Таблетки от газообразования и вздутия взрослым дешевые: Средства, уменьшающие газообразование купить по низкой цене в Москве, цены на таблетки от вздутия, интернет-аптека 366

Содержание

обзор препаратов, применение, эффективность, отзывы

Метеоризм является вздутием живота, повышенным газообразованием в кишечнике. У здорового человека в качестве причины этого явления может выступать как неправильное питание, так и наличие изначальной склонности к запорам. Когда пища задерживается в кишечнике, она начинает гнить, что ведет к обильному образованию газов. Этот симптом может свидетельствовать о начале болезни в ЖКТ. Чтобы разобраться, какие таблетки от вздутия живота и газообразования стоит принять конкретному индивиду, нужно разобраться в причинах, по которым они возникли.

Физиологические процессы

Кишечник здоровых людей всегда содержит примерно 200 миллилитров газа. За день их в ЖКТ формируется около 20 литров.

Среди них есть газы, образовавшиеся после переработки пищи в кишечнике. К ним относят водород, метан, азот и серу в небольших количествах. Они обладают неприятным запахом и их производится примерно 75 %.

Также сюда включают и оксид углерода, который продуциируется в процессе взаимодействия желудочной кислоты с панкреатическим соком поджелудочной железы.

Помимо этого, в общей газообразной массе есть и воздух, поступающий в кишечник через кровеносную систему. Выводится газ из тела через прямую кишку, отрыжку. Рассеиваются газы по-разному в зависимости от тонуса мышц в диафрагме и брюшной стенке, от двигательной активности в кишечнике. Так, если каловые массы слишком плотные, а обмен нарушен, это затрудняет рассеивание вместе с кровью. Именно такое явление способно привести к скоплению газов.

Объемы газа и время их высвобождения определяется индивидуально для каждого организма. Естественное и нормальное количество пассажей флатуленции – около 13-21 раз в день. Это не считается метеоризмом, это является естественным физиологическим процессом.

Причины

Человек может быть склонным к метеоризму из-за особенностей состава микрофлоры в организме. Помимо этого, среди причин, которые провоцируют вздутие живота, выделяют:

  • Нарушение в правилах питания.
  • Нарушения в пищеварительных процессах, дисбактериоз.
  • Чрезмерное количество газообразующих бактерий.
  • Нарушения в двигательной активности ЖКТ.
  • Повышенное давление в кишечнике в процессе подъема на высоту.
  • Сбои в эмоциональном либо психическом состоянии.

Также употребление в пищу продуктов, которые ведут к образованию газов, ведет к метеоризму. К ним относят:

  • молочную продукцию: сыры и мороженое;
  • овощи: капусту, редис, лук, огурцы, морковь, картофель;
  • фрукты: яблоки, персики, сливы, виноград;
  • хлебобулочные изделия: пиццу, бублики, хлеб;
  • бобовые культуры: горох, фасоль, бобы;
  • зерновые культуры: пшеницу, кукурузу, овес, отруби;
  • другие продукты: пиво, грибы и изюм.

К повышенному газообразованию ведет и жирная продукция, а также прием пищи лишь 1-2 раза в день, но крупными порциями. Все это повышает нагрузки, которые приходится выдерживать желудку и толстой кишке.

При наличии расстройств в пищеварительных процессах метеоризм встречается у многих людей с недостаточностью ферментов, нарушениями кишечно-печеночной циркуляции желчной кислоты, дисбактериозом.

Когда ухудшается двигательная активность в кишечнике, метеоризм дополняется аэрофагией (заглатывание больших порций воздуха), интоксикацией, склеродермией (болезнью соединительных тканей). Аэрофагия развивается из-за спешки в процессе употребления пищи, разговоров в процессе еды, курения, распития газированных жидкостей, жевания резинки, леденцов, ношения неправильно подогнанных зубных протезов. Она также может проявиться из-за тревожных состояний, тиков, истерических неврозов.

Симптомы

Главными признаками метеоризма являются:

  • Повышенное отхождение газов.
  • Вздутие живота, увеличение его объема в разы.
  • Наличие отрыжки.
  • Болевые ощущения в брюшной полости.

Из-за вздутия живота возникают ощущения, будто его слишком распирает, он слишком большой в объемах, одежда становится тесной, начинается урчание. Иногда больной страдает от болевого синдрома, ноющих болей, у которых нет четко выраженной локации. Могут начаться газовые колики, которые будут развиваться приступами. Боль уйдет, как только совершится пассаж флатуленции.

Метеоризм провоцирует и тошноту вплоть до рвоты, появление неприятного запаха изо рта, поносы, запоры, исчезновение аппетита.

Лечение

Из-за того, что факторов, которые влияют на появление описываемого заболевания, чрезвычайно много, лечить его бывает весьма трудно. Так, если метеоризм вызвали нарушения в питании, то главным методом терапии станет соблюдение диеты. Тогда больному предписывают употребление в пищу только тех продуктов, которые обладают низким газообразующим потенциалом. Среди них белый рис, бананы, цитрусы, твердый сыр, белое мясо, яйца, напитки без газов и йогурт.

Чтобы выяснить индивидуальную реакцию организма на ту или иную пищу, пробуют элиминационные диеты. Это постепенное исключение из рациона тех продуктов, на которые падает тень подозрения. Нужно с внимательностью прислушиваться к реакциям своего организма на блюда и их сочетания.

Если была выявлена аэрофагия, для успешного избавления от нее понадобится отказ от ряда вредных привычек. Так, нужно перестать пытаться есть в быстром темпе и разговаривать в этом процессе. Нужно перестать пользоваться жевательной резинкой, сосать леденцы, пить через соломинки. Стоит отказаться от газированных напитков и пива. Курение стоит сократить.

В рационе должно присутствовать уменьшенное количество сладкого, фруктов и соков, в которых много сахара. Пить их можно лишь спустя 2-3 часа после употребления в пищу белка, а лучшим решением будет выпивать их за полчаса до приема пищи.

Когда метеоризм возникает как следствие болезни, терапия включает в себя комплексные меры, которые приведут к выздоровлению либо облегчению патологии и снятию ее симптомов. Производится несколько видов таблеток от вздутия и газообразования.

Энтеросорбенты

Энтеросорбенты – лекарственные средства, эффект которых проявляется в связывании и выведении из организма вредных веществ – токсинов, бактерий, аллергенов, ядов, холестерина, жиров. Это лучшие таблетки от вздутия живота и газообразования. Спектр их действия достаточно широк, все лишние газы они выводят из организма. В свою очередь, эти таблетки против вздутия и газообразования делятся на следующие типы:

  • Кремниевые – их чаще всего применяют, чтобы очистить организм.
  • Углеродные – препараты, которые являются разнообразными соединениями с активированным углем.
  • Органические – лекарства, которые были изготовлены с применением природных волокон (к ним относят хитин, целлюлозу, полисахариды бурых водорослей и другие).

Помимо лишних компонентов, таблетки для лечения вздутия живота и газообразования могут выводить из организма и питательные полезные вещества. Именно по этой причине не рекомендуется их прием на протяжении долгого времени, а также в процессе еды.

Активированный уголь

Положительно воздействие этих наиболее дешевых таблеток от газообразования и вздутия возможно благодаря свойству средства выводить негативные компоненты: токсины, яды, соединения тяжелых металлов, газы.

Прием осуществляют таким образом. Принимают по 1 таблетке активированного угля на 10 кг веса человека. Употребляют его за 1-2 часа до приема других медикаментов, а также спустя пару часов после приема пищи.

Но у этих недорогих таблеток от вздутия и газообразования имеется ряд противопоказаний. Среди них выделяют: наличие язвенных заболеваний в желудочно-кишечном тракте, кровотечений в пищеварительных органах.

Не стоит осуществлять прием препарата дольше 7 дней, так как эти таблетки от вздутия и газообразования могут повредить слизистые оболочки механическим образом.

Они стали особенно популярными благодаря доступности и низким ценам в совокупности с эффективностью действия.

Белый уголь

Еще одними дешевыми таблетками от газообразования и вздутия является белый уголь. Главными активными компонентами этого препарата являются диоксид кремния и целлюлоза. Продают их в форме таблеток и порошка. Это лекарство зарекомендовало себя в качестве главного конкурента активированного угля. Согласно отзывам, таблетки от газообразования и вздутия живота этого типа даже эффективнее своего соперника.

Белый уголь впитывает и выводит из организма токсины, бактерии, аллергены, способствует уменьшению проявлений аллергических реакций. Взрослые и дети старше 7 лет принимают по 1-2 таблетки за час до еды по 3-4 раза в сутки.

Имеются у этих дешевых таблеток от вздутия живота и газообразования и противопоказания.

Так, к ним относят:

  • Наличие кровотечений в желудочно-кишечном тракте.
  • Язвенную болезнь.
  • Эрозию слизистых стенок в кишечнике.
  • Беременность и лактацию.
  • Непроходимость.

«Смекта»

Эти таблетки от вздутия и газообразования довольно часто применяют, чтобы справиться с метеоризмом. Лекарство оказывает положительное воздействие на функционирование пищеварительной системы, улучшает перистальтику желудка, выводит лишние накопившиеся газы. Форма выпуска – порошок.

Помимо всего прочего, это средство безопасно и эффективно в терапии как в детском возрасте, так и у взрослых.

Состав «Смекты» полностью натурален, его компоненты в короткие сроки выводят из ЖКТ вирусы, вредоносные микроорганизмы, токсины, газы и шлаки.

Также «Смекту» можно применять и беременным женщинам, и грудным детям.

Главные противопоказания средства:

  • Наличие невосприимчивости фруктозы в организме.
  • Непроходимость.
  • Дефицит сахарозы.
  • Наличие аллергии на алюмосиликат, диоктаэдрический смектит.

Если противопоказания отсутствовали, средство легко переносится любыми больными, исключены побочные эффекты и осложнения.

«Полисорб»

Этот лекарственный препарат является также порошком, из которого готовят суспензию. В основу его состава положен диоксид кремния. “Полисорб” – вяжущая антибактериальная масса, способствующая выведению из организма шлаков, токсинов, множества негативных веществ.

Главными показаниями к его применению считаются метеоризм, а также пищевые отравления.

Противопоказания:

  • Наличие язвы в 12-перстной кишке и желудке.
  • Кровотечение в ЖКТ.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов средства.
  • Атония кишечника.

Препараты с содержанием ферментов

Таблетки от вздутия и газообразования такого типа назначаются, когда метеоризм и дискомфорт в животе вызывается нарушениями пищеварения из-за недостаточного содержания в организме ферментов.

Нужно помнить, что, если данные лекарства применяются на протяжении долгого времени, человек к ним привыкает, организм вырабатывает все меньше своих ферментов.

Не стоит запивать при вздутии и газообразовании таблетки соками, так как это усугубляет положение поджелудочной железы.

«Мезим Форте»

Благодаря тому, что в составе этих таблеток от газообразования и вздутия живота для взрослых есть пищеварительные ферменты, они прекрасно справляются с борьбой против метеоризма, тошноты и ряда других диспепсических расстройств.

Ингредиенты, входящие в состав средства, благоприятно воздействуют на перистальтику кишечника, налаживают процессы всасывания, избавляют от болезней, которые и приводят к данным негативным симптомам.

Противопоказания к применению:

  • Индивидуальная непереносимость ингредиентов.
  • Обостренная форма панкреатита.
  • Беременность, лактация.

К побочным эффектам относят аллергию, запор, рвоту, тошноты, ощущения дискомфорта в брюшной полости.

Как только возникают побочные эффекты, от приема этих недорогих таблеток от вздутия живота и газообразования сразу отказываются. При этом важно поскорее обратиться к специалисту.

«Креон»

Эти таблетки при вздутии и газообразовании нужно разжевывать. Самыми активными ингредиентами в нем являются свиной панкреатин, амилаза, липаза, протеаза.

Если имеется метеоризм, это средство нормализует работу ЖКТ, налаживает процесс пищеварения. Это помогает избавиться от лишних газов и дискомфортных ощущений, которые могут быть связаны с процессом образования газов.

Среди противопоказаний отмечают:

  • Острое течение панкреатита.
  • Язвы желудка.
  • Беременность и лактацию.
  • Индивидуальную неперносимость ингредиентов лекарства.

«Панкреатин»

Решая, какие таблетки от вздутия и газообразования будет принимать пациент, врачи нередко отдают предпочтение «Панкреатину». Это аналог двух перечисленных выше средств. Выпускают его как форме таблеток, так и в капсулах и драже. В состав лекарства включен пищевой панкреатический фермент, который выделяет поджелудочная железа животных. Принимают эти дешевые таблетки от вздутия живота и газообразования по 1-2 до приема пищи.

Среди противопоказаний выделяют:

  • Острую форму панкреатита.
  • Гиперчувствительность к ингредиентам средства.

Прокинетики

В борьбе со многими нарушениями в пищеварительной системе, включая и образование газов, используют ряд препаратов, которые оказывают положительное воздействие на работу ЖКТ, улучшают перистальтику. Помимо этого, они служат противорвотным средством.

«Мотилиум»

Нередко вынесение решения, какие таблетки пить при вздутии и газообразовании, заканчивается выбором «Мотилиума». Они устраняют даже сильные газообразования и относятся к прокинетикам первого поколения, не имеют особых побочных эффектов. Согласно отзывам, таблетки от вздутия живота и газообразования подобного типа способствуют работе кишечника и все успешно справляются с устранением нарушений в нем.

Главное активное вещество лекарства – домперидон.

Средство выпускается в форме таблеток, сиропа, пластин для рассасывания.

Оно облегчает сопутствующие метеоризму симптомы: тошноту, отрыжку, чувство тяжести в желудке.

Среди противопоказаний отмечаются:

  • Наличие кровотечений в ЖКТ.
  • Индивидуальная непереносимость ингредиентов.
  • Совместный прием с другими медикаментозными средствами («Флуконазолом», «Телитромецином», «Амиодароном»).

«Итомед»

Это средство нового поколения, которое способствует нормализации деятельности желудка и оказывает положительное воздействие на ЖКТ в целом. Применяют его при наличии диспепсических нарушений, в число которых и входит метеоризм.

Выпуск осуществляют в форме блистеров, в упаковках по 7, 10 и 14 единиц. Схема приема индивидуальна. Ее с точностью определит лишь специалист, так как важно учитывать особенности течения заболевания, а также характеристики пациента.

К противопоказаниям относят:

  • Возраст до 16 лет.
  • Невосприимчивость лактозы.
  • Беременность и лактацию.
  • Индивидуальную непереносимость лекарства либо его ингредиентов.

Препараты-пеногасители

Средства этого типа устраняют пену, возникающую на слизистой оболочке желудка либо кишечника. Именно она порой является причиной выведения газов либо их быстрого всасывания стенками ЖКТ. Ингредиенты лекарства выводятся из организма полностью, однако не способствуют устранению изначальных предпосылок возникновения газообразования.

«Эспумизан»

Это средство зарекомендовало себя в качестве надежного и эффективного лекарства для людей всех возрастов. Симетикон, который вошел в состав препарата, снижает процесс метеоризма, выводит из организма газы естественным образом.

Особенность «Эспумизана» – в его узкой направленности. Его применяют при метеоризме самой различной этиологии, кишечных коликах у маленьких детей, пищевых отравлениях, очищении желудка перед проведением исследований.

Выпускают средство в форме капель и капсул. Его применяют во время лактации и беременности. Все принимавшие его пациенты отмечали отсутствие побочных реакций.

Среди противопоказаний к применению выделяют:

  • Непроходимость кишечника.
  • Наличие патологий в желудочно-кишечном тракте обструктивного типа.
  • Индивидуальную непереносимость лекарства.

«Маалокс Плюс»

Это средство – ветрогонный и адсорбирующий препарат. Его применяют для лечения множества заболеваний в системе пищеварения, при метеоризме.

Если применять «Маалокс Плюс» на протяжении долгого времени, нужно обязательно озаботиться тем, чтобы увеличить количество поступающего в организм фосфора.

Противопоказаниями являются:

  • Беременность и лактация.
  • Личная непереносимость ингредиентов.
  • Болезнь Альцгеймера.
  • Возраст до 12 лет.

«Пепсан»

В состав лекарства входят 2 активных компонента – диметикон и гвайазулен. Они дополняют друг друга. Средство понижает уровень газообразования в кишечнике, устраняет метеоризм, избавляет от болевого синдрома.

Это обволакивающий и абсорбирующий препарат. Выпуск его осуществляют в форме капсул и пасты. Обычно назначается по 1 капсуле по 4 раза в день. Если был приобретен гель, его применяют по 10 г трижды в сутки до еды или при появлении болевых ощущений.

Не назначают лекарство пациентам с индивидуальной гиперчувствительностью к ингредиентам «Пепсана».

Пробиотики

Средства этой категории содержат множество живых микроорганизмов. Они способствуют нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта. Особая необходимость в них возникает в период дисбактериоза и при наличии болезней, когда требуется курс антибиотиков. Их прием ведет к снижению в организме нужных бактерий. И именно пробиотики призваны этот баланс восстановить.

«Линекс»

Это популярное средство, в состав которого включены бифидо- и лактобактерии, которые успешно справляются со множеством диспепсических нарушений, связанных с болезнями пищеварительных органов. Активно применяют «Линекс» при дисбактериозе и его симптомах: болевом синдроме, диарее, тошноте, газообразовании.

Противопоказания:

  • Температура тела от 38 градусов.
  • Наличие крови в стуле.
  • Личная непереносимость средства.

«Хилак Форте»

Средство эффективно в борьбе со многими нарушениями в работе ЖКТ, в частности, с метеоризмом, тошнотой, отрыжкой, тяжестью и диареей.

Эти капли практически не вызывают побочных реакций, их даже применяют женщины в период вынашивания и лактации.

Нет у «Хилака Форте» и противопоказаний. Нельзя его принимать только тем, у кого острая диарея либо личная непереносимость отдельных компонентов.

Заключение

Несмотря на все многообразие и доступность эффективных средств, не стоит заниматься их подбором самостоятельно. Если стоит цель избавиться от газообразования в долгосрочном периоде, имеет смысл проконсультироваться с врачом.

Таблетки от вздутия живота и повышенного газообразования

В результате химических реакций при пищеварении и расщеплении белков, жиров и углеводов, в организме человека образуется углекислый газ. Это явление считается нормальным проявлением физиологии, но если газообразование повышено, сопровождается вздутием живота, такие диспепсические расстройства необходимо устранять. В этом случае применяются препараты от вздутия живота.

Причины метеоризма

Причины этой патологии могут быть различными, от банального переедания, не требующего лечения, до опасной кишечной инфекции, при которой необходима неотложная помощь.

Выбор лекарств зависит от причины патологии:

  • неправильное питание, переедание, заглатывание воздуха во время приема пищи;
  • дисбактериоз;
  • младенческий возраст и не сформировавшаяся пищеварительная система;
  • патологии, вызывающие нарушение местного кровотока;
  • непроходимость кишечника, вызванная спайками, опухолями и врожденными аномалиями;
  • нарушение перистальтики желудочно-кишечного тракта;
  • нарушенная выработка пищеварительных ферментов;
  • психосоматика;
  • наследственные патологии.

Лекарства от вздутия живота назначаются после того, как выявлена причина. Каждый препарат имеет направленное действие, большинство из них продаются в аптеке без рецепта. Если метеоризм мучает часто, необходимо обратиться к врачу для назначения комплексного лечения.

Препараты от вздутия живота

Все лекарственные средства от повышенного газообразования делятся на группы по составу и принципу действия.

Энтеросорбенты

Действие этих препаратов основано на связывании различных вредных веществ, которые нарушают перистальтику кишечника. К таким препаратам относятся:

  • Активированный уголь – это таблетки черного цвета, наиболее популярные для борьбы с метеоризмом. Улучшают состояние человека благодаря тому, что сорбируют токсины и выводят их из организма с каловыми массами. Единственное противопоказание – это нарушение кишечной проходимости и травмы брюшной полости. Не имеет побочных эффектов, кроме кала черного цвета, доступен по цене, является одним из самых дешевых средств.
  • Белый уголь – действие такое же как у активированного угля, только намного сильнее, это обусловлено его составом – комбинация диоксида кремния и микрокристаллической целлюлозы. Обладает таким дополнительным действием как улучшение перистальтики кишечника. Пьют таблетки за час до приема пищи, не применяют у беременных, кормящих, при язвенной болезни и аллергической реакции на состав препарата. Является относительно недорогим для взрослых средством.
  • Полисорб – очень хороший энтеросорбент, основным компонентом которого является диоксид кремния, применяется при инфекционных кишечных инфекциях, пищевых отравлениях, аллергических реакциях, устраняет не только метеоризм, но и его причину. Полисорб выпускают в виде порошка, из которого готовится суспензия, его можно принимать для профилактики отравлений людям, чья профессиональная деятельность связана с вредными производствами. Препарат противопоказан при атонии и язвенной болезни. Отличается недорогой ценой и эффективность.
  • Смекта – лекарство от вздутия живота, имеет выраженный сорбирующий эффект, выпускается в форме порошка для приготовления раствора. Разрешен для лечения детей любого возраста, единственное противопоказание – это непроходимость кишечника или травмы брюшной полости. Действует Смекта также как активированный уголь, только на порядок эффективнее, цена тоже отличается.

Сорбенты имеют массу преимуществ по сравнению с другими средствами:

  • доступность и низкая стоимость;
  • действуют быстро;
  • не известны случаи передозировки;
  • имеют очень мало противопоказаний;
  • разрешены для применения у детей.

Основным недостатком энтеросорбентов является краткосрочность их действия, если причиной метеоризма являются патологии пищеварительной системы, то сорбенты не оказывают терапевтического эффекта, они являются симптоматическим средством. Поэтому, для устранения причины газообразования необходимо комплексное лечение.

Ветрогонные препараты против вздутия живота и образования газов

Ветрогонные препараты являются своеобразными пеногасителями, в отличие от сорбентов, они воздействуют непосредственно на пузырьки газа. Поглотив их, ветрогонные средства всасываются в стенки кишечника или выводятся естественным путем. Раздробленные крупные пузырьки газа лучше выходят из кишечника и не вызывают вздутия живота.

Пеногасители не применяют при кишечной непроходимости или травмировании стенок пищеварительного тракта. Хронические патологии требуют дополнительного лечения, эти препараты воздействуют только на симптом, дают быстрый эффект, разрешены детям, но стоят они намного дороже сорбентов.

Наиболее популярными препаратами из этой группы являются:

  • Эспумизан – средство от газообразования в кишечнике, основное действующее вещество – симетикон, применяется в качестве симптоматического средства при метеоризме и при подготовке к исследованиям с помощью эндоскопа. Симетикон дробит газовые пузырьки, купирует вздутие и болевой синдром живота. Препарат применяется с первых дней жизни, разрешен для длительной терапии, практически не имеет противопоказаний. Не применяют только при аллергии на основной компонент и кишечной непроходимости. Выпускается в форме капсул для взрослых и суспензии для детей.
  • Пепсан – препарат широкого спектра действия, его основу составляют диметикон и гвайазулен, благодаря чему Пепсан не только уменьшает газообразование, но и понижают кислотность желудка. Препарат устраняет воспаление желудка, регулирует пищеварение и борется с метеоризмом, но применяется у взрослых, до 14 лет Пепсан противопоказан. Выпускается в таблетках, принимают три раза в день до еды. В его составе присутствует фруктоза, которая может вызвать аллергическую реакцию.

Прокинетики

Это средства от газов, которые устраняют вздутие живота за счет улучшения перистальтики кишечника. Они ускоряют моторику и способствуют быстрому выведению газов из организма.

Наиболее популярные прокинетики:

  • Мотилиум – лучшее средство из этой группы препаратов, оно не только улучшает перистальтику кишечника, но и дробит пузырьки газа, что способствует быстрому эффекту. Почти сразу после приема лекарства вздутие живота устраняется. Мотилиум изготавливается на основе домперидона, что значительно расширяет спектр действия, устраняя отрыжку, тошноту, тяжесть в желудке.
  • Тримедат – таблетки от метеоризма, боли в животе, нарушения стула. Основное действующее вещество – тримебутин, способствует ускоренному продвижению пищевого кома и улучшению моторики кишечника. Показанием является вздутие живота, нарушение пищеварения, боли в животе. Разрешен для лечения детей.

Прокинетики – эффективные средства, но имеют внушительный список противопоказаний.

Препараты этой группы категорически нельзя применять при следующих состояниях:

  • внутренние кровотечения, связанные с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • наличие новообразований органов пищеварения доброкачественного и злокачественного характера;
  • непроходимость кишечника;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • диарея инфекционного происхождения;
  • патологии почек;
  • печеночная недостаточность;
  • болезни сердца;
  • детский возраст до 6 лет;
  • беременность и лактация.

Прием препарата лучше согласовать с врачом.

Перед использованием следует ознакомиться с инструкцией, возможны побочные эффекты в виде:

  • нарушения стула;
  • спазмов кишечника;
  • крапивница;
  • нарушение женского цикла;
  • в редких случаях – пролактинома.

Эти средства можно использовать в качестве скорой помощи, если пучит живот, но для лечения хронических заболеваний они не подходят.

Пребиотики и пробиотики

При вздутии в животе недостаточно применения симптоматических препаратов, они временно устраняют дискомфорт, связанный с метеоризмом. Для лечения хронических заболеваний, особенно связанных с дисбактериозом, показано применение препаратов, содержащие лакто- и бифидобактерии. Пребиотические препараты нормализуют микрофлору кишечника, устраняя причину метеоризма.

Наиболее популярными среди таких лекарств являются следующие:

  • Линекс – это средство содержит не только полезные бактерии, но и энтерококки, которые восстанавливают пищеварение, устраняют тошноту, диарею и уменьшают газообразование. Линекс отличается хорошей переносимостью, отсутствием побочных эффектов и противопоказаний. Не рекомендуется использовать средство при индивидуальной непереносимости. Линекс используют для лечения беременных женщин, кормящих матерей и детей.
  • Лактофильтрум – очень хороший препарат комбинированного действия, он основан на лактулозе и лигнине, одновременно являясь пребиотиком и сорбентом. Применяется не только при метеоризме, но и пищевой аллергии, связывая токсины, аллергены и другие вредные вещества в кишечнике. Улучшает перистальтику, нормализует микрофлору, устраняет вздутие живота. Форма выпуска – жевательные таблетки, применяется для лечения детей.
  • Пробифор – является пробиотиком комбинированного состава, нормализует микрофлору кишечника, связывает и выводит токсины, устраняет некоторые кишечные инфекции, является противодиарейным средством. Улучшает не только моторику пищеварительной системы, но и продуцирование аминокислот, необходимых для нормального пищеварения. Обладает иммуностимулирующим действием, способствует регенерации эпителия слизистой оболочки органов пищеварения. Практически не имеет побочного действия и противопоказаний, используется с первых дней жизни.

Препаратов с таким действием много, перед применением желательно проконсультироваться с врачом. Различные причины и лечение метеоризма зависят от многих факторов.

Ферменты

Действие ферментных препаратов основано на улучшении продуцирования ферментов, необходимых для нормального пищеварения. Если ферментация в организме нарушена, пища не переваривается до конца, вызывая брожение и повышенное газообразование в кишечнике.

К медикаментам этой группы относятся:

  • Мезим форте – один из самых распространенных препаратов этой группы, основное вещество – панкреатин. Он устраняет тяжесть в желудке, вздутие и газообразование в кишечнике, тошноту. Дозировка и длительность применения зависит от анамнеза, возраста больного и тяжести состояния. Противопоказаний Мезим форте имеет мало: аллергия на компоненты и панкреатин в острой форме. Стоимость препарата более чем приемлемая.
  • Холензим – комбинированный ферментный препарат, в основе содержит сухую желчь КРС. Способствует выработке желчи и улучшению ее оттока, таким образом, значительно улучшает процесс пищеварения. Купирует расстройства кишечника и метеоризм. Часто применяется в комплексе с другими лекарствами при лечении заболеваний желудка, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря. Имеет немного противопоказаний и хорошо переносится. Не назначается при желтухе и остром панкреатите.
  • Панкреатин – самые дешевые таблетки среди ферментных препаратов. Он улучшает пищеварение, оказывая терапевтическое действие на поджелудочную железу. Панкреатин от вздутия живота можно применять как взрослым, так и детям.

Ферментные препараты не являются средствами скорой помощи, они имеют накопительный эффект, поэтому их можно применять для лечения хронических заболеваний пищеварительной системы.

Спазмолитики

Лекарства, обладающие спазмолитическим действием, способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, улучшая отхождение газов. К таким препаратам относятся:

  • Дротаверин или Но-шпа;
  • Спазган;
  • Папаверин;
  • Дюспаталин.

Спазмолитики не дают детям до 3 лет, перед применением у взрослых следует внимательно ознакомиться с инструкцией.

Антибактериальные средства

Причиной метеоризма часто служит инфекционное заболевание кишечника, в этом случае оно будет сопровождаться дополнительными симптомами:

  • повышенной температурой;
  • тошнотой, сопровождающейся рвотой;
  • диареей;
  • потерей аппетита и слабостью.

Для устранения инфекционного агента необходим курс антибактериальной терапии. Назначать их должен только врач, изучив симптоматику и результаты анализов. Для восстановления бактериального баланса в кишечнике необходимо параллельно принимать пребиотики или пробиотики. Антибиотики принимаются по определенной схеме, поэтому самолечение противопоказано.

Хронический метеоризм требует более тщательного лечения и применения комплексной терапии для устранения причины заболевания. Немаловажным моментом в лечении вздутия живота является питание. Необходимо придерживаться диетического рациона, который корректирует врач. Активный образ жизни также способствует улучшению пищеварения и устранению метеоризма.

недорогие и эффективные препараты для лечения метеоризма

Лечение метеоризма – симптоматическое, так как избыточное скопление газов не является самостоятельным заболеванием. Вздутие живота возникает в результате пищевых нарушений или сопутствует патологиям желудочно-кишечного тракта, неврологическим и эндокринным расстройствам. Эффективное действие оказывают недорогие препараты, которые несложно найти в любой аптеке. Расскажем о них подробнее.

Содержание статьи

Классификация и общие сведения

Метеоризм – это функциональное нарушение работы желудочно-кишечного тракта, обусловленное избыточным газообразованием. Проявляется вспучиванием живота, тошнотой, постоянной отрыжкой, неконтролируемым выходом газов и другими симптомами диспепсии. Отмечают несколько видов метеоризма кишечника:

  1. Алиментарный. Развивается вследствие употребления продуктов, вызывающих брожение, и не соблюдением режима питания. Медикаментозной терапии не требует – достаточно придерживаться диеты в течение определенного периода.
  2. Динамический. Проявляется нарушениями кишечной моторики – диареей, запорами, неполной дефекацией. Основные причины – бактериальная инфекция, дисбактериоз, пищевые отравления.
  3. Механический. Возникает из-за образования доброкачественных или агрессивных опухолей в дистальных отделах ЖКТ.
  4. Психогенный. Наблюдается на фоне стрессов, эмоционального перенапряжения в тяжелых жизненных ситуациях.
  5. Циркуляторный. Обусловлен дисфункциями системы кровообращения, в результате которых снижается поступление питательных веществ и кислорода в клетки кишечника.

Лечение метеоризма у взрослых направлено на устранение причины, вызывающей дискомфорт. Таблетки от вздутия живота и газообразования подбирают по рекомендациям лечащего врача в дополнение к терапии основного заболевания.

Средства от вздутия живота на основе симетикона

Лекарства от газообразования и вздутия живота относятся к разным группам по фармакологическим свойствам, действующим веществам и форме выпуска. При метеоризме могут назначаться антибиотики, адсорбенты, ветрогонные, ферментативные и пробиотические препараты, медикаменты для стимуляции моторики кишечника.

Одна из основных причин метеоризма – взаимодействие кишечной микрофлоры и частиц перевариваемой пищи с образованием газовой пены. Для ее разрушения применяются препараты-пеногасители, которые снижают поверхностное натяжение в пузырьках газа и обеспечивают его высвобождение и выведение естественным путем:

Эспумизан

Относительно , производится известной фармацевтической компанией «Берлин-Хеми/А. Менарини» (Италия-Россия). Активное вещество – симетикон (40 мг на одну капсулу или на 25 капель эмульсии).

Препарат считается безвредным, так как действует только в просвете кишечника и выводится из организма в неизменном виде.

Капсулы применяются и детей старше 6 лет. Стандартная дозировка – 80 мг от 3 до 5 раз в сутки, в зависимости от выраженности симптомов метеоризма. Лекарство необходимо после каждого приема пищи и перед сном. Детям в возрасте от одного года показана эмульсия – по 1 мл (25 капель) на один прием.

Боботик

Средство от детского метеоризма, выпускаемое в каплях. Производится польской компанией MEDANA PHARMA. Этим препаратом разрешается лечить грудничков от 28 дней после рождения. Согласно инструкции, ребенку до 2 лет назначают по 20 мг симентикона (8 капель) 4 раза в сутки, детям старше двухгодичного возраста — от 35 до 40 мг, распределенные на 4 приема. Лекарство можно выпить, размешав его в небольшом количестве прохладной воды.

Саб симплекс

Выпускается в таблетках, капсулах, в виде суспензии или эмульсии. Производитель – биофармацевтическая компания Pfizer (“Пфайзер»), США. Принимать перорально: взрослым – 1-2 капсулы после еды, 3-4 раза в день и на ночь, детям до 6 лет – по 10-15 капель.

Метеоспазмил

Комбинированное и спазмов гладкой мускулатуры кишечника. Активные вещества – симетикон и цитрат альверина. Первый ингредиент избавляет , второй – действует как мощный спазмолитик. Дозировка – по 1 капсуле перед едой, 2-3 раза в сутки. Не назначается беременным и кормящим женщинам, а также детям до 14 лет. Производится компанией «Майоли-Спиндлер» (Россия-Франция).

Препараты с симетиконом противопоказаны пациентам с кишечной непроходимостью и при наличии аллергии на компоненты, входящие в состав лекарства.

Адсорбенты

Эти лекарства от вздутия живота используются для лечения динамического метеоризма в комплексе с другими препаратами. Они не только впитывают газы и токсины, но и способствуют снятию резких спазмов и боли при диарее.

Смекта

Это действенное средство, часто применяемое в педиатрии. Производится во Франции, компанией «Бофур Ипсен Индастри». Выпускается в порошках, вес одного пакетика – 3 г. Активное вещество – диосмектит, состоит из смеси специально обработанных силикатов алюминия и магния.

Препарат поступает в желудочно-кишечный тракт, обволакивает слизистые ткани и вбирает в себя токсины патогенных бактерий и вирусов. Выводится с каловыми массами, не проникая в кровь. Средство и безвредное, его нельзя применять только при кишечной непроходимости и при отравлении химическими веществами.

Взрослым в день следует принимать 3 пакетика порошка, разведенного в ½ стакана прохладной воды. Детям, в зависимости от возраста – от 3 до 9 г, распределенных на три приема.

Маленьких детей не придется заставлять выпивать лекарство через силу – можно купить препарат со вкусом ванили или апельсина. Средство не противопоказано при беременности и лактации.

Активированный уголь

Это дешевые таблетки от тяжести в животе и вздутия. Отлично помогают при отравлениях. Выпускаются отечественными фармацевтическими предприятиями. Препарат принимают перед едой или в момент, когда ощущаются тошнота или распирание в брюшной области. Противопоказаний нет, но минус в том, что для получения эффекта нужно выпить много угля – одна таблетка на 10 кг веса.

Для решения проблемы черный уголь можно заменить белым. Этот препарат содержит волокна микрокристаллической целлюлозы – природного сорбента, устраняющего газы и токсические вещества. Для облегчения состояния потребуется всего 1-2 таблетки несколько раз в день.

Полифепан

Препарат получают в результате переработки хвойной древесины. Действует аналогично активированному углю, но гораздо эффективнее. Выпускается в порошке и гранулах, страна-производитель – Россия. Помогает не только от вздутия живота и газов, но и применяется в комплексном лечении бактериальных инфекций, аллергии, острых отравлений, в терапии колитов, почечной недостаточности, алкоголизма и прочих болезней.

Лекарство принимают по 1 ст. ложке за час до еды, 3 раза в день. Курс – от 3 до 7 дней или более. Детская дозировка назначается педиатром.

Адсорбенты нельзя использовать в больших количествах, так как они могут вызвать запоры и негативно влиять на состояние полезной микрофлоры кишечника. Длительность лечения определяется индивидуально.

Пробиотики

Назначаются от метеоризма и вздутия живота, вызванных дисбактериозом, а также после лечения антибиотиками. Наиболее доступные и эффективные препараты в капсулах – Линекс и Бактисубтил. В их состав входят живые штаммы полезных для человека бактерий, нормализующих микрофлору кишечника.

Бактисубтил

Назначают взрослым по 4-8 капсул, а детям старше трехлетнего возраста по 3-Принимать нужно за час до еды.

Линекс

Препарат содержит молочнокислые бактерии и не имеет противопоказаний, его дают даже новорожденным. Дозировка – согласно инструкции и предписаниям врача.

Ферменты

Нормализуют функции поджелудочной железы и облегчают переваривание пищи, препятствуют избыточному газообразованию. Самые известные препараты:

  • Мезим Форте. Производится на фабриках компании «Берлин-Хеми/А. Менарини». Восполняет недостаток панкреатина – основного фермента, вырабатываемого поджелудочной железой. Препарат принимают не только при ощущениях распирания в животе, но и в качестве профилактического средства при злоупотреблении жирной или острой едой. Дозировка для взрослых – 1-2 таблетки перед едой.
  • Креон. Производитель – «Эбботт Лэбораториз ГмбХ», Германия. Состоит из минимикросфер свиного панкреатина, выпускается в капсулах. Лекарство быстро растворяется в желудке и проходит в кишечник вместе с пищей, облегчая ее окончательную обработку. Назначается взрослым в индивидуальной дозировке, зависящей от степени ферментативной недостаточности. Детям и беременным принимать препарат нежелательно, так как вероятны побочные эффекты.
  • Панкреатин. Дешевый отечественный аналог Мезим Форте. Несмотря на низкую стоимость, оказывает такой же терапевтический эффект, как и зарубежные препараты от вздутия живота

При атонии кишечника применяют средства, нормализующие перистальтику – Мотилиум, Тримедат и прочие. В случае развития метеоризма, вызванного бактериальной инфекцией, врач может выписать антибиотики. Их назначают строго по показаниям и отпускают в аптеке при наличии рецепта.

Таблетки и порошки от вздутия живота – не всегда безопасные лекарства. Лучший препарат для пациента определяет специалист с профильным медицинским образованием. Самолечение приводит к негативным последствиям для здоровья.

Rite Aid Pharmacy Gas Relief, сверхсильное средство, 180 мг, мягкие капсулы 50 мягких желатиновых капсул | $11.99

Rite Aid Pharmacy Средство для облегчения газов, ультрасила, 180 мг, мягкие капсулы 50 мягких желатиновых капсул | $ 11,99 | Обряд помощи

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.

Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Конвертация баллов в BonusCash

Вы успешно зарегистрировались

{{#если ошибка}} {{/если}} {{успех}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

{{#genertatePrescriptionText PharmaDetails.считать}} Ваши {{count}} {{рецепты}} {{status}} {{/generatePrescriptionText}}

логин Пожалуйста, войдите в свою аптечную учетную запись

{{/в}}

 Добавить управление аптекой

{{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

Средства от аллергии. Купить сейчас

{{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

Обряд помощи

Обряд помощи Эксклюзив

7 долларов.99

FSA/HSA соответствует требованиям

От производителя

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ

Артикул №0348921

Rite Aid Ultra Strength Gas Relief, симетикон Antigas Softgels обеспечивают быстрое и эффективное облегчение газообразования, давления, вздутия живота и дискомфорта в желудке, чтобы вы могли снова наслаждаться всеми своими любимыми блюдами. Содержащие в себе мощные ингредиенты, ультрасильные капсулы против газов симетикон 180 мг быстро облегчают расстройство желудка, вздутие живота, давление в желудке и полноту. Маленькая овальная форма этих газовых таблеток облегчает их проглатывание. Каждая коробка включает 50 быстродействующих капсул от газов и вздутия живота.Мы с гордостью производим в США, что гарантирует использование только высококачественных формул и ингредиентов для изготовления наших мягких капсул Rite Aid Ultra Strength Gas Relief Simethicone Softgels.

  • БЫСТРОДЕЙСТВУЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ ЖЕЛУДКА: Получите надежное и быстрое облегчение газообразования и вздутия живота, сброс давления и дискомфорта с помощью ультрасильного средства для облегчения газов Rite Aid, мягких капсул с симетиконом против газов. Сравните Rite Aid с активным ингредиентом в Gas-X Ultra Strength.
  • МУЛЬТИСИМПТОМНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ: Rite Aid предлагает облегчение газов и вздутия живота для женщин и мужчин, которое облегчает множество симптомов.Лекарство Rite Aid Antigas быстро устраняет несварение желудка, вздутие живота, давление в желудке и чувство сытости в крошечной, удобной для проглатывания мягкой таблетке.
  • ЛЕГКО ПРОГЛАТЫВАТЬ ТАБЛЕТКИ: Rite Aid Ultra Strength Gas Relief Симетикон Мягкие капсулы небольшого размера овальной формы, благодаря чему каждую мягкую капсулу легко глотать, и она обеспечивает мягкое и эффективное облегчение газообразования, давления, вздутия живота и дискомфорта.
  • СДЕЛАНО В США: Газовые таблетки Rite Aid для взрослых производятся в стране, обеспечивая высокое качество формул и ингредиентов.Наши продукты производятся на объектах, которые придерживаются строгих правил, поскольку мы стремимся активно улучшать здоровье и хорошее самочувствие.
  • НАДЕЖНЫЙ БРЕНД С 1962 ГОДА: Мы надеемся, что вы и дальше будете выбирать нас в первую очередь для своих повседневных потребностей в области здоровья и хорошего самочувствия. Наша миссия — улучшать здоровье и благополучие наших сообществ и предоставлять нашим клиентам лучшие продукты, услуги и советы.
  • Этот предмет может иметь право на возмещение FSA и HSA. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, касающиеся FSA или HSA, просмотрите раздел часто задаваемых вопросов .

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Дополнительная информация
Название продукта Мягкие капсулы симетикона Rite Aid Ultra Strong Gas Relief, 180 мг, 50 шт.
Суббренд Аптека Rite Aid
Количество упаковок 50
Форма Мягкая желатиновая капсула
Дозировка 2
Дозировка ЕД гелевые капсулы
Вкус Другое
Отказ от ответственности

Этот продукт не производится и не распространяется компанией GSK Consumer Healthcare, дистрибьютором Gas-X Ultra Strength.

Лучший для Здоровье пищеварения
Стойка 65

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Взрослые Принимайте по 1 или 2 гелевых капсулы по мере необходимости после еды.Не принимайте более 2 мягких капсул в день, если это не предписано врачом. Хранить при контролируемой комнатной температуре 59-86 градусов F (15-30 градусов C). Сохраните внешнюю коробку для полных предупреждений и информации о продукте.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Активный ингредиент (в каждой мягкой капсуле): симетикон (180 мг).Неактивные ингредиенты: FD&C Yellow 6, желатин, глицерин и очищенная вода.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Прекратите использование этого продукта и обратитесь к врачу, если состояние сохраняется. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.Храните в недоступном для детей месте. В случае передозировки немедленно обратитесь за медицинской помощью или в токсикологический центр. Каждая капсула индивидуально запечатана в блистерную упаковку. Не используйте, если блистерная упаковка порвана или сломана.

ГАБАРИТНЫЕ РАЗМЕРЫ

Размеры
Глубина 4.65
Ширина 2,85
Высота 2,05
Вес 0,1125 фунта

ОБЗОРЫ

Закрывать

Подождите, пока мы применяем ваши скидки.

=”Эвенодд”>!

Могут ли пробиотики помочь при газообразовании и вздутии живота?

Если вы страдаете от болезненных газов или вздутия живота, вы можете облегчить свои симптомы, принимая пробиотические добавки. Одной из распространенных причин этого недуга является чрезмерный рост вредных бактерий в пищеварительном тракте. Пробиотики добавляют полезные бактерии в пищеварительный тракт, которые работают в гармонии с вашим телом, а не против него.

Более 30 % людей сообщают о регулярном вздутии живота, 10–15 % страдают синдромом раздраженного кишечника, и не менее 40 % людей во всем мире страдают от той или иной формы FGID или функционального желудочно-кишечного расстройства.

Несмотря на то, что образование небольшого количества газа является вполне нормальным явлением, и с ним сталкивается каждый, газ и боль от газа могут быть более сильными и более постоянными для людей, страдающих желудочно-кишечными расстройствами. То же самое и со вздутием живота: для некоторых людей оно легкое и просто неприятное, а для других болезненное и мешает повседневной жизни. Хотя ученые знают, что вызывает газообразование, нет выводов о том, что действительно вызывает вздутие живота, и нет фармацевтического лечения. Частые и постоянные газы и вздутие живота часто являются признаком того, что что-то не в порядке со здоровьем вашего кишечника.

Недавние исследования все больше и больше указывают на дисбаланс микробиома кишечника как на виновника многих желудочно-кишечных проблем.

Баланс между полезными и вредными бактериями в пищеварительном тракте крайне важен. Когда микробиом сбалансирован и количество полезных бактерий превышает количество вредных, пищеварительная система будет функционировать должным образом.

Но когда в кишечнике слишком много болезнетворных и нежелательных микроорганизмов, газообразование и вздутие живота могут быть одними из первых тревожных признаков.Среди прочего, депрессия, увеличение веса и СРК также связаны с изменениями кишечной флоры. И из-за многих лет обработанной пищи, интенсивного использования антибиотиков и стрессового образа жизни многим, если не большинству из нас, нужна помощь в восстановлении нашего кишечника!

Следует отметить одну важную вещь: исследователи определили, что вздутие живота (ощущение вздутия живота) не то же самое, что вздутие живота (фактическое расширение живота). Мы будем использовать вздутие живота и растяжение взаимозаменяемо, потому что даже большинство врачей делают то же самое, и они поймут, если вы опишете вздутие живота как вздутие живота.

Что может вызвать газообразование и вздутие живота в желудке и пищеварительной системе?

Газы и вздутие живота могут возникать по большему количеству причин, чем вы думаете. Избыток газа является основной причиной метеоризма и вздутия живота.

Этот газ может возникнуть в результате чрезмерного роста плохих бактерий в кишечнике, вашего рациона и способности переваривать пищу, которую вы едите, и даже того, как вы едите. Некоторые состояния здоровья, такие как СРК и воспалительные заболевания кишечника, могут привести к вздутию живота. Слабые мышцы живота, медленное пищеварение, стресс, беспокойство и гормоны также могут сыграть свою роль.

Дисбактериоз

Дисбактериоз кишечника относится к состоянию, когда состав микробов в кишечнике выходит из равновесия. Здоровый кишечник имеет баланс и разнообразие бактерий. Многие проблемы со здоровьем, в том числе газообразование и вздутие живота, как правило, начинаются с дисбаланса микробиома кишечника.

Было показано, что существует явная разница в количестве и типе бактериальных штаммов у людей со здоровым кишечником по сравнению с теми, кто страдает синдромом раздраженного кишечника и вздутием живота.

Ученые предполагают, что эти бактерии производят чрезмерное количество газа, что приводит к вздутию живота и растяжению, что называется аномальным внутрипросветным брожением.

Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике

SIBO, или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, представляет собой тип дисбактериоза с еще более высоким уровнем вредных бактерий, расположенных не только в толстой, но и в тонкой кишке.

Так же, как при дисбактериозе и синдроме раздраженного кишечника, существуют также явные различия в кишечных бактериях у пациентов с SIBO со вздутием живота по сравнению со здоровыми контрольными группами.СИБР также тесно связан с СРК, при этом некоторые исследования показывают корреляцию до 78%.

Запор или СРК

К вздутию живота приводит не всегда переизбыток газа в системе, а слишком долгое его удержание.
У людей, страдающих запорами, медленное пищеварение, они не могут переваривать пищу так же быстро, как другие. Это приводит к застою в пищеварительном тракте, из-за чего организм не может выводить газы, что приводит к ощущению вздутия живота и вздутия живота.Некоторые исследования показали, что нездоровые кишечные бактерии на самом деле являются причиной медленного пищеварения.

Диета

Неудивительно, что пищевые привычки могут способствовать избыточному газообразованию в кишечнике. Жевательная резинка, использование соломинки или употребление газированных напитков может привести к тому, что вы будете глотать воздух, даже не подозревая об этом, и он попадет не только в легкие, но и в желудок.

Даже тяжелые тренировки могут вызвать так называемый «воздушный голод», который заставляет вас дышать через рот, чтобы получить достаточное количество кислорода.Когда этот проглоченный воздух попадает в кишечник, это приводит к вздутию живота.

Бобовые, неперевариваемые волокна или даже пребиотики могут иногда усугублять симптомы СРК, поскольку они не перевариваются в нашем кишечнике и становятся пищей для патогенных бактерий в толстой кишке. Вредные бактерии также процветают на диете из жиров и сахара.

Пищевая аллергия

Пищевая непереносимость также может вызывать проблемы с пищеварением, включая боль в животе, газы и вздутие живота. Общие пищевые непереносимости включают глютен, молочные продукты (лактозу), сою и фруктозу.Если вы подозреваете, что у вас может быть пищевая чувствительность. В этом случае лучше всего работать с опытным врачом, таким как диетолог или нутрициолог, чтобы определить эту чувствительность, чтобы помочь вашему пищеварительному здоровью.

Слабый живот или плохое обращение с газами

У некоторых людей передняя мышца живота работает ненормально из-за слабости или плохой осанки.

При нормальной работе диафрагма должна расслабляться, а мышцы живота сокращаться. Вместо этого брюшная стенка расслабляется, а диафрагма сокращается, в результате чего передняя брюшная стенка расширяется, а кишечник выпячивается наружу.Газ перемещается внутри живота, что приводит к ощущению вздутия живота, даже если объем газа остается прежним.

Стресс

Наконец, в последние годы становится все более очевидным, насколько стресс влияет на общее самочувствие и болезни человека.

Стресс приводит к тому, что пищеварительная система перестает передавать кислород и энергию более важным органам, что может помочь вам справиться со стрессовой ситуацией. В результате пища плохо переваривается, что приводит к повышенному газообразованию и вздутию живота.

Способы облегчить вздутие живота

Вздутие живота часто может быть вызвано более чем одним источником. Противодействие конкретной причине вашего вздутия живота поможет облегчить его, поэтому лучше всего работать с опытным медицинским работником, который может провести правильные анализы, такие как взятие образца стула, диагностировать проблему и предоставить вам надлежащий протокол. Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать дома.

Пробиотические добавки

Поскольку существует такая сильная связь между бактериальной флорой в кишечнике и пищеварением человека, даже если точная функция или причина неизвестны, лучше всего начать с решения этой проблемы, чтобы восстановить кишечник и восстановить его уровень. здоровой микрофлоры.

Прием высококачественного целенаправленного мультиштаммового пробиотика может помочь восстановить баланс кишечного микробиома и тем самым способствовать оптимальному пищеварению. Некоторые добавки с пробиотиками включают определенные полезные бактерии, которые, как показали исследования, облегчают вздутие живота и газы. Omni-Biotic Balance — один из таких целенаправленных пробиотиков.

Когда микробиом восстановится, избыточное газообразование и метеоризм значительно уменьшатся, а также вздутие живота и вздутие живота.Это лишь одно из нескольких преимуществ пробиотиков для здоровья.

Диета с низким содержанием FODMAP

Диета с низким содержанием FODMAP чрезвычайно эффективна, уменьшая симптомы вздутия живота у 50-80% пациентов с СРК.

FODMAPS — это ферментируемые углеводы и сахариды, такие как молочные продукты, сахара, обработанные углеводы, бобы и чечевица и даже некоторые фрукты и овощи. Поскольку сахара в них мало, организм может легко их переваривать, а их употребление позволяет бактериям процветать.

Соблюдая эту диету и исключая такие продукты в краткосрочной перспективе, вы можете лишить разросшиеся или вредные бактерии энергии.

Активированный уголь с симетиконом

Активированный уголь задерживает молекулы газа, а симетикон расщепляет их. Они не являются лекарством от основной проблемы, но они могут помочь с симптомами, пока вы лечитесь.

Какие пробиотики лучше всего подходят для вздутия живота и газов?

Биологически активные добавки с пробиотиками восстанавливают баланс в кишечнике. Имея достаточное количество хороших бактерий в толстой кишке и пищеварительном тракте, мы уменьшаем негативные побочные эффекты, такие как газы и вздутие живота.Было даже показано, что пробиотики могут усиливать перистальтику кишечника, ускоряя пищеварение, поэтому ничего не происходит.

Если вы страдаете от вздутия живота и газов, очень важно выяснить причину, чтобы вы могли бороться с этим. Например, если у вас пищевая аллергия или повышенная чувствительность к молочным продуктам, что вызывает вздутие живота и газообразование, рекомендуется избегать продуктов, богатых молочными продуктами.

Тем не менее, прием пробиотических добавок с ключевыми полезными бактериями, которые восстанавливают и поддерживают здоровый микробиом кишечника, может быть очень полезен для уменьшения вздутия живота и газов.

Lactobacillus и Bifidobacterium — это два пробиотических штамма, эффективность которых ученые продемонстрировали в ходе испытаний на пациентах с СРК, SIBO или функциональным вздутием и вздутием живота (FABD).

Заключение

В целом, регулярные газы и вздутие живота являются признаком того, что в вашем пищеварительном тракте что-то не так, и часто указывают на дисбаланс микробиома кишечника. Пополнение организма пробиотическими бактериями в виде пробиотиков — одна из самых важных вещей, на которых следует сосредоточиться, когда вы боретесь с газообразованием и вздутием живота.

Проблемы с пищеварением — это не то, с чем можно жить вечно. Начните принимать пробиотические добавки, ешьте свежую, здоровую пищу, оставайтесь активными и справляйтесь со стрессом.

Источники

Мари, А., Абу Бакер, Ф., Махамид, М. и др. (2019). Вздутие живота и вздутие живота: клинический подход и лечение. Успехи в терапии, 36, 1075–1084. https://doi.org/10.1007/s12325-019-00924-7

Общие симптомы ЖКТ. (2021). Получено с https://gi.org/topics/common-gi-симптомы/

Вей, Л., Сингх, Р., Ро, С. и Гошал, У.К. (2021). Дисбиоз кишечной микробиоты при функциональных желудочно-кишечных расстройствах: основные симптомы и патофизиология. JGH открытый. https://doi.org/10.1002/jgh4.12528

Агравал, А. и Уорвелл, П. Дж. (2008). Обзорная статья: вздутие живота и вздутие живота при функциональных расстройствах желудочно-кишечного тракта – эпидемиология и исследование возможных механизмов. Пищевая фармакология и терапия, 27, 2-10.https://doi.org/10.1111/j.1365-2036.2007.03549.x

Рингель-Кулка, Т., Бенсон, А.К., Кэрролл, И.М., Ким, Дж., Легге, Р.М., Рингель, Ю. (2016). Американский журнал физиологии: физиология желудочно-кишечного тракта и печени, 310, G417–G426, 2016 г. Впервые опубликовано 23 декабря 2015 г. https://doi.org/10.1152/ajpgi.00044.2015

Но С, Ли К.Дж. (2020). Изменения фекальной микробиоты и избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике при функциональном вздутии живота. Журнал нейрогастроэнтерологии и подвижности, 26, 539-549.https://doi.org/10.5056/jnm20080

Кляйнфельд, Х. (2020). Синдром раздраженного кишечника и пробиотики. Получено с https://www.omnibioticlife.com/ibs-and-probiotics/

Гошал, У. К., Шукла, Р., и Гошал, У. (2017). Тонкокишечный бактериальный рост и синдром раздраженного кишечника: мост между функциональной органической дихотомией. Кишечник и печень, 11(2), 196–208. https://doi.org/10.5009/gnl16126

Арслан, С. (2021). Пробиотики и пребиотики: основные различия, которые нужно знать + преимущества.Получено с https://www.omnibioticlife.com/probiotics-vs-prebiotics/

Издательство Гарвардского здравоохранения. (2021). Стресс и чувствительный кишечник. Получено с https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/stress-and-the-sensitive-gut

.

Медицина Джона Хопкинса. (2021). Газы в пищеварительном тракте. Получено с https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/gas-in-the-digestive-tract

.

Staudacher HM, Уилан К. (2017). Диета с низким содержанием FODMAP: последние достижения в понимании ее механизмов и эффективности при СРК.Кишка. 66(8), 1517-1527. https://doi.org/10.1136/gutjnl-2017-313750

Здоровье Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. (2021). Помогает ли активированный уголь при газах и вздутии живота? Получено с https://connect.uclahealth.org/2018/10/22/does-activated-charcoal-help-with-gas-and-bloating/Harris, J. (2021). Что такое пробиотики? Получено с https://www.omnibioticlife.com/what-are-probiotics/

О Plenity®

Как это работает

Созданный из натуральных строительных блоков, содержащихся во фруктах, овощах, целлюлозе и лимонной кислоте, Plenity помогает вам чувствовать себя сытым.

Plenity ®  указан для контроля веса у взрослых с избыточным весом или ожирением, индексом массы тела (ИМТ) 25–40 кг/м 2 , при использовании в сочетании с диетой и физическими упражнениями.

Другой способ поддержать потерю веса.

Plenity не является лекарством или средством для подавления аппетита. Это не мочегонное средство, которое заставляет вас терять вес воды. На самом деле не всасывается из пищеварительного тракта. Plenity — это одобренное FDA средство для похудения, которое занимает место в желудке и помогает чувствовать себя сытым во время еды и в течение дня.

[Х близко]

НАЧНИТЕ ПОЧУВСТВОВАТЬ НАПОЛНЕНИЕ

Plenity помогает меньше есть и худеть.

* Если пропущена доза перед едой, принимайте Plenity во время или сразу после еды.

Найдите ответы на часто задаваемые вопросы о Plenity.

Часто задаваемые вопросы о множестве

ИССЛЕДОВАНИЕ СВЕЧЕНИЯ

Plenity было доказано клиническим исследованием.

~6/10

Люди, принимавшие Plenity, потеряли не менее 5% массы тела.

-10%

респондента Plenity потеряли в среднем 10% массы тела.

-22 фунта

Средняя потеря веса за 6 месяцев составила около 22 фунтов.

†Пленити (n=223) или плацебо (n=213) вводили 436 взрослым с избыточным весом или ожирением, с диабетом 2 типа или без него. Исследование было разработано для измерения:

  • потеряли ли по крайней мере 35% лиц, получавших Plenity, 5% массы тела
    • в клинических испытаниях 59% пациентов, ответивших на лечение Plenity, потеряли в среднем 10% своего веса (22 фунта) за шесть месяцев
  • ли лица, получавшие Plenity, потеряли на 3% больше массы тела, чем лица, получавшие плацебо
    • человек, принимавших Plenity, потеряли в среднем 6% по сравнению с людьми, принимавшими плацебо, которые потеряли в среднем 4%

В клиническом исследовании не было обнаружено различий в общих побочных эффектах по сравнению с плацебо.Наиболее распространенными побочными эффектами были полнота, вздутие живота, метеоризм и/или боль в животе.

Два способа получить Изобилие.

 

Начать онлайн.

Мы упростили проверку вашего соответствия требованиям! Начните с бесплатной онлайн-консультации с медицинским работником, который определит, подходит ли вам Plenity.Вы получите ответ в течение 24 часов.

Получите изобилие сейчас

Спросите своего врача.

Или просто спросите своего врача, подходит ли Plenity для вас и ваших целей по снижению веса. В любом случае, после назначения вы получите доступ ко всему опыту Plenity, и Plenity будет доставлен с бесплатной двухдневной доставкой.

Сколько это стоит?

Получите все, что предлагает Plenity, всего за 1,75 доллара за порцию. 98 долларов за 4 недели. Сэкономьте 15% при покупке 12-недельного запаса (249 долларов США / 1,48 долларов США за еду). Требуется рецепт.

Plenity® показан для контроля веса у взрослых с избыточным весом или ожирением, индексом массы тела (ИМТ) 25–40 кг/м², при использовании в сочетании с диетой и физическими упражнениями.

 

Важная информация по технике безопасности
  • Беременные пациенты или пациенты с аллергией на целлюлозу, лимонную кислоту, стеарилфумарат натрия, желатин или диоксид титана не должны принимать Plenity.
  • Во избежание влияния на всасывание лекарств:
    • Все лекарства, которые следует принимать во время еды, принимайте после начала еды.
    • Все лекарства, которые следует принимать без еды (натощак), продолжайте принимать натощак или в соответствии с рекомендациями врача.
  • Общая частота побочных эффектов при приеме Plenity не отличалась от таковой при приеме плацебо. Наиболее частыми побочными эффектами были диарея, вздутие живота, редкие испражнения и метеоризм.
  • При возникновении проблем немедленно обратитесь к врачу. Если у вас сильная аллергическая реакция, сильная боль в желудке или сильная диарея, прекратите использовать Plenity, пока не поговорите со своим врачом.

Только Rx. Чтобы узнать о безопасном и правильном использовании Plenity или получить дополнительную информацию, обратитесь к медицинскому работнику, прочитайте Инструкции по применению для пациентов или позвоните по номеру 1-844-PLENITY.

10 лучших пробиотиков для уменьшения вздутия живота в 2021 году

Вздутие живота может быть вызвано избытком газа в пищеварительной системе и довольно проблематично. Когда вы чувствуете вздутие живота, вы можете испытывать симптомы дискомфорта и заложенности, из-за которых ваш живот может выглядеть больше, чем на самом деле. В таких обстоятельствах рекомендуются пробиотики от вздутия живота, поскольку они могут помочь вашей пищеварительной системе прийти в норму. Если вы чувствуете вздутие живота, пробиотики, которые содержат дозу полезных бактерий, могут способствовать регулярному стулу и выводить газы, вызвавшие вздутие живота.Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять добавку в свой рацион. Если вы получили зеленый сигнал от своего врача и готовы найти лучший пробиотик от вздутия живота, читайте дальше, чтобы узнать, какой из них подойдет вам лучше всего.

Что вызывает вздутие живота?

Вздутие живота может произойти из-за избыточного газа или давления в нашем кишечнике. Даже плохая диета с высоким содержанием углеводов может сыграть огромную роль в газообразовании и вздутии живота. Вздутие живота также часто может быть вызвано избыточным бактериальным ростом тонкой кишки (СИБР).Да, это много терминов, но случайный газ может нарушить наши привычки кишечника. Это вызвано чрезмерным ростом вредных кишечных бактерий в тонкой кишке. Запор — еще одна причина вздутия живота. Наш желудочно-кишечный тракт содержит 500 видов бактерий, которые облегчают пищеварение, а для того, чтобы питать эти хорошие типы бактерий, которые регулируют хорошее здоровье кишечника, рекомендуется избегать стрессов или неправильного питания, чтобы избежать проблем с пищеварением или вздутия живота.

Помогают ли пробиотики при вздутии живота?

В нашем кишечнике обитают различные виды бактерий.Существуют определенные пробиотические добавки, которые могут помочь уменьшить газообразование и вздутие живота, восстанавливая здоровую среду кишечника. Кроме того, пробиотические добавки имеют множество преимуществ, поэтому их обязательно нужно попробовать. Это может улучшить здоровье кишечника, обеспечив баланс бактерий. Было доказано, что пробиотики могут уменьшить боль в животе, поэтому их определенно стоит попробовать.

10 лучших пробиотиков от вздутия живота, которые стоит иметь для здоровой микрофлоры кишечника

1. Выбор врача 60 миллиардов пробиотиков

Вздутие живота может доставлять массу неудобств, и вы можете чувствовать себя неловко.Пробиотик от вздутия живота The Physician’s Choice отличается высоким качеством и обеспечивает мгновенное облегчение. В нем есть смесь волокон, которая, естественно, поможет вам чувствовать себя здоровее. Он состоит из 10 различных пробиотических штаммов и концентрации 60 миллиардов КОЕ. Некоторыми из штаммов, например, являются lactobacillus casei, lactobacillus paracasei, lactobacillus salivarius и bifidobacterium. Другие ингредиенты, содержащиеся в продукте, являются органическими, такими как корень артишока, гуммиарабик и био порошок корня цикория. Формула содержит 4 штамма бифидобактерий, так что попрощайтесь со вздутием живота, когда будете их принимать!

Pro Pros

    5 Non-GMO INGREDIVES

  • Сделано с 10 пробиотическими штаммами
  • полка-стабильные веганские пробиотики
  • Нет ненужных связующих связных
  • без глютена
  • без молока, соя, яйцо, арахис, моллюсков
  • Без консервантов

Минусы

  • Первоначально может вызвать у вас кратковременное газообразование

2.Необработанный пробиотик 100 миллиардов КОЕ

Этот пробиотик от вздутия живота создан для улучшения пищеварения и иммунитета, и его легко глотать. Позвольте попрощаться с желудочным расстройством и дискомфортом, так как добавка принесет вам немедленную пользу. Он сделан из 100% сырых пробиотиков, 7 овощей и фруктов и 9 видов пищеварительных ферментов для укрепления здоровья. Он создает естественный баланс желудка, что приводит к потере веса, улучшению иммунитета и лучшему сну. Он изготовлен из 34 штаммов с высокой активностью, таких как ацидофильные лактобациллы, казеи, параказеи и бифидобактерии.Он стабилен при хранении, поэтому не требует охлаждения. Формула идеально подходит для поддержания здоровья пищеварительной системы!

Pro Pros

5

  • Vegan Friendly
  • Vegan
  • Легко глотать
  • Soy Free
  • Dairy Free
  • Кето дружелюбный

долл.

  • может иметь своеобразный вкус

3. Ежедневный пробиотик Phillip’s Colon Health

Этот пробиотик обеспечивает 4-в-1 симптоматической защиты от проблем с пищеварением, таких как вздутие живота, газы, запоры и диарея.Он состоит из 3 видов пробиотических штаммов, таких как Lactobacillus gasseri KS 13, Bifidobacterium bifidum G9 1 и Bifidobacterium longum MM 2. Капсулы помогут восполнить баланс полезных бактерий в толстой кишке. Сделанный без глютена, ГМО, сои и молочных продуктов, вам не нужно беспокоиться о пищевой аллергии, когда вы принимаете эти пробиотики.

pros

  • бесплатно GMOS, глютена, молочные продукты, соя
  • без искусственных консервантов
  • без искусственных цветов
  • беззакостный
  • Lactose-Free

долл.

  • найти капсулы слишком большие.

4. Капсулы Digestive Advantage Daily Probiotics для интенсивной поддержки кишечника

Капсулы Digestive Advantage Daily Probiotics имеют уникальную защитную формулу, которая может излечить наши проблемы с желудком в один миг. Это пробиотик BC30, который расщепляет белки, углеводы и жиры, помогая процессу пищеварения. BC30 защищен натуральной белковой оболочкой, которая позволяет ему выживать в 100 раз лучше, чем йогурты, не правда ли? Он сочетается с 3 типами ферментов, которые необходимы при интенсивной поддержке кишечника.Это уменьшает дискомфорт в животе и доставляет хорошие бактерии в процессе улучшения иммунитета. Полезные бактерии достигают нашего кишечника и поддерживают нашу пищеварительную систему. Качество является ключевым моментом при покупке любого пробиотика, а в этом есть все! Добавьте этот продукт в свой ежедневный рацион, чтобы иметь здоровый желудок и вести здоровый образ жизни!

Pro Pros

  • GMO-Free и Vegan
  • продвигает долгосрочное пищеварительное здоровье
  • Нет искусственных ароматов
  • Чистые, свежие и мощные

долл.

5.Nexabiotic Advanced Multi Probiotic от DrFormulas

Этот пробиотик от DrFormulas уменьшает вздутие живота, поскольку он содержит штаммы, которые обеспечивают кишечник полезными бактериями. Он содержит бифидобактерии, которые играют огромную роль в устранении вздутия живота. Он вегетарианский и основан на растениях, и эта единственная в своем роде кислотоустойчивая капсула содержит штаммы 21, такие как acidophilus infantis boulardii, b infantis и saccharomyces boulardii многих. Что отличает его, так это технология лиофилизации, поэтому нет необходимости в охлаждении.Было проведено множество исследований по созданию этого пробиотика, чтобы обеспечить регулярную дефекацию. Пробиотик поднимает настроение и заставляет чувствовать себя здоровым и уверенным, помогая справиться с синдромом раздраженного кишечника.

Pro Pros

  • Уменьшает вздутие живота
  • Легко проглотить
  • У него есть шельфа-стабильная жизнь
  • без аллергена
  • улучшает иммунитет

долл.

6. MAV пищеваренные ферменты

один из лучших пробиотиков от вздутия живота, он помогает переваривать белки, углеводы и жиры, обеспечивая пищеварительный комфорт.Он избавляет от запоров и боли, одновременно уменьшая газообразование, поэтому нам больше не нужно расстраиваться. В его состав входят 3 штамма полезных бактерий, которые многократно повышают наш уровень энергии. Он содержит мощные ферменты, обеспечивающие легкое расщепление питательных веществ. Пробиотик направлен на регулирование наших гормонов, поддерживая здоровье кишечника. Он состоит из таких ингредиентов, как смесь ферментов макзиме, бромелайн, папин и грибковая липаза. Он работает эффективно, так что больше не будет вздутия живота!

Pro Pros

  • Уменьшает вздутие живота, Газ, Запор
  • Здоровое пищевое пищеварение
  • Помогает улучшить здравоохранение GUT
  • Эффективным для всех типов продуктов питания

долл.

7.Align Probiotic Digestive Support

Align содержит бифидобактерии, гипромеллозу, сахарозу и антиоксидантный консервант, что делает его лучшим выбором при вздутии живота. Он состоит из высококачественных ингредиентов, которые содержат эффективные уровни КОЕ, поэтому мы уверены, что он способствует развитию хороших бактерий. Пробиотическая добавка, столь продуманно сделанная и эффективная, как эта, — это более простой способ мгновенно избавиться от расстройства желудка!

Pro Pros

  • продвигает здоровая пищеварительная система
  • Bluten-Bree
  • поддерживает пищеварительный баланс
  • Soy-Bree
  • Вегетарианский

долл.

  • Некоторые могут найти его немного дороги.

8. Пробиотик для повышения настроения Lifted Naturals

Хорошее настроение приходит с хорошим здоровьем кишечника. Этот пробиотик от вздутия живота содержит лучшие штаммы бактерий, которые мгновенно поднимают настроение. Он изготовлен из 9 штаммов пробиотических бактерий и пребиотиков, которые улучшают пищеварение и иммунитет. Он содержит 30 миллиардов КОЕ, что создает правильную среду в кишечнике и поднимает настроение. Вам не нужно беспокоиться, если вам грустно, когда у вас проблемы с кишечником, это универсальное решение для вашего настроения и проблем с кишечником.

pros

$

  • Shilf-Studio
  • Бесплатный
  • ГМО
  • Vegan

    • может иметь своеобразный запах

    9. ЕС натуральные процветающие 18 пробиотических штаммов


    Пробиотические штаммы Eu Natural Flourish 18 содержат 18 штаммов и 14 миллиардов КОЕ всего в одной капсуле. Он устойчив к кислотам, поэтому быстро реагирует и мгновенно вымывает загрязнения. Каждая капсула содержит про- и пребиотики для поддержания женского здоровья и хорошего самочувствия кишечника.Он содержит комбинацию штаммов acidophilus, plantarum, rhamnosus, reuteri, которые были добавлены для борьбы с запорами. Он также содержит бифидобактерии и является вегетарианским, так что не беспокойтесь!

    Pro Pros

      5 без глютена

    • Dairy-Bree
    • Bongaminate-Free
    • Products-Free Product
    • продвигают долгосрочные гут Wellness
    • без наполнителей, связующих и искусственных ингредиентов
    • не проверены на животных
    • BPA
    • Без искусственных красителей

    Минусы

    • Это может быть слишком дорого для 30 капсул.

    10. Пробиотик GX от Nature’s Bounty

    Пробиотик GX от TheNature’s Bounty содержит специальную смесь из трех ферментов, которая обеспечивает мгновенное облегчение дискомфорта и боли в животе. Он содержит 20 миллиардов активных пробиотических культур и ингредиенты, такие как желатин, растительная целлюлоза и 2% кремнезема, которые помогут при проблемах со здоровьем. Это простое решение проблем с желудком, поскольку оно запатентовано, чтобы обеспечить вам комфорт. Попробуйте это, чтобы найти более легкое заболевание для вашего здоровья кишечника!

    Pros

    $

      • Поддержки. покупайте пробиотики от профессионального бренда, чтобы гарантировать качество тестирования и хорошие ингредиенты.С учетом сказанного, вот руководство о том, как купить лучший пробиотик для вашего здоровья кишечника.

        Как выбрать лучший пробиотик от вздутия живота

        Вы можете подумать, что миллиарды — это много, но не с пробиотическими добавками. Вам нужны пробиотики, содержащие миллиарды организмов. Каждая доза может составлять от 5 до 100 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ). Он может измерять эффективность продукта, чтобы он мог лучше влиять на здоровье нашего кишечника. Лучше начинать с малого и увеличивать, когда вы сможете его переварить.

        • Разнообразие штаммов в пробиотиках

        Если наш кишечник разнообразен, пробиотики тоже. Лучше следить за добавками, которые содержат несколько штаммов. Он указан как смесь, хотя иногда термин «смеси» может ввести в заблуждение, если вы не знаете, сколько КОЕ содержит каждый штамм. Некоторые бренды могут содержать только один вид пробиотиков, например Lactobacillus acidophilus. Лучшие из них содержат бифидобактерии, поэтому следите за ними.

        Обратите внимание на безмолочные пробиотические добавки.Доза КОЕ штаммов лактобактерий и бифидобактерий составляет 30 миллиардов КОЕ. Важно прочитать ингредиенты на этикетке, чтобы убедиться, что добавки не содержат связующих веществ или наполнителей, включая лактозу или кукурузный крахмал. Это может вызвать побочные эффекты, такие как газ или дальнейшее вздутие живота. Следите за ними, поскольку вы можете быть чувствительны к этим ингредиентам.

        Как использовать пробиотики при вздутии живота

        Пробиотики при вздутии обычно наиболее эффективны, если их принимать после еды и один раз в день.Однако, если вы привыкли к капсулам с пробиотиками, которые вы принимали какое-то время, вы можете перейти на прием 2 капсул в день в зависимости от состояния вашего здоровья. Перед началом приема пробиотической дозы рекомендуется проконсультироваться с врачом.

        Забудьте о вздутии живота с помощью пробиотиков, которые, как известно, улучшают здоровье кишечника. Да, есть много проб и ошибок, чтобы найти, какой пробиотик работает для вас. Если вы обнаружите, что пробиотики бесполезны, всегда лучше попробовать пробиотики с другим штаммом бактерий.Пробиотики способствуют росту полезных для кишечника бактерий, улучшая здоровье кишечника. Он также доступен в виде пищевых продуктов и добавок. Лучшие пробиотики уменьшают вздутие живота и газообразование всего за несколько доз! Ознакомьтесь с нашим списком 10 лучших пробиотиков от вздутия живота и начните заботиться о здоровье своего кишечника прямо сейчас!

        Ответы экспертов на вопросы читателей

        Когда следует принимать пробиотик от вздутия живота?

        Пробиотики улучшают здоровье кишечника. Лучше принимать его перед едой, чтобы он лучше прижился.Время не имеет большого значения, но важно принимать в одно и то же время каждый день.

        Пробиотики или пребиотики лучше помогают при вздутии живота?

        Пребиотики могут сначала вызвать вздутие живота, а затем успокоиться, в то время как пробиотики могут улучшить бактериальную среду в нашем кишечнике, уменьшая газообразование и вздутие живота.

        Сколько времени требуется пробиотикам для устранения вздутия живота?

        В течение 4 недель после приема пробиотиков в нашей пищеварительной системе может наблюдаться улучшение.В первые несколько дней приема могут быть незначительные побочные эффекты, но они проходят.

        Рекомендуемые статьи

        Связанные

        Следующие две вкладки меняют содержание ниже. Шрея имеет степень магистра клинической психологии и имеет степень бакалавра прикладной психологии. Ее интрига… more

        Exipure Reviews (Покупатель, остерегайтесь!) Прочтите срочный отчет перед покупкой

        Необъяснимое увеличение веса – проблема, с которой сталкиваются многие люди в наши дни.Упражнений и здорового питания может быть достаточно, чтобы сжечь калории и сбросить несколько килограммов, но для многих это может быть сложно. Поэтому они добавляют добавку для похудения в свой ежедневный рацион, чтобы быстрее сжигать жир.

        Кроме того, если вы ходите в тренажерный зал или на занятия по фитнесу, ваш тренер, вероятно, посоветует вам начать принимать пищевую добавку, чтобы ускорить процесс похудения.

        Теперь, когда в индустрии похудения доступно множество вариантов, очевидно, что трудно выбрать тот, который является подлинным и подходящим.Выбор естественной добавки для похудения имеет решающее значение для тех, кто хочет похудеть.

        Exipure — один из таких методов, который вышел на рынок в октябре, поскольку он впервые стал доступен для широкого потребления 21 октября 2021 года. Это формула для похудения, которая эффективно работает для постоянных пользователей и основана на последних передовых научных достижениях в области бурого жира и потеря веса. Производители утверждают, что ежедневный прием Exipure дает вашему телу смесь из восьми экзотических натуральных ингредиентов, которые, как было научно доказано, помогают снизить вес и управлять им благодаря своей единственной в своем роде способности естественным образом ускорять уровни бурого жира / бурой жировой ткани (BAT).

        Откройте для себя добавку для похудения Exipure, узнайте, что это такое, как она работает, и все, что нужно знать об этой феноменальной диетической таблетке.

        Но прежде позвольте дать вам основную идею дополнений через таблицу ниже:

        .
        Важная информация о дополнении
        Официальное наименование Истечение срока действия
        Промышленность Добавка для похудения
        Цель продукта Exipure предназначен для увеличения уровня бурой жировой ткани, которая является причиной нежелательного увеличения веса.Запатентованная смесь из восьми экзотических натуральных ингредиентов, как утверждается, сжигает лишний жир, поддерживает здоровье мозга и ускоряет похудение.
        Форма Формула содержит легко глотаемые капсулы
        Количество Флакон содержит 30 таблеток на один месяц
        Рекомендуемая дозировка Принимайте по одной таблетке каждый день, запивая стаканом воды, желательно утром
        Создатель формул Формула Exipure была составлена ​​врачом по имени Dr.Уилкинс. Он сделал это вместе с исследователями.
        Особенности и преимущества
      • Exipure — полностью натуральная формула для похудения
      • В формуле используются растительные ингредиенты, что делает ее более полезной для здоровья
      • Exipure имеет капсулы, которые легко глотать
      • Не вызывает привыкания, так как не содержит стимуляторов
      • Exipure имеет полностью натуральную формулу и не содержит ГМО
      • Его ингредиенты научно обоснованы для снижения веса
      • Произведено в безопасных и утвержденных условиях в США.
      • Он производится на предприятии, зарегистрированном FDA и имеющем сертификат GMP.
      • 180-дневная гарантия возврата денег
      • Основные ингредиенты
      • Олеуропеин (200 мг экстракта листьев оливы)
      • Кудзу
      • Святой Василий
      • Листья Периллы
      • Белый корейский женьшень
      • Пробковая кора амурская
      • Кверцетин
      • Прополис
      • Рейтинги и отзывы Exipure имеет рейтинг 4,7 из 5 на Trustpilot.Вы также можете ознакомиться с обзорами и рейтингами Exipure на официальном сайте exipure, Exipure.com
        Побочные эффекты Exipure О серьезных побочных эффектах и ​​реакциях не сообщалось
        Цена истечения срока действия Купить одну бутылку за 59 долларов на Exipure.com
        Поддержка продукта [email protected] / 1-888-865-0815

        Что такое Exipure?

        Exipure классифицируется как таблетка, помогающая похудеть.

        Несмотря на то, что Exipure появился на рынке относительно недавно, он имеет хорошую репутацию благодаря своей способности воздействовать на причины появления жира на животе у людей. Эта таблетка делает это с использованием полностью натуральных ингредиентов.

        Большинство исследований показали, что правильное питание и регулярные физические упражнения помогают избавиться от жира на животе.

        Производители капсул Exipure решили изменить название игры, опровергнув эти утверждения. По их мнению, настоящей причиной жира на животе является БЖТ — бурая жировая ткань.

        По данным исследователей Exipure, любой человек с низким уровнем бурой жировой ткани с большей вероятностью будет иметь избыточный вес или ожирение.

        Также было отмечено, что у людей с повышенным уровнем бурой жировой ткани меньше жира и больше мышц; следовательно, они подходят. Бурая жировая ткань имеет тенденцию сжигать калории с очень высокой скоростью по сравнению с обычным жиром.

        Считается, что человек в хорошей форме, если его тело способно сжигать жир. У тучных людей нет механизмов сжигания жира. Бурая жировая ткань горит круглосуточно и без выходных. Он направлен на сокращение потребления калорий, что облегчает вам сжигание жира и похудение.В то же время бурая жировая ткань также повышает уровень энергии. Если у вас высокий уровень бурой жировой ткани, это означает, что вы автоматически чувствуете себя более энергичным.

        Эта связь бурой жировой ткани со снижением веса привела к разработке Exipure в качестве диетической таблетки. Со смесью восьми экзотических питательных веществ и растений, которые нацелены на коричневую жировую ткань, Exipure проникает в первопричину увеличения веса.

        Как работает Exipure?

        Exipure действует естественным образом, используя растительные и нехимические ингредиенты.Ингредиенты Exipure работают, чтобы увеличить уровень бурой жировой ткани в вашем теле. Он нацелен на медленный обмен веществ и уровень энергии вашего тела, повышая уровень BAT. Даже небольшое повышение уровня НЖТ приводит к значительному увеличению способности вашего тела сжигать калории и жир. Наряду с этим бурая жировая ткань (БЖТ) очень эффективна для повышения уровня энергии и выносливости.

        Согласно официальному сайту, «Exipure не похож ни на что, что вы когда-либо пробовали или испытывали в своей жизни раньше.Механизм работы Exipure полностью отличается от других таблеток для похудения, доступных на рынке. Формула, состоящая из уникальной смеси 8 питательных веществ и растений, снижает уровень бурой жировой ткани (БЖТ), что является основной причиной необъяснимого увеличения веса у многих людей.

        Exipure состоит из легко глотаемых таблеток, которые принимаются ежедневно. Вы можете принимать одну капсулу Exipure со стаканом воды вместе с обычным приемом пищи. После приема Exipure начинается с повышения уровня BAT. Бурый жир не накапливает жир.Это сжимает его.

        Эта таблетка для похудения значительно увеличивает способность вашего тела сжигать жир и калории. Повышение жиросжигающих свойств для вашего тела напрямую указывает на здоровую потерю веса.

        Значение НДТ

        Бурая жировая ткань (БЖТ) также известна как бурый жир.

        Всякий раз, когда вы чувствуете холод, ваше тело естественным образом формирует механизм, помогающий вам согреться. Это делается, когда БЖТ расщепляется на выработку тепла для поддержания температуры тела. Летучая мышь также отвечает за сжигание жира, и больше калорий лучше, чем обычные жировые клетки.

        Этот жир отличается от обычного жира в организме. Он содержит многочисленные механизмы сжигания жира, известные как митохондрии. BAT — это постоянное жиросжигающее вещество, которое вы можете найти в каждом худом человеке. Худощавые люди, вероятно, имеют более высокий уровень BAT по сравнению с людьми с избыточным весом. Многочисленные исследования и исследования связаны с BAT, чтобы доказать его способность сжигать в 300 раз больше калорий, чем нормальные жировые клетки. Достаточный уровень бурого жира позволяет пользователям поддерживать низкое потребление калорий, в то же время сжигая калории и лишний жир без внесения серьезных изменений в свой рацион.

        Таким образом, за счет повышения уровня НИТ с помощью ингредиентов Exipure потеря веса становится легче.

        Ингредиенты с истекающим сроком годности

        В отличие от некоторых других формул, таблетки для похудения Exipure остаются натуральными благодаря запатентованной смеси восьми экзотических питательных веществ и растений. Каждый из ингредиентов очень эффективен для повышения уровня НЖТ и обеспечивает пользователю многочисленные преимущества для здоровья.

        Сообщите нам, что представляют собой эти клинически проверенные и одобренные ингредиенты и как они увеличивают сжигание калорий НИМ:

        Перилла

        Этот ингредиент, перилла, научно известен как Perilla frutescens. Перилла — это трава. Экстракт его семян и листьев используется в производстве многих лекарств. Этот естественный усилитель метаболизма может увеличить количество бурого жира в организме пользователя. Кроме того, он контролирует аппетит, поддерживает здоровье мозга и поддерживает здоровый уровень холестерина, помимо других преимуществ для здоровья. Кроме того, Perilla содержит жизненно важные жирные кислоты омега-6 и омега-9. Эти полиненасыщенные жирные кислоты имеют огромную пользу для вашего здоровья, особенно для улучшения и облегчения нормальных функций иммунной системы.

        Святой Василий

        Святой базилик, или Ocimum tenuiflorum , используется во многих лекарствах для уменьшения боли и воспаления. В смесь Exipure добавлен священный базилик, который увеличивает уровень бурого жира, снижает окислительный стресс и поддерживает работу мозга. Многие исследования показали, что регулярное употребление священного базилика может облегчить боль в суставах, снизить уровень сахара в крови, защитить от инфекций и обеспечить крепкое здоровье кишечника. Вы можете использовать его цветы, листья и семена для приготовления различных отваров, которые творят чудеса.

        ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Последняя наука о коричневом жире

        Белый корейский женьшень

        Основная роль белого корейского женьшеня или женьшеня обыкновенного в Exipure заключается в стимулировании бурых жировых клеток, поддержании здорового иммунитета и снижении окислительного стресса. Он также помогает избежать симптомов эректильной дисфункции, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие на организм и предотвращает усталость.

        Кора амурской пробки

        Кора амурской пробки научно известна как Phellodendron amurense, полная берберина.Это более редкий ингредиент по сравнению с другими, используемыми при производстве Exipure. Кора амурской пробки оказывает положительное воздействие на организм. Многие исследования показывают, что вздутие живота и отеки могут спровоцировать нежелательное увеличение веса у людей. Кора амурской пробки уменьшает вздутие живота, улучшает работу пищеварительной системы и обеспечивает здоровую работу печени и сердца. Кроме того, этот ингредиент очень эффективен для увеличения производства бурого жира для более быстрого и здорового сжигания жира.

        Кверцетин

        В процессе похудения тело также нуждается в особом внимании в различных сферах.Кверцетин является популярным антиоксидантом, который содержится во многих добавках. Его антивозрастные свойства более популярны, хотя недавние исследования показали, что он также способствует снижению веса. Кверцетин добавлен в Exipure для повышения уровня BAT, поддержания здорового уровня артериального давления и омоложения стареющих клеток, чтобы вы выглядели моложе даже после 30 лет.

        Олеуропеин

        Олеуропеин содержится в оливковом масле в виде природного соединения. Согласно различным исследованиям, олеуропеин обладает полезными свойствами, такими как антиоксидантное, антиангиогенное, предотвращение гипертонии и нейропротекторные функции.Exipure заявляет, что их смесь включает олеуропеин для повышения уровня бурой жировой ткани, поддержания здоровья сердца и артерий и обеспечения здорового уровня холестерина. Оливковое масло является основным продуктом средиземноморской диеты. Эта диета является одной из самых здоровых; особенно, он поддерживает здоровое кровяное давление и здоровье сердца.

        Кудзу

        Известный с научной точки зрения как Pueraria lobata, кудзу полезен для снижения жира и индекса массы тела, чтобы обеспечить хорошее телосложение. Во многих китайских лекарствах он используется для лечения алкоголизма, диабета, сердечных заболеваний, простуды, инфекций и лихорадки.Биологически активная добавка Exipure содержит кудзу для увеличения количества бурой жировой ткани (BAT), снабжения антиоксидантами и облегчения переутомленной боли.

        Прополис

        Прополис значительно повышает уровень BAT. Это способствует здоровой пищеварительной системе и уровню сахара в крови. Этот ингредиент содержит 300 антиоксидантов, которые очень помогают похудеть и заживить раны, боли и боли. Кроме того, прополис и его экстракты считаются прекрасным средством от болезней благодаря следующим свойствам:

        Кроме того, прополис обладает антисептическим и противовоспалительным действием.Он борется с бактериальными и грибковыми инфекциями — антимикотические и иммуномодулирующие свойства ингредиента борются с язвами и раком.

        Коричневая жировая ткань – эффективный способ похудеть

        Наше тело состоит из метаболически активной жировой структуры, известной как бурая жировая ткань. По словам исследователей, активность БЖТ значительно увеличивается при физических нагрузках, что способствует эффективному снижению веса. Не вызывающие дрожи термогенные ткани являются функцией БЖТ, и их присутствие может принести метаморфическую пользу.

        Сегодня мы узнаем все о ВАТ и о том, насколько она эффективна в снижении веса с помощью таких добавок для похудения, как Exipure.

        Что такое бурая жировая ткань?

        BAT или коричневая жировая ткань находится в нашем организме в виде жира, который вырабатывает тепло, даже когда вокруг холодно. Он расположен в области шеи и живота. BAT известен несколькими функциями, включая сжигание калорий и выработку тепла. Это помогает людям согреться, даже когда им холодно.Также известно, что BAT помогает регулировать метаболическую активность нашего тела, а также контролировать температуру тела. Он играет наиболее важную роль в регуляции уровня сахара в крови.

        BAT встречается только у млекопитающих и присутствует в организме взрослого человека. Отмечено, что люди имеют более высокие уровни BAT по сравнению с другими животными. Есть исследования, которые предполагают, что причиной этого является постоянное воздействие на человека низких температур, которые требуют, чтобы тело вырабатывало тепло, чтобы оставаться в тепле.Однако ожирение связано с BAT. Исследователи предположили, что люди с более высоким или более низким уровнем BAT вырабатывают меньше инсулина.

        Операция на бурой жировой ткани
        Известно, что

        коричневая жировая ткань вырабатывает как энергию, так и тепло в организме. Он работает, расщепляя глюкозу в кровотоке, вырабатывая топливо путем его сжигания.

        Бурая жировая ткань встречается в основном у детей, младенцев, а также у взрослых с высоким ИМТ или индексом массы тела.Люди с более высоким ИМТ в основном имеют повышенный уровень BAT, чем более худые.

        BAT значительно помогает регулировать температуру тела во время резких перепадов температур или колебаний, происходящих между сезонами.

        Различия между бурым жиром (BAT) и белым жиром (WAT)

        Образование жира, которое у большинства людей ассоциируется с ожирением, — это белый жир. Они присутствуют в более высоких концентрациях в кровеносных сосудах, они не используют энергию, а также не доказано, что они быстро сжигают калории, как BAT.

        Бурые жировые ткани сжигают все, что они поглощают, с помощью кислорода из глюкозы и ваших нормальных клеток, что делает их чрезвычайно важными для выживания.

        Как правило, это зависит от размера тела человека, включая общую здоровую метаболическую активность, а также генетику с количеством жировой ткани, от которого зависит тело. Вы не получите его при массовом потреблении сахара и жирной пищи.

        Как бурый жир помогает похудеть?

        Бурая жировая ткань эффективно способствует снижению веса, тем самым облегчая вашему организму переработку углеводов и жиров во время физических нагрузок.Таким образом, ваши мышцы будут использовать кислород, помогая вам тренироваться дольше, не чувствуя усталости.

        Даже в состоянии покоя он помогает сжигать калории, что со временем приводит к увеличению сжигания жира, вызывая сонливость или мышечную усталость.

        БАТ также известен как бурый жир, поскольку это тип жира, который эффективно сжигает энергию, а не хранит ее. У людей было обнаружено, что более высокие уровни бурой жировой ткани не приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний или диабета.

        Расположение бурого жира в организме

        Бурые жировые клетки расположены внутри и вблизи скелетных мышц, в основном вокруг шеи и талии.Нежелательное тепло сортируется стеблевидной тканью бурого жира, которая помогает нам согреться ночью, пока мы спим.

        В детстве он может быть обнаружен рядом со связками или сухожилиями по причине общей изоляции, а затем начинает постепенно увеличиваться во взрослом возрасте, когда можно обнаружить бурый жир под кожей между мышцами, который естественным образом охлаждает окружающие области, что приводит к пот наряду с защитой тела от конечностей в температуре.

        Как повысить уровень бурого жира в организме?

        Здоровое питание, состоящее из продуктов, богатых белком, клетчаткой, незаменимыми жирными кислотами, такими как омега-3, содержащиеся в рыбьем жире и льняном семени, может способствовать увеличению и развитию бурого жира в организме.Убедитесь, что ваше тело получает большое количество витамина D за счет пребывания на солнце или приема правильных форм ЭПК/ДГК, чтобы повысить эффективность клеток во всем теле.

        Воздействие холода также увеличивает выработку бурой жировой ткани, что приводит к падению внутренней температуры ниже нормального диапазона, вызывая выброс гормонов, таких как норадреналин и адреналин, в кровоток, что приводит к увеличению выработки бурой жировой ткани. Конечно, есть самое простое решение из всех, просто принимая одну капсулу Exipure в день, пользователи могут естественным образом повысить уровень НЖТ и начать помогать организму в преобразовании белого жира с опасными побочными эффектами в более здоровую форму бежевого цвета. бурый жир.

        Как упражнения помогают повысить уровень бурого жира?

        Упражнения — проверенный способ помочь увеличить уровень бурой жировой ткани. Отмечено, что упражнения могут помочь в предотвращении высокого кровяного давления, ожирения, рака, а также сердечных заболеваний за счет сжигания повышенного уровня калорий и повышения чувствительности к инсулину.

        Упражнения также стимулируют высвобождение эндорфинов, поскольку они представляют собой химические вещества, присутствующие в вашем мозгу и действующие как нейротрансмиттеры, посылающие сигналы в гипоталамус.Это приводит к большей выработке гормонов щитовидной железы, тем самым помогая регулировать уровень энергии и обмен веществ.

        Есть ли риск образования бурой жировой ткани?

        Бурый жир полностью отличается от белого жира, так как он выделяет тепло, так как известно, что он связан с преджирами, так как риск сжигания калорий меньше. Как отмечают исследования, видно, что бурый жир не накапливает никаких токсичных химических веществ, таких как холестерин или олеиновая кислота, которые в целом вызывают озабоченность и приводят к травмам, когда организм достигает больших количеств.

        Использование Exipure для бурого жира, повышающее результаты потери веса

        Мы не уверены в клетках, ответственных за выработку тепла, когда тело подвергается воздействию более низких температур, так как бурая жировая ткань не изучена на людях. Однако, по словам исследователей, существование этой ткани обнаружено; они также отметили, что в отличие от других клеток, присутствующих в организме человека, которые хранят калории за счет гликогена, который представляет собой молекулу сахара, БЖТ работает не так эффективно с точки зрения хранения калорий.Таким образом, можно сделать вывод, что необходимы дальнейшие исследования, хотя есть данные, свидетельствующие о том, что этот традиционный жир может помочь избавиться от большого количества нежелательного жира в нашем организме.

        Срок годности Обзоры и отзывы

        Если говорить об отзывах и рейтингах Exipure, то на Trustpilot он имеет оценку «Отлично» (4,7 из 5). Если вы беспокоитесь о том, сколько времени это займет и сколько Exipure вам придется принять, прежде чем они начнут видеть результаты, не волнуйтесь. Со ссылкой на Exipure.com, производители указывают, что все пользователи Exipure могут быстро добиться огромной потери веса.

        Многие отзывы клиентов сообщают следующее:

        Лоран, женщина, купившая Exipure, утверждает, что она намного легче на 35 фунтов. Раньше она избегала выходить на улицу и всегда беспокоилась о поездках на общественном транспорте. Попробовав Exipure, она чувствует себя и выглядит потрясающе. Она без стресса примеряет облегающую одежду и путешествует по людям.

        Зак, мужчина и отец мальчика, похудел на 26 фунтов после того, как его сын спросил его о причине лишнего жира на животе.Exipure принес ему удивительные результаты; он чувствует себя более энергичным и счастливым, чем в свои 30.

        Кэсси, женщина, быстро сбросила 40 фунтов с помощью таблеток для похудения Exipure. Она утверждает, что даже не соблюдая сбалансированную диету, она все же успешно уменьшила значительное количество жира в организме. Она никогда не думала, что похудеть будет так просто. Кэсси чувствует себя сексуальной и красивой и больше не беспокоится о том, чтобы болтаться с друзьями и семьей.

        Exipure был разработан на основе «тропической лазейки», которая, как говорят, «растворяет жир за ночь».”

        Насколько я могу похудеть при использовании Exipure?

        Когда вы принимаете Exipure ежедневно, вы якобы можете сбросить вес и жировые отложения за значительно короткий период времени. Вышеупомянутые обзоры дают представление о том, что результаты для каждого человека могут отличаться. Вам рекомендуется использовать Exipure как минимум в течение 3 месяцев, чтобы получить желаемые результаты, особенно если вам больше 35 лет.

        Научные доказательства истечения срока действия

        Хотя Exipure является новым продуктом на рынке таблеток для похудения, его ингредиенты прошли проверенные и сертифицированные исследования для снижения веса.

        Exipure еще не завершил испытания в отношении анализа своей формулы.

        Однако производители ссылаются на многочисленные исследования, продвигающие и поддерживающие теорию НДТ.

        Большинство исследований, на которые ссылаются производители Exipure, указывают на то, что:

        Бурая жировая ткань (БЖТ) способна преобразовывать пищу в тепловую энергию, тем самым способствуя сжиганию калорий.

        Поддерживая дефицит калорий на , человек теряют вес . Поскольку БЖТ обладает более быстрыми характеристиками сжигания жира, БЖТ, древние клетки, уменьшающие жир, могут стать более быстрым путем к снижению веса.

        Ингредиенты, найденные в Exipure, такие как женьшень и базилик священный , как было подтверждено, повышают уровень BAT, стимулируют здоровье мозга и увеличивают шансы похудеть. При этом улучшилась микробиота кишечника и общее состояние здоровья.

        Доказательства не показывают, как таблетки Exipure способствуют снижению веса за счет повышения уровня бурой жировой ткани, особенно без диеты и физических упражнений.

        Сколько стоит Exipure?

        Добавка Exipure доступна в различных упаковках. Минимум вы можете купить его за 39 долларов за бутылку при заказе упаковки из 6 бутылок.

        Однако, если вы покупаете одну бутылку, это будет стоить вам 59 долларов. Цена снижается, если вы покупаете большое количество или упаковки в бутылках.

        После того, как вы зайдете на официальный сайт Exipure, цены на этот Exipure будут следующими:

        • Одна бутылка Exipure — 59 долларов + 9 долларов.95 при доставке.
        • Three Bottles of Exipure — 147 долларов + 9,95 долларов за доставку + вы также получаете два бонуса.
        • Six Bottles of Exipure — стоимость $234 с бесплатной доставкой и двумя бонусами.

        Рекомендуемая доза не должна превышать одну капсулу в день из 30 во флаконе.

        ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Лучшие добавки для похудения

        Бонусные дополнения к добавке для похудения с истекшим сроком годности

        Если вы совершили покупку Exipure, вы можете получить следующие бонусы:

        Бонус №1.1-Day Kickstart Detox

        Это электронная книга, которая научит вас детоксикации, очистке и промыванию органов. Эти процессы помогают усвоению и дают толчок вашему путешествию с Exipure. Вы получите рецепты детоксикации чая, которые легко приготовить и пить ежедневно. Детоксикация – это дополнительный шаг к снижению веса.

        Бонус №2. Обновить вас

        Это еще одна электронная книга, которая научит вас снимать стресс, успокаивать свой разум и повышать уверенность в себе. Книга позволяет вам открыть для себя основные простые методы управления стрессом и беспокойством, а также узнать, как вернуть свою жизнь в нужное русло с большей уверенностью и энергией.В процессе похудения важно также сосредоточиться на самообновлении.

        Дополнительные продукты с истекающим сроком годности

        К счастью, у производителей Exipure есть много продуктов, которые сопровождают покупку их диетических капсул. Если вы обнаружите, что Exipure работает на вас, что очевидно, тогда у вас есть полный список других продуктов для здоровья в коробке для здоровья Exipure, которые вы можете попробовать.

        Клиенты могут получить:

        9 бутылочек с истекшим сроком годности со скидкой и бесплатной доставкой

        После покупки пакета Exipure у вас есть возможность купить 9 дополнительных бутылок со скидкой.Если у вас есть более длительные цели по снижению веса или вы хотите подарить Exipure кому-то из близких, этот набор из 9 бутылочек для вас.

        Велнес-бокс Exipure

        Велнес-бокс Exipure стоит более 620 долларов США и поставляется с пятью дополнительными добавками, которые помогут вам сбросить еще больше веса.

        Кроме того, любой, кто купит этот оздоровительный пакет, может рассчитывать на еженедельную потерю лишних килограммов жира на животе.

        В коробке вы найдете месячный запас:

        Чистое масло MCT

        Эта добавка предназначена для того, чтобы помочь пользователям избавиться от избыточных жировых отложений и улучшить общее состояние здоровья.Он содержит 2000 мг MCT на порцию, которые подавляют аппетит, а также помогают похудеть в 5-10 раз быстрее.

        Глубокий сон 20

        Глубокий сон Exipure — это формула, которая помогает пользователю улучшить циклы сна и получить полный сон, необходимый для поддержания тела в тонусе. Ромашка, годжи, пассифлора, ашваганда, мелатонин и мелисса являются одними из ключевых рабочих ингредиентов. Вы можете принять дозу за 30 минут до сна.

        Повышение иммунитета

        Как следует из названия, Immune Boost представляет собой добавку для повышения иммунитета, которая содержит 1200 мг запатентованной формулы.Эхинацея является основным ключевым ингредиентом формулы, которая восстанавливает ослабленную иммунную систему и содержит антиоксиданты для облегчения боли и воспаления.

        Биобаланс Пробиотик

        Благодаря двадцати миллионам единиц пробиотических микробов, образующих колонии, пробиотик Biobalance чрезвычайно полезен для обеспечения здоровой пищеварительной системы. Формула позволяет вам воспользоваться всеми преимуществами других продуктов Exipure.

        Ультраколлагеновый комплекс

        Эта добавка включает пептиды коллагена, гидролизованные в необходимой порошковой форме, которая очень полезна для восстановления кожи и оказывает омолаживающий эффект.

        Политика возмещения истечения срока действия

        С покупками бывает всякое. Если вы не удовлетворены таблеткой для похудения Exipure, компания предоставляет вам 180-дневную гарантию возврата денег. Если вы не получите указанных выше результатов похудения, вы имеете право на полный возврат средств.

        Обзоры истечения срока действия – сводка

        Exipure – это эффективная диетическая таблетка, изготовленная на сертифицированном предприятии FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) и основанная на отзывах. Он уникален и направлен на увеличение уровня бурой жировой ткани для снижения веса.BAT содержится в нашем организме и, в отличие от обычных жиров, сжигает в 300 раз больше.

        Основываясь на этом факте, люди, которые ежедневно принимают Exipure, имеют повышенный уровень НЖТ и, следовательно, теряют больше веса. Это полностью натуральный продукт с восемью растительными ингредиентами, которые оказывают огромное положительное влияние на общее состояние здоровья человека.

        Получите пакет таблеток для похудения Exipure исключительно на Exipure.com по доступным ценам для достижения наилучших результатов по снижению веса.

        СВЯЗАННЫЕ: Обзоры PhenQ (Внимание!?!) Рискованная афера или результаты потери веса?

        Раскрытие информации о партнерах:

        Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.Это идет на поддержку нашей исследовательской и редакционной команды. Помните, что мы рекомендуем только качественные товары.

        Отказ от ответственности:

        Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют здравого медицинского или финансового совета от лицензированного поставщика медицинских услуг или сертифицированного финансового консультанта. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом или финансовым консультантом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас есть опасения после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут различаться, поскольку заявления об этих продуктах не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов или Министерством здравоохранения Канады. Эффективность этих продуктов не была подтверждена FDA или исследованиями, одобренными Министерством здравоохранения Канады. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний или предоставления каких-либо схем обогащения.

        Пробиотик Nature’s Bounty и пробиотик Align

        Какой пробиотик Nature’s Bounty или пробиотик Align лучше?

        Прием обычного пробиотика — отличная практика для оздоровления кишечника.Ваша улучшенная пищеварительная система позволит вам проходить свой день намного комфортнее по многим причинам. Пробиотики не только уравновешивают ваш кишечник, но и, по данным клиники Майо, также могут улучшить вашу иммунную систему и, возможно, ваше психическое здоровье.

        После принятия решения о приеме пробиотика остается вопрос выбора торговой марки. Nature’s Bounty — это известный велнес-бренд с множеством различных вариантов на выбор, и у Align тоже есть много продуктов.Кроме того, если вы заинтересованы в том, чтобы познакомить с пробиотиками младших членов вашей семьи, у Align также есть два разных стиля, специально предназначенных для детей. Будет ли у Nature’s Bounty или Align лучший пробиотик для вас?

        Пробиотик Nature’s Bounty

        Этот бренд стремится предоставлять своим клиентам высококачественные продукты с 1971 года. Nature’s Bounty предлагает пробиотики, а также многие другие добавки, включая витамин С, витамин D3 и рыбий жир. Это признанный и надежный бренд в продуктовых магазинах США на протяжении десятилетий.Его продукты предназначены для удовлетворения ваших ежедневных потребностей в питании.

        Nature’s Bounty предлагает несколько пробиотиков различной силы для удовлетворения любых потребностей пищеварения. Он также обеспечивает контролируемое высвобождение и дополнительную силу, если вам нужно повысить функциональность вашего кишечника. Nature’s Bounty также имеет смесь, специально предназначенную для газов и вздутия живота, что позволяет пользователям легко выявлять и устранять свой дискомфорт. Эта марка также очень доступна. Если вы впервые используете пробиотики, Nature’s Bounty — отличное место, чтобы начать путешествие по улучшению своего живота.

        Пробиотики от Nature’s Bounty

        Известный бренд Nature’s Bounty легко найти в Интернете, а его пробиотики доступны в большинстве крупных продуктовых магазинов и магазинов витаминов. Бренд имеет многолетний опыт работы в сфере велнес и постоянно расширяющуюся линейку продуктов.

        Вы также можете приобрести его пробиотики по более низкой цене по сравнению с пробиотиками других марок. У Nature’s Bounty есть все испытания и научные данные, которые подкрепляют его, обеспечивая при этом экономию.Если вы впервые пробуете пробиотики, это надежный бренд, на который вы не потратите слишком много денег, если решите не принимать их позже.

        Минусы с пробиотиками Nature’s Bounty

        Деятельность этой компании широка и не сосредоточена на производстве пробиотиков. По этой причине существует не так много конкретных формул для уникальных пищеварительных трактов. Некоторые пользователи могут предпочесть иметь в виду определенную цель своего пищеварительного путешествия, которая не покрывается этими продуктами.

        Кроме того, эту марку необходимо хранить в холодильнике после вскрытия, чтобы пробиотики не испортились.Если это недоступно, срок действия микробиомов истечет, и продукт станет бесполезным. Некоторые пользователи также жаловались на то, что срок действия этого продукта истекает слишком быстро после его заказа, и выразили обеспокоенность по поводу контроля качества покупок с доставкой.

        Какие пробиотики Nature’s Bounty лучше всего купить?

        Ацидофильные пробиотики Nature’s Bounty

        Эта бутылка содержит 120 капсул, предназначенных для здоровья пищеварительной системы. Вы можете принимать один с едой или без нее для получения суточной дозы здоровых пробиотиков.

        Продается Amazon

        Пробиотические жевательные конфеты Nature’s Bounty

        В контейнере 60 мармеладок. Две дают вам суточную дозу пробиотиков, необходимую для здоровой пищеварительной системы.

        Продается Amazon

        Nature’s Bounty Gas and Вздутие живота Формула Пробиотик GX

        Эта специальная смесь предназначена для лечения проблем с пищеварением, вызывающих газообразование и вздутие живота. В контейнере 25 капсул, и на одну порцию требуется только одна.

        Продается на Amazon

        Выровнять пробиотик

        Align ориентирован на пробиотики, и он хорош в том, что делает. Хотя у Align есть много разных продуктов, все они являются пробиотиками. Смеси для лечения кишечника доступны для взрослых и детей, чтобы ввести пробиотики в их повседневную жизнь. Align также предлагает различные пищеварительные смеси, которые хороши для энергии, общего самочувствия или другой поддержки пищеварения.

        Align также является одним из самых популярных брендов на рынке пробиотиков благодаря восторженным отзывам клиентов и врачей.Компания рекламирует, что ее предпочитают и гастроэнтерологи. Эти врачи сосредоточены на желудочно-кишечном тракте и обладают большим авторитетом в области пищеварения.

        Совместите пробиотические плюсы

        Продукты

        Align созданы для того, чтобы помочь вам достичь конкретных целей в области кишечника. Сообщается, что его продукты стимулируют рост бактерий, и Национальный институт здравоохранения подтвердил их эффективность. Если вы ищете изменения в том, как ваше тело переваривает и функционирует, этот бренд для вас.

        Продукты настолько эффективны, что пользователи с синдромом раздраженного кишечника приписывают пробиотикам Align новое ощущение регулярности и пищеварительной функции. Люди с СРК страдают от постоянных проблем с пищеварением, на которые иногда не влияют некоторые пробиотики. Align и его пользователи уверены в бренде как в маяке надежды для людей с СРК или другими проблемами пищеварения.

        Совместите пробиотические минусы

        Некоторые пользователи сообщают о быстрой реакции на пробиотики Align, которую они не ожидали.Пользователи этого бренда упоминали о желудочной болезни, включая диарею и запор. Этот бренд может быть неправильным выбором для людей с чувствительным желудком, и его должен порекомендовать врач, прежде чем добавлять его в свой рацион.

        Кроме того, некоторые пользователи рекомендуют перед употреблением проверять этикетку с ингредиентами на конкретном пробиотике. Вы должны всегда проверять продукт со своим врачом, прежде чем вводить его в свой распорядок дня.

        Какие пробиотики Align лучше купить?

        Align DualBiotic пребиотик + пробиотик

        Эти жевательные конфеты содержат пребиотики для поддержки здоровых бактерий и пробиотики для добавления бактерий для здоровой пищеварительной системы.

        Продается Amazon

        Align Probiotic Круглосуточная поддержка пищеварения

        Эта смесь помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы, уменьшая дискомфорт. Возьмите один на порцию; каждая коробка содержит 56 капсул.

        Продается Amazon

        Align Пробиотик Пищеварительный Де-Стресс

        Эти капсулы помогают уменьшить газообразование, вздутие живота и другие неприятные ощущения в кишечнике, вызванные стрессом. Они также включают ашваганду, чтобы помочь организму реагировать на стресс здоровым образом.

        Продается Amazon

        Должны ли вы получать пробиотик Nature’s Bounty или пробиотик Align?

        И Align, и Nature’s Bounty — это бренды, известные своими пробиотическими и оздоровительными свойствами. Однако, если вы новичок в пищеварительных добавках, вам подойдет пробиотик Nature’s Bounty. Nature’s Bounty использует ацидофильные бактерии, улучшающие работу кишечника, в некоторых своих пробиотических продуктах. Его продукты также доступны по цене и легко доступны в Интернете или в магазинах.

        Если вы принимаете пробиотики и ежедневно ищете что-то с подходящей для ваших нужд дозировкой, пробиотик Align — лучший выбор. Align использует в своих продуктах бифидобактерии, еще одного полезного для кишечника помощника. Align предлагает пищеварительные смеси для детей, взрослых и различных заболеваний, которые можно решить с помощью правильного пищеварения.

         

        Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать еженедельный информационный бюллетень BestReviews с полезными советами о новых продуктах и ​​заслуживающих внимания предложениях.

        Эрика Реддинг пишет для BestReviews. BestReviews помог миллионам потребителей упростить принятие решений о покупке, сэкономив им время и деньги.

        Copyright 2022 BestReviews, компания Nexstar. Все права защищены.

        6 лучших предтренировочных добавок для похудения в 2022 году

        Для многих людей быть и оставаться активными может быть довольно сложно. В первую очередь потому, что у них просто нет энергии.Это причина, по которой так много людей обращаются к добавкам перед тренировкой или перед тренировками, чтобы дать им тот заряд энергии, который им нужен для сил во время тренировки.

        Обычно предтренировочные комплексы принимаются примерно за 15–45 минут до тренировки и содержат стимуляторы, такие как кофеин и другие, которые помогают повысить интенсивность тренировки.

        Однако, когда вы начнете искать лучшую предтренировочную добавку на рынке, вы, скорее всего, будете ошеломлены.Существует так много разных вариантов с различными составами, что может быть довольно сложно понять, что вам следует искать в добавке перед тренировкой.

        При выборе предтренировочной добавки необходимо учитывать свои цели и тип тренировок, которыми вы обычно занимаетесь: кардио, высокоинтенсивные интервальные тренировки, силовые тренировки, ходьба/бег и т. д.

        Большинство ингредиентов этих добавок предназначены для улучшения различных аспектов вашей тренировки. Некоторые ингредиенты увеличивают силу и мощность, в то время как другие улучшают вашу выносливость, а третьи даже повышают уровень энергии, как мы уже упоминали.Когда вы знаете, какие ингредиенты лучше всего подходят для того типа тренировки, которой вы занимаетесь, вы обнаружите, что процесс определения наилучшего предтренировочного комплекса для вас намного проще.

        В этой статье мы расскажем о 6 лучших предтренировочных добавках для похудения. И точно так же, как выбор лучшего детокс-чая для похудения или добавок для похудения в целом, получение лучшего всегда является главной целью, потому что они делают качество приоритетом. Затем мы объясним, кому следует использовать добавки перед тренировкой, преимущества приема добавок перед тренировкой для похудения и то, как мы выбрали их для нашего списка.К тому времени, когда вы закончите читать, у вас будет лучшее представление о том, как найти лучший для вас.

        Топ-6 лучших предтренировочных добавок для похудения

        Опять же, поскольку существует такое большое разнообразие вариантов, выбор добавки перед тренировкой может быть сложным. Тем не менее, вам не нужно слишком напрягаться по этому поводу. Ниже мы рассмотрели то, что наша команда считает 6 лучшими предтренировочными добавками для похудения на рынке сегодня.

        XWERKS Зажигание

        XWERKS Ignite выпускается с множеством захватывающих и вкусных вкусов: апельсин, зеленое яблоко, арбуз и голубая малина.Согласно их веб-сайту, эта формула эффективна для повышения уровня энергии, а также повышения мотивации и концентрации внимания на протяжении всей тренировки. Лучше всего то, что нет дрожания, и вы не столкнетесь с аварией, когда она начнет стираться. Кроме того, он помогает восстановить мышцы после тренировки без каких-либо побочных эффектов, таких как тошнота, диарея или другие проблемы, которые обычно связаны с приемом добавок перед тренировкой.

        Xwerks Goxite содержит следующие ингредиенты:

        • Caffeine
        • Carnosyn Beta-Alanine
        • L-Tyrosine
        • Rhodiola Rosea
        • Rhodiola Rosea
        • Витамины B6 & B12
        • DMAE

        Каждый контейнер предлагает 30 порций, на 30 граммах .XWERKS поддерживает все свои продукты 30-дневной гарантией 100% возврата денег.

        ОФИЦИАЛЬНЫЙ ВЕБ-САЙТ

        Pre Lab Pro

        Формула

        Pre Lab Pro Pre-Workout имеет вкус, напоминающий свежие ягоды, и предлагает множество преимуществ при использовании в рамках вашей ежедневной тренировки. Производители обещают, что эта предтренировочная смесь повысит ваш анаболизм, выносливость, кардио, восстановление, выносливость, силу, скорость и выносливость.

        Самое приятное то, что эта добавка для приема перед тренировкой содержит уникальные ингредиенты, которых нет в большинстве формул для приема перед тренировкой.Некоторые из этих ингредиентов являются ноотропными, а некоторые — гомеостазными, что делает его одним из самых качественных предтренировочных добавок на рынке сегодня.

        Pre Lab Pro содержит следующие ингредиенты:

        • Порошок красной свеклы
        • Натуральный кофеин
        • L-теанин
        • Setria Performance Blend

        Каждый контейнер содержит 20 грамм порций по 30 грамм. Pre Lab Pro предлагает 30-дневную гарантию 100% возврата денег.

        ОФИЦИАЛЬНЫЙ ВЕБ-САЙТ

        Предтренировочный комплекс Legion Athletics Pulse

        Предтренировочный комплекс Legion Athletics Pulse

        известен своими натуральными ингредиентами.Кроме того, согласно их веб-сайту, эта формула поможет вам сосредоточиться и улучшит ваше настроение. Этот вкусный предтренировочный комплекс имеет вкус черничного лимонада. Тем не менее, он отличается от других брендов предтренировочных комплексов, поскольку выпускается в двух формулах: с кофеином и без кофеина.

        Legion Athletics Pulse Pre-Workout обещает увеличить силу, энергию и выносливость, и, подобно некоторым другим продуктам на рынке, натуральный состав может помочь уменьшить мышечную усталость.

        Если вы хотите попробовать натуральную формулу, это, безусловно, один из лучших вариантов.

        Legion Athletics Pulse Pre-Workout содержит следующие ингредиенты:

        • 8 граммов цитруллина малата
        • 6 граммов бета-аланина
        • Натуральный кофеин (версия с кофеином)

        . Legion Athletics Pre-Workout поддерживается 355-дневной гарантией возврата денег Legion без вопросов. Претензия действительна только для первого купленного товара.

        ОФИЦИАЛЬНЫЙ ВЕБ-САЙТ

        Предтренировочный комплекс Blackwolf

        Марка Blackwolf довольно нова на рынке пищевых добавок для тренировок, поэтому она не так известна, как многие другие предтренировочные комплексы в нашем списке, но это не означает, что они не являются качественными продуктами.Они связаны с Muscle Club Limited, одной из известных компаний по производству пищевых добавок в Соединенном Королевстве. Они очень быстро делают себе имя в индустрии.

        Они изготовлены из клинически проверенных ингредиентов, поставляются в качественной упаковке и доступны в трех восхитительных вкусах: зеленое яблоко, голубая малина и фруктовый пунш. Кроме того, они предлагают формулы с кофеином и без кофеина.

        Blackwolf Предварительная тренировка содержит следующие ингредиенты:

        • 200 миллиграммов бетаина
        • 3000 миллиграммов креатина
        • 1000 миллиграммов таурина
        • 600 миллиграммов L-тирозина
        • 1000 миллиграммов L-аргинина
        • 6000 миллиграммов L-цитруллина
        • 3200 миллиграммов бета-аланина
        • 10 миллиграммов Huperzine (только фруктовый пунш)
        • 150 миллиграммов DMAE (только фруктовый пунш)

        Каждый контейнер предтренировочного комплекса Blackwolf содержит 22 порции.

        ОФИЦИАЛЬНЫЙ ВЕБ-САЙТ

        Предтренировочный комплекс Bauer Battle Ready Fuel

        Для спортсменов с ограниченным бюджетом у нас есть предтренировочный комплекс Bauer Nutrition Battle Ready Fuel (BRF). Это предтренировочная добавка без стимуляторов, которая улучшает вашу концентрацию, увеличивает интенсивность ваших тренировок, повышает выносливость и обеспечивает множество других преимуществ. Несмотря на то, что это бюджетный вариант, качество по-прежнему на высоте.

        Предтренировочный комплекс Bauer Nutrition BRF содержит следующие ингредиенты:

        • Изолят сывороточного протеина
        • Кофеин
        • Витамин С
        • Clarion CLA

        В каждом контейнере содержится 30 порций по 15 порций.BRF от Bauer Nutrition подкрепляется 60-дневной гарантией возврата денег от Bauer Nutrition.

        ОФИЦИАЛЬНЫЙ ВЕБ-САЙТ

        4 Датчик

        4 Gauge предлагает пищевую добавку перед тренировкой, которая обеспечивает клиентам невероятную производительность без дрожи. Упаковка интересная – похожа на гильзу. Основная цель этой добавки — сделать так, чтобы клиенты хорошо выглядели и чувствовали себя хорошо.

        Кроме того, 4 Gauge обещает улучшить вашу концентрацию, и вам не нужно беспокоиться о сбоях энергии.В этом продукте нет искусственных подсластителей, и, поскольку в нем мало калорий, вы можете быть уверены, что он не разрушит ваши цели по снижению веса.

        4 Датчик содержит следующие ингредиенты:

        • 150 миллиграммов кофеина
        • 6000 миллиграмм L-Citrulline
        • 100 миллиграммов Rhodiola Rosea
        • 200 миллиграмм L-Theaninine

        каждый контейнер 4 калибра предлагает 20 порций, по 28 грамм каждый.

        ОФИЦИАЛЬНЫЙ ВЕБ-САЙТ

        Вам действительно нужна предтренировочная добавка?

        Правда в том, что вам не обязательно использовать добавки перед тренировкой, потому что вы можете получить все, что нужно вашему телу для достижения ваших целей в фитнесе, с помощью обычной диеты.Также очень важно, чтобы вы понимали, что подобные добавки — это просто добавки. Они не созданы для замены здоровых пищевых привычек.

        Тем не менее, если вы хотите превзойти свои текущие ограничения и чувствуете, что хотите использовать предтренировочный комплекс, убедитесь, что вы помните о следующих вещах, на которые следует обращать внимание, и о том, чего следует избегать перед тренировкой. Таким образом, вы можете быть уверены, что получаете качественную добавку, а не подделку.

        Наконец, убедитесь, что вы помните, что они сделаны для здоровых взрослых, но все же рекомендуется поговорить с вашим врачом, прежде чем вы начнете принимать эту или любую другую добавку.

        На что следует обращать внимание и чего следует избегать перед тренировкой

        Выбор добавки перед тренировкой — это очень личное дело. Вы должны рассмотреть свои личные цели и найти тот, который поддерживает их. Тем не менее, есть некоторые общие вещи, которые вы должны обязательно включить, а некоторые лучше избегать. Ниже мы рассмотрим их:

        На что обращать внимание перед тренировкой

        В настоящее время проведено не так много исследований общей эффективности предтренировочных добавок.Тем не менее, некоторые исследования показывают, что есть определенные ингредиенты, которые могут быть полезны для спортивных результатов. Мы рассмотрим их подробнее здесь:

        Бета-аланин

        Бета-аланин является распространенным ингредиентом предтренировочных комплексов. Считается, что эта аминокислота предотвращает накопление молочной кислоты в мышцах. Это означает, что ваши тренировки могут быть тяжелее и дольше.

        Исследования показывают, что бета-аланин весьма эффективен. При этом одним из наиболее распространенных побочных эффектов, связанных с ним, является ощущение покалывания во всем теле.Это ощущение безобидно, но многим оно неприятно и видит в этом причину не использовать его. С другой стороны, есть также много людей, которые даже не замечают этого.

        ВСАА

        Другим распространенным ингредиентом предтренировочных добавок являются аминокислоты с разветвленной цепью или BCAA. Исследования показали, что этот ингредиент уменьшает болезненность мышц после тренировки и увеличивает рост мышц, если принимать его перед тренировкой. Кроме того, BCAA содержатся в источниках белка, поэтому есть вероятность, что вы уже получаете те BCAA, которые вам нужны.

        Кофеин

        Кофеин — это стимулятор, который часто содержится в предтренировочных добавках. Причина, по которой он включен, заключается в том, что он повышает уровень энергии и увеличивает концентрацию. Согласно исследованиям, кофеин повышает умственную активность, улучшает память и улучшает физическую работоспособность. Кроме того, некоторые исследования показывают, что это может помочь уменьшить жировые отложения.

        Креатин

        Креатин также обычно содержится в предтренировочных добавках.Это химическое вещество также естественным образом вырабатывается в вашем организме и содержится в таких источниках белка, как красное мясо, птица и морепродукты. Креатин в основном хранится в ваших мышцах, где он преобразуется в фосфокреатин и в конечном итоге производит АТФ. Он способствует выработке силы и энергии.

        Мало того, что креатин обычно включают в состав предтренировочных добавок, он также является отдельной добавкой, популярной среди тяжелоатлетов, бодибилдеров и силовых атлетов. Исследования показывают, что когда уровень креатина в организме высок, производительность тренировок, мышечная масса, время восстановления после тренировки и сила значительно улучшаются.

        Прекурсоры оксида азота

        Наконец, свекольный сок, L-аргинин и L-цитруллин часто включают в предтренировочные добавки. Они известны как предшественники оксида азота и помогают вашему организму естественным образом вырабатывать оксид азота, соединение, которое, как доказано, расслабляет кровеносные сосуды, что улучшает кровоток.

        Согласно исследованиям, прием прекурсоров оксида азота может улучшить транспортировку кислорода и питательных веществ к вашим мышцам. Это, в свою очередь, улучшит вашу производительность на корте или на поле.

        При этом, несмотря на то, что исследования доказали, что L-цитруллин повышает эффективность тренировок, L-аргинин фактически расщепляется в организме еще до того, как попадет в кровоток. Поэтому, хотя это может увеличить выработку оксида азота, на самом деле это не оказывает прямого влияния на вашу тренировку.

        Чего следует избегать перед тренировкой

        Было установлено, что предтренировочные добавки в целом безопасны для здоровых взрослых, но это не означает, что они полностью безопасны.Есть несколько вещей, о которых вам нужно помнить, когда вы выбираете лучшую предтренировочную добавку для себя. Мы рассмотрим их ниже.

        Сахарные спирты и искусственные подсластители

        К сожалению, многие предтренировочные комплексы на рынке содержат сахарные спирты и/или искусственные подсластители. Производители добавляют эти ингредиенты для улучшения вкуса без увеличения количества калорий. Однако у некоторых людей возникают проблемы с перевариванием этих вещей, что в конечном итоге приводит к пищеварительному дискомфорту и желудочно-кишечному расстройству.

        Некоторыми из распространенных побочных эффектов употребления слишком большого количества сахарного спирта являются газы, вздутие живота и диарея. Все это может прервать вашу тренировку. Некоторые люди сообщали об аналогичных эффектах от искусственных подсластителей, но это еще не доказано.

        Многие люди предпочитают полностью избегать приема перед тренировкой большого количества любого из них. С другой стороны, есть некоторые, у которых нет никаких проблем с переносом этого. Вы можете попробовать небольшое количество, чтобы увидеть, как это повлияет на вас.

        Избыток кофеина

        Как мы уже упоминали, когда речь идет о добавках перед тренировкой, кофеин является ингредиентом, который дает вам энергию. При этом некоторые из них содержат большое количество кофеина, что приводит к нежелательным побочным эффектам, включая повышение артериального давления, беспокойство/дрожь или бессонницу.

        В большинстве случаев одна порция предтренировочного комплекса содержит столько же кофеина, сколько 1–2 чашки кофе. Если вы похожи на большинство людей, предтренировочный комплекс — не единственный источник кофеина.Вы, вероятно, пьете кофе, газированные напитки, чай и, возможно, даже энергетические напитки. В конечном итоге вы можете получить передозировку кофеина.

        Не тестировалось третьей стороной

        В Соединенных Штатах Америки Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) регулирует прием пищевых добавок, в том числе предтренировочных комплексов. однако они подпадают под категорию продуктов питания, а не лекарств. Это оставляет пробелы в правилах, а это означает, что производители могут печатать ложную или вводящую в заблуждение информацию на этикетках своих продуктов.

        Если вы в конечном итоге употребляете предтренировочный комплекс, безопасность и/или качество которого были скомпрометированы, вы можете подвергнуться воздействию опасных уровней определенных ингредиентов или даже ингредиентов, которые по той или иной причине были запрещены.Чтобы убедиться, что вы покупаете добавки, которые были протестированы третьей стороной, найдите на упаковке штамп NSF International или USP (фармакопея США).

        Каковы преимущества пищевых добавок перед тренировкой?

        Предтренировочные добавки имеют несколько преимуществ. Это следующие:

        • Усилимость мышц
        • Endurance
        • Energy
        • Energy
        • Улучшена после тренировки
        • Улучшенные спортивные характеристики
        • Мотивация для HIIT тренировки

        потенциальные недостатки использования предварительной тренировки

        Если вы только начинаете принимать добавки перед тренировкой, важно отметить, что, несмотря на множество преимуществ, вы также можете столкнуться с некоторыми недостатками.Ниже мы рассмотрим некоторые из побочных эффектов, о которых сообщалось, чтобы помочь вам принять взвешенное решение о том, хотите ли вы использовать предтренировочный комплекс в рамках своего тренировочного режима.

        Беспокойство

        Одним из распространенных ингредиентов предтренировочных добавок является кофеин. Это то, что дает вам энергию для завершения тренировки. Исследования показывают, что он снижает усталость и увеличивает энергию.

        К сожалению, обратная сторона этой медали заключается в том, что он может вызвать у вас нервозность, беспокойство, учащение пульса, сонливость, но неспособность заснуть, тревогу, головные боли и тошноту.

        Вздутие живота

        Вторым побочным эффектом, о котором сообщают некоторые пользователи, является вздутие живота, вероятно, из-за содержания креатина. Креатин действительно увеличивает сухую массу тела и способность к ВИИТ, но он также вызывает некоторые побочные эффекты, которые обычно легкие, но включают такие вещи, как вздутие живота, задержка воды и другие проблемы с пищеварением.

        Расстройство пищеварения

        Третьим часто встречающимся побочным эффектом предтренировочных добавок является расстройство пищеварения. На самом деле есть несколько распространенных ингредиентов, которые могут вызвать расстройство пищеварения, в том числе:

        Еще один потенциальный триггер расстройства пищеварения — использование недостаточного количества воды при смешивании.Направления существуют по причине – чтобы следовать. Если ваша доза слишком концентрирована, вы можете вызвать у себя диарею, что нехорошо, когда вы пытаетесь тренироваться.

        Головные боли

        Некоторые люди испытывают головные боли, когда принимают предтренировочный комплекс, чему, скорее всего, способствует цитруллин. Это аминокислота, которая увеличивает приток крови к мышцам, что приводит к увеличению мышечной массы. Однако ваш мозг также является мышцей, а это значит, что кровоток в нем также увеличивается.Это может вызвать головные боли и, в некоторых случаях, мигрень из-за изменения давления.

        Заключение

        Предтренировочные комплексы

        — это добавки, которые вы принимаете перед тренировкой, чтобы получить энергию для сил во время тренировок, сжигания жира и увеличения набора сухой мышечной массы. Вариантов на рынке так много, что бывает сложно выбрать лучший. К сожалению, не существует конкретной добавки, которая была бы правильной или неправильной для всех. Вы должны решить для себя, что именно вам нужно для достижения ваших целей в фитнесе.Тем не менее, есть некоторые общие моменты, о которых нужно знать и помнить, когда вы покупаете предтренировочный комплекс. Не забудьте проверить 6 обзоров, которые мы сделали. Возможно, один из них будет тем, что вам нужно.

        Ссылки

        «9 впечатляющих преимуществ свеклы для здоровья». Healthline , 2017 г., www.healthline.com/nutrition/benefits-of-beets.

        Клиника Кливленда. «Информация о здоровье для аэробных упражнений | Клиника Кливленда». Кливлендская клиника , 2011 г., мой.clevelandclinic.org/health/articles/7050-аэробные упражнения.

        «Помогают ли добавки перед тренировкой похудеть?» https://Fitmesolution.com/ , 31 января 2022 г., fitmesolution.com/do-pre-workout-supplements-help-you-lose-weight/.

        Франциска Спритцлер, RD, CDE. «10 причин, по которым вы всегда устаёте (и что с этим делать)». Healthline , Healthline Media, 3 апреля 2017 г., www.healthline.com/nutrition/10-reasons-you-are-tired.

        Фротингем, Скотт.«Вызывает ли кофеин беспокойство?» Healthline , Healthline Media, 24 мая 2019 г., www.healthline.com/health/caffeine-and-anxiety.

        Харти, Патрик С. и др. «Многокомпонентные добавки перед тренировкой, последствия для безопасности и результаты производительности: краткий обзор». Журнал Международного общества спортивного питания , том. 15, нет. 1, август 2018 г., https://doi.org/10.1186/s12970-018-0247-6.

        «Как читать этикетки пищевых добавок как профессионал». Healthline , 15 июля 2020 г., www.healthline.com/nutrition/how-to-read-supplement-labels.

        «Полезна или вредна молочная кислота?» Доктор Акс , draxe.com/health/what-is-lactic-acid/.

        Дженнингс, Керри-Энн. «11 лучших продуктов для улучшения работы мозга и памяти». Healthline , 9 мая 2017 г., www.healthline.com/nutrition/11-brain-foods.

        Ковач, Бетти. «Искусственные подсластители: узнайте об опасностях и преимуществах». MedicineNet , 2019 г., www.medicinenet.com/artificial_sweeteners/article.хтм.

        Кубала, Джиллиан. «14 лучших продуктов для улучшения кровотока и кровообращения». Healthline , Healthline Media, 7 ноября 2018 г., www.healthline.com/nutrition/foods-that-increase-blood-flow.

        «L-аргинин». Клиника Майо , 2017 г., www.mayoclinic.org/drugs-supplements-l-arginine/art-20364681.

        «L-цитруллин: использование, побочные эффекты, взаимодействие, дозировка и предупреждения». Webmd.com , 2018, www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1245/l-цитруллин.

        Клиника Мэйо. «Креатин». Клиника Майо , 2017 г., www.mayoclinic.org/drugs-supplements-creatine/art-20347591.

        МедлайнПлюс. «Аминокислоты: Медицинская энциклопедия MedlinePlus». Medlineplus.gov , 2017 г., medlineplus.gov/ency/article/002222.htm.

        Национальные институты здравоохранения. «Управление пищевых добавок — Магний». Nih.gov , 2016 г., ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/.

        Остойич Сергей М.и Златко Ахметович. «Желудочно-кишечные расстройства после приема креатина у спортсменов: зависят ли побочные эффекты от дозы?» Исследования в области спортивной медицины , vol. 16, нет. 1, февраль 2008 г., стр. 15–22, https://doi.org/10.1080/15438620701693280.

        Петре Алина. «Что такое кофеин, полезен он или вреден для здоровья?» Healthline , 3 июня 2020 г., www.healthline.com/nutrition/what-is-caffeine.

        ПабХим. “Бикарбонат натрия.” Nih.gov , PubChem, 2019, pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/бикарбонат натрия.

        Робинсон, Кара Майер. «Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ): что это такое и как это делать». WebMD , 2 августа 2020 г., www.webmd.com/fitness-exercise/a-z/high-intensity-interval-training-hiit.

        Семеко, Арлин. «Бета-аланин — руководство для начинающих». Healthline , Healthline Media, 7 декабря 2018 г., www.healthline.com/nutrition/beta-alanine-101.

        Спритцлер, Франциска. «9 побочных эффектов слишком большого количества кофеина.” Healthline , 14 августа 2017 г., www.healthline.com/nutrition/caffeine-side-effects.

        «Сахарные спирты: хорошо или плохо?» Healthline , www.healthline.com/nutrition/sugar-alcohols-good-or-bad.

        Табризи, Реза и др. «Влияние потребления кофеина на потерю веса: систематический обзор и метаанализ Dos-ответа рандомизированных контролируемых испытаний». Критические обзоры в области пищевой науки и питания , том. 59, нет. 16, 2019, стр. 2688–96, https://doi.org/10.1080/10408398.2018.1507996.

        Раскрытие информации о партнерах:

        Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас. Это идет на поддержку нашей исследовательской и редакционной команды. Помните, что мы рекомендуем только качественные товары.

        Отказ от ответственности:

        Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют здравого медицинского или финансового совета от лицензированного поставщика медицинских услуг или сертифицированного финансового консультанта.Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом или финансовым консультантом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас есть опасения после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут различаться, поскольку заявления об этих продуктах не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов или Министерством здравоохранения Канады. Эффективность этих продуктов не была подтверждена FDA или исследованиями, одобренными Министерством здравоохранения Канады. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний или предоставления каких-либо схем обогащения.

        Новости и редакция Sound Publishing, Inc. не принимали участия в подготовке этого поста. Взгляды и мнения, выраженные в этом рекламном посте, принадлежат рекламодателю и не отражают точку зрения Sound Publishing, Inc.

        Sound Publishing, Inc.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.