Парацетамол от похмелья: Похмелье: как его избежать и что делать, если оно все-таки наступило

Содержание

Похмелье: как его избежать и что делать, если оно все-таки наступило

Это не поможет. Сначала и правда создает иллюзию облегчения, но потом все возвращается на круги своя. Рассол — это гипертонический раствор, он богат натрием и содержит небольшое количество кислот, которые в минимальном количестве нейтрализуют определенную группу токсинов.

Алкоголь активно выводит жидкость и минералы из организма, поэтому хочется соленого, ведь натрий удерживает воду. Выпивая 100 граммов рассола вы временно облегчаете состояние. Но в больших количествах уже наносите удар по почкам. Дополнительная нагрузка им сейчас не нужна — можно спровоцировать дополнительные почечные проблемы. К тому же натрий оттягивает на себя воду, в том числе и из головного мозга, поэтому через короткий срок головная боль или появится, или усилиться.

3. Парацетамол мгновенно помогает во время похмелья от головной боли.

При алкогольной интоксикации парацетамол категорически нельзя принимать из-за его пагубного воздействия на печень. Их вместе соединять нельзя — к одному виду токсина добавляется другой.

Это снимет головную боль, но разрушит клетки печени. После разрушения клеток печени парацетамолом, они уже не восстановятся. Если вы злоупотребляете парацетамолом при похмелье — можете заработать токсический гепатит и попасть в реанимацию.  

4. Сливочное или растительное масло замедляет всасывание алкоголя — если съесть его перед вечеринкой — возлияния не вызовут последствий.

Это грубейшее заблуждение. Может, опьянение наступит и медленнее, но удар по печени и сосудам будет сильным и внезапным. Лучше выбирайте компанию, чтобы не бояться за свое поведение в интересном состоянии или наперед рассчитывайте дозу выпитого. К тому же наутро похмелье будет еще более жестоким.

Как действительно помочь себе с утра?

Если вы чувствуете, что утро отягощено похмельем, всегда помните, что это простое отравление с сильной интоксикацией.

И лучше всего действовать по следующему алгоритму:

1. Пейте, пейте и еще раз пейте! Так как алкоголь активно выводит жидкость из организма и закисляет его (густеет кровь, обезвоживается головной мозг) необходимо восполнить количество жидкости в организме и головном мозге, а также вымыть из себя ацетальдегид и токсические вещества. Наутро с похмелья надо выпить не менее 2-х литров слабощелочной воды (так как рН нашей крови 7,43 слабощелочной).

Желательно пить горячую воду. Идеальный баланс — сколько воды вошло столько же и вышло!

2. Выпейте две таблетки аспирина. Это поможет разжижить кровь, снять головную боль и позаботиться о сердце. Ацетилсалициловая кислота вступает в реакцию с ацетальдегидом, формируется устойчивое соединение, которое и блокирует действие ацетальдегида и его метаболитов.

Если сердечные боли усиливаются, можно воспользоваться спреем нитроглицерина.

3. Обязательно принимайте адсорбирующие препараты. Это может быть ударная доза активированного угля — 20-30 таблеток. В качестве завтрака отлично подойдет клетчатка или отруби с кефиром. Микрофлора организма скажет вам спасибо и отблагодарит облегчением.

Врач предупредил: такое лечение похмелья приводит к некрозу печени

Не выдержали критики и минералка с рассолом
Фото: pixabay.com

Прием этого препарата чрезвычайно опасен, но, по-прежнему, очень популярен.

О том, что категорически нельзя делать, если после праздника у вас похмельный синдром, напомнил кандидат медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. По его словам, самый большой вред наносит такая распространенная привычка, как прием от головной боли парацетамола. Это обезболивающее вместе с алкоголем убивают печень.

Как сообщил гастроэнтеролог, в США на упаковке с парацетамолом крупно и жирно написано, что его нельзя принимать, если вы выпили даже 150 г алкоголя. Дело в том, что и парацетамол, и алкоголь при распаде образуют очень токсичные для печени вещества. Их разрушает глутатион, но организм вырабатывает его в ограниченных количествах, поэтому его может не хватать для одновременного обезвреживания токсинов из спирта и этого обезболивающего. Это может вызвать некроз или гибель печени.

Об этом предупреждает и статистика лекарственных поражений печени: парацетамолом лидирует среди других препаратов. Организм страдает из-за передозировки или сочетания парацетамола с алкоголем. Во время похмелья специалисты советуют выбирать для снятия головной боли другие препараты. Хорошо, если в составе есть кофеин. Он простимулирует нерв­ную систему и поможет быстрее и эффективнее справиться с этим частым симптомом похмелья.

Что касается немедикаментозных средств, то, по словам врачей, осторожнее нужно быть и с обычным рассолом. Если выпить больше одного стакана, это спровоцирует увеличение отека и увеличит нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Не рекомендуют доктора пить для восстановления водного баланса и минеральную воду. Газированные напитки увеличивают скорость усвоения алкоголя организмом, что только усугубит похмелье.


показания и противопоказания, действие на организм, результат, отзывы

Похмелье представляет собой болезненное состояние, возникшее в результате отравления организма продуктами распада алкоголя. Чтобы убрать неприятные симптомы, человек готов на любые, самые отчаянные эксперименты. Кто-то начинает употреблять спиртосодержащие напитки, а кто-то принимает препараты при похмелье “Парацетамол” или “Аспирин”, не задумываясь о последствиях.

Что происходит при похмелье

Похмелье появляется в результате общего отравления организма токсинами. Происходит это чаще всего из-за неумеренного употребления спиртных напитков. Печень просто не справляется с большим количеством яда, и тогда этиловый спирт остается в крови. Яд, из-за которого появляется тяжелое состояние, называется ацетальдегидом.

Но не только он виновен в страданиях пьющего человека. Спирт надолго расширяет стенки сосудов, из-за чего повышается давление. На этой почве возникает одышка и тяжесть в области сердца. Больше всего беспокоит головная боль при похмелье. “Парацетамол”, “Аспирин” и “Цитрамон” являются наиболее популярными препаратами, к которым прибегают люди, находящиеся в этом состоянии.

Кроме всего прочего, спирт является сильнейшим диуретиком. Он не только обезвоживает, но и вымывает все минералы и витамины, которые были накоплены организмом.

Различают два вида похмелья:

  • Первый из них происходит с каждым человеком после выпитого спиртного. Обычно похмельное состояние на некоторое время вызывает отвращение к алкоголю. Такие люди обычно никогда не похмеляются и приводят себя в чувство с помощью таблеток.
  • Вторую категорию составляют так называемые запойные. Для них похмелье не представляет особой опасности, так как организм давно адаптировался к подобному состоянию. Утреннее недомогание они стараются убрать новыми порциями алкоголя.

Похмелье крайне опасно, так как это большой стресс для всех внутренних органов. Специалисты считают, что организму человека требуется не менее 2 суток чтобы прийти в себя и вывести все остатки продуктов распада алкоголя.

Такой удар часто сказывается на психическом состоянии пьющего. Алкоголь внедряется в клетки головного мозга, нарушает сон и приводит к психическим расстройствам. Недаром после обильных возлияний наступает депрессия или панические атаки.

Средства от похмелья

Для лечения этого синдрома народная медицина предлагает много интересных средств, среди которых встречаются и совсем необычные. Например, в стакан горячего молока добавляют три столовые ложки касторового масла, после чего напиток выпивают в теплом виде. Среди лекарственных препаратов наибольшую популярность имеют “Зорекс”, “Алка-Зельтцер” и “Зеналк”. От головной боли употребляют “Аспирин” и “Цитрамон”.

Активированный уголь помогает вывести остатки токсинов, а витамин B6, разведенный в воде, нейтрализует неприятный запах изо рта. Некоторым людям помогает обычный крепкий кофе с лимоном или бутылка холодной кока-колы. Каждый организм индивидуален, поэтому то, что помогает одному, часто не подходит другому.

Не лишним будет принять “Смекту” или “Полисорб”. Они успокоят раздраженный желудок и сохранят его слизистую. Следует учитывать, что после сорбентов нельзя употреблять другие препараты на протяжении 2 часов. Они просто не будут действовать, так как сорбенты их нейтрализуют и вместе с ядами быстро выведут из организма.

Одно из самых популярных средств после похмелья – это “Аспирин”. Он снимает отеки и отлично купирует болевой синдром. Его можно употреблять спустя 6 часов после приема алкоголя.

Состав и назначение “Парацетамола”

Это недорогое и общедоступное жаропонижающее средство, обладающее легким обезболивающим эффектом. Его нередко употребляют при мигрени, невралгии, зубной боли, а также при различных травмах и ожогах. Одна таблетка “Парацетамола” содержит активный компонент с одноименным названием в различных дозировках. А также в составе препарата присутствуют следующие элементы:

  • Стеариновая кислота.
  • Растительный крахмал.
  • Лактоза.
  • Желатин.

Он незаменим при различных воспалительных процессах и часто назначается врачами для снижения температуры тела. А вот помогает ли “Парацетамол” от похмелья? Многие доктора сомневаются.

Правила применения

Таблетки употребляют только после еды, запивая большим количеством жидкости. Промежуток между несколькими приемами должен составлять не менее 4 часов. Если у больного существуют какие-либо нарушения в работе почек или печени, то норму препарата следует сократить вдвое. Таким пациентам рекомендуется приобретать средства с небольшой дозировкой. При этом количество таблеток не должно превышать более двух в сутки. Нельзя использовать “Парацетамол” свыше шести дней.

При лечении крайне важно следить за тем, чтобы не увеличивалась доза активного вещества. Нельзя использовать этот препарат с другими жаропонижающими средствами, если в их составе содержатся “Парацетамол”.

Побочные эффекты

Длительный прием этого препарата может вызвать такое заболевание, как лейкемия. Было проведено исследование, при котором опросили более 60 000 больных раком крови. Среди них около 600 человек регулярно употребляли парацетамол на протяжении более 4 лет.

Передозировка этого средства приводит к тошноте и рвоте. Нередко избыток активного вещества сказывается на состоянии кожи. Она приобретает неестественную бледность и сухость. В редких случаях может появиться крапивница и отек Квинке.

Наибольшую опасность “Парацетамол” представляет в период беременности. Ученые доказали влияние этого препарата на аномалии развития плода. Женщины, злоупотребляющие парацетамолом, рискуют остаться бесплодными. Исследование показало, что у таких пациенток происходит истощение женских половых гормонов примерно на 30 лет. То есть у сравнительно молодой женщины из-за частого употребления парацетамола половые органы будут находиться в предклимактерическом состоянии.

Сочетание препаратов

При похмелье “Парацетамол” начинает действовать спустя 30 минут после начала приема и выводится через 4 часа через почки и печень. Для усиления эффекта активного вещества его часто сочетают с флеином, кофеином и кодеином. Популярный препарат от головной боли “Цитрамон” содержит в своем составе три компонента: парацетамол, аспирин и кофеин. Именно такое сочетание обеспечивает быстрое купирование болевого синдрома. Благодаря кофеину снижается токсичность препарата, а аспирин усиливает обезболивающее действие.

Совместимость с алкоголем

Не в каждой инструкции сказано о совместимости этого средства с алкоголем. Среди противопоказаний указана печеночная и почечная недостаточность. Препарат негативно сказывается на работе этих органов, а в случае наличия заболеваний может нанести им ощутимый вред.

Активный компонент расщепляется в печени и образует опасный токсин, который впоследствии полностью выводится. Если печень нездорова, то это токсичное вещество накапливается, и в итоге провоцирует гибель клеток. У человека, постоянно употребляющего спиртные напитки, она находится не в лучшем состоянии и не обладает достаточным количеством антиоксиданта глутатиона, который защищает клетки тканей этого органа.

Людям с циррозом печени и гепатитом придется и вовсе отказаться при похмелье от “Парацетамола”. Помогает в таких случаях одна таблетка “Аспирина” и активированный уголь.

Принимать таблетку “Парацетамола” сразу после опьянения нецелесообразно. Алкоголь блокирует действие препарата, и в итоге все остается на своих местах. Намного правильнее выждать время и принимать его утром с похмелья. Можно пить “Парацетамол” и ночью, если пьянка закончилась рано вечером. Особенно опасно сочетать эти два вещества одновременно. Такое легкомыслие может привести к некрозу тканей печени и ее структурному перерождению.

“Парацетамол” с похмелья

Можно ли принимать это средство при похмельном синдроме? Иногда он действительно помогает. Судя по отзывам, “Парацетамол” не только купирует болевой синдром, но и неплохо снижает давление. Он расслабляет, успокаивает и дает возможность человеку поспать и восстановиться. Его следует рассматривать исключительно как обезболивающий препарат. Он не относится к тем средствам, которые выводят токсины из организма пьющего человека.

Для этих целей существует целый комплекс препаратов, имеющих в своем составе янтарную кислоту, сульфат магния, мексидол и другие вещества. Даже обычный активированный уголь способен принести больше пользы, чем “Парацетамол”. От похмелья неплохо помогает сочетание этого компонента с кофеином и “Аспирином”.

Как избежать

Предотвратить негативное влияние “Парацетамола” можно, только сократив его употребление до минимума или полностью отказавшись от этого препарата. Наиболее оптимальным вариантом будет умеренное потребление алкоголя, и тогда никакие лекарственное средство просто не понадобятся. Допускается незначительный прием препарата спустя 5 часов после последней дозы алкоголя. “Парацетамол” с похмелья можно принимать очень дозированно и только здоровым людям.

В случае передозировки промывают желудок и принимают сорбенты: “Смекту” или “Полисорб”.

Почему принять таблетку от головной боли — не лучшая идея при похмелье

Похмелье — не самый приятный синдром, с которым часто сталкиваются те, кто вчера не смог отказать себе в лишней дозе алкоголя. Оно сопровождается головной болью, тошнотой, обезвоживанием и раскаянием за выпитое накануне.

В попытках облегчить головную боль многие принимают парацетамол, ибупрофен и аспирин. Почему лучше этого не делать?

Опасно для желудка

Употребление парацетамола, ибупрофена и аспирина на самом деле может принести больше вреда, чем пользы. Согласно исследованиям медицинской компании Healthline, прием ибупрофена с алкоголем может увеличить риск разрыва слизистой оболочки желудка, вызывая кровотечение, раздражение и в некоторых случаях язву.

И если вы принимаете ибупрофен, когда пьете больше рекомендуемого количества (около двух-трех порций алкогольных напитков для женщин), риск только повышается.

Плохо для печени

Исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой, также показало, что парацетамол и алкоголь — не очень хорошая смесь. Парацетамол может привести к повреждению печени, если принимать его в слишком высокой дозировке, а любители выпивки, принимающие препарат натощак, могут подвергнуть свою печень чрезмерной нагрузке.

Ученые отмечают, что «эпизодическое пьянство», которое ограничивается одной вечеринкой за долгий промежуток времени, и нормальная доза парацетамола, скорее всего, не приведут к проблемам с печенью. Но у тех, кто пьет много и часто, риск, безусловно, есть.

«Проблема возникает, когда пьющие много (люди, которые употребляют алкоголь три или более раз в день) принимают парацетамол в течение определенного периода времени — по крайней мере нескольких дней, а может и дольше. Алкоголизм и плохое питание часто идут рука об руку. Многократные высокие дозы парацетамола более опасны для пьющих отчасти потому, что они плохо питаются», — говорится в исследовании.

Грозит кровотечением

Хотя прошлое исследование, проведенное Университетом Томаса Джефферсона в Филадельфии, показало, что обычный аспирин и кофе — лучшие средства для избавления от похмелья, эксперты в области здравоохранения предупреждают: смешивание алкоголя и аспирина может увеличить риск желудочного кровотечения.

.


Как себе помочь

Что же делать человеку с похмельем, когда мир слишком громкий и яркий, а выполнение простейших задач кажется невозможным?

Лучше всего — пить больше холодной чистой воды с лимоном, есть яичницу с беконом и проводить время в постели, пока неприятные симптомы не ослабнут, советуют американские медики.

Подготовила Ирина ГАРЧЕНКО
Читайте также
Лекарство от похмелья: почему его до сих пор не существует

Парацетамол как средство от похмелья: поможет или навредит

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Реклама

Как действует парацетамол при похмелье

Парацетамол блокирует энзимы, которые обеспечивают распространение боли. Таким образом, похмельное состояние значительно облегчается, головная боль исчезает. Организм в это время продолжает бороться с похмельем самостоятельно. Парацетамол в отличие от других обезболивающих, в частности аспирина, не раздражает стенки желудка.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Стоить помнить, что это не лекарство от похмельного синдрома, а лишь обезболивающее: вы выигрываете время, но не помогаете организму бороться с похмельем.

Реклама

Парацетамол сильно нагружает печень, будьте осторожны.

Кроме того, в процессе усвоения (метаболизации) парацетамола в организме может образовываться формальдегид — нейротоксичное вещество. Похмелье как отравление во многом происходит потому, что алкоголь превращается в организме в токсичный ацетальдегид. Это вещество тут же начинает расщепляться в печени с помощью фермента альдегиддегидрогеназы, но печень с этим может не справляться.

Формальдегид конкурирует с ацетальдегидом за соединение с альдегиддегидрогеназой, и в лучшем случае действие ацетальдегида на организм затягивается (то есть и похмелье будет растягиваться). В худшем случае сам формальдегид успеет оказать повреждающее действие на нервную систему, печень и почки.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Парацетамол — гепатотоксичный препарат. Как снизить риск для печени? О том, какие лекарства могут повредить печень и как защитить от них ценный орган, читайте в отдельной статье. А вкратце смотрите на этой схеме:


Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Как формировалась специализация сомелье.

* Посиделки в сарае. История.

* Правила выбора низкокалорийного вина.

Как уменьшить вред лекарств для печени. Инфографика.

Какие ещё средства в аптеке содержат парацетамол

Обратите внимание, что некоторые популярные лекарства от простуды («Панадола», «Фервекса», «Колдрекса») содержат парацетамол. Также с недавних пор парацетамол входит в состав практически всех средств, в названии которых есть слово «цитрамон»: «Цитрамон-П», «Аквацитрамон», «Цитрамон-форте».

А значит, нужно избегать одновременного приёма алкоголя и этих лекарств. Читайте нашу специальную статью о том, как безопасно и эффективно победить головную боль с похмелья, не прибегая к сомнительной помощи цитрамона и парацетамола.

О том, какие ещё лекарства нежелательно сочетать с алкоголем, а какие сочетать безопасно, читайте статьи «С какими лекарствами не сочетается алкоголь» и «Совместимость алкоголя».

О том, какие лекарства действительно помогают при похмелье и что при похмельном синдроме стоит покупать в аптеке в первую очередь — читайте в отдельной статье: короткий перечень самого необходимого.

Статья обновлялась в последний раз: 30.06.2019

Не нашли то, что искали?

Автор-эксперт: Станислав Радченко

Образование: врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.).

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Топ-10 вопросов про похмелье в Новый год — отвечают химик и токсиколог

Сколько выпить, чтобы не было похмелья?

Химик Аркадий Курамшин уверен: нет такого алкоголя, который можно выпить с «минимальными последствиями».

«Конечно, что в новогоднюю ночь почти никто не удерживается от этого дела, нужно знать меру. Нельзя сказать, что какой алкоголь лучше другого. Если сравнивать даже с хорошо очищенным вином, очищенным виски и другими, то организм на утро все равно «спасибо» не скажет», — сказал Аркадий Курамшин.

Какой алкоголь полезнее для организма?

Есть мнение, якобы красное вино полезно для сердца и может поддерживать стабильное давление. Но Курамшин с этим не согласен.

«Красные вина могут вызвать обострение подагрического артрита из-за красителей, находящихся в составе вина. Человек должен сам представлять, что какие у него есть медицинские противопоказания», — считает кандидат химических наук.

Чем запивать алкоголь?

На новогоднем столе алкоголь соседствует с соками и сладкой газировкой. Правда, если пить их вместе с шампанским или другим алкоголем, получится вредная и даже опасная для организма смесь, отмечает главный внештатный токсиколог Минздрава РТ Алия Насибуллина.

«Совмещение со сладкими вещами противопоказано, потому что сначала у человека возникает повышение сахаров, потом снижение сахаров. Если у кого-то сахарный диабет, то это тоже может привести плачевным последствиям, например, потере сознания. В соках и газировке большое количество сахара, поэтому скачки сахаров в крови неизбежны», — считает Насибуллина.

Запивать алкоголь газированной минералкой — это тоже не вариант. Как и любой другой газированный напиток он лишь ускорить опьянение.

«Газировкой не стоит запивать алкоголь из-за пузырьков газа, причем, не только сладкой, но и обычной минеральной водой. Газировкой не стоит потому, что пузырьки газа ускоряют попадание этилового спирта в кровь и опьянение наступает быстрее», — считает Аркадий Курамшин.

С точки зрения химии, сладкие соки и газировка никак не противодействует алкогольному опьянению, зато в них много сахара. А это значит, что в новогоднюю ночь вы просто потребите больше калорий, запивая ими алкоголь.

Можно ли идти в баню в алкогольном опьянении?

Еще в 1975-ом Аркадий Гайдай в бессмертной классике «Ирония судьбы, или С легким паром!» рассказал, что походы в баню в алкогольном опьянении ни к чему хорошему не приходят. Годы идут, а суть не меняется.

«Посещение бань, саун — это короткий путь в кардиологию в качестве пациента», — сказал химик Аркадий Курамшин.

Его сторону поддержала токсиколог Алия Насибуллина и отметила, что опьянение в бане или сауне происходит гораздо быстрее.

«Последствия могут быть стать нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, так как расширяются сосуды при как употреблении алкоголя, так и при посещении бани. Естественно, когда имеется факт употребления алкоголя при посещении саун, опьянение происходит намного быстрее, поэтому контролировать свое состояние и сознание очень тяжело», — отметила Насибуллина.

Можно ли совмещать алкоголь и антибиотики?

Разрушение печени и проблемы с почками — вот, что гарантировано смельчаку, решившему совместить алкоголь и прием антибиотиков. В этом сошлись оба наших эксперта.

«Если мы говорим про совместное употребление курса антибиотика и алкоголя, то тут могут возникнуть плачевные последствия со стороны печени – острая печеночная недостаточность, но и еще почечная недостаточность. Это тяжелое состояние, которое приводит к необратимым последствиям» — сказала внештатный токсиколог Минздрава РТ.

Она добавила, что алкогольные напитки в целом противопоказаны людям, которые пьют лекарства при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

«Эффективность антибиотиков при таком совмещении [с алкоголем] не теряется. Дело в том, что антибиотики во многом воздействуют на печень как молекулы чуждые нашему организму, а совместное воздействие этилового спирта и антибиотиков создает более массированный удар по клеткам печени, возможно токсическое поражение», — отметил химик Курамшин.

Лекарства от похмелья?

Если вы все-таки «перебрали» в новогоднюю ночь, искать чудодейственную таблетку, которая разом снимет симптомы похмелья, не стоит. Медикаменты в этом случае лишь усилят нагрузку на организм, так что пить горстями парацетамол или ибупрофен от головной боли бесполезно и попросту вредно, считают эксперты.

«Парацетамол и ибупрофен – это лекарства первого выбора при воспалительных заболеваниях, либо при ОРВИ. Аспирин да [можно принимать], но у тех, у кого есть проблемы с желудком, увеличенное употребление аспирина может вызвать обострение язвы или гастрита», — сказала токсиколог.

С ней согласен химик Аркадий Курамшин, который настаивает: в похмельном состоянии, когда болит голова, не рекомендуется употреблять болеутоляющие: ни парацетамол, ни ибупрофен, ни другие вещи.

«Лекарственные препараты — это уже токсин, собственно говоря, который печень должна перерабатывать. Есть, конечно, что-то, что может снять головную боль или прочее, но на самом деле все это болезненное состояние проходит само собой после вывода всех продуктов метаболизма этилового спирта из организма», — подчеркнул Курамшин.

Активированный уголь также не помощник в борьбе с похмельем.

«Активированный уголь здесь бессмысленен потому, что состояние похмельное у нас происходит из-за накопления уксусного альдегида, это молекула маленькая, она активированным углем не поглощается», — объяснил Курамшин с точки зрения химии.

Помогает ли рассол от похмелья?

Человек, пьющий рассол при похмелье — это скорее из области анекдотов, но, по мнению экспертов, в каждой шутке лишь доля шутки. Средство от похмелья, которое прижилось в народе еще со времен Древней Руси, действительно может помочь.

«Когда организм перерабатывает этанол, он сильно теряет воду и электролитный баланс у него меняется. Может помочь обычная вода, в которую мы кидаем поваренную соль. Поскольку это невкусно, то всякие приправы — чеснок, укроп, которые содержатся в рассоле, помогают это принять вовнутрь, делают не таким противным», — объяснил популяризатор Химии Аркадий Курамшин.

С ним согласна токсиколог Алия Насибуллина: «Рассол оправдан, так как облегчает синдромы похмелья, но только если это рассол без добавления уксуса».

Что можно есть при похмелье?

Похмелье ассоциируется не только с головной болью, но и с тошнотой. Как правило, в такой состоянии совсем не хочется есть, но химик Аркадий Курамшин настаивает на приеме пищи.

«Обязательна еда потому, что на переработку тратится энергия. Подходит нежирная еда. Нужны углеводы, не сахар, не сладкие конфеты. Что-то вроде круп, макарон», — сказал химик.

Он также рекомендует избегать напитков, содержащих кофеин: крепкий кофе, крепкий чай. Лучше заварить чай с травами.

«Я за то, чтобы алкоголь не употреблять, но коль уж это происходит, то блюда не должны быть острые, слишком жирные. Лучше блюда с преобладанием овощей или мяса. Употребляя алкоголь, мы и так провоцируем неправильную работу печени и поджелудочной железы, а если сдобрить это еще острыми и жирными блюдами, то могут возникнуть различные обострения», — уверена внештатный токсиколог Минздрава РТ.

Можно ли похмеляться, если совсем плохо?

Бытует мнение, что похмелье легче перенести, выпив слабоалкогольные напитки типа пива. В Минздраве РТ настоятельно просят этого не делать.

«Ни в коем случае не стоит облегчать свое состояние похмельное дальнейшим употреблением алкогольных напитков. Это грозит состоянием запоя. Употребление алкоголя более суток нарушает состояние всех наших органов и систем», — подчеркнула главный внештатный токсиколог Минздрава РТ Алия Насибуллина.

Как бороться с похмельем в домашних условиях?

Химик Аркадий Курамшин настаивает, что нет никаких секретов борьбы с похмельем. Его главный совет — пить больше воды и прогуляться по улице.

«Умеренная физическая активность показана. Понятно, что не в спортзале 100-килограммовую штангу тягать, это тоже противопоказано. Просто с собакой прогуляться, посмотреть на новогодние огни», — сказал он.

С ним согласна главный внештатный токсиколог Минздрава РТ, которая также советует прогуляться после новогодней ночи.

«Предусмотрен комплекс мероприятий: прогулки, увеличение количества выпитой воды — около 2,5 литров жидкости и соблюдение диеты после употребления спиртных напитков», — сказала Насибулинна.Токсиколог отмечает, что особенно в новогодние праздники поступает достаточно много людей с алкогольной интоксикацией, но, к счастью, практически всех пациентов удается спасти.

Приказали долго пить. Как избавить себя от похмелья | Здоровая жизнь | Здоровье

Наши люди изощрены в народных средствах для борьбы с этим тяжёлым и, прямо скажем, опасным состоянием. Но вот в использовании препаратов, продающихся в аптеке, у них большие пробелы. Есть даже опасные заблуждения.

Берегите печень

Самая распространённая ошибка связана с обезболивающими лекарствами. Поскольку наиболее частым симптомом похмелья является головная боль, многие глушат её самым популярным обезболивающим – парацетамолом. И делают это зря.

«Приём парацетамола и спирт­ного – это гремучая смесь, очень опасная для печени, – объясняет кандидат медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. – Например, в США не только в инструкции к этому лекарству, но ещё и прямо на упаковке крупно и жирно указано предупреждение об опасности принимать парацетамол, если вы регулярно выпиваете три «дринка» в день. Чтобы было понятно, один «дринк» – это 44 мл крепкого алкоголя. То есть если человек выпивает в день 150 г водки или коньяка, то парацетамол ему лучше не принимать вообще. Может быть некроз (гибель) печени. Подавляющее количество лекарственных поражений печени в мире вызваны парацетамолом – из-за передозировки или сочетания его с алкоголем.

При распаде парацетамола образуется очень токсичное для печени вещество. Его разрушает глутатион, и он же важен для обезвреживания ацетальдегида – тоже очень токсичного вещества, возникающего при разрушении этилового спирта. Количество глутатиона в нашем организме ограничено, и, когда нужно одновременно обезвреживать токсичные компоненты, образующиеся из парацетамола и спирта, его может не хватать. В результате эти опасные вещест­ва накапливаются и поражают печень.

Поэтому любые другие обезболивающие – аспирин, ибупрофен, напроксен – лучше и безопаснее при похмелье. Хорошо, если они будут вместе с кофеином, такие препараты есть. Кофеин стимулирует нерв­ную систему и помогает ослаблять головную боль. Часто в интернете как самый эффективный анальгетик при по­хмелье рекомендуют толфенамовую кислоту. Но для нашей страны это неактуально, её препараты у нас зарегистрированы только для использования в ветеринарии. Нужно понимать, что анальгетики облегчают не по­хмелье вообще, а только один его симптом – головную боль».

У нас это не очень принято, а в западных странах при похмелье часто принимают ацетилцистеин. Препараты с ним продаются как отхаркивающие средст­ва. Спрашивается, где кашель и где похмелье? Но, оказывается, всё рядом. Это средство ещё используют при передозировке парацетамола. Ацетилцистеин оказывает антитоксическое действие, увеличивая количество глутатиона, обезвреживающего агрессивные продукты распада парацетамола. И, как вы помните, этот же глутатион ускоряет распад ацетальдегида.

Подобным глутатиону дейст­вием обладает и L-цистеин. Это вещество бывает в виде биодобавки, и часто вместе с ней используют витамины В₁ и С. Но их эффективность по инактивации токсичных «потомков» этилового спирта под вопросом. А вот витамин В₆ (пиридоксин) лишним не будет. Он обладает комплексным действием, влияя и на обмен веществ, и на головной мозг.

Никотиновая кислота и цинк активируют ферменты, расщепляющие этиловый спирт и токсичный ацетальдегид. Это способствует их более быстрому распаду. Замечено, что у людей с более высоким уровнем этих веществ в крови похмелье бывает реже и легче. Но их лучше принимать не после, а до принятия алкоголя. Для этого существует много препаратов с никотиновой кислотой и цинком.

Ещё при похмелье используют препараты с метадоксином и унитиолом. Они тоже способствуют быстрому выведению ацетальдегида, а методоксин ещё защищает клетки печени от повреждения и препятствует развитию цирроза.

Похоже, таким же действием обладает дигидромирицетин. Это вещество, получаемое из конфетного дерева, давно использовали в традиционной китайской медицине. Но сейчас его активно изучают в западных странах, где были выявлены его конкретные эффекты.

Вообще и некоторые другие средства восточной медицины показывают неплохие результаты, когда их начинают изучать при похмелье с научной точки зрения. Но эти работы пока в самом начале, и в нашей стране такие препараты малодоступны.

Перечисленные средства показывает отдельное направление в лечении похмелья – ускорение распада спирта и очень токсичного ацетальдегида.

Лечение симптомов

Остальные препараты, включая обезболивающие, действуют симптоматически – лечат не само похмелье, а его симптомы.

Весьма популярные у нас в лечении похмелья сорбенты – активированный уголь, смекта, полифепам и т. д. – малоэффективны. Они работают в кишечнике, связывая токсичные вещества. Но токсины похмелья уже не в кишках, а в крови и других внутренних органах. Вреда от них не будет, но и большой пользы тоже.

А вот с тошнотой и рвотой, это симптомы тяжёлого похмелья, помогут справиться препараты метоклопрамида, домперидона и в меньшей степени антациды. Последние нейтрализуют кислотность желудочного сока, и к ним относятся маалокс, алмагель, фосфалюгель, гевискон и т. д.

Спазмы, сердцебиение и прочие неприятные ощущения, часто сопутствующие похмелью, могут ослабить препараты пропранолола. Их очень много, и они предназначены для лечения гипертонии, нарушений сердечного ритма и ишемической болезни сердца. Но сейчас их используют редко, так как появились более современные средства с похожим действием. Но при похмелье достаточно пропранолола. Использовать его лучше в минимальных дозах и эпизодически.

Но лучшее средство от похмелья в аптеке не продаётся – это чувство меры.

Как вылечить похмелье

Вчера вечером немного увлекся? Чувствуете себя немного грубо сегодня утром?

Но прежде чем вы начнете глотать обезболивающие, вот все, что вам нужно знать о лучших способах избавления от похмелья.

4

Чувствуете себя тяжело этим утром? Не принимайте обезболивающие… Фото: Гетти, автор

Какое лучшее средство от похмелья?

У всех и их мам есть проверенное средство от похмелья.

Но с чем мы все можем согласиться? Вода — ваш лучший друг.

Оставьте бутылку у своей кровати и на следующее утро продолжайте пить столько, сколько сможете переварить.

Тем не менее, прием пакетика от диареи перед тем, как лечь спать, является еще одним одобренным врачом способом регидратации после тяжелой ночи.

В исследовании с участием 2000 британцев жаркое помогло 38% людей выздороветь за три часа, в то время как болеутоляющие помогли только 19% людей.

Или вы можете помочь ПРЕДОТВРАТИТЬ похмелье, выпив перед выходом из дома грушевый сок.

4

Используйте свое похмелье как повод для дракиКредит: Getty – Contributor

Ибупрофен лучше, чем парацетамол, для лечения похмелья?

Дебаты о парацетамоле или ибупрофене — один из способов начать жаркий спор в пабе, тем более, что есть много людей, которые клянутся, что обезболивающие — лучшее средство от похмелья.

Но, несмотря на распространенное мнение, противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, на самом деле являются лучшей альтернативой любимому парацетамолу от похмелья.

По данным Metro, употребление алкоголя на самом деле затрудняет расщепление парацетамола в печени, а в некоторых случаях может вызвать печеночную недостаточность.

Но только в том случае, если вы принимаете дозу, превышающую рекомендуемую.

Вместо этого примите ибупрофен, как только проснетесь (как бы больно это ни было), затем выпейте пинту воды и немного серьезных углеводов. Ваше тело скажет вам спасибо.

4

Ибупрофен заставит вас (почти) чувствовать себя хорошо, как дождь в кратчайшие срокиПредоставлено: Alamy

Действительно ли расторопша лечит похмелье?

Расторопша не только красивый фиолетовый цветок, но и отличное средство от похмелья.

Популярное лечебное средство на травах содержит антиоксидант силимарин, который защищает печень от возможных повреждений, связанных с алкоголем.

Так что, если вы примете пару таблеток расторопши перед вечерней прогулкой, вы можете избавить себя от многих страданий на следующее утро.

4

Расторопша очищает печень после тяжелой ночной пьянкиПредоставлено: Раздаточный материал
  • Капсулы расторопши, 5,14 фунтов стерлингов от Holland & Barrett — купить сейчас

 

Но действительно ли это работает? Жюри все еще отсутствует на этом.

Исследования показали, что расторопша более эффективна среди сильно пьющих, поскольку организм метаболизирует алкоголь иначе, чем у тех, кто не пьет так регулярно.

Но уж точно не помешает очистить печень до и после вечерней прогулки.

 

Sober Up — это новый детокс-шот, который, как утверждается, поддерживает здоровье печени и предотвращает похмелье.

Почему нельзя принимать парацетамол при похмелье

Придерживайтесь ибупрофена, если вы обнаружите, что тянетесь к болеутоляющим.

Вы готовы на ВСЕ, чтобы избавиться от этого адского похмелья. Обезболивающие? Два пожалуйста.

Но на самом деле вы можете нанести своему телу гораздо больший вред, чем вы думаете, если вы приняли парацетамол.

Как вылечить похмелье
  • Не употреблять алкоголь
  • Питьевая вода
  • Завтракать
  • Алка-Зельцер
  • Кофе (в умеренных количествах)
  • Обезболивающие (наиболее эффективен ибупрофен)
  • Отвлекись
  • Остальное

Подробнее здесь

Парацетамола, также известного как ацетаминофен, следует избегать, если у вас была тяжелая ночь, потому что алкоголь в вашем организме может иметь опасные последствия для вашей печени.

Фактически, это может даже вызвать острую печеночную недостаточность, если орган уже поврежден предшествующим употреблением алкоголя.

Почему это плохо?

Ваша печень, по сути, является стиральной машиной вашего тела, отвечающей за удаление вредных веществ, таких как бактерии, наркотики и алкоголь, из кровотока.

Как избавиться от похмелья: Как быстро избавиться от похмелья

Когда вы употребляете алкоголь, ферменты в печени начинают расщеплять вещество, но могут усваивать только одну порцию алкоголя в час.

Итак, если вы выпьете много алкоголя за короткий промежуток времени, ваша печень не выдержит, и алкоголь попадет в кровь. Это когда ты “официально” пьян.

(Фото: Getty)

Даже без алкоголя всегда важно придерживаться правильной дозы парацетамола, потому что ваша печень может метаболизировать только определенное количество за определенный период времени.

Пусть эта такса, поедающая банан, снимет с вас новогоднее похмелье

Если вы примете слишком много, ваша печень начнет вырабатывать токсичные побочные продукты, которые на самом деле убивают клетки печени.

Сообщается, что передозировка

ацетаминофена является основной причиной острой печеночной недостаточности в США и Великобритании, поэтому, вероятно, лучше следовать инструкциям, прежде чем принимать эти таблетки.

Что принимать вместо

Ибупрофен считается самым эффективным болеутоляющим при похмелье, поэтому придерживайтесь его приема.

Но не принимайте его перед сном – препарат наиболее эффективен через четыре часа, поэтому утром он вам ничем не поможет.

Лучшее время для приема – за час до начала работы.Это может быть тяжело в течение первого часа, но потом вы почувствуете себя намного лучше.

БОЛЬШЕ: Похмельный кот стал немного хуже изнашиваться после того, как его забили рождественским бренди

БОЛЬШЕ: Это то, сколько вашей жизни вы проведете с похмелья, и это довольно удручает

Получите необходимую информацию последние новости, приятные истории, анализ и многое другое

Почему нельзя принимать парацетамол при похмелье

В долгосрочной перспективе это болеутоляющее не поможет вашей печени.Зарегистрированный диетолог объясняет, почему

Сезон вечеринок в самом разгаре, и с весельем и празднествами, которые он приносит, приходит неизбежное похмелье, которое сделает утро понедельника еще более невыносимым. Если вы лечитесь обезболивающими, один совет — избегайте парацетамола, так как он может принести вашему телу больше вреда, чем пользы.

Это связано с его воздействием на печень. Орган метаболизирует (расщепляет) парацетамол, индуцируя ферменты, побочные продукты которых могут повреждать клетки печени.Алкоголь также должен расщепляться печенью, но в сочетании с парацетамолом это может привести к ее перегрузке, что приведет к повреждению, нарушению ее способности эффективно расщеплять токсины и вызвать у вас гораздо большую тошноту.

Другим фактором, который следует учитывать, является то, насколько легко может быть передозировка парацетамолом, особенно в сезон простуды и гриппа, когда вероятность непреднамеренного сочетания продуктов, содержащих это соединение, выше, чем обычно. Даже относительно небольшое увеличение максимальной рекомендованной 24-часовой дозы парацетамола с 4 г до 5 г может вызвать осложнения со стороны печени.

Итак, какое обезболивающее мне можно принять?

Это во многом зависит от каждого человека и от того, есть ли у него другие проблемы со здоровьем. Например, ибупрофен является альтернативой, но только при отсутствии гастрита или язвы желудка, так как он может повредить слизистую оболочку желудка. В качестве защитного буфера я рекомендую принимать его с чем-нибудь поесть. Время также является ключевым. Лучше всего принимать его за час до работы, а не перед сном, так как его обезболивающий эффект в значительной степени исчезнет к тому времени, когда вам нужно вставать.

Что еще может помочь от похмелья?

По моему опыту, профилактика всегда является лучшим лекарством. Тем не менее, есть также ряд других вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить похмелье, если уже слишком поздно.

  • Старайтесь не пить натощак. Пища действует как буфер и замедляет всасывание алкоголя в кровь.

  • Чередуйте алкогольный напиток со стаканом воды. Это не только уменьшает количество потребляемого алкоголя, но также помогает предотвратить чрезмерное обезвоживание, которое является ключевым фактором симптомов похмелья.

  • Возьмите расторопшу, фантастическое растение, которое защищает клетки печени от вредного воздействия алкоголя. На самом деле, также было показано, что он помогает их регенерации! Я принимаю его перед употреблением алкоголя и перед сном после ночной прогулки, чтобы он мог подействовать, когда мои пути детоксикации печени работают, пока я сплю. Единственное предостережение: будьте осторожны, принимая его с некоторыми лекарствами, так как это может вызвать взаимодействие. Поэтому всегда важно поговорить со своим врачом, прежде чем принимать травяные добавки и если вы принимаете лекарства.

  • Другой мой главный совет — принимать добавки, содержащие электролиты (то есть натрий, калий, кальций, магний и бикарбонат) в воде перед сном, чтобы предотвратить обезвоживание и боль в голове. Мне нравятся шипучие серии Nuun Active и Ener-C. Продукты Ener-C также содержат очень хорошие уровни витамина С.

  • И последнее, но не менее важное: хорошо сбалансированный (то есть белок, полезные жиры и некоторые сложные углеводы) завтрак или поздний завтрак на следующий день, чтобы стабилизировать низкий уровень сахара в крови, вызванный употреблением алкоголя.Примерами могут служить яичница-болтунья на тосте из закваски с грибами, шпинатом, авокадо и помидорами или тарелка овсянки с орехами, семечками и ягодами.

Джеки МакКаскер — ведущий зарегистрированный диетолог (MBANT), нутрициолог (CNHCReg), преподаватель и спикер. nutrijack.com.

Подписывайтесь на Джеки в Twitter и Instagram.

Устранит ли похмелье прием болеутоляющих перед сном?

Когда вы ложитесь спать после бурной ночи на рождественской вечеринке в офисе, вы принимаете парацетамол, чтобы предотвратить ужасное похмелье наутро.

Верно? Неправильно.

Вера в то, что прием парацетамола в дополнение к большому количеству алкоголя помогает избежать убийственной головной боли и тошноты в желудке на следующее утро, является одним из многих мифов и заблуждений, окружающих использование обезболивающих.

«Если вы выпили алкоголь, он должен метаболизироваться в печени», — объясняет Дарра О’Локлин, генеральный секретарь Ирландского фармацевтического союза.

«Но парацетамол тоже. Таким образом, вы, по сути, даете своей уже перегруженной печени еще больше работы — и подвергаете себя риску проблем с печенью в будущем».

И, поскольку парацетамол действует только в течение четырех-шести часов, к тому времени, когда вы проснетесь, его действие может исчезнуть: «Логично было бы выпить много воды вечером и еще раз перед сном — и употребляйте умеренное количество алкоголя», — советует он.

Вера в то, что мы можем безопасно делиться обезболивающими, прописанными кому-то еще, — еще один миф. Тот факт, что конкретное лекарство работает для кого-то другого, не означает, что оно принесет пользу вам — и даже может быть опасным.

«Лекарство, которое вам предлагают, может негативно взаимодействовать с лекарством, которое вы уже принимаете от другого заболевания», — говорит О’Локлин.

Другое заблуждение состоит в том, что людям с классической длительной болью нужно принимать обезболивающее только тогда, когда боль становится сильной.

Однако врач общей практики Портарлингтона доктор Суми Данн предупреждает: «Например, в случае мышечной боли болеутоляющее может облегчить боль, если принимать его регулярно в течение короткого курса в течение трех-пяти дней. Однако иногда люди принимают его только тогда, когда испытывают боль, и не принимают его регулярно, когда его регулярный прием позволил бы дать терапевтический эффект.

«Как врачи общей практики, мы часто наблюдаем неправильное использование болеутоляющих средств — некоторые люди используют слишком много, и наоборот, некоторые могут использовать недостаточно», — говорит Данн, который также читает лекции по общей практике на третьем уровне.

Ее комментарии подкрепляются результатами недавнего опроса, который показал, что 67% респондентов старались избегать приема обезболивающих, если только боль не была очень сильной.

Relief

Исследование, проведенное на более чем 1000 взрослых в августе прошлого года, также показало, что каждый третий предпочитает вообще не принимать обезболивающие, если их не порекомендовал лечащий врач.

Убеждение, что лучше всего принимать самое сильное обезболивающее, которое вы можете найти, когда впервые испытываете боль, является еще одним распространенным заблуждением, по словам фармацевта из Лимерика Шинейд Райан, и на самом деле 17 процентов взрослых ирландцев принимают самые сильные доступные обезболивающие, когда они впервые испытывают боль. испытывают боль, потому что считают, что самые сильные будут наиболее эффективными, согласно исследованию.

Вместо этого рекомендуется, чтобы пациенты начинали с приема «самой низкой формы подходящего безрецептурного обезболивающего для ваших нужд, такого как обезболивающее на основе парацетамола или ибупрофена», — говорит Райан. «Сильнее не обязательно означает эффективнее».

Этот подход, отмечает она, соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, которая рекомендует пациентам всегда начинать с самой низкой формы обезболивания, подходящей для их симптомов.

Еще одно распространенное заблуждение заключается в том, что прием болеутоляющего средства в дозе, превышающей рекомендованную, безопасен. Доктор Данн говорит, что «нередко» можно услышать, что пациенты принимают более высокие дозы, чем должны, потому что правильная доза не обеспечивает адекватного облегчения.

«Мы сообщаем, что принимать больше рекомендуемой суточной дозы не рекомендуется, и мы рассмотрим альтернативные способы контроля боли, а также выясним, может ли быть более зловещая основная причина боли», — комментирует она.

«Рецидивные головные боли» могут быть проблемой для пациентов, у которых развилась чувствительность к кодеину, но которые часто ошибочно полагают, что новая головная боль — это просто та же старая проблема, объясняет доктор Эндрю Джордан, председатель Национальной ассоциации врачей общей практики и практикующий врач общей практики. в Теренуре и Таллахте.

«Пациент может принять обезболивающее, содержащее кодеин, от головной боли.Впоследствии они могут продолжать использовать кодеин для периодической головной боли, но у некоторых будет врожденная чувствительность к кодеину, и если они продолжат его использовать, это может вызвать «рикошетные головные боли», которые, в свою очередь, увеличат употребление ими препарата.

«В конце концов люди могут стать зависимыми от кодеина. Люди не понимают, что ощущение благополучия, которое они получают от кодеина, является признаком того, что у них может развиться зависимость от него.

Внимательно читайте брошюры с информацией для пациентов, подчеркивает он, и помните о возможности рикошетной головной боли. «Некоторые люди, как правило, не читают инструкции на упаковке, и в результате они плохо осведомлены обо всех аспектах препарата, который они принимают».

Наконец, предупреждает О’Локлин, не думайте, что обезболивающие могут «решить» проблему, просто подавив ее — это еще один миф:

«Если у вас регулярные головные боли, поговорите со своим фармацевтом или врачом общей практики.

«Не покупайте обезболивающие только для подавления головной боли, так как может быть основная причина, которую необходимо устранить».

Обезболивающие – МИФ против РЕАЛЬНОСТИ

Миф: При начальном лечении боли принимайте самые сильные обезболивающие, поскольку они будут наиболее эффективными.

Реальность: Сильнее не значит лучше, предупреждает фармацевт Шинейд Райан.«Различные активные ингредиенты действуют немного по-разному, и в зависимости от источника вашей боли один может быть более подходящим, чем другой».

Проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом относительно наиболее подходящего обезболивающего средства для ваших симптомов.

Миф: Безрецептурные обезболивающие могут снять боль.

Реальность: Лекарства, отпускаемые без рецепта, не могут облегчить вашу боль, объясняет Райан, хотя они могут облегчить симптомы.Даже если боль облегчается лекарством, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если боль сильная, возвращается после приема обезболивающего, длится дольше, чем количество дней, указанное в информационном листке для пациента, или со временем усиливается.

Миф: Я могу принимать чужие обезболивающие.

Реальность: Всегда принимайте правильное болеутоляющее для ваших симптомов, призывает Райан.Не принимайте чужие обезболивающие, так как неправильное использование лекарств в течение длительного времени может вызвать нежелательные побочные эффекты.

Миф: Я могу долго принимать безрецептурные обезболивающие.

Реальность: Мы должны принимать обезболивающие только в течение рекомендованного периода времени, говорит Райан. Длительное и неправильное использование обезболивающих может вызвать больше проблем.Вообще говоря, обезболивающие не следует использовать более трех дней подряд или дольше, чем количество дней, указанное в информационном листке для пациентов.

Миф: Полностью избегайте обезболивающих.

Реальность: При ответственном использовании эти продукты могут помочь вам справиться с кратковременной легкой или умеренной болью, вызванной такими состояниями, как головная боль, боль в спине, зубная боль, мышечная боль, боль в горле, а также для облегчения лихорадки и болей. простуды и гриппа.

3 ошибки при похмелье, которые вы всегда совершаете

Мы не уверены, что кто-нибудь с похмелья когда-либо говорил это: Где ближайший автобус, который может подключить меня к капельнице ?

Но, видимо, это сделал анестезиолог из Лас-Вегаса. Предприниматель создал Hangover Heaven — автобус, который недавно выехал на улицу, чтобы лечить вас внутривенным физиологическим раствором, смешанным с витаминами и обезболивающими.

Если идея запрыгнуть в автобус и заплатить от 90 до 200 долларов, чтобы вылечить похмелье примерно через 45 лет, кажется немного схематичной, мы не виним вас. Тем не менее, эксперты говорят, что это работает — вы хотите пить воду, чтобы противодействовать мочегонному эффекту алкоголя на ваш организм.

Но эй, мужчины каждый день делают глупости, чтобы избавиться от похмелья. Вот три распространенных «средства», которые вам не следует применять.

Еще от MensHealth.com: 11 способов облегчить похмелье

Тайленол
Будьте осторожны с тем, какое обезболивающее вы принимаете от этого отбойного молотка в голове, говорит Роберт Свифт, M.Д., профессор Центра изучения алкоголя и наркомании Брауновского университета.

Ацетаминофен — активный ингредиент тайленола — должен метаболизироваться в печени так же, как алкоголь. Ночное употребление алкоголя мешает вашей печени полностью расщеплять токсины в ацетаминофене, что может привести к повреждению печени даже при более низких дозах. Придерживайтесь нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен. (Также избегайте аспирина, так как он может вызвать расстройство желудка).

Таблетки от похмелья
Это больше для защиты вашего кошелька.Но большинство продуктов, которые продаются как средства от похмелья, уже содержат натуральные витамины и ингредиенты в вашей еде или аптечке.

«Принимать эти специальные таблетки от похмелья не обязательно, потому что вы не теряете столько витаминов за одно похмелье», — говорит Самир Захари, доктор философии, директор отдела метаболизма и воздействия на здоровье в Национальном институте злоупотребления алкоголем. и Алкоголизм.

Если вы уже принимаете мультивитамины, то вперед и пейте по одной утром, говорит Захари.Выпив кофе, вы почувствуете себя таким же бодрым. Большинство безрецептурных средств от похмелья уже содержат кофеин, и, по крайней мере, кофе также увлажняет вас. (Спортсмен с похмельем или какой-либо травмой должен быть готов к выздоровлению. Найдите способы двигаться в The Athlete’s Book of Home Remedies .)

Собачья шерсть
Ты просто оттягиваешь неизбежное. Повторное употребление алкоголя никогда не позволяет организму восстановиться, а клетки вашего мозга остаются обезвоженными, а кровеносные сосуды остаются расширенными, из-за чего эта головная боль возвращается позже, говорит Свифт.Отказ от алкоголя ненадолго прекращает мини-абстиненцию. «В конце концов у вас останутся те же симптомы, что и головная боль и тошнота», — говорит он.

Вместо этого восполняйте потерянную жидкость (подумайте о том, сколько вы мочитесь), выпивая 8 унций воды каждый час, когда вы бодрствуете после питья. Если вы пьете слишком много воды слишком быстро, вы наполняете и растягиваете и без того раздраженный желудок, что может вызвать тошноту и еще большую рвоту, говорит Свифт. Бутылка спортивного напитка также поможет восполнить потерянные электролиты.

Сегодняшняя бесплатная загрузка PDF: Откройте для себя возможности P90X

Брайан Далек Директор по работе с контентом, Runner’s World & Bicycling Последние 10 лет Брайан посвятил созданию привлекательных новостей, контента о здоровье и фитнесе, уделяя особое внимание таким занятиям для энтузиастов, как бег и езда на велосипеде.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 причин, почему средства от похмелья не помогают

Вы просыпаетесь после ночной прогулки с раскалывающейся головной болью и тошнотой в желудке, чувствуете себя дезориентированным и затуманенным. Вы отлично провели вечер с друзьями, но теперь вы расплачиваетесь за это неприятным похмельем – womp womp. Как и у многих других, у вас, вероятно, есть собственное средство от похмелья. Некоторые из наиболее распространенных средств от похмелья включают безрецептурные обезболивающие, Gatorade или другие электролитные напитки, а также различные добавки или растительные лекарственные средства.

К сожалению, несмотря на их широкое распространение, большинство так называемых средств от похмелья просто не работают. Или, если они это делают, они лечат только пару ваших симптомов.

Знаете ли вы, что когда вы пьете, в 7 основных органах происходит более 30 химических реакций? Это верно. Со всеми этими различными химическими реакциями неудивительно, что похмелье может проявляться в таком широком спектре неприятных симптомов. Хотя обычные методы лечения и профилактики похмелья могут помочь при 1-2 симптомах, они не помогут при всех из них.А некоторые так называемые средства от похмелья не только неэффективны, но и опасны.

Недавно мы провели среди клиентов опрос о том, что наши клиенты использовали для предотвращения и лечения похмелья, прежде чем они использовали Over-EZ. Мы просмотрели более 1000 ответов, чтобы определить наиболее распространенные лекарства от похмелья, и провели серьезное исследование, необходимое для анализа их эффективности и безопасности. Читайте дальше, чтобы узнать холодные, неопровержимые факты о том, что вы делали правильно, неправильно и ужасно плохо, когда дело доходит до лечения похмелья.

1. Тайленол (ацетаминофен)
  • Эффективность в профилактике – 3
  • Эффективность в облегчении – 8
  • Уровень опасности – 10

негативных последствий вашего похмелья еще до того, как оно начнется, просто не делайте этого. По словам Дебры Э. Брукс, доктора медицинских наук, врача неотложной помощи в GoHealth Urgent Care, активный ингредиент тайленола, ацетаминофен, токсичен для печени и связан с печеночной недостаточностью — часто и без предупреждения.Сочетание ацетаминофена с алкоголем только увеличивает риск печеночной недостаточности.

Когда вы пьете, вы уже отправляете токсичное вещество в свою печень и заставляете ее работать сверхурочно, чтобы отфильтровать его. Если вы принимаете тайленол до или во время питья, вы добавляете ацетаминофен к уже токсичной смеси. Это создает дополнительную, подавляющую нагрузку на печень, увеличивая риск ее повреждения. Принимать тайленол после того, как вы выпьете, немного лучше, но все же опасно. Если вы выпьете пару таблеток тайленола утром после ночной прогулки, они могут помочь при головной боли, но если в вашем организме все еще остается немного алкоголя, это может усилить токсическое воздействие ацетаминофена на печень и даже вызвать печеночная недостаточность.Лучше не рисковать.

2. Advil или Motrin (Ibuprofen)
  • Эффективность в предотвращении – 3
  • Эффективность в облегчении – 8
  • Уровень опасности – 10

Ибупрофен -противоболевые, такие как Advil или Motrin, и обычно принимают для лечения различных симптомов сильного похмелья. К сожалению, как и в случае с тайленолом, прием ибупрофена в сочетании с алкоголем может быть чрезвычайно опасным.Ибупрофен — это НПВП или нестероидный противовоспалительный препарат. Это означает, что ибупрофен работает как для облегчения боли, так и, как вы уже догадались, для уменьшения воспаления. Поскольку многие симптомы похмелья являются побочным эффектом воспаления, было бы логично, если бы ибупрофен был эффективным средством лечения. Тем не менее, у ибупрофена есть несколько довольно страшных потенциальных побочных эффектов.

Одним из наиболее тревожных является то, что ибупрофен, как известно, вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, что может привести к язве и кровотечению, иногда без предупреждения.Алкоголь также является доказанным раздражителем слизистой оболочки желудка и может вызвать язву у сильно пьющих. Сочетая алкоголь и ибупрофен, вы просто удваиваете риск и потенциальный вред для слизистой желудка. Кроме того, ибупрофен также может быть токсичным для печени и почек, и, хотя он не разжижает кровь, он может изменить процесс свертывания крови, либо облегчая образование сгустков, либо вызывая более легкое кровотечение. В целом, несмотря на то, что ибупрофен может быть эффективным в уменьшении воспаления и облегчении боли, побочные эффекты, особенно когда они усиливаются алкоголем, могут быть чрезвычайно опасны и не стоят риска.

3. Байер или Буфферин (аспирин)
  • Эффективность в предотвращении – 3
  • Эффективность в облегчении – 8
  • Уровень опасности – 10 болеутоляющее и противовоспалительное средство), а также действует как разжижитель крови. Как и другие безрецептурные обезболивающие, аспирин может показаться легким средством от похмелья. Однако, как и другие обезболивающие, он может вызывать некоторые негативные побочные эффекты.Аспирин разжижает кровь, а это означает, что он влияет на тромбоциты в крови, затрудняя свертывание крови. Из-за этого аспирин часто может вызывать кровотечения в желудочно-кишечном тракте. Когда вы пьете и принимаете аспирин одновременно, вы можете усилить эффект разжижения крови и усилить кровотечение в желудочно-кишечном тракте и желудке.

    Если вы пьете от умеренного до сильного, вы уже подвержены риску внутреннего кровотечения из-за предыдущего повреждения печени и желудка.Сочетание этого с аспирином подвергает вас гораздо большему риску кровотечения. Кроме того, аспирин может сильно воздействовать на верхние отделы пищеварительного тракта и вызывать расстройство желудка, изжогу и даже диспепсию.

    4. Активированный уголь
    • Эффективность в предотвращении – 0
    • Эффективность в облегчении – 0
    • Уровень опасности – 0

    Когда дело доходит до похмелья, помогает активированный уголь. ты и тебе не будет больно.Активированный уголь — еще одно модное предполагаемое средство от похмелья, которое было разрекламировано во всех социальных сетях как следующее чудодейственное средство от похмелья. Если вы слушаете шумиху, активированный уголь должен замедлить всасывание алкоголя в ваш организм и, следовательно, уменьшить тяжесть похмелья. Однако науки просто нет.

    Вот правда: исследования показали, что древесный уголь абсолютно не уменьшает симптомы похмелья. Почтовый индекс пшик. Нада. На самом деле, даже после употребления большого количества (60 граммов!) активированного угля участники не сообщили об уменьшении симптомов похмелья.С другой стороны, употребление активированного угля не повредит вам. Так что вперед, просто имейте в виду, что любое «уменьшение» симптомов похмелья, которое вы можете испытать, — это 100% эффект плацебо.

    5. Витамин B
    • Эффективность в предотвращении – 6
    • Эффективность в облегчении – 3
    • Уровень опасности – 0

    Алкоголь является мочегонным средством – он же заставляет вас много мочиться. Это не только обезвоживает вас, но также означает, что вы теряете много витаминов и минералов в процессе.Некоторые из наиболее важных витаминов, которые вы теряете при употреблении алкоголя, — это витамины группы В. Витамины группы В отвечают за повышение уровня энергии, усиление клеточного метаболизма, улучшение работы мозга и обеспечение надлежащего производства нервов, гормонов и холестерина. Без них вы будете чувствовать себя вялым, истощенным и просто «отключенным». Так что имело бы смысл принимать таблетку витамина B до или после употребления алкоголя, верно? Да, прием витамина B в любой момент должен помочь с похмельем, по крайней мере, немного, но лучшая стратегия использования витамина B для борьбы с похмельем — это профилактическая мера.Прием витамина B-комплекса перед употреблением алкоголя помогает поддерживать высокий уровень витамина B перед употреблением алкоголя и помогает стабилизировать его в течение ночи.

    Высококачественная добавка также может помочь вашему организму быстрее перерабатывать алкоголь и уменьшить некоторые симптомы похмелья. Хотя витамин B не решит все ваши проблемы с похмельем, он может немного помочь, если вы хотите избежать вялотекущего похмелья на следующее утро и проснуться с чувством энергии и свежести.

    6. Напитки с электролитами
    • Эффективность в предотвращении – 7
    • Эффективность в облегчении – 3
    • Уровень опасности – 0

    Некоторые люди клянутся, что похмелье волшебно, мы лечим его педиалитом.Но мы все знаем, что Pedialyte создан для детей… так что с этим делать? Ну, вот наука: Pedialyte (как и Gatorade, Powerade и другие спортивные напитки) насыщен электролитами, предназначенными для поддержания водного баланса. Как и в случае с витаминами группы В, во время питья вы теряете важные электролиты, особенно калий и соль, а также хлориды, кальций, магний, бикарбонаты, фосфаты и сульфаты. Недостаток электролитов в сочетании с обезвоживанием может вызвать некоторые неприятные симптомы похмелья, но напитки, содержащие электролиты, могут помочь вам восполнить запасы жидкости.

    По словам доктора Роберта Глаттера, врача скорой помощи в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке, электролиты полезны, потому что «когда вы обезвожены, вашему телу нужна вода, но ему также нужен сахар, чтобы помочь реабсорбировать воду». Лучшей стратегией предотвращения похмелья является потребление чего-то, богатого электролитами, до того, как вы начнете пить, чтобы ваше тело было впереди игры. Тем не менее, если вы пропустите профилактику, употребление Gatorade или Pedialyte на следующее утро все же немного поможет.Но имейте в виду, они не избавят вас от похмелья полностью. Электролиты помогают медленно — это постепенный процесс, когда вы начинаете регидратацию, а не быстрое решение.

    Теперь, когда вы знаете факты, прочитайте наш пост о том, как OverEZ работает над устранением всех ваших симптомов похмелья с помощью натуральных ингредиентов и без побочных эффектов. Или попробуйте наш бесплатный образец, прежде чем купить его.

    Изображение предоставлено: pexels.com/@andrew

    Потенциальные опасности при лечении похмелья

    Комбинация кофеина и парацетамола может вызвать риск для печени, сообщили Metro и другие источники новостей.Это «лекарство от похмелья, которым пользуются миллионы людей во всем мире, но смешивание кофеина с парацетамолом может быть смертельным», — говорится в сообщении. «Комбинация «больших количеств обезболивающего и кофеина, по-видимому, увеличивает риск повреждения печени», поясняет The Times, и «кофеин утроил количество токсического побочного продукта, образующегося при расщеплении парацетамола».

    Истории основаны на лабораторном исследовании, в ходе которого изучалась молекулярная структура фермента, расщепляющего парацетамол и кофеин.

    Как сообщают некоторые газеты, исследователи не рассчитали точно, какие дозы комбинации могут оказать вредное воздействие на людей, и, как сказал один эксперт BBC News, «Между E. coli и людьми миллион миль с точки зрения как метаболизируются парацетамол и кофеин».

    Исследователи советуют людям руководствоваться здравым смыслом: «Мы не говорим, что люди должны прекратить принимать парацетамол или продукты с кофеином, но мы советуем, чтобы при их совместном приеме они более тщательно следили за потреблением.”

    Откуда взялась эта история?

    Это исследование провели доктор Майкл Кэмерон и его коллеги с факультета медицинской химии Вашингтонского университета в Сиэтле. Работа была частично поддержана грантом Национального института здравоохранения и опубликована в рецензируемом журнале Chemistry Research in Toxicology.

    Что это было за научное исследование?

    Это лабораторное исследование, направленное на изучение того, как кофеин влияет на связывание парацетамола (также известного как N-ацетил-п-аминофенол или ацетаминофен в США) с определенным типом человеческого фермента (P450 3A4).В организме этот фермент связывается с парацетамолом, чтобы расщепить его. Этот процесс производит небольшое количество токсического побочного продукта, который затем нейтрализуется печенью.

    Авторы описывают, как они получили свои химические вещества (кофеин и парацетамол) и произвели очищенную версию фермента в генетически модифицированных бактериях (E. coli). Они смешали парацетамол с ферментом, с кофеином или без него, и использовали спектрометрию ядерного магнитного резонанса (ЯМР), чтобы показать, как различные химические вещества связываются с ферментом.

    Каковы были результаты исследования?

    Авторы показали, что добавление кофеина нарушает способ связывания парацетамола с ферментом. Это изменение связывания привело к трехкратному увеличению образования токсического побочного продукта парацетамола.

    Какие интерпретации сделали исследователи из этих результатов?

    Авторы подробно описывают химию связывания и взаимодействия кофеина и парацетамола, но не интерпретируют значимость своих открытий.

    Газеты сообщили о более поздних обсуждениях с профессором Сидом Нельсоном, соответствующим автором этого исследования, и рекомендациями о том, что люди должны ограничить количество кофе или энергетических напитков, содержащих кофеин, которые они потребляют во время приема парацетамола. Они цитируют профессора Нельсона, который уточняет это, говоря, что «количества кофеина и парацетамола, использованные в исследовании, были намного выше, чем большинство людей потребляют ежедневно», и «количество, необходимое для оказания вредного воздействия на людей, не было рассчитано».

    Что служба знаний NHS делает из этого исследования?

    Это высокотехнологичное лабораторное исследование имеет значение для того, как мы понимаем токсические эффекты парацетамола. Демонстрация на молекулярном уровне кооперативного связывания между парацетамолом и кофеином важна для понимания первого шага на этом химическом пути.

    Однако различия между тем, что происходит в пробирке, и доказательствами, необходимыми для того, чтобы дать осмысленный совет многим людям, которые пьют небольшое количество кофеина или принимают стандартные дозы парацетамола, или и то, и другое, огромны.

    • Газеты подчеркивают опасность приема сразу 20 таблеток парацетамола. Они хорошо известны и подтверждены как токсикологическими исследованиями на людях, так и реальными случаями.
    • В реальной жизни потребуется оценка дозы уровней кофеина, которые взаимодействуют с парацетамолом. Сообщается, что исследователи заявили, что «потребуется около 20 чашек кофе сверх обычной дозы обезболивающего, чтобы вызвать такой эффект».

    Как советуют исследователи в газетных сообщениях, нет причин прекращать прием продуктов, содержащих кофеин, и парацетамола, но при их совместном приеме «следует более тщательно следить за приемом».

    Сэр Мьюир Грей добавляет…

    Существует множество «лекарств» от похмелья; Насколько я помню, однажды Дживс дал Берти Вустеру сырое яйцо, красный перец и вустерский соус.

    Оба эти препарата, кофеин и парацетамол, являются сильнодействующими, и два сильнодействующих препарата вместе иногда могут быть более мощными, чем сумма их индивидуальных эффектов; в этом случае, как это часто бывает, профилактика, вероятно, лучше, чем лечение.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.