эффективное средство от вздутия живота и метеоризма

Повышенное газообразование в кишечнике сопровождается такими жалобами, как: вздутие, растяжение, распирание, боли в животе и избыточное выделение газов из прямой кишки (конечно, в самый неподходящий для этого момент). Жалобы бывают чрезвычайно упорными, поэтому для многих специалистов человек, которого беспокоит вздутие живота – «неудобный» пациент. К тому же повышенное газообразование в кишечнике затрудняет проведение ряда инструментальных исследований. Во всех этих ситуациях существует простое и эффективное решение.

Когда газ в избытке

Газ – это естественный компонент содержимого желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). В течение суток в ЖКТ попадает около 2 л газа, большая часть которого резорбируется через кишечную стенку. Ежесуточно через прямую кишку выделяется еще 600 мл газа, хотя возможны индивидуальные колебания. В норме в ЖКТ постоянно остается около 200 мл газов. Что же тогда приводит к повышенному газообразованию и дискомфорту?

Газ в кишечнике представляет собой дисперсную систему – пену, образованную множеством пузырьков газа в жидкости. Усиливать процесс газообразования в кишечнике могут:

• Определенные пищевые привычки. Рацион питания с большим количеством продуктов, вызывающих процессы брожения, способствует обильному образованию газов и провоцирует возникновение вздутия живота, боли и диареи.
• Нарушение пищеварения и всасывания. Дефицит ферментов, желчных кислот, изменение моторики ЖКТ приводят к усилению процесса газообразования.
• Дисбактериоз. Увеличение количества бактерий в тонкой кишке из-за нарушения двигательной активности кишечника и пассажа содержимого, избытка непереваренной пищи в просвете кишечника при переедании приводит к избыточной продукции газов бактериальной флорой.
• Сопутствующие заболевания. Нарушение всасывания газов возникает при расстройствах кровообращения, механическом нарушении транзита газа по кишечнику вследствие спаек и стриктур, при функциональных расстройствах кишечника.

Симптомы метеоризма

Повышенное количество газов в кишечнике воспринимается в виде неприятных болезненных симптомов. Вздутие живота сопровождается распирающими или приступообразными болями (они носят название «газовая или кишечная колика»). Также характерна чрезмерная или зловонная эвакуация газов.
Терапевтический подход при метеоризме должен быть комплексным и включать в себя лечение основного заболевания. Однако это процесс длительный и сложный, а помощь нужна «здесь и сейчас». Поэтому при повышенном газообразовании и вздутии живота применяются также симптоматические средства – лекарственный препарат на основе симетикона. Часто его назначения бывает достаточно, чтобы разрешить проблему. Но и в тех случаях, когда необходимо комплексное лечение заболеваний ЖКТ, сопровождающихся метеоризмом, симетикон спокойно можно использовать в комбинации с другими лекарственными средствами. Это возможно благодаря химической инертности вещества.

Помощь немедленно

Лекарственное средство СИМЕТ капсулы, содержащее симетикон, появилось на фармацевтическом рынке нашей республики в 2018 году. Оно быстро завоевало популярность, благодаря доказанной эффективности и удобной форме выпуска (мягкие желатиновые капсулы по 40 и 80 мг).
Капсула СИМЕТ, попадая внутрь ЖКТ, быстро растекается по поверхности пузырьков газа. Это снижает их поверхностное натяжение и способствует разрушению оболочки пузырьков, благодаря чему газ может всасываться стенкой кишки или выводиться естественным образом. В результате уменьшается количество газов и пены в просвете ЖКТ и, соответственно, обилие вызванных ими симптомов.

Лекарство для детей и взрослых от вздутия живота

Благодаря своим физико-химическим свойствам препарат СИМЕТ является химически и физиологически инертным веществом. Он не токсичен и не оказывает системного действия. Поэтому СИМЕТ может применяться для симптоматического лечения нарушений со стороны ЖКТ, вызванных повышенным газообразованием, в том числе у беременных и кормящих женщин, детей старше 6 лет и подростков.

Самые распространенные причины метеоризма и вздутия живота у детей школьного возраста, это: синдром раздраженного кишечника и функциональная диспепсия. К ним чаще всего приводят: переедание и злоупотребление газированными напитками (вызывает нарушение процессов переваривания пищи), и неправильный режим питания (способствует изменению моторики ЖКТ). Соответственно, для устранения симптомов метеоризма рекомендуется СИМЕТ, а для устранения причин – нормализация диеты.
И детям, и взрослым СИМЕТ назначается по 2 капсулы в дозировке 40 мг или по 1 капсуле в дозировке 80 мг 3-4 раза в сутки во время или после еды, а также перед сном. Принимают СИМЕТ до устранения жалоб.

Четкая картина

Еще одно из направлений применения СИМЕТА – улучшение результатов инструментальной визуализации. Известно, что газ в кишечнике – одна из причин малоинформативных результатов абдоминального ультрасонографического (УЗИ), эндоскопического и колоноскопического исследований, а также абдоминальной компьютерной томографии и капсульной эндоскопии. Предварительная подготовка к проведению инструментальных исследований органов брюшной полости с использованием

СИМЕТА позволяет значительно улучшить качество изображения и облегчить постановку диагноза. Для подготовки к проведению диагностических процедур СИМЕТ принимают по 2 капсулы 40 мг или по 1 капсуле 80 мг 3 раза в сутки за 1 сутки до проведения обследования, и по 2 капсулы 40 мг или по 1 капсуле 80 мг утром накануне проведения обследования.

СЫРЬЕ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВА СИМЕТА ПРОИЗВОДИТСЯ  И ЗАКУПАЕТСЯ в ГЕРМАНИИ

Появление СИМЕТА в капсулах расширяет арсенал врача и повышает доступность лечения для пациентов.
Имеются медицинские противопоказания и побочные действия.
При беременности или кормлении грудью, а также при наличии возможной или планируемой беременности, перед приемом препарата обращайтесь к врачу.

ПЕРЕД ПРИМЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННОГО СРЕДСТВА ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ

( по материалам журнала «Аптекарь»)

Вздутие живота – как избавиться, причины, лекарства

Вздутие живота или метеоризм – широко распространенное состояние. Оно возникает при повышенном скоплении газов в желудочно-кишечном тракте и вызывает неприятное чувство распирания. Каковы причины вздутия живота?

Что вызывает повышенное газообразование

У здорового человека в норме в кишечнике присутствует около 200 мл газов.

Их источниками являются:

• воздух, который попадает в желудок с едой;
• газы, продуцируемые в кишечнике бактериями;
• газы, которые поступают из крови.

Наличие умеренного газообразования — нормально.

Большая их часть выделяется при дефекации или может отходить отдельно. Но при нарушении моторики кишечника возникает брожение, в результате которого газы образуются в избыточном объеме.

Вздутие живота и газообразование у взрослых может вызывать:

• несбалансированное питание;
• заболевания ЖКТ;
• расстройства кровообращения;
• психоэмоциональные перегрузки.

Вздутие живота у ребенка может возникать из-за несовершенства ферментной системы или ее функциональных нарушений. Вздутие живота у женщин нередко провоцируется гинекологическими заболеваниями, гормональными изменениями во время климакса или беременности.

Такой незначительный симптом, как повышенное газообразование, может указывать на серьезные проблемы в организме.

Проявления метеоризма

Симптомы вздутия живота проявляются:

• чувством распирания;
• схваткообразной болью;
• тошнотой;
• отрыжкой;
• снижением аппетита;
• поносом или запором.

Иногда появляются внекишечные симптомы: сбои ритма сердца, снижение настроения, нарушения сна.

Как лечить

Лечение вздутия живота необходимо в том случае, если повышенное газообразование стало уже привычным состоянием. Вначале нужно пройти обследование, чтобы установить причину. А затем врач назначит необходимые препараты для терапии основной патологии и устранения метеоризма.

Могут применяться следующие лекарства от вздутия живота:

• спазмолитики – для нормализации тонуса кишечника, снятия боли и уменьшения вздутия;
• сорбенты – останавливают брожение, поглощая раздражающие вещества;
• пробиотики – необходимы для улучшения пищеварительного процесса и предотвращения брожения.

Также необходима коррекция питания. Диета при вздутии живота исключает продукты, усиливающие газообразование и напитки, вызывающие реакцию брожения (пиво, газированная вода, квас).

Но, если обследование не выявило никаких серьезных заболеваний и лечения не требуется, чтобы убрать вздутие живота используйте народные методы.

Лечение происходит в зависимости от первопричины.

Средства народной медицины

Как быстро избавиться от вздутия живота у взрослых? Можно использовать:

1. Имбирный чай – имбирь усиливает слюноотделение и увеличивает производство желчи, что положительно влияет на пищеварение. Вещества, содержащиеся в растении, обладают спазмолитическим действием и уменьшают газообразование.
2. Семена фенхеля – эфирные масла и ряд других компонентов в их составе стимулируют образование желчи и способствуют продвижению пищи по ЖКТ. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно приготовить отвар или жевать семена после еды.
3. Яблочный уксус – в его составе содержатся пробиотики. Их назначение: улучшение пищеварения, уменьшение вздутия и предотвращение накопления газов в дальнейшем. Для облегчения симптомов необходимо выпить напиток, состоящий из стакана воды и 2-х столовых ложек уксуса.
4. Ромашковый чай – содержащиеся в растении вещества обладают противомикробными свойствами и успешно борются с воспалительными процессами. Используют лечебный чай, чтобы нормализовать работу ЖКТ, избавиться от неприятных ощущений при переедании и колик.

Если не устранить причину газообразования, то любое лечение будет только симптоматическим и может скрыть заболевание.

Как быстро избавиться от вздутия живота с помощью таблеток? Одно из самых безобидных средств, которое можно использовать без назначения врача – это активированный уголь. Благодаря хорошей пористости, уголь быстро поглощает токсины и избавляет от метеоризма. Его можно использовать как для лечения, так и с профилактической целью.

Профилактика

Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить метеоризм и значительно снизить число его рецидивов.

Профилактика вздутия живота включает:

• уменьшение объема порции и увеличение числа приемов пищи – так пищеварительной системе будет легче справляться со своими функциями;
• отказ от леденцов, жевательных резинок и употребления напитков через трубочку – это предотвратит заглатывание лишнего воздуха, который вызывает метеоризм;
• спокойная обстановка во время приема пищи снижает риск развития различных заболеваний;
• отказ от курения, которое способствует попаданию в организм излишнего воздуха.

А также не забывайте побольше двигаться. Физическая активность избавляет пищеварительный тракт от газов и позволяет укрепить здоровье в целом.

 

Что такое метеоризм? Симптомы, причины, лечение, рекомендации – Сорбекс – официальный сайт | Sorbex

Это чрезмерное скопление газов в кишечнике, что проявляется вздутием живота, ощущением дискомфорта в брюшной полости и отрыжкой. Метеоризм – это не отдельное заболевание, а состояние, которое встречается при различных патологиях органов пищеварения.

Метеоризм — патология, при проявлении которой наблюдается чрезмерное скопление газов в кишечнике. Нарушение сопровождается дискомфортом в области брюшной полости и иными неприятными симптомами:

• при наличии или отсутствии текущего/хронического заболевания ЖКТ;
• от провоцирующих газообразование или некачественных продуктов, употребляемых в пищу.

Признаки повышенного газообразования

В ряде случаев мы можем говорить о том, что у человека наблюдается метеоризм, симптомы патологии следующие:

• вздутие живота;
• расстройство стула;
• частое выделение газов;
• дискомфорт и боль в районе брюшной полости.

В некоторых случаях нарушение проявляется из-за сопутствующего заболевания. Например, дисбактериоза, гастрита, язвенной болезни желудка, различных патологий кишечника в организме.

В некоторых случаях чувствуется урчание в кишечнике, независимо от режима питания. С метеоризмом связывают ощущение распирания, когда одежда кажется тесной и затруднительно совершать привычные движения.

Повышенное газообразование, в большинстве случаев, если человек здоров, могут вызвать следующие причины:

• Неправильное питание. Метеоризм кишечника возникает из-за наличия в рационе большого количества еды, в составе которой присутствуют не перевариваемые углеводы.
• Употребление газированных напитков. Вследствие обилия углекислого газа, сладкие напитки также часто вызывают вздутие и метеоризм.
• Разговор в процессе приема пищи. Еда вместе с воздухом попадает в систему ЖКТ, что вызывает метеоризм, вздутие, газы. По этой причине часто появляется метеоризм у детей грудного возраста.
• Непереносимость продуктов. В индивидуальных случаях продукты могут вызвать дискомфорт в кишечнике, дисбактериоз кишечника и газы. Например, при лактазной недостаточности организм не может поддерживать процесс переваривания такого продукта, как молочная лактоза.
• Частые запоры. Вызывают замедление хода пищи по кишечнику, вероятность ферментации увеличивается за счет выделяющихся газов. Нарушение также может привести к развитию геморроя.

Метеоризм, как симптом заболевания

Иногда метеоризм является не просто признаком расстройства кишечника по причине неправильного приема пищи. Явление часто связывают с развитием заболеваний ЖКТ. Наиболее распространенные нарушения:

• дисбактериоз кишечника;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• непроходимость кишечника;
• болезни ЖКТ: панкреатит, колит, энтерит;
• атония кишечника.

Мало кто знает, что метеоризм у взрослых проявляется и по причине нестабильного психологического состояния: длительные депрессии, постоянный страх. Поэтому при метеоризме, в некоторых случаях, целесообразна помощь не только гастроэнтеролога, но и психолога.

Как лечить метеоризм

Планирование процесса лечения метеоризма зависит от состояния пациента. Если причиной недуга стала болезнь, следует предпринять комплексные меры, направленные на оздоровление и облегчение патологии в организме.

Образование газов, нарушение и расстройство функций кишечника, также можно предотвратить, если отказаться от курения.

А если метеоризм уже беспокоит, имейте в аптечке препараты для облегчения симптома, Sorbex® подействует за короткое время после приема.

Препарат Sorbex® и диетическая добавка Sorbex ® Ultra – созданы на основе усовершенствованного активированного угля. Взрослым, рекомендуется принимать Sorbex ® при метеоризме по 1–3 капсулы 3–4 раза, за 1,5-2 часа до или после приема пищи, или лекарственных средств.

Благодаря специальной форме в виде гранул, длительность действия препарата составляет 36-48 часов. Sorbex Ultra взрослым следует принимать по 1 капсуле 2-3 раза в сутки 1-1,5 часа до или после пищи, или лекарственных средств.

Sorbex®, Sorbex® Ultra уменьшают всасывание газов, токсинов, других веществ, способствуют их выведению.

Вторая группа препаратов — средства против газообразования — симетикон, ромашка, фенхель и др.

Лечение метеоризма не должно быть самостоятельным, оно разрабатывается врачом на основе полученного анамнеза. Если доктор исключил наличие заболеваний, избавиться от метеоризма возможно следующим образом:

• Энтеросорбенты Sorbex® — добавка, безопасная для здоровья, не всасывается в кровь. Изготовлена на основе активированного угля в гранулированном виде. Капсулы, рассчитанные на прием взрослыми, — Sorbex Duo, Sorbex Ultra, детьми — Sorbex Малыш. Рекомендуемое количество капсул для взрослых при метеоризме — до 3 за один прием, в зависимости от выбранного препарата.

  Для детей добавка предлагается в виде порционных саше. Основное действие препаратов — связывание и выведение из организма вредных веществ, которые провоцируют образование газов. Лечение с помощью энтеросорбентов невозможно, однако можно добиться облегчения симптомов.

• Неабсорбирующие антибиотики. Это лекарственные средства, которые не впитываются в кровь, но негативно влияют на вредоносные микроорганизмы, провоцирующие образование газов, а затем выходят вместе с калом.
• Питание. Если беспокоит метеоризм, лечение также должно включать в себя разработку диеты, исключающей продукты, провоцирующие возникновение симптома.

Продукты, вызывающие метеоризм

Некоторая пища, через определенное время после приема, вызывает повышенное образование газов в кишечнике или его расстройство, вздутие.

Молочные продукты: любые сыры, сладости на основе молока (например, мороженое, йогурты). Причем процесс образования газов наблюдается в короткое время (до нескольких часов) после употребления этих продуктов.

• Овощи — вздутие возникает после употребления капусты, лука, редиса, огурцов, моркови, картофеля. Такой продукт должен быть обработан термически, тогда процесс выработки газов будет менее интенсивным.
• Фрукты: персики, яблоки, виноград, бананы, абрикосы. Они должны присутствовать в рационе, но отдельно от основного питания.
• Хлебобулочные изделия — расстройство и метеоризм вызывает любая еда, изготовленная на основе дрожжевого теста (булочки, хлеб, пицца).
• Бобовые: любой горох, фасоль, бобы. Их следует употреблять в ограниченном количестве.
• Зерновые культуры — нарушение в работе ЖКТ вызывают овес, обработанные отруби, зародыши пшеницы.
• Другие продукты: пиво, еда с грибами, изюм.

Перед употреблением данных продуктов, следует быть готовым к возможным нарушениям в работе организма и иметь под рукой сорбент или, по возможности, употребить минимальное количество этой пищи.

Почему опасно самолечение метеоризма

Повышенное газообразование — повод обратиться к врачу, особенно если при смене рациона питания и приеме сорбентов для восстановления микрофлоры кишечника, состояние организма не стабилизировалось. Метеоризм может привести к развитию патологий:

• образованию спаек в кишечнике;
• глистным инвазиям;
• стенозу кишечника.

С целью лечения метеоризма и для предупреждения осложнений, врач назначит ряд исследований, которые позволят оценить общее состояние больного:

• анализ крови;
• УЗИ органов брюшной полости.

На основании результатов доктор назначает лечение в стационарном или амбулаторном режиме, с периодическим забором крови для исследования и назначением других процедур, контролирующих состояние здоровья пациента.

Как предупредить повышенное газообразование: рекомендации

Если развивается метеоризм, диета несомненно принесет эффект оздоровления, но для организма человека этого недостаточно. В целом неправильный образ жизни приводит к появлению дискомфорта.

Поэтому, чтобы метеоризм не беспокоил, обратите внимание на рекомендации:

• избегайте стрессов;
• давайте организму полноценный отдых;
• вовремя пройдите полноценное лечение заболеваний ЖКТ;
• в процессе приема пищи не следует отвлекаться;
• питание не должно быть “на ходу”;
• периодически устраивайте организму “разгрузочные” дни, что предотвратит нарушения в работе ЖКТ;
• не забывайте о достаточной физической активности каждый день.

Если беспокоит метеоризм после еды, гастроэнтерологи дают такие советы:

• еду следует качественно пережевывать;
• количество приемов пищи — не менее 4-5 раз в день небольшими порциями;
• питание должно быть разнообразным, каждый прием еды в определенное время;
• напитки не следует пить через соломинку;
• процесс употребления сладкой пищи нужно планировать отдельно от основного приема, желательно через 2-3 часа после белковой пищи.

Образование газов, нарушение и расстройство функций кишечника, также можно предотвратить, если отказаться от курения. А если метеоризм уже беспокоит, имейте в аптечке препараты для облегчения симптома, Sorbex® подействует за короткое время после приема.

Помните,

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕД ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

По теме: метеоризм, метеоризм у взрослых, метеоризм причины, метеоризм лечение, метеоризм кишечника, метеоризм у взрослых причины, метеоризм причины и лечение, метеоризм у взрослых лечение, метеоризм у взрослых причины и лечение, от метеоризма и вздутия, метеоризм симптомы, диета при метеоризме, сильный метеоризм, метеоризм в животе, как избавиться от метеоризма, средство от метеоризма, метеоризм кишечника лечение, препараты от метеоризма, причины метеоризма кишечника, от метеоризма и вздутия живота, лекарство от метеоризма, таблетки от метеоризма, метеоризм у детей, как лечить метеоризм, метеоризм вздутие кишечника, повышенный метеоризм, метеоризм у женщин, метеоризм что делать, метеоризм еда, почему метеоризм, препараты от метеоризма и вздутия, запор и метеоризм, постоянный метеоризм, синдром метеоризма, метеоризм после еды, газы в кишечнике, газы в кишечнике причины, газы в кишечнике у взрослого, как избавиться от газов в кишечнике, газы в кишечнике лечение

Лечение метеоризма в Москве | Столичная медицинская клиника

Стоимость диагностики

ЭГДС диагностическая (эзофагогастродуоденоскопия без наркоза)

Колоноскопия диагностическая (без стоимости наркоза)

УЗИ органов брюшной полости (печень, желчные протоки, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка)

Внутривенная анестезия при диагностических исследованиях до 1 часа 2 степени риска

Рн – метрия для определения кислотности желудочного сока

Лабораторная диагностика

Анализ кала на скрытую кровь

до 9:00 следующего дня

Анализ кала на яйца гельминтов

до 9:00 следующего дня

Giardia lamblia, антиген

до 9:00 следующего дня

Энтеробиоз

до 9:00 следующего дня

Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ)

до 9:00 следующего дня

Содержание углеводов в кале

АЛТ (аланинаминотрансфераза)

АСТ (аспартатаминотрансфераза)

Лейкоцитарная формула (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений)

до 9:00 следующего дня

Наиболее характерные признаки метеоризма – сильное газообразование и вздутие живота. Чаще всего эта проблема объясняется спецификой питания человека и склонностью к запорам. Пища надолго задерживается в области кишечника, что вызывает развитие гнилостных процессов и образования газов. Чрезмерное газообразование является ярким признаком развития заболевания.

Что происходит в организме при метеоризме

Мало кто знает, но даже у здорового человека в кишечнике содержится порядка 200 мл газов. В течение суток через кишечник проходит до 20 литров газов. Все это – естественные процессы, которые происходят в результате переваривания пищи. Одновременно с этими процессами в организме образуется водород, метан, некоторые соединения азота и серы (именно эти соединения и создают неприятный запах).

Кроме этого в организме присутствует оксид углерода, который вырабатывается в результате взаимодействия желудочной кислоты с панкреатическим соком поджелудочной. Также в организме присутствует и  воздух, поступающий внутрь при глотании. Все эти газы выводятся из организма через прямую кишку, при отрыжке или при выдохе. При высокой плотности каловых масс рассеивание газов затрудняется, что приводит к их скапливанию. Для каждого человека объем газов и то, с какой периодичностью организм их выводит, индивидуальны. Нормой считается от 13 до 21 пассажей флатуленции в сутки.

Почему развивается метеоризм

У различных людей могут быть свои причины предрасположенности к метеоризму. Но в целом, все сводится к нарушениям в составе микрофлоры. Наиболее распространенные причины, которые могут привести к метеоризму:

• Неправильное питание
• Изменения в эмоционально-психологическом состоянии (метеоризм на нервной почве)
• Дисбактериоз, сбои в пищеварительных процессах
• Двигательная дисфункция ЖКТ
• Нарушения выделительной функции кишечника
• Повышение давления в кишечнике

Метеоризм, бурление в животе и другие симптомы могут вызывать такие продукты:

• мороженное
• мягкие сыры
• морковь
• огурцы
• картофель
• лук
• редис
• капуста
• сельдерей
• абрикосы
• груши
• бананы
• виноград
• сливы
• персики
• яблоки
• пицца
• бублики
• булочки
• хлеб и продукты с неочищенным зерном
• бобовые
• фасоль
• горох
• пиво
• грибы
• изюм
• обработанные отруби
• продукты из кукурузы и овса
• зародыши пшеницы и т.д.

Помимо этого стоит помнить, что частые причины метеоризма это жирная пища, привычка кушать 1-2 раза в день, но в большом объеме. Это значительно повышает нагрузку на ЖКТ, что и приводит к образованию газов в увеличенном количестве.

Отметим, что хронический метеоризм может наблюдаться у пациентов, страдающих от других заболеваний. Это ферментативная недостаточность, нарушение кишечно-печеночной циркуляции желчной кислоты, дисбактериоз. При метеоризме также отмечается аэрофагия (заглатывание крупных порций воздуха), интоксикация, снижение двигательной активности кишечника. Причем аэрофагия часто проявляется у людей, которые стараются кушать максимально быстро, разговаривают во время еды, употребляют никотин и пьют газированные напитки, жуют резинку, леденцы. Среди других причин развития заболевания также может быть неудачно установленный зубной протез.

Симптомы метеоризма

Основные симптомы заболевания очень просты, и обнаружить их может каждый человек:

• Увеличенное отхождение газов
• Отрыжка
• Болевые ощущения в брюшной области
• Вздутие живота, увеличение его объема

При вздутии живота можно почувствовать, как он увеличивается  в объеме, а одежда неожиданно становится тесной. Также можно заметить постоянное урчание в животе, могут беспокоить ноющие или тупые боли в брюшной области. При этом определить точное место источника боли часто затруднительно. В случае газовых колик болезненные приступы могут иметь схваткообразный вид. Боль проходит после пассажа. Кроме этого, метеоризм может вызывать и ряд других расстройств: тошноту, неприятный запах изо рта, нарушение аппетита.

Лечение метеоризма

Столичная медицинская клиника предлагает эффективное лечение метеоризма после осмотра гастроэнтеролога и диагностирования. Чтобы добиться лучшего результата, важно правильно определить первопричину заболевания.

Если главной причиной окажется неправильное питание, то в основу разработанной стратегии лечения будет положена диета. В рацион следует включить продукты, имеющие минимальный газообразующий потенциал. Рекомендованы рис, цитрусовые и бананы, белое мясо, твердые сыры, яйца и йогурт. Из напитков – негазированная вода. Чтобы максимально точно определить продукт, который вызывает метеоризм, можно использовать схему пробного исключения каждого «подозрительного» продукта из рациона.

Часто лечение метеоризма у взрослых сводится к таким рекомендациям:

• Избавиться от привычки быстро есть
• Избегать разговоров при приеме пищи
• Отказаться от леденцов, жевательной резинки
• Не пить напитки через соломинку, исключить газированные напитки
• Избавиться от курения (или уменьшить количество сигарет)
• Соки, фрукты и сладкую пищу есть минимум через 2 часа после основного приема пищи

Если метеоризм активизируется по причине нервных расстройств, необходимо постараться избавиться от стресса, исключив или минимизировав вызывающие его раздражители.

В отдельных случаях медицина прибегает к медикаментозным методам лечения метеоризма. Сугубо индивидуально, по итогам обследования, ваш врач может назначить прием препаратов таких групп:

• Энтеросорбенты (для связывания и выведения из организма вредных веществ, продуцирующих газы)
• Пеногасители (действие препаратов направлено на снижение поверхностного натяжения газовых пузырьков)
• Непанкреатические ферменты (для облегчения процесса переваривания углеводов)

Неплохую эффективность по устранению метеоризма также демонстрирует такой препарат, как Эспумизан. Он позволяет уменьшить дискомфорт, блокирует процессы образования пузырьков, избавляет от отрыжки и снимает вздутие.

В любом случае самолечение опасно. Каким бы отличным не было лекарство, принимать его можно только по рекомендации и под наблюдением своего врача. Выбрать удобное время для первичной консультации с опытным гастроэнтерологом нашей клиники можно, позвонив +7 (495) 642-88-62. Вежливый, понимающий и учтивый персонал столичной медицинской клиники ждет вас в Москве по адресу: улица Сретенка, дом 9.

 

Поделиться в соц. сетях:

ВРАЧИ ОТДЕЛЕНИЯ Метеоризм

УраковаЯна Чингизовна

Врач – эндоскопист. Кандидат медицинских наук. Высшей квалификационной категории.

ЧерноваАнастасия Геннадьевна

Врач – терапевт – гастроэнтеролог

Эспумизан ® – Узнайте, как лечить метеоризм кишечника

Боли в животе, чувство распирания и урчание в животе, отрыжка воздухом, и непроизвольное «испускание газов» – все это признаки метеоризма (вздутия живота в результате избыточного образования и скопления газов в желудочно-кишечном тракте)

Густая мелкопузырчатая пена (газы перемешаны с жидким содержимым кишечника) – именно так выглядят газы в желудочно-кишечном тракте. Эта пена растягивает стенки кишечника изнутри, что и вызывает боль, а перемещение этой газовой «пробки» вызывает урчание и «переливание» в животе и другие малоприятные явления. Одновременно с этим, пузырьки газа и слизь настолько плотно прилегают к слизистой оболочке, что препятствуют усвоению белков, жиров, углеводов, витаминов и других компонентов пищи. Это усугубляет болезненное состояние. Затрудняется пищеварение и всасывание не только пищи, но и разнообразных препаратов, которые применяются для лечения (ферменты, про-и пребиотики, спазмолитики и т.д.).

Пациент принимает лекарство, а оно не действует в полной мере, потому что не может полностью всосаться!

Поэтому золотой стандарт лечения любого метеоризма – вне зависимости от причины, его вызвавшей – обязательно включает в себя средства-пеногасители, такие как Эспумизан^®.

Эспумизан^® относится к поверхностно-активным веществам, которые уменьшают поверхностное натяжение на границе жидкости и газа и “схлопывают” пузырьки, при этом пена быстро оседает, а высвободившийся газ беспрепятственно всасывается или выводится естественным путём. Боль становится меньше, одновременно с этим «освобождается» слизистая кишечника, и лекарства начинают лучше всасываться и действовать, как положено.

Капли специально для самых маленьких (5* капель на прием)

Капли для детей с мерным колпачком

Капсулы

Примечание:
Эспумизан^® выпускается в нескольких формах. Детские формы Эспумизана:

1. Эспумизан ^® L во флаконе 30 мл
2. Эспумизан ^® бэби во флаконе 30 мл
3. Эспумизан ^® бэби во флаконе 50 мл

Взрослые формы Эспумизана:

1. Эспумизан ^® в капсулах, упаковка 25 капсул
2. Эспумизан ^® в капсулах, упаковка 50 капсул
3.Эспумизан^® экстра, 14 саше (пакетиков).

Такое разнообразие форм позволяет пациенту любого возраста, от младенца до взрослого, использовать препарат с максимальным удобством.

Не стоит забывать и о прекрасной переносимости препарата Эспумизан^®. Он не всасывается в кишечнике, действует только в его просвете, удаляя избыточное количество пузырьков газа, не вмешивается в процессы пищеварения и безо всяких изменений выводится из организма вместе с каловыми массами.

Примечание:
* минимальное количество капель на прием препарата Эспумизан^® бэби

Вздутия живота (метеоризм) – причины повышенного газообразования

24 Ноября, 2020 года

6616

Вздутие живота из-за скопления газов в пищеварительном тракте, развивается в результате усиленного образования газов при употреблении некоторых пищевых продуктов, при продолжительной задержке газов и недостаточного их всасывания.

Симптомы метеоризма классифицируются в зависимости от причин вздутия:

• метеоризм при диете;
• вздутие живота из-за нарушений пищеварения;
• дисбактериоз кишечника;
• метеоризм при расстройстве кровообращения;
• вздутие живота, вызванное нервно-психическими расстройствами;
• метеоризм на фоне нарушения перистальтики.

Причины метеоризма

Метеоризм, как правило, бывает симптомом следующих заболеваний и патологий:

• острый панкреатит;
• хронический панкреатит;
• хронический колит;
• дисбактериоз кишечника;
• перитонит;
• полная или частичная непроходимость кишечника;
• парез желудка.

Также вздутие живота как симптом проявляется при нарушении ферментной системы и микрофлоры кишечника, после оперативных вмешательств в брюшной полости, при стрессе.

Симптомы вздутия живота

Симптомами метеоризма являются тяжесть, чувство распирания в животе, схваткообразная боль, исчезающая после отхождения газов. Само отхождение газов учащается до более 20 раз в сутки, сопровождается отрыжкой, икотой и неприятным запахом изо рта. Иногда вздутие живота сопровождается головной болью и болью в области сердца.

Диагностика и анализы

Прежде, чем лечить метеоризм, необходимо установить его причины. При обследовании врачу необходимо обратить внимание на жалобы больного, провести осмотр, пальпацию живота, а также назначить лабораторные исследования: общий анализ крови, мочи, анализ белка и белковых фракций, анализ кала по эластазу-1, биохимические показатели функции поджелудочной железы, повторные посевы кала и электроплиты крови.

В случаях, когда вздутие сопровождается другими симптомами острого живота, необходимо немедленно госпитализировать пациента для проведения лечебных мероприятий.

Лечение

Для лечения метеоризма необходимо скорректировать режим питания, установить диету, вылечить повлекшую вздутие живота болезнь. В терапии метеоризма применяют адсорбенты, уменьшающие всасывание газов и способствующие их удалению. При нарушении процессов переваривания основных компонентов пищи применяются ферментативные препараты – мезим, пепсин, панкреатин и т.д. Для того, чтобы уменьшить болевой симптом, применяют спазмолитики – но-шпу, дротаверин. Если метеоризм стал симптомом нервных потрясений и стресса, назначаются седативные и успокоительные препараты.

Дисбактериоз кишечника: симптомы, коррекция и лечение дисбиоза у взрослых и детей, степени, анализы и профилактика

Дисбактериозом (дисбиоз) называют симптоматическое состояние, характеризующееся нарушением микрофлоры кишечника. В кишечнике в этот момент размножаются патологические бактерии, и нарушается естественный микробный баланс.

Причины дисбактериоза

Существуют различные предпосылки и состояния, которые способны привести к развитию дисбактериоза:

• заболевания органов ЖКТ,
• прием лекарственных препаратов, нарушающих микрофлору кишечника (антибиотики),
• неправильное питание,
• физиологические возрастные изменения,
• прием гормональных препаратов,
• курсы лучевой и химиотерапии,
• стрессы и неправильный режим дня,
• пищевые отравления,
• инфекционные процессы в организме.

Банальные респираторные инфекции или аллергические заболевания могут стать причиной нарушения микрофлоры кишечника, так как в этот период пациенту могут назначаться различные лекарственные препараты, негативно влияющие на микробный баланс.

Как понять, что у вас дисбиоз?

На разных стадиях заболевания симптоматика дисбактериоза различна. Специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие проявления:

• отрыжка,
• тошнота,
• урчащие звуки в животе,
• вздутие и метеоризм,
• ноющие или режущие боли в области живота,
• запоры либо диарея и жидкий стул,
• сухость кожных покровов,
• неприятный привкус и запах изо рта,
• утомляемость и нарушение сна.

Наличие одного или нескольких перечисленных симптомов – повод обратиться к врачу.

Диагностика дисбактериоза

Самостоятельно диагностировать состояние дисбактериоза невозможно. Поставить точный диагноз способен только опытный специалист, который обследует пациента при помощи лабораторных методов и специальной аппаратуры. Обратившись за медицинской помощью, пациент проходит обследование, которое включает:

• исследования мочи и кала,
• ПЦР-диагностику микрофлоры,
• визуальный осмотр кожных покровов.

Профилактика дисбактериоза

Развитие заболевания можно предотвратить, если внимательно следить за питанием, избегать стрессовых состояний, соблюдать режим сна и отдыха, не употреблять необоснованных лекарственных препаратов, занимаясь самолечением, контролировать состояние органов желудочно-кишечного тракта.

Что будет, если не лечить дисбактериоз?

Если не лечить дисбиоз, заболевание может перейти в более тяжелую форму, и не исключено появление осложнений. В результате этих процессов в кишечнике будут образовываться токсические вещества, которые с кровотоком будут разнесены по всем органам и тканям. Всасывание и усвоение минералов и витаминов будет нарушено, иммунитет организма ослабнет, и защитные свойства значительно снизятся. Пациент будет легко подвержен различным инфекциям, банальное расстройство кишечника может привести к серьезным заболеваниям, лечение которых нередко требует оперативного вмешательства.

Как вылечить дисбактериоз?

При лечении дисбактериоза важнейшим шагом становится лечение основного заболевания, которое вызвало патологию в кишечнике пациента. Затем проводится терапия по восстановлению микрофлоры кишечника, наиболее правильно подбирать препараты на основе лабораторных исследований посева.

Диета при дисбактериозе

В период лечения и для предупреждения рецидивов необходимо исключить употребление жирного, острого, соленого, жареного, не пить алкоголь. Питание должно быть сбалансированным и щадящим, в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты.

Проконсультироваться о диагностике и лечении дисбактериоза и записаться к специалисту вы можете, позвонив в нашу клинику или записавшись через форму на сайте.

УЗНАТЬ ЦЕНЫ

8 лучших газовых препаратов 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Первый взгляд

Лучший результат: Softgel Gas-X Extra Strength на Amazon

«Легкие для проглатывания, сверхпрочные гелевые капсулы, содержащие симетикон, рекомендованное врачом противогазовое средство».

Лучшее для облегчения после ужина: таблеток Beano Ultra 800 на Amazon

“Добавка пищеварительного фермента альфа-галактозидазы, которая необходима вашему желудку для более эффективного расщепления сложных углеводов.”

Лучшее при непереносимости лактозы: Добавка фермента лактазы Lactaid-Fast Act на Amazon

«Содержит симетикон специально для облегчения боли».

Лучшее для снятия симптомов нескольких симптомов: капсул с имодиумом для снятия симптомов нескольких симптомов на Amazon

«Использует мощную комбинацию активных ингредиентов для борьбы с чрезмерным газом и вздутием живота, а также диареей и судорогами».

Лучшее при болях в животе: Pepto Bismol LiquiCaps на Amazon

“Эффективен при излишнем газообразовании в сочетании с расстройством желудка.”

Лучшая жевательная резинка: Алка-Зельцерова изжога + газовые таблетки на Amazon

«Для людей, которые борются с глотанием таблеток, вкусная жевательная резинка, которая помогает уменьшить чрезмерное газообразование, изжогу, кислотное расстройство желудка и многое другое».

Лучший древесный уголь: CharcoCaps Активированный уголь для детоксикации и облегчения пищеварения на walgreens.com

«100% натуральный способ уменьшить газы, вздутие живота и дискомфорт».

Лучший чай: Органический газовый облегчающий пищеварительный чай Traditional Medicinals на Amazon

“Сочетает в себе свойства ромашки и перечной мяты, двух известных газов, снимающих газ, которые помогают уменьшить вздутие живота и дискомфорт, связанные с газами.”

Газ – нормальный компонент пищеварительной системы. Он накапливается, когда вы глотаете воздух, когда вы едите и пьете, и может образовываться в толстом кишечнике, поскольку бактерии расщепляют углеводы, такие как клетчатка, некоторые крахмалы и некоторые сахара, которые не перевариваются в тонком кишечнике. Выделение оставшегося газа, который бактерии не потребляют, – это просто факт жизни: в среднем человек выделяет газ от 10 до 20 раз в день.

Однако, когда чрезмерное количество газа попадает в желудочно-кишечный тракт, возникающие побочные эффекты далеки от приятных.Любой, кто испытал приступы спазмов, вздутия живота и вздутия из-за газа, знает, насколько болезненным и разрушительным может быть чрезмерное газообразование. К счастью, существует множество безрецептурных лекарств, которые могут помочь быстро избавиться от чрезмерного газообразования, а также от сопутствующих ему побочных эффектов.

Различные безрецептурные средства помогают при чрезмерном газообразовании, обычно вызванном употреблением различных видов пищи и большого количества пищи. При этом они не лечат хронические состояния, симптомом которых может быть избыток газов, например синдром раздраженного кишечника и глютеновая болезнь.Если газы или боли от газов настолько постоянны, что влияют на вашу способность нормально функционировать каждый день, поговорите со своим врачом о возможных первопричинах и более подходящем плане лечения.

Окончательный вердикт

Когда дело доходит до газовой медицины, мягкие капсулы Gas-X Extra Strength (см. На Amazon) – лучший выбор для общего облегчения. Их гелевая формула помогает быстро облегчить вздутие живота и боль в желудке от большинства продуктов. Если вы не хотите принимать таблетки, можно попробовать жевательные таблетки Alka-Seltzer Heartburn + Gas Relief (см. На Amazon), которые предлагают такое же облегчение газов во вкусной жевательной резинке.

«Симетикон (в составе Gas-x) лечит боль и давление избыточного газа в желудке и кишечнике. Он работает за счет уменьшения поверхностного натяжения пузырьков газа; это рассеивает и предотвращает образование газовых карманов ». – Д-р. Джессика Нухаванди, фармацевт и соучредитель интернет-аптеки Honeybee Health

На что обращать внимание при лечении газов

Состав:

Сброс газа – это не универсальное лекарство. В самых популярных газовых препаратах на рынке используются разные ингредиенты, в зависимости от потребности, которую они заполняют.Например, если у вас непереносимость лактозы, вам стоит поискать продукты, содержащие пищеварительный фермент лактазу. Если вы не уверены, какой ингредиент лучше всего подойдет вам, поговорите со своим врачом.

Форма:

Газовые препараты доступны в различных формах, поэтому, если вы не решаетесь глотать таблетки, есть другие варианты, к которым вы можете прибегнуть. Жевательные конфеты, чай и капсулы – одни из самых популярных форм, поэтому легко найти лекарство, которое вам понравится.

Часто задаваемые вопросы

• Может ли газовая медицина вызвать запор?

  Это зависит от используемого вами газового препарата. Gas-x, Beano и Lactaid «не должны вызывать запор», – говорит доктор Джессика Нухаванди, фармацевт и соучредитель интернет-аптеки Honeybee Health. «У этих лекарств мало побочных эффектов». Также нет клинических исследований, показывающих, что CharcoCaps вызывает запор, и травяные чаи тоже не должны.

  Однако известно, что некоторые другие лекарства, в том числе Imodium Multi-Symptom Relief Caplets, Pepto Bismol LiquiCaps и Alka-Seltzer, вызывают у некоторых людей запор.Если вы испытываете этот побочный эффект, прекратите прием лекарства и обратитесь к врачу.

• Помогает ли газовая медицина при диарее?

  Самые простые продукты с активными ингредиентами, такие как Gas-X и Beano, не помогают при диарее, хотя Lactaid может помочь, поскольку помогает улучшить переваривание молочных продуктов.

  Имодиум Мульти-Симптом действительно помогает при диарее, потому что он содержит лоперамид в качестве активного ингредиента, который является противодиарейным. Пепто-бисмол также помогает при диарее, но с другим активным ингредиентом: субсалицилатом висмута.Тщательно выбирайте лекарство от газов, если вы испытываете более одного симптома. Не все они относятся к одному и тому же.

• Можно ли принимать газовые препараты во время беременности или грудного вскармливания?

  Это зависит от газовой медицины, потому что не все газовые препараты были изучены для применения у беременных или кормящих женщин. Вот почему во время беременности всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лекарства, отпускаемые без рецепта.

  Однако, по данным Американской гастроэнтерологической ассоциации, симетикон, активный ингредиент Gas-X, обычно считается безопасным для беременных.Причина, по которой он обычно считается безопасным для беременных и кормящих женщин, заключается в том, что он работает, разбивая пузырьки газа в кишечнике, но на самом деле не всасывается в организм, поэтому он не передается ребенку в утробе матери или через грудное молоко. .

Почему стоит доверять Verywell Health?

Как опытный писатель о здоровье, Алена Холл понимает, насколько важно точно знать, что вы получаете от продукта, предназначенного для медицинского применения. За прошедшие годы она провела обзор десятков продуктов, от средств для спортивного восстановления до продуктов для конкретных состояний и гомеопатических эфирных масел, чтобы помочь таким читателям, как вы, открыть для себя продукты, которые помогут вам жить своей лучшей жизнью.

Дополнительный репортаж Симоны Скалли к этой истории

Симона Скалли – писатель и редактор из Нью-Йорка с многолетним опытом написания статей о здоровье, благополучии, науке и образе жизни. Ее авторство появлялось в журналах Healthline, Well + Good, Romper, Motherifigure’s magazine, Nautilus, Narratively, AskMen и других местах.

Пищеварительный газ и метеоризм: общие причины и лечение

Газ – это нормальный результат употребления пищи, которую вы едите. Когда ваша пищеварительная система делает свое дело, она производит газы.

Обычно газы выводятся через рот (отрыжка) или через задний проход (метеоризм). Люди газируют около 20 раз в день. Это обычное явление, но оно может быть болезненным и неприятным.

Вы выделяете газ двумя способами: когда вы глотаете воздух и когда бактерии в толстом кишечнике помогают переваривать пищу.

Непереваренная пища перемещается из тонкой кишки в толстую. Попав туда, бактерии начинают работать, производя водород, углекислый газ и метан, которые затем покидают ваше тело.

Не все получают газ от одной и той же пищи.

Вы также глотаете воздух, когда едите и пьете. Это помогает производить газ. Обычно вы выпускаете проглоченный воздух, отрыгивая его. Все, что не выделяется при отрыжке, попадает в тонкий или толстый кишечник, где выделяется в виде метеоризма.

Какие продукты чаще всего вызывают газ?

Вы, скорее всего, получите газы, если будете есть углеводы, которые содержатся в таких продуктах, как:

• Бобы
• Овощи (особенно брокколи, капуста и лук)
• Фрукты
• Молочные продукты
• Цельнозерновые продукты
• Безалкогольные напитки
• Морсы

Каковы симптомы газа?

Помимо отрыжки и метеоризма, вы можете почувствовать вздутие живота.У вас также может быть боль в животе или боках. Эту боль можно принять за что-то еще, например, за сердечный приступ или аппендицит.

Может ли газ быть признаком медицинской проблемы?

Хроническая отрыжка может быть признаком проблем в верхних отделах пищеварительного тракта, например язвы или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Вы можете услышать это под названием ГЭРБ.

Многие факторы вызывают вздутие живота, в том числе:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Рак толстой кишки
• Болезнь Крона
• Грыжа
• Запор
• Непереносимость лактозы
• Целиакия
Поставлен диагноз?

Поскольку диета является основной причиной газообразования, ваш врач захочет узнать о продуктах, которые вы едите, и о ваших симптомах.Они могут попросить вас вести записи о том, что вы едите и пьете, чтобы помочь им определить продукты, которые вызывают у вас проблемы. Они также могут попросить вас отслеживать, как часто вы выделяете газ.

Возможно, вам придется прекратить есть определенные продукты. Например, если считается, что причиной является непереносимость лактозы, вам, вероятно, придется сократить потребление молочных продуктов.

Если вздутие живота является проблемой, ваш врач может осмотреть вас, чтобы исключить разные вещи.

Если у вас хроническая отрыжка, врач будет искать признаки того, что вы глотаете много воздуха.Если они думают, что это так, они будут искать причину. Им могут сделать рентгеновский снимок пищевода, желудка и верхнего отдела тонкой кишки – они могут называть его желудочно-кишечным трактом – чтобы исключить заболевание.

Какие методы очистки газа?

Проблемы с газом можно решить, изменив диету и научившись глотать меньше воздуха. Также могут помочь рецептурные и безрецептурные лекарства.

Изменение диеты означает отказ от продуктов, вызывающих газы. К сожалению, это также может привести к тому, что у вас будет меньше питательной пищи.Попросите врача помочь вам составить здоровую диету, не вызывающую повышенного газообразования.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, включают:

• Антациды – особенно те, которые содержат симетикон
• Пробиотики – используются для уничтожения вредных бактерий и добавления полезных бактерий в пищеварительный тракт
• Лактазные продукты, такие как Lactaid и Dairy Ease – может помочь людям с непереносимостью лактозы
• Фасоль – содержит фермент, который помогает переваривать сахар в фасоли и многих других овощах

Врач может прописать лекарства, которые помогают перемещать пищу через пищеварительную систему.Лекарства, которые делают это, также могут быстрее пропускать газ.

Что я могу сделать, чтобы глотать меньше воздуха и уменьшить газообразование?

Чтобы глотать меньше воздуха, попробуйте:

• Отрезание жевательной резинки или леденцов
• Медленное питание
• Убедитесь, что протезы, которые вы носите, подходят правильно
• Не пить через соломинку

Эффективное управление метеоризмом – FPIN’s Клинические запросы

1. Шарара А.И., Аун Э, Абдул-Баки Х, Маунзер Р, Сидани С, Эльхадж И.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование рифаксимина у пациентов с вздутием живота и метеоризмом. Ам Дж. Гастроэнтерол . 2006; 101 (2): 326–333 ….

2. Kim HJ, Васкес Роке Мичиган, Камиллери М, и другие. Рандомизированное контролируемое исследование комбинации пробиотиков VSL # 3 и плацебо при синдроме раздраженного кишечника с вздутием живота. Нейрогастроэнтерол Мотил . 2005. 17 (5): 687–696.

3. Биттнер А.С., Croffut RM, Странахан MC, Йокельсон Т.Н.Лечение с помощью пребиотиков и пробиотиков по рецепту при синдроме раздраженного кишечника: открытое, частично контролируемое продление на 1 год ранее опубликованного контролируемого клинического исследования. Клин Тер . 2007. 29 (6): 1153–1160.

4. Ди Стефано М, Мицели E, Армеллини Э, Миссанелли А, Corazza GR. Пробиотики и функциональное вздутие живота. Дж Клин Гастроэнтерол . 2004; 38 (6 доп.): S102 – S1033.

5.Каяндер К, Хатакка К, Пусса Т, Färkkilä M, Корпела Р. Смесь пробиотиков облегчает симптомы у пациентов с синдромом раздраженного кишечника: контролируемое 6-месячное вмешательство. Алимент Фармакол Тер . 2005. 22 (5): 387–394.

6. Суарес Флорида, Furne J, Спрингфилд Дж, Левитт MD. Неспособность активированного угля уменьшить выделение газов, производимых кишечной флорой. Ам Дж. Гастроэнтерол . 1999. 94 (1): 208–212.

7. Огге Х, Furne JK, Спрингфилд Дж, Рингвала S, Левитт MD. Эффективность устройств, предназначенных для уменьшения запаха газов. Ам Дж. Гастроэнтерол . 2005. 100 (2): 397–400.

8. Суарес Флорида, Furne JK, Спрингфилд Дж, Левитт MD. Субсалицилат висмута заметно снижает выделение сероводорода в толстой кишке человека. Гастроэнтерология . 1998. 114 (5): 923–929.

9. Ди Стефано М, Мицели E, Готти С, и другие.Влияние пероральной альфа-галактозидазы на газообразование в кишечнике и симптомы, связанные с газом. Dig Dis Sci . 2007. 52 (1): 78–83.

10. Hanauer SB, DuPont HL, Купер КМ, Лаудадио К. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание лоперамида плюс симетикон в сравнении с одним лоперамидом и одним симетиконом при лечении острой диареи с дискомфортом в животе, связанным с газами. Curr Med Res Opin . 2007. 23 (5): 1033–1043.

11. Абрачинскас Д, Голдфингер С. Кишечные газы и вздутие живота . Роза Б.Д. UpToDateWellesley, Mass: UpToDate, Inc 2007

12. Drugstore.com. http://www.drugstore.com. По состоянию на 26 марта 2009 г.

Стратегии облегчения вздутия живота и газов

Фарм США . 2009; 34 (12): 16-22.

Пациенты часто считают фармацевтов профессионалами, которым они могут рассказать о неприятных медицинских проблемах в надежде, что фармацевт окажет помощь.Одной из таких проблем является вздутие живота, которое часто считается из-за избытка кишечного газа. Однако пациенты могут также испытывать дискомфорт в животе, который они приписывают газу, но это может быть вызвано несколькими серьезными заболеваниями.

Распространенность вздутия живота и газов

Распространенность кишечных газов и вздутия живота неизвестна, поскольку не существует надежных крупномасштабных исследований. Однако вздутие живота и метеоризм (определяемый как чрезмерное количество воздуха или других газов в желудке и / или кишечнике) – две наиболее частые жалобы, с которыми пациенты обращаются за медицинской помощью. ¹

Проявления вздутия живота и газов

Вздутие живота и газы могут вызывать несколько жалоб или сосуществовать с ними. Больные жалуются на чрезмерную отрыжку (отрыжку). ² Отрыжка – это нормальная реакция во время или после еды, особенно если она была съедена так быстро, что пациент также проглотил воздух. Однако некоторые пациенты намеренно глотают воздух, чтобы облегчить отрыжку – практика, которая может перерасти в бессознательную привычку. Таким образом, если люди сильно отрыгивают, они могут хронически глотать воздух.Пациенты могут отрицать, что глотают воздух из-за нервной привычки, заставляя врачей давать им зеркало, чтобы они сами наблюдали за приступами.

Метеоризм – частое и логичное последствие кишечных газов. В среднем пациенты без патологии или основного заболевания производят от 1 до 4 пинт кишечного газа в день и газы от 14 до 23 раз в день. ^2,3

Вздутие живота – это увеличение обхвата живота, которое часто связывают с чрезмерным газообразованием в кишечнике. ^2,4 Это восприятие часто неверно, так как многие такие пациенты имеют нормальное количество газов. Скорее, исследователи полагают, что у этих пациентов повышенная осведомленность о кишечных газах. Таким образом, даже нормальный объем газа вызывает неприятные симптомы.

Боль в животе – еще одна жалоба, которая часто возникает из-за газов. ^2,3 Он может возникать с любой стороны толстой кишки, имитируя такие состояния, как сердечные заболевания, камни в желчном пузыре и аппендицит.

Возможные причины вздутия живота и газов

Были идентифицированы различные источники избыточного газа, включая глотание воздуха, диету, непереносимость лактозы и синдром раздраженного кишечника (СРК).

Aerophagia: Aerophagia, или глотание воздуха, долгое время считалось причиной вздутия живота и газов, как описано ранее. ^5,6 Но было мало доказательств, подтверждающих эту гипотезу, как бы логично это ни звучало. Однако в 2009 году исследователи подтвердили эту гипотезу, оценив частоту глотания в целом и частоту глотания воздуха в частности у пациентов с подозрением на аэрофагию. ⁵ Они определили группу пациентов с типичными жалобами на вздутие живота, вздутие живота, метеоризм и / или чрезмерную отрыжку.Рентген брюшной полости подтвердил наличие избыточного газа в брюшной полости, предполагаемого источника жалоб. Исследователи провели 24-часовой мониторинг pH-импеданса испытуемых, обнаружив, что частота глотания в течение 24-часового периода была нормальной (741 +/- 71 эпизод), но количество глотаний воздуха и желудочной отрыжки было чрезмерным (521 + / – 63 и 126 +/- 37 соответственно). Таким образом, рекомендации относительно глотания воздуха, представленные в разделе «Информация для пациентов » этого месяца, могут быть полезны для этих пациентов.

Диета: Диета является основной причиной вздутия живота и газов. Одна из наиболее распространенных диетических проблем – это употребление в пищу продуктов, которые не могут перевариваться в желудочно-кишечном тракте из-за нехватки необходимых ферментов. ^1,2

Если некоторые пищевые остатки (в основном углеводы) достигают толстой кишки, нормальные бактериальные жители используют их в качестве источников пищи, производя в качестве побочных продуктов углекислый газ, водород и иногда метан. ^1,2 Какие именно продукты вызывают газообразование, варьируется от человека к человеку.Некоторые кишечные микроорганизмы пациентов разрушают водород, уменьшая газовую нагрузку в кишечнике. ² Тем не менее, некоторые продукты питания повсеместно считаются производителями газа.

Углеводородные продукты являются одними из наиболее распространенных виновников образования кишечных газов, тогда как жирная пища и белки вызывают редко. ^1,2,7 Рафиноза – один из таких сложных сахаров, который содержится в неперевариваемой оболочке семян бобов, капусты, брюссельской капусты, брокколи, спаржи, других овощей и цельного зерна. ² Фруктоза – еще один вредитель, содержащийся в луке, артишоках, грушах и пшенице; он также используется как искусственный подсластитель. Сорбитол также является искусственным подсластителем, но он является естественным компонентом яблок, груш, персиков и чернослива. Сорбитол является причиной «хеллоуинской диареи», явления, с которым сталкиваются многие дети, употребляющие большое количество конфет в ночь на Хеллоуин. Многие пациенты также сообщают, что проглатывание псиллиума для обеспечения регулярности вызывает газообразование (например, Метамуцил, Консил).Этим пациентам может быть полезно перейти на метилцеллюлозу, добавку с пищевым волокном, одобренную FDA, которая не ферментируется бактериями толстой кишки (например, Citrucel).

Непереносимость лактозы: Непереносимость лактозы (LI) – это еще один тип мальабсорбции углеводов, обсуждаемый отдельно из-за его различной этиологии. ¹ Лактаза, обнаруженная в клетках щеточной каймы тонкой кишки, необходима для расщепления лактозы на составляющие ее сахара для всасывания.Недостаток лактазы – это основной дефект, лежащий в основе LI.

Существует два основных типа LI. У них одни и те же последствия: непереваренная лактоза достигает кишечного тракта, где кишечная микробиота переваривает ее, вызывая газы, диарею, вздутие живота, урчание в животе и множество других жалоб, начиная уже через 30 минут после приема пищи. ^8,9 Более распространенный тип LI – это первичная форма, с которой сталкивается большинство народов мира, включая выходцев из Африки, коренных американцев и азиатских народов.При первичной ЛИ активность лактазы резко падает после отлучения от грудного молока, пока она практически не исчезнет. Употребление молока или употребление молочных продуктов вызывает появление симптомов.

Некоторые люди также страдают вторичным ЛИ. Обычно они производят лактазу во взрослом возрасте, но воздействие окружающей среды или хирургическая процедура ставят под угрозу их способность делать это. Возможные причины вторичного LI включают химиотерапию, диарейные заболевания, резекцию тонкой кишки или целиакию. ¹ Фармацевты могут направлять пациентов с подозрением на ЛИ к добавкам, содержащим лактазу (например,g., Lactaid) или безлактозные молочные продукты.

Синдром раздраженного кишечника: СРК вызывает боль в животе, спазмы, вздутие живота, запор и диарею. ^10-12 Около 20% американцев страдают СРК, возможно, из-за гиперчувствительности толстой кишки к определенным продуктам питания или в ответ на стрессовые ситуации. ¹¹ Фармацевты должны направлять пациентов с подозрением на СРК к врачу для полного обследования, но они также могут посоветовать пациентам вести дневник питания, чтобы помочь определить диетические причины СРК.Исключение некоторых продуктов и напитков (например, шоколада, алкоголя, кофеина, колы, чая, перца, лука) может быть всем, что необходимо для облегчения состояния.

Товары без рецепта

Фармацевты могут порекомендовать два типа безрецептурных продуктов, кроме продуктов с непереносимостью лактозы. Одна группа продуктов содержит симетикон, нетоксичный и гипоаллергенный ингредиент, который одобрен FDA как безопасный и эффективный для разрушения пузырьков или пены в желудочно-кишечном тракте, хотя общее количество газа остается неизменным. ¹ Эффективность симетикона может быть обусловлена ​​несколькими факторами. Некоторые пациенты могут испытывать дискомфорт в животе, поскольку через них проходит нормальное количество кишечного газа. Уменьшение пены может облегчить прохождение газа. Кроме того, пациенты, принимающие симетикон, могут выводить газ в нескольких более крупных эпизодах, уменьшая восприятие чрезмерного количества газа. К продуктам с симетиконом относятся Mylanta Gas, Phazyme и Gas-X. Дозировка обычно составляет 1-2 единицы по мере необходимости после еды и перед сном.

Альфа-галактозидаза – еще одно средство для предотвращения вздутия живота и газов. ^1,13 Это фермент, полученный из Aspergillus niger , и он обладает способностью разрушать олигосахаридные связи, которые люди не могут переваривать. После этого пациент может абсорбировать остатки однокомпонентного сахара. В исследовании эффективности фермента испытуемые дважды принимали постный перец чили, состоящий из нескольких видов бобов, капусты, цветной капусты и лука. ¹⁴ Им давали либо плацебо, либо коммерчески доступный продукт альфа-галактозидазы, известный как Beano .Бино постоянно уменьшал количество приступов метеоризма, за исключением 2-часового постинга. Эффект был наиболее выражен через 5 часов после еды. ¹⁴

Чтобы использовать раствор фасоли, пациент капает примерно 5 капель на первый кусочек неприятной пищи, такой как бобы, капуста, цветная капуста, брокколи, зерна, крупы, орехи, семена и цельнозерновой хлеб. ¹³ Эта сумма обычно покрывает порцию еды в полчашки. Если прием пищи состоит из двух или трех порций пищи, пациенту следует добавить от 10 до 15 капель в пищу.Однако, если у пациента все еще наблюдается метеоризм, количество можно увеличить, пока не будет достигнута эффективная доза. Пациент также может проглотить или разжевать таблетку Beano с первым кусочком пищи или раскрошить ее на первом кусочке. Одна таблетка обычно переваривает половину чашки; можно использовать больше таблеток для больших порций. Пациенты не могут готовить с Beano из-за разложения ферментов под действием тепла. Пациентам с галактоземией следует проконсультироваться с врачом перед применением, поскольку ферментативное разложение олигосахаридов приводит к образованию галактозы.Маркировка Beano предназначена только для пациентов в возрасте от 12 лет и старше. Хотя это кажется безопасным во время беременности и кормления грудью, исследований, подтверждающих это наблюдение, нет. В свое время производитель рекомендовал пациентам с аллергией на плесень не использовать Beano, но в настоящее время это мнение не подтверждается медицинской литературой. ¹³

Дополнительные диеты

Фармацевты также могут посоветовать пациентам соблюдать дополнительную диету. ¹⁵ С помощью этого метода пациент исключает все продукты и напитки, которые, как считается, вызывают симптомы.Если симптомы улучшаются, пациент продолжает соблюдать диету в течение нескольких дней, пока не достигнет воспринимаемого нормального уровня, состояния, известного как нормофлатулентность . ¹⁵ Затем добавляется одна новая еда или напиток, и пациент записывает результаты в дневник, обращая особое внимание на интенсивность симптомов. Пациентам следует прекратить прием любой неприятной пищи на время дополнительной диеты и добавить другую подозрительную пищу или питье через 48 часов. После нескольких недель выполнения этой простой процедуры пациент начинает выстраивать профиль сложных продуктов.В конце концов все подозреваемые продукты будут идентифицированы, и пациент будет гораздо лучше понимать, как выбирать продукты и напитки, даже когда он посещает ресторан.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТА




Глотание воздуха

Когда вы глотаете воздух, его нужно либо отрыгнуть, либо выпустить в виде газа. Несколько проблем могут привести к заглатыванию воздуха. Из-за того, что протезы не подходят, вы проглатываете больше слюны, смешанной с пузырьками воздуха.Если это возможная причина, вам следует обратиться к стоматологу, который установил вам протезы, чтобы он отрегулировал их. Если у вас есть постназальные выделения, вы, как правило, глотаете больше, чем обычно, позволяя большему количеству воздуха попадать в желудок. Может помочь разумное применение противоотечных назальных средств (например, Судафеда, Африна). Курение сигарет, сигар или трубок и употребление жевательного табака может усилить слюноотделение и способствовать чрезмерному вздутию живота, равно как и слишком много разговоров.

Некоторые люди чрезмерно отрыгивают из-за нервной привычки или, возможно, из-за чувства юмора.Чтобы совершить преднамеренную отрыжку, человек часто сначала глотает воздух, а затем отрыгивает. Однако он или она редко выпускает весь проглоченный воздух, и это переходит в метеоризм.

Диетические вопросы

При слишком быстром переедании вы заглатываете лишний воздух. Вам следует замедлить прием пищи и тщательно пережевывать пищу перед тем, как ее проглотить. Жевательная резинка и сосание леденцов также увеличивают количество проглатываемого воздуха, поэтому такие практики следует сократить.

Простой способ уменьшить вздутие живота и газы – сосредоточиться на газированных напитках (например, кока-коле, пепси). Производители намеренно добавляют газировку во все эти газированные напитки, чтобы придать продуктам «шипучесть». Когда бутылку или банку встряхивают перед тем, как открыть, каждый знает, каков будет результат – на полу будет много шипучего напитка. Когда человек пьет напиток, пузырьки газа попадают в желудок. Если их не отрыгнуть, они перерастут в избыточный метеоризм. Многие люди могут значительно уменьшить проблемы с газом, просто отказавшись от всех газированных напитков.Если человек отказывается сделать этот простой шаг, возможно, его или ее можно убедить дать напиткам постоять на прилавке при комнатной температуре в течение нескольких часов, что позволит им полностью разложиться и, таким образом, уменьшить количество проглоченного газа.

Такой же совет можно дать любителям пива. Пиво содержит газ, на что указывает пенистая пена, которая образуется при наливании. Вам следует полностью исключить его из своего рациона, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.

Основной причиной газообразования в рационе питания являются бобы, а также другие продукты с неперевариваемыми компонентами, такие как капуста, цветная капуста и брокколи.Ваши кишечные бактерии используют эти компоненты в качестве пищи, выделяя газ в качестве побочного продукта.

Непереносимость лактозы также способствует появлению газов и вздутию живота. Лучше избегать молочных продуктов или принимать добавки, содержащие лактазу, такие как Lactaid.

Проконсультируйтесь с фармацевтом

Есть несколько безрецептурных препаратов, которые помогут облегчить симптомы. Ваш фармацевт может посоветовать вам использование симетикона (например, Gas-X, Mylanta Gas, Phazyme), который облегчает вывод газов.Beano, продукт, который снижает количество газа, представляет собой жидкий раствор, который можно наносить непосредственно на пищу или принимать в виде таблеток перед едой

Помните: если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь с фармацевтом.

ССЫЛКИ

1. Молитесь ИС. Терапевтические препараты, отпускаемые без рецепта. 2-е изд. Балтимор, Мэриленд: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006 г.
2. Газ в пищеварительном тракте. НИДДК. http: //digestive.niddk.Национальные институты здравоохранения США. gov / ddiseases / pubs / gas /. Доступ 29 октября 2009 г.
3. Газ – метеоризм. MedlinePlus. www.nlm.nih.gov/medlineplus/ ency / article / 003124.htm. Доступ 29 октября 2009 г.
4. Agrawal A, Whorwell PJ. Обзорная статья: вздутие живота и вздутие живота при функциональных желудочно-кишечных расстройствах – эпидемиология и изучение возможных механизмов. Алимент Фармакол Тер . 2008; 27: 2-10.
5. Hemmink GJ, Weusten BL, Bredenoord AJ, et al. Аэрофагия: чрезмерное глотание воздуха, подтвержденное мониторингом импеданса пищевода. Клин Гастроэнтерол Гепатол . 2009; 7: 1127-1129.
6. Аспироз Ф. Газовая динамика кишечника: механизмы и клиническое значение. Кишечник . 2005; 54: 893-895.
7. Hernot DC, Boileau TW, Bauer LL, et al. Профили ферментации in vitro, скорость образования газа и модуляция микробиоты под влиянием определенных фруктанов, галактоолигосахаридов и полидекстрозы. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2009; 57: 1354-1361.
8. Saulnier DM, Kolida S, Gibson GR. Микробиология кишечного тракта человека и подходы к его диетической модуляции. Курр Фарм Дес . 2009; 15: 1403-1414.
9. Оздемир О, Мете Э, Катал Ф и др. Пищевая непереносимость и эозинофильный эзофагит в детском возрасте. Dig Dis Sci . 2009; 54: 8-14.
10. Гасбаррини А., Лауритано Е.С., Гаркович М. и др. Новые сведения о патофизиологии СРК: микрофлора кишечника, газообразование и перистальтика кишечника. Eur Rev Med Pharmacol Sci . 2008; 12 (приложение 1): 111-117.
11. Синдром раздраженного кишечника. НИДДК. http: //digestive.niddk.nih. gov / ddiseases / pubs / ibs /.Доступ 29 октября 2009 г.
12. Рана С.В., Шарма С., Синха С.К. и др. Заболеваемость преобладающей метаногенной флорой у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и практически здоровых людей из контрольной группы из Северной Индии. Dig Dis Sci . 2009; 54: 132-135.
13. Часто задаваемые вопросы о Бино. GlaxoSmithKline. www.beanogas.com/FAQ.aspx. Доступ 29 октября 2009 г.
14. Ганиатс Т.Г., Норкросс В.А., Халверсон А.Л. и др. Бино предотвращает газ? Двойное слепое перекрестное исследование пероральной альфа-галактозидазы для лечения пищевой непереносимости олигосахаридов. J Fam Pract . 1994; 39: 441-445.
15. Clearfield HR. Клинические кишечные газовые синдромы. Prim Care . 1996; 23: 621-628.
16. Адольф Гитлер плохо вел себя за столом и страдал от метеоризма. Телеграф . 17 февраля 2009 г. www.telegraph.co.uk/news/ newstopics / howaboutthat / 4678840 / Адольф-Гитлер-бедный- манеры за столом-и-страдал- метеоризм.html. По состоянию на 29 октября 2009 г.

Чтобы прокомментировать эту статью, свяжитесь с rdavidson @ jobson.com.

Метеоризм – лучший канал здоровья

Метеоризм, обычно называемый «пердеж», вызывается газом в кишечнике. Обычно кишечник вырабатывает от 500 до 2000 мл газа, который выходит из заднего прохода через равные промежутки времени. Газ, или «метеоризм», состоит из ряда газов, включая метан, азот и диоксид углерода. Различный запах зависит от соотношения газов, на которое влияет еда, которую мы едим.

Газы образуются в результате проглатывания воздуха, пищеварения, продуктов с высоким содержанием клетчатки и побочных продуктов кишечных бактерий.Некоторые расстройства пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника, могут вызывать избыточное газообразование.


Симптомы метеоризма

Попутный ветер является нормальным явлением, но его количество варьируется от человека к человеку и зависит от ряда факторов, включая диету. Некоторые люди пропускают ветер всего несколько раз в день, другие – до 40 раз, в то время как в среднем, кажется, около 15. Симптомы чрезмерного (или неприятного) метеоризма включают:
• часто попутный ветер
• вонючие газы
• громкие газы
• вздутие живота и дискомфорт
• урчание внизу живота.

Причины метеоризма

Кишечный газ – нормальная часть пищеварения. Газ вырабатывается различными способами, в том числе:
• Проглоченный воздух – рот не герметичен, поэтому небольшое количество воздуха проглатывается вместе с пищей и жидкостью. Кислород и азот из проглоченного воздуха всасываются в кровоток из тонкой кишки, и любой избыток может продолжить свой путь через кишечник для изгнания. «Заглатывание воздуха» часто происходит у тревожных людей.
• Нормальное пищеварение – желудочная кислота нейтрализуется секрецией поджелудочной железы, и в результате взаимодействия в качестве побочного продукта образуется газ (диоксид углерода).
• Кишечные бактерии – кишечник содержит множество бактерий, которые помогают пищеварению, ферментируя некоторые компоненты пищи. В процессе ферментации в качестве побочного продукта образуется газ. Часть газа всасывается в кровоток и выдыхается легкими. Остальное продвигается по кишечнику.
• Продукты с высоким содержанием клетчатки – клетчатка необходима для здоровья пищеварительной системы, но она может выделять чрезмерное количество газов. Тонкий кишечник не может расщеплять определенные соединения, что означает дополнительную работу для кишечных бактерий, вырабатывающих газ, и сопутствующих газов. Диеты с высоким содержанием клетчатки следует вводить медленно, чтобы дать кишечнику достаточно времени для адаптации.
• Непереносимость лактозы – неспособность организма переваривать определенные сахара, содержащиеся в коровьем молоке, вызывает чрезмерное количество кишечного газа.Это связано с тем, что кишечные бактерии переваривают сахар путем ферментации, процесса образования газа.
• Непереносимость короткоцепочечных углеводов , кроме лактозы – некоторые люди могут быть восприимчивы к газообразованию в результате ферментации других углеводов, таких как фруктоза, присутствующих во многих пищевых продуктах, включая мед, кукурузный сироп и некоторые фрукты. Эти короткоцепочечные углеводы вместе теперь известны как FODMAPS.

Общие жалобы на метеоризм

Некоторые из наиболее неприятных или неприятных проблем, связанных с метеоризмом, включают:
• Громкий метеоризм – это вызвано тем, что мышцы кишечника выталкивают воздух через плотное мускульное кольцо в анусе.Рекомендации включают прохождение воздуха с меньшей мощностью и уменьшение количества кишечных газов путем корректировки диеты.
• Вонючие газы – газ, образующийся при бактериальной ферментации, может иметь запах в зависимости от съеденной пищи. Предлагается ограничить количество распространенных виновников, таких как чеснок, лук, острая пища и пиво.
• Избыток газов – это вызвано глотанием воздуха, употреблением продуктов с высоким содержанием клетчатки, непереносимостью лактозы или некоторыми расстройствами пищеварения. Предлагаются следующие рекомендации: уменьшить количество кишечных газов путем изменения диеты и обращения за медицинской помощью.

Продукты с ограничением для уменьшения метеоризма

Здоровая диета требует большого разнообразия. Продукты, которые выделяют большое количество газов, также содержат важные питательные вещества, и их не следует исключать. Ограничение их потребления – лучший вариант. Примеры продуктов, которые обычно вызывают метеоризм, включают:
• молочные продукты – например, молоко, если присутствует непереносимость лактозы
• сухофрукты – изюм и чернослив
• фрукты – яблоко, абрикос, персик и груша
• продукты с высоким содержанием нерастворимой клетчатки – в частности семена и шелуха
• бобовые – фасоль, горох, нут, соя и орехи
• овощи – морковь, баклажаны, лук, брюссельская капуста и капуста.

Слабительные и метеоризм

Многие слабительные, включая лактулозу, сорбит и некоторые препараты клетчатки, также вызывают метеоризм, и их не следует использовать регулярно, кроме как по рекомендации врача.


Уменьшение кишечных газов

Предложения по уменьшению количества газов включают:
• Ограничьте количество распространенных виновников пищи.
• Не увеличивайте резко количество клетчатки в своем рационе.
• Уменьшите потребление молока, если непереносимость лактозы является проблемой.
• Рассмотрите возможность приема продуктов с древесным углем или других препаратов, отпускаемых без рецепта.

Обратитесь к врачу по поводу чрезмерного метеоризма

Некоторые расстройства пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника, могут вызывать ощущение чрезмерного метеоризма. Обратитесь к врачу, если вы испытываете необычное метеоризм, боль в животе, изменение привычки пользоваться туалетом или любой другой неприятный симптом, связанный с пищеварением.

Непереносимость лактозы может быть диагностирована с помощью биопсии тонкой кишки. Эта процедура выполняется специалистом с помощью эндоскопа (камера, прикрепленная к тонкой гибкой трубке).Больному дают успокаивающее средство. Непереносимость короткоцепочечных углеводов (FODMAPS) можно диагностировать с помощью водородного теста в выдыхаемом воздухе. Проглатывается тестовый углевод, и в течение двух-трех часов берется серия образцов дыхания, чтобы определить, имеет ли место ненормальное брожение.


Куда обратиться за помощью

Что следует помнить

• Кишечный газ – нормальная часть пищеварения.
• Чрезмерное метеоризм может быть вызвано непереносимостью лактозы, некоторыми продуктами питания или внезапным переходом на диету с высоким содержанием клетчатки.
• Метеоризм может быть симптомом некоторых заболеваний пищеварительной системы, включая синдром раздраженного кишечника.

Газы и вздутие живота | Здоровье желудочно-кишечного тракта

Что вызывает газ? – Причины появления газа включают:

• Глотание воздуха, часто во время еды, питья или курения. Проглоченный воздух обычно возвращается в виде отрыжки.
• Употребление определенных продуктов, таких как бобы, брокколи, фрукты, пшеница, картофель, кукуруза и лапша. Бактерии в кишечнике переваривают части этих продуктов и выделяют газ.
• Проблемы с перевариванием некоторых продуктов, таких как пшеница или молочные продукты
• Заболевания, наносящие вред пищеварительной системе

Что вызывает вздутие живота? – Ободочная кишка имеет много изгибов. Когда воздух попадает в эти изгибы, вы можете почувствовать спазмы или резкую боль. Эта боль часто возникает в средней и верхней части живота с обеих сторон.

Сколько газа в норме? – Большинство людей пропускают газы от 14 до 23 раз в день. Также распространена отрыжка до и после еды.Одних людей газ беспокоит больше, чем других.

Почему у меня пахнет газом? – Большая часть газов, выходящих из заднего прохода, не имеет запаха. Но некоторые из них содержат вещество под названием сера. Для большинства людей сера плохо пахнет.

Могу ли я что-нибудь сделать самостоятельно, чтобы избавиться от газов и вздутия живота? – Возможно, вы почувствуете себя лучше, если вы:

1.) Сократите потребление определенных продуктов. Запишите, что вы едите, чтобы понять, какие продукты вызывают у вас газы. У всех разные тела.Распространенные причины появления газа:

• Молоко и молочные продукты
• Фасоль
• Некоторые овощи, такие как капуста, брюссельская капуста, спаржа, брокколи, картофель и кукуруза
• Некоторые цельнозерновые, например, пшеница
• Большинство видов фруктов
• Искусственные подсластители
• Газированные напитки и прочие газированные напитки
• Жевательная резинка

2.) Принимайте лекарства, содержащие симетикон (образцы торговых марок: Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas, Gas-X или Phazyme).Вы можете купить их в аптеке. Симетикон разрушает пузырьки газа в кишечнике. Врачи не уверены, насколько хорошо это работает.

• Возьмем продукт под названием Бино. Это поможет вашему организму переваривать бобы и некоторые овощи.
• Примите лекарство под названием субсалицилат висмута (торговая марка: пепто-бисмол). Это поможет уменьшить неприятный запах газа.

К врачу или медсестре? – Обратитесь к врачу или медсестре, если у вас также есть какие-либо из этих симптомов:

• Диарея, продолжающаяся более 5 дней
• Необъяснимая потеря веса
• Боль в животе
• Кровь при дефекации
• Потеря аппетита
• Необъяснимая лихорадка
• Рвота более 2 дней (48 часов)

Какие тесты мне нужно сдать? – Ваш врач или медсестра решат, какие анализы вам следует пройти, в зависимости от вашего возраста, других симптомов и индивидуальной ситуации.Тестов много, но они могут и не понадобиться.

Вот наиболее распространенные тесты, которые врачи используют для определения причины газов и вздутия живота:

• Тесты на образце испражнений для проверки крови, необычного уровня жира и прочего
• Анализ крови, чтобы узнать, есть ли в вашем организме проблемы с перевариванием ингредиента, называемого глютеном. Глютен содержится в хлебе, макаронах, приправах и других продуктах.
• Дыхательный тест, чтобы узнать, есть ли у вашего тела проблемы с перевариванием молочных продуктов или у вас чрезмерный рост бактерий в кишечнике.
• Рентген, чтобы увидеть, что с вашим кишечником что-то не в порядке
• Эндоскопия верхних отделов или колоноскопия – для этих тестов врач вводит тонкую трубку в желудок или толстую кишку. К трубке прикреплена камера, чтобы врач мог видеть вас внутри. Врач также может взять образцы ткани, чтобы посмотреть на них под микроскопом (рис. 2).

Как лечат газы и вздутие живота? – Это зависит от того, что вызывает газы и вздутие живота. Процедуры могут включать:

• Изменение того, что вы едите и пьете
• Изменение того, как вы едите и пьете.Более медленный прием пищи может помочь при отрыжке.
• Использование добавок для переваривания молочных продуктов
• Прием лекарств, которые можно купить в аптеке
• Прием лекарств, прописанных врачом

Можно ли предотвратить появление газа? – Вы можете снизить свои шансы снова получить газ:

• Держитесь подальше от продуктов и напитков, вызывающих газы
• Принимать фасоль вместе с фасолью и некоторыми овощами
• Прием добавок, которые помогают переваривать молочные продукты, если это ваша проблема
• Есть медленнее
Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Газы и вздутие живота2016-11-292019-01-24 https://gihealthtn.com/wp-content/uploads/2018/11/gih-logo-color-1.png Здоровье желудочно-кишечного тракта https://gihealthtn.com/wp-content/ uploads / 2018/11 / gih-logo-color-1.png200px200px

Помощь пациенту с кишечным газом (стенограмма)

Кишечный газ: очень распространенная проблема

Здравствуйте.Я доктор Дэвид Джонсон, профессор медицины и заведующий гастроэнтерологией Медицинской школы Восточной Вирджинии в Норфолке, штат Вирджиния. Добро пожаловать на очередной сеанс обсуждения общих проблем желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) – Computer Consult.

Сегодня мы поговорим об очень распространенной проблеме, с которой я лично сталкиваюсь каждый день, и я уверен, что вы сталкиваетесь и с вашими пациентами. Это кишечные газы. Что нам делать с кишечными газами? Как мы интерпретируем симптомы? Когда мы рассмотрим дальнейшие испытания на этих людях и что нам делать с лечением? Это схема, структура того, что я хотел бы затронуть в связи с очень распространенной проблемой, в той или иной степени возникающей у каждого из наших пациентов.

Во-первых, наличие кишечного газа является естественным явлением, и его выход через прямую кишку (газы) очень распространен. Это происходит у среднего американца примерно 13 раз в день, и объем ректальных газов в диапазоне от 200 до 2000 см3 находится в пределах нормы. Так что это не редкость.

Источники кишечного газа

Что на самом деле означает, когда мы говорим о кишечных газах? Есть две основные вещи, на которые я обращаю внимание у человека, который приходит с кишечным газом.Это отрыжка? Это газы или их комбинация? Если это отрыжка, это очень просто, потому что есть очень мало способов получить газ в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.

Привычки в еде. Один из способов – проглотить, поэтому я всегда спрашиваю о газированных напитках. Однако второй способ – глотать воздух, и это очень распространено. Это может быть вызвано приобретенным поведением, потому что некоторые люди делают это, когда нервничают, поэтому я спрашиваю, становится ли хуже, когда у вас тревога или стресс? Во-вторых, то, как они едят.Едят ли они быстро и проглатывают пищу? Часто ли они делают такие вещи, как потягивание через соломинку, потому что это дает им воздушный шар каждый раз, когда они всасывают жидкость; они фактически также принимают болюс воздуха. Кроме того, существуют определенные обстоятельства, при которых у людей может не быть хорошей “посуды” для еды. У них могут быть плохо подогнанные зубные протезы. Это тоже очень распространенная ситуация. Если они курильщики, они набирают определенный объем воздуха при каждом вдохе. Если вы сосете диетические леденцы или действительно леденцы или жевательную резинку, это может способствовать повторяющемуся глотанию, которое может быть неестественным, но в ответ на дополнительную стимуляцию жидких выделений, накапливающихся во рту.Таким образом, вы начинаете думать об отрыжке.

Вздутие живота. Если вы думаете о ректальном газе или газах, эти пациенты будут приходить с очевидными жалобами на отхождение газов, но у многих из них просто будет значительное вздутие живота. Некоторые люди покажут вам, что чувствуют себя беременными, и это исходит от мужчин и женщин.

Признайте, что это то, с чем люди имеют дело в течение долгого времени.Если вы вернетесь в историю, на самом деле Гиппократ сказал, что отхождение газов или газов заставляет человека чувствовать себя здоровым, так что это было пророчество одного из великих врачей нашей профессии, говорящего нам, что газы очень распространены и являются естественным явлением. процесс. В Риме один из императоров, Клавдий, фактически объявил, что разрешено пропускать газ в любую точку Рима. К несчастью для вздутых римлян, в 315 г. император Константин фактически искоренил это и запретил пропуск газа. Итак, снова набухшие от газов римляне поднялись по течению.Тем не менее, знайте, что люди уже давно борются с выделением газов и вздутием живота.

Когда я разговариваю с человеком, у которого наблюдается метеоризм из прямой кишки или вздутие живота, первое, о чем я думаю, – это диета. Второе, о чем я думаю, – это диета, а третье, о чем я думаю, – это диета. Я буду говорить о диете, о конфетах, жевательных резинках и тому подобном – о том, что было проглочено из-за образования газа.

Ректальный газ – это метан, водород и немного азота. Газы в брюшной полости или в любом другом месте желудочно-кишечного тракта, вы можете иметь только 5 газов, эти 3 плюс кислород и углекислый газ. Углекислый газ по большей части очень быстро всасывается в организме, так что это, как правило, не представляет большой проблемы. Кислород является очень низким компонентом кишечного газа. Итак, мы обычно имеем дело с метаном, водородом и азотом, вызывающими большую часть расстройства желудочно-кишечного тракта.

Дефицит лактазы. Итак, вернемся к газам. О чем вы спрашиваете с точки зрения питания? Первое, о чем я спрашиваю, – это их обычная диета? И есть ли у них определенные продукты, которые усиливают газообразование?

Мы обнаружим, что у многих людей непереносимость лактозы. Дефицит лактазы очень распространен. Мы больше видим это у афроамериканцев, пуэрториканцев и азиатов.Распространенность увеличивается с возрастом. Нормальный человек, идущий вперед, у которого не было проблем в детстве или проблемах среднего возраста, может иметь это в более позднем возрасте – при атрофии ворсинок тонкого кишечника вы теряете фермент лактазы, и вы также можете перестать употреблять молочные продукты. Обычно мы наблюдаем диарею с дефицитом лактазы, но не всегда. Так что спросите о толерантности к лактозе. Есть ли у них газ после того, как они съели сыр, молоко или мороженое с фруктами или что-то в этом роде?

Дефицит лактазы – очень частая причина газообразования, потому что лактоза не расщепляется при прохождении через тонкий кишечник, а ферментируемые углеводы доставляются в толстую кишку или дистальную часть тонкой кишки, где обитает множество бактерий.Теперь это ферментируемые продукты, и это патогенез вздутия живота и газов, возникающих при мальабсорбции углеводов или нарушении пищеварения. Так что спросите о непереносимости лактозы.

Подсластители диетические. Во-вторых, я спрашиваю, какие подсластители они используют? Это очень важный и простой момент, но я не хочу, чтобы вы его забыли. Искусственные подсластители по своей природе не содержат калорий – Equal® и некоторые из новых пищевых добавок, которые вы видите в продуктовом магазине, например Splenda®.Это то, что пациенты используют обычно или могут проглатывать продукты, которые имеют эти составные части, и это также ферментируемые сахара. Причина, по которой они не потребляют калорий, заключается в том, что они не усваиваются. Они являются изомерами глюкозы, поэтому глюкоза, которая была бы абсорбирована, теперь мигрирует вниз в тонкий и толстый кишечник в виде неабсорбируемого, но ферментируемого сахара. Вы обнаружите, что у этих пациентов реакция на газ очень и очень предсказуема. Поэтому я хотел бы спросить об этом и о продуктах, которые они могут употреблять в пищу, которые также содержат эти [подсластители].Они есть во многих диетических продуктах.

Многие диетические продукты также содержат маннит или сорбит, потому что они также являются неперевариваемыми углеводами, то есть они не добавляют калорий, но попадают в слепую кишку и правую кишку в виде сбраживаемых сахаров. Во многих диетических конфетах содержится маннит, поэтому пациенты, которые жуют жевательную резинку (и опять же, потому что они жуют резинку, думают об отрыжке) с сорбитолом или маннитом в жевательной резинке в качестве некалорийного сахара, также могут вызывать проблемы, так как они попадают в организм. кишечник – так же поступают и диетические мяты.

Бобовые и овощи. Затем спросите о пищевых продуктах, которые они используют, и конкретно о продуктах.

Бобовые или фасоль очень часто вызывают газ. Два сахара, которые содержатся в бобах, – это стахиоза и раффиноза, и у нас просто нет пищеварительных ферментов для метаболизма [этих сахаров]. Фасоль, вероятно, является наиболее изученным пищевым продуктом, который у нас есть, и вызывает предсказуемые проблемы у большинства людей.Стахиоза и раффиноза также есть в некоторых других овощах, но в меньшей степени, чем в бобовых, но вы найдете их в таких вещах, как брокколи и цветная капуста, картофель и сладкий картофель. Эти продукты являются очень частыми обострениями у некоторых пациентов. Лук сделает то же самое.

Итак, я беру очень подробный анамнез, и если я отправляю пациента, я попрошу его [записать диету] историю, чтобы в следующий раз я их увидел. Мы рассмотрим пищевые продукты, которые он или она ел, и найдем, что мы можем выделить и потенциально избежать, поскольку это связано с уменьшением жалоб [кишечных газов].

Волокна и добавки с клетчаткой. Сейчас мы много слышим о клетчатке, и нам говорят, что мы должны есть больше клетчатки.

Некоторые добавки с клетчаткой, добавки типа метилцеллюлозы, которые вы видите в Metamucil® или Citrucel®, представляют собой растворимую клетчатку. Растворимая клетчатка означает, что она растворяется и становится своего рода студенистым материалом, но когда она попадает в толстую кишку, она становится ферментируемой.Не ферментируемые волокна – это такие вещи, как зародыши пшеницы или некоторые овощи, но гораздо реже [они выделяют газ]. Пациент, который ест много клетчатки, на самом деле может выделять много этого газа. Многие сахара, особенно сложные сахара, содержащиеся во фруктах и ​​других пищевых продуктах, которые являются очень полезными для здоровья продуктами, на самом деле могут усиливать газообразование у пациента.

Так что подумайте о диетических вещах и о потреблении клетчатки, фруктов и овощей.Вы можете изменить некоторые из этих продуктов и посмотреть, наступит ли у пациента резкое улучшение. Многие пациенты поправились, просто исключив Splenda® или Equal® из своего ежедневного рациона; это меняет составляющую их дискомфорта и заставляет их чувствовать себя значительно лучше.

Оценка кишечного газа

Обследование. Когда нам следует беспокоиться об этих пациентах и ​​когда начинать дальнейшее обследование? Я начинаю довольно просто с того, что [спрашиваю], как давно вас это беспокоит? Если это внезапное начало или если их жалоба на вздутие живота односторонняя, не забывайте органы на правой стороне, такие как аппендицит или заболевание желчного пузыря – было бы предсказуемо, что у них будет боль и, возможно, небольшая диарея. Это будут [красные флажки], которые требуют дальнейшего тестирования: визуализации, компьютерной томографии, диагностического тестирования с помощью эндоскопии.

Целиакия. Подумайте о целиакии. У многих пациентов это не диагностируется. Обычно они проявляются диарейным синдромом, но газы и вздутие живота из-за неправильного пищеварения могут возникнуть очень рано, поэтому вполне разумно рассмотреть возможность получения глютенового профиля у этих пациентов и изучения их исходных лабораторий, чтобы убедиться, что все остальное не ошибочно.

Варианты лечения кишечных газов

После того, как вы сказали пациенту, что собираетесь сосредоточиться на диете и образе жизни, [и, если необходимо], почините ему зубные протезы; [им следует избегать] жевательной резинки и леденцов, которые они сосут в течение дня.Теперь вы можете разослать им список того, что они могут делать самостоятельно.

Противогазовые агенты. Лекарства, которые здесь потенциально могут быть полезны, в том числе Beano®, продукт, который помогает переваривать стахиозу и рафинозу, действительно полезен только пациентам, которые [потребляют] клетчатку, содержащую эти сахара (бобы и в меньшей степени овощи).

Еще один продукт, который вы, возможно, захотите добавить, – это симетикон, который очень полезен при газах из верхних отделов желудочно-кишечного тракта.Он расщепляет часть газообразных компонентов, образующихся в желудке, но помогает только при жалобах на верхние отделы ЖКТ.

При ректальном газе некоторым людям помогает уголь, принимающий его до и после еды. Кажется, что пациенты получают некоторую пользу. Это может изменить часть запаха метеоризма и, в меньшей степени, объем метеоризма или частоту метеоризма.

Пробиотики. Я обнаружил, что в редких, но все более распространенных случаях я добавляю пробиотик, который потенциально может дать бактериям немного больше преимуществ, изменив естественную флору, вызывающую проблемы. Часто это становится дисбалансом между хорошими и плохими бактериями, если хотите, в организме хозяина.

Так что я часто рекомендую йогурт. Помните, что йогурт – это нормально даже для пациентов с дефицитом лактозы. Не замороженный, а живой йогурт.И я попрошу их принимать это 2 или 3 раза в день и, возможно, начать свое утро с хороших хлопьев с клетчаткой. Я рекомендую своим пациентам All Bran®; Я прошу их смешать его с йогуртом, и это, кажется, хорошее начало дня, и это несложная проблема, по крайней мере, в отношении кишечных газов.

Все чаще добавление пробиотика – и в данном случае я говорю о таких вещах, как Align® или VSL # 3® – может иметь некоторую пользу у этих пациентов.Я думаю, что разумно предложить испытание одного из них в течение месяца или около того, чтобы увидеть, [дает ли это какую-либо] дополнительную пользу. Я все чаще использую их в своей практике.

Рифаксимин. В обстоятельствах, когда у пациента может быть небольшой понос или он просто расстроен тем, что ему не становится лучше, я использую рифаксимин.

Некоторый предварительный опыт подсказывает, что это может быть способ сбросить нормальные бактерии, чтобы уничтожить плохие бактерии чрезмерного роста.В частности, мы говорим о чрезмерном бактериальном росте в тонком кишечнике. Короткий курс (2 недели) рифаксимина по 400 мг 3 раза в день в течение 14 дней. Трудно оправдать это только из-за газа, но если у пациента также есть диарея, страховые компании, как правило, довольно быстро соглашаются. Вы увидите все больше и больше применения этого лекарства, когда позже в этом году будут опубликованы исследования раздраженного кишечника.

Резюме

Итак, напомним, говоря о кишечных газах, думайте о еде, еде, пище.

Подумайте о продуктах, содержащих сложные углеводы. Помните, что устранение этих сложных углеводов очень помогает большинству пациентов. Вероятно, единственный углевод, который на самом деле не вызывает газов, – это рис, поэтому, если ваш пациент ищет крахмал, он может заменить его. Подумайте о пищевых продуктах, содержащих неперевариваемые углеводы; такие как Splenda®, Equal®, леденцы и диетическая жевательная резинка, которые пациент также может жевать.

Подумайте о таких привычках, как курение, повторяющееся глотание воздуха или потягивание. Подумайте о газированных напитках. Подумайте, что усугубляет симптомы у этих пациентов. Предоставьте им список продуктов, которые могут [вызывать кишечные газы]. Я отправлю пациента домой с дневником питания и поручаю вернуться через 4-6 недель, и дам мне краткий обзор [их диетических привычек].

Для лечения подумайте о пробиотиках – на этот счет появляется все больше и больше.Назначьте им короткий курс или, возможно, короткий курс рифаксимина, который может помочь некоторым из наиболее упорных пациентов. Я думаю, вы обнаружите, что, убедив пациентов в том, что это газ и это нормально, но, возможно, не нормально для них, и что вы сможете изменить его, у вас будет счастливый пациент.

No related posts.