Лечение метеоризма в домашних условиях: лечение и диагностика — блог медицинского центра ОН Клиник

Содержание

Метеоризм - причины и лечение в домашних условиях вздутия живота народными средствами

Повышенное газообразование встречается у каждого второго человека. Метеоризм не является патологией. Это симптом сопутствующего заболевания, результат неправильного питания. В терапии следует исходить из причин, вызывающих скопление газов в ЖКТ. Избавиться от метеоризма в домашних условиях можно с помощью проверенных рецептов, освещенных в данной статье.

Можно ли избавиться от вздутия живота натуральными средствами?

Гастроэнтерологи не рекомендуют лечить метеоризм кишечника народными средствами, если причина его развития заключается в обострении хронической болезни ЖКТ. При обострении заболеваний пищеварительной системы не обойтись без квалифицированной помощи. Применение народных методов нередко приводит к осложнениям.

Лечить метеоризм в домашних условиях можно, когда:

  • вздутие обоснованно погрешностями в питании,
  • перееданием,
  • употреблением газированных напитков,
  • связано с разговором во время еды (человек вместе с едой проглатывает воздух),
  • в период беременности,
  • метеоризм является результатом стресса, психоэмоционального перенапряжения,
  • в послеоперационный период,
  • реакция на прием лекарственных препаратов.

Многие препараты, устраняющие повышенное газообразование, имеют обширный список противопоказаний и побочных эффектов. Народная терапия при метеоризме практически безопасна, в состав рецептов в основном входят продукты питания, травы и растения, применяемые даже для новорожденных детей.

Как лечить метеоризм кишечника народными средствами в домашних условиях?

Народные средства при вздутии живота, помогающие избавиться от газов в кишечнике, разделяются на 3 группы. В первую входят рецепты на основе продуктов питания, во вторую фитотерапия (лечение травами), в третью группу входят остальные методы.

Активированный уголь

Быстро справиться с проблемой помогает активированный уголь, от вздутия живота препарат спасает в течение часа. Медикамент представляет энтеросорбент природного происхождения, можно использовать в период беременности. Ускоряет процесс выведения вредных веществ, минимизирует воздействие на организм ядов и токсинов, поступающих в ЖКТ с лекарствами и пищей.

При метеоризме энтеросорбент выводит накопившиеся газы в кишечнике, улучшает пищеварение.

Принимать активированный уголь при вздутии живота нужно по следующей схеме:

  • за 1,5 часа до приема пищи,
  • растолочь таблетки, запить водой,
  • количество таблеток рассчитывается, исходя из веса пациента: 1 таблетка на 10 кг,
  • дозировка берется максимальная (при массе тела 54 кг, примите 6 таблеток),
  • общий курс лечения не должен превышать 3 дней (1 раз в сутки) для получения стабильного результата.

Во время беременности сорбент принимается в другой дозировке. Она рассчитывается без учета веса плода, околоплодных вод. Для удобства врачи советуют вычесть одну таблетку из общего числа, рассчитанного к весу беременной женщины.

Несмотря на то, что активированный уголь является безопасным, применять его запрещается при:

  • язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки,
  • наличии кровотечений в ЖКТ,
  • геморрое,
  • индивидуальной аллергической реакции.

Травы

Широко применяются травы от метеоризма. Популярными растениями, способными снять вздутие, являются ромашка, мята и одуванчик.

Ромашка

Помогает успокоить ЖКТ, наладить процесс пищеварения, облегчить стул, если метеоризм вызван запором. Применять цветки необходимо следующим образом:

  • подготовьте ромашку 1 ст. ложку (лучше применять собственную засушенную траву),
  • залейте растение кипятком в количестве 200 мл,
  • настаивайте в течение получаса.

Применяйте настой утром и вечером по 100 мл, каждый день заваривайте новый отвар. Срок терапии 2-3 дня до нормализации состояния.

Мята

Трава издавна является целебным снадобьем, применяется во многих рецептах. Одно из немногих безопасных растений, используемых у маленьких детей, беременных женщин.

Помогает:

  • успокоить нервы,
  • снять спазм,
  • улучшить пищеварение,
  • снять воспаление.

Мята поможет от вздутия живота при правильном приготовлении:

  • используйте сухую траву 2 ст. ложки,
  • залейте 200 мл кипятка,
  • дождитесь 20 минут, процедите полученный отвар.

Пить настой рекомендуется на протяжении суток маленькими глотками. При незначительном метеоризме, вызванном нарушением питания, газы уйдут в течение нескольких часов. Подключайте к терапии дополнительные рецепты и советы доктора для улучшения результата.

Одуванчик

От повышенного газообразования летом спасает корень одуванчика. Чтобы применять рецепт, необходимо собрать растение самостоятельно. Понадобится перемолотый корень в количестве 2 ст. ложек и 250 мл горячей воды.

Компоненты смешайте, оставьте настаиваться на сутки. Укутайте отвар горячим полотенцем для сохранения тепла. После процедите, принимайте по 50 мл, 5 раз в день.

Одуванчики полезны для нормализации работы ЖКТ, снятия воспалительного процесса в желудке, кишечнике, устранения спазмов. Одуванчик обладает диуретическим, противовоспалительным, укрепляющим, тонизирующим, спазмолитическим и слабительным действием.

Применять растение не рекомендуется при:

  • язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки,
  • гастрите,
  • склонности к диареи,
  • беременности, кормлении грудью,
  • индивидуальной непереносимости.
Сбор трав

Помогает сбор трав от вздутия живота и газообразования. Мята, фенхель, валериана дают положительный эффект на первые сутки. Приготовить настой легко:

  • возьмите компоненты в пропорциях: фенхеля и валерианы 1 ст. ложка, мяты 2 ст. ложки,
  • смешайте растения,
  • поместите в емкость с крышкой,
  • из приготовленной массы возьмите 2 ч. ложки,
  • залейте кипятком (200 мл),
  • полученный стакан разделите на 2 приема, утром и вечером.

Пить необходимо профильтрованный, теплый настой.

Следующий травяной сбор имеет сложные ингредиенты, но отличается высокой эффективностью. Для его приготовления понадобятся продукты в равной пропорции (по 50 гр):

  • дягель,
  • зверобой,
  • ревень,
  • корень аира,
  • горечавка,
  • золототысячник.

Для приготовления, следуйте инструкции:

  • возьмите 2 ст. ложки трав,
  • залейте компоненты кипятком в количестве 200 мл,
  • поставьте на небольшой огонь,
  • томите на протяжении получаса.

Процедить по завершению, принимать по 0,5 стакана, за 15 минут до еды.

Семена укропа

Если в доме не окажется семян укропа, купите в аптеке фенхель, либо специальную укропную водичку для детей. Укропная водичка представляет собой чайные пакетики для заваривания. Безопасный продукт, помогающий ускорить процесс пищеварения, устранить спазмы мускулатуры, вывести скопившиеся газы.

Продукт желчегонный, людям с холециститом и другими патологиями желчного пузыря не рекомендуется применять плоды фенхеля без рекомендации доктора. Это приводит к спазму органа, приступам колики.

Рецепт от метеоризма:

  • фенхель 1 ст. ложка,
  • кипяток 0,5 литра.
  • в течение 3 часов томить семена укропа в кипяченой воде.

Применять укроп от вздутия живота за 15 минут до еды, по 150 мл, 3 раза в день. Результат достигается в среднем за сутки, трое.

Льняное масло

Полноценный источник Омега-3-6-9. Продукт полезно сказывается на работе ЖКТ, обволакивает желудок, создает благоприятную среду для пищеварения. Льняное масло восстанавливает перистальтику кишечника.

Применять продукт не стоит, если:

  • имеется повышенная кислотность желудочного сока,
  • у пациента стоит диагноз холецистит или калькулезная его форма,
  • женщина находится в периоде ожидания малыша.

Использовать масло при вздутии живота нужно каждое утро натощак по 1 ч. ложке. Полезно добавлять продукт в блюда.

Имбирь

Пряность является скорым и мощным помощником при метеоризме. Применять имбирь можно в сыром виде, добавлять в блюда. Полезно использование имбирного чая. Он тонизирует пищеварительную систему, укрепляет иммунную систему и защищает кишечник от брожения.

Употреблять имбирь следует с осторожностью людям, имеющим заболевания желудка, печени, желчного пузыря, геморрой, поражения кожи или во время беременности.

Для лечения повышенного газообразования заваривают 1 ч. ложку имбиря в стакане. За несколько минут до приема пищи выпивают. Терапия длится не более недели.

Сок сырого картофеля

Хорошо справляется с газообразованием сырой картофель. Устраняет токсины, выводит вредные вещества из организма, восстанавливает слизистую кишечника, желудка.

Рецепт лечебного сока:

  • сделайте свежий сок из 1 картофелины,
  • выпейте 1 стакан жидкости в утреннее время натощак,
  • после не рекомендуется заниматься тяжелой работой, совершать активные действия на протяжении получаса,
  • для увеличения лекарственных свойств проводить процедуру стоит не менее 10 дней.
  • после 10 суток сделайте перерыв в неделю, продолжите терапию.

Рецепт подходит при хроническом метеоризме.

Барбарис

Многие рецепты противопоказаны людям с патологией желчного пузыря. Барбарис относится к продуктам, не только разрешенным при холецистите, но и помогающий в лечение метеоризма в домашних условиях.

В терапии используется измельченный сухой барбарис. Для приготовления рецепта, соблюдайте следующие пункты:

  • подготовьте 1 ст. ложку измельченного продукта,
  • 400 мл воды кипяченой,
  • совместите компоненты, поставьте на огонь,
  • кипятите на протяжении 5 минут,
  • оставьте для настаивания на 2 часа,
  • процедите.

Употреблять настой следует по 0,5 стакана каждый день за 20 минут до еды, 1 раз. Максимальный срок терапии 2 недели.

Народные методы терапии отличаются безопасностью, но помните, что она является относительной. Каждый продукт, растение имеет противопоказания к применению. Перед использованием любого средства народной медицины против метеоризма, стоит проконсультироваться с лечащим доктором.

Загрузка...

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях: советы экспертов

Вздутие живота (его еще называют метеоризмом или повышенным газообразованием) сопровождает каждого человека практически с рождения. У малыша кишечник еще не полностью сформирован, поэтому процесс переваривания молока не всегда идет гладко. Иногда, правда, причиной бывает недостаток в желудке специального фермента, который помогает усваивать лактозу. Любая молодая мамочка знает, что при вздутии животика младенцу дают укропную воду, чай с ромашкой или фенхелем. 

У взрослых людей вздутие живота могут спровоцировать:

• Торопливая еда или безостановочная болтовня во время приема пищи, поскольку вместе с пищей происходит заглатывание воздуха. Подсчитано, что примерно половина газов в кишечнике поступает в него во время еды.

• Стресс - при сильном волнении (перед экзаменом, например) у некоторых людей начинает "бурчать" живот. Связано это со спазмами гладкой мускулатуры кишечника, которые возникают в ответ на эмоциональную перегрузку.

• Горох, фасоль, шпинат, виноград, капуста, финики, квас, молоко, пиво относятся к продуктам, которые могут вызвать метеоризм. Поэтому если у вас есть предрасположенность к вздутию живота, овощи нужно отваривать, а молоко заменить кефиром или простоквашей. Нельзя также при еде смешивать мясо с молоком, например, или творогом, т.е. необходимо следить за совместимостью продуктов и не переедать. 

Но вздутие живота может быть вызвано более серьезными причинами. Если оно происходит постоянно и продолжительное время, это может быть связано с дисбактериозом, желчнокаменной болезнью, язвой и даже опухолью в кишечнике. Поэтому важно своевременно обратиться к врачам-специалистам, провести всестороннее обследование и провести лечение в соответствии с поставленным диагнозом. 

Самостоятельно решать, как избавиться от вздутия живота, можно лишь в самых простых случаях. Вот несколько советов, которые могут пригодиться. Способы избавления от вздутия живота 

• Пейте больше воды, но не позже 20 минут до приема пищи или спустя два часа после еды. Исключите газированные напитки, резко сократите количество съедаемого рафинированного сахара и варенья. Свежий хлеб замените вчерашним. Подберите пряности и травы, снижающие газообразование, и добавляйте их в салаты и другие блюда. К ним относятся, фенхель, укроп, имбирь, петрушка, иссоп, чабер, семена кардамона и тмина.

• Очень полезно регулярно делать зарядку для живота - втягивать его на голодный желудок. Упражнение можно делать стоя или сидя в позе лотоса со слегка наклоненным туловищем и раскрытыми ладонями, лежащими на коленях. Вдохните глубоко и неторопливо втягивайте живот, поднимая диафрагму. Повторите до 10 раз.

• С вечера залейте чайную ложку семян подорожника водой, а утром съешьте разбухшую смесь. Оздоровительный курс – 10 дней.

• Еще один рецепт с подорожником. Засыпьте с вечера в термос измельченные листья подорожника в количестве двух столовых ложек, залейте двумя стаканами кипятка. На следующий день пейте по половине стакана за полчаса до еды. Дополните действие подорожника активированным углем - примите 2 таблетки после еды.

• Совершенно безопасный и проверенный способ – быстро снять приступ метеоризма можно активированным углем. Для этого измельчите 3 таблетки активированного угля и примите их, запивая водой.

• Разотрите в ступке чайную ложку семян кориандра, залейте стаканом кипятка, подержите минуты на плите, затем оставьте настаиваться минут на 15. Пейте по четверти стакана перед каждой едой. Кориандр может полностью избавить от проблемы вздутия живота.

• Почти детский и очень результативный рецепт от вздутия живота. Засыпьте в термос по чайной ложке семян укропа и аниса, залейте стаканом кипятка, дайте настояться час. Процедите и пейте по четверти стакана за полчаса до еды.

• Попробуйте настой из свежего шалфея и розмарина от вздутия живота, для чего залейте половиной литра кипятка обеденную ложку травы шалфея и столько же розмарина. Через 15 минут можно пить. Принимать нужно по 3/4 стакана после еды три раза в день.

• От вздутия живота может помочь ингаляция. Готовят ее так. В удобную емкость с кипятком капают по три капли эфирных масел шалфея и черного перца, добавляют 5 ягод можжевельника, по щепотке трав мяты, тимьяна и розмарина. Перечное масло можно заменить половиной чайной ложки молотого черного перца. Накройте голову большим махровым полотенцем или простыней и вдыхайте пары.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

Лечение метеоризма в домашних условиях поэтапно

Такому явлению, как метеоризм или образование излишних газов в кишечнике, подвержены и взрослые, и маленькие дети. У грудничков это вызвано тем, что пищеварительная система находится только на стадии формирования и привыкания к новой пище после внутриутробного развития. Особенно это касается грудничков, находящихся на искусственном вскармливании. У взрослых такая ситуация может возникнуть после переедания или одновременного употребления несовместимых продуктов. Как же проводить лечение вздутия живота?

Лечение поэтапно

Если вы уверены, что вздутие живота не является симптомом тяжелого заболевания, при котором необходима экстренная помощь или как минимум консультация врача – гастроэнтеролога, то провести необходимое лечение вполне по силам в домашних условиях. С чего же необходимо начать борьбу с метеоризмом? Самое первое и разумное – это устранение возможных причин вздутия живота. А самая распространённая причина этого явления – употребление в пищу газообразующих продуктов.

Устраняем газообразующие продукты

Кроме простого переедания, которое способствует застою пищи в желудочно-кишечном тракте и её плохому перевариванию, существует ряд продуктов, что даже в небольших количествах способны вызвать вздутие живота. Поэтому простое исключение из рациона этих «бомб замедленного действия», поможет избежать метеоризма и связанных с ним неприятных симптомов: болей, отрыжки, отхода газов в самый неподходящий момент.

К этим продуктам относятся все бобовые (горох, фасоль и другие), а также приготовленные из них блюда. Необходимо исключить из рациона изделия из пшеницы, ржи и ячменя. Поэтому любая выпечка, особенно сдобная и дрожжевая, находятся в «чёрном списке».

Свежие овощи, богатые растительной клетчаткой, плохо поддаются переваривания и, таким образом, служат хорошей питательной средой для размножения бактерий и как следствие, вздутия живота. К ним относятся капуста (любые виды, особенно белокочанная), редиска, шпинат и тому подобное.

Противопоказано мясо жирных сортов: свинина, баранина, а также жирные сорта домашней птицы (утки и гуси) и жирной рыбы. Особенно вредны эти продукты в жареном, копчёном и соленом виде.

Многие люди страдают недостаточностью лактозы, когда полностью отсутствует или вырабатывается в малом количестве фермент, отвечающий за расщепление молока. В этом случае даже небольшое употребление этого продукта приводит к метеоризму. Поэтому в целях лечения от вздутия живота все молочные продукты подлежат запрету.

К сожалению, в запретный список попадают также свежие яблоки и сладкие фрукты. Содержащаяся в них фруктоза относится к веществам, которые плохо усваиваются и вызывают брожение в кишечнике. А результат этого брожения – метеоризм.

Если поставили перед собой цель вылечить метеоризм, следует отказаться от любых газированных напитков, в первую очередь – сладких.

И если речь зашла о напитках, то особенно необходимо выделить пиво. Как известно, оно готовится из ячменя, который входит в список запрещенных продуктов. К тому же содержит большое количество газа. Вот сразу две причины для того чтобы исключить его из своего меню. Иначе вздутие живота не победить.

Видео “Как лечить метеоризм”

Определяем питание

В домашних условиях залогом успешного лечения будет соблюдение некоторых принципов здорового питания.

Во-первых, не переедать. С большим объёмом еды пищеварительная система может не справиться. А лечение всегда лучше заменить профилактикой. Поэтому, если есть возможность питаться дробно, есть помалу, но чаще, то – это лучший выход.

Во-вторых, какими гурманами вы бы не были, следует учитывать тот научно доказанный факт, что смешивание в одном блюде некоторых видов продуктов вызывает вздутие живота.

Да, речь идет о принципах раздельного питания. Не следует употреблять в одном блюде углеводы и белки. Также плохим сочетанием будет употребление одновременно белков разного происхождения, например, рыбы и мяса. Относится это и к углеводам. Картошка с хлебом будет плохим сочетанием.

Нежелательным при лечении вздутия живота является сочетание молочного и солёного. Запивая селёдку молоком, следует быть готовым к самым неожиданным результатам.

В-третьих, хороших результатов при лечении метеоризма даёт употребление только вареных, пропаренных или тушеных блюд. Даже те овощи и фрукты, которые мы раньше включили в список нежелательных продуктов, после тепловой обработки становятся безопаснее для кишечника. Это же касается и мяса, которое желательно употреблять только в таком виде.

Ветрогонные средства

Хорошими вспомогательными средствами являются настои или отвары разных лечебных трав. Пожалуй, самым известным ветрогонным средством является укропная вода. Для употребления грудничками она продается в аптеках. Но в домашних условиях её также несложно приготовить.

Для этого необходимо запарить столовую ложку семян укропа стаканом кипятка. После отстаивания в течение получаса, отвар готов к использованию. Его следует принимать по две столовых ложки.

Вместо семян укропа можно взять семена фенхеля, он же – «аптечный укроп». Кстати, аптечную укропную воду для грудничков готовят именно из фенхеля. Хорошей альтернативой вышеупомянутым семенам будут семена моркови. Готовится отвар по тому же рецепту.

Ещё одним хорошим и эффективным средством, помогающим при лечении вздутия живота, является отвар ромашки аптечной. Этот отвар готовится с помощью водяной бани. Подробная инструкция по приготовлению и употреблению указана на упаковке.

Клизмы

Если проблема вызвана запором, который не позволяет отойти газам естественным путём, то без клизмы не обойтись. Эффективно лечить эту проблему поможет только она.

Для постановки клизмы взрослым используются так называемые кружки Эсмарха, которые могут быть самой разной конструкции. Во время процедуры врачи рекомендуют занять положение, лёжа на левом боку, подогнув колени.

Жидкость для клизмы должна иметь температуру, близкую к температуре тела – около тридцати шести градусов. Это объясняется тем, что холодная вода вызовет спазм кишечника и не даст нужного результата. Слишком горячая – всосётся в стенки толстого кишечника, а это тоже снизит результат.

Объём жидкости – около литра. Большее количество может вызвать сильный дискомфорт и неспособность больного успеть дойти до туалета. В качестве жидкости можно использовать кипячёную воду, слабый раствор «марганцовки», отвар ромашки. В крайнем случае подойдет обычная теплая вода из крана необходимой температуры.

Маленьким детям клизмы удобнее ставить с помощью резиновой груши. Объём жидкости должен соответствовать возрасту и не вызывать дискомфорт.

Лекарства

Если все вышеописанные способы избавиться от проблемы не принесли ожидаемого результата, можно обратиться к лекарственным препаратам. Многие из них отпускаются без рецепта и ими можно лечить вздутие живота в домашних условиях. Самым доступным по цене является, пожалуй, активированный уголь. Он практически не имеет противопоказаний и разрешен для любой возрастной категории.

Хорошо известный Эспумизан в виде эмульсии разрешен малышам, а таблетки подойдут взрослым и детям от шести лет. Можно порекомендовать Смекту и Хилак-форте. В то же время, если решение проблемы затягивается, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Особенно это касается употребления лекарственных препаратов.

Видео “Вылечить вздутие дома – как?”

Как лечить данное заболевание, какие препараты и средства народной медицины использовать – узнаете из видео ниже.

Как лечить вздутие живота в домашних условиях

Как бы ни старался человек следить за своим питанием, рано или поздно он задаётся вопросом, что помогает от вздутия живота. Обычно метеоризм появляется неожиданно и, несмотря на то, что проходит довольно быстро, приносит человеку много неприятных ощущений. Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?

Причины вздутия

  • Вспучивание, или метеоризм — это неприятный недуг, когда в кишечнике скапливается определённое количество газов.
  • При вздутии живота и метеоризме, как правило, больной испытывает следующие симптомы:
  • отрыжка;
  • икота;
  • боли и колики.

Стоит понимать, что болезненные ощущения, как правило, утихают сразу после того, как газы отходят через задний проход.

Кишечные колики проявляются индивидуально у каждого. Встречаются такие ситуации, когда человек покрывается потом, жалуется на жжение в области сердца и падает в обморок. У других же людей начинаются сильные головные боли.

Важно! Во время кишечных колик у человека может наблюдаться сильное урчание в животе. А также выход газов через задний проход ярко выражен.

Периодически метеоризм способен наблюдаться у каждого, имеются и такие заболевания, когда больной мучается вздутием живота регулярно. Поэтому если приступы вздутия живота появляются регулярно, игнорировать их нежелательно.

Почему возникает метеоризм

Как избавиться от вздутия живота и от газов? На этот вопрос ответит врач, ведь причины повышенного образования газов могут быть разными.

Газы в организме человека появляются естественным образом. Ведь в органах пищеварения постоянно происходят процессы по перевариванию пищи. В результате этого образуются различные газы.

Образование газов в кишечнике, в отделах кишечника возникает различными способами. Больше всего газов образуется в толстой кишке. Именно там и происходит расщепление пищи микроорганизмами. Водород выделяется из-за переработки бактериями сложных углеродов или аминокислот.

В каких продуктах содержится углеводород:

Метан же появляется в самом процессе переваривания пищи. Поэтому продукты питания не оказывают особого влияния на его выделение.

Углекислый газ образовывается в основном в тонкой кишке из-за активной деятельности микроорганизмов в момент пищеварения. В основном выделяется он в процессе переваривания растительных элементов, таких как целлюлоза и пептиды.

Благодаря тому, что полезные бактерии перерабатывают продукты деятельности печени, выделяется аммиак. При переваривании микроорганизмами аминокислот возникает сероводород. Остальная часть газов обычно появляется из плазмы.

Становится понятно, что выделение газов в организме человека в большей степени зависит от продуктов питания. Но это не единственный способ образования газов в кишечнике. Довольно часто человек во время активных разговоров или приёма пищи может проглотить воздух. При нормальном состоянии организма вывод газов происходит благодаря отрыжке или через анальное отверстие.

Причины газообразования

Когда человек переедает или начинает злоупотреблять продуктами, вызывающими метеоризм, в организме начинает вырабатываться большее количество газов.

Важно! Если метеоризм вызван употреблением продуктов, которые отвечают за повышенное газообразование, то вздутие живота не считается симптомом болезни. Скорее всего, человек периодически испытывает неприятные ощущения, образующиеся из-за заглатывания воздуха.

Правила приёма пищи, чтобы избавиться от метеоризма и вздутия:

  • Пищу необходимо пережёвывать минимум 25 раз. При этом нужно исключить быстрые перекусы или еду на бегу. Съеденный бутерброд на ходу может принести дискомфорт на весь день.
  • Для избавления от вздутия в животе нужно перестать пить напитки, содержащие газы. Для тех людей, которые пьют много газированных напитков, симптомы вздутия живота регулярны.
  • Нужно употреблять меньше сладкого. Все сладости начинают бродить в кишечнике, при их переваривании появляется определённое количество газов. Люди, которые не едят сладкое, съев конфету, получают проблему с кишечными коликами.
  • Существует определённый список продуктов, переваривание которых может сопровождаться вздутием живота.
  • Когда человек резко меняет предпочтения в еде, система пищеварения не сразу перестраивается на новый рацион. В эти моменты вздувается живот.

Важно знать! При изжоге запрещается употреблять соду, так как кислота и сода вступают в реакцию, и выделяются газы. Таким образом, если человек выпил уксус, запивать его раствором щелочи не стоит! Это приведёт к выработке газа и раздражению слизистой желудка.

  1. Для тех, кого интересует вопрос, почему происходит вздутие живота, однозначного ответа нет, но врач, проведя полноценное обследование, сможет установить причину метеоризма.
  2. Если врач не смог обнаружить проблемы в приёме пищи, то значит, метеоризм вызван одной из болезней органов пищеварения.
  3. При каких заболеваниях возникает метеоризм:
  • Целиакия. Эта болезнь встречается довольно редко, возникает она из-за того, что организм человека не принимает белок глютена. Он содержится в пшенице, ячмене и овсе. В момент приёма в пищу элементов, содержащих глютен, появляются боли в кишечнике, вздутие живота, диарея.
  • Непроходимость кишечника. При этих заболеваниях каловые массы не способны передвигаться по кишечнику и продукты начинают гнить, вызывая образование газов. Когда у человека наблюдается непроходимость, он также жалуется на боли в животе, рвоту, отсутствие стула несколько дней. Вызвана патология может быть онкологической болезнью, инвагинацией, глистным поражением.
  • Лактазная недостаточность. Не для всех людей молоко является полезным продуктом. Иногда при недостаточности лактазы употребление молочных продуктов способно вызвать диарею, боли в животе и метеоризм.
  • Дисбактериоз кишечника. В органах желудочно-кишечного тракта имеется много бифидобактерий, именно они отвечают за нормальное пищеварение. Если их в организме не хватает, то не все вещества смогут полноценно перевариваться, а значит, в процессе их гниения будет вырабатываться лишний газ.
  • Хронический панкреатит. В результате этой болезни начинается ферментная недостаточность, из-за чего продукты хуже перевариваются. Обычно при этой болезни метеоризм наблюдается регулярно после каждого приёма пищи.
  • Если у человека наблюдается синдром раздражённого кишечника, работа пищеварительной системы нарушается, и начинаются проблемы с пищеварением. Больной мучается то запором, то диареей, желудок то болит, то вздувается.

Как избавиться

Чтобы избавиться от метеоризма в домашних условиях, нужно для начала выяснить причину, по которой появились газы. Стоит понимать, что если постараться вылечить только сами симптомы, в скором времени они могут появиться вновь.

Как правильно вести себя при метеоризме:

  • провести анализ приёма пищи — если вздутие начинается из-за несбалансированного питания, то следует придерживаться диеты и установить определённый режим питания;
  • если проблемы при вздутии живота не зависят от пищи, то надо срочно посетить лечащего врача.
  • Как избавиться от вздутия живота и газов, сможет подсказать специалист после того, как выявит первопричину этого явления.
  • Врачи объясняют, как убрать вздутие живота в домашних условиях:
  1. еду принято тщательно пережёвывать;
  2. после еды рекомендуется прогуляться;
  3. чтобы успокоить слизистую желудка, надо выпить чай на травах;
  4. не пейте холодную или горячую воду, это травмирует слизистую желудка и вызывает метеоризм;
  5. если человек пьёт каждый день достаточное количество воды, проблем с пищеварением меньше;
  6. чтобы устранить вздутие живота, надо сократить размер потребляемых порций еды.

Особенности питания

Людям, которых интересует, как избавиться от метеоризма или как лечить вздутие живота, врач посоветует некоторое время придерживаться лечебной диеты. Конечно, он расскажет, что поможет от газообразования и какая должна быть первая помощь при появлении симптомов.

При метеоризме нужно следовать простым правилам:

  • Чтобы начать избавляться от лишних газов, надо готовить еду на пару. Постараться исключить всю жареную и жирную пищу.
  • Бороться с метеоризмом можно, отказавшись от продуктов, его вызывающих.
  • Снять симптомы вздутия можно, употребляя в пищу только полезные продукты, диетическое мясо, рис, кисломолочные продукты.
  • При метеоризме надо соблюдать лечебную диету, постепенно вводя продукты в рацион и проверяя, как на них реагирует организм.

В любом случае, при вздутии живота нужно ограничить количество принимаемой пищи на время лечения. А также делать специальные упражнения от вздутия живота.

Народные средства

Если метеоризм вызван приёмом продуктов, то вылечить его можно и дома, используя подручные средства. Для многих людей именно такое лечение становится лучшим, так как обходится без химических элементов, следовательно, побочные явления отсутствуют. Избавься от проблем с пищеварением в бытовых условиях.

  1. Если человек придерживается всех норм и рекомендаций, то становится понятно, как убрать вздутие живота быстро.
  2. Что делать, если вздутие живота началось у взрослых:
  • Перед едой принимать отвар укропа. Если выпить одну треть стакана отвара, он поможет успокоить раздражённый желудок. Расширит сосуды и снизит артериальное давление. В результате этого брожение в кишечнике уменьшится.

  • Многие люди выпивают отвар из ромашки. При этом она обладает бактерицидным и противовоспалительным свойством. Если ромашку принимать регулярно, микрофлора кишечника придёт в порядок, и не будет возникать различных проблем.
  • Для того чтобы избавиться от метеоризма, стоит принимать отвары целебных трав. Каждая из трав имеет своё лечебное свойство, а если эти травы в сборе, то они ускоряют эффект.
  • Можно сделать средство из имбиря и лимона, ведь оно поднимает иммунитет. Помогает нормализации работы кишечника, а также активному выделению ферментов. Если съедать такое средство регулярно, иммунитет становится довольно крепким.

Если надо понять, как быстро избавиться от метеоризма, то лучше обратиться к специалисту, который подберёт подходящее лекарство для каждого. Стоит понимать, что врач борется не только с симптомами вздутия живота, но и стремится устранить саму причину появления недуга.

Избавившись от дискомфорта в животе, человек не может гарантировать, что симптомы не проявятся вновь. Поэтому лучше употреблять продукты, помогающие работе ЖКТ. Стараться съесть пищи за один приём меньше и запить тёплым чаем.

Тёплый чай на основе лечебных трав снимет раздражение слизистой и поможет кишечнику работать нормально.

Если народные средства не помогают, примите медикаменты, прописанные врачом. Обычно препарат быстро убирает симптомы, и человек чувствует облегчение. Таким образом, избавляемся от проблем газообразования.

Газообразование Метеоризм

Вам также может понравиться

Источник: https://KogdaIzzhoga.com/vzdutie/ot-vzdutiya-zhivota

Что помогает от вздутия живота: лечение в домашних условиях

Когда в кишечнике скапливается большое количество газов, происходит его вспучивание, а именно метеоризм. При этом может возникать частая отрыжка, икота, чувство распирания в эпигастрии.

Нередко такая проблема сопровождается болевыми ощущениями, имеющими приступообразный характер. Кишечные колики проходят очень быстро, после высвобождения газов через задний проход.

Не всегда болевые ощущения терпимы, иногда их сила может достигать того, что появляется жжение в левом подреберье, пациента бросает в дрожь и холодный пот. Иногда может наблюдаться потеря сознания, головокружения, слабость.

При метеоризме в животе отчетливо слышно громкое урчание и прочие схожие звуки, а отход газов сопровождается нетихим звуком.

Такая проблема настигает абсолютно каждого человека, но у некоторых она возникает очень часто и доставляет дискомфорт. Если вздутие происходит регулярно, то игнорировать это явление нельзя.

Видео “Причины возникновения”

В видеоролике будет рассказано, почему возникает большое скопление газов в кишечнике.

Механизм газообразования

То, что в организме вырабатываются газы это вполне нормально и не считается каким-либо отклонением. Желудок все время работает и при этом производит метан, водород, сероводород и аммиак в небольших количествах.

В кишечнике газы образовываются различными способами. Самое большое их количество сосредотачивается в толстой кишке. Когда происходит процесс расщепления кишечными бактериями продуктов пищи, вырабатываются газовые вещества.

При переработке бактериями углеводов брожения и аминокислот, выделяется водород. Он возникает после употребления таких продуктов: чечевица, соя, горох, фасоль, капуста. Все они содержат трудноперевариваемые углеводы.

В самом организме также вырабатываются различные вещества, которые перерабатываются бактериями, в таком случае образуется метан. Его выработка почти не связана с употребляемой пищей.

Большая часть углекислого газа, которая образовывается из-за активной деятельности бактерий в органах пищеварения, всасывается в тонкий кишечник. Он появляется тогда, когда переваривается пища растительного происхождения и в которой содержится целлюлоза и пептиды.

  Почему возникает вздутие живота после приема пищи

  • Перерабатываемые продукты работы печени, провоцируют появление аммиака в организме.
  • При обработке аминокислот в кишечнике скапливается сероводород.
  • Частично газы попадают в кишечник через плазму, среди них азот, кислород, углекислый газ.
  • Так или иначе, появление различных видов газов в организме зачастую зависит от рациона питания.
  • Газ в организм может поступать путем заглатывания воздуха. Это происходит в таких случаях:
  • поспешный прием пищи;
  • употребление газированных напитков:
  • питье жидкости через трубочку;
  • разговоры во время еды;
  • жевание жевательной резинки.
  • частично эти газы выходят через задний проход или отрыжкой.

Причины

Для того чтобы правильно подойти к процессу излечения этого недуга, необходимо разобраться в причинах, которые спровоцировали появление метеоризма. Наиболее распространенные:

  • регулярные стрессовые ситуации;
  • попадания воздуха во время употребления пищи;
  • ослабевание кишечных мышц, может быть связано с возрастными изменениями;
  • неправильное питание;
  • длительный прием антибиотиков;
  • употребление слабительных препаратов;
  • непереносимость отдельных видов продуктов;
  • нездоровый образ жизни;
  • прием биодобавок в пищу.

Если метеоризм наблюдается довольно часто, это может быть сигналом о наличии некоторых заболеваний:

  • Дисбактериоз. При газообразовании в кишечной микрофлоре ускоряется размножение патогенных организмов. Процесс переваривания пищи нарушается. В кишечнике начинают происходить процессы гниения.
  • Опухоли. При этой проблеме поражение происходит в конкретном сегменте кишечника. В результате появляется непроходимость, что приводит к вздутию.
  • Проблемы с кровообращением.
  • Нарушение двигательной функции кишок.

В любом случае при наличии определенного ряда причин необходимо обращаться за квалифицированной помощью. Нельзя игнорировать эту проблему, ведь она может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме.

Домашнее лечение

В домашних условиях справиться с таким недугом можно с помощью обычных продуктов и трав, которые всегда есть под рукой.

Укроп при метеоризме является распространенным видом «спасения». Благодаря богатому составу, он помогает привести в норму функцию пищеварения и улучшает мочевыделительный процесс. Кроме этого, обладает желчегонным действием. При добавлении укропа в пищу можно эффективно снять спазмы стенок кишечника.

  Как принимать активированный уголь при вздутии живота

Его можно употреблять в виде настоек, отваров или просто добавлять в любимые блюда.

Для малышей часто используют укропную водичку, она продается в любой аптеке.

Можно на 1 ст. л. нарезанного укропа взять пол-литра кипятка и настоять около часа. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 15 минут перед едой или через 40-50 минут после употребления пищи.

Кроме самого укропа используют и его семена. На 1 ст. л толченых семян берут 250 мл кипящей воды, настаивают 20 минут в закрытом состоянии. Выпивают по ¼ стакана до 6 раз на день за 15 минут до еды.

Хорошо известная ромашка также является верным помощником при вздутии и газообразовании.

На 1 ст. л ложку сбора из ромашки, мяты, фенхеля, корня валерианы и семян тмина берут 200 мл кипятка и заваривают в термосе. После этого принимают по 100 мл 2 раза в день, в утреннее и вечернее время суток.

А можно просто использовать чай из ромашки в пакетиках и заваривать согласно инструкции на упаковке.

Положительным действием обладает и имбирь. Его используют свежим, сушеным, пареным, жареным, в общем в любом виде. Из него получается вкусный, ароматный, а главное, полезный чай.

На 2 литра воды берется 2 зубчика чеснока и тонко нарезанный имбирь. Настаивается в термосе на протяжении двух часов. Важно выпивать все 2 литра на протяжении дня.

Можно добавлять эту специю в первые блюда, салаты, соусы, во время приготовления рыбы или мяса.

Лечение вздутия живота в домашних условиях не отнимает много времени и сил, но дает весьма высокий результат в борьбе с недугом.

Профилактика

Убирать подручными способами газообразование несложно, но лучше всего проводить профилактические меры для его избегания.

Необходимо пересмотреть рацион и постараться исключить продукты, которые провоцируют образование метеоризма. Среди них: бобовые, различные сорта капусты, груши, персики, пшеница, отруби, фруктовые напитки, молочные продукты.

Необходимо пить как можно больше воды. Включить в меню бульоны и отказаться от алкоголя.

  Как принимать активированный уголь при вздутии живота

Во время еды не спешить, тщательно пережевывать пищу. Не пить газировку и не употреблять жевательные резинки.

Рекомендуется регулярно посещать стоматолога, чтобы ликвидировать проблемы в ротовой полости.

Если приступы метеоризма не уменьшаются, необходимо обратиться к врачу для назначения курса лечения.

Медицинские средства

Что делать, если подручные средства и профилактические меры не помогают избежать чрезмерного газообразования? В этом случае лечащим врачом назначаются соответствующие препараты.

Чтобы подобрать правильные лекарства необходимо учитывать причины появления метеоризма. Наиболее частыми назначаемыми медикаментами являются:

  • Активированный уголь. Он всасывает в себя вредные вещества, которые вызывают неприятные процессы брожения, гниения. Следует учитывать, что на 10 кг массы тела принимается 1 таблетка. Если употребить за один раз больше нужного количества это может спровоцировать запор.
  • Смекта от вздутия живота назначается достаточно часто. Она выводит токсины, вирусные и бактериальные инфекции. Принимают между приемами пищи на протяжении от 3 дней до 1 недели. Для взрослых рассчитана доза по 1 пакетику 3 раза в сутки.
  • Энтеросгель выводит именно те бактерии, которые провоцируют развитие метеоризма. Это сорбентный препарат в виде геля. Его принимают за 2 часа до или после еды по столовой ложке и запивают большим количеством простой воды. Эту процедуру проделывают трижды на день.
  • Дюфалак при вздутии живота назначают как препарат, нормализующий моторику кишечника при расстройствах желудка.
  • Эспумизан – распространенное лекарство при метеоризме. Он относится к пеногасителям. Является универсальным в борьбе с этой проблемой, потому что его назначают независимо от причин вздутия. Может приниматься так долго, как потребуется. Легко совместим с различными группами других препаратов.

Существует множество лекарств, справляющихся с заболеванием, все они назначаются и принимаются под строгим контролем доктора.

Очень важно знать, что помогает от вздутия живота, дабы при первой необходимости победить настигнувший недуг. Используя правильные препараты или домашние методы, можно избежать неловкого положения и наслаждаться активной и полноценной деятельностью.

Видео “Как лечить”

Из видеоролика Вы узнаете, как лечить метеоризм.

Источник: https://zhivotbolit.ru/kishechnik/chto-pomogaet-ot-vzdutiya-zhivota-4064.html

Лечение вздутия живота в домашних условиях

Признаки метеоризма порой появляются внезапно, доставляя человеку немалый дискомфорт. Вздутие кишечника, повышенное газообразование и постоянная тяжесть в животе — вот спутники этой болезни. Как же избавиться от метеоризма в домашних условиях, и по каким причинам он возникает?

Причина и следствие, или почему появляется метеоризм

Лечение метеоризма — процесс непростой, отнимающий много времени, но зачастую все использованные методики оказываются бесполезными, поскольку человек не может правильно установить причину неполадок в работе организма.

Списывая все на неправильный рацион, можно упустить начальные этапы развития серьезных болезней, что в будущем обернется глобальными проблемами. Почему же вздутие живота происходит, и какие причины врачи называют чаще всего?

  1. Переедание очень часто становится причиной повышенного газообразования.
  2. Неправильный рацион с обилием жирной и жареной пищей рано или поздно приведет к метеоризму.
  3. Гормональные перестройки, например, во время беременности, могут обернуться проблемами в работе кишечника.
  4. Метеоризм возникает на фоне серьезных заболеваний пищеварительной системы.
  5. Проблема может быть симптомом геморроя или развиться из-за регулярных запоров.

Убрать газы полностью не получится, так как их образование считается естественным процессом. Когда происходит переваривание пищи, газы образуются естественным путем, после чего выводятся в процессе дефекации.

Однако неправильный рацион или развитие язвы могут вызвать их повышенное образование.

В результате будет происходить неполный отвод газов, и их количество окажется таким большим, что человек будет чувствовать регулярный дискомфорт.

Обычно вздутие живота происходит сразу же после приема пищи. Это говорит о том, что человек переел, и ему необходимо уменьшить количество потребляемой пищи. Если же повышенное газообразование беспокоит человека все время, речь может идти о серьезных заболеваниях или гормональных перестройках. Здесь уже только врач сможет поставить правильный диагноз.

Способы борьбы с повышенным газообразованием в домашних условиях

Справиться со вздутием живота в домашних условиях несложно, если знать, как правильно использовать имеющиеся методы борьбы. Чаще всего специалисты дают следующие советы:

  • сократить количество жирной и чрезмерно соленой пищи в рационе и стараться придерживаться специальной диеты;
  • включить в рацион продукты, которые уменьшают газообразование, например, укроп и имбирь;
  • также помогают и народные рецепты, основанные на разнообразных отварах;
  • специальные клизмы с ромашкой и настоем из петрушки тоже могут помочь в улучшении самочувствия.

Далеко не всегда метеоризм проходит благодаря использованию медикаментов. «Хилак-Форте», «Смекта» и прочие препараты могут помочь снизить количество газов в кишечнике на время, но с первоисточником проблемы они не справляются. Именно поэтому, чтобы нормализовать свое состояние, необходимо сначала обратиться к диете.

Какие же продукты считаются безопасными для потребления при борьбе с метеоризмом?

  1. Свекла и морковь. Кстати, некоторые специалисты рекомендуют потреблять соки из этих овощей перед едой, поскольку они благоприятно влияют на работу всей пищеварительной системы.
  2. Рыба и мясо птицы без кожицы также неспособны вызвать чрезмерное вздутие живота.
  3. Сухой ржаной хлеб можно смело включать в свой рацион.
  4. Разнообразные крупы, за исключением пшена и перловки.
  5. Яйца также можно смело кушать во время такой диеты.
  6. Любители сладкого могут потреблять в неограниченных количествах мед и варенье.

Наиболее безопасными продуктами считаются овощи, за исключением перца и в некоторых случаях капусты. С помощью овощей можно готовить разнообразные салаты и супы, а также гарниры. Мясо тоже можно включать в свой рацион, но выбирать придется нежирные кусочки, с которыми пищеварительная система сможет легко справиться.

При лечении вздутия живота в домашних условиях следует отказываться от мучных продуктов и молока.

У некоторых людей газообразование повышается при употреблении любых молочных продуктов, даже кефира, который обычно оказывает благоприятный эффект на пищеварение.

Именно поэтому составить диету универсальную бывает проблематично, особенно если метеоризм беспокоит человека давно, на протяжении нескольких месяцев.

Запрещенные продукты и факторы, влияющие на развитие метеоризма

Чем вылечить метеоризм в бытовых условиях? Распространенный вопрос, особенно среди тех, кто сталкивается с проблемой впервые.

Все дело в том, что болезнь развивается сугубо индивидуально, и тут все зависит от особенностей организма каждого.

И все-таки есть «продукты-провокаторы», которые всегда негативно влияют на самочувствие и способны вызвать повышенное газообразование. Итак, о каких же продуктах идет речь?

  1. Дрожжевой хлеб, а также разнообразные кондитерские изделия.
  2. Бобовые культуры и разнообразные орехи.
  3. Молоко и мороженое.
  4. Перец, баклажаны, капуста, редька.
  5. Чернослив, арбузы, персики, дыни.
  6. Мясо и колбасы в копченом, вяленом виде.

Главный враг человека с повышенным газообразованием — жирная еда. Как только в рационе начинает преобладать жирное мясо, да еще и в сочетании со свежим дрожжевым хлебом, метеоризм усиливается. Не нужно баловать себя и овощами, относящимися к списку провокаторов. Такие продукты, как перец, груши, виноград и колбасы, нужно исключить из своего рациона полностью хотя бы на время диеты.

Существуют и факторы, оказывающие провоцирующее влияние на развитие повышенного метеоризма. Например, чрезмерное потребление алкоголя, особенно вина и пива, приводит к повышенному газообразованию. Стимулирующим фактором становится и употребление газированных напитков.

Переедание, перекусы на ходу, недостаточное употребление жидкости — все это может привести к метеоризму. Специалисты рекомендуют пить не менее двух литров воды в день, что в итоге увеличит количество выводимых газов из организма.

Убирать газы в домашних условиях необходимо с умом, обращаясь к специальным диетам, но не экспериментируя с голодовкой. Врачи советуют уменьшить калорийность своих блюд так, чтобы итоговый показатель за день был не более 1800 ккал. В таком случае можно будет гарантировать быстрое улучшение состояния здоровья.

Народные способы избавления от метеоризма в домашних условиях

Повышенное газообразование и его лечение в домашних условиях интересуют многих, ведь от неприятных симптомов действительно можно избавиться. В этих целях придется использовать народные рецепты, которые давно доказали свою эффективность. Какие же из этих рецептов считаются самыми лучшими?

  1. Можно смело употреблять перемолотые семена льна, которые следует добавлять в пищу либо съедать по одной столовой ложке в день.
  2. Еще одно эффективное средство — настой имбиря. Для ее приготовления имбирь необходимо мелко порезать и залить стаканом кипятка. Через пару часов средство можно принимать. Чтобы вкус был приятнее, к нему можно добавить пару ложек гранатового сока.
  3. Очень эффективно с метеоризмом борется ромашковый чай с добавлением лимонных корок.
  4. Также можно приготовить настой из семян тмина (1 столовая ложка) и семян укропа (также одна ложка). Компоненты заливаются кипятком, а через три часа средство процеживают и пьют по 150–200 мл перед едой.
  5. Также целители советуют есть побольше меда, добавлять петрушку и укроп во все свои блюда, при этом минимизируя количество потребляемой соли.

Снять неприятные ощущения в домашних условиях можно и при помощи активированного угля. В день нужно принимать по 4–7 таблеток, что в итоге приведет к нормализации общего состояния организма. Активированный уголь мгновенно справляется с дискомфортом в желудке и при этом устраняет вредоносные бактерии, которые могли стать причиной зарождения метеоризма. Этот способ подходит даже для беременных женщин и детишек, которые очень часто сталкиваются со вздутием живота.

Разумеется, дискомфорт в области пищеварения можно побороть при помощи целого комплекса мер. Специалисты советуют не только пить отвары ромашки и укропа, но еще и экспериментировать с медикаментозными препаратами и диетами. В таком случае нужного результата удастся достигнуть гораздо быстрее.

Как вылечить чрезмерное вздутие? Вопрос острый, ведь при первых признаках повышенного газообразования человек чувствует сильнейший дискомфорт. В домашних условиях справиться с проблемой возможно, но действовать нужно максимально оперативно, устраняя все тревожные симптомы до начала их дальнейшего развития.

Источник: https://1zhkt.ru/meteorizm/vzdutie-zhivota-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Как избавиться от вздутия живота и газов: причины и способы лечения

Всем мое приветствие! Метеоризм может возникнуть в самый неподходящий момент. Есть много разных средств, позволяющих победить это явление. Как избавиться от вздутия живота и газов? Помогут советы специалистов и народные методы, о который речь пойдет в этой статье.

Почему возникает вздутие живота

Газы участвуют в переваривании и продвижению пищи по кишечнику. Если со здоровьем все хорошо, то человека они не мучают. Он просто их не замечает. А вот когда происходит чрезмерное газообразование, то на это стоит обратить внимание.

Причины:

  • Заглатывание воздуха во время еды.
  • Воспаление горла.
  • Курение.
  • Наличие зубных протезов или брекетов.
  • Продукты питания с большим содержанием клетчатки.
  • Дисбактериоз кишечника.
  • Болезни ЖКТ.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Малая доля овощей и фруктов в рационе.
  • Частые стрессы.
  • Плохое пережевывание пищи.

Стоит обратить особое внимание, если отрыжка и вздутие появляются сразу после еды. Эти симптомы могут указывать на язву желудка или серьезное воспаление в кишечнике. Вы о язве еще ничего не знаете, а вышеназванные симптомы указывают на ее появление.

Излишки газов могут появляться от запора, поэтому так важно от него избавляться. Поможет правильное питание и употребление 1,5-2 литра воды в день.

Газообразование у беременных

При беременности женщины могут часто ощущать дискомфорт в животе, особенно на втором триместре. Причем это явление происходит даже тогда, когда женщина питается только правильными продуктами. Это связано со снижением тонуса кишечника, затруднением процесса пищеварения, ухудшением деятельности поджелудочной железы.

Причиной также становится непрерывное увеличение матки. Она давит на все органы, особенно на желудок и кишечник. Поэтому беременным нельзя переедать. Старайтесь есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Нельзя запивать еду водой и кушать лежа.

Новорожденных тоже часто мучает излишнее газообразование. От газовых пузырьков животик младенца становится выпуклым и твердым. При простукивании в некоторых местах можно услышать громкий звук, значит в этом месте скопилось много газов.

Чтобы малыш не страдал от коликов, кормящая мать должна отказаться от тех продуктов, которые приводят к метеоризму.

Отличную службу при метеоризме может сослужить легкий массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке. Его надо выполнять перед каждым кормлением.

После кормления ребенка надо держать в вертикальном положении примерно 10 минут. Реже давайте сосать пустышки, чтобы ребенок не заглатывал воздух.

Симптомы у взрослых

Метеоризм характеризуется такими симптомами:

  • увеличение живота, распирание, вспучивание;
  • боль в брюшной полости, которая проходит после дефекации;
  • сильное урчание в животе;
  • выход газов с характерными звуками;
  • тошнота, отрыжка, нарушение стула;
  • ухудшение общего состояния;
  • чувство жжения в области сердца.

Если метеоризм донимает постоянно, то следует обратиться к врачу. Врач назначит сдачу анализов, которые помогут выявить патологию, только после этого припишет лечение.

Если газообразование сильно не донимает, то можно полечиться дома. Метеоризм сам по себе не опасен для жизни. Прием препаратов через полчаса улучшит состояние.

Помочь могу таблетки и препараты:

  • Активированный уголь.
  • Диосмектит.
  • Полисорб.
  • Смекта.
  • Но-шпа.
  • Дротоверин.
  • Полифепан.
  • Эспумизан.
  • Коликид.
  • Фестал.
  • Панкреатин и другие.

А вот если после опорожнения кишечника боль остается, то это может быть признаком опасных заболеваний:

  • острый аппендицит;
  • перитонит;
  • непроходимость кишечника;
  • разрыв яичной кисты.

При таких симптомах следует сразу вызвать скорую помощь. В этих случаях только врач может назначить лечение.

Избавление от хронического метеоризма

Как ни странно, частое вздутие живота, постоянное ощущение тяжести может сильно измотать любого даже крепкого человека. Поэтому его надо лечить, как и все другие заболевания.

Для лечения хронического метеоризма врач назначить эффективные препараты, главное, не надо стесняться говорить о своем недомогании.

Лекарства от вздутия живота благоприятно влияют на расщепление газов, вредных веществ, помогают выводить их естественным образом.

Быстро убрать брожение внутри ЖКТ, вывести газы помогут ветрогонные препараты, например: Эспумизан. Его можно применять всем, даже беременным и кормящим грудью. Как и другие медикаменты, его нельзя употреблять больше недели.

Широким спектром действий обладают Энтеросорбенты.

К ним относятся:

  • Полисорб.
  • Активированный уголь.
  • Смекта.

Перед употреблением важно изучить противопоказания.

В домашних условиях победить вздутие поможет имбирный чай и блюда с имбирем.

  • Для чая пряность нарежьте колечками.
  • Положите в стакан 2-3 колечка.
  • Дайте настояться 5 минут и пейте.

Натертым корнем приправляйте мясо, рыбу, салат, гарнир из риса, можно добавлять в выпечку.

Средства народной медицины

От неприятного явления можно избавиться народными средствами.

  • Заварите мелиссу, как чай.
  • Добавьте мед и лимон.
  • Пейте небольшими глоточками после приема пищи.

Как избавиться от урчания в животе и других неприятных моментов?

Заваривайте цветки ромашки, календулы или зверобоя, пейте, как чай.

Народные целители рекомендуют приправлять блюда и салаты свежими листиками укропа. В нем имеются вещества, проявляющие ветрогонные, спазмолитические, противомикробные действия.

Приготовьте укропный настой:

  • Возьмите 25 г семян укропа, измельчите.
  • Заварите 300 мл кипятка.
  • Дайте настояться 30 минут, профильтруйте.
  • Пейте настой по 100 мл за 2 часа до еды.

Из личного опыта: Быстро устранить дискомфорт поможет картофельный сок. На голодный желудок, утром, принимайте по 100 мл сока, после чего полежите 20 минут. Курс — 8-10 дней, затем следует недельный перерыв и повтор лечения.

Многим помогает раствор соды: 20 г соды разведите в стакане воды, пейте трижды в день за 15 минут до приема пищи. Нельзя применять длительное время, чтобы не испортить желудок.

В течение месяца принимайте такой настой:

  • Смешайте по 1 ч.л. мяту, анис, тмин, цветки ромашки.
  • Возьмите 1 ст. л. смеси, залейте стаканом кипятка.
  • Дайте настояться 15 минут.

Пейте по 100 мл каждые 2 часа.

Заварите в термосе

  • 5 г лаванды;
  • 1 ч.л. корней солодки;
  • 5 г листьев мяты.

Принимайте по 50 мл. в течение дня.

Эффективен настой льнянки обыкновенной:

  • 50 г сырья залейте 1 л горячей воды.
  • Дайте настояться 20 минут.
  • Выпейте в течение дня маленькими глоточками.

При запорах и заболеваниях печени приготовьте настой корней одуванчика:

  • Измельчите 30 г корней.
  • Залейте стаканом обычной воды.
  • Дайте настояться 1 час.

Пейте по 50 мл 4 раза в сутки перед приемом пищи.

Как победить вздутие при ПМС

У женщин перед критическими днями, наряду с перепадами настроения, спазмами и болью наблюдается повышенное газообразование. Этот процесс считается вполне нормальным, причиной ему становится смена гормонального фона.

Менструальный цикл — это непрерывные гормональные изменения. Дело в том, что половой гормон прогестерон воздействует на гладкую мускулатуру матки, отчего она слегка увеличивается, становится готовой к приему яйцеклетки. Поэтому перед месячными живот тоже слегка увеличивается.

Если девушка не занимается спортом, имеет слабый пресс, то это становится очень заметным для окружающих. В этот период в организме также задерживается вода, вследствие чего происходит отечность конечностей и зоны малого таза.

Многие девушки перед месячными страдают повышенным аппетитом, что тоже становится причиной излишнего скопления газов. Если нет месячных, а есть излишний метеоризм, значит, вы ждете малыша.

Как только начнется менструация, все сразу придет в норму. Если неприятные симптомы так и не прекращаются, то надо обратиться к врачу, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Чтобы уменьшить неприятное вздутие живота при месячных вам предстоит:

  • Полностью пересмотреть свой рацион питания. Стоит исключить из меню капусту, бобовые, фасоль, огурцы, редис, молоко, квас, виноград.
  • Ограничить потребление соли (в день не более 13–14 г). Солить можно уже готовое блюдо, а не вовремя варки.
  • Полностью исключить маринованную, соленую, копченую пищу, чтобы не задерживать жидкость в организме.
  • Уменьшить потребление сладостей, сахара.
  • Исключить алкоголь, газированные напитки, но пить 2 л воды в день.
  • Важно в последние 2 недели цикла принимать витамины А, С, группы В и минералы: цинк, кальций, магний, калий. Все это имеется в шпинате, спарже, брокколи, гречке, орехах, мясе курицы, яйцах, твердых сортах сыров.

Лекарства перед месячными

Чтобы устранить спазмы, можно принять:

  • Но-шпу.
  • Дротаверин.
  • Алмагель.

Для выведения токсинов из организма стоит прибегнуть к сорбентам.

Если пришлось лишнего съесть, то примите Фестал или Панкреатин. Газы выведут такие средства, как Диметикон, Куплатон, Эспумизан.

Можно обойтись без лекарств.

Вам помогут отвары ромашки или мяты, а можно все вместе:

  • На стакан кипятка положите по 1 ч. л. этих трав.
  • Дайте настояться минут двадцать.
  • Процедите и пейте.

До месячных попейте настой семян укропа и эти неприятности обойдут вас стороной. Таким настоем спасают от вздутия даже крохотных детей.

Действенное средство для улучшения пищеварения – отвар донника лекарственного:

  • 25 г травы залейте стаканом кипятка.
  • Дайте настояться 2 часа,
  • Пейте трижды за сутки по половине стакана.

Если не помогают никакие средства, то стоит обратиться к врачу. Возможно у вас развивается серьезное заболевание.

Уважаемые друзья, есть много средств, которые помогут избавиться от этого неприятного явления. Лечение начните с травяных отваров, которыми всегда лечились наши предки.

Источник: https://anisima.ru/kak-izbavitsya-ot-vzdutiya-zhivota/

терапия в домашних условиях аптечными и народными средствами

Каждому живому человеку свойственно очищать кишечник естественным образом. Во время опорожнения данного органа происходит не только вывод каловых масс, но и частиц воздуха. Этот процесс является нормальным. Однако бывают случаи, когда человек испытывает вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях является самым популярным методом борьбы с недугом. Именно об этом и пойдет речь далее. Вы узнаете, как устранить вздутие кишечника, газы. Лечение при этом может быть медикаментозным или же народным.

Принцип появления газов

Вздутие кишечника может появиться абсолютно у каждого человека. Им страдают мужчины и женщины, дети и пожилые люди. Каждый младенец проходит через этап заселения кишечника полезными бактериями. В это время в органе скапливается большое количество воздушных пузырьков, и возникают колики.

У взрослых людей газообразование и вздутие кишечника возникает чаще всего из-за неправильного питания. Если вы употребляете одновременно несовместимые продукты (например, селедку и молоко), то будьте готовы к тому, что возникнет метеоризм.

Также вздутие может появиться из-за некоторых болезней. Например, при дисбактериозе или воспалительном процессе.

Существует масса способов коррекции такой патологии. Одни из них предполагают использование таблеток и сиропов. Другие же методы представляют собой лечение травами и чаями. Также есть способ коррекции вздутия кишечника при помощи диеты. Народные способы занимают далеко не последнее место в этом списке. Рассмотрим более подробно, как устранить вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях, фото здорового органа и подходящие препараты будут представлены ниже.

Использование медицинских препаратов

Именно этот способ больше остальных приветствуется медиками. Если у вас возникло вздутие кишечника, лечение в домашних условиях может быть проведено путем приема таблеток, суспензий и сиропов. Чаще всего рекомендуется употреблять следующие лекарства:

  • «Эспумизан» (препарат выпускается в форме сиропа, суспензии и таблеток, вы можете выбрать то, что удобно именно вам). Лекарство мягко разделяет пузырьки воздуха и выводит их естественным путем.

  • «Саб-Симплекс» (средство имеет форму суспензии). Препарат довольно безопасен. Его можно пить во время беременности и кормления грудью.
  • «Линекс». Данное лекарство может не оказать моментального эффекта, однако оно воздействует на организм, приводя в порядок процесс пищеварения.
  • «Смекта» (безопасное средство в виде порошка для растворения). Препарат можно назвать сорбентом. Попадая в организм, он впитывает все токсичные вещества и выводит их. Также средство мягко устраняет вздутие кишечника.
  • Лечение в домашних условиях активированным углем также может дать положительный эффект. При этом препарат выводит не только вредные вещества и токсины, но и полезные микроэлементы. Именно поэтому медики назначают такое лечение все реже.
  • Антибактериальные препараты. Если вас поразил вирус и, как следствие, вздутие кишечника, лечение в домашних условиях должно проводиться при помощи специальных препаратов. Стоит отметить, что в этом случае лучше обратиться к доктору для получения квалифицированной консультации.

Использование трав и чаев

Помимо лекарственных препаратов для лечения газообразования могут использоваться чаи и травы. Отчасти данный способ можно отнести к народным средствам. Тем не менее, все травы приобретаются в аптечной сети и в некотором роде являются медикаментами. Итак, рассмотрим несколько рецептов и средств, которые могут справиться с метеоризмом.

Ромашка аптечная

Данное средство поможет не только мягко разбить и вывести пузырьки воздуха из кишечника, но и снять спазм. Приготовить его довольно просто. Для этого нужно приобрести аптечную ромашку.

Возьмите одну столовую ложку высушенной травы и залейте ее стаканом кипятка. После этого накройте тару тарелкой и настаивайте в течение двух часов. Далее нужно процедить раствор и принимать его несколько раз в день до употребления пищи. Доза зависит от возраста и массы тела человека. Взрослому требуется две столовые ложки отвара в один прием.

Фенхелевый отвар

Данный препарат является одним из самых безопасных. Его дают даже грудным детям во время приступов колик. Для приготовления вам нужно приобрести фенхелевое масло или же высушенное и измельченное растение. Часто данный препарат можно встретить в форме чаев. Многие из них предназначены для младенцев. Взрослым людям средство помогает ничуть не хуже.

Если вы купили чайный напиток, то готовить и пить его нужно так, как указано в инструкции. Высушенные побеги фенхеля следует заваривать при помощи кипятка. На две столовые ложки растения вам потребуется 400 миллилитров кипятка. Настаивать раствор нужно около получаса. После этого можно пить приготовленный чай по половине стакана несколько раз в день.

Вздутие кишечника: лечение народными средствами

Многие пациенты не любят обращаться с подобной проблемой к медикам. Им проще провести коррекцию, используя популярные народные рецепты. Стоит отметить, что это может быть довольно опасным. Если патология вызвана дисбактериозом, а вы будете устранять лишь симптомы, то ни к чему хорошему это не приведет. Вирусная инфекция также может перерасти в осложнение, если ее лечить устранением признаков, а не причины метеоризма. Однако есть ряд популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от обильного газообразования в кишечнике.

Овсянка с отрубями

Довольно действенным средством нормализации работы кишечника является овсяная каша с добавлением отрубей. Приготовьте блюдо без использования молока и сахара. При желании можно добавить лишь щепотку соли. После того как каша сварится, положите в нее две столовые ложки отрубей. Тщательно все перемешайте и употребите в первый прием пищи. Обязательным условием при этом лечении является обильное питье. Старайтесь выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды.

Такой рецепт поможет вам не только вывести газы, но и очистить кишечник от шлаков и каловых камней.

Медовая вода

Прополис и его производные являются очень полезным лекарством для человеческого организма. Мед при этом не стал исключением. Для приготовления целебной воды вам понадобится одна ложка жидкого продукта и стакан теплой жидкости. Перемешайте ингредиенты и выпейте сладкую воду натощак. Уже через несколько дней такого лечения вы отметите не только освобождение от метеоризма, но и регулярное очищение кишечника.

Отзывы о лечении

Довольно у многих людей время от времени возникает вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях отзывы имеет в большинстве случаев положительные. Однако пациенты отмечают, что помимо коррекции нужно соблюдать определенную диету. Только в этом случае лечение будет эффективным.

Так, при метеоризме стоит отказаться от любых газированных напитков, особенно сладких. Также нужно исключить из рациона любые блюда, вызывающие брожение (капусту, горох, чечевицу и так далее). Воздержитесь от употребления хлеба разных сортов.

Проводите лечение вздутия кишечника правильно и своевременно. Хорошего вам самочувствия!

Лечение вздутия живота у взрослых в домашних условиях

Вздутие живота – это чрезмерное скопление газов в кишечнике. Оно появляется, когда человек не выпускает их естественным путем по разным причинам. Метеоризм приносит дискомфорт, усложняет жизнь, смущает больного. Часто он выступает симптомом некоторых заболеваний.

Особенности лечения вздутия у новорожденных

Грудной ребенок, как и взрослые, склонен к метеоризму. У него он проявляется в виде отхождения газов, отрыжки, постоянного плача из-за боли в животике. Для облегчения состояния ему дают лекарства на основе травяных отваров, например, укропа или тмина. Используют препараты для улучшения микрофлоры кишечника. Обычно груднички хорошо переносят подобные лекарства при условии соблюдения точной дозировки. Перед использованием любого средства следует посоветоваться с врачом.

Чтобы новорожденный лучше себя чувствовал, делают массаж животика. Выполняются круговые движения вокруг пупка, надавливания. Также помогает прогревание, для этого мама свою теплую руку прикладывает к животу новорожденного. Чтобы груднички освободились от газов, выполняется простая гимнастика: ножки малыша прижимаются к животику, а после – распрямляются. Повторяется упражнение 5-6 раз.

В целях профилактики метеоризма у ребенка его кладут на живот каждый раз за несколько минут до кормления. Регулярно поглаживают животик по часовой стрелке, это помогает избавиться от вздутия. Не следует слишком туго пеленать малыша, чтобы он мог свободно двигать ножками.

Лечение вздутия у детей

Трехлетние дети уже могут указать на то, что у них болит живот. Малыш жалуется на тошноту, отрыжку. Для лечения вздутия необходимо скорректировать детское питание. С этой целью наблюдают, от каких продуктов начинается газообразование. Ребенок должен кушать 5-6 раз в день небольшими порциями, пить много воды и чая. Пища должна быть теплой, но не горячей или холодной. Еда должна хорошо пережевываться.

Если дети страдают от вздутия живота, наблюдается частый метеоризм, в их рацион включают каши на воде, тыкву и свеклу, куриное мясо, рыбу. Из меню исключают продукты, вызывающие газообразование. Ребенок должен быть активным, ежедневно выходить на прогулку, играть в подвижные игры.

Лечение вздутия у людей старшего возраста

Если метеоризм возникает регулярно, практически каждый день, требуется срочно пройти медицинское обследование. Прежде чем назначить лечение вздутия живота, врач проводит диагностику. Изначально он беседует с пациентом, узнает рацион питания, болит ли желудок, как давно появились первые симптомы. Затем доктор осматривает и пальпирует живот. После этого он определяет, где именно скопились газы. Назначается общий анализ крови и копрограмма.

Если вздутие живота вызвано воспалительными заболеваниями, в крови будет повышено количество лейкоцитов. При копрограмме исследуется кал пациента. По результатам анализа становится ясно, правильно ли питается взрослый человек, не нарушена ли микрофлора кишечника.

Метеоризм может привести к кишечным коликам, которые сопровождаются сильной режущей болью. Необходимо срочно вызвать врача, а до приезда скорой больной должен находиться в состоянии покоя. Колики могут привести к более серьезным заболеваниям, например, к кишечной непроходимости. Вздутие у взрослых лечится с использованием:

  • Симптоматической терапии, которая помогает избавиться от боли. Она основана на применении спазмолитических средств.
  • Этиотропной терапии, направленной на устранение причины вздутия живота. К примеру, если метеоризм появился из-за запора, то лечат именно его. Слабительные средства стимулируют кишечник, поэтому каловые массы выводятся легче.
  • Патогенетического лечения, устраняющего избыточное газообразование.

Пожилые люди страдают от возрастного вздутия живота. Им нужно скорректировать питание, увеличить физическую активность. В пищу следует употреблять только вареные и приготовленные на пару продукты. Чтобы газы быстрее выводились из кишечника, пожилые люди принимают ряд ферментов и спазмолитиков (Эспумизан, Панкреатин). Пожилые люди могут легко избавиться от метеоризма, если начнут его лечение вовремя.

В каких случаях стоит обратиться к врачу?

Даже если нет проблем со здоровьем, газы отходят примерно 10-20 раз в день. Но если метеоризм сопровождается сильной болью в желудке, потерей массы, тошнотой и рвотой, появлением крови в кале, нужно срочно обратиться к врачу. Еще одним поводом к медицинскому обследованию должны стать изменения цвета стула и его консистенции.

Пожилые люди обычно страдают от возрастного метеоризма. Но если его симптомы долго не проходят, сильно болит живот, больному требуется консультация врача. В пенсионном возрасте возможен ряд заболеваний ЖКТ: панкреатит, язва и даже онкологические болезни.

Лучшие аптечные препараты от метеоризма

Лечение метеоризма должно проводиться под наблюдением гастроэнтеролога. Врач назначает ряд лекарственных препаратов от вздутия:

1. Мотилиум. Попадая в желудок, способствует быстрому опорожнению. Вместе с каловыми массами выводятся и скопившиеся в кишечнике газы.

2. Ренни. Лекарство нельзя давать детям младше 12 лет. Препарат помогает избавиться от метеоризма, болей в животе, изжоги и отрыжки. Использование рекомендовано людям, склонным к перееданию.

3. Боботик – это капли, которые подходят как для взрослых, так и для детей. Их разрешено давать новорожденным со второго месяца жизни. Лекарство не имеет побочных действий, поэтому оно подходит и беременным женщинам. Капли помогают избавиться от метеоризма в домашних условиях, так как под их воздействием улучшается перистальтика кишечника, за счет чего газообразование частично прекращается.

4. Мотилак не только выводит газы, но и улучшает работу желудка и кишечника, устраняет чувство переедания. Не подходит для борьбы со вздутием беременным женщинам и детям до 5 лет.

5. Ромазулан воздействует не сразу, эффект от его использования наблюдается спустя 2-3 недели после применения, улучшает работу ЖКТ.

Если в аптечке не оказалось ни одного из вышеперечисленных препаратов, вывести газы поможет активированный уголь. Он их всасывает в себя, потом они выводятся вместе с калом. Но чтобы уголь подействовал, рекомендуется через 2 часа после его приема сходить в туалет.

Народные средства

Лечение повышенного газообразования в домашних условиях проводится и с использованием методов народной медицины. Для этого готовят:

  • Мятный настой. Берут 2 ложки сухих листьев и заливают 500 мл кипятка, через 20 минут процеживают. Принимают лекарство утром и вечером после еды.
  • Укропную воду. Семена укропа (1 столовую ложку) заливают стаканом воды и доводят до кипения. Через 3 часа охлажденный раствор процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Порошок из морковных семян. Принимают его трижды в день по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Если при вздутии живота болит желудок и кишечник, от боли помогает избавиться имбирный порошок. Для этого после каждого приема пищи берут в рот немного средства и рассасывают его. Газы исчезнут примерно через час, а дыхание станет свежим.

Гимнастика для выведения газов

Лечение протекает успешнее, если выполнять гимнастику, при которой задействуется живот:

1. Лечь на бок, одну руку за голову. На счет 1 – потянуться свободной рукой к ноге, на счет 2 – вернуться в исходное положение. Повторить по 3-4 раза для каждой стороны.

2. Исходное положение – то же. На счет 1 – подтянуть ногу к животу, на счет 2 – выпрямить ее. Повторить 5 раз для каждой ноги.

3. Приседания с подниманием рук вверх. На счет 1 – присесть, 2 – поднять руки, 3 – опустить руки, 4 – встать. Повторить 6-7 раз.

Под воздействие упражнений живот напрягается, кишечник сжимается и разжимается. За счет этого газы выводятся естественным путем.

Рекомендации по питанию

Главная причина, от чего происходит метеоризм – неправильное питание. Пациент должен питаться до 5 раз в день, но небольшими порциями. Пережевывать пищу нужно тщательно, не следует перекусывать на ходу. Нельзя употреблять жареные и слишком острые блюда. Раз в неделю необходим разгрузочный день, когда разрешается кушать только легкую пищу, например, пить кефир.

Газы образуются в результате жевания жвачек, употребления газированной воды, поэтому в целях борьбы с метеоризмом от таких продуктов стоит отказаться. Прием алкоголя и курение сводятся к минимуму. Если мучает запор, в рацион включаются богатые клетчаткой продукты, а при диарее их исключают.

Гастроэнтерология — Клиника «Панацея»

 

Гастроэнтерология - раздел медицины, который занимается изучением, диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта. Современный ритм жизни, постоянные стрессы, неправильное питание, неблагоприятная экологическая обстановка - все это сказывается на нашем организме, в том числе и на желудочно-кишечном тракте.

С каждым годом растет число пациентов с хроническими гастроэнтерологическими заболеваниями. Нередко следствием перехода болезни в хроническую форму является самолечение, которое только усугубляет течение заболевания, принося лишь временное улучшение состояния больного.

Если у вас возникли какие-либо проблемы с кишечником, вас беспокоят неприятные ощущения в животе, тошнота или горечь во рту, то Вам следует посетить гастроэнтеролога. Эти симптомы могут быть проявлениями серьезных болезней, чем раньше вы пройдете обследование и начнете лечение, тем больше шансов избежать тяжелых последствий.

В нашем медицинском центре "Панацея" проводится диагностика и лечение следующих гастроэнтерологических заболеваний:

  • хронического гастрита, ассоциированный H.pylori
  • лечение язвенной болезни (язва желудка и двенадцатиперстной кишки)
  • комплексная диагностика и лечение дисбактериоза
  • лечение синдрома раздраженного кишечника, колитов, метеоризма
  • лечение запоров у взрослых и дискинезии толстой кишки
  • лечение хронического холецистита
  • лечение желчнокаменной болезни ("желчекаменная болезнь")
  • лечение заболеваний печени и невирусные гепатиты
  • лечение хронического панкреатита (заболевания поджелудочной железы разной этиологии)
  • достоверное выявление и элиминация пищевой аллергии и пищевой непереносимости

 

В клинике "Панацея" также применяется прибор Милта Ф-8-01. Прибор Милта Ф-8-01, имеет ряд дополнительных возможностей. Не все эти возможности применимы в домашних условиях.

Подключение дополнительных излучателей. Аппарат Милта Ф-8-01 предназначен для лечения повреждений большой площади тела, или для более глубокого проникновения излучения, а так-же используется для внутривенного лазерного облучения крови и т.д.

Несомненным плюсом аппарата Милта Ф 8-й серии является то, что его мощность можно расширять, подключая дополнительные излучатели. Аппарат лазерной терапии МИЛТА Ф-8-01 лечит и предупреждает хирургические заболевания, травмы костей, сухожилий, мышц, переломы, периоститы, ишемическую болезнь, стенокардию, инфаркт миокарда, гипертонию, отоларингологические, дерматологические, гинекологические, урологические заболевания.

МИЛТА-Ф-8 используется в гастроэнтерологии, эндокринологии, невропатологии, косметологии, стоматологии. МИЛТА устраняет сосудистые заболевания и синдром хронической усталости. Подключение световодных насадок. С аппаратом Милта Ф-8-01 могут использоваться световодные (оптические) насадки. Они применяются для того, чтобы можно было направить излучение аппарата точечно или же в труднодоступные места тела. У Милта-Ф-8-01 есть встроенный фоторегистратор.

Фоторегистратор - это устройство, которое регистрирует и показывает величину отраженного сигнала от поверхности облучаемой области. Дело в том, что эта величина разная у больной области тела и здоровой. В результате чего можно очень точно находить пораженную область тела. Во время лечения, по мере того, как воспаление проходит, уровень отраженного сигнала также меняется и приближается к уровню сигнала здоровой области. Это позволяет отслеживать лечебный процесс и вовремя вносить коррективы в методики лечения.

природных средств от вздутия живота, газов и метеоризма

Газы, метеоризм и вздутие живота могут вызывать дискомфорт и неловкость. К счастью, есть некоторые натуральные средства, которые могут помочь в зависимости от причины. Прежде чем пробовать какое-либо естественное средство, важно проконсультироваться с квалифицированным врачом, чтобы исключить другие причины.

Младен Живкович / Getty Images

Проглоченный воздух

Некоторые люди обычно глотают воздух, что называется аэрофагией. Обычно они не подозревают, что делают это, и причина часто связана с тревогой.Проглоченный газ состоит в основном из кислорода и азота.

Большая часть кислорода поглощается слизистой оболочкой кишечника или используется бактериями толстой кишки, при этом очень мало кислорода заканчивается метеоризмом. С другой стороны, азот плохо всасывается слизистой оболочкой, и большая часть проглоченного азота заканчивается метеоризмом.

Вот несколько стратегий лечения:

  • Осознание того, что вы проглатываете воздух, может помочь. Люди начинают осознавать характер своего дыхания.
  • Не ложитесь после еды. В этом положении газ из желудка легче попадает в кишечник.
  • Техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация (PMR), могут помочь уменьшить беспокойство.

Плохо усваиваемые углеводы

Водород и углекислый газ производятся бактериями толстой кишки в присутствии плохо усваиваемых углеводов. Если метеоризм сопровождается диареей и потерей веса, это может указывать на нарушение всасывания, такое как непереносимость лактозы или недостаточность поджелудочной железы, и должно быть обследовано вашим основным лечащим врачом.

Гипотеза предполагает, что плохо усваиваемые короткоцепочечные углеводы - все вместе называемые FODMAP (ферментируемые олиго-, ди- и моносахариды и полиолы) - в значительной степени способствуют вздутию живота и метеоризму.

Чаще встречается избыточный метеоризм после употребления в пищу большого количества плохо усваиваемых углеводов, таких как бобы или продукты, к которым у вас повышенная пищевая чувствительность. Обычная пищевая чувствительность включает молоко и продукты из пшеницы.

Вот несколько стратегий лечения:

  • Тщательно пережевывайте пищу.Переваривание углеводов начинается во рту. Всякая работа, которую не делают ваши зубы, придется делать вашему желудку позже.
  • Другой практикующий врач может предложить элиминационную и стимулирующую диету. Это диагностическая диета, которая помогает выявить чувствительность и непереносимость пищевых продуктов.
  • Другие предлагают использовать диету с низким содержанием FODMAP (хотя клинические доказательства ее преимуществ остаются неопределенными).
  • Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы исключить нарушение всасывания, если вы также страдаете от потери веса и диареи.

Газ после жирной пищи

Прием пищи с высоким содержанием жира может генерировать большое количество углекислого газа, часть которого выделяется в виде газа. Это потому, что углекислый газ вырабатывается в тонком кишечнике, когда высвобождается бикарбонат, чтобы нейтрализовать желудочную кислоту и жир во время еды.

Неясно, какие типы жиров с большей вероятностью вызывают метеоризм и вздутие живота. Хотя трансжиры считаются главным подозреваемым, другие исследования показывают, что длинноцепочечные триглицериды, обнаруженные во многих продуктах (включая здоровую рыбу), могут быть столь же проблематичными.

Вот несколько стратегий лечения:

  • Ешьте меньше и чаще, чем трижды обильно.
  • Избегайте жирной пищи.
  • Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы исключить возможность мальабсорбции жира. Признаки мальабсорбции жиров включают жидкий и светлый стул.

Пахучий газ

Газ с сильным запахом обычно возникает в результате метаболизма серосодержащих белков и аминокислот в кишечнике.Вот несколько стратегий лечения:

  • Тщательно пережевывайте мясо и другие белковые продукты. Избегайте чрезмерного употребления белка в своем рационе.
  • Прием таблеток активированного угля может помочь удалить запах. Однако есть побочные эффекты, связанные с активированным углем, и он может взаимодействовать с другими лекарствами. Перед приемом посоветуйтесь со своим врачом.
  • Субсалицилат висмута (содержится в пепто-бисмоле) также использовался для уменьшения запаха ядовитого газа.

Газопродукты

Некоторые продукты по своей природе выделяют газ.К продуктам, выделяющим газ, относятся бобы, капуста, лук, брюссельская капуста, цветная капуста, брокколи, пушистые продукты из пшеницы, такие как хлеб, яблоки, персики, груши, чернослив, кукуруза, овес, картофель, молоко, мороженое и мягкий сыр.

Продукты, выделяющие минимальное количество газа, включают рис, бананы, цитрусовые, виноград, твердый сыр, мясо, яйца, арахисовое масло, негазированные напитки и йогурт, приготовленный из живых бактерий.

Прочие условия

Когда у кого-то сохраняется вздутие живота и метеоризм, сначала проводятся лабораторные анализы и рентген, чтобы исключить наличие какого-либо заболевания.Колоректальный рак часто проявляется симптомами боли в животе и вздутия живота и требует тестов и обследований, чтобы исключить его как причину.

Газы и боль, связанная с газами, являются общими чертами многих желудочно-кишечных расстройств. Глютеновая болезнь и воспалительное заболевание кишечника характеризуются вздутием живота, метеоризмом и болями в животе и легко ошибочно диагностируются друг с другом. Чтобы различить похожие заболевания, всегда обращайтесь за помощью к специалисту-гастроэнтерологу.

10 лучших домашних средств от чрезмерного пердежа (метеоризма)

Метеоризм - распространенное заболевание, которое случается с большинством из нас.Иногда глотание пищи или жидкости может привести к заглатыванию лишнего воздуха, что приводит к скоплению газов, пуканию или метеоризму. Если это происходит регулярно, это может быть симптомом серьезного нарушения, такого как гормональный дисбаланс, непереносимость лактозы или непроходимость кишечника. Для большинства из нас нормальная тенденция - принимать таблетки для облегчения симптомов. Давайте теперь рассмотрим несколько идеальных решений, таких как использование натуральных средств, таких как домашние средства от неприятного запаха газа и пердежа, как описано в этой статье.

10 лучших домашних средств от слишком большого пердежа:

1. Имбирь:

Состав: Имбирь, лимонный сок

Имбирь - первое, что приходит на ум, когда возникает дискомфорт из-за несварения желудка. Имбирный чай принято пить при любом заболевании, связанном с несварением желудка. Приготовить это средство очень легко. Он отлично подходит для лечения всех видов расстройств пищеварения.

  • Добавить тертый имбирь в кипящую воду.
  • Дать немного настояться.
  • Его можно охладить, процедить.
  • Выпейте, добавив несколько капель лимонного сока.
2. Лайм и пищевая сода:

Состав: Сок лайма, пищевая сода

Выпейте это сразу после еды, потому что это помогает вырабатывать углекислый газ, который ускоряет процесс пищеварения. Причина, по которой пищевая сода помогает пищеварению, заключается в том, что она содержит флавоноиды. Кислота в желудке становится неэффективной и способствует легкому перевариванию пищи.

  • Смешайте 1 ложку сока лайма и половину ложки бикарбоната соды со стаканом воды.
  • В лимоне содержится лимонная кислота, которая помогает пищеварению, а пищевая сода нейтрализует кислоту в желудке.

Также читайте: Домашнее средство от храпа ночью

3. Asafoetida (Heeng):

Состав: Asafoetida / Heeng

Asafoetida - это специя, которую можно найти на кухнях большинства индийских домашних хозяйств. вкус.Он играет решающую роль в избавлении от метеоризма. Это средство поможет нам избавиться от вздутия живота и газов, а также от сопутствующих судорог и метеоризма.

  • Сделайте густую пасту с водой.
  • Нанесите асафетиду толстым слоем на живот.
  • Втирайте медленно прямо от пупка наружу.
  • Дайте ему полностью высохнуть.
4. Семена аджвайна или карамболя:

Состав: Семена аджвайна / карамболя

Семена аджвайна помогают пищеварению из-за содержащегося в них тимола, и это помогает пищеварению.Органический тмин уменьшает метеоризм. Убедитесь, что вы добавляете его в рецепты, в которых известно, что овощи выделяют газ. Эти меры помогут в мгновение ока избавиться от таких проблем, как метеоризм и вздутие живота.

  • Всего половина чайной ложки семян карамболя с водой отлично подходит для пищеварения.
  • Жуйте несколько семян, а затем стакан воды, и вы почувствуете, как весь дискомфорт уходит.
5. Джира:

Состав: Джира и вода.

Еще одно популярное домашнее средство - пить воду джира при любых проблемах с пищеварением.Вода Jeera - это незамедлительное средство от дискомфорта и беспокойства, вызванных несварением желудка. Ферменты в джире помогают пищеварению.

  • Все, что требуется, - это добавить чайную ложку джиры в горячую воду.
  • Дать настояться некоторое время.
  • После того, как она остынет, можно процедить и выпить, чтобы немедленно избавиться от несварения желудка.

Также читайте: Лучшее лекарство от грибка ногтей на ногах

6. Яблочный уксус:

Состав: Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит определенные пищеварительные ферменты, которые помогают пищеварению.Это поможет предотвратить дискомфорт и чувство переполнения желудка. Хотя существует множество способов лечения проблем с пищеварением, яблочный уксус оказался очень полезным в решении большинства проблем с желудком, связанных с пищеварением.

  • Добавьте столовую ложку ACV в воду.
  • Его также можно добавить в любой напиток, который вы пьете.
7. Корица:

Состав: Корица

Корица всегда была популярным средством от несварения желудка. проблемы и обычное домашнее средство.Стакан чая с корицей значительно облегчит все проблемы с пищеварением.

  • Смешайте ложку порошка корицы со стаканом горячей воды.
  • Дайте настояться некоторое время.
  • После того, как он остынет, процедите его.
  • Пейте этот чай, чтобы избавиться от дискомфорта в желудке из-за проблем с пищеварением.

8. Семена фенхеля:

Состав: Семена фенхеля

Фенхель - известное средство от всех проблем, связанных с пищеварением.Среди нас принято жевать фенхель после еды. Фенхель помогает уменьшить дискомфорт в желудке из-за проблем с пищеварением, и это очень полезно, особенно после тяжелой еды. Даже младенцам дают пить воду из семян фенхеля, чтобы облегчить их желудочные проблемы. Сделать это средство несложно.

  • Измельчите семена фенхеля.
  • Добавьте это в кипящую воду.
  • После того, как он остынет, процедите его.
  • Выпейте эту воду, чтобы распрощаться со всеми проблемами с желудком.

Также читайте: Домашние средства от сухости ног

9. Петрушка:

Ингредиенты: Петрушка

Петрушка, которую обычно можно найти на большинстве кухонь, и только что нарезанная, невероятно полезна. Их можно добавлять в большинство рецептов и усиливать аромат блюда. Петрушка тоже помогает пищеварению. Он имеет ряд других преимуществ, таких как повышение аппетита, увеличение выработки мочи и облегчение переваривания пищи. Чай из петрушки может помочь мгновенно избавиться от дискомфорта, связанного с пищеварением, и предотвратить вздутие живота.Это даже помогает удалить задержку воды в нашем организме.

  • Нарезать свежую петрушку
  • Тем временем вскипятить немного воды.
  • Как только вода закипит, вылейте ее поверх измельченной петрушки.
  • Дайте настояться 4 минуты.
  • Теперь процедите и выпейте.
10. Трифала:

Состав: Трифала

Трифала значительно помогает при газообразовании в желудке. Трифала имеет несколько преимуществ для здоровья.Это не только улучшает здоровье нашего желудочно-кишечного тракта, но также полезно для нашей печени. Это помогает вывести из нашего тела все токсины. Это помогает при метеоризме, улучшая пищеварение. Это помогает стимулировать выработку желчи. Это средство улучшает и укрепляет мышцы прямой кишки. Убедитесь, что вы не принимаете это в избытке, так как Трифала богата клетчаткой и может вызвать вздутие живота при приеме в избытке.

  • Возьмите половину чайной ложки Triphala
  • Добавьте его в сосуд с кипящей водой
  • Дайте настояться 5-10 минут
  • Охладите и выпейте перед сном.

Профилактика проще, чем вылечить, и это справедливо в отношении повседневных проблем, таких как метеоризм. Все, что нам нужно, это внести несколько изменений в свой образ жизни. Они имеют большое значение, чтобы спасти нас от боли и дискомфорта. Помимо домашних средств, есть некоторые несложные изменения образа жизни, такие как медленное пережевывание пищи во время еды, частое употребление небольших порций и ходьба после еды. Включение пробиотиков, таких как йогурт, также помогает избежать неприятных симптомов метеоризма и полезно для здоровья пищеварительной системы.Попробуйте эти средства и дайте нам знать, как вы себя чувствуете!

Чрезмерное метеоризм: средства правовой защиты и лечения

Чрезмерное метеоризм может вызывать беспокойство. Вместо того, чтобы бросаться в другую комнату, чтобы избежать смущения, вам помогут следующие лекарства от метеоризма.


Продукты, вызывающие метеоризм

Если у вас появляется метеоризм после еды, избегайте всех печально известных продуктов, выделяющих газы , включая бобы, капусту, отруби, цветную капусту, брокколи, лук, чернослив, изюм и брюссельскую капусту.Сера в яичном желтке также способствует появлению запаха газа.

Избегайте сладостей без сахара и жевательной резинки , которые содержат подсластители сорбит, ксилит и маннит. Вашему организму сложно их переваривать, и когда они достигают толстой кишки, обитающие там бактерии питаются ими и выделяют газ.

Уменьшите потребление фруктозы , сахара, содержащегося в меде, фруктах и ​​фруктовых соках, который также трудно переваривать. Не исключайте из своего рациона целые фрукты, но сократите потребление фруктового сока и меда.

Если вы добавляете в свой рацион больше клетчатки, делайте это постепенно. Клетчатка прекрасна для хорошего здоровья в целом, но добавление большого количества в свой рацион сразу может усилить ветер.

Перед тем, как приготовить фасоль или бобовые, замочите их на ночь. На следующий день слить старую воду, затем долить свежей воды для кипячения. Для удаления газа даже лучше, чем кипячение, приготовить фасоль в скороварке.

Может ли у вас быть непереносимость лактозы? Попробуйте отказаться от молочных продуктов на несколько дней и посмотрите, имеет ли это значение, хотя вы все равно можете есть твердые сыры, йогурт и пахту.Если у вас непереносимость лактозы, у вас низкий уровень лактазы в кишечнике, фермента, необходимого для переваривания лактозы, которая является одним из видов сахара, содержащегося в молочных продуктах.


Продукты, предотвращающие чрезмерное метеоризм

Каждый день съедайте 2–3 маленьких бочонка био-йогурта , который содержит пробиотические бактерии ацидофильный или бифидный, чтобы полезные бактерии попали в пищеварительный тракт. Мисо - еще один источник пробиотиков. Мисо-суп доступен в удобных одноразовых пакетиках в магазинах азиатской кухни и в отделах азиатской кухни большинства супермаркетов.В качестве альтернативы принимайте капсулы с пробиотиками, как указано на этикетке, обычно 3 раза в день натощак. Они пополнят запасы «дружественных» бактерий, населяющих толстую кишку, и будут держать под контролем газообразующие бактерии.


Другие лекарства от метеоризма

Если у вас болезненные спазмы в животе, найдите уединенное место, где вы можете полежать несколько минут. Лягте на спину и подтяните колени к груди.

Или же встаньте на колени на кровати, опустив голову вниз, а ягодица - в воздух. Любое из этих положений позволяет легче уйти ветру.

Ходьба - отличный способ развеять ветер. В больницах это первое, что врачи рекомендуют послеоперационным пациентам, чтобы их кишечник снова заработал.

Лечебные травы

Имбирь доступен в различных формах; поэкспериментируйте, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас. Принимайте таблетки или капсулы согласно инструкции производителя или 30 капель настойки перед едой.Или съешьте кусок свежего корнеплода имбиря (он горячий, так что вам может показаться трудным).

Сделайте имбирный чай, натерев на терке чайную ложку свежего корня имбиря , залейте ее стаканом кипятка и настаивайте в течение 5 минут. Процедите и дайте остыть перед употреблением. Это стимулирует пищеварение, поэтому пища не задерживается в кишечнике. Имбирный чай также продается в супермаркетах в пакетиках.

Чай из перечной мяты также эффективен. приготовьте его самостоятельно, добавив чайную ложку или 2 сушеных листа в чашку свежекипяченой воды и настаивая в течение 5 минут перед тем, как процедить.Вы можете использовать это средство 3 или 4 раза в день. (Предостережение: не используйте средства с перечной мятой, если у вас гастроэзофагеальный рефлюкс или изжога.)

Семена фенхеля использовались на протяжении сотен лет для уменьшения ветра и улучшения пищеварения. Аналогичное действие оказывают семена тмина, аниса или сельдерея. Жевание половины чайной ложки семян после еды поможет предотвратить послеобеденную отрыжку и вывести газ из кишечника. Все эти семена можно купить в отделе специй в большинстве супермаркетов.

Травяные настойки улучшают выработку желудочной кислоты и ускоряют пищеварение, а также уменьшают вздутие живота и метеоризм. Принимать по 1 чайной ложке в стакане теплой воды перед каждым приемом пищи.

Dida ™ , натуральный продукт из Скандинавии, также может помочь желудку и пищеварению, поскольку он содержит успокаивающие ингредиенты, которые помогают уменьшить проблемы с желудком и уменьшить ферментацию и образование газов в желудочно-кишечном тракте.

Следите за главными новостями из Reader's Digest , подписавшись на наш еженедельный информационный бюллетень

6 проверенных и испытанных естественных домашних средств от газов

Попрощайтесь с метеоризмом и газами с помощью этих испытанных средств.

Автор Бхакти Паун Шарма | Опубликовано: 4 сентября 2015 г., 19:17 IST

Газы выделяются естественным путем, когда они накапливаются в теле, но это может быть неудобно, если вы пукаете на публике, и болезненно, если чрезмерное количество газов скапливается в желудке и вызывает судороги. Вместо того, чтобы каждый раз принимать таблетки, безопаснее и эффективнее использовать натуральные средства для уменьшения боли в желудке и вздутия живота. Вот 10 причин, вызывающих вздутие живота или газы в брюшной полости.Ниже приводится список лично опробованных натуральных ингредиентов для уменьшения боли, вызванной газом.

Асафетида

Одно естественное средство, которое применялось в нашей семье с детства, и которое я лечу каждый раз, когда я страдаю от чрезмерного газообразования, - это нанесение пасты асафетиды на живот. Смешайте асафетиду или хинг с водой до образования густой пасты и нанесите ее круговыми движениями, начиная от пупка и двигаясь наружу. Дайте ему высохнуть.Спазмы и боли в спине из-за чрезмерного скопления газов уменьшаются через несколько минут после нанесения.

Семена карамболя

Семена карамболя или аджвана - еще одно домашнее средство, которое проверено и проверено лично. Если вы чувствуете дискомфорт или боль из-за газов, проглотите ложку семян аджвана или карамболя, запивая водой.

Имбирь

Ветрогонные свойства имбиря предотвращают чрезмерное газообразование в желудке и помогают расслабить кишечник.Отварите свежий имбирь в стакане воды и пейте. Если вас не устраивает острый вкус, можно добавить в чай ​​мед. Вот почему имбирь - идеальное средство от метеоризма.

Лимонная вода

Питьевая теплая вода с лимоном и медом имеет много преимуществ для здоровья, в том числе предотвращает желудочные боли. Пейте теплую воду с лимоном, чтобы облегчить боль и предотвратить газообразование в желудке. Кислая природа лимона ускоряет метаболизм и производство соляной кислоты в организме, облегчая переваривание пищи.Если пища хорошо переваривается, предотвращается вздутие живота и газы.

Прочтите: Продукты, которые помогают избавиться от метеоризма.

Фенхель

Фенхель или саунф - распространенный ингредиент, который в Индии обычно пережевывают после еды, чтобы помочь пищеварению и предотвратить метеоризм. Если вы страдаете от вздутия живота или метеоризма, пожуйте немного фенхеля или отварите его в стакане воды и пейте. Этот натуральный ингредиент избавляет от газов всего за 5-10 минут и поэтому является личным фаворитом. Знаете ли вы о пользе для здоровья ежедневного жевания семян фенхеля?

Пищевая сода

Несколько десятилетий назад, когда фруктовые соли не были представлены в деревнях Индии, самым простым средством от газовых проблем и контроля метеоризма был напиток из пищевой соды.Выдавите один лайм в половине стакана воды, а затем добавьте в него чайную ложку пищевой соды. Употребление этого напитка помогает высвободить скопившийся в теле газ, обеспечивая мгновенное облегчение.

Источник изображения: Shutterstock


Для получения дополнительных статей о натуральных средствах , посетите наш раздел о натуральных средствах . Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку . Если у вас возникнут вопросы, связанные с заболеванием, посетите наш форум.

Следите за новостями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на

домашних средств от метеоризма, пожалуйста!

Это время года, когда люди часто испытывают различные расстройства пищеварения.Никогда не знаешь, какой сюрприз ждет тебя после обеда или вечеринки с друзьями или семьей. Нам постоянно говорят, что для хорошего здоровья нужно есть более сложные углеводы. Это означает такие продукты, как фасоль, чечевица, нут, ячмень, киноа, колотый горох, соевые бобы, редис и брокколи. Мы не знаем, как вы, но мы часто испытываем газы после такой здоровой пищи. Существуют ли действительно эффективные домашние средства от метеоризма? Этот читатель хочет знать. Он на собственном горьком опыте понял, что газ - это следствие, казалось бы, вкусного угощения.

Q. На прошлое Рождество мы были в гостях у семьи моей жены, и я съел фруктовый пирог. Такого газа я в жизни не испытывал. Это все, что я мог сделать, чтобы не пердеть в присутствии родственников мужа. Это очень порядочные люди, и такой промах был бы воспринят с большим пренебрежением.

Мы снова в гостях, и, разумеется, я НЕ ем кекс. Тем не менее, я боюсь, что меня ждет что-то еще.Эти люди любят довольно экзотические продукты, поэтому нередко можно увидеть топинамбур, засахаренную айву, сельдерей и пастернак.

Поскольку я не могу отказаться от этой безумной еды, мне нужны способы защитить себя от метеоризма. Пожалуйста помоги!

A. Мы чувствуем ваш дискомфорт. Нет ничего хуже, чем обнаружить, что у вас вздутие живота и газ, и вы не можете позволить неприятному давлению уйти.

Старомодные горькие настойки:

Существует ряд домашних средств от метеоризма, так что вы не совсем без средств.Начнем с горького. Если у ваших родственников есть алкогольные напитки в доме, у них также может быть немного ангостурской горечи (например, для приготовления Old-Fashioneds, Manhattans или Rob Roys) в шкафу с алкогольными напитками. Попробуйте выпить от одной до четырех чайных ложек зельцеровской воды после еды. Видео в верхней части страницы демонстрирует эту технику.

Когда люди слышат слово «горькое», они, несомненно, думают, что это фу! Не правда. Вот один посетитель этого сайта с другой точки зрения!

Марис из Висконсина так говорит о биттерах:

«Несмотря на слово« биттеры », вкус довольно приятный - мне очень приятно просто добавить от 1/2 до 1 чайной ложки в стакан воды в любое время дня.Иногда я добавляю его в бутылку с водой, чтобы взять с собой в спортзал.

«Бутылка Swedish Bitters предлагает:« Взрослым и детям старше 15 лет принимать 1-2 чайные ложки в день. Если хотите, добавьте в чашку травяного чая, такого как ромашка или перечная мята, или в стакан вашего любимого сока, чтобы получить захватывающий альтернативный способ употребления шведской горечи ». Биттеры не берут прямо, а смешивают с чем-то ».

Чай с фенхелем:

Еще одно традиционное домашнее средство от метеоризма - чай ​​с фенхелем. Если в решетке для специй есть фенхель, раздавите ложкой чайную ложку семян, затем залейте семена горячей водой и дайте им настояться в течение пяти минут.Выпейте, когда чай остынет.

Хотите увидеть, как действуют эти домашние средства от метеоризма? Посмотрите видео в верхней части этой страницы, чтобы получить более подробную информацию. Просто нажмите на стрелку.

Джим говорит, что чай с фенхелем сильно изменил его газообразование!

«Я попробовала сесть на подушку с активированным углем. Это сработало, так что я не вонял, но у меня все еще была серьезная проблема.

«Я газовый завод. Я читала, что может помочь чайная ложка семян фенхеля.Вы можете найти семена фенхеля на полке для специй в продуктовом магазине. Я попробовал это и сократил добычу газа примерно на 95 процентов.

«Я также где-то слышал, что если вы добавляете в пищу обычный черный перец, это тоже может помочь. Я никогда особо не заботился о перце, но, прочитав о его потенциальных преимуществах, я попробовал добавить немного на яйца и картофель за завтраком (вместе с чаем из фенхеля). Я больше не метановая фабрика. Моя добыча газа резко упала ».

Другие домашние средства от метеоризма?

Многие культуры имеют свои собственные противоядия от чрезмерного газообразования.В Мексике повара могут добавлять эпазот ( Dysphania ambrosioides) в бобы во время приготовления. Yerba buena ( Mentha citrata) - еще одно популярное дополнение.

Повара в Индии любят асафетиду (также известную как хинг). Это смола растения под названием Ferula asafoetida .

Вы также узнаете больше о The People’s Pharmacy Favorite Food # 11: Fennel Seed на странице 96 нашей книги, The People’s Pharmacy Quick & Handy Home Remedies, from National Geographic.Вот ссылка.

Вы можете узнать НАМНОГО больше об фенхеле и других лекарственных травах в нашей книге «Приправить свое здоровье: как повседневные кухонные травы и специи могут продлить и укрепить вашу жизнь».

Поделитесь своими домашними средствами от метеоризма ниже в разделе комментариев.

Пересмотрено 24.01.19

7 природных средств защиты от газа, о которых вы, вероятно, не думали раньше

Работа с газом может быть как раздражающей, так и неловкой, и иногда с ней трудно справиться.Никто не хочет тянуться к аптечке каждый раз, когда возникают проблемы с животом, но, к счастью, есть ряд естественных средств от газов, которые могут помочь в этом. Обработка газа естественным путем может не только помочь уменьшить газообразование во время его появления, но также помочь предотвратить нежелательное метеоризм в дальнейшем.

«Давайте будем честными: мы все чувствуем газы несколько раз в течение дня», - рассказывает Bustle доктор Луиза Петре, доктор медицины. "Опросы показывают, что вздутие живота поражает до 30 процентов американцев.Однако, поскольку вздутие живота и газы обычно связаны с тем, что и как вы едите, обычно можно избежать этого, если внести несколько простых изменений, которые могут облегчить ваш дискомфорт. «Например, травы с сильным запахом расслабляют гладкие мышечные волокна, выстилающие наш пищеварительный тракт, контролируя тошноту, спазм, газы и спазмы, связанные со всем, от укачивания до синдрома раздраженного кишечника».

Чтобы перестать полагаться на этот Beano и навсегда избавиться от вздутия живота и газов, попробуйте некоторые из этих семи естественных средств, которые рекомендуют эксперты, о которых вы, вероятно, не думали раньше.

1

Ешьте больше пробиотиков

Mangostar / Shutterstock

Употребление ферментированных продуктов, таких как кимчи, квашеная капуста или чайный гриб, может способствовать росту здоровых бактерий в кишечнике. «Это полезно, потому что, когда ваши кишечные бактерии не сбалансированы из-за таких вещей, как антибиотики или пестициды, это может вызвать бесчисленные проблемы с кишечником, включая газы», ​​- говорит Bustle тренер по здоровью Кэмерон Хупер. "Уравновешивание бактерий в кишечнике - это лучший способ избежать газов.«Прием пробиотиков считается одним из лучших методов для поддержания здоровья пищеварительной системы и даже используется для лечения синдрома раздраженного кишечника, что делает их отличными соперниками в борьбе с газами, по данным Mayo Clinic.

2

Выпейте немного розовой воды

Розовая вода не только прекрасно пахнет и помогает вашей коже, но и полезна для вашей пищеварительной системы. Это означает, что это отличный способ справиться с газами ». Розовая вода - естественное средство. это очень полезно при газах и вздутии живота, а также является отличным целителем для процесса пищеварения », - говорит Bustle тренер по здоровью Мелоди Пурморади CEC, AADP.«Половина рюмки при любых признаках газового дискомфорта делает свое дело». По словам Harper’s Bazaar, из-за множества антиоксидантов, содержащихся в розовой воде, это отличный вариант для очистки вашей системы, не беспокоясь о потенциально опасных побочных эффектах.

3

Комбинируйте лимон и пищевую соду

MikeBiTa / Shutterstock

«Сок лимонов, смешанный с пищевой содой, образует углекислый газ, который отлично влияет на пищеварение, - рассказывает Bustle медсестра Ребекка Парк.«Эта смесь отлично подходит для вздутия живота и метеоризма и сразу начинает действовать». Пищевая сода действует как антацид, поэтому помогает избавиться от газов. Тем не менее, вы должны быть осторожны, чтобы не потреблять слишком много, так как пищевая сода содержит большое количество натрия, избыток которого может быть вреден для вашего организма. Добавление только 1/2 чайной ложки пищевой соды в воду вместе с небольшим количеством лимонного сока может иметь большое значение для облегчения, не делая ваше тело уязвимым для возможных негативных побочных эффектов.

5

Exercise

Andrew Zaeh for Bustle

Иногда лучшее лекарство - упражнения. Упражнения помогают перемещать отходы и питательные вещества по вашему телу, помогая облегчить проблемы с пищеварением. Хотя ходьба после еды - хороший способ помочь вашей пищеварительной системе, существуют также специальные позы йоги, которые могут помочь облегчить газовую боль или вздутие живота. Эти упражнения помогают улучшить кровообращение и кровоток по всему телу, что помогает избавиться от газов или вздутия живота. По данным клиники Майо, регулярные упражнения могут даже снизить риск запора, в целом выступая в качестве меры профилактики газов, выделяемых из толстой кишки.Если вы попробуете эти упражнения, и ваши проблемы с газами останутся или усиливаются, вы можете обратиться к врачу, чтобы узнать, могут ли ваши проблемы с газами быть более серьезными.

6

Напиток с мятой перечной

Мята перечная используется не только для придания вкуса или свежести дыхания. «Мята веками использовалась для улучшения пищеварения и приручения проблемных желудков», - говорит Петре. «Он обладает как противовоспалительными, так и спазмолитическими свойствами. Мята перечная успокаивает весь пищеварительный тракт и пропускает газы.«Согласно исследованию, проведенному Университетом Южной Алабамы, также были проведены исследования, которые показывают, что чай из перечной мяты может уменьшить продолжительность, силу и частоту боли в животе у детей. распорядок дня может улучшить вашу пищеварительную систему, вылечить проблемы с газами и даже предотвратить в будущем газы или вздутие живота.

7

Попробуйте активированный уголь

New Africa / Shutterstock

Вы никогда не задумывались, почему люди пьют этот необычный уголь По словам доктора Дж.Джош Экс. Активированный уголь помогает задерживать химические вещества и предотвращает их всасывание, что может улучшить пищеварение и уменьшить проблемы с желудком. По данным UCLA Health, активированный уголь в сочетании с симетиконом особенно снижает газообразование. Но поскольку использование активированного угля не регулируется так, как регулируются другие рецептурные лекарства, чрезвычайно важно поговорить со своим врачом или диетологом о включении добавок активированного угля в свой рацион.

Хотя с газом может быть трудно справиться, вам не нужно страдать.Эти природные средства могут помочь, но если симптомы не исчезнут, обязательно поговорите со своим врачом.

Этот пост был первоначально опубликован 3 октября 2017 г. Он был обновлен 13 июня 2019 г. Дополнительный отчет от Syeda Saad.

Как перестать быстро пердеть - 7 эффективных советов по уменьшению метеоризма

Вы чувствуете себя раздутым воздушным шаром, готовым лопнуть в любой момент? Метеоризм или пердеж могут вызывать смущение, особенно если это происходит на работе или в общественном месте.Если вы занимались серфингом в Интернете, чтобы найти способы перестать пердеть, вы находитесь на правильной странице. Читайте дальше, чтобы узнать больше о метеоризме и о том, как от него избавиться.

Почему я так много пукаю?

Пук или газы - это совершенно нормальная часть вашей жизни, а также признак здоровой пищеварительной системы. Пердеж необходим для нормального функционирования вашего тела. Если газ не выходит, он может накапливаться в брюшной полости и вызывать дискомфорт.

У большинства здоровых людей газы выделяются 13-21 раз в день (1).Хотя это может показаться слишком большим, большинство пердежей практически не обнаруживаются и не имеют запаха. Ежедневное пердеж считается нормальным, а постоянное пердеж - нет.

Большая часть газа, который вы выделяете, происходит при проглатывании воздуха. Мы неосознанно глотаем воздух во время еды или питья в течение дня. Другие газы выделяются кишечником при переваривании пищи. Если вы в течение дня глотаете много воздуха, это приведет к чрезмерному пердению.

Если ваш пук пахнет, это связано с расщеплением пищи на сероводород.Это может привести к тому, что ваш пердит будет пахнуть тухлыми яйцами. Повышенное потребление определенных продуктов, богатых серой, таких как капуста, алкоголь, спаржа, кофе, курица, молочные продукты и огурцы, также может вызывать неприятный запах.

Ниже перечислены факторы, которые могут способствовать увеличению газообразования в кишечнике.

Что заставляет вас пердеть?

Как упоминалось ранее, глотание воздуха в течение дня является одной из основных причин чрезмерного пердения.

Другие причины газообразования:

  • Расщепление потребляемой пищи кишечными бактериями
  • Некоторые лекарства, такие как аспирин
  • Пищевая аллергия или непереносимость
  • Медицинские состояния, такие как синдром раздраженного кишечника, запоры, целиакия и расстройство желудка

Ваша диета также может иметь значение, если вы чрезмерно пердете.

Каких продуктов следует избегать, чтобы перестать пердеть?

Некоторые продукты могут вызвать выделение большего количества газов.

Богатые углеводами продукты, содержащие лактозу, фруктозу, крахмал и нерастворимую клетчатку, имеют тенденцию к ферментации в толстой кишке с выделением газов.

Продукты, которые, как известно, вызывают чрезмерное газообразование: (2):

  • Фасоль и зеленые листовые овощи, такие как капуста, брюссельская капуста, спаржа и брокколи
  • Лук и чеснок
  • Фруктовые соки и фрукты, такие как груши и артишоки
  • Безалкогольные и газированные напитки
  • Молочные продукты
  • Картофель, кукуруза, пшеница и другие крахмалистые продукты

Даже если эти продукты могут вызвать у вас повышенное пердеж, их не следует исключать из своего рациона, поскольку они очень важны для вашего здоровья. здоровье и благополучие.Однако вы можете ограничить их потребление. Вы также можете есть небольшими порциями и часто вместо трех больших, чтобы предотвратить метеоризм.

Помимо изменения диеты, вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы перестать пердеть.

7 способов быстро перестать пердеть

1. Ешьте медленно

Проглатывание воздуха во время еды, питья и разговора может вызвать газы и пукание. Это особенно актуально, когда человек ест слишком быстро. Вместо этого ешьте медленно и осознанно, чтобы уменьшить количество проглатываемого воздуха (2).

2. Бросить курить

Каждый раз, когда вы затягиваете сигарету, вы также глотаете вместе с ней много воздуха. Электронные сигареты - не исключение. В целом, те, кто курит или употребляет какие-либо табачные изделия, чаще испытывают метеоризм и пукание, чем те, кто этого не делает (3).

3. Регулярно выполняйте физические упражнения

Бездействие может привести к скоплению газов в желудке. Регулярное выполнение легких и умеренных упражнений может улучшить газоочистку и снизить частоту пердежа (4).

4. Лечить запор

Газы и вздутие живота являются симптомами, связанными с запором (5). Следовательно, если метеоризм является результатом запора, рекомендуется лечить это состояние, чтобы решить проблему.

5. Избегайте жевательной резинки

Ключевым ингредиентом многих жевательных резинок без сахара является гексит. Проглатывание этого ингредиента, даже в небольших количествах, было связано с газами и вздутием живота (6). Поэтому, если вы относитесь к числу тех, кто жует слишком много жевательной резинки, вы можете сократить ее употребление, чтобы остановить метеоризм.

6. Выявление пищевой непереносимости и аллергии

Определенная пищевая аллергия и непереносимость также могут быть причиной чрезмерного газообразования. Однако это может варьироваться от одного человека к другому. Обратите внимание на продукты, на которые у вас аллергия или непереносимость.

Вы также можете определить, какая пища вызывает газ в вашей системе. Для этого сначала нужно исключить из своего рациона все продукты, выделяющие газы. Поочередно вводите эти продукты обратно, чтобы определить виновника. Вы можете либо избегать, либо ограничивать потребление пищи, вызывающей метеоризм.

7. Принимайте пробиотики и ферментные добавки.

Хотя пробиотики могут изменять состав кишечной флоры и уменьшать количество газов в кишечнике, добавки с пищеварительными ферментами могут помочь в облегчении желудочно-кишечных симптомов за счет улучшения пищеварения (7), (8). Следовательно, вы можете попробовать любой из них, чтобы справиться с метеоризмом.

Ваша диета и образ жизни являются основными причинами метеоризма и пердежа. Следовательно, изменение этих вариантов должно помочь. Если эти советы не работают, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить истинную причину вашего состояния и назначить соответствующее лечение.

Надеюсь, вы нашли этот пост полезным. Что вы делаете, чтобы справиться с метеоризмом? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Часто задаваемые вопросы

Когда вам следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев избыток газа не вызывает беспокойства. Однако в некоторых случаях постоянное пердение может указывать на серьезное заболевание. Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили любое из следующего:
• Сильная боль в животе
• Рвота
• Тошнота
• Потеря веса
• Лихорадка
• Запор и / или диарея

Можно ли сжечь калории, пердя?

Ходят слухи, что пердеж сжигает калории.Однако правда в том, что пердеж не сжигает ни калорий, ни жира.

Ссылки
  1. «Газ» MedlinePlus, Национальная медицинская библиотека США.
  2. «Профилактика и лечение метеоризма с точки зрения традиционной персидской медицины», Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца, Национальная медицинская библиотека США.
  3. Гастроэнтерология и гепатология «Газы и вздутие живота», Национальная медицинская библиотека США.
  4. «Физическая активность и клиренс кишечных газов у ​​пациентов с вздутием живота» Американский журнал гастроэнтерологии, Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Стратегии управления вздутием живота и вздутием живота» Гастроэнтерология и гепатология, Национальная медицинская библиотека США.
  6. «Гипотеза: гекситол в жевательной резинке может играть роль в уменьшении послеоперационной кишечной непроходимости». Медицинские гипотезы, Национальная медицинская библиотека США.
  7. «Пробиотики и функциональное вздутие живота». Журнал клинической гастроэнтерологии, Национальная медицинская библиотека США.
  8. «Может ли добавление комплекса пищеварительных ферментов решить общие проблемы с пищеварением?» Архивы общественного здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США.
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она - генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *