Спазмы в желудке от нервов: От нервов болит желудок: что делать, если после стресса заболел живот

Содержание

У человека от нервов болит желудок

От нервов болит желудок у большинства людей, но многие из них не понимают, что в их проблемах виноват стресс. Такие пациенты пытаются справиться с болью употреблением различных препаратов, но подобная терапия облегчения обычно не приносит. Необходимо рассмотреть влияние стрессов на развитие болезненности в желудке человека и что могло вызвать данное состояние.

Причина появления боли в желудочном тракте

Может ли болеть желудок от нервов? Ученые установили, что при стрессе у любого, даже здорового человека в слизистых оболочках желудочного тракта происходит нарушение кровообращения. Оболочка желудка не может нормально работать при стрессах, что приводит к развитию в животе болей различной интенсивности.

Стрессы провоцируют появление и развитие таких патологий, как язва, панкреатит или гастрит. Любой человек подвержен стрессу. Если он часто нервничает из-за работы или домашних неурядиц, то живот начинает болеть из-за того, что в желудке происходят негативные изменения. Этот орган постепенно теряет свои функциональные качества.

От стресса у пациента могут проявиться следующие симптомы:

  • боль в желудке;
  • развивается тошнота, которая может перейти в рвоту;
  • у некоторых людей наблюдаются спазмы желудка;
  • если человеку пришлось много нервничать, то такое состояние способно вызвать вздутие живота, накопление в нем газов;
  • еще одним признаком негативной нервной встряски считается появление кома в горле.

Все указанные симптомы вызваны эмоциональным состоянием человека. Когда мозг реагирует на стрессовую ситуацию, то живот и желудочно-кишечный тракт сразу откликаются на воздействие, что может в определенной ситуации привести к развитию болезни. Появляются такие недуги, как нервный гастрит, невроз желудочного тракта, язва.

Развитие нервного гастрита и желудочного невроза

Если у человека решение большинства проблем происходит возникновением сильных стрессовых потрясений, то он обычно заболевает нервным гастритом. Таким недугом страдают до 78% всех пациентов с гастритом. Патология, нажитая расстроенными нервами, часто провоцирует развитие разных онкологических поражений или язвы желудочно-кишечного тракта.

Основные признаки такого недуга следующие:

  • человек чувствует появление кома в горле и удушье;
  • у больного наблюдается сильная и довольно частая рвота;
  • пациент часто падает в обморок;
  • фиксируется учащение сердцебиения;
  • сильно болит нижняя часть желудка.

Если человек почувствовал хотя бы один из вышеуказанных симптомов, он должен обратиться за помощью к гастроэнтерологу. Самолечением заниматься категорически запрещено, так как это может привести к печальным последствиям.

Если человек испытывает тяжесть в животе, появляются симптомы изжоги, то обычно люди принимают какой-либо препарат, а затем забывают о проблеме. Но если это случилось, лучше сразу обратиться к врачу, так как указанные признаки характерны для функциональной диспепсии, которую часто называют неврозом желудка.

Заболевать этим недугом могут практически все люди, перенесшие сильное стрессовое потрясение или умственное перенапряжение. Часто недуг развивается на фоне психической травмы или нездорового образа жизни. Спровоцировать симптоматику болезни может принятая натощак рюмка алкоголя, чашечка крепкого кофе.

С желудком происходит следующее: под воздействием какого-либо из указанных факторов в нем развивается жжение при сильных спазматических болях. Пациент чувствует переполненность органа и дискомфорт. Иногда понижается кислотность, а в желудочно-кишечном тракте начинает скапливаться слизь.

Если у человека болело в желудочной области, возникла отрыжка, он потерял аппетит, а в горле чувствуется ком, то лучше сразу обратиться к доктору. Из-за стрессовой ситуации у такого пациента адреналин попадает в кровь, живот перестает переваривать пищу. Это положение не исчезает и после устранения причины волнения. А если человек постоянно ждет проблем и волнуется, то процесс пищеварения может временно прекратиться. Для лечения таких болезней нужен психотерапевт.

Язва желудочно-кишечного тракта

Психосоматическое расстройство, вызванное сильными стрессовыми воздействиями, часто переходит в различные болезненные состояния. У такого больного развивается инфаркт или инсульт, но чаще всего поражается пищеварительная система, в которой способна возникнуть язва.

У некоторых людей при сильном волнении желудок синтезирует фермент, который повышает кислотность. Если волнение у человека длится достаточно долгий период, то желудок начинает перерабатывать лишней кислотой свои собственные ткани. Это вызывает развитие язвы.

Такое поражение характерно для людей неуравновешенных, имеющих взрывной характер, нервничающих по любому, даже самому пустяковому поводу. Так как работа пищеварительного тракта зависит от эмоционального состояния пациента, то злобность и агрессивность ускоряют процессы переработки пищи, а страх и негативные мысли провоцируют спазмы из-за замедления процессов переваривания еды.

Язвенный недуг может развиться у людей, которые берут всю ответственность на себя, а затем требуют такого же поведения от других индивидуумов. Язву может вызвать мнительность, страдание от недостатка любви, самобичевание. У таких больных зафиксирована постоянная тяга к стимуляторам, например, они любят крепкий кофе, много курят, увлекаются спиртными напитками.

В отличие от обычной язвы, вызванной чрезмерным злоупотреблением кофе, алкоголя или постоянным курением, нервный тип заболевания приводит к тому, что пациент после стресса не может точно определить источник болезненных ощущений. Препараты для лечения пищеварительного тракта на такого больного не действуют, но ему могут помочь медикаменты, предназначенные для успокоения нервов. Нервную язву совместно лечат психотерапевты и гастроэнтерологи.

Методы лечения указанных заболеваний

Для лечения используются следующие способы:

  1. Больному прописывается постельный режим и покой.
  2. Первые 2-4 дня такого пациента переводят на специальную диету. Некоторые люди предпочитают голодать, так как данный процесс снимает раздражение и воспаление в тканях желудочно-кишечного тракта.

Некоторым больным врачи рекомендуют заниматься физическими упражнениями или медитацией. Это помогает улучшить психическое состояние человека.

Лечение продолжается при помощи рецептов народной медицины. Используются настои таволги, отвары льняного семени или ромашки, тмина и тысячелистника. Применение различных медикаментозных средств возможно только с разрешения лечащего врача. Иногда для терапии требуются специальные препараты, которые употребить правильно можно только под контролем специалиста.

Пациент может проконсультироваться с психологом. Некоторые врачи советуют больным заняться йогой. Так как болезненность в желудочном тракте, кроме психологических причин, могут спровоцировать и другие патологии, необходимо перед лечением провести полное обследование пациента. Любые попытки самостоятельной терапии должны пресекаться, иначе может произойти серьезное ухудшение состояния больного.

Автор: mypsihologiya.ru

Лечебные блокады в неврологии

Острая и хроническая боль – это не только сигнал о неблагополучии организма. Сам по себе этот симптом ухудшает качество жизни, лишает сна и снижает работоспособность. Устранение причин боли может занять длительное время. Быстро облегчить состояние можно с помощью блокад. Специалисты нашей клиники имеют большой опыт в проведении этой процедуры.

Что такое блокады

Лечебные блокады – это купирование острой или хронической боли и спазмов. Выполняется путём инъекций в область прохождения нервных стволов и сплетений.
Сильная боль вызывает физические и психологические страдания, лишает пациента трудоспособности и может стать причиной инвалидности. Депрессия, возникающая на этом фоне, нередко приводит к суицидальным попыткам.

Лечебные блокады быстро снимают острую боль. Через некоторое время уменьшается отёк, воспаление, спазм мышц и сосудов. Это приводит к стойкому улучшению состояния.

В медицинском центре 100med блокады выполняют врачи неврологи и анестезиологи. Для процедуры используется несколько групп препаратов:

  • местные анестетики;

  • кортикостероидные гормоны;

  • хондропротекторы.

Эффект от введения препаратов сохраняется от нескольких дней до нескольких недель. После того, как лекарство перестает действовать, боль может возникнуть снова. Однако ее выраженность будет меньше примерно на 50%.

Во время процедуры пациент может почувствовать некоторый дискомфорт, связанный с уколом. Однако неприятные ощущения быстро проходят.
Не стоит опасаться блокад, так как этот метод – один из наиболее безопасных. Наши специалисты строго соблюдают все правила выполнения процедуры, а также асептики и антисептики. Это гарантирует эффективность и безопасность блокад в нашей клинике.

Блокада нервов

Блокада нерва – метод лечения, при котором местный анестетик вводят в мягкие ткани, где проходит периферический нерв. Процедура позволяет снять боль, спазм мышц и сосудов, отёк и воспаление.
Показания к манипуляции:

  • невриты;

  • невралгии;

  • туннельный синдром;

  • мышечно-тонический синдром;

  • заболевания позвоночника;

  • боль после травмы или операции;

  • хронический болевой синдром;

  • онкологические заболевания.

Блокада нерва не требует специальной подготовки. После тщательного осмотра и обследования пациента врач определяет место инъекции и обрабатывает кожу антисептиком. Делается укол обезболивающего лекарства в мягкие ткани. Через несколько минут в этом месте появляется онемение, тепло и чувство тяжести. Курс уколов (до 3 сеансов) можно повторять каждый год.

Блокада суставов

Блокада сустава – способ введения лекарственного препарата в суставную полость или прилежащие мягкие ткани (суставную сумку). Метод не только позволяет снять боль, но устраняет воспаление, снимает мышечный и сосудистый спазм, восстанавливает объем движений в суставе.
Процедура показана при следующих заболеваниях:

  • артритах суставов разного калибра;

  • артрозах;

  • артралгиях;

  • синовитах;

  • бурситах;

  • тендовагинитах;

  • периартритах;

  • фасеточном синдроме;

  • болезни Рейтера;

  • болезни Бехтерева.

Инъекцию выполняют без дополнительной подготовки после тщательного обследования. Пациента усаживают или укладывают на кушетку и обрабатывают кожу над суставом. Инъекция делается в полость суставной капсулы, в область околосуставных связок или сумки. Эффект наступает в течение нескольких минут и сохраняется до 3 недель. Длительность курса зависит от тяжести поражения и может составлять до 15 процедур.

Блокада чревного сплетения

При этом виде блокады лекарство вводится в область солнечного сплетения. Укол делают под контролем рентгеновского аппарата или УЗИ.

Процедура эффективна при:

  • хроническом панкреатите, панкреонекрозе;

  • спайках брюшной полости;

  • болезни Крона;

  • опухолях органов брюшной полости;

  • неэффективности обезболивающих лекарств.

К блокаде следует подготовиться заранее. За несколько дней до процедуры врач нашей клиники рекомендует прекратить приём антикоагулянтов и мочегонных средств, скорректировать доза сахароснижающих.
Пациента укладывают на живот, подложив валик или подушку. Вначале врач делает анестезию мягких тканей в месте инъекции. Затем под рентгеновским контролем вводит специальную длинную иглу. Через неё к солнечному сплетению подаётся местный анестетик или препарат, разрушающий нервные клетки. Пациент ощущает тепло в животе и уменьшение боли.
После процедуры необходимо наблюдение в нашем стационаре в течение суток.

Паравертебральная блокада

Паравертебральная блокада выполняется с целью уменьшения боли в позвоночнике. Эффект достигается блокированием нервных узлов или спинномозговых нервов с одной или двух сторон.
Показанием к проведению служат:

  • остеохондроз;

  • радикулиты, люмбаго;

  • невралгии;

  • миозиты;

  • грыжи и протрузии межпозвонковых дисков;

  • травмы позвоночника.

Для проведения манипуляции пациента укладывают на ровную кушетку. Предварительно выполняется местная анестезия мягких тканей. Лекарство вводится в том сегменте позвоночника, где боль ощущается сильнее всего. Укол делают с одной или двух сторон в зависимости от состояния пациента.

Эпидуральная блокада

Эпидуральная блокада – это введение лекарства в пространство между твёрдой оболочкой и надкостницей позвоночного канала. В зависимости от места укола различают каудальную, транслюмбальную, и трансфораминальную блокады.
Хороший эффект от блокад наблюдается при:

  • поражении корешковых нервов;

  • перидуритах;

  • межпозвонковых грыжах;

  • спондилолистезе;

  • сужении спинномозгового канала;

  • боли в спине после травмы или операции.

Проводить процедуру нужно натощак. Пациента укладывают на кушетку, и врач делает местную анестезию на нужном участке. Затем под контролем рентгеновского аппарата вводится игла, через которую подаётся лекарство. При правильном проведении пациент ощущает лёгкое распирание в спине.

Преимущества блокад

Эффективность и безопасность блокад в нашем медцентре подтверждается многочисленными положительными отзывами наших пациентов. К плюсам процедуры врачи и пациенты относят:

  • быстрое качественное обезболивание;

  • минимум побочных реакций;

  • хороший лечебный эффект – снятие спазма и отека, улучшение кровообращения;

  • возможность проводить процедуру повторно.

Благодаря высокому профессионализму наших врачей и качественным препаратам блокады в нашей клинике безопасны и безболезненны. Их эффективность на порядок выше, чем у таблеток, мазей или народных средств.
Если вы хотите избавиться от мучительной боли и вернуться к полноценной жизни, запишитесь на приём к нашему специалисту по телефону +7(495) 221-05-00. Во время консультации врач расскажет о процедуре, ее стоимости и ответит на все волнующие вас вопросы. 

Спазмы желудка на нервной почве

Спазмирование желудка неврогенного характера (нервные спазмы) — одна из самых часто встречающихся патологий желудочно-кишечного тракта человека. Иногда люди называют спазм кишечной мускулатуры коликами, однако колики – собирательное понятие, которое включает в себя большое количество патологий, в то время когда спазм и есть сама патология, проявляющаяся в виде желудочной колики.

Спазм желудка чаще всего имеет неврогенное происхождение и связан с дисфункцией вегетативной нервной системы.

Медицинская справка

Спазм представляет собой немотивированное, т.е. возникшее без воли человека, мышечное сокращение. Чаще всего термин применяется относительно сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов, которая не имеет регуляции от головного мозга, т.е. центральной нервной системы. Спазм, или по-другому судорога, приводит к значительному нарушению функции органа. Если речь идёт о желудке, то нарушается его пищеварительная и эвакуаторная функции, что вызывает застой желудочного содержимого и перераздутие желудка газами. К тому же спазм гладкой мускулатуры приводит к излишнему сокращению органа и нарушению кровотока в нём. Это вызывает гипоксию и ишемизацию стенок желудка, что как раз и вызывает интенсивные болевые ощущения и выраженный дискомфорт.

В практической медицине важно отличать спазмы. Так, они могут быть двух видов:

  1. Клонические – мышечные сокращения происходят синхронно и обязательно чередуются с фазами расслабления. Такие спазмы обладают нарастающей интенсивностью и отличаются периодичностью возникновения болевого приступа.
  2. Тонические – сокращение гладкой мускулатуры желудка происходит однократно на сравнительно длинный промежуток времени, что приводит к появлению ноющей тупой боли постоянного характера, а также выраженному дискомфорту.

Причины спазмообразования

Нервные спазмы характерны для желудка и являются функциональным типом нарушения моторики. Появление дискомфорта и болезненных ощущений в верхних отделах желудочно-кишечного тракта часто связано с развитием спазма желудка и прилежащих отделов кишечной трубки: пищевода или двенадцатиперстной кишки. В случае с пищеводом речь идёт о кардиоспазме или гастроэзофагиальном рефлюксе, а в случае с двенадцатиперстной кишкой — о дуаденогастральном рефлюксе. Причиной появления спама чаще всего является повышенная активность симпатической нервной системы. Повышение её активности может происходить по ряду причин:

  • Сильное психоэмоциональное переживание или потрясение.
  • Систематический стресс, т.е. на нервной почве.
  • Употребление энергетических напитков и веществ в большом количестве.
  • Курение крепкого табака.
  • Употребление излишне холодной или, наоборот, горячей пищи, а также твёрдых продуктов питания.
  • Быстрая активизация и физические нагрузки сразу после трапезы.

Все вышеперечисленные факторы, как по отдельности, так и комплексно, могут повлиять на спазмообразование в желудке и прилежащих органах.

Механизм образования спазма одинаков, вне зависимости от причины или воздействующего фактора. Главный компонент возникновения спазма – это активное влияние симпатической нервной системы, которая приводит к усилению сократительной деятельности мышечной ткани желудка и, соответственно, возбуждению чувствительных нервных окончаний, отвечающих за появление болевых ощущений.

Проявления нервного спазма

Сильный и интенсивный спазм желудка приводит к напряжению передней брюшной стенки живота, что заставляет больного человека принимать вынужденное положение. Чаще всего такое положение называют позой эмбриона, когда человек согнут и его колени находятся как можно ближе к животу. Такая поза ограничивает движения и трение органов друг о друга, тем самым снижая раздражение чувствительных нервных окончаний, и уменьшает болевой синдром. Спазм может перемещаться, что со временем приводит к появлению подобных симптомов в тонком кишечнике.

При употреблении механически не обработанной грубой пищи человек, склонный к спазмообразованию, подвергает лишней травматизации слизистую желудка, тем самым приводя к активации симпатической нервной системы. То же самое можно сказать и об употреблении пищи в непредназначенных для этого условиях, например, при ходьбе, во время решения каких-либо важных задач или на скорую руку.

Спазм желудка приводит к появлению сопутствующих симптомов, таких как:

  • Выраженный дискомфорт.
  • Болевые ощущения различной интенсивности.
  • Тяжесть в верхних отделах живота.
  • Напряжение пресса.
  • Тошнота.

Также могут проявляться симптомы, никак не относящиеся к пищеварительной системе, однако, тесно взаимосвязанные с вегетативной нервной системой. К таким симптомам относятся:

  • Учащение пульса.
  • Гипергидроз верхних конечностей.
  • Чувство жара.

Лечебная тактика

Лечение неврогенной колики заключается в проведении симптоматической терапии. Она должна быть обязательно комплексной и направленной на все звенья патогенеза неврогенного спазма верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо:

  1. Избавиться от факторов, провоцирующих развитие спазма. Для этого следует начать соблюдать правила здорового образа жизни, придерживаться рационального и сбалансированного питания, а также избегать стрессовых ситуаций.
  2. При наличии повышенной возбудимости нервной системы стоит исключить употребление таких продуктов, как шоколад, напитки на основе кофе, крепкий чай и разнообразные пряности. Все эти продукты провоцируют раздражение вегетативной нервной системы и повышают риск спазмообразования.
  3. Соблюдение лечебной диеты. Помимо устранения предрасполагающих факторов, очень важно правильно заменить ненужные продукты питания. Для этого стоит придерживаться простой концепции – правильно проводить кулинарную обработку пищевых продуктов. Употребляйте пищу в тёплом виде, для еды можно использовать отварные продукты или приготовленные на пару. Не стоит опасаться приёма молочных продуктов, а вот от кисломолочных стоит отказаться. В качестве напитков стоит отдавать предпочтение настоям трав и слизистым продуктам, таким как кисель.
  4. Режим питания. Для того чтобы не перегружать желудок и не приводить к повышенному риску раздражения его стенок, стоит соблюдать интервал между приемами пищи. Её употребление должно быть дробным, т.е. с небольшими временными промежутками. Оптимальным будет — каждые 2-4 часа, это означает 6-8 раз в день. Важно отметить, что в таком случае порции съеденной пищи не должны превышать 200-300 грамм. Такой объём пищевых продуктов является физиологичным и соответствует нормальным размерам желудка, т.е. не приводит к его перерастяжению и лишнему раздражению.

Но что делать, если спазм уже есть? Для того чтобы купировать спазм и, соответственно, болевой приступ, стоит действовать в соответствии со следующим алгоритмом:

  • Примите два незаменимых препарат. 1 – спазмолитический препарат, например, Папаверин или Но-Шпа. 2 – анальгетик, например, Анальгин или Кеторол. Лекарственные средства не начнут сразу действовать, до момента начала их действия может пройти от 20 до 40 минут, так что придётся потерпеть.
  • Для снижения дискомфорта и болевых ощущений при желудочной колики примите удобное положение и старайтесь не двигаться. Согните корпус и приведите ноги к животу, в таком положении интенсивность болевых ощущений наименьшая.

Важно! Не следует применять холод или грелку, а также вызывать самостоятельно рвоту. Данные манипуляции не являются обоснованными и проверенными, это означает, что они могут привести к усилению болевых ощущений и, соответственно, увеличению спазма желудка.

Как эмоции вызывают физическое заболевание | «ПРАКСИС»

Миллионы людей страдают от головных болей, болей в спине, желудочных болей, от потери аппетита, отрыжки, тошноты, тяжести после еды, от болей в груди, сердцебиений, головокружений, обмороков, задержки дыхания, слабости и болей в суставах; эти люди никак не могут выяснить, что с ними происходит. Довольно распространенная ситуация, когда обращаясь за медицинской помощью к врачу общей практики или неврологу, пройдя необходимое обследование, получая и добросовестно выполняя все рекомендации по лечению, человек к сожалению не получая желаемого эффекта, продолжает «хождение по замкнутому кругу». Получив консультации всевозможных специалистов и испробовав весь аптечный арсенал, пациент либо смиряется со своим состоянием, приняв безысходность «неизлечимой болезни», либо занимается «самоизлечением», обращаясь к «гадалкам» и «натуропатам», поскольку убежден, что обычный врач найдет его беспокойства мнимыми.

Но когда врач, выполнив все анализы и исследования, говорит, что эти беспокойства могут быть вызваны эмоциями, он вовсе не хочет этим сказать, что они мнимы. Мы часто слышим жалобы на головную боль; всем понятен смысл выражения: «У меня от этой работы голова болит!» У кого бывали головные боли такого рода, те знают, что боли эти отнюдь не воображаемы. Каждый видевший, как совершенно здоровые мужчины и женщины падают в обморок при виде крови, знает, что эти обмороки не воображаемы; и каждый видевший у детей рвоту от возбуждения после возвращения из цирка знает, что эта рвота вполне реальна. Головная боль, обмороки и рвота вызываются в таких случаях эмоциями. При этом нет никакой болезни головы, сердца или желудка, но болезненные ощущения точно такие же. Незачем обижаться, когда врач говорит, что ваши симптомы вызваны эмоциями. Он не хочет этим сказать, что они мнимы. Эмоции могут вызывать легкие недомогания, серьезные болезни и даже смерть.

Изучая то, что происходит в груди животного или человека, можно понять, каким образом сердце ускоряет свой ритм (от чего начинается сердцебиение) или замедляет его, пропуская удар, между тем как с самим сердцем все благополучно. К сердцу ведут два нерва разного рода, через которые можно заставить вполне нормальное сердце биться ускоренно или вызвать у него перебои; для этого не надо даже касаться его.

Аналогичным образом другие нервы влияют на кровяное давление. Если пустить ток по одному из них, давление повышается; по другому – снижается. Если принять во внимание, что обморок вызывается падением кровяного давления, то нетрудно понять, как с человеком может случиться обморок без каких-либо сердечных болезней.

Конечно, в обычных условиях электрических батарей в груди нет, но нечто подобное им есть. В нижней части мозга есть некая «электрическая» ткань, способная посылать ток по нерву, ускоряющему биение сердца, или по нерву, замедляющему его. Когда человек сердится, его сердце ускоряет свой бег; когда пугается – ненадолго замирает. Скорость сокращений сердца связана в таких случаях с эмоциями и не имеет ничего общего с состоянием самого сердца.

От чего же зависит, пройдет ли ток через комплекс гнева или комплекс страха? От той же причины, которая определяет путь любого тока. Он следует путем наименьшего сопротивления. Если человек раздражителен и агрессивен, его путь гнева имеет более низкое сопротивление; если же он робок и пуглив, то более низкое сопротивление имеет путь страха. Таким образом, события его раннего детства, определяющие установку индивида по отношению к миру (воинственную или робкую), определяют, по какому нерву пойдет ток и как будет реагировать сердце на проявление эмоций. Легко видеть, что реакции сердца на эмоции важны для индивида и часто для него полезны. Для разгневанного человека важно и полезно иметь сильно бьющееся сердце, так как он может вступить в борьбу, и тогда его мышцы будут нуждаться в обильном добавочном притоке крови. С другой стороны, когда человек чувствует себя загнанным в угол, его сердце замирает. Это важно, но вовсе не полезно, потому что он может упасть в обморок и оказаться тем самым во власти любой угрожающей ему опасности.

Пациент, обращающийся к врачу по поводу сердцебиения, может возразить на все это следующим образом: вполне возможно, скажет он, что так обстоит дело у людей, когда они гневаются или пугаются, но у него-то сердце начинает колотиться, когда он спокойно лежит ночью в своей постели, не испытывая никаких эмоций. Ответ на это состоит в том, что его неведение по поводу своих напряжений вовсе не свидетельствует об их отсутствии. Одно из лучших доказательств их существования то, что его сердце, само по себе нормальное, начинает усиленно биться, когда он спокойно лежит в постели. Многие люди любят, ненавидят или страшатся в течение десяти, двадцати или тридцати лет, не подозревая об этом до тех пор, пока не обратятся к психиатру. Они могут не знать о своем гневе или раздражении, но об этом знает их сердце, действующее в соответствии с этим. Такие чувства потому и называются подсознательными, что человек о них не знает. Нелогично поэтому говорить, что у вас имеется некоторое подсознательное чувство, или отрицать, что оно у вас есть. Если вы о нем знаете, то оно уже не подсознательно. Еще интереснее дело обстоит с желудком. Как показали эти исследования, многие реакции желудка зависят от эмоций. Имеется два рода нервов, идущих к желудку: от одного вида нервов кровеносные сосуды в стенке желудка расширяются, впитывая кровь подобно губке; от другого вида, сосуды сужаются, выталкивая из себя большую часть крови, отчего желудок бледнеет. Когда индивид раздражается, то у него нередко проходит ток по одному из нервов и лицо его краснеет, как и его желудок. И хотя он не знает, что желудок его покраснел, он часто ощущает в нем тяжесть. Это вполне естественно: тяжесть в желудке чувствуется потому, что желудок и в самом деле стал тяжелее, точно так же, как пропитанная водою губка становится тяжелее, чем просто влажная.

С другой стороны, когда человек испуган, сознает он это или нет, его желудок бледнеет. Этот же ток замедляет сокращения желудка, уменьшая эффективность его работы; пища переваривается медленнее, залеживается в желудке и начинает бродить. Отсюда возникает отрыжка и теряется аппетит, поскольку к моменту следующей еды не оказывается места для пищи.

Если пищеварительный сок становится сильнее обычного, а желудок оказывается в то же время отяжелевшим и пропитанным кровью, то может случиться, что человек переваривает свой собственный желудок или, по крайней мере, его кусочек.
Таким образом, если у человека долго не удовлетворяется некоторое напряжение, осознанное или неосознанное, то у него может перевариться кусочек внутреннего слоя желудка, и там остается место с содранной кожей. Как же называется место с содранной кожей на ноге, на десне или на желудке? Оно называется язвой. Итак, напряжения человека могут частично облегчаться посылкой электрических импульсов по желудочным нервам, и это длится до тех пор, пока он не получит язву желудка. Необходимость откладывать облегчение напряжений человеческой энергетической системы связана у некоторых людей со жгучими болями в желудке.

Диета мало помогает в предотвращении язвы желудка, хотя и полезна для более скорого излечения этой болезни. То же верно в отношении других видов язв в какой бы то ни было части тела. Если у человека язва на ноге и если он трижды в день прикладывает к ней соль и перец, а также потчует ее кофе и булочками с рубленым бифштексом, то язва заживет не скоро; если же он тщательно прикрывает ее молочной припаркой, она заживает куда быстрее. Точно так же молочная диета часто помогает при язве желудка. Полезно также добавлять к молоку некоторое количество щелочных порошков, чтобы нейтрализовать чересчур сильные кислоты желудка; но это надо делать осторожно во избежание непредвиденных осложнений.

Сколько же времени требуется, чтобы вылечить язву желудка? Иногда для этого достаточно нескольких недель. При благоприятных условиях язва желудка может излечиться так же быстро, как и язва в любом другом месте. Психиатрия может в ряде случаев предотвратить язву желудка, предохраняя желудок от покраснения, пропитывания кровью и повышенной кислотности; она может также помочь быстро вылечить язву, так что желудок принимает здоровый розовый цвет вместо свирепого красного. Через некоторое время, однако, это уже становится невозможным, потому что рано или поздно язва настолько углубляется и загрязняется, что не может уже затянуться гладкой кожей, как после пореза бритвой, а затягивается рубцовой тканью. Рубцовая ткань остается навсегда и имеет свойство стягиваться. Многие знают, что после тяжелых ожогов лица рубцовая ткань за несколько месяцев или лет стягивается, перекашивая лицо на одну сторону, иногда мешая пережевывать пищу, разговаривать и поворачивать голову; в таких случаях приходится удалять рубец хирургическим путем. То же происходит и в желудке. Если уж в язве начала образовываться рубцовая ткань, то выздоровление наступает медленно, а впоследствии рубец может стянуться, деформируя желудок и его проходы. И тогда хирургу приходится» вырезать часть желудка или проделать новый проход.

Психиатрия может в ряде случаев предупредить или вылечить некоторые болезни сердца, желудка, некоторые виды астмы и экземы, повышенное кровяное давление, вплоть до образования рубцовой ткани; но психиатрия не может устранить рубцовую ткань. Если уж началась стадия рубца, психиатрия может лишь попытаться предотвратить дальнейшее развитие болезни. Таким образом, при указанных выше заболеваниях следует применять психиатрические методы раньше, чем успеет образоваться рубцовая ткань. Иными словами, разумнее поставить под контроль свои подсознательные напряжения, сохранив свой желудок, нежели дать его вырезать, чтобы доказать, что их у вас нет. Многие люди, к несчастью, предпочитают расстаться с желудком, но не со своими напряжениями, они находят массу предлогов, чтобы не обращаться к психиатру.</>

В статье были использованы материалы книги Эрика Берна «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных».

  • Об авторе 
  • Публикации 

Профессиональный стаж работы по специальности психиатрия с 2004 года. Работала в лечебном отделении психиатрического стационара, с 2011 года и по настоящее время в должности руководителя лечебного психиатрического отделения.

HealthMatch – Тревога Боль в животе

Последнее обновление

17 марта 2022 г.

Автор:

Персонал HealthMatch

? Помимо ряда физических признаков стресса, вы, должно быть, чувствовали, что у вас в животе порхают бабочки или что ваш кишечник завязан узлами. Это очень распространенное состояние; это называется тревожная боль в животе.

Хотя ваш мозг и желудок очень разные, у них есть уникальная связь.В результате вещи, которые, как вы ожидаете, будут иметь только психологическое воздействие, также могут вызывать симптомы в вашем теле. В некоторых случаях вы даже можете почувствовать его в животе, что наводит на мысль, что у вас другое заболевание.

В этой статье вы узнаете о том, как связаны мозг и желудок. Что еще более важно, вы также будете знать, является ли стресс основной причиной вашей беспокойной боли в животе.

Как связаны мозг и кишечник?

Согласно исследованиям, в нашем кишечнике есть менее известная нервная система, которая взаимодействует с нашим мозгом, энтеральная нервная система (ЭНС).Эксперты называют это нашим «вторым мозгом». Это сеть нервов, нейронов и нейротрансмиттеров, которая проходит через весь пищеварительный тракт и основная роль которой заключается в контроле пищеварения.

ЭНС поддерживает постоянный контакт с мозгом. То, что происходит в вашем мозгу, влияет на здоровье вашего кишечника и наоборот. Например, подумайте о том, чтобы съесть что-нибудь сочное, и вы обнаружите, что ваш желудок уже начинает выделять соки еще до того, как вы доберетесь до еды.

Таким образом, нервный желудок может быть как причиной, так и следствием беспокойства, стресса или депрессии.

Реакция на стресс и кишечник

Одной из основных функций вашей нервной системы является обнаружение и запуск реакции на угрозы. Когда у вас высокий уровень стресса или беспокойства, ваше тело активирует выброс норадреналина, адреналина и кортизола в кровоток. В совокупности эти гормоны стресса вызывают реакцию «бей или беги».

Постоянно повышенная реакция на стресс может нанести ущерб слизистой оболочке пищеварительного тракта.Другие последствия длительной повышенной реакции на стресс включают:

  • Нарушение иммунного функционирования

  • Затрудненный метаболизм глюкозы

  • Нарушение сокращений кишечника, что приводит к увеличению или уменьшению частоты ваших посещений туалета.

Когда вы испытываете стресс или тревогу, нормальные физиологические процессы могут интерпретироваться как боль. Кроме того, стресс может повлиять на баланс бактерий в кишечнике, что приведет к дискомфорту и желудочно-кишечному расстройству.

На что похожа тревожная боль в животе?

Нервный желудок у некоторых людей является обычным явлением. С другими это редкий или разовый опыт. Хотя это не поддающееся диагностике состояние, оно признается врачами. Его возникновение может быть связано с вашим психическим здоровьем, эмоциональным состоянием или здоровьем кишечника.

В большинстве случаев нервный желудок ни о чем серьезном не говорит. При этом вы можете почувствовать:

  • Спазмы, бурление, стеснение или узлы в желудке

  • Ощущение «бабочек» в желудке

  • Дрожь, дрожь или подергивание мышц

  • 3

    Последствия кишечного стресса могут проявляться по-разному и по всему телу.Другие симптомы включают:

    Как узнать, указывают ли ваши симптомы на что-то серьезное?

    В редких случаях нервозность желудка может указывать на что-то более серьезное. Таким образом, хорошо быть начеку. Некоторые из признаков того, что это может быть что-то серьезное, включают:

    Если вы заметили любой из этих симптомов, посетите гастроэнтеролога для тестирования и диагностики.

    Как лечить беспокойство Боль в животе

    Как правило, боль в животе является симптомом чего-то другого.Таким образом, лечение боли в желудке часто связано с решением других проблем.

    Однако при тревожных болях в желудке лечение в основном сводится к устранению или управлению стрессом и тревожностью, чтобы уменьшить влияние реакции на стресс на пищеварительный тракт.

    Лучший способ сделать это — активировать парасимпатическую нервную систему, отвечающую за ваше успокоение. Самый быстрый способ активировать эту систему — начать делать медленные глубокие вдохи через нос, а затем медленно выдыхать через рот.

    Некоторые другие меры предосторожности и варианты лечения, которые могут помочь, включают следующее:

    1. Хорошо питайтесь

    Помимо стресса или беспокойства, то, что вы едите, может сделать вас более восприимчивым к нервному желудку. Старайтесь есть продукты, богатые клетчаткой, и пейте много воды.

    Кроме того, чтобы поддержать свою иммунную систему, попробуйте составить расписание приема пищи. Избегайте обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара. Стремитесь к диете, которая на 80% состоит из полезных цельных продуктов и на 20% из категории «другие».

    2. Попробуйте лечение травами

    Известно, что многие травы обладают спазмолитическими свойствами или могут облегчить боль в желудке. Лучшими примерами этого являются мята перечная, мелисса лимонная, мята колосистая и лаванда. Уменьшая мышечные спазмы и спазмы в желудке, они помогают облегчить метеоризм, бабочки и спазмы.

    Если вы также испытываете некоторую тошноту или тошноту, может помочь жевание кусочка корня имбиря. Кроме того, вы можете потреблять что-то, сделанное из него, например, имбирные конфеты, имбирный эль или имбирный чай.

    В качестве долгосрочного решения попробуйте ежедневные добавки с травами, известными как адаптогены, такими как ашваганда или родиола розовая , которые помогают улучшить реакцию организма на стресс.

    3. Практикуйте осознанность, методы заземления и медитацию

    Во многих случаях стресс и тревога возникают из-за вещей, которые еще не произошли или находятся вне вашего контроля. К сожалению, сосредоточение внимания на них также влияет на вашу способность влиять на факторы, которые вы можете контролировать, тем самым увеличивая давление.

    Один из способов справиться со стрессом и беспокойством — восстановить контроль над своими мыслями. Это приведет к успокаивающему эффекту, что позволит вам лучше справляться со стрессом. Отличный способ добиться этого включает в себя умственные упражнения для мозга, прогрессивную мышечную релаксацию, техники заземления, ведение дневника и медитацию.

    4. Упражнения

    Если вы чувствуете себя подавленным и напряженным, один из лучших способов справиться с этим — стимулировать ваше тело к выбросу эндорфинов. Они известны как «гормоны хорошего самочувствия».Они высвобождаются при активной физической активности и могут значительно улучшить ваше настроение и психическое состояние. Исследования показали, что физические упражнения могут снизить уровень стресса до 40%.

    Старайтесь планировать регулярные тренировки и выбирайте занятия, которые вам нравятся, чтобы избавиться от стресса и беспокойства.

    Подноготная

    Хотя это может показаться маловероятным, между вашим желудком и мозгом существует тесная связь. Таким образом, всякий раз, когда что-то изнуряет вас умственно, вы можете почувствовать эффект в желудке.

    Используйте активный подход к управлению стрессом. Тем самым вы убережете себя от последствий нервного расстройства желудка и защитите свое психологическое здоровье.

    Бускопан® | Стресс и боль в животе

    Блог о здоровье [Интернет]. Мичиган: Мичиганская медицина [обновлено 27 марта 2020 г.; по состоянию на 7 мая 2020 г.]. Стресс от COVID-19 расстраивает ваш желудок? 7 советов по самоуспокоению, которые стоит попробовать . https://healthblog.uofmhealth.org/digestive-health/stress-from-covid-19-upsetting-your-stomach-7-self-comfort-tips-to-try

    Harvard Health Publishing [Интернет]. Кембридж: Гарвардская медицинская школа [обновлено 18 июля 2018 г.; по состоянию на 11 мая 2020 г.]. Почему стресс заставляет людей переедать . https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-stress-causes-people-to-overeat

    Hopkinsmedicine.org [Интернет]. Балтимор: Медицина Джона Хопкинса; 2017 [цитировано 25 мая 2020]. Курение и пищеварительная система. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/smoking-and-the-digestive-system

    Клиника Мэйо [Интернет]. Рочестер: клиника Мэйо [обновлено 28 ноября 2018 г.; по состоянию на 11 мая 2020 г.]. Упражнения и стресс: двигайтесь, чтобы справиться со стрессом . https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/exercise-and-stress/art-20044469

    Ый-Джун К., Джоэл ЭД. Влияние психосоциального стресса на сон: обзор полисомнографических данных. Behav Sleep Med [Интернет]. 2014 [по состоянию на 11 мая 2020 г.];5(4):256-278 . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4266573/

    Клиника Мэйо [Интернет]. Рочестер: клиника Мэйо [обновлено 18 сентября 2019 г.; по состоянию на 12 мая 2020 г.]. Медитация: простой и быстрый способ уменьшить стресс . https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858

    Клиника Мэйо [Интернет]. Рочестер: клиника Мэйо [обновлено 20 июня 2019 г.; по состоянию на 12 мая 2020 г.]. Средства для снятия стресса: советы по преодолению стресса . https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relievers/art-20047257

    MedlinePlus [Интернет]. Bethesda: Национальная медицинская библиотека США, США [обновлено 5 мая 2018 г.; по состоянию на 12 мая 2020 г.]. Стресс и здоровье . https://medlineplus.gov/ency/article/003211.htm

    Клиника Мэйо [Интернет]. Рочестер: клиника Мэйо [обновлено 14 сентября 2019 г.; по состоянию на 13 мая 2020 г.]. Чтобы контролировать тревогу, начните со своего образа мышления. https://www.mayoclinic.org/to-manage-anxiety-start-with-the-way-you-think/art-203

    Health Cleveland Clinic [Интернет]. Кливленд: Клиника Кливленда [обновлено 16 апреля 2020 г.; по состоянию на 25 мая 2020 г.]. Почему нельзя полагаться на алкоголь во время стресса. https://health.clevelandclinic.org/alcohol-during-times-of-stress/

    Эндрю Си Попугай. Курение сигарет вызывает стресс? Американский психолог [Интернет]. 1999 г. [дата обращения 25 мая 2020 г.]; 54(10):817-20. https://www.researchgate.net/publication/12759310_Does_Cigarette_Smoking_Cause_Stress

    Санофи-Авентис Канада Инк. (2021).Информация о назначении и информация о лекарствах для пациентов

    Висцеральная гипералгезия

    Что вызывает висцеральную гипералгезию?

    Повышенная чувствительность обычно начинается, когда что-то вызывает раздражение определенной системы органов. Раздражение может возникнуть после вируса, болезни или травмы, но иногда нет четкой причины.

    Желудок и кишечник часто вызывают раздражение и боль. Боль делает нервы в этих областях гиперчувствительными.Затем эти нервы посылают сигнал в мозг, сообщая ему, что вещи, которые обычно не вызывают боли (например, еда и питье), теперь вызывают боль. Нервы продолжают посылать этот сигнал о боли в мозг в течение длительного периода времени.

    Каковы симптомы висцеральной гипералгезии?

    Пациенты испытывают боль, которую они описывают по-разному. Боль может быть острой, тупой или жгучей. Это может быть постоянным или может приходить и уходить.

    Пациенты могут также испытывать другие симптомы, такие как:

    • Запор
    • Вздутие живота
    • Диарея
    • Тошнота и рвота

    Как диагностируется висцеральная гипералгезия?

    Специфического теста для диагностики висцеральной гипералгезии не существует.Как правило, это диагностируется после того, как тесты на другие причины дают отрицательный результат. Пациенты всегда должны иметь полную историю болезни и обследование, проведенное врачом, чтобы помочь диагностировать это состояние.

    Как это лечится?

    Лечение сосредоточено на различных способах облегчения боли. Пациенты увидят психолога боли, чтобы помочь им узнать, как уменьшить свою реакцию на боль. Их врач может также назначить определенные лекарства для успокоения нервной системы.

    Психолог боли сделает:

    • Использование биологической обратной связи для уменьшения или облегчения болевой реакции
    • Научите пациента навыкам релаксации, которые помогут уменьшить боль
    • Предложите, как пациент может продолжать участвовать в учебе и других обычных занятиях в период восстановления
    • Помогите пациенту и его семье научиться справляться со стрессовыми последствиями хронической боли

    Иногда лекарства используются для успокоения реакции нервной системы, когда обычные действия, такие как прием пищи, вызывают ощущение боли.Эти лекарства включают:

    • Амитриптилин (Элавил) или нортриптилин (Памелор) – антидепрессанты, помогающие при боли
    • Габапентин (нейронтин) или лирика (прегабалин) – помогают при болях в нервах

    Обычные обезболивающие не помогают при этом типе боли. Сильные обезболивающие препараты, такие как наркотики, не используются, поскольку они могут замедлить работу пищеварительной системы и вызвать усиление боли.

    Нервный желудок: почему у вас могут начаться судороги, когда вы испытываете стресс

    Итак, вы идете на свидание и, по понятным причинам, немного нервничаете.И тогда вы чувствуете это — бурление и спазмы в животе. Внезапно вы бежите в туалет и удивляетесь, почему ваше тело так реагирует. Как нервозность приводит к расстройству желудка? Что на самом деле происходит в вашем теле?

    Чувство расстроенного живота, когда мы нервничаем, — это нормально. Широкий термин «диспепсия» относится к любому дискомфорту в верхней части живота или боли в животе и очень часто возникает, когда мы беспокоимся и испытываем стресс. Систематический обзор, объединяющий данные ряда исследований, показал, что около четверти людей страдают диспепсией.

    Когда мы нервничаем, в мозгу происходит ряд процессов, которые передаются в желудок и влияют на процесс пищеварения. Это пережиток наших дней охотников-собирателей и часть реакции «сражайся или беги» — физиологическая реакция на предполагаемое опасное событие, нападение или угрозу выживанию.

    Когда мы расслаблены, у нас появляется больше энергии для пищеварения. Более быстрые движения нашего желудка и тонкой кишки (кишечника) способствуют лучшему усвоению питательных веществ.Но во время стресса пищеварение и движения в нашем желудке и тонком кишечнике замедляются, в то время как движения в нашем толстом кишечнике (или толстой кишке) увеличиваются. Это увеличение движения в нашем толстом кишечнике, которое в некоторых случаях заставляет нас бежать в туалет. Вот как это происходит.

    Краткая история экспериментов

    Мы можем поблагодарить двух пациентов, у которых были очень редкие несчастные случаи, за наше раннее понимание того, что происходит с желудком, когда мы беспокоимся и испытываем стресс.

    Мы можем поблагодарить Алексис Сент-Мартин за наше раннее знание того, как эмоции влияют на пищеварение. (Прилагается: Wikipedia Commons)

    В 1822 году 19-летний Алексис Сент-Мартин получил огнестрельное ранение в живот. Он выжил, но у него образовалась необратимая дыра в желудке, которая отказывалась заживать. Это отверстие простиралось до внешней кожи его живота.

    Военный врач Уильям Бомонт, несомненно, ужасный для Алексис, увидел уникальную возможность. Бомонт использовал отверстие как окно в процесс пищеварения, проводя эксперименты, чтобы лучше понять внутреннюю работу кишечника, в том числе влияние эмоциональной реакции Алексис на желудок.Например, когда Алексис рассердился, Бомонт заметил, что его пищеварение ухудшилось.

    Дальнейшие наблюдения были проведены доктором Стюартом Вольфом на другом пациенте, Томе Литтле. В 1894 году, когда ему было девять лет, Том выпил что-то, что сильно повредило его пищевод. В его желудке было сделано отверстие для кормления. Как и в случае с Алексис, Вольф наблюдал за желудком Тома в периоды эмоционального стресса. Он обнаружил, что от страха желудок Тома побелеет, а период депрессии может практически остановить пищеварение.

    Борьба или бегство и кишечник

    В начале 20 века ученый Уолтер Кэннон ввел термин «реакция «дерись или беги» после наблюдения за реакцией животных на стрессовые события. Он заметил, что при сильном стрессе у кошек движения в верхних отделах кишечника, включая желудок и тонкую кишку, заметно уменьшались.

    В этом процессе участвуют две части нашей нервной системы, известные как симпатическая и парасимпатическая. Симпатическая нервная система активируется во время стресса и переводит тело в боевой режим.С другой стороны, парасимпатическая нервная система действует как тормоз. Он способствует реакции «отдохнуть и переварить», которая успокаивает тело после того, как стресс прошел, и помогает экономить энергию.

    Когда мы испытываем стресс, область мозга, называемая гипоталамусом (которая помогает регулировать эмоции), вырабатывает кортикотропин-рилизинг-гормон (CRH) — ключевой гормон, активирующий симпатическую систему.

    КРГ может стимулировать высвобождение другого гормона — адренокортикотропного гормона (АКТГ), который затем высвобождает кортизол из надпочечников (находится над почками).Кортизол является важным гормоном в реакции «бей или беги». Это помогает нам подготовиться к бою или избежать опасности и может привести к замедлению движений в нашем желудке.

    Считается, что это эволюционный механизм, поскольку кровь отводится от желудка и тонкого кишечника к скелетным мышцам и легким, подготавливая тело к защите. Движения желудка и тонкой кишки, а также пищеварение снова ускоряются после активации парасимпатической системы.

    Но в толстой кишке все по-другому.В периоды стресса и беспокойства движения в толстой кишке фактически увеличиваются, хотя это не вызвано симпатической нервной системой. На самом деле считается, что те самые волокна парасимпатической системы, которые отвечают за реакцию «отдых-и-переваривание», доставляют сигналы в толстую кишку. CRH может передаваться по этим волокнам непосредственно к стенке толстой кишки, где он стимулирует рецепторы к выработке жидкости и увеличивает движения толстой кишки.

    Обычно это не приводит к усилению стула или диарее во время острого стресса, потому что дефекация требует более сложного и скоординированного набора функций.Но в некоторых стрессовых ситуациях тазовый нерв может активироваться и напрямую стимулировать нейроны в стенке прямой кишки. Затем это вызывает усиление ректальной активности и дефекации.

    Функциональная диспепсия?

    Теперь у нас есть способ выяснить, какие участки мозга активизируются, когда желудок находится в состоянии стресса. Это делается с помощью визуализации мозга. Методы нейровизуализации могут измерять изменения кровотока в головном мозге и соотносить эти изменения (или активацию) с активностью мозга.

    Когда в желудке надувают баллон, растягивая стенку желудка у здоровых людей для проверки ее чувствительности, некоторые области мозга, такие как миндалевидное тело и островок, которые участвуют в обработке эмоций, становятся очень активными. У людей с функциональной диспепсией — состоянием с такими симптомами, как боль или дискомфорт в верхней части живота при отсутствии физической причины — эти области мозга могут не деактивироваться.

    Исследование пациентов с функциональной диспепсией показало, что негативная эмоциональная память может влиять на активность их мозга.

    Если симптомы становятся аномально тяжелыми и хроническими, возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы решить, требуются ли дальнейшие исследования и лечение. Если такие исследования, как эндоскопия, не показывают каких-либо отклонений, то возможным диагнозом является функциональная диспепсия. Эти пациенты чаще всего испытывают симптомы в верхних отделах живота, спровоцированные стрессом и тревогой.

    Стратегии, разработанные для помощи с негативными эмоциями и мыслями, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут быть полезными.

    Винсент Хо — старший преподаватель и клинический академический гастроэнтеролог в Университете Западного Сиднея. Эта часть впервые появилась в The Conversation.

    Стресс и боль в животе у детей

    По мере того, как учебный год подходит к концу, а детей заваливают стандартными тестами и экзаменами в конце года, тысячи детей обращаются к своему педиатру или в отделение неотложной помощи с болью в животе. Дополнительные стрессоры могут вызвать беспокойство, которое может проявляться болью в животе. Как педиатр и мама, я не понаслышке знаю, как сложно определить, является ли боль в животе просто нервным заболеванием или нам действительно нужно беспокоиться.Стресс и тревога определенно могут вызвать «нервный желудок». Итак, давайте разберем распространенные причины стресса и болей в животе у детей, важные доступные варианты лечения, и когда боль в животе может быть больше, чем просто нервным желудком.

    Диагностика и лечение стресса и болей в животе у детей
    Эта боль в животе реальна или стресс вызывает боль в животе у моего ребенка?

    Несмотря на то, что нет никакого способа убедиться в том, что ваш ребенок симулирует или у него реальная боль в животе, важно не сбрасывать со счетов его боль.Скорее, попытайтесь добраться до корня проблемы. Обычно вы можете точно определить причину, зная, где ваш ребенок испытывает боль. Если вы не можете найти реальную конкретную причину болей в животе, поговорите со своим ребенком о стрессовых факторах в его жизни. Дети справляются со стрессом разными способами. Спросите их, как они относятся к школе и экзаменам и что их беспокоит. Часто им просто нужна наша поддержка и уверенность. Удивительно, что ободряющие слова могут сделать для наших детей.

    Гастрит

    Диета вместе со стрессом в школе может вызвать гастрит.Гастрит – это раздражение слизистой оболочки желудка. Ваш ребенок обычно жалуется на постоянное жжение в верхней средней части желудка. В зависимости от причины гастрита, эта боль может усиливаться или уменьшаться во время еды. Наряду с этой болью у них также могут быть симптомы тошноты, вздутия живота и снижения аппетита. Если ваш ребенок уже страдает от гастрита, вы можете обнаружить, что его симптомы ухудшаются во время стрессовых ситуаций в школе.

    Важно иметь в доме подходящие лекарства для борьбы с симптомами. В прошлом на рынке было мало средств для лечения симптомов, связанных с расстройством желудка и несварением желудка. Компания Mylicon недавно выпустила линию средств для облегчения живота для детей, которые являются единственным продуктом, предназначенным для лечения расстройства желудка у детей в возрасте от 2 до 11 лет с несколькими симптомами! Это быстродействующие жевательные таблетки с активными ингредиентами, включая антациды для лечения газов, вздутия живота и расстройства желудка.

    Диета также очень важна при попытках облегчить симптомы гастрита.Есть определенные продукты, которые усугубляют симптомы у вашего ребенка. Избегайте острой пищи, помидоров, цитрусовых, шоколада и кофеина (содержится в газированных напитках и чае). Ряд вещей может вызвать гастрит, поэтому важно, чтобы ваш ребенок был осмотрен педиатром. Если у вашего ребенка сильная боль в животе, рвота или черный дегтеобразный стул, немедленно обратитесь к педиатру.

    Запор

    Занятия вне школы и подготовка к экзаменам не только вызывают дополнительный стресс, но и приводят к обедам на ходу и нездоровым перекусам.В это время года дети могут поздно ложиться спать и не пить так, как должны, во время и после спортивных мероприятий. Все эти факторы вызывают плохое пищеварение и, возможно, запоры.

    По определению, запор – это редкая дефекация с затрудненным или болезненным дефекацией. Запор вызывает множество симптомов, что затрудняет диагностику. Ваш ребенок обычно жалуется на боль внизу живота, которая носит судорожный характер. Боль обычно непостоянна и усиливается после еды.Они также могут жаловаться на боль при дефекации и иметь твердый и темный по консистенции стул.

    Запор также может привести к газообразованию, которое может быть очень резким и болезненным по своему характеру. Интенсивный характер газовой боли ежегодно приводит тысячи встревоженных родителей в отделение неотложной помощи. Очень важно облегчить боль от газов, так как они могут вызвать сильный дискомфорт у вашего ребенка. Детский Mylicon Gas Relief содержит те же активные ингредиенты, которым врачи и родители доверяли в течение десятилетий для младенцев, теперь доступны в жевательной форме для детей старшего возраста.Эти жевательные таблетки быстро действуют, мягко воздействуют на желудок и безопасны.

    После того, как боль от газообразования находится под контролем, важно вылечить запор. Никогда не начинайте давать ребенку слабительное без совета педиатра. Их врач может захотеть провести лабораторные исследования и визуализацию и составить план лечения, который лучше всего подходит для вашего ребенка. Диета является важной частью здорового пищеварения. Начало диеты с высоким содержанием клетчатки и обеспечение того, чтобы ваш ребенок пил много воды, очень важно для облегчения запоров.Если в любое время ваш ребенок испытывает постоянную или усиливающуюся боль в животе, рвоту или лихорадку, немедленно обследуйте его.

    Синдром раздраженного кишечника

    Все больше и больше детей диагностируют синдром раздраженного кишечника или СРК. СРК — это желудочно-кишечное расстройство, которое вызывает группу симптомов, включая боль в животе, вздутие живота, приступы диареи и запора. Чаще встречается у подростков, но может встречаться в любой возрастной группе.Многие дети с СРК также проявляют признаки беспокойства или депрессии, хотя прямая связь между ними не установлена. Стресс, например, вызванный давлением в школе, может привести к ухудшению симптомов. Если ваш ребенок страдает от этих симптомов, отведите его к педиатру. Могут потребоваться лабораторные исследования и визуализация.

    Функциональная боль в животе

    Функциональная боль в животе является наиболее частой причиной хронической боли в животе у подростков и подростков.Эта боль носит рецидивирующий характер и обычно возникает вокруг пупка. Могут наблюдаться вздутие живота, тошнота и потеря аппетита. Функциональная боль в животе является диагнозом исключения. Лаборатория и визуализация не выявили органической причины боли, однако это отсутствие доказательств не означает, что ваш ребенок симулирует свою боль. Жизнь может быть очень разочаровывающей как для ребенка, страдающего от хронической боли в животе, так и для родителей. Часто обычное обезболивание не работает. Диета и альтернативные методы обезболивания оказались полезными при лечении этой боли.

    Последние мысли

    Хотя мы обсудили некоторые распространенные причины стресса и болей в животе у детей, к сожалению, мы не можем охватить все связанные с этим вопросы. Есть много вещей, которые могут вызвать боль в животе у детей, некоторые из них доброкачественные, а некоторые более серьезные. Я никогда не говорил родителям, что приводить их ребенка на оценку было ошибкой. Реальность такова, как только вы становитесь родителем, вы развиваете то, что я люблю называть «инстинкт мамы или папы». Если ваш инстинкт подсказывает вам, что что-то не так, вы должны немедленно проверить своего ребенка.Если врач говорит, что с вашим ребенком все в порядке, но вы все еще чувствуете, что что-то очень не так, направьте его на повторное обследование. Как родители, мы являемся единственным голосом наших детей!

    Доктор Кэти

     

     

    *Этот пост спонсирован, но все мнения являются моими собственными*

    FOREVER Freckled НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИАГНОСТИКУ ИЛИ ЛЕЧЕНИЕ. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

    Исследователь из

    МГУ лечит педиатрическую боль в животе, воздействуя на тревогу | MSUT Сегодня

    Когда дети или подростки жалуются на повторяющиеся боли в животе, один из эффективных вариантов лечения использует когнитивно-поведенческую терапию для устранения как дискомфорта, так и беспокойства, которые могут его вызывать, говорит исследователь из Мичиганского государственного университета.

    «Наше предыдущее исследование показало, что тревога очень распространена у детей с функциональной болью в животе, — сказала Натошиа Каннингем, доцент кафедры семейной медицины Медицинского колледжа МГУ. 50% случаев».

    Исследование Каннингема было опубликовано 29 октября в Journal of Pediatrics.

    Натоша Каннингем

    «Дети с повышенной тревожностью могут испытывать более сильную боль и иметь более серьезные нарушения физического и повседневного функционирования из-за боли», — сказал Каннингем.«Такие дети могут испытывать такие вещи, как пропуски занятий в школе, более низкая успеваемость, социальные трудности и трудности с концентрацией внимания из-за их болевых симптомов».

    Каннингем, детский психолог, специализирующийся на разработке и тестировании персонализированных психологических методов лечения детей с хроническими заболеваниями, связанными с болью, объясняет связь между тревогой и болью. «Боль очень реальна, и тревога может усугубить ее», — сказала она. «Беспокойство может усилить болевые симптомы и привести к избеганию определенных действий, что может привести к порочному кругу боли и инвалидности.Вот почему важно использовать индивидуальный психологический подход к лечению как боли, так и беспокойства». 14 лет, которые жаловались на изнурительную, постоянную боль в животе Все участвовавшие молодые люди прошли курс психообразования и релаксации в рамках своей медицинской помощи, но большинство не ответили на эту первоначальную дозу лечения.

    «Некоторые дети могут выздороветь сами по себе; однако у значительной части пациентов со временем могут появиться симптомы, а также могут развиться другие болевые состояния и проблемы с психическим здоровьем», — сказал Каннингем. «Тревога может быть фактором риска стойких симптомов. Мы хотели вооружить пациентов инструментами, которые помогут им справиться с болью и беспокойством, чтобы функциональная боль в животе не превратилась в долгосрочную проблему».

    Итак, Каннингем создал и протестировал программу «Цель уменьшить тревогу и лечение боли», или ADAPT, при финансовой поддержке Национального института здравоохранения, Американского общества боли и Медицинского центра детской больницы Цинциннати.

    «Одна из целей программы ADAPT — дать детям инструменты с помощью когнитивно-поведенческой терапии, основанного на фактических данных, подхода, который поможет им справиться со своими эмоциями и справиться с болью», — сказала она. «Мы учим их сочетанию когнитивных и поведенческих стратегий, позволяющих справляться с болью и беспокойством».

    Для детей, также испытывающих тревогу, дополнительные навыки когнитивно-поведенческой терапии включали «детективное мышление» для борьбы с тревожными мыслями, постепенное столкновение с пугающими ситуациями и обучение социальным навыкам.«Мы обучали детей тренировать уверенность в себе», — добавил Каннингем. «Этот навык помог им просить о вещах, которые им нужны в классе, например, о времени, чтобы сделать несколько глубоких вдохов, и о том, как бороться с хулиганами».

    Результаты этого пилотного рандомизированного клинического исследования показали, что уровни боли и беспокойства снизились у пациентов, прошедших курс ADAPT в сочетании с обычной медицинской помощью, по сравнению с теми, кто прошел только обычное лечение.

    В целом, использование когнитивно-поведенческой терапии для поддержания психического здоровья пациентов оказало значительное влияние на их благополучие и функционирование.Программа была протестирована на детях младшего возраста и подростках, большинство из которых были женского пола. Каннингем подозревает, что программа может быть полезна и подросткам старшего возраста.

    «Девочки чаще испытывают боль в животе и беспокойство, а также более склонны к развитию депрессии в подростковом возрасте», — сказала она. «Мы надеемся, что если мы сможем научить их этим стратегиям выживания на раннем этапе, возможно, мы сможем повысить их устойчивость по мере их взросления».

    Cunningham планирует изучить, как ADAPT влияет на мозг у молодых людей с функциональной болью в животе, в партнерстве с сотрудниками Spectrum Health/Helen DeVos Children’s Hospital.Она также надеется расширить программу ADAPT в Мичигане, возможно, в сотрудничестве с врачами первичной медико-санитарной помощи или общественными группами. В ответ на пандемию COVID-19 будущие итерации ADAPT могут быть реализованы полностью виртуально, и она также надеется напрямую бороться с бедствием, связанным с COVID-19, в рамках программы ADAPT.

    Когда тревога вызывает физические симптомы

    Что такое «соматические симптомы»?

    Хронические симптомы, возникающие из-за эмоций, таких как тревога или депрессия, называются соматоформами — это заболевания, органические или физиологические причины которых не обнаружены.В среднем около четверти детей и подростков в возрасте от 2 до 17 лет испытывают соматические симптомы каждую неделю или две. Это может включать беспокойство, боли в животе, приливы, учащенное сердцебиение, потливость, головную боль, утомляемость, головокружение, тошноту, затрудненное дыхание, мышечное напряжение или боль. У большинства детей эти симптомы кратковременны и не вызывают беспокойства. Но у некоторых уязвимых детей жалобы носят постоянный и разрушительный характер, мешая повседневной жизни.

    Частые соматические недомогания могут привести к пропуску занятий в школе, многочисленным визитам к педиатру.Фактические физические симптомы, вероятно, не представляют опасности, но сильное беспокойство, которое они вызывают как у ребенка, так и у родителей, может истощать.

    Исследования показали, что почти каждый ребенок с диагностированным тревожным расстройством сообщает по крайней мере об одной соматической жалобе, а многие дети сообщают о нескольких. Среди молодежи 11-17 лет девочки значительно чаще испытывают соматические симптомы, связанные с эмоциями. Дети, которые пережили развод или потерю, также чаще испытывают эти симптомы.Они часто беспокоятся и боятся новых ситуаций.

    Лечение симптомов

    Первоначально можно лечить соматические жалобы, такие как головная боль или тошнота, с помощью привычных домашних или безрецептурных средств. Мятный или ромашковый чай могут помочь успокоить нервный желудок, а просто попросить родителей приготовить успокоительный напиток может значительно облегчить симптомы беспокойства. Также могут помочь сухие крекеры, тосты, йогурт или любая легкая еда. Лекарства, которые можно найти в аптеке, такие как Алка-Зельцер, Миланта или Пепто-Бисмол, также могут успокаивать желудок.Головные боли можно лечить ибупрофеном или ацетаминофеном. Тем не менее, эти лекарства следует использовать с осторожностью при острой и преходящей проблеме, а не на регулярной или долгосрочной основе, если это не предписано врачом.

    Устранение основной причины

    В долгосрочной перспективе с лежащей в основе тревогой можно эффективно бороться с помощью таких методов, как когнитивный рефрейминг, регулирование эмоций и упражнения на внимательность.

    Во-первых, полезно обратить внимание на тревогу ребенка по поводу внутренних физиологических сигналов.Повышенная тревожность, а также соматические симптомы коррелируют с большей способностью замечать ощущения и обычные телесные функции, такие как сердцебиение. Фактически, восприятие сердцебиения — способность воспринимать и замечать собственное сердцебиение — усиливается у детей с повышенной чувствительностью к тревоге. Тревожная чувствительность — это фактический страх перед ощущениями, сопровождающими тревогу, такими как сильное сердцебиение, одышка или тошнота. Дети, которые могут точно подсчитать собственное сердцебиение, не измеряя пульс и не задерживая дыхание, как правило, имеют значительно более высокие баллы как по паническим, так и по соматическим симптомам.Возможно, такие дети более чувствительны к собственным телесным ощущениям и обладают повышенной способностью воспринимать внутренние сигналы. Возможно также, что их тревога заставляет их уделять больше внимания своим телесным ощущениям.

    В любом случае может помочь научиться регулировать эмоции по отношению к телу. Способность распознавать, понимать и регулировать эмоции является ключом к контролю над тревожными мыслями. Было обнаружено, что детям и подросткам с соматическими жалобами труднее интерпретировать физические сигналы, которые естественным образом возникают в результате эмоций.Им также часто бывает трудно выражать и озвучивать негативные эмоции. Для родителей важно не пренебрегать детскими эмоциями, а поощрять их к открытому обсуждению всей радуги различных чувств. Это может помочь сместить их внимание с внутренних ощущений и состояний. Родителей учат тому, как улучшить собственное эмоциональное осознание, усилить эмпатическую реакцию на эмоции своих детей и свести к минимуму игнорирование детских эмоций. Было показано, что это улучшает соматические жалобы ребенка.

    Как дети могут помочь себе почувствовать себя лучше

    Есть много вещей, которые дети могут попробовать сами, чтобы уменьшить соматические жалобы:

    • Двигайтесь. Физическая активность и упражнения могут помочь сжечь избыточную энергию, в том числе энергию беспокойства, и связаны с улучшением настроения и сна. Исследования показали, что программы упражнений приводят к клинически значимому снижению тревожности
    • Когнитивный рефрейминг. Помогите ребенку переосмыслить и переосмыслить некоторые симптомы, сопровождающие тревогу.Например, когда мы тренируемся, мы потеем, и наше сердце колотится и бьется быстрее, но мы можем интерпретировать это физиологическое возбуждение как хорошее и приятное.
    • Диафрагмальное дыхание. Попросите ребенка закрыть глаза, глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Продолжайте медленно вдыхать и выдыхать глубоко, наблюдая за дыханием. Медленное диафрагмальное дыхание может стать ежедневной практикой, утром и вечером в течение десяти или пятнадцати минут, чтобы помочь перенастроить нервную систему от «бей или беги» к «спокойствие и связь».
    • Внимательность. . Было показано, что упражнения на осознанность со временем значительно уменьшают соматические симптомы. Научите ребенка внимательно наблюдать за паническими симптомами, такими как учащенное дыхание, головокружение, учащенное сердцебиение. Это телесные ощущения, ничем не отличающиеся от зуда или запаха.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.