Чем лечить повышенную кислотность желудка: Повышенная кислотность желудка

Содержание

Лечение повышенной кислотности, гастрита, повышенная кислотность желудка

Наверняка вы не раз слышали фразу «Мы – то, что мы едим». Что это значит? Только представьте: ежедневно потребляемые нами продукты питания прямо отражаются на самочувствии и внешнем виде! Каждый перекус, каждый бутерброд, или очередной кусок жирного жареного мяса обязательно скажутся на здоровье и нашем облике. Сегодня современный человек все реже задумывается о качестве и режиме питания.

Также вас может заинтересовать:

Культура питания и повышенная кислотность желудка

Мы часто потребляем пищу, содержащую трансгенные жиры и геномодифицированные продукты (фаст-фуд, еда быстрого приготовления, долгохранящаяся пища, консервы), а также при готовке многие из нас любят сделать вкус пищи ярче – более соленым, кислым, острым, пряным. Все это отражается в первую очередь на функционировании пищеварительного тракта, ph-балансе кишечника. А ведь именно от этого зависит и отсутствие/наличие болезненных ощущений, и общий тонус организма.

Это важно! Современные пищевые технологии привели к резкому уменьшению микронутриентной ценности продуктов. То есть, к сокращению в продуктах минералов и витаминов, необходимых для нормальной деятельности мозга.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Наше нежелание соблюдать основы питания зачастую приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта:

  • Гастрит (воспаление стенок желудка)
  • Язвенная болезнь желудка
  • Дисбактериоз кишечника
  • Холецистит (воспаление стенок желчного пузыря)
  • Желчекаменная болезнь
  • Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
  • Энтерит (воспаление тонкого кишечника)
  • Колит (воспаление толстого кишечника)

Но едва ли не самым распространенным заболеванием сегодня считается повышенная кислотность желудка, которая при отсутствии лечения может привести к развитию гастрита и образованию язв в пищеварительном тракте.

Это важно! Гастрит с повышенной кислотностью – малоприятная болезнь. Чувство тяжести, сопровождающееся тянущими болевыми ощущениями в области живота, тошнота и жжение – в период обострения гастрит напоминает о себе целым рядом тяжелых симптомов.

Симптомы и проявления повышенной кислотности

Так, злоупотребление вредными блюдами и отсутствие регулярности в приеме пищи становятся главными причинами повышенной кислотности желудка. Проявляется повышенная кислотность крайне неприятно: жгучая боль в желудке, тяжесть после потребления пищи, изжога и отрыжка, несварение, проблемы со стулом. При повышенной кислотности желудочного сока чаще всего происходит разъедание оболочки желудка!

Повышенная кислотность желудка — лечение незамедлительно!

Первым делом, чтобы начать лечение повышенной кислотности желудка и отрегулировать ph-баланс в кишечнике, следует отрегулировать рацион питания: вычеркнуть из него определенные продукты и правильно составить диету.

При повышенной кислотности желудочного сока, в первую очередь, необходимо отказаться от следующих продуктов: мучные, жирные и кислые блюда, острые закуски, сырые овощи, маринады, соления, лимонный сок, копчености и консервы, черный хлеб, газированные напитки.

В целях понижения кислотности желудочного сока, в рацион питания следует включить следующие блюда и продукты: жидкие и обволакивающие овощные супы-пюре и молочные каши, нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару, отварные гарниры из цветной капусты, лапши, картофеля или кабачков – диета может быть достаточно разнообразной. Однако нельзя забывать, что максимальный эффект лечения повышенной кислотности желудка достигается, во многом, за счет регулярности приема пищи.

Также снизить уровень кислотности помогут молочно-яичные супы, паровой омлет или яйца всмятку. А из питья лучше всего подойдут кисели, зеленый чай и щелочная вода.

Кислотность в норме!

Чтобы урегулировать ph-баланс, нужно также следить за качеством и рационом питания. Но этого будет недостаточно! Чтобы восстановить микрофлору пищеварительных органов, нейтрализовать развивающиеся воспалительные процессы, необходима дополнительная помощь. Ее вы можете найти в аптеках - против повышенной кислотности.

Препараты против повышенной кислотности содержат специальную формулу здоровья, разработанную для нашего кислотно-щелочного баланса. Натуральные природные компоненты оказывают щадящее воздействие на организм и полностью устраняют все симптомы повышенной кислотности.

Входящие в состав бикарбонаты эффективно и быстро нейтрализуют нежелательные кислоты, поддерживая кислотно-щелочной баланс в норме. В упаковке таких препаратов находится тест-полоска (индикатор), с помощью которого вы сами можете контролировать ваш уровень кислотности, который выявляется в моче.

Препараты против повышенной кислотности крайне просты в применении. Помните, что регулярное употребление поможет во многих случаях предупредить и помочь в лечении различных заболеваний.

А главной гарантией эффективности биопрепаратов для лечения повышенной кислотности желудка являются сертификаты качества на распространяемую продукцию и многочисленные клинические испытания.

Чтобы чувствовать себя превосходно, выглядеть молодо и красиво – не забывайте о своем организме, поддерживая культуру питания и вовремя предоставив дополнительную поддержку!

Составлено под редакцией
Говоронова Анатолия Даниловича,
д.м.н. врач высшей категории, гастроэнтеролог

Повышенная кислотность желудка – Трускавец, курорт что лечит

Повышенная кислотность желудка – это результат активной секреции, когда выделяется достаточно много желудочного сока. Такого количества слишком много для расщепления пищи и излишки буквально "разъедают" стенки. Если не лечить отклонения, то они перерастут в гастрит, а впоследствии даже в язвенную болезнь.

Основные причины и активизирующие факторы

Повышенная кислотность – это результат активного воздействия бактерий хеликобактер. Чем их большее количество, тем тяжелее протекает заболевание. Стоит отметить, что дополнительными факторами, которые активизируют нарушения, являются такие:

  • генетическая предрасположенность;
  • потребление некачественной воды;
  • постоянный прием жирной, соленой пищи;
  • другие заболевания ЖКТ.

Также среди сопутствующих факторов можно назвать злоупотребление спиртными напитками, кофе, курение.

Нарушение целостности эпителия желудка наступает достаточно быстро, а вот восстановление – крайне долго, и очень часто полностью внутренний слой не заживает. Такие очаги при переедании или приеме кислой, соленой пищи критично реагируют на еду, как следствие, возникает дискомфорт и болезненные ощущения. На бальнеологическом курорте Трускавец вода из источника "Нафтуся" и "Мария" помогает в лечении заболеваний и восстанавливает работоспособность желудка. Рекомендуется проходить курс не менее 3-х недель.

Если не лечить повышенную кислотность, то внутренний кокон вызывает нарушение целостности внутренней ткани и в такой среде активно размножаются бактерии и провоцируется образование воспалительных процессов.

Диетическое питание

Даже будучи на курорте одного приема воды недостаточно, чтобы восстановить желудок и координировать уровень кислотности. Важно предварительно пройти консультацию у гастроэнтеролога, чтобы получить расписанное лечение, а также рекомендации по питанию – тип диеты. Как правило, рекомендуют перейти на дробное питание, чтобы не провоцировать выработку слишком большого количества желудочного сока за раз.

Обострение наблюдается в весенний и осенний период, поэтому рекомендуется в это время пройти комплекс лечения, попить целебной воды. Плюс, что ее химический состав повышает иммунные свойства организма.

Если до этого у вас не наблюдалось нарушений, но в последнее время беспокоит ряд симптомов, рекомендуется обратиться к врачу и не медлить с курсом лечения, рассчитанном минимум на 14–21 день. Среди базовых симптомов можно выделить:

  • болевые ощущения в животе после приема пищи;
  • слишком интенсивное проявление голода;
  • отрыжка;
  • частая рвота после еды;
  • ноющая боль в области желудка без явных причин;
  • сидение аппетита;
  • резкая потеря веса.

Повышенная кислотность – это первый фактор провоцирования хронического гастрита, который может перерасти в язвенную болезнь с обострениями и даже кровотечениями. Сегодня в санаториях Трускавца существует целый спектр диагностических процедур, которые позволят подтвердить этот диагноз, и назначить нужный курс лечения, а также профилактические меры для каждого пациента.

Підвищена кислотність шлункового соку: як лікувати

Что делать при повышенной кислотности желудочного сока

Повышенная кислотность желудка встречается часто и доставляет выраженный физический дискомфорт человеку. Она проявляется в виде изжоги, сильных болей в животе, несварением желудка, рвотой, тошнотой, другими характерными симптомами. Восстанавливать здоровье можно разными способами, одним из основных является коррекция образа жизни, изменение рациона питания.

Нужны ли БАДы?

Повышенная кислотность желудка встречается часто и доставляет выраженный физический дискомфорт человеку. Она проявляется в виде изжоги, сильных болей в животе, несварением желудка, рвотой, тошнотой, другими характерными симптомами. Восстанавливать здоровье можно разными способами, одним из основных является коррекция образа жизни, изменение рациона питания. Гиалеры. Применять БАДы можно без консультации с врачом, но, если у вас есть вопросы, предварительно лучше будет обратиться к специалисту.


Кальциево-калиевая диета

Такой рацион заметно улучшит самочувствие при повышенной кислотности и восстановит работу организма. Кальций и калий выводят лишнюю кислоту, облегчают состояние. Чтобы получить дневную норму того же кальция, достаточно выпивать стакан молока в сутки — согласитесь, это не очень много. Главное выбирать продукты с пониженной жирностью, поскольку с повышенной только усугубят проблему. Также можно принимать добавки, витамины. Много ценных веществ в доступной форме и высоких концентрациях содержат орехи разных видов.

Калия много в свекле, йогуртах, томатах, фасоли, картофеле, бананах и других аналогичных продуктах. Они защищают желудочные стенки от продуцируемой кислоты, купируют болевой синдром, если он есть. Способ восстановления здоровья при повышенной кислотности — после каждого приема пищи есть десерт с калием. Это позволит избежать основных проблем с желудком и постепенно нормализовать содержание кислоты.

Вредным привычкам — нет

Кофеин и особенно никотин, алкоголь вредны для всех органов и систем организма, могут вызывать существенное повышение кислотности. Они нарушают процессы кровоснабжения в ЖКТ, разрушают слизистые, оголяя их перед кислотой. Поэтому желательно убрать кофе и продукты с ним, алкоголь, бросить курить. Кстати, никотин оказывает крайне негативное влияние на поджелудочную, стимулирует усиленную работу блуждающего нерва, повышает частоту сокращений сердца и тем самым повышает кислотность. Курение — одна из причин развития язв двенадцатиперстной кишки, желудка.

Мята и имбирь в помощь

Чай с мятой и имбирем успокаивает, имеет пикантный вкус, а также лечит. Любые напитки, продукты с корнем имбиря приводят к усиленной секреции слизи в желудке, та нейтрализует действие кислоты. Для приготовления чая отварите маленький кусочек имбиря в стакане воды, процедите, добавьте чайную ложку мяты либо дольку лимона. Употреблять напиток нужно каждый день. Принимают готовые чаи в пакетиках, главное, чтобы в них не было кофеина.

Мятный чай при повышенной кислотности эффективен. Он останавливает усиленный отток желчи, успокаивает желудок, но подходит не всем. При постоянной изжоге мята только усилит неприятные симптомы.

Гиалера — эффективная биодобавка, которую принимают симптоматически при сильных приступах изжоги. Средство быстро убирает горечь и кислоту во рту, решает проблемы тяжести в желудке, неприятного ощущения переполненности. Особенно эффективен БАД после нарушений диеты, застолий. Основные активные вещества — натрий гиалуронат и натрий альгинат. Они восстанавливают нормальную работу слизистых пищевода, желудка, лечат изжогу. Можно принимать добавку курсами для достижения длительных стойких улучшений.

Повышение кислотности желудка: симптомы и способы лечения

Желудок является одним из самых главных участников процесса пищеварения. В нем накапливается и перемешивается все, что мы съели, а затем содержимое подвергается химическому расщеплению: витамины и минералы превращаются в легко всасываемые формы и доставляются каждой клетке тканей.

Автор: Ашурбекова Шамсият Тофиковна

Желудок является одним из самых главных участников процесса пищеварения. В нем накапливается и перемешивается все, что мы съели, а затем содержимое подвергается химическому расщеплению: витамины и минералы превращаются в легко всасываемые формы и доставляются каждой клетке тканей.

Переваривание пищи происходит под действием желудочного сока, в котором содержится соляная кислота, и иногда она вырабатывается в больших количествах, что доставляет нам дискомфорт. Избавиться от этого состояния и не допустить его появление можно, однако необходимо знать, почему желудочный сок образуется с излишком.

Повышение кислотности желудка: симптомы

Первый признак высокой концентрации соляной кислоты в желудочном соке – изжога. Она знакома многим и возникает из-за того, что сок забрасывается в пищевод. Другой симптом – отрыжка. Она имеет кислый или горьковатый привкус и выражается в виде выхода газов или пищи из желудочно-кишечного тракта.


К признакам повышения кислотности также относятся:

  • ощущение тяжести в желудке;
  • болевые приступы в правом предребье;
  • жжение в горле и области груди.

Причины и последствия повышения кислотности желудка

Главная причина высокой кислотности в желудке связана с систематическим нарушением режима питания. Также такое состояние вызывают вредные привычки (курение и злоупотребление алкогольными напитками), частые стрессовые ситуации. Нередко повышению концентрации соляной кислоты возникает как побочное действие некоторых медикаментозных препаратов или курса гормональной терапии.

Если не заниматься лечением, то последствия не заставят себя ждать. У человека могут развиться такие заболевания, как гастрит, язвенные и эрозивно-язвенные поражения слизистой желудка, кровотечения в ЖКТ, гастродуоденит и другие довольно опасные болезни.

Лечение повышенной кислотности желудка

Первым делом необходимо нормализовать кислотно-щелочной баланс. Этого можно добиться, если соблюдать принципы правильного питания и отказаться от мучных продуктов, жирных и кислых блюд, острых закусок, копченостей и газированных напитков. В меню должны присутствовать жидкие овощные супы-пюре, молочные каши, приготовленные на пару овощи. Важно, чтобы прием пищи осуществлялся «по расписанию», в одни и те же часы. И не пренебрегайте завтраком – это основа основ! А вот порцию на ужин можно сократить хотя бы на треть.

Снизить кислотность в желудке вам помогут и следующие советы:

  • Похудейте. Из-за снижения веса уменьшается давление на нижний сфинктер пищевода. Благодаря этому кислота не будет попадать в него и раздражать слизистую.
  • Ешьте маленькими порциями. Откажитесь от больших тарелок раз и навсегда! Заведите себе красивую тарелку средних размеров и старайтесь не заполнять ее едой полностью.
  • Ешьте медленно. Считается, что сначала пищу нужно пережевать 33 раза и только потом проглотить. Тщательно измельченные и пропитанные слюной продукты усваиваются намного проще и быстрее, они не будут застаиваться в желудке и давить на сфинктер.
  • Принимайте пробиотики. Просто включите в свое меню натуральный йогурт, активные вещества которого стабилизируют микрофлору в кишечнике и желудке.

Специалисты по правильному питанию и диетологи рекомендуют каждый день съедать по одному яблоку, да и многие люди утверждают, что оно отлично помогает избавиться от изжоги. Чтобы снизить кислотность в желудке, также стоит пить имбирный чай за 20-30 минут до еды. Имбирь оказывает успокаивающее действие на слизистую и вызывает противовоспалительный эффект. Такой безопасный напиток можно употреблять даже беременным женщинам.

Если вы не хотите испытывать дискомфорта в ЖКТ, избегайте стрессов. Да, это трудно, тем более при современном ритме жизни, но возможно. Понаблюдайте за собой и своими реакциями на разные внешние воздействия. Проанализируйте свое состояние, выявите напряженные и утомительные моменты и старайтесь не попадать в подобные ситуации. Попробуйте заняться медитацией или йогой, научитесь расслабляться после тяжелого дня, выработайте режим сна.

Многим помогает лечение травами, однако если вы выбираете этот способ, обязательно проконсультируйтесь с доктором. Для снижения концентрации соляной кислоты помогает сок алоэ вера, настой фенхеля, корень солодки.

Повышенная кислотность желудка: симптомы и лечение, диета | Здоровье

Часто ли задумываются люди о том, что они едят, какой образ жизни ведут и имеют ли вредные привычки? Большинство из них мечтают начать новую жизнь с начала нового дня. Но это превращается в несбыточные обещания.

В практике встречаются такие случаи, когда человек начинает придерживаться правильного питания. Причиной становится развитие гастрита. Заболевание сопровождается сильными болями в области желудка, тошнотой, иногда повышением температурой, изжогой. В период обострения оно не дает покоя ни днем, ни ночью. Если не провести лечебную терапию вовремя, патология приобретает хронический характер.

Чаще гастрит сопровождается повышенной кислотностью желудка. Болезнь диагностируется у каждого второго человека. Чтобы снизить проявление симптомов, врачи советуют принимать соответствующие медикаменты, соблюдать строгую диету и вести активный образ жизни.

Содержание статьи:
1. Симптомы и причины повышенной кислотности
2. Повышенная кислотность желудка (лечение народными средствами)
3. Лечебные препараты при повышенной кислотности
4. Список препаратов
5. Что можно и что нельзя есть при кислотности
6. Диета при высокой кислотности
7. Рекомендации по питанию
8. Чем опасна кислотность желудка
9. К какому врачу обратиться (анализы, обследование)

Симптомы и причины повышенной кислотности

Желудок является одним из важных органов пищеварительного тракта. Под воздействием желудочного сока пища постепенно растворяется, но не полностью. Но если питаться неправильно, иметь вредные привычки и мало двигаться, этот процесс нарушается. Желудок начинает производить много соляной кислоты. Большие кусочки пищи повреждают стенки, а желудочный сок разъедает ранки еще больше.

Тогда принято говорить об остром или хроническом гастрите с повышенной кислотностью желудка.

Острая фора заболевания возникает в результате:

  • серьезных пищевых отравлений;
  • вдыхания или проглатывания химических веществ;
  • перенесенных инфекционных болезней.

Хронический форма гастрита возникает при отсутствии лечебных мероприятий или самостоятельном проведении медикаментозной терапии.

Гастрит с повышенной кислотностью чаще диагностируется у пациентов в возрасте 20-50 лет.

Гастрит. Симптомы. Причины. Лечение народными средствами

Причиной развития становится воздействие эндогенных факторов в виде:

  • употребления в пищу соленых, жареных и острых продуктов;
  • соблюдения строгих диет;
  • частого переедания;
  • злоупотребления спиртосодержащими напитками;
  • стрессовых ситуаций;
  • курения.

Агрессивными факторами к развитию гастрита являются употребление в большом количестве кофе, фаст-фудов, сахара. Отсутствие лечения может привести к не только к хронической форме заболевания, но и осложнениям.

Симптоматическая картина состоит из внешних и внутренних признаков. В первом случае пациент отмечает:

  • частые боли в области желудка;
  • отсутствие аппетита или, наоборот, повышение аппетита;
  • изжогу после приема пищи;
  • образование беловатого или сероватого налета на языке;
  • частую отрыжку кисловатым содержимым.

Острое течение сопровождается незначительным повышением температуры, запором, вздутием живота и рвотой. В ночное время суток у пациента появляются «голодные» боли. Они возникают в тот момент, когда в желудке отсутствует пища.

Повышенная кислотность желудка (лечение народными средствами)

Лечение с помощью народных средств поможет избавиться от неприятных симптомов и приостановить дальнейшее развитие воспалительного процесса.

Одним из самых востребованных и эффективных средств считается отвар на основе ромашки. Трава обладает выраженным противовоспалительным и противомикробным действием. Употребление ромашкового чая на ночь оказывает успокаивающий эффект. Применение такого народного средства позволяет избавиться от боли, спазмов и повышенного газообразования в кишечнике.

Для приготовления раствора понадобится 2 ст. л. засушенной травы и 1 л кипяченой воды. После этого необходимо дать настояться отвару в течение 20-25 минут. Процедить. Принимать 3 раза в сутки до приема пищи.

Хорошо помогает при гастрите шалфей. Он обладает противовоспалительным, вяжущим, антисептическим и противомикробным действием. При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуется делать из травы отвары с добавлением мяты, корицы или укропа.

Для лечения желудка часто используется желудочной сбор. В его состав входят:

  • ромашка;
  • календула;
  • крапива;
  • мята;
  • иван-чай;
  • зверобой;
  • укроп;
  • аир.

Прием народного средства осуществляется 3 раза в сутки в течение двух недель.

Полезными свойствами обладает овес. Он подходит для выведения вредных веществ и восстановления работы органа. Отвар на основе овса обладает обволакивающими свойствами. Благодаря такому эффекту народное средство защищает слизистую оболочку желудка от воздействия неблагоприятных факторов.

Из овсяных зерен лучше всего готовить овсяный кисель или кашу на воде. Для приготовления киселя понадобится 100 г овса и кружка горячей воды. Отвар оставляют на 10-12 часов. Потом подогреют на слабом огне в течение 20 минут. Принимать нужно в теплом виде по 1-2 ст. л. перед приемом пищи.

Лечебные препараты при повышенной кислотности

Народные методы лечения позволяют избавиться от неприятных симптомов, но они не устраняют причину заболевания. Поэтому пациентам всегда назначается медикаментозная терапия. Они эффективны при различных формах гастрита.

При хроническом типе заболевании назначаются противорвотные средства (Домперидона), ферменты (Мезим) и антибиотики.

Острый гастрит лечится с помощью спазмолитиков (Но-шпы) и антибиотиков.

Если причиной развития гастрита стал рефлюкс-эзофагит, то пациентам показаны препараты на основе урсодезоксихолевой кислоты, прокинетики и антациды.

Эрозивная форма заболевания лечится антибиотиками, прокинетиками, ферментами, ингибиторами протонной помпы.

Чтобы избежать развития осложнений в виде язвы желудка, рекомендуется принимать комбинированные(Алмагель, Ренни), антисекреторные(Ранитидин) и противомикробные препараты(Трихопол, Омепразол).

Список препаратов

Вылечить гастрит без применения медикаментов невозможно. Проводится комплексная терапия, которая подразумевает использование:

Обезболивающих средств. Устраняют спазм и болевой синдром. Эффективными препаратами являются Дротаверин, Спазмалгон, Ибупрофен.

Прокинетиков. Стимулируют моторную функцию пищеварительного тракта. Ускоряют продвижение пищи по пищеводу. Пациентам могут быть назначены Церукал, Мотилиум, Зелмак.

Ферментных препаратов. При гастрите наблюдается сбой в выработке ферментов. Чтобы восполнить их количество и улучшить процесс переваривания пищи, используются Креон, Мезим, Фестал.

Антацидов. Нормализуют уровень кислотности, нейтрализуют неблагоприятное воздействие соляной кислоты. Выпускаются в таблетках или суспензиях. Эффективными лекарствами считаются Гастал, Ренни, Маалокс, Гевискон.

Антибактериальных средств. Применяются для уничтожения бактерии Хеликобактер Пилори. Часто используются Амоксиклав, Метронидазол, Клацид.

Блокаторов протонной помпы. Снижают агрессивность желудочного сока. Ускоряют процесс регенерации слизистой оболочки желудка. К этой группе медикаментов относят Омепразол, Омез, Рабепразол.

При хронической форме гастрита врач включают в состав комплексной терапии гомеопатические средства. Они состоят из экстрактов растений. Оказывают лечебный эффект, но только при правильно подобранной дозе.

Что можно и что нельзя при кислотности

При повышенной кислотности запрещается есть острые и соленые блюда, жирные виды мяса и рыбы, насыщенные мясные бульоны, фрукты в свежем виде.

В список запрещенных продуктов входят:

  • каши — перловка, пшено, ячка, кукурузная крупа;
  • бобовые культуры — фасоль, горох;
  • мясо — свинина, баранина;
  • тушенка;
  • мясо утки и гуся;
  • жирные сорта рыбы — семга, форель, лосось;
  • любые консервы;
  • некоторые виды овощей — репчатый и зеленый лук, белокочанная капуста, огурцы, редька;
  • кислые фрукты;
  • сдобные и мучные изделия;
  • колбасы и полуфабрикаты.

Под запрет попадает молоко, алкоголь, кофе. Нельзя употреблять майонез, кетчуп, чили.

В меню включаются:

  • макаронные изделия;
  • гречневая, овсяная и рисовая каши;
  • куриное мясо, индейка, говядина;
  • кета и горбуша;
  • цветная капуста, морковь, свекла, картофель;
  • сухофрукты и немного орехов;
  • вчерашний хлеб;
  • мед, пастила, мармелад.

Из напитков допускаются кисели, компоты, зеленый чай, кисломолочные продукты на ночь.

Блюда подаются в запеченном, тушеном или отварном виде. Обязательно должен быть завтрак, обед и ужин. Допускается 2 перерыва — второй завтрак и полдник.

Что нельзя есть при гастрите желудка. Диета по кислотности

Диета при высокой кислотности

При гастрите необходимо позаботиться о питании. Из рациона полностью исключаются вредные продукты, фаст-фуды и спиртосодержащие напитки.

Пациентам рекомендовано употреблять:

  • паровые котлеты и мяса птицы;
  • гречневую кашу, картофель или отварной рис;
  • овсяную кашу на разбавленном молоке;
  • суп из риса или вермишели;
  • залежавшийся белый хлеб;
  • омлеты на пару или яйца всмятку;
  • отвар шиповника, некрепкий черный чай.

Кофе лучше заменить на цикорий или употреблять вместе с молоком.

Важно снизить нагрузку на желудок и уменьшить выработку соляной кислоты.

Рекомендации по питанию

Чтобы лечение гастрита прошло успешно, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций по питанию:

  1. Кушать следует 5-6 раз в сутки. Завтрак, обед и ужин должны быть в одно время.
  2. Продукты подвергаются тушению, запеканию или варке. Запрещено есть жареные и жирные блюда, соления, маринады и консервы. В меню отсутствуют сухие перекусы на бегу.
  3. Соблюдать питьевой режим. За полчаса до приема пищи необходимо выпивать по 1 стакану воды или травяного настоя.
  4. Перед отходом ко сну врачи советуют выпивать кружку нежирного кефира или простокваши.

Придерживаться таких рекомендаций нужно постоянно. Несоблюдение простых правил ведет к повторному обострению.

Чем опасна кислотность желудка

Если острый гастрит вовремя не пролечить, то существует риск развития хронической формы. Нелеченное заболевание также может привести к другим осложнениям в виде:

  • язвенной болезни желудка;
  • нехватки витаминов группы В;
  • острого или хронического панкреатита;
  • рака желудка;
  • перитонита и внутреннего кровотечения.

Избежать неприятных последствий можно, если вовремя обратиться к доктору.

К какому врачу обратиться (анализы, обследование)

Лечением гастрита с высокой кислотностью занимается врач-гастроэнтеролог. Но при появлении первых признаков пациент можно обратиться к терапевту. Выслушав жалобы больного, доктор проведет осмотр и назначит соответствующие анализы. Первым делом необходимо сдать кровь, мочу и каловые массы, а также провести тест на альфу-амилазу.

Признаки гастрита имеют схожую клиническую картину с менингитом, брюшным тифом, инфарктом миокарда, скарлатиной, холециститом и панкреатитом. Поэтому пациент проходит обследование, которое включает:

  • проведение гастроскопии или фиброгастродуоденоскопии;
  • рентгеновское исследование;
  • узи органов брюшной полости.

Для выявления причины заболевания проводится рН-метрия пищевода, двенадцатиперстной кишки и желудка. Также показаны биопсия слизистой оболочки желудка, исследование желудочного сока.

Гастрит с высокой кислотностью относится к часто встречающимся заболеваниям. Своевременное обращение к врачу, проведение медикаментозной терапии и соблюдение диеты поможет не только быстро избавиться от неприятной симптоматики, но и устранить причину болезни.

Определение кислотности | Оника

Многих людей интересует вопрос уровня кислотности в желудке, в частности, потому что он напрямую связан с самочувствием. Кислотность в норме составляет 1,5-2 pH. Однако еще бывает пониженная и повышенная кислотность, диагностика и своевременное лечение которой позволит забыть о проблеме навсегда.

Как определить уровень кислотности?

Существует много способов для определения кислотности желудка. Их можно условно разделить на 2 категории:
• медицинские методы диагностики;
• определение кислотности при помощи народных средств.

В частности, приверженцы последней категории часто практикуют следующий метод: берется лимон, разрезается и определяется реакция исследуемого. Если человек спокойно смотрит на лимон, ест его даже без сахара, то у него будет пониженная кислотность, возможно, даже нулевой порог. Если же при виде лимона начинается изжога и «пожар» в желудке, то кислотность будет повышенная.

Минимальный порог кислотности может составлять 0,86 pH, максимальный – 8,3 pH.

Следует отметить, что народные методы имеют под собой логическое обоснование, но более точную картину может дать только полноценная медицинская диагностика.

В частности, в медицине на данный момент практикуется 2 метода диагностики уровня кислотности:

— при помощи ацидотеста;
— при помощи зондирования желудка.

Первый метод заключается в исследовании результатов закрашивания мочи специальными красителями. Этот метод хорош тем, что он позволяет изучить секреторную деятельность желудка, при этом не требует введения зонда или других объектов лабораторного оборудования в желудок пациента. Тем не менее, к данному способу обычно прибегают только, чтобы подтвердить результаты других диагностик.

При использовании второго метода можно достигнуть максимальной точности в диагностике для постановки верного диагноза. В данном случае пациенту вводится зонд, который может составлять как 5 мм, так и 1,5 см. Данный метод является наиболее точным в диагностике уровня кислотности желудка.

Когда нужна диагностика?

Диагностика в ЛДЦ ОНИКА назначается в зависимости от симптоматики. При повышенной кислотности обычно наблюдаются такие симптомы:

• изжога;
• отрыжки с кислым привкусом;
• запоры;
• чувство жжения;
• тяжесть в желудке.

При пониженной кислотности будут наблюдаться такие симптомы:

• привкус меди;
• отсутствующий аппетит;
• отрыжка тухлым;
• частые диареи;
• чувство тошноты;
• урчание живота.

На основании полученных результатов зондирования желудка врач определяет степень кислотности и подбирает эффективную схему лечения.

кислотность желудка, как понизить кислотность желудка

От дисгармонии рН снижается иммунитет, одолевает слабость, а кожа становится сухой и дряблой. Ведь кислота организму нужна для нейтрализации попадающих в него бактерий и вирусов, а также эффективного пищеварения, а щелочь — для нормализации ее уровня. Какие последствия дисбаланса и что его вызывает?

Симптомы повышенной кислотности
  • увеличение или снижение аппетита;
  • метеоризм;
  • тошнота при длительном голодании;
  • металлический привкус во рту;
  • приступы изжоги;
  • запоры;
  • возникновение болей при голодании;
  • рвота после употребления кислой еды;
  • отрыжка с кислым или горьким привкусом;
  • ноющая, приступообразная боль в желудке.

Симптоматика доставляет неудобства и перетекает в другие болезни, поэтому важно знать, как понизить кислотность желудка. Помогут лекарства, смена образа жизни и диета.

Причины повышения кислотности

Первопричины подразделяются на внутренние, к которым относится генетическая предрасположенность и хронические инфекции, и внешние:

  • постоянный стресс – угрозы жизни, травмы и болезни порождают стрессорный гастрит;
  • инородные предметы, токсины, щелочи и кислоты, попавшие в желудок;
  • длительное медикаментозное лечение – глюкокортикоиды, железосодержащие лекарства, ацетилсалициловая кислота, нестероидные противовоспалительные препараты;
  • нарушение режима питания – сухая, острая, соленая, горячая еда, недостаточное пережевывание;
  • паразиты;
  • воздействие радиации;
  • злоупотребление алкоголем и табаком;
  • грибки и бактерии, в том числе Хеликобактер пилори.

Даже одна причина нарушает pH, изменяя кислотность желудка.


Ходьба для похудения: сколько надо ходить и как


Признаки повышенной кислотности

  • изжога от двух раз в неделю
  • жжение в области горла
  • ноющие боли в правом подреберье
  • отрыжка с горечью и кислая

Последствия повышенной кислотности

 

Если не лечить кислотно-щелочной дисбаланс, повышенная кислотность желудочного сока может вызвать такие заболевания:

  • гастродуоденит;
  • кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
  • гастрит;
  • функциональная диспепсия;
  • эрозивные поражения;
  • язва.

Повышенная кислотность желудка зачастую вызывает язву – болезнь, с которой сталкивается каждый десятый человек. Развивается заболевание из-за гастрита, поразившего 60% населения.

Язва желудка

Часто при повышенной кислотности развивается гастрит (кислота раздражает слизистую оболочку желудка). Позже приводит к язвенной болезни, при которой на раздраженных стенках желудка образуются язвы.

Подагра

Повышение уровня кислоты (в частности, мочевины) приводит к интенсивному отложению в суставах уратов, которые провоцируют их воспаление.

Ожирение

Из-за избытка кислоты нарушается работа печени. В результате замедляется обмен веществ, что приводит
к стремительному набору веса.

Гормональный дисбаланс

Высокий кислотно-щелочной баланс влияет на функционирование печени – орган лишается возможности нормально работать, утилизировать половые гормоны. Позднее возникают гормональные нарушения, от мужской импотенции до женской фибромиомы матки. Когда врач заподозрил гастроэнтерологическую причину болезней, он должен проверить кислотность желудка.

Рак

Раковые клетки сами по себе являются кислотными. Поэтому в среде с высокой кислотностью развитие злокачественных опухолей происходит быстрее.

Как понизить кислотность в организме, народный метод: сода для понижения кислотности

Поможет нейтрализовать лишнюю кислоту в организме сода, поскольку она является щелочью. Правильно применять соду в течение месяца натощак, предварительно погасив ее кипятком (0,5  чайной ложки соды на стакан воды). Если же пить негашеную соду, реакция произойдет в желудке под воздействием соляной кислоты, в результате чего возникнет метеоризм, боль в животе и отрыжка.


Лекарства VS спорт: препараты, несовместимые с тренировками


Продукты, понижающие кислотность желудка

 

Врач назначит лечение в комбинации с диетой №1. Новый режим питания желательно сохранить и после выздоровления – он послужит профилактикой проблем с pH. Следует добавить в меню:

  • рисовые, кукурузные, ячменные, овсяные каши;
  • овощи с мягкой клетчаткой – кабачки, огурцы, капусту, морковь, свеклу;
  • молочные продукты;
  • нежирные сорта рыбы, мяса, морепродуктов;
  • фрукты – манго, грушу, айву, бананы, персики, яблоки.

Эффективный способ нормализовать кислотность желудка – исключение следующих продуктов:

  • кисломолочные – кефир, творог, сыры, ряженка;
  • колбасные – колбаски, сосиски, сардельки;
  • острые, пряные и жирные;
  • кофеиносодержащие;
  • газированные.

Диета при повышенной кислотности желудка не должна содержать лук, помидоры, сладкий перец, смородину, клубнику, редис, сливы, цитрусовые.

Повышенная кислотность желудка: лучшие народные средства

С кислотами оперативно борется щелочь – ей выступает содовый раствор. Разбавленную в кипяченой воде пищевую соду рекомендуется выпивать натощак, употреблять по утрам не менее 30 дней. Главное при лечении повышенной кислотности – гасить щелочь кипятком.

Пол-ложки средства заливается стаканом кипятка. Если этого не сделать, процесс гашения пройдет внутри желудка, как следствие – вздутие живота, отрыжка, болезненность эпигастрия.

Как поддержать в организме pH-баланс

Спорт — два часа в неделю

В процессе интенсивной работы мышц при занятиях спортом организм выводит через кожу и почки лишнюю кислоту. Но не переусердствуйте, поскольку при перегрузке в организме образуется молочная кислота, которая нарушает кислотно-щелочной баланс (сигнал о начале закисления — боль в мышцах). В среднем стоит тренироваться 40 минут трижды в неделю. Вместо тяжелых силовых нагрузок выбирайте гимнастику, бег, йогу, плавание или езду на велосипеде.

Соблюдайте баланс на тарелке

Чтобы pH оставался в норме, на тарелке должны присутствовать 80% щелочных продуктов (например: овощи, фрукты, ягоды, зелень, молоко) и 20% — кислотных (мясо, рыба, хлеб, бобы и пр.).

Дважды в день — подсоленная вода

Соль (натрий) нужна для понижения уровня кислот в клетках организма и выведения
кислоты с мочой. Выпивайте в сутки два стакана подсоленной воды (щепотка
морской соли на литр воды).

Трижды в день делайте дыхательное упражнение

Недостаток кислорода в клетках и тканях приводит к нарушению рН крови. Насытить организм кислородом помогут дыхательные упражнения. Делайте короткие неглубокие вдохи носом и резко — глубокий выдох ртом. Повторяйте такие вдохи каждые пять секунд в течение двух-трех минут.

Раз в неделю — авокадо

Это источник омега-3 жирных кислот, кальция, калия, магния и натрия, которые в наборе нормализуют уровень pH.


Что делать, если вас укусил клещ


Анализы на РН баланс

Узнать о состоянии кислотно-щелочного баланса помогут анализы мочи, слюны, желудочного сока, а также крови. Первые два анализа можно провести дома посредством тест-полосок (от 23 грн) — применение и расшифровка результатов указаны в инструкции. Остальные два анализа назначаются врачом по показаниям: боли в животе, анемия и пр.

Признаки пониженной кислотности

  • кожа стала сухой, шелушащейся;
  • на лице возникают прыщи;
  • после еды появляется вздутие живота;
  • изо рта пахнет «протухшими» яйцами.

Описанных симптомов в сочетании с опросом пациента достаточно, чтобы верно определить кислотность желудка.

Последствия пониженной кислотности

Аллергия

Из-за нехватки кислоты пища плохо переваривается и ее частицы попадают в кровоток. Организм реагирует на них как на отравляющие элементы и начинает интенсивно вырабатывать антитела.

Гельминтоз

Недостаток кислоты формирует идеальные условия для заселения кишечного тракта различными бактериями и червями.

Нарушения стула

Недостаток щелочной среды препятствует нормальному перевариванию продуктов, из-за чего непереваренные куски еды разлагаются внутри кишечника. Гниение стимулирует размножение патогенных бактерий, которые выделяют газы – появляется вздутие, развивается запор или диарея.

Депрессивные состояния

Здоровая нервная система – залог крепких нервов, хорошего настроения. Если между клетками плохо передаются нервные импульсы, у человека появляется апатичность, депрессивность, нарушаются когнитивные возможности: замедляются реакции, ухудшается память, снижается концентрация. Скорую передачу импульсов обеспечивают аминокислоты, которые формируются вследствие расщепления белков. Низкая кислотность желудочного сока не позволяет белкам проходить весь процесс расщепления.

Запоры и диарея

В «ощелаченном» организме пища долго переваривается, ее остатки разлагаются, провоцируя приступы метеоризма,
запоры и диарею.

Депрессии

От нехватки кислот белки не могут полноценно расщепляться
до аминокислот. Их недостаток приводит к нарушению передачи импульсов между нервными клетками, от чего развиваются апатия и депрессия, а также ухудшаются когнитивные функции мозга (реакция, память и пр.).

Продукты, повышающие кислотность желудка

По сравнению с меню для высокого кислотно-щелочного баланса, здесь в диету можно включать:

  • цитрусовые;
  • квашенную капусту;
  • продукты с витамином C;
  • бобовые;
  • кисломолочные;
  • полужидкую гречневую, рисовую, пшеничную, овсяную каши;
  • лечебные столовые воды.

Пониженная кислотность желудка лечится с добавлением витаминных и минеральных добавок.

Авитаминоз

Пища, как уже говорилось, от недостатка кислоты плохо переваривается и не до конца усваивается, поэтому большинство витаминов и микроэлементов проходят «транзитом». В результате развивается их дефицит, что приводит к снижению иммунитета, хрупкости сосудов и т. д.


Как похудеть при помощи спорта и правильного питания в домашних условиях?


Как повысить кислотность в организме, народный метод: уксус для повышения кислотности

«Подкислить» организм поможет яблочный уксус — источник чистой яблочной кислоты. Наиболее безобидный рецепт — ежедневно во время завтрака выпивать стакан воды с чайной ложной уксуса. Но предварительно стоит проконсультироваться с врачом, поскольку уксус имеет ряд противопоказаний (воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, болезни печени, почек и т. д.).

Как определить: повышенная или пониженная кислотность желудка?

Существуют медицинские и народные методы. Проверить баланс рН дома, не посещая клиники, можно следующими способами:

  • съесть дольку лимона – слишком кислый вкус свидетельствует о высоком pH, если вкус показался нейтральным – о низком;
  • развести пол-ложки соды в 200 мл теплой воды – скорая отрыжка говорит о повышенной кислотности, запоздалая или отсутствие отрыжки – о пониженной.

Домашний тест на кислотность желудка не гарантирует 100% верные результаты. Стоит подкрепить диагноз диагностикой.

Как определить кислотность желудка диагностикой?

При подозрениях на гастрит, язву, проблемы с уровнем pH, врачи отправляют пациента обследоваться:

  • провести зондирование;
  • сдать крови на анализ;
  • сделать лакмусовый тест или ацидотест.

Определить кислотность желудка в домашних условиях можно через мочу и слюну – для этих целей продаются специальные тест-полоски. Результаты расшифровываются самостоятельно, к полоскам прикладывается инструкция.

Наши эксперты:

  • Наталья Гордиенко, терапевт-гастроэнтеролог
  • Галина Арвахи, консультант по питанию, фитнес-тренер

6 признаков кислотного рефлюкса и способы его устранения

Кислотный рефлюкс может быть болезненным и даже опасным, если его не лечить.

Гастроэзофагеальный рефлюкс (кислотный рефлюкс) - это когда желудочная кислота попадает в пищевод, где ей не место. Со временем эта кислота может вызвать повреждение, раздражение, и симптомы будут прогрессировать. Если его не лечить, это может в конечном итоге привести к необратимым изменениям в клеточных структурах пищевода и повысить риск рака пищевода.

Наиболее частые признаки и симптомы кислотного рефлюкса:

  • Изжога - ощущение жжения, которое может распространяться от горла к центру груди
  • Срыгивание пищи или кислой жидкости
  • Хронический сухой кашель
  • Затруднение глотания
  • Ощущение комка в горле
  • Лошадь или боль в горле

Если вы испытываете кислотный рефлюкс два или более раз в неделю, у вас может быть ГЭРБ. ГЭРБ может в конечном итоге привести к более серьезным заболеваниям и должна быть обследована врачом.(Запишитесь на прием здесь)

Диета с кислотным рефлюксом

Определение продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс, часто является первым шагом в лечении. Наиболее распространенные продукты, которые усугубляют рефлюкс , включают:

  • Кислые соки, такие как апельсиновый и томатный сок
  • Кофе / Чай
  • Мята перечная
  • Спирт
  • Жирная пища

Средства от кислотного рефлюкса

Чтобы снизить вероятность кислотного рефлюкса, вам следует избегать

  • Прием пищи перед сном
  • Лежать после еды
  • Есть очень большие блюда
Другой образ жизни и домашние средства для уменьшения кислотного рефлюкса включают:
  • Поддержание здорового веса
  • Бросить курить
  • Поднятие изголовья кровати: подложите под изголовье кровати кирпичи или блоки, чтобы поднять голову.Около шести дюймов достаточно. Это помогает удерживать кислоту в желудке, пока вы спите.

Кислотное лекарство от рефлюкса

Если изменения в диете и образе жизни не уменьшили кислотный рефлюкс, ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые без рецепта, если ваши симптомы легкие.

Антациды

Антациды обычно используются для кратковременного облегчения кислотного рефлюкса. Примеры антацидов включают Tums®, Maalox® и Mylanta®.

Антагонисты гистамина (блокаторы h3)

Клетки слизистой оболочки желудка выделяют химическое вещество, называемое «гистамин», чтобы сообщить другим клеткам о необходимости вырабатывать желудочную кислоту.Блокаторы h3 не дают клеткам, вырабатывающим кислоту, реагировать на гистамин, уменьшая количество кислоты в желудке. Однако они несколько менее эффективны, чем ингибиторы протонной помпы.

Примеры антагонистов гистамина, доступных в США, включают ранитидин (Zantac®), фамотидин (Pepcid®), циметидин (Tagamet®) и низатидин (Axid®).

Ингибиторы протонной помпы

Пациентам с умеренными и тяжелыми симптомами кислотного рефлюкса, которые не отреагировали на изменения образа жизни и варианты, описанные выше, обычно требуется лечение с помощью рецептурных лекарств.Большинство пациентов лечат ингибиторами протонной помпы.

Эти лекарства влияют на фермент желудка, ответственный за выработку кислоты, уменьшая количество кислоты, создаваемой вашим желудком. ИПП - самые мощные лекарства, доступные для лечения кислотного рефлюкса.

ИПП включают омепразол (Prilosec®), эзомепразол (Nexium®), лансопразол (Prevacid®), декслансопразол (Kapidex®), пантопразол (Protonix®) и рабепразол (Aciphex®), которые являются более сильными и эффективными, чем антагонисты h3. .

Некоторые из этих лекарств, например омепразол, отпускаются без рецепта.

Когда лекарства не работают - хронический кислотный рефлюкс

Случаи хронического кислотного рефлюкса должны быть обследованы одним из наших сертифицированных гастроэнтерологов.

Если симптомы стойкого кислотного рефлюкса у вас наблюдаются более 5 лет, вам следует немедленно обратиться к одному из наших специалистов. (Запланировать сейчас)

Мы проведем тщательное обследование, чтобы определить состояние вашего пищевода, а затем составим индивидуальный план лечения.В GCSA мы предлагаем множество передовых процедур для диагностики и лечения кислотного рефлюкса.

Как лучше спать при ГЭРБ и кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс, также известный как гастроэзофагеальный рефлюкс, описывает обратный поток кислоты из желудка в пищевод. Случайные эпизоды рефлюкса - это нормально, но если они происходят регулярно, они могут иметь серьезные последствия и известны как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

ГЭРБ поражает 20% взрослого населения США.Большинство пациентов с ГЭРБ испытывают усиление симптомов, включая изжогу, во время сна или при попытке уснуть. Помимо изжоги, если желудочная кислота достигает горла и гортани, спящий может просыпаться от кашля и удушья или от сильной боли в груди.

Помимо беспокоящих немедленных симптомов, ГЭРБ может со временем вызвать значительное повреждение пищевода и повысить риск рака пищевода.

Понимание ГЭРБ, включая его симптомы, причины и методы лечения, может помочь людям с этим заболеванием справиться с ним более эффективно.Поскольку многие люди считают, что ГЭРБ ухудшается перед сном, сосредоточение внимания на том, как спать при ГЭРБ, может помочь уменьшить симптомы и улучшить сон.

Что такое ГЭРБ?

ГЭРБ - это состояние, характеризующееся повторяющимися эпизодами рефлюкса, которые влияют на качество жизни.

Кислотный рефлюкс, также известный как кислотное расстройство желудка, возникает, когда желудочная кислота поднимается из желудка в пищевод. В нормальных условиях мышцы внизу пищевода, известные как нижний сфинктер пищевода (НПС), действуют как барьер, препятствующий этому, но если эти мышцы слабые или расслабленные и не закрываются полностью, тогда может возникнуть рефлюкс.

Практически каждый время от времени испытывает рефлюкс, но для большинства людей он бывает легким, нечастым и быстро проходит сам по себе.

С другой стороны, у людей с ГЭРБ кислотный рефлюкс обычно случается не реже одного раза в неделю и часто сопровождается более серьезными и беспокоящими симптомами. Хотя обычно считается, что это поражает взрослых, оно может встречаться и у младенцев, и у детей.

Каковы симптомы ГЭРБ?

Изжога, сопровождающаяся болезненным ощущением жжения в груди, является наиболее частым симптомом ГЭРБ, но не во всех случаях ГЭРБ сопровождается изжогой.

Другой распространенный симптом ГЭРБ - срыгивание, что означает, что небольшое количество желудочной кислоты и иногда кусочки пищи попадают в рот или заднюю стенку глотки.

Когда утечка желудочного сока достигает рта и горла, это может вызвать кашель и чувство удушья. Это может вызвать боль в горле, в том числе хриплый голос. Некоторые пациенты испытывают затруднение глотания, известное как дисфагия, или ощущение, что что-то блокирует их горло.

Помимо дискомфорта от изжоги, ГЭРБ может вызывать иррадиирующую боль в груди, которая может поражать шею, спину, челюсть или руки и длиться от нескольких минут до нескольких часов.Этот симптом часто связан с ночными пробуждениями у людей с ГЭРБ.

Почему ГЭРБ ухудшается после того, как ложится спать?

Есть несколько объяснений того, почему ГЭРБ обычно ухудшается ночью после сна:

  • В положении лежа сила тяжести больше не помогает удерживать кислоту в желудке, облегчая возникновение рефлюкса.
  • Уменьшение глотания во время сна снижает важную силу, которая толкает желудочную кислоту вниз.
  • Слюна может помочь нейтрализовать кислоту в желудке, но выработка слюны снижается на более глубоких стадиях сна.

Комбинация этих эффектов может облегчить утечку желудочной кислоты в пищевод и позволить кислоте оставаться на месте дольше, потенциально вызывая более серьезные симптомы ГЭРБ, в том числе те, которые могут нарушать сон. Проблема может быть еще более серьезной, если человек ложится спать вскоре после еды и / или ест продукты, вызывающие ГЭРБ.

Каковы последствия ГЭРБ для здоровья?

Хронический рефлюкс и ГЭРБ могут вызвать серьезные осложнения. К ним относятся воспаление и язвы пищевода, рубцовая ткань, сужающая пищевод, спазмы, затрагивающие дыхательные пути, хронический кашель, повреждение зубов и обострение симптомов астмы.

Примерно в 10-20% случаев ГЭРБ повреждение пищевода кислотой желудка становится состоянием, называемым пищеводом Барретта. Пищевод Барретта считается основным фактором риска рака пищевода, хотя не у всех с этим заболеванием развивается рак.

Что вызывает ГЭРБ?

Непосредственной причиной ГЭРБ является неспособность мышц внизу пищевода блокировать рефлюкс желудочной кислоты, но было обнаружено, что другие основные элементы делают это состояние более вероятным.

Эти факторы риска повышают вероятность развития ГЭРБ. Однако не у всех с этими факторами риска разовьется ГЭРБ, и не у всех с ГЭРБ есть эти факторы риска.

  • Ожирение: ГЭРБ чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением, хотя точное объяснение того, почему это происходит, неясно.
  • Курение сигарет: Было обнаружено, что курение влияет на давление около нижнего сфинктера пищевода и может замедлить выведение кислоты из желудка.
  • Распитие алкоголя: Алкоголь влияет на процессы опорожнения пищевода и желудка таким образом, что может способствовать кислотному расстройству желудка.
  • Использование определенных лекарств: Ряд лекарств, в том числе многие лекарства от астмы, артериального давления, антидепрессанты и седативные препараты, могут увеличить риск рефлюкса.
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы : В этом состоянии желудок движется вверх внутри тела, над диафрагмой, в положение, которое делает рефлюкс более распространенным.
  • Диетический выбор: Некоторые продукты и напитки часто вызывают изжогу или рефлюкс. Примеры включают шоколад, помидоры, острую пищу, уксус, цитрусовые, жирную пищу, газированные напитки, кофе и мяту.
  • Беременность: Беременные женщины часто испытывают ГЭРБ, но их симптомы обычно проходят вскоре после родов.

ГЭРБ часто упоминается как причина проблем со сном, в том числе в опросе «Сон в Америке», проведенном Национальным фондом сна в 2001 году.В более позднем опросе людей с частой изжогой почти 60% заявили, что это влияет на их сон, и более 30% заявили, что это вредит их дневной деятельности.

Обострение симптомов ГЭРБ после того, как лечь, может затруднить засыпание и вызвать перебои в ночное время из-за изжоги, боли в груди и кашля. Исследования, проведенные в клиниках сна у людей с ГЭРБ, показали, что эти симптомы коррелируют с более низким качеством сна.

ГЭРБ и обструктивное апноэ сна

Исследования также выявили связь между ГЭРБ и обструктивным апноэ во сне (СОАС), расстройством сна, которое включает закупорку дыхательных путей, вызывающую паузы в дыхании во время сна.Среди экспертов ведутся споры о том, вызывает ли ГЭРБ ОАС, ОАС вызывает ГЭРБ, или они просто имеют схожие факторы риска.

Возможно, что ГЭРБ влияет на дыхательные пути и способность нормально дышать, вызывая учащение апноэ в ночное время. В то же время люди с ОАС часто просыпаются по ночам и затем могут обнаружить симптомы ГЭРБ. Недостаток сна из-за обструктивного апноэ может сделать пищевод более восприимчивым к рефлюксу.

Кроме того, такие факторы, как потребление алкоголя, курение и ожирение, могут повышать риск как ГЭРБ, так и СОАС, поэтому корреляция между состояниями может быть результатом этих факторов.

Хотя точная взаимосвязь между ГЭРБ и СОАС является предметом дальнейших исследований, очевидно, что эти состояния могут возникать вместе и создавать значительные осложнения для сна, комфорта и общего состояния здоровья человека.

Как люди с ГЭРБ могут лучше спать?

Для людей с ГЭРБ естественно знать, как они могут уменьшить симптомы и лучше спать. Хотя не существует единого решения, подходящего для всех, есть важные шаги, чтобы избавиться от изжоги и ГЭРБ и получить более продолжительный и более восстанавливающий сон.

Работа с врачом

Важно обратиться к врачу, если у вас есть хронические или тяжелые симптомы ГЭРБ и / или частые проблемы со сном или дневная сонливость. Поскольку это сложные медицинские проблемы, врач может лучше всего изучить ситуацию, определить потенциальную причину, назначить необходимые анализы и порекомендовать лечение.

Врач может сосредоточиться на лечении ГЭРБ напрямую или на лечении основного состояния, такого как обструктивное апноэ во сне, с целью уменьшения количества ночных пробуждений.

Варианты лечения могут включать как медицинские, так и немедицинские подходы. В следующих разделах описываются некоторые из этих методов лечения, но врач лучше всего подходит для обсуждения плюсов и минусов в каждом конкретном случае пациента.

Изменения образа жизни

Изменение образа жизни с целью снижения потенциальных триггеров ГЭРБ является обычным аспектом лечения этого состояния. Примеры включают сокращение потребления острой и кислой пищи, поддержание здорового веса и отказ от курения.

Поскольку многие проблемы ГЭРБ обостряются ночью, некоторые изменения в образе жизни сосредоточены на советах о том, как спать при ГЭРБ.

Лекарства

Лекарства можно использовать для лечения ГЭРБ, и они могут быть необходимы, потому что изменение образа жизни не всегда устраняет симптомы.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как антациды, могут принести временное облегчение, но у многих людей их эффективность может быть ограниченной. Другие препараты, известные как ингибиторы протонной помпы (ИПП) и блокаторы h3, пытаются снизить выработку кислоты в желудке. Эти препараты могут быть доступны без рецепта или по рецепту, но поскольку они могут иметь побочные эффекты, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их.

В редких случаях, когда ни изменение образа жизни, ни лекарства не помогли, для лечения ГЭРБ могут быть рассмотрены определенные типы хирургических вмешательств.

Улучшение гигиены сна

Людям с ГЭРБ, которые хотят спать лучше, может помочь соблюдение гигиены сна, которая включает в себя все элементы, которые формируют их среду сна и привычки, связанные со сном.

Высокий уровень гигиены сна может сократить количество прерываний сна и сделать ваш ночной отдых более постоянным.Многие советы по здоровому сну совпадают с изменениями образа жизни при ГЭРБ, такими как отказ от избыточного кофеина и алкоголя. Стабильный режим сна, расслабляющий режим перед сном, а также тихая и удобная спальня - другие основные компоненты гигиены сна.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Жизнь с ГЭРБ: как справиться с кислотным рефлюксом

Иногда ваше тело не всегда соглашается с тем, какую пищу вы в него кладете.

Например, после употребления определенных продуктов часто возникает изжога.Возможно, вы даже сталкивались с кислотным рефлюксом раньше, если у вас была отрыжка, из-за которой вас немного рвало во рту.

Практически каждый в своей жизни будет испытывать изжогу или кислотный рефлюкс. Но если у вас часто возникают эти реакции после еды, это может быть связано с ГЭРБ (или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью). Кимберли Тош, доктор медицины, гастроэнтеролог из Henry Ford Health System, объясняет, что такое ГЭРБ, как оно влияет на вас и что с этим делать.

«ГЭРБ - это когда клапан в нижней части пищевода позволяет содержимому желудка подниматься в пищевод», - говорит д-р.Тош. В результате вы можете почувствовать жгучую боль в груди вскоре после еды. Из-за кислоты в желудке вы можете почувствовать рвоту во время отрыжки после еды.

ГЭРБ особенно распространена среди людей с избыточным весом или беременных женщин. Изменения в вашем теле могут увеличить давление на брюшную полость, что облегчит выход желудочной кислоты из пищевода.

«К счастью, для людей, у которых наблюдается ненормальный рефлюкс в течение дня, есть лекарства и изменения образа жизни, которые могут помочь», - заверяет д-р.Тош.

Лечение и предотвращение кислотного рефлюкса

Поговорите со своим врачом о кислотном рефлюксе. Тяжесть вашего состояния будет зависеть от того, какой метод лечения вам подходит. Врач может посоветовать вам:

  • Попробуйте безрецептурные антацидные препараты (например, Prilosec)
  • Исключите продукты и напитки, вызывающие у вас симптомы (см. Ниже)
  • Не ешьте прямо перед сном
  • Во время сна подпирайте голову подушкой

Чтобы предотвратить кислотный рефлюкс, Dr.Tosch предлагает кое-чего, чего следует избегать:

Опасности невылеченной ГЭРБ

Кислотный рефлюкс встречается часто, поэтому важно знать, как его лечить и что может случиться, если вы проигнорируете симптомы. Доктор Тош предупреждает, что хроническая нелеченная ГЭРБ может вызвать серьезные осложнения.

Со временем повторяющийся кислотный рефлюкс может повредить слизистую оболочку пищевода. Это воспаление называется эзофагитом.

«В некоторых случаях это хроническое воспаление может навсегда изменить слизистую оболочку пищевода», - говорит д-р.Тош. «Это может привести к необратимому повреждению пищевода, называемого пищеводом Барретта, что повышает риск развития рака пищевода».

Если вы испытываете кислотный рефлюкс более двух раз в неделю, обратитесь к врачу, чтобы определить, есть ли у вас ГЭРБ. Таким образом, вы сможете предпринять необходимые шаги, чтобы защитить себя от более серьезных заболеваний в будущем.


Чтобы найти врача или записаться на прием, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Доктор Кимберли Тош, гастроэнтеролог, принимает пациентов в больнице Генри Форда и Медицинском центре Генри Форда - Лейксайд.

желудочных кислот и лекарств от изжоги связаны с результатами COVID-19

Неопределенность пандемии COVID-19 привела к оттоку желудков, и теперь данные свидетельствуют о том, что сильная изжога может быть связана с худшими симптомами болезни. Некоторые препараты, нейтрализующие желудочную кислоту, такие как фамотидин, который принимает президент Дональд Трамп, связаны со снижением степени тяжести, но другие, такие как Прилосек, коррелируют с более высокими показателями инфицирования и риском смерти, по крайней мере, у пациентов, госпитализированных с SARS-CoV. -2 инфекции.

«У каждого есть определенный уровень кислотного рефлюкса», - говорит Хелдер Накая, системный биолог из Университета Сан-Паулу в Бразилии, который изучал связь между желудочной кислотой и инфекцией SARS-CoV-2. «Но я хочу внести ясность. . . мы не можем утверждать, что этот повышенный риск смерти применим ко всем с рефлюксом ». Ссылка действительно предполагает, что желудочная кислота может быть фактором, который часто упускается из виду, когда дело доходит до COVID-19, говорит Накая.

В ретроспективном анализе, опубликованном на сайте medRxiv примерно 1300 госпитализированных пациентов с COVID-19, Накая и его коллеги обнаружили, что у лиц, принимающих ингибиторы протонной помпы, включая Прилосек, риск смерти в два-три раза выше по сравнению с с госпитализированными пациентами, не принимающими эти препараты.Это наблюдение согласуется с исследованием, опубликованным в конце августа в American Journal of Gastroenterology врачами из США, которые также обнаружили, что люди, принимающие ингибитор протонной помпы два раза в день по поводу кислотного рефлюкса, имеют более высокие шансы получить положительный результат теста на SARS. CoV-2 по сравнению с людьми, принимающими этот тип препарата один раз в день, или людьми, которые принимали блокатор рецепторов гистамина-2, такой как Pepcid AC.

Ингибиторы протонной помпы «могут подорвать желудочный барьер для проникновения SARS-CoV-2 и уменьшить микробное разнообразие в кишечнике», увеличивая риск заражения пациентов COVID-19, говорится в отчете американской команды.

Другой ретроспективный анализ, опубликованный в сети Gastroenterology в мае, показал, что в когорте из 1620 госпитализированных пациентов ингибиторы протонной помпы не имели никакого отношения к результатам лечения пациентов. Между тем, фамотидин, который блокирует рецептор гистамина-2 на клетках, коррелирует со снижением риска интубации пациентов или смерти от COVID-19.

Перед тем, как проанализировать этот более крупный набор данных, авторы слышали неофициальные данные о том, что фамотидин может сделать симптомы COVID-19 менее серьезными, и они слышали, что несколько экспериментов in vitro также подтвердили эту идею, соавтор исследования Джозеф Конильяро, подразделение Глава общей внутренней медицины Департамента медицины Northwell Health в Манхассете, Нью-Йорк, сообщает The Scientist по электронной почте.В апреле Northwell в партнерстве с Alchem ​​Laboratories запустила рандомизированное клиническое испытание, чтобы проверить, улучшит ли введение до 360 миллиграммов фамотидина внутривенно пациентам с COVID-19 результаты их здоровья по сравнению с пациентами, получившими стандартное лечение. Позже судебное разбирательство было подвергнуто критике из-за жалобы правительственных информаторов на то, что он был поспешно одобрен с небольшими доказательствами и из-за высоких доз применяемого препарата, по сообщению Associated Press. Тем не менее, исследования Нортвелла по фамотидину продолжались.

«Ни жалоба осведомителя, ни история AP не оказали на нас большого влияния. Однако они являются частью общей тенденции политизировать клинические испытания Covid-19 и перспективные методы лечения, что вызывает глубокое сожаление, - пишет Мэтью Либасси, представитель Института медицинских исследований Файнштейна, исследовательского подразделения Northwell, в электронном письме на номер . Ученый . «Эта тенденция беспокоит нас, поскольку затрудняет проведение медицинских научных исследований».

Несмотря на сопротивление, появились дополнительные доказательства роли фамотидина в борьбе с вирусами.Предыдущее исследование, опубликованное в 1996 году, показало, что фамотидин может снижать вирусную репликацию ВИЧ, а более поздний вычислительный анализ, опубликованный в мае, также показал, что блокатор гистамина может обладать некоторыми противовирусными свойствами, в частности, что он может ингибировать протеазу, которая обрабатывает жизненно важные белки. для репликации SARS-CoV-2.

Результаты вычислений предложили «некоторую биологическую правдоподобность» гипотезе о том, что фамотидин может снизить тяжесть COVID-19, но «в конце концов, я думаю, что вычислительные модели не передают всей картины», - говорит Конильяро.Вот почему он и его коллеги провели ретроспективное исследование пациентов, госпитализированных в период с 25 февраля по 13 апреля (эти пациенты не участвовали в клинических испытаниях Northwell по тестированию фамотидина). Анализ данных выявил явную разницу в общих результатах для здоровья пациентов, принимавших фамотидин, по сравнению с пациентами, не получавшими препарат. (Почему пациентам давали фамотидин, неясно, хотя у некоторых в анамнезе был желудочный рефлюкс и они принимали лекарство до госпитализации.)

«Я ожидал разницы, но не такой заметной», - говорит Конильяро. «Я также был удивлен, что даже такие низкие дозы, как использованные в ретроспективном исследовании, сработают так хорошо. Мы ожидали, что потребуются большие дозы ». В ходе исследования некоторые пациенты получали до 20 миллиграммов фамотидина в день в течение пяти дней внутривенно, в то время как другие получали его перорально; при кислотном рефлюксе пациенты могут принимать до 160 миллиграммов четыре раза в день. Исследование показало, что у тех, кто получил лекарство в больнице, дела обстоят лучше, чем у тех, кто его не получил.

Джулиан Абрамс, гастроэнтеролог в Пресвитерианской больнице Ирвинга Колумбийского университета в Нью-Йорке и сотрудник Конильяро, отмечает, что связь между фамотидином и снижением тяжести COVID-19 на данный момент все еще корреляционная, но, тем не менее, требует большего внимания. .

Желудочная кислота и

ACE2

Работа Накая предлагает немного больше понимания потенциальных механизмов. Он и его команда изначально не планировали изучать взаимосвязь между антацидами и COVID-19.Их проект начался как ответвление другого, начатого аспирантом Накайи Леандро Хименесом. Хименес анализировал данные транскриптома пациентов с пищеводом Барретта, состоянием, при котором кислотный рефлюкс вызывает повреждение слизистой оболочки пищевода.

Данные биопсии и репозитория экспрессии генов выявили повышенную экспрессию гена ACE2 , который кодирует белок клеточной поверхности, который SARS-CoV-2 использует для проникновения в клетки человека, у людей с пищеводом Барретта по сравнению с людьми, которые этого не сделали. есть условие.Эта повышенная активность гена была связана с регуляцией внутриклеточных путей pH, в частности, с их обогащением. Эта связь предполагает, что повышенная экспрессия ACE2 связана с более низким pH внутри клеток, возможно, в результате воздействия желудочной кислоты.

«И это подняло знамя», - говорит Накая, что побудило его команду выдвинуть гипотезу о том, что пищевод Барретта, а также гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) могут быть сопутствующими заболеваниями COVID-19, которые ранее не выявлялись.

Чтобы проверить связь между желудочной кислотой и инфекционностью SARS-CoV-2, команда Накая подвергла человеческие моноциты в культуре клеток воздействию различных значений pH, а затем SARS-CoV-2.По словам Накая, исследователи использовали эти иммунные клетки, поскольку известно, что они подвержены заражению коронавирусом. При нормальном уровне кислорода клетки в культуре с pH ниже 7,4 имели более высокую экспрессию ACE2 , а также более высокую вирусную нагрузку. Результат показывает, что внутриклеточный pH может влиять на способность SARS-CoV-2 инфицировать клетки и реплицироваться в них.

Но, по словам Накая, не было ясно, будет ли это открытие иметь какое-либо клиническое значение, поэтому команда исследовала медицинские записи пациентов в Манаусе и Сан-Паулу, Бразилия, которые были госпитализированы с COVID-19, и обнаружила, что Ингибиторы протонной помпы коррелировали с повышенным риском смерти.Эта ассоциация, по словам Накая, предполагает, что, возможно, к ухудшению симптомов COVID-19 приводят не сами препараты, а то, что ингибиторы протонной помпы, как пишет команда ученых, «являются важными маркерами скрытых сопутствующих заболеваний, которые связаны с повреждением, вызванным вирусом COVID-19. избыток желудочной кислоты в тканях ЖКТ ». Другими словами, низкий уровень pH, с которым имеют дело клетки - и который пациенты пытаются лечить с помощью ингибитора протонной помпы, - может сделать клетки более уязвимыми для инфекции SARS-CoV-2.

Однако результаты не объясняют, почему фамотидин коррелировал с лучшими результатами в исследовании Конильяро и Абрамса, предполагая, что препарат также используется для подавления желудочного сока.«Мы не думаем, что желудочная кислота является объяснением результатов», - говорит Абрамс. «Мы действительно не знаем, почему мы нашли то, что сделали».

Прошлые исследования ВИЧ и компьютерный анализ показывают, что фамотидин действует как противовирусное средство, и исследование, опубликованное сегодня (7 октября), также поддерживает эту идею. Исследование показывает, что цитрат висмута ранитидина, еще одна комбинация антагонистов гистамина и антибиотиков, используемая для лечения желудочного сока, подавляет репликацию SARS-CoV-2 у инфицированных золотистых сирийских хомяков и улучшает их симптомы связанной с вирусом пневмонии.Но, по словам Конильяро, фамотидин может иметь не только противовирусное действие, но и другие преимущества; на самом деле это может предотвратить чрезмерную реакцию иммунной системы пациентов на инфекцию SARS-CoV-2 и появление опасного для жизни цитокинового шторма. Есть некоторые доказательства этого из наблюдательного исследования, в котором пациентам, тяжело больным COVID-19, давали коктейль блокаторов гистамина, одним из которых был фамотидин, и у них были лучшие результаты, чем у пациентов, получавших стандартную помощь, случаи которых были описаны в других источниках.Эти данные и другие исследования «похоже, предполагают, что антигистаминный эффект - это то, что не дает пациентам получить цитокиновый шторм», - объясняет Конильяро, отмечая, что клетки с рецептором гистамина-2 находятся в легких, а также в желудке.

Результаты этих исследований и работы его команды, по его словам, подтверждают клинические испытания, начатые прошлой весной по тестированию фамотидина в качестве лекарства от COVID-19, результаты которого еще не получены. Согласно Vanity Fair , Министерство обороны в рамках программы «Открытие медицинских контрмер против новых лиц», или DOMANE, также изучает фамотидин в качестве средства лечения COVID-19, и еще одно испытание фамотидина в Бангладеш теперь также набирает пациентов.

«Большинство людей переключает внимание на вакцины, а не на лечение», - говорит Абрамс, но «поскольку президент Трамп болен COVID, это снова проливает свет на проблему лечения, особенно с учетом того, что он получал фамотидин».

7 советов по борьбе с симптомами кислотного рефлюкса: Prima Medicine: Internal Medicine

После того, как вы съели острую пиццу или жирные луковые кольца, любой человек может иногда страдать от несварения желудка, что приводит к кислотному рефлюксу. Это неудобное, а иногда и болезненное состояние, когда желудочная кислота и даже пища снова попадают в пищевод.Но если у вас появляется изжога пару раз в неделю или чаще, у вас может быть хроническая форма кислотного рефлюкса, называемая гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Если вы живете в общинах Фэрфакс или Саут-Райдинг, штат Вирджиния, или поблизости от них, вам повезло. Доктор Четана Рао из Prima Medicine является экспертом в области кислотного рефлюкса. Она может помочь вам решить проблемы с кислотным рефлюксом с помощью лекарств быстрого действия, длительного лечения или того и другого.

Между тем, есть несколько простых способов облегчить собственные симптомы.Вот 7 изменений образа жизни, которые могут уменьшить или устранить симптомы кислотного рефлюкса.

1. Следите за тем, что вы едите

Это может показаться очевидным, но стоит отметить. Известно, что определенные продукты вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом у некоторых людей, и если вы один из них, вам необходимо знать виновников. Наиболее заметными провоцирующими продуктами являются: острая пища, лук, помидоры, шоколад, чеснок, чай и кофе, жирная пища, мята и алкоголь.

2. Запрет пузырей

Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, возможно, вам придется отказаться от него.Газирование - будь то газировка, вода или пиво - заставляет желудочную кислоту пузыриться в горле. Лучше отказаться от газировки и всех газированных напитков, пока вы не узнаете, является ли газировка вашим другом или врагом.

3. Измените положение сна

Когда вы спите на спине, кислота легко течет из желудка в пищевод. Если вы обнаружите, что изжога поразила вас посреди ночи, это может быть вашей проблемой. Попробуйте подпереть изголовье кровати с помощью удлинителей для ножек каркаса кровати или купите пенопласт, который будет держать вашу голову выше, чем ваши ноги.

4. Пропустить послеобеденную тренировку

В то время как неторопливая прогулка по кварталу - приятный способ закончить трапезу и фактически помогает пищеварению, напряженная тренировка может сделать прямо противоположное. Если ваш распорядок включает наклоны и подъемы тяжестей, вы на самом деле стимулируете поступление желудочной кислоты обратно в пищевод.

5. Сбросить несколько фунтов

Если у вас избыточный вес, сбросить часть лишнего жира полезно по многим причинам. Но если у вас избыточный вес и у вас кислотный рефлюкс, похудение может решить вашу проблему.

Во-первых, избыточный вес подвергает вас риску грыжи пищеводного отверстия диафрагмы - когда верхняя часть желудка выпячивается через диафрагму - известной причины ГЭРБ.

Во-вторых, медицинское исследование 2012 года показало, что чем больше люди теряли в весе, тем больше у них уменьшались симптомы ГЭРБ. В частности, у женщин, потерявших 5-10% веса тела, и у мужчин, потерявших 10%, улучшились проблемы с кислотным рефлюксом.

6. Ссадина

Одна из основных причин кислотного рефлюкса - переедание.Когда ваш желудок слишком полон, кислота и пища могут легко подниматься вверх. Старайтесь есть небольшими порциями в течение дня, а не переедать большие пиршества. Если вы сможете переучить себя отказываться от еды до того, как ваш мозг зарегистрирует «полный», вы сможете контролировать свой кислотный рефлюкс.

7. Не ешь и спи

Вы можете победить кислотный рефлюкс, просто изменив время сна. Люди, которые ложатся спать слишком рано после ужина, часто сообщают об учащенных случаях изжоги (которая на самом деле не имеет ничего общего с сердцем, но наверняка может ощущаться).Дайте гравитации шанс сделать свое дело и удерживайте кислоту в желудке там, где ей и место. Прогуляйтесь вокруг квартала или, по крайней мере, сядьте прямо и посмотрите телевизор или немного почитайте перед тем, как повернуть.

Если вы попробовали эти полезные советы и по-прежнему не можете избавиться от симптомов кислотного рефлюкса, позвоните нам или воспользуйтесь нашим онлайн-инструментом для записи на прием, чтобы назначить встречу с доктором Рао.

Кислотный рефлюкс и ингибиторы протонной помпы

Что такое кислотный рефлюкс или ГЭРБ?

Желудок вырабатывает кислоту, которая помогает переваривать пищу и удалять бактерии.Это естественный процесс. У некоторых людей желудок вырабатывает слишком много кислоты, что может вызвать дискомфорт. Когда ваш желудок вырабатывает слишком много кислоты, у вас могут быть такие симптомы, как:

  • Жжение в груди
  • Срыгивание (выброс) кислоты в горло и рот
  • Ощущение комка в горле при глотании
  • Отрыжка, вздутие живота или ощущение «переполнения» в желудке
  • Икота
  • Кашель
  • Боли в груди

Эти симптомы могут означать, что у вас кислотный рефлюкс и изжога, которые обычно можно облегчить с помощью антацидов и без лечения.Если симптомы становятся серьезными и возникают чаще, чем раз в неделю, это может означать, что у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). В этом случае ваш лечащий врач может посоветовать вам изменить диету и образ жизни.

Какие изменения в образе жизни и диете я могу попробовать?

Для многих людей достаточно простого изменения диеты и образа жизни, чтобы облегчить симптомы. Это может включать:

  • Удаление из своего рациона продуктов, которые могут вызвать симптомы изжоги и / или кислотного рефлюкса.Назвать несколько:
    • Спирт
    • Кофеин
    • Шоколадный
    • Мята перечная
    • Spicy Foods, черный перец
    • Кислые продукты (помидоры, продукты на основе томатов, цитрусовые)
    • Жирные и жирные продукты (например, пицца, картофель фри, гамбургеры, жареный цыпленок)
    • Не есть за 2-3 часа до сна
  • Найдите положение для сна, которое поможет уменьшить попадание кислоты в горло. Может помочь приподнятие головы и верхней части тела с помощью подушек или опорной подушки клиновидной формы.
  • Бросить курить
  • Похудание, при необходимости

Если изменения диеты и образа жизни недостаточно, ваш лечащий врач может назначить вам лекарство, называемое ингибиторами протонной помпы (ИПП).

Что такое ингибиторы протонной помпы (ИПП)?

ИПП - это лекарство, используемое для облегчения симптомов кислотных состояний. Некоторые из этих состояний включают серьезный кислотный рефлюкс / изжогу, ГЭРБ, пептические язвы (воспаление слизистой оболочки желудка) и синдром Золлингера-Эллисона, состояние, при котором опухоли поджелудочной железы заставляют желудок вырабатывать слишком много кислоты.ИПП уменьшают количество кислоты, вырабатываемой слизистой оболочкой желудка. Когда ИПП работают, симптомы сильной изжоги, кислотного рефлюкса и ГЭРБ беспокоят вас меньше. В зависимости от вашего диагноза ваш лечащий врач может назначить вам ИПП всего на несколько недель или вам может потребоваться более длительное лечение.

Какие бывают типы ИЦП?

Есть много типов PPI. Некоторым нужен рецепт врача. Остальные можно приобрести без рецепта (без рецепта, без рецепта врача).После изучения вашей диеты и образа жизни, а также в зависимости от вашего общего состояния здоровья, симптомов и частоты их появления ваш лечащий врач может порекомендовать одно из следующих:

Общее имя Фирменное наименование
Декслансопразол Дексилант
Эзомепразол Нексиум, Нексиум ОТС
Лансопразол Превацид, Превацид 24 часа
Омепразол Prilosec, Prilosec OTC
Омепразол / бикарбонат натрия Zegerid, Zegerid OTC
Пантопразол Протоникс
Рабепразол AcipHex

Каковы побочные эффекты ИЦП?

PPI считаются безопасными и эффективными для большинства людей.Но в зависимости от вашего общего состояния здоровья и того, как долго вы должны принимать лекарство от ИПП, могут быть разные проблемы со здоровьем и побочные эффекты. Важно обсудить это с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что это лучший вид лечения ваших симптомов. Как и в случае с любым лекарством, вы должны учитывать как преимущества, так и риски. Вот некоторые риски и проблемы, которые возникали у некоторых людей:

  • Повышенная вероятность хронического заболевания почек: Не было доказано, что использование ИПП вызывает хроническое заболевание почек, но некоторые исследования предполагают повышенный риск хронического заболевания почек у людей с нормальной функцией почек до применения ИПП.Это не означает, что каждый, кто принимает ИПП, заболеет хроническим заболеванием почек, но важно знать, что существует риск. В исследования не входили люди, у которых в настоящее время есть заболевание почек, поэтому неясно, может ли использование ИПП ухудшить заболевание почек.
  • Острый интерстициальный нефрит: Это состояние, вызывающее отек внутренней части почки. Обычно это происходит из-за аллергической реакции, как правило, на лекарства, которые вы принимаете, например, на ИПП. Отек внутренней части почек может вызвать повреждение и, если его не лечить, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.Использование ИПП может увеличить риск развития острого интерстициального нефрита. При раннем выявлении заболевание можно вылечить и не оставить никаких признаков повреждения почек.
  • Повышенная вероятность сердечного приступа (ов): Использование ИПП в течение длительного периода времени (от многих месяцев до лет) может увеличить риск сердечного приступа. Неясно, почему это может происходить, но исследования показывают, что использование ИПП может увеличить этот риск. Кроме того, у тех, кто перенес сердечный приступ и принимает такие препараты, разжижающие кровь, как клопидогрель (плавикс), может случиться повторный сердечный приступ.Это связано с тем, что некоторые ИПП могут снижать функцию разжижителя крови. Перед применением ИПП важно обсудить с вашим лечащим врачом любые сердечные заболевания в анамнезе.
  • Недостаток питательных веществ: Использование ИПП может затруднить усвоение или удержание в организме определенных питательных веществ, необходимых для хорошего здоровья, таких как магний и железо.
    • Утюг. Вашему организму необходимо железо для выработки красных кровяных телец, но использование ИПП может снизить способность вашего организма усваивать железо. Это особенно важно для людей с анемией (низким количеством эритроцитов), вызванной недостатком железа, или для людей с заболеванием почек, которое влияет на способность вашего организма регулировать железо.
    • Магний. Магний необходим для формирования здоровых костей и зубов, а также для нормальной работы нервов и мышц. Но использование ИПП может изменить то, как почки выводят из организма лишний магний, в результате чего вы теряете слишком много. Истощение запасов магния чаще встречается, когда вы используете и ИПП, и мочегонное средство (лекарство, выводящее лишнюю воду из вашего тела). Если вы принимаете ИПП и у вас истощение запасов магния, узнайте у своего врача о лекарствах другого класса, известных как блокаторы h3 (таких как фамотидин, ранитидин или низатидин)
  • Повышенная вероятность перелома костей и потери костной массы (остеопороз) : Считается, что ИПП могут снизить способность организма усваивать витамин B12 или кальций, что может привести к переломам запястья, позвоночника и бедра.Этот повышенный риск особенно актуален, если вы принимаете ИПП дольше года и вам 50 лет и старше. Кроме того, если вы принимаете лекарство, снижающее вероятность перелома бедра (бисфосфонат), использование ИПП может помешать этому лекарству и повысить риск перелома бедра. Если у вас заболевание почек и вы принимаете ИПП, вам следует поговорить со своим врачом о повышенном риске перелома костей.
  • Повышенная вероятность слабоумия: У пожилых пациентов существует опасение, что использование ИПП связано с деменцией (группа симптомов, влияющих на вашу память, мышление, социальные способности и повседневные функции).В основном считается, что это вызвано тем фактом, что ИПП находятся в крови, которая поступает в мозг, а также препятствуют всасыванию B12 в организме. Эти два эффекта заставили некоторых исследователей поверить в усиление связи между использованием ИПП и деменцией.
  • Повышенная вероятность заражения: Инфекции могут быть проблемой при использовании ИПП. Поскольку снижается выработка желудочной кислоты, которая помогает бороться с инфекцией, вирусы и бактерии могут оставаться в вашем организме и заражать другие части вашего тела.Вы можете подвергаться более высокому риску заражения, если у вас астма, заболевание легких, пониженный иммунитет (например, из-за ВИЧ / СПИДа или диабета) или если вы старше. В частности, прием ИПП может увеличить риск следующих двух типов инфекций:
    • Внебольничная пневмония: когда ИПП снижают кислотность в желудке и пищеварительном тракте, в пищеварительном тракте может не хватать кислоты для борьбы с бактериями, которые попадают в ваш организм через пищу. Оставшиеся бактерии находят другие места для «жизни».Эти бактерии могут вызвать серьезную инфекцию легких, называемую внебольничной пневмонией. Обычно это происходит в течение первых нескольких недель или месяцев после приема ИПП. Если у вас заболевание почек и вы находитесь на диализе, важно поговорить со своим лечащим врачом о повышенном риске пневмонии при использовании ИПП.
    • Повышенная вероятность заражения Clostridium difficile (C.diff): менее кислая среда, создаваемая применением ИПП, может привести к тому, что в вашей пищеварительной системе останутся различные типы бактерий.Некоторые из этих бактерий могут быть безвредными, а другие могут усиливать инфекции, вызывающие расстройство пищеварительного тракта. Одной из бактерий, вызывающих наибольшую озабоченность, является C.diff. Эти бактерии вызывают диарею, лихорадку и другие симптомы заболеваний пищеварительной системы, которые, если их не лечить, могут вызвать другие серьезные проблемы со здоровьем.

Что делать, если у меня заболевание почек или почечная недостаточность?

Прежде чем принимать какие-либо антациды или ИПП, вам следует поговорить со своим врачом. Могут быть ограничения на то, что вы можете принимать и как часто вы должны это принимать, особенно если вы находитесь на диализе.Самое главное, вы не должны самостоятельно лечить симптомы с помощью предметов, купленных в аптеке или аптеке. Любое лечение всегда должно проводиться с указанием вашего лечащего врача.

Что еще я должен знать?

Для большинства людей использование ИПП считается безопасным и эффективным. Фактически, некоторые эксперты считают, что риски, связанные с ИЦП, очень малы, в то время как другие более осторожны. Тем не менее, многие люди могут успешно лечить изжогу только с помощью изменения образа жизни, поэтому эксперты рекомендуют попробовать это в первую очередь.Если ваш лечащий врач прописал антацид или ИПП, обязательно внимательно следуйте инструкциям и не принимайте их дольше, чем рекомендуется. Если у вас есть опасения по поводу использования ИПП, поговорите со своим врачом.

Антациды - IFFGD

Изжога, которая возникает время от времени, является обычным явлением. Это вызвано обратным потоком (рефлюксом) часто кислого содержимого желудка в пищевод (пищевод) и обычно ощущается как ощущение жжения за грудиной.

Антацидные препараты служат для нейтрализации желудочного сока после его выделения.Эти все еще полезные агенты играют постоянную роль в лечении легкой, случайной изжоги и в добавлении рецептурных препаратов при более тяжелых заболеваниях. Они традиционные, дешевые, удобные и относительно безопасные, хотя не лишены риска и могут иметь побочные эффекты.


Изжога при ГЭРБ

Изжога также является частым симптомом ГЭРБ или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. ГЭРБ - это хроническое заболевание. При ГЭРБ изжога или другие симптомы являются частыми и стойкими.Основной подход к лечению ГЭРБ - снижение кислотности желудочного сока. Для снижения секреции кислоты используются сильнодействующие препараты, в том числе антагонисты рецепторов гистамина2 (h3) и ингибиторы протонной помпы, или ИПП.

Подробнее о ГЭРБ


Что такое антациды?

Антациды - старейшие эффективные лекарства от изжоги. Мел (карбонат кальция) веками жевали для облегчения состояния и до сих пор пользуется популярностью.

Большинство имеющихся в продаже антацидов представляют собой комбинации гидроксида алюминия и магния.Некоторые шипучие антациды содержат бикарбонат натрия, это старое домашнее средство от болей в животе, известное как «пищевая сода».

Некоторые антациды в сочетании с альгинатом [нерастворимое вещество, увеличивающее поверхностное натяжение жидкости] образуют соединение, которое плавает в жидкостях желудка и защищает пищевод от воздействия кислоты.

Таблетки антацида медленного действия и обладают меньшей нейтрализующей способностью, чем жидкая форма антацида. Таблетки необходимо разжевывать, они могут плохо взаимодействовать с желудочной кислотой.Для большинства удобство планшетов намного перевешивает эти незначительные недостатки.

Такие разнообразные коммерческие антациды занимают полки фармацевтов, что это обсуждение будет сосредоточено на их основных ингредиентах (см. Сопроводительную таблицу). Обратите внимание, что только несколько коммерческих препаратов приведены в качестве примеров.

Таблица: основные антациды

Антацид Формула (1) Нейтрализация

Мощность

Нежелательные эффекты
Бикарбонат натрия NaHCO 3 низкий Задержка жидкости при алкалозе
Гидроксид магния Мг (ОН) 2 высокая Диарея, отравление магнием
Гидроксид алюминия Al (OH) 3 скромный Запор, связывание лекарств или фосфатов (ингибирует абсорбцию)
Карбонат кальция CaCO 3 очень высокий Отскок кислоты

(1) Al = алюминий; Mg = магний; Ca = кальций; Na = натрий

Антацидные компоненты

Бикарбонат натрия [NaHCO3] - Бикарбонат натрия - слабый антацид короткого действия.Хотя в целом это безопасное домашнее средство, высокое содержание натрия в нем является недостатком.

Вряд ли врачи будут рекомендовать «бикарбонат» или «пищевая сода», которые по-прежнему являются обычным компонентом многих запатентованных лекарств. Бикарбонат обладает свойством шипучести, что объясняет коммерческую выживаемость комбинаций антацидов / обезболивающих, таких как Alka-Seltzer ™ и Bromo-Seltzer ™. Бикарбонат реагирует с соляной кислотой желудка с выделением углекислого газа (CO2), который быстро абсорбируется, но иногда вызывает удовлетворительную отрыжку.

Нарушение нормального уровня pH в организме (системный алкалоз) может быть результатом чрезмерного использования бикарбоната. Тем, кому требуется ограничение натрия из-за высокого кровяного давления или сердечных заболеваний, следует избегать употребления бикарбоната.

Гидроксид магния [Mg (OH) 2] - Гидроксид магния наиболее известен как молоко магнезии. Подобно цитрату магния или сульфату магния, это эффективное слабительное средство. Если бы не его склонность вызывать диарею, гидроксид магния был бы самым идеальным антацидом.Чтобы противодействовать эффекту диареи, большинство производителей добавляют гидроксид алюминия, вызывающий запор. Комбинация существенно повышает цену, а добавление менее эффективного гидроксида алюминия снижает антацидный эффект.

Гидроксид магния не всасывается в кишечнике. Однако при его взаимодействии с желудочной кислотой образуется хлорид магния, который может всасываться. Магний выполняет множество функций в клетках человека, в том числе в сердце, и может оказывать вредное воздействие, если его уровень в крови повышается.Это не проблема для человека со здоровыми почками, но следует избегать приема магния при почечной недостаточности. Изжога, которая возникает время от времени, является обычным явлением. Это вызвано обратным потоком (рефлюксом) часто кислого содержимого желудка в пищевод (пищевод) и обычно ощущается как ощущение жжения за грудиной.

Гидроксид алюминия [Al (OH) 3] - По сравнению с гидроксидом магния гидроксид алюминия является слабым антацидом медленного действия, и его кислотонейтрализующий эффект варьируется в зависимости от коммерческих продуктов.

Алюминий может защитить слизистую оболочку желудка от вредного воздействия алкоголя и других раздражителей. Гидроксид алюминия инактивирует желудочный пищеварительный фермент пепсин. Однако основной причиной его включения в коммерческие антацидные препараты является противодействие диарейному эффекту магния.

Гидроксид алюминия имеет и другие применения. Он связывает фосфат в просвете кишечника с образованием нерастворимого фосфата алюминия, что полезно при почечной недостаточности, когда уровень фосфата в сыворотке чрезмерно высокий.Это также полезно для пациентов, склонных к образованию фосфатсодержащих камней в почках. Абсорбируется очень небольшое количество алюминия, и его длительное использование для лечения почечной недостаточности может привести к повреждению головного мозга.

Хроническое чрезмерное употребление гидроксида алюминия может истощить организм фосфатов, вызывая метаболические заболевания костей (например, остеопороз, остеомаляцию) и риск спонтанных переломов, особенно у истощенных. Гидроксид алюминия может изменить абсорбцию некоторых лекарств [в том числе некоторых, используемых для лечения сердечных заболеваний или высокого кровяного давления], поэтому их не следует принимать одновременно.

Карбонат кальция [CaCO3] - Карбонат кальция (мел) является наиболее сильнодействующим антацидом. Он может полностью нейтрализовать кислоту желудка. Тем не менее, это не всегда лучший выбор для регулярного использования.

  • Около одной трети введенного кальция всасывается, а высокое содержание кальция в крови или камни в почках, содержащие кальций, представляют собой небольшой риск.
  • Фосфат, связанный кальцием в кишечнике или костях, может истощать сывороточный фосфор у некоторых пациентов с почечной недостаточностью.
  • Системный алкалоз в результате длительного и агрессивного использования редко вызывает метаболические последствия. [Алкалоз - это избыток основания (щелочи) в жидкостях организма. Это противоположно избытку кислоты (ацидоз).]

Еще одним недостатком карбоната кальция может быть тенденция к восстановлению секреции кислоты желудочного сока после введения кальция.

Популярные таблетки антацида кальция включают Tums ™ и Titralac ™. Доза не должна превышать 3 г в сутки.

Поговорите со своим врачом

Любое вещество, которое вы принимаете для лечения терапевтического воздействия, , - это хорошая идея, как лекарство.Расскажите об этом своему врачу.

Это относится как к рецепту, так и без рецепта лекарства, травы или добавки. Помните, что даже «натуральные» добавки и травы могут взаимодействовать с другими веществами или иметь неожиданные и нежелательные побочные эффекты.

Мы рекомендуем проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, знакомым с вашими конкретными обстоятельствами, при попытках самолечения хронического или стойкого состояния.

Как поговорить с врачом


Дополнительные компоненты

Ароматизатор перечной мяты - Мята перечная - наиболее распространенный антацидный ароматизатор.Расслабляя нижний сфинктер пищевода для выпуска газов, мята перечная способствует выделению отрыжки после еды, отсюда и популярность мятных конфет после ужина.

Antiflatulent - Симетикон - это поверхностно-активное вещество, которое, предположительно, разрушая пузырьки в кишечнике, делает газ доступным для абсорбции. Несмотря на отсутствие доказательств эффективности, симетикон входит в некоторые популярные антацидные препараты, что увеличивает их стоимость.

Альгиновая кислота - Полученный из ламинарии (водорослей), альгинат действует как физический кислотный барьер для пищевода при гастроэзофагеальном рефлюксе.Это не антацид. При проглатывании это безвкусное и внешне безвредное вещество плавает в желудочной жидкости, предотвращая рефлюкс кислоты и пепсина в пищевод. Такие препараты, как Gaviscon ™ или Algicon ™, сочетают альгинат с антацидами и являются популярными средствами от изжоги. Удовлетворительных клинических испытаний нет, но эти препараты обладают небольшой нейтрализующей способностью и, вероятно, малоэффективны у пациентов с рефлюксом, у которых наблюдается осложняющий эзофагит.

Коммерческие антациды

Большинство коммерческих антацидов содержат два или более компонентов.Наиболее распространенными комбинациями являются гидроксид натрия и гидроксид алюминия различной концентрации. Некоторые широко рекламируемые бренды, с дополнительными компонентами и с более высокими концентрациями эффективных ингредиентов, как правило, стоят дороже. Есть и другие антациды, которые жертвуют эффективностью ради вкуса и приемлемости.

Пробел не позволяет подробно перечислить все продукты. Однако маркировка обязательна, и, вооружившись приведенной выше информацией, потребители должны иметь возможность выбрать продукт, наиболее соответствующий их потребностям.

Как принимать Антациды

Большинство коммерческих антацидов поставляются с инструкциями. Важно соблюдать противопоказания и не превышать рекомендуемую суточную дозу.

Потребность в этих антацидах сугубо индивидуальна, и регулярное использование должно осуществляться только по указанию врача. Обычная рекомендация - принимать антациды после еды и перед сном. На практике большинство пользователей учатся принимать антацид при появлении симптомов, например, изжоги. Полезный метод - предвидеть время появления симптомов, например, после острой пищи или перед сном, и принимать антацид перед сном.

Резюме и заключение

Антациды полезны для быстрого облегчения перемежающейся изжоги, особенно если она иногда вызывается пищей или различными видами деятельности. Антациды также помогают многим людям с вздутием живота или функциональной (неязвенной) диспепсией. Снижая кислотность желудочного сока (повышая внутрижелудочный pH), антациды инактивируют пепсин и облегчают симптомы.

Препараты, отпускаемые без рецепта, обеспечивают только временное облегчение симптомов. Они не , а предотвращают повторение симптомов или позволяют зажить поврежденному пищеводу.Их следует принимать регулярно , а не вместо рецептурных лекарств - они могут скрывать более серьезное заболевание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *