Диарея при месячных: почему, возможные причины и особенности терапии

Содержание

почему во время месячных бывает понос?


Все женщины раз в месяц озабочены регулярными биологическими процессами, подвергающими организм не самым приятным ощущениям: плохому настроению, болям в животе, головокружению, а иногда даже поносу.

Специалисты полагают, что понос при месячных непосредственно связан с менструальными болями в животе, поэтому особого беспокойства вызывать не должен. Но все же, почему это происходит и каковы причины возникновения?

Причины возникновения поноса при месячных


  1. Большинство женщин испытывают самые болевые ощущения в первый день месячных, некоторые во второй, максимум третий. Иногда схваткообразные боли в животе так сильны, что можно потерять сознание. Чем чаще следуют схватки, тем сильнее сокращаются стенки кишечника, что в свою очередь приводит к поносу (диарее).
  2. С наступлением месячных в крови активно повышается уровень простагландинов, которые также побуждают мышцы стенок кишечника сокращаться. В результате возникает диарея.
  3. Изменение гормонального фона женщины во время месячных ведет к сбою работы кишечника — возможна диарея.
  4. Во время менструации в области малого таза усиливается кровообращение, и все органы наполнены кровью более интенсивно. В итоге наблюдается жидкий стул.
  5. Диарея в первый день месячных, а также сильные боли, могут быть вызваны «загибом матки». Это внутренняя особенность строения организма и она практически не лечится. Проходит самостоятельно после вынашивания первой беременности и типичных родах.

Однозначной взаимосвязи между нарушениями месячных и расстройством пищеварительных процессов пока не выяснили.

Какие меры предпринять?

Если диарея доставляет много дискомфорта, попробуйте перейти на продукты питания, которые крепят:


  • крепкий мясной бульон;
  • крепкий черный чай;
  • рис;
  • овсянка;
  • гречка;
  • творог;
  • сухари из белого хлеба.

В первый день месячных можно выпить несколько горошин черного перца (7-10 шт). Просто проглотить их, запив водой как таблетку, только если организм переносит острую приправу.

За пару дней до начала менструации исключите из рациона огурцы, кефир, свеклу, сливы, курагу, овощные соки… Во время критических дней кушайте помалу, но часто, не наедайтесь перед сном. Старайтесь употреблять недавно приготовленные блюда и больше пить очищенной кипяченой воды.

Не рекомендуется употреблять фармацевтические средства от поноса. Это может негативно повлиять на пищеварительный процесс, и редкий стул только участится, усугубив проблему. Лучше заварить травяной отвар из зверобоя, коры дуба, ромашки, тысячелистника. Он успокоит раздраженный кишечник. Если отвар не подействовал можно выпить спазмолитик – 2 таблетки Но-шпы.

В целом бороться с поносом когда месячные вовсе не обязательно. После того как гормональный всплеск уже прошел (2-3 дня после начала менструации) и кровь не так сильно приливает к области таза, кишечник успокаивается сам по себе и снова начинает нормально функционировать.

Также для смягчения неприятных ощущений в первый день месячных старайтесь не переутомляться, сократите физическую и умственную нагрузку, высыпайтесь, проводите время на свежем воздухе.

Когда бить тревогу?

Диарея, начавшаяся в первый день месячных и не прекратившаяся после их окончания, может говорить о каком-либо заболевании. Это повод пойти к врачу, тем более, если испражнения имеют неприятный запах, приняли более темный цвет, имеют кровянистые выделения и сопровождаются болями в животе. Это могут быть признаки кишечной инфекции.

Сдача лабораторных анализов и УЗИ помогут выяснить, почему длительное время не проходит диарея.


Эндометриоз

Что такое эндометриоз: симптомы и лечение.

Эндометриоз — это гормональнозависимые патологические разрастания железистой ткани матки (эндометрия) за её пределами: в яичниках, в маточных трубах, в толще матки, в мочевом пузыре, на брюшине, в прямой кишке и других органах. Клинические проявления зависят от локализации процесса. Общие симптомы: тазовые боли, увеличение эндометриоидных узлов, кровянистые выделения из наружных участков перед менструацией и во время неё.  

Причины развития эндометриоза до сих пор неизвестны. Если верить первой из трех существующих теорий, ткань эндометрия во время менструации через маточные трубы попадает в брюшную полость и там имплантируется на брюшине, покрывающей внутренние органы. 

Вторая теория предполагает превращение эпителия в эндометриоидную ткань, третья предполагает, что частицы эндометрия могут попадать в различные органы и ткани через кровеносную или лимфатическую системы. 

Есть данные о роли наследственности в развитии эндометриоза, это заболевание чаще встречается у женщин, родственники которых также страдали от эндометриоза. 

Симптомы эндометриоза 

Самым частым симптомом заболевания является боль, чаще всего связанная с менструацией. Иногда заболевание протекает бессимптомно. Обычно наблюдаются боли ноющего, дергающего, режущего характера, которые локализуются внизу живота, нижних отделах спины, крестце, иррадирующие в ногу, прямую кишку. Наиболее часто они наблюдаются до и во время менструации, но могут продолжаться в течение всего цикла. Основные жалобы пациенток — болезненные ощущения во время половой жизни, при мочеиспускании и дефекации. Кроме того, проявлением эндометриоза могут быть мажущие кровянистые выделениями за несколько дней до менструации и после нее. Аденомиоз характеризуется очень болезненными и обильными менструациями. 

Экстрагенитальные формы эндометриоза могут проявляться по-разному: например, очаги в легких могут вызвать кровохарканье, в камере глаза — кровавые слезы, в почке или мочевом пузыре — кровь в моче. Наличие эндометриоза в коже проявляется образованием инфильтратов или пузырьков синюшного цвета, которые часто проявляются локальной болезненностью. Все проявления экстрагенитального эндометриоза, как правило, наблюдаются во время менструации, а в остальное время могут быть бессимптомными. 

Кроме описанных выше проявлений есть и другие симптомы: повышенная утомляемость, запоры, диарея, вздутие живота и тошнота, особенно во время менструации. 

Стадия заболевания не влияет на выраженность болевого синдрома. Так, может быть очень интенсивная боль при минимальной распространенности эндометриоза и наоборот — при множественном поражении не быть никаких симптомов.  

Классификация 

Проявления эндометриоза зависят от расположения его очагов. В связи с этим эндометриоз классифицируется в соответствии с локализацией. По локализации выделяют генитальную и экстрагенительную формы эндометриоза.  

При генитальной форме эндометриоза гетеротопии локализуются на тканях половых органов, при экстрагенитальной – вне репродуктивной системы. В генитальной форме эндометриоза различают: 

  • перитонеальный эндометриоз – при поражении яичников, тазовой брюшины, маточных труб 
  • экстраперитонеальный эндометриоз, локализующийся в нижних отделах половой системы – наружных половых органах, во влагалище, влагалищном сегменте шейки матки, ректовагинальной перегородке и т. д. 
  • внутренний эндометриоз (аденомиоз), развивающийся в мышечном слое матки. При аденомиозе матка становится шаровидной формы, увеличенной в размерах до 5-6 недели беременности. 

Диагностика 

В зависимости от формы, вида, степени развития эндометриоза, набор диагностических мероприятий довольно широко варьируется:  

  • подробный расспрос пациентки  
  • осмотр в условиях гинекологического кабинета (осмотр в зеркалах, бимануальное исследование) 
  • УЗИ органов малого таза в различные фазы менструального цикла, допплерография 
  • гистероскопия 
  • гистеросальпингография 
  • определение в крови различных опухолевых маркеров (СА125 и др.) 
  • МРТ органов малого таза 
  • диагностическая лапароскопия.  

В случае предположения наличия вовлечения в процесс соседних органов) целесообразно выполнение экскреторной урографии для выявления возможного вовлечения в патологический процесс мочевого тракта, проведение ирригоскопии, ректороманоскопии — прицельной биопсии для диагностирования поражения прямой кишки. 

Лечение эндометриоза 

Полностью вылечить эндометриоз сегодня невозможно. Это заболевание самостоятельно прекращается после наступления менопаузы. Во время репродуктивного периода возможно ликвидировать симптомы, убрать проявления заболевания (очаги, кисты, инфильтративную ткань), но добиться полного излечения пока невозможно. 

Основные задачи лечения эндометриоза: 

  1. Избавление пациентки от болевого синдрома 
  2. Устранение проявлений заболевания, если они влияют на работу внутренних органов (яичников, кишечника, мочевого пузыря, маточных труб) 
  3. Решение проблемы бесплодия, если предполагается, что его причиной является эндометриоз 
  4. Прекращение обильных болезненных менструаций (при аденомиозе) 
  5. Обеспечение профилактики прогрессирования заболевания, рецидивов заболевания после проведенного лечения 

Консервативное лечение 

В настоящее время для лечения эндометриоза существует огромное количество гормональных препаратов: 

  1. Оральные контрацептивы 
  2. Прогестагены  
  3. Антигонадотропины  
  4. Агонисты гонадотропин-релизинг гормона 
  5. Гормональная внутриматочная система «Мирена» 

Другие группы препаратов, «помощников» в борьбе с тягостными симптомами болезни:  

  1. НПВС (противовоспалительная терапия) 
  2. Спазмолитики и анальгетики (обезболивающие действие)  
  3. Седативные препараты (устранение неврологических проявлений)  
  4. Иммуномодуляторы (нормализация нарушенного иммунного статуса)  
  5. Витамины А и С (коррекция недостаточности антиоксидантной системы)  
  6. Препараты железа (устранение последствий хронической кровопотери)  
  7. Физиотерапия 

При неэффективности консервативной терапии или при наличии противопоказаний к ее проведению проводится хирургическое лечение. 

Показания к оперативному лечению: 

  • наличие длительных кровотечений, приводящих к анемизации, 
  • бесплодие, 
  • наличие эндометриоидных кист яичников, 
  • наличие распространённых, инфильтративных форм эндометриоза, 
  • наличие сочетанной патологии (миома матки, гиперпластические процессы эндометрия). 

Какие же выполняются операции при эндометриозе? 

При аденомиозе в хирургическом лечении нуждаются пациентки с диффузной формой 3 и 4 степени, узловыми или смешанными формами в основном при аденомиозе проводятся радикальные операции – ампутация (если не поражена шейка) или экстирпация матки. У больных репродуктивного возраста, при отсутствии детей, при наличии узловой формы возможно иссечение узлов аденомиоза с последующим адекватным восстановлением стенки матки. 

При эндометриоидныех кистах выполняется цистэктомия — удаление кисты с максимальным сохранение здоровой ткани яичника.  

При эндометриозе тазовой брюшины и связочного аппарата матки единственно правильным лечением является иссечение эндометриодных очагов в пределах здоровой ткани. 

Без лечения эндометриоз может протекать коварно. Но про своевременном обращении, диагностике и лечении женщина может получить долгожданную беременность и жизнь без боли. 

Почему может возникнуть понос перед месячными и при месячных

Понос при месячных, почему он возникает, является ли поводом для беспокойства? Женский организм ежемесячно готовится к продолжению рода. Беременность наступает не каждый месяц, готовая яйцеклетка отторгается из организма и наступают месячные. Менструация не всегда характеризуется лишь кровотечением. Месячные могут сопровождаться разными симптомами. Среди таких признаков бывает расстройство кишечника или понос.

С чем связано возникновение

Причины возникновения диареи перед месячными бывают различными. Понос может быть связан с изменениями, происходящими в организме перед менструацией, в этом случае понос во время месячных – это нормально. Иногда понос бывает перед месячными просто как совпадение, но если он имеет какую-то иную природу, особенно если при этом сильно болит живот, тогда необходимо обратиться за медицинской помощью.

Причинами возникновения диареи перед месячными могут быть:

  1. Острая кишечная инфекция.
  2. Острый гастрит, энтерит, панкреатит.
  3. Острый аппендицит.

Диарея при данных патологиях указывает на нарушения в организме, такие состояния требуют медицинской помощи – инфекционистов и хирургов.

Выделяют физиологические причины возникновения поноса перед месячными:

  • Почему виноваты гормоны и гормональные изменения в организме женщины? За несколько дней (неделю) до месячных наблюдается повышение уровня прогестерона – данный гормон обладает способностью сильно расслаблять мышечные ткани и мускулатуру кишечника. Вследствие такой реакции может появиться понос.
  • Особые гастрономические пристрастия женщин, находящихся в предменструальном периоде. Многие начинают избыточно употреблять пищу или им хочется каких-то необычных продуктов. Это вполне нормально. Поэтому кишечник так реагирует на избыток еды – в виде поноса.
  • Болевые ощущения перед месячными вызваны спазмами мускулатуры матки, когда она изгоняет слой эндометрия. А матка расположена прямо перед прямой кишкой. Поэтому спазмы передаются и на нее – развивается диарея.
  • Почему могут стать виной лекарства? Причиной поноса перед месячными может быть избыточный прием медпрепаратов. Женщины, у которых предменструальный период протекает болезненно, когда сильно болит живот, готовы принять любые обезболивающие в больших количествах. Желудок не справляется с таким количеством лекарственных препаратов и реагирует расстройством стула.
  • Дополнительная причина – прием гормональных контрацептивов. Упаковка таблеток рассчитана на 21 день, в первый день таблетки не принимаются, когда должны наступить месячные, тогда и бывает диарея. Это является побочным эффектом гормональных контрацептивов.
Понос при месячных является вполне физиологичным процессом.

Учитывая вышесказанное, можно утверждать: понос при месячных является вполне физиологичным процессом. Его проявление должно соответствовать определенным критериям. Какие признаки будут нормальными?

Стандартное проявление

Нормально, когда понос перед менструацией бывает накануне или в первый день месячных. Он не обильный, без болезненных ощущений в желудке или кишечнике, живот болит не сильнее обычного. Нормально, когда частота выделений не превышает 3-4 раз в день, объем выделяемых каловых масс бывает небольшой.

Каловые массы при поносе перед месячными не содержат никаких патологических примесей – крови, желчи, остатков непереваренной пищи. Нормально, если цвет каловых масс обычный, стул бывает без пены и неприятного запаха. Кроме того, нормально, когда продолжительность диареи не превышает 3 суток – понос обычно заканчивается за день до менструации.

Если женщина видит описанные признаки – может считать, что поводов для беспокойства нет, ее диарея вызвана физиологическими изменениями в организме при месячных и понос – это нормально.

Временная задержка

Иногда женщина может попасть в такую ситуацию: по сроку должны наступить месячные, а вместо этого наблюдается понос. О чем это свидетельствует? Почему бывает понос? Задержка месячных на неделю может наступить по разным причинам. Если понос вызван кишечной инфекцией, то задержка бывает по этой причине.

Когда понос укладывается в физиологические критерии, задержка длится неделю, тогда женщине стоит сделать тест на беременность. Почему это нужно? Диарея может быть одним из симптомов того, что задержка вызвана именно беременностью. Понос при задержке должен насторожить женщину, если она чувствует недомогание, бывает подташнивание, постоянное желание поспать, немного болит и тянет грудь и живот.

Требуется ли терапия при данном состоянии?

Особого лечения понос перед менструацией не требует. Это нормально – такое состояние бывает вызвано специфическими изменениями в женском организме. Если диарея мешает вести повседневный образ жизни и немного болит живот, можно принимать некоторые лекарственные или растительные средства, позволяющие устранить симптомы сильного стула:

  1. Из растительных средств – листья сенны, кора крушины, ламинария.
  2. Из лекарственных препаратов – Имодиум, Лоперамид, Полисорб.

Перед тем как принимать любой из данных препаратов, следует сделать тест на беременность, даже если задержка всего на один день. Почему необходимо провериться? Беременным женщинам эти препараты нежелательны и некоторые противопоказаны.

Правильный рацион питания – важная часть профилактики поноса.

Чтобы предупредить развитие поноса перед месячными, нужно придерживаться правильного рациона, питаться нормально. Даже если хочется крайне не полезного, нужно позволить себе лишь совсем немного. Почему нужно это ограничение? Желудочно-кишечный тракт перед месячными особо чувствителен к раздражающим факторам и на неправильное питание легко реагирует жидким стулом, к тому же женщина может заметить, что живот болит сильнее.

Понос перед менструацией – явление физиологичное, это нормально. Но может ли он принести какую-то пользу организму? Почему не нужно беспокоиться? Такой учащенный стул прекрасно очищает не только кишечник, но и весь организм от вредных веществ. Вынужденное соблюдение здорового питания и выведение лишней жидкости со стулом позволяет женщине сбросить несколько килограммов в период месячных. А какой представительнице прекрасного пола это не понравится? Поэтому выдержать такой дискомфорт в течение нескольких дней перед менструацией женщине можно.

Выявление признаков СРК во время менструации

Визит тети Фло. Проклятье. Малиновая волна.

Продолжать, дамы?

Менструация может быть болезненной, эмоциональной и совершенно неудобной для любой женщины. Но может быть трудно сказать, являются ли диарея, запор, вздутие живота, боль в животе и т. д. частью цикла или признаками функционального расстройства кишечника, такого как СРК (синдром раздраженного кишечника).

с апреля – месяц осведомленности IBS, Вот около предупреждающих признаков и симптомов , чтобы посмотреть:

  • Изменения в движениях кишечника
  • MUSURES и EXCESCEST GAS
  • БИЛОЛЕЙ BELLY
  • MUCAUS и EXCESCESCE
  • BEALLY BEAL
  • MUCAR В табуретах

Вы также можете испытать эти не гастротинговые симптомы, если вы страдаете от СРК:

  • Тревога/депрессия
  • усталость
  • Головная боль
  • Неплеятный вкус в роти
  • Неплеятный вкус. такие как бессонница
  • Сексуальные проблемы: боль во время секса или снижение полового влечения
  • Учащенное сердцебиение
  • Мочевые симптомы, такие как частые, неотложные позывы к мочеиспусканию, проблемы с запуском струи мочи или проблемы с опорожнением мочевого пузыря

** Хотя они могут не быть симптомами СРК, они могут быть связаны с СРК или вызывать СРК.

Во время типичного менструального цикла боли в животе и диарея имеют тенденцию к усилению в предменструальный период и достигают пика дискомфорта в первый/второй день менструации. Вздутие живота и запоры, как правило, усиливаются после овуляции (14-й день) и остаются повышенными до первого дня менструации.

Но если вы боретесь с СРК, эти симптомы могут быть более частыми и тяжелыми во время менструации. Вы также можете испытывать повышенный дискомфорт, связанный с усталостью, болями в спине и бессонницей, а также повышенную чувствительность к определенным продуктам, таким как продукты, вызывающие газообразование, во время менструации.Исследования также показали, что повышенная болевая чувствительность во время менструации может играть роль в функциональных расстройствах кишечника и воспалительных заболеваниях кишечника, таких как язвенный колит и болезнь Крона.

С другой стороны, некоторые из ваших симптомов, например, запоры, могут на самом деле улучшиться во время менструации.

Но если вы испытываете какие-либо из этих симптомов регулярно или в течение длительного периода времени,  обратитесь к гастроэнтерологу сегодня .  Самолечение симптомов СРК безрецептурными препаратами может быть неэффективным. Некоторые из средств могут не помочь или создать больше проблем в будущем (без каламбура), если их не лечить. Не существует универсального лечения. Каждый пациент и его симптомы уникальны. Поговорите со специалистом сегодня и создайте план лечения с учетом ваших уникальных симптомов.

Почему во время месячных вы чаще какаете?

Вздутие живота, спазмы и необходимость бороться с менструальной усталостью — все это обычные побочные эффекты, сопровождающие менструацию.Вы, вероятно, говорите об этом со своими друзьями, давая им знать, что вы испытываете боль, чувствуете усталость или ПМС. Но среди этих общих симптомов люди часто « забывают» говорить о том, насколько чаще вы какаете во время менструации — мы все испытали это!

Так почему именно во время месячных ты больше какаешь?

Вы чаще какаете во время месячных? Нормально ли больше какать во время менструации?

Увеличение количества стула во время менструации – это совершенно нормально. Колебания гормонов во время менструации означают, что для вашего тела естественно поощрять большее или меньшее количество испражнений.Но как именно ваш менструальный цикл влияет на вашу дефекацию? И чего вы можете ожидать, когда испражняетесь во время менструации?

Как менструация влияет на вашу дефекацию?

Больше какает во время месячных

На самом деле есть очень простое объяснение тому, почему вы больше какаете во время месячных. Во время менструации в организме повышается уровень простагландинов. Этот гормон отвечает за менструальные спазмы, помогая избавиться от слизистой оболочки матки во время менструации.Простагландины также усиливают мышечные сокращения кишечника. Чем больше ваш кишечник сжимается, тем больше вы в конечном итоге какаете. Это действительно так просто! Если ваш кишечник сокращается сильнее, чем обычно, в первый или два дня менструации может быть жидкий стул или легкая диарея.

Меньше какает во время месячных

Несмотря на то, что во время менструации обычно наблюдается больше стула, не у всех возникает такая картина. Во время ПМС также повышается уровень прогестерона (гормона поддержания беременности).Высокий уровень прогестерона может привести к замедлению прохождения пищи через пищеварительную систему, что приводит к запорам до или во время начала менструации.

Попробуйте Natracare


Средства для месячных

Как заставить себя чаще какать?

Если у вас легкие запоры или просто замедление дефекации, наши советы по увеличению числа посещений туалета:

  • Пейте больше воды
  • Ешьте больше волокнистых продуктов, таких как брокколи, цельнозерновой хлеб, фасоль и бобовые
  • Частые легкие упражнения

Когда обратиться к врачу?

Хорошей новостью является то, что нет нормального состояния менструального стула.Единственный повод для беспокойства и обращения к врачу — это когда ваш стул становится жидким, содержащим кровь, или если вы чувствуете боль при дефекации.

Хотите чувствовать себя свежее на ходу после похода в туалет? Обратите внимание на наши органические интимные салфетки!

Что вызывает проблемы с пищеварением во время менструального цикла?

Если во время менструации у вас проблемы с пищеварением, это очень тяжело. Чтобы помочь ответить на вопрос читателя по этому поводу, мы обратились за советом к сертифицированному врачу, практикующему в южной Калифорнии.

Уважаемый доктор,
Мне интересно, почему мое пищеварение выходит из строя во время менструации. Я всегда соблюдаю диету и ежедневно занимаюсь спортом, но мне кажется, что я не могу бороться с газами, диареей, запорами и постоянными булькающими звуками, исходящими из моего кишечника! Что это может быть и как это остановить?

Да, к сожалению, менструация приносит с собой не очень приятные симптомы, в том числе перечисленные вами: газы/вздутие живота, диарею и запоры.Самый простой ответ на ваш вопрос заключается в том, что эти симптомы вызваны гормонами и химическими веществами!

Сложный баланс гормонов и химических веществ обеспечивает овуляцию и менструацию. Эстроген – это гормон, который играет важную роль в подготовке яйцеклетки к овуляции. Согласно MedicineNet.com, именно прогестерон и, в меньшей степени, эстроген являются виновниками некоторых симптомов, которые у вас есть. Прогестерон — это гормон, который увеличивается сразу после овуляции и медленно снижается, пока его уровень не упадет настолько, чтобы вызвать менструацию.Основными симптомами, вызываемыми прогестероном (и эстрогеном), являются вздутие живота, газы и запоры. Это вторично по отношению к замедляющему или успокаивающему эффекту прогестерона на сократительную способность гладкой мускулатуры пищеварительного тракта.

Когда начинается менструация, высвобождаются химические вещества, называемые простагландинами. Everyday Health объясняет, что простагландины важны тем, что они заставляют матку сокращаться и отшелушивать слизистую оболочку матки во время менструации. Простагландины, особенно если они присутствуют в избытке, могут привести к маточным спазмам и дискомфорту, которые некоторые женщины испытывают во время менструального цикла.В опубликованном исследовании простагландинов и менструального цикла уровни простагландинов, измеренные у женщин во время менструации, показали, что женщины с диареей имели более высокие уровни простагландинов в организме. Таким образом, вполне возможно, что более высокий или избыточный уровень простагландинов может быть причиной диареи и булькающих звуков, которые вы испытываете во время менструации, поскольку они вызывают усиление сокращения и подвижности гладкой мускулатуры пищеварительного тракта.

Как правило, у большинства женщин запоры возникают перед менструацией, и это проходит в течение первых нескольких дней менструации.Кроме того, согласно Everyday Health, вообще говоря, люди, которые испытывают диарею во время менструального цикла, обычно заболевают сразу после начала менструации, и обычно это происходит в первые три дня менструального цикла. Однако уровень гормонов у всех разный, поэтому разные люди могут испытывать разные симптомы в разное время менструального цикла.

Другое исследование показало, что пациентки с синдромом раздраженного кишечника (СРК) чаще испытывают расстройства пищеварения во время менструального цикла по сравнению с пациентами без хронических проблем с кишечником.Не у всех людей, которые испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом во время менструации, есть СРК, но об этом следует поговорить со своим врачом, если ваши симптомы являются экстремальными. В любое время, когда ваши симптомы становятся экстремальными, или вы испытываете сильную боль или кровавый стул, вам следует проконсультироваться со своим врачом для дальнейшего обследования и лечения.

Есть много вещей, которые можно делать в предменструальный и менструальный периоды, чтобы попытаться облегчить симптомы. Вы можете изменить свой рацион, включив в него продукты с высоким содержанием клетчатки, цельнозерновые продукты и овощи, а также ограничить потребление дополнительной соли, молочных продуктов, сахара, алкоголя, острой пищи и кофеина.Вы можете справиться со стрессом или уменьшить его, используя методы релаксации, такие как йога или медитация, или разговаривая с кем-то. Регулярные физические упражнения также рекомендуются во время предменструального и менструального периодов, которые могут помочь уменьшить стресс и помочь вашей пищеварительной системе работать более гладко.

Ведение дневника ваших желудочно-кишечных симптомов до и во время менструации может помочь вам определить закономерности симптомов и еды, физических упражнений и/или поведения, а затем можно разработать план, чтобы оптимизировать или избегать определенных вещей в это время, чтобы свести к минимуму симптомы .У некоторых людей менструальные симптомы могут улучшиться при приеме таких лекарств, как Адвил или Алив (нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП), которые снижают уровень простагландинов. Эти лекарства относительно хорошо переносятся при кратковременном применении, хотя они могут вызвать расстройство желудка и их лучше всего принимать с небольшим количеством пищи. Противопоказаниями к применению НПВП являются: беременность, язва желудка или кишечника в анамнезе, астма, нарушения свертываемости крови и аллергия на этот тип лекарств в анамнезе.Для получения дополнительной информации о том, безопасно ли вам принимать этот тип лекарств, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Сообщения DrSugar предназначены только для информационных целей и не должны рассматриваться как медицинские советы, диагнозы или рекомендации по лечению.

Источник изображения: POPSUGAR Photography / Мэтью Келли

Что вызывает диарею во время менструации? | Новые времена

Уважаемый доктор, у меня всегда диарея во время менструации.Сначала я бы подумал, что это была еда, которую я ел во время менструации, но в течение последних трех лет у меня каждый месяц диарея, когда у меня менструация. Что может быть причиной этого?

Памела Гакуриро

 

Дорогая Памела,

 

Менструация – это период изменения баланса гормонов в организме женщины. Цель этих изменений – подготовить матку к приему ребенка. Если зачатие не происходит, утолщенная, сильно васкуляризированная внутренняя оболочка матки отторгается, что проявляется в виде менструального кровотечения.Интервал между потоком крови и количеством дней потока сильно варьируется от женщины к женщине в зависимости от уровня гормонов и равновесия в организме.

 

В связи с этими изменениями женщины испытывают различные симптомы в различной степени, такие как боль в животе, судороги в ногах, тошнота, рвота, слабость и т.д. У человека может быть один или несколько из этих симптомов в различной степени. Диарея, хотя и редкая, также является одной из проблем, которые могут возникнуть у женщин во время менструального цикла, и это было доказано исследованиями.

Точный основной механизм возникновения диареи во время беременности неясен. Но причиной этого является гормон прогестерон. Эта диарея может быть в виде увеличения количества жидкого или полужидкого стула. Могут быть сопутствующие абдоминальные коликообразные спазмы, похожие на боль. Но редко это может быть достаточно серьезным, чтобы вызвать обезвоживание или сделать человека действительно больным и свалиться в постель.

Психический стресс или тревога являются еще одним фактором, который может способствовать диарее. Это называется синдром раздраженного кишечника.Здесь у человека хроническая или рецидивирующая диарея, а тесты на все возможные причины показывают отрицательный результат, т. е. не идентифицированы возбудители, вызывающие диарею. По поводу диареи нечего опасаться. Примите это как часть своей репродуктивной жизни. Вместе с менопаузой эта проблема также прекратится.

Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, которая обеспечит вас всеми необходимыми питательными веществами. Это предотвратит появление анемии и/или остеопороза в более позднем возрасте. Употребление достаточного количества жидкости во время диареи предотвратит обезвоживание.Фрукты, такие как бананы, полезны для снижения частоты диареи и предотвращения электролитного дисбаланса, который представляет собой риск при более частом стуле.

Доктор Рахна Панде — специалист по внутренним болезням в больнице Рухенгери

Месячные какашки: как менструация влияет на вашу пищеварительную систему

Пришло время поговорить о том, «что нельзя называть». Нет, хуже, чем Волдеморт… это надоедливые менструальные какашки.Йоппи не боится говорить о неприятных вещах, поэтому мы подумали, что пришло время заняться этим загадочным явлением, которое варьируется от слегка неудобного до совершенно отвратительного.

Что еще

есть период какашки? 💩

Возможно, во время менструации у вас были проблемы с пищеварением, и если вам не так повезло, периодические «менструальные какашки». На вашу пищеварительную систему влияет ваш менструальный цикл из-за колебаний гормонов, и иногда бывает трудно отличить менструальные спазмы от дискомфорта в пищеварении, поскольку спазмы часто ощущаются как давление в животе, и оба они могут вызывать сокращения вокруг матки и области кишечника.

Все это вызвано простагландинами, группой липидов, которые контролируют такие процессы, как кровоток, образование тромбов и индукция родов. Верно, иногда трудно сказать, рожаете ли вы или просто собираетесь какать в штаны — разве менструация — это не весело?!

Не у всех симптомы столь драматичны, как этот — хотя некоторые истории в этом обзоре Cosmo подробно описаны — нам это нравится! Одно исследование показало, что 73% респондентов испытывали желудочно-кишечные симптомы, связанные с менструацией, от более частого стула (1) до запоров или диареи.У страдающих СРК или других проблем с пищеварением в это время могут возникнуть более серьезные симптомы, такие как боль в животе и чрезмерная диарея.

Вот некоторые вещи, которые вы можете заметить во время менструации:

Когда вам нужно идти, вам нужно идти!

Простагландины ответственны за повышенную частоту дефекаций, поскольку клетки слизистой оболочки матки вырабатывают больше простагландинов перед менструацией, которые стимулируют мышцы матки, помогая ей сокращаться и отторгать слизистую оболочку.Избыток простагландинов попадает в кровоток и может сделать то же самое с вашим кишечником (2). Отсюда периодическая какашка.

Вонючие какашки

… Вонючие какашки, чем тебя кормят?! Гормоны, как правило, являются виновниками менструального стула, но также можно винить изменения в питании. Прогестерон усиливает чувство голода и вызывает тягу к определенным продуктам (шоколад, кто-нибудь?). Увеличение потребления нездоровой пищи обязательно окажет негативное влияние на ваш кишечник. Ты знаешь; вонючие газы, вонючие какашки и все такое.

Чувство «заторможенности»

Чувствуете запор в определенные моменты цикла? Мы снова можем винить в этом гормоны. Низкий уровень простагландинов и высокий уровень прогестерона приводят к замедлению пищеварения и значительному уменьшению количества стула (2). Если это произойдет с вами, увеличьте количество клетчатки в своем рационе во время менструации.

Слово на букву “D”

Скорее всего, во время менструации у вас диарея из-за избытка простагландинов, заставляющих все в вашем животе сокращаться (2). Как весело! Наличие диареи и менструации одновременно может сделать вещи довольно грязными, а потеря крови и жидкости может повлиять на ваш уровень энергии, поэтому важно успокоиться, пить много воды, чтобы повысить уровень гидратации, и, возможно, отказаться от кофеина. некоторое время.

Вздутие живота

Тяга к еде может быть причиной вонючих фекалий, но она также может быть причиной вздутия живота от легкого до сильного (2). Чрезмерное количество сахара, жирная пища и газированные напитки могут значительно усугубить вздутие живота, но вы будете знать свои собственные триггеры вздутия живота, поэтому постарайтесь ограничить эти конкретные продукты в это время и замените их полезными для кишечника продуктами и травяными чаями, чтобы успокоить вздутие живота.

Какать с тампоном 🩸

Когда вы используете мышцы таза, чтобы какать, может показаться, что ваш тампон может выстрелить, как пистолет Nerf.Возможно, это даже было несколько раз. Тампоны могут сместиться, если вы натужитесь, чтобы помочиться, поэтому некоторые женщины предпочитают вынимать их и заменять новыми, когда они закончатся.

Если вы не хотите тратить новый тампон впустую, вы можете есть продукты, которые предотвращают запоры, чтобы облегчить дефекацию. Если у вас диарея и немного фекалий попало на нитку тампона, вы всегда должны менять ее, чтобы не скапливались вредные бактерии, которые могут вызывать вагинальные инфекции.

Как избавиться от менструального стула

  • Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать менструальный стул немного менее интенсивным каждый месяц:
  • Следите за пищеварением: узнайте, какие симптомы могут повториться, чтобы вы могли планировать заранее, питайтесь соответственно и, при необходимости, предоставьте своему врачу GP журнал ваших симптомов
  • Ешьте больше клетчатки: добавление фруктов, овощей и цельных зерен в ваш рацион может регулировать вашу систему
  • Занимайтесь физическими упражнениями: упражнения могут быть последним, о чем вы думаете во время менструации, но движение помогает уменьшить вздутие живота и дискомфорт
  • Принимайте ибупрофен: полезен при спазмах и действует как ингибитор простагландина для уменьшения симптомов
  • Справляйтесь с тревогой – мы знаем, что это может проявляться в ухудшении таких симптомов, как диарея.Такие методы, как гипноз и когнитивно-поведенческая терапия, также могут быть эффективными при лечении этих чувств (2).

Когда обращаться к врачу 🩺

Менструальный стул никогда не должен мешать повседневной жизни, поэтому, если ваши симптомы влияют на вас больше, чем должны, поговорите со своим врачом общей практики о том, что вы можете сделать, чтобы помочь в этой ситуации. , и обсудите лекарства, которые могут помочь, например гормональные противозачаточные средства, для уменьшения симптомов ПМС.

Кроме того, сообщите им о любых серьезных симптомах, чтобы они могли исключить такие состояния, как эндометриоз, миомы, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и другие.Проблемы с кишечником, такие как СРК или синдром воспалительного кишечника, также могут обостриться во время менструации. Если вы сомневаетесь, поговорите с ними — и просто назовите им проблемы с желудочно-кишечным трактом, если слова «периодические какашки» заставят вас извиваться!

Вас мучают ужасные месячные?! Дайте нам знать, как вам это удается, в Instagram @itsyoppie! Не забывайте, что в нашу персональную коробку подписки на период можно получить тампоны из органического хлопка, добавки для ПМС и многое другое, доставленные через ваш почтовый ящик. Это несколько меньше вещей, чтобы беспокоиться о каждом цикле!

Факт проверен доктором Брук Вандермолен.

Эндометриоз или СРК?

Автор: Служба ухода за женщинами

Ранее организация Women’s Care обсуждала симптомы, диагностику и лечение эндометриоза — болезненного состояния, от которого страдают более пяти миллионов женщин в США. Однако синдром раздраженного кишечника имеет схожие симптомы. Как узнать, есть ли у вас эндометриоз или СРК? Менструация может усилить эти симптомы. Поэтому многие путают эндометриоз с другими состояниями, такими как менструальные спазмы или СРК.

Как и СРК, эндометриоз может вызывать боль в животе и спазмы. Кроме того, вы можете заметить изменения во внешнем виде и частоте испражнений. Лучшее понимание основных различий между эндометриозом и СРК может помочь вам поставить правильный диагноз. Если вы страдаете от сильной боли во время менструации или изменений в работе кишечника, поговорите со своим врачом или запишитесь на прием к специалистам организации Women’s Care.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз состоит из разрастания слизистой оболочки матки на других органах вне матки.Это предохраняет женщину от выхода слизистой оболочки эндометрия через влагалище во время менструации. Таким образом, это может привести к воспалению и кистам. Эти тканевые наросты могут расти на органах в нижней части живота и в области таза. В результате это может нарушать работу мочевого пузыря и кишечника.

Симптомы эндометриоза

Многие женщины предполагают, что симптомы, которые они испытывают при эндометриозе, напрямую связаны с их менструациями. Отчасти поэтому эндометриоз иногда остается незамеченным.Также тканевые разрастания эндометриоза могут развиваться рядом с толстой кишкой. Избыток ткани может привести к воспалению и способствовать проблемам с дефекацией. В результате некоторые врачи ошибочно диагностируют эндометриоз как СРК.

Общие симптомы эндометриоза включают:

  • Сильная боль в животе и спазмы, особенно во время менструации
  • Боль во время или после полового акта
  • Проблемы с мочевым пузырем
  • Бесплодие
  • Боль при дефекации
  • Запор
  • Диарея
  • Тошнота и/или рвота
  • Нерегулярные кровотечения между менструациями
  • Вагинальная нежность

Различия между эндометриозом и СРК

Наиболее распространенные симптомы, общие для эндометриоза и СРК, включают боль в животе и спазмы.Помимо этих двух симптомов, пациенты с СРК сообщают об одном или нескольких дополнительных симптомах:

  • Тошнота
  • Вздутие живота
  • Запор
  • Диарея
  • Коликообразная боль
  • Боль в верхней части живота

Если врач поставил вам диагноз СРК, и вы обнаружите, что ваши симптомы ухудшаются во время менструации, знайте, что у вас может быть эндометриоз. Поговорите со своим гинекологом обо всех ваших симптомах и проблемах, связанных с неправильным диагнозом.Ваш акушер-гинеколог проведет необходимые анализы, чтобы поставить более точный диагноз.

Кроме того, чтобы получить дополнительную информацию о том, как организация Women’s Care может помочь вам позаботиться о себе, свяжитесь с нами , чтобы назначить встречу.

Как справляться с проблемами пищеварения, вызванными менструацией

Во время менструации могут быть учащенные движения кишечника и вздутие живота. Вы даже можете столкнуться с учащением метеоризма.Связь между месячными и пищеварением реальна, предполагает эксперт.

Знаете ли вы, почему месячные вызывают проблемы с пищеварением?

Ну, вините во всем свои гормоны! Как это работает? Ну, это тесно связано со снижением уровня прогестерона и увеличением гормонов, называемых простагландинами, которые высвобождаются перед менструацией. Простагландины вызывают сокращения, которые помогают матке избавиться от слизистой оболочки. Иногда они также вызывают сокращения кишечника, что может вызвать ряд симптомов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), включая диарею.

Проблемы с пищеварением, связанные с месячными, реальны. Изображение предоставлено Shutterstock. .

В общем и целом, ваш желудочно-кишечный тракт или желудок и кишечник зависят от менструального цикла.

Доктор Сурабхи Сиддхартха, консультант-акушер и гинеколог, Больница материнства Харгар также рассказывает HealthShots , что во время менструации пищеварительная система человека переворачивается.Месячные, как правило, наносят ущерб вашей пищеварительной системе.

Вот несколько способов воздействия менструации на пищеварительную систему:

1. Вздутие живота и запоры

Это обычно наблюдается во время менструального цикла, поскольку прогестерон замедляет сокращения кишечника. Это приводит к замедлению движения пищи и газа. Опубликуйте это, все будет сохранено, и вы можете в конечном итоге почувствовать вздутие живота и запор.

Доктор Сиддхартха говорит: «Во время менструации в организме происходят различные гормональные колебания.Эти изменения влияют на весь организм, вызывая симптомы предменструального синдрома (ПМС), такие как изменения пищеварения. Простагландины могут способствовать диарее во время менструации».

Также прочитайте: Месячные без спазмов – это нормально? Вот что говорит гинеколог

3. Менструальные спазмы

Знаете ли вы? Простагландины, которые являются гормоноподобными веществами, выделяются маткой и, как правило, вызывают неприятные спазмы. Мало того, вы также будете потрясены, узнав, что это может даже вызвать диарею.

Если у вас менструация, это может ухудшить ваше пищеварение! Изображение предоставлено: Shutterstock

4. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Те женщины, которые уже страдают от СРК, будут испытывать расстройства пищеварения во время менструаций.

Вот несколько способов успокоить желудок во время менструации, по словам доктора Сиддхарты


1. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки

Крайне важно, чтобы вы ели продукты, богатые клетчаткой, такие как бобы, брокколи, авокадо, попкорн. , цельные зерна, яблоки, ягоды и даже орехи.Употребление этих продуктов может облегчить процесс пищеварения и увеличить объем стула. Это поможет вам регулировать движения кишечника. Не ешьте нездоровую, острую, обработанную и консервированную пищу, так как они могут нарушить процесс пищеварения.

Также прочтите: Часто меняйте продукты для менструации ЭТО, чтобы соблюдать гигиену

2.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.