Что можно есть после рвоты: 6 продуктов, которые можно употреблять после сильной рвоты — Рамблер/новости

Содержание

Что есть во время рвоты. Мы знаем, какая еда успокоит ваш желудок | Главное Наше Здоровье.

Рвота, тело дает нам понять, что что-то не так. Либо оно хочет избавиться от опасных для нас веществ, либо восстановить нарушенный баланс желудка.

Что есть во время рвоты. Мы знаем, какая еда успокоит ваш желудок

Этот рефлекс есть у всех

Рвота является одним из рефлексов нашего организма. Предотвращает неприятные ощущения в желудке, возможно головные боли и усталость. Обычно это происходит, когда мы едим что-то неправильно, у нас рвота после алкоголя или причина заболевание. Если у вас рвота после еды или из-за болезни, рекомендуемая диета одинакова.

Наиболее распространенные причины рвоты

заболевания желудочно-кишечного тракта (воспаление желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря – также известный как рвота желчью)
рак желудочно-кишечного тракта
воздействие неприятных запахов
пищевое отравление (чаще всего после употребления пищи, содержащей бактерии, вирусы или химические вещества)
пищевая аллергия
с перееданием
рвота после алкоголя
беременность
булимия
мигрень
сотрясение мозга
химиотерапия и лучевая терапия
побочный эффект некоторых лекарств
Что есть во время рвоты. Мы знаем, какая еда успокоит ваш желудок

Узнайте причину рвоты

Прежде всего, важно выяснить, если у вас рвота из-за ошибки в питании или определенного заболевания. Подумайте о том, что вы ели и где вы были за последние 24 часа. Рвота обычно менее нескольких часов по менее серьезным причинам. Кишечный вироз ослабевает максимум через 2 дня. Если рвота затягивается, обратитесь к врачу. Он осмотрит вас, чтобы увидеть, есть ли у рвоты более серьезная причина.

Что есть во время рвоты. Мы знаем, какая еда успокоит ваш желудок

Рвотная диета – взрослые

Состав рациона при рвоте аналогичен рациону при тошноте. Избегайте острой пищи, колбас и других плохо усваиваемых продуктов. Если вы голодны, ешьте больше маленьких порций чаще в течение дня. А что пить при рвоте? Сосредоточьтесь на чистой воде, минеральной воде без газа, слабых травяных чаях (ромашка, лимонный бальзам, укроп, мята) и черном чае. Пейте глотками и очень осторожно, чтобы живот не булькал.

Что есть при рвоте

крекеры
детское печенье
рис
макаронные изделия
картофель (отварной, пюре, каша)
вареная морковь
яблоки (изначально приготовленные на пару)
бананы
вареное куриное мясо
бульоны
Что есть во время рвоты. Мы знаем, какая еда успокоит ваш желудок

Продукты, которых следует избегать

жирная пища
острые блюда
дрожжевой хлеб
леденцы
молочные продукты
сырые овощи
колбаса
бобовые культуры
Что есть во время рвоты. Мы знаем, какая еда успокоит ваш желудок

Остерегайтесь риска обезвоживания

Повторная рвота у взрослых, а также диарея могут привести к опасному обезвоживанию организма. Маленькие дети и пожилые люди подвергаются наибольшему риску. Вы можете обнаружить обезвоживание по сухости во рту, липкой слюне, головокружению, рвоте из желудочного сока и темно-желтой мочи. В этом случае необходимо постепенно орошать организм или использовать регидратационный раствор, содержащий не только воду, но и минералы, которые организм теряет из-за рвоты. Вы можете получить раствор для регидратации в каждой аптеке.

Если вам понравилась статья , то оставляйте свои комментарии и подписывайтесь на канал. Спасибо

Что можно есть после отравления

Различные виды бактерий, вирусов и паразитов могут вызвать пищевое отравление. Вредоносные микроорганизмы встречаются в любом продукте питания, если он должным образом не был обработан. Столкнувшись с острым расстройством пищеварения, вы можете быстрее оправиться от неприятной проблемы, соблюдая простые правила питания.

Первая помощь для организма

Об основных признаках пищевого расстройства и главных правилах поведения в подобных ситуациях вы можете прочесть в нашей статье “Пищевое отравление”.

Что же можно есть при отравлении? Как и многие другие заболевания, пищевое расстройство сопряжено такими симптомами, как рвота, диарея и повышенная температура. Первое, что может улучшить самочувствие — грамотно продуманный рацион. Если пренебрегать правильным питанием при отравлении, вероятность повтора проблем с кишечником очень велика. Расстройство желудка, тошнота и рвота при щадящем рационе стихают после 48 часов.

Вот несколько советов, которые помогут восстановиться в момент отравления:

  1. Позвольте желудку «отстояться». Как только начались симптомы расстройства, налегать на тяжелую еду категорически нельзя. Воздержитесь от любой пищи хотя бы несколько часов, чтобы не усложнять работу желудка.

  2. Обеспечьте организм жидкостью. Сильная рвота и диарея за считанные минуты обезвоживают тело. Жидкость, которая была утрачена в организме, должна быть восстановлена. Первый день избегайте тяжелой пищи, но старайтесь пить как можно больше очищенной питьевой воды. Если симптомы слишком обострены и организм не принимает жидкость, старайтесь пить воду маленькими глотками или принимайте кусочки льда.

  3. Диета при пищевом отравлении включается в себя легкие закуски, жидкие каши и мягкие фрукты. Такая еда должна восстановить силы, но не перегрузить желудок. Продукты с низким содержанием клетчатки нормализуют стул, а фрукты компенсируют питательные вещества, утраченные в процессе рвоты и диареи.

  4. Избегайте запрещенных продуктов. При отравлении нужно исключить острую, жирную и пряную пищу.

Эти четыре правила облегчат симптомы пищевого расстройства.

Разрешенные продукты

Питание при отравлении подразумевает собой простую пищу и успокаивающие напитки:

  • Рис, приготовленный на воде
  • Картофельное пюре
  • Сухари или тосты
  • Тертая морковь
  • Бананы
  • Натуральный йогурт
  • Овощной и куриный бульоны
  • Кисели домашнего приготовления
  • Компот из сухофруктов
  • Травяные чаи

Кроме риса, разнообразить свой рацион можно и другими кашами, такими как гречка или овсянка. Консистенция круп должна быть жидкой. И готовятся они строго на воде, без масла и специй. Компоты не должны быть слишком сладкими, а чаи — содержать ароматизаторы.

Напитки и мягкая пища не будут нагружать желудок, но обеспечат ему все питательные элементы. А натуральный йогурт станет отличным пробиотиком, который восстановит бактериальный баланс в организме.

Некоторым людям очень сложно кушать при отравлении. Когда человек пытается что-нибудь съесть, организм всячески отторгает пищу. В этом случае, насильное питание запрещено, главное, не переставать пить жидкость.

Запрещенные продукты

Питание при пищевом отравлении может быть не только во благо, но и во вред.

Существуют запрещенные продукты, которые еще больше стимулируют симптомы пищевого расстройства:

  1. Молочные продукты. Пока организм борется с острым расстройством, пищеварительная система какое-то время испытывает непереносимость лактозы. Из-за этого, все молочные продукты: сыры, сладкие синтетические йогурты, сливочное масло только усугубят рвоту и диарею.

  2. Продукты с высоким содержанием клетчатки. Цитрусовые фрукты, тяжелые цельные злаки, орехи, бобовые культуры перегружают желудочно-кишечный тракт. Фрукты и овощи, обладающие слабительным эффектом, не дают возможности восстановиться стулу.

  3. Яблочный и грушевый соки. Эти фрукты богаты фруктозой и сорбитом. Люди, чувствительные на натуральные сахарозаменители, должны избегать подобных напитков при пищевом отравлении, так как они усложняют диарею.

  4. Острая и жирная пища. Нельзя есть при отравлении мясные жареные блюда, сладости, острые закуски и соусы. Такая пища тяжело переносится ослабленным желудком и дополнительно может вызвать рвоту и понос.

  5. Кофеин и алкоголь. Зеленый/черный чай, горячий шоколад, кофе и виды алкогольных напитков обезвоживают организм.

Кроме этого, диета при отравлении исключает и другие продукты:

  • Консервы
  • Колбасы и копченые изделия
  • Сладкую выпечку
  • Яйца
  • Морепродукты (мидии, моллюски, устрицы)
  • Фаст-фуд

Беременной женщине или пожилому человеку следует особенно воздержаться от запрещенных продуктов. В период беременности или старения иммунная система ослаблена, что делает ее восприимчивой к различным бактериям, вирусам и паразитам.

Пищевое отравление у детей

Нередко острое расстройство встречается и у ребенка. Принципы первой помощи и питания при отравлении одинаковы как для детей, так и взрослых:

  1. Питьевой режим восстановит жидкость в организме. Обильное питье предотвратит обезвоживание. Каждый час давайте ребенку очищенную воду в небольшом количестве. Если рвота обострена и любая жидкость отторгается организмом, в качестве альтернативы попробуйте дать кубики льда. Из жидкости избегайте газированной воды, концентрированных фруктовых соков и напитков, содержащих кофеин. Малыши до 6 месяцев наиболее подвержены обезвоживанию. Если у грудничка наблюдаются симптомы отравления, следует срочно обратиться к врачу. Организм младенца слишком непредсказуем в отличие от детей старшего возраста. Не стоит заниматься самолечением. Первая помощь в домашних условиях может быть неправильной и усугубить отравление. Единственное, чего не стоит прекращать — это грудное вскармливание.

  2. Диета при отравлении у детей. Рацион ребенка должен исключать все острые, жирные и пряные виды пищи. В первый день отравления, желательно вообще избегать несколько часов прием пищи. Желудку требуется время, чтобы он смог понять, как в дальнейшем ему реагировать на отравление. В питании при пищевом расстройстве важно отказаться от продуктов, стимулирующих тошноту, рвоту и диарею. Еду следует принимать маленькими порциями, чтобы не отягощать желудок.

Что можно кушать при отравлении ребенка:

  • Натуральный йогурт
  • Нежирный кефир
  • Сухари
  • Гречневый и рисовый отвары
  • Овощной и куриный бульоны
  • Картофельное пюре
  • Бананы

На следующий день, если приступы рвоты и диареи слегка утихли, в меню ребенка можно добавить нежирную вареную рыбу и куриное филе. Крупы и мясо варятся на воде, без специй и добавления растительного и сливочного масел. Это все, что можно есть при пищевом отравлении.

К запрещенным продуктам относятся:

  • Свежий хлеб
  • Макаронные изделия
  • Колбасы и копченые изделия
  • Молочные продукты
  • Яйца
  • Консервы (рыба, паштеты)
  • Морепродукты
  • Тяжелые цельные злаки
  • Овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки
  • Острые закуски и соусы

Если соблюдать питьевой режим и правильный рацион питания, уже через 2-3 дня ребенок пойдет на поправку. В случае опасных симптомов (высокой температуры, рвоты и диареи с кровью) и непонятной реакции на питание, ребенка следует показать врачу.

На вопросы по организации питания после перенесенного пищевого расстройства – вам поможет узнать наша статья “Что можно есть после отравления”.

Теги:

пищевое отравление,

Читайте нас в социальных сетях

Подпишитесь на обновления

Десять продуктов, которые нужно есть при отравлении • INMYROOM FOOD


Затяжные праздники, еда в случайных местах или на улице, несвежие продукты могут привести к малоприятным последствиям — отравлениям. Они могут быть разной степени тяжести. При повышении температуры и появлении болезненных симптомов необходимо сразу же обратиться к врачу. 

А вот при легком отравлении можно обойтись и без медицинской помощи, пользуясь проверенными аптечными средствами, бабушкиными рецептами и диетой, которая включает в себя продукты, помогающие организму быстрее справиться с проблемой и прийти в норму.

Какие сновные правила нужно соблюдать при отравлении


Ешьте немного и небольшими порциями, только чтобы не ощущать чувство голода. Лучше выбирать блюда с консистенцией пюре, это позволит кишечнику заработать в полноценном режиме и благотворно будет воздействовать на слизистую желудка. Никаких газированных напитков, экзотических фруктов, очень сухой и волокнистой пищи в период отравления и несколько дней после него.

Очень важно не просто соблюдать нормальный питьевой режим, а пить воду как можно чаще. Причем обязательно пить воду комнатной температуры. Это поможет восстановить водно-солевой баланс организма и быстрее вывести из него токсины.

Не стоит налегать на продукты, вызывающие газообразование, даже если вам стало значительно лучше. Исключите молочные продукты, дрожжевую выпечку, блюда из капусты, бобовых и кукурузы. В первый день лучше вообще исключить какую-либо еду, ограничившись крепким сладким чаем и сухариками.

Далее питание должно быть очень легким и нежирным, чтобы организм тратил силы на восстановление, а не на переваривание. Соленые, острые, жареные и маринованные блюда категорически запрещены. Копчености, консервацию, колбасы и рыбу также следует совсем убрать из рациона. Даже после того, как вы пришли в норму нужно придерживаться этих рекомендаций еще не менее 3 дней

.

1. Легкие мясные бульоны


Легкий мясной бульон из постных сортов мяса или птицы — идеальный вариант полноценного питания во время и сразу после отравления. Но бульон должен быть легким, практически без каких-либо добавок. Можно добавить лишь немного риса, пшеничных отрубей, манки, пшенной крупы. Легкий куриный бульон — полноценный источник белка, который при этом легко усваивается и настраивает моторику кишечника на стабильную работу.

2. Каши


Каши — спасут вас от чувства голода после отравления. Правда, речь идет о кашах без сливочного масла, на воде и достаточно жидкой консистенции. Вы можете приготовить привычную овсянку. И в случае с отравлениями она сработает на 100 процентов, очищая организм от микробов и токсинов. Рисовая каша также очищает организм, а еще она помогает уменьшить последствия диареи. Также можно есть манную и гречневую каши, которые помогают желудку начать полноценно работать и освобождают его от патогенных микроорганизмов.

3. Картофельное пюре


Для того чтобы желудок заработал и вы не чувствовали голода, можно приготовить картофельное пюре на воде. Оно также должно быть достаточно жидкой консистенции и без любого масла. При всей сытности этого блюда оно не перегрузит работу желудка и не вызовет процесс брожения и гниения. Правда, пюре лучше есть не в первый день после отравления.

4. Зеленый чай


Зеленый чай благодаря своим полезным свойствам борется с микробами и инфекциями не хуже, чем антибиотики. Именно этот напиток рекомендуют добавлять в диету после отравления, когда острый период остался позади. Примерно 2–3 чашки чая в день помогут быстрее избавиться от симптомов интоксикации и очистят организм.

5. Нежирное мясо


Курица, индейка, телятина, говядина могут быть включены в восстановительный рацион, правда, желательно употреблять их в протертом виде. Тогда организм быстрее справится с их перевариванием и получит от мяса только положительные запасы белка и необходимых для восстановления микроэлементов. Конечно же, мясо лучше есть приготовленное на пару или отварное. Никакого масла и специй добавлять не стоит. Чтобы разнообразить рацион, можно приготовить тефтели или котлеты на пару, мясное суфле, правда, без добавления зелени, лука и чеснока.

6. Клюквенный морс


Клюква — одна из самых известных лечебных ягод. При отравлении употреблять ее не только можно, но и нужно. Самый обычный клюквенный морс домашнего приготовления поможет восстановить силы, остановит рост кишечных бактерий и выведет токсины. Желательно не использовать сахар или заменители при приготовлении напитка. Естественная кислинка поможет избавиться от чувства тошноты.

7. Морковь


Салат из протертой моркови очень полезен при отравлениях. Во-первых, это легкая пища, которая очень быстро переваривается. Во-вторых, морковь содержит пектин, который является хорошим абсорбентом и помогает выводить токсины из организма и не переваренную пищу из желудочно-кишечного тракта.

8. Кисели


Любые кисели — фруктовые, ягодные или овсяные — имеют вязкую структуру, которая благоприятно влияет на работу желудка и кишечника. Именно кисели способствуют быстрому перевариванию пищи, поддержанию микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Овсяный кисель обладает еще и обволакивающим действием и помогает снять боль в желудке от воспаления и раздражения слизистой.

9. Омлет на пару


Восполнить запасы белка и добавить сил болеющему организму поможет омлет, приготовленный на пару без добавления каких-либо специй, овощей, масла. Правда, это блюдо лучше готовить уже тогда, когда основные признаки отравления уже позади, потому что омлет — достаточно тяжелая для переваривания пища. Не стоит добавлять в омлет молоко, хорошо взбитые яйца и без него получатся пышными.

10. Ягодное желе


Ягодное желе не только насытит, но и освежит, снимет тошноту и уменьшит потребность в сладком как во время первых дней после отравления, так и во время щадящего режима после него. Любые сезонные или замороженные ягоды и минимум сахара подойдут для приготовления “лечебного” желе. За счет присутствия желатиновой основы это блюдо хорошо всасывается и улучшает перистальтику кишечника.

Что можно есть после рвоты и тошноты 🚩 диета для детей при рвоте 🚩 Диеты

Рвота – не самое приятное явление, грозящее человеку проблемами с пищеварением, поэтому следует несколько дней придерживаться особого питания, тогда организм сможет восстановиться, и можно будет зажить привычной жизнью.
Рвота опасна тем, что вызывает большую потерю жидкости, которую необходимо срочно возместить. Для этого потребуется начинать рацион именно с жидкостей. Они должны быть обязательно чистыми, такими как вода, соки или слабые чайные отвары. Запрещается употреблять молоко и супы. Важно помнить, что из организма вместе с жидкостью выводятся минеральные вещества, по этой причине врачи советуют употреблять сок из яблок или клюквы. Но предварительно в них добавляется щепотка сахара или соли. Пить их следует медленно, без спешки, глотки не должны быть более 30-60 граммов. Так соки не будут вновь раздражать желудок. Частота питья жидкости зависит от реакций организма, и это нужно определять по собственному самочувствию.

Медики не рекомендуют после рвоты употреблять холодные напитки, поскольку они сильно раздражают слизистую желудка. Оптимальным вариантом считаются напитки комнатной температуры. Успокоить желудок еще можно сиропом из коки. В этом компоненте присутствуют легкоусвояемые углеводы, которые благотворно влияют на слизистые.


После рвоты нужно придерживаться и определенного питания, в котором должны присутствовать углеводы. Идеальным вариантом будет желатиновое желе. Оно поможет слизистой желудка успокоиться и быстро восстановить свою функцию. Также можно включить в рацион тосты, крекеры или сухарики, главное, чтобы в них не содержались масла.

После рвоты не стоит забывать и о белковой пище. Можно отварить грудку цыпленка или рыбу. Также пищеварение наладит рисовая каша или куриный суп, с поверхности которого следует снять весь жир. Если нет желания есть данные блюда, то можно обойтись пюре из яблок, оно хорошо успокоит желудок и быстро вернет человека к нормальному питанию.


Нередко человек, почувствовав себя лучше, начинает употреблять жирные продукты. Это делать просто нельзя, поскольку рвота может вернуться вновь. Вот только последствия будут более серьезными. Так, известно, что жир может оставаться в желудке достаточно долго, по этой причине человек будет испытывать чувство тяжести и вздутия. Таким образом, следует воздержаться от подобной пищи на несколько дней, чтобы не было рецидива.

Чем кормить ребенка после рвоты: диета при рвоте

Если у ребенка развивается рвота, он вряд ли захочет кушать. После того, как рвотный приступ остановлен, нужно обязательно кормить ребенка. Но питание должно быть особым, легким и питательным, кормите ребенка понемногу, особыми продуктами, как только ему немного полегчает.

Ранее практиковалось почти суточное голодание на фоне тошноты, рвоты или других проявлений кишечных инфекций и отравлений. Но, сегодня от такой практики у детей врачи отказались, она показала себя как вредная. Длительное голодание приводит к раздражению желудка и кишечника, что само по себе снова может провоцировать рвоту. Обмен веществ у детей активный, им нужно пополнение энергии для борьбы с инфекцией и воспалением, поэтому, вам потребуется особая диета при рвоте у ребенка.

Решать вопрос о том, чем и как кормить ребенка нужно, исходя из того, чем была вызвана рвота, какие имеются еще проявления и как длительно малыша рвало. Если это рвота на фоне истерики или кашля, никаких особых изменений в питании не требуется, нужно покормить ребенка привычными продуктами посте того, как он успокоится или утихнет кашель.

Что кушать ребенку после рвоты, если она возникла на фоне перекорма, если малыш поел жирного, жареных блюд или слишком много сладостей, сока, фруктов и тд.?

На время облегчите его диету, уберите из нее все жирные, тяжелые продукты и раздражающие компоненты (соки, кислые фрукты, вредные продукты – фаст-фуд, газировку). Необходимо правильное питание с четырех- или пятиразовым приемом пищи, обязательно горячие первые и вторые блюда. Готовить их нужно в паровом, отварном или тушеном виде, уменьшить количество сахара, соли и отказаться от специй. Такой диеты нужно придерживаться несколько дней. В дальнейшем критически пересмотрите питание ребенка в целом, откажитесь от тех продуктов, которые могут провоцировать рвоту и не давайте ребенку переедать, особенно перед сном.

Чаще всего возникает вопрос, чем кормить ребенка при рвоте и поносе. Пищеварительный тракт ребенка раздражен, воспален и требует особого питания.

Пока ребенка рвет, кормить его не нужно, важно давать ему достаточно жидкости, чтобы восполнить потери с рвотой и поносом.

По мере того, как рвота остановится, нужно понемногу кормить ребенка. Пища помогает восполнить потери минералов и полезных веществ, дает силы.

Чем нельзя кормить ребенка после рвоты? Запрещены жирные, острые и раздражающие продукты, плотная пища, которая требует длительного переваривания. На время острого периода стоит убрать из рациона питания:

  • Цельное молоко
  • Соки
  • Сладости
  • Газообразующие продукты (капуста, черный хлеб, бобовые, яблоки с кожурой, виноград)
  • Наваристые бульоны
  • Супы с зажарками
  • Сырые овощи
  • Плотные и сухие блюда

Чем можно кормить ребенка при рвоте? Сразу после того, как прекратилась рвота, ребенку нужны жидкие и полужидкие легкие блюда. Питание строится исходя из возраста и состояния. Обычно рекомендуются протертые и разваристые каши на воде, овощные пюре на овощном отваре, белковый омлет, мясное или рыбное суфле, белые сухарики с чаем или компотом.

Что можно кушать ребенку после рвоты на следующий день? По мере того, как малышу становится легче, ему можно предлагать легкие супчики на овощном бульоне или слабом мясном бульоне. Это могут быть супы с макаронами, крупами или овощные. Из вторых блюд нужны паровые или отварные мясо, рыба, птица в виде фрикаделек, тефтелей или котлет. Гарниры к ним должны быть также отварными, легкими (рис, картофельное пюре, макароны).

Такая разгрузочная диета должна длиться около 5-7 дней, по мере того, как ребенку становится лучше, нормализуется стул и аппетит.К привычному режиму и составу питания нужно переходить плавно на протяжении двух недель.

Стоит обратить внимание на питание ребенка, и если в нем имеются потенциально вредные или опасные продукты, стоит их устранить из питания совсем. При этом можно объяснить, что если малыш будет кушать эти продукты (картофель фри, фаст-фуды, избыток сладостей), у него может снова заболеть животик. Обычно дети хорошо запоминают такие неприятные эпизоды и соглашаются на изменения в питании.

Теги по теме: чем кормить ребенка после рвоты; чем кормить ребенка при рвоте; диета при рвоте у ребенка; что можно кушать ребенку после рвоты; что можно есть после рвоты ребенку; чем кормить ребенка при рвоте и поносе; что кушать ребенку после рвоты

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Какие фрукты можно есть при отравлении и после него?

Отравление – понятие широкое, но в любом случае малоприятное. И каким бы оно ни было, человек начинает внимательно относиться к выбору продуктов и формированию своего рациона, чтобы не вызвать ухудшения и без того плачевного состояния.

Что происходит при отравлении?

Прежде чем говорить о разрешенных и запрещенных при интоксикации продуктах, следует понимать, что происходит в организме, так как это поможет самостоятельно и совершено осознанно избегать грубых ошибок в питании.

Интоксикация или отравление – это ответная реакция организма на воздействие токсичного вещества, яда. При отравлении несвежими продуктами токсины являются продуктами жизнедеятельности бактерий, которые были в продукте и продолжили активно размножаться в пищеварительном тракте человека. Бактерии сами по себе вреда организму не причиняют, но вот выделяемые ими токсины становятся причиной рвоты, поноса, повышения температуры тела, мышечной слабости, головной боли.

Облегчение наступит после того, когда токсины будут выведены из организма. Для этого природа и предусмотрела такие мощные защитные реакции, как рвота и диарея. Бактерии же будут постепенно уничтожены иммунными клетками.

Отравление может наступить при вдыхании угарного газа, паров бытовой химии, бензина, ацетона. В этом случае диарея бывает реже – чаще все ограничивается сильной многократной рвотой.

Интоксикация после передозировки лекарствами является одной из самых тяжелых. Она часто сопровождается не только описанными выше очистительными защитными механизмами, но и неврологическими проявлениями: тремором, ознобом, нарушением чувствительности, параличом.

В любом случае, каким бы ни было отравление, в остром его периоде рекомендуется принять все меры для того, чтобы вывести токсины и яды как можно скорее, пока они не вызвали органических поражений мозга, сердечной мышцы, органов дыхательной системы.

Организм старается сделать это так быстро, насколько может. И кушать что-либо в остром периоде отравления не стоит, так как переваривание пищи требует дополнительных энергетических затрат, а пищевой тракт и без того раздражен, возможно, даже воспален, при этом аппетит отсутствует. Более разумно пить больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания, но кушать не стоит ни взрослым, ни детям. Исключение составляют грудные малыши, которым дают грудь исключительно по их требованию.

По этой причине фрукты при отравлении есть нельзя. Исключение составляет сок лимона, который можно в количестве нескольких капель добавлять в чистую питьевую воду.

Что можно есть после отравления?

Когда прекращается рвота, диарея, начинают снижаться симптомы системной интоксикации, то говорят о том, что начался период реабилитации. Именно в этот период нужно постепенно возвращать продукты в рацион. Лучше начать с бульонов и сухариков, затем добавить каши полужидкой консистенции. На вторые сутки после начала периода реабилитации можно подумать и о фруктах. Они нужны, поскольку вместе с токсинами из организма были выведены и многие витамины, минеральные вещества. Теперь нужно начинать восполнять вынужденный дефицит. Если подобрать фрукты правильно, то они будут способствовать скорейшему выздоровлению.

Почти все фрукты богаты растительной клетчаткой, витаминами, минералами, содержат электролиты, которые помогут в восстановлении баланса веществ. Клетчатка не переваривается, выводится почти в чистом виде, но по пути следования по пищеварительному тракту она раздражает рецепторы стенок кишечника, что способствует нормализации перистальтики, наполнению кишечника и восстановлению нормального стула, а это особенно важно после сильной и длительной диареи.

Пектин в составе фруктов мягко обволакивает стенки желудка. Многие фрукты содержат кислоты, которые способствуют разжижению желчи и очищению печени, принявшей на себя серьезный удар при выводе и метаболизме токсинов в остром периоде отравления. Важно следить, чтобы фрукты были свежими и спелыми, не содержали ни малейших признаков гнили. Недозревшие фрукты могут спровоцировать срыв пищеварительной системы. В первые сутки с момента возвращения фруктов в меню лучше кушать их в запеченном виде – это поможет защитить поджелудочную железу от серьезной нагрузки.

После отравления можно принимать в пищу фрукты, описанные ниже.

  • Яблоки. Они эффективно нормализуют работу кишечника, стул, обладают умеренным мочегонным действием, оказывают желчегонный эффект, способствуют оздоровлению печени. Большое количество железа способствует нормализации состава крови, обогащая ее гемоглобином.
  • Ананас. Этот фрукт богат растительной клетчаткой. Он улучшает аппетит, способствует лучшему перевариванию пищи, что очень важно после окончания острого периода интоксикации.
  • Груша. Не стоит есть этот фрукт в свежем виде, поскольку груши довольно обременительны для ослабленного пищеварения. Но можно запекать плоды или кушать их в составе компота – это поможет быстрее восстановить нормальное состояние кишечных стенок.
  • Банан. Его можно есть протертым или запеченным. Богат калием и хорошо сказывается на состоянии оболочек желудка.
  • Персик. Не слишком сладкие сорта этого фрукта помогут быстрее восстановить водный баланс, поскольку они очень сочные. Если нет диабета, фрукт полезен и свежим, и запеченным. Он способствует быстрому восстановлению иммунитета.
  • Абрикос и виноград можно принимать в пищу на стадии реабилитации в сушеном виде. Изюм и курага – отличные составляющие компота. Они способствуют выведению оставшихся токсинов. Процесс вывода токсинов продолжается с момента отравления до двух недель.

Необязательно кушать фрукты в чистом виде – их можно добавлять в кашу или делать из них фруктовый салат.

Что запрещено?

Отравление накладывает отпечаток на состояние органов пищеварения, на процессы метаболизма, на кислотность желудочного сока, перистальтику кишечника. По этой причине очень важно не есть в период реабилитации холодной, острой и горячей пищи. Она должна быть теплой, комфортной, а фрукты – прогреты до комнатной температуры.

Не все плоды полезны после отравления. Нежелательно в период реабилитации (до 14 суток после отравления) употреблять:

  • арбузы;
  • сливы;
  • мандарины и апельсины;
  • лимоны;
  • дыни;
  • вишню и черешню;
  • грейпфрут.

Уровень фруктовых кислот в них велик. Также в них содержаться эфирные масла, поэтому успешно завершившаяся диарея может начаться снова. При отравлении у ребенка следует четко соблюдать все рекомендации врача по меню на период восстановления. В отношении детского меню ограничений больше, чем для взрослого человека. Например, малышам противопоказаны все фрукты, кроме яблок (печеных) и протертого бананового пюре без консервантов.

Полезные советы

Добавляя к рациону фрукты, стоит внимательно относиться к реакциям собственного организма. Если после употребления в пищу в целом разрешенного яблока или банана возникает ухудшение самочувствия, фрукты нужно исключить из рациона, так как иммунитет пациента после отравления истощен. Он бросил все свои силы на борьбу с угрозой и может воспринять привычное и обыденное вещество ошибочно в качестве антигена-аллергена. Именно в таком состоянии возможны аллергические реакции даже на продукты, которые никогда их не вызывали.

Сенсибилизация при аллергии может существенно осложнить состояние пациента, поэтому следует всячески избегать неадекватной иммунной реакции. На помощь придут простые советы, к которым желательно прислушаться.

  • Покупать нужно только плоды, которые выросли в вашей местности – стоит избегать привозных фруктов.
  • Если на дворе зима, а живете вы в Сибири, то никаких фруктов местного производства у вас нет, поэтому следует их тщательно мыть и обязательно удалять кожуру или шкурку с покупного привозного плода, ведь именно в ней содержится самое большое количество химикатов, которыми обрабатываются плоды для транспортировки и долгого хранения.
  • Не стоит брать ярко окрашенные плоды. Яблоки лучше выбирать зеленые или желтые, а персики – желтые, без красных бочков. Природный пигмент может спровоцировать аллергическую сенсибилизацию.
  • Не нужно добавлять в рацион более одного фрукта в сутки. Нужно их есть в малых количествах и увеличивать порцию только по истечении 24 часов, если не проявилось негативных иммунных реакций.
  • Обязательно стоит проконсультироваться с врачом о возможности и сроках введения фруктов. Бывают ситуации, при которых и при восстановлении фруктовая диета считается нежелательной или даже опасной.

Когда фрукты принимать нельзя?

Так бывает, что отравление совпадает с обострением неких хронических заболеваний или провоцирует это обострение. По этой причине следует знать, при каких сопутствующих состояниях не следует добавлять фрукты в меню даже после окончания острого периода без одобрения врача:

  • обострился панкреатит;
  • отравление случилось на фоне язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • отравление случилось у беременной или кормящей женщины;
  • отравление произошло у ребенка в возрасте до трех лет;
  • отравление произошло при имеющейся почечной недостаточности;
  • интоксикация случилась при диагностированных ранее болезнях печени, желчевыводящих путей.

В этом случае следует четко понимать, что любой продукт (не только фрукты) должен быть обязательно согласован с лечащим врачом.

Обычно таким пациентам в процессе восстановления назначается медикаментозная поддержка и специальная лечебная диета, которая зависит от установленного диагноза и степени тяжести отравления.

В следующем видео вас ждет пример диеты после пищевого отравления.

Чем кормить ребенка после рвоты?

Каждая любящая мама довольно остро переживает любое недомогание своего ребенка, не исключением является и рвота. Существует несколько причин ее возникновения: пищевое отравление, расстройство желудка, бактериальная инфекция, повышение температуры при вирусном заболевании, но что бы не вызвало столь неприятное состояние у крохи, очень важно оказать ему необходимую помощь и соблюсти несколько важных правил после.

Первая помощь

Первый вопрос, который возникает у родителей – это чем кормить ребенка после рвоты? Но, прежде всего, мамам и папам стоит знать, что этот неприятный процесс, а также сопутствующие ему повышение температуры и понос, способствуют значительной потере жидкости из организма и нарушению водно-солевого баланса у крохи. Поэтому крайне важно обеспечить малыша питьем и средством, включающим в свой состав соль, соду, калий и глюкозу (например, регидрон, глюкосолан или оролит). Для выведения токсинов и других «гадостей» из организма малыша необходимо дать ему сорбенты (например, смекту или активированный уголь). И только после этого думать, что можно кушать после рвоты ребенку.

Режим питания и диета

На вопрос: «Можно ли есть после рвоты?» – все специалисты отвечают однозначно: «Да, не только можно, но и нужно!» Но стоит отметить, что, скорее всего, ваш малыш сам откажется от еды в первые часы после прекращения неприятного процесса, поэтому вопрос: чем покормить ребенка после рвоты, станет актуальным только часов через 5-8. Грудным деткам для восстановления нельзя посоветовать ничего лучше, чем материнское молоко. Малышей же постарше можно начинать кормить рисовой или гречневой кашей, сваренной на воде и молоке в соотношении 1:1. Хочется заметить, что для детей любого возраста режим питания должен быть щадящим. Вот что ещё можно дать ребенку после рвоты:

  • спустя 2 дня вводить в рацион творог, начиная с 20 г, и овощные пюре;
  • жидкие блюда: нежирные супы или еду в полужидком состоянии;
  • белковые продукты: отварное мясо в виде пюре или суфле;
  • блюда, приготовленные на пару или путем запекания.

Диета после рвоты у ребенка исключает такие продукты, как свежий хлеб, сырые фрукты и овощи, свежевыжатые кислые соки, шоколад и другие сладости. Также ни в коем случае нельзя давать малышу острую и жареную пищу. Восстановить нормальное кормление ребенка после рвоты помогут сухари либо подсушенный хлеб: уставшие от изнурительного недомогания малыши с удовольствием их грызут.

Напоследок хочется сказать, если рвота у малыша периодически возобновляется, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Он поможет установить истинную причину недомогания и назначит лечение. Все вышеуказанные рекомендации для восстановления ребенка после рвоты эффективны, но при острой ситуации (рвота с кровью, желчью, бледность кожных покровов, учащение пульса, понос) лучше не медлить и вызвать скорую помощь, ведь нет ничего важнее здоровья наших детей.

 

Диарея и рвота | Служба здравоохранения университета

Если вы испытываете диарею и / или рвоту, вы можете получить консультацию медсестры по телефону.

На этой странице:

Причины:

  • Бактерии, паразиты, вирусы (включая норовирус)
  • Пищевое отравление напр. из продуктов, которые хранились ненадлежащим образом
  • Употребление раздражающей пищи, напитков или лекарств
  • Беременность
  • Переедание или чрезмерное употребление алкоголя (особенно алкоголя)
  • Стресс и тревога
  • Недавно принимал антибиотики

Симптомы:

Симптомы могут включать боль в животе, тошноту, рвоту, диарею и лихорадку.Люди могут чувствовать себя очень плохо и много раз в день рвать. Большинство людей поправляются в течение трех дней. Однако иногда люди обезвоживаются и нуждаются в лечении. Обезвоживание – самое серьезное осложнение. См. Также Когда обращаться за медицинской помощью.

Коробка передач:

Норовирус, частая причина инфекционных вспышек, может легко передаваться от человека к человеку. Люди заразны с момента, когда они начинают чувствовать себя плохо, и, по крайней мере, через три дня после выздоровления. Хорошая гигиена имеет решающее значение для разрыва цепи передачи (см. Профилактика).

Конкретные средства передачи:

  • Тесный контакт с другим инфицированным человеком, например, путем оказания медицинской помощи или совместного использования пищи или посуды
  • Прикосновение к загрязненным предметам и затем прикосновение ко рту
  • Употребление зараженных продуктов питания или напитков

Самопомощь для взрослых:

При рвоте, следуйте этим инструкциям в следующем порядке:

  1. Ничего не есть и не пить в течение нескольких часов после рвоты.
  2. Пейте небольшое количество воды или рассасывайте ледяную стружку каждые 15 минут в течение 3-4 часов.
  3. Затем пейте прозрачные жидкости каждые 15 минут в течение 3-4 часов. Примеры включают воду, спортивные напитки, газированную воду, прозрачный бульон, желатин, ароматизированный лед, фруктовое мороженое или яблочный сок. Не пейте , не пейте соки цитрусовых или молоко . Увеличивайте потребление жидкости по мере переносимости.
  4. Если вы можете терпеть прозрачные жидкости в течение нескольких часов без рвоты и если вы голодны, попробуйте есть небольшое количество мягкой пищи.Попробуйте такие продукты, как b ananas, r ice, a pplesauce, сухие t овсянки, крекеры с содовой (эти продукты называются диетой BRAT ). В течение 24-48 часов после последнего приступа рвоты избегайте продуктов, которые могут раздражать или могут быть трудно перевариваемыми, например алкоголь, кофеин, жиры / масла, острая пища, молоко или сыр.
  5. Когда вы сможете переносить мягкую пищу, вы можете вернуться к своему обычному питанию.

Повторно примите лекарства , если рвота возникла в течение 30 минут после приема обычных лекарств.Если вас вырвало после приема оральных противозачаточных таблеток, используйте дополнительный метод контрацепции до конца месяца.

Если диарея является единственным симптомом, попробуйте Имодиум, лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), доступное в аптеке UHS в соответствии с инструкциями на упаковке. Соблюдайте мягкую диету (см. 4 выше). После отхождения мягкого сформировавшегося стула можно вернуться к обычному питанию. Обратитесь за медицинской помощью, если в течение 48 часов после начала приема Имодиума улучшений не произошло.

Если вы заболели в общежитии:

Вы можете попросить друга договориться о том, чтобы принести вам еду из столовой. См. Информацию о Feel Better Meals.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу приема пищи, вы можете позвонить диетологу из обеденной службы по телефону 734-647-2614 или отправить электронное письмо по адресу [email protected]

Сообщите своему директору по жилищным вопросам и сообщите своим родителям, если вы заболели. Если вам нужна помощь, обратитесь к персоналу вашего общественного центра.

Если вы заболели и работаете в сфере общественного питания, вам следует обратиться к своему руководителю.

Когда обращаться за медицинской помощью:

Позвоните за медицинской помощью, если вы:

  • Не может удерживать жидкость или пищу более 24 часов
  • Есть лихорадка (101 ° F или 38,3 ° C или выше) с болью в животе (может включать диарею, рвоту, тошноту)
  • У вас диарея более 3 дней или без постепенного улучшения в течение 5 дней
  • Есть признаки обезвоживания, например головокружение, снижение мочеиспускания (отсутствие мочеиспускания не реже, чем каждые 8 ​​часов) или сильная усталость
  • Недавно принимал антибиотики
  • Кровавый понос
  • Есть боль в животе, которая не уменьшается от рвоты и / или диареи (то есть боль в животе не связана с эпизодами рвоты или диареи)
  • Имеют инсулинозависимый диабет и испытывают рвоту, диарею или тошноту
  • Не можете принимать лекарства, которые обычно принимаете
  • Недавно был в стране, представляющей опасность для здоровья

Профилактика:

  • Часто мойте руки водой с мылом и мойте не менее 15 секунд, особенно после посещения туалета и перед едой.Мытье рук более эффективно, чем дезинфицирующее средство для рук против норовируса, но используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе, когда мытье рук невозможно (см. Также «Мытье росомахи»).
  • Не делитесь столовыми приборами, стаканами или бутылками, зубными щетками или другими личными вещами.
  • Делитесь клавиатурами и другими предметами? Обязательно вымойте руки и очистите поверхности. Помогает использование салфеток с отбеливателем.
  • Сразу после приступа болезни промойте рвотные массы и кал в туалете и убедитесь, что окружающее пространство чистое.
  • Перед очисткой по возможности наденьте одноразовые перчатки.
  • Поместите загрязненные отходы в полиэтиленовый пакет, завяжите его и поместите в мусорное ведро.
  • Тщательно очистите и продезинфицируйте загрязненные поверхности, включая дверные ручки и смесители. Сначала очистите, затем опрыскайте область дезинфицирующим средством (например, лизолом) или протрите салфеткой с отбеливателем (инструкции см. В видео). Вы можете купить чистящие средства в аптеке, продуктовом магазине и розничных магазинах U-M. Помните, что отбеливатель может повредить ткань.Выбрасывайте использованные чистящие средства в мусор.
  • Храните загрязненную одежду отдельно от другой одежды и стирайте загрязненную одежду или постельное белье в горячей воде. Также используйте программу предварительной стирки, если она доступна.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
  • Оставайтесь дома, если вы заболели, и в течение 48 часов после последнего эпизода.
  • По возможности избегайте тесного контакта с больными людьми.

Доп. Информация:

Почему у вас рвота и лучший способ выздоровления – Cleveland Clinic

Это то чувство, которого у вас никогда не было.Вас внезапно тошнит. Ваша пищеварительная система резко изменилась. И еда, которую вы только что проглотили, возвращается, чтобы увидеть дневной свет.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Рвота – это определенно не весело. Но у этого есть цель. «Рвота – это рефлекс, который позволяет организму избавляться от проглоченных токсинов и ядов», – говорит врач семейной медицины Мэтью Голдман, доктор медицины.

Когда рвота случается довольно часто, важно определить причину и взять ее под контроль. «Рвота может вызвать сильное обезвоживание, что может привести к серьезным осложнениям», – говорит он.

«Наше тело зависит от хорошей циркуляции кислорода и питательных веществ. Если жидкости недостаточно, циркуляции не происходит. А это может быть опасно для жизни ».

Это не означает, что вам следует бегать к врачу каждый раз, когда вас рвет. Но когда рвота частая или продолжительная, вам нужно знать, что ее вызывает, чтобы почувствовать себя лучше.

Это сложный процесс

Несмотря на то, что ваш живот страдает, «именно изменения в вашей иммунной и / или нервной системе вызывают рвотный рефлекс», – говорит д-р Голдман.

Нейрохимические вещества могут путешествовать разными путями, чтобы активировать рецепторы, запускающие процесс рвоты.

Триггерная зона в вашем мозгу может улавливать иммунные изменения или ощущать присутствие наркотиков или токсинов. Или мозговое вещество (часть ствола вашего мозга) может собирать важную информацию из разных частей вашего тела.Или ваш блуждающий нерв, который проходит от ствола мозга к желудочно-кишечному тракту, может сигнализировать о том, что в вашем кишечнике что-то ненормально.

Но конечный результат всегда один: ваша последняя еда взлетает – и уходит.

У рвоты много причин

Доктор Голдман говорит, что к распространенным причинам рвоты у взрослых относятся:

Когда обратиться к врачу

Иногда расстройство желудка не представляет опасности. Доктор Гольдман говорит, что один эпизод рвоты обычно не вызывает беспокойства. Вас тошнит, и вы сразу почувствуете себя лучше.

Но в других случаях рвота требует медицинской помощи. «Если через два дня у вас все еще рвота, особенно если у вас сильная боль в груди или животе, вам следует обратиться к врачу», – говорит он.

Если эти симптомы сопровождают рвоту, обратитесь за медицинской помощью:

  • Кровь (черные точки могут напоминать кофейную гущу) в рвоте
  • Черный, дегтеобразный стул
  • Температура 101 ° и выше
  • Существенные головные боли
  • Жесткая шея
  • Обезвоживание, сухость во рту или чрезмерная жажда
  • Спазмы в мышцах
  • Головокружение или затруднение стоя
  • Путаница
  • Темная моча или отсутствие мочеиспускания более пяти часов

Как избавиться от рвоты

Сделайте гидратацию своим главным фокусом после приступа рвоты, – говорит д-р.Гольдман. Пейте прозрачные жидкости (воду, разбавленные соки, имбирный эль) и ешьте в основном жидкие продукты (Jell-O®, прозрачный бульон, фруктовое мороженое).

Вернитесь к своему обычному питанию с помощью небольшого количества безвкусной пищи (простой йогурт, простая овсянка, крупа, хлеб, крекеры). Избегайте жирной пищи; они перевариваются медленнее и могут вызывать тошноту. Избегайте сахара, сладких напитков или напитков с кофеином, которые могут вызвать обезвоживание.

Также полезно избегать резких запахов, которые могут вызвать рвотный рефлекс.

Но не стесняйтесь обратиться к врачу, если вам не станет лучше. «Если вы не можете ничего сдерживать, приходите и получите внутривенные вливания и лекарства», – говорит он. «Возможно, вам даже понадобится сделать снимки, чтобы определить проблему».

Как предотвратить рвоту

Приобретение нескольких полезных привычек во многих случаях может помочь вам избежать рвоты.

Ваша лучшая защита от желудочных вирусов и бактерий – это регулярно мыть руки. Используйте теплую воду с мылом не менее 30 секунд.Потрите ногти, а также между пальцами.

Чтобы предотвратить пищевое отравление, следите за сроками годности. Выбросьте все неиспользованные продукты, которые вышли из употребления.

Если вы заболели укачиванием или морской болезнью, примите лекарство, чтобы остановить тошноту до ее начала. Если вы чувствуете приближение мигрени, примите лекарство от головной боли при первом же предупреждающем знаке.

Наконец, сообщите врачу, если боль невыносима. Он или она может помочь вам найти способы минимизировать его. А если вас тошнит от лекарств, спросите своего врача об альтернативных вариантах.

лучших продуктов, которые можно есть после рвоты / рвоты

Автор: DR John раз прочитано: 13815

Рвота – распространенный симптом укачивания, утреннего недомогания или гастроэнтерита – воспаления желудка и кишечника, вызванного инфекцией, такой как желудочный грипп или пищевое заболевание. Этот симптом также может быть вызван чрезмерным употреблением алкоголя или некоторыми лекарствами, в первую очередь химиотерапевтическими препаратами.В то время как стойкая рвота или сильное обезвоживание требует медицинского вмешательства, легкая рвота часто лечится дома, с приоритетом замены жидкости и электролитов для предотвращения или лечения обезвоживания. Возобновление приема твердой пищи не так важно, как восполнение жидкости, и переход к нормальной диете может начаться после того, как исчезнет рвота и вернется аппетит. Вот несколько советов, которые следует знать о рвоте –

Причины рвоты –

Есть много факторов, которые могут привести к рвоте:
Пищевое отравление e.г. из продуктов, которые хранились ненадлежащим образом
Употребление раздражающей пищи, напитков или лекарств
Беременность
Переедание или чрезмерное употребление алкоголя (особенно алкоголя)
Стресс и беспокойство
Недавний прием антибиотиков

Симптомы –

Симптомы могут включать боль в животе, тошноту, рвоту, диарею и лихорадку. Люди могут чувствовать себя очень плохо и много раз в день рвать. Большинство людей поправляются в течение трех дней. Однако иногда люди обезвоживаются и нуждаются в лечении.Обезвоживание – самое серьезное осложнение. См. Также Когда обращаться за медицинской помощью.


При рвоте выполните следующие инструкции по порядку:


✔ Ничего не ешьте и не пейте в течение нескольких часов после рвоты.

✔ Пейте небольшое количество воды или рассасывайте ледяную стружку каждые 15 минут в течение 3-4 часов.

✔ Далее глотками пейте прозрачные жидкости каждые 15 минут в течение 3-4 часов. Примеры включают воду, спортивные напитки, газированную воду, прозрачный бульон, желатин, ароматизированный лед, фруктовое мороженое или яблочный сок.Не пейте соки цитрусовых или молоко. Увеличивайте потребление жидкости по мере переносимости.

✔ Если вы можете терпеть прозрачные жидкости в течение нескольких часов без рвоты и если вы голодны, попробуйте есть небольшое количество мягкой пищи. Попробуйте такие продукты, как бананы, рис, яблочное пюре, сухие тосты, крекеры с содовой (эти продукты называются диетой BRAT). В течение 24-48 часов после последнего приступа рвоты избегайте продуктов, которые могут раздражать или могут быть трудно перевариваемыми, например алкоголь, кофеин, жиры / масла, острая пища, молоко или сыр.

✔ Когда вы сможете переносить мягкую пищу, вы можете вернуться к своему обычному питанию.

Что и когда есть после рвоты?


Вот несколько советов о том, когда поесть:

Ешьте часто небольшими порциями. Если вы чувствуете тошноту между приемами пищи, старайтесь есть от 6 до 8 небольших приемов пищи в течение дня и перекусывайте перед сном.
Ешьте пищу холодной или комнатной температуры, но не горячей, чтобы уменьшить ее запах и вкус.
Не ешьте в теплой комнате.
Прополощите рот до и после еды.
Сядьте или лягте с поднятой головой не менее часа после еды, если вам нужно отдохнуть.Поднятие головы помогает уменьшить тошноту – это 12 лучших продуктов, которые можно есть при болезни.


Это 12 лучших продуктов, которые можно есть при болезни:

1. Суп. Вашему телу потребуется еще больше жидкости после рвоты, суп – отличный источник жидкости и электролитов, которые необходимы для гидратации.

2. Горячий чай, чай – любимое средство от многих симптомов, связанных с простудой и гриппом. Горячий чай действует как естественное противозастойное средство, помогая очистить носовые пазухи от слизи.Учтите, что чай должен быть горячим, чтобы действовать как противозастойное средство, но он не должен быть настолько горячим, чтобы еще больше раздражать горло.

3. Мед. Мед обладает сильным антибактериальным действием из-за высокого содержания антимикробных соединений, поэтому приём меда очень необходим для восстановления после рвоты.

4. Имбирь, Имбирь, вероятно, наиболее известен своим действием против тошноты. Также было показано, что он эффективно снимает тошноту, связанную с беременностью и лечением рака. Более того, имбирь действует аналогично нестероидным противовоспалительным средствам.Он также продемонстрировал антиоксидантные, противомикробные и противораковые эффекты.

5, Бананы, Бананы – отличная пища, которую можно есть при плохом самочувствии (тошноте). Их легко пережевывать, они имеют мягкий вкус, но они также содержат приличное количество калорий и питательных веществ.

По этим причинам они являются частью диеты BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты), которая часто рекомендуется при тошноте.

6, Овсяные хлопья, овсяные хлопья безвкусны и легки в употреблении, обеспечивая при этом калории, витамины и минералы, необходимые вам после рвоты.

7, Йогурт, Йогурт – отличная пища для употребления в пищу во время болезни, так как на чашку может содержаться 150 калорий и 8 граммов белка. Кроме того, он холодный, что может успокоить горло. Он также богат кальцием и полон других витаминов и минералов.

8, Некоторые фрукты и листовые, зеленые овощи, фрукты могут быть полезны при заболевании, они являются богатыми источниками витаминов, минералов и клетчатки, которые поддерживают ваше тело и иммунную систему. Листовые зеленые овощи, такие как шпинат, салат ромэн и капуста, богаты витаминами, минералами и клетчаткой.Они являются особенно хорошими источниками витамина А, витамина С, витамина К и фолиевой кислоты. Так что не сомневайтесь, возьмите фрукты и овощи.

Резюме:

Отдых, питье и правильное питание – это одни из самых важных вещей, которые вы можете делать, чтобы чувствовать себя лучше и быстрее восстанавливаться во время болезни.



Но некоторые продукты имеют преимущества, которые выходят за рамки простого обеспечения вашего организма питательными веществами.



Хотя никакая пища сама по себе не может вылечить болезнь, правильное питание может поддержать иммунную систему вашего организма и помочь облегчить определенные симптомы.

Что делать после рвоты

Рвота никогда не доставляет удовольствия, и может быть непонятно, что делать после рвоты. Многие вещи могут вызвать рвоту, включая беременность, химиотерапию, инфекции, пищевое отравление, мигрени, укачивание, язвы, кишечные непроходимости и даже беспокойство и стресс.

Большинство эпизодов рвоты и тошноты не являются серьезными, но вам следует немедленно обратиться к врачу, если:

  • Вы думаете, что ваша рвота вызвана отравлением в результате проглатывания токсичного вещества.
  • Вас рвало дольше 24 часов.
  • Вы заметили кровь или очень темный материал в рвоте.
  • У вас сильная боль в животе.
  • У вас жар.
  • У вас сильная головная боль и скованность шеи.
  • Вы проявляете признаки обезвоживания, такие как темная моча, нечастое мочеиспускание (отсутствие мочеиспускания в течение восьми часов и более) или сухость во рту.

В тяжелых случаях рвоты может потребоваться введение дополнительных жидкостей через капельницу (внутривенно).Лечение рвоты зависит от основной причины.

Эти советы помогут вам позаботиться о себе или любимом человеке после приступа тошноты и рвоты.

Гидрат

Если вас сильно тошнит, это может привести к обезвоживанию. Замороженные леденцы, желатин и прозрачные супы – хорошие способы восстановить водный баланс после рвоты.

Если у вас проблемы с удержанием жидкости, пейте за раз только небольшими порциями. Не запивайте большой стакан воды; пейте медленно, но часто.

Избегайте кофеина, алкоголя и газированных напитков.

Снова поесть

После того, как вы закончите рвать, вы можете начать чувствовать, что в какой-то момент готовы снова начать есть. Однако сейчас не время садиться за плотный обед. Ешьте медленно и ешьте только небольшими порциями, сначала сохраняя при этом безвкусный вкус. Хороший выбор – крекеры, тосты, запеченная курица или рыба, картофель, лапша или рис. Избегайте острой, соленой или жирной пищи, которая может ухудшить ваше самочувствие и вызвать раздражение выздоравливающего желудочно-кишечного тракта.Сядьте после еды, а не ложитесь.

Чувствуйте себя комфортно

Сядьте тихо, когда вас тошнит; частое передвижение может усугубить ситуацию. Просмотр фильма или телешоу может помочь отвлечься от того, что вы чувствуете. Также может быть полезно выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.

Избегайте резких запахов или неприятных запахов. Они могут ухудшить ваше самочувствие и вызвать тошноту.

Есть неприятный привкус во рту? Попробуйте прополоскать рот раствором пищевой соды, соли и теплой воды.Используйте 1 чайную ложку пищевой соды, 3/4 чайной ложки соли и 4 стакана теплой воды. Выплюнуть после полоскания.

Также может помочь сосание леденца.

Если ваша рвота настолько сильна, что вам нужно позвонить своему врачу, он или она могут порекомендовать лекарства от тошноты. Если вы больной раком и получаете химиотерапию, важно принимать рекомендованные лекарства от тошноты, как только желудок начинает беспокоить вас, а не когда симптомы становятся серьезными.

Ошибка желудка? 5 продуктов, которые стоит съесть

Какую пищу лучше всего есть при желудочном гриппе?

Если вы недавно заболели желудочным заболеванием, также известным как гастроэнтерит или желудочный грипп, вам может быть интересно, что вы можете есть.Однако в это время очень важно поддерживать водный баланс и не перегружать свой организм тяжелой или стимулирующей пищей. Вы также должны снабжать свое тело необходимыми питательными веществами, чтобы поддерживать вашу иммунную систему, поддерживать высокий уровень энергии и бороться с нашествием насекомых.

Вот почему я рекомендую следующие пять продуктов, которые помогут вам вылечиться от желудочного недуга:

Далее я исследую, почему вы должны есть эти пять продуктов (и желательно в этом порядке), если вам жалко себя и у вас желудочный недуг.

1. Жидкости

Забудьте о еде – номер один в моем списке – это жидкости. Если вы несколько раз ходили в туалет из-за тошноты или диареи, вы сразу же подвергаетесь гораздо большему риску обезвоживания.

Не попадайтесь в ловушку, полагая, что питьевая вода усугубит диарею, вам определенно понадобится немного доброты h3O, чтобы помочь вам вернуться в боевую форму!

Попробуйте пить очень небольшое количество воды за раз или сосать кубик льда, чтобы мягко расслабиться (особенно если вы все еще опасаетесь, что вас вырвет обратно).

A.Vogel Совет по уходу за собой: очень важно поддерживать водный баланс во время болезни. Этот совет может помочь.

Заболевание желудка или грипп могут вызывать обезвоживание при диарее или рвоте. Этот совет может облегчить питье воды.

Чтобы получить больше советов и рекомендаций по пищеварению, подпишитесь на «5 шагов к лучшему плану пищеварения».

Если все идет хорошо, вы также можете попробовать добавить саше для регидратации, например, наш минеральный напиток Balance или кокосовую воду, богатую электролитами природного происхождения.Просто остерегайтесь любых спортивных напитков или напитков с электролитом, которые также могут иметь высокое содержание сахара, так как это может еще больше расстроить ваш желудок.


2. BRAT

В течение многих лет диета BRAT использовалась при заболевании. Диета BRAT – это безвкусная диета, которая считается идеальной при желудочном заболевании или пищевом отравлении. Из-за связывающей природы этих продуктов считается, что они помогают противодействовать неприятным симптомам, таким как диарея.

Помните, что при первом введении продуктов любого типа после желудочного расстройства вы должны есть медленно, чтобы не перегружать желудок.

Я описываю структуру BRAT ниже:

B – Бананы: Бананы богаты электролитами, такими как калий и магний, которые мы рискуем потерять во время приступов болезни и диареи. Бананы также содержат растворимую клетчатку, способную впитывать воду; это помогает сделать жидкий стул более плотным.

R – Рис: Рис – мягкий, но связывающий продукт, в нем относительно мало нерастворимой клетчатки (особенно белого сорта), поэтому он довольно щадящий для кишечника.

A – Яблоки и яблочный соус: Яблоки – еще один полезный фруктовый вариант, они содержат компонент растворимых волокон, называемый пектином. Пектин может поглощать воду, во много раз превышающую его вес, и поэтому может помочь сделать стул более жестким. Однако будьте осторожны с добавлением сахара в любые соусы, так как это может усугубить ваши симптомы. В качестве альтернативы попробуйте свежее яблоко с удаленной кожицей.

T – Тост: Тост – безвкусный продукт, который вряд ли вызовет дальнейшее расстройство.Когда хлеб обрабатывается, он содержит мало клетчатки, что означает, что он хорошо переносится чувствительной тканью.

Хлеб из непросеянной муки или тосты также могут быть для вас вариантом – они содержат немного больше клетчатки, но по-прежнему классифицируются как «связывающая» пища, что означает, что они могут помочь поглотить любую излишнюю жидкость в кишечнике и избавиться от любых скрытых гадостей! Овсяные лепешки – еще одна альтернатива хлебу: они бережно воздействуют на организм, обеспечивают устойчивую энергию и являются отличным вариантом без глютена.Обычные хлопья тоже могут подойти, но просто следите за добавленным сахаром.

Однако, возможно, в последние годы диета BRAT стала менее популярной, поскольку она довольно строгая и не обязательно включает самые питательные и полезные продукты, особенно в течение длительного периода времени. Итак, продолжайте вниз по списку для некоторых других вариантов.

3. Имбирь

На очень ранних, предварительных стадиях вашего новообретенного заболевания (когда вы еще не совсем готовы есть твердую пищу) я советую попробовать добавить имбирь в свой режим.

Попробуйте имбирный чай в пакетиках или просто натрите свежий имбирь горячей водой с лимоном и потейте этим глотком. Цукаты из имбиря – это тоже вариант, который можно посасывать, только следите за содержанием сахара. Имбирь обладает противоспазматическим действием и считается очень хорошим успокаивающим средством для снятия раздражения живота – есть даже некоторые исследования, подтверждающие его использование.1

Чай без кофеина, такой как имбирь, – еще один совет, чтобы добавить немного воды в вашу систему (хотя простая вода по-прежнему является приоритетом), а такие варианты, как имбирь или куркума, имеют дополнительный бонус в виде противовоспалительного действия – просто следите за ними. t слишком острый!

4.Домашний суп

Как только вы убедитесь, что продукты BRAT перестают работать, пора переходить к быстрому переходу – не думайте, что вы должны ограничивать себя продуктами BRAT целыми днями – вам нужны питательные вещества!

Продолжая принимать его медленно, вы можете сосредоточиться на введении некоторых из ваших основных макроэлементов, включая сложные углеводы и белок. Под медленно я также подразумеваю разумно. Выбор продуктов питания на этом этапе имеет решающее значение, поскольку тошнота может быстро вернуться.

Кроме того, медленно вводя некоторые источники нерастворимой клетчатки в овощи или цельнозерновые продукты, включая рис или ячмень, вы можете мягко стимулировать работу кишечника и избавиться от любых оставшихся следов патогенов!

Куриный суп – тоже классический вариант, когда люди болеют. Куриный компонент представляет собой нежирное мясо (альтернативы также могут включать индейку, белую рыбу или яйца, сваренные в духовке), что позволяет вам извлечь пользу из некоторого количества белка, а не слишком большого количества жира, который может привести к сбоям в организме.Белок необходим для процессов восстановления и восстановления всего организма – именно то, что вам нужно после борьбы с инфекцией.

Таким образом, предполагается, что в результате комбинации различных компонентов куриный суп полезен для больных, и его традиционно использовали именно таким образом.

Для более современного взгляда на это и, возможно, более здоровой альтернативы здоровью, почему бы не попробовать приготовить другие варианты домашнего супа с упором на теплые вареные овощи и цельнозерновой рис.Выбирайте короткозернистый рис, который менее абразивен, впитывает больше воды и его легче пережевывать. Другие хорошие варианты – перловая крупа или красная чечевица. Они питательны, нежны для организма и богаты клетчаткой.

Наконец, попробуйте заправить свой суп небольшим количеством морской соли, настоянной на травах, такой как Herbamare, и вместе с курицей и овощами вы получите бульон, богатый витаминами, минералами и электролитами – все это ваше тело будет кричать для!

Хотите больше вдохновения? Ниже я поделюсь несколькими простыми, вкусными и питательными рецептами супов, которые помогут вам вернуться на правильный путь.

Суп из моркови, чечевицы и кориандра
Суп из баклажанов и чечевицы
Суп из тыквы и картофеля

5. Предварительные или пробиотические продукты

Через несколько дней после того, как пройдет диарея и болезнь, может быть полезно ввести некоторые варианты пребиотиков, такие как яблочный уксус, или варианты, богатые пробиотиками, такие как йогурты или квашеная капуста.

Яблочный уксус имеет естественную кислотность и поэтому помогает поддерживать секрецию желудочного сока. Таким образом, он действует как пребиотик, создавая правильную среду для ваших хороших бактерий, в которой плохие бактерии будут бороться за выживание.Молкосан® действует аналогичным образом. Поскольку он богат L + молочной кислотой, он помогает поддерживать рост этих полезных штаммов бактерий. Верните баланс поскорее!

После того, как вы начали принимать пребиотики, следующим шагом станут пробиотики. Йогурты хорошего качества, такие как греческий йогурт, часто содержат естественные полезные для кишечника бактерии, хотя просто не забудьте проверить этикетку, где должны быть указаны бактерии, и, пока вы там, проверьте также на сахар. Определенно следует избегать добавления сахара, иначе он может способствовать дальнейшему бактериальному дисбалансу.

Пробиотические добавки хорошего качества могут дать вам окончательный импульс, если вы чувствуете, что вам нужно немного больше времени, чтобы вернуться к своему старому «я» – ваши полезные бактерии действительно могут пострадать после инфекции, и часто может потребоваться некоторое время для восстановления баланса бактерий в кишечнике, чтобы снова вернуться к норме.

Как долго я могу есть после желудочного гриппа?

Нет никаких конкретных рекомендаций по этому поводу, и лучший совет – обращать пристальное внимание на свои симптомы. Несмотря на то, что важно с самого начала включать жидкости, чтобы избежать обезвоживания, ограничение еды на некоторое время может быть разумным, если ваш желудок все еще очень чувствителен.

После того, как рвота прекратилась на несколько часов, вы сможете начать постепенно вводить немного еды. Как упоминалось выше, начните с жидких супов или мягкой пищи и постепенно вводите их, прежде чем снова оценить свои симптомы.

Продукты, которых стоит избегать при желудочной болезни

В то время как мы рассмотрели продукты, которые стоит включить, есть ли какие-то продукты, которых следует активно избегать, если у вас недавно возникла ошибка? Вот некоторые, на которые стоит обратить внимание:

  • Сахар – слишком много сахара может усугубить симптомы диареи и усилить тошноту.Остерегайтесь скрытых сахаров в еде или напитках, которые вы могли бы получить естественным образом в это время, включая спортивные или электролитные напитки, или газированные напитки, которые остались без содержания.
  • Кофеин – Кофеин действует как стимулятор, поэтому он не очень полезен для животика в смятении.
  • Соль – Хотя восполнение потерянных электролитов важно, слишком большое количество соли может еще больше нарушить ваши привычки к туалету.
  • Жареные продукты – продукты с высоким содержанием жира тяжелы для желудка и могут вызвать тошноту.
  • Молочные продукты – Хотя добавление йогурта хорошего качества в дальнейшем может оказаться полезным, потребление слишком большого количества молочных продуктов, то есть переедание большого количества молока или включение большого количества сыра, может быть проблематичным на начальном этапе из-за более высокого содержания жира.
  • Острые продукты. Нежные специи обладают полезными противовоспалительными свойствами, но острые специи могут заставить вас бежать в туалет.
  • Алкоголь – Алкоголь способствует обезвоживанию и оказывает давление на ваши пищеварительные органы, поэтому я не стану ничего делать, пока вы полностью не выздоровеете.

Как еще можно ускорить выздоровление от гастроэнтерита?

Сколько бы вы ни думали о еде, есть некоторые другие привычки и домашние средства, которые могут пригодиться вам для скорейшего выздоровления от желудочных клопов:

  • Отдохните – это касается и вас, и вашего желудка. Отдых жизненно важен для поддержки процесса восстановления, поэтому не делайте ничего слишком быстро и не торопитесь.
  • Приложите немного тепла. Бутылка с горячей водой может успокоить, особенно если вы испытываете неприятные спазмы в результате недавнего заражения.
  • Акупрессура – Стимулирование точек акупрессуры на внутренней стороне запястья может помочь облегчить симптомы тошноты.
  • Лекарства от врача. Если вы посетили своего врача или фармацевта, они могли порекомендовать некоторые лекарства, такие как парацетамол, если ваши симптомы сопровождаются лихорадкой, или лекарства от болезней и диареи. Однако будьте осторожны, чтобы не усугубить чувствительный животик, следя за их правильным приемом.

Когда идти к врачу?

Ошибки желудка очень часто вызываются вирусами, и наиболее частыми виновниками являются норовирус и ротавирус.Как правило, эти надоедливые патогены вызывают раздражение и воспаление слизистой оболочки желудка, также известное как гастрит, которое может вызывать такие симптомы, как:

Поскольку ваша иммунная система усердно работает над борьбой с вирусом, вы также можете испытывать жар и боли в мышцах и суставах, которые также являются обычными симптомами других типов вирусов, таких как вирус гриппа.

К счастью, в отличие от некоторых других вирусов, те вирусы, которые вызывают бактериальный паразит, часто можно искоренить довольно быстро, и многие люди испытывают «24-часовой вирус», когда ваша иммунная система избегает захватчика и симптомы начинают ослабевать.Однако, если ваши симптомы сохраняются дольше или вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, пора обратиться к врачу:

  • Кровь в рвоте или фекалиях
  • Признаки серьезного обезвоживания, включая прекращение мочеиспускания, сухость во рту или глазах
  • Высокая температура или жар
  • Опухший или болезненный животик
  • Рвота, которая не проходит через 24 часа.

Примечание о детях: Если это ребенок, о котором вы беспокоитесь, многие из тех же советов относятся к тому, чтобы поддерживать его водный баланс и пробовать его с помощью какой-нибудь мягкой или связывающей пищи.Однако следите за предупреждающими знаками, упомянутыми выше, и обратитесь к врачу, если симптомы не проходят.

В чем разница между желудочным заболеванием и пищевым отравлением?

Жук желудка Пищевое отравление
Причина Заболевания желудка или гастроэнтерит обычно вызываются вирусными инфекциями. Пищевое отравление вызывается поражающими нас патогенами, чаще всего бактериями, паразитами, но в некоторых случаях вирусами или грибками.
Инкубационный период После контакта с вирусом, который может способствовать развитию гастроэнтерита, симптомы часто появляются в течение 12-48 часов. Симптомы пищевого отравления часто возникают довольно быстро после контакта с инфицированной пищей (в среднем в течение 2-6 часов), хотя у некоторых насекомых инкубационный период более длительный, даже до нескольких дней.
Симптомы Боль в желудке, тошнота, рвота, диарея, лихорадка, слабость и головная боль. Боль в желудке, тошнота, рвота, острая диарея, обезвоживание, лихорадка, слабость, головная боль, потеря веса или нарушение когнитивных функций. При более серьезных или стойких симптомах следует как можно скорее обратиться к врачу.
Что мне есть? продуктов, перечисленных в этом блоге. Поначалу хорошие варианты – сохранение гидратированных продуктов и супов BRAT. продуктов, перечисленных в этом блоге. Поначалу хорошие варианты – сохранение гидратированных продуктов и супов BRAT.
Как скоро я смогу поесть? В зависимости от симптомов, но начало приема пищи через несколько часов после прекращения рвоты может быть положительным шагом. В зависимости от симптомов, но начало приема пищи через несколько часов после прекращения рвоты может быть положительным шагом. Это может произойти через несколько дней, но сохранение гидратации должно быть приоритетом на всем протяжении.
Как вы можете помочь предотвратить это в будущем? Избегайте контактов с людьми, уже инфицированными вирусом, и соблюдайте правила гигиены i.е. мытье рук, если рядом. Необходимо соблюдать правила гигиены пищевых продуктов, включая правильное хранение, приготовление и приготовление пищи.

Блог, первоначально опубликованный 14.09.16, обновленный 08.07.19.

6 продуктов, которые следует съесть после рвоты

Диетолог подскажет, что вам следует есть, чтобы избежать тошноты после приступа рвоты.

Автор Анурадха Варанаси | Обновлено: 2 ноября 2016 г., 13:38 IST

1/7

6 продуктов, которые следует есть после рвоты

Тошнота и рвота – распространенные проблемы, с которыми вы можете столкнуться, даже если вы не беременны, не страдаете кислотным рефлюксом или любым другим заболеванием. После рвоты вы все еще можете ощущать тошноту и тошноту в желудке.Доктор Пурнима Сухас Прабху, педиатрический терапевт в больнице PD Hinduja, Мумбаи, говорит: «Важно помнить, что если у вас тошнота и приступы рвоты после травмы головы или у вас также возникают боли в животе, вам следует немедленно обратиться к врачу. . ‘ Однако, если вы склонны к тошноте и рвоте из-за стресса, беспокойства или напряжения, эти шесть продуктов могут помочь успокоить желудок и предотвратить новый приступ рвоты.

2/7

Кубики льда

Кубики льда: После рвоты человеку обычно дают бутылку воды для регидратации.Однако не пейте большое количество воды сразу после рвоты. Вместо этого съешьте два-три кубика льда вместо воды сразу после рвоты. «Студенты довольно часто испытывают тошноту или рвоту перед серьезным экзаменом из-за напряжения. Даже люди с типом личности А, как правило, производят больше кислоты, чем другие. Кубики льда помогают уменьшить тошноту, – говорит доктор Прабху.

3/7

Крекеры с кремом

Крекеры со сливками: это плоское и квадратное соленое печенье, которое легко купить в продуктовых магазинах.Фактически, диетологи советуют беременной женщине есть крекеры утром натощак, чтобы предотвратить тошноту и рвоту. Если вы склонны к укачиванию или рвоте, держите в сумке пачку кремовых крекеров.

4/7

Апельсиновый сок

Апельсиновый сок: стакан апельсинового сока можно пить после рвоты или во время тошноты.

5/7

Бананы

Диета BRAT: эта диета включает бананы, рис, яблоко и тосты. Вы можете придерживаться диеты BRAT через несколько часов после рвоты, когда снова почувствуете голод. Даже банан успокаивает желудок.

6/7

Йогурт

Творог действует как натуральный пробиотик, мгновенно успокаивает желудок и в некоторой степени снижает кислотность.© Shutterstock

7/7

Бланд Фудс

Мягкая пища: через несколько часов после рвоты самое худшее, что вы можете сделать со своим телом, – это употреблять острую пищу. Вместо этого придерживайтесь мягких продуктов, таких как кичди, бутерброды и другие продукты, не содержащие слишком много специй. Ваша пища не обязательно должна быть безвкусной, но, употребляя что-то острое, она только повысит кислотность и может спровоцировать новый приступ рвоты.

Как долго нужно ждать, чтобы поесть после рвоты? – Mvorganizing.org

Как долго нужно ждать, чтобы поесть после рвоты?

После того, как у вас прекратится рвота, не пытайтесь есть или пить в течение 15–20 минут, чтобы дать вашему желудку время прийти в себя. Если дать мышцам желудка время отдохнуть после рвоты, то снизится вероятность того, что вас вырвет, когда вы снова начнете есть и пить.

Как я чувствую себя лучше после рвоты?

Вот идеи, как облегчить тошноту:

  1. Пейте прозрачные или ледяные напитки.
  2. Пейте напитки медленно.
  3. Ешьте соленые крекеры, простой хлеб и другую мягкую пищу.
  4. Не ешьте жареную или сладкую пищу.
  5. Ешьте медленно.
  6. Ешьте меньшими порциями.
  7. Подождите некоторое время после еды перед тренировкой или другой активной деятельностью.

Можно ли есть йогурт после рвоты?

Ничего не ешьте и не пейте, пока не купите рвоту. Как только эти жидкости переносятся, попробуйте более мягкую диету с мягкими продуктами, такими как картофельное пюре, рис, фруктовые пюре, смузи, фруктовые нектары, йогурт, хлопья с молоком или соей, если у вас есть проблемы с перевариванием молока.

Какой сок хорош после рвоты?

Жидкости, такие как яблочный сок, клюквенный сок, лимонад, фрукты, бульон, Gatorade®, имбирный эль, 7-Up®, фруктовое мороженое, желатин, чай или кола, обычно переносятся хорошо. Пейте жидкость медленно. Если вас беспокоят холодные жидкости или газировка, пейте при комнатной температуре или когда газировка плоская (без шипения).

Может ли Лимон остановить рвоту?

Запах лимонов также может облегчить тошноту. Согласно исследованию 2014 года, вдыхание эфирного масла лимона может помочь уменьшить тошноту и рвоту у беременных.Если у вас под рукой нет эфирного масла лимона, просто разрежьте свежий лимон пополам и вдохните аромат.

Какой фрукт полезен при рвоте?

Если тошнота сопровождается обезвоживанием или рвотой, перекусите кусочком этого плода, который можно съесть и почистить. Бананы могут помочь восстановить калий, который часто истощается в результате диареи и рвоты. Врачи также рекомендуют начинать с «мягкой» пищи, такой как бананы, когда вы снова будете готовы есть твердую пищу.

Что пить после рвоты?

Ничего не ешьте и не пейте в течение нескольких часов после рвоты.Пейте небольшое количество воды или рассасывайте ледяную стружку каждые 15 минут в течение 3-4 часов. Затем пейте прозрачные жидкости каждые 15 минут в течение 3-4 часов. Примеры включают воду, спортивные напитки, газированную воду, прозрачный бульон, желатин, ароматизированный лед, фруктовое мороженое или яблочный сок.

Бананы помогают от тошноты?

Бананы являются хорошим источником энергии и витаминов при тошноте и могут помочь восполнить потерю калия из-за рвоты или диареи.

Как вы спите, когда вас рвет?

Поднимите голову вверх, чтобы не лежать в постели.Если вам удобно, попробуйте спать так, чтобы голова была примерно на 12 дюймов выше ваших ног. Это поможет предотвратить попадание кислоты или пищи в пищевод.

Что быстро снимает тошноту?

При попытке контролировать тошноту:

  • Пейте прозрачные или ледяные напитки.
  • Ешьте легкую безвкусную пищу (например, соленые крекеры или простой хлеб).
  • Избегайте жареной, жирной или сладкой пищи.
  • Ешьте медленно и ешьте меньше и чаще.
  • Не смешивайте горячую и холодную пищу.
  • Пейте напитки медленно.
  • Избегайте физической активности после еды.

Подходит ли Sprite от тошноты?

Пейте много жидкости маленькими глотками, пока желудок не успокоится, а затем в больших количествах, пока ваша жажда не утолится. Прозрачные жидкости лучше всего. Предлагаются вода, гаторэйд, спрайт, 7-Up и имбирный эль. Также можно использовать прозрачный бульон, простой Jell-O и некрепкий чай, но в меньших количествах.

Кока-кола помогает при рвоте?

«Карбонизация может помочь снизить общую кислотность желудка, что может помочь рассеять тошноту», – сказал доктор.Сарка говорит. Поскольку у многих людей сладкий вкус ассоциируется с удовлетворением, газировка может еще больше помочь контролировать тошноту.

Какие напитки помогают при расстройстве желудка?

Лечение и профилактика

  • Спортивные напитки.
  • Прозрачные газированные напитки без кофеина, такие как 7-Up, Sprite или имбирный эль.
  • Разбавленные соки, такие как яблочный, виноградный, вишневый или клюквенный (избегайте соков цитрусовых)
  • Прозрачный суповой бульон или бульон.
  • фруктовое мороженое.
  • Чай без кофеина.

Что избавляет от кофейной тошноты?

Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше

  1. Нет больше кофеина. Не ешьте больше кофеина сегодня.
  2. Пейте много воды. Кофеин – мочегонное средство, а это значит, что вам нужно пить больше воды, чтобы восполнить то, что вы мочитесь.
  3. Заменить электролиты.
  4. Прогуляйтесь.
  5. Практикуйте глубокое дыхание.

Какие точки давления помогают перестать чувствовать тошноту?

Точка давления P-6 (Нэйгуань) Точка давления P-6, также называемая Нэйгуань, расположена на внутренней стороне руки рядом с запястьем.Точечный массаж в этой точке может помочь уменьшить тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией. Расположите руку так, чтобы пальцы были направлены вверх, а ладонь была обращена к вам.

Как перестать чувствовать тошноту?

Вещи, которые помогут вам перестать чувствовать себя плохо

  1. Побольше свежего воздуха.
  2. отвлечься – например, послушать музыку или посмотреть фильм.
  3. Сделайте глоток холодного напитка – некоторым людям лучше всего подходят газированные напитки.
  4. пейте имбирный или мятный чай.
  5. едят продукты, содержащие имбирь, например имбирное печенье.
  6. едят меньше и чаще.

Как избавиться от боли в животе за 5 минут?

Наложение грелки, бутылки с горячей водой, горячего полотенца или теплового обертывания на живот и спину помогает расслабить мышцы живота и уменьшить спазмы и боль в животе. В идеале температура должна быть 104 ° по Фаренгейту. Также может помочь горячая ванна с пузырьками и эфирными маслами или горячий душ.

Какой самый быстрый способ вылечить боль в животе?

Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения желудка:

  1. Питьевая вода.
  2. Не лежать.
  3. Имбирь.
  4. Монетный двор.
  5. Принятие теплой ванны или использование грелки.
  6. BRAT диета.
  7. Отказ от курения и употребления алкоголя.
  8. Избегайте трудно перевариваемой пищи.

Как спать при расстройстве желудка?

Если они борются с желудочным гриппом, есть также дополнительные симптомы тошноты и рвоты.Тот, кто беспокоится о том, что ночью может заболеть, должен спать на склоне и на боку. Это уменьшит их шансы задохнуться.

Какой самый быстрый способ избавиться от желудочного недуга?

Образ жизни и домашние средства

  1. Дайте желудку успокоиться. Прекратите есть твердую пищу на несколько часов.
  2. Попробуйте пососать кусочки льда или сделать небольшой глоток воды.
  3. Легкость возвращения к еде.
  4. Избегайте определенных продуктов и веществ, пока не почувствуете себя лучше.
  5. Больше отдыхайте.
  6. Будьте осторожны с лекарствами.

Что убивает желудочный вирус?

CDC рекомендует использовать отбеливатель, чтобы убить его, в том числе хлорный отбеливатель или перекись водорода. Вот почему отделы здравоохранения часто требуют, чтобы рестораны использовали отбеливатель для мытья столешниц и кухонных поверхностей.

Как долго заболевание желудка заразно?

Хотя обычно вы чувствуете себя лучше через день или два, вы заразны в течение нескольких дней после выздоровления.После выздоровления вирус может оставаться в стуле до двух и более недель. Дети должны оставаться дома и не ходить в школу или детские сады в течение как минимум 48 часов после последней рвоты или диареи.

Как долго сохраняется желудочный клоп?

В зависимости от причины симптомы вирусного гастроэнтерита могут появиться в течение одного-трех дней после заражения и могут варьироваться от легких до тяжелых. Симптомы обычно длятся всего день или два, но иногда они могут сохраняться до 10 дней.

Как узнать, пищевое отравление или желудочный вирус?

Кровавый понос чаще является симптомом пищевого отравления. Рвота метательными снарядами и спазмы желудка часто вызываются норовирусом, разновидностью желудочного вируса. Вирусы желудка развиваются дольше, но обычно проходят через 24–28 часов после появления симптомов. Пищевое отравление часто длится дольше.

Заразен ли животик?

Вопреки своему названию, желудочный грипп вызывается не тем же вирусом, который вызывает грипп.Фактически, существует несколько различных типов вирусов, которые могут вызывать гастроэнтерит. Желудочный грипп заразен, а это означает, что он может передаваться от одного человека к другому.

Как избежать желудочного гриппа, если он в вашей семье?

Профилактика желудочного гриппа

  1. По возможности используйте посудомоечную машину вместо мытья посуды вручную.
  2. Используйте мыло и воду вместо дезинфицирующего средства для рук.
  3. Держите больного члена семьи в изоляции.
  4. Протереть ручки тележки для покупок.
  5. Очистите столешницы и поверхности дезинфицирующим спреем, а также обязательно постирайте одежду и постельное белье.

Как сказать своему начальнику, что у вас заболевание желудка?

Пять советов, как позвонить больному

  1. Сообщите своему боссу как можно скорее. Как можно больше предупредите начальника, что вы не придете.
  2. Будьте краткими. Нет необходимости вдаваться в кровавые или драматические подробности о своей болезни.
  3. Будьте полезны.
  4. Убедитесь, что об этом знают нужные люди.
  5. Продолжение.

Как поймать жук желудка?

«Желудочный грипп распространяется« орально-фекальным путем », что означает, что вирусы из инфицированных фекалий или рвоты попадают в наш рот от прикосновения к зараженной поверхности, а затем от прикосновения к вашему лицу или от еды / питья зараженных продуктов и / или или вода.

Можно ли заразиться желудочным гриппом через воздух?

Другой способ заразиться желудочным гриппом – вдыхать переносимые по воздуху вирусы после рвоты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.