Постоянно бурлит в кишечнике и образуются газы, что делать?

Многие люди жалуются, что в кишечнике постоянно бурлит и скапливается много газов. Это доставляет им большой дискомфорт и неудобства в общественных местах. Но как же избавиться от этой проблемы?

Причины бурления в кишечнике

В медицине бурление в кишечнике или в желудке называют метеоризмом. Он появляется при большом скоплении газов в толстом кишечнике и обычно сопровождается вздутием живота. Очень часто это постоянно доставляет неприятные ощущения особенно после еды или ночью. Также может появляться понос.

Почему же возникает бурление в кишечнике причины и где оно локализуется, мы сейчас рассмотрим.

• Бурление в верхней части живота, которое перераспределяется слева направо. Такой дискомфорт может доставлять желудок, двенадцатиперстная кишка или желчный пузырь.
• Бурление в нижней области живота может быть вызвано проблемами в районе сигмовидной кишки.

Почему в животе начинают скапливаться газы?

Наиболее распространенной причиной скопления газов и вздутия живота является неправильный рацион и прием пищи. В тот момент, когда человек пережевывает пищу, в организм попадает большое количество лишнего воздуха, который затем скапливается в желудке и начинает бурлить. Слишком быстрый прием пищи или «еда» во время движения становятся причинами неприятных ощущений. Также при регулярном употреблении жевательных резинок в желудке образуется желудочный сок, который должен перерабатывать пищу, но кроме воздуха в него ничего не поступает.

Причин, почему образуются газы, может быть большое количество. Такие продукты как: картофель, капуста, груши, бобы, виноград, лимонады и другие газированные напитки, могут стать виновниками возникновения метеоризма. Поэтому лучше всего некоторое время не употреблять их, а также жареную пищу.

Но не всегда причины появления газов могут быть безобидными. Если постоянно вы чувствуете такой дискомфорт и болит сильно живот, то за этим может скрываться расстройство ЖКТ или такие заболевания как: гастрит, дисбактериоз, колит или даже язва. В этом случает необходимо срочно обратиться к гастроэнтерологу и пройти полный курс обследования.

Что делать если бурлит в кишечнике

Если вы не знаете, что делать, когда бурлит в кишечнике, но это происходит не часто, то можно попробовать полностью изменить свой регулярный рацион приема пищи и образ жизни.

• необходимо избавиться от тяжелых продуктов, таких как: бобы, молоко, сыр, белый хлеб, жареная свинина;
• также лечение может быть основано на гомеопатических средствах, средствах народной медицины или гидротерапии;
• каждый день необходимо делать ряд физических упражнений, которые помогут активизировать работу ЖКТ и вывести из организма газы.
• В процессе приготовления пищи не рекомендуется смешивать белки и углеводы в одном блюде.

Почему бурлит в кишечнике после еды

Неправильное и несбалансированное питание является одним из главных факторов появления метеоризма. Несбалансированное питание может стать причиной развития заболеваний желудка, поэтому при появлении первых признаков метеоризма и бурления необходимо выяснить их причины и вовремя устранить.

Во время приема пищи не рекомендуют пить различные жидкости.

Пищу необходимо хорошо пережевывать, так как она при этом будет лучше усваиваться, а это облегчит ее переваривание желудочно-кишечным трактом. Также желудочный сок, который вырабатывается в процессе жевания, помогает синтезу лактобактерий, участвующих в процессе усвоения и расщепления пищи.

Лучше всего выпить стакан воды за полчаса до еды или через один час после приема пищи. Это будет способствовать быстрому выведению вредных кислот и соли из организма. Брожение пищи в организме появляется после употребления таких тяжелых продуктов как: виноград, сдоба, груши, поэтому их также не рекомендуют кушать сразу после завтрака, обеда или ужина.

Бурление в кишечнике и диарея

Данные симптомы возникают при расстройстве желудка. Большая часть отравлений у людей начинается с приходом тепла. Летом слишком жарко и продукты быстро портятся, даже в холодильнике. Симптомы отравления могут появиться как через несколько часов, так и через 2 -3 дня после приема несвежих продуктов.

Также часто метеоризм часто возникает у беременных женщин и сопровождается болями в сердце и мигренями. Если не устранить данную проблему, то ее последствия могут негативно сказаться и на здоровье будущего ребенка.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лечение.

Легкое отравление сопровождается тошнотой, от которой можно избавиться путем искусственно вызванной рвоты, которая удалит из кишечника всю отравленную пищу. Также можно пить теплый мятный чай.

Если вышеуказанные средства не помогают, то прибегают к промыванию желудка с помощью слабого раствора марганцовки. При остром отравлении пить жидкость надо очень часто и маленькими глотками. Очень хорошо помогает отвар моркови или картофеля.

Многие предпочитают пользоваться проверенной «бабушкиной» народной медициной. Отвар из мать – и – мачехи, подорожника или черемухи хорошо помогает при метеоризме: устраняет причины газообразования и соответственно вздутие живота.

• Для приготовления отвара из мать – и – мачехи необходимо 2 ст.л. листьев сухого растения залить 250 мл крутого кипятка и дать настояться не менее часа. Пить процеженный теплый отвар по 1 ст. л. перед едой за 20 – 30 минут.
• Высушенные листья обычного подорожника (10-20 грамм) заливают стаканом горячего кипятка и настаивают около 4 часов. Затем процеживают и добавляют ложку меда. Отвар необходимо хранить в холодильнике на полке двери или в темной кладовке не более двух дней. Принимают по 1 ложке сразу после еды.
• Высушенные плоды черемухи заваривают 250 мл кипятка и томят на медленном огне около 15 – 20 минут. Дают настояться полчаса и добавляют в отвар 30 капель двадцати процентной настойки прополиса. Принимают по ? стакана перед едой (за 20 – 30 минут).

При метеоризме необходимо ввести в свое ежедневное домашнее меню больше свежих кисломолочных продуктов таких как: кефир, йогурт, ряженка, а также нежирные каши (гречневую и пшенную). Овощи следует употреблять в варенном или печеном виде. Мясо также лучше всего отваривать или запекать, но свинину следует исключить из рациона. Для желудка очень полезен пшеничный хлеб с отрубями.

Для борьбы с метеоризмом используют также различные медицинские препараты. Это такие средства как:

активированный уголь, полисорб, пепсин, сорбекс, панкреатин помогут вывести из кишечника газы, шлаки и другие вредные токсины, не позволяя им всасываться в слизистые стенки.

Эспумизан на сегодняшний день является одним из самых эффективных и доступных средств от вздутия живота.

Выпускается он в виде эмульсии или капсул. Принимают по две капсулы во время принятия пищи 2-3 раза в день. При сильно выраженных симптомах можно принимать препарат на ночь. Также Эспумизан отлично подходит для людей, которые страдают эпизодическими и кратковременными периодами вздутия живота при изменении рациона питания, режима дефекации или пациентам в послеоперационный период.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Бурление в кишечнике: причины, способы устранения, профилактика

Симптом урчания в животе — довольно неприятное явление, так как может иметь место на работе, во время важной встречи, на занятиях. Это доставляет человеку неприятные минуты и ставит в неловкое положение. Бурлить в животе может у каждого, и в этом нет никакой опасности, но если бурление преследует человека изо дня в день, необходимо посетить врача и выяснить причину данного симптома. Бурление в кишечнике может спровоцировать развитие психологической проблемы: появляются комплексы, и человек старается избегать общества других людей, чтобы не попасть в неудобную ситуацию. Почему бурлит в кишечнике, что делать – попробуем разобраться в проблеме.

Разнообразие звуков в кишечнике, варианты нормы

Метеоризм

В процессе работы в кишечнике могут возникать некоторые звуки в результате сокращения стенок органа. Многие звуки человек не слышит, а отдельные, очень громкие, доносятся до слуха даже окружающих. Это вызывает чувство неловкости. Звуки, которые издает кишечник, условно можно разделить на три разновидности: бульканье, урчание и рычание. За редким исключением они указывают на то, что необходимо перекусить или же на то, что пища была тяжело усваиваемой. Чаще всего разновидности звуков проявляются одновременно, и дифференцировать, какой именно звук преобладает – непросто. Если в кишечнике постоянно происходит «движение» и громкие звуки беспокоят все время, необходимо обратиться к врачу.

Совет от главного паразитолога…

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты – основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить… 

Читать далее »

 

Если появление громких бурлящих звуков в животе носит периодический характер и не сопровождается болью, не вызывают дискомфорта и проходят самостоятельно, причин для волнения нет.

Период ожидания ребенка

Такое состояние называется нормой и возникает чаще всего при таких ситуациях:

1. Долгий перерыв между приемами пищи и чувство голода – такое состояние случается в результате перемещения моторного комплекса, возникающего из-за пустого желудка. Кишечник сокращается, но из-за отсутствия пищи, раздается громкое урчание.
2. Иногда звуки появляются при употреблении ингредиентов, которые не усваиваются в полном объеме.
3. При непереносимости молока, когда в желудке находится низкое количество лактазы, употребление молокосодержащих продуктов будет провоцировать громкие отзвуки.
4. Переедание или употребление тяжелой пищи становится причиной громких звуков в кишечнике. Еда на ходу, так называемое «хватание», также становится причиной громкой работы кишечника.
5. Привычка запивать еду газированными напитками или водой – причина слышимости работы кишечника.
6. Злоупотребление продуктами, усиливающими газообразование, частое употребление алкогольных напитков провоцирует шумообразование в органе.
7. Период ожидания ребенка.

Все упомянутые случаи считаются вариантами нормы и не угрожают здоровью. Достаточно пересмотреть свои гастрономические привычки, как проблема будет купирована. 

Есть состояния, которые указывают на определенные проблемы и требуют лечения.

Когда необходима медицинская помощь

Если в кишечнике постоянно бурлит, необходимо выявить причины данного состояния. Часто это сигнализирует о проблемах сигмовидной кишки. В некоторых случаях параллельно с сильным бурлением отмечается болезненность в животе. Такой симптом может указывать на проблемный кишечник или нарушение равновесия микрофлоры. Беспрерывное бурление сигнализирует о вероятности хронического панкреатита. Источниками развития нездоровья являются:

1. Непроходимость кишечника паралитического характера — так наблюдается, если в организме есть источник инфекции, травма.
2. Кишечная непроходимость механического характера – при возникновении новообразований любого характера, спаек, грыжи.
3. Нарушение кровообращения — при недостаточном кровенаполнении кишечника.
4. Нарушение соотношения полезной и патогенной микрофлоры, панкреатит – необходимо обязательное обследование у специалиста, соблюдение строго сбалансированной диеты.

Тошнота

Очень часто вместе с бурлением и громкими звуками отмечаются такие симптомы:

• вздутие живота;
• болезненность при пальпации;
• тошнота;
• иногда рвота;
• позывы к дефекации;
• частая дефекация;
• запоры.

Урчание в кишечнике – симптом другого, более серьезного нарушения здоровья, и такое состояние требует врачебного вмешательства. Поэтому устранение симптомов не будет иметь смысла – необходимо устранять первопричину.

Диагностика заболевания

Чтобы выявить первопричину бурления в кишечнике, специалист направит на диагностику всех органов желудочно-кишечного тракта. В обязательном порядке проводится УЗИ органов брюшной полости, нужно сдать анализы крови, мочи, кала.

Понос

Не стоит тянуть время и ждать, что все наладится само собой, если параллельно с бурлением отмечаются такие симптомы:

• понос и тошнота;
• анальное кровотечение;
• чувство тяжести внизу живота.

Как справиться с урчанием в животе

Чтобы наладить ситуацию при отсутствии заболеваний органов пищеварения, необходимо изменить рацион питания, образ жизни и правила употребления еды. Рекомендуется сделать следующее:

• отказаться от тяжелой пищи: жареного, жирного;
• не употреблять свежее молоко и продукты на его основе;
• попробовать рецепты народной медицины;
• заниматься физическими упражнениями, много гулять, вести активный способ жизни;
• стараться не смешивать белковые и углеводные продукты в одном блюде.

Чтобы не мешать полноценному пищеварению, необходимо отказаться от привычки запивать пищу в процессе еды. Если есть потребность, то вода выпивается за полчаса до еды или через час спустя после приема пищи. Также не рекомендуется непосредственно после приема основной еды употреблять тяжелый фрукты: виноград, груши. Не должно быть никакой спешки и суеты во время употребления пищи, продукты следует тщательно пережевывать.

Разговоры во время еды могут стать причиной попадания воздуха в органы пищеварения. Это еще одна причина бурления и громких звуков.

Причины бурления в животе у детей

Дети, подростки сталкиваются с проблемой газообразования и бурления в животе в результате нарушения режима питания и употребления неправильной пищи. Именно эта категория злоупотребляет фаст-фудом, увлекается неправильной и неполноценной едой, делает очень большие промежутки между приемами пищи. Эти действия провоцируют проблемы, и бурление в желудке является одной из многих. Долг родителей привить правильные гастрономические привычки, нацелить ребенка на соблюдение  режима питания.

У грудных детей проблема бурления в животе также является широко распространенной. У некоторых малышей ферментная система еще несовершенна, поэтому такая реакция отмечается на грудное материнское молоко. Кормящим мамам рекомендуется первую порцию молока, самую жирную, сцеживать и не давать ребенку. Это поможет наладить состояние малыша и снять болезненные проявления.

Терапия урчания в животе

Постоянное урчание и бурление мешает сконцентрироваться на работе, ставит в неловкое положение. Если серьезное заболевание исключено как причина бурления, необходимо попробовать устранить проблему с помощью приема лекарственных средств, рецептов альтернативной медицины или правильного сбалансированного питания.

Линекс

Очень часто причина бурления в том, что кишечник накопил большое количество газов и патологических компонентов. В таком случае рекомендуется принимать лекарственные препараты, помогающие бороться с проблемой:

• «Линекс»;
• «Полисорб»;
• «Сорбекс»;
• «Смекта»;
• «Панкреатин»;
• «Эспумизан»;
• «Активированный уголь».

 Если к урчанию присоединяются менее безобидные симптомы, такие как подташнивание, боль в животе, необходимо отказаться от практики самолечения и посетить врача.

Народные рецепты альтернативной медицины помогают быстро и эффективно устранить проблему. Настой из петрушки оказывает хорошее терапевтическое воздействие на проблему урчания в животе. Настой принимают за десять-пятнадцать минут до основного приема пищи.

Отвар из петрушки

Взрослому человеку рекомендуется разовая доза в количестве одной столовой ложки. Корни одуванчика также отличаются высокими терапевтическими возможностями. Заваренный шалфей, подорожник и зверобой является прекрасным средством против патологического урчания в животе.  Перед тем, как начинать лечение травами, необходимо проконсультироваться с доктором. Принимать фитопрепараты можно только при отсутствии противопоказаний к конкретному средству и при полном здоровье органов желудочно-кишечного тракта.

Для устранения проблемы необходимо тщательно проанализировать свой рацион питания. Нужно убрать те продукты, которые провоцируют газообразование и брожение в кишечнике. Придется ограничить прием бобовых, капусты, картофеля, клетчатки. Продукты питания необходимо разделить на меньшие порции и кушать чаще, а после еды категорически запрещено запивать съеденное водой.

Профилактика бурления в кишечнике

Дробное питание

Чтобы уменьшить проявление проблемы, следует подумать о профилактике. Основными правилами профилактики есть такие рекомендации:

• питание должно быть дробным и частым;
• употребляемая пища должна быть здоровой, сбалансированной;
• необходимо отказаться от фаст-фудов, полуфабрикатов и неполноценных продуктов;
• во время еды важно тщательно пережевывать пищу, не смотреть телевизор, не читать;
• чтобы не заглатывать воздух, необходимо принимать пищу молча;
• нельзя есть очень горячую пищу;
• следует периодически проходить обследование на гельминтов;
• при сидячей работе необходимо систематически делать перерывы и прохаживаться, приседать, наклонять туловище, это поможет активизировать и работу органов пищеварения.

Урчание в кишечнике – неприятное явление, которое может создавать дискомфорт и очень мешать.  Помимо этого, булькающие звуки в кишечнике могут быть симптомом серьезного заболевания, поэтому нельзя игнорировать сигналы, которые подает организм. Не болейте!

Видео по теме:

Постоянно урчит в животе? Причины и 9 подсказок, как добиться тишины

Временами у нас у всех урчит в животе, и тогда мы задаемся вопросом — почему это происходит? Хотя этот звук и не такой стигматизированный в обществе, как, скажем, при выходе газов, но когда живот начинает вести себя как кит посреди совещания или свидания — в этом мало приятного.

Давай разберемся в причинах, почему урчит в животе у взрослого, и можно ли как-то от этого избавиться.

Что такое урчание в животе?

Шум, который мы приписываем рычанию желудка, на самом деле исходит из кишечника. И процесс, вызывающий шумы, вполне нормальный и естественный — это пищеварение. Представьте себе пищеварительную систему как огромную трубку, начинающуюся с твоего рта, — это длинный и извилистый путь, который может достигать 10 метров в длину у взрослых.

Проще говоря, каждый кусочек пищи, который вы съедаете, сначала попадает в рот, потом спускается вниз по пищеводу и оказывается в желудке. Желудок «взбивает» пищу вместе с пищеварительными кислотами, чтобы переварить полученную еду и извлечь из нее питательные вещества.

Посмотрите нашу галерею самых полезных продуктов:

Система пищеварения основана на серии сокращений, известных как перистальтика, которые по существу представляют собой волны, толкающие взбитую пищу (сочетание жидкости, твердого вещества и воздуха) из желудка в тонкий кишечник и через желудочно-кишечный тракт.

Каждая часть желудочно-кишечного тракта имеет различное количество приблизительных сокращений в минуту. Желудок обычно сокращается три раза в минуту, а в тонком кишечнике происходит 8−10 сокращений в минуту.

Эти сокращения, которые являются частью нормального пищеварительного процесса, иногда могут вызвать шум, который мы называем урчанием в животе. Кстати, это происходит гораздо чаще, чем кажется, просто зачастую этот звук остается неслышим для человека, чей организм его производит, и его может различить только врач или медсестра, использующие стетоскоп.

Но иногда этот звук такой явный, как будто вы проглотили медведя. Значит ли это, что настала пора перекусить? Сейчас разберемся.

Почему урчит в животе после еды

Думаете, ваш живот урчит только тогда, когда вы голодны? Необязательно. Урчание может произойти в любое время — и на пустой, и на полный желудок. Скорость и сила перистальтики обычно увеличивается в момент присутствия пищи, а также когда желудок и тонкий кишечник были пусты в течение приблизительно двух часов.

Однако рычание чаще ассоциируется с голодом, потому что оно обычно громче, когда желудок и кишечник пусты — потому что содержимое (еда и пищеварительные соки) не заглушают шум. Скажем больше — урчание может повторяться каждый час, пока не будет переработана вся съеденная тобой пища, и мы еще раз повторимся: это абсолютно нормально.

Не обманывайтесь этими звуками и не думайте, что вы все еще голодны или нуждаетесь в пище: урчание — не обязательно призыв к действию или крик о помощи из желудка. Если вы здоровы и стремитесь устранить шум, выпейте стакан воды или съешьте несколько крекеров, чтобы успокоить свой желудочно-кишечный тракт.

Урчание в животе и пищевая непереносимость

Грохочущие звуки «из недр» совершенно естественны и обычно не о чем беспокоиться. Поэтому большинству людей нет необходимости исключать из своего рациона группы продуктов питания. Однако для некоторых неполное переваривание пищи может привести к избытку газа в кишечнике, что может быть фактором, способствующим появлению урчания.

Часто это может быть связано с неполным перевариванием углеводсодержащих продуктов, в том числе:

• молока и других кисломолочных продуктов;.
• клейковины — белка в пшенице, ячмене и ржи;.
• некоторых фруктов, овощей или бобовых;.
• цельных зерен с высоким содержанием клетчатки.

Таким образом, избегая продуктов, которые, как вы вычислили, провоцируют кишечник на звучные рулады, воздержитесь от их приема перед важной встречей, чтобы уменьшить риск возникновения неловкой ситуации.

Другие причины, почему может урчать в животе

Как мы уже сказали выше, в большинстве случаев волноваться не о чем, но что, если у вас постоянно урчит в животе? А еще вы испытываете такие симптомы как:

• вздутие живота;.
• судороги;.
• диарея;.
• избыточное газообразование.

Тогда мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, поскольку в этом случае невинное бульканье (особенно если оно постоянное и громкое) может быть сигналом какого-то желудочно-кишечного расстройства. Например:

• непереносимость лактозы;.
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;.
• язвенная болезнь желудка;.
• синдром раздраженного кишечника;.
• расстройство желудка.

Урчание в желудке также может быть вызвано избыточным скоплением газов в кишечнике или глотанием воздуха во время еды, питья или разговора. Газированные напитки и продукты питания, такие как бобовые, спаржа, брюссельская капуста, лук и артишоки, по-видимому, стимулируют выработку кишечного газа.

Тяжелая пища с последующим отсутствием физических упражнений также может привести к чрезмерному газообразованию, в то время как привычки, такие как курение, использование жевательной резинки и даже питье через соломинку могут заставить глотать больше воздуха.

Посмотрите галерею продуктов, которые ускоряют метаболизм:

Проблемы с пищеварением могут усугубляться сидячим образом жизни, недостатком сна или беспокойством (когда вы нервничаете, мышцы в пищеварительном тракте могут сокращаться, вызывая булькающие звуки).

Когда вы быстро едите, неправильно жуете и пьете недостаточно воды, то также можете усугубить проблемы с пищеварением.

В редких случаях сильное урчание возникает при неполной механической непроходимости кишечника. В этой чрезвычайной ситуации кишечные сокращения пытаются заставить твердые тела, жидкости и воздух пройти через суженный участок кишечника, что производит очень громкие звуки. Когда возникает непроходимость, болезнь очевидна, и пациент страдает не только от излишней «вокальности» живота, но и от сильной боли в животе и общего недомогания.

Поэтому если урчание не сопровождается болью и другими тревожными симптомами, переживать не о чем. Во всех других случаях урчание — один из сигналов организма, что ему требуется медицинская помощь.

Как остановить урчание в животе: 9 подсказок

Итак, в причинах, почему у взрослого человека урчит в животе, мы разобрались. И хотя теперь вы знаете, что, как правило, это совершенно естественно, и в такие моменты легко отшутиться, но если вы хотите уменьшить бульканье, у нас есть несколько советов о том, как это сделать.

1. Ешьте медленнее

Удели достаточно времени своей трапезе и тщательно пережевывай пищу.

2. Не пользуйтесь соломинками

Когда вы пьете напиток через соломинку, то проглатываете больше воздуха, тем самым провоцируя урчание.

3. Контролируйте свой голод

Поскольку голодный желудок урчит громче своего сытого собрата, попробуйте есть порции поменьше, но чаще. Или выберите для себя какой-нибудь здоровый перекус (горсть орехов или энергетический батончик).

4. Победите стресс

Мы уже сказали, что вместе с вами нервничает и ваш желудок, поэтому, если для вас актуальна проблема постоянного урчания в животе, почему бы не воспользоваться нашими подсказками о борьбе со стрессом? Тем более что в качестве бонуса улучшится и общее самочувствие.

5. Пейте воду

Если голод застал вас врасплох, и у вас нет возможности немедленно его утолить, то уменьшить раскаты грома у вас в животе поможет небольшой глоток простой воды.

6. И травяной чай

Имбирь, ромашка или мята помогают пищеварению, поэтому вы можете попробовать успокаивающий чай с одним из этих ингредиентов, чтобы расслабить мышцы живота и заодно уменьшить уровень стресса.

7. Не переедайте

Когда ты съел больше, чем тебе требовалось для насыщения, пищеварительная система не приходит в восторг — тем самым ты усложняешь ей работу по перевариванию, и она в отместку отвечает тебе бульканьем. Так что не провоцируй ее на это.

8. Гуляйте после еды

Исследования Мангеймского университета показали, что ходьба сразу после еды, даже если это будет довольно короткая 15-минутная прогулка, может значительно ускорить опорожнение желудка и соответственно снизить риск появления неловких шумов.

9. Сократите потребление сахара

Чрезмерное количество сахаров в рационе — в частности фруктозы и сорбита, способно спровоцировать диарею и вздутие живота, тем самым усиливая урчание. Кстати, тишина в животе — не единственная причина, почему стоит перестать налегать на сахар: прочти о других бонусах, которые вас ждут, если вы сможете отказаться от сладкого на три месяца (мы верим — вам это по силам).

Читайте также: Диетологи назвали еду против жира на животе

Смотрите наши видео

Во время загрузки произошла ошибка.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

когда следует волноваться? — Рамблер/женский

СодержаниеГолод и перееданиеПроглоченный воздухГазы в желудочно-кишечном трактеПродукты питания, содержащие FODMAPsГазированные напиткиБолезни

Громкие звуки из глубин живота, так некстати перебивающие интеллектуальную беседу «о высоком» или нарушающие тишину библиотечного зала — не что иное как воздух или газы, образующиеся в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) и перемещающиеся по кишечнику в результате его перистальтики.

Спектр звуков, издаваемых животом, весьма обширен. Он булькает, бурлит, урчит, рычит… Он может это делать по утрам и вечерам, ночью или независимо от времени суток; до еды, после или безотносительно наличия в желудке пищи. Живот может бурлить редко и скромно, и такое урчание чаще всего является намеком организма на то, что надо бы поесть. Но он может урчать громко и часто — и в некоторых случаях это повод посетить гастроэнтеролога, чтобы выяснить причину аномальных звуковых эффектов.

MedAboutMe выяснял причины «разговорчивости» желудочно-кишечного тракта.

Голод и переедание

Самое простое объяснение урчания живота — голод. Врачи говорят о мигрирующем моторном комплексе — активности желудка и тонкой кишки в период покоя ЖКТ, когда еды не поступало на протяжении нескольких часов. Рецепторы стенок желудка вырабатывают импульсы, запускающие волны сокращений, проходящие по пищеварительному тракту. Таким образом собираются последствия пищеварительного процесса — остатки еды, бактерий, пищеварительных жидкостей, слизи. Урчание голодного желудка — это и есть звуки перемещаемых по ЖКТ масс.

Если после нескольких «голодных» часов съесть сразу много тяжелой, да еще и жирной пищи, урчание обеспечено. Слишком большой объем химуса (пищевого комка) требует повышенной активности кишечника. А усиленная перистальтика, которая требуется для измельчения пищи, озвучивается привычным бурчанием. Кроме того, переваривание жирной пищи происходит при помощи бактерий, а при избыточном ее количестве возрастает и объем побочно произведенных газов.

Проглоченный воздух

Во время еды небольшое количество воздуха попадает в желудочно-кишечный тракт — и это нормально. Объем проглоченного воздуха увеличивается, если человек торопится, спешит, глотает на ходу, а также при повышенном слюноотделении. Последнее нередко наблюдается при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, при тошноте различного происхождения и даже из-за плохо подогнанных зубных протезов. Также воздух вне еды часто заглатывают люди тревожные, находящиеся в состоянии стресса. Лишний воздух выходит путем отрыжки или становится источником бурления в животе.

Жевательная резинка тоже способствует попаданию воздуха в желудок, кроме того, она активизирует процессы выработки желудочного сока. Если его не израсходовать на пищу, то может развиться расстройство ЖКТ.

Факт!

Даже если живот не урчит, это не значит, что внутри тишь да гладь. Перистальтика никогда не прекращается, работа желудочно-кишечного тракта не замирает ни на секунду. Если взять стетоскоп и приложить его к животу, можно услышать все то же бурчание, бурление и прочие «голоса желудка».

Газы в желудочно-кишечном тракте

Из пищевода еда попадает в желудок. Там происходит ее обработка ферментом пепсином, который образуется исключительно в кислой среде. Для создания рабочих условий для пепсина вырабатывается соляная кислота. После того, как пищевой комок (химус) пройдет обработку в желудке, лишняя кислота должна быть нейтрализована перед тем, как пища отправится дальше, в кишечник, где среда щелочная.

Если у человека повышена выработка соляной кислоты, то полностью нейтрализовать ее не получается. И тогда в зоне перехода в результате химических реакций образуется углекислый газ СО2, который и вызывает бурление в животе.

Вверху или внизу?

Если газы гуляют по желудку или двенадцатиперстной кишке, то ощущение бурления в животе будет ярко выражено в верхней части живота, правее или левее.

Если же, по ощущениям, бурлит в нижней части живота, скорее всего, это происходит в тонком кишечнике или в сигмовидной кишке — той части ЖКТ, что находится перед прямой кишкой.

Другой источник кишечных газов — бактерии, обитающие в кишечнике. По расчетам ученых, в двенадцатиперстной кишке после одного приема пищи может скапливаться до 4 л СО2. И при пониженной кислотности живот тоже будет урчать. Соляная кислота в желудке уничтожает потенциально опасные микроорганизмы в пище, по сути, обеззараживает еду. Если кислотность понижена, у многих бактерий и грибков появляется шанс пережить прохождение через желудок, они начинают активно размножаться, что приводит к нарушению баланса микрофлоры ЖКТ и производству лишних объемов газов через несколько часов после поедания пищи.

Лежа или стоя?

Если живот урчит исключительно, когда его обладатель лежит, с высокой долей вероятности нарушен отток желчи, что приводит к перебоям в пищеварительном процессе. Если же живот шумит в положении сидя или стоя, требуется полноценное обследование и проведение анализов для определения причины.

Продукты питания, содержащие FODMAPs

FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides and Polyols) — этот акроним из английских букв, несмотря на свое пугающее название, означает всего лишь «короткоцепочечные углеводы». То есть, это моносахара (галактоза, фруктоза и др.), дисахариды (мальтоза и лактоза), олигосахариды, а также сахароспирты (полиолы). Подсластители (ксилит, сорбит, манит) тоже относятся к FODMAPs. Сами по себе они плохо адсорбируются через стенки кишечника, но их перерабатывают бактерии, в результате чего образуются побочные продукты в виде газов.

А это значит, что даже у здорового человека с «породистой микрофлорой» слишком большие объемы сладостей, а также фруктов и прочих подобных продуктов питания, будут вызывать повышенное газообразование и бурление в животе.

Кроме того, чрезмерное количество поедаемого сладкого — вне зависимости от того, идет ли речь о сахаре или о подсластителях — может приводить к нарушению баланса микрофлоры. А этот процесс, как было сказано выше, активизирует размножение, например, дрожжеподобных грибков, что также вызывает избыточное газообразование.

Газированные напитки

Пиво, безалкогольные и алкогольные газированные напитки тоже могут стать причиной бурчания в животе, причем сразу по двум причинам:

Они содержат углекислый газ. Сладкие газировки содержат FODMAPs, а пиво — ферментированные углеводы, которые тоже вызывают газообразование. Болезни

Существуют различные патологии, при которых урчание живота обеспечено.

Заболевания нервной системы, расстройства психики

У тревожных людей, у тех, кто находится в постоянном состоянии стресса, при сильном волнении повышается выработка желудочного сока. При этом может нарушаться перистальтика — кишечник становится либо гиперактивным, либо, напротив, гипоактивным, тонус гладкомышечной мускулатуры, из которой «сделаны» его стенки — падает. В результате развиваются такие состояния как синдром раздраженного кишечника, спазмы стенок кишечника и нарушения перистальтики.

Острые и хронические болезни ЖКТ К болезням, при которых может бурчать в животе, относятся гастрит, панкреатит, холецистит, перегиб желчного пузыря, гепатит, дискинезия желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь и др.

Нарушение баланса микрофлоры Пищевая аллергия Ферментативная недостаточность (нехватка фермента лактазы, например), целиакия и др. Выводы Урчание в животе является вариантом нормы, если оно происходит на голодный желудок или при употреблении определенных продуктов и напитков. Но если урчание в животе происходит постоянно или сочетается с болезненными спазмами, диареей, тошнотой, лихорадкой — следует обратиться к гастроэнтерологу для обследования. Вполне вероятно, что речь идет о каком-то заболевании. Пройдите тестВаш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов — по десятибалльной шкале — можно оценить состояние вашего здоровья.

основные сведения, причины, другие симптомы, методы диагностики и способы лечения 

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может проявляться различной симптоматикой. Так, многие пациенты жалуются на то, что у них бурлит в желудке.

Это неприятное ощущение зачастую связано со скоплением газа в полости органа, однако возможны и другие патологические состояния. Проведение диагностических процедур помогает утончить источник неприятных ощущений и назначить необходимое лечение. 

Основные сведения

Неприятный симптом — бурление в желудке

Неприятные симптомы, связанные с работой пищеварительного тракта, являются одной из самых частых причин обращения к врачу.

Обычно пациенты жалуются на изжогу, боли и нарушение переваривания пищи, однако иногда даже постоянное бурление желудка становится причиной дискомфорта. Это неспецифический симптом, которой может быть обусловлен даже нормальной работой желудка. 

Желудок является расширенной частью среднего отдела желудочно-кишечного тракта. Это полый мышечный орган, расположенный между пищеводом и двенадцатиперстным кишечником.

После пережевывания пищи субстраты быстро попадают в полость желудка и подвергаются химической обработке, предшествующей основному этапу пищеварения в кишечнике. Соляная кислота и ферменты способствуют частичному разложению питательных веществ. 

Основные функции желудка:

• Депонирование переваривающейся пищи с постепенным выведением химуса в кишечник.
• Выделение специального фактора, необходимого для усвоения витамина B12 из пищи. 
• Частичное всасывание воды и витаминов из пищи.
• Синтез гормональных веществ и факторов регуляции деятельности желудочно-кишечного тракта. 
• Уничтожение патогенных факторов, попавших в организм вместе с пищей, с помощью соляной кислоты.

Для того чтобы соляная кислота желудка не проникала в другие отделы пищеварительного тракта, орган изолирован с помощью специальных клапанов.

Нижний пищеводный клапан открывается только во время проглатывания пищи, а пилорический клапан необходим для транспортировки субстратов из желудка в тонкий кишечник.

Нарушение работы клапанов часто становится причиной возникновения опасных воспалительных заболеваний, включая гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь. Так, например, постоянное воздействие кислоты на стенки пищевода может стать причиной возникновения злокачественного новообразования. 

Слизистая оболочка желудка имеет естественную защиту от действия соляной кислоты. Если внутренняя выстилка органа повреждается из-за жизнедеятельности бактерий или других патологических факторов, возникает воспалительный процесс, связанный с действием кислоты на подкладку желудка.

Хронический воспалительный процесс постепенно переход в язву. Именно такие патологии могут быть источником неприятных ощущений в области живота. 

Причины возникновения

Бурлит в желудке, если есть повышенное газообразование

Бурление в абдоминальной области в большинстве случаев связано с накоплением газов в желудочно-кишечном тракте. Дело в том, что во время приема пищи в ЖКТ может попадать значительной объем воздуха.

Также газообразные вещества образуются в результате жизнедеятельности бактерий, населяющих толстый кишечник. Если работа пилорического клапана нарушена, газы кишечника могут проникать в желудок. Таким образом, наиболее частой причиной бурления в желудке являются процессы накопления воздуха в органе. 

Следует рассмотреть и другие возможные источники неприятного ощущения. Так, бурление в желудке иногда связано с процессами образования соляной кислоты. Этот компонент пищеварительного сока должен выделяться только во время употребления пищи, однако иногда возникает расстройство механизмов регуляции.

Выделение кислоты в пустой желудок провоцирует появления неприятных симптомов. Другие причины и факторы риска:

1. Непереносимость продуктов питания. Генетические особенности могут обуславливать неспособность переваривания определенных пищевых субстратов. Чаще всего диагностируется непереносимость молочного сахара (лактозы) или клейковины. Попадание таких продуктов в пищеварительный тракт людей с непереносимостью провоцирует тошноту, рвоту и другие симптомы. 
2. Избыток искусственных добавок в употребляемой пище. Нарушение функций ЖКТ может быть связано с наличием различных подсластителей в продуктах питания, включая сорбит, маннит и ксилит. Заменители сахара обычно не подвергаются перевариванию и усвоению, однако при этом негативно влияют на работу желудка и кишечника. 
3. Избыток фасоли, крупы, хлеба, сладостей и жирной пищи в рационе. Эти продукты увеличивают продолжительность переваривания пищи и стимулируют активность бактерий толстого кишечника, что в результате приводит к метеоризму и бурлению в области живота. 
4. Курение и алкоголизм – основные патологические факторы, нарушающие работу желудка. Этиловый спирт, смолы и другие вещества могут повреждать слизистую оболочку желудка и провоцировать выделение соляной кислоты натощак. 
5. Употребление определенных медикаментов, включая нестероидные противовоспалительные препараты, слабительные средства и некоторые лекарства для пациентов с сахарным диабетом. 

Если неприятное ощущение возникает только после приема пищи, необходимо исключить из диеты вредные продукты питания. 

Возможные заболевания

Если симптомы наблюдаются регулярно — пора к врачу!

Не следует исключать возможность патологического источника неприятных ощущений. Бурление в абдоминальной области является неспецифическим симптомом, указывающим на разные заболевания.

Как уже было сказано, наиболее вероятной причиной является патология клапанов, однако возможны и другие варианты. 
Прочие патологии:

• Гастропарез – патологическое состояние, характеризующееся нарушением работы мышечной оболочки желудка. К распространенным осложнениям заболевания можно отнести нарушение пищеварения и скопление газа в органе. 
• Гастрит – воспалительное заболевание слизистой оболочки органа. Частой причиной гастрита является инвазия бактерий, способных разрушать защитную оболочку желудка. 
• Пищевое отравление, обусловленное попаданием бактериальных токсинов и вредных метаболитов в ЖКТ. 
• Повышенная или пониженная кислотность желудочного сока. При этом бурление может быть связано как с выделением кислоты натощак, так и с недостаточной пищеварительной функцией органа. 
• Синдром избыточного бактериального роста в толстой кишке – распространенное заболевание, при котором возникает увеличение численности бактерий в ЖКТ. При этом основным симптомом СИБР является повышенное газообразование. 

Для исключения того или иного заболевания необходимо пройти диагностические обследования. 

Другие симптомы

Наличие только урчания в желудке не указывает на конкретное патологическое состояние, поэтому во время врачебной консультации пациенту необходимо описать другие неприятные ощущения. 

Другие признаки патологических состояний:

1. Понос или задержка каловых масс в кишечнике. 
2. Тошнота и рвота.
3. Урчание в животе в положении лежа. 
4. Боль в абдоминальной области.
5. Вздутие живота.
6. Отрыжка и изжога. 
7. Появление кислого привкуса во рту после приема пищи. 
8. Тревожность и панические атаки. 

Уточнение симптоматика очень важно при постановке предварительного диагноза. 

Методы диагностики

Неправильное питание — причина нарушения работы жкт

Заболевания органов пищеварительного тракта занимаются гастроэнтерологи. Во время консультации врач спросит пациента о жалобах, изучит анамнестические данные и проведет физикальное обследование.

На этапе общего осмотра редко выявляются патологические признаки, поэтому для постановки диагноза требуются результаты инструментальных и лабораторных исследований. 

Дополнительные методы диагностики:

• Эндоскопическое исследование пищеварительного тракта. Для визуального осмотра органов необходимо ввести гибкую трубку, оснащенную камерой и источником света, в анальное отверстие или пищевод. Гастроскопия и колоноскопия помогают обнаружить различные формы поражения слизистой оболочки органов.
• Компьютерная и магнитно-резонансная томография – высокоточные методы сканирования, дающие врачу возможность выявить патологический очаг в ЖКТ.
• Ультразвуковая диагностика – визуализация внутренних органов с помощью высокочастотных звуковых волн. 
• Анализ стула для выявления непереваренной пищи, токсинов и бактерий. 
• Дыхательный водородный тест, используемый для диагностики хеликобактерной инфекции. 

После изучения результатов всех необходимых тестов и постановки диагноза врач может назначить лечение. 

Способы лечения

В зависимости от выявленной причины неприятного симптома врач может назначить специальную диету, медикаменты или другой метод терапии.

При хеликобактерной инфекции, вызывающей гастрит и язву желудка, назначается курс противомикробных препаратов. Если урчание в животе связано с нарушением кислотности желудочного сока, врач может выписать препараты соляной кислоты или антациды. 

Нередко специалисты не могут найти объективных признаков урчания. Психотерапевты знают, что неприятные ощущения в животе могут быть обусловлены тревогой и депрессией. Дополнительная консультация такого специалиста иногда помогает избавиться от неприятных симптомов. 

Что делать, если урчит в животе? Ответы — в видеосюжете:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Почему по утрам бурлит в кишечнике. О бурлении в кишечнике и его причинах

Показать всё

Причины явления

Одна из самых безобидных причин, которая вызывает урчание в животе, – это привычка не завтракать. В таком случае звук может быть из желудка и из кишечника. Ощущение приятного запаха еды или ее вид заставляет организм думать, что вы собираетесь покушать. Из-за чего в желудке начинает выделяться кислота, а его стенки сжимаются (пытаясь переварить еду). А если он пустой, то из-за таких сокращений будут смешиваться воздух и пищеварительные соки. Их взаимодействие и вызывает характерные звуки и шум.

Следующая причина – это переедание. Особенно сильное урчание в желудке, если вы голодали несколько часов перед тем, как хорошенько наесться. Не избежать урчания и при частом употреблении порций тяжелых или жирных блюд, которые могут плохо сказаться на кишечнике и печени. При переедании в брюшной полости образуется большой пищевой комок. Его движение сопровождается сокращением стенок желудка, что и провоцирует урчащие звуки в животе. В некоторых случаях урчание может вызвать и сильное эмоциональное напряжение, например, волнение перед экзаменом, собеседованием или свиданием. В таких случаях урчание только усугубляет неловкость. Но достаточно человеку успокоиться, и все симптомы уйдут незаметно. При витаминно-минеральном дисбалансе проблема устраняется в течение нескольких дней, без какого-либо лечения.

Для любителей алкогольных напитков, сладких и минеральных вод ситуация, когда урчит внизу живота, – это довольно частое явление. Ведь именно газы внутри напитков провоцируют странные звуки. А также виновниками необычных звучаний из живота могут стать: бобовые, капуста, виноград, сладости, ржаной хлеб или продукты, в состав которых входит кофеин. Сильное увлечение маринованной, жареной или копченой пищей тоже может спровоцировать урчание в животе.

Дисбаланс бактерий в кишечнике может быть причиной, из-за которой постоянно урчит в животе. Их присутствие в организме считается нормой, но только в определенном соотношении. И только врач определит, в чем проблема.

Бурчание в животе может быть вызвано изменением положения тела. После крепкого ужина, никаких странных звуков вы не услышите, но достаточно прилечь, и сразу заурчит желудок.

Проявления у женщин

Почему урчит в животе во время критических дней? Главные виновники таких изменений – гормоны, способствующие расслаблению гладкой мускулатуры. Во время менструации гормональные перенастройки, происходящие в организме женщины, могут спровоцировать урчание в кишечнике. Процессы обмена веществ замедляются, а в области таза повышается давление кровяного потока. Живот вздувается, болит и издает странные звуки. Причина такого явления в том, что маточные спазмы могут влиять и на работу кишечника, провоцируя урчание в желудке. Эти изменения не нанесут вреда общему состоянию организма. У одних женщин симптомы исчезают после первого дня месячных, а у других эти ощущения могут быть на протяжении всего цикла.

Если до беременности у женщины не было проблем с пищеварительным трактом, то далее могут появиться вздутие живота, запоры, урчание и обильное образования газов. А уже после четвертого месяца беременности начинает активно увеличиваться матка, и она будет давить на кишечник. Что приведёт к его легкому смещению.

Беспорядочное питание большими порциями, которое позволяют себе многие беременные женщины, только усложнит обстановку. Чтобы избежать таких изменений, беременным женщинам нужно соблюдать диету. Она ничем не отличается от режима питания людей с повышенным газообразованием и урчанием в животе. Главное, помнить основные правила: отказ от еды, вызывающей газообразование, употребление лекарственных чаев из ромашки, фенхеля, и дробление приемов пищи до 6 на день. Питаться нужно маленькими порциями, которые утоляют голод и не дают ощущения переедания. Если во время беременности женщина приучит себя к правильному питанию, то в дальнейшем у ее ребенка будут реже возникать болевые ощущения в области живота.

Проблемы с животиком у грудничка

У младенцев также может появиться урчание. Молодые мамы часто задаются вопросом, почему урчит в желудке у малыша. Чаще всего это связано с неспособностью организма переваривать и усваивать некоторые вещества. А значит рацион младенца нуждается в доработке. Если мать кормит грудничка не только молоком, но и детскими смесями, то следует внимательно изучить их состав. Возможно, в них содержатся вещества, которые организм маленького ребенка неспособен еще усваивать.