Вода от запора: ПРИМЕНЕНИЕ ПРИРОДНОЙ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ, ОБОГАЩЕННОЙ МАГНИЕМ, ПРИ ЛЕЧЕНИИ ЗАПОРОВ У ДЕТЕЙ | Захарова

Содержание

Восстанавливаем работу кишечника: сколько пить воды при запорах?

Запором называют отсутствие дефекации в течение 36-48 часов, сопровождающееся другими неприятными симптомами — тошнотой, болью в животе, метеоризмом. С таким состоянием может столкнуться каждый человек. Задача номер один в этой ситуации — освободить кишечник от каловых масс. Мало кто знает, что решить ее поможет простая вода.

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу

Найти Фитомуцил с выгодой

Сколько жидкости пить в день?

В день нужно пить не менее полутора-двух литров воды, или 8-10 стаканов – так считает большинство современных диетологов. Необходимый объем воды всегда индивидуален, зависит от особенностей организма, образа жизни, возраста, прочих факторов. Например, в “Рекомендациях по поведению граждан в условиях жаркой погоды” Минздрава, говорится что “здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки, в том числе – до 1 литра слабоминерализованной воды после удаления из нее пузырьков”. Вода не задерживается в желудке и сразу же поступает в кишечник, где начинает активное действие:

  • способствует снижению газообразования,
  • размягчает каловые массы,
  • очищает стенки толстой кишки,
  • снимает болезненные спазмы,
  • активизирует перистальтику,
  • вступает в борьбу с патогенной микрофлорой.

При задержке стула особенно эффективна минеральная вода. Сколько пить ее при запорах? Специалисты рекомендуют употреблять воду в подогретом до температуры тела виде по 200 мл трижды в день.

Чтобы ускорить очищение кишечника, при запорах можно пить воду с добавлением следующих ингредиентов:

  • меда — 1 чайную ложку растворить в 250 мл жидкости,
  • лимона — сок ¼ фрукта на стакан воды,
  • укропного семени — 1 столовую ложку заварить стаканом кипятка и дать настояться 30 минут.

Аптечные средства для облегчения дефекации

Народное лечение запора не заменяет прием аптечных средств. При длительной задержке стула на помощь придет Фитомуцил Норм. Биокомплекс:

  • обладает сбалансированным составом — содержит мякоть сливы и оболочку семени подорожника,
  • отличается высокой безопасностью — изготовлен без искусственных добавок, подходит детям от 3 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям.

Как правильно принимать Фитомуцил Норм при запоре, читайте в инструкции. При приеме комплекса важно соблюдать питьевой режим и употреблять воду в достаточных количествах.

Список литературы

  1. https://minzdrav.gov.ru/documents/8129-rekomendatsii-po-povedeniyu-grazhdan-v-usloviyah-zharkoy-pogody

Минералка от запора покорила китайский рынок

Нельзя не восхититься способностями китайского предпринимателя, который наладил импорт «Зайечицкой горькой» в Поднебесную. Деревенька в регионе, принесенном в жертву угледобывающей промышленности, с его легкой руки превратилась просто в рай на земле, а вода, которую в Чехии пьют от запора и вздутия живота и которую продают в аптеке по 1,5 евро за литр, стала просто эликсиром жизни. Рекламная кампания по продвижению «Зайечицкой горькой» с участием китайских знаменитостей была настолько успешна, что теперь богатые китайцы готовы выкладывать за бутылку горькой минералки по 20 евро.

Причем, именно высокая цена является причиной популярности чешского продукта. Китайцы уверены, что дороговизна – это неотъемлемая составляющая эксклюзивных товаров. Впрочем, не только китайцы этим грешат. Об успехе минералки из Зайечиц на китайском рынке мы попросили рассказать Алеша Червинку, главу представительства чешского агентства Czech Trade в Шанхае.

«Это пример продукта, который прекрасно вписался в китайский рынок. У производителей «Зайечицкой горькой» есть прекрасный дистрибьютор в Пекине, который подготовил хорошие маркетинговые материалы с описанием лечебных свойств этой воды. Он донес до общественности, что эту воду пила принцесса Диана, а теперь ее пьет победительница конкурса «Мисс Китай». Кроме того, у этого дистрибьютора есть связи в китайском правительстве. Он распознал потребности китайского рынка, и продажи идут прекрасно».

– А можно ли увидеть «Зайечицкую горькую» на биллбордах или в телевизионной рекламе?

«Нет, в таких объемах эту воду в Китае не рекламируют. Это просто успех одного регионального импортера, который правильно выбрал целевую группу покупателей, и ему не нужно никакой рекламы».

Как рассказывают представители поставщика чешской минералки в Китай, «Зайечицкую горькую» в Поднебесной невозможно найти в свободной продаже. Продается она в аптеках или по Интернету – в Интернет-магазинах, торгующих продуктами здорового питания. Рассказывают, что минералка от запора считается прекрасным подарком для торговых партнеров.

– Вдохновляет ли успех «Зайечицкой горькой» других чешских предпринимателей на штурм китайского рынка? Это снова вопрос к Алешу Червинке, находящемуся в Шанхае.

«Конечно. Это первая ласточка, которая подтвердила, что на огромный, но сложный китайский рынок все-таки можно проникнуть с таким товаром, как минеральная вода. Ключевой момент здесь – это найти партнера, который займется маркетинговой кампанией и сможет обеспечить продажу нашей продукции».

– Государственное агентство Czech Trade как-то поспособствовало продвижению минеральной воды в Китае?

«Нет, к этому проекту мы отношения не имеем. Тем не менее, в рамках различных мероприятий мы стараемся пропагандировать другие чешские продукты и пиво. Мы помогаем чешским фирмам, которые приезжают в Китай в поисках торговых партнеров».

– А какие еще товары поставляют чехи в Китай?

«Чешская Республика поставляет, прежде всего, машиностроительную технику – обрабатывающие станки, прессы, и, конечно, стекло, пиво, электротехнику, оборудование для возобновляемых источников энергии. И, к примеру, музыкальные инструменты».

И все-таки успех «Зайечицкой горькой», продающейся в Китае по цене в 13 раз выше, чем на родине, вряд ли может побить какой-то иной товар Made in Czechia. На руку поставщику и тот факт, что доставка товаров из Европы в Китай обходится дешевле, чем в обратном направлении. Что подтверждает и представитель агентства Czech Trade в Шанхае Алеш Червинка.

«Да, доставка из Европы в Китай дешевле, чем в обратном направлении. Контейнеры, поставляемые из Китая в Европу, переполнены, из Европы они идут полупустыми. Стоимость доставки снижается, но разница все-таки не очень значимая».

Каждый месяц в Китай ввозится один контейнер «Зайечицкой горькой» – 15 тысяч бутылок, и, скорее всего, объем поставок будет расти. А вот к карловарской воде «Маттони» китайцы, похоже, остались равнодушны. Возможно, потому, что ее цена невысока – всего 2 евро за бутылку? Сейчас тот же поставщик решил взяться за раскрутку другой чешской минералки – «Винцентки», которая используется при лечении заболеваний дыхательных путей и язвы желудка. Интересно, предстанет ли и она перед китайским потребителем в роли панацеи?

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа

Правила использования cookie

В данных правилах мы используем понятие «куки» для обозначения куки-файлов и других подобных технологий, таких как пиксельные теги, веб-маяки, прозрачные GIF, предусмотренные директивой Европейского Союза по вопросам сохранения секретности информации при электронной передаче информации.

Пожалуйста, посетите наши Правила соблюдения секретности информации чтобы получить более подробную информацию.

ЧТО ТАКОЕ КУКИ.

Куки – это небольшой фрагмент данных, помещенный вашим браузером в вашем компьютере или электронном носителе. Куки позволяют веб-серверу перемещать данные на компьютер или электронный носитель для ведения учета или в других целях. Куки делают веб-сайт удобным в пользовании. Как таковые, куки не могут собирать никакой информации, хранящейся в вашем компьютере или в ваших документах. Для дополнительной информации о куки, пожалуйста, посетите http://www.allaboutcookies.org/.

КАК МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ КУКИ

Существует два вида куки-файлов: «сеансовые» и «постоянные». Сеансовые куки являются временными и сохраняются только до момента выключения браузера. Постоянные куки остаются на жестком диске вашего компьютера или на электронном носителе до тех пор, пока вы их не удалите, или не истечет срок их действия. На нашем Сайте могут использоваться и сеансовые, и постоянные куки. Эти куки используются в целях безопасности, для обеспечения передвижения по Сайту, более удобного изображения информации и предоставления вам четко подобранной информации. Мы также можем использовать куки для сбора статистических данных о пользовании Сайтом в целях постоянного улучшения его веб-дизайна и работы, понимания того, как посетители пользуются Сайтом, и для разрешения возникающих на Сайте проблем. Куки, используемые на данном Сайте, можно разбить на следующие группы: Необходимые куки те, которые являются неотъемлимыми для осуществления базовых функций Сайта. Данные куки позволяют вам перемещаться по Сайту и использовать запрашиваемые вами функции, как, например, доступ в безопасные области Сайта. Без этих куки мы не можем предоставлять услуги, обеспечивающие работу Сайта.Результативные куки собирают анонимную информацию о том, как посетители используют Сайт. Данные куки помогают нам понять, как происходит диалог между посетителями и Сайтом путем предоставления информации о местах посещения, времени, проведенном на Сайте, проблемах, с которыми они столкнулись, как, например, сообщение об ошибке. Данная информация помогает нам улучшать работу Сайта.Функциональные куки улучшают процесс работы на сайте. Данные куки могут, например, запоминать такую информацию как имя пользователя, язык и выбранное местонахождение. Эти куки используют для обеспечения запрошенных услуг, таких как просмотр видео, размещение комментария в блоге или диалог с услугами третьей стороны, как, например, возможности социального медиа. Сохранение в памяти куки выбранных вами данных помогает Сайту обеспечивать с вами более индивидуальное общение.

КАК МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ КУКИ ДРУГИХ КОМПАНИЙ

В дополнение к использованию компанией Nielsen куки-файлов на нашем Сайте мы разрешаем некоторым третьим сторонам устанавливать и иметь доступ к куки-файлам на вашем компьютере. Использование этими компаниями куки регламентируется правилами соблюдения секретности информации их компаний, а не Правилами соблюдения секретности информации компании Nielsen. Услуга третьей стороны Вид куки-файла Дополнительная информация Google Webmaster Результативный http://www.google.com/intl/en/policies/privacy/ Adobe Analytics Результативный http://www.adobe.com/privacy/cookies.html

КАК ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ КОНТРОЛЬ НАД КУКИ И ИХ УДАЛЕНИЕ

Если вы не хотите, чтобы посредством куки-файлов осуществлялся сбор информации, в большинстве браузеров существует простая процедура, позволяющая отмену их работы. Для дополнительной информации о том, как управлять куки-файлами, пожалуйста, посетите http://www.allaboutcookies.org/manage-cookies/. Некоторые компоненты Сайта могут не срабатывать должным образом в результате отмены куки.

Соглашение о конфиденциальности персональной информации

Настоящее Соглашение о конфиденциальности персональной информации (далее – Соглашение) заключается между ООО «Постнофф и Ко» (далее – Компания) и любым пользователем сайта Компании www.tassay.ru (далее – Сайт). Соглашение действует в отношении всей информации, которую Компания может получить о пользователе во время использования им Сайта.

1. Персональная информация пользователей, которую получает Компания.

1.1. В рамках настоящего Соглашения под «персональной информацией пользователя» понимаются:

1.1.1. Персональная информация, которую пользователь предоставляет о себе самостоятельно при заполнении форм «Задать вопрос», «Оставить отзыв», Обязательная для заполнения информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется пользователем на его усмотрение.

1.1.2 Данные, которые автоматически передаются счетчикам на Сайте в процессе его использования, в том числе IP-адрес, информация из cookies, информация о браузере пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к Сайту), время доступа, адрес запрашиваемой страницы.

1.2. При заполнении форм на Сайте пользователь предоставляет следующую персональную информацию: адрес электронной почты, город проживания. Компания исходит из того, что пользователь предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в формах. Ответственность за правильность и достоверность вводимых персональных данных Пользователь несет самостоятельно.

1.3. Предоставление пользователем своих персональных данных означает безоговорочное согласие пользователя с настоящим Соглашением и указанными в нем условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями пользователь должен воздержаться от предоставления своих персональных данных на Сайте.

2. Цели сбора и обработки персональной информации пользователей.

2.1. Компания собирает через сайт Компании и хранит только те персональные данные, которые необходимы для оказания услуг, получения обратной связи. 2.2. Персональную информацию пользователя Компания может использовать в следующих целях: 2.2.1. Идентификация Пользователя в рамках Соглашения и договоров с Компанией;

2.2.2. Предоставление пользователю услуг в виде направления каталога продукции, выяснение обстоятельств обращения в Компанию;

2.2.3. Связь с пользователем при обработке запросов и заявок от пользователя;

3. Условия обработки персональной информации пользователя и её передачи третьим лицам.

3.1. Компания обязуется не разглашать полученную от пользователя информацию. Вне пределов, указанных в пункте 2.2. настоящего Соглашения, информация о пользователях не будет каким-либо образом использована. Доступ к таким сведениям имеют только лица, специально уполномоченные на выполнение данных работ, и предупрежденные об ответственности за случайное или умышленное разглашение, либо несанкционированное использование таких сведений.

3.2. В отношении персональной информации пользователя сохраняется ее конфиденциальность. При использовании формы «Задать вопрос», «Оставить отзыв», пользователь соглашается с тем, что определённая часть его персональной информации (Город) становится общедоступной.

3.3. При обработке персональных данных пользователей Компания руководствуется Федеральным законом РФ «О персональных данных».

4. Удаление пользователем персональной информации.

4.1. Пользователь в любой момент может удалить предоставленную им в рамках Соглашения персональную информацию, отправив письмо в Компанию по электронной почте [email protected] и указав при этом введённые персональные данные. Администратор Сайта обязуется рассмотреть и ответить на письмо в трехдневный срок с момента его получения и предпринять все необходимые меры для безвозвратного удаления персональных данных с Сайта.

5. Меры, применяемые для защиты персональной информации пользователей.

5.1. Компания принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональной информации пользователя от неправомерного или случайного доступа, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

6. Изменение Соглашения о конфиденциальности персональной информации.

6.1. Компания оставляет за собой исключительное право в одностороннем порядке вносить изменения и дополнения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения.

Пользовательское соглашение

1. Предмет соглашения

1.1. Настоящее Пользовательское соглашение регламентирует отношения между Администрацией Сайта “TASSAY.RU” (далее также – Администрация) и Пользователями по использованию Сервиса. Пользователь — дееспособное физическое лицо, присоединившееся к настоящему Соглашению.

1.2. В настоящем Соглашении и вытекающих или связанным с ним отношениях Сторон применяются следующие термины и определения: • Пользователь — дееспособное физическое лицо, присоединившееся к настоящему Соглашению. • Сервис — комплекс услуг, предоставляемые Пользователю с использованием Сайта. • Соглашение — настоящее соглашение со всеми дополнениями и изменениями. • Администрация Сайта (Администрация) – Общество с ограниченной ответственностью «Постнофф и Ко» (РФ, 142901, Московская область, Каширский район, г. Кашира, ул. Строительная, 15,ИНН 770334350, КПП 501901001, ОГРН 1037739415042), которому принадлежат все соответствующие имущественные права на Сайт, включая права на доменное имя Сайта, и осуществляющее его администрирование.

2. Общие условия

2.1. Настоящее Пользовательское соглашение (далее Соглашение) является юридически обязывающим договором между Обществом с ограниченной ответственностью «Постнофф и Ко» и Пользователем и регламентирует использование услуг TASSAY.RU. Пользователем признается физическое лицо, надлежащим образом присоединившееся к настоящему Соглашению.

2.2. Пользователь может использовать Сервис любым способом и в любой форме в пределах его объявленных функциональных возможностей, включая также просмотр размещенных на Сайте материалов. Любой способ и любая форма использования Сервиса создает договор на условиях настоящего Соглашения в соответствии с положениями ст.437 и 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.

2.3. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.

2.4. Получая доступ к материалам Сайта, Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.

2.5. Принимая настоящее Пользовательское соглашение, физическое лицо дает согласие на получение рекламных сообщений проводимых Администрацией, Партнерами промо-акциях путем e-mail рассылки.

2.6. Персональные данные могут предоставляться Пользователем путем заполнения соответствующих данных в регистрационной форме, размещенной на Сайте.

2.7. Ответственность за правомерность и достоверность персональных данных Пользователя несет исключительно предоставившее их лицо. Администрация не принимает на себя никаких обязательств по проверке персональных данных, указанных Пользователями.

2.8. Целями обработки Администрацией и ее Партнерами персональных данных Пользователей являются: -привлечение Пользователей к участию в промо-акциях, маркетинговых исследованиях; -исследование степени удовлетворенности Пользователя качеством продукции и услуг Администрации и/или Партнеров; -информирование Пользователей о продукции и услугах Администрации, ее Партнеров; -информирование путем рассылки e-mail;

3. Обязательства Пользователя

3.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий и не оставлять комментарии и записи, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных прав, общепринятые нормы морали и нравственности, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.

3.2. Использование материалов Сайта без согласия правообладателей не допускается.

3.3. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна.

3.4. Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на Сайте.

3.5. Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями, или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.

4. Прочие условия

4.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

4.2. Бездействие со стороны Администрации Сайта в случае нарушения кем-либо из Пользователей положений Соглашения не лишает Администрацию Сайта права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.

4.3. Администрация Сайта вправе в любое время в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения.

5. Заключительные положения

5.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

5.2. Признание судом какого-либо положения Соглашения недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных положений Соглашения.

5.3. Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их.

Представлена в объёмах:

Оставить заявку

Онлайн

Заявка успешно принята!

Какая вода помогает от запоров

Для нормальной работы организма и пищеварительной системы в частности, человеку требуется употреблять большое количество воды. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию и в разы увеличивает риск развития запора.

Почему обезвоживание вызывает запор

Вода в кишечнике используется не только для размягчения каловых масс, она смазывает стенки кишки, помогая продвигать кал к выходу. Если организм чувствует дефицит жидкости, он пытается снизить расход воды. Кишечник начинает более сильно уплотнять содержимое, стараясь выжать из остатков пищи как можно больше влаги, которую тут же впитывает в себя. Сухой и плотный кал сложнее продвигать, он задерживается в толстом кишечнике, создает пробки.

Так недостаток жидкости приводит к запору. Для восстановления работы кишечника в такой ситуации, нужно наладить водный баланс. Есть несколько способов повысить эффективность лечения запора водой.

Минеральная вода от запора

Практически любая натуральная вода поможет восстановить функционирование системы ЖКТ при запоре. Для лечения и профилактики запора используют такие воды как Лысогорская, Donat Mg, «Нарзан», «Ессентуки No 4», «Славянская» «Смирновская», «Московская», «Углическая» и многие другие.

Минеральная вода- отличный помощник в борьбе с запором.

За минералкой лучше идти в аптеку, так будет меньше шансов купить подделку. К тому же в аптеке можно получить консультацию фармацевта, выбор конкретной воды зависит от характера болезни.

Спастический запор лечат минералкой с низкой или средней минерализацией – не более 9 грамм на литр. В составе должны быть такие вещества, как:

  • гидрокарбонат
  • сульфат
  • хлор
  • натрий
  • магний
  • кальций.

Если причиной запора стала атония кишечных мышц, следует применять воду со средней или высокой степенью минерализации (более 8 грамм на литр).

Пить минералку нужно теплой и на пустой желудок, не менее чем за 30 минут до еды. Лучше разделить прием на три раза- утром, перед обедом и собираясь ко сну. Начать курс следует с половины стакана за раз и постепенно увеличить до целого. В целях профилактики, достаточно ограничить употребление минералки до двух раз – по стакану за 30 минут до завтрака и перед сном.

Укропная вода

Укропную воду часто используют для лечения запоров у грудных детей и взрослых. Она мягко устраняет запор, нормализует работу кишечника и не вызывает побочных эффектов. Укропную воду можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Укропную воду легко сделать самостоятельно

Рецепт простой: одну чайную ложку сушеных семян укропа заливают стаканом кипящей воды и настаивают 15-20 минут. Для лечения, взрослым рекомендуется принимать готовый настой по половине стакана за полчаса до еды, три раза в сутки.

Для детей используют меньшую концентрацию- в стакан кипятка добавляют половину чайной ложки семян. Теплую укропную водичку дают детям по одной чайной ложке перед кормлением (до 5 раз в сутки).

Самодельную укропную воду не стоит хранить, заваривайте свежую порцию каждый день.

Вода с медом от запора

В народной медицине мед считается одним из самых эффективных средств от запора. Его можно употреблять в чистом виде или растворив в воде.

Мед с давних пор применяется для налаживания работы кишечника

Большое количество сахара и натуральных кислот раздражает слизистые стенки кишечника, оказывая слабительный эффект. Это следует учесть, если запор имеет спастический характер. Мед не следует принимать если задержка стула вызвана синдромом раздраженного кишечника.

Способ лечения медом очень прост, столовая ложка продукта растворяется в стакане воды. Раствор комнатной температуры выпивают натощак, за полчаса до завтрака небольшими глотками. Народное средство с медом оказывает слабительное действие, а полное восстановление работы кишечника наблюдается через десять дней приема меда.

Вода с лимоном от запора

Еще одно отличное народное средство от запора- это вода с соком лимона. Цитрус оказывает воздействие на все участки желудочно-кишечного тракта. Попадая в желудок, лимонная кислота раздражает его стенки и способствует вырабатыванию желудочного сока. Аналогичное действие на слизистые кишечника стимулирует перистальтику.

Лимон раздражает кишечник и заставляет его работать

Как и в случае с медом, лимонную воду следует принимать для лечения атонического запора. Противопоказанием для такого лечения может послужить повышенная кислотность желудка.

Незатейливый рецепт лимонной воды состоит из одного пункта: половинку среднего лимона выжимают в стакан теплой воды. Для восстановления работы ЖКТ достаточно пить один стакан теплой лимонной воды натощак перед завтраком.

Изюмная вода

Это средство широко используется в борьбе с нарушениями стула у маленьких детей. Эффективность изюмной воды достигается за счет большого количества калия. Этот элемент стимулирует перистальтику толстой кишки, помогая продвижению кала к выходу.

Изюмная вода обладает приятным вкусом, поэтому её легко давать детям.

Рецепт приготовления не сложный. Одна столовая ложка чистого изюма заливается стаканом кипятка. Через час настаивания средство готово.

Такую воду можно давать детям буквально с рождения. Следует только обратить внимание, что при коликах у грудничков лучше использовать другое средство. Изюм при брожении выделяет газ, что может ухудшить состояние малыша с коликами.

Грудным детям достаточно давать по чайной ложке настоя изюма перед кормлениями. Детям от 6-и месяцев изюмной водой можно заменить их обычное питье.

Видео: Отвар изюма: польза или вред

как она действует и как правильно ее пить

Механизм действия воды на кишечник

Обыкновенная и минеральная вода, а также целебные отвары и настои оказывают на органы пищеварения следующие действия:

  • размягчение каловых масс;
  • устранение избыточного газообразования, метеоризма;
  • очищение стенок толстого кишечника;
  • борьба с патогенной микрофлорой;
  • устранение спазмов;
  • усиление сократительной активности кишечника.

Показаниями к лечению запора водой является систематическое отсутствие стула, излишнее газообразование. Полезные компоненты, которые входят в настои и отвары, приготовленные на основе воды и вспомогательных растительных ингредиентов, быстрее и лучше усваиваются организмом.

Какая вода помогает от запоров?

Решить проблему запоров помогает минеральная и обычная вода с различным.

Минеральная вода

Любая минеральная вода натурального происхождения прекрасно помогает при запорах у взрослых и детей. Пить воду нужно в подогретом виде по 200 мл 3 раза в день. Температура должна соответствовать температуре тела человека.

Какую минеральную воду пить при запорах? Предпочтение лучше отдавать известным маркам «Ессентуки», «Нарзан» и «Баталинская».

Укропная вода

Укропная водичка также эффективна от запоров. Она успешно снимает мышечные спазмы, борется с избыточным образованием газов и способствует естественному очищению кишечника. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Готовить укропную воду нужно за полчаса до употребления, так как при более длительном хранении ее целебные свойства теряются. Одну ст. л. укропного семени нужно заварить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Принимать средство нужно по утрам, на голодный желудок.

Вода с медом

Медовая вода при возникшей проблеме запоров поможет быстро растворить твердые каловые массы в толстом кишечнике, устранить спазмы и нейтрализовать действие болезнетворной микрофлоры благодаря противовоспалительному эффекту меда.

Воду с добавлением меда принимают внутрь и используют ее для проведения очистительной клизмы. Чтобы приготовить средство, необходимо 1 ч. л. меда размешать в стакане подогретой воды (кипяток использовать нельзя, поскольку он нейтрализует все целебные свойства меда). Пить медовую воду рекомендуется перед завтраком или перед сном.

Вода «Донат»

Вода «Донат» при запорах благотворно влияет на организм в целом, особенно на органы пищеварительного тракта. Эта минеральная вода содержит большое количество магния, который нормализует работу сердечной мышцы и сосудов, способствует снятию мышечных спазмов и восстановлению метаболизма, что позволяет использовать ее от запора.


Как пить воду «Донат» при запорах? Ежедневно перед приемами пищи — завтраком, обедом и ужином — нужно выпивать по 250 мл этой воды небольшими глотками.

Вода с лимоном

Это простое и в то же время эффективное средство отлично бодрит в утреннее время, способствует улучшению защитных сил организма, устраняет метеоризм и запоры, подавляет процессы гниения в кишечнике, разжижает и эвакуирует каловые массы.

В стакан подогретой воды нужно выдавить сок от четверти лимона и выпить натощак, сразу после шпробуждения. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно подсластить его небольшим количеством меда. Желательно пить средство через трубочку, чтобы не навредить лимонной кислотой зубной эмали.

Изюмная вода

Усиливает сократительную активность кишечника, смягчает каловые массы, способствуя скорому избавлению от проблем со стулом. Изюмную воду дают грудничкам, она избавляет малышей от проблем с животиком — вздутия и колик.

Чтобы приготовить воду, нужно 1 ст. л. сушеного изюма залить стаканом кипятка. Изюмную воду настаивают в течение получаса и пьют небольшими глотками 1 раз в день — утром или вечером.

Подогретая вода

Обыкновенная теплая вода вместе с комплексом нехитрых упражнений прекрасно помогает от запоров.

Чтобы очистить кишечник, нужно выпить небольшими глотками подряд 2 стакана горячей воды и выполнить следующие упражнения:

  • вращения тазом по 10 раз в левую и правую стороны;
  • наклоны по 10 раз влево, вправо, вперед;
  • скручивания по 10 повторов вправо и влево.

Теплая вода в сочетании с физическими упражнениями творит чудеса.

Соленая вода

Очищение кишечника соленой водой — серьезная процедура. Она не только очищает стенки органа от накопившихся шлаков и устраняет запор, но и может навредить, если человек страдает артериальной гипертензией или имеет проблемы с почками. Поэтому использовать соленую воду от запоров нужно осторожно.

Перед очищением необходимо умеренно питаться, не допуская перееданий, в течение недели. В день очищения после утреннего пробуждения нужно выпить два стакана соленой воды, которая готовится из расчета 9 гр соли на литр воды. Спустя полчаса необходимо выпить еще два стакана воды и помассировать живот, обычно к этому моменту появляются позывы к опорожнению кишечника. После чистки в течение дня нужно питаться умеренно, ограничив рацион вареным рисом и ржаным хлебом.

Огуречная вода

Помогает похудеть благодаря улучшению в организме процессов метаболизма, устраняет обезвоживание и помогает справиться с запорами.

Чтобы приготовить огуречную воду, 500 гр свежих огурцов нужно порезать кружочками и залить 2 литрами прохладной воды. Настаивать не менее 8 часов. Затем добавить в готовую огуречную воду несколько мятных листьев и сок половины лимона. Пить в течение дня.

Вода с имбирем и корицей

Имбирь и корица, добавленные в воду, улучшают перистальтику кишечника, борются с болезнетворными микробами, устраняют запоры.

В стакан теплой воды нужно положить по щепотке молотого имбиря и корицы. Для улучшения вкуса разрешается добавить мед. Пить воду следует перед завтраком или на ночь.

Есть ли противопоказания?

Обычная и минеральная вода при запорах не может использоваться, если у человека этот симптом вызван патологическим сужением просвета кишечника, возникшим на фоне новообразований, узлов и прочих проблем.

Также противопоказано лечение запоров водой при развитии дизентерии острого и хронического течения, туберкулезной инфекции, сифилисе толстой кишки и язвенном колите.

В каких случаях перед употреблением воды следует советоваться с врачом?

Несмотря на то, что достоинства воды сложно переоценить, и она помогает быстро и безопасно решить проблему со стулом, консультацией врача пренебрегать не стоит. Дело в том, что запор может быть симптомом серьезного заболевания, которое удается обнаружить только в результате комплексного обследования. Чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем, важно выяснить причину запоров до начала лечения водой.

Какую воду пить при беременности?

Во время вынашивания малыша запрещены не только любые физические упражнения для перистальтики кишечника, но и его очищение соленой и подогретой водой. При склонности к отекам необходимо отказаться от употребления большого количества жидкости.

Чтобы справиться с запорами во время беременности, нужно ввести в повседневный рацион больше продуктов, обогащенных клетчаткой, есть йогурты и другую кисломолочную продукцию, больше гулять на свежем воздухе. Подробнее о том, как питаться, чтобы не было запоров →

Если стул отсутствует более 48 часов, можно воспользоваться препаратом Дюфалак (с лактулозой), который безопасен для будущих мам и не вызывает привыкания.

Многие люди, сталкиваясь с проблемой запоров, меняют одни лекарства на другие, не догадываясь о том, что очистить кишечник можно с помощью обычной воды. Обычная, укропная или минеральная вода помогут справиться с отсутствием стула мягко и быстро, улучшив работу кишечника.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Zhkt.ru

Полезное видео о причинах и лечении запора

Минеральная вода при запорах у взрослых

Правильно подобранная минеральная вода при запорах не только устраняет дефицит жидкости в организме, но и оказывает мягкое слабительное действие. Она ускоряет прохождение каловых масс по кишечнику, облегчая акт дефекации. Параллельно уменьшается дискомфорт в животе в виде вздутия, чувства тяжести, болей. Привыкание, характерное для многих слабительных препаратов, при таком лечении не развивается.

Какая вода подходит для лечения запоров

Столовая минеральная вода может стимулировать пищеварительные процессы, но лечебным эффектом не обладает. С целью оздоровления взрослыми используются воды:

  • Лечебные. Отличаются сильной минерализацией (более 10 г на 1 л) либо высокой долей биологически активных элементов (сероводород, железо, йод). Используются под контролем врача;
  • Лечебно-столовые. Их минерализация бывает разной. Разновидности с показателем до 2 г на 1 л не противопоказаны в ежедневном рационе. Минеральные воды с более высокой концентрацией солей пьют курсом для профилактики или облегчения симптомов.
    Нарзан
    Ессунтуки

Подходящее послабляющее питье выбирают с учетом вида запора. При атонической форме болезни показаны воды с превалированием и смешением сульфатов, магния, натрия. Степень минерализации может составлять от 5 до 20 г на 1 л. К числу рекомендованных относятся: «Миргородская», «Ессентуки» № 4 и № 17, «Нарзан», «Баталинская», «Donat Mg».

При спастическом запоре следует пить воду с низким содержанием газа. Еще лучше удалить его. Для этого открытую бутылку ставят в емкость с теплой водой на 20 минут. Оптимальна минерализация — от 2 до 8 г на 1 л. Популярностью пользуются: «Угличевская», «Ессентуки № 4», «Смирновская», «Нарзан».

Как принимать минеральную воду

Дозировку и правила приема лечебной минералки положено согласовывать с врачом. Если индивидуальной схемы не назначено, придерживаются общих рекомендаций:

  • При атоническом запоре воду употребляют в прохладном виде. Спазмы и боли при спастической форме болезни снимает горячее питье (с температурой около 40 градусов и больше).
  • Во время лечения запоров придерживаются специальной диеты и не употребляют алкоголь.
  • Если суточное количество напитка делится на несколько доз, то последнюю желательно принять перед сном.
  • Начинают курс с половины стакана по несколько раз в день. При необходимости количество выпитой за один прием воды увеличивается вдвое.
  • Время приема — за 30–60 минут до еды. При атоническом запоре интервал увеличивают до 1,5 часа.

Как правило, длительность лечения составляет до 3-4 недель. Через несколько месяцев при необходимости прием повторяют. Лучший результат проявляется после 2-3 курсов.

Когда требуется особая осторожность

  • Не употребляют минеральную воду от запоров, если те вызваны сужением просвета кишки на фоне рубцов или опухолей.
  • Не применяется она для лечения и в случае амебной или бациллярной дизентерии, туберкулеза, сифилиса кишок, язвенного колита.
  • Обязательна консультация врача при наличии в анамнезе гастрита, язвы, любых серьезных патологий. При их обострении питьевой режим придется отложить.

Очищение кишечника лечебной водой

Минеральная вода применяется от запоров не только в виде напитка. С ее помощью проводят промывания кишечника. В медучреждениях, на курортах предлагают гидроколонотерапию. Ее преимущество в том, что полностью очищается даже верхняя часть толстого кишечника. Убираются не только уплотненные каловые массы, но и токсины, воспалительная слизь, патогенные микроорганизмы.

В домашних условиях делают микроклизмы с минеральной водой. Они особенно эффективны в сочетании с питьевым лечением. Ректальную процедуру проводят после очистительной клизмы. Около 200 мл минералки подогревают до температуры 38 градусов и вводят в прямую кишку. Она должна полностью всосаться слизистой оболочкой кишечника. Обычно микроклизмы повторяют через день. Курс — 10 процедур.

Рекомендации по питанию при запорах

К первой группе относятся пищевые вещества, воздействующие рефлекторно, путем раздражения терморецепторов желудка. Это холодные блюда – мороженное, молочный коктейль, борщок, свекольник, окрошка, холодные заливные блюда и т.п. Их послабляющее действие более выражено при употреблении натощак или в качестве первых блюд. Это и холодная вода, которую рекомендуют принимать утром до еды.

Пищевые вещества второй группы вызывают сокращение желчного пузыря, что способствует повышенному выделению желчных кислот. Последние, как известно, раздражая хеморецепторы, являются физиологическими стимуляторами перистальтики кишечника. К этой группе относятся различные жиры, особенно растительные (сметана, сливки, подсолнечное, кукурузное, оливковое масло и т.п.), яичный желток, сладости (мед, сиропы, варенье).

Третья группа включает пищевые послабляющие вещества воздействующие на хеморецепторы кишечника. Это кислые ягоды, соки, молочные напитки с кислотностью выше 90-100 градусов по Тернеру (свежий кефир).

Четвертая группа пищевых веществ представлена гипертоническими растворами. В нее входят растворы сахаров (варенье, мед) концентрированные растворы поваренной соли (сельдь, соленые огурцы и т.д.). Перечисленные блюда и продукты, попадая в кишечник, увеличивают поступление в его просвет жидкости для разведения содержащегося в них гипертонического раствора и тем самым воздействуют на барорецепторы кишки. В ответ – усиление пропульсивной деятельности последней.

Пищевые послабляющее вещества пятой группы увеличивают объем содержимого кишечника непосредственно своими составными частями (клетчатка и клеточные оболочки, соединительная ткань). К этой группе относятся в основном овощи и фрукты, а также крупы с большим содержанием пищевых волокон (репа, редис, редька, свекла, брюква, дыня, перловая крупа, пшено и др.)

Кулинарная обработка: пища должна готовится на пару, в воде, запекается в духовке, подаваться в не измельченном виде, овощи и фрукты могуд подаваться как вареными, так и в сыром виде.

Рекомендуемые блюда и продукты: серый, отрубный хлеб, хрустящие хлебцы; нежирные супы на мясном, рыбном бульонах, овощной отвар, борщ, свекольник, окрошка, фруктовый суп; мясо и рыба нежирных сортов куском или в рубленом виде; белокочанная капуста и зеленый горошек при хорошей переносимости; рассыпчатые каши и запеканки; мягкие спелые сладкие фрукты и ягоды, размоченные сухофрукты – чернослив, инжир, курага, урюк; фруктовые и овощные соки; молочные напитки, свежий творог и творожные запеканки, пудинги, сырники, неострые сорта сыра, сметана в блюдах; некрепкие чай и кофе, отвар шиповника; сливочное и растительное масло по переносимости.

Исключаются: хлеб и хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, рис, геркулес, манная крупа, вермишель, черника, айва, шоколад, крепкие чай и кофе, какао, консервы, копчености, маринады, жареное, лук, чеснок, алкогольные напитки.

Примерное меню на один день:

Завтрак

Яйцо всмятку
Овощи тушеные с маслом
Чай

Обед

Борщ на вторичном мясном бульоне
Мясо запеченное
Гречневая каша
Компот из сухофруктов

Полдник

Фруктовый сок

Ужин

Рыба запеченная
Картофель отварной
Отвар шиповника

Перед сном

Кефир

На весь день: хлеб отрубный – 250 г, масло сливочное – 20 г, сахар – 30 г.

Умело подбирая при построении дневного рациона продукты и блюда, включающие пищевые вещества из разных групп, можно в значительной мере способствовать восстановлению деятельности кишечника.

Придерживаясь данных рекомендаций при лечении запоров, необходимо, обращать внимание не только на состав диеты, но и на режим питания. Во всех случаях неупорядоченного питания обязательно нарушается ритмичность работы кишечника вследствие ослабления гастроколитического рефлекса.

Для восстановления нормальной регулярности опорожнения кишечника, необходимо перепланировать свое утро и выделить для завтрака и туалета достаточно время.

Традиционными рекомендациями являются принятие утром натощак стакана холодной воды, далее полноценный завтрак, а затем посещение туалета. Спешка утром и пренебрежение позывом на стул, ставшее привычкой, во многих случаях служит важнейшей причиной запоров.

Завтрак должен составлять не менее 1/3 дневного рациона, и главное, не должен быть съеден впопыхах. Тщательное пережевывание и размеренный прием пищи способствуют нормальному сокоотделению и, что особенно важно, активации рефлексов, приводящих к возникновению позыва на стул. Заливание пищи водой является совершенно нормальным явлением.

В течение дня должно быть время для обеденного перерыва. Установлено, что питающиеся мелкими порциями, “урывками”, чаще страдают запорами, чем те, кто питается “по расписанию”.

Рекомендуется вести физически активный образ жизни, заниматься дыхательной гимнастикой, выполнять специально разработанные комплексы упражнений.

5-этапное решение проблемы запоров | Ешь + беги

Сегодня мы обсудим тему, которая иногда может заставить людей чувствовать себя немного некомфортно (по многим причинам!). И это запор.

Шутки в сторону, здоровая пищеварительная система имеет решающее значение для здоровья. Запор не только доставляет дискомфорт, но и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. И кажется, что все больше и больше людей страдают от этой проблемы. Я постоянно получаю электронные письма от людей, которые просят совета, как избавиться от запоров.

Определение запора широко варьируется в зависимости от того, кого вы спросите. Некоторые врачи определяют это как менее трех дефекаций в неделю, в то время как другие говорят, что менее одной дефекации в день. Теперь, если вы спросите специалиста по комплексному питанию, такого как я, определением будет менее двух-трех движений кишечника в день.

Да, вы правильно прочитали. Если у вас менее двух-трех дефекаций в день, у вас запор!

Запор возникает, когда стул в толстой кишке обезвоживается.Вода забирается из толстой кишки для гидратации организма. Когда воды слишком мало, стул становится сухим, твердым и с трудом проходит через толстую кишку.

Это происходит, когда мы не пьем достаточно жидкости, не едим достаточно фруктов и овощей или едим слишком много полуфабрикатов, которые, как правило, лишены клетчатки.

Большинство людей берут коробку слабительных, когда у них запор, но это не лучшая идея. Слабительные подобны маленьким бомбам, которые взрываются в толстой кишке! Слабительные вызывают дефекацию, раздражая толстую кишку.Это вызывает спазм мышц толстой кишки, искусственно извергая стул.

Это нехорошо, потому что приучает толстую кишку полагаться на помощь извне, чтобы идти «вторым номером». По сути, слабительные делают мышцы толстой кишки «ленивыми». Это приведет к хроническим запорам и зависимости от слабительных. Если врач не прописал вам слабительные средства, вам следует прекратить их прием. Они не являются ответом и только усугубят ваш запор.

В большинстве случаев запор можно довольно легко устранить с помощью следующих пяти простых стратегий:

1.Пить много воды. Поскольку запор связан с обезвоживанием толстой кишки, вам необходимо убедиться, что вы пьете много воды. Когда ваше тело правильно гидратировано, из толстой кишки будет выводиться меньше воды. Это сделает ваш стул мягким и легким для прохождения.

2. Получайте клетчатку из фруктов и овощей. Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Оба важны для поддержания нормальной дефекации. Растворимая клетчатка поглощает и связывает токсины и холестерин, поэтому они могут быть выведены из организма, когда вы идете номер два.Растворимая клетчатка также сохраняет мягкость стула, потому что она поглощает воду. Нерастворимая клетчатка увеличивает объем стула, а также действует как метла, помогая выметать мусор из кишечника.

Я не рекомендую принимать добавки с клетчаткой. Лучшими источниками растворимой и нерастворимой клетчатки являются фрукты и овощи. Кроме того, пожалуйста, не верьте рекламе хлеба и хлопьев, которую вы видите по телевизору. Многие из них утверждают, что являются отличными источниками клетчатки. Ну, это не так. В конце концов, это всего лишь расфасованный, переработанный мусор, так что придерживайтесь только фруктов и овощей.

3. Дополните свой рацион омега-3 жирными кислотами. Масла омега-3 помогут смазать кишечник, чтобы вещи могли легко проходить через толстую кишку. Рыбий жир, безусловно, является лучшим источником омега-3, однако льняное масло и конопляное масло также очень хороши.

4 Упражнение. Когда дело доходит до запоров, ключевыми являются аэробные упражнения. В то время как любой тип движения поможет, упражнения, которые оказывают небольшое влияние, являются лучшими. Подумайте о беге или восстановлении. Этот тип упражнений заставит вещи двигаться просто из-за силы, которую они оказывают на кишечник.

5. Стоп Стр ssing Out. Стресс играет большую роль в возникновении запоров. Я имею в виду, они не зря называют это анальным ретентивом! Расслабьтесь, простите людей, сосредоточьтесь на позитиве и отпустите ситуацию. Если вы делаете эти вещи, это полезно не только для вашего пищеварения, но и для вашего ума и духа.

Что такое нормальный стул?

Так как многие люди страдают от запоров, многие забыли, каким должно быть нормальное опорожнение кишечника.Вот несколько советов:

• Вам не нужно напрягаться. Ваш кал должен выйти красивым и легким. Натуживание является признаком запора.

• Он должен быть цельным куском и иметь форму, аналогичную хот-догу.

• Должен утонуть. Если он плавает, жиры в вашем рационе не перевариваются должным образом.

• Должен иметь естественный коричневатый цвет.

• Не должно быть слишком неприятного запаха.

Я считаю, что важно следить за своим стулом.Регулярный стул на самом деле является одним из лучших показателей здоровья. Если вы обнаружите, что не ходите как минимум три раза в день или ваш стул не соответствует пяти указанным выше требованиям, вы знаете, что что-то не так.

Когда это происходит, пора вернуться к основам. Убедитесь, что вы получаете достаточно воды, клетчатки, омега-3, занимаетесь спортом и не испытываете стресса.

Если вы сделаете эти пять вещей, все будет хорошо (каламбур!).

Жаждете большего? Пишите на [email protected] с вашими вопросами, проблемами и отзывами.

Юрий Элькаим, BPHE, CK, RHN — зарегистрированный специалист по комплексному питанию, фитнес-эксперт и пользующийся большим спросом тренер по здоровому образу жизни. Он также бывший профессиональный футболист и в течение семи сезонов работал главным тренером по силовой подготовке, физической подготовке и питанию в мужском футболе Университета Торонто. За более чем 13 лет он помог более 86 000 человек улучшить здоровье благодаря своему серьезному подходу к здоровью, фитнесу и питанию.Он поставил перед собой задачу помочь как минимум 10 миллионам человек улучшить здоровье и улучшить физическую форму к 2018 году. Получите бесплатный «Y-Factor» Юрия на сайте www.yurielkaim.com.

Потребление воды и жидкости для профилактики и лечения функциональных запоров у детей и подростков: есть ли доказательства?

https://doi.org/10.1016/j.jped.2017.01.005Получить права и содержание дети и подростки.

Источник данных

В базе данных Medline (с 1966 по 2016 год) был проведен поиск всех опубликованных статей, содержащих следующие слова: запор, вода и жидкости, опубликованных на португальском, английском и испанском языках. Все оригинальные статьи, в которых оценивались дети и подростки, были отобраны по названию и аннотации. Ссылки на эти статьи также оценивались.

Синтез данных

Всего было получено 1040 статей. Из них 24 были отобраны для чтения.Исследование включало 11 статей, в которых оценивались дети и подростки. Статьи были разделены на две категории: те, которые оценивали потребление воды и жидкости как фактор риска кишечных запоров, и те, которые оценивали их роль в лечении кишечных запоров. Пять статей были включены в первую категорию. Критерии оценки потребления жидкости и ритма кишечника были разными в каждом исследовании. Три исследования продемонстрировали связь между низким потреблением жидкости и кишечными запорами.Что касается лечения, было найдено пять статей с разнородными методологиями. Ни в одном из них четко не выявлена ​​благоприятная роль приема жидкости в лечении кишечных запоров.

Заключение

Существует несколько статей о связи между потреблением жидкости и кишечными запорами. Эпидемиологические данные указывают на связь между низким потреблением жидкости и кишечными запорами. Требуются дальнейшие клинические испытания и эпидемиологические исследования, учитывающие международные рекомендации по потреблению жидкости детьми и подростками.

Resumo

Objetivo

Estudar as evidências sobre o papel do consumo de água e líquidos na prevenção e no tratamento da constipação кишечная функциональность эм crianças e подростки.

Фонтес де дадос

Foi pesquisado на базе дадос ду Medline (между 1966 и 2016) todos os artigos publicados com as seguintes palavras: constipação, água e líquidos, nos idiomas português, englês e espanhol. Foram selecionados, pelo título e resumo, todos os artigos originais com crianças eteentes.Как referências desses artigos também foram avaliadas.

Síntese de Dados

Foram encontrados 1040 artigos. Desses, 24 foram selecionados para leitura. Foram incluídos 11 artigos дие estudaram crianças электронной подростков. Os artigos foram distribuídos эм duas categorias, os que avaliaram o consumo de água e líquidos como fator de risco para constipação кишечный е os que avaliaram o seu papel na terapêutica да запор кишечный. Cinco artigos себе enquadraram на Primeira категории.Os critérios para avaliar consumo de líquidos e ritmo кишечная форам diferentes em cada estudo. Três estudos demostraram relação entre baixo consumo de líquidos e constipação кишечный. Quanto ao tratamento, foram encontrados cinco artigos com metodologias heterogeneas. Em nenhum deles foi possível identificar com clareza o papel Favourável do consumo de líquidos no tratamento da constipação кишечный.

Conclusão

Existem poucos artigos sobre relação entre consumo de líquidos e constipação кишечный.Evidências epidemiológicas indicam associação entre menor consumo de líquidos com constipação кишечный запор. São necessários outros ensaios clinicos e estudos epidemiológicos Que levem em рассмотрит, как recomendações internacionais para consumo де líquidos пор crianças e подростки.

ключевые слова

ключевые слова

Запор

ребенка

ITOKE

подросток

Palavras-Shave

Criançao кишечника

Criança

Criança

Igestão de líquidos

udolection

Рекомендуемые статьи Статьи (0)

© 2017 Sociedade Brasileira де Педиатрия.Опубликовано Elsevier Editora Ltda.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Распространенные причины запоров | MiraLAX®

У большинства людей запор можно объяснить несколькими распространенными причинами, такими как потребление клетчатки, потребление жидкости, прием определенных лекарств, отказ от посещения туалета или физическая активность.

НЕТ ВОЛОКНА = НЕТ

Продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые злаки, помогают удерживать воду в стуле, увеличивая его объем и облегчая его прохождение.Соблюдение диеты, в которой преобладают крахмалистые продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый хлеб и белый рис, вместо цельнозерновых продуктов — это рецепт для запоров.

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ МОЖЕТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ТЕЧЕНИЕ ВЕЩЕЙ

Одной из основных функций толстой кишки является поглощение избытка воды из отходов после их прохождения через тонкую кишку. Когда мы пьем недостаточно жидкости, организм пытается сохранить воду в крови, удаляя дополнительную воду из стула. Стул, содержащий меньше воды, проходит с трудом.Если вы хотите пить, ваше тело говорит вам пить. И если вы заметили, что моча темного цвета, это также признак того, что давно пора регидратировать.

ЛЕКАРСТВА

Некоторые лекарства, которые врачи назначают для лечения других проблем со здоровьем, могут вызывать запор. Сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, принимаете ли вы какие-либо лекарства, которые могут вызвать запор.

ДЕРЖАТЬ ЕГО В

Иногда мы откладываем поход в туалет, когда это не совсем соответствует нашему графику.Но обычное игнорирование позывов к дефекации может привести к запорам.

Кроме того, другие заболевания, такие как инсульт, диабет, непроходимость кишечника или низкий уровень гормонов щитовидной железы, а также проблемы с толстой кишкой также могут способствовать запорам.

Каталожные номера:
Толмач Д. JAMA . 2013;310:1416
Гринбургер, штат Нью-Джерси. Запор у взрослых – Расстройства пищеварения – Справочник MSD http://www.merckmanuals.com
https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/symptoms-causes

9 распространенных причин запоров и способы борьбы с ними

Хоть про запоры и шутят, но если ты от них страдаешь, то не до смеха.Вы просто хотите облегчения!

Запоры, неспособность регулярно дефекации могут быть вызваны изменениями в распорядке дня, поездками и диетой с низким содержанием клетчатки. Запор вызывает переполнение и боль в животе, вялость, твердый стул, кровотечения и геморрой, возникающие в результате напряжения.

Часто встречаются запоры. По данным Кливлендской клиники, 2,5 миллиона американцев обращаются к врачам из-за запоров.

Что вызывает запор?

Запор может быть вызван множеством различных факторов.В том числе:

  1. Плохая гидратация
  2. Медленный метаболизм
  3. Отсутствие активности
  4. Беременность
  5. Диета с высоким содержанием молочных продуктов
  6. Стресс
  7. Недостаточно ходит в туалет
  8. Синдром раздраженного кишечника
  9. Злоупотребление слабительными

Запор может быть симптомом основного заболевания. Это может привести к выпадению прямой кишки и геморрою, если его не лечить. Ваш гастроэнтеролог захочет рассмотреть ваши симптомы во время вашего визита.Вы должны быть точны в своих дефекациях, когда у вас начался запор и что его облегчает. Ваш гастроэнтеролог может провести тесты, такие как рентген или колоноскопия, для поиска аномалий или заболеваний.

Лечение запоров

Никто не хочет чувствовать запор! Вот несколько домашних вещей, которые вы можете сделать, чтобы найти облегчение.

Не допускайте обезвоживания

Во время пищеварения толстая кишка поглощает воду из проходящей через нее пищи.Если вы обезвожены, ваше тело будет вытягивать воду из толстой кишки. Это может привести к тому, что стул станет сухим и трудным для прохождения.

Чем больше воды вы пьете, тем меньше обезвоживания. Некоторые считают, что употребление газированной воды облегчает запоры быстрее, чем негазированная вода.

Добавьте клетчатку в свой рацион

Стул, который находится в пищеварительном тракте, теряет воду и становится сухим. Это приводит к тому, что его трудно пройти. Пищевые волокна увеличивают объем стула, облегчая его более быстрое прохождение через пищеварительный тракт.

Рекомендуемое суточное количество клетчатки составляет от 20 до 38 в день. Вы можете добавить в свой рацион больше клетчатки, употребляя в пищу яблоки, бананы, бобы, овощи и цельнозерновые продукты. Увеличение потребления клетчатки может облегчить ваши запоры.

… Но клетчатка не всегда является лекарством

Клетчатка важна для хорошего пищеварения, но не всегда помогает при запорах. Если добавление клетчатки заставляет вас чувствовать себя хуже, остановитесь и поговорите со своим врачом.

Отложите время для ванной

Уделите время завтраку, выпейте кофе и сходите в туалет дома, чтобы избавиться от запоров.Еда и кофеин могут заставить вас почувствовать, что вам нужно идти, а пребывание дома в собственной ванной поможет вам расслабиться и опорожнить кишечник.

…И не «держите его» вдали от дома

Пользоваться общественным туалетом может показаться странным, но ожидание означает, что стул сидит в толстой кишке, высыхает и становится труднее выйти. Не откладывайте дефекацию только потому, что вас нет дома.

Потренируйтесь

Знаете ли вы, что малоподвижный образ жизни может привести к запорам? Активный образ жизни заставляет системы вашего тела двигаться, поэтому неудивительно, что упражнения заставляют работать ваш кишечник.По крайней мере, 150 минут упражнений в неделю помогут вашей пищеварительной системе работать без сбоев.

Большинство людей время от времени испытывают запоры и могут легко вылечить их в домашних условиях, изменив образ жизни. Для некоторых это может быть долгосрочной проблемой. Если вы страдаете от запоров три раза в неделю или чаще, у вас кровь в стуле или вы испытываете необъяснимую потерю веса или боль, запишитесь на прием сегодня.

Вот как может помочь горячая вода с гхи

Перестаньте убегать от гхи, так как согласно Аюрведе и современной науке это лучшее домашнее средство от запоров.Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Когда ваш кишечник бунтует, вызывая запоры, тогда какое лекарство вы бы выбрали? Если вы доверились дези-хакам, то сегодня у нас есть для вас надежный аюрведический нусха, который мгновенно избавит вас от запоров. Представляем лучшее домашнее средство от запоров: пить горячую воду с ложкой топленого масла.

Кстати, не только мы клянемся этим средством; скорее, золотая книга Аюрведы также считает это средством от запоров «рамбан»!

Вот почему топленое масло + горячая вода — лучшее домашнее средство от запоров
Посмотрим правде в глаза: топленое масло много раз неправильно истолковывали.Это потому, что мы не знаем, как правильно употреблять его, чтобы пожинать плоды. Топленое масло является богатым источником масляной кислоты, которая, согласно многим научным исследованиям, включая исследование, опубликованное в польском журнале Przeglad Gastroenterologiczny (Gastroenterology Review), может облегчить запор.

Антибиотики могут увеличить риск ВЗК. Изображение предоставлено: Shutterstock

В исследовании также говорится, что потребление масляной кислоты улучшает метаболизм кишечника и помогает в движении и частоте стула.Кроме того, он уменьшает боль в животе, вздутие живота и другие симптомы запора.

Не говоря уже о том, что топленое масло также считается одним из лучших слабительных средств. Добавьте к этому его другие преимущества, такие как увеличение прочности костей, улучшение сна и потеря веса, и вы получите победителя.

Димпл Джангда, тренер по аюрведе и основатель Центра здоровья Прана, объясняет, что топленое масло помогает обеспечить смазку нашего тела и очищает кишечник.Это улучшает движение отходов, снижая риск запоров.

Итак, как вылечить запор с помощью топленого масла?
Джангда предлагает каждое утро выпивать 200 мл теплой воды с добавлением чайной ложки топленого масла. Для достижения наилучших результатов она советует пить эту смесь натощак.

Также смотрите:

«Запор возникает из-за твердого кошта, в результате чего пищеварительный тракт, кишечник и толстая кишка становятся сухими, шершавыми и твердыми.Смазывая пищеварительный тракт суперпродуктами, такими как топленое масло, мы можем смягчить систему и способствовать плавному выводу отходов из организма», — объясняет она.

Так что больше не надо ругаться на топленое масло, так как это лучшее домашнее средство от запоров.

Причины запоров | Справляться физически

Чтобы понять, что вызывает запор, полезно знать, как работает ваш кишечник (толстая кишка).

Толстая кишка втягивает в организм воду и питательные вещества из пищи, которую вы едите и пьете.Когда переваренная пища проходит через кишечник (толстую кишку), постепенно образуются отходы или стул (фекалии).

Фекалии хранятся в прямой кишке или заднем проходе до тех пор, пока они не будут готовы выйти из вашего тела в виде дефекации.

Мышцы кишечника помогают протолкнуть фекалии в прямую кишку. Когда он попадает в прямую кишку, фекалии становятся твердыми. Но вы можете заболеть запором, если:

  • слишком много воды втягивается обратно в организм из кишечника
  • мышцы кишечника слабые и медленные

Лечение рака

Некоторые виды лечения рака могут вызывать запоры, в том числе некоторые противораковые препараты, а также операции на животе.

Лекарства от рака

Некоторые химиотерапевтические препараты и таргетные противораковые препараты вызывают запор. Это может быть связано с тем, что препарат на какое-то время влияет на иннервацию кишечника. К сожалению, некоторые лекарства от тошноты и обезболивающие могут усугубить ситуацию.

Операция на животе (живот)

После операции на кишечнике мышцы кишечника могут стать слабее.Это может быть временно, но иногда это может быть навсегда — это зависит от типа вашей операции.

После операции такого типа существует несколько факторов, которые могут вызвать запор:

  • слабые мышцы могут затруднить выталкивание кала
  • ваш живот может быть слишком болезненным для выталкивания кала
  • лекарства, которые вы принимаете в качестве анестетика или обезболивающего , также могут вызывать запор
  • вы не можете быть в состоянии есть или пить в течение дня или двух после операции, что повышает вероятность запоров
  • иногда, некоторые крупные операции на органах малого таза могут повредить нервы, которые помогают кишечнику работать должным образом

Рак сам по себе

Опухоль, сдавливающая нервы в спинном мозге, может замедлить или остановить перистальтику кишечника.Это вызывает запор.

Опухоли в области живота могут сдавливать, сдавливать или сужать кишечник и задний проход (прямую кишку), что затрудняет опорожнение кишечника.

Или опухоль в слизистой оболочке кишечника может повлиять на иннервацию мышц и вызвать запор.

Побочные эффекты других лекарств

Запор может быть побочным эффектом многих видов лекарств. Некоторые из этих препаратов помогают контролировать симптомы рака или уменьшают побочные эффекты лечения.

Ваш врач или медсестра/медбрат также назначат лекарства для предотвращения запоров.

Наиболее распространенными препаратами, вызывающими запор у больных раком, являются:

  • обезболивающие, особенно препараты на основе морфина (опиоиды)
  • противорвотные препараты

Другие препараты, которые могут вызывать запор:

  • некоторые лекарства от артериального давления
  • антидепрессанты
  • витаминные добавки, такие как железо и кальций
  • препараты для купирования приступов (противосудорожные или противоэпилептические)
  • лекарства от болезни Паркинсона
  • препараты для стимуляции мочеиспускания
  • некоторые лекарства от несварения желудка (антациды)

Слишком мало клетчатки в вашем рационе

Пищевые волокна — это слово, используемое для описания растительных углеводов.Они отличаются от других углеводов (таких как крахмал или сахар), поскольку они не перевариваются в тонкой кишке и достигают толстой кишки (толстой кишки).

Клетчатка помогает поддерживать регулярную работу нашего кишечника. Если вы едите много продуктов с высоким содержанием клетчатки, у вас меньше шансов заболеть запорами.

Но если вы чувствуете себя плохо, вам может быть трудно есть достаточное количество клетчатки.

Недостаточно пить

Ваше тело нуждается в большом количестве жидкости, чтобы какашки оставались мягкими и легко проходили через кишечник.Вы будете обезвожены и у вас начнутся проблемы с запорами, если вы будете пить недостаточно.

Отсутствие физических упражнений

Отсутствие частых ежедневных упражнений может снизить тонус мышц живота (живот) и кишечника (кишечник). Это замедляет движение экскрементов через кишечник.

Регулярные легкие физические упражнения помогут вашему кишечнику работать правильно.

Длительное употребление слабительных

Слабительные и размягчители стула — это лекарства от запоров.Их часто можно купить в аптеке без рецепта. Но очень важно правильно их использовать.

Регулярный прием слабительных в течение длительного периода времени может привести к тому, что кишечник станет ленивым и не сможет работать должным образом. Они также могут повредить нервные клетки в кишечнике, что затрудняет выталкивание стула.

Всегда сообщайте своему врачу, когда принимаете препараты для улучшения работы кишечника. На самом деле они могут вам не понадобиться, и есть другие способы помочь вам обеспечить регулярную дефекацию.Например, изменить свой рацион, пить больше жидкости или увеличить количество упражнений, которые вы делаете.

Игнорирование желания открыть кишечник

Некоторым людям трудно опорожнить кишечник вдали от комфорта собственного дома. Другие обнаруживают, что напряженный образ жизни мешает им открывать кишечник.

Исследования показали, люди, которые игнорируют позывы к опорожнению кишечника, больше подвержены запорам. Вода вытягивается из экскрементов, когда она находится в прямой кишке, и поэтому ее выделение становится все труднее и труднее.Всегда лучше прислушиваться к своему телу. Сходите в туалет, когда почувствуете позыв к дефекации.

Депрессия и тревога

Люди, больные раком, могут страдать от депрессии и беспокойства. Эти условия могут иногда приводить к запорам.

Нервы связывают ваш мозг и кишечник. Когда вы в депрессии, эти нервы не так активны, как обычно. Это может повлиять на работу мышц кишечника.

Другие медицинские состояния

Многие медицинские состояния, кроме рака, могут вызывать запор.Некоторые из них включают:

  • Bowel Blockage (обструкция)
  • Болезнь Паркинсона
  • Травмы спинного мозга
  • 9019
  • Диабет
  • Иметь слишком много кальция в вашей крови (гиперкалькемия)
  • Рассеянный склероз
  • щитовидная железа
  • Наличие ударов
  • Проблемы со структурой
  • кишечника и заднего прохода (прямой кишки)
  • Болезнь Гиршпрунга – редкое заболевание, присутствующее с рождения и поражающее нервы в кишечнике
  • высокий уровень кальция в крови (гиперкальциемия)
  • низкий уровень калия в крови ( гипокалиемия)

Лечение запоров Sugar Land | Лечение боли в животе Humble

Что такое запор?

Запор — это состояние, при котором стул или испражнения становятся твердыми и их трудно вывести из организма.Это может привести к уменьшению и напряжению дефекации. Обычно это происходит, когда избыточное количество воды всасывается из стула в толстой кишке. Запор является распространенным заболеванием, которое в какой-то момент затрагивает почти всех.

Что вызывает запор?

Запор возникает при медленном прохождении пищи через пищеварительную систему. Это может быть связано с неправильным функционированием мышц толстой кишки. Чем дольше пища остается в толстой кишке, тем больше воды поглощается из нее.Время между дефекациями может варьироваться от человека к человеку, но если у вас не было стула в течение 3 дней, это может быть трудно и трудно. Факторы, которые могут увеличить риск запора, включают отсутствие физической активности, диету с низким содержанием клетчатки и некоторые лекарства, такие как наркотические обезболивающие, антидепрессанты и противосудорожные препараты. У некоторых людей употребление молока и других молочных продуктов может вызвать запор.

Другие причины/факторы включают старение, беременность, изменение распорядка дня, задержку дефекации, недостаточное потребление воды, злоупотребление слабительными средствами, приводящее к зависимости, аномалии пищеварительного тракта, такие как болезнь Гиршпрунга, синдром раздраженного кишечника или стриктуры, сдавление толстая кишка из-за опухоли или рубцовой ткани, некоторые неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз и болезнь Паркинсона, и эндокринные расстройства, такие как диабет или гипотиреоз.

Анатомия кишечника

Пища из желудка попадает в тонкую кишку, а затем проходит в толстую или толстую кишку. Здесь вода и ионы поглощаются с образованием фекалий или стула. Ободочная кишка образует дугу, которая окружает тонкую кишку и может быть разделена на 4 части: восходящую, поперечную, нисходящую и сигмовидную кишку. Сигмовидная или конечная часть толстой кишки соединяется с прямой кишкой, которая ведет к анусу.Круговые и продольные мышечные тяжи по всей длине толстой кишки способствуют всасыванию и перемещению фекалий по направлению к прямой кишке. Это движение происходит более заметно, когда человек активен.

Симптомы запора

У людей с запорами наблюдается меньше движений кишечника и затруднен дефекация. Это может показаться неполным даже после прохождения стула. Стул тверже и мельче. Вы можете испытывать вздутие живота или боль в животе.Также может наблюдаться потеря аппетита.

Диагностика запоров

Ваш врач рассмотрит ваши симптомы и проведет медицинский осмотр, чтобы определить основную причину. Анализы крови могут быть выполнены для проверки уровня гормонов. Могут быть проведены тесты, чтобы увидеть, как пища движется через толстую кишку. Оцениваются анальные мышцы. Колоноскопия может быть выполнена для выявления любой блокировки в толстой кишке.

Что произойдет, если запор не лечить?

Запор обычно проходит сам по себе или с помощью консервативного лечения. Если присутствует основная причина, она может потребовать лечения. Хронический запор, если его не лечить, может привести к таким осложнениям, как геморрой, кровотечение, непроходимость или пролапс, когда часть прямой или толстой кишки выпячивается через задний проход.

Лечение запоров

Запор можно предотвратить, соблюдая хорошо сбалансированную диету с повышенным содержанием клетчатки и воды и сократив потребление кофеина, так как он может обезвоживать стул.Те, у кого молочные продукты вызывают запор, должны уменьшить их потребление. Рекомендуется больше заниматься физическими упражнениями и регулярно заниматься спортом. Не сопротивляйтесь желанию пойти в ванную и дайте себе достаточно времени.

Людям с запорами рекомендуется увеличить потребление воды и попробовать теплые жидкости. Рекомендуются злаки с высоким содержанием клетчатки, чернослив и другие фрукты и овощи. Рекомендуются упражнения, так как они также стимулируют мышцы толстой кишки.

Ваш врач может прописать слабительное, чтобы облегчить запор.Существуют различные виды слабительных, которые действуют по-разному. Стимуляторы помогают мышцам кишечника сокращаться более эффективно. Смягчители стула смягчают стул. Смазки помогают стулу легче проходить через толстую кишку. Осмотики втягивают воду в толстую кишку. К другим слабительным относятся добавки с клетчаткой, солевые слабительные и активаторы хлоридных каналов.

Если консервативное лечение не помогает и вы не можете дефекации, может потребоваться хирургическое вмешательство.Это включает удаление сегмента прямой кишки или анального канала для устранения закупорки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.