Как бороться с изжогой: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Врач рассказала о способе справиться с изжогой без лекарств | Новости | Известия

Появление изжоги может происходить по разным причинам, но всегда связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Народные методы избавления от изжоги не были подтверждены наукой и могут навредить организму. Об этом 5 октября рассказала семейный терапевт, клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич.

Также Ивашкевич рассказала о плюсах и минусах использования разных средств для избавления от изжоги.

«К способу с содой лучше всего обращаться, когда под рукой нет абсолютно ничего, так как сода может изменить кислотность и навредить обменным процессам. Речь идет о стакане теплой воды с добавлением небольшого количества соды, на кончике ложки», — рассказала диетолог сайту aif.ru.

Чтобы избавиться от изжоги и не навредить организму, врач рекомендовала пить молоко и йогурт с пребиотиками. Молоко, как уточнила Ивашкевич, смывает кислоту со стенок пищевода и связывает кислоту в желудке благодаря содержащимся в составе белкам и противовоспалительным элементам.

Также от изжоги можно использовать натуральный йогурт без красителей, сахара и прочих добавок.

«Такой йогурт может помочь избавиться от изжоги, так как входящие в его состав противовоспалительные вещества успокоят раздраженные стенки пищевода, и помимо этого белок свяжет кислоту, что поможет снизить раздражение. Содержащиеся в составе пробиотики улучшают пищеварение и работу кишечника, что поможет поступаемой в желудок пище с кислотой уходить оттуда быстрее», — добавила врач.

Ранее, 20 июля, американский клинический диетолог Викки Петерсен посоветовала для избавления от изжоги есть пищу медленно и тщательно пережевывать. Кроме того, врач рекомендовала после приема пищи совершить прогулку, так как ходьба стимулирует правильное пищеварение.

Специалист также назвала основные причины появления изжоги. Это курение, ожирение, стресс, употребление большого количества кофеина, питание с высоким содержанием жиров, а также грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. По словам диетолога, курение и кофеин провоцируют изжогу, потому что обладают способностью ослаблять нижний пищеводный сфинктер, который отвечает за ограничение попадания еды из желудка обратно в пищевод.

Как бороться с изжогой? – БУ «Республиканская клиническая больница» Минздрава Чувашии

Как бороться с изжогой?

20 июня 2013 года в БУ “Республиканская клиническая больница” состоялось пятое по счету заседание проекта “Академия Здоровья”.

 

Проект был организован с целью внедрения современных форм медицинской профилактики заболеваний внутренних органов, сохранения и укрепления здоровья населения Чувашии, формирования у населения медико-социальной активности и мотивации на здоровый образ жизни.

 

Заседание провела главный гастроэнтеролог Минздравсоцразвития Чувашии, заведующая республиканским гастроэнтерологическим центром  БУ “Республиканская клиническая больница”, д.м.н. Лариса Тарасова. Прослушать лекцию по профилактике и лечению изжоги пришли более пятидесяти пациентов, медицинских специалистов и других слушателей.

На возникновение изжоги влияет множество факторов. Одним из них являются погрешности в диете и факторы питания (жир, шоколад, кофе, хлебобулочные изделия, острая и сладкая пища и т.д.). Отрицательное влияние имеют также такие вредные привычки, как злоупотребление алкоголем и табакокурение.

Однако и чрезмерная физическая активность также может быть катализатором изжоги. Лариса Тарасова подчеркнула, что постоянные нагрузки на тело приводят к повышению внутрибрюшного давления.

Одной из патологий, приводящих к появлению симптома изжоги, является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), т.е. воспаление слизистой оболочки пищевода.

Если в организме возникают симптомы данного заболевания, изжога и регургитация,  1 раз в неделю, это увеличивает риск возникновения рака в 8 раз. Частая интенсивная изжога и регургитация более 20 лет приводит к увеличению риска рака в 44 раза. Другим симптомами ГЭРБ являются срыгивание, боли за грудиной и дисфагия.

Как же лечить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь? К общим мероприятиям относятся изменение режимов сна и труда, ограничение употребления жирной пищи, прекращение курения, употребления алкоголя и кофе, дробное питание, снижение массы тела.

Одной из наиболее частых причин упорной изжоги являются язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и хронический хеликобактерный гастрит. Эти заболевания обычно протекают на фоне повышенной желудочной секреции.

Изжога может доминировать в клинической картине рака кардиального отдела желудка. Как определить эту патологию? К ранним симптомам относятся чувство жжения при прохождении пищи по пищеводу, “неловкость” и царапанье при проглатывании пищи. Выраженная дисфагия, часто  боль в эпигастральной области под мечевидным отростком, нередко иррадиирующая в область сердца относятся к поздним симптомам.

“Врач первого контакта должен помнить, что наличие дисфагии, одинофагии (боль при глотании) в сочетании с анемией в общем анализе крови следует считать тревожными симптомами. Наличие любого из этих симптомов у пациента требует проведение инструментального обследования для исключения опухоли пищевода”, – отметила Лариса Тарасова.

Изжога может быть следствием приема лекарственных препаратов, которые снижают тонус нижнего пищеводного сфинктера или сами могут явиться причиной воспаления. Поэтому очень важно принимать тот объем лекарственных препаратов, который назначает лечащий врач.

Среди прочих возможных причин возникновения изжоги следует учитывать состояния, приводящие к повышению внутрибрюшного давления: беременность, асцит, метеоризм, гепато-спленомегалия, запор, хроническая обструктивная болезнь легких и другие. Адекватное лечение основного заболевания в данном случае является гарантией ликвидации и симптомокомплекса изжоги. Обязательным является применение антисекреторных препаратов.

Пациенты также должны помнить о вреде самолечения, которое может привести к неполному контролю симптомов заболевания, развитию осложнений или маскировать другие заболевания пищевода, в том числе и злокачественные новообразования.

Возникновение симптомов изжоги непосредственно связано с тем, как человек принимает пищу, учитывает ли сочетаемость продуктов и т.д. Данные рекомендации слушатели смогли получить на лекции.

Пациенту с изжогой терапевты и врачи общей практики должны назначать ЭКГ. Данное исследование является очень информативным о состоянии организма человека. Эффективным средством борьбы против изжоги является эндохирургическая лапароскопическая фундопликация по Ниссену. Операцию по наложению фундопликационной манжетки проводят специалисты эндоскопического отделения Республиканской больницы. Как показали результаты, после проведения операции пациенты больше не страдали изжогой.

Правильное применение лекарственных препаратов при лечении изжоги и смежных заболеваний вызвало у зрителей особый интерес. По данной теме слушатели смогли получить дополнительные ответы по завершении лекции.

Шестое заседание проекта “Академия Здоровья” состоится 18 июля.

Как бороться с изжогой без лекарств: обновление | Для пациентов

Изжога от кофе

Изжога от кофе

Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу про лечение изжоги без лекарств.

Люди обожают раздавать советы на тему изжоги. На самом деле там все хуже. Способов лечения изжоги без лекарств меньше, чем кажется. В этой статье объясню, как всё действует, и как это практически применить.

Изжога появляется, когда кислое содержимое желудка часто забрасывается в пищевод. У всех нас больше или меньше кислоты попадает в пищевод, но не у всех бывает изжога.

В этом деле складываются и вычитаются много факторов.

Если у человека регулярно выделяется слюна, то кислота из пищевода смывается.

Если в животе много висцерального жира, то он постоянно давит на желудок.

Если мышечный сфинктер между желудком и пищеводом расслабляется, то кислота легче забрызгивается вверх.

Когда пища плохо переваривается и надолго задерживается в желудке, то желудочный сок чаще будет попадать в пищевод.

Сначала новенькое

Только в декабре 2019 года наконец подтвердили, что кофе, чай и газировка усиливают изжогу. Неожиданно, правда? Раньше на эту тему фантазировали, предполагали и верили, и вот наконец проверили. Если каждый день убирать из рациона две порции кофе, чая или газировки, то изжога уменьшится.

Вес

Похудение поможет людям с лишним весом или тем, у кого недавно вес заметно увеличился. Помните про висцеральный жир, который давит на желудок? Вот его количество и нужно уменьшить.

А еще, чем меньше прослойка подкожного жира под поясом, тем меньше этот жир давит на живот снаружи.

Индекс массы тела

Чтобы такая рекомендация подействовала, нужно уменьшить индекс массы тела на 3 единицы. Индекс массы тела – это вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах. То есть для человека ростом 170 сантиметров и весом 80 килограммов индекс массы тела будет 28. Если отнять 3 единицы, то получится 25. Это целевой индекс массы тела. То есть для роста 170 сантиметров вес нужно снизить на 7 килограммов. Это много. Так что не ждите, что полкило что-нибудь решат.

Положение тела

Приподнять изголовье кровати и все такое. Слышали, наверное. Изголовье кровати (буквально под ножки кровати) поднимают тем, у кого бывает изжога ночью или у кого бывают проблемы с гортанью вроде охриплости и першения.

Вообще проблемы с горлом у людей с изжогой могут быть связаны не столько с кислотой, сколько с пищеварительными ферментами, которые попадают в горло ночью.

Так вот рекомендуют под ножки кровати со стороны изголовья подложить брусок высотой 15 – 20 сантиметров. Пробовали? Это очень высоко.

Сейчас еще предлагают специальные пластиковые клинья, которые можно подложить под матрас. Они даже вроде не на всю длину кровати распространяются. Это модная фишка, и пока с клиньями не все понятно. В любом случае поднять только одну подушку не получится. Это так не работает.

Еще полезно воздерживаться от лежания после еды. Ну и за 2 – 3 часа до ночного сна лучше не есть и не пить.

Последнее из проверенного

Надо пробовать исключить из питания то, что провоцирует изжогу.

Еще раз повторю – желательно попытаться убрать из ежедневного рациона две порции кофе, чая или газировки. Они точно провоцируют изжогу. Зато можно пить воду, молоко или фруктовый сок.

Лучше ограничить шоколад и мяту, потому что они хитрым способом расслабляют мышечный жом между желудком и пищеводом.

Лучше поменьше есть жирного, потому что оно долго плещется в желудке. А чем дольше желудок переваривает пищу, тем больше шансов, что в процессе этого кислота залетит в пищевод.

Всякие непроверенные фишки

Эти правила вполне логичные, но их никто как следует не проверял.

Лучше не утягивать пузо тугими поясами и корсетами, потому что так давят на желудок.

Можно попробовать жевательную резинку или леденцы без сахара, чтобы слюной смывать лишнюю кислоту из пищевода.

Желательно отказаться от курения и алкоголя, потому что они расслабляют нижний пищеводный сфинктер.

Упражнения

Очень может быть, что полезно делать упражнения для диафрагмы.

Тут вот какое объяснение: Пищевод проходит сквозь диафрагму. Диафрагма – это мышца. Если ее раскачать, то она станет сильнее и плотнее и не позволит лишней пище проникать в пищевод.

Для диафрагмы делают диафрагмальное дыхание. Нужно делать вдох так, чтобы надувался живот. На выдохе живот должен спокойно опасть. Эти упражнения срабатывают, если повторять их не меньше 30 минут в день.

А вы пробовали накачивать диафрагму? Про это можно почитать в моей статьей о реабилитации после воспаления легких.

Как справиться с изжогой?

Многие из нас, реже или чаще, сталкиваются с таким неприятным явлением как изжога. Жирная или сладкая пища, газированные напитки, перекус “на бегу” и “всухомятку” – всё это может стать причиной возникновения изжоги.

Изжога – это симптом, который появляется, когда желудочная кислота возвращается в пищевод, вызывая его раздражение. Она сопровождается неприятным жжением в пищеводе и горечью во рту.

Чтобы избежать этих неприятных последствий, следует ответственнее относиться к тому, что и как мы едим. Не стоит злоупотреблять вредной пищей, есть на ходу и во время разговора. Также, изжога и вздутие в животе могут быть связаны со стрессами.

При заболеваниях желудка, сопровождаемых изжогой, добавьте в свой рацион “обволакивающие” продукты, полезные для слизистой желудка: кисели и каши, особенно льняные.

Но что делать, если изжоги избежать не удалось?

Если это для вас редкое явление, хорошо подойдут таблетки для рассасывания. Их удобно брать с собой в дорогу или на работу, чтобы всегда были под рукой. Самыми известными и популярными считаются Ренни, Гастал и Гевискон

Если жидкая форма для вас удобнее, есть альтернатива – не менее популярный Алмагель.  

Если возникшая изжога сопровождается болью, обратите внимание на Алмагель А. Он обладает дополнительным обезболивающим компонентом, начинает действовать в течении 5 минут и обладает длительным (до 3-х часов) эффектом. Также он не вызывает феномена кислотного рикошета (повторной изжоги) и защищает слизистую оболочку желудка.

Иногда, на поздних сроках, с изжогой сталкиваются беременные женщины. На этот случай подойдёт специальное средство, разрешённое беременным – Гевискон форте.

Современная медицина даёт нам возможность подбирать лекарства “на вкус и цвет”, подстраиваясь под самые разные запросы. Поэтому для тех, кто отдаёт предпочтение фитотерапии (растительное, а не химическое) создали Иберогаст – лекарство полностью травяного состава. Он выпускается в форме капель и является одним из наиболее изученных растительных препаратов, применяемых во всём мире.

Если же форма таблеток для вас удобнее и привычнее, обратите внимание на Дюспаталин, который поможет разобраться с чувством дискомфорта и снимет симптомы раздражённого кишечника. Он поможет побороть неприятные спазмы, а при курсовом приёме от 28 дней восстановит моторику кишечника и устранит нарушения стула (диарея, метеоризм, вздутие и др.).

Благодаря современной медицине больше не нужно страдать и переживать об испорченном из-за изжоги дне. Просто следите за своим питанием и будьте наготове, добавив в свою аптечку любое из средств по борьбе с неприятными симптомами.

Часто ли вас мучает изжога или вам не знакома эта проблема? Как привыкли с ней бороться?

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Как бороться с изжогой? – медицинский центр «ВАШ ДОКТОР» Шахты

Большинство людей периодически испытывают это крайне неприятное чувство. Также изжога является симптомов различных заболеваний, самое распространенное из них это – гастрит. Похожая боль может испытываться при язвах на слизистой оболочке желудка.

Причин, по которым возникает данный недуг достаточно много, но всегда за этим действует один и тот же механизм действия. Между пищеводом и желудком существует сфинктор, который оберегает первый от попадания соляной кислоты сверху вниз. Бывают редкие случаи, когда он сжимается, тогда вверх начинает проникать все содержимое и слизистая оболочка пищевода раздражается. 

Если такое возникает слишком часто, необходимо в срочном порядке обратиться к соответствующему специалисту. Но сложно определить к какому именно врачу следует обратиться, ведь изжога может быть связанного и с заболеваниями средства. Определить какая именно изжога Вас донимает достаточно просто, необходимо лишь принять нитроглицерин. Если после него чувство жжения в пищеводе не пропала, значит необходимо записывать именно к кардиологу.

Но если изжога бывает лишь пару раз за год, то беспокоиться не о чем. Частая причины – это неправильный рацион или принятие алкоголя.

Если во время поднятия какого либо тяжелого груза начинается жжение в области груди, то это говорит о повышенном внутрибрюшном давлении. В таком случае также возможно проникание соляной кислоты в проток пищевода.

Дабы вообще исключить возникновение изжоги, следует правильно подойти к составлению своего дневного рациона. Кушать стоит как можно чаще и малыми порциями, желательно разбить приемы пищи на 5-6 приемов за день. После еды стоит погулять, либо посидеть, но не лежать. 

Лучше всего ограничить себя в потреблении таких продуктов как ржаной хлеб, бобовые, капуста и газированные напитки. А жареное и наваристый бульон способствуют выделению большего количества кислоты в желудке и тем самым также ставят Вас под риск обзавестись изжогой.

Если медицинские сотрудники не выявили не одно из заболеваний, которым сопутствует изжога, для ее устранения можно принять некоторые препараты, уменьшающие выделение желудочного сока. Это все препараты, состав которых базируется на солях алюминия. Они обволакивают слизистую оболочку пищевода и защищают ее от действия соляной кислоты.

Следите за своим рационом и никакая изжога Вас не затронет. Удачи!

Узнаем как справиться с изжогой в домашних условиях народными средствами?

Изжога – неприятное явление, доставляющее немалый дискомфорт. Она возникает при попадании желудочного сока в пищевод, может являться симптомом некоторых болезней. О том, как справиться с изжогой с помощью народных средств, вы узнаете из этого материала.

Почему возникает изжога

Изжогой называют ощущение дискомфорта и жжения, возникающее в подложечной области и за грудиной. В большинстве случаев это явление появляется вследствие сбоя пищеварительной системы или повышения внутриутробного давления. В результате происходит ослабление сфинктеров, которые должны перекрывать вход в желудок. И секреция желудочного сока попадает в пищевод, а в некоторых случаях и ротовую полость. Она обжигающе действует на слизистую оболочку, тем самым вызывая болезненные ощущения.

Причин, вызывающих изжогу, немало:

  • переедание;
  • употребления тяжелой пищи: жареных, соленых, копченых блюд;
  • избыточный вес;
  • физические нагрузки после еды;
  • прием медикаментозных препаратов;
  • беременность.

В некоторых случаях изжога – это симптом рефлюксной или желчнокаменной болезни, гастрита, язвы, холецистита, эзофагита и заболеваний соединительной ткани. Поэтому если вас часто беспокоит это явление, то обязательно пройдите медицинское обследование.

Как справиться с изжогой

Способов избавления от этой проблемы немало. Но стоит учитывать, если изжога появляется вследствие какой-либо болезни, то без лечения заболевания избавиться от этой проблемы невозможно. В этом случае любые препараты или народные средства лишь на время снимут неприятные симптомы, а со временем дискомфорт вернется вновь. Поэтому устраните причину проблемы, и тогда это явление вас не будет беспокоить.

Если же дискомфорт и жжение возникли в результате переедания, то необязательно бежать в аптеку за препаратами, чтобы справиться с изжогой. Ведь существует немало народных средств, быстро и эффективно удаляющих явление.

«Скорая помощь» домашними средствами

Для начала попробуйте избавиться от изжоги простыми способами. Например, сделайте три больших глотка кипяченой воды и подождите 3–5 минут. Если дискомфорт не исчез, то выпейте стакан молока. Этот продукт выводит излишки соляной кислоты из желудка, устраняя жжение в пищеводе. И также снять дискомфорт поможет 1–2 ложки риса, сваренного на воде без соли.

Один из самых быстрых и эффективных методов, как справиться с изжогой без лекарств – это прием раствора из пищевой соды. Такой щелочной «напиток» понижает концентрацию секреций желудочного сока и моментально снимает дискомфорт. Для приготовления средства размешайте 2 ч. л. соды в 200 мл воды, затем медленно выпейте его небольшими глотками. Учитывайте, что злоупотреблять подобным напитком вредно. Поэтому используйте этот способ не чаще раза в месяц.

Эти способы того, как справиться с изжогой, хороши, когда боль и дискомфорт мучают редко. Если же неприятные ощущения возникают чаще, то воспользуйтесь одним из рецептов, приведенных ниже.

Картофельный сок

Ищите недорогой, но эффективный способ, как справиться с изжогой? Тогда сок картофеля станет для вас идеальным решением. Он успокаивающе действует на пищеварительную систему, снижает концентрацию соляной кислоты, устраняя боль и жжение. Для лечения выпивайте по полстакана овощного сока утром натощак за полчаса до завтрака. Продолжайте терапию на протяжении 10 дней. Через это время сделайте перерыв на 14 суток, затем повторите курс.

Облепиховое масло

Прием этого продукта – эффективный метод того, как справиться с изжогой в домашних условиях при повышенной кислотности. Облепиховое масло снимает боль и неприятные ощущения, к тому же снижает уровень секреции желудочного сока. Для лечения залейте 50 грамм сырья стаканом теплой воды и хорошо перемешайте. Соберите масло, всплывшее на поверхность, и принимайте по 1 ч. л. в день за полчаса до завтрака, обеда и ужина.

Перекись водорода

Этот способ того, как справиться с изжогой народными средствами, достаточно эффективен. Ведь он вылечивает заболевания, вызывающие болезненные ощущения. Как использовать перекись водорода? Разведите каплю жидкости в 100 мл воды. Выпивайте раствор за 30 минут до еды трижды в день. Начиная с четвертого дня терапии, увеличьте число капель до двух. Повышайте дозу каждые три дня, пока количество капель не станет равняться 10.

Курс лечения напитком 30 дней. Сделайте перерыв на 14 дней и возобновите терапию. Если во время лечения ваше состояние ухудшилось, появились побочные эффекты, то сократите дозировку на 2–3 дня или прекратите курс, пока неприятные симптомы не исчезнут.

Молоко с прополисом

Для приготовления средства измельчите 1 ч. л. прополиса и растворите его в стакане подогретого молока. Полученный напиток выпейте утром натощак, после чего не ешьте и не пейте на протяжении часа. Повторяйте процедуру каждые две недели.

Семена льна

Льняные семена справляются со многими проблемами пищеварения, в том числе и со жжением в области грудины. Существует несколько действенных рецептов, в состав которых входит этот полезный продукт. Как справиться с изжогой?

  1. Готовьте средство с вечера, так как принимать его нужно натощак. Засыпьте 1 ч. л. сырья в термос и залейте его кипятком (200 мл). Закрутите крышку, и оставьте смесь настаиваться на ночь. Утром процедите жидкость, разбавьте ее молоком или водой, выпейте за 30 минут до еды. Продолжайте лечение напитком 2 недели.
  2. Чтобы приготовить средство, моментально снимающее жжение, измельчите льняные семена на кофемолке. Залейте стаканом теплой воды 1 ст. л. сырья, выпейте полученный напиток небольшими глотками.

Средства на основе семян изо льна безопасны при повышенной кислотности, гастрите и язве.

Калина

Варенье из красной ягоды – отличное средство, помогающее быстро избавиться от неприятных и болезненных симптомов изжоги. Чтобы его приготовить, промойте калину и извлеките из нее косточки. Подготовленные ягоды прогрейте в духовом шкафу на протяжении часа, но не забудьте поставить возле них тарелку воды. Потом перетрите калину через сито и смешайте с сахаром в пропорции 1 к 5. Подогрейте смесь на медленном огне и варите 30 минут. Оставьте варенье на 6 часов, после чего еще раз проварите. Храните в холодильнике под крышкой.

Как справиться с изжогой калиновым вареньем? Разводите ложку лакомства в стакане воды. Принимайте трижды в сутки за 30 минут до еды.

Яблочный уксус

Этот продукт помогает снижать концентрацию секреции желудка, понизить кислотность. При изжоге разбавьте 2 чайные ложки уксуса в четверти стакана воды, затем выпейте полученный напиток через полчаса после пищи.

Для следующего рецепта запаситесь таким ингредиентами:

  • 200 мл воды;
  • 0,5 ч. л. соды;
  • 0,5 яблочного уксуса.

Смешайте все ингредиенты и дождитесь, пока появятся пузырьки на поверхности жидкости. Выпейте напиток небольшими глотками. Это средство быстро избавит даже от сильной изжоги. Но злоупотреблять им не стоит, ведь оно может привести к проблемам с пищеварением, что усугубит ситуацию.

Мед и черная редька

Для избавления от болезненных ощущений, возьмите небольшой овощ и срежьте с него верхушку. Вырежьте небольшую выемку на редьке, залейте туда 2–3 ложки меда и оставьте настаиваться на ночь. Утром употребите полученную жидкость, обязательно запейте ее сырым яйцом. Тогда вы надолго забудете об изжоге.

Сельдерей

Этот полезный овощ быстро убирает все неприятные ощущения, к тому же он улучшает работу пищеварительных органов. Чтобы вылечить изжогу свежим овощем, съедайте по паре столовых ложек корня до еды. Повторяйте процедуру утром, в обед и вечером. Курс лечения займет 30 дней.

Чтобы приготовить лекарственное средство, высушите измельченный корень сельдерея. После этого, залейте 2 ч. л. сырья стаканом крутого кипятка, настаивайте смесь 30 минут. Принимайте по 100 мл настоя за 30 минут до завтрака, обеда и ужина.

Отвары из лекарственных растений

Существует немало рецептов средств народной медицины, эффективно борющихся с изжогой. Вот некоторые из них:

  1. Смешайте в равных частях сушеницу болотную, зверобой и тысячелистник. Растительное сырье (3 ст. л.) залейте литром кипятка. Настаивайте в теплом месте 2 часа. После чего процедите. Принимайте по полстакана средства 3–4 раза в день.
  2. Смешайте в равных долях ромашку, траву чистотела, корень солодки и зверобой. Залейте 10 г травяного сбора стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Выпевайте отвар за 30 минут до еды утром, в обед и вечером.
  3. Натрите цедру апельсина и смешайте 6 г этого сырья с 10 г измельченного корня солодки. Залейте смесь 400 мл воды и поставьте на плиту. Варите жидкость, пока ее объем не сократится вдвое. Добавьте к остывшему отвару 50 г меда. Принимайте такой настой за полчаса до завтрака, обеда и ужина. Курс лечения – 30 дней.

Помогает убрать неприятные симптомы зола белой березы. Для лечения съедайте по половине чайной ложки сырья перед едой, запивая водой.

Как справиться с изжогой во время беременности

Во время вынашивания ребенка женщины нередко испытывают неприятные симптомы. В первом триместре изжога возникает из-за чрезмерного употребления жирных, жареных и соленых блюд. Чтобы избежать дискомфорта, пересмотрите свой рацион. Для этого исключите тяжелую пищу, готовьте блюда на пару, добавьте в меню больше кисломолочных продуктов, нежирного мяса и тушеных овощей.

Во втором триместре изжога возникает из-за переедания. Причем даже небольшие порции приводят к дискомфорту. В этот период матка увеличивается, из-за чего повышается внутрибрюшное давление. А это ведет к затруднению пищеварительных процессов. Чтобы избежать этого, старайтесь есть маленькими порциями.

На поздних сроках чувство жжения возникает из-за давления плода на диафрагму. По мнению врачей, изжога в третьем триместре – признак двойни или тройни. Решить эту проблему диетой не удастся. Поэтому используйте лекарственные препараты с обволакивающим действием или применяйте средства народной медицины. Но в любом случае перед этим посоветуйтесь с врачом.

Народные рецепты для будущих мам

Безопасные методы того, как справиться с изжогой при беременности:

  1. Настой из черники. Этот напиток избавит от дискомфорта, к тому же наполнит организм витаминами. Для его приготовления залейте стаканом кипятка 2 ст. л. ягод и настаивайте 60 минут. Принимайте настой небольшими глотками 3–4 раза в сутки. Продолжайте терапию 3 недели.
  2. Настойка золототысячника. Залейте 2 ст. л. сухой травы 0,5 л кипятка. Доведите смесь до кипения, снимите с плиты и настаивайте 4 часа. Принимайте по 100 мл отвара три раза в день за полчаса до еды.
  3. Чай из ромашки. Добавьте 0,5 ч. л. сырья в стакан кипятка и настаивайте 3 минуты. Выпивайте этот настой перед едой.

Выбирая метод, как справиться с изжогой при беременности, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Полезные советы

Чтобы изжога вас не беспокоила, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • сразу после еды не выполняйте физических упражнений, резко не наклоняйтесь;
  • после обеда не ложитесь спать, ведь это провоцирует давление на желудок и вызывает изжогу;
  • не переедайте, ведь излишки пищи осложняют пищеварение;
  • во время еды не носите тесную одежду, чтобы не увеличивать давление на желудок;
  • тщательно пережевывайте пищу, не пейте жидкости во время и после еды;
  • избавьтесь от вредных привычек и лишнего веса.

Теперь вы знаете, как справиться с изжогой доступными средствами, а также предотвратить дискомфорт. Применяйте эти простые правила, тогда чувство жжения и боли в грудине покинет вас навсегда.

Как бороться с изжогой

Антонов сад – сайт для увлеченных дачников

Приглашаем в наш уютный уголок! Мы рады общению и ждем на огонек любителей-цветоводов, знающих огородников и экспериментаторов, которые и совет дадут, и на вопросы ответят.Мы с жадностью по всей России собираем статьи, видеоинструкции, фото и мастер-классы, чтобы интересные и нужные материалы удобно было почитать и посмотреть.

Сейчасуже 2000 статей о возделывании томатов, огурцов и перцев, уходе за яблоней, грушей и сливой, посеве семян на рассаду, в теплицу и в открытый грунт, формировке деревьев и кустарников, пасынковании и прищипке овощей, подкормке цветов.

Особенно важно для дачников определить точные сроки посадки и благоприятные дни посева, полива, удобрения и обрезки. Для этого мы регулярно публикуем актуальный Лунный календарь и размещаем перечень сезонных работ с января по декабрь.

Разделы наполняются заметками об агротехнике фруктов, ягод, цветов и овощей. Найдутся хитрые садоводческие приемы для всех климатических регионов. Когда сажать лук и чеснок в Подмосковье? Как ухаживать за виноградом в Средней полосе? Какие сорта выбрать для Дальнего востока? Как укрыть розы в Сибири?

Ежедневно мы добавляем тексты о том, как сохранить здоровье сеянцев, защитить молодые всходы от напастей и обеспечить жителей загородного участка полноценной диетой и правильным питанием. Посетители с радостью делятся наблюдениями о том, как жители парников и грядок набирают силу. Вместе ищем действенные способы эффективной борьбы с болезнями и вредителями, рассчитываем нормы подкормок и удобрений.

Хотите похвастаться самыми крупными помидорами? Выбираете лучшие образцы для засолки? Стремитесь подать к столу ранний урожай? Пробуете надежные способы избавиться от сорняков? Смело спрашивайте в рубрике «Вопрос-Ответ» и получайте ответы быстрые и точные. Эксперты со стажем, агрономы, научные сотрудники и опытные любители с гордостью познакомят с личными лайфхаками и подсказками.

Садоводы со страстью создают удивительные оазисы, наполненные красотой растений и щедрым урожаем! Расскажите, как вы поселили экзотических гостей на грядках, какие заморские новинки рискнули попробовать. Покажите фотографии и опишите наблюдения за огородом. Редакция и читатели с удовольствием узнают, что выращивают в Забайкалье и Приморье, Ленинградской и Московской области. Продаете и покупаете саженцы? Ищете редкие коллекционные семена? Размещайте частные объявления о покупке и продаже, поиске и предоставлении услуг.А вдруг найдутся помидоры-гиганты авторской селекции прямо в вашем регионе или с отправкой с Урала!

Ну, а когда захочется отдохнуть от любимого дела, заглядывайте в Полезные рецепты – для здорового тела и вкусного стола. Простые маски и кремы в домашних условиях, изысканные заготовки, салаты, компоты и шашлыки – все, чторадуетв сезон и напоминает вкус свежих плодов зимними вечерами. Антонов сад рад всем, для кого дача и земледелие – источник радости и частичка души!

Изжога – Стратегии борьбы с кислотным рефлюксом

Многие люди, не только проходящие лечение от рака, часто испытывают изжогу или кислотный рефлюкс (медицинский термин «диспепсия»). Вот несколько простых советов, которые помогут вам справиться с этими симптомами, которые могут вызывать Гливек, Сутент и другие препараты, используемые для лечения ГИСО.

Стратегии преодоления изжоги и кислотного рефлюкса

  • Ограничьте потребление кофеина . Газированные напитки, шоколад, чай и кофе с кофеином могут вызвать изжогу или усугубить ее.
  • Не ешьте за три или менее часа до сна . Таким образом, ваше тело не будет переваривать пищу, пока вы спите. Ваше тело естественным образом замедляется, когда вы устали и спите.
  • Ешьте меньше жирной, высококалорийной пищи , такой как жирная и жареная пища.
  • Избегайте кислых напитков и продуктов питания , таких как цитрусовые соки, мятные конфеты и алкоголь.
  • Ешьте небольшое количество пищи , чтобы вашему телу не приходилось переваривать слишком много.
  • Избегайте специй , таких как перец, которые вызывают изжогу.

Другие изменения образа жизни также могут помочь вам справиться с изжогой. Не ложиться сразу после еды, чтобы кислота не поднималась из желудка, устраняя изжогу. Поднимайте голову в любой момент, когда спите или ложитесь, чтобы кислота не поднималась вверх из желудка. Избыточный вес также может вызвать изжогу. Вы можете обсудить снижение веса со своим врачом, так как он/она может помочь вам решить, имеет ли это значение в вашем случае.

Если изменения в питании или образе жизни не помогают, безрецептурные антациды, такие как Tums, Rolaids, Maalox и Mylanta, могут облегчить боль от изжоги. Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают, есть рецептурные ингибиторы протонной помпы (лекарства, которые отключают клетки, секретирующие кислоту в желудке) и другие типы лекарств, которые вы можете попробовать. Запор также может вызывать изжогу, поэтому обязательно обсудите это с врачом как возможную причину.

Независимо от того, что вы решите, обязательно обсудите свою изжогу и возможные варианты лечения с врачом, прежде чем пробовать какие-либо средства.

Кислотный рефлюкс ночью (Как уменьшить изжогу ночью)

Когда вы испытываете неприятные и болезненные симптомы кислотного рефлюкса в течение дня, вы, естественно, можете помочь облегчить эту проблему. Просто находясь в вертикальном положении и глотая, гравитация и слюна вносят свой вклад в то, чтобы вернуть вытекающее содержимое желудка туда, где оно должно быть. Однако ночью естественные механизмы организма приостанавливаются, что приводит к более вредному воздействию желудочной кислоты и часто к плохому ночному сну.

Учитывая, что 10-20% взрослых людей имеют хроническую изжогу, мы должны рассматривать ее как серьезную проблему, заслуживающую нашего внимания. Потенциальные неблагоприятные проблемы со здоровьем и низкое качество жизни означают, что необходимо учитывать как краткосрочные, так и долгосрочные последствия.

В этой статье мы рассмотрим опасность ночного кислотного рефлюкса и рассмотрим некоторые способы, с помощью которых можно положить ему конец. Чтобы узнать больше о кислотном рефлюксе и ночной изжоге, прочитайте эту статью.Если, с другой стороны, вас интересует какой-то конкретный раздел, вы можете перейти к нему, нажав на соответствующую ссылку ниже:

Каковы симптомы кислотного рефлюкса и ГЭРБ?

Почти каждый человек время от времени испытывает кислотный рефлюкс, особенно после употребления особенно большой или острой пищи. Некоторые из симптомов кислотного рефлюкса включают:


  • Изжога
  • Непроизвольная регургитация
  • Кислый или горький привкус во рту
  • Ощущение застревания пищи в горле
  • Отрыжка
  • Тошнота

Если вы регулярно испытываете кислотный рефлюкс, возможно, у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).ГЭРБ — это расстройство пищеварения, характеризующееся частыми повторяющимися приступами кислотного рефлюкса и изжогой. Это мешает правильному функционированию вашего нижнего пищеводного сфинктера (НПС), скопления мышц, которое предотвращает выброс содержимого желудка обратно в пищевод. Если симптомы ГЭРБ не лечить, хронический рефлюкс может повредить слизистую оболочку пищевода и привести к более серьезным проблемам со здоровьем.

Почему кислотный рефлюкс хуже ночью?

В последние несколько лет гастроэнтерологи признали, что возникновение кислотного рефлюкса ночью может быть более вредным для вашего здоровья по сравнению с дневным рефлюксом.По словам Лоуренса Дж. Ческина, доктора медицинских наук, соавтора книги «Лечение изжоги» и доцента медицины в Школе медицины Джона Хопкинса:

«Когда ты лежишь, гравитация тянет не в ту сторону. Вместо этого содержимое желудка давит на сфинктер, соединяющий пищевод с желудком. А поскольку вы лежите, то, попав в пищевод, кислоты могут оставаться там гораздо дольше, чем днем. Это может увеличить урон».

При раздражении пищевода в результате длительного воздействия желудочной кислоты вы подвержены болезненному кислотному рефлюксу утром и в течение дня.В отличие от слизистой оболочки желудка, слизистая оболочка пищевода не предназначена для длительного контакта с кислым содержимым. Таким образом, когда кислое содержимое забрасывается обратно в пищевод ночью и задерживается там, это может привести к серьезным повреждениям.

Как лечить ночной кислотный рефлюкс

Если у вас проблемы со сном по ночам из-за кислотного рефлюкса, вы не одиноки — по сообщениям, более 50 миллионов американцев страдают от более чем 80 различных нарушений сна.К счастью, когда вы облегчаете рефлюкс ночью, это может уменьшить тяжесть ваших дневных симптомов и свести к минимуму вероятность того, что вы столкнетесь с сопутствующими проблемами со здоровьем в будущем. У вашего пищевода есть шанс зажить за несколько часов без кислоты, и у вас больше шансов получить качественный сон, который вам нужен. С учетом сказанного, вот некоторые из доступных вариантов лечения ночного кислотного рефлюкса.

Лекарства

Медикаментозное лечение является одним из наиболее распространенных способов борьбы с кислотным рефлюксом и изжогой.В некоторых случаях лекарства, отпускаемые без рецепта, могут оказаться эффективными для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса. В других, более тяжелых случаях, может потребоваться более сильное лекарство от кислотного рефлюкса, чтобы значительно уменьшить симптомы. Некоторые из наиболее распространенных лекарств, используемых для лечения кислотного рефлюкса и изжоги, включают:

  • Антациды
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
  • блокаторы h3-рецепторов

Коррекция образа жизни

Если лекарство неэффективно, тем, кто страдает от ночного кислотного рефлюкса и изжоги, может потребоваться поиск альтернативных вариантов лечения.Итак, как лучше всего остановить рефлюкс? Взгляните на следующие методы:

№1: Не ешьте как минимум за три часа до сна

Чем больше промежуток времени между последним приемом пищи и сном, тем больше у вашего желудка есть шанс опорожнить свое содержимое. Когда ваш желудок пуст, рефлюксировать нечего. Однако такие факторы, как болезнь и тип пищи, которую вы едите, могут означать более короткий или более длительный период времени. В любом случае, подождите не менее трех часов после еды перед сном, чтобы ваш желудок успел переварить пищу.

#2: избегайте триггерных продуктов

Для людей, страдающих ГЭРБ, употребление определенных продуктов может ухудшить их состояние и усилить симптомы. Особенно кислые или острые продукты, как правило, ухудшают симптомы кислотного рефлюкса. Чтобы свести к минимуму ваши симптомы, старайтесь избегать употребления следующих продуктов и напитков:

  • Цитрусовые
  • Пряные продукты
  • Продукты с высоким содержанием жира
  • Помидор
  • Лук
  • Шоколад
  • Чеснок
  • Кофе
  • Алкоголь

#3: Измените положение для сна

Когда вы спите на спине, сила тяжести не может вытолкнуть кислое содержимое обратно в желудок в случае ночного кислотного рефлюкса.Поэтому вместо того, чтобы спать на спине, попробуйте спать на боку с приподнятым туловищем. А еще лучше, спите на наклонной системе, предназначенной для того, чтобы вы всю ночь находились в лучшем положении для сна при кислотном рефлюксе.

Когда вы спите на наклонной поверхности, резко сокращается воздействие кислоты и время выведения кислоты (время, необходимое вашему организму для естественного выведения кислоты из пищевода). Некоторые исследования показывают уменьшение общего количества эпизодов рефлюкса в этом положении. Затем, если вы также спите на боку, любое содержимое, которое может быть в вашем желудке, будет опорожняться быстрее.

В настоящее время единственной системой сна, которая позволяет вам удобно лежать на склоне и на боку, является система помощи при рефлюксе MedCline. Запатентованная подушка для кислотного рефлюкса поможет вам комфортно спать в положении, которое облегчает кислотный рефлюкс и сводит к минимуму симптомы ГЭРБ. У вашего пищевода будет некоторое время для заживления, и вы будете лучше отдыхать без нарушений рефлюкса.

Имейте в виду, что некоторые наклонные изделия, такие как клиновидные подушки и стояки для кроватей, только поддерживают вас под углом, не фиксируя вас на боку.Если вы перекатываетесь на спину, ваше положение не оптимально для облегчения рефлюкса. Или, если вы соскользнете с кровати или с подушки, гравитация не поможет уменьшить воздействие кислоты.

Резюме

Учитывая разрушительный характер кислотного рефлюкса как для вашего физического здоровья, так и для качества жизни, вам необходимо бороться с проблемой на всех фронтах. Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, самое важное, что вы можете предпринять, — это остановить его, когда он оказывает наибольшее влияние — ночью.Оставляйте себе больше времени между едой и сном. И используйте систему помощи при рефлюксе MedCline, которая будет удерживать вас на склоне и на боку во время сна. Ваше тело скажет вам за это спасибо.

 

Каталожные номера:

  1. «Может ли специально разработанная подушка для тела предотвратить кислотный рефлюкс?» Health Essentials от Cleveland Clinic , Cleveland Clinic, 16 июня 2017 г., health.clevelandclinic.org/can-a-specially-designed-body-pillow-prevent-your-acid-reflux/.
  2. «Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)». Mayo Clinic , Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 22 мая 2020 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940.
  3. Гриффин, Р. Морган. «Ночная изжога: риски ГЭРБ и пищевода Барретта». WebMD , WebMD, 13 апреля 2009 г., www.webmd.com/heartburn-gerd/features/special-risks-of-nighttime-heartburn.
  4. ЛаФи, Скотт. «Занятие позиции по сну». UC Health — UC San Diego , Калифорнийский университет в Сан-Диего, 28 августа.2019 г., health.ucsd.edu/news/features/Pages/2019-09-09-listicle-taking-a-position-on-sleep.aspx.
  5. «Почему изжога всегда усиливается ночью?» Health Essentials от Кливлендской клиники , Кливлендская клиника, 9 сентября 2020 г., health.clevelandclinic.org/why-does-your-heartburn-always-see-worse-not-night/.

Как справиться с тревогой и изжогой

Многие симптомы тревоги вызывают еще большую тревогу. Циклический характер тревожности является одной из причин того, что это расстройство трудно лечить без вмешательства извне.Вы испытываете беспокойство, затем вы испытываете очень пугающие симптомы, а затем вы испытываете еще большую тревогу по поводу этих симптомов.

Так бывает при беспокойстве и изжоге. Изжога, также известная как кислотный рефлюкс, может вызывать многочисленные симптомы, которые могут привести к серьезному беспокойству, особенно если вы склонны к беспокойству о здоровье или паническим атакам.

Изжога и тревога

Связь между тревожностью и изжогой не очевидна. Не у всех возникает изжога во время стресса, а у других могут быть симптомы легкой гипервентиляции, которые могут имитировать симптомы изжоги (например, боль в груди) и очень часто возникают при тревоге.

Не всегда так просто сказать, что «беспокойство вызывает изжогу». Существует несколько потенциальных причин изжоги от беспокойства:

  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) Многие из тех, кто страдает от изжоги во время беспокойства, также страдают ГЭРБ, также известной как «кислотно-рефлюксная болезнь». Многие люди живут с легкой формой ГЭРБ, и одним из факторов, вызывающих усиление симптомов ГЭРБ, является тревога. ГЭРБ, как правило, неопасное заболевание, хотя симптомы ГЭРБ могут быть триггерами панических атак.
  • Давление в желудке Одной из причин, вызывающих изжогу/кислотный рефлюкс, является давление вокруг мышц желудка. Это связано с тем, что распространенным симптомом тревоги является мышечное напряжение. Таким образом, легко понять, как тревога потенциально может повысить кислотность в желудке и вызвать симптомы изжоги.
  • Избыток желудочной кислоты Похоже, что стресс увеличивает накопление желудочной кислоты. У многих это может вызвать проблемы не только с изжогой, но и с аппетитом.Несмотря на увеличение желудочной кислоты, эти симптомы не очень часто вызывают изжогу (однако они часто вызывают расстройство желудка и дискомфорт в желудке). Тем не менее, это действительно происходит у некоторых людей.
  • Изменения в пищеварении Известно, что стресс влияет на процесс пищеварения как в кишечнике, так и в желудке. Вполне возможно, что тревога заставляет ваше тело плохо переваривать пищу, что приводит к накоплению кислоты в желудке, которая продвигается вверх по пищеводу. Тревога также может замедлить пищеварение, что приводит к аналогичным проблемам с прохождением пищи по пищеводу.

Стресс также может влиять на гормоны и работоспособность организма. Таким образом, у многих людей с тревогой нижний пищеводный сфинктер (сфинктер, контролирующий кислотный рефлюкс) может работать неправильно из-за тревоги.

Опасна ли тревожная изжога?

Изжога, как правило, не опасна сама по себе. Однако существуют некоторые риски. Например, и стресс, и изжога могут привести к язвам, а язвы могут быть опасны. ГЭРБ имеет очень низкий шанс вызвать длительное заболевание.Однако проблема заключается не только в опасности. Проблема в том, что симптомы изжоги часто приводят к дальнейшему беспокойству.

Это особенно проблематично, если у вас панические атаки. Некоторые из симптомов изжоги включают:

  • Дискомфорт в желудке.
  • Боль в груди.
  • Затрудненное глотание.
  • Хронический кашель.

Известно, что первые три симптома провоцируют приступы паники. Последний симптом может вызвать гипервентиляцию, если кашель слишком частый или слишком сильный, а гипервентиляция может привести к паническим атакам.

Варианты лечения изжоги от беспокойства

Традиционные методы лечения изжоги оказывают лишь умеренное воздействие на тревожную изжогу. Для начала лучше есть меньше, принимать антациды и есть продукты, которые не вызывают изжогу. Но они сделают только половину работы, так как многие люди, которые испытывают изжогу от беспокойства, не получают полного облегчения, когда используют только эти методы лечения.

Некоторые из тех, кто испытывает тревогу, утверждают, что бег трусцой и другие виды физических упражнений облегчают состояние.Тем не менее, следует отметить, что в целом физические упражнения временно ухудшают кислотный рефлюкс. Однако в долгосрочной перспективе это очень помогает при изжоге. Хотя эти варианты могут оказаться полезными, есть одна вещь, которую следует учитывать в первую очередь тем, кто хочет избавиться от тревоги изжоги: устранить корень проблемы, вылечив основную тревогу!

Резюме:

Тревога может вызвать изжогу несколькими способами: от мышечного напряжения до изменений пищеварения и гормональных изменений.Это также может быть триггером для беспокойства, особенно у людей с повышенной чувствительностью в результате панических атак или опасений по поводу здоровья. Изжогу часто можно лечить с помощью диетических изменений и безрецептурных лекарств, хотя необходимо одновременно лечить тревогу, чтобы избежать симптомов.

Была ли эта статья полезной?
Поделиться этой статьей:
Категория:

Как лечить изжогу

В зависимости от симптомов изжоги можно применять различные виды лечения.Прежде чем определить, какое лечение лучше, важно понять, что происходит внутри вашего тела, когда возникает изжога.

Как возникает изжога

Изжога затрагивает кольцо мышц, называемое нижним пищеводным сфинктером или НПС. Он действует как клапан, пропускающий пищу в желудок, но не выпускающий наружу. Когда НПС перестает функционировать должным образом, жесткая желудочная кислота рефлюксирует или забрасывается в пищевод, раздражая его чувствительную оболочку, вызывая у вас боль.

Типы изжоги

Эпизодическая или случайная изжога относится к нечастым обострениям, которые достаточно предсказуемы.Например, после «шведского стола» такой тип изжоги обычно лечат антацидами. Однако лечение только антацидами носит чисто симптоматический характер — их применение оправдано при незначительных симптомах. Нейтрализуя кислоту в желудке, антациды могут обеспечить быстрое кратковременное облегчение.

На другом конце спектра находится сильная или постоянная изжога. Это описывает болезненные, длительные эпизоды изжоги, которые могут возникать в течение большинства дней, если не все время. Постоянная изжога должна оцениваться и лечиться врачом.

Для многих людей проблемой является частая изжога. Это означает, что вы испытываете симптомы изжоги по крайней мере два или более дней в неделю. Если у вас часто возникают симптомы, вам следует подумать о предотвращении этой проблемы, а не лечить симптомы изжоги каждый раз, когда они возникают.

h3s по сравнению с ИПП

Существует ряд лекарств от изжоги, доступных для лечения частой изжоги. Блокаторы h3 уменьшают объем кислоты, вырабатываемой миллионами крошечных насосов в вашем желудке.Им требуется час или около того, чтобы начать действовать, и они могут временно действовать до 12 часов. Раньше это было лучшим средством от частой изжоги, пока не были открыты ингибиторы протонной помпы или ИПП.

ИПП, такие как Prilosec OTC, работают по-разному. Они фактически отключили некоторые из насосов, в первую очередь не давая желудку производить избыточный желудок. ИПП, такие как Prilosec OTC, наиболее часто рекомендуются при частой изжоге. Для достижения полного эффекта может потребоваться 1-4 дня, но одна таблетка в день* предотвратит кислоту, вызывающую частую изжогу, на полные 24 часа.

Медикаментозное лечение является лишь одним из важных элементов лечения изжоги. Вы также можете помочь себе, снизив стресс, отказавшись от курения, регулярно занимаясь физическими упражнениями, съедая небольшие порции раньше, а не позже вечером, и избегая определенных продуктов, которые, как вы знаете, вызывают изжогу.

Как бороться с кислотным рефлюксом во время беременности

«К концу беременности у меня был настолько сильный кислотный рефлюкс, что я вообще не могла лежать в течение последних шести недель», — говорит Келли Смит, мама двоих детей. в Миннеаполисе.«Я ел Pepcid каждые пару часов и «спал» в кресле с откидной спинкой после моей практики акупунктуры. Мой желудок был так смещен, что я мог съесть только три или четыре кусочка пищи за раз (например, каждый час), и мне часто приходилось выбирать между едой — так как я всегда голодал (близнецы) — или питьем воды, потому что я испытывал жажду. из триллиона пустынь». Ах, беременная жизнь с кислотным рефлюксом. Почему так, так ужасно? И что вы можете с этим поделать?

Что такое кислотный рефлюкс и на что он похож?

Горячее жжение в груди.Постоянная потребность срыгивать. Ощущение давления вокруг горла. Неспособность есть или пить без жжения в груди или ощущения желания вырваться: вот что такое кислотный рефлюкс. К сожалению, это очень и очень распространено. «Кислотный рефлюкс разбудил меня среди ночи», — говорит Сара Такер, мать одного ребенка из Лос-Анджелеса. «Мне приходилось спать, опираясь на клиновидную подушку, которую мой муж называл «горнолыжный склон». Неудобно!» «Во время моей второй беременности я приняла так много тумсов, что начала дергаться и дергаться по нескольку раз в день, но до сих пор не почувствовала облегчения», — говорит Эшли Патроняк, которая живет в Нью-Йорке со своими двумя сыновьями.«Медсестра в кабинете моего врача сказала мне, что у меня нет других вариантов, и что нужно принимать еще больше Tums, поэтому я пошел к доктору Google за вторым мнением, а затем в тот же день пошел к Дуэйну Риду и купил самую большую коробку Zantac, которая у них была. ». «Я все время чувствовала себя ужасно и не хотела ничего есть, потому что думала, что это ухудшит самочувствие», — вспоминает Бекки Вайс, врач из Лос-Анджелеса. «Изжога усиливалась ночью, и я старался не есть слишком много за ужином, потому что, если я слишком рано лягу в постель, я почувствую кислоту в груди.

Что вызывает кислотный рефлюкс?

Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота в желудке — которая должна оставаться в желудке! — возвращается обратно в пищевод. Это происходит потому, что беременность вызывает расслабление мускулатуры тела, в том числе пищеводного сфинктера. Кислотный рефлюкс может быть особенно тяжелым, если вы ложитесь вскоре после еды, и это происходит по двум основным причинам. Во-первых, ваш уровень прогестерона намного выше, что замедляет пищеварение и заставляет вас быстрее чувствовать себя сытым.В этом также есть основная анатомическая реальность: на ваш желудок оказывается сильное давление. «Это и гормональное, и структурное», — объясняет Джоселин Браун, лицензированная и сертифицированная профессиональная акушерка из Лос-Анджелеса. «Женщина может внести любые коррективы в образ жизни в мире, но иногда им просто нужно пережить это, и это ужасно». У некоторых женщин кислотный рефлюкс особенно остро проявляется в первом триместре, когда гормоны начинают замедлять пищеварение (чтобы плод мог усваивать питательные вещества из пищи).Однако у многих женщин кислотный рефлюкс начинается или заметно ухудшается в третьем триместре из-за размера ребенка и его влияния на способность желудка принимать и переваривать пищу.

Не повредит ли кислотный рефлюкс мне или моему ребенку?

Хорошая новость в том, что ни кислота, ни тамс не причинили вреда ребенку, говорит Браун. Но есть риск для вас: переусердствовать с антацидами. «Женщины идут на Тумс, потому что это легко, и они несчастны, но антациды нейтрализуют соляную кислоту в желудке», — объясняет она.«Когда действие препарата прекращается, чувство изжоги усиливается, потому что вашему желудку на самом деле требуется кислота для переваривания пищи. В результате ваше тело будет производить его в избытке». Это вызывает порочный круг. Иногда у женщин такая реакция возникает через 20 минут — они чувствуют себя прекрасно, а затем сразу ухудшаются — или это происходит в течение нескольких недель. «Если женщине 39 недель, я говорю: «Выдавливайте столько пузиков, сколько хотите». Но если ей 24 недели, я беспокоюсь, что антациды со временем дадут обратный эффект, и мы ищем другое решение.Рэйчел Синекс Грейвс, доктор медицинских наук, работающая в области семейной медицины и акушерства в Портленде, штат Орегон, согласна с тем, что изменение образа жизни всегда является первым подходом к лечению кислотного рефлюкса, но она не считает, что женщины должны страдать без необходимости, отказываясь от лекарств: « Во время беременности и так достаточно страданий», — говорит она. «Кислотный рефлюкс может добавить еще одну вещь, которая действительно может тяготить людей. Женщины впадают в депрессию из-за кислотного рефлюкса! Они ничего не могут ни есть, ни пить, из-за чего чувствуют себя ужасно». Грейвс также отмечает, что Tums может быть невероятно полезным средством для женщин, которые чувствуют себя ужасно и предполагают, что это утреннее недомогание.«Если женщина несчастна — не спит, так неудобно, что не может есть; если у нее рвота или она набирает вес — обычно она предполагает, что у нее утренняя тошнота или рвота, но это может быть просто кислотный рефлюкс». Нет ничего плохого в том, чтобы использовать Tums, чтобы немного облегчить себе жизнь. Грейвс говорит, что кислотный рефлюкс обычно проходит сразу после рождения ребенка, поэтому принимать что-то в течение шести месяцев, чтобы сделать вашу жизнь управляемой, — это не то же самое, что принимать Тамс на неопределенный срок всю оставшуюся жизнь. Однако у него может быть один побочный эффект — вызвать запор, который может усугубить рефлюкс.

Пузырьки не помогают при кислотном рефлюксе. Есть ли что-нибудь сильнее?

«Если женщины жуют Тумс несколько раз в день, а симптомы все еще проявляются, я смотрю на лекарства, — объясняет Грейвс. Эти лекарства делятся на две категории: блокаторы гистамина-2 (h3), такие как Зантак, и ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как Нексиум, Прилосек или Превацид, которые следует принимать только по рецепту врача.

Повредят ли лекарства от кислотного рефлюкса моему ребенку?

Существует очень мало исследований по большинству вопросов, связанных с лекарствами и беременными женщинами, потому что беременные женщины обычно не желают участвовать в рандомизированном контрольном испытании — никто не хочет, чтобы с их ребенком случилось что-то ужасное! «Со всеми лекарствами мы максимально минимизируем их использование и не используем их, если они нам не нужны», — объясняет Грейвс.«Но уровень страданий женщины действительно важно принимать во внимание. Материнские страдания также не приносят пользы ребенку». Исследования показывают, что если вы принимаете ИПП от кислотного рефлюкса один раз в день, чтобы вы могли спать, вероятность вреда очень мала. Недавнее исследование, опубликованное в Pediatrics , предполагает, что лекарства от кислотного рефлюкса, такие как ИПП, такие как Prilosec и Prevacid, и антагонисты рецепторов h3 (h3RA), такие как Pepcid и Zantac, могут быть связаны с детской астмой. «В целом у беременных женщин, принимавших ИПП и ч3РА, вероятность рождения детей с астмой была на 45% выше, чем у женщин, не принимавших эти препараты во время беременности», — заключает исследование.Если вы отказываетесь от туза, пока не паникуйте: «Пузаки — это всего лишь карбонат кальция, — объясняет Браун, — поэтому они не попадают в эту категорию, но некоторые из моих мам перейдут из туза в ИПП, и я больше не могу сказать: «Не беспокойтесь об этом!» Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать более интенсивные лекарства.

Уменьшение (или предотвращение) кислотного рефлюкса во время беременности

«То, что волшебно для одной женщины, может не сработать для другой», — говорит Браун. «Это дерьмо.В результате существует длинный список вещей, которые вы можете попробовать, прежде чем принимать антациды.

  • Избегайте триггеров в своем рационе , говорит Аманда Брумелл, сертифицированный тренер по комплексному здоровью. К ним относятся кислые цитрусовые напитки (например, апельсиновый сок и лимонад), газированные напитки (даже La Croix; извините!), зерновые и обработанные продукты (хлеб и печенье), помидоры и томатный соус и все, что содержит гидрогенизированное масло. Также может быть полезно избегать употребления слишком большого количества мяса. Другие триггеры: шоколад (бу!), лук, чеснок, мята, кофеин.
  • Вместо этого, предлагает Брумелл, потребляйте легко усваиваемые продукты : органические фрукты и овощи, костный бульон и органическое мясо.
  • Избегайте жирной, жареной или острой пищи . Если вы едите что-то острое, сочетайте это с охлаждающей пищей, такой как огурцы, авокадо, дыня или кокос.
  • Ешьте небольшими порциями . Помните Келли с близнецами? Она могла съесть всего один-два кусочка в час. Может быть, вы не так отчаянны, но лучше идти полегче. Чем больше еды в вашем (и без того тесном) желудке, тем труднее будет ее переварить.
  • Принимайте немного белка. Убедитесь, что вы получаете белок с каждым приемом пищи и даже с закусками (отличный вариант — миндаль).
  • Жевать, жевать, жевать. Брумель рекомендует жевать от 30 до 40 раз при каждом укусе. Легче перерабатывать, если пища уже превратилась в жидкость, когда попадает в желудок.
  • Соси леденцы. Лимон и имбирь могут быть особенно полезными.
  • Жевательная резинка. «Я никуда не могла пойти без жевательной резинки Tums and Orbit», — говорит Меган Хойер, мама одного из них из Нью-Йорка.(Что касается натуральной жевательной резинки, мы предпочитаем жевательную резинку Simply Gum.) Это может быть особенно полезно сразу после еды.
  • Попробуйте пить органический сырой нефильтрованный яблочный уксус (он должен быть органическим, сырым и нефильтрованным). Брумель предлагает принимать по 1 столовой ложке на стакан воды за 10 минут до еды. «Яблочный уксус поддерживает пищеварительную систему, содержит натуральные пробиотики, а также кислоты и ферменты, которые восстанавливают естественный рН», — объясняет она. Попробуйте его отдельно в течение недели — просто чтобы понять, работает ли он, — а затем со временем добавляйте другие средства, чтобы понять, что действительно работает.
  • Пищеварительный фермент может быть очень полезным . Это может ускорить процесс пищеварения. Нам нужна соляная кислота для переваривания мяса, и это может ускорить этот процесс.
  • Примите пробиотик . Это может помочь сохранить хорошую кишечную флору, но есть некоторые разногласия по поводу того, насколько это эффективно при кислотном рефлюксе во время беременности, потому что ничто не может изменить тот факт, что у вас есть 8-килограммовый ребенок, который давит на ваш живот! Но нет ничего плохого в том, чтобы взять один. Если это слишком дорого, Грейвс рекомендует либо есть хороший йогурт с активными культурами, либо принимать ¼ чайной ложки пекарских дрожжей.
  • Продовольственная помощь : попробуйте сырой миндаль, кокосовую воду, сок алоэ вера, имбирный чай, чай с фенхелем (настаивайте 10 минут) и папайю.
  • Спите с опорой или на левом боку. Сложите подушки или спите в La-Z-Boy, если вам нужно. В положении лежа на правом боку желудок располагается выше пищевода, что может вызвать еще более сильную изжогу.
  • Ешьте огурцы! Есть причина, по которой женщины часто жаждут их, объясняет Браун. Они очень кислые и помогают пищеварению, как и все маринованные продукты.«Тело женщины обычно жаждет того, что ей нужно в данный момент», — говорит она. (Расскажите это всем, кто смотрит на вас косо, когда вы пьете третий шоколадный коктейль за неделю.)
  • Носите свободную одежду. Ношение тесного бюстгальтера или сдавливающего пояса также может усугубить кислотный рефлюкс.
  • Дышите медленно и глубоко. Сосредоточьтесь на своем дыхании; вы можете быть удивлены тем, что дыхательные упражнения могут сделать для вас.
  • Совершите короткую прогулку после еды, чтобы стимулировать пищеварительную систему (однако интенсивные физические упражнения после еды могут вызвать изжогу).
  • Попробуйте травяной чай . Чаи, содержащие даже следовые количества мяты перечной, ромашки, имбиря, корня солодки и кошачьей мяты, могут помочь слизистой оболочке желудка восстановиться и улучшить пищеварение.

Можно ли использовать эфирные масла при кислотном рефлюксе во время беременности?

Эфирные масла не являются лекарством от кислотного рефлюкса, но Брумелл говорит, что они могут помочь поддерживать здоровое пищеварение. «Эфирные масла являются одним из компонентов общего изменения образа жизни», — объясняет Брумелл.«Если люди употребляют кислые продукты и напитки, им будет трудно принимать эфирные масла и чувствовать себя прекрасно». Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед использованием масел во время беременности. Брумелл советует женщинам в первом триместре воздерживаться от их приема внутрь, но даже их запах или распыление могут иметь значение, если вы действительно страдаете. Самыми сильными маслами для пищеварения являются имбирь, кардамон и мята. Вы можете разбавить их фракционированным кокосовым маслом (FCO) — 1 капля каждого масла на 4–5 капель FCO — и вы можете нанести их на заднюю часть шеи, за уши или вдохнуть.Бороться с кислотным рефлюксом никогда не бывает весело, но когда вы беременны, это еще хуже. Держись там, мама. Скоро у вас на руках будет милая малышка, и, надеюсь, у вас больше не будет кислотного рефлюкса!

Изжога и кислотный рефлюкс: в чем разница?

Мы все чувствовали изжогу после вкусного гамбургера. В поисках облегчения вы, вероятно, задавались вопросом: в чем разница между изжогой и кислотным рефлюксом? И что, черт возьми, означает ГЭРБ?

В данный момент может показаться, что эти модные слова и вопросы не так важны, как поиск чего-то, что остановит ужасное ощущение, но понимание того, что происходит в вашем пищеварительном тракте, особенно если это частая проблема для вас, может быть полезным. ключ к предотвращению будущих эпизодов.Вот простой анализ того, что вызывает кислотный рефлюкс, как изжога играет роль в этом заболевании, и что вы должны знать, чтобы не допустить ни того, ни другого в будущем и, наконец, спокойно наслаждаться едой.

Во-первых, что такое кислотный рефлюкс?

Чтобы понять, почему желудочная кислота может двигаться в неправильном направлении, давайте начнем с краткого повторения анатомии: трубка, идущая от рта к желудку, — это пищевод, а в самом конце пищевода — нижний пищеводный сфинктер. (LES), который представляет собой пучок мышц, который действует как клапан над желудком 1 .

Этот клапан позволяет пище проходить в желудок и, при правильной работе, предотвращает обратное попадание сильнодействующих желудочных кислот, расщепляющих то, что вы только что съели, в пищевод.

Идеальная операция. Но когда в НПС появляется слабость или расслабление, клапан закрывается не так плотно, как должен. Именно тогда вы подвергаетесь более высокому риску попадания желудочной кислоты и частично переваренной пищи в пищевод. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), этот восходящий поток называется гастроэзофагеальным рефлюксом.

Многие люди, не знакомые с кислотным рефлюксом, могут предположить, что проблема возникает рядом с желудком, «но кислота может подняться по всему пищеводу, особенно если вы лежите», Гокулакришнан Баласубраманиан, доктор медицины, гастроэнтеролог, специализирующийся на заболеваниях пищевода, нейрогастроэнтерологии и нарушениях моторики в Медицинском центре Векснера Университета штата Огайо, рассказывает SELF. «Например, вы можете получить кислотное повреждение голосовых связок или трахеи, и эта кислота может затем попасть в легкие, поэтому у вас может быть кашель или другие респираторные симптомы.

В чем разница между изжогой и кислотным рефлюксом?

Изжога именно то, что означает этот термин: вы чувствуете жгучую боль в груди сразу за грудиной. Спросить, есть ли у вас изжога или кислотный рефлюкс, на самом деле вопрос с подвохом, потому что согласно NIDDK изжога просто считается симптомом кислотного рефлюкса. Если у вас изжога, вы испытываете некоторую форму рефлюкса. Это похоже на вопрос, есть ли у вас опухшие десны или гингивит — первое является симптомом второго.

Однако не все, у кого есть кислотный рефлюкс, испытывают изжогу, точно так же, как у вас может не быть опухших десен, даже если вы боретесь с гингивитом. Но более вероятно, что вы будете иметь дело с изжогой, поскольку это наиболее распространенный симптом кислотного рефлюкса, говорит доктор Баласубраманян. Изжога означает, что ваш кислотный рефлюкс достиг уровня вашего сердца, и обычно он усиливается после употребления общих триггерных продуктов, таких как шоколад или помидоры, или когда вы ложитесь после еды или питья. У вас также может быть горький или кислый привкус во рту, который доктор.Баласубраманиан говорит, что это результат того, что кислота поднимается вверх по горлу.

Как диагностируется кислотный рефлюкс?

Во-первых, ваш лечащий врач или гастроэнтеролог спросит о ваших симптомах, прежде чем делать какие-либо изображения или лабораторные анализы. Помимо изжоги, симптомы кислотного рефлюкса включают:

  • Затрудненное глотание или ощущение, что пища застряла в горле влияет на горло или легкие
  • Боль в груди, особенно жжение
  • Боль в горле или ощущение «сожжения» голосовых связок
  • Проблемы с дыханием при попадании кислоты в легкие
  • Неприятный запах изо рта
  • Трудности со сном и/или с пробуждением с болью

Когда следует обращаться в отделение неотложной помощи при изжоге?

Когда следует обратиться в отделение неотложной помощи при изжоге?

Изжога является общей проблемой для здоровья миллионов американцев.На самом деле, по оценкам Американского колледжа гастроэнтерологии, более 60 миллионов человек в Америке имеют кислотный рефлюкс по крайней мере один раз в месяц, и около 15 миллионов человек страдают им ежедневно.

Наиболее часто встречается у людей с ожирением, пожилых людей и беременных женщин, хотя может поражать любого, включая детей и младенцев.

У большинства людей кислотный рефлюкс представляет собой легкое временное чувство дискомфорта, которое иногда возникает после обильного приема пищи или жирной и острой пищи.Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить дискомфорт, и организм обычно исправляется в течение относительно короткого времени.

Иногда, однако, это может перерасти в потенциально более серьезную проблему, называемую гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ. Люди с ГЭРБ обычно испытывают кислотный рефлюкс чаще двух раз в неделю. Если это состояние оставить без лечения, оно может вызвать воспаление пищевода, что приведет к состоянию, известному как эзофагит. Это потенциально серьезное заболевание, вызывающее затруднения и боль при глотании.Это также может вызвать сужение пищевода, кровотечение и привести к пищеводу Барретта, который является предраковым состоянием.

Изжога или кислотный рефлюкс также могут имитировать симптомы сердечного приступа. Это часто мешает людям точно оценить и диагностировать, что они чувствуют, и насколько серьезны их симптомы. Научившись различать, вы сможете принять обоснованное решение о том, нужно ли вам обратиться в отделение неотложной помощи по поводу изжоги, когда у вас возникнет приступ.

Что вызывает изжогу?

Между пищеводом и желудком находится полоса мышц, называемая нижним пищеводным сфинктером (НПС). Когда он работает правильно, эти мышцы сокращаются и расслабляются, позволяя пище и питью проходить в желудок, а затем предотвращая попадание желудочной кислоты обратно в пищевод.

Когда мышцы ослабевают, они не смыкаются должным образом, и желудочная кислота может попасть в пищевод, вызывая изжогу или ГЭРБ. Эндоскопия может выявить степень повреждения, показать, является ли кислотный рефлюкс эрозивным или неэрозивным, что означает наличие разрывов в слизистой оболочке пищевода.

Симптомы изжоги

При кислотном рефлюксе следует обращать внимание на различные симптомы, в том числе;

  • Жгучая боль в груди, которая усиливается, когда вы ложитесь или наклоняетесь. Это особенно плохо после еды.
  • Чувство тошноты или тошноты.
  • Дискомфорт в животе.
  • Сухой кашель
  • Горький привкус во рту
  • Отрыжка

Обычно изжога не требует лечения в отделении неотложной помощи. Безрецептурные средства, такие как антациды, доступны, чтобы успокоить эффект жжения и уменьшить симптомы.Однако вам следует обратиться за медицинской помощью, если симптомы повторяются часто или если у вас есть какие-либо из следующих дополнительных симптомов:

  • Затрудненное дыхание
  • Постоянные трудности с глотанием
  • Удушье
  • Дегтеобразный стул, который может быть черным или содержать кровь .
  • Чувство слабости, головокружение или спутанность сознания
  • Внезапная потеря веса

Любой из вышеперечисленных симптомов может указывать на серьезное заболевание, требующее раннего обследования.Иногда они могут указывать на повреждение пищевода из-за утечки желудочного сока или на наличие язвы в кишечнике или желудке.

Сходство между изжогой и сердечным приступом

Симптомы ГЭРБ часто имитируют симптомы сердечного приступа, поскольку большая часть боли локализуется в грудной клетке. Иногда даже опытные врачи не смогут определить разницу, если они не знают вашей истории болезни и могут провести только физический осмотр.

Несмотря на сходство симптомов кислотного рефлюкса и сердечного приступа, существуют и различия, в том числе:

  • Ощущение сжатия в груди
  • Ощущение давления в груди дыхания

Некоторые врачи рекомендуют принимать антациды, если вы подозреваете, что боль связана с желудком. Если вы правы, лекарство уменьшит боль. Однако на боли в сердце это не повлияет.Точно так же жевание аспирина может облегчить боль в сердце, но также может усугубить расстройство пищеварения.

Если у вас сильные боли в груди и вы не знаете, что их вызвало (например, вспомнили острую пищу накануне вечером), лучше перестраховаться и обратиться в отделение неотложной помощи по поводу изжоги. ЭКГ — это один из тестов, которые врачи проводят для контроля функции вашего сердца. Если это неубедительно, дальнейшие тесты, такие как анализ крови или тесты на визуализацию сердца и кровоснабжения, могут дать ответы.

Многие люди беспокоятся о том, чтобы без необходимости беспокоить персонал скорой помощи, и обеспокоены тем, что им будет неловко, если их сердечный приступ окажется чем-то не более серьезным, чем расстройство желудка. Это беспокойство неуместно, поскольку все больницы и отделения неотложной помощи скорее диагностируют кислотный рефлюкс, чем оставят без лечения серьезное сердечное заболевание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.