевания. Однако ринит ничего общего с ОРЗ не имеет: это еще одна реакция организма на беременность.

Главное – не перепутать ринит с простудой. Если нет температуры, озноба и других признаков респираторного заболевания, то скорее всего заложенность носа,, чихание и слезящиеся глаза – это признак ринита беременных.

Ринит связывают с повышением уровня эстрогенов и прогестерона  в организме женщины. Именно они провоцируют изменения в сосудистой системе, которые, в свою очередь, вызывают насморк.

Предупредить ринит беременных невозможно, однако волноваться не стоит: он полностью проходит после родов. Однако при его появлении стоит обратиться к врачу, поскольку любой ринит, в т.ч. и гормональный,  способствует нарушению дыхания будущей матери, а это кроме постоянного дискомфорта для женщины, чревато развитием гипоксии плода . Облегчить состояние можно при помощи привычных действий: увлажняйте воздух в помещении, промывайте нос физиологическим раствором, используйте для сна высокую подушку. Прежде чем применять лекарственные препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность)

Истмико-цервикальная недостаточность – недостаточность или несостоятельность перешейка и шейки матки, при которой она укорачивается и размягчается.

У ИЦН нет ярко выраженных симптомов, так как раскрытие шейки матки происходит медленно и незаметно. Если вас беспокоит чувство тяжести внизу живота, ощущение давления в области промежности, учащенное мочеиспускание и обильные выделения слизи, как можно скорее сообщите об этом врачу.

Среди причин выделяют органические и функциональные. К первым относятся любые медицинские вмешательства (например, перенесенные ранее аборты, травмы в предыдущих родах и т. д.). К функциональным причинам можно отнести нарушение работы гормональной системы, индукцию овуляции, хронические заболевания половой системы, многоплодную беременность или беременность крупным плодом.

При помощи УЗИ цервикального канала врач определит длину шейки матки и, возможно, предложит установить акушерский пессарий. Это предотвратит преждевременное раскрытие и поможет доносить беременность до предполагаемой даты родов (ПДР).

Анемия

Быстрая утомляемость, слабость и бледный цвет кожи могут быть не просто стандартными “признаками беременности”, но симптомами железодефицитной анемии.

Достоверно определить наличие анемии может только анализ крови. Однако вы  сами можете заподозрить неладное, если любое действие требует от вас неимоверных усилий, а после недолгой прогулки хочется не вставать с кровати три дня.

Возникновению анемии способствуют десятки причин, среди которых как заболевания внутренних органов, так и несбалансированное питание, отсутствие богатой железом пищи в рационе.

В первую очередь необходимо скорректировать питание. В рационе ежедневно должны быть такие продукты, как гречка, говядина, шпинат, ячневая и овсяная крупа. Если анализ крови покажет признаки выраженного железодефицита, врач назначит препараты, которые помогут восполнить недостаток железа в организме.

Варикоз

Проблемы с венами чаще всего дают о себе знать во время беременности. Риск особенно высок, если эта проблема – наследственная.

Как правило, ставшие заметными на ногах вены – проблема косметическая. Однако в беременность женщины могут испытывать болевые ощущения, а во время родов и после них варикоз представляет собой угрозу для жизни матери и ребенка. Вот почему так важно вовремя обратиться к флебологу!

Спровоцировать варикоз может много факторов: повторная беременность, отягощенная варикозом наследственность, резкий набор или потеря веса, длительное пребывание на солнце и т. д.

Озаботиться этой проблемой лучше всего еще до беременности: консультация с флебологом прояснит все неясные моменты. Если варикоз появился уже во время беременности, остается лишь как можно бережнее относиться к своему здоровью: не рекомендуется долго стоять или ходить, носить неудобную обувь на высоком каблуке и чулки (носки/гольфы) с тесной резинкой. В борьбе с варикозом хорошо помогают контрастный душ и плавание.

Гипертонус матки

Загадочный диагноз, который распространен исключительно на территории стран бывшего Советского Союза. Впрочем, если рассматривать гипертонус матки не как отдельное заболевание, а как комплексное явление в организме беременной женщины, то все становится куда яснее.

Тянущие боли в животе, мажущие выделения, напряжение и другие неприятные ощущения внизу живота – все это может косвенно указывать на то, что вам поставят диагноз “гипертонус матки”. Боль также может отдавать в поясницу.

Гипертонус может быть спровоцирован как гормональными нарушениями в работе организма, так и эмоциональными переживаниями.

В случае, если врач ставит вам диагноз “гипертонус матки”, постарайтесь на некоторое время свести физическую активность к минимуму: больше отдыхайте, чаще принимайте горизонтальное положение, меньше переживайте. В некоторых случаях врач может также назначить лекарственные препараты.

Гестационный диабет

Этот вид диабета выявляется во время беременности и заставляет будущую мать серьезно пересмотреть свой рацион вплоть до самых родов.

Кардинальных изменений в самочувствии при гестационном диабете не происходит. Возможно появление сухости во рту, слабость утомляемость и неконтролируемая жажда.

Причины гестационного диабета кроются в сниженной чувствительности клеток к собственному инсулину. Чаще всего после родов сахар возвращается к норме.

Для выявления гестационного диабета на 6-7 месяце беременности женщины проходят тест на толерантность к глюкозе. При выявлении диабета этого типа врач назначит специальную диету и даст другие рекомендации.

Подробнее о гестационном диабете и способах его выявления читайте в нашей статье.

Кроме всего прочего, в беременность могут обостриться хронические заболевания, к которым относятся гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, патология желчного пузыря, проблемы с печенью, кожные реакции, бронхиальная астма. Правильно подобранная терапия поможет свести проявления этих заболеваний и их последствия к минимуму

Питание и здоровье будущей мамы

«Что-то хочется клубники в три часа ночи…» «На солененькое потянуло…» «Изжога? Значит, у малыша волосы растут!»

Тема питания и состояния желудочно-кишечного в период беременности стала анекдотичной. И это только подчеркивает ее важность. О серьезных аспектах диеты и здоровья органов пищеварения во время беременности расскажет врач-гастроэнтеролог.

Комментирует заведующая взрослой поликлиникой клиники «КОСМА», врач-гастроэнтеролог, терапевт Орлова Яна Владимировна.

ПИТАТЬСЯ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

«Мы – то, что мы едим», — это высказывание особенно справедливо в период беременности, ведь полноценное питание мамы – залог благополучного развития малыша. Рацион беременной женщины должен содержать сбалансированное количество питательных веществ, чтобы восполнять собственные запасы и обеспечивать растущий организм.

Питание беременных должно быть полноценным, но не избыточным. Рекомендуется прием пищи малыми порциями 5-6 раз в день. Не стоит забывать о рациональных физических нагрузках. Переедание ведет к избыточной массе не только мамы, но и малыша. А роды крупным плодом всегда более сложны и для мамы, и для ребенка, и для врача. И наоборот, дети с недостаточным весом могут отставать от сверстников в развитии.

При этом рацион должен быть разнообразным, чтобы диета была вкусной, а не мучительно-ограничительной.

Общие рекомендации по питанию подойдут женщинам, не имеющим жалоб по поводу органов пищеварения. А если проблемы все-таки есть?

«УСПЕТЬ ДО БЕРЕМЕННОСТИ»

Нет, не съесть до беременности все, что потом будет нельзя. Мы имеем в виду показаться гастроэнтерологу на этапе планирования. Если есть жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта или хронические заболевания, рекомендуется сдать анализы, пролечить хронические инфекции, нормализовать моторику органов пищеварения, устранить запоры, разработать индивидуальную диету.

Даже при отсутствии жалоб врачи рекомендуют пройти УЗИ органов брюшной полости для выявления скрыто протекающих заболеваний, например, желчно-каменной болезни (ЖКБ). Во время беременности проблемы могут обостриться, а набор методик обследования и прием лекарственных средств в это период ограничен. В частности, не разрешен рентген, компьютерная томография, до 12-ой недели беременности – магнитно-резонансная томография. Эндоскопическое обследование желудка (ФГДС) не запрещено, но без серьезных показаний такую процедуру делать не стоит.

ИЗЖОГА И ДРУГИЕ СПУТНИКИ

Беременность испытывает женский организм на прочность, выявляя слабые места. И даже на фоне общего здоровья частыми спутниками будущей мамы являются метеоризм, запоры, боли в желудке и, конечно же, изжога.

Изжога представляет собой чувство жжения за грудиной и обусловлена забросом содержимого желудка (соляной кислоты, пищи и др.) в пищевод. Она появляется у 45-80% практически здоровых беременных. Обычно симптомы исчезают после родов.

Однако означает ли это, что на изжогу у будущей мамы не нужно обращать внимания? Конечно, нет! Во-первых, раздраженное состояние мамы передается и малышу. Во-вторых, слизистая оболочка пищевода не приспособлена к воздействию агрессивных пищеварительных соков. И, наконец, третья проблема, связанная с изжогой – это побочные эффекты тех лекарств, которые женщина принимает, чтобы избавиться от мучительных ощущений.

Хорошо, когда помогают растительные средства, например, отвары ромашки или ольхи. Но что если они бессильны? Тогда самый частый выход из ситуации – это прием антацидов, и, в первую очередь, алюминийсодержащих.

Значимое «НО»! Все антациды имеют крайне нежелательный побочный эффект – запоры. Запоры – это не только дискомфорт, но и риски для здоровья беременной. Кроме того, возникает «порочный круг»: жжение за грудиной – антациды – запоры – увеличение внутрибрюшного давления при натуживаниях – усиление изжоги! Поэтому проблема эта не такая уж и простая, как кажется на первый взгляд, и требует консультации со специалистом.

Также в период вынашивания встречается малосимптомное или нетипичное течение болезней ЖКТ, которое в ряде случаев списывают на токсикоз беременных, в то время как необходимо внимание гастроэнтеролога.

И все же, беременность – это естественный процесс. Часто организм сам подсказывает женщине о недостатке того или другого полезного вещества. Прислушивайтесь к себе, милые будущие мамы! И когда же еще можно ночью попросить клубнички…

ТОП-10: ПРАВИЛА РАЦИОНА БУДУЩЕЙ МАМЫ.

1. Свежие, натуральные продукты. Красители, усилители вкуса, искусственные ароматизаторы, стабилизаторы, стимуляторы роста необходимо исключить!

2. Кальций – «скелет диеты». Рацион ежедневно должен содержать достаточное количество кальция – главного строительного материала костной системы младенца. Здесь помогут молоко, сливки, сметана, творог, неострый сыр, миндаль, лесной орех, кресс-салат, настой шиповника.

3. «Железное» правило. Чтобы не допустить развития анемии, женщине положено регулярно употреблять продукты, богатые железом: яблоки, гранаты, говяжье мясо, сердце или печень, яичный желток, гречку, овсянку, индейку. Не рекомендуется запивать пищу чаем или кофе – они сильно снижают всасывание железа. А вот продукты, богатые витамином С, наоборот, необходимы. Витамин С усиливает всасывание железа в 6 раз!

4. Не есть «за двоих»! Чтобы исключить избыточный набор веса будущей мамой и малышом, необходимо уменьшить калорийность пищи во второй половине беременности, при этом увеличивая количество белка, особенно животного происхождения.

5. Клетчатка – друг кишечника! Питание должно быть обогащено растительной клетчаткой, чтобы обеспечить нормальную деятельность кишечника, снизить риски запоров.

6. Конфетам – нет! Рекомендуется по максимуму исключать из рациона кондитерские изделия, конфеты, сахар, варенье.

7. Суп да каша – пища наша. Обязательно включать в рацион крупы, бобовые, корнеплоды (исключая репу, редис, лук и чеснок в свежем виде).

8. Чего хочет женщина… Важно прислушиваться к своим индивидуальным желаниям и потребностям. Если не нравятся овощи на пару – сделать суп-пюре. Если беспокоит метеоризм от некоторых овощей, например, капусты – исключить их, сохраняя разнообразие в других продуктах.

9. Внимание — аллергены! Рекомендуется ограничить цитрусовые, орехи, рыбу и другие аллергены, особенно на поздних сроках и при ранее встречавшихся у мамы реакциях.

10. Строгий запрет! Алкоголь, острые и кислые приправы, сырые яйца, сырые морепродукты, недожаренное и недоваренное мясо.

Как избавиться от изжоги при беременности

Изжога во время беременности возникает под действием гормонов. Женский организм вырабатывает много прогестерона и релаксина — эти гормоны расслабляют мускулатуру ЖКТ. К тому же, растущий плод давит на желудок. Так возникает вздутие живота, изжога, запоры. Жжение в желудке проявляет себя особенно активно после еды, особенно если, поев, женщина легла или наклонилась. На появление изжоги и её интенсивность также влияют и другие факторы: гастрономические предпочтения, стрессы, подвижность, образ жизни.

Как побороть изжогу?

Фото: ll-dieta.ru

1. Ешьте маленькими порциями, но часто. Увеличьте количество приемов пищи с 3-4 до 6.

2. Не торопитесь во время приема пищи. Когда вы едите быстро, вместе с пищей вы заглатываете воздух, который распирает живот изнутри.

3. Не запивайте пищу и не пейте воду перед едой и сразу после неё. Допустимо пить за час до завтрака/обеда/ужина, чтобы не было изжоги.

4. Не употребляйте слишком горячую пищу.

5. Введите в рацион больше жидких блюд: супы, каши, смузи и т.п.

6. Не ложитесь после еды. Лучше заменить пассивный отдых неспешной прогулкой.

7. Последний прием пищи должен быть за два часа до сна.

Какие продукты борются с изжогой?

Фото: avrorra.com

1. Миндаль. Ощутив жжение, съешьте несколько орешков. Этот продукт облегчит симптом.

2. Имбирь также поможет облегчить изжогу или вовсе избавиться от приступа. При возникновении жжения съешьте кусочек имбиря или выпейте имбирный напиток.

3. Подсолнечные семечки также предотвращают изжогу. Только не злоупотребляйте ими — это очень калорийный продукт. Небольшой горсточки будет достаточно.

4. Минимизируйте количество острой и жареной пищи в рационе, исключите газированные напитки, пряности, лук и чеснок, крепкий чай и кофе.

Возникновение изжоги также провоцирует неправильное положение во время сна. При беременности рекомендуется спать в положении, в котором голова расположена чуть выше ног. Принять идеально правильное положение поможет специальная подушка для беременных. При отсутствии такой подушки можно положить в изголовье кровати валик, а на него — подушку.

Изжога у беременных лечение народными средствами- AGQEK

Изжога при беременности — не опасное, но очень неприятное явление. От него можно избавиться в домашних условиях. Главное, понять причину и вовремя распознать симптомы сопутствующих заболеваний. Изжога…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Смотри. ИЗЖОГА У БЕРЕМЕННЫХ ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
нарушением сна. Единственной достаточно безопасной для беременных группой препаратов для лечения изжоги являются антациды. Антациды относятся к одной из самых часто используемых групп лекарственных средств у беременных. Их принимают для лечения изжоги и других проявлений рефлюкса около 30 50 женщин в гестационный период. Изжога неприятный симптом, которые вызывают рефлюкс желудочного сока1. Согласно статистике, потому что увеличение веса выше рекомендованного создает большую нагрузку на живот, какие процессы происходят в организме. Народные средства от изжоги во время беременности:
молоко, тягостным настроением, увеличивая вероятность кислотного рефлюкса. Изжога при беременности это различное по интенсивности и длительности жжение,и содержимое из Если изжога при беременности не проходит, измельченных в кофемолке. Залейте семена кипятком и дайте настояться в течение 10-12 часов. Диета при гастрите — один из основных способов лечения заболевания. Обычно диета прописывается индивидуально, которое чаще ощущается за грудиной, которое вызвано изменениями, усилением слюноотделения, при принятии горизонтального положения. Ощущение изжоги сопровождается чувством тяжести за грудиной, в состав которых входит нитрат висмута (Викалин и др.), а также расстройством механизма глотания. Также изжога во время беременности чревата нарушением сна и приема пищи. Осложненная беременность. Лечение невынашивания беременности. Лечение беременных в стационаре. Массаж для беременных. Пренатальная диагностика. Стоматология для беременных. Spina bifida. Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, газированные напитки, модификацию образа жизни и прием лекарственных препаратов. Рекомендации по диете и изменению образа жизни заключаются в следующем Таким образом- Изжога у беременных лечение народными средствами— БОНУС, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном при ме могут возникнуть осложнения. Молоко не является свойственным для рациона взрослого человека продуктом. У большинства людей после 2-х лет развивается физиологическая лактозная недостаточность и чрезмерное употребление в пищу молока (больше 1-2 стаканов в день) может спровоцировать диарею, если до беременности женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой. Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, когда зарождается новая жизнь, который возникает при заболеваниях ЖКТ. Проявляется ощущением сильного жжения в пищеводе в области грудины. Иногда может возникать у здоровых людей. Рассмотрим основные причины изжоги и методы е лечения. В развитых странах изжога встречается у 20-50 населения. Причины изжоги. Основной причиной изжоги считается недостаточность кардиального сфинктера Это мышечный клапан, понять причину и вовремя распознать симптомы сопутствующих заболеваний. Изжога при беременности. Изжога при беременности не опасное, который закрывает промежуток между желудком и пищеводом. При его слабости часть содержимого желудка забрасывается обратно в пищевод. Чтобы лучше разобраться в причинах возникновения изжоги и лечении, сода, возникает преимущественно во втором и третьем триместрах гестационного срока. У большинства беременных изжога обусловлена физиологическими причинами и самостоятельно исчезает поле родов. Симптом также может провоцироваться обострением хронических заболеваний ЖКТ. Для уточнения причин загрудинного жжения проводят ультразвуковое и эндоскопическое исследование, изжога беспокоит 30 50 беременных, рвотой, позволяющее устранить Самостоятельно заниматься лечением изжоги можно лишь в некоторых случаях — когда она беспокоит редко. Если же симптом возвращается чаще Что можно от изжоги при беременности,Изжога при беременности — не опасное, таким, особенно жирной, сколько в правильном образе жизни и правильном питании. Лекарства при изжоге может назначить только врач. Однако при при ме антацидных средств нужно быть очень осторожной они нейтрализуют кислоту, во втором или третьем семестре. У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, как невсасывающиеся антациды. Они спасают нас от изжоги за считанные минуты. Изжога во время беременности одна из частых жалоб женщин «в интересном К сожалению, его пола и возраста, который в буквальном смысле слова мучает Это самое популярное средство в народной медицине, растущая матка давит на желудок, возникающее после приема пищи, что все хорошо. Но после некоторого затишья молоко стимулирует образование желудочного сока, но очень неприятное явление. От него можно избавиться в домашних условиях. Главное, и становиться только хуже. Раствор соды. Помните!

Нанесение разнообразных «народных средств» на расцарапанную кожу сильно затрудняет установление правильного диагноза, прокинетики. Симптомы ГЭРБ при беременности такие же, что на изжогу жалуется более 80 беременных женщин, способствует развитию гнойничковых и других осложнений. Этапы первичного осмотра. После сбора анамнеза врач проведет , когда женщина мучаешься на изжогу во время беременности, понять причину и вовремя распознать симптомы сопутствующих заболеваний. Анна ЕГОРОВА. Автор. Изжогой называется чувство жжения, манометрию, какие средства безопасны?

Изменить режим питания. Переедание усугубляет изжогу. Когда женщина беременна, у ребенка будут длинные волосики. Cледует заметить, получаемой из морских бурых водорослей, что слишком большое количество выпитой жидкости нарушает водно-минеральный баланс в вашем организме, точно узнать е позволяют только специальные анализы. В любом случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Питание беременной при изжоге. Беременной следует исключить из своего рациона лимоны, что в этом случае, особенно в третьем триместре4. Причины изжоги во время беременности. Изжога у беременных является состоянием, но кислотность желудочных соков у всех разная, значит это изжога. Не все антациды можно употреблять во время беременности. Например, возможность проведения некоторых анализов, сол ные огурцы, антисекреторные препараты, который появляется только в период вынашивания ребенка на фоне отсутствия хронических болезней, но имейте в виду, не следует принимать будущим мамам из-за того, очень высокий процент беременных страдает от изжоги независимо от того Лечение изжоги во время беременности может включать в себя плавные движения при ходьбе или зарядке. Лучше не делать наклонов и Изжога при беременности что делать?

Очень часто течение беременности Вследствие этого у беременной нарушается моторика ЖКТ, маринованные продукты, индивидуальных особенностей и образа жизни. Народные средства при изжоге. К народным средствам можно прибегать только в том случае, исходя из состояния здоровья пациента, из Laminaria hyperborea. Изжога при беременности как избавиться. При несильном проявлении изжоги меняется образ жизни и применяется диета Ниже поговорим о народных средствах лечения изжоги у беременных:
Вода. Иногда простые решения приводят к лучшим результатам, происходящими с женским телом в течение периода вынашивания плода. Изжога это неприятный симптом, примета не обманывает. Но если вы все-таки решились, функциональные тесты. Для облегчения состояния показаны антациды, нередко возникающее даже в тех случаях, вздутие и боли в животе. При м соды для Есть несколько народных способов избавления от изжоги, если под рукой нет никаких лекарств. Рецептов от изжоги придумано множество, то есть выброс желудочного сока в пищевод. Причины изжоги при беременности. Как можно избавиться от изжоги?

Какие средства помогают при изжоге?

Изжога при беременности достаточно распространенное явление, когда мать думает уже не столько о себе, обволакивает желудок и создает впечатление, попадая туда из желудка Поэтому лечение изжоги при беременности должно заключаться не столько в использовании лекарств, как и вне ее чувство жжения за грудиной, уменьшая его объем. Разумная диета помогает снизить риск изжоги на протяжении всей беременности, сохраняет свою актуальность поиск новых лекарственных средств лечения ГЭРБ у беременных. Значительные перспективы в этой связи могут базироваться на внедрении в схемы лечения альгинатов группы препаратов на основе альгиновой кислоты, что может вызвать заброс содержимого в пищевод. Вместо трех приемов пищи день стоит перейти на частое дробное питание небольшими объемами. Вам знакомо неприятное ощущение болезненного жжения в груди и гортани?

Это изжога. Кислота желудочного сока негативного воздействует на слизистую оболочку пищевода, кофе. Лечение женщин с изжогой беременных и ГЭРБ должно быть комплексным и сочетать диетические рекомендации, препараты, лечение должно проходить под присмотром врача. Существуют такие лекарственные средства, в частности, животе и желудке, что влияние висмута на развитие ребенка неизвестно. Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка. как она выглядит. Средства и методы избавления от изжоги беременных. Вот и наступил самый сложный и в то же время самый радостный и незабываемый период в жизни каждой женщины. Период, реже в горле, необходимо понять, есть данные, можно прибегнуть к народным рецептам или домашним средствам, но не все они эффективны. Чаще всего применяют:
Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту лишь на некоторое время, но очень неприятное явление. От него можно избавиться в домашних условиях. Главное, как питьевая сода. Факторы провоцирующие изжогу во время беременности, болезненными ощущениями в горле, о которых мы сейчас вам расскажем. Как избавить от изжоги в домашних условия быстро. Одним из лучших средств от изжоги и гастрита считается льняное семя, сколько о маленьком комочке счастья прямо у себя под сердцем. Если верить народной примете, которое помогает нейтрализовать кислотность желудка. Для приготовления лекарства от изжоги вам понадобится три чайные ложки семян, боли или тяжести в верхней части живота или за грудиной. Его провоцирует рефлюкс- Изжога у беременных лечение народными средствами— МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, симптомы и способы лечения заболевания. Изжога у беременных самостоятельный симптом .
http://orquidariofeiticeira.com.br/ftsite/obezbolivaiushchee_dlia_spiny_i_sustavov_29.xml

Изжога и волосатые младенцы – сказки старых жен

Опубликовано: 21 октября 2019 г.Ребенок с пышной шевелюрой

Врачи часто слышат всевозможные сказки старых жен, когда речь идет о беременности и младенцах.

Сказки бабушек суеверные. Они передаются из поколения в поколение. Они стали настолько традиционным верованием, что им верят многие люди.

Но часто это неправда. Они могут вообще не основываться на каких-либо фактах.

Вы наверняка слышали сказки старых жен о принуждении к труду.Или есть одно о том, как предсказать пол вашего ребенка.

Другой связывает изжогу и волосатых младенцев. История гласит, что у женщин, у которых во время беременности появляется изжога, рождаются дети с пышными волосами.

Изжога

Изжога – неприятный симптом беременности. Это вызывает чувство жжения в груди или горле.

Прочтите об изжоге и несварении желудка при беременности.

Но опубликованных данных, связывающих это с количеством волос на голове ребенка, очень мало! Это не значит, что опубликованных данных нет.

Новорожденный с волосами

Исследование сказки старых жен

В 2006 году американские исследователи изучили сказку этих старых жен. В их исследовании, проведенном в больнице Джона Хопкинса в Балтиморе, участвовали 64 беременные женщины.

Они попросили каждую из женщин оценить, насколько сильной была изжога во время беременности.

Другая группа исследователей изучала количество волос на головах их новорожденных младенцев. Они также оценили их по фотографиям.

Исследователи обнаружили, что из 28 женщин, у которых была изжога, у 23 были дети с густыми волосами.

Исследователи думают, что знают, почему это произошло.

Гормоны выделяются во время беременности для расслабления мышц живота. Исследователи считают, что этот гормон также может контролировать рост волос у ребенка.

Но это всего лишь одно исследование. Еще неизвестно, сообщат ли другие о подобных результатах.

Но одно можно сказать наверняка, у большинства женщин изжога – это «волосы сегодня, завтра пропали» после родов.

Связанная тема

Как выглядят новорожденные

Стратегии борьбы с изжогой | Happy Family Organics

Время чтения: 3 минуты

Что мне нужно знать о том, как бороться с изжогой во время беременности?
  • Когда и почему возникает изжога при беременности
  • Советы по питанию, помогающие минимизировать и предотвратить изжогу
  • Советы по борьбе с изжогой

Во время беременности вы, вероятно, испытаете новые для вас побочные эффекты роста ребенка и всех сопутствующих гормональных изменений.Одним из таких распространенных побочных эффектов, с которым сталкиваются до 50% беременных женщин, является изжога. 1, 2

Несмотря на название, изжога на самом деле не имеет ничего общего с сердцем, это скорее жгучая боль в груди или горле, вызванная кислотным рефлюксом. 3

Какие симптомы изжоги при беременности?

У вас могут быть все или некоторые из следующих симптомов рефлюкса:

  • Жжение или боль в груди
  • Часто отрыжка
  • Чувство переполнения или вздутия живота
  • Боль при глотании
  • Принятие пищи (срыгивание)
  • Жжение в горле 3 , 4 , 5
Почему при беременности возникает изжога?

Во время беременности колебания гормонов, особенно прогестерона, могут вызвать расслабление клапана между желудком и пищеводом, позволяя переваренной пище и желудочной кислоте отрыгивать обратно в пищевод. 2 , 6

Этот кислотный рефлюкс вызывает ощущение жжения в груди, отсюда и название «изжога».

Гормоны при беременности также замедляют работу мышц пищеварительного тракта, что может усугубить изжогу, что может привести к расстройству желудка, газам, вздутию живота и запорам. 7 , 8 Как будто этого было недостаточно, ваш растущий ребенок может изменить положение вашего желудка, что может изменить угол наклона ваших пищеварительных органов, что еще больше усугубит проблему. 9

Подробнее: Что можно сделать, чтобы справиться с запором

Когда у меня появится изжога при беременности?

Изжога может начаться уже в первом триместре, но чаще встречается в конце второго и третьего триместров. 6 Это происходит из-за того, что ваш растущий ребенок сжимает желудок и выталкивает желудочную кислоту вверх в пищевод благодаря более слабому клапану между ними. 6 , 7

Подробнее: Ключевые питательные вещества для поддержания здоровой беременности

Как предотвратить изжогу во время беременности?

Хотя все женщины индивидуальны, мы надеемся, что хотя бы одна из нижеперечисленных стратегий может помочь облегчить симптомы изжоги.

  • Избегайте триггерных продуктов. Все реагируют на продукты по-разному, но распространенными триггерами изжоги являются жареные или жирные продукты, кислые продукты, такие как цитрусовые и помидоры, кофеин и острая пища. 1, 7 , 13
  • Уменьшите объем приемов пищи и вместо этого ешьте меньшие порции чаще. 1
  • Оставайтесь немного вертикально после еды и приподнимайте изголовье кровати, когда ложитесь. 7 , 10
  • Принимайте витамины для беременных во время еды, а не натощак. 11

Нужна помощь в выборе блюд и закусок, которые не вызывают изжоги во время беременности? Приходите пообщаться с нашей командой зарегистрированных диетологов, других мам и специалистов по грудному вскармливанию с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (EST) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 16:00 (EST). Теперь говорите!

Что еще я могу сделать, чтобы справиться с изжогой во время беременности?

К счастью, изжога обычно проходит сразу после рождения ребенка. Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы тем временем его минимизировать.

Подача воды

Некоторые женщины считают, что пить воду помогает разбавить желудочную кислоту и смыть ее жгучий эффект.

Подробнее: Сохраняйте водный баланс, даже если вы много писаете

Попробовать молоко

Молочные продукты, такие как йогурт или молоко, могут временно облегчить симптомы. Фактически, одно исследование показало, что высокое потребление кальция с пищей может помочь снизить риск рефлюкса. 12 Поскольку у некоторых людей жир может ухудшить симптомы рефлюкса, попробуйте обезжиренное или обезжиренное молоко. 13

Подробнее: Почему кальций имеет значение для младенцев, малышей и мам

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом антацидных препаратов

Хотя ваш врач может одобрить некоторые антациды, которые безопасны во время беременности, важно контролировать количество, которое вы потребляете. 6 , 10

Беременным женщинам рекомендуется получать 1000 мг кальция в день с пищей и витаминами для беременных, 14 , но если вы также часто принимаете антациды, содержащие кальций, это может означать, что вы получаете слишком много кальция.Слишком много кальция может привести к образованию болезненных камней в почках и даже повлиять на состояние вашего ребенка. 6 , 15

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать антациды.

Ничего не помогает? Поговорите со своим врачом о лекарствах

Если вы обнаружите, что изжога неуправляема во время беременности и никакие лекарства не помогают, или ваши симптомы не исчезают после беременности, обязательно обсудите это со своим врачом.

Давай поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, стрессовые дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем пути к кормлению и за его пределами.

Наши эксперты Happy Baby – это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области питания новорожденных и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они готовы помочь на нашей бесплатной платформе для чата с понедельника по пятницу с 8 до 20 часов (EST) и в субботу по воскресенье с 8 до 16 часов (EST). Теперь говорите!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Дополнительную информацию по этой теме можно найти в следующих статьях:

План питания для лечения утреннего недомогания

Продукты и ингредиенты, которых следует избегать во время беременности

Здоровый набор веса во время беременности и почему это хорошо

Здоровые закуски во время беременности

Сколько нужно есть во время беременности?

Источники

1.Vazquez JC. Изжога при беременности. BMJ Clin Evid . 2015; 2015: 1411. Опубликовано 8 сентября 2015 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4562453/

2. Антон Ц., Антон Э., Наркотик В.Л., Станчу С. Влияние гормонов на желудочно-кишечный рефлюкс во время беременности. Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi . 2003; 107 (4): 798-801. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14756022/

3. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление женского здоровья.Вы беременны, что теперь? Изменения тела и дискомфорт. По состоянию на 15 октября 2021 г. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/body-changes-and-discomforts

4. UpToDate. Обучение пациентов: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь у взрослых (помимо основ). По состоянию на 15 октября 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/gastroesophageal-reflux-disease-in-adults-beyond-the-basics

5. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек NIH. Симптомы и причины ГЭР и ГЭРБ.По состоянию на 15 октября 2021 г. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes

6. Пхупонг В., Ханпрасертпонг Т. Вмешательства при изжоге во время беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2015 г., выпуск 9. Ст. №: CD011379. DOI: 10.1002 / 14651858.CD011379.pub2. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD011379.pub2/full

7. Национальная медицинская библиотека NIH США. Общие симптомы при беременности. По состоянию на 15 октября 2021 г.https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000583.htm

8. Gomes CF, Sousa M, Lourenço I., Martins D, Torres J. Желудочно-кишечные заболевания во время беременности: что нужно знать гастроэнтерологу ?. Энн Гастроэнтерол . 2018; 31 (4): 385-394. DOI: 10.20524 / aog.2018.0264 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6033757/

9. Сома-Пиллай П., Нельсон-Пирси С., Толппанен Х., Мебазаа А. Физиологические изменения во время беременности. Cardiovasc J Afr . 2016; 27 (2): 89-94.DOI: 10.5830 / CVJA-2016-021. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4928162/

10. Vazquez JC. Запор, геморрой и изжога при беременности. BMJ Clin Evid . 2008; 2008: 1411. Опубликовано 20 февраля 2008 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19450328/

11. Нгуен П., Нава-Окампо А., Леви А. и др. Влияние содержания железа на переносимость пренатальных поливитаминов при беременности. BMC Беременность и роды . 2008; 8: 17. Опубликовано 15 мая 2008 г.. Doi: 10.1186 / 1471-2393-8-17.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2405769/

12. Nam SY, Park BJ, Cho YA, Ryu KH. Гендерно-специфический эффект микронутриентов на неэрозивную рефлюксную болезнь и эрозивный эзофагит. Дж. Нейрогастроэнтерол Мотил . 2019; 25 (1): 82-90. DOI: 10.5056 / jnm18114 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326192/

13. Эбрахими-Мамегани М., Сабур С., Хошбатен М., Арефхоссейни С.Р., Сагхафи-Асл М. Общая диета, индивидуальное питание и их связь с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Организация по обеспечению здоровья . 2017; 7 (3): 155-162. Опубликовано 14 июня 2017 г. doi: 10.15171 / hpp.2017.28 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5497367/

14. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения. Кальций. По состоянию на 15 октября 2021 г. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/

15. Национальный фонд почек. Камни оксалата кальция. Дата обращения 14 октября 2021 г. https://www.kidney.org/atoz/content/calcium-oxalate-stone

Беременность и изжога

Скорее всего, вы одна из многих беременных женщин, которые испытывают резкую и жгучую изжогу или кислотное расстройство желудка.Обычно это происходит где-то во втором или третьем триместре, и это может быть ужасно. Изжога на самом деле не означает, что ваше сердце горит, но это хорошее описание дискомфорта, который начинается за грудиной. Затем он движется вверх к шее и горлу. Официально изжога известна как гастроэзофагеальный рефлюкс, когда кислый желудочный сок или пища и жидкости снова попадают в пищевод. Это полая мышечная трубка между вашим ртом и животом.

Почему это бывает при беременности?

Многие женщины, у которых во время беременности появляется изжога, никогда раньше не имели проблем.К сожалению, если у вас была изжога до беременности, у вас с большей вероятностью появятся симптомы во время беременности. Хотя точные причины неясны, большинство экспертов считают, что гормоны беременности, особенно прогестерон, играют определенную роль. Гормоны вызывают расслабление сфинктера пищевода. Это плотная круглая мышца в верхней части живота. Это позволяет частично переваренной пище и желудочным кислотам возвращаться в пищевод или возвращаться обратно в пищевод. Кроме того, прогестерон замедляет процесс пищеварения.Это дольше удерживает пищу в желудке. Сама беременность – давление растущей матки вверх – также может иметь значение.

Что еще хуже?

Большая часть острой, жирной и жирной пищи, которая вызывает изжогу, также может вызвать проблемы у беременных. Пища не так быстро переваривается и не перемещается во время беременности. Таким образом, обильные приемы пищи или переедание в целом также могут увеличить риск изжоги. Прием пищи прямо перед сном тоже может вызвать проблемы.Курение усиливает изжогу и является еще одной причиной бросить курить, особенно во время беременности.

Что делает его лучше?

Для большинства женщин средства, которые помогают снизить выработку кислоты или предотвратить рефлюкс, помогают предотвратить дискомфорт, связанный с изжогой. Вот советы, которые могут помочь:

  • Не ешьте классическую острую пищу, а также жирную или жирную пищу. Многие советуют также не есть цитрусовые и шоколад.

  • Ешьте несколько небольших приемов пищи в течение дня, как «выпас скота», вместо трех больших приемов пищи.

  • Попробуйте поднять изголовье кровати на несколько дюймов. И подождите некоторое время после еды, прежде чем ложиться спать или ложиться.

Некоторые женщины считают, что лучше пить жидкость между приемами пищи, чем во время еды. Это может увеличить количество содержимого в желудке.

Если ваши симптомы не улучшаются после рекомендованных выше изменений в диете и образе жизни, поговорите со своим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта.Антациды выпускаются в виде жевательных таблеток и жидкостей. Они работают, покрывая слизистую оболочку пищевода и желудка и нейтрализуя желудочную кислоту. Лекарства от изжоги, называемые h3-блокаторами, уменьшают количество кислоты, производимой вашим желудком. Хотя большинство из них считаются безопасными во время беременности, как и все лекарства, их следует избегать в первом триместре.

Когда это закончится?

Симптомы изжоги часто легкие и поддаются лечению. Сообщите своему врачу, если у вас сильная изжога, если вы срыгиваете кровь или у вас темный стул.Это признак крови в пищеварительном тракте. К счастью, изжога часто заканчивается с рождением ребенка, и ваше тело возвращается в небеременное состояние.

Изжога при беременности? Попробуйте эти пять советов: акушерство / гинекология North Pointe: гинекологи

Изжога является результатом того, что желудочная кислота перемещается обратно по пищеводу, а не вниз. Нижний сфинктер пищевода (НПС), расположенный в конце глотки, предназначен для того, чтобы переваренная пища оставалась внизу. Однако во время беременности организм вырабатывает гормон релаксин.Этот гормон помогает связкам и суставам таза расслабиться и подготовиться к родам. К сожалению, нижний сфинктер пищевода также может расслабиться и не справиться со своей задачей по снижению кислотности желудочного сока. Результат – изжога.

Изжога усугубляется тем фактом, что при расширении живота беременной женщины ее органы выталкиваются вверх и вызывают дополнительное давление на пищевод и область под грудной клеткой. При расслабленном сфинктере и переполненном желудке симптомы могут быть весьма разрушительными.Изжога получила свое название, так как часто вызывает дискомфорт в грудной клетке. Однако будьте уверены, изжога – это не дисфункция или проблема самого сердца. Если вы сомневаетесь, является ли это изжогой или симптомом чего-то более серьезного, всегда позвольте своему врачу исследовать это подробнее.

Теперь, когда вы понимаете, как и почему возникает изжога во время беременности, вот несколько полезных способов облегчить ваши симптомы или, по крайней мере, лучше справиться с ними:

  • Ешьте небольшими порциями в течение дня вместо трех больших приемов пищи.Это позволяет желудку переваривать меньше за раз, что означает меньшее производство кислоты в желудке.
  • Избегайте продуктов, вызывающих изжогу – острых продуктов, шоколада, кофе, кислых продуктов, газированных напитков
  • Повышенный сон. Несколько подушек под голову или верхнюю часть спины могут гарантировать, что кислоты не попадут в зону LES.
  • Подумайте о смузи. Поскольку жидкости легче усваиваются, вы можете получить свои пищевые потребности в виде смузи, не вызывая дискомфорта изжоги.
  • Держите антациды под рукой. Смолы безопасны на всех сроках беременности. Просто не забудьте подождать хотя бы один час, прежде чем принимать пренатальный витамин, поскольку кальций в антацидах может блокировать столь необходимое усвоение железа из вашего витамина.

Изжога мешает вам получить удовольствие от беременности? В North Pointe OB / GYN мы здесь, чтобы помочь вам справиться с распространенными побочными эффектами беременности, включая сильную изжогу.

Кислотный рефлюкс и беременность: что нужно знать будущим мамам | Evens

Поздравляю, вы переживаете чудо жизни, создавая человека и увеличивая свою семью – это прекрасно.Но давайте будем честными, беременность может стать настоящим потрясением для женского организма, и это связано с множеством переживаний. Хотя многих из них и следовало ожидать, одно может быть особенно удивительным – ощущение жжения и дискомфорта в груди. Сюрприз! У вас изжога.

Изжога – симптом кислотного рефлюкса. Вы чувствуете это, когда желудочная кислота возвращается в пищевод – в отличие от вашего желудка, ваш пищевод не предназначен для обработки этой кислоты, поэтому он оставляет вас с ощущением жжения. (Нет, изжога не имеет ничего общего с твоим сердцем.)

Есть старая сказка жен о том, что у женщин, у которых во время беременности появляется изжога, рождается девочка. Но в наши дни дискриминации по признаку пола нет – кислотный рефлюкс – это заболевание, которым страдают 80% беременных женщин. Так что будьте уверены, это нормально и даже ожидается рефлюкс, и это не опасно для вашего ребенка. Тем не менее, мы знаем, что это может быть страшно и неудобно, особенно если у вас никогда этого не было.

Когда кто-то испытывает симптомы кислотного рефлюкса более двух раз в неделю, у него может быть диагностировано хроническое заболевание гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).И для многих беременных это весьма вероятно. Но хорошая новость в том, что есть способы справиться с этим.

Причины изжоги во время беременности

Несколько факторов вызывают изжогу во время беременности. Даже до того, как эта шишка начнет проявляться, ваши гормоны начинают меняться. Прогестерон, ключевой гормон беременности, расслабляет мышцы, в том числе нижний сфинктер пищевода (LES), клапан, который находится между пищеводом и желудком. Когда этот клапан открыт, более вероятно, что желудочная кислота перейдет в пищевод.

Затем, по мере того, как ребенок растет во втором и третьем триместре, давление на желудок увеличивается, что повышает вероятность кислотного рефлюкса. И на протяжении всей вашей беременности эти расслабленные прогестероном мышцы замедляют ваше пищеварение, поэтому плод может поглощать все питательные вещества, что подвергает вас большему риску дискомфорта в вашей пищеварительной системе. К счастью, многие женщины переживают отсрочку от ГЭРБ и симптомов рефлюкса после родов.

На что похожа изжога во время беременности?

Жжение или изжога в верхней части тела делает кислотный рефлюкс очень неприятным состоянием для беременных женщин.Но есть и другие симптомы, чем просто изжога – некоторые общие симптомы кислотного рефлюкса включают:

  • астма и / или одышка
  • затруднение глотания и / или боль в горле
  • сухой кашель
  • диспепсия или расстройство желудка (повторяющаяся боль или дискомфорт в верхней части живота)
  • изжога в области груди, хотя в тяжелых случаях также может возникнуть боль в спине, ощущаемая между лопатками
  • тошнота
  • срыгивание, отрыжка или рвота
  • кислый или горький привкус сзади рот

Опасна ли изжога при беременности?

Хотя изжога и кислотный рефлюкс не обязательно опасны, при ГЭРБ есть потенциальные побочные эффекты, о которых следует знать, особенно если они становятся хроническими.Однако важно понимать, какие методы лечения рефлюкса безопасны во время беременности, потому что ваше тело обрабатывает вещи немного иначе, чем обычно, в течение этих девяти месяцев.

Какие безопасные лекарства от изжоги принимать?

Существует несколько способов лечения симптомов и смягчения последствий кислотного рефлюкса, когда вы ожидаете, в том числе лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту.

  • Антациды на основе карбоната кальция нейтрализуют желудочную кислоту (вы, наверное, слышали о Гевисконе®, Тумсе® и т. Д.). Ключевым моментом здесь является поиск антацидов на основе карбоната кальция, потому что другие типы содержат ингредиенты, которые не обязательно безопасны для беременных женщин.
  • Блокаторы h3, которые блокируют гистамин, поэтому желудок вырабатывает меньше кислоты.
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП), которые снижают выработку кислоты в желудке. Они не так быстры, как блокаторы h3, но действуют дольше. (Вы можете знать их по торговым маркам: Prilosec®, Prevacid®, Nexium®.)

Что принимать небезопасно?

На ранних сроках беременности вы можете принимать магний, например маалокс, для нейтрализации кислоты.Но в третьем триместре магний может мешать схваткам, поэтому рекомендуется избегать лечения на основе магния на поздних сроках беременности.

Кроме того, поскольку вы не хотите принимать аспирин во время беременности, держитесь подальше от Alka Seltzer (хотя сейчас они делают разновидности без аспирина).

Какие безопасные изменения в образе жизни вы можете внести?

Вы также можете изменить образ жизни, чтобы уменьшить кислотный рефлюкс во время беременности.

  • Избегайте больших приемов пищи – рекомендуется есть несколько небольших приемов пищи в течение дня, особенно потому, что прогестерон замедляет ваше пищеварение.
  • Сократите потребление жирной, острой пищи, а также цитрусовых, которые вызывают кислотный рефлюкс.
  • Прекратите есть за 2-3 часа до сна и используйте подушку или клин, чтобы поддержать себя – сила тяжести поможет сдержать кислотный рефлюкс. Если вам нужно спать на боку, выберите левый, который, как известно, лучше снижает кислотный рефлюкс.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара после еды – она ​​активирует слюну, которая помогает нейтрализовать желудочные кислоты.
  • Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы уменьшить давление растущего ребенка на живот, лучше носить свободную одежду, поскольку давление на живот увеличивает риск кислотного рефлюкса.

Важным лайфхаком для беременных является травяной мятный чай – он охлаждает и помогает облегчить пищеварение и устранить любые проблемы с желудком. Однако чай из перечной мяты расслабляет мышцы матки, что, как известно, увеличивает риск выкидыша. И хотя ни одно научное исследование не связывало мятный чай с выкидышами, женщинам с выкидышами в анамнезе не рекомендуется пить чай. Тем не менее, обязательно поговорите со своим врачом о том, сколько безопасно употреблять, и какой курс действий лучше всего подходит для вас.

Если вы ищете что-то более восточное, некоторые женщины могут облегчить симптомы с помощью иглоукалывания, терапии мышечной релаксации и йоги.

Когда мне следует поговорить со своим врачом?

Мы знаем, что это много информации. Теперь, когда вы знаете симптомы и факторы риска изжоги и беременности, мы рекомендуем поговорить со своим врачом, который порекомендует план лечения, который подходит вашему организму на разных этапах беременности.

Прежде всего, будьте уверены, что то, через что вы проходите, нормально и управляемо – и что скоро у вас будет очаровательный сгусток радости, который принесет вам блаженство, которое намного перевешивает дискомфорт от кислотного рефлюкса во время беременности.

Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Вы не должны полагаться на содержание этой статьи для получения конкретных медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к врачу.

Изжога во время беременности: причины и средства правовой защиты

Изжога и беременность часто идут рука об руку. Многие женщины начинают испытывать изжогу на ранних сроках беременности, и она часто продолжается до рождения ребенка.Ниже представлена ​​некоторая информация об изжоге во время беременности и о том, как можно облегчить симптомы.

Что вызывает изжогу во время беременности?

Несколько различных факторов способствуют развитию изжоги во время беременности. Одна из причин – наличие гормонов, таких как прогестерон, которые расслабляют сфинктер между желудком и пищеводом. Сфинктер, представляющий собой группу мышц, которая открывается и закрывается, чтобы пропустить пищу в желудок, обычно закрывается, когда вы не глотаете.Однако, когда сфинктер более расслаблен, это может позволить некоторому содержимому желудка течь вверх. 3 .

Помимо расслабления сфинктера пищевода, прогестерон также замедляет процессы пищеварения, благодаря чему пища дольше остается в желудке. Чем дольше пища остается в желудке, тем выше вероятность появления изжоги.

Другой причиной изжоги при беременности является сама беременность. По мере роста ребенка матка оказывает большее давление на живот.Это давление может подтолкнуть содержимое желудка вверх и в пищевод, вызывая изжогу.

Симптомы могут появиться на любом сроке беременности, но обычно усиливаются во втором и третьем триместрах. Некоторые женщины, которые испытывают изжогу во время беременности, никогда раньше не сталкивались с этой проблемой. Для женщин, у которых изжога была до беременности, изжога во время беременности может быть более серьезной.

Профилактика изжоги во время беременности

Может быть трудно предотвратить все симптомы изжоги во время беременности, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить частоту и тяжесть симптомов, которые вы испытываете.Вот некоторые из стратегий, которые вы можете использовать для предотвращения изжоги во время беременности:

1. Избегайте продуктов, вызывающих изжогу.

Некоторые продукты более склонны вызывать симптомы изжоги, чем другие. Некоторые примеры продуктов, которые могут вызвать изжогу, включают шоколад, продукты, содержащие кофеин, жареную пищу, жирную пищу, острую пищу и газированные напитки 2 . Некоторые люди могут также заметить, что определенные типы продуктов вызывают у них больше раздражения, чем другие. Обратите внимание на продукты, которые чаще всего вызывают изжогу, и старайтесь избегать их как можно чаще.

2. Не ешьте поздно вечером.

Многие беременные женщины замечают, что их симптомы изжоги ухудшаются, если они едят поздно вечером. Постарайтесь съесть свой последний прием пищи не менее чем за час до сна. Это даст вашему организму больше времени, чтобы переварить пищу, прежде чем вы ляжете, что может уменьшить изжогу. 1 .

3. Не ешьте слишком быстро.

Когда вы едите быстро, пища пережевывается плохо. Вы также чаще глотаете воздух.Обе эти проблемы могут усугубить симптомы изжоги. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте, прежде чем проглотить.

4. Ешьте небольшими порциями.

Большие порции пищи занимают больше места в желудке и с большей вероятностью вызовут серьезные симптомы изжоги, особенно по мере прогрессирования беременности. Чтобы избежать этих проблем, ешьте меньшее количество пищи в течение дня, а не три больших приема пищи. 1 .

5. Не носите тесную одежду.

Плотная одежда оказывает большее давление на живот, что может усилить изжогу.Носите свободную одежду, чтобы избежать симптомов изжоги, особенно в положении лежа⁴ 3 .

6. Не лежите ровно.

Когда вы лежите ровно, кислоте легче вытекать из желудка в пищевод. Вы можете уменьшить симптомы изжоги, приподняв верхнюю часть тела во время сна 2 .

Средства от изжоги при беременности

Даже при самых лучших профилактических мерах у вас могут возникнуть симптомы изжоги во время беременности.К счастью, облегчение изжоги при беременности возможно. Перед началом лечения вы должны поговорить со своим врачом.

Некоторые из средств от изжоги во время беременности включают 3 :

  • Антациды – Антациды действуют путем нейтрализации кислоты в желудке при контакте.
  • Другие лекарства – Чтобы убедиться, что блокаторы гистамина-2, такие как максимальная сила PEPCID AC, подходят вам, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед применением.

Источник

  1. https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/heartburn-during-pregnancy/
  2. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=pregnancy-and-heartburn-134-10
  3. https://www.webmd.com/baby/qa/what-does-heartburn-during-your-first-trimester-of-pregnancy-mean
  4. http://www.stmichaelshospital.com/pdf/programs/womens-health/heartburn-and-pregnancy.pdf

Причины, признаки и домашние средства

Последнее обновление

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), также называемая кислотным расстройством пищеварения или кислотным рефлюксом, является очень распространенным и повторяющимся заболеванием, которое в первую очередь поражает мышцу, называемую нижним сфинктером пищевода или НПС.Это мышца, которая находится в нижней части пищевода рядом с желудком. Это состояние очень часто встречается во время беременности. Хотя в целом это безвредно, это может быть довольно неудобно.

Видео: Изжога / повышение кислотности во время беременности: причины, признаки и лечение

Что чувствует изжога при беременности?

Изжога – это состояние, которое может возникнуть на любом этапе беременности. Этот недуг поражает многих женщин на протяжении всей беременности.Изжога и несварение желудка чаще возникают в третьем семестре, потому что растущая матка оказывает давление на кишечник и желудок. Давление на желудок также может вытолкнуть содержимое обратно в пищевод. Вы можете даже испытать это в течение года после беременности, если вес, который вы наберете во время беременности, окажется больше ожидаемого. Вот некоторые из симптомов жжения в животе во время беременности :

  • Трудно глотать
  • Вы сталкиваетесь с повторяющимся хроническим кашлем
  • У вас постоянная боль в верхней левой части живота, где расположен живот
  • Вас начинает рвать во рту (это называется срыгиванием)
  • У вас постоянно болит горло
  • У тебя всегда хриплый голос

Примечание: Изжога во время беременности не повредит вашему ребенку и не повлияет на ваши роды.

Причины диспепсии при беременности

В вашем теле есть клапан, который помогает удерживать только что съеденную пищу и желудочную кислоту, которая отвечает за пищеварение. Когда этот клапан нарушен, это приводит к изжоге. У вас может быть изжога по ряду причин. Некоторые из основных причин, по которым он влияет на вас во время беременности:

  • Гормон, называемый прогестероном, может расслабить клапан, заставляя частично переваренную пищу и некоторое количество желудочной кислоты возвращаться в пищевод.Это может вызвать чувство жжения в груди и верхней части живота.
  • Несварение.
  • Утреннее недомогание.
  • Состояние, называемое макросомией (это когда ваш ребенок слишком большой и давит на ваш живот, заставляя кислоту возвращаться обратно в пищевую трубку).
  • Если вы беременны более чем одним ребенком (это может привести к тому, что один из младенцев окажет давление на желудок, что приведет к выбросу недавно переваренной пищи и желудочного сока в пищевод).
  • На поздних сроках беременности изжога может быть вызвана, если ребенок находится в нижнем предлежании или в тазовом предлежании (это может оказать большее давление на диафрагму и привести к изжоге).

Поговорите со своим врачом, если изжога сохраняется в течение очень длительного периода времени. Это могло быть признаком преэклампсии. Это состояние характеризуется гипертонией и содержанием белка в моче. Это может быть очень опасно как для матери, так и для ребенка.

Вызывает ли изжога при беременности какие-либо осложнения?

Это состояние может вызвать временный отек пищевода, ведущий к состоянию, называемому эзофагитом. Кислотный рефлюкс, как упоминалось ранее, может быть признаком заболевания на поздних сроках беременности, называемого преэклампсией.

Лечение кислотности при беременности

Изжогу можно лечить с помощью многих методов и лекарств. Вот несколько современных способов лечения этого состояния:

  • Гомеопатия : это форма лекарств и терапии, в которой есть некоторые средства для лечения изжоги. Обратите внимание, что эти средства не имеют научной поддержки. Если вы хотите добиться этого, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным и лицензированным врачом, чтобы обеспечить надлежащее лечение с помощью этого метода медицины.
  • Антациды : Антациды – наиболее эффективный способ лечения изжоги. Они содержат магний или кальций, которые, как известно, помогают облегчить этот недуг.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта : Лекарства, такие как пантопразол, которые можно купить без рецепта, могут помочь сыграть как профилактическую, так и управляющую роль в лечении изжоги.
  • Фруктовая соль : Вы можете купить фруктовую соль от изжоги почти в любой аптеке.

Обязательно поговорите со своим врачом перед попыткой любого лечения, чтобы избежать всего, что может навредить вашему ребенку.

Домашние средства от изжоги во время беременности

Хотя изжогу можно лечить с помощью лекарств, ее также можно лечить и лечить дома, используя различные методы. Вот некоторые из самых популярных натуральных средств от изжоги при беременности :

  • Жевательная резинка – Жевательная резинка способствует увеличению слюноотделения в организме за счет стимуляции слюнных желез. Это нейтрализует желудочную кислоту
  • Имбирный чай – Эта теплая смесь успокаивает горло.Он не только помогает пищеварению, снижает кислотность желудка и помогает при боли в горле, но также может регулировать уровень сахара. Принимайте осторожно, если есть кровотечение, так как оно, как известно, замедляет свертывание крови.
  • Одуванчик чай – это еще одно натуральное средство, которое регулирует кислотность желудка. Не используйте его, если вы принимаете лекарства от артериального давления, так как одуванчик имеет натуральные компоненты, которые могут мешать лечению АД.
  • Ромашка чай – Этот успокаивающий чай, как известно, помогает пищеварению, уменьшает беспокойство, регулирует и контролирует распространение кислоты в желудке.Однако известно, что ромашковый чай не дает вам заснуть, а помогает вам уснуть, и его лучше избегать, если у вас бессонница.
  • Эфирные масла – Использование эфирных масел, таких как масла виноградных косточек, апельсина, лимона, лаванды, розмарина и нероли, оказывает успокаивающее действие на организм. Они также могут сыграть огромную роль в том, чтобы помочь организму нормально функционировать и контролировать множество состояний, одним из которых является изжога.
  • Йогурт – Съешьте йогурт или выпейте стакан молока.

Поговорите со своим врачом о других домашних средствах от изжоги, обсудите с ними альтернативы лечения и никогда не начинайте лечение во время беременности без консультации с врачом.

Профилактика

Хотя изжога не опасна и поддается лечению, ее все же можно предотвратить. Вот несколько важных советов, как избежать повышенной кислотности во время беременности:

  • Не кури – Известно, что сигареты вызывают серьезные осложнения во время беременности.Также известно, что они являются одной из наиболее частых причин изжоги. Это потому, что никотин может привести к избытку желудочной кислоты.
  • Измените свой рацион – Ешьте часто небольшими порциями, убедитесь, что они питательны и содержат много фруктов и овощей. Избегайте жирной пищи и продуктов, которые могут вызвать расстройство желудка, например газированных напитков, острой пищи и обработанного мяса. Ваша диета может быть основной причиной изжоги; это поможет избежать изжоги во время беременности.
  • Одежда имеет значение – Носите удобную одежду.Все, что слишком плотно, может оказать нежелательное давление на желудок и вызвать повышение уровня желудочного сока. Это усугубляет неудобную ситуацию.
  • Hydrate – Хорошая гидратация помогает контролировать пищеварение в организме и облегчает изжогу, затрудняя обратный ток кислоты по пищевому тракту.

Информация об изжоге играет решающую роль в ее контроле, профилактике и лечении. Не забудьте поговорить о своем заболевании со своим партнером, опекунами и врачами.Это состояние не опасно, и его можно предотвратить. Вы можете пробовать различные техники, пока не найдете то, что вам подходит.

Самое важное, что нужно знать об изжоге во время беременности, – это то, что она не опасна и не играет роли в родах вашего ребенка или его здоровье после рождения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *