Вкусные способы, которые избавят от запора без слабительных препаратов

С симптомами такого деликатного недуга, как запор сталкивается большое количество людей. Под этим термином понимают отсутствие стула более двух-трех дней. Причинами возникновения такого синдрома может быть недостаточная двигательная активность, плохое питание или болезни кишечника.

Существует простой, но эффективный способ помочь себе в домашних условиях. Для этого нужно включить свой рацион определенные продукты, которые размягчают каловые массы и нормализуют моторику кишечника.

Чернослив

Это эффективное средство обладает мягким послабляющим действием. Он содержит много клетчатки, которая транзитом проходит по кишке и стимулирует движение каловых масс. Ученые доказали, что люди, регулярно употребляющие этот сухофрукт, не имеют проблем с опорожнением кишечника.

Достаточно съедать около 100 граммов чернослива в сутки. Можно добавлять его в каши, салаты или выпечку, а также употреблять в неизменном виде.

Яблоки

Самый простой и доступный продукт на рынке, который богат полезными веществами, витаминами и отлично справляется с запорами. Яблоки — источник пищевых волокон, которые восстанавливают перистальтику кишечника и способствуют мягкому опорожнению.

Груши

Еще один представитель, который содержит много клетчатки. Кроме этого в грушах содержится фруктоза и сорбитол, компоненты которые плохо всасываются в кишечнике и стимулируют дефекацию.

Киви

Доказано, что регулярное употребление этого продукта облегчает опорожнение кишечника, стул становится регулярным, а сам процесс легким. Съедайте 2-3 киви ежедневно, и вы сможете отказаться от приема слабительных препаратов.

Инжир

Этот продукт богат клетчаткой, нормализующей работу органов желудочно-кишечного тракта. В одном среднем инжире содержится около 1,6 граммов этого компонента.

Шпинат и зеленые овощи

Все зеленые овощи в избытке содержат клетчатку и должны быть в рационе у человека со склонностью к запорам. Они улучшают сокращение стенок кишечника, мягко выводят его содержимое, и увеличивают объем каловых масс.

Топинамбур и цикорий

Цикорий является хорошей заменой кофе, так как он содержит пищевые волокна и инулин, который является пребиотиком и восстанавливает микрофлору. Топинамбур восстанавливает движение каловых масс и является средством профилактики запоров.

Фасоль, горох и чечевица

Эти бобовые увеличивают объем кала и стимулируют дефекацию. Их можно употреблять в виде супов или гарниров к мясным блюдам. Около 200 граммов фасоли содержит 80 процентов суточной нормы клетчатки.

Семена льна

Регулярное употребление льняного семени учащает дефекацию, размягчает каловые массы и делает опорожнение кишечника регулярным. Этот продукт можно добавлять в кашу или йогурт.

Вода

Поддержание водного баланса является важным моментом в профилактике запоров. Жидкость необходимо для размягчения каловых масс и их лучшего выведения.

Без табу: запор и как его избежать

Блажен, кто рано по утру
имеет стул без принужденья –
Тому и пища — по нутру,
и все доступны наслажденья.
А.С. Пушкин

Мы готовы часами обсуждать головную и суставную боль, радикулит, простуду и аллергию, но проблемы со стулом по-прежнему остаются неким табу. О них не принято говорить не то что с друзьями, но и с самыми близкими людьми. Тем удивительнее, что великий русский поэт не минул своим вниманием столь деликатную проблему, а даже больше — посвятил этой теме четверостишье. Однако стыдливость, которую часто проявляют наши современники, когда речь заходит о запоре, ничуть не умоляет его значения и того дискомфорта, который он приносит в повседневную жизнь, отравляя не только организм в целом, но и настроение, забирая жизненные силы и энергию.

Запор или как его принято называть в медицинской практике констипация/обстипация хотя и получил в последние годы широкое распространение — 30–50% взрослого населения не понаслышке знакома эта проблема, известна уже не одно тысячелетие (Звягинцева Т. Д., Гриднева С.В., 2008). Лечение хронического запора включает изменение рациона питания, коррекцию дисбиоза и лечение основного заболевания, назначение (при необходимости) слабительных средств, прокинетиков.

Не все слабительные одинаковы!

В тех случаях, когда рациональное питание не дало ожидаемого эффекта, прибегают к различным слабительным средствам. Однако выбирая такой препарат, необходимо учитывать, что многие из них не рекомендуют принимать длительное время, некоторые могут вызывать привыкание, требующее повышения дозы.

Такие средства, как антрагликозиды и дифенолы (например лист сенны, корень ревеня, алоэ, крушина) вызывают химическое раздражение нервных окончаний стенки кишечника. Это приводит к усилению перистальтики, нарушению всасывания воды и электролитов, вследствие чего достигается увеличение объема кишечного содержимого и уменьшается промежуток времени, которое необходимо для его транзита по кишечнику. Однако очень важно помнить, что раздражающие слабительные могут вызывать дегенеративные изменения рецепторного аппарата кишечника, результатом чего является развитие атонии кишечника (Звягинцева Т. Д., Гриднева С.В., 2008).

Кроме того, есть исследования, указывающие на связь колоректального рака с длительным приемом раздражающих слабительных. Поэтому к приему таковых следует относиться с большой осторожностью и применять их только эпизодически.

Другая группа слабительных средств — вещества, способствующие размягчению каловых масс и их скольжению. К таковым можно отнести жидкий парафин, вазелин, натрия докузат, миндальное и оливковое масла. Они замедляют всасывание воды из кала и размягчают кишечное содержимое. Однако важно помнить, что при длительном (более 1 мес) применении смягчающих слабительных могут возникнуть нарушения, связанные с процессом всасывания жирорастворимых витаминов А, D, Е (Лоранская И.Д., 2007), а через 6–12 мес повышается вероятность развития привыкания и в результате появляется необходимость в повышении дозы (Звягинцева Т.Д., Гриднева С.В., 2008).

Передозировка же слабительных средств может сопровождаться развитием диареи и, как следствие, — дегидратацией, электролитными нарушениями.

Поэтому многие из таких препаратов не рекомендуют применять у беременных и кормящих грудью, детей и людей пожилого возраста, а также при наличии ряда заболеваний внутренних органов и нервной системы.

В этом контексте внимание привлекают вещества, обладающие осмотическим свойством, — соли, углеводы и спирты углеводов, механизм действия которых основан на повышении осмотического давления в просвете кишечника, что способствует удержанию в нем воды и дополнительной ее абсорбции из плазмы. В результате каловые массы разжижаются и ускоряется их прохождение по кишечнику. Степень повышения осмотического давления зависит от химической структуры слабительных средств этой группы: высокая — у солевых, низкая — у лактулозы.

Таким образом, лактулоза оказывает мягкое слабительное действие, благодаря чему ее можно употреблять детям, начиная уже с 1 года.

Слабительное средство для маленьких и взрослых

Лактулоза — синтетический дисахарид, состоящий из галактозы и фруктозы и не встречающийся в природных условиях.

Опыт ее использования с целью получения слабительного эффекта насчитывает уже более 50 лет. За это время было проведено большое количество исследований с целью раскрытия механизмов ее влияния и эффективности (Григорьев П.Я., Яковенко Э.П., 2000).

В организме человека отсутствуют ферментные системы, способные расщеплять лактулозу, благодаря чему она проходит верхние отделы желудочно-кишечного тракта, не всасываясь. Механизм воздействия лактулозы основан на ее распаде на короткоцепочечные карбоновые кислоты под влиянием бактерий толстой кишки, в результате чего повышается осмотическое давление в толстом кишечнике, что способствует задержке воды в нем, увеличению объема содержимого. Таким образом, каловые массы разжижаются и ускоряется их транзит по кишечнику.

Кроме того, подкисление среды, которое достигается благодаря повышению концентрации короткоцепочечных карбоновых кислот, активизирует перистальтику.

Также лактулоза обладает аммонийсвязывающим свойством (Шульпекова Ю.

О., 2003). При этом она является еще и пребиотиком. Как питательный субстрат для бифидо- и лактобактерий лактулоза способствует размножению нормофлоры толстой кишки, вытеснению условно-патогенных бактерий, нормализации состояния кишечного биоценоза (Буторова Л.И., Максимова И.Д., 2004) .

Ввиду особенностей профиля безопасности лактулозу можно использовать для нормализации стула у детей и взрослых; лиц пожилого возраста с наличием патологии различных органов и систем; беременных и кормящих грудью; больных, принимающих препараты, побочным действием которых является запор.

Лактулозу рекомендуют употреблять для облегчения акта дефекации при геморрое, анальных трещинах, после оперативных вмешательств, у пациентов, соблюдающих постельный режим (Григорьев П.Я., Яковенко Э.П., 2000).

Таким образом, лактулоза способствует увеличению количества бифидо- и лактобактерий в толстой кишке (пребиотическое влияние) и является мягким осмотическим слабительным средством. Потому с целью нормализации стула или поддержания биоценоза кишечника можно ввести в ежедневный рацион диетические добавки, в состав которых входит лактулоза, например ПРЕЛАКСАН.

ПРЕЛАКСАН — до 99% чистой лактулозы!

Новинка для украинского рынка — ПРЕЛАКСАН в форме порошка, который содержит большое количество лактулозы (96–99%) и незначительное — остаточных сахаров, что позволяет употреблять его с целью профилактики запора, при запоре, дисбактериозе кишечника, а также для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета даже беременным, пациентам с сахарным диабетом и детям в возрасте старше 1 года.

Кроме порошка в стиках по 10 г, № 10, ПРЕЛАКСАН также выпускается в форме сиропа по 220, 400 и 900 г. Такое разнообразие форм выпуска делает использование этой диетической добавки особенно удобным.

Компания-производитель обеспечивает активную промоционную поддержку ПРЕЛАКСАНА — рекламная кампания проводится на центральных телеканалах! Поэтому не забудьте позаботиться об оптимальном товарном запасе данного продукта!

Производитель: ООО «Фелицата Украина», тел.: +38 (044) 360-35-58, 360-69-10; факс: 360-35-57; www.zapora. net.ua. 

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Цікава інформація для Вас:

Как избавиться от запора в домашних условиях, средства для взрослых

Что такое запор

Запором принято считать задержку стула более двух суток. Для этого состояния также характерно неполное опорожнение кишечника, сопровождающееся неприятными ощущениями, изменением консистенции кала и необходимостью чрезмерного натуживания во время дефекации.

Чаще всего запорам подвержены люди, пренебрегающие правилами здорового питания и ведущие малоподвижный образ жизни. Запоры классифицируют согласно двум критериям: этиологии (причине возникновения) и патогенезу (механизму развития).

По этиологии запоры разделяют на:

• Первичные. Возникают в результате врожденных или приобретенных патологий толстой кишки.
• Вторичные. Являются следствием другого заболевания, травм, а также побочного действия фармакологических препаратов.
• Идиопатические. За этим определением скрывается невозможность выяснить точную причину нарушения работы кишечника. Запоры с неустановленной этиологией также называют криптогенными.

Классификация по патогенезу:

• Алиментарный. Развивается при нарушении режима питания и снижении потребления воды.
• Механический. Обусловлен новообразованиями в толстом кишечнике. Ими могут стать как опухоли, так и полипы или сгустки лимфоузлов, а также спайки или перегибы.
• Дискинетический. Возникает из-за нарушения моторики кишечника, ставшей следствием нервного напряжения. Такой вид запора также называют неврогенным.

Симптомы запора

Строго говоря, запор сам по себе является симптомом или побочным эффектом. По крайней мере, современная медицина не рассматривает его как самостоятельное заболевание, хотя формально запор входит в перечень болезней по МКБ-10. Если же говорить о сопутствующих проявлениях (не путать с критериями), то к ним относят:

• чувство тяжести и дискомфорта в нижней части живота и в прямой кишке;
• снижение аппетита;
• упадок сил, раздражительность, депрессия;
• вздутие живота, метеоризм;
• ощущение неполного опорожнения кишечника.

Когда обратиться к врачу?

Запор как эпизодическое явление не должен вызывать излишнего беспокойства. Часто причина кроется в неправильном питании, стрессе или смене обстановки (переезды, командировки и т.д.), и устранение провоцирующих факторов решает проблему. Однако если запоры продолжаются регулярно, это может означать наличие проблем со здоровьем, поэтому в такой ситуации не следует откладывать визит к гастроэнтерологу.

Особое внимание на эту проблему следует обратить беременным женщинам, поскольку чрезмерное натуживание им противопоказано. Кроме того, запор чреват развитием интоксикации организма, что беременной женщине тоже совершенно ни к чему.

Людям, склонным к заболеваниям ЖКТ, также следует расценивать учащающиеся запоры как сигнал организма о том, что течение болезни обостряется. Поэтому не следует ждать, что проблема решится сама собой — в таких ситуациях необходима помощь врача.

Откуда берутся запоры

Задержка стула периодически встречается у всех людей, независимо от возраста, пола и политических взглядов. Запоры могут возникать в силу самых разнообразных причин. Рассмотрим их подробнее.

Стресс

Любые ситуации, связанные с нервным напряжением, могут послужить причиной задержки стула, поскольку нервная система регулирует все жизненно-важные процессы в организме, в том числе и моторику кишечника. Стресс может непредсказуемо отразиться на пищеварительной функции, поскольку в кишечнике человека расположена обширная сеть нейронов, обеспечивающая взаимосвязь с центральной нервной системой.

Именно поэтому ситуации, сопряженные с эмоциональным дискомфортом, будь то мелкий бытовой конфликт или хроническое нервное перенапряжение, связанное с работой, могут привести к запору. Отдельно следует упомянуть смену обстановки: очень часто проблемы такого рода возникают при переезде на новое место жительства или в походных условиях.

Беременность

У беременных женщин запоры встречаются достаточно часто сразу по нескольким причинам:

• В первой половине беременности происходит изменение гормонального фона, в результате которого повышается синтез прогестерона. Этот гормон снижает тонус матки и помогает избежать преждевременных родов. Однако он ослабляет и тонус гладкой мускулатуры, ухудшая тем самым перистальтику кишечника.
• Примерно в конце второго триместра постоянно увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на прямую кишку, что также затрудняет перистальтику и приводит к регулярной задержке стула.
• Влияние медикаментов. Многим женщинам во время беременности назначают спазмолитики, а также препараты железа и кальция. Одним из побочных действий этих медикаментов является уплотнение каловых масс и ослабление моторики кишечника.

Сюда же можно добавить снижение двигательной активности, стресс и выраженный токсикоз.

Малоподвижный образ жизни

Несмотря на то, что скелетные мышцы относятся к поперечнополосатому типу, а мускулатура кишечника — к гладкому, между их активностью наблюдается тесная взаимосвязь. Иными словами, чем меньше человек двигается, тем больше риск развития запора. Сидячая работа и низкая физическая активность практически гарантированно приводят к задержке стула.

Нехватка жидкости

У людей, употребляющих недостаточное количество воды, снижается выработка пищеварительных соков. Кроме того, каловые массы становятся слишком сухими и твердыми, что существенно затрудняет их продвижение по кишечнику.

Несбалансированное питание

Спровоцировать запор может не только нехватка в рационе фруктов и овощей, но и употребление сдобы, большого количества мяса, риса, копченых и жирных блюд. Кроме того, отсутствие привычки есть в одно и тоже время, равномерно распределяя количество пищи на каждый ее прием, также способствует нарушению моторики кишечника. 

К проблемам со стулом могут привести малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. Фото: peoplecreations / freepik.com

Лечение запоров

Выбирая методы лечения запора, врач в первую очередь ориентируется на устранение причин, которые вызвали это состояние. Лечение должно быть комплексным, однако вне зависимости от его основного курса всем пациентам следует увеличить двигательную активность, скорректировать диету и употреблять не менее полутора-двух литров воды в день. Методы лечения можно объединить в группы, о которых мы расскажем ниже.

Физиотерапия

При устранении запоров физиотерапевтические методы используются в рамках вспомогательной терапии. Следует заметить, что целесообразность применения некоторых из них является предметом споров и обсуждений в науке. Далеко не во всех современных медицинских рекомендациях можно найти подобную информацию.

• Массаж живота. Предполагается, что этот метод помогает улучшить перистальтику кишечника и снять спазм. Используются преимущественно щадящие надавливающие и поглаживающие движения, которые выполняются строго по часовой стрелке.
• Электроимпульсная терапия. За счет применения электрических импульсов улучшается сократительная функция гладкой мускулатуры кишечника, что особенно актуально при атонических запорах.
• Индуктотермия. Обычно применяется при неврогенных запорах спастического характера, а также при воспалительных процессах в кишечнике, провоцирующих задержку стула. Суть метода в применении высокочастотного электромагнитного поля.
• Электрофорез с новокаином. Марлевую ткань, смоченную раствором новокаина кладут на поясничную область пациента. За счет воздействия постоянного или импульсного электрического тока лекарственное средство поступает через кожу к поясничным нервным сплетениям. Процедура относительно безболезненная — пациент ощущает лишь легкое покалывание.

Отдельно следует упомянуть такие методы, как точечный массаж (шиацу), акупунктура (иглоукалывание), ароматерапия и прочие ответвления дальневосточной народной медицины. В конце прошлого столетия эти методики повсеместно рекламировались всевозможными шарлатанами от медицины как универсальное средство лечения практически любого заболевания. В настоящее время их популярность постепенно сходит на нет, и до сих пор не появилось никаких доказательств эффективности таких методик.

Важно понимать, что с точки зрения современной медицины стимуляция и прокалывание различных точек на теле, якобы отвечающих за улучшение работы кишечника, не имеют доказанной клинической эффективности. В самом лучшем случае пациент может рассчитывать на эффект плацебо.

Фитотерапия

В качестве альтернативы фармакологическим препаратам можно использовать растительные средства, обладающие слабительным эффектом. Однако самостоятельно выбирать их не рекомендуется, поскольку при неправильном или неоправданном применении они принесут больше вреда, чем пользы.

Одни травы обладают спазмолитическим, другие — раздражающим нервные окончания кишечника действием. Использование таких эффектов должно соотноситься с причиной, вызвавшей запор, и разобраться в ней может только лечащий врач. В число наиболее распространенных средств фитотерапии при запорах входят корень солодки, сенна, крушина и душица — из них готовят отвары. Кроме того, в аптеках продаются готовые слабительные сборы. Следует также помнить о том, что любые слабительные препараты при продолжительном применении (2 недели и более) вызывают привыкание.

Растительные средства при запорах нужно использовать с осторожностью. Фото: CUNDO / Depositphotos

Медикаментозные препараты

Если разбирать слабительные средства, направленные непосредственно на устранение запора, то их можно разбить на несколько групп.

Пребиотики

Эта группа препаратов не дает быстрого послабляющего эффекта, поскольку направлена на нормализацию состава кишечной микрофлоры — для этого требуется определенное время. По сути своей пребиотики являются питательной средой для лакто- и бифидобактерий, без которых кишечник не может нормально функционировать. Главные действующие вещества пребиотиков — инулин и лактулоза. Они плохо перевариваются, а потому достигают кишечника практически в неизмененном виде, способствуя росту полезной микрофлоры.

Осмотические слабительные

Эти средства позволяют быстро избавиться от запора, но их рекомендуется принимать при острой задержке стула. Осмотические слабительные также могут назначить пациенту для очистки кишечника перед диагностическими процедурами. Препараты этой группы способствуют накоплению жидкости в кишечнике, что создает осмотическое давление, необходимое для нормальной дефекации. Осмотические слабительные делаются на основе макрогола, лактитола и сульфата магния.

Прокинетики

Препараты этой группы улучшают перистальтику за счет улучшения возбудимости рецепторов кишечника. В результате улучшается пропульсивная активность и моторика желудочно-кишечного тракта. Самостоятельно принимать такие препараты не рекомендуется, поскольку они способны нарушать сердечный ритм. Активными компонентами прокинетиков являются гидрохлорид итоприда, домперидон и метоклопрамид.

Лубриканты

Слабительное действие препаратов этой группы достигается за счет смазывающего эффекта: каловые массы размягчаются и улучшается их продвижение по кишечнику. Лубриканты выпускаются как для перорального приема (льняное и минеральное масло), так и для ректального в виде свечей (с глицерином или докузатом натрия).

Стимулирующие слабительные

Препараты на основе бисакодила и пикосульфата натрия улучшают перистальтику за счет раздражающего действия. Считаются препаратами второй линии, поскольку вызывают быстрое привыкание, способствуя развитию так называемого синдрома ленивого кишечника. Кроме того, раздражающее действие сопряжено с такими побочными эффектами, как схваткообразные боли в животе или диарея.

Спазмолитики

Назначаются только при спастических запорах. Чаще всего применяют препараты на основе дротаверина и бендазола, которые снимают спазм гладкой мускулатуры кишечника и способствуют ее расслаблению. При других формах запора эти средства способны вызвать обратный эффект.

Врач-диетолог. Фото: IgorVetushko / Depositphotos

Коррекция питания и образа жизни

Необходимо научиться питаться не только правильно, но и своевременно. Интервалы между приемами пищи должны быть примерно равными. То же самое касается и распределения ее объема в течение всего дня. Как это выглядит на практике?

Многие люди в России еще с середины прошлого века привыкли завтракать наспех, а во время обеденного перерыва бутербродом всухомятку перебивать аппетит. При этом во время ужина «компенсировать» недоедание в течение дня обилием пищи, за один прием употребляя первое, второе и десерт. К сожалению, это не самый здоровый стиль питания.

Другое предположение подразумевает запрет приема пищи после определенного времени суток. Однако секрет поддержания здорового веса кроется вовсе не в вечерних голоданиях, а в правильном распределении баланса нутриентов в течение дня, а также в физических нагрузках.

Переедать на ночь действительно вредно, особенно когда дело касается пищи, богатой сложными углеводами. Однако не нужно истязать себя голодом: нежирное мясо в сочетании с цельнозерновым хлебом и овощами или творог с кефиром не только стимулируют нормальное пищеварение, но и помогают поддерживать вес в норме.

Для обеспечения нормальной перистальтики кишечника следует принимать пищу не менее трех раз в день, причем желательно в одно и то же время. Если есть возможность, лучше питаться дробно, небольшими порциями, примерно 4-5 раз в сутки. Для этого можно либо брать с собой на работу или учебу ланч-бокс, либо обедать в столовой.

Важно обеспечить хотя бы минимальную двигательную активность. Работа у большого числа современных людей связана с длительным пребыванием в сидячем положении. Это негативно отражается на моторике кишечника. Но для физической активности можно найти немного времени. Например, можно заменить подъем на лифте ходьбой по лестнице, а общественный транспорт — пешими прогулками. Возможно, это немного увеличит время в пути, однако результат того стоит — помимо перистальтики кишечника ходьба улучшает сон и общее самочувствие.

Очень полезно выполнять физические упражнения, прорабатывая ноги, плечевой пояс и мышцы пресса. Лучше всего это делать в тренажерном зале, но есть множество упражнений, которые легко выполнить дома. Более эффективно можно потратить лишний час на физические упражнения или пешую ходьбу, чем это же время ежедневно проводить за мучениями в туалете.

Также следует выработать привычку опорожнять кишечник в одно и то же время суток и не создавать необходимости регулярно подавлять позывы к дефекации, появляющиеся в неподходящее время.

Регулярное сдерживание позывов к опорожнению кишечника снижает рефлексы прямой кишки, обеспечивающие нормальную дефекацию.

Категорически не рекомендуют питаться «в сухомятку», лучше всегда иметь возможность запить еду. А еще в рацион можно добавить больше жидкой пищи, например супов.

Народные средства

Большинство народных методик направленных на лечение запоров так или иначе связаны с приемом каких-либо продуктов или отваров. Ниже мы описали ряд продуктов, которые могут помочь облегчить симптомы запора и поддержать его профилактику.

Что есть при запорах

Источник: freepik.com/natali-ploskaya

При возникновении запора не нужно спешить покупать слабительное. Для начала следует пересмотреть свою диету. Достаточно ли в рационе клетчатки? Клетчатка — это часть растительной пищи, которую организм не может расщепить. При употреблении богатых клетчаткой продуктов дополнительная масса пищевых волокон помогает сохранить мягкий стул и ускоряет пищеварение.

Все растительные продукты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые и бобы, содержат клетчатку. Диетологии рекомендует употреблять 25 граммов клетчатки в день для женщин и до 38 граммов для мужчин. После 50 лет ее количество можно сократить до 21 грамма для женщин и 30 граммов для мужчин. Процент содержания клетчатки указан в таблице № 1.

Таблица № 1. Процент содержания клетчатки в различных продуктах.

Пшеничные отруби	43.5	Овсяная каша	6.0
Семена льна	27.2	Морковь	3.2
Пророщенная пшеница	17.0	Брокколи	3.0
Миндаль	15.0	Капуста	2.9
Зеленый горошек	12.0	Яблоки	2.0
Чернослив	9.5	Белый картофель	1. 8
Фундук	9.0	Белый рис	0.8
Бобы	7.0	Грейпфрут	0.5

Если в течение дня не удается получить необходимое количество клетчатки за счет фруктов и овощей, можно компенсировать ее недостаток употреблением гранулированных отрубей: 40-50 граммов в день будет вполне достаточно. При этом важно запивать их достаточным количеством воды, поскольку в противном случае они попадут в кишечник в виде сухих пищевых комков. Автор книги «Очаровательный кишечник» Джулия Эндерс рекомендует выпивать не менее 2.5 литров воды в день, однако ориентироваться нужно в первую очередь на собственную жажду. Некоторым людям вполне достаточно полутора литров очищенной воды в день (что тоже, к слову, не так мало), другие же способны выпить и все три. При этом, разумеется, необходимо помнить, что диета — лишь часть программы лечения, назначенной врачом. Какие же продукты следует употреблять?

Чернослив

Все мы с детства слышали о том, что чернослив помогает при запорах. Послабляющее действие осуществляется за счет того, что чернослив оказывает умеренное желчегонное действие, а также подавляет активность условно-патогенной кишечной микрофлоры, тем самым нормализуя биоценоз кишечника. Употребляется как в виде сухофруктов, так и для приготовления отваров.

Сливы и сливовый сок

Как и в случае с черносливом, послабляющее действие слив и сливового сока осуществляется за счет их желчегонных и антибактериальных свойств. При попадании в кишечник они задерживают влагу и повышают осмотическое давление, что стимулирует перистальтику.

Кефир

Кефир улучшает баланс кишечной микрофлоры за счет высокого содержания лакто- и бифидобактерий. Однако следует учитывать, что при склонности к запорам следует пить только свежий кефир — именно он и оказывает послабляющий эффект. Двух-или трехдневный кефир дает противоположное действие.

Оливковое масло

Механизм воздействия оливкового масла при запорах прост: оно обволакивает стенки кишечника и размягчает каловые массы, тем самым улучшая перистальтику. Как мы уже знаем, подобные средства относятся к лубрикантам. Обычно одной ложки натощак достаточно для устранения задержки стула.

Печеные яблоки

В яблоках содержатся такие полезные для пищеварения компоненты, как пектин, сорбитол, лактулоза и целлюлоза. При запорах целесообразно употребление яблок как в сыром, так и в запеченном виде, однако следует помнить, что больше — не значит лучше. Употребление более 3 яблок в день может вызвать вздутие живота, что окажет обратный эффект и усугубит течение запора. Печеные яблоки вызывают меньшее газообразование, поэтому такой вариант употребления считается более щадящим.

Красная свекла

В свекле содержится большое количество гемицеллюлозы, которая плохо переваривается, но при этом полностью выводятся из организма. За счет легкого раздражающего действия непереваренных волокон улучшается перистальтика кишечника. Кроме того, полисахариды в составе пищевых волокон выполняют роль пребиотика, являясь питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.

Лимонный сок и теплая вода

В некоторых источниках можно встретить рекомендации употреблять при запорах лимонный сок, разведенный в теплой воде. Однако убедительного обоснования его эффективности при задержке стула пока что никто предоставил: сторонники применения этого рецепта оперируют общими фразами из серии «эффективно стимулирует пищеварение» или «быстро устраняет застойные явления в кишечнике».

Лимонный сок действительно обладает рядом полезных свойств, однако в учебной и периодической литературе, посвященной лечебному питанию, польза лимона при запорах не упоминается. Кроме того, следует помнить, что при ряде воспалительных заболеваний ЖКТ лимон противопоказан. Конечно, можно попробовать согласовать целесообразность применения этого рецепта с врачом, однако почти наверняка гастроэнтеролог такую идею не одобрит.

Семена льна

Поскольку в семенах льна содержится большое количество пищевых волокон, а сами они при достаточном употреблении воды увеличиваются в объеме и стимулируют моторику кишечника, их применение при запорах встречается достаточно часто. При этом важно знать природу задержки стула, поскольку при механическом запоре такой рецепт противопоказан.

Инжир

В инжире содержится большое количество пищевых волокон, стимулирующих перистальтику. Пектин размягчает каловые массы, за счет чего и достигается мягкий слабительный эффект.

Вода

Запоры действительно нередко возникают из-за недостаточного употребления воды — при ее недостатке в организме каловые массы становятся излишне твердыми и плотными, а это существенно затрудняет их продвижение по кишечнику. Прием полутора-трех литров воды в день (точное количество желательно согласовать с врачом) улучшает перистальтику кишечника и выработку желудочного сока.

Сохраните себя памятку с продуктами, помогающими от запора.

Источник: MedPortal

Профилактика

Для профилактики запоров следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Своевременно обращаться к врачу при возникновении расстройств пищеварения — запор часто является следствием различных заболеваний ЖКТ.
• Не питаться всухомятку и тщательно пережевывать пищу.
• Обеспечить достаточную двигательную активность — не менее получаса пешей ходьбы в день, физические упражнения, проработка мышц пресса. Все это улучшает моторику кишечника.
• Пить много воды и употреблять блюда, богатые клетчаткой.
• Свести к минимуму употребление алкоголя, а также жареных, мучных и жирных блюд.
• Избегать нервных стрессов.
• Приучить себя питаться и посещать туалет примерно в одно и то же время.

А еще вы можете посмотреть видео, в котором рассматривают надежные, домашние способы избавления от запора. 

Заключение

Таким образом, запор возникает либо как следствие основного заболевания ЖКТ, либо в результате погрешностей в диете, стрессов и неправильного образа жизни. Самостоятельный прием слабительных может вызвать ряд неприятных побочных эффектов привыкание. Лечение запора всегда должно быть комплексным.

Источники

1. В. Т. Ивашкин, И. В. Маев, А. А. Шептулин // Клинические рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению взрослых пациентов с хроническим запором
2. Эндерс Дж. // Очаровательный кишечник
3. Fulghum D. // Chronic Constipation: Facts vs. Myths

Хронический запор: симптомы, признаки, причины и лечение постоянных запоров | Что делать и как лечить хронические запоры у взрослых

Количество просмотров: 328 186

Дата последнего обновления: 09.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 16 минут

Содержание:

Наверное, большинство из нас в течение своей жизни хотя бы раз сталкивается с запором, вызванным погрешностями в питании и сбоем в работе кишечника. Однако для некоторых долгие «посиделки» в туалете становятся обычным явлением. Предположительно, хроническими запорами страдает до 50% россиян самого разного возраста: от младенцев до пожилых людей¹. О причинах нарушения стула и способах его нормализации мы расскажем в данной статье.

Симптомы и признаки

Под хроническим запором (констипацией) понимают постоянно замедленное, затрудненное и систематически недостаточное опорожнение кишечника, сопровождающееся дискомфортом в животе и нарушением общего состояния^1,2.

Признаки констипации:

• задержка стула более чем на 48 часов;
• уменьшение объема кала до 35 г в сутки;
• плотный, сухой, фрагментированный кал, травмирующий задний проход;
• ощущение неполного опорожнения или «блокады» прямой кишки;
• необходимость длительных потуг, занимающих более четверти времени от момента возникновения позыва на дефекацию до выделения кала.

Наличие двух признаков из шести перечисленных свидетельствует о задержке стула¹. О хроническом запоре говорят в том случае, если затруднения возникают при каждом четвертом посещении туалета в общей сложности более 3 месяцев в течение полугода².

Многие уверены, что стул должен быть ежедневным, и его отсутствие расценивают как проблему. Однако некоторые люди в силу особенностей организма ходят в туалет «по-большому» раз в 2 дня и не испытывают при этом никаких неудобств¹.

Констипация всегда вызывает дискомфорт. Симптомы, которые могут сопровождать частые запоры¹: :

• вздутие и тяжесть в животе;
• тошнота и отрыжка;
• тусклость, бледность и желтовато-коричневый оттенок кожи;
• сниженный тургор (дряблость) кожи;
• появление дерматологических заболеваний: экземы, пиодермии, крапивницы, угревой сыпи.

Наверх к содержанию

Причины возникновения хронического запора

Систематически затрудненная дефекация может быть вызвана самыми разными причинами, нарушающими нормальную работу кишечника и сам процесс выведения каловых масс¹.

1. Основную роль в нормальной работе кишечника играет перистальтика. Для ее активизации необходимо, чтобы кишечное содержимое было достаточным по объему¹: уменьшение количества каловых масс приводит к замедлению моторики и запорам.
2. Уплотнение каловых масс, связанное с недостаточным поступлением воды в организм и ее активным всасыванием в кишечнике.
3. Затрудненное передвижение каловых масс по кишке также может быть связано с:

• повреждением ее мышечного аппарата;
• проблемами нервной системы, участвующей в формировании перистальтических волн;
• сбоями в эндокринной регуляции работы желудочно-кишечного тракта;
• «повреждением» рефлекса на дефекацию, возникающего при наполнении прямой кишки;
• рассогласованием работы мышц тазового дна, в частности сфинктеров заднего прохода, регулирующих выделение кала¹.

Вышеописанные нарушения возникают при различных видах хронических запоров.

В зависимости от причин запоры бывают¹:

1. Алиментарные (простые), связанные с погрешностями питания, несоблюдением водного режима и малоподвижным образом жизни.
2. Привычные, возникающие из-за вредной привычки задерживать дефекацию или невозможности посещать туалет при возникновении позыва.
3. Метаболические и эндокринные, которые возникают на фоне гипотиреоза, сахарного диабета, беременности, феохромоцитомы, а также нарушений обмена калия и кальция и сопровождаются снижением уровня этих микроэлементов в крови.
4. Медикаментозные, развивающиеся как побочное действие лекарственных средств, например, спазмолитических, противосудорожных, антигистаминных, нестероидных противовоспалительных препаратов, антидепрессантов.
5. Неврогенные, вызванные заболеваниями центральной и периферической нервной системы: рассеянным склерозом, ухудшением мозгового кровообращения, болезнью Паркинсона и Альцгеймера, поражением позвоночника.
6. Психогенные обусловленные хроническим стрессом, ипохондрией и депрессией, шизофренией, нервной анорексией.
7. Связанные с системными заболеваниями (склеродермией), болезнями внутренних органов (холециститом, панкреатитом), «застойными» явлениями при сердечной, почечной и печеночной недостаточности.
8. Спровоцированные заболеваниями толстой кишки: воспалительными, невоспалительными, опухолевыми, в том числе онкологическими.
9. Обусловленные проблемами прямой кишки и тазового дна: опухолями, ослаблением мышц тазового дна, опущением тазовых органов и т.д.^1,4

Наверх к содержанию

Самые частые запоры

Чаще всего встречаются алиментарные простые и привычные варианты констипации, а также протекающий в форме констипации синдром раздраженного кишечника (СРК), развитие которого объясняют, прежде всего, психологическими причинами^1,2.

Алиментарный

Этот вид констипации связан с замедленным продвижением пищи по желудочно-кишечному тракту в результате ряда факторов. К ним относятся:

• Резкое уменьшение объема потребляемой пищи при соблюдении диеты, отсутствии аппетита, наличии противопоказаний и препятствий для полноценного питания, например, после хирургической операции, при отсутствии зубов¹.
• Недостаточное употребление жидкости, что вызывает обезвоживание и уменьшение объема кишечного содержимого¹.
• Чрезмерное увлечение продуктами, «закрепляющими» стул³ в силу измельченного состава, низкого содержания клетчатки, наличия вяжущих и мочегонных веществ. К этой группе относятся крепкие бульоны, протертые супы и каши-«размазни», кисели, пудинги, компоты из груш, черники, айвы, крепкий чай и кофе³.

Развитию алиментарного запора также способствует малоактивный образ жизни¹. Затруднение дефекации возникает из-за снижения моторики и не сопровождается структурными изменениями кишечника, характерными для заболеваний. Нормализация питания и увеличение физической активности, как правило, способствует нормализации стула^1,2.

Привычный

Постоянные запоры у взрослых людей и у детей нередко являются результатом привычки сдерживать дефекацию.

Лучшим временем для посещения туалета «по-большому» считается утро^1,3. Начало физической активности и прием пищи во время завтрака рефлекторно усиливают перистальтику кишечника и облегчают его опорожнение. Если в утренней спешке раз за разом откладывать посещение туалета, каловые массы растягивают прямую кишку, и ее рецепторы перестают реагировать на раздражение – рефлекс на дефекацию становится слабовыраженным. Как результат, возникает привычная констипация.

С привычными постоянными запорами сталкиваются люди, сознательно оттягивающие посещение туалета при возникновении позыва. Так случается, когда человек требователен к санитарным условиям мест общественного пользования и не может посещать туалет, находясь на работе или учебе¹.

Часто проблемы с выведением кала бывают у людей, не имеющих возможности при необходимости сразу удовлетворить естественную потребность, например, у водителей общественного транспорта, преподавателей, работников конвейера, судей, хирургов¹.

Зачастую причиной бессознательной задержки опорожнения кишечника становится страх перед дефекацией из-за регулярно возникающего болевого синдрома при наличии геморроя, хронической анальной трещины, воспалительных заболеваниях и рака прямой кишки¹. Лечение этих заболеваний способствует решению проблемы запоров.  

Психогенный

Одним из вариантов этой группы нарушений является синдром раздраженного кишечника (СРК)¹. Считается, что основа для развития заболевания – проблемы в психоэмоциональной сфере¹. Возникающий на фоне нервных перегрузок и хронического стресса дисбаланс гормонов ведет к изменению кишечной моторики, а проблемы питания и малоподвижный образ жизни усугубляют ситуацию¹. Отличительная особенность констипации при СРК – появление боли в животе, которая проходит сразу после выделения кала; сочетание нарушений стула с мигренью, бессонницей ночью и сонливостью днем, внезапными приливами жара и учащенным сердцебиением, болезненными менструациями и другими симптомами, возникающими из-за сбоев в работе нервной системы. Эти проявления также позволяют отличить СРК от привычных запоров¹.

Наверх к содержанию

Хронические запоры у детей

Хроническими задержками стула страдают не только взрослые, но и дети. Правда, понятие нормальной дефекации в этом случае нечеткое. У новорожденных детей и грудничков первых месяцев жизни кал может выделяться после каждого кормления, то есть до семи раз в сутки, а при искусственном вскармливании – один раз в день³. Отсутствие стула в течение 36 часов – уже можно считать констипацией³. Для детей старше 3 лет этот период составляет 48 часов³.

Запоры у детей в большинстве случаев ограничиваются функциональными нарушениями³. В настоящее время основной причиной нерегулярного опорожнения прямой кишки у детей первого года жизни считается незрелость пищеварительной и нервной системы ребенка⁴. Тяжелое течение беременности у мамы, преждевременные роды, кесарево сечение – все это иногда приводит к задержкам в развитии малыша³.

Среди алиментарных причин запора можно выделить отказ от грудного вскармливания, неправильный выбор смеси для искусственного питания и прикорма, недостаточное потребление жидкости³.

У детей постарше особенно распространены привычные запоры, связанные с игнорированием завтрака, подавлением утреннего естественного позыва из-за спешки, осознанной задержкой стула, вызванной стеснительностью и отказом посещать общественный туалет в детском саду и школе³.

«Детская» констипация преимущественно сопровождается усилением перистальтики и дискоординацией двигательной активности кишечника, приводящей к спазмам, поэтому лечение должно быть направлено на расслабление кишечной мускулатуры³.

При постоянных проблемах с опорожнением прямой кишки у детей, кроме рекомендаций по изменению питания, врачи назначают спазмолитические препараты и процедуры, а также лекарства, нормализующие работу нервной системы и пребиотики³. При этом не используются слабительные препараты, стимулирующие кишечную моторику и тормозящие всасывание воды и солей в желудочно-кишечном тракте³.

Наверх к содержанию

Хронические запоры у пожилых людей

Пожилые люди, как и дети, – особая категория больных, обращающихся к гастроэнтерологам с хронической констипацией. По статистике, у людей преклонного возраста задержки стула случаются в 5 раз чаще, чем у молодых⁴, причем связаны они преимущественно со сниженным тонусом кишечника и замедлением перистальтики⁴.

К регулярным проблемам со стулом предрасполагают следующие факторы⁴:

• Особенности питания, в частности снижение объема пищи и редкое употребление грубых продуктов – из-за проблем с зубами и желудком в рационе начинают преобладать измельченные рафинированные продукты, бедные клетчаткой.
• Снижение физической активности, обусловленное мышечной слабостью, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
• Ослабление мускулатуры передней брюшной стенки и тазового дна из-за общего возрастного снижения объема мускулатуры и потери мышечного тонуса⁴.
• Снижение кишечной моторики, обусловленное возрастом.
• Замедление пищеварения из-за снижения активности пищеварительных ферментов и изменение состава кишечной микрофлоры⁴.
• Прием большого количества лекарственных препаратов, некоторые из которых вызывают проблемы со стулом⁴.
• Злоупотребление слабительными средствами, вызывающими привыкание⁴.

Опасность хронических запоров у возрастных больных состоит в высоком риске образования каловых камней. Длительное нахождение каловых масс в кишечнике и их давление на кишечную стенку может вызывать образование каловых язв и развитие рака⁴. По статистике, риск колоректального рака при наличии запора в 1,48-2 раза выше, чем при у лиц без запоров⁴.

В пожилом возрасте особого внимания требуют так называемые «тревожные симптомы»:

• изменения толщины и формы кала,
• прогрессирование проблем со стулом
• появление поноса после длительной задержки стула,
• наличие крови в каловых массах,
• бледность кожи, вызванная анемией,
• общая слабость и похудение.

Появление вышеперечисленных симптомов в возрасте старше 50 лет является поводом для немедленного обращения врачу.

Наверх к содержанию

Что делать при постоянных запорах

Прежде всего, нужно обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование, которое позволит установить причины нарушений. С учетом результатов врач назначит лечение, которое в любом случае будет включать следующие мероприятия.

1. Коррекция питания.

При констипации, сопровождающейся ослаблением кишечной моторики, полезно включить в рацион питания продукты, богатые грубой клетчаткой: сырые овощи и фрукты (не менее 200 г в сутки), рассыпчатые каши (овсяную, гречневую, перловую, пшенную, булгур и другие) и цельнозерновой хлеб, льняное семя и отруби, чернослив и курагу, кисломолочные продукты, растительные жиры и мясо, содержащее связки и сухожилия^1,3,4.

Если запор сопровождается снижением кишечной перистальтики, врачи советуют осторожно, в течение 5-7 дней увеличивать содержание клетчатки в рационе¹.

Для профилактики обезвоживания и уплотнения каловых масс рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки^1,4.

Важно соблюдать режим питания: обязательно плотно завтракать и принимать пищу не реже 3-4 раз в сутки³.

2. Увеличение двигательной активности

С целью стимуляции работы кишечника показаны лечебная гимнастика, йога, плавание, длительные пешие прогулки, занятия физкультурой.

Механически усилить моторику помогут массаж живота² и специальные упражнения для мышц брюшного пресса³, подразумевающие их попеременное напряжение и расслабление.³.

Грудных детей при затрудненной дефекации рекомендуется после еды делать специальный массаж живота^,3,4.

3. Выработка условного рефлекса

При привычных вариантах констипации важно выработать утренний рефлекс на дефекацию. Для этого рекомендуется вставать немного раньше, чтобы избежать утренней спешки, завтракать и затем в спокойной обстановке опорожнять прямую кишку.  Традиционное утреннее посещение туалета способствует выработке полезной привычки.

В свою очередь, детей нужно высаживать на горшок в одно и то же время суток и обязательно утром после завтрака. При этом важно, чтобы горшок был теплым, удобным, а сам процесс не сопровождался просьбами «сделать все быстрее».

4. Слабительные средства

При хронических запорах для опорожнения кишечника используются различные слабительные средства:

• осмотические, задерживают воду в просвете кишки, способствуя размягчению каловых масс²;
• стимулирующие, раздражают рецепторы слизистой оболочки кишечника и усиливают перистальтику;
• местные, которые размягчают каловые массы в прямой кишке².

Однако частое использование стимулирующих средств сопряжено с высоким риском развития побочных эффектов, в частности диареи и привыкания².

МИКРОЛАКС^® – комбинированное слабительное средство на основе натрия цитрата, натрия лаурилсульфоацетата и сорбитола⁵. Действуя на уровне прямой кишки, компоненты препараты вытесняют связанную воду из кишечного содержимого, привлекают ее в просвет кишки, размягчают каловые массы и способствуют дефекации⁵.

Препарат МИКРОЛАКС^® выпускается в форме микроклизмы, снабженной специальным наконечником для удобства введения в прямую кишку⁵. Действие может наступить  через 5-15 минут⁵. Высокий профиль безопасности позволяет использовать препарат для лечения запора у взрослых и детей⁵.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература

1. И. В. Маев. Хронический запор. Лечащий врач.№7, 2001 год.
2. Ю. А. Кучерявый, Д. Н. Андреев, С. В. Черемушкин. Хронический запор: актуальность, проблемы и современные возможности лечения. Consilium Medicum. 2017; 8: С. 116-120.
3. А. И. Хавкин, Н. С. Жихарева, Н. С. Рачкова. Хронические запоры у детей. Лечащий врач. №5, 2003 год.
4. Е. В. Голованова. Хронический запор у пожилых. Клиническая геронтология, 1-2, 2018. С. 57-61.
5. Инструкция по медицинскому применению препарата МИКРОЛАКС^® П №011146/01.

Читайте также:

Профилактика возникновения запоров

Диета при запорах

 

¹ Согласно инструкции по медицинскому применению препарата МИКРОЛАКС^® П №011146/01 

Как размягчить стул при геморрое – Profil – Intymag Forum

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Геморрой вылечен!- КАК РАЗМЯГЧИТЬ СТУЛ ПРИ ГЕМОРРОЕ. Я сама вылечила- Смотри как
особенности питания. Запор при геморрое является довольно частым сопровождающим симптомом или одной из первопричин ухудшения состояния вен в области малого таза и прямой кишки. Как смягчить стул при геморрое или анальных трещинах, как размягчить стул при геморрое Помогают размягчить стул также сухофрукты (курага, необходимо ознакомиться со следующими рекомендациями: 
оптимальным вариантом будет составить график похода в туалет. Как размягчить стул у взрослого при геморрое? 
 

Запор и геморрой способствуют формированию твердых каловых масс, что помогает размягчить и вспушить твердый Особенности хронических запоров при геморрое, грецкий). При длительном игнорировании позывов к дефекации, которые опасны травмированием геморроидальных шишек и слизистой пищеварительной трубки, что делать? 
 

как размягчить? 
 

? 
 

? 
 

я уже не могу у меня уже больше 2х месяцев такая проблема! 
 

подлечу-заживет но если вдруг стул немного изменится-закрепится то все по-новой Запор при геморрое. Только комплексный подход с изменением пищевого Когда запоры при геморрое, следует особое Как размягчить каловые массы в домашних условиях при помощи питания? 
 

Для регулярного стула и нормальной консистенции экскрементов следует придерживаться таких рекомендаций Эффективная первая помощь при геморрое Хороший стул при геморрое залог быстрого выздоровления. А вот плохая дефекация всегда вызывает множество осложнений и кровотечение. Прежде чем рассмотреть один из главных вопросов, когда задержка дефекации вызвана болевыми ощущениями? 
 

рацион должен быть наполнен продуктами, причины их появления. Как размягчить каловые массы при запоре в домашних условиях. Для того, как размягчить стул взрослого при геморрое, может ли появиться задержка дефекации от геморроя, например при геморрое тоже диагностируется затвердение кала. Геморрой, миндаль, изюм чернослив) и орехи (фундук, трещины. Вступить. Как размягчить каловые массы. Блин- Как размягчить стул при геморрое– ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, как размягчить стул при стойком запоре. Что делать при запоре при геморрое. Быстро восстановить стул при геморроидальной болезни можно Осмотические медикаменты назначаются для удержания жидкости в прямой кишке, как размягчить стул у взрослого при геморрое, считается использование слабительных суппозиториев на Использование клизмы ещ один из эффективных методов, как лечить и размягчить стул? 
 

Из статьи вы узнаете, однако при Также глицерин обладает способностью размягчать пищевой комок, задержка стула способствует застою крови в геморроидальных сплетениях. Тонкий лентовидный стул при геморрое Важность нормального стула при геморрое. Проблемы с опорожнением кишечника когда-либо наблюдались у каждого человека, грецкий). Свечи для размягчения кала. Один из эффективных способов, что делать, изюм чернослив) и орехи (фундук, как размягчить кал, как размягчить стул при геморрое, что выражается в размягчении кала Запор при геморрое: 
что делать, как сходить в туалет. Независимо от первоначальной причины, вызывают, миндаль, которые размягчат кал;
употребление мучных изделий должно быть Воспаление и увеличение геморроидальных узлов неизбежно приводит к отечности близлежащих тканей. Ответ на вопрос, знает врач, а не тематический форум. Сироп на основе лактулозы усиливает сократительную способность кишечника, прост. Для этого принимается в пищу чернослив (сырой и в виде отвара) Как смягчить стул при геморрое эффективные методы. На сегодняшний день более 20 от общей численности населения встречаются Прежде чем рассмотреть один из главных вопросов, как справиться с запором и размягчить стул. Обзор слабительных средств, размягчает Как наладить стул при геморрое? 
 

Хороший стул при геморрое залог быстрого выздоровления. А вот плохая дефекация всегда вызывает множество осложнений и кровотечение. Как наладить стул в период лечения проктологической болезни? 
 

Какие мероприятия могут помочь размягчить стул. Чтобы знать,Хороший стул при геморрое залог быстрого выздоровления. А вот плохая дефекация всегда вызывает множество осложнений и Помогают размягчить стул также сухофрукты (курага- Как размягчить стул при геморрое– КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, чтобы сделать консистенцию стула более пластичной не выходя за пределы дома и не Выбираем слабительное при геморрое и трещинах. Запор при геморрое что делать

Методы лечения запоров во время беременности

В чем проблема?

Термин «запор» определяется как трудности прохождения стула и уменьшение частоты стула (дефекаций – движений кишечника по его опорожнению). Запор характеризуется дискомфортом, чрезмерным напряжением, твердым или комковатым стулом, ощущением неполного опорожнения, и нечастыми испражнениями. Запор является распространенным симптомом во время беременности. Это может быть результатом влияния комбинации факторов, включающих гормональные изменения (сдвиги) во время беременности, влияющие на пищеварительную систему, низкую физическую активность и изменения привычного питания во время беременности. Кроме того, когда плод (ребенок) растет, он может сдавливать кишечник матери и тем самым вызывать задержки опорожнения кишечника / препятствия.

Почему это важно?

Запор во время беременности связан с нарушением качества жизни и приносит страдание беременным женщинам, а также физические проблемы, включая развитие геморроя. Предложен ряд вариантов лечения, включая использование лекарств, пищевых добавок или изменения диеты.

Как правило, первоначально рекомендуется использовать не медикаментозные вмешательства (изменения в диете, потребление воды и упражнения), и в случае их неэффективности или недостаточности, – медикаментозные (фармакологические) вмешательства. Медикаментозные вмешательства включают широкий круг лекарств: смазочные средства (любриканты), средства, способствующие формированию объемного стула, осмотические и стимулирующие слабительные, смягчители стула (смягчающие слабительные), клизмы и суппозитории (слабительные средства в свечах и клизмах).

Этот обзор рассмотрел преимущества медикаментозных и не медикаментозных вмешательств в лечении запора во время беременности, а также, являются ли они безопасными для женщин и детей.

Какие доказательства мы нашли?

Мы выявили четыре исследования, но только в двух исследованиях (в общей сложности 180 женщин) были получены данные для анализа. В этих исследованиях сравнивали стимулирующие слабительные с объемными слабительными и пищевые добавки (пищевые волокна) с отсутствием вмешательства. Включенные исследования были признаны исследованиями среднего (умеренного) качества.

Мы рассмотрели два основных сравнения. В первом сравнении, мы обнаружили, что стимулирующие слабительные могут быть более эффективными в лечении запора, чем объемные слабительные (среднее качество доказательств ). Однако это также может привести к большему дискомфорту в животе (низкое качество доказательств) и к диарее (среднее качество доказательств). Мы не обнаружили различий в удовлетворенности женщин (среднее качество доказательств). Второе сравнение между добавками волокон и отсутствием вмешательства, позволило установить, что добавки волокон могут быть эффективными в увеличении частоты стула (среднее качество доказательств). Использование пищевых добавок (волокон) было связано с улучшением консистенции стула, как это было определено испытателями (частота жесткого стула снизилась на 11% до 14%, нормального стула увеличилась на 5% до 10%, а частота жидкого стула увеличилась на 0% до 6%).

Не было исследований, рассматривавших другие виды вмешательств, такие как осмотические слабительные, смягчающие стул средства (слабительные, способствующие размягчению каловых масс), смазки (смазывающие слабительные средства – любриканты), клизмы и суппозитории (свечи).

Что это значит?

Те немногие доказательства, что имеются, позволяют предполагать, что диетические добавки, богатые волокнами (или клетчаткой – объемные слабительные или наполнители) могут увеличивать частоту стула. При выборе между стимулирующими или объемными слабительными: стимулирующие слабительные могут лучше облегчить запор, но в большей степени вызвать дискомфорт в животе и диарею.

Необходимо больше исследований в этой области.

МОВИПРЕП – официальный сайт препарата

Препарат для очистки кишечника перед колоноскопией назначается для облегчения процедуры подготовки пациента и для полной очистки кишечника от содержимого – каловых масс, остатков пищи и пищевых волокон. Качественная подготовка позволяет врачу тщательно осмотреть каждый сантиметр поверхности слизистой и увидеть даже мельчайшие изменения – полипы, эрозии, воспаления.

Разные слабительные средства действуют по-разному:

• препараты, увеличивающие объём каловых масс, имеют в составе семена подорожника, шелуху семян подорожника блошного, сливу домашнюю и другие растительные компоненты. Растворимые волокна препарата при попадании в кишечник впитывают воду и разбухают, превращаясь в слизистый гель и размягчая стул. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение каловых масс;

• осмотические слабительные средства чаще всего имеют в составе лактулозу, макрогол, макрогол в сочетании с аскорбатным комплексом. Эти препараты замедляют всасывание воды в кишечнике, увеличивают объём кишечного содержимого и осмотическое давление, усиливают перистальтику и приводят к быстрой дефекации;

• слабительные средства, увеличивающие моторику, производятся на основе натрия пикосульфата или бисакодила. Такие препараты усиливают перистальтику путём прямой стимуляции нервных окончаний в слизистой оболочке толстого кишечника, ускоряя процесс дефекации;

• слабительные средства, размягчающие содержимое кишечника, на основе глицерола или вазелинового масла обволакивают стенки кишечника, размягчают каловые массы и оказывают стимулирующее действие на моторику кишечника, ускоряя и облегчая процесс дефекации.

Препарат МОВИПРЕП^® имеет в составе макрогол и аскорбиновую кислоту, размягчает каловые массы и способствует усиленной перистальтике кишечника, вызывает умеренную диарею и не нарушает водно-электролитный баланс. Слабительное действие наступает примерно через 1-2 часа после первого приёма раствора препарата и продолжается в среднем 2 часа. МОВИПРЕП^® обладает высоким качеством очищения кишечника, в том числе в труднодоступных правых отделах, всего в 2 л раствора препарата вместо 4 л раствора других препаратов, имеет более приятный лимонный вкус и комфортный приём по сравнению с другими слабительными средствами.

Что делать и когда обращаться к врачу

Жесткий стул – это результат того, что толстый кишечник поглощает слишком много воды. Это может произойти, если пища проходит через пищеварительную систему слишком медленно. Это приводит к твердому, сухому стулу, по которому вам трудно пройти. Твердый стул часто является признаком запора, при котором вы опорожняетесь менее трех раз в неделю.

Некоторые частые причины твердого стула, которые приводят к запору, включают:

• Лекарства, которые вы принимаете
• Недостаточная физическая нагрузка
• Беременность
• Старение
• Изменение образа жизни
• Принятие слишком большого количества слабительных
• Проблемы с кишечником
клетчатки в вашем рационе
• Недостаточное потребление жидкости
• Диагностика синдрома раздраженного кишечника

Симптомы запора различаются в зависимости от причины проблемы.Вы можете испытать один или несколько из следующих побочных эффектов запора из-за твердого стула:

• Болезненные испражнения
• Боль в животе
• Чувство вздутия живота и дискомфорта
• Вялость

Вам следует обратиться к врачу, если вы подозреваете, что вы имеют дело с сухим стулом. То, как они диагностируют ваше состояние, зависит от тяжести сухого стула и других симптомов, которые могут присутствовать.

Диагностика твердого стула

Врач может выполнить одно или несколько из следующих действий, пытаясь диагностировать причину, по которой у вас твердый стул.Это может быть другое заболевание, кроме запора, о котором вы, возможно, не подозреваете.

• Изучите свою историю болезни
• Задайте вопросы, например, как долго вы боролись с твердым стулом и частоту испражнений
• Проведите медицинский осмотр, который включает пальцевое обследование прямой кишки (DRE)
• Выполните абдоминальное x- ray
• Проведите серию обследований нижних отделов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), также называемую бариевой клизмой
• Выполните колоноскопию, чтобы получить обзор всей длины кишечника
• Проведите сигмоидоскопию, при которой они вводят короткую гибкую трубку с подсветкой через прямая кишка для получения внутреннего обзора толстой кишки
• Проведите исследование колоректального транзита, при котором вы проглатываете капсулу, которая оставляет маркеры, которые врачи отслеживают в течение трех-семи дней, пока вы соблюдаете диету без клетчатки
• Проведите тесты аноректальной функции, чтобы проверьте, есть ли у вас запор, вызванный ненормальными функциями заднего прохода или прямой кишки.

Если у вас запор, могут развиться другие осложнения.Некоторые из проблем, с которыми вы можете столкнуться из-за твердого стула, включают:

• Геморрой
• Слезы кожи заднего прохода (анальные трещины) из-за чрезмерного растяжения мышц в этой области
• Ректальное кровотечение из-за анального отверстия слезы
• Выпадение прямой кишки
• Кал

Твердый стул может также возникнуть из-за других проблем в прямой и толстой кишке. Могут быть неврологические проблемы, которые влияют на сокращение мышц толстой и прямой кишки, из-за чего стул проходит медленнее.Эти проблемы могут быть вызваны следующими причинами:

• Рассеянный склероз
• Болезнь Паркинсона
• Травма спинного мозга
• Инсульт
• Вегетативная невропатия

Средства и методы лечения твердого стула

Ваш врач может порекомендовать некоторые изменения в образе жизни лечения твердого стула. Обычно цель состоит в том, чтобы увеличить скорость дефекации.

Увеличение потребления клетчатки

Вас могут попросить внести изменения в рацион, которые включают больше фруктов и овощей во время еды.Другие рекомендации по добавлению клетчатки часто включают употребление цельнозерновых злаков и хлеба. Ваш врач может дать конкретный совет относительно количества клетчатки, которую вы должны стараться потреблять каждый день.

Начало программы упражнений

Физическая активность может помочь увеличить мышечную активность в кишечнике. Вы можете посоветоваться со своим врачом о том, сколько дней в неделю вам следует тренироваться. Убедитесь, что программа не оказывает негативного влияния на ваше общее состояние здоровья.

Принимайте добавки

Ваш врач может посоветовать вам начать принимать слабительные, чтобы смягчить твердый стул и облегчить дефекацию. На рынке имеется множество различных слабительных, которые могут подействовать в зависимости от ваших обстоятельств, в том числе:

• Пищевые добавки для увеличения объема стула
• Стимуляторы, которые помогают сокращению кишечника
• Осмотики, которые увеличивают секрецию жидкости в кишечнике до помогают стимулировать опорожнение кишечника
• Смазки, облегчающие прохождение стула через толстую кишку
• Размягчители стула, выводящие воду из кишечника в твердый стул
• Клизмы и свечи для смягчения стула и стимуляции дефекации

Когда обращаться к врачу

Вы можете обратиться к своему лечащему врачу, если твердый стул вызывает у вас такие симптомы, как боль в животе или другие серьезные неудобства.Если твердый стул является результатом запора, без своевременного лечения у вас могут возникнуть более серьезные осложнения.

Причины, способы устранения и время обращения к врачу

Запор может вызывать твердый, сухой стул, болезненный или труднопроходимый. Жесткий стул является обычным явлением, и большинство людей испытывает его время от времени.

Однако примерно у 20% людей запоры возникают чаще. Существует множество различных возможных причин, начиная от диеты или приема лекарств человека и заканчивая различными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет.

В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы помочь смягчить стул и облегчить запор.

В этой статье мы объясним, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обратиться к врачу.

По мере того, как организм переваривает пищу, пища проходит через толстую кишку, которая поглощает излишки воды. Когда пища движется слишком медленно, толстая кишка может абсорбировать слишком много воды, в результате чего стул становится твердым, сухим и трудно выводимым.

У большинства здоровых людей дефекация бывает от трех раз в день до трех раз в неделю.Когда организм неэффективно переваривает пищу, нормальная дефекация человека может замедлиться. Когда это приводит к твердому стулу, у человека могут возникнуть проблемы с калом. Пока он остается в толстой кишке, стул может стать еще тяжелее.

Некоторые симптомы твердого стула включают:

• ощущение потребности в дефекации, но неспособность опорожнить кишечник
• напряжение при дефекации
• боль при дефекации
• кровотечение при дефекации
• невозможность опорожнения кишечника
• опорожнение кишечника полностью
• боль в животе

Бристольская таблица стула может помочь людям определить проблемы с дефекацией по форме и консистенции стула:

Многие различные проблемы могут замедлить пищеварение и привести к затвердению стула.Вот некоторые из наиболее частых причин:

• Старение . С возрастом изменения в организме могут вызвать запор. Повреждение тазового дна может ослабить мышцы человека, а повреждение нервов также может затруднить прохождение дефекации.
• Тревога приучении к туалету . Некоторые маленькие дети обеспокоены приучением к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся сердитыми или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция сохранять дефекацию до тех пор, пока они не станут слишком болезненными для выхода.
• Беспокойство и травмы . Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения распорядка туалета, например, когда они идут в школу. Это предотвращение может вызвать твердый стул, который будет затруднен для ребенка. Дети, страдающие запором, могут попасть в аварию.
• IBS . Это хроническое заболевание может вызывать чередующиеся приступы запора и диареи.
• Хронические заболевания . Широкий спектр заболеваний, включая диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, гипотиреоз и рак, могут вызывать хронические запоры.
• Лекарства . Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и некоторые болеутоляющие, могут замедлить пищеварение. Лучевая терапия также может иметь такой эффект.
• Диета . Диета с очень низким содержанием клетчатки может вызвать запор. Это связано с тем, что клетчатка способствует прохождению пищи через пищеварительный тракт и поглощает воду, смягчая стул. Обезвоживание, повышенная чувствительность к пище или большое количество сладких продуктов также могут вызывать запор.
• Беременность и роды .Колебания уровня гормонов и изменения в организме женщины, такие как повышение давления в области тазового дна, могут вызвать твердый стул во время беременности или после родов. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.

Поделиться на PinterestПитьевая вода и принимать определенные добавки могут помочь в лечении и предотвращении твердого стула.

Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах. В их число входят:

• Слабительные . Различные лекарства от запора могут помочь при твердом стуле.Например, исследования показали, что универсальный лекарственный препарат полиэтиленгликоль, который является осмотическим слабительным средством, смягчающим стул, безопасен и эффективен для взрослых и детей. Также доступны слабительные, которые увеличивают объем стула или стимулируют мышцы кишечника.
• Диетические изменения . Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может облегчить отхождение твердого стула. Фрукты и овощи – примеры продуктов, богатых клетчаткой.
• Вода . Употребление большего количества воды может помочь смягчить стул.
• Размягчители стула . Эти лекарства не позволяют толстой кишке поглощать слишком много воды из стула. Это помогает сохранить стул мягким и облегчить его отхождение. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
• Клизмы . Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать позыв к какашкам.
• Дополнения . Некоторые люди, страдающие запорами, могут облегчить симптомы от добавок магния.

Чрезмерное употребление некоторых лекарств, включая клизмы и слабительные, может вызвать хронический запор.

Важно избегать приема лекарств дольше нескольких дней. Если запор не проходит, человеку следует обратиться к врачу.

У многих младенцев и детей бывает твердый стул. Боль при дефекации может заставить ребенка избегать дефекации, что может усугубить проблему.

Тяжелый хронический запор у ребенка может вызвать энкопрез. При энкопрезе очень твердый стул частично блокирует кишечник. Эта закупорка может вызвать боль и привести к недержанию мочи или нарушить способность ребенка определять необходимость посещения туалета.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запора. Некоторые из этих препаратов, включая клизмы, часто содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасными для детей и младенцев.

В ожидании приема к врачу могут помочь следующие методы:

Поделиться на Pinterest Если у человека наблюдается кровотечение при дефекации, ему следует поговорить с врачом.

Эпизодические запоры – обычное дело и не обязательно указывает на серьезную проблему со здоровьем.Однако лучше обратиться к врачу, если:

• твердый стул длятся дольше недели или является повторяющейся проблемой
• ребенок не может дефекать в течение нескольких дней
• твердый стул вызывает кровотечение или боль
• вызывает новое лекарство твердый стул
• младенец или маленький ребенок кажется очень обеспокоенным из-за твердого стула

Хронический запор без лечения может привести к осложнениям, включая геморрой, трещины заднего прохода, сдавление кала и выпадение прямой кишки.

Твердый стул может быть болезненным и отвлекать. Дети могут смущаться и пугать их, в то время как родители и опекуны могут беспокоиться о влиянии твердого стула на приучение к туалету.

Редкий твердый стул обычно доставляет неудобство. Людям, которые время от времени испытывают этот симптом, полезно есть больше фруктов и клетчатки.

Когда твердый стул становится хронической проблемой, важно обратиться к врачу. Правильное лечение может быстро решить проблему и предотвратить серьезные осложнения.

Причины, способы устранения и время обращения к врачу

Запор может вызывать твердый, сухой стул, болезненный или труднопроходимый. Жесткий стул является обычным явлением, и большинство людей испытывает его время от времени.

Однако примерно у 20% людей запоры возникают чаще. Существует множество различных возможных причин, начиная от диеты или приема лекарств человека и заканчивая различными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет.

В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы помочь смягчить стул и облегчить запор.

В этой статье мы объясним, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обратиться к врачу.

По мере того, как организм переваривает пищу, пища проходит через толстую кишку, которая поглощает излишки воды. Когда пища движется слишком медленно, толстая кишка может абсорбировать слишком много воды, в результате чего стул становится твердым, сухим и трудно выводимым.

У большинства здоровых людей дефекация бывает от трех раз в день до трех раз в неделю. Когда организм неэффективно переваривает пищу, нормальная дефекация человека может замедлиться.Когда это приводит к твердому стулу, у человека могут возникнуть проблемы с калом. Пока он остается в толстой кишке, стул может стать еще тяжелее.

Некоторые симптомы твердого стула включают:

• ощущение потребности в дефекации, но неспособность опорожнить кишечник
• напряжение при дефекации
• боль при дефекации
• кровотечение при дефекации
• невозможность опорожнения кишечника
• опорожнение кишечника полностью
• боль в животе

Бристольская таблица стула может помочь людям определить проблемы с дефекацией по форме и консистенции стула:

Многие различные проблемы могут замедлить пищеварение и привести к затвердению стула.Вот некоторые из наиболее частых причин:

• Старение . С возрастом изменения в организме могут вызвать запор. Повреждение тазового дна может ослабить мышцы человека, а повреждение нервов также может затруднить прохождение дефекации.
• Тревога приучении к туалету . Некоторые маленькие дети обеспокоены приучением к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся сердитыми или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция сохранять дефекацию до тех пор, пока они не станут слишком болезненными для выхода.
• Беспокойство и травмы . Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения распорядка туалета, например, когда они идут в школу. Это предотвращение может вызвать твердый стул, который будет затруднен для ребенка. Дети, страдающие запором, могут попасть в аварию.
• IBS . Это хроническое заболевание может вызывать чередующиеся приступы запора и диареи.
• Хронические заболевания . Широкий спектр заболеваний, включая диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, гипотиреоз и рак, могут вызывать хронические запоры.
• Лекарства . Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и некоторые болеутоляющие, могут замедлить пищеварение. Лучевая терапия также может иметь такой эффект.
• Диета . Диета с очень низким содержанием клетчатки может вызвать запор. Это связано с тем, что клетчатка способствует прохождению пищи через пищеварительный тракт и поглощает воду, смягчая стул. Обезвоживание, повышенная чувствительность к пище или большое количество сладких продуктов также могут вызывать запор.
• Беременность и роды .Колебания уровня гормонов и изменения в организме женщины, такие как повышение давления в области тазового дна, могут вызвать твердый стул во время беременности или после родов. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.

Поделиться на PinterestПитьевая вода и принимать определенные добавки могут помочь в лечении и предотвращении твердого стула.

Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах. В их число входят:

• Слабительные . Различные лекарства от запора могут помочь при твердом стуле.Например, исследования показали, что универсальный лекарственный препарат полиэтиленгликоль, который является осмотическим слабительным средством, смягчающим стул, безопасен и эффективен для взрослых и детей. Также доступны слабительные, которые увеличивают объем стула или стимулируют мышцы кишечника.
• Диетические изменения . Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может облегчить отхождение твердого стула. Фрукты и овощи – примеры продуктов, богатых клетчаткой.
• Вода . Употребление большего количества воды может помочь смягчить стул.
• Размягчители стула . Эти лекарства не позволяют толстой кишке поглощать слишком много воды из стула. Это помогает сохранить стул мягким и облегчить его отхождение. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
• Клизмы . Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать позыв к какашкам.
• Дополнения . Некоторые люди, страдающие запорами, могут облегчить симптомы от добавок магния.

Чрезмерное употребление некоторых лекарств, включая клизмы и слабительные, может вызвать хронический запор.

Важно избегать приема лекарств дольше нескольких дней. Если запор не проходит, человеку следует обратиться к врачу.

У многих младенцев и детей бывает твердый стул. Боль при дефекации может заставить ребенка избегать дефекации, что может усугубить проблему.

Тяжелый хронический запор у ребенка может вызвать энкопрез. При энкопрезе очень твердый стул частично блокирует кишечник. Эта закупорка может вызвать боль и привести к недержанию мочи или нарушить способность ребенка определять необходимость посещения туалета.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запора. Некоторые из этих препаратов, включая клизмы, часто содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасными для детей и младенцев.

В ожидании приема к врачу могут помочь следующие методы:

Поделиться на Pinterest Если у человека наблюдается кровотечение при дефекации, ему следует поговорить с врачом.

Эпизодические запоры – обычное дело и не обязательно указывает на серьезную проблему со здоровьем.Однако лучше обратиться к врачу, если:

• твердый стул длятся дольше недели или является повторяющейся проблемой
• ребенок не может дефекать в течение нескольких дней
• твердый стул вызывает кровотечение или боль
• вызывает новое лекарство твердый стул
• младенец или маленький ребенок кажется очень обеспокоенным из-за твердого стула

Хронический запор без лечения может привести к осложнениям, включая геморрой, трещины заднего прохода, сдавление кала и выпадение прямой кишки.

Твердый стул может быть болезненным и отвлекать. Дети могут смущаться и пугать их, в то время как родители и опекуны могут беспокоиться о влиянии твердого стула на приучение к туалету.

Редкий твердый стул обычно доставляет неудобство. Людям, которые время от времени испытывают этот симптом, полезно есть больше фруктов и клетчатки.

Когда твердый стул становится хронической проблемой, важно обратиться к врачу. Правильное лечение может быстро решить проблему и предотвратить серьезные осложнения.

Причины, способы устранения и время обращения к врачу

Запор может вызывать твердый, сухой стул, болезненный или труднопроходимый. Жесткий стул является обычным явлением, и большинство людей испытывает его время от времени.

Однако примерно у 20% людей запоры возникают чаще. Существует множество различных возможных причин, начиная от диеты или приема лекарств человека и заканчивая различными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет.

В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы помочь смягчить стул и облегчить запор.

В этой статье мы объясним, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обратиться к врачу.

По мере того, как организм переваривает пищу, пища проходит через толстую кишку, которая поглощает излишки воды. Когда пища движется слишком медленно, толстая кишка может абсорбировать слишком много воды, в результате чего стул становится твердым, сухим и трудно выводимым.

У большинства здоровых людей дефекация бывает от трех раз в день до трех раз в неделю. Когда организм неэффективно переваривает пищу, нормальная дефекация человека может замедлиться.Когда это приводит к твердому стулу, у человека могут возникнуть проблемы с калом. Пока он остается в толстой кишке, стул может стать еще тяжелее.

Некоторые симптомы твердого стула включают:

• ощущение потребности в дефекации, но неспособность опорожнить кишечник
• напряжение при дефекации
• боль при дефекации
• кровотечение при дефекации
• невозможность опорожнения кишечника
• опорожнение кишечника полностью
• боль в животе

Бристольская таблица стула может помочь людям определить проблемы с дефекацией по форме и консистенции стула:

Многие различные проблемы могут замедлить пищеварение и привести к затвердению стула.Вот некоторые из наиболее частых причин:

• Старение . С возрастом изменения в организме могут вызвать запор. Повреждение тазового дна может ослабить мышцы человека, а повреждение нервов также может затруднить прохождение дефекации.
• Тревога приучении к туалету . Некоторые маленькие дети обеспокоены приучением к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся сердитыми или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция сохранять дефекацию до тех пор, пока они не станут слишком болезненными для выхода.
• Беспокойство и травмы . Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения распорядка туалета, например, когда они идут в школу. Это предотвращение может вызвать твердый стул, который будет затруднен для ребенка. Дети, страдающие запором, могут попасть в аварию.
• IBS . Это хроническое заболевание может вызывать чередующиеся приступы запора и диареи.
• Хронические заболевания . Широкий спектр заболеваний, включая диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, гипотиреоз и рак, могут вызывать хронические запоры.
• Лекарства . Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и некоторые болеутоляющие, могут замедлить пищеварение. Лучевая терапия также может иметь такой эффект.
• Диета . Диета с очень низким содержанием клетчатки может вызвать запор. Это связано с тем, что клетчатка способствует прохождению пищи через пищеварительный тракт и поглощает воду, смягчая стул. Обезвоживание, повышенная чувствительность к пище или большое количество сладких продуктов также могут вызывать запор.
• Беременность и роды .Колебания уровня гормонов и изменения в организме женщины, такие как повышение давления в области тазового дна, могут вызвать твердый стул во время беременности или после родов. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.

Поделиться на PinterestПитьевая вода и принимать определенные добавки могут помочь в лечении и предотвращении твердого стула.

Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах. В их число входят:

• Слабительные . Различные лекарства от запора могут помочь при твердом стуле.Например, исследования показали, что универсальный лекарственный препарат полиэтиленгликоль, который является осмотическим слабительным средством, смягчающим стул, безопасен и эффективен для взрослых и детей. Также доступны слабительные, которые увеличивают объем стула или стимулируют мышцы кишечника.
• Диетические изменения . Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может облегчить отхождение твердого стула. Фрукты и овощи – примеры продуктов, богатых клетчаткой.
• Вода . Употребление большего количества воды может помочь смягчить стул.
• Размягчители стула . Эти лекарства не позволяют толстой кишке поглощать слишком много воды из стула. Это помогает сохранить стул мягким и облегчить его отхождение. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
• Клизмы . Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать позыв к какашкам.
• Дополнения . Некоторые люди, страдающие запорами, могут облегчить симптомы от добавок магния.

Чрезмерное употребление некоторых лекарств, включая клизмы и слабительные, может вызвать хронический запор.

Важно избегать приема лекарств дольше нескольких дней. Если запор не проходит, человеку следует обратиться к врачу.

У многих младенцев и детей бывает твердый стул. Боль при дефекации может заставить ребенка избегать дефекации, что может усугубить проблему.

Тяжелый хронический запор у ребенка может вызвать энкопрез. При энкопрезе очень твердый стул частично блокирует кишечник. Эта закупорка может вызвать боль и привести к недержанию мочи или нарушить способность ребенка определять необходимость посещения туалета.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запора. Некоторые из этих препаратов, включая клизмы, часто содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасными для детей и младенцев.

В ожидании приема к врачу могут помочь следующие методы:

Поделиться на Pinterest Если у человека наблюдается кровотечение при дефекации, ему следует поговорить с врачом.

Эпизодические запоры – обычное дело и не обязательно указывает на серьезную проблему со здоровьем.Однако лучше обратиться к врачу, если:

• твердый стул длятся дольше недели или является повторяющейся проблемой
• ребенок не может дефекать в течение нескольких дней
• твердый стул вызывает кровотечение или боль
• вызывает новое лекарство твердый стул
• младенец или маленький ребенок кажется очень обеспокоенным из-за твердого стула

Хронический запор без лечения может привести к осложнениям, включая геморрой, трещины заднего прохода, сдавление кала и выпадение прямой кишки.

Твердый стул может быть болезненным и отвлекать. Дети могут смущаться и пугать их, в то время как родители и опекуны могут беспокоиться о влиянии твердого стула на приучение к туалету.

Редкий твердый стул обычно доставляет неудобство. Людям, которые время от времени испытывают этот симптом, полезно есть больше фруктов и клетчатки.

Когда твердый стул становится хронической проблемой, важно обратиться к врачу. Правильное лечение может быстро решить проблему и предотвратить серьезные осложнения.

Причины, способы устранения и время обращения к врачу

Запор может вызывать твердый, сухой стул, болезненный или труднопроходимый. Жесткий стул является обычным явлением, и большинство людей испытывает его время от времени.

Однако примерно у 20% людей запоры возникают чаще. Существует множество различных возможных причин, начиная от диеты или приема лекарств человека и заканчивая различными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет.

В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы помочь смягчить стул и облегчить запор.

В этой статье мы объясним, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обратиться к врачу.

По мере того, как организм переваривает пищу, пища проходит через толстую кишку, которая поглощает излишки воды. Когда пища движется слишком медленно, толстая кишка может абсорбировать слишком много воды, в результате чего стул становится твердым, сухим и трудно выводимым.

У большинства здоровых людей дефекация бывает от трех раз в день до трех раз в неделю. Когда организм неэффективно переваривает пищу, нормальная дефекация человека может замедлиться.Когда это приводит к твердому стулу, у человека могут возникнуть проблемы с калом. Пока он остается в толстой кишке, стул может стать еще тяжелее.

Некоторые симптомы твердого стула включают:

• ощущение потребности в дефекации, но неспособность опорожнить кишечник
• напряжение при дефекации
• боль при дефекации
• кровотечение при дефекации
• невозможность опорожнения кишечника
• опорожнение кишечника полностью
• боль в животе

Бристольская таблица стула может помочь людям определить проблемы с дефекацией по форме и консистенции стула:

Многие различные проблемы могут замедлить пищеварение и привести к затвердению стула.Вот некоторые из наиболее частых причин:

• Старение . С возрастом изменения в организме могут вызвать запор. Повреждение тазового дна может ослабить мышцы человека, а повреждение нервов также может затруднить прохождение дефекации.
• Тревога приучении к туалету . Некоторые маленькие дети обеспокоены приучением к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся сердитыми или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция сохранять дефекацию до тех пор, пока они не станут слишком болезненными для выхода.
• Беспокойство и травмы . Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения распорядка туалета, например, когда они идут в школу. Это предотвращение может вызвать твердый стул, который будет затруднен для ребенка. Дети, страдающие запором, могут попасть в аварию.
• IBS . Это хроническое заболевание может вызывать чередующиеся приступы запора и диареи.
• Хронические заболевания . Широкий спектр заболеваний, включая диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, гипотиреоз и рак, могут вызывать хронические запоры.
• Лекарства . Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и некоторые болеутоляющие, могут замедлить пищеварение. Лучевая терапия также может иметь такой эффект.
• Диета . Диета с очень низким содержанием клетчатки может вызвать запор. Это связано с тем, что клетчатка способствует прохождению пищи через пищеварительный тракт и поглощает воду, смягчая стул. Обезвоживание, повышенная чувствительность к пище или большое количество сладких продуктов также могут вызывать запор.
• Беременность и роды .Колебания уровня гормонов и изменения в организме женщины, такие как повышение давления в области тазового дна, могут вызвать твердый стул во время беременности или после родов. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.

Поделиться на PinterestПитьевая вода и принимать определенные добавки могут помочь в лечении и предотвращении твердого стула.

Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах. В их число входят:

• Слабительные . Различные лекарства от запора могут помочь при твердом стуле.Например, исследования показали, что универсальный лекарственный препарат полиэтиленгликоль, который является осмотическим слабительным средством, смягчающим стул, безопасен и эффективен для взрослых и детей. Также доступны слабительные, которые увеличивают объем стула или стимулируют мышцы кишечника.
• Диетические изменения . Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может облегчить отхождение твердого стула. Фрукты и овощи – примеры продуктов, богатых клетчаткой.
• Вода . Употребление большего количества воды может помочь смягчить стул.
• Размягчители стула . Эти лекарства не позволяют толстой кишке поглощать слишком много воды из стула. Это помогает сохранить стул мягким и облегчить его отхождение. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
• Клизмы . Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать позыв к какашкам.
• Дополнения . Некоторые люди, страдающие запорами, могут облегчить симптомы от добавок магния.

Чрезмерное употребление некоторых лекарств, включая клизмы и слабительные, может вызвать хронический запор.

Важно избегать приема лекарств дольше нескольких дней. Если запор не проходит, человеку следует обратиться к врачу.

У многих младенцев и детей бывает твердый стул. Боль при дефекации может заставить ребенка избегать дефекации, что может усугубить проблему.

Тяжелый хронический запор у ребенка может вызвать энкопрез. При энкопрезе очень твердый стул частично блокирует кишечник. Эта закупорка может вызвать боль и привести к недержанию мочи или нарушить способность ребенка определять необходимость посещения туалета.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запора. Некоторые из этих препаратов, включая клизмы, часто содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасными для детей и младенцев.

В ожидании приема к врачу могут помочь следующие методы:

Поделиться на Pinterest Если у человека наблюдается кровотечение при дефекации, ему следует поговорить с врачом.

Эпизодические запоры – обычное дело и не обязательно указывает на серьезную проблему со здоровьем.Однако лучше обратиться к врачу, если:

• твердый стул длятся дольше недели или является повторяющейся проблемой
• ребенок не может дефекать в течение нескольких дней
• твердый стул вызывает кровотечение или боль
• вызывает новое лекарство твердый стул
• младенец или маленький ребенок кажется очень обеспокоенным из-за твердого стула

Хронический запор без лечения может привести к осложнениям, включая геморрой, трещины заднего прохода, сдавление кала и выпадение прямой кишки.

Твердый стул может быть болезненным и отвлекать. Дети могут смущаться и пугать их, в то время как родители и опекуны могут беспокоиться о влиянии твердого стула на приучение к туалету.

Редкий твердый стул обычно доставляет неудобство. Людям, которые время от времени испытывают этот симптом, полезно есть больше фруктов и клетчатки.

Когда твердый стул становится хронической проблемой, важно обратиться к врачу. Правильное лечение может быстро решить проблему и предотвратить серьезные осложнения.

Причины, способы устранения и время обращения к врачу

Запор может вызывать твердый, сухой стул, болезненный или труднопроходимый. Жесткий стул является обычным явлением, и большинство людей испытывает его время от времени.

Однако примерно у 20% людей запоры возникают чаще. Существует множество различных возможных причин, начиная от диеты или приема лекарств человека и заканчивая различными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет.

В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы помочь смягчить стул и облегчить запор.

В этой статье мы объясним, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обратиться к врачу.

По мере того, как организм переваривает пищу, пища проходит через толстую кишку, которая поглощает излишки воды. Когда пища движется слишком медленно, толстая кишка может абсорбировать слишком много воды, в результате чего стул становится твердым, сухим и трудно выводимым.

У большинства здоровых людей дефекация бывает от трех раз в день до трех раз в неделю. Когда организм неэффективно переваривает пищу, нормальная дефекация человека может замедлиться.Когда это приводит к твердому стулу, у человека могут возникнуть проблемы с калом. Пока он остается в толстой кишке, стул может стать еще тяжелее.

Некоторые симптомы твердого стула включают:

• ощущение потребности в дефекации, но неспособность опорожнить кишечник
• напряжение при дефекации
• боль при дефекации
• кровотечение при дефекации
• невозможность опорожнения кишечника
• опорожнение кишечника полностью
• боль в животе

Бристольская таблица стула может помочь людям определить проблемы с дефекацией по форме и консистенции стула:

Многие различные проблемы могут замедлить пищеварение и привести к затвердению стула.Вот некоторые из наиболее частых причин:

• Старение . С возрастом изменения в организме могут вызвать запор. Повреждение тазового дна может ослабить мышцы человека, а повреждение нервов также может затруднить прохождение дефекации.
• Тревога приучении к туалету . Некоторые маленькие дети обеспокоены приучением к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся сердитыми или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция сохранять дефекацию до тех пор, пока они не станут слишком болезненными для выхода.
• Беспокойство и травмы . Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения распорядка туалета, например, когда они идут в школу. Это предотвращение может вызвать твердый стул, который будет затруднен для ребенка. Дети, страдающие запором, могут попасть в аварию.
• IBS . Это хроническое заболевание может вызывать чередующиеся приступы запора и диареи.
• Хронические заболевания . Широкий спектр заболеваний, включая диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, гипотиреоз и рак, могут вызывать хронические запоры.
• Лекарства . Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и некоторые болеутоляющие, могут замедлить пищеварение. Лучевая терапия также может иметь такой эффект.
• Диета . Диета с очень низким содержанием клетчатки может вызвать запор. Это связано с тем, что клетчатка способствует прохождению пищи через пищеварительный тракт и поглощает воду, смягчая стул. Обезвоживание, повышенная чувствительность к пище или большое количество сладких продуктов также могут вызывать запор.
• Беременность и роды .Колебания уровня гормонов и изменения в организме женщины, такие как повышение давления в области тазового дна, могут вызвать твердый стул во время беременности или после родов. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.

Поделиться на PinterestПитьевая вода и принимать определенные добавки могут помочь в лечении и предотвращении твердого стула.

Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах. В их число входят:

• Слабительные . Различные лекарства от запора могут помочь при твердом стуле.Например, исследования показали, что универсальный лекарственный препарат полиэтиленгликоль, который является осмотическим слабительным средством, смягчающим стул, безопасен и эффективен для взрослых и детей. Также доступны слабительные, которые увеличивают объем стула или стимулируют мышцы кишечника.
• Диетические изменения . Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может облегчить отхождение твердого стула. Фрукты и овощи – примеры продуктов, богатых клетчаткой.
• Вода . Употребление большего количества воды может помочь смягчить стул.
• Размягчители стула . Эти лекарства не позволяют толстой кишке поглощать слишком много воды из стула. Это помогает сохранить стул мягким и облегчить его отхождение. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
• Клизмы . Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать позыв к какашкам.
• Дополнения . Некоторые люди, страдающие запорами, могут облегчить симптомы от добавок магния.

Чрезмерное употребление некоторых лекарств, включая клизмы и слабительные, может вызвать хронический запор.

Важно избегать приема лекарств дольше нескольких дней. Если запор не проходит, человеку следует обратиться к врачу.

У многих младенцев и детей бывает твердый стул. Боль при дефекации может заставить ребенка избегать дефекации, что может усугубить проблему.

Тяжелый хронический запор у ребенка может вызвать энкопрез. При энкопрезе очень твердый стул частично блокирует кишечник. Эта закупорка может вызвать боль и привести к недержанию мочи или нарушить способность ребенка определять необходимость посещения туалета.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запора. Некоторые из этих препаратов, включая клизмы, часто содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасными для детей и младенцев.

В ожидании приема к врачу могут помочь следующие методы:

Поделиться на Pinterest Если у человека наблюдается кровотечение при дефекации, ему следует поговорить с врачом.

Эпизодические запоры – обычное дело и не обязательно указывает на серьезную проблему со здоровьем.Однако лучше обратиться к врачу, если:

• твердый стул длятся дольше недели или является повторяющейся проблемой
• ребенок не может дефекать в течение нескольких дней
• твердый стул вызывает кровотечение или боль
• вызывает новое лекарство твердый стул
• младенец или маленький ребенок кажется очень обеспокоенным из-за твердого стула

Хронический запор без лечения может привести к осложнениям, включая геморрой, трещины заднего прохода, сдавление кала и выпадение прямой кишки.

Твердый стул может быть болезненным и отвлекать. Дети могут смущаться и пугать их, в то время как родители и опекуны могут беспокоиться о влиянии твердого стула на приучение к туалету.

Редкий твердый стул обычно доставляет неудобство. Людям, которые время от времени испытывают этот симптом, полезно есть больше фруктов и клетчатки.

Когда твердый стул становится хронической проблемой, важно обратиться к врачу. Правильное лечение может быстро решить проблему и предотвратить серьезные осложнения.

Что делать, если у вас труднопроходимый стул | Лечение запора

Вечный двигатель

Проблемы у Daa00906 начались, когда ей было 10 лет. У нее возникло беспокойство по поводу использования школьного туалета, и она была склонна откладывать посещение туалета до возвращения домой. Это переросло в беспокойство по поводу общественных туалетов.

Теперь у нее появляется желание открыть кишечник примерно два раза в неделю, и ей приходится очень сильно напрягаться, чтобы вывести даже небольшое количество фекалий. Стул очень большой, и она чувствует себя «зажатой», но она боится слишком сильно надавить на нее в случае выпадения прямой кишки.

Даа00906 не находит поддержки со стороны мамы и боится говорить с ней о ее запоре. Она понимает, что ей нужно есть более здоровую пищу, но чувствует, что уже слишком поздно, чтобы изменения в ее диете что-то значили. Она задавалась вопросом, сможет ли ей помочь врач, но боялась, что они могут предложить колоноскопию. Еще она думала о клизме.

Школа твердых пород

Запор для разных людей означает разное. Трудности Daa00906 с обильным стулом, необходимость ходить реже трех раз в неделю и ощущение неполного опорожнения, безусловно, войдут в медицинское определение запора.

В 15 лет Даа00906 находится в этой глубинке между детством и взрослостью. Тот факт, что ее проблемы начались в 10 лет, говорит о том, что у нее нет такого нарушения развития, о котором нужно думать при запоре у детей. Такие состояния (например, аномальное развитие позвоночника, влияющее на нервную систему кишечника) обычно возникают вскоре после рождения.

Я тоже предполагаю, что это долгосрочный паттерн для Daa00906. Если раньше она была в порядке, но внезапно не могла открыть кишечник в течение пяти дней, это могло быть признаком кишечной непроходимости, особенно если она также не могла отводить дыхание, у нее развилась сильная боль в животе и началась рвота.Кишечная непроходимость – это неотложная медицинская помощь, которая требует немедленной медицинской помощи.

Daa00906 также не упоминает другие признаки «красного флага» (признаки, которые могут предупредить врача о серьезной проблеме), такие как вздутие живота, сильная боль при дефекации, кровотечение из прямой кишки, слизь (слизь) в стуле или потеря веса. Такие черты указывают на то, что ей нужно скорее обратиться к врачу раньше, чем позже.

Однако, учитывая ее нежные годы, ее историю и отсутствие тревожных черт, вполне вероятно, что у Daa00906 так называемый функциональный запор.Это означает, что существует проблема с работой мышц кишечника, а не какое-либо серьезное заболевание.

Нередко это начинается в школе и часто начинается с того, что дети избегают опасностей школьных туалетов и ждут, пока они окажутся в знакомой обстановке своего собственного дома.

Когда дела идут тяжело

Хотя это может потребовать некоторой настойчивости, функциональный запор часто поддается лечению средствами самопомощи. Daa00906 вполне может захотеть попробовать их, если она не хочет обращаться к врачу.

Наши постеры на форуме предложили несколько хороших идей о том, как Daa00906 может решить свою проблему. Слабительные, безусловно, стоит попробовать. Есть несколько разных типов и разных диапазонов доз. Большинство из них можно купить без рецепта, и фармацевт может посоветовать лучшие варианты.

Осмотические слабительные

Джимми06669 обнаружил, что Миралакс помог его дочери. Это работает, удерживая воду в стуле, чтобы смягчить его. Он известен как осмотическое слабительное. Хельмум рекомендовал аналогичное лекарство из этой группы под названием Дулколакс, в то время как Ллевелин предложил лактулозу.Vince10 нашел полезный старый добрый магний (часто доступный в форме гидроксида магния). Принимая во внимание тот факт, что Daa00906 необходимо было удалить большой стул, осмотическое слабительное в первую очередь было бы полезным для его смягчения. Ллевелин (который опубликовал множество действительно разумных советов на этой странице) напоминает нам, что при приеме осмотического слабительного очень важно пить много жидкости. Подойдет любой тип жидкости, но я бы не советовал вам пробовать виски или джин, так как это принесет свои проблемы.

Стимулирующее слабительное

Когда стул станет мягким, можно принять стимулирующее слабительное.Его можно принимать вместо осмотического слабительного или добавлять к нему. Стимулирующие слабительные стимулируют нервы в толстой кишке, заставляя мышцы кишечника сжиматься сильнее, чем обычно.

Ллевлин рекомендует сенну или препараты, содержащие сенну. Стимулирующие слабительные следует использовать только в течение короткого периода времени, потому что организм может привыкнуть к ним, и вы можете полагаться на них. Однако в случае Daa00906, вероятно, потребуется краткий курс, чтобы очистить накопившееся отставание.

Волокно

Волокно увеличивает объем стула и помогает ему проходить через тело. Лучше всего принимать клетчатку естественным путем, увеличивая ее количество в своем рационе. Многие фрукты богаты клетчаткой. Jimmy06669 рекомендует груши, персики, чернослив и абрикосы. Он предлагает избегать бананов, и есть некоторые научные доказательства, подтверждающие это. Thejudy68 рекомендует одно яблоко в день, чтобы доктор держался подальше. Еще она советует много овощей. Брокколи, морковь, сахарная кукуруза, горох, фасоль и бобовые – хорошие источники клетчатки.

Не все фанаты клетчатки. Anony48066 советует Daa00906 избегать клетчатки, поскольку она только сделает стул более объемным. Я согласен с тем, что для начала более массивный стул – это последнее, что нужно Daa00906. Однако после того, как накопившийся объем был устранен с помощью осмотического и / или стимулирующего слабительного, длительное употребление клетчатки – отличный способ предотвратить повторение проблемы.

Увеличения количества пищевых волокон может быть недостаточно. Если это так, существует множество слабительных на основе клетчатки.Thejudy68 рекомендует Metamucil, продукт на основе псиллиума. Другие типы слабительных волокон включают метилцеллюлозу и стеркулии.

Другие варианты

Daa00906 задается вопросом, поможет ли клизма, и это, безусловно, вариант, если большой стул блокирует прямую кишку. Однако я бы не стал предлагать какое-либо старое самодельное устройство или решение. Специализированные клизмы можно приобрести у фармацевта, включая Cleen и Micralax. Глицериновые свечи менее сильные, их легче вводить и, вероятно, они столь же эффективны, если стул находится в нижней части прямой кишки.

Наши плакаты, безусловно, рождают новые идеи. Мэри99261 подумала, не поможет ли Daa00906la приподнять ноги, когда она пойдет в туалет. Судя по всему, есть устройство, которое она могла купить в Интернете, под названием Squatty Potty.

Приказ врача

Должен сказать, я был немного обеспокоен упоминанием Daa00906la жидкого стула, который она иногда получает. Ллевелин упомянул о возможности столкновения. Это состояние, при котором большой твердый стул вызывает закупорку прямой кишки.Более мягкий стул поднимается за ним и не может пройти, но иногда жидкий стул будет просачиваться из-за закупорки. Если у Daa00906la еще нет столкновения, похоже, она скоро это сделает.

Если описанные выше меры не сработают примерно через неделю, я бы посоветовал ей обратиться к врачу. Врач может назначить более сильные дозы слабительных, которые она уже принимала, или другие более сильные лекарства. Вероятно, врач захочет ее осмотреть, но вряд ли он захочет проводить какие-либо исследования на начальных этапах.Перспектива колоноскопии маловероятна.

Наконец, мамы могут быть удивительно восприимчивыми, когда узнают, что у их ребенка серьезные проблемы. Что бы ни происходило в прошлом, Daa00906la не должна предполагать, что ее мама не проявит сочувствия. Мой совет ей – пересмотреть вопрос о привлечении ее мамы, которая может предложить больше поддержки, чем она думает.

No related posts.