Выраженный метеоризм кишечника: причины, симптомы и способы лечение у взрослых

Содержание

Диастаз прямых мышц живота – цены на лечение, симптомы и диагностика заболевания в клинике «Мать и дитя» в Москве

Общие сведения

Растяжение сухожильного апоневроза прямых мышц, расположенного по средней линии живота, отмечается у 1% населения. Физиологический диастаз брюшной мускулатуры наблюдается у младенцев и у 66–100% беременных в 3 триместре гестационного периода. Стойкому выраженному расхождению мышц более подвержены женщины субтильного телосложения, выносившие больше одного ребенка, мужчины среднего и старшего возраста, страдающие абдоминальным ожирением.

Причины диастаза

Возникновению заболевания способствует длительное повышение внутрибрюшного давления в сочетании с нарушением структуры волокон, формирующих срединную сухожильную мембрану передней брюшной стенки. По мнению специалистов в сфере пластической и абдоминальной хирургии, наиболее распространенными причинами расхождения прямых мышц являются:

  • Беременность. Рост матки приводит к значительному растяжению стенки живота и увеличению брюшного давления. Ситуация усугубляется расслабляющим действием релаксина, который угнетает синтез коллагеновых волокон и стимулирует их распад, вследствие чего соединительная ткань становится более эластичной. Мышечный диастаз более выражен при многоплодии, многоводии, вынашивании крупного плода, ранее перенесенных кесаревых сечениях, раннем начале физических тренировок после родов.
  • Несостоятельность мышечно-сухожильных структур. Недоразвитие мускульных волокон стенки живота провоцирует физиологическое расхождение пучков прямых мышц у новорожденных. Младенческий абдоминальный диастаз чаще наблюдается при недоношенности детей. Расширение белой линии вследствие дистрофических изменений тканей у взрослых женщин и мужчин встречается редко.

К числу факторов, потенциально влияющих на расхождение брюшной мускулатуры, принадлежат ожирение, стремительное похудение, значительные физические нагрузки, запоры, хронические заболевания органов дыхания с надсадным кашлем, которые играют ведущую роль в развитии патологии у пациентов мужского пола. В группу риска также входят больные с врожденной дисплазией соединительной ткани, диастаз часто ассоциирован с наследственными коллагенопатиями — грыжами разной локализации, варикозной болезнью, миопией, сколиозом, плоскостопием с вальгусной деформацией, частыми подвывихами лодыжек, геморроем.

Патогенез

Пусковым моментом формирования диастаза прямых мышц живота становится длительное растяжение брюшной стенки, обусловленное ростом матки, большим объемом висцерального жира, нарушениями пищеварения при употреблении новорожденным продуктов, вызывающих метеоризм. Под действием распирающих нагрузок прямые мышцы расходятся, а соединяющая их белая линия растягивается.

Усугубляющим фактором становится ослабление межмышечного апоневроза вследствие несостоятельности волокон при коллагенопатиях, разрыхлении соединительной ткани.

Восстановление размеров межмышечного апоневроза может нарушаться при ранних интенсивных тренировках для восстановления физической формы, поскольку сокращение прямых мышц пресса с одновременным повышением внутрибрюшного давления фиксирует белую линию в растянутом состоянии. Аналогичный эффект оказывает тяжелая физическая работа, расстройства, при которых кратковременно интенсивно напрягается брюшной пресс (запор, кашель). Сохранение диастаза при резком похудении обусловлено более медленным сокращением сухожильных волокон, которые не успевают подтянуться за уменьшающимся в объеме животом.

Классификация

Систематизация форм абдоминального диастаза проводится с учетом локализации участка растяжения и расстояния между внутренними краями прямых мышц. Такой подход позволяет определиться с тактикой ведения пациента и объемом хирургического вмешательства (при его необходимости). Пластические и абдоминальные хирурги различают следующие виды и степени растяжения белой линии:

  • По локализации диастаза. Выделяют надпупковый, подпупковый, смешанный варианты (с одновременным расхождением прямых мышц выше и ниже пупка). Растяжение апоневроза в области эпигастрия чаще диагностируется у мужчин, в мезогастральной и гипогастральной области — у женщин после родов.
  • По выраженности диастаза. При расхождении I степени расстояние между краями прямых абдоминальных мышц составляет от 2 до 5 см, при II степени — от 5 до 7 см, при III степени — больше 7 см. Чем более выражено растяжение, тем тяжелее клиническая симптоматика и сложнее предполагаемая операция.

Классификация вариантов болезни, используемая в пластической хирургии, учитывает состояние как прямых, так и других групп мышц живота. Соответственно выделяют диастазы типа А — классический послеродовый, B — с расслаблением нижней части и боковых отделов живота, C —распространяющийся до реберных дуг и мечевидного отростка, D — сочетающийся с отсутствием талии.

Симптомы диастаза

Клиническая картина болезни напрямую зависит от степени растяжения сухожильного апоневроза. На начальном этапе единственным проявлением диастаза является косметический дефект в виде выпячивания живота по белой линии. При напряжении пресса можно увидеть «желобок», разделяющий края прямых мышц. Расхождение может сопровождаться дискомфортом, умеренной болезненностью в эпигастрии, околопупочной области во время физических нагрузок, болью в пояснице, затруднениями при ходьбе.

При прогрессировании заболевания отмечаются нарушения моторики кишечника (метеоризм, запоры), тошнота. У 66% женщин с послеродовым растяжением апоневроза наблюдается дисфункция мышц диафрагмы таза, которая клинически проявляется недержанием мочи в момент кашля, чихания. При выраженном диастазе могут выявляться признаки атрофии мускулатуры живота, венозного застоя в сосудах нижних конечностей.

Осложнения

При значительном расхождении краев прямых мышц (7 см и более) у пациентов нередко формируются грыжи пупочного кольца и белой линии живота, которые обусловлены наличием дефектов апоневроза и выходом органов брюшной полости вместе с брюшиной под кожу. Частым осложнением заболевания является спланхноптоз — опущение внутренних органов вследствие ослабления мускулатуры живота, что клинически проявляется хроническими запорами вплоть до развития кишечной непроходимости, тошнотой, тахикардией, головокружениями. При дискоординации работы мышц возникает чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая может привести к постоянным болям в спине, нарушению осанки.

Диагностика

Постановка диагноза не представляет затруднений, поскольку диастаз прямых мышц живота всегда сопровождается характерной клинической картиной. Диагностический поиск при тяжелой стадии заболевания направлен на выявление возможных осложнений и нарушений в работе внутренних органов. План обследования пациента включает следующие физикальные и инструментальные методы:

  • Пальпация живота. Определить наличие диастаза позволяет тест: больного просят лечь на спину, согнув ноги в коленях, и напрячь брюшной пресс. При этом врач может пропальпировать выступающие валики по краям прямых мышц и оценить ширину расхождения. Метод недостаточно эффективен у пациентов с избыточной массой тела вследствие затруднений при проведении пальпации.
  • УЗИ брюшной стенки. Сонография — доступное неинвазивное исследование, с его помощью визуализируют растяжение и истончение белой линии, которыми сопровождается увеличение расстояния между прямыми мышцами. При использовании ультразвукового метода можно определить наличие таких осложнений, как грыжи передней стенки живота, опущение брюшных органов.
  • Рентгенография. Обзорная рентгенография ОБП дает возможность оценить размеры и взаимное расположение внутренних органов. У 84% пациентов наблюдается гастроптоз различной степени выраженности. Метод также помогает дифференцировать диастаз с другими патологическими состояниями, сопровождающимися сходной клинической картиной.

В стандартных лабораторных исследованиях (клиническом анализе крови, мочи, копрограмме) при неосложненном расхождении прямых мышц отклонения от нормы не обнаруживаются. Для комплексной оценки состояния внутренних органов пациентам, у которых возникли осложнения заболевания, могут рекомендоваться КТ, МСКТ брюшной полости, измерение кислотности желудочного сока, УЗИ органов малого таза.

Дифференциальная диагностика диастаза выполняется с врожденными аномалиями развития соединительной ткани, грыжами белой линии и пупочного кольца, хроническими заболеваниями пищеварительного тракта (гастритами, энтероколитами), болезнями мочеполовой системы. Кроме осмотра абдоминального и пластического хирурга пациенту рекомендованы консультации гастроэнтеролога, уролога, гинеколога, младенцам — неонатолога или педиатра.

Лечение диастаза прямых мышц живота

Тактика ведения пациента определяется длительностью существования апоневротического растяжения, его степенью и типом. При развитии диастаза на фоне желудочно-кишечных, бронхолегочных и других заболеваний обязательно назначается лечение основной патологии. В младенческом возрасте используется выжидательный подход с принятием решения об оперативном укреплении брюшной стенки после 6 месяцев при наличии сопутствующих грыж и после 12 месяцев при сохранении диастаза и выраженной клинической симптоматике.

Период наблюдения за женщиной после родов обычно составляет не менее года, при этом физиологическим считается растяжение апоневроза мышц живота до 2,0–2,5 см, сохраняющееся в течение первых 6–8 послеродовых недель. Женщинам с расхождением абдоминальных мышц показано ношение бандажа на протяжении 2–4 месяцев после родов, отказ от использования слингов, коррекция питания для обеспечения нормальной дефекации, поддерживание живота при кашле и чихании.

Оперативное лечение диастаза проводится при расхождении мышц живота 2-3 степени, наличии сопутствующей пупочной грыжи. У женщин хирургическое вмешательство выполняется не ранее, чем спустя год после родов при отсутствии планов на новую беременность и хорошем состоянии брюшной мускулатуры. С учетом степени и характера растяжения, состояния окружающих тканей применяются различные виды операций:
  • Эндоскопическая абдоминопластика. Во время вмешательства может устанавливаться сетчатый аллотрансплантат, сшиваются краевые участки прямых мышц, укрепляются грыжевой сеткой потенциально слабые зоны апоневроза. Возможно одновременное проведение герниопластики. Преимуществом малоинвазивной операции является минимальный косметический дефект, однако этот метод неприменим при необходимости иссечения избыточной ткани.
  • Пластика диастаза через разрез или проколы. Традиционное ушивание диастаза (использование сетчатого имплантата) рекомендовано при наличии дряблых и растянутых участков кожи, которые планируется удалить в процессе операции. В ходе герниопластики используется сетчатый имплантат и накладываются швы на влагалища прямых мышц. При значительных отложениях подкожного жира проводится абдоминопластика.

Непроходимость кишечника – лечение в 100med

Что это за болезнь

Непроходимость кишечника (кишечная непроходимость) – это патология, при которой нарушается движение пищи. В некоторых случаях представляет угрозу жизни.

Симптомы

Признаки непроходимости:

  • сильные боли, имеющие схваткообразный характер. Они постоянно тревожат и возникают схватками. Человек не может указать их конкретную локализацию;

  • задержка стула и газов;

  • беспокоит рвота, которая не прекращается продолжительное время. Если непроходимость в верхней части кишечника, то рвота сильная;

  • метеоризм, урчание.

Причины

Предрасполагают к заболеванию следующие причины:

  • онкологические заболевания кишки или органа, локализованного рядом;

  • выраженный спаечный процесс, образованный после проведенных оперативных вмешательств;

  • ущемление грыжи;

  • образование каловых камней;

  • нахождение в кишечнике глистов, инородных предметов;

  • отравления;

  • воспаление брюшины.

Диагностика

Специалист клиники назначает:

Напишите нам в online-чат


Мнение нашего эксперта

Непроходимость кишечника – серьезное патологическое состояние, которое нуждается в немедленном врачебном вмешательстве. Если не обратиться за помощью, то может наступить гибель. 

Предшествующие патологии желательно вовремя диагностировать и лечить. Обнаружить их помогут врачи клиники. 

Запись осуществляется по телефону и при личном обращении в клинику.

Лечение

Вылечить непроходимость удается только хирургическим путем. Операция проводится в экстренном порядке и подразумевает:

  • удаление частей кишечника;

  • выведение кала из кишечника;

  • иссечение образовавшихся спаек;

  • пластика грыж.

В начале патологии доктор может применять следующие методики: 

  • зондирование;

  • сифонные клизмы;

  • введение солевых растворов, 

  • назначение медикаментов от спазмов и для стимуляции моторной функции;

  • лечебная колоноскопия.

Профилактика

Избежать непроходимости возможно, если придерживаться следующих мероприятий:

  • регулярно посещать профилактические осмотры;

  • не допускать появления инородных тел в просвете кишечника;

  • проводить лечение от глистов.

Врач-гастроэнтеролог, к.м.н.

Врач-гастроэнтеролог

Врач-гастроэнтеролог, диетолог

Врач-гастроэнтеролог, детский гастроэнтеролог

Врач-терапевт

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Врач-терапевт, гастроэнтеролог

Врач-терапевт

Запишитесь на прием

Оператор перезвонит вам в течение нескольких минут и поможет подобрать удобное время для записи на прием.


причины, симптомы, лечение, как избавиться

Метеоризм – развитие такого состояния основывается на скоплении большого количества газов в ЖКТ. Зачастую это происходит на фоне их избыточного образования или недостаточного выведения из организма. Вызвать развитие подобного расстройства может широкий спектр предрасполагающих факторов, которые практически во всех случаях связаны с протеканием гастроэнтерологических проблем. Тем не менее есть категория источников, которая никак не связана с наличием того или иного недуга.

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.

Повышенный метеоризм будет сопровождаться признаками того заболевания, которое его вызвало. Наиболее часто такими симптомами выступают боли в желудке, появление характерного урчания в кишечнике и увеличение размеров живота.

Чтобы выяснить источник такого проявления пациенту потребуется пройти широкий спектр инструментальных процедур, которые дополняются лабораторными исследованиями и мероприятиями первичной диагностики.

Тактика того, как лечить метеоризм напрямую зависит от этиологического фактора, но в подавляющем большинстве случаев достаточно консервативных способов терапии.

В международной классификации заболеваний подобному расстройству присвоено собственное значение. Код по МКБ-10 – R14.

В норме в кишечнике здорового взрослого человека содержится от 200 до 900 миллилитров газа. В сутки выделяется примерно до 500 миллилитров, а наиболее частыми местами скопления считается дно желудка и кишечник.

О метеоризме говорят в тех случаях, когда происходит избыточное скопление газов, при этом в петлях этого органа его объёмы могут достигать трёх литров. В таких ситуациях количество эпизодов его выделения через прямую кишку может достигать тридцати и более раз, в то время как в норме это должно происходить не более двадцати раз.

Стать причиной появления сильного метеоризма может большое количество провоцирующих факторов, отчего их принято разделять на патологические и физиологические.

Первая категория причин представлена типичными заболеваниями, при которых наблюдается выражение подобного признака. К ним стоит отнести:

Физиологические причины метеоризма представлены:

  • заглатыванием большого количества воздуха во время потребления пищи;
  • нерациональным питанием, при котором основу меню человека составляют трудноусвояемые углеводы;
  • бесконтрольным применением лекарственных препаратов, передозировка которыми приводит к возникновению подобного расстройства. Наиболее часто это происходит на фоне злоупотребления антибактериальными веществами;
  • привычкой запивать пищу газированными напитками, не только сладкими, то также квасом, пивом и шампанским.

Физиологические причины метеоризма

Очень часто происходит выражение подобного признака после еды, что обуславливается потреблением в пищу следующих ингредиентов:

  • бобовые культуры;
  • грибы и любые разновидности капусты;
  • лук, чеснок и артишоки;
  • редис, репа и редька;
  • жирное молоко и кисломолочная продукция;
  • груши и виноград, яблоки и персики;
  • свежая выпечка и кондитерские изделия;
  • цельнозерновые продукты;
  • мороженое и твёрдый сыр;
  • каши, за исключением рисовой.

Сюда также стоит отнести все продукты, обогащённые клетчаткой и крахмалом, поскольку они способствуют развитию процессов брожения в кишечнике.

Отдельно стоит отметить про причины метеоризма кишечника у женщин — любые гормональные нарушения приводят к повышенному газообразованию и вздутию живота, например, очень часто развивается подобное состояние во время климакса или в период вынашивания ребёнка. Более того, метеоризм у беременных наблюдается как на ранних, так и на поздних сроках внутриутробного развития плода.

Совершенно безобидным явлением считается появление подобного признака у грудничков – в таких случаях его возникновение связано с несовершенством детской пищеварительной системы. Однако стоит отметить, что это касается лишь тех ситуаций, когда отсутствуют дополнительные клинические признаки.

Метеоризм у детей старшего возраста формируется на фоне вышеуказанных причин или пристрастия к вредным привычкам, а именно выкуриванию сигарет.

На фоне того, что в подавляющем большинстве случаев метеоризм кишечника имеет патологическую природу, то естественно, что он не будет составлять полную картину протекания того или иного недуга.

Основными дополнительными симптомами принято считать:

  • распирание и ощущение тяжести в животе;
  • появление характерного урчания;
  • газовую колику, которая представляет собой приступообразную боль, имеющую тип схваток;
  • тошноту, дополняемую частыми рвотными позывами – лишь в некоторых случаях рвота приносит облегчение состояния. При тяжёлом протекании какого-либо гастроэнтерологического недуга в рвотных массах могут присутствовать патологические примеси;
  • снижение аппетита или полное отвращение к пище, в особенности к жирным блюдам или молочной продукции;
  • отрыжку и изжогу;
  • вздутие живота или кишечника;
  • нарушение ЧСС;
  • расстройство сна;
  • головные боли и головокружения;
  • раздражительность и частую смену настроения;
  • мышечную слабость;
  • общее недомогание и снижение работоспособности;
  • одышку не только при физической нагрузке, но и в состоянии покоя;
  • расстройство акта дефекации, что может выражаться в обильной диарее или запорах, а также в чередовании подобных признаков;
  • повышение температуры тела;
  • зуд и жжение в области анального отверстия;
  • приобретение вынужденного положения тела, чаще коленно-локтевого, для снижения интенсивности выраженности некоторых симптомов.

Пациентам необходимо учитывать, что вышеуказанная симптоматика, дополняющая выраженный метеоризм, является наиболее распространённой, что не исключает возможность присутствия иных клинических признаков.

В случаях возникновения одного или нескольких упомянутых выше симптомов необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога. Именно этот специалист сможет не только выяснить причину, но и определить, как избавиться от метеоризма у того или иного пациента.

Диагностирование основывается на комплексном подходе и включает в себя:

  • изучение истории болезни пациента;
  • анализ жизненного анамнеза человека – наравне с предыдущей манипуляцией, в некоторых случаях это позволит установить наиболее характерный этиологический фактор, будь то хроническое заболевание ЖКТ или непереносимость какого-либо продукта, отчего возникает метеоризм после еды;
  • тщательный физикальный осмотр, который, прежде всего, направлен на пальпацию и перкуссию передней стенки брюшной полости. Помимо этого, включает в себя измерение температуры, АД и ЧСС. Иногда может понадобиться пальцевое исследование прямой кишки;
  • детальный опрос больного – для выяснения того, какие признаки дополняют клиническую картину метеоризма;
  • общеклинический и биохимический анализ крови – для поиска характерных особенностей, присущих протеканию воспалительного, инфекционного или иного патологического процесса;
  • общий анализ мочи и микроскопическое изучение каловых масс;
  • рентгенографию как с применением контрастного вещества, так и без него;
  • гастроскопию и колоноскопию;
  • ректороманоскопию и УЗИ;
  • дуоденальное зондирование;
  • биопсию – при подозрении на онкологию;
  • КТ и МРТ.

Гастроскопия

После того как будут проведены все диагностические мероприятия и изучены их результаты, гастроэнтеролог либо направит пациента на обследование к другим специалистам из более узких областей медицины, либо приступит к устранению подобного расстройства у ребёнка или взрослого.

Причины и лечение метеоризма у взрослых или пациентов иной возрастной категории – это два фактора, напрямую зависящих друг от друга.

Если такое проявление было вызвано протеканием какой-либо болезни, то терапия будет носить индивидуальный характер, и может включать в себя как консервативные, так и хирургические методики.

В случаях появления метеоризма после еды или на фоне передозировки медикаментами специфического лечения не требуется. Достаточно лишь соблюдать правила питания, назначенные лечащим врачом, а также полностью отказаться от того или иного препарата.

Симптоматическая терапия, направленная лишь на ликвидацию такого симптома, может быть осуществлена при помощи:

  • лекарственных средств, кроме тех, что вызвали подобный признак;
  • народных средств медицины.

Наиболее эффективные препараты от метеоризма представлены:

  • пеногасителями – «Эспумизан», «Антифлат Ланнахер», «Дисфлатил» и «Боботик»;
  • энтеросорбентами – белый или чёрный активированный уголь, «Полифепан», «Смекта», «Неосмектин», «Энтегнин» и «Диосмектит»;
  • спазмолитиками – «Но-Шпа», «Спазмол», «Бускопан», «Спазмонет» и др.;
  • комбинированными веществами – «Панкреофлат», «Метеоспазмил» и «Пепфиз».

Лечение метеоризма народными средствами предполагает применение:

  • имбиря и мяты;
  • валерианы и фенхеля;
  • укропной воды;
  • семян моркови;
  • мелиссы и чеснока;
  • полыни и тмина.

Стоит отметить, что лечение метеоризма при беременности и у детей осуществляется под строгим контролем лечащего врача, поскольку не все медикаменты и нетрадиционные методики терапии разрешено использовать для пациентов таких категорий.

Для предупреждения появления повышенного газообразования и вздутия живота у мужчин и женщин, необходимо придерживаться следующих несложных правил:

  • полностью отказаться от вредных привычек;
  • свести к минимуму потребление продуктов, способствующих метеоризму;
  • принимать только те лекарства, которые выписал клиницист;
  • своевременно лечить заболевания, в клинической картине которых есть подобное проявление и не допускать их хронизации;
  • регулярно проходить полное медицинское обследование.

Сам по себе постоянный метеоризм не является угрозой для жизни человека. Однако нередко избавившись от него, последующего лечения первопричинного фактора не происходит, что чревато развитием осложнений.

Лечение синдрома раздраженного кишечника – СРК

Системное функциональное расстройство органов пищеварительного тракта известно под названием «синдром раздраженного (раздражаемого) кишечника», или СРК. Это расстройство моторики органа, которое вызывает выраженный дискомфорт и различные расстройства пищеварения и нарушения эвакуации кишечного содержимого – например, диарею или, напротив, запоры.

В «ОН КЛИНИК Рязань» для каждого пациента, которого беспокоят симптомы СРК, подбирается индивидуальная программа лечения. В нашем медицинском центре все диагностические и лечебные манипуляции производятся в комфортных условиях и безболезненно для пациента.

Причины появления СРК

Среди факторов, влияющих на начало данного заболевания, можно отметить:

  • недостаточную физическую активность;
  • длительное пребывание в стрессовом состоянии;
  • избыточную массу тела пациента;
  • нездоровый рацион и отсутствие режима дня;
  • всевозможные нервно-психические расстройства;
  • эндокринные патологии, такие, как климакс, недостаточную функцию щитовидной железы, сахарный диабет и дисменорею;
  • гинекологические и урологические патологии, которые способны опосредованно повлиять на функции кишечника;
  • дисбактериоз, возникающий как следствие остро протекающих кишечных инфекций.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Признаки СРК характерны для многих других заболеваний органов ЖКТ:

  • боли в нижней части живота или области пупка, которые проходят после испражнения или отхождения газов;
  • изжога;
  • вздутие, отрыжка воздухом, метеоризм;
  • тошнота и т.д.

Для страдающих от синдрома раздраженного кишечника взрослых пациентов крайне важно не упустить время.Если игнорировать вышеперечисленные симптомы и не обратиться к врачу-гастроэнтерологу вовремя, то возможно появление осложнений:

  • тяжелое расстройство функции кишечника, которое проявляется в постоянных поносах или, наоборот, запорах, и проявляется также присутствием слизи в каловых массах;
  • всевозможные невротические расстройства, например, постоянные головные боли.

Диагностика синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – диагноз исключения, и ставится он в тех случаях, когда исключены все остальные заболевания, имеющие сходные проявления. Для того, чтобы с полной уверенностью поставить пациенту диагноз «СРК», врач-гастроэнтеролог назначает следующие исследования:

Все диагностические манипуляции могут быть произведены прямо в нашем медицинском центре. Он оснащен всем необходимым для этого медоборудованием.

Лечение синдрома раздраженного кишечника в «ОН КЛИНИК Рязань»

Наши специалисты прежде всего выявят причину, которая привела к развитию заболевания. Именно ее нужно устранять первым делом, потому что выборочное лечение симптомов не только не является эффективным, но и может спровоцировать очень серьезные последствия. Эффективная терапия включает в себя соблюдение предписанной лечащим врачом диеты – обычно она основана на авторских методиках врача-гастроэнтеролога – и прием фармпрепаратов, направленных на восстановление нервной системы пациента. Часто не обойтись без коррекции психоэмоционального состояния больного, что с успехом достигается путем приема выписанных врачом седативных препаратов. Если причина болезни заключается в длительном пребывании пациента в стрессовом состоянии, то необходимо устранить из его жизни стрессирующий фактор во избежание рецидивов заболевания – ему придется заняться решением личных и семейных проблем, спровоцировавших развитие СРК. Кроме того, понадобятся пробиотики для заселения кишечника здоровой микрофлорой.

В нашем медицинском центре гастроэнтерологи высшей квалификационной категории успешно занимаются диагностикой и лечением СРК, а также эндометриоз кишечника и другие заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Лечение у нас доступно для всех слоев населения – постоянно действуют скидки и программы по удешевлению его стоимости. Кроме того, предусмотрена возможность лечиться в кредит.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое кишечный газ?

Кишечный газ представляет собой смесь паров без запаха, включая кислород, двуокись углерода, азот, водород и метан. Этот газ образуется в пищеварительной системе. Когда эти пары смешиваются с кишечными бактериями, может появиться неприятный запах серы.

Ваше тело выделяет газы через рот (отрыжка) или прямую кишку (метеоризм). Иногда газы задерживаются в желудке. Это накопление газа вызывает боль в животе и вздутие живота (ощущение отека или стянутости).

Насколько распространены кишечные газы?

Газы в кишечнике — это жизненный факт — естественный результат переваривания пищи. Все время от времени чувствуют газы. Исследования показывают, что у большинства людей газообразование (пукание) происходит до 21 раза в день.

Симптомы и причины

Что вызывает кишечные газы?

Причины кишечных газов включают:

  • Переваривание пищи: В тонком кишечнике отсутствуют определенные ферменты, необходимые для переваривания и поглощения углеводов (сахаров) сладкой, крахмалистой и волокнистой пищи.Эта непереваренная пища попадает в толстую кишку, где безвредные бактерии расщепляют пищу, образуя водород и углекислый газ. У некоторых людей кишечные бактерии также производят газ метан. Этот процесс отвечает за большую часть газов, выделяемых при метеоризме.
  • Глотание воздуха: Вы глотаете воздух (содержащий кислород, азот и углекислый газ), даже не замечая этого во время еды, питья, жевания резинки или курения. Вы также можете проглотить слишком много воздуха, если у вас неплотно прилегающие зубные протезы.Большинство людей выбрасывают проглоченный воздух через рот с отрыжкой (отрыжкой). Но ваш кишечник частично поглощает воздух, который вы пропускаете, когда пукаете.

У кого могут быть кишечные газы?

Избыток газа может вызвать вздутие живота. Вы можете пройти метеоризм (иногда неприятный запах). Несмотря на дискомфорт, избыток газа редко вызывает беспокойство. Вещи, которые заставляют вас производить слишком много газа, включают:

  • Поведенческие факторы , такие как заглатывание воздуха при жевании, питье и разговоре.
  • Выбор диеты , например, потребление слишком большого количества газообразующих продуктов (бобы, картофель, кукуруза, лук, яблоки и продукты с высоким содержанием клетчатки).
  • Проблемы с пищеварением , такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), непереносимость лактозы и глютеновая болезнь.
  • Кишечные инфекции , такие как лямблиоз, которые вызывают чрезмерный рост кишечных бактерий.
  • Лекарственные препараты или нарушения моторики , которые замедляют работу кишечника, такие как СРК, диабет и склеродермия.

Каковы симптомы кишечных газов?

Симптомы газа различаются в зависимости от причины. Некоторые типичные симптомы кишечных газов:

  • Отрыжка (отрыжка).
  • Вздутие живота.
  • Метеоризм (пердеж).

Каковы признаки кишечных газов?

Вам следует обратиться к своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете газы вместе с:

Диагностика и тесты

Как диагностируется кишечный газ?

Ваш лечащий врач может попросить вас вести дневник питания в течение недели или дольше, чтобы узнать, вызывают ли у вас газы определенные продукты или напитки.Поскольку чрезмерное газообразование может быть признаком проблем со здоровьем, вам может потребоваться один или несколько из следующих тестов:

  • Анализы крови: Эти анализы выявляют определенные состояния, такие как глютеновая болезнь, вызывающие газообразование.
  • Дыхательный тест: Водородный дыхательный тест выявляет непереносимость лактозы или аномальный рост бактерий в кишечнике.
  • Скрининг толстой кишки: Гибкая ректороманоскопия позволяет врачу осмотреть нижнюю часть толстой и прямой кишки (нижний отдел кишечника).При колоноскопии врач просматривает всю толстую кишку. Эти тесты помогают выявить расстройства пищеварения, такие как болезнь Крона, а также рак толстой кишки.
  • Отказ от пищи: Ваш лечащий врач может порекомендовать отказаться от определенных продуктов, чтобы увидеть, уменьшатся ли симптомы газов. Например, если у вас меньше газов после отказа от молочных продуктов, у вас может быть непереносимость лактозы — неспособность расщеплять лактозу, сахар в молоке.
  • Обследование желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): Если вы часто отрыгиваете, ваш врач может провести обследование желудочно-кишечного тракта, которое называется тестом верхних отделов желудочно-кишечного тракта или глотанием бария.Вы проглатываете раствор, который покрывает пищевод, желудок и часть тонкой кишки барием для облегчения просмотра на рентгеновских снимках.

Управление и лечение

Как лечат кишечные газы?

Леча состояние здоровья, которое вызывает чрезмерное газообразование, вы можете улучшить свое здоровье. При эпизодическом газообразовании ваш лечащий врач может порекомендовать один из следующих безрецептурных препаратов:

.
  • Альфа-галактозидаза (Beano®), фермент для расщепления трудноперевариваемых продуктов.
  • Субсалицилат висмута (Pepto-Bismol®) для взрослых с расстройством желудка и диареей.
  • Ферменты лактазы (Lactaid®) при непереносимости лактозы (проблемы с перевариванием молочных сахаров).
  • Пробиотики (Culturelle®) для избавления от вредных кишечных бактерий.
  • Симетикон (Gas-X®, Mylanta®) для уменьшения накопления газов в кишечнике, вызывающего вздутие живота.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь, если у вас проблемы с моторикой, такие как СРК. Антибиотики могут лечить избыточный бактериальный рост в кишечнике, вызывающий избыток газов и вздутие живота.

Каковы осложнения кишечных газов?

Избыточный газ может вызвать боль, дискомфорт и смущение, но обычно это не является серьезной проблемой для здоровья. Однако накопление газа иногда может вызывать больше беспокойства. Газ в левой части толстой кишки может вызвать боль в груди, которую можно принять за сердечный приступ. Скопление газов с правой стороны может имитировать боль от камней в желчном пузыре или аппендицита. Медицинский работник должен проверить эти симптомы на наличие какой-либо первопричины.

Профилактика

Как я могу предотвратить кишечные газы?

Большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газообразование.Дневник питания может помочь вам определить, какие продукты вызывают у вас газообразование. Но не вырезайте слишком много вещей. Многие овощи, фрукты, молочные продукты, продукты из пшеницы и бобы вызывают газообразование, но они также очень полезны для вас.

Чтобы уменьшить выработку газа в организме, вы можете:

  • Жуйте медленно и не разговаривайте во время еды.
  • Сократите потребление газированных напитков, жевательной резинки и леденцов.
  • Пейте через соломинку.
  • Ограничьте потребление некоторых сахаров, включая фруктозу, сахарозу, сорбит и раффинозу.
  • Бросьте курить.

Жить с

Когда следует вызвать врача?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

  • Боль в груди или признаки сердечного приступа.
  • Желудочно-кишечный дискомфорт, не связанный с приемом пищи.
  • Сильная боль в животе, диарея или запор.
  • Смолистый, черный стул или ректальное кровотечение.
  • Необъяснимая потеря веса.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

  • Может быть, у меня газы из-за болезни?
  • Какие тесты могут определить причину кишечных газов?
  • Какие шаги я могу предпринять, чтобы сократить кишечные газы?
  • Каких продуктов и напитков следует избегать?
  • Какое средство лучше всего подходит для лечения моего газового симптома?
  • Как отличить газ от чего-то более серьезного?
  • Должен ли я обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Хотя кишечные газы являются распространенным явлением, симптомы — отрыжка, метеоризм, вздутие живота и дискомфорт в желудке — могут быть неприятными и даже болезненными.Газ иногда является симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Поговорите со своим лечащим врачом о своих проблемах. Правильное лечение может облегчить симптомы газообразования, чтобы вы могли уверенно вести свой день.

Метеоризм – обзор | ScienceDirect Topics

Физиологическая роль

Сульфид вырабатывается эндогенно, а также комменсальными бактериями в кишечнике (придает запах газам, который в основном состоит из метана) и во рту (способствуя неприятному запаху изо рта). Сульфид обычно присутствует в тканях организма, особенно в кишечнике.Учитывая токсичность газа, исключительно высокие нормальные концентрации в тканях головного мозга озадачивали исследователей до тех пор, пока не была обнаружена физиологическая роль газа (Reiffenstein et al., 1992).

Физиологическая роль сероводорода, в отличие от его токсикологической роли, проявляется только сейчас (Wang, 2012; Wang et al., 2014). Подробный обзор физиологической роли сероводорода является преждевременным и выходит за рамки этой главы, за исключением того, что это знание может изменить и уточнить токсикологические модели в будущем.Имеются ранние признаки того, что сероводород играет роль в ответной реакции на инсульт, повреждение головного и спинного мозга и деменцию, но фрагментарные данные слишком ранние, чтобы быть последовательными.

Существует близкое сходство и взаимодействие между газопередатчиками сероводорода, монооксида углерода и оксида азота (который гораздо менее токсичен). Нарушение их физиологической роли, вероятно, будет иметь последствия как в усугублении, так и в ограничении травм, но до самого недавнего времени они не были обнаружены и, следовательно, совершенно не учитывались токсикологами.

Сероводород – паракринный медиатор, диффундирующий вазорелаксант, иммуномодулятор и нейромодулятор (Попов, 2013). Он может играть роль в чувствительности к инсулину и метаболизме глюкозы (Zhang et al., 2013). Сероводород может действовать после острого повреждения (например, при инсульте или травме) для поддержания перфузии, сохранения целостности микроциркуляции, ослабления глутамат-опосредованной эксайтотоксичности, предотвращения чрезмерного апоптоза и подавления окислительного стресса. С другой стороны, это может усугубить ситуацию, усилив приток кальция и, таким образом, способствуя перегрузке кальцием при вторичном повреждении нейронов (Olson, 2011; Wang et al., 2014). Токсическое воздействие, нарушающее эти функции, может оказывать прямое воздействие на нервную систему, возможно, опосредуя клеточные реакции при инсульте (Qu et al., 2006), а также на другие системы органов. Состояние «анабиоза», вызванное нокдауном, многообещающе в качестве терапевтического вмешательства (Olson, 2011; Li et al., 2012).

Куда уходит газ, когда вы его держите? – Сан-Диего – Sharp Health News

Гудеть или не гудеть? Это часто вопрос, когда у вас есть желание выпустить внутреннее накопление газа.

Прохождение газов – это реальность жизни, которая может быть неудобной, неприличной и откровенно смущающей. Однако сдерживать его или воздерживаться от отрыжки или выпускать газ другим способом может быть не лучшим вариантом для вашего здоровья.

Доктор Сьюзен Чу, руководитель отдела гастроэнтерологии в медицинской группе Sharp Rees-Stealy, недавно уделила нам немного времени, чтобы помочь нам разобраться в этой горячей теме.

  1. Отрыжка, бульканье и свист: что вызывает эти неловкие взрывы?
    Газы и вздутие живота в желудочно-кишечном тракте — одна из наиболее распространенных проблем, с которыми мы сталкиваемся в гастроэнтерологии.Газы в пищеварительном тракте поступают из различных источников, таких как аэрофагия (чрезмерное заглатывание воздуха), частично переваренная пища или кишечные бактерии.

    Другие причины включают:
    • Быстрый прием пищи, разговоры во время еды, жевание резинки или поедание леденцов — воздух также заглатывается слюной во время этих действий
    • Проблемы с носовыми пазухами, постназальное затекание, ротовое дыхание и использование аппарата CPAP для сна и проблемы с дыханием — воздух попадает как в желудочно-кишечный тракт, так и в легкие
    • Употребление в пищу трудноперевариваемых продуктов, особенно овощей, таких как капуста, брокколи, цветная капуста и лук
    • Употребление газированных или газированных напитков
    • Употребление молочных продуктов, если вы не переносят лактозу
     

  2. Как наше тело решает, срыгивать или пускать газы?
    Газ может задерживаться в верхних или нижних отделах кишечника.Когда он находится в верхних отделах, мы больше срыгиваем. В нижних отделах тракта возникает чрезмерное выделение газов или отхождение газов. Оказывается, в желудочно-кишечном тракте больше нервных окончаний, чем где-либо еще в организме, кроме головного мозга. Сенсорные нейроны в кишечнике реагируют на газовое растяжение кишечника, вызывая симптомы дискомфорта в животе, спазмы, вздутие живота или даже сильную боль. Дискомфорт вызывает реакцию на высвобождение газа.
     
  3. Чтобы избежать смущения и отвратительной оплошности, можем ли мы просто сдержаться?
    Удерживать газ вполне нормально, но это может вызвать дискомфорт в зависимости от вашего порога чувствительности к боли.Газ в конечном итоге будет абсорбирован, если вы не выпустите его, но ваше тело должно поглощать его быстрее, чем скорость приобретения газа, чтобы избежать дискомфорта, растяжения или ощущения вздутия живота. После всасывания через кишечник он попадает в кровоток, попадает в легкие и выдыхается.
     
  4. Что мы можем сделать, чтобы избежать скопления газа и последующего взрыва?
    Во-первых, по возможности избегайте распространенных причин газообразования. Пациенты с синдромом раздраженного кишечника (СРК) могут попробовать диету с низким содержанием FODMAP (FODMAP означает «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы»).Эта диета имеет низкое содержание газообразующих продуктов и может привести к значительному снижению газообразования у некоторых людей.

    Безлактозная диета, безглютеновая диета и некоторые формы пробиотиков также могут уменьшить вздутие кишечника. Пациентам следует рассмотреть возможность проведения анализа крови на целиакию (аллергия на глютен, который является белком, содержащимся в пшенице, ржи и ячмене) до начала безглютеновой диеты, поскольку тестирование после начала диеты может сделать результаты неточными. Пробиотики обычно заменяют естественную популяцию бактерий в организме бактериями, которые с меньшей вероятностью вызывают газообразование или вздутие живота.
     

  5. Когда следует обращаться за лечением чрезмерного или взрывного метеоризма?
    Большинству людей с изолированным повышенным газообразованием или вздутием живота не обязательно обращаться к гастроэнтерологу, если нет других сопутствующих симптомов, известных как «симптомы тревоги». К ним относятся чрезмерная и непреднамеренная потеря веса, кровотечение или анемия, а также рак ЖКТ в семейном анамнезе. По большей части запах газа не говорит о каких-то особых проблемах со здоровьем. Запах, который часто сопровождает выделение газов, является просто результатом процесса расщепления бактериями определенных продуктов и не требует медицинской помощи, каким бы неприятным он ни пах.

Газы (метеоризм)

Газы — нормальная функция организма. Газ обычно сопровождается вздутием живота от легкой до умеренной степени и болью в животе, такой как ноющая боль или спазмы.

  • Газы образуются, когда организм переваривает пищу. Когда пища попадает в толстую кишку, бактерии ее расщепляют. В процессе разрушения выделяются многие виды газа, в том числе кислород, азот, метан, двуокись углерода, водород и сероводород. Газ может вызывать появление пузырьков в желудке, которые выходят через рот (отрыжка) или через прямую кишку (метеоризм).

  • Газы могут появляться каждый раз, когда вы едите или пьете и естественным образом глотаете воздух. Воздух попадает в пищеварительный тракт и в конечном итоге высвобождается в виде отрыжки или метеоризма.

  • Некоторые продукты могут вызывать газообразование. Углеводы, такие как макароны и хлеб, являются наиболее газообразующими продуктами. Продукты с высоким содержанием клетчатки, в том числе фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, могут вызывать газообразование. Газированные жидкости, такие как газированные напитки и пиво, могут вызывать газообразование.

  • Газы могут появиться, если у вас есть другие проблемы с пищеварением , такие как запор или диарея.

  • Химиотерапевтические препараты , которые вы можете принимать для лечения рака молочной железы, могут вызывать газообразование, ускоряя или замедляя пищеварение. Это может увеличить количество газа, выделяемого в желудке, что может усилить отрыжку или метеоризм. Химиотерапия также может повлиять на работу бактерий в желудке, вызывая газы и боль в животе.

  • Другие лекарства, которые вы можете принимать , такие как антибиотики, слабительные или лекарства от диареи или боли, могут вызывать газообразование. К болеутоляющим средствам, которые могут вызывать газообразование, относятся НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как напроксен (торговая марка Naprosyn) и ибупрофен (торговая марка Advil).

  • Не пользуйтесь соломинкой при питье.

  • Не жевать с открытым ртом.

  • Не разговаривайте во время еды.

  • Не жевать жвачку.

  • Избегайте газированных напитков.

  • Ешьте медленно.

  • Тщательно пережевывайте пищу.

  • Умеренно употребляйте газообразующую пищу с высоким содержанием клетчатки. Эти продукты включают овощи, бобовые и зерновые.

  • Ешьте небольшими порциями пищу, которая легче усваивается организмом.

  • Расслабьтесь во время еды , чтобы помочь пищеварению.

  • Прогуляйтесь после еды. Прогуляйтесь по кварталу, чтобы помочь своему организму переварить пищу.

  • Выпейте немного травяного чая после еды. Мятный или ромашковый чай могут помочь вашему организму переваривать пищу.

  • Сократите потребление алкоголя и не курите. Алкоголь и сигареты могут раздражать желудок.

  • Попробуйте безрецептурные средства от газов, но обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем что-либо принимать.

  • Сделайте медленный глубокий вдох и расслабьтесь, чтобы справиться с спазмами.

  • Узнайте, как справляться с сопутствующими проблемами пищеварения , такими как запоры и диарея.

  • См. советы по лечению болей в животе.

  • Избыток газа? Вот 5 способов, которыми это может быть проблемой

    🔊 Прочтите это мне

    Все мы время от времени страдаем от газов. Это редко требует большого внимания, поскольку чаще всего это просто временная проблема со здоровьем пищеварения.Обычно мы принимаем антацид и ждем, пока он пройдет. Но если вы страдаете от чрезмерного газообразования в течение многих дней подряд, может возникнуть другая проблема. Это особенно верно, если диета и изменения образа жизни оказались бесполезными в решении проблемы.

     

    Может ли избыток газов свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем?

     

     

    Чрезмерное газообразование может быть результатом безвредных привычек, таких как заглатывание воздуха и употребление газообразных продуктов и напитков, среди прочего.Газообразование до 20-23 раз в сутки считается нормальным. Если в сочетании с серьезными симптомами, такими как кровь в стуле, потеря веса, боль в животе, затрудненное глотание или проблемы с пищеварением в семейном анамнезе, газы не должны вызывать беспокойства.

     

    При этом чрезмерное газообразование, если оно не проходит в течение нескольких дней, может означать наличие основного заболевания. Вот несколько заболеваний, которые могут вызвать чрезмерное газообразование. Тем не менее, всегда не забывайте консультироваться с врачом по этому поводу, прежде чем делать какие-либо выводы.

     

     

    1. Проблемы с перевариванием определенных продуктов Неспособность переваривать определенные типы продуктов, например углеводы, может привести к проблемам с газами и вздутию живота. Такая непереносимость может проявляться по-разному для разных продуктов или групп продуктов. Например, у вас может быть непереносимость лактозы — непереносимость молока и молочных продуктов. У вас может быть пищевая непереносимость фруктозы или непереносимость продуктов, богатых фруктозой, таких как соки, конфеты и газированные напитки.Или у вас может быть глютеновая болезнь, иммунное расстройство, при котором у вас развивается непереносимость глютена, белка, который содержится в пшенице, ячмене и ржи.
    2. Синдром раздраженного кишечника (СРК)


      СРК – это заболевание, вызывающее боль в животе и проблемы с опорожнением кишечника (диарея или запор). Также известно, что он вызывает чрезмерное газообразование и вздутие живота у людей. Это может быть вызвано некоторыми продуктами питания, лекарствами и эмоциональным стрессом. Люди с СРК часто сообщают, что симптомы иногда ухудшаются или полностью исчезают.Эти симптомы, если они не слишком серьезны, можно лечить изменением образа жизни и диеты. Однако при тяжелых симптомах требуется медицинская помощь для лечения.

    3. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)


      ГЭРБ — это хроническое заболевание, которое возникает, когда пища попадает обратно в пищевод после ее приема. Это может привести к ощущению жжения в груди (кислотный рефлюкс/изжога), регургитации пищи или желудочного сока или к ощущению кома в горле.Жареные во фритюре продукты, шоколад, кофе и алкоголь часто могут спровоцировать ГЭРБ. Ожирение и беременность также могут вызывать и усугублять симптомы.

    4. Бактериальный рост в тонком кишечнике

      Внезапное увеличение количества бактерий или изменение типа бактерий в тонком кишечнике может повлиять на здоровье вашего желудка. Бактерии могут производить дополнительный газ, вызывая у вас сильное газообразование. Они также могут вызывать диарею и потерю веса. Однако такой разрастание бактерий чаще всего является осложнением других заболеваний.

    5. Другие заболевания желудка

      Чрезмерное газообразование также может быть признаком желудочных заболеваний, таких как демпинг-синдром (заболевание, при котором пища проходит через пищеварительный тракт слишком быстро), брюшные спайки, грыжи или опухоли, или состояния, вызывающие кишечная непроходимость, такая как рак толстой кишки или рак яичников. Это также может быть симптомом камней в почках, желчных камней, воспаления желчного пузыря, язвенной болезни или болезни Крона. Тем не менее, эти состояния желудка всегда будут сопровождаться другими симптомами наряду с чрезмерным газообразованием.

     

    Хотя чрезмерное газообразование обычно не является признаком серьезного заболевания, оно может быть предупреждающим признаком серьезной медицинской проблемы. Таким образом, желательно проконсультироваться с врачом, если он сохраняется слишком долго.

    Метеоризм (чрезмерное газообразование)

    Метеоризм или кишечные газы – это состояние избыточного желудочного и/или кишечного газа (отработанный газ, образующийся во время пищеварения), который обычно выделяется из заднего прохода со звуком и/или запахом.

    Причины избыточного газообразования в пищеварительном тракте

    проглотил воздух,

    расщепление непереваренной пищи,

    непереносимость лактазы и

    мальабсорбция некоторых пищевых продуктов.

    Большая часть образующегося газа возникает в результате микробного разложения пищевых продуктов, в результате чего образуются газы, например, водород, двуокись углерода и метан; запах исходит от других следов отходящих газов или соединений, таких как скатол и серосодержащие вещества.

    Симптомы

    учащенное или чрезмерное выделение газов,

    Зловонные или дурно пахнущие газы (метеоризм),

    Отрыжка,

    Вздутие живота и/или

    Боль или дискомфорт в животе

    Чрезмерное газообразование или метеоризм обычно не требуют неотложной медицинской помощи; однако следует быстро обратиться за медицинской помощью, если у человека появляются другие симптомы, такие как

    сильные судороги,

    Диарея

    Запор

    кровавый стул,

    лихорадка

    тошнота

    рвота

    Правосторонняя боль в животе и

    газы или метеоризм

    Диагноз чрезмерного или хронического газообразования обычно ставится медицинским работником после изучения анамнеза пациента и физического осмотра.В большинстве случаев тесты не проводятся, но при необходимости может быть назначен анализ дыхания пациентов, газов (газов, выходящих из прямой кишки).

    Другие более редкие причины чрезмерного метеоризма или газа могут потребовать дополнительных тестов, таких как колоноскопия и/или компьютерная томография.

    Натуральные и домашние средства от чрезмерного газообразования или метеоризма включают в себя изменение диеты, поскольку хронический метеоризм часто вызывается некоторыми продуктами, которые можно исключить из рациона.

    Медикаментозное лечение чрезмерного метеоризма или может включать лечение антибиотиками, увеличение потребления пищевых волокон и включение пробиотиков в рацион (рекомендуется некоторыми, но не всеми медицинскими работниками).Более серьезные причины чрезмерного метеоризма (например, синдром раздраженного кишечника [СРК] и избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике [SIBO]) могут потребовать дополнительных лекарств и обследований.

    Безрецептурные препараты для лечения чрезмерного метеоризма включают такие соединения, как Beano (безрецептурный препарат, содержащий сахар — пищеварительный фермент), антациды и активированный уголь.

    Чрезмерный метеоризм можно уменьшить или предотвратить с помощью нескольких методов, таких как изменение ваших пищевых привычек: изменение диеты, чтобы исключить те продукты, которые вызывают чрезмерное газообразование лично у вас,

    с использованием безрецептурных противогазовых составов и,

    избегайте молочных продуктов, если у вас непереносимость лактозы.

    Большинство людей, которые изменяют свою диету, могут уменьшить или предотвратить чрезмерный метеоризм и, таким образом, имеют хороший прогноз.

    Что вызывает симптомы чрезмерного метеоризма или газа? Признаками и симптомами чрезмерного метеоризма являются повышенное выделение газов, вздутие живота или боль, а также отрыжка. Смущение может быть вызвано учащением отхождения газов или часто неприятным запахом, который они вызывают.

    Газы: Газы (флатуляции) у всех проходят нормально каждый день.Определенное количество газа присутствует в желудочно-кишечном тракте в любой момент времени, в основном в желудке и толстой кишке. В среднем у человека газы выходят примерно 10 раз в день, а нормальным считается до 20-25 раз. Более того, это может быть чрезмерным.

    Отрыжка: Периодическая отрыжка во время или после еды является нормальным явлением и сопровождается выделением газов, когда желудок полон пищей. Но если человек часто отрыгивает, он или она может глотать слишком много воздуха и выпускать его до того, как воздух попадет в желудок.Некоторые люди глотают воздух, чтобы вызвать отрыжку, думая, что это уменьшит дискомфорт. Эта практика может превратиться в раздражающую привычку. Отрыжка может сигнализировать о более серьезном заболевании верхних отделов желудочно-кишечного тракта, таком как язвенная болезнь, гастроэзофагеальная болезнь (ГЭРБ) или гастропарез.

    Вздутие живота: Многие люди считают, что избыток газов вызывает вздутие живота. Однако люди, которые жалуются на вздутие живота из-за газов, часто имеют нормальное количество газов. На самом деле они могут необычайно ощущать наличие газа в пищеварительном тракте.Диета, состоящая из жирных продуктов, может задержать опорожнение желудка и вызвать вздутие живота и дискомфорт, но не обязательно слишком много газов. Определенные состояния могут вызывать вздутие живота, такие как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона или рак толстой кишки. У людей с рубцовой тканью (спайками) после операций на брюшной полости или внутренних грыж может возникнуть ощущение вздутия живота из-за повышенной чувствительности к газам.

    Боль и дискомфорт в животе: Некоторые люди испытывают боль при наличии газа в кишечнике. Когда боль локализуется в левой части толстой кишки, ее можно спутать с сердечным заболеванием.Когда боль локализуется в правой части толстой кишки, она может имитировать камни в желчном пузыре или аппендицит.

    Что такое метеоризм или кишечные газы?

    Метеоризм – это газ (образованный во время пищеварения или отработанные газы), обычно в избытке, который присутствует в кишечном тракте и обычно удаляется из организма, выходя через задний проход, часто сопровождается звуком и запахом, когда газ выбрасывается организмом. Общие термины для обозначения метеоризма включают в себя такие термины, как пукание, разрывание газов и выделение газов.Некоторые люди включают отрыжку (прохождение газов из желудка через рот) при метеоризме.

    Основными компонентами газа (известного как вздутие живота, произносится как FLAY-tuss) являются пять газов без запаха: азот, водород, углекислый газ, метан и кислород.

    Характерный вонючий запах приписывается следовым газам, таким как скатол, индол и серосодержащие соединения.

    Воспламеняющийся характер газов обусловлен водородом и метаном. Пропорции этих газов в значительной степени зависят от бактерий, живущих в толстой кишке человека, которые переваривают или ферментируют пищу, которая не была абсорбирована желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) до попадания в толстую кишку.

    Приблизительно 30-150 граммов этой непереваренной пищи ежедневно попадают в толстую кишку в виде углеводов. Но это количество может варьироваться в зависимости от диеты и того, насколько хорошо функционирует желудочно-кишечный тракт.

    Состояние, называемое «влагалищным метеоризмом», представляет собой выделение воздуха, попавшего во влагалище во время или после полового акта, которое при выходе из влагалища звучит как метеоризм, но не содержит отработанных газов и не имеет специфического запаха. Это не метеоризм, а названный так из-за звука, издаваемого при выходе воздуха из влагалища.

    Сколько метеоризма или газов выходит у человека в день?

    Большинство людей производят около 1-3 литров газа в день и выделяют газ примерно 14 раз в день. Сам по себе метеоризм, хотя и не опасен для жизни, определенно может вызвать социальное смущение. Это смущение часто является причиной, по которой люди могут обратиться за медицинской помощью при чрезмерном газообразовании.

    Что такое чрезмерный метеоризм или кишечные газы?

    Избыточное газообразование или метеоризм некоторыми исследователями определяется как выделение газов более 20 раз в день.Повышенный метеоризм возникает, когда у человека газообразование происходит более 14 раз в день, а экстремальный метеоризм не имеет четкого определения, но иногда используется для описания чрезмерного и/или постоянного газообразования и иногда связан с чрезмерно вонючим газообразованием. Хронический метеоризм также не имеет четкого определения, но используется для описания чрезмерного метеоризма, который может возникать ежедневно в течение недель или лет.

    Что вызывает чрезмерный метеоризм или газообразование?

    Избыточный газ в пищеварительном тракте (пищеводе, желудке, тонкой кишке и толстой кишке/толстой кишке) может поступать из двух источников:

    1) повышенное газообразование, например, при заглатывании воздуха; или

    2) повышенное газообразование, так как некоторые непереваренные продукты расщепляются безвредными бактериями, обычно присутствующими в толстой кишке.Непереваренная пища также может возникать при хронических кишечных проблемах, таких как хронический мегаколон, у пациентов, проходящих химиотерапию, или при некоторых инфекционных заболеваниях, таких как лямблиоз.

    Проглоченный воздух

    Заглатывание воздуха (аэрофагия) может возникать при неправильном глотании во время еды или даже при бессознательном заглатывании воздуха по привычке.

    Действия, которые заставляют человека заглатывать воздух, включают быстрое питье, жевание резинки, употребление табачных изделий, сосание леденцов, употребление газированных напитков, съемные зубные протезы и гипервентиляцию.

    Большинство людей срыгивают или отрыгивают, чтобы удалить избыток проглоченного воздуха. Оставшийся газ перемещается в тонкую кишку. Воздух движется в толстую кишку для выхода через прямую кишку.

    Анализ газа может помочь определить, возник ли он в результате аэрофагии (в основном азота, а также кислорода и углекислого газа) или желудочно-кишечного тракта (в основном монооксид углерода, водород и метан).

    Непереносимость лактазы

    Другим важным источником метеоризма является непереносимость лактозы, которая приводит к снижению способности переваривать лактозу, натуральный сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах, таких как сыр и мороженое, а также в некоторых обработанных пищевых продуктах, таких как хлеб, хлопья и заправки для салатов. .Этот метеоризм часто сочетается с диареей и спазмами, но может проявляться только газами. Многие люди обычно имеют низкий уровень фермента лактазы, необходимого для переваривания лактозы после детства. Кроме того, с возрастом у людей снижается уровень ферментов. В результате со временем люди могут испытывать увеличение количества газов после употребления пищи, содержащей лактозу, и у них может развиться хронический метеоризм с болями, вызванными газами. Один из способов избавиться от газовой боли или получить облегчение от газовой боли — избегать продуктов, содержащих лактозу.

    Пищевые продукты, вызывающие метеоризм

    Если после еды у вас метеоризм, избегайте всех печально известных продуктов, вызывающих газообразование, включая бобы, белокочанную капусту, отруби, цветную капусту, брокколи, лук, чернослив, изюм и брюссельскую капусту.Сера в яичном желтке также способствует возникновению вонючего газа.

    Избегайте сладостей и жевательной резинки без сахара, которые содержат подсластители сорбит, ксилит и маннит. У вашего тела возникают проблемы с их перевариванием, и когда они достигают толстой кишки, резидентные бактерии питаются ими и производят газ.

    Сократите потребление фруктозы, сахара, содержащегося в меде, фруктах и ​​фруктовых соках, который также трудно переваривается. Не исключайте цельные фрукты из своего рациона, но сократите потребление фруктовых соков и меда.

    Если вы добавляете в свой рацион больше клетчатки, делайте это постепенно. Клетчатка отлично подходит для общего хорошего здоровья, но добавление большого количества клетчатки в ваш рацион сразу может усилить метеоризм.

    Перед приготовлением фасоли или бобовых замочите их на ночь. На следующий день слить старую воду, затем добавить свежую для кипячения. Еще лучше, чем кипячение для удаления газов, приготовить фасоль в скороварке.

    Может ли у вас быть непереносимость лактозы?

    Попробуйте отказаться от молочных продуктов на несколько дней и посмотрите, изменится ли это, хотя вы все еще можете есть твердые сыры, йогурт и пахту.Если у вас непереносимость лактозы, у вас низкий уровень лактазы в кишечнике — фермента, необходимого для переваривания лактозы — вида сахара, содержащегося в молочных продуктах.

    Какие пищевые продукты вызывают чрезмерное газообразование и/или вызывают боль от газообразования?

    Если организм не переваривает и не усваивает некоторые углеводы (например, сахар, крахмалы и клетчатку, содержащиеся во многих пищевых продуктах) в тонкой кишке из-за нехватки или отсутствия там определенных ферментов, эта непереваренная пища затем переходит из тонкой кишки кишечника в толстую кишку, где нормальные безвредные бактерии расщепляют пищу с образованием водорода, углекислого газа и, примерно у трети всех людей, метана.В конце концов эти газы выходят через прямую кишку.

    Пищевые продукты, которые могут вызывать острый и/или хронический постоянный метеоризм или газообразование, включают:

    Продукты, вызывающие газообразование у одного человека, могут не вызывать газообразование у другого. Некоторые распространенные бактерии в толстой кишке могут разрушать водород, который производят другие бактерии. Баланс двух типов бактерий может объяснить, почему у одних людей больше газов, чем у других.

    Большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газообразование. Напротив, жиры и белки вызывают небольшое количество газов.Эти распространенные продукты и их натуральные компоненты могут вызывать газообразование:

    Рафиноза: Фасоль содержит большое количество сложного сахара, известного как раффиноза. Меньшие количества содержатся в капусте, брюссельской капусте, брокколи, спарже и других овощах и цельнозерновых продуктах.

    Крахмалы: Большинство крахмалов (картофельный, кукурузный, макаронный и пшеничный) выделяют газы при расщеплении в толстой кишке. Рис — единственный крахмал, который не вызывает газообразования.

    Фруктоза: Сахар, известный как фруктоза, содержится в луке, артишоках, грушах и пшенице.Он также используется в качестве подсластителя в некоторых безалкогольных и фруктовых напитках.

    Темное пиво и красное вино

    Сорбитол: Этот сахар естественным образом содержится во фруктах, включая яблоки, груши, персики и чернослив. Он также используется в качестве искусственного подсластителя в жевательной резинке без сахара, конфетах и ​​других диетических продуктах.

    Клетчатка: Многие продукты содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. Растворимая клетчатка легко растворяется в воде и приобретает мягкую гелеобразную текстуру в кишечнике.Растворимая клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях, бобах, горохе и большинстве фруктов, не расщепляется до тех пор, пока не достигает толстой кишки, где пищеварение вызывает образование газов. С другой стороны, нерастворимая клетчатка проходит через кишечник практически в неизмененном виде и производит мало газа. Пшеничные отруби и некоторые овощи содержат этот вид клетчатки.

    Список пищевых продуктов и напитков, которые могут вызывать чрезмерный метеоризм и боли от газа

    Ниже приведен список продуктов, напитков и других продуктов, которые могут быть связаны с хроническим, постоянным, экстремальным и/или повышенным метеоризмом и/или болями газа у некоторых людей:

    Молоко и другие молочные продукты

    Фасоль

    Газированные напитки

    Карамель

    Чечевица

    Пшеница

    Картофель

    Макаронные изделия

    Овсяные отруби

    Яблоки

    Персики

    Груши

    Бананы

    Абрикосы

    Дыни

    Чернослив

    Изюм

    Брокколи

    Брюссельская капуста

    Кукуруза

    Горох

    Лук репчатый

    Лук-шалот

    Жевательная резинка

    Цветная капуста

    Какие продукты уменьшают метеоризм или газообразование?

    Хотя имеется мало данных, подтверждающих утверждение, что многие продукты могут уменьшить газообразование, ниже приводится неполный список тех продуктов, которые, по мнению диетологов и других специалистов, уменьшают метеоризм:

    Пищевые продукты, препятствующие чрезмерному метеоризму

    Каждый день съедайте 2–3 небольших тюбика биойогурта , который содержит пробиотические бактерии ацидофильные или бифидобактерии, чтобы ввести полезные бактерии в пищеварительный тракт.Мисо — еще один источник пробиотиков. Мисо-суп доступен в удобных одноразовых пакетиках в азиатских продуктовых магазинах и в отделах азиатских продуктов большинства супермаркетов. В качестве альтернативы принимайте капсулы с пробиотиками, как указано на этикетке, обычно 3 раза в день натощак. Это пополнит количество «дружественных» бактерий, населяющих толстую кишку, и будет держать под контролем газообразующие бактерии.

    Прочие средства от метеоризма

    Если у вас болезненные спазмы в животе, найдите уединенное место, где вы можете полежать несколько минут.Лягте на спину и подтяните колени к груди.

    В качестве альтернативы можно встать на колени на кровати, опустив голову и приподняв попу. Любое из этих положений позволяет ветру легче выходить.

    Ходьба — отличный способ поощрения рассеивания ветра. В больницах это первое, что врачи рекомендуют послеоперационным пациентам, чтобы восстановить работу кишечника.

    Пробиотики

    Йогурт

    Имбирь

    Мед сырой (не для младенцев и детей в возрасте до одного года)

    Мята перечная

    Вода

    Корица

    Соки из капусты, шпината, огурцов и другой зелени, например

    Ананас

    Льняное семя

    Фенхель

    Каковы другие причины чрезмерного метеоризма или газов?

    Определенные состояния могут привести к тому, что другие продукты плохо всасываются в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), что способствует повышению активности бактерий.

    Синдромы мальабсорбции могут быть результатом снижения выработки ферментов поджелудочной железой или проблем с желчным пузырем или слизистой оболочкой кишечника.

    СИБР (избыточный бактериальный рост в тонкой кишке) — это состояние, при котором наблюдается увеличение количества и/или изменение типов бактерий в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, что может привести к вздутию живота, метеоризму, боли в животе и/или дискомфорту от газов и диарея. Синдром обычно связан с нарушением моторики тонкого кишечника и лечится антибиотиками.

    Если транзит через толстую кишку по какой-либо причине замедлен, бактерии имеют больше возможностей для ферментации оставшегося материала. Если у человека запор или по какой-либо причине снижена функция кишечника, может развиться метеоризм.

    Изменения в работе кишечника могут быть вызваны следующими причинами:

    Бедные пищевые волокна

    Паразиты

    воспалительное заболевание кишечника

    Кишечная непроходимость (включая рак)

    Дивертикулез или дивертикулит

    Плохая функция щитовидной железы

    Употребление наркотиков и других наркотиков

    Когда обращаться за медицинской помощью при чрезмерном метеоризме или газах

    Обратитесь за медицинской помощью при появлении симптомов, отличных от простого метеоризма, таких как:

    Газовая боль(и)

    Сильный спастический дискомфорт в животе

    Изменение режима работы кишечника

    Диарея

    Запор

    Кровь в стуле

    Лихорадка

    Тошнота

    Рвота

    Боль в животе и опухоль, особенно в правой нижней части живота

    Хронический метеоризм

    Как диагностируется причина чрезмерного метеоризма или газов?

    Медицинский работник может проверить, что ест пациент и какие симптомы возникают.Пациента могут попросить вести дневник питания и питья в течение определенного периода времени и отслеживать выделение газов в течение дня. Тщательный анализ диеты и количества выделяемого газа может помочь связать определенные продукты с симптомами и определить серьезность проблемы.

    Первичные тесты, при необходимости, вероятно, будут включать измерение количества водорода в дыхании пациента после того, как человек съест подозрительные продукты. Поскольку бактерии в значительной степени ответственны за производство водорода, увеличение количества выдыхаемого водорода, измеренное с помощью дыхательного теста, предполагает пищевую непереносимость, когда бактерии ферментируют непереваренную пищу с образованием избыточного газа.После того, как пациент съест проблемную пищу, дыхательный тест должен показать увеличение содержания водорода уже через 2 часа.

    Другим возможным тестом является анализ газов на содержание газов. Это должно помочь отличить газ, образующийся при глотании воздуха, от газа, образующегося в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).

    Если эти тесты не дают диагноза, можно провести более широкое тестирование, чтобы помочь исключить более серьезные заболевания, такие как диабет, рак, мальабсорбция, цирроз печени, плохая функция щитовидной железы и инфекция.

    Если у пациента возникают боли в животе или кажется, что он вздут, медицинский работник может сделать рентген, чтобы выявить кишечную непроходимость или перфорацию. Рентгеновские снимки также могут быть сделаны после того, как пациент выпьет рентгеновский краситель, чтобы показать желудочно-кишечный тракт, за которым можно будет сделать внутренний осмотр толстой кишки с помощью колоноскопии, если будут отмечены проблемы.

    Если предполагаемой причиной газообразования является недостаточность лактазы, медицинский работник может предложить пациенту избегать молочных продуктов в течение определенного периода времени.Для диагностики непереносимости лактозы можно использовать анализ крови или дыхания.

    Какие природные или домашние средства помогают уменьшить чрезмерный метеоризм или газы?

    Метеоризм чаще всего связан с диетой, а иногда и с теми привычками, которые заставляют человека заглатывать воздух. Одним из домашних средств является попытка исключить проблемные продукты из рациона. Для многих людей это метод проб и ошибок, который поможет облегчить и/или предотвратить чрезмерное газообразование или метеоризм.

    Может потребоваться внимательное наблюдение, чтобы заметить, какие продукты вызывают повышенное газообразование.Ведите пищевой дневник и отмечайте избыточное выделение газов. Любые газообразующие продукты можно исключать из рациона по одной группе за раз, пока человек не почувствует облегчение. Сорбитол и фруктоза являются распространенными нарушителями, поэтому в качестве средства защиты попробуйте сначала исключить эти продукты.

    Если этот метод не работает, более строгий подход заключается в том, чтобы начать с очень ограниченного количества безопасных продуктов и добавлять один новый продукт каждые 48 часов, чтобы определить, какой продукт или группа продуктов вызывают трудности. Если обнаруживается оскорбительная пища, то пострадавший может не есть эту пищу или быть готовым к ее последствиям.

    Если подозревается, что причиной проблемы является непереносимость лактозы, исключите из рациона все молочные продукты на 10–14 дней, чтобы оценить влияние на метеоризм (с помощью дневника). Фермент лактаза, помогающий перевариванию лактозы, доступен в жидкой форме и в таблетках без рецепта (Lactaid, Lactrase, Dairy Ease). Добавление нескольких капель жидкой лактазы в молоко перед его употреблением или жевание таблеток лактазы непосредственно перед едой помогает перевариванию продуктов, содержащих лактозу. Кроме того, молоко с пониженным содержанием лактозы и другие продукты доступны во многих продуктовых магазинах (Lactaid, Dairy Ease).

    Если запах вызывает беспокойство, есть также сообщения об успешном использовании нижнего белья с угольным фильтром.

    Если отрыжка является проблемой, избегайте действий, которые заставляют пострадавшего заглатывать воздух, таких как жевание резинки или поедание леденцов. Ешьте медленно. Убедитесь, что зубные протезы подходят правильно.

    В общем, избегайте переедания, потому что это способствует метеоризму, а также ожирению. Ограничьте продукты с высоким содержанием жиров, чтобы уменьшить вздутие живота и дискомфорт. Желудок опорожняется быстрее, позволяя газам перемещаться в тонкую кишку.

    Натуральные и домашние средства могут излечить или устранить хронический, повышенный, постоянный или сильный метеоризм (газ). У некоторых людей домашние средства могут помочь уменьшить симптомы. Людям рекомендуется обсудить домашние средства и симптомы газа со своим лечащим врачом.

    Что такое лечение чрезмерного метеоризма или газов?

    Целью лечения метеоризма является уменьшение газообразования и неприятного запаха. Медицинское вмешательство включает лечение антибиотиками, если подозревается избыточный бактериальный рост желудочно-кишечного тракта или наблюдаются признаки паразитарной инфекции.

    В некоторых многообещающих исследованиях изучалось кормление безвредными штаммами бактерий (с использованием пробиотиков) для вытеснения вредных бактерий, хотя в настоящее время не существует общепринятых методов лечения.

    Регуляция функции кишечника имеет важное значение. Запор следует лечить повышенным содержанием пищевых волокон или некоторыми слабительными средствами.

    В случаях, когда тревога заставляет человека глотать воздух, врач может предложить человеку обратиться за консультацией по психическому здоровью, чтобы изменить привычки.

    Что такое начальное лечение?

    Beano — это ферментная добавка, которая может быть полезна при приеме внутрь бобов. Он содержит фермент, расщепляющий сахар, которого не хватает организму для переваривания сахара в бобах и многих овощах. Beano не влияет на газообразование, вызванное лактозой или клетчаткой. Beano можно купить без рецепта. Добавляйте по 3-10 капель на порцию непосредственно перед употреблением бобовых и овощей, чтобы расщепить газообразующие сахара во время пищеварения.

    Антациды

    , такие как Mylanta II, Maalox II и Di-Gel, содержат симетикон (также называемый противогазовой таблеткой или таблеткой от газа), пенообразующий агент, который соединяет пузырьки газа в желудке, чтобы газ легче отрыгивался.Однако эти лекарства не действуют на кишечные газы. Их можно принимать перед едой. Дозировка варьируется.

    Таблетки с активированным углем (Charcocaps) могут уменьшить газообразование в толстой кишке. Газообразование можно уменьшить, если принимать таблетки до и после еды. Обычная доза составляет 2-4 таблетки непосредственно перед едой и через час после еды.

    Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь уменьшить симптомы, особенно если у вас есть такое расстройство, как синдром раздраженного кишечника. Также было показано, что некоторые лекарства, такие как метоклопрамид, уменьшают жалобы на газы за счет повышения активности кишечника.

    Как можно предотвратить чрезмерный метеоризм или газообразование?

    Уменьшение или предотвращение (лечение) повышенного метеоризма часто лучше всего достигается путем понимания того, какие продукты вызывают избыточное газообразование лично у вас. Этого можно добиться, начав с простой диеты и постепенно добавляя по одному продукту за раз, чтобы определить, какие продукты вызывают у вас газообразование. Если вы испытываете чрезмерный или усиленный метеоризм после употребления определенного типа пищи, вы, вероятно, определили, как избавиться от газов, исключив эту пищу из своего рациона.Как только эти продукты определены, их можно избегать, что приводит к меньшему газообразованию.

    Тратьте время на то, чтобы пережевывать пищу и глотать ее, не вводя воздух, и избегая газированных напитков, это также может уменьшить метеоризм и/или отрыжку.

    Некоторые люди могут уменьшить или предотвратить избыточное газообразование, используя безрецептурные продукты, такие как Beano, которые помогают переваривать сахара, содержащиеся в бобах. Другие безрецептурные препараты, такие как симетикон, могут помочь уменьшить газообразование.

    Людям с непереносимостью лактозы можно принимать лактазу перед едой или употреблением молочных продуктов, это может помочь уменьшить газообразование; некоторые медицинские работники рекомендуют просто избегать молочных продуктов вообще.Доступны некоторые безлактозные продукты, такие как молоко, творог, сметана, йогурт и мороженое, а некоторые продаются под названиями «Лактаид» или «Зеленая долина».

    Кроме того, некоторые люди изобрели нижнее белье с древесным углем, встроенным в одежду, и утверждают, что это эффективно уменьшает вонючий метеоризм.

    Каков прогноз для человека с чрезмерным метеоризмом или газами?

    У большинства людей с метеоризмом прогноз от хорошего до отличного, если они просто изменят свои диетические привычки и время от времени принимают безрецептурные противогазовые препараты.Люди с более серьезными причинами метеоризма имеют хороший прогноз, поскольку им может потребоваться дополнительное лечение для уменьшения или устранения основной причины.

    Газы и вздутие живота: что ваш газ пытается вам сказать

    Газ есть у всех. Это нормально. Но не у всех есть чрезмерное газообразование… газ, который причиняет боль, газ, который пахнет так, будто вы ели старые яйца, и газ, из-за которого вы выглядите на 9-м месяце беременности. Если это происходит с вами, как любят говорить в НАСА: «Хьюстон, у нас проблема».

    Как правило, газ неспецифичен. И из-за этого большинство людей услышат от своего врача желудочно-кишечного тракта: 1) ничего не делать, 2) принимать блокаторы кислоты или 3) попробовать диету FODMAP (что означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы). Совет номер 3 на самом деле может быть полезен для некоторых людей, но только потому, что он помогает основной причине, а не потому, что у вас аллергия на FODMAP. Итак, вывод здесь – нам нужно найти причину. И, как правило, вам не нужно далеко копать, чтобы найти его.

    Давайте углубимся в возможные причины газов и вздутия живота, а затем рассмотрим, как мы будем проверять, а затем лечить.

    1) Соляная кислота -HCL- (также известная как желудочная кислота) Дефицит

    В стране, где люди едят антациды, как конфеты, неудивительно, что большая часть населения США страдает дефицитом желудочной кислоты. Нам нужна желудочная кислота, чтобы предотвратить разрастание наших бактерий и дрожжей в нашем кишечнике и убить возможные патогены и паразиты.Без здорового уровня кислоты они могут разрастаться и выделять все больше и больше водорода и метана. Нехорошо! Причины дефицита кислоты включают, но не ограничиваются: чрезмерным использованием блокаторов кислоты, чрезмерным использованием антибиотиков и воспалительной диетой, состоящей из продуктов с низким содержанием клетчатки и обработанных продуктов.

    2) СИБР (разрастание тонкой кишки)

    Именно здесь множество бактерий проникло в ваш тонкий кишечник, где их быть не должно, и, к своему удовольствию, размножаются.К сожалению, не на ваш. Симптомы SIBO включают газы, вздутие живота, кислотный рефлюкс, запор, диарею, усталость и боль в животе. Почему это происходит, спросите вы? Для начала см. № 1. Во многих случаях SIBO является результатом длительной дисфункции кишечника, которая могла начаться из-за переработанной диеты или начала приема блокаторов кислоты. К счастью, есть способ вылечить его и начать лечить кишечник. Распространенной рекомендацией по питанию при SIBO является диета FODMAP, которая может быть полезна во время лечения.

    3) Паразитарная инфекция

    Хотите верьте, хотите нет, но это встречается чаще, чем вы думаете. Многие люди, живущие в городах, думают, что у них иммунитет к заражению паразитами, но это не так. Поскольку мы всесторонне изучаем стул, часто обнаруживаются распространенные паразиты, такие как бластоцисты, лямблии и ленточные черви, в дополнение к избыточному росту бактерий. Паразитов может быть трудно найти, поэтому полезно использовать лабораторию, которая также проверяет ДНК паразитов.

    4) Разрастание грибков в кишечнике

    Дрожжи и бактерии, как правило, сосуществуют в кишечнике, но из-за многих из тех же факторов, которые вызывают дефицит соляной кислоты и дырявый кишечник, они становятся несбалансированными. Дрожжи любят питаться высоким содержанием сахара и обработанных углеводов, которые содержатся в типичной американской диете. Как и избыточный рост бактерий, чрезмерный рост грибков/дрожжей может выделять токсины, которые повреждают кишечник. В дополнение к газам и вздутию живота люди также испытывают симптомы усталости, запоров или диареи, тумана в голове, трудности с концентрацией внимания, проблемы с кожей и, в худшем случае, неврологические симптомы.

    5) Пищевая аллергия

    Часто люди знакомы с продуктами, которые могут вызвать у них проблемы, и знают, что их следует избегать в компании. Ха! Хотя иногда симптомы проявляются через 48-72 часа после того, как группа продуктов, вызывающих нарушение, была проглочена, что известно как отсроченная реакция гиперчувствительности. Если это произойдет, это может затруднить определение пищи, которая была проблемой. Наиболее распространенными продуктами, вызывающими проблемы, являются: глютен, молочные продукты, кукуруза, соя, яйца, цитрусовые и орехи.К счастью, можно провести тестирование, чтобы сузить круг проблемных продуктов.

    Комплексное тестирование

    К счастью, существуют всесторонние пищеварительные тесты, которые можно провести для выявления и уточнения бактериальных, грибковых, паразитарных и пищевых аллергенов, вызывающих газообразование и вздутие живота. Мы часто заказываем панель Genova Labs GI Effects Comprehensive Stool. Тестирование на пищевую аллергию можно проводить путем исключения и провокационной пробы или с помощью крови или стула. Тестирование на дефицит HCL обычно проводится с помощью провокационного теста HCL.Это может быть сложно для тех, кто принимает блокаторы кислоты, так как мы хотим сначала поработать над исцелением кишечника, прежде чем вводить кислоту. Пожалуйста, приходите к нам за советом или к местному поставщику функциональной медицины или натуропатической медицины.

    Комплексное лечение

    Лечение обычно проходит в два этапа: 1) начать лечить кишечник и 2) найти и лечить причину.

    Мягкое исцеление можно начать с успокаивающей смеси желудочно-кишечных трав, таких как комбинация DGL, скользкого вяза, алоэ вера и алтея.Эти травы помогают создать лечебный слизистый барьер, через который кишечные клетки могут вырваться, чтобы начать самоизлечение. L-глютамин также является нежной аминокислотой, которую клетки кишечника могут съесть, чтобы начать восстановление. Многие люди начинают с пробиотиков, но это может быть сложно. Если у вас есть SIBO, это может быть похоже на то, как подливать газ в огонь. Если ваши газы и вздутие живота усиливаются при приеме пробиотиков, прекратите прием и проконсультируйтесь с врачом. Нам также очень нравится лечить кишечник хорошей органической пищей. Органические кости и овощной бульон могут быть целебными и успокаивающими, а также отличным дополнением к цельным продуктам, необработанным диетам.

    Вывод здесь таков: хотя «газы» могут показаться простыми и безобидными, может быть много основных факторов, которые могут повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

    Для индивидуального подхода к Вашему здоровью будем рады видеть Вас! Посетите сайт www.sagemedclinic.com, чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием к одному из наших специалистов по комплексному лечению.

    Вы также можете найти дополнительные информативные темы о здоровье и благополучии по телефону:

    Youtube: Sage Health TV

    Фейсбук.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.