Как долго болит живот после кесарева: Важно знать – Здоровье петербуржца

Содержание

Болит живот после кесарева сечения: что делать

В наше время появление человека на свет – не таинство природы, а ничто иное, как медицинская манипуляция. А кесарево сечение – и вовсе хирургическая операция. И, к сожалению, к кесареву сечению врачи в последнее время прибегают все чаще и чаще. Более того – очень многие будущие мамы сами просят врачей об этой операции, опасаясь болевых ощущений. Казалось бы, идеальный вариант – ни боли, ни страха.

Но если бы женщины заранее знали, что ждет их в послеоперационном периоде, ряды жаждущих кесарева сечения сильно бы поредели. И не случайно – одни болевые ощущения чего стоят! Какой бы хороший специалист не проводил операцию, повреждение тканей – неизбежно. И времени для их заживления потребуется немало – порой молодые мамочки жалуются, что у них болит живот после кесарева сечения и по прошествии полугода.

Но порой кесарево сечение – единственный способ родоразрешения, позволяющий сохранить здоровье маме и малышу. И деваться тут уж некуда – как говорится, из двух зол необходимо выбирать меньшее. Но в любом случае – ваше ли это решение, либо же вынужденное – будьте готовы к непростому восстановительному периоду, главным дискомфортом во время которого будут болевые ощущения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Все о кесаревом сечении

Для того чтобы избавиться от боли, необходимо понимать причины ее возникновения – в противном случае борьба будет безуспешной. Конечно же, в первую очередь вы должны обратиться к врачу – только он сможет установить причину достоверно и быстро. Но и самой женщине немного знаний, конечно же, не помешает.

Операционный шов

В первые несколько дней после хирургического вмешательства боль просто неизбежна. Ну еще бы – ткани тела сильно травмированы и просто не могут не болеть. Однако и в этот промежуток времени причин, по которым может болеть живот, несколько. Во-первых, разумеется, это сам шов. Первые несколько часов после операции будет сохраняться действие анестезии и вы совершенно не будете чувствовать болевых ощущений.

Однако потом боль будет достаточно сильной и такая интенсивность сохраняется около пяти суток. В это время вам наверняка будут колоть обезболивающие препараты, которые облегчат ваше состояние. Очень часто новоиспеченные мамочки отказываются от обезболивающих препаратов из-за опасений, что это навредит малышу – врач назначит только те препараты, которые не попадают в грудное молоко. Поэтому нет никакого смысла терпеть боль!

Обратите внимание: резкие движения, кашель и даже смех будут усиливать болевые ощущения в разы – это нормальное явление и пугаться не стоит. Просто помните о том, что вы только что перенесли серьезное хирургическое вмешательство, поэтому остерегайтесь излишней физической нагрузки. На период восстановления вашему организму понадобится не меньше двух-трех месяцев. Хотя, само собой разумеется, с каждым днем боль будет все слабее и слабее.

Примерно через пять дней боль будет все слабее и слабее, однако дискомфортные ощущения могут сохраняться в течении месяца, усиливаясь во время физических нагрузок. Да и потом рубец периодически будет давать о себе знать тупой болью и покалыванием – у некоторых женщин порой в течение нескольких лет.

Внимательно следите за своим состоянием первые несколько недель после кесарева сечения – если боль станет очень острой, швы начнут гноиться, либо выделять любое содержимое, поднимется температура тела, появится слабость, головная боль и прочие симптомы общего недомогания, как можно быстрее обратитесь за помощью к врачу!

Существует вероятность, что в послеоперационный шов попала патогенная микрофлора и началось инфицирование. Промедление в данной ситуации может обернуться весьма серьезными проблемами со здоровьем.

Проблемы со стороны кишечника

Еще одна проблема, с которой зачастую сталкиваются женщины после кесарева сечения – это повышенное газообразование. Из-за хирургического вмешательства нарушается нормальная работа желудочно-кишечного тракта, в кишечнике начинает скапливаться огромное количество газов и, как результат, возникают болевые ощущения.

И болевые ощущения в данной ситуации могут быть настолько сильными, что терпеть их просто невозможно, а единственный способ избавиться – выпустить газы. Если вы столкнетесь с такой неприятностью, сразу же сообщите своему врачу. Он подберет специальные препараты, понижающие газообразование и улучшающие перистальтику кишечника. Такие проблемы длятся, как правило, недолго – не больше двух недель.

Помните о том, что помимо лекарственных препаратов просто необходимо следить за своим рационом питания – из него необходимо полностью исключить все продукты, повышающие газообразование: бобовые, сою, газированные напитки. Впрочем, это необходимо сделать всем мамочкам, кормящих грудью, независимо от того, есть ли у них проблемы с кишечников – вы же не хотите, чтобы они появились у вашего малыша?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кесарево сечение – плюсы и минусы

Сокращение матки

Да, половые пути женщины, перенесшей кесарево сечение, не страдают. Но матка претерпевает все те же изменения. А значит, после появления малыша на свет матка начинает уменьшаться в размерах. Этот процесс практически во всех случаях сопровождается болевыми ощущениями, ведь матка сокращается. А добавьте к этому свежий рубец на матке…

Сильнее всего боль будет в первые несколько суток, когда сокращение наиболее активно. Усиливается она во время прикладывания ребенка к груди – стимуляция сосков провоцирует активное сокращение матки. Постепенно этот процесс пойдет на убыль и сойдет на нет примерно через две-три недели. Процесс этот совершенно естественный и неизбежный, но если боль слишком сильная, сообщите об этом своему врачу.

Особенно если эта боль сопровождается обильными влагалищными выделениями, особенно с неприятным запахом, подъемом температуры тела – все это должно стать поводом для скорейшего обращения к врачу. К огромному сожалению, иногда и после кесарева сечения в полости матки могут оставаться кусочки плаценты или сгустки крови.

А значит, существует вероятность развития острого воспалительного процесса слизистой оболочки матки. Этот процесс сопровождается очень острой болью. Это очень серьезное заболевание, поэтому самолечение в данном случае может представлять угрозу не только для вашего здоровья, но и вашей жизни. Единственным способом помочь женщине станет чистка полости матки.

Не стоит пугаться – эта процедура во всех случаях без исключения проводится под общим наркозом. Вы уснете, а проснетесь в своей палате. Далее последует курс антибактериальных препаратов и примерно через 10 дней молодая мамочка будет абсолютно здорова. Но только в том случае, если лечение начато своевременно!

Спаечные процессы

Любое хирургическое вмешательство – в том числе и кесарево сечение – подразумевает повреждение многих тканей и внутренних органов. И, к сожалению, во время процесса заживления могут возникать спайки. Чаще всего они образуются между петлями кишечника, но порой появляются и около других внутренних органов.

Как правило, боли из-за спаек возникают примерно через месяц-полтора после операции и могут сохраняться на протяжении всей жизни. Чаще всего болевые ощущения слабые, боль носит тянущий ноющий характер. Однако в редких случаях спаек моет быть настолько много, а боль настолько сильной, что врачи принимают решение об оперативном вмешательстве, чтобы восстановить нормальное качество жизни своей пациентки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Восстановление после кесарева сечения

Как избавиться от болевых ощущений

Выше мы вкратце рассказали об основных причинах, которые приводят к тому, что у женщины после кесарева болит живот. А теперь подробнее разберемся, как же от этой боли избавиться. Но давайте сразу договоримся – ко всем этим советам вы будете прибегать только после консультации врача, ведь очень важно убедиться в том, что вашему здоровью ничего не угрожает! Вы же хотите, чтобы у вашего малыша была здоровая мама?

Послеоперационная боль

В первые несколько дней боль терпеть придется в любом случае. И единственным способом избавиться от нее, как уже говорилось, являются анальгетики. Ни в коем случае не принимайте никаких лекарств самостоятельно! Во-первых, вы не знаете, каков будет результат взаимодействия того или иного препарата с лекарствами, которые вам назначил врач. А во-вторых, лекарство может попасть в грудное молоко и оказать на малыша далеко не самое благоприятное воздействие.

Помимо анальгетиков женщине в обязательном порядке будет назначено лекарство, стимулирующее нормальное сокращение матки – возможно, первые несколько дней после операции после такого укола боли усилятся, но в общем срок восстановления размера матки значительно сократится.

Долго такие препараты, как правило, не применяются – максимум несколько дней. Кроме того, нередко врач принимает решение о необходимости курса антибактериальных препаратов – они исключают возможность развития воспалительного процесса и, как следствие, различных осложнений.

Что же вы можете сделать в этот период? Как бы странно это не звучало, но зачастую для того чтобы уменьшить боль в последующем, придется сознательно на нее пойти. Очень часто женщины относятся к себе в послеоперационный период как к хрустальной вазе – стараются не дышать лишний раз.

Так – то оно так – резкие движения необходимо ограничить. Но двигаться все же нужно и достаточно скоро после операции – уже на вторые сутки женщина должна начинать поворачиваться в кровати, а затем и попытаться встать.

Будьте готовы к тому, что это будет очень даже нелегко – острая боль, головокружения, а порой даже тошнота практически неизбежны. Но с каждым разом вы будете чувствовать себя все лучше и лучше. Разумеется, предварительно поговорите с врачом – разрешит ли он вам подобную физическую активность.

Если все в порядке и врач дал разрешение, начинайте действовать! Очень часто новоявленным мамочкам безумно жаль себя и они лежат неподвижно как можно дольше. Но помните о том, что чем позже вы начнете двигаться, тем дольше и сильнее у вас будет болеть живот.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность после кесарева сечения

Кстати говоря, лучшим лекарством от такой боли станет ваш малыш. Если операция прошла благополучно, уже на вторые сутки ваше драгоценное чадо принесут к вам в палату. И поверьте – этот милый ангелочек заставит вас забыть о своей боли очень и очень быстро.

Во-первых, это, конечно же, радость от ваших материнских чувств. А во-вторых, хотите вы того или нет, но уход за ребенком ложится на ваши плечи практически полностью. И когда кроха в очередной раз запросит кушать, вы вряд ли будете обращать внимание на какую-то там боль внизу живота, верно?

Проблемы с кишечником

Казалось бы, проблемы с кишечником – явление для современного человека привычны. Но для молодой мамы, перенесший кесарево сечение, эта проблема способна значительно подпортить жизнь. Мало того, что шов болит, так еще и повышенное газообразование причиняет ужасный дискомфорт. Метеоризм после любых оперативных вмешательств – явление обыденное, связанное с тем, что работа кишечника ухудшается.

Однако, если предпринять ряд мер, это явление можно если не полностью предотвратить, то хотя бы свести его к возможному минимуму. Во-первых, если кесарево сечение запланированное, уже за несколько суток до него необходимо отказаться от ряда продуктов: острого, жирного, копченого, сои, бобовых культур, сладостей, мучного, газированных напитков. Во-вторых, сразу же после операции врач скорее всего назначит препараты, понижающие газообразование.

В-третьих, не будет лишним самомассаж живота. Делается он очень просто – поглаживайте внизу живота нежными кругообразными движениями. И, наконец, помните, что лучший способ активизировать работу кишечника – это движение. Поэтому не залеживайтесь в кровати слишком долго – гуляйте хотя бы по палате.

Кстати говоря, очень часто женщины после операции испытывают определенные проблемы с опорожнением кишечника. Ни в коем случае нельзя этого стыдиться – сразу же сообщите об этом своему врачу. Врач назначит свечи, которые помогут облегчить дефекацию. Не переживайте – долго ими пользоваться не придется. В туалет сложно сходить только первый раз, а дальше таких проблем не будет. Если вы затянете, то рискуете заработать такую малоприятную процедуру, как клизма.

Помогаем себе сами

Итак, дни в родильном доме позади, вы дома и восстановительный процесс протекает нормально. Но боль внизу живота, злодейка такая, не дает спокойно жить? Ну что ж, это естественно и расстраиваться не стоит – очень скоро все нормализуется. А пока, вместо того чтобы жаловаться на нелегкую женскую долю, можно предпринять ряд несложным мер, которые уменьшат интенсивность болевых ощущений.

Если болит шов, вспомните о бандаже – в первые несколько недель он сослужит вам хорошую службу. Все очень просто – живот ваш еще не окончательно уменьшился в размерах, а значит, обеспечив ему поддержку, вы в разы уменьшаете интенсивность боли. Причем не обязательно покупать послеродовый бандаж: вполне подойдет и тот, который служил вам верой и правдой во время беременности – просто сложите его пополам и затяните потуже.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Боль в промежности после родов

Если болит сама матка, попробуйте приготовить слабый настой ромашки. Для этого в заварочный чайник положите одну чайную ложку сухих соцветий аптечной ромашки и залейте их половиной стакана крутого кипятка, дайте настояться в течение часа. А дальше используйте как обычную заварку. Всего по чашечке такого ромашкового чая утром и вечером в разы снизит дискомфортные ощущения. А малышу ромашка не повредит!

Кстати говоря, не лишним будет обратить внимание и на постель молодой мамочки! Возможно, вы удивитесь, но ваша любимая мягкая кроватка – не самый лучший вариант в первые пару месяцев после операции. Постель в период восстановления должна быть достаточно жесткой – в этом случае боли будут беспокоить вас гораздо меньше. Конечно же, это не значит, что вам нужно сразу же бежать покупать новую кровать – можно ограничиться доской, положенной под матрас. Ну или диваном в гостиной, на худой конец.

Очень многие молодые мамы совершают одну и ту же ошибку – слишком сильно увлекаются обезболивающими препаратами. Но делать этого не стоит даже в том случае, если лекарственный препарат вам назначил врач – да, малышу он не навредит, но может вызвать у вас зависимость. Проще говоря, организм разучится самостоятельно справляться даже со слабой болью. А оно вам надо? У вас вся жизнь впереди!

Поэтому, начиная со второй-третьей недели после операции, от таблеток необходимо постепенно отказываться. Да, первое время вам будет непросто – пытайтесь отвлечься от болевых ощущений, переключив свое внимания на что-либо другое. Мало ли хлопот у молодой мамочки? Занявшись чем-нибудь, вы, скорее всего, очень быстро забудете о боли, только что донимавшей вас.

Если же боль настолько сильная, что без таблеток обойтись не получается и через месяц – стоит забеспокоиться. При нормальном течении послеродового периода к этому времени острой боли быть просто не должно. Если же она сохраняется, немедленно обращайтесь к врачу!

К сожалению, скорее всего, вы столкнулись к каким-либо послеродовым осложнением. А их существует достаточно много – это и острое воспаление слизистой оболочки матки, и расхождение внутренних швов, и их нагноение. В любом случае искать причину и назначать соответствующее лечение должен врач.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 22 самых распространенных вопроса о беременности и родах

Восстановление после кесарева сечения – Семейная клиника Арника, Красноярск

Советы врачей

Во всем мире увеличивается частота родов путем кесарева сечения. Оно может проводится как в интересах мамы, так и в интересах ребенка. Сегодня мы поговорим о реабилитации мамы после этой операции. Сразу из операционной пациентка переводится в палату интенсивной терапии, где медицинский персонал следит за ее состоянием. В зависимости от роддома, в палату интенсивной терапии могут принести ребенка, либо мама увидит его уже в послеродовой палате. Через несколько часов после операции пациентке предлагают встать с постели – это нужно для профилактики тромбозов. Примерно через 8 часов маму транспортируют в послеродовую палату. Первые сутки назначают щадящую диету – каши, бульоны, паровые котлеты.

Прикладывать ребенка к груди можно без ограничений – препараты для эпидуральной анестезии не попадают в молоко, а стимуляция соска способствует сокращению матки и не даёт сгустками крови застаиваться в ее полости. Именно поэтому во время кормления многие женщины замечают схваткообразные сокращения матки и усиление кровяных выделений.
 

На кожу могут накладываться швы или скобки. И с тем, и с другим можно ходить в душ.
Боль в области разреза может быть снята с помощью обезболивающих препаратов, либо эпидуральной анестезией. Как правило, необходимость в обезболивании отсутствует уже на 2-3 сутки после операции.
Многие врачи рекомендуют носить бандаж после кесарева сечения. Это также может ускорить восстановление.
 

В большинстве роддомов пациентки после операции кесарева сечения проводят 5 суток. Выписка может задерживаться из-за состояния мамы или ребенка.

Оказавшись дома, можно вести свой привычный образ жизни, однако, не стоит перетруждать себя домашними хлопотами. Мы рекомендуем не поднимать ничего тяжелее малыша.
Нужно обращать внимание на характер выделений. В норме они должны быть сукровичные, постепенно становясь прозрачными. Появление кровяных выделений, а так же выделений с неприятным запахом, является показанием для визита к доктору.
Кроме этого, должно настораживать повышение температуры тела (помним, что кормящие мамы измеряют температуру в локтевом сгибе).
 

Вопрос о начале занятий спортом достаточно индивидуальный, но лучше воздержаться от тренировок на пару месяцев и начинать с небольших нагрузок.
 

Начало половой жизни так же индивидуально, в среднем половой покой продолжается 4-6 недель. Нельзя забывать, что следующая беременность может наступить на фоне грудного вскармливания, поэтому нужно использовать дополнительные средства контрацепции.
Планировать следующую беременность лучше через 2-3 года, когда рубец на матке полностью сформирован.
Оставляйте вопросы в специальной рубрике на сайте, наши доктора с удовольствием ответят на них.

Очень важно в этот период получить консультацию специалиста, чтобы быть уверенными, что все хорошо…и наслаждаться материнством!

Телефон для консультации 234-55-55.

Как долго болит живот после кесарево?

Что делать, если болит живот

Боль в восстановительном периоде после операции кесарева сечения испытывают все женщины, а вот длительность этого периода зависит от множества факторов, включая особенности телосложения, возраст женщины и сопутствующие состояния.

Первые несколько дней особенно трудны, боль возникает при любом движении, при попытке повернуться, приподняться, дотянуться до телефона. Поэтому сразу после операции к животу прикладывают пузырь со льдом, а при необходимости врач назначает соответствующие случаю лекарственные препараты: обезболивающие, снижающие газообразование, антибактериальные, сокращающие матку и другие. Не нужно бояться, что анальгетики попадут в грудное молоко и повредят малышу, этого не произойдет ни в каком случае.

К тому же попытаться облегчить свое состояние можно и самостоятельно, если запомнить несколько простых правил.

Как облегчить боль самостоятельно

Научитесь правильно поворачиваться, лежа в постели. Для этого надо согнуть ноги и упереться ступнями в поверхность кровати, потом приподнять бедра, повернуть их в сторону и опустить. Следом за этим поверните туловище в ту же сторону. Повернуться таким образом гораздо легче, и ваши швы не пострадают от движения.

Вставать с постели тоже нужно правильно: сначала необходимо повернуться на бок, свесить ноги с кровати и сесть. В течение пары минут подвигайте ногами, затем осторожно встаньте, держась как можно прямее. Швы натянутся, но это не должно вас насторожить, сделайте несколько осторожных шагов, спину держите прямо. С каждым разом подниматься будет легче.

После наркоза, чтобы избавиться от слизи, скопившейся в легких, приходится кашлять, что тоже достаточно больно. Но делать это нужно обязательно, поэтому попробуйте следующее упражнение: плотно прижмите полотенце к вашему шву, этим вы его защитите и укрепите. Затем сделайте глубокий вдох и резко выдохните, втянув живот. Повторяйте упражнение несколько раз на протяжении часа, особенно если есть ощущение «всхлипывания» в легких.

  1. Сколько кесарева.

У меня было 2 кесарева. ЭКС И ПКС. С разницей в 2 года.

2.Через сколько после первого КС забеременела?

— Через 1,2г. На ГВ. С сохранением ГВ всю беременность.

3.На каком сроке КС?
— первое КС было экс на 35 неделе. Второе в 41 неделю было плановым.

4.Рубец на матке.
Толщину шва померили в 38 недель. Она была 2.7мм. В 40,5 дней толщина стала 1мм с участками истончения меньше 1мм.

5.Ощущала ли шов во время беременности.
Да. Сначала ребенок сидел на попе и долбил ногами в рубец на матке. Шов часто ныл. В 22 недели перевернулся и боль прошла. Но с 38 недели по 41 раза 2 возникали боли в шве — кололо, резало, щипало.

6.Наркоз.
Первое было под общим. Второе под спинальным. Больше понравилась спинальная. Нет этого першения в горле как под общим, сил намного больше. Болей в спине после спинальной не было.

7.Какой роддом.
6-ой (2016г) и 18-ый (2018г) в Санкт-Петербурге.

8.Через сколько встала и начала ходить после КС.
После общего встать смогла только на 2 сутки. С большим трудом. Очень задыхалась. После спинальной ходила и носила ребёнка через 6 часов. Через 24 часа после операции пошла пешком сначала на нижний этаж за вещами, потом на верхний этаж покушать в кафе)

9.Как готовили к операции?

  • К первому КС никак не готовили. Приехала в роддом с отошедшими водами. Клизму не ставили. Через пару часов уже лежала на операционном столе. Врач узнав что я ела часа 4 назад — долго ворчала «Нажрутся и едут рожать!» Делали операцию без компрессионных чулков.
  • Второе КС было плановое- я на него шла и готовилась как к свиданию! Нельзя было есть за 12 часов, пить за часа 4 вроде. Компрессионные чулки одеть обязательно. Клизму поставили. И в 10:00 пригласили в операционную.

10.Размер шва:
Первый шов был довольно маленький. Но и дочка была совсем малютка : 45см и 2700кг.

Второй шов. Разрезали по старому, старый иссекли. Иссекли и старый шов на матке! (Об этом хирург мне именно уточняла, что на матке будет не 2 рубца, а первый иссекут в силу его несостоятельности). Так вот 2 шов длиньше где-то в 2 раза. Но и ребёнок 56см и 4360г.

11.Кожа на животе:
После первого кс онемел весь живот. Случайно вот как-то прорезали слишком много нервных окончаний. — Чувствительность пропала у кожи живота и у … стесняюсь сказать у чего ещё. В общем от пупка и до бёдер я нихрена не ощущала. B 2 недели я не чувствовала пресса. — Вообще не чувствовала мышц в животе и ничего не могла напрячь/втянуть.
Чувствительность в интересных местах вернулась где-то к 6 месяцам, на коже к году, но не полностью.

После второго КС чувствительность нарушена сугубо в месте разреза.

12.Молоко.
Первое КС: у меня не было первого прикладывания, я не кормила дочку в роддоме вообще. Сцеживаться я начала на 3 сутки. Было молозиво где-то 1-2 столовых ложки. На 4-ые сутки пришло молоко. Уже со всеми прелестями: нагрубание, подтекание. Несмотря на грустное начало ГВ истории, дочку я кормила до 2 лет.

Второе КС: было первое прикладывание сразу на операционном столе, молозиво было сразу. Молоко пришло на 2 сутки. — — Нелегко, не просто это далось. — Пришло после того как ребенок без перерыва повисел на груди всю ночь. — Плакал, просил кушать, кричал, истерил, — но сосал и к утру прямо таки с боем вытребовал свои молочные реки)

13.Шов.
Были саморассасывающиеся нитки. В первое КС узелки подрезали. Осталась торчать ниточка и не отпадала она где-то 1,5 месяца. Мне было так брезгливо ее трогать, что я удалила ее у врача (та с ржачем закатила глаза, когда увидела с чем я к ней пришла. Чего говорит сама не достала то?!)
Второе КС узелки не подрезали. Справа узелок засох отвалился через неделю. А слева появилась такая шишка и все начало мокнуть. Нитки тоже размокли. Я начала обрабатывать нитки и шов в этом месте зеленкой, по несколько раз в день, а потом в душе случайно потянула за узелок и вытащила из кожи еще см 3-4 этих ниток. — Шишка прошла в этот же день, все зажило моментально.

14.Красный шов.
После первого КС шов был красным очень долго. Полностью побелел уже перед вторыми родами) Т.е за 2 года.

15.Мезогель.
Во второе КС в 18-том роддоме за 20т.р мне предложили вкачать мезогель, чтобы не было спаек после операции. Во время операции происходило прижигание аргоном, поэтому просили снять все-все украшения с тела.
Сложно судить зря или нет было отдано 20 т.р)) Но болел живот у меня дольше чем после первого КС.

16.Боли.
После первого КС я никого не носила на руках еще 2 месяца. Боли прошли через 2 недели от операции и больше никогда не напоминали о себе.
После второго КС я носила 4кг уже через 6 часов, а потом когда вернулась домой там меня ждала дочка 11 кг. И как я не старалась по максимуму лежать и ничего не поднимать — совсем этого не делать не получалось и боли были очень интенсивные (иногда я снова ставила анальгетики) где-то 1 месяц. В 2 месяца все еще были какие-то блуждающие, ноющие, периодические.

17.Совместное или раздельное пребывание после КС:
После первого КС я еле ходила, сильно хотела спать и понятия не имела как я бы это все перенесла с ребенком на руках. — Но с ребенком на руках оказалось переносится все легче. Для меня кормление грудью действовало как наркотик. — Я начинала кормить и вообще не ощущала боли, заканчивала- ощущала. Поэтому для меня нахождение с ребенком сразу же — сделало болевой порог не таким восприимчивым. С ребенком — лучше. (Мне.)

18.Лежать на животе:
В первое КС я рискнула это сделать только дома на 7-ые сутки. Во второе КС я легла на живот через 1 сутки. Жопа была когда я легла и заснула, просыпаюсь утром, а обезболивающее уже не действует!- И я не могу встать. — Вообще, никак))) Просила девочек по палате вызвать мне сестру, вкололи мне укол, и только потом я встала) А вообще лежать на животе можно и нужно!- Лучше выйдут лохии.

19.Бандаж.
В 6-ом роддоме против бандажей. В 18-том «За!». Он был у меня сразу же после операции и я одела его через 6 часов. Все время пребывание в роддоме я ходила, вставала с кровати — только в бандаже. Без бандажа делать это сложнее раз в 10.
Важно чтобы бандаж давил не на шов, а закрывал кожу и под швом, я его стягивала прямо на лобок и заканчивался он чуть-чуть выше пупка.
Дома я бандаж не носила, начала только через 1 месяц на несколько дней, чтобы сошелся диастаз.

20.Лохии.
В первое КС все закончилось стремительно быстро. Но где-то недели через 2 мне поставили капельницу с окситоцином и они вернулись еще на 1 день.
В 2 месяца я сделала узи, оно показало что в матке осталась жидкость. Снова лечилась. Все нормализовалось.

После 2 КС все было долго. Дней 40-60. Причем они могли пройти, потом от физической нагрузки снова появиться. Ослабевали, снова усиливались. Моя врач назвала это нормой. Она говорила: «От любой физ нагрузки будет усиливаться, от кормления тоже. Все хорошо, так и должно быть.»

21.Обезболивание:
В рд ставили уколы кетонала, и сообщали что кто чувствует что ему норм., тот может с уколов перейти на свечи кетонал. Я ставила свечки со вторых суток, уколами не пользовалась. Свечи принимала где-то дней 7.

22.Спорт.
После КС нельзя заниматься 6 месяцев. В первое КС я это соблюдала, но там и любая нагрузка ранее этого срока вызывала боль, головокружение.
После второго КС делаю легенькие упражнения на верхний пресс, планку. — Все хорошо с самочувствием.

на фото 4 месяца после КС. После второго КС живот уходит намного медленнее.

23.Психологически.

Первое было сложно пережить. Ощущала себя инкубатором. Заснула беременная, проснулась ПУСТАЯ!- Вот именно пустой, опустошенной я себя и чувствовала.
Второе КС было намного легче чем первое. Точнее даже не так. — Оно было не легче, оно было ЛЕГКИМ! Легче отошла, приятнее вспоминать сам день, операцию. В общем-то второе КС было подарком судьбы за плохое первое КС) Я за день до операции сидела в палате рисовала разукрашку антистресс, пила какао, потом сходила в душ, потом лежала смотрела «Криминальное чтиво», ждала встречи с сыном, читала позитивные напутствия в директе:) Все было плавно, красиво, гармонично.

24.Условия пребывания.
Очень отличается мое первое и второе КС. Первое в 6, второе в 18-том.
Не буду описывать первое — коротко если: никаких человеческих условий для мам после операций. Очень тяжело.

В 18-том роддоме СПБ кесарево:

Ребенка приложили сразу как зашили матку. Т.е его достали, унесли, потом вернули уже одетого)) Стояли у изголовья, ждали пару минут хирургов. Когда они зашили, его приложили к груди. Он кушал минут 10-15… не знаю, может это было меньше, но мне показалось что время остановилось и прошла целая вечность. Мне очень понравился этот момент. Он был на груди все время манипуляций со мной. Потом меня повезли в ПИТ. В ПИТ его приносили каждые 3 часа кормить и оставляли где-то на час..

В ПИТе я была 6 часов. Кушетки там с поднимающимся изголовьем. Над кушеткой висят поручни. Перед тобой выдвигается столик. На столике вода в поильнике. За 6 часов в ПИТе 2 раза покормили! Плюс я с собой на операцию взяла печеньки:))) И когда через 2 часа после операции сказали что сейчас нас покормят- я начала потихоньку точить свое печенье. И за 6 часов съела 2 печеньки юбилейного.

В палату везли на кресле каталке. В палате отдельный душ и туалет. Еду тоже привозят в палату. Кушетки с плотными матрасами, нигде нет пружин. Спинки поднимаются. Есть кнопки вызова сестры у каждой кровати.

Антибиотики кололи только однократно в ПИТе. Окситоцин не ставили.
В общем что касается условий — они были идеальными.

25.Про операцию:

Из-за того что у меня был крупный ребенок я с 38 недели не могла лежать на спине. Становилось плохо. Когда я легла на операционный стол- его наклонили чуть в бок и лежать на спине мне было комфортно, ровно до того момента как настала пора резать…
Сначала поставили катетер. Я где-то читала позже, что можно просить ставить катетер после эпидуралки. Знала бы — попросила. Терпеть жжение было очень больно, потом поставили спинальную анестезию и я перестала его ощущать.
Когда ожидала начала операции начал подкатывать сильный страх. Хотелось встать и убежать, сказать как маленькая :»Не буду!» и убежать по коридору с голой жопой)))) Очень страшно было. Безумно хотелось чтобы рядом стоял муж и держал за руку. Наверное это даже можно назвать какой-то панической атакой. — Мне помогло следующее: я начала петь колыбельную, которую пою старшей дочке. Я представила что пою ей, ее представляла и просто пела. — Очень выручило!
Анестезия в процессе операции начала отходить, мне добавили кетонала, от него начался дикий вертолет. Пытались его убрать введением еще какого-то лекарства, но ничего не получилось. В итоге с «вертолетом» я как и с панической атакой просто подружилась) — Успокоила себя внутренне и он перестал мне мешать, пугать, причинять дискомфорт. — Хотя кружилось все очень сильно.
Очень больно было уже на стадии зашивания. Помогло то что я морально долго готовилась к ЕР и много готовилась к проживанию боли, к ее пропеванию. В родах есть понятие «Звучать». — Вот когда стало очень больно, я начала просто звучать и дышать. Пела я звук «ОМ». Впрочем врачей под конец он начал подбешивать, они начали психовать, говорить что я отвлекаю их. Вот когда мне сказали что бы из меня ни звука не было, — вот только тогда я от боли начала плакать.- Но благо это уже был самый конец. По уровню боли зашивание с отошедшей анестезией было похоже будто у тебя очень-очень болезненные месячные (такие чтобы прям на стену лезть), а тебя в это время начали бить ногами в живот сразу несколько пар ног))…Ногами я смогла двигать уже в процессе операции. Никаких иголок, ножей я не ощущала. Металл кожа не чувствовала. Но я ощущала руки и все что они делают во мне.

Кесарево сечение – полостная операция, к которой прибегают при родах по различным причинам. Иногда они заключаются в показаниях – нередки ситуации, когда врач рекомендует пациентке хирургическое родовспоможение в силу неправильного расположения плода или других обстоятельств. Часто будущие мамы сами настаивают на КС, мотивируя свое решение боязнью болезненных ощущений во время естественных родов.

У Вас болит правый или левый бок? ПравыйЛевый

Безусловно, когда новорожденный извлекается через разрез на матке, женщина терпит гораздо меньшие муки. Но не стоит исключать и возможные последствия, которые грозят возникнуть после операции. Кроме долгого заживления шва, могут проявляться и другие неприятные ощущения. Например, достаточно часто молодые мамы жалуются на боли в правом или в левом боку. Чем они могут быть вызваны и о какой опасности сигнализируют, рассмотрим далее.

Причина боли в правом боку

Стоит отметить, что не только хирургическое вмешательство может быть «виновником» недомогания. Если женщина до беременности страдала холециститом, панкреатитом, проблемами печени или желудка, вполне возможно, что болит правый бок из-за обострения перечисленных заболеваний после кесарева сечения.

Рассмотрим также причины болевых ощущений, возникающих внизу живота справа, которые могут быть следствием перенесенной операции:

  1. Сокращающаяся матка. Когда главный детородный орган возвращается к своим дородовым размерам, неизбежно возникают болезненные ощущения, которые могут иррадиировать как в правый, так и в левый бок, усиливаться при лактации. После КС этот процесс может длиться около месяца.
  2. Сбои в работе кишечника. Вздутие живота от скопившихся газов – распространенная проблема, являющаяся следствием нарушенной перистальтики. Боли могут концентрироваться в центре живота или отдавать в бок.
  3. Затягивающийся рубец. Операционный шов, как только выйдет анестезия, начинает сильно ныть и болеть. Дискомфорт может сохраняться до нескольких недель и распространяться вправо или влево.
  4. Спайки. После оперативного вмешательства между внутренними органами и петлями пищеварительного тракта могут образовываться сращения, которые провоцируют болевые ощущения.

Даже простые движения, вдохи и выдохи, чихание, кашель могут вызывать сильный дискомфорт после родов, проходивших посредством операции. Если боли нестерпимые, не стоит заниматься самолечением. Единственно правильный выход из такой ситуации – обращение к доктору.

Причина боли в левом боку

Как уже говорилось выше, болевые ощущения, которые являются следствием сокращающейся матки, нарушений перистальтики, спаек и т. п., могут отдавать как вправо, так и влево, но левый бок может болеть и по другим причинам.

Среди самых распространенных:

  • Гастрит. Сопутствующие симптомы: отсутствие аппетита, изжога, тошнота и рвота, нарушения стула, горечь во рту.
  • Язва желудка. Для патологии характерны те же проявления, что и в случае с гастритом.
  • Воспаление поджелудочной железы. Особенности: тупая боль, сильная тошнота, плохая усвояемость пищи.
  • Почечные патологии. Сопровождаются частыми позывами к мочеиспусканию, дискомфортом в виде жжения во время опорожнения, отеками на руках и ногах.

Среди возможных причин болей в левом боку нельзя исключать также воспаление левого придатка (яичника). В таких случаях может тянуть низ спины, повышаться температура до субфебрильной. Нередко появляются влагалищные выделения с желто-зелеными вкраплениями.

Возможные осложнения

Последствия операции, в том числе кесарева, могут быть и более серьезными.

В частности, дискомфортные ощущения, которые выражаются болью справа или слева, нередко вызывают следующие патологии:

  • Эндометрит – одно из самых тяжелых осложнений, которое развивается вследствие попадания в полость матки инфекций и микробов. Кроме болевого синдрома, для него характерны озноб и слабость, температура до 39°C, выделения с гнилостным запахом и примесями гноя.
  • Грыжа – редкое явление, которое возникает преимущественно после двух-трех полостных операций.
  • Расхождение шва. Является следствием нарушения рекомендованного режима после операции. Причиной может выступать инфицирование шва, поднятие тяжестей.

Любое из перечисленных осложнений поддается терапии при своевременном обращении за медицинской помощью. В запущенной стадии заболевания несут серьезную опасность для здоровья и жизни молодой матери.

Что думают врачи

Тема последствий хирургических вмешательств постоянно обсуждается на медицинских форумах. В частности, систематически поднимается вопрос об осложнениях, которые могут возникать после кесарева сечения. Вот что говорит об этом врач-гинеколог высшей категории, преподаватель кафедры акушерства и гинекологии, Галина Соловьева: «Болезненность, возникающая в области живота после операции, в том числе родов, – распространенное явление. Этиология и патогенез таких болей до сих пор не выяснены до конца. Более того, причин, которые могут способствовать недомоганию, с каждым годом становится все больше. Это и новые неизученные заболевания, инфекции, плохая экология и многие другие факторы. Я, как врач и как женщина, прежде всего, рекомендую молодым мамам очень бережно относиться к своему здоровью, прислушиваться к сигналам организма и, самое главное, не ставить себе диагноз самостоятельно. Возникли боли – незамедлительно отправляйтесь к врачу. Даже если недомогание не является показателем опасного заболевания, лучше лишний раз услышать подтверждение тому от специалиста».

В послеоперационный период организм молодой мамы может преподносить немало «сюрпризов». В их числе болезненные ощущения различного характера и локализации. Как мы выяснили в данной статье, боли в правом либо в левом боку могут говорить как об обострении хронических заболеваний мочеполовой системы, органов ЖКТ, почек, так и об осложнениях, возникших в результате перенесенного кесарево. Ни в коем случае нельзя игнорировать эти ощущения или пытаться приглушить боль анальгетиками. Назначать лечение и определять причину происхождения недуга должен только врач. Стоит со всей серьезностью отнестись к рекомендациям, приведенным выше, тем более что молодая мама отвечает не только за собственное здоровье, а и за благополучие крохи, которого она недавно произвела на свет.

На сколько Вам помогла статья?

Выберите количество звезд

Отправить рейтинг

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (U.S. Centers for Disease Control and Prevention — CDC), на долю кесарева сечения приходится 31,9% всех родоразрешений в стране. Хотя кесарево сечение — это серьезная полостная операция, для матери и ребенка она может быть единственным спасательным выходом.Однако при этом восстановительный период может занимать много времени.

Чего ожидать после кесарева сечения?

ПОЗНАВАТЕЛЬНО:
Какова связь между уровнем витамина D и COVID-19?

Принято считать, что полное выздоровление после кесарева сечения занимает 4–6 нед. Тем не менее каждая женщина имеет свои особенности, и многие данные все же свидетельствуют о необходимости более продолжительного периода времени. В результате некоторых исследований было установлено, что у 60% женщин сохраняются болезненные ощущения в месте разреза через 24 нед после родов.

Опытный врач, общество других женщин, прошедших подобную операцию, и готовность задавать вопросы, может значительно облегчить процесс восстановления.

Первое время после родов

Многим женщинам, проходящим кесарево сечение, проводят эпидуральную или спинальную анестезию. Эта форма анестезии позволяет не чувствовать нижнюю часть тела и при этом находиться в сознании. Для восстановления чувствительности может понадобиться несколько часов. В течение этого периода будет отсутствовать возможность ходить или пользоваться туалетом без посторонней помощи. Многим женщинам в послеоперационный период ставят мочевыводящий катетер.

В случае если необходима общая анестезия, пробуждение может занять некоторое время. Во время выхода из наркоза может наблюдаться спутанность сознания, тошнота, страх или смущение.

Однако для многих новоиспеченных родителей главный предмет беспокойства — это ребенок. Раньше обычным делом для персонала больницы было забрать ребенка у матери после родов. Теперь многие больницы предлагают так называемое щадящее кесарево сечение.

Это означает, что если с ребенком все хорошо, его оставляют на груди матери или передают в руки близкому человеку, пока хирург зашивает рану на животе матери.

Важно уточнить этот вариант перед процедурой и сообщить медицинскому персоналу свои пожелания по уходу за ребенком.

Первые сутки

Первые 24 ч после кесарева сечения существуют многие такие же проблемы, что и при обычных родах. К ним относятся психологическая адаптация матери, попытка кормления грудью и приезд посетителей. Большинство женщины после кесарева сечения остаются в больнице от 2 до 4 дней.

Наиболее распространенные проблемы, возникающие в первые дни после операции

Тромбообразование

Одним из самых серьезных рисков при родоразрешении с помощью кесарева сечения является образование тромбов. Это более вероятно у лиц с избыточной массой тела или тех, кто остается без движения в течение длительного времени.

Женщинам, которые не могут ходить, следует надевать специальное компрессионное белье, поддерживающее кровообращение в нижних конечностях. В противном случае важно вставать и начинать двигаться как можно быстрее.

Боль и спазмы

В первые 24 ч обычно возникает боль в месте разреза. Многие женщины также чувствуют спазмы. Эти ощущения похожи на спазмы во время менструации, но могут быть более интенсивными.

Заражение

Медсестра или врач обязаны провести тщательный осмотр места разреза для выявления признаков инфекции. Они также обязаны провести проверку влагалища на предмет возможного кровотечения. Даже после кесарева сечения из матки должно выйти все, что сопровождало вынашивание плода. Выделения из влагалища обычно длятся от 4 до 6 нед, однако в первые дни они наиболее обильны.

Первые недели

Риск заражения является наиболее высоким в течение первых нескольких недель. Также в это время более вероятно развитие серьезного кровотечения.

Необходимо избегать обычной активности и занятий в течение 6–8 нед. Вождение автомобиля обычно небезопасно в течение 4–6 нед.

Боль в месте разреза может сохраняться до 1–2 нед. В мышцах вокруг раны также может ощущаться слабость. В течение первых 2 нед врач может назначить обезболивающее. Необходимо уточнить информацию относительно безопасности кормления ребенка в период приема препаратов.

Симптомы, как правило, проходят, когда разрез заживает, а матка принимает обычные размеры.

В большинстве случаев врачи используют саморассасывающиеся нитки. В других случаях врачу может потребоваться снять швы, обычно через несколько недель после родов.

Долгосрочное восстановление

Для восстановления после кесарева сечения необходимо время, порой даже больше, чем предупреждал врач. Некоторые женщины ощущают боль в мышцах или месте разреза в течение нескольких месяцев, другие пытаются преодолеть недержание мочи из-за ослабления мышц тазового дна. Обращение к физиотерапевту может помочь в долгосрочном восстановлении.

9 советов для быстрого выздоровления

  1. Больше отдыхать

Для многих молодых родителей отдых в доме, где есть новорожденный, практически невозможен. Порой младенцы спят нерегулярно и могут просыпаться каждые 1–2 ч. Следует стараться спать, когда спит ребенок, или попросить о помощи близкого человека, чтобы немного поспать.

  1. Нужно просить о помощи

Уход за ребенком после серьезной операции может быть утомительным, и молодым родителям сложно справиться с этим в одиночку. Не стоит стесняться попросить о помощи у мужа, соседа или друга семьи.

  1. Важно регулировать эмоции

Рождение ребенка — это очень эмоциональное событие. Женщины, которые перенесли тяжелые роды или кесарево сечение, которых они надеялись избежать, могут переживать сложные чувства. Эти эмоции могут затруднить выполнение родительских обязанностей, а также вызвать чувство вины и стыда.

Важно поговорить с мужем, другом или врачом. Раннее получение поддержки может помочь снизить риск послеродовой депрессии и помочь женщинам, переживающим послеродовую депрессию, быстрее получить лечение.

  1. Регулярные прогулки

Подъем в гору и интенсивные аэробные упражнения противопоказаны в первые недели выздоровления. В качестве альтернативы прогулка может помочь в сохранении формы и поддержании хорошего настроения. Она также снижает риск тромбообразования и других проблем сердечно-сосудистой системы. Можно познакомиться с другими мамочками и гулять с колясками вместе.

  1. Не нужно терпеть боль

Если есть необходимость принимать обезболивающие препараты, то не следует терпеть боль. Однако если они не помогают и боль усиливается, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

  1. Важно следить за признаками возможной инфекции

К основным признакам инфекции относятся отек, сильная боль, покраснение в месте разреза или озноб. Если появились эти симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

  1. Борьба с запорами

Гормональные сдвиги, ослабление мышц живота и длительное время, проведенное лежа, могут привести к запору. Он может сопровождаться болью, а напряжение во время дефекации способно повредить шов. Если все же женщина столкнулась с запором, то необходимо пить много воды, употреблять продукты, богатые клетчаткой, стараться умеренно двигаться и в случае необходимости проконсультироваться с врачом относительно приема слабительного.

  1. Необходимо обратиться за помощью в поддержке грудного вскармливания

Кесарево сечение связано с повышенным риском возникновения проблем с грудным вскармливанием. Консультант по грудному вскармливанию может помочь родителям успешно внедрить этот процесс, даже когда они сталкиваются с препятствиями, такими как временная разлука с ребенком после рождения. Если грудное вскармливание осложнено, следует обратиться за помощью.

  1. Обращаться за помощью в случае необходимости

Некоторые женщины испытывают длительную боль после кесарева сечения. Другие испытывают мышечную слабость, недержание мочи или депрессию. Эти проблемы являются общими, и не следует стыдиться спросить о них людей, если они имеют такой опыт. Также нет необходимости страдать в тишине.

Если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени после родов, новоиспеченной матери необходимо обратиться к врачу или акушерке за помощью.

Когда нужно обратиться к врачу

После кесарева сечения следует обратиться за медицинской помощью в следующих ситуациях:

  • интенсивные сокращения матки;
  • переменные спазмы матки;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • частая головная боль;
  • тревога или депрессия.

Неотложная медицинская помощь необходима, если:

  • кровотечение, которое требует смены 2–3 прокладок или тампонов в час в течение более 2 ч;
  • отмечаются признаки расхождения шва;
  • мысли о нанесение вреда себе или ребенку;
  • интенсивная боль в голени, особенно если она сопровождается отеком или онемением ног;
  • одышка.

Кесарево сечение — это непростая операция и она может омрачить первые счастливые минуты материнства. Однако при должном уходе, соблюдении всех предписаний врача и помощи близких людей этот этап можно пройти достаточно легко.

Как ухаживать за собой после кесарева сечения

Роды с помощью кесарева сечения — это одна из древнейших хирургических операций. К ее проведению есть множество показаний, главная цель манипуляции — сохранить здоровье, а иногда и жизни матери и младенца.

В наших реалиях кесарево сечение проводится строго по показаниям, а после того, как операция закончена, врачи продолжают пристально следить за самочувствием женщины, восстановительными процессами в ее организме. Ведь несмотря на то, что эта операция кажется достаточно простой, а медицинские технологии постоянно совершенствуются, все равно это — хирургическое вмешательство.

За чем именно и как стоит понаблюдать женщине, если ей сделали кесарево сечение, Рассказывает Елена Борисовна Мачнева, кандидат медицинских наук.

Безусловно, процессы восстановления после естественных родов и после родов путем кесарева сечения отличаются. Во время родов в организме женщины происходит множество изменени, к которым природа готовила будущую мать на протяжении всей беременности. Это различные изменения в сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной системах, системе свертывания крови и т.д. Часть этих изменений активизируется и во время кесарева сечения, а часть идет по другому сценарию.

В то же время, во время оперативных родов организм женщины подвергается дополнительной нагрузке и стрессу из-за системной или местной анестезии, а также большой раневой поверхности, которая возникает в результате полостной операции. Поэтому, помимо общих процессов восстановления, в послеродовом периоде после кесарева сечения идут еще процессы восстановления нервной системы после анестезии, а также процессы заживления послеоперационных швов.

Поскольку и обычные роды, и роды путем кесарева сечения всегда проходят у всех по-разному, период восстановления каждой отдельной женщины также имеет индивидуальные особенности. Об этих особенностях и об охранительном режиме после родов женщине необходимо обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который принимал у нее роды или оперировал.

От чего зависит процесс восстановления организма после кесарева сечения?

Процесс восстановления после естественных родов и после кесарева сечения зависит от множества факторов: особенностей течения беременности, особенностей исходного состояния здоровья женщины, наличия у нее хронических заболеваний, наличия осложнений в родах. Влияют на него и особенности хода операции: экстренное или плановое кесарево сделали женщине, какой вид анестезии использовался, случились ли какие-то осложнения в ходе операции или при извлечении плода, какой вид разреза применили и так далее. Не меньшую роль играют и адаптационные возможности организма женщины.

Учитывая все это множество факторов, очевидно, что не найдется и двух женщин, у которых послеродовый период протекал бы одинаково. Поэтому перед выпиской из роддома каждой женщине необходимо очень подробно расспросить своего врача о том, какого режима необходимо придерживаться, какие физические нагрузки допустимы в ее состоянии, с какой частотой необходимо показываться врачу амбулаторно, в каких ситуациях необходимо показаться врачу немедленно.

Шов после кесарева сечения: следим и ухаживаем правильно

К послеоперационным швам после кесарева сечения необходимо относиться с большим вниманием, так как неблагополучие в этой области может привести к серьезным осложнениям. В открытом доступе можно найти множество советов и рекомендаций, как ухаживать за послеоперационным швом, что делать, чтобы он быстрее рубцевался, какой режим соблюдать, и даже как лечить воспаление в области шва.

Однако специалисты утверждают: следовать этим, достаточно общим советам опасно! В каждом случае необходим строго индивидуальный подход, и один совет может быть целесообразен для одной женщины, но совершенно неприемлем для другой.

Например, даже безобидный совет обрабатывать послеоперационный шов зеленкой в случае наличия определенных проблем может быть противопоказан из-за риска пропустить начинающееся воспаление. Поэтому каждая женщина перед выпиской из роддома должна подробно выяснить у врача следующие вопросы: как ухаживать за швом, как его обрабатывать, чем закрывать, когда можно начать снова принимать душ, нужно ли носить бандаж, когда показывать шов врачу. Не менее важно узнать у специалиста, какие признаки должны насторожить и послужить поводом для немедленной консультации врача (зуд, уплотнение шва, боль, отделяемое из шва, кровотечение в области шва и т.д.).

В дальнейшем все рекомендации по уходу за швом женщине даст акушер-гинеколог в женской консультации.

Немного о режиме после кесарева сечения

Говорили ли вам родственники следующее: «Нужно больше двигаться, не сиди дома, выходи гулять!»? Или наоборот: «Лежи в постели, не двигайся, пусть все заживет?». Интересно, что мнения «бывалых» близких о том, какого режима маме стоит придерживаться после кесарева сечения, бывают диаметрально противоположными. Кого же слушать? Конечно, наблюдающего вас врача.

Ведь сколько бы советов о режиме и нагрузках женщины, перенесших кесарево сечение, вы не слышали, сколько бы не читали об этом в блогах успешных мам и группах соцсетей, только врач, который делал операцию, знает особенности ее хода у данной конкретной женщины, а потому и может дать единственно компетентный совет. Когда, какой и насколько интенсивной должна быть физическая нагрузка у его пациентки, врач определит, ориентируясь на особенности исходного состояния здоровья женщины, течения беременности, вида и хода операции и наличия осложнений. Поэтому о режиме и интенсивности физической нагрузки необходимо говорить только с врачом перед выпиской из роддома и акушером-гинекологом женской консультации.

Вы можете найти на форумах множество историй о том, как мамочки «скачут» уже через два часа после кесарева, а гулять с младенцем выходят уже чуть ли не через день, но факт остается фактом: все мы разные, и только специалист может определить, кому какой режим подходит. А послеродовый период – не время для экспериментов над собственным здоровьем.

Чек-лист: какие рекомендации должен дать врач после кесарева сечения

Женщина после выписки из роддома должна задать врачу следующие вопросы:

  • как ухаживать за швом, как его обрабатывать и чем закрывать;
  • когда можно начать принимать душ;
  • нужно ли носить бандаж;
  • когда показывать шов врачу.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу

Какие признаки должны насторожить и послужить поводом для немедленной консультации врача?

  • зуд;
  • уплотнение шва;
  • боль;
  • отделяемое из шва;
  • кровотечение в области шва

Совет:

Если вы заметили хотя бы один из следующих симптомов, немедленно проконсультируйтесь с наблюдающим вас специалистом!

И любые другие явления, которые доставляют вам беспокойство.

Когда стоит планировать следующую беременность после кесарева сечения?

После операции кесарева сечения на матке остается рубец. Для того, чтобы этот рубец «выдержал» следующую беременность и роды, он должен быть состоятельным — то есть, содержать достаточно мышечных и эластичных волокон, чтобы выдержать растяжение во время роста плода и остаться достаточно крепким во время родовых схваток.

Состоятельность рубца на матке определяется с помощью специализированного обследования и наступает у каждой женщины в индивидуальные сроки. Однако в каждом конкретном случае перед планированием следующей беременности необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Болит живот после кесарева сечения, тянет низ живота

Если тянет и болит низ живота после кесарева, то на это может быть ряд причин.

Послеродовой шов

Еще некоторое время после операции вы не будете чувствовать свой живот, но когда действие наркоза пройдет, ушитая рана будет болеть, не переставая. Сила таких болезненных ощущений напрямую зависит от вашего болевого порога, а также от числа проведенных сечений. Если подобная операция делалась впервые, то боли в животе после кесарева будут более долгими и сильными. Обычно болевые ощущения в швах проходят на 3-4 сутки после операции, но еще спустя 1-2 недели после операции вы будете ощущать покалывания в области рубца.

Какой бывает шов после двух кесаревых
Как похудеть кормящей матери

Кишечник

Одной из самых неприятных проблем после кесарева сечения являются боли в кишечнике, возникшие в результате скопления газов. Во время проведения операции происходит нарушение перистальтики кишечника, то есть пища двигается более медленно и в результате, болит живот после кесарева. Боль от скопления газов может быть очень острой, и проходит лишь после того, как выйдут газы. Еще одной причиной возникновения болей после операции является спайка, которая появляется после оперативного вмешательства (между петлями кишечника и остальными внутренними органами появляются сращивания, провоцирующие болевые ощущения).

Матка

После естественных родов женщина еще некоторое время испытывает болевые ощущения в результате сокращения матки. Боли концентрируются внизу. Они являются тянущими и похожи на боли при менструации. Кесарево сечение – это те же роды, после которых матка должна сокращаться, поэтому боли внизу живота говорят о том, что в организме идет все так, как это было заложено природой. Тянет живот после кесарева при сокращении матки обычно во время кормления грудью, так как при этом процессе активно вырабатывается окситоцин – естественный гормон, провоцирующий сокращение матки. В том случае если боль непрерывная и слишком сильная, необходимо обратиться к врачу, так как одним из наиболее серьезных осложнений после такой операции является воспаление полости матки, а одним из ее симптомов является именно постоянная острая боль.

Что делать если матка в тонусе
Симптомы миомы матки

Движения

Нередко болит живот после кесарева сечения во время движения, кашля или даже глубокого выдоха и вдоха. Такую боль необходимо просто пережить, ведь продолжительное лежание в постели только еще больше затягивает процесс полного восстановления организма.

Осложнения

Об одном частом осложнении, которое возникает после кесарева сечения, и способного вызывать острую боль, мы уже говорили выше. Это эндометрит – воспаление в области полости матки. Также воспалиться и даже разойтись может послеродовой шов, при этом такой процесс также сопровождается острой болью. Мы рекомендуем внимательно прислушиваться к характеру боли после кесарева сечения, в том случае если она усилилась и стана невыносимой, рекомендуется сразу обратиться к врачу, ведь это может свидетельствовать о серьезной проблеме.


comments powered by HyperComments

Диастаз мышц живота после родов у женщин в Москве

Диастаз – это расхождение в стороны прямых мышц живота. При этом истончается и растягивается белая линия живота – соединительнотканная структура, которая соединяет мышцы, формирующие те самые желанные «кубики пресса».

Если ее ширина составляет более 20 мм – мы говорим о наличии диастаза прямых мышц.

Сам по себе диастаз – не болезнь, а скорее физиологическое состояние. Это не грыжа: в белой линии нет дефекта, соответственно нет риска ущемления внутренних органов. В то же время расширение и истончение белой линии увеличивает потенциальный риск развития истинных грыж.

Причины появления диастаза

Чаще всего диастаз появляется в третьем триместре беременности. Это одно из проявлений физиологических изменений соединительной ткани женщины в этот период под действием гормонов – передняя брюшная стенка растягивается за счет соединительнотканных структур (и прежде всего белой линии) –иначе матка с растущим ребенком просто не поместилась бы в брюшной полости. При этом центр тяжести тела смещается кпереди, увеличивается изгиб позвоночника, увеличивается давление на переднюю брюшную стенку Вторая причина появления и увеличения диастаза – повышение давления в брюшной полости, в том числе во время некоторых физических упражнений.

В послеродовом периоде расстояние между мышцами уменьшается, но этот процесс занимает около года. Проведенное нашими норвежскими коллегами обследование 300 женщин показало, что через 6 недель после родов диастаз сохраняется у 60% женщин, а через 12 месяцев – только у 33%. Именно поэтому мы не рекомендуем рассматривать вопрос об оперативном лечении диастаза ранее, чем через год после родов.

Классификация диастаза

Существует несколько классификаций диастаза. Еще в 1990 г. Ranney предложил определять диастаз как небольшой при ширине до 3 см, умеренный – 3-5 см и большой – если расстояние между прямыми мышцами составляет 5 и более см.

Сегодня мы чаще всего пользуемся классификацией Reinpold и соавт. (2019), которая схожа с классификацией грыж Европейского Общества Герниологов. Также мы отмечаем количество беременностей, состояние кожи, клинические симптомы и ряд других параметров, которые помогают нам в каждом конкретном случае тщательно описать ситуацию и выбрать оптимальный способ коррекции диастаза.

Симптомы диастаза

Зачастую диастаз виден невооруженным взглядом. Для его более четкого определения мы просим пациенток в положении лежа поднять голову и плечи. При этом сокращаются прямые мышцы живота и становится видно выпячивание или наоборот, углубление по линии, проходящей от грудины до лобка. Пальпация позволяет более точно выявить наличие и степень диастаза.

Диастаз может проявляться и клиническими симптомами. Потеря прочной «точки опоры» для мышц передней брюшной стенки приводит к перераспределению статической нагрузки, что в свою очередь может приводить к тазовой и поясничной боли, а в некоторых, к счастью редких, случаях – и нарушению функции органов таза.

Диагностика диастаза

Мы стандартно используем ультразвуковое исследование (УЗИ) для точного определения наличия, длины и ширины диастаза, дефектов и грыж белой линии. УЗИ входит в консультацию и выполняется хирургом, который определяет тактику лечения. Такой подход, по нашему мнению, является оптимальным и позволяет получить достоверную дополнительную информацию, влияющую на принятие тактического решения.

В некоторых случаях, обычно при выраженном диастазе и наличии грыжи, проводим компьютерную томографию, что дает нам понимание состояния передней брюшной стенки и позволяет определить и смоделировать оптимальный способ пластики диастаза.

Как можно лечить диастаз?

Как мы уже говорили выше, диастаз – это не болезнь, скорее послеродовое состояние, приводящее к эстетическому и функциональному дефекту передней брюшной стенки. Соответственно, мы предпочитаем заменить «лечение» на «коррекцию».

Корректировать внешние проявления зачастую может правильно подобранный комплекс упражнений. Надо помнить, что не все упражнения можно выполнять при диастазе. Под запретом все виды упражнений, которые могут способствовать увеличению диастаза – это все базовые упражнения с отягощениями (становая тяга, приседания), многие упражнения на мышцы брюшного пресса – скручивания, подъемы ног в висе и т.д. Классическая «планка» также не рекомендуется пациенткам с диастазом.

Какие же упражнения мы рекомендуем при диастазе? Все, которые укрепляют «глубокие мышцы кора»: боковая планка, втягивание живота, «кошка», упражнения Кегеля.

Они не могут уменьшить ширину белой линии (мы помним, что это не мышца, а соединительная ткань, которую нельзя «накачать»), но часто способны улучшить внешний вид живота и качество жизни его обладательницы, как показало недавнее исследование Thabet и Alshehri, хотя уровень доказательности этого тезиса невысокий. Тем не менее, мы рекомендуем программу тренировок в течение не менее 6 месяцев, прежде чем рассмотреть вопрос о хирургической коррекции диастаза.

NB! Это не относится к ситуациям, когда диастаз сочетается с грыжами – пупочной или белой линии. Устранить грыжи физическими упражнениями невозможно, мы сразу переходим к хирургическому варианту лечения (здесь – именно лечения).

Лечение диастаза хирургическим путем

Хирургические операции при диастазе – довольно обширная тема: вариантов операций несколько: лапароскопические (минимум три принципиально разных методики) и открытые (тоже не менее трех), с применением имплантов или без них, различным шовным материалом и т.д. Посвятим этим особенностям отдельную статью, а сейчас лишь кратко остановимся на показаниях к хирургической коррекции:

  • Любой диастаз в сочетании с грыжей передней брюшной стенки или выраженный диастаз с косметическим дефектом и/или клиническими симптомами
  • Роды более 12 месяцев назад
  • Отсутствие эффекта от 6-месячного курса тренировок
  • Не планируется еще одна беременность

При выполнении этих четырех условий можем планировать хирургическое лечение диастаза.

Профилактика диастаза

Научно обоснованных мер по профилактике диастаза на сегодняшний день практически нет. Уменьшить давление на переднюю брюшную стенку можно соблюдая эти 5 принципов:

  • Не сутультесь
  • Перед тем, как сесть или встать с кровати – перевернитесь на бок, чтобы задействовать боковые мышцы живота при вставании
  • Избегайте поднятия тяжестей во время беременности, а если это приходится делать – используйте правильную технику подъема с прямой спиной
  • Специальный поддерживающий корсет берет на себя часть нагрузки, а кроме того – физически сближает прямые мышцы живота
  • Не забывайте о регулярных физических упражнениях во время беременности, направленных на укрепление мышц кора и тазового дна.

Будем рады ответить на любые вопросы на тему диастаза прямых мышц по электронной почте [email protected] или +7(995)500-0324 (WhatsApp, Telegram).

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Часто будущие мамы тревожатся — смогут ли они кормить грудью своих малышей, если им предстоит кесарево сечение?
Учитывая, что сейчас во всем мире процент родов путем кесарева сечения возрастает с каждым годом, проблема организации кормления грудью после оперативных родов не теряет своей актуальности.
К настоящему времени влияние кесарева сечения на последующее грудное вскармливание достаточно хорошо изучено, и в основном частота и продолжительность кормления грудью среди мам, которые родили путем кесарева сечения примерно такая же, как и среди тех, кто рожал естественным путем.
Зачастую процесс налаживания грудного вскармливания после кесарева окружен множеством мифов. К примеру, до сих пор встречается мнение о том, что у мам, родивших с помощью кесарева сечения, после родов может не появиться молоко, или же о том, что его будет очень мало в последствии, и мама не сможет кормить грудью дольше пары-тройки месяцев. На самом деле это не так!
Что же нужно знать маме, чьи роды произойдут или уже произошли путем кесарева сечения? Самое главное: вы обязательно сможете кормить грудью своего малыша! Итак, какие же особенности в налаживании грудного вскармливания могут ожидать Вас в действительности после кесарева сечения…
Задержка прихода молока
Да, действительно, из-за оперативного вмешательства во время родов может увеличиться срок до «прихода» молока, и связано это может быть, как с самим хирургическим вмешательством, так и с тем, что первое прикладывание новорожденного к груди после кесарева сечения в российских роддомах, как правило, происходит позже, чем в случаях, когда мама рожает естественным путем. Кроме того, мамы после кесарева сечения зачастую имеют меньше возможностей для организации ранних и частых кормлений своего малыша в первые дни из-за своего плохого самочувствия или же раздельного после операции пребывания мамы и малыша в роддоме.
Срок до «прихода» молока после кесарева сечения чаще всего составляет 3-7 дней в зависимости от количества и типа медикаментов, применяемых в родах, скорости восстановления маминого организма, а также от времени первого прикладывания, правильности захвата груди, частоты и продолжительности кормлений малыша с момента его рождения.
Если после кесарева сечения в роддоме возможно совместное пребывание в одной палате с малышом, это отличный шанс успешно начать процесс кормления грудью. И даже если Вы чувствуете себя настолько плохо, что пока не хотите даже думать про кормление грудью, все равно старайтесь держать ребенка рядом с собой как можно больше. Даже простое разглядывание Вашего долгожданного малыша, поглаживание его пальчиков, легкие прикосновения к его спинке, ручкам и ножкам, его нежный и родной запах помогут Вам быстрее расслабиться после трудных родов и заодно лучше узнать своего ребеночка.
Болевые ощущения
Боль, которая сопровождает процесс восстановления после любой хирургической операции, действительно может ухудшать отток молока из груди во время кормлений или сцеживаний. Это связано с тем, что боль и стресс, которые испытывает кормящая мама, временно блокируют выработку гормона окситоцина, отвечающего за легкое отделение молока из груди. Особенно часто проблемы с выделением молока испытывают те мамы, чье кесарево сечение было проведено по экстренным показаниям.
В такой ситуации для улучшения оттока молока может помочь нежный массаж молочных желез перед кормлением или сцеживанием (попросите медсестру или акушерку показать Вам, как правильно делать такой массаж!), а также легкий массаж плечевого пояса, воротниковой зоны и спины, который может сделать медсестра в роддоме или Ваш супруг; кроме того, чашка теплого питья, выпитая непосредственно до или в начале кормления, тоже поспособствует повышению уровня окситоцина и молоко будет вытекать из груди легче, а малыш будет значительно охотнее сосать грудь.
Если болевые ощущения очень сильные, можно обсудить с Вашим доктором целесообразность применения болеутоляющих средств — подберите те медикаменты, которые будут безопасны при кормлении грудью.
Потребность в помощниках
После родов путем кесарева сечения особенно требуется присутствие рядом помощника, который в первые дни сможет приносить Вам малыша и забирать его после кормлений, а также поможет найти удобные позы для прикладывания ребенка к груди.
После выписки из роддома помощник, которым обычно становится кто-то из близких родственников или друзей, сможет взять на себя часть бытовых забот, чтобы мама могла полностью посвятить себя уходу за новорожденным и скорейшему восстановлению после операции.
Необходимость выбора удобных поз для кормления
Попросите медсестру в роддоме или консультанта по грудному вскармливанию помочь Вам подобрать позы для кормления, в которых вес ребенка не будет приходится на заживающий послеоперационный шов.
Некоторым мамам в первые дни после операции удобно кормить грудью сидя в кресле с низкими подлокотниками в положении «колыбелька» с использованием специальной подушки для кормлений, другие предпочитают кормление младенца «из-под руки» или в положении лежа.
В положении лежа на боку для удобства можно окружить себя подушками. Подушки помогут поддерживать Ваши спину и голову в удобном положении во время кормления, а дополнительный небольшой валик или просто свернутое большое полотенце поддержат область разреза, если Вы положите его между своим животом и кроватью.
В целом, любая поза, которую Вы выберете, должна отвечать следующим требованиям: не причинять физического дискомфорта маме, позволять контролировать правильность захвата груди малышом и быть достаточно удобной для длительных кормлений.
Возможная вялость малыша
Детки, рожденные путем кесарева сечения, могут быть более вялыми и сонными, особенно если в процессе родов они длительное время подвергались воздействию анестетиков и анальгетиков. Но даже если это так, нужно понимать, что небольшая отсрочка начала активных кормлений не определит дальнейшую судьбу грудного вскармливания в целом — просто установление лактации может произойти чуть позже, чем в случае естественных родов.
Если Ваш малыш не проявляет интереса к сосанию груди в первое прикладывание после рождения, сохраняйте спокойствие. С подобными трудностями в начале сталкиваются многие мамы, но к счастью, эти сложности вполне преодолимы, при определенном упорстве и терпении.
Позвольте малышу как можно больше времени проводить в телесном контакте с Вами, дремать на Вашей груди — это поможет ему быстрее адаптироваться после родов и пробудит в нем его врожденные инстинкты и рефлексы.
Даже если он не в состоянии взять грудь и начать сосать прямо сейчас, все обязательно получится, возможно, уже через несколько минут, часов или дней. Рано или поздно все малыши берут грудь, если мама прилагает к этому усилия.
Старайтесь предпринимать попытки приложить малыша к груди не по расписанию, а в те моменты, когда ребенок спокоен и готов учиться сосать. Частые кормления помогут маме быстрее научиться прикладывать малыша к груди, а ребенку – быстрее привыкнуть к маминой уникальной форме соска, научиться захватывать сосок и ареолу и правильно удерживать грудь во рту во время сосания.
Для того, чтобы стимулировать желание новорожденного сосать грудь, можно выдавливать капельки молозива на губы или в ротик ребенка. Если не получается, можно сцедить немного молозива и дать его малышу с ложечки.
До тех пор, пока ребенок не будет в состоянии хорошо сосать, мама может стимулировать и поддерживать лактацию, сцеживая грудь руками или молокоотсосом каждые 2-3 часа, и скармливая сцеженное молозиво малышу с ложки, пипетки или шприца без иголки. Если же ребенок родился недоношенным или мама наверняка знает, что кормление грудью будет невозможно осуществить в течение нескольких дней, то сцеживание молозива имеет смысл начинать как можно раньше после родов.
Вопрос с кормлениями малыша в таких ситуациях решается индивидуально. Если мама может сцеживать молозиво и передавать его новорожденному – это, безусловно, самый лучший вариант. Если же такой вариант невозможен, то решается вопрос о временном кормлении донорским молоком или смесью. Важно помнить о том, что объем питания в одно кормление должен соответствовать объему желудка новорожденного, а также физиологическим потребностям и возможностям ребенка. Кроме того, если ребенок получает питание не из бутылочки, а из предмета, исключающего сосание (чашка, ложка, шприц, пипетка), маме будет гораздо проще научить его правильно захватывать грудь, когда это станет возможным; а ребенок быстрее и легче научится добывать себе молоко непосредственно из груди.
Итак, кормление грудью после кесарева сечения в действительности не так уж отличается от кормления после естественных родов. Совсем не обязательно, что у Вас возникнет какая-либо из вышеперечисленных трудностей, ведь большинство мам и деток хорошо чувствуют себя сразу же после операции и готовы начать кормления в первые часы после родов или даже, в отдельных случаях, сразу же в родильном зале.
В любом случае, кесарево сечение влияет лишь на начало и становление грудного вскармливания, но не на его продолжительность или качество в дальнейшем. Стремление и готовность мамы кормить грудью играют решающую роль в том, каким образом и сколько времени в итоге будет продолжаться грудное вскармливание, вне зависимости от того, как прошли роды.
#нацпроектдемография89

Сколько времени нужно, чтобы перестать болеть после кесарева сечения?

Кесарево сечение является серьезной абдоминальной операцией, и восстановление занимает гораздо больше времени, чем после вагинальных родов.

Хотя вскоре после операции боль может показаться невыносимой, обычно она постепенно стихает в течение нескольких дней или недель. Сколько времени потребуется вам, чтобы перестать болеть после кесарева сечения, зависит как от ограничений вашего собственного тела, так и от методов, которые вы принимаете, чтобы облегчить боль и ускорить восстановление после родов.

Заживление кесарева сечения

После кесарева сечения вы обычно проводите около трех дней в больнице и около шести недель лечитесь дома, прежде чем считаться полностью выздоровевшим. Разные женщины по-разному переживают боль от кесарева сечения, поэтому время, необходимое для прекращения боли, у разных матерей разное.

Большинство женщин замечают значительное уменьшение боли через несколько дней после операции и чувствуют себя в основном здоровыми через шесть недель после родов.

Однако все люди разные: некоторые женщины продолжают ощущать сильную боль через неделю после операции, а другие чувствуют себя прекрасно уже через несколько дней.Болезненность и чувствительность могут сохраняться до восьми недель после родов, а некоторые женщины продолжают ощущать периодические приступы боли в месте шрама в течение нескольких месяцев после родов.

Обезболивающие препараты

Как тонизировать и подтянуть живот после родов

Если у вас есть эпидуральная или спинальная анестезия для кесарева сечения, ваш анестезиолог может добавить морфин или другие наркотики, которые могут облегчить послеродовую боль на срок до 24 часов. .

Некоторые анестезиологи оставляют эпидуральную анестезию на срок до 24 часов после операции, чтобы через нее можно было получить больше лекарств.После этого вам, как правило, дадут таблетки, содержащие наркотик и, возможно, ацетаминофен. Если у вас есть общая анестезия во время операции или вы не получаете дозу обезболивающего через спинальную или эпидуральную анестезию, вы получите наркотики для немедленного облегчения послеродовой боли.

Ваш врач также отправит вас домой с обезболивающим после выписки из больницы, но не всем женщинам требуется это дополнительное обезболивающее. Если вы это сделаете, вы, как правило, сможете перейти от обезболивающих, отпускаемых по рецепту, к безрецептурным средствам примерно через неделю после родов.

Альтернативные решения

В дополнение к обезболивающим, вставание с постели и ходьба могут помочь ускорить выздоровление и сократить общее время, в течение которого вы испытываете боль, даже если поначалу вам может быть больно двигаться. Это связано с тем, что ходьба уменьшает вздутие живота и давление в кишечнике и животе, которые усиливают боль.

Во многих культурах бандажирование живота используется для облегчения боли и ускорения заживления после кесарева сечения. Абдоминальное связывание включает в себя плотное обертывание эластичного материала вокруг живота.Хотя не существует исследований, специально посвященных использованию абдоминального бандажа после кесарева сечения, было показано, что бинтование улучшает способность ходить после других типов обширных абдоминальных операций и предотвращает сильную боль у послеоперационных пациентов по сравнению с пациентами без абдоминального бандажа. к исследованию, опубликованному в июльском выпуске журнала «Physiotherapy Canada» за 2010 год.

Соображения

Ограничения по поднятию тяжестей после кесарева сечения

Попытка сделать слишком много после кесарева сечения может увеличить время восстановления и вызвать боль, которая будет сохраняться дольше, чем в противном случае.

Вам следует подождать, пока ваш врач даст разрешение на возобновление половой жизни и физических упражнений, что у большинства женщин происходит примерно через шесть недель после родов.

Также не поднимайте тяжелые предметы и не выполняйте тяжелую домашнюю работу в течение как минимум восьми недель после родов или в соответствии с указаниями врача. Если боль сохраняется или кажется, что она усиливается, сообщите об этом своему врачу.

Сроки восстановления после кесарева сечения и послеоперационный уход – клиника Кливленда

Рождение ребенка — важная веха в жизни.Хотя это может быть захватывающим, это также может сказаться на вашем теле. По сравнению с вагинальными родами, если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение), вам необходимо принять дополнительные меры предосторожности и дать себе еще больше времени для восстановления после родов.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

На

кесарева сечения приходится 31.7% всех родов в США. Как и при любой серьезной операции, вашему телу требуется время, чтобы зажить. Так что ты можешь сделать? А что не следует делать?

Акушер-гинеколог Эрин Хиггинс, доктор медицинских наук, объясняет, как будет выглядеть ваше выздоровление и чего ожидать.

Сколько времени занимает восстановление после кесарева сечения?

Восстановление после кесарева сечения занимает около шести недель, но сроки у каждого человека разные. Разрез — обычно это горизонтальный разрез, сделанный в нижней части живота — может занять несколько недель, чтобы зажить.

В течение этого времени рекомендуется не поднимать ничего тяжелее вашего ребенка. Не занимайтесь сексом и не занимайтесь тяжелыми физическими упражнениями.

Ваш врач может порекомендовать кесарево сечение, если:

График восстановления

Хотя большинство людей выздоравливают примерно через шесть недель, важно помнить, что путь каждого человека индивидуален. Вот чего ожидать.

Неделя 1

Большинство людей проводят в больнице от двух до четырех дней после кесарева сечения.

В течение этого времени персонал больницы поможет справиться с болью, обеспечит достаточное количество еды и питья и поможет передвигаться. Все это в дополнение к привязанности к новорожденному, что может включать попытки кормить грудью.

По возвращении домой важно соблюдать осторожность и избегать подъемов, скручиваний или любых движений, которые могут оказать давление на разрез. «Эти мышцы довольно слабые из-за разреза», — говорит доктор Хиггинс. «Это может быть неудобно.

Следите за тем, чтобы разрез был чистым и сухим. Чтобы справиться с болью в домашних условиях, доктор Хиггинс рекомендует регулярно принимать ацетаминофен или ибупрофен. Брюшной бандаж, широкий компрессионный пояс, который обернет вокруг живота, также можно использовать для дополнительной поддержки и предотвращения нагрузки на швы.

Также нормально иметь вагинальное кровотечение после кесарева сечения, хотя обычно оно не такое сильное, как после вагинальных родов. «Это может длиться от четырех до шести недель после родов», — говорит доктор.Хиггинс. «Как правило, первые несколько дней самые тяжелые из-за прохождения сгустков крови размером с мяч для гольфа». Обратитесь к врачу, если вы замачиваете одну прокладку в час или выделяете большие сгустки.

Наличие системы поддержки вокруг вас является ключевым моментом во время вашего выздоровления. Доктор Хиггинс предлагает, чтобы ваш партнер, члены семьи или друзья помогали с такими задачами, как планирование и приготовление еды, стирка и даже уход за ребенком.

И вставайте и двигайтесь, чтобы избежать образования тромбов.«Рекомендуется встать и пройтись», — говорит доктор Хиггинс. «Мы не хотим, чтобы кто-то лежал в постели две недели».

Недели со 2 по 5

Ваш первый послеродовой визит должен состояться на второй неделе. В это время ваш врач осмотрит место разреза и проверит, идет ли ваше выздоровление.

Доктор Хиггинс говорит, что вам следует обратиться к врачу раньше, если вы испытываете следующее:

  • Чрезмерная боль.
  • Инфекция в месте разреза.
  • Аномальные выделения.
  • Сильное кровотечение.
  • Боль в груди.
  • Одышка.
  • Лихорадка.
  • Боль или опухоль в ногах.

В течение следующих нескольких недель вы также можете испытывать «детскую хандру», вызванную кратковременными колебаниями гормонов, которые могут повлиять на ваше настроение. Это нормально, говорит доктор Хиггинс. Но если вы испытываете такие чувства, как депрессия или чувство безнадежности, поговорите со своим врачом о послеродовой депрессии и о том, что она означает.

«Если эти чувства начинают нарушать вашу жизнь и вызывают проблемы с общением с ребенком, ваш врач может предложить несколько вариантов лечения», — говорит доктор Хиггинс. Варианты могут варьироваться от лекарств, терапии или даже групп поддержки для молодых родителей.

Неделя 6

В этот момент вам следует пройти последнюю послеродовую встречу с врачом. Помните, что все заживают и выздоравливают с разной скоростью, поэтому важно поговорить со своим врачом о том, как вы себя чувствуете, и это нормально, если вам нужно больше времени.

«Физическое восстановление после кесарева сечения создает большой стресс для организма, — говорит доктор Хиггинс. «Очень важно отдыхать и позволять своему телу исцеляться».

Если ваша боль уменьшилась и разрез заживает должным образом, вам может быть дан зеленый свет, чтобы вернуться к нормальной повседневной жизни.

«Когда человек полностью выздоровел, мы рассматриваем это как выпускной», — говорит доктор Хиггинс. «Секс, физические упражнения — я рекомендую им начинать все это медленно и постепенно увеличивать активность.

Советы по восстановлению

Рождение новорожденного и восстановление после операции не оставляют много времени для ухода за собой. Но очень важно, чтобы вы нашли время, чтобы позаботиться о себе. Вот несколько советов, что делать.

  • Больше отдыхайте. Ваше тело нуждается в восстановлении, поэтому не заставляйте себя слишком рано возвращаться к своим обычным делам.
  • Не поднимайте тяжелые предметы. Вы не должны поднимать ничего тяжелее вашего ребенка.
  • Говорите пешком. Откажитесь от упражнений, вызывающих сердцебиение, таких как бег или поднятие тяжестей, но ходьба поможет вашему телу восстановиться.
  • Не забывайте есть. Первые несколько недель с новорожденным могут быть тяжелыми, но важно убедиться, что вы придерживаетесь здоровой диеты — для вас и вашего ребенка.
  • Следите за своей болью. Используйте грелку, чтобы облегчить боль, и следуйте указаниям врача, когда речь идет об обезболивающих препаратах.

Кесарево сечение – Better Health Channel

Что такое кесарево сечение?

Кесарево сечение (кесарево сечение или «кесарево сечение») — это хирургическая процедура, при которой ребенок рождается через разрез (разрез), сделанный в брюшной стенке матери и стенке матки (матки).Ваш ребенок должен быть рожден путем кесарева сечения, если есть проблемы, которые не позволяют ребенку родиться нормальным вагинальным путем.

Кесарево сечение может быть плановым (факультативным), если есть признаки того, что вагинальные роды опасны, или незапланированным (экстренным), если есть проблемы во время родов.

Если у вас нет серьезных проблем с беременностью или родами, вагинальные роды обычно являются самым безопасным способом рождения вашего ребенка. Большинство женщин рожают естественным путем (примерно 2 из каждых 3 родов).

Вы имеете право участвовать и принимать решения в отношении вашего ухода. Кесарево сечение может быть выполнено только в том случае, если вы дадите свое письменное разрешение. Ваш партнер или ближайший родственник может дать письменное разрешение, если вы не можете этого сделать.

Причины для планового кесарева сечения

Существует несколько причин, по которым вы и ваш акушер можете принять решение о плановом (выборочном) кесаревом сечении.

К ним относятся:

  • У вас ранее было кесарево сечение.
  • Ваш ребенок находится внизу или ногами вперед (ягодичное предлежание), и его нельзя перевернуть.
  • Шейка матки (отверстие в матку) заблокирована плацентой (это известно как предлежание плаценты).
  • Ваш ребенок лежит на боку (поперечно), и врач не может его перевернуть.
  • Вы ​​беременны двойней, при этом первый ребенок находится внизу или ногами вперед.
  • У вас трое или более детей.

Не всем женщинам в таких обстоятельствах приходится или нужно делать кесарево сечение.Решение будет основываться на сочетании вашей конкретной ситуации и, в некоторых случаях, ваших предпочтений.

Причины незапланированного кесарева сечения 

Некоторые из причин незапланированного (экстренного) кесарева сечения включают: 

  • Голова вашего ребенка не опускается вниз или не “проходит” через таз во время родов.
  • Роды не идут – схватки недостаточно сильные, шейка матки открывается слишком медленно или не открывается вовсе.
  • У вашего ребенка есть признаки дистресса или его здоровье находится под угрозой.
  • Пуповина, которая обеспечивает вашего ребенка важными питательными веществами и обогащенной кислородом кровью, выпала (выпала) через шейку матки во влагалище после того, как отошли воды.
  • Проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, делают роды более опасными для вас и вашего ребенка.

На что следует обратить внимание перед проведением кесарева сечения 

Перед проведением кесарева сечения поговорите со своим врачом или акушером о: 

  • о вашем общем состоянии здоровья, включая любые проблемы со здоровьем, поскольку некоторые факторы могут повлиять на решение вашего врача об операции и анестетики
  • возможные риски и осложнения
  • любые проблемы с кровотечением и легкость образования синяков
  • любые аллергии, которые у вас могут быть, или любые лекарства, которые вы принимаете
  • анализы, которые вам необходимо пройти — они включают анализы крови, чтобы проверить, есть ли у вас анемия и чтобы узнать свою группу крови, чтобы убедиться, что кровь есть на случай, если она понадобится во время или после кесарева сечения.

Некоторые больницы предлагают стратегии «ускоренного восстановления» для планового кесарева сечения (так называемые ERAC или ERAS), чтобы помочь женщинам лучше справляться с болью, раньше есть и пить, раньше двигаться, с большей готовностью ухаживать за ребенком и раньше идти домой. Во время записи на кесарево сечение вы будете проинформированы о том, предоставляет ли ваша больница такой вид помощи.

Анестетик при кесаревом сечении

Существует 3 типа анестезии, которые вам могут дать, чтобы вы не чувствовали боли во время операции: К ним относятся: .Между костями позвоночника будет вставлена ​​игла, через которую будет введен местный анестетик. Это заблокирует боль от груди вниз. Вы проснетесь и сможете нормально дышать. Когда ваш ребенок рождается, вы можете чувствовать тянущие и тянущие ощущения, но не боль. В некоторых случаях одновременно со спинномозговым вводят обезболивающее (морфий). Это может продолжаться в течение следующих 24 часов и помогает вашему выздоровлению, так как вы менее сонливы и можете есть, пить и ходить раньше.Спросите своего врача, предлагается ли это в вашей больнице.

  • Эпидуральная анестезия – часто используется для уменьшения родовой боли. Если вам уже сделали эпидуральную анестезию во время родов и она работает хорошо, эпидуральную анестезию можно добавить для экстренного кесарева сечения. Эпидуральная анестезия представляет собой пластиковую трубку, которую вводят в пространство вокруг слизистой оболочки позвоночника. Через трубку будет введен местный анестетик, который блокирует любые болевые ощущения от талии вниз. Вы проснетесь и сможете нормально дышать.Когда ваш ребенок рождается, вы можете чувствовать тянущие и тянущие ощущения, но не боль.
  • Общий наркоз также может быть введен, если вашему ребенку нужно родить очень быстро. Вы будете дышать кислородом через маску и вам будут давать лекарства через капельницу, которые вызовут у вас сонливость и сон. Вы будете спать во время рождения вашего ребенка.
  • В Королевской женской больнице (The Women’s Hospital) есть информационный бюллетень «Региональная анестезия (спинальная или эпидуральная) при кесаревом сечении», в котором сравниваются типы анестетиков, используемых при кесаревом сечении.

    Виды кесарева сечения

    Кесарево сечение различается в зависимости от того, где делаются надрезы на матке. После кесарева сечения спросите у акушера, какие разрезы были сделаны. Это будет полезной информацией, когда вы будете принимать решения о будущих рождениях.

    Два типа разрезов, которые можно использовать при кесаревом сечении: 

    • Разрез нижнего сегмента – будет использоваться везде, где это возможно. Это горизонтальный (поперечный) разрез через брюшную полость (живот) и горизонтальный разрез через нижнюю часть матки, который иногда называют разрезом по «линии бикини».Эти порезы лучше заживают, менее заметны и с меньшей вероятностью вызовут проблемы при будущих беременностях.
    • Классический разрез – относится к вертикальному разрезу на матке. Разрез на животе может быть горизонтальным или вертикальным. Этот тип разреза обычно используется только в экстренных случаях или в определенных ситуациях, например, если плацента расположена очень низко, если ваш ребенок лежит на боку или если ваш ребенок очень маленький. Это может увеличить вероятность возникновения проблем при более поздних беременностях и родах.

    Подготовка к кесареву сечению

    Подготовка к кесареву сечению:

    • Вам нужно голодать. Это означает, что нельзя есть и пить, включая воду, за 6 часов до планового кесарева сечения. В некоторых случаях вы можете пить прозрачные жидкости не позднее, чем за 2 часа до госпитализации. Ваш врач сообщит вам о времени голодания, необходимом для операции.
    • Если вам предстоит экстренное кесарево сечение, врач спросит вас, когда вы в последний раз ели или пили, чтобы знать, как продолжить операцию.
    • Вам возьмут анализы крови.
    • С вами может быть сопровождающий, за исключением случаев серьезных осложнений или необходимости общей анестезии. Как правило, кто-то может сфотографировать рождение вашего ребенка, поэтому попросите вашего помощника принести камеру, если она у них есть.
    • Не бойтесь задавать вопросы или говорить врачам или акушеркам, если вы беспокоитесь.
    • Если у вас есть особые предпочтения, заранее поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы они попытались поддержать ваш выбор.Некоторые врачи предлагают кесарево сечение с «помощью матери», чтобы вы могли принимать непосредственное участие в рождении вашего ребенка. Спросите своего врача, предлагают ли они этот вариант.
    • Если врач считает, что вы подвержены повышенному риску образования тромбов, вам могут назначить компрессионные чулки, чтобы носить их во время операции.
    • Операционная бригада обработает ваш живот антисептиком и накроет его стерильными салфетками, чтобы снизить риск заражения. Во многих больницах волосы вокруг участка, подлежащего стрижке, сбривают, чтобы их было легче чистить.Вам вставят катетер (пластиковую трубку) в мочевой пузырь, чтобы он оставался пустым во время операции.

    Во время кесарева сечения

    Сама операция обычно занимает от 30 до 60 минут. Он включает в себя: 

    • Врач сделает надрезы на животе и матке (оба длиной около 10 см).
    • Вашего ребенка вытащат через разрез. Иногда врач может использовать щипцы, чтобы помочь поднять голову ребенка.
    • Ваш ребенок будет тщательно осмотрен.
    • Вскоре после этого вы сможете держать ребенка на руках. Контакт кожа к коже может укрепить вашу раннюю связь с ребенком и облегчить грудное вскармливание.
    • Если вы не можете держать ребенка в операционной, ваш помощник, скорее всего, сможет подержать вашего ребенка вместо этого.
    • Пуповина будет перерезана, а плацента удалена.
    • Обычно делают инъекцию, чтобы заставить матку сократиться и минимизировать кровотечение.
    • Антибиотики будут назначены для снижения риска инфекции.
    • Слои мышц, жира и кожи будут сшиты вместе, а на рану будет наложена повязка.

    После кесарева сечения

    После кесарева сечения произойдет ряд событий, в том числе:

    • За вами будут ухаживать в послеоперационной палате до тех пор, пока вы не будете готовы отправиться в палату.
    • Если вам сделали общий наркоз, скорее всего, вы проснетесь в послеоперационной палате. Вы должны иметь возможность видеть своего ребенка, когда проснетесь.
    • Вам будет рекомендовано кормить грудью. Чем раньше вы начнете кормить грудью, тем легче это будет и вам, и вашему ребенку. Кесарево сечение может затруднить начало грудного вскармливания, поэтому попросите всю необходимую поддержку. Грудное вскармливание — это наилучшая пища, которая поможет вашему ребенку расти здоровым и сильным, и акушерки готовы помочь вам. В некоторых больницах женщинам рекомендуется кормить ребенка грудью в послеоперационной палате, если есть акушерка, которая может помочь.
    • Сообщите своей акушерке или терапевту (врачу), когда вы чувствуете боль, чтобы они могли дать вам что-нибудь, чтобы облегчить ее.Обезболивающие лекарства могут вызвать у вас небольшую сонливость.
    • Вам могут поставить капельницу в течение первых 24 часов или около того, пока вы не оправитесь от анестезии.
    • Вы ​​можете начать пить, как только почувствуете себя в состоянии.
    • Акушерка или врач сообщит вам, когда вы снова сможете есть. В некоторых случаях рекомендуется ранний прием пищи и питье, а для снижения аппетита предлагается жевательная резинка.
    • Ваш катетер будет оставаться до тех пор, пока действие анестетика не прекратится и у вас не появится нормальная чувствительность в ногах, позволяющая безопасно ходить в туалет.Это может быть не раньше следующего дня.
    • Ходьба может помочь в восстановлении. Это также может остановить образование тромбов и отек в ногах. Акушерка поможет вам, когда вы впервые встанете с постели.
    • Вам также могут сделать инъекцию, чтобы остановить образование тромбов.
    • После операции вам могут понадобиться антибиотики.
    • У вас могут возникнуть проблемы с опорожнением кишечника в течение короткого времени после операции. Это должно помочь пить много воды и есть пищу с высоким содержанием клетчатки. Врач или акушерка могут дать вам дополнительные советы.
    • Когда вам снимут повязку, вас проинструктируют, чтобы рана была чистой и сухой. Это ускорит заживление и снизит риск заражения.

    Особый уход за ребенком после кесарева сечения

    У некоторых детей, рожденных в результате кесарева сечения, чаще возникают проблемы с дыханием, и их помещают в отделение специального ухода на определенный период времени (хотя обычно они готовы к выписке домой, когда вы находятся). Если у вас нет осложнений, требующих преждевременных родов, плановое кесарево сечение следует провести примерно на 39-й неделе беременности.Если вашему ребенку нужно родиться раньше, ваш врач может порекомендовать вам сделать инъекцию, чтобы снизить риск проблем с дыханием (стероиды).

    Если ваш ребенок родился недоношенным или плохо себя чувствует, ему также может потребоваться посещение отделения специального ухода. Ваш партнер или лицо, оказывающее поддержку, обычно может пойти с ребенком. Когда вы почувствуете себя достаточно хорошо и как можно скорее, акушерка или медсестра помогут вам увидеть вашего ребенка. Акушерки или медсестры могут помочь вам сцедить грудное молоко для вашего ребенка.

    Риски и осложнения кесарева сечения

    В Австралии кесарево сечение является распространенной и относительно безопасной хирургической процедурой, но все же остается серьезной операцией. Как и при всех хирургических процедурах, существуют риски как для вас, так и для вашего ребенка.

    Некоторые из наиболее распространенных рисков и осложнений включают:

    • чрезмерную кровопотерю
    • тромбы в ногах
    • инфекцию слизистой оболочки матки
    • более длительное пребывание в больнице (от 3 до 5 дней или в среднем от 72 до 120 часов)
    • боль вокруг раны (вам дадут обезболивающее)
    • проблемы с будущими попытками вагинальных родов
    • необходимость кесарева сечения для будущих родов
    • осложнения от анестезии.

    У некоторых женщин после кесарева сечения возникают серьезные проблемы. Вы должны всегда говорить со своей акушеркой или врачом о любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, чтобы они могли оценить, насколько они серьезны, и назначить вам необходимое лечение.

    Некоторые проблемы, на которые следует обратить внимание, включают:

    • боль в животе или рану, которая усиливается и не проходит после приема обезболивающего
    • постоянная или новая боль в спине, особенно там, где вы были эпидуральная или спинальная инъекция (мышечные боли и боли в норме)
    • боль или жжение при мочеиспускании или невозможность мочеиспускания
    • подтекание мочи
    • запор
    • неспособность отхаркиваться или дефекация
    • повышенная вагинальная кровопотеря или выделения из влагалища с неприятным запахом
    • кашель или одышка
    • отек или боль в икре (голени)
    • края раны расходятся или выглядят инфицированными.

    Первые 6 недель после кесарева сечения

    После кесарева сечения женщины обычно остаются в больнице от 2 до 5 дней. Это может варьироваться в зависимости от больницы или если есть проблемы с вашим выздоровлением. Послеродовой уход на дому у акушерки доступен для всех женщин, рожающих в государственной больнице. В некоторых больницах есть вариант «больницы на дому» для женщин, у которых запланировано кесарево сечение и которые отправляются домой рано (на следующий день после родов). Спросите медсестру или акушерку о том, что предлагает ваша больница.

    Советы по восстановлению в первые 6 недель: 

    • Отдыхайте как можно больше.
    • Попросите родственников или друзей помочь или организуйте платную помощь, если вы можете себе это позволить. Один из способов, которым семья и друзья могут помочь, — приготовить еду, которую можно заморозить и разогреть — это полезнее, чем дарить цветы. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка дома, поговорите с врачом, акушеркой или медсестрой по охране материнства и детства.
    • Не поднимайте тяжести, которые тяжелее вашего ребенка.Будьте осторожны со спиной, когда поднимаете, и не поднимайте ничего, что причиняет вам боль.
    • Ежедневно совершайте легкую прогулку. Это может иметь преимущества для физического и эмоционального здоровья.
    • Делайте упражнения для мышц тазового дна. Независимо от типа родов ваши нижние мышцы живота и мышцы тазового дна ослабнут после беременности и нуждаются в укреплении. Ваш больничный физиотерапевт может научить вас выполнять упражнения для мышц тазового дна, или вы можете узнать больше в информационных бюллетенях веб-сайта The Women «Улучшение восстановления после родов» и «Упражнения для мышц тазового дна».
    • Соблюдайте здоровую диету с высоким содержанием клетчатки и пейте много воды. Делайте это каждый день, чтобы избежать запоров.
    • Согрейте рану. Тепло может иметь успокаивающий эффект. Попробуйте мешок с пшеницей или грелку.
    • В соответствии с указаниями акушерки или врача регулярно принимайте обезболивающие препараты, чтобы предотвратить боль. Если вы кормите грудью, убедитесь, что любые лекарства, которые вы используете, безопасны и для вашего ребенка.
    • Держите рану чистой и сухой.Ищите признаки инфекции (например, покраснение, боль, отек раны или выделения с неприятным запахом). Сообщите об этом своему врачу или акушерке.
    • В то время как некоторым женщинам нравится свободная одежда, многие предпочитают прочное компрессионное белье с высокой талией или контрольные трусы, обеспечивающие поддержку живота. Это может уменьшить боль и носить для комфорта в течение первых 6 недель.
    • Избегайте секса, пока не почувствуете себя комфортно. Это вполне нормально, если на то, чтобы заняться сексом, уходят недели и даже месяцы.
    • Онемение или зуд вокруг шрама — это нормально. У некоторых женщин это может длиться долго.
    • Присоединяйтесь к группе молодых мам. Общение с другими мамами, у которых был такой же опыт, может быть очень полезным.

    Некоторые женщины очень положительно относятся к кесареву сечению, в то время как другие испытывают разочарование или печаль. Может быть очень полезно обсудить любые чувства разочарования с вашим партнером, семьей, друзьями и опекунами. Медсестра или акушерка также могут направить вас на консультацию, если вы чувствуете себя очень плохо.

    Всем женщинам тяжело ухаживать за новорожденным, но это может быть труднее, когда вы восстанавливаетесь после кесарева сечения. Будьте добры к себе. Восстановление может занять несколько недель или даже больше, особенно если у вас были осложнения.

    Избегайте вождения автомобиля, пока рана не заживет (обычно около 6 недель). Поговорите со своим врачом о том, когда, по его мнению, будет безопасно снова начать водить машину.

    Вы можете получить совет по улучшению своего восстановления после кесарева сечения в информации и информационных бюллетенях по физиотерапии для женщин «Улучшение вашего восстановления после родов — советы по физиотерапии» и «Ваше здоровье после родов — физические упражнения».

    Долгосрочные перспективы для здоровья после кесарева сечения

    Маловероятно, что у вас снова возникнет та же проблема при будущих беременностях или родах. Однако тот факт, что у вас было кесарево сечение, может вызвать различные проблемы при будущих беременностях или родах.

    Если вы снова забеременеете, вам нужно будет поговорить со своим врачом о том, будут ли ваши следующие роды кесаревым сечением или вагинальными родами.

    Вагинальные роды после кесарева сечения 

    Многие женщины, ранее перенесшие кесарево сечение, могут безопасно рожать естественным путем.Это обычно называют «естественными родами после кесарева сечения» или VBAC.

    Преимущества VBAC: 

    • более низкий риск развития осложнений, чем при повторном плановом кесаревом сечении 
    • предотвращение других рисков, связанных с хирургическими процедурами (таких как инфекции, тромбоз глубоких вен, повышенная кровопотеря) 
    • более быстрое выздоровление 
    • как правило, меньший риск для ребенка (например, снижается риск госпитализации вашего ребенка в специализированный ясли по поводу респираторных заболеваний).

    Одним из рисков, связанных с VBAC, является разрыв рубца на матке. Примерно одна из каждых 200 попыток VBAC приводит к разрыву рубца на матке. Для тех женщин, у которых есть разрыв матки, существует повышенный риск гистерэктомии и мертворождения.

    Если у вас ранее было кесарево сечение, для принятия обоснованного решения рекомендуется: ‘

  • обсудите и уточните информацию со своим врачом или акушеркой и спросите, какие виды помощи и поддержки предлагает ваша больница женщинам, выбравшим VBAC.
  • Где можно получить помощь

    11 фактов о кесаревом сечении, о которых вам никто не говорит

    Скорее всего, если вы запланировали кесарево сечение, вы выполнили свою домашнюю работу. Вы знаете, что влечет за собой кесарево сечение и какие у вас могут быть варианты, чтобы сделать его более комфортным. Возможно, вы даже просмотрели несколько видео в Интернете и составили свой музыкальный плейлист. Но пользователи Bump, у которых было кесарево сечение, говорят нам, что, несмотря на кропотливую подготовку, множество вещей все же застали их врасплох.

    «Поскольку в конце они получают небольшой пакет, люди иногда забывают, что это все еще серьезная операция», — говорит акушер-гинеколог из Нью-Йорка Камила Филлипс, доктор медицины, — и в результате они также не осознают большой и мелочи, которые часто случаются, когда вы проходите этот тип процедуры.Поэтому мы попросили акушеров, а также мам, которые были там, дать вам полную информацию о неожиданных истинах о родах и восстановлении после кесарева сечения.

    1. Вас может трясти

    Если у вас спинальная блокада, ваше тело может испытывать спазмы — обычная реакция на лекарство. Это может показаться странным, но «в этом нет ничего чрезмерного», — говорит Кэролин Эскридж, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Atrium Health Eastover OB/GYN в Шарлотте, Северная Каролина. Она объясняет, что это скорее «легкая дрожь», и она должна пройти, когда пройдет действие анестезии.

    2. Вы можете почувствовать небольшое подергивание

    Ваше кесарево сечение не будет болезненным, благодаря анестезии, которую вам сделают, но чувствительность останется. «Цель анестезии — убрать боль, резкость и пощипывание», — говорит Филлипс. — Но ты все равно почувствуешь прикосновение. Вы можете почувствовать толчки и тянущие ощущения, когда ваш врач вытаскивает ребенка из живота, особенно если ваш малыш свернулся калачиком возле вашей грудной клетки. Некоторые врачи, такие как Филлипс, любят предупреждать своих пациентов заранее.«Мама чувствует, что вес моего тела выталкивает ребенка наружу», — говорит она.

    Связанное видео

    3. Вероятно, вам станет холодно

    Хотя естественно думать, что вам холодно, потому что в комнате холодно (в конце концов, температура в операционной обычно низкая, чтобы все было стерильно), Эскридж говорит, что врачи на самом деле повышают температуру для кесарева сечения, чтобы приспособиться к новоприбывшим. . Таким образом, настоящая причина, по которой вам может быть холодно, заключается в том, что вы онемели ниже талии, были полуобнаженными и лежали неподвижно в течение 30 минут, и становится холоднее только тогда, когда врачи снимают хирургические простыни в конце операции, отмечает Филлипс. .Не стесняйтесь говорить; часто вы можете получить теплые одеяла, чтобы укрыться.

    4. Вы получите «массаж» ноги после операции

    Ну вроде. На самом деле, ваши ноги будут оснащены приспособлениями, называемыми последовательными компрессионными устройствами (SCD), которые надуваются и сдуваются для улучшения кровообращения и предотвращения образования тромбов. Так что может показаться массажем. SCD часто надевают перед операцией, и они остаются в течение большей части вашего пребывания, кроме случаев, когда вы совершаете прогулку, что является еще одним хорошим способом предотвратить образование тромбов и поддерживать кровоток.

    5. Вы получите послеоперационный вагинальный смыв

    Новоиспеченная мамочка Лори была удивлена ​​тем, что там, внизу, посреди ночи после кесарева сечения, шли дела. Но правда в том, что даже несмотря на то, что это не выход для ребенка, ваше влагалище по-прежнему является важной частью вашего выздоровления. По сути, «влагалищная автомойка», как в шутку называет это Лори, представляет собой ополаскивание бутылочки после родов и протирание сухой тканью, чтобы убрать любую утечку крови после операции (подробнее об этом ниже). Если ваши роды начались вагинально, но на полпути перешли на кесарево сечение, у вас может быть больше кровотечения и, следовательно, вам потребуется больше очищения.В этом случае можно вставить небольшую губку для очистки внутренней части влагалища. Это «помогает свести к минимуму риск заражения», — говорит Филлипс.

    У вас не будет такого сильного послеродового кровотечения, как при вагинальных родах (поскольку полость влагалища тщательно вытирается во время операции), но кровотечение все равно будет. «Я был удивлен, — говорит пользователь Bump BChenier. «Я подумал, что, поскольку ребенок не вышел из влагалища, у меня не будет кровотечения (мальчик, я был неправ)». «Это то, как матка очищается после родов, и это совершенно нормально», — говорит Филлипс.Стенка матки заживает сама после отделения плаценты. Ваши кровеносные сосуды реагируют на гормональные колебания. Эта толстая подкладка, которая росла, чтобы поддерживать ребенка на протяжении всей беременности, линяет. Не волнуйтесь, любое кровотечение должно продолжаться только до шести недель.

    7. Смягчители стула станут вашим новым лучшим другом

    Недержание мочи может быть проблемой после кесарева сечения, так как трудно тужиться, когда живот болезненный и болезненный. «Несмотря на то, что мы не сокращаем мышцы живота, они все равно задействуют ваше слабое ядро», — объясняет Филлипс.Кроме того, трудно не думать о том, что толчки разорвут швы на животе (хотя этого не произойдет, уверяет Филлипс, даже если почувствует , что все открывается). Вот почему она настоятельно рекомендует после родов принимать смягчители стула, которые помогут вам вернуться к привычному образу жизни. Конечно, питье большого количества воды и ходьба как можно скорее после кесарева сечения также значительно облегчит ситуацию с фекалиями.

    8. У вас могут быть боли в плечах

    Когда ваш кишечник становится вялым после операции, газ может давить на диафрагму, вызывать срабатывание нерва и распространять боль на плечи.Филлипс говорит, что люди в первую очередь ощущают острые, стреляющие ощущения с правой стороны. Чтобы бороться с этим, ваша медсестра, вероятно, предложит вам противогазовые препараты и порекомендует вам ходить как можно скорее после операции (обычно через день). Еще одна причина болей в плече, добавляет Эскридж, — это так называемая «отраженная боль» — боль, возникающая в одной части тела (в данном случае в матке), но ощущаемая в другой. Какой бы ни была причина, через день или около того ваше плечо должно чувствовать себя лучше.

    9.Кашель и чихание причиняют боль

    «Однажды днем ​​я пришел домой, и у меня случился приступ кашля, и, Боже мой, это было чертовски больно!» — говорит пользователь Bump BOGOHokie06. Эскридж, которая сама перенесла два кесарева сечения, испытала то же самое и предлагает несколько полезных советов: «Шинирование (прикладывание подушки к животу над разрезом) очень помогает предотвратить боль при кашле, чихании и смехе». она сказала. Держите подушку под рукой во всех комнатах и ​​когда вы едете в машине. Повязки на живот или другое компрессионное белье также могут помочь поддерживать пресс, поскольку давление на мышцы после их разреза поможет справиться с болью, вызванной мышечными сокращениями.Ожидайте наибольшей боли через неделю после родов, после чего она постепенно утихнет в течение еще нескольких недель.

    10. Шрам может напугать вас (поначалу)

    Некоторые мамы признаются, что не представляли, насколько заметным будет их шрам после кесарева сечения. (Он может быть горизонтальным или вертикальным, и обычно он находится прямо над лобковой линией роста волос.) «Я чувствовала себя полностью изуродованной», — говорит Лори о своем шраме от кесарева сечения. «Но со временем он сильно потускнел и сгладился, и теперь он мне действительно нравится.Это боевой шрам моей мамы!» Ничего не наносите на шрам в течение шести недель, иначе вы рискуете занести инфекцию. Просто позвольте ему исцелиться. После этого, если вы хотите, чтобы шрам исчез быстрее, Эскридж предлагает попробовать мази, уменьшающие шрамы, хотя шрам может не исчезнуть полностью. Независимо от того, насколько они эффективны, Филлипс отмечает, что большинству женщин трудно применять их постоянно, когда у них есть новый ребенок. «Ты выздоровеешь так, как собираешься вылечиться, — говорит она, — и это нормально».

    Да, вы только что перенесли серьезную операцию, и да, вам нужно отдохнуть и восстановиться.Но вставать и ковылять как можно скорее — хорошая идея. (Большинство врачей рекомендуют на следующий день после операции, но, конечно, подождите, пока вам не дадут зеленый свет.) «Как только позвоночник утихнет и в нижних конечностях восстановится движение, можно будет безопасно ходить», — говорит Эскридж. «Это заставляет кишечник снова работать и может предотвратить сильную боль от газов». Это также помогает предотвратить образование тромбов. Филлипс советует вставать с постели каждые несколько часов. «Отправляйтесь в ванную вместо того, чтобы использовать подкладное судно, и ходите взад-вперед по коридору с поддержкой», — говорит она.«Напрягайся, в пределах разумного».

    Камила Филлипс , доктор медицины, акушер-гинеколог из Нью-Йорка, работающая в больнице Ленокс Хилл. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Кека Университета Южной Калифорнии и практикует более десяти лет.

    Кэролин Эскридж, MD, акушер-гинеколог из Atrium Health Eastover OB/GYN в Шарлотте, Северная Каролина. Она получила медицинскую степень в Университете штата Луизиана в 1992 году.

    Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

    Плюс, больше от The Bump:

    Упражнения после кесарева сечения: все, что вы хотите знать

    Подумываете о щадящем кесаревом сечении? Прочтите это первым

    Кесарево сечение (кесарево сечение) (для родителей)

    Каждая беременная женщина надеется на короткие роды и роды без осложнений — управляемые схватки, немного потуг, а затем красивый ребенок.

    Но так получается не всегда. Некоторых детей необходимо рожать с помощью кесарева сечения (кесарева сечения).

    Даже если вы надеетесь на традиционные вагинальные роды, может помочь развеять некоторые опасения узнать, почему и как выполняется кесарево сечение, на случай, если все пойдет не по плану.

    Что такое кесарево сечение?

    Кесарево сечение – это хирургическое родоразрешение, при котором делаются разрезы в брюшной стенке и матке матери. Обычно считающееся безопасным, кесарево сечение сопряжено с большим риском, чем вагинальные роды.Кроме того, мамы могут вернуться домой раньше и быстрее восстановиться после вагинальных родов.

    Но кесарево сечение может помочь женщинам с риском осложнений избежать опасных ситуаций в родильном зале и может спасти жизнь в экстренной ситуации.

    Кесарево сечение проводится акушерами (врачами, ухаживающими за беременными женщинами до, во время и после родов) и некоторыми семейными врачами. Хотя все больше и больше женщин выбирают акушерок для родов, акушерки любого уровня лицензии не могут выполнять кесарево сечение.

    Зачем нужно кесарево сечение?

    Плановое кесарево сечение

    Некоторые виды кесарева сечения назначаются, если врач знает, что вагинальные роды сопряжены с риском. Врач может назначить его, если:

    • ребенок находится в тазовом предлежании (ножками или дном вперед) или поперечном (на боку) положении в утробе матери (хотя некоторых детей можно перевернуть до начала родов или родить через естественные родовые пути с помощью специальных приемов)
    • у ребенка есть определенные врожденные дефекты (например, тяжелая гидроцефалия)
    • у матери проблемы с плацентой, такие как предлежание плаценты (когда плацента располагается слишком низко в матке и закрывает шейку матки)
    • у матери заболевание, которое может сделать вагинальные роды опасными для нее самой или ребенка (например, ВИЧ или активный случай генитального герпеса)
    • несколько многоплодных беременностей
    • мать ранее перенесла операцию на матке или более раннее кесарево сечение (хотя многие такие женщины могут безопасно рожать естественным путем после кесарева сечения, называемого VBAC)
    Аварийный кесарево сечение

    Некоторые виды кесарева сечения представляют собой внезапные экстренные роды, когда возникают осложнения у матери и/или ребенка во время беременности или родов.Экстренное кесарево сечение может быть выполнено, если:

    • роды прекращаются или идут не так, как должны (лекарства не помогают)
    • плацента слишком рано отделяется от стенки матки (так называемая отслойка плаценты)
    • пуповина пережимается (что может повлиять на снабжение ребенка кислородом) или попадает в родовые пути раньше ребенка (выпадение пуповины)
    • ребенок находится в состоянии внутриутробного дистресса — определенные изменения частоты сердечных сокращений ребенка могут означать, что ребенок не получает достаточного количества кислорода
    • голова или все тело ребенка слишком велики, чтобы пройти через родовые пути

    Конечно, беременность и роды у каждой женщины разные.Если ваш врач порекомендовал кесарево сечение, и это не экстренная ситуация, вы можете запросить второе мнение. В конце концов, чаще всего приходится полагаться на мнение врачей.

    стр. 3

    Как делается кесарево сечение?

    Вот краткий обзор того, что обычно происходит во время планового кесарева сечения.

    Ваш инструктор по родам, одетый в хирургическую маску и халат, может находиться рядом с вами во время всех родов (хотя партнерам может быть запрещено оставаться во время экстренного кесарева сечения).Перед началом процедуры анестезиолог обсудит, что будет сделано, чтобы вы не чувствовали боли во время кесарева сечения.

    Для подготовки к родам вам, вероятно, понадобится:

    • наличие различных мониторов для наблюдения за частотой сердечных сокращений, дыханием и артериальным давлением
    • ваш рот и нос закрыты кислородной маской или трубкой, помещенной в ноздри, чтобы дать вам кислород
    • катетер (тонкая трубка), вставленный в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал (что может быть неудобно при установке, но не должно быть болезненным)
    • внутривенное введение в руку или кисть
    • ваш живот вымыт, а все волосы между пупком и лобковой костью сбриты
    • экран конфиденциальности, надетый на живот

    После анестезии врач делает надрез на коже живота — обычно горизонтальный (на 1–2 дюйма выше лобковой линии роста волос, иногда называемый «разрез бикини»).

    Затем врач осторожно разводит мышцы живота, чтобы добраться до матки, где он или она сделает еще один разрез в самой матке. Этот разрез может быть вертикальным или горизонтальным. Врачи обычно используют горизонтальный разрез в матке, также называемый поперечным, который лучше заживает и делает VBAC гораздо более вероятным.

    После разреза матки ребенка аккуратно извлекают. Врач отсасывает рот и нос ребенка, затем зажимает и перерезает пуповину.Как и при вагинальных родах, вы должны сразу увидеть своего ребенка. Затем малыша передают медсестре или врачу, который будет ухаживать за вашим новорожденным в течение нескольких минут (или дольше, если есть опасения).

    Затем акушер извлекает плаценту из матки, зашивает матку рассасывающимися швами и зашивает разрез брюшной полости швами или хирургическими скобами, которые обычно безболезненно удаляются через несколько дней.

    Если с ребенком все в порядке, вы можете подержать и/или покормить новорожденного в послеоперационной палате.Вам может понадобиться помощь, чтобы удерживать ребенка на груди, если вам приходится лежать горизонтально.

    стр. 4

    Почувствую ли я что-нибудь?

    Вы не почувствуете боли во время кесарева сечения, хотя можете ощущать тянущие ощущения и давление. Большинство женщин находятся в сознании и просто обездвижены ниже талии с помощью регионарной анестезии (эпидуральной и/или спинальной блокады) во время кесарева сечения.

    Таким образом, они будут видеть и слышать, как рождается их ребенок. Во время операции ваш живот будет закрыт занавеской, но вы, возможно, сможете подсмотреть, как ваш ребенок рождается из вашего живота.

    Иногда женщине, которой требуется экстренное кесарево сечение, может потребоваться общая анестезия, поэтому во время родов она будет без сознания (или «заснет») и ничего не вспомнит и не почувствует боли.

    Каковы риски?

    Сегодня кесарево сечение в целом безопасно как для матери, так и для ребенка. Однако при любом хирургическом вмешательстве есть риски. Потенциальные риски кесарева сечения включают:

    • усиленное кровотечение (которое может, хотя и редко, потребовать переливания крови)
    • инфекция (для ее предотвращения обычно назначают антибиотики)
    • повреждение мочевого пузыря или кишечника
    • реакции на лекарства
    • сгустки крови
    • смерть (очень редко)
    • возможные травмы ребенка

    Часть регионарного анестетика, используемого во время кесарева сечения, достигает ребенка, но это гораздо меньше, чем то, что получил бы новорожденный, если бы у матери была общая анестезия (которая успокаивает ребенка, а также мать).

    У детей, рожденных с помощью кесарева сечения, иногда возникают проблемы с дыханием (преходящее тахипноэ новорожденных), потому что роды не привели к быстрому клиренсу жидкости из легких. Обычно это проходит само по себе в течение первых двух дней жизни.

    Наличие кесарева сечения может — или не может — повлиять на будущие беременности и роды. Многие женщины могут иметь успешные и безопасные вагинальные роды после кесарева сечения. Но в некоторых случаях при будущих родах может потребоваться кесарево сечение, особенно если разрез на матке был вертикальным, а не горизонтальным.Кесарево сечение также может подвергнуть женщину повышенному риску возможных проблем с плацентой при будущих беременностях.

    В случае экстренного кесарева сечения польза обычно намного превышает риск. Кесарево сечение может спасти жизнь.

    Страница 4

    Как происходит восстановление?

    Как и при любой операции, после кесарева сечения обычно возникает некоторая степень боли и дискомфорта. Период восстановления также немного дольше, чем при вагинальных родах. Женщины, перенесшие кесарево сечение, обычно остаются в больнице около 3–4 дней.

    Сразу после этого вы можете почувствовать зуд, тошноту и боль в желудке — все это нормальные реакции на анестезию и операцию. Если вам понадобилась общая анестезия для экстренного кесарева сечения, вы можете чувствовать себя вялым, растерянным, зябким, напуганным, встревоженным или даже грустным. Ваш поставщик медицинских услуг может дать вам лекарства, чтобы облегчить любой дискомфорт или боль.

    Первые несколько дней и даже недель вы можете:

    • чувствую усталость
    • есть болезненность вокруг разреза (врач может прописать лекарства и/или порекомендовать безрецептурные обезболивающие, безопасные для кормящих грудью)
    • иметь запоры и газы
    • вам трудно передвигаться и/или поднимать ребенка

    Может помочь, если вы будете поддерживать живот рядом с разрезом, когда чихаете, кашляете или смеетесь.Эти резкие движения могут быть болезненными. Вам нужно будет избегать вождения или подъема чего-либо тяжелого, чтобы не оказывать ненужного давления на разрез.

    Узнайте у своего лечащего врача, когда вы сможете вернуться к своей обычной деятельности (обычно через 6–8 недель после заживления матки). Как и в случае вагинальных родов, вам не следует заниматься сексом до тех пор, пока ваш врач не даст вам добро, обычно примерно через 6 недель после родов.

    Частая и ранняя ходьба может облегчить некоторые боли и дискомфорт после кесарева сечения.Это также может помочь предотвратить образование тромбов и поддерживать работу кишечника. Но не заставляйте себя — расслабьтесь и попросите кого-нибудь помочь вам передвигаться, особенно вверх и вниз по лестнице. Позвольте друзьям, семье и соседям помочь с едой и работой по дому на некоторое время, особенно если у вас есть другие дети.

    Хотя поначалу грудное вскармливание может быть немного болезненным, лежа на боку, чтобы сосать грудь, или с помощью сцепления (или футбольного мяча) можно снять давление с живота. Пейте много воды, чтобы увеличить количество молока и избежать запоров.

    Шрамы после кесарева сечения со временем исчезают. Через несколько недель и месяцев после родов они станут меньше и приобретут естественный цвет кожи. А поскольку разрезы часто делаются в области «бикини», многие шрамы от кесарева сечения даже не заметны.

    Что, если мне не станет лучше?

    Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

    • лихорадка
    • признаки инфекции вокруг разреза (отек, покраснение, повышение температуры или гной)
    • боль вокруг разреза или в животе, которая возникает внезапно или усиливается
    • зловонные выделения из влагалища
    • боль при мочеиспускании
    • проблемы со стулом
    • сильное вагинальное кровотечение
    • боли в ногах, отек или покраснение ног
    • затрудненное дыхание или боль в груди
    • боль в одной или обеих грудях
    • чувство депрессии
    • мыслей о причинении вреда себе или ребенку

    Эмоционально вы можете чувствовать себя немного разочарованным, если вы надеялись на вагинальные роды или пережили роды, закончившиеся кесаревым сечением.Помните, что кесарево сечение не делает рождение вашего ребенка менее особенным, а ваши усилия менее удивительными. В конце концов, вы перенесли серьезную операцию, чтобы родить ребенка!

    Что доктора не говорят вам после кесарева сечения

    С момента написания этой статьи в блоге я пережил 2 кесарева сечения и, к счастью, прекрасно восстановился после обоих с соответствующей прогрессией. Для тех, кто новичок и только ищет меня.

    Во-первых, позвольте мне сказать, что я НЕ хотел кесарево сечение.Я сделал все, что в моих силах, чтобы избежать первого и даже второго. Я тренер по силовой и физической подготовке с гирями, которая полагается на свое тело, чтобы делиться, учить, воспитывать, и у меня сложилось впечатление, что необходимость рожать с помощью кесарева сечения может и может разрушить мое тело и карьеру. Мальчик был я неправ! Если вы чувствуете то же самое, начните с прочтения этой статьи, которую я написал много лет назад и которая актуальна и сегодня!

    Многие спрашивали, и вот часть моего опыта. Я не претендую на звание медицинского эксперта, но я не только успешно вылечил свое кесарево сечение, мой живот больше не онемел, и я успешно помог другим, у которых было несколько кесаревых сечений (даже около 20 лет назад). ) снова находят свое ядро.Я знаю, что мне пришлось провести много сторонних исследований, чтобы помочь моим мышцам вокруг разреза, а также поперечным мышцам живота (TVA)

    Вот некоторые вещи, которые врачи ДЕЙСТВИТЕЛЬНО говорят вам после кесарева сечения:

    1. Не подниматься и не спускаться по лестнице в течение 2 недель (что я и сделал, как только вернулся домой)

    2. Не поднимайте ничего тяжелее ребенка в течение 6 недель

    3. Примите обезболивающие (например, Percocet)

    .

    4.Через 6-8 недель вы можете снова начать заниматься спортом

    Удачи!

    Вот чего вам не говорят после кесарева сечения и большинства полостных операций. Я добавил к этому свое мнение:

    Если вы принимаете рекомендованные обезболивающие, это ЗАМЕДЛЯЕТ работу кишечника. Не говоря уже о том, что они уже очень медленные после этой серьезной операции. Это может дать вам ложное ощущение, что вы чувствуете себя лучше, и вы можете ДЕЙСТВИТЕЛЬНО переусердствовать. Если вы кормите грудью, многие педиатры считают, что прием сильнодействующих обезболивающих, таких как Percocet, может нанести вред ребенку.Я чувствую, что это действительно может привести к тому, что ваш ребенок будет успокаиваться и постоянно засыпать во время кормления. Давайте не будем забывать, что эти наркотики вызывают сильное привыкание. Последнее, с чем должна столкнуться молодая мама, — это симптомы отмены от этого препарата.

    У вас могут быть тянущие боли возле разреза даже спустя 30 лет.  У меня есть несколько клиентов, которым за 50, и у которых было кесарево сечение. До сих пор у них время от времени возникают легкие спазмы и боли возле разреза.Теперь, почему это происходит?

     Перейдем к важным вещам.  После разреза брюшной стенки и разделения мышц для извлечения крупного ребенка из желудка вас зашивают несколькими слоями швов. Чего они вам не говорят, так это того, что после этой операции ваш мозг теряет правильную связь с этими мышцами. Многие женщины испытывают онемение и/или вздутие живота, потому что их никогда должным образом не учили, как восстановить связь между мозгом и мышцами живота.Поэтому важно выполнять специальные упражнения, чтобы снова активировать эти мышцы.

    Когда вы начинаете чувствовать себя лучше после операции или/и вам дали разрешение на физические упражнения, начните с этих упражнений TVA. Поскольку все заживают с разной скоростью, вы можете чувствовать себя готовым сделать это уже через 3 недели. Выполнение типичных скручиваний и приседаний будет нацелено только на прямую мышцу живота, что в данный момент не поможет.

    Несколько простых упражнений для начала:

    МИНИ-ПЛАНКА и ОБЫЧНАЯ ПЛАНКА на коленях в течение 5–30 секунд.Встать на локти и колени. Действительно подворачивая таз. Обязательно напрягите ягодичные мышцы и напрягите квадрицепсы. Даже если вы можете встать на носки для выполнения планки, лучше начинать с малого, чтобы задействовались нужные мышцы и ничто другое не брало верх. Вот видеоклип для этого упражнения в 3-х частях. Вот еще один очень полезный видеоклип, выпущенный в сентябре 2011 года. http://kbellqueen.blogspot.com/2011/09/mini-plank-for-optimal-core-activation.html
    Вот очень постыдное видео, где я учу этому 10 лет назад.У меня есть больше обновленного видео AB ACTIVATION после этого. Но ради смеха наслаждайтесь этим старым видео со мной, которое до сих пор эффективно.

    Когда вы будете готовы перейти на следующий уровень, вот обновленное видео. Тогда со временем вы научитесь правильно отжиматься.

    НАКЛОН ТАЗОВ – лежа на спине (вы можете делать это даже в постели), наклоните таз вниз, одновременно прижимая нижнюю часть спины к полу.Сделайте небольшое сжатие и держите. Также возьмите пальцы и надавите на область таза, где вы должны чувствовать это. Это также поможет мозгу включить эти мышцы. Сделайте 15-20 повторений и повторите 2-3 раза, когда ваше тело почувствует себя готовым.

    4-ТОЧЕЧНЫЙ ВАКУУМ ДЛЯ ЖИВОТА (прочитайте это в книге Пола Чекса «Как есть, двигаться и быть здоровым»). Встаньте на руки и колени, вдохните и опустите живот на пол. Затем выдохните и подтяните пупок к позвоночнику.Задержитесь и повторите 15-20 раз.

    МАЧИ ГРИ — это отличное упражнение для активации TVA.

    Подпишитесь на инструкцию STEP BY STEP и учитесь вместе со мной в этом НОВОМ классе “Как махать гирями”. Идеально подходит для тех случаев, когда вам пора снова медленно двигаться и строить свой путь вверх. Проверьте это здесь

    Я мог бы продолжать и продолжать с диетой и другими упражнениями. Но, чтобы быть относительно кратким, вот некоторые реабилитационные упражнения, на которых врачи не советуют вам сосредотачиваться после кесарева сечения.Почему они не говорят вам, я не знаю. Нас просто зашивают, и ожидается, что мы будем иметь дело с мышцами, которые не работают должным образом, и у нас останется дисфункциональный «собачий» живот. Для тех, кто хочет, чтобы их живот выглядел и чувствовал себя так же или даже лучше, вот несколько способов восстановить его. Надеюсь, это ответило на некоторые ваши вопросы. Об этом можно написать книгу! На самом деле, возможно, мне придется написать его самому.

    Но давайте не будем забывать настоящую причину, по которой мы проходим через это. Это стоит каждого кусочка этого и даже больше! Вот я вся на успокоительном с тех пор, как меня накачивали морфином без моего ведома, держа на руках моего ребенка.На этой картинке я не мог быть счастливее. Ниже первый ребенок. Если вы хотите узнать о моем втором опыте, посетите здесь
    Вот моя первая девочка. Я думаю, что ей 6 месяцев здесь. Благодаря тренировке с гирями и умной активации пресса, вскоре после этого мой пресс готовился ко ВТОРОМУ РАУНДУ забеременеть!

    Чтобы узнать больше о тренировках, которые помогли мне вернуться в наилучшую форму в моей жизни после двух огромных детей и кесарева сечения, а также о тысячах других женщин, которым у меня была возможность помочь, посмотрите мои обучающие видео с гирями и Тренировки на игровой площадке Лорен по запросу.Эти тренировки помогли как женщинам, так и мужчинам безопасно достичь лучшей формы в своей жизни! Посмотрите некоторые отзывы сами. Прочитайте об одной из моих учениц, которая оправилась от ТРЕХ кесаревых сечений, страдала от хронических болей в спине и теперь фактически обучает этому методу других!

    Если вы новичок в фитнесе с гирями, у меня есть абсолютно БЕСПЛАТНОЕ начальное занятие прямо здесь. Зарегистрируйтесь, пока он еще доступен.

    Благодарим вас за интерес к нашим передовым фитнес-программам и информации.

    Быть частью уникального и мотивирующего онлайн-тренажерного зала Лорен; Зарегистрируйтесь здесь в нашем виртуальном тренажерном зале, Lauren’s Playground , пока регистрация открыта!

    Игровая площадка Лорен будет открыта для регистрации в конце января 2020 года!

    Если вы новичок в фитнесе с гирями, зайдите на наш БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-класс Kettlebell Swing, чтобы начать свое фитнес-путешествие!
    ** Только в течение ограниченного времени лучшие и самые популярные DVD-диски Лорен с гирями будут продаваться со скидкой 60%! Код: 60off Щелкните ссылку здесь, чтобы найти видео, которые подходят именно вам **

    Боль и осложнения после кесарева сечения – причины, симптомы и лечение

    Также известен как: Полка для кесарева сечения

    Разросшаяся рубцовая ткань после кесарева сечения может вызвать онемение, боль и чувство стеснения в нижней части живота.Также может быть трудно активировать мышцы живота, что приводит к последующему ощущению слабости или боли в спине.

    Во время кесарева сечения врач делает надрез внизу живота. Они должны прорезать несколько слоев кожи и фасций, чтобы добраться до матки и ребенка. После родов слои снова сшиваются, и у вас остается линейный шрам чуть ниже линии бикини.

    После кесарева сечения различные слои кожи и фасции могут слипаться во время процесса заживления из-за образования рубцовой ткани.На самом разрезе также может образоваться избыточная рубцовая ткань. Кроме того, мамы, как правило, менее подвижны в течение нескольких недель после кесарева сечения, что вызывает усиление напряжения и ограничений в нижней части живота.

    Рубцовая ткань может образоваться после кесарева сечения у любой женщины, даже если в анамнезе нет келоидных или гипертрофических рубцов. Однако, если у вас в анамнезе были келоиды или разросшиеся рубцы, может помочь раннее вмешательство.

    В Origin мы не боимся шрамов после кесарева сечения.Мы воздействуем на рубец с помощью комбинации ручной мобилизации рубца, которая представляет собой сильный массаж рубца и нижней части живота, банки, тепло и, при наличии, холодную лазерную терапию. Кроме того, мы переобучим мышцы живота, чтобы увеличить поддержку туловища и нижней части спины, а также назначим упражнения на подвижность для улучшения подвижности брюшной фасции. Вас также научат, как массировать шрам в домашних условиях.

    Сколько времени это займет?

    Никогда не поздно начать физиотерапию шрама, но новый шрам быстрее поддается физиотерапевтическому вмешательству.Каждый тип кожи отличается, но обычно для достижения ваших целей требуется 1-3 месяца физиотерапии.

    Чего ожидать в будущем

    После того, как физиотерапия вашего рубца будет завершена, он, как правило, больше не будет вас беспокоить, если только вам не будет проведено повторное кесарево сечение.

    Дополнительная литература и источники

    Pereira, Thalita RC, et al.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.