Копрограмма | Ветеринарный центр доктора Н.В.Митрохиной

Материал на исследование собирают в чистую сухую, одноразовую пластиковую посуду, и хранят до отправки в лабораторию  в холодильнике.  Следует избегать контаминации материала наполнителем из кошачьих туалетов, а так же землей и другими посторонними примесями.  На результаты могут повлиять прием слабительных средств, в том числе вазелинового масла, активированного угля, клизмы, употребление мяса и железосодержащих лекарств.

Диарейный синдром по частоте встречаемости занимает третье место среди состояний, с которыми пациенты обращаются в ветеринарные клиники. Хотя у большинства животных происходит самоизлечение, существуют и тяжелые формы, которые характеризуются частым стулом жидкой консистенцией, с потерями жидкости, что может приводить к водно-электролитному дисбалансу и сопровождаться тяжелыми нарушениями гемодинамики (сердечно-сосудистый коллапс).

Общий анализ кала включает в себя макроскопическую оценку цвета, формы, запаха фекалий, наличие непереваренных остатков пищи или посторонних включений.

Цвет кала обусловлен стеркобилином, который образуется из  уробилиногена.  Уробилиноген образуется из билирубина в кишечнике в результате деятельности бактерий. При холестатических заболеваниях печени, когда билирубин в составе желчи не поступает в тонкий кишечник, наблюдается ахоличный или бесцветный, серый кал. Черный и дегтеобразный кал наблюдается при сильных кровотечениях из верхних отделов ЖКТ, наличие неизмененой крови указывает на кровотечение в толстой кишке.

Консистенция кала зависит от содержания в нем воды. В норме кал имеет оформленную консистенцию и цилиндрическую форму.  Жидкий неоформленный кал содержит более 85 % воды, является следствием  диареи.  Усиление выведения воды и развитие диареи может быть связанно либо с нарушением всасывания осмотически активных соединений (белки, углеводы), что приводит к задержке воды в просвете кишечника;  либо повышением секреторной активности слизистой оболочки кишечника вследствие воспалительных заболеваний и  усилением перистальтики. Ускорение эвакуации и появление неоформленного кала также может быть обусловлено употреблением большого количества растительной пищи.

Запах. Зловонный резкий запах кала говорит о патологическом размножении бактерий. Кислый запах чаще всего связан с процессами бактериального брожения вследствие нарушения рациона.

Скрытая кровь.

При интерпретации результатов теста на скрытую кровь важно учитывать, что у плотоядных животных очень часто бывают ложноположительные результаты.  Это,  как правило, обусловлено употреблением мясных продуктов. Поэтому за три дня до анализа рекомендуется исключить из рациона мясо, печень, любые продукты  и лекарства,  содержащие железо, стул должен собираться в отсутствии слабительных средств. 

Наличие крови в кале может объясняться кровотечением в каком-либо отделе ЖКТ в том числе в полости рта, о язвенных и воспалительных процессах,  новообразовании ЖКТ,  сильной диарее с нарушением целостности слизистой оболочки, колите.

Билирубин. Появление в кале билирубина свидетельствует о нарушении деятельности нормальной микрофлоры кишечника или резком усилении перистальтики.

рН кала зависит от жизнедеятельности микрофлоры кишечника и рациона животного. В норме у плотоядных животных  реакция кала слабокислая или нейтральная (рН 5,5-7,0).  При  усилении  процессов бактериального разложения белков (гниения) усиливается образование аммика и рН каловых масс смещается  в щелочную реакцию. При усилении брожения выделяется СО2 и органические кислоты при этом рН сдвигается в кислую сторону.  При различных воспалительных процессах и нарушении ферментативной деятельности поджелудочной железы или тонкого кишечника развивается гнилостная микрофлора кишечника, что также ведет к защелачиванию кала. Усиление перистальтики и употребление некоторого рода растительной клетчатки способствует развитию бродильной микрофлоры и кислой реакции.

Микроскопическое исследование кала включает определение содержания мышечных волокон, клетчатки, крахмала, жирных кислот, лейкоцитов, эритроцитов, клеток эпителия, наличие слизи, яиц гельминтов и ооцист простейших.

Мышечные волокна. В нормальных условиях поступающие в составе мясной пищи мышечные и соединительно тканные волокна полностью расщепляются на составляющие их белки а затем аминокислоты и быстро всасываются в кишечнике.  В кале в норме могут наблюдаться частично переваренные трипсином поджелудочной железы мышечные волокна. Концы этих волокон закруглены, поперечные полоски могут еще сохраняться или отсутствуют при более продолжительном переваривании. Наличие большого количества неизмененных мышечных волокон может указывать на нарушение пищеварения. При нарушении процессов пищеварения в кале могут обнаруживаться мышечные волокна различной степени переваренности.  Непереваренные мышечные волокна обнаруживают при нарушении пищеварительной функции желудка (язвенной болезни, гастрите, опухолевых заболеваниях, ускоренной эвакуации, нарушении кислотности желудочного сока и секреции желудочного сока), а так же при различных энтеропатиях.  Переваренные мышечные волокна, которые уже утратили свою поперечно — полосатую структуру, появляются при усилении перистальтики и экзокринной недостаточности поджелудочной железы.

Непереваренная клетчатка. В норме у животных в кале обнаруживается некоторое количество непереваренной клетчатки. Ее наличие сильно зависит от рациона, так при употреблении растительной пищи ее содержание значительно увеличивается.  Обнаружение в кале большого количества переваренной клетчатки и крахмала характерно для заболеваний тонкой кишки, сопровождающихся ускоренной эвакуацией, нарушением ферментативной секреции поджелудочной железы.

Жирные кислоты и нейтральный жир.

Обнаружение в кале жирных кислот  и нейтрального жира (стеаторея) наблюдается при синдроме мальабсорбции, когда  нарушается всасывание жирных кислот в кишечнике, недостаточности экзокринной секреции поджелудочной железы (снижение активности липазы), нарушении поступления в кишечник желчи, участвующей в эммульгации жиров.

Клетки. Обнаружение в кале больших пластов кишечного эпителия, лейкоцитов и эритроцитов говорит о воспалительном процессе в ЖКТ и нарушении целостности слизистой оболочки. Появление в кале неизмененных эритроцитов указывает на кровотечение в дистальных отделах толстой кишки, если кровотечение происходит в более проксимальных отделах ЖКТ, то по мере прохождения по кишечнику эритроциты разрушаются и не обнаруживаются при микроскопии.

Яйца гельминтов. Исследование на наличие яиц гельминтов проводят посредством микроскопии нативного мазка и  после концентрации по методу Фюллеборна. Для более точной диагностики паразитарного заболевания рекомендуется проводить многократные исследования кала (не менее 3 –х раз), если подозрение на паразитарное заболевание сохраняется при отрицательных результатах анализа, проводят терапевтическую дегельминтизацию, так как некоторые виды гельминтов откладывают незначительное количество яиц с некоторой периодичностью.  При необходимости общий анализ кала дополняют бактериологическим исследованием фекалий.

Стоит  отметить, что описанные выше тесты не позволяют с высокой долей вероятности дифференцировать недостаточность  экзокринной функции поджелудочной железы и первичное заболевание кишечного тракта. Оценка функции поджелудочной железы и кишечника сложная задача и многие ранее применявшиеся тесты постепенно теряют свою диагностическую надежность.

101 вид стула малыша — что можно узнать по стулу ребенка?

Не уверены, достаточно ли какает малыш? Помните, что для всех детей норма разная. Через месяц после рождения, малыши, находящиеся на грудном вскармливании, могут ходить в туалет раз в несколько дней или даже раз в неделю. Но если в течение первого месяца жизни ребенок какает реже одного раза в день, скорее всего, он получает недостаточно питания.

При этом дети на искусственных смесях практически не страдают от запоров. Но если подгузник ребенка периодически становится полным, вне зависимости от типа питания, то вы можно не волноваться за его пищеварение.

Что считается нормой?

Пусть вас не шокирует первая смена подгузника— сначала стул малыша будет выглядеть как жидкая черно-зеленая субстанция, также известная как меконий.

Однако очень скоро он нормализуется.

На этом этапе вид стула будет полностью зависеть от того, чем вы кормите ребенка. Если малыша кормят грудью, его испражнения будут зелено- или желто-коричневым. Примерно через пять дней стул приобретет желтоватый цвет и зернистую консистенцию.

Это совершенно нормально и является признаком здорового развития ребенка.

Дети, находящиеся на искусственном питании, в свою очередь имеют более густой и желтоватый стул.

Что может означать стул малыша

Небольшие изменения цвета стула не должны вас пугать. Однако есть два цвета, появление которых в подгузнике малыша должно вас насторожить — белый (может говорить о заболевании печени) и красный (признак кровотечения).

Если вы заметили один из указанных выше вариантов, обратитесь к врачу малыша. Что касается консистенции, она может быть различной, но стоит обратить внимание на слишком водянистый стул, который может быть признаком диареи или похожий на камешки, что может свидетельствовать о запоре.

Стул детей раннего возраста | Passion.ru

Основными кишечными заболеваниями детей грудного возраста являются:

1. Целиакия – болезнь, при которой существует недостаток специального фермента, благодаря которому усваивается вещество глютен. Это вещество содержится в овсе, пшеничной муке, ржи, ячмене и рисе.

Симптомы заболевания проявляются в процессе введения в рацион ребенка прикорма в виде продуктов с глютеном, таких как хлеб, всевозможные злаковые каши, печенье. У малыша может воспалиться кишечник – вследствие аллергической реакции неокрепшего организма на добавление вышеперечисленных продуктов в пищу.

Симптомы целиакии:

• частый стул (около десяти раз в сутки)
• неприятный запах
• светло-желтый цвет
• ребенок не прибавляет в весе
• малыш проявляет признаки беспокойства

Анализ кала ребенка при этом заболевании покажет, что в нем содержится большое количество жиров, именуемое стеаторрея.

2. Лактазная недостаточность характеризируется недостаточной выработкой лактазы – фермента, который способствует усвоению организмом лактозы (углевода, содержащегося в грудном молоке). Как правило, лактазная недостаточность наиболее ярко выражается в течение первых дней кормления ребенка грудью.

Признаки лактазной недостаточности:

• высокая частота стула – около десяти раз в сутки
• консистенция кала – водянистая
• запах кислый
• ребенок отличается беспокойством, часто плачет
• не набирает вес

В случае этого заболевания анализ кала покажет большое содержание жиров и молочной кислоты – вещества, вырабатываемого из лактозы в кишечнике.

3. Муковисцидоз является заболеванием, которое передается по наследству. При этой болезни железами организма вырабатываются вязкий секрет, из-за которого затрудняется работа всех органов. Кишечная форма муковисцидоза поражает пищеварительную систему.

Симптомы муковисцидоза:

• вязкий кал
• сероватый цвет стула
• неприятный запах

Все это является результатом стеаторреи. Анализ кала ребенка, больного муковисцидозом, также показывает стеаторрею. В старшем грудном возрасте, с введением прикорма, анализ покажет наличие в стуле мышечных волокон (креаторея), соединительной ткани, а также крахмала, что говорит о недостаточности переваривания пищи.

4. Острый и хронический энтерит является воспалительным заболеванием кишечника. В большинстве случаев это заболевание вызвано кишечной инфекцией.

Симптомы энтерита:

• полужидкий или жидкий стул, с большим содержанием слизи, и даже крови.

Микроскопическое исследование кала малыша, страдающего острым энтеритом, показывает наличие огромного количества лейкоцитов и большого содержания жира (стеаторрея). Наблюдается недостаток важных для формирования организма микроэлементов – кальция, фосфора в крови, а также витаминная недостаточность.

Копрограмма в Красногорске | “Андреевские больницы

Показания

Кал образуется в процессе прохождения пищевых веществ через весь желудочно-кишечный тракт, поэтому при исследовании кала можно получить информацию о функционировании всех отделов пищеварительного тракта.

• Заболевания желудка
• Заболевания тонкого и толстого кишечника
• Заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы
• Глистная инвазия
• Входит в состав комплексного профилактического обследования
• Исследование в динамике для оценки эффективности терапии

Подготовка к исследованию

Специальной подготовки не требуется. Следует отменить прием медикаментов, влияющих на цвет кала (препараты висмута, железа) или усиливающих перистальтику кишечника. Нельзя сдавать анализ кала после постановки клизм, ректальных свечей, приема слабительных.

Оценка результатов

Нормальный стул – оформленный, коричневого цвета, мягкий, без резкого фекального запаха. В кале не должно быть фрагментов пищи, за исключением кожуры фруктов. Кал не должен содержать крови или слизи.

Проводят анализ кала на скрытую кровь, белки, выявление желчных пигментов: билирубина и стеркобилина. В норме в кале не содержится скрытой крови, белков, билирубина, а окраску кала дает стеркобилин.

При микроскопии определяется степень переваривания пищи. В норме в кале отсутствуют мышечные волокна, соединительная ткань, нейтральные жиры, жирные кислоты, крахмал. В копрограмме не должно быть цист лямблий, яйца глист, амебных цист, дрожжевых грибков.

Допустимо содержание в небольшом количестве лейкоцитов, слизи, эпителиальных клеток.

Патология

Изменения цвета кала могут быть следствием употребления некоторых лекарственных препаратов и продуктов питания, а также патологических процессов. При заболеваниях печени и желчевыводящих путей кал будет светлого цвета, кровотечения из верхних отделов пищеварительной системы придают калу черный цвет, а при выделении крови из нижних отделов кал будет красноватого цвета.

Сильный неприятный запах кала является следствием нарушения работы поджелудочной железы или дисбактериоза.

Наличие слизи, лейкоцитов указывает на воспалительный процесс в кишечнике.

Присутствие белка в кале означает нарушение переваривания белков. Это характерно для гастритов с пониженной кислотностью и хронических панкреатитов.

При микроскопии кала не должно быть мышечных волокон, жира, крахмала, слизи. Присутствие в кале мышечных волокон и соединительной ткани называется креаторея, указывает на плохое переваривание мясной пищи, бывает при снижении кислотности желудочного сока или нарушении функции поджелудочной железы.

Наличие жира в кале носит название стеаторея, происходит вследствие недостатка фермента липазы, означает снижение функции поджелудочной железы.

Присутствие в кале крахмала называется амилорея. Характерна для хронического панкреатита а также при некоторых заболеваниях тонкого кишечника.

В целом присутствие непереваренных остатков пищи указывает на ускоренный пассаж пищи по кишечнику. Нормой считается у детей до года.

норма, сколько раз в день, цвет

Первый стул новорожденного. Регулярность, норма дефекации, консистенция и его цвет. Запор и задержка стула у младенца во время прикорма. Особенности питания грудничка и симптомы проблем. Стул у грудничка – точный показатель состояния.

Так много переживаний связано с тем, как новорожденный малыш «ходит по-большому». Мам беспокоит периодичность стула, его цвет, консистенция. Стул имеет так много оттенков и консистенций, что даже опытные родители, возможно, не видели их все. Так как же определить, все ли у крохи в порядке с пищеварением? Быть может, ему нужна помощь?

Многие мамы знают, что очень важно следить за стулом малыша, да и педиатр во время осмотра всегда интересуется, как малыш ходит по-большому. Эта информация – один из важнейших моментов в диагностике состояния здоровья крохи. К сожалению, довольно часто мамы ошибочно трактуют совершенно естественные и безопасные состояния малыша. И из-за этих ошибок могут начать ненужное лечение и переживать о малыше безо всяких весомых причин. Так давайте разберемся, как должен выглядеть стул у крохи и когда нужно беспокоиться, а когда нет.

Ребенок первого года жизни не может рассказать о самочувствии или показать, где болит. Очень информативным показателем является стул у грудничка. Содержимое подгузника может многое рассказать о состоянии здоровья малыша.

Первый стул сразу после родов

Когда малыш находится в животике у мамы, он получает все необходимые вещества и микроэлементы через пуповину. Пищеварительная система крохи не работает, однако его желудок не пустует. Малыш сосет пальчики, открывает ротик и таким образом заглатывает небольшое количество амниотической жидкости. Когда кроха рождается, то это вещество будет находиться в его кишечнике и будет постепенно выходить по мере того, как кроху приложат к груди и его пищеварительная система начнет свою работу.

Меконий – первый стул ребеночка

Первый стул крохи – это меконий, первородный кал, который накопился в течение всего внутриутробного периода развития ребенка. Меконий представляет собой густое, замазкообразное вещество черно-зеленого цвета. Он практически не пахнет. Состоит из переваренных органических частиц, которые плод заглатывал еще в животике у мамы. Выглядят в подгузнике как моторное масло. Так как первородный кал состоит из амниотической жидкости, слизи, клеток кожи, и других веществ съеденных в утробе матери, он на самом деле не пахнет – так что вы можете не понять, что пришло время для смены подгузника.

Так малыш оправляется первый день или два. Иногда ему это доставляет неприятные ощущения: кроха беспокоится, плачет, тужится, прежде чем ему удастся сходить по-большому. Новорожденного пугают незнакомые ощущения внутри животика, и мама тут же кормит его грудью для успокоения. Ребенок получает молозиво, обладающее хорошим слабительным эффектом. В результате кишечник малыша очищается от мекония и заполняется полезной микрофлорой, благодаря ценным иммунным и питательным свойствам молозива.

Стимулятором отхождения стула является грудное молоко, ведь в нем содержаться особые вещества, обладающие послабляющим эффектом. Меконий может отходить сразу же после рождения или спустя какое-то время, однако он обязательно должен отойти в первые сутки жизни ребенка. Количество мекония может быть различным. У кого-то это происходит 1-2 раз большими порциями, у кого-то 5-6 раз и внебольшом количестве. Пока весь кишечник ребенка не освободится от мекония, дальнейшие изменения стула невозможны.

Весь меконий выходит ко 2-3 дню жизни. Если у ребеночка на 4 или 5 день жизни все еще выходит меконий, это значит, что он недополучает грудное молоко.

Каким должен быть первый стул новорожденного?

Первый стул у новорожденных появляется в течение первых двенадцати часов после рождения и называется меконий, или первородный кал. Это густая вязкая масса темно-зеленого (оливкового) цвета. Выделяется меконий один-два, реже – три дня. Далее характер стула новорожденного ребенка меняется. Он становится более частым, неоднородным по консистенции (комочки, слизь, жидкая часть) и по окраске (участки темно-зеленого цвета чередуются с зеленовато-желтыми и даже беловатыми), более водянистым. Частота стула может доходить до шести и более раз в сутки. Такой стул называется переходным, а состояние – транзиторным катаром кишечника.

Первые дни

Как правило, младенец писает один раз в первые сутки после рождения, а последующие несколько дней – от двух до шести раз каждые 24 часа.

Самый первый стул новорожденного довольно важен. Он должен произойти также в первые сутки после родов. Первый кал должен быть зеленовато-черного цвета и очень липкий (прилипшие к коже младенца остатки лучше удалять детским маслом). Такие характеристики стула могут сохраняться на протяжении нескольких дней. Но постепенно кал станет более жидким с зернистой текстурой, а его цвет изменится на желто-зеленый. Если вы кормите малыша грудью, вы заметите кислотный запах.

По прошествии от двух до семи дней стул становится однородным по консистенции (кашицеобразным) и по цвету (желтый), перестает содержать примесь слизи и происходит несколько реже. Такому быстрому угасанию воспаления в кишечнике способствует грудное вскармливание, совместное пребывание матери и ребенка, отказ от бутылочек и сосок в роддоме. Очень важно, чтобы первой и единственной пищей младенца было грудное молоко. Первые капли молозива, полученные ребенком сразу после рождения и в течение первых дней жизни, неоценимы для формирования нормальной микрофлоры кишечника. Для хорошего становления лактации у мамы важно как можно чаще прикладывать ребенка к груди с первых дней жизни, не ограничивать время и количество кормлений. Нежелательно допаивать ребенка водой из бутылочки, а тем более докармливать его смесью. Это нарушит процесс нормальной адаптации кишечника и может в дальнейшем привести к затяжному течению воспалительного процесса.

Переходный стул

Если с малышом все в порядке, его вовремя приложили к груди и кормят по требованию, то постепенно его стул меняется. После того, как весь меконий вышел, у ребенка начинает отходить переходный стул, который появляется примерно к концу вторых суток жизни.

Его кал становится светлее по цвету – вроде армейского зеленого цвета – и менее липким. Он более жидкий чем меконий, и поэтому многие мамы беспокоятся, что у малыша началась кишечная инфекция. На самом деле это не так. Переходный стул имеет зеленоватый оттенок и более жидкую консистенцию, он имеет запах, но этот запах совершенно не напоминает стул взрослого. Это непосредственно стул, который ребенок выделил после переработки грудного молока. Продолжительность отхождения переходного стула сутки- двое, а затем у ребенка появляется молочный стул.

Цвет переходного стула может иметь разные вариации – от желтого или коричневого до различных оттенков зелени, также появляется кисловатый запах.

Переходный стул сменяет меконий с 3-4 суток из-за смены у мамы молозива на переходное молоко. Поэтому стул ребенка от этого становится светлее, и объем его возрастает. Какашки часто становятся более жидкими, иногда водянистыми с непереваренными комочками и слизью.

Этот переходный стул является признаком того, что он начал переваривать грудное молоко или смесь, и что его кишечный тракт в порядке.

Переходный стул частично состоящий из мекония, который все еще есть в желудочно-кишечном тракте, частично из переваренного молозива и молока. Как правило, сначала в мекониевой массе появляются прожилки, затем кал постепенно желтеет. К концу первой недели стул крохи обычно приобретает черты нормального младенческого: желтый, довольно жидкий.

Ребеночек рождается со стерильным кишечником. Уже во время родов стартует заселение его бактериями и продолжается при кормлении грудью. При мощной поддержке иммунных свойств грудного молока примерно к 3 месяцам микрофлора кишечника сможет полноценно выполнять свои функции: помогать формировать иммунитет, активно участвовать в обмене веществ и пищеварении, защищать организм от инфекций.

Причины беспокойства

Когда следует беспокоиться? Если малыш не сходил по-большому в первые два дня, необходимо проконсультироваться с врачом. Бывают дети с индивидуальными особенностями, которые и в дальнейшем будут делать это реже большинства малышей. Однако причину задержки стула должен установить врач. Если у крохи есть какая-то проблема с проходимостью кишечника, помощь потребуется незамедлительно, но ставить диагнозы своему малышу без врача не стоит.

Стул новорожденного в первый месяц жизни

Первые недели

К концу первой недели жизни у ребенка появляется зрелый, молочный стул.

Ребенок получает для кормления зрелое грудное молоко, поэтому стул называют молочным. Он ярко желтого цвета с белыми включениями, без неприятного запаха. Белые комочки в стуле являются следствием того, что пищеварительная система ребенка пока еще не способна полностью переваривать все компоненты грудного молока. Количество молочного стула варьирует от 1 раза в сутки до 15, это зависит от индивидуальных особенностей организма. Вы должны понимать, что минимальным допустимым значением является отхождение стула 1 раз в день. Если этого не произошло, можно прибегнуть к массажу живота и выкладыванию ребенка на живот. Стимуляций заднего прохода, клизм и газоотводных трубок старайтесь избегать. Эти методы хороши при экстренных ситуациях. Ни в коем случае не превращайте их в рутинные методы.

Поначалу частые испражнения младенца будут связаны с новым для него питанием. В течение первого месяца ребенок может какать от одного до четырех раз каждые сутки, хотя некоторые малыши делают это реже. Чаще всего новорожденный при этом морщится и прикладывает видимые усилия.

Не думайте, что у малыша диарея – напротив, жидкий стул зеленого цвета характерен для здорового ребенка. Когда грудничку исполнится два-три месяца, он начнет испражняться реже, а у стула появятся различные запахи.

На третий-пятый день у мамы приходит молоко, а у малыша к концу первой недели устанавливается достаточно стабильный стул. В литературе иногда говорится о том, что стул новорожденных «сметанообразный», и это смущает мам, которые начинают подозревать, что с крохой не все в порядке. В реальности стул здорового младенца – жидкий и не всегда однородный. Нормальный цвет кала – желтый и его оттенки. Вы можете заметить комочки, немного слизи – это не страшно. Не стоит пугаться и в том случае, если кал малыша имеет зеленоватый оттенок до трех месяцев в силу незрелости ферментных систем печени и особенностей метаболизма билирубина такое состояние имеет право быть и также не требует лечения.

У многих мам иногда возникает беспокойство из-за того, что стул малыша «внезапно» становится водянистым и ребенок ходить по-большому с обильными газами, резким звуком. Врачи в этом случае часто подозревают лактазную недостаточность. В реальности, все обычно обстоит так. В период от 3х недель до полутора месяцев у малыша бывают частые скачки роста, поэтому в определенные моменты кроха буквально «зависает на груди», чтобы помочь маме выработать побольше молочка. В течение дня или нескольких кроха требует грудь чаще и дольше, чем раньше, и мама начинает подозревать, что молока не хватает. В результате она начинает часто перекладывать малыша от одной груди к другой, и кроха получает в основном «переднее» молоко, которое идет в начале кормления из каждой груди. Это молоко богато углеводами и белками, от него кроха активно растет, однако стул из-за этого молока жидкий и с газиками (иногда «результат» выглядит вспененным, если малыша держат над горшком или тазиком, когда ему надо опростаться, и мама может наблюдать консистенцию стула). В этой ситуации не надо паниковать – просто малыша не нужно постоянно перекладывать от одной груди к другой, опасаясь, что он голодает. Дайте возможность крохе получить «заднее» молоко, богатое жирами, которое не будет вызывать метеоризм и дольше задержится в кишечнике.

В этой ситуации (когда малыш вдруг начинает явно насасывать больше молока), мама может почувствовать неуверенность в себе и начать пить лактогонные чаи. От этого в ее молоко опять же начинает поступать больше углеводов и стул малыша становится более жидкий и с газами.

Аналогичные проблемы из-за «переднего» молока бывают и в случае неправильного прикладывания к груди, в результате которого кроха загладывает воздух и сам прерывает кормление, или же просто не может получить «заднее» молоко. Лучший выход в этой ситуации – проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы исправить технику прикладывания и перестать паниковать, что крохе «не хватает молока».

Одним словом, не стоит переживать, если у малыша есть проблемы со стулом такого характера. Разумеется, флора его кишечника нестабильна, она только-только начинает устанавливаться – на это нужно не меньше трех-четырех месяцев. Ваша задача просто кормить малыша по требованию и правильно и не спешить лечить его от мнимых болезней.

Последующие месяцы

Как только подойдет к концу первая стадия, стул ребенка, питающегося грудным молоком, будет походить на горчицу – как цветом, так и консистенцией. Обычно у него не бывает резкого неприятного запаха. Впрочем, очень часто малыши на естественном вскармливании ведут себя по-разному. Некоторые испражняются в каждый новый подгузник, а кто-то делает это лишь раз в неделю. Но все без исключения младенцы должны мочиться несколько раз в день.

У детей на искусственном вскармливании стул немного другой: он более темный и плотный по консистенции и обладает резким запахом. Также существует вероятность небольших запоров, вызванных составом смеси. Если вы заметили подобные проблемы, стоит перейти на другую смесь. Кроме того, необходимо проконсультироваться с педиатром. Дети, питающиеся грудным молоком, в большинстве не страдают от запоров.

Особенности питания и стул новорожденного

Характер стула новорожденного зависит от нескольких факторов, и в первую очередь, от вида вскармливания. Стул у новорожденных на грудном вскармливании более частый и в первые месяцы может быть после каждого кормления (до семи-восьми раз в сутки). Он, как правило, достаточно жидкий, желтого цвета, может содержать белые комочки и имеет характерный кислый запах. По мере роста ребенка и созревания его кишечника стул становится более редким, густым, однородным по консистенции. К трем-четырем месяцам он часто приобретает определенную регулярность в течение дня. Стул малыша, находящегося на грудном вскармливании, зависит от продуктов питания, которые употребляет сама кормящая мама. Эта зависимость уменьшается по мере взросления ребенка.

Стул малыша-искусственника более редкий. Уже к концу первого месяца он может быть один-два раза в сутки. Он густой, темно-желтый и имеет характерный каловый запах. И при естественном, и при искусственном вскармливании в стуле не должно быть примесей слизи, крови.

После введения прикорма характер стула начинает меняться. Он может содержать остатки овощей и фруктов, которые получает в пищу ребенок (кусочки моркови, капусты, нити бананов), может меняться его частота, цвет. Чем меньше молока получает малыш, тем менее желтый у него стул. К году при условии формирования разнообразного рациона у ребенка его стул приближается по виду к стулу взрослого человека.

Здоровый стул на грудном вскармливании

Если ваш ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, его стул будет желтым или слегка зеленым с нечеткой или кремообразной консистенцией. Он может быть достаточно текучим, быть похожим на понос. Стул при грудном вскармливании, как правило, выглядит как смесь дижонской горчицы и творога.

Существует много оттенков. Однажды вы увидите зеленый оттенок, который может означать, что вы съели что-то другое, чем обычно. Если ваш ребенок не испытывает каких-либо неприятных симптомов, то нет необходимости беспокоиться.

Если вы видите ярко-зеленый и пенистый стул в подгузнике малыша, похожий на водоросли, он, вероятно, получает слишком много молозива – низкокалорийного молока, которое приходит в начале кормления – и не достаточно заднего молока, в котором больше жира, и которое является супер-питательным материалом. Это может означать, что вы не достаточно долго кормите каждой грудью. Чтобы исправить это, начинайте каждое кормление с груди на которой остановились в прошлый раз.

Здоровый стул при искусственном вскармливании

Стул младенцев на искусственном вскармливании пастообразный, похож на арахисовое масло, имеет спектр коричневого цвета: желто-коричневый, рыжевато-коричневый, или зелено-коричневый. Запах сильнее, чем у стула при грудном вскармливании.

Нормальный стул малыша

Если все идет хорошо, к 10-14 суткам жизни идеальный стул грудничка становится желтого цвета с кисловатым запахом, кашицеобразный или слегка зернистый.

Консистенция и цвет могут меняться в зависимости от рациона мамы. Если мама ела экзотические фрукты – может быть зелень в какашках младенца, а крупяные каши – небольшие включения слизи.

Все это не означает, что необходимо сразу же отказываться от каких-то продуктов из своего меню. Важно помнить, что грудное молоко имеет живой и очень изменчивый состав, поэтому и стул младенца не будет всегда выглядеть одинаково.

Сколько какает месячный ребенок

Все молодые мамы склоны к переживаниям, что с их малышом может что-то случиться, поэтому малейшее изменение в поведении ребенка дает повод для паники. Больше всего мамочек беспокоят вопросы, хватает ли малышу молока, не жарко ли ему или холодно, сколько какает месячный ребенок и все в таком духе. Вообще проблема со стулом ребенка очень остро стоит для каждой матери, ведь он имеет свойство постоянно меняться. То малыш какает до 10 раз в сутки, то не ходит в туалет по несколько дней.

Вторая причина, почему это вопрос остается одним из главных для всех мам, это то, что стул и его количество у каждого ребенка индивидуально, и может меняться в зависимости от питания, общего состояния организма, питьевого режима и так далее.

1 месяц ребенку / Норма дефекации

Постараемся подробно ответить на вопрос: “Сколько обычно какает месячный ребенок в среднем?”

• Примерное количество кала месячного ребенка, находящегося на ГВ, равняется пятнадцати граммам. Постепенно это количество будет увеличиваться до 40-50 граммов;
• У ребенка, которого кормят грудью, стул обычно представляет собой однородную желтую кашицу с запахом кислого молока. Однако при данном режиме питания считается также нормой стул с небольшими комочками, иногда зеленью (если у грудного ребенка зеленый стул со слизью).
• Количество кала у детей с искусственным вскармливанием больше, до 40 грамм.
• При кормлении малышей смесями цвет кала может быть светло-желтым или темно-коричневым, а запах достаточно резкий. Считается нормальным небольшое количество слизи в кале или небольшие белые комочки. Так из организма выводится лишние молочные жиры, которые не переварены.

Сколько раз в сутки должен какать месячный малыш

У ребенка этого возраста на ГВ стул обычно бывает после каждого кормления, то есть 8-9 раз/сутки.

Бывают случае, когда ребенок какает 1-2 раза/неделю. но большим объемом. Если у ребенка хорошее самочувствие, не беспокоят колики, значит, такая частота для ребенка является нормальной; Да-да, бывает и такое.

Стул детей-искусственников бывает реже. Обычно от 1 до 4 раз/сутки . Если это происходит реже, то считается запором.

Основные проблемы. Когда лучше проконсультироваться у педиатра?

• Если месячный ребенок какает более 10-12 раз/день, и если у кала появился специфический запах, он стал пениться и изменился цвет (стал зеленый), то стоит обратиться к педиатру. Возможно, это ошибки рациона мамы или более серьезные заболевания.
• Если ребенок не может покакать уже длительное время, при этом часто плачет, то вероятно у него запор (как лечить запор?). Лучше всего справляться с этой проблемой щадящими методами – прием в пищу продуктов со слабительным эффектом, обильное питье мамы. В крайнем случае, допускается использование клизмы. А прием лекарственных средств только по рекомендации врача.
• Часто неприятности малышу доставляет такое явление как колики у грудничков, повышенное газообразование. Данная проблема также корректируется с помощью питания, проведения массажа живота.
• Понос у грудного ребенка

Не рекомендуется:

Если подозрения и беспокойство мамы подтвердились, и у ребенка действительно обнаружились отклонения или инфекция, то не следует:

• Отлучать ребенка от груди и переходить на ИВ;
• Ограничивать время кормления «по часам»;
• Допаивать малыша водой или чаем;
• Заниматься самолечением.

Частота стула

Как часто малыш должен какать? Частота и объем стула малыша — надежные показатели, чтобы выявить, достаточно ли ему питания.

Если у грудничка 5 — 21 дня жизни в течение суток не было стула, есть вероятность, что он недоедает.

Ко второй неделе жизни хорошо кушающий малыш обычно какает минимум 2-3 раза каждый день достаточным объемом. Достаточный объем это не менее 1,5-2 столовых ложки за сутки.

Некоторым деткам этого возраста подгузник требуется менять после каждого кормления, но маленькое пятно на подгузнике не считается полноценным стулом.

Как же понять, какой должна быть норма?

Все дети индивидуальны, поэтому понятие нормы, в принципе, отсутствует. Важно следить за состоянием ребенка, если его ничего не беспокоит, у него хороший аппетит, мягкий животик и спокойное настроение, то все волнения нужно отбросить в сторону. Также на характер и частоту стула влияет тип вскармливания. Если малыш находится полностью на грудном вскармливании, то он может ходить в туалет от 1 до 7 раз в день.

В большинстве случаев стул имеет однородную консистенцию, может быть как жидким, так и кашеобразным, но ни в коем случае не твердым. Нужно следить, чтобы в выделениях ребенка отсутствовали комочки, слизь, кровь, так как это может свидетельствовать о многих заболеваниях и в случае их обнаружения нужно обратиться к врачу.

Бывают также такие ситуации, когда ребенок на грудном вскармливании какает один раз в несколько дней, это не считается отклонением, а может быть обусловлено полным усвоением материнского молока. Если же испражнение кишечника приносит ребенку дискомфорт, он часто плачет, а также тужится, но безрезультатно, то, скорее всего, у ребенка запор. Чтобы справиться с данной проблемой для начала нужно скорректировать диету матери, включить в рацион слабящие продукты. Можно прибегнуть к использованию клизмы, но стоит помнить, что объем воды для месячного ребенка не должен превышать 30 мл и температура жидкости должна быть комнатной. Данную процедуру нельзя проводить очень часто, ведь это может только усугубить проблему запора.

Очень помогает предотвратить запор массаж в зоне кишечника по часовой стрелке, выкладывания на животик. Ни в коем случае не пользуйтесь советами бабушек, и не издевайтесь над ребенком, засовывая ему кусочки мыла в прямую кишку, так как это может негативно повлиять на микрофлору кишечника. Так же использовать лекарства для послабления стула без совета врача не следует, так как они имеют неприятную особенность вздувать животик, а еще одна проблема ребенку ни к чему.

Также нередко частые жидкие испражнения мамы воспринимают за диарею, но это не всегда правильно. Как уже было сказано, до 7 раз малыш спокойно может какать, если он это делал чаще, попытайтесь вспомнить, не пробовали ли вы на днях новый продукт, возможно дальнейшее устранение его из питания поможет наладить стул. Если же понос не прекращается, а в стуле вы заметили какие-либо примеси или он пениться и имеет неприятный резкий запах, а цвет меняется на зеленый, то это повод обратиться за врачебной помощью. Возможно, у малыша непереносимость лактозы или он подхватил кишечную инфекцию, и в том, и в другом случае без консультации специалиста не обойтись.

С естественным кормлением разобрались, ну а сколько какает месячный ребенок, который питается смесями? В идеале дети на искусственном вскармливании в туалет ходят реже, до 4 раз в сутки, цвет кала может быть от светло-желтого до темно-коричневого, а запах довольно резкий. Если же стул у искусственника стал более жидким, и в нем присутствуют не переваренные комочки, то это может быть сигналом того, что ребенка перекормили смесью. Для коррекции питания малыша лучше обратиться к педиатру.

Каждая мама знает своего ребенка лучше всех, поэтому нужно наблюдать за его ощущениями и не паниковать понапрасну.

Очень часто молодые мамы чрезмерно беспокоятся за состояние здоровья своего ребенка, порой впадая в панику при малейшем изменении в поведении младенца. Одним из наиболее часто задаваемых вопросов педиатрам и более опытным мамам является вопрос – сколько раз должен какать месячный ребенок в сутки и в каком количестве.

Задержка стула

Мамы волнуются не только из-за внешнего вида стула, но и из-за его периодичности. Как часто должен малыш «делать дела»? В норме малыш ходит по-большому несколько раз в день, обычно после кормления. Однако у некоторых детей нормой может быть стул и раз в день, и даже раз в несколько дней. Обычно у таких деток анатомически слабая передняя брюшная стенка и перистальтика кишечника. Такую периодичность стула можно признать нормой, если малыш все же ходит по-большому регулярно, стул нормальной консистенции и в целом кроха бодр и весел и не мучается от колик. Беспокоиться не стоит. Однако если кроха аллергик, то нужно сделать все возможное, чтобы он ходил в туалет как минимум раз в день. Атопический дерматит протекает значительно тяжелее, если кроха не опорожняет кишечник достаточно часто – обратитесь к врачу по этому вопросу.

Также у деток бывают физиологические задержки стула в возрасте от полутора до пяти месяцев. Здесь важно наблюдать за состоянием малыша. Если он испытывает дискомфорт, нужно проконсультироваться с врачом. Дети могут задерживать стул и по психологическим причинам так же, как взрослые иногда не могут сходить в туалет, если понервничают. Не стоит паниковать из-за разовой проблемы, но если проблема затягивается или повторяется – посоветуйтесь с доктором.

Однако у малышей бывают не просто «задержки» стула, но и настоящие запоры. Запором называют не только когда малыш не ходит в туалет вообще, но и кал «горошком», пересушенный, когда испражнение дается с трудом. В чем может быть причина?

Регулярный запор обычно обусловлен неправильным кормлением крохи. Однако такое состояние может произойти и в том случае, если мама все делает верно, но у нее есть собственные проблемы со здоровьем, к примеру, с щитовидной железой. Причиной запора могут быть и медикаменты. К примеру, слабость кишечника провоцируют всевозможные успокоительные микстуры и лекарства, которые нередко назначают детям неврологи в раннем возрасте. Даже лекарства от кашля или зубные гели могут вызвать запор. В любом случае, с этим должен разобраться врач. Не стоит самостоятельно давать крохе лекарства и слабительные или же воздействовать на него механически при помощи клизмы или газоотводной трубочки. Лучше обсудить с доктором вопросы вскармливания, медикаментозного лечения и образа жизни малыша – так вы сможете разобраться в проблеме.

Запор у новорожденных

Если стул ребенка твердый и выглядит как маленькая галька, вероятно, у него запор. Малышу явно некомфортно, когда он какает, стул может быть даже окрашен кровью от раздражения на заднем проходе.

Обычно им страдают дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Частота стула у младенца, получающего смесь, – один-два раза в день. Чем старше становится ребенок, тем реже у него происходит стул. Однако только по частоте стула судить о наличии или отсутствии у малыша запора нельзя. При запорах стул сухой, имеет плотную консистенцию, отходит с трудом, малыш сильно тужится, беспокоится, плачет. Иногда без газоотводной трубочки он не может опорожнить кишечник. Эта ситуация должна насторожить родителей, она сама по себе является поводом для обязательного обращения к врачу.

Специалисты утверждают, если вовремя заметить нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта у грудных детей и принять необходимые меры, то ребенок будет избавлен от целого ряда хронических заболеваний в дальнейшем.

Один или два подгузника не являются проблемой, но если у ребенка три или более (или, если вы видите кровь), то лучше обратиться к врачу. Запор может быть признаком чувствительности к молоку или соевому белку или непереносимость к чему-то в грудном молоке или смеси.

Проблемы со стулом у новорожденного

К сожалению, сейчас у младенцев довольно часто бывают проблемы с кишечником. Первыми признаками неблагополучия обычно являются беспокойство малыша, его пронзительный плач. Малыш при этом обычно не голоден и прикладывание к груди не приносит ему облегчения. У ребенка вздутый живот, он сучит ножками, громко кричит. Он может успокоиться на короткое время, а затем все начинается сначала. Успокаивается малыш только после постановки газоотводной трубочки: при этом отходит большое количество газов, появляется стул, а затем животик становится мягким и ребенок засыпает.

Cимптом неблагополучия – плач во время кормления

При прикладывании к груди ребенок начинает жадно сосать, но через несколько минут бросает грудь, беспокоится. Связано это с усилением перистальтики кишечника при попадании пищи в желудок, что приводит к появлению кишечных колик. Причина недомогания обычно кроется в том, что у ребенка нарушается процесс формирования нормальной микрофлоры кишечника. В кишечнике появляются условно-патогенные микроорганизмы, что приводит к нарастанию процессов брожения и к повышенному газообразованию. Газы растягивают стенки кишечника, нарушается перистальтика, появляются схваткообразные боли в животе. В результате развивается воспалительный процесс в кишечнике. Все это приводит к изменению характера стула. Он становится водянистым, с примесью зелени или просто зеленый, со слизью, иногда можно заметить прожилки крови.

В дальнейшем у ребенка могут появиться срыгивания, высыпания на коже, начнется снижение темпов прибавки массы тела. Это говорит о развитии у ребенка острого воспалительного процесса в кишечнике, сопровождающегося дисбактериозом, и является поводом для обязательного обращения к врачу. Ситуация может выглядеть и по-другому. Ребенка ничего не беспокоит, он хорошо ест, не срыгивает, хорошо прибавляет в весе. Плачет редко и, в основном, когда голоден. При этом стул жидкий, водянистый, с примесью слизи и белых комочков. Как правило, подобное состояние не требует активного лечения. Причина «плохого» стула – затянувшийся процесс адаптации кишечника к условиям внеутробной жизни. Врач может назначить препараты нормальной микрофлоры кишечника (например, бифидумбактерин) для облегчения и ускорения процессов адаптации. По мере роста ребенка, после введения в рацион твердой пищи (прикормов) стул нормализуется.

Характер стула во время прикорма

Разумеется, когда вы начинаете вводить прикорм, характер стула малыша меняется. С началом прикорма в детских какашках попадаются заметные кусочки непереваренной пищи. Например, красным стул бывает после свеклы, оранжевым – после морковки.

Прежде всего, нужно помнить, что задача первого прикорма (в 5, 6 месяцев) – не накормить, а помочь адаптироваться к новым вкусам, к новой пище. Давайте малышу прикорм в количестве «лизнуть» и лишь постепенно переходите к дозам «с ноготок» или «половина чайной ложки».

Вводить в рацион крохи нужно один продукт, чтобы можно было понять, как и на что малыш реагирует.

Довольно часто, как только мы даем малышу «с ноготок» какой-то пищи, она не переваривается – мы обнаруживаем продукт в каловой массе практически в первозданном виде. В течение одного-двух дней это нормально, организм малыша не разобрался с новым компонентом в желудке, однако если такое продолжается и на третий день – продукт из рациона нужно убрать, поскольку очевидно, что малыш еще не готов его принять. Нужно сделать перерыв на неделю или две, не предлагая малышу ничего, кроме груди, затем попробовать вновь, с другим продуктом.

Организм крохи может отреагировать и более бурно, к примеру, разжиженным стулом и болью в животе, а иногда и аллергией. В этом случае также нужно отменить продукт и подержать кроху на грудном вскармливании, чтобы желудочно-кишечный тракт успокоился.

Когда в рацион ребёнка вводится прикорм, консистенция выделений меняется, появляется характерный для фекалий запах.

Когда вы вводите малышу белковую пищу, он может отреагировать запором. Чтобы этого избежать, нужно помнить простые правила. Белки требуют больше жидкости, поэтому если это первый прикорм малыша (например, творожок), давайте ему больше грудного молока. Если вы начали вводить белки, когда кроха уже пьет жидкость, обеспечьте его питьем. Не переживайте из-за того, что введение новых продуктов приходится откладывать – с малышом ничего страшного не случится. И особенно спокойно отнеситесь к мнению, что в 6-7 месяцев ребенку необходимо давать мясные продукты, чтобы он хорошо рос. Далеко не все дети способны усвоить такой белок, у многих даже гомогенизированный мясной продукт в этом возрасте приведет к запору и перегрузит почки. Пусть малыш подольше будет питаться грудным молоком и получать в качестве прикорма овощи и фрукты – так вы избежите многих проблем со стулом.

В целом, беспокойство мам по поводу стула малышей вполне оправданно: ведь это важный диагностический симптом, который многое позволяет понять о состоянии крохи. Однако нужно помнить, что далеко не все ситуации требуют вмешательства, а большинство проблем можно решить, просто исправив ошибки во вскармливании. Не спешите лечить малыша и прибегать к медикаментам, начните с диеты.

Беспокоиться не стоит – многие продукты даже взрослые не до конца переваривают. Так часто бывает, если пищу плохо пережевывать или съесть слишком много. Волноваться стоит, когда в стуле постоянно есть непереваренная пища. Тогда нужно сразу к доктору, чтобы проверить усваиваемость питательных веществ.

Как часто должен какать малыш?

Стул ребёнка может быть не постоянным, порой новорожденный какает по 8-10 раз в день, а бывает, что не ходить в туалет сутками. Так сколько раз он должен опорожнять кишечник? Здесь нет чётко установленной нормы, всё зависит от индивидуальных параметров — аппетита малыша, типа питания, особенностей кишечника и т. д.

В первые же сутки после родов младенец будет какать чёрным калом (меконием), так может продолжаться 2-5 дней. До 2-х месяцев малыш может какать до 10 раз, затем постепенно работа кишечника входит в норму, и ребёнок будет испражняться реже.

Младенец на грудном вскармливание ходит в туалет достаточно часто — до 7-10 раз в сутки. В норме стул должен быть однородным, он может быть сметанообразным или жидким, а после 6 месяцев кал становится более твёрдым, поскольку начинается постепенное введение прикорма. Если вы заметили в выделениях кровь, слизь или комки, также обращайтесь к педиатру.

На то, как часто ребёнок какает, влияет тип питания. Если малыш питается смесями, он может реже ходить в туалет, чем при кормлении грудью. На смесях малыши какают реже — 4 раза в день через 3-3,5 часа, при этом цвет кала может быть самым разным — от светлого до тёмно-коричневого, запах более резкий. Если в выделениях есть комочки, то, скорее всего, организм малыша не успевает переваривать пищу, и вы его просто перекармливаете. В этом случае стоит посоветоваться с педиатром.

Частота стула

Нормой будет и когда малыш какает после каждого кормления (8-10 раз в сутки), и когда кишечник ребеночка освобождается 1 раз в 3-4 дня. Столь редкий стул, при условии, что он не твердый и не плотный, тоже является вариантом нормы и говорит о том, что мамино молочко хорошо усваивается. Никаких дополнительных манипуляции маме предпринимать не нужно.

А вот если малыш капризничает, натуживается и плачет, часто пукает, и стул у него оформленный, или зеленый, или пенистый, или с прожилками крови – это повод показать малыша педиатру.

До 6 недель большинство деток на ГВ опорожняются от 4 до 12 раз в сутки. К двум месяцам частота стула снижается от 2-4 раз в сутки до одного раза в несколько дней.

У деток на смешанном либо искусственном вскармливании стул больше похож на взрослый. Он более густой, цвет – оттенки коричневого, имеет резкий запах. Нормальная частота — один раз в день, если реже, то нужно помогать малышу покакать.

Как и где правильно сдавать анализ кала, цена в Выборгском районе

Исследование кала – это важный элемент в диагностике заболеваний органов пищеварения. Результаты анализа кала (копрограммы) напрямую зависят от соблюдения правил сбора материала – кал собирают в чистую сухую посуду, в некоторых случаях – в парафинированные стаканчики. Биоматериал исследуется не позже, чем через 8-12 часов после дефекации.

Когда нужно сдать анализ кала?

Пищевая масса (химус) из желудка проходит через весь желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), в одном его отделе расщепляясь, в другом – всасываясь, и только в толстом кишечнике химус формируется в кал. По его составу можно понять, работа какого из отделов ЖКТ нарушена. Именно поэтому, анализ кала назначается для диагностики многих заболеваний, в том числе:

• глистные инвазии (анализ кала на яйца (на глисты), лямблии, энтеробиоз и др.)
• хронические и острые патологии органов пищеварения (кал на хеликобактер пилори, кишечную группу, простейшие и пр.)
• кровотечение из различных отделов ЖКТ (анализ кала на скрытую кровь)
• нарушение микрофлоры кишечника (анализ кала на дисбактериоз).

Как происходит сбор кала для анализа?

Процедуру можно разделить на следующие этапы:

Подготовка

Особой подготовки к сдаче кала на анализ не нужно. Однако вы должны помнить, что за 3 дня до планируемой даты нельзя ставить клизму, пользоваться ректальными свечами, употреблять белковую и жирную пищу. Кроме того, не рекомендуется кушать продукты, которые могут повлиять на цвет кала (зелень, свекла). Также не желательно принимать препараты железа, активированный уголь, антибиотики, магний.

Сбор биоматериала

Кал должен собираться после естественной дефекации (без клизмы). Собирается он в пластиковый медицинский контейнер или специальную стеклянную тару. Анализ нужно сдать в лабораторию в тот же день, в течение 1-2 часов после сбора. При невозможности этого, кал можно хранить в холодном месте (при t⁰ +4 – +6⁰ C) в закрытой емкости и не более 8 час.

Ожидание и интерпретация результатов

Ответы, в зависимости от вида исследования, могут быть готовы в течение 2-14 суток. Узнать соответствие показателей вашего анализа и нормы можно у лечащего врача, который дал вам направление на эту процедуру.

Результаты

• У здоровых людей полупереваренные волокна белковой пищи содержатся в очень небольшом объеме. Если их много, значит, поджелудочная железа не справляется, или же секреторная функция желудка снижена
• Если в каловой массе есть непереваренная клетчатка или крахмал, то это может свидетельствовать о заболеваниях тонкой кишки
• Присутствие в кале нейтрального жира говорит о нарушении желчеотделения.

Преимущества обращения в клинику А-Медия

Благодаря такому простому и доступному способу диагностики, как анализ кала, можно своевременно выявить разнообразные патологии ЖКТ, а также более точно поставить диагноз.

В нашей клинике возможность получения некорректных результатов исключена, поскольку мы сотрудничаем с проверенными лабораториями, работающими в соответствии со всеми международными медицинскими нормами и стандартами.

Исследование кала начинается практически сразу же после того, как вы его нам сдали. Поэтому ответ простого анализа кала (копрограммы) вы можете получить уже в этот же день. При необходимости вы можете в нашей клинике не только сдать анализы, но и получить консультацию квалифицированного специалиста и пройти курс лечения и профилактики.

Для уточнения информации по данному вопросу обратитесь к администратору клиники А-Медия по контактному телефону, размещенному на нашем сайте.

Копрограмма (общий анализ кала) — клиника Spectra

(общеклиническое исследование кала)

Копрограмма — лабораторное исследование кала, позволяющее судить о нарушениях в работе органов пищеварения. В ходе анализа определяются такие показатели, как цвет, консистенция, форма испражнений, наличие в них остатков непереваренной пищи и различных биологических компонентов. Материал для исследований собирается естественным образом, без применения клизм и слабительных.

Показания к копрограмме

• Нарушения моторики ЖКТ (хронические запоры, поносы).
• Боли в животе или правом подреберье.
• Тошнота, рвота, вздутие живота.
• Изменение формы, консистенции, цвета кала (овечий, жирный, черный стул и т. д.).
• Желтушность кожи, белков глаз.
• Снижение веса без видимых причин.
• Потеря аппетита.
• Ухудшение состояния кожи, волос.
• Кожные высыпания.

Противопоказания к копрограмме

• Период менструации у женщин.
• Первые 2 дня после рентгенографии пищеварительного тракта или колоноскопии.

Подготовка к общему анализу кала

За 3 суток до анализа кала необходимо исключить из рациона пищевые продукты и лекарственные препараты, которые могут окрасить стул (свеклу, морковь, чернику, активированный уголь, Де-Нол). Категорически недопустимо делать перед исследованием клизму, принимать слабительные препараты или вводить в задний проход свечи.

Правила сбора кала

• Кал собирается в стерильный контейнер со шпателем, приобретенный в аптеке.
• Перед дефекацией необходимо обмыть половые органы и задний проход и помочиться.
• Для получения достоверных результатов проба собирается из 5-7 разных мест испражнений (достаточно набрать 1/3 контейнера).
• Материал для анализа кала желательно доставить в клинику в течение 8-10 часов.

О чем могут говорить результаты анализа?

• Цвет. В норме — от светло-коричневого или оливкового до темно-коричневого. Черный стул наблюдается при желудочно-кишечных кровотечениях, светло-желтый — при недостаточной функции поджелудочной железы.
• Консистенция. Жидкий стул может указывать на колит, нарушения моторной функции кишечника или расстройства его иннервации. Мазевидный кал характерен для заболеваний поджелудочной железы, овечий — для воспалительных заболеваний кишечника.
• Реакция. У нормального кала pH равен 7-8. Увеличение показателей отмечается при нарушениях функций желудка, колитах, снижение — при усилении бродильных процессов в кишечнике.
• Слизь. Определяется при воспалительных заболеваниях кишечника (колите, энтероколите).
• Остатки непереваренной пищи. Указывают на недостаточность желудочного или кишечного пищеварения, ускоренную эвакуацию пищи по кишечнику.
• Мышечные волокна. Присутствуют при недостаточности желудочного сока или пищеварительных ферментов, нарушениях процессов всасывания в кишечнике.
• Жир. Наличие небольшого количества жира в кале у детей является нормой, у взрослых – говорит о заболеваниях поджелудочной железы, печени.
• Лейкоциты. Появляются на фоне инфекций и воспалительных заболеваний ЖКТ.
• Эритроциты. Признак язвенных или злокачественных заболеваний ЖКТ, полипов, геморроя, трещин прямой кишки.

Сдать кал на общеклиническое исследование вы можете в клинике «Спектра». Материал для анализа кала принимается в будние и выходные дни. Заключение бывает готово в течение 4-5 рабочих дней. Для расшифровки результатов следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту.

Что нормально, а что нет

Легко забеспокоиться о различных формах, цветах и ​​размерах, которые вы видите в испражнениях. Это особенно верно, если требуется резкое или внезапное изменение. Причина может быть простой – ваш малыш попал в запас угощений со вкусом винограда, из-за которых его стул стал пурпурным – или это может указывать на проблему со здоровьем.

Важно помнить, что стул может резко измениться, но это не обязательно означает серьезное заболевание.Однако бывает сложно понять, когда нужно беспокоиться, а когда можно вздохнуть спокойно.

Люди, страдающие синдромом раздраженного кишечника (СРК), сталкиваются с уникальной проблемой в этом вопросе. По определению, расстройство включает изменение внешнего вида дефекации. Это может вызвать у вас вполне понятные опасения по поводу цвета стула.

Типичные цвета стула

Нормальный стул может быть разных цветов, что не указывает на наличие серьезного заболевания.К наиболее распространенным цветам стула относятся:

• Темно-коричневый
• Светло-коричневый
• Оранжевый
• Желто-коричневый
• желтый

цветов, о которых следует позаботиться

Следующие цвета не являются типичными и должны быть немедленно доведены до сведения врача:

Веривелл / Джессика Ола

Если у вас стул такого цвета, обратитесь к врачу , но не реагируйте слишком остро. Хотя это правда, что стул красного или черного цвета указывает на кровотечение и может указывать на наличие чего-то вроде рака толстой кишки, есть много других возможностей, которые не так страшны.

Причины ярко-красного, темно-красного или черного стула включают острую инфекцию, разрыв ткани заднего прохода (анальную трещину), геморрой или доброкачественные полипы.

СРК и смена стула

Как указано выше, СРК по определению включает изменение внешнего вида стула. Итак, да, ваш стул может показаться вам ненормальным. Просто помните, что отклонение от нормы не обязательно означает, что ваши врачи пропустили более серьезное заболевание.

Типичный стул СРК может быть:

Не проверяйте слишком часто

Человек, страдающий расстройством пищевого поведения, будет причинять себе ненужные страдания, постоянно проверяя весы.Если цифры растут, они расстраиваются. Проблема в том, что весы не являются точными приборами, и колебания в измерениях не обязательно указывают на прибавку в весе.

Тот же принцип применим к ежедневному исследованию дефекации. Следовательно, гораздо лучшая стратегия – это проверять его еженедельно . Таким образом, вы можете быть уверены, что следите за своим здоровьем и в то же время не подвергаете себя ненужному эмоциональному стрессу.

Совет не проверять внешний вид стула слишком часто особенно актуален для людей с СРК.Психология СРК может быть похожа на психологию посттравматического стрессового расстройства.

Когда вы получили травму из-за серьезных симптомов, ваш мозг автоматически пытается найти признаки, связанные с вашим расстройством. Это может привести к повышенной бдительности, постоянному состоянию тревожного наблюдения и беспокойства.

Проблема с СРК заключается в том, что тревожное состояние может вызвать или усугубить те самые симптомы, которые вас беспокоят. В связи со всем этим важно, чтобы вы старались активно работать над уменьшением своего беспокойства, когда это возможно.Один из способов сделать это – уменьшить внимание к внешнему виду стула.

Часто задаваемые вопросы

• Беловатые корма – это нормально?

  Нет. Бледный, глиняный или белый стул может быть признаком проблем с печенью, поджелудочной железой, желчным пузырем или протоками, выделяющими желчь. Если у вас жар, боль в животе или пожелтение кожи, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

• Кровавое испражнение очень серьезно?

  Возможно.Это может быть признаком геморроя или поверхностного разрыва возле заднего прохода, но это может быть первым признаком чего-то серьезного, например опухоли, инфекционного колита или воспалительного заболевания кишечника. Если вы не уверены в причине, обратитесь к врачу.

Моя табуретка изменила цвет. Что это значит?

Ваш стул (стул) может быть разных цветов. Нормальными считаются все оттенки коричневого и даже зеленого.

Двумя основными причинами изменения цвета фекалий являются диета и условия, которые изменяют то, как фаст-фуд проходит через наш кишечник.Скорость, с которой пища проходит через кишечник, важна, потому что вещество, которое смешивается с пищей, называемое желчью, не успевает расщепиться, если пища движется по кишечнику слишком быстро.

Желчь – это желто-зеленая жидкость, вырабатываемая нашей печенью, сохраняемая и выделяемая желчным пузырем. Каждый раз, когда мы едим пищу, содержащую жир, даже небольшое количество жира, нашему желчному пузырю посылается сигнал о выделении желчи, которая течет в верхнюю часть тонкой кишки через две маленькие трубки (пузырный проток и общий желчный проток).По мере того, как желчь проходит по нашему кишечнику, она химически изменяется под действием ферментов, и цвет меняется с желтовато-зеленого на коричневый. Однако этот процесс требует времени, и несколько различных условий могут ускорить прохождение через кишечник, а это означает, что желчь сохраняет часть своего желтовато-зеленого цвета.

В таблице ниже приведены наиболее частые изменения цвета и возможные причины. Лишь изредка цвет стула указывает на потенциально серьезное заболевание кишечника. Как правило, изменение цвета, сопровождающееся другими симптомами, такими как боль в животе, диарея, судороги, потеря веса или лихорадка, требует дальнейшего исследования.Ярко-красный или черный фекалии могут указывать на наличие крови, и вам следует немедленно поговорить со своим врачом.

Цвет	Медицинские причины	Диетические причины
Табурет черный	Субсалицилат висмута (Каопектат, Пепто-Бисмол) Кровотечение из желудочно-кишечного тракта (например, из язвы желудка) Ишемия кишечника Рак Добавки железа Вариксы Сосудистые мальформации	Черника Темный шоколад Добавки железа Солодка
Табурет синий / фиолетовый	берлинская лазурь (радиогардаза) – лекарство, используемое для вывода радиоактивных соединений из тела человека Порфирия	Краситель пищевой синий Черника / имитация черники Смеси для голубых напитков Смородина / изюм Сливы
Табурет зеленый	Болезнь Крона Болезнь желчного пузыря Инфекция (например, E.coli, лямблии, норовирус, сальмонелла) Синдром раздраженного кишечника Лекарства, такие как Депо-Провера (противозачаточная инъекция медроксипрогестерона), индометацин, добавки железа Язвенный колит	Брокколи, зеленые листовые овощи, капуста, шпинат, пырей Добавки железа Солодка Пищевой краситель зеленый или черный
Табурет светлого или глиняного цвета	Целиакия Болезнь желчного пузыря Лямблии Недостаток желчи (например, из-за непроходимости желчных путей) Большие дозы противодиарейных препаратов или субсалицилата висмута (Каопектат, Пепто-Бисмол) Болезнь печени Болезнь поджелудочной железы
Красный табурет	Кровотечение в нижнем отделе пищеварительной системы Рак Дивертикулез Геморрой Язвенный колит / болезнь Крона Лекарства от гельминтов	Свекла Клюква Смеси для красных напитков Красный желатин Красный пищевой краситель Вяленые помидоры Томатный сок / суп
Желтый табурет	Нарушение всасывания Целиакия Инфекция Болезнь печени и желчного пузыря Заболевания поджелудочной железы	Морковь Глютен Сладкий картофель Желтый пищевой краситель

Глиняный стул (бледный стул) у взрослых: причины и советы по лечению

Цвет вашего стула может показаться несущественным.Однако стул цвета глины или бледный может быть поводом для беспокойства. Некоторые люди, у которых наблюдается бледный стул, игнорируют это, думая, что ничего не могут с этим поделать.

Нормальный стул имеет различные оттенки коричневого цвета, и обычно это результат здорового питания. Стул глинистого цвета бледный, белый или похож на глину или замазку. Этот тип стула у взрослых может быть результатом медицинского обследования. Например, бариевую клизму – специальное рентгеновское обследование толстой кишки – можно провести, чтобы выявить заболевание, поражающее кишечник.Неспособность правильно усваивать жир может привести к светлому цвету стула. Термин для этого – «ахолик», и это обычно результат недостатка желчи.

Желчные соли выделяются печенью в стул и придают ему коричневый цвет. Когда печень не производит достаточного количества желчи или когда поток желчи заблокирован, стул становится глиняного цвета. Бледный стул у взрослых не является поводом для беспокойства, если он случается только время от времени, но если это случается часто, важно обратиться к врачу, чтобы исключить болезнь или заболевание.

Бледный стул или стул цвета глины: симптомы и причины

Причины и симптомы стула глинистого цвета разнообразны. Для некоторых людей причина может заключаться в приеме определенных лекарств. Например, некоторые противовоспалительные средства могут вызвать стул цвета глины. Также известно, что антибиотики, анаболические стероиды и некоторые противозачаточные таблетки вызывают стул глиняного цвета.

Другие причины, вызывающие бледность или бледность стула у взрослых:

• Вирусный гепатит – Набухание или воспаление печени, вызванное вирусами, такими как гепатит A, B или C.В большинстве случаев симптомы не проявляются до тех пор, пока не произойдет повреждение печени. Они включают темную мочу и симптомы гриппа.
• Алкогольный гепатит – Воспаленная или опухшая печень из-за чрезмерного употребления алкоголя. Наряду с глиняным стулом симптомы включают пожелтение глаз и кожи, повышенную задержку жидкости и боль в животе.
• Билиарный цирроз – Раздражение желчных протоков в печени. Стул глинистого цвета может сопровождаться зудом в глазах и на коже, а также сухостью во рту.Точная причина билиарного цирроза неизвестна и может привести к летальному исходу.
• Желчные камни – Затвердевшие отложения в желчном пузыре, которые могут блокировать отток желчи. Многие люди не испытывают никаких симптомов, в то время как другие жалуются на боли в спине, животе и правом плече.
• Склерозирующий холангит – Воспаление или рубцевание желчных протоков. Некоторые исследования показывают, что причина может быть генетической.
• Структурные дефекты – Некоторые люди рождаются с дефектами желчевыводящей системы, препятствующими оттоку желчи.
• Стриктура желчного пузыря – Операция по удалению желчного пузыря может привести к сужению желчных протоков. Среди симптомов – лихорадка, озноб, зуд, тошнота, рвота, а также боль в правом верхнем углу живота.
• Опухоли – Опухоли желчных протоков могут препятствовать оттоку желчи и вызывать воспаление печени. Симптомы включают желтуху, потерю аппетита, зуд, лихорадку и боль справа.
• Кисты – Кисты желчных протоков могут препятствовать оттоку желчи.Симптомы включают желтуху и образование в правом верхнем углу желудка.

Осложнения бледного стула

Осложнения, вызванные невылеченным бледным стулом, представляют собой желтуху, поскольку в организме накапливается желчь, из-за которой кожа приобретает желтоватый оттенок. Желтуха также является признаком заболевания печени, поэтому очень важно обратиться к врачу, если вы заметили изменение цвета кожи и белков глаз.

Диагностика стула цвета глины

Врач задаст серию вопросов об образе жизни, в том числе о том, какие лекарства вы принимаете.Также могут быть проведены тесты, чтобы помочь диагностировать причину. Эти возможные тесты могут включать анализ крови для выявления инфекций, компьютерную томографию, чтобы увидеть, есть ли отек печени, функциональные тесты печени, УЗИ брюшной полости, анализ крови для проверки на инфекции, эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография – эндоскопия поджелудочной железы и желчи. протоков – холангиопанкреатография и магнитная томография (MRCP) для получения изображений желчевыводящей системы.

Как лечить стул цвета глины у взрослых

Как только причина будет определена, врач сможет лучше понять, как лечить стул глиняного цвета.Поскольку стул цвета глины или бледный, как правило, является результатом основного состояния здоровья, врачи сосредоточат внимание на том, чтобы помочь пациенту вылечить это состояние и управлять им.

Если стул глинистого цвета вызывает мальабсорбцию жиров, то часто назначают изменение диеты и витаминные добавки. В ситуациях, когда желчные протоки заблокированы, решением может быть хирургическое вмешательство. Когда проблема связана с желчным пузырем, хирургическое удаление желчного пузыря может быть лучшим способом ее решения. Бывают случаи, когда удаление не требуется, но для устранения проблемы может быть проведена операция.Терапия растворением желчных кислот является альтернативой хирургическому вмешательству в ситуациях, когда желчный камень меньше 0,5 мм. Это лечение может длиться от 6 до 12 месяцев и включает в себя пероральный раствор для растворения камней в желчном пузыре. Когда дело доходит до устранения стриктур желчного протока, также возможно хирургическое вмешательство. Это позволит желчи снова течь должным образом.

Изменения образа жизни, такие как диета, отказ от алкоголя и корректировка лекарств, также являются вариантами лечения глинистого или бледного стула.

Когда обращаться к врачу

Подробности, представленные здесь, не предназначены для паники. Если у вас время от времени стул глиняного цвета, вам не нужно спешить к врачу. Если вы регулярно сталкиваетесь с глиняными стульями, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы проверить возможные заболевания. В случаях, когда моча темнее обычного и присутствует желтуха в дополнение к бледному стулу, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

После того, как основная причина бледного или глинистого стула будет устранена, стул должен вернуться к своему нормальному коричневому цвету.Когда болезнь является фактором, лечение может занять некоторое время, чтобы оно стало эффективным. Если причина неизлечима, стул может по-прежнему бледный или глиняный, но самое главное – следовать назначенному лечению, так как оно устранит причину основной проблемы.

Также читайте:

---

Какашки: что нормально, что нет и что с этим делать

Хотите знать, считаются ли ваши какашки «нормальными»? Большинство из нас в какой-то момент задавало себе этот вопрос.

Если у вас нерегулярный стул или кал необычного цвета и / или консистенции, это определенно может указывать на то, что что-то не так. Есть много причин, по которым вы можете не качать регулярно или почему что-то еще не так, например, цвет вашего стула. Возможно, вы съели слишком много острой пищи, заболели вирусом, у вас обезвоживание или у вас более серьезное заболевание или заболевание пищеварительной системы.

Если вам интересно, считаются ли ваши привычки какать здоровыми или нет, то вы уже думаете в правильном направлении.Частота, цвет, форма, размер и консистенция фекалий могут многое сказать о здоровье всего вашего тела .

Например, зеленый какашек – обычная проблема со здоровьем среди детей и некоторых взрослых, которые борются с диареей, – может указывать на то, что вы съели что-то не так. Запор может быть вызван неправильным питанием, в котором не хватает клетчатки, сильным стрессом или чем-то связанным с гормонами, например менструальным циклом или беременностью.

Ниже мы более подробно расскажем, как должны выглядеть обычные фекалии, как часто вы должны какать, а также о том, что вам могут сказать запах и цвет стула.

Что такое нормальные корма?

Фекалии – это отходы, которые выделяются / выводятся из кишечника после переваривания пищи. Проще говоря, фекалии – это естественный способ организма избавиться от остаточных отходов и токсинов, в которых он не нуждается, после того как он усвоит все полезные питательные вещества, которые вы потребляете из продуктов, которые вы едите. Дефекация – это еще один термин, обозначающий какашку, означающую выделение каловых масс из организма.

Процесс пищеварения – поедание пищи, прохождение пищи через желудок и кишечник, до толстой кишки и анального канала, а затем выведение переваренных отходов наружу – включает в себя множество различных аспектов вашего тела.Например, пищеварительные ферменты, гормоны, кровоток, мышечные сокращения и многое другое участвуют в процессе какания. Поэтому, когда только один из них выключен, ваше пищеварение действительно страдает – и это проявляется в ваших фекалиях.

Сколько раз в день я должен какать?

Ходить слишком часто или недостаточно часто – это ненормально. Проблемы с посещением туалета чаще, чем несколько раз в неделю или слишком много раз в день (более трех), большинство экспертов считают признаком аномального испражнения.

Количество дефекаций в день, которое должно быть у человека, варьируется от человека к человеку, поэтому не существует одного конкретного числа, которое считалось бы полностью «нормальным»; тем не менее, большинство экспертов сходятся во мнении, что важно ходить в туалет как минимум три или более раз в неделю как минимум . Любое меньшее значение указывает на то, что у вас запор. (1)

Обычно считается нормальным ходить один или два раза в день. Ходить через день тоже в некоторой степени нормально, если вы чувствуете себя комфортно и не испытываете боли в животе.Для одного человека может быть нормальным какать два раза в день, а для другого человека какать только один раз через день. Прежде всего, вы хотите убедиться, что согласованы изо дня в день; это показывает вам, что такое «нормальные» фекалии для вашего собственного тела, и подсказывает вам, когда что-то внутри не так.

Как должны выглядеть мои фекалии?

Когда вы ходите в ванную комнату, лучше всего иметь какашки, соединенные в одну длинную гладкую S-образную форму. Подобные какаши развиваются, когда вы едите достаточно клетчатки и пьете много воды или других увлажняющих жидкостей, которые смазывают кишечник.

Однако, по мнению экспертов по пищеварению, гладкие фекалии, которые являются тонкими или разделенными на несколько меньших размеров, не вызывают беспокойства, если это «нормально» для вас и не доставляет дискомфорта.

По цвету, цвет нормальных фекалий должен быть от среднего до темно-коричневого. Иногда у вас могут быть зеленые корма, если вы потребляете зеленую пищу, например много листовых зеленых овощей, и это считается нормальным явлением.

Возможно, вы слышали о Бристольской таблице табуретов в прошлом, которая была разработана в 1990-х годах для оказания медицинской помощи, которая классифицирует какашки по одной из семи категорий.Когда врачи встречаются с пациентами и обсуждают состояние их пищеварения, они могут использовать бристольскую карту, чтобы определить типичные фекалии пациента и узнать, что может быть причиной проблемы.

Идея создания шкалы заключалась в том, чтобы классифицировать внешний вид фекалий в зависимости от времени, которое требуется фекалам для их образования в толстой кишке, или “времени прохождения” фекалий. Если кал считается ненормальным, он обычно попадает в категории 1–2 (которые являются признаками запора и какашки слишком долго удерживаются в теле) или категории 6–7 (которые являются признаками диареи и слишком быстрого движения фекалий по телу). тело).

Согласно Бристольской таблице табуретов, существует семь типов табуретов: (2)

• Тип 1: Отдельные твердые комки, похожие на орехи (труднопроходимые)
• Тип 2: Колбасный, но комковатый
• Тип 3: Как колбаса, но с трещинами на поверхности
• Тип 4: Как колбаса или змея, гладкий и мягкий
• Тип 5: Мягкие капли с четкими краями (легко пропускаются)
• Тип 6: Пушистые изделия с рваными краями, мягкий стул
• Тип 7: водянистый, без твердых частиц, полностью жидкий

Типы 1–2: указывает на запор.(3)

Типы 3–5: Считаются идеальными (особенно 4), нормальные какашки.

Тип 6–7: считается ненормальным и указывает на диарею.

Сколько времени должно длиться нормальное испражнение?

Здоровые фекалии не причиняют боли, не распадаются на несколько маленьких частей и не требуют много времени и усилий, чтобы выйти наружу. Должно быть довольно легко произвести фекалии, и вы должны почувствовать, что опорожнили кишечник после того, как закончили работу. Для большинства людей весь процесс не должен занимать более нескольких минут, а в идеале – даже короче.Фактически, одно недавнее исследование показало, что большинство млекопитающих, независимо от их размера, испражняются примерно за 12 секунд (плюс-минус около 7 секунд)! (4)

Это ненормально – испытывать сильное напряжение, давление и боль при дефекации. Фекалии не должны вызывать слишком сильное давление или жжение, вызывать кровотечение или требовать от вас большого давления и усилий. Если вам нужно очень сильно надавить, чтобы покакать и заметить кровь, скорее всего, у вас геморрой.Хотя это обычно не очень серьезно и не требует медицинской помощи, они могут быть болезненными.

Вы также не должны испытывать слишком много изменений в консистенции фекалий и в том, сколько времени у вас уйдет на это. Если ваши фекалии либо слишком водянистые, либо очень твердые и их трудно вытолкнуть, это признак того, что с вашим пищеварительным трактом что-то не так. При диарее появляются излишне мягкие или водянистые фекалии, которые могут быть опасны, если не исчезнут, поскольку обезвоживают и ослабляют организм. Это также может привести к тому, что ваши фекалии станут зелеными.

Что это значит, когда у вас болит живот и у вас зеленые фекалии? Причины диареи и зеленых фекалий различаются, но часто они связаны с обезвоживанием, вирусным желудочным гриппом или инфекцией, вызванными употреблением в пищу чего-либо, содержащего вредные паразиты или бактерии, или даже нервов (больше о зеленых фекалиях можно найти ниже).

Диарея и внезапный позыв к какашкам также могут быть вызваны некоторыми лекарствами или заболеваниями, например:

Вот почему так важно обратиться к врачу, если вы постоянно страдаете диареей.

Запор, с другой стороны, классифицируется по нечастым, обычно болезненным какашкам, вызванным медленным прохождением через толстую кишку или дисфункцией тазового дна. (6) Многие люди постоянно испытывают хронический запор – на самом деле, это одна из самых распространенных проблем, о которых ежегодно сообщают при посещении врача.

Запор также может сопровождаться другими пищеварительными симптомами, такими как метеоризм (газы), боль в животе, вздутие живота и потеря аппетита. Это может быть вызвано множеством различных факторов в зависимости от человека, о которых мы поговорим более подробно в следующем разделе.

Насколько плохо держать в корме?

Поскольку у вас может не быть доступа в туалет круглосуточно и без выходных, или вы чувствуете себя комфортно в определенных местах, вам, возможно, придется время от времени держать какашку. Делать это изредка не составляет большого труда, но не стоит делать это привычкой.

Задержка в каловых массах может оказать дополнительное давление на кишечник и толстую кишку, потенциально даже заставляя их немного изменить форму, если вы будете делать это достаточно часто. Это также может способствовать запору и натуживанию, когда вы, наконец, испражняетесь, потому что из-за этого стул еще больше набухает.

Со временем, если вы регулярно игнорируете свое желание покакать, вы также можете перестать реагировать на это желание. Мышцы, контролирующие кишечник, могут перестать работать должным образом, что приведет к еще большему запору. Постарайтесь уважать свое тело и какать, когда вам нужно, не задерживая его дольше нескольких минут, если это возможно.

Цвет кормы, запах кормы и его значение для вашего здоровья

Факты о цвете кормы:

Цвет стула зависит от того, что вы едите, и от количества вырабатываемых вами желчных ферментов.Желчь – это желто-зеленая жидкость, которая в основном помогает переваривать жиры из вашего рациона. Он может изменить цвет ваших фекалий во время процесса пищеварения из-за того, как ферменты влияют на пигменты в вашем стуле. (7)

Как упоминалось выше, цвет нормальных фекалий обычно должен быть от среднего до темно-коричневого. Тем не менее, иногда наличие зеленых фекалий также является обычным явлением и не является проблемой. Какашки черного, серого, желтого, белого или красного цвета могут быть признаком того, что что-то более глубокое не так. Если у вас зеленые корма вместе с другими симптомами, такими как боли в животе и диарея, это тоже проблематично.

• Зеленые фекалии иногда могут быть общей проблемой как для детей, так и, в меньшей степени, для взрослых. Почему ваши фекалии зеленые, и какие проблемы со здоровьем могут вызывать зеленые фекалии? Если вы недавно не ели ничего зеленого, зеленые фекалии могут означать, что пища очень быстро проходит через ваш пищеварительный тракт, что может быть признаком того, что у вас начинается диарея или вы не потребляете достаточно клетчатки для замедления переход вниз по пищеварительному тракту.
• Какие продукты могут дать вам зеленую какашку? К ним относятся зеленые листовые овощи, такие как шпинат или капуста, овощные соки, черника, фисташки, зеленые пищевые порошки, продукты, содержащие зеленый пищевой краситель, а также иногда добавки железа.
• У младенцев цвет и консистенция стула различаются в зависимости от типа смеси, которую им дают, или в зависимости от того, находятся ли они на грудном вскармливании. Дети, вскармливаемые смесью, также могут иметь более жесткий стул / более частые запоры по сравнению с младенцами, находящимися на грудном вскармливании. (8) Когда младенцы начинают есть твердую пищу, некоторые овощи или фрукты могут вызывать у младенцев зеленый цвет.

Помимо зеленого кала, есть и другие причины, по которым у вас может развиться ненормальный цвет стула. Например, у вас может быть кровь в стуле или слизь в фекалиях.

• Черные какашки обычно являются признаком того, что у вас может быть внутреннее кровотечение, поэтому, если это продолжается более 2–3 какашек, вам следует проконсультироваться с врачом.
• Красные или пурпурные фекалии могут быть довольно обычным явлением, если вы едите много ярко окрашенных овощей, таких как свекла, но если вы испытываете такие цвета, которые вы не можете ассоциировать с какой-либо пищей, которую вы недавно ели, вам нужно следить за тем, сколько дней это длится и, возможно, обратитесь к врачу.
• Кровь в стуле может привести к образованию черных какашек или ярко-красной крови в стулах, что может быть симптомом кровотечения из заднего прохода (также называемого ректальным кровотечением).Кровь в стуле с медицинской точки зрения также называется гематохезией, которая может быть вызвана: кровотечением из язвы желудка, прекращением кровоснабжения части кишечника, гастритом, трещинами заднего прохода, ишемией кишечника, дивертикулезом, геморроем (часто причиной ярко-красного кровь), инфекции в кишечнике, воспалительные заболевания кишечника, полипы или рак толстой или тонкой кишки. (9)
• Корма сероватого или желтого цвета обычно являются признаком того, что слизь проникает в ваш стул.Это показывает, что, вероятно, существует проблема с печенью или желчным пузырем, поскольку печень отвечает за выработку желчи, которая придает стулу серовато-желтый оттенок.
• Из-за слизи в стуле у вас могут выделяться «тягучие фекалии», которые, кажется, содержат желеобразное вещество, которое вырабатывается организмом, чтобы поддерживать слизистую оболочку толстой кишки влажной и смазанной. (10) Каковы некоторые причины появления слизи в фекалиях? К ним могут относиться: болезнь Крона, язвенный колит и даже рак прямой кишки. Небольшое количество слизи в фекалиях не имеет большого значения и не является признаком проблемы, но большое количество – ненормально.Если вы заметили слизь в фекалиях, кровь, боль в животе и диарею, которые возникают одновременно, обратитесь к врачу для обследования.

Факты о запахе кормы:

Хотя это может показаться неприятным, запах ваших фекалий на самом деле не является плохим признаком или признаком плохого здоровья. Пахнет какашками из-за токсинов, которые они выводят из организма, и из-за бактерий, присутствующих в слизистой оболочке кишечника. Нет никакого специфического запаха фекалий, который можно было бы считать «нормальным»; Опять же, просто важно следить за тем, чтобы вещи были последовательными и удобными.

Если вы заметили резкое изменение запаха ваших фекалий – с «не очень» на «очень, очень плохо» – это может быть признаком того, что в вашем кишечнике происходит что-то более серьезное. Если запах сохраняется в течение нескольких дней, вы можете проконсультироваться с врачом, который при необходимости может порекомендовать колоноскопию.

5 распространенных причин аномального фекалий

1. Высокий уровень стресса

Согласно отчету, опубликованному в World Journal of Gastroenterology ,

Психологический стресс является важным фактором развития синдрома раздраженного кишечника (СРК) … психологические стрессы оказывают заметное влияние на чувствительность, моторику, секрецию и проницаемость кишечника, а лежащий в основе механизм тесно связан с активацией иммунной системы слизистой оболочки, изменениями в центральном нервная система, периферические нейроны и микробиота желудочно-кишечного тракта.(11)

Хронический стресс мешает многим людям расслабиться и как следует сходить в туалет. Ваш мозг и наш кишечник на самом деле очень близки; они сообщают друг другу, как вы себя чувствуете, работая над увеличением и уменьшением «гормонов стресса» в зависимости от вашего настроения, которые играют большую роль в здоровом пищеварении.

На самом деле, общие расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), тесно связаны с высоким уровнем стресса.Когда мы чувствуем стресс, наш мозг передает эти неприятные ощущения в пищеварительный тракт, в результате чего стенка кишечника сужается и напрягается (вызывая запор), либо работает сверхурочно и сводится к спазмам (вызывая диарею).

Иногда стресс может быть огромным препятствием для пищеварения, которое нужно преодолеть, настолько, что вы, возможно, уже придерживаетесь здоровой диеты и пьете много воды, но, не обращая внимания на высокий уровень стресса, вы все равно не сможете ощутить некоторое облегчение пищеварения. Хотя вы, возможно, не в состоянии контролировать такие вещи, как напряженный график, вы можете сосредоточить внимание на снижении стресса, убедившись, что вы хорошо спите каждую ночь и регулярно тренируетесь, что помогает снизить уровень гормонов стресса.

2. Диета с низким содержанием клетчатки

Клетчатка чрезвычайно важна для здоровья какашек; клетчатка – это связующее вещество, которое придает корме форму и помогает ей перемещаться по пищеварительному тракту. Существует два вида клетчатки, которые играют роль в создании здоровых фекалий: нерастворимая и растворимая. Разница между ними заключается в их способности растворяться в воде; растворимая клетчатка способна растворяться в воде, а нерастворимая клетчатка – нет.

Если вы боретесь с постоянным запором, обратите особое внимание на то, сколько клетчатки вы потребляете ежедневно.Подумайте о замене некоторых продуктов в вашем рационе, в которых отсутствует клетчатка, таких как мясо, сыр, рафинированные углеводы и гидрогенизированные масла, на более здоровые, цельные продукты, которые принесут вашему организму гораздо больше преимуществ (список этих продуктов вы найдете ниже. ).

3. Воспалительные и аутоиммунные продукты

К сожалению, многие люди часто употребляют обычные продукты, вызывающие воспаление, и аллергены, и они могут серьезно подорвать способность пищеварительной системы производить нормальные экскременты, а также создавать более серьезные состояния, такие как синдром дырявого кишечника и аутоиммунные заболевания.Если вам сложно нормально ходить в туалет, постарайтесь избегать этих «распространенных виновников» пищеварительного воспаления, которые могут быть виноваты:

• обычные молочные продукты (например, коровье молоко, сыры и йогурты, не являющиеся органическими или пастеризованными)
• глютен (содержится во всех продуктах из пшеницы, почти во всех обработанных пищевых продуктах и ​​во всем, что содержит рожь и ячмень), ухудшающий любые расстройства пищеварения
• обработанная соя (используется в таких продуктах, как соевое молоко, заменители соевого мяса, упакованные овощные гамбургеры и многие обработанные пищевые продукты), которая является продуктом с высоким содержанием аллергенов и аутоиммунных заболеваний
• Большое количество сахара, которым питаются вредные бактерии в кишечнике
• также следит за различными видами орехов, злаков и моллюсков, так как они также являются высокими аллергенами, и некоторым людям трудно их переваривать.

4.Алкоголь и кофеин

Стресс и кофеин могут вызвать ряд негативных реакций в пищеварительном тракте, которые зависят от каждого человека. Например, некоторые люди испытывают повышенную потребность и способность какать после приема кофеина, в то время как у других возникает противоположная проблема.

Кофеин и алкоголь также могут обезвоживать толстую кишку, и, как вы узнали, хорошо гидратированный пищеварительный тракт имеет решающее значение для создания здоровых, нормальных какашек.

5. Гормональные изменения

Женщины обычно чаще страдают запорами, СРК и проблемами пищеварения, чем мужчины.Эксперты считают, что существует ряд причин, которые способствуют проблемам с пищеварением у женщин, некоторые из которых включают: изменения гормонов на протяжении менструального цикла (период менструации у женщины может быть больше запоров из-за более высокого уровня прогестерона), беременность, гормональные препараты, самочувствие. более напряженный, спешащий или оставляющий слишком мало времени для здорового распорядка в ванной. (13)

Другой возможной причиной является общественное давление и смущение, из-за которых женщины не могут ходить в туалет в общественных туалетах или в домах друзей.

6. Основные болезни

Как объяснялось выше, существует множество заболеваний, которые влияют на цвет стула и вызывают аномальные движения кишечника. Хотя вы не хотите сразу делать какие-либо выводы и предполагать худшее, когда ваши фекалии меняют цвет или у вас запор, это определенно то, о чем стоит обратиться к врачу и не ждать слишком долго.

Определенные изменения в вашем кишечнике могут указывать на возможные серьезные заболевания, такие как заболевания желчного пузыря или печени, кровотечения, кишечные паразиты и так далее.К другим состояниям здоровья, которые следует исключить у врача, относятся: воспалительное заболевание кишечника, рак, пищевая аллергия или реакции на лекарства / добавки.

7 шагов, чтобы вернуть какашку в норму

1. Увеличьте потребление клетчатки

Распространенной причиной запоров является недостаточное потребление клетчатки. Клетчатка действует как естественное слабительное во многих отношениях, потому что она увеличивает объем стула и помогает очистить кишечник.

Взрослые хотят как можно чаще потреблять клетчатку из цельных пищевых источников (в отличие от искусственно созданных волокон, которые содержатся в таких вещах, как диетические продукты с высоким содержанием клетчатки и готовые, продаваемые на рынке коктейли).

Лучше всего стремиться получать от 25 до 40 граммов клетчатки в день, более крупным людям и мужчинам обычно требуется количество на более высоком уровне. Получить такое количество клетчатки не составит большого труда, если ваша диета состоит из настоящих, цельных продуктов, включая большое количество свежих фруктов и овощей.

Овощи, фрукты и бобы являются одними из лучших источников как растворимой, так и нерастворимой клетчатки, которая улучшит вашу способность как следует. Однако каждый человек реагирует на эти продукты по-разному, и у некоторых возникают проблемы с перевариванием определенных видов бобов и волокнистых овощей, что на самом деле может усугубить проблему.Поэтому всегда внимательно относитесь к тому, как вы реагируете на продукты, и старайтесь сосредоточиться на том, что конкретно может вызвать у вас расстройство пищеварения, чтобы вы могли их избежать.

Предполагая, что эти продукты не вызывают у вас проблем с пищеварением, постарайтесь как можно чаще добавлять в свой рацион различные виды продуктов с высоким содержанием клетчатки. Это помогает гарантировать, что вы потребляете много клетчатки, не влияющей на кишечник, а также получаете другие важные питательные вещества для вашей пищеварительной системы, такие как витамины, минералы, электролиты и антиоксиданты.

• ешьте все виды листовой зелени (но не пугайтесь, если они вызывают зеленые какашки)
• овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи и капуста (попробуйте приготовить их на пару, чтобы облегчить пищеварение)
• артишоки
• горох и другие виды бобов (которые также можно предварительно замочить и проращивать)
• кабачки и картофель
• ягоды, яблоки и груши (которые также можно смешивать), инжир и финики
• Семена чиа, семена льна, семена конопли и прочие орехи / семена

2.Пейте много воды

Стремитесь потреблять воду как минимум каждые два часа; Питье примерно восьми унций воды каждые пару часов предотвратит обезвоживание и настроит вас на более здоровые какашки на следующее утро.

Каждый раз, когда вы едите много клетчатки, вы также должны пить много воды. К сожалению, большое количество клетчатки без достаточного количества увлажняющих жидкостей может привести к еще большим затруднениям при посещении ванной комнаты. Помните, что клетчатка набухает и расширяется в пищеварительном тракте, поэтому, если в ней недостаточно воды для поглощения и продвижения через слизистую оболочку кишечника, вы можете испытать дискомфортное вздутие живота, газы, боли и запоры.

3. Употребляйте пробиотики

Пробиотики помогают создать здоровую микрофлору кишечника. По сути, это означает, что количество «хороших бактерий» в кишечнике способно уравновесить количество «плохих бактерий», помогая вам избежать проблем с пищеварением, включая запоры или диарею.

Продукты, богатые пробиотиками, включают кефир, чайный гриб, квашеную капусту, кимчи и высококачественные йогурты. Покупая молочные продукты, всегда выбирайте органические продукты, так как они легче усваиваются, например продукты из козьего молока, органический кефир, сырые молочные продукты или молочные продукты, не содержащие казеина A1, который может вызвать воспаление.Вы также можете попробовать принимать добавки с пробиотиками хорошего качества.

4. Добавка с магнием

Если вы часто сталкиваетесь с запорами, магний обладает естественной способностью безопасно размягчать фекалии. Он вытягивает воду из кишечника в фекалии и помогает ей легко перемещаться по вашему организму. Магний также является естественным миорелаксантом, который помогает снять спазмы в кишечнике и животе.

Поскольку магний является одним из наиболее распространенных недостатков питательных веществ у взрослых, действительно нет никаких недостатков в привязке магния, если вы тщательно придерживаетесь рекомендуемой суточной дозировки; Если стул у вас слишком жидкий и водянистый, вы можете отрегулировать его потребление, чтобы оно стало комфортным и вернулось к норме.

5. Поддержите свою печень

Знаете ли вы, что ваша печень отвечает за выработку желчи, которая переваривает жир? Без достаточного количества желчи жиры превращаются в кишечнике в нечто вроде мыла! Это подкрепляет и может привести к запорам и затруднениям с выводом токсинов из организма. Один из лучших способов поддержать печень – это диета и упражнения. Вы также можете очистить печень, чтобы очистить все и вернуть своему телу хорошее самочувствие!

6. Двигайся телом

Активный образ жизни – отличный способ сделать цикл какашек более регулярным.Физические упражнения стимулируют кишечник и лимфатическую систему, что помогает выводить шлаки в толстую кишку, облегчая вам работу. Кроме того, упражнения также расслабляют ваш разум и снижают стресс, который, как вы теперь знаете, является одной из основных причин проблем с пищеварением.

7. Управляйте стрессом

Попробуйте естественные средства для снятия стресса, такие как медитация, молитва, упражнения, использование расслабляющих эфирных масел, упражнения на глубокое дыхание, йога и времяпрепровождение на природе.

Последние мысли

• Каждый человек индивидуален, когда дело касается его привычек в ванной.Считается “нормальным” мычать один-три раза в день или только один раз через день. В идеале фекалии должны быть одной длинной гладкой S-образной формы и не требовать напряжения или болезненных толчков.
• Цвет фекалий зависит от того, что вы едите, принимаемых добавок и выработки желчи. В идеале фекалии должны быть от среднего до темно-коричневого цвета, но иногда у вас могут быть зеленые фекалии, если вы едите зеленые овощи, зеленые соки или принимаете добавки с железом.
• Некоторые причины, по которым вы обычно не каете, включают: стресс, инфекцию, аутоиммунные заболевания, другие основные заболевания, нехватку клетчатки, обезвоживание, алкоголь и кофеин.
• Способы улучшить свои привычки к каканию включают: есть больше клетчатки, пить достаточное количество воды, употреблять пробиотики, заниматься спортом, поддерживать свою печень и справляться со стрессом.

Читать дальше: Удивительные преимущества черносливового сока – не только облегчение запора

Цвет и консистенция стула: что это говорит о вашем здоровье

Вы когда-нибудь задумывались о том, нормален ли ваш стул и здоров ли он? Взгляд на цвет и консистенцию стула может дать вам много подсказок о здоровье вашего желудочно-кишечного тракта.Это также может дать вам подсказку о том, что вам может потребоваться медицинская помощь.

Цвет стула

Стул может быть нескольких цветов, причем несколько цветов обусловлены пищевыми продуктами и добавками. Коричневый цвет – это нормальный здоровый цвет стула. Коричневый цвет в основном обусловлен билирубином, который выделяется желчью желчного пузыря. По мере переваривания билирубина он становится коричневым. Коричневый стул бывает различных оттенков, от светло-желто-коричневого до темно-коричневого.

Но если ваш стул не коричневый, у вас может быть заболевание, требующее лечения.

• Зеленый: Зеленый стул может указывать на то, что стул слишком быстро движется по желудочно-кишечному тракту, что не дает вашему организму достаточно времени для полного переваривания билирубина для получения нормального коричневого цвета. Билирубин, когда он впервые секретируется, имеет зеленый цвет.
  • Медицинские причины: Воспаление, вызванное такими заболеваниями, как синдром воспалительного кишечника (СРК)
  • Диетические причины: зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста, или зеленый пищевой краситель, добавки с железом
• Бежевый, белый или светло-серый: Светлый стул может быть вызван неправильным выделением желчи.Поскольку желчь становится коричневой по мере продвижения по желудочно-кишечному тракту, светлый стул может означать, что желчи вообще нет.
  • Медицинские причины: Обструкция желчного протока из-за камней в желчном пузыре или других проблем с желчным протоком, повреждение печени и заболевания печени, такие как гепатит С и цирроз печени
  • Диетические причины: высоких доз противодиарейных препаратов, таких как Kaopectate или Pepto-Bismol
• Желтый, жирный, зловонный: Желтый, жирный, зловонный стул может быть результатом присутствия в стуле излишка жира.
  • Медицинские причины: Нарушения всасывания, такие как целиакия, муковисцидоз или хронический панкреатит, внешнесекреторная недостаточность поджелудочной железы (EPI)
  • Диетические причины: пищевой краситель желтый, морковь и сладкий картофель в больших количествах
• Черный: Черный стул может указывать на кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта, например из желудка. Такой цвет стула может указывать на серьезную проблему, требующую немедленной медицинской помощи.Однако есть несколько диетических причин, по которым ваш стул может быть черным.
  • Медицинские причины: кровоточащие язвы желудка, эзофагит от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) и варикозное расширение вен пищевода
  • Диетические причины: Добавки железа, Kaopectate или Pepto-Bismol, черная лакрица
• Ярко-красный: Ярко-красный стул из-за крови из нижних отделов желудочно-кишечного тракта – толстой кишки, прямой кишки или заднего прохода. Кровь в стуле может быть серьезной, но есть и относительно безвредные, например, геморрой (хотя это может быть неудобно!).

Консистенция стула

Стул может быть разных форм и размеров, но здоровый стул должен пройти всего несколько минут и быть комфортным. Консистенция стула зависит от того, сколько в нем воды. Некоторые факторы влияют на содержание воды в стуле, в том числе количество клетчатки и время, необходимое для переваривания и прохождения пищи.

Врачи могут использовать инструмент, называемый Бристольской таблицей стула, как способ обсудить с пациентами консистенцию стула. Существует семь различных типов стула, от очень твердого до жидкого.

Указывает на запор

• Тип 1: стул твердый с отдельными частями, трудно проходимый
• Тип 2: в форме бревна, но комковатая и может быть труднопроходимой
• Медицинские причины: некоторые лекарства, такие как сильнодействующие обезболивающие и антидепрессанты, а также состояния, такие как диабет и СРК

Показывает исправность и нормальное состояние

• Тип 3: в форме сосиски с трещинами на поверхности, легко проходит
• Тип 4: в форме сосиски или змеи, гладкий, мягкий и легко пропускаемый

Указывает на диарею

• Тип 5: мягких капель с четкими краями, которые легко проходят (это также может означать, что в рационе отсутствует клетчатка)
• Тип 6: пушистые и мягкие, не полностью сформированные, но не полностью жидкие
• Тип 7: водянистая, без образования кусков
• Медицинские причины: вирусов, паразитов, бактерий, лекарства, такие как антибиотики, такие заболевания, как болезнь Крона, целиакия, язвенный колит и СРК

Будем надеяться, что у вас обычно комфортный стул, здоровый цвет и консистенция.Если у вас часто стул ненормального цвета и / или консистенции, особенно стул с кровью или черный, не ждите и записывайтесь на прием сегодня!

Связанный:

Вот что ваш цвет фекалий может сказать о вашем здоровье

Что цвета ваших фекалий говорят о вашем здоровье

Это вопрос, который мы все тайно ищем в Интернете в браузере в режиме инкогнито, когда мы видели что-то подозрительное в ванной… » Что означает цвет моих какашек? ” Есть хороший повод спросить.Цвет стула может многое рассказать вам (и вашему врачу) о вашем здоровье, пищеварении или других состояниях, включая такие состояния, как геморрой, непроходимость желчных протоков, воспалительное заболевание кишечника и целиакия.

Хотя большинство цветов какашек, даже самые яркие, самые дикие розовые и синие, поначалу могут показаться тревожными, на самом деле есть только четыре семейства цветов какашек, на которые стоит обратить внимание. Итак, без лишних слов, вот все, что вам нужно знать о цвете фекалий и своем здоровье.

Диаграмма здоровья Poop Color

По теме: Почему вы должны создать собственное определение восстановления

(Нажмите здесь , чтобы загрузить версию диаграммы.)

Нормальный цвет кормы

К настоящему времени вы, вероятно, заметили, что в большинстве случаев цвет ваших кормов имеет оттенок коричневого. Это нормально, будь то от темного до светло-коричневого. Коричневый стул – это результат здорового процесса в желудочно-кишечном тракте. Это начинается, когда еда попадает в ваш рот. После пережевывания пища проходит через мягкую трубку, называемую пищеводом, до вашего желудка. Пища в желудке смешивается с кислотой и ферментами, которые расщепляют частицы пищи.

Затем обработанная пища попадает в ваш тонкий кишечник, где в смесь добавляются ферменты поджелудочной железы и зеленоватая желчь из печени (через желчный пузырь). Тонкая кишка обрабатывает и поглощает питательные вещества, а затем передает оставшиеся отходы в толстую кишку (также называемую толстой кишкой). Здесь после удаления воды стул хранится до тех пор, пока он не выйдет из организма. Во время здоровой версии этого процесса переваренная пища, кислота, ферменты и желчь смешиваются вместе, и в результате получается нормальный стул коричневого цвета.

Связанные: 13 (неправильных) вещей, которые люди почему-то верят о лекарствах и хронических заболеваниях

Цвета фекалий, которые могут означать проблемы со здоровьем

История продолжается

Хотя ваш стул может быть самых разных цветов, согласно Марк Д. Махани, доктор медицины, гастроэнтеролог и основатель LA Digestive Health and Wellness в Беверли-Хиллз, Калифорния, на самом деле существует всего четыре цветовых палитры какашек, которые вызывают беспокойство у взрослых: красный, черный, глиняный или серый и желтый.Эти цвета стула служат ключом к разгадке многих проблем со здоровьем, которые могут у вас возникнуть, и если вы заметите эти цвета, обратитесь к врачу.

Красный или темно-бордовый

Красный цвет какашки

Связанный: DEA Реклассифицированный препарат на основе CBD, Epidiolex, показывает наименьший риск злоупотребления

Как вы, вероятно, догадались, красный цвет в вашем стуле указывает на кровотечение где-то в ваш желудочно-кишечный тракт. «Часто, когда это более ярко-красный цвет, который может быть более признаком геморроидального кровотечения», – сказал Махани The Mighty, или это может быть кровотечение «немного выше в толстой кишке».

Если вы живете с воспалительным заболеванием кишечника, таким как язвенный колит или болезнь Крона, у вас в какой-то момент более вероятно появление красного стула. Эти состояния вызывают воспаление в желудочно-кишечном тракте, которое может вызвать разрывы слизистой оболочки кишечника или язвы, которые могут кровоточить. Красный стул также может быть признаком дивертикулита – состояния, которое вызывает образование мешков в толстой кишке и воспаление.

По словам Махани, видя много крови в туалете, стоит отправиться в отделение неотложной помощи, поскольку красный стул указывает на необходимость дополнительного внимания.Немедленно позвоните своему врачу. Стоит отметить, что красный стул также может быть вызван употреблением продуктов с высоким содержанием искусственного красного красителя, красных натуральных продуктов, таких как свекла или клюква, и некоторых лекарств.

Черный

Черный Цвет стула какашки

Черный стул также может указывать на кровотечение и требует немедленного обращения к врачу. Когда он имеет смолистую консистенцию, черный стул называется мелена. По словам Махани, это может быть результатом кровотечения в верхних отделах кишечника, таких как желудок или верхний отдел тонкого кишечника.Кровь смешивается с кислотами из верхних отделов желудочно-кишечного тракта, и получается черная какашка.

Другие причины могут включать некоторые лекарства с ингредиентом висмута (например, пепто-бисмол) и продукты с темными искусственными цветами, такие как лакричник или виноградный сок. Иногда темно-зеленые фекалии, цвет, вызванный желчью, которые обычно не представляют серьезной проблемы для здоровья, на первый взгляд могут выглядеть черными.

Бледные, серые и глиняные

Цвета ахолических фекалий, глина, светлые и серые

О светлых фекалиях, например оттенках серого, белого или глиняного цвета, также следует немедленно сообщать своему врачу.Когда желчь зеленовато-желтого цвета не выделяется должным образом в процессе пищеварения, у нее нет возможности смешаться с остальными отходами в вашем организме. Без желчи фекалии будут не коричневыми, а одного из этих более светлых цветов.

Стул светлого цвета, называемый ахолическим стулом, может указывать на проблемы с желчными протоками, например, на камни в желчном пузыре, инфекцию печени или опухоль поджелудочной железы или желчного пузыря, поскольку желчь не выделяется в желудочно-кишечном тракте во время пищеварения. Если вы недавно проходили тест на глотание бария, это нормально, если сразу после этого стул станет белым.

Желтый

Желтый Цвет какашек

Если вы видите желтые какашки, это может быть признаком целиакии. Однако у людей с непереносимостью глютена фекалии могут быть желтыми или коричневыми. «У этого состояния действительно нет никаких признаков», – сказал Махани. Ваш стул может быть желтым, потому что он содержит избыток жира, вероятно, из-за нарушения всасывания, такого как глютеновая болезнь, которая не поглощает столько жира в процессе пищеварения. Желтый стул также может быть вызван паразитом.Если он сохраняется более пары дней, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Что делать, если вы беспокоитесь

Если вы заметили, что ваш стул имеет один из этих тревожных цветов – оттенки красного, черного, бледного или желтого, – обратитесь к врачу, но постарайтесь не паниковать. Хотя все эти цвета фекалий требуют дальнейшего изучения, обесцвечивание может иметь невинные причины. Ваш врач должен составить полную и подробную историю болезни, чтобы определить, что может происходить, чтобы исключить доброкачественные причины, такие как ваша диета, искусственные пищевые красители или лекарства.

«Пепто-Бисмол имеет тенденцию делать стул очень темным, почти похожим на мелену», – сказал Махани The Mighty в качестве примера того, почему важен полный анамнез. «Кто-то встревожится и скажет, что их стул черный и беспокоит кровотечение, но когда вы говорите об их истории, [вы] обнаруживаете, что они использовали Пепто-Бисмол».

«Я фанат общения между пациентами и их поставщиками медицинских услуг», – добавил он. «На мой взгляд, лучше быть излишне осторожным, чем игнорировать это и допустить, чтобы случилось что-то плохое.”

Другие цвета какашек

Вы наверняка задумаетесь обо всех других цветах какашек, которые вы заметили. Хотя они могут заставить вас задуматься, в целом следующие цвета не являются поводом для беспокойства. Но, как предлагает Махани, вы всегда можете обратиться к врачу, если вы обеспокоены, особенно если вы заметили, что изменение цвета стула длится более нескольких дней или у вас есть другие симптомы.

Зеленый

Зеленый Цвет какашек

Зеленый – распространенный альтернативный цвет какашек, который вы можете видеть время от времени.Обычно это не повод для беспокойства. «Мы действительно не знаем, каково это клиническое значение», – сказал Махани. «Это может быть так же просто, как изменение диеты».

Зеленый стул может быть вызван употреблением большого количества листовых овощей или искусственных пищевых красителей. Это может быть результатом того, что отходы проходят через ваш организм слишком быстро, прежде чем желчь и билирубин (еще одно химическое вещество печени) полностью расщепляются, поэтому вы увидите больше их окраски в зеленоватых фекалиях.Добавки железа также могут привести к зеленому цвету.

Оранжевый

Оранжевый Цвет какашки

Оранжевые какашки обычно тоже не вызывают беспокойства. Скорее всего, это вызвано продуктами, богатыми бета-каротином, такими как сладкий картофель, морковь, тыква и кабачки. Также известно, что антибиотики или безрецептурные антациды, содержащие гидроксид алюминия, вызывают отходы оранжевого цвета. В некоторых случаях фекалии могут быть оранжевыми из-за недостатка желчи в процессе пищеварения.Апельсиновые фекалии также могут быть признаком кислотного рефлюкса (ГЭРБ).

Синий

Синий Цвета какашек

Да, ваши какашки могут даже иметь оттенки синего, хотя это не обычное явление для большинства людей. Вы можете поблагодарить синие продукты или напитки, особенно с искусственными красителями, за свой синий фекалий. Чем быстрее синий краситель проходит через ваш организм, тем больше вероятность того, что ваши фекалии будут синими.

Розовый и другие неоновые цвета

Цвета радуги какашки

Искусственные красители в ваших продуктах питания могут придать вашим фекалам любой оттенок на цветовом круге, включая неоновый.Например, печенье Oreo со вкусом запаха и ярко-розовой глазурью у некоторых людей делает какашки розовыми. (Без шуток.) ​​В другом случае бургеры Burger King ограниченного выпуска на Хэллоуин с черной булочкой заставили других испытать неоново-зеленые какашки.

Короче говоря, если у вас яркий цвет как радуга, это, скорее всего, результат искусственной пищевой добавки, которую ваше тело не приспособлено для переваривания. Он быстро проходит через вашу систему и творит магию красителя второй раз.

Читайте больше подобных историй на The Mighty:

Как я счастлив в глубокой болезни

6 «Лиц» моей системы поддержки, которые всегда рядом со мной

Если состояние вашего здоровья делает вас профессионалом , Эти 18 мемов для вас

Какашки: что нормально, а что нет?

Перепечатано с любезного разрешения DrAxe.com.

Хотите знать, считаются ли ваши какашки «нормальными»? Большинство из нас в какой-то момент задавало себе этот вопрос.

Если у вас нерегулярная дефекация или кал необычного цвета и / или консистенции, это определенно может указывать на то, что что-то не так. Есть много причин, по которым вы можете не качать регулярно или почему что-то еще не так, например, цвет вашего стула. Возможно, вы съели слишком много острой пищи, заболели вирусом, у вас обезвоживание или у вас более серьезное заболевание или заболевание пищеварительной системы.

Если вам интересно, считаются ли ваши привычки какать здоровыми или нет, то вы уже думаете в правильном направлении. Частота, цвет, форма, размер и консистенция фекалий могут многое сказать о здоровье всего вашего тела.

Например, зеленый какашек – распространенная проблема со здоровьем среди детей и некоторых взрослых, которые борются с диареей, – может указывать на то, что то, что вы съели, вам не нравится. Запор может быть вызван неправильным питанием, в котором не хватает клетчатки, сильным стрессом или чем-то связанным с гормонами, например менструальным циклом или беременностью.

Ниже мы более подробно расскажем, как должны выглядеть обычные фекалии, как часто вы должны какать, а также о том, что вам могут сказать запах и цвет стула.

Что такое нормальные корма?

Фекалии (фекалии) определяются как отходы, которые выводятся / выводятся из кишечника после переваривания пищи. Проще говоря, фекалии – это естественный способ организма избавиться от остаточных отходов и токсинов, в которых он не нуждается, после того как он усвоит все полезные питательные вещества, которые вы потребляете из продуктов, которые вы едите.Дефекация – это еще один термин, обозначающий какашку, означающую выделение каловых масс из организма.

Процесс пищеварения – поедание пищи, еда, проходящая через ваш желудок и кишечник, спускающаяся в толстую кишку и анальный канал, а затем выведение переваренных отходов наружу, – включает в себя множество различных аспектов вашего тела. Например, пищеварительные ферменты, гормоны, кровоток, мышечные сокращения и многое другое участвуют в процессе какания. Поэтому, когда только один из них выключен, ваше пищеварение действительно страдает – и это проявляется в ваших фекалиях.

Сколько раз в день я должен какать?

Слишком частое или недостаточное движение не считается нормальным. Проблемы с посещением туалета чаще, чем несколько раз в неделю или слишком много раз в день (более трех), большинство экспертов считают признаком аномального испражнения.

Количество испражнений в день, которое должно быть у человека, варьируется от человека к человеку, поэтому не существует одного конкретного числа, которое можно было бы считать полностью «нормальным»; однако большинство экспертов сходятся во мнении, что важно ходить в туалет как минимум три или более раз в неделю.Любое меньшее значение указывает на то, что у вас запор. (1)

Обычно считается нормальным ходить один или два раза в день. Ходить через день тоже в некоторой степени нормально, если вы чувствуете себя комфортно и не испытываете боли в животе. Для одного человека может быть нормальным какать два раза в день, а для другого человека какать только один раз через день. Прежде всего, вы хотите быть уверенными в том, что изо дня в день вещи довольно последовательны; это показывает вам, что такое «нормальные» фекалии для вашего собственного тела, и подсказывает вам, когда что-то внутри не так.

Как должны выглядеть мои фекалии?

Когда вы все-таки ходите в ванную, лучше всего иметь какашки, соединенные в одну длинную гладкую S-образную форму. Подобные какаши развиваются, когда вы едите достаточно клетчатки и пьете много воды или других увлажняющих жидкостей, которые смазывают кишечник.

Тем не менее, по мнению экспертов по пищеварению, гладкие фекалии, которые являются тонкими или разделенными на несколько меньших размеров, не вызывают беспокойства, если это «нормально» для вас и не доставляет дискомфорта.

С точки зрения цвета, цвет нормальных фекалий должен быть от среднего до темно-коричневого. Иногда у вас могут быть зеленые корма, если вы потребляете зеленую пищу, например много листовых зеленых овощей, и это считается нормальным явлением.

Возможно, вы слышали о Бристольской таблице табуретов в прошлом, которая была разработана в 1990-х годах для оказания медицинской помощи, которая классифицирует какашки по одной из семи категорий. Когда врачи встречаются с пациентами и обсуждают состояние их пищеварения, они могут использовать бристольскую карту, чтобы определить типичные фекалии пациента и узнать, что может быть причиной проблемы.

Идея разработки шкалы заключалась в том, чтобы классифицировать внешний вид фекалий в зависимости от времени, которое требуется фекалам для их образования в толстой кишке, или «времени прохождения» фекалий. Если кал считается ненормальным, он обычно попадает в категории 1–2 (которые являются признаками запора и какашки слишком долго удерживаются в теле) или категории 6–7 (которые являются признаками диареи и слишком быстрого движения фекалий по телу). тело).

Согласно Бристольской таблице табуретов, существует семь типов табуретов: (2)

• Тип 1: отдельные твердые комки, похожие на орехи (трудно проходимые)
• Тип 2: колбасные, но комковатые
• Тип 3: Как колбаса, но с трещинами на поверхности
• Тип 4: Как колбаса или змея, гладкая и мягкая
• Тип 5: Мягкие капли с четкими краями (легко проходит)
• Тип 6: Пушистые кусочки с рваными краями , мягкий стул
• Тип 7: водянистый, без твердых частиц, полностью жидкий

Типы 1–2: указывает на запор.(3)

Типы 3–5: Считаются идеальными (особенно 4), нормальные какашки.

Тип 6–7: считается ненормальным и указывает на диарею.

Сколько времени должно длиться нормальное испражнение?

Здоровые фекалии не вызывают боли, не распадаются на несколько маленьких частей и не требуют много времени и усилий, чтобы выйти наружу. Должно быть довольно легко произвести фекалии, и вы должны почувствовать, что опорожнили кишечник после того, как закончили работу. Для большинства людей весь процесс не должен занимать более нескольких минут, а в идеале – даже короче.Фактически, одно недавнее исследование показало, что большинство млекопитающих, независимо от их размера, испражняются примерно за 12 секунд (плюс-минус около 7 секунд)! (4)

Испытывать сильное напряжение, давление и боль при дефекации – это ненормально. Фекалии не должны вызывать слишком сильное давление или жжение, вызывать кровотечение или требовать от вас большого давления и усилий. Если вам нужно очень сильно надавить, чтобы покакать и заметить кровь, скорее всего, у вас геморрой. Хотя это обычно не очень серьезно и не требует медицинской помощи, они могут быть болезненными.

Вы также не должны испытывать слишком много изменений в консистенции ваших фекалий и в том, сколько времени вам потребуется на их уход. Если ваши фекалии либо слишком водянистые, либо очень твердые и их трудно вытолкнуть, это признак того, что с вашим пищеварительным трактом что-то не так. При диарее появляются излишне мягкие или водянистые фекалии, которые могут быть опасны, если не исчезнут, поскольку обезвоживают и ослабляют организм. (5) Это также может привести к тому, что ваши фекалии станут зелеными.

Что это значит, когда у вас болит живот и у вас зеленые фекалии? Причины диареи и зеленых фекалий различаются, но часто они связаны с обезвоживанием, вирусным желудочным гриппом или инфекцией, вызванными употреблением в пищу чего-либо, содержащего вредные паразиты или бактерии, или даже нервов (больше о зеленых фекалиях можно найти ниже).

Диарея и внезапные позывы к какашкам также могут быть вызваны определенными лекарствами или заболеваниями, такими как:

• Чувствительность к глютену или глютеновая болезнь (аллергия на глютен)
• Непереносимость лактозы (аллергия на молочные продукты)
• воспалительный процесс кишечника такие заболевания, как болезнь Крона и язвенный колит
• Синдром протекающей кишки

Вот почему очень важно обратиться к врачу, если вы постоянно испытываете диарею.

Запор, с другой стороны, классифицируется по нечастым, обычно болезненным какашкам, вызванным медленным прохождением через толстую кишку или дисфункцией тазового дна.(6) Многие люди постоянно испытывают хронический запор – на самом деле, это одна из самых распространенных проблем, о которых ежегодно сообщают при посещении врача.

Запор может также сопровождаться другими пищеварительными симптомами, такими как метеоризм (газы), боль в животе, вздутие живота и потеря аппетита. Это может быть вызвано множеством различных факторов в зависимости от человека, о которых мы поговорим более подробно в следующем разделе.

Насколько плохо держать в корме?

Поскольку у вас может не быть круглосуточного доступа в ванную комнату или вы чувствуете себя комфортно в определенных местах, вам, возможно, придется время от времени держать какашку.Делать это изредка не составляет большого труда, но не стоит делать это привычкой.

Задержка в каловых массах может оказать дополнительное давление на кишечник и толстую кишку, потенциально даже заставляя их немного изменить форму, если вы будете делать это достаточно часто. Это также может способствовать запору и натуживанию, когда вы, наконец, испражняетесь, потому что из-за этого стул еще больше набухает.

Со временем, если вы регулярно игнорируете свое желание покакать, вы также можете перестать реагировать на это желание. Мышцы, контролирующие кишечник, могут перестать работать должным образом, что приведет к еще большему запору.Постарайтесь уважать свое тело и какать, когда вам нужно, не задерживая его дольше нескольких минут, если это возможно.

Цвет фекалий (включая зеленые фекалии), запах фекалий и его значение для вашего здоровья

Факты о цвете фекалий:

Цвет стула определяется тем, что вы едите, и количеством производимых желчных ферментов. Желчь – это желто-зеленая жидкость, которая в основном помогает переваривать жиры из вашего рациона. Он может изменить цвет ваших фекалий во время процесса пищеварения из-за того, как ферменты влияют на пигменты в вашем стуле.(7)

Как упоминалось выше, цвет нормальных фекалий обычно должен быть от среднего до темно-коричневого. Тем не менее, иногда наличие зеленых фекалий также является обычным явлением и не является проблемой. Какашки черного, серого, желтого, белого или красного цвета могут быть признаком того, что что-то более глубокое не так. Если у вас зеленые корма вместе с другими симптомами, такими как боли в животе и диарея, это тоже проблематично.

• Зеленые фекалии иногда могут быть общей проблемой как для детей, так и, в меньшей степени, для взрослых.Почему ваши фекалии зеленые, и какие проблемы со здоровьем могут вызывать зеленые фекалии? Если вы недавно не ели ничего зеленого, зеленые фекалии могут означать, что пища очень быстро проходит через ваш пищеварительный тракт, что может быть признаком того, что у вас начинается диарея или вы не потребляете достаточно клетчатки для замедления переход вниз по пищеварительному тракту.
• Какие продукты могут дать вам зеленую какашку? К ним относятся зеленые листовые овощи, такие как шпинат или капуста, овощные соки, черника, фисташки, зеленые пищевые порошки, продукты, содержащие зеленый пищевой краситель, а также иногда добавки железа.
• У младенцев цвет и консистенция стула различаются в зависимости от типа смеси, которую им дают, или в зависимости от того, находятся ли они на грудном вскармливании. Дети, вскармливаемые смесью, также могут иметь более жесткий стул / более частые запоры по сравнению с младенцами, находящимися на грудном вскармливании. (8) Когда младенцы начинают есть твердую пищу, некоторые овощи или фрукты могут вызывать у младенцев зеленый цвет.

Помимо зеленого кала, есть и другие причины, по которым у вас может развиться ненормальный цвет стула. Например, у вас может быть кровь в стуле или слизь в фекалиях.

• Черные какашки обычно являются признаком того, что у вас может быть внутреннее кровотечение, поэтому, если это продолжается более 2–3 какашек, вам следует проконсультироваться с врачом.
• Красные или пурпурные фекалии могут быть довольно обычным явлением, если вы едите много ярко окрашенных овощей, таких как свекла, но если вы испытываете такие цвета, которые вы не можете ассоциировать с какой-либо пищей, которую вы недавно ели, вам нужно следить за тем, сколько дней это длится и, возможно, обратитесь к врачу.
• Кровь в стуле может привести к образованию черных какашек или ярко-красной крови в стулах, что может быть симптомом кровотечения из заднего прохода (также называемого ректальным кровотечением).Кровь в стуле с медицинской точки зрения также называется гематохезией, которая может быть вызвана: кровотечением из язвы желудка, прекращением кровоснабжения части кишечника, гастритом, трещинами заднего прохода, ишемией кишечника, дивертикулезом, геморроем (часто причиной ярко-красного кровь), инфекции в кишечнике, воспалительные заболевания кишечника, полипы или рак толстой или тонкой кишки. (9)
• Корма сероватого или желтого цвета обычно являются признаком того, что слизь проникает в ваш стул.Это показывает, что, вероятно, существует проблема с печенью или желчным пузырем, поскольку печень отвечает за выработку желчи, которая придает стулу серовато-желтый оттенок.
• Из-за слизи в стуле у вас могут выделяться «вязкие какашки», которые, кажется, содержат желеобразное вещество, которое вырабатывается организмом, чтобы поддерживать слизистую оболочку толстой кишки влажной и смазанной. (10) Каковы некоторые причины появления слизи в фекалиях? К ним могут относиться: болезнь Крона, язвенный колит и даже рак прямой кишки. Небольшое количество слизи в фекалиях не имеет большого значения и не является признаком проблемы, но большое количество – ненормально.Если вы заметили слизь в фекалиях, кровь, боль в животе и диарею, которые возникают одновременно, обратитесь к врачу для обследования.

Факты о запахе фекалий:

Хотя это может показаться неприятным, запах фекалий на самом деле не является плохим явлением или признаком плохого здоровья. Пахнет какашками из-за токсинов, которые они выводят из организма, и из-за бактерий, присутствующих в слизистой оболочке кишечника. Нет никакого специфического запаха фекалий, который можно было бы считать «нормальным»; Опять же, просто важно следить за тем, чтобы вещи были последовательными и удобными.

Подпишитесь на самый популярный в мире информационный бюллетень (это бесплатно!)

Если вы заметите резкое изменение запаха ваших фекалий – с «не очень» на «очень, очень плохо» – это может быть признаком того, что что-то более серьезное происходит внутри вашего кишечника. Если запах сохраняется в течение нескольких дней, вы можете проконсультироваться с врачом, который при необходимости может порекомендовать колоноскопию.

5 Распространенных причин аномальных или нездоровых фекалий

1. Высокий уровень стресса

Согласно отчету, опубликованному в World Journal of Gastroenterology,

Психологический стресс является важным фактором развития раздражительности. Синдром кишечника (СРК)… психологические стрессы оказывают заметное влияние на чувствительность, моторику, секрецию и проницаемость кишечника, а лежащий в их основе механизм тесно коррелирует с активацией иммунной системы слизистых оболочек, изменениями в центральной нервной системе, периферических нейронах и микробиоте желудочно-кишечного тракта.(11)

Хронический стресс мешает многим людям расслабиться и как следует сходить в туалет. Ваш мозг и наш кишечник на самом деле очень близки; они сообщают друг другу, как вы себя чувствуете, работая над увеличением и уменьшением «гормонов стресса» в зависимости от вашего настроения, которые играют большую роль в здоровом пищеварении.

На самом деле, общие расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), тесно связаны с высоким уровнем стресса.Когда мы чувствуем стресс, наш мозг передает эти неприятные ощущения в пищеварительный тракт, в результате чего стенка кишечника сужается и напрягается (вызывая запор), либо работает сверхурочно и сводится к спазмам (вызывая диарею).

Иногда стресс может быть огромным препятствием для пищеварения, которое нужно преодолеть, настолько, что вы, возможно, уже придерживаетесь здоровой диеты и пьете много воды, но, не обращая внимания на высокий уровень стресса, вы все равно не сможете ощутить некоторое облегчение пищеварения. Хотя вы, возможно, не в состоянии контролировать такие вещи, как напряженный график, вы можете сосредоточить внимание на снижении стресса, убедившись, что вы хорошо спите каждую ночь и регулярно тренируетесь, что помогает снизить уровень гормонов стресса.

2. Диета с низким содержанием клетчатки

Клетчатка чрезвычайно важна, когда речь идет о здоровых какашках; клетчатка – это связующее вещество, которое придает корме форму и помогает ей перемещаться по пищеварительному тракту. Существует два вида клетчатки, которые играют роль в создании здоровых фекалий: нерастворимая и растворимая. Разница между ними заключается в их способности растворяться в воде; растворимая клетчатка способна растворяться в воде, а нерастворимая клетчатка – нет.

Если вы боретесь с постоянным запором, обратите особое внимание на то, сколько клетчатки вы потребляете ежедневно.Подумайте о замене некоторых продуктов в вашем рационе, в которых отсутствует клетчатка, таких как мясо, сыр, рафинированные углеводы и гидрогенизированные масла, на более здоровые, цельные продукты, которые принесут вашему организму гораздо больше преимуществ (список этих продуктов вы найдете ниже. ).

3. Воспалительные и аутоиммунные продукты

К сожалению, многие люди часто употребляют обычные воспалительные продукты и продукты, содержащие аллергены, и это может серьезно подорвать способность пищеварительной системы производить нормальные экскременты, а также создавать более серьезные состояния, такие как синдром дырявого кишечника и аутоиммунные заболевания.Если вам сложно нормально ходить в туалет, постарайтесь избегать этих «распространенных виновников» пищеварительного воспаления, которые могут быть виноваты:

• обычные молочные продукты (например, коровье молоко, сыры и йогурты, которые не являются органическими или пастеризованными)
• глютен (содержится во всех продуктах из пшеницы, почти во всех обработанных пищевых продуктах и ​​во всем, что содержит рожь и ячмень), ухудшающий любые расстройства пищеварения
• Обработанная соя (используется в таких продуктах, как соевое молоко, заменители соевого мяса, упакованные овощные гамбургеры и многие обработанные пищевые продукты) это продукты с высоким содержанием аллергенов и аутоиммунных заболеваний.
• . Большое количество сахара, которым питаются вредные бактерии в кишечнике. некоторые люди переваривают

4.Алкоголь и кофеин

Стресс и кофеин могут вызвать ряд негативных реакций в пищеварительном тракте, которые зависят от каждого человека. Например, некоторые люди испытывают повышенную потребность и способность какать после приема кофеина, в то время как у других возникает противоположная проблема.

Кофеин и алкоголь также могут обезвоживать толстую кишку, и, как вы узнали, хорошо гидратированный пищеварительный тракт имеет решающее значение для создания здоровых, нормальных какашек.

5. Гормональные изменения

Женщины обычно чаще, чем мужчины, сталкиваются с запорами, СРК и проблемами пищеварения.Эксперты считают, что существует ряд причин, которые способствуют проблемам с пищеварением у женщин, некоторые из которых включают: изменения гормонов на протяжении менструального цикла (период менструации у женщины может быть больше запоров из-за более высокого уровня прогестерона), беременность, гормональные препараты, самочувствие. более напряженный, спешащий или оставляющий слишком мало времени для здорового распорядка в ванной. (13)

Другой возможной причиной является общественное давление и смущение, из-за которых женщины не могут ходить в туалет в общественных туалетах или в домах друзей.

6. Основные заболевания

Как объяснялось выше, существует множество состояний здоровья, которые влияют на цвет стула и вызывают нарушение дефекации. Хотя вы не хотите сразу делать какие-либо выводы и предполагать худшее, когда ваши фекалии меняют цвет или у вас запор, это определенно то, о чем стоит обратиться к врачу и не ждать слишком долго.

Определенные изменения в вашем кишечнике могут указывать на возможные серьезные заболевания, такие как заболевания желчного пузыря или печени, кровотечения, кишечные паразиты и так далее.К другим состояниям здоровья, которые следует исключить у врача, относятся: воспалительное заболевание кишечника, рак, пищевая аллергия или реакции на лекарства / добавки.

7 шагов, чтобы вернуть ваш стул в норму

1. Увеличьте потребление клетчатки

Распространенной причиной запора является недостаточное потребление клетчатки. Клетчатка действует как естественное слабительное во многих отношениях, потому что она увеличивает объем стула и помогает очистить кишечник.

Взрослые хотят как можно чаще потреблять клетчатку из цельных пищевых источников (в отличие от искусственно созданных волокон, которые содержатся в таких вещах, как диетические продукты с высоким содержанием клетчатки и готовые, продаваемые на рынке коктейли).

Лучше всего стремиться получать от 25 до 40 граммов клетчатки в день, более крупным людям и мужчинам обычно требуется количество на более высоком уровне. Получить такое количество клетчатки не составит большого труда, если ваша диета состоит из настоящих, цельных продуктов, включая большое количество свежих фруктов и овощей.

Овощи, фрукты и бобы являются одними из лучших источников как растворимой, так и нерастворимой клетчатки, которая улучшит вашу способность как следует. Однако каждый человек реагирует на эти продукты по-разному, и у некоторых возникают проблемы с перевариванием определенных видов бобов и волокнистых овощей, что на самом деле может усугубить проблему.Поэтому всегда внимательно относитесь к тому, как вы реагируете на продукты, и старайтесь сосредоточиться на том, что конкретно может вызвать у вас расстройство пищеварения, чтобы вы могли их избежать.

Предполагая, что эти продукты не вызывают у вас проблем с пищеварением, постарайтесь как можно чаще добавлять в свой рацион различные виды продуктов с высоким содержанием клетчатки. Это помогает гарантировать, что вы потребляете много клетчатки, не влияющей на кишечник, а также получаете другие важные питательные вещества для вашей пищеварительной системы, такие как витамины, минералы, электролиты и антиоксиданты.

• ешьте все виды листовой зелени (но не пугайтесь, если они вызывают зеленые какашки)
• крестоцветные овощи, такие как брокколи и капуста (попробуйте приготовить их на пару, чтобы облегчить пищеварение)
• артишоки
• горох и другие виды бобов (которые также можно предварительно замочить и проращивать)
• тыквы и картофель
• ягоды, яблоки и груши (которые также можно смешивать), инжир и финики
• семена чиа, семена льна, семена конопли и другие орехи / семена

2.Пейте много воды

Старайтесь употреблять воду как минимум каждые два часа; Питье примерно восьми унций воды каждые пару часов предотвратит обезвоживание и настроит вас на более здоровые какашки на следующее утро.

Каждый раз, когда вы едите много клетчатки, вы также должны пить много воды. К сожалению, большое количество клетчатки без достаточного количества увлажняющих жидкостей может привести к еще большим проблемам с посещением ванной комнаты. Помните, что клетчатка набухает и расширяется в пищеварительном тракте, поэтому, если в ней недостаточно воды для поглощения и продвижения через слизистую оболочку кишечника, вы можете испытать дискомфортное вздутие живота, газы, боли и запоры.

3. Потребляйте пробиотики

Пробиотики помогают создать здоровую среду в кишечной «микрофлоре». По сути, это означает, что количество «хороших бактерий» в кишечнике способно уравновесить количество «плохих бактерий», помогая вам избежать проблем с пищеварением, включая запоры или диарею.

Продукты, богатые пробиотиками, включают кефир, чайный гриб, квашеную капусту, кимчи и высококачественные йогурты. Покупая молочные продукты, всегда выбирайте органические продукты, так как они легче усваиваются, например продукты из козьего молока, органический кефир, сырые молочные продукты или молочные продукты, не содержащие казеина A1, который может вызвать воспаление.Вы также можете попробовать принимать добавки с пробиотиками хорошего качества.

4. Добавка с магнием

Если вы часто страдаете запорами, магний обладает естественной способностью безопасно размягчать фекалии. Он вытягивает воду из кишечника в фекалии и помогает ей легко перемещаться по вашему организму. Магний также является естественным миорелаксантом, который помогает снять спазмы в кишечнике и животе.

Поскольку магний является одним из наиболее распространенных недостатков питательных веществ у взрослых, действительно нет недостатков в привязке магния, если вы тщательно придерживаетесь рекомендуемой суточной дозировки; Если стул у вас слишком жидкий и водянистый, вы можете отрегулировать его потребление, чтобы оно стало комфортным и вернулось к норме.

5. Поддержите свою печень

Знаете ли вы, что ваша печень отвечает за выработку желчи, которая переваривает жир? Без достаточного количества желчи жиры превращаются в кишечнике в нечто вроде мыла! Это подкрепляет и может привести к запорам и затруднениям с выводом токсинов из организма. Один из лучших способов поддержать печень – это диета и упражнения. Вы также можете очистить печень, чтобы очистить все и вернуть своему телу хорошее самочувствие!

6. Приведите ваше тело в движение

Активность – отличный способ сделать цикл какашек более регулярным.Физические упражнения стимулируют кишечник и лимфатическую систему, что помогает выводить шлаки в толстую кишку, облегчая вам работу. Кроме того, упражнения также расслабляют ваш разум и снижают стресс, который, как вы теперь знаете, является одной из основных причин проблем с пищеварением.

7. Управляйте стрессом

Попробуйте естественные средства для снятия стресса, такие как медитация, молитва, упражнения, использование расслабляющих эфирных масел, упражнения на глубокое дыхание, йога и времяпрепровождение на природе.

Последние мысли о нормальном vs.Abnormal Poop

• Каждый человек индивидуален, когда дело касается его привычек в ванной.

  No related posts.