Диарея во время месячных: Страница не найдена | ИМОДИУМ®

Содержание

Понос перед месячными и во время них: 6 профилактичесикх советов

Период менструации у многих женщин ассоциируется с плохим самочувствием, слабостью, болями внизу живота. Кроме того, часто к этой симптоматике присоединяется расстройство кишечника. Обычно диарея в критические дни является следствием гормональных сдвигов в организме и не несет ничего опасного, но бывают случаи, когда такой симптом сигнализирует о наличии патологий.

Причины появления

Кратковременную диарею, не имеющую сопутствующих нарушений, можно объяснить рядом физиологических проявлений организма в период месячных:

  1. Во время менструации происходит рост простагландинов, что провоцирует усиленные сокращения гладкой мускулатуры матки, и эта активность передается органам ЖКТ. Липидные вещества также влияют на кишечник. Он расслабляется, поэтому мягкие каловые массы в этот период выходят легче, чем в другие дни.
  2. Прилив крови к малому тазу увеличивает размеры всех органов, что оказывает влияние на перистальтику кишечника.
  3. Банальное переедание и изменение пищевых пристрастий из-за предменструального симптома. Многие девушки налегают на продукты с высоким содержанием сахара, который начинает бродить в кишечнике, вызывая метеоризм и вздутие живота. В этот период любительницы соленых продуктов вынуждены запивать пищу большим количеством воды, которая разжижает каловые массы, провоцируя понос.
  4. Повышенная нервозность и раздражительность вызывают усиление перистальтики кишечника.
  5. Изменение гормонального фона, а именно сильный рост прогестерона, во второй фазе менструального цикла способствует задержке жидкости в организме и появлению запоров. Ближе к наступлению месячных уровень гормона резко падает, из-за чего начинается обратная реакция кишечника – диарея.

Многие патологические процессы и хронические заболевания вызывают нарушение стула во время месячных:

  1. Мочеполовые инфекции,
    например цистит, при гормональных изменениях обостряются и раздражают мочевой пузырь. Эти процессы заставляют матку активнее сокращать мускулатуру, она влияет своими движениями на стенки кишечника, из-за чего его моторика увеличивается.
  2. Ослабленный женский организм подвержен вирусам и кишечным инфекциям. В случае заражения симптомы начинают проявлять себя незамедлительно: возникают жидкий стул, резкие боли в области живота, тошнота, рвота, повышенная температура. Обычно проявления энтеровирусов проходят через 2-3 дня. Если уже на следующие сутки стало заметно легче, скорее всего, диарея была вызвана обычным отравлением.
  3. Эндометриоз является причиной дополнительной боли внизу живота и сильных спазмов органов малого таза, что, в свою очередь, раздражает кишечник, провоцируя дефекацию.
  4. Такие заболевания, как гастрит и панкреатит, остро проявляют себя в период ПМС из-за общего ослабления иммунитета. Помимо болевых симптомов и тошноты, приступы недугов действуют на всю систему ЖКТ.
  5. Неправильное положение матки, загиб ее шейки или миома при расслаблении и сокращении органа раздражительно действуют на мускулатуру кишечника, за счет чего увеличивается перистальтика и происходит усиленное очищение.
  6. Альгодисменорея имеет множество причин и симптомов, среди которых выделяют: диарею, тошноту, боли в животе. При таком диагнозе симптоматику лучше убирать вместе с лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью.

В случае задержки менструации сильная диарея и боли в кишечнике становятся симптомами произошедшего зачатия. Из-за наступления беременности гормональный фон похож на период менструации. При значительном росте прогестерона кишечник расслабляется.

Жидкий стул возникает за несколько дней до начала месячных. Такое проявление ЖКТ является нормальным, если не принимает патологическую форму. Медики утверждают, что процесс очищения кишечника во время изменения гормонального фона считается своеобразным перезапуском всех функций женской системы и органов ЖКТ. В некоторых случаях диарея во время месячных становится симптомом тяжелых заболеваний и патологий женской репродуктивной системы. Существуют следующие признаки отклонений:

  • каловые массы имеют непривычный кислый запах;
  • появляются примеси крови или слизи;
  • наблюдается зеленый оттенок;
  • вместо каловых масс из кишечника выливается вода.

Терапия

 

Диарея в период месячных не нуждается в лечении медикаментами, если она вызвана гормональными изменениями. Облегчить состояние можно с помощью диеты и введения в рацион пищи, которая способствует скреплению стула и устранению раздражения кишечника. Важно ежедневно употреблять следующие продукты:

  • сушеный или жареный хлеб;
  • крепкий чай;
  • куриный или овощной бульон;
  • каша или отварной рис без соли и сахара;
  • зерновой творог;
  • черный перец горошком (этот метод можно применять только женщинам без желудочных заболеваний).

Профилактика

Во избежание поноса в период месячных достаточно выполнять несколько правил:

  1. Следить за своим питанием до менструации и во время ее наступления: не переедать, не злоупотреблять алкоголем и сладкими газированными напитками. Следует на время отказаться от жаренных и жирных продуктов, отдавать предпочтение еде, приготовленной на пару или в печи. Свести к минимуму употребление специй и соусов, острой пищи, фруктов и овощей. Кисломолочные продукты, такие как кефир и ряженка, можно употреблять только спустя 2-3 дня после изготовления, поскольку в свежем виде они смягчают стул.
  2. Холодная вода и очень горячий чай раздражительно действуют на слизистую кишечника, поэтому лучше отдать предпочтение жидкостям комнатной температуры.
  3. Полезным будет добавить к ежедневному употреблению настойку валерианы или другие успокаивающие средства, которые положительно влияют на эмоциональный фон. Гормональные колебания негативно сказываются на нервном состоянии женщины, поскольку организм может реагировать на стресс расстройством пищеварения. Некоторые дамы начинают заедать стресс и переживания, что тоже способно привести к поносу.
  4. Следует отказаться на время от активных физических упражнений, так как они провоцируют усиление моторики кишечника.
  5. Отвары ромашки аптечной, коры дуба, укропа оказывают успокаивающий эффект на деятельность ЖКТ.
  6. Допускается прием спазмолитиков на основе дротаверина для снятия спазма кишечника. Дозы должны быть минимальные, поскольку эти медикаменты способствуют не только обезболиванию, но и расслаблению мускулатуры, поэтому если переборщить с количеством таблеток, можно вызвать усиление поноса.

Главной профилактической мерой диареи являются периодические медосмотры на выявление хронических заболеваний и других патологий.

Своевременное лечение сопутствующих недугов облегчит симптоматику менструации.

Заключение

Никто из специалистов не может назвать конкретной причины появления диареи до и во время менструации. Каждый женский организм индивидуален и по-разному реагирует на различные раздражители.

Важно знать, что если диарея приняла форму патологии (продолжительность более двух дней, нестерпимые боли в области живота и поясницы, сопутствующая тошнота, повышение температуры тела, слабость), то нужно срочно обращаться за медицинской помощью для выяснения причины такого явления и устранения обезвоживания. Нужно внимательно относиться к женскому здоровью и состоянию во время гормональных колебаний, ведь многие симптомы могут указывать на наличие проблем, которые гораздо легче нейтрализовать на начальной стадии.

диарея, причины, расстройство кишечника, понос на ранних сроках беременности до задержки

Каждый месяц женский организм подвергается серьезным гормональным изменениям. За несколько дней до критических дней меняется эмоциональный фон, отмечаются перепады настроения. Нередкой проблемой становятся перебои в работе ЖКТ. Причины поноса перед месячными бывают разными, а само нарушение может стать настоящей проблемой. Необходимо обязательно знать, как с этим бороться и что можно предпринять для облегчения состояния.

Почему появляется расстройство при менструации

Почему во время месячных понос сопровождает многих женщин?

Естественные причины

Существует множество безопасных провоцирующих факторов, из-за которых женщины перед менструациями страдают от поноса. Среди самых распространенных следующие:

  1. Выработка простагландина и прогестерона. Эти гормоны в начале критических дней вырабатываются в огромном количестве. Они расслабляюще воздействуют на кишечник, разжжижают каловые массы, что и провоцирует расстройство кишечника перед месячными.
  2. Сокращения мускулатуры матки. Они ведут не только к появлению болезненных ощущений. Иногда, если кишечник наполнен, он мешает этим сокращениям и таким образом организм устраняет преграду.
  3. Гормональный сбой. При выработке гормонов, которые выработка которых увеличивается при критических днях, организм стремиться очищаться, начинает быстро выводить токсины и шлаки. В этом случае понос – признак гормонального переизбытка или нарушения.
  4. Снижение защитных сил. Организм женщины, в том числе и ЖКТ, перед менструальными выделениями и во время регул не защищен в полной мере от проникновения инфекций и патогенных организмов. В это время возможны обострения некоторых хронических заболеваний, в т. ч. и диареи.
  5. Прилив крови к органам малого таза. Это перегружает брюшную полость, и кишечник «облегчает» нагрузку.
  6. Повышенный аппетит. Незадолго до месячных и в первые дни кровотечений у женщины повышается аппетит и меняются вкусовые предпочтения. При таком раскладе кишечник может взбунтоваться. По этой причине может тошнить перед месячными тоже.
  7. Стресс. Перед критическими днями острее воспринимаются проблемы, повышается чувствительность. Вполне естественная реакция на эмоции – жидкий стул во время месячных.
  8. Беременность. Судить только по поносу о наступлении беременности неблагоразумно, для этого есть другая, более точная и яркая симптоматика. Но если менструации задерживаются, а девушку одолевает понос, вполне можно предположить интересное положение. Привычное явление — понос на ранних сроках беременности до задержки.
  9. ПМС. Одна из самых распространенных проблем поноса. Синдром связан с гормонами, начинается за несколько дней до менструации, соответственно, в это же время может начаться и расстройство кишечника.

Патологические состояния

Чаще всего понос перед менструацией является физиологическим проявлением. Но иногда понос причины имеет патологического характера и свидетельствует о развитии серьезных заболеваний. Все дело в том, что в эти дни организм женщины максимально уязвим, ослаблен, его могут поразить вирусы и бактерии. В случае, когда есть дисфункция желудочно-кишечного тракта, кроме поноса, одновременно будут наблюдаться и другие яркие симптомы:

  • сильные болезненные спазмы в животе;
  • повышение температуры;
  • тошнота;
  • продолжительная рвота;
  • отечность лица, рук и ног;
  • обезвоживание.

У опорожнений появляется нехарактерный зловонный запах, они становятся пенистыми. В кале нередко обнаруживаются непереваренные остатки пищи.

К патологическим причинам диареи при месячных относятся:

  1. Отравления. Появляются при употреблении некачественной или испорченной пищи. А также интоксикация может произойти при неконтролируемом приеме медикаментов. Сопровождается диареей, тошнотой, рвотой.
  2. Обостренный панкреатит. Если заболевание протекает в хронической форме, женщину периодически беспокоит интоксикация и боли опоясывающего характера. Это вызывает нестерпимые приступы.
  3. Гастрит. Во время приступа не только открывается понос, но и отмечается сильная болезненность в системе пищеварения.
  4. Расстройства неврологического характера. Иногда у поноса психогенная почва.
  5. Нарушенный обмен веществ и синдром раздраженного кишечника.

Среди других провоцирующих факторов:

  • ферментная недостаточность;
  • непроходимость;
  • мочеполовые патологии.

У некоторых девушек понос во время месячных объясняется гинекологической проблемой — загибом шейки матки. В данном случае во время месячных происходят индивидуальные перестройки в организме, которые и провоцируют появление поноса.

Этот недуг непременно необходимо лечить. Обнаружить его можно на гинекологическом осмотре.

У подростков в период менархе расстройство может быть явлением физиологическим. Но иногда все же не помешает провериться на наличие гастроэнтерита. Важно, чтобы в этот период мама внимательно относилась к состоянию дочери, следила за ее самочувствием, объясняла, что с ней происходит. При необходимости обратиться за консультацией к гинекологу.

Диагностические мероприятия

Если диарея перед месячными – явление единоразовое, беспокоиться не стоит. Однако когда процесс принимает хроническое течение или при дефекации женщина чувствует неприятные болевые симптомы, необходимо без промедлений обратиться к доктору.

Нужно пройти необходимые диагностические процедуры, которые помогут установить точный диагноз. Следует бить тревогу, если кал стал темным и в нем присутствуют кровяные сгустки – такое состояние свидетельствует об инфекции и никак не может быть связано с месячными.

Запомните, диарея может появиться за несколько дней до критических дней, и быстро проходит. Если же расстройство желудка при месячных не заканчивается неделю или дольше, это уже серьезный повод обратиться к врачу. Из-за серьезных расстройств менструация может даже задержаться.

Что делать если появляется понос при месячных

Если после диагностики выясняется, что диарея действительно имеет патологическое происхождение, потребуется длительное и серьезное лечение в стационарных условиях. При игнорировании рекомендаций врача могут развиться серьезные осложнения и нежелательные последствия, одно из которых – обезвоживание организма. Только постоянный контроль со стороны медицинского персонала и беспрекословное выполнение всех рекомендаций убережет от этого.

Если же ничего серьезного не обнаружено, а понос при месячных является всего лишь физиологической особенностью, обойтись можно без лечения. Но выполнять ряд простых рекомендаций все же придется. И самый первый шаг на пути к облегчению состояния – соблюдение диеты в «эти» дни.

Правильное питание

За несколько дней до месячных женщина должна ввести в свой рацион полезные продукты. Это сыры, слизистые кашки, кисели, фрукты (бананы, груши, хурма и т. д.). Предпочтение лучше отдать выпечке из муки грубого помола. И не стоит забывать о питьевом режиме – возьмите за правило выпивать не менее 2 литров воды в день. Это полезно не только перед критическими днями.

В списке запрещенного молочка, газированные напитки, жирные, копченые, острые и жареные блюда. Обязательно стоит исключить из рациона продукты, способствующие метеоризму. Это все виды бобовых, грибы редис, капуста, лук. Кушать необходимо маленькими порциями, но чаще – это разгрузит ЖКТ и наладит его работу.
Если живот сводит сильной болью, примите «Но-Шпу».

С помощью диетического питания можно наладить работу кишечника за 1 день, убрать запор или понос перед месячными. Благодаря легкой пище улучшится самочувствие. Да и получиться сбросить пару-тройку лишних кило. Чтобы поддерживать работу 12-перстной кишки и кишечника в надлежащем виде, полезно употреблять запеченные груши, пить компоты и отвары из этих фруктов, другие жидкости. Полезны ягодные морсы, щелочная минералка.

Медикаменты

Любые препараты от поноса при месячных можно принимать только после предварительной консультации с врачом. Самолечение способно нанести существенный вред здоровью. Обычно в таких ситуациях назначают активированный уголь, «Мезим», «Панкреатин», «Креон». Но любое лекарство можно принимать только после выяснения причин неправильной работы кишечника.

Альтернативная медицина

Сторонницам народных методов терапии, можно воспользоваться несколькими бабушкиными рецептами. Хороший результат показывают ромашковые отвары, настои из зверобоя, дубовой коры и тысячелистника.

Профилактика

Диарея при месячных может иметь самые разнообразные причины и бывает у женщин разного возраста. Профилактика поноса перед месячными – дело несложное. Чтобы избежать подобного состояния, рекомендуется следить за питание, не переедать. Большое внимание уделите питьевому режиму. А также внимательней относитесь к эмоциональному состоянию, старайтесь лишний раз не нервничать. Физические и умственные нагрузки также лучше держать под строгим контролем. И тогда непременно все будет хорошо.

Понос перед и во время менструации не является серьезной патологией, но иногда такое состояния требует пристального внимания. Если диагностированы заболевания, врач пропишет необходимые лекарства. Иногда же понос признак беременности до задержки и того, как начнет тошнить, и по нему женщина может судить о зачатии и ранних сроках интересного положения. Если интересует дополнительный вопрос, обязательно задайте его гинекологу. Так или иначе, внимательно прислушивайтесь к своему организму, и он отблагодарит вас крепким здоровьем.

почему возникает и как купировать недуг. Народная медицина

Содержание статьи

Понос при месячных: почему возникает и как купировать недуг. Понос при месячных: возможные причины и особенности лечения.

Механизм возникновения функциональной диареи

Диарея при месячных – предмет интереса многих исследователей-клиницистов, желающих понять место и роль женских половых гормонов, прогестерона и эстрогенов, в функционировании органов ЖКТ.
Существует ряд причин, из-за которых может возникнуть понос в период менструации:

  1. Изменение уровня основных гормонов, в частности повышение уровня простагландинов. В результате увеличивается тонус гладкомышечных клеток, находящихся в составе органной стенки кишечника, что влечет за собой ускорение продвижения кала к прямой кишке.
  2. Поступление большого количества крови в органы репродуктивной системы во время месячных, в результате чего повышается тонус мышечной стенки матки, которая прилежит к прямой кишке, влияя на ее перистальтику.
  3. Общее увеличение метаболизма, приводящее к ускоренному образованию кала.
  4. Гиперфункция рефлекторной регуляции блуждающим нервом. Она проявляется снижением артериального давления, повышенным потоотделением, ознобом пальцев конечностей, а также ускоренной работой кишечника, что и приводит к появлению жидкого стула.
  5. Изменение вкусовых предпочтений. Некоторые женщины начинают употреблять продукты или их сочетания, способные вызывать дисфункцию пищеварительной системы.

Важно помнить, что незначительное кишечное расстройство может быть даже полезным. Вместе с жидким стулом из организма выводятся и шлаки, то есть происходит своего рода очищение. Соответственно, если понос не имеет тяжелого характера и длится 2–3 дня, то причины его возникновения физиологические. Следовательно, данное проявление не требует лечения.


Синдром раздраженного кишечника: психологические причины

Наверняка всем представительница слабого пола известно, почему при месячных болит живот. Понос, возникающий в это время, только усиливает неприятные ощущения. Нередко патология вызвана психологическими причинами. В этом случае речь идет о синдроме раздраженного кишечника. Звучит устрашающе, но не все так опасно.

Для лечения этого заболевания используются такие препараты, как «Дюспаталин» или «Мебеверин». Также можно применять «Дротаверин», «Папаверин». Не исключен прием медикаментов на основе лоперамида. Если синдром раздраженного кишечника вызван психологическими причинами, то женщине назначают седативные средства. Они успокоят разбушевавшуюся нервную систему и приведут в порядок работу организма.


Какие причины появления диареи

Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой. Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:

  • неприятные ощущения в животе;
  • головная боль;
  • тошнота.

Понос во время месячных проявляется вследствие сокращений стенок матки. Такие движения распространяются на находящиеся рядом органы, в том числе и на кишечник. Под влиянием этой активности и начинается диарея. В таком случае диарея сочетается с болезненностью в нижней части живота. Также диарея при менструации может быть вызвана другими факторами:

  1. Понос перед месячными может возникнуть вследствие повышения уровня гормона простагландина, который способен повлиять на все органы и системы в организме. Особенность данного фермента заключается в том, что он действует расслабляющим образом на мышечные ткани кишечника.
  2. Диарея при месячных также может появиться под влиянием перемены гормонального фона. Организм женщины в период менструации стремится к очищению, а потому кишечник начинает выводить наружу все вредные и токсичные вещества.
  3. Иногда причиной того, почему во время месячных понос проявляется, становятся заболевания пищеварительной системы. Во время месячных организм женщины становится более восприимчивым к внешнему воздействию, а потому заболевания обостряются, что и становится причиной развития диареи.
  4. Диарея во время месячных иногда становится следствием повышенного притока крови к органам мочеполовой системы и брюшной полости. При повышенной нагрузке кишечник реагирует расстройством.
  5. В первый день месячных понос может появиться вместе с сильной болью внизу живота и кровотечением. Причина таких проявлений – загиб матки. Проблема проходит сама по себе после родов, поскольку у женщины расширяются бедра, а матка приобретает нормальное положение.

Наиболее частая и основная причина появления диареи во время месячных – гормональные сбои и нарушения. Избавиться от диареи в этом случае не удастся. Усилия могут быть направлены лишь на уменьшение симптомов и их интенсивности.

Диарея, как правило, возникает за пару суток до менструации. Основные причины данного состояния представлены в таблице.

Изменение гормонального фонаЗачастую симптом обусловлен значительными гормональными колебаниями. В наибольшей степени состояние связано с повышением уровня простагландинов. Это приводит к увеличению тонуса гладкомышечных клеток. Фекальные массы ускоренно продвигаются к выходу.
Повышение кровотокаЕще одна первопричина – поступление чрезмерного количества крови в репродуктивную систему. Это приводит к повышению тонуса мышечной стенки матки. Таким образом происходит воздействие на перистальтику.
Увеличение метаболизмаАктивные метаболические процессы приводят к жидкому стулу.
Изменение вкусовых предпочтенийПеред месячными у женщины повышается аппетит и способны измениться вкусовые предпочтения. Потребление некоторых продуктов в большом количестве приводит к диарее.

Незначительное нарушение стула, которое возникло только один раз, не является поводом для беспокойства. Обратиться к доктору нужно, когда симптом присутствует больше 2 суток или сопровождается отрицательными проявлениями.


Причины диареи могут быть разные


Диагностика и лечение

Особых методов обследования небольшого нарушения при месячных не требуется. Достаточно убедиться, что причиной не является кишечная инфекция или отравление. При проявлении сильной тошноты, рвоты нужно сдать анализ крови и кала.

Отдельного внимания заслуживает понос при задержке месячных. Это может быть совпадением, гормональным сбоем, сдвигом цикла или беременностью. В этом случае необходимо сделать тест на беременность, чтобы исключить ее перед началом лечения. На начальных этапах вынашивания ребенка расстройство кишечника не редкость, так как происходит выброс гормонов, готовящих организм к беременности. Патологией не является и тошнота, рвота, боли в животе. Они указывают на ранний токсикоз.

Физиологический понос при месячных – это нормально, он не требует лечения или приема медикаментов. Расстройство проходит само вместе с кровотечением, не нанося вреда организму.

Помочь себе при менструальной диарее можно следующими способами:

  • Пить больше жидкости, но комнатной температуры. Холодное или горячее питье активизирует процесс пищеварения.
  • Принимать успокоительные, которые помогут расслабиться в эмоциональном и физическом плане. Если женщина ожидает неприятных симптомов и месячных, она начинает нервничать, что только усугубляет положение.
  • Снизить физическую активность. Гиподинамия вредна, спорт помогает держать организм в тонусе, но непосредственно перед началом менструации физическое напряжение приведет к более активному сокращению матки и усилению перистальтики кишечника.
  • Принять Но-Шпу. Это единственный препарат, который можно безбоязненно принимать во время менструации. Он снимет болевой синдром, спазмы, не смазывая клиническую картину и не вызывая запоров. За один раз можно принять 1–2 таблетки.

Критические дни мало кого радуют хорошим самочувствием. А если в придачу к слабости, раздражительности и дискомфорту в животе добавляются признаки расстройства пищеварения, это вызывает особую тревогу. Почему во время месячных понос возникает регулярно, хотя в другие дни ничего подобного не наблюдается? На этот вопрос в каждой ситуации можно ответить совершенно по-разному.


Как это связано с менструацией

Понос при месячных – результат физиологических процессов, происходящих в женском организме в период менструации. В данный период, если не наступило оплодотворение яйцеклетки, происходит ее отторжение вместе с функциональным слоем матки – эндометрием.

Более подробно о структуре эндометрия вы можете узнать в отдельной статье на нашем сайте.

Диарея при месячных также может быть следствием того, что происходящие изменения в женском организме во время менструального цикла требуют хорошего питания для органов репродуктивной системы. Это выражается в возросшем кровенаполнении органов малого таза. В связи с этим матка увеличивается в объемах, возникает их физиологический отек. Увеличившаяся матка начинает оказывать давление на стенку прямой кишки, раздражая ее и провоцируя опорожнение.

Отвечая на вопрос, почему перед месячными возникает понос, стоит обратить внимание на факторы, связанные с гормональным фоном женщины в критические дни. В рассматриваемый период повышается уровень эстрогена, прогестерона и простагландинов. И если первый из них отвечает за отторжение функционального маточного слоя, то прогестерон – за увеличение размера матки и расслабление ее мускулатуры.

Несмотря на неприятные ощущения, о поносе, вызванном данными причинами, беспокоиться не стоит. Присмотреться к своему организму следует, если диарея сопровождается тошнотой или не проходит после окончания периода менструации.

Диарея при критических днях – результат ряда физиологических процессов, которые нужны для подготовки организма к предстоящей менструации. Во второй половине цикла происходит отторжение погибшей яйцеклетки и слоя эндометрия. Это вероятно только при отсутствии оплодотворения. Только в таком случае придут месячные.

Для того чтобы матка не отекала и не давила на кишечный тракт, требуется придерживаться профилактики и в особенности правильно питаться. Это поможет исключить раздражающее действие.

Перистальтика перед критическими днями повышается практически всегда. С поносом сталкивается примерно треть женщин репродуктивного возраста. Также симптом может давать о себе знать непосредственно после начала ежемесячных выделений.

Повышение перистальтики обусловлено близким расположением кишечника с маткой. Жидкости не могут полностью всасываться. Отклонение дополнительно сопровождается вздутием, коликами, поносом. Также незадолго до менструации значительно возрастает аппетит. Учащаются походы в туалет.


Также перед месячными возможно вздутие и боль в животе


Почему появляется расстройство при менструации

Почему во время месячных понос сопровождает многих женщин?

Естественные причины

Существует множество безопасных провоцирующих факторов, из-за которых женщины перед менструациями страдают от поноса. Среди самых распространенных следующие:

  1. Выработка простагландина и прогестерона. Эти гормоны в начале критических дней вырабатываются в огромном количестве
    . Они расслабляюще воздействуют на кишечник, разжжижают каловые массы, что и провоцирует расстройство кишечника перед месячными.
  2. Сокращения мускулатуры матки. Они ведут не только к появлению болезненных ощущений
    . Иногда, если кишечник наполнен, он мешает этим сокращениям и таким образом организм устраняет преграду.
  3. Гормональный сбой. При выработке гормонов, которые выработка которых увеличивается при критических днях, организм стремиться очищаться, начинает быстро выводить токсины и шлаки
    . В этом случае понос – признак гормонального переизбытка или нарушения.
  4. Снижение защитных сил. Организм женщины, в том числе и ЖКТ, перед менструальными выделениями и во время регул не защищен в полной мере от проникновения инфекций и патогенных организмов
    . В это время возможны обострения некоторых хронических заболеваний, в т. ч. и диареи.
  5. Прилив крови к органам малого таза. Это перегружает брюшную полость, и кишечник «облегчает» нагрузку.
  6. Повышенный аппетит. Незадолго до месячных и в первые дни кровотечений у женщины повышается аппетит и меняются вкусовые предпочтения. При таком раскладе кишечник может взбунтоваться
    . По этой причине может тошнить перед месячными тоже.
  7. Стресс. Перед критическими днями острее воспринимаются проблемы, повышается чувствительность
    . Вполне естественная реакция на эмоции – жидкий стул во время месячных.
  8. Беременность. Судить только по поносу о наступлении беременности неблагоразумно, для этого есть другая, более точная и яркая симптоматика
    . Но если менструации задерживаются, а девушку одолевает понос, вполне можно предположить интересное положение. Привычное явление — понос на ранних сроках беременности до задержки.
  9. ПМС. Одна из самых распространенных проблем поноса. Синдром связан с гормонами, начинается за несколько дней до менструации, соответственно, в это же время может начаться и расстройство кишечника.

Патологические состояния

Чаще всего понос перед менструацией является физиологическим проявлением. Но иногда понос причины имеет патологического характера и свидетельствует о развитии серьезных заболеваний. Все дело в том, что в эти дни организм женщины максимально уязвим, ослаблен, его могут поразить вирусы и бактерии. В случае, когда есть дисфункция желудочно-кишечного тракта, кроме поноса, одновременно будут наблюдаться и другие яркие симптомы:

  • сильные болезненные спазмы в животе;
  • повышение температуры;
  • тошнота;
  • продолжительная рвота;
  • отечность лица, рук и ног;
  • обезвоживание.

У опорожнений появляется нехарактерный зловонный запах, они становятся пенистыми. В кале нередко обнаруживаются непереваренные остатки пищи.

К патологическим причинам диареи при месячных относятся:

  1. Отравления. Появляются при употреблении некачественной или испорченной пищи. А также интоксикация может произойти при неконтролируемом приеме медикаментов
    . Сопровождается диареей, тошнотой, рвотой.
  2. Обостренный панкреатит. Если заболевание протекает в хронической форме, женщину периодически беспокоит интоксикация и боли опоясывающего характера
    . Это вызывает нестерпимые приступы.
  3. Гастрит. Во время приступа не только открывается понос, но и отмечается сильная болезненность в системе пищеварения.
  4. Расстройства неврологического характера. Иногда у поноса психогенная почва.
  5. Нарушенный обмен веществ и синдром раздраженного кишечника.

Среди других провоцирующих факторов:

  • ферментная недостаточность;
  • непроходимость;
  • мочеполовые патологии.

У некоторых девушек понос во время месячных объясняется гинекологической проблемой — загибом шейки матки. В данном случае во время месячных происходят индивидуальные перестройки в организме, которые и провоцируют появление поноса.

Этот недуг непременно необходимо лечить. Обнаружить его можно на гинекологическом осмотре.

У подростков в период менархе расстройство может быть явлением физиологическим. Но иногда все же не помешает провериться на наличие гастроэнтерита. Важно, чтобы в этот период мама внимательно относилась к состоянию дочери, следила за ее самочувствием, объясняла, что с ней происходит

. При необходимости обратиться за консультацией к гинекологу.


Меры профилактики

Диарея во время месячных – это совершенно нормально. От данного проявления критических дней страдают многие женщины. С этим неприятным симптомом можно справиться, не прибегая к помощи лекарственных средств. Облегчить состояние помогают и другие способы.

Лечение поноса включает в себя корректировку диеты. В пищу нужно употреблять продукты, обладающие скрепляющим эффектом, нормализующие процесс пищеварения. К ним относятся:

  • черный чай;
  • наваристые мясные бульоны;
  • блюда из гречневой и рисовой круп;
  • натуральный зернистый творог;
  • домашние сухари.

Если вам сильно докучают спазмы, но вы уверены, что они не вызваны патологическими причинами, можно принять обезболивающие препараты, обладающие спазмолитическим эффектом (Но-шпа, Дротаверин). Помните, что средства вроде Лоперамида и Имодиума борются лишь с симптомами, а не с первопричиной, поэтому их прием обоснован только в случае крайней необходимости.

Для предотвращения изменения стула следует до менструации исключить какие-либо психоэмоциональные всплески. Нужно также пересмотреть свой рацион. В меню должны быть только качественные, свежие и полезные продукты.

Вредными продуктами, например, сладостями не стоит увлекаться. Также исключите блюда, которые приводят к повышенному газообразованию.

Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

  • мясные бульоны, желательно крепкие;
  • творог;
  • крепкий черный чай;
  • гречка, овсяная каша;
  • картофель;
  • сухари;
  • белый хлеб.

Эти продукты приносят сильный укрепляющий эффект. Каловые массы становятся более твердыми. Однако, следует осторожно относиться к своему питанию и не перегружать кишечник слишком тяжелой пищей, иначе может возникнуть запор и кишечная непроходимость.

Диета включает и временное исключение некоторых продуктов из рациона. В период перед месячными следует отказаться от следующих продуктов:

  • капуста;
  • свекла;
  • огурцы;
  • бобовые;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • продукты из молока;
  • соки;
  • рис.

Кроме того, можно проглотить несколько горошин черного перца. Чтобы снять боли, вызванные спазмом в кишечнике, можно использовать препарат на растительной основе Но-шпа.


Энтероколит, аппендицит и другие патологии

Почему перед месячными понос? Нередко этот симптом является первым звоночком от таких заболеваний, как воспаление кишечника, язва желудка, аппендицит и так далее. Все они сопровождаются болью в животе, иногда повышается температура.

Стоит сказать сразу, что подобные патологии не поддаются самолечению. Обязательно обратитесь к врачу для проведения диагностики и получения рекомендаций. Статистика показывает, что только 1% женщин (с поносом во время менструации) имели возможность столкнуться с такими заболеваниями.


Какие патологии могут быть

Синдром раздраженного кишечника встречается даже у полностью здоровых женщин незадолго до критических дней. Нарушение обусловлено рефлекторными нарушениями пищеварения. Провоцирующий отклонение фактор может быть:

  • гормональным;
  • пищевым;
  • рефлекторным.

СРК сопровождается не только жидким стулом, но и другими отрицательными проявлениями:

  • ощущение тяжести в животе;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • учащенное мочеиспускание.

Нельзя исключать и течение патологических состояний, которые нуждаются в лечении. К наиболее частым патологиям, которые приводят к диарее, относят:

  • отравление некачественными продуктами питания;


Подобные симптомы могут быть и при обострении панкреатита

  • лекарственная или химическая интоксикация;
  • обострение имеющегося панкреатита;
  • проявление гастрита и язвы;
  • расстройство нервной системы;
  • ферментную недостаточность;
  • нарушение проходимости кишечного тракта;
  • болезни мочеполовой системы.

Все перечисленные патологии нуждаются в диагностике и лечении. Требуется как можно раньше обратиться за помощью к доктору.


Диагностические мероприятия

Если диарея перед месячными – явление единоразовое, беспокоиться не стоит. Однако когда процесс принимает хроническое течение или при дефекации женщина чувствует неприятные болевые симптомы, необходимо без промедлений обратиться к доктору.

Нужно пройти необходимые диагностические процедуры, которые помогут установить точный диагноз. Следует бить тревогу, если кал стал темным и в нем присутствуют кровяные сгустки – такое состояние свидетельствует об инфекции и никак не может быть связано с месячными.

Запомните, диарея может появиться за несколько дней до критических дней, и быстро проходит. Если же расстройство желудка при месячных не заканчивается неделю или дольше, это уже серьезный повод обратиться к врачу. Из-за серьезных расстройств менструация может даже задержаться.


Какие симптомы являются патологическими

При наличии отрицательных проявлений следует как можно раньше посетить инфекциониста, терапевта или гастроэнтеролога. Самолечение в данном случае недопустимо и способно привести к ряду осложнений. К отрицательным проявлениям относят:

  • скачки артериального давления;
  • частые рвотные позывы;
  • тянущие боли в нижней части живота;
  • выраженную отечность;
  • сонливость и слабость;
  • присутствие пены в фекалиях;
  • обезвоживание организма.


Скачки давления могут быть тревожным симптомом
Перечисленные симптомы не являются проявлением ПМС. Требуется пройти диагностику для установки диагноза.

Понос во время месячных не считается опасным явлением. Однако при его продолжительности более трех дней стоит начать беспокоиться, особенно если симптом не проходит сам по себе вместе с завершением менструации.

О том, что диарея не имеет физиологического характера, а является следствием расстройства кишечника, могут свидетельствовать следующие признаки:

  • появление боли в гастральной области, как правило, имеющей острый характер;
  • симптомы со стороны ЖКТ: понос, тошнота, рвота;
  • испражнения темного цвета, в которых появляются слизь, следы крови и прочие нехарактерные составляющие;
  • изменение запаха кала.

Указанные проявления могут говорить о наличии острой кишечной инфекции. В случае инфицирования еще одним характерным признаком будет развитие лихорадки.

Диарея – симптом множества заболеваний, связанных с органами желудочно-кишечного тракта, и урогенитальной системы. К таким патологиям относятся:

  1. Воспаление тонкой и толстой кишок (энтерит и колит). Это хронические заболевания, одним из проявлений которых в острый период как раз и является понос.
  2. Цистит – воспаление мочевого пузыря. Обострение болезни провоцируют критические дни. В результате происходит каскадное сокращение мышцы мочевого пузыря, затем матки, а после и прямой кишки. Вследствие этого нередки случаи развития диареи.
  3. Эндометриоз. Из-за разрастания функционального слоя слизистой оболочки матки происходит их раздражающее проникновение в стенку прямой кишки. Подобное патологическое состояние сопровождается диареей и приступообразной болью. В кале могут обнаруживаться частицы слизи и крови.

Причины, которые должны насторожить. Почему появился понос?

Понос перед месячными не может, является отравлением или заболеванием, связанным с пищеварительным трактом. Хотя это иногда случается.

В период месячных женский организм более уязвим к заболеваниям связанным с кишечной инфекцией. Причины поноса говорящие о проблемах связных с патологией в организме:

  • сильные болевые симптомы в животе;
  • повышение температуры;
  • чувство тошноты;
  • продолжительный приступ рвоты;
  • стул со зловонным запахом, пенистая консистенция.

Иногда диарея перед месячными может быть связана с загибом матки. При этом заболевании происходит индивидуальная внутренняя перестройка в женском организме.

Данный вид патологии не лечится, но с наступлением первых родов данная патология может пройти.

Женщины, испытывающие слишком частый понос, должны откорректировать свое меню.


Понос в период задержки месячных

Как правило, диарея перед месячными у женщин проявляется в разное время. У одних расстройство наблюдается с приходом месячных, в первый же день, у других наблюдается понос за неделю до месячных. Именно в это время стул начинает постепенно разжижаться. Далее симптомы особенно ярко ощущаются в последние два дня перед началом менструаций. В основном в такое время жидкий стул наблюдается в утреннее время, сопровождаясь при этом сильной болью. Нужно обращать внимание на частоту позывов к дефекации. Считается нормальным, когда хочется в туалет по большому не чаще трех раз за день. В противном случае необходимо обратиться к врачу, поскольку, вероятнее всего диарея вызвана заболеванием в органах ЖКТ.

В большинстве же случаев причиной проявления поноса во время критических дней является обычный предменструальный синдром. Поэтому по окончании месячных синдром расстроенного кишечника пройдет сам собой.

Задержка месячных и понос часто сопутствуют друг другу. Следует отметить, что сочетание данных симптомов не проявляется просто так. Понос и задержка месячных возникают вследствие того, что в организме женщины серьезно меняется гормональный фон. Все системы и органы начинают готовиться к вынашиванию беременности, а потому соотношения гормонов начинают меняться. Увеличение прогестерона в крови влияет расслабляющим образом на кишечник и другие органы пищеварительного тракта.

Кроме того, помимо жидкого стула проявляются и другие признаки, такие как, головная боль, увеличение размера груди, апатия, повышенная усталость организма, сонливость и снижение работоспособности. Понос во время беременности может проявляться на протяжении пары месяцев.

В дальнейшем каловые массы станут более твердыми, на последних месяцах беременности наблюдаются даже запоры. Порой появляется понос до задержки месячных, в этом случае говорить о беременности еще рано. Следует подождать 2-3 дня, если критические дни не наступят в срок, необходимо купить тест на беременность.


Виды поноса и опасность для организма

Даже физиологическое кишечное расстройство провоцирует потерю жидкости. Основная опасность состояния заключается именно в нарушении водно-соляного баланса. Однако при месячных эта потеря не представляет серьезную угрозу. Достаточно пить больше чистой воды, чтобы избежать проблем. Опасным является длительная диарея неизвестной этиологии, сопровождающаяся рвотой и слабостью.

Причины поноса и задержки месячных необходимо определить как можно раньше. При наличии беременности многие препараты противопоказаны. Сильная диарея и обезвоживание, сокращение матки опасны для плода, могут привести к выкидышу, а также служить признаком внематочной беременности. Не стоит пренебрегать медицинской помощью.

В зависимости от причин выделяют несколько разновидностей поноса:

  • Стрессовый. Сильные эмоции, страх, нервные срывы, переживания провоцируют выброс адреналина в кровь. Моторика кишечника нарушается, работает более активно. Такое состояние называют также «медвежьей болезнью».
  • Инфекционный. Попадание в кишечник патогенных микроорганизмов приводит к нарушению микрофлоры и диарее. Вызвать подобное состояние могут сальмонеллез, дизентерия, вирусные инфекции.
  • Диспепсический. Он вызван недостатком ферментов. Такая диарея возникает на фоне заболеваний печени, поджелудочной железы, желчного пузыря.
  • Медикаментозный. Прием некоторых препаратов провоцирует жидкий стул. Это указывается в побочных эффектах. Повышается риск проявления кишечных нарушений при бесконтрольном приеме медикаментов.

Диарея при месячных не исключает наличия заболеваний или гельминтов. Если виноваты гормоны, то понос возникает в первый или второй день месячных. Он появляется каждый месяц в одно время, не длится долго и не провоцирует сильное обезвоживание. Все остальные случаи нужно обследовать.


Как облегчить состояние

Если понос – следствие ПМС, то можно облегчить состояние собственными силами в домашних условиях. Врачи рекомендуют в данный период:

  • исключить стрессовые ситуации;
  • снизить уровень физических нагрузок;
  • пить отвар шиповника и пижмы;
  • отдать предпочтение дробному и сбалансированному питанию.

В рацион добавляют закрепляющие продукты. Нужно есть творог, крепкий черный чай, сухарики. Состояние не должно сопровождаться рвотой. В ином случае следует заподозрить интоксикацию организма.

Для предотвращения обезвоживания нужно придерживаться питьевого режима. Можно пить сладкий чай или обычную воду.


Методы лечения поноса

Если диарея была вызвана исключительно гормональными изменениями, то не нужно сразу пить Имодиум и Лоперамид – вещества, которые быстро избавляют человека от поноса.

Но они используются только в том случае, когда поносу предшествовало расстройство желудочно-кишечного тракта.

В связи с тем, что месячные у женщины – это не болезнь, подобные медикаменты только усугубят положение и спровоцируют другую патологию – хронический запор.

Но имеется ряд эффективных мероприятий, которые помогут справиться с поносами в первый день месячных. Они таковы:

  1. Женщина должна держать под контролем свой аппетит и следить за тем, что она ест. Еду нужно выбирать только свежеприготовленную, вареную или тушеную. От жареной пищи временно придется отказаться, чтобы не задумываться над тем, почему во время месячных понос.
  2. Специалисты рекомендуют за день-два до менструации исключить из рациона жирную пищу, соль и сахар. Сюда же относят острые пряности, которые способны спровоцировать диарею. Лучше сократить употребление фруктов и овощей, вызывающих брожение в желудочно-кишечном тракте.
  3. Медики советуют кушать овсяную, гречневую или рисовую кашу, приготовленную на очищенной воде. Такое питание защитит слизистую оболочку кишечника, и остановить жидкую дефекацию. Можно пить чай, кисель, кушать сухарики из белого хлеба, постное мясо и не жирный творог.
  4. Стоит помнить о том, что пищу следует принимать часто, но маленькими порциями. Особенно это актуально в вечерний период, перед сном.
  5. Расстройство кишечника быстро отступит после менструации в том случае, если девушка будет пить ромашковые чаи, которые успокаивают кишечник и обладают вяжущим эффектом.
  6. Питьевая вода должна быть не горячей и не холодной. Лучше предварительно ее прокипятить и остудить.
  7. Физическая активность и спорт – распространенные причины поноса во время критических дней. Почему так происходит? Потому, что активные движения улучшают перистальтику и подталкивают каловые массы к выходу естественным путем. Девушке рекомендуется больше ходить пешком, дышать свежим воздухом в спокойной обстановке.
  8. Спазмы кишечника поможет снять Но-шпа. Данный препарат расслабляет организм и снимает болезненность.

Медиками установлена связь поноса с нарушениями пищеварения. Это говорит о том, что следует

Сильная диарея во время месячных – Вопрос гастроэнтерологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 95.93% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Понос при задержке месячных: причины и что делать

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.

Написано статей

42

Содержание статьи

Беременность — это особое состояние женщины, когда ее организм претерпевает ряд изменений. Данное состояние для кого-то является долгожданным, а для кого и полной неожиданностью. Но сегодня мы будем говорить не о том, как забеременеть или о методах предохранения, а о симптомах, вернее признаках, которые указывают на наличие беременности.

Стандартным набором принято считать задержку месячных и токсикоз.  А вот диарея, которая сопровождает многих женщин даже во время менструаций почему-то отходит на второй план. Хотя понос и задержка месячных часто указывают на беременность, и как бы это не казалось смешным, сегодня такую закономерность подтверждают многие медицинские исследования. Ведь что такое понос? Это подсказка, что в организме возникли какие-то изменения, и причиной их может быть что угодно, от отравления, начала или задержки месячных, до беременности. Рассмотрим более подробно, почему те или иные процессы в женском организме сопровождаются жидким стулом.

Понос и менструация

Каждый человек знает, что такое расстройство кишечника и что оно сопровождается жидким стулом, который при тяжелом течении может привести к обезвоживанию организма. Но это в том случае, если недуг вызван внешними факторами и болезнями. А вот у многих женщин каждый месяц понос появляется перед месячными или непосредственно вовремя их. Однако повышение температуры тела не наблюдается, а другие симптомы, такие как тошнота, головная боль, дискомфорт в области живота совпадают с признаками предменструального синдрома. Почему возникает такое явление в женском организме и с чем оно связано? Причины кроются в расположении внутренних органов. Матка и кишечник находятся у женщин в непосредственной близости. Поэтому, когда перед началом менструации матка начинает сокращаться, то раздражается и кишечник, низ живота начинает покручивать, хватать, возникает расстройство стула.

Также существуют и другие причины, оказывающие прямое воздействие на кишечник и вызывающие диарею. Это:

  • гормон простагландин, который продуцируется в большом количестве женским организмом на кануне месячных. Он действует расслабляюще на мышцы кишечника, они начинают активно сокращаться и как итог – расстройство и понос;
  • диарею во время месячных многие медицинские светила рассматривают как очищение кишечника, поскольку в этот период гормональный фон организма способствует его обновлению;
  • менструация у женщин может обострять многие хронические заболевания, в том числе и желудочно-кишечного тракта, которые и вызывают диарею;
  • во время менструации к органам малого таза происходит прилив крови, поэтому на кишечник возникает дополнительная нагрузка, в результате этого возникает понос;
  • загиб матки, данная патология проявляется не только жидким стулом во время месячных, но и сильными болевыми приступами и обильным кровотечением.

Как мы понимаем, расстройство кишечника во время месячных у женщин связано непосредственно с гормональными изменениями в этот период.

Признаки менструального поноса

Проблемы со стулом возникающие перед месячными не требуют специального лечения, однако их нужно правильно определить. И так, первые признаки расстройства проявляются примерно за неделю до менструации, обострение наблюдается в ближайшие два дня и может продолжаться в течении всех дней месячных, после чего прекращается. Понос беспокоит по утрам, вызывает сильную боль внизу живота, которая проходит после опорожнения кишечника.  Женщина за утро может несколько раз посетить туалет, но, если количество стулов превышает три раза, необходимо обратить внимание и на другие признаки, возможно есть нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Когда диарею во время месячных сопровождают сильная головная боль, тошнота, рвота, слабость, высокая температура, сильная боль в области живота, то отнести ее к менструальному поносу можно только в том случае, если исключить попадание инфекции в организм, тогда данные признаки будут свидетельствовать о тяжелой форме предменструального синдрома.

Если понос не прекращается после окончания менструации, то необходимо обратиться к врачу.

Понос как признак беременности, так ли это?

Задержка месячных и понос должны насторожить женщину поскольку могут указывать на беременность. Но если с отсутствием менструации все понятно, то почему же возникает расстройство кишечника, которое проявляется жидким стулом. Основная причина все те же гормональные изменения в организме женщины, благодаря которым происходят изменения в работе органов и подготовке их к вынашиванию плода. Понос при нормальном течении беременности может проявляться в течении двух месяцев, в дальнейшем, женщина чаще сталкивается с другой проблемой –запорами. Но жидкий стул может свидетельствовать и о других проблемах с кишечником, поэтому прежде чем отнести его к нормальному явлению, необходимо исключить патологию, для этого необходимо обратиться за квалифицированной помощью к специалисту. Нужно понимать, что вынашивание ребенка – это ответственный процесс и женщина должна адекватно реагировать на любые изменения в организме.

Понос на первых этапах беременности возникает в результате того, что матка давит на все брюшные структуры, в том числе и кишечник. Но по мере развития плода, давление снижается и жидкий стул прекращает беспокоить женщину.

И в заключении отметим, что понос сам по себе не указывает на наличие беременности, а является сопутствующим симптомом, который сопровождает изменения в организме после зачатия. Первым основным признаком, указывающим на беременность, являются отсутствие месячных, а уж после тошноты и жидкий стул, которые в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма могут и отсутствовать.

Похожие статьи

Почему я так много какаю во время месячных?

Заметили, что во время менструации вы чаще какаете? Узнайте, как гормоны могут вызвать диарею, почему менструальные какашки могут причинять боль и что вы можете сделать, чтобы справиться с симптомами.

Если вы испытываете вздутие живота, спазмы или диарею во время менструации, будьте уверены, что вы не одиноки. В одном исследовании целых 73% женщин сообщили по крайней мере об одной проблеме с пищеварением до или во время менструации.

Наиболее распространенные симптомы включают боль в животе и, как вы уже догадались… диарею.АКА, менструальные какашки. В этой статье мы рассмотрим, почему вы чаще какаете во время менструации и что вы можете сделать, чтобы облегчить расстройство пищеварения.


Содержание:


Почему я больше какаю во время месячных?

Если вы сгорбились над унитазом во время менструации, вы можете винить в этом гормоны, прежде всего простагландины. Перед менструацией организм вырабатывает высокий уровень прогестерона, готовясь к возможной беременности.

Во время менструации уровень прогестерона падает, и слизистая оболочка матки вырабатывает простагландины.Эти жирные кислоты стимулируют гладкие мышцы матки и помогают разрушить слизистую оболочку матки.

Если в организме вырабатывается избыточное количество простагландинов, они могут попасть в кровоток и вызвать сокращение гладкой мускулатуры кишечника, вызывая чрезмерное мочеиспускание и диарею.

Гормоны, связанные с менструацией, также могут влиять на способность вашего организма поглощать воду, что приводит к жидкому стулу, поскольку через толстую кишку поступает меньше жидкости.

Кроме того, исследования показывают, что люди с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как болезнь Крона или СРК, страдают от более тяжелых менструальных стула и других симптомов, связанных с ПМС (предменструальный синдром).

Менструация также может ухудшить симптомы у пациентов с кистами яичников и эндометриозом — состоянием, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, начинает разрастаться в таких местах, как яичники и фаллопиевы трубы.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ☝ Промышленные типы простагландинов — чаще всего простагландин E2 — могут использоваться для запуска родов у женщин.

Ось кишечник-мозг

«Кишка к мозгу, у нас здесь проблема»

Кишечник и мозг тесно связаны, что отражает наш язык: у нас есть «выворачивающий кишечник», «бабочки в животе» или «внутреннее чувство».

В последние годы исследователи обнаружили, что кишечник и мозг взаимодействуют в двух направлениях, что известно как ось кишечник-мозг. Из-за этого исследователи называют наш кишечник вторым мозгом.

Энтеральная нервная система, которая контролирует кишечник, сообщается через наш блуждающий нерв с центральной нервной системой. Стресс и беспокойство могут вызвать желудочно-кишечные симптомы через эту систему, и, что еще более удивительно, наоборот. Да, вы не ослышались; неспокойный кишечник может посылать сигналы в мозг!

Во время менструального цикла гормональные колебания могут вызывать тревогу и стресс, усиливая перистальтику кишечника и секрецию жидкости.В свою очередь, это может привести к диарее.

Интересно, что одно исследование показало, что те, кто испытывал депрессию или беспокойство до или во время менструации, по сравнению с теми, у кого не было психологического стресса, чаще сообщали о множественных желудочно-кишечных проблемах.

Стресс также связан с нарушением работы кишечных бактерий, что может указывать на еще одну причину проблем с кишечником, связанных с менструацией.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? ☝ Эксперименты показали, что микробиота кишечника может физиологически вызывать депрессивное поведение у мышей.

Запор перед менструацией

Короткое поучительное видео, в котором обсуждается роль гормонов в менструальном стуле

В то время как некоторые испытывают учащение дефекации до и во время менструации; другие могут обнаружить, что все движется немного медленнее. Опять же виноваты гормоны, связанные с менструацией, а именно прогестерон.

Отвечает за утолщение стенки матки, прогестерон достигает пика перед овуляцией и может замедлять процесс пищеварения, если присутствует в больших количествах; чем дольше пища находится в толстой кишке, тем больше влаги вытягивается через стенку кишечника.

Конечным результатом может быть твердый стул, который трудно пройти. Запор более вероятен в преддверии менструации, так как именно в это время уровень прогестерона самый высокий.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? ☝ Прогестерон, отдельно или в сочетании с эстрогеном, принимается женщинами в качестве орального контрацептива.

Почему мои какашки так сильно пахнут?

Изменения в ваших пищевых привычках во время овуляции могут быть причиной особенно вонючего стула или изменений в частоте и консистенции дефекации.

Если в это время месяца вы обнаружите, что свернулись под одеялом с корзиной мороженого, шоколада или соленой закуски, это, вероятно, связано с тем, что ваши гормоны не в порядке.

Также часто хочется перекусить, если вы испытываете изменения настроения, связанные с менструацией. Другими словами, хотеть Бен и Джерри, когда вы чувствуете себя ерундой!

Опять же, гормональные колебания являются основной причиной этих изменений в питании. В частности, повышенный уровень эстрогена связан с тягой к продуктам, богатым углеводами, в то время как прогестерон может быть связан с тягой к сладким напиткам.

В другом исследовании, посвященном пищевым привычкам 42 женщин с овуляцией, участники съедали в среднем на 250 калорий в день больше, чем обычно, а другие съедали до 500 дополнительных калорий.

Почему больно какать во время месячных?

Менструальные спазмы могут ощущаться как пульсирующая боль в нижней части живота, спине и внутренней стороне бедер

Существует несколько причин, по которым вы можете испытывать боль во время дефекации во время менструации. Во-первых, запор приводит к твердому стулу, который может быть болезненным.Более того, чрезмерное напряжение и диарея могут привести к образованию геморроя. Само собой разумеется, что это может сделать неприятной какать.

Во-вторых, спазмы в животе чрезвычайно распространены во время менструации у женщин и могут быть более интенсивными, когда вы натуживаетесь, чтобы какать. Точно так же спазмы в животе обычно сопровождают диарею, вызванную гормонами, связанными с менструацией, такими как простагландины.

Наконец, данные свидетельствуют о том, что женщины с СРК испытывают повышенную чувствительность во время менструации.Помимо менструальных болей, одним из признаков СРК является то, что исследователи называют повышенной чувствительностью к висцеральной боли.

В частности, одно исследование показало, что женщины с СРК испытывают повышенную ректальную чувствительность во время менструального цикла. В сочетании с запорами или жидким стулом это может объяснить, почему вы испытываете дискомфорт и боль при дефекации.

Советы по управлению менструальными стульями

Гормональные колебания — неизбежная часть менструального цикла, и что бы вы ни делали, вы, вероятно, будете испытывать по крайней мере некоторые пищеварительные симптомы, связанные с менструацией.С учетом сказанного, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму менструальные какашки и противодействовать любым побочным эффектам:

Избегайте обезвоживания

Диарея может вызвать обезвоживание, истощение электролитов и основных солей в организме. Если вы обнаружите, что страдаете диареей в это время месяца, убедитесь, что вы пьете много жидкости.

Также рекомендуется избегать или ограничивать ингредиенты со слабительным эффектом в течение этого времени, включая кофеин и искусственные подсластители.

Принимайте ибупрофен

Если вы испытываете боль или спазмы, безрецептурные препараты, такие как ибупрофен, могут облегчить симптомы. Кроме того, ибупрофен является ингибитором простагландина, который может помочь стабилизировать ваши гормоны.

Если принимать непосредственно перед менструацией, это может облегчить тяжесть менструального стула. При этом ибупрофен является краткосрочным средством первой линии и при длительном применении в высоких дозах может привести к проблемам. Обязательно внимательно следуйте инструкциям по дозировке и проконсультируйтесь с врачом, если симптомы не исчезнут.

Рассмотрите возможность использования оральных контрацептивов

Если проблемы с кишечником, связанные с менструацией, изнурительны и влияют на качество вашей жизни, поговорите со своим лечащим врачом о вариантах лечения. Оральные контрацептивы могут помочь отрегулировать уровень гормонов и уменьшить симптомы ПМС, включая запор и диарею.

Из-за этого некоторые принимают таблетки постоянно, чтобы вообще не было менструаций. Другие предпочитают справляться с симптомами с помощью изменения диеты и образа жизни. Оба эти варианта могут быть эффективными, но поговорите со своим врачом, чтобы решить, какое лечение лучше для вас.

Когда обращаться за медицинской помощью

Диарея и желудочные спазмы во время менструации часто не вызывают беспокойства; с учетом сказанного, обратитесь к врачу общей практики, если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются. Аналогичным образом, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к своему лечащему врачу:

.
  • сильные спазмы или боли в животе
  • тяжелые периоды
  • слизь в стуле

Если вы заметили кровь в стуле или ректальное кровотечение, немедленно обратитесь к своему врачу общей практики, так как это может сигнализировать о более тяжелом состоянии.

. ☝️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ☝Эта статья предназначена только для информационных целей. Он не предназначен для составления или замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

Запор и диарея во время менструации

К тому времени, когда вам исполнится 20 лет, у вас, вероятно, будет свой собственный способ определения начала менструации. Для многих женщин это ужасные менструальные боли. Для других это когда на подбородке внезапно появляются несколько случайных прыщей.А для других важным признаком начала менструации являются запоры и диарея.

Спазмы и перепады настроения, как правило, привлекают наибольшее внимание, когда речь идет о симптомах ПМС, поэтому вы можете беспокоиться о том, что неустойчивые движения кишечника, которые вы испытываете до и во время менструации, являются ненормальными и проблематичными. Не бойтесь: расстройство желудка и диарея во время менструации вполне нормальны.

Насколько распространена диарея во время менструации?

В исследовании 2014 года отслеживались желудочно-кишечные симптомы у взрослых женщин до и во время менструации.В исследовании 73 процента участников сообщили, по крайней мере, об одном желудочно-кишечном симптоме. Наиболее распространенными симптомами были боли в животе и диарея. Участники, которые испытывали изменения настроения перед менструацией, с гораздо большей вероятностью также испытывали аномальные движения кишечника, чем те, у кого не было изменений настроения.

Что вызывает проблемы с пищеварением во время менструации?

Проблемы с пищеварением связаны с гормональными изменениями во время цикла. Эстроген и прогестерон колеблются на протяжении всего цикла.Эти гормональные изменения могут изменить скорость вашего пищеварения. Медленное пищеварение может вызвать запор. Более быстрое пищеварение может вызвать диарею или просто более частые испражнения.

Некоторые женщины регулярно испытывают желудочно-кишечные расстройства, например, с синдромом раздраженного кишечника или воспалительным заболеванием кишечника. У этих людей симптомы могут ухудшаться во время менструации. Кроме того, согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Gastroenterology Report, женщины с СРК и ВЗК, как правило, чаще, чем другие женщины, сообщают о других симптомах ПМС (например, об изменениях настроения).

Что поможет облегчить расстройство желудка во время менструации?

Как и при других симптомах ПМС, одним из способов борьбы с изменениями в кишечнике, связанными с менструацией, являются гормональные противозачаточные средства. Это включает противозачаточные таблетки, пластырь или гормональные ВМС.

Эти варианты могут уменьшить спазмы, изменения настроения и расстройство желудка, выравнивая выброс гормонов в течение менструального цикла. Если это решение вам подходит, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какой вариант контрацепции лучше всего подходит для вас и вашего образа жизни.

Однако многие пациенты просто принимают запор и диарею как часть своего ежемесячного распорядка дня и вносят коррективы в свою диету и физические упражнения. Избегайте продуктов, которые вызывают запор, и сосредоточьтесь на том, чтобы в вашем рационе было больше клетчатки. Вот еще несколько привычек, которые помогут облегчить и предотвратить запор.

Предменструальный синдром усугубляет синдром раздраженного кишечника (… : Официальный журнал Американского колледжа гастроэнтерологии

Цель: Сообщается, что симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) возникают у женщин в 3–20 раз чаще, чем у мужчин.Клинические исследования продемонстрировали связанное с гормонами увеличение тяжести симптомов СРК независимо от преобладающего характера стула. Женщины с СРК часто испытывают более тяжелые желудочно-кишечные (ЖК) симптомы (например, вздутие живота, дискомфорт в животе, диарею) в предменструальную фазу менструального цикла (т. е. за 1–3 дня до менструации). В случаях, описанных в этой серии, несистемный антибиотик рифаксимин назначался для лечения обострения симптомов СРК, таких как вздутие живота, дискомфорт в животе или диарея, связанные с предменструальным синдромом (ПМС).

Методы: В этой серии случаев описаны 3 пациентки с симптомами СРК, которые ухудшились во время ПМС.

Результаты: Пациент 1. 23-летняя женщина с СРК с преобладанием запоров в анамнезе жаловалась на усиление болей в животе, газообразование и вздутие живота во время ПМС. Пациентка получала рифаксимин по 200 мг 3 раза в сутки в течение 3 дней в начале обострения ПМС при симптомах СРК (т.е. за 3 дня до менструации).При последующем посещении через 9 недель пациентка сообщила об улучшении симптомов СРК, связанных с ПМС, после ежедневного лечения рифаксимином в предменструальную фазу 2 менструальных циклов. Пациент 2. 28-летняя женщина с СРК с преобладанием диареи в анамнезе жаловалась на ухудшение симптомов брюшного газа, спазмы, вздутие живота и диарею во время ПМС. Пациент получил рифаксимин 200 мг 3 раза в день. в течение 3 дней при появлении симптомов СРК, связанных с ПМС. При последующем посещении через 4 месяца пациентка сообщила о значительном улучшении симптомов СРК после повторного лечения рифаксимином в предменструальную фазу 3 менструальных циклов.Улучшение симптомов СРК, связанных с ПМС, сохранялось таким образом, что пациентке не требовалось лечение рифаксимином во время последующей предменструальной фазы четвертого менструального цикла после начала терапии рифаксимином. Пациентка 3. Женщина 34-х лет с хронической диареей в анамнезе обратилась с жалобами на вздутие живота, боли в животе и недержание кала во время ПМС. Пациент получил рифаксимин 200 мг 3 раза в день. в течение 3 дней при появлении желудочно-кишечных симптомов, связанных с ПМС. При последующем посещении через 8 недель пациентка сообщила о полном исчезновении диареи после лечения рифаксимином в предменструальной фазе 2 менструальных циклов.

Заключение: У этих пациенток лечение рифаксимином в дозе 600 мг/сут в течение 1–3 дней во время предменструальной фазы множественных менструальных циклов эффективно уменьшало симптомы боли в животе, газов, вздутия живота или диареи. Рифаксимин может оказаться полезным для лечения циклических желудочно-кишечных симптомов, связанных с ПМС, у некоторых пациентов.

СРК у женщин – О СРК

Более десяти лет назад исследователи отметили, что примерно у половины женщин, посещающих гинекологическую клинику, были симптомы (например,г., боль в животе, изменение характера стула), совместимое с диагнозом синдрома раздраженного кишечника (СРК). Но что можно сказать о СРК у женщин?

После этого исследования ряд других исследований продемонстрировал более высокую распространенность гинекологических расстройств, таких как боль, связанная с менструацией (дисменорея) и предменструальный дистресс-синдром, у женщин с СРК по сравнению с женщинами без СРК.

Симптомы, связанные с менструацией

Многие женщины (с синдромом раздраженного кишечника и без него) испытывают различные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), в том числе

  • боль в животе,
  • диарея,
  • вздутие живота и
  • запор

-во время менструального цикла.

Женщины с СРК также сообщают о других более частых и неприятных симптомах, таких как утомляемость, боли в спине и бессонница, и могут иметь повышенную чувствительность к определенным продуктам, например, продуктам, вызывающим газообразование, во время менструации.

Для многих женщин связь между желудочно-кишечными симптомами и их менструальным циклом может быть неочевидной. Использование ежедневного дневника, в котором отслеживаются как дни менструального цикла, так и симптомы, часто помогает женщинам увидеть закономерности в своих симптомах.

Сочетание СРК и гинекологических заболеваний

В наших предыдущих исследованиях более 150 менструирующих женщин с СРК примерно 45% и 35% назвали себя также страдающими дисменореей и ПМС соответственно.Действительно, женщины с СРК сообщали о более высоких уровнях спазматических болей в матке во время менструации, чем женщины без СРК.

В другом исследовании примерно 30% женщин с СРК сообщали о наличии в анамнезе хронической тазовой боли.

Возможно, более трудно четко различить совпадение между СРК и эндометриозом. Несколько исследований показывают, что женщины с эндометриозом [состояние, при котором ткань, более или менее точно напоминающая слизистую оболочку матки, аномально встречается в различных местах в полости малого таза] имеют выраженные кишечные симптомы, совместимые с диагнозом СРК.

Такие совпадения в гинекологических и гастроэнтерологических условиях заслуживают внимания и являются важными областями дальнейших исследований.

Таким образом, перед исследователями стоит задача изучить изменения моторики менструального цикла, болевую чувствительность, обработку сигналов, передаваемых в центральную нервную систему (афферентный вход), и способ, которым сообщения передаются вегетативной нервной системой от мозга и спинного мозга (эффекторные механизмы) к внутренним органам (т.д., кишечник, железы, сердечно-сосудистая система).

  • Основываясь на распространенности этих хронических болезненных состояний у женщин, возникает вопрос о потенциальных гендерно-специфических механизмах, лежащих в основе СРК. Лабораторные и клинические исследования подтверждают гипотезу о том, что измененные висцеральные ощущения (висцеральная гипералгезия или повышенная болевая чувствительность) играют роль в функциональных расстройствах кишечника (например, СРК, неязвенной диспепсии), интерстициальном цистите (воспалении мочевого пузыря), дисменорее и мочеточниковая колика.
  • Связь между уровнями эстрогена и прогестерона у женщин и функцией кишечника или болевой чувствительностью неясна. Действительно, некоторые исследования у женщин предполагают различия менструального цикла в кишечном транзите, опорожнении желудка, кровотоке, перистальтике и чувствительности кишечника, в то время как другие исследования не могут продемонстрировать взаимосвязь. По большей части влияние эстрогена, прогестерона или их циклов на перистальтику кишечника и болевую чувствительность остаются недостаточно изученными.

Половое функционирование

О сексуальной дисфункции сообщает непропорционально большое число пациентов (как мужчин, так и женщин) с СРК.Из наших исследований мы обнаружили, что примерно 32% женщин с СРК сообщают о проблемах, связанных с сексуальным функционированием.

Сексуальная дисфункция может варьироваться от снижения полового влечения (наиболее распространенный симптом, о котором сообщают как мужчины, так и женщины с СРК) до болезненных половых актов.

Есть несколько возможных причин этого вывода. Во-первых, висцеральная гиперчувствительность, по-видимому, играет важную роль в СРК. Вздутие кишечника газом и/или жидкостью воспринимается как неприятное или даже болезненное.Эта чувствительность может быть уникальной для внутренних органов, кишечника и желез, включая влагалище, в отличие от общего повышения болевой чувствительности.

Беременность и СРК

Во-первых, важно отметить, что на сегодняшний день нет доказательств того, что СРК влияет на фертильность. По оценкам, в США примерно 8–10% пар бесплодны. Неизвестно, рожают ли женщины с СРК меньше детей, чем женщины без СРК.

Могут ли симптомы ухудшиться во время беременности?

По ряду причин данные, касающиеся беременности и функции кишечника, крайне ограничены.Опросы беременных женщин показывают, что симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта характерны для беременности. До трети беременных женщин страдают от частых запоров, особенно в последнем триместре. Многие женщины сообщают об усилении изжоги и тошноты в первом триместре, а еще треть женщин отмечают увеличение частоты стула во время беременности. Изменения гормонов яичников, которые повышены во время беременности, и физическое давление, которое растущий ребенок оказывает на стенку кишечника, могут способствовать желудочно-кишечным симптомам.

Для многих женщин беременность является периодом повышенного стресса, который может усугубить скрытую тревогу и депрессию, что может привести к порочному кругу усиления желудочно-кишечных симптомов и усиления стресса. Опять же, это область, которая остается плохо изученной и нуждается в изучении.

Управление симптомами

Многие женщины предпочитают избегать лекарственной терапии во время беременности, поскольку большинство из них никогда не проходили тестирование на беременных женщинах. Опасения за развитие плода и неблагоприятные последствия для матери могут ограничивать использование лекарств от боли, диареи и лечения запоров.Точно так же женщинам следует избегать использования травяной терапии для лечения симптомов СРК, потому что многие из них остаются непроверенными. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какое-либо лекарство во время беременности.

Немедикаментозная терапия для лечения симптомов СРК во время беременности включает:

  • образование,
  • понимает, чего ожидать, и
  • релаксационная терапия.

Диетические изменения также можно считать безопасным для беременных женщин. Это может включать:

  • дополнительное волокно (например,г., фрукты, овощи и зерновые) у лиц с недостаточным потреблением клетчатки и
  • сокращение продуктов, вызывающих газообразование (например, фасоль, белокочанная капуста, бобовые, цветная капуста, брокколи, чечевица и брюссельская капуста), чтобы уменьшить дискомфорт в животе.

Что нужно помнить

Нет научных доказательств того, что женщины с СРК более склонны к бесплодию или что симптомы СРК ухудшаются после родов. Во время беременности происходят изменения в работе кишечника, что может привести к усилению изжоги и запоров.Обязательно поговорите со своим врачом о любых тревожных симптомах во время беременности и обсудите с вашим лечащим врачом использование ЛЮБЫХ лекарств или добавок, прежде чем принимать их .

Адаптировано из публикации IFFGD № 123 Маргарет М. Хейткемпер, RN, доктора философии, и Моники Джаретт, Департамент биоповеденческого ухода и систем здравоохранения, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон.

Почему симптомы СРК во время менструации могут ухудшиться

Если у вас есть менструальный период, вы могли заметить, что симптомы СРК меняются в зависимости от времени месяца.Вы не воображаете — ваш менструальный цикл и тяжесть симптомов СРК определенно связаны.

Как и многое другое, связанное с СРК, связь между СРК и процессом менструации не очевидна. Многие люди обнаруживают, что их СРК ухудшается непосредственно перед началом менструации. У других симптомы СРК усиливаются во время менструации.

Одно можно сказать наверняка, это то, что менструальный цикл человека и функционирование его пищеварительной системы определенно связаны.Давайте посмотрим, почему это так и как это влияет на ваше самочувствие.

Коллекция Тома Мертона / OJO Images / Getty Images

Гормоны и пищеварительная система

Во-первых, краткий урок биологии. С менструацией связаны два основных гормона: эстроген и прогестерон. Эти гормоны влияют не только на половые органы.

Фактически, во всем желудочно-кишечном тракте есть рецепторные клетки для этих гормонов. Вот почему многие люди, даже те, у кого нет СРК, испытывают пищеварительные симптомы, связанные с их менструальным циклом.

Симптомы во время менструального цикла

Независимо от того, есть у вас СРК или нет, исследователи обнаружили, что различные фазы менструального цикла подвергают людей риску нежелательных симптомов пищеварения. .

Все меняется по мере приближения и начала менструации. За несколько дней до менструации (предменструальный период) и в первые или два дня, когда начинается кровотечение, люди чаще испытывают боль в животе, диарею и тошноту.

СРК и ваш период

У многих людей с СРК общие симптомы СРК ухудшаются во время менструации. У некоторых организм более чувствителен к пище в дни, предшествующие менструации, особенно к газообразным продуктам.

В дополнение к ухудшению симптомов СРК, наличие СРК также повышает риск возникновения следующих симптомов, связанных с менструацией:

  • Дисменорея (болезненные спазмы)
  • Боли в спине
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Усталость
  • Бессонница
  • Задержка жидкости

Почему люди с СРК подвержены более высокому риску связанных с менструальным циклом пищеварительных и других неприятных симптомов? В настоящее время нет хороших ответов на этот вопрос.Несмотря на то, что половые гормоны, по-видимому, играют роль в желудочно-кишечных симптомах, они не отличаются у людей с СРК и без него.

Было обнаружено, что противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия не помогают в облегчении симптомов СРК. Однако они не причиняют никакого вреда с точки зрения ухудшения СРК.

Как справиться с симптомами

Начните с ведения дневника симптомов . Это не должно быть чем-то сложным — просто постоянно записывайте свои симптомы, поскольку они связаны с тем, на каком этапе менструального цикла вы находитесь.Это позволит вам найти закономерности и определить, когда ваши симптомы могут быть наиболее выраженными.

Имея некоторое представление о том, чего ожидать в каждый день вашего цикла, вы сможете планировать. Возможно, вы подкорректируете свою диету, чтобы избегать продуктов, вызывающих газообразование, и выбирать продукты, не вызывающие газообразования, в худшие дни. Вы также можете попытаться скорректировать свой график так, чтобы откладывать события, которые могут быть более напряженными, на дни, когда ваши симптомы, скорее всего, будут спокойными.

Купите грелку или грелку .Непрерывное тепло может быть весьма успокаивающим, как при ослаблении менструальных спазмов, так и при боли при СРК.

Принимайте добавки с кальцием . Эта рекомендация особенно полезна тем, у кого диарея является частью СРК. Было показано, что добавки кальция эффективны в уменьшении симптомов, связанных с менструацией, и некоторые «сарафанное радио» говорят о том, что они помогают уменьшить симптомы диареи у людей с СРК.

Больше какает во время месячных? 5 Боли в животе, которые могут быть вызваны менструацией, объяснение

Задолго до того, как мы съели свой первый Мидол, большинство из нас слышали о спазмах, вздутии живота и перепадах настроения, которые могут сопровождать наши месячные, но по какой-то причине никто никогда не упоминал об этом. уникальная радость женственности, которая испражняется во время менструации.Тем не менее, для многих из нас проблемы с дефекацией являются такой же реальной частью наших менструальных проблем, как спазмы матки, испачканные пижамные штаны или необходимость просить тампон у незнакомца в очереди в туалет в Starbucks. Но почему? Болезненная, судорожная матка, конечно, ужасна, но, по крайней мере, имеет биологический смысл. Но почему месячные портят желудок и какашки?

Оказывается, хотя есть несколько разных причин, по которым ваш малиновый прилив может испортить ваш кишечник, самые большие нарушители — это группа химических соединений, называемых простагландинами.Простагландины сигнализируют матке о том, что пора сокращаться, и в течение месяца отшелушивают ее слизистую оболочку. Однако, хотя простагландины обладают многими замечательными качествами, у них нет большой цели, поэтому они часто вступают в контакт с соседними органами, такими как ваш кишечник. Но сообщение простагландина — «Корчи, черт тебя побери!» — остается неизменным, куда бы он ни приземлился. И поскольку ваш кишечник имеет гладкую мышечную оболочку, похожую на матку, он будет сокращаться, как матка. За исключением, конечно, того, что ваш кишечник не заполнен слизистой оболочкой матки.Твои кишки полны какашек. Или они были полны какашек, пока ваши простагландины не пришли в город.

Но простагландины — это только часть проблемы менструального стула — существует ряд других связанных с менструацией факторов, которые могут нанести ущерб вашему кишечнику, желудку и общему желудочно-кишечному самочувствию. Так что возьмите свои добавки с клетчаткой и самую свободную пару спортивных штанов, и давайте рассмотрим пять способов, которыми ваши месячные могут испортить ваши самые нижние области.

Проблема №1: Вы какаете больше, чем обычно

Что? : Вы идете в ванную так, как будто только что выпили пять чашек кофе, особенно в первые дни менструации.

Почему? : Вышеупомянутые простагландины могут разрастаться в вашем кишечнике, заставляя его сокращаться (и, таким образом, заставляя вас чаще испражняться). Но на ситуацию с менструальным стулом также может влиять гормон прогестерон, одно из химических веществ, которые помогают нашему организму регулировать менструальный цикл. Прогестерон в первую очередь не сосредоточен на контроле нашего кишечника, но он может иметь небольшой эффект запора — это естественный гормон, расслабляющий мышцы, поэтому, когда мы вырабатываем его в большом количестве, он может затруднить работу нашего кишечника. это вдоль в обычном темпе.Его уровень в нашем организме падает прямо перед менструацией, что может привести к увеличению числа экстренных побегов в женскую уборную.

Можете ли вы остановить это? : Исследования показали, что ибупрофен может уменьшить высвобождение простагландинов, поэтому, если вы все равно чувствуете спазмы, примите один из них. И старайтесь держаться подальше от продуктов, которые, как вы знаете, раздражают ваш кишечник (так что никаких обедов с тако или тройного эспрессо для вас).

Проблема №2: у вас диарея

Что? : Периодическая диарея может ощущаться точно так же, как обычная диарея при пищевом отравлении — жидкий стул, спазмы желудка, императивные позывы к дефекации, целых девять ярдов.Конечно, если у вас когда-либо была менструальная диарея, вам определенно не нужно, чтобы я вам это объяснял.

Почему? : Организм некоторых женщин вырабатывает больше простагландинов, чем другие; вот почему некоторые из нас более судорожны, чем другие. Вот почему некоторые из нас испытывают менструальную диарею — поскольку у нас есть дополнительные простагландины, у нас есть еще больше из них, которые могут свободно теряться, блуждать в нашем кишечнике и выходить в город. Исследования показали, что женщины с большим количеством простагландинов чаще страдают менструальной диареей.

Можете ли вы остановить это? : Употребление крахмалистых продуктов может помочь уменьшить диарею, равно как и воздержание от кофеина, жирной пищи и всего остального, что, как вы знаете, проходит через вас. И оставайтесь увлажненными! Периодическая диарея, как и обычная диарея, может высушить вас.

Но если диарея является постоянной (и ужасной) частью ваших месячных, вы можете поговорить со своим врачом и провериться на синдром раздраженного кишечника — больные СРК часто сообщают, что их симптомы ухудшаются во время менструации.

Проблема №3: ​​У вас запор

Что? : Твои кишки внезапно заперты крепче, чем в Форт-Ноксе, и кажется, что ты ни черта не можешь с этим поделать.

Почему? : Запор часто является симптомом ПМС из-за наличия прогестерона и положения матки и толстой кишки. Ваша матка и толстая кишка находятся в непосредственной близости друг от друга, и по мере того, как ваша матка утолщается слизистой оболочкой, она может давить на толстую кишку и, таким образом, мешать обычно здоровому потоку вашей толстой кишки.Но некоторые женщины страдают запорами и во время менструации.

Можете ли вы остановить это? : Все обычные способы борьбы с запорами — физические упражнения, употребление жидкости, употребление пищи с клетчаткой — также могут помочь при менструальных запорах. Да, мне легко сказать: «Иди на тренировку и съешь немного капусты в то время месяца, когда все, чего ты действительно хочешь, — это свернуться клубочком с грелкой и баночкой сырного творога». Я знаю, что реальность намного сложнее.Но попробуйте.

Проблема №4: Боли в животе

Что? : Помимо обычных спазмов матки, у вас также есть спазмы желудка.

Почему? : Спазмы желудка во время менструации могут быть связаны с простагландинами (эти маленькие ублюдки!), которые заставляют ваш кишечник сильно сокращаться. Однако иногда тошнота и боли в животе во время менструации могут быть признаком эндометриоза — заболевания, при котором слизистая оболочка матки разрастается за пределы матки.

Можете ли вы остановить это? : Если ваши боли в животе, связанные с менструацией, носят регулярный характер и сопровождаются ужасными менструальными спазмами и другими симптомами, такими как боль во время секса или боль во время дефекации, поговорите со своим врачом об эндометриозе. Существуют методы лечения этого расстройства, так что вам определенно не придется проживать свою жизнь с постоянной болью во время менструации.

Выпуск №5: Ты Фарти

Что ?: Пукает везде, пукает постоянно. Пукает на пукает на пукает.Ваш газ требует выхода из вашего живота, независимо от того, где вы находитесь, чтобы он мог свободно исследовать мир и отталкивать всех вокруг вас своим неприятным запахом.

Почему? : Положите это снова к ногам простагландинов (есть ли что-нибудь, что они не могут разрушить?) — их общий кишечный хаос также может поднять вашу игру с пердежом на ступеньку выше. Но что касается того конкретного периода пердежной вони, то виноваты ваши кишечные бактерии. Ваши пищеварительные бактерии меняются вместе с вашими гормонами в течение месяца, и именно бактерии, которые сопровождают ваши менструальные гормоны, ответственны за печально известный неприятный запах «горячей мусорной корзины, расположенной за ресторанным двориком торгового центра» менструальных газов.

Можете ли вы остановить это? : Вы можете избегать продуктов, которые, как вы знаете, вызывают у вас повышенное газообразование (например, молочные продукты), или можете принимать безрецептурные противогазовые добавки. Или вы можете просто кататься с ним и греться в ужасающей силе ваших менструальных газов. На этой неделе ваш коллега по кабинке «работает из дома»! Вы можете иметь лифты к себе! Ты королева Period Fart Mountain! Или не. Я не пытаюсь тобой командовать. Это было просто предложение.

Изображения: Роуэн Сондерс / Flickr, Giphy (5)

Почему во время месячных больно какать? Гормоны играют огромную роль

Начать менструацию никогда не бывает весело, несмотря на вздутие живота, спазмы и перепады настроения.А еще есть симптомы, о которых мы действительно не любим говорить, например, почему больно какать во время менструации? Для некоторых людей этот конкретный менструальный побочный эффект может быть довольно неприятным. Если вы из тех, кто боится ходить в туалет во время менструации, потому что вам больно какать, вот что вызывает боль и когда пора обратиться к врачу.

Почему больно какать во время месячных?

Повышение уровня гормонов

Скорее всего, виноваты ваши гормоны.

«Было показано, что простагландины, высвобождаемые во время менструальных циклов, усиливают нервную чувствительность, потенциально также повышая чувствительность к боли и дискомфорту», ​​— говорит Ромпер гинеколог, доктор медицинских наук Джессика Шеперд, магистр делового администрирования. «Ректальная боль может быть обычным явлением во время менструальных циклов из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена. Матка находится в непосредственной близости от прямой кишки, и во время менструации происходят усиленные воспалительные изменения, которые могут вызывать некоторую «попочную боль».

Существует также лот нервов в области, окружающей задний проход, прямую кишку и тонкую кишку, и они часто воспаляются одновременно, согласно Британскому журналу акушерства и гинекологии .

Эндометриоз

Если вы страдаете от сильной боли при дефекации во время менструации, возможно, во время менструации вам больно из-за рубцовой ткани вокруг прямой кишки и нижнего отдела кишечника, которая образовалась из-за эндометриоза, по данным The Royal Австралийский и новозеландский колледж акушеров и гинекологов. Рубцовая ткань, которая образуется в результате болезни, может блокировать узкие проходы или набухать при колебаниях гормонов во время менструации.

Шеперд соглашается с тем, что ваша боль во время дефекации может вызывать беспокойство, говоря Ромперу: «Если вы испытываете новую или мучительную ректальную боль или дискомфорт во время менструации, важно проконсультироваться с доверенным врачом, если это симптом чего-то потенциально более серьезного, например, эндометриоза или внутреннего геморроя».

Для меня это точно так. У меня был диагностирован эндометриоз, когда мне было чуть за 20, и каждый месяц у меня ужасные запоры, за которыми следуют приступы ужасной диареи.Когда мне, наконец, нужно пойти в ванную, мне кажется, что кто-то выкручивает мне внутренности и тыкает в зад раскаленной кочергой. Было так плохо, что мне пришлось кусать тряпку для мытья посуды, чтобы мои дети не слышали, как я кричу. Моя на самом деле настолько тяжелая, что мне поставили диагноз язвенный колит, вторичный по отношению к эндометриозу.

Kiyoshi Hijiki / EyeEm/EyeEm/Getty Images
Запор

Но если у вас нет эндометриоза, вы действительно можете списать это на старые добрые гормоны и их влияние на запор.Эрин Грэм, CNM, ведущая акушерка Baby+Co. в Шарлотте, Северная Каролина, рассказывает Ромпер: «Одна из вещей, которые происходят перед менструацией, во время ПМС, заключается в повышении уровня прогестерона, что может привести к запорам. гормоны, и ваш кишечник может перестроиться. Боль может быть связана с запором». По сути, вы давите слишком сильно и слишком долго, и это неудобно.

Кроме того, Грэм говорит, что это может быть связано с отторжением слизистой оболочки матки.Когда кровеносные сосуды сужаются, возможно, вы чувствуете это в прямой кишке, вызывая значительный дискомфорт.

Когда обращаться к врачу

Если вы обеспокоены тем, что боль, которую вы испытываете, ненормальна или даже сильнее той, с которой, по вашему мнению, вы можете безболезненно справиться, позвоните своему акушеру-гинекологу. Я знаю, что некоторые методы лечения, которые мне назначали, очень помогли, и никто не должен думать, что он должен страдать молча. «Обезболивающие, которые уменьшают воспаление, такие как ибупрофен, могут помочь при боли, особенно если их принять за день до начала цикла или у вас есть симптомы ректальной боли», — говорит Шепард.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.