Можно ли фрукты при гастрите: Какие фрукты можно есть при гастрит желудка, полезные фрукты при гастрите

Опубликовано 16.09.2020 от alexxlab Оставить комментарий

Какие фрукты можно есть при гастрит желудка, полезные фрукты при гастрите

Каждый день регистрируются десятки тысяч случаев заболевания гастритом. Болезнь стала настолько распространенной, что ее часто сравнивают с обычной простудой. Вот только ОРЗ проходит за 3-5 дней, а желудок приходится лечить месяцами и годами. Лечение заболевания должно быть комплексным, и приём медикаментов – лишь «верхушка айсберга». Для каждого больного подбирается индивидуальная схема питания. Вот почему так актуально, какие фрукты можно есть при гастрите желудка.

В данной статье будут рассмотрены основные правила употребления в пищу фруктов при болезнях ЖКТ. Вы откроете для себе новую, в какой-то степени даже сенсационную информацию о том, какие самые полезные фрукты при гастрите, а какие нельзя кушать ни под каким предлогом.

Содержание

Разрешают ли диетологи кушать фрукты?

Многие люди, которые имеют проблемы с желудками, хотели бы знать все о фруктах и порядке их употребления. Воспаленный орган мгновенно реагирует на:

Горячую и острую пищу.
Кислую и солёную.
Слишком холодные блюда.

Отдельные сладкие плоды включаются в рацион. Это необходимые меры, чтобы сделать питание сбалансированным и насыщенным. Например, многие фрукты при гастрите желудка полезны из-за входящего в их состав пектина. Несмотря на то, что он является полисахаридной составляющей и практически не переваривается в желудке, пектин очищает пищеварительную систему от шлаков. Поэтому он может быть рекомендован всем без исключения больным.

Второй важный момент, почему употреблять фрукты так важно, связан с огромным количеством витаминов. Витаминно-минеральные комплексы, которые вы покупаете в аптеке, не настолько полезны для организма. А груши, яблоки, сливы – всё это натуральное лакомство от матушки-природы, богатое витаминами в первозданном виде.

Если в общем, то в минимальных дозах абсолютно все фрукты можно есть при хроническом гастрите. Не стоит насиловать свой организм и отказываться, например, от яблок, к которым вы привыкли еще с детства. Даже при гиперацидной форме больной может позволить себе чай с небольшой долькой лимона. Блюдо придаст напитку неповторимый вкус и аромат.

Интересный факт. Польза тех или иных фруктов зависит не только от их состава, но и от местности, в которой вырос человек. Простыми словами, самый обычный банан, съеденный европейцем и жителем Эквадора, усвоится по-разному. Далеко не каждый организм хорошо воспринимает заморские экзотические фрукты. Поэтому употреблять их стоит небольшими порциями, постепенно увеличивая дозировку.

Внимание! Эти фрукты допустимы при любом типе гастрита

Начнем повествование с ответа на вопрос, какие фрукты можно кушать при гастрите как с пониженной, так и с нормальной или повышенной кислотностью.

Бананы. Считаются универсальным продуктом. Используются для приготовления диетических блюд. Они богаты витаминами, содержат такие полезные минералы, как магний и калий. Благодаря высокому содержанию витамина Е, свежие бананы способствуют обновлению клеток желудка. Подумать только – эти фрукты при обострении гастрита вполне допустимы. Также они отлично зарекомендовали себя в составе пюре с кислыми фруктами. Их часто добавляют в запеканки и кефир, овсяную кашу. Мякоть подслащает вкус. Единственным противопоказанием фруктов будет метеоризм.

Вишня и черешня употребляются при любой форме гастрита. Дело в том, что эти ягоды содержат много железа. Воспаление желудка часто сопровождается малокровием, поэтому ягоды актуальны как никогда. Из плодов варят компоты, но и в свежем виде они одинаково хороши.
Арбуз – разрешен в ограниченном количестве. Немногие знают, но арбуз тоже является ягодой. Он прекрасно выводит токсины, но при чрезмерном употреблении может спровоцировать тяжесть в желудке.

Фрукты, которые можно есть при гипоацидном гастрите

Когда кислотность желудочного сока понижена, необходимо стимулировать выработку соляной кислоты. Для этого гастроэнтерологи советуют употреблять определенные виды фруктов. Плоды измельчают на терке или в блендере. Можно приготовить вкусное фруктовое пюре, предварительно сняв кожицу с каждого фрукта.

Итак, какие разрешенные фрукты можно покупать в магазине уже сегодня?

Ананас. Лучше употреблять сок, который пьют после еды в небольшом количестве.
Гранат. Наибольшую пользу организму принесет свежевыжатый сок. Благодаря ему, восстанавливается слизистая желудка.
Цитрусовые. Вы спросите: какие фрукты полезны для желудка при гастрите с пониженной кислотностью, но совершенно недопустимы с повышенной? Правильно, всем известные лимоны, апельсины и мандарины. Плоды обладают антиоксидантными свойствами и не дают клеткам перерождаться в злокачественные.
Хурма. Антибактериальные свойства хурмы будут особенно ценны при гипоацидном гастрите. Для достижения пользы рекомендуется употреблять 1-2 зрелых плода в течение дня.

Фейхоа. Содержит столько же йода, сколько морепродукты. Измельченные плоды можно добавлять в напитки и различные блюда.
Сухофрукты. Например, курага или чернослив. В распаренном виде их можно добавлять в различные каши. Сушеные груши и яблоки довольно жесткие, поэтому из них рекомендуется сварить компот. Напиток сохраняет такие полезные витамины, как С и В2.
Груши. Такой фрукт, как груша, богат дубильными веществами и витаминами. Рекомендуется употреблять его в небольшом количестве, буквально 5-6 кусочков в день. Все дело в танине – он может спровоцировать воспаление слизистой.
Кисло-сладкие сорта яблок. Насыщают организм витаминами, повышают концентрацию соляной кислоты в желудке.
Персики. Их тоже нужно кушать с осторожностью. Продукт стимулирует выработку желудочного сока, но может вызывать аллергию.

Абрикосы. Существуют определенные ограничения и для абрикосов. Их мякоть содержит много каротиноидов, но из-за высокого содержания синильной кислоты злоупотреблять абрикосами все же не стоит.
Смородина, крыжовник. Содержат много аскорбиновой кислоты и пектина. В чистом виде их употребляют редко из-за грубой кожуры и обилия косточек. Зато можно отжать сок из ягод, приготовить вкусное желе. Сваренное из смородины или крыжовника варенье принято добавлять в соусы и супы-пюре.
Малина и клубника отличаются от других ягод тем, что обладают мощнейшим противовоспалительным действием. В них есть мелкие косточки, поэтому лучше сварить компот или кисель.
Черника. Содержит секретин, который способствует перевариванию пищи. Из черники готовят вкусные чаи.

Помните – даже самые полезные фрукты могут нанести вред в двух случаях:

Вы съели слишком много фруктов.
Вы кушали их сырыми при обострении. Когда болезнь перешла в острую форму, ответ на вопрос, какие фрукты нельзя при гастрите желудка, вполне очевиден. Все фрукты запрещены, если употреблять их свежими. Отдайте предпочтение продуктам в пареном или вареном виде.

Фрукты, которые можно есть при повышенной кислотности

Соблюдайте температурный режим пищи, если хотите избежать обострения болезни при повышенной кислотности. Подойдут сладкие фрукты, в тертом виде и нейтральной температуры. Разрешены даже цитрусовые и яблоки с кислинкой, но в стадии ремиссии. Фрукты принято добавлять в другие блюда: пудинги и желе, десерты, компоты.

Итак, какие фрукты при гастрите с повышенной кислотностью самые оптимальные?

Сладкие сорта яблок. Они нормализуют обмен веществ в организме, помогают вывести лишний холестерин. Запекайте их с корицей и мёдом, протирайте до состояния пюре.
Ананасы. С одной стороны, это 100% экзотический фрукт, но с другой, он обладает сильнейшей щелочной реакцией. А значит, способен «гасить» кислоту желудочного сока. Можете смело кушать мякоть за 20 минут до приема пищи.

Тыква. В ботанике ее принято считать ягодой. Кстати, очень целебной. Грубой клетчатки в тыкве практически нет, а содержащийся в ней витамин Т улучшает усвоение пищи, снижает кислотность. Мякоть можно использовать для приготовления десертов, супов-пюре, каш. Полученный в чистом виде тыквенный сок способствует очистке всего организма. В замороженном виде она может храниться длительное время. То же самое касается и цельных плодов. Сорванные еще поздней осенью, они могут пролежать в квартире до самой весны.
Слива. Имеет вязкую мякоть, позволяющую вывести из желудка токсины. Сочетается со многими блюдами, включая мясные.
Сочные, мягкие сорта груши (например, Конференц). Обладают противовоспалительным свойством, богаты дубильными веществами. Они благоприятно воздействуют на слизистую и снижают кислотность, убирают воспалительные процессы. Такие фрукты при эрозивном гастрите будут особенно полезными.

Авокадо. Содержит много витамина Е и растительных масел. Рекомендован при язве желудка.

Хроническая форма. Какие фрукты можно есть?

При хронической форме заболевания гастрит напоминает о себе постоянно. В первую очередь, необходимо исключить из рациона кислые фрукты. Разрешенные лакомства употребляются в протертом виде, кожура всегда снимается. Кушают маленькими порциями за 2-3 приёма.

Банан лучше съедать за 15 минут до приема пищи. Его мякоть содержит много крахмала, обволакивающего слизистую. Также в банане много витамина В6 и магния. Оба ингредиента улучшают настроение и снимают депрессию, которая часто преследует больных.
Яблоки. Стоит отдать предпочтение сладким сезонным сортам, обязательно кушать в протертом виде.
Груши. Обладают тонизирующим, укрепляющим действием. Ударная доза пектинов и витаминов вам обеспечена!

Хурма. Отдавайте предпочтение мягким сортам, кушайте только в зрелом виде. Благодаря вязкой консистенции, мякоть прекрасно обволакивает слизистую. Хурма содержит йод, оказывает мощнейшее общеукрепляющее воздействие на весь организм.

Какие фрукты при гастрите точно нельзя есть?

Откроем небольшой секрет: некоторые фрукты при атрофическом гастрите и любых других формах заболевания лучше сразу исключить из рациона. Они относятся к запретным и очень вредным для воспаленного желудка. В первую очередь, это дыня и виноград, а также киви. Бахчевая культура содержит много кислот, которые трудно перевариваются. Виноград вызывает брожение, а киви содержит грубую клетчатку и мелкие семечки. Также следует быть очень осторожным с любыми видами фруктов, если они несвежие или незрелые.

Какие фрукты можно при гастрите желудка

Прежде всего, питание больного гастритом человека обязано быть сбалансированным. От этого зависит течение недуга, его клинические проявления и сроки выздоровления. Какие фрукты можно есть при хроническом гастрите? Если недуг сопровождается пониженной кислотностью, то список разрешённых фруктов должен активизировать секрецию желез.

В ежедневном меню должно быть достаточно полезных витаминов и микроэлементов. Можно употреблять не слишком кислые плоды и ягоды, цитрусовые, привычные фрукты, выращенные не в экзотических странах.

Продукты необходимо очищать от кожицы и измельчать с помощью блендера или тёрки. Такие плоды легче усваиваются. Полезны при гастрите фруктовые пюре-микс. Специалисты не рекомендуют комбинировать больше двух видов продуктов.

Перечень разрешенных фруктов

Список разрешённых фруктов при хроническом гастрите включает те, которые каждый привык видеть с детства на кухонном столе. Пользу принесут:

бананы;
яблоки;
ягоды;
сливы;
хурма;
груши.

Из ягод в небольших количествах разрешена черешня, а вот употребление клубники и смородины требуется ограничить. Какие фрукты можно есть при гастрите желудка – следует обязательно поинтересоваться и у лечащего врача.

При болезни желудка необходимо быть внимательным и выбирать только спелые, цельные ягоды и плоды без видимых повреждений.

Груши

Груша при гастрите – продукт, который хорошо стимулирует кишечную моторику. Данный плод нейтрализует хеликобактерии в кишечнике, что вызывают развитие гастрита. Груша понижает чувствительность кишечника, выводит токсины, расщепляет жиры. Употребление её следует разделить на многократное, чтобы не вызвать расстройство.

Ребёнку, страдающему болезнью желудка, груши следует давать в очень небольшом количестве. Желудок слабого детского организма неустойчив к агрессивным продуктам питания. Груша раздражает слизистую оболочку пищеварительных органов.

Банан

Бананы рекомендуется употреблять для облегчения дефекации и предотвращения запора. Эти плоды обволакивают воспалённую слизистую оболочку внутренних органов ЖКТ и улучшают консистенцию каловых масс. Употребляя бананы, можно забыть о запорах. Наилучшим вариантом является фруктовая банановая запеканка. Её можно приготовить в духовом шкафу.

Организм каждого человека индивидуален, поэтому некоторые пациенты плохо усваивают бананы. Действие на организм данного продукта различно в каждом конкретном случае. Если произошло обострение гастрита, от банановых блюд лучше отказаться.

Арбуз

Лечение желудка вполне можно сочетать с употреблением арбуза. Рекомендуется даже есть дольки арбуза для скорейшего выведения лекарственных токсинов из организма. Продукт следует употреблять в умеренном количестве. Он благоприятно влияет на функции ЖКТ, обладает мочегонным воздействием. Но в большом количестве арбузная масса может сильно растянуть слизистые оболочки желудка. В результате возникает повышенная нагрузка на орган.

Яблоки

Сладкие сорта яблок можно употреблять при гастрите с повышенной кислотностью. Продукт хорошо стимулирует все функции ЖКТ и желез. Запрещается есть кислые яблоки. Особенности питания при гастрите желудка требуется соблюдать ежедневно. Свежие яблоки являются незаменимыми для организма человека. Они содержат в своем составе витамин К, который благоприятно влияет на работу всей пищеварительной системы.

Полезно есть печёные яблоки. Это диетическое блюдо рекомендовано всеми диетологами мира для улучшения работы пищеварительной системы. Оно быстро и легко усваивается и содержит много витаминов и минералов.

Хурма

Болезни желудка могут развиваться при неправильном питании. Чтобы наладить рацион, требуется включить в него хурму. Этот продукт имеет вязкие вещества и ликвидирует гиперацидную форму недуга. Выбирать хурму для стола требуется оранжевого цвета. Плод должен быть спелым. Детям при болезнях желудка не рекомендуется употреблять хурму.

Ягоды

Ягоды можно есть, если нет обострения заболевания. Не все ягоды можно употреблять. Разрешены черешня и вишня, а вот смородину, малину, клубнику и крыжовник рекомендуется ограничить. Их мелкие косточки являются для воспалённой слизистой оболочки желудка сильным раздражителем и способны усилить симптомы недуга.

В этих ягодах также содержатся вещества, которые влияют на степень кислотности желудочного сока. Некоторые ягоды крайне отрицательно воздействуют на стенки органа. Клубнику нельзя есть при недуге с пониженной кислотностью. Если плоды насыщены пестицидами, то они могут оказать вред организму.

Запрещённые фрукты

Не все знают, какие вилы фруктов при хроническом гастрите могут принести особенную опасность и усугубить течение недуга. Повлечь плохие последствия могут:

дыня;
гранат;
виноград;
персики;
цитрусовые;
клубника.

Не стоит забывать о списке запрещённых плодов. Если при хронической стадии гастрита съесть немного клубники на ужин, то ночью вполне можно оказаться на больничной койке. Часто самочувствие зависит от степени кислотности желудочного сока. Это следует всегда помнить и быть осторожным при составлении своего рациона. Диета при гастрите должна быть достаточно строгой. Выбирая продукты, фрукты, обращайте внимание на их качество. Если они гнилые или не свежие, то даже здоровому человеку они принесут дискомфорт.

Гранат

Нельзя есть гранаты при любой форме заболевания. Фрукт содержит значительное количество витамина С, что крайне отрицательно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Гранат оказывает особенно губительное воздействие на слабую слизистую оболочку внутренних органов.

Виноград

В период обострения недуга виноград категорически противопоказан. Продукт способен вызвать очень сильный процесс брожения, метеоризм. Этого не следует допускать при любых формах заболевания. При любом заболевании пищеварительной системы пациенту требуется исключить виноград из рациона.

Отличительная особенность ягод – их долгое переваривание. Плоды достаточно тяжелы для больного желудка, поэтому о них лучше забыть во время гастрита. Иначе возможно появление колик, изжоги и даже рвоты.

Персики

Эти фрукты вовсе не являются безобидными при хроническом недуге. Они оказывают мощный слабительный эффект и могут привести к обострению кишечного заболевания. Персики повышают выработку секрета железами, они не должны присутствовать в рационе больного гастритом человека.

Дыня

Для кишечника и желудка данный фрукт наиболее тяжёлый. Даже если не выражены симптомы, и лечение проходит эффективно, дыню употреблять в пищу нельзя. Многим любителям экзотического фрукта приходится отказаться от него при различных недугах кишечного тракта. Волокнистая структура дыни вовсе не облегчают её переваривания в желудке. Фрукт тяжело переносится ослабленным организмом и отрицательно воздействует на слизистые оболочки внутренних органов.

Цитрусовые

Что касается цитрусовых фруктов, то нельзя их употреблять при слабой слизистой оболочке внутренних органов. В продукте содержится большое количество различных кислот, которые крайне отрицательно влияют на желудок и кишечник. Цитрусовые хорошо переносятся в минимальном количестве при гастрите с низким показателем Ph.

Когда фрукт содержит много кислоты, которая повышает кислотность, это может улучшить самочувствие. Насчет данных фруктов мнение медиков и диетологов не является однозначным.

Клубника

Ягода не рекомендуется при гастрите с высокой кислотностью. Она раздражает структуры оболочки тракта и вызывает изжогу. Находящиеся на кожице маленькие зёрнышки являются сильным раздражителем внутренних органов ЖКТ.

С оболочкой желудка шутки плохи при любой форме гастрита. Поэтому важно употреблять ягоды и фрукты, которые не содержат маленьких зёрнышек. Клубника наиболее опасна при гастрите, поэтому её нельзя есть.

Овощи при гастрите

Во время терапии недуга можно и нужно употреблять овощи. Они богаты многими витаминами и микроэлементами и способны ускорить выздоровление, а также укрепить иммунитет ослабленного организма. Среди овощей, безусловно, встречаются и те, которые при гастрите категорически нельзя есть. Они усиливают кислотность ЖКТ.

Разрешённые овощи

Следуя диете, нельзя забывать об овощах. В список разрешённых при недуге овощей входят:

морковь;
картофель;
цветная капуста;
свекла;
томаты без кожи;
кабачки;
тыква.

Эти продукты нейтрализуют вредные бактерии в желудке и кишечнике, способствуют работе пищеварительной системы. Овощи следует употреблять варёными, исключая жареные блюда.

Запрещённые овощи

В перечень запрещённых продуктов врачи включили:

бобовые;
редис;
редька;
шпинат;
брюква;
чеснок;
лук.

Вышеперечисленные овощи оказывают негативное воздействие на оболочку пищеварительных органов. При гастрите важно избегать раздражения желудка. Иначе в организме непременно произойдет сбой степени кислотности.

Употребление фруктов при гастрите

Чтобы узнать, какие фрукты можно при гастрите, требуется проконсультироваться с врачом. Фрукты следует есть сырыми, приобретая только спелые, без изъянов плоды.

При хронической форме гастрита

Постоянный недуг может периодически обостряться. Возникшее острое состояние эффективно корректируется диетой. При хроническом гастрите нельзя есть кислые ягоды и фрукты, а также овощи, которые тяжелы для ЖКТ. Ягоды с кожицей – малину, клубнику, — употреблять нельзя. Также важно избегать других плодов с зернами.

При гастрите с пониженной кислотностью

Когда уровень Ph сильно снижен, то следует провоцировать выброс секрета определённой пищей. Можно повысить выработку желудочного сока, но важно контролировать норму употребляемых продуктов. Требуется употреблять умеренное количество кабачков. картофеля, белокочанной капусты.

Из фруктов можно есть арбуз, виноградинки без кожицы, лимон, печеные яблоки. Необходимо съедать ежедневно сладкие плоды, а от кислых важно отказаться. При сниженной кислотности необходимо регулярно есть гранат и пить его сок. Этот фрукт крайне полезен при низком показателе Ph желудка.

При гастрите с повышенным уровнем кислотности

Когда Ph неуклонно повышается, корректировать ситуацию нужно с помощью фруктов, не содержащих грубую структуру клетчатки. Разрешено употреблять сладкие ягоды, бананы, яблоки, груши, хурму. Из овощей полезно готовить блюда из моркови, свеклы, картофеля. Их лучше готовить на пару или отваривать. Такие блюда хорошо усваиваются и сохраняют свою ценность витаминов.

Гастрит с высокой кислотностью требует строгого соблюдения правил диеты. Нельзя есть запрещённые фрукты, чтобы болезнь не перешла в атрофическую форму. Повышенную степень Ph требуется контролировать постоянно. Правильно сбалансированная диета – верный способ быстрее встать на путь выздоровления.

Гиперацидная форма

Гастрит, сопровождающийся усиленным выделением соляной кислоты, требует ограничения в еде. Чтобы не увеличить синтез вещества, запрещено есть гранаты, грейпфруты, клубнику, апельсины, мандарины и лимоны. Все фрукты с кислым вкусом могут нанести непоправимый вред.

Допускаются в меню блюда из бананов, сладких яблок, дыни. В минимальном количестве разрешены груши и персики, а также манго. От употребления непривычных экзотических фруктов лучше отказаться.

Правила употребления фруктов

Все овощи и фрукты требуется непременно очищать от кожуры и вытаскивать семечки. Перед едой важно ошпарить их крутым кипятком, это позволит устранить вредные бактерии. Бананы следует есть перед приёмом основного блюда, не больше 1 штуки. Другие фрукты можно есть после основной пищи. Так они не окажут раздражающего действия на тракт.

Лучше есть фрукты после тепловой обработки, поскольку свежие овощи и фрукты тяжелее перевариваются и создают большую нагрузку на органы. Фрукты лучше запекать в духовом шкафу, чтобы они сохранили свои витамины. От высокой температуры мякоть становиться легче усваиваемой и не провоцирует изжогу и диспепсию. При обострении недуга важно полностью исключить фрукты с высоким содержанием витамина С.

Правильное употребление овощей и фруктов способствует ремиссии опасного и неприятного заболевания. Коррекция питания обеспечивает лучшую работу пищеварительной системы и помогает избежать развития осложнения. Соблюдая все рекомендации медиков и диетологов, можно избежать явных симптомов гастрита – изжоги, рвоты, метеоризма.

Какие фрукты можно при гастрите: при повышенной кислотности желудка и обострении

Польза фруктов для здоровья неоспорима. Кроме богатого витаминно-минерального состава фрукты имеют невысокую калорийность, поэтому на их основе разработаны многочисленные диеты.

Благодаря антиоксидантным свойствам фруктов мы выглядим молодо и свежо, способны активно работать и отдыхать. Фрукты – отличный второй завтрак, полдник или перекус.

Даже внешний вид большинства плодов повышает настроение, румяное яблоко или ароматная груша — разумная альтернатива конфетам и сдобным булочкам. При гастрите фрукты регулярно включаются в меню. Однако употребляют их, соблюдая некоторые правила. Какие, мы расскажем.

Правила выбора

Если вы страдаете хроническим гастритом, правильно выбирайте фрукты, учитывая рекомендации врача:

При остром гастрите свежие фрукты запрещены. Запрет распространяется и на стадию обострения хронического гастрита любой формы. Свежие плоды в это время не употребляются, а после стихания симптомов вводятся постепенно, в виде гомогенизированных фруктовых пюре, киселей, компотов, желе.
При гипоацидном гастрите в период ремиссии разрешены кисло-сладкие плоды с мягкой кожицей.
При нормальной кислотности в стадии ремиссии свежие фрукты разрешены, но в ограниченном количестве – больше 3 – 4 штук в сутки съедать не рекомендуется.
При гиперацидном гастрите в свежем виде можно употреблять только сладкие плоды, которые не оказывают влияния на кислотность, либо понижают ее за счет вяжущих и обволакивающих свойств. Хороший выбор – сладкие груши, хурма, авокадо.
При эрозивном и атрофическом гастрите следует полностью исключать пищу, способную травмировать слизистую. Поэтому перед употреблением обязательно удаляйте кожицу и измельчайте плоды. При этих формах заболевания рекомендованы те же фрукты, что и при повышенной кислотности.
Свежие фрукты при всех формах гастрита ограничиваются до 2 – 3 плодов в сутки, за исключением гастрита с нормальным уровнем кислотности, когда допустимо включать в рацион до 4 средних плодов.

Влияние на желудок

Время переваривания свежих фруктов в желудке – около 40 минут. Мягкие плоды – абрикосы, персики, — перевариваются быстрее, твердые – медленнее. Пектины и клетчатка, содержащиеся в большинстве плодов, оказывают тонизирующее действие на кишечник, стимулируют пищеварительные процессы, очищают организм от токсинов и шлаков.

Однако при превышении рекомендованных объемов фрукты оказывают недобрые услуги:

Яблоки повышают газообразование, вызывают метеоризм.
Персики, абрикосы и бананы способны вызвать диарею.
Груши, съеденные натощак, провоцируют боль и тяжесть в желудке.
Виноград при гастрите может вызвать расстройство желудка и обострение, если употреблять его с кожицей и косточками.

Более мягкое воздействие на слизистую оказывают запеченные фрукты. Испечь в духовом шкафу можно яблоки, груши, айву. Добавлять сахар или мед не рекомендуется.

Кисель или желе из фруктов – самый лучший вариант для пациента с гастритом. Неплохо усваиваются плоды, добавленные в творожную запеканку или кашу. Вбирать в этом случае нужно только из разрешенного ассортимента.

Гомогенизированное пюре в домашних условиях приготовить сложно. В период стихания обострения рекомендуем воспользоваться продукцией для детского питания, детские фруктовые пюре прекрасно усваиваются, не раздражают слизистую.

Теперь поговорим о тех видах плодов, с которыми следует быть особенно осторожными.

Слива

Сливу при гастрите лучше употреблять в виде компота, киселя и сока, наполовину разведенного водой. При высокой кислотности, эрозиях и атрофии диетологи не рекомендуют включать сливы в меню, так как даже сладкие сорта повышают кислотность.

Важно! Рекомендуемая норма сливы при нормоацидном и гипоацидном гастрите – не более 5 штук в день.

Сливы обладают сильными слабительными свойствами, поэтому нежелательны в меню пациентов со « слабым» кишечником.

Есть ли цитрусовые?

Абсолютно полный при высокой кислотности, эрозивной и атрофической форме гастрита. Цитрусовые сильно повышают уровень соляной кислоты, обострение после них гарантировано даже при ремиссии болезни.

Если же кислотность низкая и нормальная, то кушать цитрусовые тоже не стоит.

Апельсин, грейпфрут, мандарин, помело лучше употреблять в виде свежевыжатого сока, по 100 мл не более 3 раз в сутки. Соки промышленного производства запрещены.
Чай с лимоном можно пить в теплом виде, не более 2 чашек и только после основной еды. Ежедневно чай с лимоном не рекомендуется.
Лайм при любой форме болезни лучше исключить полностью, фрукт очень кислый, даже при низкой кислотности может спровоцировать обострение.

Гранат

Плоды гранатового дерева обладают массой полезных качеств. При гастрите гранаты не запрещены, исключение составляют формы болезни, сопровождающиеся запорами.

При гиперацидном гастрите гранат разрешен только в виде сока, по 100 мл в день, не больше. Сок должен быть свежевыжатым, и пить его можно только в разведенном виде. Разводят сок из граната кипяченой водой в пропорции 1: 1. При эрозивной и атрофической форме сок из граната употребляется также.
Гранат стимулирует выработку пищеварительных ферментов, соляной кислоты, устраняет диарею. Поэтому при гипоацидной форме допустимо включать в рацион не только сок, но и мякоть граната. Отлично разнообразят меню соусы на основе гранатового сока или зерен, которые подают к мясным блюдам.

Так как структура плода сложная, содержит много косточек, прежде чем ввести гранат в свой рацион, проконсультируйтесь с доктором.

Киви

Отношение диетологов к плодам киви положительное – специалисты ценят его за мягкую структуру, сильнейшие антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства. Киви – хорошая профилактика анемии, которая нередко сопровождает гастриты.

Однако при наличии эрозий и гиперсекреции на первый план выходит большое содержание органических кислот, которые неизбежно повысят уровень кислоты в желудке. Поэтому при гиперацидном, эрозивном и атрофическом гастрите от киви лучше отказаться.

Нормальная и сниженная кислотность допускают употребление киви в количестве 3 – 4 некрупных очищенных плодов. Измельченный плод можно добавлять в йогурт и творог, получится отличный десерт.

Авокадо

Авокадо – фрукт экзотический, который из-за своеобразного вкуса любят не все. Однако при гастритах авокадо широко рекомендуется. Он обладает противовоспалительными и обволакивающими свойствами, никак не воздействуя на кислотность. Поэтому даже агрессивные формы гастрита не являются противопоказанием для включения авокадо в меню.

Есть у авокадо и особенности:

Плод очень калорийный, содержит жирные кислоты, поэтому количество фрукта в день должно ограничиваться 100 граммами.
Обращаться с авокадо следует осторожно – плод разрезают вдоль, не задевая косточку, в которой содержаться токсические вещества. После косточку осторожно извлекают и выбрасывают.
В пищу пригодны только спелые (не переспевшие и не зеленые плоды).
Очищенный плод авокадо сохраняет полезные свойства в течение 10 минут. Поэтому его нудно съедать сразу. Иначе авокадо окисляется, темнеет, полезные компоненты разрушаются.
Авокадо можно использовать в меню больного гастритом в следующих вариантах – суп, гарнир, ингредиент салатов, десерт, свежий фрукт.

Про гарниры, десерты и салаты вы наверняка слышали, а вот как приготовить суп, знаете вряд ли. Рассказываем.

Крем — суп из авокадо и птицы

Сварите куриный бульон.
Отварную птицу измельчите в мясорубке или блендере.
Отдельно измельчите сырой плод авокадо без кожуры.
Соедините измельченное мясо с пюре из авокадо, разведите бульоном до кремообразной консистенции.
Украсьте зеленью – суп готов.

Блюдо необычное, вкусное, полезное. Пробуйте — не разочаруетесь.

Манго – будьте осторожны

Даже если вас очень тянет купить манго, помните, что этот экзотический фрукт является сильнейшим аллергеном. Вещества, провоцирующие аллергию, содержатся в кожуре плода.

Внимание! При употреблении манго с кожурой возможен отек Квинке, и даже летальный исход. Плод манго употребляют только в очищенном виде.

Диетологи разрешают манго при гастрите в количестве нескольких долек. Есть и ярые противники фрукта, которые запрещают его употреблять при гастрите. Фруктовые дополнения в меню пациента с гастритом необходимы, так как соблюдение диеты с большими ограничениями приводит к анемиям, снижению защитных сил организма, нарушениям обмена.

Интересное видео

Интересная подача фруктов — смузи. Как приготовить и в чем польза в сюжете программы «Жить здорово!».

Как выбирать фрукты при различных формах болезни, вы знаете. Не забывайте, что фрукты можно обрабатывать термически – запекать, использовать как сырье для напитков, десертов, салатов и даже супов. Фруктовые желе, варенья, джемы заменят вам сладости, как употреблять блюда из фруктов и свежие плоды – читайте на нашем сайте.

Какие можно фрукты при гастрите? Фрукты и овощи при гастрите

Какие фрукты можно есть при гастрите желудка? Этот вопрос обычно задают те, кто столкнулся с данным недугом. В нашей статье мы расскажем о том, какие плоды, в каком количестве и виде можно кушать при гастрите. Также будут описаны противопоказания.

Людям, у которых есть проблемы с желудком, стоит осторожно относиться к своему питанию. А какие можно есть фрукты при гастрите? Сначала отметим, что плоды являются раздражителями, которые вызывают обострения недуга. В результате могут возникнуть осложнения. Дабы их избежать, стоит тщательно выбирать для потребления фрукты и овощи при гастрите.

Питание

При данном недуге диета должна быть щадящей. Ведь больной желудок реагирует как на сладкое, кислое, так и на горячее, холодное. Несмотря на все запреты, рацион должен быть сбалансирован. Иначе может возникнуть такой недуг, как авитаминоз. Если вы будете знать основные принципы питания, то у вас получится избежать обострения заболевания, вылечиться и навсегда побороть болезнь.

Гастрит с пониженной кислотностью. Какие полезны плоды?

Какие можно фрукты при гастрите с пониженной кислотностью? В данном случае эффективна щадящая диетотерапия. Фрукты при таком заболевании можно, но только те, что не содержат механические раздражители. Употреблять стоит плоды маленькими порциями, примерно пять-шесть раз в день. Подобный метод питания называется дробным.

Какие можно фрукты при гастрите? В основном в рацион можно добавлять следующие плоды:

сливы;
яблоки;
бананы;
персики;
абрикосы;
апельсины;
груши;
хурму.

Особенности питания при гастрите с пониженной кислотностью

Кушать фрукты стоит в жидком виде, заранее очистив их от кожицы. Измельчать плоды можно в блендере либо на терке-пюре.

Желательно ежедневно не комбинировать более двух видов плодов. Стоит совмещать разнотипные фрукты. К примеру, яблоко и сливу, банан и апельсин и другие.
Ягоды следует употреблять. Для того чтобы повысить иммунитет при таком типе гастрита, следует выбирать ягоды, в которых нет вкраплений в виде мелких косточек. К таким плодам относятся вишня и черешня.

какие фрукты можно есть при гастрите желудка

Невероятно полезным является натуральный гранатовый сок. В нем содержится большое количество микроэлементов и витаминов. Гранат помогает восстановить слизистую оболочку. Но его можно употреблять только при гипоацидном типе заболевания.

Незаменимыми при гастрите с пониженной кислотностью апельсины. Эти плоды обладают выраженным антиоксидантным эффектом. Также апельсины стимулируют регенеративный процесс, нормализуют уровень холестерина и снижают вязкость крови. Несмотря на свои полезные свойства, данный плод стоит употреблять в меру.

Какие можно фрукты при гастрите с повышенной кислотностью?

Помимо того что следует тщательно подбирать продукты для рациона, стоит обращать внимание и на их температуру, насыщенность витамином C.

Можно кушать при гастрите сладкие плоды нейтральной температуры в тертом виде. В период ремиссии также разрешены цитрусовые и яблоки.

Вообще ягоды и фрукты лучше добавлять в компоты, пудинги, желе.

Неспелые яблоки, апельсины и прочие кислые продукты не стоит употреблять. Можно иногда готовить бананово-мандариновое смузи. В таком коктейле первых плодов должно быть больше. Готовится смузи в блендере. Желательно такое соотношение для приготовления напитка – один банан к половине мандарина.

Обострение заболевания. Что можно?

Наиболее полезными плодами в таком случае являются:

Арбуз. Про данный плод есть много разногласий. Вообще сам по себе арбуз полезен для почек (он их промывает). Кроме этого, он очищает организм от шлаков. Но при употреблении в большом количестве может вызвать тяжесть в желудке.
Яблоки. Если повышена кислотность, то выбирайте сладкие сорта. Перед тем как кушать плод, стоит с него снять кожицу. При проблемах с выработкой желудочного сока в достаточном количестве следует отдать предпочтение сладко-кислым яблокам. Такие плоды стимулируют функции железы. Самыми полезными являются печеные яблоки. Они рекомендованы диетологами и гастроэнтерологами. Их можно кушать даже на самой жесткой диете.
Груши. Данный фрукт считается полезным. Его можно кушать при обострении. Груша нормализирует работу кишечника, выводит продукты разложения из организма.
Банан. Фрукт разрешен при любой форме гастрита. Светло-желтые плоды наиболее полезны. Переспелые (блеклые) способны в кислой среде выделять токсины. В результате возникнет дискомфорт. Расстройство, вздутие и метеоризм – это все может случиться после того, как больной скушает переспелый плод. При обострении недуга количество бананов стоит сократить до одного. Причем съедать его нужно за два приема.

Помните, что при обострении гастрита стоит кушать плоды, которые прошли термическую обработку. Фрукты можно запекать в духовке либо готовить в пароварке.

Хронический гастрит. Какие можно свежие фрукты?

Когда заболевание переходит в хроническую форму, это значит, что либо оно было запущено, либо отсутствовали эффективное лечение и диета. В таком случае свежие фрукты стоит употреблять предельно осторожно и, конечно же, дробно.

При хроническом гастрите стоит отказаться от кислых ягод. Давайте сейчас рассмотрим, как фрукты влияют на желудок человека с данным недугом:

Яблоки сладких сортов. При любой форме заболевания разрешены данные продукты. Количество их стоит ограничить при хроническом недуге, а также в период обострения. Причем кушать их надо только в тертом виде, без кожицы.
Банан. Этот плод обладает смягчающим эффектом. Банан бережно обволакивает слизистую. Также он предотвращает раздражение перед приемом лекарств или блюд с раздражителями. Поэтому перед едой полезно скушать кусочек банана. Примерно за десять минут до приема пищи. Таким образом можно снизить уязвимость кишечника.
Груши. Врачи считают данный плод настоящей панацей. Груша укрепляет стенки желудка, тонизирует их. Плод обладает вяжущим эффектом. В нем содержится много пектиновых веществ и витаминов. Груша положительно влияет на перистальтику, стимулируя ее. Пара плодов в день полезна для здоровья.
Хурма. Благодаря вязкому составу полезна для тех, у кого диагностирован гастрит. Употреблять стоит спелые плоды.
Ягоды. Употреблять стоит в составе киселя, желе. От плодов с мелкими косточками, как мы уже говорили, следует отказаться.

Какие фрукты запрещены?

Вы уже знаете, какие можно фрукты при гастрите, а вот какие нельзя? Есть категории плодов, которые раздражают слизистую оболочку желудка, утяжеляют процесс пищеварения. Давайте рассмотрим эти фрукты:

1. Гранат. Данный плод запрещен при любом гастрите, кроме как с пониженной кислотностью. Во фрукте – ударная доза витамина C. Она окажет разрушительное воздействие на оболочку желудка.

2. Дыня. Тяжелый продукт для желудка. На переваривание маленького кусочка плода потребуется немало энергии, времени.

3. Виноград. Можно ли при гастрите виноград? Нет. Он вызывает сильное брожение. Виноград долго переваривается. К тому же он вызывает изжогу, вздутие и колики.

4. Персики. Эти плоды обладают слабительным эффектом. Фрукты стоят в категории аллергенов. Они способствуют функциональности секретных желез. Не стоит кушать даже при гастрите с пониженной кислотностью.

5. Цитрусовые. Касательно данных плодов мнения у врачей неоднозначные.

6. Ягоды. Запрещены данные продукты из-за маленьких косточек. Единственные ягоды, которые разрешены, – это черешня и вишня.

7. Киви. Не стоит употреблять данный плод из-за того, что он существенно повышает уровень кислотности, а также в нем содержатся маленькие косточки.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, какие при гастрите фрукты можно, а какие нет. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам подобрать плоды для своего питания.

польза и вред при кислотности

Воспаление слизистой желудка, сопровождаемое болями в эпигастрии, вздутием и изжогой, называют гастритом. Основными причинами развития недуга специалисты называют неправильное питание, стрессы и плохую экологию.

Основой терапии заболеваний ЖКТ служит . Предлагаем разобраться, какие фрукты будут полезны при гастрите, а от чего лучше отказаться.

Польза и вред

Употребляемые в пищу плоды деревьев и кустарников принято называть фруктами. Основное отличие их от овощей в отсутствии необходимости термообработки перед употреблением.

Фрукты служат источником фруктозы, которая хорошо усваивается и дает заряд энергии. В плодах содержатся витамины, клетчатка и ряд необходимых организму микроэлементов.

Богатые пищевыми волокнами, фрукты оказывают благотворное влияние на пищеварение, адсорбируют токсичные вещества, оказывают антиоксидантное действие.

Их ежедневное употребление служит профилактикой заболеваний внутренних органов, способствует укреплению иммунитета.

Биофлавониды, которыми богаты фруктовые плоды, нормализуют артериальное давление, сохраняют эластичными сосуды. Они полезны не только для внутренних органов, но и помогают сохранять внешнюю привлекательность.

Пектины, присутствующие в большинстве фруктов, улучшают деятельность пищеварительной системы.

Плоды содержат до 80% жидкости, поэтому обладают низкой калорийностью, но при этом прекрасно утоляют голод. Ананасы, бананы и дыня способствуют улучшению настроения, поскольку вещества, входящие в их состав, участвуют в выработке серотонина.

Мнение эксперта

Ирина Васильевна

Практикующий гастроэнтеролог

Как любой пищевой продукт, фрукты способны принести организму не только пользу, но и вред. Многие люди страдают аллергией на цитрусовые.

Но даже если не рассматривать индивидуальную непереносимость, неограниченное поедание сладких плодов негативно скажется на здоровье и фигуре. Поэтому кушать фрукты необходимо в меру.

Людям, имеющим хронические заболевания ЖКТ или сахарный диабет, нужно помнить, что им разрешены далеко не все виды плодов.

Какие фрукты можно есть при гастрите?

Прилавки современных супермаркетов радуют глаз фруктовым разнообразием в любое время года. Однако больному гастритом не все плоды будут полезны.Так какие фрукты можно есть при гастрите?

При наличии патологии ЖКТ лучше обращать внимание на сезонные продукты, поскольку для сохранения товарного вида на продолжительный срок используются специальные вещества, не слишком безвредные даже для здорового человека.

Предпочтительнее покупать российские яблоки. Они хорошо сохраняются до конца января и без химической обработки.

Плоды должны быть спелыми, без повреждений, вмятин, потемнений.
Насторожить должна слишком блестящая кожура, очевидно яблоки или груши покрыли воском.

Чтобы снизить содержание пестицидов в плодах, подержите их некоторое время в слабом растворе соли. Обязательно снимайте толстый слой кожуры, в ней содержится больше всего нитратов.

Самыми доступными фруктами на столах россиян были и остаются . Эти плоды можно кушать даже при обострении гастрита, но только не в сыром виде. Предпочтение отдают сладким сортам. Яблоки лучше предварительно испечь, а затем приготовить пюре.

Второй по популярности фрукт – груши. Сырыми их вводят в рацион на той стадии, когда болевые приступы уже прошли и состояние больного стабилизировалось. Плоды перетирают, предварительно сняв кожуру.

Бананы при гастрите употреблять не только можно, но . Благодаря своей вязкой консистенции, мякоть этих плодов создает защитную пленку на слизистой, способствуя её регенерации.

Похожими свойствами обладает . Нужно выбирать плоды спелые, без вяжущего вкуса.

, хотя и относится ботаниками к ягодам, а не фруктом, не упомянуть об этой популярной бахчевой культуре было бы неправильно. Включать её в рацион больным гастритом можно, но только в сезон. Ранние арбузы насыщены нитратами, которые навредят больному желудку.

Немного о том, какие фрукты стоит обойти стороной. Не рекомендуется употреблять при гастрите следующие виды плодов:

Апельсины или лимоны показаны при низкой или нейтральной кислотности, но только в периоды ремиссии.

Дыня трудно переваривается желудком и подобная нагрузка больному органу совсем ни к чему. Киви же содержит столько кислоты, что она раздражает слизистую, даже если .

При пониженной кислотности

Мнение эксперта

Ирина Васильевна

Практикующий гастроэнтеролог

Диета при анацидном гастрите нацелена на стимуляцию выработки желудочного сока. При этом употребляемая пища не должна оказывать на слизистую травмирующее действие. Фрукты следует выбирать мягкие, без прожилок или мелких косточек.

Не следует в течение дня употреблять более 2-3 видов плодов. Рацион больного при ремиссии недуга пополняют цитрусовыми. Их лучше употреблять в виде соков, разбавленных водой или как вкусовую добавку, например в чае. Помимо этого, разрешены:

гранаты,
груши,
яблоки,
абрикосы,
сливы,
хурма,
персики.

Фрукты всегда предварительно очищают, удаляя семена. У апельсинов снимают белую пленку.

Фрукты лучше употреблять отдельно от прочих продуктов, через 20 минут после еды. Утром, натощак кушать их не рекомендуется.

При повышенной

Избыток кислоты пагубно влияет на слизистую желудка, разъедая её. Это приводит к образованию эрозийных очагов, а впоследствии и язвенных поражений. Чтобы избежать обострения гастрита, следует строго соблюдать врачебные предписания относительно правильного питания.

Овощи и фрукты в рационе должны присутствовать обязательно, но только после термической обработки. Плоды можно запечь, а затем превратить в пюре, или попросту сварить из них компот, приготовить желе.

Больным с повышенным содержанием в желудочном соке кислоты рекомендуют употреблять сладкие виды фруктов. Это могут быть:

яблоки,
сливы,
банан,
груши,
хурма,
абрикосы.

На цитрусовые гастроэнтерологи накладывают категорический запрет до достижения устойчивой ремиссии. Этот период может продлиться до года. Не следует есть также , киви и виноград.

Последний не только раздражает желудок, но и приводит к образованию газов, запуская процессы брожения. Данные рекомендации актуальны для больных эрозивным гастритом и язвой.

Мнение эксперта

Ирина Васильевна

Практикующий гастроэнтеролог

Вводить в свой рацион фрукты нужно небольшими порциями, чтобы отследить реакцию организма на них.

Общие рекомендации

Причина развития гастрита кроется, чаще всего, в нерациональном питании. Поэтому для полного излечения придется ограничить потребление продуктов, оказывающих раздражающее воздействие на слизистую. Это копчености, маринады, соленья, острые приправы, консервированная пища, покупные соусы и .

Организовать питание больного гастритом правильно весьма важно. Пищу следует принимать в спокойной обстановке, пережевывая тщательно каждый кусочек. Дневной рацион нужно разбить на несколько приёмов, кушать небольшими порциями, избегая переедания.

Мнение эксперта

Ирина Васильевна

Практикующий гастроэнтеролог

Лекарственные средства следует принимать только после согласования с врачом, наблюдающим больного. Многие препараты больному желудку способны серьезно навредить и помешать эффективной терапии.

Употребление никотина наносит здоровью непоправимый вред. Поэтому курение при гастрите под строгим запретом. Вредная привычка препятствует выздоровлению, усугубляя течение болезни. Что касается , то его , но только в периоды ремиссии недуга.

Легкие физические нагрузки улучшают кровоток, способствуют улучшению пищеварения. Если перенести занятия на свежий воздух, это поможет улучшить аппетит и успокоить нервную систему.

Поэтому примитивную зарядку, пусть даже небольшую по продолжительности, больные гастритом обязательно должны включить в дневной распорядок.

Какие фрукты можно при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью

Питание человека напрямую влияет на здоровье. Вредные пищевые привычки имеют негативные последствия, развивающие гастрит.

Заболевание лечится комплексно: нужна лечебная диета, корректировка пищевых привычек. При обострениях важно следовать рекомендациям лечащего врача и употреблять в пищу щадящие полезные продукты. Разберёмся, какие фрукты допускается употреблять при гастрите.

Фрукты и ягоды при гастрите

Фрукты содержат кислоты, способные обострить течение гастрита. Употребление некоторых сортов вызывает болевой синдром. Нужно знать точный диагноз, тип кислотности желудка и особенности воздействия фрукта на слизистую.

Рассмотрим, какие фрукты допустимы.

Арбуз

Арбуз разрешён при любом типе гастрита. Содержит витамины, органические кислоты, очищает организм, выводит шлаки.

Больные гастритом страдают от дефицита витаминов. Избежать этого поможет арбуз. Ягода не влияет на выработку желудочного сока, поэтому разрешёна при любом типе кислотности. Мягкая структура не вредит стенкам желудка, и организм насыщается полезными веществами.
Разрешённый объем — 100 грамм в сутки. Злоупотребление провоцирует тяжесть, боль, изжогу.

Клубника

Клубника богата витамином C, раздражающим слизистую. Больным сырые ягоды запрещены, но допускается употреблять клубничные компоты, морсы и кисели.

Фейхоа

Фейхоа — рекордсмен по содержанию йода. Употребляют при болезнях щитовидной железы. При обострениях лучше избегать фрукта. В остальное время фейхоа полезен.

Дыня

Дыня содержит витамины и микроэлементы, органические кислоты, клетчатку, пектин. Фрукт сложнопервариваемый, а диета при гастрите предписывает избегать таких продуктов. Допускается кушать в небольшом количестве во время ремиссии.

Манго

Манго содержит молибдена и кальций, 15 аминокислот. Из-за содержания жирных кислот фрукты при гастрите не рекомендованы, особенно во время обострений. При патологиях ЖКТ лучше избегать манго или употреблять фрукт в малых количествах.

Авокадо

Авокадо обладает сильным антибактериальным действием и полезен при гастрите любого типа. Для профилактики заболеваний ЖКТ достаточно съедать один плод в сутки.

Грейпфрут

Грейпфрут содержит аскорбиновую кислоту, раздражающую слизистую желудка. Фруктов рекомендуется избегать.

Вишня

Ягоду употребляют при любом типе гастрита. Полезна страдающим запорами.

Земляника

Земляника – лесная ягода, богата железом и кальцием. Оказывает противовоспалительное действие. При гастрите землянику употребляют в любом виде.

Фрукты и ягоды, разрешённые при пониженной кислотности

Отдельно рассмотрены фрукты, полезные при пониженной кислотности.

Виноград

Виноград вкусен и полезен в конце лета и осенью. Многих интересует, допускается ли употреблять ягоды винограда больным гастритом.

Гастроэнтерологи не рекомендуют виноград больным гастритом. Это тяжёлый продукт. Поедание ягод при патологиях желудка приводит к неприятным симптомам: кислота в желудке начинает вырабатываться в большом объёме и раздражает слизистую.
При гастрите с пониженной кислотностью больные пьют виноградный сок. Продукт оказывает противомикробное действие, усиливает соковыделение и снимает воспаление.
Виноград в чистом виде разрешён в периоды ремиссий. Рекомендуется употреблять зеленые сорта в умеренных количествах.

Калина

Калина лечит гастрит с пониженной кислотностью. Из ягод готовят настой и принимают перед едой. Это стимулирует пищеварение за счёт усиления выработки желудочного сока.

Черника

Черника относится к лесным ягодам. Используется для лечения разных болезней. Богата витаминами и дубильными веществами.

Больным гастритом чернику допускается поедать в случае, если показатели кислотности понижены. Употребление налаживает пищеварительные процессы за счёт усиления секреции. Будут полезны и свежие ягоды, и настои.

Настой готовят из сушёной черники: три чайные ложки ягод заливают кипятком. Напиток пьют понемногу в течение суток.

Мандарин

Мандарины противопоказаны, если болезнь сопровождается повышенным Рh. Если уровень понижен, то употребление фруктов, особенно в виде соков, полезно. Мандарины могут вызывать сильную аллергию, поэтому плоды употребляют с осторожностью.

Айва

Айва содержит витамины, микроэлементы, яблочную и лимонную кислоты. Оказывает мочегонное, вяжущее, кровоостанавливающее, противомикробное действие. Фрукт нельзя употреблять при гастрите с повышенной кислотностью: содержащиеся в плодах элементы стимулируют соковыделение.

Киви

Киви при гастрите разрешается в случае пониженных показателей уровня кислоты в желудке: фрукт содержит витамин С, стимулирующий сокогонные процессы. Диетологи рекомендуют употреблять киви после основного приёма пищи.

Клюква

Клюква — природный антибиотик, так как борется с бактериями. Используется при лечении разных заболеваний, в том числе и гастрита с пониженным Рh.

Для усиления выработки желудочного сока подходит клюквенный морс: ягоды измельчают и заливают охлаждённой кипячёной водой. Напиток содержит йод, бор, медь, кобальт, марганец и другие полезные микроэлементы.

Для усиления лечебного эффекта в клюквенный морс допускается добавить мёд. Состав полезен при борьбе с бактериями в желудке и воспалительными процессами.

Клюквенный морс в больших количествах вызывает расстройство желудка. Употребляют напиток с осторожностью, без фанатизма.

Апельсины

Апельсины обладают рядом целебных свойств. Плод благотворно действует на работу кровеносной системы, омолаживает организм, лечит авитаминоз. При гастрите фрукт разрешается включать в меню, если кислотность желудка ниже нормы.

Черешня

Черешня — рекордсменка по содержанию железа. Незаменима для людей с малокровием. Разрешается при пониженной кислотности желудка.

Фрукты и ягоды, разрешённые при повышенной кислотности

При высокой кислотности разрешены другие фрукты.

Груши

Груша содержит множество витаминов и микроэлементов, дубильные вещества. Оказывает закрепляющее и противовоспалительное действие, поэтому полезна при диарее.

Груши при гастрите включают в рацион, но нужно учитывать тип заболевания. Не рекомендуются при пониженной кислотности.

При гастрите груша полезна, если кислотность в желудке выше нормы. Не стоит употреблять фрукт на пустой желудок: его едят после приёма пищи. Выбирать нужно спелый мягкий плод, жёсткую кожуру лучше снять. Будет полезен грушевый сок.

Доктора не рекомендуют употреблять свежий фрукт в обострённый период заболевания, но в запечённом виде грушу включают в рацион.

Ананас

Ананас снижает уровень кислоты в желудочном соке: плод допускается есть при гастрите с повышенным Рh. Рекомендуется употреблять только свежий фрукт. В консервированном виде ананас не обладает такими же полезными свойствами.

Вывод

Не каждый фрукт полезен при гастрите. Чтобы питание было правильным, нужно обговорить нюансы рациона с лечащим доктором.

Какие фрукты можно при гастрите?

Диета при гастрите имеет свои особенности. Прежде всего, она должна быть щадящей. Но при этом пациент не должен страдать от отсутствия витаминов, которые можно получить, употребляя фрукты и овощи. Какие фрукты можно есть при гастрите, и в каком виде, чтобы не навредить желудку и получить достаточное количество нужных витаминов и минералов?

Содержание статьи

Питание при острой фазе

При обострении гастрита (это самый тяжелый этап), когда болевые симптомы наиболее выражены — исключаются всякие фрукты и овощи. Употребляя первоначально только слизистые супы, постепенно вводят овощи (к примеру, немного брокколи, баклажаны в запеченном виде или тушеные, немного томатов и зелень), лишь позже можно ввести в рацион простые яблоки. Но употреблять надо некислые сорта и после правильного приготовления.

Для того чтобы не навредить раздраженной слизистой, надо эти яблоки приготовить: снять кожуру, разрезать на половинки и запечь в духовке. Для еще большего смягчения воздействия на желудок можно приготовленные яблоки размять в пюре. Яблоки в рацион вводят из-за того, что в них содержится пектин, защищающий слизистую желудка.

При повышенной кислотности

Если у вас наблюдается повышенная кислотность, и вы сомневаетесь – есть или нет фрукты – то выберите бананы. Бананы не раздражают желудок, а вещества в их составе обволакивают слизистую и защищают ее. Также можно постепенно вводить в рацион персики, сладкие яблоки, груши (срезая кожу), сладкий виноград (если он не вызывает повышенного газообразования).

Категорически не допускается присутствие в рационе ранних дынь и арбузов, а спелые и сладкие (преимущественно, осенние сорта) можно употреблять, но как отдельное самостоятельно блюдо, а не в качестве десерта. Иначе желудок будет перегружен и могут возникать болевые ощущения.

При пониженной кислотности

В случае с пониженной кислотностью, желудок вырабатывает мало кислоты, поэтому пища не до конца переваривается и в таком виде попадает в кишечник, где могут начаться процессы брожения и гниения. Поэтому надо употреблять те фрукты, которые будут стимулировать деятельность желудка. Такими свойствами обладают печеные яблоки. Также вишня, абрикосы и слива, которые употреблять в свежем виде нежелательно – лучше применять их для изготовления киселей, пюре, желе, компотов.

Из ягод рекомендуют употреблять клюкву и бруснику. Ягоды с крупными косточками и грубой кожицей есть нельзя. Цитрусовые можно иметь в своем рационе, но прежде стоит проверить их индивидуальную переносимость.

Язва желудка

При прогрессировании заболевания дело может дойти до образования язвы и тут обязательно должно иметь место и лечение, и жесткая диета. Если у вас диагностирован эрозивный гастрит, то после окончания острой фазы заболевания можно понемногу вводить в рацион очищенные и измельченные груши и яблоки. В эту смесь можно добавить также измельченную морковь.

Полезно также кушать сырые сладкие сливы, но без кожицы – так они не вызывают раздражения и легко усваиваются. Также можно есть бананы – они нейтрализуют кислотность и мягко обволакивают желудок, кроме того – в них присутствует калий и другие полезные вещества.

При такой стадии болезни надо отказаться от употребления винограда, киви, персиков, всех видов цитрусовых, дынь и арбузов, так как эти фрукты вызывают брожение и резкое повышение кислотности.

Употребление фруктов при гастрите

Рассмотрим употребление некоторых фруктов подробнее, чтобы понять, насколько важно присутствие или отсутствие этого фрукта в рационе больного гастритом.

Банан

Это практически универсальный фрукт разрешен к употреблению при любой кислотности. Банан имеет достаточно мягкую структуру, обволакивает стенки желудка и нормализует пищеварительные процессы.

Бананы оказывают лечебное воздействие на организм – для этого надо употреблять по одному банану в день. Исключение составляет склонность пациента к метеоризму.

Груша

Грушу можно оставить в рационе, она обладает массой полезных свойств – оказывает противовоспалительный эффект, закрепляет результат проводимой терапии, выводит из организма шлаки, токсины, лишние жиры. Груши хорошо стимулируют работу органов ЖКТ.

Яблоко

Этот фрукт также незаменим при повышенной кислотности, но предпочтение надо отдавать сладким сортам яблок. Употреблять их лучше без кожуры, а еще полезнее – заранее запечь в духовке и сделать из них пюре.

Вообще, при любой кислотности яблоки полезны, нужно лишь знать пониженная кислотность или повышенная, и в зависимости от этого ввести в рацион кислые сорта (при гипоацидном гастрите) или сладкие сорта (при повышенной кислотности).

Мандарины (лимоны, лаймы, апельсины и другие цитрусовые)

Сам фрукт является чрезвычайно полезным для организма, но не для больного гастритом, тем более с повышенной кислотностью. Так как этот фрукт раздражает желудочные стенки. При пониженной кислотности в рацион можно ввести данный фрукт, но в небольшом количестве. Такие фрукты способны вызвать кислотный рефлюкс и изжогу, а также боль в желудке. Также внимательно нужно относиться к употреблению цитрусовых тем, кто склонен к аллергии. Соки из цитрусовых – апельсиновый, грейпфрутовый также исключены. Особенно опасен для употребления при гастрите грейпфрут.

Киви

Если у пациента гастрит с пониженной кислотностью, то употребление киви допускается. Этот фрукт богат аскорбиновой кислотой, хорошо стимулирует выделение желудочного сока. Его лучше есть после приема пищи.

Виноград

Минусом данного фрукта для больных гастритом является его способность к долгому перевариванию и последующему брожению, что может вызывать чувство дискомфорта, колики, изжогу, тошноту, вздутие живота. При обострении гастрита его употребление категорически запрещено. Хотя небольшое его количество можно употреблять при повышенной кислотности.

Дыня

Так как это продукт является весьма тяжелым для переваривания, то ее употребление также нежелательно при гастрите, особенно при низкой кислотности. Дыня очень долго переваривается, и еда, находящаяся в желудке начинает бродить. Ко всему прочему дыня может вызвать сильные аллергические реакции, обладает сильным слабительным свойством и вызывает усиление выработки желудочного сока.

Арбуз

Эта бахчевая культура полезна при заболевании для того, чтобы вывести лишние шлаки и токсины из организма. Однако если у пациента есть почечные колики, то особо налегать на арбуз не следует. При гастрите вполне достаточно съедать несколько долек арбуза в день и через несколько дней пациент почувствует улучшение самочувствия и общего состояния. Одним из лекарственных средств считается приготовленный отвар из арбузных корок. Его употребляют с терапевтической целью.

Хурма

Так как этот фрукт обладает сильно выраженными антибиотическими свойствами, то употреблять его очень полезно при ремиссии заболевания. Допускается съедать 1-2 плода в день. Хурма повышает иммунитет, устраняет диарею, так как в ней присутствует малое количество кислот. Она щадяще воздействует на ЖКТ (потому ее рекомендуют при гиперацидном гастрите). Тиамин, который присутствует в хурме, приводит в норму показатели кислотности. Хурма противопоказана при язвенной болезни и гастрите эрозивного типа.

Авокадо

Этот фрукт обладает сильнейшим антибактериальным эффектом и очень полезен при воспалениях слизистой желудка. Для профилактики и предупреждения патологий ЖКТ следует есть по одному плоду в день.

Клюква

Эти ягоды относят к природным антибиотикам, поэтому, если в возникновении гастрита виновата бактерия хеликобактер пилори, то клюква считается незаменимым продуктом. Если воспалена слизистая, то клюкву можно есть при нормальной или пониженной кислотности. Для повышения секреции солянокислого секрета хорошо пить клюквенные морсы.

Видео по теме:

Общие рекомендации

Фрукты лучше есть не целиком, а приготовить из них пюре, некоторые можно запекать – именно в таком виде они максимально безобидны для желудка. Из многих фруктов можно делать компоты, смузи, но о свежих соках (фрешах) лучше забыть, хороши компоты из сухофруктов, к примеру, из чернослива. Очень хороши для употребления при гастрите фруктовые мармелады, пастила, зефир (только на пектине), домашние джемы и фруктовые повидла. Правильно приготовленные фрукты принесут пользу ослабленному организму.

Возможность употребления некоторых фруктов зависит от личной непереносимости пациента.

Список литературы:
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/pitanie/kakie-frukty-mozhno-est-pri-problemakh-s-zheludkom/
https://elementaree.ru/blog/science/produkty-pri-gastrite-zheludka
https://www.kp.ru/guide/chto-mozhno-est-i-pit-pri-gastrite.html
med.vesti.ru/articles/zabolevaniya/dieta-pri-gastrite-zheludka/
http://20gp.by/informatsiya-dlya-posetitelej/354-pitanie-pri-gastrite-chto-i-kak
profermu.com/sad/frukty-pri-gastrite.html
https://profilaktica.ru/profilaktika-zabolevaniy/vse-o-pravilnom-pitanii/eda-kak-profilaktika/frukty-pri-yazve-i-gastrite/
https://aif.ru/health/food/lechebnaya_dieta_1_pravila_pitaniya_pri_gastrite_i_yazve_zheludka
https://aif.ru/health/food/25771
Заметки автора статьи, основанные на личном опыте.
Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Последнее изменение статьи: 09.03.2020

Какие фрукты могут при гастрите? (Doctor`s Ask

Существует много рекомендаций по употреблению гастрита. Остановимся лишь на общих принципах этой диеты.

1. Кулинарная обработка. Гастритовая пища должна быть легко усваиваемой, в основном вареной или приготовленной на пару. Мясо или твердую пищу следует стереть. Излишнее возбуждение иногда можно обжарить без образования твердой корочки и без напряжения.

2. Режим питания. Пищу принимают 4-5 раз в день, небольшими порциями.

3. Список товаров. Ограничьте или исключите бульоны, пряные, соленые, копченые блюда, алкоголь, кофе и газированные напитки. Откажитесь от экзотической и сублимированной пищи. При обострении не используйте соки, сырые овощи и фрукты.

Помимо обострения, в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, они имеют высокую пищевую ценность и улучшают работу кишечника. Но не все они допускаются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Какие фрукты могут быть гастритом? При гастрите с повышенной кислотностью все кислые фрукты и ягоды ограничены, лимоны, грейпфруты, гранаты, виноград, персики и дыни исключены.При гастрите с пониженной секрецией растворяются кислые фрукты и ягоды, исключаются виноград и дыни. Зачем? Виноград не только вкусный, но и богатый витаминами. Беда в том, что он резко стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, ослабляет и вызывает сильное брожение. Персик стимулирует кислотность и способствует повышению готовности к аллергическим реакциям. А дыня с гастритом – очень тяжелый продукт, плохо усваивается, вызывает сильное брожение. Не рискуйте брать экзотические фрукты: ананас, авокадо, папайя.

Яблоки с гастритом возможны, только с повышенной кислотностью необходимо выбирать сладкие сорта. Яблоки содержат витамины, каротин, в них много железа, марганца, калия и кальция, ценных пектинов. Они полезны не только при гастрите, но и при кишечных инфекциях, заболеваниях почек, гипертонии, подагре и анемии. Яблоки хороши для всех без исключения. В первую неделю обострения гастрита их употребляют не в сыром виде, а запекают в духовке.

Бананы с гастритом разрешены, если нет выраженной диспепсии (метеоризм, вздутие живота, диарея). Бананы богаты калием и клетчаткой, в них много сахара и микроэлементов. Они полезны для улучшения минерального обмена и работы кишечника, помогают укрепить микрофлору кишечника.

При гастрите полезно есть клубнику, он нормализует нарушенный обмен веществ. При гастрите с пониженной секрецией рекомендуется использовать сок и ягоды рукколы.Черная смородина повышает иммунитет, оказывает терапевтическое действие при нарушениях обмена веществ, язвенной болезни желудка и гастритах с пониженной кислотностью. Вишня хороша при запорах, а груши – при диарее. Арбузы могут быть всеми, конечно, если они экологически чистые и зрелые. Арбуз не только удаляет из организма лишнюю жидкость со шлаком, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Клетчатка арбуза улучшает работу кишечника, способствуя освобождению от отложений вредных веществ.

Правописание и синтаксис исходного источника сохраняются при перепечатке. Статья предоставлена сайтом «Отличное здоровье»! “

13 лучших натуральных пищевых средств от гастрита – Home-Cure Network

13 лучших натуральных средств от гастрита

Ниже приведены некоторые эффективные и безопасные природные средства для лечения гастрита:

Имбирь: Небольшой кусочек имбиря можно разжевать перед едой. Это стимулирует пищеварение, а также лечит инфекцию гастрита. Около 120 г корня имбиря, принимаемого четыре раза в день в течение восьми недель, помогает устранить бактерии и уменьшить рецидив гастрита.

Тамаринд: Воду тамаринда, смешанную с небольшим количеством асафетиды и тмина, следует пить, так как напиток является эффективным естественным средством от гастрита.
coconut

Кокосовая вода: Кокосовая вода содержит много минералов и соединений, которые успокаивают пищеварительную систему. Это очень полезно для удаления токсичных радикалов из организма. Это также помогает поддерживать нормальную температуру тела, которая помогает нормализовать пищеварительные функции организма. Кокосовую воду можно давать пациенту как можно чаще в течение дня для облегчения гастрита.

Ajwain или семена карома: Семена карома – это природный антацид. Уменьшает кислотные реакции на слизистой оболочке и расслабляет желудок. Возьмите чайную ложку семян карома с небольшим количеством соли для эффективного лечения гастрита.

Фенхель: Фенхель помогает расслабить мышечную оболочку пищеварительного тракта. Он удаляет газ и способствует выделению желчи, которая помогает в переваривании жиров. Пожуйте горсть семян фенхеля или сделайте из него настой. Напиток для облегчения при гастрите.
yoghurt

Йогурт: Йогурт особенно полезен при лечении гастрита, вызванного бактериальной инфекцией. Он также образует защитный слой на желудке и кишечнике. Принимайте миску с йогуртом ежедневно для эффективного лечения гастрита. Это отличный способ избавиться от проблем гастрита.

Лакрица: Лакрица обладает природными антиоксидантными свойствами, которые полезны при лечении гастрита. Добавьте немного чая из корня солодки в чашку с горячей водой.Процедить после охлаждения. Пейте трижды в день, чтобы естественно лечить гастрит.

potato

Рис: Рисовая каша полезна для формирования желудочного сока. Люди, страдающие от гастрита, могут принимать две миски риса ежедневно для лечения гастрита. В тяжелых случаях принимайте большее количество риса.

potato

Картофель: Возьмите сырой картофель и извлеките из него сок. Пейте по полстакана картофельного сока трижды в день за пятнадцать минут до еды.Это одно из самых эффективных натуральных средств от гастрита.

Бархатцы: Бархатцы – эффективное натуральное средство от гастрита. Принимать одну или две столовые ложки экстракта календулы 2-3 раза в день. Это обеспечит быстрое облегчение для пациента. Настой травы в дозах по одной столовой ложке можно принимать два раза в день для достижения лучших результатов.

Овощной сок: Смешайте двести миллиметровый сок шпината с примерно 100 мл морковного сока и выпейте его для достижения наилучших результатов.

Порошок распылителя: Смешать шесть частей порошка распылителя с одной частью черной соли. Смешайте два грамма этого порошка в чашке с теплой водой и пейте это один раз каждое утро для облегчения гастрита.
water
Вода: Пейте много воды, по крайней мере, 7-8 стаканов в день. Вода избавляет организм от свободных радикалов и токсинов. Это расслабляет желудок и поддерживает температуру тела прохладной и нормальной.

Лимон: Пейте фруктовые соки, чтобы предотвратить и облегчить гастрит.Пейте лимонный сок с щепоткой соли, чтобы вылечить гастрит естественным путем.

Диетические рекомендации при гастрите

Пост на жидкой диете очень эффективен при лечении гастрита. Соки из свежих фруктов, таких как виноград, апельсины, яблоки, ананасы, груши и дыни, можно вводить во время жидкого голодания.
Употребляйте несколько небольших приемов пищи и избегайте перегрузок желудка.
Пейте много теплой воды в течение дня.
Молочные продукты, такие как творог и йогурт, должны быть включены в рацион.
Не смешивайте много разных блюд за один прием пищи.
Принимать пищу как минимум за два часа до сна
Принимайте пищу, богатую витамином В12 и железом.

Продукты, которых следует избегать

Избегайте

Мясо и мясные продукты
Алкоголь и табачные изделия
Кофе, чай и газированные напитки
Пряные, жареные или нездоровые продукты
Торты и пирожные,
Соленые и кислые продукты
Противовоспалительные препараты (под руководством врачей)

Другие рекомендации

Определенные изменения образа жизни полезны при лечении гастрита.

Нанести сухое трение на желудок
Нанесите губку на живот.
Применение горячего компресса два раза в день натощак
Избегайте стрессовых физических нагрузок.
Делайте легкие упражнения, такие как быстрая ходьба, бег, плавание или игра в гольф.
Стресс и заботы следует избегать в максимально возможной степени.

Лечение гастрита

Антациды обеспечивают временное облегчение при гастрите. Целостное лечение гастрита может быть сделано только в том случае, если основная причина правильно диагностирована и устранена.

Хронический гастрит лечится с помощью антибиотиков и лекарств, которые уменьшают кислотную инфекцию в желудке. Антибактериальные препараты назначаются на случай, если гастрит вызван бактериальной инфекцией.

Гастрит: возможные осложнения

На более поздних стадиях хронический гастрит может также привести к желудочному гриппу, язве желудка, незначительному кровоизлиянию и / или анемии.

Когда обратиться к врачу?

Лучше обратиться к врачу:

Для хронического гастрита
Если в стуле темная кровь
Если рвота кровью
Если есть другие сопутствующие осложнения, такие как диабет или заболевание печени,
При затруднении дыхания.
Если возникает головокружение

гастритов: все пиршества во время Ганеша Чатурти вызывают проблемы с желудком? Вот как бороться с гастритом Автор Luke Coutinho

Праздничный сезон объединяет семью и друзей, чтобы отпраздновать вкусности и праздники. По мере того, как торжества Ганеша Чатурти подходят к концу, осознание всех поблажек гурмана начинает поражать.

Все пиршества могут часто вызывать у вас гастрит – зло во время праздничного сезона. Переедание, потребление продуктов с высоким содержанием сахара и жира, а также чрезмерное потребление вредной пищи дают бактериям разрешение проникать в ваш организм, вызывая желудочные инфекции, расстройство желудка.

Итак, давайте сначала разберемся, что такое гастрит:

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, часто вызываемое инфекцией, особенно из-за бактерий H.Pylori. Это сопровождается следующими симптомами:

– Боль в животе,

– Тошнота
– рвота
– отрыжка, вздутие живота, потеря аппетита и расстройство желудка.

Но можно избежать этих симптомов. Следуйте этим простым советам, чтобы оставаться здоровым и максимально использовать праздничный сезон:

– Избегайте слишком большого количества сахара, десертов или газированных напитков, которые не содержат питательных веществ и просто повышают кислотность желудка.
– Сократите потребление сырого молока, сыра и паниров с высоким содержанием жира.
– Избегайте напитков, богатых кофеином, которые обезвоживают ваш организм, а также вызывают кислотный рефлюкс.
– Ешьте умеренно: продукты с высоким содержанием жиров замедляют процесс пищеварения, поскольку для их переваривания требуется больше кислоты.
– Ограничьте употребление алкоголя 1-2 пинтами / колышками, поскольку это раздражает слизистую оболочку кишечника
– Не в последнюю очередь попытайтесь выбрать свежеприготовленную пищу вместо консервированных, консервированных или обработанных продуктов.

Но иногда мы заканчиваем потворством.Итак, если вы уже являетесь жертвой инфекции, вот как вы можете преодолеть свой гастрит:

1. Carom Seeds

Семена карома действуют как природный антацид.

Вскипятить две чашки воды с 4 чайными ложками семян карамболя, пока вода не уменьшится до половины. Процедить и пить по полстакана два раза в день.

2. Имбирь

Имбирь обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Смешайте по ½ столовой ложки каждого из имбирного сока и меда и употребляйте два раза в день.

3. Йогурт

(Изображение: Thinkstock)

Пробиотики, присутствующие в йогурте, защищают слизистую оболочку желудка от бактерий H. pylori, вызывающих гастрит. Это также повышает иммунную систему и помогает быстрее бороться с инфекцией.

(Автор – целостный диетолог и доктор медицины – альтернативная медицина.)

Как произносится GASTRITIS, язык: Английский

Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5

Великобритания

Как произносится gastritis существительное в британском английском

Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5

нас

Как произносится gastritis существительное в американском английском

Гастрит