Что принимать при пониженной кислотности желудка: симптомы, диагностика, лечение, диета при гастрите

Содержание

Врач назначил Омепразол при пониженной кислотности – Вопрос гастроэнтерологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.05% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Омепразол при пониженной кислотности желудка

Патологии желудочного тракта в последние годы упорно двигаются к первому месту. Это связанно с постоянным стрессами, нарушением питания и иными факторами, которым подвержено население. Частым заболеванием является гастрит, при котором показаны лекарства группы ИПП. Омепразол при пониженной кислотности не назначают, поскольку его действие направлено на нейтрализацию кислой среды. При иных видах гастритов препарат оказывает хороший лечебный результат.

Характеристика препарата

Омепразол относится к ингибиторам протонного насоса. Лекарственное средство активно нейтрализует кислую среду желудочного сока. Кроме этого средство нормализует уровень соляной кислоты в желудке. Благодаря таким свойствам Омепразол способствует снижению кислотности, уменьшает агрессивное воздействие секрета на стенки желудка, чем обеспечивает скорую регенерацию клеток слизистой органа.

Выпускается лекарственное средство в капсулах по 20 и 40 мг. Активным веществом лекарства является омепразол. Капсулы белые с желтым колпачком. Внутри находится порошок белого или слегка желтоватого цвета. Принимать таблетки нужно 1-2 раза в сутки до еды. Капсулу нужно глотать целиком, не разжевывая, запить водой. Если у больного затруднена глотательная функция, то таблетку следует растворить в воде.

При лечении Омепразолом следует точно придерживаться дозировки, поскольку она подбирается доктором индивидуально для каждого больного. Врач руководствуется при назначении доз особенностями организма пациента, его физическим состоянием, а также типом заболевания.

Особенности применения

Исходя из инструкции, основным показанием к применению омепразола являются патологии желудочного тракта с измененной кислотностью:

  • язва желудка или 12 перстной кишки;
  • рефлюксная болезнь;
  • нарушение пищеварения после приема препаратов группы НПВС;
  • гастрит с повышенной кислотностью.

Кроме гиперацидной формы гастрита есть типы заболевания, при котором наблюдается пониженная кислотность

. Эта патология характерна недостатком продуцирования соляной кислоты. Из-за этого происходит застой пищи в желудочном тракте, ее брожение. При пониженной кислотности пить Омепразол нельзя, поскольку его действие только усугубит состояние. Ведь основное действие препарата – это уменьшение уровня соляной кислоты, в то время, когда ее и так не хватает для обеспечения нормального процесса пищеварения.

Когда при гипоацидном гастрите можно Омепразол

Есть клинические случаи, когда пациентам с пониженной кислотностью принимать Омепразол назначают. Это атрофический гастрит. Заболевание сопровождается нарушением пищеварения, поскольку вследствие хронического воспалительного процесса произошла атрофия слизистой. Применение Омепразола в этом случае помогает снизить воздействие соляной кислоты на поврежденные клетки эпителия. Но пить его нужно в комплексе с ферментативными лекарствами, чтобы обеспечить нормальную работу ЖКТ.

Кроме этого следует применять данное лекарственное средство при гастрите с пониженной кислотностью, вызванном патогенными микроорганизмами. Пользуясь тем, что

Омепразол может снижать кислотность, его используют для эрадикации Хеликобактер. Микроорганизмы комфортно себя чувствуют в кислой среде и, если кислотность снижается, то происходит угнетение функций бактерий. Для полного уничтожения вирулентных микробов Омепразол используется в комплексе с антибиотиками.

Принято считать, что изжога наблюдается только при гиперацидном типе гастрита. Но это ошибочное мнение. Застой пищи в желудке приводит к забросу содержимого в нижний отдел пищевода. Содержащаяся в пище соляная кислота, а также активный пепсин раздражают слизистую пищевода, вызывая жжение. В этом случае показано применение Омепарзола, который уменьшает продуцирование желудочного сока, снижает кислотность и таким образом устраняет изжогу, предупреждает развитие патологий пищеводной трубки.

Аналогичным действием обладает и Омез с активным веществом омепразол. Выпускается он в капсулах или порошке для уколов.

Омез не принимают при:

  • аллергии на компоненты лекарства;
  • беременности;
  • кормлении грудью;
  • детском возрасте до 12 лет.

Если же есть такая необходимость, то лечение проводят под контролем врача.

Заключение

Омепразол может снижать кислотность, поэтому он эффективный препарат от гастрита, но только с повышенной секрецией. Поэтому проводить самостоятельное лечение препаратом при болях в животе нельзя. Доктор определит тип болезни и назначит квалифицированную терапию. При бесконтрольном приеме лекарства можно понизить кислотность Омепразолом, что не только не поможет, но приведет к ухудшению состояния больного. Корректировку доз и курса лечения проводит только врач, исходя из показаний анализов и состояния больного.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/omeprazol__3120

ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=83097c54-4fcd-4122-b96d-1b90b38d8823&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Этот документ, предоставленный Lexicomp®, содержит всю необходимую информацию о препарате, включая показания, способ применения, побочные эффекты и случаи, при которых необходимо связаться с вашим поставщиком медицинских услуг.

Торговые наименования: США

Onmel [DSC]; Sporanox; Sporanox Pulsepak; Tolsura

Торговые наименования: Канада

JAMP Itraconazole; MINT-Itraconazole; ODAN Itraconazole; Sporanox

Предупреждение

  • Применение данного лекарственного препарата сопровождалось сердечной недостаточностью (ослабленное сердце). Сообщите врачу, если у Вас имеется или когда-либо была сердечная недостаточность. Если на фоне приема данного лекарственного препарата появляются признаки сердечной недостаточности, такие как одышка, резкое увеличение массы тела, откашливание слизи белого или розового цвета, тахикардия, более частые, чем обычно, ночные пробуждения либо отеки рук или ног, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
  • Этот препарат способен взаимодействовать со множеством других препаратов. Это может повлиять на эффективность данного лекарственного препарата или привести к развитию побочных эффектов. Иногда такие эффекты могут быть тяжелыми или смертельно опасными. Этот препарат нельзя принимать одновременно с такими лекарственными препаратами, как аванафил, цизаприд, дигидроэрготамин, дизопирамид, дофетилид, дронедарон, эплеренон, эргоновин, эрготамин, фелодипин, иринотекан, исавуконазол, ивабрадин, ломитапид, ловастатин, луразидон, метадон, метилэргоновин, мидазолам для приема внутрь, налоксегол, низолдипин, пимозид, хинидин, ранолазин, симвастатин, тикагрелор и триазолам. Некоторые пациенты не должны принимать данный лекарственный препарат с элиглустатом. Существует большое количество других лекарственных препаратов, которые нельзя принимать одновременно с этим препаратом. Уточните у лечащего врача и фармацевта, безопасно ли применять другие лекарственные препараты (рецептурные и безрецептурные средства, препараты природного происхождения или витамины) одновременно с этим препаратом или в течение 2 недель после того, как вы перестанете принимать этот препарат.
  • Если у Вас имеются нарушения со стороны почек или печени, не принимайте данный лекарственный препарат, если Вы уже принимаете фезотеродин, солифенацин или препарат, в составе которого есть колхицин.

Для чего используется этот лекарственный препарат?

  • Применяется для лечения микозов.

Что необходимо сообщить врачу ПЕРЕД приемом данного препарата?

Для всех целей применения данного препарата:

  • Если у вас аллергия на данный препарат, любые его составляющие, другие препараты, продукты питания или вещества. Сообщите врачу о вашей аллергии и о том, как она проявлялась.

Грибковые инфекции ногтей:

  • Если вы беременны или можете забеременеть. Не принимайте данный препарат во время беременности.

Сочетание этого препарата с некоторыми лекарствами и заболеваниями может быть неблагоприятно.

Расскажите своему врачу и фармацевту о всех лекарственных препаратах, которые вы принимаете (как рецептурных, так и безрецептурных, натуральных препаратах и витаминах), а также о своих проблемах со здоровьем. Вам необходимо удостовериться, что прием данного препарата безопасен при ваших заболеваниях и в сочетании с другими лекарственными препаратами, которые вы уже принимаете. Не начинайте и не прекращайте прием какого-либо лекарственного препарата, а также не меняйте дозировку без согласования с врачом.

Что мне необходимо знать или делать, пока я принимаю данный препарат?

Для всех целей применения данного препарата:

  • Сообщите всем обслуживающим Вас медицинским работникам о том, что Вы принимаете этот препарат. Это врачи, медсестры, фармацевты и стоматологи.
  • Избегайте вождения транспортных средств, а также прочих занятий, требующих повышенного внимания, пока вы не увидите, как на вас влияет данный препарат.
  • Если у Вас головокружение или нарушение зрения, не садитесь за руль и не выполняйте другие задачи или действия, которые могут быть небезопасны.
  • Выполняйте анализы крови в соответствии с указаниями врача. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.
  • Если у вас повышенный уровень сахара в крови (диабет), необходимо регулярно проверять уровень сахар в крови.
  • Не применяйте дольше назначенного времени. Возможно возникновение вторичной инфекции.
  • Перед употреблением алкоголя проконсультируйтесь с врачом.
  • Применение данного лекарственного препарата сопровождалось потерей слуха. Чаще всего это происходило во время приема данного лекарственного препарата вместе с хинидином. В большинстве случаев этот эффект исчезает после прекращения приема данного лекарственного препарата, однако у некоторых людей он может сохраняться длительное время. Проконсультируйтесь с врачом.
  • Если вам 65 лет или больше, применяйте данный лекарственный препарат с осторожностью. У вас может появиться больше побочных эффектов.
  • Если для вас существует риск забеременеть, в период лечения и в течение некоторого времени после получения последней дозы этого препарата необходимо применять противозачаточное средство. Узнайте у лечащего врача, как долго следует применять противозачаточные средства. Если вы забеременеете, немедленно обратитесь к лечащему врачу.
  • Сообщите врачу, если вы кормите грудью. Необходимо проконсультироваться, не представляет ли препарат какого-либо риска для ребенка.

Грибковые инфекции ногтей:

  • До получения полного результата может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев.

О каких побочных эффектах мне следует немедленно сообщать лечащему врачу?

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. В редких случаях у некоторых пациентов прием данного препарата может повлечь серьезные, а иногда и смертельно опасные побочные эффекты. Немедленно свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если у вас присутствуют следующие признаки или симптомы, которые могут быть связаны с серьезными побочными эффектами:

  • Признаки аллергической реакции, такие как сыпь, крапивница, зуд, покрасневшая и отечная кожа с волдырями или шелушением, возможно в сочетании с лихорадкой, свистящее или хрипящее дыхание, стеснение в груди или горле, затрудненное дыхание, глотание или речь, необычная хриплость, отечность в области рта, лица, губ, языка или горла.
  • Признаки нарушения баланса электролитов, такие как резкие изменения настроения, спутанность мышления, мышечная боль или слабость, ощущение нарушенного сердцебиения, судорожные приступы, отсутствие аппетита, серьезное расстройство желудка или рвота.
  • Признаки повышенного содержания сахара в крови, такие как спутанность мышления, сонливость, повышенная жажда и чувство голода, учащенное мочевыделение, покраснение лица, учащенное дыхание, а также фруктовый запах изо рта.
  • Признаки повышенного или пониженного кровяного давления, такие как очень сильная головная боль или головокружение, обморок или изменения со стороны зрения.
  • Необычные ощущения жжения, онемения или покалывания.
  • Непроходимость мочевыводящих путей.
  • Боль или давление в груди.
  • Повышенная температура или озноб.
  • Изменение зрения.
  • Спутанность сознания.
  • Звон в ушах, потеря слуха или какие-либо другие изменения слуха.
  • Воспаление.
  • Понижение сексуального влечения.
  • Отсутствие способности достигать или удерживать эрекцию.
  • В редких случаях применение данного лекарственного препарата сопровождалось очень тяжелыми, иногда смертельно опасными, нарушениями со стороны печени. Иногда это происходило в течение 7 дней после начала приема данного лекарственного препарата. При появлении признаков проблем с печенью, таких как темный цвет мочи, ощущение усталости, отсутствие аппетита, тошнота или боль в животе, светлая окраска каловых масс, рвота или желтая окраска кожи или глаз, немедленно обратитесь к врачу.

Каковы некоторые другие побочные эффекты данного лекарственного препарата?

Любое лекарство может иметь побочные эффекты. Однако у многих людей побочные эффекты либо незначительные, либо вообще отсутствуют. Свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если эти или любые другие побочные эффекты вас беспокоят или не проходят:

  • Головная боль.
  • Тошнота или рвота.
  • Боль в животе или диарея.
  • Насморк.
  • Чувство головокружения, сонливости, усталости или слабости.
  • Отсутствие чувства голода.

Данный список возможных побочных эффектов не является исчерпывающим. Если у вас возникли вопросы касательно побочных эффектов, свяжитесь со своим врачом. Проконсультируйтесь с врачом относительно побочных эффектов.

Вы можете сообщить о развитии побочных эффектов в национальное управление здравоохранения.

Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по номеру 1-800-332-1088. Вы также можете сообщить о побочных эффектах на сайте https://www.fda.gov/medwatch.

Как лучше всего принимать этот лекарственный препарат?

Применяйте данный препарат в соответствии с предписаниями врача. Прочитайте всю предоставленную Вам информацию. Строго следуйте всем инструкциям.

Все формы выпуска:

  • Продолжайте принимать этот лекарственный препарат в соответствии с указаниями Вашего врача или другого медицинского работника, даже если у Вас хорошее самочувствие.
  • Принимайте данный препарат приблизительно в одно и то же время дня.

Таблетки и капсулы:

  • Принимайте данный лекарственный препарат во время полноценного приема пищи.
  • При пониженной кислотности желудка или приеме другого лекарственного средства для снижения кислотности желудочного сока проконсультируйтесь с врачом, как принимать этот препарат. Этот препарат, возможно, нужно будет принимать вместе с напитками, повышающими кислотность, например с недиетической колой.

Капсулы:

  • Проглатывайте целиком. Не жуйте, не ломайте и не раздробляйте.

Жидкость (раствор):

  • Принимайте данный препарат отдельно от приема пищи.
  • Следует отмерять дозы жидкого препарата с осторожностью. Используйте дозатор, продающийся вместе с лекарством. Если дозатор не предусмотрен в упаковке, попросите у фармацевта средство для дозирования этого препарата.
  • Для лечения грибковых инфекций в ротовой полости, горле и пищеводе: прополощите рот в течение нескольких секунд и проглотите.

Что делать в случае пропуска приема дозы лекарственного препарата?

  • Примите пропущенную дозу как только сможете.
  • Если пришло время принять следующую дозу, не принимайте пропущенную дозу и затем вернитесь к обычному графику приема препарата.
  • Не следует принимать одновременно 2 дозы или дополнительную дозу.

Как мне хранить и (или) выбросить этот лекарственный препарат?

Все формы выпуска:

  • Хранить при комнатной температуре в защищенном от света месте. Хранить в сухом месте. Не хранить в ванной.
  • Крышка должна быть плотно закрыта.
  • Храните все лекарственные препараты в безопасном месте. Храните все лекарственные препараты в месте, недоступном для детей и домашних животных.
  • Утилизируйте неиспользованные лекарственные препараты или препараты с истекшим сроком годности. Не выливайте в туалет или канализацию без соответствующих указаний. Если у вас есть вопросы относительно утилизации лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с фармацевтом. В вашем регионе могут действовать программы утилизации лекарственных препаратов.

Жидкость (раствор):

  • Не замораживайте.

Общие сведения о лекарственных препаратах

  • Если состояние вашего здоровья не улучшается или даже ухудшается, обратитесь к врачу.
  • Не следует давать кому-либо свое лекарство и принимать чужие лекарства.
  • К некоторым лекарственным препаратам могут прилагаться другие информационные листки для пациента. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
  • К некоторым лекарственным препаратам могут прилагаться другие информационные листки для пациента. Уточните у фармацевта. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
  • Если вы считаете, что произошла передозировка препарата, немедленно позвоните в токсикологический центр или обратитесь за медицинской помощью. Будьте готовы сообщить или показать, какой препарат вы приняли, в каком количестве и когда это произошло.

Использование информации потребителем и ограничение ответственности

Эта обобщенная информация включает краткие сведения о диагнозе, лечении и/или лекарственном препарате. Она не является всеобъемлющим источником данных и должна использоваться в качестве инструмента, помогающего пользователю понять и (или) оценить потенциальные варианты диагностики и лечения. Она НЕ включает в себя всю информацию о состояниях, методах лечения, лекарствах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Она не должна считаться медицинской консультацией или заменой медицинской консультации, диагностики или лечения, предоставляемых врачом на основе врачебного обследования и оценки конкретных и уникальных обстоятельств пациента. Пациенты должны проконсультироваться с врачом для получения полной информации о своем здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества в отношении использования лекарств. Данная информация не является гарантией того, что вид лечения или лекарственный препарат безопасен, эффективен или одобрен для лечения конкретных пациентов. Предприятие UpToDate, Inc. и его дочерние предприятия отказываются от любых гарантий или обязательств, связанных с этой информацией или ее использованием. Использование этой информации регулируется Условиями использования, представленными на веб-странице https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms.

Авторское право

© UpToDate, Inc. и ее аффилированные компании и/или лицензиары, 2022. Все права защищены.

Гастрит

18.07.2011 15:16:06

Гастрит

Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка. Главными причинами возникновения заболевания являются употребление некачественных продуктов питания, переедание.
Воспалительный процесс может протекать в острой либо хронической формах. Симптомы гастрита: дискомфорт и боли в животе, тошнота, рвота, неприятный привкус во рту, снижение аппетита, изжога, отрыжка, головные боли и повышение температуры. Хронический гастрит может протекать при нормальной, пониженной или повышенной кислотности.
Лечение назначает врач, который учтет все особенности протекания различных форм гастрита. Цель терапии — ликвидировать причины, вызывающие гастрит, лечение инфекционных и других заболеваний, поддерживающих нарушения со стороны желудка, диета и соблюдение правил приготовления здоровой пищи. Народная медицина прибегает к лечению воспалений слизистой оболочки желудка с помощью лекарственных растений.

Настой для лечения гастрита
Требуется:
по 1 ст. л. корней аира обыкновенного, кожуры апельсина, листьев вахты трехлистной, травы полыни, травы золототысячника, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты измельчить и перемешать. Залить горячей водой 2 ст. л. смеси. Настоять в термосе 3 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать при гастрите с пониженной кислотностью по 1/3 стакана за 30 мин до еды.
Настой «Обезболивающий»
Требуется:
по 1 ст. л. травы мяты перечной, листьев трилистника водяного, кожуры апельсина, корневищ с корнями валерианы лекарственной, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Все компоненты измельчить и перемешать. Взять 2 ст. л. смеси, залить горячей водой, настоять в термосе 1 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать при гастрите с жалобами на боли в области печени по 1 стакану за 30 мин до еды.
Настой чаги
Требуется:
100 г березового гриба (чаги), 1 л кипяченой воды.
Способ приготовления.
Чагу залить теплой кипяченой водой, выдержать 4 ч. Когда березовый гриб размягчится, измельчить его на терке и залить 500 мл кипяченой воды, имеющей температуру не больше 50 °С. Настоять в течение 2 суток, после чего добавить воду, в которой чага замачивалась. Получившийся настой можно хранить до 4 суток.
Способ применения.
Принимать при повышенной кислотности желудочного сока по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды. Настой чаги можно употреблять по 1/2 стакана 6 раз в день.
Настой для лечения гастрита
Требуется:
по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, корня цикория обыкновенного, соцветий ромашки аптечной, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты измельчить, хорошо перемешать, залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять 20 мин, процедить.
Способ применения.
Принимать за 20-30 мин до еды по 1/2 стакана настоя 4-5 раз в день. Желательно, чтобы настой был свежеприготовленным .
Отвар для лечения хронического гастрита
Требуется:
по 1 ст. л. корня солодки голой, корневищ аира тростникового, плодов фенхеля обыкновенного, липового цвета (цветков с прицветниками), листьев мяты перечной, 1 л воды.
Способ приготовления.
Залить измельченную растительно-травяную смесь кипятком. Кипятить на водяной бане 15 мин. Настоять 45 мин, остудить до комнатной температуры. Процедить, отжав сырье.
Способ применения.
Принимать настой за 1 ч до еды при хроническом гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока по 2—3 стакана в день.

Последствия пониженной кислотности желудка

В последнее время у желудочной кислоты плохая репутация. И полки продуктового магазина ясно дают понять, что спрос на лекарства, снижающие кислотность желудка, стал популярнее. Мы можем поблагодарить мифы, поддерживаемые фармацевтическими компаниями, за то, что они заставили людей поверить в то, что желудочная кислота — это плохо!

Многочисленные исследования, которые продолжают выходить, показывают, что ингибиторы протонной помпы (ИПП) — лекарства, снижающие кислотность нашего желудка — имеют неприятные побочные эффекты.

Желудочная кислота действительно полезна для нас, когда она остается в желудке .

Почему желудочная кислота полезна

Желудочная кислота (также известная как соляная кислота или HCL) убивает патогены, паразитов, бактерии и т. д. в пище, которую вы едите, и запускает процесс расщепления питательных веществ, чтобы мы могли поглощать и использовать питательные вещества из нашей пищи.

Что происходит, когда вам не хватает?

  1. Жиры, углеводы и белки не могут расщепляться должным образом, чтобы организм мог их использовать.Затем пища попадает в кишечник и ферментируется, что приводит к пищеварительным симптомам, таким как избыток газов, вздутие живота и расстройство желудка (похоже на причину, по которой большинство людей принимают лекарства для УМЕНЬШЕНИЯ желудочной кислоты, не так ли?)
  2. Непереваренный белок может попасть в кишечник, раздражая ворсинки слизистой оболочки, что приводит к негерметичности кишечника. Дырявый кишечник позволяет частицам проходить через кишечник прямо в кровоток, что подавляет иммунную систему.
  3. Непереваренная пища попадает в толстую кишку и может дегенерировать и ослабить толстую кишку, нарушить работу наших кишечных бактерий и вызвать воспаление, СРК и колит.
  4. Повышенная восприимчивость к патогенам (что означает повышенный риск пищевого отравления, диареи путешественников и паразитов)
  5. Акне и розацеа: Низкая кислотность желудка означает дефицит питательных веществ, особенно ключевых питательных веществ, которые приносят пользу нашей коже, таких как цинк. Низкая кислотность желудка создает основу для бактериального и грибкового разрастания, такого как SIBO и Candida, которые являются триггерами кожных заболеваний.
  6. Организм не может усваивать или использовать питательные вещества из пищи, такие как витамин А, витамин D, селен, железо, цинк, магний, кальций и т. д.

Как снизить кислотность желудка?

  • Замедление и снижение стресса. Очень важно есть, когда вы расслаблены, потому что ваше тело будет находиться в парасимпатическом состоянии, также известном как режим «отдыха и переваривания». В этом состоянии организм выделяет правильное количество желудочной кислоты, ферментов и т. д., которые необходимы для переваривания пищи.
  • Скорректируйте свой рацион. Употребление в пищу продуктов, которые вам не нравятся, создает внутрибрюшное давление. Результатом может быть дисфункция нижнего пищеводного сфинктера, что позволяет содержимому желудка забрасываться обратно в пищевод.
  • Яблочный уксус: Принимайте 1 столовую ложку яблочного уксуса, смешанного с небольшим количеством воды, перед каждым приемом пищи.
  • Digestive Bitters: Принимайте по 1 полной пипетке до и после каждого приема пищи.
  • HCL с пепсином: Вы можете рассмотреть возможность приема HCL с пепсином при каждом приеме пищи (я бы не рекомендовал это, если у вас есть язва желудка в анамнезе). Принимая это, я рекомендую работать с профессионалом, который посоветует вам правильную дозировку для вас.

Во время прекращения приема ИПП я буду предлагать клиентам принимать DGL, который успокаивает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, наряду с другими диетическими мерами.

Примечание. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать какие-либо из этих советов.

Перешлите это письмо тому, кто, по вашему мнению, может быть полезен, и поделитесь своим здоровьем.

В прекрасном здравии,

Эрин

Пакет поддержки кислотного рефлюкса и пониженной кислотности желудка | Начните получать помощь

Кислотный рефлюкс часто является конечным результатом пониженной кислотности желудка. Пакет поддержки кислотного рефлюкса и пониженной кислотности желудка доктора Хагмейера предлагает комплексный подход к помощи при симптомах кислотного рефлюкса и пониженной кислотности желудка.Этот пакет поддержки предлагает комплексный подход, направленный на устранение многих причин пониженной кислотности желудка и симптомов кислотного рефлюкса.

Желудочная кислота имеет решающее значение для дезинфекции и уничтожения вредных микробов, а также для оптимизации усвоения белков в организме. Когда организм не может производить достаточное количество желудочной кислоты, происходит неадекватное пищеварение и микробный рост. Для здорового усвоения белка рН должен быть в диапазоне 1,5-2,2. Это большой скачок, и именно поэтому так важно улучшить уровень кислоты в желудке для оптимального пищеварения.

Проблема с пониженной кислотностью желудка:

Когда организм не может вырабатывать достаточное количество желудочной кислоты, он не может переваривать белковые молекулы и ключевые минералы (3). Эти частично переваренные белковые молекулы попадают в тонкий кишечник и создают значительную нагрузку на поджелудочную железу, которая вырабатывает адекватные ферменты для эффективного метаболизма белка.

Если это повторяется с течением времени, это изнашивает хранилище ферментов поджелудочной железы и вызывает стресс и раздражение слизистой оболочки кишечника.Кроме того, если белковые молекулы не метаболизируются эффективно, мы не можем усваивать достаточное количество аминокислот, которые необходимы для многих жизненно важных функций организма. Это может привести к дефициту аминокислот, плохому заживлению и нарушению различных важных функций организма. (4)

Крупные белковые молекулы и неполное пищеварение раздражают слизистую оболочку кишечника, что приводит к синдрому повышенной кишечной проницаемости. Этот процесс может спровоцировать развитие аутоиммунной активности в организме. Плохое пищеварение также создает среду, подходящую для развития чрезмерного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO), чрезмерного роста Candida и паразитарных инфекций (5, 6).

Когда мы плохо перевариваем пищу, это приводит к усилению воспалительной активности, которая истощает основные минералы и антиоксиданты по всему телу (8). Это истощение минералов приводит к неспособности вырабатывать желудочную кислоту, и порочный круг плохого пищеварения и хронического воспаления продолжается (7, 8).

12 признаков пониженной кислотности желудка:

Состояние низкого уровня HCL вызывает плохую моторику пищеварения и активность сфинктеров. Это позволяет содержимому пищи оставаться в желудке и метаболизироваться бактериями, способными выжить из-за недостатка желудочной кислоты.Результатом этого бактериального брожения является газ, который может вызывать вздутие живота, спазмы, отрыжку и т. д.

Ниже приведены наиболее распространенные признаки и симптомы пониженной выработки желудочной кислоты.

1) Газы и отрыжка: При низком уровне HCL это обычно возникает вскоре после еды, в течение 60 минут.

2) Кислотный рефлюкс: Это чаще всего вызвано низким содержанием кислоты (не слишком большим), как описано в этой статье.

3) Вздутие живота и спазмы: Возникает в результате бактериального брожения в желудке.Опять же, это обычно происходит в течение часа после еды.

4) Хронический неприятный запах изо рта: Это происходит из-за токсичных метаболитов, образующихся в результате бактериального брожения в желудке.

5) Плохой запах тела: Плохая выработка желудочной кислоты приводит к общему избыточному микробному росту во всем теле. Больше микробов производит больше вонючих токсинов.

6) Непереваренная пища в стуле: Это очевидно, вы не в состоянии полностью усвоить пищу, которую потребляете.

7) Отвращение к мясу: Многие люди с пониженной кислотностью желудка стараются избегать мяса и имеют проблемы с пищеварением (как описано выше), когда едят его. Особенно красное мясо, которое обычно более жесткое и зависит от большего количества соляной кислоты, чем белое мясо для пищеварения.

8) Усталость после еды: Если процесс пищеварения должен работать в два раза интенсивнее, это будет стоить нам много энергии, оставив нас уставшими.

9) Чувство сытости, но все же голод: Вы сыты, потому что пища не покидает желудок, но вы голодны, потому что плохо усваиваете питательные вещества.

10) Хроническая анемия: У вас нет чрезмерного кровотечения, вы потребляете достаточное количество железа с пищей (или даже в добавках), но у вас по-прежнему не поддающаяся лечению анемия (9).

11) Слабые ногти: Если ваши ногти легко ломаются, скалываются или отслаиваются, это классический признак дефицита питательных веществ, особенно белка, минералов и B12.

12) Частая тошнота: Поскольку ваш желудок быстро наполняется, это может вызвать рефлекс тошноты.

Пробиотики  — В дополнение к пробиотическим продуктам вы можете ежедневно принимать от 25 до 50 миллиардов единиц высококачественных пробиотиков, чтобы вытеснить вредные бактерии из кишечника. Эта высокоэффективная гипоаллергенная смесь 12 сертифицированных видов пробиотиков предлагает наиболее полный спектр микроорганизмов. Технология InTactic® обеспечивает максимальную доставку живых микроорганизмов по всему кишечному тракту.

Магний  — Многие люди испытывают недостаток этого важнейшего питательного вещества,  дефицит магния  , даже не подозревая об этом.Магний расслабляет мышцы, помогает лучше спать, помогает справиться со стрессом, облегчает пищеварение и может предотвратить неправильное функционирование сфинктера.

Принимайте 400 миллиграммов высококачественной добавки магния один или два раза в день.

L-глютамин  —  L-глутамин  привлек внимание как один из лучших способов помочь в лечении расстройств пищеварения, таких как повышенная кишечная проницаемость, СРК или язвенный колит.

Я рекомендую принимать по пять грамм порошка глютамина один-два раза в день во время еды.

 

 

 

 

Бетаин и пепсин По оценкам, 30% американцев страдают от низкого уровня кислотности, что может привести к неполному перевариванию пищи и перемещению пищи из желудка.

Исследования показали, что с возрастом выработка HCl снижается. Согласно одному исследованию, 30 % мужчин и женщин страдают от пониженной выработки кислоты.

Второй обнаружил, что у 40% женщин в постменопаузе отсутствует базальная секреция кислоты.Поскольку HCl и здоровый статус пищеварительных ферментов необходимы для доступа к питательным веществам из пищевых продуктов, истощение ферментов и HCl может привести к субоптимальному статусу питания.

Постоянное употребление кислотоснижающих препаратов также может привести к истощению желудочного сока и нарушению всасывания некоторых витаминов и минералов.

Особое примечание- Вы не должны принимать бетаина HCL и пепсин, если у вас есть активные кровоточащие язвы, пептические язвы, если у вас диагностирован эзофагит Баррета, если вы сначала не поговорите со своим лечащим врачом.

Направления

1-2 капсулы перед каждым приемом пищи или по рекомендации лечащего врача.

 

 

Жевательные таблетки Vital Zymes

Vital Zymes Complete Chewable — одна из наиболее рекомендуемых доктором Хагмейером полиэнзимных формул.

Vital Zymes Complete Chewable предлагает необычайно широкий спектр ферментов на растительной/микробной основе вместе с лизоцимом, которые совместно поддерживают нормальную активность ферментов, таких как переваривание пищи и механизмы восстановления и поддержания кишечника.

Комбинация ферментов широкого спектра действия в Vital-Zymes Complete поддерживает расщепление, всасывание и использование макронутриентов из широкого спектра пищевых продуктов, включая белки и белковые пептиды, сложные углеводы, дисахариды и сахара, липиды/жиры и растительные волокна.

Таким образом, Vital-Zymes Complete является важной диетической добавкой для людей, которые стремятся улучшить усвоение питательных веществ, а также для тех, у кого иногда возникают расстройства желудка.

Его также можно использовать для людей, которые хотят поддерживать сбалансированную микробиоту и здоровый метаболизм при воспалении.

 

 

 

Причины пониженной кислотности желудка

 

 

Симптомы пониженной кислотности желудка

 

 

Изжога и заболевание щитовидной железы Хашимото

Stop the Burn — 7 проверенных способов остановить кислотный рефлюкс

, автор Dr.Джон Нойштадт

Медицинский термин для кислотного рефлюкса — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), обычно называемая изжогой или просто «рефлюкс». Оно может приходить и уходить, а может быть частым, даже ежедневным явлением. Каждый год 60% взрослых испытывают изжогу того или иного типа, и до 30% испытывают ее еженедельно. И у небольшого процента пациентов, около 1%, ГЭРБ может перерасти в предраковое состояние пищевода, называемое пищеводом Барретта.

Стереотипным симптомом этого состояния является жжение в груди, вызванное попаданием кислоты в пищевод, трубку, соединяющую рот с желудком.Но у вас может быть рефлюкс без жжения. Сухой отрывистый кашель может быть единственным симптомом. Это происходит в результате вдыхания капель желудочного сока в легкие, которые раздражают и вызывают кашель. Как правило, симптомы ГЭРБ усиливаются в положении лежа, чем в положении стоя.

Кислотный рефлюкс обычно лечится кислотоблокирующими препаратами, такими как Prilosec, Zantac и Protonix. Идея здесь в том, что если у пациента рефлюкс, должно быть слишком много кислоты. Эта концепция стала чрезвычайно популярной, и это действительно большой бизнес.Препараты, подавляющие кислотность, неизменно входят в число наиболее широко назначаемых лекарств во всем мире. Ежегодно люди тратят более 10 миллиардов долларов на лекарства, подавляющие кислотность.

Одна из проблем с этим подходом заключается в том, что FDA США не одобрило использование лекарств более трех недель. Тем не менее, людей ставят на них на неопределенный срок. У меня были пациенты, которые принимали их годами, но их врачи не пытались определить основную причину и устранить ее. Позор им. Другая проблема заключается в том, что эти препараты имеют коварный побочный эффект, вызывая остеопороз и повышая риск переломов шейки бедра на 60% после четырех лет использования, а также могут удвоить риск заболеть пневмонией.Недавно эти лекарства были связаны с повышенным риском развития рака желудка и деменции.

Подавление желудочной кислоты подавляет естественные процессы в организме, включая защиту организма от инфекций и снижение нашей способности переваривать пищу и усваивать питательные вещества. Для пищеварения требуется желудочная кислота, чтобы активировать пищеварительные ферменты для расщепления пищи и правильного усвоения питательных веществ. Кислота также убивает организмы, которые могут быть в нашей пище и вызывать у нас заболевания. Поэтому, если мы можем решить проблему, сохраняя при этом оптимальную функцию организма, это лучший подход.

Парадоксально, но часто основная проблема заключается в том, что у людей вырабатывается слишком мало желудочной кислоты. У многих людей с возрастом вырабатывается меньше желудочной кислоты, и было подсчитано, что 10–21% людей в возрасте от шестидесяти до шестидесяти девяти лет, 31% в возрасте от семидесяти до семидесяти девяти лет и 37% в возрасте старше у восьмидесяти есть гипохлоргидрия или ахлоргидрия, и этот показатель может быть выше у людей с аутоиммунными заболеваниями.

Когда вы не производите достаточное количество кислоты, это называется гипохлоргидрией.Когда желудочная кислота низкая, но все еще присутствует, отверстие между желудком и пищеводом, которое соединяет ваш рот с желудком, остается открытым, и кислота может «рефлюксировать» обратно в пищевод.

Один из вопросов, который можно задать пациентам для выявления риска пониженной кислотности желудка, звучит так: «Вы чувствуете себя сытым раньше, чем раньше, и дольше, чем раньше, когда едите?» Если ответ «да», возможно, у них пониженная кислотность желудка, поскольку пониженная кислотность желудка увеличивает количество времени, в течение которого пища находится в желудке, прежде чем попасть в тонкий кишечник.

Простой способ определить, вызван ли симптом избытком или недостатком кислоты, — это пройти тест на рН (кислотность) желудка. Часто это состояние также может быть вызвано другими факторами, включая пищевые триггеры, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, желудочные инфекции, такие как H. pylori, и даже слишком малое количество кислоты. Когда это вызвано грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, вы также можете испытывать другие проблемы, такие как одышка и проблемы с пищеварением. Инфекция, такая как H. pylori , также может вызывать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота.По этим причинам хорошей идеей является обследование у врача-натуропата, который обучен более комплексной оценке кислотного рефлюкса.

Вполне возможно, что одна из причин кислотного рефлюкса заключается в этих других объяснениях, а не в рассказе о том, что «вы производите слишком много кислоты».

Вот некоторые из наиболее распространенных и эффективных способов, которые я нашел в работе с пациентами, чтобы помочь им чувствовать себя лучше без риска побочных эффектов от препаратов, блокирующих кислоту.

Что работает — выбирай…

1. Удалите продукты, вызывающие рефлюкс . Пятью наиболее распространенными являются помидоры и томатные продукты, сырой чеснок, сырой лук, кофе, шоколад и цитрусовые.

Вы можете обнаружить, что другие продукты вызывают ваши симптомы, поэтому вам, возможно, придется избегать и их. Помидоры относятся к семейству пасленовых ( Solanaceae ), в которое также входят баклажаны, картофель и сладкий перец. Если вы реагируете на помидоры, любой из них также может быть виновником.

Помимо других симптомов, чувствительность к глютену может вызвать кислотный рефлюкс.У нашей дочери был ужасный кислотный рефлюкс, который причинял ей боль в груди и жжение в задней части горла. Как только она исключила глютен и продукты, содержащие глютен, из своего рациона, кислотный рефлюкс исчез в течение дня. Другие ее симптомы, такие как сыпь на лице, дискомфорт в животе, перепады энергии и настроения, также улучшились.

2. Перестаньте есть за два или более часа до сна .

3. Иберогаст ® :  Мой клиент в Австралии порекомендовал мне эту ботаническую формулу.Я был очень впечатлен формулировкой и исследованием. Эта клинически доказанная ботаническая формула используется для лечения дискомфорта в животе, связанного с такими состояниями, как кислотный рефлюкс, расстройство желудка, газы/вздутие живота и синдром раздраженного кишечника (СРК). Исследованный в 20 исследованиях с участием более 50 000 пациентов, Иберогаст использовался миллионами пациентов с тех пор, как он был впервые запущен в Европе более 50 лет назад. Вы можете узнать больше на https://www.iberogast.com.au.

4. Деглицирризированный Солодка (DGL) : Не путайте DGL с конфетами; эта солодка представляет собой растительный экстракт, который можно использовать для лечения расстройства желудка и изжоги.Он действует, увеличивая слизистую оболочку в желудке, нижнем отделе пищевода и кишечном тракте, защищая эти ткани от раздражения желудочной кислотой. Этот успокаивающий эффект помогает лечить симптомы ГЭРБ и может защитить от повреждающего действия нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), таких как ибупрофен. DGL доступен в большинстве магазинов здоровой пищи. Попробуйте медленно жевать 2 таблетки (75 мг) до или между приемами пищи. DGL также выпускается в виде порошка — попробуйте половину чайной ложки между приемами пищи.

5. Мелатонин : 3 мг в день перед сном. В одном исследовании у всех пациентов с ГЭРБ был низкий уровень мелатонина, естественного гормона и антиоксиданта. Когда они принимали мелатонин, их симптомы ГЭРБ улучшились, а также улучшилась работа их желудка. Через месяц у тех, кто принимал мелатонин, у 57 % уменьшилась изжога, которая увеличилась до 100 % участников через 8 недель. Обратите внимание, что 2 мг мелатонина также могут работать. Если вы примете две таблетки Sleep Relief от NBI перед сном, вы получите 2 мг мелатонина.

6. Выявление и лечение пониженной кислотности желудка : Пройдите тест на пониженную кислотность желудка с помощью системы диагностики рН Heidelberg. Если у вас пониженная кислотность желудка, для этого существуют различные средства, в том числе контрастная гидротерапия, диетические модификации и пищевые добавки. Ваш лечащий врач, который проводит этот тест, должен предоставить вам план, который поможет вашему телу естественным образом восстановить пищеварение. Кроме того, вы можете найти врача-натуропата, специализирующегося на проблемах с пищеварением в вашем районе.

7. Анализ и лечение инфекции H. pylori . Мало того, что H. pylori вызывает расстройство желудка и кислотный рефлюкс, он также может способствовать развитию рака желудка. Поэтому важно убить его. Если у вас есть инфекция H. pylori, стандарт лечения, называемый тройной терапией, эффективен до 98%. Мне нравится это лечение больше, чем подход с диетическими добавками по трем причинам. Это работает очень хорошо. Страховка платит за это.И это короче, чем требуется при использовании пищевых добавок. Вот протокол, который может порекомендовать ваш лечащий врач:

.

а. Амоксициллин по 1 г 2 раза в сутки в течение 10 дней.
б. Кларитромицин (биаксин) по 500 мг два раза в день в течение десяти дней.
с. Лансопразол (Превацид) по 30 мг два раза в день в течение десяти дней.

Если у вас аллергия на антибиотики пенициллинового ряда, такие как амоксициллин, четырехкомпонентная терапия будет столь же эффективной. Вот протокол четырехкомпонентной терапии, который может порекомендовать ваш лечащий врач:

.

а.Rx Метронидазол (Флагил) 250 мг перорально четыре раза в день в течение четырнадцати дней.
ПРИМЕЧАНИЕ: Избегайте всех употребления алкоголя во время лечения метронидазолом.
б. Rx Тетрациклин 500 мг перорально четыре раза в день в течение четырнадцати дней.
с. Субцитрат висмута (пепто-бисмол) 525 мг перорально четыре раза в день в течение четырнадцати дней.
д. Rx блокаторы кислоты, такие как Prilosec (омепразол, 20 мг перорально два раза в день) или Prevacid (лансопразол, 30 мг два раза в день) в течение четырех недель.

После того, как вы закончите первые две недели лечения антибиотиками, я рекомендую вам обсудить с вашим лечащим врачом прием хорошего пробиотика.Пробиотики — это здоровые кишечные бактерии. В нашем кишечнике больше бактерий, чем клеток в нашем теле. Они нужны нам. Они помогают нам регулировать нашу иммунную систему, защищать нас от инфекций, переваривать пищу и даже производить для нас некоторые витамины.

Несмотря на то, что антибиотики являются удивительными лекарствами, спасающими жизнь, они также убивают некоторые здоровые бактерии наряду с плохими парнями. Поэтому, когда вы закончите прием антибиотика, выпейте бутылку пробиотика, чтобы помочь заселить кишечник хорошими парнями. Высококачественный пробиотик будет содержать 5 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ) на порцию и обычно находится в холодильной секции прохода с пищевыми добавками.Растительная диета, полная фруктов и овощей, также может обеспечить нас полезными бактериями.

Кислотный рефлюкс не только доставляет дискомфорт, он может разбудить вас ночью, вызвать бессонницу, а в тяжелых случаях может повредить легкие из-за хронического вдыхания частиц кислоты. Раздражение легких от вдыхаемой кислоты вызывает сухой отрывистый кашель. Кислота также может повредить ваши десны и зубы.

Возьмите это под контроль. Это имеет решающее значение для вашего долгосрочного здоровья и качества жизни.

Как узнать, достаточно ли у вас желудочной кислоты

Что вы узнаете из этой статьи:

  • Влияние желудочной кислоты на организм
  • Симптомы пониженной кислотности желудка
  • Преимущества повышения кислотности желудка
  • Проблема с антацидами и ИПП
  • Как проверить уровень кислоты в желудке
  • Как повысить кислотность желудка

Низкий (, а не высокий) уровень желудочной кислоты является очень распространенной проблемой.Вас может удивить, что кислотный рефлюкс является результатом слишком малого количества желудочной кислоты , а не слишком большого. Подумайте об этом: пожилые люди, как правило, больше всего страдают от кислотного рефлюкса. Они также склонны к недостаточной выработке желудочной кислоты и чаще страдают кислотным рефлюксом, чем молодые люди.

Достаточное количество желудочной кислоты является частью здоровой пищеварительной системы, которая, как мы теперь знаем, жизненно важна для контроля ваших гормонов — я писал об этом здесь.

Как желудочная кислота влияет на организм

Желудочная кислота, или соляная кислота (HCl), выделяется желудком, чтобы помочь переваривать и усваивать белки и другие питательные вещества, которые мы потребляем с пищей.HCl также защищает нас, убивая различные патогенные микроорганизмы (паразиты, дрожжи, бактерии), которые в противном случае могли бы вызвать инфекцию в пищеварительном тракте.

Достаточно переваренная пища является ключом к снабжению организма питательными веществами, необходимыми ему для нормального функционирования, в том числе для выработки гормонов.

Симптомы низкого содержания соляной кислоты (желудочной кислоты)

Люди с низким содержанием HCl (гипохлоргидрия) или отсутствием HCl (ахлоргидрия) могут вообще не иметь симптомов или могут иметь симптомы плохого пищеварения, такие как газы и вздутие живота (особенно при приеме пищи с высоким содержанием мяса и белка).

Вот список возможных симптомов:

  • Вздутие живота или отрыжка сразу после еды
  • Кислотный рефлюкс
  • Чрезмерное чувство сытости после еды
  • Ощущение, будто пища остается в желудке навсегда
  • Газ после еды
  • Дефицит железа и В12, хроническая анемия
  • Хронический запор
  • Непереваренная пища в стуле
  • Слабые, слоящиеся или потрескавшиеся ногти
  • Паразиты (особенно паразиты, которые возвращаются даже после лечения)
  • Хронические кишечные инфекции
  • История множественных пищевых аллергий и непереносимостей

Преимущества повышения кислотности желудка

Увеличивая кислотность желудка, вы можете смягчить, уменьшить или полностью устранить вышеуказанные симптомы.Может показаться удивительным, как много других улучшений здоровья может быть связано с этим.

Проблемы с антацидами и ИПП

Антациды — это препараты, нейтрализующие кислотность желудка. Точно так же ИПП (ингибиторы протонной помпы) фактически блокируют фермент, вырабатывающий желудочную кислоту. Если ваш врач назначил вам антациды и/или ИПП, вспомните о своих симптомах (кроме кислотного рефлюкса) с тех пор и подумайте, как изменилось ваше здоровье с тех пор. Вы могли заметить, что появилось много новых симптомов (например, чувство усталости, выпадение волос, развитие аллергии и т. д.).Это очень распространено, и это то, что вам нужно знать об антацидах и ИПП.

  • Замедляют пищеварение, особенно белков. Как объяснялось выше, желудочная кислота играет ключевую роль в расщеплении пищи и извлечении из нее питательных веществ. Без кислоты, без экстракции и обработки. Непереваренные белки могут привести к развитию пищевой непереносимости и нехватке строительных блоков для ваших гормонов (которые также состоят из белков).
  • Пищевая непереносимость.  Непереваренные белки могут привести к воспалению кишечника, которое затем может привести к полномасштабной «протекающей кишке» или СРК.
  • Истощение B12, цинка, фолиевой кислоты, кальция и магния Для усвоения этих минералов и витаминов из пищи и пищевых добавок требуется достаточное количество желудочной кислоты. У людей, принимающих ИПП, их хронически мало, что может привести к целому ряду симптомов, от усталости, аутоиммунитета, проблем с фертильностью, остеопороза, выпадения волос до доминирования эстрогена.
  • Запор, газы, боли в животе. Когда кислотность желудка низкая, вы не можете правильно переваривать пищу. Это может проявляться в виде газов, расстройства желудка, болей в животе и чувства сытости в течение длительного времени.
  • Уязвимость к патогенам, таким как СИБР, паразиты. Достаточное количество желудочной кислоты является первой линией защиты от бактерий, вирусов и паразитов. pH 2,0 (насколько кислым должен быть желудок) существует по какой-то причине — чтобы убить патогены, прежде чем они пройдут дальше по желудочно-кишечному тракту.
  • Аутоиммунные заболевания. Низкая кислотность желудка может быть важным фактором аутоиммунитета из-за воспаления желудочно-кишечного тракта и дефицита цинка, который часто вызывается низкой кислотностью желудка.

Итак, как поддерживать хороший уровень желудочной кислоты, чтобы жить хорошо и процветать?

Как проверить уровень кислоты в желудке

Метод 1: тест с пищевой содой

Вы легко можете провести этот тест дома.

  • Смешайте 1/4 чайной ложки пищевой соды с 4–6 унциями холодной воды или воды комнатной температуры утром перед едой или питьем.
  • Выпейте раствор пищевой соды.
  • Посчитайте, сколько времени вам потребуется, чтобы отрыгнуть.
  • Если вы не отрыгнете в течение 3 минут, остановите отсчет времени.

Если у вас нет отрыжки, у вас слишком мало желудочной кислоты. Если вы рыгаете, вы в порядке.

Это не самый эффективный тест, и он часто дает ложноотрицательные результаты (это означает, что вы думаете, что у вас достаточно желудочной кислоты). Поэтому я рекомендую метод 2 ниже.

Метод 2: Тест на таблетку HCl

Идея состоит в том, чтобы принимать таблетки HCl до тех пор, пока не почувствуете легкий дискомфорт в желудке .Когда у меня была низкая желудочная кислота (из-за бактерий h.pylori ), мне приходилось принимать целых семь таблеток, чтобы почувствовать тепло.

Этап 1

В первый день начните с одной капсулы (обычно от 500 до 750 мг) HCl в начале каждого приема пищи. Примечание: это означает полноценный прием пищи, а не перекус.

Этап 2

Следите за любыми ощущениями тепла, дискомфорта, боли или жжения в горле или желудке.

    • Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов уже после одной капсулы, не принимайте больше таблетки.
    • Если этих симптомов НЕТ, перейдите к шагу 3.

Этап 3

На 2-й день увеличьте дозу на одну капсулу (это будет две капсулы, всего от 1000 до 1500 мг на второй день) HCl в начале каждого полноценного приема пищи.

    • Если вы чувствуете какой-либо из симптомов, упомянутых выше (жар, дискомфорт, боль или жжение в горле или желудке), уменьшите дозу до уровня, при котором у вас не было симптомов, и сохраните эту дозу.
    • Если вы не чувствуете этих симптомов, перейдите к шагу 4.

Этап 4

На 3-й день увеличьте дозу, как описано в шаге 3. Каждый день увеличивайте дозу, пока не почувствуете ощущение тепла или пока не достигнете дозы в семь капсул за один прием пищи. Не принимайте более восьми (8) капсул во время еды.

Ищете надежную добавку HCl? Мы рекомендуем HCl Guard+ от Healthy Gut.

Чтобы узнать больше о том, как сбалансировать свои гормоны с помощью добавок (и какие принимать), вы можете скачать наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по добавкам здесь.

Как повысить кислотность желудка

Для многих людей прием гидрохлорида бетаина и/или начало дня с 2 столовых ложек яблочного уксуса или лимонного сока в течение 2–4 недель вернет организм в норму, и с этого момента вы сможете вырабатывать собственную желудочную кислоту. на. Если этого не произойдет, я рекомендую работать с функциональным практикующим врачом, чтобы проверить h.pylori — бактериальную инфекцию, которая подавляет выработку желудочной кислоты. По моему опыту, ч.pylori трудно диагностировать, и анализы крови часто показывают ложноотрицательные результаты. Мой врач заказал GI Map (название лаборатории, анализ кала), и он наконец подтвердил инфекцию h.pylori . Еще одно состояние, которое стоит исключить, — пернициозная анемия — аутоиммунное состояние, когда иммунная система атакует клетки слизистой оболочки желудка, которые производят желудочную кислоту, путем тестирования на наличие антител.

Восстановите кислотность желудка | КОМПЛЕКТ ИПП

Изжога, кислотный рефлюкс и даже ГЭРБ, от которых вы, возможно, страдали или страдаете в настоящее время, на самом деле вызваны НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ кислоты в желудке, а не ее избытком!

Ваш желудочный сок — ваш друг! У него есть работа — несколько работ.Вот лишь некоторые из них:

  • Расщепляйте и переваривайте пищу правильно, чтобы ваше тело могло усваивать питательные вещества для вашего здоровья.
    • Последствия неусвоения питательных веществ могут быть отдельной главой. Просто подумайте об одном примере неспособности усваивать кальций. Подумайте о своих костях, зубах и многом другом. Многие люди, которые принимают ИПП (ингибиторы протонной помпы) для подавления выработки желудочной кислоты, в конечном итоге страдают остеопорозом.
  • Первая защита вашего организма от бактерий и патогенов, которые могут попасть в ваш организм через повседневную еду и питье.
  • Непереваренная пища наносит ущерб вашему телу, поскольку она проходит через вашу пищеварительную систему из-за того, что непереваренные белки попадают в ваш кровоток через состояние, называемое «дырявый кишечник», которое ставит под угрозу вашу иммунную систему, вызывая хроническую диарею и другие проблемы.

Если у вас кислотный рефлюкс/изжога, прямая проблема заключается не в слишком большом количестве желудочного сока. Это ваша желудочная кислота, поступающая через пищевод, когда мышечный клапан, называемый нижним пищеводным клапаном, неправильно расслабляется и позволяет кислоте в вашем желудке течь в обратном направлении.Это также может быть вызвано тем, что непереваренная пища из-за низкой кислотности желудка возвращается через клапан в пищевод.

Мы призываем вас не прекращать прием вашего ИПП, иначе вы обнаружите, что у вас резко возобновились симптомы, и в конечном итоге ваше состояние ухудшится, чем раньше.

Нутритивная терапия, которая сочетает в себе дополнительный протокол для лечения пищеварения, а также диету и изменение образа жизни, поможет вам работать со своим телом, чтобы полностью отказаться от ИПП!

Получите набор PPI или вот отдельные продукты:  Этого набора хватает примерно на 90 приемов пищи (в среднем на 30 дней)

Hydro-zyme (соляная кислота с ферментами) – 1 флакон

Гастразим (способствует заживлению желудочно-кишечного тракта) – 2 флакона

HCL-Ease (гастроэзофагеальная поддержка) — 1 флакон

Фаза 1: Отлучение от груди (1-2 недели)

Принимайте обычную дозу ИПП через день в течение 1–2 недель, если позволяют симптомы.Если ваши симптомы выходят за пределы допустимого уровня, принимайте по 1/2 дозы в день в течение нескольких дней. Затем вернитесь к уменьшенной дозе через день.

В течение этого периода прикорма ЕЖЕДНЕВНО используйте следующие питательные вещества для лечения желудка:

  • HCL-Ease – два (2) с каждым приемом пищи
  • Гастразим – Три (3) с каждым приемом пищи
  • Сырой яблочный уксус (ACV) — 1–2 столовые ложки, разведенные в 4 унциях теплой воды, перед каждым приемом пищи.

В выходные дни приема ИПП:

Если у вас невыносимый кислотный рефлюкс:

  • Съешьте несколько кусочков белка

ИЛИ

  • Выпейте небольшое количество пищевой соды в воде (1 чайная ложка пищевой соды на 4 унции воды комнатной температуры).Или попробуйте обычную сельтерскую воду, чтобы успокоить желудок. Это ощелачивает ваши пищеварительные соки, что немного назад, поэтому, пожалуйста, используйте только для временного облегчения и как можно меньше.

ЭТАП 2: Прекращение приема безрецептурных препаратов от кислотного рефлюкса (1 неделя)

Когда вы можете терпеть случайные симптомы в дни «ВЫКЛ», следующий шаг — полностью отказаться от безрецептурных лекарств и начать процесс восстановления пищеварительных соков.

Если симптомы рефлюкса все еще присутствуют после еды, используйте 1-2 дополнительные порции Hydro-zyme или яблочного уксуса (1-2 столовые ложки на 4 унции.теплой воды). Если это не принесет вам некоторого облегчения, нам нужно будет выполнить испытание HCL, чтобы узнать, нужно ли вам больше добавки HCL, пока вы не восстановите достаточное количество собственной желудочной кислоты.

ЭТАП 3. Определите потребность в дополнении к HCL

.

По прошествии 1 недели Фазы 2 мы попросим вас пройти испытание HCL. Если вам нужно более 5-10 капсул Hydro-zyme, мы рекомендуем Betaine PLUS HP для более сильной дозы HCL, чтобы ограничить количество капсул, которые вы должны принимать.

Добавьте хороший пробиотик, например, наш BIO-DOPH , в свой ежедневный рацион. Это добавит хорошие, здоровые бактерии в вашу пищеварительную систему.

ВНИМАНИЕ! Прекратите прием добавок, если у вас возникнут аллергические реакции, такие как сыпь, крапивница, гиперемия.

  • Замедлите темп и расслабьтесь во время еды.
  • Тщательно пережевывайте пищу.
  • Исключите обработанные пищевые продукты и искусственные подсластители.
  • Не кури.
  • Подумайте о том, чтобы включить периодическое голодание (IF) в свою жизнь.
  • Исключите или уменьшите количество продуктов, которые могут вызвать аллергические/воспалительные эффекты: рафинированные углеводы, зерновые/глютен, молочные продукты, а также максимально уменьшите потребление кофеина и алкоголя. Подумайте о том, чтобы пройти тест FIT (тест на пищевое воспаление) , чтобы определить продукты, на которые реагирует ваш организм.
  • Добавляйте органические сырые овощи местного производства в каждый прием пищи, когда это возможно.
  • Регулярно пейте костный бульон.
  • Замените обычную поваренную соль необработанной, богатой минералами, такой как гималайская или морская соль.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ:

  • Дайте себе 2-3 часа после еды, чтобы правильно переварить пищу, прежде чем лечь спать.
  • Легкие упражнения, такие как ходьба, йога и т. д.
  • Управляйте стрессом с помощью таких вещей, как медитация, йога, упражнения на глубокое дыхание, смех и т. д.

Целевое здоровье, представленное здесь по адресу letstruck.com и представленное в любых подкастах или прямых трансляциях, не предлагается в качестве лечения, рецептов, диагнозов или средств для этого.Не следует предпринимать никаких попыток использовать любую из этой информации в качестве формы лечения без одобрения и указаний вашего главного консультанта по вопросам здравоохранения. Let’s Truck не несет ответственности за правильное или неправильное использование этой информации.

Ваше полное научно обоснованное руководство – Happy Mammoth

Если у вас когда-либо были проблемы с пищеварением или инфекция в желудке, возможно, у вас была пониженная кислотность желудка. Вы также будете знать все о том, насколько неприятными могут быть эти симптомы, и, вероятно, не спешите испытывать их снова.В этом руководстве мы рассмотрим причины пониженной кислотности желудка, а также ее основные индикаторы и возможные решения. Итак, давайте начнем с того, что именно означает пониженная кислотность желудка для вашего организма.

Железы в вашем желудке естественным образом вырабатывают кислоту или пищеварительные соки, чтобы помочь вашему телу расщеплять пищу. (1) Желудочная кислота выполняет несколько жизненно важных функций для вашего организма, в том числе:

  1. Расщепление белков до такой степени, что ваше тело может их переваривать.Этот процесс называется протеолизом.
  2. Активация производства пепсина. Пепсин помогает расщеплять белковое содержание всего, что проходит через желудок.
  3. Сигнал к поджелудочной железе для секреции пищеварительных ферментов. Кроме того, желудочная кислота также сигнализирует вашему желудку о необходимости передать расщепленную пищу в тонкую кишку.
  4. Профилактика инфекций. Желудочная кислота играет огромную роль в уничтожении любых бактерий, которые попали в ваш организм с пищей, которую вы съели.

Низкая кислотность желудка или гипохлоргидрия — это то, что происходит при дефиците желудочной кислоты в пищеварительной системе. (2) Кислота, которая помогает выполнять четыре функции, упомянутые выше, — это соляная кислота, и несколько факторов могут привести к тому, что у вас будет небольшое количество этого химического вещества в вашем организме. Когда это происходит, у вас могут возникнуть проблемы с расщеплением пищи, которую вы едите.

Мы расскажем о нескольких причинах пониженной кислотности желудка, признаках пониженной кислотности желудка, о том, как проверить пониженную кислотность желудка и как преодолеть страдания пониженной кислотности желудка.

Содержимое:

Причины пониженной кислотности желудка

  1. Возраст
  2. H. Pylori
  3. Лекарства
  4. Паразитарные инфекции
  5. Стресс
  6. Дефицит витаминов

Признаки того, что у вас низкий уровень кислоты в желудке

  1. У вас кислотный рефлюкс
  2. У вас дефицит витаминов и минералов (особенно витамина B12)
  3. Вы плохо себя чувствуете, когда едите мясо
  4. Вы испытываете вздутие живота и метеоризм после еды
  5. У вас в стуле непереваренная пища

Тесты на пониженную кислотность желудка: как узнать

  1. Гейдельбергский тест на кислотность желудка
  2. CBC и CMP
  3. Тест на кислотность желудка с пищевой содой

Лечение пониженной кислотности желудка

  1. Как узнать, есть ли у вас синдром повышенной кишечной проницаемости/SIBO
  2. Возьми яблочный уксус
  3. Примите хороший пищеварительный фермент
  4. Добавьте в свой рацион соляную кислоту и пепсин
  5. Тщательно пережевывайте пищу

Итог

Причины пониженной кислотности желудка

К сожалению, существует более одной причины пониженной кислотности желудка.Это может немного усложнить и отнять много времени, чтобы точно определить, что стоит за низким уровнем кислоты в желудке.

Тем не менее, не теряйте надежду – есть несколько ключевых факторов, которые могут облегчить поиск причины низкого уровня кислоты в желудке. Может быть относительно легко исключить одни причины по сравнению с другими, но ваш врач может дать вам определенный ответ.

Рассмотрим эти причины более подробно;

1. Возраст

Знаете ли вы, что ваш возраст может играть важную роль в уровне кислотности вашего желудка? Несколько исследований показали, что уровень кислоты в желудке значительно снижается в возрасте от 60 до 65 лет.Примерно 30% мужчин и женщин старше 65 лет сообщают о состоянии, которое приводит к отсутствию или очень незначительной секреции желудочного сока. (3)

Менопауза также может играть большую роль в уровне кислоты в желудке. Одно исследование показало, что около 40% женщин, находящихся в постменопаузальном периоде, не имеют секреции желудочного сока. (4) Японское исследование показало, что у участников в возрасте от 60 до 65 лет также наблюдалось снижение уровня кислоты в желудке, что наблюдалось у 40–60% этой возрастной группы.(5)

2. H. Pylori

H. Pylori или Helicobacter Pylori — это тип бактерий, которые естественным образом растут в кишечном тракте. Когда он регулируется, это помогает поддерживать бесперебойную работу вашей пищеварительной системы. Тем не менее, H. Pylori также является бактерией, которая может негативно повлиять на ваш желудок, если ее рост не остановить или он станет чрезмерным. Примерно 60% взрослого населения инфицировано или ранее инфицировано бактериями H. Pylori. (6)

Это важно, потому что заражение этими бактериями может вызвать язву и негативно повлиять на уровень кислоты в желудке.Если вы оставите это без лечения, вы можете получить низкую кислотность желудка, раздраженную слизистую оболочку желудка и болезненные язвы или язвы. (7)

3. Лекарства

Лекарства могут вызывать колебания уровня желудочной кислоты, особенно если у вас проблемы с изжогой или кислотным рефлюксом, и вы принимаете антациды или ингибиторы протонной помпы (ИПП) для облегчения симптомов. Это связано с тем, что эти лекарства специально разработаны для уменьшения количества желудочной кислоты в организме.(8)

Вполне логично, что эти лекарства могут привести к слишком низкому падению уровня кислоты в желудке, если вы принимаете их в течение длительного периода времени. Другим побочным эффектом является то, что эти лекарства также помогают нейтрализовать уровень pH в желудке, и это может позволить бактериям или микробам, которые обычно не проходят через пищеварительный тракт, выжить.

4. Паразитарные инфекции

Паразитарная инфекция может быть очень серьезной и нарушить весь химический состав организма. Только в США более 1.Каждый год 1 миллион человек заражается различными паразитами, и существует пять основных типов паразитарных инфекций, которыми люди заражаются. (9)

Эти паразиты создают большую нагрузку на организм, что может отрицательно сказаться на железах, выделяющих желудочный сок. Это также снижает общее количество желудочной кислоты, присутствующей в вашем организме, и облегчает размножение паразитов, поскольку они не сталкиваются с такой кислой средой. (10)

5. Стресс

В Соединенных Штатах примерно 75% взрослых испытывают стресс от умеренного до высокого, в то время как в Австралии 91% взрослых сообщают о высоком уровне стресса.В то время как небольшой стресс является естественным и может быть хорошим мотиватором, высокий уровень стресса может негативно повлиять на естественный уровень кислоты в желудке.

Когда вы испытываете стресс, ваша центральная нервная система активирует реакцию бегства или борьбы. Поскольку ваша центральная нервная система напрямую связана с пищеварительной системой, это может вызвать неприятные реакции, такие как спазмы, снижение кровотока и снижение выработки желудочной кислоты. (11)

6. Дефицит витаминов

Дефицит витаминов является общей проблемой для миллионов людей, особенно дефицит витамина B12, железа и цинка.(12) К сожалению, это может привести непосредственно к снижению уровня желудочной кислоты.

Это может быть вызвано различными причинами, в том числе стрессом, который мы уже обсуждали, употреблением алкоголя, курением и неправильным питанием. Витамины группы В особенно важны, потому что они помогают регулировать выработку желудочной кислоты и гарантируют, что ее не будет слишком много или слишком мало. (13)

признаков того, что у вас низкий уровень кислоты в желудке

Теперь, когда вы знаете возможные причины, пришло время взглянуть на некоторые индикаторы.Это может помочь вам лучше понять, страдаете ли вы от низкого уровня желудочной кислоты.

Существует несколько общих признаков, которые могут указывать на дисбаланс кислотности желудка. Вы можете испытывать один или несколько из них, если страдаете от пониженного уровня кислотности, и тяжесть этих симптомов может варьироваться от человека к человеку. Вот почему важно обращать внимание, когда вы замечаете что-то новое, происходящее с вашим телом. Это даст вам хорошее представление о том, следует ли вам обратиться к врачу.

1. У вас кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором желудочная кислота забрасывается в пищевод, и эта проблема со здоровьем затрагивает примерно 20% людей, согласно исследованию, проведенному в штатах. (15) Это состояние может привести к таким вещам, как жгучая боль в верхней части грудной клетки и пищеводе, кислый или горький привкус во рту, боль в горле и эрозия задних коренных зубов. Если у вас есть проблемы с ослабленной диафрагмой, это может сделать вас более склонным к развитию кислотного рефлюкса.

Интересно, что кислотный рефлюкс не обязательно означает избыток кислоты. На самом деле, обычно это хороший показатель того, что у вас пониженная кислотность желудка. Поскольку большинство людей считают, что причиной симптомов является избыток кислоты, а не ее недостаток, многие не подозревают дефицит кислоты, когда испытывают рефлюкс. Кембриджский университет подтвердил эту теорию исследованием, опубликованным в середине 2013 года. (16)

2. У вас дефицит витаминов и минералов (особенно витамина B12)

Как мы упоминали ранее, дефицит витаминов очень распространен среди людей во всем мире, также очень распространен дефицит минералов.Если у вас низкий уровень стресса, вы не курите и не пьете, придерживаетесь сбалансированной диеты, но все еще боретесь с дефицитом витаминов или минералов, у вас может быть пониженная кислотность желудка. (17)

витаминов группы В, а также цинк необходимы для здорового производства кислоты в желудке. Если у вас дефицит в этих областях, выработка желудочной кислоты может замедлиться. В одном исследовании приняли участие 100 человек, которых разделили на две группы. Группа А получала витамины и минералы группы В, в то время как группа В получала популярное безрецептурное лечение проблем с желудком.Группа A сообщила об улучшении на 100% по сравнению с показателем группы B на 40%. (18)

3. Вы плохо себя чувствуете, когда едите мясо

Кому-то не хватает красного мяса, а кому-то все это не нравится. Обычно это зависит от вкуса, но могут быть и медицинские причины. Если вы просто не чувствуете себя хорошо после того, как съели мясо, у вас могут быть проблемы с уровнем кислоты в желудке. Вы можете почувствовать вялость, вялость или даже тошноту после того, как съедите большое количество мяса.

Вам нужна желудочная кислота, чтобы расщеплять большое количество белка, содержащегося в красном мясе, а низкий уровень кислоты в желудке означает, что вашему телу приходится больше работать, чтобы переваривать то, что вы едите.(19)

4. Вы испытываете вздутие живота и метеоризм после еды

Во время еды у вас может наблюдаться умеренный вздутие живота или метеоризм в зависимости от количества и типа пищи, которую вы принимаете. Это естественно, однако не должно быть регулярным. (20)

Низкая кислотность желудка затрудняет расщепление пищи до уровней, при которых организм может легко извлекать питательные вещества. Это означает, что вы потенциально можете получить частично непереваренную пищу, проходящую через ваш организм, и это может привести к чрезмерному метеоризму или дискомфорту и ощущению вздутия живота.(21)

5. В вашем стуле есть непереваренная пища

Каждый раз, когда вы едите, пища попадает в ваш желудок, где пищеварительные ферменты начинают расщеплять белки и облегчать вашему организму извлечение питательных веществ. (22) Когда у вас низкий уровень кислоты в желудке, это может привести к тому, что ваша пища не расщепляется должным образом.

Если ваша пища не расщепляется, ваше тело не сможет извлекать необходимые ему питательные вещества. Кроме того, это может также привести к непереваренной пище в вашем стуле.Как только пища проходит из желудка в кишечник, ваше тело пытается извлечь как можно больше питательных веществ. Однако ваш желудок не может сделать это с непереваренной пищей, и он просто вытеснит ее из вашего тела. (23)

Три теста на пониженную кислотность желудка: как узнать

Итак, у нас есть индикаторы и причины пониженной кислотности желудка, но как узнать, в чем проблема?

Если вы считаете, что у вас может быть пониженная кислотность желудка, ваш врач может провести несколько тестов, чтобы дать вам окончательный ответ.Кроме того, вы можете сделать один из тестов дома, но вам понадобится окончательный диагноз вашего врача, прежде чем вы сможете быть на 100% уверены, есть ли у вас пониженная кислотность желудка или что-то еще.

1. Гейдельбергский тест на кислотность желудка

Первым в нашем списке анализов желудочного сока находится Гейдельбергский анализ желудочного сока. Этот тест широко считается одним из лучших возможных тестов, которые вы можете получить, чтобы измерить, есть ли у вас низкий уровень желудочной кислоты. Он измеряет точный уровень кислоты, который может создать ваш желудок.Тем не менее, важно отметить, что этот тест обычно стоит около 350 долларов США, и вы, скорее всего, оплатите эту стоимость из своего кармана, потому что большинство страховых планов не считают необходимым с медицинской точки зрения знать уровень кислоты в вашем желудке. (24)

Чтобы начать испытание, вы получите небольшую капсулу с радиопередатчиком. Как только вы проглотите эту капсулу, вы будете готовы начать тест. Вы начнете пить небольшое количество раствора, содержащего пищевую соду, которая снижает уровень кислотности в желудке.Когда вы пьете этот раствор, передатчик запишет и даст вам точные измерения кислотности в желудке, помогая вам понять, как ваш желудок реагирует на это изменение. Если уровень кислоты в вашем желудке не возвращается к нормальному уровню после первоначального воздействия раствора пищевой соды, это хороший показатель того, что у вас низкий уровень кислоты в желудке. (25)

Гейдельбергский протокол проверки желудочной кислоты

В протоколе Гейдельбергского теста на кислотность желудка просто указано, что делать до, во время и после Гейдельбергского теста на кислотность желудка.Это относительно неинвазивный тест, и он популярен, потому что он относительно недорог для медицинского тестирования. В общую стоимость входит сам тест и его результаты. Типичный протокол выглядит следующим образом:

  • Избегайте приема антацидов или препаратов, подавляющих кислотность, в течение 96 часов перед сдачей анализа. Сюда входят рецептурные и безрецептурные препараты.
  • Ничего не ешьте и не пейте за 12 часов до исследования.
  • Придите в кабинет врача и проглотите маленькую капсулу с передатчиком.
  • Выпейте раствор, содержащий пищевую соду.
  • Пусть трансмиттер запишет, сколько времени потребуется, чтобы уровень кислоты вернулся к норме.

Ваш врач поделится с вами результатами и определит, слишком ли много или слишком мало кислоты в вашем желудке, и посоветует план лечения. (26)

2. CBC и CMP

CBC означает полный анализ крови, а CMP означает комплексные метаболические панели. Это лабораторные тесты, которые вы можете запросить у своего врача, и они приятно быстрые и простые.Тесты CBC и CMP измеряют множество вещей и сообщают вашему врачу, есть ли у вас низкий уровень желудочной кислоты или нет. (27) К этим показателям относятся:

  • Уровни хлоридов – Хлорид является основным компонентом желудочной кислоты, и вы хотите видеть уровень хлоридов между 101 и 106. Если уровень хлоридов ниже 100, это признак пониженной кислотности желудка.
  • Сывороточный глобулин или уровень белка в сыворотке – Для хорошего переваривания белка вам нужна желудочная кислота, а аномальные уровни сывороточного глобулина или белка в сыворотке могут указывать на низкий уровень кислоты.Ваш уровень глобулина в сыворотке должен быть между 2,4 и 2,8, а уровень белка в сыворотке должен быть между 6,9 и 7,4.
3. Тест на кислотность желудка с пищевой содой

В заключительном тесте на пониженную кислотность желудка также используется пищевая сода. Однако этот тест менее точен, потому что его проводят дома, вне лабораторных условий. Начните с приготовления раствора пищевой соды и воды и выпейте его. Пищевая сода будет реагировать на уровень кислоты в вашем желудке и заставит вас отрыгнуть, или, по крайней мере, так и должно быть.

Если вы не чувствуете позывов к отрыжке в течение трех-пяти минут, это хороший показатель того, что у вас низкий уровень кислоты в желудке. Вы должны выполнить этот тест, когда проснетесь, и вам нужно будет делать его три или четыре раза подряд, чтобы получить наиболее точные возможные ответы.

Как преодолеть пониженную кислотность желудка

Давайте представим, что вы прошли тест и обнаружили, что у вас пониженная кислотность желудка. Что дальше? Ну, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть это состояние.Самое приятное то, что вы можете делать большинство из этих вещей, не выходя из собственного дома, и они обычно не стоят много, если вообще ничего не стоят. Наши пять лучших способов преодолеть пониженную кислотность желудка включают в себя:

1. Как узнать, есть ли у вас синдром повышенной кишечной проницаемости/СИБР

Только ваш лечащий врач может диагностировать синдром повышенной кишечной проницаемости или SIBO. (28) Синдром повышенной кишечной проницаемости — это заболевание, при котором на стенках кишечника появляются небольшие трещины или трещины. Эти небольшие трещины позволяют бактериям проникать через стенки кишечника в остальную часть тела.Это может вызвать множество проблем во всем организме, включая общесистемное воспаление и проблемы с дефицитом питательных веществ и витаминов, поскольку эти элементы не усваиваются должным образом.

Существует несколько общих симптомов, связанных с негерметичным кишечником, которые отражают симптомы низкого уровня кислоты в желудке, включая вздутие живота, усталость, дефицит витаминов и питательных веществ и проблемы с перевариванием пищи. (29) Как только вы узнаете, есть ли у вас дырявый кишечник, вы можете начать лечить это состояние и уменьшать воспаление, которое вы испытываете.

2. Возьмите яблочный уксус
.

Яблочный уксус — чрезвычайно популярное натуральное средство от различных проблем со здоровьем, в том числе от пониженного уровня желудочной кислоты. Яблочный уксус также может помочь вам с потерей веса, проблемами с уровнем сахара в крови и в борьбе с вредными бактериями. (30)

В яблочном уксусе очень высокое содержание кислоты, и это может помочь естественным образом повысить уровень кислоты в желудке и расщепить пищу. Все, что вам нужно сделать, это смешать небольшое количество яблочного уксуса с водой и пить перед каждым приемом пищи.(31)

3. Примите хороший пищеварительный фермент

Хотя пищеварительные ферменты не обязательно способствуют непосредственному повышению уровня кислоты в желудке, они могут частично очистить пищеварительную систему, помогая расщеплять пищу, которую вы едите. В свою очередь, это может побудить ваши железы производить больше желудочной кислоты.

Одно многообещающее исследование показало, что добавление качественных пищеварительных ферментов в рацион участников помогло облегчить любые симптомы, которые обычно связаны с пониженной кислотностью желудка.К ним относятся боли в животе, вздутие живота, метеоризм, изжога, тошнота и потеря аппетита. (32)

4. Добавьте в свой рацион соляную кислоту и пепсин

Вы также можете принимать таблетки бетаина HCL, содержащие пепсин. Большинство этих таблеток содержат от 300 до 500 миллиграммов активных ингредиентов, и от 100 до 200 миллиграммов из них составляют пепсин. HCL и пепсин являются двумя важными компонентами естественной желудочной кислоты и полезны в борьбе с пониженной кислотностью желудка. (33)

Прием добавок HCL с пепсином может вернуть кислоту обратно в желудок и постепенно поможет повысить естественный уровень кислоты в желудке.Может пройти несколько дней, прежде чем вы начнете замечать разницу, и вам нужно будет следить за собой после того, как вы начнете принимать эти добавки, на наличие побочных эффектов или других проблем.

5. Тщательно пережевывайте пищу

Одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе при низком уровне кислоты в желудке, — это тщательно пережевывать пищу каждый раз, когда вы едите. У вас может возникнуть соблазн поесть быстро, но это создаст дополнительную нагрузку на вашу пищеварительную систему, особенно если у вас уже есть проблемы с пищеварением.

То, как долго нужно пережевывать пищу, во многом зависит от типов пищи, которую вы едите, потому что некоторые продукты требуют меньшего количества пережевываний, чем другие. Например, если вы едите более мягкую пищу, вы должны пережевывать пищу примерно 32 раза, прежде чем проглотить ее. Для более жестких продуктов, таких как стейк, вы должны стремиться к 40 жеваниям на один полный рот. Что-то на водной основе, такое как арбуз, требует всего 10 или 15 пережевываний на один глоток.

Итог

Низкая кислотность желудка может быть неприятным состоянием, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть это, а также анализы, которые вы можете пройти, чтобы получить правильный диагноз.Как всегда, вы должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем добавлять или убирать что-то из своей обычной рутины. Эти медицинские работники могут помочь вам посоветовать наилучший план действий, а также могут помочь контролировать вас, пока вы корректируете низкий уровень кислоты в желудке.

Низкая кислотность желудка: почему это важно и как это исправить

Пищеварение начинается во рту, но точно не заканчивается.После пережевывания и проглатывания пищи первым органом пищеварительного тракта, который начинает работать, является желудок. Низкая кислотность желудка вызывает дисфункцию пищеварения, и этот блог объяснит вам, почему это так.

Желудок вырабатывает желудочную кислоту (HCl), которая является чрезвычайно кислой (рН около 1,5). К сожалению, до 90% людей испытывают гипохлоргидрию (пониженную кислотность желудка) в какой-то момент своей жизни, особенно с возрастом. В этом состоянии рН желудочной кислоты может быть меньше кислых, около 3-5.

Низкая кислотность желудка может привести к ухудшению пищеварения и вызвать множество неприятных симптомов. Многие люди принимают антациды для устранения своих симптомов, потому что они могут не осознавать, что основной причиной на самом деле может быть низкий уровень желудочной кислоты. К счастью, существует множество способов улучшить уровень кислоты в желудке без лекарств.

Зачем нужна желудочная кислота?

Желудочная кислота важна по многим причинам. Во-первых, он помогает расщеплять пищу в желудке.Желудок — это первая часть пищеварения, где происходит расщепление белков. Без достаточного количества желудочной кислоты вы можете рисковать неэффективным усвоением белка из-за того, что меньшее количество белков расщепляется на более мелкие пептидные цепи и аминокислоты.

Помимо переваривания белков, желудочная кислота также играет важную роль в запуске переваривания углеводов и жиров. Когда ваш желудок выплевывает свое содержимое в тонкую кишку, кислота стимулирует поджелудочную железу к выделению пищеварительных ферментов и желчный пузырь к выделению желчи.Без достаточного количества желудочной кислоты поджелудочная железа и желчный пузырь недостаточно стимулируются для выделения этих соков, и пищеварение может стать менее эффективным.

Желудочная кислота необходима для поглощения важных питательных веществ, включая железо, B12, кальций, магний и цинк. Без надлежащего расщепления или поглощения питательных веществ мы в конечном итоге получаем меньше питательных веществ из продуктов, которые мы едим. Помимо потенциальной мальабсорбции макронутриентов, витамины и минералы также могут абсорбироваться в меньших количествах.Это неправильное пищеварение также может привести к избыточному брожению кишечными бактериями, что приводит к таким проблемам, как вздутие живота и газообразование.

Другая причина, по которой нам нужно много желудочной кислоты, заключается в том, что мы регулярно потребляем потенциально опасные бактерии с пищей и напитками. Наша желудочная кислота выступает в качестве первой линии защиты от этих патогенов, что снижает вероятность того, что они проникнут дальше по пищеварительному тракту, вызывая у нас заболевания. Эти патогены также могут вызывать дисбаланс в микробиоме вашего кишечника, вызывая такие проблемы, как избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР).

Признаки пониженной кислотности желудка

Вот некоторые распространенные симптомы, которые могут быть вызваны пониженной кислотностью желудка:

  • Изжога или кислотный рефлюкс вскоре после еды
  • Несварение желудка
  • Вздутие живота
  • Отрыжка или метеоризм
  • Тошнота, рвота, диарея или запор
  • Акне и другие проблемы с кожей у взрослых
  • Дефицит витаминов и минералов
  • Анемия – дефицит железа или B12
  • Ломкость ногтей и выпадение волос у женщин
  • Усталость
  • Нарушение пищеварения и мальабсорбции белков
  • Аутоиммунные заболевания
  • Плохая работа иммунной системы

Некоторые хронические проблемы со здоровьем, связанные с низким уровнем желудочной кислоты, включают: 

  • Пищевая аллергия
  • Целиакия
  • Экзема
  • Камни в желчном пузыре
  • Псориаз
  • Астма
  • Рак желудка
  • Ревматоидный артрит

Неправильное пищеварение из-за пониженной кислотности желудка может в конечном итоге повлиять на весь организм из-за снижения доступности питательных веществ и повышения уровня хронического воспаления.

Что вызывает пониженную кислотность желудка?

Стресс Одна из самых больших вещей, которая влияет на всю вашу пищеварительную систему. Эти стрессоры могут включать диетические, патогенные и эмоциональные стрессоры, наряду с болью и скрытым воспалением.

При стрессе желудок вырабатывает меньше желудочной кислоты. Это усугубляется само по себе, в результате чего кислоты в желудке становится все меньше и меньше, чем больше вы подвергаетесь постоянному стрессу в течение дня.

Снижение выработки желудочной кислоты также происходит в результате старения.В возрасте 30-40 лет секреция желудочного сока обычно снижается вдвое по сравнению с подростковым возрастом. Этот эффект продолжается: у людей старше 60 лет вырабатывается значительно меньше желудочной кислоты: около 25% от того, что они делали в подростковом возрасте.

Другие факторы, которые могут привести к снижению уровня желудочной кислоты, включают употребление алкоголя, курение, кофеин, некоторые антибиотики, недоедание и чрезмерное использование антацидов.

Диеты с низким содержанием белка, высоким содержанием углеводов или диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов также могут снизить уровень кислоты в желудке.Дефицит минералов, таких как цинк, который необходим для производства желудочной кислоты, также часто является причиной пониженной кислотности желудка.

Однако желудочная кислота необходима для усвоения цинка, поэтому, если вы страдаете от пониженной кислотности желудка, простой прием цинка не обязательно эффективен для улучшения уровня желудочной кислоты. Уровень кислоты в желудке необходимо решить сначала , прежде чем вы сможете заняться уровнем цинка.

Как узнать, что у меня пониженная кислотность желудка?

Вы можете начать с быстрого теста на отрыжку , чтобы узнать, может ли у вас быть пониженная кислотность желудка.

Рекомендуется часто выполнять этот тест , а не .

  • Перед едой или питьем и перед чисткой зубов
  • Смешайте небольшой стакан теплой воды примерно с 1/8 чайной ложки пищевой соды
  • Выпейте весь стакан (предупреждение: он будет немного соленым и металлическим)
  • Установите таймер и ждите отрыжки!

Время отрыжки и его возможное значение:

  • До 1 минуты = высокая кислотность желудка
  • 1-2 минуты = нормальная желудочная кислота
  • 3-5 минут = низкая кислотность желудка

После того, как вы выполнили этот тест для самопроверки, обязательно сообщите о результатах своему диетологу функциональной медицины.

Этот тест не является надежным, но если его провести вместе с полным обзором вашей истории болезни и анализом диагностических тестов, он может дать вашему диетологу функциональной медицины хорошее представление об уровне кислоты в вашем желудке. Затем ваш врач-диетолог функциональной медицины может предложить конкретную пищевую терапию, чтобы начать решать вашу проблему.

Восстановление кислотного уровня

Повышение уровня кислоты в желудке поможет улучшить как ваши симптомы, так и общую функцию пищеварения.

Поскольку все люди разные, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом-диетологом по функциональной медицине, чтобы определить, какой курс действий подойдет вам лучше всего .

Вот некоторые вещи, которые можно порекомендовать, чтобы облегчить состояние и сбалансировать уровень кислоты в желудке:

  • Снижение стресса с помощью методов релаксации
  • Тщательно пережевывайте пищу перед тем, как проглотить
  • Ешьте белок в начале еды
  • Ешьте ферментированные продукты, если они переносятся (чайный гриб, квашеная капуста, кимчи, кефир)
  • Упражнение
  • Не пейте жидкости до и во время еды
  • Избегайте употребления кофеина, алкоголя и продуктов с высокой степенью переработки
  • Избегайте обезвоживания
  • Попробуйте пищеварительные ферменты, горькие настойки, яблочный уксус или добавки HCl*
  • Соблюдайте лечебное питание, рекомендованное вашим врачом-диетологом функциональной медицины

* принимайте их только под руководством вашего диетолога по функциональной медицине, который составит для вас индивидуальный протокол 5 R

Заметка о препаратах, снижающих кислотность…

Мы не рекомендуем регулярно использовать антациды или ИПП (ингибиторы протонной помпы) для лечения каких-либо симптомов со стороны органов пищеварения до консультации с диетологом функциональной медицины.Это должны быть краткосрочные решения, но многие люди в конечном итоге принимают их в долгосрочной перспективе.

Следовательно, отказ от этих лекарств может привести к сильной боли и жжению. Если вы принимаете эти лекарства и чувствуете зависимость от них, вам нужно будет постепенно отлучать от них и под руководством вашего диетолога функциональной медицины.

Если у вас пониженная кислотность желудка — эти лекарства не решат настоящую проблему и часто в конечном итоге вызывают дополнительные проблемы в будущем.Эти лекарства используются для снижения уровня желудочной кислоты, и часто рекомендуются или назначаются врачами без предварительной проверки уровня желудочной кислоты. Многие врачи предполагают, что ваши симптомы вызваны повышенной кислотностью желудка, хотя на самом деле все обстоит наоборот.

Если вам прописали эти лекарства, но на самом деле вы страдали от низкого уровня желудочной кислоты, в результате у вас почти нет кислотообразования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.