Икота от алкоголя: Страница не найдена (ошибка 404)

Содержание

Икота при запоях. Как избавиться? !

Икота при запое. Как избавиться?

Что же такое икота? Икота – это внеочередное сокращение диафрагмы. Ощущение не из приятных. Так почему же возникает икота с похмелья? Рассмотрим ее причины:

  1. Токсическое действие продуктов распада алкоголя на центральную нервную систему. В результате которого возникает возбуждение одного из черепно-мозговых нервов (блуждающего). Этот нерв отвечает за иннервацию многих внутренних органов, в том числе и диафрагмы.
  2. Травма головы. (Настоятельно рекомендуем сразу обратиться к врачу)

И так, как же побороть икоту?

  • В первую очередь, необходимо избавиться от токсинов в крови. Как этого добиться? Пить много жидкости, до 3-4 литров в сутки, либо поставить очищающую капельницу (800 -1500 мл за один раз). Мочегонные использовать нельзя! Такую водную нагрузку следует давать с осторожностью, если имеются проблемы с почками. Необходима консультация специалиста.

Алкогольные напитки для того, чтобы похмелиться , использовать нельзя. Наступит временное облегчение (подробности тут), но вы только усугубите проблему, добавив новую порцию токсинов.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ:

На первом этапе используют те же препараты, что и при рвоте

(подробности тут).

  1. Спазмолитики (спазмалгон, но-шпа, дротаверин)
  2. Противорвотные (церукал, метоклопрамид)

Примерные схемы терапии:

Но-шпа 2 табл. — 3 раз/ день

Метоклопрамид 1 табл. — 3 раза/ день

Если Вы начали лечение, то необходимо придерживаться дозировок указанных  препаратов в течение суток. Необходимо применять препараты повторно не раньше, чем через 4-6 часов и не менее 3-х раз в сутки. Увеличивать дозировку препаратов не имеет смысла. Пропускать один из приемов мы тоже не советуем. (Ошибка: больной М. принял таблетку утром и вечером. Если первый прием был в 12:00, то последующие приемы —  в 18:00 и 24:00) При приеме препаратов на ночь, если человек уснул и икота прошла, будить специально для приема препаратов не следует.

Если после приема вышеперечисленных препаратов облегчения так и не наступило, то переходим на следущую ступень терапии:

  1. Платифиллин (М-холиноблокатор). Так же обладает спазмолитическим действием, но более сильным, чем  спазмолитики (но-шпа, дротаверин) Разрешается сочетать эти препараты.

К схеме, что была раннее, добавляем:

Платифиллин- в/м 1 ампулу, max 3р/ день.

Побочное действие: вызывает усиленное сердцебиение. Не рекомендуем при ЧСС более 90 ударов в минуту.

  1. Следующая группа препаратов — это седативные средства. Возбуждение можно снять только снотворными. (подробности тут).

Несмотря на такое количество препаратов, в нашей практике случались такие случаи, когда пациент икает, даже когда спит. Для ознакомления мы расскажем, что используют дальше.

На этом этапе препараты (атропин, лидокаин) назначаются и применяются только опытным врачом. Они напрямую действуют на сердце и вводятся только внутривенно (другой путь введения не уберет икоту). Скорость введения препарата и дозировка подбираются индивидуально на массу тела. 

Обязателен контроль электрокардиограммы для исключения сердечной патологии.  Неправильная дозировка или скорость введения могут привести к остановке сердца.

Если после введения максимально допустимых доз препараты не помогли, то спустя 6-8 часов схему повторяют.

Икота после алкоголя: как остановить, причины возникновения

Спазмирование диафрагмы, мышц гортани, возникшее самопроизвольно, называется икотой. Вследствие этого возникают специфические звуки, приносящие неудобство. Каждый человек знаком с подобным состоянием. Причины приступа многообразны, выделяют даже икоту после принятия алкоголя, избавиться от которой быстро у взрослого человека получается с трудом.

Икота при алкогольном опьянении может длиться от нескольких минут до двух дней, при этом явление не поддается контролю. Непрекращающаяся, длительная икота вызывается при употреблении больших объемов алкоголя и при хроническом приеме спиртного. Лечение состояния у алкоголика зависит от личного желания победить.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Причины возникновения алкогольных мышечных спазмов

Организм человека – уязвимая среда, на которую алкоголь влияет губительным образом. Преимущественно страдают печень, головной мозг и нервные окончания, сосудистая система.

  • Главный дезинтоксикационный орган в теле человека – печень. Орган принимает все удары, особенно ей достается от спиртного. При опьянении хронического характера размеры печени увеличиваются, провоцируя давление на главную дыхательную мышцу – диафрагму. В результате увеличенная размерами печень становится опасна. Кроме возникновения икоты происходит сдавление соседних органов, нарушается функциональное состояние органа и нервной системы.

    Печень человека

  • Обильное употребление спиртного при алкоголизме ведет к постепенному истощению организма. Когда после запоя появляется сильная икота, причиной становится развивающаяся привычка. Лечение приступов хронического спазма мышц желательно начать немедленно, явление впоследствии может привезти к заболеваниям сердечнососудистой, иммунной, половой и нервной систем.

Опасность икоты после алкоголя

Алкогольная икота опасна тем, что пьяные не контролируют самостоятельно сокращение мышц. В этом состоянии велика вероятность нарушения функции дыхания. Иногда у пьяного, заснувшего с полным желудком, возникает рвота во сне, что становится причиной асфиксии. Избавляться от алкогольной зависимости необходимо, чтобы не допустить развивающийся при отравлении спиртным инфаркт миокарда, инсульт.

Особенности приступов

Мышечный спазм на фоне употребления спиртного бывает:

  • Центральный – причина этого типа в нарушении работы центральной нервной системы. Нарушается взаимодействие между центральными и периферическими отделами нервной системы.
  • Токсический – вызывается при отравлении организма в связи со злоупотреблением алкоголем. Убрать симптомы повышенной интоксикации организма удаётся в случае полного удаления токсинов.
  • Периферический – возникает при нарушении функции блуждающего и диафрагмального нервов. Приступ носит рефлекторный характер.
  • Отраженный – от алкоголя страдает функция пищеварительного тракта.

Если икать человек начал после приема малого количества алкоголя, причиной может стать переохлаждение организма.

Приступы спазмов в зависимости от патологии:

  • Алкогольный полиневрит – состояние возникает при хроническом алкоголизме. Возникновение при заболевании приступов мышечного спазма свидетельствует о необратимом поражении нервной системы.
  • Цирроз – продолжительный патологический спазм диафрагмы, развивается на последней стадии заболевания. Возникает в любое время суток.
  • Микроинсульт – спазм мышц не обязателен, но считается первым симптомом возникновения патологии.

Общие средства избавления от спазма

Первое, что нужно сделать, избавляясь от икоты – перестать пить, снять признаки интоксикации, провести дыхательные упражнения. Используем способы:

  • Употребление чистого прохладного стакана воды с похмелья малыми глотками – средство прочистит голову после запоя, остановит продолжительный спазм, приведет человека в чувство.
  • Избавиться от приступа поможет рефлекторный метод. Намеренно вызываем рвотные позывы, попутно очищаем желудок от токсических веществ.
  • Промываем желудок, употребив от одного до полутора литров воды.
  • Метод отвлечения внимания – отвлеките внимание человека, чтобы не мучить его, таким образом устраните приступ.
  • Не спеша разжуйте маленькое количество черствого хлеба. Запивать нет необходимости.
  • Маленький ледяной кусочек либо кусочек рафинированного сахара положите в ротовую полость до полного растворения.
  • Алкоголь выбиваем алкоголем. После пива с двумя чайными ложечками сахара больному немедленно станет легче. Потом от пива придется отказаться.

Упражнения:

  • Вспомните употребление пакетов из бумаги, когда человеку становится плохо в самолете. Он делает несколько глубоких вдохов-выдохов носом и ртом в прижатый пакет. Во время дыхательных актов происходит расслабление мышцы диафрагмы и наполнение легких углекислым газом. Мозг автоматически отвлекается от приступа, ища способ устранить кислородное голодание, таким образом, помогая унять икоту.
  • Обильное питье. Смысл методики в употреблении большого объема воды, что способствует скорому выводу токсинов из организма.
  • Если вы не спортивный человек и неожиданно замучила икота – задумайтесь о приседаниях. Привычка делать упражнение больше десяти раз избавит от недомогания.
  • Избавит от похмелья и привычки – соединенный за спиной замок из рук, натянутый вниз. Усложнить упражнение и добавить эффекта можно, поставив стакан воды перед собой и попытаться из положения рук за спиной выпить его. Упражнение придется делать долго, но нужного эффекта точно добьетесь.

Длительная икота

После отравления организма возникает продолжительный, не проходящий больше сорока восьми часов мышечный спазм. Искать причину затяжной формы нужно в хронической интоксикации. Вылечить нарушение возможно в условиях медицинского стационара.

Медицинские работники станут лечить в первую очередь алкогольную зависимость, разумеется, лишь с вашего разрешения. Пить таблетки насильно человека не заставят. Лечение подразумевает продолжительное время.

  1. Ингаляции углекислого газа. Суть в том, что лекарство переключает работу головного мозга с мыслей об икоте на поиск кислорода.
  2. При тяжелом состоянии проводится зондирование желудка, нервно-мышечные блокады с использованием новокаина. Применяются следующие группы препаратов: антидепрессанты, антиконвульсанты и прочие средства, влияющие на психические функции человека.

Медикаментозные препараты

При алкогольном опьянении в крови человека находятся токсические вещества, влияющие на функцию печени, активно проникающие в головной мозг и нервные окончания. Это приводит к нарушению прохождения нервных импульсов, из-за чего возникают патологические реакции организма. Первый вредный и опасный враг, содержащийся в алкогольных напитках – этанол, разрушает клетки печени и нервные клетки, вынуждая организм человека искать новые пути решения задачи. Часто при невозможности самостоятельно справиться с нависшей угрозой и хронизации процесса человеку или его родным приходится обращаться к докторам соответствующего профиля.

Главной сложностью алкогольного спазмирования мышц диафрагмы является то, что оно может стать посредником или предвестником опасных и чрезвычайных состояний. За приступами мышечного спазма при алкогольной интоксикации могут прятаться инфаркты и инсульты.

Когда у пациента имеются тяжелые неврологические нарушения, связанные с приемом алкоголя и сопровождающиеся приступами мышечного спазма, ему назначаются препараты группы антидепрессантов в сочетании со спазмолитическими лекарствами (Хлорпромазин).

В условиях больницы проводится применение назальных зондов. С их помощью происходит насыщение организма углекислым газом и стимуляция таким способом центра дыхания в продолговатом мозге. Метод носит отвлекающий характер.

Чтобы остановить икоту отраженного характера, применяется группа ферментных препаратов. Сюда относятся Фестал, Мезим, Церукал.

Органы дыхания

Если переходу икоты в хроническое течение способствовало дополнительное наличие в организме патологии органов дыхания – для лечения используются миорелаксанты. Эти препараты расслабляют диафрагму и воздействуют на нервные окончания спинного мозга. Данные лекарственные средства позволяют избавиться от симптомов икоты в считанные минуты. Основным препаратом группы является Церукал, обладающий вдобавок противорвотным эффектом.

Головной мозг и периферические нервы

Нейролептики назначаются при сопутствующем алкогольному опьянению нарушении функции центральной нервной системы, по типу нервного или психомоторного возбуждения. В качестве нейролептика в этом случае можно использовать лекарственное средство под названием Меллерил. Он успокаивает пациента и быстро удаляет икоту.

Пищеварительный тракт

При неправильной работе органов желудочно-кишечного тракта применяются противорвотные средства и усилители перистальтики. Они же используются при сильном отравлении. Также показан активированный уголь в качестве лечения отравлений.

Медикаментозные препараты назначаются врачом с согласия пациента, и только тогда, когда обычные способы избавления от самопроизвольного спазмирования мышц не помогли либо остались безрезультатными.

Как избавиться от икоты быстро после алкоголя, как перестать икать?

Нужна информация, как избавиться от икоты после алкоголя, чтобы она не успела навредить? Часто после употребления алкоголя в определенной дозе человек начинает икать. Почему это явление знакомо не всем людям, употребляющим спиртное? Механизм возникновения икания у нетрезвого человека иной, нежели у трезвого.

Причины и механизм икоты у пьяного

У взрослого человека икота появляется как результат деятельности блуждающего нерва. Он соединяет отделы пищеварительной и дыхательной систем между собой. Когда возникает икота, в дыхательную систему не поступает весь необходимый объем воздуха, что провоцирует сокращение диафрагмы. Это замкнутый круг, поскольку первый этап взаимосвязан со вторым.

Выделяют несколько видов икоты в зависимости от механизма появления:

  • центральная;
  • периферическая;
  • отраженная;
  • токсическая.

Алкогольная природа икания связана с последним пунктом, так как спирт действует на все органы-мишени.

Если икота после алкоголя, причины отличаются. Алкоголизм – часто первый фактор явления, поскольку при частом приеме спирта в организм появляются хронические изменения органов:

  • увеличение печени, начинающей механически воздействовать на диафрагму;
  • энцефалопатия, нарушение деятельности головного мозга, раздражающее нервные окончания нервного ствола;
  • хроническое отравление периферической НС;
  • воспалительный процесс в пищеварительных органах, расположенных вблизи блуждающего нерва.

Возникновение икания связано с воздействием на блуждающий нерв, но впервые возникшее состояние – сигнал человеку о том, что нужно пройти обследование.

Обнаружение причины на раннем этапе позволяет предотвратить осложнения. Специалисты относят появление икоты после употребления спиртного к одному из признаков алкоголизма.

Как быстро избавиться от икания?

Способы, как избавиться от икоты быстро после алкоголя, зависят от того, сколько времени прошло от начала приступа. Быстрый способ избавления от икания основан на:

  • расслаблении мышц;
  • воздействии на блуждающий нерв;
  • переключении нервной системы на другой рефлекторный процесс;
  • воздействии на дыхательный центр в продолговатом мозге.

Если она только началась, можно прибегнуть к следующим способам, возможным в домашних условиях:

  • глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 10 секунд, медленно выпустить воздух;
  • выдохнуть в полиэтиленовый пакет, затем 5-6 раз подышать этим составом;
  • выйти на улицу;
  • медленно выпить стакан молока, мятного чая или воды комнатной температуры;
  • рассосать сахар без добавок;
  • прожевать дольку лимона или ломоть хлеба с горчицей или хреном;
  • рассосать кубик льда.

Если один метод не помогает, можно прибегнуть последовательно к другим. Есть вероятность, что какой-то из них восстановит нормальное дыхание.

При икании помогает простое упражнение: нужно сделать вдох, расставив ноги на ширине плеч, затем поднять руки вверх и наклониться, опустив их. У нетрезвого человека метод не применяется, так как может быть опасен из-за неврологических нарушений.

Медикаментозное лечение

Как остановить икоту у взрослых после алкоголя, если не помогают простые способы, – задача медицинских работников. Чтобы снизить тонус блуждающего нерва, необходимо применение средств-миорелаксантов.

Лекарства обладают рядом эффектов:

  • помогают снизить чувствительность клеток к этанолу;
  • снизить возбудимость диафрагмы;
  • предупредить непроизвольное сокращение мышц.

Если у пьяного появляется икота, доктор назначает антидепрессанты, ферментативные препараты, нейролептики. Эффективны и противорвотные препараты, так как они снижают активность блуждающего нерва. Они применяются как в инъекциях, так и в таблетках. Это вспомогательное лечение основного заболевания, не приводящая к результату в случае монотерапии. Часто применение препаратов – крайняя мера, применяющаяся тогда, когда другие методы не помогают.

В условиях стационара лечить симптом икания можно при помощи ингаляций с углекислым газом. В крайнем случае проводят новокаиновую блокаду диафрагмы.

Народные способы

Есть простое средство от икоты после алкоголя на основе трав: нужно измельчить горсть листьев лавра, измельчить в кофемолке, залить кипятком, настоять 30-40 минут и пить маленькими глотками, задерживая дыхание. Помогает также чай из смеси корня валерианы и пустырника. Если беспокоит частая икота, пить отвар нужно 3 раза в день по 200 мл.

Как остановить долгую непрекращающуюся икоту?

Если икота долго не проходит, задача, как убрать икоту у взрослого, усложняется. Можно попробовать уложить человека на кровать и положить на живот холодный компресс, меняя его каждые 10 минут. Иногда ситуацию спасает провоцирование рвоты путем надавливания на корень языка. Это переключит один рефлекс на другой. Аналогично спасает чихание или покашливание, а также щекотка.

Чтобы справиться с длительной икотой, нужно воздействовать на механизм явления и избавиться от действия токсического вещества. Для этого нужно промыть желудок, выпить сорбент. Он принимает на себя всю свободную жидкость из кишечника, откуда и всасывается алкоголь в кровь повторно.

Что категорически нельзя делать, если икаешь?

Некоторые методы, как остановить икоту у пьяного, эффективные, но потенциально опасные. К ним относятся:

  • провоцирование испуга;
  • втирание в корень языка горчицы или хрена.

Первый способ увеличивает степень влияния на сосуды и способен спровоцировать инфаркт миокарда. Второй провоцирует спазм гортани. При икоте нельзя пить газированные напитки.

Категорически нельзя позволять икающему человеку спать, особенно в положении лежа на спине. Явление может спровоцировать рвоту, которая может попасть в дыхательные пути, что приведет к смерти.

Возможные последствия икоты у взрослого человека после алкоголя

Если не справиться с задачей, как перестать икать после алкоголя, спустя несколько часов человека начинает беспокоить несколько симптомов:
  • боль в животе и грудной клетке;
  • изжога;
  • головокружение;
  • диспепсическое расстройство.

Если возникает икота после алкоголя, что делать, чтобы она прошла – это не единственная задача. Нужно установить причину явления, поскольку ее частое появление – признак серьезного нарушения здоровья. Икота может быть спровоцирована циррозом, опухолью мозга, инфарктом, полиневритом алкогольной природы или вызванном панкреатитом.

Как избежать икания – меры профилактики

Чтобы не столкнуться с явлением алкогольной икоты, нужно перестать употреблять спиртное. При возникновении явления в первый раз следует как можно раньше применить способы его устранения. Для профилактики алкогольной икоты нужно соблюдать ряд мер:

  • при употреблении алкоголя не запивать газированной водой;
  • закусывать без спешки;
  • стараться сохранять спокойное дыхание.

Чтобы предупредить стадию нарушения здоровья, когда появляется икота, нужно 2 раза в год проходить обследование. Чем раньше будет обнаружено необратимое изменение органов-мишеней, тем меньше вероятность того, что человек столкнется с икотой.

Икота – явление, от которого нужно избавляться, но еще важнее найти его причину. Если она появляется после алкоголя, то свидетельствует о появлении зависимости и хронических изменений органов. Есть ряд способов, которые позволяют снять спазм диафрагмы, лежащий в основе икоты.

Пьяная икота – как от неё избавиться?

Пьяная икота – это разговорное название довольно распространенного явления – рефлекса, который исходит от диафрагмы после употребления алкоголя. Механизм возникновения пьяной икоты основан на раздражении блуждающего нерва, что приводит к неконтролируемому сокращению этой мышцы и развитию симптома.

Зміст матеріалу


Алкоголь, вызывающий икоту, – это в первую очередь газированный спирт с высоким содержанием углекислого газа. Большинство домашних средств от питьевой икоты приносят лишь временное облегчение – помните, что икота – это неконтролируемый рефлекс. Самое главное – избегать триггеров, а в случае пьяной икоты – избегать употребления алкоголя. Более подробную информацию и инфографику вы можете найти здесь – https://drink-drink.ru/ikota-posle-alkogolya/.

Пьяная икота – причины

Икота – обычное и естественное явление – каждому приходилось сталкиваться с ней хотя бы раз в жизни. Обычно этот симптом проходит спонтанно и не представляет большой проблемы для здоровья человека. Становится неловко, когда икота носит постоянный характер и возникает каждый раз, когда мы соприкасаемся с триггером.

Икота возникает из-за неконтролируемого сокращения диафрагмы во время выброса воздуха через рот. Причиной пьяной икоты , как следует из названия, является алкоголь. У взрослых, помимо переедания, обильного приема пищи или газированных напитков, это наиболее частая причина этого неприятного симптома. Икота может возникнуть после употребления даже небольшого количества алкоголя, но также и после злоупотребления им.

Почему на самом деле возникает алкогольная икота? Это происходит в результате кислотного рефлюкса, то есть заброса содержимого желудка в пищевод – алкоголь сам по себе является кислым. Это, в свою очередь, может раздражать блуждающий нерв, который, помимо прочего, иннервирует диафрагму, вызывая икоту.

Наибольшим потенциалом для создания икоты является алкоголь с высоким содержанием газов (углекислый газ) – пиво, шампанское, игристое вино, напитки, приготовленные на основе газированных продуктов, таких как пепси или тоник. Углекислый газ переполняет желудок, и поэтому диафрагма – мышца, отделяющая брюшную полость от грудной клетки – раздражается, что, в свою очередь, вызывает икоту.

Способы борьбы с пьяной икотой

Икота – это безобидная проблема, но она может осложнить жизнь, особенно когда случается на официальной вечеринке. Как перестать пить икоту? Питьевую икоту можно предотвратить разными способами, но не все одинаково эффективны для остановки вашего состояния.

Лучший способ предотвратить питьевую икоту – отказаться от употребления алкоголя, особенно газированного. В большинстве случаев пьяная икота проходит сама по себе в течение нескольких минут. Вот основные способы борьбы с алкогольной икотой:

  • спокойное дыхание и попытки сделать что-то еще, не зацикливаясь на икоте
  • пить много воды маленькими глотками,
  • задержка воздуха в течение нескольких секунд (не менее 10) при заложенном носу – наиболее эффективно, это увеличивает концентрацию углекислого газа в крови, что приводит к расслаблению диафрагмы и прекращению икоты,
  • есть ложку сахара
  • просить кого-нибудь напугать вас,
  • глотание колотого льда или медленное сосание,
  • похлопывание по спине,
  • сосать конфету – отвлечет от неприятной икоты,
  • есть лимон – кислый вкус – шок для организма, это занятие действует как испуг,
  • заложенность ушей.

Однако следует помнить, что питьевая икота – это совершенно самостоятельный рефлекс, поэтому самое главное – избегать факторов, вызывающих ее – употребления алкоголя, особенно газированного. Если вы уже употребляете его, необходимо осторожно глотать жидкости и приемы пищи, которые потребляются во время употребления алкоголя, а не с жадностью. Вышеупомянутые меры могут помочь, но это зависит от конкретного случая и обстоятельств, при которых возникла икота.

7-летний мальчик спел гимн, борясь с икотой

Если пьяная икота проявляется в состоянии сильного опьянения, не стоит рисковать и прибегать к приемам глотания – это может обернуться риском задушить человека, страдающего этим недугом. В этом случае лучше подождать, пока икота пройдет, и ничего не есть и не пить, пока симптомы не пройдут.

Если икота продолжается более одного-двух дней или сопровождается дополнительными симптомами, такими как боль в груди или затрудненное дыхание, вам следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это может указывать на более серьезную проблему , например, неврологическую проблему.

Икота, икота, перейди на Федота! Откуда она берется?

Загадка. Один раз смешно, два — весело, а все, что больше, просто раздражает. Правильно, это икота.

Откуда же она берется?

Икота начинается в диафрагме — куполообразной мышце между легкими и желудком. Обычно диафрагма опускается, когда вы вдыхаете, чтобы впустить воздух в легкие, а затем расслабляется, когда вы выдыхаете.

Но если что-то раздражает диафрагму, она может спазмироваться, заставляя внезапно втянуть воздух в горло, где он попадает в голосовой аппарат. Это заставляет голосовые связки внезапно сомкнуться, создавая отчетливый звук “ик!”.

Почему происходит икота?

Икота может произойти по многим причинам — некоторые из них являются физическими, а некоторые эмоциональными. Это потому, что раздражение происходит в нерве, соединяющем мозг с диафрагмой.

Распространенные причины:

  • Переедание или слишком быстрое поглощение пищи
  • Чувство нервозности или возбуждения
  • Употребление газированных напитков или слишком много алкоголя
  • Стресс
  • Внезапное изменение температуры
  • Глотание воздуха во время сосания конфет или жевательной резинки

Длительная икота

Икота, как правило, временное явление, но в редких случаях она может задержаться надолго. Обычно это происходит из-за повреждения или ухудшения нервов, связанных с диафрагмой. Все — от волоса, прикасающегося к вашей барабанной перепонке, до боли в горле , может повлиять на эти нервы. А в более серьезных случаях опухоль, зоб или киста в шее могут повредить их.

Икота также может быть вызвана расстройствами центральной нервной системы, такими как энцефалит или менингит, или метаболическими нарушениями, такими как диабет или почечная недостаточность. Наркотики, такие как стероиды или некоторые транквилизаторы, также могут вызвать длительную икоту.

Причиной могут быть даже некоторые процедуры, особенно те, которые требуют анестезии. Если вы икаете более 2 дней, или если икота достаточно серьезна, чтобы мешать еде, дыханию, сну, или она причиняет вам беспокойство, то следует записаться на прием к врачу.

Кроме того, немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо боли в животе, лихорадка, одышка, рвота или кашель с кровью и икотой.

Как остановить икоту

Если вы надеетесь, что, повиснув вниз головой или напугав друга, вы перестанете икать, нам очень не хочется вас разочаровывать. Но нет никаких научных доказательств того, что эти средства работают.

Тем не менее, некоторые эксперты считают, что задержка дыхания или дыхание в бумажный пакет может сделать трюк — оба метода заставляют углекислый газ накапливаться в легких, что может расслабить диафрагму.

Сильная икота после алкоголя

Содержание

  • Что такое икота и как от нее избавиться
  • Причины возникновения икоты с похмелья
  • Как побороть икоту
  • Лекарственные препараты
  • Примерные схемы терапии
  • Как не навредить
  • Последующее медикаментозное лечение икоты с похмелья
  • Если лечение не помогает
  • Полезная информация
  • Почему возникает икота после алкоголя?
    • Алкогольная энцефалопатия. Почему после алкоголя икота наступает? Это связано с поражением головного мозга на фоне хронической спиртной интоксикации. Наблюдается раздражение нервных окончаний, которое вызывает икоту.
    • Болезни органов, расположенных вдоль блуждающего нерва. Такая икота после алкоголя причины имеет следующие: гастрит, цирроз печени, гепатит и другие.
    • Пугаться каждый раз, когда появляется икота алкогольная, не стоит. Но все же, сбрасывать со счетов то, что с организмом, возможно, не все в порядке не нужно. Особенно, если человек страдает алкоголизмом.
  • Алкогольная икота: причины и методы устранения
  • Алкогольная икота
  • Первая помощь
  • Как бороться?
  • Когда нужны лекарства?

Что такое икота и как от нее избавиться

Что же такое икота? Икота – это внеочередное сокращение диафрагмы, которое происходит непроизвольно и не может быть самостоятельно остановлено человеком. Ощущение не из приятных. Так почему же возникает икота с похмелья? Рассмотрим ее причины.

Причины возникновения икоты с похмелья

Регулярное непроизвольное сокращение диафрагмы происходит по следующим причинам:

1. Токсическое действиепродуктов распада алкоголя на центральную нервную систему. В результате которого возникает возбуждение одного из черепно-мозговых нервов (блуждающего). Этот нерв отвечает за иннервацию многих внутренних органов, в том числе и диафрагмы.

2. Травма головы. При алкогольном опьянении человек особенно подвержен несчастным случаем и вероятность получения травмы возрастает. В таком случае настоятельно рекомендуем сразу обратиться к врачу.

Как побороть икоту

1. В первую очередь, необходимо избавиться от токсинов в крови. Как этого добиться? Пить много жидкости, до 3-4 литров в сутки, либо поставить очищающую капельницу (800 -1500 мл за один раз).

2. Мочегонные использовать нельзя! Такую водную нагрузку следует давать с осторожностью, если имеются проблемы с почками. Необходима консультация специалиста.

3. Алкогольные напитки для того, чтобы похмелиться, использовать нельзя. Наступит временное облегчение, но вы только усугубите проблему, добавив новую порцию токсинов.

Лекарственные препараты

На первом этапе используют те же препараты, что и при рвоте. Если икота не проходит длительное время, а ее проявления нарастают – обратитесь за помощью к врачу.

Для терапии пациенту назначаются:

· Спазмолитики (Спазмалгон, Но-шпа, Дротаверин).

· Противорвотные (Церукал, Метоклопрамид).

Если икота сопровождается диарее и рвотой препараты назначаются в инъекциях.

Примерные схемы терапии

1. Но-шпа 2 табл. — 3 раз/ день

2. Метоклопрамид 1 табл. — 3 раза/ день

Дозировку и схему лечения должен назначать врач с учетом состояния здоровья пациента и его индивидуальных особенностей.

Как не навредить

1. Если Вы начали лечение, то необходимо придерживаться дозировок указанных препаратов в течение суток.

2. Необходимо применять препараты повторно не раньше, чем через 4-6 часов и не менее 3-х раз в сутки.

3. Увеличивать дозировку препаратов не имеет смысла.

4. Пропускать один из приемов мы тоже не советуем. (Ошибка: больной М. принял таблетку утром и вечером. Если первый прием был в 12:00, то последующие приемы — в 18:00 и 24:00)

5. При приеме препаратов на ночь, если человек уснул, а икота прошла, будить специально для приема препаратов не следует.

Последующее медикаментозное лечение икоты с похмелья

Если после приема вышеперечисленных препаратов облегчения так и не наступило, то переходим на следующую ступень терапии:

1. Платифиллин (М-холиноблокатор). Так же обладает спазмолитическим действием, но более сильным, чем спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин) Разрешается сочетать эти препараты.

2. К схеме, что была раннее, добавляем: Платифиллин внутримышечно 1 ампулу, максимум 3р/день. Побочное действие: вызывает усиленное сердцебиение. Не рекомендуем при ЧСС более 90 ударов в минуту.

3. Следующая группа препаратов — это седативные средства. Возбуждение можно снять только снотворными.

Несмотря на такое количество препаратов, в нашей практике случались такие случаи, когда пациент икает, даже когда спит.

Для ознакомления мы расскажем, что используют дальше.

Если лечение не помогает

· На этом этапе препараты (Атропин, Лидокаин) назначаются и применяются только опытным врачом.

· Они напрямую действуют на сердце и вводятся только внутривенно (другой путь введения не уберет икоту).

· Скорость введения препарата и дозировка подбираются индивидуально на массу тела.

· Обязателен контроль электрокардиограммы для исключения сердечной патологии.

· Неправильная дозировка или скорость введения могут привести к остановке сердца.

Если после введения максимально допустимых доз препараты не помогли, то спустя 6-8 часов схему повторяют.

Полезная информация

1. Особенности лечения давления с похмелья и последствия неправильной терапии.

2. Почему на фоне алкоголизма развивается депрессия, и могут случиться эпилептические припадки.

3. Характерные симптомы проявления белой горячки и что делать в такой ситуации.

4. Медикаментозное лечение алкоголизма, эффективность и противопоказания для применения препаратов.

5. Что делать если бросает в пот или трясет с похмелья.

Почему возникает икота после алкоголя?

Алкогольная энцефалопатия. Почему после алкоголя икота наступает? Это связано с поражением головного мозга на фоне хронической спиртной интоксикации. Наблюдается раздражение нервных окончаний, которое вызывает икоту.

Болезни органов, расположенных вдоль блуждающего нерва. Такая икота после алкоголя причины имеет следующие: гастрит, цирроз печени, гепатит и другие.

Пугаться каждый раз, когда появляется икота алкогольная, не стоит. Но все же, сбрасывать со счетов то, что с организмом, возможно, не все в порядке не нужно. Особенно, если человек страдает алкоголизмом.

Алкогольная икота: причины и методы устранения

Выпить залпом стакан воды. Если пить быстро и без остановок, брюшные мышцы напрягутся, и икота исчезнет. Вода предпочтительнее негазированная, не слишком холодная и не теплая. Икота при употреблении алкоголя вместо воды только усилится.

8. Выпить воду мелкими глотками. Следующее средство от икоты от алкоголя: сделать столько маленьких глотков воды, сколько человеку лет. Пить без перерыва. По возможности, на это время задержать дыхание. Глотки делать очень маленькие.

Стимуляция блуждающего нерва. Методы, как остановить икоту у пьяного человека: рассосать чайную ложку сахара, съесть мед, закрыть уши пальцами, потереть верхнее небо.

Икота знакома абсолютно каждому человеку независимо от возраста и статуса, а также других показателей, например, состояния здоровья. Чаще всего икота поражает беременных женщин, пожилых людей и лиц, имеющих проблемы с работой органов пищеварения. Явление это довольно распространённое, так как обусловлено физиологическими процессами, протекающими в организме.

Традиционные методы избавления от изжоги известны каждому. Но вот что делать, если человеку мучает икота после алкоголя? Можно ли обойтись проверенными рецептами или нужны какие-то специальные средства? Чтобы ответить на эти вопросы, стоит понимать, что такое алкогольная икота, и как она возникает.

Икота – это произвольные сокращения диафрагмы, возникающие в результате движения потоков лишнего воздуха из желудка. При движении мышц диафрагмы происходит сжатие голосовых связок — именно это вызывает характерный икающий звук. Некоторые полагают, что склонность к икоте обусловлена наследственным фактором, однако, данное утверждение не подтверждено научной доказательной базой.

К появлению икоты, от которой трудно избавиться, приводят несколько факторов, например:

  • хронические гастриты и колиты;
  • патологии в работе органов пищеварения;
  • врождённая слабость мышц;
  • эндокринные заболевания;
  • пагубный образ жизни (курение и алкоголь).

Алкогольная икота

Не все придают достаточное значение икоте, которая появляется после употребления спиртных напитков. Между тем, это первый признак грозного заболевания, которое при отсутствии лечения может закончиться смертью человека, — полиневрита алкогольного типа. Патология эта возникает в результате сильнейшей интоксикации парами этанола и ядовитыми соединениями. Полиневрит – это поражение нервов, которое носит множественный характер, и может привести к развитию паралича, судорогам и спутанности сознания.

Избавиться от алкогольной икоты – это полдела. Главная задача – точно установить причину, вызвавшую появление симптома, и направить все силы на её устранение. Что происходит в организме при частом и чрезмерном употреблении горячительных напитков?

Печень, являющаяся главным «фильтром», медленно отравляется токсинами и увеличивается в размерах (у 90 % пьющих людей можно наблюдать увеличение органа в 1,5-2 раза), в результате чего начинает давить на диафрагму. Это вызывает её сокращения и икоту. Надо понимать, что самостоятельно избавиться от большого количества отравляющих веществ печень не может, поэтому проведение мероприятий по дезинтоксикации является обязательным условием для лечения икоты у выпивающих людей.

Не меньше страдает и нервная система. Уничтожение нервных клеток, чувствительных к воздействию спирта и других алкогольных напитков, приводит к необратимым последствиям, среди которых слабость мышечных волокон. Именно по этой причине сложно избавиться от икоты после принятия больших доз спиртного – слабые мышцы просто не в состоянии удерживать потоки воздуха.

Первая помощь

Существует множество способов перестать икать. Будут ли они эффективными в случаях, когда икота вызвана приёмом алкоголя? Нет, не будут. Основная причина возникновения икающих звуков – острая интоксикация организма. Поэтому первостепенная задача – как можно быстрее очистить организм от вредных ядовитых соединений. Это можно сделать, вызвав у человека рвоту (слегка надавив на основание языка, ближе к нёбу). При этом нужно внимательно следить, чтобы больной не заснул.

Важно! Чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути, человека следует уложить на бок или посадить, наклонив голову к коленям. Не стоит забывать и про питьевой режим – потребление большого количества воды или специальных солевых растворов (например, «Регидрон») поможет избавиться от симптомов интоксикации гораздо быстрее.

Как бороться?

После того, как оказаны необходимые мероприятия, можно попробовать один из методов, позволяющих остановить неконтролируемую икоту на фоне приёма алкоголя.

  • Ромашковый или липовый отвар. Универсальное средство для избавления от алкогольной икоты. Ромашка и липа обволакивают стенки желудка, способствуют мягкому выведению воздуха, снимают раздражение, устраняют изжогу и снимают мышечные спазмы.
  • Сахар. Чистый нерафинированный сахар (или сахарная пудра) помогут остановить икоту за несколько минут. Сахар увеличивает выработку гормона радости (эндорфина), который оказывает расслабляющее действие, устраняя повышенную активность гладкой мускулатуры. Для достижения результата 2 ложки сахара нужно положить на кончик языка и медленно рассасывать его. Обычно икота проходит через 5-10 минут.
  • Физическая активность. Не самый эффективный способ избавиться от икоты, но в некоторых случаях он оказывается весьма действенным (подходит только для лёгкой и средней степени опьянения). Потягивания вверх с резким выдохом на наклоне вперёд могут помочь справиться с проблемой в течение 5 минут. Не стоит использовать данный метод, если человек плохо себя чувствует или испытывает боль при движении.
  • Сухарики из ржаного хлеба. Принцип такой же, как в способе с сахаром. Сухарики нужно рассасывать как можно дольше – обычно человек перестаёт икать через 3-5 минут.
  • Лёд. Кусочек обычного льда из морозилки также может стать настоящим спасением для желающих избавиться от надоедливой икоты. Кусок среднего размера положить в рот и держать до момента, пока лёд растает.

Когда нужны лекарства?

Стоит понимать, что токсическая икота не всегда обусловлена физиологическими особенностями организма после попадания различных доз спиртного. Часто это первый признак серьёзных неврологических нарушений, самое опасное из которых – полиневрит. Если не уделить внимания своему здоровью, к икоте могут присоединиться и другие признаки невралгий, например, тремор конечностей, нарушенная координация движений, судорожный синдром и т.д.

В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу:

  • если икота не проходит спустя 3 дня после возникновения;
  • если данное состояние сопровождается болевым синдромом в эпигастральной области или правом подреберье;
  • если кроме икоты присутствуют другие симптомы, указывающие на болезни пищеварительного тракта, эндокринной и нервной систем.

Сама по себе икота не лечится. Важно понимать, что терапия направлена на устранение причины, вызвавшей спазмы – только так можно избежать прогрессирования патологии и возможных осложнений. В составе комплексной терапии больному могут быть назначены следующие препараты (в зависимости от основного диагноза):

  • Гепатопротекторы (препараты для восстановления печени). Необходимы для защиты органа от пагубного воздействия и восстановления повреждённых клеточных структур. Важно добиться того, чтобы печень приняла свой первоначальный размер и не сдавливала границы диафрагмы.
  • Нейролептики. Используются для лечения невралгий различного генеза, включая алкогольные поражения.
  • Антидепрессанты. Восстанавливают эмоциональное состояние больного и снижают тягу к употреблению алкоголя, вызванную депрессией или другими психоэмоциональными расстройствами.
  • Ферменты. Регулируют работу желудка, ЖКТ, помогают ускорить метаболизм, устраняют раздражение слизистых оболочек желудка.

Икота, возникающая после употребления алкоголя, — серьёзная проблема, указывающая на нарушения в работе важнейших внутренних органов. Если избавиться от неё самостоятельно не получается, следует обратиться к специалистам – это поможет избежать осложнений и сохранить нормальное функционирование нервной системы.

Почему мы икаем, когда пьем алкоголь? Ответ на насущный вопрос (и как это прекратить)

Икота, возможно, не самое худшее, что может вызвать чрезмерное употребление алкоголя, но она может быть неприятной и неудобной, особенно если ты выпиваешь в баре.

Итак, вот что тебе нужно знать об икоте при распитии спиртных напитков, и о том, как ее остановить.

Почему мы икаем, когда выпиваем

Икота — это сильное сокращение диафрагмы — мышцы, которая находится прямо под легкими и отделяет живот от груди. Алкоголь вызывает это сокращение по нескольким причинам.

Во-первых, все, что провоцирует у тебя вздутие живота (например, пиво или коктейли с содовой), также может вызвать икоту. Возможно, это связано с тем, что желудок соседствует с диафрагмой, и когда он растянут, то давит на нее, тем самым заставляя нас икать.

Во-вторых, если ты выпиваешь с друзьями и параллельно ведешь захватывающую беседу, то можешь глотать ртом воздух или есть и пить слишком быстро, что также может привести к вздутию живота.

Кроме того, алкоголь раздражает пищеварительную систему, включая пищевод, что также может провоцировать икоту и увеличить выработку кислоты, что способно привести к кислотному рефлюксу. А он также может вызвать — как ты уже догадался — икоту.

Как остановить икоту: 8 приемов, которые могут помочь

В большинстве случаев икота прекращается сама по себе в течение нескольких минут, но если ты хочешь ускорить этот процесс, есть несколько приемов, которые можно попробовать.

  1. Стимулируй заднюю часть горла, проглотив ложку сахара.
  2. Сделай глоток или прополощи горло ледяной водой.
  3. Задержи дыхание на несколько секунд, чтобы прервать свой дыхательный цикл.
  4. Попробуй выдохнуть с закрытым ртом, зажимая нос.
  5. Потри затылок.
  6. Дыши в бумажный пакет.
  7. Наклонись вперед, чтобы надавить на диафрагму.
  8. Откуси кусочек лимона.

Почему алкоголь вызывает икоту?

Гомер, сколько я смотрю Симпсоны , почти всегда пьян. Однако задумывались ли вы когда-нибудь, почему, помимо очевидного невнятного бормотания, импульсивности и отрыжки, Гомер начинает икать? Икота настолько неизгладимо связана с пьянством, что актер, изображающий пьяного, может забыть отрыгнуть, но никогда не симулировать икоту. Итак… почему их вызывает алкоголь?


Рекомендуемое видео для вас:


Причина икоты?

Дыхательная система похожа на обычный воздушный насос.Под легкими находится плоская пластинка мышц, называемая диафрагмой, которая опускается или ослабляется, когда мы вдыхаем, позволяя легким расширяться и втягивать воздух. Затем диафрагма поднимается или напрягается, когда мы выдыхаем, заставляя легкие сокращаться и высвобождать этот воздух. Это, конечно, мозг, который тянет и толкает помпу. Мозг посылает сигналы через нервы, связанные с диафрагмой, чтобы двигаться вверх или вниз.

Однако по неизвестным пока причинам мозг иногда резко опускает диафрагму, заставляя легкие очень быстро втягивать много воздуха.По мере того, как внутрь поступает большой объем воздуха, внезапное изменение давления внутри нашего горла заставляет его узкую часть — гортань или гортань — рефлекторно сжиматься или закрываться. Именно это временное сжатие производит характерный звук «ик». По сути, икота является результатом непроизвольного сокращения или спазма диафрагмы, который быстро перекрывает доступ воздуха.

Триггеры

Хотя мы не знаем точной причины, по которой мозг в капризном порыве заставляет диафрагму двигаться вниз, мы сузили наши предположения до нескольких причин, которые, по-видимому, наиболее вероятны вызывают это.К ним относятся раздражение блуждающего нерва — нерва, который проходит от вашего мозга к брюшной полости через такие органы, как пищевод — расширение желудка из-за избытка газа, движение желудочной кислоты, изменения температуры желудка и, наконец, повышенное эмоции, такие как восторг и страх.

Кредит: Юлия Евстратенко/Shutterstock

Обратите внимание, что алкоголь может привести почти ко всем этим предполагаемым причинам: алкоголь по своей сути является кислотой, он раздражает блуждающий нерв, так как он раздражает пищевод (жжение и корчи, которые вы испытываете после укола ).Очевидно, что когда кислота стекает вниз и достигает желудка, содержание кислоты (HCl) в кишечнике увеличивается, что приводит к повышению его температуры.

Кроме того, алкогольные напитки, такие как пиво и шампанское, газированы, то есть насыщены газом, а именно двуокисью углерода. Этот углекислый газ расширит желудок и, следовательно, прощупает диафрагму выше. Этот избыточный газ не только заставит вас обильно отрыгнуть, но и спровоцирует порочный приступ икоты.

У этого виски такой вкус, будто я завтра не пойду на работу.Предоставлено:Maggee/Shutterstock

Вероятность начала икоты увеличивается, когда напиток проглатывается, так как вы будете глотать не только алкоголь, но и большой объем воздуха. Это внезапное увеличение нарушает ваш паттерн дыхания и, таким образом, работу вашей диафрагмы.

Если, конечно, вы не Джеймс Бонд, который, несмотря на то, что он заядлый алкоголик, никогда не «визжит» и не «икает», соблазняя роскошных женщин или ругаясь со своими заклятыми врагами.

Почему вы икаете после того, как выпили слишком много? У этого раздражающего побочного эффекта есть научная причина

Существует множество способов узнать, не переборщили ли вы с выпивкой — пробормотать, обзвонить всех своих друзей (или, что еще хуже, бывших), список можно продолжить.Но один из самых раздражающих и верных признаков того, что вы выпили слишком много? Икота. Почему вы икаете после того, как выпили слишком много? В тот или иной момент все мы поддались ужасному приступу икоты после слишком большого количества пива — и, оказывается, для этого есть конкретная причина.

Согласно Shape , употребление слишком большого количества алкоголя делает вас особенно склонным к икоте, потому что это способствует кислотному рефлюксу и может ухудшить состояние пищевода. Это также может привести к обострению блуждающего нерва, который затем вызывает эти раздражающие приступы непрерывной икоты.Употребление большого количества газированного алкоголя, такого как пиво, шампанское и другие газированные напитки, также вызывает дополнительное раздражение, так как вы заглатываете лишний воздух.

Не только алкоголь вызывает такую ​​реакцию — обильный прием пищи, который оставляет вас слишком сытым, употребление очень горячих напитков и периоды сильного эмоционального стресса могут вызвать то же самое.

К сожалению, хотя икота раздражает, обычно это нормально. Только если они сохраняются в течение полного дня, двух или дольше, это должно стать причиной для беспокойства.

Как насчет того, чтобы остановить икоту? Если вы пьете, попробуйте избегать газированных напитков и вместо этого отдайте предпочтение вину. Есть также стандартные приемы, такие как питье большого количества воды, задержка дыхания и закрытие ушей. Но правда в том, что икота довольно непроизвольна, поэтому лучше всего вообще избегать триггеров. Это может означать, что в «счастливые часы» можно выпить только один напиток — но, по крайней мере, вы сможете произнести предложение без hic .

Чтобы узнать больше отличных идей, посмотрите Bustle на YouTube .

Изображение: Джошуа Резник/Фотолия; Giphy

Почему у вас возникает икота, когда вы пьете, и как от нее избавиться

Хуже, чем уронить телефон ночью (и молиться, чтобы он не треснул), может быть только икота. Икота всегда раздражает, но, кажется, есть что-то, что делает ее более интенсивной после пары рюмок. Мы говорим об икоте всего тела, из-за которой вы не можете закончить предложение.

Все чаще и чаще я ловлю себя на этих повторяющихся спонтанных приступах икоты и не могу не чувствовать не только раздражения, но и смущения.Я знаю, что я не “опустошен”, но мои мысли возвращаются к детским мультфильмам, в которых каждый пьяный, спотыкаясь, бредет по комнате с пронзительной икотой.

GIF любезно предоставлено tumblr.com

Так я напиваюсь до икоты? На самом деле да. Икота является результатом спазма диафрагмы, которая находится прямо между желудком и легкими. Спазмы вызваны раздражением диафрагмы. Эти раздражения могут быть вызваны либо слишком быстрым приемом пищи, беспокойством или волнением, либо заглатыванием слишком большого количества воздуха, обычно из-за газирования.

Так что да, глоток этого пива или глоток Джека с колой может вызвать сильную атаку прямо перед тем, как вы собираетесь выиграть стол для бирпонга. У всех нас есть свой способ икоты, но вот некоторые из наиболее успешных и разумных решений, которые можно выполнить, когда вы спустя несколько раундов.

Быстро выпейте стакан воды

GIF любезно предоставлено giphy.com

Это помогает заставить мышцы живота работать и отвлекает их. Это может быть или не быть очевидным, но быстро выпитый стакан воды не решит проблему.Также рекомендуется затыкать уши во время питья через соломинку.

Найти точку давления

GIF любезно предоставлено giphy.com

Проще всего найти желобок, который находится в бороздке между носом и ртом. Удержание точки в течение 20-30 секунд может закончить битву икотой.

Заставьте себя кашлять или чихать

GIF любезно предоставлено giphy.com

Это снова задействует мышцы живота, чтобы отвлечься от спазмов.Не забудьте извиниться перед разговором, прежде чем начать открыто кашлять на кого-то.

Прикрой рот

GIF любезно предоставлено giphy.com

Прикройте рот и нос, но не задерживайте дыхание. Продолжайте дышать в обычном ритме, и, предположительно, увеличение углекислого газа остановит вашу икоту.

Отвлекись


GIF любезно предоставлено photobucket.com

Это всегда работало лучше всего для меня. Это приносит дополнительные очки, а также удваивается как форма развлечения для вечеринки, пока вы рассказываете, когда в последний раз видели белку, пытаетесь выполнить азбуку задом наперед или полоскаете горло водой.

Сядьте и подтяните колени к груди

GIF любезно предоставлено giphy.com

Меняя положение сидя, вы немного сжимаете диафрагму, что позволяет вам легче контролировать спазмы.

Соси лимон

GIF любезно предоставлено princess.org

Насыщенный кислый вкус вызывает такую ​​же реакцию, как если бы человек испугался. Нам этот вариант нравится больше, потому что всякий раз, когда вы просите друга напугать вас, он с треском проваливается.

Почему употребление выпивки вызывает у вас икоту?

Осень – сезон выпивки. В промежутках между вечеринками в честь Хэллоуина, выездами на задний двор и пьяными поездками за яблоками американцы окажутся на дне все большего количества бутылок. Это, конечно, означает плохое поведение, но это также означает икоту, что странно, если подумать.

Взаимосвязь между икотой и выпивкой была тщательно исследована как троп в реальной жизни и в художественной литературе: это рефлекс, используемый для того, чтобы показать аудитории, что персонаж выпил несколько или полегчало.Это всплывает даже в неудобных исследованиях Диснея 1940-х годов об опьяненных толстокожих.

Но наука, стоящая за алкогольной икотой, гораздо темнее, чем влияние поп-культуры. Икота — это «спазматическое, непроизвольное сокращение инспираторных мышц, связанное с замедленным, внезапным закрытием голосовой щели, вызывающее своеобразный звук», как определили физиолог Сандрин Лонуа и ее коллеги из больницы Бет Исраэль в Бостоне в журнале European Респираторное общество в 1993 году.

Вот что это есть , но никто толком не знает как икота стала биологическим феноменом. Одна популярная теория утверждает, что эти движения являются эволюционным пережитком того времени, когда мы, древние земноводные, должны были всасывать воздух через жабры, но держать наши голосовые щели — часть в верхней части горла, в которой находятся наши голосовые связки — закрытыми, чтобы предотвратить попадание воды. от попадания в легкие. Или может быть так, что, поскольку они происходят в утробе матери, они подготавливают младенцев к дыханию.Или не дать нерожденному утонуть в амниотической жидкости.

На каждую гипотезу о происхождении икоты приходится дюжина причин того, как мы ее вызываем. Среди причин хронической икоты Лонуа и его коллеги упоминают алкоголь в списке, который также включает симуляцию, нейросифилис, героиновую зависимость и «волосы или муравьи в наружном слуховом проходе». В 1991 году биолог из Университета Маунт-Сент-Мэри Питер Готье предположил в журнале BIOS , что икота может заставить немного пищи пройти по пищеводу к кишечнику.Алкоголь вызывает этот рефлекс просто потому, что нервная система запуталась:

Как только нервная проводка сформирована для рефлекса, любой стимул, который может обойти естественный стимул и активировать некоторые промежуточные звенья в ответе, вызовет этот рефлекс, даже если для этого нет никакой очевидной причины или из этого извлекается какая-либо польза. Хотя нервная система хорошо интегрирует правильные сигналы со своими реакциями, она может запутаться и в этом случае направить неестественный стимул на активацию нейронов, контролирующих рефлекс икоты.В этом смысле чрезмерное употребление алкоголя может быть связано с икотой не больше, чем молоточек надколенника связан с коленным рефлексом.

Нервная система, как утверждает Готье, является привлекательной мишенью: блуждающий нерв контролирует сокращения диафрагмы во время икоты, и алкоголь, безусловно, может оказывать воздействие, даже долгосрочное, на блуждающий нерв.

Если у вас случилась икота, вызванная выпивкой, и вы хотите от нее избавиться, возьмите лимон из бара, замочите его в биттере и высосите его — во всяком случае, это сработало для 14 из 16 человек. , согласно исследованию New England Journal of Medicine .

всегда ли это так безобидно, как кажется?

Икота знакома абсолютно каждому человеку, независимо от возраста и статуса, а также других показателей, например, здоровья. Чаще всего от икоты страдают беременные женщины, пожилые люди и те, у кого есть проблемы с работой пищеварительной системы. Это явление довольно распространенное, так как обусловлено физиологическими процессами в организме.

Народные методы избавления от изжоги известны каждому. Но что делать, если человека мучает икота после алкоголя? Можно ли обойтись проверенными рецептами или нужны какие-то специальные средства? Чтобы ответить на эти вопросы, стоит разобраться, что такое алкогольная икота и как она возникает.

Что такое икота?

Икота — это произвольные сокращения диафрагмы, возникающие в результате движения избыточного воздуха из желудка. При движении мышц диафрагмы происходит сжатие голосовых связок — это и вызывает характерный икающий звук. Некоторые считают, что склонность к икоте обусловлена ​​наследственным фактором, однако это утверждение не подкреплено научной доказательной базой.

К появлению икоты, от которой трудно избавиться, приводят несколько факторов, например:

  • хронический гастрит и колит;
  • патологии в работе органов пищеварения;
  • врожденная мышечная слабость;
  • эндокринные заболевания;
  • вредный образ жизни (курение и употребление алкоголя).

Причины икоты

У людей часто бывает икота после употребления алкоголя. Отсюда очевидно, что первопричиной возникновения является отравление этиловым спиртом и ядами.

Второй распространенной причиной является увеличение печени. Дело в том, что при расширении органа происходит усиление давления на мышцы диафрагмы, что вызывает неприятную икоту.

Алкогольная икота

Не все придают достаточное значение икоте, появляющейся после выпивки.Между тем, это первый признак грозного заболевания, которое при отсутствии лечения может закончиться смертью человека – алкогольного полиневрита. Данная патология возникает в результате тяжелой интоксикации парами этанола и ядовитыми соединениями. Полиневрит — множественное поражение нервов, которое может привести к параличу, судорогам и спутанности сознания.

Избавиться от алкогольной икоты — полдела. Основная задача – точно установить причину, вызвавшую появление симптома, и направить все усилия на ее устранение.Что происходит в организме при частом и чрезмерном употреблении хмельных напитков?

Печень, являющаяся основным «фильтром», медленно отравляется токсинами и увеличивается в размерах (у 90% пьющих людей наблюдается увеличение органа в 1,5-2 раза), в результате чего он начинает давить на диафрагму. Это вызывает у нее схватки и икоту. Необходимо понимать, что печень не может самостоятельно избавиться от большого количества токсических веществ, поэтому обязательным условием лечения икоты у пьющих людей являются дезинтоксикационные мероприятия.

Не меньше страдает нервная система. Разрушение нервных клеток, чувствительных к воздействию алкоголя и других алкогольных напитков, приводит к необратимым последствиям, в том числе к слабости мышечных волокон. Именно по этой причине трудно избавиться от икоты после приема больших доз алкоголя – слабые мышцы просто не в состоянии удерживать воздушные потоки.

Продолжительная икота

После тяжелого отравления алкоголем в организме человека возникает сильный мышечный спазм, продолжительность которого может превышать более 48 часов.Вылечить такое нарушение организма можно только в условиях медицинского стационара. В первую очередь медработники будут лечить алкогольную зависимость. Для этого будут назначены специальные процедуры и препараты.

Первая помощь

Есть много способов остановить икоту. Будут ли они эффективны в тех случаях, когда икота вызвана приемом алкоголя? Нет, не сделают. Основной причиной появления икотных звуков является острая интоксикация организма. Поэтому первоочередной задачей является максимально быстрое очищение организма от вредных ядовитых соединений.Это можно сделать, вызвав у человека рвоту (легким нажатием на основание языка, ближе к небу). При этом нужно внимательно следить, чтобы больной не уснул.

Важно! Во избежание попадания рвотных масс в дыхательные пути человека следует уложить на бок или усадить с наклоненной к коленям головой. Не забывайте о питьевом режиме – употребление большого количества воды или специальных солевых растворов (например, «Регидрон») поможет гораздо быстрее избавиться от симптомов интоксикации.

Что делать?

После принятия необходимых мер можно попробовать один из методов прекращения неконтролируемой икоты при употреблении алкоголя.

  • Отвар ромашки или липы. Универсальное средство для избавления от алкогольной икоты. Ромашка и липа обволакивают стенки желудка, способствуют мягкому удалению воздуха, снимают раздражение, устраняют изжогу и снимают мышечные спазмы.
  • Сахар. Чистый нерафинированный сахар (или сахарная пудра) может помочь остановить икоту за считанные минуты.Сахар увеличивает выработку гормона радости (эндорфина), который оказывает расслабляющее действие, устраняя повышенную активность гладкой мускулатуры. Для достижения результата 2 столовые ложки сахара необходимо поместить на кончик языка и медленно его растворить. Икота обычно проходит через 5-10 минут.
  • Физическая активность. Не самый действенный способ избавиться от икоты, но в ряде случаев оказывается очень эффективным (подходит только при легкой и средней степени интоксикации). Потягивание вверх с резким выдохом при наклоне вперед может помочь справиться с проблемой в течение 5 минут.Не следует использовать этот метод, если человек плохо себя чувствует или испытывает боль при движении.
  • Гренки из ржаного хлеба. Принцип тот же, что и в сахарном методе. Сухарям нужно рассасываться как можно дольше – обычно человек перестает икать через 3-5 минут.
  • Лед. Кусочек обычного льда из морозилки тоже может стать настоящим спасением для тех, кто хочет избавиться от назойливой икоты. Положите в рот кусочек среднего размера и держите, пока лед не растает.

Когда нужны лекарства?

Следует понимать, что токсическая икота не всегда обусловлена ​​физиологическими особенностями организма после приема различных доз алкоголя.Часто это первый признак серьезных неврологических расстройств, наиболее опасным из которых является полиневрит. Если не обращать внимания на свое самочувствие, к икоте могут присоединиться и другие признаки невралгии, например, тремор конечностей, нарушение координации движений, судорожный синдром и др.

В каких случаях следует немедленно обратиться к врачу:

  • , если икота не проходит через 3 дня после начала;
  • , если это состояние сопровождается болью в эпигастральной области или правом подреберье;
  • при наличии кроме икоты других симптомов, свидетельствующих о заболеваниях пищеварительного тракта, эндокринной и нервной систем.

Икота сама по себе не лечится. Важно понимать, что терапия направлена ​​на устранение причины, вызвавшей спазмы – только так можно избежать прогрессирования патологии и возможных осложнений. В составе комплексной терапии больному могут быть назначены следующие препараты (в зависимости от основного диагноза):

  • Гепатопротекторы (препараты для восстановления печени). Они необходимы для защиты органа от вредных воздействий и восстановления поврежденных клеточных структур.Важно следить за тем, чтобы печень вернулась к своим первоначальным размерам и не сдавливала границы диафрагмы.
  • Нейролептики. Применяются для лечения невралгий различного генеза, в том числе алкогольных поражений.
  • Антидепрессанты. Они восстанавливают эмоциональное состояние больного и уменьшают тягу к алкоголю, вызванную депрессией или другими психоэмоциональными расстройствами.
  • Ферменты. Они регулируют работу желудка, желудочно-кишечного тракта, способствуют ускорению обмена веществ, устраняют раздражение слизистых оболочек желудка.

Икота, возникающая после употребления алкоголя, является серьезной проблемой, свидетельствующей о сбое в работе важнейших внутренних органов. Если самостоятельно избавиться от нее не удается, следует обратиться к специалисту – это поможет избежать осложнений и сохранить нормальное функционирование нервной системы.

Как не помочь при икоте?

Как ни странно, существуют методы, которые не только не помогают справиться с икотой, но и легко могут усугубить дело. К ним относятся:

  • Страх.Непонятно, кому пришла в голову идея пугать людей икотой. Этот метод опасен, так как может привести к нервному потрясению. Особенно, когда человек после тяжелой выпивки. Его органы уже истощены. Лучше не рисковать.
  • Употребление газированных напитков. Многие ошибочно думают, что газированные напитки минимизируют напряжение мышц. Но на самом деле это только усугубляет ситуацию.
  • Также существует мнение, что если начинается икота, то можно выпить стакан, а то и два спиртного напитка.На самом деле этот способ тоже не поможет, а наоборот приведет к увеличению продолжительности запоя.

Совет: не переедайте, если у вас похмелье. Это также может привести к неприятной икоте.

При плохом самочувствии и икоте, которая не проходит в течение часа или повторяется несколько раз в день, лучше сразу обратиться к специалисту.

Профилактические меры

После того, как икота прошла, мы все равно рекомендуем обратиться к врачу. Важно понимать, что происходит с телом.Существует достаточное количество патологий, протекающих бессимптомно. Но, чтобы не возникла неприятная ситуация с икотой, лучше контролировать количество потребляемого алкоголя.

Видеорекомендации

Вопросы и ответы

Как избавиться от затяжной икоты?

  • Вдыхание углекислого газа. Метод интересен и полезен тем, что препарат переключает работу мозга с размышлений об икоте на поиск кислорода.
  • В критических случаях врачи могут проводить зондирование и нервно-мышечную блокаду.

Как убрать икоту в домашних условиях?

Есть несколько способов избавиться от икоты в домашних условиях:

  • Медленно выпейте стакан воды. Вы можете лечь. Таким образом, активируется глотательный рефлекс. Снимает спазм гортани.
  • Сосать кусок льда.
  • Вы можете съесть дольку лимона или выпить чайную ложку яблочного уксуса.
  • Сахар – хороший помощник в борьбе с икотой. Для этого нужно положить на центр языка немного сахарного песка и медленно его растворить.

Почему не проходит икота?

Если тело сильно отправить, то икота не пройдет. Важно обратиться к специалисту, который назначит лечение.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Злоупотребление алкоголем: что нужно знать

Медицинская проверка на сайте Drugs.com. Последнее обновление: 2 марта 2022 г.

Что это?

  • Многие люди пьют пиво, вино, спиртные напитки, такие как водка, виски или другие алкогольные напитки.Алкоголь настолько распространен, что легко забыть, что это легальный наркотик. Это может быть приятно на вкус, а также может заставить вас чувствовать себя хорошо. Большинство людей могут употреблять алкоголь практически без проблем. Но это может вызвать очень серьезные проблемы, если его выпить слишком много или в неподходящее время. Эти проблемы могут повлиять на ваше здоровье, работу, семью или друзей.
  • Некоторые люди, злоупотребляющие алкоголем, пьют каждый день. Но есть и такие заядлые пьяницы, которые употребляют большое количество алкоголя только в определенное время, например, по выходным. А третьи много пьют неделями или месяцами, ненадолго бросают пить, а потом снова пьют.Любой из этих людей может злоупотреблять алкоголем. С помощью они могут бросить пить.
  • Злоупотребление алкоголем – это болезнь, состоящая из 2 частей. К ним относятся то, что алкоголь делает с вашим телом и что он делает с вашей жизнью.
    • Изменения тела: употребление большого количества алкоголя в течение длительного времени может сделать вас зависимым (d-pend-dent) от алкоголя. Это означает, что вы чувствуете, что должны иметь это. Вы можете заболеть, если сразу бросите пить. Это также может привести к серьезным повреждениям печени, мозга и сердца.
    • Изменения в жизни: вы можете потерять семью или работу, получить травму или причинить боль кому-то еще в состоянии алкогольного опьянения.Вы можете садиться за руль в нетрезвом виде и даже можете быть арестованы за вождение в нетрезвом виде.

Что вызывает злоупотребление алкоголем?

Точно неизвестно, что вызывает злоупотребление алкоголем. Вы можете подвергаться более высокому риску злоупотребления алкоголем, если у вас есть родители или близкие родственники, имеющие проблемы с алкоголем. Мужчины, по-видимому, более склонны к злоупотреблению алкоголем, чем женщины. Вы можете использовать алкоголь, чтобы помочь справиться с депрессией, беспокойством, одиночеством, несчастьем или другими личными проблемами.

Сколько алкоголя слишком много?

Ваш возраст, здоровье, рост и другие факторы влияют на то, как ваш организм справляется с алкоголем.У разных людей разные представления о том, что значит «слишком много». Важно помнить, что как часто вы пьете так же важно, как сколько вы пьете. Частое употребление алкоголя может быть признаком проблемы. Но вам не обязательно пить каждый день, чтобы иметь проблемы с алкоголем. Некоторые люди пьют редко, но у них могут быть проблемы с алкоголем, потому что они пьют слишком много, когда пьют. Следующее может помочь вам решить, являетесь ли вы малопьющим, средним или многопьющим.

  • Легкая поилка.Это означает употребление менее 1 порции в день.
  • Средняя поилка. Это означает выпивать 1 или 2 напитка каждый день.
  • Сильно пьющий. Это означает употребление более 2 напитков каждый день.

Как узнать, есть ли у меня проблемы с алкоголем?

Алкоголь может быть проблемой для вас, если он вызывает проблемы в любой части вашей жизни. Ниже приведены признаки того, что у вас могут быть проблемы с алкоголем или алкогольная зависимость.

  • Потеря сознания или забывание, где вы были или что делали.
  • Пить, чтобы напиться. Или вы можете почувствовать, что вам нужно выпить больше, чтобы получить такое же чувство или «кайф».
  • Употребление алкоголя для уменьшения боли или стресса.
  • Вы пьете больше, чем рассчитывали.
  • Пьет по шаблону, например, каждый день или каждую неделю в одно и то же время.
  • Алкоголь может начать разрушать вашу жизнь. Вы не можете появляться на работе или садиться за руль в нетрезвом виде.
  • Чувство вины или гнева, когда кто-то говорит что-то о вашем пьянстве.
  • Галлюцинации. Это когда ты видишь или слышишь то, чего нет.
  • Большие изменения личности при употреблении алкоголя.
  • Планирование мероприятий, связанных с выпивкой.
  • Судороги (судороги).
  • Рукопожатие, если вы некоторое время не пили.
  • Проблемы со сном или плохие сны.
  • Потливость, нервозность, спутанность сознания или депрессия.
  • Много думал о выпивке.
  • Проблемы с эрекцией у мужчин.
  • Пытаешься скрыть, сколько ты пьешь.

А как насчет женщин и алкоголя?

Когда беременная женщина пьет алкоголь, ее нерожденный ребенок также пьет его. То же количество алкоголя, которое есть в крови женщины, быстро переходит в кровь ее ребенка. Чем больше женщина пьет во время беременности, тем больше опасность для ее будущего ребенка. Еще серьезнее, если женщина пьет на ранних сроках беременности, когда происходит формирование систем организма ее ребенка. Алкогольный синдром плода (ФАС) — это название, данное группе проблем, которые могут возникнуть у ребенка при рождении.Это может произойти из-за того, что мать ребенка во время беременности употребляла слишком много алкоголя. У ребенка могут быть психические, поведенческие и физические проблемы. Эти проблемы будут продолжаться на протяжении всей жизни ребенка.

Уход:

Ваш опекун может назначить вам осмотр, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо другие заболевания или травмы. Вы также можете обратиться к консультанту. Чтобы бросить пить, может потребоваться много месяцев или лет лечения.

Копирование:

Вы можете испытывать страх, смятение и тревогу из-за злоупотребления алкоголем.Вы можете винить себя и думать, что сделали что-то не так. Эти чувства распространены. Поговорите о них с вашим опекуном или с кем-то из ваших близких. Спросите своего опекуна о группах поддержки для людей, злоупотребляющих алкоголем, таких как Анонимные Алкоголики (AA), Alateen, Alanon или другие. Такая группа может оказать вам поддержку и информацию. Вы также можете посмотреть в телефонной книге раздел «Информация об алкоголизме». Для получения дополнительной информации пишите или звоните в следующие организации.

  • Анонимные алкоголики
    Веб-адрес: http://www.Сайт анонимных алкоголиков.
  • Национальный совет по борьбе с алкоголизмом и наркотической зависимостью
    22 Cortlandt St., Suite 801
    New York City, NY 10007-3128
    Телефон: 1-212-269-7797
    Телефон: 1-800-622-2255
    Веб-адрес : http://www.ncadd.org
  • Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по делам пожилых людей
    Телефон: 1-202-619-0724
    Веб-адрес: www.aoa.dhhs.gov

Соглашение об уходе

Вы имеете право помочь спланировать свое лечение.Чтобы помочь с этим планом, вы должны узнать о злоупотреблении алкоголем. Затем вы можете обсудить варианты лечения с опекунами. Поработайте с ними, чтобы решить, какой уход будет использован для вашего лечения. Вы всегда имеете право отказаться от лечения.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

Что вызывает икоту и как ее остановить

Ик, ик, ик! Если вы не можете остановить икоту, дайте шанс избавиться от нее с помощью предложенных экспертом способов.

Давайте проясним — пока икота не постоянная, она не опасна. Но в какой-то момент они могут раздражать. Икота действительно распространена; почти каждый должен был испытать их хотя бы раз. Они могут случиться с кем угодно в любом возрасте. Но эти мелкие сбои иногда могут свести с ума. Вы когда-нибудь задумывались, откуда исходит этот шум? Что ж, виновата должна быть ваша диафрагма (расположенная ниже легких, главная дыхательная мышца).

Когда вы икаете, происходят две вещи:
  • Ваша диафрагма опускается между вдохами, заставляя вас всасывать воздух.
  • Голосовая щель (пространство между голосовыми связками) закрывается, препятствуя поступлению большего количества воздуха.
Икота может раздражать, но обычно она непродолжительна. Изображение предоставлено: Shutterstock
Так что же такое икота?

Икота — это повторяющиеся неконтролируемые сокращения мышц диафрагмы. Диафрагма — это мышца, расположенная прямо под легкими. Он отмечает границу между грудью и животом. Диафрагма регулирует дыхание. Когда ваша диафрагма сокращается, легкие поглощают кислород.Когда диафрагма расслабляется, легкие выделяют углекислый газ. Но если что-то раздражает вашу диафрагму, это может вызвать отчетливое «ик!» звук.

Так что же вызывает икоту?

Икота может случаться по множеству причин — некоторые из них могут быть физическими, а некоторые — эмоциональными.

1. Переедание

«Если вы склонны переедать каждый раз, когда едите что-либо, и при этом едите очень быстро, у вас может начаться икота», — поделился с доктор Санджай Нагаркар, главный врач, Apollo Spectra, Пуна. HealthShots .Более того, неправильное пережевывание пищи может привести и к другим проблемам. Вы должны правильно питаться.

Переедание — не что иное, как зависимость, поэтому пришло время положить этому конец. Изображение предоставлено: Shutterstock
2. Острая пища

Вы любите острую пищу? Если да, то вам нужно быть начеку во время еды. Доктор Нагаркар говорит: «Перец чили насыщен соединением под названием капсаицин, которое активирует нейроны в диафрагме, которые сокращаются, вызывая икоту.

3. Газированные напитки

Газированные газированные напитки могут вызывать икоту. При глотании газировки может увеличиться газообразование, что вызывает икоту.

4. Алкоголь

Алкоголь часто вызывает икоту, потому что алкоголь имеет тенденцию нарушать ваше физическое и эмоциональное здоровье. Доктор Нагаркар говорит: «Это факт, что алкоголь раздражает пищеварительную систему, а также пищевод, что также может вызывать икоту и увеличивать выработку кислоты, вызывая кислотный рефлюкс.Кислотный рефлюкс также может вызывать икоту».

Еще одна причина отказаться от алкоголя! Изображение предоставлено: Shutterstock

Доктор Нагаркар предлагает несколько очень простых способов, которые вы можете попробовать самостоятельно, чтобы остановить надоедливую икоту. По его словам, нет необходимости в бумажных пакетах, сумасшедших трюках, специальной еде или в том, чтобы кто-то пугал вас, чтобы остановить икоту. Просто попробуйте эти быстрые средства, чтобы ваша икота вернулась к норме

Вот простые способы остановить икоту от доктора Нагаркара:
1. Холодная вода

Холодная вода — волшебное средство, позволяющее избавиться от пресловутой икоты.Да, вы можете просто глотнуть его, чтобы стимулировать блуждающий нерв, и вы почувствуете себя лучше.

2. Сделайте глубокий вдох и выдох

Сразу после икоты плавно выдохните весь воздух из легких. Каждый последний бит, а затем немного больше. Затем сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, а затем выдохните и дышите нормально. Теперь повторите практику по мере необходимости.

Дышите спокойно. Изображение предоставлено: Shutterstock
3. Сахар

Употребление небольшого количества сахара поможет справиться с икотой. Положите сахар на язык на 10 секунд, и тогда икота исчезнет.

4. Теплая вода

Медленно выпитый стакан теплой воды, не останавливаясь для дыхания, может помочь справиться с икотой.

5. Отрыжка

Это поможет вам справиться с икотой.

С помощью этих простых способов вы можете остановить кратковременную икоту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.