Что значит зеленый кал: «Зеленый кал у взрослого-причина и список заболеваний с симптомами» — Яндекс.Кью

Содержание

Зеленый кал у грудничка: опасно ли это?

О состоянии здоровья грудничка может поведать стул. И правильно поступают те мамы, которые обращают внимание на цвет пятен в подгузниках. Но только по этому показателю диагнозы не ставятся. Исключить или подтвердить ту или иную болезнь можно с помощью копрограммы. Если есть сомнения, маме стоит понаблюдать за стулом малыша. Особенно много беспокойств причиняет зеленый кал у грудничков в возрасте 1, 2, 5 месяцев. Он может быть как у малышей на грудном вскармливании, так и на искусственном. Когда зеленый стул считается нормой, а в каких случаях это тревожный симптом – подскажет шпаргалочка.

Норма кала для грудничка

У новорожденного кал темно-зеленого, почти черного цвета, без запаха, вязкой консистенции – носит название меконий. Напоминает внешне деготь или машинное масло. Содержит то, что ребенок проглотил еще в животике мамы.

Спустя 2-4 дня цвет кала становится светлее, менее вязким. Это переходный стул между меконием и нормальным стулом грудничка.

В норме стул у ребенка в возрасте от 1 месяца до года – желтого или горчичного цвета, имеет кисловатый запах, без примесей слизи, крови и комочков.

Зеленый цвет кала у грудничка считается вариантом нормы, при условии, что у него нет резкого неприятного запаха. Но если это случается регулярно и дополняется другими тревожными признаками, стоит заострить внимание и посетить врача.

Причины зеленого кала у грудничка

Цвет и состав кала у малыша на грудном вскармливании зависит от питания кормящей мамы и состава грудного молока. Более постоянный цвет имеет стул у малышей, находящихся на искусственном вскармливании.

Зеленый стул сам по себе не может быть симптомом какого-либо патологического состояния. Но если ребенок при этом капризничает, дрыгает ножками, беспокоится, у него болит живот, мучают газы и колики, повышается температура тела, ребенок теряет в весе, кал не просто зеленый, но и содержит примеси крови и слизи – маме с малышом стоит посетить педиатра и сдать необходимые анализы.

Зеленый кал у грудничков бывает:

  • При температуре.
  • Когда идут зубки.
  • Если кормящая мама съела огурец, выпила много цельного коровьего молока или зеленого чая. У грудничка 1-го месяца жизни и старше кал при этом может выйти буквально струей. Причина – незрелость пищеварительной системы, либо аллергическая реакция. Необходимо исключить продукты, ставшие причиной такого состояния, из маминого рациона. Пить кисломолочные продукты, компоты, морсы.
  • Лактазная недостаточность. Симптомы проявляются в том, что у ребенка 1-5 месяцев болит живот, выходят газики, а кал зеленого цвета. Доктор Комаровский объясняет это так: В молоке есть молочный сахар – лактоза, ее особенно много в матринском молоке. Для того чтобы расщеплять лактозу существует фермент лактаза. У грудничков лактазы очень много, но бывают врожденные ситуации, когда фермент лактазы в организме не вырабатывается. Тогда ставится диагноз – врожденная лактазная недостаточность. Диагноз этот достаточно редкий, гораздо чаще встречается не врожденная, а временная, транзиторная лактазная недостаточность. Это значит, что ребенок съел такое количество лактозы, что ему не хватило лактазы. Проще говоря, – перекорм. Что делать маме? Не перекармливать ребенка. Если ребенок плачет, возможно, что ему просто хочется пить. Детей с диагнозом лактазная недостаточность иногда переводят на безлактазные молочные смеси, назначают лечение препаратами лактазы, ограничивают объем пиатния.
  • Дисбактериоз. Происходит изменение кишечной флоры, в результате чего нарушается стул. Симптомы: понос, стул неустойчивый. Необходимо сдать кал на анализы и назначить лечение.
  • Незрелость пищеварительной системы, чувствительность к малейшим перепадам питания.
  • Зеленый кал со слизью говорит о нагрузке на пищеварительную систему.
  • Алиментарная диспепсия – острое нарушение пищеварения у детей первого года жизни вследствие несоответствия питания.
  • Аллергический понос как следствие пищевой аллергии.
  • Кишечные инфекции.
  • Непривычная еда, другая вода также часто вызывают нарушения стула.

!!! Какова бы ни была причины зеленого кала у грудничка на ГВ или искусственном вскармливании, не занимайтесь самолечением! В грудном возрасте список медицинских препаратов сильно ограничен, и назначать их должен только врач.

Зеленый кал у кошки – причины и лечение

10726Администрация

Если вы обнаружили в лотке зеленый кал, у кошки проблемы со здоровьем. Изменение цвета экскрементов сопровождается поносом. В зависимости от того, какая симптоматика сопровождает такое отклонение, можно судить о наличии у питомца того или иного заболевания.

Причины изменения цвета кала

Цвет экскрементов у котенка или кошки при отсутствии у них заболевания имеет коричневый цвет. В противном случае стоит насторожиться, обратив внимание на сопутствующие признаки.

© shutterstock

Так в зависимости от цвета и консистенции экскрементов животного можно предположить наличие у него следующих проблем со здоровьем:

  • Черный кал указывает на появление глистов, развитие гастрита, образование опухоли или язвы в желудочно-кишечном тракте. При этом температура у кота повышается, он испытывает боли в желудке, отказывается от еды, его рвет.
  • Желтый цвет экскрементов при его слишком насыщенном оттенке говорит о том, что у кошки желтуха.
  • Белый понос появляется из-за недостатка билирубина. Причина этому – нарушение функциональности печени.
  • Зеленоватый кал у кошки становится причиной процесса брожения или гниения в кишечнике. Это может произойти из-за того, что животное съело протухшую пищу. В данном случае ему может грозить отравление.

Если у кошки темно-зеленый жидкий кал, сопровождающийся выделением слизи или крови, это говорит о развитии воспалительного процесса в желудочно-кишечном тракте. Появление такого симптома, как зловоние зеленых выделений, указывает на инфицирование острой формы.

Сопутствующие симптомы при диарее у кошек

На диарею кроме жидкого зеленого стула могут указывать такие симптомы:

  • Повышение температуры тела.
  • Изменение поведения животного.
  • Кошка все время испытывает жажду.
  • Масса тела питомца уменьшается.
  • Качество шерсти кошки становится плохим.
  • Слизистые оболочки животного бледнеют.
  • Аппетит пропадает.

© shutterstock

Зеленый стул у котенка жидкой консистенции, переходящий в хроническое состояние, приводит к обезвоживанию организма животного и скоплению в нем токсинов. При этом обменные процессы нарушаются. Рост и развитие котенка замедляются.

Что делать во время зеленого поноса у кошки

Если в экскрементах кошки появились пена, слизь, или кровь и самочувствие животного ухудшается, необходимо немедленно обратиться к ветеринару. Самостоятельное лечение в данном случае может привести к гибели питомца.

Ветеринар назначит кошке анализы. После проведенных исследований он сможет установить причину, по которой кал зеленого цвета у кошки стал проблемой. Чаще всего животному назначают диету, консервативное лечение и капельницы. Лечить кошку необходимо строго по рецепту ветеринара, чтобы не усугубить ее состояние.

Если угрозы для жизни и здоровья кошки нет, то диарею можно устранить самостоятельно. Ей можно делать рисовый отвар, который поможет справиться с поносом. В качестве профилактики воспалительного процесса поможет отвар коры дуба. Его можно найти в зоомагазине.

Кал темно-зеленого цвета у взрослых и детей: возможные причины||year|IMAGESNAMESkal-temno-zelenogo-cveta-u-vzroslih-i-detej-vozmozhnie-prichini/IMAGESNAMES

Кал темно-зеленого цвета способен вызвать самую настоящую панику у неподготовленного человека. В голову первым делом приходит мысль об отравлении, а то и опухоли в кишечнике или желудке. С чем же на самом деле связано изменение окраса экскрементов?

Возможные причины


Кал темно-зеленого цвета – повод задуматься о своем здоровье. Врачи утверждают, что каловые массы служат своеобразным индикатором состояния организма. Конечно, причина может быть и достаточно безобидной. Все знают, что основу фекалий составляет съеденная нами пища – именно она во многом обуславливает их оттенок. Наверняка вы не раз обращали внимание, что свекла делает содержимое унитаза темно-красным. Что касается зеленого цвета – возможно, вы съели продукт, в составе которого был избыток зеленого красителя. Кстати, кал темно-зеленого цвета нередко наблюдается у вегетарианцев: виной всему – свежая зелень, которая составляет основу их рациона.

Фекалии ребенка

Маленькие дети часто болеют: то простуда, то зубки режутся, то животик болит. Поэтому любые изменения цвета и консистенции каловых масс у малышей вызывают справедливое беспокойство у родителей. Зачастую первым порывом становится стремление схватить ребенка в охапку и бежать к врачу. Однако делать этого не стоит. Не забывайте, что организм маленького человечка еще только развивается. Кал темно-зеленого цвета у ребенка может быть вызван искусственным вскармливанием – это значит, что молочная смесь, которую вы ему даете, не подходит по составу. Попробуйте заменить ее аналогичным продуктом от другого производителя. Еще одна довольно распространенная причина – дисбактериоз. Это заболевание – самый настоящий бич среди младенцев. Оно вызывается нарушениями микрофлоры и почти всегда сопровождается проблемами с кишечником. Закономерно, что это сказывается на состоянии фекалий.

Кал темно-зеленого цвета у взрослого

Это явление наблюдается не только у грудничков, но и у вполне взрослых людей. Нетрудно догадаться, что оно – так или иначе – связано с состоянием пищеварительной системы. Возможно, у человека нарушено всасывание железа в кишечник. Вы принимаете железосодержащие препараты? Тогда сомнений нет – причина именно в этом. Кроме того, странный цвет каловых масс может сигнализировать о наличии воспалительного процесса или инфекции. В этом случае зеленый оттенок обуславливается скоплением мертвых лейкоцитов, выведенных из организма естественным путем. Также примеси зелени характерны для желудочных кровотечений. Если этот симптом не проходит в течение длительного периода времени, вам стоит обследоваться на язву желудка и гастрит. Наконец, на зеленый кал часто жалуются пациенты, принимающие антибиотики. Кстати, это нередко становится предрасполагающим фактором к возникновению дисбактериоза.

Решение проблемы

Если вы всерьез озаботились своим здоровьем, последуйте совету специалистов: обращайте внимание на сопутствующие признаки. Вас замучила постоянная отрыжка, вздутие живота, газы? Чувствуете боль после каждого приема пищи? Целесообразным будет сдать кал на дисбактериоз. Ощущаете тошноту, слабость, температура повышена? Вы явно страдаете от инфекции. Поставить точный диагноз врач сможет только после того, как вы сдадите все необходимые анализы.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan

Зеленый кал у взрослого: причины изменения цвета стула

У взрослых нормальный кал обычно окрашен в коричневый цвет, который ему придают желчные пигменты. В зависимости от количества пигментов цвет кала может широко изменяться от почти обесцвеченного, белого до черного.

Цвет кала может изменяться при употреблении различных продуктов, имеющих интенсивную окраску. Изменения цвета кала имеет большое диагностическое значение, так как это часто происходит в результате различных патологических изменений в организме.

В целом, появление зеленого цвета кала – важная причина для беспокойства. Ведь каловые массы во многом являются своеобразным индикатором работы организма, в особенности у детей.

Почему кал зеленого цвета: причины у взрослых

Что это значит, и по каким причинам появляется? Чаще всего кал зеленого цвета появляется у совершенно здорового человека по той одной простой причине, что он есть много продуктов, в которых есть красители зелёного цвета. Такие красители не перевариваются в желудке, а постепенно начинают окрашивать сам кал в темно-зелёный цвет. И чем больше было съедено красителя, тем интенсивнее будет окраска кала.

Такой цвет кала способны вызвать:

  • зеленые листовые культуры: салаты, укроп, лук, брокколи, савойская капуста, шпинат;
  • карамель с красителем;
  • злаки и мюсли;
  • морская рыба и красное мясо;
  • красная фасоль;
  • черная лакрица;
  • фруктовые соки;
  • овощные пюре из ряда детского питания.

Однако, такая окраска стула указывает и на заболевания ЖКТ. Зеленый цвет калу могут придать заболевания тонкого кишечника, дисбактериоз, прием антибиотиков длительный период времени. При этом заболевание сопровождается неприятным гнилостным запахом.

Зеленый оттенок калу придают мертвые лейкоциты, которые накапливаются в кишечнике во время острого воспалительного процесса. Если у пациента дисбактериоз, пища в тонком кишечнике переваривается с трудом, что приводит к гнилостным и бродильным процессам в нем и образованию веществ, окрашивающих у взрослых кал в зеленый цвет.

Почему стул зеленого цвета: патологические причины

Если исключить алиментарный фактор, то остается ряд других причин, из-за который появляется зеленый цвет кала у взрослых. Эти факторы могут быть связаны с нарушениями деятельности кишечника и других, связанных с ним органов и систем.

Самыми распространенными недугами, вызывающими появление кала темно-зеленого цвета, являются:

Иногда такой цвет каловых масс наблюдается при инфекционных воспалениях и заболеваниях, к примеру, при остром энтероколите. В этом случае у больного также может быть и рвота, и повышение температуры.

Что делать?

Если фекалии изменили цвет по причине употребления определенной пищи, медикаментозных средств или пищевых добавок, то специфического лечения не требуется. Однако во всех остальных случаях нужно обращаться к врачу, в особенности если зеленый стул сопровождается лихорадкой, диареей или запором, потерей веса и общим недомоганием.

Кал зеленоватого цвета может быть как симптомом начинающейся болезни, так и временным явлением. Главное, установить точную причину такого изменения, и при необходимости начать принимать меры для его восстановления.

(Visited 15 380 times, 1 visits today)

Зеленый кал. Что делать? – Вопрос гастроэнтерологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.14% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Зеленые какашки вредны для ребенка? – От зачатия до рождения

Стул ребенка может быть самых разных цветов и текстур, и не все из них являются поводом для беспокойства.

Полезно также знать, что является нормальным для лучшего ребенка.

Постоянный зеленый цвет стула у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может указывать на: нарушение баланса между передним и задним молоком, что часто приводит к пенистому зеленому стулу.

Является ли зеленый кал признаком инфекции у детей?

Зеленый кал у детей может вызывать тревогу, но обычно это не повод для беспокойства. Диета, такая как употребление листовой зелени, часто вызывает зеленый стул. В противном случае это может быть связано с диареей или бактериальными инфекциями.

Какого цвета фекалии вредны для малышей?

Таблица цветов кормы

цветДиета
Ярко-желтыйВстречается у младенцев на грудном вскармливании
ОранжеваяВстречается у детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании
КрасныйВстречается у младенцев на любой диете; может быть вызвано введением красных твердых частиц или может указывать на что-то еще
Зеленоватый загарНаблюдается у детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Еще 5 рядов

Признаком чего являются зеленые корма?

Зеленый стул обычно является результатом большого количества листовых зеленых овощей в чьем-то рационе. Желчный пигмент – стул может быть зеленым из-за желчного пигмента в стуле. Если пища движется через кишечник слишком быстро, желчный пигмент не может в достаточной степени расщепляться. Одной из возможных причин этого является диарея.

Опасен ли зеленый кал?

Хотя зеленый стул обычно не является причиной для беспокойства или признаком рака, вы не должны игнорировать зеленый кал, который сопровождается другими симптомами. Если вы испытываете зеленый стул без каких-либо других симптомов, виновником, вероятно, являются листовые зеленые овощи или пищевой краситель.

Зеленые фекалии – признак инфекции?

Иногда зеленый кал свидетельствует о проблемах со здоровьем. Некоторые инфекции, например, вызванные бактерией Salmonella или паразитом Giardia, также могут вызывать зеленый цвет стула. Но другие симптомы, в том числе сильная диарея, спазмы в животе и лихорадка, характерны для этих заболеваний.

Почему моего ребенка кормят из зеленой бутылочки с фекалиями?

Ярко-зеленые или лаймовые детские какашки

Это может означать, что ваш ребенок на грудном вскармливании получает больше переднего молока, чем заднего, которое богаче и жирнее. Вашему ребенку, возможно, потребуется дольше сосать грудь с каждой стороны, чтобы обеспечить потребление достаточного количества заднего молока во время каждого кормления. Иногда вирус окрашивает стул ребенка в ярко-зеленый цвет.

Почему кал моего ребенка темно-зеленый?

У некоторых младенцев сульфат железа в добавках или обогащенных железом детских смесях может сделать стул темно-зеленым, а иногда даже зеленовато-черным. Не нужно беспокоиться об изменении цвета, так как это не имеет никакого значения для пищеварительной системы вашего ребенка.

Как понять, что новорожденному слишком жарко?

Перегрев: ребенка нужно держать в тепле, но не слишком. Малышу не должно быть жарко на ощупь. Некоторые другие признаки того, что вашему ребенку может быть слишком жарко, включают потливость, влажные волосы, беспокойство, потницу и учащенное дыхание. В комнате вашего ребенка должна быть температура, комфортная для взрослого человека.

Что вызывает желтый кал у детей?

Он также помогает переваривать жирную пищу. И именно желчь придает фекалиям желтый или зеленый цвет вместе с бактериями, живущими в кишечнике ребенка. По данным клиники Майо, у младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, нормально иметь светло-коричневые пастообразные какашки, консистенция которых сравнима с арахисовым маслом.

Почему мои какашки зеленые, если я ничего не ел?

Нечетный цвет означает, что ваш возбужденный тракт слишком быстро перемещает отходы, а бактерии в вашем организме не успевают полностью переварить желчь отходов. Но это не все. Клиника Майо отмечает, что вы также можете получить зеленый стул, употребляя в пищу листовые овощи, зеленый пищевой краситель и добавки железа.

Почему у моих детей какашки зеленого цвета?

Если вы заметили, что фекалии вашего ребенка зеленого цвета, это, вероятно, связано с тем, что он что-то съел. У детей и даже взрослых зеленый цвет стула может быть вызван: натуральными или искусственными красителями, содержащимися в таких продуктах, как шпинат. диарея, вызванная пищей или болезнью.

Что это значит, если мои какашки ярко-зеленого цвета?

Пища может проходить через толстую кишку слишком быстро, например, из-за диареи. В результате желчь не успевает полностью распасться. Зеленые листовые овощи, зеленый пищевой краситель, например, в ароматизированных смесях для напитков или фруктовом мороженом, добавки железа. Отсутствие желчи в стуле.

Признаки и симптомы рака толстой кишки включают: стойкое изменение привычек кишечника, включая диарею или запор, или изменение консистенции стула. Ректальное кровотечение или кровь в стуле. Постоянный дискомфорт в животе, например спазмы, газы или боль.

Как выглядит здоровый кал?

Нормальный кал коричневого цвета и имеет консистенцию от мягкой до твердой. Нормальный кал обычно имеет: Мягкую или твердую текстуру: кал, который выделяется одним куском или несколькими меньшими кусочками, обычно считается признаком здорового кишечника. Длинная, колбасообразная форма какашек обусловлена ​​формой кишечника.

Сколько раз в день нужно какать?

Не существует общепринятого числа случаев, когда человек должен какать. Как правило, мыть от трех до трех раз в неделю – это нормально. У большинства людей обычный стул: они какают примерно одинаковое количество раз в день и в одно и то же время суток.

Матча заставляет вас какать?

Другими словами, употребление кофеина и, следовательно, маття действительно может вызвать какашки. Но, кроме того, еще одной причиной влияния матча на пищеварение является высокое количество содержащихся в нем антиоксидантов. Поэтому, если вы регулярно употребляете маття, это может повлиять на то, как ваше тело перемещает пищу через ваши системы и из них.

Какого цвета кровь при раке толстой кишки?

Кровотечения из полипов и рака толстой кишки, как правило, легкие (объем кровопотери невелик), прерывистые и обычно не вызывают снижения артериального давления или шока. Рак и полипы толстой и прямой кишки могут вызывать ярко-красное ректальное кровотечение, темно-бордовый стул и иногда мелену.

Что значит быть зеленым?

Для меня быть зеленым означает уважать нашу окружающую среду, поддерживать ее в чистоте, не оставлять мусор и правильно использовать наши ресурсы, не тратя их впустую. Устойчивое развитие — это использование того, что у нас есть, таким образом, чтобы оно продлилось долгие годы. Я узнал о том, как стать зеленым в молодом возрасте, из двух основных источников.

Фото в статье «Pixabay» https://pixabay.com/illustrations/step-tread-poop-dog-poop-dog-mess-902184/

Железосодержащие добавки для лечения анемии

Железо — это минерал, необходимый для жизни. Железо играет ключевую роль в создании эритроцитов, которые переносят кислород. Вы можете получить железо из пищи и пищевых добавок. Если вам не хватает железа, у вас может развиться анемия, низкий уровень эритроцитов. Однако большинство людей в США получают железо из пищи.

 

 

Почему люди принимают железо?

Железосодержащие добавки чаще всего используются при определенных видах анемии.Анемия может вызвать усталость и другие симптомы. Если у вас есть симптомы анемии, обратитесь за помощью к своему врачу. Не пытайтесь лечить его самостоятельно.

Добавки железа часто назначают для лечения анемии, вызванной:

В группу риска дефицита железа могут входить недоношенные дети, маленькие дети, девочки-подростки и беременные женщины, а также люди с определенными заболеваниями, включая хроническую сердечную недостаточность , болезнь Крона, глютеновая болезнь и язвенный колит.Добавки железа обычно рекомендуются беременным женщинам или женщинам детородного возраста для предотвращения анемии. Прежде чем принимать добавку железа, спросите своего лечащего врача, подходит ли она вам.

Сколько железа нужно принимать?

Рекомендуемая диетическая норма (RDA) включает железо, которое вы получаете как из пищи, которую вы едите, так и из любых пищевых добавок, которые вы принимаете.

4-8 лет

младше 19 лет : 10 мг / день

19 лет и более : 9 MG / Day

14-18 лет

Категория

Рекомендуемые диетические пособие (RDA)

ДЕТИ

7-12 месяцев

11 мг / сут

1-3 лет

70027

10 мг / день

9-13 лет

8 мг / день

14-18 лет

15 мг / день

19-50 лет

18 мг/день

51 год и старше

8 мг/день

Беременные

27 мг / день

грудное вскармливание

мужчин

11 мг / день

19 лет и до

8 мг /день

Строгим вегетарианцам может потребоваться более высокий уровень железа.

В высоких дозах железо токсично. Для взрослых и детей в возрасте 14 лет и старше верхний предел — самая высокая доза, которую можно безопасно принимать — составляет 45 мг в день. Детям до 14 лет не следует принимать более 40 мг в день.

Американская академия педиатрии предлагает, начиная с 4-месячного возраста, доношенным детям, находящимся на грудном вскармливании, давать перорально 1 мг/кг железа в день. Это должно продолжаться до тех пор, пока в рацион не будут введены железосодержащие продукты прикорма, такие как каши, обогащенные железом.Стандартная смесь для детского питания, содержащая 12 мг/л железа, может удовлетворить потребности ребенка в железе до 1 года.

Спросите у своего лечащего врача, сколько добавок железа вы или ваш ребенок должны принимать, если таковые имеются.

Можно ли получать железо естественным путем из продуктов питания?

Для большинства людей хорошее питание обеспечивает достаточное количество железа. Природные пищевые источники железа включают:

  • Мясо, рыбу и птицу
  • Овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи
  • Сухофрукты и орехи
  • Фасоль, чечевицу и горох

Во многие продукты также добавляют железо обогащенные продукты, такие как хлопья и обогащенный хлеб.

Железо животного происхождения лучше усваивается организмом. Однако вы можете помочь своему организму усваивать железо растительного происхождения, употребляя в пищу фрукты или овощи с высоким содержанием витамина С (например, красный сладкий перец, киви, апельсины).

 

Каковы риски приема железа?

  • Побочные эффекты. Прием в обычных дозах препаратов железа может вызвать расстройство желудка, изменение стула и запор.
  • Риски. Не начинайте принимать железосодержащие добавки, если только ваш лечащий врач не скажет вам, что они вам нужны.Это особенно верно, если у вас есть хронические заболевания. Женщины, которые планируют забеременеть, также должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать ежедневный прием добавок железа.
  • Взаимодействие. Железо может взаимодействовать со многими различными лекарствами и добавками. К ним относятся антациды и ингибиторы протонной помпы, некоторые антибиотики, кальций и другие. Убедитесь, что ваш врач знает обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете, если они предлагают вам принимать добавки железа.
  • Передозировка. Передозировка железом является частой причиной отравления детей. Это может быть фатальным. Признаки передозировки железа включают сильную рвоту и диарею, желудочные спазмы, бледность или синюшность кожи и ногтей, а также слабость. Рассматривайте эти признаки как неотложную медицинскую помощь. Позвоните в токсикологическую службу и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

 

Когда цвет кала может означать рак » Страшные симптомы

У вас когда-нибудь был желтый, меловидный, зеленый или черный стул?

Как насчет красноватого стула?

Вы хоть смотрите на свои БМ?

Определенные цвета СМ или стула могут быть предупреждающим признаком рака.

«Коричневый, серый, желтовато-коричневый или желтый цвет — все это вызвано вашей окружающей средой — пищей, которую вы едите, напитками, которые вы потребляете, и даже уровнем стресса, который вы испытываете в данный момент своей жизни», — говорит Сандер Р. Биндероу, доктор медицинских наук, FACS, FASCRS, с хирургией толстой и прямой кишки в Атланте.

Ты должен проверить, что в туалете! Это неприглядно, но вам нужно знать, как обычно выглядят ваши испражнения по форме и цвету, поскольку определенные цвета стула связаны с раком толстой кишки.

Цвет фекалий может указывать на то, что происходит в вашем организме. Кал может быть разного цвета.

Любой оттенок коричневого стула

Это нормально.

Зеленая какашка

Нормальный. Не паникуйте. Это не рак. Испражнения фактически начинаются как зеленые.

Есть две основные причины зеленого стула: зеленые продукты и быстрое прохождение стула через толстую кишку.

Зеленые листовые овощи, огурцы, зеленые пищевые красители и добавки железа могут сделать корма зелеными.

Freepik.com, 8 фото

Быстрое время транзита не дает желчи достаточно времени для полного распада, таким образом сохраняя первоначальный зеленый цвет стула.

Желтая какашка

Это не рак. Это жир в вашем кишечнике. Жирный стул также плавает.

Светлый или белый стул

Это указывает на отсутствие желчи в дефекации, возможно, вызванное обструкцией желчных протоков.

Лекарства от диареи также могут вызывать светлое окрашивание. Но обратитесь к врачу, потому что желчный проток может быть заблокирован раком печени.

Черный или смолистый стул

ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ. Это может иметь как серьезные, так и безобидные причины.

Черный или дегтеобразный стул

«Если кровь попадает в желудочно-кишечный тракт выше в желудке, тонком кишечнике или даже выше в толстой кишке, сама кровь переваривается до того, как выйдет из заднего прохода, и переваренная кровь окрашивается в этот смолистый или черный цвет», — говорит доктор Биндероу. .

«Черный цвет означает, что кровь всасывается выше в желудочно-кишечном тракте».

Черный стул может означать кровоточащую язву, гастрит или разрыв пищевода из-за рвоты.

С другой стороны, добавки железа могут затемнять испражнения.

То же самое можно сказать и о противодиарейных препаратах, черной солодке и чернике.

Красные или бордовые табуретки

ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ. Это может означать несколько опасных для жизни заболеваний, включая рак толстой кишки.

«Бордовый находится ниже в кишечнике, а красный еще ниже, но все это нужно проверить у врача», — говорит доктор Биндероу.

«В стуле не должно быть крови.Это может быть геморрой, но он может быть и более серьезным, поэтому всегда следует обращаться к врачу».

Красный цвет в кале также может указывать на трещины заднего прохода, кровотечение из дивертикулов, воспалительные заболевания кишечника и, конечно же, рак толстой кишки.

  • Если вы заметили кровь в испражнениях, немедленно обратитесь к врачу.
  • Кровотечение означает, что что-то НЕ ТАК.

Однако… ваш стул может казаться «красным» и не содержать крови.

Яркий красноватый стул может быть результатом употребления в пищу продуктов с красными красителями, таких как напитки, желатин и фруктовое мороженое.

Ярко-красные какашки также могут быть вызваны красной лакрицей, томатным соком, томатным супом и СВЕКЛОЙ!

Шаттерсток/Лепас

Вы бы не подумали, что свекла с ее темно-фиолетовым цветом может вызывать ярко-красный стул.

Но выжатый свекольный сок — один из самых ярких красных, которые вы когда-либо видели.

Свекла дает BM больше малиновой «ленты» вокруг них, которая переплетается с ними, а не буквально меняет их цвет.

Цвет «Глина»

«Если глина красная, это опять же может быть вызвано кровью в стуле», — говорит д-р.Биндероу.

Глиняные серые табуретки

Рак печени и поджелудочной железы, а не только толстой кишки, может изменить цвет стула, сделав его «глинисто-серым». Обратитесь к врачу, а не задавайтесь этим вопросом!

Визуально познакомившись со своими BM, вы можете научиться различать покраснение, вызванное пищевым красителем, и покраснение, вызванное кровью.

Доктор Биндероу поясняет: «Обследование с вашим врачом может проводиться с помощью колоноскопии.

«Однако, если вы не хотите проходить колоноскопию, существует новый неинвазивный скрининг-тест на ДНК в кале, который можно провести дома и который можно получить по рецепту врача.

Кологард

Cologuard — это неинвазивный скрининговый тест на рак толстой кишки, в котором используются последние достижения в области технологии ДНК стула.

И это обнаружение измененной (мутированной) ДНК из аномальных клеток в образце стула, которая может быть связана с раком или предраком.

Доктор Биндероу проводит малоинвазивные, роботизированные и лапароскопические операции при болезни Крона, язвенном колите, раке толстой кишки и других колоректальных заболеваниях.Опытный в рутинных процедурах, он также принимает пациентов со сложными, атипичными заболеваниями.
Лорра Гаррик уже много лет освещает темы медицины, фитнеса и кибербезопасности, написав тысячи статей для печатных журналов и веб-сайтов, в том числе в качестве автора-призрака. Она также является бывшим персональным тренером, сертифицированным ACE.
 
,
Верхнее изображение: Shutterstock/docstockmedia
Источник: mayoclinic.com/health/stool-color/AN00772

Что означает зеленая какашка?

Нормальный цвет стула — коричневый.Однако многие вещи могут вызвать изменение этого цвета, и иногда он становится зеленым. В этой статье мы рассмотрим причины зеленых какашек и что делать дальше.

Причины зеленых какашек

1. Употребление некоторых зеленых продуктов

В большинстве случаев это означает, что вы едите продукты зеленого цвета, такие как овощи. Обычно не о чем беспокоиться, и ваши какашки должны вернуться к норме, как только вы измените свой рацион. Это самая распространенная причина, по которой люди выделяют зеленый кал.Это может быть просто следствием употребления таких продуктов, как:

  • Шпинат
  • Капуста
  • Брокколи
  • Швейцарский Шардбой
  • Бой Чок
  • Зелень свеклы
  • Руккола 3c4ress 9022

Причина, по которой эти продукты могут вызвать такое изменение, заключается в том, что они содержат хлорофилл, пигмент, придающий растениям зеленый цвет. Эти продукты с большей вероятностью вызовут изменение цвета какашек, если употреблять их в больших количествах, например, в соках и смузи.

2. Пищевые красители

Некоторые продукты, содержащие пищевые красители, могут приводить к выделению фекалий зеленого цвета. Это популярно во время праздников, таких как дни Святого Патрика и Рождество.

В 2015 году термин «GreenPoop» стал популярным хэштегом, когда у многих американцев, попробовавших «Halloween Whopper» от Burger King, стул стал зеленым. Многие люди даже делились фотографиями своего туалета в социальных сетях.

“Воппер” получил свой цвет от пищевого красителя, который был запечен в его булочке.

3. Диарея

Диарея – это когда вы испражняетесь более трех раз в день.

Когда пища проходит через пищеварительную систему слишком быстро, например, при диарее, ферменты и бактерии не успевают воздействовать на желчь — зеленый пигмент, который во время пищеварения становится коричневым. Это приводит к зеленоватому поносу. Иногда диарея может быть связана с наличием слизи в стуле.

4. Антибиотики

Использование антибиотиков может убить нормальные «хорошие бактерии», находящиеся в кишечнике.Эти бактерии помогают пищеварительной системе и частично ответственны за коричневый цвет фекалий.

Наряду с пищеварительными ферментами эти бактерии действуют на желчь, изменяя ее цвет. Но когда они уничтожены, цвет какашек может быть зеленым.

5. Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать это состояние как побочный эффект.

Примеры некоторых из этих лекарств:

  • Препараты железа
  • Слабительные (могут вызвать диарею)
  • Индометацин
  • Медроксипрогестерон (противозачаточное средство)

6.Алкоголь и кофе

Потребление большого количества кофе и алкоголя может вызвать слабительный эффект, заставляя пищу быстро проходить через кишечник и сокращая время, необходимое для переваривания желчи.

7. Меконий

Это происходит у новорожденных. Меконий на самом деле является первым стулом, который выходит у ребенка. Обычно он темно-зеленый, липкий и на удивление не пахнет.

Еще одна уникальность мекония в том, что он стерилен, не содержит бактерий.Он в основном состоит из материалов, которые ребенок проглотил в утробе матери, таких как мертвые клетки кожи, волосы, слизь, амниотическая жидкость и вода.

Итак, если в первые дни жизни малыша вы заметили темно-зеленый стул, не пугайтесь, скорее всего это меконий. Через несколько дней он проходит, а цвет стула должен измениться на коричневый или желтый.

8. Беременность

Этот симптом нередко возникает у беременных женщин. В большинстве случаев беспокоиться не о чем.Некоторые витамины и добавки, входящие в состав рутинных дородовых лекарств, могут вызывать появление зеленого стула.

Кроме того, в третьем триместре, ближе к концу беременности, пища может проходить через кишечник быстрее, чем обычно, вызывая это состояние.

9. Заболевания кишечника

Это связано с диареей. Медицинские состояния, влияющие на нормальную функцию кишечника, могут вызывать зеленую диарею.

Некоторые состояния могут быть связаны с микроорганизмами и паразитами, тогда как другие могут быть вызваны воспалительными изменениями или непереносимостью таких веществ, как лактоза и глютен.Когда это вызывают инфекции, они также могут привести к присутствию крови в стуле.

Вот некоторые кишечные заболевания, которые могут привести к этому заболеванию:

  • Паразитарные инфекции (такие как Giardia)
  • Бактериальные инфекции (такие как Salmonella)
  • Вирусные инфекции (такие как норовирус)
  • Синдром раздраженного кишечника
  • 1439 142133 Непереносимость лактозы
  • Болезнь Крона
  • Язвенный колит
  • Предменструальный синдром (ПМС)
  • Злоупотребление слабительными
  • Гипертиреоз

Когда обратиться к врачуЗеленые продукты и красители в значительной степени ответственны за изменение цвета какашек с коричневого на зеленый.

Поэтому в большинстве случаев беспокоиться не о чем. Если это вызвано диетой, цвет стула должен вернуться к норме в течение нескольких дней.

Часто это не экстренная ситуация, в отличие от черного или красного стула. Черный стул (также известный в медицине как мелена) и красный стул обычно указывают на кровотечение в пищеварительной системе и должны быть проверены.

Однако, если вы продолжаете выделять его в течение нескольких дней, у вас постоянная диарея или другие симптомы, такие как боль в животе, тошнота или рвота, вам следует обратиться к врачу.

Заключение

Зеленые какашки обычно не требуют неотложной медицинской помощи и чаще всего вызываются приемом пищи. Однако они могут быть признаком других продолжающихся заболеваний, которые могут быть опасными.

Важно обращать внимание на другие симптомы и помнить, что время от времени проверка стула может быть очень полезной.

Доктор Генри Р. Эррера — гастроэнтеролог из Эдинбурга, штат Техас. Он получил медицинскую степень в Юго-западной медицинской школе Техасского университета и работает в DHR Health.Он обучен продвинутой эндоскопии, включая эндоскопическое ультразвуковое исследование и ЭРХПГ. Он также ежедневно проводит верхние эндоскопии и колоноскопии.

Последние сообщения Генри Эрреры, доктора медицины (посмотреть все)

Что означает зеленый корм? [Инфографика]

Наиболее распространенной причиной зеленого стула является диетическая привычка или изменение, например, диета с высоким содержанием капусты. Темно-зеленые овощи содержат много хлорофилла, химического вещества, которое позволяет растениям получать энергию от солнца.Это может превратить ваш Cleveland Brown в Green Bay Packer. Это не значит, что что-то не так. Продолжайте есть эту зелень, дети. Некоторые продукты содержат пищевой краситель, который не обрабатывается должным образом. Это также может оставить красочный осадок в вашем стуле. Так что, если вы проснетесь после дня Святого Патрика, проведенного за распитием зеленого пива, и заметите, что что-то не так, когда вы идете в ванную, вам, вероятно, просто нужно немного воды.

Но иногда зеленая какашка — это не просто розыгрыш толстой кишки.Помимо диареи, существуют основные заболевания, которые могут резко изменить вашу дефекацию. Эти условия будут сопровождаться другими симптомами, помимо зеленого стула, поэтому небольшой оттенок вашего стула не будет первым, что вы заметите неправильно.

Антибиотики

Если вам недавно прописали курс антибиотиков, особенно сильнодействующих при серьезной инфекции, лекарство может уничтожить большую часть кишечных бактерий. Это снижает популяцию бактерий нижних отделов кишечника, окрашивающихся в коричневый цвет.Пробиотики, такие как йогурт или чайный гриб, могут помочь восстановить баланс кишечной флоры.

Медицинские процедуры

Обесцвечивание стула может также произойти после серьезной медицинской процедуры, такой как трансплантация костного мозга. Если ваше тело отвергнет трансплантат, может развиться состояние, известное как болезнь «трансплантат против хозяина», которое вызовет серьезное желудочно-кишечное расстройство, которое может привести к диарее и зеленому стулу.

Захватчики

Паразитические и бактериальные захватчики также могут быть причиной зеленого стула.Да, слизистая оболочка вашего кишечника состоит из миллиардов бактерий, которые служат жизненно важной цели для организма. Посторонние, однако, могут нанести всевозможный ущерб вашей кишечной продукции.

Бактерии, такие как сальмонелла (частый виновник большинства пищевых отравлений), водяной паразит Giardia и норовирус, могут вызвать более быстрое, чем обычно, очищение кишечника, что может привести к зеленому стулу.

Если вы читаете это во время отпуска, возможно, у вас диарея путешественника. К счастью, это не считается серьезным заболеванием и обычно быстро проходит без лечения.

Если вы не сокращаете потребление зеленых продуктов или добавок железа, зеленый кал может сигнализировать о том, что вы слишком быстро перерабатываете пищу и у вас проблемы с мальабсорбцией. Когда все работает правильно, печень вырабатывает желчь (светло-зеленое вещество), которая затем откладывается в желчном пузыре. Когда вы едите пищу, содержащую достаточное количество жира, желчный пузырь выделяет желчь, которая способствует эмульгированию и расщеплению жирных кислот. Желчь также помогает выводить токсины, которые могут накапливаться в печени (поэтому это важно!).

Если у вас разовый стул зеленого цвета, вряд ли это повод для беспокойства. Однако наличие других цветов в стуле может указывать на проблему. Ярко-красный цвет означает возможное кровотечение в нижних отделах кишечника. Черный или темно-коричневый цвет может указывать на кровотечение в верхних отделах кишечника. Но помните, это может быть и свекольный салат с обеда.

В большинстве случаев зеленый стул не вызывает беспокойства. Длительные приступы обесцвеченного стула могут сигнализировать о чем-то более серьезном, но единичный случай обычно просто означает, что вы едите овощи.

Что фекалии могут рассказать нам о COVID-19?

Каждая промывка выбрасывает много информации на ветер. В наши дни это включает коронавирус. Исследования показывают, что если вы больны COVID-19, вирус обнаруживается в ваших фекалиях.

«Это определенно плохо, если в сточных водах высокая концентрация вируса, но мы хотим это знать», — сказал Хаятт Грин, доцент кафедры микробиологии окружающей среды в SUNY-ESF. «Если этот вирус есть, мы хотим иметь возможность его обнаружить.

Округ Онондага делится своими сточными водами с группой ученых из SUNY-ESF и Сиракузского университета. Они смотрят, какие сообщества больны коронавирусом — есть ли у людей симптомы или нет.

«Вы знаете, это обезличенные данные», — сказал Дэвид Ларсен, эпидемиолог и профессор общественного здравоохранения Сиракузского университета. «Никто не смущается, когда говорит, что знает, что в нашем сообществе есть коронавирус. Это не проблема, в отличие от того, что вы сами заразились коронавирусом, и это может иметь последствия.”

Исследование началось несколько недель назад, и пока результаты не воняют.

Ученые крутят сточные воды в центрифуге около 45 минут. Это концентрирует вирус и другие твердые вещества в осадке. Затем они проверяют эту таблетку — подобно тому, как врачи ищут коронавирус в мазках из носа.

«Как вы понимаете, довольно сложно извлечь РНК вируса из чего-то настолько грязного, как сточные воды, — сказал Грин. «Но мы смогли это сделать, поэтому я очень доволен результатами.”

Округ Онондага находится в авангарде этого исследования. Лишь несколько групп по всему миру изучают COVID-19 в сточных водах.

«Руководитель округа [Райан] МакМахон очень, очень активно использует данные, подобные этим, для использования в процессе принятия решений, поэтому мы вносим очень небольшой вклад, чтобы предоставить некоторые дополнительные потенциальные данные», — сказал Фрэнк Менто, уполномоченный районного отдела охраны водной среды.

Ученые работают над совершенствованием исследования, чтобы вовремя предсказать вторую волну вируса осенью, потому что они говорят, что коронавирус появится в сточных водах раньше, чем в больницах.

«У вас есть инфекция, затем у вас есть отставание от симптомов и отставание от тестирования — или график появления симптомов и график появления симптомов», — пояснил Ларсен. «Поэтому может пройти неделя или две недели, прежде чем реальная инфекция проявится как случай».

Помочь им выполнить их «дуди», чтобы защитить наше сообщество.

ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ ВЫЗЫВАЮТ ЦВЕТНЫЕ ОТХОДЫ – Sun Sentinel

Уважаемый фармацевт! Почему употребление полосок солодки вызывает у некоторых людей зеленый стул? В первый раз это происходит, это страшно! Это нормально? — Р.О., Венеция, Флорида

Уважаемый Р.О.: Мне давно сказали, что обозреватель определяет себя вопросами, которые она публикует, и дефекация не входит в число моих любимых тем. Тем не менее, я хотел бы посоветовать читателям не спешить в отделение неотложной помощи при первых признаках зеленых какашек, думая, что они смертельно больны. Не поймите неправильно: зеленый кал может быть признаком серьезных проблем, но для большинства людей это просто результат пищевого красителя. Врачи могут оценить обесцвечивание стула и рассмотреть симптомы и лабораторные анализы, чтобы исключить опасные кровоточащие язвы, проблемы с поджелудочной железой, желтуху или анальные трещины.Но цель этой колонки — предоставить информацию о безвредных, обычных изменениях цвета, которые преходящи.

Исследователи изучили цвет экскрементов и установили, что красители, содержащиеся в нашей пище, изменяют цвет наших отходов.

Например, у детей, которые едят фиолетовое фруктовое мороженое, голубую глазурь или черные мармеладки, языки будут синими, а какашки зелеными. Как вы уже заметили, на это способна и черная солодка. Я никогда не рекомендую глотать слишком много еды со всеми этими сумасшедшими красителями.Для людей, страдающих аллергией, дырявой кишкой или глютеновой болезнью, пищевые добавки могут быть проблемой.

Это не просто еда; лекарства тоже могут. Например, белые какашки могут появиться, если вы выпьете один из молочных коктейлей с барием перед рентгеном кишечника. Многие противогазовые смеси дают ярко-оранжевый цвет, что пугает молодых мам, которые используют эти детские капли.

Уважаемый фармацевт! Каковы побочные эффекты лизиноприла? Это вызывает импотенцию? — Дж. Х., Роанок, Вирджиния,

Уважаемый: Да, импотенция возможна.Чаще люди, принимающие таблетки от кровяного давления, обычно испытывают ортостатическую гипотензию, то есть чувство головокружения или предобморочного состояния, особенно после длительного отдыха. Возможны утомляемость, головная боль и непродуктивный кашель. Так же как и внезапная неспособность правильно ощущать вкус пищи или соленый или металлический привкус во рту.

Эта информация не предназначена для лечения или диагностики вашего состояния. Всегда консультируйтесь с врачом. Сьюзи Коэн — зарегистрированный фармацевт.Чтобы получить дополнительную информацию или связаться с ней, посетите сайт www.dearpharmacist.com.

Что ваши фекалии говорят вам о вашем теле и здоровье? – Она знает

Здоровье кишечника не должно быть заклейменной тайной, окутанной неприятным смехом. У нашего кишечника есть свой собственный способ общения с нами, и он может сказать вам, все ли в порядке или не так хорошо с остальными частями нашего тела. Будь то что-то не так с вашей диетой, вашей последней тренировкой или вашим психическим здоровьем, ваши какашки — отличный показатель вашего благополучия.

Связанная история Правда о том, почему мы отказались от палео-семьи

Ваш кал говорит вам, что ваша иммунная система отключена? Более 60 процентов вашей иммунной системы возникает в кишечнике. Даже наше настроение может определяться состоянием нашего кишечника, потому что рецепторы серотонина в основном находятся в кишечнике. Здоровый кишечник может даже помочь вам лучше спать.

В целом, у взрослых должно быть хотя бы одно опорожнение кишечника в день.«Правильно сформированный» означает твердый, но не твердый, как камень. Если вы видите что-то другое, возможно, ваш стул говорит вам о чем-то. Если вы заметили изменения в вашем обычном режиме работы кишечника, обязательно обсудите это со своим врачом. Но вот несколько различных форм/ситуаций какашек и что вы можете съесть, чтобы улучшить их:

Гранулы для кроликов

Если ваш стул напоминает маленькие кусочки, а не трех-четырехдюймовые цилиндры, это может указывать на то, что у вас нарушено соотношение белка и клетчатки, что вашему организму трудно перерабатывать белок, который вы принимаете.Это то, что я иногда вижу у клиентов, сидящих на низкоуглеводной диете.

Накормите свой кишечник: попробуйте есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как сельдерей, огурцы, капуста, шпинат и яблоки. Кашель в виде испражнения также может указывать на недостаточное увлажнение. Стремитесь выпивать половину своего веса в унциях каждый день. Для человека весом 150 фунтов это будет 75 унций. Также старайтесь есть продукты с высоким содержанием пектина, такие как яблоки, грейпфруты и семена чиа.

Тонкий и вязкий

Продолжительные, вялые, мягкие испражнения могут указывать на то, что слизистая оболочка (оболочки, выстилающие кишечник) может быть опухшей или раздраженной.

Накорми свой кишечник : Безглютеновый псиллиум, чай из ржавого вяза, цветная капуста и хикама успокаивают слизистую оболочку. Кишечные паразиты также могут вызывать набухание мембран; попробуйте есть тыквенные семечки, которые обладают природными антипаразитарными свойствами. (Конечно, обратитесь к врачу, если состояние не улучшится.)

Зеленый

Кал, имеющий зеленый оттенок, может свидетельствовать о дисбалансе желчи. Желчь состоит из многих веществ, в том числе лецитина. Этот зеленый цвет может означать, что ваш баланс лецитина нарушен.

Накормите кишечник: В этом случае попробуйте продукты и добавки, поддерживающие работу желчного пузыря, такие как лецитин подсолнечника и чай из расторопши. Продукты, поддерживающие желчный пузырь, включают холодноводную рыбу (например, лосось и форель), авокадо, сладкий картофель, зеленую фасоль, помидоры, ягоды и лук.

Поплавки или грузила?

Табуретки должны тонуть в унитазе. Если они плавают, это может свидетельствовать о дисбалансе пищеварительных соков.

Накорми кишечник: Включите в пищу много трав и специй, таких как петрушка, орегано и кайенский перец, которые могут стимулировать пищеварение.Плавающие помутнения также могут указывать на непереносимость пшеницы или глютеновую болезнь. Плавающие помутнения также могут указывать на дисбаланс сахара в крови, поэтому убедитесь, что у вас есть постоянный поток белка в течение дня. Обязательно ешьте три раза в день и два здоровых перекуса.

Заинтересованы в том, чтобы еще больше отслеживать ваше общение и быть в курсе любых изменений? Может быть, попробуйте вести журнал — Маленькую Коричневую Книгу, если хотите — своих испражнений (мы знаем, но это не должно быть отвратительно), чтобы иметь запись, на которую можно оглянуться.

 

И, если вы хотите работать над корректировкой того, как ваше тело испражняется, приседание — это естественная позиция для хорошего движения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.