Как очистить кровь в организме: ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ

Содержание

Плазмаферез

Пока мы молоды и активны, наш организм, словно неустанный агрегат, успевает за безумными ритмами работы и радостями досуга. Но, увы…работа этой машины начинает давать сбои порой в самый неожиданный момент. Только что мы были абсолютно здоровы – и вдруг стали практически больны.

В чем причина ?

С водой и пищей в организм человека постоянно поступают тысячи ненужных и даже ядовитых веществ. Добавьте к этому стрессы и недосыпание, курение, алкоголь, наркотики. Агрессивная среда и неблагоприятная экология постоянно испытывают наш организм на прочность. Промышленные выбросы, выхлопные газы, синтетические ткани нашей одежды, токсичные органические вещества, испаряющиеся из мебели и строительных материалов, мощные испарения бытовой химии – все это сопровождает нас ежедневно и ежечасно.
Органы, ответственные за очищение организма – почки, печень, легкие, перестают справляться со своей задачей. Естественные защитные силы начинают слабеть, а мы – болеть
Как с этим бороться ?

Мы уже научились очищать воду и выбирать качественные продукты. Мы искренне стараемся откорректировать режим дня. Это необходимо, но недостаточно. Нужно вывести шлаки из организма!
Каким образом ?

Наиболее эффективным методом на сегодняшний день специалисты считают плазмаферез – очищение организма на клеточном уровне.
Суть метода состоит в заборе определенного количества крови пациента, которая путем сепарации разделяется на клеточные элементы, (затем они вводятся обратно в кровь), и плазму. Жидкая часть крови (плазма) вместе со всеми находящимися в ней патологическими продуктами (белками, липидами, гормонами, токсинами, антигенами, антителами, иммунными комплексами) удаляется. Удаляемый объем плазмы возмещается в основном плазмозамещающими растворами. Таким образом кровь очищается, а организм омолаживается.
В нашем центре мы осуществляем эту процедуру с помощью уникальных аппаратов РСS-2, MCS+ делающих процесс очищения безопасным, легко переносимым и комфортным.
Процедуры проводятся с использование одноразовых расходных материалов.
Когда необходим плазмаферез?
К помощи плазмафереза прибегают для уменьшения в плазме концентрации вредных веществ различного происхождения. Велико заблуждение, что это необходимо только людям с алкогольной или наркотической зависимостью. Список заболеваний и состояний организма, при которых показан плазмаферез, постоянно увеличивается. Сегодня он включает самые разные сферы применения.

Сердечно-сосудистые заболевания.
Плазмаферез для сердечно-сосудистых больных назначается с целью общего улучшения состояния организма, для уменьшения доз медикаментов, для снижения артериального давления и холестерина, а ещё показанием к процедуре служит увеличение риска тромбозов и тромбоэмболические состояния.

Патологии печени.
После процедуры улучшается общее функциональное состояние печени, уменьшаются токсические поражения, снижается билирубин и холестерин. Показанием к плазмаферезу служат: печёночная кома; эндотоксикоз печени; гепатит; цирроз печени.

Патологии органов дыхания.
Показания к плазмаферезу в пульмонологии следующие: бронхиальная астма; аллергический и фиброзирующий альвеолиты.

Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Процедура плазмафереза назначается и при пищевых отравлениях, и при тяжёлых болезнях (неспецифическом язвенном колите и болезни Крона).

Ревматоидный артрит
Плазмаферез в случае ревматических болезней улучшает переносимость терапии и увеличивает её эффективность. Снижает интенсивность болей и уменьшает системные проявления болезни.

Сахарный диабет.
Курс плазмафереза при диабете снижает выраженность осложнений, устраняет инсулинорезистентность, нормализует уровень глюкозы. Показанием к процедуре является и диабетическая ангиопатия нижних конечностей.

Аллергология.
Показания к плазмаферезу в аллергологии следующие: сезонный поллиноз, крапивница, при передозировке лекарств, в том числе гормональных.

Гинекология.
Привычное невынашивание беременности с целью подготовки к ЭКО.

Плазмаферез назначается в ряде случаев: пациентам при некоторых болезнях крови; при патологиях почек; пациентам с болезнями нервной системы; для устранения последствий химиотерапии.

Вообще, плазмаферез можно сравнить с генеральной уборкой, которую мы проводим у себя в доме. Ее нет необходимости делать каждый день, но если не делать вовсе, то в квартире станет невозможно жить. А нужно, чтобы жизнь была в радость.

О плазмаферезе – современном методе очищения крови – подробно

Ещё знаменитый ГИППОКРАТ* с греческого острова Кос считал кровь одной из главных жидкостей организма. По его мнению, «добрая кровь» является основой крепкого здоровья и «благоприятных черт» организма. Различные способы очищения крови спокон веков помогали противостоять болезням.

В последние десятилетия в клинической практике всё большее применение находит метод гравитационной хирургии – плазмаферез. По сути говоря, это воздействие на кровь вне организма, при этом кровь берётся из организма, проходит через специальные аппараты и возвращается в организм изменённой. Забранную кровь разделяют на её составляющие –плазму (жидкую часть, в которой растворены как нужные для жизнедеятельности вещества, так и вредные, вызывающие болезни) и клетки крови (эритроциты, лейкоциты и тромбоциты). Разделение крови происходит под действием гравитационных сил в специальной центрифуге, отсюда такое «космическое» название – гравитационная хирургия.

Гравитационная хирургия крови определяется как хирургия жидких субстрактов организма путём активного удаления из этих субстрактов патологических элементов с помощью сил гравитации. Эти операции рассматриваются как метод интенсивной неспецифической терапии,  повышающий эффективность общепринятых методов фармакологического воздействия. «Методы гравитационной хирургии крови показаны при всех патологических состояниях,  где требуется коррекция состава плазмы,  клеток крови, а также иммунных нарушений» (Гаврилов О.К. и соавторы).

Плазмаферез при условии использования современной аппаратуры технически несложен,  не требует применения дорогостоящего расходного материала,  что делает доступным этот метод любому лечебному учреждению.  Одновременно с детоксикационным воздействием плазмаферез оказывает и выраженный иммуннокоррегирующий эффект.  Отличительной особенностью плазмафереза является то, что при проведении повторных операций за счет эффекта гемодилюции токсические вещества удаляются не только из сосудистого русла, но и из тканевого депо. Подтверждением этому служит значительное снижение концентрации патологических продуктов непосредственно после сеанса плазмафереза,  однако уже через  6 – 8 часов содержание их в крови приближается к исходному уровню. Последующие сеансы плазмафереза способствуют удалению и этих веществ,   что приводит к более полноценной санации всей внутренней среды, учитывая,  что основная часть патологических веществ находится во внесосудистом пространстве. Таким образом, из организма могут быть удалены и длительно находящиеся там ксенобиотики,   поступившие из окружающей среды и естественные патологические метаболиты.

С лечебной целью широкое применение плазмафереза начинается с 60-х годов прошлого столетия. В настоящее время лечебный плазмаферез применяется в комплексной терапии более чем 100 соматических и неврологических заболеваний, протекающих с интоксикацией, экзогенными и эндогенными отравлениями,  при заболеваниях, сопровождающихся изменением коллоидно – осмотического и биохимического состава крови (Лопаткин Н.А., Лопухин Ю.М.)

Лечебный эффект плазмафереза связан с удалением антигенов, антител, иммунных комплексов,  экзо- и эндотоксинов, бактерий, продуктов распада воспалительного происхождения,  а также с восстановлением физколлоидного состава и вязкости крови,  нормализацией микроциркуляции в органах и тканях.

В 3-ей городской больнице плазмаферез широко и по достоинству занимает ведущее место в комплексном лечении больных как с соматической, так и с хирургической патологией.

Курс лечения плазмаферезом обычно состоит из трёх сеансов с интервалом между сеансами  3-4 дня. За один сеанс плазмафереза удаляется в среднем  950 грамм с использованием аппарата «НАЕМОNETICS PCS-2».

Восполнение плазмапотери осуществляется кристаллоидными растворами в объёме   1.000 мл с добавлением витаминов группы В и С. При этом следует отметить, что эффективность процедуры зависит не только от степени выраженности патологического состояния,  но и от тщательности подбора показаний к предполагаемой операции плазмафереза.

Значимых осложнений, как правило, не было отмечено. Однако следует отметить тот факт,   что у определённого контингента больных, особенно с сердечно–сосудистой патологией,  возраст свыше 65 лет, к концу сеанса плазмафереза отмечалась гипотония,  проявлениями которой были появление слабости,  потливости. Эти проявления носили кратковременный преходящий характер и легко купировались возмещением объёмом коллоидных растворов. Резко положительная динамика от плазмафереза отмечена при лечении больных с бронхиальной астмой,  подагрой, хроническими гепатитами.

_____________________________
* Гиппократ – (около 460 года до н. э., остров Кос — между 377 и 356 годами до н. э., Ларисса) — знаменитый древнегреческий врач. Вошёл в историю как «отец медицины».

** Резистентность организма (лат. resistentia сопротивление, противодействие; синоним сопротивляемость) устойчивость организма к воздействии) различных повреждающих факторов.

***Методы экстракорпоральной интоксикации

Прибыловский В.С.
Врач анестезиолог- реаниматолог ГБ №3

Плазмаферез в Ростове-на-Дону

Мы стараемся помочь каждому человеку, обратившемуся к нам, поэтому используем различные методы лечения и часто дополняем основную терапию плазмоферезом. Это медицинская процедура по улучшению качества крови. Она очищает организм от токсинов и помогает пациенту почувствовать себя лучше.

Показания

Узнать, где делают плазмаферез в Ростове-на-Дону несложно, гораздо труднее найти клинику с ответственными врачами. Мы беспокоимся за каждого пациента и стараемся сделать все возможное для его выздоровления. У нас есть современный аппарат для детоксикации (удаления вредных компонентов) и замены плазмы крови. Врачи назначают плазмоферез при следующих заболеваниях:

  • воспалительные процессы в брюшной полости, грудной клетке;
  • серьезные ожоги;
  • отравления;
  • различные травмы;
  • инфекции.

Аппарат сначала разделяет кровь на составляющие, потом заменяет плазму больного человека на донорскую, содержащую все необходимые компоненты. В организм поступает большое количество тромбоцитов. В результате ускоряется процесс регенерации тканей.

Как проходит процедура?

Чтобы попасть на процедуру плазмофереза необходимо получить назначение лечащего врача. Он сначала осмотрит пациента, назначит лечение и, при необходимости, посоветует пройти эту процедуру.

После назначения врач в удобное для пациента время возьмет кровь на анализ. С помощью специальной программы он определит, какое количество плазмы необходимо заменить на донорскую. Это зависит от веса, роста и возраста пациента, тяжести заболевания и результатов лабораторных исследований крови.

В кабинете плазмофереза находится современный аппарат и удобные кушетки. Здесь работают опытные и чуткие медики, поэтому процедура вызывает у пациентов только положительные эмоции.

Процедура выполняется следующим образом:

  • Пациент проходит в кабинет располагается на кушетке. Врач поможет ему принять удобное положение. Очистка крови длится не менее получаса и в течение этого времени нельзя вставать, поэтому важно чувствовать себя комфортно.
  • После этого медик установит иглу в вену и закрепит ее. Благодаря этому она не изменяет своего положения при случайном движении.
  • Во время работы аппарата врач постоянно контролирует состояние пациента (следит за его давлением, пульсом и насыщением крови кислородом).
  • После завершения процедуры игла аккуратно извлекается и пациенту дают ему время отдохнуть и восстановиться.

Узнать цену на плазмаферез в Ростове-на-Дону можно по телефону. Мы запишем вас к врачу в удобное время, он gодберет эффективное лечение. У нас вы сможете быстро попасть на плазмаферез, улучшить состояние своего организма и почувствовать себя гораздо лучше.

Очищение крови | Клиника гирудотерапии

В крови человека содержатся вредные продукты обмена, такие как: мочевина, креатинин, билирубин. Когда в организме происходят сбои, их содержание резко повышается. Из-за нарушения липидного баланса и повышенного содержания холестерина кровь становится слишком густой. Она не может проникнуть в мельчайшие капилляры,снабдить клетки кислородом и питательными веществами. Поэтому врачи советуют периодически очищать кровь, особенно после перенесенных заболеваний. Это касается людей, достигших сорокалетнего рубежа.

В современной медицине существует много способов очистки крови, но самым безболезненным и эффективным по-праву является гирудотерапия.
В нашей клинике врачи уже более 20-и лет успешно изучают гирудологию, разрабатывают новые методики лечения, тем самым расширяют зону действия лечебных пиявок.

Как же пиявки влияют на организм человека?

Пиявка оказывают рефлекторное воздействие на организм человека. Эффект этот возникает потому, что она прокусывает кожу только в биологически активных точках, к которым подходит большое количество нервных окончаний, связанных с различными мышцами, системами и органами организма. При укусе пиявка впрыскивает в ранку секрет слюнных желез. Гирудологи называют такое воздействие биологическим. Сама слюна представляет собой огромный букет полезных элементов, которые используют гирудотерапевты в своем лечении. Так же применение пиявок оказывает на организм механическое воздействие, которое заключается в уменьшении количества крови в месте ее прикрепления, что ведет к снижению давления и перераспределению жидкости.

Очень важно, что пиявка высасывает из организма плохо циркулирующую, застойную, полную шлаков кровь. Такое очищение кровотока благотворно отражается на микроциркуляции в органах и тканях, очищая сосуды и укрепляя иммунитет.

В нашей клинике пиявки, наши «МИНИ-ДОКТОРА», так мы называем лечебных пиявок, доставляются с сертифицированной биофабрики, что гарантирует каждому клиенту высокое качество и безопасность процедуры. Сам процесс постановки пиявки производится высококвалифицированным специалистом. При неправильном обращении гирудотерапия может не столько помочь и улучшить состояние человека, сколько навредить ему. Неверное определение места приложения пиявки, присасывания ее в месте прохождения крупного сосуда может привести к сильному кровотечению.
Ученые доказали, что в слюне пиявок имеются вещества, которые поднимают настроение! У человека после сеансов гирудотерапии улучшается аппетит и сон.

Гирудотерапия — это безболезненно, быстро и эффективно!

Внутривенное лазерное облучение крови в Барнауле, Алтайский край, медицинский центр Биотерм

Лазерная терапия для профилактики заболевания и лечения больных коронавирусом

Большая часть пациентов с COVID-19 выживает, следовательно, существуют механизмы естественной защиты, только они не успевают срабатывать из-за ускоренной репликации вирусов. Организм человека вполне способен справиться самостоятельно, но ему надо помочь.

Многочисленными исследованиями показано, что ВЛОК способно активировать:

1. Цитокины, в том числе интерфероны (IFN), играющие ключевую роль в первой линии защиты от вирусов, возникает адаптивный иммунитет.

(ИФα и ИФβ выделяют лимфоциты, макрофаги, фибробласты, некоторые эпителиальные клетки, обладают антивирусной и противоопухолевой активностью, стимулируют макрофаги и естественных киллеров (ЕК), ИФγ, который высвобождают Т-клетки и ЕК, регулирует иммунный ответ, обладает антивирусным и противоопухолевым эффектами.)

2. Фагоциты – клетки иммунной системы, которые защищают организм путём поглощения (фагоцитоза) вредных чужеродных частиц (бактерий, вирусов), а также мёртвых или погибающих клеток.

3. Микро- и макроциркуляцию, а также трофическое обеспечение тканей, повышая их устойчивость к внешним негативным влияниям.

4. Насыщение тканей кислородом, усиление метаболизма и клеточной пролиферации, восстановление повреждённых тканей.

Эти свойства ВЛОК позволяют достаточно эффективно бороться с вирусной инфекцией и её последствиями, в качестве средства профилактики и лечебного фактора, предотвращая развитие фиброза лёгких.

LLLT является абсолютно безопасным, высокоэффективным, простым и недорогим методом лечения и профилактики заболеваний, вызванных вирусной инфекцией, что подтверждается научными публикациями.

Положительные результаты применения LLLT при лечении больных атипичной пневмонией (SARS), вызванной различными коронавирусами позволяет предположить также высокую эффективность и при заражении COVID-19, в силу общности как патогенеза заболевания1, так и механизмов биомодулирующего и лечебного действия ВЛОК.

Как чистят кровь? › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

– Владимир Борисович, народные целители предлагают множество способов «очищения крови», а это словосочетание стало, можно сказать, модным. А нужно ли вообще нашу кровь «очищать»?

– Природа создала человека, как совершенную систему, способную защищаться от вредного воздействия окружающей среды и токсинов, проникающих с пищей, воздухом, лекарствами. Однако сегодня органы, отвечающие за нейтрализацию и очищение организма от вредных веществ, уже не могут победить в неравной борьбе с условиями жизни в мегаполисе. В результате развиваются хронические болезни. Чтобы помочь организму, в медицине используется метод очищения крови, который называется плазмаферез, а для нормализации естественных функций кровеносной системы – ультрафиолетовое облучение крови (УФО). Проводятся эти процедуры только в условиях клиники и не имеют ничего общего с «целительскими» рецептами.

– Что такое плазмаферез, и кому вы рекомендуете эту процедуру?

– Плазмаферез – очищение организма от токсинов, продуктов обмена, вирусов и продуктов их распада, аллергенов и т.д. Это вовсе не ноу-хау – еще в советские времена очищение крови выполнялось с помощью специальной центрифуги. Из вены забиралось 500 мл крови и в центрифуге при определенной скорости ее «крутили». Кровь фракционировалась — все тяжелые клетки опускались на дно, а плазма, в которой скапливаются вредные вещества, оставалась наверху. Ее убирали, а клеточную массу разбавляли физиологическим раствором и отправляли обратно в кровеносное русло. Однако вместе с плазмой изымались не только вредные вещества, но и полезные: белки (коллоиды, которые поддерживают внутреннюю среду организма), микроэлементы (калий, магний, натрий), электролиты… У такого очищения было много противопоказаний, например, низкий уровень белка в крови, аритмия, а потому что забиралось довольно много крови, эту процедуру нельзя было проводить пациентам с гипотонией, анемиями и т.д. Тем не менее, этот метод активно применяли в лечении сложных заболеваний, выбирая так сказать, из двух зол меньшее.

С появлением мембранных плазмофильтров, изготовление которых относится к области высоких технологий, появилась возможность очищать кровь не только для лечения самых разных заболеваний, но и для их профилактики, общего оздоровления организма. Мембранный плазмаферез бережно обращается с клетками крови. Через иглу и систему, похожую на капельницу, забирается кровь. Она проходит через фильтр-мембрану, которая пропускает только воду и вещества, которые организм должен удалять из организма сам, но по каким-то причинам либо делает это слишком медленно, либо не может этого делать вообще. А то, что организму необходимо, остается. Процедура проходит циклично: 10 мл забирается, очищается фильтром-мембраной, возвращается обратно.

Плазмаферез показан практически при любых заболеваниях: воспалительных, инфекционных, аллергических, эндокринных, в том числе сахарном диабете, даже при туберкулезе и онкологии (на ранних стадиях, на поздних – эта процедура абсолютно противопоказана). Она незаменима при интоксикациях – отравлениях пищей, алкоголем, лекарствами, химическими веществами.

– Сегодня одна из самых больших проблем – сердечно-сосудистые заболевания, которым предшествует гиперхолестеринемия. Помогает ли плазмаферез избавиться от лишнего холестерина?

– Гиперхолестеринемия – повышение уровня холестерина в крови. Во время процедуры «лишний» холестерин, представляющий собой угрозу для сосудов, действительно, изымается из крови. Однако, чтобы его уровень не повышался снова, надо соблюдать определенные рекомендации врача.

– Считается, что интоксикации, неправильное питание, экология приводят к тому, что почки и печень не успевают справляться со своими задачами. Может ли заменить их функцию плазмаферез?

– Нет, не может, и такой задачи перед ним никто не ставит. В случае возникновения «неполадок» в этих органах, плазмаферез помогает восстановить их естественную функцию. Причем, на эту процедуру печень реагирует практически сразу. Когда в нее поступают повреждающие вещества, печень «замирает» и перестает работать, если выводить токсины ей некуда – в крови их концентрация ничуть не меньше. После процедуры плазмафереза концентрация вредных веществ в крови снижается. А кровь омывает клетки не только печени, а абсолютно всего организма. В результате из печени, из других органов и тканей вредные вещества выводятся так, что концентрация всюду становится одинаковой. В следующую процедуру часть из них тоже «убирается», и так – до тех пор, пока их концентрация станет минимальной, и печень (как и другие органы, в том числе почки), освобожденная от повреждающих факторов, восстанавливает свои физиологические способности. Эффективнее всего делать процедуру через 1-2 дня, чтобы за это время вредные вещества из органов и тканей ушли в кровь. Чем более выражены клинические симптомы, тем больше потребуется процедур. В качестве профилактики или при остром заболевании достаточно двух – трех. Хроническое заболевание потребует 5-6 сеансов плазмафереза.

– Прежде чем приступить к процедуре плазмафереза, вы часто рекомендуете дополнительно процедуру – УФО. Для чего?

– Ультрафиолетовое облучение, правильно называемое фотомодификацией крови, это прямое воздействие на клетки крови для восстановления их нормальной работы. УФО пришло в большую медицину из детской реанимации, когда не было антибиотиков, и эта процедура использовалась для обеззараживания крови. В ходе процедуры нормализуются электрические заряды ослабленных клеток крови и, соответственно, нормализуется их функция так, что каждая клетка начинает работать полноценно и выполнять свою функцию.

Эффект от этой процедуры заключается в том, что, во-первых, снижается вязкость крови, она становится более текучей, значит улучшается ее циркуляция на всех уровнях, в том числе в самых мелких сосудах. То есть, улучшаются реологические свойства крови, благодаря чему она доставляет больше кислорода и необходимых питательных веществ к тканям и легче удаляет продукты обмена.

Во-вторых, она обладает противовоспалительным эффектом, поскольку восстанавливает нормальную деятельность защитных клеток крови в месте воспаления. При этом быстро уменьшается отечность, покраснение и боль.

В третьих, эта процедура имеет противоаллергический эффект. Клетки иммунной системы под воздействием УФО перестают атаковать собственные клетки и начинают работать в нормальном режиме. Кстати, страдающие аллергией, в том числе бронхиальной астмой, проходят курсы УФО регулярно по назначению врача, благодаря чему не только улучшается их самочувствие, но они могут снизить дозы гормональных препаратов или вовсе отказаться от них (при условии исключения аллергена)

– А зачем УФО назначается перед плазмаферезом, и как выглядит эта процедура на практике?

– Когда УФО проводится пациенту с пневмонией, снижается температура, он чувствует себя лучше, а через пару часов состояние может сильно ухудшиться. Потому что продукты распада микробов, образовавшиеся после УФО, скапливаются в крови, ведь естественный процесс удаления их через выделительную систему довольно длительный. Надо срочно делать плазмаферез, чтобы снизить их концентрацию в крови. В наших амбулаторных условиях, понятно, что ситуации не столь критичные, но принцип тот же – надо убрать продукты распада, образовавшиеся после УФО, или антитела, образующиеся при аллергической реакции, которым «нечего делать», когда иммунные клетки работают в нормальном режиме. Кроме того, УФО подготавливает кровь к тому, чтобы она не свертывалась во время сеанса плазмафереза.

Процедура длится в среднем 25 минут: световод вводится в просвет иглы и подключается к аппарату УФО. Затем проводим плазмаферез.

– В каких случаях процедура УФО проводится изолированно?

– Показания для нее: аллергические болезни, воспалительные заболевания с высыпаниями (фурункулез, акне), хронические заболевания кожи (псориаз), воспалительные урологические и гинекологические заболевания (ИППП, аднекситы, уретриты), лор-патологии, заболевания дыхательной, эндокринной систем, нарушения обменных процессов… Словом, те же показания, что и для плазмафереза. Противопоказания для этой процедуры – болезни свертывающей системы крови, большой гнойный очаг, непереносимость солнечного света (фотосенсибилизация).

– Все процедуры, связанные с кровью, внушают опасения. ВИЧ, гепатиты и менее опасные инфекции могут передаваться при использовании многоразовых инструментов…

– Иглы для плазмафереза, светодиоды – это одноразовые материалы, мы получаем их в вакуумных упаковках. Они вскрываются непосредственно перед процедурой при пациенте. А кроме того, сама процедура УФО имеет антибактериальный эффект.

На правах рекламы
Многопрофильная клиника «Здоровый век» http://www.mczdorvek.ru
пр. Энгельса, д.109, корпус 2. Тел.: 590-67-38, 590-67-41
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Экстренное очищение организма по алексееву

В последнее время встречаются разные методики очищения организма. Каждый человек перед выбором оптимальной схемы действий для себя, должен убедиться в хорошем состоянии здоровья, узнать основные принципы выведения шлаков и токсинов.

Алексеев Анатолий Ефимович предлагает очищение организма по уникальной методике, являющейся одной из самых популярных в наши дни.

Основные правила очищения организма

Алексеев Анатолий Ефимович — разумное очищение организма

Каждый человек должен помнить: организм представляет собой саморегулирующую систему, потому присутствует возможность уловить угрозу развития заболевания и предпринять защитные меры.

Регулярное поступление витаминов, микро-, макроэлементов с питанием позволяет запускать обменные процессы для самовосстановления. Специальные клетки несут ответственность за устойчивой функциональностью клеток, органов и систем.

Вода — основа жизни

Что требуется для поддержания идеального состояния организма

  1. Желудочно-кишечный тракт должен работать правильно и полноценно.
  2. Токсины, шлаки должны удаляться из организма своевременно.
  3. Обязательным является правильное функционирование сосудистой системы человека.

Особенно важную роль играют микрососуды и капилляры. При хорошем состоянии сосудистой и капиллярной системы органы, мозг будут получать оптимальный объем питательных веществ и кислорода. Кровь должна быть текучей, свободной от шлаков, токсических веществ.

Обратите внимание: в большинстве случаев заболевания развиваются под влиянием дисбаланса питающей и выделяющей системы.

Все жидкости служат для очищения от токсинов и шлаков.

Как проводить очищение

Если следовать методике Алексеева Анатолия Ефимовича, очищение организма будет успешным только, если тщательно пересмотреть потребление чистой воды, являющаяся природной или настоянной на кремнии, цеолитах, шунгите (до 2 часов). Анатолий Ефимович готовит воду, используя очистительный фильтр, созданный с использованием трековой мембраны.

В то же время нужно не только правильно очистить воду, но и знать нормы потребления. Желая узнать точную норму для себя, рекомендуется воспользоваться специальной схемой.

  1. Вес 10 – 20 килограмм – 0,5 литра в день.
  2. 20 – 30 килограммов – 1 – 1,5 литра.
  3. 30 – 40 килограммов – 1,5 – 2 литра.
  4. 40 -60 килограммов – 2 – 2,5 литра.
  5. От 60 килограммов – 2,5 – 3 литра.

При этом нужно понимать, что оптимальный объем увеличивается для активных людей, водителей и в жаркое время года.

Пить воду желательно небольшими глотками. В этом случае гарантируется предотвращение отека и успешное прохождение воды через кишечник. При наличии проблем с сердцем или почками, лучше всего временно отказаться от соли, способной задерживать жидкость в организме.

Дефицит воды в организме

Соблюдая вышеописанную схему, в организме начинают перестраиваться все обменные процессы, улучшается работоспособность желудочно-кишечного тракта, нормализуется кислотно-щелочной баланс.

Для успеха рекомендуется предварительно очистить кишечник, избавиться от гнилостной микрофлоры. Для этого рекомендуется использовать соль магнезии – сульфат магния по специальной методике. Алексеев Анатолий Ефимович предполагает очищение организма, основанное на поэтапном, комплексном подходе, в результате чего достигнутые результаты сохраняются надолго.

Важно время от времени проходить процедуру очищения кишечника от шлаков и токсинов

В первый день нужно выпить стакан чистой воды и отказаться от завтрака. Растворите двадцать грамм соли магнезии в воде.

Утром выпейте раствор, после чего – выпивайте через каждые 15 минут в течение часа по стакану несоленой воды.

Организм после этого старается освободиться от соли, причем одновременно проводится очистка крови от шлаков и других токсических продуктов. Выходом становится кишечник.

Через три часа процедуру нужно повторить, причем кушать запрещается, а исключение делается только для диабетиков, которые могут съесть ломтик хлеба. Обратите внимание, что сульфат магнезии приводит к понижению давления, потому гипотоники должны за 30 минут до процедуры выпить с водой 30 – 40 капель китайского лимонника, золотого корня либо элеутерококка.

Через два часа после второй процедуры нужно принять «Полифит-М». Рекомендуется принять чайную ложку Полифита-М и столовую ложку воды.

Через два часа можно съесть «квашу» или выпить сок. По методике Алексеева Анатолия Ефимовича происходит очищение организма с использованием напитков, приготовленных на основе выверенных пропорций.

  1. Сок одного лимона, грейпфрута, апельсина.
  2. Сок сливы и яблока (каждого по 75 грамм), вишни – 50 грамм.
  3. По 50 грамм сока свеклы и моркови, 100 грамм чистой, но не кипяченой воды.

Лимонный сок

За 30 минут до сна разрешается вновь съесть «квашу».

Кроме этого, вы должны подготовить два литра напитка, созданного из воды и сока цитрусовых фруктов. Помните, что смесь нужно готовить регулярно в течение семи дней.

Напиток включает в себя по четыреста грамм сока апельсина и грейпфрута, двести граммов лимонного сока, литр чистой воды.

Если вы страдаете аллергией на цитрусовые фрукты, используйте по 400 граммов яблочного и сливового соков, 200 граммов вишневого сока.

Во второй и третий день нужно медленно выпить приготовленную фруктовую смесь. Утром и вечером выпейте по чайной ложке Полифита-М.

В 4 – 7 дни проводите очищение, используя сорбенты раз в день перед сном. Однако вы должны взять полуторную дозу от разовой нормы. Обильно запивайте сорбенты, гарантируя отсутствие проблем со стулом. Если задержка стула проявляется, рекомендуются микроклизмы.

Алексеев Анатолий Ефимович изобрел очищение организма, предполагающее не только прохождение вышеописанной схемы, но и правильное питание.

Как нужно питаться

Алексеев уверен в том, что здоровые люди нуждаются в свежих овощах, которые содержат в себе полезные компоненты для саморегуляции организма. В противном случае человек страдает различными заболеваниями и нарушениями кишечника.

Утром желательно съесть салат, включающий в себя овощи, богатые микроэлементами и способствующие эффективному очищению от шлаков. Итак, какие продукты рекомендуются?

  1. Свекла, известная как стимулятор кишечника, источник очищения крови.Свекла
  2. Петрушка, которая позволяет укреплять суставы.
  3. Сельдерей. Преимуществом являются бактерицидные свойства, возможность избавления от солей в организме.
  4. Топинамбур рекомендуется для укрепления эндокринной системы.
  5. Белокочанная капуста стимулирует переваривание еды и улучшает состояние здоровья при заболеваниях ЖКХ.

Достаточно съедать только две ложки салата перед завтраком. Для максимального результата нужно использовать дополнительные овощи, позволяющие создать полноценный салат.

Обратите внимание: белокочанная капуста, свекла, морковь и топинамбур – это базовые овощи, потому они должны быть включены в одинаковых долях (например, 50 грамм). Вторая группа представлена черной редькой и картофелем, которые нужно включить в объеме 25 грамм. Для очистки организма от канцерогенов требуется добавить в салат 10 грамм салата.

Овощи нужно вымыть, но чистить их не следует. Вы можете потереть овощи на терке или обработать на мясорубке.

  • Для вкуса разрешается добавлять зелень, лук, чеснок, растительное масло или нежирную сметану.
  • В каждом случае завтрак играет наиболее важную роль для человека, ведь именно он запускает обменные процессы и гарантирует сохранение хорошего состояния здоровья.
  • Алексеев Анатолий Ефимович предлагает очищение организма по уникальной методике, которая рекомендуется для каждого человека, старающегося быть активным и здоровым.
  • Берегите себя и будьте здоровы!
  • [box type=» shadow » ]Не пропустите самые популярные статьи рубрики:

● Чистотел. Полезные свойства и противопоказания применения чистотела. Рецепты с чистотелом.

● Как быстро и спокойно уснуть, если беспокоит бессонница.

● Ортопедические подушки. Удобство, качество, здоровый сон. Как выбрать правильную ортопедическую подушку.

● Колит кишечника. Симптомы и лечение у взрослых.

Семейный доктор Алексеев: биография, деятельность и интересные факты

Семейный доктор Алексеев А. Е. разработал специальную программу, помогающую оздоровить организм и значительно улучшить качество жизни. Его методика помогла многим людям поправить свое здоровье и не допустить рецидивов болезни.

Причины создания методики

Семейный доктор Алексеев Анатолий Ефимович – член Российской академии естественных наук, автор и ведущий популярной телевизионной передачи «Помоги себе сам». Кроме того, он является создателем уникального способа оздоровления организма, представленного в виде специальной программы.

Алексеев перенес серьезное заболевание почек, ему требовалась операция. Это вынудило его искать нестандартные пути решения проблемы. Он прошел курс у доктора Хасана Мухамедовича Алиева, который получил известность благодаря разработанной им методикой по управляемой саморегуляции. После этого необходимость в операции на почках отпала.

Поиски правильного решения

После улучшения самочувствия семейный доктор Алексеев стал искать способы, методы, приемы, при помощи которых можно улучшить состояние здоровья. За основную идею он принял утверждение Павлова И. П.

, что организм является саморегулирующейся системой, и тот факт, что работа любого механизма основана на взаимосвязи всех процессов, происходящих в нем. Это позволило ему прийти к выводу, что устранять симптом и лечить один конкретный орган – неверно.

Основной задачей должно являться восстановление правильного функционирования всего организма.

В результате проведенных исследований Алексеевым была разработана специальная программа, способная помочь обычному человеку в привычных для него условиях поправить здоровье.

Ее можно использовать практически всем людям, в том числе перенесшим серьезные заболевания (инсульт, инфаркт, онкологию с последующим курсом химиотерапии).

Программа направлена на то, чтобы не допустить создания условий, способствующих возобновлению патологического процесса. Также она помогает избежать рецидива перенесенных болезней.

Алексеев разрабатывал свою методику на протяжении 15 лет, анализировал, отбирал наиболее подходящие направления, обращал внимание на преимущества и недостатки каждого. Особое впечатление, оказавшее влияние на его разработки, произвела работа иммунолога Б. Б.

Першина. Он сумел добиться оздоровления 4000 рабочих Оскольского комбината всего лишь с помощью 3 компонентов: активного цинка, элеутерококка и витаминного комплекса, при обязательном соблюдении питьевого режима. В итоге была разработана специальная программа.

Основы программы Алексеева

Главным ее принципом является запуск механизмов саморегуляции организма, который возможен после прохождения следующих этапов:

  • очищение организма в результате ежедневного потребления определенного количества воды;
  • нормализация биохимического анализа крови после лечения пиявками у гирудотерапевта, приема аспирина по методу Николая Амосова или с помощью отваров из коры ивы;
  • проведение 12-дневного щадящего голодания на кваше (3 раза в день по 100 г продукта), направленного на выведение из организма продуктов белкового и жирового распада, отмерших клеток;
  • прием ванн по Залманову на скипидарных фитоэкстрактах;
  • экстренное очищение магнезией;
  • освобождение организма от паразитов.

Особое внимание при проведении данного курса нужно обратить на периоды обострения, через которые должен пройти каждый человек.

Роль воды в системе

Семейный доктор Алексеев считает первым шагом на пути к оздоровлению употребление определенного количества воды для восстановления баланса в организме.

Уже через пару недель будут заметны перемены: изменится к лучшему состояние кожи, улучшится работа кишечника, легких, даже возможно похудение, поскольку из организма выводятся шлаки, соли.

Также разжижается кровь, становится более текучей, благодаря чему улучшается кровоснабжение всех органов.

Вода должна быть определенного качества. Любая жидкость не подойдет. Недопустим прием дистиллированной, кипяченой и бутилированной. Самая лучшая вода – талая или прошедшая через очистительный фильтр, действующий по принципу клеточной мембраны.

Если такую добыть нет возможности, допускается использование обычной водопроводной, которой предварительно необходимо дать отстояться от хлористых соединений.

После этого ее следует подогреть до температуры чуть выше 40 градусов по Цельсию, но не доводить до кипения.

Питьевой режим

Количество выпиваемой в день воды зависит от массы тела. Для взрослого обычная норма составляет 2–2,5 литра.

Если раньше человек употреблял мало жидкости, с первого дня нельзя выпивать такое большое количество воды. Нужно начинать постепенно, лучше с 2-3 стаканов в сутки. Пить рекомендуется маленькими глотками в течение дня. Можно добавлять ежедневно дополнительно по стакану, постепенно доводя до требующейся нормы:

  • при весе тела 10–20 кг – 0,5 литра;
  • 20–30 кг – 1–1,5 л;
  • 30–40 кг – 1,5–2 л;
  • 40–60 кг – 2–2,5 л;
  • свыше 60 – 2,5–3 л.

Голодание на кваше по семейному доктору Алексееву

Кваша – это смесь хлопьев четырех различных злаков, залитых кефиром, с добавлением свежей зелени и меда. Этот продукт имеет неоценимую пользу, поскольку содержит комплекс ценных элементов и витаминов.

Кваша практически полностью усваивается организмом, стимулирует выделение пищевых соков, регулирует кислотность, избавляет от дисбактериоза и способствует восстановлению слизистых ЖКТ.

Для приготовления кваши необходимо взять 2–3 ст. ложки различных хлопьев, время приготовление которых должно составлять более 3 минут.

Можно добавить перемолотые крупы гречки и пшена по чайной ложке, столько же меда, мелко нарезанной зелени петрушки и укропа. Все это залить кефиром, простоквашей или ряженкой, тщательно размешать.

Готовить квашу лучше вечером, оставив на ночь при комнатной температуре и накрыв чистой салфеткой. Утром она будет готова к употреблению.

Принципы здорового питания

Одним из главных органов человеческого тела семейный доктор Анатолий Алексеев считает кишечник. От него зависит функционирование организма в целом. Если он недостаточно хорошо работает, неправильно происходит процесс переваривания.

В результате нарушается всасывание полезных веществ, необходимых биологических соединений: ферментов, белков, углеводов, всевозможных кислот, щелочей и т. п. В этом случае начинаются изменения в организме и отсюда вытекают симптомы, которые, казалось бы, никак не связаны с ЖКТ.

От недостаточного обеспечения полезными веществами начинаются дистрофические изменения, которые влияют даже на костную структуру. Именно поэтому Алексеев рекомендует прежде всего наладить правильное питание.

Основу здорового рациона, по мнению академика, должны составлять овощи, причем лучше их не чистить, а просто хорошо промыть. Это обосновано тем, что в кожуре содержится множество полезных веществ. Часто их количество гораздо выше, чем в самом корнеплоде. Приготовление овощей также должно быть щадящим. Рекомендуется протирать их на терке или пропускать через мясорубку.

Лучшая основа ежедневного рациона

По мнению семейного доктора Алексеева, наиболее полезны следующие овощи:

  1. Свекла. Отлично стимулирует работу кишечника и является источником очищения крови.
  2. Капуста белокочанная. Благоприятно воздействует на ЖКТ, улучшая его состояние при различных заболеваниях, стимулирует процесс переваривания пищи.
  3. Топинамбур. Положительно влияет на эндокринную систему.
  4. Петрушка. Помогает укрепить суставы.
  5. Сельдерей. Обладает сильными бактерицидными свойствами и способствует выведению солей из организма.

Достаточно приготовить из данных ингредиентов салат и съесть его на завтрак, заправив растительным маслом или нежирной сметаной. Это обеспечит запуск обменных процессов, а в будущем гарантирует сохранение здоровья.

Семейный доктор Алексеев о гречневой диете

Для быстрого и безопасного похудения академик рекомендует использовать гречку. Она содержит большое количество полезных веществ, хорошо насыщает и способствует оздоровлению организма. Также в результате того, что при данной диете происходит очищение организма от токсинов и шлаков, улучшается пищеварение, а также состояние волос, кожи и ногтей.

Гречневой диеты от Алексеева Анатолия Ефимовича необходимо придерживаться в течение двух недель, за которые можно сбросить до 12 лишних кг. Основные правила подобного вида похудения следующие:

  • гречневую кашу необходимо варить на воде и употреблять без добавления соли, сахара, специй;
  • в течение дня можно кушать сколько угодно, но за 4 часа до сна ничего не есть, допускается только выпить стакан кефира;
  • за день необходимо потреблять не менее 2 литров воды;
  • кроме гречки разрешается пить до 1 литра кефира низкой жирности;
  • к концу первой недели дополнительно в рацион можно вводить яблоки, овощи, сухофрукты и мед в разумных количествах.

Повтор данной диеты Алексеев рекомендует осуществлять не ранее, чем через 2 месяца.

Существует множество восторженных отзывов о семейном докторе Анатолии Алексееве. Здоровье – это бесценный дар, который необходимо сохранять. Методика академика помогла многим людям вернуться к полноценной жизни.

Программа Анатолия Ефимовича Алексеева

Admin Алёна в Сб 05 Июл 2014, 16:53

astashonok пишет:Девочки,а что за скайп-группа Алексеева и как туда попадают?? и кто это Алексеев? я что-то пропустила видимо

Алексеев А.Е. это автор и ведущий программы «Помоги себе сам». В интернете есть информация.

В прошлом году он пригласил желающих пройти программу и научиться восстанавливать своё здоровье в так называемой скайп-группе.

Просто мы раз в неделю в течение года встречались в скайпе, обсуждали своё состояние, получали рекомендации, выполняли их насколько позволяли нам наши физические возможности. Сейчас у нас перерыв в общении на лето. Мы самостоятельно занимаемся собой.

Смотрите если интересно в интернете сайт «Помоги себе сам» . Там есть и видеозаписи лекций Алексеева, и суть программы изложена.

Иринасс, коротко и ёмко. Мало что можно к этому добавить.Для начала я даю ссылку на форум, который называетсяФорум телепередачи «Помоги себе сам!»

Здесь много тем и огромное количество информации.К сожалению, у нас в Эстонии эта передача не идёт, а в России, если я не ошибаюсь — должна идти довольно регулярно. Но по какому каналу и в какое время — возможно эта информация есть на форуме.Хотя, раз у нас в скайп-группе «каникулы», может и прямых эфиров сейчас нет.

Недавно я спросила у Анатолия Ефимовича, собирается ли он набирать новую скайп-группу.Он ответил, что вряд ли, так как очень переживает за каждого и, наверное, пора остановиться.Но сможет ли он остановиться или снова станет набирать новых людей — это покажет время.

В следующий раз постараюсь описать, с чего мы начинали.

Admin АлёнаОснователь форума, АдминистраторСообщения : 1843Дата регистрации : 2009-11-24Возраст : 58Откуда : Эстония, ТаллиннНастроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться…

astashonok пишет:Вот сейчас прочитала немного по Алексееву и возник вопрос,девочки,вы это все уже проделали?? имею ввиду программу оздоровления,в том числе и скипидарные ванны? и если да,то какие ощущения и эффект?

Да программу проделали, сейчас снова с начала начали. Нужно несколько курсов пройти по кругу, чтобы привести организм в порядок. Эффект есть. Положительный.Сразу как в прошлом году организовали питание по рекомендациям Алексеева, у меня появился аппетит. Очищение магнезией тоже помогло. Ещё лучше нормализовался аппетит, и кишечник стал работать тоже нормально.

правда, самые первые улучшения в кишечнике у меня произошли от уколов гидрокортизона с новокаином в тяжи, расположенные на животе. А сейчас ещё и золофт помогает. И тем не менее, правильный подход к питанию, и очищения несомненно принесли пользу. И потом золофт — это таблетка, и это временно. А подход к здоровью – это другое, рассчитанное на долгосрочную перспективу.

Также помогли мне ванны солевые с добавлением чистого скипидара.Скипидарные ванны делала несколько курсов. Первый раз лет 7 назад. Уже после первой ванны отпустила боль в спине и шее. Это, правда, не значит, что ФМ тоже отступила. Но боль действительно прошла на какое-то время.

А второй раз несколько лет назад я самостоятельно проходила программу Алексеева и проделала много ванн несколькими курсами. Очень тяжело переносила. Но в те времена мне каждый шаг стоил сил, каждое движение. Я в ванной еле просиживала, потому что была до такой степени скована. И в тоже время на следующий день после ванны было ощущение какой-то лёгкости. Т.е.

, эффект был, только моё общее состояние не улучшалось. А в итоге скованность только увеличилась. Когда в прошлом году мы начали проходить программу в скайп-группе под непосредственным руководством Алексеева, то он не рекомендовал при фибромиалгии принимать ванны со скипидарными эмульсиями. В этот раз он посоветовал мне в частности солевые ванны с добавлением чистого скипадара.

Несколько капель всего. То есть, это были не чисто скипидарные ванны, где добавляются жёлтая и белая эмульсии.Так вот, солевые ванны с добавлением чистого скипидара мне понравились. Эффект расслабления был и нарастал с каждым разом. Температуру, правда, выше 37 я не делала, не переношу.

Прежде чем приступать к скипидарным ваннам, чтобы получить от них желаемый эффект, несколько месяцев мы учились правильно питаться, пить воду, потом были очищения всевозможные. Кто-то дюбажи делал, кто-то магнезию применял, а некоторые только сорбенты. Акцент делался на потреблении достаточного количества жиров.

Это одно из основных условий для того, чтобы ванны скипидарные дали свой положительный результат.

Ну вот так в общих чертах о моём опыте применения ванн. Всё индивидуально. И количество и ванн, и скипидара. И состояния у всех разные. Может, теперь и я смогу делать уже ванные и со скипидарными эмульсиями. Потому что состояние у меня изменилось.

Последний раз редактировалось: Иринасс (Вт 27 Окт 2015, 18:58), всего редактировалось 1 раз(а)

ИринассСообщения : 751Дата регистрации : 2012-07-19Откуда : Россия

Ссылка на офицальный сайт программы «Помоги себе сам» Алексеева А.Е. Там же можно смотреть по субботам с 15-16 часов прямые интернет-эфиры. Прошлые выпуски находятся на этом же сайте в Архиве передач. Можно задавать вопросы.

ИринассСообщения : 751Дата регистрации : 2012-07-19Откуда : Россия

Solis в Вт 19 Авг 2014, 13:01

SolisСообщения : 81Дата регистрации : 2014-08-18Возраст : 32Откуда : МоскваНастроение : Растяжение сухожилий у души? Точно никто не скажет,а надо ли? Крылья в трубочку свернулись, Не скрою, сберечь их хочется, Даже если от этого больно, С болью можно жить без притворства И сильнее быть, Раз, два,три…

Hashima в Ср 27 Авг 2014, 09:00

Ой,девочки,будьте осторожны со скипидарными ванными.Одна моя родственница довела себя до инсульта этимделом.Кровь разжижилась,и у нее оторвался тромб.Слава Богу,жива осталась.

HashimaСообщения : 66Дата регистрации : 2012-11-28Возраст : 27Откуда : Молдова,Кишинев

Иринасс в Ср 27 Авг 2014, 12:19

Hashima пишет:Ой,девочки,будьте осторожны со скипидарными ванными.Одна моя родственница довела себя до инсульта этимделом.Кровь разжижилась,и у нее оторвался тромб.Слава Богу,жива осталась.

Согласна, всё очень осторожно нужно делать! К скипидарным ваннам себя подготовить ещё надо. И с температурой ванн не шутить.ИринассСообщения : 751Дата регистрации : 2012-07-19Откуда : Россия

Solis в Ср 27 Авг 2014, 13:48

Да,обязательно соблюдайте температурный режим! Обычно в инструкции к бутылке идёт описание всех болячек и времени пребывания в ванне.

SolisСообщения : 81Дата регистрации : 2014-08-18Возраст : 32Откуда : МоскваНастроение : Растяжение сухожилий у души? Точно никто не скажет,а надо ли? Крылья в трубочку свернулись, Не скрою, сберечь их хочется, Даже если от этого больно, С болью можно жить без притворства И сильнее быть, Раз, два,три…

Admin Алёна в Ср 03 Сен 2014, 14:13

Admin Алёна пишет:В следующий раз постараюсь описать, с чего мы начинали.

Начала я писать черновик, с чего и как мы начинали. И передумала. Во-первых — оказалось слишком много иформации, которую грамотно подать довольно трудно.Во-вторых — потому что Анатолий Ефимович хоть и даёт сначала общую программу для всех на скайп-группах, тем не менее корректирует её и подгоняет под каждого индивидуально.

И в-третьих, конечно же, очень важна тут обратная связь.А кто я такая, чтобы дублировать Анатолия Ефимовича и пересказывать его программу?Особенно чётко я это поняла, когда прочитала вот это:Иринасс пишет:

Hashima пишет:Ой,девочки,будьте осторожны со скипидарными ванными.Одна моя родственница довела себя до инсульта этимделом.

Кровь разжижилась,и у нее оторвался тромб.Слава Богу,жива осталась.

Согласна, всё очень осторожно нужно делать! К скипидарным ваннам себя подготовить ещё надо. И с температурой ванн не шутить.Ведь я до скипидарных ванн так и не дошла. Я и солевые-то с трудом выдерживаю.

Так что единственное, что могу написать о том, с чего мы начинали — это увеличение потребления воды ( без фанатизма) и переход на 5-и разовое питание.Думаю — это никому не повредит.

А остальное — ссылки в этой теме есть, так что

пусть каждый человек сам принимает решение — осваивать программу А.Е.Алексеева или пропустить эту информацию мимо.

Admin АлёнаОснователь форума, АдминистраторСообщения : 1843Дата регистрации : 2009-11-24Возраст : 58Откуда : Эстония, ТаллиннНастроение : Уже слишком много пройдено, чтобы сдаваться…

Иринасс в Чт 04 Сен 2014, 21:26

Алёна, в дополнение к твоему посту хочу сказать, что Алексеев пришёл к тому же выводу, что и ты. Программа за последнее время преобразовалась, и он хотел составить общую для всех версию.

А потом, общаясь с людьми, которые задавали вопросы по ходу выполнения рекомендаций программы, пришёл к выводу, что очень сложно составить одну программу для всех.

Главное – понять суть всего, что предлагается делать, подход к организму, и ,как ты правильно написала, организовать питание, начать пить воду, а дальше уже по ходу корректировать программу под себя.

Нужно взять труд на себя, послушать передачи, и понимание возникнет потихоньку. Это не так просто. Если бы было просто, все были бы здоровы. Но это стоит того. ИринассСообщения : 751Дата регистрации : 2012-07-19Откуда : Россия

Права доступа к этому форуму:

Вы не можете отвечать на сообщения

Экстренное очищение

Утром Вы встали, в 9.30, условно, выпили стаканчик чистой воды, почисти зубы, совершили утренний туалет, привели себя в порядок. Не завтракайте.

Условно в 10:00 (кто-то это будет делать раньше или позже, главное, соблюдать временные интервалы), Вы взяли приготовленные 20 граммов соли магнезии (при низком давлении- глауберовую соль) в стакане чистой теплой воды и медленно, несмотря на горечь, выпили.

10:15 — выпили стакан чистой воды без соли.
10:30 — выпили стакан чистой воды без соли.
10:45 — выпили стакан чистой воды без соли.

11:00 — выпили стакан чистой воды без соли.

Как правило, к этому времени возникают позывы на освобождение кишечника.

В чем рациональность этой процедуры? Организм стремится освободиться от концентрированного солевого раствора и первое, что он делает, разжижает каловые массы. Для этого он использует и ту воду, что мы пьем, и воду, которая заполняет межклеточное пространство.

Собирает воду в кишечник практически из всех структур тела, из всех его уголков. Происходит этот процесс через сосудистую желудочно-кишечного тракта, тем самым великолепно очищая кровь, унося вместе с водой накопленные шлаки, токсины, продукты белкового распада в полость желудочно-кишечного тракта, и наружу.

Через 3 часа, условно в 13:00, вся процедура повторяется по точно такому же расписанию, что и в 10:00.

Мы, естественно, в это время ничего не едим.

Это ограничение не обязательно для больных диабетом. Чтобы не возникла ситуация гипогликемии, они могут съесть кусочек хлеба, медленно, тщательно пережевывая, съесть что-нибудь из фруктов, например, яблоко или понемногу съесть 100г. кваши. В зависимости от состояния.

Сахар крови будет довольно быстро снижаться, и диабетикам необходимо этот момент учитывать.
Нужно помнить еще об одной особенности сульфата магния. Это известный гипотензивный препарат, то есть снижающий артериальное давление.

Но если для гипертоника это благо, то для гипотоника наоборот — не благо.

Чтобы избежать резкого снижения давления при гипотонии, нужно за 30 минут до процедуры, и в первом и во втором случае, принять с водой 30-40 капель или экстракта элеутерококка, или экстракта золотого корня.

Тем самым мы сможем смягчить гипотонический эффект магнезии.
Через 2 часа после второго приема раствора магнезии (в 15:00) нужно выжать стакан смеси овощных, фруктовых или цитрусовых соков. Что больше по вкусу.

  1. сок свеклы — 50г. сок моркови -50г.
    вода чистая некипяченая — 100г.
  2. сок одного лимона -50г.
    сок одного грейпфрута — 75г

сок одного апельсина — 75г

сок вишни — 50 г

В 17:00, еще через 2 часа, можно съесть 100г. кваши и, уже до сна, больше ничего не есть, продолжать глотками пить чистую воду.

Перед сном, минут за 30 до сна, можно съесть один стакан кваши с добавлением 1 чайной ложки меда.

В этот день Вы должны приготовить смесь цитрусовых соков для следующего дня (2 дня). В эту смесь входит:
400г. — апельсинового сока
400г. — грейпфрутового сока
200г.

— лимонного сока
1 литр — чистой воды
Всего 2 литра соковой смеси.

Эти два литра, глотками, как будто проводим своеобразную капельницу, мы должны выпить всю соковую смесь и приготовить такое же количество соковой смеси на третий день.

Если у Вас присутствует аллергия на цитрусы, можно воспользоваться фруктово-ягодным составом:

400г. — сливового сока
400г. — яблочного сока
200г. — вишневого сока

1 литр — чистой воды.

Во второй и третий день, во время приема соков, ничего ни есть.(для астеничных людей могут быть послабления — горячий чай с медом)

ВНИМАНИЕ! Режим работы магазина РАБОТАЕМ : будни (кроме понедельника) с 10 до 18 часов (без перерыва). суббота с 11 до 16 часов. ВЫХОДНОЙ — воскресенье и ПОНЕДЕЛЬНИК. Справки по тел. 8 800 301 66 01, 8(495)514 44 23

12 октября 2019 года в 11-00 час. состоится заседание клуба Помоги себе сам. Тема:Особенности прохождения программы в осенне-зимний период. Справки по т.8-800-301-66-01(звонок по России бесплатный)

ЗАКАЗ ПРОДУКЦИИ ЕЖЕДНЕВНО через интернет-магазин и по тел. 8 (800) 301-66-01 звонок по России бесплатный или (495) 514-44-23, +7 926 53 11690-WhatsApp, Viber.

ВНИМАНИЕ. МЫ ПЕРЕЕХАЛИ: по адресу: проезд Серебрякова дом 2, корп. 1, 8-ой этаж, офис 36 А . Проезд: метро (или МЦК ) Ботанический сад; выход из 1-го вагона (из центра) налево; здание рядом с метро. Справки по тел. 8 800 301 66 01

Консультация врача: понедельник, вторник, среда с 11-00 до 13-00ч. по телефону +7 916 596 28 15 (МТС).

На главной странице, в разделе -КОНСПЕКТ ПРОГРАММЫ- мы выложили инфо о питании при новообразованиях

Вопросы к автору и ведущему телепрограммы Алексееву Анатолию Ефимовичу можно отправлять на его почту: [email protected] или на форуме сайта www.tv-pss.ru, в разделе -Вопросы Алексееву.

Мокрый салат — Народное лечение — Азиатский лекарь Эргашака

Так считает Анатолий Ефимович Алексеев, академик РАЕН, автор и ведущий телепередачи «Помоги себе сам».

Доктор Алексеев не является сторонником голодания и убежден, что есть можно все. Особенно, по его мнению, полезны сырые овощи. В последнее время мы стали отказываться от них, и это большая ошибка.

Ведь в свекле, моркови, картофеле, топинамбуре, то есть в растительной пище, содержатся микро- и макроэлементы, необходимые для саморегуляции организма человека. Их дефицит ведет к различным заболеваниям, а значит, к проблемному кишечнику.

Чтобы этого не произошло, Алексеев предлагает нам начинать день с так называемого «’мокрого салата» из сырых неочищенных овощей.

О пользе овощей все мы знаем с детства. В них есть клетчатка, которая очищает от шлаков. А те овощи, что входят в состав «мокрого салата» от Алексеева, полезны вдвойне.

Свекла регулирует работу кишечника, очищает кровь, предотвращает развитие раковых клеток, к тому же это хороший детоксикант. Корневой сельдерей — кладовая микро- и макроэлементов, он выводит из организма соль и обладает бактерицидными свойствами. Петрушка укрепляет суставы.

Топинамбур полезен для эндокринной системы и поджелудочной железы, его нужно обязательно употреблять при панкреатите и сахарном диабете. Белокочанная капуста повышает уровень кислотности, ее сок издавна применяется в качестве лекарства при желудочно-кишечных заболеваниях.

Чтобы быть здоровым, считает доктор, достаточно с утра съедать одну-две столовые ложки ‘мокрого салата’.

Все овощи академик Алексеев делит на три группы. Первая — базовая. Это свекла, топинамбур, морковь и белокочанная капуста. Их для салата следует взять по одной части, например по 50 г.

Вторая группа овощей обязательно включает в себя картофель и черную редьку. Кроме обязательных ингредиентов в салат можно добавить и другие: корень сельдерея, кабачок, патиссон, сладкий перец — словом, все овощи, которые есть под рукой. Овощей второй группы берут по 1/2 части, то есть по 25 г. И, наконец, хрен. Он очищает организм от канцерогенов.

Свежий корень хрена нужно взять в пропорции — 1/5 часть, что составляет 10 г. По возможности положите в салат корень лопуха. Он отлично тонизирует организм, не вмешиваясь при этом в регуляцию кровяного давления. Все эти овощи надо хорошенько помыть, но ни в коем случае не чистить, натереть на терке или провернуть через мясорубку.

Получится очень сочная (поэтому салат называют ‘мокрым’) масса, острая на вкус. Поскольку салата будет достаточно много, разделите его на части и заморозьте. В морозильной камере он хранится до пяти дней.

Перед употреблением салат следует разморозить, мелко порезать в него зелень, лук и чеснок, заправить растительным маслом или даже сметаной (но не майонезом), добавить по вкусу специи и соль. Кстати, Анатолий Ефимович говорит, что соль можно есть только каменную, серого цвета.

Итак, утром съешьте натощак одну-две столовые ложки мокрого салата (больше вы вряд ли осилите — у него очень острый специфический вкус). Затем подождите часа два и смело ешьте привычную пищу. Салат ни в коем случае не следует ни с чем мешать, иначе он не окажет нужного действия.

Какими же полезными свойствами обладает мокрый салат? В нем есть микро- и макроэлементы, необходимые организму, и он приводит в тонус кишечник, заставляя его работать. Мокрый салат — лучшее подспорье при дисбактериозе и лишнем весе.

Еще академик Алексеев советует нам ввести в свой рацион «квашу» — ферментированный кисломолочный продукт, в состав которого входят злаки.

Для ее приготовления потребуются четыре цельных злака — пшеница, рожь, овес и ячмень (подойдут смеси из четырех злаков), по столовой ложке гречневой и просяной муки. В цельных злаках содержатся витамины группы А, Е, D и вся группа витаминов В.

Гречневая и просяная мука восполняют дефицит железа и калия в организме. Также понадобятся обычный кефир, простокваша или ряженка.

Итак, возьмите 2/3 стакана смеси злаков, добавьте по столовой ложке каждого вида муки, залейте кефиром, простоквашей или ряженкой до жидкой консистенции и оставьте на ночь (8-10 часов) при комнатной температуре. Утром вы получите массу, напоминающую нежный творог. Для вкуса в нее можно добавить мед, свежевыжатый ананасовый или абрикосовый сок.

Кваша придает вам сил и энергии, поэтому, съев ее на завтрак, вы не будете испытывать чувство голода практически целый день. Представительницам прекрасного пола Анатолий Ефимович рекомендует использовать квашу не только для очищения организма, но и как косметическое средство. Из нее получатся питательная маска и скраб для лица и тела.

Мокрый салат и квашу следует есть почаще, говорит академик Алексеев. Вы можете употреблять их в пищу каждый день или 2-3 раза в неделю. При нарушении работы кишечника квашу едят каждый день в течение трех с половиной месяцев. Сочетание ‘мокрого салата’ и кваши способствует созданию естественной микрофлоры в организме.

Эти два блюда незаменимы при отложениях солей, дисбактериозе и появлении жировых отложений.

Чтобы замедлить процесс старения организма, академик Алексеев советует пить не менее двух с половиной литров очищенной питьевой воды в день. Лучше использовать в этих целях — талую воду. Воду из фильтра налейте в плоскую миску и поставьте в морозилку. Когда вода превратится в лед, удалите сверху мутную белую часть и разморозьте лед при комнатной температуре.

Помоги себе сам или о системе оздоровления Алексеева

Существующая могучая система медицинских учреждений, где нас почат врачи-профессионалы, позволяет прекрасно решать срочные, не терпящие отлагательства проблемы, оказывать скорую помощь. Единственное, чего не может медицина, — это сделать нас здоровы­ми.

Поэтому ничто не помешает нашему здоровью ухудшаться день от дня, если только мы не возьмем восстановление и сохранение здоро­вья в собственные руки.

В этом убежден создатель одного из эффек­тивных вариантов «технологии здоровья», автор и ведущий телепере­дачи «Помоги себе сам», академик Российской академии естествен­ных наук А. Е. Алексеев.

— Алексей Ефимович, что побудило вас заняться поисками собственной системы оздоровления?

— Причина проста, как это обычно и бывает. У меня самого была достаточно кризисная ситуация со здоровьем. Вопрос стоял очень остро: двухсторонний поликистоз почек с активной гематурией, еще куча всяких сопутствующих проблем, то есть болезни цвели махровым цветом… Мне должны были одну почку отнимать, вторую прокалывать и т. д.

— То есть, можно сказать, «несча­стье помогло»?

— Да, случайно, по наитию какому-то , напросился к Хасану Мухамедовичу Алиеву, создателю замечательной методики управляемой саморегуляции. Я прошел у доктора Алиева определенный курс, который мне был нужен. Когда после этого курса я приехал в ту клинику, где наблюдался, где мне должны были делать операцию, выяснилось, что на этот момент операция не нужна.

— Лечением людей уже много столетий занимаются врачи, це­лители, знахари, колдуны… В чем отличие вашего подхода к здоро­вью?

— С самого начала я искал такое решение проблем здоровья, которое не включало бы никакой экстрасенсорики, никакого чудодействия.

И никогда моя программа не занималась осуждением официальной терапии или вмешательством в ее методы и характер их применения, потому что официальная медицина, особенно в своей экстренной части (я имею в виду, когда состояние здоровья требует экстренной помощи), делает великие дела, и отрицать это невозможно. Я с огромным уважением отношусь к труду врача. В России это вообще подвижники.

А я занимался поиском методов, систем, приемов — то есть того арсе­нала, на основе которого можно было бы сложить некую программу, спо­собную помочь обычному человеку в обычных условиях поправить соб­ственное здоровье, поставить его на ноги, исходя из общепринятых норм. Согласно И. П. Павлову, организм — это саморегулирующаяся система.

Эту фразу все без конца повторяют, почему-то забывая категорически, что такое системность. А систем­ность означает, что есть общая связь всех процессов, существующих в этом организме. И в эту всеобщую связь нельзя вмешиваться стопором. А именно это делают и врачи, и це­лители.

Все они пытаются убрать у человека симптом и делают массу разнообразных вещей, при этом ссы­лаясь на необходимость здорового образа жизни.

— Но если человек действительно тяжело болен?

— Вот потому-то и нужна была программа действительно всеобщая, которая бы позволяла восстановить здоровье любому человеку — и тому, кто перенес тяжелую болезнь, скажем, инфаркт или инсульт, даже противораковую терапию, которая, безусловно, наносит организму основательный ущерб.

При этом сама программа не должна была создавать условий, при которых болезненный процесс мог бы возобновиться, чтобы не возникло рецидива. Вот эти 15 лет и ушли на то, чтобы такого рода направления отобрать, проанализировать, понять, что в каждом из них хорошего и что плохого.

— Каков главный принцип вашей программы?

— Это включение механизмов саморегуляции. Наш известный иммунолог академик Б. Б. Першин сумел добиться явного оздоровления четырехтысяч рабочих Оскольского комбината с помощью всего лишь трех компонентов (активный цинк, элеутерококк и витамины «Аевит») при обязательном использовании воды.

Свою систему он назвал «антиген-неспецифической иммунной профилактикой». В перево­де на обычный язык это означает: по­моги организму восстановить саморе­гуляцию, а для этого проводи иммуно­профилактику.

Ведь от чего зависит состояние иммунной системы? Сегод­ня я съел не то мясо — оно оказалось с гнильцой, и я подточил иммунную си­стему. Я переел в обед — я нанес себе потрясающий вред.

А что мы сегодня делаем? Реклама, безумное количе­ство продуктов, памперсы, которые непонятно почему надо каждый день надевать ребенку, — все это дорожки, которые приводят к очень неприятным результатам, если об этом не заду­маться.

— С чего начался ваш поиск методов для оздоровительной систе­мы?

— Начал я как раз с саморегуляции, а потом уже потихонечку все прихо­дило. Очищение кишечника по Семе­новой, очищение суставов лавровым листом, очищение вымоченным ри­сом и пр. Потом появилась вот эта ра­бота Б.Б. Першина об иммунопрофи­лактике.

С его легкой руки в програм­ме «Помоги себе сам» появился уче­ный совет, в котором оказалось три академика РАМН, четверо членов-корреспондентов и докторов наук в области медицины и здравоохране­ния.

Они-то и начали рассказывать, что на самом деле происходит при тех или иных воздействиях на орга­низм.

Это заставило подойти с со­вершенно иных позиций, чем это де­лается и в народной, и в официаль­ной медицине, и искать ту золотую середину, то течение, которое позволит обычному человеку, не ставя себя в угрожающую ситуацию, помочь вос­становить свое здоровье.

— Какую роль в вашей системе играет вода?

— Есть простой тест. Какого цвета у вас моча? Если светлая, то это 1-я стадия обезвоживания, у организма еще есть запас прочности. Темная моча означает крайнюю степень обезвоживания — это может привести к тяжелым последствиям, вплоть до новообразований.

Ни одна программа оздоровления не может состояться, если в организме нет запаса воды, чтобы выгрести все нечистоты, которые он накопил. Как правило, люди, у которых светлая моча, легче выходят из любого болезненного состояния, и у них оно почти никогда не захватывает весь организм.

Поэтому первый шаг — мы начинаем пить воду, чтобы хоть как-то восстановить баланс. Никакие напитки воду не заменяют.

Две недели питья воды просто творят чудеса: улучшается состояние кожи (даже при псориазе наступает ремиссия), она становится мягкой, кишечник начинает работать, легкие — дышать… Через две недели мы даже худеть начинаем — от воды. Но в первую очередь меняется кровь, текучесть крови, поэтому улучшается кровоснабжение всех органов, включая те, куда раньше она почти не доходила.

— А пить лучше какую воду: фильтрованную, кипяченую, серебря­ную, из бутылок?

— Требования к воде очень жесткие. Это не должна быть ни дистиллированная, ни кипяченая, ни какая-нибудь иная вода. Сегодня воду вычистили до такой степени, что в ней живые существа уже не живут. Если не жалко, пустите рыбок в воду, которую продают в бутылках для питья, — они через два часа все подохнут.

Серебряную воду тоже пить не надо. Серебро — мощнейший антисептик, в 6000 раз сильнее любого антибиотика. Самое меньшее, чем это грозит, — дисбактериоз.

Если нет фильтра, можно брать во­допроводную воду, дать отстояться от хлора, раза два помешать и подогреть чуть выше 40°С, так как при этой температуре уничтожается белок. Бакте­рии, простейшие — это белок, значит, достаточно 42,5°С, чтобы воду от них очистить. А яйца глистов и при кипячении не погибают.

Но лучше всего, конечно, структури­рованная вода: талая или прошедшая через фильтр, действующий по прин­ципу клеточной мембраны — сейчас такие есть.

— Сколько же надо в день пить воды?

— Для взрослого человека норма 8-10 стаканов (2,5 л). Детям до двух лет требуется в день от 200 г до 500 г, особенно аллергикам, страдающим дисбактериозом, кишечными проблемами и пр.

Но сразу выпивать такое количество опасно: это связано с состоянием крови — ее текучесть нарушена, с состоянием почек, печени. Поэтому начинать надо с 3-4 стаканов в день. Пить их маленькими глоточками в течение всего дня.

Потом добавлять по 1 стакану в день.

— Расскажите, пожалуйста, очень кратко о следующих этапах вашей оздоровительной системы.

— Прежде чем приступать к следующим этапам, необходимо проверить кровь. Тем более если у человека низкий гемоглобин, тромбообразование, варикозное расширение вен с хорошо развитыми узлами, тяжелое состояние печени и пр.

— ничего нельзя делать, пока не добьетесь нормализации биохимического анализа крови. Для этого надо пройти лечение пиявками у хорошего гирудотерапевта, или по рецепту Николая Амосова ежедневно принимать по ¼ или 1/3 таблетки аспирина.

А можно заваривать и пить кору ивы. Кровь начнет оживать.

Следующий обязательный этап -12-дневное относительное голодание. Надо вывести из организма продукты белкового распада, отмершие клетки, которые накапливаются главным обра­зом в межклеточном пространстве, продукты жирового распада из печени и сосудов. Ведь что такое все эти ли­помы, полипы, папилломы, фиброми­омы? Там находятся отходы: организм таким образом от них избавляется.

Но голодание не должно нарушать биохимию организма, поэтому мы го­лодаем на кваше — 3 раза в день по 100 г кваши. Это чудесный продукт, там есть все необходимое: белки, жиры, углеводы, соли, витамины, трава. Кро­ме этого, мы используем некоторые пищевые добавки, которые являются едой.

Затем пойдут ванны по Залманову на скипидарных фитоэкстрактах, экст­ренное очищение магнезией, осво­бождение от паразитов. Очень важный этап — обострения, через которые про­ходит каждый. Но обо всем этом надо говорить подробно.

— Что бы вы хотели в заключение сказать нашим читателям?

— Восстановление саморегуляции организма — это самый эффективный путь избавления от болезней. Но ни­когда не прерывайте прием своих пре­паратов. Только через 2-3 недели на­чинайте понемногу сокращать, иначе в случае какого-либо сбоя останетесь безоружными.

Очищение крови – продукты, которые лучше всего подходят для этого! – По Дт. Нидхи Чандра

Токсины часто накапливаются в крови каждый день из-за ежедневной дозы нездоровой пищи, стресса и загрязнения окружающей среды. Легкие человека играют ключевую роль в очистке крови, поскольку чистая насыщенная кислородом кровь доставляется от сердца к каждому уголку тела. Поэтому очень важно есть продукты, которые могут помочь в детоксикации крови. Вот некоторые из натуральных продуктов, которые вы должны стараться употреблять на регулярной основе.

  1. Авокадо:  Если вы ищете пищу, которая очистит вашу кровь и сохранит ваше здоровье, вам следует ежедневно есть авокадо. Это помогает в удалении токсинов, которые разрушают человеческую артерию. Кроме того, авокадо перегружено большим количеством витамина Е, который защищает кожу от повреждений, вызванных вредным воздействием окислительного стресса и свободных радикалов. Авокадо также является значительным источником жирных кислот Омега-3.
  2. Брокколи:  Брокколи — один из самых популярных продуктов, когда речь идет о детоксикации крови и удалении вредных токсинов из крови.Этот зеленый овощ также богат кальцием, жирными кислотами Омега-3, витаминами С и К, фосфором, магнием и пищевыми волокнами. Если вы регулярно употребляете брокколи, это не только очистит вашу кровь, но и снизит риск развития рака, инсульта, остановки сердца и аллергических реакций.
  3. Капуста: Капуста — прекрасный источник витамина B6, витамина D, пищевых волокон, фолиевой кислоты, марганца, магния, железа и фосфора. Таким образом, капуста помогает очистить кровь и защитить кости.Если вы ищете натуральную пищу, которая может уменьшить сердечные заболевания за счет контроля артериального давления, вам следует регулярно есть капусту.
  4. Зеленый чай: Когда дело доходит до очистки крови, ничто не может сравниться с зеленым чаем. Он также может защитить кожу от солнечных лучей, нейтрализуя свободные радикалы и уменьшая воспаление кожи, блокируя ультрафиолетовые лучи солнца. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства зеленого чая уменьшают признаки старения.
  5. Яблоко:  Яблоко — лучший продукт для очищения крови, и его ежедневное употребление помогает улучшить качество жизни. Это значительный источник всех витаминов и минералов, наряду с высоким содержанием пектина, который является пищевым волокном, известным своей способностью удалять тяжелые металлы из организма. Наличие антиоксидантов помогает в очистке крови и уничтожении свободных радикалов.

Включите эти натуральные продукты в свой ежедневный рацион, чтобы ускорить очищение крови, бороться с болезнями и вести здоровый образ жизни.

Как очистить кровь всеми естественными способами? |Joybynature

Источник изображения – thefitindian

По словам доктора Эльчури,  Загрязненная кровь является основной причиной прыщей и многих других проблем с кожей. И в дальнейшем нечистая кровь может возникать по разным причинам, таким как нездоровое питание, отсутствие регулярных упражнений, запоры и многое другое.

Кровь является одним из важнейших компонентов нашего организма.Он выполняет огромное количество функций, таких как перенос кислорода и минералов в различные части тела. Кроме того, он выводит углекислый газ и примеси из клеток, что необходимо для правильного функционирования органов. Здоровая кровь и ее правильное кровообращение очень необходимы для повышения иммунитета и хорошего здоровья. Мы должны содержать нашу кровь в чистоте и не содержать токсинов, чтобы иметь нормальное функционирование печени, почек и других органов тела. Кровь можно легко очистить, следуя простым и естественным способам и плану здорового питания.Есть много видов пищи, которые помогают выводить токсины и поддерживают чистоту крови .

Вещи, которые помогут вам очистить кровь —

  • Фрукты и овощи
  • Травяной чай
  • Семена льна
  • Лук
  • Миндаль
  • Корица
  • Оливковое масло

Фрукты и овощи- Зеленые овощи и фрукты содержат большое количество антиоксидантов и необходимых питательных веществ, которые отлично очищают кровь, а также имеют много других преимуществ для здоровья.В то время как зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и т. д., помогают в детоксикации крови, фрукты содержат большое количество клетчатки, которая помогает очистить организм от ненужных токсинов металлов. Старайтесь каждое утро выпивать стакан фруктового или овощного сока, чтобы оставаться здоровым и подтянутым.

Травяной чай- Чайные листья представляют собой натуральные травы, которые при смешивании с некоторыми травами становятся превосходным напитком для очистки крови и экстраординарным образом выводят токсины из организма. Некоторыми широко используемыми и простыми в приготовлении видами травяного чая являются имбирный чай, мятный чай и чай из одуванчика.

Семена льна- Семена льна являются богатым источником омега-3 жирных кислот, полезных для работы сердца и мозга. В семенах льна содержится много микроэлементов и минералов, которые отлично помогают выводить вредные токсины из организма.

Лук- Сырой лук полезен для здоровья. Это богатый источник полифенолов по сравнению с другими овощами, а также он полезен для укрепления иммунной системы. Лук препятствует работе макрофагов, а также вымывает свинец, ртуть и мышьяк из загрязненной пищи.

Миндаль- Это лучший источник витамина Е, а также богат клетчаткой, кальцием и другими питательными веществами, которые помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови. Ежедневное употребление миндаля поддерживает наше здоровье, а также удаляет загрязнения из кишечника.

Корица- Коричное масло содержит такие активные компоненты, как циннамил, циннамилацетат и коричный альдегид. Он предотвращает разрушение клеток крови, его масло хорошо известно своими антимикробными свойствами, которые помогают предотвратить рост бактерий.Корица имеет наибольшее количество антиоксидантов и используется с большей частью пищи. Увеличьте использование корицы в своей еде, а также вы можете использовать масло.

Оливковое масло- Хорошо очищает печень и рекомендуется к употреблению в пищу для детоксикации крови . При приготовлении этого масла помните об этом на медленном огне. Лучше всего использовать масло холодного отжима, так как оно не содержит примесей и имеет идеальное качество.

 Вы можете достичь бессмертия, сохранив свою кровь в чистоте.

нажмите здесь, чтобы увидеть больше…

Как работает сердце и перекачивает кровь через тело человека

Сердце — удивительный орган. Он перекачивает кровь, богатую кислородом и питательными веществами, по всему телу, поддерживая жизнь. Эта электростанция размером с кулак бьется (расширяется и сжимается) 100 000 раз в день, перекачивая пять или шесть литров крови каждую минуту, или около 2000 галлонов в день.

Ваше сердце является ключевой частью сердечно-сосудистой системы, в которую также входят все ваши кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца к телу, а затем обратно к сердцу.

Как кровь проходит через сердце?

Когда сердце бьется, оно перекачивает кровь через систему кровеносных сосудов, называемую кровеносной системой. Сосуды представляют собой эластичные мышечные трубки, несущие кровь ко всем частям тела.

Кровь необходима. Помимо переноса свежего кислорода из легких и питательных веществ в ткани организма, он также выводит из тканей продукты жизнедеятельности, в том числе углекислый газ. Это необходимо для поддержания жизни и укрепления здоровья всех частей тела.

Существует три основных типа кровеносных сосудов:

  • Артерии. Они начинаются с аорты, крупной артерии, отходящей от сердца. Артерии несут богатую кислородом кровь от сердца ко всем тканям организма. Они ветвятся несколько раз, становясь все меньше и меньше по мере того, как они несут кровь дальше от сердца и к органам.
  • Капилляры. Это маленькие тонкие кровеносные сосуды, соединяющие артерии и вены. Их тонкие стенки позволяют кислороду, питательным веществам, углекислому газу и другим отходам проходить к клеткам нашего органа и обратно.
  • Вены. Это кровеносные сосуды, по которым кровь возвращается к сердцу; эта кровь имеет более низкое содержание кислорода и богата отходами, которые должны выводиться из организма или удаляться из него. Вены становятся все больше и больше по мере приближения к сердцу. Верхняя полая вена — это большая вена, несущая кровь от головы и рук к сердцу, а нижняя полая вена приносит кровь от живота и ног к сердцу.

Эта обширная система кровеносных сосудов — артерий, вен и капилляров — имеет длину более 60 000 миль.Этого достаточно, чтобы совершить кругосветное путешествие более двух раз!

Где находится ваше сердце и как оно выглядит?

Сердце расположено под грудной клеткой, немного левее грудины и между легкими.

Глядя на сердце снаружи, можно увидеть, что оно состоит из мышц. Сильные мышечные стенки сокращаются (сжимаются), перекачивая кровь к остальным частям тела. На поверхности сердца есть коронарные артерии, которые снабжают богатую кислородом кровью саму сердечную мышцу.Основные кровеносные сосуды, впадающие в сердце, — это верхняя полая вена, нижняя полая вена и легочные вены. Легочная артерия выходит из сердца и несет бедную кислородом кровь к легким. Аорта выходит и несёт богатую кислородом кровь к остальным частям тела.

Внутри сердце представляет собой четырехкамерный полый орган. Он разделен на левую и правую стороны мышечной стенкой, называемой перегородкой. Правая и левая стороны сердца далее делятся на две верхние камеры, называемые предсердиями, которые получают кровь из вен, и две нижние камеры, называемые желудочками, которые перекачивают кровь в артерии.

Предсердия и желудочки работают вместе, сокращаясь и расслабляясь, чтобы выкачивать кровь из сердца. Когда кровь покидает каждую камеру сердца, она проходит через клапан. В сердце имеется четыре сердечных клапана:

  • Митральный клапан
  • Трикуспидальный клапан
  • Аортальный клапан
  • Легочный клапан

Трикуспидальный и митральный клапаны расположены между предсердиями и желудочками. Аортальный и легочный клапаны лежат между желудочками и основными кровеносными сосудами, выходящими из сердца.

Клапаны сердца работают так же, как и односторонние клапаны в водопроводе вашего дома. Они препятствуют течению крови в неправильном направлении.

Каждый клапан имеет набор створок, называемых листочками или створками. Митральный клапан имеет две створки; у остальных три. Листочки прикреплены к кольцу из жесткой волокнистой ткани, называемому кольцом, и поддерживаются им. Кольцо помогает поддерживать правильную форму клапана.

Створки митрального и трехстворчатого клапанов также поддерживаются жесткими волокнистыми нитями, называемыми сухожильными хордами.Они похожи на струны, поддерживающие парашют. Они простираются от створок клапана до небольших мышц, называемых папиллярными мышцами, которые являются частью внутренних стенок желудочков.

Как кровь течет через сердце?

Правая и левая стороны сердца работают вместе. Схема, описанная ниже, повторяется снова и снова, в результате чего кровь непрерывно течет к сердцу, легким и телу.

Правая сторона сердца

  • Кровь поступает в сердце через две крупные вены, нижнюю и верхнюю полые вены, выбрасывая бедную кислородом кровь из организма в правое предсердие сердца.
  • Когда предсердие сокращается, кровь течет из правого предсердия в правый желудочек через открытый трехстворчатый клапан.
  • Когда желудочек наполняется, трехстворчатый клапан закрывается. Это предотвращает обратный ток крови в предсердия, пока желудочек сокращается.
  • Когда желудочек сокращается, кровь покидает сердце через легочный клапан в легочную артерию и легкие, где она насыщается кислородом, а затем возвращается в левое предсердие по легочным венам.

Левая сторона сердца

  • Легочные вены направляют богатую кислородом кровь из легких в левое предсердие сердца.
  • Когда предсердие сокращается, кровь течет из левого предсердия в левый желудочек через открытый митральный клапан.
  • Когда желудочек наполняется, митральный клапан закрывается. Это предотвращает обратный ток крови в предсердие, пока желудочек сокращается.
  • Когда желудочек сокращается, кровь покидает сердце через аортальный клапан в аорту и в тело.

Как кровь течет через ваши легкие?

Когда кровь проходит через легочный клапан, она попадает в ваши легкие. Это называется легочным кровообращением. От клапана легочной артерии кровь поступает в легочную артерию к крошечным капиллярным сосудам в легких.

Здесь кислород проходит из крошечных воздушных мешочков в легких через стенки капилляров в кровь. В то же время углекислый газ, побочный продукт метаболизма, переходит из крови в воздушные мешки.Углекислый газ покидает тело при выдохе. Когда кровь насыщается кислородом, она возвращается в левое предсердие по легочным венам.

Что такое коронарные артерии сердца?

Как и все органы, ваше сердце состоит из ткани, которая нуждается в снабжении кислородом и питательными веществами. Хотя его камеры полны крови, сердце не получает питания от этой крови. Сердце получает собственное снабжение кровью из сети артерий, называемых коронарными артериями.

Две основные коронарные артерии отходят от аорты вблизи точки, где аорта и левый желудочек встречаются:

  • Правая коронарная артерия снабжает кровью правое предсердие и правый желудочек.Он разветвляется на заднюю нисходящую артерию, которая снабжает кровью нижнюю часть левого желудочка и заднюю часть перегородки.
  • Левая главная коронарная артерия разветвляется на огибающую артерию и левую переднюю нисходящую артерию. Огибающая артерия снабжает кровью левое предсердие, боковую и заднюю часть левого желудочка, а левая передняя нисходящая артерия снабжает кровью переднюю и нижнюю часть левого желудочка и переднюю часть перегородки.

Эти артерии и их ветви снабжают кровью все части сердечной мышцы.

Ишемическая болезнь сердца возникает, когда бляшки накапливаются в коронарных артериях и не позволяют сердцу получать необходимую ему обогащенную кровь. Если это произойдет, сеть крошечных кровеносных сосудов в сердце, которые обычно не открыты, называемые коллатеральными сосудами, может увеличиться и стать активной. Это позволяет крови течь вокруг заблокированной артерии к сердечной мышце, защищая сердечную ткань от повреждения.

Как бьется сердце?

Предсердия и желудочки работают вместе, попеременно сокращаясь и расслабляясь, чтобы перекачивать кровь через сердце.Электрическая система сердца является источником энергии, который делает это возможным.

Сердцебиение вызывается электрическими импульсами, которые проходят через сердце по особому пути.

  • Импульс начинается в небольшом пучке специализированных клеток, называемом СА-узлом (синоатриальный узел), расположенном в правом предсердии. Этот узел известен как естественный водитель ритма сердца. Электрическая активность распространяется по стенкам предсердий и заставляет их сокращаться.
  • Скопление клеток в центре сердца между предсердиями и желудочками, АВ-узел (атриовентрикулярный узел) подобен воротам, которые замедляют электрический сигнал до того, как он попадет в желудочки.Эта задержка дает предсердиям время сократиться раньше, чем желудочки.
  • Сеть Гиса-Пуркинье представляет собой путь волокон, который посылает импульс к мышечным стенкам желудочков, заставляя их сокращаться.

В состоянии покоя нормальное сердце сокращается от 50 до 90 раз в минуту. Упражнения, эмоции, лихорадка и некоторые лекарства могут заставить ваше сердце биться быстрее, иногда до более чем 100 ударов в минуту.

Детоксикация и очистка организма — Блог медицинского страхования Автор: Reliance General

Термины «Детоксикация» и «очищение» тесно связаны друг с другом.А когда дело доходит до нашего тела, эти термины часто используются взаимозаменяемо. Но зачем нашему организму нужна детоксикация? Ответ заключается в том, чтобы очистить кровь, удалив примеси и токсины. Детоксикация также способствует снижению веса и улучшению общего состояния здоровья человека. Следовательно, важно регулярно проводить детоксикацию и очищать наш организм. Наша печень, почки, легкие, кожа и пищеварительная система выводят эти нежелательные и вредные токсины из нашего организма, поэтому более важно поддерживать здоровье этих органов, чтобы эффективно выполнять свою функцию.А детоксикация и очищение направлены на то, чтобы эти органы работали хорошо, чтобы оставаться в добром здравии.

5 лучших способов эффективной детоксикации нашего организма-


Ограничьте потребление кофеина 

Рекомендуется не пить более 1–2 чашек кофе или чая в день. Чрезмерное потребление кофеина может вызвать обезвоживание и изменить весь ритм нашего тела и привести к нерегулярному сну. Недостаток сна может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем из-за снижения иммунитета.Лучше пойти на травяные чаи, такие как зеленый чай, если вам хочется чего-нибудь. Более того, кроме кофеина, рекомендуется ограничить избыточное употребление алкоголя, так как он может повредить функции печени, что еще больше нарушит процесс детоксикации. Так что лучше принять меры предосторожности и держать под контролем свою печень и медицинскую страховку.

Полноценный сон 

Очень важно иметь достаточный и качественный сон, чтобы регулировать и поддерживать естественную систему детоксикации организма.Качественный сон перезаряжает и омолаживает наш разум, что способствует удалению токсичных побочных продуктов, накопленных в организме в течение дня. Лишение сна может быть причиной болезни Альцгеймера. Даже если у вас есть медицинская страховка и вы обеспечены в финансовом плане, вашей первой заботой должна быть профилактика болезни. Недостаток сна не позволяет нашему телу нормально функционировать, что приводит к накоплению токсинов, которые в дальнейшем могут вызвать множество краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем.

Ешьте свежие фрукты и овощи

Излишне говорить, что фрукты и овощи являются богатым источником минералов, клетчатки и витаминов, которые являются основными компонентами сбалансированного и правильного питания.Эти волокна и витамины позволяют мозгу лучше функционировать и улучшают общий иммунитет. Волокна способствуют пищеварению и регулярно помогают детоксикации. Шпинат, огурец, лимон, имбирь, киви, дыня, арбуз — одни из самых распространенных и эффективных фруктов и овощей, которые можно употреблять для детоксикации организма.

Пейте воду больше, больше и больше.


Человеческому телу для нормального функционирования необходима вода, так как 70% тела состоит из воды. Наше тело может выжить без еды в течение трех недель, но без воды оно не может прожить более 3-4 дней.Большинство из нас пьют воду только тогда, когда испытывают жажду, но так быть не должно. Потребление воды человеком должно составлять от 7-8 стаканов в день для правильной работы почек и постоянного выведения токсинов из организма.

Потение

Потоотделение — один из лучших способов вывести токсины из организма. Вы можете посещать сауну, заниматься аэробикой, бегать трусцой и даже быстро ходить, чтобы пропотеть и вывести все эти вредные токсины из вашего тела.

Хотя важно заботиться о своем теле, необходимо также иметь резервную копию. Итак, не ждите больше и купите медицинскую страховку онлайн в Индии сегодня.

Выберите лучший план медицинского страхования для покрытия ваших расходов на лечение и госпитализацию. Выберите полис, который поможет вам защитить ваши сбережения. Покупать онлайн теперь легко и удобно!

Таблетки Blood Cleanse™ — The Balance Center

Детоксикация и поддержка здоровой крови*

  • Поддерживает естественную детоксикацию крови*

  • Выводит избыточное тепло из организма25 00083 9000 Функция печени*

  • Способствует здоровой коже благодаря глубокой системной очистке*

Blood Cleanse представляет собой смесь пяти мощных очистителей крови, которые удаляют естественные токсины из крови, лимфы и печени, поддерживая живую, здоровую кожу.Согласно Аюрведе, ключевым компонентом поддержания здоровья кожи является регулярная детоксикация крови. Нередко неправильно переваренная пища, клеточные отходы и другие токсины накапливаются в крови. Организм естественным образом стремится избавиться от этих токсинов через желудочно-кишечный тракт, мочу и пот. Раздражение и дисбаланс кожи, связанные с Питтой, часто являются признаком того, что система стала перегруженной. Blood Cleanse помогает организму очищаться с помощью трав, которые очищают кровь и стимулируют выведение через желудочно-кишечный тракт.Эти травы также удаляют избыток питты и поддерживают естественный процесс заживления кожи.*

Аюрведическая энергетика:

  • Раса (вкус): горький, сладкий, вяжущий

  • Вирья (действие): охлаждающий Випака (постпищеварительный эффект): острыйМожет использоваться как часть очищения или в течение длительного периода времени, когда для поддержания здоровья кожи необходима глубокая детоксикация.*

    Возможные противопоказания:
    С осторожностью применять во время беременности

    Рекомендации по применению:
    1–2 таблетки один или два раза в день или по назначению врача.

    Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед использованием этого продукта, если вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание.Хранить в недоступном для детей месте.

    Калифорния Покупатели: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

    Факты о добавке:
    Размер порции: 2 таблетки
    Количество порций в контейнере: 45 Корень куркумы (Curcuma longa)+, Стебель Гудучи (Tinospora cordifolia)+, Корень лопуха (Arctium lappa)+.

    +Certified Organic

    Другие ингредиенты из натуральных источников: органическая аравийская камедь, органическая рисовая мука.Без глютена, сои и молочных продуктов. 100% вегетарианец.

    Этот продукт не содержит продуктов животного происхождения и подходит для вегетарианцев и веганов.

    Очистите кровь с помощью этих 20 суперпродуктов

    Кровь является ключевой жидкостью в организме. Жидкость, которая является кардинальной, но о которой меньше всего заботятся. Если вы игнорировали сигналы, которые ваше тело подает вам о нечистой крови, вам, возможно, придется подумать еще раз. Детоксикация крови так же важна, как и получение качественного топлива для вашего велосипеда.Для людей, которые не верят в получение чистого топлива для своего мотоцикла, считайте это советом. Кровь внутри тебя! Топливо, которое поддерживает работу вашего тела. Детоксицируйте его, чтобы оставаться здоровым.

    Итак, что происходит при детоксикации крови? Вы снижаете нагрузку на почки, и преимущества огромны. Все ваше тело начинает функционировать лучше, и вы снижаете риск повреждения своих органов. Эти постоянные нелогичные головные боли, внезапные аллергии, усталость и хрупкий иммунитет, проблемы с кожей, начиная от обычных угрей и прыщей и заканчивая обесцвечиванием и высыпаниями; все это исчезнет (пуф!) как только вы омолодите свою кровь и избавитесь от токсинов.Как следующий вопрос. Читайте дальше, чтобы найти список из 25 продуктов, большинство из которых, вероятно, уже есть на вашей кухне, которые помогают детоксикации крови.

     

    Травы и специи:

    Чеснок

    Этот очень питательный кухонный ингредиент содержит антиоксиданты и другие минералы, которые снижают уровень плохого холестерина, повышают иммунитет и нормализуют кровяное давление. Слушайте только хэви-метал; не держите их в своем теле. Чеснок помогает организму избавиться от них.

    Имбирь

    Это дополняет работу сердца, улучшает пищеварение, а у некоторых также может облегчить менструальные боли. Мало того, имбирь также может бороться с инфекциями, снижать уровень холестерина и улучшать работу мозга.

    Куркума

    Куркума не только краситель, но и обладает массой полезных свойств. Если мы начнем с трудной борьбы с раком, она должна возглавить список, и этот список продолжается до таких мелких вещей, как лечение порезов, ожогов, синяков и т. д.Это антибактериальное, противовоспалительное, антидепрессивное, антивозрастное средство, и мы можем продолжать и продолжать. Скажем так, куркума должна стать вашим новым лучшим другом.

    Вам также может понравиться: улучшите свой иммунитет с помощью этих суперпродуктов

    Кинза и петрушка

    Хотя на первый взгляд они могут показаться и выглядеть одинаково, вы сможете увидеть разницу, если присмотритесь. Тем не менее, оба очень богаты и полезны для вас.Весь путь от очистки от токсинов и снижения уровня холестерина до помощи в снижении веса и балансировке гормонов; они оба богаты витаминами – А, С, К и фолиевой кислотой.

    Василий

    Как и другие аналоги в этом списке, базилик также богат антиоксидантами, антибактериальными и природными антидепрессантами. Он способствует здоровью сердца, и, разумеется, вы можете, не задумываясь, оживить им свои блюда. Святой Василий для очищения вашего тела!

    Кайенский перец

    Каким бы привлекательным ни казался кайенский перец, он в равной степени вкусен и полезен.Он полезен для живота, волос, кожи, сердца, снижает уровень холестерина и богат витаминами — А, В, С, Е и К. Он также содержит калий и марганец.

    Овощи:

    Морковь

    Пора надеть костюм Багз Банни и начать вести здоровый образ жизни. Кто бы мог подумать, что эти оранжевые, симпатичные цилиндрические овощи так хороши! Морковь, помимо помощи в очистке крови, отлично подходит для кожи, волос и глаз.Один секрет безупречной кожи и острых глаз.

    Горькая тыква

    Если вы можете выдержать вкус, горькая тыква действительно полезна для здоровья. Привет красивым волосам и коже! Он также поддерживает уровень сахара в крови и снижает уровень вредного холестерина. Полезен для сердца, иммунной системы, глаз, а также лечит похмелье.

    Свекла

    Свекла богата минералами и витаминами – A, B, C и K, фолиевой кислотой и большим количеством клетчатки.Свекла дольше сохраняет молодость и красоту. Итак, просто «свяжись»!

    Капуста

    Еще одним отличным источником пищевых волокон является капуста. Детоксификатор не только для крови, но и для всего организма. Капуста богата витаминами и минералами. Это отлично подходит для ваших костей, глаз, кожи и потери веса. Это также помогает улучшить работу мозга.

    Брокколи

    Брокколи отлично подходит для детоксикации крови. Но это еще не конец.Этот древовидный овощ содержит огромное количество питательных веществ. Он замедляет старение, защищает от хронических заболеваний и полезен для костей, сердца и глаз.

    Лимон

    Придайте своей еде пикантности с помощью кусочка лимона. Безумно полезные, лимоны имеют множество преимуществ. От красоты кожи и удаления загара до помощи в пищеварении и потере веса мы позаботимся обо всем.

    Вам также может понравиться: 5 простых способов детоксикации организма в домашних условиях

    Фрукты

    Черника и клюква

    Вот еще один для списка.Но это еще не все, черника и клюква не только сохраняют здоровье кожи, но и богаты антиоксидантами. Они снижают риск развития рака и полезны для сердца, мозга и устраняют проблемы с мочевыводящими путями.

    Авокадо

    Авокадо, богатое витамином Е, помогает вывести из организма свободные радикалы. Один из немногих вегетарианских источников омега-3 жирных кислот, авокадо очень универсален и может быть добавлен в коктейли или заправки для салатов.

    Яблоко

    Одно яблоко в день защищает от болезней. Тот, кто это сказал, не врал. Мы знаем, по уважительной причине, что яблоки являются одним из самых питательных суперпродуктов. Руки вниз, просто продолжайте время от времени класть кусочек яблока то тут, то там, и хорошая жизнь вам гарантирована.

    Гуава

    Этот мощный источник витамина С богат клетчаткой и приносит пользу волосам, коже и глазам, регулирует кровяное давление, способствует фертильности, а сок гуавы также успокаивает зубную боль.

    Грейпфрут

    Благотворно влияет на иммунную систему, кожу, сердце, поддерживает кровяное давление, помогает пищеварению и хорошо увлажняет. Благодаря большому количеству витамина С и антиоксиданта грейпфрут также помогает контролировать аппетит.

    Амла (Крыжовник)

    Амла или крыжовник  это огненный шар! Они насыщены питательными веществами. витамин А для глаз, витамин С для кожи, антиоксиданты для предотвращения старения; крыжовник помогает бороться с диабетом, полезен для сердца, иммунной системы, волос, мозга и пищеварения.

    Вам также может понравиться: 5 удивительных способов употребления папайи для красивой кожи и волос

    Для сладкоежек и не только:

    Джаггери

    Не хуже сахара, но, поверьте, Джаггери лучше; многими способами. Он облегчает менструальные спазмы, боль в суставах, контролирует кровяное давление и отлично подходит для вашей кожи, глаз, пищеварения и укрепления костей.

    Мед

    Натуральный мед — еще одна отличная замена сахару.Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает иммунитет, успокаивает кашель и боль в горле, предотвращает рак и снижает риск сердечных заболеваний.

    У нас есть все для детоксикации крови и омоложения организма. От пикантных и острых закусок до восхитительных десертов, всех блюд к каждому приему пищи. Самое лучшее в этом списке то, что все это очень полезно для здоровья и приносит вам удивительную пользу. Идите вперед и ешьте свой путь к здоровому себе! Оставьте комментарий ниже и расскажите нам, какую пользу вам принес этот список.

    Руководство по очистке крови — Karger Publishers

    Обратите внимание, если авторы подают материалы в журнал с политикой двойного слепого рецензирования, заявление о конфликте интересов должно быть анонимным, где это уместно.

    В разделе «Вклад автора» должно быть включено краткое описание вклада каждого лица, указанного в качестве автора. Авторы статьи, не соответствующие критериям авторства ICMJE, должны быть указаны в разделе «Благодарность».Если автор удаляется или добавляется в список авторов после подачи, требуется объяснение и подписанное заявление о согласии, подтверждающее запрошенное изменение, от всех первоначально перечисленных авторов и от автора, который будет удален или добавлен.

    Обратите внимание, если авторы представляют журнал с политикой двойного слепого рецензирования, заявление об авторском вкладе должно быть анонимным, где это уместно.

    Заявление о доступности данных

    Политика журнала в отношении обмена данными настоятельно рекомендует авторам делать все наборы данных, на которых основаны выводы статьи, доступными для редакторов, рецензентов и читателей без ненужных ограничений, где это возможно.Авторы должны предоставить Заявление о доступности данных в своей статье, в котором подробно описывается, доступны ли данные и где их можно найти. В тех случаях, когда данные исследований не являются общедоступными по юридическим или этическим причинам, это должно быть четко указано в Заявлении о доступности данных вместе с любыми условиями доступа к данным. На решение о публикации не повлияет то, поделятся ли авторы своими исследовательскими данными.

    Примеры заявлений о доступности данных:

    · Данные, подтверждающие результаты этого исследования, находятся в открытом доступе в [название хранилища e.g «figshare»] на http://doi.org/[doi], номер ссылки [номер ссылки]

    · В этом исследовании использовались общедоступные наборы данных. Их можно найти в [название репозитория, например, «figshare»] по адресу http://doi.org/[doi], номер ссылки [номер ссылки]

    · Все данные, сгенерированные или проанализированные в ходе этого исследования, включены в эту статью [и /или] дополнительные файлы материалов. Дальнейшие запросы можно направлять соответствующему автору.

    · Данные, подтверждающие результаты этого исследования, не являются общедоступными из-за [ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ ДАННЫЕ НЕ ОБЩЕСТВЕННЫ e.грамм. они содержат информацию, которая может поставить под угрозу конфиденциальность участников исследования], но доступны из [например, соответствующий автор [инициалы автора] ИЛИ Комитет по обмену данными [ПРЕДСТАВИТЬ КОНТАКТНЫЕ ДЕТАЛИ, включая адрес электронной почты] по обоснованному запросу]

    · Данные в этом исследовании были получены из [стороннего источника], где могут применяться [ОГРАНИЧЕНИЯ/ЛИЦЕНЗИЯ]. Такой набор данных можно запросить у [исходная контактная информация].

    Обратите внимание, если авторы представляют журнал с политикой двойного слепого рецензирования, заявление о доступности данных должно быть анонимным, где это уместно.

    Определение данных исследований : Эта политика применяется к данным исследований, которые потребуются для проверки результатов исследований, сообщаемых в статьях, опубликованных в журнале. Данные исследования включают данные, предоставленные авторами («первичные данные»), и данные из других источников, которые анализируются авторами в своем исследовании («вторичные данные»). Исследовательские данные включают любой записанный фактический материал, который используется для получения результатов в цифровой и нецифровой форме. Сюда входят, помимо прочего, табличные данные, код, изображения, аудио, документы, видео, карты, необработанные и/или обработанные данные.

    Для изображений Karger требует, чтобы отдельные/уникальные особенности изображения не изменялись, а методы обработки изображения не изменяли исходную информацию об изображении (использование программного обеспечения и/или методов улучшения должно быть раскрыто в разделе методов).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.