Колики у ребенка. Откуда они берутся и как с ними справиться.

Ваш ребенок постоянно плачет, плохо спит и ведет себя беспокойно? Не паникуйте, скорее всего вы столкнулись с младенческими коликами. Это распространенное явление, через которое проходят многие. Обычно колики начинаются на 2-й неделе и исчезают бесследно к 3 месяцам. Но иногда они могут продолжаться чуть дольше, до 4–5 месяцев.

Что такое колики?

Главное, что нужно запомнить: колики – не болезнь. Сами по себе они не опасны для здоровья. Врачи до сих пор спорят о ведущих механизмах развития колик. Скорее всего дело в том, что пищеварительная система ребенка в первые месяцы еще не полностью созрела, из-за чего могут возникать трудности в процессе переваривания пищи. Зато точно известно, что от типа вскармливания появление и продолжительность колик не зависят. Коликам подвержены дети как на грудном, так и на искусственном вскармливании.

Чеклист: как понять, что это колики?

Первым делом нужно обратиться к специалисту — расскажите врачу о симптомах, пусть он осмотрит малыша.

Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно, симптомы колик легко можно спутать с такими проблемами, как, например, лактазная недостаточность или аллергия. Иногда коликами даже объясняют проблемы, никак не связанные с пищеварением малыша – от болезни до беспокойного характера.

Проверьте «правило трех».

Если вы заметили, что ваш кроха плачет по 3 часа в день, около 3-х раз в неделю, а продолжается это не меньше 3-х недель. При этом эпизоды плача появляются и исчезают без каких-либо причин, ребенок не болен, у него нет температуры, и он хорошо набирает вес, то скорее всего это именно колики.

Понаблюдайте за малышом: в какое время суток он начинает чаще плакать и как себя при этом ведет.

Часто колики о дают о себе знать между 6 и 10 часами вечера. Определить их можно по следующим симптомам: вздутию животика крохи и характерным движениям ножками (поджиманием к животику).

К сожалению, на 100% эффективное средство от колик у новорожденных еще не изобрели, но на сегодняшний день детские врачи во всем мире пришли к выводу, что помочь малышу может налаживание режима дня и техники кормления, а также обязательная коррекция питания.

Вот несколько простых и безопасных рекомендаций, которые могут помочь вашему крохе почувствовать себя лучше:

• Попробуйте упражнение «велосипед» и легкий массаж живота от колик (в направлении по часовой стрелке).
• Не забывайте про ношение столбиком после кормления, чтобы малыш отрыгнул лишний воздух.
• Положите малыша животиком на свой живот (кожа к коже) или попробуйте носить его в слинге. Такой тесный контакт с мамой поможет ему успокоится и почувствовать вашу заботу.
• Контролируйте прикладывание к груди. Следите, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. Как это сделать, читайте в нашей статье.
• Если ребенок на искусственном вскармливании, держите бутылочку правильно – соска всегда должна быть заполнена смесью. Здесь та же история — малыш может заглатывать воздух
• Всегда следуйте рецепту и тщательно отмеряйте количество детской смеси.

Еще совет: постарайтесь успокоить малыша, чтобы ему было проще заснуть. Одним деткам помогает «белый» шум (запись звуков дождя или моря, звук льющейся воды и пр.), другим — укачивание (на руках, в колыбельке или на фитболе), а кому-то необходимы долгие прогулки перед сном.

Что касается питания, то все зависит от типа вскармливания ребенка: если вы кормите только грудным молоком, то начните соблюдать диету. Здесь работает следующее правило: не ешьте того, что у вас самой вызывает газообразование или аллергию. Если же в рационе малыша присутствует детская смесь, обратите внимание на ее состав. Сегодня для малышей с коликами производятся специальные смеси, содержащие активные компоненты, которые влияют на основные причины нарушений пищеварения и помогают справиться с коликами.

Существуют и лекарственные средства от колик, хотя эксперты сошлись на том, что эффективность их не доказана. В аптеках продаются два вида препаратов против колик: симетикон, который подавляет газообразование, и разнообразные БАДы (биоактивные добавки), например, укропная вода. Помните, что применение непроверенных лекарств и добавок может вызвать побочные эффекты. Если вы хотите попробовать дать вашему малышу препараты — делайте это под контролем специалиста и только в том случае, если никакие другие методы борьбы с коликами не работают.

Это небольшой чек-лист поможет вам пережить период колик:

• Убедитесь что это именно колики – покажите кроху врачу.
• Используйте методы, которые облегчат состояние вашего малыша: массаж животика, тепло, ношение столбиком и нежное укачивание. Разным детям помогают разные приемы.
• Проверьте технику кормления.
• Помогите малышу заснуть, не бойтесь приучить его к рукам или избаловать – слишком много заботы в таком возрасте не бывает.
• Любые лекарства и БАДы против колик применяйте только согласно инструкции и строго после консультации со специалистом.
• Постарайтесь успокоиться и не будьте к себе слишком требовательны. Если есть такая возможность, заручитесь помощью близких. Вам в этот период поддержка нужна не меньше, чем малышу.

Колики — тяжелое испытание для маминой нервной системы. Чтобы пережить это время повторяйте себе по несколько раз в день, что уже очень скоро все пройдет. А спустя несколько недель вы даже не вспомните, что колики у ребенка вообще были.

колики до скольки месяцев — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Хочу написать о своей истории борьбы с коликами, газиками, запором.

У ребенка начались запоры и жутчайшие колики, срыгивания по половине съеденного с 2х недельного возраста (питание смешанное ГВ+смесь), перепробовали все (Эспумизан, Саб симплекс, боботик, Грин вотер, укропная вода (с нее было только хуже), плантекс (адовые колики после него), теплая пеленка, грелка, массаж, выкладывание на живот, прибоитики и иже с ними, лактазар, остеопат! , жесткая диета, смена смеси (Нэнни, Нан безлактозный, нан 1 ,Нутрилон комфорт,, Нан тройной комфорт) ид)

Врачи разводили руками (про количество обследований и врачей писать не буду), ждите 3х месяцев, все пройдет.

Ребенку 3 месяца, 4 месяца, 5 месяцев… ситуация не меняется… Переходим на Нутрилон пепти гастро (по совокупности симптомов ставят непереносимость белка коровьего молока), ситуация чуть лучше (срыгивания стали меньше) по случайному стечению обстоятельств узнаю про то что в таких ситуациях некоторые врачи лечат грудничков мотилиумом, обращаюсь к своему врачу, его ответ эмодиум нельзя , много побочек, тк надо пить долго, есть препарат Дебридат (суспензия), его можно пить с рождения побочек нет, но он в России (как потом окажется и в бывших странах СССР) не продается, если есть возможность купите (цена в интернете 2000 р за 1 упаковку на 28 дней). Покупаю лекарство…и о чудо, на второй день появляется самостоятельный стул, коликов нет, остаются болезненные газики, которые легко убираются Эспумизаном. На данный момент Debridat принимаем уже 3 месяца (последний месяц), все наши проблемы ушли. Когда активная фаза прорезывания зубов даю дополнительно Эспумизан или Flatulini (гомеопатия из Германии).

Нам этот препарат очень помог. Не знаю сколько бы ещё мучались без него.

Но многие врачи про этот препарат никогда не слышали, в России есть аналог Тримедат, но его запрещено давать детям.

Делюсь отзывом на данный препарат, тк в интернете отзывов о нем очень мало.

Массаж для новорожденных — зачем и как делать массаж младенцу

Часто педиатр рекомендует делать массаж грудничку. Стоит отметить, что массаж для новорожденных не имеет практически ничего общего с аналогичной процедурой, которую делают взрослым, хотя его пользу сложно переоценить.

Массаж для новорожденных позволяет ребенку почувствовать психологический и физический комфорт, наладить тесный телесный контакт с мамой. Особенно рекомендован массаж для грудничков для недоношенных детей и младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании.

Массаж для грудничков может быть назначен педиатром, невропатологом, ортопедом или другим специалистом. Считается, что массаж для новорожденных полезен и для мамы, так как позволяет расслабиться, отвлечься от быта, насладиться времяпровождением с ребенком. Выполняют его как в профилактических, так и в оздоровительных целях.

Для чего необходим массаж младенцу?

Молодым родителям иногда непонятно, для чего нужен массаж младенцу. Его используют для лечения различных патологий, в отличие от лекарственных препаратов, он не имеет побочных действий при условии отсутствия противопоказаний и правильной технике выполнения. Массаж младенцу показан для профилактики проблем с развитием и появления различных патологий.

Массаж младенцу приносит огромную пользу:

• укрепляет мышцы и костный скелет;
• способствует улучшению кровообращения;
• формирует двигательные навыки;
• обеспечивает правильное развитие опорно-двигательного аппарата;
• позволяет избавиться от нервного напряжения или увеличить тонус мышц;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает колики и чрезмерное газообразование;
• стимулирует обменные процессы;
• способствует улучшению состояния кожных покровов.

Правильно выполненный массаж благоприятно влияет на психическое здоровье ребенка и его интеллектуальное развитие. Глупо спрашивать, обязательно ли делать массаж грудничку, ведь от него масса пользы для маленького организма. Даже при отсутствии прямых показаний периодически следует проводить курсы для общего укрепления здоровья.

Массаж грудничку: показания

Если педиатром или другим специалистом рекомендован лечебный массаж грудничку, показания могут быть следующими:

• плоскостопие;
• косолапость;
• кривошея;
• сколиоз;
• врожденный вывих бедра;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• пупочная грыжа;
• гипертонус или гипотонус;
• колики или другие проблемы с пищеварением.

Если врачом назначен детский массаж, показания могут быть такими как родовые травмы, врожденные патологии позвоночника или заболевания нервной системы. Применяться он может и во время реабилитации у малышей с ДЦП.

Детский массаж грудничкам необходим и при проблемах развития. Пройти курс у специалиста потребуется в следующих ситуациях:

• К 2 месяцам ребенок не держит голову.
• Не делает попыток перевернуться с живота на спинку и обратно к 4-5 месяцам.
• Не сидит после 6 месяцев.
• В сидячем положении не может держать спинку ровно.
• Не пытается вставать на ноги к 8-9 месяцам.

Общеукрепляющий детский массаж до года рекомендован даже малышам, у которых нет проблем со здоровьем. Он способствует правильному развитию и предупреждает развитие различных патологий.

Когда можно делать массаж грудничку?

Многих мам интересует, когда можно делать массаж грудничку. Определять это должен педиатр после осмотра малыша. Общеукрепляющий массаж обычно рекомендуют делать с 2,5-3 месяцев, а лечебный — назначают с 1 месяца. На протяжении первого года жизни ребенка достаточно сделать 4 курса (через каждые 3 месяца) по 10 дней.

Не стоит самостоятельно начинать разминать спинку и конечности малыша без консультации с врачом. Процедура имеет ряд противопоказаний, отказаться от нее необходимо при таких заболеваниях:

• врожденные пороки сердца;
• высокая температура тела;
• гнойные воспаления;
• острые респираторные заболевания;
• воспаления кожных покровов;
• расстройства желудочно-кишечного тракта.

К противопоказаниям относятся пупочные или паховые грыжи, острые или хронические заболевания печени, почек, гемофилия. Если запланирована вакцинация, переезд или другая стрессовая ситуация для ребенка, курс следует на время отложить.

Сколько раз в день делать массаж грудничку?

Важно знать, сколько раз в день делать массаж грудничку. Количество сеансов в день определяется врачом. Обычно, достаточно одной процедуры, которую выполняют в первой половине дня. При явных патологиях массаж иногда назначают 2 раза в день — утром и вечером.

Когда нужен грудничку массаж, решает врач после осмотра. Не стоит заниматься самодеятельностью без предварительной консультации педиатра или другого специалиста.

Как делать массаж грудничку?

Мамы нередко интересуются, как делать массаж грудничку. Важно знать, что лечебный массаж может делать дипломированный специалист, который имеет опыт работы с маленькими детьми.

Если желаете знать, как делать массаж младенцу, обязательно нужно соблюдать следующие правила:

• Все украшения с рук перед сеансом снимите, так как они могут травмировать нежную кожу младенца.
• Перед началом руки вымойте и согрейте, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта.
• Делать массаж нужно через 40-60 минут после еды или за 40 минут до кормления.
• Ребенок должен быть выспавшимся и не голодным. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
• От применения кремов и присыпок откажитесь, поскольку они могут забить поры. Допускается использовать специальные масла, да и то их рекомендуется наносить только на руки в небольших количествах.
• Все движения должны быть нежными и ни в коем случае не причинять ребенку боль.
• Во время процедуры важно нежно разговаривать с младенцем, чтобы наладить с ним эмоциональный контакт.

Детский массаж на дому может выполняться профессиональным массажистом или мамой. Начинайте делать массаж с поглаживаний на протяжении 3-4 минут. Затем постепенно добавляйте растирания, разминания, вибрации (легкие похлопывания ладонью или кончиками пальцев).

Если младенец во время процедуры начинает плакать или капризничать, массаж лучше прекратить и перенести его на другое время. Если ситуация повторяется, необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы установить причину. После завершения сеанса важно хорошо укутать младенца и минут 40 не выходить на улицу.

Массаж грудничку в Киеве

Если нужен лечебный массаж грудничку в Киеве, обращайтесь в клинику Universum Clinic. У нас работают опытные и дипломированные массажисты, которые умеют находить контакт с маленькими детьми и строго соблюдают все правила и предписания.

Чтобы записаться на процедуру или получить ответ на свой вопрос, свяжитесь с нами по телефону.

Ребёнок до года: чего стоит бояться, а на что не стоит обращать внимания?

Младенчество – самый опасный период в жизни человека.

До года малыш совсем беззащитен, и даже безобидная простуда может привести к тяжёлым последствиям.

В первый год жизни ребёнок растёт более активно, чем во все остальные периоды. Его вес увеличивается в пять раз, кости твердеют, зарастает родничок на голове, появляется первый комплект зубов, внутренние органы перестраиваются для принятия твёрдой пищи. Ребёнок учится переворачиваться, улыбаться, жевать, играть, ползать, а затем ходить. Поэтому всё, что вы вложите в малыша в первый год, закладывается в него на всю жизнь.

---

---

Врачи определяют период новорождённости от рождения до четырёх недель. И у этого периода есть “свои” болезни, которые в первую очередь определяет неонатолог сразу же после рождения. Затем после выписки к вам домой придёт медсестра, принесёт аптечку новорождённого, объяснит, как ухаживать за малышом, и проведёт ещё один осмотр. Полное же обследование в поликлинике необходимо проводить ежемесячно до года.

Новорождённый

В определённом возрасте доминируют определённые болезни. В первый месяц жизни ребёнок ещё защищён иммунитетом мамы, но в то же время его организм активно приспосабливается к самостоятельной жизни. Поэтому практически все хвори новорождённого не связаны с внешними факторами.

Чего ждать от этого периода?

• Плохо заживает пупок

Пупочная ранка должна зажить через 10 дней после рождения, и если этого не произошло и пупочек всё время мокрый, обработайте его перекисью водорода, а затем зелёнкой. Повторяйте процедуру как можно чаще. Не стоит купать ребёнка до следующей обработки.

Если к концу первого месяца жизни ребёнка пупочек всё ещё мокрый – обратитесь к врачу.

• Пупочная грыжа

  Это слабость мышц передней брюшной стенки, из-за которой кишечник выпадает в брюшное кольцо. Расскажите о грыже своему врачу, но лечить её не нужно: у новорождённых она почти всегда проходит со временем сама.

При желтухе новорождённых желтеет кожа и белки глаз. Ничего с этим делать не нужно – пройдёт само к концу первого месяца жизни малыша.

• Шелушится кожа

Обычно это бывает у переношенных детей: смазка, которая должна защищать кожу в первые дни жизни, растворяется в околоплодной жидкости и беззащитный эпителий высыхает на воздухе. Вскипятите обычное растительное масло, охладите до комфортной температуры и смазывайте шелушащиеся участки по мере необходимости.

Акне новорождённых (младенческие угри, неонатальный пустулёз) – встречается примерно у 20% новорождённых детей. Высыпание на лице в виде прыщиков. Причины акне у новорождённых имеют гормональный характер. Лечения они не требуют.

На лице младенца видны белые точки, похожие на угревую сыпь. Не поверите, лечить не нужно и их – пройдут в течение двух-четырёх месяцев.

Колики – это скопление газов в животике у малыша. Большое скопление газов вызывает спазмы, которые и доставляют ребёнку боль, беспокойство. Если раньше ребёнок получал пищу через пуповину, то теперь приходится потрудиться, чтоб насытиться. А вместе с пищей, будь это грудное молоко или смесь, в организм заселяются новые бактерии. Соответственно, другая пища и перевариваться будет по-другому.
Матери необходимо пересмотреть своё меню и то, как она прикладывает малыша к груди. Быть может, он вместе с молоком заглатывает воздух.

Лечить колики легко: после кормления подержите ребёнка вертикально, чтобы он срыгнул лишний воздух, почаще укладывайте чадо на животик и поите некрепким отваром укропа и также рекомендуется принимать препараты симетикона. Колики пройдут к четвёртому месяцу жизни малыша.

Младенец

---

---

Младенческий возраст – с месяца до года. Болезни постепенно трансформируются и “взрослеют” вместе с ребёнком, хотя до года периодически продолжают появляться совершенно необъяснимые симптомы. Периодически беспокоят колики, может не проходить грыжа (врач обязательно должен знать про неё). Все младенческие болезни можно разделить на три категории: кожные, болезни внутренних органов и простудные заболевания.

Кожные болезни младенцев

У маленького ребёнка много складочек: в паху, на шее, подмышками. Преют они либо намокая, либо, наоборот, высыхая. Мокрые опрелости надо посыпать присыпкой, сухие – смазывать детским кремом либо стерилизованным растительным маслом. А ещё снизьте температуру в детской комнате до +22, +23 С⁰. Опрелости проходят довольно быстро – стоит только малышу немного прибавить в росте.

Как выглядит потница? Покрасневшая кожа, на ней – скопление мелких красных прыщиков, иногда с белыми гнойными кончиками. Обычно они высыпают на попке, шее, голове, в паху, подмышках, могут быть на спинке, на груди, за ушками. В отличие от аллергии потница не чешется и не нервирует ребёнка. Промойте поражённые места слабым отваром календулы, ромашки или череды и смажьте детским кремом, можно посыпать присыпкой.

Потница может появиться даже у детей старше года, и говорит она только об одном – вы слишком тепло одеваете ребёнка. Попробуйте снять с него один слой одежды и хотя бы раз в день оставляйте полежать голышом – воздушные ванны благотворно влияют на кожу.

• Пелёночный дерматит (пелёночная молочница)

Дерматит проявляется мелкой сыпью в виде пузырьков, скученных вместе, но не заходящих за чётко очерченную границу поражённого места. Увидеть их можно в паху, промежности, в складочках ног, вокруг половых органов. Для лечения лучше использовать мази на основе нистатина или клотримазола (строго по назначению врача).

Вскоре после рождения на тельце младенца могут появиться крупные пузырьки (с горошинку), наполненные желтоватой жидкостью. Постепенно они лопаются, на их месте остаётся розовое пятнышко. Лечат пузырчатку с помощью антибиотиков и специальных мазей (назначит врач).

• Молочница полости рта.

Язык ребёнка и внутренняя поверхность щёк покрываются белыми неровными пятнами, похожими на кусочки творога. Они не смываются грудным молоком или водой – их надо счищать салфеткой или марлевым тампоном, смоченным пищевой содой. Мама тоже может заразиться молочницей. Лечить молочницу надо обязательно, обязательна стерилизация сосок, бутылочек, при кормлении грудью – тщательное ополаскивание груди до и после кормления. Для лечения молочницы применяются противогрибковые препараты. Их подберёт и выпишет врач.

Болезни внутренних органов

Это обменное заболевание, которое возникает при дефиците в организме витамина D (кальциферола), при этом поражается опорно-двигательный аппарат ребенка, внутренние органы, нервная, а также эндокринная системы. Рахит – очень опасная болезнь, которую должны лечить только врачи. Необходимо проводить профилактику рахита препаратами витамина Д. Однако следует учитывать, что передозировка витамина D может также фатально ударить по организму малыша, как и его недостаток.

• Гормональный криз

У грудничка припухают молочные желёзки, у девочек могут идти выделения белого или кровянистого цвета, у мальчиков может припухнуть мошонка. При появлении красноты и повышенной температуре вызывайте врача. В остальных случаях достаточно соблюдать гигиену новорождённого – и всё пройдёт само. На сильно припухшие желёзки для облегчения желательно наложить повязку с мазью Вишневского.
Глаза малыша краснеют, в их уголках скапливаются гнойные выделения. После сна ребенок с трудом поднимает слипшиеся между собой реснички. Глазки очищают слабым отваром ромашки или календулы, затем нужно закапать глазные капли, которые пропишет врач.
Кривошея – очень распространённое заболевание, которое проявляется сразу же после рождения. Этот порок означает неправильное положение головы, асимметрию плеч и дальнейшее отклонение развития позвоночника. Лечение проводится с помощью электрофореза, массажей, магнитотерапии, гимнастики – всё это назначит врач. Кривошею лечить нужно обязательно.

Новорождённый при грудном вскармливании может какать раз в пять дней. Однако, когда кроха подрастёт, может испытывать трудности при испражнении. Если он плачет, кал очень плотной консистенции, – значит, у него запор. Помассируйте животик лёгкими движениями по часовой стрелке. Попеременно прижимайте согнутые в коленях ножки к животику, как бы разминая его. Если ребёнок не смог покакать и после этих процедур, тужится, плачет, то можно дать ему сироп лактулозы или использовать свечку с глицерином.

Очень частый (более 4-5 раз за день) жидкий стул со слизью, сопровождаемый болями в животике, вздутием, иногда даже рвотой, является признаком поноса. Срочно звоните в 103, а пока скорая едет, дайте малышу как можно больше воды, потому что понос очень быстро обезвоживает организм. С месячного возраста можно разводить диосмектит, по два пакетика в день.

Срыгивание – настоящая проблема для молодых родителей. После еды подержите малыша вертикально, чтобы он срыгнул воздух. Обычно этой меры достаточно. Если малыш не прекращает срыгивать, обратитесь к врачу, ведь это может быть началом более серьёзных заболеваний (например, дисбактериоза).

Это порок развития сустава и всех его элементов. В зависимости от степени смещения головки бедренной кости в вертлужной впадине различают вывих, подвывих или предвывих бедра. У новорождённого формирование сустава ещё не завершено, поэтому важны ранняя диагностика заболевания и максимально раннее начало лечения. Профилактический осмотр ортопеда и невролога, а также ультразвуковое исследование суставов рекомендуется проводить каждому ребёнку, даже если у родителей не возникли подозрения на отклонения в развитии.

Простудные заболевания

Кашель в 90% случаев говорит о том, что у малыша начинается ОРВИ. Поэтому стоит немедленно дать ему сироп на травах от кашля. У младенцев, так же, как у взрослых, кашель (гиперссылка на материал о кашле) бывает сухой и влажный, и лечить его стоит соответственно.

• Повышенная температура

Если высокая температура появилась у новорождённого, то лучше сбить её немедленно: до двух месяцев температура тела новорождённого не должна подниматься выше 38 градусов. Хорошо помогает сбить температуру у самых маленьких обыкновенный ибуфен. Чтобы ускорить процесс смочите ватный тампон в водке или слабом растворе уксуса и протрите все складочки на его теле. После оденьте и дайте тёплого питья. Если температура держится долго и продолжает повышаться, лучше вызвать врача.

Партнёрский материал

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Детский сон играет важнейшую роль в здоровом развитии. Родителям важно знать, как улучшить сон ребенка: как обеспечить безопасность во время сна, как лучше организовать режим сна и ритуал отхода ко сну и как в целом сформировать у малыша хорошие привычки, связанные со сном.

Из этой статьи вы узнаете, как научить ребенка засыпать самостоятельно и какие методы могут подойти лучше всего вам и вашему ребенку.

Что такое sleep training?

В английском есть термин sleep training («тренировка сна»), это процесс, в течение которого малыш обучается сам успокаиваться и засыпать по своему графику. Также в это же время родители помогают ребенку научиться самому засыпать, когда он просыпается среди ночи (при условии, что он здоров, не голоден и ему не нужно поменять подгузник).

Если вы решили научить ребенка засыпать самостоятельно, первый шаг – понаблюдать за естественным режимом малыша (когда он хочет спать, как долго спит), а также создать ритуал перед отходом ко сну.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно: с чего начать

Маленьким детям комфортно, когда есть режим и ритуалы, связанные с дневным и ночным сном. Если вы решили, что пора наладить сон ребенка, вот несколько приемов, с которых стоит начать:

• Перед сном важно соблюдать успокаивающий ритуал. Такой ритуал представляет собой повторяющуюся цепочку действий, которые помогают ребенку понять, что пришло время спать. Старайтесь начинать ритуал каждый день в одно и то же время. Что же может входить в вечерний ритуал? Например, купание (если оно действует на малыша успокаивающе), чтение книжки при приглушенном свете, тихое пение, объятия. Начинайте вечерний ритуал заранее – до момента, когда малыш уже совсем уставший.

• Когда малыш сонный, но еще не заснул, положите его в кроватку. Это поможет создать ассоциацию между кроваткой и расслабленным засыпанием. Обязательно следуйте правилам безопасного детского сна : укладывайте малыша спать на спинку, используйте простынь на резинке, не держите в кроватке игрушки, одеяльца, подушки, а также бамперы. В кроватке должен быть только твердый матрас с туго натянутой простыней.

• Ребенку потребуется какое-то время, чтобы утихнуть и заснуть. Когда вы выйдете из комнаты, ребенок может забеспокоиться и заплакать. Подождите несколько минут – малыш может успокоиться сам. Если плач продолжается, подойдите к кроватке, поговорите ласково с ребенком и снова выйдите из комнаты. Иногда, чтобы заснуть, ребенку просто надо знать, что вы рядом.

• Попробуйте предложить малышу соску. Соска может помочь ему успокоиться и в результате заснуть. На соске не должно быть цепочки.

• Позаботьтесь о спокойной обстановке вечером. Ближе к моменту отхода ко сну приглушите свет и не включайте яркий свет ночью, когда кормите ребенка или меняете подгузник. Постарайтесь все делать плавно и говорите тихим нежным голосом. Перед отходом ко сну ребенку не стоит проводить время у экрана, выключите и телевизор, даже если он работает «фоном».

• В первые месяцы жизни ребенка спите с ним в одной комнате. In the first few months, it’s safest to keep your baby in the same room as you, but in his own bassinet or crib. This helps reduce the risk of SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). The sleep clothing he wears should keep him warm but not too hot. В первые несколько месяцев жизни малыша самый безопасный вариант – это чтобы он спал в отдельной кроватке или люльке в одной комнате с родителями. Это помогает снизить риск СВДС (синдром внезапной детской смерти). Одежда для сна должна держать малыша в тепле, но не перегревать его.

• Время отхода ко сну сдвигайте постепенно. Например, ваш ребенок обычно засыпает около 22, а вы хотите, чтобы он ложился спать на 2 часа раньше. Заложите несколько дней на смену режима. Каждый вечер укладывайте ребенка на 20-30 минут раньше, пока не дойдете до желаемых 20 часов. После того, как вы изменили режим сна ребенка, в течение нескольких дней понаблюдайте, удачное ли это решение. Если вы видите, что такой вариант не сработал, попробуйте поменять время еще раз. Если вы правильно подобрали время, ребенок будет, скорее всего, хорошо спать по новому графику и бодро себя чувствовать в промежутках.

Icon/Player@2xCreated with Sketch.

Когда начинать приучать ребенка засыпать самостоятельно

Обычно между 4 и 6 месяцами родители начинают замечать закономерности в режиме сна ребенка. Постепенно он учится сам себя убаюкивать после того, как вы кладете его в кроватку, или проснувшись ночью (если он не голоден и не надо поменять подгузник). Этот период может быть хорошим моментом, чтобы начать приучать его к режиму.

В первые недели и месяцы жизни малыша важно отталкиваться от естественных потребностей ребенка в сне и не ожидать, что он подстроится под ваш режим.

Если вы следуете ритмам новорожденного, в будущем, когда малыш станет постарше и будет спать в течение более продолжительных отрезков времени, отладить режим может быть проще.

Как проще всего научить ребенка засыпать самостоятельно

Есть несколько методов тренировки режима сна. Решая, какой метод подходит вам и вашему ребенку, в первую очередь определитесь, готовы ли вы к сценарию, когда малыш плачет, пока не уснет, и как долго вы сможете ждать, пока он проплачется.

Педиатр сможет дать вам индивидуальную рекомендацию, а мы расскажем о популярных методах, как научить ребенка засыпать самостоятельно в определенное время:

Ассоциации на засыпание

Ассоциации на засыпание – это обстановка (его кроватка), в которой малыш привык засыпать. Цель этого способа – чтобы нахождение в кроватке настраивало на сон.

Положите ребенка в кроватку, пока он сонный, но еще не уснул. Затем каждые 5-10 минут проверяйте, не плачет ли он. Если ребенок плачет, нежно погладьте его, но не берите на руки.

• Плюсы: Это простой метод, который способствует организации сна с младенчества. Комфортный для родителей, так как вы находитесь рядом и сможете успокоить ребенка до того, как он начнет громко плакать.

• Минусы: Ребенку может быть сложно уснуть где-либо, кроме своей кроватки, так как ассоциация на засыпание будет именно с ней. Ребенок может также привыкнуть, что вы регулярно к нему подходите, и, если вы будете делать это не так часто, начнет плакать.

Дать проплакаться

Идея этого метода в том, что вы не подходите к ребенку, пока он плачет (кроме случаев, когда ваше вмешательство действительно необходимо).

• Плюсы: Скорее всего, в итоге малыш все равно уснет. Если малышу уже около годика, и вы меньше реагируете на его плач в кроватке, он привыкнет и уже не будет продолжать плакать, ожидая, что вы подойдете. И, скорее всего, научится засыпать самостоятельно.

• Минусы: Если ребенок плачет очень долго, в итоге сильный стресс может помешать ему заснуть. Для родителей тоже может быть очень непросто не приходить на крик малыша.

Сон в одной комнате

Один из вариантов – это когда ребенок спит с вами в одной комнате, но в отдельной кроватке.

• Плюсы: Близость к ребенку упрощает ночные кормления.

• Минусы: Вы можете побеспокоить или разбудить ребенка, если вы ложитесь спать позже него. И ваш сон тоже может часто прерываться.

Сон в одной кровати

Этот метод можно попробовать, когда ребенку исполнится год. Спать в одной кровати с малышом до года не рекомендуется, так как возрастает риск СВДС (синдром внезапной детской смерти), удушения и других инцидентов.

Организация сна и дневной сон

Дневной сон влияет на качество ночного сна, поэтому его тоже нужно включать в процесс организации сна. Ритуал стоит создать и перед дневным сном.

Полезно знать про дневной детский сон:

• В первые несколько месяцев жизни ребенка вам станет понятно, в какое время днем ваш ребенок спит. Малыш становится сонным, беспокоится, капризничает – значит, ему пора поспать.

• Пускай днем ребенок спит столько, сколько хочет, если у него нет проблем с засыпанием вечером. Если ребенок плохо спит ночью и подолгу спит днем, обсудите с педиатром, стоит ли его будить, сокращая дневной сон, чтобы он был более уставший к ночи.

• Днем дома должно быть светло. Так ребенок учится различать день и ночь.

• Днем укладывайте малыша спать в более оживленной зоне вашего дома, где может присутствовать фоновый шум.

• Последний дневной сон не должен быть близко по времени к ночному сну. Чтобы легко уснуть вечером, ребенок должен быть уставшим.Чем старше становится ребенок, тем меньше сна ему нужно. В 9 месяцев вы можете попробовать убрать вечерний сон и тогда сдвинуть пораньше время отхода ко сну.

Icon/Player@2xCreated with Sketch.

Сколько нужно спать ребенку?

Сколько часов в сутки необходимо спать – зависит от возраста ребенка и его индивидуальных потребностей. Но обычно все дети по мере взросления постепенно начинают спать меньше.

Позволить малышу спать в соответствии с его биоритмами важнее, чем гнаться за соблюдением рекомендаций по нормам сна. Вы заметите, что на протяжении дня будут моменты, когда ребенок становится сонным. Укладывайте малыша спать в такие моменты, и качество его сна в целом будет лучше.

Вот нормы сна для детей до года, на которые можно ориентироваться:

• Новорожденный. Как минимум 16 часов в сутки. Младенец не различает день и ночь и в первые недели жизни, скорее всего, будет спать короткими интервалами по 2-3 часа и просыпаться от голода или грязного подгузника.

• 4 месяца. Начиная с 4 месяцев большинству детей хватает 2-3 дневных снов, а также удлиняются интервалы ночного сна. Общее количество часов сна в сутки – меньше 16. Первые два дневных сна обычно в первой половине дня (вскоре после пробуждения и в районе полудня), и многим детям нужен еще один сон вечером. В первые 6 месяцев большинство детей не спят дольше, чем 5-6 часов ночью. Время ночного сна постепенно увеличивается с возрастом ребенка.

• 6 месяцев. Около 14 часов в сутки. Когда ребенку исполнится 9 месяцев, попробуйте убрать вечерний сон. Так ребенок будет готов отправиться в кровать на ночной сон пораньше. К возрасту 8 месяцев дети могут спать ночью от 10 до 12 часов, не просыпаясь на кормление.

• 12 месяцев. 12-14 часов. В этом возрасте ребенок может начать пропускать первый дневной сон. Если так случится, вы можете попробовать сдвинуть время отхода ко сну вечером на 20-30 минут раньше. В 50% случаев детям в возрасте 15 месяцев достаточно одного дневного сна.

Позволять ли ребенку плакать, пока он не уснет?

Плач – это способ ребенка сообщать о своих потребностях и желаниях. За первые недели жизни малыша вы научитесь отличать разные виды плача.

К примеру, вы будете понимать, когда плач означает «я голоден», а когда «мне некомфортно», или когда малыш плачет из-за коликов.

В первые недели жизни малыша старайтесь не допускать, чтобы он подолгу плакал, например проснувшись ночью или после дневного сна. Чтобы успокоить младенца, можно ему негромко попеть, покачать или включить спокойную музыку. Вечером перед сном свет в комнате оставляйте приглушенным. Если нужно, возьмите ребенка на руки на 5-10 минут, а потом уложите обратно в кроватку.

В первые месяцы, заботясь о комфорте и спокойствии малыша, вы помогаете ему получать необходимый здоровый сон. Кроме того, у ребенка формируются положительные ассоциации со сном.

То, что ребенок начинает плакать, когда вы выходите из комнаты, – это естественно. Дети иногда плачут, разряжая напряжение от усталости от накопившихся за день новых впечатлений.

Иногда достаточно подождать пару минут, и малыш затихнет сам. Просто ему нужно время, чтобы «обработать» новый опыт и уснуть.

Начиная со второго месяца иногда можно давать ребенку поплакать чуть дольше перед тем, как он уснет. Это позволяет ребенку научиться успокаиваться без вашего вмешательства. Также ребенок постепенно понимает, что, уходя, вы не покидаете его навсегда.

Что может привести к проблемам со сном

Отладить режим и детский сон не всегда так просто. Придерживайтесь этих советов для лучших результатов:

• Кладите ребенка в кроватку до того, как он заснет. Если ребенок будет засыпать исключительно на руках, например от укачивания, то ему будет необходим этот ритуал каждый раз, чтобы уснуть.

• Не спите с ребенком в одной кровати. Это повышает риск удушения и СВДС. Кроме того, это мешает малышу научиться успокаиваться и засыпать в своей кроватке.

• Не давайте ребенку засыпать во время кормлений. Привычка засыпать с бутылочкой грудного молока или смеси во рту может привести к развитию кариеса молочных зубов и коренных. Это также увеличивает риск ушных инфекций. Если ребенок привыкнет засыпать во время кормлений, ему будет сложно заснуть иначе.

Что может иногда мешать сну

Ребенок не сможет уснуть или будет просыпаться, если у него грязный подгузник, он голоден, ему слишком жарко, слишком холодно или дискомфортно по каким-то другим причинам.

Кроме того, бывают периоды, когда режим сна малыша меняется на фоне развития.

Причины, почему иногда ребенок не может уснуть или просыпается:

• Болезнь или боль. Если у малыша ушная инфекция, колики или режутся зубки, то нарушения сна естественны. За советом, как облегчить боль и дискомфорт, обратитесь к педиатру. И помните, что это временные состояния, они пройдут, и малыш со временем снова будет засыпать сам.

• Индивидуальные особенности. Некоторые дети более чувствительны к шуму, движению, а некоторым сложнее успокоиться. Иногда родителям помогает просто проявить терпение или немного изменить подход. За помощью можно обратиться к педиатру, психологу или к группе поддержки родителей в схожей ситуации.

• Сепарационная тревога. В возрасте от 6 до 8 месяцев ребенок может начать хуже спать из-за тревоги сепарации, естественного этапа в эмоциональном развитии. Малыш знает, что вы ушли, но еще не понимает, что вы вернетесь. Это будет вызывать тревогу, но со временем он будет помнить, что вы возвращаетесь, и начнет полагаться на прошлый опыт. Лучшие средства в этой ситуации – любовь и последовательность. Сепарационная тревога обычно начинает проходить после того, как ребенку исполняется 2 года. Вот как вы можете помочь малышу, переживающему сепарационную тревогу:

• Предупреждайте ребенка, когда вам нужно уйти. Даже малышу говорите: «Я сейчас вернусь», если вам нужно на минутку выйти из комнаты.

• Оставлять малыша лучше с няней, к которой он привык. Если няня новая – лучше, чтобы она пришла к вам заранее, пока малыш не спит, а вы дома, чтобы ребенок привык. Когда вы уходите, отвлеките ребенка: дайте игрушку или попросите няню занять его игрой. Затем попрощайтесь (так, чтобы малыш заметил) и быстро уходите.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

• В течение какого времени можно давать ребенку «проплакаться»?

  Старайтесь исключать ситуации, когда новорожденный ребенок долго плачет.
  Когда ребенок становится постарше, подождать 5 или чуть больше минут – нормально. Конечно, кроме случаев, когда ваше вмешательство требуется, например если ребенок болен.

• В каком возрасте лучше всего начать приучать ребенка засыпать самостоятельно?

  Начинать организацию детского сна никогда не рано. К 4-6 месяцам у ребенка уже выработается свой режим и появится способность засыпать самостоятельно. Тогда и стоит начинать приучать ребенка к самостоятельному засыпанию.

Не будьте слишком строги к себе, пытаясь отладить детский сон. Не всегда будет все удаваться. Будут моменты, когда малышу сложнее уснуть и не просыпаться. Будьте последовательны и не забывайте о важности ритуалов. Изменение режима сна – это поступательный процесс, поэтому наберитесь терпения.

Перед тем, как укладывать ребенка, обязательно меняйте ему подгузник. Сэкономить, запасаясь подгузниками, можно, покупая их по специальной цене.

Вопрос-ответ. Всё, что вы хотели знать о коконе для новорожденных

Нужен ли кокон для новорожденного?

Этим вопросом задается любая мама. Почему кокон – это незаменимый помощник современной мамы, мы рассказали в этой статье. Обязательно прочитайте и поделитесь своим мнением в комментариях.

Удобен ли кокон для новорожденного?

Ребенок в животике мамы находится в сгруппированной позе: ножки согнуты, голова чуть наклонена к груди, ручками легко дотянуться до лица. После появления на свет ему тяжело привыкнуть к новому миру, сложно лежать на ровной поверхности, а, казалось бы, маленькая кровать, кажется ему огромный футбольным полем. Он привык к ограниченному пространству. В коконе для новорожденных малыш чувствует себя как в животике у мамы. Он в группированной позе, ощущает себя в тепле, уюте и безопасности. Это очень важно впервые месяцы жизни малыша.

Правильное положение ребенка в коконе.

В коконе ребенок всегда должен лежать только на спине. Голова малыша должна располагаться в узкой части кокона на 5 см ниже края. Валик должен располагаться прямо под попой новорожденного, так, чтобы колени сгибались и укладывались на валик. Это исключит сползание ребенка вниз. Застегните пояс на уровне животика ребенка так, чтобы дополнительно зафиксировать малыша в нужном положении.

Подробная инструкция о том, как использовать кокон и, как правильно положить в него ребенка, всегда вложена в сумку с коконом. Также вы можете скачать ее здесь.

Безопасен ли кокон для новорожденных?

При точном соблюдении инструкции, нахождение и сон ребенка в коконе безопасны. Перед использованием кокона обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

До какого возраста можно использовать кокон для новорожденного?

Кокон Зевушка рекомендован для ребенка с 0 до 6 месяцев. По длине кокон 71 см. Лучше ориентироваться на рост малыша. Маленькие детки спят в коконе дольше (до 7-8 месяцев), а крупные – могут вырасти из кокона раньше.

Можно ли новорожденному спать в коконе?

Сон в коконе безопасен для ребенка при четком следовании инструкции.

Сколько можно спать новорожденному в коконе?

Время сна в коконе не ограничено. Спать в коконе можно и днем, и ночью. Более конкретно вам лучше обсудить это с детским врачом.

Сколько новорожденному можно лежать в коконе?

Для гармоничного развития детские врачи и психологи после 2-3 часов нахождения ребенка в коконе рекомендуют взять малыша на ручки, покормить или просто поговорить с ним. Ограничений по времени пользования коконом нет.

Можно ли кормить ребенка в коконе?

Нет, кокон не предназначен для кормления малыша. Для этих целей лучше воспользоваться специальным гаджетом. В нашем каталоге представлено несколько подушек для кормления.

Кокон для совместного сна.

Часто при совместном сне малыш может скатиться под папу (он тяжелее и больше), а тот, в свою очередь, не заметит кроху во сне. Если положить ребенка между мамой и стенкой, то малыш может провалиться в щель между кроватью и стеной.

Многие родители считают, что совместный сон с появлением кокона стал намного комфортнее и безопаснее. Вы можете спать, не беспокоясь, что во сне навалитесь на ребенка. В коконе ребенок находится как будто на возвышении. К тому же, в коконе малыш находится в фиксированном положении и не может сам перевернуться или перекатиться.

Помогает ли кокон для новорожденных от коликов?

Многие мамы в отзывах отмечают, что кокон облегчает выход газиков и срыгивание.

Безопасен ли кокон при срыгивании? Ребенок не захлебнется?

Это исключено, в коконе голова ребенка слегка приподнята и не дает возможности захлебнуться. Перед использованием кокона Зевушка обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

 

Расскажите в комментариях, долго ли ваш ребенок лежал в коконе, понравилось ли вам его использовать.

Голод, боль или погода: что мешает детям спать?

Кружевные одеяла в белоснежной кроватке, крохотные пинетки на пеленальном столике, безупречно обставленная детская комната… В каждой семье с особым благоговением ждут появления на свет малыша. Но ожидание красивой сказки безмятежного родительства очень часто сменяется суровой реальностью с бессонными ночами, детским плачем и надеждой на то, что колики скоро пройдут и вот-вот станет легче. Колики проходят, а беспокойный детский сон с долгим укладыванием и частыми пробуждениями зачастую так и остается главной проблемой молодых родителей. Что же мешает ребенку спать по ночам и как это исправить? На этот вопрос ответили авторитетные эксперты.
 
Екатерина Таран, психолог, консультант Центра детского сна и развития ВabySleep:

«С момента рождения до двух-трех лет каждый ребенок переживает колоссальные эмоциональные и физические изменения – учится переворачиваться, сидеть, вставать, ходить. Скачки роста сменяются скачками развития, меняется и режим дня. И нужно понимать, что у нормального здорового ребенка до трех лет допустимы одно-три пробуждения, но, возможно, не каждую ночь.

Говоря о причинах плохого сна и частых ночных пробуждений, прежде всего можно выделить физический дискомфорт: голод, переполненный подгузник, пижама, которая может быть не по размеру или с натирающими швами или бирками из раздражающей кожу ткани. Внешние факторы – шум, свет, влажность, жара или холод – также могут мешать малышу спать. Как только причина физического или внешнего дискомфорта устранена, полноценный сон возвращается.

Скачок развития и роста также влияет на детский сон. Например, малыш учится садиться, и этот навык он тренирует в любое удобное ему время, в том числе и ночью. Тут поможет только тренировка навыка в активное время бодрствования, доведение его до автоматизма.

Довольно распространенной причиной плохого ночного сна является неправильно построенный режим дня. Это перегул, недогул, эмоциональное перевозбуждение перед сном, отсутствие ритуалов. Здесь необходимо скорректировать режим дня по возрасту, учитывая индивидуальное время бодрствования ребенка.

Далее: причины, связанные с ассоциациями на засыпание. Если ребенок засыпает во время кормления, качания или спит только в коляске, то, пробудившись между циклами сна, он не сможет уснуть сам и будет требовать восстановления привычных условий. Бытует мнение, что прикладывание к груди или укачивание – это вредная ассоциация на сон, но тут в первую очередь необходимо смотреть на возраст малыша. Для новорожденных детей очень физиологично засыпать «на груди» – у мамы идет становление лактации, частые долгие прикладывания очень важны. Да и качание в первые три месяца будет успокаивать малыша. К шести-восьми месяцам подобные условия засыпания становятся привычными для ребенка, и зачастую мамы ничего не меняют и не вводят другие способы расслабления. И теперь такие ассоциации на сон начинают мешать, потому что, например, качать годовалого ребенка уже не так легко.

Конечно же, каждый случай индивидуален. Но есть несколько общих рекомендаций, как сделать сон ребенка крепким, а ночи родителей – спокойными.

Проанализируйте, подходящий ли у вашего ребенка режим дня по возрасту (не слишком ли позднее укладывание, долгое время бодрствования, переизбыток или недостаток дневного сна и прочее). Очень важно следить за временем бодрствования малыша. Для каждого возраста существует своя норма сна, которую необходимо знать родителям. Главный критерий – настроение ребенка. Улыбчивый малыш, который хорошо засыпает, просыпается без слез, спит днем час и более, активно бодрствует, сам отлично регулирует свои циклы. Мама должна прислушиваться к своему ребенку и при необходимости увеличить или уменьшить время бодрствования.

Придумайте ритуал отхода ко сну – набор одних и тех же действий, повторяющихся друг за другом в строго определенной последовательности перед каждым укладыванием. Ритуал настраивает малыша на сон и насыщает вниманием мамы. Очень часто на ночной сон ритуал есть, а на дневные он отсутствует – и это является ошибкой.

Во время засыпания малыша устраните отвлекающие детали и источник света в комнате. Многие родители кладут в детскую кроватку музыкальную игрушку или свой мобильный телефон. Но игрушки со звуком и светом слишком отвлекают ребенка от сна. В трех-четырехмесячном возрасте в организме начинает вырабатываться «гормон сна» мелатонин. Уровень этого гормона у детей увеличивается в вечернее время, достигает максимума около полуночи и снижается в предутренние часы. Выработка мелатонина зависит от освещения – на ярком свету она прекращается. Вечером незадолго до укладывания ребенка на сон рекомендуется приглушать освещение, а в процессе ритуала укладывания и вовсе выключать свет. Таким образом родители грамотно настраивают ребенка на сон и сокращают время укладывания».

Евгений Вербицкий, руководитель Ростовского отделения Российского сомнологического общества, профессор Южного научного центра РАН:

«Как правило, после шести месяцев нервная система ребенка делает скачок в развитии, что может сказаться и на его сне. С этого возраста малыш может пробуждаться внезапно, с беспокойством и плачем. Это так называемый физиологический плач, ему предшествует неглубокий сон. Зачастую ребенок таким образом пытается позвать родителей, без которых ему некомфортно и тревожно. Малышу необходимо дать понять, что родители рядом, они придут и успокоят его, но без кормления, игр, без вынимания из кроватки. Плавное поглаживание, повторение элементов ритуала, тихое напевание в большинстве случаев возвращают ребенка в сон. Возможно, какая-либо вещь в детской кроватке, которую малыш видел у родителей и которая пахнет ими, поможет ему в этом.

Ребенок растет, меняется его кроватка, окружающая среда, и к этому нужно привыкнуть. Если такое привыкание идет успешно, уровень детской тревоги снижается. Главная причина детской тревоги раннего возраста связана с разлукой с родителями, привычным местом обитания, обстановкой, знакомыми элементами детского мира. Все это может привести к тяжелому засыпанию и беспокойному ночному сну. Здесь эффективны «посредники» в виде ночных игрушек, а также твердые убеждения типа «Увидимся утром, малыш». Причиной пробуждений могут стать и ночные кошмары. Родителям следует договориться, какой стратегии придерживаться, когда ребенок проснется и придет к ним в постель.

Говоря о плохом детском сне, стоит учитывать и географические особенности Ростовской области. В нашем степном регионе часто меняется направление ветра, его скорость. Это приводит к перепадам атмосферного давления и резким изменениям погоды. Ребенок более чувствителен к подобным переменам, нежели здоровый взрослый человек. Поэтому в ненастные дни ко сну малыша, с его еще не зрелой нервной системой, необходимо отнестись с особенным вниманием.

Так же уязвимы незрелые механизмы сна ребенка и в осенне-зимний период – на выработку «гормона сна» мелатонина влияет короткий световой день. В это время взрослым необходимо следить за организацией режима сна и бодрствования ребенка. Это постоянный экзамен родителей на изобретательность и уравновешенность ради глубокого сна малыша – залога выработки соматотропного гормона, крайне необходимого для роста и гармоничного развития детского организма».

Наталья Токмак, остеопат:

«В некоторых случаях тяжелое засыпание может быть важным знаком для родителей, что есть какая-то проблема. Таких деток в моей практике немного. У них нормальный грамотный режим, они вовремя ложатся спать, не перевозбуждаются, перед сном нет каких-то ярких впечатлений. Проблема тяжелого засыпания может быть связана с нарушением позиций позвонков шейного отдела. Как это влияет на ночной сон? Из-за нарушенного кровотока и хронического спазма в крупных или мелких сосудах головного мозга регуляция мозговых структур затрудняется. Плохое засыпание может быть связано напрямую с «работой» черепа. Небольшие, внешне не значимые, но очень важные внутри микросмещения, микроограничения в подвижности косточек черепа приводят к определенному напряжению его структур. Таким деткам сложно расслабиться. Переход из фазы бодрствования в сон у них затруднен. Как правило, они спят беспокойно, часто просыпаются.

Если мы говорим о детях до года, пробуждение с криком или плачем не очень хороший знак. Ведь здоровый ребенок просыпается спокойно, просто мягко дает знать, что, например, он голоден. Если же ребенок сразу громко кричит (и родитель понимает, что это крик боли) – скорее всего, у него болит голова, ему трудно расслабиться, успокоиться, малыша приходится укачивать. Такие дети нуждаются в помощи. Остеопат может мягко поработать с шейным отделом, позвоночником, крестцом. Хоть крестец расположен далеко от головы, это важная парная структура, которая «работает» синхронно с черепом».

Татьяна Валькова, педиатр:

«Одна из главных причин поверхностного детского сна, которой часто пренебрегают родители, – это отсутствие нормального микроклимата в комнате. Наиболее комфортная температура воздуха для деток любого возраста – 19–20 градусов. При такой температуре детский сон наиболее глубок. Если мама боится, что ребенок замерзнет, можно накрыть малыша лишней пеленкой, но не повышать температуру в комнате. Влажность воздуха должна составлять 50–70%. Высокая температура и низкая влажность помещения ведут к пересыханию слизистой оболочки носа, снижению иммунологической защиты, возникновению жажды, что и провоцирует частые ночные пробуждения.

В заключении хочу сказать, что не стоит пытаться лечить младенческие нарушения сна медикаментозно, так как большинство препаратов, применяемых в нашей стране (ноотропные, сосудистые и некоторые другие), являются препаратами с недоказанной эффективностью и не применяются в развитых странах».

Что вызывает колики? И как долго это длится?

Фото: Brosa / Getty Images

Я снял бесчисленное количество видео о своей дочери с момента ее рождения, но есть одно, которое я с трудом могу смотреть. В нем ей 5 недель, и она кричит. Ее лицо и крохотные кулачки томатно-красные. Ее десны обнажены, глаза зажмурены, а голова вертится взад и вперед, как будто она хочет выбраться из собственной кожи.В конце каждого вздоха она затихает в зазубренное блеяние, а затем продолжает беззвучно кричать.

Обещаю: мы с мужем пытались ей помочь. Наша жизнь вращалась вокруг попыток успокоить ее приступы крика, которые предсказуемо происходили каждый вечер и непредсказуемо в течение дня. У меня появилась привычка крепко обнимать ее и шикать ей прямо в ухо, чтобы она могла слышать меня сквозь свои крики; Между тем, я боялся, что что-то пошло не так. Мы уже совершили ужасную ошибку в воспитании детей или передали дефектные гены, и ее будут мучить вечно.Наши друзья с новорожденными казались усталыми, но – что удивительно – счастливыми.

Тогда мы чувствовали себя такими одинокими, но теперь я знаю, что это не так. Потому что никто – ни врачи, ни ученые – точно не знает, как помочь таким детям, как моя дочь, которые здоровы по всем параметрам, но не могут перестать плакать. Это означает, что родители в основном сами по себе, поскольку они борются с противоречивой информацией и бесполезными средствами. Но недавние исследования начинают прорезать шум.

Колики – термин, вводящий в заблуждение, потому что он звучит как настоящая болезнь – может быть, что-то старомодное, например, цинга.На самом деле это просто плач на самом краю спектра. В статье 1954 года о детских коликах или «приступах беспокойства» впервые использовалось общепринятое ныне определение: дети с коликами в остальном здоровы, но плачут более трех часов в день, более трех дней в неделю на протяжении более трех недель. Авторы предположили, что виноваты аллергия или «семейное напряжение». Сегодня этим критериям соответствуют от 5 до 25 процентов младенцев, в зависимости от вашего источника.

«На самом деле это всего лишь симптомы», – говорит Джереми Джонсон, семейный врач из U.С. Арми и ведущий автор обзорной статьи 2015 года о лечении колик. Джонсон начал исследовать колики после собственной стычки с этим заболеванием 14 лет назад. «Я был разочарован [своей] неспособностью помочь своему ребенку», – говорит он. Он считает, что его симптоматический характер – одна из причин, по которой исследователи не нашли лекарства от колик или даже хорошего объяснения. Он сравнивает колики с симптомом боли в груди у взрослых, который может сигнализировать о чем угодно, от кислотного рефлюкса до сердечного приступа. Точно так же, вероятно, не существует и одной единственной причины непрерывного плача у младенцев.

Кроме того, благословение и проклятие колик в том, что они мимолетны. Те самые люди, которые, возможно, больше всего заинтересованы в понимании этого, также и находятся в муках. Но потом из нее вырастает ребенок, и жизнь продолжается. Если использовать медицинский термин, колики – это «самоограничивающееся» состояние, означающее, что проблема в конечном итоге проходит сама по себе. Исследователи не могут оправдать попытки инвазивных процедур или тестов на младенце, которые, как они знают, в конечном итоге подойдут. Большинство младенцев, страдающих коликами, находятся в наиболее тяжелом состоянии в возрасте около шести недель, но обычно они стареют от безутешного плача около трех или четырех месяцев.

Похоже, ненадолго. Если только ты не слушаешь ребенка.

***
Наша дочь следовала таинственным образцам большинства новорожденных с коликами: они плачут по вечерам. Их маленькие лица и тела часто становятся темно-красными. Их плач иногда принимает неистовый, сумасшедший тон, которого, клянусь, не было в течение дня. Практически ничего не заставляет их остановиться.

«Ну, все младенцы плачут», – говорили нам люди, словно проблема заключалась в том, что мы думали, что у нас появится котенок.

Мы с мужем начали звонить в 17:00. «Кричи часы», потому что ребенок был устрашающе пунктуальным. В 4:50 она могла бы дремать у меня на руках так же мирно, как один из тех календарных младенцев в арбузе, но в 5 ее лицо внезапно исказилось, и крик начался еще до того, как она открыла глаза. Она продолжала идти с несколькими перерывами, чтобы потерять сознание и набраться сил, примерно до 9.

Я чувствовал страх, так как каждый вечер приближался. Когда мой муж возвращался с работы, я сажала нашего и без того апоплексического ребенка на руки и собирала обед.Мы ели по очереди, один человек проглатывал вилкой, а другой пытался успокоить ребенка. Поскольку колики нарастали неделя за неделей, я задавался вопросом, как мы все доживем до четырех месяцев.

Мы держали ее, одевали, пеленали, вибрировали, гладили и шикнули. Мы раскачивали ее в темноте, поднимали на свет, держали рядом с душем, купали, массировали, выводили на улицу и поддерживали ее тело хитрыми способами, которые, как предполагается, успокаивают младенцев. Моему мужу нравилось класть ее к себе на колени и непрерывно барабанить по спине.Мы ходили бесконечными кругами по квартире, подпрыгивая через плечо и распевая.

То, что работало ночь или две, скоро перестанет работать. Когда один из нас терял терпение, мы отдавали ее и уходили в другую комнату с закрытой дверью.

Каждый ночной период крика заканчивался, когда она наконец приняла еду. Но довести ее до этого было сложно, потому что по вечерам она не могла нормально кормить грудью. Несколько секунд она отчаянно сосала, а потом вырывалась, чтобы снова заплакать, оставляя мое молоко капать повсюду.Она всегда отказывалась от бутылок, поэтому мой муж ничем не мог помочь. Я пробовал разные творческие позы и акробатические трюки PG-13, чтобы уговорить ее поесть. Лучшее решение, которое я нашел, – это кормление во время ходьбы. Убедившись, что наши шторы задернуты, я прижал ее к груди и бодрым шагом прошагал по квартире, пока она (постепенно, в конце концов) ела и успокаивалась. Когда мне было скучно, я ходил задом или занимался виноградом. Я плакал только несколько ночей. Брызги сухого молока были разбросаны по полу каждой комнаты, словно созвездия.

***
Люди, которые не жили в нашем доме, похоже, этого не понимали. «Ну, все младенцы плачут», – твердили они нам, как будто проблема заключалась в том, что мы думали, что у нас появится котенок. Даже совершенно незнакомый человек дал мне этот совет в книжном магазине, куда я принесла ребенка на прогулку перед криком. (Какой бы светский разговор ни привел к этому моменту, это осталось в моей памяти, но я все еще могу видеть женщину, сидящую перед кафе и еще раз сообщающую мне, что все младенцы плачут.Наш добрый педиатр почти на пенсии тоже пренебрежительно отреагировал, когда я спросила, есть ли у моей дочери колики, поскольку на это намекали мои отчаянные поиски в Интернете. «О нет, у детей с коликами очень плохие газы», ​​- сказал он. Моя акушерка посоветовала принять теплые ванны, чтобы успокоить живот ребенка. По крайней мере, ни один из них не предложил лекарства 1954 года, в том числе наркотики или «немного алкоголя».

Идея о том, что газы вызывают колики, устарела (слово колики происходит от толстой кишки и может также означать боль в животе), и, по-видимому, она тоже востребована.Вы можете купить всевозможные смеси и реквизит на его основе – таблетки, пояса, соски для бутылочек с отверстиями для вентиляции, детские ягодичные катетеры – но неясно, поможет ли что-либо из этого. «Вероятно, газ здесь не является главной проблемой», – говорит Джонсон. Исследования показали, что симетикон, препарат, продаваемый для взрослых под названием Gas-X, не лечит колики лучше, чем плацебо.

Список того, что не работает, длинный. Препарат омепразол (Прилосек) против рефлюкса не оказывает никакого действия. Формула на основе сои тоже не помогает.Травяные добавки и чаи не имеют хороших данных. Некоторые родители употребляют «воду для снятия боли», продукт, который включает бикарбонат натрия и другие ингредиенты, такие как укропное масло или имбирь, но у этого средства также нет доказательств, подтверждающих это. Я читал об этих средствах со скептицизмом: как научного журналиста меня не соблазняли непроверенные добавки, а как родитель идея полить чаем в дырку моей дочери была смехотворна.

Физические процедуры, такие как хиропрактические манипуляции, трудно изучить.Это потому, что в хорошем исследовании родители (и поставщики) должны быть «слепы» к тому, какое лечение получает ребенок. Но это совершенно очевидно, когда кто-то берет вашего ребенка в руки. Точно так же, говорит Джонсон, исследования акупунктуры и детского массажа дали смешанные результаты.

Но есть и , несколько вещей, которые могут сработать.

Один – для кормящей матери кардинально изменить свой рацион. Есть веские доказательства того, что отказ от коровьего молока, яиц, арахиса, древесных орехов, пшеницы, сои и рыбы сокращает время плача младенцев.От молодой мамы нужно много просить, и это правда, что диета не поможет каждому ребенку, но исследования показывают, что она помогает младенцам в среднем. И если ограниченная диета действительно работает, говорит Джонсон, это не означает, что у ребенка пищевая аллергия. Теория состоит в том, что исключение этих общих аллергенов слегка изменяет грудное молоко и облегчает работу незрелого кишечника младенца.

Исследования показали, что у детей, находящихся на искусственном вскармливании, гидролизованная смесь может сократить время плача. (Это смесь, в которой молочные белки частично или полностью расщеплены, чтобы облегчить их переваривание.) Но гидролизованные формулы могут быть дорогими. Например, гидролизованная формула Nutramigen от Enfamil может стоить на две трети дороже за унцию порошка, чем его основная формула.

Еще одно перспективное направление исследований – пробиотики. Новый метаанализ, опубликованный в журнале Journal of Pediatrics , показал, что пробиотик Lactobacillus reuteri является эффективным средством лечения колик у детей, находящихся на грудном вскармливании. Другое новое исследование показало, что 30 дней лечения Lactobacillus reuteri в каплях помогли младенцам на грудном вскармливании, страдающим коликами, меньше плакать и уменьшили маркер воспаления в их толстой кишке.

На данный момент эффективные методы лечения позволяют предположить, что, по крайней мере, у некоторых детей колики связаны с кишечником. Все не так просто. Но, по крайней мере, это начало.

***

Франческо Савино, педиатр детской больницы Regina Margherita в Турине, Италия, был автором обеих этих недавних статей о пробиотиках; он также работал над несколькими другими исследованиями коликов. Он считает, что микробиом – сообщество бактерий в кишечнике, которое только оседает в течение первой недели жизни младенца – является вероятным участником колик.Но он согласен с Джонсоном в том, что у этого состояния могло быть несколько разных причин. В среднем вам нужно давать пробиотики 2,6 младенцам, страдающим коликами, чтобы выздороветь хотя бы одному ребенку.

На данный момент, говорит Савино, нет единого мнения о том, как управлять и лечить колики. Он добавляет, что получить четкие ответы «непросто». Одна из проблем – найти объективные способы измерения результатов, а не полагаться на субъективные описания, сделанные опекунами. Савино надеется увидеть больше исследований пробиотиков, диетических изменений и обезболивающих для детей с коликами в будущем.

Многое уже изменилось с тех пор, как Джонсон пережил колики. «Тогда это были капли газа или ничего», – говорит он. Сегодня он чувствует себя гораздо лучше подготовленным, чтобы давать основанные на доказательствах советы родителям детей с коликами. Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, он порекомендовал бы сначала изменить диету, а затем принять пробиотические капли, которые можно купить в магазинах или в Интернете. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, гидролизованная смесь. «По крайней мере, я мог дать им надежду», – говорит он.

В моем собственном доме крик – это исчезающее воспоминание.Ребенок перерос свои колики как раз тогда, когда веб-сайты сказали, что это так. Мы с мужем медленно вернулись в мир, где мы могли принимать телефонные звонки по вечерам или разговаривать. Иногда мы даже ели одновременно.

Нашей дочери сейчас 16 месяцев. Она любит танцевать под музыку и есть йогурт пригоршнями, а ее словарный запас состоит из четырех слов, если считать лай как собака. Иногда по утрам, все еще розовая от сна, она бросает на меня испытующий взгляд, на который я не знаю, что ответить.Я тоже, наверное, никогда не узнаю, что заставляло ее кричать. Я могу только надеяться, что грядущие тайны не заставят меня звенеть в ушах.

Что такое колики? Что такое колики у младенцев – самый счастливый ребенок

О коликах у младенцев

Нет никаких сомнений в том, что детский плач может вызвать у слушателя сильный дискомфорт и стресс. Примите во внимание тот факт, что, по сообщениям, военные США использовали звук крика младенцев – воспроизводимый через громкоговорители – для обучения элитных морских котиков ВМФ выдерживать психологические пытки! Ежегодно около 15% новорожденных рождаются с коликами – заболеванием, которое диагностируется, когда ребенок плачет более 3 часов в день.Учитывая все обстоятельства, трудно поверить, что с каждым годом все больше родителей новорожденных с коликами не помещаются в лечебные учреждения. Родители и врачи были сбиты с толку вопросом о коликах – их причинах и способах лечения – на протяжении веков.

Что такое колики?

Колики – это когда здоровый ребенок плачет или суетится в течение длительного периода времени (более 3 часов в день). Колики обычно достигают максимума в возрасте от 4 до 6 недель

Когда начинаются колики?

Колики обычно начинаются через несколько недель после рождения и сильнее всего проявляются в возрасте 4–6 недель.

Как долго длятся колики?

У большинства младенцев колики могут длиться до трех месяцев, но в некоторых случаях до 9 месяцев.

Как у младенцев возникают колики?

Тысячелетиями мы думали, что колики – это дискомфорт в кишечнике, который младенцы испытывают либо из-за переедания, либо из-за наличия газов в желудке. Они сгибались пополам и, казалось, корчились от боли и часто выделяли газы. Фактически, слово колики происходит от того же основного слова, что и слово двоеточие.Детей лечили всевозможными вещами, от дополнительной отрыжки до грелки для желудка и специальных смесей. Исследования показали, что в западных культурах большинство младенцев плачут и суетятся в течение часа или полутора в день, но некоторые, по крайней мере, 15% будут плакать и суетиться более трех часов, что является медицинским показателем. определение колик. Вы заметите, что в нем ничего не говорится о причине плача.

Каковы симптомы колик у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Общие симптомы колик у младенцев включают:

• Плач более 3 часов в день
• Плачу без причины (не голоден и не нужно менять подгузник)
• Ваш ребенок плачет в одно и то же время вечером каждый день
• Сжатые кулаки
• Вздутие живота и направление рук к животу

Что вы думаете о причине коликов?

Я считаю, что ключом к пониманию коликов является то, что наши дети рождаются за три месяца до того, как они действительно готовы к жизни.И из-за этого у них возникает забавная комбинация чрезмерной стимуляции, с одной стороны, и ужасной недостаточной стимуляции, с другой (последнее является гораздо большей проблемой). В утробе матери у ребенка непрерывная симфония ощущений. Его или ее держат, трогают и трясут, и он слышит непрерывный звук кровотока, который громче, чем пылесос, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Так что принести ребенка в свой дом и поместить его в темную тихую комнату само по себе на самом деле лишает чувств.Некоторые дети могут это терпеть, а некоторые дети просто разваливаются без стимуляции, которая была у них в утробе матери. И что я наблюдаю в своей работе, так это то, что когда вы имитируете ощущения матки, это не просто успокаивает их – это буквально щелкает выключателем. Он включает успокаивающий рефлекс , который есть у всех младенцев при рождении.

Как помочь ребенку с коликами?

Есть пять уникальных шагов, которые родители могут сделать, чтобы имитировать утробу матки и включить успокаивающий рефлекс , я называю их «Пять S».

1. Первая буква «S» – это пеленание руками вниз.
2. Вторая буква «S» – это позиция на боку или животе . (Лежать на спине – это единственное безопасное положение для сна ребенка, но это худшее положение для успокоения плачущего ребенка. Поэтому, когда он плачет, возьмите его на руки и перекатите в сторону или в положение живота. .)
3. Третья буква «S» – это шушинг , который имитирует звук в утробе матери – когда ребенок плачет, вы должны замолчать буквально так же громко, как он плачет, а это может быть так же громко, как фен.(Как только вы успокоите их этим громким шипением, вы можете немного уменьшить интенсивность.)
4. Четвертая буква «S» – это раскачивание , или крошечное покачивание, не более чем на дюйм вперед и назад. (Вы можете добиться этого, сидя на краю кровати, подпрыгивая, сидя на мяче для упражнений, танцуя по дому, прогуливаясь по галечным дорожкам, чтобы подпрыгивать в коляске, или укладывая ребенка в слинг для приятной долгой прогулки.)
5. Последняя буква «S» – это сосание после того, как вы успокоили ребенка.Некоторые суетливые младенцы сразу начинают сосать. Иногда они будут голодны, поэтому кормление их успокоит. Но обычно, как только вы успокаиваете их другими «S», сосание похоже на глазурь на торте, которая приводит их к еще более глубокому спокойствию.

Можете ли вы описать, что происходит с первыми родителями, у которых есть колики?

Все представляют, что у них будет идеальный ребенок, который будет приятным, милым и никогда не будет иметь никаких проблем. Поэтому очень неприятно иметь ребенка, который плачет и плачет в течение длительного времени, и ничто не заставляет вас чувствовать себя хуже, чем невыполнение его потребностей.Это даже более серьезно, потому что оказывается, что плач и истощение являются спусковыми крючками номер один для некоторых серьезных проблем, таких как семейный стресс, послеродовая депрессия, синдром тряски младенца, отказ грудного вскармливания и даже синдром внезапной детской смерти и удушья, потому что младенцы так сильно плачьте, что родитель унесет ребенка с собой в постель и случайно уведет ребенка в небезопасное положение. Это также приводит к тому, что родители снова начинают курить, и к ожирению (потому что истощение приводит к дисбалансу вашего метаболизма, заставляя вас жаждать сладкого и жиров, а также подрывает вашу силу воли).Кроме того, вы чувствуете себя некомпетентным, наличие колик у ребенка на самом деле приводит к целому ряду серьезных и дорогостоящих медицинских проблем. Колики обычно достигают своего пика в возрасте шести-восьми недель, и обычно к 3-4 месяцам они проходят сами по себе. Но если вы сможете делать эти 5 S или в течение первых нескольких месяцев, вы действительно можете помочь своему ребенку быстрее освоиться. Интересно, что чем больше вы используете Five S и , тем быстрее ваш ребенок будет на них реагировать. Младенцы узнают, что это их успокоит.

Какие древние уроки мы можем извлечь, чтобы уменьшить колики?

Есть много вещей, которые мы можем сделать, чтобы подражать тому, что делают люди в Африке, и даже быть лучше и эффективнее, чем мамы в Африке. Держать ребенка на руках, обеспечивать контакт кожи с кожей, носить ребенка в безопасной повязке и кормить грудью – все это прекрасные способы удовлетворить потребности вашего ребенка в контакте и в стимулирующей стимуляции. В дополнение к этому у нас есть такие вещи, как MP3 и компакт-диски с белым шумом, пеленальные одеяла и качели, которые могут заставить ребенка почувствовать, что он или она находится в ваших руках, когда вам нужно уйти, чтобы принять душ или приготовить ужин. .И, конечно, есть пустышки, если вы не собираетесь быть в наличии. Итак, у нас есть много инструментов, которые позволят нам быть эффективными помощниками по уходу.

Посмотреть больше сообщений с меткой baby, colic

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Симптомы, возможные причины, способы оказания помощи и время обращения к врачу

Все младенцы плачут, но одни плачут больше, чем другие. Здоровые новорожденные начинают больше плакать примерно в 2-недельном возрасте. Плач должен усиливаться примерно до 6-недельного возраста. После этого плач должен улучшиться. Колики – это когда здоровый ребенок плачет более 3 часов в день в течение 3 или более дней в неделю.Если это происходит 3 недели подряд, у вашего ребенка могут быть колики. Причина колик неизвестна. Хотя у здоровых детей могут быть колики, плач также может быть вызван физическими проблемами. Ваш ребенок должен быть осмотрен врачом.

Симптомы

Колики обычно начинаются в возрасте 2–3 недель и продолжаются до 3–4 месяцев. Плач может происходить или не появляться в одно и то же время каждый день, но обычно чаще бывает вечером. Ребенок не перестает плакать, когда пробуются обычные способы утешения, такие как подержание и кормление.У младенцев, страдающих коликами, обычно наблюдаются следующие признаки:

• Размахивание руками и ногами
• Сжатые кулаки
• Арочная спинка
• Ноги подтянуты к животу
• Борется и злится, когда держат в руках

Возможные причины

Никто не знает настоящую причину колик, но некоторые вещи, которые могут быть связаны с , включают:

• Воздействие дыма
• Газовая боль
• Незрелая нервная или пищеварительная система
• Спазмы желудка

Способы помощи

Не существует однозначного лечения колик, поэтому может быть трудно утешить плачущего ребенка.Следующие предложения были испробованы другими родителями, у которых были младенцы с коликами:

• Обнимайте ребенка ( фото 1 ).
• Покатайте ребенка в коляске или машине.
• Поставьте ребенка на заводные качели. Подоприте маленького младенца одеялами ( фото 2 ).
• Качайте ребенка в кресле-качалке.
• Дайте ребенку соску. Многих младенцев успокаивает дополнительное сосание.
• Часто отрыгивайте ребенка во время кормления.Это удаляет воздух из желудка ребенка и уменьшает газообразование. Также попробуйте помассировать живот ребенка.
• Включите успокаивающую музыку или записи сердцебиения. Это успокоит вас и вашего ребенка.
• Носите ребенка в переднем рюкзаке. Ходите, держа ребенка на руках.
• Включите пылесос или стиральную машину. Постоянный звук может быть комфортным.
• Не кормите ребенка каждый раз, когда он плачет.
• Составьте список вещей, которые помогают вашему ребенку перестать плакать.

Когда звонить врачу

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов, позвоните врачу:

• Лихорадка
• Диарея
• Табуреты жесткие
• Плохая прибавка в весе
• Чрезмерное отрыгивание формулы
• Рвота
• Кровь в стуле (испражнения)
• Плохое питание

Важно помнить

Колики – обычное дело. От него страдает каждый четвертый младенец и может причинить серьезные страдания всей семье. Обычно колики заканчиваются между третьим и шестым месяцами жизни ребенка
.

Ребенок, который слишком много плачет, несмотря на все, что вы делаете, чтобы его утешить, может заставить родителей нервничать и рассердиться. Вам важно помнить следующее:

• Колики не твоя вина.
• Ваш гнев и разочарование – это нормально.
• Ваш ребенок не сердится на вас.
• Несмотря на плач, ваш ребенок здоров.

Профилактика синдрома детского тряски

Помните: это нормально уйти, если вы расстроены или злитесь на своего ребенка. Ваш ребенок не пострадает, если он продолжит плакать.

Осторожно и безопасно уложите ребенка в кроватку или качели. Перед тем, как уйти, убедитесь, что вы закрепили перила или ремни безопасности. Проверяйте ребенка каждые 5-10 минут.

• Внимание: никогда не трясите ребенка. Встряхивание не остановит плач и может вызвать серьезное повреждение головного мозга. Важно, чтобы эта информация была у всех лиц, осуществляющих уход. Для получения дополнительной информации см. HH-I-366, Синдром сотрясения ребенка .
• Сделайте так, чтобы родственник, друг или няня один раз в неделю оставались с ребенком, пока вы выходите из дома. Сходите в кино, сделайте покупки, сходите на ужин или просто прогуляйтесь.
• Старайтесь отдыхать, когда ваш ребенок спит. Достаточный отдых поможет снять напряжение.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обязательно спросите своего врача или медсестру или позвоните _____________________.

Колики (PDF)

HH-I-103, 11/82, Редакция 14.06 | Copyright 1994, Национальная детская больница

Как я пережила колики моего ребенка

Каждую ночь около 17:30 мой сын начинал плакать, и он плакал часами. Колики делали нас обоих несчастными. Вот одна вещь, которая мне помогла.

В течение первых нескольких месяцев жизни моего сына я становилась все более и более безумной с течением дня, огрызалась на мужа и маниакально обдумывала варианты на предстоящий вечер. Я отчаянно пыталась избежать того, что, как я знала, надвигалось: часов и часов рыданий моего новорожденного.

Примерно в 17:30 мой ребенок начинал плакать, и я начинала свой обход, делая круги по дому, держа его на руках. Я тряс его, шикнул ему на ухо и подпрыгивал вверх-вниз.Если я делал что-то, что ему нравилось, он на минуту понижал громкость от вопля до скуления, а затем снова прибавлял громкость – знак, что пришло время попробовать что-нибудь еще. Пропустите это окно, и он доведет его до полного краха.

Как и около 20-25 процентов младенцев, у моего сына была колика . Техническое определение – «плакать по три часа в день, более трех дней в неделю, более трех недель». Обычно это начинается, когда им исполняется две недели, и заканчивается, когда им исполняется три месяца, и это так же весело, как кажется.

Плач ребенка создан для того, чтобы действительно беспокоить нас – вините эволюцию, – а новые мамы особенно чувствительны к звукам своих детей. «Ваш ребенок не будет отдельно от вас, пока ему не исполнится шесть месяцев», – сказала мне мама перед тем, как я родила. Вскоре я понял, о чем она говорит: я заснул, прислушиваясь к звуку его дыхания, и проснулся за мгновение до него, мои гормоны подали мне команду на какой-то невероятно тихий звук, который он издал перед тем, как встать. Слышать, как мой новорожденный крик каждый день по несколько часов в этом состоянии, было мучительно.Даже мысли об этом сейчас заставляют меня дергаться.

Все усугублялось тем, что я был истощен. Он просыпался каждый час или два, чтобы кормить грудью, а я, страдающий бессонницей по натуре, ужасно не мог снова заснуть и дремать, когда он дремал. Мы спали вместе как механизм выживания. Однажды ночью, в полусне, я пыталась ласкать его пальцы ног, держа его вверх ногами, мой затуманенный мозг гадал, почему он так сильно корчится. В другой день я остановил машину у знака «Стоп» на целых пять минут, ожидая, пока несуществующий свет не загорится зеленым, чтобы я мог ехать.

Неделя после рождения новорожденного Недостаток сна , я слишком устал, чтобы часами бродить по дому или эмоционально обращаться с безутешным ребенком. Мне казалось, что я расплачиваюсь за какой-то грех, например, за то, что я не была достаточно хорошей матерью. Он почему-то был совсем один и страдал, и я не мог ему помочь. Я задавался вопросом, насколько тяжелым будет материнство? Всегда ли я был таким несчастным?

Он был явно истощен, но не мог смириться. Через несколько недель я опубликовал « Этот ребенок просто не уснет!» в Фейсбуке.Друзья из лучших побуждений писали в ответ: «Вы пробовали пеленать? Пеленание изменило правила игры для нас! »

Пеленать пробовал? В моем болезненном состоянии этот вопрос наполнил меня гневом. Конечно, я пробовала пеленать! Почти все свободное время я читал о сне. Я прочитал шесть книг по этой теме, от корки до корки, с маркером в руке – время, которое лучше было бы провести, вздремнув. Пробовал совмещать , кластерное питание и даже обогрев помещения до 25 градусов. Я прочитал об «окне усталости» – сразу после первого зевота! – и переключился на то, чтобы выгуливать его по своей черной, как смоль, спальне.Я получил качели, которые днем ​​были находкой, но не успокаивали его ночью. Мы попробовали белый шум, который помог. Я начала носить его с ребенком днем, но этого не произошло. Прочитав о том, как дети чувствуют ваш стресс, я сосредоточился на спокойствии и медленном дыхании. Это идея, которая сейчас меня бесит – если вы не можете найти что-то еще, что мама делает не так, вините ее ауру!

Каждый раз, когда я пытался посочувствовать другим мамам, я получал все больше и больше советов. Мне казалось, что я бегу марафон, но зрители кричали мне советы вместо того, чтобы подбадривать меня, крича: «Вы пробовали новые кроссовки?» или «Я обнаружил, что сжимаемые бутылки с водой меняют правила игры!» Бэби-хаки мне не понадобились; Мне нужна была поддержка.Мне нужно было, чтобы люди сказали: «Вы дожили до шести недель, так что вы на полпути!» Или, что еще лучше: «Позвони мне, если тебе когда-нибудь понадобится, чтобы я приехал, чтобы ты могла вздремнуть!»

Потому что на самом деле ничего не исправляло, кроме того, что мы делали: бесконечные прогулки и покачивания. В конце концов, когда я начал понимать, что ничто другое не сработает, я сосредоточился меньше на том, чтобы вылечить ребенка, и больше на том, чтобы стать счастливее. Незадолго до колдовского часа я наливал себе большой бокал вина и открывал пакет с мармеладом. Я делал круг по дому и, добравшись до рюмки на кухне, вознаграждал себя глотком.Еще один круг, еще один мармелад. Если бы мне действительно захотелось побаловать себя, я бы загрузил Аббатство Даунтон на свой телефон и смотрел его поверх головы плачущего ребенка в наушниках (я считаю, что это то, что известно как «время для меня»).

Он плакал во время многих посещений, особенно запомнился, когда хороший друг любезно принес нам обед для нашей первой попытки пообщаться. Мы с мужем по очереди заботились о младенце в задней комнате, пока он плакал, а наши гости вежливо притворялись, что этого не происходит.Однажды он проорал весь прием к врачу. “Не похоже, что что-то не так!” доктор закричал на него, а я горела от смущения. “Вы делаете хорошую работу!”

А потом внезапно стало лучше. Примерно через 11 недель, как и написано в книгах, плач прекратился. Ребенок все еще плакал, когда что-то шло не так, и он все еще ужасно спал, но многочасовые безутешные рыдания только что закончились. Все трое испытали невероятное облегчение.

Несколько месяцев спустя я поняла, что колики моего ребенка преподали мне первый урок материнства: каждый ребенок индивидуален.Кажется, мы считаем, что младенцы идентичны и что любые проблемы с ними должны быть связаны с воспитанием детей, но я думаю, что дети более запрограммированы, чем мы хотели бы признать.

Мы не являемся причиной всех проблем наших детей, и мы также не можем их все исправить. Иногда они плачут, и все, что мы можем сделать, это потер им спину и сказать, что мы их любим и что все будет хорошо. Это, и добавьте вино и мармелад.

Эта статья была первоначально опубликована в Интернете в феврале 2017 года.

Что такое колики, симптомы колик и как успокоить колики – фасоль

Вы ожидаете, что ваш ребенок будет плакать – все младенцы плачут … и должны! Но когда кажется, что это чрезмерно или ваш ребенок кажется совершенно безутешным, это может быть больше, чем обычный плач; это могут быть колики. В этом посте мы ответим на все ваши вопросы о коликах, в том числе:

Что такое колики?
Каковы симптомы колик?
В чем разница между коликами и «обычным» плачем?
Что вызывает колики у младенцев?
Когда мне следует обращаться к врачу при коликах?

Что такое колики у младенцев?

Детские колики – это частые, интенсивные, продолжительные плач или суетливость у полностью здорового ребенка.Колики возникают внезапно и почти всегда застают родителей врасплох. Примерно от 15 до 25% младенцев испытывают колики, во время которых они плачут больше, чем обычно, безутешно и без видимой причины. Родители испытывают чувство беспомощности, поскольку их обычные попытки утешить своего ребенка в это время оказываются совершенно неэффективными.

Технически колики определяются как «сильная, часто колеблющаяся боль в животе, вызванная кишечным газом или непроходимостью кишечника, особенно у младенцев.Однако, по словам доктора Харви Карпа, колики – это не столько диагноз, сколько «поведенческое наблюдение».

В этой статье мы ответили на некоторые общие вопросы, а также поделились опытом других мам нашего сообщества, чтобы помочь вам лучше понять колики.

Мама говорит … “Это был мой третий ребенок – когда ничто не могло ее утешить, даже кормление грудью, прогулки, подпрыгивание, похлопывание, вне времени, обнаженного времени, теплой ванны…. когда плач продолжался и продолжался. Я ЗНАЛА, что плакать ненормально ». – Мартина К., Дзен Мама

Колики против плача: симптомы колик у ребенка

Определить, является ли крик вашего ребенка «средним» или «чрезмерным», непросто, потому что характер плача варьируется от ребенка к ребенку. Зная, на какие симптомы колик у младенцев вы можете обратить внимание, вы сможете определить, как ребенок плачет. «Правило трех» наиболее полезно для родителей и врачей при определении того, есть ли у вашего ребенка колики.

От экспертов Правило 3: У вашего ребенка могут быть колики, если … Вашему ребенку 3 недели или старше, и ваш ребенок чрезмерно плачет не менее 3 часа или более, не менее 3 дня в неделю, 3 или более недель подряд.

В дополнение к «Правилу трех» также обратите внимание на наличие любого из следующих симптомов:

1. Плач обычно происходит каждый день в одно и то же время: хотя колики могут возникать в любое время дня и ночи, у большинства младенцев они возникают позже днем ​​или ночью, и обычно это случается в одно и то же время в большинстве дней.Родители часто называют это «колдовским часом».

2. Кажется, что плач возникает из ниоткуда, без всякой причины: большинство криков вашего ребенка основаны на потребности. Они плачут, когда голодны, переутомлены или хотят, чтобы их держали. Однако плач от коликов не требует оснований. Ваш ребенок может быть полностью доволен в одну минуту, а в следующую безутешно плакать – крики возникают из ниоткуда, и вы не можете найти причину, а значит, вы не можете их утешить. Скорее всего (если ваш ребенок плачет также соответствует Правилу 3), у него колики.

3. Вы замечаете больше движений во время этих криков: если ваш ребенок двигается больше, чем обычно, когда он просит бутылку или чтобы его держали, это может быть признаком колики. Младенцы с коликами часто подтягивают ноги, сжимают кулаки и чаще двигают руками и ногами, плача, если это колики. Во время колик может возникнуть физическое напряжение в спине или животе.

Мама говорит … «Ее колики отличались от обычного плача, потому что они продолжались и продолжались, ничто не могло ее утешить.Она выгибала спину и кричала леденящим кровь криком. Она будет бороться против моих попыток удержать ее, ухаживать за ней или утешить ее ». – Мартина К., Дзен Мама Узнайте, как Zen Swaddle может помочь

4. Различные выражения лица во время плача: Многие дети с коликами либо плотно закрывают глаза во время плача, либо делают наоборот и очень широко открывают глаза во время периода плача. Они также могут нахмуриться или даже задержать дыхание на короткое время во время колик, из-за чего их лицо станет красным.

5. Может увеличиваться активность кишечника: у вашего ребенка появляются газы или срыгивание во время крика? Поскольку проблемы с пищеварением часто могут быть причиной детских колик, вы можете обнаружить, что у вашего ребенка больше газов или срыгивание больше, чем обычно, если у него колики. Кроме того, газ возникает из-за проглатывания воздуха во время длительного плача.

6. Прием пищи и сон нарушается плачем: организм вашего ребенка знает, когда он голоден и хочет спать. Если приступ плача происходит во время кормления, кормления или во время сна (и его невозможно утешить), это симптом колики.

Что вызывает колики у младенцев?

Хотя колики могут казаться загадкой, потому что возникают из ниоткуда, есть несколько вещей, которые, по мнению врачей, вызывают или способствуют возникновению коликов у младенцев.

Нервная система вашего ребенка все еще развивается, и его чувства легко возбудить.

В то время как ваш ребенок рождается с механизмом, блокирующим образы и звуки вокруг него, чтобы обеспечить ему достаточный сон и питание, этот механизм исчезает примерно в 1 месяц.Вот почему колики обычно начинаются в 3-4 недели. Подумайте об этом, ваш ребенок только что провел почти год в безопасности в утробе матери. Внешний мир полон новых звуков, света, ощущений и людей – ваш ребенок легко может чувствовать себя перегруженным и возбужденным. Они снимают стресс, плача (много).

Пищеварительная система вашего ребенка все еще развивается.

Колики часто возникают в результате желудочно-кишечных заболеваний. Пищеварительная система вашего ребенка еще не полностью развита, поэтому переваривание пищи может быть проблемой! Есть вероятность, что пища вашего ребенка переваривается неправильно, что приводит к дискомфорту и боли от газов, что может вызвать колики.

Кислотный рефлюкс и ГЭРБ

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) также может вызывать колики. Если вы замечаете избыточное газообразование или срыгивание как один из симптомов колик у вашего ребенка, причиной может быть кислотный рефлюкс или ГЭРБ.

Пищевая чувствительность и / или аллергия

Эта причина также во многом связана с животиком вашего ребенка. Некоторые эксперты предполагают, что колики могут быть вызваны аллергией на молочные белки, содержащиеся в смесях. Точно так же было высказано предположение, что определенные продукты в рационе мамы могут вызывать колики у детей, находящихся на грудном вскармливании.Хотя эта причина встречается реже, чем другие, все же подумайте, может ли повышенная чувствительность к пище вызывать газы и боль в животе у вашего ребенка.

Как долго длятся колики?

Колики обычно проявляются у младенцев в возрасте не менее 3 недель и достигают пика в возрасте около 6 недель. Колики не длятся вечно, обычно они проходят через 3-4 месяца. Однако некоторые колики действительно длятся немного дольше, продолжаясь в течение последних 6 месяцев.

Когда мне следует отвести ребенка к врачу?

Поищите симптомы и признаки колик, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка колики.Однако есть ряд вещей, которые могут походить на колики, но не похожи:

– Инфекции
– Кислотный рефлюкс или проблемы с желудком
– Давление или воспаление мозга и нервной системы
– Нерегулярное сердцебиение
– Травмы (костей, мышц или пальцев)

Если вы беспокоитесь о своем ребенке – будь то из-за того, что у него колики или потому, что вы подозреваете, что он может быть раздражительным по другой медицинской причине, вам следует посетить врача.Они смогут исключить любые медицинские проблемы с помощью осмотра и высказать свое мнение о том, есть ли у вашего ребенка колики. Как мы всегда говорим – вы знаете своего малыша лучше всех! Если вы думаете, что что-то не так, позвоните своему врачу.

Как помочь ребенку при коликах?

Колики истощают как ребенка, так и его родителей. Хотя нет «лекарства» от колик (поскольку это технически не болезнь) и в конечном итоге она пройдет сама по себе, есть несколько средств от колик, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить и утешить вашего ребенка с коликами.

Удержание в самолете: также называется «переносом при коликах» или «удержанием при коликах». Попробуйте держать ребенка животом вниз на предплечье, как будто вы летите с ним в самолет. Известно, что легкое давление вашей руки на живот помогает при коликах.

Принесите шум: медленный и постоянный барабан облегчает младенцам во время колик. Включите стиральную машину или пылесос или включите громкий белый шум, чтобы успокоить вашего малыша во время колик

Смена караула: Иногда передача вашего ребенка другому человеку может помочь.Младенцы могут почувствовать вашу напряженную энергию.

Пеленайте ребенка: давление пеленания и ощущение кокона особенно успокаивают, поскольку имитируют среду матки и помогают при чрезмерной стимуляции.

Смена обстановки: пеленание поможет значительно снизить чрезмерную стимуляцию, но вы также должны попытаться вывести ребенка в спокойную обстановку. Обратите внимание, если какая-либо среда вызывает колики у вашего ребенка, а затем избегайте этих триггеров. Также обратите внимание на то, в какое время обычно начинаются колики, и заранее приведите ребенка в эту успокаивающую среду.

Конструкция Zen Swaddle ограничивает резкие движения рук и может помочь облегчить дискомфорт вашего ребенка. Это также отличная альтернатива держателю самолета, легкий дизайн Zen Swaddle мягко надавливает на живот, облегчая колики.

История сладкого сна «Эти пеленки в стиле дзен потрясающе помогают нашему малышу спать по ночам, даже несмотря на его двухмесячные колики!» – Клиент Amazon, 31.07.2017 «После того, как завернуть ребенка в это (Zen Swaddle), это действительно отличная идея; право спать.Действительно помогает при коликах! » – Клиент Amazon, 25.11.2016 Магазин пеленок для дзен

Говорят, что 5 S, разработанные доктором Харви Карпом, также помогают успокоить младенцев с коликами. Первая буква S – это пеленание, что еще раз доказывает пользу пеленания для детей с коликами. К другим относятся: положение на боку или животе, шуш, качание и сосание.

От экспертов The 5 S: S переваливаясь, S ide или положение живота, S hush, S крыло и S uck.

Если держать ребенка на боку или животе (как в багажном отсеке самолета), это может помочь успокоить суетливых малышей и даже облегчить боль в животе (просто помните – когда дело доходит до сна, единственное безопасное положение для ребенка – на его теле). назад).

Шипение или белый шум могут имитировать звуки матки, чтобы успокоить младенцев.

Свинг также имитирует движения в утробе матери, и, наконец, сосание соски помогает расслабить многих суетливых младенцев.

В то время как Dr.Карп предполагает, что наилучшие результаты получаются, если выполнять все 5 S вместе – некоторые дети могут реагировать только на определенную тактику, и они могут реагировать на эту тактику только иногда в случае младенцев с коликами. Вот что нашли эти настоящие мамы, чтобы помочь своим малышам при коликах:

Зона мамы дзен EvaLee E. Написала: «Мой врач заставил меня пеленать его, уложить в качели и использовать белый шум, когда у моего сына колики. У нас это сработало потрясающе ». Карла К.написал: «Ною уже почти 2 месяца, и он любит свой Zen Swaddle! Мы начали мешать ровно неделю назад, и он спал по 7-8 часов … то, чего он никогда раньше не делал, из-за колик, газов и рефлюкса. Я кормила его грудью и также добавляла смесь, но перед мешком он просыпался каждые 2,5 часа, чтобы кормить грудью. Мы так благодарны! » Мартина К. писала: «Когда вашему ребенку неудобно часами, неделями, это ТРУДНО для вашей души. Передайте ребенка кому-нибудь другому или положите ее в безопасное место и примите горячий душ, выпейте холодного напитка, сядьте на свой патио и подышите – все, что восстановит вашу душу…. убедитесь, что вы заботитесь о себе ». Мартина К. написала: «Вы знаете своего ребенка лучше всех. Обратите внимание на то, когда ей наиболее или менее комфортно, и попытайтесь определить, какие события привели к изменению настроения. И если вы не можете этого понять и должны «подождать», убедитесь, что вы заботитесь о себе ». Chelsey C. написала: «Хиропрактика, похоже, ей ОЧЕНЬ помогала! Держитесь! Это не длится вечно !!! <3»

Zen Swaddle®: Успокаивает колики вашего ребенка, помогает улучшить сон вашего ребенка. Магазин пеленок для дзен

Если вы подозреваете, что колики вашего ребенка вызваны такими заболеваниями желудка, как газы, ГЭРБ или кислотный рефлюкс, есть дополнительные приемы, которые помогут облегчить дискомфорт или боль.

1. Поэкспериментируйте со своим питанием, чтобы определить, есть ли здесь пищевая аллергия или повышенная чувствительность. Поговорите со своим врачом о временном отказе от любых продуктов, которые могут вызвать проблемы с животом у вашего ребенка. Если вы кормите смесью, вы можете подумать о замене смеси на версию, чувствительную к животу.

2. Отрыгните ребенка, чтобы выпустить весь воздух или газ, особенно если он уже давно плачет. Продолжительный плач может привести к перехвату ветра, вызывающему дискомфорт … который только усугубит плач и продлится дольше. Отрыжка поможет им облегчить боль.

3. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать о других вариантах лечения. У вашего врача будут рекомендации, относящиеся к проблеме с животом вашего ребенка – некоторые врачи рекомендовали капли против газов или пробиотики, чтобы облегчить дискомфорт ребенка, но вам всегда следует проконсультироваться с педиатром, прежде чем вводить что-то новое в распорядок дня вашего ребенка.

Наши дзен-мамы ​​также поделились тем, что помогло (или не помогло) при проблемах с животом их колик у младенцев:

Зона мамы дзен Эллисон К. написала: «Попробуйте спросить своего врача о приеме лекарства от кислотного рефлюкса. Мы сделали, и мы также перешли на формулу Enfamil AR, это очень помогло! Раньше я ненавидел, ненавидел, ненавидел, когда кормил моего малыша, и хотел, чтобы это делал кто-нибудь другой, потому что это было так плохо, но с тех пор, как мы поменялись местами и стали давать ему лекарства от рефлюкса один раз в день, это оооочень намного лучше.” Мартина К. написала: «Ни одно из 101 интернет-лекарства не помогло нам … Я в основном пошла палео и выполнила полный список« лекарств », но в конце концов мы случайно обнаружили, что колики прошли, когда мы перестали использовать тканевые подгузники. Мы использовали исключительно ткань и успешно использовали ее с нашими первыми двумя детьми, но я считаю, что этому ребенку просто нужно было прижать колени к груди, чтобы избавиться от газов. Этому мешали объемные тканевые подгузники, но одноразовые подгузники позволяли ей двигаться, в котором она нуждалась.” Саманта Х. написала: «Наш врач посоветовал нам использовать капли с пробиотиками Гербер (конечно, спросите доктора). Они вступили в силу через 2 недели. Мы положили свернутое одеяло под матрас ее кровати с одной стороны, чтобы ее рефлюкс не беспокоил ее ».

Вам также может понравиться …

Как заставить ребенка вздремнуть: расписание дневного сна в течение 1-го года

Рефлекс Моро: что это такое и чем может помочь пеленание?

Преимущества безопасного пеленания ребенка с помощью пеленания Zen

Плачущие и беспокойные младенцы – колики

Колики – это слово, используемое для описания, когда младенцы много плачут или имеют длительные периоды времени, когда они не могут успокоиться.Колики могут быть очень тяжелыми и изнурительными для родителей.

Плач и беспокойство при коликах могут возникнуть в любое время, но часто возникают ближе к вечеру и ранним вечером, особенно у детей в возрасте от двух недель до четырех месяцев.

Маленькие младенцы часто плачут и переживают беспокойное время, а обычные успокаивающие техники, похоже, не работают. Этот тип плача случается у младенцев во всех культурах и во всем мире.

Что вызывает колики?

Некоторые дети плачут больше или нуждаются в большем успокоении, чем другие.Это не значит, что с ними что-то не так – все дети по-разному реагируют на окружающую среду.

Медицинский

Иногда плач ребенка имеет медицинскую причину, и ее, возможно, необходимо проверить у врача или медсестры. Медицинский осмотр вашего ребенка может быть очень обнадеживающим, потому что родителям трудно утешить своего ребенка, если они обеспокоены тем, что их ребенок нездоров.

У большинства младенцев медицинская причина не установлена. Плач – это сообщение ребенка опекуну о том, что ему некомфортно или он расстроен.Это нормальная часть их роста и развития.

Новые впечатления

Новорожденные должны адаптироваться к целому ряду новых впечатлений, и каждый ребенок отличается своей чувствительностью к физическим и эмоциональным событиям внутри и вне своего тела.

Иногда причинами дискомфорта могут быть влажный подгузник, слишком жарко или холодно, ветер (газ в желудке или кишечнике), голод, усталость, чувство тревоги или несчастья или необходимость в компании.

Отличия и изменения

Некоторых младенцев легко пугают нормальные физические ощущения, такие как пищеварение или нормальный рефлюкс.Другим требуется много времени, чтобы адаптироваться к миру и справиться с изменениями. Младенцы хорошо приспособлены к эмоциональному миру своей семьи и могут пострадать от семейных бедствий.

Доверие родителей

Некоторые родители обеспокоены тем, что плач их ребенка вызван их поступками, и это может повлиять на их уверенность в том, что им нужно обращаться с ними и заботиться о них. Родители, которые испытали проблемы с психическим здоровьем, семейный стресс или трудное время в собственном детстве, могут менее уверены в себе, когда заботятся о собственном ребенке, из-за чего ему трудно реагировать или играть с ним.

Если у вас есть ребенок, которого трудно успокоить, и вы беспокоитесь о том, как вы обращаетесь с ним, будьте уверены, что поддержка доступна, и есть много вещей, которые вы можете попытаться помочь утешить вашего ребенка.

Уход на дому

Следующие стратегии могут помочь, если вам трудно успокоить ребенка:

• Хотя легче сказать, чем сделать, постарайтесь сохранять спокойствие. Хотя вы, возможно, не сможете остановить плач, вы можете помочь своему ребенку справиться с его стрессом.Трудно ясно мыслить или успокаивать ребенка, если вы чувствуете панику.
• Позвольте вашему ребенку сосать грудь или бутылочку. Это может помочь им приспособиться на короткое время. Медсестра по охране здоровья матери и ребенка или врач общей практики могут посоветовать вам кормление и количество молока, необходимое вашему ребенку.
• Предложите манекен. Сосание может успокоить ребенка и помочь ему успокоиться.
• Попробуйте применить подход, ориентированный на ребенка, и подумайте с точки зрения ребенка.
• Помните, вы не можете испортить своего ребенка, слишком много обнимая или кормив его.
• Выберите успокаивающие стратегии, которые подходят вашему ребенку, и используйте их регулярно. Это поможет вашему ребенку предвидеть, что происходит, когда он расстроен.
• Осторожно покачивайте или держите ребенка на руках, в переноске или слинге.
• Продолжайте мягко разговаривать с малышом. Ваш голос и присутствие могут помочь им успокоить.
• Попробуйте включить тихую музыку.
• Примите теплую ванну.
• Сделайте своему ребенку легкий массаж с небольшим количеством детского массажного масла без орехов. Это успокоит вашего ребенка, а также поможет вам расслабиться.

Тяжелое вечернее время может быть легче, если вы планируете его вокруг. Например, планируйте есть раньше, если ваш ребенок часто беспокоится во время ужина. Если возможно, вздремните днем, чтобы лучше справиться с тяжелыми вечерними часами.

Некоторым младенцам, кажется, необходимо все время находиться со своим основным опекуном.Если это касается вашего ребенка, постарайтесь не бороться с этим. Когда ваш ребенок станет более уверенным в себе, он научится успокаивать себя. В то же время старайтесь свести разлуки к минимуму, старайтесь оставаться на виду у вашего ребенка, например, носите их на перевязке или перемещайте в детской коляске, когда переходите из комнаты в комнату.

Попробуйте поставить куклу или плюшевого мишку вне люльки или кроватки, чтобы ваш ребенок мог видеть, когда просыпается от сна, чтобы он не чувствовал себя таким одиноким.

Постарайтесь не увлекаться кампанией по усыплению ребенка жесткими распорядками.По мере взросления младенцы становятся более внимательными и дольше бодрствуют. Их интерес к вам и к миру может помочь отвлечь их от того, что происходит внутри их тел.

Когда ваш ребенок бодрствует и бодрствует, максимально используйте это время для приятного общения для вас обоих.

Понятно, что родители иногда могут чувствовать крайнее разочарование, когда ничто из того, что они пытаются, кажется, не помогает остановить плач ребенка. Если вы чувствуете себя очень разочарованным или злым, можно оставить ребенка на несколько минут в безопасном месте, например в его детской кроватке, пока вы выходите на улицу. и успокойся. Никогда не трясите ребенка. Даже легкое покачивание младенцев может привести к повреждению мозга и пожизненной инвалидности.

Получение поддержки

• Если ваш ребенок плачет большую часть дня, важно поговорить с медицинским работником, например медсестрой по охране здоровья матери и ребенка или терапевтом. Вас могут направить к педиатру, специалисту по психическому здоровью младенцев или консультанту. Во время этого важно получить поддержку трудное время.
• Если возможно, постарайтесь заручиться поддержкой семьи и друзей.Некоторые родители считают полезным сделать небольшой перерыв для ребенка, чтобы он мог расслабиться. Для других наиболее полезна помощь по дому, потому что тогда они могут сосредоточиться на утешении своего ребенка. Если помощь недоступна, смело положите ребенка в кроватку и дайте ему несколько минут, чтобы расслабиться.
• Поговорите с другими родителями о том, что им помогло.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к терапевту или медсестре по охране здоровья матери и ребенка, если:

• вам нужно подтверждение того, что плач вашего ребенка не имеет медицинской причины
• Ваш ребенок отказывается от еды или получает меньше половины его обычного кормления
• ваш ребенок не успокаивается или продолжает плакать в течение длительного времени, что бы вы ни пытались
• вы чувствуете, что не справляетесь
• вы чувствуете, что плач влияет на ваши отношения с ребенком, или вам трудно относиться к нему положительно
• ухудшается ваше психическое здоровье или ваши отношения с партнером
• вы беспокоитесь по любой другой причине.

Ключевые моменты, которые следует запомнить

• Беспокойство и плач очень распространены среди маленьких детей в возрасте до четырех месяцев.
• Иногда плач ребенка объясняется медицинскими причинами, но обычно это нормальное поведение ребенка, которое стабилизируется по мере взросления.
• Все младенцы разные – одни плачут дольше и более беспокойны, чем другие. Это нормально.
• Попробуйте разные стратегии, чтобы утешить ребенка, и, если кажется, что он хочет быть с вами все время, постарайтесь не сопротивляться.
• Обратитесь за помощью к медсестре по охране здоровья матери и ребенка или терапевту и попросите поддержку у семьи и друзей, когда это возможно.

Для получения дополнительной информации

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Следует ли давать ребенку лекарства, если они не прекращаются плач?

Лекарства не рекомендуется. Это может маскировать болезнь, мешать кормлению или вызывать у ребенка сонливость.Лекарства следует использовать только по рекомендации врача и только в течение короткого периода времени.

А как насчет капель и жидкостей от коликов в аптеке?

Некоторым младенцам действительно полезны жидкости для снятия колик, которые продаются в аптеке. Трудно сказать, улучшились ли они с течением времени или благодаря жидкости. Большинство из этих альтернатив были тщательно изучены, и их эффективность в больших масштабах не доказана. испытания.

Похоже, моему ребенку действительно больно, когда она плачет по вечерам, но врач сказал, что ничего страшного нет. Должен ли я получить Второе мнение?

Непрерывный плач у детей в возрасте от двух недель до четырех месяцев выглядит так, как будто они испытывают боль, но чаще всего для этого нет медицинской причины. Если вы действительно обеспокоены, вы можете получить второе мнение.

Разработано отделениями общественного здоровья детей и общей медицины Королевской детской больницы и отделениями психического здоровья младенцев.Мы признательны потребителям и опекунам RCH.

Отзыв написан в марте 2018 г.

Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

суетливых младенцев | Детская больница CS Mott

Почему мой ребенок такой суетливый?

Все младенцы плачут. Младенцы чаще всего плачут в возрасте от 2 недель до 4 месяцев.

Некоторые дети плачут больше, чем другие, даже когда все в порядке.

Причины, по которым ваш ребенок может плакать

Ваш ребенок может быть:

• Голодный. Наблюдайте за ранними признаками голода, такими как чмокание губами или движение кулака ко рту.
• Горячий или холодный. Одевайте ребенка примерно в те же слои одежды, что и вы.
• Мокрая или загрязненная. В первые несколько месяцев младенцы сильно мочат и пачкают подгузники.
• Сильная рвота или рвота. У некоторых младенцев есть симптомы рефлюкса. Обратитесь к врачу вашего ребенка, если ваш ребенок нервничает после кормления, выгибает спину, у него чрезмерное слюнотечение или рвота и он не набирает вес.
• Больной (жар или другое заболевание). Если вашему ребенку меньше 2 месяцев и у него температура (100,4 F или 38 C), немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка. Ректальная температура – это наиболее точная температура у младенцев.
• Скучно. Сходите на прогулку с малышом. Пойте песни или читайте книги вместе с малышом.

У моего ребенка колики?

Колики – это когда здоровый ребенок плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю, в возрасте от трех недель до трех месяцев.Плач обычно начинается внезапно, примерно в одно и то же время каждый день. По оценкам некоторых экспертов, до половины всех младенцев страдают коликами. Никто точно не знает, что вызывает колики, но предполагаемые причины включают кишечные газы или незрелую нервную систему. Колики – это совершенно нормально, и это не означает, что с ребенком или его родителями что-то не так. Он не оказывает длительного воздействия на ребенка в дальнейшей жизни. Колики обычно начинают уменьшаться примерно в 6-недельном возрасте и обычно проходят к 12-недельному возрасту.

Как я могу успокоить своего ребенка?

Вот несколько способов успокоить ребенка.

• Постоянно реагируйте на плач ребенка. Держать младенцев на руках и поднимать их, когда они плачут, не «портят» их.
• Попробуйте пустышку. Младенцы младше 3 месяцев неврологически недостаточно зрелы, чтобы успокоиться. Многие младенцы успокаиваются сосанием.
• Качайте ребенка. Детские переноски могут облегчить удержание ребенка и освободить руки. Многие родители (и младенцы!) Полюбят слинги, как только научатся их повесить, но иногда для этого нужно немного поэкспериментировать.
• Поговорите с малышом на прогулке в коляске. Это не только успокаивает ребенка, но и помогает снизить уровень стресса.
• Заручитесь поддержкой семьи, друзей, вашей религиозной общины, соседей и т. Д. Позвольте им помочь любым возможным способом.
• Позаботьтесь о себе и справьтесь со стрессом. Сбалансированная диета, сон и физические упражнения, а также общение с другими могут творить чудеса. Если стресс или грусть становятся слишком сильными, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Ваш врач или врач вашего ребенка могут помочь вам решить, с чего начать.
• Кормите ребенка грудью каждые 2-3 часа.
• Не курите и не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком. Младенцы курильщиков больше плачут и чаще болеют. Младенцы курильщиков также имеют повышенный риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
• Обеспечьте белый шум, например, включите пылесос, сушилку для белья или фен рядом с ребенком, находящимся в автокресле. (Не кладите ребенка на сушилку – он может упасть!) Также доступны машины с белым шумом.Белый шум имитирует свистящий звук, который ребенок постоянно слышит в утробе матери. Вы также можете «свистеть» или «шикнуть» своим голосом, пока качаете или несете ребенка. Пылесосьте, пока вы носите ребенка в переноске.
• Прокатитесь на машине.
• Сделайте массаж ребенку. Массаж имеет много преимуществ как для ребенка, так и для того, кто его делает.
• Держите ребенка на руках и положите его тело на левый бок, чтобы помочь пищеварению, или живот для поддержки. Осторожно потрите ей спину.Если ваш ребенок засыпает, не забывайте всегда класть его в кроватку на спину.
• Не паникуйте и не волнуйтесь. Если вы обеспокоены, позвоните своему педиатру.

Что не помогает при коликах

Рисовая каша не помогает от коликов.

Исследования показали, что симетикон (Mylicon) и лактаза (фермент, который помогает переваривать лактозу – сахар в коровьем молоке – который содержится в грудном молоке, если мать потребляет молочные продукты) не помогают при коликах.

Седативные средства, антигистаминные препараты и лекарства от укачивания, такие как дицикломин (бентил), НЕ являются безопасными или эффективными при лечении колик у младенцев.

Пожалуйста, помните, что если что-то «естественно», это не обязательно безопасно. Не забудьте проконсультироваться с врачом вашего ребенка, прежде чем пробовать какие-либо средства для вашего ребенка.

Сделайте перерыв! Родителям и опекунам нужен перерыв от плача младенцев.

С плачем трудно справиться, особенно если вы устали физически и морально истощены. Вы сможете лучше заботиться о своем ребенке, если будете заботиться о себе!

Не забывайте НИКОГДА не трясти ребенка.

Дополнительные ресурсы

Рекомендуемая литература

• Самый счастливый ребенок в доме: новый способ успокоить плач и помочь ребенку спать дольше, с картины Харви Карпа. Эта книга научит вас простым методам, основанным на других культурах, в которых у младенцев не бывает коликов, и согласно идее, первые три месяца ребенка похожи на четвертый триместр.

  No related posts.