Как вылечить расстройство желудка в домашних условиях: что это, причины, симптомы, что делать при диарее и что можно есть при диарее?

Опубликовано от Оставить комментарий

Содержание

средства народной медицины, диета и советы

Желудочные заболевания широко распространены среди различных слоев населения. Многие люди не обращают внимания на возникновение сбоев в функционировании пищеварительной системы. Игнорирование проблем ведет к развитию сложных патологий, возникновения которых при определенных действиях можно было не допустить. Наша статья расскажет, как избежать лишних неприятностей, воспользовавшись методами нетрадиционной медицины и дельными советами народных целителей. Давайте же выясним, как вылечить желудок в домашних условиях навсегда?

Причины возникновения сбоев в работе желудка

Прежде чем поведать, как быстро вылечить желудок в домашних условиях, стоит отметить проблемы, которые могут возникать в функционировании органа. Среди наиболее распространенных неприятностей выделяют следующие:

  1. Гастрит – воспаление слизистых оболочек желудка. Характерным симптомом выступает периодическое возникновение дискомфорта после приема пищи. Обычно боли дают о себе знать, если употребить неподходящие продукты.
  2. Эрозия – больные страдают от постоянных неприятных ощущений в желудке, причиной которых выступают обширные разъедания слизистой оболочки. Чаще всего неприятность возникает ввиду самовольного, неразумного употребления некоторых лекарственных препаратов.
  3. Диспепсия – регулярные приступы тошноты, утрата аппетита, ощущение переполненности желудка. Причиной подобного дискомфорта являются сбои в работе поджелудочной железы и сопутствующие застойные процессы.
  4. Язва – последствие развития гастрита в хронической форме. Боли характеризуются повышенной интенсивностью. Неприятность дает о себе знать практически моментально после еды.
  5. Полипы – новообразования доброкачественного характера, которые возникают на стенках желудка. Человек испытывает неприятные ощущения по причине раздражения пищей нервных окончаний таких выростов.
  6. Расстройство желудка – состоянию могут сопутствовать боли, тошнота и рвота, диарея, общее недомогание. Причиной выступает употребление испорченных, некачественных продуктов, поглощение некоторых лекарств.
  7. Пищевое отравление – состояние острого характера, которое сопровождается целым рядом негативных проявлений со стороны желудка. Зачастую негативные процессы развиваются вследствие активного размножения в пищеварительном тракте болезнетворных микроорганизмов.

Гастрит

Как вылечить гастрит желудка в домашних условиях? Основным моментом выступает правильное питание. Врачи советуют поглощать жидкую и перетертую пищу. Блюда должны быть умеренно теплыми. Допустимым считается употребление свежего нежирного творога и кефира. Из фруктов дозволены цитрусовые.

Как вылечить желудок в домашних условиях при гастрите народными средствами? Простейшее решение – употребление лекарства на основе пшеничных ростков. Стакан зерен растения покрывают водой. Через несколько недель появятся зеленые стебельки, которые собирают и пропускают через мясорубку. Полученную массу соединяют с небольшим количеством растительного масла. Средство принимают ежедневно натощак.

Еще чем можно вылечить желудок в домашних условиях? В случае развития гастрита полезно выпивать несколько десертных ложек свежего сока алоэ. Средство рекомендуется принимать 2-3 раза в день перед едой. Заметное улучшение самочувствия отмечается по истечении примерно двух месяцев.

Диспепсия

Диспепсия характеризуется развитием в желудке устойчивых процессов брожения ввиду недостаточного выделения пищеварительных секретов поджелудочной железой. Гнилостные явления выступают результатом невосприимчивости организмом белковых, медленно перевариваемых продуктов. Больному приходится страдать от постоянного вздутия живота, выделения обилия газов.

Как вылечить желудок в домашних условиях при диспепсии? Воспользоваться можно следующими средствами народной медицины:

  1. Листья ежевики соединяют с сушеными цветками календулы в соотношении 2:1. Ингредиенты заливают обилием кипятка. Средство настаивают до остывания. Принимают лекарство по трети стакана 2-3 раза в день.
  2. Берут по столовой ложке майорана и тмина. Смесь заливают стаканом кипятка, после чего настаивают в течение 10-15 минут. Полученную жидкость употребляют 2 раза в сутки. Спасительным для желудка средство становится после больших застолий, когда было съедено немало жирной пищи.
  3. Измельчают корень девясила. Чайную ложку сырья заливают кипяченой водой в количестве 200 мл. Емкость прикрывают крышкой и оставляют жидкость настаиваться в течение 7-8 часов. Состав процеживают. Лекарство принимают по четверти стакана каждый раз перед приемом пищи. В целях устранения характерной симптоматики диспепсии терапию продолжают ежедневно на протяжении 2 недель.

Язва

Лечение язвенной болезни заключается в соблюдении специфической диеты. Жареная пища, копчености, грубая еда, консервы, кофе, крепкий чай, газированные напитки – на употребление всего этого накладывается строжайший запрет. Больному важно поменьше налегать на кислые ягоды, а также овощи и фрукты, которые не подвергались предварительной термической обработке.

При язве врачи советуют отказаться от спиртного и табака. Такая продукция существенно увеличивает срок реабилитации, лишний раз оказывая раздражающее воздействие на стенки желудка.

Как вылечить язву желудка в домашних условиях? Основное внимание больному следует уделить поглощению обилия клетчатки. Речь идет об употреблении бобовых, сушеных фруктов. Нужно полюбить есть лук, салат латук, другую продукцию с нейтральными показателями кислотности.

Эрозия

Как вылечить желудок в домашних условиях при наличии эрозивных проявлений на слизистых оболочках органа? Определяющее значение имеет строгое соблюдение специальной диеты. В случае возникновения проблемы важно полностью исключить из повседневного рациона мясные бульоны, острую и жирную пищу, всевозможные копчености. Негативно скажется на самочувствии поглощение крепкого кофе и чая.

Существует ряд продуктов, которые не просто разрешены при эрозии, но обязательны к употреблению. Среди таковых стоит отметить:

  • Сметану, сыр и молоко с низкими показателями жирности.
  • Перетертые в кашицу супы, приготовленные на основе овощей.
  • Нежирную рыбу.
  • Мясо, подверженное термической обработке паром.
  • Отвар шиповника.

Принимать пищу рекомендуется скромными порциями. В противном случае можно перегрузить больной желудок и усугубить ситуацию. Впрочем, нет повода для лишнего беспокойства. Ведь эрозия довольно быстро лечится благодаря четкому следованию вышеуказанной программе питания.

Как вылечить эрозию желудка в домашних условиях народными методами? Проверенным средством выступает отвар аира. Корень растения тщательно измельчают и заливают кипятком. Сырье отваривают в течение 5 минут на медленном огне. Жидкости дают остыть, после чего принимают готовый отвар по 50 мл незадолго до еды. Терапию продолжают на протяжении 2 недель.

Другое проверенное решение при эрозии желудка – употребление настойки прополиса. Ингредиент в количестве порядка 15-20 грамм заливают стаканом спирта. Емкость плотно прикрывают крышкой и оставляют в прохладном темном месте на несколько недель. Около 50 капель целебной настойки растворяют в стакане молока и принимают 3 раза в сутки до употребления пищи.

Расстройство желудка

Как вылечить расстройство желудка в домашних условиях? Самый действенный и безопасный метод – употребление черного немолотого перца. Порядка 10 горошин заливают стаканом кипятка. После остывания настой выпивают несколькими глотками. Как показывает практика, благодаря такой терапии работа желудка быстро приходит в норму.

Использовать при расстройстве пищеварения рекомендуется рисовый отвар. Крупу несколько раз промывают водой. Зерна проваривают до полной готовности. Затем остатки воды сливают, охлаждают до комнатной температуры и выпивают. В течение дня поглощают около полутора литров средства.

Пищевое отравление

Как вылечить отравление желудка в домашних условиях? Обязательной мерой здесь выглядит промывание органа. Оптимальный вариант – поглощение неконцентрированного водного раствора перманганата калия. Подойдет также пищевая сода, чайную ложку которой следует развести в литре кипяченой воды. Указанные растворы нужно принимать теплыми, что позволит замедлить сокращения кишечника и затормозить всасывание ядовитых веществ в ткани.

Полипы желудка

Как вылечить желудок в домашних условиях при образовании полипов на стенках органа? Полезным средством выступает прополис. Вещество перетирают в порошок и соединяют со сливочным маслом в пропорции 1:10. Смесь удерживают на водяной бане в течение 10 минут. Состав периодически помешивают, предотвращая активное кипение. Лекарство от полипов принимают трижды в сутки, предварительно разбавляя в горячем молоке.

Неплохое решение при полипах – употребление целебного отвара, приготовленного на основе корня лопуха. Такое сырье тщательно промывают и очищают от кожуры, а затем нарезают небольшими ломтиками. Измельченный корень кипятят в течение 10 минут на умеренном огне. Остывший отвар употребляют на протяжении всего дня в качестве альтернативы обычной воде. Курс лечения должен составлять порядка 2 месяцев.

Целебные соки

Лечить желудок народными средствами можно с помощью ряда полезных соков. При гастрите и язве целители рекомендуют употреблять картофельный сок. Морковный отлично помогает в случае обострения хронических недугов органов пищеварения. Капустный сок помогает быстрее заживить повреждения стенок желудка.

Дельные советы врачей

Медики советуют прибегать к следующим действиям при возникновении неприятностей с желудком:

  • Если в течение всего дня периодически дает о себе знать боль, нужно на время отказаться от приема пищи, выпить воды, принять лежачее положение и забросить ноги выше головы, удерживая конечности в таком положении до исчезновения дискомфорта.
  • Стараться избегать употребления продуктов, которые наиболее вероятно вызывают неприятные ощущения в области желудка.
  • Когда боль донимает ночью, выпить немного теплого чая, вновь лечь в кровать и постараться расслабить тело.

В заключение

Вот мы и рассмотрели эффективные, проверенные методы лечения желудка в домашних условиях. Напоследок стоит отметить, что прибегать к терапии народными средствами нужно с осторожностью. Лучше предварительно обратиться к консультации врача для подтверждения такой возможности. Ведь неразумное самолечение может спровоцировать всевозможные осложнения.

что делать и как лечить

Как и у людей, у кошек иногда случаются расстройства желудка. Если у кошки проявляются любые из следующих симптомов, особенно после еды, у нее может быть чувствительный желудок.

Признаки чувствительного желудка:

Если у вас есть любые вопросы о здоровье вашей кошки, обязательно проконсультируйтесь со своим ветеринарным врачом.

У здоровой кошки — особенно у кошки, которая проводит много времени на улице, — периодические расстройства желудка не являются поводом для беспокойства. Постоянное или сильное расстройство желудка может указывать на более серьезное состояние. Посетите ветеринарного врача, чтобы задать вопросы о здоровье вашей кошки.

Что вы можете сделать?

Если вы считаете, что у вашей кошки чувствительный желудок, вы можете принять некоторые меры, которые помогут поддерживать нормальное состояние ее внутренних органов.

  • Будьте внимательны. Не давайте кошке испорченные или сомнительные продукты. Уличные кошки подвержены большему риску употребления неподходящей пищи и появления внутренних паразитов.
  • Проверка на трихобезоар. Если вы подозреваете, что расстройство желудка у вашей кошки вызвано трихобезоаром, прочтите данную статью. Эксперты Hill’s дадут вам конкретные рекомендации для минимизации этой проблемы.
  • Исключение молока и молочных продуктов из рациона кошки. Кошкам может нравиться вкус молочных продуктов, но им часто не хватает способности правильно их переваривать.
  • Замедление процесса потребления пищи. Кошки, которые быстро едят, заглатывают большое количество воздуха. Разделяйте большие порции на более мелкие и давайте их чаще в течение дня.
  • Оценка правильного количества корма. Избыточное потребление корма может привести к расстройству желудка у кошки, поэтому необходимо давать корм в количестве, рекомендованном на упаковке.
  • Будьте последовательны. Любое изменение рациона питания может привести к расстройству желудка у кошки. Если вы планируете поменять корм вашей кошки, необходимо делать это медленно: постепенно добавляйте новый корм к старому во всё бо́льших пропорциях.
  • Кормите кошку питательным высококачественным кормом. Кошке будет нелегко переваривать корм, изготовленный из ингредиентов низкого качества.

Полезным и умным выбором будет корм для кошек Science Plan Sensitive Stomach & Skin, специально разработанный для взрослых кошек с чувствительным желудком.

Sensitive Stomach & Skin для взрослых кошек:

  • Деликатная формула — корм легко усваивается при чувствительном желудке.
  • Высококачественные протеины и другие необходимые аминокислоты — для здорового пищеварения.
  • Рис — ингредиент номер 1 — легкий для переваривания, он подходит для чувствительного желудка.
  • Просто вкусно!

Д-р Сара Вутен

Д-р Сара Вутен окончила школу ветеринарной медицины Калифорнийского университета в Дэвисе в 2002 году. Член Американского общества ветеринарных журналистов, д-р Вутен, делит свое профессиональное время на тренировки животных в Грили, штат Колорадо, публичные выступления по ассоциированным вопросам, общение с клиентами, а также писательскую деятельность.

Как вылечить расстройство желудка в домашних условиях

Расстройство может являться симптомами различных заболеваний. Прежде чем начать лечиться, нужно выяснить причину его появления. Жидкий стул появляется вследствие расстройств желудочно-кишечного тракта, разных инфекционных заболеваний, вирусов, приема некоторых лекарств, в частности антибиотиков. Важно найти причину, из-за чего появилось расстройство. Как лечить расстройство в домашних условиях вы узнаете в нашей статье.
Чтобы точно определить причину возникновения расстройства, вспомните, что вы ели в ближайшее время. Если стул без крови и слизи, нет тошноты и рвоты, то можете приступить к лечению.

Питание при поносе

Если диарея возникла не вследствие отравления или вирусных инфекций, то для того, чтобы поскорее вернуться к привычному образу жизни, соблюдайте определённую диету. Для этого откажитесь от жирной пищи. Вычеркнете из своего рациона овощи и фрукты, всю трудноперевариваемую пищу, сдобную выпечку, молочные продукты. В первый день лучше ешьте домашние сухарики и жидкое пюре на воде. Также можно есть рис, отварные яйца, бананы. После того как диарея прекратиться, можете постепенно возвращаться к нормальному рациону. Несколько дней питайтесь отварным картофелем, лёгкими бульонами и куриным филе. Готовьте себе каши, запекайте яблоки, пейте очищенную воду, чаи и компоты.
При расстройстве необходимо обильно пить. Так организм быстрее очиститься и диарея прекратиться. Расстройство можно лечить как специальными лекарствами, так и народными средствами.

Как вылечить расстройство народными средствами?

Для того, чтобы вылечить диарею, необходимо принимать настои коры дуба, боярышника, зелёных осиновых почек, полыни, мяты. Эти отвари очень легко приготовить, и купить можно в любой аптеке. Они очень действенны, и помогут избавиться от диареи за один день.

Расстройство в разных случаях

У некоторых людей диарея возникает ежедневно по утрам. И это нормальное явление, которое может появиться из-за дисбактериоза, чрезмерного переедания, употребления продуктов, которые обладают слабительным эффектом. Если ни один из перечисленных критериев не относиться к вашему случаю, необходимо сдать анализ кала на микроскопию. Так быстрее можно обнаружить причину диареи и назначить правильное лечение. Возможно, причина в нехватке лактазы в организме.
Многие девушки страдают от такого заболевания, как альгоменорея. Это когда месячные сопровождаются болезненными ощущениями в первые дни. Часто в первые несколько дней менструация сопровождается расстройством. Доктора не придают этому особого значения, и считают это нормальным явлением. Связанно это с увеличением кровотока в области малого таза, а это напрямую влияет на увеличение перистальтики кишечника. Это приводит к диареи. Как правило, на третий день менструации все симптомы пропадают.

Натуральные домашние средства от расстройства желудка

Расстройство желудка, или его медицинский термин «диспепсия», вызывает у нас изжогу, вздутие живота, газы и рвоту. Среди прочего, это заставляет чувствовать себя некомфортно и беспокойно. Хотя у всех нас есть проблемы с пищеварением в тот или иной момент, они могут усугубляться и усугубляться нездоровыми привычками в еде, повышенным уровнем стресса и малоподвижным образом жизни. Кроме того, переедание или употребление в пищу продуктов, к которым ваш желудок не привык, может вызвать приступы расстройства желудка.Несмотря на то, что несварение желудка не является серьезной болезнью, когда оно возникает, оно мешает нашей повседневной деятельности.

Есть много лекарств, которые могут помочь вам иметь здоровую пищеварительную систему, но улучшение вашего образа жизни и использование естественных средств от расстройства желудка могут значительно помочь вылечить проблемы с желудком. Вы можете легко избавиться от расстройства желудка, используя обычные ингредиенты, которые есть в вашей кладовой.

Вот краткое изложение некоторых наиболее распространенных средств от несварения желудка для лечения тошноты:

  • Выпейте стакан воды, чтобы получить мгновенное облегчение.Вода разбавляет желудочные кислоты, давая вам столь необходимое облегчение от жжения и вздутия живота.
  • Яблочный уксус, известный своими антибиотическими свойствами, может помочь при расстройстве желудка. Добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса в чашку воды с чайной ложкой меда и пейте три раза в день, чтобы получить быстрое облегчение.
  • Семена фенхеля чрезвычайно полезны при расстройстве желудка, вызванном употреблением жирной или острой пищи. Чтобы быстро избавиться от расстройства желудка, просто пожуйте ложку семян фенхеля, чтобы мгновенно успокоить желудок.Кроме того, вы можете пить чай с фенхелем, добавив в чай ​​порошок семян фенхеля. Масло семян фенхеля помогает уменьшить чувство тошноты и сдержать метеоризм.
  • Вздутие живота, вызванное перееданием, может быть мгновенно устранено с помощью имбиря, так как он стимулирует пищеварительные соки и увеличивает поток ферментов в вашем теле. Если вам нравится сырой имбирь, просто посыпьте солью несколько ломтиков свежего имбиря и пожуйте, чтобы успокоить желудок. Вы также можете приготовить имбирный чай или выпить имбирный сок в качестве эффективного средства от расстройства желудка.
  • Если вы страдаете от накопления желудочной кислоты, лучше всего подойдет пищевая сода. Он действует как антикислотное средство и является простым лекарством от вздутия живота. Смешайте половину чайной ложки пищевой соды с половиной стакана воды и выпейте, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке.
  • Травяной чай может быть отличным болеутоляющим средством при несварении желудка. Пейте теплый травяной чай после обильной еды, чтобы облегчить боль в желудке. Вы можете выбрать мятный или ромашковый чай, поскольку оба они отлично подходят для мгновенного облегчения.
  • Апельсин или свежевыжатый апельсиновый сок перед обильной едой поможет улучшить пищеварение. Лимонная и аскорбиновая кислоты, присутствующие в фруктах, очень помогают успокоить желудок.

Вот некоторые из популярных натуральных средств от расстройства желудка, которые облегчают боль в желудке. Однако, если симптомы сохраняются после того, как вы попробовали натуральные средства, вы можете попробовать принимать лекарства, такие как успокаивающие капли для пищеварения или имбирные капсулы, чтобы успокоить больной желудок.Если симптомы продолжаются дольше, обратитесь за советом к врачу.

15 домашних средств для облегчения расстройства желудка и лучшие продукты для приема внутрь

Если вы слишком часто сталкиваетесь с перееданием и несварением желудка, пришло время попробовать некоторые эффективные домашние средства от расстройства желудка, прежде чем снова принимать антацид. Хотя расстройство желудка распространено и безвредно, оно является заболеванием, которое может привести к тошноте, вздутию живота и жжению. Частые приступы расстройства желудка могут привести к определенным хроническим проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе.Читайте дальше, чтобы узнать больше о натуральных домашних средствах, которые могут помочь вам справиться с расстройством желудка.

Что вызывает расстройство желудка?

Нездоровое питание является основной причиной расстройства желудка. Однако есть несколько других причин, которые могут привести к диспепсии. Они включают:

  • Переедание
  • Употребление острой и жирной пищи
  • Лежание сразу после еды
  • Курение
  • Употребление алкоголя
  • Некоторые лекарства, такие как аспирин и ибупрофен
    • аномалии или пептические язвы

Хотя вздутие живота и тошнота являются обычными симптомами расстройства желудка, при расстройстве желудка могут возникать различные другие симптомы.Некоторые из симптомов перечислены ниже.

Знаки и симптомы расстройства желудка

  • рвота
    • изжога
    • Внезапное чувство полноты в во время еды
    • ощущение горения в желудке
    • грызущие ощущения в желудке
    • Belching
    • крови в VOMIT
    • потерю веса
    • Затрудненное глотание
    • Черный стул

    Эти симптомы являются явным признаком того, что у вас расстройство желудка.Однако вам не о чем беспокоиться. Вы можете лечить и даже предотвращать расстройство желудка с помощью некоторых простых и эффективных домашних средств, перечисленных ниже.

    Домашние средства от несварения желудка

    1. Пищевая сода

    Пищевая сода считается естественным антацидом. Это может помочь в лечении расстройства желудка, нейтрализуя желудочную кислоту. Тем не менее, нет никаких научных исследований, подтверждающих это утверждение.

    Вам понадобится
    • 1/2 чайной ложки пищевой соды
    • 1/2 стакана теплой воды
    Что нужно сделать 1/2 чайной ложки пищевой соды
    1. воды и хорошо перемешать.
    2. Выпейте эту смесь.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в день в течение нескольких недель.

    Предостережение: Вы не должны принимать пищевую соду, если чувствуете себя сытым после еды.

    2. Яблочный уксус

    Яблочный уксус содержит уксусную кислоту (1). Уксусная кислота является более слабой кислотой по сравнению с соляной кислотой. Эта уксусная кислота в яблочном уксусе может помочь снизить уровень кислотности в желудке.

    Вам понадобится
    • 1-2 чайные ложки яблочного уксуса
    • 1 стакан воды
    Что вам нужно сделать
    1. стакан яблочного уксуса теплая вода.
    2. Добавьте немного меда, если вкус слишком сильный на ваш вкус.
    3. Используйте это решение.
    Как часто вы должны это делать

    Принимайте этот раствор 1-2 раза в день.  

    3. Эфирные масла

    (a) Эфирное масло лимона

    Эфирное масло лимона обладает антибактериальными и дезинтоксикационными свойствами (2). Эти свойства могут помочь в очищении пищеварительной системы и лечении расстройства желудка.

    Вам понадобится
    • 1 капля эфирного масла лимона
    • 1 стакан воды
    Что нужно делать .
  • Принимайте этот раствор за полчаса до еды.
    • Как часто следует это делать

    Принимайте этот раствор 2-3 раза в день, желательно перед каждым приемом пищи.

    (b) Эфирное масло имбиря

    Эфирное масло имбиря обладает противовоспалительными свойствами (3). Эти свойства могут сделать его отличным средством от желудочно-кишечных проблем, таких как расстройство желудка.

    Вам понадобится

    1-2 капли эфирного масла имбиря

    Что нужно сделать
    1. Добавьте несколько капель эфирного масла имбиря в ваш любимый травяной чай.
    2. Принимайте за 20–30 минут до еды.
    3. Если расстройство желудка вызвано кислотным рефлюксом, можно втереть несколько капель эфирного масла имбиря в желудок для облегчения состояния.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в день.  

    4. Молоко

    Молоко содержит молочную кислоту, которая является слабой кислотой (4). Его рН колеблется в пределах 6,5-6,7. Это может помочь нейтрализовать желудочную кислоту и лечить расстройство желудка.

    Примечание: Цельное молоко может привести к повышенной кислотности желудка (5).Следовательно, используйте обезжиренное обезжиренное молоко, если у вас расстройство желудка.

    Вам понадобится

    Чашка обезжиренного обезжиренного молока

    Что вам нужно сделать

    Выпейте чашку обезжиренного обезжиренного молока.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в день.  

    5. Мед

    Мед обладает противовоспалительными свойствами (6). Эти противовоспалительные свойства могут помочь в уменьшении воспаления и лечении расстройства желудка (7).

    Вам понадобится
    • 1 чайная ложка органического меда или меда манука
    • 1 стакан воды (по желанию)
    Что нужно делать
  • Добавьте чайную ложку органического меда в стакан меда воды и хорошо перемешать.
  • Принимайте этот раствор за час до каждого приема пищи.
  • В качестве альтернативы вы также можете употреблять чайную ложку меда, не смешивая его с водой.
    • Как часто вы должны это делать

    Принимайте мед за час до еды и ежедневно перед сном.  

    6. Сок алоэ вера

    Алоэ вера обладает противоязвенными свойствами. Это может помочь в лечении диспепсии (8). Исследование показало, что сироп алоэ вера может быть безопасным и эффективным средством для уменьшения симптомов ГЭРБ (9).

    Вам понадобится

    1/4 стакана сока алоэ вера

    Что вам нужно сделать

    Выпейте одну четвертую стакана геля алоэ вера.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в день, желательно перед едой.  

    7. Кокосовое масло

    Кокосовое масло содержит насыщенные жиры, такие как лауриновая и каприновая кислоты (10). Они могут успокоить желудок и пищеварительный тракт, нейтрализуя микробы, присутствующие в них. Более того, кокосовое масло легко усваивается организмом (11). Таким образом, кокосовое масло может помочь в лечении расстройства желудка.

    Вам понадобится

    1-2 столовые ложки 100% кокосового масла первого отжима

    Что вам нужно сделать
    1. Употребляйте от одной до двух столовых ложек кокосового масла, смешивая их с пищей.
    2. Кроме того, вы также можете попробовать заменить обычное растительное масло кокосовым маслом.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в день.  

    8. Семена фенхеля

    Семена фенхеля содержат летучие соединения, такие как мирцен, фенхон, хавикол и цинеол. Эти соединения обладают пищеварительными и ветрогонными эффектами (12). Следовательно, семена фенхеля могут помочь в лечении расстройства желудка.

    Вам понадобится
    • 1 чайная ложка семян фенхеля
    • 1 чашка воды (по желанию)
    Что нужно делать
    1. en.
    2. Кроме того, вы также можете добавить чайную ложку семян фенхеля в чашку с горячей водой и выпить ее после того, как она некоторое время остынет.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 3 раза в день.  

    9. Ромашковый чай

    Ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами. Эти свойства могут помочь уменьшить воспаление, возникающее из-за расстройства желудка (13). Он также может расслабить мышцы пищеварительного тракта, облегчая тем самым пищеварение (14).

    вам понадобится
    • 1 чайную ложку чашки ромашки
    • 1 чашка горячей воды
    • Мед
    Что вы должны сделать
      1. Добавьте чайную ложку чая ромашки на чашку горячей воды .
      2. Дать настояться от 5 до 10 минут.
      3. Процедить, добавить в чай ​​немного меда и выпить.
      Как часто нужно это делать

      Пейте ромашковый чай 2-3 раза в день.  

      10. Корица

      Корица обладает спазмолитическими свойствами (15). Это может помочь в расслаблении мышц пищеварительного тракта. Корица также обладает противовоспалительными свойствами (16). Это может помочь уменьшить воспаление, возникающее из-за расстройства желудка.

      вам понадобится
      • 1 дюйма корицей палку
      • 1 чашка горячей воды
      • Мед
      Что вы должны сделать
      4. Добавьте дюйм Длинную прилипнуть к чашке на пару воды.
      5. Дать настояться от 5 до 10 минут, а затем процедить.
      6. Когда чай немного остынет, добавьте немного меда и сразу выпейте.
      Как часто вы должны это делать

      Делайте это 2-3 раза в день.  

      11. Газированная вода

      Исследования показали, что газированная вода снижает чувство сытости и облегчает диспепсию (17). Следовательно, газированная вода может помочь в лечении расстройства желудка.

      Вам понадобится

      1 банка газированной воды

      Что вам нужно сделать

      Пейте газированную воду по глотку в течение дня.

      Как часто вы должны делать это

      Делайте это ежедневно, пока не почувствуете облегчение.  

      12. Пахта

      Пахта содержит молочную кислоту (18). Известно, что молочная кислота полезна для желудка и может лечить расстройство желудка и его симптомы.

      Вам понадобится

      1 чашка пахты

      Что вам нужно делать

      Выпивайте чашку холодной пахты всякий раз, когда вы испытываете расстройство желудка.

      Примечание: Вы также можете добавить немного порошка фенхеля в пахту, чтобы повысить ее эффективность.

      Как часто вы должны это делать

      Употребляйте пахту после еды или всякий раз, когда вы испытываете расстройство желудка.  

      13. Чай с лимоном и имбирем

      И лимон, и имбирь обладают мощными противовоспалительными свойствами (19), (20). Эти свойства могут помочь уменьшить воспаление и кислотность в желудке.

      вам понадобится
      • 1 дюймов имбиря
      • 1 чайная ложка ложки лимонного сока
      • 1 чашка горячей воды
      • 1 чашка горячей воды
      • медовый
      Что вы должны сделать
      1. Добавьте дюйм имбиря в чашка кипяченой горячей воды.
      2. Добавьте чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.
      3. Дать настояться от 5 до 10 минут. Напряжение.
      4. Добавьте немного меда в слегка теплый чай и сразу выпейте.
      Как часто вы должны это делать

      Пейте этот чай 2-3 раза в день или всякий раз, когда вы испытываете расстройство желудка.  

      14. Семена черного тмина

      Семена черного тмина обладают антибактериальными свойствами и широко используются для лечения диспепсии (21).

      Вам потребуется
      • 1 чайная ложка семян черного тмина
      • 1 чашка горячей воды
      Что нужно делать
    2. Дать настояться от 5 до 10 минут и процедить.
    3. Пейте чай, пока он теплый.
    Как часто вы должны делать это

    Делайте это ежедневно.  

    15. Овсянка

    Овсянка является хорошим источником пищевых волокон (22).Следовательно, овсянка может помочь пищеварению.

    Вам понадобится

    Миска приготовленной овсянки

    Что вам нужно сделать

    Съешьте тарелку приготовленной овсянки.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    Несмотря на то, что существуют натуральные средства для лечения несварения желудка, вы можете следовать нескольким советам, чтобы ускорить выздоровление.

    Советы по оказанию помощи

    • Ешьте небольшими порциями через равные промежутки времени вместо обильных приемов пищи.
    • Ешьте медленно.
    • Избегайте острой и жареной пищи.
    • Не ложиться сразу после еды.
    • Сократите потребление алкоголя и кофеина.
    • Больше отдыхайте.
    • Прекратите принимать лекарства, которые ухудшают симптомы расстройства желудка.
    • Регулярные тренировки.

    Некоторые продукты могут помочь при расстройстве желудка и его симптомах. Они перечислены ниже.

    Лучшие продукты при несварении желудка

    • Овощи : Овощи, такие как зеленая фасоль, спаржа и брокколи, содержат мало жира и сахара и могут лечить расстройство желудка.
    • Бананы : Банан — это пребиотик, который помогает облегчить симптомы желудочно-кишечных расстройств (23).
    • Дыни : Дыни — это продукты с высоким содержанием щелочи, которые могут помочь снизить кислотность в желудке.
    • Яичные белки : Яичные белки не только с низким содержанием кислоты, но и являются хорошим источником белка, что делает их идеальным выбором для борьбы с несварением желудка.

    Переедание, острая и жирная пища, курение, лежание сразу после еды, некоторые лекарства и некоторые заболевания могут привести к расстройству желудка.Типичные признаки расстройства желудка включают отрыжку, изжогу, вздутие живота, затрудненное глотание, жжение в желудке, рвоту и чувство переполнения. Вы можете использовать домашние средства для облегчения расстройства желудка и связанных с ним симптомов вместо того, чтобы каждый раз выбирать безрецептурные антациды. Пищевая сода, обезжиренное молоко, мед, ромашковый чай, семена фенхеля, газированная вода, яблочный уксус и лимонно-имбирный чай — вот некоторые легкодоступные ингредиенты, которые могут помочь вылечиться от расстройства желудка.

    Часто задаваемые вопросы

    В чем разница между изжогой и расстройством желудка?

    Изжога — это состояние, при котором человек испытывает ощущение жжения в груди или за грудиной. Расстройство желудка — это совокупность симптомов, вызванных перееданием или хроническим заболеванием пищеварения.

    Как долго длится расстройство желудка?

    Расстройство желудка может быть тяжелым в течение нескольких дней или месяцев, а затем реже или тяжелым в течение следующих дней, недель или месяцев.Он может исчезнуть, если вы избавитесь от вредных привычек, таких как еда на бегу или употребление слишком большого количества кофе.