Тяжело сходить в туалет по большому: Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Содержание

Дмитрий Ермаков, врач онколог-колопроктолог: – Запор? Это может случиться практически с каждым из вас!


Тема запора настолько интимна, что о ней не принято открыто говорить, обсуждать в семье или с друзьями, не говоря уже о мысли обратиться и рассказать все врачу. Другое дело, бумага. Она, как говорят, стерпит все. Поэтому идем к специалисту, все узнаем и рассказываем.

 

Еще издревле считалось, что человека, у которого плохо работает кишечник, нельзя назвать здоровым. Хронический запор – это не просто неприятное явление, но и причина многих опасных заболеваний, – считает врач онколог-колопроктолог Дмитрий ЕРМАКОВ.

 

Корр.: – Дмитрий Федорович, как определить, что человек страдает запором?

 

Дмитрий ЕРМАКОВ: – Согласно правильной медицинской терминологии, запором называют отсутствие самостоятельного стула в течение трех и более дней. При этом человек живет своей обычной жизнью, нормально питается, не принимает слабительные.

 

– Очень часто пациенты принимают за запор сложности сходить “по большому” в туалет – долго приходится сидеть или сильно тужиться, или испытывать чувство неполного опорожнения кишки и пр.

 

– Все, что до трех дней, мы называем задержкой стула или нарушением частоты опорожнения. Отсутствие стула в течение суток считается допустимым, как и два акта дефекации в сутки.

 

– Три похода в туалет однократно после обильных принятий пищи тоже иногда допустимо. Но если это постоянно, то можно говорить о каких-то проблемах пищеварения, скорее гастроэнтерологического характера.

 

– Отклонения могут быть индивидуальными и не всегда являются поводом для беспокойства. Но это может установить только врач. Поэтому посетить колопроктолога, если у вас есть выше перечисленные сигналы, необходимо.

 

Корр.: – Очень часто запоры возникают вследствие приема каких-либо лекарственных препаратов. Это тоже повод для обращения к врачу?

 

Д. ЕРМАКОВ: – Хороший доктор всегда очень подробно расспрашивает пациента не только на что тот жалуется, но и об острых и хронических заболеваниях, о постоянном или периодическом приеме лекарственных препаратов. Это позволяет доктору сделать вывод, влияют ли лекарства на частоту стула.

 

Корр.: – Чем опасен длительный запор?

 

Д. ЕРМАКОВ: – Начну с примера. Приходит на прием человек и рассказывает о том, что проблемы со стулом у него с детства, родители ему об этом говорили.

 

– Я как онколог-колопроктолог понимаю, что проблема не онкологическая. Это главное. Как правило, проблема в таких случаях носит гастроэнтерологический характер. Тем не менее, причину выяснять все равно необходимо, так как запор – это всего лишь симптом, показатель того, что в организме что-то происходит не так, как должно быть.

 

– Запоры могут быть следствием некоторых заболеваний со стороны эндокринной и пищеварительной системы, пребыванием в некомфортных условиях быта (поездки, командировки).

 

– Поэтому, повторюсь, в норме человек должен ходить в туалет “по большому” либо один раз в день, либо два раза в день, либо через день. Такие варианты допускаются.

 

– При этом одноразовые сбои допустимы. Но если вошло в систему, то это, как минимум, повод задуматься – а не посетить ли гастроэнтеролога или колопроктолога?

 

– И желательно с этим не медлить. Почему? Кушаем мы каждый день, и по несколько раз в день. Каловые массы скапливаются в толстой кишке и при запоре находятся там больше времени, чем им положено физиологически.

 

– Это ведет сначала к избыточному брожению, а затем и к гниению, что в свою очередь приводит к интоксикации организма, воспалительным процессам на слизистой толстой кишки – эрозиям, язвам, кровотечениям и пр.

 

– Более того. Каловые массы, поступая в толстую кишку, без опорожнения растягивают ее, а в запущенных случаях настолько сильно, что начинают страдать даже нервные окончания. В результате человек утрачивает способность чувствовать наполнение кишки.

 

– Аналогично происходит с желудком. Большие объемы пищи его растягивают и, в конце концов, человек просто не чувствует насыщения.

 

– В нашем случае человек не ощущает позыва в туалет и такое состояние опасно тем, что приводит к еще большим патологическим проблемам.

Корр.: – Человек не всегда приедет к врачу со своей проблемой отчасти еще и потому, что есть очень доступный способ ее облегчить – принять слабительное. Всегда ли это правильно?

 

Д. ЕРМАКОВ: – Это допустимо, если запор не запущен. Просто по каким-то причинам один раз случилась задержка. В таких случаях одноразовый прием слабительного безвреден.

 

– Скажу честно: слабительное – это очень плохо. Хотя бы уже потому, что может вызвать привыкание. Очень хорошо, что сейчас фармацевты перестали продавать лекарства бездумно. Рекомендуют консультацию врача.

 

– К приему слабительных нужно прибегать только в крайних случаях! Постоянное их употребление не только не решает проблему запора, но делает ее и вовсе неразрешимой, поскольку организм постепенно привыкает к слабительным средствам и перестает на них реагировать.

 

– Например, одни из самых распространенных и доступных на сегодняшний день – слабительные средства на основе травы сенны. Вроде бы трава, которую еще использовали наши бабушки. Вроде бы безобидное. Но!

 

– Во многих странах мира препараты с ее содержанием давно запрещены к продаже. Ее слабительный эффект – это токсическое влияние на слизистую толстой кишки. Да, он минимальный и развивается очень медленно в течение довольно длительного времени. Но у меня в практике были случаи, когда обращались пациенты, которые по незнанию принимали слабительные на основе сенны десятилетия.

 

– В результате такого приема слизистая кишки грубеет, чувствительные рецепторы убиты, перистальтика утрачена вообще. Таким больным помочь очень тяжело. Лекарственные препараты подобрать очень трудно.

 

Корр.: – А как вы относитесь к другому варианту – продукты, вызывающие слабительный эффект? Свекла, например?

 

Д. ЕРМАКОВ: – Свекла – это легкоусвояемая клетчатка, которую можно употреблять хоть ежедневно. Другой разговор – в каких количествах. Здесь главное не переборщить. Потому что от больших порций идет колоссальный перегруз просвета толстой кишки. Хотя для достижения слабительного эффекта этой клетчатки нужно в десять раз меньше.

 

– Правильно: употреблять клетчатку (в данном случае в виде отварной свеклы) в виде несколько столовых ложек и запивать большим количеством воды. В итоге объем такой массы в толстой кишке получится около литра. А если съесть полкило? В толстой кишке это превратится в несколько килограмм. В итоге пользы – ноль! Все должно быть дозировано.

 

– А диета в разговоре о запоре – очень важный момент. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время, при этом тщательно ее пережевывать. Основной упор делайте на пищу растительного происхождения, которая насыщена клетчаткой (свежие овощи, фрукты, орехи). Ежедневно в питании должны быть кисломолочные продукты, обогащенные бифидум-флорой, их лучше употреблять на ночь.

 

– А вот в жидкости себя ограничивать нельзя. Объем употребляемой жидкости должен составлять не менее двух литров. Кроме того, для облегчения дефекации рекомендуется по утрам натощак выпивать стакан чистой воды.

 

Корр.: – Есть мнение, что запор неминуемо приведет к геморрою. Это правда?

 

Д. ЕРМАКОВ: – Нет. Геморрой не проявляется на фоне качественного стула. Все проблемы на выходе – геморрои, трещины, свищи или парапроктиты – это все заболевания-следствия, связанные с ненормальным походом “по большому”.

 

– Частый и жидкий кал – это всегда разъедание слизистой, гнойные воспалительные процессы, то есть трещины или парапроктиты. А при запорах геморроидальные узлы наливаются кровью и чрезмерные потуги разрушают соединительнотканные связки, на которых держатся узлы, и они начинают двигаться ближе к выходу.

 

– За несколько десятилетий такая проблема действительно может перерасти в геморрой, отсюда и его название – хронический. Для постановки такого диагноза, как минимум, нужно, чтобы болезнь “зрела” в организме не менее пяти лет.

 

Корр.: – В начале разговора вы упомянули об онкологии. Какая связь с запором?

 

Д. ЕРМАКОВ: – Повторюсь: если человек в возрасте до 40 лет жалуется на запоры с детства, то в таком случае речь идет не об онкологии. Онкологов настораживает, когда человек говорит о том, что все было хорошо, и вдруг что-то пошло не так, непривычно. Не одномоментно, а, как правило, постепенно, в течение нескольких месяцев.

 

– И когда я слышу, что пациент стал ходить в туалет “не так, как раньше”, это всегда настораживает. То есть все шло хорошо, привычно, до какого-то определенного момента, после которого он вдруг стал замечать изменения: форма каловых масс изменилась или цвет. Это повод для обращения к колопроктологу. Людям, старше 45 лет, – немедленного обращения.

 

Корр.: – То есть мы сейчас говорим о том, что даже в таком деле должна быть культура посещения туалета?

 

Д. ЕРМАКОВ: – Культура должна быть во всем. Принято ходить “по большому” утром. Но получается не всех. Кто-то приучил себя ходить в туалет сразу после сна. Кому-то для этого надо выпить воды, а кому-то и позавтракать. Есть люди, у которых физиологический рефлекс срабатывает в определенные часы. Пропуск нескольких часов после сна не страшен.

 

– Вредной привычкой, провоцирующей запор, считается обыкновение долго засиживаться в «комнате размышлений». Туалет – не библиотека, поэтому ходить в туалет нужно максимально быстро: почувствовал позыв, пошел, в течение нескольких минут сделал дело. Книги, гаджеты – все это очень вредно.

 

– И еще о культуре. Самое правильное, когда у вас что-то болит, отправиться на консультацию к человеку, который потратил несколько лет жизни на университет, затем на ординатуру и приобрел почетное звание «врач» такой- то специальности.

 

Корр.: – Спасибо, Дмитрий Федорович, за беседу.

 

 

Майя БЛИНОВА

10 причин самой деликатной проблемы с пищеварением

Пока Всемирная организация здравоохранения и Международная организация гастроэнтерологов никак не определятся: заболевание все-таки это, за что ратует ВОЗ, или просто симптом (гастроэнтерологические организации), человечество продолжает страдать от столь деликатной проблемы.

В развитых странах таких «мучеников» почти 50 процентов. И 15 процентов детей. Причин этому множество, ниже мы рассказываем про самые распространенные.

НЕДОСТАТОК ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ

Это одна из самых частых причин. Если вы не выпиваете как минимум 1,5-2 литра воды в сутки (конечно, если нет противопоказаний со стороны почек, внутричерепного давления, сердца), стул становится сухим и жестким, и эвакуация затрудняется. И кстати, многие люди, использовавшие слабительные препараты, жалуются, что средство не помогает. Чаще всего причина в том, что люди не запивают лекарство достаточным количеством воды (один-два стакана воды), без которой препарат в желудке превращается в жесткий комок и лежит камнем, только ухудшая ситуацию.

НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Диета с низким содержанием клетчатки неизбежно приводит к запорам. Как и белковая пища, которая также затрудняет дефекацию. Поэтому ваше питание должно быть богато клетчаткой и волкнами (например, шпинат, чернослив, груша, перловка, фасоль, цветная капуста, кабачок, тыква, свекла, яблоки, киви, сухофрукты, ржаной хлеб).

Не экономьте на маслах. Только это должно быть не сливочное или, упаси вас бог, маргарин, а растительное нерафинированное оливковое, подсолнечное, тыквенное, льняное. Плюс нежирные кисломолочные продукты (ряженка, кефир, простокваша, ацидофилины и т.д.).

А вот легкоусвояемых углеводов (булка, сладости, макароны, картошка) и тяжелых продуктов (жирный творог, сметана, грибы, сало, копчености, пирожные) должно быть как можно меньше.

ЛЕКАРСТВА

Некоторые из них могут стать причиной серьезного запора. Например, опиоидные обезболивающие или диуретики. Последние, например, вызывают увеличение мочеиспускания, которое приводит к обезвоживанию.

Витамины и препараты с железом. Их чаще всего назначают при пониженном гемоглобине и железодефицитной анемии. Однако иногда такие таблетки приводят к значительному обезвоживанию и нарушают нормальную работу пищеварительной системы.

Отдельное слово о слабительных средствах. С одной стороны, они облегчают проблему. Но с другой, затягивают ее. Дело в том, что при них сам кишечник начинает лениться, так что не удивляйтесь, что с каждым разом вам нужно дозы все больше и больше.

В этот же список входят и препараты для анестезии во время операции. Кстати о ней…

ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД

Запор после операции – явление довольно частое. Это последствия наркоза или обезболивающих препаратов. Обычно проблема решается с помощью обильного питья и легких слабительных препаратов, однако прежде все эти процедуры следует обязательно обсудить с врачом, который наблюдает вас в послеоперационный период. Потому что у запора может быть и иная причина, например, нарушения работы пищеварительной системы в результате резекции желудка, кишечника или желчного пузыря.

НЕДОСТАТОК АКТИВНОСТИ

Прогулки и физическая активность стимулируют дефекацию. И наоборот, отсутствие физической активности – прямая дорога к запорам. Попробуйте только один раз заменить таблетку слабительного на пробежку, предварительно выпив кефир, и вы узнаете самое действенное и безвредное средство от этой деликатной проблемы!

КОФЕИН

Этот напиток наряду с крепким чаем, какао и шоколадом оказывает прямое закрепляющеедействие, снижая активность работы кишечника. И это довольно сильный диуретик, который удаляет жидкость из организма в целом, и из кала в частности, тем самым только способствуя запору.

Если вы относитесь к тем кофеманам, кто выпивает более 3-4 чашек кофе в день или даже больше, будьте готовы к неприятным последствиям. И всякий раз после кофе выпивайте сразу стакан воды, это должно хотя бы восстановить водный баланс в организме.

АЛКОГОЛЬ

Алкоголь, как и кофеин, вызывает обезвоживание. В итоге – запор.

СТРЕСС

Как говорил один известный герой: “Спокойствие! Только спокойствие!”. Стресс может не только вызвать запор, но и усугубить его. Если вы нервничаете, попробуйте массаж живота – он поможет расслабить мышцы, которые поддерживают кишечник, и поспособствует его активности.

НЕКОТОРЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Про связь проблем со стулом и заболеваний кишечного тракта обсудили выше. Но иногда запор могут спровоциовать заболевания, казалось бы, никак не связанные с кишечником. Например, печеночная недостаточность, когда из-за увеличенной печени, происходит механическое сдавливание петель кишечника. Или эндокринные заболевания (гипотиреоз, дисфункция яичников, сахарный диабет, акромегалия). При заболеваниях внутренних органов. И даже некоторые заболевания центральной нервной системы.

СДЕРЖИВАНИЕ ПОЗЫВОВ

Отсрочка дефекации, когда вы заняты и в буквальном смысле слова не хватает времени, чтобы сходить в туалет, приводит к тому, что стул в пищеварительном тракте все сильнее “утрамбовывается” и уплотняется, и потом становится сложно от него избавиться. Вы можете быть слишком заняты на работе, чтобы посещать туалет, или предпочитаете ждать, пока доберётесь до дома, но игнорирование позывов не только чревато дискомфортом, но может усугубить только наметившуюся проблему.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Офисные будни – осторожно, запор!

Для многих нарушение перистальтики давно стало вариантом нормы. Причины возникновения деликатной проблемы разнообразны: длительная неподвижность, недостаточное потребление жидкости, неправильное питание, основанное на бутербродах или снеках, постоянные стрессы и даже невозможность покинуть рабочее место по физиологической потребности. В результате появляется тяжесть и вздутие в животе, нарушается пищеварение. Распространенное мнение, что запор рано или поздно проходит сам собой, в корне неверно. Невозможность своевременно опорожнить кишечник провоцирует развитие болезней желудочно-кишечного тракта, поэтому специалисты рекомендуют (читать дальше)

Запоры у кошек и методы борьбы с ними

Запоры у британских кошек очень распространенное явление, и такое состояние вызвано, прежде всего, что кошки заглатывают шерсть когда вылизывают себя, а также с неправильным питанием.

Под запором у кошек следует понимать редкое, или затрудненное опорожнение кишечника (дефакцию), при котом в толстой кишке скапливаются и затвердевают каловые массы. Другими словами – запор у кошек – это задержка стула, которая портит животному жизнь болезненными дискомфортными ощущениями. У здоровой британской кошки стул дожжен быть один раз в 1-2 дня.

Запор у кошки сложно не заметить, ведь страдающее этой напастью домашнее животное вялое, у него отсутствует аппетит, может быть также тошнота и рвота. При этом животик у кошки вздут, а все попытки сходить в туалет болезненны и удаются с трудом (либо вовсе не удаются).

Как и у людей, последствия запоров у кошек могут носить весьма неприятный характер. Во время процессов, которые происходят в толстом кишечнике кошки образуются вредные вещества, которые должны в течении 1-2-х суток выводиться наружу естественным путем. При запоре, эти вредные вещества остаются в кишечнике дольше положенного времени и отравляют организм животного путем интоксикации продуктами распада. Такие токсические нагрузки не самым лучшим образом сказываются на внутренних органах кошки: нарушаются функции печени, почек, идет повышенная нагрузка на сердце, начинает выпадать шерсть, и может развиться дерматит. Если запор у кошек вовремя не пролечить, то такое состояние может привести даже к смерти животного.

Для того чтобы помочь кошке, и оказать действенную помощь в таком состоянии, очень важно понять причины возникновения запора, которые могут самыми разными.

Основные причины возникновения запоров у британских кошек:

Чаще всего запорам подвержены кошки, страдающие различными заболеваниями прямой кишки ЖКТ, печени и почек, а также имеющие ортопедические и неврологические нарушения. Запоры возникают у кошек в возрасте, чем у молодых кошек, или котят.

Причины нерегулярного болезненного опорожнения кишечника у кошек:

  • попадание в кишечник инородного тела (к примеру, проглоченные кости, фрагменты игрушек, другие посторонние предметы)
  • неправильное, и не сбалансированное питание
  • скопление шерсти в результате вылизывания (трихобезоар)
  • грыжа промежности
  • различные процессы воспалительного характера в прямой кишке и анусе
  • когда задний проход кошки заметно сужен из-за рубцов (стриктуры)
  • различные заболевания паранальных желез
  • болезни кишечника (уменьшение моторики кишечника, и увеличение его в объеме)
  • воспалительные процессы в кишечнике, опухоли, гиперплазия и пр.

Если лечение мягкими методами в домашних условиях не эффективно, и кошка продолжает испытывать дискомфорт и боль, нужно немедленно обратиться к ветеринару, который установит причину запоров, и назначит лечение. Для диагностики и лечения запоров, кошкам проводят осмотр, делают клизму, назначают анализ крови, а также при необходимости ренген с контрастом или ультразвуковое исследование брюшной полости.

Как помочь кошке с запором в домашних условиях?

Если у кошки возникают периодические проблемы с опорожнением кичечника, то ей дают различные средства, которые способствуют размягчению каловых масс. Это известные всем препараты лактулозы, такие как Дюфалак, Лактусан, а также вазелиновое масло, которое продается в человеческой аптеке.

1. Вазелиновое масло дают кошкам орально по один-три раза в день по 5-50 мл (для каждой кошки доза подбирается индивидуально, исходя из веса) пока стул не придет в норму.Вазелиновое масло размягчает каловые массы и смазывает стенки кишечника, тем самым помогая животному опорожнить его.

Владельцы кошек должны знать, что вазелиновое масло не всасывается, и практически безвредно для организма животного.

Использовать вместо вазелинового масла любое другое масли, типа подсолнечного, или оливкового категорически нельзя. Такие масла активно всасываются кишечником, и не доходят до каловых масс, а в больших количествах могут повредить печень животного.

2. Давать кошке касторовое масло – категорически нельзя. Такие действия с вашей стороны могут привести к сильным болевым ощущениям у кошки и не дадут нужного результата.-

3. Дюфалак дают два раза в день по 2 – 2,5 мл. Доза подбирается из расчета 0,5 мл на килограмм веса животного (средний вес взрослой кошки составляет 3 – 5 кг). Дюфалак дают до полной нормализации стула, но дольше 5 дней.

4. Одним из распространенных народных методов борьбы с запорами у кошек является смесь из сгущенного молока и сырой воды. При употреблении такого напитка в кишечнике размягчаются каловые массы что способствует нормализации опорожнения кишечника.

5. Препараты со слабительным эффектом применяют в дозировке строго по инструкции (к примеру Натрия Пикосульфат). Но очень желательно. чтобы такие лекарства назначал ветврач.

6. Препараты, способствующие нормализации кишечной микрофлоры – назначаются курсами или для постоянного применения.

Если после использования вышеперечисленных методов запор у кошки не проходит, а состояние животного при этом все хуже и хуже, нужно делать глубокую очистительную клизму. Такую сложную процедуру лучше всего делать в ветклинике, или вызывать ветеринара домой. Для промывания кишечника может понадобится 5-8 литров воды, а в раствор для микроклизмы можно добавить лактулозу, лактусан, дюфалак, чтобы помочь кошке опорожнить кишечник самостоятельно.

Как предотвратить запоры у кошек?

Если у вашего кошачьего животного систематически случаются запоры, то следует задуматься о профилактике. Из основных профилактических мер для предотвращения проблем с опорожнением кишечника у кошек выделяют следующие:

Своевременное избавление от шерсти, вычесывание (груминг кошек). Также давать кошке специальные пасты (очистительные фитомины), которые выводят шерсть из кишечника. Они продаются в ветаптеках и зоомагазинах.

Сбалансированное питание с употреблением достаточного количества растительной клетчатки. Чтобы ввести в меню животного дополнительную клетчатку, часто используют запаренные отруби. Ежедневная норма их употребления составляет 1 столовую ложку. Кроме мяса и рыбы, в рационе должны обязательно присутствовать овощи в достаточном количестве (например, отварная морковь, цветная капуста и другие), а также зерновые каши.

Малоподвижный образ жизни зачастую приводит к частым запорам у кошек, особенно это касается кастрированных котов. Поэтому обеспечьте своему любимцу возможность больше двигаться, чаще играйте с ним, покупайте игрушки для кошек, а также не игнорируйте просьбы кошки поиграть с ней. Ведь когда кошка много двигается, это благоприятным образом сказывается на перистальтике кишечника, тем самым предотвращая проблемы со своевременным опорожнением.

Очень часто соблюдение этих простых правил способно уберечь ваших кошек серьезным проблем со здоровьем. Желаю вам, чтобы ваши кошки всегда были здоровы!

4.8 / 5 ( 18 голосов )

симптомы, причины, опасность заболевания, как лечить

В медицинском понимании запор это слишком редкое или недостаточное опорожнение кишечника. При этом запор не считается самостоятельной болезнью. Его относят к симптому, позволяющему говорить о заболеваниях, дисфункциях систем организма и даже его патологиях.

Что такое запор

Сегодня речь пойдет не об известной малолитражке «Запорожец», которую в народе шутливо называли «запор», а о болезненном состоянии органов желудочно-кишечного тракта. Итак, запор в медицинском понимании — это слишком редкое или недостаточное опорожнение кишечника. При этом запор не считается самостоятельной болезнью. Его относят к симптому, позволяющему говорить о заболеваниях, дисфункциях систем организма и даже его патологиях.

По статистике половина взрослого населения планеты страдает этим неприятным симптомом. Однако некоторые относятся к проблеме недостаточно серьезно. А зря!

Основные симптомы запора

С уверенностью утверждать, что у взрослого человека запор, можно в том случае, если есть такие признаки:

  • опорожнение кишечника происходит реже 3 раз в неделю;
  • при посещении туалета человек прилагает «нечеловеческие» усилия для осуществления дефекации;
  • то, что в результате оказывается в унитазе, представляет собой плотные, сухие комки.

Да, приятного мало. Добавьте сюда еще и такие ощущения, как распирание, вздутие, боль при опорожнении, постоянное желание пойти в туалет, чувство неполной очистки кишечника и иные прелести запора, и станет ясно, что лучше избегать таких состояний.

Иногда люди, страдающие запорами, не могут понять, почему возникает тошнота, отсутствует аппетит, часто болит голова, появляется изжога и запах изо рта. А причина, скажем так, на поверхности.

Существует несколько видов запоров, но о них мы расскажем вам в следующих материалах.

Причины возникновения запоров

  • Недостаточное употребление клетчатки, как растворимой, аккумулирующей воду, так и нерастворимой, увеличивающей объем кала.
  • Гиподинамия, замедляющая и ослабляющая сокращение мышц пищеварительного тракта.
  • Недостаточное употребление воды
  • Употребление продуктов, провоцирующих запоры. К ним относится в основном белковая пища – яйца, сыр, мясо, а также сладости и слишком жирная пища.
  • Злоупотребление кофе и спиртными напитками.
  • Сдерживание позывов, например, на работе или в дороге.
  • Некоторые виды лекарственных препаратов и витаминных комплексов.
  • Злоупотребление слабительными. В этом случае возникает эффект ленивого кишечника.
  • Некоторые заболевания, например, гипотериоз, сахарный диабет, неврологические проблемы, онкологические заболевания.
  • Психологические проблемы.
  • Неправильный образ жизни – отсутствие распорядка дня, занятий спортом, правильного питания.

В чем опасность запора

Возникает хроническая интоксикация организма. Вредные вещества проникают в стенки кишечника из застоявшихся каловых масс.

Рефлюкс. Это означает, что каловые массы могут возвращаться в тонкую кишку, вызывая воспалительные процессы.

Каловые камни. Это очень неприятные симптом – при дефекации люди испытывают боль при попытке избавиться от камней и даже травмируют слизистую кишечника.

Проктологические проблемы. От сильного натуживания и жестких каловых масс возникает геморрой и анальные трещины. Если проблемы с туалетом продолжаются, то они переходят в хроническую форму и лечатся только операционным путем.

Авитаминоз. При запорах может страдать аппетит и возникать различные анемии или авитаминозвы.

Снижение иммунитета. Организму все сложнее справляться с бактериями и вирусами.

Можно ли вылечить запор

Если запор не связан с каким-либо серьезным заболеванием желудочно-кишечного тракта или иными болезнями, от него можно избавиться при помощи правильного питания, физических упражнений, нормализации психологического состояния. В ином случае придется прибегать к лечению. Конечно, перед этим необходима тщательная диагностика организма.

К счастью, есть щадящие способы для борьбы с запором. Например, хороших результатов добиваются люди, использующие методы аюрведы, то есть древнейшей индийской медицины. Ее раздел Панчакарма предназначен для полной очистки организма, а аюрведическое питание помогает справиться с проблемой. Больших успехов добились аюрведические центры в Индии, где человек воспринимается как единое целое с природой.

Запор у собаки – что делать в домашних условиях

Такая, казалось бы, банальная проблема, как запор у собаки, в запущенных случаях может привести даже к интоксикации и разрыву кишечника, поражениям внутренних органов и, как следствие, – гибели животного. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать правильный режим дня и рацион питания своего питомца.

Но, если такая неприятность уже произошла, каждый владелец животного должен знать что делать в сложившейся ситуации и как оказать своему питомцу первую доврачебную помощь.

Чтобы вовремя заметить изменения в естественных процессах опорожнения собаки, необходимо подмечать, сколько раз ваша собака ходит в туалет, и какой график опорожнения для неё является нормой.

Норма для собак:

  • Щенки могут опорожняться около пяти раз в сутки.
  • Взрослые собаки – один или два.
  • Стареющие собаки – раз в два-три дня.

Ранее, я уже рассказывала, какие фекалии должны быть у здоровой собаки: равномерно окрашенные и хорошо сформированные. Если же появляются отклонения от нормы, нужно бить тревогу.

Симптомы

Проявления этого недуга определить несложно. Происходит нарушение привычного ритма опорожнения животного. Собака начинает ходить в туалет реже чем обычно, либо вообще не ходит. Попытки опорожнить толстую кишку вызывают болевые ощущения. Кал выходит понемногу и с большим трудом. Собака тужится, скулит, но всё безрезультатно. Помимо этого, живот хвостатика может немного вздуться. Животное становится беспокойным. Ухудшается аппетит. Иногда может развиться рвота.

Причины запора у собак

Затруднение испражнения у собаки может быть вызвано целым рядом причин. Их можно разделить на те что связаны с неправильным ритмом жизни четвероногого, и которые связаны с заболеваниями.

Неправильный ритм жизни

Перечислим некоторые моменты:

  • Неправильное питание.
  • Скармливание костей.
  • Перекармливание.
  • Лежачий, малоподвижный образ жизни.
  • Редкие и короткие прогулки на свежем воздухе.
  • Недостаточное употребление жидкости.
  • Стрессы.
  • Попадание в кишечник инородного тела (камень, игрушка).

Заболевания

Некоторые из них:

  • Новообразования в области кишечника.
  • Заболевания простаты у кобелей.
  • Воспаление параанальных желёз.
  • Боли в позвоночнике.
  • Заболевания печени, почек.
  • Неврологические и ортопедические заболевания.

Что нельзя делать во время запора

Каждый владелец собаки должен знать, что нельзя допускать во время такого недомогания любимца:

  • Ни в коем случае нельзя давать собаке слабительные таблетки из человеческой аптечки. Любые таблетки и микстуры должны назначаться только врачом.
  • Нельзя ругать собаку, если она не может сходить в туалет, ведь ей и так очень плохо.
  • Если животное проглотило посторонний предмет, то не пытаться извлечь его самостоятельно. Неплохой способ оказать первую доврачебную помощь, если ваша собака проглотила острую косточку или другой предмет, предлагает ветеринар Ольга Корх.
  • Нельзя заставлять собаку есть.
  • Не нагружать животное активными физическими нагрузками, ведь причина запора может быть вызвана серьёзным заболеванием.

Первая доврачебная помощь

Если нет возможности сразу же обратиться к ветеринару, можно попробовать самостоятельно оказать помощь своему питомцу. В первую очередь, исключите из рациона питания четвероногого тяжёлую твёрдую и сухую пищу, крутые мясные бульоны, мускульное мясо, яйца.

Если собака питается сухим кормом, то перед кормлением его необходимо немного размочить. Кормите собаку небольшими порциями тёплой полужидкой пищей. Можно дать немного отварной морской рыбы, тушёное овощное рагу из капусты, моркови, кабачка и тыквы. Угостите собаку кефиром. Если нет аллергии, то можно дать хвостатику 2-3 сливы. Очень важно, чтобы у животного был постоянный доступ к воде.

Не стоит давать собаке все лекарства подряд. Следует выбрать что-то одно:

  • Дайте принять своему питомцу вазелиновое масло, нагретое до комнатной температуры. Можно ввести его в пасть при помощи большого шприца без иглы или же, принудительно открыв пасть, влить туда масло ложечкой. Принцип вливания масла такой же, как и в том случае, когда даём собаке таблетку. Масло нужно давать 2 раза в день до полного излечения. Маленьким собачкам достаточно одной чайной ложки за раз. Средним – столовая ложка. Крупным – пару столовых ложек масла за один приём.
  • Хорошо помогает капустный сок (но учтите, что от него может быть метеоризм), настой на тыквенных семечках (ложку семечек залить пол стаканом кипятка и настоять 30 минут).

Если данные средства не помогают, можно сделать собаке водную клизму. Клизма ставится резиновой грушей. Вода должна быть чуть тёпленькой. Для безопасности нужно надеть на собаку намордник. Положите питомца на бок, смажьте попку вазелином, аккуратно введите наконечник и начинайте медленно вливать воду. Не забывайте гладить мохнатика по животику, разговаривать и успокаивать его. Чтобы вода не вылилась сразу после извлечения наконечника, прижмите хвостик к попке. После этого выведите животное на улицу.

Очень важно при длительных и постоянных запорах не заниматься самолечением, а срочно обратиться к ветеринару для выявления точного диагноза, ведь запор у собаки может быть вызван серьёзным заболеванием.

Профилактика

Лучше всего, конечно, не лечить, а не допустить проблему. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

  • Соблюдайте правила и режим кормления. Рацион собаки должен быть сбалансированным: присутствие овощей, фруктов (клетчатка способствует правильному пищеварению). Кормление исключительно мясными продуктами, крутыми бульонами, отсутствие клетчатки, приводят к тому, что собака постоянно будет страдать запорами. Если вы не знаете, что приготовит своему питомцу, то предлагаю посмотреть вот такие несложные рецепты еды для собак.
  • Нельзя скармливать собаке мелкие кости, особенно кости птицы, ведь поедание костей может приводить к запорам. Почитайте, какие кости можно иногда давать собакам.
  • Избегайте в рационе питания использование продуктов, вызывающих метеоризм.
  • Вводите в рацион питания четвероногого добавки в виде морской капусты, рыбьего жира, оливкового или подсолнечного масла.
  • Ваш питомец должен иметь беспрепятственный доступ к воде в любое время.
  • Чаще выгуливайте животное.
  • Нагружайте его активными физическими нагрузками. Но не забудьте, что сразу после еды этого делать нельзя.
  • Проводите профилактическую вакцинацию и дегельминтизацию.

Если вы будете соблюдать эти несложные правила содержания животного, то запор вашей собаке не грозит с большей вероятностью.

Берегите своих питомцев!

Множество причин, по которым мы напрягаемся, чтобы какать, и что с этим делать

Возможно, нет ничего более запретного, чем говорить о результатах недавнего похода в туалет.

В то время как мы с радостью обсуждаем многие физические недуги, не задумываясь, вы никогда не скажете другу или коллеге: «В последнее время мне очень трудно какать».

Когда что-то не работает должным образом, дискомфорт и смущение являются одной из причин, по которым нам может быть слишком стыдно обращаться за помощью.

Возьмем, к примеру, процеживание. Если вы чрезмерно напрягаетесь, когда пытаетесь какать, это может быть связано с обезвоживанием или диетой. Иногда это может быть связано с вашей осанкой.

Хотя эти проблемы можно решить относительно легко, чрезмерное напряжение может вызвать проблемы, если их не лечить. И иногда это может быть признаком того, что что-то серьезно не так.

Идет загрузка

Проклятие сиденья унитаза за осанку

Если бы вы могли вернуться на несколько сотен лет назад, до появления современной санитарии, унитаз показался бы почти чудом.

Он решил проблему, мучившую наших предков на протяжении поколений: что делать с человеческими экскрементами.

Западные туалеты, однако, имеют один большой недостаток: сиденье. Как оказалось, сидячее положение не является идеальной позицией для опорожнения кишечника.

Сидение мешает так называемому «аноректальному углу», говорит Винсент Хо, гастроэнтеролог и преподаватель Университета Западного Сиднея.

“Мы знаем, что на протяжении большей части человеческого существования люди приседали, чтобы сходить в туалет.Преимущество этого в том, что он обеспечивает более прямой угол, который помогает нам передавать наши движения», — говорит он.

«Теперь мы используем сиденья для унитаза, требуется гораздо больше усилий, чтобы передать наши движения. Это, как правило, связано с более сильным напряжением и трудностями при опорожнении кишечника». дилемма в том, что сидеть на корточках на обычном унитазе нецелесообразно.И мы не можем просто пойти и установить у себя дома приземистые туалеты.

Хорошей новостью является то, что вы можете получить большинство преимуществ с простой подставкой для ног, говорит Сью Блинман, медсестра по лечению недержания мочи, которая управляет телефоном доверия Фонда воздержания в Австралии.

Вот ее совет, как правильно какать.

  • Сядьте на унитаз так, чтобы ваши колени были выше бедер . Может помочь подставка под ноги, например, подставка для ног.
  • Наклонитесь вперед и положите локти на колени .(Можно представить, что поза похожа на скульптуру «Мыслителя», — услужливо добавляет Сью.) Такое сидение «помогает открыть аноректальный проход», — говорит она.
  • Выпячивайте живот , сохраняя прямую спину, расслабьте спину и отпустите.
  • Не задерживайте дыхание и не напрягайтесь.
Поднятие коленей выше ягодиц, когда вы в туалете, может помочь. (Прилагается: Австралийский фонд воздержания)

Что вам нужно знать о запорах

Сиденье для унитаза — не единственное объяснение того, почему вы можете тужиться в туалете.Это также может быть связано с запором, который часто возникает из-за обезвоживания, нехватки клетчатки или лекарств, таких как опиоиды.

Нормально какать от трех раз в день до одного раза в три дня. Если вы делаете два раза меньше, чем три раза в неделю, это признак запора, говорит г-жа Блинман.

Другие симптомы включают натуживание, комковатый или твердый стул, ощущение «неполной эвакуации» и ощущение «закупорки или непроходимости».

Стул Типа 1 и Типа 2 характерен для запора.В идеале вам нужны какашки типа 4. (Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0)

Хотя в большинстве случаев запор является доброкачественным и легко поддающимся лечению заболеванием, все же стоит посетить своего врача общей практики, если вы страдаете от него, говорит Эллисон Малкольм, гастроэнтеролог, работающая в Royal North. Шорская больница и Сиднейский университет.

Запор часто лечится путем увеличения количества жидкости и клетчатки либо с помощью диеты, либо с помощью пищевых добавок, говорит доктор Малкольм.

Популярной и эффективной добавкой клетчатки является шелуха подорожника, которая наполняет ваши какашки водой, облегчая их прохождение через кишечник.

Ваш врач может лучше всего определить, что может быть причиной вашего запора, и может провести анализы, если есть вероятность основной проблемы со здоровьем.

«Есть несколько медицинских проблем, связанных с запорами, которые возникают не так часто. Врачи общей практики делают анализы на целиакию даже у пациентов с давними симптомами», — говорит доктор Малкольм.

“И очень редко [запор наблюдается у людей] с высоким уровнем кальция или проблемами щитовидной железы.”

Если у вас хронический запор, кровотечение, симптомы дефицита железа, потеря веса или боль в животе, это может быть признаком более серьезной проблемы, такой как рак толстой кишки, говорит доктор Малкольм, и важно, чтобы вы обратились к врачу. срочно.

  • Распространенной проблемой является геморрой (также известный как геморрой). По словам доктора Малкольма, это расширенные вены вокруг ягодиц, которые могут вздуться, когда мы напрягаемся.
  • Более серьезной проблемой, которая может возникнуть при натуживании, является анальная трещина , которая возникает, когда стул создает разрыв в слизистой оболочке ануса. В незначительных случаях разрывы могут зажить без какого-либо вмешательства; серьезные случаи могут потребовать хирургического вмешательства.
  • В тяжелых случаях напряжение может даже привести к выпадению прямой кишки , когда слизистая оболочка прямой кишки выступает за пределы тела.

Вы хотите избежать этих проблем, поэтому следите за количеством жидкости и клетчатки. И если что-то не так, не откладывайте поход к врачу.

Это только общая информация. Для получения подробной личной консультации вам следует обратиться к квалифицированному практикующему врачу, который знает вашу историю болезни.

Опубликовано , Обновлено

отпуск Запор это реальная проблема

Представьте себе: вы регулярно какаете раз в день (или даже два раза в день, если чувствуете себя продуктивным).И все же каждый раз, когда вы уходите из дома на длительное время, вы совершенно не можете сходить в туалет.

Проходит день, потом два, потом три, потом четыре. Довольно скоро, вместо того, чтобы наслаждаться долгожданным пляжным отдыхом, вы можете думать только о том, будет ли у вас когда-нибудь снова опорожнение кишечника. Твоя жизнь простирается перед тобой, как унылая, лишенная какашек тундра. Вы чувствуете пустоту внутри, но вы также очень полны.

Если этот сценарий звучит знакомо, возможно, вы один из многих людей, которые изо всех сил пытаются какать, когда они в отпуске.Да, это вещь; и да, это довольно распространено, говорит доктор Дэвид Попперс, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и клинический адъюнкт-профессор медицины в NYU Langone Health. «Вероятно, у вашего соседа, друга или члена семьи похожая проблема, и он просто не говорит об этом».

Так почему, черт возьми, вызванный отпуском запор (ранее известный как VIC) всегда поднимает свою уродливую голову — и что вы можете с этим поделать? Попперс дал Men’s Health несколько полезных советов о том, как оставаться как можно более регулярным, когда вы путешествуете вдали от дома.

Шаттерсток

Запор может возникнуть по ряду причин, и одна из них — стресс.

«Существует огромное взаимодействие между центральной нервной системой — головным мозгом, спинным мозгом — и так называемым «малым мозгом» кишечника, называемым энтеральной нервной системой», — объясняет он.

Если вы испытываете стресс из-за путешествия — планирования, упаковки вещей, перелета — это может отразиться на вашей энтеральной нервной системе, «что может повлиять на регулярность дефекации, а также вызвать газообразование, вздутие живота и дискомфорт в животе, — говорит Попперс.

Могут помочь техники релаксации, такие как йога и осознанность — и, эй, есть много других причин, по которым вам все равно следует уделять время йоге.

Этот контент импортируется из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Это также может произойти из-за того, что вы по-другому едите и пьете в отпуске.

«Мы знаем, что потребление клетчатки может иметь важное значение для обеспечения регулярности и хорошей консистенции стула, и это может измениться во время путешествия», — говорит Попперс.(Не уверены, что получаете достаточное количество клетчатки? Вот 5 способов определить это.)

Недостаток жидкости также может повлиять на ваш график дефекации. «Многие люди меняют свое потребление алкоголя и кофеина, иногда для того, чтобы справиться с изменениями во времени, связанными с путешествиями по часовым поясам», — говорит Попперс, добавляя, что эти напитки могут вызывать обезвоживание. «Это также может повлиять на регулярность дефекации».

Если вас беспокоят запоры, ешьте продукты, богатые клетчаткой, пейте много воды и постарайтесь ограничить потребление алкоголя и кофеина.

Этот контент импортируется из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Смена часовых поясов серьезно портит ваш цикл сна.

Сон или его отсутствие могут по-разному влиять на ваше здоровье. Когда вы получаете его в достаточном количестве, он «помогает вам оставаться более регулярным и уменьшает многие желудочно-кишечные симптомы и жалобы», — говорит Попперс.

Когда вы путешествуете, возникающие в результате изменения в часах вашего тела — также известные как ваши циркадные ритмы — могут иметь «резкое влияние» на вашу способность какать по расписанию, говорит Попперс.

Убедитесь, что вы достаточно выспались перед поездкой, а не только во время поездки. Когда вы прибудете в пункт назначения, постарайтесь как можно быстрее синхронизироваться с местным временем. Некоторые люди предпочитают использовать мелатонин или другие снотворные средства, но вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать такое решение. Другие считают, что могут помочь размягчители стула и мягкие слабительные, особенно в первые несколько дней, когда вы привыкаете к новой среде.

Этот контент импортируется из Giphy.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В целом, вы должны стараться изо всех сил поддерживать свой «общий образ жизни», говорит Попперс. Это включает в себя соблюдение вашего регулярного режима упражнений. (Нет тренажерного зала в отеле? Вот 4 упражнения с резиновой лентой, которые вы можете делать в отпуске.)

Запоры — это «нечего смущаться», — говорит Попперс. «В целом это хорошо поддается лечению и может значительно улучшить качество вашей жизни — не только во время путешествий.”

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

«Не давите так сильно»: врачи говорят, что в некоторых случаях можно избежать обморока в туалете Ами Санчес подумала: «Нет! Я не могу умереть на банке!» как она набрала 911.

Санчес, физически активная и здоровая женщина около 30 лет, проснулась той ночью чуть больше года назад от ужасной боли в животе и острой необходимости какать. Но ничего не производилось — она просто почувствовала слабость. К счастью, прежде чем она успела рухнуть на твердый пол в ванной, прибыли медики.

К тому времени, когда Санчес добралась до отделения неотложной помощи, она с удивлением обнаружила, что чувствует себя прекрасно. В больнице врачи провели медицинский осмотр, анализ крови и электрокардиограмму, все было в норме.

Врачи сказали Санчес, что боль вызвала ее “вазовагальную реакцию”, и упомянули, что они часто видят людей, которые теряют сознание после запоров и напряжения. Они оставили ее со следующими мудрыми словами: «Не напрягайся так сильно в следующий раз».

«Обморок при дефекации» является официальным термином для обозначения обморока при попытке вызвать № 2. В Канаде на обмороки приходится примерно один процент всех посещений отделений неотложной помощи, но точно не установлено, сколько из этих эпизодов можно отнести к дефекация.Некоторые пациенты не признаются в этом, а некоторые врачи не спрашивают.

Доктор Роберт Шелдон, кардиолог из Университета Калгари и исследователь обмороков, говорит, что от 2 до 3 процентов случаев обмороков, с которыми он сталкивается в своей практике, связаны с дефекацией.

Потеря сознания в туалете может произойти по ряду причин. Если у человека запор, у него может появиться желание сделать глубокий вдох, затем потужиться и напрячься. Но напряжение снижает объем крови, возвращающейся к сердцу, что уменьшает количество крови, покидающей его.

Специальные рецепторы давления в кровеносных сосудах шеи регистрируют повышенное давление при напряжении и вызывают замедление сердечного ритма и снижение артериального давления, что приводит к обмороку. Этот вазовагальный рефлекс может привести к тому, что люди с обезвоживанием или с низким кровяным давлением теряют сознание при самых разных обстоятельствах, а не только в туалете.

Хотя потерять сознание в туалете может быть страшно, перенапряжение и боль, а не заболевание сердца, безусловно, являются наиболее распространенными причинами обморока в туалете, по словам доктора Б.Крис Симпсон, эксперт по обморокам и исполняющий обязанности декана медицинских наук в Королевском университете.

Симпсон говорит, что он никогда не обнаруживал потенциально опасного для жизни, скрытого состояния у кого-то, кто жаловался на обморок при дефекации.

Исследование 2017 года, опубликованное в Журнале кардиостимуляции и клинической электрофизиологии, охватило почти 300 человек, потерявших сознание после вазовагального эпизода или ситуационного стресса. Через два года среди испытуемых не было зарегистрировано ни одного случая смерти, хотя примерно 40% участников снова потеряли сознание.

Особого внимания требуют те, кто теряет сознание при обмороках, однако, это те, кто теряет сознание во время физических упражнений, сильных эмоций, после испуга или имеют «семейный анамнез внезапной смерти в молодом возрасте без видимой причины», — говорит Симпсон. Это может быть признаком основных проблем с сердцем, таких как аортальный стеноз, сужение аортального клапана и обструктивная гипертрофическая кардиомиопатия, заболевание, при котором сердце становится аномально утолщенным и ему трудно нормально качать кровь.

Хотя это состояние не может быть смертельным, ванная комната не самое безопасное место для потери сознания.Потеря сознания в туалете может привести к травме. Санчес говорит, что говорит открыто, потому что хочет, чтобы другие учились на ее опыте. «Мы можем предотвратить причинение людям ненужных травм», — говорит она.

У Симпсона есть рекомендации, как избежать обморока в туалете: если люди чувствуют себя потными, холодными или липкими, он предлагает «быстро привести себя в горизонтальное положение», чтобы избежать травм и полного обморока. Он также советует пить много воды, а людям с пониженным или нормальным артериальным давлением добавлять в рацион немного больше соли.

Приучение к туалету ребенка с аутизмом: семь советов для родителей

12 августа 2019 | Shana Williams, MA, BCBA

Приучить ребенка пользоваться туалетом может быть непросто. Это требует терпения и времени. Но это важная часть помощи ему или ей в изучении тела и развитии навыков, необходимых для жизни. Это также необходимо для поступления в школу. Многие дошкольные учреждения не принимают детей, которые не приучены к туалету.

Есть много книг и веб-сайтов для молодых родителей, которые помогут научить детей ходить на горшок.«Для ребенка с аутизмом или другими отклонениями в развитии приучение к туалету может быть более трудным из-за того, как он может воспринимать или реагировать на различные ощущения, связанные с туалетом. Дополнительные трудности могут возникнуть, если есть проблемы с общением или если ребенку требуется больше времени для освоения нового навыка. Родитель обычно может приучить своего ребенка к туалету, но иногда требуется профессиональная помощь.

Вот семь советов, которые помогут приучить ребенка к туалету с аутизмом или другим нарушением развития:

  1. Подождите, пока ребенок не будет готов.

    Не существует волшебного возраста или идеального времени для приучения к горшку. Дети обычно проявляют готовность в возрасте от двух до четырех лет, но иногда ребенок еще не готов. Если это так, подождите. Нет ничего постыдного в том, чтобы подождать еще немного, и нет причин смущаться родителю или ребенку.

    Вы знаете, что ваш ребенок готов к приучению к горшку, когда он показывает некоторые или все из следующих признаков:
    • Ребенок может натягивать и спускать штаны
    • Ребенок прячется, чтобы какать
    • Ребенок испытывает дискомфорт, когда мокрый

    Эти признаки указывают на то, что ребенок способен ходить на горшок самостоятельно, и что он на каком-то уровне осознает, что пачкать себя не совсем правильно.

  2. Вынесите из дома подгузники и наденьте на ребенка нижнее белье.

    Обычно детей следует переодевать в нижнее белье во время приучения к туалету. Для детей с аутизмом это еще более важно, потому что переход от подгузников к нижнему белью может вызывать у ребенка разные ощущения, и ему может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться в нижнем белье.

    Если это так, примите это и поймите, что ребенок может поначалу какать в нижнем белье, но это нормально.Потратьте время, чтобы дать ребенку возможность привыкнуть к нижнему белью до начала приучения к туалету, если это работает лучше. Затем, как только ребенок освоится в нижнем белье, начинайте приучать его к туалету. Попросите ребенка выбрать нижнее белье, которое ему весело и интересно, например, в стиле мультфильмов или других персонажей. Также можно сначала ориентироваться на дневное обучение, а затем на ночное время, когда ребенок проявит больше самостоятельности в туалете.

  3. Выделите время, в идеале неделю, когда вы и ваш ребенок можете быть вместе дома. Приучение к туалету обычно занимает около недели, если родитель и ребенок каждый день находятся дома вместе для приучения. Это важно для того, чтобы вы могли следить за своим ребенком, и когда у вас возникнет желание пойти на горшок или появятся первые признаки влажности, вы можете отвести ребенка прямо в ванную, чтобы он или она понимали, куда они должны идти. Вы буквально показываете своему ребенку, что делать, и обучаете его новому навыку, вызванному необходимостью мочиться или какать. Некоторым детям требуется меньше времени, а некоторым — больше, и это тоже нормально.Просто не забудьте настроить систему, которая позволит соответствовать новому распорядку дня ребенка.

    Если вы не можете быть дома с ребенком в течение недели, может потребоваться больше времени, чтобы научить его правильному поведению, или вам может потребоваться вызов специалиста, который поможет с этим процессом.

  4. Сделайте приучение к туалету веселым и полезным.

    Предложите ребенку выбрать забавное сиденье для унитаза с мультяшными или другими персонажами, например, с нижним бельем. Превратите поход в ванную в праздник: пойте, танцуйте, пускайте в ванную воздушные шары, празднуйте посещение ванной вместе с ребенком.Сделайте так, чтобы ребенок пописал или какал, вознаграждая его, возможно, с помощью леденца или печенья после того, как он помочился или покакал. Радуйтесь успехам вашего ребенка!

    Если ваш ребенок боится туалета, помогите ему не бояться. Это можно сделать, отведя их в ванную и попросив сесть на унитаз или поиграть с ним, с открытой или закрытой крышкой, в одежде — просто чтобы чувствовать себя комфортно в унитазе.

  5. Писать и какать шаг за шагом.

    Обычно ребенок сначала писает, а потом спокойно какает в унитаз.Это нормально. Если с ним продолжают происходить несчастные случаи, продолжайте показывать ему места, где с ним произошел несчастный случай, а затем проводите его в ванную, чтобы закрепить взаимосвязь между каканием, мочеиспусканием и использованием туалета. Попросите их сказать вслух на месте происшествия: «Мне нужно сходить на горшок», а затем посадить их на горшок, а также заняться туалетом. Сделайте это, даже если они уже выехали на место аварии. В некоторых случаях повторение этого процесса более одного раза может быть полезным.Смысл в том, чтобы продемонстрировать ребенку, что два раза сходить на горшок труднее, чем сначала сходить в туалет. Это продвинутая техника, которая может потребовать помощи профессионала.

  6. Если ребенок боится звука смыва унитаза или мытья рук после горшка, избегайте этих триггеров в рамках обучения.

    Не спускайте воду в туалете, пока ребенок не выйдет из комнаты. Не мойте им руки в раковине — вместо этого используйте салфетки для рук.Смывание и мытье рук — это поведение, которому можно научить позже.

  7. Если ребенок не общителен или не очень общителен, во время приучения к туалету замените некоторые словесные инструкции.

    В зависимости от возраста и функционального уровня ребенка вы можете использовать средства связи, такие как карточки для обмена картинками, звонки или другие различные инструменты, которые дети могут использовать для невербального сообщения о том, что им нужно в туалет. Вы можете работать с этим.

Приучение к туалету вашего ребенка с аутизмом или подобным заболеванием может быть немного более сложным, но со временем и терпением вы, вероятно, сможете это сделать, и ваш ребенок освоит навыки. Если вам нужна помощь, лицензированный специалист может предоставить индивидуальное лечение прямо на дому.

Если у вас есть проблемы с приучением ребенка к туалету, узнайте больше о том, как может помочь поведенческая терапия на основе АВА, или запланируйте дополнительную 30-минутную телефонную или личную консультацию.

Как космонавты ходят в туалет в космосе? – UB Now: новости и мнения для преподавателей и сотрудников UB

Трейси Грегг, доцент кафедры геологии, отвечает на вопрос для рубрики The Conversation «Любопытные дети».

Независимо от того, пользуетесь ли вы дырой в земле или причудливым позолоченным унитазом, на Земле гравитация тянет ваши отходы вниз и прочь от вас. Для астронавтов «выполнение своего долга» немного сложнее. Без гравитации любые свободные капли или капельки могут выплыть из унитаза.Это плохо ни для здоровья астронавтов, ни для чувствительного оборудования внутри космической станции.

Я изучаю вулканы на других планетах, и мне интересно, как люди могут работать в экстремальных условиях, таких как космос.

Так как же ходить в туалет в космосе или на Международной космической станции? Аккуратно — и с отсосом.

В 1961 году Алан Шепард стал первым американцем в космосе. Его поездка должна была быть короткой, так что не было никакого плана пописать. Но запуск был отложен более чем на три часа после того, как Шепард забрался в ракету.В конце концов, он спросил, может ли он выйти из ракеты, чтобы пописать. Вместо того, чтобы тратить больше времени, центр управления полетами пришел к выводу, что Шепард может безопасно мочиться внутри своего скафандра. Первый американец в космос поднялся в мокром нижнем белье.

К счастью, в наши дни на космической станции есть туалет. Оригинальный туалет был разработан в 2000 году для мужчин, и женщинам было сложно им пользоваться: вам приходилось мочиться стоя. Чтобы испражняться, астронавты использовали набедренные ремни, чтобы сидеть на маленьком унитазе и сохранять плотное прилегание между ягодицами и сиденьем унитаза.Это не очень хорошо работало, и его было трудно поддерживать в чистоте.

Итак, в 2018 году НАСА потратило 23 миллиона долларов на новый улучшенный туалет для астронавтов на Международной космической станции. Чтобы обойти проблемы с перерывами в туалете в условиях невесомости, новый туалет представляет собой специально разработанный вакуумный туалет. Он состоит из двух частей: шланга с воронкой на конце для мочеиспускания и небольшого приподнятого сиденья для унитаза.

В ванной полно поручней и опор для ног, чтобы космонавты не заснули посреди своих дел.Чтобы помочиться, они могут сидеть или стоять, а затем плотно прижимать воронку и шланг к коже, чтобы ничего не вытекло. Чтобы покакать, астронавты поднимают крышку унитаза и садятся на сиденье — прямо как здесь, на Земле. Но этот унитаз начинает всасывать, как только поднимается крышка, чтобы вещи не уплыли прочь и чтобы контролировать вонь. Чтобы обеспечить плотное прилегание сиденья унитаза к ягодицам космонавтов, сиденье унитаза должно быть меньше, чем в вашем доме.

Моча более чем на 90% состоит из воды.Так как вода тяжелая и занимает много места, лучше перерабатывать мочу, чем добывать чистую воду с Земли. Вся моча космонавтов собирается и превращается в чистую питьевую воду. Астронавты говорят: «Сегодняшний кофе — это завтрашний кофе!»

Иногда экскременты космонавтов привозят на Землю для изучения учеными, но в большинстве случаев туалетные отходы, в том числе экскременты, сжигают. Фекалии собирают пылесосом в мешки для мусора, которые помещают в герметичные контейнеры. Астронавты также кладут в контейнеры туалетную бумагу, салфетки и перчатки — перчатки помогают поддерживать чистоту.Затем контейнеры загружаются в грузовой корабль, доставивший припасы на космическую станцию, и этот корабль запускается на Землю и сгорает в верхних слоях атмосферы Земли.

Если вы когда-нибудь видели падающую звезду, то это мог быть метеорит, сгоревший в атмосфере Земли, или пылающие экскременты космонавтов. И в следующий раз, когда вам нужно будет пописать или покакать, будьте благодарны за то, что вы делаете это с помощью гравитации.

7 средств от запоров, которые стоит попробовать, когда вы просто не можете покакать

Запор может быть настоящей головной болью.Но победить его может быть проще, чем вы думаете. Внедрение некоторых полезных для здоровья привычек в вашу повседневную жизнь также полезно для вашего кишечника, говорит Магед Ризк, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Кливлендской клиники. Если все ваши трубы забиты, сначала попробуйте простые изменения образа жизни, которые помогут вам стать номером два, прежде чем переходить к более серьезным действиям.

«Средства от запоров я бы ранжировал от терапии первой линии к терапии последней линии», — говорит Ризк. Думайте о первой линии как об изменениях в образе жизни, которые вы можете внести, а о последней линии — как о вариантах, которые у вас есть после того, как вы попробуете эти настройки.

И, во-первых, примечание о том, что не работает : как бы ни было заманчиво принять одно из них, просто скажите нет слабительным. «Они могут быть эффективными в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе они могут вызвать кишечную зависимость, что означает, что кишечник не будет сокращаться без стимулятора», — говорит Ризк.

Вот семь стратегий, расположенных в том порядке, в котором вы должны попробовать их, прежде чем переходить к следующему. Один метод облегчения запора не обязательно лучше другого. Иногда вам могут понадобиться лекарства, чтобы помочь прояснить ситуацию.

Первый…

Все, от лекарств от проблем с носовыми пазухами до таблеток от высокого кровяного давления, может влиять на желудочно-кишечный тракт, замедлять перистальтику (движение в кишечнике) и приводить к более сухому стулу и запорам, говорит Ризк. То же самое можно сказать и о лекарствах от хронической боли, говорит он. Будьте особенно осторожны с антихолинергическими средствами — лекарствами, которые могут высушить части вашего тела (например, носовые пазухи), но также могут привести к запорам.Не уверены в побочных эффектах таблеток, которые вы принимаете? Спросите своего врача.

Следующий…

Обезвоживание является одной из наиболее частых причин запоров. «Когда вы достаточно гидратированы, вашему телу не нужно экономить воду», — говорит Ризк. «Когда ваше тело обезвожено, это приводит к повышенному поглощению воды в толстой кишке и может привести к сухому и твердому стулу». Так что проверяйте свою мочу (если вы наелись достаточного количества h30, она должна быть более прозрачной, чем желтая), и выпивайте свои восемь стаканов в день.

Если это не сработает…

Это правда: вы можете пробежать свой путь к улучшению работы кишечника. Сам процесс тренировки сотрясает ваш желудочно-кишечный тракт — хорошая вещь, когда речь идет о борьбе с запорами. «Каждый раз, когда вы бежите, например, вы вызываете вибрации и заставляете свой желудочно-кишечный тракт двигаться, позволяя гравитации работать, и вещи движутся вперед», — говорит Ризк. Вы когда-нибудь слышали о диарее бегунов? Дело в точке.

После этого вы должны попробовать…

Ничего не поделаешь: ваша диета и ваш стул неразрывно связаны. По словам Ризка, чтобы ускорить работу застопорившейся системы, стремитесь потреблять от 25 до 50 граммов клетчатки в день, включая хлеб, крупы, фрукты и овощи. Клетчатка немного разжижает стул, поэтому он не становится плотным и сухим, а менее плотным, говорит он. Также попробуйте греческий йогурт: «Продукты, содержащие натуральные бактерии, также могут способствовать хорошему здоровью кишечника», — добавляет Ризк. И не забывайте следить за своим белком.По его словам, чем выше содержание белка и чем ниже содержание углеводов в вашей пище, тем больше у вас будет проблем с запорами.

А потом…

Оказывается, парни из Squatty Potty что-то напутали. «Есть разные позы на унитазе, которые могут улучшить нашу дефекацию», — говорит Ризк. «То, как мы это делаем в США, не является естественным способом иметь его». Почему? Отчасти потому, что ваш аноректальный угол — изгиб между прямой кишкой и анусом — не прямой, когда вы просто садитесь.Из-за этого гравитация не может выполнять свою работу, объясняет он. Поставив ноги на табурет, когда вы сидите на кушетке, вы используете гравитацию и выпрямляете этот угол, что позволяет лучше испражняться, говорит он.

Когда ты какаешь, это тоже важно. «Дайте себе подходящее время для опорожнения кишечника», — говорит Ризк. Обычно это происходит вскоре после того, как вы поели, когда ваш желудочно-кишечный тракт активен. Например, если вы сделаете привычкой ходить в туалет после завтрака, ваше тело научится приспосабливаться.

Если ни один из них не работает…

Если изменения образа жизни, такие как увеличение потребления клетчатки и сеансы потоотделения, не помогают избавиться от неприятных ощущений — и у вас по-прежнему возникают редкие испражнения, вызывающие вздутие живота или дискомфорт в животе, — Ризк предлагает смягчитель стула. Они содержат докузат, поверхностно-активное вещество, которое делает фекалии более влажными и, следовательно, облегчает их выделение.

Наконец…

Ничего не решает проблему? Ризк говорит, что существует множество других лекарств, которые могут облегчить запор. Вы можете использовать невсасывающиеся сахара и соли, говорит он, или обратиться к врачу за рецептом. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Лубипростон и Линаклотид, иногда могут быть вариантом. По его словам, метилналтрексон также является лекарством, отпускаемым по рецепту, которое может лечить запоры, вызванные обезболивающими.

Кэсси с коротким рукавом Внештатный писатель Кэсси Шортслив — опытный внештатный писатель и редактор с почти десятилетним опытом работы в репортажах о здоровье, фитнесе и путешествиях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

«Не давите так сильно»: врачи говорят, что в некоторых случаях можно избежать обморока в унитазе ее Вашингтон, Д.C., в квартире, мокрой от пота и чувствующей, что она вот-вот потеряет сознание, Ами Санчес подумала: «Нет! Я не могу умереть на банке!» когда она набрала 911.

Санчес, физически активная и здоровая женщина около 30 лет, проснулась той ночью чуть больше года назад от ужасной боли в животе и острой необходимости какать. Но ничего не производилось – она просто почувствовала слабость. К счастью, прежде чем она успела рухнуть на твердый пол в ванной, прибыли медики.

Объявление 2

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

К тому времени, когда Санчес добралась до отделения неотложной помощи, она с удивлением обнаружила, что чувствует себя прекрасно. В больнице врачи провели медицинский осмотр, анализ крови и электрокардиограмму, все было в норме.

Врачи сказали Санчес, что боль вызвала ее «вазовагальную реакцию», и упомянули, что часто видят людей, которые теряют сознание после запоров и напряжения. Они оставили ее со следующими мудрыми словами: «Не напрягайся так сильно в следующий раз.

«Обморок при дефекации» — официальный термин для обозначения обморока при попытке вызвать № 2. В Канаде на обмороки приходится примерно один процент всех посещений отделений неотложной помощи, но точно не установлено, сколько из этих эпизодов можно объяснить к дефекации. Некоторые пациенты не признаются в этом, а некоторые врачи не спрашивают.

Объявление 3

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Dr.Роберт Шелдон, кардиолог из Университета Калгари и исследователь обмороков, говорит, что от 2 до 3 процентов случаев обмороков, с которыми он сталкивается в своей практике, связаны с дефекацией.

Потеря сознания в туалете может произойти по ряду причин. Если у человека запор, у него может появиться желание сделать глубокий вдох, затем потужиться и напрячься. Но напряжение снижает объем крови, возвращающейся к сердцу, что уменьшает количество крови, покидающей его.

Специальные рецепторы давления в кровеносных сосудах шеи регистрируют повышенное давление при напряжении и вызывают замедление сердечного ритма и снижение артериального давления, что приводит к обмороку.Этот вазовагальный рефлекс может привести к тому, что люди с обезвоживанием или с низким кровяным давлением теряют сознание при самых разных обстоятельствах, а не только в туалете.

Объявление 4

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Хотя потерять сознание в туалете может быть страшно, перенапряжение и боль, а не сердечное заболевание, являются наиболее распространенными причинами обморока в туалете, по словам доктора Б.Крис Симпсон, эксперт по обморокам и исполняющий обязанности декана медицинских наук в Королевском университете.

Симпсон говорит, что он никогда не обнаруживал потенциально опасного для жизни, скрытого состояния у кого-то, кто жаловался на обморок при дефекации.

Исследование 2017 года, опубликованное в Журнале кардиостимуляции и клинической электрофизиологии, охватило почти 300 человек, потерявших сознание после вазовагального эпизода или ситуационного стресса. Через два года среди испытуемых не было зарегистрировано ни одного случая смерти, хотя примерно 40% участников снова потеряли сознание.

Объявление 5

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Особое внимание в случае обморока требуется тем, кто теряет сознание во время физических упражнений, сильных эмоциях, после испуга или имеет «семейный анамнез внезапной смерти в молодом возрасте без видимой причины, — говорит Симпсон. Это может быть признаком основных проблем с сердцем, таких как аортальный стеноз, сужение аортального клапана и обструктивная гипертрофическая кардиомиопатия, заболевание, при котором сердце становится аномально утолщенным и ему трудно нормально качать кровь.

Хотя обморок при дефекации не может быть смертельным, ванная комната — не самое безопасное место для потери сознания. Потеря сознания в туалете может привести к травме. Санчес говорит, что говорит открыто, потому что хочет, чтобы другие учились на ее опыте. «Мы можем предотвратить ненужные травмы людей», — говорит она.

У Симпсона есть рекомендации, как избежать обморока в туалете: если люди чувствуют себя потными, холодными или липкими, он предлагает «быстро привести себя в горизонтальное положение», чтобы избежать травм и полного обморока.Он также советует пить много воды, а людям с пониженным или нормальным артериальным давлением добавлять в рацион немного больше соли.

Доктор Сара Джайлс — научный сотрудник в области глобальной журналистики Университета Торонто.

Поделитесь этой статьей в своей социальной сети

Реклама

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

NP Опубликовано

Подпишитесь, чтобы получать ежедневные главные новости от National Post, подразделения Postmedia Network Inc.

Нажимая на кнопку подписки, вы соглашаетесь на получение вышеупомянутого информационного бюллетеня от Postmedia Network Inc. Вы можете отказаться от подписки в любое время, нажав на ссылку отказа от подписки в нижней части наших электронных писем. Постмедиа Сеть Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

Спасибо за регистрацию!

Приветственное письмо уже в пути. Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.

Очередной выпуск NP Posted скоро будет в вашем почтовом ящике.

Комментарии

Postmedia стремится поддерживать живой, но вежливый форум для обсуждения и призывает всех читателей поделиться своим мнением о наших статьях. Комментарии могут пройти модерацию в течение часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными. Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы будете получать электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, появится обновление ветки комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, прокомментирует.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.