Ромашка для жкт: Медики назвали способы снятия боли в желудке без лекарств: Общество: Мир: Lenta.ru

Содержание

Почему стоит полюбить ромашковый чай

Если  вам нравится ромашковый чай, то вы не одиноки. Более миллиона чашек ромашкового чая выпивается каждый день. Аптечная ромашка, как целебное растение, верой и правдой служила человечеству сотни лет.  Применять ромашку для лечения стали еще в античные времена.

Ромашковый чай — это доступное средство, которое спасает от множества неприятных болезней. К тому же он обладает приятным вкусом и вполне может заменить обычный чай.

Такой чай содержит множество флавоноидов и других антиоксидантов, которые оздоравливают наш организм. Самая полезная часть ромашки — цветки, в них входят такие вещества как: соединения кумаринов, биофлавоноиды, фитостерин, множество витаминов, каротины и дубильные вещества. Благодаря такому богатому составу цветки ромашки лечат множество болезней, информация размещена на сайте The Gerontologist.

Улучшает сон

Нет лучшего средства при переутомлении, стрессе, беспокойстве, чем ромашка. Чай с ромашкой облегчает засыпание, улучшает качество сна. Если выпить его на ночь, то утром ты проснешься бодрым и отдохнувшим.

Обладает противовоспалительными свойствами

Благодаря этим свойствам ромашка эффективно применяется при заболеваниях желудка и кишечника. Ромашка помогает справиться с инфекциями, снять воспаление и спазмы.

Помогает при стрессе и тревожности

Ромашка — натуральный антидепрессант. Кружечка ароматного ромашкового чая повышает уровень серотонина в организме и помогает расслабиться. Стресс и тревога уйдут, ты успокоишься и придешь в себя. Чашка ромашкового чая — отличное средство против хронического стресса.

Укрепляет иммунитет

Фенолы, содержащиеся в ромашке, повышают защитные свойства организма в борьбе с инфекциями. Эти же вещества помогают бороться с простудой, гриппом и даже синуситами.

Ромашка как профилактика рака

Апигенин, содержащийся в ромашке, оказывает противораковое действие. Это помогает предотвратить развитие рака молочной железы, желудка, кожи, предстательной железы, матки.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Чай с ромашкой помогает снизить артериальное давление, регулирует уровень плохого холестерина в крови, благодаря чему предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза ромашки просто невероятна, но ромашка всё же лекарственное средство, а значит, и противопоказания к применению у нее есть. Прежде всего, нужно убедиться, что у тебя нет аллергии на это растение. Следует отказаться от приема ромашки при беременности, ведь она может вызвать преждевременные роды. А еще, что важно, лучше не употреблять ромашку днем, ведь она вызывает сонливость.

Ромашка — прекрасное натуральное средство. Но усердствовать не стоит, чтобы не навредить. А еще не стоит забывать, что это всё же не панацея. Ромашка хорошо работает в целях профилактики, но лечить серьезные заболевания с ее помощью не стоит. С такими проблемами лучше обратиться к врачу.

полезные свойства, показания и противопоказания.

Ромашка — одно из наиболее популярных лекарственных растений, произрастающих в умеренных широтах. Она издревле применяется для лечения и профилактики многих заболеваний.

Описание

Род ромашковых объединяет 20 видов трав, среди которых наиболее известна ромашка аптечная, относящаяся к дикоросам. При сборе следует отдавать предпочтение растениям со стеблем длиной 20–40 см.

У аптечной ромашки, узнать которую можно по конической форме головки цветочной корзинки, множество мелких цветков. Размножение растения происходит посредством мелких семян.


Какие вещества содержатся в экстракте?

Обычно для приготовления настоек и экстракта ромашки берут цветки этого растения. В них наблюдается максимальная концентрация ценных соединений, таких как:

  • витамины, полисахариды и каротины;
  • биофлавоноиды;
  • кумарины и полиины;
  • различные органические кислоты;
  • фитостерин;
  • белковые и дубильные вещества;
Внимание! Из высушенных соцветий вырабатывают эфирное масло, содержащее хамазулен и обладающее антигистаминным действием, а также способное помогать при воспалениях и уничтожать бактерии.

Польза

Средства, в состав которых входит ромашка, являются выраженными спазмолитиками. Их применение дает мягкий седативный и антидепрессивный эффект. В терапевтических целях, а также для профилактики применяют настой, эфирное масло и чай из сухих соцветий. Их использование рекомендовано при следующих нарушениях здоровья:

  • бактериальных поражениях или воспалительных болезнях эпителия;
  • проблемах в функционировании желчевыводящей системы;
  • ОРЗ, сопровождающихся кашлем, отеком слизистых оболочек и спазмами;
  • поражениях слизистой оболочки желудка;
  • нарушениях сна и тревожности;
  • воспалениях мочеполовой системы.

Ромашка помогает также смягчить зубную и головную боль. Курс лечения не должен превышать трех месяцев, хотя привыкания к активным веществам, содержащимся в ромашке, обычно не наблюдается.

Экстракт ромашки входит в премиум-набор для комплексного очищения организма Истоки чистоты. Renaissance Triple Set. Комплекс успешно применяется уже более 30 лет, имеет запатентованную с 2007 году технологию, воздействует не только на межклеточную среду, но и очищает внутреннее пространство клеток, укрепляет все системы организма и ставит мощную антиоксидантную защиту.

Комплексную защиту организма от вирусов обеспечит Immuno Box / Иммуно бокс – Набор Daily Box, созданный Научно-инновационным центром Siberian Wellness, который также содержит экстракт цветков ромашки. В составе комплекса – цинк в необходимой дозировке, натуральные иммуностимуляторы, растительные антисептики и природный адаптоген – для отличного самочувствия в сезон простуд!


Отвар, настой и чай

Отвар ромашки готовят из 4 ст. л. сухого сырья, которое заливают 300 мл кипятка и подогревают на водяной бане 30 минут. Затем его процеживают и отжимают растительную массу.

Внимание! Отвар принимают внутрь в количестве ½ ст. трижды в день после еды. Для улучшения вкуса можно добавлять немного меда.

Настой готовят, залив 4 ст. л. сухих цветков 200 мл кипятка. Затем состав настаивают 3 ч в термосе и процеживают. Его употребляют 2–4 раза в сутки в количестве 50 мл за прием.

Настойки из ромашки принимают внутрь для лечения таких заболеваний, как:

  • гастриты, колиты, диарея, энтериты и прочие болезни ЖКТ;
  • патологии и дисфункции печени;
  • повышенное газообразование;
  • ОРЗ.

Они помогают смягчать следующие состояния:

  • болезненные месячные;
  • плохой аппетит;
  • бессонница;
  • эмоциональное и психическое перенапряжение;
  • раздражительность.

Настой ромашки может применяться наружно при нижеперечисленных проблемах:

  • воспалениях ротовой полости в качестве жидкости для промывания или полоскания;
  • ожогах, плохо заживающих ранах, обморожениях, эрозии и проблемах дерматологического характера в качестве состава для компрессов;
  • воспалении геморроидальных узлов;
  • повышенной потливости ступней и ладоней;
  • акне и угревой сыпи.
Внимание! Чай из ромашки готовят без кипячения цветов. 1-2 ч. л. сухого сырья заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают 7–10 минут. Затем состав процеживают и пьют, подсластив медом или без добавок.

Ромашка является важным компонентом сразу нескольких фиточаёв, входящих в Чайный набор Baikal Tea Collection. Идеально подобранные купажи трав Прибайкалья, Горного Алтая и Дальнего Востока укрепляют организм и наполняют его энергией.

Этот напиток помогает при головных болях, чистит печень, снимает стресс, полезен при сахарном диабете. Противопоказания — индивидуальная непереносимость и совместный прием с мочегонными лекарствами.

Эфирное масло

Такое средство применяют для ароматерапии. Его можно также принимать внутрь или наружно. Предварительно следует убедиться, что у человека нет индивидуальной непереносимости веществ, присутствующих в составе ромашкового эфирного масла. Иначе можно нанести вред здоровью.

как принимать и пить, польза, противопоказания и осложнения, клизма при беременности, отзывы

В статье обсуждаем ромашку для кишечника. Вы узнаете, почему народная и официальная медицина считает ромашку эффективным помощником в лечении недугов пищеварительного тракта, как правильно заваривать траву, и есть ли ограничения к ее употреблению.

Польза ромашки для кишечника

Ромашка устраняет воспаление кишечника, выводит токсины из организмаМногим из нас ромашка больше известна как натуральное антисептическое средство для обработки и дезинфекции различных кожных повреждений. Традиционная медицина ценит лекарственное растение за благотворное влияние на пищеварительную систему и метаболические процессы. Польза ромашки для желудка и кишечника заключается в противовоспалительном, обезболивающем и вяжущем свойствах, позволяющих нормализовать работу органов ЖКТ и добиться следующих результатов:

  • купировать воспалительный процесс;
  • подавить размножение болезнетворных бактерий и вирусов;
  • стимулировать секрецию желудочного сока;
  • снять желудочно-кишечные спазмы;
  • активизировать регенерацию поврежденных тканей слизистой оболочки.

Аптечная ромашка чистит кишечник, не нарушая естественный баланс микрофлоры, редко вызывает побочные эффекты, разрешена к употреблению беременными женщинами и грудными детьми. При пищевых и алкогольных интоксикациях ромашка выполняет функции сорбента, она поглощает токсины и выводит их из организма.

Помимо терапевтического воздействия на систему пищеварения, ароматные травяные напитки окажут мягкое седативное действие на нервную систему, что немаловажно для успешного лечения заболеваний ЖКТ.

Как принимать ромашку для кишечника

Ромашку назначают при желудочно-кишечных патологиях, как в острой, так и в хронической стадии, сюда относятся: колит, гастрит, энтерит, язва, отравление, кишечные спазмы. Гастроэнтерологи предупреждают, что при сильных и частых болях не стоит надеяться на ромашку, продолжительное самолечение может сгладить симптоматику и осложнить постановку правильного диагноза.

Чай

Чай из ромашки содержит все полезные свойства растения, необходимые для здоровья кишечника и желудка. Напиток обладает приятным вкусом и ароматом, к тому же помогает укрепить иммунитет в период сезонных простудных заболеваний.

Ингредиенты:

  1. Ромашка — 1−2 ч.л.
  2. Вода — 1 ст.

Как приготовить: Положите сушеные цветки в чашки, налейте кипяток и закройте крышкой. Заваривайте около 10 минут, после чего процедите.

Как использовать: Пейте маленькими глотками по одному стакану 2−3 раза в день в теплом виде, добавляя по желанию ложку сахара, меда, мяту или корицу.

Результат: Ромашковый чай избавляет от тошноты, изжоги, отрыжки, колик и неприятных ощущений в животе, вымывает патогенную микрофлору и очищает слизистую, не провоцируя дисбактериоз.

Напиток рекомендуется включать в диетическое меню, употреблять после перееданий, обильных застолий с жирной пищей и алкоголем, в период приема фармакологических средств с ацетилсалициловой кислотой для защиты поверхности стенок кишечника и желудка.

Отвар

Если чай с ромашкой следует готовить перед непосредственным употреблением, то отвар можно сделать утром и пить в течение дня. Отвар из ромашки нейтрализует желудочные и кишечные воспаления, вызванные инфекциями и бактериями.

Ингредиенты:

  1. Цветы ромашки аптечной — 3 ст.л.
  2. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Растительное сырье залейте водой и прокипятите на водяной бане 30 минут. После охлаждения процедите и доведите объем жидкости до 350 мл.

Как использовать: Способ применения отвара ромашки для кишечника зависит от возраста больного. Оптимальная дозировка для взрослых составляет ⅓ стакана, детям — 1 ст.л. трижды в день за полчаса до или после еды.

Результат: Отвар уменьшает процессы брожения и гниения в кишечнике, снимает болевые приступы, ускоряет затягивание эрозии и язвы слизистой желудка.

Настой

Настой ромашки наделен теми же полезными свойствами, что и отвар, отличие заключается лишь в отсутствии необходимости кипятить жидкость. При отравлении противовоспалительные меры усиливают очищающие клизмы, в которых в качестве лекарственного раствора используется травяной настой.

Ингредиенты:

  1. Сухой цвет ромашки — 20 гр.
  2. Вода — 1 л.

Как приготовить: Поместите соцветия в термос и залейте кипятком, дайте настояться 1−2 часа, после чего тщательно профильтруйте.

Как использовать: Клизму перед применением прокипятите, наберите теплую жидкость и промойте прямую кишку. Процедуру лучше всего проводить после опорожнения кишечника перед сном.

Результат: Вымывает продукты распада и инфекционных возбудителей, устраняет метеоризм, прекращает газообразование.

Противопоказания и возможный вред

В аптечной инструкции к ромашке, как правило, указано лишь одно противопоказание: индивидуальная непереносимость компонентов растения. При передозировке есть вероятность появления нежелательных реакций в виде аллергических кожных высыпаний, головной боли, повышенной нервозности, диспепсических расстройств.

Во избежание негативных последствий пить ромашку только после разрешения врача необходимо в случае наличия следующих заболеваний и состояний:

  • беременность;
  • угроза выкидыша;
  • прием успокоительных медикаментозных средств;
  • анацидный гастрит с нулевым или пониженным уровнем кислотности;
  • частые диареи.

Не усугубляйте проблему и не теряйте время, если кишечные приступы стали тревожить вас систематически. Ромашка лишь на время убирает боли, но устанавливать причину недомогания должен специалист.

Подробнее о ромашке смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Аптечная ромашка — это проверенное средство растительного происхождения для лечения и профилактики заболеваний кишечника и желудка.
  2. Ромашка располагает минимальным количеством серьезных противопоказаний и безопасна для всех возрастных групп.
  3. Ромашка улучшает работу пищеварительной системы и не принесет вреда при условии учета имеющихся противопоказаний и назначений врача.

отвар, настой, чай, как пить при боли в желудке, лечение ЖКТ ромашкой

Состав растения и его воздействие на желудок

Ромашка аптечная – однолетнее растение, которое содержит огромное количество химических элементов. Так, ее цветки обогащены:

  • соединениями кумаринов;
  • биофлавоноидами;
  • салициловой кислотой;
  • фитостеринами;
  • соединениями полиинов;
  • изовалерьяновой кислотой;
  • аскорбиновой, никотиновой кислотой;
  • каприловой кислотой;
  • каротинами;
  • антимисовой несвязанной органической кислотой;
  • полисахаридами;
  • белковыми и дубильными веществами;
  • горечью;
  • камедью;
  • слизью и др.

Ромашка весьма полезна для кишечника, поскольку она:

  • избавляет от боли и вздутия живота;
  • способствует нейтрализации повышенной кислотности желудка;
  • снимает воспалительные процессы;
  • успокаивает;
  • нормализует пищеварение;
  • снимает тошноту;
  • создает ощущение мнимой сытости, чем помогает избежать переедания;
  • обладает ветрогонным эффектом.

Ромашка при язве желудка способствует заживлению поврежденных слизистых оболочек органа, снижает негативное воздействие на его стенки желудочной кислоты и ускоряет наступление процесса ремиссии.

Польза и вред растения

Ромашка аптечная при лечении патологий пищеварительного тракта не просто снимает симптомы – она действительно лечит. При этом растение может помочь в борьбе как с острым гастритом или колитом, так и с запущенными запорами и изжогой. Подробнее о приеме ромашки при гастрите →

Чтобы терапия с использованием данного лекарственного растения пошла на пользу, подойти к этому процессу нужно ответственно. В противном случае оно может причинить вред. Так, у некоторых пациентов после лечения ромашкой при заболеваниях ЖКТ наблюдались расстройства кишечника и кожные проявления аллергии.

Помимо этого, ромашка обладает ярко выраженными мочегонными свойствами, поэтому при одновременном ее применении с медпрепаратами, оказывающими аналогичные воздействия, может развиться обезвоживание организма.

В целом же применение ромашки от заболеваний желудка не причиняет существенного вреда здоровью, если не использовать ее при наличии противопоказаний.

Противопоказания

Лечение желудка отварами и настоями ромашки аптечной категорически запрещено при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в ее состав. Не стоит сочетать ромашковый чай с седативными и мочегонными лекарствами. По причине аналогичности этих эффектов пациент рискует получить передозировку со всеми вытекающими из этого последствиями. Других противопоказаний к использованию ромашки при сильных болях в желудке нет.

Рецепты приготовления лекарств

Готовить и пить ромашку при патологиях ЖКТ нужно правильно – только так лечение будет безопасным и принесет пользу. Так, растение можно применять в виде:

  • отвара;
  • настоя;
  • чая;
  • жидкого экстракта.

Отвар

Отвар ромашки для желудка пьют при повышенной желудочной кислотности. Он не должен быть слишком концентрированным, поскольку для поврежденных слизистых органов ЖКТ это крайне вредно.

Чтобы приготовить отвар, необходимо залить 1 ч. л. сухих цветков ромашки 350 мл воды, прокипятить на медленном огне 3-5 минут. Дать лекарству немного остыть, затем процедить его и, при необходимости, разбавить кипяченой водой.

Принимать по половине стакана 2-3 раза в день. Можно добавить немного меда.

Настой

Настой ромашки хорошо помогает при гастритах, колитах, метеоризмах и тошноте. Чтобы приготовить его, необходимо 1 г сухих цветков растения залить стаканом кипятка, накрыть емкость крышкой и оставить на 25-40 минут. Пить по 1-2 кофейных чашки в день.

Если настой приобрел темный цвет, его разбавляют кипяченой водой, но только после предварительного процеживания.

Чай

Ромашка для желудка и кишечника может применяться и в виде чая, который можно готовить как из рассыпных цветков, так и из расфасованных по пакетикам корзинок лекарственного растения. 1 ч. л. или 1 фильтр-пакетик залить чашкой кипятка и накрыть крышкой. Дать постоять 10-15 минут, после чего профильтровать и отдать жмых. В день можно употребить 1-2 чашки ромашкового чая.

Жидкий экстракт

Жидкий экстракт ромашки можно приобрести в аптеке либо же приготовить дома. Для этого 1 часть сырья смешивается с 10 частями водки или медицинского спирта. Настаивать экстракт нужно не меньше 2 недель в темном месте. Готовое средство принимать в пропорции 1 ч. л. лекарства на 10 десертных ложек воды. Средство пить до еды.

Перед применением спиртовой настойки ромашки для лечения желудка обязательно проконсультируйтесь с врачом. При многих патологиях ЖКТ спирт строго противопоказан, поскольку он может навредить раздраженным слизистым оболочкам.

Правила употребления

Как пить ромашку при заболеваниях желудка правильно? Необходимо помнить, что отвары, настои и чаи принимаются исключительно в теплом виде. Нельзя пить горячий напиток – он может неблагоприятно сказаться на состоянии эпителия, выстилающего больной орган.

Беременные женщины и кормящие мамы должны учитывать, что любые растения в такие периоды жизни противопоказаны, поэтому без консультации врача не стоит принимать какие-либо решения. То же самое касается и пациентов с панкреатитом. Перед приемом любых отваров лекарственных растений, включая ромашку, следует поговорить с гастроэнтерологом.

Фитотерапия, как самостоятельный метод лечения, требует длительного применения. Никакие травы не излечивают болезнь молниеносно – для этого требуется от 1 до 3 месяцев.

Автор: Елизавета Крижановская, врач,
специально для Zhkt.ru

Полезное видео про лечение гастрита ромашкой

Ромашка — эффективное средство при запорах и проблемах с ЖКТ

Ромашка — не только красивый цветок, но прежде всего лекарственное растение. В прошлом его использование считалось одним из лучших методов восстановления сил у людей после тяжелых заболеваний, лекари применяли его при эмоциональных расстройствах, в основном для успокоения пациента. В настоящее время мало кто знает о свойствах и широких возможностях растения, с его помощью вы можете внести много полезных изменений в свою жизнь.  

 

Лечебные свойства ромашки                                         

 

Своей лечебной силой ромашка обязана удивительному составу, в котором есть множество химических элементов, благотворно влияющих на организм. Ни одно другое растение не имеет такого богатого состава, что делает его уникальным и неповторимым. Для каких конкретно целей следует использовать ромашку?

Пить ромашку рекомендуется:

  • при нарушениях функции печени и желудка,
  • при запоре,
  • при воспалительных процессах дыхательных путей и внутренних органов,
  • при высокой температуре,
  • при острой пневмонии,
  • при бессоннице и проблемах с засыпанием,
  • при эмоциональных и психических проблемах,
  • в период повышенной раздражительности,
  • при потере аппетита.

 

Наружное применение ромашки рекомендуется в следующих ситуациях:

 

  • возникновение воспалений во рту и горле, при ангине и т. д. (ромашка в виде настоев),
  • появление кожных проблем, таких как ожоги, ссадины, обморожения, воспаления, незаживающие или плохо заживающие раны (в виде компрессов),
  • появление воспаления роговицы (для промывания и протирания глаза),
  • чтобы избавиться от геморроя, уменьшить воспаление вокруг заднего прохода (в виде местных компрессов),
  • наличие прыщей и черных точек (ромашка используется как тонизирующее средство),
  • для снятия симптомов ревматизма, растяжения мышц (в виде местных компрессов),
  • возникновение повышенной потливости кистей и стоп (в виде раствора для растирания).

 

Ромашка от запора

 

Ромашка — одно из лучших лечебных травяных средств для предотвращения и лечения запоров. Растение также чрезвычайно безопасно и не имеет побочных эффектов, поэтому его можно использовать при проблемах как у детей, так и у взрослых. Во многих ситуациях ромашка способна заменить медикаментозное лечение, достаточно при первых симптомах вздутия кишечника и запора заварить чайный пакетик и выпить теплый травяной настой.

 

Ромашка от прыщей

 

Натуральное средство от прыщей, помогающее избавиться от кожных проблем различного происхождения. Его можно использовать отдельно или в сочетании с дерматологической терапией — в зависимости от потребностей и серьезности проблемы. Ромашка обладает противовоспалительными, антибактериальными и дезинфицирующими свойствами. Для борьбы с угревой сыпью и снятия воспаления ее можно применять внутрь и наружно, промывая кожу настоем.

 

Ромашка для волос

 

Свойства ромашки можно использовать и для ухода за волосами. Ромашка укрепляет волосы и придает им блеск, разглаживает и предотвращает чрезмерное завивание. Кроме того, некоторые люди используют ромашку для осветления естественного оттенка волос. 

Ромашка для желудка и кишечника

Ромашка для желудка и кишечника издавна применялась в виде отваров и настоев – именно она уникальна по своим лечебным свойствам и при всей своей неприглядности позволяет положительно повлиять на состояние здоровья пациента.

Ромашка и сейчас практикуется врачами как дополнительное средство в лечении многих проблем и заболеваний ЖКТ, в том числе желудка и кишечника. В чем же польза ромашки и как правильно применять ее? Об этом и пойдет речь далее.

В чем польза ромашкового отвара или настойки?

При проблемах с желудком и кишечником – цвет ромашки, а точнее отвары и настои из нее прекрасно справляются со многими негативными проявлениями таких патологий как язва желудка и гастрит. Именно отвар из цвета этого растения позволит снять приступы боли и воспалительный процесс, заживить, затягивая язвы на начальных этапах течения болезней.

Если у пациента диагностированы проблемы с ЖКТ – на время рекомендовано отказаться от чая и кофе и заменить его ромашковым чаем, пить который рекомендовано по 2-3 раза в день. Чай из цветков этого лекарственного растения помогает устранить колики, он показан даже грудным детям при диагностировании детских колитов и несварении.

Сам же чай из ромашки следует принимать, готовить правильно – запаривают лекарственное растение горячей водой, дают обязательно настояться порядка 15-20 мин. и пьют только в теплом виде. В противном случае пациент рискует обжечь и горло и желудок – пьют его небольшими глотками и после рекомендовано принять горизонтальное положение, лечь при этом не на спину, а на бок. По желанию в такой чай можно добавить 1 ч. л. меда.

Колиты и настои из ромашки

Так колиты на сегодняшний день – это бич цивилизации, проблема с которой сталкиваются гастроэнтерологи при обследовании ЖКТ пациента, сборе анамнеза, жалоб. Колиты развиваются вследствие воспалительного процесса, поражающего стенки желудка под негативным влиянием тех или иных факторов и первопричин. Ромашковый чай поспособствует не только скорейшему их устранению, но и всех первопричин, которые спровоцировали проявление колитов.

В любом случае настой или же отвар цвета ромашки при диагностированных колитах нашел свое применение именно в силу того, что ромашка оказывает ярко выраженный противовоспалительный эффект, снимает и нормализует активность перистальтики слизистой ЖКТ, унять приступы боли и метеоризмы, иные негативные симптомы.

Ромашка и ее польза при кишечных спазмах

В определенных случаях ромашку, отвар или настой из нее, показаны и для снятия спазмолитических приступов, но в этом отношении сразу стоит сделать определенную оговорку – спазм отваром или же настоем ромашки может быть устранен, если последний был спровоцирован воспалительным процессом. В иных случаях лучше всего прибегнуть к помощи медикаментозных составов, например, принять Но-шпу, а если приступы спазм спровоцированы психологическим стрессом – отвар ромашки, вытяжки и концентраты из нее не дадут желаемого, положительного эффекта.

Помимо всего прочего, пациент должен знать, что разовое проявление спазмов не указывает на хроническую форму проблемы, но при систематическом их проявлении – следует пройти полное обследование, определив первопричину подобного состояния. Прием отвара или же настоя ромашки может искажать клиническую картину течения патологии и потому на время стоит прекратить принимать ее в любом виде до момента обследования и постановки точного диагноза.

Отвары и настои, клизмы – как принимать ромашку при проблемах с ЖКТ

В медицинской практике лечение проблем с ЖКТ при помощи ромашки доказало свою эффективность на практике – в большинстве своем ее применяют в виде настоя или же отвара, которые можно принимать как во внутрь в виде чая, так и в виде очистительной клизмы. Так клизмы оказывают мягкий и в то же время действенный эффект – их применяют при диагностировании инфекции, поражающей кишечник и в случае интоксикации. Помимо всего прочего, в отличие от раствора марганцовки, отвар и настой из этого лекарственного растения не повлияет негативно на микрофлору кишечника, провоцируя дисбактериоз.

Если говорить о приеме отвара или настоя ромашки во внутрь – они будут оказывать ярко выраженный, положительный и продолжительный по своей продолжительности эффект, помогая снять воспаление, устранить метеоризмы, способствуя скорейшей регенерации тканей.

Как правильно готовить настой и отвар из ромашки

Чтобы настой и отвар ромашки для желудка дал свой положительный результат – их следует готовить правильно. Особой сложности в этом нет – все достаточно просто и легко.

Отвар из цвета ромашки готовят следующим образом. В эмалированную посудину заливают 250 – 300 мл. воды, засыпают 2 ст. л. сухого цвета ромашки и держат на водяной бане порядка 25-30 мин. Далее отвару дают остыть и настояться порядка получаса, процеживают и после разводят теплой водой до объема в 350 мл. Принимают полученный отвар – взрослым по трети стакана после еды, дети – по 1 ст. л. 3-4 раза в сутки.

Настой из цвета лекарственного растения готовиться еще проще – 2 ч. л. запаривают в стакане крутого кипятка и настаивают в термосе минимум 3 – 4 ч., далее его процеживают и принимают 3 раза по четверти стакана в день. Настой показан и особенно эффективен при колитах и гастритах, метеоризмах и энтеритах. Приготовить настой можно и так называемым холодным методом – достаточно добавить в стакан холодной, предварительно прокипяченной воды 1.5 ст. л. сырья и дать настояться ночь. Принимают весь объем на протяжении дня, разделив на 4-6 приемов.

Ромашка полезна ли для желудка

С давних времен люди используют для лечения желудка и кишечника ромашку, поскольку в ее соцветиях присутствуют биологические вещества, положительно влияющие на весь организм. Еще они оказывают противовоспалительное действие, устраняя тем самым развитие патологического процесса.

Более того, этот цветок не вызывает побочных явлений, свойственных нестероидным противовоспалительным препаратам. Он не повреждает слизистую пищеварительного тракта и не оказывает нефротоксическое действие. Ромашка для желудка является отличным средством, которое обладает не только противовоспалительными, но и антисептическими свойствами.

В рассматриваемом цветке есть много полезных компонентов:

  • свободные органические кислоты;
  • пищевые антиоксиданты, иначе говоря, флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • ретинол и аскорбиновая кислота;
  • кумарины, обладающие спазмолитическим свойством;
  • фитостерины, уменьшающие количество холестерина в крови;
  • каротин и другие.

Для желудка ромашка содержит в составе такой ценный ингредиент, как эфирное масло. В нем имеется полезное вещество азулен, который обладает бактериостатическим и противовоспалительным эффектом. Именно поэтому соцветия из этого растения применяют в профилактических целях и для устранения различных недугов.

Используется ромашка для желудка в виде чаев и отваров. Целебные компоненты цветка при попадании в кишечник и желудок устраняют воспаление, процесс брожения и газообразование, снимают колики, спазмы и дискомфорт, усиливают перистальтику. Ко всему прочему, они стимулируют секрецию пищеварительных соков.

Полезную для желудка и кишечника ромашку рекомендуют принимать при язве желудка и гастрите. Это лекарственное растение помогает заживить язвы и эрозии. Слизь цветка обволакивает стенки и восстанавливает поврежденную слизистую желудка, в результате чего проходит воспаление, вздутие, колики и брожение. Чай из ромашки можно давать даже грудничкам при болях в животике, а также делать при вздутии и запоре очистительные клизмы.

Отвар на основе этого целебного цветка пьют при отравлении и расстройстве желудка. Он способствует быстрому выведению токсинов из организма и останавливает брожение. Дубильные вещества стабилизируют нормальное функционирование кишечника. В борьбе с диареей следует в отвар из ромашки еще добавлять дубовую кору либо тысячелистник.

Используют цветок при проблемах с кишечником и желудком по-разному: ставят клизмы или употребляют чаи. Причем процедура очищения с применением ромашки является очень действенной, но к ней рекомендуют прибегать по мере необходимости. При приеме отвара внутрь на организм оказывается противовоспалительное действие.

Отвар из ромашки — главный помощник в борьбе с язвой и гастритом. Он помогает снять дискомфорт в пищеварительном тракте. Цветки растения убирают воспалительный процесс, болевые ощущения, к тому же они имеют успокоительные свойства.

Чтобы усилить целебное действие, ромашку при болях в желудке стоит смешивать с мятой. Для приготовления чая берется 20 грамм сухого сбора и заливается горячей водой. После этого напиток фильтруется и употребляется по 150 мл перед каждой трапезой.

Ромашка, польза для желудка которой очевидна, применяется в качестве комплексного лечения гастрита и язвенной болезни. Для терапии можно использовать отвар либо настой из нее. Желательно при этих патологиях выпивать лекарственную смесь на голодный желудок перед едой, а спустя 15 минут съедать маленькую ложку облепихового масла. Разумеется, еще придется принимать много различных препаратов, выписанных врачом.

Самый частый недуг кишечника — воспаление толстой кишки. Данное заболевание развивается на фоне патологических процессов в этом отделе пищеварительной системы, которые возникают вследствие различных реакций. В большинстве случаев колит появляется при замедлении обмена веществ из-за приема некачественной еды.

Чай из ромашки довольно часто применяют при лечении колита. Он снимает воспаление в кишечнике, устраняет неприятные симптомы заболевания. После употребления напитка проходят резкие боли, вызванные этой патологией.

Появление запора, как правило, указывает на то, что в кишечном канале происходят процессы брожения. Человек начинает страдать от сильного газообразования и вздутия живота. Ромашка относится к лекарственному средству, которое способно устранить даже хронические запоры.

При повышенном газообразовании следует пить целебный отвар. Кроме ромашки, в него еще надо добавить тмин, мяту, семена фенхеля и валериану. Немного травяного сбора высыпают в кружку с кипятком и оставляют настаиваться в течение 35 минут. Употребляют снадобье по 100 мл перед завтраком и сном.

От спазмов в желудочно-кишечном тракте принимают чай на основе тысячелистника и ромашки. Сухое сырье заваривается, потом охлаждается и процеживается. Пить его нужно не менее 4 раз в сутки.

Настой из ромашки советуют принимать при болезненных ощущениях в желудке, вызванных этой патологией. Для изготовления лекарства понадобятся цветки растения. Их засыпают в горячую воду и настаивают около 10 минут. Принимать средство надо за 25 минут до трапезы или после нее в течение 30 дней.

Ромашка при язве желудка, конечно, помогает убрать неприятные симптомы недуга, но прекращать прием медикаментов нельзя. Следует помнить, что эта очень серьезная болезнь, которую невозможно вылечить одними травами. Лучше использовать ромашку как дополнительное средство и только по разрешению гастроэнтеролога.

Чтобы избавиться от ощущения жжения за грудиной, необходимо добавить в свой рацион ромашковый отвар. Используют его для лечения не менее 3 недель. Эту целительную жидкость надо пить несколько раз в сутки. Для усиления эффекта в нее можно добавить зверобой или подорожник.

Чай из этого цветка нередко помогает избавиться от спазмолитических приступов, если их появление спровоцировал воспалительный процесс. В других случаях лучше все же прибегнуть к лекарственным препаратам. Хорошо снимает неприятные ощущения в желудке «Но-шпа». Спазмы, вызванные нервным перенапряжением, отвар ромашки устранить не сможет.

Если спастические боли беспокоят регулярно, лучше пройти обследование, чтобы выяснить точную причину их появления. От употребления настоя из ромашки в этом случае стоит отказаться до установки точного диагноза.

В большинстве случаев при таком недуге готовят отвар из ромашки для желудка и кишечника. Как принимать его правильно, чтобы избавиться от гастрита? Такой лекарственный напиток отлично помогает при различных формах этого заболевания. При хроническом гипоацидном гастрите, вызванным дефицитом выработки соляной кислоты, отвар из цветков помогает нормализовать секрецию желудочного сока. Также ромашку используют для лечения гиперацидной формы. В этом случае цветок выступает в качестве антацидного средства, которое изменяет pH желудка и снижает концентрацию кислоты.

Когда патология сопровождается диспепсическим синдромом, ромашковый чай способствует очищению организма от патогенных микроорганизмов. Чтобы добиться наилучшего результата в терапии болезней пищеварительного тракта, такое растение сочетают с другими целебными травами. Для лечения гастрита народные лекари часто используют тысячелистник и зверобой. Мощный травяной сбор из этих растений устраняет многие симптомы болезни:

  • тошноту;
  • отрыжку;
  • болевые ощущения в животе;
  • изжогу.

Чтобы получить лекарственный напиток от гастрита, надо смешать зверобой, тысячелистник и соцветия ромашки, придерживаясь пропорции 1:1:4. Затем 5 грамм полученной смеси следует залить 200 мл кипятка и настоять в течение получаса. В лечебных целях снадобье пьют перед приемом пищи утром, в обед и вечером. Ромашку во всех рецептах, как правило, добавляют больше, так как она усиливает целебные качества других растений.

Отвар из этого цветка положительно влияет на работу пищеварительной системы, к тому же он прекрасно борется с язвенным колитом, устраняя процесс воспаления. Все лечебные средства на его основе принимать следует в теплом виде, поскольку слишком горячие или холодные напитки оказывают негативное воздействие на слизистую пищевода.

Препараты из такого цветка при патологиях кишечника используются внутрь в виде чаев или отваров, а также наружно с помощью очистительных клизм. При воспалительном процессе в органе пищеварения ромашку принято комбинировать с различными травами, например:

Растения тщательно перемешиваются, запариваются и прикрываются крышкой. Настой должен охладиться, после чего его нужно процедить. Готовое лекарство пьют по 100 мл не менее 2 раз в день перед каждым перекусом.

Клизма с ромашкой помогает очистить кишечник. Перед процедурой делается раствор: 35 грамм сухих соцветий засыпают в кипяток, оставляют настаиваться на 15 минут, затем воду сливают. Очищения выполняют каждые 2 дня в течение 10 дней. Подобный метод позволяет предотвратить развитие многих заболеваний кишечника. Причем применение ромашкового отвара с помощью клизм не влияет плохо на организм, он, напротив, избавляет от болевого синдрома и воспаления.

Из ромашки напиток советуют употреблять при различных недугах желудочно-кишечного тракта. Лечение, как правило, состоит из приема чая в количестве 200 мл до еды трижды в день. Самые распространенные рецепты:

  • Классический напиток. Берется 10 грамм сухих цветков аптечной ромашки и заливается кипящей водой. Эта смесь должна настояться под крышкой около 25 минут, затем ее нужно профильтровать. Полученную жидкость рекомендуется пить в чистом виде либо комбинировать с остальными видами чая.
  • Чай с мелиссой и ромашкой. Сухое сырье следует запарить кипятком и оставить охлаждаться. Для улучшения вкуса отвара нужно добавить немного меда.
  • Напиток с перечной мятой и цветками ромашки. Эти компоненты засыпают в стакан с горячей водой и сверху накрывают крышкой. Спустя 10 минут чай процеживают и сразу выпивают.

Лечение желудка ромашкой имеет свои противопоказания. Если растение неправильно применять, то оно способно навредить здоровью. Нельзя пить отвар в сочетании с алкогольными напитками, препаратами, разжижающими кровь, аспирином и седативными средствами.

Более того, при употреблении огромной дозы ромашкового чая могут возникнуть побочные эффекты: головные боли или раздражение кожных покровов. Во время вынашивания ребенка и при индивидуальной непереносимости стоит воздержаться от его применения.

источник

Маленький цветочек с белыми лепестками используется влюбленными для гадания. Значительно большую пользу приносят его отвары и настои при лечении различных заболеваний.

Успокаивающая боль и снимающая воспаление ромашка для желудка и кишечника принимается внутрь. Накожные воспаления, раны и высыпания лечатся наружно компрессами и протиранием. Для восстановления блеска волос, голову ополаскивают отваром цветка. Чай ромашки действует мягко и безопасно. В небольших дозах подходит для грудничков. Убирает вздутие живота и колики.

При изготовлении отвара, вода впитывает в себя большую часть полезных компонентов аптечной ромашки. Свое название в отличие от декоративного сорта цветка, растение получило за богатый состав и полезные свойства. Это целый напор лекарственных препаратов в маленьких неброских цветах с приятным ароматом. В эфирном масле ромашки 40 компонентов. Кроме этого в ней содержаться кислоты:

Аскорбиновая кислота – источник энергии и витамина C. Никотиновая активирует движение крови, насыщает ее кислородом. Салициловая противовоспалительная. Для лечения желудочных заболеваний и кишечника ромашка ценна содержанием:

  • Слизи.
  • Пектина.
  • Гликозида.
  • Дубильных веществ.
  • Воска.
  • Сахара.

Аптечная ромашка для желудка

Укрепляют организм, питают клетки и снимают воспаление содержащиеся в отваре:

  • Холин.
  • Камедь.
  • Полисахарид.
  • Каротин.
  • Органические кислоты.
  • Жиры.
  • Аминокислоты.
  • Диоксикумарин.
  • Фитостерин.
  • Флавоноиды.
  • Кверцетин.

От декоративной аптечная ромашка отличается сильным ароматом. Маленькие белые лепестки слегка опущены вниз, желтая серединка выпуклая.

Своим богатым составом ромашка способна заменить половину аптечных препаратов. Она широко применяется при лечении многих заболеваний. Ее действия используют:

  • Успокоительное при стрессе.
  • Снятие боли.
  • Уменьшение отеков.
  • Восстановление слизистой.
  • Желчегонное.
  • Снятие спазмов.
  • Улучшение кровообращения.
  • Заживление ран.

Ромашка вылечит от бессонницы и успокоит зубную боль. Раны, обработанные отваром, быстрее заживают, не гноятся. Широко применяется в гинекологии.

Применяется ромашка от желудка и кишечника внутрь: отвары и чаи. Ее состав содержит полезные компоненты, которые при попадании в желудок и кишечник:

  • Обволакивают стенки.
  • Снимают воспаление.
  • Заживляют раны и язвы.
  • Уменьшают процесс брожения.
  • Активируют выделение пищеварительными железами секреций.
  • Устраняют газообразование.
  • Снимают спазм.
  • Убирают боль и колики.
  • Налаживают перистальтику.

Принимают отвар ромашки при лечении гастрита и язвы желудка. Лечебный цветок способствует заживлению эрозий, язв. Слизь обволакивает стенки, восстанавливая пораженную защитную пленку желудка. Снимается воспаление. Переработанная пища не задерживается и выводится в кишечник. Брожение прекращается и проходит вздутие и связанные с ним колики. Отвар ромашки рекомендуют давать детям, когда у грудничков болит животик и делать очистительные клизмы в случае запоров и вздутия.

Отвар из ромашки принимают при расстройстве желудочно-кишечного тракта и отравлении. Токсины выводятся из организма. Брожение прекращается. Дубильные вещества налаживают нормальную работу кишечника. При сильной диарее можно при изготовлении отвара добавить к ромашке тысячелистник или дубовую кору.

Отвар изготавливается кипячением цветов в течение 15 – 20 минут на медленном огне. Затем следует выключить огонь и дать составу постепенно остыть. В это время часть компонентов также перейдет в воду. После этого его нужно процедить. Чистую жидкость пить теплой. Дозировка и время приема зависят от заболевания. Расстройство желудка лечится отваром ромашки, приготовленным на медленном огне или в термосе. Надо засыпать цветы и залить кипяток в соотношении 5 гр на 500 мл. Выдержать в термосе 3 часа и процедить. Принимать отвар теплым по стакану, литр в течение дня. Для усиления действия, особенно при отравлении, желательно сделать клизму с добавлением ромашки.

Воск смягчает стенки, увеличивает их проницаемость. Полезные вещества впитываются и разносятся аминокислотами по клеткам. Токсины вымываются, выводятся наружу. Прекращается брожение остатков пищи и газообразование. Ромашка снимает боль, убирает спазмы. В результате проходят колики.

Детям приготавливается чай из ромашки с мятой:

  • 1 чайная ложка ромашки.
  • Щепотка сухой мяты.
  • 200 – 250 мл кипятка.

Как приготовить отвар из ромашки в домашних условиях

Все поместить в стеклянную или керамическую емкость, накрыть и дать постоять до остывания, примерно час. Теплый чай следует разделить на 5 приемов в течение дня. Ромашка при гастрите и язве желудка:

  • Снимает воспаление.
  • Способствует заживлению ран.
  • Промывает желудок, удаляя остатки переработанной пищи.
  • Устраняет брожение и вздутие.

Пить рекомендуется чай 3 раза в день перед едой за 30 минут. Напиток должен быть теплым, примерно 30 – 35 градусов, без сахара. Можно для вкуса добавить чайную ложку меда. После этого желательно лечь на бок, чтобы поверхность стенок внутри полностью оросилась чаем или отваром. При эрозивном гастрите с пониженной кислотностью следует прием ромашки согласовывать с врачом. Попав внутрь, ромашка снимает воспаление, убивает бактерии, в том числе и Хилобактер Пилори, провоцирующую заболевание желудка. Слизь обволакивает стенки, создавая дополнительную защиту. Аминокислоты и микроэлементы ускоряют регенерацию клеток и воспроизведение ферментов. Пища после принятия ромашкового чая быстрее перерабатывается.

В зависимости от характера нарушений здоровья, отвар и чай пьются от 10 дней до месяца. Затем необходимо сделать перерыв. При длительном употреблении, ромашка вызывает привыкание организма и постепенно эффективность ее действия снижается и полностью уходит. Паузы между курсами примерно равны по длительности времени приема лекарственного цветка. Нельзя пить ромашковый чай людям, страдающим аллергией на цветок или содержащиеся в нем компоненты. При гипоацидном гастрите – с низкой и нулевой кислотностью, прием средств народной медицины обязательно надо согласовывать с врачом. Во время обострения и первой фазы активного лечения нельзя принимать отвары из трав. В период ремиссии следует следить за реакцией организма. При появлении:

  • Тошноты.
  • Рвоты.
  • Ноющей боли в области желудка.
  • Тяжести.
  • Нервозности.
  • Головокружений.

Следует прекратить пить ромашку и обследоваться. Нельзя пить ромашку одновременно с алкоголем и некоторыми лекарствами:

  • Крове разжижающими.
  • Седативными.
  • Аспирином.

Специалисты не рекомендуют пить ромашковые напитки беременным женщинам и планирующим зачатие ребенка. Детям можно применять наружно при купании отвары ромашки для снятия воспаления, удаления сыпи при диатезе, заживления воспаления кожи. Внутренне грудничкам следует давать чай только с разрешения педиатра и не нарушать дозировку и длительность приема. Ромашка действует на желудок мягко, но может вымыть микрофлору из кишечника неокрепшего организма.

Для усиления эффективности ромашки в отвары можно добавлять:

Кора дуба добавляется только при сильной диарее. С остальных трав при заболевании желудка и кишечника можно делать чаи в перерывах между приемом ромашки.

источник

Людям с проблемами ЖКТ очень полезна ромашка для желудка и кишечника. Лечение народными средствами не должно стать заменой традиционной терапии, то есть от лекарств отказываться не стоит, особенно если речь идет о таких серьезных заболеваниях, как язва или хронический гастрит. Но улучшить самочувствие пациента можно и при помощи трав полезных для желудка.

По своим свойствам это растение уникальное. Почему из всех трав наиболее полезной считается ромашка для желудка? Ее применяли для лечения различных заболеваний еще древние ученые, такие, как Гиппократ, Плиний Старший, Авиценна и другие. У данного растения есть множество полезных свойств:

  • оно уничтожает многие патогенные микроорганизмы;
  • обладает противовоспалительными свойствами, что особенно важно при лечении гастрита;
  • избавляет от боли, обладает спазмолитическими свойствами, то есть убирает неприятные симптомы при заболеваниях ЖКТ;
  • обладает седативным эффектом, то есть успокаивает человека, помогает справиться со стрессами, которые часто провоцируют обострение заболевания;
  • это кровоостанавливающее средство, что особенно ценно, если у больного имеются небольшие внутренние кровотечения;
  • обладает ветрогонным действием, то есть убирает вздутие живота, а это распространенный симптом при заболеваниях желудка и кишечника.

Эффективность его благотворного действия на организм подтверждена и современными учеными. Например, в медицинской школе Пенсильванского университета провели исследования, которое доказало, что это растение обладает противотревожными свойствами.

Отвары ромашки применяют не только для лечения таких заболеваний, которые затрагивают желудочно-кишечный тракт, но и при патологиях печени, при бессоннице, ОРВИ, болезнях желчевыводящих путей и так далее.

Есть несколько способов по применению отвара ромашки: внутренний прием или же наружное использование, то есть полоскание ротовой полости при зубной боли или воспалении десен, для промывания воспаленных глаз, в виде компрессов при ожогах или трудно заживаемых ранах и так далее. Но, если у больного проблемы с желудком то, лекарственное средство принимается внутрь. Иногда это не просто ромашка, а смесь разных полезных трав. Помните, что и настой, и отвар не могут долго храниться, не более 2 суток в холодильнике, поэтому лучше готовить каждый день свежее средство.

Многие пациенты предпочитают лечиться ромашковыми настоями (отвар, ромашки, желудка). Приготовить его просто, есть множество рецептов, выбирайте тот, который вам понравится:
  1. В термосе. Надо взять 4 ст.л. цветков и пересыпать в термос, потом залить 200 мл кипятка, закрыть термос и оставить на 3 часа настаиваться.
  2. Холодный настой. Вам нужно отмерить 8-10 ч.л. цветков и залить их 2 стаканами чистой холодной воды. Оставить на 10 часов, на другой день настой готов. Этим настоем можно промывать глаза, полоскать горло или полость рта, промывать ранки.
  3. Горячий настой. Состав ромашка 1 ст л и кипяток – 1 стакан. Залейте цветки кипятком и настаивайте 30 минут. Этот настой рекомендовано пить при вздутии живота, боли в желудке или кишечнике.

Как обычно пьют как пить ромашку желудка? Самый простой способ – это приготовление чая. Этот чай из ромашки полезен не только для желудка и кишечника. Он обладает и ветрогонными свойствами, помогает успокоиться, справиться с тревогой и стрессом. В день можно выпивать по 2-3 чашки чая. Не стоит от него отказываться и в сезон простуд, так как растительные фенолы, входящие в состав этого растения, помогут организму бороться с вирусами и бактериями.
Как его приготовить? Возьмите около 1 чайной ложки цветков или же 1 пакетик с травой. Понадобится и стакан горячей воды оставить ее охладиться до температуры 90-95 градусов. Настаивать около 5-10 минут под крышкой, потом процедить и пить в теплом виде.

Чаще всего готовят отвар ромашки для желудка. Есть несколько способов его приготовления. Рассмотрим самые популярные.
  1. Водяная баня. Возьмите 4 ст.л. цветков и 300 мл кипятка. Воду налейте в эмалированную кастрюлю и всыпьте в нее цветки. Держите на водяной бане 30 мин., потом охладите и процедите.
  2. Отвар. Вам понадобится 1 ч.л. сырья и 200 мл горячей воды. Приготовление вскипятить воду с цветками и держать на слабом огне до 5 мин. Потом отвар нужно убрать с плиты и оставить настаиваться еще 20 минут.
    Лечение желудка отваром проводится следующим образом: его принимают 2 или 3 раза в день по половинке стакана, можно добавить немного меда или же пить небольшими порциями в течение всего дня.

В аптеках можно купить разные виды лекарственного сырья: высушенную траву, жидкий экстракт, масло и так далее. Жидкий экстракт изготавливается из спирта и цветков ромашки. Это прозрачный раствор коричневого цвета с характерным запахом. Его применяют и для полоскания горла, для обработки десен, при гинекологических проблемах и так далее.
Можно пить его и при заболеваниях ЖКТ, разбавив 5 мл средства 100 мл. воды, до 2-4 раз в день, за 15 мин. до еды. Но перед тем, как начать лечение, до покупки препарата посоветуйтесь со своим врачом. Спирт при многих заболевания желудка опасен. Противопоказано это средство беременным женщинам и детям.

Ромашка очень полезна людям, которые страдают болезнями поджелудочной железы, желудка и кишечника. Не стоит отказываться от этого природного лечебного средства, но перед тем, как начать курс лечения, нужно поговорить со своим врачом. Он должен знать, какие лекарственные препараты вы принимаете. Лечиться этой травой можно до 3 месяцев.

Если у вас острый или хронический гастрит, можно попить и настой, и отвар, и чай из этой целебной травы. Помогает ромашка при болях в желудке, убирает воспаление (гастрит – это воспаление слизистой данного органа), укрепляет иммунитет и помогает успокоиться. Отвар нужно пить только теплым, как и настой. Его употребляют по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи, примерно за 20 минут до еды. Ромашковый чай пьют по 1 стакану около 3 раз в день, тоже до еды, нельзя принимать горячий напиток.

Часто запоры сопровождает процесс брожения. Живот вздувается, больной мучается от метеоризма. Ромашка – это известное средство от данных проблем, может использоваться как обычный чай в пакетиках, который пьют в течение всего дня, так и настои, отвары.
Если вас замучили газы в кишечнике, можно сделать целебный сбор из разных трав, который поможет и при кишечных спазмах. Чтобы его приготовить, нужно взять в равных пропорциях цветки ромашки, листики мяты, корень валерианы, семена фенхеля и семена тмина. Вам понадобится 1 ст.л. этого сбора и 200 мл кипятка. Его настаивают около 20 минут, и пьют по 100 мл утром и вечером. Если замучили спазмы и боль, можно облегчить свое состояние, приготовив смесь ромашки (1 часть) и тысячелистника (2 части). Готовят полезный настой также: заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Пьют его по половинке стакана около 4 раз в сутки.

Хорошо снимает изжогу и помогает избавиться от отрыжки настой из ромашки. Время приема 3 раза в сутки, по 3 стакана, курс длится около 3 недель. Можно пить и смеси трав, воспользоваться рецептом соединить ромашку, подорожник и зверобой. Необходимо взять 1,5 ложки смеси и залить 1 ст. кипятка, настаивать 15 минут. Пить около 3 раз в сутки, перед едой, по 1 ст. ложке.

При болях в животе, желудке, которые часто сопровождают язву желудка или 12-перстной кишки, тоже можно готовить настой ромашки: 10 г цветков залить 200 мл горячей воды и оставить на 10 минут. Пить по 0,5 стакана за полчаса до еды или после нее. Лечиться таким образом можно около месяца.

Но если у вас язва желудка препараты тоже надо принимать, так как это серьезное заболевание, и одними травами, даже самыми лучшими, его не вылечишь. Хорошо любое средство в борьбе с недугом, но только после консультации с опытным гастроэнтерологом.

Даже популярное средство может принести вред, если использовать его неправильно. Так и у ромашки есть противопоказания к применению. Главное из них – это непереносимость этой травки, аллергия, но такая реакция организма – это скорее исключение, а не правило. Также ромашку нельзя пить во время беременности, не стоит употреблять ее и во время кормления грудью, хотя иногда она назначается кормящим женщинам, но строго по указанию доктора. Детям можно пить чай из ромашки, разбавленный водой. Или же можно приобрести уже готовый чай, который специально выпускают для малышей.
Стоит поговорить с лечащим врачом всем тем, кто страдает от хронических заболеваний или же постоянно принимает лекарства. Иногда после приема этой травки наблюдается противоположный эффект, то есть состояние больного не улучшается, наоборот, появляются неприятные симптомы: рвота, бронхоспазм, повышение давления и другое. В этом случае от лечения лучше отказаться.


Лечить болезни ЖКТ можно не только лекарствами, но и травами. Наиболее безопасное и целебное средство – ромашка аптечная. Отвары и настойки из нее, а также успокаивающий чай помогут справиться с симптомами болезни и укрепят иммунитет.

источник

Отвар ромашки еще издавна применялся чтобы побороть много болезней.

Он используется в косметологии, гинекологии, для лечения некоторых заболеваний ЖКТ.

Отвар из ромашки широко используется в медицинской области, ведь указанное растение обладает множеством целебных свойств:
  • Мягкое успокоительное действие, которое показано как взрослым, так и детям;
  • Стимулирование желчеотделения, поэтому отвар применяется при болезнях желудочно-кишечного тракта;
  • Заживление язв;
  • Снятие спазмов;
  • Уменьшение отека слизистой;
  • Устранение депрессии;
  • Восстановление сна;
  • Улучшение кровообращения мозга;
  • Устранение зубной боли;
  • Профилактику разных заболеваний;
  • Защиту от стресса.

Отталкиваясь от перечисленных целебных действий, отвар из ромашки незаменимым при многих болезнях.

Отвар из ромашки имеет и свои противопоказания, а если его неправильно использовать, то он может принести вред человеку.

Вредной ромашка может быть при принятии отвара вместе с:

  • Аспирином;
  • Седативными препаратами;
  • Медикаментами, которые разжижают кровь;
  • Алкоголем.

Побочные действия при принятии большой дозы могут проявиться в виде:

  • Болей в голове;
  • Головокружения;
  • Раздражения.

Если говорить о противопоказаниях, то его не стоит принимать в больших дозах во время беременности, лучше отказаться:

  • При анацидном гастрите;
  • В случае индивидуальной непереносимости.

Ромашка является растением, которое широко используется в медицинской области.

Это полезное растение обладает следующим химическим составом:

  • Кислотами: никотиновой, аскорбиновой и салициловой;
  • Фитостерином;
  • Камедью;
  • Холином;
  • Эфирным маслом;
  • Воском;
  • Сахаром;
  • Дубильными веществами;
  • Жирами;
  • Диоксикумарином;
  • Пектинами;
  • Слизью;
  • Глицеридами;
  • Гликозидом.

Отвар из ромашки содержит эфирное масло, в составе которого находится больше, чем 40 компонентов. В составе этого лекарственного растения были найдены еще некоторые вещества.

  • Флавоноидов;
  • Производных апигенина;
  • Кверцетина;
  • Лютеолина.

Благодаря этим веществам ромашка различается противовоспалительным свойством.

Целебными действиями обладают еще и такие компоненты ромашки, как:

  • Бета-каротин;
  • Каротин;
  • Полисахарид;
  • Кислоты органические;
  • Гликозид;
  • Кумарины;
  • Ситостерин.

Применение отвара ромашки может принести пользу, если его употреблять внутрь, во время внешнего использования.

Если у человека было определено болезнь желудочно-кишечного тракта, то ему следует прибегнуть к внутреннему применению.

Механизм действия отвара будет следующим:

  • Приведение в норму работы желудка;
  • Нормализация работы желчного пузыря;
  • Снятие воспалительного процесса;
  • Очищение слизистой.

При приеме этого отвара внутрь механизм действия обусловлен факторами:

  • Повышением секреции пищеварительных желез;
  • Желчегонным действием;
  • Уменьшением процесса брожения;
  • Снятием спазмов.

Внутрь он применяется при заболеваниях, имеющие инфекционный характер и связаны с полостью рта или верхними дыхательными путями, что помогает снять воспаление.

Это средство используется при диарее, во время метеоризма. Внешнее использование отвара необходимо при акне и других проблемах с кожей.

Это зависит от заболевания:
  1. Если у человека проблемы с желудком или кишечником, то ему нужно принимать по 70 г несколько раз в день, отвар должен быть теплым.
  2. При болезнях желудка можно пить и холодный чай из ромашки, употребляется он так же, как и в предыдущем случае.
  3. Что снять воспаление во время фурункул и язв, при экземе и стоматите, в отваре необходимо смачивать компресс и прикладывать его к проблемным местам, а во время стоматита рот необходимо полоскать ромашкой.
  4. При кожном высыпании нужно прибегнуть к внутреннему применению, из ромашкового отвара готовится ванна, а если у человека высыпания на лице, то отваром нужно протирать кожу или умываться по утрам.
  5. Для волос ромашка применяется, если волосы утратили свой блеск и шелковистость, начали интенсивно выпадать. Отвар используйте для ополаскивателя, после того, как голова была помыта шампунем.

Во время лечения заболевания с помощью ромашки здесь соблюдайте все правила использования, нужно научиться правильно готовить такой отвар.
  • Берется чайная ложка цветов в сухом виде;
  • Заливается она горячей водой в размере 200 мл;
  • Емкость помещается на огонь и кипятится на слабом огне до 5 минут;
  • Через 5 минут отвар убирается с плиты и настаивается на протяжении 20 минут;
  • С помощью марли или бинта жидкость процеживается и она готова к употреблению.

Не стоит готовить это средство в большом количестве, поскольку даже пребывая в холодильнике, через 3 дня оно испортится. Тем более, всегда лучше действует свежеприготовленный отвар.

Если нужно устранить проблемы с желудком, то отвар нужно пить в небольших дозах весь день. Когда у человека проблемная кожа, то тогда здесь нужен особенный подход.

Отвар из ромашки можно использовать в качестве:

  • Умывания. Следует ежедневно умываться им в прохладном виде, который будет тонизировать кожу и положительно отразиться на ее цвете;
  • Протирания. Для этого берется ромашковый чай комнатной температуры и с помощью ватного диска протирается лицо, что способствует активации обменного процесса в кожном покрове;
  • Увлажнения кубиками льда. Из отвара готовятся кубики льда, которыми необходимо каждое утро протирать лицо. Эта процедура снимет воспаление, но еще и окажет омолаживающее действие;
  • Компрессы. Нужно взять холодный отвар, в котором смачивается маска из марли, и налаживается она на лицо на 20 минут;
  • Примочки. Метод особенно эффективен при проблемной коже. Их нужно делать 2 раза в сутки и через 2 недели тело полностью очистится от акне.

Отвар из цветков ромашки применяется в комплексной терапии патологии кишечника:

  • Острых и хронических колитов;
  • Болезни Крона;
  • Инфекционных заболеваниях кишечника;
  • Кишечных проявлений в результате эндогенной интоксикации.
  1. Противовоспалительное действие позволяет успокоить раздраженную слизистую стенки кишечника. Стихает процесс воспаления. Исчезает сопутствующая ему боль в животе. Нормализуются процессы пищеварения. Общее состояние больного улучшается.
  2. Снимает спастические явления в кишечнике опосредованно за счет снятия воспалительных явлений.

Лечение начинают только после уточнения диагноза и консультации лечащего врача. Самолечение может принести вред вместо пользы смазать клиническую картину и затруднить в последующем постановку правильного диагноза.

Терапию проводят курсами длительностью в течение 2-3 недель. Более длительное применение отвара вместо положительного эффекта может вызвать побочный эффект.

Отвар цветков ромашки может назначаться:

  1. Для внутреннего применения.
  2. В виде лекарственных клизм.

Предпочтение проведению клизм отдают при кишечных инфекциях и интоксикациях эндогенного характера. Клизмы эффективно очищают кишечник, одновременно оказывая благоприятное действие на воспаленную слизистую. В отличие от часто применяемого раствора марганцовки, ромашка не оказывает губительного действия на эндогенную флору и не приводит к развитию дисбактериоза.

  1. От темных кругов под глазами. Отвар из цветков ромашки помогает избавиться от этого проявления. Приготовленный отвар, из расчета десертной ложки лекарственного сырья на стакан воды, делят на 2 части. Одну остужают, вторую поддерживают в теплом состоянии. Ватным тампоном поочередно делают теплые и холодные примочки. Месячный курс таких процедур перед сном устранит потемнения под глазами.
  2. От отеков под глазами. В натуральную ткань заворачивают горсть сухих цветков ромашки и опускают в кипяток на 5 минут. Вынимают, дают немного остыть и прикладывают на нижнее веко. Процедуру повторяют 2 или 3 раза в неделю.
  3. От морщинок под глазами. ложку сухой ромашки заливают двумя стаканами воды, доводят до кипения и кипятят десять минут. Дают немного остыть. Теплым отваром смачивают полотенце и накладывают на область глаз. Затем умываются и накладывают питательный крем.
  4. От усталости и рези в глазах. Успокаивающие и антисептические свойства ромашкового отвара при промывании им глаз помогут справиться с раздражением и защитить от развития конъюнктивита.

Ромашка применяется при молочнице вместе с основным лечением. Ромашка, оказывая асептическое и противовоспалительное действие, мягко борется с заболеванием, не нарушая здоровую микрофлору организма.

  1. Ванны с ромашкой. Набирают ванну на необходимый уровень горячей воды и добавляют в нее 100 грамм сухих цветков. Ромашка должна завариваться минимум десять минут. Как вода остынет до комфортной температуры, можно принимать ванну. Процедуру проводят ежедневно в течение двадцати минут.
  2. Сидячие ванночки с ромашковым отваром станут методом выбора для пациентов, которые не любят длительное пребывание в теплой воде.
  3. Спринцевание. 2 столовые ложки ромашки заливают стаканом кипятка и в эмалированной посуде на огне доводят до кипения. Снимают с огня, процеживают и дают остыть до температуры тела. Готовый отвар с помощью спринцовки вводят во влагалище. Спринцевание проводят не более 10 минут.
  4. При кандидозе полости рта для лечения молочницы назначают полоскания отваром ромашки.
  • Снимает воспаление;
  • Дезинфицирующее;
  • Кровоостанавливающее;
  • Успокаивает нервную систему;
  • Снимает спазмы и боль;
  • Вяжущее;
  • Стимулирует желчевыделение;
  • Способствует заживлению ран.
  1. Заболевания кожи и ее повреждения.
  2. Воспалительные процессы верхних дыхательных путей и ротовой полости.
  3. Конъюнктивиты.
  4. Заболевания пищеварительной системы.
  5. Сердечно-сосудистые заболевания.
  6. Заболевания женских половых органов.

Рекомендации по приготовлению отвара и его применению: смешивают в равных количествах цветы ромашки и календулы. Полученную смесь в количестве одной столовой ложки заливают 200 мл кипящей воды, доводят на огне до кипения. Настаивают в течение часа и процеживают.

Назначают по столовой ложке трижды в сутки. Для достижения желчегонного эффекта дозу увеличивают до 100 мл на один прием.

При патологии кожи отвар используют местно для проведения примочек.

источник

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отвар ромашки для желудка просто незаменим. Все знакомы с таким милым и незатейливым растением, как ромашка. Этот скромный цветок произрастает не только на лугах и полях, но и на обочинах трасс, в пыли и грязи. Но при всем при этом ромашка является источником уникального сырья, которое способно излечить от многих заболеваний. Но об этом чуть позже. Для начала стоит рассказать обо всех полезных свойствах этого замечательного растения.

Ромашка — это маленький цветок, который, в свою очередь, обладает недюжинными возможностями. Она очень любит солнце и впитывает от него только самое лучшее. А из земли черпает полезное. Настой из этих цветов способен избавить от такого сложного заболевания, как язва желудка, гастрит. Ромашковый отвар при гастрите — это первое средство, которое способно не только снять боль и воспаление, но и заживить раны на начальных стадиях заболевания.

Если вы страдаете проблемами с желудком, то стоит на некоторое время отказаться от различных горячих напитков и пить только ромашковый чай, по три раза в день. К тому же ромашка отлично избавляет от таких неприятных вещей, как колики и переедание. После бурных праздников стоит несколько дней посидеть на ромашковом чае. Эффект будет просто блестящим. Никакой тяжести и неприятных ощущений, только легкость и комфорт. Этот отвар полезен даже грудным детям, которые страдают детскими коликами и несварением. Это растение благотворно влияет на детский организм и не вызовет никаких негативных последствий.

В период обострений язвы и гастрита необходимо пить ромашковую настойку. Но перед приемом стоит проконсультироваться со своим врачом. Если же врач одобрил подобное лечение, то можно смело заваривать ромашковый чай. Важно помнить, что не надо заливать смесь крутым кипятком, так как половина полезных свойств просто-напросто улетучится. Лучше использовать горячую воду, недавно кипевшую. Залить цветки и оставить настаиваться на 10-20 минут, при этом плотно закрыв крышкой. Ни в коем случае при болях в желудке не стоит пить горячий отвар. Чай должен быть чуть теплым. Иначе есть шанс обжечь не только горло, но и желудок. Пить ромашковый отвар нужно небольшими глотками. После приема отвара нужно лечь набок и полежать в покое некоторое время. В течение 20-30 минут наступит облегчение. Для того чтобы пить отвар было приятнее, в него можно добавить небольшое количество сахара. Хотя врачи не советуют ничем разбавлять отвар из ромашки. Его лучше пить в чистом, первозданном виде, без всяких подсластителей.

В ромашке содержится такое полезное вещество, как витамин С и аскорбиновая кислота.

Эти витамины отлично укрепляют иммунитет и не дают организму дать слабину в период простуд и ОРВИ. Поэтому если в холодные месяцы регулярно пить ромашковый чай, то никакая простуда не страшна. Полезные вещества, которые содержатся в ромашке, обладают противовоспалительными свойствам. Поэтому для желудка просто незаменимо это растение. Особенно в период болей и спазмов. А все благодаря тому, что полезные вещества обволакивают воспаленные участки и действуют на очаг боли как успокоительное. Ромашка при гастрите — это первое средство.

Для большего эффекта рекомендуется принимать ромашковый чай вместе с обезболивающими или противовоспалительными препаратами. Таким образом снижается риск появления эрозий стенок желудка. К тому же можно нормализовать микрофлору желудка и кишечника, устранить боли.

Несмотря на то, что ромашка и ромашковый чай обладают просто волшебными свойствами. Этот напиток имеет свои противопоказания. Как это ни странно, но были случаи, когда чай из ромашки вызывал аллергическую реакцию и расстройство желудка. Но такая реакция индивидуальна, поэтому противопоказанием к приему ромашкового отвара является индивидуальная непереносимость.

Не стоит пить отвар из ромашки совместно с успокоительными препаратами и мочегонными средствами. Так как ромашка тоже выполняет такую функцию. Поэтому при совместном приеме может быть передозировка, в результате которой состояние заметно ухудшится. И последствия могут быть самые разнообразные.

Это растение не имеет серьезных противопоказаний и полезно всем в любом возрасте.

Выпить натощак кофе и побежать на работу, перекусить там хот-догом или шаурмой из соседнего киоска, а вечером наесться жареной картошки с мясом – знакомая картина?

Именно так сегодня питается половина жителей мегаполисов. Не удивительно, что к 30 годам, а то и раньше, у всех этих людей развиваются гастрит, язва желудка, начинаются запоры – разлаживается работа кишечника.

Несчастные начинают бегать по докторам и пить таблетки, и даже не задумываются, что всему виной – образ жизни и вредная еда, которую они потребляют изо дня в день.

Какая же пища самая полезная для кишечника и желудка? Ответ на эти вопросы прост – он продиктован самой природой и анатомией человека.

Полезной для кишечника и желудка (особенно если они уже «натерпелись») является такая еда, которая в изобилии содержит:

  • белки – главный строительный материал, ускоритель процессов регенерации;
  • пектин и бета-каротин – стимулируют перистальтику желудка и кишечника, нейтрализуют токсины;
  • серу – отвечает за защиту слизистой желудка;
  • витамин B6 – предотвращает возможность развития новообразований в органах ЖКТ;
  • витамин C – мощнейший антиоксидант;
  • витамин B9 – устраняет воспалительные процессы, нейтрализует действие патогенных микроорганизмов.

То есть в ежедневном рационе человека должны содержаться продукты, богатые выше описанными веществами.

Медики советуют кушать продукты, в которых белки, жиры и углеводы содержатся в пропорции 1:1:4 соответственно. Также кушать рекомендуется часто – 6 – 8 раз в день.

Размер одной порции при этом не должен превышать по объему 250 миллилитров. Очень важно качественно пережевывать пищу, чтобы пищеварительные процессы стартовали еще в ротовой полости.

Для здоровья кишечника и желудка важно регулярно кушать суп и каши. Кашеобразная теплая пища лучше всего усваивается организмом. При этом предпочтителен вегетарианский суп либо суп на нежирном бульоне.

Особенно полезен для органов ЖКТ суп на говяжьем и индюшином бульоне, суп с брокколи.

Суп с белокочанной капустой, суп с капустой и томатом на свинине (борщ) для желудка и кишечника вредны, так как повышают газообразование, пагубно влияют на работу желудка в целом и поджелудочной железы в частности.

Полезны продукты в отварном виде, продукты, запеченные и приготовленные на пару.

Свежие овощи и фрукты, а также фруктовые и овощные соки, безусловно, также нужны, так как они активизируют работу кишечника.

Сторонники народной медицины утверждают, что если в рационе всегда будут присутствовать мед и дыня, с пищеварением у человека проблем не будет.

Однако на самом ли деле мед и дыня такие уж полезные для органов ЖКТ продукты? Давайте разберемся.

Действительно, ученые выяснили, что мед, как и прополис, на желудок с кишечником воздействует максимально благотворно. Мед способствует более полному усвоению минеральных веществ и витаминов.

Мед, обволакивая желудок, оберегает его слизистую, препятствует ее изъязвлению.

Мед ускоряет регенерацию тканей, снимает воспаления и, конечно же, укрепляет собственные защитные силы организма. Однако речь идет, естественно, именно о натуральном продукте, без «бодяги».

Мед, в который добавляли сахар, теряет свои целебные свойства. Не приносит никакой пользы, а иногда может и навредить, и искусственно созданный мед.

Если же мед настоящий, то с его помощью можно даже подлечить больной желудок. Так, при гастрите и язве рекомендуется принимать по 1 чайной ложке меда ежедневно натощак, запивая теплой, но не горячей, водой.

Касательно дыни все далеко не так однозначно. Действительно, дыня – это кладезь витаминов и минералов, клетчатки, необходимой для нормальной работы кишечника.

То есть можно утверждать, что дыня полезна для укрепления иммунитета и работы кишечника. Однако больному желудку дыня может принести вред.

Дыня считается тяжело и долго перевариваемой пищей и крайне плохо сочетается с другими продуктами.

Кушать ее натощак не рекомендуется. Дыня также не должна потребляться параллельно с другими фруктами и овощами в больших количествах.

Людям, страдающим язвой и гастритом, кушать данный продукт нельзя, так как дыня способна воздействовать на кислотность желудка.

Также дыня противопоказана при диарее, рвоте, так как она усугубляет диспепсические явления.

Дыня активизирует процессы брожения в желудке (особенно в сочетании с алкоголем), может привести к вздутию и болям в животе.

Поэтому к употреблению данного продукта следует относиться осторожно, с умом.

О том, что фрукты полезны для кишечника и желудка, уже упоминалось. Но нужно знать, что полезны для органов ЖКТ не все фрукты, а также то, что при болезнях желудка и вовсе фрукты можно кушать лишь в ограниченных количествах.

Какие же фрукты для желудка действительно полезны и можно ли их кушать натощак?

Медики свидетельствуют о том, что для органов системы пищеварения такая еда, как фрукты, пользу принести действительно может, но это должны быть такие фрукты, как: банан, яблоко, папайя, цитрусовые.

Однако при гастрите с повышенной кислотностью цитрусовые кушать нельзя.

Что же касается вопроса о том, какой фрукт можно кушать натощак, диетологи дружно отвечают, что никакой.

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

И даже не потому, что съеденный натощак фрукт навредит желудку, зашлакует кишечник (хотя такая точка зрения тоже есть), а потому что натощак, утром, врачи советуют кушать каши.

Так, съеденная натощак каша, особенно если речь идет о таких крупах, как гречка, перловка, богатых витаминами, насыщает организм энергией на весь день, дает хорошую (но не чрезмерную) нагрузку желудку, способствует своевременному опорожнению кишечника.

Полезна для желудка рисовая каша. Рисовая каша обволакивает желудок, благотворно воздействуя на его слизистую. Рисовая каша также способствует выведению из организма вредных веществ.

Крайне полезна для пищеварения овсяная каша. Такая каша очень богата клетчаткой, что способствует качественному опорожнению кишечника, его очищению.

Итак, с тем, какой должна быть еда, полезная для желудка, разобрались. А как насчет напитков: какой напиток полезен органам ЖКТ, какой напиток предпочесть из многообразия вариантов?

Начнем с того, что пить что бы то ни было (будь то вода, сок или чай), чтобы сохранить желудок здоровым, нужно не после еды, а перед ней: примерно за 30 минут до того, как еда поступит в желудок.

Попав в желудок, сок либо чай способствуют выработке желудочного сока, благодаря чему пища впоследствии переваривается более качественно.

Далее – и вода, и сок, и чай, и молоко, перед началом их приема должны быть комнатной температуры, ведь так напитки лучше усвоятся и гарантированно не станут причиной спазма сосудов.

Какие же сок либо чай выбрать? Крепкий чай диетологи пить не рекомендуют.

Зеленый чай для желудка предпочтительнее черного, однако и зеленый чай слишком крепким пить не следует, так как содержащийся в нем тимин способен подавлять ферментативную активность поджелудочной железы.

Лучше же всего пить травяной чай – из ромашки, мяты, липы. Эти травы повышают иммунитет и благотворно влияют на процессы пищеварения.

Отдельно стоит раскрыть такой вопрос, как лечение желудка соками. Сторонники народной медицины и многочисленные отзывы свидетельствуют, что при болезнях желудка настоящей скорой помощью являются: картофельный сок, морковный сок, сок шпината и сок сельдерея.

Используется также сок, который выжимают из свежей травы. Для лечения желудка соками подходят такие травы, как: полынь и тысячелистник.

Однако чаще всего травы применяются для приготовления целебных настоев. Наиболее действенны для лечения желудка такие травы, как: подорожник, аир, ромашка, фенхель.

Для лечения болезней кишечника используются другие травы: душица, бессмертник, вереск, золототысячник.

Однако данные травы и настои на их основе как самостоятельное лечение при проблемах с органами ЖКТ использовать бессмысленно.

Травы могут использоваться лишь как дополнение к основной, назначенной доктором, терапии.

Лечение гастритов травами является вспомогательной мерой, принимаемой в дополнение к основной фармакотерапии, а при хроническом процессе оно особенно полезно. Каждое растение обладает уникальным лечебными свойствами и набором действующих веществ.

Поэтому для того чтобы подобрать фитотерапию надо ознакомиться с качествами распространенных трав, применяемых при лечении этого заболевания.

Для стойкого положительного результата лечения травами минимальный срок фитотерапии должен составлять не менее 21 дня. Только в этом случае можно излечить заболевание в начальной стадии или обеспечить стойкую ремиссию хронической формы гастрита.

Фитолечение подразумевает использование нескольких составляющих одновременно. Методы, при которых применяется один ингредиент, не являются эффективными. Прием фитопрепаратов следует осуществлять не реже 1 раза в квартал месячным курсом.

Свойства, проявляемые лекарственными травами при лечении воспаления желудка:

  • настой ромашки при гастрите
  • эффективное лечение изжоги травами
  • помогают ли семена льна при язве желудка
  • Для защиты внутренней оболочки желудка применяются растения, проявляющие обволакивающие свойства. Это масло облепихи и семян льна, мальва, овес, медуница, алтей, подорожник. Отвары перечисленных трав избавляют от изжоги. Подорожник применяется при гипоацидном гастрите, поскольку имеет следующие полезные свойства: обволакивающее, обезболивающее и противовоспалительное. Кроме того, в нем содержится лимонная и аскорбиновая кислота. Самым эффективным средством от изжоги является порошок из аира. На один прием надо малое количество сухого средства (не более 1/2 кофейной ложки).
  • Для снижения аутоиммунной агрессии необходим прием следующих трав: чистотел, борец и девясил высокий. При этом чистотел обладает сильным обезболивающим действием. Он чрезвычайно ядовит, поэтому его следует применять в малых количествах (около ¼ ч. л. на 200 мл воды).
  • Обезболивающим эффектом обладают следующие травы от гастрита: пижма, мята, ромашка, сушеница, багульник, красавка, хмель. Также эффективны семена многих зонтичных растений: укроп, фенхель, анис, тмин.
  • Противовоспалительный эффект проявляют такие растения: василек, калган, шалфей, кипрей, календула, липовый цвет, донник, хвощ.
  • Антисептическими свойствами обладают: аир, чабрец, зверобой, тысячелистник.
  • Для возбуждения аппетита используются: аир, подсолнечник, одуванчик, горечавка.
  • Усилить секрецию и кислотность способны травы с большим количеством горечи: например, подорожник и горечавка. При гипоацидном гастрите хороший эффект дает лечение полынью.
  • Седативным эффектом обладают: мелисса, душица, мята и багульник.
  • Восстанавливающими свойствами наделены: крапива, пастушья сумка, каланхоэ, алоэ. Для быстрой регенерации слизистой желудка используется смесь растений.
  • Лечение гастрита с повышенной кислотностью картофельным соком является одним из наиболее эффективных восстановительных методов.
  • Для повышения результативности лечения следует применять комбинированные травяные смеси. Растения дополняют друг друга и улучшают терапевтический эффект.

Терапия ранних стадий воспаления слизистой желудка, пока болезнь не приобрела хроническое течение, проходит в большинстве случаев успешно.

Специалист может порекомендовать растительные сборы, улучшающие регенерацию тканей, устраняющие воспалительный процесс и обеспечивающие защиту слизистой пищеварительного органа.

Чаще всего при заболевании применяются следующие смеси трав.

  • по 10 г фенхеля и липового цвета,
  • по 20 г плодов бузины черной и цветков ромашки,
  • по 15 г мелиссы и мяты.

Смесь трав заваривают 0,2 л кипятка, настаивают 2 часа, охлаждают и принимают по 0,1 л после еды.

Для приготовления отвара берут одинаковые части трав. Заваривают кипятком (0,200-0,020)и настаивают. Суточная норма потребления лекарственного средства 0,500 л. Для нормализации кислотности необходим двухнедельный курс приема.

Если болезнь принимает атрофическую форму, лечить ее будет гораздо сложней. С этой целью можно применять следующие травы – зверобой, календула, каждой по 0,020. Смесь засыпать в термос, залить 1 л кипятка и добавить 150 грамм меда. Настаивать 24 часа, процедить и перелить в банку. Употреблять настой следует за час до каждого приема еды, перед сном выпить 500 мл напитка и не есть или употребить небольшое количество легкоусвояемой пищи.

  • мед жидкий,
  • листья алоэ древовидного.

Для приготовления смеси необходимо растение старше 3 лет. Отделенные листья следует положить в холодильник на 2 недели. После чего пропустить алоэ через мясорубку и смешать с медом (0,150-0,250). Смесь оставить на 5 дней в прохладном месте без доступа света. Пить настой рекомендуется по 5 мл первые пять дней, а затем по 15 мл перед едой. Длительность лечения 14-45 дней.

При обострении гастрита, сопровождающемся острыми болевыми ощущениями, рекомендуется принимать травяной отвар. Необходимо смешать следующие растительные составляющие:

  • 10 г корневища лапчатки,
  • 10 г травы бессмертника,
  • 5 г тмина,
  • 10 г шалфея.

Заварить смесь трав 1,0 л воды и готовить на водяной бане 0,5 часа. Принимать утром на голодный желудок теплый отвар по 100 мл. Суточная доза напитка 500 мл. Курс лечения не более 7 дней. Состояние улучшится уже после первого применения сбора.

Не желательно применять фитолечение при наличии острых аллергических реакций в анамнезе. При появлении аллергии впервые во время лечения сбором, следует прекратить прием отвара и принять симптоматические средства.

Травы обычно применяются в комплексе с фармакологическим лечением или как монотерапия при легкой поверхностной очаговой форме заболевания. Тяжелые формы гастрита требуют сложного медикаментозного воздействия, особенно если они протекают с выраженным болевым синдромом или диспепсическими явлениями.

При неуточненном диагнозе пациенту не рекомендуется заниматься самолечением и принимать травяные сборы, поскольку это чревато открытием кровотечения или развитием других опасных осложнений. Кроме того, следует учитывать, что фитотерапия является дополнительным методом лечения воспаления слизистой желудка. Сегодня существует много фармакологических препаратов, которые быстро избавят пациента от симптомов болезни и не принесут вреда организму. Хроническая форма гастрита не поддается лечению одними травами и нуждается в фармакотерапии.

источник

Как принимать для пищеварения. – BestSourceNutrition.com

Ромашковый чай — это травяной чай, полученный из растений семейства сложноцветных. Отвар, приготовленный из сухих рассыпных цветков или чайных пакетиков, — лучший способ насладиться его целебными и успокаивающими свойствами. Этот чай для пищеварения имеет множество преимуществ. Он помогает пищеварению и способствует хорошему здоровью кишечника.

Чтобы добиться долголетия и снизить вероятность заболевания, каждому необходимо внести позитивные изменения в образ жизни и диету.Наш повседневный выбор сильно влияет на здоровье. Соревнуясь в быстром ритме жизни, мы накапливаем кучу стресса. Этот стресс, если его не контролировать должным образом, может привести ко многим психическим состояниям, таким как бессонница, тревога, депрессия и сильному нарушению работы желудочно-кишечного тракта, что также может привести ко многим системным заболеваниям. Стресс в сочетании с неправильным питанием и образом жизни способствует общему нарушению физиологического и психического равновесия и способствует нездоровому состоянию человека.Большинство из нас все это осознает, но до сих пор не в состоянии улучшить состояние, как правило, из-за нехватки времени.

Что, если чашка травяного чая может облегчить этот стресс, вывести токсины и улучшить пищеварение?

Большинство из нас пьют чай много раз в день. Черный чай с кофеином можно легко заменить полезным отваром ромашкового чая для детоксикации тела и разума.

Ромашка, научно известная как «Matricaria Chamomilla» и как «Babune ka Phool» на хинди, имеет звездную репутацию целебного средства.Отвар, приготовленный из сухих цветов, добавленных в кипяченую воду, может принести спокойствие и умиротворение, обладая мощным целебным действием. Главные преимущества ромашкового чая для здоровья включают способность уменьшать стресс, регулировать сон, успокаивать менструальные спазмы и укреплять иммунную систему и здоровье желудочно-кишечного тракта. Ромашковый чай широко известен своей способностью помогать при расстройстве желудка. Из-за благотворного воздействия на кишечник натуралисты называют его «чаем для пищеварения», рекомендуя этот травяной чай при таких состояниях, как колики, метеоризм, расстройство желудка и синдром раздраженного кишечника.Ромашковый чай для пищеварения можно принимать до четырех раз в день перед едой по мере необходимости.

Стресс-индуцированные желудочно-кишечные расстройства, такие как кислотный рефлюкс, в наши дни довольно распространены. Употребление ромашкового чая снижает стресс, в свою очередь, избавляя от кислотного рефлюкса, связанного со стрессом. Эфирные масла, присутствующие в ромашковом чае, успокаивают стенки кишечника и устраняют газы, тем самым облегчая боль. Исследования о пользе ромашкового чая для пищеварения и других систем включают:

  • Ромашка используется при многих заболеваниях благодаря своим спазмолитическим, противовоспалительным и заживляющим свойствам.Он был одобрен немецкой комиссией E для лечения желудочно-кишечных спазмов и воспалительных состояний путем внутреннего применения.
  • Немецкая ромашка содержит два противовоспалительных соединения: хамазулен (исследовано Яковлевым и др., 1983) и альфа-бисаболол (Алвес Аде и др., 2010).
  • Этот немецкий вид обладает антибактериальными свойствами (по данным Salehi et al 2005), и было обнаружено, что он эффективен при лечении бактерий Staphylococcus Aureus, Streptococcus и грибка Candida Albicans (по данным Khezri et al 2013).

Травяной чай из ромашки с интенсивным фруктовым ароматом и восхитительным вкусом достоин места в сегодняшней напряженной и беспокойной жизни, но только в чистом и сильнодействующем отваре. Двумя наиболее часто используемыми формами ромашкового чая являются травяные чайные пакетики и отвар, приготовленный из высушенных рассыпных цветков. Свежий отвар с использованием натуральных сухих рассыпных цветков — лучший способ пить ромашковый травяной чай вместо чайных пакетиков. Отвар травяного чая готовят путем замачивания натуральных сухих цветков в свежекипяченой воде в закрытой посуде, чтобы полезные натуральные масла травяного чая не испарялись.После настаивания в течение нескольких минут охлажденный отвар можно процедить в чашку для употребления. Отвар травяного чая из сухих цветков, а не из чайных пакетиков, гарантирует, что вся польза ромашкового чая будет получена, а не пыль и поврежденные кусочки, которые часто входят в состав чайных пакетиков. В случае с чайными пакетиками фальсификация не может быть обнаружена, а качество травяного чая не может быть установлено, за исключением случаев, когда кто-то пробовал крепость и эффективность отвара этого чая для пищеварения, приготовленного из рассыпных цветков.Летучие ароматические соединения ромашкового чая теряют эффективность из-за утечки в чайных пакетиках. Это снижает эффективность ромашкового чая для пищеварения. Таким образом, чтобы воспользоваться всеми преимуществами этого замечательного травяного чая, следует использовать надежную марку рассыпного цветочного ромашкового чая, чтобы гарантировать неизменное качество и эффективность.

Как аюрведический врач и аспирант в области управления здравоохранением, я рекомендую натуральную траву цветков ромашки от BestSource Nutrition. Чай для пищеварения можно легко заказать онлайн на сайте BestSource Nutrition, чтобы получить травяной чай самого высокого качества.Цветы ромашки от BestSource Nutrition — это лучшая натуральная трава по очень выгодной цене прямо у вашего порога.

В заключение, чай для пищеварения, такой как отвар ромашкового чая, сегодня является требованием, а не вариантом. Освобождает тело от токсинов и ум от стресса, помогая установить состояние спокойного здоровья.

Крошечный цветок, большие эффекты человеческой природы

Ромашка — это обычный вариант среди чайных коробок в местном клубе ужинов, на доске в кофейне и в буфете у вашей тети, но я обычно выбирала его в последнюю очередь.В то время вкус этого чая не казался мне таким захватывающим, как имбирный или жасминовый. Только когда я узнал больше о скромной ромашке, ее ценность стала очевидной, и я начал ценить ее уникальный и сложный вкус.

Ромашка, или ромашка,  из семейства Asteracea  ; из которых есть два немного разных вида:  Anthemis nobilis  (ромашка обыкновенная) и  ромашка Matricaria  (ромашка немецкая). Его название происходит от греческих слов «камай» (земля) и «дыня» (яблоко) из-за его яблочного запаха.Наиболее часто используемой частью растения являются нежные желтые и белые цветы. Для приготовления чайного настоя их заваривают в горячей воде от десяти минут (легкий настой) до восьми часов (долгий, богатый минералами настой). Длительный настой ромашки дает более высокое содержание кальция.

В Средние века ромашка считалась одной из Девяти священных трав. В те дни монахи устилали кровати больных цветами, чтобы вдохновить на отдых и исцеление, поскольку ромашка оказалась ценным помощником как во сне, так и в уходе за больными.

Этот обычный травяной чай далеко не обычный. Ромашка очень полезна для здоровья пищеварительной системы, нервной системы, кожи и тканей, а также для женского здоровья. Его вкус представляет собой сложную смесь сладкого и горького. В травяной энергетике ароматический горький, острый и сладкий, и все эти ароматы являются ключом к целебным действиям травы.

Польза для пищеварения:

Ромашка наиболее ценна благодаря своему благотворному воздействию на пищеварительную систему.От газов и вздутия живота до подавления чрезмерного роста Candida, эта трава сияет в облегчении различных проблем с желудочно-кишечным трактом. Секретная суперсила ромашки заключается в ее способности восстанавливать кишечную флору; при приеме с Acidophilus он увеличивает способность толстой кишки к заживлению после чрезмерного роста Candida. Это помогает вывести токсины из организма, когда вредные бактерии отмирают. Он также уменьшает воспаление и ускоряет заживление в кишечнике.

Чашка ромашкового чая перед едой стимулирует пищеварение, а его слегка горьковатый вкус высвобождает желчь из печени/желчного пузыря, помогая правильно переваривать пищу.Если газы и вздутие живота являются проблемой, его ветрогонное и спазмолитическое действие помогает расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта и быстро подавить газ. Ромашка снижает выработку соляной кислоты при избытке желудочного сока и облегчает изжогу. Тем не менее, эту траву не следует принимать тем, у кого уже низкий уровень кислоты в желудке, так как она еще больше снизит уровень кислоты.

Ромашка ускоряет заживление слизистых оболочек желудка и толстой кишки, защищает от язв и успокаивает раздраженные внутренние ткани организма.Он помогает при гастрите и известен как «лейкопластырь» для желудка. Неудивительно, что ромашковый чай предлагают во многих ресторанах!

Нервная система:

Пожалуй, наиболее известным свойством ромашки является ее помощь в засыпании и расслаблении. Ромашка — отличное средство от беспокойства, связанного с высоким кровяным давлением и расстройством желудка. Это чай, который нужно пить, когда есть кислый или нервный желудок. Он расслабляет нервную систему и помогает открыть кровеносные сосуды для улучшения кровотока.Этот тоник для нервов помогает организму расслабиться и подготовиться ко сну, а также отлично подходит при бессоннице, сопровождаемой высоким кровяным давлением и желудочно-кишечными расстройствами.

Кожа и ткани:

Чай и цветочное масло ромашки также отлично очищают раздраженную, сухую, красную и прыщавую кожу благодаря смягчающим свойствам травы. Смягчающие средства успокаивают ткани снаружи тела, такие как кожа и слизистые оболочки. Ромашка также помогает при ишиасе из-за ее успокаивающего действия на гладкую мышечную ткань.Его мощные противовоспалительные свойства также помогли при грыже межпозвонкового диска и подагре.

Женское здоровье:

Во время беременности женщины пьют чай, чтобы уменьшить тошноту и утреннюю тошноту, и он эффективен для облегчения колик и кислотного рефлюкса у детей (точно так же, как газы у взрослых). Он безопасен для детей и особенно полезен при прорезывании зубов у младенцев с желудочно-кишечными и эмоциональными расстройствами, а также при истерии у детей. При беременности не рекомендуется пить больше двух чашек в день, так как он также оказывает стимулирующее действие на матку.Ромашка отлично подходит для облегчения ПМС (предменструального синдрома), сопровождаемого нервозностью, и способствует началу менструального цикла, уменьшая боль в матке.

Пришло время достать эту траву из чайной коробки и оценить ромашку за сложную и целебную траву! И цветки чая, и экстракт настойки доступны в Human Nature в апреле этого года.

С весной!

Эрин Лильегрен

март 2016 г.


Источники:

Эйх, Кэти. Станьте травником . Публикации Red Root Mountain. Первое издание: 2014. стр. 140-141

Хоффман, Дэвид. Новый холистический травяной . Element, Inc. Рокпорт, Массачусетс: 1992. стр. 190-91

.

Тьерра, Майкл. Планетарная травология. Лотос Пресс. Твин-Лейкс, Висконсин: 1988. стр. 358-359

.

Чем полезна ромашка для желудка?

Ромашка  является одним из самых полезных настоев  , которые мы можем включить в нашу  диету .В течение многих лет одним из наиболее распространенных его применений является естественное лечение для улучшения здоровья и улучшения самочувствия нашего желудка .

В этом смысле ромашка  для многих людей является идеальным дополнением, позволяющим избежать тяжелого пищеварения и детоксикации нашего организма . Точно так же мы улучшим работу нашего кишечника.

И этот настой, названный экспертами как Chamaemelum nobile , обладает множеством антиоксидантных свойств, которые улучшат работу многих частей нашего тела.Но одной из самых выдающихся является его успокаивающая функция нервной системы и пищеварительной системы.

С другой стороны, многочисленные исследования подтверждают, как ромашка  может воздействовать на наш мозг для поддержания хорошего  здоровья . Все начинается в нашем сознании. Если мы контролируем уровень стресса, все наше тело будет функционировать оптимально.

В этой статье мы поговорим о том, как ромашка действует как двигатель для правильного функционирования пищеварительной системы, а также о многих других ее преимуществах.

Чем полезно регулярное употребление ромашки для желудка?

Ромашка  имеет множество свойств  и полезных свойств  , которые сделают наше тело более здоровым. И не только это, многочисленные исследования уже подтвердили его положительные свойства для нашего организма.

В этом смысле мы будем говорить об одном из самых распространенных его применений во всем мире. И это то, что многие люди предпочитают принимать чашку ромашкового чая через день после основного приема пищи для улучшения пищеварения.

В чем причина этой широко распространенной привычки? Ромашка  действительно хорошее натуральное средство  для улучшения процессов пищеварения.

Ромашка  обладает большим количеством антиоксидантных и противовоспалительных свойств , что идеально подходит для того, чтобы ваш организм регулировал всю деятельность, которую он выполняет в течение дня. И особенно одним из самых важных является всасывание питательных веществ из пищи через желудок.

В дополнение к этому, следует отметить, что успокаивающие свойства ромашки  заставят нас чувствовать себя намного спокойнее в течение дня.Что-то, что принесет исключительную пользу процессам, происходящим в нашей пищеварительной системе.

В заключение, ромашка идеально подходит для контроля функций нашего желудка  в течение дня. Это помогает улучшить усвоение витаминов и избежать заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или расстройство желудка.

Преимущества ежедневного приема ромашки

Прием одной или двух чашек ромашки в день окажет очень положительное влияние на наш организм.И то, что прием этого настоя может иметь много преимуществ для нашего организма, стоит попробовать.

  • Помогает регулировать работу нашей печени . И в том, что ромашка обладает очень полезными свойствами, облегчая транзит пищи через этот важный орган.
  • Ромашка  очень полезна для контроля  стресса  и  беспокойства . И многие исследования утверждают, что он действует на нервную систему.
  • Предотвращает симптомы простуды и гриппа.
  • Помогает регулировать работу пищеварительной системы . Избегайте таких проблем, как изжога, рефлюкс или медленное пищеварение.

Ромашка обладает множеством свойств и преимуществ,  которые сделают наше тело более здоровым. Этот настой всегда считался одним из самых успокаивающих. Благодаря богатому и ароматному запаху и мягкому и нежному вкусу.

10 причин, по которым ромашковый чай полезен для здоровья — Leaf Logic Wellness Tea

Цветки ромашки широко известны как очень сильнодействующее средство для нервной системы, но при этом они очень нежные.Сочетание их чрезвычайно эффективных летучих масел, а также возможность использования в течение длительного периода времени без отрицательных побочных эффектов сделали цветки ромашки широко используемыми во всем мире. Ромашка — широко известная трава, которую многие люди употребляют в виде чая, но давайте рассмотрим 10 причин, ПОЧЕМУ она стала такой популярной. Я думаю, вы будете удивлены, узнав, что ромашковый чай имеет гораздо больше применений, чем просто чай перед сном!

1 – Ромашка успокаивает нервную систему и может действовать как очень эффективное успокаивающее средство. Люди часто думают, что это чай перед сном (который, безусловно, тоже хорош), но я регулярно пью ромашковый чай в течение дня, чтобы успокоиться и сосредоточиться! Иногда мои нервы берут верх надо мной, и я не могу вернуться в нужное русло. Вот где сияет ромашка!

2 – Ромашка очень помогает при расстройствах желудка. Несварение желудка может быть вызвано множеством причин, в том числе чрезмерным употреблением пищи или питья, употреблением чего-то, что просто не согласуется с вашим телом, и, возможно, даже ранними признаками желудочно-кишечного тракта.Расстройство желудка также может быть признаком более серьезной проблемы, такой как язва желудка, синдром раздраженного кишечника и множество других виновников, поэтому важно успокоить эти проблемы и не раздражать их еще больше! Выпейте чашку чая, и если проблемы не исчезнут, то вы знаете, что это не только потому, что вы съели слишком много за ужином, но часто чай поможет успокоить несварение желудка и вернуть вас в нужное русло!

3 — Ромашка — хорошее средство от ночных кошмаров. Частично благодаря своим успокаивающим свойствам, этот успокаивающий чай прекрасно успокаивает мозг и помогает быстро и спокойно заснуть.Так что, если вы или кто-то из ваших знакомых борется с кошмарами, обязательно пейте ромашковый чай перед сном! Рекомендую выпивать стакан за час до сна, за 30 минут до сна и еще один прямо перед сном. Если делать это на регулярной основе, эта рутина поможет вызвать мирные сны!

4 – Ромашка помогает предотвратить и облегчить изжогу. Изжога/кислотный рефлюкс может быть вызван множеством разных вещей, но факт в том, что это ужасно неудобно, и когда у вас есть это, вы просто хотите, чтобы это прекратилось! Так что выпейте чашечку ромашкового чая! Ромашковый чай обладает успокаивающим эффектом, который помогает остановить жгучую боль, чтобы она не поднималась из желудка в середину груди и не попадала в горло!

5 – Чай из ромашки – отличное средство для избавления от старого доброго метеоризма. Да, это трудно выразить иначе, чем “Это может предотвратить и ослабить газ”. Это одна из причин, по которой я люблю пить ромашковый чай после еды. Особенно в сочетании с другими травами, такими как перечная мята и имбирь, это очень эффективный напиток, помогающий успокаивать многие части пищеварительной системы и предотвращающий дискомфорт от «вонючей вони» у вас или ваших гостей!

6 – Чай из ромашки отлично помогает вернуть аппетит. Если вы или ваш ребенок заболели и просто не можете вернуться к обычному режиму питания, это отличный чай!

7 – Ромашка успокаивает воспалительную боль. Воспаление может быть вызвано многими причинами, но оно почти всегда сопровождается болью! Уменьшая отек и гиперемию, ромашка может помочь успокоить и уменьшить боль! Будь то хроническое воспаление суставов, такое как артрит, или единичный случай, такой как растяжение лодыжки, ромашка может помочь уменьшить воспаление и успокоить боль.

8 – Ромашковый чай снимает головную боль! Если вы чувствуете приближение головной боли, выпейте успокаивающую чашку ромашкового чая, прежде чем принимать таблетки! Я думаю, вы будете приятно удивлены!

  9 – Чай из ромашки — прекрасный друг, помогающий предотвратить диарею. Никогда не заставайте себя без ромашкового чая в шкафчике, когда у вас внезапное и неожиданное появление диарейного жука!

10 – Ромашковый чай – отличное средство от тошноты! Тошнота может быть вызвана чем угодно: от желудочного гриппа или укачивания до переедания или пищевого отравления. Этот невыносимый дискомфорт не всегда приводит к рвоте, но в тот момент, когда вы действительно чувствуете, что это единственный вариант облегчения!

9 лучших травяных чаев для пищеварения — Дженна Вольпе, RDN, LD, CLT

9 лучших травяных чаев для улучшения пищеварения

Ради вкуса, ритуала или лечебного средства (а часто и того и другого понемногу) люди во всем мире употребляют чай на протяжении тысячелетий!

(Примечание: чай занимает ОЧЕНЬ особое место в моем сердце! Вся моя карьера в области питания началась с чашки зеленого чая в кофейне Winchester Hospital в 2004 году.)

Чай как пищеварительный союзник

Одна вещь, которую я могу сказать с большой уверенностью после десятилетия продолжающихся исследований, некоторых личных проблем со здоровьем (#раненый целитель) и клинического опыта, заключается в том, что существует множество чаев, которые являются прекрасными естественными, дополнительными альтернативными «травяными союзниками» в поддержке нашего пищеварения. здоровье (среди много-много всего!).

От успокоения нервного желудка до питания/успокоения поврежденной слизистой оболочки кишечника и многого другого… можно много говорить о силе чая для пищеварения!

Чай

также является прекрасной альтернативой костному бульону, коллагену или желатину на растительной основе в качестве «функциональной пищи» для людей, ведущих веганский или вегетарианский образ жизни и желающих естественным образом поддерживать пищеварение.

Несмотря на то, что существуют десятки чаев и трав, помогающих при различных заболеваниях кишечника (о которых я мог бы болтать неделями), я поделюсь с вами своими 9 любимыми (и почему! ).

Сначала несколько кратких заметок и заявлений об отказе от ответственности:

Информация и рецепты, которыми я делюсь в этой статье, предназначены для образовательных целей. Этот контент не предназначен для замены медицинской консультации. У каждого свои потребности, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, диетологом и/или если у вас есть какое-либо заболевание, вы беременны/кормите грудью или принимаете лекарства!

Я использую традиционные методы приготовления травяного чая, включая настои и отвары с органическими свежими или сушеными рассыпными травами, которые часто подвергаются менее химической обработке/обработке и более эффективны по сравнению с коммерческими альтернативами чаю в пакетиках.Коммерческий чай прекрасен для удовольствия и ритуала, но он не всегда приносит такую ​​​​же пользу для здоровья, как традиционные препараты, основанные на многих клинических исследованиях. (Не всегда так, но если в прошлом вы пробовали коммерчески приготовленные чаи для пищеварения, и они *не помогли*, это может быть одной из причин!)  

Тем не менее, я включил некоторые необязательные, но рекомендуемые источники и ссылки, где вы можете приобрести органические сушеные травы в свободном порядке онлайн!

Раскрытие информации об аффилированных лицах :

Обратите внимание, что я являюсь партнером Starwest Botanicals и трав горной розы. Эти интернет-аптеки предлагают органические рассыпные травы, выращенные экологически безопасным способом, собранные с соблюдением этических норм, и практикуют в соответствии с моими ценностями.

  • Если вы совершаете покупку по любой из моих партнерских ссылок, я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я отказываюсь от ~99% партнерских предложений и работаю только с компаниями, которым доверяю и пользуюсь услугами сам. Спасибо за поддержку!

1. Имбирь ( настой свежего корня)

Латинское ботаническое название: Zingiber officinale

Это популярное согревающее, острое, «пикантное» (каламбур) корневище используется людьми в Юго-Восточной Азии уже более 5000 лет! Имбирь до сих пор используется многими людьми во всем мире как средство для пищеварения и кулинарный союзник… и не зря!

Имбирный чай для пищеварения

Сообщалось, что имбирный чай оказывает значительное облегчение людям, испытывающим тошноту из-за укачивания, расстройства пищеварения или побочных эффектов, связанных с химиотерапией/ретровирусным лечением ВИЧ (1).

Из-за своей ветрогонной, движущей и рассеивающей природы имбирь также часто используется в качестве катализатора в сочетании с другими травами и протоколами, чтобы помочь людям, борющимся с симптомами «застойного пищеварения», такими как вздутие живота, газы, запоры и/или « дисбиоз» (дисбаланс «хороших» и «плохих» бактерий в кишечнике) (2).

Для справки, есть много других замечательных задокументированных преимуществ имбиря, помимо улучшения пищеварения! У меня просто не так много часов в день, чтобы говорить обо всем на свете. 😉

Свежий и сушеный имбирь

Хотя в исследованиях было обнаружено, что сушеный имбирь обладает более высокой антиоксидантной активностью (3), я случайно обнаружил, что свежий имбирь лучше переносится и более эффективен с точки зрения пищеварения по сравнению с сушеным имбирем, который на самом деле может быть слишком горячий и слишком мощный для многих людей с конституционной точки зрения.

Имбирь противопоказания/вопросы безопасности
  • Имбирь разжижает кровь, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять имбирь в свой рацион, если вы принимаете какие-либо препараты для разжижения крови!
  • Основываясь на клиническом опыте, имбирный чай помогает при изжоге, и я бы посоветовал вам держаться подальше от имбиря при язвах любого рода из-за «горячей» конституциональной природы как имбиря, так и это конкретное заболевание.
  • Будьте осторожны и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать имбирь, если вы беременны или кормите грудью.

Как заваривать настой свежего имбирного чая
  • Очистите и нарежьте/нарежьте 1-дюймовый кусочек свежего корня имбиря. (Чем мельче вы его нарежете, тем мощнее будет ваш настой.) 
  • Крутой раствор от 8 до 16 унций. только что вскипяченной воды от 5 до 15 минут. Добавьте немного свежего лимона и сырого меда для дополнительного вкуса!
  • Рекомендации по применению: Принимайте до или сразу после еды несколько раз в день.

Латинские ботанические названия: Matricaria recutita (ромашка немецкая) и Chamaemelum nobile (ромашка римская)

Ромашковый чай — классическое, проверенное временем растительное средство для здоровья кишечника! Два варианта ромашки, используемые людьми для поддержания пищеварения и психического здоровья, — это немецкая ромашка и римская ромашка.

Как известное «нервное средство» (трава, успокаивающая гиперактивную нервную систему), ромашка также часто используется в качестве снотворного и помогает снять напряжение после напряженного дня.Несмотря на свои «нервные» свойства, ромашка — прекрасный способ успокоить нервный желудок!

Помимо того, что ромашка является нервным средством, ромашка также имеет склонность к горькому вкусу/энергетическим свойствам, что может объяснить, почему она поддерживает пищеварение во многих отношениях. Во многих случаях было показано, что ромашковый чай помогает значительно уменьшить желудочно-кишечный дискомфорт у людей с симптомами, варьирующимися от газов, вздутия живота или расстройства желудка до язв, желудочно-кишечных расстройств и даже геморроя (4).

В моей клинической практике я также наблюдал, как люди получали пользу от ромашкового чая при изжоге, даже когда просто использовали обычный коммерческий препарат ромашкового чая – хотя я все же предпочитаю традиционный метод с клинической точки зрения И с точки зрения вкуса. (Нет ничего лучше, чем традиционно приготовленная расслабляющая чашка настоя из сухих цветков ромашки, чтобы расслабиться после дня, особенно с небольшим количеством меда!)

Ромашка для детей

Еще одна вещь, которая мне нравится в ромашке, это то, что она невероятно безопасна и нежна.Например, люди даже используют ромашку (в очень и очень небольших количествах) для успокоения колик у детей в возрасте от четырех до двенадцати месяцев (5), и, как правило, она безопасна для детей всех возрастов. (конечно, прежде чем давать ромашку ребенку, я рекомендую проконсультироваться с неонатальным/детским клиническим травником и врачом для получения индивидуальных рекомендаций и медицинского разрешения!)

Ромашка противопоказания/проблемы безопасности
  • Седативное взаимодействие: Ромашка обладает легким седативным действием, поэтому она может усиливать действие снотворного или седативного медиатора.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать ромашку, если вы принимаете такие лекарства.
  • Аллергические реакции: Ромашка относится к семейству амброзии, поэтому иногда может вызывать аллергическую реакцию у людей с аллергией на амброзию.
  • Ромашковый чай для младенцев: Правила безопасности и рекомендации по дозировке для младенцев сильно различаются в зависимости от множества различных факторов и условий. Я не специализируюсь на детском/неонатальном питании или фитотерапии, поэтому мне неудобно давать какие-либо рекомендации относительно ромашкового чая для младенцев.Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и любым другим неонатологом для получения индивидуальных рекомендаций, прежде чем давать ребенку травяной чай любого вида!
  • Мед и младенцы: хотя мед прекрасно сочетается с чаем, убедитесь, что никогда не давайте какой-либо вид меда младенцам младше двух лет из-за риска ботулизма.

Как заваривать традиционный настой из цветков ромашки
  • От 1 чайной до 1 столовой ложки сушеных лепестков цветков ромашки в 8-16 унциях.очень горячей воды в течение 10-20 минут. Чем дольше вы настаиваете настой ромашки, тем сильнее его действие и тем горькее вкус!
  • Ромашковый чай можно пить горячим или со льдом, в зависимости от ваших предпочтений. Он хранится до 3 дней в холодильнике в закрытой банке.

Латинское ботаническое название: Mentha x piperita

Мята перечная — еще одно прекрасное проверенное временем растение, которое ценится и используется во всем мире на протяжении тысячелетий по разным причинам.Здоровье пищеварительной системы и освежение дыхания являются одними из самых известных способов применения мяты! Свежий, чистый, натуральный мятный вкус и бодрящие, охлаждающие ощущения от листьев перечной мяты являются дополнительными бонусами, если вы спросите меня. 😊

Мята перечная и кишечник

Клинические исследования подтвердили мощное положительное воздействие экстрактов мяты перечной на людей, страдающих СРК (6).

Хотя конкретных исследований мятного чая и СРК не проводилось, чай действительно содержит те же ароматические компоненты, что и масло мяты перечной (ментол и ментон), поэтому, вероятно, его преимущества распространяются не только на масло мяты перечной (6)! Например, многие сообщают, что мятный чай облегчает дискомфорт в желудке, а также легкие симптомы газообразования и вздутия живота, особенно при приеме до или после еды несколько раз в день.

Компоненты листьев перечной мяты уменьшают мышечные спазмы нижних отделов желудочно-кишечного тракта, что может расслабить сверхактивный кишечник, аналогично механизму действия ромашкового чая!

Противопоказания/проблемы безопасности мяты перечной

Подобно имбирю, мята перечная помогает людям с изжогой, так как уменьшает спазмы пищевода, расслабляя пищеводный сфинктер (лоскут, соединяющий желудок с пищеводом). Это может быть к лучшему или к худшему, в зависимости от основной причины симптомов!

Вам следует избегать мяты перечной или действовать с осторожностью и проконсультироваться с врачом / другим специализированным врачом, прежде чем принимать мяту, если у вас изжога, рефлюкс, эзофагит, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или камни в почках (7).

Как заваривать чай из листьев перечной мяты
  • Заварите от 1 чайной до 1 столовой ложки свежих или сушеных листьев мяты перечной в 8-16 унциях. очень горячей или только что вскипяченной водой от 5 до 15 минут. Чем больше чая вы используете и чем дольше вы его завариваете, тем более мощным будет ваш настой травяного чая!
  • Рекомендуемое применение: Пейте за 5–20 минут до еды или сразу после еды, несколько раз в день по мере необходимости.

Латинское ботаническое название: Foeniculum vulgare

Фенхель — одно из тех скрытых сокровищ, которые мы часто можем найти в отделе свежих продуктов и/или специй в местном супермаркете.

Тот факт, что фенхель недорогой и доступен нам в изобилии, не умаляет его невероятной силы в поддержании здоровья пищеварительной системы у людей всех возрастов!

Применение и польза фенхеля

Благодаря своему сладкому вкусу (похожему на лакрицу) фенхель используется во всем мире в кулинарии.

Фенхель теперь также является популярным домашним средством для здоровья пищеварительной системы, особенно среди людей, которые следуют практике Аюрведы (форма доказательной медицины образа жизни, которая возникла в Индии тысячи лет назад).

В аюрведической фитотерапии людям рекомендуется жевать семена фенхеля в сочетании с другими травами после еды, чтобы предотвратить симптомы газообразования/вздутия живота.

Фенхель — это безопасное, подходящее для детей «ветрогонное средство» (стимулирует пищеварение, выводит газы), которое часто используется в сочетании с кошачьей мятой для детей И взрослых с вздутием живота (8).

Фенхель

также обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами (9), которые могут помочь людям, страдающим дисбактериозом!

Фенхель противопоказания/проблемы безопасности
  • Было показано, что большое количество фенхеля с течением времени в некоторых случаях демонстрирует мягкий эстрогеноподобный эффект в организме (10).Фенхель взаимодействует с некоторыми лекарствами, включая противозачаточные таблетки, некоторые антибиотики и лекарства, которые каким-либо образом изменяют кровь (свертываемость, кровяное давление).
    • Проконсультируйтесь с врачом перед использованием фенхеля, если вы принимаете лекарства, у вас рак, чувствительный к гормонам, или вы беременны/кормите грудью!

Как заваривать чай с фенхелем настой
  • Steep От 1 до 1 столовой ложки семян фенхеля в 8-16 унциях.очень горячей или только что вскипяченной водой не менее 15-20 минут. Семена фенхеля также могут стать отличным синергистом, который можно добавлять в другие чайные смеси для улучшения пищеварения!
  • Наслаждайтесь сразу после еды для оптимального эффекта несколько раз в день или по мере необходимости.

Как приготовить чай из фенхеля Отвар
  • Варите на медленном огне 1 столовую ложку семян фенхеля в ~3–4 стаканах (24–32 унции) воды или молока/заменителя молока в течение примерно 10–20 минут.Этот вкус и эффективность отвара фенхеля будут значительно сильнее по сравнению с настоем!
  • Наслаждайтесь 1 чашкой (8 унций) за раз, максимум 3-4 раза в день, по мере необходимости.

 

Латинское ботаническое название:   Calendula officinalis

«Как внутри, так и снаружи». – Древний герметический принцип алхимии

Что мне нравится в фитотерапии, так это мудрость растений, которую она содержит.

Например, многие травы, которые, как известно, поддерживают нашу кожу (крайний барьер, отделяющий внутренние органы тела от внешнего мира), также оказывают аналогичное благотворное влияние на слизистую оболочку кишечника, которая, по сути, является нашим внутренним « кожа» на каком-то уровне, поскольку она также служит границей между нашими внутренними органами и внешним миром.

(Забавный факт – оболочка кишечника технически находится НЕ ВНУТРИ тела… это больше похоже на отверстие для пончика, которое не является частью пончика!)

Свинец в календулу.

Хотя вы можете быть знакомы с календулой, но эта успокаивающая кожу, поддерживающая кишечник трава также часто упоминается как «календула» (что отличается от однолетней садовой версии цветков календулы, которую знает большинство из нас). и любовь)!

Препараты из лепестков календулы часто используются местно, чтобы ускорить заживление тканей после травм, а также широко используются многими западными травниками для внутренней поддержки людей в их усилиях по уменьшению воспаления кишечника (8, 10).

Действие и энергетические свойства календулы на слизистую оболочку кишечника

Календула хорошо известна своим вяжущим, тонизирующим и подтягивающим действием. Это может быть идеальным для поддержки некоторых людей с повышенной кишечной проницаемостью (в сочетании с другими медицинскими / диетическими / травяными протоколами), поскольку «плотные соединения» между клетками пищеварительного тракта могут сжиматься!

Чай с календулой и пищеварение

Чайные настои, на мой взгляд, являются одним из наиболее оптимальных с клинической точки зрения способов введения календулы (в отличие от настоек или капсул), поскольку это очень питательная трава, а чай — отличный способ покрыть слизистую оболочку кишечника!

Но есть и обратная сторона…

Чай с календулой очень-очень горький на вкус! Я даже не могу сосчитать по пальцам одной руки, сколько раз я успешно выпил целую чашку чистого чая с календулой.😀

Тем не менее, календула более приятна (или приятна на вкус) в сочетании с другими травами (следите за моим рецептом целебного чая для кишечника!) или когда ее подслащивают небольшим количеством сырого меда.

Противопоказания/проблемы безопасности календулы
  • Вообще говоря, чай с календулой очень безопасен даже для детей (проконсультируйтесь с педиатром по поводу рекомендаций по дозировке, которая будет ниже, чем для взрослых).
  • При приеме календулы в виде чая взаимодействия с лекарственными препаратами не обнаружено, но при приеме в других формах она потенциально может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
  • Календула любого вида небезопасна для женщин, пытающихся забеременеть, или во время беременности/кормления грудью.
  • Календула иногда может вызывать аллергические реакции у людей с аллергией на семейство ромашек или амброзии.

Как заваривать чай из лепестков календулы
  • Заварите 2 чайные ложки сушеных цветков календулы или лепестков цветка в горячей (но не кипящей) воде не более 10-15 минут. Добавьте чайную ложку или две сырого меда, чтобы подсластить.Можно комбинировать с другими травами для лучшего вкуса и более синергетического эффекта для здоровья кишечника.
  • Мои два цента: я рекомендую пить от 4 до 8 унций. (от 1/2 чашки до 1 чашки) настоя чая календулы за 15-20 минут до или за несколько часов между приемами пищи, если это возможно! Лепестки менее горькие, чем целые цветки.

Латинское ботаническое название: Althea officinalis

Прежде всего, я должен упомянуть… этот вид корня алтея определенно НЕ тот же самый вид “зефира”, как сладкий пушистый материал, который мы используем в Америке для приготовления S’mores… или пасхальные пирожки, которые многие любят разогревать в микроволновке, в этом отношении! Хотя лично я нахожу Althea officinalis гораздо более крутым, чем зефирные конфеты. (Может я необъективен?)

Корень зефира использует

Корень алтея, как и календула, использовался в народных средствах сотни, если не тысячи лет! Корень алтея также используется в травяных формулах/препаратах для лечения кожных заболеваний и проблем с пищеварением («как внутри, так и снаружи!»).

Зефир и календула для кишечника: в чем разница?

Несмотря на то, что и корень алтея, и календула являются очень питательными травами при экстракции в воде, и они оба, по-видимому, полезны для кожи и кишечника, основное различие между ними заключается в их «травяных энергетических» свойствах и конституциональном воздействии на организм.

  • В то время как календула более подсушивающая, горькая, вяжущая и тонизирующая/стягивающая, корень алтея сладкий, смазывающий и «слизистый» (становится слизистым при контакте с водой), что делает корень алтея питательным и поддерживающим для слизистых оболочек кишечника и по всему телу. (8, 10)

Две совершенно разные личности, если вы спросите меня!

Тем не менее, в зависимости от потребностей вашего организма, и зефир, и календула могут принести пользу тем, кто ищет естественную поддержку здоровья кишечника.

Скользкое, слизистое конституциональное действие корня алтея (я знаю, очень аппетитное) помогает временно покрыть и успокоить слизистые оболочки слизистой оболочки кишечника, что полезно для людей с сырой, поврежденной тканью, которая нуждается в дополнительной поддержке.

Безопасность корней алтея

И последнее, что мне нравится в чае из корня алтея, это то, что он очень и очень безопасен для людей всех возрастов (малышей и старше), если не злоупотреблять (максимум 3-4 чашки в день для взрослых).Прежде чем давать корень алтея (или любые травы) вашему ребенку, конечно же, проконсультируйтесь с педиатром и педиатром.

Как приготовить отвар корня алтея
  • Довести до кипения 4 стакана воды + 1-2 столовые ложки нарезанного (не измельченного в порошок) корня алтея на слабо-среднем огне.
  • Варить на медленном огне не менее 20 минут или до часа (но не позволяйте слишком большому количеству воды испариться!).
  • Процедите и принимайте за 10–20 минут до еды или через несколько часов между приемами пищи.
  • Можно хранить в холодильнике до 3 дней.

Как приготовить холодный настой из корня алтея
  • Оставьте в холодильнике на ночь литровую банку с примерно 3 стаканами фильтрованной воды и 1 столовую ложку рассыпчатого нарезанного ИЛИ измельченного в порошок корня алтея .
  • Процедить на следующее утро и пить до/между приемами пищи.
  • Срок годности до 3 дней в холодильнике.
Дополнительная идея:  Используйте отвар корня алтея/настой из холодного напитка в качестве альтернативы воде для приготовления овсянки, риса или других продуктов, в которых используется вода ! (С точки зрения вкусовых качеств: это может сочетаться или не сочетаться с другими сортами чая…)

Несколько последних заметок о зефире
  • Корень алтея также прекрасен в форме капсул, так как это помогает ему перемещаться далеко вниз в НИЖНИЙ отдел желудочно-кишечного тракта, если это необходимо там… но это разговор в другой раз – и мы подробно рассмотрим это в моем следующем выпуске Leaky. Курс Основы кишечника ! 😉
  • Хотя корень алтея оказывает на организм очень похожее действие на более распространенный кору «скользкого вяза» , я решил НЕ рекомендовать скользкий вяз в моем списке травяных чаев для пищеварения, потому что это растение было чрезмерно собрано для много лет, и, к сожалению, теперь находится в списке исчезающих растений, которым грозит исчезновение в дикой природе.Почему мы выбираем скользкий вяз в качестве нашей любимой травы, когда у нас есть ТАК много других замечательных трав, способствующих здоровью кишечника, доступных нам в изобилии? (Продолжайте читать!)

7. Корень солодки (в качестве синергиста в других чайных смесях)

Латинское ботаническое название: Glycyrrhiza glabra

Прежде всего: точно так же, как травяной зефир полностью отличается от зефирных конфет, которые мы все знаем и любим, травяной корень солодки также довольно далек от своего леденца! (Хотя во многих случаях кондитерские компании используют настоящий травяной корень солодки для ароматизации лакричных леденцов, просто он сильно разбавлен.)

Травяной корень солодки очень популярен и часто используется в небольших количествах как часть травяных формул многими практиками традиционной китайской медицины (ТКМ), а также западными травниками.

Корень солодки очень сладкий (экспоненциально слаще сахара!) и слизистый, как зефир, что делает его прекрасным кандидатом на поддержку здоровья кишечника, а также при язвах, изжоге, рефлюксе и даже запорах (10, 11).

(Существует много других действий и применений корня солодки, но я сосредоточусь только на здоровье кишечника для целей этого поста!)

Но когда дело доходит до солодки, нужно немного — и не для всех это безопасно!

Корень солодки противопоказания/проблемы безопасности
  • Солодка содержит небольшое количество фитоэстрогенов, поэтому действуйте с осторожностью и проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем добавлять корень солодки в свою рутину здоровья кишечника, если у вас есть какой-либо гормональный дисбаланс.
  • Корень солодки может повышать кровяное давление, снижать уровень калия и способствовать задержке жидкости при избыточном употреблении.
    • Избегайте употребления корня солодки, если вы боретесь с булимией или выздоравливаете от нее, или если у вас есть какое-либо заболевание сердца, или если вы принимаете какие-либо лекарства.
    • Избегайте употребления корня солодки, если в вашем организме мало калия или если вы принимаете мочегонные препараты («мочегонные таблетки»).
  • Более безопасной альтернативой чаю из корня солодки (если ваш врач или другой квалифицированный врач сочтет это целесообразным) может быть «деглициризированная солодка» (DGL), поскольку она не повышает кровяное давление и не истощает запасы калия.Но все же не принимайте это без медицинского наблюдения!

Чай из корня солодки для пищеварения?

Вместо того, чтобы давать вам рецепт чая из корня солодки (поскольку он будет ОЧЕНЬ сладким и ОЧЕНЬ насыщенным)… солодка намного лучше, если ее использовать в небольших количествах в качестве дополнения к другим травяным формулам! Если солодка является для вас безопасным и эффективным «травяным союзником», я рекомендую добавить небольшое количество (1/2 чайной ложки или меньше) в другую смесь травяного чая по вашему выбору (это может быть любой из других вариантов, упомянутых в этом статье, при условии, что вы соответствуете критериям безопасности и соответствуете вашему плану лечения!).

Ботаническое латинское название: Plantago major

Хотя названия этих растений очень похожи на названия многих популярных продуктов, похоже, в этой статье мне нужно многое разъяснить!

К вашему сведению: когда я упоминаю «подорожник», я НЕ имею в виду то же самое растение, что и вкусный тропический фрукт, который очень похож на бананы. Но я их тоже люблю (жареные бананы… НЯМ!). 😉

Подорожник большой , или «сорняк подорожник», на самом деле является обычным сорняком, который в изобилии растет по всему миру.Я видел его весной повсеместно здесь, в центральном Техасе, и я также заметил его, посещая мою родину в Массачусетсе летом в течение последних нескольких лет!

Несмотря на то, что собирать листья подорожника своими руками – это прекрасно, я не привожу здесь идентификацию растений, поэтому, если вы заинтересованы в ускорении своего пути к чаю из листьев подорожника, я рекомендую вам приобрести собственные органические сушеные листья подорожника в Starwest Botanicals. , Травы горной розы или Frontier.

Если вы дочитали эту статью до этого момента, вы заметите, что травы, которые имеют сходное применение/полезность для здоровья, во многом совпадают:

  • Подобно алтею и корню солодки, листья подорожника питательны и слизисты. Это делает листья подорожника питательными и успокаивающими для воспаленного кишечника!
  • Как и корень календулы и алтея, листья подорожника используются травниками как наружно (для кожи), так и внутрь (для здоровья кишечника!) (8, 10).

Лично я не против вкуса настоев из листьев подорожника — чай из подорожника очень напоминает мне зеленый чай — но он не для всех. В этом случае вы можете смешать его с другими травами или придерживаться того, что, как вы знаете, вам понравится!

Противопоказания/вопросы безопасности подорожника
  • В листьях подорожника может быть много FODMAPS, поэтому придерживайтесь чая и не добавляйте его в салат, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием FODMAP или беспокоитесь о дрожжах!

Как приготовить настой из листьев подорожника
  • Заварите 1 столовую ложку сушеных листьев подорожника в ~12 унциях очень горячей/только что вскипяченной воды примерно на 15–20 минут.Добавьте немного сырого меда по вкусу, если он вас не беспокоит (мед также имеет высокое содержание FODMAP).
  • Наслаждайтесь между приемами пищи от 1 раза в день до нескольких раз в день (взрослые)!

Латинское ботаническое название: Viola tricolor

Хотя фиалка стоит последней в моем списке травяных чаев для улучшения пищеварения, она определенно входит в число моих любимых!

Я вырос в Массачусетсе, и каждую весну/лето мой задний двор был усыпан этими красивыми, нежными фиолетовыми цветами (среди других трав, таких как одуванчики и звездчатка, и это лишь некоторые из них).Я и не подозревал, что меня окружает столько замечательных лекарственных растений!

Вайолет и кишки

Листья фиалки также обладают смягчающим (слизистым) действием, а также охлаждают и успокаивают воспаленный кишечник (8). Так же, как календула, алтей, солодка и подорожник, эти качества делают растительные препараты на основе листьев фиалки идеальным кандидатом для поддержки слизистой оболочки кишечника!

Фиолетовые препараты

Как листья, так и цветы фиалки трехцветной можно употреблять в сыром виде в салатах, сушеными в чае или в настойке.

Лично я предпочитаю сезонный фиалковый чай со льдом (слегка подслащенный) в весенние и летние месяцы – см. ниже!

Фиолетовый Противопоказания/вопросы безопасности

Это растение невероятно питательно и очень безопасно, и у него нет известных противопоказаний, кроме потенциальных аллергических реакций у людей с определенными типами аллергии на пыльцу (12).

Как приготовить вкусный и питательный чай из фиалки
  • Заварите 1 столовую ложку сушеной травы фиалки на ~12–16 унций.очень горячей водой не менее 15-20 минут. Чем дольше вы завариваете чай, тем больше питательных веществ вы извлекаете из воды! (Это может повлиять на вкус.)
  • Наслаждайтесь от 2 до 3 (8 унций) чашек в день горячими или со льдом по желанию/при необходимости.
  • Дополнительно: подсластите медом по вкусу!
  • Хранить в закрытых банках в холодильнике до 3 дней.

Пока все!

Большое спасибо за то, что вы здесь и нашли время, чтобы прочитать о моих любимых чаях для пищеварения.Я надеюсь, что эта статья принесет вам больше ясности и понимания того, какую силу и роль природа может сыграть в вашем пути к здоровью. Я знаю, что мы рассмотрели МНОГО информации здесь, но помните, что это не индивидуальный медицинский совет! Все разные. (Люди как снежинки…)
Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированными клиницистами для индивидуальных рекомендаций.
Если вам интересно узнать, откуда все это взялось, я также приглашаю вас присоединиться к списку ожидания, и я буду держать вас в курсе моей предстоящей онлайн-программы «Основы дырявого кишечника»!

 

 

Много любви,

Каталожные номера
  1. Де ла Форе, Розали. Алхимия трав. 1-е изд., Карлсбад, Калифорния, Hay House, Inc., 2017.
  2. Лангнер, Эльке, Стефан Грейфенберг и Йог Грюнвальд. «Имбирь: история и использование». Достижения в терапии 1 (1998): 25-44.
  3. Юсинь Ли и др. Химическая характеристика и сравнение антиоксидантной активности свежего, сушеного, жареного и карбонизированного имбиря. Журнал хроматографии Б. 1011 (2016): 223-232.
  4. Шривастава, Джанмеджай К. и др. «Ромашка: травяное лекарство прошлого со светлым будущим.” Отчеты о молекулярной медицине 3,6 (2010): 895-901.
  5. Вейцман З. и др. «Эффективность приготовления травяного чая при младенческих коликах». Журнал педиатрии об. 122,4 (1993): 650-2.
  6. Ханна, Рина и др. «Мятное масло для лечения синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ». Журнал клинической гастроэнтерологии об. 48,6 (2014): 505-12.
  7. Маккей, Дайан Л. и Джеффри Б. Блумберг. «Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья мятного чая (Mentha piperita L.)». Фитотерапевтические исследования: PTR vol. 20,8 (2006): 619-33. doi:10.1002/ptr.1936
  8. Ноэль Гровс, Мария. Body In Balance: руководство по комплексному уходу за собой на травах. 1 st , North Adams, Massachusetts, Storey Publishing, 2016.
  9. Скорее А.А. и др. «Foeniculum vulgare: всесторонний обзор его традиционного использования, фитохимии, фармакологии и безопасности». Арабский химический журнал 9, 2 (2016): S1574-S1583.
  10. Хорн, Стивен и Томас Исли.Современный травяной диспансер: руководство по изготовлению лекарств. Беркли, Калифорния, North Atlantic Books, 2016.
  11. .
  12. Фиоре, Кристина и др. «История терапевтического использования лакрицы в Европе». Журнал этнофармакологии об. 99,3 (2005): 317-24.
  13. Комитет по растительным лекарственным средствам (HMPC). «Отчет об оценке Viola Tricolor L. и / или подвидов Viola Arvensis Murray (Gaud) и Viola Vulgaris Koch (Oborny), Herba Cum Flore». Европейское агентство по лекарственным средствам, Европейское агентство по лекарственным средствам – Science Medicines Health, 25 ноября.2010, ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-viola-tricolor-l/subspecies-viola-arvensis-murray-gaud-viola-vulgaris-koch-oborny-herba-cum- флора_en.pdf.

Травяное мороженое с ромашкой для здоровья кишечника

С тех пор, как я узнал, что здоровье начинается в кишечнике, я поставил перед собой задачу улучшить качество своего микробиома, чтобы облегчить пищеварение и в процессе улучшить общее состояние здоровья.

Чай часто используется для облегчения болей в животе, так почему бы не взять чай, исцеляющий кишечник, и не превратить его в травяное мороженое? Эти яркие желтые леденцы насыщены ингредиентами, которые обеспечивают пищеварительный комфорт, но при этом имеют приятный вкус.

Вы можете превратить любой летний напиток или угощение в натуральное целебное лекарство, просто добавив несколько основных ингредиентов. Для этого фруктового мороженого я сделал травяной настой, используя:

Солодка – активные вещества корня солодки обладают противовоспалительными, гормональными свойствами и успокаивают пищеварение (особенно при повышенной кишечной проницаемости).

Вяз скользкий – содержит слизи, которые покрывают кишечник и облегчают многие распространенные проблемы с пищеварением.

Корень алтея – оказывает мощное противовоспалительное действие, особенно на дыхательные пути и слизистую оболочку желудка.

Семена фенхеля – традиционно используются при различных проблемах с пищеварением, в том числе для снижения кислотности желудка, уничтожения грибков и вредных бактерий в пищеварительном тракте и при запорах.

Имбирь – это классический ингредиент для успокоения расстройства желудка и лечения воспалений в пищеварительной системе.

Ромашка – обладает мягким приятным вкусом и успокаивающим действием.

Легкий настой этих лечебных трав сам по себе является восхитительным напитком, но я добавила мед, лимон и куркуму для еще большего полезного действия на кишечник.

Мед действует как пробиотик для микробиома в вашем кишечнике, в то время как вы никогда не сможете получить достаточно антиоксидантного витамина С в лимоне. Немного куркумы обогатит эти леденцы противовоспалительными свойствами, а также придаст им яркий летний цвет.

Чай с ромашкой и имбирем

Облегчите проблемы с пищеварением с помощью лекарственных трав в этих освежающих травяных леденцах.

Ингредиенты

  • 3 чашки очищенная вода
  • 1 чайная ложка тертый имбирь
  • 1 чайная ложка корень лакрицы
  • 1 чайная ложка сушеная ромашка
  • 1 чайная ложка корень зефира
  • 1 пакетик из скользкого вяза
  • 1/2 чайная ложка куркума
  • 1 столовая ложка органический сырой мед использует манука для более сильного пищеварительного успокаивающего эффекта
  • 1 столовая ложка лимонный сок
  • 3-4 измельченные свежие листья мяты
  • 1 столовая ложка семена фенхеля

Инструкции

  1. Вскипятите воду в средней кастрюле, затем выключите огонь, добавьте травы и семена, накройте крышкой и настаивайте 10 минут.

  2. Процедите и дайте полностью остыть.

  3. Добавьте мед и лимонный сок и перемешайте.

  4. Разлейте жидкость по формочкам для эскимо, добавьте листья мяты и семена фенхеля и заморозьте на ночь.

Примечания к рецепту

Ешьте как легкий десерт или всякий раз, когда проблемы с животом поднимают свою уродливую голову.

Здесь вы можете найти формы для эскимо, подобные нашей.

14

Нравится:

Нравится Загрузка…

5 чаев домашнего приготовления для улучшения пищеварения

Мы пьем чай тысячи лет. Легенда гласит, что китайский император Шэнь Нун случайно обнаружил его в 2737 году до нашей эры.

Через несколько столетий он станет национальным напитком Китая и важным напитком в культурах всего мира. Чай вдохновлял восточную философию и финансировал Британскую империю.

Это также очень полезно для вашего желудка. Если вы один из миллионов американцев, страдающих хроническими расстройствами пищеварения, вот 5 домашних чаев, которые помогут пищеварению:

1. Фенхель

Фенхель может помочь уменьшить вздутие живота и газы, а также избавить пищеварительный тракт от слизи, которая является признаком воспаления. И вы можете легко добавить фенхель в чай, сделав так называемый чай CCF. Это тмин, кориандр и фенхель. Взятые вместе, эти три травы могут принести большую пользу вашей пищеварительной системе.

Для приготовления чая CCF вам понадобится:

  • ½ чайной ложки сушеных семян фенхеля
  • ½ чайной ложки цельных сушеных семян кориандра
  • ½ чайной ложки цельных сушеных семян тмина
  • 3 стакана кипятка

Используйте кофемолку, чтобы превратить все семена в мелкий порошок. Вскипятите порошок в воде, дайте ему покипеть в течение пяти минут, прежде чем снять его с огня.

Перемешайте чай, затем процедите порошок через металлическое ситечко.Для аромата можно добавить корицу, лимон или имбирь. Чай CCF можно подавать горячим или холодным.

2. Ромашка

Люди пьют этот чай, чтобы улучшить пищеварение и устранить симптомы СРК, такие как газы, спазмы и диарея. Все, что вам нужно для приготовления ромашкового чая, — это цветки ромашки, которые вы можете найти в ближайшем магазине здоровой пищи. Но вы можете сочетать его без другой мощной пищеварительной добавки, куркумы.

Для приготовления чая с ромашкой и куркумой вам понадобится:

  • 2 стакана воды
  • 2 столовые ложки сухих цветков ромашки в чайном пакетике
  • 1–3 чайные ложки кокосового масла холодного отжима
  • 1 ½ чашки несладкого немолочного молока
  • ½ чайной ложки молотой куркумы
  • ¼ чайной ложки молотого имбиря
  • ¼ чайной ложки молотой корицы
  • 1 столовая ложка сырого меда

Вскипятите воду в кастрюле, выключите огонь и добавьте ромашку, дайте настояться до пяти минут.Процедите цветы и смешайте с другими ингредиентами.

Отрегулируйте количество специй, меда и кокосового масла по своему вкусу и при необходимости подогрейте на медленном огне.

3. Мята перечная

Мята перечная известна своей способностью бороться с расстройствами пищеварения и способствовать пищеварению. Чтобы приготовить мятный чай, вам понадобятся свежие листья мяты.

Добавьте две столовые ложки в кипящую воду и дайте настояться примерно семь минут, прежде чем процедить, затем выпейте. Добавьте мед, лимон или имбирь для дополнительного вкуса.

4. Корень солодки

Как и ромашку, корень солодки можно купить в местном магазине здоровой пищи. Все, что вам нужно сделать, чтобы приготовить чай из корня солодки, — это добавить чайную ложку корня в воду и довести ее до кипения.

Дайте настояться около пяти минут, затем процедите солодку. Еще раз, вы можете добавить лимон, мед или имбирь для аромата.

5. Имбирь

Мы упомянули имбирь как ингредиент, улучшающий вкус, но он заслуживает того, чтобы быть в нашем списке чаев, помогающим пищеварению сам по себе.Люди используют имбирь для борьбы с тошнотой, улучшения пищеварения и устранения вздутия живота.

Все, что вам нужно сделать, чтобы приготовить имбирный чай, — это натереть два или три дюйма свежего имбиря и положить его в кружку с кипящей водой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.