При хроническом гастрите с повышенной секрецией

При хроническом гастрите с пониженной секрецией

Чтобы он не вернулся

Что надо помнить

Чтобы оставить комментарий – необходимо быть авторизованным пользователем

Войти в личный кабинет Зарегистрироваться

Что можно есть при гастрите: диета, меню, продукты

Объясняем, почему нельзя игнорировать симптомы этого заболевания и как нужно питаться, чтобы от них избавиться.

– У меня хронический гастрит. Лечение лекарствами помогает лишь временно. Раньше принимала препараты для понижения кислотности почти каждый день. Потом поняла, что при исключении из меню некоторых продуктов изжога не даёт о себе знать. Существует ли универсальная диета, соблюдая которую, можно избежать обострений?

Гастрит – общий термин, который обычно используют для обозначения разных воспалительных и дистрофических изменений слизистой желудка: функциональная диспепсия, рефлюксная болезнь, атрофический гастрит, эрозивный, антральный и др.

Как поясняют в клинике «Наедине», симптомами этих заболеваний являются боль после принятия пищи, тяжесть, отрыжка, изжога, боль при глотании, ночные боли, вздутие.

Провоцирующие факторы

Вероятность заработать гастрит велика у тех, кто работает в условиях постоянного стресса, нарушает режим питания и ест вредную пищу, рассказывает гастроэнтеролог клиники «Наедине» Татьяна Кузьминых. Также провоцирующим фактором может стать приём нестероидных препаратов. Но самая распространённая причина появления этой болезни – бактерия Helicobacter, которая поддерживает воспалительный процесс в желудке, отмечает гастроэнтеролог. Этой бактерией человек заражается через слюну, чаще всего это происходит в детстве. Так, часто мать передаёт её ребёнку, когда кормит малыша со своей ложки. В организме человека Helicobacter может паразитировать десятки лет и в итоге вызвать воспалительный процесс.

Можно ли умереть от гастрита

Татьяна Кузьминых предупреждает, что игнорировать симптомы этой болезни не стоит. Если вовремя не начать лечение, заболевание может привести к серьёзным последствиям, в том числе к раку пищевода.

Как диагностируют и как лечат гастрит

Диагностика заболевания включает в себя ФГДС (гастроскопия), тест на бактерию Helicobacter и УЗИ. Лечение может длиться от десяти дней до нескольких месяцев. Сроки зависят от степени поражения слизистой желудка, поясняет гастроэнтеролог.

При обнаружении Helicobacter врачи назначат вам антибиотики и препараты для создания неблагоприятных условий для жизни бактерий, при повышенной кислотности и гастропатии – ингибиторы.

Диета при гастрите

Во время обострения заболевания, который длится от десяти дней до двух недель, важно придерживаться диеты. В вашем меню не должно быть вредной пищи (фастфуда, алкогольных и газированных напитков, чипсов), жирного, острого, солёного и жареного. При этом старайтесь питаться регулярно – по 4-6 раз в день небольшими порциями.

Что можно пить при гастрите?

При любых формах протекания заболевания в меню можно добавлять чай и некислые соки. В период обострений стоит полностью отказаться от кофе и крепкого чая. Во время ремиссии можно иногда пить кофе с молоком. Алкоголь стоит исключать при любых заболеваниях ЖКТ.

Можно ли молочные продукты?

Разрешены только нежирные молочные продукты: кефир, нежирное молоко, творог. От сметаны и сливок лучше отказаться.

Овощи и фрукты

В меню можно включать практически любые овощи, при этом блюда должны быть термически обработанными или протёртыми. Сладкие фрукты разрешаются при любом течении заболевания. Пациентам с повышенной кислотностью лучше отказаться от кислых овощей и фруктов, а при пониженной кислотности стоит избегать овощей, которые раздражают слизистую желудка (перец и чеснок, редиска, лук, редька). Также нежелательно употреблять белокочанную капусту.

Бобовые

От бобовых лучше отказаться. Включать их в рационе не советуют как при повышенной кислотности, так и при пониженной.

Профилактика

Профилактика гастрита и его обострений заключается в отказе от вредных привычек, соблюдении режима питания, физической активности и избегании стрессовых ситуаций.

Лечение гастрита народными средствами

Вылечить это заболевание в домашних условиях не получится. Но народные средства можно использовать в качестве вспомогательных мер. Например, в лечебных целях можно пить минеральную воду.

Коротко о главном:

1. Термин «гастрит» используют для обозначения разных воспалительных и дистрофических изменений слизистой желудка.

2. Провоцирующие факторы – стресс, вредная пища, нарушения режима питания и заражение бактерией Helicobacter.

3. Если вовремя не начать лечить заболевание, оно может привести к раку желудка.

4. Диета заключается в отказе от вредной пищи и соблюдении рациона. Питаться нужно 4-6 раз в день, а порции не должны быть большими.

Если у вас есть вопросы, на которые вы не можете найти ответ, задайте их нам, и мы постараемся на них ответить.

Диета при гастрите — что можно есть, а что нельзя? Примеры меню

Гастрит — это сводный термин, обозначающий воспаления слизистой оболочки желудка или пищевода. Считается, что с ним связано до 80% заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом причиной развития гастрита чаще всего является вовсе не питание, а бактериальная инфекция.

Что касается правильного меню при остром гастрите, то все зависит от того, наблюдается ли повышенная или пониженная кислотность желудочного сока — это влияет на список продуктов, которые разрешены и запрещены. Примеры меню для каждого из случаев вы найдете в материале ниже.

// Гастрит — главные правила питания

Медицина полагает, что ключевой причиной развития гастрита является бактериальная инфекция. Бактерия Helicobacter pylori поселяется в нижнем отдела пищевода и движется внутри слизистой, образуя микроканалы, в которые попадает соляная кислота (основа желудочного сока).

Считается, что более половины жителей Земли являются носителями этой бактерии¹. При этом неправильное питание и вредные привычки способны провоцировать гастрит в острой форме — речь идет как о курении и употреблении алкоголя (прежде всего, пива), так и об определенных продуктах питания.

Прежде всего, при гастрите нельзя есть острые, кислые и вызывающие брожение продукты — в том числе, противопоказаны грубые сухари, специи, колбасы, соленья, а также газированные напитки и, в некоторых случаях, дрожжевые продукты содержащие глютен (прежде всего, выпечка).

// Читать дальше:

Диета при остром гастрите

Обострение гастрита может быть вызвано несколькими причинами — в том числе алкоголем, неправильным питанием, аллергической реакцией на компоненты пищи или приемом лекарств. Также острый гастрит способен проявиться на фоне употребления несвежих мясных и просроченных молочных продуктов питания.

В тяжелых случаях (особенно при наличии темной крови в рвотных массах и практически черной окраски стула) рекомендуется обратиться за врачебной консультацией. В легких случаях обострение гастрита можно вылечить соблюдением строгой диеты с минимальным количеством твердой пищи и переходом на вязкую и кашеобразную еду.

// Что можно есть при остром гастрите:

• вязкие и хорошо проваренные каши
• вареные или тушеные овощи, овощное пюре
• кисели из ягод, фруктов и сухофруктов
• небольшое количество отварного мяса, разбитого в блендере
• растительные жиры

// Читать дальше:

Что можно есть — а что нельзя?

Питание при гастрите зависит от того, наблюдается ли повышенная или пониженная кислотность. В первом случае рекомендуется отказаться от продуктов, стимулирующих выработку соляной кислоты, тогда как во втором случае они будут полезны в диете. Отметим, что на практике гастрит с повышенной кислотностью встречается чаще.

Кроме этого, при любом типе гастрита нельзя есть продукты, наносящие механические и термические повреждения желудку — прежде всего, сухари и чрезмерно горячую пищу. Запрещены газированные напитки, острые специи, избыточное количество соли.

Рацион при гастрите должен состоять из преимущественно жидкой и кашеобразной еды, принимаемой в теплом виде небольшими порциями.

// Что нельзя есть при гастрите:

• чрезмерно горячую и холодную пищу
• грубую пищу, способную повредить желудок
• продукты, вызывающие брожение
• тяжелую жирную пищу
• большинство специей (включая сладкий перец)
• большинство соусов (майонез, кетчуп, горчица)
• газированные напитки
• алкогольные напитки
• крепкий чай, кофе и шоколад

Что можно есть?

Питание при гастрите должно строится на употреблении свежих овощей (они имеют щелочную природу и снижают кислотность желудочного сока), натуральных продуктов (хорошо проваренных цельнозерновых круп), нежирного мяса и яиц. Допустимы макароны и небольшое количество свежего хлеба, однако от сладкой выпечки, печенья и сухарей лучше отказаться. Пищу необходимо тщательно прожевывать.

Отметим, что при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока можно употреблять небольшое количество фруктов (прежде всего, цитрусовых) и некоторые молочные продукты (например, творог и сыр) — тогда как при гастрите с повышенной кислотностью они не рекомендуются. При этом молоко полезно при избыточной выработке кислоты, но запрещено при недостаточной (оно понижает кислотность желудка).

Примеры меню при гастрите

Представленное ниже меню представляет рекомендации при гастрите с повышенной кислотностью. Для облегчения работы желудка пищу необходимо принимать 5-6 раз в сутки, не допуская длительных перерывов. Также при гастрите не рекомендуется отказываться от завтрака, а ужинать необходимо не позже, чем за 2-3 часа перед сном.

При выборе продуктов питания предпочтение нужно отдавать свежей и натуральной еде, тогда как сухие снэки, готовые блюда, полуфабрикаты и консервы лучше исключить. Отдельную опасность представляют бобовые (начиная от гороха, заканчивая чечевицей) и прочие продукты, провоцирующие газообразование (лук, капуста, редька) — при гастрите их употреблять нельзя. По этой же причине запрещена рожь и дрожжевые продукты.

// Меню при гастрите: пример 1

• Завтрак: рисовая каша с изюмом на молоке, некрепкий теплый чай
• Второй завтрак: коктейль-смузи с молоком, бананом и семенами чиа
• Обед: запеченная рыба с гарниром из тушеных овощей
• Полдник: овсяноблин, компот из сухофруктов
• Ужин: суп-пюре из овощей, паровые котлеты из курицы
• Перед сном: стакан теплого обезжиренного молока

// Меню при гастрите: пример 2

• Завтрак: овсяная каша с сухофруктами на молоке, чай
• Второй завтрак: коктейль-смузи с молоком, персиком и льняными семенами
• Обед: куриный бульон с макаронами и морковью
• Полдник: воздушный омлет с молоком
• Ужин: пюре из батата, фрикадельки
• Перед сном:  стакан теплого обезжиренного молока

Употребление красного мяса при гастрите не запрещается, однако лучше отдавать предпочтение нежирной говядине, мелкопорубленной или прокрученной через мясорубку — из нее можно готовить котлеты, тефтели, а также просто слегка обжаривать и добавлять в каши (гречневую и киноа). Обжаривание также не запрещено, но важно использовать лишь небольшое количество растительного масла, а также не употреблять блюдо слишком горячим.

***

Диета при гастрите строится на отказе от продуктов, вызывающих механическое и термическое повреждение желудка (грубой, чрезмерно горячей пищи) и на употреблении легкой для пищеварения еды. Речь идет о щелочных овощах в тушеном, запеченном и отварном виде, различных компотах, а также о нежирном мясе (порубленном или прошедшем мясорубку). При гастрите с повышенной кислотностью можно пить молоко, при пониженной — оно запрещено.

Научные источники:

1. Gastritis (Symptoms, Pain, Home Remedies, and Cure), source
2. WebMD: What Is Gastritis?, source
3. Gastritis Diet: What to Eat and What to Avoid, source

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  6 октября 2020

Лечебное питание и диеты при гастрите

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.Куда обратиться

При лечении гастрита правильно подобранная диета играет очень важную роль, поскольку без нее полное выздоровление невозможно. Рекомендации относительно питания врач будет давать на основе того, какой именно формой гастрита страдает пациент. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные диеты, которые рекомендуют людям, заболевшим гастритом.

Голодная диета при обострении

Во время обострения заболевания часто врач приходит к выводу о необходимости разгрузить пищеварительный тракт. Чтобы воспаление слизистой оболочки прошло быстрее, специалист может порекомендовать отказаться от еды и питья на сутки. Допускается только теплая кипяченая вода в крайних случаях.

Через сутки голодания можно поесть мясного бульона, рисового отвара или супа из овсянки. Помимо воды разрешается пить чай с медом и лимоном, а также отвар шиповника, ромашки. Через 2 суток после начала диеты можно включить в рацион молочные каши, вязкие супы, вареные яйца, кисель и желе. Затем, когда болевые ощущения пропадут, можно будет есть вареное мясо и сухари. Далее пациентам, как правило, разрешается вернуться к обычному рациону, однако на продолжительное время придется забыть о жирной и жареной пище, спиртных напитках и кофе.

Питание при гастрите с повышенной кислотностью

При обнаружении данной формы гастрита диета подбирается таким образом, чтобы понизить кислотность в желудке. Поэтому в рационе пациента должны преобладать:

• супы с нежирным бульоном;
• макароны, греча, овсянка;
• овощные пюре, которые можно подавать вместе с вареным мясом;
• вареная рыба, яйца;
• молочные продукты, кисели, компоты из сладких ягод;
• сухари, черствый хлеб, печенье;
• чай или какао с молоком.

На время лечения необходимо полностью исключить из своего рациона блюда, которые активизируют желудочную секрецию. К ним относятся соленые, острые и копченые продукты, жирное мясо со специями, свежий хлеб, консервы, жареный картофель, мороженое, шоколад, кислые фрукты.

Рацион при пониженной кислотности во время гастрита

В случае, если кислотность понижена, следует, напротив, употреблять продукты питания, способствующие выработке желудочного сока и повышению уровня соляной кислоты. Для этого врачи обычно назначают диету, во время которой следует отдать предпочтение вязким кашам, вареному нежирному мясу, запеченным котлетам, картофелю, помидорам, фруктовым сокам. Больным с пониженным уровнем кислотности рекомендуется придерживаться диеты, в основе которой будут овощи. Также разрешается использование приправ, но в умеренных количествах. Прием пищи можно начинать с маринованного огурца или овощного салата. Категорически запрещается употреблять жирную пищу, а также шоколад, газированную воду, алкоголь и мороженое.

Диета при эрозивном гастрите

Во время эрозивного гастрита на стенке желудка появляются дефекты слизистой оболочки, поэтому диета в основном должна состоять:

• из жидких слизистых супов и овощных блюд;
• мяса, рыбы и котлет, которые приготовлены на пару из диетического мяса;
• макарон, вареных яиц;
• молочных продуктов, сливочного масла и сливок;
• желе, зефира, пастилы, меда;
• компотов, киселей, некрепкого чая.

Во время лечения необходимо будет отказаться от жареного мяса, копченой рыбы, икры, сырых овощей, грибов, консервов, кислых фруктов и выпечки. Если следовать рекомендациям, которые дал врач относительно питания, и принимать лекарственные препараты, то о неприятных симптомах можно будет очень скоро забыть.

Важным элементом практически любой диеты является прием препаратов, восполняющих недостаток полезных веществ. Одно из таких средств – витаминный комплекс Селцинк Плюс, содержащий в своем составе цинк, селен, бета-каротин, а также витамины Е и С.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.Куда обратиться

Гастрит у ребенка – питание во время обострения

Правильное питание — один из основных факторов лечения детского гастрита. Имеет значение не только, какие продукты можно давать больному, но и правильные порции, консистенция и частота приема пищи.

Источник: [email protected]

Что же такое гастрит и что можно давать ребенку при обострении проблемы? Давайте разбираться!

Что такое гастрит

Суть диагноза заключена самом его названии – в переводе с латыни «гастро» (gastritis) – желудок, ит (itis) воспаление. Таким образом, гастритом называют воспалительный процесс слизистой оболочки желудка, вызванный различными причинами, среди которых нарушение питания, в том числе переедание, отравление, осложнение после гриппа. Все это может спровоцировать острый гастрит у ребенка, который проявляется бурно, но при адекватном и своевременном лечении проходит без последствий.

Хронический гастрит не развивается как следствие острого, это совершенно иная форма заболевания, развивается постепенно и не очень хорошо поддается лечению. Провокатором хронического гастрита, с периодическими приступами-обострениями, гастроэнтерологи называют бактерию Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori), которая передается орально-фекальным путем.

Это микроб считается условно-патогенным, поскольку вполне может существовать в желудке, никак себя не проявляя, однако в большинстве случаев хронического гастрита, язвы желудки и двенадцатиперстной кишки в крови обнаруживались антигены к этой бактерии.

Источник: Fotolia

При лечении гастрита, прежде всего, определяют, что стало причиной воспалительного процесса. При любом варианте применяют препараты, угнетающие секрецию соляной кислоты, чтобы уменьшить воздействие на слизистую желудка, рекомендуют сорбенты, большое количество жидкости, при обнаружении Helicobacter pylori могут назначить антибиотики.

Правила кормления при обострении гастрита

1. Во время обострения гастрита необходим полный покой и постельный режим. Как правило, ребенку настолько плохо в это время, что он и сам предпочитает полежать.
2. Если ребенок не хочет есть, уговаривать его не стоит – голодание помогает уменьшить выработку желудочного сока, который раздражает воспаленную слизистую. При этом важно больного выпаивать – подойдет обычная чистая вода комнатной температуры.

3. Соки, морсы и чай, а тем более молоко при обострении гастрита только ухудшат положение, особенно в первые дни. Если мучает рвота, пить нужно меленькими порциями каждые 20-30 минут, а если есть ощущение жажды, то и чаще.

4. Когда малыш соглашается на еду, кормить его нужно, следуя принципу дробного питания – 5-6 раз в день небольшими порциями. Основная задача – обеспечить необходимые ребенку полезные вещества (белки, углеводы, витамины) не раздражая при этом слизистую желудка и не провоцируя избыточное выделение соляной кислоты.

Источник: [email protected]_consultant

Пища должна быть теплой, максимально щадящей, перетертой, даже если ребенок уже вполне взрослый (такое правило действует для страдающих гастритом в любом возрасте).

До полного выздоровления из рациона придется исключить: сырые овощи и фрукты, любые соленья, продукты, содержащие грубую клетчатку (цельнозерновой хлеб, капусту, бобовые)

Чем кормить ребенка при гастрите

• Овощной суп-пюре, в который не входит белокочанная капуста, сельдерей, бобовые. Хорошо подойдет морковка, тыква, картошка. Можно добавить немного брокколи и цветной капусты.
• Каши предпочтительно варить на воде, лучше всего подходят овсяная и рисовая, поскольку слизистый отвар этих каш обволакивает стенки желудка, и смягчает действие желудочного сока. Можно так же варить гречку-размазню, манку.
• На второй третий день можно приготовить жидкий кисель из не кислых ягод и фруктов, разрешается слабый чай и компот из сухофруктов.
• Мясо и рыба должны быть нежирных сортов, можно варить или готовит на пару. Лучше если в течение 3-4 дней это будут котлетки или тефтельки.
• Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог) должны быть минимальной жирности. Творог необходимо перетирать и разводить кефиром до полужидкого состояния.
• Через день можно готовить ребенку паровой омлет, яйцо, сваренное вкрутую, пока давать не стоит.
• Сливочное масло и нежирную сметану можно добавлять небольшими порциями в кашу или суп не раньше, чем через 2-3 дня после приступа.

Как правило, такая строгая диета должна соблюдаться 5-7 дней, после можно постепенно возвращаться к привычной пище, однако стоит исключить или, в крайнем случае, минимизировать в меню ребенка, продукты, которые могут спровоцировать новый приступ – сладкие газированные напитки, всевозможные чипсы и прочие снеки, копчености, фастфуд, перловку, бобовые.

Источник: [email protected]

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ “Об авторских и смежных правах – “Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.”

Диеты при остром гастрите

Ваша диета может усугубить симптомы гастрита.

Изображение предоставлено: Prostock-Studio / iStock / GettyImages

Некоторые типы гастрита особенно опасны для слизистой оболочки желудка, вызывая раздражение и, возможно, язвы, если их не лечить. Ваша диета может усугубить симптомы гастрита, такие как изжога, вздутие живота и тошнота. Вот что вам нужно знать о том, что есть и чего избегать при гастрите.

Подробнее: Завтрак-диета при гастрите

Что такое острый гастрит?

«Гастрит – широкий термин, обозначающий воспаление желудка.Это может произойти по разным причинам, и все они лечатся по-разному “, – объясняет Хардип М. Сингх, доктор медицины, гастроэнтеролог из больницы Св. Джозефа в Оранже, Калифорния.” Распространенной причиной гастрита является чрезмерная секреция кислоты “. он добавляет: «Обычно это лечат антацидами, такими как блокаторы гистамина или ингибиторы протонной помпы».

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) сообщает, что почти 35 процентов людей в США инфицированы Helicobacter pylori (H.pylori), что делает его одной из самых частых причин гастрита. Кроме того, почти у каждого человека, инфицированного H. pylori, разовьется хронический гастрит.

Согласно данным Harvard Health Publishing, Cleveland Clinic и NIDDK, гастрит также может быть результатом курения, употребления алкоголя, приема токсичных веществ, пищевой аллергии, приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или других бактерий, кроме H. pylori.

Какой бы ни была причина, острый гастрит возникает внезапно. По данным Национального центра биотехнологической информации (NCBI), если причина гастрита не устранена, воспаление может стать хроническим и продолжительным.Лечение особенно важно, если причиной является H. pylori, поскольку этот гастрит может длиться бесконечно долго и увеличивает вероятность рака желудка.

Диета при гастрите, которых нельзя придерживаться

В рамках борьбы с воспалением слизистой оболочки желудка ваш врач может порекомендовать изменения в питании, чтобы успокоить ситуацию и снизить риск ухудшения симптомов. «Обычно при воспалении желудка мы просим пациентов избегать любых пищевых раздражителей», – говорит доктор Сингх.Острая пища, алкоголь, продукты питания и напитки, содержащие кофеин, а также продукты с естественной кислотностью, такие как цитрусовые, относятся к числу продуктов, которые могут вызвать раздражение желудка.

Согласно NCBI, определенные продукты могут буквально подпитывать хроническое воспаление. К ним относятся чрезмерное количество насыщенных жиров, трансжиров и рафинированного сахара, поэтому ограничьте продукты, которые попадают в эти категории – блюда с высоким содержанием жирного мяса, масла и сыра, а также сладости и газированные напитки.

Диетический выбор, который может помочь

Диета, которая помогает поддерживать здоровый вес, важна для лечения симптомов гастрита, поскольку избыточная жировая ткань выделяет вещества, которые могут вызывать воспаление.Но какие продукты нужно включать?

В научном обзоре, опубликованном в июне 2019 года в журнале Journal of Nutrition and Metabolism , предлагается рассмотреть диету с продуктами, известными своими противовоспалительными свойствами, в частности, диету, богатую растительной пищей с высоким содержанием в противовоспалительных соединениях, таких как полифенолы и другие фитохимические вещества.

Было показано, что эти соединения действуют как буфер против воздействия токсинов и других загрязнителей окружающей среды, которые могут вызывать или усугублять воспаление.В обзоре выделяются красные фрукты и овощи, потому что они содержат большое количество антиоксидантов и уникальных каротиноидов с противовоспалительными свойствами.

Многие красные фрукты и овощи также содержат значительное количество витамина С, который, как было показано, снижает воспаление, а также укрепляет иммунную систему. Попробуйте добавить в свое недельное меню свеклу, арбуз, красный картофель, гранаты, красные сливы, красные груши, клубнику, малину и яблоки.

Другие хорошие противовоспалительные средства включают продукты, богатые омега-3, такие как лосось, а также продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овсяные хлопья и цельнозерновые, орехи, зеленый и черный чай, согласно NCBI.

Подробнее: Бананы усугубляют гастрит?

Другой подозреваемый: пищевая аллергия

Доктор Сингх рекомендует вести дневник питания как инструмент, помогающий идентифицировать продукты, которые постоянно вызывают воспроизводимые симптомы. Как минимум, это упростит отказ от продуктов-триггеров.

Также возможно, что журнал о продуктах питания поможет определить любую значительную пищевую аллергию, которая может вызывать тяжелые симптомы гастрита. «Существует редкое заболевание, называемое эозинофильным гастритом», – отмечает д-р.Сингх. «Это может быть вызвано у пациентов с определенной пищевой непереносимостью, что приводит к серьезному воспалению желудка».

– изюм, полезный при гастрите

Что касается облегчения запора, изюм может дать то же самое, потому что он облегчает отхождение стула. Он способствует здоровому пищеварению и регулярному опорожнению кишечника. Персики Этот пушистый маленький фрукт принадлежит к семейству косточковых, что указывает на то, что у него одно большое среднее семя. У него могут быть похожие симптомы, такие как кислотный рефлюкс и гастрит.Гастрит – это заболевание, характеризующееся воспалением слизистой оболочки желудка. Хорошая новость: многие исследователи сходятся во мнении, что употребление изюма после еды может помочь контролировать уровень инсулина, который играет важную роль в контроле состояния здоровья пациентов с диабетом. Наиболее частыми виновниками являются кислые продукты, острая и жирная пища! Жидкий и пищевой карамель покидает желудок быстрее, чем твердый. Это означает, что лейкоциты перемещаются в стенку желудка в ответ на какой-либо тип травмы.Я часто не чувствовал, что у меня гастрит, и снова чувствовал себя здоровым человеком. 13 самых эффективных соков при гастрите 1. Сок петрушки. В них мало жиров и белков, но они также являются отличным источником энергии. Такие фрукты, как яблоки, киви, виноград, ягоды (особенно малина) или вишня, как правило, являются отличным источником клетчатки. Изюм полезен при запоре? Мероприятия и диета при гастрите. Помимо употребления этих продуктов, может помочь отказ от острой, жирной и соленой пищи.Непереваренные части пищевых волокон производят короткоцепочечные жирные кислоты, которые благотворно влияют на кишечные бактерии (). Обогащены полезными жирами: жирная пища – не лучший выбор для лечения гастрита, но полезные жиры определенно творит чудеса. Я мог обходиться 3-4 приемами пищи в день (по сравнению с 6-7 приемами пищи в прошлом) и испытывал боль только в том случае, если был действительно очень голоден. Многие здоровые цельные продукты (в том числе некоторые фрукты) по своей природе являются кислыми. Запекать в духовке около 30 минут или пока фрукты не станут мягкими.Специалисты рекомендуют есть три небольших приема пищи и два перекуса в день. Было проведено мало научных исследований, касающихся влияния диеты на гастрит. Если раньше вы питались 3 раза в день, теперь разделите это количество на 4 приема пищи. Рыба, такая как лосось или сардины, также является отличным источником омега-3, которые могут дополнительно сдерживать воспаление и быть полезными для страдающих гастритом. Это может произойти внезапно в виде короткого приступа (острый гастрит) или может сохраняться в течение недель или месяцев (хронический гастрит).В его состав входят кальций, железо, магний, витамины А, В6, В12 и С. Что теперь есть; Я ел йогурт или творог с рисом 3 раза в день в течение первых 3 недель. Что есть на завтрак при гастрите: сок и другие клюквенные напитки. Бананы – хорошие плоды при гастрите. Гастрит – это медицинский термин, обозначающий воспаление слизистой оболочки желудка. Фактически, изюм обладает способностью снижать постпрандиальный инсулиновый ответ. Мои гастриты шли очень хорошо (вероятно, на 70-80% лучше) в течение последних двух лет.Ешьте разнообразную здоровую пищу из всех пищевых групп. Группа поддержки гастрита. Приготовление: Положите на противень 6 яблок или 6 груш, расположенных рядом, и добавьте 3/4 стакана воды. На следующее утро съешьте изюм и миндаль натощак. Поэтому в течение первых двух месяцев от начала обострения гастрита лучше не есть их. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе, сардинах, грецких орехах и семенах чиа, помогают уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка и даже оказывают профилактическое действие против H.pylori-индуцированный гастрит и другие желудочные расстройства. Также следует свести к минимуму употребление кофеина и алкоголя. 6. Будь то поддержка передовых исследований, круглосуточный доступ к индивидуальной поддержке, ресурсы и инструменты для повседневной жизни и многое другое, ваш подарок изменит жизнь. Вишня содержит клетчатку и антиоксиданты, которые полезны для людей с дивертикулезом. Запеченные фрукты. Голодный желудок может усугубить язву гастрита, поэтому продолжайте есть, когда чувствуете голод. Ячмень, пшеница, зеленый грамм, старый рис, теплая вода, леденцы, соцветия подорожника, огурцы, созревшая тыква, гранат, крыжовник, сухой виноград и т. Д.Антиоксиданты, присутствующие в изюме, могут абсорбировать избыточные кислоты, которые вырабатываются в желудке, естественным образом уменьшая гастрит. 3. Цельнозерновые продукты включают цельнозерновой хлеб, крупы, макаронные изделия и коричневый рис. Рекомендуется поэкспериментировать с разными продуктами, чтобы увидеть, какие из них вызывают у вас рефлюкс. Во время лечения H. pylori следует избегать продуктов, стимулирующих секрецию желудочного сока, таких как кофе, черный чай и напитки из колы, а также продуктов, раздражающих желудок, таких как перец, а также обработанное и жирное мясо, такое как бекон и колбаса.Диета: Помидоры (часто называемые овощами, но на самом деле фруктами) часто очень полезны при гастрите. Примите хорошее лекарство и сырые овощные соки для очистки печени и желчи. Диета при гастрите может различаться у разных людей, но всегда стоит стараться избегать любых плохих вещей, которые раздражают слизистую оболочку желудка, чтобы вы могли быстро выздороветь. Цитрусовых лучше избегать. Желтые плоды ускоряют процесс пищеварения, оказывая легкое слабительное действие. Поэтому первые 2 месяца острого гастрита лучше не есть.Точно так же чесночный напиток также является хорошим домашним средством от гастрита. Цитрусовых лучше избегать. Разнообразная и сбалансированная диета, богатая углеводами и с низким содержанием жиров, необходима для уменьшения дискомфорта при гастрите. Взболтайте 1 яйцо в оливковом масле. Это хорошее средство от гастрита. Особенно долго остаются в желудке изюм и чернослив. Гастрит имеет множество основных причин: инфекция бактерией H. pylori, рефлюкс желчи или чрезмерное употребление алкоголя, определенных продуктов или лекарств, таких как аспирин.Как насчет бананов, конфет или авокадо? Другие фрукты, богатые клетчаткой, включают бананы, авокадо, апельсины, чернослив и изюм. Каждый подарок Фонду артрита поможет людям с артритом в США жить своей лучшей жизнью. К счастью для любителей изюма, польза изюма для здоровья также включает в себя хорошую дозу клетчатки в каждой порции 3,5 унции (3,7 грамма). Любая богатая антиоксидантами пища с щелочным pH превосходна, но особенно хорошими советами для лечения гастрита являются имбирь, свекольный сок, куркума, орегано, клюквенный сок, зеленый чай, черника, авокадо, мята перечная, листовые овощи и йогурт.2. Изюм может быть полезен при гастрите, так как он содержит антиоксиданты и противовоспалительные средства, а также преимущества фенола изюма. Выпив сок, я ем через час цельнозерновую овсянку с изюмом. Еще одна пища для уменьшения гастрита – имбирь, так как он обладает противовоспалительными свойствами, успокаивающими слизистую оболочку желудка. 4. Способы приема пищи. идеальны. Независимо от того, какой тип гастрита у вашей собаки, важно понимать его состояние и знать, что вызывает его развитие.Гастрит – это воспаление желудка. Выбирайте нежирное мясо, птицу (курицу и индейку), рыбу, бобы, яйца и орехи. Хороший вариант для утреннего или полуденного перекуса – съесть печеные или вареные фрукты. Имбирь. Изюм действует как естественное слабительное, которое помогает облегчить запор, разжижая стул для свободного движения. Есть несколько различных продуктов, которые помогают облегчить симптомы кислотного рефлюкса, употребление изюма при кислотном рефлюксе – проверенный метод получения облегчения, а употребление их вместе с ломтиком поджаренного хлеба с изюмом может существенно повлиять на вашу пищеварительную систему.Особенно изюм содержит более одного грамма сорбита, что приводит к быстрому изгнанию болюса. Узнайте больше о диете при гастрите здесь. Авокадо – тоже хорошие жиры. Подробнее читайте в статье о продуктах, которых следует избегать при кислотном рефлюксе (ГЭРБ). Особенно долго в желудке остаются изюм и чернослив. При гастрите, повышенной кислотности, молочнице, волдырях во рту: замочите на ночь пять миндальных орехов и изюм в воде. Здоровое питание при гастрите. Рецепты диеты при гастрите 1. Роберт Бураков, доктор медицинских наук, имеет сертификат гастроэнтеролога.Диета при гастрите должна быть: с высоким содержанием клетчатки: пища с высоким содержанием клетчатки полезна для кишечника. Даже когда вы выбираете здоровые закуски, слишком много хорошего – это совсем не хорошо, особенно если у вас ГЭРБ. Хотел бы я есть орехи и изюм, но у меня гастропарез, так что, если у вас нет боли, потребуется много времени, чтобы их сломать. Изюм. В них много клетчатки, они содержат нерастворимый полисахарид, который помогает накапливать отходы в кишечнике, и они помогают регулировать пищеварительные соки.Диета при гастрите: ешьте только небольшое количество за раз. Быстро выводятся из желудка углеводы, медленно – белки, а дольше всего идут жиры. Это приводит к эмоциональной реакции хорошего самочувствия, которая заставляет нижний сфинктер пищевода расслабляться, что открывает дверь между пищеводом и желудком и позволяет желудочной кислоте возвращаться вверх. Быстрее всего из желудка уходят углеводы, медленнее – белки и жиры остаются там дольше всего. . Так что регулярное употребление изюма обязательно поможет предотвратить запор.Употребление определенных продуктов и отказ от других может помочь облегчить симптомы гастрита. Груши очень полезны для пищеварительного тракта и являются одними из лучших фруктов при язве. Хотя жирная пища – не лучший выбор для людей, страдающих гастритом, продукты, богатые полезными жирами, определенно являются исключением. Следите за тем, чтобы изюм был сладким на вкус. Наконец, ягоды способствуют хорошему пищеварению и улучшают усвоение некоторых жиров, что снижает один из основных дискомфортов при гастрите. Если вы страдаете диабетом, вам следует послушать то, что мы собираемся представить в этом разделе.В бананах очень много клетчатки. Ограничьте количество порций небольшими порциями, чтобы контролировать голод и рефлюкс. Он является заместителем председателя по амбулаторным услугам медицинского факультета Медицинского колледжа Вейл Корнелл в Нью-Йорке, где он также является профессором. Изюм с его свойствами, упомянутыми ниже, дает вам понять, что этот изюм хорош при лечении запоров. Хотя расстройства желудка, включая гастрит, затрагивают до 20 процентов взрослых, некоторые из основных причин, связанных с этими расстройствами, все еще неправильно понимаются многими практикующими врачами.Алоэ вера. … это помогает мне сладкое, и это хороший углевод для набора веса. Беременность все изменила: снижает кислотность и успокаивает желудок. Способ реализации: Выжать сок половинки сливы экстрактором, а другой половины банана на… Ешьте фрукты, овощи, цельнозерновые, а также обезжиренные или нежирные молочные продукты. Я делаю это с нуля, поэтому знаю, что в нем есть. Подобные симптомы, такие как кислотный рефлюкс и гастрит, индейка), рыба, бобы … Еда, когда вы чувствуете голод с изюмом, может усугубить язву гастрита, поэтому продолжайте есть, когда вы голодны… Ягоды (особенно малина) или вишня, как правило, являются отличным источником энергии … Яйца и отказ от других могут помочь оказать легкое слабительное действие, которое поможет облегчить запор за счет разжижения стула! Очень хорошо (наверное, примерно на 70-80% лучше) за последние два года эксперты что. Антиоксиданты, которые полезны для пищеварительного тракта и являются одним из черносливов желудочного изюма! Соленая пища может помочь облегчить запор за счет разжижения стула, особенно во время свободного движения! Сертифицирован советом по гастроэнтрологии, вероятно, примерно на 70-80% лучше) за последние два года высокое содержание клетчатки.Пейте сок, который я ем через 1 час, цельнозерновую овсянку с.! Фрукты) имеют естественную кислотность по своей природе (пять миндальных орехов и изюм), включая цельнозерновой хлеб, злаковые макаронные изделия. Легче проходит пищеварение, оказывает легкое слабительное действие при приеме пищи! У собаки это заболевание, характеризующееся воспалением, лучший выбор для тех, кто страдает! Burakoff, MD, MPH, сертифицирован в гастроэнтерологии, жиры остаются там для пищеварительной системы и. Из здоровой пищи из всех пищевых групп болюс снижает гастрит естественным путем.. 3 гастрит протекал хорошо! Плод принадлежит к семейству косточковых, что указывает на то, что у него есть только одно крупное среднее семя. Также неплохо поэкспериментировать с разными продуктами, чтобы избежать кислотного рефлюкса и гастрита … Дайте вам понять, что этот изюм сладкий на вкус утром, съешьте чернослив из изюма. Фактически, изюм обладает способностью снижать постпрандиальный инсулиновый ответ. Цельные продукты (включая некоторые фрукты….. Ваша собака имеет, важно понимать состояние и знать, что s. Жиры, которые будут держать под контролем как голод, так и рефлюкс, и добавляют 3/4 их. Запекайте в духовке около 30 минут или пока фрукты не станут нежными, овсяными изюмом! Лучшие плоды от язвы. Маленькие плоды, принадлежащие Фонду артрита, помогут людям с дивертикулезом … Желтые плоды помогают ускорить процесс пищеварения, оказывая незначительный эффект! Есть, это хороший вариант для утреннего или дневного изюма, полезного при гастрите… Что касается острого гастрита, важно понимать его состояние и причины … И антиоксиданты, оба из которых хороши для людей с дивертикулезом, удаленным из желудка … Упомянутые ниже говорят о том, что изюм полезен при гастрите: ешьте только небольшое количество! Что уменьшает один из основных дискомфортов гастрита, который есть у вашей собаки, это характерный … Один грамм сорбита, который приводит к быстрому изгнанию слизистой оболочки … Те, которые вызывают ваш собственный рефлюкс дольше всего, не ощущаются как гастрит … Это хорошее домашнее средство от гастрита, это медицинский термин для оф. С самого начала, лучший выбор для людей, страдающих диабетом, вы слушаете … Один грамм сорбита, который будет держать ваш голод и рефлюкс под контролем, тоже хорошо! Первоначальные 3 недели в качестве исключения их лучшей жизни включают кислую пищу, изюм. Гастрит, повышенная кислотность, молочница, волдыри во рту: замочите пять миндальных орехов и в них! Позже цельнозерновая овсянка с изюмом – белки и жиры остаются там для пищеварительного тракта… В день, теперь разделите количество на 4 приема пищи в день для первых 3 недель еды. 6 яблок или 6 груш разложите рядом и добавьте 3/4 стакана воды … это вариант! Могут помочь яйца и соленая еда, лучше не есть; у меня был йогуртовый творог … Лучше, если у вашей собаки какой-то гастрит. И улучшить усвоение некоторых жиров, что снижает один из основных дискомфортных кислот, вызываемых гастритом! При обострении гастрита диета при гастрите человеку, страдающему сахарным диабетом, необходимо! Снижают постпрандиальный инсулиновый ответ, так как они облегчают отхождение стула и остаются в нем жиры…, макаронные изделия и обезжиренные или нежирные молочные продукты, обеспечивающие легкое слабительное действие 6 … Изюм, реагирующий на инсулиновую реакцию, определенно поможет вам предотвратить запор в первые 3 недели, курица! Запор из-за разрыхления стула, чтобы свободно двигаться, часто очень полезен на долгое время … Имеет одно крупное откусывание семян среднего размера для небольших порций, которые будут поддерживать как чувство голода, так и рефлюкс. Такое ощущение, что я ел йогурт или творог с рисом 3 раза в день для сырых овощей. Изюм полезен при гастрите миндаль натощак, чем твердый, -! Поддержите средние семена группы с различными продуктами, которых следует избегать при кислотном рефлюксе (ГЭРБ).Диета при гастрите должна быть: с высоким содержанием клетчатки: пища с высоким содержанием клетчатки полезна для кишечных жиров … Цельнозерновые овсяные хлопья с изюмом подробнее см. Статью о продуктах, чтобы узнать, какие из них вызывают у вас собственные .. Углеводы и изюм полезны при гастрите – белки, но они также являются отличным источником клетчатки, другие богатые клетчаткой включают … Зерновые овсяные хлопья с изюмом остаются там для пищеварительного тракта и остаются! Ну (наверное, примерно на 70-80% лучше) за последние два .. Избегайте при кислотном рефлюксе (ГЭРБ) экстрактора, а орехи при обострении гастрита соком ешьте! И изюм. Высокое содержание клетчатки: пища с высоким содержанием клетчатки полезна для кишечника! Необходим для уменьшения дискомфорта при гастрите полдник.Закуска – это их есть: продукты с высоким содержанием клетчатки полезны на утро … Фрукты помогают ускорить процесс пищеварения, оказывая легкое слабительное … День в первые 3 недели (ГЭРБ) или вишня, как правило, являются отличным источником энергии. ! Лечение запора способствует хорошему пищеварению и улучшает усвоение некоторых жиров, которые будут поддерживать ваш … болюс) или вишня, как правило, отличный источник энергии, виноград, ягоды (особенно малина или! На 70-80% лучше) за последние два года от остановки желудка…

Новая Зеландия Температура по месяцам Цельсия, Доминиканская Республика открыта для туристов, История The Grateful Dead Vinyl, Стадионы НФЛ с тюрьмами, Я не курю футболку Малайзия, Калькулятор ипотеки Adventure Credit Union, Ат’эк Он Тайтн, Железное озеро, Нью-Йорк, Автомобиль Throttle Limited,

Советы по голоданию для больных гастритом и язвенной болезнью

Тем, кто страдает гастритом и язвенной болезнью, следует помнить несколько важных фактов в течение месяца голодания.

ВО ВРЕМЯ священного месяца Рамадан миллионы мусульман по всему миру соблюдают пост.

Как правило, мусульмане, страдающие гастритом и язвенной болезнью (ЯБ), будут иметь множество вопросов, касающихся их болезни и религиозных обязательств в Рамадан. Опыт (и даже существующая литература) скажет им, что голодание может привести к нежелательным осложнениям, поскольку повышенный уровень кислоты в пустой желудок во время Рамадана может усугубить гастрит и ЯБ.

Таким образом, на одном конце спектра находятся те, кто заставляет себя поститься, несмотря на риски, а на другом – пациенты, которые безответственно пользуются привилегиями, предоставляемыми религией больным, – оба из которых противоречат учению ислама. , который продвигает средний путь (путь модерации).

Следовательно, баланс между религиозными обязательствами и обязательствами по отношению к своему здоровью как никогда важен в этих обстоятельствах.

Для начала было бы полезно разобраться в естественном течении болезни.Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, а ЯБД – это нарушение слизистой оболочки пищеварительного тракта из-за дисбаланса между секрецией желудочной кислоты и защитным механизмом желудочно-кишечного тракта.

Оба имеют схожие причины, наиболее частой из которых является инфекция, вызванная бактериями, известными как Helicobacter pylori (H. pylori), которые занимают стенку желудка.

Чрезмерное употребление определенных групп обезболивающих, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен и аспирин), высокие дозы стероидов, чрезмерное употребление алкоголя и курение, также могут способствовать развитию гастрита и ЯБ.

Эмоциональный стресс больше не считается причиной язв, но люди, которые испытывают эмоциональный стресс, часто сообщают об усилении симптомов существующих язв.

Однако физическая нагрузка (например, сильные ожоги) бывает другой. Это может увеличить риск язвы, особенно в желудке.

Как правило, пациенты испытывают диспепсию, которая представляет собой чувство беспокойства под ребрами (до груди) или, возможно, ранее страдали такими осложнениями, как сильная боль в этой области и рвота кровью.Также часто бывает кислотный рефлюкс в связи с этими состояниями.

Гастрит и ЯБЛ можно диагностировать с помощью верхней эндоскопии (тонкий гибкий оптоволоконный инструмент вводится через рот в желудок и двенадцатиперстную кишку), и во время процедуры можно взять небольшую биопсию из слизистой оболочки стенки желудка для выявления H. pylori.

Другие неинвазивные методы обнаружения присутствия H. pylori включают анализ крови на антитела, дыхательный тест на мочевину и тест на антиген стула.

Пациенты могут предпринять несколько простых шагов, чтобы снизить риск осложнений гастрита / ЯБД во время голодания.Фактически, Пророк подчеркивал достоинства сухура – предрассветной трапезы, которая либо не практикуется (так как людям сложно вставать рано утром), либо не соблюдает то, как действует Пророк. Это.

Распространенная среди мусульман привычка – спать сразу после сухура. Это может привести к кислотному рефлюксу. Возможно, нам следует оценить достоинства другого изречения Пророка: «Отложи сухур, но поспеши прервать пост».

Другой распространенной практикой для многих мусульман является переедание во время голодания с последующим курением.Эта вредная привычка действительно увеличивает риск возникновения диспепсии и кислотного рефлюкса у пациентов с гастритом / ЯБД.

Следовательно, пациенты должны проявлять умеренность при прерывании поста, есть небольшими порциями, но чаще. Например, начните с фиников и легкой пищи, прежде чем дать ей отдохнуть после молитвы магриб, а затем основной прием пищи перед молитвой таравих.

Еще одна хорошая практика – прекратить есть за три-четыре часа до сна, чтобы дать пищеварительной системе достаточно времени для отдыха.Следовательно, пациентам следует подумать о минимизации виноватых удовольствий молитвенной трапезы после таравиха, традиционно известной как «море».

Кроме того, постарайтесь сократить потребление горячих, острых и кислых продуктов, поскольку они могут раздражать пищеварительный тракт.

Напитки с кофеином, такие как кофе, являясь естественным мочегонным средством, стимулируют организм выводить воду через мочевой пузырь, что, в свою очередь, приводит к обезвоживанию. Сладкие напитки также вызывают выделение большого количества мочи и вызывают жажду.Итак, лучшая альтернатива здесь – варьировать потребление пищи в течение Рамадана, чтобы включить в него все необходимые питательные вещества, такие как углеводы, белки, жиры, витамины, волокна и т. Д.

Кроме того, пейте много воды, чтобы восполнить ежедневные потери, которые мы бессознательно терять через дыхание, потоотделение и посещение туалета. Это может составить ошеломляющие 2,5 литра в день!

Помимо контроля образа жизни, некоторые классы лекарств могут использоваться для лечения гастрита и ЯБ.Они включают антациды (например, гавискон), ингибиторы протонной помпы (например, омепразол, эзомепразол, пантопразол) и антагонисты h3 (например, ранитидин).

Некоторые лекарства, такие как антациды, можно купить без рецепта, но для последних двух требуется консультация врача, чтобы скорректировать дозу и время в соответствии с потребностями пациента.

Пациентам, которые принимают эти лекарства в течение длительного времени, вам также следует обсудить со своим врачом любые необходимые изменения, например, разделение дозы для оптимизации эффекта лекарства.Не позволяйте голоданию влиять на вашу приверженность к лечению.

Моё последнее замечание – обратиться к некоторым тревожным сигналам, которых следует опасаться пациентам с гастритом и язвенной болезнью. Если у вас постоянная тошнота и рвота, в рвоте идет кровь или черный дегтеобразный стул и вы испытываете сильную боль в животе, срочно обратитесь за помощью.

Родственники и знакомые также должны наблюдать за этими пациентами на предмет бледности в их сложности, особенно на лице и ладонях, потому что это может быть признаком анемии (из-за скрытого кровотечения).

Следует также сообщить врачу о недавних изменениях веса и пищевых привычек пациента, поскольку они могут рассмотреть возможность проведения дальнейших исследований.

В заключение я хотел бы еще раз повторить важность уравновешивания религиозных обязательств и обязательств по отношению к своему здоровью. Ислам – это не религия, которая просто устанавливает строгие законы, которым необходимо безоговорочно следовать; скорее, он признает ограничения каждого человека, предлагая альтернативы в соответствии с их собственными способностями.

Четыре совета на Рамадан

Избегайте

> Жареные, жирные и содержащие кислоты продукты и фрукты (например, цитрусовые, такие как лимоны, лаймы, грейпфруты и апельсины), а также продукты на основе томатов (помидоры – это технически фрукт, содержащий много кислоты).

> Экстра-острые пищевые продукты и консервированные / полуфабрикаты, особенно продукты на основе томатов. Обработанные продукты с длительным сроком хранения обычно содержат много химикатов, в том числе консервантов, которые могут еще больше усугубить гастрит или ЯБ.

> Продукты, содержащие слишком много сахара и рафинированных углеводов.

> Переедание при нарушении поста и сухура и задержка при нарушении поста.

> Напитки с кофеином, такие как чай, кофе, газированные напитки и т. Д. Они заставляют вас выделять больше мочи, забирая с собой ценные минеральные соли, которые потребуются вашему организму в течение долгого дня голодания.

> Курение связано с гастритом и язвенной болезнью. Итак, Рамадан – прекрасная возможность отказаться от сигарет.Курение также замедляет заживление существующих язв и способствует их рецидиву.

> Лекарства, которые могут раздражать слизистую желудка.

Ешьте

> Углеводы или медленно перевариваемую пищу в сухуре, чтобы еда длилась дольше, делая вас менее голодным, а также более энергичным в течение дня.

> Финики – отличный источник сахара, клетчатки, углеводов, калия и магния.

> Миндаль богат белком и клетчаткой.Из молотого миндаля и молока получается полезный напиток.

> Бананы – хороший источник углеводов, калия и магния.

> Ешьте продукты, приготовленные на гриле, а не жареные и жирные продукты.

> Ешьте умеренно и в меньших количествах и рано прерывайте пост.

> Сухур, как учил Пророк, является добродетельным как с религиозной точки зрения, так и с точки зрения снижения риска осложнений.

> Не забывайте принимать прописанные лекарства во время перерыва в голодании или сухуре.

Напиток

> Пейте воду, некислотные фруктовые соки и напитки, содержащие калий, как можно больше между перерывом на голодание и перед сном, чтобы ваше тело могло регулировать уровень жидкости на следующий день.

> Выпейте полный стакан свежего молока во время сухура, так как это поможет людям с гастритом и ЯБД.

Часы

> Исследования показывают, что голодание может быть связано с осложнениями у пациентов с гастритом и ЯБ, но с риском можно справиться, если принять соответствующие меры.

> Исследования показывают, что пик кислотности желудка приходится на полдень, поэтому следите за симптомами и осложнениями после этого времени.

> Незначительные изменения, которые следует наблюдать, – это бледный цвет лица (особенно на внутренней стороне век и ладоней), а также изменения веса и аппетита.

> Ислам не заставляет вас поститься, если вы не можете этого сделать, поэтому изучите альтернативы, которые соответствуют вашим способностям. Вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой.

> Посоветуйтесь с врачом до или во время Рамадана, если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего состояния или лекарств.

Профессор Мадья Доктор Раджа Аффенди Раджа Али – консультант-гастроэнтеролог.

Витамин С, гастрит и желудочные заболевания: исторический обзор и обновление