Чистка печени – лженаука, мракобесие или реальная угроза для жизни?

Мнение гепатологов

Одно из самых распространенных и вредных заблуждений, относящихся к здоровью печени – это то, что из-за вредных воздействий среды, неправильного питания, алкоголя, неких мифических шлаков и токсинов печень человека требует периодической очистки.

В этом заблуждении людей активно поддерживают многочисленные рекламные ролики фармацевтических кампаний, которые, конечно же, следуют своим коммерческим интересам.

На самом деле печень работает не как фильтр, который задерживает  в себе «шлаки», а как химическая лаборатория, которая обезвреживает путем переработки все токсические вещества, поступающие в организм извне или образующиеся в организме в процессе обмена веществ.

Именно таким образом работает ваша печень – «очищает» и «защищает» ваш организм.

Самое распространенное и вредное заблуждение, постоянно поддерживаемое рекламными материалами фармацевтических кампаний (рекламные ролики по ТВ, плакаьы в медицинских учреждениях, листовки), состоит в том, что печень подвержена вредным воздействиям среды, неправильного питания, алкоголя, неких мифических шлаков и токсинов и поэтому требует чистки.

Однако, многие люди, изначально неверно понимая функции печени в организме человека, готовы постоянно «чистить» свою печень в борьбе за здоровье.

Остановимся на популярных способах очистки печени, как говорится, в домашних условиях. У населения России для самостоятельного «лечения» печени наиболее популярны такие «чистящие средства», как оливковое масло и лимон.

Прошедшие процедуру «очистки», рассказывают про вышедшие после применения оливкового масла и лимона (или цитрусового сока) камни и дегтеобразную субстанцию, что, по их мнению, указывает на несомненную пользу такого домашнего лечения, якобы раньше вся эта «грязь» находилась в организме.

 

А что же произошло на самом деле посли “чистки печени” лимоном и оливковым маслом?

Чистка печени оливковым маслом и лимоном в сочетании с желчегонными препаратами вызывает образование в кишечнике смеси зеленоватого цвета из-за присутствия билирубина в желчи. Именно ее и считают выведенными «шлаками» и расценивают как доказательство их существования и успешного освобождения от них. На самом деле, никакого отношения к оздоровлению печени это не имеет!

Что происходит при реальных заболеваниях печени?

Все заболевания печени развиваются одинаково при наличии факторов, которые могут ее разрушать. Этими факторами могут быть вирусы гепатита В и гепатита С, обменные нарушения, вызывающие ожирение печени, алкоголь, аутоиммунные и редкие наследственные заболевания печени. Все эти заболевания разными способами приводят к разрушению печени. При этом происходит замещение разрушенной части печени на другие, неработающие ткани – фиброзную или жировую.

Эти процессы перерождения печени идут длительное время, иногда годами, без каких бы то ни было симптомов и всегда заканчиваются необратимыми нарушения структуры и функции печени – циррозом.

Как защитить свою печень?

Единственно правильной тактикой лечения при подозрении на заболевание печени является своевременное обследование с целью уточнения состояния печени и определение причины заболевания, каждая из которых лечится по-своему.

Бесполезное самолечение, например, столь популярная чистка печени, может оказаться потерей времени, так как с реальным и эффективным лечением печени можно и опоздать – некоторые стадии цирроза необратимы.

Как обследовать печень?

Для оценки состояния печени необходимо пройти УЗИ диагностику органов брюшной полости и эластометрию на аппарате Фиброскан.  По биохимическим показателям определяется воспалительный процесс в печени и функциональное состояние печеночных клеток – правильно они работают или нет. Для установления причины поражения печени проводится обследование на вирусы гепатитов В и С, показатели метаболического синдрома, и при необходимости, маркеры аутоиммунных и других редких заболеваний печени.

Только точная диагностика и правильно назначенное специфическое лечение может сохранить здоровую печень. Не теряйте время на лечение народными средствами с недоказанной эффективностью, не ставьте себе несуществующие диагнозы, не тратьте время и деньги на бессмысленные процедуры и дорогостоящие пищевые добавки с сомнительным составом.

Напоминаем, что в нашем гепатологическом центре вы можете получить первую консультацию гепатолога бесплатно.

Консультация гепатолога:

• с 9:00 до 15:30 по будням

Запишитесь по телефону

+7 (495) 255-10-60

Вы можете узнать больше о лечении печени и диагностике болезней печени: гепатит С, гепатит В, метаболический синдром, жировая болезнь печени, обследование печени, Фиброскан 

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: польза, отзывы, рецепты, противопоказания

Современный ритм жизни заставляет все больше людей обратить внимание на собственное здоровье. Ежегодно появляются все новые способы поддерживать организм в тонусе, множество из которых можно воспроизвести в домашних условиях. Так, наряду с прочими методами, получила распространение чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Для людей, неравнодушных к своему самочувствию, будет нелишним разобраться, в чем заключается эта процедура и какую пользу она несет организму.

Симптомы, свидетельствующие о нарушении работы печени

Печень недаром называют фильтром организма. Ее основной функцией является переработка питательных веществ, поступающих с едой, и их чистка от вредных токсичных соединений. Правильная работа органа не только влияет на функционирование всего организма, но и помогает продлить молодость и увеличить продолжительность жизни человека.

Однако, подобно всякому фильтру, в процессе деятельности печень накапливает в себе вредные вещества в виде шлаков и токсинов. Здоровый орган вполне справляется с такой чисткой самостоятельно. Однако если печень ослаблена неправильным питанием, пристрастием к алкоголю и курению или частыми болезнями, она может не справляться со всем объемом ядовитых соединений без дополнительной помощи.

В этом случае, во избежание возникновения различных заболеваний, стоит чистить печень целенаправленно.

На то, что органу человека требуется чистка, может указывать наличие нижеперечисленных симптомов:

• вздутие живота и метеоризм;
• изжога;
• отрыжка;
• тошнота;
• отсутствие аппетита;
• запоры;
• повышенное артериальное давление;
• хроническая усталость;
• замедленная регенерация ран и ссадин;
• слабый обмен веществ;
• раздражительность;
• повышенная или пониженная выработка кожного сала на лице;
• вкус горечи во рту.

Однако стоит помнить, что перечисленные симптомы могут быть также признаками серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому перед тем как начать чистить печень, стоит обязательно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования.

Если же медицинских ограничений на чистку печени нет, можно попробовать провести процедуру в домашних условиях.

Наибольшей популярностью среди способов, описывающих, как чистить печень, пользуется лимонный сок с оливковым маслом.

Преимущества чистки печени лимоном и маслом

Своей популярностью этот способ чистки обязан высокому эффекту, который он оказывает на организм. Сочетание лимона и оливкового масла активизирует не только фильтрующий орган, но и желчный пузырь, который начинает сокращаться и интенсивно вырабатывать желчь. Она же, в свою очередь, усиливает работу мышц кишечника, тем самым нормализуя стул, а также чистит протоки печени и успешно выводит из нее шлаки и токсичные соединения.

Вдобавок, метод чистки на основе лимонного сока и оливкового масла подкупает своей простотой и доступностью. Так, лимоны сегодня можно найти практически на каждой кухне, а масло оливы благодаря своим прекрасным гастрономическим качествам давно уже прочно обосновалось на полках магазинов и его не составляет труда приобрести.

К тому же, оба эти ингредиента являются органически чистыми и натуральными продуктами, что выгодно отличает их от медикаментозного способа чистить печень. А полезные свойства лимонного сока и масла оливы для организма человека делают такой способ очень востребованным среди приверженцев здорового образа жизни.

Важно! Несмотря на безвредные компоненты, подобный способ чистить печень может быть опасен, если пренебрегать рекомендациями по его проведению.

Влияние сока лимона и оливкового масла на печень

Лимон доказал свою пользу для печени человека за счет своих бактерицидных и противовоспалительных свойств, которые усиливают регенерацию фильтрующего органа и способствуют скорейшему обновлению клеток в нем. Кроме того, лимонный сок способен вытягивать из печени ядовитые вещества. Таким образом, лимон чистит ее и предотвращает ее интоксикацию. В связи с этим при лечении алкогольного отравления часто используют именно этот фрукт.

Оливковое масло для печени не менее полезно. Оно содержит полиненасыщенную линолевую кислоту, которая укрепляет слизистые оболочки органа. А витамины A, B, C, E, в его составе активно противостоят свободным радикалам, тем самым предотвращая преждевременное старение и износ клеток, в том числе и клеток печени.

Подготовка организма к очищению

Чтобы чистить печень с помощью лимонного сока и масла, не нанося при этом вреда организму, следует тщательно подготовиться к проведению процедуры.

1. Начинать подготовку к чистке лимоном и маслом нужно с посещения врача, который выявит возможные ограничения, расскажет о наличии противопоказаний. В ходе медицинского обследования обязательно проведение УЗИ. Может также потребоваться сдать определенные анализы.
2. За 7 дней до того как начать чистить печень лимоном с маслом оливы, следует освободить свой организм от шлаков, чтобы усилить позитивное влияние процедуры. Для этого необходимо обратить пристальное внимание на свои пищевые привычки и сократить количество продуктов, которые способствуют зашлакованности печени. На время чистки желательно полностью исключить из меню белый хлеб, сахаросодержащие изделия, соль, острую пищу, жирное мясо, пряности, копчености, полуфабрикаты, маринованные продукты, жареные блюда, газированные напитки и кофе.
3. Также за неделю до чистки лимонным соком требуется полностью отказаться от алкоголя и курения.
4. Желательно разнообразить свой рацион птицей, особенно белым мясом, рыбой, кашами, овощными супами, фруктами, сухарями без включений, свежевыжатыми соками. Сахар в чистом виде лучше заменить медом. Питаться стоит маленькими порциями не менее 5 раз в день.
5. На протяжении 3 — 4 дней до срока чистки стоит подготавливать организм к предстоящему сеансу, посещая сауну или принимая теплые ванны в течение 15 — 20 минут.
6. За 2 дня перед тем как чистить печень лимоном необходимо будет заняться чисткой кишечника. Можно пропить курс слабительного и, при необходимости, сделать очистительные клизмы, применив не менее 5 л воды.

Пошаговый процесс чистки печени оливковым маслом и лимонным соком

Как только все условия по подготовке к процедуре выполнены, можно начинать чистить печень.

1. Процедуру с лимонным соком и маслом необходимо осуществлять вечером, в промежутке с 19:00 до 21:00.
2. Рецепт для чистки печени не требует смешивать масло оливы со свежевыжатым лимоном, а только подготовить ингредиенты, используя по 1 стакану жидкости. Нужно пить по 1 ст. л. каждого составляющего каждые 15 минут, пока не будет выпито все средство.
3. В перерывах между приемами состава можно полежать попеременно на правой и левой стороне туловища или поприседать, чтобы активные вещества лимонного сока и масла скорее запустили процессы в желчном пузыре. В это время также желательно держать область спины и живота в тепле.
4. Последующие опорожнения кишечника будут сопровождаться различными выделениями, но бояться этого не стоит. Это показатель того, что лимон и масло начали чистить печень. Для усиления воздействия на следующий день с наступлением утра следует сделать очередную клизму.
5. После проведения клизмы нужно выпить свежевыжатый сок яблок, разбавленный водой из расчета 1:2 для того, чтобы запустить работу желудка. Еще через 30 минут выпивают 1 стакан грейпфрутового сока.
6. Пищу разрешается употреблять спустя 1 — 2 часа после этого, отдавая предпочтение фруктам и овощам, свежим сокам, овсяной или гречневой каше без соли, приготовленной на воде. Рекомендуется избегать жирных блюд и кисломолочных изделий. На подобной диете следует оставаться 24 — 48 часов к ряду.
7. К прежнему пищевому режиму, после того как печень чистили лимоном и маслом, можно вернуться уже на 2-е сутки после процедуры.

Важно! Если при приеме сока лимона и оливкового масла возникают рвотные позывы, стоит их всячески сдерживать, например, понюхав при очередном приступе лимонную кожуру.

Среди любителей народных средств в ходу и щадящий способ чистить печень. Процедура предусматривает прием оливкового масла с лимоном натощак сразу после пробуждения. Этот способ обладает не меньшей пользой, чем традиционный метод. Для этого требуется сок половины лимона смешать с 2 ст. л. масла и принимать полученную смесь каждое утро в продолжение 1 месяца.

Регулярность очищения

Для закрепления эффекта от процедуры чистить организм от шлаков следует на регулярной основе.

Согласно отзывам, чистка печени лимонным соком с оливковым маслом, по меньшей мере, 1 раз в год приводит к весьма удовлетворительным результатам, способствуя более эффективной потере лишних килограммов и ускорению метаболизма тканей.

Ограничения и противопоказания

Несмотря на положительный эффект, который можно достичь, если регулярно чистить печень, сама процедура очищения оливковым маслом с лимоном может принести немало вреда человеку. При всех своих преимуществах этот метод борьбы со шлаками имеет ряд противопоказаний. Так, метод, включающий лимонный сок и масло, нельзя применять:

• при менструации;
• беременности;
• гипотонии и гипертонии;
• сердечно-сосудистых недугах;
• острых воспалительных процессах поджелудочной железы и прочих органов;
• камнях в желчном пузыре;
• гастрите;
• желудочных и кишечных язвах;
• холецистите и болезнях мочеполового тракта.

Кроме того, процедура с применением лимонного сока и оливкового масла может быть небезопасной и для абсолютно здорового организма, особенно, если чистить печень неправильно.

В процессе очищения лимонным соком происходит дополнительное стимулирование желчного пузыря путем провоцирования его спазмов. Несоблюдение рекомендаций по проведению чистки соком лимона может стать причиной травмы или даже разрыва органа.

Другую опасность несет в себе тепловое воздействие, которое нередко применяют, когда чистят печень с помощью лимона и масла. Так, прогревание органа грелкой, проведенное без предварительного одобрения врача, нередко приводит к возникновению внутренних кровотечений. Без медицинского наблюдения подобное осложнение может быть фатальным для человека.

Заключение

Хотя чистка печени оливковым маслом и лимонным соком вызывает много споров у представителей традиционной медицины, она весьма популярна в качестве народного средства и имеет своих последователей. Если в точности следовать всем указаниям по проведению данной процедуры, она может существенно оздоровить организм и поддержать работу печени в течение долгих лет.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: противопоказания, отзывы медиков, рецепт

Печень – это орган, отвечающий за сложнейшие процессы в человеческом организме, в том числе и за метаболизм. От того, насколько качественно печень справляется со своими функциями, зависит работа всех систем. Ежедневно человек употребляет в пищу множество вредных веществ, консервантов и красителей, что не может не сказываться на здоровье. На долю печени выпадает выведение всех токсинов из организма. Именно поэтому очень важно следить за здоровьем этого органа и регулярно проводить его очищение. Сегодня мы расскажем о том, что такое чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Противопоказания, показания и отзывы специалистов также будут описаны в статье.

Признаки загрязнения печени

Печень считается естественным фильтром организма. Она способна быстро нейтрализовать губительное воздействие консервантов, красителей, стабилизаторов, эмульгаторов и других вредных веществ. Нарушение функционирования печени негативно сказывается на всех органах и системах. Во-первых, расстройство обмена веществ приводит к загрязнению крови. Кровь, насыщенная вредными веществами, разносится по всему организму и вызывает различные заболевания. Во-вторых, этот орган сильно подвержен влиянию лекарственных препаратов. Если она не справляется со своими функциями, то терапия каких-либо заболеваний не только не улучшает здоровье, а еще больше загрязняет печень. Рассмотрим основные признаки, свидетельствующие о нарушении работы этого органа:

• частые головные боли;
• побледнение кожи;
• появление белого или желтого налета на языке;
• тяжесть в желудке;
• вздутие, запоры;
• регулярная тошнота;
• горький привкус во рту.

Методы очищения печени

Очень часто симптомы загрязнения печени проявляются не сразу. Именно поэтому врачи рекомендуют регулярно проводить чистку всего организма. Это позволит улучшить общее состояние, снизить риск развития серьезных заболеваний и воспрепятствует прогрессированию многих хронических недугов. Чистка печени является вторым этапом в системе полного очищения организма. Ее рекомендуют проводить после выведения шлаков, токсинов и других вредных веществ из кишечника. Основные методы очистки печени:

1. При помощи настойки шиповника. Курс лечения составляет 17 дней. При этом лекарство следует пить 1 раз в три дня.
2. Чистка печени отваром корня девясила. Данное средство не только быстро выводит из печени вредные вещества, а и очищает желчные протоки.
3. С помощью масла растительного происхождения и сорбита.
4. Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Отзывы врачей свидетельствуют, что это один из самых эффективных методов выведения из организма шлаков и токсинов. О нем мы поговорим подробнее.

Полезные свойства оливкового масла

Оливковое масло обладает ярко выраженным желчегонным эффектом и является эффективным средством для чистки печени. В его состав входит олеиновая кислота. Это вещество полностью растворяется в кишечнике и принимает активное участие в процессе метаболизма. Оливковое масло благодаря высокому содержанию жирных ненасыщенных кислот способствует быстрому расщеплению холестерина и выведению его из организма. Следует отметить, что данное средство препятствует образованию камней.

Для очистки печени врачи рекомендуют использовать специальное нефильтрованное оливковое масло экстра-класса. Его главным производителем и импортером является Италия. Extra Virgin Olive Oil – залог того, что эффективной будет любая чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (фото оригинальной упаковки представлено ниже).

Следует отметить, что для выведения из организма вредных шлаков и токсинов могут использоваться и другие растительные масла: подсолнечное, кукурузное, льняное, рапсовое.

Полезные свойства лимонного сока

Лимон обладает целым рядом полезных свойств. Среди них важно выделить следующие:

• укрепляет иммунитет;
• принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях в организме;
• благотворно воздействует на органы дыхательной системы;
• укрепляет стенки мелких сосудов;
• противовоспалительные и дезинфицирующие свойства.

Сок лимона активно используется при чистке печени. Это вещество повышает уровень кислотности в желудке, что, в свою очередь, способствует ускорению сокращений стенок кишечника и быстрому выбросу желчи.

Следует отметить, что не рекомендуется чистка печени оливковым маслом и лимонным соком при псориазе, так как кислота может вызывать обострение заболевания. Такой метод выведения из организма токсинов и шлаков не рекомендован людям, страдающим язвой и гастритом, а также больным, у которых обнаружены камни в желчных протоках.

Для чистки печени можно использовать и другие фруктовые соки (например, грейпфрутовый или клюквенный).

Подготовка к очищению печени

Процедура очищения печени с помощью масла оливы и сока лимона требует тщательной подготовки. Рассмотрим основные ее этапы.

1. Данную процедуру можно проводить только после очищения кишечника.
2. За несколько суток до чистки следует отказаться от алкоголя и жирной пищи. В это время рекомендуется пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки (например, яблочный или свекольный).
3. За день до процедуры следует исключить из рациона все мясные блюда. В это время врачи рекомендуют питаться пищей растительного происхождения.
4. За день до чистки в 7 вечера можно выпить лекарственную слабительную соль.
5. Перед сном сделайте очистительную клизму.

Чистку печени противопоказано проводить женщинам в период менструации, беременности и лактации, а также людям, страдающим воспалительными заболеваниями желудка и кишечника.

Диета в период очищения организма

В период чистки организма от вредных веществ, шлаков и токсинов врачи советуют придерживаться специальной диеты. В это время следует исключить из рациона питания следующие продукты:

1. Очищенные углеводы (зерновые и сахар). Они отличаются высоким содержанием глюкозы, которая мешает нормальному функционированию печени.
2. Искусственные жиры и масла. В период очищения организма следует отказаться от жирной пищи, консервантов, маргарина.
3. Мясо, так как оно дает большую нагрузку на печень.
4. Морепродукты и рыба.
5. Алкоголь.

В период очищения печени и организма в целом следует употреблять как можно больше фруктов (которые насыщены полезной клетчаткой), овощей, цельных злаков, бобовых. Ежедневно рекомендуется пить зеленый чай.

Процедура очищения

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (рецепт состава указан ниже) проводят вечером перед сном. Однако подготовку к процедуре следует начать с самого утра.

1. Утром выпейте 100 мл яблочного сока, а затем легко позавтракайте.
2. Перед обедом рекомендуется выпить успокаивающий отвар трав пустырника или синеголовника. Кроме того, можно употребить настойку валерианы.
3. До 7 вечера разотрите в порошок две таблетки но-шпы и выпейте их.
4. Вечером (после 19:00) следует переходить непосредственно к очищению. Предварительно необходимо подготовить 1 стакан оливкового масла и 1 стакан свежевыжатого сока лимона. При этом каждое средство рекомендуется слегка подогреть.
5. Лягте на кровать и приложите к животу (в области печени) грелку.
6. Каждые 15 минут выпивайте по 1 ст. л. каждого средства.
7. Через несколько часов после употребления лекарства начинается выведение из печени и желчных путей камней и вредных веществ.
8. В 11 вечера уберите грелку и отправляйтесь спать.

Период восстановления после очищения печени

На следующее утро после проведения процедуры необходимо сделать очистительную клизму, используя не менее 6 л воды. В этот день следует придерживаться специальной диеты, исключив из рациона жирную пищу, мясо и рыбу. Также утром рекомендуется выпить пол-литра свежевыжатого яблочного или морковного сока.

На следующий день следует придерживаться диеты и употреблять исключительно пищу растительного происхождения (овощные и фруктовые соки, зерновые каши, бобовые).

Начиная с четвертого дня после проведения процедуры следует постепенно переходить на привычный режим. В этот период можно употреблять нежирное мясо, зерновые, фрукты и овощи. В период восстановления важно исключить из рациона питания всю жирную пищу, разнообразные копчености, грибы, белый хлеб.

Результаты чистки печени оливковым маслом и соком лимона

Отзывы людей, испробовавших чистку печени лимонным соком и маслом оливы, свидетельствуют о том, что такой метод позволяет быстро вывести из организма все вредные вещества. Такое очищение считается достаточно сложным, но эффективным.

Данный метод выведения из печени токсинов и шлаков рекомендован для следующих групп лиц:

• для людей, ведущих неправильный и малоподвижный образ жизни;
• для тех, чьи родственники страдают желчнокаменной болезнью;
• для людей с неправильным режимом питания;
• для больных, страдающих сахарным диабетом, подагрой и атеросклерозом;
• для лиц с избыточным весом.

Возможные последствия чистки печени

Рассмотрим негативные последствия для организма, к которым приводит чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (вред и побочные эффекты).

• тошнота и рвота;
• учащенное сердцебиение;
• острые боли в животе;
• слабость;
• головная боль;
• повышение артериального давления;
• головокружение;
• слюнотечение.

В случае неправильного проведения процедуры возможно повреждение слизистой оболочки кишечника и клеток печени. Вследствие этого могут возникать спастические запоры и рвота. Именно поэтому перед проведением данной процедуры самостоятельно следует обязательно проконсультироваться с врачом. Противопоказания к чистке печени данным способом:

• инсулинозависимый сахарный диабет;
• повышенная кислотность желудка;
• простудные заболевания, сопровождающиеся температурой;
• период обострения хронических болезней.

Чистка печени лимонным соком

Экология здоровья. Печень считается природным фильтром нашего организма. Со временем любой фильтр засоряется и нуждается в профилактической чистке, и человеческая печень не исключение.

Печень считается природным фильтром нашего организма. Со временем любой фильтр засоряется и нуждается в профилактической чистке, и человеческая печень не исключение.

Еще с давних времен известен способ очищения печени с помощью лимонного сока. Но так ли он эффективен? Попробуем разобраться вместе.

Чистка печени лимонным соком

На заметку

Некоторые знатоки рекомендуют проводить чистку исключительно в полнолуние.

Перед тем как использовать лимонный сок, а его, кстати, никогда не употребляют в чистом виде, а запивают любыми растительными жирами, необходимо тщательно подготовится.

Накануне дня чистки нужно легко поужинать. В меню вечерней трапезы должны отсутствовать жаренные, копченые, соленые продукты и любые жиры животного происхождения. Лучше, если ужин будет вегетарианским. Любой прием пищи следует осуществлять до 18.00. После ужина необходимо сделать очистительную клизму, чтобы обеспечить свободный выход изгоняемым шлакам.

На следующий день, когда будет проводиться чистка, необходимо воздержать от приема любой, даже самой легкой, пищи. Допустимо пить воду и фруктово-овощные соки в неограниченном количестве. Для очищения печени нужно использовать свежевыжатый лимонный сок и натуральное оливковое масло первого отжима.

Утром в день чистки примите 2 таблетки но-шпы и запейте стаканом воды. Если нет но-шпы, можно воспользоваться аллохолом. Через некоторое время лягте и положите грелку на правый бок. Находитесь в горизонтальном положении не менее 3 часов.

В течение первого часа пейте лимонный сок и запивайте оливковым маслом. За час нужно выпить стакан сока и стакан масла. Например, сделайте 2 глотка сока и 2 глотка масла. А можно сразу выпить стакан масла, а затем сок допивать глотками.

Если вы проводите чистку соком впервые, следует употребить ровно половину от заданного объема сока и масла. То есть по полстакана. Проводить очищение организма этим методом можно с помощью любого растительного масла: льняного, подсолнечного, оливкового и т. д.

Не менее популярен способ чистки печени касторовым маслом и лимонным соком.

Этот вид очищения печени не требуется предварительно подготовки в виде клизмы, так как касторовое масло само по себе является эффективным слабительным средством. За день до процедуры нужно лишь употреблять легкие блюда и нежирные продукты. Перед проведением чистки печени и кишечника касторовым маслом и лимонным соком запрещается что-либо кушать во второй половине дня после 12.00.

Перед сном на голодный желудок следует принять касторовое масло из расчета 1 г на каждый кг вашего веса. Налейте касторовое масло в стеклянную емкость и поставьте в тарелку с горячей водой. Затем возьмите лимон и отожмите сок. Лимонного сока должно быть в 2 раза больше. Сок не нужно разбавлять водой и, тем более, подслащивать сахаром.

Подогретое касторовое масло выпейте залпом, а после этого запейте его чистым соком лимона. После касторки и лимонного сока нельзя употреблять какую-либо пищу и воду.

Теперь можно ложиться спать.

Касторка может вызывать сильные приступы тошноты, поэтому данную процедуру нужно проводить на ночь – во сне приступы тошноты сглаживаются. Если же выпить касторовое масло утром, весь день будет испорчен плохим самочувствием.

Очищение организма начнется примерно через 2 часа после приема касторового масла.

Выбирая этот способ чистки печени, учтите, что вместе со шлаками из организма уйдет вся лишняя жидкость.

Противопоказания чистки лимонным соком

Этот способ очищения печени подходит далеко не всем, так как имеет большое количество противопоказаний.

К ним относятся высокая температура тела, понос, тошнота, стрессы, сильные переутомления, наружные или внутренние кровотечения, инфекционные или простудные заболевания, головные боли.

Запрещено проводить чистку людям, страдающим сахарным диабетом, панкреатитом, острым холециститом, онкологическими заболеваниями язвенной болезнью кишечника или желудка, гастритами, а так же тем, кто имеет повышенную кислотность желудочного сока.

Естественно, данный способ чистки печени противопоказан беременным и кормящим женщинам. Во всех этих случаях следует найти более щадящие способы чистки печени, например, с помощью активированного угля или других адсорбентов.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: польза, рецепт

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком рекомендована людям, употребляющим в пищу большое количество канцерогенов, красителей и консервантов. В отличие от медикаментозной терапии, такой метод более щадящий для организма. Лимонный сок и оливковое масло обеспечивают достаточно быстрое очищение клеток печени от токсических веществ.

Польза оливкового масла с лимоном натощак

Печень выполняет крайне важные функции. Ее клетки очищают организм от шлаков и токсинов. Но неправильный образ жизни и длительное медикаментозное лечение могут затормаживать работу органа. В этом случае потребуется помощь извне. Для очищения печени используют не только лекарственные средства, но и народные способы лечения. К наиболее распространенным из них относят оливковое масло и лимонный сок.

Оливковое масло известно желчегонным действием. Благодаря этому оно выводит шлаки из организма. К не менее значимым свойствам продукта относят нормализацию пищеварения. Польза лимона для печени человека обусловлена содержанием кислоты, которая способна растворять токсические вещества и выводить их из организма. Кроме того, лимонный сок способен ускорять обменные процессы и препятствовать развитию патогенных микроорганизмов. В нем содержится обилие витаминов, оказывающих укрепляющее воздействие на иммунную систему. Медики утверждают, что ежедневное употребление сока лимона натощак гарантирует стабильную работу пищеварения и крепкий иммунитет. В некоторых случаях лимонный сок вводят в рацион в целях похудения, так как он активизирует работу пищеварения и ускоряет обмен веществ.

Чтобы приготовить целебный напиток, необходимо правильно приготовить лимонный сок. Для этого используют блендер или соковыжималку. Лимон очищают от кожуры и косточек. Если хочется получить наибольшее количество полезных веществ, от кожуры можно не избавляться. Так как лимонный сок получается слишком концентрированным, его разводят теплой водой в одинаковом соотношении.

Оливковое масло с лимоном часто принимают на голодный желудок. Целебный напиток приводит организм в тонус и запускает процесс пищеварения. Если соблюдать правила приема, регулярное применение лечебного средства принесет лишь пользу здоровью.

Положительное воздействие напитка из оливкового масла и лимонного сока заключается в следующем:

• устранение отечности;
• укрепление структуры сосудов;
• желчегонный эффект;
• очищение органов пищеварения;
• снятие усталости.

Оливковое масло положительным образом сказывается и на внешнем виде человеке. Оно значительным образом улучшает состояние волос, ногтей и кожной поверхности. Его можно наносит на проблемную область. Фенольные соединения, входящие в состав масла, обеспечивают антимикробную активность, что помогает противостоять различным заболеваниям. Благодаря полифенолам оно оказывает противовоспалительное воздействие на организм.

Внимание! В год допустимо проводить не более двух процедур по очищению печени с помощью лимона и оливкового масла.

Как действует оливковое масло и лимонный сок на печень

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком отличается накопительным эффектом. Необходимый результат удается достичь только при регулярном применении лечебного средства. Тандем оливкового масла и лимона выбран для очищения печени неслучайно. За счет содержания олеиновой кислоты оливковое масло производит ярко выраженный желчегонный эффект. При этом масло способствует расщеплению холестерина и не допускает развитие желчнокаменной болезни. Это происходит благодаря содержанию жирных ненасыщенных кислот.

Лимонный сок оказывает комплексное воздействие на работу человеческого организма. Попадая в желудок, он увеличивает кислотность, способствуя сокращению стенок кишечника. В результате этого происходит выброс желчи, что актуально при ее застоях. Помимо прочего, лимонный сок известен и следующими свойствами:

• укрепление стенок мелких сосудов;
• дезинфицирующий эффект;
• участие в окислительно-восстановительных процессах;
• улучшение работы дыхательной системы;
• укрепление иммунитета.

Чистка печени показана людям, ведущим малоподвижный образ жизни и имеющим вредные привычки. О проблемах с печенью говорит появление налета на языке и пожелтение склеры глаза. В некоторых случаях наблюдается дискомфорт в правом подреберье.

Важно! Следует помнить, что для чистки специалисты рекомендуют использовать нефильтрованную разновидность оливкового масла.

Подготовка к чистке печени лимоном и маслом

Чистку печени с применением лимонного сока и оливкового масла необходимо производить в соответствии с определенными правилами. Только в этом случае можно избежать побочных реакций. Подготовку начинает за неделю до проведения процедур. Она заключается в следующем:

• отказ от жирной пищи и алкоголя задолго до чистки;
• введение в рацион овощных и фруктовых соков;
• исключение из меню мясных блюд за один день до чистки;
• прием слабительного накануне чистки:
• очищение кишечника с помощью клизмы.

Алкоголь необходимо убрать из рациона за десять дней до начала чистки печени. Также желательно повысить в этот период физическую активность. Это положительным образом скажется на выносливости организма и ускорит процесс очищения. Некоторые специалисты настоятельно рекомендуют заниматься бегом.

Во время использования лимонного сока и оливкового масла в очистительных целях необходимо соблюдать диету. Она подразумевает отказ от мяса, быстрых углеводов, искусственных жиров, морепродуктов и алкоголя. Приветствуется наличие в рационе большого количества клетчатки в виде фруктов и овощей. Черный чай, кофе и газированные напитки следует заменить зеленым чаем. Также можно практиковать лечебное голодание. Но желательно не злоупотреблять им. Оптимальная длительность голодания в данном случае составляет два дня.

Рецепт масла с лимоном для чистки печени

Рецепт очищающего напитка для печени совсем несложный. Он включает в себя только два ингредиента. Особое внимание следует уделить выбору оливкового масла. Оно должно быть качественным и нефильтрованным. Пропорции компонентов следующие:

• 1 ст. лимонного сока;
• 1 ст. оливкового масла.

Процесс приготовления:

1. Нужное количество ингредиентов смешивают в отдельной емкости.
2. Полученную смесь слегка подогревают на медленном огне.
3. В процессе очищения раствор принимают каждые 15 минут по 1 ст. л.

Совет! За пять дней до начала очистительных мероприятий рекомендуется ежедневно посещать баню или сауну.

Как правильно применять оливковое масло с лимоном для чистки печени

Чистку печени важно проводить в соответствии с определенным алгоритмом. Его нарушение может спровоцировать нежелательные реакции организма. Желательно выделить для процедуры полностью свободный день. Процесс чистки лимонным соком и оливковым маслом проходит в несколько этапов:

• до завтрака необходимо выпить 100 мл яблочного сока;
• завтрак должен быть максимально легким;
• перед обедом следует выпить травяной отвар с успокаивающим действием;
• около 18:00-19:00 часов необходимо выпить две таблетки но-шпы;
• после 19:00 часов требуется принять горизонтальное положение тела;
• каждые 15-20 минут следует выпивать подготовленный напиток из масла и лимонного сока;
• после приема целебного напитка необходимо возвращаться в кровать, прикладывая к животу горячую грелку;
• через 2-4 часа начнется процесс выведения желчи из организма естественным путем.

Прием таблеток но-шпы поможет снять спазмы, что избавит от дискомфортных ощущений во время очищения организма. После приема пилюль рекомендуется принять теплую ванну или сходить в душ.

После проведения очищающих процедур рекомендуется избегать повышенной физической активности. Первые часы участится число позывов в туалет. Это считается нормальной реакцией организма на очистительные манипуляции. Отход ко сну необходимо осуществить не позднее 23:00 часов. На следующий день следует сделать клизму, используя не менее 6 л чистой воды. В первую половину дня рекомендуется выпить 500 мл морковного или яблочного сока. В ближайшие дни показана строжайшая диета, исключающая мясо, рыбу и жирную пищу.

Существует и другой способ чистки печени в домашних условиях. Грелку начинают прикладывать к правому подреберью за два часа до начала процедуры. Оливковое масло и лимонный сок следует выпить по отдельности с интервалом в 15 минут. За один прием нужно сделать 1-2 глотка. Между приемами необходимо лежать на правом боку, стараясь при этом дышать животом. Грелка при этом должна быть на животе. Следующие два дня после чистки необходимо питаться исключительно растительной пищей.

Отзывы практикующих домашнюю чистку печени оливковым маслом и лимоном свидетельствуют о высокой эффективности метода. Результат правильно проведенной процедуры заключается в следующем:

• цвет лица становится более свежим;
• исчезает горький привкус во рту и периодическая тошнота;
• отсутствуют головные боли;
• восстанавливается работа органов пищеварения;
• исчезает налет на языке.

После очищающих мероприятий нормализуется работа пищеварительного тракта. Не менее выраженный эффект наблюдается и в отношении сердечно-сосудистой системы. Но главные изменения коснутся работы клеток печени. Уже на следующий день можно заметить исчезновение симптомов, характерных для печеночных патологий. Если эффект будет недостаточно выраженным, процедуру можно повторить через месяц.

Меры предосторожности

Чистка печени в домашних условиях считается весьма рискованной. Поэтому перед ее проведением необходимо проконсультироваться с врачом. Дозировка и соотношение компонентов могут меняться в зависимости от веса пациента. Перед приемом лечебного средства следует удостовериться в отсутствии аллергической реакции на лимон и оливковое масло. Если на этапе очищения кишечника появятся ярко выраженные болевые ощущения, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Принимать обезболивающие препараты нежелательно.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на положительное влияние масла и сока лимона на печень, существует риск возникновения непредвиденных ситуаций. Чтобы их избежать, необходимо учесть, что очистительная процедура имеет противопоказания. К ним относятся:

• запущенные стадии сахарного диабета;
• повышенная кислотность желудка;
• период обострения панкреатита;
• беременность и период грудного вскармливания;
• аллергическая реакция;
• менструация;
• желчнокаменная болезнь.

При желчнокаменной болезни чистка печени народными средствами может спровоцировать движение камней. Это чревато закупоркой протоков, что несет опасность для жизни пациента. Во время месячных процедура увеличивает объем выделяемой крови и усиливает болевые ощущения в нижней части живота. Если проводить процедуру во время беременности, есть вероятность спровоцировать угрозу выкидыша. К возможным побочным эффектам чистки печени относятся:

• головная боль;
• скачки артериального давления;
• рвотные позывы;
• учащение сердцебиения;
• головокружение;
• жидкий стул;
• ослабленное состояние;
• усиленное выделение слюны.

При неправильном проведении чистки лимонным соком и оливковым маслом существует риск повредить органы брюшной полости. Об этом свидетельствует появление рвоты и сильных спазмов. При появлении этих симптомов следует незамедлительно позвонить в скорую помощь.

Заключение

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком избавляет от необходимости принимать сильнодействующие лекарственные средства. При правильном выполнении процедура не провоцирует боль и тяжелые осложнения. Но крайне важно предварительно проконсультировать со специалистом, тем самым исключив возможные осложнения.

Отзывы о лимонном соке и оливковом масле

Бегунова Людмила Ивановна, 37 лет, г. Екатеринбург

Если честно, раньше я не верила в эффективность нетрадиционной медицины. Но однажды столкнулась с нарушением работы печени на фоне неправильного питания. Врач посоветовал мне попробовать чистку лимоном и оливковым маслом. В случае отсутствия результата мне бы назначили лекарства. К счастью, обошлось без этого. Улучшения заметила после первой же процедуры.

Горунов Илья Николаевич, 53 года, г. Чебоксары

Не скажу, что чистка печени лимоном и оливковым маслом – приятная процедура. После всех манипуляций появился значительный дискомфорт в животе. После этого организм стал самоочищаться. Стул был частым и жидким. Последующие дни я все еще соблюдал диету, но уже чувствовал легкость в животе.

Карлякова Светлана Игоревна, 45 лет, г. Казань

За всю свою жизнь чистку лимоном и маслом практиковала дважды. Оба раза все прошло удачно. Предварительно сходила на УЗИ и посоветовалась с врачом. Если имеются большие камни, могут возникнуть существенные проблемы. Поэтому перед процедурой следует обследоваться. Лишним это точно не будет.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Читайте также

Очищение разведенным лимонным соком

Очищение разведенным лимонным соком 1 ст. ложку лимонного сока разводят 2 ст. ложками холодной кипяченой воды и принимают натощак за 2 часа до еды 4 раза в день. В 1-ю неделю следует принимать разведенный лимонный сок ежедневно, во 2-ю неделю — через день, в 3-ю неделю — через 2

Чистка оливковым маслом и лимонным соком

Чистка оливковым маслом и лимонным соком Что происходит во время чисткиНаконец-то мы добрались до знаменитой чистки с помощью оливкового масла и лимонного сока. Во время нее происходит мощный выброс желчи. Оливковое масло является сильным желчегонным средством, об этом

Очищение кишечника разведенным лимонным соком

Очищение кишечника разведенным лимонным соком 1 ст. ложку лимонного сока разводят 2 ст. ложками холодной кипяченой воды и принимают натощак за 2 часа до еды 4 раза в день. В 1-ю неделю следует принимать разведенный лимонный сок ежедневно, во 2-ю неделю – через день, в 3-ю

Чистка печени растительным маслом и соком лимона

Чистка печени растительным маслом и соком лимона Для проведения очищения печени вам понадобится один стакан растительного масла, оно может быть оливковым, кукурузным, подсолнечным, горчичным, и один стакан лимонного сока.И масло, и сок лимона необходимо подогреть до 35

Дюбаж с оливковым (растительным) маслом и лимонным соком

Дюбаж с оливковым (растительным) маслом и лимонным соком Этот способ не рекомендуется применять людям с повышенной кислотностью желудочного сока.В день процедуры пейте больше теплой, почти горячей жидкости, чтобы прогреть внутренние органы и расширить сосуды. Горячее

Способ 1. лимонным соком и оливковым маслом

Способ 1. лимонным соком и оливковым маслом За 3–4 дня до очищения печени принимайте ежедневно теплую ванну, делайте очистительные клизмы и питайтесь натуральными продуктами. Очистку печени лучше делать в период полнолуния, и нельзя проводить ее после тяжелой работы и

Очищение лимонным соком

Очищение лимонным соком Предложенная здесь методика, известная еще в XIX веке, которую практиковал немецкий врач Иоганн Шрот, а впоследствии рекомендовал и доктор Уоккер, имеет всего один недостаток — высокую стоимость. Но затраченные средства, безусловно,

Бальзам с репейным маслом и лимонным соком

Бальзам с репейным маслом и лимонным соком По 20 мл репейного и касторового масла, 10 мл лимонного сока. Сырье соединить и тщательно перемешать.Нанести приготовленный бальзам ватным тампоном на кожу головы и по всей длине волос, обернуть голову полотенцем, оставить на 10

Чистка печени растительным маслом и соком лимона

Чистка печени растительным маслом и соком лимона Для проведения очищения печени вам понадобится один стакан растительного масла, оно может быть оливковым, кукурузным, подсолнечным, горчичным, и один стакан лимонного сока. И масло, и сок лимона необходимо подогреть до

Очищение лимонным соком и солью

Очищение лимонным соком и солью Такой способ «очищения» организма относят к «народным» методам. Рецепты его применения передаются из уст в уста и распространяются людьми, которые «сами пробовали, и хорошо помогло». Смесь большого количества воды (1,5–2 л), соли и лимонного

Очищение кишечника разведенным лимонным соком

Очищение кишечника разведенным лимонным соком Берут 1 ст. ложку лимонного сока, разводят 2 ст. ложками холодной кипяченой воды и принимают натощак за 2 часа до еды 4 раза в день. В 1-ю неделю следует принимать разведенный лимонный сок ежедневно, во 2-ю неделю – через день, в 3-ю

Чистка печени растительным маслом и соком лимона

Чистка печени растительным маслом и соком лимона Для проведения очищения печени вам понадобится один стакан растительного масла, оно может быть оливковым, кукурузным, подсолнечным, горчичным, и один стакан лимонного сока.И масло, и сок лимона необходимо подогреть до 35

Очищение водой с лимонным соком

Очищение водой с лимонным соком В 1 л воды размешайте сок одного лимона. Выпейте в течение дня. Продолжительность курса — 10–14

Маска с имбирным соком и оливковым маслом

Маска с имбирным соком и оливковым маслом Требуется: 1 корень имбиря, 1 ст. л. молотого имбиря, 1 ч. л. оливкового масла.Приготовление. Корень имбиря натрите на терке, отожмите сок. Смешайте его с молотым имбирем до однородной массы, добавьте масло.Применение. Нанесите маску

Чесночная заправка с лимонным соком и оливковым маслом к блюдам из курицы, утки и макарон

Чесночная заправка с лимонным соком и оливковым маслом к блюдам из курицы, утки и макарон Ингредиенты 2 столовые ложки жидкого меда, 4 столовые ложки лимонного сока, 1/ 2чайные ложки пропущенного через пресс чеснока, 3 столовые ложки оливкового масла,

Морковный суп с имбирем, луком, лимонным соком и сливочным маслом «Пряный»

Морковный суп с имбирем, луком, лимонным соком и сливочным маслом «Пряный» Ингредиенты 1 кг моркови, 2 столовые ложки меда, 1 луковица, 1 чайная ложка тертого корня имбиря, сок 1/ 2лимона, 75 г сливочного масла, соль. Способ приготовления Морковь и

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком — доступный и простой в реализации способ оздоровления. По принципу действия похожа на тюбаж. Печень выполняет функции фильтра в нашем организме, поэтому сильно страдает из-за вредной пищи, плохой экологической обстановки и других причин. Перед тем как приступить к очистительной процедуре, надо учесть все ее плюсы и минусы, а также проконсультироваться с врачом.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком: показания

Самая крупная железа человека нейтрализует негативное воздействие веществ, попадающих вместе с продуктами питания: красителей, консервантов, эмульгаторов. Изобилие лекарственных препаратов тоже губительно для нее. Хотя печень умеет самовосстанавливаться, огромное количество токсинов сильно затрудняет этот процесс.

Чистка печени лимоном и оливковым маслом может быть рекомендована, когда присутствуют такие признаки:

• регулярные запоры, тяжесть в желудке, метеоризм;
• налет на языке, постоянный горький привкус, тошнота;
• частые головные боли;
• бледная кожа.

На чем основана эффективность процедуры

Чистка печени маслом и лимоном действенна благодаря тандему этих двух компонентов, обладающих большим перечнем целебных свойств. Известно противовоспалительное действие лимонного сока. Но в этой процедуре его используют для увеличения кислотности желудочного сока, что ускоряет перистальтику, выделение секрета из печени и желчного пузыря.

Растительное масло, особенно оливковое, обладает сильным желчегонным действием. Из-за содержания олеиновой кислоты быстро расщепляется и выводится холестерин, токсины, шлаки. Продукт препятствует возникновению песка и камней. Однако многие натуропаты считают, что его можно заменить другими маслами — кукурузным, льняным, подсолнечным.

Как проводится тюбаж печени

Для очистки печени можно взять и другие пищевые продукты: не использовать оливковое масло, а заменить его подсолнечным или льняным. Вместо сока лимона выбрать клюквенный, грейпфрутовый либо апельсиновый, но в цитрусовые соки необходимо добавлять лимонную кислоту.

Выбирая метод очистки, необходимо не надеяться на советы посторонних людей, а проконсультироваться со специалистами. Желательно сделать УЗИ органа, тогда уже начинать применять именно тот метод, который индивидуально подходит конкретному человеку и даст наиболее эффективный результат.

По классическому рецепту лимонный сок, оливковое масло и печень взаимодействуют следующим образом.

Подготовительный этап

Первое очищение печени лимоном и экстрактом плодов масличного дерева в домашних условиях требует обязательной подготовки, иначе результат не гарантирован. Начинают ее за 3 дня до процедуры. В этот период рекомендуют придерживаться легкого рациона. Основными продуктами должны стать овощи, фрукты, соки (свекла, морковь, яблоки). Концентрированные овощные напитки необходимо разбавлять водой. Жирных, жареных, калорийных блюд надо избегать, алкоголя тоже. За сутки до чистки следует полностью отказаться от рыбы, мяса, ограничить поступление углеводов. Еще лучше питаться одними соками.

В эти 3 дня необходимо делать клизмы для очищения кишечника, заниматься физкультурой. Для смягчения организма советуют ежедневно принимать теплые ванны. Альтернативы — баня или сауна. Делать очистительные клизмы придется несколько раз в день (утром и вечером). Объем воды — 5 литров. Накануне чистки лимоны и масло нужно достать из холодильника, так как используют продукты комнатной температуры.

Методика процедуры

Успешная очистка печени оливковым маслом и соком требует заранее приготовить грелку. Из лимонов выжимают целый стакан сока (4-6 плодов), во второй стакан наливают масло в таком же количестве. Процедуру начинают натощак в 18-19 часов, так как, согласно биоритмологии, после 20.00 берет старт период активности печени.

1. Начинают очищение печени с глотка масла, которое сразу же запивают таким же количеством сока.
2. После паузы в 15 минут, во время которой рекомендуют ходить, снова выпивают глоток масла, за ним — глоток сока.
3. Так, перемежая питье и паузы, добираются до дна стаканов. Затем в области печени фиксируют грелку, ложатся под одеяло. Больше никаких действий не требуется.

Время очищения зависит лишь от функционального состояния печени. Иногда процесс начинается ночью либо рано утром. У других экспериментаторов чистка дает результаты лишь к полудню, поэтому надо, не паникуя, ждать. Спутать появление продуктов из печени с обычной дефекацией нельзя. Черная слизь, билирубиновые зеленые камешки, которые можно собрать, промыть и хранить в морозильной камере, свидетельствуют об успешности операции. Если она потерпела фиаско, то необходимы клизмы. Их делают, пока жидкость, выходящая из кишечника, не станет прозрачной.

Заключительный этап и реабилитация

Чистить печень впервые немного страшно: пугает слабость из-за детоксикации организма, возможная диарея. Поэтому выходить из тревожного состояния нужно осторожно. В первые дни следует ограничивать физическую активность, но отказываться от еды не стоит. Питание остается тем же, что и при подготовке: разбавленные водой соки и постные блюда — бессолевые каши (овсяная, гречневая), небольшое количество фруктов, овощей.

Если состояние не внушает опасений, на 3 день можно вернуться к физическим нагрузкам, включить в рацион белковую пищу.

Оливковое масло с лимоном для печени в домашних условиях используют многие, но процедура эта показана далеко не всегда и не всем. Во избежание плохих последствий для здоровья нужна консультация врача, знакомого с состоянием печени пациента.

Нежелательные реакции и противопоказания

Такая чистка печени растительным маслом не требует от человека специальных знаний, однако имеет довольно внушительный перечень противопоказаний, к которым относятся следующие болезни:

• 1-й тип сахарного диабета;
• гепатит;
• деформации желчного пузыря, аномалии желчных протоков;
• инфекционные и хронические заболевания в стадии обострения;
• панкреатит;
• холелитиаз — желчнокаменная болезнь;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Категорически запрещены такие эксперименты во время беременности, лактации, при менструации.

Возможна после процедуры встреча с негативными последствиями:

• болезненные ощущения в животе;
• головная боль, головокружения, слабость;
• повышение АД;
• тахикардия;
• тошнота либо рвота.

Рецепты с другими маслами

Существуют другие способы помочь органу освободиться от опасных веществ. Они не требуют приема таких больших объемов продуктов.

1. Чистка касторовым маслом. Клещевина давно используется в качестве эффективного слабительного средства. Используют ее и для лечения печени. Утром того дня, когда будут проводить процедуру, делают клизму. Питаются только яблоками и соками. В 7 часов вечера принимают 2 таблетки Аллохола (альтернатива — 50 мл высококачественного коньяка), через 30 минут — 50 мл касторового масла. Никакой пищи больше принимать нельзя, разрешена только чистая вода. Процесс запускается ночью (редко) или утром.
2. Очистка печени подсолнечным маслом. Метод не относится к радикальным, поэтому не принесет нежелательных реакций. Лечебный курс — 5 недель. Стартует он с утреннего приема натощак ½ ч. л. Через 7 дней доза увеличивается вдвое. На третьей неделе выпивают по десертной ложке, потом по столовой. Оканчивают лечение печени приемом десертной ложки в течение недели.
3. Очищение льняным маслом. Продукт помогает очистить желчные протоки. Принимают масло натощак с утра по чайной или столовой ложке, которую запивают таким же количеством сока лимона. Эту процедуру рекомендуют делать ежедневно. Запреты касаются людей, страдающих гастритом, дуоденитом, язвой желудка или 12-перстной кишки.

Чтобы эти профилактические меры помогли, но не вызвали проблем с самочувствием, перед любыми экспериментами стоит посетить врача. Только такое отношение к собственному организму обеспечит его здоровье.

Указания по очистке оливковым маслом и лимонным соком

В то время как многие сторонники заявляют о пользе очищающих средств с оливковым маслом и лимонным соком, существует несколько убедительных исследований, подтверждающих пользу этой практики.

Кредит изображения: Thanakorn Phanthura / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Очищение с помощью оливкового масла может помочь вам быстро похудеть, потому что оно не обеспечит вас ежедневными необходимыми калориями и питательными веществами. В то время как многие сторонники заявляют о пользе очищающего средства с оливковым маслом и лимонным соком, есть несколько убедительных исследований, которые подтверждают пользу от этой практики.

Очищающее средство с оливковым маслом и лимоном

По данным клиники Mayo, очищение оливковым маслом – это альтернативная медицина, используемая для избавления организма от камней в желчном пузыре и детоксикации печени. Хотя стандартного рецепта очищающего средства с оливковым маслом и лимонным соком не существует, большинство практикующих употребляют только 1-2 столовые ложки оливкового масла с фруктовым соком, таким как лимонный сок, в течение двух или трех дней.

Подробнее: Преимущества лимонной воды

По данным Министерства сельского хозяйства США, столовая ложка оливкового масла содержит 120 калорий и 14 граммов, или 21 процент от дневной нормы, жира.Чашка свежевыжатого лимонного сока содержит всего 53,7 калорий, 0,85 грамма белка, 0,59 грамма жира и 16,8 грамма углеводов.

Потребление одной или двух столовых ложек оливкового масла, смешанных с 2 стаканами лимонного сока три раза в день, может дать примерно 1042 калории. Тем не менее, это ниже, чем даже рекомендуемая доза для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Кроме того, эта диета очень бедна питательными веществами, что может вызвать у вас слабость и головокружение.

Подробнее: Отрицательные побочные эффекты от употребления менее 1200 калорий в день

Хотя очищающее средство с лимонным соком и оливковым маслом может помочь вам быстро похудеть, после прекращения очищения потеря веса вряд ли будет продолжительной.Согласно обзору за декабрь 2018 года, опубликованному в журнале Nutrients, очищающие вещества , такие как очищение оливковым маслом, приводят не только к потере жира, но и к потере мышечной ткани из-за недостаточного потребления калорий.

Потеря мышечной массы приводит к утомлению, нервно-мышечной функции и может даже повлиять на психологическое состояние человека. Вот почему в Руководстве по диете для американцев на 2015-2020 годы № указано, что сокращение количества потребляемых калорий в день при одновременном повышении физической активности является рекомендуемым способом безопасного и эффективного похудения.

Во время очищения оливковым маслом большинство людей не едят ничего другого, что не рекомендуется, поскольку это лишает организм необходимых питательных веществ и снижает обмен веществ в организме. Для взрослых Руководство по питанию для американцев рекомендует получать от 1600 до 2400 калорий в день для женщин и от 2000 до 3000 калорий в день для мужчин – более низкие значения соответствуют малоподвижному образу жизни, а более высокие – активному.

Подробнее: Как соблюдать очищающую диету на одну неделю

Сокращение калорий при соблюдении диеты, богатой макроэлементами, минералами и витаминами, гарантирует нормальное функционирование организма.Официальная рекомендация постоянно терять 1 фунт в неделю достигается за счет снижения ежедневного потребления калорий на 500-750 калорий. Для женщин это означает соблюдение диеты с 1200 до 1500 калорий, в то время как для мужчин ежедневная диета от 1500 до 1800 калорий подходит для похудения.

Риски очищения оливковым маслом

В то время как утверждения об очищающих средствах, таких как очищение оливковым маслом и лимонным соком, включают потерю веса, снижение артериального давления и повышение уровня инсулина, Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) объясняет, что существует очень мало высококачественных исследований, подтверждающих их.Исследования, которые действительно не рецензируются, и обычно включают лишь несколько участников.

Исследователи в обзоре, опубликованном в декабре 2015 года в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics , пришли к выводу, что не было никаких значительных научных исследований, подтверждающих утверждения о том, что определенные «детокс-диеты», такие как очищение с помощью оливкового масла, подразумевают. Для здоровых людей в детокс-диете нет необходимости, поскольку печень уже функционирует как главный детоксицирующий орган.

Важно проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать детокс или очищать с помощью оливкового масла и лимонного сока.Хотя оливковое масло может принести пользу для кожи и похудеть, клиника Майо объясняет, что очищение не следует рассматривать как долгосрочное решение.

Не рекомендуется употреблять оливковое масло и лимонный сок без какой-либо другой пищи. NCCIH заявляет, что соблюдение жидких очищающих средств в течение нескольких дней может привести к дисбалансу электролитов, который иногда может быть фатальным. По данным Национальной медицинской библиотеки США, электролитный дисбаланс может влиять на уровень pH в организме и сокращение мышц, а также может привести к накоплению токсинов в клетках по всему телу.

Промывание печени и желчного пузыря – Зуб

Для общего очищения я рекомендую периодическое промывание печени и желчного пузыря. Ранее я упоминал, что цвет языка является одним из факторов моего устного диагноза. Например, желтоватый налет может указывать на то, что у моего пациента развиваются проблемы с печенью или желчным пузырем.

Если нет медицинских проблем, препятствующих лечению, простая промывка печени и желчного пузыря может быть эффективным методом, чтобы вернуть моего пациента на путь выздоровления.

Этот промывочный раствор следует попробовать даже в том случае, если вы совершенно здоровы – он имеет большое значение для сохранения хорошего здоровья.

Эффективны многие виды промывок печени и желчного пузыря. Мой любимый прилив состоит из трехдневного голодания на оливковом масле и лимонном соке, а затем шести дней на оливковом масле, лимоне, соках моркови, шпината, свеклы и огурца. Это старое лекарство.

Помните, когда вы были ребенком и болели простудой или гриппом? Твоя мама заставляла тебя пить много сока. Вы действительно этим и занимались – очищали свое тело.Утро – лучшее время для промывания и очищения системы. Начните свой день со следующего:

• Оливковое масло холодного отжима первого холодного отжима, 2 столовые ложки
• Сок одного большого или двух маленьких лимонов
• Сок одного или двух грейпфрутов Зубчики чеснока, от одного до четырех
• Кайенский перец, a dash

Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до однородного состояния. Выпив флеш, выпейте две чашки травяного чая или простой горячей воды. Если вас беспокоит запах чеснока, вы можете использовать чеснок без запаха или принимать таблетки хлорофилла, чтобы уменьшить запах чеснока.

Вам также может быть интересно узнать, что в своей книге «Здоровое исцеление» автор Линда Ректор Пейдж утверждает, что клизмы с использованием чеснока, кофе или пырей усиливают процесс заживления.

Очищающая диета для тела

Как и при промывании печени и желчного пузыря, большинству людей полезно периодическое очищение. Вот приятная диета, которая поможет вашему организму избавиться от токсинов. Вы должны соблюдать эту диету в течение двух недель. Для оптимального здоровья я бы посоветовал вам делать такое очищение два раза в год.

Midmorning

Съешьте грейпфрут или выпейте стакан фруктового или овощного сока.

Обед

Фруктовый или овощной салат. Не смешивать. Для заправки используйте только свежие фрукты или овощи, а также масла холодного отжима, лимоны или другие цитрусовые или травы.

Полдень

Закуска из проростков (ростки с помидорами, луком, авокадо, соусом тамари, оливковым маслом или лимонами).

Ужин

Фруктовый или овощной салат и / или запеченные или тушеные овощи.Постарайтесь, чтобы это блюдо было меньше обеда.

После ужина

Фруктовый или овощной сок.

Этот процесс очищения можно усилить, выпивая не менее десяти стаканов жидкости каждый день. Находясь на очищающей или детокс-диете, вы можете чувствовать усталость, грипп или простуду.

Это часть процесса восстановления и не должна вызывать тревогу. После такого очищения важно медленно вводить пищу. В течение этого периода детоксикации следует принимать следующие добавки.

Вы заметите, что я предлагаю такие добавки, как L-карнитин, экстракты расторопши и печени. Все эти добавки в основном созданы для того, чтобы укрепить вашу печень.

• Холин, 1 г в день
• Масляные капсулы с омега-3, два раза в день
• L-карнитин, 500 мг, два раза в день
• L-метионин, 1 г в день
• Расторопша пятнистая, 70-200 мг, три раза в день
• Селен, 200 мкг в день

Я надеюсь, что теперь вы понимаете ценность правильного питания для здоровья зубов и тела.Сосредоточившись на правильном питании, выполняя правильное количество упражнений, уменьшая стресс и время от времени выводя токсины из своего тела посредством голодания или приливов, вы оптимизируете свое общее состояние здоровья.

Эта информация воспроизведена с разрешения из книги доктора Виктора Зайнеса «Здоровый рот, здоровое тело». Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу ресурсов.

Amanda Love Wellness Lemon Liver Flush – Аманда Лав

История о лимонной очистке печени : Я волшебным образом состряпал этот лечебный эликсер около 20 лет назад, когда жил в Севастополе, Калифорния.Это было особенное время в моей жизни, когда я жила в секвойи и чувствовала себя очень связанной с природой. Именно в то время моей молодой взрослой жизни я воспринял дар, что я мог делать магические и исцеляющие вещи с едой. В один роковой день, когда я лежал в горячей ванне под очень высокими деревьями красного дерева и размышлял о том, каким может быть мое новое название компании, имя «Босоногий повар» просто плюхнулось мне на колени. Несмотря на то, что к тому времени я уже готовил несколько лет, это было официально, и моя карьера шеф-повара Natural Food действительно началась.

В то время мне довелось жить на земле с пожилой парой, которая была очень привержена сознательному и здоровому образу жизни. В дополнение к тому, что я ел больше дикой ежевики и семейных яблок, груш и айвы, чем я мог себе представить, я также регулярно ел из невероятного сада, богатого лекарственными травами и овощами. Однажды, экспериментируя на красивой кухне, построенной из вторичного красного дерева, витражей и дровяной печи, я встретил удивительный инструмент, который стал моим повседневным другом – Vitamix.С этим мощным блендером небо было пределом, и я был вдохновлен на создание всевозможных новых и интересных творений. Однажды зимой у меня был доступ к такому количеству восхитительных цитрусовых с местного рынка экологически чистых продуктов по дороге. Я уже знал о промывании желчного пузыря с добавлением лимона, оливкового масла и солями эпсома для удаления камней в желчном пузыре и печеночного осадка, но я был слишком настойчив, чтобы попробовать. Я подумал, что если это хорошо для вашей печени, то ежедневные занятия чем-то менее экстремальным было бы тоже хорошо и… более управляемым.Я взбила этот пенистый напиток с лимоном, оливковым маслом, ванилью и немного стевии, и это заставило меня почувствовать себя потрясающе! Я обнаружил, что он одинаково хорошо сочетается с лаймом и грейпфрутом. Итак, с тех пор я готовлю и пью это. Это просто и вкусно. Проверьте это и почувствуйте преимущества. Одна из моих хороших подруг, которая является большой поклонницей этого напитка, заметила, что морщинки на ее лице уменьшились из-за содержания биофлавоноидов в кожуре цитрусовых. Довольно круто!

Еда сезонных цитрусовых: Природа дает нам немного фруктов зимой.Большинство фруктов доступно летом. Зимой доступны только терпкие, кислые фрукты, такие как хурма, гранаты, грейпфруты, апельсины и лимоны. Имеет смысл не есть сладкие и сладкие фрукты зимой, когда мы гораздо меньше потеем и, как правило, менее активны. Слишком много сладкого и не накапливает достаточно тепла, чтобы сжечь его, может привести к сырости в организме. Это создает идеальную питательную среду для таких заболеваний, как кандидоза, а также простуда и грипп.Важно есть в сезон и есть фрукты, которые дала мать-природа в то время, когда она их предлагает. Лимоны идеально подходят для выделения в это время. Они кислые, и их вкус помогает печени избавляться от лишнего, который мы могли накопить из-за чрезмерных поблажек из осеннего урожая.

Создайте здоровую привычку с помощью ежедневного нежного очищения. . Это мое любимое очищение, которое я лично включаю в свой распорядок дня вот уже около 20 лет. Этот напиток представляет собой мягкую версию очищения печени и желчного пузыря, которое состоит из нескольких дней подготовки, а затем последнего очищающего дня, состоящего из ½ стакана оливкового масла. масла и примерно равные части лимонного сока.В результате обычно выделяется много камней в желчном пузыре. Конечно, врачи никогда не говорят вам, что есть лекарство за 10 долларов для уменьшения воспаления желчного пузыря и выделения желчных камней, которое намного дешевле и менее болезненно, чем удаление желчного пузыря (кстати, у вас есть причина!). Но это естественное средство, которое я много раз применял на себе, существует и работает! Если вам не нравится такое экстремальное очищение, попробуйте этот напиток, который является гораздо более мягкой версией промывания печени и желчного пузыря и отлично подходит для улучшения состояния вашей печени и желчного пузыря.Если вы попробуете промывание печени и желчного пузыря, я рекомендую следовать методу Андреаса Морица. Я проделывал это около 8 раз с очень хорошими результатами.

Хотя вы можете сделать мощное очищение, чтобы вывести токсины и поддержать свою печень (и я рекомендую это с помощью моего Nourishing Cleanse, а также с помощью промывки желчного пузыря печени Андреаса Морица), именно ежедневные привычки, которые вы развиваете, действительно могут повлиять на ваше общее состояние. здоровье и благополучие. Я заметил, что ежедневно поддерживаю свою печень большим количеством полезных жиров, поддерживаю низкий уровень инсулина, включаю много горькой и кислой пищи и трав и работаю над своими сложными эмоциями с помощью EFT, терапии, коучинга, женской группы , работа с энергией и многое другое, моя печень намного счастливее.Мои клиенты спрашивают меня, как долго мне нужно принимать пищевые добавки или принимать пищу и травы, поддерживающие мою печень. Я говорю, на всю оставшуюся жизнь! Этот удивительный орган так много делает для нас – по оценкам, он выполняет от 500 до 750 задач, включая фильтрацию 84000 токсинов, которым мы сейчас подвергаемся. По крайней мере, мы можем предложить ему взамен небольшую поддержку.

Как узнать, что ваша печень может быть перегружена? Если вы быстро гневаетесь и раздражаетесь чаще, чем обычно, или если вам нужно целую вечность, чтобы принимать решения, вполне вероятно, что вашей печени понадобится немного любви.Если у вас кожная сыпь, тяжелые периоды или ПМС, чрезмерное вздутие живота и газы, усталость, если у вас проблемы со зрением или частые головные боли, а также если вы страдаете аллергией – это несколько признаков, что вашей печени может потребоваться некоторая поддержка.

Я надеюсь, что это дает вам небольшое руководство о том, как поддерживать вашу удивительную печень. Если вы попробуете мой лимонный промывание печени, сообщите мне о своем опыте! В будущем я расскажу, какие травы и добавки я особенно рекомендую для поддержки вашей печени.О, и посмотрите это полезное видео, которое я сделал специально для вас!

Лимонный флеш с печенью, любимый поварами Barefoot Cook

Тип рецепта: Напиток, Очищение

Автор: Босоногий повар

Время приготовления: 5 минут

Общее время: 5 минут

Обслуживает: 1

Этим напитком лучше всего наслаждаться утром, так как утро – естественное время дня для очищения.

Состав

• 1 целый лимон, разрезанный на четвертинки (разрезать на 4 части)
• 1 литр комнатной температуры или прохладной фильтрованной воды (4 стакана)
• 2 столовые ложки оливкового масла (нефильтрованное, органическое, холодного отжима – лучшее, что вы можете найти)
• (по желанию) 5 капель экстракта стевии
• (по желанию) 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкции

1. Поместите нарезанный дольками лимон (с кожурой) в блендер высокой мощности (лучше всего Vitamix или аналогичный блендер).
2. Добавьте 1 литр (4 стакана) воды. Взбивайте на высокой температуре в течение 60 секунд.
3. Через 60 секунд добавьте оливковое масло и взбивайте еще 5 секунд.
4. Затем процедить через сетчатый фильтр с мелкой сеткой. Напиток будет сливочно-терпким.
5. Добавьте ваниль и стевию, если хотите сделать аромат более насыщенным.
6. Пей и наслаждайся.

2.2.8

Попробуйте это удивительное лекарство от запора и повысите иммунитет

Лечит запор и повышает иммунитет естественным путем (слабительные и воздушно-капельные средства не требуются)…

Этот «напиток» – все, что вам нужно для лечения запора и предотвращения простуды и воспалений.Лучшая часть? Всего 3 ингредиента.

Лучший утренний напиток от запора

Оливковое масло, лимон и вода.

Звучит просто, правда? Но когда эти три ингредиента объединены, это не обычное очищение водой. Эти 3 ингредиента могут радикально повысить вашу иммунную систему, вывести токсины из организма, вылечить запоры и улучшить ваше здоровье.

Магия рецепта?

• Лимон (включая кожуру)
  Натуральная желудочная кислота для улучшения пищеварения и здоровья кишечника.80% вашей иммунной системы находится в кишечнике, поэтому здоровье кишечника имеет значение.
  
• Вода
  Универсальный растворитель и увлажняющее вещество, которое в первую очередь улучшит ваш пищеварительный сок и улучшит метаболизм.
• Оливковое масло
  Полезные жиры с антимикробными свойствами. Питье оливкового масла было давним секретом лечения запора.

Смешайте их все вместе, и, вуаля, у вас есть один из лучших способов начать свой день с многими потенциальными преимуществами для здоровья, в том числе:

• Детоксифицирует печень
• Стимулирует лимфодренаж
• Обладает противораковыми и противоопухолевыми свойствами
• Повышает иммунитет
• Помогает снизить вирусную нагрузку и бороться с инфекциями (эфирное масло лимона из цедры лимона является противовирусным)
• Улучшает усвоение питательных веществ
• Облегчает запор и улучшает пищеварение (лимонный сок способствует усилению перистальтики, что приводит к опорожнению кишечника!)
• Исцеление Дырявый кишечник
• Повышает уровень энергии
• Может обладать кардиозащитными свойствами (питательные вещества из кожуры)
• Может обладать нейропротективным действием (питательные вещества из кожуры)
• Уменьшить или удалить Увеличение лимфатических узлов

Этот напиток может быть обновленной версией костного бульона!

Фон

Много лет назад я имел дело с множеством болезненных и изнуряющих симптомов, включая: хроническое увеличение лимфатических узлов, сыпь, хроническую усталость, мышечное истощение, аллергию, запоры и многие другие признаки ослабленной иммунной системы.

Во время своего исследования я наткнулся на малоизвестную книгу, в которой упоминалось о напитке с лимонно-оливковым маслом, который помог мягко вывести токсины из печени и лимфы, повысить иммунитет и был полезен для уменьшения опухших лимфатических узлов.

Я решил попробовать и начал ежедневно пить это волшебное лекарство от запора и укрепляющий иммунитет напиток. Я в восторге от сообщения … . Это действительно помогло ! Отек в моих лимфатических узлах исчез, и уровень моей энергии резко улучшился.И не только это… это действительно вкусно! Я привык глотать отвратительные на вкус смеси во имя здоровья и исцеления. Однако, к моему приятному удивлению, напиток получился вкусным и освежающим.

Я продолжаю пить это лекарство от запора и усилитель иммунитета большую часть дней недели, чтобы моя иммунная система оставалась сильной, а мое тело было здоровым.

Как приготовить лучший напиток от запора

Состав

• 1 цельный органический лимон
• 4 стакана фильтрованной воды
• 2 TBSP оливкового масла первого отжима (органическое, нефильтрованное, холодного отжима)
• горсть кубиков льда (по желанию)
• другие варианты добавления: 1 чайная ложка ванили, 1-дюймовый кусок сырого корня имбиря, пара капель стевии по вкусу, если вам нужно немного больше сладости)

Указания

Очень хорошо очистите лимон.Разрежьте его на четверти и бросьте в блендер (Vitamix отлично работает). Добавьте 4 стакана холодной фильтрованной воды. Добавьте оливковое масло, лед и любые добавки. Взбивайте при высокой температуре около минуты. Вылейте смесь через сито с мелкими отверстиями, чтобы удалить семена и мякоть лимона, и выбросьте. Теперь ваш напиток готов к употреблению! Я обычно пью 6-8 унций. стакан и сохраните остаток на следующие пару дней.

Как работает напиток

Natural Liver Detox Детокс для печени Natural Liver Detox

Увеличение лимфатических узлов указывает на то, что ваше тело борется с инфекцией, и может быть признаком печеночной и лимфатической перегрузки.

Поскольку ваша печень и лимфатическая система отвечают за детоксикацию вашего тела и борьбу с запорами, болезнями, вирусами и болезнями, если они не работают на должной скорости, возникает дисбаланс.

Набухание лимфатических узлов часто уменьшается или исчезает при очистке печени, что и делает этот напиток. Оливковое масло первого отжима помогает увеличить отток желчи из печени, что помогает печени высвобождать накопленные токсины. Как только печень очищена, лимфатическая жидкость может стекать в печень для обработки и вывода из организма (привет, лекарство от запоров!).Лимфатический поток улучшается, и он лучше справляется со своей задачей по избавлению от продуктов жизнедеятельности клеток.

Свойства повышения иммунитета

Витамин С и флавоноиды, содержащиеся в лимонах, а также лимонное масло из цедры лимона также помогают бороться с инфекцией. Лимонное масло содержит компонент под названием лимонен, который обладает мощными противомикробными, а также противораковыми и антиоксидантными свойствами. Лимонен увеличивает количество печеночных ферментов, которые помогают выводить токсины из печени от канцерогенов.

Многие знакомы с целебными и очищающими свойствами лимонного сока и лимонного масла (полученного из цедры лимона), но на самом деле цедра лимона обладает множеством мощных целебных свойств.Исследования показывают, что некоторые флавоноиды из кожуры цитрусовых обладают противораковыми, противоопухолевыми, кардиозащитными, противовоспалительными и нейропротекторными свойствами.

Согласно The Immune Restoration Handbook, эта простая смесь была очень полезна для людей с синдромом хронической усталости, СПИДом, раком и симптомами, связанными с нарушением иммунной системы.

Вне болезни

Этот напиток также может быть полезен всем, кто хочет улучшить свое здоровье, энергию, мягко вывести токсины или повысить иммунитет.

Способность последовательно и эффективно очищать организм от вредных токсинов и инфекций помогает сохранять бодрость и здоровье!

Ура!

Бренда Уолдинг, DPT, FDN-P

Список литературы

1. Справочник по восстановлению иммунитета, 2-е издание, М. Конли и К. ЛеБо
2. Лимфатическая система и ваше здоровье, Марсель Пик, акушерство и гинекология, НП
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4163462/
4. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18220529
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261630
6. http://www.oncologyreviews.org/article/view/oncol.2011.31
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22126498
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18593176
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26664016–
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25759053
11. http://www.altmedrev.com/publications/12/3/259.pdf
12. https://draxe.com/lemon-essential-oil-uses-benefits/

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Удивительное очищение печени – мощный инструмент для улучшения вашего здоровья – Андреас Мориц

Большинство людей считает, что камни в желчном пузыре можно найти только в желчном пузыре.Это ложное предположение. Большинство желчных камней на самом деле образуется в печени и лишь некоторые из них – в желчном пузыре. Это утверждение может легко проверить любой, кто чистит себе печень, независимо от того, является ли он неспециалистом, врачом, ученым или кем-то, у кого больше нет желчного пузыря и, как полагают, вообще нет желчных камней.

По оценкам, у 20% населения мира на каком-то этапе жизни в желчном пузыре разовьются желчные камни. Эта цифра, однако, не учитывает гораздо большее количество людей, у которых в печени разовьются камни в желчном пузыре.Из моего личного опыта работы практикующим врачом с тысячами пациентов, страдающих всеми видами заболеваний, я могу документально подтвердить, что у каждого из них было большое количество желчных камней в печени. Удивительно, но лишь у относительно немногих из них в анамнезе были камни в желчном пузыре. Камни в печени – это, как будет показано в этой книге, главное препятствие на пути к поддержанию здоровья, молодости и жизненных сил. Они действительно являются одной из основных причин, по которым люди заболевают и испытывают трудности с восстановлением после болезни.

Неспособность распознать желчные камни в печени, возможно, является важным недостающим звеном в области медицины, как традиционной, так и дополнительной. Понимая, как камни в печени способствуют развитию почти всех типов заболеваний, и принимая меры по устранению этих препятствий, каждый человек может открыть для себя простой метод постоянного восстановления здоровья. Последствия применения очищения печени для вас самих или, если вы практикующий врач, для ваших пациентов, огромны и полезны.Иметь чистую печень – все равно что начать жизнь с чистого листа.

Печень является основным контролирующим агентом нормального роста и здорового функционирования всех клеток организма. Любой сбой, дефицит или аномальный рост клетки в значительной степени вызваны нарушением работы печени. В организме редко бывает болезнь, которая начинается не в печени.

Все болезни или симптомы нездоровья вызваны непроходимостью. Если заблокированный кровеносный сосуд больше не позволяет доставить жизненно важный кислород или питательные вещества к группе клеток, клетки будут вынуждены принять экстренные меры или особую тактику выживания.Многие клетки не переживут голод, другие научатся мутировать и жить за счет других клеток и токсичных материалов, что может превратить их в злокачественные или раковые.

Обструкция жидкости в организме прямо или косвенно связана с нарушением работы печени и, в частности, с закупоркой, вызванной желчными камнями как в печени, так и в желчном пузыре. Наличие камней в этих органах значительно ухудшает переваривание пищи, устранение отходов и детоксикацию или вредные вещества в крови.Разблокировав печень и желчный пузырь, 60-100 триллионов клеток тела смогут «дышать» большим количеством кислорода, получать больше питательных веществ, более эффективно устранять свои метаболические отходы и поддерживать прекрасные коммуникационные связи с нервной системой, эндокринной системой и т. Д. все остальные части тела.

Хотя почти каждый пациент с хроническим заболеванием имеет чрезмерно большое количество желчных камней в печени (это можно легко проверить, проведя очистку печени), если нет конкретного заболевания печени, этот важный орган редко считается «виновником». ».Поскольку большинство желчных камней в печени и желчном пузыре состоят из тех же «безвредных» компонентов, что и жидкая желчь, а холестерин является их основным ингредиентом, они «невидимы» для рентгеновских технологий. Камни в печени не выглядят твердыми, тогда как некоторые из камней в желчном пузыре (20%) могут состоять полностью из минералов, в основном солей кальция и желчных пигментов. Современные диагностические инструменты могут легко обнаружить эти затвердевшие и относительно большие камни, но не могут распознать более мягкие и мелкие камни в печени.Только при чрезмерном количестве крупных камней в печени УЗИ может выявить «жирную печень». В таком случае на ультразвуковых изображениях печень выглядит почти полностью белой (вместо темной). В жировой печени может образоваться до 6000-8000 камней, прежде чем она задохнется и перестанет функционировать.

Но даже если ранние стадии жировой дистрофии печени распознаны и диагностированы с помощью ультразвука, этот жизненно важный орган вряд ли когда-либо избавится от тяжелого бремени, которое он должен «нести», накопив сотни, а во многих случаях тысячи таких ожогов. желчные отложения, которые постоянно блокируют желчные протоки печени.Принимая во внимание влияние камней на работу печени в целом, не имеет значения, состоит ли камень в основном из утолщенного холестерина или минерализован и тверд. Назовем ли мы их желчными камнями, жировыми отложениями или сгустками, состоящими из затвердевшей желчи, в конечном итоге они препятствуют протеканию желчи по желчным протокам.

Желчь – это щелочная жидкость зеленого цвета, выполняющая множество функций. Помимо помощи в переваривании жира, кальция и белка, он необходим для поддержания нормального уровня жира в крови, для удаления токсинов из печени, для поддержания правильного кислотно-щелочного баланса в кишечном тракте и для защиты толстой кишки от размножение вредных микробов.Чтобы поддерживать сильную и здоровую пищеварительную систему и кормить организм нужным количеством питательных веществ, печень должна производить от 1 до 1,5 литров (1,1… 1,6 литра) желчи в день. Все, что меньше этого (многие люди производят почти полную чашку), неизбежно вызовет проблемы с перевариванием пищи, устранением отходов и постоянной потребностью в детоксикации крови. Почти все проблемы со здоровьем являются прямым следствием снижения или блокирования выработки желчи и неэффективного транспорта желчи.

Рецепт очищения печени
Очистка печени и желчного пузыря от камней в желчном пузыре – одно из важнейших и действенных средств улучшения здоровья.Для удаления камней в желчном пузыре вам понадобятся следующие вещества:

Яблочная кислота ………………… ..2- 500 мг 4 раза в день
Яблочный сок ………………… 5 стаканов (органический, без добавления сахара, если возможно) – пить в течение дня
Соль Epson ………………… 4 столовые ложки
Оливковое масло первого холодного отжима ……… ½ стакана
(Холодный отжим и чистый)
Свежие лимоны ……………… Достаточно выжать ¾ стакана сока
Имбирный чай
Прозрачный органический суповый бульон
Можно употреблять протеиновый коктейль на обед и ужин.

Препарат
Весь день пейте яблочный сок (помните: яблочный сок помогает смягчить косточки и облегчает прохождение!)

1-й день: Прекратите принимать все добавки, съешьте обильный завтрак. Принимайте яблочную кислоту – (2) с завтраком, (2) с протеиновым коктейлем во время обеда, (2) с протеиновым коктейлем на ужин и (2) перед сном.
18:00 – Соль Эпсона – 1 стакан воды на 1 Т. соли – Можно добавить стевию и лимонный сок, если необходимо.
20:00 – Смесь солей Epson – 1 стакан воды на 1 T.соль
21:00 – 2 чашки имбирного чая
22:00 – Оливковое масло и лимонный сок ** при необходимости можно употреблять небольшими порциями – хорошо смешайте.

2-й день:
6:00 утра – Смесь солей Epson – 1 стакан воды на 1 T. соли
-OK, чтобы добавить стевию и / или лимонный сок
8:00 AM – Смесь Epson Salts – 1 стакан воды на 1 T. соли
-OK, чтобы добавить стевию и / или лимонный сок

** Выпив смесь оливкового масла, лягте, это необходимо для отделения камней.Выключите свет и лягте на спину, положив голову на подушку. Обратите внимание на свою печень и визуализируйте, как смесь выводит камни из многочисленных желчных протоков в вашей печени. Держите в неподвижном состоянии не менее 20 минут. Это дает возможность камням перемещаться по желчным протокам. Никакой боли не будет, потому что соли Эпсона будут держать клапаны желчных протоков широко открытыми. Иди спать, если можешь. Если ночью вы почувствуете позыв к дефекации, сделайте это.Проверьте, не плавают ли в туалете уже мелкие желчные камни (размером с горошину или желто-коричневого цвета).

Результаты, которых вы можете ожидать
У вас будет несколько дефекаций в виде диареи, состоящих из камней в желчном пузыре, смешанных сначала с остатками пищи, а затем только с водой. Большинство камней в желчном пузыре плавают в туалете, потому что они содержат большое количество холестерина. Вы увидите в основном зеленые, всех размеров и форм, некоторые размером с горошину или меньше, а другие – до 2-3 сантиметров.Одновременно могут выходить сотни камней. Также следите за коричневыми и белыми. Некоторые из более крупных камней коричневого цвета могут утонуть со стулом, потому что они кальцифицированы и содержат тяжелые токсичные вещества и лишь небольшое количество холестерина. Все зеленые косточки мягкие, как замазка, благодаря яблочному соку.

Вы также можете найти слой накипи или «пены» белого или коричневого цвета, плавающий в унитазе. Пена состоит из миллионов крошечных белых кристаллов холестерина с острыми краями, которые могут легко разорвать небольшие желчные протоки; и от них одинаково важно избавиться.

Попробуйте приблизительно подсчитать, сколько камней вы удалили. Чтобы навсегда вылечить бурсит, боли в спине, аллергию или другие проблемы со здоровьем, а также предотвратить возникновение заболеваний, необходимо удалить все камни. Для этого может потребоваться до шести или более очищений, которые можно проводить с интервалом в 2-3 недели (не очищайте чаще). Если вы не можете очищать это часто, у вас может быть больше времени между очищениями. Важно помнить, что как только вы начали очищать печень; продолжайте очищать его, пока не перестанут выходить камни.Если оставить наполовину чистым на длительный период (три или более месяцев), это может вызвать больший дискомфорт, чем полное отсутствие чистки.

Печень в целом начнет функционировать более эффективно вскоре после первого очищения, и вы можете заметить внезапные улучшения, иногда в течение нескольких часов. Боли уменьшатся, энергия увеличится, и ясность ума значительно улучшится.
Однако в течение нескольких дней камни из задней части печени будут перемещаться «вперед» к двум основным желчным протокам, выходящим из печени, что может вызвать возвращение некоторых из предыдущих симптомов дискомфорта.Фактически, вы можете почувствовать дискомфорт, потому что выздоровление кажется таким недолгим, но все это показывает, что остались камни, которые можно удалить в следующем раунде исключения. Тем не менее, реакция печени на самовосстановление и очищение значительно возрастет, что повысит эффективность этого важного органа тела.
Пока есть еще несколько маленьких камней, движущихся от некоторых из тысяч маленьких желчных протоков к сотням крупных желчных протоков, они могут объединяться, образуя более крупные камни и вызывая такие ранее испытанные симптомы, как боль в спине, головная боль, боль в ухе, проблемы с пищеварением. , вздутие живота, раздражение, гнев и т. д., хотя они могут быть менее серьезными, чем были раньше. Если при новом очищении больше не образуются камни, что обычно происходит после шестого очищения, можно считать, что ваша печень в отличном состоянии. Тем не менее рекомендуется повторять чистку печени каждые полгода. Каждое очищение укрепляет работу печени и устраняет любые токсины, которые могли накопиться за это время. НИКОГДА НЕ ОЧИЩАЙТЕ ПРИ ОСТРОМ ЗАБОЛЕВАНИИ. После очищения обязательно следите за обезвоживанием.ПРОДОЛЖАЙТЕ ПИТЬ МНОГО ЖИДКОСТЕЙ!

Как вывести токсины из печени с помощью лимона и оливкового масла (доказано)

Польза оливкового масла обширна и хорошо известна, а использование лимона в качестве домашнего средства почти бесчисленное. Эти два основных элемента средиземноморской диеты, которые так часто встречаются вместе в салатах и ​​других вкусных, но полезных блюдах, также могут лечить, защищать и очищать вашу печень.

Независимо от того, используются ли они по отдельности (например, вода с лимоном) или вместе, процедуры с лимонным и оливковым маслом являются здоровым и естественным способом детоксикации вашей печени, чтобы она могла работать оптимально на протяжении всей вашей жизни.Читайте дальше, чтобы узнать, как их можно использовать для создания мощного детокс-напитка для печени.

Важность печени

Печень играет важную роль в обмене веществ и является главным детоксикантом – она ​​очищает систему не только от токсинов окружающей среды, но и от метаболических отходов. Итак, как видите, здоровье нашего тела напрямую связано с работой печени на пике своей активности.

Когда печень переутомляется, на коже могут появиться высыпания.В следующий раз, когда вы столкнетесь с кожными высыпаниями, вспомните, что настоящая красота начинается изнутри.

Забота о своей печени также является одной из 70 привычек, описанных в моей электронной книге « 70 эффективных привычек для хорошего здоровья» , в которой вы узнаете, как принимать позитивные меры для улучшения самочувствия и общего состояния здоровья.

Преимущества лимона для детоксикации печени

Лимоны – один из лучших продуктов для очищения печени. Они могут помочь вашей печени вывести токсины несколькими способами:

Повышение ферментативной способности

По словам доктораАлександр Ф. Беддо, печень может производить больше ферментов из свежего лимонного сока, чем из любого другого пищевого элемента. Учитывая большее количество сырья, необходимого для правильного функционирования, эффективность печени повышается за счет употребления лимона. ¹

Жировая болезнь печени

Кожура и цедра лимонов снижают уровень холестерина в печени в исследовании 2002 года, проведенном голландской исследовательской группой. Результаты, опубликованные в журнале European Journal of Nutrition , показали, что лимоны могут быть полезны и эффективны в снижении уровня холестерина в крови и печени. ²

Хотя эти результаты проводились на животных, эти результаты предполагают, что потребление цедры лимона может быть полезным для людей с жировой болезнью печени.

Витамин C, выводящий токсины

Всего в одном лимоне содержится 88 процентов рекомендуемой суточной нормы витамина С. Витамин С – мощный антиоксидант, необходимый для производства глутатиона. ³

Я уже упоминал, что глутатион является одним из самых мощных антиоксидантов в вашем организме и считается «матерью всех антиоксидантов».Он содержится в каждой клетке тела и защищает двигатель клетки, называемый митохондриями, от бактерий и вирусов, а также токсинов.

Низкий уровень глутатиона делает вас восприимчивыми к безудержному распаду клеток из-за окислительного стресса, свободных радикалов, инфекций и рака. И ваша печень перегружается и повреждается, что делает ее неспособной выполнять свою работу по детоксикации.

Защитные свойства гесперидина

Лимоны, как и другие цитрусовые, содержат соединение, называемое гесперидином.

Это соединение обладает защитными свойствами в ходе индийского исследования, опубликованного в журнале BMC Pharmacology в 2005 году.

Во время исследования испытуемым давали токсин после введения гесперидина и наблюдали. Их печень пострадала меньше, чем если бы они не принимали гесперидин, что является весомым аргументом в пользу защитных свойств маленького могучего лимона. Авторы пришли к выводу, что гесперидин оказывает защитное действие на печень. ⁵

Как оливковое масло может помочь очистить печень

Лимоны – не единственное, что может избавить вашу печень от токсинов. Оливковое масло, особенно оливковое масло первого отжима, обладает антиоксидантными свойствами.

Исследование, проведенное в 2010 году международной исследовательской группой, показало, что оливковое масло первого отжима обеспечивает мощную антиоксидантную защиту от токсинов, вызывающих окислительный стресс и повреждение печени.

Эти результаты, опубликованные в журнале Nutrition and Metabolism , показывают, что оливковое масло многообещающе как детоксифицирующее средство для поврежденной печени. ⁴

Как промыть печень оливковым маслом и лимонным соком

Оливковое масло и лимоны полезны во многих отношениях, и исследования показывают, что они могут помочь излечить больную печень или сохранить ее здоровую на высшем уровне. Почему бы не добавить немного одного или обоих, чтобы сохранить печень в хорошем рабочем состоянии? Вот как.

Очищающее средство для печени с лимонным и оливковым маслом

Состав:

– Сок 1/2 маленького лимона
– 1-2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима

Направление:

Смешайте ингредиенты в небольшом стакане и употребляйте ежедневно для достижения наилучших результатов.

Другие способы детоксикации печени

Вы можете приготовить восхитительный и мощный детокс-смузи для очищения печени. Найдите всю информацию в моем посте об идеальном смузи для супер-детоксикации печени.

Есть определенные продукты, которые особенно полезны для очищения печени, и вы можете прочитать о них в моей статье о лучших научно доказанных продуктах для очищения печени.

Вы можете получить дополнительную информацию о естественной детоксикации всего тела в моей электронной книге The Detox Guide , которая поможет вам открыть для себя наиболее эффективные естественные методы нейтрализации вредных токсинов из вашего тела, чтобы повысить вашу жизнеспособность и увеличить вашу энергию. уровни.

Прочтите эти сообщения по теме:
1. Что 2 чашки кофе в день могут сделать для вашей печени
2. 5 распространенных привычек, которые повреждают вашу печень
3. Не игнорируйте эти ранние признаки повреждения печени
Ресурсы:

Очищение печени – сок dtox

Просыпайтесь, выпив dtox h30 с нашим свежевыжатым органическим лимонным соком и щелочной водой, чтобы начать очищение печени. Это также очищает желудок и стимулирует выделение желчи и дефекацию.Кайенский перец ускоряет обмен веществ и помогает промыть слизистые.

Чеснок в промывке печени содержит аллицин – соединение на основе серы, необходимое печени для эффективной детоксикации. Чеснок помогает избавить печень от ртути, некоторых пищевых добавок и гормона эстрогена. Оливковое масло первого холодного отжима стимулирует работу печени, выводит желчь и поддерживает кровообращение. Он также обеспечивает мощную антиоксидантную защиту от токсинов, вызывающих окислительный стресс и повреждение печени.

Свекла в нашем красном соке и салате способна поглощать тяжелые металлы. Свекла также может помочь очистить от токсинов, которые были удалены из печени, позволяя им вымываться из организма, а не реабсорбироваться организмом.

Оливковое масло в составе Liver Flush питает печень, способствует выделению желчи и обладает легким слабительным действием.

Зеленый сок богат витаминами и растительным белком, которые вы ежедневно употребляете, чтобы обеспечить хорошее здоровье в целом. Наш пробиотический салат помогает вашему организму лучше усваивать питательные вещества и способствует развитию полезных бактерий, молочной кислоты и перекиси водорода, борется с патогенами и повышает сопротивляемость болезням.

Хорошо функционирующая печень означает увеличение энергии, общей выносливости и яркого, сияющего здоровья. После завершения чистки печени вы можете ожидать следующее:

Повышение энергии
Улучшение сна
Боли и боли уменьшаются
Часто исчезают головные боли
Уменьшает потребность в ночном мочеиспускании
Улучшается память
Улучшается настроение
Аллергия может исчезнуть
Исчезает отечность лица
Облегчение проблем с носовыми пазухами
Цвет лица очищается и светлеет
Темные круги исчезают из-под глаз
Могут исчезнуть некоторые пигментные пятна
Улучшается пищеварение
Снижается вес, уменьшается целлюлит

Кожа – третья почка.Горячие ванны, скрабы для тела, сауна и пар – отличные способы вывести токсины через кожу.