Гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия — это одна из самых популярных методик очищения кишечника и нормализации работы органов ЖКТ. Данный метод устранения проблем с ЖКТ предлагают не только санатории и медицинские клиники, но и салоны. Однако медики настойчиво рекомендуют осуществлять это очищение организма только в медицинских учреждениях – санаториях и медицинских клиниках и центрах, что само по себе подразумевает присутствие опытного и квалифицированного персонала. Такой подход позволяет уберечь пациента от халатности при проведении этой медицинской процедуры, от травм прямой кишки и гарантирует отсутствие побочных эффектов.

В «Санатории Кирова» опытный гастроэнтеролог порекомендует курс гидроколонотерапии тем, кому это действительно необходимо.

«Hydro» означает вода, а «colon» — это ободочная кишка. Дословный перевод названия этой процедуры — промывание кишечника водой. По сути, гидроколонотерапия — это способ очищения организма от накопившихся в нём шлаков и токсинов путём введения в прямую кишку чистой воды или отвара трав, и выведения полученной массы обратно аппаратным способом.

Гидроколонотерапию считают способом очищения организма в целом, а не только способом очищения кишечника, поскольку гидроколонотерапия непосредственно (физически) промывая только толстый кишечник, способствует очищению также тонкого кишечника, печени и почек.

Какой-либо специальной подготовки к проведению гидроколонотерапии не требуется. Необходимо несколько дней перед процедурой соблюдать диету с ограничением в рационе продуктов, вызывающих метеоризм в кишечнике: газированные напитки, капуста, бобовые (горох, чечевица), свежий хлеб, фрукты, выпечка, спиртное.

Перед началом проведения процедуры пациент ложится на кушетку. Специалисты советуют лежать на боку, поскольку так уменьшаются неприятные ощущения. С помощью специального аппарата в кишечник поступает порционно вода или травяной сбор. Температура воды обычно варьируется на протяжении всей процедуры от теплой до прохладной, также отличается и напор. В качестве вспомогательных веществ в воду могут быть добавлены отвары лечебных трав, энтеросорбенты, бактериальные препараты.

Подобный гидромассаж стимулирует стенки толстого кишечника и эффективно избавляет организм от лишних отложений.

Через систему одноразовых шлангов вода и содержимое кишечника выводятся наружу — герметично, чисто, без запаха. По одному шлангу постоянно подается вода, через другой из кишечника выводятся отходы. Человек видит, как проходит процедура гидроколонотерапии и при малейшем дискомфорте может обратиться за помощью к специалисту, проводящему процедуру.

Длительность процедуры может составлять от 25 до 50 минут. Количество используемой воды обычно не превышает двадцати пяти литров. Обычно врач назначает от трех до десяти сеансов гидроколонотерапии. Очищение кишечника происходит постепенно — непрерывное чередование регулируемого и контролируемого давления воды позволяет размягчить и вывести наружу даже самые твёрдые каловые массы. Этапность при очищении кишечника является обязательным условием — весь кишечник не очистится за один сеанс. На первом сеансе вода проникает только в прямую кишку.

Вода постепенно размягчает затвердевшие отложения на стенках прямой кишки. На следующем этапе вода проникает глубже и начинает очищать нижние отделы толстого кишечника. С каждым разом очищаются все более глубокие отделы кишечника. В тонкий кишечник вода во время гидроколонотерапии не проникает, однако, мягкое воздействие водой разной температуры (то теплее, то холоднее) на стенки толстого кишечника вызывает рефлекторное очищение тонкого кишечника. Точно также очищаются почки и печень.

По окончании курса гидроколонотерапии кишечник полностью очищается от многолетних отложений, отравлявших организм и мешавших нормальному пищеварению. Улучшается перистальтика кишечника и происходит удаление застарелых каловых отложений (в среднем у пациента во время прохождения курса гидроколонотерапии вымывается от 5 до 8 кг каловых камней). Гидромассаж приводит к нормализации моторики толстой кишки. Поскольку происходит вымывание многочисленных пищевых бактерий и вирусов, после процедуры иммунокомпетентные структуры кишечника начинают работать нормально, что в свою очередь, оказывает омолаживающий эффект на кожу.

После проведения сеанса гидроколонотерапии пациент может вести привычный образ жизни. Но есть одно ограничение: после процедуры запрещён приём пищи в течение двух часов. Затем в питании необходимо придерживаться следующих рекомендаций: в первые сутки употреблять в пищу только нежирные супы, протёртые пюре из овощей и фруктов, подвергнутых термической обработке. Необходимо пить больше жидкости: воду без газа, морсы, отвары трав, компот из сухофруктов. Постепенно человек возвращается к своему привычному рациону питания, но желательно придерживаться основных рекомендаций диетологов:

• Не употреблять слишком много жиров и быстрых углеводов;
• В рационе иметь достаточное количество белковой пищи, зелени, круп;
• Желательно исключить или максимально ограничить потребление сладких, газированных и алкогольных напитков;
• Соблюдать режим приёма пищи — организм сам запрограммирует себя на выделение необходимого количества ферментов, процесс переваривания пищи будет максимально эффективным, застоя шлаков не будет.

Ваш лечащий врач в «Санатории Кирова» при назначении курса гидроколонотерапии объяснит, как часто можно проходить курс процедур очищения кишечника: обычно не более одного-двух раз в год.

Поскольку подобное вмешательство в работу кишечника требует серьезных обоснований, существует ряд показаний и противопоказаний для этой процедуры. Врач может направить пациента на проведение гидроколонотерапии, если обследования и анализы подтвердили наличие одной из следующих проблем:

Показания к проведению процедуры:

• проблемы с толстым и тонким кишечником: дисбактериоз, хронические запоры, диареи, кишечные инвазии, начальные стадии геморроя;
• заболевания жёлчного пузыря: хронический холецистит, дискинезии жёлчевыводящих путей, гепатит;
• проблемы с кожными покровами: дерматиты различной природы, экзема, аллергические высыпания, угревая сыпь, псориаз;
• склонность к частым простудным заболеваниям: для стимуляции иммунитета;
• аутоинтоксикация: усталость, часто возникающая слабость, низкая работоспособность, боли в голове, нарушение сна, депрессия;
• клиническая форма ожирения;
• проблемы гинекологического и урологического характера: вагинит, мочекаменная болезнь, простатит.

Противопоказания к проведению гидроколонотерапии:

• обострение заболеваний кишечника: неспецифического язвенного колита, болезни Крона, дивертикулита;
• наличие опухолевого процесса в кишечнике;
• геморрой в обострении, трещины анальной области, свищи;
• конкременты (камни) в жёлчном пузыре и почках больших размеров;
• большие грыжи белой линии живота и паховой области.

После курса процедур у пациентов наблюдается множество положительных изменений в состоянии здоровья: нормализуется вес, восстанавливается естественный цвет лица, улучшается состояние кожи, нормализуется кишечная микрофлора. Так что нужно отдать должное древней истине: чтобы организм был здоровым, он должен быть чистым.

Стоимоть медицинских услуг кабинета гидроколонотерапии:

№	Код	Наименование	Сумма в рублях
1	199	Процедура	1000-00
2	198	Очистит. клизма	200-00

колоногидротерапия, очищение кишечника

     Здоровый  кишечник – основа  здоровой  жизни.

 

    Неблагополучная  экологическая обстановка,  неправильное  питание,  малоподвижный  образ  жизни,  вредные  привычки,  стрессы – всё это  рано  или  поздно  приводит  к  ухудшению  здоровья.  Подавляющее  большинство  заболеваний  связано  с  нарушениями  в  кишечнике.

    В  здоровом  организме  процессы  брожения  и  гниения  выражены  нерезко,  образующиеся  токсические  вещества  обезвреживаются  и  выводятся  из  организма  и  интоксикация  не  наступает. С ослаблением  перистальтики (подвижности) кишечника  происходит  застой  каловых  масс  и  при  снижении  кишечной  секреции  усиливаются  гнилостные  и  бродильные  процессы, в  большом  количестве  образуются  токсические  вещества – скатол,  индол,  фенол   и  др.

,  что  приводит к  перегрузке  печени,  обезвреживающая  функция  которой  оказывается  недостаточной.  В  результате  этого,  ядовитые  вещества  циркулируют  в  крови,  оказывая  своё  токсическое  действие  на  весь  организм.  Накопление  каловых  масс приводит  не  только  к  нарушению  пищеварения,  но  и  создаёт  условия  для  заражения  паразитами.

    Эффективным  и  безопасным  методом  очищения  кишечника  от  застойного  кишечного  содержимого, эндо- и  экзотоксинов  является  мониторная  очистка  кишечника –  КОЛОНОГИДРОТЕРАПИЯ.

 

    Показаниями  для  колоногидротерапии  являются:

-запор

-хронический  колит

-синдром  раздражённого  кишечника

-дисбактериоз  кишечника

-метеоризм ( вздутие  живота)

-кожные  заболевания

-ожирение

-аллергия

-заболевания  суставов

-явления  интоксикации ( головные  боли, слабость, неприятный  запах)

-частые  простудные  заболевания

-аднексит

-простатит

-подготовка  к  обследованию  кишечника ( ирригоскопия,  колоноскопия)

 

Противопоказания  определяет  врач,  проводящий  колоногидротерапию.

 

    В  настоящее  время  для  колоногидротерапии  используется  единственный  в  Туле  аппарат  Колон-Гидромат ( Германия).  Аппарат  представляет  собой  замкнутую  систему  нагнетания  жидкости  в  толстую  кишку  и  вывода  промывных  вод  непосредственно  в  канализацию.  Вода  предварительно  очищается  через  фильтры  грубой  и  тонкой  очистки,  температурный  режим  и  давление  подбирается  индивидуально  для  каждого  пациента. Наличие  антисифонного  контрольного  клапана  исключает  заброс  промывных  вод  в  систему  подачи  воды,  предусмотрена  система  дезинфекции  внутренних  каналов. Для  проведения  сеанса  колоногидротерапии  используются  одноразовые  наконечники  и  соединительные  трубки.

    Длительность  сеанса  составляет  40  минут,  во  время  сеанса  проводится  массаж   живота.  Курс  гидротерапии  составляет  от  2  до  4  процедур,  в  зависимости  от  сложности  проблемы.

    Опыт  работы  врача  по  данной  методике – 12 лет.

 

    В  отличие  от  обычной  клизмы,  во  время  колоногидротерапии  промываются  все  отделы  толстого  кишечника,  при  этом,  в  основном  вымывается  микрофлора  фекалий,  а  собственная  микрофлора ( пристеночная  и  криптовая «глубинная»)  сохраняется,  кроме  того,  ликвидируются  факторы,  которые  угнетают  нормальную  микрофлору  кишечника.  Это  было  доказано  совместными  исследованиями, проведёнными  Государственным  Научным  Центром  Колопроктологии ( г.Москва)  и  Московским  научно-исследовательским институтом  эпидемиологии  и  микробиологии  им. Г.Н. Габричевского .

    Глубокая  очистка  кишечника  также  способствует  улучшению  состояния   эпителия  и  микроциркуляции  кишечной  стенки,  при  этом  увеличивается  абсорбция  витаминов  и  ферментов,  что  ведёт  к повышению  иммунитета.  При  нагнетании  жидкости  под  давлением  стимулируются  барорецепторы  кишечника, что  приводит  к  усилению  его  перистальтики  и  выведению  шлаков.

    На  основании  вышеизложенного  можно  рекомендовать  колоногидротерапию  для  профилактики  и  лечения  широкого  спектра  заболеваний,  а  также  в  качестве  оздоровительной  процедуры  для  предотвращения  преждевременного  старения.

 

Write a comment

• Required fields are marked with *.

О способах очистки организма рассказывает врач из Ульяновской области | ЗДОРОВЬЕ

Весной на авитаминоз мы списываем утомляемость, сонливость, аллергию, головные боли.  Специалисты, которые занимаются обоснованием очистительных процедур для организма,  связывают подобное состояние с зашлакованностью организма.

В медицине диагноза  «зашлакованность»  не существует, но попробуем объединить в эту группу экзогенные, алиментарные формы ожирения, гиподинамические состояния, и как следствие их,   артрозы,  атеросклерозы,  колиты, гепатозы,   желчнокаменную и мочекаменную болезнь.  Как избавиться от ядовитых и ненужных веществ, наш разговор с врачом Карсунской районной больницы  Татьяной Эйхман.

Рекордсмены – почки, печень, кишечник

Вредные вещества, из которых образуются шлаки, попадают в организм при дыхании, вместе с едой и питьем, через кожу и слизистые оболочки. Внутренние органы работают в режиме самоочищения, однако люди принимая однообразную, некачественную или чрезмерно обильную пищу, перенасыщают печень, почки, кишечник ненужными веществами.  К таким субстанциям можно отнести нитриты, консерванты, лекарства, красители, пестициды. Продукты клеточного обмена, которые накапливаются в организме, негативно влияют на его жизнедеятельность. Это приводит к появлению разных болезней. Потому каждый человек должен осознавать, что очищать организм от шлаков необходимо регулярно. Заботясь о себе: своем питании, физическом и эмоциональном состоянии можно достойно жить ,  даже имея  грозные заболевания.

Шлаки могут откладываться в самых неожиданных местах, но рекордсменами являются кишечник, почки и печень. Каловые камни накапливаются в кишечнике годами и очень затрудняют его работу, ведь вместо полезных веществ, в кровь всасываются токсины, продукты распада каловых камней. Иногда вес отложений в кишечнике может достигать значительных цифр,  масса почечных камней доходит иногда до двух килограммов, в печени и мочевом пузыре – до нескольких десятков  штук. Органы выделения у человека играют важнейшую роль и, если нарушится их работа, нужно помочь восстановить функционирование этих органов. Посоветуйтесь со своим терапевтом, как это сделать.  Многие считают, что можно обойтись и домашними средствами.

В домашних условиях можно попробовать разные способы очищения организма от шлаков, например, приёмом риса, гречки, травяных чаёв с мёдом и лимоном, приёмом оливкового масла.  Существует огромное множество специальных диет: кембриджская, диета  Карелля, диеты, разработанные Институтом питания РАМН, вегетарианские диеты, разработанные М.Гурвичем.

Терпение и  оздоровление

Очищение организма от шлаков в домашних условиях — процедура долгая, поэтому наберитесь терпения, зато потом вы почувствуете явное облегчение.

Здоровое голодание. Не каждый способен применить его, нужен полный отказ от еды приблизительно на 5 дней. Но в любом случае, надо посоветоваться с лечащим врачом до начала разгрузочных дней, а не после. При ряде болезней, дробное регулярное питание – смысл лечения, это касается, диабетиков, гипертоников,  например. Голодание дает возможность органам очиститься, отдохнуть и запускает механизмы самоочищения организма – во время разгрузочных дней необходимо выпивать достаточное количество жидкости, чтобы выводить шлаки.

Монодиета. Употребляется только один продукт. Хорошо выводят шлаки яблоки, овсяные хлопья, гречка и рис, заранее вымоченные особенным методом, без соли и сахара. Арбузы приводят в порядок почки: в течение недели ешьте только ржаной хлеб и арбузы.

 

Каким органам нужна чистка?

 

Самый загруженный из органов – кишечник. Его очищение проводится при помощи слабительных составов – травяные настои, медикаментозные препараты, клизмы. В медучреждении можно пройти гидроколонотерапию. Увлекаться частыми клизмами не стоит, так как это может вызвать ослабление естественной перистальтики. Хорошо очищает кишечник каша из рисовой и овсяной крупы – равное количество нужно отварить без добавления соли и сахара, остудить и употреблять утром и вечером в течение нескольких дней. Этот состав способствует выведению остатков непереваренной пищи и чужеродных частиц, заживляет небольшие повреждения на стенках кишечника.

Овощи, богатые клетчаткой, помогают очистить кишечник быстро и эффективно – они действуют подобно метле, которая выметает все лишнее. Свекла, капуста, зелень – их можно употреблять в сыром виде или отваривать, тушить. Чернослив, курага, изюм также обладают способностью выводить шлаки, оказывая небольшое послабляющее действие.

Печень часто страдает от действия токсинов, которые она задерживает, очищая кровь. Ее разгружают  оливковым маслом, овсяной кашей, травами. В суставах скапливаются соли и неорганический кальций, что приводит к нарушению их эластичности, подвижности и резкой болезненности. Предупредительные мероприятия по очистке суставов от шлаков помогут минимизировать неприятные последствия – курс приема картофельной воды, напиток из кожуры мандарина и листьев черной смородины,  чай из листьев земляники  и т.д.

Очищение крови производится включением в рацион щавеля, рябины, красной смородины, барбариса. Имбирный напиток растворяет холестериновые бляшки и стимулирует пищеварение, поэтому его часто используют в очистительных целях.

Полезные рецепты

Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Лимонный сок и мед

2ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

Имбирный напиток

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10мин. , процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Свекольный сок

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

Инфографика: АиФ / Олеся Королёва

Смотрите также:

Человеческий организм не нуждается в чистке / Здоровье / Независимая газета

Приверженцы детокс-диет на самом деле решают свои психологические проблемы

Тем, кто действительно хочет похудеть, лучше просто перейти на сбалансированное и полноценное питание. Фото с сайта www.pixabay.com

Мода на очищение организма, возникшая уже давно, продолжает стойко держаться. При этом вовсе не имеется в виду отказ от курения, алкоголя, фастфуда, разумное питание. Нет, речь идет о всевозможных программах детоксикации, регулярном голодании, потреблении специальных продуктов, якобы способствующих выведению из организма «ненужных отходов, шлаков».

О загадочных «шлаках» очень много написано в популярной литературе и практически ничего в литературе научной. Адепты чисток и детоксов убеждены, что внутри нас постоянно образуются отходы – каловые камни, слизь, соли тяжелых металлов. Самостоятельно вывести их организм не способен – нужны клизмы, промывания кишечника, диеты, прием слабительных и мочегонных.

«Само понятие «чистка» неприменимо к человеческому организму, – утверждает известный российский гастроэнтеролог профессор Первого Московского медицинского университета им. И.М. Сеченова Семен Рапопорт. – Человек – не дом, грязь в нем не скапливается». Да и УЗИ, гастро- и колоноскопия еще ни у кого не выявили никаких залежей шлаков.

Ученые из Немецкого общества питания считают детокс-диеты бессмысленными, пишет Deutsche Welle. Первая программа лечебного голодания была разработана в 1930-е годы немецким врачом-натуропатом Отто Бухингером. Согласно его теории, организм, и в первую очередь кишечник, сродни печной трубе, которую время от времени необходимо тщательно очищать от шлаков. Чем чище труба, тем лучше тяга.

Однако, как показывают исследования, в отличие от дымохода, на изгибах и выбоинах которого быстро накапливается сажа, мешающая циркуляции воздуха и тем самым снижающая силу тяги, никаких вредных веществ из пищи и окружающей среды в нашем кишечнике не откладывается. Его стенки состоят из гладких мышц, сокращения которых обеспечивают передвижение пищевого комка от верхних отделов к нижним.

Кроме того, кишечник вырабатывает специфическую слизь, способствующую процессу пищеварения и бесперебойному прохождению переваренной массы по желудочно-кишечному тракту. К тому же в течение суток в желудочно-кишечном тракте человека вырабатывается примерно 7 литров пищеварительных соков. Они образуют среду, в которой происходит окончательное измельчение и ферментативный гидролиз пищевых веществ. Так что ничего на стенках кишечника не остается и никаких шлаков в организме человека нет.

То же касается химических и прочих вредных веществ, попадающих в организм человека с пищей. Научных подтверждений, что они там скапливаются, не существует. Из организма здорового человека токсины выводятся через печень, кишечник и почки, отвечающие за естественное очищение организма, поясняют ученые из Немецкого общества питания. Они считают детокс-диеты бессмысленными.

Аллергии, усталость, бессонница, инфекции, рассеянность внимания – от всего этого натуропаты обещают избавиться с помощью детокс-диет. Однако позитивное воздействие детокс-диет на организм человека наукой практически не подтверждено.

Что же касается специальных препаратов, напитков и добавок, которые, как уверяют их производители, способствуют более эффективному очищению организма, то это чистой воды фикция. В лучшем случае они представляют собой мочегонные средства, которые, ко всему прочему, вымывают из организма калий и другие жизненно важные микроэлементы. Не говоря о наносимом ими ущербе для кошелька: как правило, цены на такие продукты очень высокие.

Человек, садящийся на жесткую детокс-диету, довольно быстро худеет. Но когда он возвращается к привычному рациону, то набирает больше веса, чем потерял. Тем, кто действительно хочет похудеть, лучше просто перейти на сбалансированное и при этом полноценное питание: только таким образом можно добиться долговременного эффекта и при этом не навредить здоровью, советуют ученые из Немецкого общества питания.

Хорошо, если детокс-диета станет просто бесполезным шагом. Но ведь есть значительный риск, что она навредит здоровью. Дело в том, что всякое голодание чревато образованием камней в почках, нарушениями кровообращения, аритмией, головокружением, а в экстремальных случаях – даже инфарктом миокарда.

Немецкие ученые настоятельно рекомендуют, прежде чем садиться на модную детокс-диету, обязательно посоветоваться с врачом. По большому счету для улучшения и сохранения здоровья они советуют прибегать к проверенным способам, таким как отказ от вредных привычек, рациональное питание, регулярные занятия спортом, прогулки, полноценный сон.

Но это все скучно, неинтересно. Как считают психологи, многие люди, одержимые идеей «очищения от шлаков», на самом деле стремятся избавиться от негативных эмоций, а некоторые – чтобы хоть таким способом почувствовать свое превосходство над окружающими.

Комментарии для элемента не найдены.

Очистка кишечника | Аймак

 8,068 total views

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Внимание!
Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Показания к применению:
воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей – пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения:
используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника 1 неделя:
1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя:
2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя:
3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

“Аймак”

Как почистить кишечник в домашних условиях? (Часть 3) | Нетгастриту

Как происходит прочистка кишечника?

Ежедневная очистка от каловых масс не всегда позволяет очистить кишечник полностью. При сниженной перистальтике в складках кишечника остаются частицы непереваренной пищи, которые со временем затвердевают и превращаются в каловые камни. Их вес может достигать нескольких килограммов.

Когда мы очищаем организм, мы используем методы, которые помогают размягчить и вывести каловые массы, а заодно – связать и вывести накопленные в кишечнике токсины. В зависимости от выбранного метода, чистка кишечника может быть быстрой или занимать несколько дней, слабительный эффект в это время выражен по-разному. Медленная чистка, рассчитанная на несколько дней и даже недель – более щадящая для организма. Быстрое очищение занимает минимум времени, почти не отражается на образе жизни человека. Но при сильной засоренности кишечника этого недостаточно.

Быстро почистить за один день можно только прямую кишку, в лучшем случае – толстый кишечник. Тонкий кишечник очистить сложнее. Но делать это необходимо, поскольку его протяженность велика, достигает нескольких метров. И на всей его протяженности присутствуют отложения остатков непереваренной пищи.

Методы и способы очистки кишечника

Как очистить кишечник, не принося вреда здоровью? Этот вопрос интересует всех, кто решил взяться за комплексное оздоровление организма впервые.

Планируя процесс очищения толстого и тонкого кишечника, важно учесть несколько факторов:

• Наличие заболеваний ЖКТ.
• Общее состояние организма.
• Время, которое вы готовы потратить на процедуры. Понятно, что имея напряженный график работы или находясь в командировке, провести полный длительный курс чистки сложно. В этом случае запланируйте процедуры на выходные или отпуск, чтобы не создавать себе дополнительный дискомфорт.

Быстрая промывка и чистка кишечника даст оперативный, но кратковременный результат. Но это довольно серьезный стресс для организма. Мягкая, но длительная даст более долговременный эффект. Но приготовьтесь к тому, что в этот период придется посещать туалет по первому зову кишечника. Задержка опорожнения на 10-20 минут способна свести на нет все ваши старания.

Питание

Очищать кишечник постепенно и регулярно поможет правильное питание. Для этого нужно пересмотреть свой рацион, исключить из него вредные продукты: жареное, копчености, сладости, мучное, магазинные соки и напитки, избавиться от вредных привычек.

Добавить в меню нужно больше овощных блюд, богатых клетчаткой. Делать это нужно постепенно.

Также помогут несколько дополнительные рецептов для тщательной чистки кишечника:

• Салат со свеклой. И сырая, и вареная – она обладает выраженным слабительным эффектом. Салат «Щетка» из сырых свеклы, капусты, яблок и моркови с растительным маслом – супер-рецепт, который поможет безопасно и эффективно очистить кишечник.
• Также можно каждое утро натощак выпивать стакан свежего свекольного сока. Чтобы очистить кишечник полностью, принимать его нужно не менее 2 недель.
• Растительное масло оказывает размягчающее действие на каловые массы, облегчает их продвижение по кишечнику. Растительным маслом можно заправлять салаты, а также выпивать 1-2 столовые ложки утром натощак за 20-30 минут до еды.
• С помощью отрубей можно прочистить кишечник и уменьшить вес. Достаточно раз в день съедать столовую ложку отрубей, предварительно залив их теплым молоком или водой на 10-15 минут – для набухания.
• Чернослив – эффективное и мягкое средство чистки тонкого кишечника. Его можно применять даже ребенку. Достаточно каждый вечер вместо ужина съедать 7-8 штучек, предварительно запаренных кипятком.

Для лучшего эффекта на период очистки нужно разгрузить пищеварительную систему – отказаться от жирного мяса, хлеба, макаронных изделий. Также в этот период нужно пить больше чистой воды.

Клизмы

Во время очистительной клизмы происходит полное очищение нижних отделов кишечника. Но важно правильно промыть толстую кишку, и при этом не навредить пищеварительной системе.

Частые клизмы снижают перистальтику, кишечник «ленится» работать самостоятельно. Поэтому очистительные процедуры нужно проводить с интервалом в 2-3 дня. Сам курс – 5-10 процедур в зависимости от степени засоренности.

Правильное промывание состоит из нескольких этапов:

• Подготовка. За пару дней до начала отказаться от тяжело перевариваемой пищи (мясо, мучные изделия). Оптимальные вариант питания – овощные салаты, фрукты, легкие каши с растительным маслом, нежирные кисломолочные продукты.
• Выбор раствора. Это может быть обычная вода (обязательно кипяченая), ромашковый отвар, содовый раствор. Поллитра-литр теплого раствора нужно залить в кружку Эсмарха.
• Собственно клизма. Провести процедуру можно самостоятельно. Для начала разместите саму кружку Эсмарха на высоте своего роста, лягте на правый бок, введите наконечник в анальное отверстие и откройте кран клизмы. Вода должна входить мягко, не причиняя дискомфорта.
• Опорожнение кишечника. После введения жидкости выдержите 10-15 минут, желательно при этом массировать живот круговыми движениями. Затем можно отправляться в туалет.

Медикаменты

В аптеке можно найти хорошие очищающие средства для толстой кишки и всего кишечника. Предварительно нужно убедиться, что нет кишечной непроходимости или опухолевых процессов в кишечнике.

Глубокая чистка кишечника проводится с помощью двух групп препаратов: слабительных и сорбентов. Первые облегчают выход каловых масс, одновременно предупреждая потерю жидкости. Вторые связывают токсины и не позволяют им просочиться в кровь. Эффективная и правильная чистка включает прием обоих препаратов.

Медикаменты, которые используются:

• Фортранс – порошок, который растворяют в воде перед приемом внутрь. Раствор очищает весь кишечник, вымывая отложения. При этом не выводит жидкость, восполняет баланс электролитов.
• Магнезия – белый порошок, который хорошо использовать для клизм. 30 граммов средства нужно растворить в 100-200 мл теплой воды.
• Дюфалак – мягкое слабительное, эффект от которого наступает после 2-3 дней приема. Действует мягко, не вызывает дискомфорта и привыкания.
• Бисакодил – таблетки, которые принимают на ночь. Последующее очищение происходит утром.
• Полифепан принимают до еды, растворим в небольшом количестве воды.
• Полисорб выводит токсины, уменьшает проявления аллергии и сыпи.
• Энтеросгель дополнительно помогает очистить почки и печень, выводит накопленные ядовитые вещества. Длительность приема не должна превышать 5-7 дней. Если вы одновременно принимаете медикаменты, интервал между ними и Энтеросгелем должен составлять не менее 2-3 часов.

Пропить нужно полный курс очищающего средства, поскольку однократный прием не позволяет добиться полного очищения.

Народные рецепты для чистки кишечника

Почистить кишечник народными средствами можно хорошо и эффективно. Народная медицина включает десятки различных рецептов, которые обеспечивают быстрый или медленный, но долговременный эффект.

Солевой раствор отлично чистит кишечник на всей его протяженности. В день проведения процедуры нужно полностью отказаться от пищи и пить воду с растворенной в ней солью (половина чайной ложки на стакан). Уже через 1-2 часа появится слабительный эффект. Выпивать нужно 2-3 стакана в час – до тех пор, пока при опорожнении кишечника ближе к вечеру не начнет выходить чистая вода.

Многие кишечник чистят травами. Хороший результат дает сбор на основе ромашки, подорожника, сены и бессмертника. 2 столовые ложки сбора залить кипятком, немного проварить, остудить и отфильтровать. Выпить жидкость нужно утром натощак, а затем пить небольшими порциями в течение дня.

Еще один действенный рецепт: измельчить с помощью мясорубки равное количество изюма, чернослива и кураги, добавить в смесь немного оливкового масла и меда. На ночь съесть 3 столовые ложки смеси. Утром наступит опорожнение кишечника. Курс приема – минимум 2-3 недели, готовую смесь нужно хранить в холодильнике.

Также на ночь можно пить кисель на основе чернослива. Половину килограмма проварить в 2 литрах воды с 50 г коры крушины. Затем остудить, процедить, добавить бутылочку холосаса. Выпивать по половине стакана каждый вечер за полтора-два часа до сна.

Видео – чистка кишечника в домашних условиях

Как очистить кишечник от кала. Методы избавления от каловых камней в кишечнике в домашних условиях и в больнице

Каждому человеку свойственно употреблять в пищу немалое количество продуктов, которые оказывают негативное влияние на организм, вызывая при этом целый ряд заболеваний.

Одной из основных причин большинства из них является зашлакованность кишечника, которая представляет собой накопление различных вредных веществ, что приводит к появлению недомогания, быстрой утомляемости, сонливости, а также провоцирует частые простуды.

Не переварившиеся остатки пищи откладываются в кишечнике в виде каловых масс и подвергаются процессу гниения. Продукты распада (токсины), в свою очередь, попадают в кровь и распространяются по всему организму. Таким образом, большинство людей на протяжении длительного периода времени носят в себе по несколько килограмм (в очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25кг шлаковых камней) отравляющих организм ядовитых отходов.

Именно поэтому очень важно проводить регулярную чистку организма, которая должна сопровождаться обязательным уходом за всей полостью рта и зубами, а также предохранением от попадания в организм через немытую еду инфекции, грибков, вредных бактерий.

Далеко не все желающие обращаются с этой проблемой к врачу, и поэтому становится актуальным вопрос, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно.

Как очистить кишечник в домашних условиях

Чтобы чистка кишечника была максимально эффективной, необходимо придерживаться определенных правил:

• Ежедневное употребление простой чистой воды не менее 2 литров. В качестве дополнения, но ни в коем случае не замещения, можно использовать газированную или минеральную воду. Прекрасным лечебным эффектом обладает талая вода.
• Сбалансированное питание, в обязательном порядке включающее свежие овощи, фрукты, зелень, мед.
• Отказ или ограничение сладкого, мучного и жирного.
• Соблюдение меры в еде, практикуя при этом дробное питание.
• Необходимым условием является употребление в пищу нежирного мяса и рыбы, хотя бы раз в неделю.
• Запрещается проводить процедуры при постоянном или временном (месячные, зубные или прочие боли) недомогании.

Упражнения для очищения кишечника соленой водой

Чистку кишечника в домашних условиях можно провести при помощи воды и комплекса упражнений. Перед выполнением упражнений необходимо выпить стакан соленой воды, а сами упражнения нужно делать в хорошем темпе, при полном напряжении мышц живота. Это обязательное условие.

Комплекс упражнений

• Наклоны вправо и влево с вытянутыми вверх руками (по 4 раза в каждую сторону).
• Поочередное сгибание отведенных в сторону рук к плечевому суставу (4 раза в каждую сторону).
• При положении стоя — ноги, чем шире, тем лучше, сделав выпад вправо, нужно присесть на правую ногу, оставив левую прямой. Кулак правой руки плотно упирается в правую подвздошную область, а левая рука, согнутая в локте, заводится, как можно дальше за спину. Необходимо сделать по 4 выпада в каждую сторону, не отрывая пятки от пола.
• Отжимание от пола с глубоким прогибом, чтобы было видно противоположную пятку (по 4 раза в каждую сторону).

Как очистить кишечник за один день

Очистить кишечник за один день можно несколькими способами.

• Очищение организма необходимо начинать с толстого кишечника. Быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях можно при помощи классического способа, который по-прежнему не теряет своей актуальности, — клизмы. Данная процедура осуществляется при наличии кружки Эсмарха и прохладной кипяченной воды с добавлением яблочного уксуса (на 1 литр воды – 1 столовая ложка уксуса). Правильная поза для клизмы – коленно-локтевая.
• Быстро и эффективно очистить кишечник можно при помощи слабительных препаратов самого разного происхождения. К их числу относят как препараты на основе синтетических веществ (Дульколакс, Слабилен, Гутталакс), так и на основе растительных компонентов (Калифиг, Сенна, Регулакс).

Как очистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Достаточно простым и легким способом очистки кишечника от шлаков и токсинов является использование активированного угля, так как он, благодаря своей пористости, обладает высокой степенью адсорбции. Это свойство позволяет данному препарату впитывать различные яды, токсины и шлаки, а также способствует нейтрализации их действия и полного выведения из организма.

Сначала рассчитывают дозу (1 таблетка на 10кг массы тела), а затем принимают необходимое количество препарата за час до еды в утреннее и вечернее время на протяжении двух недель, запивая большим количеством чистой фильтрованной воды.

Внимание. Слишком длительное употребление активированного угля может привести к дисбактериозу, обезвоживанию и запорам.

По окончании курса необходимо пропить комплекс витаминов и следить за тем, чтобы рацион питания состоял преимущественно из продуктов, богатых лактобактериями.

Существует также природный сорбент Полифепан, который не только способствует нормальной работе кишечника, но и освобождает его от холестерина, токсинов, тяжелых металлов, солей. Курс очищения кишечника от каловых камней данным препаратом длится от 7 до 10 дней. В этот период необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Полифепан продается в аптеке.

Как очистить кишечник перед колоноскопией

Колоноскопия представляет собой исследование кишечника на различные нарушения, которое невозможно без очищения кишечника от остатков пищи или каловых масс.

Начинают с приготовления соляного раствора правильной консистенции – 1 чайная ложка соли на литр воды. Чтобы достичь желаемого эффекта, вода должна быть немного солонее воды. В течение полутора часов нужно выпить 10-12 стаканов приготовленного раствора, что окажет мощное слабительное воздействие. В результате этого все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Соленый раствор рекомендуется пить до тех пор, пока на выходе он не станет таким же чистым, как в первоначальном виде. Лучше всего процедуру проводить натощак в утреннее время. После совершенной чистки разрешается пополнить силы организма легким завтраком (каша, фрукты или овощи).

Как очистить кишечник народными средствами

Отруби

Продолжительность данного курса очищения кишечника от шлаков и токсинов составляет не менее тридцати дней.

Ежедневно перед завтраком, обедом и ужином необходимо принимать по две столовые ложки отрубей, запивая их простой чистой водой. Эта процедура способствует не только хорошему очищению кишечника, но и помогает в борьбе с лишним весом.

Овсянка

Овсянка способствует выведению из организма остатков пищи и каловых камней, а также укреплению стенок желудочно-кишечного тракта. Кроме этого она оказывает лечебное воздействие на повреждения стенок ЖКТ.

Каша для очистки кишечника при помощи овсянки должна иметь вязкую консистенцию с добавлением небольшого количества растительного масла. При необходимости кашу можно посолить.

Для очистки кишечника можно также использовать каши из гречки, риса, пшена или пшеницы.

Семена льна

Приготовить отвар из столовой ложки семян льна и литра воды (кипятить 20 минут). В охлажденный отвар необходимо добавить две столовые ложки горчичного масла (смешать 200г оливкового масла с 1ч.л. горчичного порошка). При помощи кружки Эсмарха раствор вводят в кишечник.

Очистительную клизму делают три дня подряд, увеличивая каждый раз объем жидкости. На второй день – на пол литра, на третий день – на 1литр. Сделав перерыв в один день, необходимо повторить трехдневную чистку.

Хорошего эффекта при очищении кишечника можно добиться при помощи свежевыжатых соков. Чтобы избавиться от шлаков таким способом достаточно будет два дня, хотя в сильно запущенных случаях может понадобиться до семи дней.

В период очищения кишечника из рациона исключается вся твердая пища, а основным продуктом в рационе становится сок. В качестве очищающих соков используют соки из свеклы, капусты, картофеля, огурцов, моркови, яблок, сельдерея. Полстакана сока нужно запивать стаканом воды.

Травы

Для очищения толстой кишки используют травы, которые при правильном применении не вызывают физических недомоганий. К наиболее распространенным относят:

• песчанку, которая на длительный период вымывает токсины и предотвращает запоры;
• семена подорожника, которые способствуют очищению кишечника от каловых масс и шлаков;
• мяту, стимулирующую пищеварение и перистальтику кишечника;
• растения, обладающие слабительным эффектом (каскара, сена, алоэ вера).

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о таком деликатном вопросе, как запор. Очень многим знакома эта проблема. Я думаю, что каждый человек в своей жизни сталкивался с такой ситуацией. Конечно же, очень много факторов могут спровоцировать нарушение работы кишечника. Хорошо когда это единичные случаи, все можно решить в домашних условиях применяя народные средства, но когда ситуация нарастает как снежный ком, и усугубляется, обратитесь к врачу.

Очень важным в лечение запоров является корректировка питания. Запоры возникают у людей злоупотребляющих грубой пищей. Поэтому начинать лечить запор нужно с корректировки питания.

Встречаются запоры практически у всех, это не зависит от пола и возраста. Но чаще всего страдают женщины и люди преклонного возраста. Запор – это трудности в опорожнении кишечника. Частота стула у каждого человека разная, она колеблется от нескольких раз в день, до одного раза в 2-3 дня.

Что может указывать на запор?

Частота стула несколько раз в неделю.

Кровотечения в области ануса при опорожнении кишечника, в следствие разрыва тканей ануса.

Ощущение скопление газов в животе, вздутие живота, дискомфорт в животе.

Появление геморроя.

Трудности при опорожнении кишечника.

Это довольно не приятно, человек становится вялым и раздражительным. Нужно срочно принимать меры. Быстрее всего от запора поможет избавиться клизма. Но в этом вопросе, без сторонней помощи не обойтись.

Причины. Что может спровоцировать запор

Причин, которые могут спровоцировать запор очень много. Самое важное определить, какая ситуация у вас, и что именно является причиной.

• Не регулярное, не правильное питание, как одна из причин запора.
• Не достаточное употребление жидкости.
• Некоторые заболевание ЖКТ.
• Стрессовые ситуации, депрессия, нервное переутомление.
• Гормональные нарушение, инсульт, диабет и пр.
• Отсутствие физической активности, малоподвижный способ жизни.
• При недостаточном употреблении в пищу клетчатки.
• При обильном употреблении мучных изделий, а также питание в сухомятку.
• Нарушение мышечной деятельности в кишечнике.

С такой деликатной ситуацией как запор, нужно обязательно обратиться к врачу. Возможно, симптомы запора скрывают иные заболевания: дисбактериоз кишечника, заболевания печени и желчного пузыря, нарушение работы поджелудочной железы и пр. заболевания.

Запор. Что делать? Народные средства

Первое, что мы делаем, это прибегаем к лекарственным препаратам, зачастую покупаем слабительные средства. Но они вызывают привыкание, человек становится зависим от слабительных препаратов.

Если у вас запор, что делать? Прежде всего нужно корректировать свой рацион питания. Переходить на растительную диету. Врачи говорят, что запоры чаще всего происходят у людей, которые не соблюдают режим дня, и режим питания. Поэтому, прежде всего, это правильное питание.

Важно употреблять достаточное количество жидкости в день (2.5 литра воды). Вода помогает «разжижать» содержимое кишечника и очищать кишечник от шлаков.

Обязательно нужно делать зарядку. Стимулировать мышцы живота помогут физические упражнения.

Самое важное не подавлять позыв к дефекации, это может только усилить симптомы проявления запора.

Для лечения запоров применяют семена льна. Из них готовят слизь или настой. На 100 мл. кипятка добавляют 1 ч. ложку семян льна. Настаивают около 25 минут, процеживают, и применяют несколько раз в день.

Как почистить кишечник

Предлагаю вам средство, которое я испробовала на себе. Раза 3 применяла для очищения кишечника. Посоветовала мне это средство медсестра, кто давно читает мои статьи, тот знает, что моя подруга работает медсестрой в детской поликлинике. Ни один раз она меня выручала, и вот в очередной раз она посоветовала мне народное средство при запоре.

Советую это средство, так как оно опробовано мною лично. Но вам решать, применять или нет. Конечно, перед применением любого средства нужна консультация врача.

Нам понадобится:

• 1 пачка травы сенны (купить ее можно в аптеке) 100 грамм
• 100 грамм изюма (самого обыкновенного)
• 1 бутылка холососса (200 гр.)

Берем 650 грамм воды, добавляем в нее сенну и ставим на огонь, кипятим 10 минут, с момента закипания. Затем добавляем в отвар изюм, кипятим еще 10 минут.

Полученный отвар процедить через марлю. Остудить. Добавить бутылку холосса. (итог 700 грамм). Выпиваем по 50 грамм данного средства на ночь, лучше это делать в 11 вечера. Каждое утро происходит опорожнение кишечника. Пить это средство 14 дней.

Это эффективное средство, которое рассчитано на 14 дней. После такой чистки нужно «заселить» кишечник бактериями (я покупаю лактофильтрум или симбитер, последнее время перешла на симбитер). Пропивать их нужно в течение 10 дней после чистки кишечника.

Большой плюс в очищении кишечника, минус 2 килограмма за 2 недели. Но кроме потери килограммов очищается кишечник, улучшается его работа, улучшается состояние кожи, появляется чувство легкости.

Как лечить запор в домашних условиях

Для лечения запоров необходимо утром натощак выпивать стакан воды. Делать это нужно перед завтраком. Можно употреблять медовую воду. Вода запускает работу ЖКТ.

Отличное средство при запоре, причем проверенно лично – это печеные яблоки. В день нужно съедать от 3 до 5 печеных в духовке яблок. Это прекрасное и мягкое слабительное средство.

Запекайте себе яблоки, это вкусный и полезный десерт, отличная альтернатива тортам, пирожным, конфетам и пр. вредным сладостям. Яблоки по желанию можно посыпать сахарной пудрой, корицей, грецкими орешками.

При запорах, в качестве народного лечения можно применять оливковое масло. Выпивать его нужно по утрам, примерно 1 чайную ложку.

Обычный кефир, просто находка при запоре. На ночь, за 2-3 часа до сна, нужно выпивать 1 стакан кефира. Кефир нужно использовать только свежий, он действует как слабительное, в отличие от «старого кефира», такой кефир, наоборот, может привести к запору.

Для лечения запоров применяют кору крушины или листья сенны. Столовую ложку травы залейте 200 мл. воды, и прокипятите в течение 5 минут, отвар нужно настоять, процедить и принимать по 100 мл. на ночь.

Если мы заговорили о травах, то целесообразно при запорах принимать отвар или настой ромашки. Пить его следует несколько раз в день. Чаще всего запоры сопровождаются воспалением кишечника, а ромашковый настой снимает воспаление и устраняет спазмы в кишечнике.

Прекрасным слабительным средством является сок из моркови или тыквы. Сейчас у многих есть соковыжималка, готовьте себе свежевыжатый морковный или тыквенный сок. Пить его нужно по 1-2 стакана в день.

В кашу, кефир, йогурт, добавляйте отруби. Отруби очень полезны для кишечника, они улучшают работу кишечника, выводят шлаки и токсины из организма, очищают кишечник.

Прекрасное средство при запорах это вареные овощи: морковь и свекла. Отварите овощи и заправляйте их растительным или оливковым маслом.

Одним из прекрасных средств в лечении запоров является чернослив. Покупайте не копченый, а вяленый чернослив. Его нужно хорошо вымыть и замочить в воде. Употребляйте его как сладость в течение дня. Съедать можно от 5 до 7 шт. в день.

Вы можете добавлять чернослив в йогурт, кефир, кашу, употреблять вместо сладостей. Самое важное приобрести хороший чернослив.

Употребляйте больше тушенных овощей. Овощные блюда очень полезны для ЖКТ. Это может быть рагу из овощей, икра из кабачков, икра из баклажанов и пр. блюда. Употребляйте сливы, персики, инжир, курагу, киви, абрикос.

В домашних условиях лечить запор поможет клизма, вы можете себе поставить клизму, таким образом, вы сможете достаточно быстро опорожнить кишечник. Клизмы делают используя обычную кипяченную воду или отвары трав.

Можно делать микроклизмы маленькой грушей с растительным или оливковым маслом. Перед применением подогрейте масло до 36 градусов.

Учтите, часто делать клизмы не стоит.

Лечебная гимнастика для улучшения работы кишечника

Обязательно, каждый день делайте зарядку и массаж живота по часовой стрелке, движения должны быть не резкими, мягкими, без надавливания.

Ведите активный образ жизни, очень полезны пешие прогулки.

Есть комплекс упражнений, которые помогают укрепить мышцы и улучшить работу кишечника. Упражнения довольно простые, но при регулярном применении вы заметите результаты.

Предлагаю вам достаточно простые упражнения. Но нельзя их выполнять на полный желудок, если вы поели, только часа через 3-4 вы можете приступить к выполнению упражнений. Не делайте упражнения во время беременности и менструации, при повышенном давлении, пупочной грыже, язве желудка.

Мы выяснили противопоказания самомассажа и упражнений, теперь можно приступать к выполнению комплекса упражнений для улучшения работы кишечника.

1. Первое упражнение это имитация езды на велосипеде. Исходное положение – лежа на спине.
2. Согните ноги в коленях и руками прижимайте их к животу.
3. Согните ноги в коленях лежа на спине, сводите и разводите колени.
4. Стоя на коленях, позвоночник параллельно полу. Вытягивайте поочередно то правую, то левую ногу.
5. Стоя на ногах опустите руки вдоль туловища, втягивайте и выпячивайте живот.
6. Походите, при этом высоко поднимая колени.

Частая причина запоров – это «вялый», «ленивый» кишечник, когда функция перистальтики очень замедлена, что наиболее часто встречается у пожилых людей и у людей ведущих пассивный образ жизни.

Правильное питание при запоре

Очень важно правильно питаться при запорах. Это не диета, это правильное питание. Плюс дробный прием. Употребляйте еду 5 раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, печень, поджелудочную и кишечник.

Отдайте предпочтение овощным супам.

Можно употреблять отварное или запеченное мясо (индейка, курица и нежирная говядина),рыбу.

Полезны любые растительные масла. Которые можно использовать для заправки салатов.

Включайте в рацион овощные и фруктовые соки, смузи.

Предпочтение нужно отдать травяным чаям.

Употребляйте много вареных и тушенных овощей, а также свежих фруктов.

Из хлебо-булочных изделий отдать предпочтение следует хлебу с отрубями, галетному печенью, цельно зерновому хлебу.

Надеюсь вы почерпнули для себя важную информацию и получили ответы на вопрос: что делать, если возник запор. А народные средства помогут вам не прибегать к лекарственным препаратам. Лечить запор в домашних условиях можно, важно только соблюдать рекомендации.

narodnayamedicina.com

Как быстро избавиться от запора?

Нормой считается опорожнение кишечника от 3 раз в день до 1 раза в три дня. При этом если вы ходите по большому редко, но чувство полного опорожнения присутствует, а кал мягкий – это нормально. Но если кал твердый, наблюдается тяжесть в животе, вздутие, боль при попытках сходить в туалет, речь идет о запоре. Специалисты утверждают, что развитию запора способствуют плохие продукты, недостаток жидкости в организме и малоподвижный образ жизни. Да все понятно, – скажете вы. Но что делать, когда уже «приспичило», возникла необходимость быстро избавиться от запора, ибо нет больше сил терпеть… О быстрых, эффективных народных и медикаментозных средствах избавления от запора речь пойдет в этой статье.

Как быстро сходить в туалет по большому при запоре?

1. Еда вместо таблеток. Некоторые люди, страдающие от длительных запоров, недооценивают роль питания в борьбе с этим недугом. А между тем, употребление в пищу продуктов, обладающих слабительным эффектом, не только позволяет быстро сходить в туалет по большому при запоре, но и нормализует стул на долгие годы. Слово «запор» эквивалентно слову «затор». Затор, застревание кала в кишечнике провоцирует высокооуглеводная пища (мучное, макароны, сладкая, жареная пища) и недостаток жидкости в организме. В результате кал образуется твердый, жесткий, сходить в туалет по большому становится просто невозможно. Употребление в пищу продуктов, содержащих клетчатку (крупы, злаки, овощи сырые или вареные, фрукты) размягчает каловые массы и облегчает стул.

2. Вода вместо таблеток. Для хорошего стула воды в кишечнике должно быть достаточно. Золотое правило: пить воды необходимо минимум 2 литра в день. И этому правилу есть разумное объяснение. Кишечнику для полноценной работы нужно колоссальное количество жидкости. Если ее недостаточно, он «высосет» ее из еды, в результате кал становится твердым и выходит с трудом.

Лично проверенный экспресс-салатик против запора: вареная свекла, тертая на крупной терке + запаренный чернослив, порезанный кусочками. Приправить можно легким майонезом в небольшом количестве. Минус булки – это обязательно!!! Вкуснятина и, главное, стул облегчает здорово! Варите борщи, строгайте салаты из капусты, яблоки жуйте килограммами. Если жить не можете без мучного и булок, замените их хлебом с отрубями «Докторский» или «5 злаков». Вместо макаронов – греча и овсянка. Вот увидите, очень скоро стул наладится даже без таблеток!

Что делать в домашних условиях быстро во время запора?

В запущенных случаях, когда уже страдающий и изможденный от боли пациент сидит на унитазе и не может быстро сходить в туалет по большому, остается надеяться только на «волшебную пилюлю». Без медикаментов вряд ли удастся избавиться от запора мгновенно.

Самые безопасные, быстро, но мягко действующие слабительные – осмотические: Макрогол (Форлакс), Лакутлоза (Дюфалак, Нормазе), Сульфат магния (в порошке). Эти препараты задерживают воду в кишечнике и размягчают пищевой комок в кишечнике. Сульфат магния хорошо пить в «аварийных» случаях, если стула не было, к примеру, 5 дней. Его пьют на ночь согласно инструкции, что наутро быстро избавляет от запора.

Сегодня популярны растительные слабительные средства в таблетках: фитолакс и фрутолакс. Они очищают кишечник и регулируют его работу естественным образом.

А вот резкие лекарства – стимулянты – быстро вызывают привыкание, ослабляют мышцы кишечника. Эти лекарственные средства работают несколько иначе – они стимулируют перистальтику кишечника, заставляя его мышцы принудительно работать. Так, например, весьма популярное растительное средство «Сенна» вызывает резкий спазм мышц, боли в животе, вздутие. Стимулянты – самый легкий способ опорожнить кишечник, но очень неприятный и даже вредный. Препарат «Бисакодил» также активизирует перистальтику кишечника, но хорош все же как экстренная помощь.

Для избавления от запора и в лечении геморроя широко применяются свечи (суппозитории ректальные): «Глецелакс», «Глицерин», «Красавки экстракт», «Облепиховые свечи». Многие из них растительного происхождения, обладают заживляющим и послабляющим эффектом, а стоят очень недорого. Благодаря тому, что свечки применяются как раз в месте «затора», эффект наступает гораздо быстрее.

А вот раствор для ректального введения «Микролакс», согласно инструкции по применению, рекомендован даже новорожденным и детям до 3 лет в качестве слабительного средства.

Специалисты рекомендуют не злоупотреблять слабительными в домашних условиях, не использовать их каждый день, только в экстренных ситуациях. Слабительные раздражают толстую кишку, что обессиливает ее и вызывает атрофию мускулов. Они просто отвыкают от работы подобно загнанной дряхлой лошади.

Упражнения для работы кишечника

Пока ждем действия медикаментов, полезно проделать массаж живота и упражнения для работы кишечника:

В первую очередь совершают поглаживания в области живота, затем выполняют круговое растирание с легким надавливанием и заканчивают круговым поглаживанием. Массаж живота может вызвать урчание и даже стремительный позыв к дефекации. Необходимо подняться, выпить чашку слегка подсоленной воды и отправиться в туалет.

Для стимулирования перистальтики кишечника выполняют такие упражнения:

1. В положении сидя на коленях сделать вдох и выдох, резко втянув живот;
2. Лежа на спине, 20–30 раз стремиться завернуть ноги за голову;
3. Приводит мышцы пищеварительных органов в тонус упражнение «Велосипед»: лежа на спине, делаем стойку на лопатках и интенсивно крутим, крутим педали. Выполнить нужно не менее 70 оборотов.

Определенные дыхательные и физические упражнения помогают утром «разбудить» кишечник:

Не спешите вставать с постели, когда проснетесь: лежа на спине с вытянутыми ногами кладем руки на живот в области пупка и делаем 10 глубоких качественных вдохов.

Разбудить желчный пузырь утром тоже немаловажно. Переворачиваемся на левый бок и складываемся в утробную позу (колени подтянуты к подбородку). Правую руку кладем на область печени и тоже дышим животом. Упражнение улучшает отток желчи. Подойдет для тех, у кого нет желчекаменной болезни.

Народные средства от запора, которые действуют быстро

Быстрое средство от запора на ночь:

• Десертную ложку меда разводим в воде комнатной температуры (2\3 стакана), размешиваем до растворения и пьем маленькими глоточками на ночь. Хороший сон ночью и мягкий стул утро обеспечены!
• Касторку (касторовое масло) принимают вечером по 2 столовые ложки или же в капсулах. Через 5-6 часов достигается слабительный эффект – как раз утром. Касторка – продукт растительного происхождения, масло производят из клещевины обыкновенной путем отжима.

Утром полезно:

• Кофе в молоком, чай с медом и лимоном утром способствуют мягкому стулу.
• Сода способствует быстрому опорожнению кишечника. Раствор соды пьют утром натощак. Соду берут на кончике ножа и разводят в чашке горячей воды. За полчаса до еды содовый напиток пьют теплым, маленькими глоточками. Быстро, буквально минут через 10 это народное средство от запора быстро срабатывает.
• По утрам в кровати, перед тем как встать, полезно делать экспресс-упражнения для улучшения работы кишечника (см. выше).

В течение дня:

• Народная медицина рекомендует использовать в качестве слабительных средств сок редьки и капустный рассол в теплом виде, простоквашу.
• Чай из сушеной вишни и сушеных яблок полезно пить 4-5 раз в день против запора.
• Народное слабительное средство – огуречный рассол. Чтобы его приготовить, следует держать огурцы в соленой воде 1 месяц. Затем пить по 4 стакану в день. Огурцы при этом страдающему запором есть не стоит.
• Заварить кору крушины 15 гр и пить как чай.
• Слабительные ягоды: слива, чернослив, винные ягоды. Залить горячей водой и оставить на ночь, не варить и не подслащивать. Утром и вообще в течение дня рекомендуется грызть сливы или чернослив.
• На завтрак полезно есть свежие спелые сочные фрукты. Если запор сильный, то лучше мелко натереть на терке большую чашку свежей капусты и яблоко. Но кроме этого ничего на завтрак есть не нужно.
• Чрезвычайно важно пережевывать пищу тщательно.
• Послабляюще действуют соки: свекольный и шпинатный. Их чрезвычайно эффективно смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить постоянно в течение дня.

Возможно ли быстро избавиться от запора навсегда?

НАВСЕГДА избавиться от запора быстро вряд ли получится. Для того чтобы наладить стул на длительное время необходимо употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, слабительные продукты питания и достаточное количество воды. Гораздо проще лишить себя гамбургеров, чипсов, булочек, макарон и пельменей, нежели мучиться и корчится, сидя на унитазе. Разве мы рабы своего желудка? 😉

РЕГУЛЯРНЫЙ прием слабительных медикаментов тоже ни к чему хорошему не приводит – лекарства приучают кишечник лениться, атрофируют его мышцы, в результате чего нормальные функции кишечника нарушаются окончательно. И тогда избавиться от запоров становится еще сложнее.

Народные средства от запора, правильные продукты и вода здесь – лучшие помощники!

mamotvet.ru

Что делать при запоре: срочные методы лечения

Запор (констипаация или обстипаация) – затрудненная или систематически недостаточная дефекация, вызываемая некачественным питанием, недостаточностью физической активности, стрессами и заболеваниями пищеварительного тракта. Лечение проблемы нельзя откладывать на потом, ведь запор может иметь опасные для здоровья последствия. Лекарственные средства, народные рецепты, правильное питание – все это поможет быстро избавиться от сложностей со стулом.

Обзоры лекарственных препаратов

Слабительные препараты разделяются на несколько групп по типу своего действия. Принимать их стоит только по согласованию с врачом.

Раздражающие средства

Самая большая группа с выраженным эффектом, может быть представлена таблетками, каплями и ректальными свечами. Механизм действия основан на раздражении нервов в стенках кишечника, что вызывает сокращение мускулатуры и, соответственно, активное продвижение кала. Прием провоцирует обильное и однократное опорожнение по истечению 4-9 часов. Перечень популярных препаратов:

Бисакодил	Выпускаются таблетки и свечи на основе бисакодила. Таблетки принимают перед сном или за полчаса до первого приема пищи, доза для взрослых пациентов – 1-3 штуки. Свечи вводят один раз в сутки при необходимости в количестве одной штуки.
Сенаде	Таблетки и жевательные пастилки с шоколадным и ванильным вкусом на растительной основе (вещества из листьев остролистной и узколистной сенны). Принимают по 1-2 таблетки или по пастилке перед сном, и только при отсутствии эффекта повторяют прием через несколько дней в увеличенной дозе.
Регулакс	Жевательные кубики и таблетки. Действующая основа – листья и плоды травы сенны. Стандартная дозировка – 1 кубик/сутки. Слабительное средство не используется для терапии хронических запоров.
Гутталакс	Капли для внутреннего приема на основе моногидрата пикосульфата натрия. Для взрослых пациентов назначают по 10-20 капель в сутки.

Использование быстродействующих препаратов требует осторожности – частое применение вызывает привыкание, тонус кишечника падает, и он уже не может полноценно работать самостоятельно.

Распространенное побочное действие – боли в животе. Отказаться от приема раздражающих средств стоит во время вынашивания ребенка и кормления грудью, в детском возрасте, при перфорациях в стенках кишечника, кишечных и маточных кровотечениях, воспалениях в брюшной полости и панкреатите.

Осмотические средства

Основа действия – способность забирать воду из окружающих тканей, благодаря чему ее количество в просвете кишечника увеличивается, повышается давление на стенки, массы кала размягчаются и опорожнение происходит легко и быстро. Время ожидания эффекта – от нескольких часов до суток. Наиболее эффективные препараты группы:

Фортранс	Порошок для создания суспензии. Активный компонент – синтетический полимер макрогол 4000. Использование средства допускается для пациентов старше 15-ти лет, дозировка зависит от массы тела – 1 пакетик на 15-20 килограмм.
Дюфалак	Сироп на основе лактулозы принимают вовнутрь в разведенном и неразведенном виде. Суточная доза зависит от ситуации и возраста. Для взрослых и подростков начальная дозировка составляет 30-45 мл (1-3 пакетика) 3-4 раза в день, а поддерживающая 15-30 мл (1-2 пакетика). Эффект может проявиться через 2-3 дня после начала приема слабительного препарата.
Лизалак	Действующий компонент – лактулоза. Для размягчения стула взрослым принимать по 15-45 мл в первые три дня, затем – 10-30 мл. Детям до 14 лет – в первые 3 дня 15 мл, затем – 10 мл/сут. Сироп лучше выпивать один раз в день утром во время еды.

Допускается применение таблеток активированного угля, но данный препарат не считается специализированным для решения проблемы запора.

Использование рассмотренных средств разрешается на протяжении длительного времени, но также требует осторожности, так как может провоцировать обезвоживание, колики, боли в животе. Общими противопоказаниями являются пожилой и детский возраст, проблемы с сердцем.

Пребиотические препараты

Наладить работу кишечника помогут препараты на основе полезных бактерий, которые размножаются, нормализуют микрофлору, выделяют большое количество кислот, что и вызывает очищение. Пребиотики относятся к числу легких средств замедленного действия, они дают результат спустя 1-3 суток, но при этом имеют минимальный возможный вред. К числу возможных побочных эффектов относится только метеоризм (вздутие живота из-за скопления газов).

К данной группе относятся:

Бифиформ

Препарат с биологически активными бактериями в форме таблеток, порошка и капсул. Представлен в нескольких разновидностях – для взрослых и детей от 1 до 3 лет. Взрослым лекарство назначается по 2-3 таблетки или капсулы за один прием. Курс лечения длится 10-20 дней. Может использоваться в рамках терапии хронического и острого запора.

Бифидумбактерин

Выпускается в форме капсул, порошка, сублимированной смеси, свечей и таблеток. В составе препарата – бифидобактерии, восстанавливающие микрофлору кишечника. Препарат принимают по 2 капсулы или пакетика несколько раз в день во время приема пищи. После приему внутрь лекарство запивают водой, но лучше кисломолочным напитком. Бифидумбактерин форте в виде порошка перед употреблением смешивают в кефиром, йогуртом или простоквашей.

Препараты в форме микроклизм

Данные средства предназначаются для однократного введения в прямую кишку, а за счет этого эффект достигается наиболее быстро – от 15 минут до часа. На фармацевтическом рынке представлены следующие микроклизмы:

Могут использоваться и другие лекарственные средства, действие которых направленно не на устранение запора, а на нейтрализацию его причины. Так, при синдроме раздраженного кишечника назначаются таблетки Колофорт, воздействующие на рецепторы слизистой и налаживающие стул.

Рецепты народной медицины

Наладить стул помогут многочисленные рецепты народной медицины, основанные на натуральных компонентах:

• отрубная вода. Стакан отрубей заливают одним литром холодной воды и настаивают ночь. Процеженную жидкость пьют перед едой на протяжении дня, разделив на три приема. Курс прекращают сразу после устранения проблемы;
• настой ромашки и душицы. Растительные компоненты смешиваются в равных пропорциях, столовая ложка смеси закладывается в термос и заливается литром кипятка. Наутро после настаивания требуется процедить жидкость и принимать ее по стакану утром и вечером. Наиболее эффективен рецепт при спастическом типе запора;
• настой корней одуванчика – эффективен своим желчегонным действием, что и стимулирует активность мускулатуры кишечника. 2 столовые ложки сухого измельчённого сырья заливают в термосе половиной литра кипятка, на следующий день процеживают и выпивают, разделив на три приема;
• сок алоэ. Несколько мясистых листьев взрослого растения аккуратно срезают, промывают в чистой воде и оставляют на неделю в холодильнике. После алоэ измельчают и отжимают из полученной массы целебный сок. Принимают по 2 чайные ложки, смешанные с небольшим количеством меда, трижды в день на протяжении недели (при сахарном диабете придется пить средство без меда и сахара). Противопоказаниями к такому методу является беременность, холецистит, цистит и обострение геморроя;
• чай из семян льна, укропа и коры крушины. Семена смешиваются в равных пропорциях, а коры нужно взять в четыре раза больше. Сбор в количестве столовой ложки заваривают стаканом кипятка и проваривают на водяной бане 5-7 минут. Процеженное средство принимают вовнутрь перед отходом ко сну;
• чеснок. Перед сном съедают зубчик овоща, натерев им хлеб, или в целом виде вместе с кусочком соленого сала;
• мыло. Чтобы устранить запор, из куска хозяйственного мыла вырезают свечу или готовят из него раствор для проведения клизм. Подход экстремальный и используется редко.

Очистительные клизмы

Для облегчения текущего состояния человека могут использоваться клизмы, вызывающие механическое очищение кишечника от скопления каловых масс.

Особенности реализации процесса зависят от типа используемой жидкости.

• Водная клизма. Самый простой вариант, не оказывающий влияния на функционирование кишечника, а просто производящий механическое очищение. Чистая вода температуры тела заливается в кружку Эсмарха с закрытым краником, после чего приспособление подвешивается на метр выше кровати. Наконечник трубки вводят в прямую кишку, находясь в положении лежа на боку, и осторожно открывают краник, начиная введение жидкости. После окончания процедуры требуется лежать треть часа, после чего можно отправляться в туалет для опорожнения.
• Масляная. Посредством груши в прямую кишку вводят подогретое до температуры 37 градусов слабительное масло в объеме от 50 до 100 мл. Процедуру проводят перед сном, так как эффект обычно достигается через 10 часов.
• Соляная. 10%-ный водный раствор соли дает мгновенный результат – попадая в кишечник, он повышает давление, способствует вытягиванию жидкости из окружающих тканей для размягчения кала и раздражает стенки кишечника. За раз с помощью груши вводят до 200 мл раствора, результат возникает уже через четверть часа.

Слабительные масла

Хорошо помогают справиться с запором слабительные масла – они вызывают размягчение скоплений кала, механически не раздражая стенки тракта и не провоцируя болезненной дефекации. Масла актуальны при двух типах проблемы – спастическом и атоническом запоре.

Наиболее эффективными являются:

• вазелиновое масло. Это натуральный продукт, но не растительного происхождения – он добывается из нефти. Особенность масла в его химической стабильности – после приема оно не всасывается в стенки кишечника, а равномерно по ним распределяется, стимулируя моторику. Принимают продукт за два часа до или после еды, в количестве до 2,5-3 чайных ложек для взрослого, 1-2 ложек для ребенка и не более половины ложки для грудничка;
• касторовое – кислоты в его составе расщепляются и повышают активность моторики. Курс может длиться не дольше трех суток подряд при суточной дозировке не более 10 грамм для детей и 30 грамм для взрослых пациентов. Эффект наступает в промежутке от 1,5 до 7 часов после приема. Касторка имеет специфический вкус, поэтому ее пьют с напитком – имбирным чаем, молоком. Во время беременности этот метод борьбы с запором категорически запрещен – масло может спровоцировать преждевременные роды. Также отказаться от него придется при аппендиците, пониженном давлении, спайках в кишечнике и перед месячными;
• льняное – наиболее щадящий продукт, помимо размягчения каловых масс компоненты средства улучшают обменные процессы и благоприятно сказываются на работе пищеварения в целом. Принимают его на голодный желудок утром в количестве столовой ложки, запивая чистой водой. Завтракать после приема можно не ранее, чем через час;
• подсолнечное – может применяться и как терапевтический, и как профилактический продукт. Для борьбы с запором лучше отдать предпочтение нерафинированному типу масла – его требуется выпить в количестве столовой ложки на голодный желудок, и только через час приступить к приему пищи.

Самый простой метод справиться со сложностями опорожнения – коррекция системы питания, диета, подразумевающая употребление продуктов, облегчающих очищение кишечника. Основные рекомендации при запоре:

• отказаться от кофе, жареного, жирного, копченого, консервов и большого количества мучных изделий;
• увеличить потребление жидкости (чистой и минеральной воды) для ускорения пищеварительного процесса и размягчения каловых масс;
• сделать акцент на продуктах с большим содержанием клетчатки – овощи, фрукты, черный хлеб;
• ввести в рацион сухофрукты. На очищение организма хорошо повлияют чернослив, инжир, сушеные вишни и курага;
• пить свежие соки. При запоре отличным вариантом будет сок из свеклы, моркови, тыквы и помидоров;
• перед сном обязательно выпивать стакан кефира или натурального йогурта.

Видео: упражнения для хорошей работы кишечника

В рамках борьбы с запором отличным методом будет специальная гимнастика и техника само-массажа. Специально разработанные упражнения улучшат моторику кишечника и состояние организма в целом, облегчив и ускорив опорожнение.

myadvices.ru

Как избавиться от запора быстро и естественно

Можно ли избавиться от запоров в домашних условиях? Этот вопрос волнует всех пациентов, страдающих от данного недуга. Рассмотрим наиболее популярные методы лечения запора народными средствами, которые помогут избавиться от столь деликатной проблемы быстро и естественно!

Диетический подход

Быстро избавиться от такого заболевания, как запор, по мнению специалистов, поможет изменение привычного рациона. Основное преимущество диетотерапии заключается в том, что не придется принимать никаких медикаментозных препаратов, оказывающих вредное воздействие на организм, а весь терапевтический процесс будет проходить плавно и предельно естественно. Итак, как избавиться от запора в домашних условиях и что же такого нужно съесть? Специалисты-диетологи рекомендуют людям с запором обратить внимание на следующие продукты:

• Овощные и фруктовые супы.
• Хлеб из муки грубого помола.
• Злаковые (гречка, перловка, овсянка).
• Отварное куриное мясо.
• Фрукты.
• Свежие овощи.
• Творог.
• Кефир.
• Сыр твердых сортов.
• Чернослив.

Из напитков, помогающих быстро и эффективно очистить кишечник, рекомендуется пить:

1. Чистую воду (особенно хорошо помогает при запорах минеральная вода).
2. Фруктовые и овощные соки.
3. Травяные чаи.
4. Отвары лекарственных трав.

Существует ряд продуктов, которые следует исключить из своего рациона, если вы действительно хотите быстро избавиться от такой проблемы, как запор. Добиться желаемого результата в домашних условиях поможет простая диета, исключающая жирные, копченые и консервированные блюда, а также сдобную выпечку и кондитерские изделия. Не рекомендуется пить такие напитки, как кофе и крепкий чай (пусть лучше их заменит минеральная вода или травяной отвар, в который добавлен цветочный мед). Естественно, пациентам, мечтающим избавиться от запоров, категорически запрещено принимать алкогольные напитки. Соблюдение этих простых правил поможет победить запор быстро и предельно естественно!

Водный режим

Пациентам, задающимся вопросом относительно того, как избавиться от хронического запора, необходимо обратить особое внимание на количество употребляемой жидкости. Как утверждают специалисты, для того чтобы быстро, естественно и эффективно справиться с возникшим недугом в домашних условиях, людям, предрасположенным к данной проблеме, необходимо как можно больше пить. Дело в том, что вода способствует смягчению каловых масс и помогает их продвижению по прямому кишечнику. Поэтому для того чтобы быстро и максимально естественно избавиться от проблем, обусловленных затрудненным процессом дефекации, пациенту рекомендуется пить как можно больше жидкости, увеличив ее суточную норму до 2,5–3 литров. Вода способствует облегчению процесса дефекации и поможет быстро очистить кишечник от застоявшихся каловых масс.

Но пить чрезмерное количество жидкости противопоказано пациентам, имеющим следующие проблемы со здоровьем:

• Почечная недостаточность.
• Гипертония.
• Патологии сосудистого характера.
• Нарушения функционирования мочеполовой системы.

Дабы избежать развития возможных осложнений в виде повышенной отечности и других неблагоприятных реакций увеличивать суточную норму жидкости рекомендуется постепенно. Начиная терапию в домашних условиях, можете пить приблизительно на 1,5–2 стакана больше обычного, с каждым днем увеличивая объем потребляемой жидкости. Минеральная вода издавна считается предельно эффективным средством, которое помогает от запора. Пить такую воду в лечебных целях рекомендуется на протяжении нескольких дней в количестве от 2,5 литров. Лучше всего в качестве лекарства от запора зарекомендовала себя минеральная вода следующих марок:

1. Славянская.
2. Ессентуки.
3. Джемрук.

Перед тем как принимать минералку, позаботьтесь о том, чтобы вода была комнатной температуры. А непосредственно перед тем, как выпить целебный напиток, выпустите из него лишние газы. Быстро и естественно избавиться в домашних условиях от проблем, связанных с запором, можно, если регулярно пить травяной чай. Такой напиток тоже способствует размягчению каловых масс и помогает опорожнить кишечник. Если пациент страдает от затрудненного процесса дефекации, будет весьма полезно выпить отвар лекарственных трав, непременно добавив в него цвет одуванчика и мед. Для достижения максимального положительного эффекта принимать напиток рекомендуется 2–3 раза в сутки.

Если пациент задумывается над тем, как избавиться от запора в домашних условиях, то, скорее всего, ему поможет лечение народными средствами. При помощи методов народной медицины можно довольно быстро вылечить запор, воздействуя на организм мягко и естественно. Наиболее распространенные, эффективные и действенные рецепты, используемые в домашних условиях, следующие:

• Лимонный сок благотворно воздействует на состояние желудочно-кишечного тракта, улучшая кишечную перистальтику, что крайне эффективно при запорах и проблемах с дефекацией. Для приготовления такого витаминного лекарства, нужно лишь добавить в стакан теплой воды 5 столовых ложек лимонного сока, а также мед (столовую ложку). Принимать полученное средство рекомендуется 2–3 раза на протяжении суток.
• Яблочный уксус – еще одно эффективное средство, естественно очищающее кишечник от скопившихся каловых масс и улучшающее функционирование пищеварительной системы в целом. Для получения терапевтического эффекта следует выпить стакан теплой воды, в которую было добавлено 2 столовые ложки яблочного уксуса. Употреблять данное средство рекомендуется 3 раза в день непосредственно перед приемом пищи.
• Молоко активизирует процессы опорожнения кишечника, помогая быстро избавиться от запоров любой формы и этиологии. Для того чтобы справиться со столь деликатным заболеванием, достаточно лишь ежедневно принимать на голодный желудок чашку горячего молока, в которую для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед.
• Алоэ – сок лекарственного растения обладает многочисленными целебными качествами, способствующими эффективному лечению запоров. Все что нужно сделать для улучшения своего здоровья – это выпить столовую ложку сока алоэ утром и вечером. Результаты приятно удивят пациента! Следует подчеркнуть, что лечение алоэ категорически противопоказано пациентам, страдающим язвенными поражениями, локализующимися в области желудочно-кишечного тракта.
• Чеснок оказывает благотворное влияние на функционирование желудочно-кишечного тракта, облегчает процесс продвижения каловых масс и стимулирует процесс дефекации. Поэтому народные рецепты на основе чеснока помогают надежно справиться с различными формами запоров. Хорошие результаты дает даже регулярное употребление чеснока в пищу. Однако если жаждете быстрого и ярко выраженного эффекта, измельчите пару чесночных зубчиков, пропустив их через пресс, а затем смешайте со столовой ложкой оливкового масла (при желании можно добавить мед). Принимать лекарство полагается натощак, в утренние часы.
• Льняное семя – в его состав входит большое количество пищевых волокон, употребление которых позволяет оперативно и эффективно устранить болезненную симптоматику, наблюдающуюся при запоре. Для приготовления столь действенного и при этом натурального лекарственного средства необходимо смешать равное количество подсолнечных и льняных семян, а затем тщательно их измельчить и залить теплой водой. При появлении признаков данного недуга следует выпить стаканчик такого масляного коктейля, и ваше состояние заметно улучшится! Также данное средство можно принимать и в профилактических целях, употребляя по половинке стакана 2 раза в сутки.
• Сок картофеля также улучшает работу желудочно-кишечного тракта, хорошо помогая от запоров. Получить лекарство можно, натерев картофелину на мелкой терке, а затем отжав при помощи марли. Принимать средство рекомендуется по 1 столовой ложке от 3 до 5 раз на протяжении суток.
• Кефир – дает возможность победить проблемы, связанные с работой кишечника. Пациентам, страдающим запорами, рекомендуется принимать на сон грядущий стакан обезжиренного кефира, в котором была растворена столовая ложка любого растительного масла. В большинстве случаев результаты такой кефирной терапии становятся заметными уже на следующее утро!
• Очень хороший слабительный эффект дают сухофрукты. Приготовить вкусное, полезное, а главное, действенное лекарственное средство можно смешав в равных соотношениях такие ингредиенты, как предварительно измельченный изюм, чернослив и курагу. Лекарство принимается по утрам на голодный желудок в количестве 1 столовой ложки.

Разновидности клизм

Опорожнить кишечник и избавиться в домашних условиях от болезненной симптоматики, мучающей пациентов, страдающих запорами, можно при помощи очистительных клизм. Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные способы их постановки:

1. Масляная клизма характеризуется предельно мягким и щадящим действием. Для ее приготовления растительное масло подогревается на водяной бане, разбавляется теплой водой, а затем вводится в область прямой кишки через анальное отверстие в коленно-локтевой позиции.
2. Клизма гипертоническая. Хороший эффект дает клизма с применением концентрированного раствора поваренной соли. Для его приготовления нагрейте полстакана воды и растворите в ней 2 столовые ложки соли крупного помола.
3. Очистительная клизма дает очень хороший и быстрый эффект, освобождая кишечник от скопившихся каловых масс. Делается такая клизма предельно просто: в грушу набирается около 2 литров воды, которая порционно вводится в область прямой кишки при помощи спринцовки. После первого опорожнения кишечника манипуляцию рекомендуется повторить.

Пациентам, страдающим от хронических запоров, рекомендуется активный образ жизни и регулярные посильные физические нагрузки. Элементарная утренняя зарядка или занятия йогой перед сном в домашних условиях помогут надолго избавиться от проблем, связанных с работой желудочно-кишечного тракта и нерегулярным стулом.

Победить запор эффективно, оперативно, а главное, естественно и безопасно для организма – вполне возможно! Золотая шкатулка народной медицины предлагает для этих целей огромное количество интересных, простых и действенных рецептов на любой вкус. Только не забывайте о том, что любой метод терапии желательно предварительно согласовать со своим лечащим врачом!

Часто возникновение заболеваний в человеческом организме связано не с внешним негативным воздействием, а с внутренней зашлакованностью органов. Плохая экология, некачественные продукты питания приводят к тому, что внутри скапливаются токсины, яды. Попадая в кровоток, отравляющие вещества разносятся по всем внутренним органам, нарушают функционирование. Чтобы избежать развития осложнений и ухудшения ситуации, проводят регулярную очистку желудочно-кишечного тракта самостоятельно.

Говоря об избавлении организма от шлаков и токсинов, специалисты советуют в первую очередь заняться кишечником, поскольку здесь происходит всасывание вредных соединений в кровеносную систему. На нахождение в больнице для проведения процедуры чистки органа не многие готовы. Но есть масса способов очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно. Главное – выбирать способ, который бережно избавит от застарелых проблем.

О том, что надобность в процедуре появилась, сигнализирует появление следующих признаков:

• На языке появился белый налёт и неприятный запах.
• Дефекация происходит нерегулярно. Опорожнение может отсутствовать больше двух дней. Периоды запоров сменяются поносом.
• Слабость в теле, вялость.
• Появляются высыпания на лице, шее, подбородке. Под глазами тёмные круги.
• Иммунная система даёт сбои, человек чаще простужается, нет сопротивления простейшим вирусам.

Указанные симптомы появляются одновременно или возникают постепенно один за другим.

Причина необходимости чистки возникает из-за нахождения внутри пищеварительного органа большого количества шлаковых камней. Медицинская статистика говорит, что зашлакованность порой достигает 25 кг. В процессе разложения происходит выделение токсинов, продукта распадов шлаковых отложений. Они всасываются в кровоток и разносятся по внутренним системам, провоцируя развитие опасных болезней.

Не обходит стороной процесс загрязнения и внутреннее пространство кишечника. На стенках образуется слизь, на мониторе участки с плесенью выглядят ужасно. В целях сохранения здоровья и продления молодости каждому человеку нужно знать, как правильно проходить очищение кишечника от каловых камней.

Освободить организм от токсинов без лекарств можно не только регулярной чисткой. Это, прежде всего, ежедневное соблюдение простых правил:

• Питание сбалансированное, в меню присутствуют свежие овощи, фрукты, обязательно зелень. При возможности включить мёд.
• Жирные, жареные, мучные блюда сокращаются до минимального потребления. Также в рационе ограничивают кондитерские изделия.
• Включение в недельное меню рыбы и нежирного мяса, не чаще одного раза за 7 дней.
• Порции разбиваются на 5-6 раз. Стараться не переедать.
• Соблюдение водного баланса является самым важным при чистке кишечника и сохранении общего здоровья организма. Ежедневно человек должен выпивать до двух литров простой воды. Стоит отметить, что чаи, минеральная вода или газировка являются дополнительными жидкостями. Особенно рекомендуют потреблять талую жидкость.

Проведение мероприятий недопустимо, если внутри присутствуют неполадки острого или хронического вида: не рекомендуется при гастрите, язвенной болезни.

Существуют различные способы избавиться от загрязнений, выполняющие разное назначение. Мягкую очистку в домашних условиях достаточно делать раз в год.

Соленая вода

Данный метод очистки является простым и действенным, когда тракт забит и зашлакован. Это комбинирование приёма воды с солью и упражнений, взятых из йоги. Методика называется Шанк-Пракшалана. В результате правильного выполнения происходит полное глубокое очищение толстой кишки, устраняются шлаки в кишечнике, со стенок снимается слизь. При этом прочистка проходит от верхнего отдела эпигастрия до анального отверстия.

Несмотря на простоту проведения процедуры, положительных результатов добивается не больше половины пробующих. Также не стоит делать чистку Шанк-Пракшалана, если в организме присутствуют болезни желудочно-кишечного тракта хронической формы или почечная недостаточность.

Прежде чем приступать к манипуляции, нужно подготовить солевой раствор.

Понадобится морская соль (можно заменить нерафинированной поваренной солью) в количестве 1 ст.л. и литр тёплой простой воды. Получается концентрированный физраствор. Присутствие соли необходимо, чтобы жидкость во время процесса осмотически не всасывалась слизистой оболочкой и не выводилась через мочевыводящие пути в качестве урины.

Возможно, при первых попытках попить солёную концентрированную жидкость возникнет тошнота и рвотные позывы. Чтобы снизить реакцию организма, в ёмкость добавляют несколько капель лимонного сока.

Для тех, кто будет проводить процедуру впервые, стоит это делать в выходной день, поскольку процесс может быть продолжительным – до 60 минут.

Очистка проводится утром до завтрака. В первые два дня не должно быть резких движений для предупреждения травмирования внутренних органов. Схема проведения процесса:

1. В стакан наливается солёный раствор. Температура жидкости должна быть в пределах сорока градусов. Вода выпивается.
2. Далее проделывается специальный комплекс, состоящий из четырёх упражнений.
3. Снова выпивается стакан жидкости.
4. Выполняются упражнения.
5. Чередование раствора и зарядки проводится до тех пор, пока количество выпитых стаканов не достигнет 6 штук и 6 выполненных комплексов.
6. Далее следует первая дефекация.

Первое опорожнение мгновенное. Сначала наблюдаются твердые каловые массы, затем фекалии становятся мягче, в конце выходит жидкий стул светло-жёлтого цвета. Может случиться, что позывы в туалет отсутствуют даже по прошествии пяти минут. Тогда стоит повторить специальные упражнения или, если нет результата, запустить процесс самоочистки. После первого опорожнения остальные вызываются автоматически.

Во время походов в туалет нежелательно пользоваться туалетной бумагой. Лучше промыть водой и смазать анальное отверстие жиром, чтобы избежать негативного воздействия соли, предупредить возникновение раздражений.

Курс из шести стаканов с солевым раствором и таким же количеством упражнений продолжается до момента полного очищения кишечника. Свидетельством становится чистая вода при дефекации. Как правило, достаточно 14 стаканов для достижения результатов.

Комплекс упражнений, проводимых между приёмами воды – всего четыре, но от правильности выполнения зависит эффективность использования методики:

1. Человек стоит ровно, руки подняты вверх, пальцы зажаты в замок. Сделать наклоны вправо-влево. При этом двигаться нужно медленно, не останавливаться: 4 раза в одну сторону, 4 раза в другую. Привратник желудка открывается, и вода при наклонах проходит в 12-перстную кишку.

1. Стоять прямо, ноги слегка раздвинуть, правая рука вытянута вперёд, левая горизонтально прижата к туловищу и касается правой ключицы. Осуществляются повороты вправо и влево. Это даёт возможность воде продвигаться по тонкому отделу кишечника.
2. Лечь на живот. Упереться пальцами ног и руками в пол. Поворачиваться вправо и видеть левую пятку, также поворачиваться влево и видеть правую пятку. Это упражнение продвигает жидкость по многометровым каналам тонкого кишечника.
3. Сидя на корточках, упереть пятки ног на внешнюю сторону ягодиц, колени развести в разные стороны. Задание нелёгкое, но доступное для выполнения. Туловищем поворачиваться вправо и опускать правое колено в пол, то же проделать с левым коленом. Манипуляция позволяет перевести раствор из тонкой кишки в толстый кишечник, далее к выходу.

Всё выполняется по четыре раза. Затем лечь, расслабиться и продолжить процедуру.

При проведении процедуры главное – придерживаться двух правил:

1. Жидкость не должна быть холодной или сильно горячей. Оптимальный показатель – 40 градусов. В случае приёма холодной воды возникают проблемы.
2. Процент солёности приготовленного раствора должен превышать солёность крови. Тогда не происходит всасывание в слизистой оболочке, и почки защищены от перегрузки.

После проведения очистки кишечника нельзя оставаться голодным. Уже через 30 минут следует кушать.

Начать с первого блюда – это варёный на воде рис, тающий во рту. Можно потреблять вместе с томатным соком, чечевицей и морковью. Исключить перец и острые приправы. Обязательно съесть небольшой кусочек масла сливочного, примерно 40 г. В течение первых двух суток действует строгая диета:

• Запрещено: молоко, кислые блюда и напитки, сырые кислые фрукты, овощи.
• Разрешено: сыры твёрдых сортов, хлеб, рис, мучные изделия, овёс, пшеница.

На третий день человек возвращается к режиму питания и рациону, которые были до сеанса. Соблюдение питьевого режима необходимо для правильного функционирования кишечного тракта.

В процессе появляется жажда, но утолять её нельзя до первого приёма еды.

С поступлением жидкости процесс автоматической очистки продолжит работать дальше, выводя всё, что попадает внутрь. В качестве питья после первого блюда используют липовый настой с добавлением мяты, воду негазированную. Алкогольные напитки будут доступны через двое суток.

Данная методика собирает только положительные отзывы.

За один день

Здоровый кишечник является залогом здоровья всего организма, хорошего самочувствия и работоспособности. Но очищать не всегда приятно и эстетично. Есть методы, когда всё можно провести за один день дома – быстро, эффективно – а потом поддерживать чистоту.

Существует четыре способа очистить ЖКТ за один день:

1. С помощью яблок.
2. Используя кефир.
3. Соки и хлебный чай.
4. Вода, лимон и соль.

Яблочный способ

Яблоко, особенно зелёное, богато клетчаткой, благотворно воздействующей на моторику кишечного тракта. Фруктовая кислота полезна, способствует расщеплению токсинов на простые соединения. Пектин восстанавливает естественное функционирование пищеварительной системы и хорошо справляется с воспалительными процессами.

Для очистки понадобится два килограмма кислых яблок. Количество распределяется на весь день. Через равные промежутки времени (1-1,5 часа) потребляется любое количество фруктов. Запивать простой водой без газа. Использование метода возможно 1 раз в 60 дней, не принося вреда здоровью.

Кефир

В кисломолочном напитке содержатся полезные микро- и макроэлементы: фтор, кальций, йод, магний. Присутствуют витамины, положительно влияющие на человеческий организм в целом.

Регулярный приём кефира – это польза, нормализующая обменные процессы внутри. Сам продукт легко усваивается и помогает переваривать другие блюда. Кисломолочное изделие способствует самостоятельной и естественной очистке кишечника. Для этого нужен кефир с жирностью не больше 2,5%. Для получения слабительного эффекта возраст изделия составляет три дня.

Выбрать день для проведения процедуры (выходной) и посвятить его кефиру. Ежечасно выпивать по стакану тёплого продукта. Голод проявляться не будет, поскольку в желудок каждые 60 минут поступает еда.

Повторение возможно только через месяц. Этого достаточно для чистки кишечника, для лёгкости, бодрости и настроения без вреда здоровью. Напиток полезен не только женщине, но и мужчине.

Хлебный чай и сок

В данном случае перед проведением однодневной очистки понадобится 7 дней подготовки. Но результат оправдает все ожидания.

Необходимо изменить рацион, включив в меню только сырые продукты питания, без термической обработки. К примеру, свежие фрукты, орехи, зелень и овощи. Диетическое питание в подготовительный период строгое и подойдёт тем, кто не в первый раз занимается подобной чисткой.

Для тех, кто только решился попробовать, подойдёт здоровое питание или щадящая диета, без жареного и жирного. Блюда готовятся в духовке, пароварке. В меню можно включить йогурты, молочные продукты, мясо и рыбу с минимальным содержанием жиров. В обязательном порядке в рационе присутствует клетчатка. В качестве питья использовать зелёный чай, чай на травах, воду без газа.

Исключить на время очистки алкогольные напитки, сладкое, мучное, консервации.

В течение дня питаться соками (из фруктов и овощей) и хлебным чаем, сырыми овощами и фруктами. За одни день на этой диете из организма уйдут шлаки, восстановится работа ЖКТ, укрепится иммунитет. После очистки нужно в течение 7 дней ежедневно пить 250 мл кефира.

Вода, лимон, соль

Прочищение кишечника проходит в жёстком режиме, но дающем положительные результаты. Это мощное средство для худеющих. Проводится в выходной день с постоянным доступом к туалету. Состав питания: пареная гречка с растительным маслом – 2 порции.

Для приготовления раствора берётся:

• 2-х литровая ёмкость.
• Простая вода в количестве полтора литра, кипяток.
• Лимон. Выдавливается лимонный сок.
• Морская соль в количестве 2-х ст.л.

Ингредиенты смешиваются, жидкость остывает и сразу готова к использованию. В течение трёх часов выпивается весь раствор. Процесс очистки запускается после второй чашки, но жидкость выпивается до конца.

Без клизмы дома

Несомненно, что очистка с помощью клизмы является действенным и эффективным способом. Однако процедура неудобная и неприятная. Зачастую необходима профессиональная помощь. Гораздо приятнее чистка кишечника без клизмы. Для этого подойдет активированный уголь. Это самый простой способ очистки. Благодаря пористой структуре препарат впитывает яды, токсины, шлаки и выводит наружу, не давая всасываться в кровоток. Вдобавок помогает убрать негативные воздействия отравляющих веществ.

Первоначально рассчитывается количество таблеток, зависящее от массы тела пациента (на 10 кг – 1 таблетка угля). Первый приём происходит перед завтраком, затем перед ужином. Продолжительность курса – 14 дней. Запивать полагается чистой негазированной водой, большим количеством.

Длительное потребление вредно для организма, поскольку приводит к возникновению дисбактериоза. В период работы сорбента из организма выводятся не только вредные вещества, но и полезные, что приводит к обеднению микрофлоры и недостаточности количества бактерий для переваривания еды. Состояние человека ухудшается, возникают запоры.

После 14 дней чистки нужно пропить лекарства с ферментами для восстановления баланса.

Также в практике используется Полифепан, являющийся сорбентом. Данный препарат природный, помогает восстановлению работы пищеварительной системы, борется с холестерином, токсинами. Выводит тяжёлые металлы, соли. Устраняет – терапия от недели до 10 дней. Лечение проходит при соблюдении вегетарианской диеты. Препараты продаются в аптеках, доступны без рецепта врача.

Подготовительный период перед обследованием колоноскопом

В течение подготовительного периода разрешается потреблять нежирный бульон или выпить яблочный сок осветленный, сок из белого винограда, напитки без спирта и красителей, желе, фруктовое мороженое.

Чистить кишечник нужно с использованием медикаментозных препаратов, назначаемых доктором. Современное лекарство принимается два раза: вечером, предшествующим процедуре, и утром до процесса (6 часов). За ночь основная масса каловых масс размягчится и легко выйдет.

Сегодня предлагаются разные виды препаратов. Каждый имеет свои свойства и побочные действия.

• Полиэтиленгликоль. Принимать по 2 литра вечером и утром. Пить до появления чистого опорожнения. Поможет полностью вывести из кишечника содержимое. Порошок имеет неприятный солёный вкус, объём настолько велик, что вызывает тошноту, рвотные позывы. Живот вздувает, появляются спазматические явления в кишечнике. Не исключено назначение противорвотных средств. Лавакол, Фортеза, Мовипреп, Фортранс и др.
• Натрий фосфат питьевой. Способствует возвращению воды в просвет кишечного тракта. Между дозами проходит 2 часов. Доза составляет 240 мл, запивается 0,5 л чистой воды. Требуется много жидкости, поскольку лекарство способно вызвать симптомы обезвоживания. Способен нарушить баланс электролитов, негативно воздействует на почки. Флит фосфо-сода.
• Натрия цитрат и сорбитол. Микроклизма действует мягко, размягчает фекальные массы. Эффект наступает в течение 5 мин. Используется как дополнительное сильное средство в борьбе с хроническими запорами (полностью забит) и перед промывкой кишечника. Её использование безопасно и разрешено даже ребёнку. Микролакс.

Народные средства

Использование отрубей стало популярным в современном стремлении к идеальной фигуре. Женщине в борьбе с лишним весом для похудения поможет потребление трижды в день 2 ст.л. отрубей. Запивать чистой водой. Длительность приёма – месяц.

Льняное очищение помогает без слабительных создать позыв в туалет при запоре. Пьют раствор на пустой желудок. Продолжительность терапии – 5 дней. Есть противопоказания.

Зная, как почистить кишечник в домашних условиях, можно обезопасить себя от разных заболеваний. В толстой кишке скапливается большое количество отходов жизнедеятельности, которые становятся хорошей средой для размножения патогенных микроорганизмов.

Многие врачи считают, что большинство болезней начинается именно с кишечника.

Чистка кишечника показана людям, которые:

• питаются продуктами, содержащими много вредных пищевых добавок;
• часто употребляют жирную пищу, алкоголь;
• любят посещать учреждения быстрого питания;
• предпочитают животную пищу продуктам растительного происхождения;
• не занимаются спортом;
• живут в больших мегаполисах.

Метеоризм, плохой запах, кожные болезни, запоры и быстрая утомляемость – главные сигналы о том, что кишечник забит ненужными веществами и отходами. Прежде всего, нужно провести чистку, привести образ жизни к здоровому и потом поддерживать себя в нормальном состоянии.

Пренебрежение чисткой может провести к интоксикации организма, болезням сердца, мигреням, накоплению множества глистов и ускорению старения.

Как почистить кишечник лекарственными препаратами?

Для эффективной чистки кишечника часто используют сильнодействующие слабительные, которые выпускаются в виде порошка, капсул, таблеток или жидкостей.

Из наиболее известных препаратов нужно упомянуть следующие средства:

• Фортранс;
• Лавакол;
• Мовипреп;
• сульфат натрия или магния.

Их действие начинается в течение 3-4 ч после применения. Приобрести их можно в аптеке без рецепта, но очень важно точно следовать инструкциям, чтобы не навредить своему организму. Чиститься указанными препаратами нужно очень редко, так как слабительные выводят не только вредные вещества, но и полезные.

Активированный уголь считается одним из самых полезных, дешевых и безопасных способов чистки. Его часто употребляют при интоксикациях различной этиологии, так как этот мощный адсорбент может быстро «притянуть» на себя токсичные соединения и вывести их наружу. И это невзирая на то, что они значительно превосходят его по массе и объему. Специалисты советуют пить его вместе с шелухой подорожника, которая механически вычищает стенки кишечника.

Прием большого количества угля может спровоцировать обезвоживание, поэтому во время очищения необходимо пить много воды. Как правило, уголь принимают не больше 3 раз в сутки по 6-7 таблеток за один раз (исходя из расчета 1 штука на 10 кг веса тела) за 2 ч до еды. Длительность курса – 3-6 дней.

Если наблюдаются побочные эффекты (тошнота, рвота, боль в животе, запор) употребление угля нужно сразу же прекратить.

Народные рецепты для очищения

В народной медицине есть много простых рецептов, которые помогают почистить кишечник от каловых масс. Можно выбрать любой способ, по своему усмотрению.

Кефирный напиток

Самый простой способ очистить кишечник от шлаков – пить в течение дня по 1 ст. кефира. Дневная доза – 2 л. Дополнительно можно выпить 3-4 ст. чистой воды, если в этом есть необходимость.

Из других вариантов нужно упомянуть:

• Кефир с льняной мукой. В первую неделю достаточно 100 мл кефира с 1 ч. л. муки, на второй – 100 мл с 2 ч. л. порошка. На третьей неделе количество напитка увеличивают до 150 мл с 3 ч. л. муки. Смесь выпивают вместо завтрака.
• Кефир с гречкой. Крупу заливают кефиром и ставят с холодильник на 6-7 ч. В течение 10 дней каждое утро выпивают немного теплой воды и через час съедают порцию каши. Обед может быть обычным.
• Кефир с оливковым маслом. На 1 ст. кисломолочного продукта берут по 1 ст. л. масла и сорбита.

Также очень полезно есть отруби с кефиром.

Кисель из чернослива

Такой напиток поможет не только почистить кишечник, но и избавиться от жировых отложений в области живота.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья – 50 г;
• чернослив – горсть;
• свекла небольшого размера – 1 шт.

Приготовление:

1. Измельчить свеклу на крупной терке. Нарезать чернослив кусочками
2. Соединить все компоненты, залить 1500 мл кипятка.
3. Варить на маленьком огне не более ¾ ч.
4. Процедить и выпить в течение дня.

Остатки жмыха не нужно выбрасывать. Их можно съесть на следующий день в качестве завтрака.

Очищение кишечника свекольным соком

Свекла – один из лучших продуктов для нормальной работы кишечника. Поэтому ее стоит чаще включать в свое меню. Список полезных блюд из свеклы довольно обширный – супы, борщи, запеканки, разнообразные салаты.

Свекольный сок имеет специфический запах и вкус, у многих вызывающий тошноту. Поэтому его можно разводить морковным соком, отваром шиповника или добавлять немного меда. В течение 1-2 недель ежедневно выпивают 100 мл сока, разделенных на три приема, за ½ ч до еды. Прием начинают с маленьких доз, постепенно их увеличивая.

Свежевыжатый свекольный сок не пригоден к употреблению. Необходимо, чтобы он минимум 40 мин отстоялся в холодном месте. Так он намного лучше воспринимается организмом.

Семена льна

Льняное семя – богатый источник полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. В цельном виде продукт не усваивается, так как наружная оболочка зерна очень плотная. Лучше всего понемногу добавлять семена в размолотом виде в разные блюда: йогурты, каши, котлеты, салаты, напитки. В небольшом количестве их можно употреблять ежедневно. Такая добавка поможет получить необходимое для организма количество нерастворимой клетчатки. Это один из лучших естественных методов очистки кишечника. Семена поглощают жидкость и разбухают, помогая вывести наружу токсины и слизь, улучшая микрофлору кишечника.

Чтобы избежать вздутия живота во время повышенного употребления клетчатки, нужно пить больше воды.

Хороший результат дает употребление воды (200 мл) с размолотым льняным семенем (1 ст. л.). Эту жидкость нужно пить 2 раза в день за ½ ч до завтрака и перед отходом ко сну. Как вариант, можно принимать льняное семя вместе с кефиром.

Минеральная вода

Самый простой вариант очистки – употребление большого количества воды. Каждый день следует выпивать не менее 11 стаканов чистой воды без газа.

Это необходимо для таких целей:

• стимулирование перистальтики кишечника;
• поддержка водного баланса в организме;
• обеспечение нормального количества жидкости для выведения вредных продуктов жизнедеятельности.

Наш организм – вполне самодостаточная система, просто нам нужно немного ей помочь, употребляя каждый день необходимое количество воды.

В случае с минеральной водой нужно действовать осторожнее. Лучше, чтобы минеральную воду подобрал врач. Для очищения ее нужно довести до теплого состояния и растворить в ней 2 ч. л. морской соли. Эту жидкость необходимо выпить натощак за 1,5 ч до обеда. Вечером можно поужинать тушеными овощами или кашей, сваренной на воде.

Диетическая молочная сыворотка с зеленью

Сыворотка с зеленью хорошо очищает кишечник и избавляет от лишних жировых отложений. В эмалированную кастрюлю следует налить примерно 1500 мл простокваши и поставить на небольшой огонь. Пока жидкость греется, нужно измельчить зелень. Когда начнет всплывать творог, всыпать зелень, убавить огонь и томить еще 10-15 мин. После этого отделить творог от жидкости и выпить сыворотку за 25 мин до приема пищи.

Рецепт с отрубями

Употребление грубых частиц оболочек зерна дает великолепный эффект очищения. В них содержится большое количество клетчатки, которая не переваривается. Попадая внутрь, она почти сразу начинает разбухать и впитывать в себя токсины и яды, помогая освободиться от многолетних залежей каловых камней.

Этот натуральный продукт полностью безопасен. Принимать его следует три раза в день за ½ ч до приема пищи по 2 ст. л. Отруби обязательно нужно запивать 2 ст. воды. Длительность курса – 4 недели, но проводить его стоит не чаще 1 раза в год.

Если человек часто питается продуктами с отрубями, то чистка ему практически не нужна. По такому же принципу действуют многие неочищенные крупы: рис, перловка, гречка, овес.

Инжир для очищения

Сухофрукты тоже хорошо чистят кишечник. Особенно полезен инжир. Можно приготовить комбинированную смесь: взять по 100 г инжира, изюма, кураги и пропустить их через мясорубку. Траву сены залить 1,2 л кипятка и настаивать не менее 2 ч. Процеженный настой соединить с измельченными продуктами и поставить в теплое место на 8-10 ч. После этого состав хранят в холодильнике, употребляя по 1 ст. л. смеси каждый вечер в течение 7 дней.

С помощью соленой воды

В Древней Индии часто практиковали способ очищения кишечника соленой водой. Сторонники этого метода утверждают, что теплая вода с добавлением морской соли полностью очищает весь ЖКТ, а не только толстую кишку. Процедуру проводят утром натощак сразу после пробуждения: необходимо выпить 1 л теплой воды с 2 ч. л. морской соли. В течение 2 ч должен начаться процесс очищения, поэтому в это время лучше никуда не ходить.

Нужно помнить, что такой способ рискованный, так как большое количество соли может нанести вред организму. Поэтому людям со слабыми почками, гипертонией, заболеваниями сердца, отечностью или диабетом такой метод очистки противопоказан.

Очищаем от шлаков и токсинов с помощью различных трав и растений

Хороший эффект дает слабительное средство, самостоятельно приготовленное из ягод рябины. Собранные ягоды помещают в стеклянную банку, пересыпая сахаром, прикрывают марлей и ставят на солнце, чтобы последний растворился. После этого банку ставят в темное место на 20 дней. Массу процеживают и добавляют спирт (на 500 мл жидкости 25 мл). Пить такое средство следует натощак по 15 мл.

Полезно пить чаи, приготовленные из крапивы, сены, крушины и тысячелистника, и есть больше яблок.

Некоторые травы, например, полынь, обладают еще и противоглистным действием, что вдвойне полезно для пищеварительной системы.

Клизма для избавления от каловых масс

Клизма – менее эффективное средство, которое не может полностью очистить кишечник. Для более сильного эффекта процедуру проводят несколько раз.

Перед клизмой нужно провести однодневную голодовку или разгрузочный день на кисломолочных продуктах или овощах. Процедуру проводят ранним утром или вечером. Вода обязательно должна быть кипяченой. На 2 л воды нужно взять 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса. Желательно, чтобы смесь настоялась перед процедурой не менее 10-11 ч. После введения состава в прямую кишку, нужно подождать минут 10 и только тогда освободить кишечник.

Когда процедуры противопоказаны?

Несмотря на то, что очищение организма имеет массу преимуществ, нужно знать, что есть и противопоказания. Не стоит заниматься такими процедурами беременным женщинам, а также людям, которые болеют диабетом, гепатитом и панкреатитом.

Среди списка противопоказаний:

• онкология;
• послеоперационный период;
• ослабление организма независимо от причин.

Также не стоит проводить чистку при повышенной температуре тела. Сначала нужно определить причину, устранить ее и только потом начинать очищение кишечника.

В каких случаях необходима консультация специалиста?

Чистка – важная процедура, от которой зависит многое. Поэтому лучше посоветоваться со специалистами и знающими людьми, стоит ли ее делать вообще в той или иной ситуации. Человек, который является экспертом в этой области, подскажет лучший способ очистки, длительность курса и даст необходимые советы.

Очищение кишечника – вполне посильная задача для людей, которые переживают о своем здоровье и хотят вести правильный образ жизни.

Но прежде, чем решиться на такие процедуры, стоит разобраться, есть ли в них необходимость. Существуют определенные симптомы, которые свидетельствуют о той или иной степени зашлакованности организма, поэтому в первую очередь нужно определить, насколько глубокой должна быть чистка. Также стоит помнить, что многие средства имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Чем опасны токсины

Перед тем, как начать в домашних условиях, необходимо разобраться, чем же опасны токсины и шлаки. Вредные соединения поступают в организм из внешней среды и накапливаются в различных органах. Основными каналами являются пищеварительный тракт и легкие.

Интоксикация может быть острой, подострой и хронической. В первых двух случаях симптомы отравления развиваются быстро, самочувствие резко ухудшается. При отсутствии скорой медицинской помощи, может наступить остановка дыхания, кома, смерть.

Когда говорят об очищении кишечника, имеют в виду хроническую интоксикацию организма, развившуюся в результате длительного поступления небольших концентраций вредных веществ. К такому состоянию могут привести погрешности в питании, прием медикаментов, алкогольных напитков, курение.

Токсины и шлаки скапливаются в кишечнике, через его стенки всасываются в кровь и вместе с ней поступают к другим органам, нарушая их работу и вызывая неприятные симптомы.

Насколько быстро и интенсивно они проявятся, зависит от работы иммунной и выделительной систем, активности внутренних барьеров.

Хроническая интоксикация может развиться из-за не до конца вылеченной острой или подострой, а также если организм перестает справляться со шлаками самостоятельно. Такое состояние опасно тем, что приводит к развитию депрессии, раздражительности, нервозности, усталости, бессонницы или сонливости.

Происходит нарушение работы пищеварительного тракта, появляются поносы, запоры, метеоризм, вздутие живота. Часто масса тела становится избыточной, учащаются головные боли.

Еще одним характерным признаком хронической интоксикации являются кожные заболевания: угри, фурункулы, шелушение и мелкие высыпания. Распространение шлаков приводит к снижению иммунитета, увеличивается частота вирусных, бактериальных и аллергических реакций.

У некоторых людей развиваются аутоиммунные патологии. Женщины часто отмечают ухудшение внешнего вида: волосы становятся редкими, тусклыми, кожа теряет упругость и приобретает сероватый или желтоватый оттенок.

Это далеко не весь список того, чем могут быть опасны токсины. У каждого человека есть свои «органы-мишени» – слабые места, которые страдают в первую очередь.

В каких случаях требуется очистка кишечника

Очистка кишечника в домашних условиях нужна почти каждому. Шлаки и токсины скапливаются в нем при употреблении пищи животного происхождения, а также содержащей вещества, созданные при промышленном производстве: рафинированный сахар, колбасы, консервы, продукты с пищевыми добавками.

Вредные соединения выводятся медленнее у тех, кто живет в неблагоприятных экологически условиях, не занимается спортом, не практикует разгрузочные дни или голодание.

Регулярно чистить кишечник в домашних условиях нужно людям, которые не придерживаются принципов здорового питания, могут позволить себе употребление газированных и алкогольных напитков, кондитерских изделий, чипсов и других продуктов с пищевыми добавками. Скопление токсинов в пищеварительной системе происходит быстрее, если регулярно есть мясо, рыбу, блюда, приготовленные путем жарения или копчения.

Как можно быстрее почистить кишечник в домашних условиях необходимо, если имеются кожные высыпания, неприятный запах от тела, нарушения пищеварения (запоры, диарея, газы), быстрая утомляемость и сонливость. О необходимости процедур организм может сигнализировать учащением ОРЗ, обострением хронических заболеваний.

Противопоказания

Перед тем как провести полное очищение кишечника в домашних условиях, необходимо определить отсутствие у себя противопоказаний к этим процедурам.

Они могут принести вред в следующих случаях:

Обязательно проконсультироваться с врачом нужно беременным, кормящим матерям, людям, недавно перенесшим операцию на брюшной полости, а также тем, у кого выявлена гипертония, болезни сердца или почек.

Но, как видно из списка противопоказаний, предварительное медицинское обследование и беседа со специалистом необходимы всем. Это поможет выявить скрытые заболевания и провести чистку без неприятных последствий.

Что нужно сделать перед чисткой кишечника в домашних условиях

Перед тем как почистить кишечник в домашних условиях, необходимо подготовить организм. Все предварительные мероприятия направлены на выведение шлаков и токсинов, но делают это более мягко.

За пару недель до основных процедур необходимо сбалансировать питание: сократить объем порций и увеличить частоту приемов пищи, есть в одно и то же время, регулярно заниматься физическими упражнениями.

Из рациона нужно исключить тугоплавкие жиры, сало, копчености, консервы, сладости, продукты с пищевыми добавками, алкогольные и газированные напитки. Также стоит отказаться от курения и приема лекарств без назначений врача. Чтобы очищение проходило более эффективно, важно употреблять достаточное количество воды – 1,5-2 литра в сутки.

В день перед основными процедурами очищения рекомендуется сходить в баню, сауну или просто принять теплую ванну, а затем контрастный душ. Это увеличит скорость обменных процессов, выведет часть шлаков и токсинов через кожу.

Продукты, очищающие кишечник

Большинство женщин интересует вопрос: «Как почистить кишечник в домашних условиях и одновременно похудеть?».

Этого можно добиться, употребляя определенные продукты :

• Смесь из сухофруктов . Необходимо смешать по 250 гр кураги, инжира и изюма. В кипятке замочить 2 ст. л. листьев сенны, настоять в течение 2 часов, отжать и добавить в сухофрукты. Смесь пропустить через мясорубку, хранить в холодильнике в закрытой емкости. Съедать по 1 ст. л. вечером. Очищающий курс – 1 неделя.
• Отруби . Для очищения кишечника достаточно съедать по 2 ст. л., запивая водой, до основного приема пищи. Отруби увеличиваются в объеме и, как щетка, обрабатывают слизистую оболочку кишечника. Принимать их можно без перерывов, если не противопоказана волокнистая пища.
• Овсяный отвар . Для приготовления 200 гр крупы необходимо отваривать в 2 литрах воды в течение 45 минут. Пить по 100 мл 4 раза в день на протяжении недели.
• Овощной салат . Блюдо готовится из свежих овощей, в которых содержится много клетчатки. Могут быть использованы: свекла, морковка, капуста белокочанная, сельдерей. Основное условие – салат не нужно заправлять и подсаливать. Есть на завтрак. При пониженной можно добавлять квашенную капусту.
• Крупяные каши: рисовая, овсяная, гречневая, пшенная. Они усиливают перистальтику кишечника и способствуют выведению каловых камней. Готовить каши нужно без соли, по желанию можно заправить растительным маслом.
• Кисломолочные продукты . Для очищения кишечника можно устраивать разгрузочные дни, употребляя кефир, ряженку, бифидок или натуральный йогурт. Важно, чтобы напитки были свежими.

Клизмы

Ничто не может опоражинть кишечник так быстро, как клизма. Это очень действенное средство для очищения, но оно требует определенных навыков и при частом применении приводит к дисбактериозу, раздражению области вокруг анального отверстия.

Очистительные клизмы проводятся с использованием:

• кипяченой воды;
• травяных отваров – ромашки, чистотела, тысячелистника, семени укропа, березовых листьев;
• солевого раствора – 2 ч. л. соли на 1 л воды;
• растительного масла – 100 мл на 1 л воды;
• слабительных препаратов – раствор Бисакодила, Сорбитола, фосфата натрия, глицерина.

Для очищения кишечника понадобится кружка Эсмарха. Перед процедурой наконечник нужно простерилизовать. Температура жидкости для клизмы должна быть чуть выше комнатной. Если она будет близка к 36,5° C, то произойдет ее всасывание в стенки кишок, и они не будут сокращаться.

Когда кружка Эсмарха наполнена, нужно встать на четвереньки и осторожно ввести наконечник в заднепроходное отверстие примерно на 5 см. Затем опустить голову и подождать пока содержимое поступит в кишечник. Постараться удержать его внутри минут на 7-10 и идти в туалет.

Другие методы

Очистить кишечник дома можно при помощи слабительных препаратов. Большая часть из них очищает и тонкий, и толстый отделы.

Наиболее распространены следующие средства:

• трава сенны и препараты на ее основе – Сенаде, Сенналакс, Сенадексин и др;
• магнезия – сульфат магния, английская соль;
• касторовое масло;
• Фортранс, Форлакс, Лавакол;
• Дюфалак.

Чтобы слабительное средство подействовало эффективно и не принесло вреда, его должен подобрать врач. Препараты действуют по разным принципам: одни раздражают рецепторы слизистой оболочки, другие изменяют осмотическое давление, третьи увеличивают объем содержимого.

Большинство лекарственных средств этой группы при неправильном применении способны вызывать дисбактериоз, нарушение водно-солевого баланса, обезвоживание.

Но не обязательно использовать лекарства, так как почистить кишечник в домашних условиях можно и народными средствами. Слабительными и дезинфицирующими свойствами обладают отвары и настои лекарственных растений: цветков ромашки и календулы, травы чистотела и тысячелистника. Также эффективно очистить кишечник может регулярное употребление по утрам натощак талой воды.

Усилить выведение токсинов и шлаков можно при помощи регулярных физических упражнений :

• Стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуть вверх, наклониться максимально вправо, а затем влево. Выполнять по 3 раза в каждую сторону.
• Стоя, выполнить выпад ногой в сторону, присесть на нее, противоположную руку завести за спину, пятки от пола не отрывать. Выполнять по 4 раза в каждую сторону.
• Стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуть перед собой ладонями вниз, выполнить скручивание корпуса влево, затем вправо. Выполнять по 3 раза в каждую сторону.
• Лежа на животе, ладони поставить возле плеч. Оттолкнуться руками от пола, прогнув корпус в пояснице. Делать скручивания, захватывая взглядом пятку противоположной ноги. Выполнять по 4 раза в каждую сторону.

Что дает очищение кишечника

Очищение кишечника благоприятно отражается на следующем:

1. Самочувствие . Благодаря тому, что токсины и шлаки перестают всасываться в кровь, они не нарушают работу органов. Улучшается поступление кислорода и питательных веществ к тканям. В результате исчезают головные боли, увеличивается работоспособность, восстанавливаются функции органов пищеварения. Люди, имеющие проблемы с суставами, отмечают их большую подвижность и гибкость после курса очищения кишечника.
2. Внешняя красота . Регулярная чистка кишечника приводит к улучшению состояния кожи в волос. Исчезают высыпания, угри, фурункулы. Лицо приобретает более здоровый вид, появляется румянец, мелкие морщинки разглаживаются. Волосы становятся гуще и крепче, меньше выпадают и ломаются.
3. Настроение . Большинство людей, прошедших курс очищения, отмечают, что значительную часть дня чувствуют легкость, эмоциональный подъем и уверенность в себе. Исчезают признаки сезонной хандры, склонность к депрессивным переживаниям, тревога.
4. Энергичность . Очищение кишечника приводит к увеличению работоспособности, устраняет сонливость и хроническую усталость.

Профилактика

После того как кишечник полностью очищен в домашних условиях, стоит подумать о том, каким образом можно предупредить повторное скопление в нем вредных веществ. Для этого необходимо ограничить их поступление извне и помогать организму выводить продукты обмена.

На практике действия должны быть направлены на:

• поддержание и увеличение физической активности;
• контроль массы тела;
• соблюдение принципов правильного питания;
• употребление не менее 1,5-2 литров воды в день;
• регулярное опорожнение кишечника;
• посещение саун и бань;
• отказ от курения, употребления алкогольных напитков.

Чем и как почистить кишечник в домашних условиях? Начинать необходимо с мягких методов: коррекции питания, регулярного посещения сауны или бани, выполнения специальной гимнастики. Более интенсивная чистка может быть проведена при помощи клизм, специальных препаратов, травяных отваров.

До очистительных процедур стоит проконсультироваться с врачом, так как они имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Правильный выбор способов выведения шлаков и токсинов из кишечника приведет к улучшению внешнего вида, самочувствия и настроения.

Полезное видео о том, как сохранить здоровье кишечника

Ты полон дерьма. В прямом смысле. | Управление науки и общества

Мне сказали, что я полон… хм-м-м «дерьмо». И большинство из вас тоже. В прямом смысле. Так говорят промоутеры различных очистителей толстой кишки. На самом деле они не такие уж и грубые, они предпочитают использовать более мягкие термины, такие как фекалии, поврежденные отходы или «шпаклевка». Но суть ясна. Наша толстая кишка наполнена отвратительным ядовитым илом – результатом неправильного питания и «токсичной» окружающей среды. Эта гнилостная слизь прилипает к стенке толстой кишки, увеличивая вес нашего тела.Хуже того, он выбрасывает свое грязное содержимое в нашу кровь, отравляя всю нашу систему. Результат? Нация раздутых больных, которым не хватает энергии и ясности ума. Безымянные токсины действительно сильны, вызывая, как нам говорят, различные недуги, от астмы, аллергии и проблем с простатой до рака, болезней сердца и нарушения полового влечения. Но, к счастью, спасение не за горами. Мы можем вычистить зловонный глоток из нашей толстой кишки с помощью одного из бесчисленного множества очистителей толстой кишки, которые соревнуются за наше внимание и, конечно, за наши доллары, с помощью рекламы, которая появляется на радиоволнах, в журналах и в Интернете.

А какая задорная и креативная реклама! Один продукт утверждает, что в наших телах застряло от шести до сорока фунтов отходов, фекалий и непереваренной пищи. Другой сравнивает вес мусора с ношением шара для боулинга в кишечнике. Кроме того, есть сведения об известных людях, которые умерли и были обнаружены в кишечнике. У Джона Уэйна, в зависимости от информации о продукте, который вы читаете, в толстой кишке обнаружено от сорока до восьмидесяти фунтов затронутого вещества.Любопытное заявление, учитывая, что вскрытие герцога не проводилось. Но самые вдохновляющие рекламные объявления – это те, которые дают нам визуальную феерию «слизистого налета», который удаляют пользователи очистителей толстой кишки. На фотографиях изображен облегченный пациент, держащий в руках причину своих прежних страданий – длинные, липкие, отталкивающие выделения. Это, как нам говорят, токсичная жидкость, которая накапливалась в его толстой кишке за долгие годы, прежде чем он триумфально покинул ее, благодаря чудесному очищающему средству для толстой кишки!

А теперь давайте перейдем к делу.Видели ли патологоанатомы, которые провели тысячи вскрытий, в кишечнике фунты слизи? Нет. Видели ли колоректальные хирурги, которые оперировали толстую кишку тысячи раз, такой осадок? Нет. Заметили ли рентгенологи, просмотревшие тысячи рентгеновских снимков толстой кишки, образование «слизистого налета»? Нет почему? Потому что его не существует. Сам термин был изобретен натуропатом Ричардом Андерсоном, который создал популярное средство для очищения толстой кишки Arise and Shine. Так что же это за мерзость, появившаяся из-за спины счастливого приверженца чистящих средств для толстой кишки, которую мы видим отвратительно отображаемую на этих фотографиях в сети? Предполагая, что фотографии не подделаны, я подозреваю, что мы видим само средство для очищения толстой кишки, которое производит впечатляющий вид.

Хотя конкретные ингредиенты в этих продуктах различаются, все они содержат какое-то слабительное, будь то смесь волокон или экстракт коры cascara sagrada, хорошо известная своей способностью стимулировать сокращения кишечника. Классические волокна включают шелуху подорожника, семена льна, семена фенхеля, кору скользкого вяза, яблочный пектин и гуаровую камедь. Все это может заставить вас бежать в спешке. И врачи действительно назначают их именно для этой цели. Но могут возникнуть проблемы. Клетчатка впитывает воду в кишечнике и иногда может набухать, что затрудняет ее изгнание.Обычно это предотвращается употреблением большого количества воды, которая помогает вымыть клетчатку, прежде чем она сможет расшириться и образовать кишечную непроходимость. В редких случаях при употреблении только правильного (на самом деле неправильного) количества воды смесь волокон может выделяться в виде длинной вязкой слизистой оболочки. Вероятность этого увеличивается, если очищающее средство для толстой кишки содержит бентонитовую глину, иногда добавляемую из-за ее способности «поглощать токсины». Такое впечатляющее изображение экскрементов было бы очень редким явлением и, конечно, не тем, чего следует ожидать всем пользователям, вопреки тому, что подразумевают промоутеры.И, безусловно, отвратительный экссудат – это не какой-то изгоняемый токсичный продукт.

Конечно, только потому, что фунты кишечного мусора существуют только в вялом уме какого-то шарлатана, мы не можем предположить, что продукты, которые помогают более регулярно эвакуировать толстую кишку, не имеют никаких достоинств. Однако нам нужны не безосновательные утверждения вроде «грязная кишка – питательная среда для болезней» или отзывы пользователей о том, как их неприятный запах изо рта, головокружение, раздражительность или «мозговой туман» исчезли после чистки и полировки толстой кишки.Как насчет доказательств?

Что ж, вы можете поискать в научной литературе повсюду, и вы не найдете ни одного надлежащего контролируемого испытания очистителей толстой кишки, показывающего, что они приносят пользу для здоровья. А как насчет проблем? Возможно. Еще в начале 90-х гуаровая камедь, ингредиент которой присутствует в некоторых колониях, была запрещена в США в диетических продуктах. В то время жевательная резинка с добавлением гуаровой камеди была популярной, потому что она должна была сдерживать аппетит, наполняя желудок, поскольку он впитывает воду.Это произошло, но это также вызвало закупорку пищевода и кишечника. И все же сегодня он присутствует в некоторых средствах для очистки толстой кишки. Один из них фактически заявляет о потере веса, поскольку он использует гуаровую камедь, чтобы «навсегда очистить» фунты и фунты (несуществующей) «шпаклевки» из толстой кишки. Необходимо очистить не толстую кишку, а абсурдное утверждение.

Хотя очищающий эффект колоний на толстую кишку сомнительный, их влияние на очистку банковских счетов – нет. Месячный запас, необходимый для «выкапывания токсичных отложений», может составлять кругленькую сумму.Почему бы вместо этого не потратить деньги на то, что попадает в толстую кишку, а не на то, что выходит? Диета с высоким содержанием цельнозерновых, свежих фруктов и овощей – это то, что действительно нужно вашей толстой кишке и остальной части вашего тела. Конечно, ваш результат может быть не таким впечатляющим, как образцы, показанные в рекламе очищающих средств для толстой кишки, но вы и ваш банковский счет будете здоровее. Конечно, если вы горячо сторонник чистки толстой кишки, мои аргументы не отпугнут вас, и я останусь убежденным, что, в отличие от вас, я полон «дерьма».”

---

@JoeSchwarcz

Хотите участвовать в этом контенте? Прокомментируйте это на нашей странице в Facebook!

Как ваша толстая кишка становится грязной? – Центр энергетической медицины

Ободочная кишка выполняет эту задачу, проталкивая фекалии сжимающим движением, называемым перистальтикой, пока он не достигнет прямой кишки. Пища, содержащая много грубых кормов, легче усваивается толстой кишкой и поэтому выводится быстрее. Обработанные и пережаренные продукты не содержат большого количества грубых кормов, что затрудняет работу толстой кишки.Здесь начинаются проблемы.

Когда отходы окончательно покидают тело, они также оставляют после себя слой остатков. Эти отходы накапливаются на стенках кишечника и в сочетании с высохшей слизистой кишечника постепенно образуют прочный слой.

Кишечник не может удалить эти остатки из организма, потому что слой фактически повреждает мышечные стенки толстой кишки. Наращивание становится настолько твердым и густым, что толстая кишка больше не может проводить нормальную перистальтику. У некоторых людей нарост настолько велик, что открытый проход сужается до одного сантиметра в ширину.

Этот слой внутри вас похож на внутреннюю свалку опасных отходов, из которой яды медленно проникают в ваше тело.

Некоторые немедленные эффекты на ваше здоровье:

• Постоянный цикл дисфункции толстой кишки: остаточный слой ослабляет толстую кишку, что затем позволяет накапливаться большему количеству остатков, еще больше ослабляя толстую кишку.
• Дефицит витаминов и связанные с этим заболевания, так как толстая кишка перестает эффективно усваивать важные питательные вещества.
• Рост вредных бактерий, выделяющих газ и токсины, которые могут вызывать рак.
• Запор
• Прыщи, язвы или высыпания на коже, поскольку организм ищет альтернативные пути удаления отходов.
• Ослабленные ткани по всему телу из-за увеличения количества токсичных веществ, абсорбируемых из толстой кишки, циркулирующих.

Полученное состояние называется автоинтоксикацией. Тело медленно отравляет себя, потому что не может избавиться от шлаков. Некоторые общие симптомы аутоинтоксикации включают усталость, кожные заболевания, головные боли и предрасположенность к болезням. Загрязнение окружающей среды, недостаток отдыха и психологический стресс могут быстро усугубить расстройство кишечника.

Что позволяет вашей толстой кишке попасть в такое состояние? На здоровье толстой кишки влияют три основные силы: естественный дизайн тела, гравитационный стресс и пищевые привычки.

I. Естественный дизайн тела: люди против овец

Почти у каждого человека, который живет достаточно долго, разовьется заболевание толстой кишки, связанное с естественной структурой человеческого тела. У мясоедов, таких как человек или собака, есть часть толстой кишки, где кал всегда разлагается – это просто естественный дизайн нашего тела.Разлагающийся кал, конечно же, начинает наносить вред нашей толстой кишке. Почему наши тела такие? Отчасти это связано с тем, что мы всеядные существа.

Давайте посмотрим на устройство нашего тела: как и у плотоядной собаки, у людей есть зубы, предназначенные для измельчения и разрыва мяса; в желудке человека нет бактерий или простейших, но вместо этого он наполнен соляной кислотой, которая убивает любые микроорганизмы, которые появляются из мяса; наши желудки опустошаются в течение трех часов и не могут переваривать целлюлозу, материал стенок растительных клеток; пищеварительный тракт заканчивается небольшой прямой кишкой, содержащей гнилостных бактерий.Все эти аспекты нашей анатомии указывают на то, что мы предназначены для употребления в пищу мяса, но какое это имеет отношение к нашей прямой кишке, являющейся хозяином гнилостных бактерий?

По одной из теорий, это связано с необходимостью охоты. Раньше, чтобы выжить, охотничьи животные должны были защищать свою территорию и держать свой дом в секрете от конкурентов и добычи. В результате у этих животных выработалась привычка ждать, чтобы безопасно испражняться, вместо того, чтобы сбрасывать свои фекалии туда, где их может найти кто угодно.В течение этого периода ожидания кал начал разлагаться внутри тела, создавая постоянно разлагающийся участок толстой кишки. Сегодня эта часть толстой кишки является отправной точкой для проблем человеческого тела, связанных с толстой кишкой.

Напротив, когда мы исследуем строение тела травоядных животных, таких как овца, мы обнаруживаем ключевое различие в строении толстой кишки: зубы овцы предназначены для измельчения растительных волокон, а не для разрывания мяса; в его желудке очень мало соляной кислоты, зато в нем содержатся бактерии и простейшие, которые помогают ему переваривать пищу; его толстая кишка относительно длинная, а в прямой кишке содержатся ферментативные, а не гнилостные бактерии.Очевидно, что анатомия овцы предназначена для поедания растений. Поскольку овцам не нужно было защищать какую-либо территорию, они могли испражняться несколько раз в день, где им заблагорассудится. Свобода испражняться в любое время означала, что фекалии удалялись , прежде чем они даже имели шанс начать гнить . Это ключевое различие между толстой кишкой плотоядных и травоядных; для хищников содержание в фекалиях означало больше шансов на выживание.

У людей, мясоедов, которыми мы и являемся, наша анатомия постановила, что последний фут толстой кишки всегда будет содержать разлагающиеся фекалии.Следовательно, толстая кишка каждого человека, независимо от того, насколько здорова его диета, будет отправлять в организм вызывающие рак токсины из гнилостных процессов. Даже самые лучшие вегетарианские усилия не изменят анатомию человека. Это одна из причин, почему почти у всех разовьется заболевание, связанное с толстой кишкой, и почему уход за толстой кишкой так важен для всех.

II. Гравитационное напряжение: бремя стоящего человека

Еще одним фактором, воздействующим на толстую кишку, является гравитационное напряжение.С тех пор, как человек отказался от ползания и решил ходить прямо, два основных органа – сердце и толстый кишечник – испытывают постоянный стресс. Простая иллюстрация гравитационного напряжения на теле – это различные уровни комфорта, связанные с стоянием, сидением или лежанием. Лежать проще всего, потому что на кости и органы тела меньше всего гравитационного напряжения.

Органы приобрели свое положение в теле, когда люди стояли на четвереньках. В этом положении толстая кишка была выгодно размещена параллельно земле с минимальной гравитационной нагрузкой на нее.

Однако в вертикальном теле толстая кишка расположена вертикально. Он должен перемещать каловые массы против силы тяжести вверх через восходящую и поперечную части толстой кишки, чтобы выполнять свою работу. (Сердце также должно работать усерднее, потому что оно должно качать кровь выше земли.) Учитывая сложный характер этой работы, неудивительно, что две главные причины естественной смерти сегодня – это проблемы с кровообращением и рак, болезни, коренящиеся в сердце и толстая кишка.

Эти выводы основаны на работе Dr.Ханс Селье, канадский врач, первопроходец исследования стресса. Доктор Селье определил стресс как любые вредные раздражители на живое тело, будь то психические или физические. Он обнаружил, что каждое животное и каждая клетка могут заболеть от стресса, и что общим знаменателем для всех больных людей является наличие стресса. Он также обнаружил, что любое животное, клетка или орган быстрее разрушается при стрессе.

Для такой простой концепции последствия на удивление разнообразны. Гравитационная нагрузка на сердце и толстую кишку довольно постоянна, а это означает, что эти два органа сломаются раньше других в нормальном человеческом теле.

Когда толстый кишечник начинает изнашиваться под действием стресса, он не может нормально выполнять свою функцию. Кал остается в организме в течение длительного времени, разлагаясь и выделяя токсины, которые в конечном итоге достигают всех частей тела. Клетки мутируют в ответ на этот химический стресс и образуют раковые клетки, которые часто приводят к смерти; Яды, выделяемые гниющими фекалиями, гораздо более вредны, чем канцерогены, о которых беспокоится большинство людей.

Гравитационный стресс наносит дополнительный урон сердцу и толстой кишке, вызывая у многих людей заболевания толстой кишки.

III. Привычки в еде:

Третий фактор дисфункции толстой кишки, и единственный, который мы можем контролировать, – это потребление пищи. К сожалению, пищевые привычки современного общества только усугубляют проблемы с толстой кишкой. Обработанная пища и загрязнители окружающей среды постоянно бомбардируют выделительную систему организма, и она не может справиться с этим. Как следствие, в последнее время в развитых странах резко возросло количество заболеваний толстой и толстой кишки.

В сегодняшнем загруженном мире большой процент людей едят обработанные пищевые продукты. У большинства из нас нет времени готовить еду из свежих продуктов, и в итоге мы едим много фаст-фуда, замороженных блюд, консервов и химически консервированных продуктов. Даже повседневные продукты, такие как белая мука, белый рис и белый сахар, вызывают серьезные проблемы для толстой кишки.

Кроме того, современный агропромышленный комплекс предлагает нам продукты, выращенные на усталой почве, опрысканные смертоносными пестицидами, сохраненные на более долгий срок, а затем обработанные для улучшения внешнего вида и вкуса.Наша пищеварительная система расплачивается за это.

Когда организм ест обработанные продукты, которые часто содержат мало грубых кормов, толстой кишке требуется гораздо больше времени, чтобы вывести шлаки. Ядовитые фекалии остаются в кишечнике в течение длительного времени, вызывая гниение фекалий, повторное всасывание токсинов и рост токсичных бактерий.

Кроме того, чем дольше отходы остаются внутри, тем больше воды из них выжимается. Это делает кал твердым и сухим, что делает запор еще более болезненным.Он также высушивает слизистую оболочку, которая затем цепляется за стенки кишечника и образует прочный слой, в конечном итоге повреждая стенки мышц.

Тройное сочетание неправильного питания, гравитационного стресса и естественного гнилостного течения толстой кишки создает множество расстройств. Вопрос не в том, заболела ли ваша толстая кишка, а в том, в какой степени. Однако часто бывает трудно почувствовать, что что-то не так, потому что в толстой кишке относительно низкая плотность нервных клеток. В результате организм не чувствует боли, пока проблема не становится достаточно серьезной.Вот почему так важен профилактический уход за толстой кишкой. Проблемы с толстой кишкой проявляются двояко – заболевание толстой кишки или заболевание другой системы организма, непосредственно вызванное толстой кишкой. Вот несколько наиболее распространенных заболеваний:

Распространенные заболевания толстой кишки:

Спайки : при разрыве слизистой оболочки толстой кишки обнаженная липкая стенка кишки начинает прилипать к себе, образуя плотные туннели, которые очень затрудняют отхождение кала.
Воздушные шары : скопившиеся фекалии создают «воздушные шары» в отделах толстой кишки, вызывая болезненные и сильные запоры.
Колит : воспаление толстой кишки, часто вызванное стрессом.
Дивертикулит : маленькие мешочки, выступающие из стенки кишечника там, где стенка ослаблена (грыжа). Эти маленькие мешочки улавливают фекалии и становятся источником инфекции и воспаления.
Синдром раздраженного кишечника: диарея, запор, газы
Дисфункция слизистой оболочки: многие формы, обычно вызывающие скопление слизистой, боль, инфекцию и воспаление.
Prolapsus : когда поперечный (средний отдел) толстый кишечник буквально опускается, вызывая запор и физическую нагрузку на другие органы. Это особенно опасно для матки, потому что выпадение толстой кишки блокирует маточные трубы, препятствуя попаданию яиц в матку, нарушая менструальный цикл и вызывая бесплодие.
Спастический кишечник : спазм кишечной мышцы при переутомлении, проявляющийся в чередовании запора и диареи, часто вызванного стрессом.
Стриктуры : в некоторых местах кишечник сужается, что затрудняет прохождение кала.
Изъязвление : раздражение, ссадина и инфекция оседают на мышечной ткани толстой кишки, вызывая открытые язвы, кровотечение и боль.

Распространенные заболевания, вызываемые толстой кишкой

Аппендицит : аппендикс прикрепляется непосредственно к толстой кишке и чувствителен к состоянию этого органа. Когда толстая кишка заполнена отходами, они перетекают в аппендикс, вызывая воспаление и острую боль при аппендиците.Очищение толстой кишки излечит аппендикс и предотвратит опасное хирургическое вмешательство. (Аппендикс – важный орган по переработке отходов, который не следует удалять.)
Артрит : когда происходит выпадение, вес кишечника сжимает уретру, заставляя организм реабсорбировать мочу, а не выводить ее. Реабсорбированная моча просачивается в суставы и вызывает ригидность артрита.
Синдром хронической усталости: повышенное содержание токсинов в организме снижает его метаболическую способность, что приводит к снижению энергии и усталости.
Болезнь сердца: если толстая кишка забита, кровь поглощает токсины и разносит их по всему телу.Вся эта кровь в конечном итоге проходит через сердце, создавая дополнительную работу для сердца и ослабляя его, открывая дверь для серьезных сердечных заболеваний.
Синдром протекающей кишки: стенка тонкой кишки воспаляется и раздражается, позволяя метаболическим и микробным токсинам попадать в кровоток, поражая печень, лимфу, эндокринную и иммунную системы. (Полное описание синдрома дырявого кишечника)
Шишки в лимфатической системе: при загрязнении толстой кишки избыточные токсины выгружаются в лимфатическую систему, вызывая перегрузку.Затем перегруженная лимфатическая система откладывает эти токсины в разных частях тела, создавая шишки, которые появляются под кожей.
Проблемы с менструальным циклом: , поскольку матка находится между толстой кишкой и мочевым пузырем, толстая кишка, заполненная избыточными отходами, будет оказывать давление на матку и загрязнять кровь, вызывая осложнения менструального цикла, включая ПМС, судороги и остановку менструации. .
Болезненное мочеиспускание: , поскольку простата находится между толстой кишкой и мочевым пузырем, толстая кишка, полная скопившихся отходов, сдавливает простату и вызывает воспаление, которое, в свою очередь, оказывает давление на уретру, вызывая болезненное мочеиспускание.

терапия толстой кишки – Natural High Wellness Center & Spa

Что такое гидротерапия толстой кишки?

Гидротерапия толстой кишки – это нежное полоскание толстой кишки теплой водой для удаления налетов фекалий, газов и слизи. Это позволяет легче усваивать жизненно важные питательные вещества и заставляет вас чувствовать себя помолодевшими и здоровыми. Колоника также может помочь восстановить тонус и изменить форму толстой кишки.

Гидротерапия толстой кишки – это безопасное мягкое вливание воды в толстую кишку через прямую кишку.Никаких химикатов или лекарств не используется, и вся терапия расслабляет и эффективна. Здоровый и хорошо функционирующий кишечник необходим для поддержания оптимального здоровья. Этот жизненно важный орган остается самым запущенным в человеческом теле. Когда кровоток перегружен токсичными отходами, организм функционирует на более низком уровне.

Может ли толстая кишка вывести токсины из организма?

Из-за современных диет, богатых животными белками, обработанной пищей, жирами и сахаром, а также стрессом, постоянным давлением и отсутствием физических упражнений, толстая кишка становится хранилищем накопленных отходов и токсинов, которые нарушают работу системы очистки организма.Токсичный материал в конечном итоге повторно всасывается в наш кровоток и откладывается в наших клетках. В результате аутоинтоксикации мы чувствуем и действуем намного ниже нашего потенциала и можем стать восприимчивыми к болезням.

Больно?

Для подавляющего большинства людей, перенесших толстую кишку, процедура безболезненна. Во время лечения вы можете почувствовать легкие спазмы в желудке, а иногда клиенты ощущают легкую тошноту, когда токсичные отходы отделяются от стенок кишечника и покидают организм, особенно если толстая кишка перегружена и у вас хронические проблемы с пищеварением.

Насколько это безопасно?

Гидротерапия толстой кишки очень безопасна, если ее проводит квалифицированный терапевт. Мы используем систему под названием Libbe, и вода проходит двойную фильтрацию перед попаданием в толстую кишку. Мы используем только одноразовые ректальные трубки, а стол, ручки и все окружающие поверхности дезинфицируются высококонцентрированным дезинфицирующим средством после каждого использования. Мы сертифицированы I-ACT (Международная ассоциация гидротерапии толстой кишки). Вы наверняка знаете, что мы уделяем большое внимание вашей безопасности и благополучию.

Чем может помочь?

Преимущества толстой кишки могут включать увеличение энергии, улучшение кровообращения, более чистую кожу и глаза, ясность ума, нормализацию веса, лучшее пищеварение, облегчение от вздутия живота и тяжести. Удаляя отходы из толстой кишки, процесс детоксикации ускоряется, и вредные бактерии, которые производятся фекальными корками, удаляются из организма. Гидротерапия толстой кишки помогает вашей иммунной системе помочь себе, давая ей возможность дышать и позволяя лимфатической системе эффективно очищать ваше тело.Гидротерапия толстой кишки может помочь организму вылечить различные состояния: запор, диарея, раздраженный кишечник, вздутие живота, чрезмерное газообразование, расстройство желудка, аллергия, чрезмерный рост кандиды, проблемы с кожей, ломкие ногти и волосы, ненормальный запах тела, неприятное дыхание, боль в спине, жесткость , артрит, утомляемость, бессонница, плохая концентрация и головные боли.

А как насчет потери «дружественных бактерий»?

Здоровая кишечная флора присутствует во всем тонком и толстом кишечнике, а гидротерапия толстой кишки фактически помогает улучшить среду их обитания, позволяя дружественным бактериям воспроизводиться и размножаться.

В чем разница между клизмой и толстой кишкой?

Клизма может проникнуть только на несколько дюймов в толстую кишку, тогда как вода во время толстой кишки потенциально способна пройти все расстояние более 5 футов толстой кишки. Во время клизмы вы обычно наполняетесь один раз и держите ее в течение короткого времени. Но нежный, повторяющийся приток и отток или теплая вода, которые вы испытываете во время толстой кишки, медленно растворяют накопленный токсичный материал и стимулируют естественное высвобождение без чрезмерной нагрузки на вашу систему.

Таким образом, клизмы очищают только нижнюю часть толстой кишки, а не около четырех футов толстой кишки. Чтобы очистить всю толстую кишку, необходима толстая кишка.

Это стыдно?

Нет. Мы устроили очень комфортно, уединенно и незаметно. Нет запаха от испражнений, так как оборудование имеет выхлопную систему, которая втягивает любой запах в систему. Ваше достоинство всегда поддерживается правильной драпировкой в ​​приватной комнате. Клиенты могут выбрать, будет ли присутствовать терапевт по толстой кишке или ассистент по терапии толстой кишки во время сеанса.Если вы решите провести частный сеанс, мы будем периодически проверять вас, и вы можете позвонить в звонок, если вам понадобится помощь.

Сколько процедур мне нужно?

Каждый человек индивидуален, и изменения в нашей жизни создают разные стрессы, поэтому стандартного количества рекомендуемых видов лечения не существует. Это зависит от ваших личных целей в отношении здоровья. Несмотря на то, что человек чувствует облегчение даже после первого сеанса, необходимо принять дополнительные колонии, чтобы в достаточной степени очистить толстую кишку.Мы предлагаем вам сначала записаться на одну процедуру и обсудить с терапевтом во время консультации, каковы его рекомендации. По нашему опыту мы обнаружили, что курс из 6-10 занятий в течение начальных 3-4 недель дает наилучшие результаты при регулярном обслуживании в дальнейшем.

Как мне подготовиться к толстой кишке?

Мы рекомендуем вам воздержаться от еды примерно за час до приема и убедиться, что вы хорошо гидратированы. Если возможно, диета, состоящая из овощей и злаков за 2-3 дня, а не тяжелой пищи, поможет подготовить толстую кишку к лечению.Не употребляйте алкоголь за 24 часа.

Что происходит во время толстой кишки?

Сначала вас проинструктируют о том, как подготовиться к лечению. Вы будете лежать на слегка наклонном мягком столе и вставите небольшую трубку (размером примерно с карандаш) в прямую кишку. Терапия начинается с легкого потока фильтрованной воды с легким давлением, чтобы очистить толстую кишку. Когда вы наполнитесь водой, вы начнете чувствовать сытость и почувствуете желание избавиться от нее.Каждый раз вы будете просто толкаться, как будто при дефекации, и начнут выделяться разжиженные отходы, газ и слизь. Терапевт следит за температурой воды и вашим самочувствием, чтобы обеспечить расслабляющий и лечебный эффект. Нет запаха, это похоже на легкий массаж толстой кишки.

Будет ли одна толстая кишка полностью опорожнить толстую кишку?

Обычно одна толстая кишка не полностью опорожняет толстую кишку. У многих из нас в толстой кишке имеется значительное количество поврежденных фекалий.Это затвердевший, каучуковый или обойный материал. Для его удаления необходимо проделать существенную работу. Более того, есть процесс обучения, который происходит при толстой кишке. По мере того, как вы становитесь более осведомленными о том, что происходит в вашем животе, и когда ваше тело учится допускать очищающий опыт, вы лучше можете участвовать в этом процессе, и, следовательно, высвобождается больше материала. Одна толстая кишка переместит некоторые застойные отходы в толстую кишку. Вторая и последующие колонии удалят больше.Вот почему мы рекомендуем выполнить первоначальную серию, а затем провести техническое обслуживание.

Как я буду себя чувствовать потом?

Колоника оказывает «успокаивающее» действие. Вполне может возникнуть ощущение легкости и внутренней чистоты. Люди часто получают энергию после толстой кишки, но иногда могут чувствовать себя немного истощенными. Многие клиенты отметили более чистую кожу. Как только толстая кишка будет тщательно очищена, диета, упражнения и другие оздоровительные программы станут во много раз более эффективными. Вы заметите, что ваше тело более эффективно усваивает и усваивает питательные вещества.Убедитесь, что вы пьете много жидкости, избегаете сырых овощей, уменьшите потребление мяса на пару дней. Рекомендуются тушеные овощи, фрукты и супы.

Будет ли у меня регулярное опорожнение кишечника после толстой кишки?

Наиболее частым переживанием после толстой кишки является небольшая задержка опорожнения кишечника, а затем возобновление несколько большего, более легкого стула. Иногда, если толстая кишка слабая и вялая, дефекация может отсутствовать в течение нескольких дней после толстой кишки.Однако это происходит не из-за толстой кишки, а из-за ее слабости. Редко бывает диарея или жидкий кишечник. Это может быть связано с тем, что в толстую кишку попало лишнее количество воды. Если это произойдет, то обычно очень непродолжительное.

% PDF-1.4 % 1 0 obj> эндобдж 2 0 obj> эндобдж 3 0 obj> эндобдж 4 0 obj> эндобдж 6 0 obj> эндобдж 8 0 obj> / Outlines 37 0 R / Metadata 318 0 R / AcroForm 9 0 R / Pages 4 0 R / PageLayout / SinglePage / Type / Catalog >> эндобдж 9 0 obj> / Кодировка >>>>> эндобдж 10 0 obj> / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / Properties >>> / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 36 0 obj> эндобдж 37 0 obj> эндобдж 38 0 obj> эндобдж 39 0 obj> эндобдж 40 0 obj> эндобдж 41 0 объект> эндобдж 42 0 obj> эндобдж 43 0 obj> эндобдж 44 0 obj> эндобдж 45 0 obj> эндобдж 46 0 obj> эндобдж 47 0 obj> эндобдж 48 0 obj> эндобдж 49 0 obj> эндобдж 50 0 obj> эндобдж 51 0 obj> эндобдж 52 0 obj> эндобдж 53 0 obj> эндобдж 54 0 obj> эндобдж 55 0 obj> эндобдж 56 0 obj> эндобдж 57 0 obj> эндобдж 58 0 obj> эндобдж 59 0 obj> эндобдж 60 0 obj> эндобдж 61 0 объект> эндобдж 62 0 obj> эндобдж 63 0 obj> эндобдж 64 0 obj> эндобдж 65 0 obj> эндобдж 66 0 obj> эндобдж 67 0 obj> эндобдж 68 0 obj> эндобдж 69 0 obj> эндобдж 70 0 obj> эндобдж 71 0 объект> эндобдж 72 0 obj> эндобдж 73 0 obj> эндобдж 74 0 obj> эндобдж 75 0 obj> эндобдж 76 0 obj> эндобдж 77 0 obj> эндобдж 78 0 obj> эндобдж 79 0 obj> эндобдж 80 0 obj> эндобдж 82 0 объект> эндобдж 83 0 obj> эндобдж 115 0 obj> / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / Properties >>> / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 136 0 obj> эндобдж 177 0 объект> эндобдж 178 0 объектов> эндобдж 179 0 obj> / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] / Properties >>> / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 200 0 obj> эндобдж 210 0 obj> эндобдж 211 0 объект> эндобдж 214 0 объект> эндобдж 215 0 объект> эндобдж 217 0 объект> эндобдж 218 0 объект> эндобдж 219 0 объектов> эндобдж 221 0 obj [/ ICCBased 222 0 R] эндобдж 222 0 obj> поток HyTSw oɞc [5laQIBHADED2mtFOE.c} 08 ׎8 GNg9w ߽

Руководство по Poop

Пу больше не табу. Фото: Бобби Доэрти / New York Magazine

Внезапно кажется, что мы все говорим о какашках. На званых обедах, в продуктовом магазине, в Snapchat. Частично играет роль более широкая культурная тенденция к публичному обсуждению ранее запретных функций тела (см., Например, прошлогоднюю кампанию вирусного маркетинга для менструального белья Thinx).Но что касается испражнения, здесь есть что обсудить.

Во-первых, 2010-е годы оказались золотым веком дерьмовой науки. Во всем мире были сделаны открытия в отношении микробиома – миллионов микробов, обитающих в вашем теле и кишечнике и, следовательно, в ваших экскрементах – и его роли в удивительном множестве условий. Исследование, проведенное в 2015 году Университетом Миннесоты, показало, что однажды врачи смогут предсказать прогноз больного раком толстой кишки, исследуя его кишечные бактерии, где повышенный уровень двух конкретных кишечных микробов может указывать на то, насколько далеко прогрессировала болезнь.Другие недавние открытия показали, что по сравнению с детьми, не страдающими аутизмом, у детей с аутизмом резко изменилась степень определенных видов кишечных бактерий; в другой статье лечение мышей препаратом Bacteroides fragilis улучшило их схожие с аутизмом поведенческие симптомы. А недавно сформированная коалиция из четырех исследовательских центров США под названием MS Microbiome Consortium даже считает, что однажды мы сможем лечить пациентов с рассеянным склерозом и другими аутоиммунными заболеваниями, изменяя их кишечные бактерии – в основном за счет изменений в диете и пробиотических добавок.Поэтому неудивительно, что как раз в этом месяце Белый дом объявил о запуске Национальной инициативы по микробиому, которая будет включать в себя серьезные исследования микробиома кишечника человека, финансируемые правительством на сумму 121 миллион долларов плюс дополнительные 400 миллионов долларов от частных доноров.

Помимо болезней, исследования на животных намекнули на то, что ученые называют «осью кишечник-мозг», то есть на то, что бактерии и вирусы, обнаруженные в кишечнике, могут влиять на мозг и, следовательно, на поведение; открытие, опубликованное в журнале Gastroenterology в 2011 году, показало, что типично застенчивая группа мышей стала «смелой и предприимчивой» после приема смеси антибиотиков, которая значительно изменила состав их кишечника.Другие исследования микробиома человека показали, что состав кишечных бактерий человека достаточно персонализирован, чтобы потенциально играть роль в судебно-медицинской экспертизе: результаты 2015 года, опубликованные в журнале Science , показали, что исследователи могут идентифицировать людей по их микробиологической ауре – распространение бактерий по всему дому (и, теоретически, в туалетах).

Бум научных открытий распространяется и на медицину. В 2014 году в Великобритании автобус, работающий на биометане, созданном из человеческих (и пищевых) отходов, совершил свое первое путешествие из Бристоля в Бат.В недавно широко просматриваемом видео на YouTube Билл Гейтс пьет воду, которая всего пятью минутами ранее была буквально дерьмом (это должно было продемонстрировать мощь его нового проекта Omni Processor, посвященного превращению человеческих отходов в воду и электричество).

Наряду со всей этой новой фекальной наукой и технологиями мы стали свидетелями всплеска более индивидуализированных достижений: приложения для отслеживания кишечника, помогающие в нашем стремлении к все более «количественной» самооценке; лечение толстой кишки на курортах New New Age; пластиковый горшок Squatty Potty за 25 долларов, продажи которого в прошлом году составили около 15 миллионов долларов.Между тем, в Израиле пара ученых утверждают, что могут составить для вас план питания после того, как вы сдадите образец стула. Список ожидания на 4000 человек. – Мелисса Даль

6 моментов, когда фекалии стали предметом общественного обсуждения

2005: В эпизоде ​​сериала «Шоу Опры Уинфри» Уинфри спросила доктора Оза, какой формы должны быть идеальные экскременты. (Как и буква S, , которая указывает на плавное движение в кишечнике.)

2008: Джейми Ли Кертис появился на экранах наших телевизоров, чтобы рассказать нам об Activia, йогурте, «научно доказанном» для улучшения пищеварения.

2010: На самом деле это не было научно доказано, и Даннону было приказано заплатить 45 миллионов долларов для урегулирования судебного процесса по ложному иску.

2012: Гвинет Пэлтроу представляет Goop Cleanse, набор для очищения пищеварительной системы за 425 долларов.

2013: Говард Стерн с энтузиазмом (и наглядно) поддерживает Squatty Potty в своем радиошоу SiriusXM.

2016: И Кайли, и Крис Дженнер фото в Instagram своих туалетов Toto за 10 000 долларов, предназначенных для использования с высокотехнологичным моющим средством для мытья рук.

Я заработал тысячи долларов, пожертвовав опорожнение кишечника

Openbiome – это некоммерческая организация, расположенная недалеко от Бостона, которая полагается на здоровых добровольцев, которые жертвуют свои экскременты – что-то вроде банка фекалий – для трансплантации фекалий людям с рецидивирующей формой потенциально опасной для жизни желудочно-кишечной инфекции C.difficile. Когда фекалии здорового человека попадают в кишечник человека с C. diff, здоровые микробы вступают во владение, вытесняя C. diff . При цене 40 долларов за штуку тот, кто жертвует каждый день в течение года, может заработать 14000 долларов. Но только 2,8 процента соискателей проходят интенсивный отбор. Вот история того, кто это сделал.

****

«Моя история начинается с моего мальтийского щенка, у которого ужасная диарея. Неделя, которую мы получили у нее были действительно серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом.Она была несчастна. Так что Я продолжал проводить все эти исследования в Интернете, чтобы попробуй выяснить, как Я мог ей помочь, но Google продолжал получать результаты для людей, а не для собак. Вот как я узнал об OpenBiome. Здесь я сочувствую своему щенку из-за того, что ему пришлось пережить, и я воспользовался этой возможностью, чтобы помочь людям, страдающим от собственных проблем с кишечником.

Пришлось заполнить долгое заявление, потом прошло полгода, потом мне пришлось пройти медицинское обследование. Им нужна была вся моя история болезни – Мне пришлось ответить примерно на 15 страниц вопросов, все, что вы найдете в анкете доноров крови, плюс вопросы о моем желудочно-кишечном анамнезе и истории инфекционных заболеваний.Оказывается, я супер-пупер. Возможно, это моя веганская диета. Я не знаю.

Я занимаюсь этим около трех месяцев и откладываю пожертвования примерно пять-семь раз в неделю. Я заработал около 3000 долларов так далеко, что не просто какаю. у меня есть небольшая рутина собирается. Они дают вам этот маленький поднос, который помещается в ваш унитаз под крышкой и большая пластиковая ванна. Это вроде как контейнер Tupperware. Я встаю над подносом и ухожу. Если У меня гранулированный фекалий, и он не того качества, это не сработает.Фекалии в идеале должны выглядеть как змея. Когда я закончу, я запечатываю это в пластиковом контейнере дают и Приношу в офис. Я какаю по утрам, так что у меня все хорошо получается. Я иду, бросаю свой образец, а затем на путь домой проехать мимо Trader Joe’s и купите продукты. Сначала нужно было привыкнуть. Вы просто смотрите на это и уходите, У меня на пассажирском сиденье рядом со мной лежит образец какашек. Иногда сотрудники OpenBiome снимайте нам отзывы доноров от пациентов, говорящих спасибо.Например: «Эй, мне сделали пересадку, и это было мгновенно – Мне сразу стало лучше ». И, знаешь, я все равно этим займусь. – Как сообщил M.D.

Как мы можем очистить вашу толстую кишку?

Автор: Аманда Макмиллан

Наше текущее возрождение толстой кишки включает в себя множество нишевых и новомодных спа-процедур, разработанных, чтобы сделать вашу систему чище, чем когда-либо, с предполагаемыми преимуществами, варьирующимися от облегчения запора до повышения концентрации внимания.Конечно, гастроэнтерологи настроены скептически. Здесь оценка последних возможностей города от Джины Сэм, директора Центра моторики желудочно-кишечного тракта Mount Sinai, а также нескольких очень довольных клиентов. (Понятно, что они просили не называть их фамилии; как бы свободно люди ни говорили о внутренней работе своего тела, все же есть некоторые ограничения.)

Гидротерапия толстой кишки
Что это такое : Насадка вводится в прямую кишку, и нижняя часть кишечника промывается галлонами воды. Fluid Water Therapy (22 E. 21st St.) имеет одно из единственных в городе устройств открытой системы, одобренное FDA, что означает, что отходы могут сбрасываться прямо в бассейн, а не через трубку толщиной в дюйм, как в других общие устройства замкнутой системы. 30-минутная процедура проходит в кресле с дренажным отверстием. 150 долларов за сеанс.

Что говорит восторженный клиент : «Мне 65 лет, у меня всегда запор, и это помогает мне чувствовать себя очищенным. У меня была первая толстая кишка в другом спа, но это было похоже на домашнюю клизму.Машина в Fluid намного лучше: удобная, профессиональная, а окружающая среда очень успокаивающая ». —Дениз, Верхний Ист-Сайд

Что говорит скептически настроенный врач : «В целом гастроэнтерологи не рекомендуют колонии. Могут возникнуть осложнения, такие как разрывы кишечника из-за сопла или дисбаланс электролитов. Кроме того, вы вымываете хорошие бактерии вместе с плохими ».

Лимфодренаж
Что это такое : Пакет «Ultimate Flush» в уютном оздоровительном центре Provence (150 E.55-я улица) сочетает гидротерапию толстой кишки с лимфодренажем – процедурой, в которой в данном случае используется ультразвуковая палочка для посылки вибрационных импульсов по всему телу. Он предназначен для воздействия на лимфатические узлы и увеличения кровообращения, и он предположительно работает для всего, от потери веса до улучшения состояния кожи. 235 $ за упаковку.

Что говорит восторженный клиент : «Я люблю ходить туда каждую неделю или две. Лимфатическая комбинация помогает разбивать и стимулировать выброс шлаков быстрее, так что выходит гораздо больше, чем при обычном толстом кишечнике.Это помогает при отеке живота и, в частности, ног. Такое ощущение, что все твое тело становится легче ». —Терри, Верхний Ист-Сайд

Что говорит скептически настроенный врач : «Наше тело создано, чтобы избавляться от токсинов естественным путем – это то, для чего наши печень и наши почки. И нет никаких научных подтверждений того, что что-то вроде вибрации поможет нам сделать это лучше ».

Кофейная клизма
Что это такое : Кофейная клизма в Gravity East Village (515 E.5-я ст.) Начинается с касторового масла на живот, чтобы стимулировать печень. Затем органический кофе с низким содержанием кислоты свежемолот, смешивается с водой, направляется на шесть-восемь дюймов в толстую кишку и выдерживается там десять минут, пока клиенты лежат на боку. Отпускают – наедине, в туалете – и повторяют второй раз. Сторонники говорят, что кофеин вызывает легкое возбуждение и стимулирует выделение накопленной желчи. 140 долларов за сеанс.

Что говорит восторженный клиент : «У меня толстая кишка в течение 20 лет, и я недавно ввел кофейные клизмы в свой режим.Когда все сделаете вместе – клизма после толстой кишки – вы почувствуете, что можете летать. Моя энергия также увеличилась не только в этот день, но и на несколько недель после него ». – Мелисса, Трибека

Что говорит скептически настроенный врач : «Кофеин всасывается и может оказывать слабительное действие. Клизмы довольно безопасны, так как они потребляют меньше воды и не проникают до толстой кишки. Но опять же, вам не нужно очищать печень от токсинов. Он уже делает это ».

Массаж живота Maya
Что это такое : Этот неинвазивный метод, разработанный врачом-натуропатом, предназначен для лечения проблем с пищеварением, бесплодия и недержания мочи.Ручное давление прикладывается к области таза с целью снятия закупорки и направления органов в их правильное положение. В высококлассной клинике The YinOva Center (74 E. 11th Street) пациентов также учат выполнять эту технику на себе. 275 $ за двухчасовую консультацию и массаж.

Что говорит восторженный клиент : «Временами он был глубоким, и некоторые области болели сильнее, чем другие. Но мой терапевт заставил меня сделать глубокий вдох, и, осторожно изменив угол ее наклона, она смогла освободить участки, о которых я даже не подозревал! В следующие 24 часа я почувствовал себя еще легче. – Рейчел, Tribeca

Что говорит скептически настроенный врач : «Это может помочь облегчить запор у некоторых людей, у которых есть рубцовая ткань в толстой кишке или медленный стул. Массаж может стимулировать перистальтику – движение кишечника, которое помогает двигаться вперед ».

Панчакарма
Что это такое : Это аюрведическое очищение от 5 до 21 дня персонализировано дошей (в аюрведической медицине каждый попадает в один из трех типов тела и разума, известных как доши ) и направлено на восстановление баланс ума, тела и души.Он предлагается в без излишеств New York Ayurveda (315 W. 55th St.) и включает в себя смазывание тела маслом, клизму и строгую диету из риса и чечевицы. Кульминацией является последний «день чистки» с использованием слабительных и топленого масла. От 699 долларов.

Что говорит восторженный клиент : «Я делаю это дважды в год, весной и осенью. Это изменило жизнь: соблюдение такой ограничительной диеты чрезвычайно утомительно, как физически, так и эмоционально. Но затем выходишь с ясной головой и легче.Я даже похудела на пять фунтов ». —Мел, Верхний Вест-Сайд

Что говорит скептически настроенный врач : «Слабительные помогают перемещать воду по телу, поэтому, если у пациента запор, они могут помочь смыть стул вместе с водой. Но чрезмерное их употребление может вызвать усталость, головные боли и электролитные нарушения ».

Пробиотик толстой кишки
Что это такое : В La Casa Spa (41 E. 20th St.) есть целое меню толстой кишки на выбор, с дополнительными терапиями, такими как импульсная магнитная энергия, волны в дальнем инфракрасном диапазоне и настой французской «морской плазмы», а.к.а. морская вода. В новейшем предложении используется раствор пробиотиков – полезных для кишечника бактерий, содержащихся в йогурте и ферментированных продуктах, – растворенных в воде вместо простого h3O. 150 долларов.

Что говорит восторженный клиент : «В последний раз, когда я делал толстую кишку в другом спа, ничего особенного не произошло. Но когда я прошла курс лечения пробиотиками в La Casa, многое вышло наружу. (Они ставят зеркало, чтобы вы могли видеть, что происходит.) Я надеюсь, что пробиотики помогут и при моей сезонной аллергии. – Честити, Парк Грамерси

Что говорит скептически настроенный врач : «Пробиотики могут творить чудеса с вашим кишечником, когда вы принимаете их в качестве добавок или в качестве еды. Но нет исследований, по крайней мере, пока, которые показывают, что они оказывают положительный эффект при введении в толстую кишку ».

Новые инструменты, которые помогут вам в жизни

По крайней мере, они так утверждают. Бреннан Шпигель, эксперт Американской гастроэнтерологической ассоциации и директор Cedars-Sinai Health Services Research, оценивает четыре продукта, улучшающие опорожнение кишечника.

Сьюзан Ринкунас

Пробиотическое масло
Пробиотики – это хорошие бактерии, похожие на те, что живут в нашем организме. Считается, что, принимая пробиотические добавки или употребляя ферментированные продукты, содержащие эти активные культуры (например, йогурт), вы можете помочь справиться или предотвратить симптомы желудочно-кишечного тракта, такие как диарея, вздутие живота и запор. И в этом поиске люди потратили более 32 миллиардов долларов на пробиотики в 2013 году; Ожидается, что к 2020 году эта категория достигнет 52 миллиардов долларов.Пробиотики добавляются ко всему: есть пробиотические буррито, пробиотические заменители масла, даже пробиотические трубочки для питья. Но хотя исследования таблеток, содержащих пробиотики, показали «крошечное» преимущество при проблемах с желудочно-кишечным трактом по сравнению с плацебо, существуют миллионы штаммов, и не все они были протестированы. Некоторые штаммы были изучены и предназначены для использования в пробиотиках Align и йогурте Activia, но Шпигель говорит, что ни один из них не очень эффективен для его пациентов. Если он и действительно рекомендует их, то это для людей, у которых вздутие живота и отечность, и которые не хотят принимать антибиотики.

Итог : Прием пробиотиков может помочь облегчить симптомы, но это не чудодейственные таблетки, и они не одобрены FDA для такого использования.

Squatty Potty
Эта подставка для ног на унитазе поднимает ваши колени в более естественное положение, которое, по словам компании, разгибает прямую кишку и облегчает ходьбу. (Последний отдел толстой кишки согнут, чтобы мы все остальное время держали его вместе.) Шпигель утверждает, что это правдоподобно, как и утверждает, что это может помочь при геморрое, поскольку напряжение действительно может привести к вздутию вен вокруг ануса. .Облегчение запора и вздутия живота тоже не является чем-то надуманным.

Итог : Очень законные утверждения, но вы можете получить аналогичный эффект, наклонившись вперед на унитаз.

Насадки для биде
Некоторые компании утверждают, что биде более гигиеничны, чем вытирание, в то время как некоторые врачи говорят, что они являются хорошим вариантом для людей с геморроем или тех, кто много ходит, например, людей с синдромом раздраженного кишечника с диареей. (А японский туалет Toto за 10000 долларов, который предназначен для использования с моющим средством для мытья спины, стал символом статуса в пентхаусах Верхнего Ист-Сайда.Несомненно, протирание в неправильном направлении может вызвать инфекцию мочевыводящих путей у женщин, но Шпигель говорит, что это довольно хорошо известный факт, что люди должны протирать спину, а не переднюю. Чрезмерное натирание туалетной бумагой может привести к раздражению или повреждению кожи, что может привести к инфекции, но, по его словам, это случается довольно редко.

Итог : Если вы пользуетесь сверхмягкой туалетной бумагой и все еще раздражаетесь, то, возможно, вам лучше подойдет биде. Но в остальном это просто личные предпочтения.

Приложения для отслеживания какашек
Существуют приложения, которые просто отслеживают, как часто вы ходите. Но сам факт того, что вы пошли, не обязательно является полезной информацией (возможно, это напряженный, нездоровый стул). Однако возможность регистрировать конкретные симптомы, такие как вздутие живота, боль в животе и тошнота, может помочь выявить закономерности или определить, насколько проблемы с ЖКТ влияют на вашу жизнь. Такие приложения, как GI Buddy, Tummy Trends и MyGiHealth от Spiegel, побуждают пользователей отмечать симптомы в дополнение к выбору размера и формы при регистрации своих вкладов.

Итог : Они могут быть полезны, когда запрашивают подробную информацию. Иначе, наверное, не стоит.

И как мы будем использовать № 2 в 2022 году

Фекальные таблетки для похудания
Исследователи из Массачусетской больницы общего профиля проводят исследование, в ходе которого люди с избыточным весом будут принимать таблетки, содержащие лиофилизированную фекальную микробиоту от худых доноров. Эксперты считают, что кишечные бактерии влияют на пищеварение и накопление жира, и есть доказательства того, что получение кишечных бактерий от тучного человека по сравнению с худым приводит к большему увеличению веса у мышей.Кроме того, есть случай с женщиной, которая поправилась на 34 фунта после трансплантации фекальной микробиоты от своей дочери с избыточным весом для лечения инфекции C. difficile . Если микробы людей с ожирением могут заставить людей набирать вес, возможно, микробы худых людей могут помочь людям с избыточным весом похудеть.

Вибрирующие слабительные
Некоторым людям с хроническим запором не помогают лекарства, представленные на рынке, или они испытывают побочные эффекты при приеме все более высоких доз.Израильские исследователи тестируют устройство под названием Vibrant, используя федеральное финансирование США, чтобы изучить капсулы, которые вибрируют (незаметно), когда достигают толстой кишки, чтобы запустить естественные движения, которые помогают переносить отходы.

Машина для перекачивания фекалий в воду
В январе 2015 года Билл Гейтс представил Omni Processor, установку для очистки сточных вод, которая использует пар, мусоросжигательную печь и систему фильтрации для превращения сточных вод в питьевую воду, а также для выработки электроэнергии.Есть надежда на радикальное улучшение санитарии в развивающихся странах. Команда протестировала его в Сенегале в прошлом году и работает над новой версией, которая сжигает мусор в дополнение к человеческим отходам.

Города, в которых используются удобрения для людей
Даже в местах с передовыми системами санитарии фекалии используются для производства электроэнергии. Коммунальное предприятие в Вашингтоне, округ Колумбия, которое также обрабатывает сточные воды в Северной Вирджинии и Мэриленде, является первой компанией в Северной Америке, использующей систему скороварки, которая преобразует оставшийся ил в электричество – эффективно за счет сжигания метана, производимого микроорганизмами в канализация.Затем побочный продукт стерилизуется и может быть продан как удобрение в таких магазинах, как Home Depot.

Угольные брикеты Poop
Еще одно санитарное решение «два к одному»: стартап под названием Sanivation устанавливает легкие туалеты в домах кенийских семей и взимает около 7 долларов в месяц за вывоз мусора два раза в неделю. На очистных сооружениях он превращает фекалии в брикеты древесного угля, которые можно продавать в качестве топлива.

Каково изучать фекалии других людей?

Джессика Ричман стала соучредителем стартапа uBiome в Кремниевой долине в 2012 году.Вот как это работает: вы отправляете по почте образец стула, а uBiome изучает его и сообщает о состоянии вашего кишечника. Между тем, данные, которые он собирает, направлены на достижение конечной цели – секвенирования микробиома человека.

Что ваши гражданские ученые научили вас на данный момент о фекалиях?
У нас есть один парень, который обнаружил корреляцию между картофельным крахмалом и Bifidobacterium, бактериями, которые помогают вам спать. Он начал есть картофельный крахмал, чтобы увеличить количество Bifidobacterium в кишечнике, чтобы посмотреть, поможет ли это ему иметь более спокойный сон.Так оно и было. Другой человек сел на кетогенную диету, питаясь в основном жиром и водой, потому что идея заключается в том, что вы можете быстро похудеть, если не будете есть углеводы. Мы могли видеть, как ее микробиом довольно резко изменился: в течение трех дней бактерии, переваривающие жир, по сравнению с бактериями, переваривающими углеводы.

Вы экспериментировали на себе?
Много проверяю. Есть определенные бактерии, которые, как мне кажется, являются умеренными, сжигают много калорий, потому что они используют сахар для получения энергии.Это связано с более низким уровнем заболеваемости диабетом, но пока не проводилось много исследований о том, как на него повлиять. У меня нет диабета, но я хочу, чтобы бактерии сжигали больше моей энергии, чтобы я мог есть больше, не прибавляя в весе. Я экспериментирую с увеличением количества этих бактерий и смотрю, как они влияют на меня. Я еще не проанализировал все данные, но было интересно увидеть изменения не только в моем использовании энергии, но и в фактическом составе моего микробиома.

Что вы узнали об идеальном виде и форме наших фекалий?
Чем плавнее, тем лучше.Это означает, что вы, вероятно, потребляете достаточно клетчатки и довольно здоровы. По внешнему виду также можно судить о том, как долго он находится в вашем теле и насколько вы увлажнены. Если вы сильно обезвожены, как вы могли заметить, оно как бы высыхает.

– Лорен Шварцберг

Продукты, которые помогут тебе справиться

От наиболее здорового к наименее здоровому.

Navy beans
Волокно связывается с другой пищей в пищеварительном тракте, помогая ему двигаться быстрее и эффективнее.Полстакана вареной темно-синей фасоли содержит почти десять граммов клетчатки – примерно треть того, что вы должны получать каждый день.

Каша с отрубями
Полстакана хлопьев с отрубями (например, Fiber One) содержит около 14 граммов клетчатки. Кексы с овсяными отрубями имеют около пяти граммов каждый.

Артишоки
Один из овощей с самым высоким содержанием клетчатки, семь граммов на полстакана.

Груши
Средняя груша содержит от пяти до шести граммов клетчатки. Второе место заняли яблоки – около четырех граммов каждое.

Сладкий картофель
Сладкий картофель, запеченный в кожуре, содержит около четырех граммов клетчатки. В нем также много калия, который может вызвать дефекацию.

Тыквенные семечки
Более пяти граммов клетчатки на чашку.

Bulgur
Полчашки этого сытного цельного зерна содержат четыре грамма клетчатки, вдвое больше, чем коричневый рис.

Ягоды
Малина и ежевика содержат около четырех граммов клетчатки на полстакана.Но слишком много фруктов может вызвать диарею из-за высокого содержания сахара.

Чернослив
Как сказала ваша бабушка.

Попкорн
Три чашки воздушной кукурузы содержат от трех до четырех граммов клетчатки.

Кофе
Считается, что хлорогеновая кислота в кофе увеличивает уровень кислоты в желудке и производство желудочной кислоты, помогая пище быстрее выводиться из организма. Эффект был также замечен у людей, пьющих без кофеина.

Бананы
Недостаток калия (средний банан содержит 422 мг) может вызвать запор. Но слишком много может вызвать обратную проблему, поэтому не переусердствуйте.

Конфеты без сахара
Мальтит, натуральный сахарный спирт, содержащийся в жевательных резинках и конфетах без сахара, может вызывать диарею. (В одном обзоре Amazon мармеладных мишек без сахара говорилось, что они могут «промыть кишечник энергией».)

Детокс чай
Остерегайтесь травяных смесей, которые утверждают чтобы иметь очищающий или регулирующий эффект: они часто содержат слабительные, такие как лист сенны или алоэ вера, которые не рекомендуются для длительного использования.

Chipotle
То есть, когда у него только что была вспышка E. coli .

– A.M.

И несколько домашних средств от запора

Как рассказала Кэти Шнайдер

«Я глотаю столовую ложку оливкового масла, заправленного столовой ложкой яблочного уксуса. Это работает, но отвратительно ». —Ally, Park Slope

«Консервы из тыквы. Прекрасно работает и с кошками. Я съем пять ложек.Для кошек я смешиваю примерно полторы ложки с их влажным кормом ». – Ян, Гарлем

«Это будет звучать безумно, но Ореос. Шесть сделают это. На пустой желудок. Они проходят сквозь меня ». – Элизабет, Бушвик

«Литр холодной воды, один пучок капусты – сырой и оторванной от стеблей. Разблокирует вас; мог также воскрешать мертвых ». – Эрик, Джексон Хайтс

«Я следую национальным французским правилам, CCC. Café, clope, caca … кофе, сигарета, какашки. —Лолита, Ист-Виллидж

«Я пью смузи с льняным маслом, миндальным маслом, черникой, клубникой, миндальным молоком и растительным белком. И возьми 400 мг. таблеток магния. Работает каждый раз ». —Лили, Челси

«Касторовое масло и выходной. Это заставит тебя сбросить пять фунтов “. —JP, Краун Хайтс

* Эта статья опубликована в журнале New York Magazine от 30 мая 2016 г.

Бар Cleanse | Гидротерапия толстой кишки

Гидротерапия толстой кишки

Гидротерапия толстой кишки на протяжении всей истории использовалась для улучшения естественных процессов детоксикации организма, восстановления здоровья пищеварительной системы и улучшения общего качества жизни.Фактически, использование воды для очистки тканей толстой кишки, называемое «промывание толстой кишки», практиковалось еще с 1500 г. до н. Э. в Древнем Египте.

Очищение толстой кишки удаляет накопившиеся отходы путем регидратации старого испорченного стула. Мы используем современную систему, называемую Libbe (открытая система), и воду, чтобы проникнуть в затвердевший стул и разрыхлить его, чтобы облегчить его отхождение.

Толстая кишка действительно помогает пищеварительным органам выполнять свою работу наилучшим образом, управляя вещами, которые мешают и мешают нормальному функционированию кишечника.Очищение толстой кишки необязательно необходимо каждому, но некоторым людям действительно полезно избавиться от отходов, бактерий и токсичных материалов, которые хранятся в их организме. Запланируйте сеанс гидротерапии толстой кишки сегодня!

Вагинальный пар

Вагинальный пар – это, по сути, паровой «уход за лицом», только он предназначен для влагалища и матки. Что делает вагинальный пар полезным, так это то, что используется в нем. Обычно выбираются травы, которые могут улучшить кровообращение в матке или помочь в очищении.Травы также можно подбирать индивидуально, чтобы помочь с конкретными проблемами и состоянием здоровья.

Застой – это нехорошо, когда дело касается какой-либо системы органов, но когда дело касается матки, он может вызвать множество проблем с менструацией и фертильностью.

Когда вы делаете вагинальный пар, вы в основном делаете «чай» из трав и позволяете травяному пару попасть во влагалище и матку. Это звучит немного странно, но на самом деле ткани влагалища очень пористые и довольно легко впитывают их.

Пар переносит эфирные масла из трав в ткани, где они адсорбируются в организме. (Наши тела такие потрясающие!)

Травы могут улучшить кровообращение и кровоток в этой области. Также говорят, что вагинальные пары разжижают слизь и помогают детоксикации и очищению матки.

В прошлом эти пары использовались для помощи при нерегулярных менструациях, проблемах с фертильностью и даже при тревоге. Идея состоит в том, что травяной пар направляется туда, где это необходимо, чтобы помочь репродуктивной области.

Вакуумная терапия

Увеличение ягодиц

Увеличение ягодиц, получившее название «вакуумная терапия», представляет собой неинвазивный способ увеличения ягодиц. Вакуумный аппарат помогает мобилизовать жировые клетки в желаемую область. Также он постепенно приподнимает и накачивает ягодицы. Рекомендуемые сеансы для достижения результатов – 12-16 сеансов. Один раз в неделю, так как нужно время для мобилизации жира. Получите то derriere, которое вы всегда хотели!

Увеличение груди

Вакуумная терапия может увеличить размер груди на три размера чашки.В среднем вы можете ожидать увеличения чашки на два размера.

Некоторые преимущества …

Запланируйте свое первое занятие прямо сейчас!

Уменьшение целлюлита

Эта процедура использует инфракрасный свет для нагрева кожи. Это тепло вызывает немедленное сокращение нижележащего коллагена, тем самым стягивая кожу. После процедуры кожа может стать более подтянутой, поскольку коллаген продолжает постепенно сокращаться и сглаживать ямочки на бедрах и ягодицах.Рекомендуемые сеансы, 6-8 сеансов. Процедуры можно проводить раз в неделю.

Лазерное отбеливание зубов

ХОТИТЕ ЗУБЫ БЕЛЕЕ, ЯРКИЕ?

ПОПРОБУЙТЕ НАШЕ ЛАЗЕРНОЕ ОТБЕЛЕНИЕ ЗУБОВ!

Старение, кофе, чай, красное вино, темные безалкогольные напитки, курение и лекарства могут способствовать окрашиванию и потемнению ваших зубов.

Отбеливание зубов – это несложная процедура, которая может быть завершена за относительно короткий период времени, в зависимости от типа обесцвечивания, которое у вас есть.

Термин «лазерное отбеливание зубов» может вызывать в воображении изображения мощных лазеров, способных прорезать сталь. На самом деле используемый лазер или свет очень мягкие. Вы будете приходить в наш офис и выходить из него менее чем через час с новой яркой улыбкой.

Процесс лазерного отбеливания зубов:

1. Для защиты десен на десны надевается резиновая прокладка

2. Затем на зубы наносится отбеливающий продукт (например, отбеливающий гель с перекисью водорода)

3. Свет или лазер помещают на отбеливающее средство, чтобы активировать химическое вещество; это ускоряет химическую реакцию и тем самым процесс отбеливания

4. Затем вы сядете поудобнее и расслабитесь, ожидая, пока химическое вещество подействует.

Весь процесс лазерного отбеливания зубов занимает менее часа.За этот час ваши зубы могут изменить до 12 оттенков!

В отличие от других процедур отбеливания зубов, для лазерного отбеливания зубов требуется всего один визит. Никаких дополнительных действий не требуется, что идеально подходит для людей с плотным графиком. Вы можете наслаждаться своей ослепительной улыбкой от 6 до 24 месяцев до следующего сеанса лечения.

Инфракрасное обертывание для тела

Инфракрасное обертывание для тела обычно используется при таких состояниях, как потеря дюйма, снижение веса, обезболивание, улучшение состояния кожи и уменьшение целлюлита.Энергия инфракрасного излучения напрямую проникает в ткани тела на глубину до 2 дюймов. Эта расслабляющая тепловая терапия – отличная процедура для тех, кто хочет:

• Снимает боль и скованность суставов

• Снижение стресса и усталости

• Сжигание 600 – 1800 калорий на упаковку

• Значительно уменьшить целлюлит

• Полностью бодрит тело

• Детокс-отходы и примеси

• Укрепите свою иммунную систему

• Увеличивает кровообращение

• Укрепление сердечно-сосудистой системы

  ** Клиент завернут в наши обертывания для похудения или предварительно пропитанные детокс-обертывания.Цена варьируется.

  ** Эта процедура используется вместе с инфракрасной сауной или одеялом для сауны.

Ионическая ванна для ног

Ионическая ванна для ног – это расслабляющий и неинвазивный способ вывести токсины из организма. Вы буквально опускаете ноги в емкость с теплой водой и позволяете помещенной в нее массе вытягивать токсины. Вся процедура занимает всего 30 минут, и вы будете поражены тем, что выходит из вашего тела! Эта терапия рекомендуется ежемесячно для тех, у кого нет серьезных проблем со здоровьем, но требуется не реже, чем каждые 2 недели для тех, кто борется с болезнью.Я настоятельно рекомендую эту детокс-терапию после сеанса лимфодренажной терапии. После того, как вы избавились от узлов и слили лимфу, организму требуется дополнительная вода и помощь, чтобы избавиться от всех отходов. Ионическая ванна для ног – отличный способ помочь.

Ионные ванны для ног действуют, стимулируя биоэнергетическое поле тела. В некоторой степени может происходить прямая детоксикация через кожу, однако основная функция терапии ионными ваннами для ног заключается в улучшении функции всех жизненно важных органов, включая почки, печень, толстую кишку, кожу и легкие, которые отвечают за естественную детоксикацию.Детоксикация является результатом улучшения микроциркуляции и лимфатического потока, а не только в результате электродиализа (токсины выводятся через поры кожи)

Ионная ванна для ног генерирует ионы, которые организм может принимать и использовать в качестве общего источника энергии. Это сводится к тому же принципу, по которому мы чувствуем себя спокойными и энергичными после долгой прогулки по пляжу или сидения у водопада. Вокруг огромных водоемов наблюдается высокая концентрация отрицательных ионов. Постоянные удары волн и движущийся воздух приводят к распаду капель воды на мелкие, в основном отрицательно заряженные частицы.Затем тело поглощает эти отрицательные частицы, которые фактически очищают энергетические поля и меридианы, которые стимулируют функцию органов.

Нечто подобное происходит в ионной ванне для ног. Электрическое разложение воды, называемое электролизом, буквально заставляет эти машины работать как ножные ванны с отрицательными ионами. Отрицательно заряженные ионы поглощаются через рефлекторные зоны и связанные с ними тонкие энергетические каналы, которые имеют отверстия на подошвах ног. Эти зоны изгиба являются меридиональными каналами для всего тела и стимулируют все органы.

* Стимулирование и восстановление баланса всей биоэнергетической области

* Убрать энергетические блокировки / разблокировать поток энергии в меридианах

• * Облегчает капиллярную микроциркуляцию в органах (включая органы детоксикации)

• * Улучшает лимфатическое кровообращение и укрепляет иммунную функцию, тем самым повышая способность организма бороться с инфекциями, воспалениями и раком

• * Улучшает функцию органов детоксикации, таких как печень, почка, толстая кишка, кожа и легкие

• * Улучшает сон и функцию памяти

• * Уменьшение времени восстановления после травм, операций и болезней

• * Помощь в восстановлении тканей

• * Помогает облегчить головные боли, артрит и боли в суставах

Запланируйте ионную ванну для ног сегодня!

Microblading

Сервис для бровей Ombre

Эта услуга требует использования небольшой тату-машинки для нанесения пигмента.Эта техника отличается от микроблейдинга тем, что мы создаем туманные брови, наполненные пудрой, похожие на макияж, а не на имитированные волосы. Хвосты бровей темнее и переходят в светлое начало к бровям, создавая идеальный эффект омбре. Омбре брови держатся от 1 до 3 лет.

* Не вынимайте, не восковой воск и не красите брови за 2 дня до этого.
* Электролиз нельзя проводить за неделю до этого.

Сервис для бровей Microblading

Процесс микроблейдинга, в котором используется специальная ручка для микроблейдинга, чтобы рисовать отдельные штрихи один за другим.Результат продлится 1-3 года. Эта услуга придает бровям идеальный вид.

Комбинация

Микроблейдинг / микрозатенение

Сервис для бровей

Это комбинированная услуга, которая дает вам микроблейдинговые штрихи и эффект омбре, для которых требуются специальные ручки. Эта услуга придаст вам смелый, но естественный вид.

Неинвазивное липо

Лазерное липо-лечение – это процедура с использованием низкоуровневых лазеров для нацеливания на жировые отложения, накопленные в вашем теле.Он работает, чтобы преобразовать эти отложения в энергию и растопить жир, который сжигается в упражнениях после лечения. Этот жир выводится через лимфатическую систему.

Процедура лазерной липосакции

была впервые представлена ​​и одобрена FDA в 2006 году. Она была признана более безопасным способом, альтернативным липосакции. Его популярность растет как альтернатива липосакции. Laser Lipo требует, чтобы вы тренировались после лечения, чтобы сжечь новую энергию, имеющуюся в вашем теле. Поэтому для удобства наших клиентов мы поощряем использование нашей офисной инфракрасной сауны.Всего 30 минут равняются полной тренировке, сжигающей 600-1800 калорий за одно занятие. Для достижения наилучшего результата рекомендуется 8-12 сеансов. Запишитесь на бесплатную консультацию сегодня!

Натуральное средство от запора улучшает здоровье

Краткий урок механики кузова автомобиля

Человеческое тело – это метаболический двигатель автомобиля. Мы снабжаем его топливом (пищей), он управляет насосом (сердце), бортовым компьютером (мозг), электрической системой (нервы), масляным фильтром (печень) и выхлопной системой для удаления отходов (толстая кишка).Каждая система, каждый орган, фактически каждая клетка человеческого тела потребляет топливо для работы и устраняет отходы. Удаление подавляющего большинства этих отходов осуществляется через толстую кишку.

Я помню, как в детстве, в шутку, иногда кто-то засовывал картошку в выхлопную трубу машины. Когда вы пытались завести машину, она работала всего несколько секунд, прежде чем закипела и умерла. То же самое происходит с человеческим телом, если канал для отходов перекрыт; ты умрешь в течение нескольких дней.Но у большинства людей это не останавливается, просто возникает сбой, вялость и сужение, из-за чего наше тело переполняется токсичными и ядовитыми отходами, плохо работает и заболевает. Почти у каждого американца эти отходы медленно накапливаются в организме, в жире, мышцах, органах и почти везде. Среднестатистический американец накапливает в толстой кишке от 6 до 10 фунтов токсичных фекалий. Это НЕ здорово. Когда резервные яды достигают критического уровня, они могут вызвать практически все известные болезни.Ваши самые слабые органы и клетки заболевают и даже умирают. Это одна из самых частых причин болезней сегодня в Америке.

Как может запор вызвать столько, казалось бы, несвязанных проблем со здоровьем?

Еще я помню, как в детстве мой старший брат получил свою первую машину, это был универсал Ford 1950 года выпуска. Будучи более склонным к механике, я проделал большую часть работы, чтобы заставить его работать. Раньше у меня была возможность открыть капот, сесть на переднее крыло, свесив ступни и ноги в моторном отсеке, и работать с двигателем, менять свечи зажигания, что угодно.Получите картину? Большая машина, большой капот, маленький двигатель, много места. Сейчас я открываю капот своего Ford Expedition 1998 года и просто закрываю его обратно. Каждый квадратный дюйм под капотом забит деталями двигателя, силовыми насосами, проводами, шлангами, трубами, фильтрами. Это слишком сложно, и даже если бы я понял это, НЕТ КОМНАТЫ, чтобы над этим работать. НЕТ МЕСТА!

Что я хочу сказать? Раньше я думал, что наша анатомия похожа на Ford 1950 года моего брата. Вы знаете, легкое здесь, почка там внизу, кишечник посередине, с большим количеством места.Затем однажды в школе натуропатии я обследовал свой первый труп и Ничего себе, какой поучительный опыт. Анатомия человека совсем не похожа на Ford 1950 года моего брата, это похоже на мой Ford 1998 года. Каждый квадратный дюйм чем-то заполнен, и все соприкасается с чем-то другим. У этого нашего тела, должно быть, был какой-то невероятный инженер. Все на своем месте и НЕТ НИКАКОЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ КОМНАТЫ! Если один орган набухает или увеличивается в размерах, то другой орган – обычно расположенный рядом с ним – сжимается, сжимается или раздавливается.Органы не работают так хорошо, когда они раздавлены, что приводит к нарушению кровообращения, лимфатической, нервной и общей циркуляции. Каждому органу необходимо хорошее кровообращение, чтобы получать питание и выводить шлаки, чтобы быть здоровым. Заболевают сдавленные и сдавленные органы.

Вся толстая кишка настолько велика, что соединяется с каждым основным органом человеческого тела, за исключением мозга, соприкасается, располагается рядом или находится в непосредственной близости от них. Он также затрагивает большинство ваших основных кровеносных сосудов и нервов. Запор приводит к тому, что толстая кишка буквально набухает, расширяется и даже грыжаются.И, согласно ведущим медицинским книгам, это происходит со всеми нами. Поэтому, когда в какой-либо области толстой кишки возникает запор и она опухает, она сжимает и раздавливает соседний орган. Это могут быть легкие, сердце, печень и желчный пузырь, поджелудочная железа, почки и надпочечники, матка, простата, опять же, почти все основные органы тела. Вот почему запор, опухшая толстая кишка может вызвать почти бесконечное количество, казалось бы, не связанных между собой заболеваний и проблем. И я даже не обсуждал накопление токсинов в толстой кишке, которые буквально просачиваются в вашу кровь, заражают и отравляют не только близлежащие органы, но и все органы и каждую клетку в организме.

Что в итоге? Вялый, запор, вздутый кишечник, в котором удерживаются фунты старых фекалий, может либо сдавливать близлежащую область, вызывая болезнь, либо выделять инфекцию и токсины, которые могут повлиять на любую область тела и заразить ее. Это объясняет, почему около 80% моих пациентов, которые пришли в мою клинику, вылечили свои проблемы с сердцем, проблемы с артериальным давлением, проблемы с дыханием, проблемы с сахаром в крови, проблемы с гормональным дисбалансом, проблемы с фертильностью, проблемы с печенью, проблемы с холестерином, проблемы с иммунитетом, проблемы с мочеиспусканием, надпочечниками. и проблемы с недостатком энергии, проблемы с простатой, проблемы с пищеварением, проблемы с поясницей, проблемы с кровообращением в ногах и проблемы с нервами.Список почти бесконечен. Они вылечили себя, очистив толстую кишку, прежде чем я когда-либо сделал какое-либо специализированное лечение их проблемы. Это объясняет, почему так много моих пациентов исцелили свой почти бесконечный список проблем, выполнив мою Программу детоксикации кишечника.

Независимо от того, насколько удаленной кажется проблема от толстой кишки, независимо от того, насколько нелепой может показаться программа очищения кишечника вместо операции на головном мозге, сначала очистите кишечник и посмотрите, что произойдет. Если вы похожи на моих пациентов, вы будете в восторге от результатов.

Почему я говорю вам, что очищение толстой кишки должно быть вашим первым шагом?

По двум очень важным причинам: во-первых, то, что я сказал выше, просто то, что более 80% пациентов, которые приходили в мою клинику до того, как я лечил их болезнь напрямую, либо выздоровели, либо их симптомы значительно уменьшились просто благодаря моей кишечной детоксикации. Программа.

Во-вторых, лучший способ восстановить свое здоровье и остаться здоровым – это периодически очищать организм от накопившихся шлаков.Мои пациенты, которые регулярно проходили сезонную программу детоксикации, такую ​​как моя 5-дневная программа очищения и детоксикации, никогда не болели. Все хотят пройти Детокс. Каждый хочет покаяться в своих порочных грехах, связанных с образом жизни. Но прежде чем кто-либо сможет выполнить какую-либо программу детоксикации или очищения, меня не волнует, чья это программа, они должны убедиться, что ВСЕ каналы выведения открыты, а кишечник – это первое, с чего нужно начать. На это есть простая причина. Когда вы выполняете любую программу детоксикации, вся идея состоит в том, чтобы запускать программы, голодание на соке, сауны, упражнения, что угодно, что растворяет и удаляет накопленные отходы, яды и токсины из вашей кожи, жира, мышц, каждой клетки тела.Все удаляемые отходы, ВСЕ ОНИ, откладываются в толстую кишку для окончательного удаления. Если ваш толстый кишечник вялый, запор или заблокирован, тогда все эти сброшенные токсичные отходы просто будут там, ОНО МОЖЕТ ДАЖЕ БЫТЬ ВОЗВРАЩАЕТСЯ В ВАШЕ ТЕЛО, УРА! Это может сделать вас хуже, а не лучше, и именно по этой причине многие люди чувствуют себя ужасно, когда проходят программу детоксикации и бросают ее через несколько дней. Если вы сначала очистите толстую кишку, любая программа детоксикации должна быть интересной, и вы должны чувствовать себя прекрасно во время нее и яркими, когда закончите.По этим двум причинам я начал давать каждому пациенту в моей клинике Кишечную Формулу №1, КАЖДОМУ ПАЦИЕНТУ!

Метаболическое действие и ботаническая химия

Этот стимулирующий тоник очищает, исцеляет и укрепляет всю желудочно-кишечную систему. Он стимулирует перистальтику (мышечное движение толстой кишки) и со временем укрепляет мышцы толстой кишки. Он останавливает гниение и дезинфицирует, успокаивает и лечит слизистую оболочку всего пищеварительного тракта.Этот травяной тоник улучшает пищеварение, снимает газы и спазмы, увеличивает отток желчи, которая, в свою очередь, очищает желчный пузырь, желчные протоки и печень, уничтожает чрезмерный рост Candida albicans и способствует здоровой кишечной флоре. Он также уничтожает и изгоняет кишечных паразитов, увеличивает желудочно-кишечное кровообращение и обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием.

Алоэ, Сенна и Каскара Саграда содержат стимулирующие толстую кишку фитохимические вещества, называемые антрахинонами. Один, общий для всех трех этих трав, называется эмодином, часто его называют алоэ-эмодином, а иногда и 1,8-дигидроксиантраценом или многими другими подобными названиями.Травы, содержащие эти химические вещества, при приеме внутрь усиливают перистальтические волны; мышечные сокращения или пропульсивные сокращения мышцы толстой кишки. Это приводит к ускоренному прохождению фекалий через толстую кишку. Это действие с течением времени, при правильной диете и позитивном образе жизни может укрепить мышцы толстой кишки, где эти травы больше не нужны для достижения нормального испражнения. Барбарис содержит горькие алкалоиды, одним из которых является берберин. Это фитохимическое вещество стимулирует печень, желчный пузырь и выработку желчи, что делает его слабительным для печеночной системы.Чеснок обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Часто при запоре присутствует инфекция. Многочисленные соединения серы в чесноке уничтожают вредные патогены при контакте, а также способствуют увеличению микрофлоры кишечника. Наконец, перец и имбирь являются мощными стимуляторами толстой кишки. Кайенский перец также устраняет кишечное кровотечение, а имбирь увеличивает нисходящую перистальтику, стимулируя все аспекты вашего пищеварения и выведения.

Дозировка

Дозировка для пациента типа A: Тип вялого кишечника.Это около 98% американцев, которые чаще нуждаются в помощи, чтобы кишечник работал. Начните с 1 капсулы этой формулы во время или сразу после ужина. Эта формула лучше всего работает при приеме во время еды. На следующее утро вы должны заметить усиление работы кишечника и количество выделяемых фекалий. Консистенция тоже должна быть более мягкой. Если на следующий день вы не заметите каких-либо изменений в своем поведении кишечника или если разница не была значительной, то вечером увеличьте дозу до 2 капсул.Вы можете продолжать увеличивать дозу каждый вечер на одну капсулу, пока не заметите резкую разницу в работе кишечника. Нет предела. Большинству людей нужно всего 2-3 капсулы, но некоторым нужно более 30 капсул. Большинству из нас потребовались годы, чтобы создать вялый кишечник, поэтому давайте подождем несколько дней и увеличим дозу всего на 1 капсулу каждый день. Эту формулу можно принимать неделю, месяц или всю оставшуюся жизнь. Продолжайте использовать эту формулу, пока у вас не будет одно испражнение каждый день при каждом приеме пищи.Нормальным является от 2 до 4 испражнений в день.

Дозировка для пациента типа B: Активный, гиперактивный или раздраженный тип кишечника. Это относилось только к 2% моих пациентов. Это исключения из правила: те, у кого кишечник опорожняется слишком часто (более 4 раз в день). Сюда входят пациенты с колитом, синдромом раздраженного кишечника, болезнью Крона и т. Д. Если ваш кишечник раздражен, воспален, горячий или работая слишком часто, пропустите Кишечную Формулу № 1 и сразу перейдите к Кишечной Формуле № 2.