Как смягчить стул: Запор: как наладить стул?

Содержание

Что делать, если стул твердый и не выходит

В сегодняшней статье вы узнаете Что делать, если стул твердый и не выходитв нашем подробном руководстве.

Поскольку пищеварение – процесс очень изменчивый, у большинства людей время от времени бывает твердый стул. Однако для некоторых людей твердый стул может быть хронической проблемой. Давайте посмотрим, что может вызывать твердый стул и что вы можете сделать, чтобы его смягчить.

У вас может быть твердый стул по нескольким причинам. Иногда виной всему несколько факторов. Обычно кал человека состоит из продуктов жизнедеятельности и непереваренной пищи, которые соединяются с водой и выводятся через кишечник.

Что делать, если стул твердый и не выходит
Что делать, если стул твердый и не выходит

Сильный кал может быть признаком факторов образа жизни, принимаемых лекарств или основного заболевания. Существует несколько различных подходов к лечению, которые могут облегчить опорожнение стула.

Раннее или позднее начало может помочь предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, такие как кишечная непроходимость.

Что делать, если стул твердый и не выходит? Примеры домашних средств для смягчения стула:

 

  • Массаж живота. Иногда массаж живота может помочь стимулировать кишечник, если он недостаточно двигается для более быстрого переваривания стула. Может помочь растирание живота круговыми движениями.
  • Пейте больше воды. Увеличение воды в пищеварительном тракте он может сделать стул более мягким и более легким для эвакуации. Хорошим признаком того, что вы пьете достаточно воды, является светло-желтая моча.
  • Ешьте больше клетчатки. Волокна они могут увеличить объем стула, что может стимулировать работу кишечника и помочь продвижению стула по пищеварительному тракту. Однако одновременное добавление слишком большого количества клетчатки может иметь противоположный эффект и вызвать вздутие живота и дискомфорт в животе. Примеры отличных источников клетчатки включают хлеб из непросеянной муки, черную фасоль, ягоды или неочищенные яблоки, морковь, горох, брокколи, миндаль и арахис.
  • Избегайте продуктов с низким содержанием клетчатки и пустых калорий. Многие продукты с низким содержанием клетчатки не добавляют питательной ценности вашему рациону. Избегайте фаст-фуда, полуфабрикатов и чипсов.
  • Упражнение. Физическая активность может оказывать стимулирующее действие на кишечник на организм.

Причины, связанные с наркотиками

Иногда твердый стул возникает из-за того, что вы ели (или не ели), в дополнение к лекарствам, которые вы принимаете. Примеры включают:

  • антациды содержащий алюминий и кальций
  • холинолитики
  • противосудорожные препараты предотвращать судороги
  • спазмолитики
  • блокаторы кальциевых каналов
  • мочегонные средства
  • добавки железа
  • лекарства, используемые для лечения депрессия
  • лекарства, используемые для лечения болезнь Паркинсона
  • препараты от наркотической боли

Причины, связанные с диетой и образом жизни

Причины жесткого стула, связанного с диетой, включают обезвоживание (недостаточное употребление воды) и диета с низким содержанием клетчатки . Некоторые потенциальные причины жесткого стула, связанного с образом жизни, включают:

  • изменения в чьей-то диете
  • сменить лекарства
  • не практикуют регулярную физическую активность
  • путешествие

Если человек часто игнорирует позывы к эвакуации, это может затруднить отхождение стула. Это связано с тем, что ограничение дефекации может вызвать изменения в мозге, которые повлияют на необходимость эвакуации в будущем.

Стул может накапливаться в пищеварительном тракте, и его будет труднее пройти.

Медицинские причины

Иногда твердый стул может вызывать основное заболевание. Примеры этих условий включают:

  • старение
  • анатомические проблемы с пищеварительным трактом
  • травмы головного мозга
  • глютеновая болезнь
  • дивертикулит
  • состояния, связанные с гормонами, такие как гипотиреоз
  • кишечная непроходимость
  • опухоли кишечника
  • болезнь Паркинсона
  • беременность
  • проктит , воспаление простаты
  • травмы спинного мозга

Некоторые из этих состояний, например кишечная непроходимость, могут потребовать неотложной медицинской помощи. Поскольку кал не может выйти наружу, у человека могут быть фатальные осложнения, если кишечник просочится в слизистую оболочку кишечника.

Твердый кровянистый стул

Если стул удалить особенно сложно, нередко можно увидеть пятна крови в стуле. Твердый стул может вызвать раздражение и микроррагии слизистой оболочки кишечника, вызывающие кровотечение. Кроме того, у вас может возникнуть кровотечение где-нибудь в желудочно-кишечном тракте, что может означать, что вы видите кровь в стуле.

Если в крови больше полос или больше одного дня, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что кровянистый стул не является признаком основного заболевания.

Иногда твердый стул может казаться черным и дегтеобразным. Это может указывать на наличие кровотечения в верхней части пищеварительного тракта, например в желудке или пищеводе. Некоторые лекарства, которые вы принимаете, например добавки железа, также могут вызвать темный стул.

 

Симптомы твердого стула

Наиболее серьезные симптомы твердого стула – это ректальное кровотечение или кровь в стуле. Это может потребовать неотложной медицинской помощи, если у человека продолжается кровотечение.

Другие симптомы твердого стула включают:

  • боль в животе
  • трудности с прохождением газа
  • боль при дефекации
  • усилие при прохождении стула

Многие из этих симптомов могут вызывать страх опорожнения стула. Этот страх может усугубить запор.

Когда обратиться к врачу

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас не было дефекации в течение четырех дней. Вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, если вы заметите кровь в стуле, которая, кажется, увеличивается.

В противном случае вам следует обратиться за медицинской помощью, если вас беспокоит твердый стул. Если вы испытываете отек, боль и дискомфорт, обратитесь к врачу.

Как сделать какашки моей собаки мягче?

Молоко: небольшая миска с коровьим или козьим молоком работает как отличное слабительное средство для собак. Подливка: готовая консервированная подливка может помочь облегчить запор. Достаточно всего нескольких столовых ложек, чтобы все сдвинулось с мертвой точки. Оливковое масло: если у вас есть под рукой оливковое масло, попробуйте добавить немного оливкового масла в блюдо для корма вашей собаки.

Какое домашнее средство можно дать собаке от запора?

Общие методы лечения запора включают:

  1. Увеличьте потребление клетчатки вашей собакой за счет добавления пищевых добавок из тыквы, пшеничных отрубей или клетчатки.
  2. Увеличение физических нагрузок.
  3. Слабительное средство для собак или размягчитель стула.
  4. Лечение клизмой.
  5. Лекарство, укрепляющее толстую кишку.

31.07.2015

Почему корма моей собаки твердая?

Сухой или слишком твердый стул

Стул, который выходит слишком сухим или твердым, обычно является признаком обезвоживания или снижения (медленной) перистальтики кишечника. Собаки с чрезмерно сухим или твердым стулом, независимо от их формы, подвержены повышенному риску запора и часто испытывают некоторый дискомфорт при дефекации.

Почему фекалии моей собаки твердая и рассыпчатая?

Если у вашей собаки запор, вы можете заметить, что она напрягается при дефекации. Если ваш питомец может испражняться, стул, скорее всего, будет твердым и сухим, возможно маленьким и похожим на гальку. Когда у собаки запор, у нее может снизиться аппетит и даже начаться рвота.

Является ли молоко слабительным для собак?

Вы можете попробовать дать своей собаке молоко, так как оно может работать как эффективное слабительное, но его следует давать только в небольших количествах и не должно становиться регулярной частью их рациона.

Слабительные. Слабительные или размягчители стула должен назначать только ветеринар. Никогда не давайте собаке слабительные средства, которые будут для нее слишком сильными и могут вызвать осложнения.

Сколько оливкового масла нужно давать собаке при запоре?

Вы должны давать своей собаке одну чайную ложку оливкового масла первого отжима на 20 фунтов веса тела.

Как мне заставить мою собаку какать внутри?

Отведите собаку к тому месту, где вы оставили какашку, и используйте ее команду, например «иди на горшок». Если ваша собака начинает обнюхивать, похвалите ее, повторяя команду «иди на горшок». Не позволяйте собаке играть в этой зоне и не позволяйте ей играть в других местах, пока она не покакает.

Сколько дней собака может не какать?

Собаки могут 24 часа не какать время от времени, но большинство собак какают 2-4 раза в день.

Почему моя корма твердая как камень?

Твердые фекалии по форме напоминают крошечные камешки или камешки, скорее всего, это просто признак запора. Вы все равно можете считаться страдающим запором, даже если у вас небольшое количество стула. Толстый кишечник помогает концентрировать отходы, поглощая воду.

Что такое естественное слабительное для собак?

Проверенное на практике пищевое средство – консервированная тыква, которая содержит много пищевых волокон, а также влагу, помогающую избавиться от сухого стула. Другие источники клетчатки, которые вы можете добавить в рацион вашей собаки, включают порошок шелухи псиллиума (несладкий, неароматизированный метамуцил) или молотые темные листовые овощи, такие как шпинат.

Почему фекалии моей собаки похожи на воду?

Диарея собаки или водянистые фекалии как индикатор кишечного расстройства могут быть признаком того, что с животом вашей собаки что-то не так. А если кал у вашей собаки твердый или сухой, это может быть признаком собачьего запора. Если вы заметили, что консистенция экскрементов вашей собаки кажется «неправильной», обязательно обсудите это со своим ветеринаром.

Как выглядят парво-фекалии?

У вашего щенка будет рвота и диарея, если в его организме присутствует собачий парвовирус. Рвота может быть прозрачной, желтого или коричневого цвета, а диарея часто содержит кровь и имеет светло-желтый или горчичный оттенок.

Что такое запор у собаки?

Запор означает необратимую потерю нормальной функции толстой кишки. Большинство ветеринарных пациентов, страдающих от запоров, – кошки (хотя собаки тоже могут им страдать). Их толстый кишечник, кажется, наиболее склонен к нарушению нормальной функции, что приводит к запорам.

Лучшие продукты при запоре

С запорами встречается 20% всех людей на планете. ⠀

Запор может случится по множеству причин: стресс, путешествие, отсутствие клетчатки в рационе, старение или сидячий образ жизни.


Вместо принятия слабительных, я предлагаю отслеживать ситуации, которые провоцируют запоры и добавлять в рацион продукты, помогающие его избежать.


Ниже Вы найдёте 7 продуктов питания, которые спасут от запора, помогут его предотвратить плюс…. они вкусные!⠀

 

1. Яблоки

 

✔️  хороший источник клетчатки: 1 небольшое яблоко (149 граммов) содержит 3,6 грамма клетчатки.

✔️ клетчатка проходит через кишечник непереваренной, способствуя образованию стула и способствует регулярному стулу.

✔️яблоки содержат особый тип растворимой клетчатки, называемой пектином, который известен своим слабительным действием.

 

 

2. Чернослив

 

✔️4 штучки чернослива (32 грамма) содержат 2 грамма клетчатки и около 7% вашей дневной потребности витамина А и калия.

✔️Чернослив также содержит сорбит, разновидность сахарного спирта, который  помогает облегчить запор, втягивая воду в кишечник.

✔️В исследованиях было обнаружено, что чернослив может помочь смягчить стул, улучшить его консистенцию и увеличить частоту  походов “по большому”.

✔️Небольшой стакан сока из чернослива (без добавления сахара) также может быть быстрым и удобным способом получить те же полезные свойства от запора, как и от цельного чернослива.

 

3. Фасоль

✔️Фасоль содержит хорошее количество растворимой и нерастворимой клетчатки, которые по-разному помогают облегчить запор.

✔️Растворимая клетчатка поглощает воду и образует желеобразную консистенцию, смягчая стул и облегчая его прохождение.

✔️С другой стороны, нерастворимая клетчатка проходит через пищеварительный тракт в неизменном виде и увеличивает объем стула.

✔️Простой способ увеличить потребление клетчатки – добавлять фасоль и другие бобовые в супы, соусы или гарниры

 

4. Ревень

 

✔️Содержание клетчатки, а также природные слабительные вещества ревеня способствуют регулярному стулу.

✔️ Стебель ревеня (51 грамм) содержит 1 грамм нерастворимой клетчатки, способствующей увеличению объема стула.

✔️ Ревень также содержит соединение под названием сеннозид А, которое оказывает на организм слабительное действие. Сеннозид А снижает уровень аквапорина 3 (AQP3), белка, который контролирует транспорт воды в кишечнике. Всё это приводит к увеличению поглощения воды, что смягчает стул и способствует опорожнению кишечника.

 

5. Кефир

✔️Кефир – это кисломолочный напиток, содержащий пробиотики, форму полезных кишечных бактерий, которые могут помочь облегчить запор.

✔️Исследования показывают, что пробиотики увеличивают частоту стула, улучшают его консистенцию и помогают сократить время прохождения еды через кишечник.

 

6. Сладкая картошка 

✔️Сладкий картофель не только содержит множество витаминов и минералов, но и большое количество клетчатки, которая способствует регулярному стулу.

✔️Один батат среднего размера (150 гр.) содержит 4 грамма клетчатки.

✔️Клетчатка, содержащаяся в сладком картофеле, в основном нерастворима и включает несколько определенных типов, таких как целлюлоза, лигнин и пектин.

✔️Батат можно запечь или обжарить и использовать вместо белой картошки в любом из ваших любимых рецептов.

 

7. Авокадо

 

✔️ Одна чашка (146 граммов) нарезанного авокадо содержит 10 граммов клетчатки.

✔️ Авокадо содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку и может помочь облегчить запор.

✔️ Исследование 2019 года показало, что замена углеводов жирами и клетчаткой из авокадо увеличивает чувство насыщения, что может помочь в похудении.

✔️Также исследования показывают, что авокадо может способствовать здоровому старению.

 

 

Включайте эти продукты в рацион и не забывайте также пить воду. 

➡️ Какие из перечисленных продуктов у вас в рационе на постоянной основе?

Запоры у кошек – статьи о ветеринарии «Свой Доктор»

Частой причиной обращения владельцев кошек в ветеринарную клинику являются запоры у питомца.

Казалось бы, выявить данную проблему несложно даже не специалисту. Симптомы  заболевания довольно характерны – отсутствие  стула и  тенезмы (болезненные позывы к дефекации). Однако, нередко описываемые симптомы являются признаками других заболеваний. Или вовсе не являются патологией. Например, длительное  засиживание на лотке с болезненными позывами  у котов часто является признаком дизурии и странгурии (болезненного затрудненного мочеиспускания ). А постоянная дефекация   раз в 2 дня при нормальной консистенции и объеме каловых масс не является патологией.

Итак, что же такое запор?

Запор (констипация,обстипация)- это замедленная , затрудненная или систематически недостающая эвакуация каловых масс  из кишечника.

Данная проблема чаще встречается  у пожилых кошек и котов старше 10 лет.

Причины заболевания довольно  разнообразны. Условно их можно разделить на несколько групп:

*Изменение формы таза врожденное и приобретенное( следствие травмы).Также причиной изменения формы таза может быть перенесенный в раннем возрасте алиментарный  гиперпаратиреоз , приводящий к нарушению соотношения кальция и фосфора в организме  и нарушению плотности  костей.

*Различные неврологические дисфункции, приводящие к нарушению иннервации кишечника.

*Нарушение состава питания ( особенно опасен белковый перекорм) и недостаточное потребление воды

*Факторы окружающей обстановки-малоподвижный образ жизни, в том числе при клеточном содержании  во время пребывания в гостинице или стационаре

*Нарушение водно-электролитного баланса. Может развиваться как следствие других патологий (эндокринные нарушения, патологии почек), при значительной потери жидкости после длительной рвоты  и т.д.

* Как следствие медицинского вмешательства –  после наркоза ,при применении диуретиков и холинергических средств.

*Обструкция кишечника – возникает при наличии новообразований, инородных тел, стриктур на фоне хронических воспалительных заболеваний кишечника, дивертикулов примой кишки, промежностной грыжи.

Очень распространенной причиной обструкции кишечника являются трихобезоары, возникающие на фоне навязчивого вылизывания  вследствие блошиной инвазии, стрессов и др.

Также причиной запора может являться боль. Боль может быть следствием травмы, хирургического вмешательства, параанального  синусита и др. При этом кошке может быть трудно принять позу для дефекации.

 Как видим, причин  у этой  “простой ”  патологии  очень много. Разобраться в них и выработать правильную тактику лечения может только квалифицированный ветеринарный специалист.

 

Для диагностики запоров используют данные анамнеза, физикального осмотра, включающего пальпацию и ректальное исследование .Одними из  основных методов диагностики   является рентгенологическое  исследование  брюшной полости в 2 проекциях и ультразвуковое исследование брюшной полости. Рентген позволяет выявить наличие избыточного количества каловых масс , инородных тел, объемных новообразований, патологическое расширение просвета кишечника а также  снижение плотности костей (следствие гиперпаратиреоза ). УЗИ помогает выявить новообразования простаты, матки, воспалительные процессы матки и культи матки, новообразования кишечника и лимфатической системы, также при помощи УЗИ можно оценить состоянии кишечника и перистальтику кишечника в различных отделах.  Рекомендовано биохимическое исследование крови  с исследованием электролитов и анализ кала. В некоторых случаях рекомендована ректоколоноскопия.

 

Первым шагом в лечении копростазов  является глубокая очистительная клизма. Эту процедуру лучше проводить под наркозом, так как она может быть болезненная для пациента.

Затем необходима коррекция водно-электролитного баланса  и проведения инфузионная терапия.

Необходима также коррекция рациона питомца, его подвижности и массы тела.

Необходимым компонентом лечения запоров является применение слабительных средств. Слабительные средства делятся на разные группы :

  1. Осмотические (лактулоза, солевые слабительные, маннитол) – повышают осмотическое давление в просвете кишечника, из-за этого в кишечник привлекается вода из плазмы и жира и происходит размягчение каловых масс.
  2. Раздражающие (листья сенны, касторовое масло, бисакодил, гутталакс и др.) – действуют в толстом кишечнике за счет раздражения слизистой оболочки и нервных рецепторов, стимулирующих перистальтику, замедляют всасывание воды из кишечника.
  3. Прокинетики  (мотилиум, цисаприд, прукалоприд, церукал)-стимулируют перистальтику кишечника.
  4. Смягчающие (вазелиновое масло, глицерин ) – размягчают каловые массы и облегчают скольжение их по кишечнику.

Наиболее выраженный эффект дает применение   комбинации  нескольких слабительных средств. Их может назначить ветеринарный врач после тщательного  обследования животного.

При хронических запорах, связанных с не устранёнными механическими причинами, назначение слабительных средств должно быть пожизненным.

Таким образом можно сделать вывод , что для  выявления причин запоров и разработки схемы лечения может потребоваться участие нескольких ветеринарных специалистов ( терапевт, хирург, гастроэнтеролог,  эндоскопист) а также лабораторных и инструментальных методов исследования.

В сети ветеринарных клиник Свой Доктор Вы можете   получить профессиональную консультацию ветеринарного врача и провести все необходимые  питомцу методы исследований.

 

 

ветеринарный врач СВК “Свой Доктор” филиал Кузьминки,
Семенова Ольга Владимировна

У моего 4-летнего сына запор, что мне делать

Запор – очень частая проблема у детей, хотя в большинстве случаев это легкое это можно решить с помощью изменения привычек. Если стул у вашего ребенка разнесен во времени, а когда он это делает, стул сухой или очень компактный, это может считаться запором.

Чтобы помочь вашему ребенку улучшить транзит и регулярное опорожнение кишечника, вы можете внести некоторые изменения в его диету. Здесь мы расскажем, как вы можете помочь своему ребенку, страдающему запором., но если это что-то очень распространенное, рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Запор может стать хронической проблемой, и очень важно контролировать его как можно раньше.

Запор у детей

Детям часто трудно выразить страхи или объяснить, что у них есть определенные жалобы. Это потому, что они в основном не понимают, что с ними происходит, что очень часто встречается у маленьких детей. Запор Это может быть трудно понять маленьким детям, которые не осознают, насколько важно ежедневно опорожняться. Когда они не испражняются регулярно, они могут чувствовать боль и дискомфорт в животе, среди прочего.

Ребенок может бояться ходить в туалет, из-за страха почувствовать боль при изгнании. Это может произойти только в том случае, если у вас раньше был запор, что является явным признаком того, что необходимо внести некоторые изменения. Если вы видите, что ваш ребенок скрещивает руки на животе, сжимает ягодицы, чтобы попытаться удержать позыв, или корчится, это явные признаки того, что у него запор.

Симптомы

Иногда вносятся изменения в рацион, которые могут вызвать расстройство пищеварения. То, что часто случается летом, когда меняется распорядок дня и обычная диета. При этих изменениях могут возникнуть расстройства пищеварения, хотя обычно они носят временный характер. Но случайные запоры могут стать хроническими и болезненно.

Если у вашего ребенка запор и у него есть какие-либо из следующих симптомов:, желательно проконсультироваться с педиатром.

  • Мальчик какает менее 3 раз неделя.
  • Когда это произойдет, стул твердый, сухой и ему трудно их выгнать.
  • У тебя живот болит и не имеет аппетита.
  • Жалуется на боль когда вам нужно эвакуироваться.
  • Вы видите остатки пастообразный или жидкий стул в нижнем белье вашего сына. Это часто может привести к путанице, так как может показаться, что у вас произошла утечка. Однако это указывает на то, что стул застрял в прямой кишке.
  • Табурет детский есть следы крови.

Что мне делать, если у моего ребенка запор?

Запор часто можно контролировать с помощью некоторых изменений в диете. Во-первых, увеличить потребление жидкости, особенно воды, поскольку таким образом стул размягчается и происходит изгнание. Вам также следует включить в рацион ребенка больше продуктов, богатых клетчаткой. Фрукты и овощи – лучший вариант, так как помимо клетчатки они содержат воду, которая помогает смягчить стул.

Малоподвижный образ жизни – фактор риска запоров. Двигайся и держи ежедневная активность важна для опорожнения кишечника. Выведите ребенка на прогулку, займитесь спортом в парке или предложите ему подвижные игры. Наконец, если вы заметили, что ваш ребенок теряет аппетит, у него жар, вздутие живота и даже если вы видите, что часть кишечника выходит через задний проход, вам следует немедленно обратиться к педиатру.

Последствия хронического запора бывают разной степени тяжести. Чем раньше будет решена проблема, тем меньше риск последствий для ребенка. Если педиатр определит, что запор сильный, может порекомендовать подходящее слабительное.

Но в любом случае важно, чтобы препарат прописал врач и чтобы ни при каких обстоятельствах не используются средства для взрослых У детей.


Лучшее средство для размягчения стула, если у вас запор

Запор, нерегулярный стул, засор — как бы вы его ни описывали, запор доставляет дискомфорт. Вы можете понять, что испытываете это состояние, если испражняетесь реже, чем обычно, хотя все люди разные: по данным клиники Майо, у людей может быть до трех испражнений в день или всего три в неделю. Сухой стул, который слишком трудно пройти, также может быть признаком запора.

В аптеке продается множество средств, которые могут облегчить состояние. Средство для размягчения стула, также известное как смягчающее слабительное, представляет собой тип слабительного, который может помочь, повторно гидратируя или увлажняя стул, облегчая его прохождение без напряжения мышц. Смягчители стула содержат активный ингредиент — докузат натрия, который «работает, позволяя большему количеству воды поглощаться стулом», — говорит Ганджу. (Следует избегать размягчителей стула, если ваш стул уже слишком мягкий, добавляет она.)

Однако не все слабительные средства размягчают стул. Некоторые стимуляторы действуют, вызывая сокращения мышц кишечника. Слабительное смазочное средство, изготовленное из минерального масла, помогает двигаться более плавно. «Минеральное масло буквально добавляет масло в стул, чтобы смягчить твердый стул и сделать стенки толстой кишки «скользкими» для прохождения стула», — говорит Ганджу. Объемообразующие слабительные, представляющие другую категорию, всасываются в кишечнике и создают объемистую массу, которая более плавно продвигается по кишечнику.

Тем не менее, исследования показывают, что докузат натрия может быть не самым эффективным средством от запоров. В одном исследовании 2013 года, опубликованном в Journal of Pain and Symptom Management , 35 пациентам был назначен докузат натрия, а 39 пациентам дали плацебо. Значимых различий в объеме, частоте или консистенции стула обнаружено не было. В исследовании 2001 года, опубликованном в Alimentary Pharmacology and Therapeutics , 170 взрослых пациентов прописали либо 5, либо хронические запоры.1 г псиллиума — растворимой клетчатки, отпускаемой без рецепта, используемой в качестве мягкого слабительного, увеличивающего объем, — два раза в день или 100 мг докузата натрия два раза в день. Пациенты, которых лечили псиллиумом, имели большую частоту стула, содержание воды и выход.

Прежде чем искать безрецептурное облегчение, вы можете сначала попробовать натуральные средства от запоров. Употребление большего количества воды «увеличит количество воды в стуле», говорит Ганджу, что облегчит выделение кала. Она также рекомендует есть богатые водой фрукты, такие как апельсины, арбузы и клубнику, чтобы увеличить объем и смягчить стул.

Ганджу говорит, что начнет давать своим пациентам размягчители стула, если они испытывают «твердый стул или боль при прохождении стула». Для тех, кому трудно покакать, она работает со своим собственным «алгоритмом». Во-первых, она предложит слабительное для увеличения объема в сочетании с водой, физическими упражнениями и увеличением потребления фруктов и овощей.Если это не сработает, она порекомендует осмотическое слабительное, которое втягивает воду обратно в толстую кишку, чтобы смягчить стул. Если это не помогает, могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.

Если вам нужна небольшая помощь от чего-то безрецептурного, вот несколько самых продаваемых товаров Amazon в каждой категории.

Когда использовать размягчитель стула или слабительное

опубликовано: 15 октября 2021 г.

Многие из нас в какой-то момент жизни испытывают запоры или трудности с опорожнением кишечника. Запор может быть очень неприятным, что требует некоторого облегчения с помощью лекарств. Тем не менее, вы можете столкнуться с выбором, использовать ли размягчитель стула или слабительное.Прежде чем вы решите, что вы считаете лучшей альтернативой, важно понять разницу между ними.

Понимание назначения размягчителя стула по сравнению со всеми слабительными средствами

Слабительное — это любое лекарство, облегчающее дефекацию, которое включает широкий спектр средств, предназначенных для лечения различных степеней тяжести. Размягчитель стула — это мягкое (безрецептурное) слабительное, отпускаемое без рецепта, которое используется для размягчения стула для облегчения прохождения и уменьшения напряжения. Его использование рекомендуется для временных, менее хронических запоров.Смягчители стула естественным образом действуют на организм и лучше переносятся с меньшим количеством побочных эффектов. Более сильные слабительные, такие как стимулирующие слабительные, больше подходят для более тяжелых симптомов. В отличие от размягчителей стула, которые просто увлажняют стул, чтобы облегчить движение, стимулирующие слабительные лечат более острые и хронические запоры, напрямую стимулируя нервы в толстой кишке. Они действуют быстрее, принося облегчение, но могут вызывать побочные эффекты, такие как обезвоживание, тошнота, рвота и спазмы в животе.

Сначала определите свои симптомы

Прежде чем выбрать конкретное слабительное, важно понять симптомы и тяжесть вашего запора. Если вы страдаете от таких симптомов, как вздутие живота, боль в прямой кишке и частота опорожнения кишечника менее трех раз в неделю, вам может потребоваться более сильное слабительное. Однако, если вы испытываете временные затруднения при дефекации из-за недавней операции, геморроя или других чувствительных состояний, вам может быть лучше принимать смягчители стула.

Ваша диета и рекомендации врача

Прежде чем выбрать слабительное, всегда важно попрактиковаться в некоторых общих мерах, прежде чем прибегать к слабительным.

  • Не допускайте обезвоживания в течение дня
  • Ешьте много фруктов, овощей и других пищевых волокон, чтобы поддерживать здоровье толстой кишки.
  • Если улучшение диеты не облегчает симптомы, обратитесь к врачу.
  • Если вам порекомендовали использовать слабительное, всегда следуйте инструкциям врача, а в случае лекарств, отпускаемых без рецепта, внимательно прочитайте инструкцию по дозировке.
  • Независимо от того, принимаете ли вы сильные слабительные или более мягкие, такие как размягчители стула, их не следует принимать в течение длительного времени, если это не одобрено вашим врачом.

Теперь, когда вы лучше познакомились со смягчителями стула по сравнению со слабительными, вы поймете, что все слабительные не созданы равными, поэтому вы можете сделать осознанный выбор. Лучшее лекарство, конечно, здоровое питание, но если вам нужно выбрать слабительное, учтите свои симптомы, исследуйте продукты и проконсультируйтесь с врачом.

6 лучших продуктов для размягчения твердого стула у детей

Когда дети начинают давать твердую пищу в возрасте от 4 до 6 месяцев, для них естественно испытывать затвердевание стула и болезненную дефекацию по мере того, как пищеварение их тела приспосабливается и развивается. Родители могут быть обеспокоены тем, что их малыш испытывает трудности.

Что также может беспокоить, так это то, что дети, страдающие запорами, как правило, принимают весь день, прежде чем испражняются. Тем не менее, важно отметить, что дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, могут не иметь ежедневного стула, в то время как дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно испражняются 3–4 раза в день.

Проблемы с запорами могут повторяться даже в раннем возрасте, когда вводится все больше новой пищи.

Как узнать, есть ли у вашего ребенка запор? Понаблюдайте, не напрягается ли она, пытаясь покакать; если в ее стуле есть кровь; если ее живот твердый или если у нее плохой аппетит.

Помимо теплой ванны, подмены молока, легкого массажа живота, лекарств (по рекомендации врача) и большего количества воды, вот конкретные продукты, которые помогут облегчить запоры у вашего ребенка!

1.Сок из чернослива, яблок и груш

Сок или пюре из чернослива, яблока и груши помогают смягчить стул. Хотя клетчатка в соке чернослива может «увеличивать» стул вашего ребенка, содержащийся в нем сорбит помогает его смягчить. Яблочный сок является мягким слабительным, но будьте осторожны, чтобы НЕ давать ребенку яблочный соус, поскольку было обнаружено, что содержащийся в нем пектин делает стул твердым. Что касается грушевого сока, то в нем содержится в четыре раза больше сорбита, чем в яблочном соке, что делает его более эффективным средством для смягчения стула. Может быть, он не так богат витаминами, как сок из чернослива, но вкус у него лучше!

2.Авокадо

Авокадо так же легко усваивается, как и питателен! Этот вкусный фрукт богат пищевыми волокнами, витамином К, фолиевой кислотой, витамином В6, калием, витамином Е и витамином С. Недавнее исследование также показало, что это лучший первый прикорм для вашего ребенка!

3. Сладкий картофель

Пюре из этого полезного корнеплода является обычным первым прикормом для детей, начинающих есть твердую пищу. Помимо того, что сладкий картофель богат углеводами и витаминами А и С, он также богат клетчаткой, которая облегчает пищеварение.Клетчатка поглощает воду по мере ее переваривания, смягчая стул до того, как она будет выведена из организма. Сладкий картофель можно давать детям в пюре или процеженном виде.

фото: Pixabay

4. Брокколи

Важно отметить, что вводить брокколи в рацион ребенка до 8-месячного возраста не рекомендуется. Почему? Это может вызвать газообразование, и детям трудно его переваривать.

Если вашему ребенку от 8 до 10 месяцев, можно безопасно кормить его этой пищей, приготовленной руками, приготовленной на пару, нарезанной и посыпанной сыром.Брокколи является отличным источником клетчатки и других питательных веществ, таких как кальций, фолиевая кислота, витамины, А, Е, К, калий и железо.

5. Овсянка

Домашняя овсяная каша вместе с другими злаками, богатыми клетчаткой, помогает решить проблемы с запорами у детей. Некоторые родители сообщают, что стул их детей затвердевает, когда их кормят покупными овсяными и рисовыми хлопьями.

Чтобы узнать больше о том, как приготовить овсянку для вашего малыша, нажмите здесь.

6. Коричневый рис

Коричневый рис — превосходная пища, которую можно есть руками. Она уменьшает запоры, давая ребенку больше клетчатки.Кроме того, это полезно для их развития, так как улучшает их хватку!

Что касается продуктов, которых следует избегать , держитесь подальше от моркови, черники, незрелых бананов, молочных продуктов, белого риса, макарон, белого хлеба и, как упоминалось ранее, яблочного пюре и рисовых хлопьев.

Если запор вашего ребенка не проходит или ухудшается, обязательно немедленно обратитесь к врачу.

источника: Healthline.com, EasyBabyLife.com, Parents.com, LiveStrong.com

ПРОЧИТАЙТЕ: Полное руководство по детскому стулу с цветовой кодировкой

Можете ли вы принимать добавки с клетчаткой, чтобы смягчить стул? | Здоровое питание

Джессика Брузо Обновлено 27 декабря 2018 г.

Потребление не менее 25 граммов клетчатки в день может помочь вам сохранить мягкий стул и улучшить работу кишечника, отмечает Drugs.ком. Если у вас запоры и стул сухой и твердый, прием определенных видов добавок с клетчаткой может помочь вам смягчить стул и облегчить его прохождение.

Клетчатка для размягчения стула

Как растворимая, так и нерастворимая клетчатка могут помочь при запорах. Клетчатка втягивает воду в ваш стул, делая его более мягким, а также делает ваш стул более объемным и способствует его движению по пищеварительному тракту. Однако некоторые типы волокон более эффективны для этой цели, чем другие.

Лучший тип клетчатки

Для увеличения объема стула, что также делает его более мягким, отруби являются одним из наиболее эффективных видов клетчатки. Однако отруби слишком громоздки, чтобы их можно было использовать в добавках, поэтому добавки с клетчаткой обычно содержат растворимые волокна, такие как псиллиум. По данным Университета Флориды, добавки с инулином не увеличивают объем стула, но и псиллиум, и метилцеллюлоза могут быть полезны тем, кто страдает от запоров. Тем не менее, вам понадобится большая доза растворимой клетчатки, чтобы добиться того же эффекта, что и отруби.

Пищевые добавки в сравнении с добавками

Лучше питаться продуктами, богатыми клетчаткой, чтобы ваш стул был мягким, чем принимать добавки, содержащие клетчатку, для смягчения стула. Эти продукты поставляются вместе с другими необходимыми питательными веществами, а также клетчаткой. По данным FamilyDoctor.org, большинство случаев запоров можно решить без пищевых добавок или других слабительных средств. Ешьте разнообразную растительную пищу, включая цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и бобовые, чтобы увеличить потребление клетчатки до рекомендуемого уровня.Добавки с клетчаткой следует использовать только после консультации с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Побочные эффекты и безопасность

Волокна подорожника могут расширяться и представлять риск удушья, если вы не смешаете их с достаточным количеством воды и не выпьете быстро, а резкое увеличение потребления клетчатки может вызвать побочные эффекты, включая газы, боль в животе и вздутие живота.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.