Травы выводящие токсины и шлаки из организма: Какие травы выводят токсины из организма, и как их использовать?

Содержание

Какие травы выводят токсины из организма, и как их использовать?

Причиной плохого самочувствия может являться высокая концентрация токсинов в организме. Они способны спровоцировать бессонницу, упадок сил, головную боль, снижение работоспособности, нарушения пищеварения и другие последствия для здоровья. Очистить организм от токсинов можно с помощью трав.

Одуванчик лекарственный

Одуванчик, или желтый цикорий – отличное средство для детокса. В его составе присутствуют горькие тритерпены и гликозиды. Корни особо богаты тараксацином, тараксацерином и тараксолидом – именно эти вещества придают им специфичный, отвращающий человека вкус.


Горечи одуванчика способствуют комплексному очищению организма от токсинов благодаря ряду полезных свойств:

  • Тонизирование органов пищеварительной системы – улучшение функций желудочно-кишечного тракта и печени, а также устранение застойных процессов в желчном пузыре и желчевыводящих протоках.
  • Улучшение состава крови и лимфы за счет очищения печени и желчного пузыря. И, как следствие, благотворное влияние на все органы и системы.
  • Ускорение обменных процессов за счет усиления продуцирования желудочных пищеварительных ферментов. Хороший метаболизм – главное условие для очищения организма.
  • Противогельминтное действие – нейтрализация и выведение из организма паразитов.

Некоторые компоненты желтого цикория вступают в непосредственный контакт с токсинами и нейтрализуют их. К примеру, инулин, концентрация которого в корнях растения в осенний период достигает 40%, выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, некоторые болезнетворные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности. Пектины также способны поглощать и выводить из организма вредные продукты обмена, тяжелые металлы и яды.

Внимание! Одуванчик – отличный пребиотик. Он создает комфортные условия для размножения полезной микрофлоры в кишечнике человека.

Еще одно полезное для детокса свойство одуванчика – мочегонное. Растение используют для восстановления водно-солевого баланса и устранения отеков.

Рецепты детокс-средств из одуванчика:

  1. Соединить 3 ст. л. зверобоя, конского хвоста и мяты с 1 ст. л. желтого цикория и рябиновых плодов. Залить 2 ст. л. сбора 200 мл кипятка. Настоять 2 часа. Процедить. Принимать по 100 мл перед едой три недели.
  2. Соединить крапиву и желтый цикорий (1 часть) с молодыми почками бузины и примулы (3 части). Залить 1 ч. л. сбора 200 мл кипятка. Настоять 5 минут. Процедить. Принимать по 200 мл перед завтраком и перед сном.
  3. Залить 1 ч. л. сухих корешков желтого цикория 250 мл кипятка. Настоять 10 минут. Пить до 3 раз в день на протяжении 1 месяца.
  4. Залить измельченные корешки одуванчика 1 л воды. Проварить на маленьком огне 15 минут. Охладить и процедить. Принимать по 100 мл трижды в день.
Внимание! Для детокса организма можно пить одуванчиковый сок – по 1 ч. л. 2 раза в день. Для его приготовления допустимо использовать все части растения – соцветия, корешки, листья.

Полынь горькая

Полынь стимулирует аппетит, улучшает функции желудочно-кишечного тракта, повышает продуцирование желудочного сока, регулирует обмен веществ, тонизирует. Растение проявляет желчегонную, потогонную, мочегонную, противовоспалительную активность. Применяется для устранения глистных инвазий.


Экстракт полыни включается в рецептуры сборов, мазей, настоек и других фармакологических препаратов. Его применяют для лечения заболеваний пищеварительной и нервной системы, поджелудочной железы, кожных и суставных патологий, панкреатита.

Для детокса 1 ч. л. измельченной полыни заливают 200 мл кипятка и настаивают 30 минут. Готовый настой процеживают и принимают утром и вечером по 50 мл в течение 7 дней. По окончании лечебного курса у человека нормализуется качество сна, и восстанавливаются обменные процессы.

Чистотел

Внимание! Средства на основе чистотела очищают организм от токсинов, нормализуют обменные процессы, лечат геморрой и даже предупреждают рак.

Благодаря особому составу растение подавляет воспалительные процессы, уничтожает бактерии, оказывает мочегонное и седативное действие. Содержащиеся в нем алкалоиды понижают возбудимость нервной системы. Сангвинарин активизирует работу слюнных желез и стимулирует выработку желудочного сока. Сапонины нормализуют уровень гемоглобина в крови, разжижают и выводят из легких мокроту.


Чистотел влияет на весь организм – кровь, лимфу, внутренние органы и системы – оказывая многокопмлексный и тщательный очищающий эффект.

Для приготовления детокс-отвара нужно залить 2 ст. л. сушеного чистотела 250 мл кипятка, проварить 15 минут, слить напиток в емкость с крышкой, настоять 2 часа и процедить, отжав растительную массу. Принимать по ?? стакана 1-2 раза в день, перед едой. Длительность курса – 3-4 недели.

Другие травы для детокса

  • Крапива двудомная. При регулярном употреблении чаи на основе растения выводят из организма токсические вещества, активизируют функцию почек, повышают иммунитет, очищают пищеварительный тракт, понижают степень проявления аллергических реакций у людей со склонностью к аллергии. Пить их можно курсами до полугода и в количестве не более трех чашек в день.
  • Сенна. Основное показание – нормализация функций кишечника при запорах. Растение стимулирует перистальтику, послабляет и проявляет желчегонную активность.
  • Хвощ полевой. Растение нормализует водно-солевой баланс, способствует очищению организма от токсинов и холестерина. Средства на его основе принимают трижды в день, после еды.
  • Льняные семена. Для выраженного детокс-эффекта отвар из семян принимают не менее 3 недель, по 150 мл 6 раз в день. Для его приготовления 12 ч. л. сырья заливают 1 л кипяченой воды и проваривают на медленном огне 10 минут.

Важные рекомендации

Чтобы трава для очищения организма произвеладолжный эффект, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не собирать траву вблизи от автомобильных трасс, производственных предприятий.
  • Соблюдать сроки и правила хранения растений или аптечных препаратов.
  • Перед применением любого лекарственного растения консультироваться с врачом.
  • За несколько дней до очищения организма исключить из рациона соленые, жареные, копченые, сладкие, жирные блюда. Отказаться от алкоголя.
  • За день до детокса провести разгрузочный день.
  • Строго придерживаться рецептур и наблюдать за самочувствием. При возникновении признаков недомогания незамедлительно прекратить прием детокс-средства и обратиться к врачу.

Травы для очищения организма | Passion.ru

Организм человека – это сложная система, работающая в постоянном режиме. Мы всячески напрягаем свой организм приемом медикаментов, курением, потреблением нездоровых продуктов и алкоголя, банальным перееданием, гиподинамией и загрязненным воздухом. В такой ситуации организм как большой дом – периодически требует генеральной чистки и уборки, особенно в жизненно-важных узлах: печени, почках и сосудах.

Есть много способов очищения организма, но сама природа зачастую приходит к нам на помощь в этих вопросах – существует множество трав, которые обладают комплексным очищающим действием.

Важно знать о травах

Чтобы травы стали вашими союзниками в очищении организма и борьбе с недугами, они должны быть собраны в вашем регионе или близлежащим к вам местам. Кроме того, они должны быть собраны в удаленных от трасс и вредных производств местах.

У трав, как у любых веществ, есть строгие сроки хранения и требования к упаковке. Нельзя хранить травы на свету, в полиэтиленовых пакетах. Подойдут для хранения бумажные пакеты, холщовые мешочки или стеклянные банки, металлические с плотными крышками.

Травы, даже вовремя собранные и правильно хранившиеся, могут быть испорчены воздействием влаги или контактом с различными веществами. Поэтому, храните лекарственные растения отдельно от пищевых продуктов и бытовой химии.

Очищение на травах

Травы, которые помогают очищать организм, мы можем потреблять ежедневно – ешьте огородную зелень: лук-перо, укроп, базилик, петрушку и кинзу.

А для того, чтобы полноценно очистить все органы и ткани от накопленных в них токсических веществ и свободных радикалов, используйте травяные сборы в виде настоев и отваров. Это поможет очищению печени, активации обмена веществ в почках и оздоровлению сосудов.

Однако, перед тем, как приступить к процедуре очищения на травах, проконсультируйтесь с врачом: узнайте, можно ли вам траволечение в принципе и стоит ли применять конкретные сборы.

Сбор для женщин

Во многих культурах имеются свои традиционные травяные сборы для подержания здоровья и периодической чистки органов. Это состав из 10-20 трав. Мы предлагаем вам упрощенный, но не менее эффективный, сбор трав.

Он восстанавливает нервную систему, очищает органы от солей и зашлакованности, выводит избытки холестерина и жиров, уменьшает образование камней в почках и желчном пузыре. Этот сбор полезен сердечникам, людям с проблемным позвоночником, диабетикам.

В составе сбора для женщин традиционно используется зверобой и ромашка, березовые почки, трава бессмертника, листья земляники. Смешайте травы в равных пропорциях. Две столовые ложки тщательно перемешанного сбора трав необходимо заварить в 0,5 литра крутого кипятка и настоять ночь в термосе. Перед применением, процедите настой. Его применяют по 100 миллилитров дважды в день с ложкой липового меда.

Чайный сбор

Для добавления к чаю широко используются свежие или высушенные листья малины, шиповника и смородины. Можно добавлять их по отдельности или смешать в равных долях все три вида листьев.

Полезен чай с плодами шиповника, настой и отвары из шиповника: они тонизируют сердце, борются с плохим холестерином, помогают расслаблять мышцы и выводят шлаки и токсины.

Травы для очищения организма от шлаков и токсинов – Огород, сад, балкон – 24 декабря – 43544553550

Часто, чтобы очистить свой организм, люди прибегают к нетрадиционным методам очистки. Травы для очищения организма — это один из эффективных и безопасных способов поправить здоровье и избавиться от токсинов или шлаков.

Для получения желаемого результата можно использовать одну траву или сбор из нескольких растений. А преимущества данного метода в том, что его легко делать в домашних условиях.

Травы используют не только для очищения от шлаков и токсинов. Их применяют для выведения из организма паразитов, после химиотерапии для скорейшего восстановления, для уменьшения тяги к сигаретам.

Какие травы пить для очищения организма

Существует много растения для улучшения здоровья и самочувствия. Однако не все травы можно употреблять в любом количестве, необходимо соблюдать дозировку, чтобы не получить интоксикацию. Но есть травы, которые можно спокойно употреблять, не опасаясь за здоровье. К таким травам относятся:

• Мелисса. Используют для улучшения сна, при проблемах с сосудами и сердцем. Это растение хорошо сочетается с мятой.

• Мята. Растение обладает тонизирующим и расслабляющим эффектом. Его применяют при язвенной болезни желудка, нервном перенапряжении, головных болях и др.

• Ромашка.

Трава обладает антисептическим и успокаивающим эффектом.

• Тысячелистник. Убирает воспалительные процессы, способен убирать болевые ощущения. Также употребляют при проблемах с сосудами и сердцем.

• Полынь. Отличное антипаразитарное и противовирусное средство. Убирает воспаления и выводит вредных бактерий.

• Корень имбиря. Эффективно очищает кишечник, почки и кожу. Улучшает кровообращение.

• Листья или почки берёзы. Очищают и восстанавливают почки, способствуют выведению солей из организма.

• Листья земляники. Обладают успокаивающим, желчегонным, мочегонным действием. Убирают воспалительные и вирусные процессы.

• Зверобой. Обладает противовоспалительным средством. Успешно используют при проблемах с ЖКТ.

• Бессмертник. Применяют для улучшения работы ЖКТ, печени, жёлчного пузыря.

Из этих трав можно делать отвары или заваривать чай. В любом случае, когда начнёте их употреблять то через некоторое время заметите положительные изменения в своём здоровье.

Кроме того, листья или почки берёзы, бессмертник, зверобой, ромашка входят в тибетский сбор трав, который эффективно применяется для очищения организма.

Также имейте в виду, что процесс очищения организма травами может занят от нескольких недель до 2-3 месяцев в зависимости от того, какого результата вы желаете достичь.

Отвары и настойки для очищения организма

Существует много рецептов приготовления травяных сборов, которые применяются для оздоровления. Большой популярностью пользуется смесь из 4 трав для очищения организма, которые входят в тибетский сбор.

Рецепт приготовления отвара из тибетского сбора.

Необходимо взять по 100 грамм листьев берёзы, бессмертника, зверобоя и ромашки. Травы перемешать между собой. Для приготовления отвара необходимо взять 1 ст.ложечку, а потом залить её 500 мл кипятка. Дать настояться полчаса. Потом процедить. Взять половину отвара, добавить в него 1 чайную ложечку мёда и выпить перед тем, как лечь спать.

Утром после приёма пищу, выпить оставшуюся половину отвара, предварительно разогрев его и добавив мёд.

Действие тибетского сбора:

• улучшается обмен веществ;

• выходят шлаки из организма;

• снижается вес;

• улучшается зрение.

Рецепт отвара из трав для похудения

Необходимы такие ингредиенты: по 15 г корней одуванчика, петрушки, фенхеля, мяты и 40 г коры их крушины.

Отвар готовится утром, чтобы выпить его на голодный желудок. Для этого 2 ст.ложечки смеси заливаются 400 г кипятка. Спустя полчаса процедить и выпить весь отвар.

Рецепт для очищения сосудов.

Взять по 3 ст.ложечки мяты и бессмертника, семян укропа 1 ст.ложечка. Полученную смесь залить 400 мл кипятка. Дать настояться полчаса. Выпивать по полстакана за 30 мин. до еды.

Кроме употребления травяных отваров, можно пить чаи с травами в домашних условиях. Мята и мелисса в комбинации оказывает мощный положительный эффект на нервную систему, способствуют улучшению сна и успокоению.

Многие травяные сборы рекомендуют употреблять врачи, чтобы ускорить выздоровление.

Источник

Очищение после химиотерапии и облучения

К сожалению, современная медицина большинства стран, при том, что мы живем уже в 21 веке, так и не придумала эффективного и безопасного метода лечения онкологии. Всё «лечение» сводится к тому, что на организм воздействуют сильными и очень разрушительными химическими препаратами, которые способны в лучшем случае обеспечить организму состояние длительной ремиссии, в худшем – не помогают вообще. Известно о массе побочных эффектов химиотерапии – ослабление иммунитета, ухудшение работы печени, почек и органов ЖКТ, снижение нормальных показателей крови, выпадение волос и прочее. При облучении организм получает дозу радиации, при которой излучению подвергается не только опухоль, но и соседние здоровые ткани. После курса облучения часто пропадает аппетит, появляются тошнота и рвота, возникают кожные проблемы и даже лучевые язвы, появляется раздражительность, выпадают волосы на теле, изменяется картина крови. Всё это говорит о том, что организм получает огромный стресс и нужно приложить достаточно большие усилия для того, чтобы восстановить нормальную его работу. Зачастую, на восстановление организма уходит 1-2 года, если имеется хоть какой-то запас физических сил.

В Восточной медицине – на Тибете, в Китае, Индии лечат совсем по-другому. Там лечат не отдельно взятый орган, а рассматривают организм как единую целостную систему, понимая механизмы его взаимосвязанной работы. Врачи даже в современных клиниках широко используют методики очищения, применяют лекарственные травы, изменяют питание пациента, уделяют внимание энергетическим практикам.

Разумеется, каждый онкологический случай индивидуален и подходить к нему следует соответственно. Не всегда можно обойтись без операции, бывают очень тяжелые и запущенные опухоли, которые угрожают жизни больного. В таких случаях после операции нужны обязательные правильные восстановительные меры.

Я убеждена, что невозможно вылечить онкологического больного без применения лекарственных трав.

Многие люди после операции и химиотерапии думают, что они уже здоровы, онкологии больше нет. К сожалению, это не так. Спустя время часто начинается процесс метастазирования, т.е. распространения злокачественных клеток в другие органы. Это говорит о том, что злокачественные клетки находятся в организме и ищут пути своего дальнейшего развития. Чтобы не допустить подобных последствий, необходимо прилагать все усилия для того, чтобы восстановиться после проведенных медицинских манипуляций, принимать травы для предупреждения рецидива заболевания.

Очень важно! Пройти очищение с помощью трав для вывода токсических веществ, стимулирования иммунитета, восстановления сил физических и духовных.

Лучшие травы для очищения после химиотерапии и облучения:

– душица – помогает ускорить процесс выведения из организма шлаков и токсинов, обновляет кровь. Траву заваривают как чай (1 столовая ложка травы на 400 мл кипятка, настаивать 15-20 минут) и принимают в течение дня по 3-4 стакана. Вообще, в период очищения после химии душицу можно пить в неограниченных количествах.

– сосновая хвоя – заваривается аналогично (как чай). Принимать можно в неограниченных количествах – сколько сможете. Хвоя сосны способна выгнать из организма всю грязь и помочь иммунитету. Очищает кровь и лимфу. Для заваривания можно брать как свежие, так и сушеные иголки сосны.

– семя льна – также мощнейшее средство – очиститель. Выводит залежи из кишечника, чистит почки, мочевые протоки, желудок, печень. Рецептов изготовления настоя множество, я предложу вам такой: 1 столовую ложку измельченных в порошок семян льна залить 1 стаканом кипятка в термосе, настоять ночь, развести получившееся желе 1 стаканом горячей кипяченной воды, перемешать (смесь станет похожа на кисель), разделить настой на 3 дозы, принимать по 1 дозе 3 раза в день до еды.

Все три растения можно применять параллельно. Курс очищения составляет 2 недели.

Если было облучение, после данного курса следует пропить настой цветов конского каштана в течение двух недель.

Цветы каштана конского – одно из лучших средств для лечения лучевой болезни. Растение приводит в норму структуру крови, очищает и обновляет лимфу, восстанавливает биополе организма.

Для лечения 5 столовых ложек сухих измельченных цветков каштана заливают 1 литром воды, доводят до кипения и снимают с огня. Настаивают 6-8 часов (можно ночь). Принимают весь объем в течение дня глотками (между приемами пищи). За день можно выпить 1 – 1,5 л настоя.

После проведенного очищения можно приступать непосредственно к лечебному комплексу по назначению врача-фитотерапевта. Для успешного восстановления организма эффективно принимать в течение длительного срока (1 – 1,5 года) сироп бузины черной. Это уникальное средство является мощнейшим иммуностимулирующим, противоoпухолевым, очищающим, витаминным средством. Принимают сироп таким образом: 1 месяц пьют, 2 недели отдыхают и так далее. Противопоказанием к приему сиропа бузины является сахарный диабет, изредка случаются аллергические реакции (при возникновении которых прием сиропа следует отменить).

Практически в каждый комплекс лечения онкологических заболеваний я включаю каменное масло. Это уникальный природный минерал, который собирают высоко в горах в Забайкалье. Каменное масло можно принимать как во время химии и облучения, так и после них (или вместо них). Каменное масло дает силы уставшему организму, возвращает активность, выводит из организма продукты распада клеток, обновляет и омолаживает органы и ткани, прекрасно поддерживает печень, почки, весь желудочно-кишечный тракт, является уникальным иммуностимулятором. Но главное свойство каменного масла – рассасывающее и противоопухолевое. Вот почему оно так необходимо при лечении любых видов злокачественного новообразования.

На самом деле, трав, которые оказывают помощь при онкологии – огромное множество. Но главное, не растеряться среди этого многообразия и подобрать то, что действительно подходит именно Вам. В этом и заключается моя задача как фитотерапевта – помочь человеку подобрать комплекс лечения индивидуально для него с учетом особенностей течения заболевания. В своей практике я применяю средства, проверенные на практике десятками лет: Тодикамп, Тодикларк, сок черного ореха, трава болиголова, корень аконита, Монастырский сбор, сбор “Злокачественные новообразования”, какао-фитосвечи Противоонкологические и другие травы.

Обращайтесь, если Вам необходима помощь. Будьте здоровы!

                                                                                                       Екатерина Вячеславовна Олейникова.

Детоксикация организма от алкоголя и наркотиков в Ростове-на-Дону: отрезвление на дому и в стационаре

Что такое детоксикация алко- и наркозависимых

Детоксикация является процессом очищения организма от ядов методами их обезвреживания и выведения. Здоровый организм способен самостоятельно избавиться от накопившихся токсинов, но если клетки тканей не справляются с естественной детоксикацией, используют методы искусственного избавления от вредных веществ.

Грамотная детоксикация от этанола в Ростове-на-Дону проводится наркологами Частной скорой помощи №1.

Мы выполняем очищение организма от токсинов и вредных веществ, образованных в результате злоупотребления спиртным или наркотиками.

Услуги детоксикации организма анонимны, предоставляются с выездом к пациенту и в условиях стационара платного наркологического центра.

Первым этапом терапии зависимости является детоксикация наркозависимых и лиц, употребляющих спиртные напитки в неконтролируемых количествах.

Посредством индивидуально подобранных капельниц медики очищают ткани тела от продуктов распада, шлаков и свободных радикалов.

Проводят процедуру детоксикации организма при наличии:

  • отравления суррогатами, этаноловых интоксикаций;
  • проявлений абстинентного синдрома, наркотической «ломки»;
  • хронических запоев, тяжелого похмельного синдрома.

Благодаря манипуляциям медиков восстанавливается работа внутренних органов и систем. Учитывая направление клиники, сегодня мы поговорим о детоксикации наркозависимых и алкоголя.
Детоксикация возвращает организм зависимого от этаноловых спиртов в бодрое рабочее состояние, даже с учетом продолжительного употребления алкогольных веществ. Если алкозависимый человек резко прекратит пить спиртное после после запоя, то без детоксикации организма это чревато летальным исходом.

Детоксикация организма от наркотиков применияется для облегчения ломки, помогая жить без применеия наркотических веществ. Посредством детоксикации организма удается снять тяжелый дискомфорт, нормализовать самочувствие и здоровье. Без качественной детоксикации – полного выведения токсинов и шлаков невозможно избавиться от зависимости и вернуться к нормальной жизни. Но, все же, детоксикация орагнизма – это только начало в терапии зависимости.

Существуют разные методы и медикаменты для проведения детоксикации организма. Конкретные техники рекомендует специалист на основании изучения общей картины вызова. 

9 лучших трав для полной детоксикации тела — травяные детокс-напитки и очищающие напитки

Наша запатентованная смесь растительных ингредиентов предназначена для различных частей тела и в сочетании способствует очищению всего организма, а также общему здоровью и хорошему самочувствию.

поделиться

Детоксифицирующие травяные очищающие средства

В течение многих лет Detoxify создавала мультисистемные очищающие средства, предназначенные для вашего графика .В то время как многие очищающие средства нацелены на определенные органы или системы, Detoxify работает через несколько систем вашего тела, создавая более сильный и чистый прилив. Короче говоря, преимущества варьируются от устойчивой энергии до очистки от токсинов, до напитанной и сияющей кожи и многого другого. Даже лучше? Различные продукты предлагают разное время очистки, что означает, что вы можете выбрать лучшее очищение для своих нужд.

Травяной процесс очищения

Detoxify использует растительные ингредиенты для поддержки естественного процесса очищения вашего организма.Выводя токсины, он готовит ваше тело к защите от токсической перегрузки.

Думайте об этом процессе как о ребенке с кучей грязного белья. С каждым днем ​​куча белья (или, в данном случае, токсинов) растет и растет, делая комнату неорганизованной. Грязная куча приводит к грязному столу, неубранной кровати и потерянным вещам, таким как школьная работа. Если снять одежду, чтобы постирать, это остановит хаос , а научит ребенка формировать более здоровые привычки. Ребенок, в данном случае, это ваше тело.Когда токсины начинают замедлять процессы, это влияет на остальную часть вашего тела так же, как куча грязного белья может привести к потере домашней работы.

Точно так же токсины в печени могут привести к ухудшению здоровья кожи или плохому пищеварению. Вынос «прачечной» вашего тела может очистить ваше тело и подготовить его к более здоровым привычкам, помогая предотвратить будущую перегрузку токсинами. В конце концов, гораздо легче тренироваться, когда у вас больше энергии и вы спите более спокойно.

Итак, как очищающие травы Detoxify достигают этого? Короче говоря, благодаря сочетанию растительных ингредиентов, каждый из которых приносит пользу различным частям вашего тела.
 

Очищающие травы для детоксикации

Порошок внутренних листьев алоэ вера

Гель в листьях этого популярного суккулента является богатым источником увлажнения, что помогает предотвратить потерю воды в результате болезней, инфекций и интенсивных физических упражнений. Порошок внутренних листьев алоэ вера вымывает загрязнения из вашего тела и поддерживает здоровье мочевыводящих путей и почек, которые выполняют важные функции детоксикации.

Экстракт корня американского женьшеня

Женьшень заслужил репутацию борца за здоровье благодаря многовековому использованию в традиционной китайской медицине.Он повышает настроение и дает энергию, необходимую для поддержания физической активности. Исследования показывают, что экстракт корня американского женьшеня также уменьшает воспалительные эффекты болезней, улучшает иммунную функцию, снижает уровень глюкозы в крови и даже борется с раком.

Экстракт корня лопуха 

Сила этого корня заключается в высокой концентрации антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими болезни. Корень лопуха также улучшает здоровье кровеносной, мочевыделительной и пищеварительной систем.

Лист одуванчика

Этот ярко-желтый цветок гораздо больше, чем просто сорняк. Вы получите заряд питательных веществ, включая калий, магний, кальций, железо, витамин Е и витамины группы В, включая фолиевую кислоту. Лист одуванчика также поддерживает здоровье печени, органов пищеварения и уровень сахара в крови.

Эхинацея

Эхинацея выводит токсины из организма, помогая уменьшить симптомы и сократить продолжительность простуды и гриппа. Эта полезная трава стимулирует иммунную систему, чтобы улучшить ее реакцию на бактерии и насекомых.

Экстракт листьев зеленого чая 

Потребление зеленого чая помогает вам восстановиться после физических упражнений, повышая ваши шансы на достижение и поддержание здорового веса. Он также ускоряет обмен веществ и является естественным источником повышающего энергию кофеина.

Экстракт семян гуараны

С экстрактом семян гуараны вы получите пользу от натурального кофеина, помогающего сфокусироваться, повышающего вашу энергию и даже ускоряющего метаболизм. Его эффект снижения усталости делает его обычной добавкой для элитных спортсменов и тех, кто хочет улучшить когнитивные способности.

Ягода можжевельника

Яркие ароматные ягоды можжевельника способствуют здоровому пищеварению и помогают поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта, выводя из организма вредные элементы. Экстракт можжевельника также полон антиоксидантов, которые помогают организму бороться с болезнями.

Экстракт семян расторопши

Это популярное натуральное средство помогает при заболеваниях печени и почек. Некоторые исследования показывают, что он может снизить уровень глюкозы и холестерина в крови, снижая риск развития диабета 2 типа и других хронических заболеваний.

Избавьтесь от плохих вещей… Быстро Магазин очищающих средств Detoxify Herbal

Цветок красного клевера

Питательные вещества в цветках красного клевера, в том числе изофлавоны, витамин С, тиамин, калий, ниацин, хром и кальций, поддерживают функцию эндокринной, лимфатической и иммунной систем. Этот ингредиент может уменьшить симптомы артрита, астмы, менопаузы и других состояний.

Экстракт семян сарсапарели

Это умное семя является еще одним сторонником здоровья мочевыводящих путей и почек, способствуя водному балансу и детоксикации.Сарсапариль также помогает сохранить кожу мягкой, гладкой и эластичной.

Экстракт листьев крапивы двудомной

Несмотря на свое поразительное название, листья крапивы двудомной полны питательных веществ, которые лечат, а не вредят, включая каротиноиды, флавоноиды, антиоксиданты, аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, натрий, кальций, витамины группы В, магний, калий и витамины А, С, и К.

Таурин

Эта аминокислота естественным образом содержится в мышцах, сердце, глазах и мозге и уравновешивает электролиты в организме, поддерживая здоровую гидратацию и обмен веществ.Таурин также поддерживает функции детоксикации кровеносной и иммунной систем и защищает здоровое зрение.

Экстракт листьев Ува Урси

Этот ингредиент поддерживает здоровье мочевыделительной системы, позволяя органам выводить токсины из организма. Многие люди сообщают, что чувствуют себя менее вздутыми, когда полагаются на эту добавку, уменьшая воспаление и успокаивая симптомы желудка, включая запоры.

Что очищает линия травяных очищающих средств Detoxify?

Наша запатентованная смесь растительных ингредиентов предназначена для различных частей тела и в сочетании способствует очищению всего тела, а также общему здоровью и благополучию.Например, вот некоторые из систем, на которые нацелена программа Detoxify:
.
  • Пищеварение (лопух, одуванчик, можжевельник)
  • Мочевой пузырь (репейник, сарсапарилла, крапива двудомная, ува урси)
  • Метаболизм глюкозы (американский женьшень, одуванчик, зеленый чай)
  • Кожица (расторопша, красный клевер, сарсапарель)
  • Здоровье иммунной системы (эхинацея, красный клевер)
  • Эндокринный (красный клевер)

20 мощных трав, которые можно использовать в повседневной жизни для полной детоксикации организма

Хотя мы часто считаем себя хозяйками/хозяевами планеты, на самом деле люди эволюционировали внутри экосистемы.Наряду с нами все это время, развиваясь как часть этой экосистемы, были целебные травы.

Никогда не было времени, когда люди не полагались на растения для лечения. Травы — союзники нашего тела во многих областях здоровья, и детоксикация, безусловно, не исключение. Основной принцип традиционного лечения травами заключался в том, что перед исцелением требуется очищение и устранение токсичных отходов.

Травы в действии

Травы поддерживают детоксикацию разными способами.Некоторые растительные лекарства помогают выводить из организма яды и токсины — например, за счет учащения мочеиспускания или потоотделения. Некоторые травы снижают токсичность веществ, либо уменьшая их разрушительный потенциал за счет антиоксидантного действия, либо усиливая их выведение, связываясь с ними и безопасно удаляя их из организма. Другие травы оптимизируют или поддерживают функцию органа выделения для усиления детоксикации.

Не все действия трав в организме полностью изучены.Наука о фитотерапии раскрывает все больше секретов, а база знаний о фармакологии трав растет.

Растения — невероятно сложные организмы, содержащие сотни или тысячи различных взаимодействующих соединений. Такая сложность создает проблемы для современного научного метода, который не имеет себе равных в изучении отдельных веществ, действующих в контролируемых средах.

Травничество включает взаимодействие одного сложного организма (растения) с другим сложным организмом (человеком) в сложной среде (мире) и, таким образом, является неудобным для современной научной парадигмы.

Травы часто дают нам некоторые питательные преимущества, которые приходят в большей степени через их первичные метаболиты, соединения, необходимые им для поддержания их жизни. Как и продукты питания, к ним относятся различные углеводы, липиды, хлорофилл, ферменты и другие белки.

Не может быть лучшего щадящего подхода к детоксикации, чем ежедневное употребление альтернативного травяного отвара.

Вторичные метаболиты — это соединения, которые необходимы не столько для поддержания жизни растения, сколько для расширения его конкурентных преимуществ в окружающей среде.Существует длинный список вторичных метаболитов, которые часто являются более активными составляющими травы. К ним относятся алкалоиды, глюкозинолаты, эфирные масла, дубильные вещества, фенолы и флавоноиды. Они создаются как защита от насекомых или микробов, как защита от вредного воздействия солнечных лучей или как попытка привлечь внимание для размножения. Они многочисленны и разнообразны по своему действию.

Наука показывает нам, что сложный баланс активных компонентов в травах не что иное, как феноменальный.В редукционистской медицине существует тенденция выделять действие одного соединения или компонента. Стандартизация растительных лекарственных средств — это процесс, посредством которого в лекарстве измеряется один конкретный компонент или группа компонентов, идентифицированных как «активные». Таким образом, от этого лекарства может быть обеспечен определенный уровень специфической активности.

Хотя некоторые компоненты проявляют большую активность, чем другие, в соответствии с травяной традицией именно комбинированное действие соединений в составе конкретной травы отвечает за действие.Совместное действие называется синергией. Это гармонично перекликается с концепцией холизма естественной медицины, согласно которой целое больше, чем сумма его частей.

Сила и эффективность трав зависят от качества травы. Это, в свою очередь, зависит от качества семян, почвы, условий выращивания, времени и метода сбора урожая, а также сушки и хранения.

Если трава была выращена с использованием пестицидов, многие из вторичных метаболитов, изначально вырабатываемых для защиты растения от вредителей, будут отсутствовать.Следовательно, мощность растения может быть снижена, а на нем могут остаться остатки пестицидов. Чем лучше качество травы, тем значительнее оздоровительный эффект любого лекарства, изготовленного из нее.

Что касается дезинтоксикации, можно получить быстрый эффект, если трава хорошо показана и имеет высокое качество. Например, подъем после небольшого количества женьшеня или слабительный эффект корня одуванчика будет иметь быстрый эффект, если это подходит для этого человека.

Сжигание трав для исцеления и очищения церемониально и ритуально встречается во многих традициях по всему миру.

Синергия существует не только в составе компонентов одного растения. Различные травы работают в унисон друг с другом синергетическим или аддитивным образом. Чай Essiac — это известная смесь очищающих трав, происходящих от коренных американских индейцев оджибва из региона Мичиган. Essiac популяризировала канадская медсестра Рене Кейсс (essiac — это имя Кейсс, написанное наоборот). По сути, это очищающий напиток, используемый для лечения некоторых форм рака. Первоначальная формула включает лопух, корень ревеня, скользкий вяз и овечий щавель в определенных количествах.

Объединение определенных трав в индивидуальную смесь является частью искусства травника. При очищении комбинация трав, подходящих для ваших сильных и слабых сторон, может быть более эффективной, чем одна трава по отдельности.

Также из Америки пришла шаманская традиция размазывания палочек. Шаманы сжигают сушеный белый шалфей и другие травы, используя дым для очистки энергетической системы человека или очистки энергии определенной среды. Палочки-мазки сочетают в себе различные очищающие травы, в том числе разные сорта шалфея.Церемониальное и ритуальное сжигание трав для исцеления и очищения происходит во многих традициях по всему миру, в том числе среди некоторых коренных австралийцев.

 

Условия участия

Травничество имеет много уникальных терминов, разработанных за свою долгую историю. Вот краткий глоссарий терминов по очищению травами:

АЛЬТЕРАТИВА Это основное слово, используемое для описания детоксифицирующего действия трав. Альтернативой являются травы, которые действуют как очистители крови.Они изменяют кровь и лимфу, чтобы обеспечить детоксикацию тканей организма.

АДАПТОГЕН Часто заменяет слово «альтернативный». Помогает организму противостоять различным стрессовым факторам. Также известен как тоник для всего тела.

ДЕПУРАТИВНЫЙ Другой термин для альтернативного. Очиститель крови. Улучшает детоксикацию за счет улучшения пищеварения, функции печени и желчного пузыря, почек и мочевого пузыря и/или иммунной системы.

ОЧИЩЕНИЕ Ассоциируется с травами, корой и семенами, которые очищают кишечник и избавляют от необычных запоров.

ДЕТОКСИКАТОРЫ Травы, которые способствуют выведению яда, изменяют химическую структуру токсина или способствуют его выведению, поддерживая путь элиминации.

DEOBSTRUENT То, что устраняет препятствия, расширяя естественные проходы тела.

желчегонное Увеличивает выделение желчи.

слабительное Способствует опорожнению кишечника.

ЛИМФАТИЧЕСКИЙ Улучшает отток лимфы или усиливает детоксицирующие свойства лимфодренажа.

ПЕЧЕНОЧНАЯ Улучшает функцию печени и нормализует желчеотток.

ДИУРЕТИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО Увеличивает выделение мочи и/или выделение продуктов метаболизма.

Выбор трав

Не может быть лучшего бережного подхода к детоксикации, чем ежедневное употребление альтернативного травяного отвара. Выбирайте травяные чаи самого высокого качества, соответствующие вашему уровню детоксикации. Вот контрольный список, которому нужно следовать при выборе трав:

  • В идеале продукт должен выглядеть как трава, состоящая из различимых листьев, веток, цветов или корней, а не в виде мелкого порошка.
  • Сертифицированный органический продукт
  • настоятельно рекомендуется. Если импортируется, убедитесь, что это также справедливая торговля.
  • Чай должен быть отчетливого цвета, несмотря на то, что он высушен. Окисление часто приводит к потемнению сушеных трав, разрушая некоторые лекарственные составляющие.
  • Должен быть ароматным. Многие из активных химических компонентов трав являются летучими, что означает, что они переносятся по воздуху, и вы можете почувствовать их запах. Правильные методы сбора, сушки и хранения позволят качественному продукту вместе с его запахами попасть в ваш чайник.
  • Трава должна быть маркирована латинским названием, а также общепринятым названием. Идентификация трав имеет фундаментальное значение.

Организуйте ежедневный ритуал детоксикации, приготовив травяной отвар следующим образом:

Используйте как минимум одну десертную ложку (2 чайные ложки) сушеных трав на чашку. Используйте в два раза больше свежего листа, чтобы получить физиологический эффект.

Залить траву только что вскипяченной водой.

Оставьте для просачивания на 8-10 минут.

Процедить, чтобы пить.

При приготовлении чая из веточек, корней или коры трав (в отличие от листьев) осторожное кипячение (отваривание) извлекает больше компонентов.

При желании добавьте мед или лимон по вкусу. Или добавьте стевию ( Stevia rebaudiana ) в качестве подсластителя.

Двадцать детоксифицирующих трав

Долгая история и использование травяной медицины оставили яркое наследие, богатое разнообразными накопленными эмпирическими знаниями. Среди травников есть много вариаций.Ниже собраны 20 лучших трав для детоксикации, которые можно использовать в домашних условиях. Это ни в коем случае не полный список трав для детоксикации и не монография каждой травы во всем ее функционировании на протяжении всей истории. Этот выбор направлен на обеспечение очищающей поддержки для всех органов выделения и открытие всех путей выведения в качестве отправной точки для безопасного ежедневного, общего и доступного использования.

Названия трав и используемые части Область воздействия и как она действует Идеи использования

Люцерна целая трава в цветке

Люцерн

 

Медикаго сатива

 

 

Bernard Jensen предлагает таблетки люцерны для лечения толстой кишки гидротерапией, обеспечивает лучший объем для очищения кишечника.Содержит необходимые ферменты и много минералов и витаминов. Богато кремнеземом, защищающим от алюминия. Из 2–3 чайных ложек сушеных трав на чашку кипятка получается травяной чай, который отлично подходит для укрепления костей и зубов. Пропустите свежую зеленую траву через соковыжималку холодного отжима. Проростки являются отличным источником белка.

Цветки красного клевера

 

Трилистник луговой

 

 

Традиционно считается очищающим средством для лимфатической системы, с многочисленными эмпирическими данными о снижении риска рака, особенно яичников и молочной железы.Бартрам также описывает красный клевер как успокаивающее средство. Таким образом, красный клевер помогает открыть пути очищения, а также инцистированные железы (Дороти Холл). Местное, спазмолитическое, мочегонное, противовоспалительное, эстрогенное и разжижающее кровь.

 

Прекрасный как чай. Убедитесь, что цветки клевера все еще имеют оттенок красного цвета. Смешайте с лимонным бальзамом для успокаивающего вкусного чая. В сочетании с щавелем и лопухом он особенно полезен при хронических кожных заболеваниях.

Тесаки листва

Кливерс

Солома

 

Галлий апарин

 

«Охлаждение и фильтрация внутренних вод» — Мэтью Вуд

Очищает лимфу, особенно вокруг шеи и ушей, но при этом соединяет всю систему воедино.Поддерживает хороший поток мочи. «Одно из лучших средств при проблемах с почками и мочевым пузырем, особенно в сочетании с ракитником, толокном обыкновенным, бучу и алтеем», — говорит Клосс. «Фильтрирует и выводит токсины, а также способствует транспортировке по скрытым водным путям тела», — писал Вуд. Мягко открывает проходы к печени, поджелудочной железе и другим внутренним органам и обратно, обладая общей деконгестивной способностью. Интересно, что тесак также имеет давнюю традицию как средство против ожирения. В древнем мире его использовали для лечения рака.

Входит в состав чайной смеси для детоксикации. Вуд предполагает, что его следует использовать в свежем виде или в виде экстракта свежего растения. Сделайте умывание, чтобы избавиться от проблем с кожей (Клосс).

Ешьте свежие тесак как шпинат.

Может использоваться при заболеваниях сухой кожи, таких как псориаз и экзема.

 

Семена сельдерея

 

Apiumgraveolens

Семена сельдерея богаты железом, фосфором, калием и натрием; тем самым подщелачивает кровь.Он действует как очищающее средство для мочевыделительной системы и увеличивает поток мочи. Также поддерживает нервную систему из-за высокого содержания минералов.

 

Сельдерей особенно показан при подагре или артрите, так как способствует выведению мочевой кислоты из организма. Используйте в супах для улучшения вкуса. Добавьте в чайник травяной чай.

 

Корень одуванчика

 

Тараксакум лекарственный

 

 

Лист помогает детоксикации мочевыводящих путей, увеличивая отток мочи.Корень является горьким тоником, поддерживающим печень. Он также эффективен на протоках, которые выделяют ферменты поджелудочной железы и желчь в пищеварительную систему, и стимулирует желчный пузырь к выделению большего количества желчи. Поэтому он поддерживает пищеварительную функцию и может действовать как мягкое слабительное. Содержит каротиноиды и богат питательными минералами и витаминами А, В и С. Клосс предполагает, что высокое содержание питательных солей обеспечивает способность разрушать кислоты в крови.

 

Используйте свежие листья в качестве салата.Молотые корни можно использовать вместо кофе. Жареный корень все еще полезен, хотя лечебный эффект может быть уменьшен.

Корень синего флага

 

Ирис разноцветный

Часто высаживают в прудах, чтобы поддерживать чистоту воды. Он имеет традицию как очищающее, мягкое, нестимулирующее слабительное, восстанавливающее, желчегонное и лимфатическое средство. Blueflag действует на многие области тела. Это средство для поджелудочной железы, которое помогает сбалансировать людей, страдающих головокружением от низкого уровня сахара в крови.Эффективен для людей с красной «сахарной» кожей (Woods). Используйте в качестве настойки, приготовленной опытным травником. С щавелем желтым и сарсапарилой мощно очищает лимфу (Бартрам). Или используйте местно в составе лосьона, чтобы успокоить красную «сахарную» кожу (Woods). Примите правильное диетическое направление для балансировки уровня глюкозы в крови.

Корень лопуха

 

Арктиум Лаппа

 

Богат железом, серой и витаминами группы В, а также несколькими активными компонентами.Очищает кровь через мочевыводящие пути. «Один из самых мощных и надежных тоников крови» (Бартрам).

Другие действия включают использование в качестве антибиотика, противогрибкового, лимфатического, мочегонного, слабительного. Также имеет применение при выпадении матки.

Это может быть благом при хронических кожных заболеваниях и фурункулах, когда прыщи возникают из-за перегруженности печени (Вудс).

Используйте корень как часть чайной смеси. В идеале отварите корень для оптимального извлечения.

Листья крапивы

 

Крапива двудомная

Отличная поддержка почек.Увеличивает поток мочи. Питательные вещества крапивы оказывают подщелачивающее действие. Великолепный очиститель крови (Клосс). Богатый минералами, который оказывает огромную поддержку во время детоксикации. Приготовьте свежие листья, такие как шпинат, чтобы поесть (Клосс). Заваривать в горячей воде как чай для поддержки почек. Смешайте с красным клевером, клевером и мятой.

Семена чертополоха святой Марии

Расторопша пятнистая

Марианский чертополох

 

расторопша пятнистая

 

Чертополох святой Марии — одно из лучших средств для лечения печени.Он действует как тоник для печени, защищая и поддерживая работу и восстановление печени. Одним из основных действий является его антиоксидантное действие. Он поддерживает как первую, так и вторую фазу детоксикации печени. Он также защищает желчный пузырь и способствует оттоку желчи через пищеварительный тракт. Травы Бартрама предполагают, что их можно использовать для восстановления повреждений, вызванных алкоголизмом и ядами окружающей среды.

 

Используйте молотые семена в качестве травяного перца, посыпав приготовленные на пару овощи с оливковым маслом и тамари.Или посыпьте 2 чайными ложками фруктовый салат и йогурт. Приятный землистый, перечный вкус.

Растолочь семена для использования в качестве чая или отвара, либо принимать в виде настойки.

Не подходит женщинам, склонным к анемии.

Лист готу колы

 

Центелла азиатская

 

Тонизирующее средство для пищеварительной и нервной систем, очищающее кровь. Готу кола похожа на женьшень по своему широкому действию и поддерживающим свойствам, хотя и мягче.Это прекрасная ежедневная трава для улучшения умственной деятельности.

Используйте в качестве настойки или вкусного чая «кола». Добавьте корень солодки для дополнительного усиления. Отдохните после 6 недель использования. Если он растет в вашем саду, ешьте листья в салатах.

 

Корень сарсапарели

 

Смилакс орната

 

Многие действия, в том числе противовоспалительное, мочегонное, мощный тоник крови, стимулятор метаболизма, усилитель иммунной функции, поддержка гормонов надпочечников, а также балансировка прогестерона и тестостерона.Способствует выведению солей ртути. Часто используется для улучшения результатов в спорте или для улучшения сексуальной функции.

Часто используется для устранения кожных высыпаний вместе с репейником и щавелем желтым (Eclectics). Отвар корня для приготовления чая. Смешайте с лакрицей для более стимулирующего тоника.

 

Целое растение хлореллы

 

 

Детоксифицирует печень, очищает кишечник и обеспечивает питательными веществами дружественную кишечную флору; работает против кандиды.Обладает связующим сродством к отравляющим веществам в кишечнике и печени. Полезно при отравлении свинцом и токсемии тяжелыми металлами. Гасит токсическое действие радиации.

Содержит 19 из 22 аминокислот, включая 8 незаменимых аминокислот, бета-каротины, кальций, железо, селен и цинк.

Принимайте в виде добавки в капсулах или таблетках.

Выпейте чайную ложку с ананасовым соком. Используйте в смузи.

цветки, листва и корень эхинацеи

 

Эхинацея spp.

Отличное средство для очистки крови. Смесь с миррой очищает желудок от болезнетворных веществ и выводит яды или токсины (Клосс). Бартрам называет это детоксикантом. Имеет сильную иммунную поддерживающую роль. Используйте листву как чай. Смешайте со свежим имбирем, чтобы согреть и очистить. Корень и/или листья можно использовать в качестве настойки. Также есть капсулы и таблетки. Обратитесь за помощью к травнику.

Шелуха подорожника

 

Подорожник подорожник

Слабительное средство, мягко очищающее кишечник.Действует как успокоительное, успокаивающее и укрепляющее защитную слизистую оболочку кишечника. Посыпьте фруктовый салат/хлопья от 2 до 10 чайных ложек подорожника. Добавьте десертную ложку в свежевыжатый сок, хорошо перемешайте и пейте без промедления. Всегда пейте больше воды, когда принимаете шелуху подорожника.

Семена кориандра, листья, корень

Кинза

 

Кориандр посевной

 

Семена успокаивают желудочно-кишечный тракт.Листья и корни поддерживают хелатирование крови и могут помочь снизить токсичность тяжелых металлов. Используйте семена в карри с другими успокаивающими специями, такими как тмин и пажитник. Используйте лист и свежий корень для приготовления соуса песто и съедайте десертную ложку каждый день.

Корень куркумы

 

Куркума длинная

Обладает высоким уровнем антиоксидантного действия и специфическим действием для поддержки печени и улучшения оттока желчи.Это мощное противовоспалительное средство, которое может помочь уменьшить воспаление, возникающее во время детоксикации. Используйте корень или измельченный корень в кулинарии, в заправке для салата или сбрызгивайте овощи оливковым маслом. Используйте свежий корень, натертый в капустном салате. Поговорите с травником об использовании его в виде настойки или таблетки.

Цветы бархатцев

 

Календула лекарственная

Альтернатива. Множество действий, включая противогрибковое, антибактериальное, антигельминтное, антисептическое и иммуностимулирующее.Помогает устранить увеличенные лимфатические железы и воспаление. На коже ускоряет восстановление. Можно пить как чай отдельно или в смеси с другими очищающими травами. Используйте крепкий чай, чтобы сделать компресс, чтобы успокоить раздраженную, невоспаленную кожу.

Внутренняя кора скользкого вяза

 

Ulmus fulva

Средство для очистки желудочно-кишечного тракта (Bartram) благодаря его успокаивающему действию на пищеварительный тракт. Скользкий вяз слегка покрывает пищеварительный тракт и позволяет ему восстанавливаться.Может использоваться как при запорах, так и при диарее.

 

Ешьте в виде порошка с йогуртом и тертым яблоком для облегчения пищеварения. Выпейте чайную ложку, смешанную с 500 мл воды, перед сном, чтобы успокоить и восстановить пищеварительный тракт.

Семена пажитника

 

Trigonella foenum-graecum

 

Средство для очистки желудочно-кишечного тракта (Bartram).

Замоченные семена оказывают охлаждающее действие на кишечник и смазывают кишечник (Клосс).Помогает сбалансировать уровень сахара в крови, поэтому помогает во время голодания.

Пейте как чай, но будьте осторожны, так как он может на некоторое время изменить запах пота. Используйте для карри.

Шиповник

 

Роза собачья

Богат витамином С, поэтому обеспечивает антиоксидантную защиту, а также поддерживает уставшие надпочечники. Также содержит витамины А, В1 и В2. Когда-то он считался превосходным средством для поддержки здорового коллагена.Мочегонное и мягкое слабительное. Наслаждайтесь цветным чаем. Прекрасно сочетается с розеллой и другими ягодами для усиления антиоксидантного действия.

Соцветия розеллы

 

Гибискус сабдариффа

Обеспечивает поддержку при ожирении печени, улучшает функцию почек и увеличивает выведение мочевой кислоты (поэтому необходимо соблюдать осторожность при камнях в почках). Наслаждайтесь красивым цветным чаем. Смешать с шиповником (как указано выше).Используйте консервированные соцветия розеллы в своем шампанском на это Рождество.

Совет по детоксикации от натуропата Лейзы Уилер

Мое любимое дополнение к любой программе детоксикации — пресноводные зеленые водоросли, хлорелла. Это один из лучших зеленых суперпродуктов, содержащий хлорофилл для подщелачивания и очищения крови, антиоксиданты, фитонутриенты и омега-3 жирные кислоты, а также содержит 60 процентов полноценного белка. Во время детоксикации белок необходим, чтобы помочь печени связывать токсины для выведения.Без него циркулирующие токсины могут вызывать негативные симптомы, которые могут сделать детоксикацию неприятной; этого можно было бы избежать, добавив это простое дополнение. Вот почему я использую хлореллу как неотъемлемую часть любой программы голодания или детоксикации.

Совет от натуропата Дон Уиттен

Одним из любимых очищающих средств Dawn является розелла ( Hibiscus sabdariffa ), потому что она богата антиоксидантами, поддерживающими детоксикацию. Кроме того, он очищает жирную печень и улучшает функцию почек.Поскольку он увеличивает выведение мочевой кислоты, его следует использовать с осторожностью всем, кто страдает от камней в почках. Используйте две чайные ложки с горкой на чашку. Рассвет также любит включать в свои очищающие отвары следующие травы: лист крапивы, корень синего флага, цветки календулы, корень одуванчика.

Эта информация была получена из различных трав и интервью, включая:

Энциклопедия фитотерапии Томаса Бартрама

Книга мудрости трав Мэтью Вуда

Принципы и практика фитотерапии Саймон Миллс и Керри Боун

Назад в Эдем Джетро Клосс

Справочник по фитотерапии Майкла Томсена

Травы и натуральные добавки от Лесли Браун

Интервью с Салли Лидман, натуропатом

Интервью с Доун Уиттен, натуропатом

Лекция доктора Полины Робертс

Шесть обязательных трав для поддержки детоксикации — Provenance Meals

Кожа, легкие, почки, толстая кишка и печень являются основными путями детоксикации и выведения токсинов из организма.В идеале они созданы для фильтрации и удаления отходов из организма. Но современный образ жизни — от загрязнения окружающей среды до стандартной американской диеты — может засорить эти пути, из-за чего вашему телу будет труднее эффективно перерабатывать отходы. Одна из наших самых популярных программ, Provenance Detox, предназначена для поддержки этих систем с помощью цельнопищевых блюд, целевых добавок и увлажняющего тоника на основе травяного чая, который смешивают и заваривают в домашних условиях.

Что делает этот травяной чай, повышающий иммунитет, детоксицирующим? Наша уникальная смесь одуванчика, крапивы, тесак, имбиря, гибискуса и цедры лимона.

Одуванчик
Вы можете знать одуванчики как надоедливые сорняки, но на самом деле они являются источником питательных веществ с высоким содержанием необходимых минералов, таких как магний и цинк. Одуванчик уменьшает воспаление, отлично подходит для кожи и может помочь сбалансировать гормоны. Самое главное, одуванчик поддерживает функцию печени и помогает ускорить собственный естественный процесс детоксикации в печени — фильтрацию крови, метаболизм жиров и помощь пищеварению.

Крапива
Крапива двудомная — еще одно растение, которое может показаться надоедливым в дикой природе, но на самом деле оно очень полезно для здоровья.Природные полифенолы в листьях крапивы действуют как антиоксиданты, помогая предотвратить окислительный стресс и ускоренное старение. Они обладают противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогают бороться с инфекциями и могут помочь снизить уровень сахара в крови, кровяное давление и уровень холестерина.

Тесак
Тесак особенно известен как лимфатический тоник. Ваша лимфатическая система подобна дренажной системе для тела — она выводит токсины и эндокринные отходы из тканей в кровоток, где они фильтруются селезенкой.Кливеры также поддерживают почки и помогают уменьшить увеличение веса воды.

Имбирь
Имбирь — согревающая пряность, которая отлично помогает пищеварению. Он стимулирует выработку желчи, помогая организму расщеплять и эффективно выводить отходы. Гингерол, основное биоактивное соединение в имбире, также является мощным противовоспалительным и антиоксидантным средством, помогающим бороться с окислительным стрессом в организме.

Гибискус
Гибискус делает больше, чем придает вашему чаю прекрасный розовый оттенок, он непосредственно помогает сбросить вес, ингибируя выработку амилазы – фермента, который помогает вашему телу расщеплять углеводы до сахара.Это означает более низкое усвоение крахмала и глюкозы. Это также может помочь успокоить нервную систему и уменьшить беспокойство и депрессию.

Лимонная цедра
Лимонная цедра содержит даже больше витаминов и минералов, чем лимонный сок. В нем особенно много витамина С и d-лимонина, которые помогают детоксикации печени. Он также обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогает с различными метаболическими функциями и даже помогает контролировать вес.

Помните, что детокс – это уход за собой и питание вашего тела, особенно в стрессовые периоды.Мы призываем всех наших клиентов планировать детокс, чтобы поддержать свое тело во время сезонных изменений. Детокс также отлично подходит до или после отпуска или важных торжеств, чтобы помочь оправиться от болезни или дать толчок потере веса и новому здоровому режиму питания.

Детоксикация с помощью трав: советы, польза для здоровья, рецепты и выбор продуктов

Вероятно, бывают моменты, когда ваше тело будет чувствовать себя медленным, изможденным и вялым.Если это так, вам либо нужно больше спать, либо вам нужна детоксикация. Детоксикация поможет очистить ваши внутренности и удалить токсины и избыток жидкости, которые вторглись в ваше тело и украли вашу энергию. И не только это, это также может принести пользу вашим волосам, коже и ногтям и помочь вам лучше спать.

Существует множество способов детоксикации (ознакомьтесь с нашим руководством по очищению организма соком!), но самый простой — это детоксикация с помощью трав. Включение в рацион различных растений и корнеплодов может помочь очистить определенные органы, чтобы они функционировали с максимальной отдачей.Употребление этих трав также приносит много пользы для здоровья, так что это беспроигрышная ситуация, если вы решите очиститься таким образом.

Зачем проводить детоксикацию с помощью трав?

Травы — прекрасный и полезный дар природы. Они являются отличным дополнением к саду для красочных акцентов и ароматов, но они также обеспечивают звездную производительность на кухне — они добавляют массу аромата, когда добавляются в рецепты (посмотрите этот для сливочной лимонной заправки с травами!) и они также делают для отличные природные средства, которые помогают облегчить физический дискомфорт, такой как головные боли.Однако при использовании для детоксикации разные травы имеют разные очищающие свойства, поэтому важно узнать, как те, которые вы используете, будут делать для вашего тела.

  • Такие травы, как куркума и имбирь, в сочетании друг с другом оказывают мощное воздействие на пищеварительную систему. Имбирь успокаивает тошноту в желудке и успокаивает пищеварение, а добавление куркумы в смесь поможет одновременно очистить вашу печень, так как этот орган является неотъемлемой частью пищеварения, поскольку он производит желчь, которая помогает расщеплять жиры.Куркума сама по себе также помогает регулировать обмен веществ и уменьшает накопление слизи, возникающее при употреблении тяжелой пищи.
  • Пажитник, однолетнее растение, поможет разжижить желчь, чтобы печень не была забита токсинами. В травяной форме он также облегчит симптомы диабета.
  • Пока не доставай свою травку! Одуванчик также полезен для печени, поскольку способствует выработке желчи. Он также обладает слабительным действием, но его должен выписать вам врач, поскольку известно, что он вызывает некоторые аллергические реакции.
  • Кинза, одна из самых популярных трав, используемых в качестве приправы, помогает выводить токсичные металлы, накапливающиеся в тканях органов.
  • Гинкго билоба улучшает приток крови к коже головы и способствует здоровой работе головного мозга, что может помочь в детоксикации волос.
  • Расторопша — еще один отличный помощник для пищеварения, так как он производит желчь.

Список бесконечен! Травы обеспечивают всевозможные преимущества детоксикации, и лучший способ увидеть, какие из них лучше всего подходят для вас, — это попробовать их самостоятельно.

Добавление трав в свой рацион

В целях детоксикации лучше употреблять эти травы в более концентрированных количествах, либо в виде чая, либо в виде добавок, а не добавлять их в рецепт. Но это не значит, что вы не должны! Употреблять эти травы в любом виде лучше, чем вообще не употреблять, так что делайте так, как вам удобнее. Из большинства трав можно приготовить вкусные успокаивающие чаи, поэтому старайтесь выпивать хотя бы одну чашку травяного чая в день (мы рекомендуем, когда вы лежите на диване после долгого рабочего дня).

Вот несколько отличных рецептов от наших Зеленых Монстров, которые содержат травы:

  1. Аюрведическая овсянка
  2. Марокканское овощное рагу с кускусом из цветной капусты
  3. Энергетические батончики с ромашкой и имбирем и лимоном
  4. Кокосово-имбирный смузи
  5. Морковно-имбирный суп с карри и апельсином
  6. Веганский панир Тикка Масала
  7. Сырный шпинат и рис с кинзой
  8. Тако с салатом из авокадо и нута и кинзой

Если домашняя готовка или чашка чая просто не подходят для вашего распорядка дня, попробуйте следующие растительные травяные добавки, чтобы легко включить некоторые из этих чистящих сил в свой рацион! Только не принимайте их все сразу, так как слишком много хорошего может обратить вспять их положительные побочные эффекты.

1. Органическая индийская куркума

Organic India обещает, что капсулы с куркумой, которые помогают пищеварению и метаболизму, также очищают кожу.

Очищение и детоксикация — Дао хорошего самочувствия

Энергетическая терапия InfiniChi
При проведении внутреннего очищения важно учитывать изменения, необходимые в уме, а также другие тонкие потребности тела в это время перемен.InfiniChi — это китайская медицинская энергетическая терапия в традиции Дао оздоровления. InfiniChi — это метод исцеления без прикосновения, который служит основой практик акупунктуры и китайской фитотерапии. Практикующий InfiniChi будет использовать свои руки и тело, чтобы почувствовать области неправильного потока крови и энергии. Они будут вносить тонкие коррективы, чтобы побудить ваши физические органы очиститься, а ваши эмоции также освободиться от их излишеств. Узнайте больше об InfiniChi.

 

Кто должен участвовать?
Ретрит по очищению и детоксикации полезен для тех, кто хочет изменить свои привычки и вести более здоровый образ жизни.Он эффективен для людей, которые чувствуют постоянную усталость, и для людей, которые пытаются бросить курить, отказаться от наркотиков, похудеть, замедлить старение, подготовиться к беременности или уменьшить воспалительные процессы. Многие участники сообщили о значительном улучшении своих симптомов и состояний после посещения трехдневного ретрита по детоксикации.

Сейчас действует специальная акция!

ПОЗВОЛЬТЕ НАМ ИЗГОТОВИТЬ ДЛЯ ВАС РЕТРИТ ДЕТОКС

У нас есть новые 1-, 2- или 3-дневные программы детоксикации, которые можно настроить специально для вас в наших офисах в Санта-Монике или Пасадене.Мы настоятельно рекомендуем проводить три сеанса детоксикации в течение одной недели. Дни не обязательно должны идти подряд.

Что включено в день:

Иглоукалывание Детокс тела

Сухая чистка, лимфатический массаж Tuina и банки.

Инфракрасная сауна

Сеанс цигун

Каждый пациент ретрита по детоксикации также получает DVD-диск с цигун для похудения

Стоимость пакета зависит от врача день: 235-285 долларов

Двухдневный: 465-565 долларов

Трехдневный: 695-845 долларов

блюда на растительной основе, соки и бульоны $250

Примеры блюд: овсянка на завтрак, сытная гранола, обжаренная с лимоном цветная капуста и желтый рис карри с овощами

 

Natural Healthcare for Cleansing

Tao of Wellness была основана в 1 ресурс для очищения и детоксикации.Мы стремимся поддержать вас душой и телом и приглашаем вас записаться на прием для вашего здоровья и благополучия. Мы будем рады служить вам.

Нужна ли вашей коже травяной детокс

Слово  детокс  в велнес-сообществе разбрасывается направо и налево, но не всегда имеет четкое определение. Детокс-диеты  выводят токсины из вашего организма, чтобы усилить и укрепить собственные механизмы защиты и фильтрации вашего тела. Цифровой детокс   – это отказ от социальных сетей на месяц и замена экранного времени межличностным общением или отдыхом на свежем воздухе.

Звучит неплохо, правда? А что, если мы скажем вам, что те же принципы можно применить и к вашему ежедневному уходу за кожей? Это означает, что переносимые по воздуху токсины, примеси и загрязнители могут быть удалены из пор, что приводит к более чистой коже и меньшему количеству воспалений.

Следите за нашими рекомендациями по ингредиентам и формулам, которые вам потребуются для завершения вашей собственной травяной детоксикации в домашних условиях, чтобы сделать вашу кожу более счастливой.

Переход к режиму детоксикации

Прежде чем мы забегаем вперед, давайте обсудим связь между этой детоксикацией и той детоксикацией, а также многими промежуточными детоксикациями.Детоксикация — это устранение одного набора привычек в сочетании с внедрением нового, более здорового набора привычек. Когда вы возвращаетесь к своим старым привычкам, это происходит с большей внимательностью и обновленным базовым состоянием покоя.

Детокс кожи означает отказ от некоторых наиболее вредных ингредиентов, которые мы ежедневно наносим на кожу. Здесь важно помнить, что многие ингредиенты, которые мы применяем местно, могут легко проникнуть в наш кровоток. Этот ядовитый натиск может включать:

  • Нефть

  • Минеральное масло

  • Силикон

  • Синтетический ароматизатор

  • Формальдегид

  • Химические солнцезащитные вещества

  • Тальк

  • Алюминий

  • …и даже невидимые токсины в воздухе или в нашем непосредственном окружении

Это члены длинного списка потенциально канцерогенных, токсичных и закупоривающих поры ингредиентов, которые, если уж на то пошло, являются PRO-токсичными вместо DE-токсичными .

Одно из решений — заменить ежедневные токсичные ингредиенты травяными заменителями на растительной основе. Чем чище список ингредиентов, тем ближе ваша кожа к детокс-нирване. Это означает очищение, свободное дыхание и освобождение от токсинов.

С чего начать детокс по уходу за кожей?

Начните детокс кожи, заглянув в туалетный столик и косметичку. Карантин токсичных преступников, как вы идете! На время вашей травяной детоксикации эти вредные аптечные формулы должны быть запрещены . Чтобы быстро освежить в памяти наиболее токсичные ингредиенты для ухода за кожей, ознакомьтесь с Twenty Toxic Chemicals and Contaminants EWG.

Для детоксикации кожи травами идея состоит в том, чтобы заменить эти вредные ингредиенты сильнодействующими натуральными средствами, которые могут помочь восстановить баланс вашей кожи.Во время детокса вам нужно поддерживать липидный барьер кожи, ее pH-баланс, способность удерживать влагу и способность к регенерации клеток.

Польза для здоровья травяных средств по уходу за кожей

Травяные средства и процедуры идеально подходят для того, чтобы привести кожу в норму. Травы являются наиболее концентрированным растительным веществом в природе, отсюда их сильный аромат и часто насыщенный вкус. По определению, травы — это полезная часть травянистого растения, у которого отсутствует древесный стебель.Они полны полифенолов: категории химических веществ, у которых существует более 500 уникальных вариаций.

В этих вариантах полифенолы можно разделить на флавоноиды, фенольные кислоты, стильбены и лигнаны. Каждая категория содержит уникальную концентрацию мощных антиоксидантов, которые, как известно, борются с повреждением клеток, укрепляют гены и борются с внутренним воспалением.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА : Некоторые полифенолы, такие как зеленый чай EGCG, обладают противораковыми свойствами для кожи.

Полифенолы являются противомикробными, что позволяет травам очищать вашу систему от бактериальных и микробных захватчиков. Вот почему они использовались в течение тысяч лет благодаря своим лечебным свойствам в виде травяных чаев, паст и настоек.

При нанесении на кожу травяные настои обычно действуют как мягко очищающие вяжущие средства, которые могут предотвратить повреждение свободными радикалами и очистить поры от закупорки. Мы собрали несколько наших фаворитов ниже!


8 сильнодействующих растений для травяного детокса

Лопух
Лопух — это слегка жгучий корень, который на протяжении тысячелетий использовался для ухода за волосами и кожей, в первую очередь при угревой сыпи и экземе.Он содержит клетчатку, дубильные вещества и незаменимые жирные кислоты. Лопух входит в состав нашего очищающего очищающего средства с чайным деревом и ивой: концентрированная формула для успокоения прыщей и балансировки кожного сала.

Ним
Благодаря высокой концентрации жирных кислот, витамина Е и кальция, ним можно эффективно очищать и укреплять эпидермальный слой. Он способствует выработке коллагена, лечит прыщи и бородавки и может способствовать заживлению ран. Он входит в состав нашего очищающего вяжущего средства с чайным деревом и ивой, которое помогает снять воспаление и предотвратить высыпания в будущем.


Календула
Календула — цветочный антисептик, полученный из популярного цветка календулы. Эта трава может уменьшить ежедневный ущерб, активизируя защитные механизмы вашей кожи от внешних токсинов и бактериальных захватчиков. Это также кондиционер для кожи, который поддерживает выработку коллагена, поэтому он отлично подходит для подтяжки и тонизирования кожи на вашем теле. Помня об этом, мы включили его в наш смягчающий кожу гель для душа с французской лавандой.


Эвкалипт
Эвкалипт является мощным противовоспалительным средством, которое может удалять мертвые клетки кожи и ускорять обновление клеток кожи.Это также стимулирующее и ароматическое растительное средство, которое увеличивает кровоток, что означает лучшее кровообращение и яркое, здоровое сияние. Это звезда нашего эвкалиптового геля для душа, который идеально подходит для смывания токсинов из окружающей среды после долгого дня среди смога, загрязнения и выхлопных газов.

Лаванда
Лаванда — известное лечебное растение с успокаивающими свойствами ароматерапии. Еще одна его претензия на известность — мощное антибактериальное действие, которое делает ее полезной для очистки грязных, жирных и загрязненных пор.

Лаванда также является мощным источником антиоксидантов, а это означает, что это важное растение для стареющей кожи. Он присутствует в нашем культовом креме Hydra Drench Cream, быстро впитывающейся формуле, сочетающей лаванду с увлажняющей гиалуроновой кислотой. Лаванда также играет важную роль в нашей глубоко расслабляющей и выводящей токсины лавандовой ванне для морской терапии.

Ромашка
Успокаивающая ромашка известна своими антисептическими и противовоспалительными свойствами, что делает ее превосходным выбором для кожи, склонной к акне.Также богатый флавоноидами и антиоксидантами, это отличный выбор для чувствительной кожи всех возрастов. Ромашка усиливает формулу нашей тканевой маски Does it All, многозадачного средства на основе органического сока листьев алоэ.

Гамамелис
Гамамелис отлично подходит для кожи, которая борется с акне и перепроизводством липидов, и является обязательным дополнением к вашей травяной детоксикации. Галловая кислота и дубильные вещества, естественно присутствующие в гамамелисе, обладают мощными противовоспалительными свойствами, которые уменьшают покраснение и успокаивают раздражение кожи.

Гамамелис также действует как вяжущее средство, заставляя поры естественным образом сужаться, препятствуя проникновению бактерий. Его мощные антиоксидантные свойства также помогают защитить кожу от повреждений, вызванных воздействием солнца. В нашей сыворотке с витамином С он отлично работает вместе с увлажняющим соком алоэ и детоксифицирующим витамином С.

Чайное дерево
Это детоксифицирующее растение понравится тем, у кого жирная кожа, грубая текстура или тусклость. Чайное дерево успокаивает отек и воспаление, одновременно расщепляя липиды и удаляя отмершие клетки кожи.Он эффективен, когда дело доходит до очистки закупоренных пор, а также может лечить симптомы зуда и раздражения у тех, кто страдает дерматитом или псориазом.

Загляните сюда, чтобы узнать больше об ингредиентах, в том числе о детоксикации с помощью пищевых ингредиентов, о летних ваннах (включая ванну для детоксикации своими руками) и о советах по детоксикации всего тела!

Информация в этой статье предназначена только для образовательных целей. Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Выведите токсины из организма естественным путем, укрепите здоровье с помощью полного руководства по травам

Органам нашего тела и кровотоку необходимо время от времени выводить токсины из наших систем. Это можно сделать с помощью сезонной детоксикации. Сезонный детокс помогает вашему телу избавиться от нежелательных токсинов, поддерживает здоровый обмен веществ, снижает общий стресс и омолаживает ваше тело. Существует множество различных подходов, которые могут помочь естественным образом очистить ваше тело от токсинов, включая физические упражнения, диету, прием пищевых добавок, использование сауны, альтернативную медицину и даже использование 90 160 конкретных полезных трав, известных для детоксикации 90 161 .Травы — один из самых естественных способов детоксикации организма.

Что означает естественная детоксикация организма?

Детоксикация — это когда ваше тело избавляется от нежелательных токсинов, которые накапливаются в нем с течением времени. Ваше тело обычно очищает себя от токсинов регулярно, однако иногда ваше тело нуждается в более глубокой очистке, например, в весенней уборке вашего дома. Эта весенняя уборка, если можно так выразиться, помогает нашему телу очиститься от токсинов. Ваши почки и печень — это органы, которые автоматически выводят токсины и удаляют отходы из вашего тела.Когда вы очищаете свое тело естественным путем, вы удаляете загрязнения, токсины и нежелательные вещества из крови и органов, в том числе из кишечника, лимфы, легких, кожи и почек. Токсины могут быть чем угодно, от пищевых добавок до экологических токсинов, таких как загрязнения или пестициды. Это вещи, которые мы не хотим, чтобы наши тела добавляли стресс нашим органам или вызывали заболевания, которые могут вызвать другие состояния.

Ингредиенты для успешного детокса

Детокс-травы очень полезны при добавлении в ваш ежедневный рацион.Исторически детоксифицирующие травы веками использовались для естественного очищения и детоксикации организма, а также для поддержания здоровой функции печени и почек. Следующие предметы помогают естественным образом вывести токсины из организма:

Зеленый чай

Зеленый чай

богат многими жизненно важными питательными веществами и считается напитком, который помогает сердечно-сосудистой системе и пищеварительной системе в целом. Выпить чашку зеленого чая — это фантастический способ добавить антиоксиданты в свой организм и повысить свое здоровье и энергию.Зеленый чай также содержит катехины, которые помогают вырабатывать ферменты детоксикации, которые на самом деле помогают удалять вредные токсины и материалы, вызывающие рак, из вашего тела.

Кинза

Кинза — прекрасная трава, которая освежает салаты и даже тако с приятным вкусом. Эта трава также содержит витамин А и витамин К, а также другие питательные вещества. Витамин А помогает поддерживать здоровую иммунную систему, а витамин К способствует образованию тромбов. Причина, по которой кинза является таким эффективным средством естественной детоксикации организма, заключается в том, что она присоединяется к тяжелым металлам, таким как ртуть и алюминий, помогая легко выводить их из организма.В целом, кинза помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, поддерживает почки и улучшает память. Многие люди также считают, что это помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Эти тяжелые металлы в организме могут прикрепляться к различным клеткам, органам и даже вашему мозгу. Устранение их значительно улучшит ваше здоровье. Я рекомендовал попробовать приготовить кинзу на пару или сделать из нее сок для достижения наилучших результатов. Вы также можете есть его сырым в салате.

Расторопша пятнистая

Ингредиент расторопши, называемый силимарин, является естественным защитником и помощником нашей печени.Это также помогает заставить печень регенерировать новые клетки. Известно, что расторопша помогает бороться с раковыми агентами и свободными радикалами, которые повреждают наш организм. Свободные радикалы могут вызывать повреждение ДНК и белков в наших клетках путем окисления. Расторопша помогает предотвратить это. В целом, наша печень — это орган, который избавляется от нежелательных материалов в нашем организме. Поэтому хорошей идеей будет провести естественную детоксикацию организма, чтобы помочь работе печени. Если у вас есть повреждение печени, многие врачи рекомендуют принимать расторопшу в форме капсул для улучшения функции печени.

Чеснок

Чеснок не ускоряет скорость естественной детоксикации организма, однако он очень помогает в целом процессе детоксикации. Чеснок содержит активный ингредиент серы, называемый аллицином. Аллицин помогает процессу детоксикации, окисляя тяжелые металлы, которые накапливаются в нашем организме, а затем делает их более растворимыми в воде и более простыми для выведения из организма. Чеснок также может укрепить иммунную систему и улучшить функцию печени. Эта трава также содержит витамин А, витамин С, В6 и марганец.Витамины А и С очень важны для поддержки иммунной системы и борьбы с простудой и респираторными заболеваниями. В целом, благодаря своим питательным веществам и антиоксидантам, чеснок является естественным целителем организма. Я рекомендую есть чеснок сырым, измельченным или измельченным. Сырой чеснок — лучший способ активировать этот естественный целитель.

Одуванчик

Одуванчик известен как хорошее мочегонное средство, которое способствует выработке желчи и увеличивает ее отток. Желчь — это всего лишь один из способов, которыми организм выводит токсины.Одуванчик также полезен для пищеварительной системы, функции почек, функции желчного пузыря и иммунной системы. Он также содержит хорошие питательные вещества и антиоксиданты. В целом, эта трава весьма полезна для поддержки вашей печени и укрепления вашего здоровья. Чай из одуванчика — отличный способ использовать эту детокс-траву, вы можете приготовить его, заварив чай ​​из листьев одуванчика. Листья одуванчика также хороши в свежем салате.

Куркума

Куркума — это трава из семейства имбирных, которая используется во многих блюдах с карри.Эта специя на самом деле помогает в детоксикации, очищает кровь, улучшает цвет лица, улучшает кровообращение, уменьшает воспаление и может повысить иммунитет. Куркума помогает детоксикации организма, стимулируя организм вырабатывать желчь и значительно увеличивая выделение желчи. Желчь выводит некоторые токсины из организма и помогает расщеплять жир. Вы можете добавить эту траву в свой повседневный рацион, приняв добавку или приправив ею свою еду. Еще один отличный способ получить больше куркумы в вашем рационе — приготовить чай с куркумой.

Сегодня в нашем современном мире так много вредных токсинов, которые оказывают такое вредное воздействие на наш организм. Если вы поймете эти различные типы трав для детоксикации и как эффективно использовать их в процессе детоксикации, они действительно помогут улучшить ваше общее состояние здоровья и функцию печени. Использование трав для естественной детоксикации организма также может сыграть важную роль в модели реакции на стресс NEM (NEM) и может принести облегчение людям, страдающим синдромом усталости надпочечников (AFS) .

Как естественная детоксикация организма влияет на усталость надпочечников?

Усталость надпочечников — это когда ваши надпочечники функционируют хуже, чем обычно, вызывая широкий спектр симптомов, влияющих на ваше тело. Когда токсины начинают накапливаться в вашем теле, это может вызвать АФС. Детоксикация организма натуральными травами, в том числе расторопшей, которая содержит силимарин, может облегчить некоторые из этих симптомов. Силимарин — это антиоксидант, который защищает печень, помогает в детоксикации и борется с агентами, вызывающими рак.Однако, если у вас серьезное повреждение печени, я настоятельно рекомендую вам поговорить со своим терапевтом или лечащим врачом, особенно если вы страдаете от АФС и имеете проблемы с печенью. Детоксикация при проблемах с печенью может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем. Некоторые люди с АФС могут чувствовать себя омоложенными после детоксикации, однако иногда это ненадолго и заставляет вас чувствовать себя более усталым или даже может усилить симптомы. Вот почему так важно проконсультироваться со специалистами, прежде чем принимать решение о детоксикации. Это может быть отличным способом помочь вашему телу, но если вы не используете его должным образом, это также может навредить вам.

Как коррелирует детоксикация и реакция NEM на стресс?

Стресс оказывает вредное воздействие на ваше тело. Если ваши надпочечники не работают должным образом, стресс оказывает на вас еще большее влияние. Ваша печень является одним из важных органов, который помогает бороться со стрессом. Если он не функционирует должным образом, согласно модели реакции на стресс NEM, это может вызвать другие проблемы в обмене веществ и иммунной системе вашего тела, а также в других областях вашего тела. Вот почему так важно заботиться о своем теле и научиться безопасно очищать его от токсинов, не причиняя дальнейшего вреда.Детоксикация будет способствовать здоровой функции печени и, в свою очередь, поможет снизить общий стресс.

Последние мысли

В целом, детоксикация организма с помощью натуральных трав — отличный способ укрепить здоровье и избавиться от вредных химических веществ в организме. Как и при любой диете или лечении, важно поговорить со своим врачом о своих проблемах со здоровьем, когда речь идет о детоксикации. Диетический коучинг или коучинг по питанию под руководством лицензированного терапевта может помочь показать вам правильные способы детоксикации и даже правильно использовать некоторые из этих конкретных трав для детоксикации.Имейте в виду, что здоровье вашей печени жизненно важно во многих отношениях. Здоровая печень снизит стресс, выведет токсины и поможет облегчить некоторые симптомы усталости надпочечников. Травы, указанные в статье выше, являются отличным ресурсом для вашего здоровья. Я настоятельно рекомендую обратить внимание на расторопшу и кинзу!

© Copyright 2017 Michael Lam, MD. Все права защищены.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.