Напитки при гастрите с повышенной кислотностью

Что можно и чего нельзя?

Не все напитки при гастрите с повышенной кислотностью можно употреблять. Среди разрешённых – ягодные или фруктовые соки, слабозаваренный кофе с молоком либо какао, чай со сливками либо молоком, а также отвар из плодов шиповника (он помогает стабилизировать уровень кислотности).

Кофе

При повышенном уровне кислотности употреблять кофе категорически запрещено. Лишь в отдельных случаях разрешается после еды выпить слабозаваренный кофе, который нужно развести молоком. Выпить можно лишь небольшую чашечку.

[8]

Молоко

Молоко, а в особенности домашнее, при гастритах рекомендуется пить разбавленным (хорошим вариантом будет добавление в чай). При данном заболевании очень полезно пить козье молоко – среди молочной продукции оно считается наиболее полезным. С его помощью можно нейтрализовать повысившийся уровень соляной кислоты и заживить появившееся на слизистой раздражение.

Также оно помогает устранить один из симптомов гастрита – метеоризм.

Рекомендуется пройти курс терапии козьим молоком, продолжительность которого составляет 21 день. В этом случае требуется пить натощак по утрам и вечерам 1 стакана сырого продукта. Пить следует не спеша, небольшими глоточками. В течение дня следует также выпить ещё 2 стакана напитка.

Зелёный чай

Зелёный чай рекомендуют пить при наличии подобного патологического состояния, так как он помогает заживлять возникающие на слизистой повреждения, снимает воспалительные процессы. Но для того, чтобы получить эти целебные свойства, напиток нужно приготовить правильным способом. В случае повышения уровня кислотности следует готовить чай по такому рецепту: взять 3 ложки чая и залить их кипяченой, слегка остывшей, водой, после чего настаивать напиток в течение 30 мин. Готовый чай требуется примерно 1 час держать на паровой бане. Пить его нужно маленькими порциями (по 10-20 мл) не более 5 раз/сутки.

Кисель

Рецепт приготовления ягодного киселя. Нужно взять по 1,5 стакана воды и смородины, а также по 1 ложке крахмала и сахара. Смородину требуется промыть, а после этого выжать из неё сок. Мякоть, оставшуюся после этой процедуры, отваривают и процеживают. Крахмал необходимо развести в воде (холодной). Далее все эти смеси перемешать и варить на малом огне.

Смородину можно заменить другими ягодами (черникой, клубникой, клюквой либо вишней) или фруктами (яблоками). По такому же принципу готовится также кисель из кураги.

Кисель из моркови – почистить и натереть 2-3 овоща, после чего поварить их в кипящей воде (примерно 0,5 стакана). Далее налить в отвар подогретое молоко, а когда смесь закипит, добавить в неё 0,5 ложки крахмала.

Компот

Компот на основе сухофруктов – промыть ингредиенты и засыпать их в кипяток. Нужно варить их примерно 20-25 мин, а затем остудить и пить.

Сливово-яблочный компот – помыть ингредиенты и порезать в форме долек. Далее варить в кипящей воде максимум 5 мин (для 5 слив и 1 большого яблока будет достаточно 4 стакана воды).

[9]

Медовая вода

При увеличении уровня желудочной кислотности необходимо принимать мёд, разбавленный в тёплой воде (1 стакана) трижды в сутки (в дозировке 30 г перед завтраком и ужином и 40 г перед обедом). Пить напиток нужно за 1-2 часа перед приёмом пищи.

Травяные чаи

При возникновении проблемы с повышением кислотности полезно пить травяные чаи на основе мяты, подорожника, зверобоя, а помимо этого азиатского тысячелистника, топяной сушеницы и тмина.

Правильно приготовленный травяной сбор помогает убрать воспалительный процесс и поспособствовать оздоровлению организма. Такие сборы должны обладать обезболивающими, заживляющими и обволакивающими свойствами.

Эффективное воздействие оказывают такие напитки, как отвар из аниса или иван-чай. Они стабилизируют состояние желудка, предотвращают развитие осложнений (язвы, эрозии), а также диспепсию.

Напиток из аниса нормализует функцию системы пищеварения, убирает спазмы в кишечнике и желудке, таким образом устраняя перманентные болевые ощущения. Самым полезным свойством анисового чая при гастрите является то, что он борется с хеликобактер пилори, тем самым ускоряя процесс выздоровления.

Чтобы приготовить чай из аниса, требуется 10 г листьев этой травы – их заливают кипятком (0,5 л) и оставляют настаиваться в термосе. Готовый чай пьют в течение дня по 0,5 стакана (не больше 4 раза/сутки).

Иван-чай при такой проблеме способствует ускорению процессов регенерации, убирает боль и предотвращает ощущение тошноты.

Чтобы изготовить данный напиток, нужно воспользоваться следующим рецептом: взять 50 г травы и залить их водой (750 мл). Чай вскипятить, после чего как минимум 1 ч настаивать в термосе, а затем процедить. Пить напиток нужно перед едой – это существенно облегчает боль, тем самым способствуя безболезненному процессу приёма пищи.

какой можно и что употреблять нельзя

В современном мире гастрит – весьма распространенное заболевание. Многие пациенты относятся к нему слишком легкомысленно, считая, что это незначительный недуг, которые не требует серьезного лечения и специальной диеты. В этом они глубоко заблуждаются. Особенно внимательно следует относиться к употреблению алкоголя при гастрите. Отдельные больные даже решаются пренебречь рекомендациями врачей, считая, что при этом недуге спиртное бывает полезно, так как оказывает дезинфицирующее действие. Необходимо четко понять, есть ли доля истины в этом утверждении. Для этого следует разобраться, что происходит в организме, когда в нем оказывается спиртное.

Возбудитель заболевания

Гастрит начинает развиваться из-за Helicobacter pylori. Это бактерия, которая является основным возбудителем этого заболевания. Этот микроорганизм обладает патогенными свойствами, из-за которых развивается воспаление слизистой оболочки на стенках желудка.

Врачи выделяют несколько форм этой болезни, каждая из которых проявляется по-своему. Например, при острой стадии недуга у пациента наблюдается расстройство пищеварения, сопровождающееся практически непрекращающейся изжогой. К тому же его одолевают болезненные приступы боли, постоянная тошнота.

При хронической форме классические симптомы выражаются не настолько ярко. Более того, при ремиссии пациент может почувствовать себя совершенно здоровым, но избавиться от мучительных симптомов, которые все равно будут проявляться время от времени, не удастся.

Особенности влияния алкоголя на гастрит

На какой бы стадии не находилось это заболевание, проблемы с воспалением слизистой желудка у человека все равно будут появляться постоянно. Именно по этим причинам алкоголь при гастрите желудка противопоказан. Оказываясь в желудке, спиртное обжигает внутренние ткани. Насколько серьезными окажутся последствия, зависит от количества этанола, содержавшегося в спиртных напитках.

Негативное воздействие удается смягчить, только верно подобрав закуску. Выпивая крепкое спиртное натощак, боль будет настолько же сильной, как при попадании спирта на открытую рану.

Существует еще одна причина, по которой врачи рекомендуют отказаться от алкоголя, особенно во время обострений. Больному выписывают курс антибиотиков. Если совмещать их прием со спиртным, это спровоцирует серьезные

негативные последствия. Все может начаться с банальной рвоты, а закончиться образованием язвы, инсультом и внутренними кровотечениями. К таким неприятностям приводит обострение гастрита после алкоголя.

Когда наступила ремиссия

Все чаще пациенты начинают выяснять, можно ли пить алкоголь при гастрите, как только у них наступает стадия ремиссии. Нужно понимать, что отсутствие болей и остальных характерных проявлений еще не свидетельствует о полном выздоровлении, не может давать пациенту карт-бланш на то, чтобы начать пить.

Влияние алкоголя на гастрит негативным образом проявляется даже в период ремиссии. Особенность этого воздействия проявляется в том, что, попадая вовнутрь, спиртное начинает провоцировать обильное выделение желудочного сока. Следствием становится повышенное образование соляной кислоты, из-за которой сильно

раздражается слизистая оболочка.

Этанол проникает в кровь сквозь стенки желудка. В результате больной достаточно быстро начинает пьянеть. Это процесс, называемый резорбцией, может развиваться на протяжении нескольких часов. На восстановление организма после такого возлияние уходит несколько дней. На протяжении всего этого периода этанол продолжает отрицательное воздействие на организм человека.

Ситуация ухудшается из-за того, что пациент, оказавшись под воздействием спиртного, перестает соблюдать диету, начиная есть жирные и острые блюда. Все это губительно влияет на желудок.

Алкогольные напитки обладают особенностью притуплять чувствительность, пока человек находится под воздействием алкоголя. Именно по этой причине существует ошибочное представление о том, что спиртное способно снять боль при гастрите. В действительности человек не испытывает страданий только пока находится под воздействием опьянения.

Уже спустя пару часов после этого этанол начинает пагубно воздействовать, приводя к сильному обострению. Купировать страдания не получается, ведь пить обезболивающие в таком состоянии не рекомендовано.

Что можно пить во время гастрита?

Доктора в один голос утверждают, что при данном заболевании лучше вовсе воздержаться от любого алкоголя. Но на практике мы сталкиваемся с тем, что в жизни встречается много радостных и грустных событий, сопровождающихся застольями. Возникают ситуации, когда сложно воздержаться от того, чтобы выпить. Поэтому пациенту приходится решать, какой алкоголь можно при гастрите.

Если уклониться от алкоголя никак, советуем обратить внимание на эти советы:

1. Употреблять допускается исключительно качественный алкоголь. Он неизбежно будет дорогим. Категорически нужно отказаться от пива – как бутылочного, так и баночного. Не стоит употреблять шампанское и крепленые вина, энергетики. Из-за этих напитков вырастает кислотность, что ухудшает самочувствие пациента.
2. Алкоголь при хроническом гастрите допускается в минимальных дозах. Это может быть до 100 г качественного коньяка или водки. В идеале выпить красного сухого вина – максимум 200 г. В нем присутствуют антиоксиданты, которые оказывают положительный эффект на слизистую.
3. Сейчас можно встретить статьи, в которых утверждается, что, согласно последним исследованиям немецких ученых, больным с гастритом рекомендовано нефильтрованное пиво. Якобы солод и хмель, входящие в его состав, очищают слизистую. Такие исследования на самом деле проводились. В них пишут исключительно о высококачественном живом пиве. Оно не должно содержать никаких консервантов. Если у вас по соседству качественная частная пивоварня, которой вы можете доверять, то действительно нефильтрованное пиво употреблять можно. Но в ограниченных количествах: одна кружка раз в три-четыре недели.
4. Категорически запрещен любой алкоголь натощак. Когда собираетесь выпить, нужно до этого что-нибудь съесть. Например, качественный молочный продукт – ряженку, пресный сыр, йогурт. Подойдет и сытное горячее блюдо. Если выбирать среди закусок, то оптимальное решение – отдать предпочтение в пользу икры, сваренных яиц или ветчины (на ней не должно присутствовать сала).

Заключение

Не нужно забывать, что алкоголь при этом недуге – не норма, а исключение. Даже если у больного ремиссия. Поэтому позволять его допускается в самых исключительных случаях.

Контролируйте свое состояние при этом. Например, если чувствуете легкое состояние опьянения после третьей рюмки, то от четвертой стоит категорически отказаться.

Будьте готовы к тому, что, даже соблюдая все правила, утром после застолья может быть плохо. Не стоит при этом принимать препараты, с помощью которых вы обычно снимаете симптомы гастрита. В сочетании с алкоголем они могут привести к неожиданным последствиям. В такой ситуации единственный верным решением будет незамедлительная консультация с врачом.

Заниматься самолечением при гастрите с похмелья не стоит.

Алкоголь при гастрите – какие спиртные напитки можно пить

Гастрит в наше время настолько распространён, что некоторые больные достаточно легкомысленно относятся к своему состоянию и злоупотребляют алкоголем вопреки всем рекомендациям врачей. В своё оправдание такие люди обычно говорят, что алкоголь якобы обладает дезинфицирующими свойствами, а потому пить спиртное при гастрите может быть даже полезно. Чтобы понять, правы ли они, необходимо понять, что происходит, когда алкоголь попадает в организм больного.

Возбудитель гастрита – бактерия Helicobacter pylori. Этот патогенный микроорганизм вызывает воспаление слизистой оболочки стенок желудка. Существует несколько форм гастрита, и проявляться они могут по-разному. Так, при остром гастрите больной страдает изжогой и расстройствами пищеварения, испытывает приступы тошноты и боли. При хронической форме заболевания симптомы могут быть выражены не столь ярко, а в стадии ремиссии пациент и вовсе чувствует себя практически здоровым.

Алкоголь при обострении гастрита и язве

Тем не менее, воспаление слизистой оболочки стенки желудка никуда не исчезает. Алкоголь, попадающий в желудок, дополнительно обжигает ткани. Степень ожога зависит от того, сколько этанола содержится в спиртном. Негативное воздействие алкоголя смягчает правильно подобранная закуска. Однако если пациент выпьет крепкий напиток натощак во время обострения гастрита, то испытает такую же боль, как от попадания спирта в открытую рану.

Но есть и другая причина, по которой медики категорически запрещают пить алкоголь при обострении гастрита. В такой период больным обычно прописывают антибиотики. Употребление алкоголя во время приёма этих препаратов может повлечь за собой очень тяжёлые последствия: от рвоты или внутренних кровотечений до инсульта.

Спиртное во время ремиссии гастрита

Если пациент строго придерживается рекомендаций врачей и соблюдает диету, болезнь переходит в стадию ремиссии. Но отсутствие тошноты и других симптомов ещё не означает, что больной полностью выздоровел и ему позволено пить спиртное.

Попадая в организм, алкоголь стимулирует выработку желудочного сока. Из-за этого в желудке резко увеличивается количество соляной кислоты, раздражающей слизистую оболочку. Этанол сквозь стенки желудка всасывается в кровь, человек пьянеет. Процесс, называющийся резорбцией, занимает несколько часов. А вот выводится алкоголь из организма в течение нескольких дней, и всё это время этанол негативно воздействует на пищеварение. Дело усугубляется тем, что выпивший человек нарушает диету и начинает закусывать острыми или жирными блюдами, тяжёлыми для желудка.

Вреден не только алкоголь, но и закуска

Алкоголь обладает свойством притуплять чувствительность, из-за чего и родилась версия о том, что спиртное облегчает боли при гастрите. Зато уже через пару часов чрезмерная доза этанола может привести к обострению заболевания. А обезболивающие препараты, равно как и антибиотики, в таких случаях принимать нельзя.

Какой алкоголь можно при гастрите

Конечно, лучше всего алкоголь при гастрите не пить. Но слишком многие события в нашей жизни сопровождаются застольями. Поэтому приведём несколько правил употребления спиртного при гастрите:

1. При гастрите можно пить только качественный (соответственно – дорогой) алкоголь. Необходимо отказаться от игристых и креплёных вин, баночного и бутылочного пива, коктейлей, энергетиков. Эти напитки значительно повышают кислотность. Больным гастритом разрешается не чаще одного раза в месяц выпить 50-100 г хорошей водки или коньяка, а лучше – 100-200 г сухого красного вина. Содержащиеся в вине антиоксиданты благотворно влияют на состояние слизистой оболочки желудка.

2. В последнее время в прессе часто упоминают о том, что немецкие учёные рекомендуют больным гастритом нефильтрованное пиво. Оно содержит хмель и солод, очищающие слизистую. Но в исследовании речь идёт только о живом высококачественном пиве без консервантов. Если у больного поблизости от дома есть мини-пивоварня, которой можно доверять, – прекрасно. Предельно допустимая доза: одна кружка живого пива раз в 20-30 дней.

3. Спиртное нельзя употреблять натощак. Предварительно рекомендуется съесть или выпить что-либо молочное (творог, несолёный сыр, ряженку, йогурт, сливки). Также можно съесть горячее сытное блюдо. Из закусок лучше всего подходит ветчина (без сала), красная икра, варёные яйца с зеленью.

4. Необходимо помнить, что алкоголь при хроническом гастрите, даже во время ремиссии, – это всегда исключение из правил. К примеру, если человек знает, что лёгкое опьянение он начинает ощущать после второй рюмки, то пить третью не стоит.

5. Если после застолья больному стало плохо, ни в коем случае нельзя принимать обычные препараты: в сочетании с алкоголем они могут вызвать отравление. Нужно срочно обратиться к врачу.

Внимание! Самолечение может быть опасным. Проконсультируйтесь с врачом.

какие спиртные напитки можно употреблять

Полезные статьи

Содержание:

1. Что вызывает воспаление
2. Виды гастрита
3. Варианты лечения
4. Диета
5. Алкоголь при гастрите желудка: можно ли пить
6. Какой алкоголь можно пить при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью
7. Какой алкоголь можно пить при гастрите, вызванном Helicobacter pylori

Гастрит — повреждение слизистой оболочки желудка, может давать различные симптомы — от боли в животе до кровотечения. При этом многие люди задают вопрос: «Можно ли пить алкоголь при гастрите?». При кажущейся очевидности ответа, есть несколько нюансов

Что вызывает воспаление

Являясь частью пищеварительной системы, желудок выделяет кислоту и мощные ферменты, помогающие расщеплять пищу и другие вещества. Чтобы защитить остальную часть тела от этих сильнодействующих соединений, существует мембрана, отделяющая содержимое желудка от других органов. Раздражение этой оболочки и способствует воспалению.

В качестве общего раздражителя выступают:

• стресс,
• потребление алкоголя,
• кофеин,
• курение,
• диеты с высоким содержанием жиров,
• рефлюкс,
• аспирин,
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Виды гастрита

В зависимости от течения патологического процесса, выделяют два основных типа — острый и хронический.   Первыйвозникает, когда пищеварительные соки атакуют ранее ослабленную слизистую, обеспечивая сильную боль и отек. Эти симптомы обычно появляются быстро и без предупреждения, бывают сильно выраженными, но обычно проходят после лечения менее чем за 10-14 дней.

Чаще всего отмечается: 

• легкое расстройство желудка,
• изъязвление тканей,
• тошнота и рвота,
• вздутие живота,
• повышенное газообразование,
• кровотечение.

С другой стороны, хронический гастрит — это более медленная и более тупая версия. Симптомы появляются постепенно, и боль в верхней части живота скорее постоянная, чем интенсивная. При этом наблюдается:

• усталость,
• анемия,
• потеря аппетита,
• диспепсические расстройства.

Процесс может длиться годами и привести к развитию:

• кровотечения,
• непроходимости кишечника,
• язве,
• прободения стенки,
• анемии,
• повреждению печени,
• раку желудка,
• в редких случаях — смерти.

В зависимости от причин заболевания, выделяют: 

• Стресс-гастрит — острая разновидность, при которой прекращается приток крови к слизистой. Это часто происходит после внезапной травмы, болезни или инфекции.
• Алкогольный. Возникает из-за того, что спиртное со временем разрушает внутренние желудочные стенки.Аналогичные изменения наступают при злоупотреблении наркотиками, аспирином и ибупрофеном.
• Атрофический — результат длительного воспаления от частого воздействия бактерий Helicobacter pylori.

Варианты лечения

Первый шаг — устранение причины. При алкогольной форме причина ясна, и ее легче определить. Однако достичь цели не всегда легко, ведь человеку в первую очередь придется бороться с зависимостью. При этом существуют эффективные методы лечения, которые уменьшат симптомы и помогут избавиться от алкоголизма. К ним относят:

1. Лекарства. В качестве первой линии защиты врач может назначить несколько различных лекарств:антибиотики (полезны против бактерий Helicobacter pylori, потому что они замедляют их рост и распространение), антациды (снижающие выработку кислоты). В терапевтическую схему могут входить инъекции витамина B-12, препараты против анемии и дефицита железа.
2. Стационарные и амбулаторные программы лечения алкоголизма. Если пациент продолжает злоупотреблять после окончания приема антибиотиков или других лекарств, хронический гастрит сохранится и может повредить стенку желудка. Чтобы избежать этого сценария, врачи могут назначить пациенту стационарную или амбулаторную программу, направленную на отказ от выпивки в повседневной жизни. Первые 5-7 дней посвящены детоксикации, а последующее время— изменениям в образе жизни.

Диета

При алкогольной форме слизистая не только отекает, но и ослабевает. Чтобы ускорить её заживление, вам следует избегать:

• кислой, перченой, соленой пищи,
• жареного,
• слишком сладкого,
• молочных продуктов,
• помидор,
• фруктового сока,
• газировки,
• напитков с кофеином,
• наркотиков, сигарет или НПВП

С другой стороны, натуральные продукты могут использоваться как защита. Уменьшают силу и способность в размножению Helicobacter pylori:

• брокколи,
• капуста,
• яблоки,
• ягоды,
• мед,
• оливковое масло,
• чай,
• чеснок,
• сельдерей,
• фасоль.

Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают желудку заживлять ранки, улучшают работу кишечника и помогают организму избежать проблем с пищеварением. К ним относят:

• морковь,
• зелень,
• шпинат
• овсянка,
• орехи и семена,
• редис,
• свекла,
• зеленая фасоль.

Усилить симптомы может жирное мясо, такое как говяжий или свиной фарш. Чтобы избежать дополнительного раздражения желудка, лучше выбирать курицу или индейку.

Поскольку во время болезни часто наблюдается анемия и дефицит витамина B-12, старайтесь ввести в рацион:

• жирную рыбу,
• йогурт,
• яйца,
• сухие завтраки.

Алкоголь при гастрите желудка: можно ли пить

Хронические алкоголики могут задать вопрос: «Обязательно ли строгое воздержание, или есть спиртное, которые можноупотреблять?». Результаты одного исследования показали, что воспаление тканей желудка, хотя и присутствовало в некоторой степени у 72% взрослых контрольных субъектов, но оно отмечалось у 100% участников с хронической формой алкоголизма. При этом у людей, злоупотреблявших более 10 лет, выявлялась атрофический гастрит, и его признаки не были замечены у тех, кто вел здоровый образ жизни. Конечно, спиртное в больших дозах вредит желудку, но это не означает, что оно полностью противопоказано людям. Основная проблема заключается не в том, что вы пьете, а в том, что выпивка становится повседневным процессом. И для выздоровления лучше от неё полностью отказаться.

Какой алкоголь можно пить при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью

Согласно исследованию взаимодействия этанола и секреции желудочного сока у человека С. Чари , С. Тейссена и М. В. Зингеры, результаты которого были опубликованы в 1993 году, секреторная реакция соляной кислоты может быть различной. Разбавленный спирт (<5% об) является мягким стимулятором секреции, тогда как более высокие его дозировки либо не действуют на выработку, либо оказывает умеренное ингибирующее действие. Чистый этанол, а также виски, джин, коньяк не ускоряют высвобождение гастрина. Алкогольные напитки с низким содержанием этанола являются сильными стимуляторами секреции желудочного сока и высвобождения гастрина, при этом максимальная выработка наблюдается при приеме пива.

Соответственно, пиво и вино противопоказаны при развитии гастрита с повышенной кислотностью, при этой форме болезни можно изредка употреблятьлишь небольшие дозы крепких напитков. В то же время именно пиво и вино (в большей степени — белое) усилят секрецию при пониженной форме.

Какой алкоголь можно пить при гастрите, вызванном Helicobacter pylori

Лиам Дж. Мюррей, доктор медицины, Королевский университет Белфаста, Великобритания, и его коллеги в 2003 году протестировали 10 537 человек на инфекцию H. pylori . Они также спросили их, сколько спиртного и кофе они пили и сколько курили. Результаты исследования, опубликованные в « Американском журнале гастроэнтерологии», показывают, что потребление умеренного количества вина, пива или сидра может защитить от инфекции H. pylori ». Команда Мюррея обнаружила, что для защиты от H. pylori требовалось как минимум три бокала вина в неделю. Те, кто выпивал от трех до шести бокалов вина, имели на 11% меньше инфекций H. pylori. Употребление более шести стаканов снизило количество бактерий еще на 6%. Этот эффект не наблюдался у тех, кто предпочитал водку. Исследователи отмечают, что вино и пиво богаты соединениями с антибактериальной активностью. Таким образом, их защита от H. Pylori может не иметь ничего общего с содержанием в них спирта.

Литература:

1. Болезни пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Клиника, диагностика и лечение: учебное пособие : для системы послевузовского и дополнительного образования врачей / [Трухан Д. И., Тарасова Л. В., Филимонов С. Н., Викторова И. А.]. – Санкт-Петербург : СпецЛит, 2014. – 157 с.
2. Журнал «Кишечник» . 1993 Jun; 34 (6): 843–847.
3. Гастроэнтерология: справочник / Барановский А.Ю. и др. ; под ред. А. Ю. Барановского. – Москва: Питер, 2011. – 506 с.

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь
    со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 798-30-80

Звоните! Работаем круглосуточно!

 

Фото Медицинского центра “Алоклиник”

посмотреть все фото

вернуться к списку статей

Оставить отзыв

Какую минеральную воду нужно пить при гастрите

Гастрит относится к тем заболеваниям, которые следует лечить комплексно. Если как дополнительный метод лечения врач назначит минеральную воду, то стоит выбрать подходящую и употреблять в соответствии с показаниями. Качественный напиток не только поможет справиться с воспалением, но и насытит организм полезными компонентами. Какую минеральную воду пить при гастрите, должен рекомендовать врач.

Что считается минеральной водой

Минеральной можно считать ту воду, которая на протяжении долгого времени располагалась глубоко под землей, напитываясь минеральными веществами, проходя через слои земли. О лечебном действии воды, добытой под землей, стало известно в III тысячелетии нашей эры. В России первый источник воды с минералами появился при Петре I вблизи Петрозаводска.

Пищевая промышленность давно изготавливает ее искусственным путем. Прежде чем решить, какую минеральную воду пить, следует узнать о разновидностях.

Виды минеральной воды

Наиболее распространены 3 вида по степени минерализации:

1. Лечебная. В этой категории воды предельно высокая концентрация солей и минералов. Она хорошо подходит для лечения гастрита, однако употреблять ее можно исключительно после рекомендации врача.
2. Столовая. В этой воде концентрация минеральных компонентов низкая – в среднем 1 г на 1 л. Вкусовые качества напитка напоминают обычную воду. Ее можно употреблять в любых объемах без разрешения врача.
3. Лечебно-столовая. Содержит много полезных компонентов. Их концентрация находится в пределах 1-10 г на 1 л воды. Ее можно приобрести как в аптеках, так и магазинах.

Таким образом, с помощью минеральной воды можно быстро восстановить баланс полезных веществ, дефицит которых наблюдается при гастрите.

Состав продукта

Какую минеральную воду лучше пить напрямую зависит и от ее состава. Она содержит следующие компоненты:

• натрий;
• калий;
• кальций;
• магний;
• железо;
• йод;
• бор;
• бром;
• фтор.

Помимо этого, в воде находится углекислый газ, который образует пузырьки. Он значительно смягчает вкус напитка.

Польза минеральной воды

Вода обладает многими полезными свойствами. Ее назначают при многих заболеваниях ЖКТ, нарушениях обменных процессов, при патологиях мочевыделительной системы и сердечно-сосудистой системы. Рекомендована она и во время похудения.

Какую минеральную воду можно пить при гастрите зависит от уровня кислотности, которая станет известна после исследования желудочного сока. Как правило, при воспалительном процессе на слизистой оболочке желудка показаны следующие виды:

• Нарзан;
• Ессентуки;
• Ижевская;
• Арзин;
• Боржоми;
• Ласточка.

Для устранения патологий рекомендовано употреблять только ту воду, которая в полной мере соответствует характеру болезни.

Основные правила употребления минералки

Минеральная вода должна употребляться правильно. Режим приема напрямую зависит от течения гастрита, кислотности. Важно принимать ее комнатной температуры, предварительно выпустив пузырьки газа. Воду следует пить за полчаса до еды, медленно, небольшими глотками. При таком режиме жидкость будет стимулировать секреторную деятельность, не оказывая раздражающего действия на слизистую оболочку.

 

Можно ли пить алкоголь при гастрите?

На фоне всех современных заболеваний, гастрит является одним из наиболее частых и распространенных явлений. И те, кто страдает от этой болезни часто задаются вопросом, можно ли вообще употреблять алкогольные напитки и если можно, то какие и в каких количествах? Эти вопросы возникают часто потому, что люди не воспринимают такое заболевание как гастрит серьезно, кажется, что речь идет просто о спазмах и периодических болях.

Но как гастрит влияет на организм? И какую роль может сыграть употребление или воздержание от алкоголя?

Гастрит и слизистая оболочка желудка

Все виды алкоголя, которые содержат в себе этиловый спирт, оказывают раздражающее влияние на слизистую оболочку нашего желудка. Кроме этилового спирта, на слизистую могут оказывать влияние и другие составляющие, входящие в состав некоторых алкогольных напитков.

Этанол обжигает стенки нашего желудка и стимулирует активную выработку соляной кислоты, которая сильно повышает общую кислотность в организме. Поэтому для страдающих гастритом, даже один глоток определенного алкогольного напитка может стать толчком к сильной и резкой боли, подобной тому, как если бы на открытую рану вылили какое-то количество спирта. Тем, кто страдает от этого заболевания, необходимо помнить, что хотя их желудок может и не находиться в изъязвленном эрозией состоянии, но язва может образоваться и открыться в любой момент.

Влияние алкоголя на желудок

Регулярное употребление алкогольных напитков, действует на весь организм в целом, подобно яду. Первый, кто получает ударную дозу вредных и отравляющих веществ – это желудок. Каким образом алкоголь влияет на организм человека в целом и на его желудок в частности?

1. Повышение или уменьшение соляной кислоты в желудке, сразу влияет на его способность к перевариванию пищи. Алкоголь способствует этому нарушению, в результате чего в организме появляются различные болезненные ощущения.
2. Активно увеличивается секреторная функция, вследствие чего, повреждается защитный барьер и появляются симптомы в виде сильной тошноты, изжоги и быстрой усталости.
3. Понижается двигательная активность органов пищеварения. Когда полезные вещества прекращают усваиваться, наступает патология тонкого кишечника. Это в результате приводит к тому, что даже при правильном и полноценном питании, больной все равно будет страдать от поносов и запоров.

Какие алкогольные напитки допустимо употреблять при гастрите?

Хотя врачи выступают в поддержку позиции полного воздержания от алкоголя при хроническом гастрите, но соблюдение некоторых несложных правил, позволяет больным употреблять умеренное количество алкоголя, без последствий для организма:

• Употреблять только качественные алкогольные напитки. Речь идет о водке, коньяке или сухом красном вине. Один раз в месяц некоторые врачи рекомендуют употреблять кружку живого нефильтрованного пива.
• Не принимать алкогольные напитки, даже в небольших количествах, на голодный желудок. Перед употреблением необходимо выпить или съесть что-то молочное или горячее блюдо.
• Не употреблять медикаменты в сочетании с алкоголем. Если больному стало плохо после всего лишь одной рюмки алкоголя, ни в коем случае недопустимо давать ему таблетки или другие лекарства. Нужно сразу же вызвать врача.

Кофе при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью

Гастрит – заболевание, которое сопровождается воспалением слизистой оболочки желудка. Болезнь протекает в острой и хронической форме, вызывает расстройства пищеварения, диспепсию, изжогу и в тяжелых случаях приводит к нарушению регенерации тканей и появлению язвы. Одно из условий выздоровления – соблюдение строгой диеты. В этой статье мы разберемся, можно ли кофе при гастрите и как напиток влияет на желудок.

Механизм влияния кофе на ЖКТ

Горячий кофе раздражает слизистую желудка и стимулирует железы, которые вырабатывают соляную кислоту. Ученые Американского химического сообщества проводили исследования влияния бодрящего напитка на ЖКТ.

В ходе работы исследователи пришли к выводу, что вред слизистой приносит целый комплекс веществ, в который входят:

• кофеин;
• хлорогеновая кислота;
• катехолы;
• N-алканол-5-гидрокситриптамид.

Серьезный вред ЖКТ причиняет кофе, выпитый натощак. Смесь соединений вызывает усиленную выработку соляной кислоты. Если напиток поступает в желудок после завтрака, этот процесс способствует ускоренному перевариванию пищи. В противном случае страдают незащищенные клетки слизистой. Регулярное злоупотребление кофе на голодный желудок может привести к развитию хронического гастрита и язвенной болезни.

Кофе при гастрите с повышенной кислотностью

Напиток противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью. Кофе при таком заболевании вызывает изжогу, боли и провоцирует обострение. Важнейшее условие для выздоровления – строгая диета. В сложных случаях больным показан стол № 1 с частым и дробным питанием продуктами, снижающими рефлекторную возбудимость желудка. Пить кофе в этом случае категорически не рекомендуется.

Заболевание требует полного изменения пищевых привычек. Вне обострений назначают диету № 5, где бодрящий напиток находится в списке запрещенных вместе с алкоголем и газировкой. Нельзя употреблять слишком холодные и горячие продукты, чтобы свести к минимуму раздражение слизистой желудка.

Кофе при гастрите с пониженной кислотностью

При заболевании снижается способность желез к выработке соляной кислоты. В результате желудок плохо переваривает пищу, угнетается клеточный обмен веществ, что приводит к боли и тяжести в подвздошной области, появлению металлического привкуса во рту. Снижение кислотности не менее опасно, чем ее повышение, так как облегчает проникновение инфекции в ткани и способствует развитию воспаления.

Кофе полезен при пониженной кислотности, так как стимулирует секрецию желудочного сока. Рекомендуется пить некрепкий напиток не более одной чашки в день, предварительно разбавив его молоком. Оптимальное время – спустя полчаса после еды. Кофе должен быть натуральным и не слишком горячим. Выбирайте бленды из арабики – она более мягкая, чем робуста. От растворимых сортов лучше отказаться по причине высокой концентрации дубильных веществ.

Чем заменить кофе при гастрите

Кофе при гастрите рекомендуется заменить напитками на растительной основе, которые не раздражают стенки желудка:

• ячмень – показан при заболеваниях желчного пузыря и печени, укрепляет иммунитет, снижает стресс;
• цикорий – содержит пектин, обволакивающий стенки желудка, что способствует регенерации клеток;
• отвар женьшеня – способствует пищеварению, предотвращает диарею.

Есть мнение, что некоторые сорта кофейных зерен менее вредны для ЖКТ, особенно при сильной температурной обработке. Исследователи из университета Вены изучали механизм влияния напитка на клетки слизистой желудка. Был сделан вывод, что в зернах сильной обжарки образуется N-метилпиридин, снижающий кислотность. Результатом научных работ может стать появление кофе, который не будет приносить вреда людям с хроническими заболеваниями ЖКТ.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.

Автор статьи:

исследователь и ценитель кофе

Отсутствует алкоголь? Что можно пить при гастрите?

Что можно пить и чего избегать?

Мы получаем много вопросов здесь, в The Calm Gut, но, вероятно, вопрос номер один на этом сайте – Могу ли я употреблять алкоголь при гастрите ?

Тут нет двух причин. Гастрит не любит алкоголь. Но если вы, как и я, хотите выпить изредка, есть несколько «менее плохих» вариантов .

Проблема с алкоголем заключается в том, что он раздражает слизистую оболочку желудка и, хотя он не вызывает непосредственно гастрита, разрушает слизистую оболочку слизистой оболочки желудка, вызывая воспаление.

Все диеты при гастрите советуют вам избегать алкоголя, и это то, что вам действительно следует делать в течение как минимум трех месяцев, если вы можете. Это даст желудку время на заживление, и тогда вы сможете насладиться напитком в умеренных количествах.

Итак, какие напитки лучше при гастрите?

Если ваш желудок переносит это, и вы хотите время от времени выпивать, есть некоторые напитки, которые лучше при гастрите, чем другие.

Лучшие (

или менее плохие ) напитки

Джин – менее кислый, чем многие другие напитки, к тому же не содержит добавленного сахара и имеет довольно приятный вкус.Просто будьте осторожны с тем, с чем вы его смешиваете, так как такие напитки, как лимонад, содержат сахар, лимонную кислоту и являются газированными, и все это категорически запрещено.

Водка – Водка считается одним из самых «чистых» спиртов, и если у вас есть картофельная водка, это еще лучше. Это картофельная водка на Амазонке прекрасна – Chase Vodka.

Еще одна водка, которую я обнаружил и которая, кажется, хорошо переносится многими людьми с легкими проблемами пищеварения, – это Титос, это дистиллированная водка, сделанная из 100% кукурузы.Это прекрасный напиток, который я с удовольствием пью прямо или запивая простой водой со льдом. Также вкусно с арбузным соком (см. Ниже). Водка Титос

Главное здесь – избегать напитков, которые были подвергнуты ферментации, и вместо этого искать напитки, которые были подвергнуты дистилляции.

Текила – Текила изготовлена ​​из 100% голубой агавы, которая после дистилляции не содержит сахара, а также менее кислая, чем многие напитки. Так что это хороший выбор.Я никогда не пил чистую текилу до того, как заболел гастритом, поэтому купил немного, не уверенный, понравится ли она мне. Мне он очень понравился, просто смешанный с небольшим количеством простой воды и небольшим количеством льда.

Это тот, который у меня есть, он довольно дорогой, но я знал, что не буду пить так часто, поэтому хотел бутылку действительно хорошего качества, у нее такой чистый свежий вкус. Они также делают бутылку меньшего размера. Покровитель серебряной текилы.

Какой алкоголь самый чистый и полезный для здоровья?

Итак, какой алкоголь считается самым чистым и полезным? Некоторые люди плохо переносят сахар, хотя здорового алкоголя точно не существует.Если вы ищете напиток, содержащий меньше сахара и углеводов, тогда джин, водка, текила, ром и виски содержат меньше сахара и меньше углеводов.

Что касается самого чистого алкоголя, то большинство похмелья вызывается конгенерами, которые образуются при ферментации и старении. В большинстве бесцветных напитков, таких как джин, текила и ром, мало конгенеров. Британский медицинский журнал обнаружил, что водка находится на самом низком уровне, практически отсутствует.

Напитки, которых следует избегать

Пиво и гастрит – Пиво очень кислое, а также газированное, две вещи, которые делают пиво тем, от чего обязательно следует избегать.Смесь пшеницы, сахара и дрожжей в ферментированном газированном напитке – не то, чем следует заниматься тем, у кого проблемы с кишечником.

Белое вино и гастрит – К сожалению, этого следует избегать, я люблю бокал белого вина, но мне сказали, что это один из худших напитков при гастрите. Он повышает кислотность в желудке, в нем много сахара и дрожжей.

Если мне нравится, и вы не можете устоять перед случайным холодным бокалом белого, я нахожу более мягкие дубовые белые, такие как Шардоне, мягче на моем животе.

Красное вино и гастрит – Некоторые люди переносят это лучше, но оно все еще очень кислое. Я считаю, что мне нравятся более мягкие красные вина, такие как Мерло и Шираз.

Преимущества красного вина – Фактически, исследования показали, что красное вино может также обладать защитными качествами и убивать Helicobacter pylori, бактерии, часто присутствующие у пациентов, страдающих хроническим гастритом.

В 2006 году в Мюнхене было проведено исследование, опубликованное в Журнале пищевой фармакологии и терапии.Были рассмотрены результаты небольшой группы из 25 пациентов, которые пили красное вино, белое вино и пиво. Похоже, было зарегистрировано больше кислотного рефлюкса при употреблении белого вина и пива, чем при употреблении красного вина.

Хотя это исследование показало, что красное вино немного лучше справляется с кислотным рефлюксом, чем белое вино, то же исследование показало, что и пиво, и любое вино вызывало рефлюкс у пациентов по сравнению с употреблением только питьевой воды.

Смесители

Также стоит подумать о том, что вы смешиваете со своим алкоголем.

Хотя разбавление напитка – отличная идея, поэтому на его питье у вас уходит больше времени, единственная проблема заключается в том, что у многих людей есть миксеры, такие как апельсиновый сок, тоник и газированные / газированные напитки.

Газированные напитки, такие как лимонад или тоник, могут показаться достаточно безвредными, но они содержат лимонную кислоту, сахар и являются газированными, что является плохой новостью для вашего желудка.

Один миксер, который я нашел, очень вкусный и который можно пить на диете Acid Watchers, – это арбузный сок.Недавно мне на день рождения подарили новую соковыжималку, поэтому я хорошо использовал ее, делая собственный сок.

Кроме этого, единственный миксер, который у меня есть, – это обычная вода (еще не газированная) и немного льда. Может показаться скучным, но это лучше, чем ничего.

Я знаю, что у некоторых есть морковный, грушевый или свекольный сок, я не пробовал их, но, возможно, стоит попробовать в будущем.

Лучшие варианты для смесителей

• Обычная негазированная вода (извините, не газированная)

• Кокосовая вода – содержит электролиты, которые помогают поддерживать уровень pH в организме.

Продукты питания и алкоголь

Кроме того, всегда следует помнить о том, чтобы попробовать что-нибудь съесть перед тем, как выпить. Желательно немного углеводов, ваш желудок поблагодарит вас за это. Прием пищи поможет снизить скорость усвоения алкоголя организмом и защитит слизистую оболочку желудка.

Еще у меня всегда есть Вяз скользкий , если я знаю, что собираюсь выпить какой-нибудь алкоголь, он великолепно защищает слизистую оболочку желудка.Я использую порошок, но вы также можете получить капсул , они полезны, если вы собираетесь перекусить / выпить или находитесь в отпуске. Чтобы узнать о других добавках, которые помогли мне вылечить гастрит, посмотрите мой пост – Травы и добавки для лечения гастрита

Еще один совет – чередуйте напитки в течение вечера, поэтому выпейте один стакан алкоголя, а затем безалкогольный напиток в следующем раунде. По крайней мере, тогда вы не почувствуете, что полностью упускаете.

Полезно вести дневник употребления напитков, отмечая, когда у вас возникают какие-либо симптомы.Вы можете обнаружить, что один алкоголь вызывает нежелательные реакции, в то время как другие вы переносите лучше. Все разные.

Отсутствует алкоголь? Что можно пить при гастрите?

3 способа лечения гастрита

Об этой статье

Соавторы:

Сертифицированный гастроэнтеролог

Соавтором этой статьи является Peter Gardner, MD.Питер В. Гарднер, доктор медицины, является сертифицированным врачом, который занимается гастроэнтерологией и гепатологией более 30 лет. Он специализируется на заболеваниях органов пищеварения и печени. Доктор Гарднер получил степень бакалавра в Университете Северной Каролины и учился в Джорджтаунской медицинской школе. Он закончил резидентуру по внутренней медицине, а затем стажировку по гастроэнтерологии в Университете Коннектикута. Ранее он занимал должность заведующего отделением гастроэнтерологии в Стэмфордской больнице и остается в штате.Он также является сотрудником Гринвичской больницы и Пресвитерианской больницы Нью-Йорка (Колумбия). Доктор Гарднер является утвержденным консультантом по внутренним болезням и гастроэнтерологии Американского совета по внутренним болезням. Эта статья была просмотрена 57 790 раз (а).

Соавторы: 12

Обновлено: 15 сентября 2021 г.

Просмотры: 57,790

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.

Резюме статьиX

Для лечения гастрита ешьте 4–5 небольших приемов пищи в течение дня с интервалом в 2–3 часа, так как легче переваривать меньшее количество пищи. Кроме того, попробуйте принять антациды, которые содержат молоко магнезии или алюминия, чтобы облегчить боль. Вы также можете попробовать принимать безрецептурные препараты с ингибиторами протонной помпы, такие как омепразол, чтобы снизить кислотность в желудке и восстановить поврежденную слизистую оболочку.Кроме того, ограничьте использование НПВП, таких как аспирин, которые могут ухудшить ваше состояние. Чтобы узнать, как лечиться от хронического гастрита у врача, продолжайте читать!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 57 790 раз.

8 вещей, которых следует избегать при гастрите

Чувствуете жжение в желудке, обычно после еды или питья? Это, наверное, гастрит кутеж в животике.Гастрит – это общий термин, обозначающий состояния, возникающие из-за воспаления слизистой оболочки желудка, и оно может быть острым или хроническим.

Независимо от того, что вызывает гастрит, один фактор остается неизменным – то, что вы едите. Здоровая, сбалансированная диета и хороший образ жизни могут предотвратить практически все болезни. Итак, мы даем вам 8 сущностей, от которых вам нужно держаться подальше, чтобы предотвратить и уменьшить любые проблемы с гастритом.

1. Пряные продукты

Острая пища не может быть основной причиной гастрита, но определенно может усугубить ее.При гастрите ваш желудок уже чувствителен, и сильные специи могут его раздражать гораздо сильнее. Так что, будь то ваше любимое карри или аппетитная курица с перцем, держитесь от них подальше! К ним относятся соленые огурцы, перец, перец чили и острые соусы.

2. Продукты с высоким содержанием жиров

Возможно, вы заметили, что много, за один раз, вы чувствуете себя некомфортно. Это потому, что ваша пищеварительная система не может справиться с такой большой нагрузкой. Это также относится к продуктам с высоким содержанием жиров, которые могут вызвать воспаление слизистой оболочки желудка.Исследования даже показали, что употребление жирной пищи в течение всего 3–4 месяцев может привести к гастриту!

Однако есть определенные жиры, такие как мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры (омега-3 жирные кислоты), которые могут излечить ваш кишечник. Пищевые продукты, содержащие эти жиры, включают арахисовое масло, семена, орехи и оливковое масло.

3. Кофе и другие напитки с кофеином

По утрам все, что вам нужно, – это чашка крепкого кофе, чтобы начать работу. Но употребление кофе натощак, особенно в конце дня, на самом деле может спровоцировать гастрит.Любые напитки, содержащие кофеин, могут усугубить уже имеющуюся проблему гастрита (даже кофе без кофеина). Сюда также входят газированные напитки, которые могут вызвать гастрит.

Если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом, уменьшите количество чашек кофе. Вместо этого попробуйте зеленый чай. Исследования показывают, что чай может снизить риск гастрита, поскольку он обладает противовоспалительным действием и содержит меньше кофеина.

4. Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя – наиболее частая причина гастрита.Алкоголь содержит определенные токсины, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать воспаление при постоянном чрезмерном употреблении алкоголя. А если желудок уже воспалился, употребление алкоголя вызовет кровотечение и приведет к более серьезным состояниям, таким как язва желудка.

Умеренность – ключ к успеху, потому что, согласно исследованиям, ограниченное употребление алкоголя может даже предотвратить гастрит, борясь с бактериями H. pylori.

5. Рафинированные, обработанные и жареные продукты

Рафинированные продукты, такие как белый хлеб и макаронные изделия, продукты, содержащие сахар, и обработанные пищевые продукты с искусственными ароматизаторами, являются потенциальными раздражителями, которые могут вызвать гастрит.Частое употребление обработанных нездоровой пищи с красным мясом может увеличить степень ее серьезности и вызвать рак желудка. Итак, какой бы соблазнительной ни была еда, ешьте как можно больше здоровой пищи и дома.

6. Молочные продукты

Молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как молочные сливки, вызывают секрецию желудочного сока, ухудшая состояние желудка. Некоторые даже считают, что обычное молоко с кальцием и белками может вызвать повышенное производство кислоты. Однако все зависит от того, как устроено ваше тело.

Попробуйте молочные продукты в небольших количествах и посмотрите, как они вам подходят; оставьте их в своем рационе, если они не влияют на вас. Молочные продукты, такие как ферментированный йогурт (пробиотики), могут успокоить раздражение желудка и уменьшить любые желудочно-кишечные проблемы.

7. Курение

Курение – одна из основных привычек образа жизни, которая может усугубить гастрит. Это главный фактор риска в развитии различных проблем с желудком. Хотя исследования еще не обнаружили прямой связи с гастритом, курение может замедлить заживление слизистой оболочки желудка и привести к язве желудка.

8. Продукты, на которые у вас аллергия

Если у вас всегда была проблема с гастритом, некоторые овощи могут вызвать раздражение и усугубить ситуацию. Большинство людей жалуются на жгучую боль в желудке после употребления в пищу лука, чеснока, помидоров и картофеля. Определите, на какие овощи у вас аллергия, и определитесь с диетой.

Можно ли когда-нибудь снова пить алкоголь после гастрита? – AnswersToAll

Можно ли когда-нибудь снова пить алкоголь после гастрита?

Если вы страдаете гастритом, лучше избегать употребления алкоголя, пока симптомы не исчезнут; затем пейте не более 1-2 порций в день.(Если у вас тяжелый гастрит, лучше отказаться от алкоголя.)

Какой алкоголь полезен при желудке?

Виски помогает пищеварению. Употребление виски после обильной вкусной еды (по тарифу штата?) Может помочь облегчить расстройство желудка. Виски с высокой крепостью стимулирует ферменты желудка, которые помогают расщеплять пищу. Благодаря этому виски станет отличной частью вашего следующего счастливого часа.

Полезен ли алкоголь при желудке?

Проще говоря, алкоголь раздражает пищеварительную систему.Даже небольшое употребление алкоголя заставляет ваш желудок вырабатывать больше кислоты, чем обычно, что, в свою очередь, может вызвать гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка). Это вызывает боль в желудке, рвоту, диарею, а у сильно пьющих даже кровотечение.

Каковы долгосрочные эффекты алкоголя на желудок?

Алкоголь заставляет желудок вырабатывать больше кислоты, чем обычно, что может привести к кислотному рефлюксу и воспалению слизистой оболочки желудка (гастриту). Другие проблемы с пищеварением, вызванные алкоголем, включают тошноту, рвоту, внутреннее кровотечение, язвы и диарею.Длительное злоупотребление алкоголем может привести к раку желудка.

Может ли злоупотребление алкоголем вызвать проблемы с желудком?

Пьянство может вызвать проблемы с пищеварительной системой, такие как язва желудка, кислотный рефлюкс, изжога и воспаление слизистой оболочки желудка, известное как гастрит. Когда алкоголь сначала проходит через желудочно-кишечный тракт, он начинает оказывать токсическое действие.

Что такое вредные привычки питья?

Согласно CDC, пьянство определяется как употребление 8 или более напитков в неделю для женщины или 15 или более напитков в неделю для мужчины.1 Если вы каждый день в выходные собираетесь гулять с друзьями и каждый раз их бывает слишком много, возможно, вы сильно пьете.

Почему пить – вредная привычка?

Хроническое злоупотребление алкоголем может иметь катастрофические последствия для здоровья, затрагивая все ваше тело и вызывая ряд проблем со здоровьем. Например, он может вызывать повреждение печени, включая цирроз, повреждение мозга, сердечную недостаточность, диабет, рак и инфекции (9, 54, 58, 71, 72, 73).

Что такое нормальные привычки питья?

Среднестатистический человек мужского пола должен выпивать менее четырех напитков в сутки и употреблять не более 14 напитков в неделю.Для женщин с телом это обычно снижается до трех порций в ночь и семи в неделю. Если вы регулярно превышаете оба эти ограничения, у вас могут возникнуть проблемы.

можно пить при гастрите | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

24-летний мужчина спросил:

Опыт 31 год Общая практика

ДА: Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Чего следует избегать: кофеина, никотина и алкоголя.Никаких специальных продуктов питания, диеты не нужны … Подробнее

90 000 врачей из США по 147 специальностям готовы ответить на ваши вопросы или предложить вам совет, рецепты и многое другое. Обратитесь за помощью сейчас:

35-летний участник спросил:

12-летний опыт физической медицины и реабилитации

Нет: Gatorade не должен беспокоить ваш гастрит, если вы не пьете так много, что растягиваете желудок, но то же самое и с водой . Избегайте более кислых напитков … Подробнее

30-летняя женщина спросила:

24 года опыта Педиатрия

Попробуйте и убедитесь: гастрит – это термин, обозначающий воспаление слизистой оболочки желудка по любой причине.Гастрит может возникнуть внезапно (острый) или развиться и сохраниться … Подробнее

17-летний мужчина спросил:

Опыт 25 лет Семейная медицина

Выше: ваш риск больше, чем если бы вы не выпили 10 бутылок пива неделя. Если у вас есть такие симптомы, как жжение, несварение желудка или ГЭРБ, я бы сократил … Подробнее

35-летняя женщина спросила:

40-летний опыт клинической психологии

Плохой аппетит: обратитесь к своему врачу, чтобы исключить / определить медицинские условия.Выпейте стакан воды с лимоном примерно за полчаса до еды, чтобы стимулировать желудочный сок и аппетит … Подробнее

Участник спросил:

40 лет опыта Внутренняя медицина

Гастрит: Есть определенные вещи, которых следует избегать, например: безалкогольные напитки, кофе, помидоры, апельсиновый сок, жирная и острая пища, есть без рецепта … Подробнее

34-летняя женщина спросила:

45-летний опыт Челюстно-лицевой хирургии

№: Нет Похоже на расстройство глотательной трубки – пищевода.См. Документ ЛОР для оценки.

40-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

Нет: И если ваш врач не спросил вас о том, сколько вы пьете, или вы не предложили пить, тогда позвольте мне первым вам скажу – нет. Когда так … Подробнее

64-летняя женщина спросила:

18-летний опыт Семейная медицина

Черный чай: В черном чае есть кофеин, а кофеин может ухудшить гастрит.

15-летняя женщина спросила:

Опыт 26 лет Внутренние болезни

№: проблема

90 000 Ед.Врачи S. по 147 специальностям готовы ответить на ваши вопросы или дать совет, рецепты и многое другое. Обратитесь за помощью прямо сейчас:

4 лучших алкогольных напитка, которые не вызывают раздражения в желудке

Хотя большинству людей известно о потенциально токсических эффектах, связанных с употреблением алкоголя, которые чаще всего связаны с заболеваниями / недостаточностью печени и почек, есть несколько других способов избавиться от них. какой алкоголь может повлиять на ряд органов нашего тела.

Людям, страдающим СИБР, СРК или любым другим типом желудочно-кишечных заболеваний, необходимо принимать хорошо обоснованные решения о том, что вы потребляете и пьете каждый день.

Понимая, как алкоголь работает в организме, а также о потенциальных преимуществах и вредных последствиях употребления алкоголя, особенно если вы имеете дело с СИБР, СРК или другими проблемами, связанными с кишечником, вы сможете принять наиболее компетентное решение о том, следует ли употреблять алкоголь время от времени. стоит, и если да, то какой из них легкий для желудка.

Из этой статьи вы узнаете, как алкоголь влияет на пищеварение и какие спирты легче всего употреблять при чувствительном желудке, при СРК, СИБР и других кишечных заболеваниях, если вы все же решите выпить.Если вы собираетесь пить, важно выбрать чистый алкоголь с низким содержанием FODMAP, который не вызовет серьезных проблем.

Как алкоголь действует в вашем организме

Как и любая другая еда или питье, которые вы потребляете, алкоголь выходит изо рта через пищевод и в конечном итоге достигает желудка. Попадая в желудок, около 20% выпитого вами алкоголя быстро всасывается в кровоток, тогда как оставшиеся 80% абсорбируются в тонком кишечнике ¹ .

Алкоголь, проходя через кровоток, в конечном итоге достигнет печени, где ферменты, включая алкогольдегидрогеназу (ADH) или цитохром P450 (CYP2E1), а также фермент каталазу, который можно найти в различных частях тела, могут затем метаболизировать его. . Оставшийся алкоголь, который не метаболизируется, покидает организм с мочой, слюной или потом.

Вредные последствия употребления алкоголя

Некоторые из непосредственных вредных последствий, которые может заметить человек, потреблявший слишком много алкоголя, включают

¹ :

• Невнятная речь
• Путаница
• Проблемы с концентрацией внимания
• Затрудненное дыхание
• Тошнота или рвота
• Проблемы с координацией или поддержанием равновесия
• Раздражительность
• Сниженные запреты
• Нарушение памяти

Хроническое употребление, а часто и злоупотребление алкоголем может быть связано с повышением предрасположенности человека к следующим заболеваниям

¹ :

• Рак рта
• Рак горла
• Рак груди
• Ход
• Болезнь сердца
• Болезнь печени
• Заболевания головного мозга или нервной системы
• Несчастные случаи

Хотя метаболизм алкоголя может показаться довольно простым, вредные эффекты алкоголя чаще всего связаны с процессами метаболизма, которые часто приводят к избыточному производству никотинамидадениндинуклеотида плюс водород (НАДН).

НАДН в больших количествах может привести к образованию молочной кислоты, что приводит к ацидозу в организме, а также к недостатку синтеза глюкозы, что может привести к гипогликемии ² . Долгосрочные последствия хронического употребления алкоголя включают увеличение веса, ожирение печени и сердечный приступ.

Польза для здоровья от небольшого количества напитков

Несмотря на многочисленные вредные эффекты, связанные с употреблением алкоголя, в нескольких клинических исследованиях, проведенных за последние несколько лет, были проанализированы различные способы, с помощью которых алкоголь при умеренном потреблении действительно может способствовать ряду преимуществ для здоровья.

Умеренное употребление алкоголя определяется Министерством сельского хозяйства и диетическими рекомендациями для американцев как потребление не более одного-двух напитков в день для мужчин и не более одного напитка в день для женщин. ³ .

Что эквивалентно 1 напитку?

Питье способствует здоровью сердечно-сосудистой системы

Было показано, что умеренное количество алкоголя повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хорошего» типа холестерина, который фактически удаляет вредный холестерин из вашего тела.Когда у человека более высокий уровень ЛПВП, он лучше приспособлен к защите от сердечных заболеваний, что обеспечивает связь между здоровым потреблением алкоголя и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы ³ .

Как алкоголь влияет на пищеварение

Первая система органов тела, которая вступает в прямой контакт с алкоголем, – это пищеварительная система; Следовательно, от вашего рта до прямой кишки употребление алкоголя может повлиять почти на все части вашей пищеварительной системы.Эти вредные эффекты могут включать:

Употребление алкоголя может вызвать раздражение рта и горла, что объясняет его связь с повышенным риском рака ротовой полости.

Повышенный риск рака пищевода в результате раздражения от алкоголя, когда он попадает изо рта в желудок.

Алкоголь может вызвать раздражение и последующее воспаление слизистой оболочки желудка – состояние, также известное как гастрит. Чрезмерное раздражение или воспаление слизистой оболочки желудка может вызвать кровотечение и язвы на пораженных участках.

Кроме того, употребление алкоголя может привести к нарушению всасывания питательных веществ, что подвергает людей гораздо более высокому риску развития каскада других болезней и недугов.

Употребление алкоголя может препятствовать всасыванию питательных веществ как в толстом, так и в тонком кишечнике. Также может быть нарушена перистальтика кишечника, что может привести к диарее.

Алкоголь может вызвать воспаление поджелудочной железы, известное как панкреатит. Алкоголь также может повлиять на то, как инсулин вырабатывается поджелудочной железой, что в конечном итоге может вызвать у человека диабет, если его потребление не прекратится.

Как упоминалось ранее, алкоголь метаболизируется ADH и CYP2E1, оба из которых являются важными функциональными ферментами печени. Вмешиваясь в нормальное функционирование этих ферментов и производя вредные побочные продукты, поражение печени может включать воспаление печени или гепатит, цирроз печени, который представляет собой рубцевание ткани печени, которое убивает гепатоциты (клетки печени), желтуху, которая представляет собой изменение цвета кожи и глаз на желтый цвет и потемнение мочи ⁴ .

Алкоголь с SIBO, IBS и другими проблемами кишечника

В настоящее время нет прямых ассоциаций, связывающих потребление алкоголя с SIBO, однако сообщалось, что алкоголики имеют более высокие показатели SIBO, поэтому важно учитывать связь между этими двумя факторами.

В недавнем исследовании, проведенном в 2014 году, исследователи изучили в общей сложности 196 пациентов, 93 из которых дали положительный результат на SIBO с помощью дыхательного теста на лактулозу (LBT). Из этих пациентов 58% алкоголиков показали положительный LBT, тогда как 38,9% тех, кто не употребляет алкоголь, показали положительный LBT ⁵ . Таким образом, исследование показало, что употребление алкоголя может повысить предрасположенность человека к развитию СИБР даже в умеренных количествах.

Важно отметить, что в этом исследовании не было информации о том, какие именно алкогольные напитки употребляли пациенты в течение недели.Например, если бы многие из пациентов с положительным результатом LBT потребляли пиво каждый день, которое в среднем содержит 13 г алкоголя на банку и много ферментируемых углеводов, было бы удивительно, что эти же люди стали более восприимчивыми к SIBO?

Как уже известно многим людям с СИБР, бактерии в тонком кишечнике могут чрезмерно ферментировать углеводы, вызывая многие желудочно-кишечные симптомы, связанные с этим заболеванием. Поскольку эта информация не была предоставлена ​​в этом исследовании, до сих пор не совсем ясно, связаны ли потребление алкоголя и СИБР напрямую.

Мой опыт употребления алкоголя с SIBO и IBS

Поскольку нет большого количества исследований о том, как алкоголь конкретно влияет на людей с СИБР или СРК, я думаю, что важно поделиться своим опытом из первых рук.

Во-первых, я действительно мало пью только потому, что замечаю негативное воздействие алкоголя на мой кишечник. Что касается меня, я заметил, что если я выпью слишком много, это может вызвать диарею, усталость и ослабить моторику и функцию кишечника. Я узнал, что для людей, которые уже имеют дело с кишечными проблемами, таких как я, много пить, вероятно, не будет хорошей идеей.

Тем не менее, я человек, и мне нравится гулять с друзьями и общаться. Большую часть времени я не пью, но бывают случаи, когда я выпиваю несколько напитков, если мне это нравится. Я обнаружил, что если я выбираю правильные напитки и не переусердствую, мое тело и кишечник обычно восстанавливаются через день или два.

Это то, что, по моему мнению, лучше всего, если я буду пить:

• Придерживайтесь спиртов ниже, таких как сухое вино, водка, джин или виски, без большого количества добавленных сахаров
• Обязательно пейте много воды во время и после
• Перед употреблением убедитесь, что в желудке есть пища
• Высыпайся после напитков
• Держитесь подальше от пива и напитков с высокой степенью ферментации

Выбор алкоголя при проблемах с кишечником

Несмотря на неубедительные доказательства, люди, имеющие опыт работы с SIBO, могут посоветовать вам воздержаться от алкоголя из-за многочисленных проблем с пищеварением, связанных с его потреблением.

Другие могут переносить небольшие количества алкоголя здесь и там. Если у вас есть СИБР, СРК или любой другой тип желудочно-кишечных проблем, и вы по-прежнему употребляете алкоголь в умеренных количествах, вы можете ограничить его способность оказывать негативное влияние на здоровье пищеварительной системы.

Что НЕ пить: худший алкоголь при язве

1. Ликер:

Этот тип алкогольного напитка представляет собой дистиллированный ликер, в который добавлен ряд добавленных сахаров, подсластителей, фруктов, сливок, трав или специй.Высокое содержание сахара в ликере может способствовать возникновению симптомов СИБР.

2. Пиво:

Как упоминалось ранее, пиво содержит высокую концентрацию углеводов, но оно также может быть наполнено сахаром и дрожжами, что делает этот выбор напитка особенно опасным для пациентов с СИБР.

3. Вина с высоким содержанием FODMAP:

Десертные вина, такие как Москато, некоторые виды Рислинга и Розе, часто имеют гораздо более высокое содержание сахара по сравнению с другими типами вин, что может сделать эти вина менее приемлемыми для людей с СИБР и СРК.

Лучший алкоголь для чувствительного желудка

Ниже приведен список алкогольных напитков, которые являются гораздо более безопасным вариантом для людей с СИБР, СРК и, я полагаю, более «благоприятны для язвы». Эти спирты чище, содержат меньшее количество FODMAPS и не содержат глютен.

1. Водка

Водку, которая считается одним из самых «чистых» напитков, часто делают из таких злаков, как кукуруза, рожь, пшеница и сорго; его также можно приготовить из картофеля, патоки, сахарной свеклы, соевых бобов и винограда.

Процесс дистилляции водки часто проводится путем фильтрации жидкости через уголь, чтобы исключить попадание в конечный продукт любых нежелательных цветов и ароматов; процесс, который обычно повторяется несколько раз. В то время как большинство видов спиртных напитков демонстрируют высокое содержание сивушных масел и родственных им соединений, водка часто содержит самые низкие уровни этих побочных продуктов спиртового брожения.

2. джин

Полученный из смеси можжевельника и нейтрального спирта, натуральный ароматизатор джина обычно состоит из цитрусовых и специй.Ограниченная ферментация, необходимая для производства джина, делает этот спирт идеальным вариантом спиртного для людей с желудочно-кишечными проблемами.

3.Виски

Виски можно приготовить из ряда зерновых пюре, включая ржаной, солодовый ржаной, ячмень, солодовый ячмень, пшеницу и кукурузу. Все сорта виски считаются безопасным вариантом для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, особенно для тех, кто придерживается определенной углеводной диеты (SCD) в своей повседневной жизни.

4.Вина с низким содержанием FODMAP

Вина с остаточным содержанием сахара (RS) ниже 1% обычно безопасны для людей с SIBO или IBS. Несмотря на то, что многие производители не обязаны указывать процент RS на этикетках своих вин, как красные, так и белые сухие вина обычно находятся в пределах безопасного процента RS.

Сюда входят:

• Красные сухие вина: Мерло, Зинфандель, Каберне Совиньон, Пино Нуар, Бордо, Сира
• Белые сухие вина: Совиньон Блан, Шардоне, Пино Гриджо, некоторые виды Рислинг, Брют или Шампанское Экстра Брют ⁶

Хотя эти варианты напитков могут не вызывать каких-либо значительных пищеварительных симптомов, важно не забывать соблюдать умеренность при употреблении алкоголя, поскольку алкоголь сам по себе может вызвать расстройство пищеварения.

Умеренное потребление алкоголя, таким образом, означает, что человек с СИБР, СРК или любым другим типом желудочно-кишечных проблем должен ограничить себя употреблением одного-двух напитков один или два раза в неделю и выбирать спирты, которые они могут переносить.

Если вам нужна дополнительная помощь с диетой, благоприятной для кишечника, см. Эту страницу: https://sibosurvivor.com/sibo-diet/

Лучшие энергетические напитки для чувствительных желудков (руководство) – REIZECLUB

Если после приема определенной пищи вы обнаруживаете частые боли в животе, тошноту и другие неприятные симптомы, возможно, у вас чувствительный желудок.

Чтобы эти симптомы не влияли на вашу повседневную жизнь, вам может потребоваться контролировать и ограничивать свое повседневное потребление, что означает отказ от некоторых из ваших любимых продуктов питания, включая энергетические напитки.

Теперь я точно знаю, что многие любили свои энергетические напитки в качестве быстрого бодрости в течение дня, так что означает ли, что чувствительный желудок, вам следует избегать энергетических напитков?

Для более подробного обсуждения читайте дальше, чтобы узнать о потенциальном воздействии энергетических напитков на ваш желудок, к списку отличных рекомендаций, если у вас чувствительный желудок.

Отказ от ответственности: не употребляйте больше, чем вы можете вынести, и лечитесь, если у вас развиваются желудочные симптомы после употребления энергетических напитков.

Могут ли энергетические напитки вызвать проблемы с желудком?

Энергетические напитки могут вызвать проблемы с желудком из-за содержания в них кофеина или других ингредиентов, особенно если у вас особенно чувствительный желудок.

Хотя энергетические напитки действительно содержат различные соединения, такие как аминокислоты и витамины, основным ингредиентом этих напитков является кофеин.

Энергетические напитки могут содержать от 50 мг до 300 мг кофеина на порцию в зависимости от марки. Энергетические напитки, содержащие кофеин, могут быть получены синтетическим путем или из натуральных источников.

Кофеин является обязательным компонентом энергетических напитков, поскольку он не дает вам уснуть, улучшает вашу физическую работоспособность, познавательные способности и настроение.

Тем не менее, после употребления кофеин увеличивает выработку желудочного сока из-за его кислотности, что может привести к некоторым неприятным желудочным расстройствам, таким как изжога и диарея.

Кроме того, поскольку кофеин является стимулятором, его употребление может активировать вашу толстую кишку и способствовать опорожнению кишечника, что побуждает вас часто посещать туалет. Тем не менее, кофеин имеет слабительное действие только на некоторых людей , так что это действительно зависит от того, насколько чувствителен ваш желудок.

Кроме того, энергетические напитки чаще всего содержат концентрированные дозы сахара, которые могут вызвать боли в животе и вздутие живота, если вы не будете осторожны с их потреблением.

Хотя время от времени есть немного сахара, это нормально, но его слишком много без ограничения потребления может привести к серьезным проблемам с желудком, а также к проблемам со здоровьем.

В некоторых случаях некоторые марки энергетических напитков могут содержать искусственные подсластители, такие как сукралоза и ацесульфам калия. Искусственные подсластители могут быть одобрены FDA как безопасные для общего использования, но все еще существуют опасения относительно долгосрочных эффектов этих подсластителей.

Недавние исследования показали, что искусственные подсластители могут нарушить баланс бактерий в кишечнике.Здоровый баланс кишечных бактерий важен для защиты кишечника от инфекций и поддержания общего веса.

Если у вас в целом чувствительный желудок или другие заболевания, связанные с пищеварением, такие как СРК и целиакия, вам, возможно, придется избегать продуктов и напитков с искусственными подсластителями, поскольку они могут вызвать раздражение желудка.

Конечно, хотя может показаться, что вам следует отказаться от энергетических напитков, если у вас чувствительный желудок, на самом деле в этом нет необходимости, если вы потребляете эти напитки в умеренных количествах.

Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, – это разумно выбирать энергетический напиток с умеренным содержанием кофеина и сахара и ограничивать общее потребление.

На самом деле все сводится к принятию правильных решений в отношении собственного здоровья и диеты, а также к соблюдению дисциплины в отношении еды и напитков.

Тем не менее, если вы хотите быть полностью уверенным, поговорите со своим врачом и получите профессиональный совет, прежде чем включать энергетические напитки в свой ежедневный рацион.

Можно ли пить энергетические напитки при СРК?

Вы можете пить энергетические напитки, даже если у вас СРК, при условии, что вы выберете подходящую марку, которая не ухудшит ваше состояние.

Поскольку энергетические напитки содержат кофеин, это означает, что вы не сможете употреблять слишком много этих напитков.

Тем не менее, вам все равно разрешено принимать малых доз кофеина , даже если у вас СРК. Общее практическое правило – это энергетический напиток с умеренным содержанием кофеина и сахара , поскольку эти ингредиенты могут вызвать СРК.

Конечно, если вы хотите сэкономить больше времени на поиске, ознакомьтесь с моей статьей о лучших энергетических напитках для СРК, чтобы узнать о некоторых потрясающих вариантах.

Может ли Red Bull вызвать IBS?

Red Bull потенциально может вызвать СРК, поскольку в нем довольно высокое содержание сахара.

Прежде всего, нам нужно взглянуть на стандарты питания банки Red Bull.

Одна банка Red Bull объемом 8,4 жидких унций содержит 80 мг кофеина, 27 г сахара и 110 калорий.

Хотя содержание кофеина в Red Bull может быть довольно умеренным, в нем содержится большое количество сахара, что может вызвать симптомы СРК.

Следовательно, можно с уверенностью предположить, что обычный Red Bull может вызвать СРК. Лучше всего, если вы выберете другой энергетический напиток с меньшим содержанием сахара.

Вреден ли кофеин при гастрите? Кофеин может повысить уровень кислоты в желудке, поэтому будьте осторожны, если желудок чувствителен.

Кофеин может быть вредным для гастрита, поскольку он вызывает выработку желудочной кислоты.

Гастрит – заболевание, сопровождающееся воспалением слизистой оболочки желудка.Несколько общих симптомов гастрита – жгучая боль в животе и тошнота.

Кофеин, как правило, является кислым, поэтому его употребление может отрицательно повлиять на слизистую оболочку кишечника и желудка, вызывая изжогу и другие неприятные побочные эффекты. Кроме того, кофеин также стимулирует опорожнение кишечника, что может вызвать еще больший дискомфорт в желудке.

Если вы не можете отказаться от кофеина, вам придется либо ограничить его потребление, либо найти замену вашему любимому энергетическому напитку. Такие бренды, как Xtend Energy, предлагают напитки без кофеина.

Кроме того, кофеин нельзя употреблять без должных ограничений. Для просветления FDA предлагает регулярное потребление кофеина в дозе 400 мг для здоровых взрослых .

Что-нибудь большее, и вы можете столкнуться с неприятными эффектами, такими как:

• Беспокойство и шаткость
• Головные боли
• Головокружение
• Бессонница
• Обезвоживание

Поэтому, если у вас гастрит, не забудьте снизить ежедневное потребление кофеина, так как вы единственный, кто знает свое тело лучше всего .Но если вы все еще сомневаетесь в добавлении напитков с кофеином в свой рацион, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Вызывает ли сахар кислотный рефлюкс? Сахар не вызовет проблем с желудком, если у вас не будет слишком много.

Сахар не является одним из основных провоцирующих факторов кислотного рефлюкса, но он часто содержится в продуктах и ​​напитках, которые его вызывают.

Если вы постоянно испытываете кислотный рефлюкс и изжогу, возможно, вам придется держаться подальше от пищевых продуктов, таких как полуфабрикаты, цитрусовые и овощи, а также шоколад.

Хотя сахар и не вызывает кислотного рефлюкса, он часто содержится в пище и напитках, вызывающих его триггеры. Тем не менее, вы все равно можете употреблять сахар в небольших количествах. Наличие чистого и натурального сахара, не содержащего каких-либо дополнительных ингредиентов, вызывающих раздражение, таких как кленовый сироп и мед, не вызовет никаких симптомов.

Конечно, даже если вы можете есть сахар в минимальных количествах, обратите внимание, что AHA рекомендует дневной лимит сахара в 25 г и 36 г для женщин и мужчин соответственно .

Диета с достаточно высоким содержанием сахара может привести к серьезным проблемам со здоровьем, например:

• Высокое кровяное давление
• Диабет
• Увеличение веса
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Старение кожи

Энергетические напитки содержат высокий уровень сахара, поэтому вы можете выбрать вместо них энергетические напитки без сахара. Конечно, не забывайте употреблять их в умеренных количествах, чтобы не вызвать каких-либо симптомов.

Следовательно, убедитесь, что у вас есть сахар на уровне индивидуально допустимого предела, и также старайтесь не есть сладкие продукты и напитки слишком часто.

Чтобы узнать больше о влиянии сахара на ваш организм, посмотрите это видео:

Лучшие энергетические напитки для чувствительного желудка

Энергетические напитки	Содержание кофеина	Содержание сахара	Калорий
Aspire	Aspire	9077 9077	9077 9077	9077 9077 -The-Go	125 мг	0 г	0 калорий
Guru	100 мг	21 г	80 калорий
9077	7
5077

Пищевая ценность различных марок энергетических напитков.

Aspire Aspire не содержит кофеина и сахара.

Поставляемый на рынке как энергетический напиток без сахара, сжигающий калорий, Aspire предлагает освежающий выбор натуральных ингредиентов для более эффективной стимуляции.

Каждая банка 12 жидких унций Aspire содержит 80 мг натурального кофеина , а также горстку витаминов группы В и некоторые органические ингредиенты, такие как зеленый чай и экстракт корня имбиря.

Aspire также имеет множество фруктовых ароматов, что является бонусом, если вам нравится переключаться между вкусами.

Если у вас есть сомнения относительно того, можно ли часто употреблять Aspire или нет, не стесняйтесь прочитать мою статью о преимуществах и потенциальных побочных эффектах ежедневного употребления Aspire, чтобы получить подробное объяснение.

Xtend Energy On-The-Go Xtend – отличное предтренировочное средство и даже предлагает версию без кофеина.

Разработанный для повышения производительности, Xtend Energy On-The-Go представляет собой предтренировочный комплекс без сахара , содержащий множество полезных ингредиентов.

Одна банка 16 жидких унций Xtend Energy On-The-Go – это сахар, 125 г кофеина со смесью электролитов, аминокислот и витаминов группы В.

Xtend Energy также предлагает версию без кофеина, Xtend Energy Carbonated , которая может быть полезна, если вы не можете переваривать кофеин.

Если вы хотите узнать больше о потенциальных преимуществах и влиянии Xtend на вас, ознакомьтесь со статьей, которую я написал о том, вреден Xtend для вас или нет, для более подробного обсуждения.

Гуру Guru наполнен натуральными ингредиентами.

Рекламируемый как натуральный энергетический напиток с небольшим количеством синтетических ингредиентов, Guru представляет собой полезное для здоровья бодрящее и освежающее послевкусие.

Каждая банка 8,4 жидких унций Guru содержит 100 мг кофеина, 21 г сахара и 80 калорий , а также такие органические ингредиенты, как органический тростниковый сироп и экстракт семян гуараны.

Хотя оригинальный вкус хорош, Guru Lite, их версия без сахара, предлагает такое же содержание кофеина и преимущества, если вы предпочитаете что-то с меньшим количеством калорий и сахара.

Чтобы узнать больше о вкусе Guru и о том, работает ли он, ознакомьтесь с моим обзором Guru Energy Drink, чтобы узнать о моих мыслях и опыте с ним.

REIZE (10 из 10) REIZE, освежающий и вкусный энергетический напиток для любого случая.

REIZE – это энергетический напиток в порошке , который доступен в легких и подходящих пакетах по 4 г. С разумным 50 мг кофеина , REIZE полностью не содержит сахара и содержит только 11 калорий на порцию.

Plus, REIZE упакован с умной смесью полезных ингредиентов, таких как таурин, женьшень и витамины группы B , которые работают вместе, чтобы обеспечить вам плавный прилив энергии без ужасных сбоев сахара.

Самое приятное то, что REIZE доставляется к вашему порогу всего за 1 доллар за пакетик , что составляет исключительного соотношения цены и качества.

Попробуйте REIZE, и вы, возможно, обнаружите, что это лучшее средство для лечения чувствительного желудка.

Прочие статьи .