Итак, продолжим наше секс-обучение! Очередной раз просмотрев ваши "сексуальные" вопросы, мы определились с новой темой нашего просвещения - это так называемые "безопасные дни" цикла. Это, как многие из вас знаю, а кто не знает - догадывается, дни, когда женщине можно заниматься "этим", не опасаясь забеременеть. Ведь не смотря на то, что мы живем в век орального секса и оральных контрацептивов, судя по вашим вопросам, многие в этот век так и не дошли...
Но вернемся к нашим безопасным дням. Одним из самых популярных методов определения этих самых дней является измерения базальтовой температуры.
Базальная температура (БТ) (измеряемая в заднем проходе женщины) зависит от выработки гормонов в яичниках. Ее колебания весьма капризны и не влияют на температуру, измеряемую, например, в подмышечной впадине. Поэтому правила измерения жесткие.
Правила измерения БТ:
1. Измерять температуру необходимо приблизительно в одно и то же время - в будни и праздники.
2. Использовать для измерения отдельный медицинский термометр, который с вечера нужно класть в непосредственной близости к постели.
3. Проснувшись и не вставая, не садясь, не проявляя особой активности, нужно взять термометр и аккуратно ввести его в задний проход.
4. Потом стоит полежать неподвижно минут 5.
5. И уже после этого извлечь термометр и записать показания в таблицу.
Таблица записи БТ должна выглядеть примерно так:
1. График БТ.
2. День месяца.
3. День цикла.
4. Показатели БТ.
5. Особые отметки.
Графа "особые отметки" отражает факторы, способные повлиять на величину БТ, например, общее заболевание с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), прием алкоголя, измерение БТ в необычное время, короткий сон (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6), прием снотворного и т.д.
В первой половине менструального цикла (он начинается с первого дня менструации) температура ниже 37,0 градусов, поскольку яйцеклетка еще только созревает и копит силы. Но если яйцеклетка созрела, во второй половине БТ подскакивает выше 37,0 градусов. Если же цикл оказался бесплодным и яйцеклетка либо вовсе не созревает, либо оказывается слабой, то температура не повышается (кстати, в таком случае женщина может не предохраняться, нагружая себя гормонами, поскольку вероятность беременности крайне мала).
В норме БТ имеет вид "летящей чайки": в первой половине цикла она ниже 37,0 градусов, а во второй половине - выше. Если цикл длится 28 дней (от 1-го дня менструации до последнего дня перед началом следующей), то график нормального цикла можно описать так (цифры, конечно, примерные):
1. В первые 3-5 дней БТ постепенно снижается от 37,0 до 36,3-6,5 градусов.
2. Примерно до середины цикла БТ колеблется в пределах 36,3-36,6 градусов.
3. За 12-14 дней до начала следующей менструации созревает яйцеклетка, в связи с чем БТ в течение 3-4 дней повышается до 37,1-37,3 градусов (у многих женщин перед повышением БТ может снижаться в течение 1-2 дней на 0,1-0,2 градуса).
4. На протяжении второй фазы БТ держится в пределах 37,0-37,4 c небольшими колебаниями, но ни в коем случае не опускается ниже роковой черты 37,0.
5. За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 37,0 градусов.
6. Разница между средним значением БТ второй фазы и БТ первой фазы должна быть не менее 0,4 градуса. Чтобы определить этот показатель, сложите температуру всех дней до пересечения черты 37,0 градуса, а затем разделите ее на число дней. Это среднее значение первой фазы. Затем то же самое проделайте с температурой дней после пересечения 37-градусной черты. Это среднее значение второй фазы.
Описанное - идеал, который встречается достаточно редко. Отклонения бывают самые разнообразные, причем каждая особенность свидетельствует об определенных нарушениях.
Если во время менструации БТ повышается (без каких-то заболеваний или стрессов) - это признак хронического эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки), одной из причин женского бесплодия.
Рабочее время и время отдыха взаимосвязаны. Чем короче рабочее время, тем больше времени у работника на отдых. Конституционное право на отдых обеспечивается не только законодательным ограничением рабо...
Струны, обитающие в суперпространстве, называются суперструнами. О теории суперструн речь уже шла. Поговорим о суперпространстве. Размерность такого пространства оказывается равной десяти. Впрочем, к ...
В нашей повседневной жизни мы часто используем понятия “жарко” или “холодно”, “тепло” или “прохладно”, понимая под этими словами ощущения, вызванные у н...
Сербская теннисистка Елена Янкович, 11 августа ставшая первой ракеткой мира, вновь опустилась на вторую строчку мирового рейтинга. 18 августа на первую позицию в списке лучших теннисисток мира вернула...
По прогнозам Гидрометцентра России, температура в центральной полосе приблизится вплотную к 40 градусам и побьет рекорды позапрошлого века. Сейчас погода в Подмосковье напоминает египетскую, только во...
