Меню при дисбактериозе: Питание при дисбактериозе кишечника, лечебная диета, советы в Санкт-Петерубрге

Содержание

Питание грудничка при дисбактериозе – Статьи о детском питании от педиатров и экспертов МАМАКО

Как улучшить здоровье кишечника новорожденного и вылечить дисбактериоз у грудничка с помощью детского питания? Решаем проблему дисбактериоза: обсуждаем его признаки, медицинские анализы, лечение, питание и многое другое с кандидатом медицинских наук, врачом высшей категории, врачом-педиатром и заместителем заведующей детским центром «Мать и Дитя» на Савеловской Аллой Анатольевной Щербаковой.

— Алла Анатольевна, что входит в понятие «дисбактериоз у грудничка»?

— Дисбактериоз — иностранное слово, означающее нарушение в составе бактерий. В нашем конкретном случае дисбактериоз рассматривается как нарушение в кишечнике, потому что бывает дисбактериоз кожи, дисбактериоз дыхательных путей и даже дисбактериоз крови.

Дисбактериоз кишечника у грудничка — нарушение микробиоты, состава микроскопических обитателей желудочно-кишечного тракта.

Понятие дисбактериоза существует, но в международной классификации болезней такого диагноза нет, как нет и нормы содержания микробиоты кишечника у ребенка первого года жизни. Поэтому изменения микробиоты, которые выдает лаборатория в результатах медицинских анализов, могут быть вариантом нормы, но также и проявлением кишечной инфекции, и состоянием после назначения антибиотиков или пробиотиков. У детей диагноза «дисбактериоз» быть не может.

 

— Почему у новорожденных возникают проблемы с пищеварением и сколько длится дисбактериоз у ребенка?

— При рождении ребенок переходит от питания через плаценту на энтеральное питание грудным молоком или молочной смесью. С началом молочного вскармливания в кишечнике идет чужеродный воспалительный процесс, который сопровождается формированием микробиоты — «хорошей» (бифидобактерии, лактобактерии) и условно-патогенной (стафилококки, клебсиеллы, энтерококки и др.). Условно-патогенные микробы могут вызывать бродильные процессы, которые при искусственном и естественном вскармливании считаются нормой. Поэтому лечение условно-патогенной микрофлоры в 99 % случаев не требуется. Естественный процесс закончится к трем месяцам, это и есть колики, которые сопровождают так называемый дисбактериоз.

— Признаки дисбактериоза у грудничков часто сбивают с толку родителей?

— У новорожденных и малышей нередко возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом — это недостаточная прибавка веса, срыгивания, запоры, поносы, изменения характера и цвета стула и другие. И в этих ситуациях родители зачастую делают анализ кала грудничка на дисбактериоз. А увидев в полученных результатах отличия от представленных норм, начинают нервничать и приходят на прием. Но выполненное исследование будет необоснованным и неинформативным, педиатр не примет его во внимание.

 

— Если анализ кала на дисбактериоз у грудничка не имеет диагностического значения, как тогда диагностируют нарушения работы органов пищеварительной системы у ребенка до года?

— Сегодня педиатры анализ на дисбактериоз не назначают. Норм содержания микробов в микробиоте и дисбактериоза у детей первого года жизни нет. Исследование неинформативно, и изменение микробиоты, которое показывают результаты, не требует никакого лечения и рекомендаций.

Температура, рвота, понос, жидкий стул, боли в животе у ребенка могут быть проявлениями кишечной инфекции. Любые жалобы ребенка требуют предварительного осмотра врачом. При подозрении на инфекционное заболевание назначается анализ кала на кишечную группу — исследование на энтеровирусы, ротавирусы, норовирусы, которое имеет диагностический и лечебный смысл.

— Дисбактериоз и аллергическая реакция у детей как-то связаны? Нужно ли лечить дисбактериоз у грудничка с пищевой аллергией?

— Жалобы на недостаточную прибавку веса, срыгивания, запоры, изменения характера стула, слизь и кровь в стуле, стафилококки и клебсиеллы в кале анализа на дисбактериоз — чаще всего такие нарушения микробиоты кишечника маленького ребенка будут вторичным процессом на фоне пищевой аллергии. При пищевой непереносимости требуется назначать ребенку лечебное питание, а не бороться с дисбактериозом. С жалобами нужно обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который ведет педиатрический прием.

— Алла Анатольевна, возможна ли профилактика дисбактериоза у грудничка — например, нужно ли новорожденному давать пробиотики и пребиотики?

— Искусственная молочная смесь стерильна, если в нее не добавлены пробиотики. Грудное молоко содержит не только пребиотики и пробиотики, но и другие живые составляющие, которые влияют на микробиоту ребенка и содержимое его кишечника. И это хорошее проявление взаимодействия мамы и ребенка. Проведенные исследования показали, что микробиота грудного молока превращается в микробиоту кишечника малыша и в дальнейшем сопровождается развитием детского иммунитета, способствует лучшему усвоению питательных элементов, а значит, росту и развитию ребенка.

Пробиотики, которые назначаются маленьким детям, могут быть небезопасны. Все терапевтические решения лучше согласовывать со своим врачом. Назначать пробиотики для решения уже существующей желудочно-кишечной проблемы не имеет смысла, потому что сначала нужно подобрать питание — и дисбактериоз пройдет сам собой.




Читайте также об особенностях пищеварительной системы грудничков и о том, как наладить пищеварение новорожденного


 

— Чем лечить дисбактериоз у ребенка и какое значение имеет питание при дисбактериозе грудничка?

— Лечение дисбактериоза у грудничка — это именно изменение питания, лечение бактериофагами не назначается. Когда ребенку-искусственнику правильно подобрана сухая молочная смесь или кормящей грудью маме назначено питание, дисбактериоза у малыша быть не должно.

Если жалобы у малыша только на колики, может быть назначена смесь на козьем молоке МАМАКО

®. Смеси на козьем молоке среди других молочных смесей наиболее приближены к маминому грудному молоку по белковому профилю. MAMAKO® Premium не содержит пальмового масла, которого боятся многие мамы. Питание создано для вскармливания здоровых младенцев, профилактики колик и других проблем со стороны органов пищеварения.

— При смене искусственной смеси как быстро будут видны результаты и по каким признакам понять, что проблема пошла на спад?

— При смене детской смеси первые изменения состояния ребенка могут быть видны через 5—7 дней. Например, если у малыша наблюдаются колики, вздутия, метеоризм, боли во время питания, в его стуле появляются слизь, кровь, непереваренные кусочки, творожистые сгустки, то при положительной динамике на новом питании ему станет лучше. Очевидные изменения в состоянии здоровья педиатры обещают родителям через 2—4 недели, когда абсолютно точно должен быть результат и благоприятные перемены. Один месяц — срок, когда можно сказать, поменялось ли состояние желудочно-кишечного тракта, изменился ли стул ребенка, есть ли положительная динамика.

 

— Почему козья смесь подходит не всем детям?

— Смесь на козьем молоке — это продукт для здоровых детей и комфортного пищеварения. Если малыш недоношенный и родился с маленьким весом, то для него приоритетнее смесь с маркировкой ПРЕ с повышенным содержанием белка, которое соответствует молозиву.

Сыпь, сухость, покраснения, зуд кожи или срыгивания, недостаточная прибавка веса, поносы, слизь и кровь в стуле, повышенные значения лейкоцитов и эритроцитов в копрограмме, положительная реакция на белок и скрытую кровь в кале — все это признаки кожной и гастроинтестинальной форм аллергии на пищу, при которой назначают специальные лечебные смеси на основе гидролизатов или аминокислот.

Дисбактериоз в переводе означает нарушение микробиоты, но такого заболевания в международной классификации болезней нет. Проблемы у ребенка со стороны желудочно-кишечного тракта — всегда повод для обращения к врачу, изменения питания и назначения специализированного лечения.

Врач-педиатр
Алла Анатольевна Щербакова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Питание при дисбактериозе детей – как восстановить микрофлору

Дисбактериоз кишечника, приобретенный в раннем детстве, может привести к развитию хронических заболеваний у взрослого человека. Поэтому родителям необходимо знать, что он собой представляет, как его распознать и как поддерживать здоровье ребенка.

По мнению специалистов, дисбактериоз кишечника у новорожденных и грудных детей может вызываться следующими основными причинами:

  1. Отягощенное течение беременности: гормональные нарушения во время беременности, прием гормональных препаратов, ослабленный иммунитет во время беременности, внутриутробное инфицирование.
  2. Патологическое течение родов: длительный безводный промежуток (более 6 часов после отхождения околоплодных вод), затяжные роды, роды путем кесарева сечения, реанимационные мероприятия при родах.
  3. Нарушение вскармливания ребенка: позднее прикладывание к груди, раннее искусственное вскармливание, неполноценное питание.

У детей постарше это могут быть: различные заболевания, хирургическое вмешательство или действия лекарств.

Дисбактериоз – нарушение соотношения микроорганизмов в кишечнике человека, то неблагоприятное состояние микрофлоры, вследствие которого может возникнуть целый набор заболеваний: диарея, запоры, колиты, повышение уровня холестерина в крови, мочекаменная и желчекаменная болезни, атопический дерматит, бронхиальная астма, патология печени, злокачественные образования.

Грудное вскармливание при дисбактериозе у детей

Насколько велика роль грудного вскармливания?

Грудное молоко содержит уникальные вещества, помогающие сформировать полноценную микрофлору кишечника новорожденного. Молочный сахар женского молока (лактоза), ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту, благодаря чему создаются необходимые условия для жизнедеятельности нормальной микрофлоры толстого кишечника. Поэтому ранний переход на искусственное вскармливание замедляет процесс заселения кишечника полезными бактериями и способствует нарушению состава микроорганизмов в кишечнике. Если ребенок в течение первых дней после рождения получает грудное молоко, то риск развития кишечных инфекций минимален.

Рекомендуется по возможности как можно дольше сохранять питание детей на грудном молоке и не переходить на искусственное без строгих медицинских показаний!

Если это невозможно, то переход на смеси, воспроизводящие эффекты грудного молока, либо адаптированные молочные, либо лечебные, должен осуществляться постепенно под наблюдением педиатра.

При введении прикорма надо понимать, что каждое новое блюдо в рационе ребенка является стрессовым фактором, требующим адаптации. Любые необоснованные изменения в питании младенца могут также вызвать развитие дисбактериоза.

При правильном вскармливании и уходе риск развития и рецидивов дисбактериоза кишечника значительно уменьшается. По статистике дети, находящиеся на грудном вскармливании до 1 года имеют в будущем кишечные расстройства в 3 раза реже.

Восстанавливаем микрофлору с помощью правильного питания

Питание детей при дисбактериозе является основой для успешного выздоровления. Оно должно включать продукты растительного происхождения и продукты, содержащие витамины. В питании детей с нарушенной кишечной флорой целесообразно использовать ягоды, фрукты и овощи (в виде пюре, соков), обладающие антимикробным действием и способствующие уменьшению брожения в кишечнике. Эти рекомендации действуют и в отношении детей 3–6 месяцев.

Второе условие успешного лечения – это употребление кисломолочных продуктов (содержащих живые кисломолочные бактерии), также обладающих антимикробными свойствами. Самым известным из них и пользующимся популярностью у детей является кефир (давать который рекомендуется с 8-месячного возраста).

Многолетний опыт применения кисломолочных смесей показал, что у детей с нарушенной микрофлорой кишечника улучшается общее состояние здоровья, нормализуются процессы пищеварения, повышается иммунитет, постепенно нормализуется и сама кишечная микрофлора.

Сейчас имеется множество самых современных адаптированных кисломолочных продуктов, которые по своему составу приближены к женскому молоку. Эти продукты разрешены в питании детей с рождения.

Также кисломолочные продукты рекомендуется использовать в питании детей раннего возраста не только для лечения, но и для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, в случае длительного применения антибиотиков, при отставании в физическом развитии.

 

ПИТАНИЕ ПРИ ДИСБАКТЕРИОЗЕ ПОСЛЕ АНТИБИОТИКОВ

Дисбактериоз — неминуемое последствие приёма антибиотиков. Для восстановления потерь естественным образом понадобится недели, а также особый рацион питания, придерживаться которого следует до полного исчезновения симптомов дисбактериоза запор или понос, вздутие живота, тяжесть в желудке после приёма пищи, слабость, подверженность организма всевозможным инфекциям вследствие снижения иммунитета…. Если же вы хотите ускорить процесс восстановления микрофлоры, можно ещё принимать препараты пробиотики. Не путать с пребиотиками!

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!

Узнать детали

Питание при дисбактериозе кишечника у взрослых

Питание может быть лекарством! Ведь если речь идет о дисбактериозе — самое главное в лечении- это питание. В статье пойдет речь про правильное питание при дисбактериозе кишечника у взрослых, у детей, после приема антибиотиков.

Рассмотрим меню диеты. Дисбактериозом называется нарушение кишечной флоры. Обычно развивается на фоне других заболеваний желудочно-кишечной системы, после перенесенных операций, после антибиотиков, кишечных инфекций.

Встречается дисбактериоз как у взрослых, так и у детей. Заболевание характеризируется следующими симптомами: запорами, метеоризмом, болями в животе, поносами, отрыжкой, тошнотой, изжогой, вздутием кишечника, неприятным привкусом во рту и запахом изо рта, аллергией на продукты.

Меню диеты должно составляться с учетом особенностей питания при основном заболевании. Диета должна помочь справиться с диареей, запором, симптомами диспепсии, создать благоприятные условия для полезной микрофлоры, уменьшить риск аллергии. Диета рекомендуется не только больным, которые столкнулись с проблемой дисбактериоза кишечника, а и тем, кто, например, проходил курс антибиотикотерапии и теперь столкнулся со слабостью кишечной флоры.

В современном мире дисбактериоз является обычным явлением. Ведь от питания богатого на полуфабрикаты и консерванты, от систематического употребления алкоголя слабеет и гибнет кишечная флора. И цель диеты — оздоровить флору кишечника. Питание при дисбактериозе является важным фактором для лечения заболевания. И диета должна соответствовать таким основным принципам:.

В большинстве случаев, дисбактериоз вызван хроническими заболеваниями пищеварительной системы, питание при дисбактериозе кишечника у взрослых должно быть термически, химически и механически щадящим. Следует исключить копчености, острые, маринованные продукты, приправы, лук, соусы, чеснок, жирные и жаренные блюда, а также алкоголь.

Тщательно пережевывайте еду, и никакой сухомятки. Употребляемая пища должна быть комнатной температуры, а не сильно горячая или холодная. Продукты лучше отваривать или приготовлять на пару. Кушать нужно через каждые ,5 часа.

Также в список запрещенных продуктов попали грибы, хлеб из дрожжевого теста, любого вида выпечка, квашенная капуста, морепродукты. Если дисбактериоз сопровождается диареей рекомендуются похлебка с белым рисом, слизистая рисовая каша. Коричневый рис исключается из меню, разрешен только белый сорт риса. Пшено может раздражать слизистую оболочку органов пищеварения, поэтому его не рекомендуется включать в меню. Во время обострения заболевания исключите из рациона салаты из свежих овощей, а также домашние соленья, маринованные и консервированные овощи.

В небольших количествах можно употреблять свежие огурцы и зелень укропа и петрушки. На первое при дисбактериозе можно приготовить бульон из нежирных сортов курицы и белой рыбы.

Не добавляйте в бульон много картофеля, риса и других овощей. Рекомендуется, чтоб не замедлять пищеварение, особенный прием жидкости при дисбактериозе: за пол часа перед едой, или спустя 2 часа после употребления пищи. Мясо и рыба готовятся на пару. Все употребляется в измельченном виде. Можно приготовить, например, паровые котлеты или мясное суфле. Питание при дисбактериозе, должно способствовать восстановлению микрофлоры кишечника.

Полноценный и сбалансированный рацион, употребление пищи в одинаковое время, не переедание, тщательное пережевывание еды помогут быстро избавиться от дисбактериоза. Что такое дисбактериоз Дисбактериозом называется нарушение кишечной флоры.

Причины заболевания: нарушенная работа желудка , печени, поджелудочной железы; перенесенные хирургические операции, стрессы, вегетососудистая дистония; холецистит, гепатит, панкреатит, язвенные болезни и заболевания кишечника; прием антибиотиков, при лечении разных болезней; ограничение кисломолочных продуктов и растительной клетчатки в организме человека, жесткие диеты; присутствие паразитов сальмонеллез, глисты, дизентерия, гельминтозы, лямблиоз, вирусные болезни.

Какую использовать диету? Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Имя E-mail Сайт.

Продукты, полезные при дисбактериозе кишечника

Дата обновления: Живой организм — это система, в которой важен каждый элемент. Сбой в работе какой-либо части тела может серьезно подорвать здоровье, а восстановление окажется длительным и непростым. К одному из патологических состояний относят дисбактериоз, или изменение баланса микроорганизмов в кишечнике. В нормальном состоянии организм человека содержит огромное число полезных бактерий — бифидо- и лактобактерий.

Что делать при дисбактериозе после антибиотиков

Дисбактериоз кишечника представляет собой нарушение баланса микробов кишечника, при котором наблюдаются самые разные проблемы. Полезных бактерий становится меньше, чем опасных. Из-за этого ослабевает иммунитет, появляются самые разные заболевания. В таком случае очень важно наладить питание. В рационе должны присутствовать продукты с пребиотиками и пробиотиками. Какие именно, рассказываем в нашем материале.

Диета при дисбактериозе&nbsp

Сложно отыскать взрослого человека, который бы не был знаком с антибиотиками. Зачастую такие лекарства прописывают еще детям, например, при лечении ангины или отита. Большинство людей знают, что прием антибиотиков может привести к развитию дисбактериоза. Нарушение нормальной микробиоты кишечника после приема антибактериальных препаратов — распространенное побочное действие таких лекарств. Иногда такое состояние проходит само по себе, но в некоторых ситуациях оно требует направленной коррекции. Антибактериальные препараты действительно спасают жизнь при бактериальных инфекциях. Они уничтожают патогенные микроорганизмы, несущие вред здоровью.

Лечение дисбактериоза без соблюдения диеты не будет успешным.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Питание при лечении антибактериальными препаратами

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых, детей и грудничков

Питание может быть лекарством! Ведь если речь идет о дисбактериозе — самое главное в лечении- это питание. В статье пойдет речь про правильное питание при дисбактериозе кишечника у взрослых, у детей, после приема антибиотиков. Рассмотрим меню диеты.

.

.

feosoviyagv

снежок кисломолочный диета
диета для уменьшения черных точек на лице
строгая голливудская диета
злаковая диета
холедохолитиаз диета при этой болезни
протеиновая белковая диета
похудеть яблочный уксус
рефлюкс эзофагит диета
эко диета
диета при болезни печеньи
диета анастасии волочковой
диета для кормящих мам рисова диета
диета зеленый чай на молоке
диета креветки и яблоко
сколько скинул на кефирная диета
диета при гемангеома печени
рецепт кремлевская диета
обертование для похудения
диета при больной щитовидки
кримлевская диета
калийная диета
похудеть дыхательная гимнастика
французская диета сколько кг я потеряю
диета то группе крови
чай липтон для похудения
самая сильная и действенная диета
молочно-растительная диета
похудеть на 5 за неделю
сахарный диабет симптомы лечение диета
голливудская диета на 15 дней
диета выводящая жидкость из организма
диета с рисом
диета на неделю каллорийностью 1700-1800 ккал
поиск диета для беременных
похудеть после 50
диета сбросить 10 к за неделю
самая простая и легкая диета
техника похудения
сонная диета
занятия на тренажерах для похудения
диета при обострении хронического панкреотита
язвенная диета 12-ти персной кишки
диета на ниделю
какая диета нужна при повышенном холестирине
диета на помидорах
китайская капустная диета
похудеть с помощью овса
диета елены малышевой
диета набрать вес мужчина
диета дюкан
восполение желчного пузыря.диета
диета королевой 9 дней
9 nb дневная диета
диета по питеру д адамо
тайланд похудение
диета при хроническом гастрите
сайт диета протасова
диета при боях в левом подреберье
диета 9 дней
диета при отсутствие 12 перстной кишки
как ускорить похудение
меню диета 3
диета для похудения супчик
кремлевская диета и сахарозаменители
пищевода диета
безглютеновая диета для подростка
диета похудение талия
диета 3 недели 2 недели
диета при артрите коленного сустава
диета анджелины джоли
диета при диабете второго типа
таблетки для похудения линдекса
густая кровь диета
белковая диета беременность
гепатит диета питание лечение группы
слим код капсулы для похудения
диета французских манекенщиц
количество калорий для похудения
постная диета при степ-аэробики
кефирная диета грейпфрукты
рациональное здоровое питание
классный час здоровое питание
диета сельдерей суп
новая диета аткинса
цирроз диета
диета с кальцием
эффективные диеты
скачать р. конли диета для бедер
методика раздельного питания
тренировка и питание для похудения
диета м-монтиньяка
диета почки
тема диета на английском языке
диета лечебная при заболеваниях желудка
диета при диабеде
водочная диета
скачать бесплатно диета при гастрите и как лечить
как похудеть блог
диета быстрого сброса веса
диета гречка с помидорами
диета для собаки
мужское похудение
диета от водяновой
диета саши харитонов
самая быстрая диета для похудения
здоровая диета при спкя
дневник похудения скачать
вода с лимоном диета
кремлевская диета таблица скачать
банановая диета в японии
плоский живот для мужчин упражнения
диета даши сагаловой ее размер параметры рост
игольчатая диета
где можно похудеть
японская диета – похудеть за 13 дней
геннадий малахов диета для беременных
гречнево – фруктовая диета
диета 90 дней раздельного питания
диета минеральная вода шоколад
диета протасова showthread php p
средиземноморская диета меню
диета при пиелонефрите у детей
yndex ru грейфруктовая диета
комсомольская правда презеденская диета
скачать новая революционная диета доктора аткинсона
диета при подагрическом полиартрите
диета при хроническом дуодените
масла для похудения
безмолочная диета для детей до 1 года
диета не есть до 12 и после 18
диета доктор барминталь
зарядка для похудения
диета при панкреатите отягощёном сахарным диабетом
детская диета при дискенезии желчевыводящих путей
диета очищение активированый уголь
гречневая диета и ее результаты
здоровоя диета
калорийность блюд диета
диета при язве желудка
похудеть за 4 недели
диета для больного атопическим дерматитом
острый гастрит диета
суперэффективная диета
диета по миримановой
творожная диета отзывы
диета сибарит елена стоянова отзывы
диетическая диета
диета худеем просто
боменталь диета
здоровье елена малышева похудение
диета про проблемной коже
доктор борменталь похудеть
диета пятый стол рецепты
диета при остеопорозе
диета голливудская
японская диета результаты
комсомольская правда. кремлевская диета
диета марка уолберга
гречневая диета приготовление
диета маргариты королевой результаты кто пользовался этой диетой
диета при зобе
диета на основе каш
методика похудения для ленивых
диета яблочного уксоса
диета гречневая рецепт каши
лида для похудения отзывы
советы как убрать живот
диета 1 в картинках
раздельное питание за и против
диета для больных желчным пузырем
молочно овощная диета
какие продукты помогают похудеть
кремлевская диета все о кремлевской диете
правильное питание для здоровой кожи
зональная диета
диета грудь
как похудеть после приема гормональных
язва двенадцатиперстной диета
диета при артрите и артрозе
диета пи эрозивном бульбите и при храническом поверхностном антрум гастрите
эффективные пластыри для похудения
е.мириманова диета
банановая диета ольги орловой
похудела отказавшись от ужина
диета при неходжскинской болезни
6-ти дневная диета
диета с повышенным холестирином
елена стоянова диета по системе сибарита
комсомольская правда диета клаудии шифер
диета на 3 дня
конкура чай для похудения
кремлевская диета 4-ая неделя
раздельное питание для детей
kp ru диета
кремлевская диета и настойка
диета во время занятий аквааэробики
диета.ру
диета лук с мясом чеснок с овощами
диета для ног и живота

Питание при дисбактериозе кишечника у взрослых: меню на неделю

Впервые дисбактериоз был выявлен в начале 20-го века Нобелевским лауреатом Ильей Мечниковым. Он отвел особое место питанию при данной патологии. На рынке биодобавок есть множество препаратов, призванных заселить желудочно-кишечный тракт полезными бактериями. Но без изменений в пищевых привычках дисбактериоз может на время войти в стадию ремиссии, а затем вспыхнуть с новой силой. В данной статье разберем, как скорректировать питание при дисбактериозе кишечника у взрослых.

Питание при дисбактериозе кишечника у взрослых

Важность диеты

По наблюдению врачей, ответная реакция со стороны желудочно-кишечного тракта на введение лечебной диеты не заставляет себя долго ждать. В течение нескольких дней (а в крайних случаях – в пределах месяца) отмечается улучшение и снижение активности патогенной флоры.

Кишечная среда является «умной» и борется самостоятельно за здоровый баланс в организме человека. Для этого она дает адекватные подсказки в виде вкусовых и продуктовых пристрастий.

Специалист всегда обращает внимание на то, какая пища вызывает у пациента особую тягу. Если это сладкие блюда, в кишечнике преобладает преимущественно сбраживающая микрофлора. Потребность в белке выявляет наличие сдвига в сторону бифидобактерий. Таким образом, кишечная среда является потребителем специфического питания. Зная, как те или иные микроорганизмы воздействуют на уровне восприятия пищи, можно успешно дополнять рацион пациента и убирать из него лишнее.

К примеру, кишечная палочка будет находиться в организме в достаточном количестве, если вовремя предлагать ей сырую растительную пищу: фрукты, овощи, зелень

В целом кишечные бактерии, обитающие в кишечнике человека, нуждаются в пищевых волокнах. Также им необходимы кисломолочные бактерии и соответствующая среда. Чтобы рацион отвечал указанным целям, нужно включать в меню хлеб грубого помола, каши из цельнозерновых круп, богатые клетчаткой. При дисбактериозе нельзя забывать про овощи и фрукты – треть рациона должно относиться к злаковым и примерно треть — к растительной пище без длительной термической обработки, разрушающей большую часть питательных веществ.

Как составлять питание при дисбактериозе

Определяя лечебный рацион для коррекции микрофлоры, важно помнить о следующих правилах:

  1. При индивидуальной непереносимости того или иного продукта его следует исключить.
  2. Пациенту желательно питаться часто дробными порциями (5-6 раз в день), тщательно пережевывать пищу.

    Дробное питание

  3. Количество рафинированных продуктов должно быть сведено к минимуму.
  4. Клетчатка и кисломолочные продукты – обязательные компоненты (Еще в 1907 году ученый Мечников И.И. предложил для лечения дисбактериоза свою знаменитую простоквашу). Также нужно следить за содержанием в рационе глутамина и аргинина. Её недостаток человеческий организм может восполнить из курицы, говядины, рыбы, орехов, тыквенных семечек, шпината, пшеничной муки, гороха, петрушки.

    Кисломолочные продукты — обязательные компоненты

  5. Баланс жиров, белков и углеводов. Одинаково вредит микрофлоре перекос в любую сторону. К примеру, избыток жиров при незначительном употреблении клетчатки приводит к тому, что вредоносные микроорганизмы начинают стремительно размножаться.
  6. Идеальное питание – пресная, слизистая пища. Она должна обволакивать, быть неострой и несоленой (немного соли добавить разрешается), готовить следует на пару, либо отваривать. Свежие продукты необходимы, но при появлении вздутия рацион следует дополнить прошедшими термическую обработку ингредиентами – так организм плавно выйдет в сбалансированное состояние.
  7. Помнить о качестве употребляемой воды.
  8. Существует мнение, что питание должно быть подобрано индивидуально, в том числе с учетом результатов анализа крови.
  9. Питание должно быть полноценным, но в то же время не слишком обильным – при дисбактериозе затруднено переваривание и усвоение пищи.

Пациентам с дисбактериозом кишечника можно смело делать выбор в пользу следующих продуктов (при отсутствии аллергии):

  1. Рис (при диарее можно есть каши из белого риса, с коричневым следует повременить – он тяжелый для пищеварения).
  2. Свежие огурцы.
  3. Кинза, петрушка, зелень укропа (в разумных количествах).
  4. Бульоны из белого мяса (курица, рыба).

    Куриный бульон

  5. Картофельные блюда (данный овощ сам по себе крахмалистый, потому следует ограничить).
  6. Паровое мясо в виде котлет и суфле.
  7. Печеные яблоки и другие фрукты (в том числе отварные).
  8. Вареные овощи.

    Вареные овощи

  9. Кисели (в частности, овсяный домашнего приготовления).
  10. Творог, кефир.
  11. Мёд (в отличие от белого сахара, натуральные продукты пчеловодства оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника; если невозможно отказаться от продуктов, содержащих сахар, следует строго ограничивать употребление).
  12. Свежие ягоды.

Воздействие продуктов – запреты и рекомендации

Что касается запрещенных продуктов, то здесь мнения врачей разделяются. Дисбактериоз может проявлять себя по-разному. Определяются симптомы степенью запущенности заболевания и сопутствующими хроническими недугами (если таковые присутствуют).

Если у пациента жидкий стул, свежая растительная пища может ухудшить состояние. Вареные и измельченные овощи и фрукты комфортной (нейтральной) температуры более приемлемы при поносе. Бродильная микрофлора вызывает диспепсию, которая может быть устранена добавлением в рацион белков – яиц, творога, отварной говядины, индейки. Не повредят каши, овощи вареные и пареные, а также все разновидности кисломолочных продуктов. При сильном брожении не следует увлекаться кашами из риса и манки. Чрезвычайно полезными являются яблочное пюре и печеные яблоки – они окажут вяжущее действие и обогатят организм полезными веществами.

Яблочное пюре

Гнилостная диспепсия – показание для ограничения мяса и жиров. Отварные овощи, каши, кефир, простокваша и прочие кисломолочные продукты – основа рациона при данной патологии. Большую пользу принесут абрикосы и клюква.

Абрикосы

Напротив, при запорах обилие клетчатки ликвидирует застойные явления ЖКТ и ускоряет процесс выздоровления. В меню при запоре хорошо включить фруктовые пюре, овощи на пару, компоты – всё, что может активизировать перистальтику и движение пищи в кишечнике. Из рациона следует удалить жирную пищу. Идеально подходят тыква, свекла, картошка, ржаной хлеб, чернослив, кабачки, отруби. Рекомендуется раздельное употребление белков и углеводов (не менее 3 часов – перерыв, идеально выдержать промежуток до 6 часов).

Чернослив

При стафилококковом дисбактериозе нейтрализовать патогенную среду помогут ягоды (пюре из рябины, черники, ягоды земляники, малины и всевозможные напитки из них). Также при данном возбудителе эффективен чеснок. Если дисбактериоз проявляется излишним количеством бактерий типа Candida, применяют различные специи: лавровый лист, корицу, гвоздику. Полезны также стручковый перец, морковь, брусничный морс, цикорий (является заменителем кофе). Для синегнойных бактерий губительны черная смородина и сладкий красный перец.

Черная смородина

Воздействие продуктов на организм представлено в следующей таблице.

Таблица 1. Действие продуктов на организм

ДействиеПродукт
СлабятКисломолочные продукты с высоким уровнем кислотности (сметана, сливки). Цельнозерновые каши. Кислые компоты.
Интенсивно слабятЧерный хлеб (в том числе сорт «Бородинский»), цельнозерновой, отрубной хлеб. Сырые овощи, фрукты, с обилием клетчатки. Сушеные фрукты: курага, чернослив, изюм, инжир. Соленья и соленая рыба (сельдь, и т.д.). Газировка, квас.
Нейтральное воздействиеОтварные, пареные рыба и мясо, котлеты, фрикадельки. Хлеб пшеничный, подсушенный, в виде сухариков. Печеные ягоды и фрукты. Пресный творог (свежий). Омлет, яйца всмятку.
КрепятМолоко ацидофильное с низкой кислотностью. Также вяжут крепкий чай, какао на воде, черемуха, черника, кальцинированный творог. Закрепляющее действие оказывают слизистые супы (в т.ч. супы-пюре), протертые каши.

Говоря в целом о продуктах, с которыми нужно быть осторожнее при нарушениях баланса микрофлоры, следует упомянуть пророщенные зерна, отруби, булгур, раздражающие слизистые. При наличии диагноза «дисбактериоз» также не стоит злоупотреблять домашними заготовками с уксусом. Нужно быть аккуратнее с употреблением в пищу пряностей, острой и копченой пищи. Шашлыки маринованные и продукты, приготовленные на гриле, пополняют список запрещенных при дисбактериозе блюд. Грибы и морепродукты тяжелы для пищеварения – стоит на время отказаться от них, чтобы не спровоцировать ухудшение. Ограничению подлежит сдоба на основе дрожжевого теста, также не рекомендуется включать в меню продукты с большим количеством животных жиров (сыры, стейки, колбаса, и др.).

Что касается квашеных продуктов, они могут в небольшом количестве присутствовать в рационе и даже рекомендуются при дефиците определенных штаммов бактерий, но при одном условии – они должны быть натуральными и качественными.

Вся сквашенная пища содержит ферменты и более проста для усвоения, чем свежая растительная. Следует рассмотреть включение продуктов квашения в рацион при адекватной реакции организма и отсутствии излишнего газообразования. Процесс ферментации по сути представляет собой искусственное пищеварение. Ферментированные продукты бывают особенно необходимы, когда «положительная» флора не может по ряду причин прижиться в организме.

Таблица 2. Продукты при разных нарушениях в кишечнике

Составляющие рационаНарушения в кишечной среде, сопровождаются жидким стуломДисбактериоз с запорамиКишечные нарушения, к которым присоединяются боли в животе, метеоризм
Хлеб из пшеницы или ржанойСухари или несвежий, вчерашнийЦельнозерновойРжаной исключается
Сдоба, выпечка слоенаянетнетнет
Наваристые супы (мясо)нетнетнет
Ненаваристые супы на втором бульоне, постные (овощи, фрукты)Теплые, с добавлением крупдада
Каши. Пища, содержащая бобовыеИдеальное блюдо – рис на водеПри данной патологии следует ограничить рис и манку. Хорошо включить в рацион гречку. Дополнительными компонентами диеты могут быть соя, зеленый горошекБобовые, пшенку, овсянку, перловку – из рациона убрать
Мясо диетическое, с низким содержанием жира, вареное или приготовленное в духовке (преимущественно птица – куриное мясо, индейка)даВ процессе приготовления порубить, нарезатьда
Другое мясо (в том числе жирное), копчености, консервированноенетнетнет
Рыба с низким содержанием жира, продукты моряОтваривать, запекатьОтваривать, запекатьМожно употреблять в любом виде
ОвощиВареныеИз меню убрать редис и репу. Негативно при данном недуге воздействуют лук, чеснок и грибы, тяжелые для пищеваренияНе следует есть овощи без термической обработки, ограничить свежую зелень
Сладости, фруктовые ассорти, ягодные пюре, сокиИсключить полностьюИз рациона убирают вяжущие продукты (по типу черники, айвы) тяжелые для пищеварения кремовые изделия, шоколад и его производныеСтрого ограничиваются или исключаются цитрусы, финики, абрикосы. Также нужно быть осторожнее с персиками, ограничить бананы, изюм. Можно усугубить проблему сладким виноградом, ягодами малины, крыжовником. Ограничивается к употреблению варенье и прочие продукты с сахаром
Молоко, кефир, сметана и т.д.Исключается 100%- е молокоРазрешаются любые виды молочных продуктовМожно всё, кроме 100%-го молока
Газировка, напитки из кофе и чая, квасные напитки, алкогольсодержащие напитки, различные киселиРазрешается пить чай, кисель, готовить какао на воденетнет
Соки различные (овощи, фрукты)нетданет
Животные жиры в концентрированном виде, маргариннетнетнет
Растительное маслонетдада
Отруби (рожь, пшеница)нетдаРазрешается в небольшом количестве

Что можно пить пациентам с дисбактериозом

За питьевым режимом нужно также внимательно следить, если наблюдаются изменения кишечной микрофлоры. Жидкости употребляются за полчаса до еды, либо через 2 часа после приема пищи. Данное ограничение воздействует на скорость метаболизма и ускоряет его, минимизируя негативное воздействие патогенных бактерий. Алкоголь – табу при дисбактериозе. Отказаться нужно не только от крепких водки и коньяка, но и от вина, пива, любых коктейлей, а особенно – от домашнего вина, которое активнее всего влияет на процесс брожения. Не следует использовать алкогольные напитки в качестве компонентов для рецептов блюд. Также не стоит употреблять большое количество кваса и кислых киселей.

Алкоголь – табу при дисбактериозе

При наличии диспепсии с преобладанием бродильной микрофлоры боли в животе ликвидируются настоями мяты и ромашки. Когда в кишечнике наблюдаются процессы гниения, пьют сок и кисель из клюквы, компот из сухофруктов. Можно дополнить лечебный рацион горькими травами, заваривать и употреблять мелиссу, тмин, шалфей. Устранению поноса способствуют компоты из вяжущих ягод, настои коры дуба, а также гранатовых корок.

Гранатовый настой

В целом при дисбактериозе полезно пить минеральную воду без газа (у газированной следует предварительно удалить газы из бутылки).

Лечебное меню, назначенное правильно, не только устраняет, но и предотвращает повторные случаи заболевания дисбактериозом. Пациент, который продолжает следить за своим питанием и после устранения симптомов обострения, сможет вовремя корректировать свой рацион при появлении настораживающих сигналов (нарушения стула, ухудшение состояния кожи и волос, и др.). Заботиться о состоянии кишечника нужно постоянно. Это не кажется чем-то сложным, если знать, как та или иная пища воздействует на перистальтику, качественный и количественный состав микрофлоры.

После того, как диагноз будет снят, нельзя возвращаться к старому рациону сразу же. Минимум месяц нужно продолжать питаться щадяще и не забывать про рекомендации врачей. В целом элементы функционального питания (клетчатка, кисломолочные продукты, свежая растительная пища, и т.д.) должны присутствовать на столе ежедневно. Это является хорошей профилактикой рецидивов дисбактериоза кишечника.

Раздельное питание

Существует мнение, что устранить или существенно уменьшить проявления дисбактериоза можно в том числе при помощи определенной комбинации продуктов, которые употребляются за один прием. Эта концепция может стать дополнением к лечебной диете или лечь в её основу (для окончательного вердикта нужна консультация специалиста).

Если пациенту прописывают питаться раздельно, он должен избегать таких сочетаний, как:

  1. Белковая пища и продукты, богатые углеводами.
  2. Углеводистая пища, кислые продукты.
  3. Разные белки (яйцо-орехи, мясо разных видов в одном блюде, мясные салаты с сыром, и т.п.).
  4. Белковые продуты и богатая жирами пища.
  5. Молоко в сочетании с любыми блюдами.
  6. Совместное употребление сахара и крахмала, либо разных крахмалов (пончиков, булок с изюмом, медовых пирожных, и др.)

Арбузы и дыни должны быть съедены на голодный желудок (от последнего приема пищи должно пройти не менее 3 часов)

Основное правило раздельной лечебной диеты заключается в изолированном употреблении белковой пищи и углеводов.

Для того, чтобы понять, какая польза заключается в данном разделении, можно взять пример бутерброда с колбасой. Хлеб начинает перевариваться уже во рту, мясо – попадая в желудок, под воздействием пепсина. Сочетание кислой и щелочной сред расщепления продуктов тормозит обмен, вызывая брожение и гниение. Низкая скорость переваривания пищи увеличивает нагрузку на поджелудочную железу. А если человек ещё и запивает бутерброд чаем, остатки пищи скапливаются в толстом кишечнике тяжелым балластом. Это приводит к запорам, хронической интоксикации и прочим неприятным последствиям. Использование в качестве лечебной диеты раздельного питания облегчает процесс устранения дисбактериоза, нормализуя пищеварение.

Раздельное питание нормализует пищеварение

Кроме того, очень важно избегать питания продуктами, имеющими в составе крахмал, вместе с белковой пищей.

Помимо изменений в рационе, нужно приобрести ряд полезных привычек, которые препятствуют накоплению токсичных веществ и шлаков: пить достаточное количество воды, есть при наступлении чувства голода и не доедать, если наступило ощущение сытости, формировать адекватный размер порции, тщательно пережевывать пищу, не есть на ходу и в неблагоприятных, стрессовых условиях. Также следует ликвидировать доступ к вредной, наполненной консервантами и красителями пище (газировке, соусам, колбасам, консервам и др.), сократить употребление сладостей до минимума. Хорошей пищевой привычкой является питье теплой воды за 20 минут до еды – это гарантирует насыщение. Есть свежие фрукты и овощи можно в неограниченном количестве, но отдельно от других блюд.

Некоторые специалисты склонны считать такой рацион исключительно временной мерой. По их мнению, при постоянном питании на раздельной основе железы человеческого организма перестраиваются на указанный режим и в дальнейшем будут испытывать проблемы при «перестройке». Оптимально проводить курс раздельного питания раз в 2 года продолжительностью 6 месяцев. Смешивать продукты можно 1 раз в 3 дня на протяжении курса. Для взрослых пациентов данный режим станет отличной профилактикой дисбактериоза.

Какие продукты сочетаются между собой – общие принципы и примерный рацион

Таблица сочетаний, на основе которых благоприятно выстраивать рацион, представлена ниже. Также здесь находится информация о несовместимых продуктах и допустимых к совместному употреблению.

Таблица совместимости продуктов

Согласно принципам раздельного питания, к мясу следует подавать овощи. Во избежание негативных последствий, бобовые едят с крупами, сметаной, дополняют блюда на их основе растительными маслами. Также бобовые сочетаются с хлебом, любыми овощами. Если в рационе присутствуют кондитерские изделия, в рамках одного приема пищи данный продукт можно съесть с зеленым салатом (овощи без крахмала, укроп, петрушка, и т.д.).

Любители фруктов с кислым вкусом (цитрусовые, киви и прочие) могут разнообразить меню кисломолочными продуктами, не опасаясь негативных последствий для микрофлоры. С ними также сочетаются томаты, поэтому салат из помидоров со сметанной заправкой (или заправкой из растительного масла) придется по вкусу приверженцам раздельной диеты. С кислыми фруктами и томатами можно подать порцию орехов, сухофруктов – такие сочетания являются благоприятными. К хлебу, картофелю и крупам можно добавить сметану, сыр, ореховое ассорти, подать сливки.

Ореховое ассорти

Подобно большинству категорий продуктов, злаковые и крупы успешно совмещаются с овощами. Жировая основа сливочного и растительного масел (оливковое, кукурузное, подсолнечное и др.) не мешает усвоению данных продуктов вместе с овощами, злаками, бобовыми. Напротив, они взаимно обогащают друг друга, наполняя организм полезными веществами. Цельное молоко – это самостоятельный продукт. Что касается яиц, их также нежелательно смешивать с другими блюдами. В исключительных случаях можно подать их с легким овощным салатом. Кисломолочные продукты особенно хороши в сочетании со свежей зеленью.

Примерный рацион на неделю

Поначалу выработать навыки планирования рациона довольно сложно. Можно воспользоваться готовым шаблоном и далее формировать его по аналогии:

Понедельник

1: спелый средний банан, через 20-30 минут можно съесть кашу, выпить травяной чай.

2-й прием пищи: средний фрукт, овощной салат с зеленью или нарезка.

3: отварить курицу, добавить тертый сыр, зелень – сытное и полезное блюдо готово.

4-й прием пищи: фрукты.

5-й: рыба, сваренная или на пару, яйцо.

Вторник

1-й завтрак: гречка, напиток — кефир, чай черный без сахара.

2-й прием пищи: фрукты (к примеру, цитрусовые).

3: овощи и рыба на пару.

4: фрукты (несколько небольших или один большой).

Ужин: паровое куриное мясо, свежий салат (помидоры-черри, огурцы).

Среда

1-й завтрак: рис, напиток – кефир.

2-й прием пищи: фрукты.

3-й: салат из отварного говяжьего мяса и свежих овощей.

4-й: сухофрукты, напиток – молоко.

Ужин: запеканка без сахара (основа – творог).

Четверг

1-й прием пищи: мюсли с кефиром, небольшой сладкий фрукт.

2-й: кислые фрукты.

3-й: тушеные продукты моря с овощами.

4: любые сухофрукты.

5-й: помидоры в салате с зеленью, сыром и базиликом.

Пятница

1-й прием пищи: хлопья, размоченные в кефире.

Второй: цитрусовые или грейпфрут.

3-й: тушеная телятина. дополнение из овощей – помидоры, перцы.

4: ягодный микс (малина с клубникой).

5-й: овощной салат, с добавлением сыра сорта «Фета».

Суббота

1-й: несладкая каша на воде (пшенная).

2-й: фрукты.

3-й: рыбный суп и овощи (в виде салата, нарезки).

4: орехи (грецкие, либо ассорти).

5-й: яичный омлет.

Воскресенье

Идеально монопитание. Основа – огурцы, яблоки, кефир и др.

Если диета предполагает приготовление сложных блюд из множества ингредиентов, таблица совместимости также станет помощником для подбора рецептуры.

Диета смешанного цикла – лечебный рацион и меню

Ещё один известный вариант питания на основе групп продуктов предполагает строгую диету, рассчитанную на 3 месяца. Принцип его заключается в ежедневном чередовании белковых, крахмальных дней, углеводного и витаминного меню (они должны следовать друг за другом в указанной последовательности). Когда заканчивается 4-дневный цикл, всё повторяется сначала ещё 6 раз. Когда проходит 28 дней, на 29-й день пациенту необходимо поголодать на воде в качестве разгрузки.

Разгрузочный день на воде

Дни с белковым рационом означают преобладание мясных, молочных, рыбных блюд в меню, в рацион также включают куриные и перепелиные яйца, морепродукты. Для адекватной работы ЖКТ можно есть некрахмалистые овощи, зелень. Если нельзя обойтись без хлеба, разрешается съесть один кусок, но в обеденное время и только цельнозерновой. На второй день пациент переходит к крахмалистой пище – здесь допустимы бобовые, включая сою, чечевицу, всевозможные овощи и злаки. Сохраняются ограничения на употребление хлеба. Побаловать себя сладостями, бездрожжевой выпечкой, крекерами можно на третий день цикла, когда в пищу вводятся углеводы (в том числе мучное, овощные блюда, паста, хлеб и т.д.). В дни углеводов разрешены соусы.

Завершается цикл витаминным рационом, основой которого являются фрукты, овощи, сухофрукты, соки, позволяется съесть порцию семечек и орехов.

Рацион при такой длительной диете можно и нужно разнообразить, исходя из сочетаемых групп. Утром рекомендуется восполнять энергетический запас фруктовым завтраком, можно пить зеленый чай без сахара. Пообедать желательно бульоном (мясной суп – в день белков, суп из овощей станет хорошим дополнением к обеденному меню в день крахмалистой или углеводной пищи), а также горячим, либо салатом. Сладкоежек порадует ужин в углеводный день, когда позволяется темный шоколад, печенье и т.д. В белковые и крахмальные дни на ужин допускается перенести обеденное меню и съесть половину дневной порции. Витаминный ужин может состоять из грейпфрута, арбуза, фруктового фреша, вымоченных в воде сухофруктов, либо половины порции обеденного блюда.

Вымоченные сухофрукты

Примерное меню смешанного цикла

1-й. Белки.

Основный прием пищи: мясо или рыба щадящего приготовления (на пару, вареное, тушеное), творог или яйца. Нужно дополнить обед овощами (салат, нарезка).

Вечер: Половина обеденной порции. За 1-2 часа до сна – молоко.

2-й. Крахмалы.

День: вареный картофель, либо тушеный, блюдо из фасоли, гороха, небольшой кусок хлеба цельнозернового.

Вечер: отварной рис с овощами.

3-й. Основа — углеводы.

День: спагетти с овощным рагу.

Вечер: любые углеводы, включая сахаросодержащие.

4-й день. Витаминный.

2 и 3 приемы пищи: любые сочетания фруктов и овощей, приемлемые для пациента (за основу следует взять таблицу совместимости). В частности, не каждый организм положительно воспринимает кисло-сладкие фруктовые «миксы».

Идеальным для заправки салатов является оливковое масло. Кушать следует часто, но также нужно помнить о перерывах, выдерживая паузы в 2,5-3 часа. Нежелательно принимать пищу после определенного времени (в общем случае ужин должен закончиться до 19.00) – это актуально для любого лечебного рациона при дисбактериозе.

Осторожнее с данной диетой нужно быть лицам с гастроэнтерологическими заболеваниями, склонностью к изжоге.

Общая схема питания при нарушениях кишечной флоры

Тем, кто по состоянию здоровья, в связи с нехваткой времени на планирование рациона или по другим причинам, не может питаться раздельно, но стремится ликвидировать симптомы дисбактериоза, можно предложить недельное меню, рассчитанное на 5 приемов пищи:

Понедельник

1: каша на воде, также можно подать молочную (отлично подойдет «Геркулес»), кислые фрукты, несладкий чай.

2: овощи – нарезка, салат (майонез не разрешается, только растительное масло). десерт – яблоко (зеленый сорт).

3: сваренное, тушеное или приготовленное на пару куриное мясо, отварные брокколи с нежирным сыром.

4: сладкий фрукт.

5: суп на овощном бульоне с добавлением фасоли или гороха. дополнительно – яйца и помидоры или омлет (можно положить шампиньоны).

Вторник

1: гречневая каша, напиток – чай без сахара.

2: фруктовая тарелка (можно съесть 1-2 зеленых яблока).

3: отварная рыба постная с овощами красными и желтыми, овощным салатом на растительном масле.

4: натуральный свежий йогурт.

5: салат свежий (овощи, зелень).

Среда

1: свежевыжатый разбавленный (пропорция -1:1) цитрусовый фреш. молочная каша. чай без сахара.

2: крупный фрукт – 1 шт.

3: отварная телятина (немного подсоленная) со свежими красными овощами.

4: ореховая порция (количество можно не ограничивать).

5: цветная капуста (вареная, на пару, тушеная), кусок нежирного сыра.

Четверг

1: несладкая каша (ячменная крупа) – на воде, молочная. кислые фрукты. зеленый чай без добавок.

2: кисло-сладкие фрукты (до 2 шт.).

3: рыба вареная, тушеная, на пару, зелень и овощи с растительным маслом в качестве заправки.

4: чернослив или курага (можно заменить другими сухофруктами).

5: овощи вареные, омлет (помидоры, зелень).

Пятница

1: овсянка с добавлением фруктов, йогурт без сахара, чай несладкий. при желании дополнить прием пищи кислыми фруктами.

2: одно яблоко (любого сорта).

3: курица отварная (грудка, филе, и т.д.), овощи (можно подать свежий салат, либо вареные капусту с брокколи).

4: апельсин, либо два небольших банана.

5: суп постный из овощей.

Суббота

1: несладкая гречневая каша на воде, цитрусовые, чай травяной.

2: фруктовая нарезка.

3: отварные овощи и рыба; салат из зеленых овощей.

4: ореховая порция – не ограничено количество (любые орехи).

5: овощи тушеные, с омлетом, салатом зеленым и грибами.

Воскресенье: разгрузочный день на зеленых яблоках (1,5 кг).

Дополнение к диете – народные рецепты

После консультации с лечащим врачом в рацион вводят лечебные настои. Они утолят жажду и окажут положительный эффект.

Неправильно употреблять состав из 1-2 лечебных компонентов. Лучше комбинировать травы, которые восстанавливают баланс, лечат, предотвращают дальнейшие случаи дисбактериоза.

В целом фитотерапия делится на несколько этапов.

1 этап. Ликвидируется избыточная патогенная среда, препятствующая наполнению пространства кишечника полезной флорой.

Выраженными свойствами устранять патогенные микроорганизмы обладает зверобой, полезно для этого пить настои из мать-и-мачехи, аниса. Используют для дезинфекции цветки ромашки, ежевику, аир, кровохлебку и другие травы.

Анисовый настой

Важно, чтобы при устранении симптомов дисбактериоза на полезную флору не оказывалось вредного воздействия, поэтому указанные травы применяются в ограниченных количествах. Важно помнить о максимальной дозировке и не превышать ее.

2 этап. Воспаление в органах ЖКТ снимается воздействием на слизистые. Восстановлению баланса в организме способствуют следующие компоненты сборов: ромашка, ноготки, цветки тысячелистника. Горечавку, зверобой, вахту трехлистную вместе с корнем аира болотного также можно включать в сбор. Настои при дисбактериозе восстанавливают целостность внутренних оболочек, налаживая, таким образом, пищеварительный процесс.

3 этап. После того, как кишечник справился с патогенными организмами и улучшилось состояние слизистых, необходимо принимать абсорбирующие вещества. С поглощением и устранением токсинов из организма хорошо справляется следующий состав: аир, дудник, семена льна, корневища и листья девясила, мыльнянка лекарственная.

Настой аира

4 этап. При наличии у пациента диареи идеально подойдут вяжущие компоненты, содержащиеся в корнях бадана, дубовой коре, сабельнике болотном. Также для борьбы с поносом эффективно использовать плоды черемухи, пить настои с лапчаткой прямостоячей, корнем кровохлебки.

5 этап. При запорах нужно выделить тип недуга. Если запор сопровождается вздутием, метеоризмом и спазмами, причина заключается в медленном продвижении каловых масс. Расслабляюще на стенки кишечника действуют фенхель, анис, тмин, которые можно заварить и пить как чай. Если, напротив, каловых масс слишком много и они травмируют анальное отверстие, нужны стимулирующие вещества – для этого можно взять сбор из молочая, крушины, добавить борщевик, александрийский лист.

6 этап. Обволакивающие травы необходимы для защиты слизистых от вредного воздействия патогенных организмов. Из них делают настои и кисели. Можно заваривать и настаивать семена льна, алтей, девясил, дягиль.

Семена льна

7 этап. Устранить авитаминоз, наполнить организм энергией, придать жизненных сил для борьбы с дисбактериозом и его профилактикой помогут травяные настои рябины, плодов шиповника и черной смородины, листьев земляники, череды.

Эффективно сочетать травы и молочный сахар. В частности, ромашка может помочь при спазмах кишечника, нормализует стул, а лактоза восстановит баланс бактерий в кишечной среде. Поносы хорошо лечатся подорожником. При метеоризме после приема пищи полезно жевать семена фенхеля. А сочетание кисломолочных продуктов с чесноком является проверенным средством от проблем с кишечной микрофлорой.

Видео — Лечение дисбактериоза

особенности питания при нарушении работы кишечника

Кишечная микрофлора участвует в пищеварительных и обменных процессах, в усваивании полезных для здоровья веществ и витаминов, обеспечивает защиту от вредоносных микроорганизмов, выводит токсины. Речь идет о бифидо и лактобактериях, населяющих человеческий кишечник. При уменьшении их концентрации начинается стремительный рост патогенной флоры, развивается дисбактериоз. Лечение такой патологии предполагает не только прием лекарственных препаратов с содержанием пробиотиков, но и соблюдение специальной диеты, о которой мы и расскажем в статье.

Содержание статьи

Симптомы дисбактериоза

Количество патогенных микроорганизмов в кишечнике начинает увеличиваться из-за частых стрессов, длительной гормональной или антибактериальной терапии, вследствие различных инфекционных процессов, заболеваний пищеварительных органов. Неправильное питание – это одна из основных причин развития дисбактериоза, проявляющегося в следующих симптомах:

  • Длительные проблемы со стулом (поносы, запоры)
  • Боли и урчание в области живота
  • Метеоризм, вздутие
  • Сыпь на коже, не поддающаяся лечению
  • Непереваренные кусочки пищи в каловых массах
  • Ослабление иммунитета
  • Упадок сил, слабость
  • Отсутствие аппетита
  • Бессонница

Лечение диетой

Диета при дисбактериозе является эффективным и безопасным лечебным методом. Ее разработкой в каждом конкретном случае занимается врач гастроэнтеролог, учитывая при этом причины расстройства, возраст пациента, индивидуальные особенности организма и течения заболевания, склонность к аллергическим реакциям и т.д. К лечению дисбактериоза требуется комплексный подход, и помимо диетотерапии важен прием медикаментов с пробиотиками и пребиотиками, энтеросорбентов для выведения токсических веществ, ферментативных средств.

Главные правила употребления пищи при нарушении баланса кишечной микрофлоры:

  • Для нормализации пищеварительных и обменных процессов важны периодические приемы пищи через каждые два-три часа маленькими порциями.
  • В рацион обязательно нужно включать кисломолочную продукцию, содержащую живые бактерии.
  • Недопустим прием алкоголя, газированных напитков.
  • Не следует пить воду в процессе еды или сразу по окончании трапезы, поскольку при этом происходит нейтрализация желудочного сока, что чревато нарушениями пищеварения.
  • Все блюда должны быть вареными, тушеными, либо приготовленными на пару. Запрещается употребление жареного.
  • Основа питания при лечении – это слизистая и пресная еда.
  • Питание при дисбактериозе не должно вызывать брожения или гниения в органах пищеварения, либо раздражать слизистую кишечника.
  • При разработке диеты следует учитывать особенности кишечной перистальтики, которая при нарушенном балансе микрофлоры может быть, как замедленной, так и усиленной.
  • Не употреблять аллергенные продукты (цитрусы, шоколад).

Что можно есть при дисбактериозе кишечника, и какие продукты следует исключить из меню пациента, указано в следующей таблице:

Разрешено Рекомендованные блюда Запрещено
Овощи: цветная капуста, кабачки, свекла, тыква, томаты, огурцы, морковь, зелень Перетертые каши из гречки, овсянки, риса с небольшим количеством сливочного масла Овощи: редис, чеснок, хрен, репа, зеленый лук, щавель
Фрукты и ягоды: сливы, абрикосы, яблоки, персики, земляника, брусника Тушеные овощи Фрукты и ягоды: айва, черника, цитрусы, виноград,
Курага, чернослив. Говяжьи котлеты или тефтели, приготовленные в пароварке Манная крупа
Крупы: гречка, пшенка, перловка, овсянка, рис Нежирные мясные бульоны с овощами и крупами Хлеб из пшеничной муки
Кондитерские изделия: мармелад, зефир, пастила, овсяное или галетное печенье Картофельное пюре Макароны
Молочные продукты: творог, йогурт без фруктового наполнителя, простокваша, сметана с низким процентом жирности, биокефир Отварное мясо и рыба Соусы и приправы: майонез, горчица, кетчуп, уксус
Мясо: курица, индейка, нежирная говядина, телятина, крольчатина Омлет на пару Молочные продукты: жирная сметана и сливки, сгущенное молоко
Масла растительные и сливочное Куриный суп с лапшой Шоколад и сладости
Куриные и перепелиные яйца Сдоба, выпечка
Сельдь Салат из моркови или свеклы, заправленный нежирной сметаной Колбасные изделия, сосиски, сардельки
Напитки: минеральная вода без газа, компот, отвар из шиповника, свежевыжатый сок из моркови, томатов, абрикосов, слив Борщ Мясо: свинина, баранина, мясо утки или гуся
Хлеб из ржаной муки, с отрубями Кабачковая икра Рыбные и мясные консервы
Запеченная рыба с овощами Сало
Напитки: алкоголь, чай, кофе, энергетики, газированные соки, квас
Грибы
Бобовые

Несмотря на ограничения, питание должно быть полноценным и сбалансированным, чтобы не допустить развития авитаминоза, анемии, аллергии и других патологий.

Питание при запоре и диарее

Правильное питание при дисбалансе микрофлоры – это важный этап лечения. Тип диеты подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями течения патологии. Если пациента мучают запоры на фоне нарушенного баланса бактерий в кишечнике, то он должен соблюдать следующие рекомендации:

  • Исключить из рациона тяжелые углеводы, овощи в сыром виде, молоко.
  • Пить не менее полутора литров чистой воды в сутки.
  • За 30 минут до приема пищи пить стакан теплой воды с растворенной в нем ложкой меда.
  • Употреблять пищу, богатую клетчаткой.
  • Есть часто и понемногу.
  • Употреблять больше белковой пищи (куриное мясо).
  • Включить в рацион отварные овощи.
  • Есть отруби для стимуляции кишечной перистальтики.

При частой диарее, возникающей на фоне дисбактериоза кишечника, необходимо соблюдать следующие правила питания:

  • Начинать диету с двухдневного голодания. Допустим прием травяных отваров, компотов без сахара.
  • Пить не менее полутора литров жидкости в сутки.
  • Уменьшить в рационе количество свежих овощей и фруктов, клетчатки.
  • Употреблять кисломолочную продукцию.
  • Нельзя налегать на крепящие стул продукты, чтобы не спровоцировать развитие запора.
  • Категорически запрещено соленое, острое, жирное.

Диетотерапия у детей

Особенности питания при дисбалансе бактерий в пищеварительном тракте у детей почти такие же, как и у взрослых. Если кишечная микрофлора нарушена у младенца, находящегося на грудном вскармливании, то соблюдать лечебную диету должна его мама. Меню женщины состоит только из полезных и безопасных продуктов и блюд, одобренных педиатром.

Не следует употреблять кисломолочную продукцию параллельно с приемом антибиотиков, так как вполне вероятно появление побочных действий, а также снижение эффективности антибактериальной терапии.

Кормление детей двух лет и старше при дисбактериозе рекомендовано осуществлять не менее пяти раз в день маленькими порциями, при этом в рацион должны быть включены кисломолочные продукты. До окончания лечебного курса желательно исключить употребление тяжелой пищи, например, жареный картофель, котлеты, стейки, копчености и т.д. Что касается подростков, то правила питания, списки разрешенных и запрещенных продуктов у них такие же, как и у взрослых.

Дисбактериоз кишечника в раннем возрасте связан со смертностью ювенильных страусов | Микробиом

Смертность и дисбактериоз в различных отделах кишечника в онтогенезе

Смертность молодых страусов наблюдалась на протяжении всего 12-недельного периода исследования, но была самой высокой в ​​возрасте от 4 до 8 недель с пиком в 6 недель (рис. 1б). Лица с заболеванием следовали кривой роста всех других людей, прежде чем быстро потерять вес перед смертью (рис. 1c, d). Причина снижения веса неизвестна, но было замечено, что больные люди прекращали есть и пить, а в некоторых случаях страдали диареей, поэтому вероятными объяснениями являются обезвоживание и истощение.Всего с подозрением на заболевание погибло 40% всех цыплят (68/170, за исключением 60 контрольных и 4 раненых особей). Вскрытие больных и контрольных особей показало, что смертность была связана с обширным воспалением желудочно-кишечного тракта (рис. 1e; рис. S1). Показатели воспаления кишечника у больных людей (среднее ± SD для подвздошной кишки = 3,1 ± 1,0, слепой кишки = 2,0 ± 1,3, толстой кишки = 2,0 ± 1,2) были значительно выше, чем у контрольных людей (подвздошная кишка = 0,4 ± 1,0, слепая кишка = 0,04 ± 0). .29, толстая кишка = 0,08 ± 0,45) (рис. S1).

Рис. 1

График смертности страусов до 12-недельного возраста. a Один из страусиных цыплят, включенных в исследование, в возрасте 1 недели. b Суммарная смертность и коэффициент смертности за неделю. c , d Логарифмически преобразованный вес во времени контрольных особей, которые были случайным образом выбраны для эвтаназии на 2, 4, 6, 8, 10 и 12 неделе (синие линии в c ), и особей, умерших от подозрение на заболевание (красные линии в d ).Серые линии показывают вес всех остальных особей, выживших за весь период. e Фотографии во время вскрытия, иллюстрирующие распространенное воспаление кишечника у больного человека (внизу) по сравнению с контрольным человеком (вверху)

Структура микробиоты больных и контрольных людей сильно отличалась во всех трех отделах кишечника (рис. 2, Рисунок S2, Таблица 1). В частности, наблюдались значительные различия в расстояниях между микробными сообществами (полученные как с помощью измерений Брея-Кертиса (BC), так и взвешенных показателей UniFrac (wUF)) между больными и контрольными людьми с учетом возраста, пола, группы и времени после смерти (таблица 1). ).Однако измерения Брея-Кертиса и взвешенные измерения UniFrac выявили контрастирующие закономерности: расстояния Брея-Кертиса были наибольшими в подвздошной кишке, уменьшаясь по направлению к нижнему отделу кишечника (слепая кишка-ободочная кишка), тогда как взвешенные измерения UniFrac были наибольшими в толстой кишке, уменьшаясь по направлению к подвздошной кишке (таблица 1). . Пол, группа и время, прошедшее с момента смерти, не оказали существенного влияния на какие-либо из показателей расстояния микробиома в любом из отделов кишечника (таблица 1).

Рис. 2

Графики анализа основных координат (PCoA) различий Брея-Кертиса между микробиомами контрольных людей (синий) и больных людей (красный).Эллипсы обозначают 90% доверительные интервалы

Таблица 1 PERMANOVA различий микробиомов в трех отделах кишечника

Большие различия были также обнаружены при изучении вариаций микробиомов среди больных людей по сравнению с вариациями среди контрольных людей. Больные люди были более похожи друг на друга в микробиоме подвздошной кишки, чем контроли, при использовании расстояний Брея-Кертиса, но не взвешенных расстояний UniFrac (многофакторный тест гомогенности BC групповой дисперсии (betadisper): F 1, 99 = 13.9, р = 0,0003. wUF бетадисперсия: F 1, 99 = 0,6, p = 0,46) (рис. S3–S4). Напротив, в слепой кишке и толстой кишке все было наоборот (BC cecum betadisper: F 1, 105 = 0,08, p = 0,79. BC betadisper толстой кишки: F 1, 106 903,9 = 0,39). p = 0,25 wUF бета-дисперсия слепой кишки: F 1, 105 = 11,2, p = 0,001 wUF бета-дисперсия толстой кишки: F 1, 106 910,364, p = 0,001) (рисунок S3). Вместе эти результаты показывают, что бактериальный состав больных и контрольных особей больше всего отличался в подвздошной кишке, но что толстая кишка содержала наиболее филогенетически разные группы.

Альфа-разнообразие и возрастной дисбактериоз в различных отделах кишечника

Микробное альфа-разнообразие больных людей было значительно снижено во всех трех отделах кишечника по сравнению с контрольной группой (заболевание GLM: подвздошная кишка F 1, 99 = 56.7, р = 2,5е-11; слепая кишка F 1, 105 = 16,1, р = 0,0001; толстая кишка F 1, 106 = 61,5, p = 3,9e−12), с поправкой на возраст (рис. 3). В подвздошной кишке различия сохранялись для всех возрастов (GLM заболевание*возраст: F 1, 97 = 0,0001, p = 0,99), и даже у здоровых людей влияние возраста было незначительным (GLM возраст: ). F 1, 98 = 1,4, p = 0,23). В слепой и толстой кишке больные люди имели более низкое альфа-разнообразие, чем контрольные в раннем возрасте (таблица 1; рис.3), но эти различия уменьшались с возрастом, поскольку разнообразие в целом увеличивалось у всех людей (GLM заболевание*возраст: слепая кишка F 1, 103 = 10,2, p = 0,002; толстая кишка F 1, 104 = 9,1, р = 0,003). Следовательно, снижение альфа-разнообразия, связанное с заболеванием, было очевидным по всему кишечнику в раннем возрасте, но ограничивалось подвздошной кишкой в ​​более старшем возрасте (см. также [30]).

Рис. 3

Альфа-разнообразие (индекс Шеннона) во время развития в подвздошной, слепой и толстой кишках.Контрольные особи показаны синим цветом, а больные – красным. Линии отображают аппроксимированные кривые сглаживания локальной регрессии и заштрихованные области 95% доверительного интервала. Нижняя правая панель показывает все значения альфа-разнообразия вместе.

Таксоны, связанные с заболеванием подвздошной кишки

Чтобы лучше понять микробные различия между больными и контрольными особями, мы оценили таксономический состав всех желудочно-кишечных регионов. В подвздошной кишке наиболее ярко выражен дисбактериоз (рис.4). У контрольных людей было разнообразное сообщество различных классов бактерий в подвздошной кишке, тогда как у больных людей наблюдалось цветение Gammaproteobacteria и значительное снижение Bacilli и других более редких классов. Подробное исследование семейств, принадлежащих к гаммапротеобактериям , показало почти полное преобладание энтеробактерий в образцах пораженной подвздошной кишки, в то время как у контрольных особей был разнообразный набор из семейств гаммапротеобактерий (рис. S5).

Рис. 4

Доля классов бактерий на человека и участок кишечника, отсортированная по возрасту (левые столбцы = самые молодые, правые столбцы = самые старые). Левая колонка = контрольные особи, правая колонка = больные особи. Верхний ряд = подвздошная кишка, средний ряд = слепая кишка, нижний ряд = толстая кишка. дисбиоз кишечника [10, 17, 18].Было 19 операционных таксономических единиц (OTU; последовательности со 100% идентичностью нуклеотидов), связанных с Enterobacteriaceae в подвздошной кишке, и поиск бластов в базе данных нуклеотидов NCBI соответствовал широкому диапазону родов, включая Escherichia , Klebsiella , Shigella , Salmonella , Salmonella , Citlebacter , Citrobacter , Enterobacter , Cronobacter , ATLANTIBACTER , Plueribacter , Leclercia и Kluyvera .В предыдущих исследованиях было показано, что различные представители семейства Enterobacteriaceae часто сосуществуют и цветут одновременно при дисбактериозе [3, 31], что согласуется с нашими результатами.

Еще одной ключевой характеристикой дисбиоза подвздошной кишки было то, что у некоторых людей микробиомы почти полностью состояли из Clostridia , что не наблюдалось ни у одного контрольного человека (рис. 4). Семейства Clostridia продемонстрировали дальнейшие поразительные таксономические закономерности у больных людей, включая значительное увеличение Peptostreptococcaceae и заметное сокращение Ruminococcaceae и других редких семейств (рис. S5).Семейство Peptostreptococcaceae было представлено шестью OTU в наших данных, и поиск бластов дал совпадения с различными видами Paeniclostridium , Paraclostridium и Clostridium . Наиболее распространенные из этих OTU соответствовали Paeniclostridium sordellii , бактериям, которые, как известно, имеют вирулентные штаммы, вызывающие высокую заболеваемость и смертность от энтерита и энтеротоксемии как у людей, так и у животных [32, 33].

Затем мы определили специфические OTU, связанные с дисбактериозом, выполнив отрицательный биномиальный тест Вальда на обилие бактерий с учетом возраста хозяев.Тридцать восемь OTU были значительно представлены в подвздошной кишке больных людей (рис. 5), большинство из которых принадлежало Clostridia , включая Ruminococcaceae , различные Clostridium spp. и Epulopiscium , а также 3 Epulopiscium , а также , Escherichia и Bilophila wadsworthia (таблица S1).

Рис. 5

Различное количество OTU ( q < 0,01) между контрольной и больной особями, отдельно для трех отделов кишечника. и -оси показывают таксономические семейства, а OTU окрашены на уровне класса. Положительные изменения log 2 указывают на более высокую численность OTU у контрольных особей, а отрицательные кратные изменения log 2 указывают на более высокую численность у больных особей. NA = OTU без семейной классификации

Таксоны, связанные с заболеванием слепой и толстой кишки

Изучение относительной численности классов бактерий в слепой кишке и толстой кишке показало, что контрольные особи были в значительной степени сходны, демонстрируя относительно стабильный состав микробиома в зависимости от хозяина и возраста.Однако у больных людей наблюдались серьезные нарушения микробного состава обоих отделов кишечника (рис. 4). Как и в подвздошной кишке, Gammaproteobacteria были более распространены в слепой и толстой кишках больных людей, но наиболее заметные различия составляли снижение Clostridia и увеличение Bacteroidia . Дальнейший таксономический анализ Bacteroidia показал, что семейство Porphyromonadaceae пролиферировало в слепой и толстой кишке больных людей (рис. S5).В наших данных это семейство включает два вида: Parabacteroides distasonis и Dysgonomonas sp., которые обычно встречаются в нормальной микробиоте кишечника [34]. Тем не менее, P. distasonis ранее были идентифицированы как виды, способствующие развитию колита у мышей [35], а члена Dysgonomonas , как известно, связаны с кахексией и воспалением кишечника [36].

Тесты дифференциального содержания выявили большое сходство в характере дисбиоза слепой и толстой кишки, поскольку 50 из 56 (89%) OTU, которые были более распространены в образцах пораженной толстой кишки, также были более распространены в образцах пораженной слепой кишки (рис.5; Таблицы S2–S3). Кроме того, 15 из этих OTU (39%) также значительно преобладали в подвздошной кишке (таблица S1). Наиболее значительные OTU в слепой кишке ( q = 1,2e-53) и толстой кишке ( q = 2,4e-56) отсутствовали у контрольных особей, но были в изобилии у больных (таблицы S2–S3). Эта OTU, которая также была очень значимой в подвздошной кишке ( q = 3,4e-21), имела 100% совпадение с Clostridium paraputrificum , известным патогеном человека, связанным с сепсисом и некротизирующим энтероколитом [37,38,39]. . C. paraputrificum также экспериментально изучался на гнотобиотических перепелах, у которых он вызывал поражения и кровоизлияния в слизистой оболочке кишечника, связанные с энтероколитом [40].

Помимо C. paraputrificum , высокозначимые OTU, которые были более распространены у больных людей (таблицы S2–S3), давали совпадения бластов (99,5–100% идентичность) с видами Clostridium C. colinum , C. cadaveris , C. butyricum и C.perfringens , все из которых ранее были связаны с острым энтероколитом как у страусов, так и у других животных [26, 41, 42, 43, 44]. Другой ОТ, которые были высоко перепредставлены в пораженных слепой кишке и толстой кишке образцов принадлежал энтеробактерий , Ruminococcaceae , Mogibacteriaceae , , Bacteroides , Dorea , Sedimentibacter , Bilophila wadsworthia и Eggerthella Lenta (рис 5; таблицы S2–S3).Многие из этих бактерий составляют часть нормальной микробиоты кишечника [45, 46, 47], и большинство всех OTU, значительно превышающих представленность у больных людей, также присутствовали у некоторых контрольных людей, хотя и в гораздо меньшем количестве (таблицы S2–S3).

Таксоны, связанные со здоровьем в различных отделах кишечника

В подвздошной кишке больных людей наблюдалось значительное снижение содержания некоторых бактерий по сравнению с контрольной группой (рис. 4), главным образом Bacilli , класса, в котором Turicibacteraceae и Lactobacillaceae были самые обычные семьи. Turicibacteraceae включал две важные OTU из Turicibacter (таблица S1), которые показали снижение численности в пораженной подвздошной кишке. Было показано, что Turicibacter в высокой степени наследуется у людей и мышей, где он находится в прямом контакте с клетками-хозяевами тонкой кишки [48]. Этот род был связан как со здоровьем, так и с болезнью, но часто обнаруживается, что он истощен у животных с диареей и энтеропатией [49,50,51].

Одним из самых поразительных различий как в слепой, так и в толстой кишке больных людей было существенное сокращение семейства Bacteroidia , S24-7 (рис. S5).Мало что известно о S24-7 , несмотря на то, что он является важным компонентом микробиоты кишечника нормальных позвоночных [52]. Тем не менее, исследования на мышах показали потенциально благоприятный эффект S24-7 , при этом содержание часто снижается у больных хозяев [53, 54]. Большинство OTU с уменьшенным содержанием в толстой кишке больных людей также были недостаточно представлены в слепой кишке (15 из 19; 79%), что указывает на крупномасштабное истощение потенциально связанных со здоровьем бактерий во всем заднем кишечнике.Этот ОТ принадлежал таксонам, таким как Lachnospiraceae (например, Coprococcus , Blautia ), Ruminococcaceae (например, Ruminococcus ), S24-7 , Erysipelotrichaceae , клостридии , Anaeroplasma , Turicibacter , Methanobrevibacter , Akkermansia muciniphila и несколько неизвестных Clostridiales (рис. 5; таблицы S2–S3).

Хотя было обнаружено, что 15 OTU значительно перепредставлены во всех трех отделах кишечника больных людей, только одна OTU была значительно недопредставлена ​​во всех отделах кишечника больных людей.Эта OTU соответствовала производящему бутират роду Roseburia , который неоднократно ассоциировался со здоровьем. Например, более низкая численность Roseburia spp. были обнаружены у людей с язвенным колитом, воспалительным заболеванием кишечника, синдромом раздраженного кишечника, ожирением, печеночной энцефалопатией и диабетом 2 типа [2, 55, 56, 57], а также у свиней с дизентерией свиней [58]. Эти результаты подтверждают идею о том, что Roseburia и многие другие таксоны, которые, как ранее было обнаружено, отрицательно связаны с заболеванием, не только специфичны для паттернов дисбиоза млекопитающих, но и их истощение является объединяющей чертой дисбактериоза у филогенетически удаленных хозяев, таких как люди и страусы.

Нарушение микробиоты кишечника за несколько недель до смерти

Чтобы установить, возникает ли дисбактериоз непосредственно перед смертью или является результатом дисбаланса, возникшего в более раннем возрасте, мы исследовали микробиоту образцов фекалий, которые неоднократно собирались до смерти. Мы обнаружили, что выживаемость цыплят до 4-недельного возраста не была связана с альфа- или филогенетическим разнообразием бактерий в более раннем возрасте (таблица S4). Однако вероятность выживания после шести недель была предсказана более высоким альфа-разнообразием в возрасте 2 недель (коэффициент риска Кокса (HR): 0.57±0,25, p <0,05), но более низкое альфа-разнообразие в возрасте 4 недель (HR: 4,02±0,59, p <0,05) и более низкое филогенетическое разнообразие в возрасте двух и четырех недель (HR 2 недели: 1,40 ± 0,15, p <0,05; HR 4 недели: 1,88 ± 0,24, p <0,01) (рис. S6; таблица S4). Эти результаты свидетельствуют о том, что люди с низким микробным альфа-разнообразием в возрасте 2 недель были подвержены колонизации различными филогенетическими группами бактерий, что увеличивало риск их смертности в последующие недели.

Затем мы проверили, может ли количество бактериальных семейств, различающееся между больными и контрольными особями, предсказывать модели будущей смертности в течение недель, предшествующих смерти. Имелись лишь слабые доказательства того, что более высокая численность Lactobacillaceae в возрасте 2 недель и Turicibacteraceae в возрасте 4 недель имеет тенденцию положительно влиять на выживаемость (рис. S7; таблица S4). Обилие Peptostreptococcaceae и S24-7 после 6-недельного возраста также было связано с увеличением последующей выживаемости, хотя и незначительно (таблица S4).Тем не менее, были очень сильные связи между численностью Peptostreptococcaceae и S24-7 в течение первой недели жизни и смертностью во всех последующих возрастах, даже после контроля численности этих бактериальных семейств в более позднем возрасте (диапазон HR Peptostreptococcaceae). : от 1,65 ± 0,13 до 1,73 ± 0,16, все значения p <0,001; диапазон ЧСС S24-7: от 1,24 ± 0,11 до 1,60 ± 0,21, все значения p <0,05) (рис. 6; таблица S4). Этот результат предполагает, что время пролиферации определенных бактериальных групп, таких как Peptostreptococcaceae и S24-7 , может быть ключом к приспособленности хозяина с более высокой численностью в раннем возрасте, что может иметь вредные последствия, даже если те же бактериальные группы могут быть полезными. в более позднем возрасте.Это также подтверждает мнение о том, что первые несколько дней после вылупления являются критическим периодом, определяющим возникновение микробного дисбаланса, который может привести к увеличению смертности даже через несколько месяцев.

Рис. 6

Численность (нормализованная и логарифмически преобразованная) двух семейств бактерий, связанных с заболеванием, за несколько недель до смерти, измеренная путем повторного отбора проб кала у людей. Точки и планки погрешностей представляют собой средние значения ± SE

Источники кишечных бактерий в окружающей среде

Наконец, мы оценили потенциальные экологические источники микробов, присутствующих в кишечнике контрольной группы и больных людей.Образцы были собраны из воды, пищи и почвенного субстрата в течение периода исследования и проанализированы с помощью SourceTracker [59]. Практически не было вклада от водоснабжения (0,1–0,4%) или от почвы (0,2–0,7%) в микробиоту кишечника как больных, так и контрольных людей (рис. 7). Вместо этого большинство кишечных бактерий были из неизвестных источников (89,9%). Некоторые микробные последовательности, присутствующие в пище, перекрываются с OTU, обнаруженными в подвздошной и толстой кишке. Однако это было преимущественно у контрольных людей, что можно объяснить тем, что здоровые люди ели больше, чем больные (рис.7). Эти результаты показывают, что загрязненная пища или вода вряд ли были источниками бактерий, связанных со смертностью.

Рис. 7

Экологические источники бактерий, присутствующих в различных отделах кишечника. C = контрольные особи и D = больные особи

Наша схема отбора проб окружающей среды не исключает возможности существования других источников патогенных бактерий в окружающей среде. Например, в наружных вольерах для птенцов часто наблюдали несколько видов диких птиц, в том числе капских воробьев, ткачиков-накидок, ткачиков-маскаров, красных епископов и келеа.Отбор проб воды, продуктов питания и почвы каждые 2 недели также может быть недостаточно частым для выявления потенциального временного присутствия бактерий в окружающей среде или случаев передачи инфекции, которые могут возникать спорадически. Тем не менее, наши продольные анализы фекального микробиома показывают, что проблемы с дисбактериозом возникают в раннем возрасте из-за таксонов, уже присутствующих в кишечнике, а не из-за внезапного приобретения новых таксонов. Мало что известно о микробиомах яиц, родителей или среде вылупления для этого вида, но это очевидный путь для будущих исследований, которые могут помочь определить способы контроля распространенности проблемных бактерий в раннем возрасте.В этом исследовании цыплят выращивали отдельно от взрослых особей, поскольку это облегчает уход и обращение с ними. Однако такой подход предотвращает взаимодействие между цыплятами и родителями, что может иметь важное значение для раннего формирования кишечной микробиоты. Например, было показано, что копрофагия (питание фекалиями) важна для развития микробиоты у других животных [60], а страусиные цыплята известны как копрофаги [61]. Предоставление доступа к взрослым особям (или, по крайней мере, к их фекалиям) может позволить цыплятам в раннем возрасте засеять свой микробиом сбалансированным и разнообразным бактериальным сообществом, что, возможно, предотвратит дальнейшее распространение проблемных бактерий.Однако эту идею еще предстоит проверить экспериментально.

Микробиота кишечника и здоровье: акцент на связи дисбактериоза кишечника и болезней человека

Микробиота кишечника и здоровье: акцент на связи дисбактериоза кишечника и болезней человека

Дата: 20 ноября 2019 г.

Время: 13:00–14:00

Для получения доступа вы должны пройти регистрацию!

Описание сеанса:

Одним из самых поразительных недавних научных достижений является открытие того, что кишечная микробиота, крупнейшее микробное сообщество, населяющее наш организм, выполняет важные функции для здоровья человека, такие как защита от инфекций, питание и регуляция нашей иммунной системы . Таким образом, дисбаланс в кишечном микробном сообществе (известный как «дисбактериоз») стал ключевым игроком в патогенезе различных заболеваний, от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до невропатий и многих других. Эта сессия познакомит с захватывающей областью микробиома и расскажет о роли микробиоты кишечника в укреплении здоровья человека, о том, как возникает дисбиоз кишечника, и о клинических последствиях дисбактериоза кишечника с упором на внутрибольничные инфекции, воспалительные заболевания кишечника и рак толстой кишки.

Цели обучения:

После успешного завершения этой образовательной программы учащийся должен уметь:

  • Учащийся поймет ключевую роль кишечной микробиоты в здоровье и заболевании и как можно изменить взаимодействие между хозяином и микробиомом для улучшения здоровья и предотвращения болезней.

Этот вебинар проводится при поддержке образовательного гранта от Hollister Incorporated. Общество WOCN® не поддерживает определенные продукты и услуги.

Динамики:

Кредитная информация:

Медсестры – Заявления об аккредитации ANCC и CBRN

Общество медсестер, занимающихся лечением ран, стомы и недержания мочи, аккредитовано Комиссией по аккредитации Американского центра сертификации медсестер в качестве поставщика услуг непрерывного профессионального развития медсестер.

Общество медсестер, занимающихся лечением ран, стомы и недержания мочи, одобрено Калифорнийским советом зарегистрированных медсестер, номер поставщика услуг CEP 15115.

Время контакта: 1,00

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Аккредитация относится только к образовательному контенту и не подразумевает одобрения ANCC, CBRN или WOCN Society каких-либо коммерческих продуктов или услуг.

Целевая аудитория: RN, практикующие медсестры, медицинские работники, работающие с пациентами с WOC.

Для получения кредита:

  • Завершите упражнение полностью
  • Завершите/отправьте онлайн-оценку
  • Распечатайте свой сертификат и/или сохраните его на своем компьютере. Он также будет сохранен в вашей учетной записи CEC

Раскрытие информации:

Планировщикам и преподавателям этой программы нечего раскрывать, если они не перечислены ниже. Все потенциальные конфликты интересов были рассмотрены ведущим медсестрой по планированию, медсестрой по планированию и директором по вопросам образования и разрешены в соответствии с политикой Общества WOCN, чтобы гарантировать отсутствие предубеждений в результате раскрытия соответствующих финансовых отношений с организациями, представляющими коммерческий интерес.

  • Д-р Байндлосс не имеет каких-либо соответствующих отношений, которые следует раскрывать.

Сертификат последипломного образования по микробиоте и кишечному дисбактериозу

Улучшите свои знания в области микробиоты и дисбактериоза кишечника с помощью этой программы, где вы найдете лучший учебный материал с реальными клиническими случаями. Узнайте здесь о последних достижениях по специальности, чтобы иметь возможность выполнять качественную медицинскую практику”

Из всех них наиболее сложным, разнообразным и обширным является то, что связано с пищеварительной системой: Кишечная микробиота.Эти сообщества имеют симбиотическое и мутуалистическое поведение с эукариотическими клетками человека, необходимы для правильного функционирования нашего организма, поддерживают важный диалог с иммунной системой и обладают гомеостатическими функциями, которые обусловливают наше здоровье.

В последние годы многочисленные научные данные свидетельствуют о том, что кишечный микробиом и его метаболический потенциал вызывают различные патологические состояния, что привело к появлению новых терапевтических стратегий для контроля и регулирования этой экосистемы.Изучение этой экосистемы является областью, которая быстро развивается в научном отношении, и общепризнано, что для достижения адекватного состояния здоровья также необходимо иметь «здоровую» микробиоту.

Наша микробиота претерпевает изменения в результате воздействия множества факторов, диеты, образа жизни, фармакологического лечения…, вызывая изменения в этой бактериальной экосистеме; это ненормальное взаимодействие организма с ним связано с определенными процессами: аллергическими, острыми и хроническими кишечными заболеваниями, ожирением и метаболическим синдромом, неврологическими заболеваниями, дерматитами и другими изменениями в дерме и даже некоторыми видами рака.

Этот сертификат последипломного образования по микробиоте и дисбактериозу кишечника обеспечивает легкий доступ к информации и вызывает интерес у населения в целом по темам, связанным с микробиотой, ее эубиозом и дисбиозом, проблемами, связанными с ними, пробиотиками и пребиотиками, а также с растущим рынком, запускающим новые продукты. с очень специфическими штаммами для очень специфических проблем и заболеваний и т. д. Это делает необходимым, чтобы медицинские работники были в курсе всех научных достижений в этом отношении, чтобы предлагать потребителю и / или пациентам более точную информацию по этому вопросу, направляя их к восстанавливать и поддерживать этот бактериальный эубиоз, чтобы поддерживать хорошее состояние здоровья, в дополнение к положительному сотрудничеству с рекомендуемым лечением.

Обновите свои знания с помощью сертификата последипломного образования по микробиоте и кишечному дисбактериозу»

Этот сертификат последипломного образования по микробиоте и дисбиозу кишечника содержит наиболее полную и современную научную программу на рынке. Наиболее важные особенности курса:

  • Разработка тематических исследований, представленных экспертами в области микробиоты и кишечного дисбактериоза
  • Графическое, схематическое и в высшей степени практическое содержание, с которым они созданы, предоставляет научную и практическую информацию по дисциплинам, которые необходимы для профессиональной практики
  • Последняя информация о микробиоте и дисбиозе кишечника
  • Он содержит практические упражнения, в которых процесс самооценки может быть выполнен для улучшения обучения
  • Особое внимание уделяется инновационным методологиям исследования микробиоты и кишечного дисбиоза
  • Все это будет дополнено теоретическими занятиями, вопросами к эксперту, дискуссионными форумами на спорные темы и индивидуальными заданиями на размышления
  • Контент, доступный с любого стационарного или портативного устройства с подключением к Интернету

Этот сертификат последипломного образования может быть лучшим вложением, которое вы можете сделать при выборе программы повышения квалификации по двум причинам: в дополнение к обновлению ваших знаний в области микробиоты и дисбиоза кишечника вы получите сертификат последипломного образования от TECH Universidad Tecnológica”

Преподавательский состав включает профессионалов-преподавателей, которые привносят свой опыт в эту программу обучения, а также известных специалистов, принадлежащих к ведущим обществам и престижным университетам.

Мультимедийный контент, разработанный с использованием новейших образовательных технологий, обеспечит профессионала ситуативным и контекстным обучением, то есть смоделированной средой, которая обеспечит иммерсивную учебную программу для обучения в реальных ситуациях.

Дизайн этой программы основан на проблемном обучении, с помощью которого преподаватель должен попытаться решить различные профессиональные ситуации, возникающие в ходе получения сертификата последипломного образования. Для этого студенту будет помогать инновационная интерактивная видеосистема, созданная известными и опытными специалистами в области микробиоты и дисбактериоза кишечника с большим опытом преподавания.

Повысьте свою уверенность в принятии решений, обновив свои знания с помощью этой программы.

Воспользуйтесь возможностью узнать о последних достижениях в области микробиоты и кишечного дисбиоза и улучшить уход за пациентами.

Структура содержания была разработана командой профессионалов из лучших образовательных центров, университетов и компаний на территории страны, осознающих актуальность текущей специализации для того, чтобы вмешиваться в обучение и поддержку студентов, и приверженных к качественному обучению через Новые образовательные технологии.

Этот сертификат последипломного образования по микробиоте и дисбиозу кишечника содержит наиболее полную и современную научную программу на рынке»

Модуль 1. Микробиота кишечника II. Дисбактериоз кишечника

1.1. Что такое дисбактериоз кишечника? Последствия.
1.2. Кишечный барьер. Физиология. Функция. Кишечная проницаемость и гиперпроницаемость. Связь между дисбактериозом и кишечной проницаемостью и гиперпроницаемостью.
1.3. Взаимосвязь кишечного дисбиоза и других видов нарушений: иммунологических, метаболических, неврологических и желудочных (Helicobacter Pylori).
1.4. Последствия изменения кишечной экосистемы и ее связь с функциональными расстройствами пищеварения.

1.4.1. Воспалительные заболевания кишечника ВЗК.
1.4.2. Хронические воспалительные заболевания кишечника: болезнь Крона. Язвенный колит.
1.4.3. Синдром раздраженного кишечника (СРК) и дивертикулит.
1.4.4. Нарушения моторики кишечника.Диарея. Диарея, вызванная Clostridium difficile. Запор.
1.4.5. Расстройства пищеварения и проблемы с мальабсорбцией питательных веществ: углеводы, белки и жиры.
1.4.6. Маркеры воспаления кишечника: кальпротектин. Эозинофильный катионный белок (ECP). Лизоцим.
1.4.7. Синдром дырявого кишечника. Маркеры проницаемости: альфа-1 антитрипсин. Зонулин. Плотные соединения и их основная функция.

1.5. Изменение кишечной экосистемы и ее связь с кишечными инфекциями.

1.5.1. Вирусные кишечные инфекции.
1.5.2. Бактериальные кишечные инфекции.
1.5.3. Кишечные инфекции, вызванные паразитами.
1.5.4. Грибковые кишечные инфекции. Кандидоз кишечника.

1.6. Состав кишечной микробиоты на разных этапах жизни.

1.6.1. Изменение состава кишечной микробиоты от периода новорожденности и раннего детства до подросткового возраста. «Нестабильный период».
1.6.2. Состав кишечной микробиоты в зрелом возрасте.«Стабильный период».
1.6.3. Состав микробиоты кишечника в пожилом возрасте на «нестабильной стадии». Старение и микробиота.

1.7. Пищевая модуляция дисбактериоза и повышенной проницаемости кишечника: глютамин, цинк, витамины, пробиотики, пребиотики
1.8. Методы количественного анализа микроорганизмов в фекалиях.
1.9. Текущие направления исследований.

Уникальный, ключевой и решающий опыт обучения для ускорения вашего профессионального развития»

Волчаночный дисбактериоз кишечника, высокая активность заболевания, «порочный круг»

29 февраля 2020 г.

2 мин чтения

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В СООБЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ

Получать электронные письма, когда новые статьи публикуются на

Пожалуйста, укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать электронные письма, когда новые статьи публикуются на .Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Назад к Хелио

Грегг Сильверман

СКОТТСДЕЙЛ, Аризона. Характерные дисбалансы микробиома у пациентов с волчанкой потенциально могут выступать как причиной, так и следствием высокой активности волчанки, согласно Греггу Сильверману, доктору медицинских наук, Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

Из-за этого «порочного круга» ремиссия волчанки может потребовать лечения аутоиммунитета и восстановления баланса микробиома, добавил он.

«Дело в том, что этот сдвиг в микробиоме, как мы думаем, способствует более высокой активности заболевания, а более высокая активность заболевания может изменить среду в кишечнике, поэтому эти бактерии размножаются», — сказал Сильверман участникам ежегодной конференции по базовой и клинической иммунологии в США. симпозиум «Занятый клиницист». «Эффективная иммунная терапия может потребовать как лечения аутоиммунитета, так и восстановления баланса микробиома.

Обсуждая свое предыдущее исследование в Annals of the Rheumatic Diseases , Сильверман отметил, что пациенты с системной красной волчанкой в ​​когорте Нью-Йоркского университета продемонстрировали снижение видового разнообразия по сравнению с контрольной группой. Например, у пациентов с СКВ общий уровень Ruminococcus gnavus (RG) из семейства Lachnospiraceae был в 5 раз выше.

Это, по словам Сильвермана, обеспечивает ранний биомаркер, поскольку самые высокие уровни сывороточных антител против штамма RG были обнаружены у пациентов с активным нефритом в когорте исследователей.Кроме того, уровни IgG анти-RG2 выявили волчаночный нефрит в двух других независимых когортах, в Университете Темпл в Филадельфии и Университете штата Огайо, сказал он участникам.

Волчанка Нью-Йоркского университета также обнаружила признаки нарушения кишечного барьера у пациентов с высоким содержанием фекального кальпротектина, а также высокой продукцией печенью острофазовых реагентов, таких как растворимый CD14 и кислый гликопротеин альфа-1.

Экстраполируя это предыдущее исследование, Сильверман сказал участникам, что эти результаты способствуют «механистической гипотезе» волчаночного нефрита, при котором кишечник действует как биореактор, а дырявый кишечник выделяет нефритогенный бактериальный антиген.

«На самом деле мы показали в лаборатории — мы еще не опубликовали это — что на самом деле экспансии Ruminococcus gnavus производят много суперантигена в дырявой кишке», — сказал Сильверман. «Он выходит наружу, и мы думаем, что это способствует волчанке».

Согласно Сильверману, данные свидетельствуют о том, что у 30% или более пациентов с волчанкой имеется повышенная кишечная проницаемость, основываясь на увеличении этого белка нейтрофилов в их фекалиях или растворимого CD14 или кислого гликопротеина альфа-1, которые фактически представляют собой белковые маркеры, если есть бактериальная утечка, которая стимулирует печень.

«Идея состоит в том, что мы думаем, что размножение этого конкретного вида бактерий, покидающих стенку кишечника через дырявую кишку, стимулирует иммунную систему, и это фактически перекрестно реагирует с антителами против ДНК», — сказал Сильверман. «Мы думаем, что все это часть порочного круга». – по Джейсон Ладей

Артикул:

Раскрытие информации: Сильверман не сообщает о соответствующей финансовой информации.

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В СООБЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ

Получать электронные письма, когда новые статьи публикуются на

Пожалуйста, укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать электронные письма, когда новые статьи публикуются на .Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Назад к Хелио

Базовая и клиническая иммунология для занятых врачей

Питание па дисбактериоз

Chivande дисбактериоз ndechokuti anogona achiipa panguva chero zvirwere zvomudumbu hurongwa.Мукуведзера кугамучира чиремба якарумбидза кугадзирира ванофанира кугадзиридза симба райо пане имве дисбактериоз. Nokuda kwaizvozvi uchakwanisa kuderedza zvinoitika zviratidzo chirwere.

Muvanhu, vanoverengeka anobatsira mabhakitiriya kurarama dumpu, iyo pave kugaya, inotonhorera Absorção de Água. Mabhakitiriya aya anosanganisira lactobacilli uye bifidobacteria, dzimwe mhando E. coli. Микрофлора аси куведзера, кубацирва, муне думбу уйе ане условно утачиона хунокувадза.Пачаро, кувапо кваво – ичи Звисинеи ндозоваджаирва, кана кучинджа куитика, вакатакура аканака эзвиху кути куберека вана звипеню изви, татарисана звимве звирвере. Inokuvadza tusingaoneki inonzi mikana. Кана звайо якавандиса купфуура нхамба мабхакитирия анобацира, мабхакитирия разрастание куноитика.

С веМубатанидзва дисбиозом Чоквади, ваканецека кугая. Zvisinei, kwete chete kuti hazvina ngozi – uye kutambura pacharo kutapata. Дисбиоз Vanhu vane zvikuru kubatwa chikosoro uye anogumbura zvirwere.

По дисбактериозу дзимве нгува кунотунгамирира асингаурайиви курапва, кушая мавхитамини, мувири ньонганьонга. Кана иве ури ромбо ракайпа звакаквана нечисо звимве звирвере мдумбу кана ура, ипапо Унгангове, иве учава дисбактериоз.

Черечедза: кана иве унотанга куона пангува вздутие живота, купатирва кана манёка, абдоминальный марвадзо, уйево кунета, куньянья симба, дзимве нгува – нейтахиона, негавный зоб.

Zvinokonzera chirwere angava akasiyana, saka zvokudya zvinofanira kusarudzwa nomumwe nokuda disbiosis.Звири нани кушаньира чиремба уйо ваноньерера миедзо звакакодзера. Пашуре куадзидза, ачапа ванорумбидза кути Кудя акакодзера иве.

Zvisinei, kana simba дисбактериоз кишечника vanofanira kuteerera vamwe vakawanda uye nheyo dzose. chiremba wako haazorambi tsanangura kuti imi, ane Kumikidzo munhu mapuranga.

Сака, кана уине дисбактериоз, звокудя хаафанири кусанганисира звокудя звири нокукурумидза озейева. Chokutanga, kurumbidza kwacho nokuda zvihwitsi uye kubikira. Zviri котлеты zvakaoma kunyanya uye pakati pemabhanzi kushivirira аво vanotambura kwenguva refu manyoka.Asi michero nemiriwo – pamusoro zvinopesana, zvichaita chete kubatsira. Zvisinei, yeuka kuti unofanira kudzivisa muriwo zvakawanda грубый корм. Звири нани кути кубика наво кана кубика кути вакароорана.

Кана чикуру чинху дисбактериоз паньяя яко хаиси манёка, аси дзинотсанагура куора ари думбу, ипапо унофанира мичеро немириво якаванда. Сначала вакати ушандисве се пюре из матапири – мушуре Куписа курапва (итибиква, тушение), салаты звино иве уногона куита, кунва муто. Уево звокудя, дисбиоз, куносанганисира, слизистые супы, пюре из звокудя, нокумва шома эмура.

Kupatirwa chiremba wako ringavakurudzira nomukaka zvigadzirwa, пюре для лица uye muchero. Кана инокоша мугумисиро ичи хачиси, ипапо унофанира кудья фаибха-звакапфумиса мириво немичеро. Куведзера ичи циме кути Салат, яакаита мацва макабхеджи, Овсяная каша памусоро, Гречка, небхари мапфунде, уево звокудья инотонхора.

Уе икозвино – кути инофанира кунзе звокудя. Идзи дзиносанганисира: Копченый уе Пряный, вакаванда уе маринованный. Регай кудья жареный, якашапа, ханьяниси, гарики, редис, ановава мичеро кана мичеро.Супы дзивиса, якабиква памусоро симба муто хове кана ньяма, хова.

Ndisina zvigadzirwa vane дисбактериоз – мунху ньяма рубленый кана хове, черствый чена чингва, тика.

Хорошее яблочное пюре рубациро, кубика зваканакисиса инонака маапуро. Обострение пангува кушандишва пережаренное пюре мучеро.

Дисбиоз нижних дыхательных путей влияет на прогрессирование рака легких | Открытие рака

Ж.-К.Дж. Tsay: Концептуализация, ресурсы, курирование данных, формальный анализ, получение финансирования, проверка, исследование, методология, написание исходного проекта, написание-обзор и редактирование. Б.Г. Wu: Исследование, методология, написание – первоначальный вариант. И. Сулейман: Концептуализация, обработка данных, программное обеспечение, формальный анализ, исследование, визуализация и методология. К. Гершнер: Курирование данных. Р. Шлюгер: Курирование данных. Ю. Ли: Ресурсы, обработка данных и контроль. Т.-А. Yie: Курирование данных. П. Мейн: Сбор данных и программное обеспечение. Э. Олсен: Сбор данных, программное обеспечение и формальный анализ. Л. Перес: Курирование данных. Б. Франка: Сбор данных, программное обеспечение и формальный анализ. Дж. Карпенито: Сбор и исследование данных. Т. Иидзуми: Расследование. М. Эль-Ашмави: Сбор данных, программное обеспечение и формальный анализ. М. Бадри: Концептуализация, обработка данных, программное обеспечение, формальный анализ, визуализация, методология и написание исходного проекта. Дж.Т. Мортон: Концептуализация, обработка данных, программное обеспечение, исследование, визуализация, методология и написание — первоначальный вариант. Н. Шен: Сбор данных, программное обеспечение и формальный анализ. Л. Он: Сбор данных, программное обеспечение и формальный анализ. Ж. Мишо: Сбор данных. С. Рафек: Сбор данных. Дж. Л. Бессич: Курирование данных. Р. Л. Смит: Курирование данных. Х. Саутхофф: Курирование данных. К. Фельнер: Курирование данных. Р. Пиллаи: Расследование. А.-М. Завицанов: Расследование. С.Б. Коралов: Методология. В. Меццано: Программное обеспечение, исследование и визуализация. К.А. Loomis: Концептуализация и ресурсы. AL Moreira: Программное обеспечение, исследование и визуализация. В. Мур: Формальный анализ. А. Циригос: Концептуализация, супервизия и методология. A. Heguy: Концептуализация, супервизия и методология. WN Rom: Концептуализация и надзор. Д. Х. Стерман: Концептуализация и надзор. Х.И. Пройдено: Концептуализация, обработка данных, надзор, получение финансирования и исследование. JC Clemente: Концептуализация, программное обеспечение, формальный анализ и надзор. Х. Ли: Концептуализация, формальный анализ, надзор и проверка. Р. Бонно: Концептуализация и надзор. К.-К. Вонг: Концептуализация, ресурсы, надзор, получение финансирования, методология, написание-обзор и редактирование. T. Papagiannakopoulos: Концептуализация, надзор, получение финансирования, проверка, исследование, методология, написание-обзор и редактирование. Л.Н. Segal: Концептуализация, ресурсы, обработка данных, программное обеспечение, формальный анализ, надзор, получение финансирования, исследование, визуализация, методология, написание исходного проекта, администрирование проекта, написание, проверка и редактирование.

Микробный дисбиоз кишечника – One Health Institute

Ссылки:

Каработти, М., Сирокко, А., Маселли, М. А., и Севери, К. (2015). Ось кишечник-мозг: взаимодействие между энтеральной микробиотой, центральной и энтеральной нервной системами.Анналы гастроэнтерологии, 28 (2), 203–209.

Клапп, М., Аврора, Н., Эррера, Л., Бхатия, М., Вилен, Э., и Уэйкфилд, С. (2017). Влияние кишечной микробиоты на психическое здоровье: ось кишечник-мозг. Клиники и практика, 7 (4), 131–136. https://doi.org/10.4081/cp.2017.987 

Coelho, LP, Kultima, J.R., Costea, P.I. и другие. Сходство микробиомов кишечника собаки и человека по содержанию генов и реакции на диету. Микробиом 6, 72 (2018). https://doi.org/10.1186/s40168-018-0450-3

Дефуа, К., Рател, Дж., Гаррайт, Г. и др. Пищевые химикаты нарушают активность микробиоты кишечника человека и влияют на гомеостаз кишечника, как показали исследования In Vitro Systems. Научный доклад 8, 11006 (2018). https://doi.org/10.1038/s41598-018-29376-9 

ДеГруттола, А. К., Лоу, Д., Мидзогути, А., и Мизогути, Э. (2016). Современное понимание дисбиоза при заболеваниях на моделях человека и животных. Воспалительные заболевания кишечника, 22(5), 1137–1150. https://дои.org/10.1097/MIB.0000000000000750 

Франасиак, Дж. М., и Скотт, Р. Т., младший (2015). Микробиом репродуктивного тракта при вспомогательных репродуктивных технологиях. Плодородие и бесплодие, 104 (6), 1364–1371. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2015.10.012 

Худа, С., Минамото, Ю., Суходольский, Дж. С., и Суонсон, К. С. (2012). Современное состояние знаний: микробиом желудочно-кишечного тракта собак. Обзоры исследований здоровья животных, 13(1), 78–88. Издательство Кембриджского университета.

Хукс, К.Б., и О’Мэлли, Массачусетс (2017). Дисбактериоз и его причины. mBio, 8(5), e01492-17. https://doi.org/10.1128/mBio.01492-17 

Каур, Н., Чен, К.С., Лютер, Дж., и Као, Дж.Ю. (2011). Дисбактериоз кишечника при воспалительных заболеваниях кишечника. Кишечные микробы, 2(4), 211–216. https://doi.org/10.4161/gmic.2.4.17863 

Киттипибул, Т., Пуангричарарн, В. и Чацуван, Т. Сравнение микробиома глаза у пациентов с хроническим синдромом Стивенса-Джонсона и у здоровых людей.Научный представитель 10, 4353 (2020). (2018). Дисбактериоз кишечной микробиоты с низким разнообразием: факторы, функциональные последствия и восстановление. Современное мнение в микробиологии, 44, 34–40. https://doi.org/10.1016/j.mib.2018.07.003

Li, X., Watanabe, K., & Kimura, I. (2017). Дисбиоз кишечной микробиоты стимулирует и подразумевает новые терапевтические стратегии для сахарного диабета и связанных с ним метаболических заболеваний.Frontiers in Immunology, 8, 1882. https://doi.org/10.3389/fimmu.2017.01882

Люк К. Урселл, Джессика Л. Меткалф, Лаура Вегенер Парфри, Роб Найт, (2012). Определение человеческого микробиома, Обзоры питания, том 70, выпуск suppl_1, 1 августа 2012 г., страницы S38–S44, https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2012.00493.x

Meng, Z. , Лю Л., Ян С., Сунь В., Цзя М., Тянь С., Хуанг С., Чжоу З. и Чжу В. (2020). Микробиота кишечника: ключевой фактор воздействия пестицидов на здоровье хозяина?.Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии, 68 (39), 10517–10531. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.0c04678

Ni, J., Wu, G., Albenberg, L. et al. Микробиота кишечника и ВЗК: причинно-следственная связь или корреляция? Nat Rev Gastroenterol Hepatol 14, 573–584 (2017). https://doi.org/10.1038/nrgastro.2017.88 

Озкан, Дж., и Уиллкокс, М. Д. (2019). Глазной микробиом: молекулярная характеристика уникальной среды с низким содержанием микробов. Текущие исследования глаз, 44 (7), 685–694.https://doi.org/10.1080/02713683.2019.1570526 

Пилла Р. и Суходольский Дж. С. (2020). Роль микробиома и метаболома кишечника собак в здоровье и желудочно-кишечных заболеваниях. Frontiers in veterinary science, 6, 498. https://doi.org/10.3389/fvets.2019.00498

Song, SJ, Lauber, C., Costello, E.K., Lozupone, C.A., Humphrey, G., Berg- Лайонс Д., Капорасо Дж. Г., Найтс Д., Клементе Дж. К., Накельни С., Гордон Дж. И., Фиерер Н. и Найт Р.(2013). Совместно проживающие члены семьи разделяют микробиоту друг с другом и со своими собаками. eLife, 2, e00458. https://doi.org/10.7554/eLife.00458 

Срока-Олексяк А., Млодзинская А., Буланда М., Саламон Д., Майор П., Станек М. и Госевски, Т. (2020). Метагеномный анализ микробиоты двенадцатиперстной кишки выявил потенциальный биомаркер дисбактериоза при ожирении и сахарном диабете 2 типа: экспериментальное исследование. Journal of Clinical Medicine, 9(2), 369. https://doi.org/10.3390/jcm69

Sun, L., Ма, Л., Ма, Ю., Чжан, Ф., Чжао, К., и Ни, Ю. (2018). Взгляд на роль микробиоты кишечника при ожирении: патогенез, механизмы и терапевтические перспективы. Белки и клетки, 9(5), 397–403. https://doi.org/10.1007/s13238-018-0546-3

Tamboli, CP (2004). Дисбактериоз при воспалительных заболеваниях кишечника. Гут, 53(1), 1–4. https://doi.org/10.1136/gut.53.1.1 

Томас С., Изард Дж., Уолш Э., Батич К., Чонгсатидкиет П., Кларк Г., Села , Д.А., Мюллер, А.Дж., Маллин, Дж.М., Альберт, К., Гиллиган, Дж.П., ДиГилио, К., Дилбарова, Р., Александр, В., и Прендергаст, Г.К. (2017). Микробиом хозяина регулирует и поддерживает здоровье человека: учебник и перспектива для немикробиологов. Исследования рака, 77 (8), 1783–1812 гг. https://doi.org/10.1158/0008-5472.CAN-16-2929

Трин П., Заневельд Дж. Р., Сафранек С. и Рабинович П. М. (2018). Одна связь здоровья между микробиомами человека, животных и окружающей среды: мини-обзор.Frontiers in public health, 6, 235. https://doi.org/10.3389/fpubh.2018.00235

Tu, P., Chi, L., Bodnar, W., Zhang, Z., Gao, B. , Биан, X., Стюарт, Дж., Фрай, Р., и Лу, К. (2020). Токсичность микробиома кишечника: связь окружающей среды и заболеваний, связанных с микробиомом кишечника.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.