Пучит живот при беременности во втором триместре: на ранних сроках и поздних

Содержание

Вздутие живота при беременности во втором триместре: что делать, как избавиться

Находясь в интересном положении, организм женщины работает с двойной нагрузкой, при которой даже у хорошо себя чувствующей будущей мамочки возникают различные проблемы со здоровьем. Вздутие живота – частый и неприятный спутник периода беременности, особенно 2-го его триместра, когда начинается интенсивное развитие плода. Рассмотрим, как проявляется эта проблема и что приводит к её возникновению.


Причины дискомфорта

Вздутие (метеоризм) представляет собой образование газовых пузырьков, которые при переизбытке приводят к дискомфорту в кишечнике. Причинами начала метеоризма могут стать такие факторы:

  • ношение сковывающей движения одежды;
  • напряжение и постоянный стресс;
  • недостаток жидкости;
  • несбалансированный рацион питания.
Помимо этого, вздутие может появиться в результате изменений в организме:
  • повышения количества прогестерона;
  • увеличения размера матки;
  • недостатка в организме пищеварительных ферментов;
  • понижения функции движения желудка и кишечника;
  • заболеваний желудка или кишечника.

Знаете ли вы? Во время образования газов их температура достигает 37 °С, а скорость выхода составляет 11 км в час.

Как проявляется недомогание

Метеоризм во время беременности на разных сроках сопровождается следующими симптомами:

  • чувство тяжести в нижней части живота;
  • газоотхождение со звуком;
  • тошнота;
  • понижение аппетита;
  • проблемы со стулом;
  • несвежее дыхание.

Опасно ли для малыша

Иногда в таком состоянии у беременной могут проявляться боли в голове и мышцах, раздражительность, проблемы со сном и даже повышенное сердцебиение. Внутриутробный период требует от мамы повышенного внимания к пище, чтобы малыш имел возможность полноценно развиваться. Появление обильного количества газов – сигнал, который указывает на то, что пища, потребляемая женщиной, усваивается неполноценно. Нехватка микроэлементов и питательных веществ негативно отражается на весе малыша во время рождения, а также на последующем росте и адаптации к окружению. Помимо этого, воздух из кишечника давит на матку, что провоцирует её тонус. Такое состояние на протяжении длительного периода может привести к проблемам, связанным с вынашиванием малыша.

Как устранить

Чтобы найти причину, нужно пройти обследование, привести в норму питание и пить достаточно воды.

Важно! Терапия напрямую связана с причинами появления патологии. Когда вздутие произошло в результате болезни желудочно-кишечного тракта, лечение назначает врач с учётом состояния женщины.

Медикаменты

Любые препараты, которые женщина решает употреблять, находясь при надежде, должен прописывать лечащий гинеколог. Он может рекомендовать следующие средства:

  1. Эспумизан. Действие препарата направлено на разрушение газообразования в кишечнике – это облегчает состояние в то время, когда пучит живот. Употребляют по 2 таблетки непосредственно перед сном.
  2. Иберогаст. Средство наделено ветрогонными и желчегонными качествами. Применяют его 3 раза в сутки в количестве 20 капель, непосредственно до приёма пищи.
  3. Дифлатил и Симетикон. Назначают для облегчения выведения газов и устранения боли, которая вызвана растяжением кишечника. Дозировка 25 капель пару раз в день.
  4. Метеоспазмил. Убирает излишки газообразования, расслабляя гладкомышечные элементы кишечника, обволакивает слизистую. Дозировка до 2 капель перед приёмом пищи трижды в день.
  5. Саб симплекс. Как и другие препараты, убирает отрицательные симптомы вздутия. Принимают во время еды по 30 капель.
  6. Бифидум-бактерин или экофлор.
    Прописывают для восстановления микрофлоры кишечника.

Народные средства

Так как медицинские препараты не всегда положительно сказываются на здоровье, многие принимают решение использовать народные средства. Когда распирает живот, можно использовать следующие рецепты:

  1. Настой семян кориандра. Берут 20 г семян, измельчают и заливают 300 мл кипятка. Настаивают и пьют по 1/3 стакана пару раз в день.
  2. Чай из мелиссы и ромашки. Готовят из нескольких листиков растений, которые заливают кипятком, настаивают и употребляют в любое время.
  3. Настой вахты. Для приготовления лечебного питья берут 40 г сухой вахты и заливают её 250 мл кипятка. Настаивают, затем процеживают и употребляют перед приёмом пищи по 150 мл.
  4. Укропная вода. Готовят настой на основе семян укропа в количестве 20 г и 300 мл кипятка. Оставляют на некоторое время до остывания, процеживают и пьют перед едой по 100 мл.
  5. Имбирь. Пряность добавляют в чай и пьют после еды. Если берёте порошок, то достаточно ¼ чайной ложки. Свежего имбиря берут не более 1 пластинки.

Важно! Когда применение народных рецептов не приносит облегчения в течение нескольких дней, рекомендуется не затягивать и как можно быстрее обратиться к врачу.

Правильное питание

Перед тем как начать приём лекарств, важно первым делом откорректировать рацион:

  1. Еду употреблять маленькими порциями. Важно сократить объём, но при этом увеличить количество приёмов.
  2. Принимать пищу рекомендуется в положении полулёжа. При этом важно тщательно пережёвывать каждую порцию не меньше 30 раз.
Помимо этого, из рациона в обязательном порядке нужно исключить такие продукты:
  • капусту;
  • редиску;
  • бобовые;
  • грибы;
  • кукурузу;
  • молочные продукты;
  • напитки с газом;
  • копчёности и жирные продукты из мяса;
  • сладости.

Однако не все продукты вредны – есть такие, которые, наоборот, способствуют понижению метеоризма:

  • каши;
  • мясо нежирных сортов;
  • хлеб цельнозерновой;
  • отварные овощи;
  • рыба и морепродукты;
  • свежая петрушка или укроп;
  • зелёный чай.

Знаете ли вы? Чемпионами по выпусканию газов являются термиты. Они производят больше метана, чем коровы.

Физическая активность

Немаловажно повысить нагрузки и соблюдать режим:

  1. Ночной сон составляет не меньше 9 часов. Помимо этого, днём важно делать несколько пауз, во время которых беременной необходимо прилечь, приподняв ноги.
  2. Чтобы кишечник правильно работал, организм нуждается в посильных физических нагрузках, соответствующих 2 триместру. При отсутствии противопоказаний, рекомендуется чаще совершать пешие прогулки, выполнять посильные гимнастические упражнения.
  3. Одежда и обувь должны не сковывать движения, подходя по сроку беременности.
  4. После приёма пищи нужно массажировать живот, просто поглаживая его, совершая круговые движения.
  5. Нелишним будет посещение аквааэробики для беременных.

Как предупредить

Чтобы минимизировать шансы появления вздутия, нужно проводить следующую профилактику:

  • много гуляйте на свежем воздухе;
  • принимайте пищу часто, но съедайте небольшие порции;
  • одежду носите свободного кроя;
  • откажитесь от продуктов, способствующих газообразованию;
  • не жуйте жевательные резинки.

Как видно, со вздутием можно справиться, если придерживаться определённых правил. Из разных способов избавления каждая мама сможет подобрать для себя подходящий.

симптомы проявления, виды боли, причины появления, норма и патология, советы гинекологов

Если во время беременности болит живот, то это всегда вызывает волнение и опасение у будущей мамочки. Болевые ощущения могут быть разной силы и интенсивности. Они свидетельствуют как о естественных (физиологических) изменениях, так и о патологических процессах, происходящих в женском организме. Боли подразделяются на:

  • острые и хронические;
  • внезапные и постоянные;
  • схваткообразные;
  • ноющие;
  • колющие;
  • режущие;
  • давящие;
  • и иные.

Для правильной диагностики имеет значение локализация и сила болевых ощущений.

Боли в животе на ранних сроках

Почему во время начала беременности болит живот? Это крайне распространенное явление, причины которого разнообразны. Некоторые из них носят физиологический характер и не опасны как для женщины, так и для будущего малыша, а другие – патологической направленности и требуют врачебной помощи. В первом случае причины боли вызваны:

  • Внедрением яйца в эндометрий. Несущественное повреждение слизистой оболочки или кровеносного сосуда способно вызвать болевое ощущение, на которое женщина практически не обращает внимания.
  • В первые четыре недели беременности боли связаны с перестройкой гормонального фона и увеличением концентрации прогестерона.
  • Почему во время беременности болит низ живота? Это происходит из-за смещения центра тяжести тела, растяжения связок и других изменений, которые происходят в организме будущей мамочки.

Все вышеперечисленные причины естественные и не требуют медицинской помощи. Далее рассмотрим боли на ранних сроках, вызванные патологическими факторами.

Замершая и внематочная беременность

Случается, что плод останавливается в развитии и погибает. Такое явление называется замершая беременность. Женский организм начинает отторгать его, вызывая сокращение матки. Острая боль в этом случае сконцентрирована в нижней части живота. Кроме того, возникает кровотечение.

Во время внематочной беременности плодное яйцо не попадает в матку, а крепится в маточной трубе. По мере его роста он вскоре превосходит диаметр трубы и распирает ее. Для этого состояния характерна сильная острая боль в области живота, а в случае разрыва трубы появляется тошнота, головокружение, рвота, кровотечение, обморок.

В обоих случаях необходимо медицинское вмешательство.

Угроза выкидыша. Киста желтого тела

Следующая ситуация, когда болит внизу живота во время беременности – это угроза выкидыша, т. е. происходит отслойка плодного яйца. Возникает очень сильная боль острого характера в нижней области живота. Зачастую к ней присоединяется кровотечение. В подобной ситуации требуется вызвать бригаду скорой помощи.

Для поддержания беременности и синтеза гормонального вещества прогестерона (до окончания образования плаценты) в женском организме на месте лопнувшей фолликулы образуется временный орган под названием желтое тело. При сбое в его развитии в результате накопления жидкости оно становится неправильной формы. Такое явление диагностируют, как киста желтого тела. Как следствие, внизу живота возникает тянущая боль, локализованная, как правило, в конкретном месте. Большой опасности это не представляет, но желательно посетить гинеколога, который даст советы и рекомендации.

Негинекологические заболевания

Если болит живот во время беременности, а точнее, в самом ее начале, то боль может быть спровоцирована следующими патологиями:

  • аппендицит;
  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • вздутие живота, вызванное расстройством кишечника;
  • и другие.

Эти заболевания возникают как самостоятельно, так и на фоне беременности. Таким образом, при боли в области живота на ранних сроках не стоит паниковать, а следует обратиться к доктору для выяснения причин и оказания помощи.

Боли внизу живота при ходьбе

Если болит живот при ходьбе во время беременности, то это явление может быть связано с естественными причинами, в результате которых связки перенапрягаются:

  • смех;
  • подъем тяжестей;
  • длительная ходьба;
  • чихание;
  • кашель;
  • ношение неподходящей обуви и, как следствие, центр тяжести смещается.

Причина болевых ощущений с ростом плода кроется в напряжении мускулатуры пресса. На позднем сроке вес малютки около трех килограмм, что сказывается на позвоночнике будущей мамочки. Соединительные ткани в третьем триместре в тазовой области потихоньку ослабевают, так организм готовится к появлению младенца на свет.

Почему во время беременности болит низ живота и можно ли избежать этого явления при ходьбе? Полностью избавиться от боли не получится, так как причина ее физиологическая. Однако существует несколько способов для ее облегчения, что особо актуально во втором и третьем триместре:

  • поддерживающее белье;
  • одежда для беременных, благодаря специальным вставкам поддерживается живот;
  • удобная обувь;
  • чередование работы и отдыха;
  • регулярные прогулки;
  • легкие физические упражнения;
  • плавание.

Болит живот во время беременности: 2 триместр

Этот триместр считается самым спокойным. Увеличенная в размерах матка не оказывает сильного давления на внутренние органы. Будущий малыш также не доставляет беспокойства и дискомфорта. Однако некоторые женщины жалуются, что их тревожат боли в животе. Такое явление может быть вызвано следующими причинами:

  • растяжением мышц, расположенных вокруг матки, если боль несильная, то это неопасно;
  • перенапряжением, вызванным стрессом или физической нагрузкой;
  • раздражением матки, которое возникает в результате движения малютки;
  • нарушением работы ЖКТ, как следствие, появляется повышенное газообразование, запор;
  • приемом некоторых медикаментов;
  • периодическими сокращениями мускулатуры матки.

Кроме того, острая боль может указывать на аппендицит. Довольно опасными во втором триместре являются тянущие боли внизу живота и появление выделений красного или коричневого оттенка. В любом случае независимо от причины, вызвавшей появление болей, следует посетить доктора.

Боли слева внизу живота

В случае если болит живот слева во время беременности, то многих женщин охватывает паника. Однако в большинстве это физиологические боли. Основная их причина – это расстройство кишечника. Исправить ситуацию поможет правильно подобранный рацион, в который желательно включить:

  • продукты, обогащенные клетчаткой;
  • ржаной хлеб, содержащий отруби;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты;
  • различные овощи и фрукты.

Есть следует маленькими порциями.

Боли в нижней левой части живота на поздних сроках связаны с давлением на внутренние органы и растяжением связок. Для облегчения состояния надо больше отдыхать, отказаться от резких движений, больших физических перенапряжений и подъема тяжестей.

На любом сроке насторожить должны резко выраженные сильные боли, которые характерны для следующих патологий:

  • панкреатит;
  • воспаление придатков, левого яичника;
  • кишечная непроходимость;
  • отслоение плаценты раньше срока.

Вышеперечисленные состояния опасны как для будущей мамочки, так и для малыша. Для купирования боли и облегчения состояния необходима врачебная помощь.

Боли справа внизу живота

Помощь доктора необходима, если у женщины во время беременности болит живот справа в его нижней части, а также есть следующие признаки:

  • бледность кожных покровов;
  • тошнота;
  • рвота;
  • слабость;
  • повышенная температура;
  • общее недомогание;
  • кровотечение;
  • головокружение;
  • снижение давления.

Беременность под угрозой

Если сильно болит живот во время беременности – это повод обратиться за квалифицированной помощью в учреждение здравоохранения. Зачастую боли в нижней части живота предвещают о выкидыше. Первоначально боль характеризуется как тянущая и напоминает о дискомфорте, который возникает при месячных. Локализуется она по центру, в болевой процесс вовлекается и область крестца. Провокаторами таких болей являются перегрузки эмоционального и физического плана. Если не предпринять врачебных мер, то беременность самопроизвольно прекратится. Характер боли при этом поменяется на схваткообразный. Болевым ощущениям во второй половине беременности сопутствует напряжение матки, далее присоединяются кровяные выделения. Такая клиника также требует врачебного вмешательства. Для постановки и подтверждения диагноза назначают УЗИ. На поздних сроках – кардиотоксографию (КТГ).

Тревожный симптом

Беременность выступает провокационным фактором для возникновения патологий органов брюшной полости, одним из признаков которых считается боль в области живота. Связано это явление со следующими факторами:

  • Изменения гормонального плана способствуют снижению двигательной активности протоков желчных и поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника. В результате образуется застой, приводящий к активному размножению патогенных бактерий.
  • Снижение иммунитета и замедление кровообращения во внутренних органах провоцирует воспаление в ЖКТ. В результате смещения внутренних органов этот процесс способен быстро распространиться и вызвать перитонит.

Следует отметить, что у беременных проявление таких аномальных состояний имеет некоторые особенности, связанные с тем, что меняется локализация боли по сравнению с обычными признаками этого заболевания. Таким образом, своевременное обращение к доктору очень важно.

Секс во время беременности

Болит живот в начале беременности, а характер боли тянущий? От интимной близости стоит отказаться, так как существует угроза выкидыша. Если будущая мамочка прекрасно себя чувствует, и первый триместр протекает спокойно, то половой покой отменяется.

Однако следует помнить, что опасными считаются дни, в которые обычно наступали месячные. Женский организм, который привык к регулярным изменениям, способен воспринять маточные сокращения как толчок к изгнанию плода. Следующий триместр признан самым благоприятным во всех отношениях, в том числе и для секса. Интимная близость в третьем триместре полностью зависит от настроя женщины. Никакого запрета, за исключением противопоказаний, для занятий сексом в период беременности не существует.

Советы гинекологов

Если болит живот во время беременности, что делать? При дискомфорте и болезненных ощущениях в области живота, не связанных с острыми или хроническими патологиями, для улучшения самочувствия доктора рекомендуют:

  • Пить больше жидкости.
  • Несколько раз в течение дня отдыхать, приняв горизонтальное положение. Включить приятную музыку, расслабиться.
  • Принимать душ, используя теплую воду.
  • Обеспечить комфортный ночной сон.
  • Мониторировать давление. При любых резких перепадах как в одну, так и в другую сторону посетить лечащего врача.
  • Не допускать запоров. Для этого есть продукты, обогащенные клетчаткой, заниматься физкультурой, пить много воды. Медикаменты, обладающие слабительным эффектом, использовать только при назначении их гинекологом.
  • Больше гулять на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют более быстрому выведению токсинов и шлаков из организма, а также снабжают органы и плаценту кислородом.
  • Не допускать обезвоживания организма. Соблюдать режим питания.
  • Заниматься йогой, физическими упражнениями, разрешенными для беременных. Можно выполнять комплекс Кегеля.
  • Постараться избегать физического, морального перенапряжения, стресса и различных переживаний.
  • При тренировочных схватках для облегчения состояния надо: лечь на левый бок и принять удобное положение. Под живот положить подушку или валик и несколько минут полежать в коленно-локтевой позе. При этом считая до четырех, вдыхать глубоко, а считая до шести выдыхать. Это простое упражнение поможет и в период родовых схваток.
  • Регулярно посещать женскую консультацию. Выполнять все рекомендации и предписания гинеколога.

Заключение

Болит ли живот во время беременности? Такой вопрос часто задают будущие молодые мамочки. По отзывам гинекологов, одной из самых частых жалоб является именно боль в области живота.

С одной стороны, боль – это симптом различных аномалий, а с другой – причина ее физиологическая и связана с перестройкой организма. Для диагностики важно определить характер и локализацию боли. В любом случае при появлении дискомфорта внизу живота, желательно, в самое ближайшее время обратиться к гинекологу. Не следует заниматься самостоятельным лечением, чтобы не нанести вред малышу и себе.

Мифы и правда о беременности — Клиника ISIDA Киев, Украина

29 августа 2013

Клиника ISIDA делает подарок будущим мамам – предлагает воспользоваться следующими специальными предложениями:

«ISIDA test drive» – это возможность получить бесплатно первую консультацию врача-гинеколога в отделениях клиники ISIDA:

А также – пройти УЗ-исследование в этих отделениях.

Воспользовавшись специальным предложением «ISIDA test drive», Вы получаете возможность лично познакомиться с клиникой ISIDA, сформировать собственное мнение об уровне профессионализма специалистов клиники, сервисном обслуживании и т.д. Данное специальное предложение действительно только для пациенток в первом триместре беременности, которые еще ни разу не были в клинике ISIDA.

С беременностью связано множество мифов, и интернет ежедневно поставляет новые. Например, совсем недавно один из ведущих новостных порталов опубликовал «сенсационные результаты исследований»: «Беременные женщины могут употреблять от трех до семи бокалов вина в неделю». Журналисту интернет-издания «Обозреватель. Женский день» проясняет ситуацию Константин Гончар, врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории медицинского центра «ИСИДА-IVF», кандидат медицинских наук.

Константин Владимирович, правда ли, что беременным можно употреблять алкоголь в умеренных количествах?

Неправда! Спиртные напитки в любом количестве категорически противопоказаны при беременности. Во-первых, алкоголь вызывает спазм сосудов. Во-вторых, продукты распада алкоголя в организме токсичны для печени беременной и для плода. Если женщина регулярно употребляет алкоголь во время беременности, то это приводит к задержке внутриутробного развития и отставанию умственного развития у новорожденного, потому что алкоголь угнетает развитие ребенка.

Правда ли, что беременным нельзя кофе?

Смотря какой. Кофе, который содержит большое количество кофеина, опасен для беременных, потому что вызывает тахикардию у плода и негативно сказывается на его сердечной деятельности, что может привести к аритмии и другим проблемам у новорожденного ребенка. Поэтому часто пить кофе беременным не рекомендуется. Однако если у женщины низкое давление, гипотония, бороться с ним можно с помощью небольших «доз» натурального кофе латте. Это не причиняет ребенку вреда, только ускоряет сердечный ритм у плода и у матери, вызывая небольшую тахикардию. Безопасной дозой кофе для беременной с низким давлением является одна чашка кофе латте один раз в день, утром, с целью повысить давление.

Что можно сказать о курении во время беременности?

Это совершенно недопустимо. Проводились исследования, и есть научные труды, в которых доказано, что курение во время вынашивания ребенка не менее вредно, чем алкоголизм беременной. Оно приводит к снижению веса новорожденного, к удлинению периода адаптации в послеродовом периоде и к снижению умственного развития ребенка. Курение вызывает спазм сосудов, из-за которого к плоду не поступает достаточное количество питательных веществ. Соответственно, если мать курит во время беременности, младенец рождается с низкой массой тела, с отставанием в развитии, и в дальнейшем это приводит к задержке как умственного, так и физического развития ребенка. Поэтому если курящая девушка забеременела и хочет родить здорового ребенка, ей надо срочно отказаться от вредной привычки. Но лучше это сделать на этапе планирования беременности.

Правда ли, что беременным нельзя летать на самолетах?

Правда. Это касается маленьких и критических сроков беременности. На ранних сроках, когда происходит имплантация плодного яйца в матке, и на поздних сроках разница атмосферного давления (на высоте 10 тысяч метров одно давление, на поверхности земли – другое) может спровоцировать выкидыш. Но есть разрешенные сроки, когда женщины могут летать: во втором триместре можно не бояться садиться в самолет.

Можно ли беременным загорать?

С одной стороны, загар полезен, поскольку именно под действием солнечных лучей в коже вырабатывается витамин Д. С другой стороны, когда мы первый раз выходим на пляж, то обычно сгораем. Продукты сгорания, ожег – это очень вредный токсический продукт, поэтому беременным женщинам рекомендовано находиться на пляже только в раннее время – с 7 до 10 утра и после 17 часов. Что касается солярия, то он противопоказан не только беременным, но и всем без исключения. Есть много научных работ, доказывающих, что походы в солярий чреваты раком кожи.

Можно ли беременным купаться в открытых и закрытых водоемах?

Купаться во время беременности можно и нужно! И в море, и в бассейне это совершенно безопасно с бактериологической точки зрения. Плавать беременным необходимо на любых сроках. Но врач должен следить за тем, как развивается беременность, и давать конкретные рекомендации.

Правда ли, что заниматься сексом во время беременности опасно?

Этот вопрос решается индивидуально. Если с беременностью все хорошо, плод развивается нормально, нет предлежаний плаценты, то жить половой жизнью можно и нужно. Если что-то не так, врач всегда порекомендует, стоит заниматься сексом или лучше воздержаться. Противопоказаниями к половой жизни являются угроза прерывания беременности и предлежание плаценты.

Можно ли беременным заниматься спортом?

Можно. С первого триместра беременности можно заниматься спортом по рекомендации врача. Беременным рекомендованы плавание, аквааэробика, йога, пилатес. Нельзя заниматься во время вынашивания ребенка экстремальными видами спорта – боксом, прыжками с парашютом и т.п. Также не рекомендовано бегать, качать пресс, подтягиваться и выполнять нагрузки, повышающие внутрибрюшное давление. Упражнения должны быть легкими.

Что касается животных в доме…

Проживание животных в доме допустимо. Однако есть важный нюанс. Каждой женщине на стадии планирования беременности мы рекомендуем пройти обследование, которое состоит из многих видов диагностики. И в первую очередь это обследование на всевозможные инфекции, в том числе и на так называемые ТОРЧ-инфекции. К таковым относится токсоплазмоз, распространяемый животными. Это заболевание протекает практически бессимптомно, однако если в первом триместре беременности женщина заболевает токсоплазмозом, то это приводит к аномалиям развития плода и прерыванию беременности. Чтобы этого избежать, мы обследуем женщину по пакету планирования беременности на ТОРЧ-инфекции, и если у нее токсоплазмоз негативный, то рекомендуем ей обследовать в ветеринарной клинике на этот вирус животных, которые проживают в доме.

А можно ли беременным сладкое?

Нежелательно – надо следить за набором массы тела. Единственное, что можно порекомендовать, – черный шоколад, одну плитку в неделю. При употреблении черного шоколада вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, а это полезно для ребенка. Мучное однозначно не рекомендовано, потому что оно приводит к лишнему весу. В каждой современной клинике есть врач-диетолог, который расписывает беременной питание конкретно под нее, учитывая индекс массы тела, рост и строение тела пациентки. В этом вопросе требуется индивидуальный подход, потому что некоторые женщины, которые приходят становиться на учет, имеют дефицит массы тела, для таких девушек диетолог подбирает индивидуальную диету, чтобы они набрали адекватный вес. Приходят также беременные с ожирением третьей степени, им однозначно булочки противопоказаны, иначе у них будут осложнения во втором-третьем триместрах.

Правда ли, что беременным опасно нервничать?

Всем опасно нервничать! А конкретно для беременных стресс опасен тем, что может произойти выкидыш, открыться кровотечение. Нервная система управляет организмом, и когда человек нервничает, может произойти любой сбой в организме. Поэтому надо избегать стрессов.

Можно ли беременным ездить за рулем?

Это не запрещено, но сильно нежелательно, потому что ситуации бывают разными, а руль – это повышенная опасность, постоянный стресс. Особенно опасно водить автомобиль во втором и третьем триместрах: ремень безопасности лежит на животе и при аварии может плохо повлиять на беременность и на состояние пациентки, поэтому я не рекомендую ездить за рулем.

Вздутие живота при беременности во втором триместре: что делать

Доброго времени суток, девочки!

Беременность – это очень ответственная пора, в которой каждая женщина чувствует себя особенной. Но, к сожалению, этот период связан и с не очень приятными моментами.

Вздутие живота при беременности во втором триместре – явление достаточно распространенное. Почему это происходит и можно ли бороться с этим недугом? На эти и многие другие вопросы я постараюсь ответить в этой статье.

Содержание страницы

Что такое метеоризм

 

Прежде всего, давайте определим, что мы будем понимать под вздутием живота. Это состояние по-научному называют метеоризмом. В животе образуется избыток газов, которые никак не могут выйти наружу. Они блуждают в кишечнике, который может недовольно урчать, появляется боль.


Но как только женщине удается освободиться от газов, а для этого достаточно пукнуть, то ей сразу становится легче. И это может проявляться уже в первую неделю беременности. Хотя чаще всего симптомы проявляются гораздо позже.

По своей сути вздутие живота не является чем-то страшным для плода, но приносит мамочке немало проблем. В итоге она страдает не только физически, но и эмоционально. По каким признакам можно определить метеоризм, который чаще всего проявляется на поздних сроках беременности?

Вот они:

  • появляется болезненное чувство распирания;
  • частое газоиспускание;
  • запор или диарея.

И это далеко не все симптомы. Например, мамочка может испытывать упадок сил или раздражительность, может подняться давление. Кроме того, у многих появляется горький или металлический привкус во рту.

Причем, если на ранних сроках эти симптомы никак не сказываются на общем состоянии здоровья женщины, то во 2 и 3 триместре становятся причиной плохого самочувствия.

Причем речь идет о самых серьезных проблемах, например, проявлении одышки и учащенном пульсе. Беременная с трудом передвигается, отказывается от еды, в результате гемоглобин падает и кислород не поступает в нужном количестве.

Почему происходит метеоризм?

 

Если пучит живот, неизменно возникает вопрос, что же провоцирует такое состояние? Это нужно для того, чтобы в дальнейшем избежать этого состояния.

Причины могут быть разными, самыми распространенными являются следующие:

  • женщина сразу принимает большое количество пищи или неправильно сочетает различные продукты, например, не стоит употреблять молоко с определенными овощами;
  • наличие дисбактериоза, который свидетельствует о дисбалансе микрофлоры кишечника;
  • недостаточное количество ферментов.

Но это далеко не полный перечень причин, нужно понимать, что все определяется индивидуально. Я бы советовала понаблюдать за собой – после каких событий у вас проявляется вздутие, в какое время суток и каковы симптомы, ему предшествующие. Это поможет вам понять, что делать, чтобы избежать повторения метеоризма.

Если недуг проявляется в 1 триместре, то это чаще всего связано с нарушением гормонального фона. Увеличивается количество прогестерона, который призван расслаблять стенки маток, но таким же образом он сказывается и на кишечнике.

Какие бы отношения ни были у вас с вашим кишечником, вы всегда должны выглядеть хорошо. В этом вам поможет Мустела Бебе питательное молочко для тела с кольд-кремом, 200 мл. Состав прекрасно показывает себя в отношении сухой кожи.

В его питательный комплекс входит запатентованный природный ингредиент, благодаря которому укрепляется кожный барьер и сохраняются его ресурсы. Крем сразу же наполняет кожу полезными веществами и этот эффект сохраняется на длительное время.

Как избавиться от метеоризма

 

На многочисленных мамских форумах женщины делятся тем, как они узнают о надвигающемся вздутии живота. Часто во 2 триместре этот недуг является естественным состоянием.

Но иногда к метеоризму присоединяются и другие симптомы, например:

Все это говорит о необходимости срочного обращения к врачам. Специалисты исключат серьезные патологии, тогда можно будет приступить к лечению самого обычного метеоризма. Прежде всего, нужно пересмотреть свой рацион питания, ведь 80% проблем возникает именно по этой причине.

Следуя следующим правилам, вы можете надеяться на избавление от проблемы:

  • не наедайтесь вечером, ешьте небольшими порциями, не запивайте еду;
  • готовьте блюда на пару или отваривайте продукты;
  • не употребляйте продукты, способствующие газообразованию: бобовые, капуста, лук.

Что можно употреблять? Кисломолочные продукты, имеющие пониженную жирность, отварную рыбу и мясо, морепродукты. Отзывы тех, кто придерживался диеты, говорят о том, что хорошо употреблять крупы, фрукты и ягоды. При беременности это еще и полезно ребенку.

Отличным средством для устранения проблем, связанных с нормализацией стула, станет Смекта порошок для приготовления суспензии клубника 3г N10. Он прекрасно подходит как мамочке, так и ребенку, поэтому советую сразу после его рождения приобрести несколько пакетиков и положить их в холодильник.


Младенческие колики – это то, без чего невозможны первые три месяца жизни малыша и Смекта станет хорошим помощником в этом вопросе.

Помогут ли препараты

 

Даже если вы придерживаетесь диеты, но видите, что надулся живот, то снять спазм и неприятные ощущения можно с помощью лекарственных препаратов.

К самым безопасным следует отнести:

  • Эспумизан;
  • Иберогаст;
  • Дисфлатил;
  • Симетикон.

Вы также можете принять самое доступное средство – бифидумбактерин. Обычно он всегда есть в доме. Эспумизан отлично показывает себя при любых расстройствах и газообразовании. Для этого нужно принять две таблетки перед сном.

Вы точно забудете о вздутии и будете чувствовать себя хорошо. Эспумизан L эмульсия для приема внутрь 40 мг/мл 30 мл – отличное решение от вздутия и коликов. Причем лекарство помогает как младенцам, так и взрослым, перенесшим операцию, страдающим коликами.

Это средство прописывают и в преддверии диагностических исследований органов брюшной полости и малого таза. В этом же списке значится и Иберогаст, он имеет отличные ветрогонные и желчегонные качества. Его нужно принимать перед едой по 20 капель три раза в день.

Это лекарство хорошо показывает себя при запоре. И все же лекарственные препараты я советую употреблять крайне редко, какими бы они ни казались безопасными. Лучше всего попробовать специальные закваски полезных бактерий. Такие являются основой для создания домашних йогуртов и заквасок, кефира.

Самый простой способ – размешать закваску в молоке и выпить напиток на сон грядущий. Еще рекомендация для тех, кто страдает запорами, — выпивайте натощак ложку оливкового масла, а затем в течение дня пить много воды – до двух литров.

Девочки, сегодня мы с вами обсудили, что такое метеоризм и как избавиться от этого недуга. Конечно, я бы советовала начинать с народных средств, использования травяных отваров, но прежде всего нормализовать питание.

Расскажите об этом своим друзьям в социальных сетях. Подписавшись на блог, вы будете первыми получать уведомления о новых статьях, что появятся здесь. До новых тем, подружки!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

 

Газы при беременности во втором триместре: как лечить

Автор Наталья Романова На чтение 9 мин Просмотров 238

Повышенное газообразование при вынашивании ребенка возникает достаточно часто. От этого никуда не денешься, мамочке остается только смириться со своим самочувствием и сократить воздействие факторов, усиливающих метеоризм. Газы при беременности во втором триместре приводят к вздутию живота, который и без этого стал заметно округлившимся, что сопровождается спазмами и отрыжкой, ложными дефекационными позывами и икотой, чувством тяжести в животе и пр. У подобного состояния может быть немало причин вроде физиологических особенностей беременяшки или патологий ЖКТ.

Умеренные физические нагрузки значительно укрепляют организм

Причины вздутия

Основной причиной вздутия на втором триместре гестации специалисты считают изменения в мышечных волокнах кишечных и маточных тканей. Прогестерон в этот период отличается особенной активностью. Его показатели многократно увеличиваются, что приводит к расслаблению мышечных тканей. Маточный и кишечный тонус падает, снижается перистальтика ЖКТ. В результате выделившиеся газы не перемещаются по кишечнику, а скапливаются в нем. Вызывая вздутие, спастические боли и выраженный дискомфорт.

  • Запоры также способствуют повышенному вздутию живота при беременности во втором триместре. Кал скапливается в своеобразную пробку, предотвращая естественный выход газов.
  • На 2 триместре маточное тело заметно увеличивается и начинает давить на соседние внутриорганические структуры, в т. ч. и на кишечник. В результате некоторые кольца кишки сдавливаются, потому газы не могут полноценно отходить естественным путем.
  • Основным газообразующим фактором выступает неправильная пища. Даже незначительное количество газообразующих продуктов может спровоцировать вздутие.
  • Гиподинамический образ жизни также обуславливает газообразование при беременности.
  • Нередко причиной флатуленции выступают стрессовые состояния и неврозы.
  • Опасно для беременяшки, если распирает и пучит живот по причине острых либо хронических ЖКТ патологий. В этот перечень относят панкреатиты и колиты, перитонит и инфекционные поражения, дисбактериоз или гельминтоз.

Если живот при беременности сильно вздувается и твердеет на поздних сроках, то нужно срочно выявлять причину и устранять ее, иначе повышается риск преждевременного родоразрешения из-за повышенного напряжения гладкомышечных маточных структур. Параллельно с метеоризмом беременную могут беспокоить резкие абдоминальные боли, возникающие после пищи. Обычно подобный синдром возникает на фоне употребления продуктов, оказывающих на кишечник вспучивающее воздействие. А при нарушении пищеварения происходят задержки дефекации, которые только усугубляют ситуацию.

Дополнительные факторы

Чтобы живот на 2 триместре не раздувало от избыточного газообразования, мамочкам следует тщательней пережевывать употребляемую пищу, пить достаточно жидкости и питаться по режиму. Не стоит по вечерам часто перекусывать, потому как подобные приемы пищи провоцируют переедание.

Важный критерий — умеренность в еде

Если живот все же болит и раздувается, то мамочке следует дополнительно обследоваться на предмет ЖКТ патологий. Вздутие может указывать на наличие глистных инвазий, кишечной непроходимости или воспалительных процессов, сосудистых патологий и пр. Усилить газообразование могут стрессовые ситуации и излишние переживания, потому мамочкам следует избегать ненужных волнений, а для снижения метеоризма не помешает носить свободную одежду, больше двигаться (причем даже на последних неделях вынашивания) и кушать больше железосодержащих продуктов.

Какими симптомами отличается

Чтобы правильно бороться с метеоризмом, следует четко понимать, какими симптоматическими проявлениями характеризуется данное состояние. Обычно при метеоризме у беременяшек возникают ощущения вроде распирания изнутри живота, а также неприятной тяжести в брюшной полости. Газы при этом отходят достаточно часто и шумно, а в полости рта присутствует неприятный привкус. Аппетит часто пропадает, может мучить сильное тошнотное недомогание, кишечные расстройства вроде диареи или дефекационных задержек.

Иногда на фоне метеоризма происходит учащение сердцебиения и повышение показателей кровяного давления. Иногда беременяшки испытывают сильные боли на фоне вздутия. Кроме того, могут беспокоить цефалгические, миалгические или кардиалгические болезненные ощущения. Мало того, у беременяшек присутствуют расстройства сна, раздражительность и сильная слабость, головокружения и пр.

Чем опасно вздутие

Хоть такая проблема, как повышенное газообразование и кажется несерьезной, подобное патологическое состояние способно сильно навредить плоду и самой беременной.

  1. При плохом самочувствии и дискомфортных ощущениях, которыми сопровождается метеоризм, пациентка начинает испытывать раздражение и излишнее волнение, она нервничает, плохо спит, мучается от спастических болей и пр. Подобное состояние беременяшки негативно отражается на плодном самочувствии.
  2. При выраженном метеоризме развиваются и другие проблемы с ЖКТ, а режим питания совсем нарушается. Ведь пациентка отказывается от еды или кушает совсем мало, чем лишает малыша столь необходимых микронутриентов для полноценного развития и роста.
  3. Но самая страшная угроза заключается в том, что чрезмерное газообразование способно спровоцировать прерывание гестации или преждевременное родоразрешение. Просто на фоне метеоризма повышается маточный тонус из-за сильного давления кишечника, который распирают газы.

Потому при возникновении вздутия у беременяшки нужно срочно принимать меры по устранению данной проблемы. Для этого следует обратиться к соответствующему специалисту.

Как справиться с неприятным синдромом

Чтобы справиться со вздутием, следует обязательно пройти обследование, которое поможет выяснить точные причины избыточного газообразования. Грамотная диагностика поможет точно выяснить, является ли вздутие просто побочной реакцией организма на интересное положение или же причины кроются в патологических факторах. На основании полученных результатов обследования доктор сможет дать наиболее действенные рекомендации и сделать необходимые назначения.

Перед приемом любых препаратов нужно обязательно поговорить со своим врачом

Что делать при метеоризме? Терапия повышенного газообразования должна проводиться медикаментами, которые не представляют для беременяшки и плода никакой угрозы. Также помогут справиться со вздутием корректировки в рационе и народные средства. Чтобы избавиться от неприятного дискомфорта в кишечнике, следует пить достаточное количество жидкости, кушать маленькими порциями и вести здоровый и достаточно активный образ жизни.

Медикаменты

Если живот сильно раздулся от жуткого метеоризма, то справиться с проблемой помогут некоторые медикаментозные препараты, которые не противопоказаны для беременяшек. Принимать их самостоятельно нельзя, подобные назначения должен сделать только специалист после соответствующей диагностики. Наиболее эффективны в данной клинической ситуации медикаменты ветрогонного действия, после приема которых пациентка начинает ощущать явное облегчение, кишечник сразу расслабляется, а спазмы исчезают. Самым безопасным ветрогонным средством для беременяшек считается Симетикон. Этот препарат производится в форме капель, а принимают его по 25-30 капелек сразу после пищи. Медикамент подходит и для лечения младенцев.

Также безопасным средством для будущих мамочек считается Эспумизан. Эти маленькие желтенькие капсулки безопасны даже для младенцев. Они быстро и безболезненно снимают признаки метеоризма. Принимать препарат нужно по две капсулки, предпочтительней прием совершать перед сном. При лечении Эспумизаном следует повысить питьевой режим, иначе возникает риск развития длительных задержек дефекации. Компоненты капсул не всасываются в кровоток, потому и влияние на эмбрион не оказывают. А быстрый терапевтический эффект возникает за счет образования защитной пленочки на кишечных стенках.

Также разрешенным препаратом для лечения метеоризма у дам, ожидающих ребенка, считается Иберогаст. Это средство имеет полностью растительное происхождение и содержит расторопшу и солодку, аптечную ромашку и горькую иберийку, перечную мяту и тмин, лекарственный дягиль. Препарат отличается избирательным терапевтическим воздействием на кишечные структуры, поскольку повышает мышечный тонус на тех участках кишки, где данное действие необходимо, а где напряжение слишком высокое, Иберогаст, наоборот, расслабляет мышцы. Также препарат применяется при раздраженном кишечнике или дефекационных задержках.

Применяются при повышенном газообразовании и медикаменты вроде активированного угля, Бифидумбактерина, Хилака форте или Экофлора и пр. Эти средства беременным не запрещаются, а при правильном приеме не вызовут никаких побочек или непредвиденных реакций.

Народные средства

Существует немало средств растительного происхождения, различных сборов и отваров, которые могут помочь при сильном метеоризме.

  • Ромашковый отвар. Кипятят большую ложку сухих соцветий в стакане воды минут 5. Потом переливают смесь в термос и выдерживают часа 3-4. Готовое средство фильтруют и пьют по две больших ложки четырежды в сутки, примерно за четверть часа до пищи.
  • Укропная вода. Это средство часто применяют при газиках у младенцев. Для приготовления целебной воды нужно заварить большую ложку укропных семечек 300 мл кипятка. Настой выдерживают под крышкой, укутав емкость в полотенце, в течение 3 часов. Готовое лекарство фильтруют, пьют за 60 минут до пищи по полстакана.
  • Также полезно кушать свежую укропную зелень, которую добавляют в салаты и первые блюда.
  • Заметно снизится газообразование при употреблении специальной смеси из имбиря и лимонного сока. Пять грамм имбирного порошка смешивают с большой ложкой свежевыжатого лимонного сока, затем присыпают щепоткой соли. Средство рекомендуется принимать перед основными пищеприемами на протяжении двухнедельного курса.

При дисбактериозе врачи настоятельно рекомендуют пить кефир, который затормаживает развитие патогенных микроорганизмов в кишке. Если метеоризм носит острый характер и сопровождается сильным спазмом, то рекомендуется лечь и расслабиться, поглаживая себя по животу по направлению стрелки часов. Такой массаж следует делать примерно четверть часа. После еды нужно обязательно пройтись и категорически недопустимо сразу ложиться, поскольку горизонтальное положение тела на полный желудок только благоприятствует вздутию.

Особенности питания

Особенное внимание беременяшка должна уделять и собственному рациону. Следует исключить из него все продукты, которые могут спровоцировать процессы кишечного брожения. К таковым относят дрожжевую выпечку и жирное молоко, капусту и кофе, яблоки и конфеты, различные разновидности бобовых, большинство овощных культур, орехи и жирную молочку.

Кефир с пониженным содержанием жира — отличный выбор

Рацион беременяшки должен состоять преимущественно из каш, нежирной рыбы либо мяса. Чтобы кишечник функционировал бес перебоев, следует регулярно кушать ряженку или кефир, простоквашу либо снежок. Также полезны для кишечной деятельности бананы, чернослив и тыквы. Кушать надо помаленьку, до 5-7 р/д.

Профилактика

Чтобы исключить вероятность возникновения метеоризма, пациентке следует изначально питаться сбалансированно и правильно, исключив из рациона все продукты, которые могут усилить газообразование или вызвать брожение. Также нужно пить достаточно воды, обязательно включить в повседневные дела упражнения и допустимые физические нагрузки, своевременно проходить плановые осмотры у акушер-гинеколога и сдавать анализы.

Такой ответственный подход к вынашиванию поможет вовремя обнаружить расстройства или нарушения ЖКТ функций и принять необходимые меры по их устранению. Также беременяшке нужно отказаться от чересчур тесной одежды, больше времени проводить на улице, лучше за городом, грамотно распределять режим дня, полноценно отдыхать и высыпаться. Обязательно нужно исключить возможные стрессы и нервные потрясения, излишние переживания и волнения.

Хоть метеоризм и кажется вполне безобидной неприятностью, он может серьезно осложнить жизнь беременной, потому необходимо следить за самочувствием. Недопустимо терпеть спазмы и сильные боли, нужно сразу обращаться к доктору. Чем раньше мамочка обратиться за помощью, тем быстрей избавиться от неприятного состояния.

повышенное газообразование, метеоризм, пучит живот на ранних сроках, во втором триместре

Когда женщина узнает о наступлении беременности, это становится для нее приятной новостью. Но в процессе вынашивания ребенка зачастую возникают проявления, которые могут омрачить ощущение радости ожидаемого рождения. Одних женщин они донимают с самого начала, у других появляются в более позднем периоде. Но даже неприятные симптомы не могут продолжаться вечно – их нужно всего лишь спокойно пережить, ведь появление новой жизни, безусловно, стоит того.

Многих женщин беспокоит вздутие живота при беременности. Иногда это чувство становится практически постоянным, что создает впечатление о каких-то проблемах в работе внутренних органов. Но в большинстве случаев переживания абсолютно беспочвенны – это совершенно нормальная ситуация для такого положения. Но в то же время есть и другие причины подобного явления, далеко не физиологического происхождения. Когда придется основательно заняться своим здоровьем, а в каких случаях беспокоиться не о чем – скажет врач.

Вздутие живота нередко отмечается и в обычной жизни, а при беременности это может стать настоящей проблемой.


Причины

Такое распространенное явление, как вздутие живота, может быть опосредовано различными факторами, которые в той или иной мере влияют на образование газов в кишечнике. Поскольку этот процесс является совершенно естественным, то в обычном состоянии человек его не замечает. Но выраженные явления закономерно приводят к неприятным ощущениям и становятся причиной беспокойства.

Развеять сомнения и установить, что же на самом деле вызывает повышенное газообразование при беременности, поможет рассмотрение наиболее распространенных факторов его развития. К ним относят:

  1. Физиологические изменения.
  2. Диетические погрешности.
  3. Заболевания органов пищеварения.
  4. Инфекционные болезни.
  5. Эмоциональные стрессы.

Чтобы определить, какая из причин имеет первостепенное значение в конкретном случае, необходимо проконсультироваться с врачом. Только он сможет либо подтвердить опасения женщины, либо окончательно убедить в обратном.

В большинстве случаев вздутие живота можно легко предупредить. Достаточно лишь минимизировать воздействие предрасполагающих факторов на организм.

Симптомы

Когда говорят, что пучит живот, то в первую очередь подразумевают усиленное газообразование в кишечнике. Этот процесс имеет конкретные клинические проявления и может сопровождаться другими симптомами, которые на первый взгляд не имеют к нему прямого отношения. Так, метеоризм при беременности имеет следующие признаки:


  • Чувство распирания в животе.
  • Ощущение урчания или бульканья.
  • Усиленное выделение газов из кишечника.
  • Дискомфорт или боли в животе.
  • Отрыжка.
  • Послабление стула.

Выраженность симптомов зависит от степени нарушений в работе пищеварительной системы женщины. Если это находится в границах допустимого при беременности, то, скорее всего, не стоит паниковать.

Когда проявления доставляют массу неудобств и с течением времени только усиливаются, нужно к ним внимательно отнестись и вовремя проконсультироваться со специалистом.

Физиологические изменения

На ранних сроках у женщины часто пучит живот из-за гормональных сдвигов в организме. Сразу после имплантации зародыша в яичнике начинает функционировать так называемое желтое тело беременности. Оно вырабатывает прогестерон, который ответственен за благоприятное вынашивание ребенка. Этот гормон также вызывает расслабление мускулатуры желудочно-кишечного тракта, что приводит к ослаблению перистальтики и скоплению газов.

Во втором и третьем триместре метеоризм усиливается из-за увеличенной в размерах матки. Она сдавливает окружающие органы, в том числе и кишечник, что закономерно отражается на его функции. Но после 36 недели подобные явления должны уменьшится, поскольку матка опускается ниже – в полость малого таза.

Диетические погрешности


Вздутие живота при беременности, когда бы оно ни возникло – на ранних или поздних сроках – во многом определяется питанием женщины. Если не придерживаться определенной диеты и есть все, что хочется, то могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Метеоризм часто появляется при употреблении свежих овощей и фруктов, особенно капусты и бобовых. Нередко к таким последствиям приводят цельное молоко, черный хлеб, жирные сорта мяса. Также определенную роль играют и газированные напитки.

Диетические рекомендации при беременности созданы не просто так. Необходимо их придерживаться для обеспечения нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Заболевания органов пищеварения

Когда пучит и урчит живот, можно подумать и о болезнях пищеварительной системы. Это не менее распространенная причина метеоризма при беременности, а в некоторых случаях даже более вероятная. Если подобные проблемы были у женщины и ранее, то обострение ситуации можно ожидать уже на ранних сроках. Не редкостью в последнее время становятся панкреатит, холецистит, колит или дисбактериоз.

В зависимости от заболевания, вздутие живота при беременности будет сопровождаться другими симптомами:


  1. Болью в животе различной локализации.
  2. Тошнотой.
  3. Рвотой.
  4. Ощущением горечи во рту.
  5. Запором или поносом.

Значительно реже среди женщин встречается лактазная недостаточность – дефицит фермента, расщепляющего углеводы молока. В этом случае характерно выраженное вздутие и урчание в животе и жидкий стул.

Болезни пищеварительной системы нужно своевременно лечить, чтобы при беременности не возникало дополнительных проблем.

Инфекционные болезни

Метеоризм нередко свидетельствует и об инфекционных заболеваниях. Это, пожалуй, одна из ситуаций, которых женщины боятся больше всего, особенно при беременности на ранних сроках. Вздутие живота может появляться при сальмонеллезе, энтеровирусной диарее, пищевой токсикоинфекции. Общими симптомами для этих заболеваний будут:

  1. Повышение температуры тела.
  2. Тошнота и рвота.
  3. Диарея с патологическими примесями.
  4. Общая слабость, утомляемость.
  5. Головная боль, головокружение.

Инфекционный процесс может спровоцировать не только общие осложнения в виде дегидратации или шока, но и акушерскую патологию – невынашивание беременности, нарушения внутриутробного развития плода.

Лечение

Если у беременной надувается живот из-за патологических процессов, необходимо вовремя проводить лечебную коррекцию. Но и физиологические изменения требуют определенных мероприятий по уменьшению вздутия. Каждый случай разбирается индивидуально с подбором оптимальной терапевтической тактики.

Диета

Не секрет, что женщина должна правильно питаться во время вынашивания ребенка. Это обеспечит нормальное развитие плода и позволит устранить повышенное вздутие живота при беременности. Поэтому начиная с ранних сроков, нужно выполнять несложные рекомендации по диете:

  • Регулярно и полноценно питаться.
  • Пища должна быть разнообразной.
  • Исключить острые, жирные, жареные и копченые блюда.
  • Отдавать предпочтение продуктам в запеченном, отварном или тушеном виде.
  • Исключить продукты, усиливающие метеоризм.
  • Ограничить соления и консервированные продукты.
  • Отказаться от алкоголя и курения.

Диета во время беременности полезна не только для матери, но и для будущего ребенка.

Медикаментозная терапия

Если вздутие живота во время беременности спровоцировано любыми заболеваниями, то наилучший эффект можно ожидать при сочетании диеты с медикаментозным лечением. Лекарственные средства при этом должны назначаться с учетом особенностей организма беременной и минимального риска для плода. В зависимости от ситуации, наиболее востребованными считаются такие препараты, позволяющие избавиться от вздутия:

  1. «Пеногасители» (Эспумизан).
  2. Прокинетики (Церукал).
  3. Адсорбенты (Смекта).
  4. Ферменты (Мезим).
  5. Антибиотики (Аугментин).

Выбрать наиболее подходящий препарат, подсказать оптимальный курс лечения и дозировку сможет только врач.

Совместно с приведенными методами лечения неплохо делать легкие физические упражнения, не противопоказанные при беременности, заниматься йогой, фитнесом или плаванием. В любом случае хороший эффект окажут прогулки на природе и постоянный позитивный настрой. Преодолеть вздутие живота не так уж и сложно – нужно просто направить свои усилия в правильное русло.


Как избавиться от вздутия живота при беременности

Вздутие живота — неприятная и достаточно распространенная проблема, с которой приходится сталкиваться многим женщинам в положении. Вздутие живота при беременности может возникать на разных сроках и сопровождаться болевыми ощущениями. Что делать в данном случае, и как свести дискомфорт к минимуму, расскажем далее.

Причины вздутия живота у беременных женщин

Чаще всего метеоризм и вздутие живота во время беременности являются следствием употребления в пищу некоторых продуктов. Но иногда причина возникновения неприятных симптомов кроется в другом.

  • Изменения гормонального фона. Последний при беременности начинает меняться на самых ранних сроках вынашивания малыша. В организме будущей матери начинает вырабатываться повышенное количество прогестерона, расслабляющего гладкую мускулатуру матки. Такие изменения в организме сводят вероятность выкидыша и преждевременных родов к минимуму. Но поскольку гормон оказывает определенное воздействие на мускулатуру не только матки, но и кишечника, нет ничего удивительного в том, что беременных периодически пучит, и у них начинается сильное вздутие живота.
  • Активный рост плода. Еще одна причина, по которой живот может начать вздуваться, связана с ростом плода в утробе, ведь он становится особенно активным с началом второго триместра. На данном этапе матка начинает существенно увеличиваться в размерах и все больше давит на кишечник, вызывая метеоризм, запоры и вздутие живота.
  • Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Перестройка организма во время беременности может повлечь за собой обострение ряда хронических болезней, в том числе и пищеварительной системы. Убирать симптомы самостоятельно настоятельно не рекомендуется. Лучше обратиться за помощью к специалисту, который назначит препараты, допустимые к приему беременными женщинами.
  • Стрессовые ситуации. Врачи рекомендуют в течение всего периода вынашивания ребенка избегать стрессов или снимать их на самой начальной стадии развития. Нервное перенапряжение существенно ослабляет организм само по себе, а во время беременности особенно. Результатом стрессовых ситуаций у беременных может стать метеоризм, а также вздутие живота.
    обострение заболеваний ЖКТ
    стресс

  • Ферментативная недостаточность врожденной этиологии. Ферментативная недостаточность может проявлять себя независимо от физиологического состояния женщины. Обычно это заболевание передается по наследству. Из-за существенного недостатка необходимых ферментов переваривания пищи не происходит ни в желудке, ни в тонком кишечнике. Все съеденные продукты практически сразу же попадают в прямую кишку, где начинается процесс их разложения. Последний сопровождается выделением большого количества газов, которые провоцируют метеоризм и вздутие живота.

Основные симптомы вздутия живота при беременности

Вздутие живота как признак беременности имеет вполне конкретные симптомы. В процессе усиленного газообразования у женщин начинается метеоризм, объем живота увеличивается, возникает сильный дискомфорт. Последний связан с тем, что живот пучит. Помимо этого, в желудке начинается неприятное урчание. Некоторое облегчение общего состояния начинается только после отхождения газов или акта дефекации.

Чаще всего вздутие живота тесно связано с запорами, которые способны причинить женщине, ожидающей ребенка, достаточно существенный дискомфорт. Помимо этого, вздутие живота может легко провоцировать повышение давления, ускорение сердцебиения или появление одышки.

Опасности вздутия живота

Не стоит полагать, что вздутие живота — один из вариантов нормы во время беременности. На самом деле негативные последствия данной патологии могут оказаться очень серьезными. В первую очередь следует опасаться выкидыша (если проблема возникает на ранних сроках вынашивания плода) или преждевременных родов, если вздутие начинается на последних триместрах беременности. Если вовремя не убрать вздутие, скорее всего, будет также наблюдаться заметная общая слабость, мигрень и бессонница.

Поскольку расстройство ухудшает общее самочувствие женщины, она начинает неполноценно питаться. В итоге плоду наносится вред, поскольку он начинает недополучать нужное для развития количество витаминов, а также микроэлементов.

Учитывая все вышеперечисленное, искать ответ на вопрос, как избавиться от вздутия живота при беременности, следует начинать незамедлительно. И первое, что требуется сделать для того, чтобы успешно снять вздутие, — это обратиться за помощью к врачу. Специалист назначит специальную диету и выпишет лекарственные препараты, подходящие для данного случая. В некоторых ситуациях помочь вполне способен самостоятельный массаж: поглаживание живота по часовой стрелке в течение 5–10 минут.

Для того чтобы убирать газы естественным путем, беременным женщинам настоятельно рекомендуется плавать в бассейне и чаще гулять, в особенности после приема пищи. Что касается плавания, оно поможет также подготовиться к родам.

Особенности лечения вздутия живота при беременности

Убирать вздутие живота и метеоризм рекомендуется сразу после появления проблемы. Но зачастую из-за особенностей женского организма во время беременности ликвидировать проблему оказывается не так уж и просто. Тем не менее снизить дискомфортные ощущения и облегчить симптомы практически всегда реально. Для этого достаточно нормализовать питание.

Кушать для того, чтобы предотвратить метеоризм и вздутие, рекомендуется часто и маленькими порциями. При этом каждый из приемов пищи в обязательном порядке должен сопровождаться обильным питьем. Исключить из рациона полностью при этом потребуется следующие продукты питания:

  • бобовые;
  • черные и серый хлеб;
  • яблочный сок;
  • газированную воду;
  • виноград;
  • специи;
  • чеснок;
  • лук.

Акцент в питании следует сделать на продукты с повышенным содержанием клетчатки.

Избавляясь от вздутия живота, определенное внимание следует уделить и физическим упражнениям. Это может быть комплекс, разработанный специалистом и выполняемый 3 раза в день за два часа до еды, аквафитнес или обыкновенное плавание.

Не следует пренебрегать и медикаментозным лечением, если таковое было назначено врачом, ведущим беременность. Для облегчения отхождения газов не будет лишним прибегнуть к народной медицине. Укроп, перечная мята и хмель отлично справятся с поставленной задачей.

Прежде чем назначать себе то или иное лечение, нужно посоветоваться по поводу его целесообразности с опытным специалистом. В противном случае всегда остается риск навредить как себе, так и вынашиваемому плоду.

Что происходит с 14 по 27 недели

Добро пожаловать во второй триместр — для многих женщин самый комфортный из всех трех. С наступлением этой вехи вас ждут некоторые долгожданные изменения.

Во-первых, большинство ранних симптомов беременности ослабевают или даже исчезают. Скорее всего, вас станет меньше тошнить (это означает, что пища наконец-то станет приятно пахнуть и иметь приятный вкус впервые за долгое время), уровень вашей энергии должен возрасти, а грудь по-прежнему будет больше, но станет намного менее нежной.

Самое удивительное: к концу этого триместра выпуклость в нижней части живота может выглядеть не столько как остатки большого обеда, сколько как начало беременного живота.

Когда начинается и заканчивается второй триместр?

Второй триместр начинается примерно на 14 неделе беременности и длится примерно до конца 27 недели или с 4 по 6 месяцы беременности. В общей сложности второй триместр длится около 14 недель.

Каковы симптомы беременности во втором триместре?

Многие из ранних симптомов беременности, такие как тошнота и болезненность молочных желез, исчезают во втором триместре, в то время как другие (например, изжога и запоры) могут сохраняться.

В то же время, новые изменения могут появиться впервые, так как ваш живот продолжает расти, а уровень гормонов беременности в вашем организме продолжает расти. Вот некоторые симптомы, которые могут появиться во втором триместре:

  • Заложенность носа , вызванная усилением притока крови к слизистым оболочкам носа. Вы можете даже храпеть в первый раз! К счастью, есть некоторые безрецептурные препараты, которые можно безопасно использовать во время беременности.

  • Легкий отек лодыжек и стоп , с которым сталкиваются примерно 3 из 4 беременных женщин, начиная примерно с 22-й недели беременности (хотя иногда и раньше) и продолжающийся до родов.Чтобы уменьшить отечность, старайтесь вести активный образ жизни, поднимайте ноги, когда не двигаетесь, избегайте длительного стояния или сидения и спите на боку.

  • Чувствительные десны и даже небольшая кровоточивость — но обязательно обратитесь к стоматологу, если ваши десны ярко-красные и легко кровоточат, так как это может быть признаком гингивита. Хотя гингивит сам по себе относительно безвреден, он может перерасти в более серьезную проблему, если его не лечить должным образом.

  • Судороги ног , которые обычно начинаются во втором триместре и продолжаются до третьего.Это связано не только с гормонами и весом, но и, возможно, с нехваткой кальция или магния, поэтому обязательно придерживайтесь здоровой, хорошо сбалансированной диеты для беременных.

  • Головокружение , которое возникает, когда ваши кровеносные сосуды расширяются и расслабляются, увеличивая приток крови к вашему ребенку, но замедляя ваше кровяное давление. Успокойтесь, ешьте много маленьких порций и пейте много жидкости, чтобы уменьшить симптомы.

  • Болезненность в нижней части живота — известная также как боль в круглых связках — поскольку связки, поддерживающие живот, растягиваются, поддерживая его увеличивающийся размер.

  • Варикозное расширение вен и/или геморрой, разновидность варикозного расширения вен, которые, к счастью, должны уменьшиться или исчезнуть после беременности, если у вас их не было до зачатия.

  • Прибавка в весе, поскольку ваш аппетит, вероятно, увеличивается (или появляется, если вы страдали от тошноты и потери аппетита в первом триместре), чтобы поддержать вашего растущего ребенка. Если вы начали беременность с нормальным весом, рассчитывайте набирать около фунта в неделю, в общей сложности около 14 фунтов в течение этого триместра.

Все вышеперечисленное совершенно нормально и временно, как и чувство опасения, раздражительности, забывчивости и даже разочарования от того, что она еще не совсем беременна.

Во втором триместре возможны большие изменения в спальне. Некоторым беременным становится жарче, чем когда-либо, и дополнительная кровь течет во все нужные места. Однако чаще беременность может сделать вашу сексуальную жизнь немного беспорядочной, поскольку вы справляетесь с изменяющимся телом и симптомами, убивающими настроение.

Несколько вещей, которые нужно иметь в виду: Общение является ключом к тому, чтобы избежать обиды, так что продолжайте говорить в периоды засухи. И помните, секс не причинит вреда — или эмоциональной травмы — вашему плоду. (На самом деле, небольшое покачивание может даже убаюкать ребенка.)

Когда следует позвонить врачу по поводу симптомов второго триместра?

Скорее всего, как только вы доберетесь до второго триместра, следующие три месяца пройдут относительно гладко. Но есть несколько симптомов, которые всегда требуют обращения к врачу, включая сильное вагинальное кровотечение, сильную боль в животе и лихорадку выше 101.5 градусов по Фаренгейту.

Также следите за признаками гестационного диабета, который обычно начинается между 24 и 28 неделями беременности, включая сильную жажду, частое и обильное мочеиспускание, сильную усталость и храп. И не беспокойтесь: в этот же период вам сделают тест на глюкозу, чтобы знать наверняка.

Также обратитесь к врачу, если вы заметили внезапное увеличение веса, значительные изменения зрения и сильный отек лица и рук, которые могут быть признаками преэклампсии.

Насколько растет ребенок во втором триместре?

Ваш ребенок очень, очень занят во втором триместре, когда его развитие действительно ускоряется. К 18 неделе беременности ребенок весит примерно как куриная грудка и может даже зевать и икать.

Примерно к 21-й неделе вы должны чувствовать, как руки и ноги вашего маленького гимнаста скоординированы, когда они наносят вам легкие толчки и удары ногами.

Примерно к 23-й неделе ваш ребенок подражает вам и начинает прибавлять в весе, а к следующим четырем неделям он может даже удвоиться.В конце второго триместра у вас в животе будет 2-фунтовый человек!

В этом триместре произойдет еще несколько интересных событий:

  • Волосы, кожа и ногти.  Примерно к 16-й неделе у ребенка начинают прорастать первые крошечные волоски, в том числе к 22-й неделе — ресницы и брови. Кожа теперь покрыта лануго, пуховой «шубой», которая согревает ребенка до тех пор, пока в третьем триместре не накопится больше жира, а к 19 неделе — первородной смазкой: жирным слоем масла и омертвевших клеток кожи, которые защищают кожу. из кислых околоплодных вод.И лануго, и первородная смазка линяют до рождения.

  • Пищеварительная система.  Пищеварительная система ребенка полностью сформировалась к концу первого триместра. Следующий шаг: начать сосать и глотать, готовясь к жизни вне матки. Ребенок также может ощущать вкус пищи, которую вы едите, через амниотическую жидкость, что, как показали исследования, может повлиять на будущие предпочтения в еде вне матки. Еще больше причин перейти на здоровую диету для беременных, богатую разнообразными свежими фруктами и овощами.Выделительные системы ребенка тоже усердно работают: хотя ваша плацента обеспечивает достаточное количество питательных веществ через плаценту, все эти глотания означают одно — много мочиться.

  • Чувства.  Уши и глаза ребенка занимают правильное положение. К 22 неделе беременности развивающиеся органы чувств позволяют ребенку обонять, видеть и слышать. Еще слаще? Эти маленькие глазки начинают открываться.

  • Сердце.  К 17 неделям сердце ребенка больше не бьется спонтанно, так как теперь оно регулируется мозгом.К 20 неделе вы сможете услышать сердцебиение с помощью стетоскопа. На 25-й неделе начинают формироваться капилляры, несущие насыщенную кислородом кровь по телу.

  • Мозг.  В дополнение к контролю сердцебиения вашего ребенка и стимулированию толчков, к 26 неделям мозг вашего ребенка начнет моргать этими маленькими веками.

Беременность в 3-х словах

Контрольный список для второго триместра

Слова, чтобы жить сейчас: хорошо питайтесь, регулярно занимайтесь спортом и много отдыхайте.Вот основные задачи на второй триместр:

  • Подготовьтесь к плановому мониторингу.  Во время каждого осмотра в этом триместре ваш лечащий врач будет проверять ваш вес, размер матки, высоту дна (верхней части матки) и сердцебиение ребенка, чтобы убедиться, что все идет как положено.

  • Запланируйте УЗИ во втором триместре.  Это УЗИ, также называемое 20-недельным сканированием анатомии, обычно проводится между 18 и 22 неделями беременности.Ваш врач измерит ребенка, проверит развивающиеся органы, определит количество амниотической жидкости и, если хотите, подскажет пол вашего ребенка. Имейте в виду, что, хотя наблюдать за развивающимся ребенком очень интересно, УЗИ, в том числе 3D и 4D, должен проводить только ваш врач. Другими словами, избегайте сувенирных версий из вашего местного торгового центра.

  • Пройдите скрининг уровня глюкозы.  Примерно у 1 из 10 беременных женщин диагностирован гестационный диабет, поэтому Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует всем женщинам проходить скрининг на наличие этого заболевания в период с 24 по 28 неделю беременности.Если результат вашего теста на избыток глюкозы в моче оказывается положительным, это не всегда означает, что у вас гестационный диабет — вам потребуется дополнительное тестирование для постановки диагноза. Однако, если он у вас есть, ваш врач, вероятно, направит вас к диетологу, который поможет вам составить план питания. Вам также придется регулярно отслеживать уровень сахара в крови.

  • Поговорите со своим врачом о пренатальном генетическом скрининге. Если вы еще этого не сделали и если у вас есть определенные факторы риска, ваш врач может предложить генетический скрининг, включая НИПТ или четырехкратный скрининг, оба из которых представляют собой анализы крови, которые ищут повышенные факторы риска для хромосомных или врожденных состояний, таких как Даун синдром.Если какой-либо из этих скринингов окажется положительным, ваш врач может порекомендовать амниоцентез (амнио), при котором амниотическую жидкость извлекают и анализируют на наличие генетических аномалий, чтобы получить более точный диагноз и проверить наличие других проблем, которые НИПТ не может обнаружить, таких как дефекты нервной трубки. . В конечном итоге вам решать, проходить ли вам генетический скрининг, поэтому было бы неплохо узнать больше о том, что эти тесты могут вам сказать, каковы их преимущества и что спросить о них у своего врача.

  • Сделайте прививку.  Если вы беременны в сезон простуды и гриппа, обязательно сделайте прививку от гриппа и запланируйте вакцинацию Tdap в третьем триместре, чтобы защитить ребенка от коклюша после рождения.

  • Магазин одежды для беременных.  Теперь, когда ваш живот наконец-то начал проявляться, вам понадобится соответствующий гардероб для беременных.

  • Спите на боку.  В то время как сон во время беременности обычно легче застать во втором триместре, чем в первом или третьем, вам следует начать спать на боку сейчас, так как вес вашей растущей матки давит на полую вену (вену, по которой кровь поступает от ваши нижние конечности возвращаются к сердцу), что может нарушать кровообращение.

  • Продолжайте делать упражнения Кегеля.  Держите свое тазовое дно в форме к родам, выработав привычку регулярно выполнять упражнения Кегеля — стремитесь выполнять три подхода по 20 повторений каждый день.

  • Решите, будете ли вы узнавать пол ребенка во время УЗИ во втором триместре. Если вы все еще не определились с «гендерным УЗИ», подумайте о плюсах и минусах определения пола ребенка до его рождения.

  • Сделайте предродовые тренировки своим приоритетом. Учитывая все преимущества физических упражнений для вас и вашего ребенка, было бы неплохо выбрать тренировку для беременных, если вы еще этого не сделали.

  • Увеличьте потребление калорий. Если до беременности у вас был нормальный вес, во втором триместре вам потребуется от 300 до 350 дополнительных калорий в день. Это меньше, чем вы могли бы подумать — всего около стакана или двух молока и миски овсянки.

  • Отслеживайте прибавку в весе. Теперь, когда вы должны стабильно набирать вес, ваш врач, скорее всего, порекомендует вам отслеживать его каждую неделю.

  • Сделайте фото животика. Хотя вы, скорее всего, захотите подождать до третьего триместра, чтобы сделать свою «официальную» фотосессию животика, было бы разумно запланировать ее сейчас, а тем временем сделать много селфи на память о постоянно растущем животе. .

  • Подумайте о бэби-мун (даже если это больше похоже на отдых). Так как тошнота в первом триместре должна быть подавлена, сейчас самое время уделить себе немного времени перед рождением ребенка.

  • Представьте себе вечеринку по случаю рождения ребенка. Хотя на самом деле вы не будете планировать детскую вечеринку, вы, безусловно, можете сообщить своим хозяевам о любых ваших пожеланиях по теме или декору. Если это ваша вторая или третья беременность, подумайте о присыпке.

  • Создание реестра младенцев. На этой ноте вам также необходимо создать реестр детей для гостей вашего душа и других доброжелателей.

  • Продолжайте думать об именах детей.  У вас еще есть время, но если вы еще не определились с именем для ребенка, рекомендуется продолжить рассмотрение вариантов.

  • Посмотрите курсы для беременных. Хотя вы, скорее всего, не начнете принимать его до третьего триместра, начните изучать варианты занятий по родам и попытайтесь найти программу, которая предлагает предпочтительный для вас метод.

  • Подумайте, где вы хотите рожать.  В больнице? Родильный центр? Дома? Начните искать варианты прямо сейчас. Вы захотите посетить больницу или родильный дом в третьем триместре, но, возможно, вы захотите запланировать ее ближе к концу второго триместра.

  • Начните изучать уход за детьми. Если вы планируете вернуться к работе после отпуска по беременности и родам, еще не поздно начать изучать местные варианты ухода за детьми — будь то детский сад, няня, няня или родственник.

Чего следует избегать во втором триместре

Когда тошнота позади, вы можете чувствовать себя так же, как до беременности.Но теперь, когда вы находитесь во втором триместре, вам следует избегать еще нескольких вещей, в том числе:

  • Плановое УЗИ. Ваш ребенок активно растет во втором триместре, так что, безусловно, есть на что посмотреть. Однако не поддавайтесь желанию записаться на 3D- или 4D-сонограмму в центре пренатального портрета. Несмотря на отсутствие известных рисков ультразвукового исследования во время беременности, ACOG утверждает, что его следует использовать только по медицинским показаниям и проводить его квалифицированный медицинский работник.

  • Сон или упражнения на спине. Некоторые эксперты говорят, что вам следует избегать лежания на спине во время беременности, так как весь вес вашей матки и ребенка ложится на вашу спину, кишечник и полую вену (основную вену, по которой кровь перемещается от нижней части тела к сердцу). .

  • Джакузи и сауны. Ничто не звучит лучше для ваших ноющих, опухших ног, чем приятная горячая ванна. К сожалению, джакузи и сауны определенно запрещены во время беременности, как и все, что повышает температуру тела более чем до 101 градуса по Фаренгейту.Если вы принимаете ванну, используйте термометр, чтобы поддерживать температуру воды ниже — от 97 до 98 градусов по Фаренгейту.

  • Горячая йога. Подобно джакузи и саунам, следует избегать всего, что повышает температуру вашего внутреннего термостата более чем на 1,5 градуса по Фаренгейту. Хотя йога особенно хороша для беременных — она может заставить вас двигаться и снизить уровень стресса — вам лучше заниматься ею в более прохладных условиях.

  • Сырые или недоваренные продукты. Ваш аппетит может вернуться, но вы все равно должны избегать сырых или недоваренных морепродуктов, яиц и мяса.Вы можете отпраздновать рождение ребенка стейком средней прожарки.

  • Непастеризованные молочные продукты и соки. Отвращение к еде осталось в прошлом? Увы, некоторые продукты по-прежнему отсутствуют. Мягкие сыры, например, такие как бри, козий сыр и фета, приготовленные из непастеризованного молока , не годятся, потому что они не подвергались обработке для уничтожения бактерий. Соки, в том числе апельсиновый сок и яблочный сидр, также могут быть непастеризованными. Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что все, что вы едите, сделано из пастеризованных продуктов, или придерживайтесь твердых сыров, таких как швейцарский или чеддер.

Одна из лучших частей второго триместра (кроме приятного перерыва от утренней тошноты)? Зная, что третий триместр уже не за горами — и что ребенок будет здесь, прежде чем вы это узнаете!

22 недели беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Многие женщины рады видеть, как растет их живот, но менее счастливы, когда замечают, что он покрыт красными и фиолетовыми полосами – в зависимости от цвета их кожи. Это растяжки, вызванные гормонами беременности и быстрым растяжением кожи.Они могут выглядеть устрашающе, но они безвредны для вас и ребенка. Вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить или заставить их исчезнуть, но вы можете попробовать мягко помассировать шишку непарфюмированным увлажняющим средством. После рождения отметины, вероятно, станут серебристыми. Если вы их вообще увидите, они станут вашим почетным знаком беременности.

Вы также можете заметить, что ваши груди стали немного прохудившимися. Это их способ подготовки к родам. Используйте прокладки для груди, чтобы ваша одежда не испачкалась — вы можете запастись ими, так как вам, вероятно, понадобится стопка после родов.

Какая боль!

Сваи – это, в буквальном смысле, боль на дне. Также известный как геморрой, это опухоль внутри или вокруг ануса и прямой кишки. Вы можете чувствовать зуд и боль, когда испражняетесь. Вы также можете увидеть пятна крови или слизи.

Грубый узел может появиться у любого, но чаще всего он появляется во время беременности. Это потому, что гормон беременности, прогестерон, расслабляет стенки ваших кровеносных сосудов и заставляет их набухать. Это двойная проблема, когда вес вашего ребенка давит на них.

Суть

Вы можете помочь избежать геморроя, если будете пить много воды и выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как хлеб из непросеянной муки, фрукты и овощи.

Если тебе больно, то…

  • попробуйте прижать ткань, смоченную в ледяной воде, к попе
  • используйте влажный рулон туалетной бумаги
  • избегать длительного стояния

Прочтите о других способах борьбы с геморроем во время беременности.

Получите помощь, чтобы бросить курить

Если вы курите, вы, вероятно, уже пытались бросить.Если это не сработало, попробуйте еще раз. Мы знаем, что это нелегко, но если вы сдадитесь в любой момент беременности, польза для вас и ребенка огромна. Каждая сигарета лишает вашего ребенка кислородного голодания и увеличивает риск выкидыша, мертворождения и детской смерти. Сейчас вы находитесь на решающем этапе развития крошечных легких вашего ребенка. Многие женщины нуждаются в помощи, чтобы бросить курить, поэтому не стесняйтесь просить об этом. Поговорите со своим врачом или акушеркой о местных службах NHS по прекращению курения. Вы также можете попробовать бесплатное приложение SmokeFree Baby.Удачи.

Симптомы беременности во втором триместре (22 недели)

Боли во время беременности очень распространены, но иногда трудно понять, что серьезно, а что нет. Лучше всего поговорить с акушеркой или врачом или позвонить в NHS 111. Если вы испытываете сильную боль или у вас началось кровотечение из влагалища, немедленно обратитесь за помощью.

На этой неделе ваши признаки беременности могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация по уходу за детьми, выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок, или плод, имеет длину около 27,8 см от головы до пяток и весит около 430 г. Это примерно размер папайи и вес пяти мандаринов.

Легкие развиваются, и ваш малыш будет практиковать дыхание в утробе матери. Теперь ваш ребенок проглатывает небольшое количество амниотической жидкости. Обычно он остается в кишечнике, а затем выходит после родов в виде темного липкого стула («меконий»).

Вкусовые рецепторы вашего ребенка развиваются, и на них может влиять то, что вы едите. Старайтесь есть здоровую пищу и есть много свежих фруктов и овощей.

Отеки при беременности | Когда это нормально и когда следует беспокоиться

Отек во время беременности или отек — это нормально, но когда следует начинать беспокоиться? Людям, впервые беременным, трудно отличить нормальный отек от серьезного с медицинской точки зрения, но это не значит, что те, кто был беременен ранее, справились с этим.В любом случае отек доставляет дискомфорт, и неудобства, связанные с отеком, могут повлиять на самочувствие беременной, будь то на работе или дома.

Опухоль возникает на стопах, голенях и пальцах. Обычно он становится значительным к концу дня, но проходит к утру следующего дня. Хотя это нормально, это может быть неудобно, и для беременных, которые испытывают это, это может вызвать тревогу.

Эта статья поможет вам понять, что такое опухоль при беременности, когда это нормально, когда стоит беспокоиться, причины, методы лечения и риски.

Что вызывает отек во время беременности?

В момент беременности тело претерпевает постепенные изменения. Примерно во втором триместре могут появиться отеки. Это нормально, когда ваше тело поддерживает потребности вашего ребенка в питании. При этом снижается кровоток и в тканях скапливается жидкость.

По словам доктора Фолч-Хайека, акушера-гинеколога Центра семейного здоровья Сан-Диего: «Беременная матка оказывает давление на нижнюю полую вену, что снижает приток крови к сердцу.Отек обычно развивается позже во втором и третьем триместре, потому что матка становится больше по мере развития беременности».

Помимо этих изменений и процессов, существуют и другие факторы, которые приводят к отечности, в том числе:

  • Длительное сидение или стояние
  • Диета
  • Недостаток воды

Отсутствие активности во время беременности может или может не быть фактором отечности. Тем не менее, даже у активных беременных все равно возникают отеки, потому что застой вен все еще происходит в области матки.Доктор Фолч-Хайек отметил: «Вероятно, это больше связано с уровнем активности или ее отсутствием, например, с продолжительным стоянием или сидением без изменения положения».

Как уменьшить отек во время беременности

Отек во время беременности — это нормально, и его нельзя избежать. Многие беременные люди сталкиваются с этой проблемой в любое время во время беременности, вплоть до родов. Доктор Фолч-Хайек, акушер-гинеколог, рекомендует несколько способов уменьшения отечности во время беременности. Вот некоторые из них:

Поднимите ноги

Отек ног во время беременности может доставлять дискомфорт, особенно если ваша работа требует длительного сидения или стояния.Чтобы уменьшить отек, во время сидения поднимайте ноги выше уровня талии. На ночь можно положить подушку под бедра и ноги, лежа на кровати.

Тем, кто много времени проводит стоя, могут помочь короткие прогулки.

Носите компрессионные чулки

Если невозможно избежать длительного стояния, доктор Фолч-Хайек рекомендует носить компрессионные чулки. Она отметила: «В аптеках можно купить компрессионные чулки. Иногда я направляю их в магазины, специализирующиеся на униформе для медсестер, где они могут найти несколько пар разных цветов на случай, если они тоже захотят повеселиться.”

Компрессионные чулки могут уменьшить опухоль, поскольку они мягко сдавливают пораженную область. Поскольку они уменьшают отек, они также уменьшают дискомфорт или боль, если таковые имеются.

Откажитесь от лишней соли

«Все соленое вызывает задержку воды и, как следствие, делает беременных женщин более склонными к отекам», — напоминает доктор Фолч-Хайек. Как правило, во время беременности избегайте лишней соли в своем рационе.

Избегайте обезвоживания

Кажется нелогичным пить больше воды, чтобы предотвратить задержку жидкости, но вам необходимо избегать обезвоживания, чтобы свести к минимуму опухоль во время беременности.Это потому, что жидкость помогает вымыть оставшуюся воду, тем самым уменьшая опухоль.

Мягкий массаж

В конце долгого дня массаж приносит большое удовольствие, но если вы страдаете отеками во время беременности, массаж будет полезен в любое время дня. Вы можете попросить своего партнера слегка надавить на опухшие участки. Это поможет с циркуляцией.

Отек во время беременности — когда следует беспокоиться?

Скоро будет больше!

Нормальная беременность – Capital Women’s Care

Первый триместр

С самого начала беременности ваш ребенок меняет ваше тело и образ жизни.В течение первых трех месяцев беременности, известных как первый триместр, вы почувствуете множество физических изменений, поскольку ваш ребенок начнет расти и развиваться.

Хотя симптомы беременности на ранних сроках сильно различаются от женщины к женщине и даже от беременности к беременности, у большинства женщин может наблюдаться один или несколько из следующих признаков ранней беременности:

  • соски могут прилипать более
  • более частые мочеиспускания
  • ощущение очень уставших
  • Тошнота или рвота
  • тяги или рвота
  • от нескольких фунтов
  • Вы можете избавиться от многих наиболее распространенных жалоб на ранних сроках беременности, правильно питаясь, снижая уровень стресса и достаточно отдыхая.

    Когда звонить врачу

    Несмотря на то, что у большинства женщин в течение первого триместра возникают небольшие проблемы, вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете любое из следующего:

    • Сильное вагинальное кровотечение или сгустки крови более одного дня
    • Выделение сероватой или розоватой ткани
    • Любое кровотечение, сопровождающееся судорогами, лихорадкой, ознобом или головокружением
    • Сильная боль в животе или в области плеча
    • Обезвоживание
    • Лихорадка выше
    • Болезненное мочеиспускание
    • Водянистые выделения из влагалища
    Как растет ваш ребенок

    В течение первого месяца беременности ваш ребенок, который на данный момент официально называется плодом, имеет длину 1/2 дюйма. и весит меньше одной унции.Однако к 14-й неделе беременности все основные органы вашего ребенка уже развиты.

    В течение первого месяца беременности у вашего ребенка:

    • Начало формирования рук и ног
    • Начало формирования головного и спинного мозга
    • Начало развития сердца и легких
    • Сердце начинает биться ближе к концу месяц

    В конце второго месяца длина вашего ребенка составляет один дюйм, а вес по-прежнему меньше одной унции. Другие изменения включают:

    • Веки формируются, но остаются закрытыми
    • Внутреннее ухо начинает развиваться
    • Появляются кости
    • Лодыжки, запястья и пальцы ног формируются
    • Половые органы начинают развиваться

    К третьему месяцу жизни вашего ребенка скорее всего, теперь 3-1 / 2 дюйма в длину и весит чуть более унции.Другие изменения, происходящие в течение третьего месяца, включают:

    • Появляются двадцать зачатков будущих зубов
    • Все внутренние части сформированы, но не полностью развиты
    • Продолжают расти пальцы рук и ног, начинают формироваться мягкие ногти
    • Кишечник начинает формироваться
    • Позвоночник мягкий и может сгибаться
    • Кожа почти прозрачная
    • Руки более развиты, чем ступни
    • Руки длиннее ног

    Второй триместр беременности

    принимать важные решения, касающиеся рождения их ребенка, например, когда начинать отпуск по беременности и родам, нанимать ли доулу и составлять ли план родов.

    Часто называемый Золотым веком беременности, второй триместр обычно является временем, когда многие женщины испытывают повышенный уровень энергии. Риск выкидыша также значительно снижается на этом этапе беременности.

    Где-то между 16-й и 20-й неделями второго триместра вы также можете испытать эти захватывающие первые ощущения вашего ребенка. Обязательно отметьте дату, когда вы впервые почувствовали шевеление плода. Это может помочь вашему врачу более точно датировать вашу беременность.

    Хотя вы, скорее всего, избавитесь от некоторых наиболее неприятных симптомов первого триместра, таких как тошнота и сильная усталость, во втором триместре есть свои физические ощущения. Хотя каждая беременность уникальна, вот некоторые изменения, которые вы можете наблюдать в период с 15 по 27 неделю беременности:

    • Повышение аппетита и уменьшение тошноты и усталости
    • Живот начинает увеличиваться — к концу этого триместра верхняя часть матки будет находиться рядом с грудной клеткой
    • Растяжение кожи живота и груди, может ощущаться стянутость и зуд, возможно, с растяжками
    • Боли в животе с одной или другой стороны, поскольку связки, поддерживающие матку, растягиваются
    • A темная линия, известная как черная линия, может появиться посередине живота, от пупка до лобковой кости
    • Коричневые пятна кожи на лице, известные как «маска беременности»
    • Более темная кожа вокруг сосков ( ареолы) могут потемнеть
    • Отек стоп и лодыжек
    • Боль в бедре и спине
    • Ощущение матки в нижней части живота
    Когда обращаться к врачу

    Пока ваше тело и

    • Обильное вагинальное кровотечение или сгустки крови
    • Более легкое кровотечение, длящееся более одного дня
    • Любое кровотечение, сопровождающееся болью
    • Сильная боль в животе или плече
    • Сильная или постоянная головная боль, особенно та, которая сопровождается головокружением, обмороком или нарушением зрения
    • Обезвоживание
    • Лихорадка выше 101°F
    • Болезненное мочеиспускание
    • Водянистые выделения из влагалища
    • Внезапный отек лица, кистей или стоп
    • Признаки преждевременных родов, включая регулярные сокращения матки, боль в пояснице, чувство тяжести в нижней части таза или живота, диарею, незначительные кровянистые выделения или кровотечение, водянистые или слизистые выделения
    • Значительное уменьшение подвижности плода после 24-й недели пре gnancy
    Скрининговые тесты

    Ваш врач объяснит вам каждый из скрининговых тестов и посоветует вам меры предосторожности, которые вы должны принять, если какой-либо из тестов окажется положительным.Некоторые из наиболее распространенных тестов в этот период включают:

    • Гестационный диабет:  Вызванный гормональными и метаболическими изменениями во время беременности, от двух до 10 процентов женщин страдают от гестационного диабета без настораживающих признаков. Если у вас положительный результат теста на гестационный диабет, врач будет внимательно следить за вашей беременностью.
    • Анемия: Беременность может вызвать у некоторых женщин дефицит железа. Многие врачи проверят вас на анемию одновременно с обследованием на гестационный диабет.В случае положительного результата врач предложит шаги, которые необходимо предпринять, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете достаточное количество железа.
    • Генетические нарушения:  Если вам 35 лет и старше, врачи часто рекомендуют вам пройти амниоцентез, тест, используемый для выявления синдрома Дауна и других серьезных генетических нарушений, которые чаще встречаются у детей, рожденных от матерей старшего возраста.
    Как растет ваш ребенок

    На четвертом месяце беременности развитие включает:

    • Формирование бровей, ресниц и ногтей
    • Сгибание рук и ног
    • Формирование наружных половых органов тело покрыто восковым налетом и тонкими волосами
    • Плацента полностью сформирована
    • Наружное ухо начинает развиваться
    • Ваш ребенок может глотать и слышать
    • Шея сформирована
    • Почки функционируют и начинают вырабатывать мочу

    В конце четвертого месяца ваш ребенок будет иметь длину от шести до семи дюймов и весить пять унций.

    • На пятом месяце развития включает:
    • Развивает сосательный рефлекс. Если рука подплывает ко рту, ребенок может сосать большой палец.
    • Стал более активным, и вы можете почувствовать шевеление ребенка
    • Регулярно спит и просыпается
    • Ногти вырастают до кончиков пальцев
    • Желчный пузырь начинает вырабатывать желчь, которая необходима для переваривания питательных веществ
    • У девочек, все ее яйцеклетки сформировались в яичниках
    • У мальчиков яички начинают опускаться из брюшной полости в мошонку

    В конце пятого месяца ваш ребенок будет иметь длину почти 10 дюймов и весить 1/2 к одному фунт.

    В конце шестого месяца ваш ребенок достигает 12 дюймов в длину и весит от полутора до двух фунтов. Другие разработки включают:

    • Настоящие волосы начинают расти
    • Мозг быстро развивается
    • Глаза начинают открываться
    • Можно увидеть отпечатки пальцев рук и ног
    • Легкие полностью сформированы, но еще не функционируют

    Третий триместр беременности

    26 недель до рождения ребенка составляют третий триместр беременности.В течение этого последнего триместра ваш ребенок становится больше, его органы созревают, и ребенок часто шевелится. Ваша матка большая и твердая, и у вас могут быть ложные роды.

    Увеличивающийся размер ребенка и многочисленные изменения, через которые проходит ваше тело, чтобы подготовиться к родам, могут вызвать следующее:

    • Сильное ощущение шевелений ребенка грудная клетка
    • Потребность в более частом мочеиспускании, так как ребенок опускается и оказывает большее давление на мочевой пузырь ложный или настоящий

    В конце третьего триместра ваш ребенок чаще всего располагается в матке головкой вниз, готовясь к рождению.Эта позиция, скорее всего, вызовет у вас некоторый дискомфорт, когда вы приблизитесь к родам.

    Хотя срок родов приходится на конец 40-й недели беременности, доношенная беременность может родиться между 37-й и 42-й неделями беременности. До беременности ваша матка весила две унции и была способна удерживать половину унции жидкости. К моменту родов он будет весить более двух фунтов и содержать литр амниотической жидкости.

    Когда звонить врачу

    Многие физические изменения происходят в течение третьего триместра.Хотя большинство из этих изменений ожидаемы, вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

    • сильное вагинальное кровотечение или свертывание крови
    • легкое кровотечение, которое длится более одного дня
    • сопровождается болью, лихорадкой, ознобом или сильной болью в животе или плече
    • Сильная или постоянная головная боль, особенно та, которая сопровождается головокружением, обмороком или нарушениями зрения
    • Обезвоживание
    • К началу третьего триместра матка большая и твердая, движения вашего ребенка видны, и у вас могут быть ложные роды.
    • Лихорадка выше 101°F
    • Болезненное мочеиспускание
    • Водянистые выделения из влагалища
    • Внезапный отек лица, рук или ног
    • Признаки преждевременных родов, включая регулярные сокращения матки, боль в пояснице , чувство тяжести в нижней части таза или живота, диарея, небольшое кровянистое выделение или кровотечение или выделение водянистой жидкости или слизи
    • Значительное уменьшение подвижности плода
    Скрининговые тесты

    Американская академия педиатрии рекомендует всем беременным женщины проходят скрининг на наличие стрептококков группы В между 35 и 37 неделями беременности.Эти бактерии являются носителями от 10 до 30% беременных женщин и чаще всего обнаруживаются во влагалище и прямой кишке.

    Вам следует пройти обследование на наличие этого типа бактерий, потому что:

    • У женщин со стрептококком группы В могут вообще не возникать осложнения или развиться инфекция мочевого пузыря, матки или другие инфекции.
    • Вы можете передать стрептококк группы B своему ребенку во время беременности, родов или после рождения.
    • У ребенка, инфицированного стрептококком группы B, могут развиться инфекции крови, легких, головного и спинного мозга.

    Тест на стрептококк группы B включает забор культуры из влагалища, промежности и прямой кишки во время беременности. Результаты посева доступны в течение двух дней. Если ваш тест окажется положительным, ваш врач порекомендует вам принимать антибиотики во время родов, чтобы свести к минимуму риск передачи стрептококка группы B вашему ребенку.

    Как растет ваш ребенок

    В течение третьего триместра беременности ваш ребенок продолжает прибавлять около 1% своего веса каждый день, и его размер увеличится более чем в два раза.Самцы, как правило, немного тяжелее самок.

    В течение седьмого месяца ваш ребенок может:

    • Открывать и закрывать глаза
    • Чувствовать световые изменения
    • Удары и потягивания
    • Движения захвата
    • Реагировать на звук
    901 быть 14 дюймов в длину и весить от двух до двух с половиной фунтов.

    В конце восьмого месяца ваш ребенок достигает 18 дюймов в длину и весит примерно пять фунтов. Другие разработки включают:

    • Быстрое увеличение веса
    • Кости твердеют, но череп остается мягким и гибким для родов.
    • Формируются различные области мозга.
    • Вкусовые рецепторы развиваются, и теперь ребенок может ощущать кисло-сладкий вкус.
    • Теперь ваш ребенок может икать.

    Вот что делает ваш ребенок на девятом и последнем месяце вашей беременности:

    • Обычно при рождении ребенок переворачивается вниз головой.
    • Кожа менее морщинистая.
    • Легкие созревают и готовы функционировать самостоятельно.
    • Сон развивается.
    • Ваш ребенок будет прибавлять примерно полфунта в неделю.

    К концу беременности ваш ребенок будет приблизительно 20 дюймов в длину и весить от шести до девяти фунтов.

    Хотя вам может показаться немного странным беседовать с опекунами о вашем ребенке до его появления на свет, это одна из задач, которую необходимо выполнить до родов.

    Симптомы беременности: триместры; Осложнения

    Во время беременности, с момента оплодотворения яйцеклетки до начала родов, ваше тело претерпевает множество изменений, и вы будете испытывать различные симптомы.

    Ранние признаки того, что вы можете быть беременны, включают задержку менструации, болезненность молочных желез, усталость и тошноту. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, и ваш ребенок растет, ваша опорно-двигательная система начинает подвергаться воздействию, и вы можете испытывать боль в спине и/или ногах.

    Тем не менее, не у всех беременность протекает одинаково, и симптомы, отличные от других, являются нормальным явлением.

    FatCamera / Getty Images

    Триместров

    Симптомы, как правило, более распространены в зависимости от того, на какой стадии вы находитесь, хотя некоторые из них распространены на протяжении всей беременности.

    Первый триместр

    Первый триместр длится от зачатия до 13-й недели. Основным признаком того, что вы беременны, является отсутствие менструального цикла или отсутствие двух или более менструаций подряд.

    Однако до этого момента вы можете испытывать другие симптомы. Ранние симптомы включают:

    • Небольшое кровотечение : У вас может появиться небольшое кровотечение или кровянистые выделения, которые по цвету светлее, чем обычная менструальная кровь. Это может произойти, когда яйцеклетка оплодотворена, но часто наблюдается в первые недели беременности.
    • Болезненные, опухшие груди или соски : Поскольку в организме происходят изменения гормонов, грудь может болеть или ощущаться покалыванием. Они также могут чувствовать себя полнее или тяжелее, чем обычно. Вы можете испытать это уже через одну-две недели после зачатия.
    • Усталость : В начале беременности ваше тело вырабатывает больше гормона прогестерона. Это помогает сохранить беременность и побуждает организм к росту молочных желез в груди.Наряду с тем фактом, что теперь вы перекачиваете больше крови, чтобы доставить питательные вещества вашему ребенку, это гормональное изменение может вызвать у вас чувство усталости.
    • Тошнота и/или рвота : Хотя это часто называют «утренней тошнотой», тошнота и/или рвота часто возникают в любое время в течение дня. Этот симптом может начаться где-то через две-восемь недель после зачатия и может продолжаться на протяжении всей беременности.
    • Головные боли : Они могут быть вызваны внезапным повышением уровня гормонов на ранних стадиях беременности, но часто возникают на протяжении всей беременности.
    • Изменения настроения : Гормональные изменения также могут вызывать резкие изменения настроения. Они могут начаться уже через несколько недель после зачатия.
    • Частое мочеиспускание : В первом триместре в организме вырабатывается гормон хорионический гонадотропин человека. Это увеличивает приток крови к области таза, что может привести к более частому мочеиспусканию; однако этот симптом также распространен на протяжении всей беременности.
    • Выделения из влагалища : Во время беременности у вас может быть больше выделений из влагалища.Обратите внимание, что вам следует позвонить своему лечащему врачу, если он зеленоватого цвета, имеет неприятный запах или вызывает зуд или боль.
    • Пристрастие или отвращение к еде : Вы можете начать испытывать тягу к определенным продуктам или развить внезапную неприязнь к продуктам, которые обычно вам нравятся. Это может продолжаться на протяжении всей беременности.

    Отсутствие менструации не всегда означает, что вы беременны, и может быть признаком чего-то другого. Вам следует обратиться к врачу, если у вас наблюдаются нарушения менструального цикла или изменения менструального цикла, в том числе пропущенные или нерегулярные менструации или чрезмерное кровотечение.

    Второй триместр

    Второй триместр длится с 14 по 27 неделю. В этот период у вас могут быть менее серьезные симптомы, чем в другое время менструации. Например, утренняя тошнота обычно начинает исчезать в конце первого триместра.

    Хотя большинство симптомов, которые вы будете испытывать в этот период, будут обычными для всей беременности, например, головные боли и частое мочеиспускание, некоторые симптомы специфичны для этого триместра.

    Одним из них является боль внизу живота — легкая боль и/или боль в животе, которая длится в течение короткого периода времени. Чаще всего это происходит между 18 и 24 неделями, когда плод растет.

    Во втором триместре у вас также могут впервые начаться схватки Брэкстона-Хикса. Их также называют ложными схватками, и они часто встречаются во время беременности.

    Вы можете чувствовать, как ваш живот напрягается примерно на полминуты пару раз в день, или ощущать, как он твердеет и остается напряженным в течение нескольких секунд.Эти схватки могут быть болезненными и могут быть ошибочно приняты за роды, но они не являются признаком того, что вы собираетесь в активные роды.

    Позвоните своему лечащему врачу, если вы испытываете сильную и постоянную боль в животе, кровотечение или лихорадку. Это может указывать на более серьезные проблемы.

    Третий триместр

    Третий триместр длится с 28 недели до конца беременности. Общие симптомы, которые могут возникнуть на этом этапе, включают:

    • Боль в спине : Вы можете испытывать боль в спине на любом сроке беременности, но чаще всего в последнем триместре.В то время как большинство беременных испытывают какую-либо боль в спине или опорно-двигательном аппарате, считается, что четверть из них испытывает симптомы, которые достаточно серьезны, чтобы по крайней мере временно вывести их из строя.
    • Частое мочеиспускание : В третьем триместре вам нужно будет чаще мочиться по мере приближения родов из-за того, что ребенок опускается в таз.
    • Запор : Это нормальное явление во время беременности и вызвано гормональными изменениями, замедляющими работу пищеварительной системы.Вы можете обнаружить, что запоры усиливаются в третьем триместре, поскольку матка оказывает давление на прямую кишку.
    • Опухание ног : По мере приближения родов у вас могут появиться отеки ног. Это вызвано тем, что матка оказывает давление на вены. Вы также можете заметить, что ваши вены становятся больше.

    Осложнения

    Некоторые симптомы могут указывать на то, что вы испытываете осложнения во время беременности.

    Депрессия и тревога

    Возможно, вы слышали о послеродовой депрессии, которая возникает после рождения ребенка.Однако во время беременности люди также могут испытывать психические расстройства, включая депрессию и тревогу.

    В этих условиях вы можете:

    • Чувствовать себя подавленным
    • Чувствовать себя грустным
    • Сильно беспокоиться
    • Быть взволнованным
    • Испытывать усталость
    • Трудности с концентрацией внимания
    • Трудности со сном

    Считается, что до 15 % женщин испытывают высокий уровень депрессивных симптомов во время беременности.

    Поговорите со своим лечащим врачом, если вы испытываете эти симптомы. Эффективное лечение доступно, и раннее лечение увеличивает шансы на успешное выздоровление.

    Преэклампсия

    Преэклампсия — это связанное с беременностью расстройство высокого кровяного давления, которое, по оценкам, встречается в 3,4% беременностей в Соединенных Штатах. Неизвестно, чем это вызвано.

    При преэклампсии наблюдается нарушение функционирования плаценты и сосудистой системы матери.Это может привести к тому, что плод будет получать меньше кислорода и меньше питательных веществ. Это также может привести к преждевременным родам и мертворождению.

    Признаки того, что у вас может быть преэклампсия, включают:

    • Высокое кровяное давление
    • Отеки рук и лица
    • Головные боли
    • Затуманенное зрение
    • Боль в животе справа вверху
    • Высокий уровень белка в моче (обнаружен лабораторным тестом)

    Преэклампсия обычно возникает после 20 недель беременности.Если ваше кровяное давление высокое, особенно после этого момента, ваш лечащий врач проведет дополнительные тесты, чтобы диагностировать, есть ли у вас это расстройство. В тяжелых случаях вас могут госпитализировать, чтобы ваш лечащий врач мог внимательно следить за вами и вашим состоянием.

    Не существует четкого способа предотвратить преэклампсию, но тем, у кого повышен риск ее развития, можно порекомендовать ежедневный прием низких доз аспирина, начиная с 12 недель беременности.

    Гестационный диабет

    Это диабет — высокий уровень сахара в крови — который развивается во время беременности у женщин, у которых раньше не было диабета.Это связано с гормональными изменениями, которые происходят в вашем организме во время беременности, из-за чего ваш организм либо не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо не использует его в обычном режиме.

    Общие симптомы гестационного диабета включают:

    • Необычная жажда
    • Усталость
    • Частое мочеиспускание
    • Сильный голод
    • Раздражительность и перемены настроения
    • Отеки рук и лица

    Гестационный диабет обычно проходит после окончания беременности.Тем не менее, это увеличивает риск развития диабета после беременности, поэтому очень важно, чтобы вы проконсультировались со своим лечащим врачом, чтобы проверить это.

    Выкидыш

    Выкидыш — это термин, используемый для описания потери беременности по естественным причинам до 20 недель.

    Симптомы включают:

    • Кровотечение из влагалища
    • Боль или спазмы в животе
    • Сгусткообразный материал, выходящий из влагалища

    Выкидыш чаще всего случается в первом триместре.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, потеря беременности в этот период происходит примерно в 10% известных беременностей.

    Копинг

    Справиться с изменениями, происходящими в вашем теле во время беременности, может быть непросто. Вы можете сделать что-то, чтобы облегчить боль или дискомфорт, вызванные повышенным давлением на ваше тело.

    Стратегии включают:

    • Выполняйте регулярные легкие упражнения, включая растяжку. Поговорите со своим лечащим врачом об упражнениях специально для спины, если у вас сильная боль в спине.
    • Носите удобную обувь.
    • Спите на боку с подушкой между ног.
    • Сядьте на стул с хорошей спинкой.
    • Не стойте слишком долго.
    • Согните колени, когда поднимаете предметы. Помните, что нельзя сгибаться в талии.
    • Не поднимайте тяжелые предметы.
    • Используйте тепло или холод на больную часть тела.
    • Сходить на массаж. Если вы идете к профессиональному массажисту, важно сообщить ему, что вы беременны.

    Слово из Веривелла

    Все переносят беременность по-разному, поэтому вы можете не испытывать всех перечисленных симптомов. Симптомы, которые вы испытываете, могут быть сложными, но не думайте, что вы должны пережить беременность в одиночестве. Обратитесь за поддержкой к близким и поговорите со своим лечащим врачом о своих проблемах.

    Ваш второй триместр беременности

    Вы пережили первый триместр! Для большинства людей это означает, что вы должны увидеть конец крайней усталости и утренней тошноты, которые делали эти первые недели тяжелыми.

    В течение следующего триместра вы, вероятно, почувствуете себя более энергичным — воспользуйтесь этим, чтобы начать гнездиться. Вы определенно начнете выглядеть беременной во втором триместре (привет, живот!), так что сейчас самое время составить свой гардероб одежды для беременных. Ваш ребенок также будет очень занят развитием, набирает вес и начинает двигаться.

    Вот чего ожидать во втором триместре.

    Недели второго триместра

    Недели 13-27

    Развитие ребенка во втором триместре

    Бэби сейчас набирает обороты.Многое происходит во втором триместре.

    Ребенок начинает второй триместр ростом около 2,9 дюйма и 0,81 унции (размером примерно с виртуального питомца Тамагочи. К 27 неделе он составляет около 14,4 дюйма и 1,93 фунта. Вперед, детка, вперед!

    Они начнут измеряться так называемой высотой дна, которая в основном представляет собой размер вашего живота или расстояние от лобковой кости до верхней части живота. Это измерение используется как способ убедиться, что ребенок растет.

    Что еще там происходит? К 16 неделям их пуповина полностью сформировалась, а к 18 неделям ребенок уже может слышать — ваше сердцебиение — самый громкий звук, который он слышит.К 25 неделе они будут отвечать вашим голосом, а к концу второго триместра — голосом вашего партнера. Время поговорить с ребенком и составить для него плейлист из всех ваших любимых песен!

    К 18 неделям ребенок уже может слышать — ваше сердцебиение — это самый громкий звук, который он слышит.

    У ребенка растет мягкое покрытие, называемое первородной смазкой, или «творожным лаком», которое предотвращает появление морщин на коже в амниотической жидкости. В основном он отшелушивается при рождении, но вы можете заметить его, если он все еще остается на коже ребенка после его рождения.То же самое и с лануго — мягкими, тонкими волосами, покрывающими новорожденного.

    Если вы хотите узнать пол вашего ребенка, вы сможете это сделать на УЗИ в 20 недель (при условии, что ребенок будет сотрудничать!).

    Они также разрабатывают что-то под названием меконий, который станет первым калом ребенка. У большинства младенцев это происходит вскоре после рождения (хотя у некоторых это происходит внутриутробно или на выходе). Эти какашки кажутся неприятными и липкими, но они не пахнут и обычно исчезают в первый или два дня, заменяясь другими грубыми какашками, которые появляются при грудном вскармливании или кормлении смесью.

    К концу второго триместра у ребенка разовьется регулярный режим сна, что обычно означает, что он усыплен в течение дня вашими регулярными движениями и готов к вечеринке, когда вы ложитесь спать. Кроме того, икота, которую вы почувствуете. Такой милый!

    To-Do: Создайте свой Babylist

    С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите Hello Baby Box, полную бесплатных (потрясающих!) вкусностей.

    Симптомы беременности во втором триместре

    Изжога во время беременности

    Хорошей новостью является то, что тошнота первого триместра, вероятно, прошла.Плохие новости? До 50 процентов женщин в какой-то момент беременности испытывают изжогу из-за того, что повышенный уровень прогестерона расслабляет трубку между желудком и пищеводом, позволяя желудочной кислоте легче проходить в пищевод.

    Если вы страдаете, вот несколько способов облегчить дискомфорт

    • Избегайте острой или жирной пищи, а также других видов пищи и напитков, которые вам не нравятся. Это может быть что угодно, от кофеина до цитрусовых.
    • Ешьте небольшими порциями в течение дня вместо трех больших.
    • Не ешьте прямо перед сном. Дайте своему телу хотя бы час перевариться, прежде чем лечь на подушку.
    • Поговорите со своим врачом. Если у вас сильная изжога или кажется, что она не улучшается при изменении образа жизни, есть рецептурные лекарства, которые могут помочь. Однако избегайте приема безрецептурных антацидов, не посоветовавшись с врачом.

    Что есть и чего избегать во время беременности

    Теперь, когда к вам, надеюсь, вернулся аппетит, вам нужно убедиться, что вы едите здоровую пищу и получаете полезные питательные вещества, необходимые вам и вашему ребенку.Сейчас не время подсчитывать калории, но лучше придерживаться хорошо сбалансированной диеты с большим количеством цельнозерновых продуктов, свежих фруктов и овощей, нежирных белков и полезных жиров, таких как авокадо.

    В целом, беременным женщинам следует потреблять от 2200 до 2900 высококачественных калорий в день. Во втором триместре вы должны стремиться потреблять дополнительно на 340 калорий больше, чем обычно.

    Сейчас не время подсчитывать калории, но лучше позаботиться о сбалансированной диете.

    Попробуйте увеличить потребление кальция (например, йогурт и темная листовая зелень, такая как капуста и шпинат) и железа (бобы, тофу и орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, являются хорошими альтернативами мясу).

    Есть некоторые продукты, которых лучше избегать во время беременности. Мнения о безопасности некоторых вещей расходятся — например, некоторые избегают кофеина; другие предпочитают свой утренний латте, но в целом рекомендуется избегать рыбы с высоким содержанием ртути, такой как тунец, акула и другая крупная рыба, а также таких продуктов, как сырые мягкие сыры, мясные деликатесы и хот-доги, из-за риск листериоза.Это заболевание пищевого происхождения, которым вы подвергаетесь большему риску во время беременности.

    Что касается алкоголя, то большинство врачей и акушерок советуют полностью его избегать, хотя нет исследований, подтверждающих, что случайный стакан вина (фактически один стакан, около 4 унций) оказывает негативное влияние на детей на более поздних сроках беременности.

    Чувство шевеления ребенка

    Между 18 и 25 неделями вы, вероятно, начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится. Так волнительно! Сначала это похоже на легкое трепетание, известное как «ускорение», но вскоре вы начнете чувствовать пинки, толчки и сальто от вашего растущего ребенка.По мере того, как вы приближаетесь ко второму триместру, ваш партнер может начать чувствовать, что ребенок тоже шевелится там. В начале третьего триместра вы начнете считать удары ногами.

    Судороги ног во время беременности

    У вас могут начаться судороги в ногах во втором триместре, особенно во время сна, из-за увеличения веса во время беременности, отеков и изменений в кровообращении, которые затрудняют доступ крови от ног к сердцу.

    Хотя они очень раздражают и нарушают ваш сон, судороги ног не представляют серьезной опасности.Если вы испытываете их, питье воды, растяжка в течение дня и регулярные физические упражнения могут помочь вам предотвратить их. Компрессионные носки или чулки также могут улучшить кровообращение, особенно если вы летите.

    Когда судороги в ногах все же разбудили вас ночью, растяжка и массаж мышц, а также прикладывание хорошо теплой мочалки или грелки могут облегчить судороги.

    Сон во втором триместре

    Усталость первого триместра должна пройти, но по мере приближения ко второй половине второго триместра вы столкнетесь с новыми проблемами сна.

    По мере того, как ваш живот растет и ваше тело меняется, вам может быть труднее чувствовать себя комфортно ночью. Подушка для беременных станет вашим другом. Подумайте о покупке одного сейчас.

    Это также хорошее время, чтобы начать спать на боку, особенно на левом, так как это лучшее положение для притока крови к матке. Конечно, всю ночь в одной позе не просидишь, так что если проснешься на спине, не паникуй! Просто перевернитесь и попытайтесь снова заснуть.

    Секс во время беременности

    Во втором триместре вы можете чаще хотеть секса — ваше утреннее недомогание прошло, и весь этот эстроген может усилить ваше желание.Или не. Если вы просто не чувствуете этого, знайте, что вы не одиноки. Будьте открыты и честны со своим партнером и найдите другие формы близости, чтобы укрепить вашу связь. (Вот подкаст NSFW с советами по родительскому сексу).

    Во втором триместре вы можете чаще хотеть секса.

    Если вам комфортно заниматься сексом, не беспокойтесь о том, чтобы не навредить ребенку — он приятный и мягкий в амниотической жидкости — и поэкспериментируйте с позициями, удобными для вашего меняющегося тела.Кроме того, пока ваш врач говорит, что все в порядке, вы можете продолжать делать это, пока не начнутся роды.

    Растяжки и другие проблемы с кожей беременных

    Ваша кожа претерпевает множество изменений во время беременности. По мере увеличения живота во втором триместре вы можете заметить появление растяжек на животе (иногда они также появляются на ягодицах, бедрах, бедрах и груди). Сначала они ярко выражены, варьируются от темно-коричневого до розового, в зависимости от цвета вашей кожи, и в конечном итоге исчезают, хотя на самом деле никогда не исчезают.Не у всех женщин они возникают, и вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить их появление. Вы увидите много кремов от растяжек на рынке, но не было доказано, что они делают что-либо, чтобы уменьшить или остановить их.

    Кремы и лосьоны могут помочь облегчить другую проблему с кожей во время беременности, с которой сталкиваются некоторые женщины — зуд и сухость в животе. Версии без запаха — ваш лучший выбор, чтобы они не раздражали вашу кожу еще больше.

    Вы также можете заметить пятна более темной кожи, появляющиеся на вашем лице (известные как «маска беременности»), или темную линию — linea nigra — появляющуюся от лобковой кости вверх и над пупком.Официальное название этого заболевания — меланодермия, и оно связано с повышенным производством меланина. Если это влияет на вас, попробуйте каждый день наносить солнцезащитный крем (SPF 30 или выше) и носить головной убор, когда вы находитесь на улице. Это должно пройти само по себе после рождения ребенка.

    Увеличение веса во втором триместре

    Большинство женщин набирают от 8 до 10 фунтов к середине беременности (около 20 недель) и начинают набирать от половины до целого фунта в неделю в будущем. К концу второго триместра вы, вероятно, наберете 12-17 фунтов.

    Около четверти прибавки в весе приходится на лишнюю жидкость (вот что составляет остальную часть), поэтому отеки во время беременности — это совершенно нормально, особенно на лодыжках и ступнях. Если вам становится некомфортно, попробуйте не стоять на ногах и уменьшить потребление кофеина и натрия, чтобы справиться с этим. Если у вас внезапно появились сильные отеки рук и ног, обратитесь к врачу. Это может быть признаком преэклампсии.

    Что такое преэклампсия?

    Некоторые осложнения беременности могут быть пугающими.Преэклампсия является одним из них. Состояние, которое включает высокое кровяное давление и повреждение почек или печени, затрагивает от двух до пяти процентов беременностей. Обычно это начинается после 20 недель беременности.

    Каковы симптомы преэкламзии?
    • Артериальное давление выше 140/90 в двух случаях и артериальное давление выше 160/110 не менее одного раза
    • Боль в верхней части живота
    • Белок в моче
    • Отек лица или рук (не у всех возникает отек)
    • Изменения зрения, такие как нечеткое зрение или видимые пятна
    • Непрекращающиеся головные боли
    • Рвота (во второй половине беременности)

    Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу.Знайте, что преэклампсия поддается лечению, поэтому своевременное получение правильного ухода очень важно для вас и вашего ребенка.

    Контрольный список беременности во втором триместре

    • Запланируйте свое 20-недельное УЗИ (и решите, хотите ли вы узнать пол вашего ребенка).
    • Объявите о своей беременности друзьям и родственникам.
    • Начните регистрацию ребенка.
    • Составьте список детских имен.
    • Запишитесь на чистку зубов. Беременность увеличивает риск заболевания десен, поэтому позаботьтесь о своих зубах прямо сейчас.
    • Время детского праздника быстро приближается. Первые шаги: выяснить, кто и где будет проводить мероприятие, установить бюджет и выбрать дату.
    • Запишитесь на занятия по подготовке к родам или уходу за ребенком в вашей больнице, родильном доме или местном центре для родителей.
    • Запишитесь на прием в лабораторию по гестационному диабету в течение 24–28 недель (помните, что в лаборатории вам придется ждать 1–3 часа).
    • Запланируйте несколько туров по уходу за ребенком, если вам понадобится уход за ним.
    • Узнайте, предоставит ли ваша медицинская страховка бесплатный молокоотсос.
    • Решите, собираетесь ли вы нанять доулу.
    • Напишите свой план родов.
    • Если вы думаете о бэби-мун, обсудите места и начните бронировать поездку.
    • Найдите время для себя. Запишитесь на пренатальный массаж, маникюр/педиатр или что-то еще, что сделает вас счастливее.

    Стадии беременности и изменения — канал Better Health Channel

    Если вы беременны, в вашем организме происходят серьезные изменения. От симптомов, которые вы могли бы ожидать, до тех, которые совершенно неожиданны, у каждой женщины будет свой опыт беременности.

    Полезно иметь представление о том, как ваш организм может реагировать на разные стадии беременности. Также полезно знать, как беременность может повлиять на ваши эмоции и чувства.

    Изменения в организме, которые могут указывать на беременность

    Вы можете впервые понять, что беременны, когда у вас не будет менструации. Это хорошее время, чтобы пройти тест на беременность или поговорить с врачом.

    На ранних сроках беременности у вас могут возникнуть некоторые (или все, или даже ни одного) из следующих симптомов:

    • боли и боли (возможно, в нижней части живота и в суставах)
    • утренняя тошнота, которая может быть тошнотой или Актуальная рвота, а не просто случится утром
    • Запор
    • Запор
    • Продовольственные тяги
    • 5 Aversions и расстройство желудка
    • А необходимость расстройства мочеиспускания
    • «Необходимость мочиться» более
    • Back Back
    • Усталость
    • вагинальный молоччник
    • геморрой (также известный как геморрой)
    • судороги ног
    • беспокойные ноги (подергивание ног по ночам)
    • варикозное расширение вен
    • утомляемость 59 лодыжек, стоп и рук 902 головокружение или руки
    • 903 , или недостаток энергии
    • проблемы с носом, или одышка
    • большая, болезненная грудь.

    Better Health Channel содержит дополнительную информацию об этих симптомах беременности.

    Если какой-либо из симптомов становится трудно контролировать, поговорите со своим врачом о том, что делать. В частности, если какое-либо утреннее недомогание, ломота и боли, головокружение или затрудненное дыхание мешают прожить обычный день, обратитесь за советом.

    Подробнее об утренней тошноте

    Первое, что нужно знать об утренней тошноте – это то, что она может поразить вас в любое время суток.
    Вероятно, это результат изменения гормонального фона, обычно оно начинается примерно на шестой неделе и проходит к 14-й неделе.Хорошей новостью является то, что вы можете почувствовать себя лучше, если будете:

    • часто пить небольшое количество жидкости. Попробуйте безалкогольный лимонад, спортивные напитки, разбавленный фруктовый сок, некрепкий чай, прозрачный суп или горячий напиток. Сделайте из запаса
    • сосите лед или кубики льда (если вы не можете удерживать другие жидкости)
    • попробуйте имбирные таблетки, сухие имбирный эль или имбирный чай
    • ешьте чаще небольшими порциями, чтобы у вас не было пустого желудка
    • ешьте сухое печенье, когда просыпаетесь утром, чтобы не чувствовать себя плохо, когда встаете с постели
    • попробуйте соленые продукты, такие как картофельные чипсы или соленое печенье
    • сосите ячменный сахар или вареные леденцы
    • избегайте жирной, жирной или острой пищи
    • избегайте запаха горячей пищи
    • избегайте приготовления блюд с сильным запахом
    • отдыхайте как можно больше ты сможешь.

    У небольшого процента женщин наблюдается длительная и чрезмерная рвота (так называемая гиперемезис), которая может привести к обезвоживанию организма, если ее не лечить. Обратитесь к врачу, если у вас сильная утренняя тошнота.

    В некоторых крайних случаях женщинам требуется регидратация в больнице с использованием внутривенных жидкостей.

    Стадии беременности

    Мы говорим о трех стадиях беременности: первый триместр, второй триместр и третий триместр. Некоторые физические и эмоциональные переживания чаще встречаются в каждом из этих триместров.

    Первый триместр

    В первом триместре:

    • Вы чувствуете сильную усталость и, возможно, тошноту.
    • Вы набираете 1 или 2 килограмма, а может и меньше, если вас тошнит по утрам. Большая часть этого веса приходится на плаценту (которая питает вашего ребенка), вашу грудь, матку и дополнительную кровь.
    • Ваше сердцебиение и дыхание учащаются.
    • Ваша грудь становится нежной, больше и тяжелее.
    • Растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь, поэтому вы чувствуете, что вам нужно часто мочиться.
    • Вы можете почувствовать перепады настроения.
    • Вы точно знаете, как вы относитесь к рождению ребенка, или вы понятия не имеете, что чувствовать!

    Второй триместр

    Во втором триместре:

    • Вы начинаете чувствовать себя лучше, с меньшей усталостью, утренней тошнотой и капризностью.
    • Вы можете чувствовать, что ваши мысли блуждают и не сосредоточены на работе или дома.
    • Вы набрали около 6 кг.
    • На этом этапе вы можете испытывать беспокойство по поводу анализов (включая УЗИ).Но, если они обнаружат какие-либо проблемы со здоровьем, эти тесты обеспечат вам и вашему ребенку правильный уход.
    • Ваши волосы могут стать гуще, а ногти – крепче. Или ваши ногти могут стать мягче и легче ломаться.
    • Вам может хотеться некоторых продуктов, например сладкого, острого или жирного.
    • Вам может не нравиться вкус или запах некоторых продуктов.

    Третий триместр

    Третий триместр:

    • Забывчивость может сохраниться.
    • Вы чувствуете усталость и, возможно, дискомфорт.
    • Вас может раздражать дискомфорт.
    • Вы можете начать беспокоиться о родах по мере их приближения.
    • Вероятно, вы поправились на пять килограммов. Большую часть этого веса составляет ваш ребенок, а также амниотическая жидкость, плацента, грудь, кровь и матка.
    • У вас могут быть боли в спине.
    • Вам может быть трудно уснуть из-за дискомфорта.
    • Возможно, ребенок давит на легкие, затрудняя дыхание.
    • Вы можете почувствовать схватки Брекстона-Хикса (напряжение мышц матки).Они не означают, что роды начинаются.

    Ваши чувства и эмоции во время беременности

    Во время беременности вы, вероятно, испытаете много взлетов и падений. Вы можете испытать некоторые или все из следующих эмоций (и они могут быстро меняться):

    • удивление – если ваша беременность неожиданная. Затем вы можете почувствовать радость (если вы приветствуете беременность) или страх (если вы не уверены в переменах в своей жизни) или и то и другое
    • счастье, особенно если вы пытались завести ребенка и чувствуете себя хорошо
    • гнев, который может быть вызвано гормональными изменениями в вашем организме, чувством уязвимости или неприятными или болезненными симптомами беременности.Если вас беспокоит определенный риск, поговорите со своей акушеркой или врачом по телефону
    • о страхе перед родами, который является признанным психологическим расстройством. Консультации и беседы с акушеркой или врачом могут помочь вам преодолеть этот страх
    • любовь к ребенку, партнеру и семье
    • грусть или разочарование, если вы заболели или осложнились во время беременности или у вас нет плана родов что вы бы предпочли
    • общая грусть о мире, из-за которой вам трудно смотреть новости или слушать грустные истории о детях или семьях
    • грусть, если у вас случился выкидыш, потеря на более мертворождение
    • затянувшаяся печаль от перинатальной депрессии.В этом случае вам понадобится помощь специалистов здравоохранения.

    Перепады настроения во время беременности

    Гормональные изменения в вашем организме означают, что у вас, вероятно, будут повышенные эмоции, как положительные, так и отрицательные. И вы, вероятно, будете колебаться между этими эмоциями.

    Хотя вы можете быть вне себя от радости по поводу рождения ребенка, вы также можете испытывать стресс и подавленность. Вы можете беспокоиться о том, что:

    • ваш ребенок повлияет на ваши отношения с партнером
    • вы справитесь с финансами
    • вы сможете совмещать работу и воспитание детей
    • вы будете хорошей матерью
    • ребенок будет здоровый
    • другие ваши дети примут и полюбят нового ребенка.

    Вас также может не впечатлить ваше меняющееся тело. Вы можете беспокоиться о том, что наберете слишком много или недостаточно веса. Или не в состоянии заниматься физической активностью, которую вы обычно делаете. Или не выглядеть привлекательным для вашего партнера.

    Добавьте вызванную гормонами усталость, забывчивость и капризность, и вы можете почувствовать себя совершенно неуправляемым. Это все общее.

    Депрессия во время беременности

    Около 15 процентов женщин испытывают депрессию или тревогу во время беременности.И еще больше будут страдать от этих состояний после родов.

    Многие женщины не обращаются за помощью, потому что чувствуют себя смущенными или виноватыми из-за того, что чувствуют себя так ужасно, когда должны быть счастливы. Но депрессию нельзя контролировать таким образом.

    Поскольку невылеченное психическое заболевание может иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья и благополучия, а также для вашего ребенка, правильное лечение имеет жизненно важное значение. Поговорите со своим врачом, если вы:

    • чувствуете себя подавленным или несчастным большую часть дня и большую часть дней
    • раздражаетесь, злитесь или беспокоитесь большую часть времени
    • много плачете (и не всегда по какой-то причине)
    • потеря интереса к занятиям, которые вам обычно нравятся
    • проблемы со сном (даже когда ваш ребенок спит) или сон больше обычного
    • недоедание или переедание
    • чувство усталости большую часть времени
    • неспособность сосредоточиться
    • озабочены или обеспокоены тем, что что-то пойдет не так с вашей беременностью, вы, ваш ребенок или ваш партнер
    • чувствуете, что у вас нет привязанности к ребенку или что у вас нет материнских чувств
    • чувство вины или ощущение, что вы терпите неудачу как мать
    • думать о причинении себе вреда
    • думать, что было бы лучше, если бы вы или ваш ребенок умерли
    • думать о самоубийстве.

    Помните, если вы чувствуете депрессию, сообщите об этом кому-нибудь, потому что раннее начало лечения — лучшее лечение.

    Существует множество безопасных и эффективных методов лечения депрессии во время беременности и кормления грудью. Но травяные и дополнительные методы лечения, такие как зверобой, могут быть небезопасными во время беременности.

    Беспокойство во время беременности

    Возможно, вы очень беспокоитесь о своей беременности и о том, что вы родитель. Многие беременные женщины испытывают некоторое беспокойство, но у некоторых развивается тревожное расстройство, требующее лечения.

    Симптомы тревожного расстройства включают:

    • постоянное беспокойство, стресс или нервозность
    • мышечное напряжение и стискивание зубов
    • никогда не чувство спокойствия
    • неспособность хорошо спать или долго
    • приступы паники.

    Другие серьезные проблемы во время беременности

    У некоторых беременных женщин развиваются психические заболевания, представляющие значительный риск как для них самих, так и для их ребенка.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.