Если болит желудок, помогут народные средства

Желудочные боли нередко связаны с язвой, гастритами, раздражением или воспалением слизистой, образованием полипов. Человека мучают колики, опоясывающие боли, рези и тошнота.

 

Болезни желудка несерьезными назвать сложно. Самолечение недопустимо, надо обращаться к врачу!

 

Гастроэнтеролог, помимо традиционных средств может назначить и народные рецепты облегчения состояния. О них мы и расскажем…

 

Рецепты против боли в желудке

 

Эффективен ромашковый отвар. Для этого заливают кипятком в количестве 300 миллилитров цветы ромашки. Отвар настаивают, после чего пьют за 30 минут до еды по 100 миллилитров.

 

Можно также сделать отвар, в составе которого полевой хвощ, сушеница, ромашка, розовые лепестки, цветы календулы, полевая полынь и репейник в количестве 2 ложек, а также – 3 ложки шиповника и семена укропа. Добавляют 4 столовые ложки подорожника и зверобоя, 7 – тысячелистника. Состав заваривают 200 миллилитрами горячей воды, варят на бане 15 минут. Далее жидкость цедят и пьют 3 раза в день до завтрака, обеда и ужина. 200 миллилитров отвара делят на 3 части.

 

Спазмы и сильную боль снимет крыжовник. Плоды растения заваривают в кипятке – 350 миллилитров, варят на медленном огне около 10 минут. Принимают средство по стакану 3 раза в сутки.

 

При спазмах также поможет черника. Ягоды заваривают в литре кипящей воды настаивают около часа. Средство пьют 4 раза в сутки. В стакан черничного отвара кладут ложку меда.

 

Эффективна также настойка календулы. Для этого экстракт календулы смешивают с водой в количестве 50 капель на 50 миллилитров.

 

Также эффективно снимают боли заваренные кипятком листья черной смородины. На 2 столовые ложки листьев берут около полулитра кипящей воды. Панацею пьют по стакану по утрам и вечерам перед едой.

 

Для борьбы с недугом применяют продукты пчеловодства. Эффективен в этом плане прополис. По утрам, на пустой желудок едят около 6 грамм прополиса. Курс лечения – около 3 недель.

 

Также перекрученный в мясорубке одуванчик (килограмм цветов) заливают литром меда. Средство едят по утрам на пустой желудок. Доза – столовая ложка.

 

Самое простое средство от желудочных болей – мятный чай. Чай устраняет боль и успокаивает нервы, поскольку нервные расстройства – частые спутники нарушения работы органов пищеварения.

 

Не забывайте про консультации с врачом!

Боль при кашле – причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль при кашле: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Боль при кашле чаще всего сопряжена с заболеваниями органов дыхания и локализуется в грудной клетке.

Дыхательная система состоит из верхних дыхательных путей (полости носа, гортани) и нижних дыхательных путей (трахеи, бронхов и легких). Воздух, проходя по дыхательным путям, очищается, согревается, увлажняется. В конце самых мелких бронхов (бронхиол) расположены альвеолярные ходы и альвеолярные мешочки, в которых происходит газообмен. Дыхательные бронхиолы, альвеолярные ходы и альвеолярные мешочки с альвеолами составляют альвеолярное дерево, или дыхательную паренхиму легкого. Перечисленные структуры, происходящие из одной конечной бронхиолы, образуют функционально-анатомическую единицу – ацинус. Альвеолярные ходы и мешочки, относящиеся к одной дыхательной бронхиоле, составляют первичную дольку (в каждом ацинусе их около 16). Число ацинусов в обоих легких достигает 30 000, а альвеол – 300-350 млн. Из ацинусов слагаются дольки, из долек — сегменты, из сегментов — доли, а из долей — целое легкое.

Каждое легкое заключено в двойную оболочку – два листка плевры, между которыми находится герметичная плевральная полость, заполненная очень малым количеством жидкости.

Кашель – это защитная реакция организма на любое раздражение дыхательных путей. Раздражителями кашлевых рецепторов могут выступать мокрота, кровь в дыхательных путях, слизь из носа, стекающая по задней стенке глотки, различные аллергены, дым, пыль, инородные тела, холодный воздух, некоторые лекарства и др.

Разновидности боли при кашле

Боль при кашле может быть сильной или слабой интенсивности, острой или тупой, ограниченной или разлитой. Локализация боли зависит от причины возникновения кашля и от пораженного органа. Она может ощущаться в горле, за грудиной, внутри груди, под ребрами, в спине, животе, отдавать в голову. Кашель и боль могут быть как симптомами одного и того же заболевания, так и независимыми друг от друга.

Возможные причины боли при кашле

Выделяют следующие причины боли при кашле:

• перенапряжение дыхательных мышц, участвующих в осуществлении кашля;
• заболевания органов дыхательной системы;
• заболевания сердца;
• травмы и болезни костей, мышц и нервов грудной клетки;
• заболевания органов пищеварительной системы;
• заболевания почек и др.

При каких заболеваниях возникает боль при кашле?

При заболеваниях, сопровождающихся постоянным мучительным кашлем, перенапрягаются межреберные мышцы и диафрагма, что проявляется тупой, разлитой мышечной болью.

При воспалении слизистой оболочки трахеи (при трахеите) возникает сухой, громкий, надсадный, грубый кашель, для которого характерны жжение и боль за грудиной.

Выраженность боли уменьшается, когда сухой кашель переходит во влажный. Трахеит чаще бывает инфекционным, вызванным вирусами или бактериями.

У пациентов ухудшается общее самочувствие, поднимается температура тела.

При воспалении легких (пневмонии) отмечается глубокий кашель с отделением мокроты, появляется боль в грудной клетке в проекции воспаленного участка легкого.

Боль усиливается при кашле и глубоком вдохе из-за движения листков плевры, а уменьшается, если пациент лежит на стороне пораженного легкого.

Воспаление легких может быть первичным, в этом случае заболевание начинается остро – с озноба, слабости, повышения температуры тела до 38–39°С, сопровождается кашлем и затруднением дыхания, чаще протекает по типу крупозного поражения, то есть воспалительный процесс захватывает целую долю с вовлечением большого участка плевры. А бывает вторичным, когда воспаление переходит с бронхов на легочную ткань. Возникает очаг бронхопневмонии, но и в этом случае может воспалиться плевра, с той лишь разницей, что размер поражения гораздо меньше. Вызвать пневмонию могут бактерии, вирусы, грибки, паразиты.

Плеврит (воспаление листков плевры) может быть инфекционным и неинфекционным. Инфекционный плеврит возникает при пневмонии, абсцессе легкого, бронхоэктатической болезни (расширении и деформации бронхов с развитием хронического гнойного воспаления), туберкулезе, абсцессе под диафрагмой, воспалении околопочечной жировой ткани, воспалении поджелудочной железы. Неинфекционный плеврит обусловлен системными заболеваниями соединительной ткани (ревматоидным артритом, системной красной волчанкой и др.), распространением опухолевых клеток на плевру, снижением насосной функции сердца (например, при инфаркте миокарда, тромбоэмболии легочной артерии), травмами грудной клетки (закрытым перелом ребер) и т.д. Плеврит может быть сухим, в этом случае уменьшается количество жидкости в плевральной полости, воспаленные листки плевры не скользят, а трутся друг о друга при дыхании, что провоцирует очень болезненный рефлекторный кашель, усиливающийся при вдохе. Плеврит бывает экссудативным, когда из-за воспалительного процесса выделяется жидкость и накапливается в полости плевры. В период накопления жидкости клиническая картина схожа с сухим плевритом, далее жидкость раздвигает листки плевры, боль становится слабее, но при этом, из-за сдавления легкого, возникает одышка.

При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни из-за заброса кислого желудочного содержимого в пищевод воспаляется его слизистая оболочка, наблюдается изжога, отрыжка кислым, боль, жжение за грудиной и кашель, усиливающий боль.

Легочная ткань не имеет болевых рецепторов, поэтому при раке легкого боль появляется тогда, когда опухолевые клетки прорастают в окружающие ткани – плевру, трахею, бронхи и т.д. В этом случае пациента беспокоит мучительный кашель, нередко с кровью. Ухудшается общее самочувствие, беспокоит слабость, похудение без видимых на то причин.

Аналогичная ситуация возникает, если метастазы из других органов попадают в легкие, это может быть при раке молочной железы, желудка, пищевода, прямой кишки, кожи (меланоме), почек, печени и др.

Перикардит (воспаление оболочки сердца), по аналогии с плевритом, бывает сухим и выпотным. Вызвать его могут заболевания сердца (инфаркт миокарда, воспаление сердечной мышцы и др.), различные инфекции, системные заболевания соединительной ткани, травмы сердца, опухоли и т.д. Сухой перикардит сопровождается постепенно нарастающей тупой, давящей болью за грудиной, отдающей в шею, левую лопатку. При этом появляется учащенное сердцебиение, одышка, сухой кашель, который усиливает боль. По мере накопления жидкости между листками перикарда состояние ухудшается из-за сдавления сердца.

Межреберная невралгия возникает при сдавлении межреберного нерва на уровне выхода из позвоночника или по его ходу. Проявляется острой, ноющей болью, усиливающейся во время глубокого вдоха и кашля.

Кашель увеличивает давление в брюшной полости и области таза, поэтому при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (например, аппендиците), органов малого таза (например, воспалении яичников), грыжах (белой линии живота, пупочной, паховой) кашель может спровоцировать или усилить уже имеющуюся боль.

Головной и спинной мозг омывается ликвором, его колебания при кашле увеличивают внутричерепное давление, возникает головная боль. Этот процесс может носить естественно-закономерный характер, а может скрывать серьезные заболевания: объемные образования в полости черепа, аномалии сосудов, препятствующие движению ликвора.

К каким врачам обращаться?

Прежде всего следует обратиться к терапевту или врачу общей практики, а он, если нужно, направит на консультацию к узкому специалисту ( гастроэнтерологу, неврологу, кардиологу и др.).

Диагностика и обследования в случае боли при кашле

Для выявления причин, вызывающих боль при кашле, врач собирает анамнез, проводит тщательный осмотр пациента и назначает дополнительные лабораторные и инструментальные исследования.

• Клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.

Отзывы Но-шпа, цены, инструкции по применению

Рекомендуемые товары

• лучше проверенной ношпы еще ничего не всречала

• Но-шпа для меня уже давно стала фаворитом при болях в желудке. У меня редкая форма болезни, когда желудок не в силе переваривать солёную пищу, спасаюсь только обезбаливающими. Тем более что за такую стоимость 100 таблеток это более чем достаточно. На месяц точно хватает. Консультировалась со знакомым медиком по поводу постоянного приёма данного препарата.

• Таблетки нош-па пью, когда болит живот, в основном в критические дни. Они снимают спазмы, помогает не всегда, для меня они слабого действия. На вид маленькие желтенькие, горькие на вкус. Принимала их так же в беременность, когда была угроза выкидыша, они из тех немногих лекарств, что разрешены в период беременности. Цена на таблетки средняя, в упаковке 40 шт, хватает надолго.

• Все наверно знают свойства но-шпы. Для меня это спасатель. Упаковка таблеток всегда в моей сумочке. Критические дни у меня проходят очень, очень болезненно. Раньше пила обезболивающие, старалась больше лежать, ни чего не помогало. Гинеколог подсказала но-шпу. Помогает быстро и надолго. Так же выписывали мне её при беременности, при болях в животе, чтобы снять спазмы. Упаковку беру всегда большую- дешевле получается.

• Но-шпа это очень хорошее обезболивающее средство. Я принимаю таблетки когда у меня начинает очень сильно болеть живот, а именно когда начинаются месячные. Данное средство хорошо и быстро уталяет боль. буквально одна таблетка и живот уже не болит. хорошая большая выгодная упаковка. Цена вполне разумная и адекватная. У меня она в аптечке есть постоянно.

• Наверное нет еще такого человека который бы не принимал препарат но шпа. У меня эти таблетки есть постоянно. Так как они обезболивающее. то я их постоянно использую когда у меня что то болит. Но в большинстве случаев я их беру когда болит живот. буквально одна таблетка и боль исчезает. таблетки не вызывают никаких побочных эффектов. Хорошие и легкие в применении.

• Но-шпа – это тот препарат, который всегда есть в моей аптечке. Помогает при многих болях. Очень эффективный, быстро снимает головную боль и помогает при болях в желудке, которые у меня иногда бывают. А во время болезненных критических дней но-шпа просто незаменима, быстро возвращает меня к жизни. Цена, как по мне, для такого хорошего препарата очень даже умеренная.

• У меня язва желудка и часто бывают невыносимые боли в области желудка. Часто меня выручает препарат Но-шпа, который считаю совершенно безвредным и не имеющим каких-то сильных побочных действий. Принимаю я этот препарат в виде таблеток по 2 таблетки 3 раза в день. Я перед тем, как начинаю принимать Но-шпу, то с врачом обязательно консультируюсь на счет дозировки, а так препарат хороший и не дорогой.

• Не так давно, из за неправильного питания начались боли в области желудка, и врачи поставили диагноз – Холецистит. Назначили диету и выписали прием препарата Но-Шпа, Это круглые двояковыпуклые таблетки желтого цвета, цена которых около 230р. за 100 таблеток. Хороший препарат, после приема которого сходи на нет тупая боль с правой стороны желудка и тошнота после приема пищи.

• Таблетки Но-шпа всегда спасают меня от любой боли. Будь то боли в животе, головная боль или зубная. Поэтому я всегда ношу их с собой. Эффект не заставляет себя долго ждать, через десять минут про боль можно забыть. Цена на данный препарат довольна низкая, да и побочных явлений никогда не проявлялось. С уверенностью могу сказать, что Но-шпа – незаменимая вещь для меня, и моей семьи.

• Я но-шпа принимаю достаточно давно. Думаю это самое известное обезболивающее. Меня и цена его устраивает и быстрое действие. Принимаю ее в критические дни, иногда при головной боли. Мне нескольких таблеток вполне хватает чтобы полностью избавиться от боли. Сами таблетки не большие их легко проглотить. Побочных действий за все время приема не разу не было.

Сердечный приступ

Симптомы сердечного приступа

Общие признаки и симптомы инфаркта включают:

• Боль в груди или дискомфорт (стенокардия), может проявляться чувством сдавления, сжатия, полноты или боли в центре груди. При сердечном приступе боль обычно длится в течение нескольких минут, она может увеличиваться и уменьшаться по интенсивности.
• Дискомфорт в верхней части тела, включая руки, шею, спину, челюсть или живот.
• Затруднение дыхания.
• Тошноту и рвоту.
• Холодный пот.
• Головокружение или обморок.
• У женщин, менее вероятно, боль в груди.

Экстренное лечение сердечного приступа

Американская ассоциация сердца и Американский колледж кардиологии рекомендует:

• Если вы думаете, что начался сердечный приступ, сразу звоните (03). После вызова (03) нужно разжевать таблетку аспирина. Обязательно сообщите об этом фельдшеру, тогда дополнительная доза аспирина не требуется.
• Ангиопластика, которая также называется чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ), является процедурой, которая должна быть выполнена в течение 90 минут от момента развития сердечного приступа. Пациенты, страдающие от сердечного приступа, должны быть доставлены в больницу оборудованную для выполнения PCI.
• Фибринолитическая терапия должна быть проведена в течение 30 минут от сердечного приступа, если центр, который выполняет ЧКВ, недоступен. Пациент должен быть переведен в отделение для ЧКВ без задержки.

Вторичная профилактика сердечного приступа

Дополнительные меры профилактики необходимы, чтобы помочь предотвратить повторный сердечный приступ. До выписки нужно обсудить с врачом стационара:

• Контроль уровня артериального давления и уровня холестерина (при выписке назначаются статины, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы).
• Аспирин и антитромбоцитарный препарат клопидогрель (Плавикс), который многие пациенты должны принимать на регулярной основе. Празугрель (Эффиент) является новым препаратом, который может быть использован как альтернатива клопидогреля для пациентов.
• Сердечная реабилитация и регулярные упражнения.
• Нормализация веса.
• Прекращение курения.

Введение

Сердце — сложный орган человеческого тела. На протяжении всей жизни он постоянно качает кровь, снабжая через артериальную сеть кислородом и жизненно важными питательными веществами все ткани организма. Для выполнения этой напряженной задачи, сердечная мышца сама нуждается в достаточном количестве обогащенной кислородом крови, которая доставляется к нему через сеть коронарных артерий. Эти артерии несут обогащенную кислородом кровь к мышечной стенке сердца (миокарду).

Сердечный приступ (инфаркт миокарда) происходит, когда приток крови к сердечной мышце заблокирован, ткань испытывает кислородное голодание и часть миокарда умирает.

Ишемическая болезнь сердца является причиной сердечных приступов. Ишемическая болезнь сердца является конечным результатом атеросклероза, который препятствует коронарному кровотоку и уменьшает доставку обогащенной кислородом крови к сердцу.

Сердечный приступ

Сердечный приступ (инфаркт миокарда) является одним из наиболее серьезных исходов атеросклероза. Он может произойти по двум причинам:

• Если в атеросклеротической бляшке развивается трещина или разрыв. Тромбоциты задерживаются в этом участке для герметизации и формируется сгусток крови (тромб). Сердечный приступ может произойти, если кровяной сгусток полностью блокирует прохождение обогащенной кислородом крови к сердцу.
• Если артерия становится полностью заблокирована вследствие постепенного увеличения атеросклеротической бляшки. Сердечный приступ может возникнуть, если недостаточно богатой кислородом крови проходит через эту зону.

Стенокардия

Стенокардия, основной симптом болезни коронарных артерий, как правило, воспринимается как боль в груди. Есть два вида стенокардии:

• стабильная стенокардия. Это предсказуемая боль в груди, которой обычно можно управлять с изменением образа жизни и подбором определенных лекарств, таких как низкие дозы аспирина и нитратов.
• нестабильная стенокардия. Эта ситуация гораздо более серьезная, чем стабильная стенокардия, и часто промежуточная стадия между стабильной стенокардией и сердечным приступом. Нестабильная стенокардия является частью состояния, которое называется острым коронарным синдромом.

Острый коронарный синдром

Острый коронарный синдром (ОКС) – это тяжелое и внезапное состояние сердца, которое при необходимом интенсивном лечении не превращается в развернутый сердечный приступ. Острый коронарный синдром включает в себя:

• нестабильная стенокардия. Нестабильная стенокардия является потенциально серьезным состоянием, при котором боль в груди является постоянной, но анализы крови не показывают маркеров сердечного приступа.
• инфаркт миокарда без подъема сегмента ST (не Q-инфаркт миокарда). Диагностируется, когда анализы крови и ЭКГ выявляют сердечный приступ, который не захватывает полную толщину сердечной мышцы. Поражение артерий менее тяжелое, чем при большом сердечном приступе.

Пациенты с диагнозом острого коронарного синдрома (ОКС) могут быть подвержены риску сердечного приступа. Врачи анализируют историю болезни пациента, различные тесты, а также наличие определенных факторов, которые помогают предсказать, какие пациенты с ОКС наиболее подвержены риску развития более тяжелого состояния. Тяжесть боли в груди сама по себе не обязательно указывает на тяжесть поражения в сердце.

Факторы риска

Факторы риска сердечного приступа такие же, как факторы риска ишемической болезни сердца. Они включают в себя:

Возраст

Риск ишемической болезни сердца увеличение с возрастом. Около 85% людей, которые умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, имеют возраст старше 65 лет. У мужчин, в среднем, первый сердечный приступ развивается в 66 лет.

Пол

Мужчины имеют больший риск развития ишемической болезни сердца и сердечных приступов в более раннем возрасте, чем женщины. Риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин возрастает после менопаузы, и они начинают страдать стенокардией больше, чем мужчины.

Генетические факторы и семейная наследственность

Некоторые генетические факторы увеличивают вероятность развития факторов риска, таких как диабет, повышенный уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Расовая и этническая принадлежность

Афро-американцы имеют самый высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за высокой частоты встречаемости у них повышенного кровяного давления, а также диабета и ожирения.

Медицинские предпосылки

Ожирение и метаболический синдром. Избыточное отложение жира, особенно вокруг талии, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение также способствует развитию высокого кровяного давления, диабета, которые влияют на развитие заболеваний сердца. Ожирение является особенно опасным, когда оно является частью метаболического синдрома, преддиабетического состояния ассоциируемого с заболеваниями сердца. Этот синдром диагностируется, когда имеются три условия из ниже перечисленных:

• Абдоминальное ожирение.
• Низкий уровень холестерина ЛПВП.
• Высокий уровень триглицеридов.
• Высокое кровяное давление.
• Инсулинорезистентность (диабет или преддиабет).

Повышенный уровень холестерина. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — это холестерин «плохой», ответственный за многие проблемы с сердцем. Триглицериды являются еще одним типом липидов (жировые молекулы), которые могут быть вредны для сердца. Липопротеины холестерина высокой плотности (ЛПВП) — это «хороший» холестерин, который помогает защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи анализируют профиль «общего холестерина», который включает измерения ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов. Соотношения этих липидов могут повлиять на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление (гипертония) связано с развитием ишемической болезни сердца и сердечного приступа. Нормальные цифры кровяного давления ниже 120/80 мм.рт.ст. Высоким кровяным давлением, как правило, считается артериальное давление больше или равное 140 мм рт.ст. (систолическое) или больше или равное 90 мм рт.ст. (диастолическое). Предгипертонией считается артериальное давление с цифрами 120 — 139 систолическое или 80 — 89 диастолическое, она указывает на повышенный риск развития гипертонии.

Диабет. Диабет, особенно для людей, чей уровень сахара в крови не очень хорошо контролируется, значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. На самом деле, болезни сердца и инсульты являются ведущими причинами смерти у людей с диабетом. Люди с диабетом также имеют высокий риск развития артериальной гипертонии и гиперхолестеринемии, нарушения свертываемости крови, болезни почек, и нарушения функции нервов, каждый из этих факторов может привести к повреждению сердца.

Факторы образа жизни

Сниженная физическая активность. Упражнения обладают рядом эффектов, которые приносят пользу сердцу и кровообращению, в том числе влияют на уровень холестерина и артериального давления и поддержание веса. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, почти в два раза чаще страдают сердечными приступами по сравнению с людьми, которые регулярно занимаются спортом.

Курение. Курение является наиболее важным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Курение может вызвать повышение кровяного давления, вызывает нарушение липидного обмена и делает тромбоциты очень липкими, повышая риск тромбообразования. Хотя заядлые курильщики подвергаются наибольшему риску, люди, которые курят всего лишь три сигареты в день, имеют высокий риск поражения кровеносных сосудов, что может привести к нарушению кровоснабжения сердца. Регулярное воздействие пассивного курения также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний у некурящих.

Алкоголь. Умеренное употребление алкоголя (один бокал красного сухого вина в день) может помочь повысить уровнь «хорошего» холестерина (ЛПВП). Алкоголь также может предотвратить образование тромбов и воспаление. В отличие от этого, пьянство вредит сердцу. На самом деле, сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти алкоголиков.

Диета. Диета может играть важную роль в защите сердца, особенно за счет сокращения пищевых источников транс-жиров, насыщенных жиров и холестерина и ограничения потребления соли, которая способствует высокому кровяному давлению.

НПВП и ингибиторы ЦОГ-2

Все нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), за исключением аспирина, являются фактором риска для сердца. НПВП и ингибиторы ЦОГ-2 могут увеличивать риск смерти у пациентов, которые пережили сердечный приступ. Наибольший риск развивается при более высоких дозах.

НПВС включают такие продаваемые без рецепта препараты, как ибупрофен (Адвил, Мотрил) и отпускаемые по рецепту лекарства, как диклофенак (Катафлам, вольтарен). Целекоксиб (Целебрекс) ингибитор ЦОГ-2, который доступен в США, был связан с сердечно-сосудистыми рисками, такими, как инфаркт и инсульт. Пациенты, у которых были сердечные приступы, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих препаратов.

Американская Ассоциация Сердца рекомендует пациентам, которые имеют или которые подвержены риску заболеваний сердца, в первую очередь, использовать немедикаментозные методы обезболивания (например, физическая терапия, упражнения, снижение веса, чтобы снизить нагрузку на суставы и тепло или холод терапии). Если эти методы не работают, пациенты должны принимать низкие дозы ацетаминофена (тайленол) или аспирин перед использованием НПВП, ингибитор ЦОГ-2 целекоксиб (Целебрекс) должен использоваться в последнюю очередь.

Прогноз

Сердечные приступы могут привести к смертельному исходу, превратиться в хроническое состояние или привести к полному выздоровлению. Долгосрочный прогноз для продолжительности и качества жизни после сердечного приступа зависит от его тяжести, нанесенного ущерба сердечной мышце и профилактических мер, принятых после этого.

Пациенты, у которых был сердечный приступ, имеют более высокий риск повторного сердечного приступа. Хотя нет тестов, которые могли бы предсказать, произойдет ли другой сердечный приступ, пациенты могут сами избежать повторного сердечного приступа, если будут придерживаться здорового образа жизни и соблюдать лечение. Две трети пациентов, которые перенесли сердечный приступ, не принимают необходимых мер для его предотвращения.

Сердечный приступ также увеличивает риск возникновения других проблем с сердцем, в том числе нарушений сердечного ритма, повреждения клапанов сердца и инсульта.

Лица наибольшего риска. Сердечный приступ имеет всегда более серьезные последствия у некоторых людей, таких как:

• Пожилые.
• Люди с заболеваниями сердца или имеющие несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
• Людей с сердечной недостаточностью.
• Люди с диабетом.
• Люди на постоянном диализе.
• Женщины имеют больше шансов умереть от сердечного приступа, чем мужчины. Риск смерти является самым высоким у молодых женщин.

Факторы, возникающие во время сердечного приступа и увеличивающие степень тяжести.

Наличие данных состояний во время сердечного приступа может способствовать ухудшению прогноза:

• Аритмии (нарушение сердечного ритма). Фибрилляция желудочков является опасной аритмией и одной из основных причин ранней смерти от сердечного приступа. Аритмии чаще происходят в течение первых 4 часов от сердечного приступа, и они связаны с высокой смертностью. Однако, пациенты, которые успешно лечатся, имеют тот же долгосрочный прогноз, как пациенты без аритмии.
• Кардиогенный шок. Эта очень опасная ситуация связана с очень низким кровяным давлением, пониженным отделением мочи, и метаболическими нарушениями. Шок происходит в 7% случаев сердечных приступов.
• Блокада сердца, так называемая атриовентрикулярная (AV) блокада, это состояние, при котором электрическая проводимость нервных импульсов к мышцам в сердца замедляется или прервана. Хотя блокада сердца опасна, она может быть эффективно вылечена с помощью кардиостимулятора и редко вызывает какие-либо долгосрочные осложнения у пациентов, которые выжили.
• Сердечная недостаточность. Поврежденная сердечная мышца не в состоянии перекачивать кровь, необходимую для функционирования тканей. Пациенты испытывают усталость, возникает одышка, происходит задержка жидкости в организме.

Симптомы

Симптомы сердечного приступа могут быть различным. Они могут возникнуть внезапно и быть выраженными или могут прогрессировать медленно, начиная с легкой боли. Симптомы могут различаться у мужчин и женщин. У женщин реже, чем у мужчин, бывает классическая боль в груди, они чаще испытают одышку, тошноту или рвоту, боли в спине и челюсти.

Общие признаки и симптомы инфаркта включают:

• Боль в груди. Боль в груди или дискомфорт (ангина) является главным признаком сердечного приступа и может ощущаться, как чувство сдавления, сжатия, полноты или боли в центре груди. Пациенты с болезнью коронарных артерий, со стабильной стенокардией часто испытывают боль в груди, которая длится несколько минут, а затем уходит. При сердечном приступе боли обычно длятся в течение более чем несколько минут, они могут исчезнуть, но затем возвращаются.
• Дискомфорт в верхней части тела. Люди, которые испытывают сердечный приступ, могут чувствовать неприятные ощущения в руках, шее, спине, челюсти или желудке.
• Затруднение дыхания может сопровождаться болью в груди или быть без боли.
• Тошнота и рвота.
• Холодный пот.
• Головокружение или обморок.

Следующие симптомы менее характерны для сердечного приступа:

• Острая боль при дыхании или при кашле.
• Боль, которая в основном или только в середине или внизу живота.
• Боль, которая может быть вызвана прикосновением.
• Боль, которая может быть вызвана при движении или нажатия на грудную стенку или руку.
• Боль, которая является постоянной и длится в течение нескольких часов (не следует выжидать несколько часов, если есть подозрение, что начался сердечный приступ).
• Боль, которая является очень короткой и длится в течение нескольких секунд.
• Боль, которая распространяется на ноги.
• Однако, наличие этих признаков не всегда исключает серьезное заболевание сердца.

Безболевая ишемия

Некоторые люди с тяжелым поражением коронарных артерий могут не иметь стенокардии. Это состояние известно как безболевая ишемия. Это опасное состояние, потому что пациенты не имеют тревожных симптомов болезни сердца. Некоторые исследования показывают, что люди с безболевой ишемией имеют больший риск осложнений и смертности, чем пациенты, испытывающие боль при стенокардии.

Что делать при сердечном приступе

Люди, которые испытывают симптомы сердечного приступа, должны выполнить следующие действия:

• Для больных стенокардией – принять одну дозу нитроглицерина (таблетку под язык или в аэрозольной форме) при появлении симптомов. Затем еще одну дозу каждые 5 минут, до трех доз или до уменьшения боли.
• Позвоните (03) или наберите местный номер экстренной службы. Это должно быть сделано в первую очередь, если три дозы нитроглицерина не помогают снять боль в груди. Только 20% сердечных приступов происходят у пациентов с ранее диагностированной стенокардией. Поэтому любой, у кого развиваются симптомы сердечного приступа, должен связаться с экстренными службами.
• Пациент должен разжевать аспирин (250 — 500 мг), о чем нужно сообщить прибывшей экстренной службе, так как дополнительную дозу аспирина в этом случае принимать не надо.
• Пациент с болью в груди должен быть немедленно доставлен в ближайшее отделение неотложной помощи, предпочтительно на машине скорой помощи. Добираться самостоятельно не рекомендуется.

Диагностика

При обращении в больницу пациента с болями в груди проводятся нижеследующие диагностические шаги для определения проблем с сердцем, и, если они присутствуют, их тяжесть:

• Пациент должен сообщить врачу обо всех симптомах, которые могут свидетельствовать о проблемах с сердцем или, возможно, наличии других серьезных заболеваний.
• Электрокардиограмма (ЭКГ) — запись электрической активности сердца. Она является ключевым инструментом для определения того, связаны ли боли в груди с проблемами в сердце и, если да, то насколько серьезными они являются.
• Анализы крови выявляют повышение уровней определенных факторов (тропонинов и КФК-MB), которые указывают на поражение сердца (врач не будет ждать результатов до начала лечения, особенно если он заподозрил сердечный приступ).
• Методы визуальной диагностики, в том числе эхокардиография и перфузионная сцинтиграфия, помогают исключить сердечный приступ, если остались какие-либо вопросы.

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Электрокардиограмма (ЭКГ) измеряет и записывает электрическую активность сердца, зубцы ЭКГ соответствуют сокращению и расслаблению определенных структур различных отделов сердца. Определенные зубцы на ЭКГ названы соответствующими буквами:

• Р. Р-волны связаны с сокращениями предсердий (две камеры в сердце, которые получают кровь из органов).
• QRS. Комплекс связан с желудочковыми сокращениями (желудочки это две основные насосные камеры в сердце.)
• Т и U. Эти волны сопровождают желудочковые сокращения.

Врачи часто используют такие термины, как PQ или PR-интервал. Это время, необходимое для распространения электрического импульса от предсердий до желудочков.

Наиболее важным в диагностике и определении тактики лечения сердечного приступа являются подъем сегмента ST и определение зубца Q.

Подъем сегмента ST: Сердечный приступ. Подъем сегмента ST – это показатель сердечного приступа. Он свидетельствует о том, что артерия сердца заблокирована и сердечная мышца повреждена на всю толщину. Развивается Q-инфаркт миокарда (инфаркт миокарда с подъемом ST-сегмента).

Однако, подъем ST сегмента не всегда означает, что у пациента сердечный приступ. Воспаление сердечной сумки (перикардит) является еще одной причиной повышения ST-сегмента.

Без подъема ST сегмента развивается: стенокардия и острый коронарный синдром.

Сниженный или горизонтальный сегмент ST предполагает нарушения проводимости и наличие сердечно-сосудистых заболеваний, даже если нет стенокардии в настоящее время. Изменения ST сегментапроисходят примерно у половины пациентов с различными заболеваниями сердца. Однако у женщин изменения ST сегмента могут происходить и без проблем с сердцем. В таких случаях, лабораторные исследования необходимы для определения степени повреждения сердца, если таковое имеется. Таким образом, может развиться одно из следующих состояний:

• Стабильная стенокардия (анализ крови или результаты других тестов не показывают каких-либо серьезных проблем и боль в груди исчезает). В этот период у 25 — 50% людей, со стенокардией или безболевой ишемией регистрируются нормальные показатели ЭКГ.
• Острый коронарный синдром (ОКС). Он требует интенсивного лечения, пока не превратился в развернутый сердечный приступ. ОКС включает в себя или нестабильную стенокардию или инфаркт миокарда без подъема ST-сегмента (не Q-инфаркт миокарда). Нестабильная стенокардия является потенциально серьезным событием, при этом боль в груди постоянная, но анализы крови не выявляют маркеров сердечного приступа. При не Q-инфаркте миокарда анализы крови выявляют сердечный приступ, но повреждение сердца менее серьезно, чем при развернутом сердечном приступе.

Эхокардиограмма (ЭХОКГ)

Эхокардиограмма — это неинвазивный метод, при котором используется ультразвук для визуализации сердца. Можно определить повреждение и подвижность участков сердечной мышцы. Эхокардиография также может быть использована как тест с физической нагрузкой, для обнаружения локализации и степени повреждения сердечной мышцы во время заболевания или вскоре после выписки из больницы.

Радионуклеидные методы (стресс тест с таллием)

Позволяют визуализировать накопление радиоактивных индикаторов в области сердца. Их, как правило, вводят внутривенно. Данный метод позволяет оценить:

• Степень тяжести нестабильной стенокардии, когда менее дорогостоящие диагностические методы не эффективны.
• Тяжесть хронической ишемической болезни сердца.
• Успех операции по поводу ишемической болезни сердца.
• Произошел ли сердечный приступ.
• Локализацию и степень повреждения мышцы сердца во время заболевания или вскоре после выписки из больницы после перенесенного сердечного приступа.

Процедура неинвазивная. Это надежный метод при различных тяжелых заболеваниях сердца и может помочь определить, произошло ли повреждение вследствие сердечного приступа. Радиоактивный изотоп таллия (или технеция) вводят в вену пациента. Он связывается с красными кровяными тельцами и проходит с кровью через сердце. Изотоп может быть прослежен в сердце с помощью специальных камер или сканеров. Изображения могут быть синхронизированы с ЭКГ. Тест проводят в покое и при физической нагрузке. При обнаружении повреждения изображение сохраняется 3 или 4 часа. Повреждения, вызванные сердечным приступом, будут сохраняться при повторном сканировании, а повреждения, вызванные стенокардией, будут нивелированы.

Ангиография

Ангиография является инвазивным методом. Он используется для пациентов, у которых стенокардия подтверждена стресс тестами или другими методами и для пациентов с острым коронарным синдромом. Ход процедуры:

• Узкая трубка (катетер) вставляется в артерию, как правило руки или ноги, а затем проводится по сосудам до коронарных артерий.
• Контрастное вещество вводится через катетер в коронарные артерии и производится запись.
• В итоге появляются изображения коронарных артерий, на которых можно увидеть препятствия кровотоку.

Биологические маркеры

Когда клетки сердца повреждены, они выделяют различные ферменты и другие вещества в кровоток. Повышенные уровни таких маркеров повреждения сердца в крови или моче могут помочь выявить сердечный приступ у больных с тяжелой болью в груди и помочь определить тактику лечения. Подобные тесты часто выполняются в отделении неотложной помощи или в больнице при подозрении на сердечный приступ. Наиболее часто определяемые маркеры:

• тропонины. Белки сердечного тропонина Т и I высвобождаются, когда сердечная мышца повреждена. Это лучшие диагностические признаки сердечных приступов. Они могут помочь их диагностировать и подтвердить диагноз у пациентов с ОКС.
• креатинкиназы миокарда (КФК-MB). КФК-MB стандартный маркер, но чувствительность его меньше, чем у тропонина. Повышенные уровни КФК-MB могут наблюдаться у людей без сердечной патологии.

Лечение

Методы лечения сердечного приступа и острого коронарного синдрома включают в себя:

• Кислородную терапию.
• Облегчение боли и дискомфорта с использованием нитроглицерина или морфина.
• Коррекция аритмии (неправильного сердечного ритма).
• Блокирование дальнейшего свертывания крови (если возможно) с использованием аспирина или клопидогреля (Плавикса), а также антикоагулянтов, таких как гепарин.
• Открытие артерии, в которой произошло нарушение коровотока, нужно произвести как можно быстрее путем проведения ангиопластики или с помощью лекарств, растворяющих тромб.
• Назначаются бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов или ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента для того, чтобы улучшить работу сердечной мышцы и коронарных артерий.

Немедленные мероприятия

Одинаковы для пациентов как с ОКС, так и с сердечным приступом.

Кислород. Как правило, подается через трубку в нос или через маску.

Аспирин. Пациенту дают аспирин, если он не был принят в домашних условиях.

Лекарства для снятия симптомов:

• Нитроглицерин. Большинство пациентов будут получать нитроглицерин как во время так и после сердечного приступа, как правило, под язык. Нитроглицерин снижает кровяное давление и расширяет кровеносные сосуды, увеличивая приток крови к сердечной мышце. Нитроглицерин в некоторых случаях вводится внутривенно (возвратная стенокардия, сердечная недостаточность или высокое кровяное давление).
• Морфин. Морфин не только снимает боль и уменьшает тревожность, но и расширяет кровеносные сосуды, увеличивая приток крови и кислорода к сердцу. Морфин может снизить кровяное давление и облегчить работу сердца. Могут быть использованы и другие препараты.

Устранение препятствия коронарного коровотока: экстренная ангиопластика или тромболитическая терапия

При сердечном приступе в коронарных артериях образуются сгустки, которые препятствуют коронарному коровотоку. Удаление сгустков в артериях нужно провести как можно скорее, это является наилучшим подходом к улучшению выживания и уменьшает объем повреждения сердечной мышцы. Пациенты должны поступать в специализированные медицинские центры как можно быстрее.

Стандартные медицинские и хирургические процедуры включают в себя:

• Ангиопластику, которая также называется чрескожным коронарным вмешательством (ЧКВ), является предпочтительной процедурой для экстренного открытия артерий. Ангиопластика должна быть выполнена оперативно для пациентов с инфарктом, предпочтительно в течение 90 минут после прибытия в больницу. В большинстве случаев в коронарную артерию помещается стент, который создает внутренний каркас и улучшает проходимость коронарной артерии.
• Тромболитики растворяют сгусток и являются стандартными лекарствами, используемыми для открытия артерий. Тромболитическая терапия должна быть проведена в течение 3 часов после появления симптомов. Пациенты, которые поступают в больницу, не имеющую возможность выполнять ЧКВ, должны получить тромболитическую терапию и быть переведены в центр, выполняющий ЧКВ, без задержки.
• Операция коронарного шунтирования (АКШ) иногда используется как альтернатива ЧКВ.

Тромболитики

Тромболитические или фибринолитические препараты рекомендуются в качестве альтернативы ангиопластике. Эти препараты растворяют сгусток, или тромб, ответственный за блок артерии и гибель сердечно-мышечной ткани.

Вообще говоря, тромболизис считается хорошим выбором для пациентов с инфарктом миокарда в первые 3 часа. В идеале, эти препараты должны быть даны в течение 30 минут после прибытия в больницу, если не проводится ангиопластика. Другие ситуации, когда используются тромболитики:

• Необходимость длительной транспортировки.
• Длительный период времени до ЧКВ.
• Неуспех ЧКВ.

Следует избегать или использовать с большой осторожностью тромболитики у следующих пациентов после инфаркта:

• У пациентов старше 75 лет.
• Если симптомы продолжаются более 12 часов.
• Беременные женщины.
• Люди, которые недавно перенесли травму (особенно черепно-мозговую травму) или операцию.
• Люди с обострением язвенной болезни.
• Пациенты, которые перенесли длительную сердечно-легочную реанимацию.
• При приеме антикоагулянтов.
• Пациенты, которые перенесли большую коровопотерю.
• Пациенты с перенесенным инсультом.
• Пациенты с неконтролируемым высоким кровяным давлением, особенно когда систолическое давление выше 180 мм.рт.ст.

Стандартные тромболитические препараты — это рекомбинантные тканевые активаторы плазминогена (ТАП):Альтеплаза (Актелизе) и Ретеплаза (Ретализе), а также новое средство тенектеплаза (Метализе). Также используется сочетание антиагрегантной и антикоагулянтной терапии для предотвращения увеличения сгустка и образования нового.

Правила введения тромболитиков. Чем раньше тромболитические средства даны после сердечного приступа, тем лучше. Тромболитики наиболее эффективны в течение первых 3-хчасов. Они еще могут помочь в течение 12 часов после сердечного приступа.

Осложнения. Геморрагический инсульт, как правило, происходит в первый день и является наиболее серьезным осложнением тромболитической терапии, но, к счастью, это происходит редко.

Процедуры по реваскуляризации: ангиопластика и шунтирование

Чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ), также называемое ангиопластикой, и коронарное шунтирование — это стандартные операции для улучшения коронарного кровотока. Они известны как операции реваскуляризации.

• Экстренная ангиопластика / ЧКВ — это стандартная процедура при сердечных приступах и должна быть выполнена в течение 90 минут от его начала. Исследования показали, что баллонная ангиопластика и стентирование не в состоянии предотвратить сердечные осложнения у пациентов, при их проведении через 3 — 28 дней после сердечного приступа.
• Коронарное шунтирование, как правило, используется в качестве плановой операции, но может иногда проводиться после сердечного приступа, при неуспешной ангиопластике или тромболитической терапии. Оно, как правило, выполняется в течение нескольких дней, чтобы позволить восстановиться сердечной мышце. Большинство же пациентов подходят для проведения тромболитической терапии или ангиопластики (хотя далеко не все центры оборудованы для ЧКВ).

Ангиопластика / ЧКВ включает следующие этапы:

• Устанавливается узкий катетер (трубка) в коронарную артерию.
• Проводится восстановление просвета сосуда при раздувании маленького баллона (баллонная ангиопластика).
• После сдувания баллона просвет сосуда увеличивается.
• Чтобы сохранить просвет артерии открытым на длительное время используется устройство, называемое коронарным стентом — это расширяемая трубка из металлической сетки, которая имплантируется в артерию во время ангиопластики. Стент может состоять из голого металла, а может быть покрыт специальным препаратом, который медленно высвобождается в рядом лежащую стенку сосуда.
• Стент восстанавливает просвет сосуда.

Осложнения встречаются примерно у 10% больных (около 80% из них в течение первых суток). Лучшие результаты достигаются в больницах с опытным персоналом. Женщины, которым проведена ангиопластика после сердечного приступа, имеют более высокий риск смерти, чем мужчины. Рестеноз после ангиопластики. Сужение после проведенной ангиопластики (рестеноз) может произойти в течение года после операции и требует повторения процедуры ЧКВ.

Стенты с лекарственным покрытием, которые покрыты сиролимусом или паклитакселем, могут помочь предотвратить рестеноз. Они могут быть лучше, чем голый металлический стент для пациентов, которые пережили сердечный приступ, но они также могут увеличивать риск образования тромбов.

Очень важно для пациентов, которым имплантированы стенты с лекарственным покрытием, принимать аспирин и клопидогрель (Плавикс) как минимум 1 год после стентирования, чтобы уменьшить риск образования тромбов. Клопидогрель, как и аспирин, помогает предотвратить слипание тромбоцитов. Если по некоторым причинам пациенты не могут принимать клопидогрель наряду с аспирином после ангиопластики и стентирования, им должны имплантироваться голые металлические стенты без лекарственного покрытия. Празугрель — новый препарат, который является альтернативой клопидогрелю.

Операция коронарного шунтирования (АКШ). Является альтернативой ангиопластике у больных с тяжелой стенокардией, особенно у тех, которые имеют две или более закрытые артерии. Это очень агрессивная процедура:

• Открывается грудная клетка, кровь перекачивается с помощью аппарата искусственного кровообращения.
• Во время основного этапа операции сердце останавливается.
• В обход закрытых участков артерий пришиваются шунты, которые забираются во время операции у пациента из ноги, или из руки и грудной клетки. Таким образом кровь поступает к сердечной мышце по шунтам в обход закрытых участков артерий.

Смертность при АКШ после сердечного приступа значительно выше (6%), чем когда операция выполняется планово (1-2%). Как и когда ее следует применять после сердечного приступа, остается спорным.

Лечение пациентов с шоком или с сердечной недостаточностью

Тяжело больных пациентов с сердечной недостаточностью или которые находятся в состоянии кардиогенного шока (он включает в себя снижение артериального давления и другие нарушения) интенсивно лечат и наблюдают: дают кислород, вводят жидкости, регулируют кровяное давление, используется допамин, добутамин и другие средства.

Сердечная недостаточность. Внутривенно вводится фуросемид. Пациентам также могут быть даны нитраты, и ингибиторы АПФ, если нет резкого снижения кровяного давления по показаниям. Может быть проведена тромболитическая терапия или ангиопластика.

Кардиогенный шок. Процедура внутриаортальной баллонной контрпульсации (ВАБК) может помочь пациентам с кардиогенным шоком при использовании в комбинации с тромболитической терапией. Используется катетер с баллоном, который надувается и спускается в аорте в определенные фазы сердечного цикла, таким образом повышая кровяное давление.Также, может быть выполнена процедура ангиопластики.

Лечение аритмий

Аритмия — это нарушение сердечного ритма, которое может возникать в условиях дефицита кислорода и является опасным осложнением сердечного приступа. Быстрый или медленный сердечный ритм часто встречается у больных с сердечным приступом и обычно это не является опасным признаком.

Экстрасистолия или очень быстрый ритм (тахикардия) могут привести к фибрилляции желудочков. Это жизнеугрожающая аритмия, при которой желудочки сердца сокращаются очень быстро, не обеспечивая достаточный сердечный выброс. Насосное действие сердца, необходимое для сохранения циркуляции крови, при этом потеряно.

Предотвращение фибрилляции желудочков. Люди, у которых развивается фибрилляция желудочков, не всегда подвергаются предупреждению аритмии и на сегодняшний день нет никаких эффективных препаратов для профилактики аритмий во время сердечного приступа.

• Уровень калия и магния должны контролироваться и поддерживаться.
• Использование бета блокаторов внутривенно и перорально может помочь предотвратить аритмии у некоторых пациентов.

Лечение фибрилляции желудочков:

• Дефибрилляторы. Пациентам, у которых развиваются желудочковые аритмии, проводится разряд электрического тока с помощью дефибриллятора для восстановления нормального ритма. Некоторые исследования показывают, что имплантируемые кардиовертеры-дефибрилляторы (ИКД) могут предотвратить дальнейшие, они используются у пациентов, у которых сохраняется риск повторения данных аритмий.
• Антиаритмические препараты. Антиаритмические препараты включают лидокаин, прокаинамид или амиодарон. Амиодарон или другой антиаритмический препарат может быть использован позже, для профилактики последующих аритмий.

Лечение других аритмий. Люди с мерцательной аритмией имеют высокий риск развития инсульта после сердечного приступа и должны получать антикоагулянты типа варфарина (Кумадин). Существуют также брадиаритмии (очень медленные нарушения ритма), которые часто развиваются при сердечном приступе и могут лечиться с помощью атропина или кардиостимуляторов.

Лекарственные препараты

Аспирин и другие дезагреганты Противосвертывающие препараты используются на всех этапах болезни сердца. Они делятся на антиагреганты или антикоагулянты. Их используют наряду с тромболитиками, а также для профилактики сердечного приступа. Противосвертывающая терапия связана с риском кровотечения и инсульта.

Антитромбоцитарные препараты. Они подавляют склеивание тромбоцитов в крови и, следовательно, помогают предотвратить тромбообразование. Тромбоциты имеют очень маленький размер и форму диска. Они имеют важное значение для свертывания крови.

• Аспирин. Аспирин — это антитромбоцитарный препарат. Аспирин следует принимать сразу же после начала сердечного приступа. Таблетку аспирина можно либо проглотить либо разжевать. Лучше таблетку аспирина разжевать — это ускорит его действие. Если пациент не принимал аспирин дома, он будет дан ему в больнице, затем нужно его принимать ежедневно. Использование аспирина у пациентов с сердечным приступом приводит к снижению смертности. Это наиболее распространенный дезагрегант использующийся у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и его рекомендуется принимать ежедневно в низкой дозе на постоянной основе.
• Клопидогрель (Плавикс) — относится к препаратам тиенопиридинового ряда, это еще один антитромбоцитарный препарат. Клопидогрель принимается либо сразу, либо после чрескожного вмешательства, и используется у пациентов с сердечными приступами, а также после начала после тромболитической терапии. Пациенты, которым имплантирован стент с лекарственным покрытием должны принимать клопидогрель вместе с аспирином по крайней мере 1 год, чтобы уменьшить риск тромбообразования. Пациентов, госпитализированные по поводу нестабильной стенокардии должны получать клопидогрель, если они не могут принимать аспирин. Клопидогрель следует также назначать пациентам с нестабильной стенокардией, для которых планируются инвазивные процедуры. Даже консервативно пролеченные пациенты, должны продолжить прием клопидогреля до 1 года. Некоторым пациентам, потребуется принимать клопидогрель на постоянной основе. Празугрель является новым тиенопиридином, который может быть использован вместо клопидогреля. Он не должен использоваться пациентами, которые перенесли инсульт или транзиторную ишемическую атаку.
• Ингибиторы IIb/IIIa рецепторов. Эти мощные разжижающие кровь препараты, такие как абциксимаб (Реопро), тирофибан (Агграстат). Они вводятся внутривенно в больнице, и также могут использоваться при ангиопластике и стентировании.

Антикоагулянты. Они включают в себя:

• Гепарин обычно назначается во время лечения вместе с тромболитической терапией в течение 2 дней или более.
• Другие внутривенного антикоагулянты, так же могут быть использованы — Бивалирудин (Ангиомакс), Фондапаринукс (Арикстра) и эноксапарин (Ловенокс).
• Варфарин (Кумадин).

При приеме все этих препаратов существует риск кровотечений.

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы уменьшают потребность сердечной мышцы в кислороде, замедляют частоту сердечных сокращений и снижают артериальное давление. Они эффективны для снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Бета-блокаторы часто даются пациентам на начальном этапе их госпитализации, иногда внутривенно. Пациенты с сердечной недостаточностью или у которых возможно развитие кардиогенного шока, не должны получать внутривенно бета блокаторы. Долгосрочный пероральный прием бета- блокаторов для пациентов с симптомной ишемической болезнью сердца, особенно после сердечных приступов, рекомендуется в большинстве случаев.

Эти препараты включают пропранолол (Индерал), карведилол (Корег), бисопролол (Зебета), ацебутолол (Сектрал), атенолол (Teнормин), лабеталол (Нормодин), метопролол, и эсмолол (Бревиблок).

Лечение сердечного приступа. Бета-блокатор метопролол может быть дан в течение первых нескольких часов после сердечного приступа, чтобы уменьшить повреждение сердечной мышцы.

Профилактический прием после сердечного приступа. Бета-блокаторы принимаются преорально на долгосрочной основе (в качестве поддерживающей терапии) после первого сердечного приступа, чтобы помочь предотвратить повторные сердечные приступы.

Побочные эффекты бета-блокаторов включают усталость, вялость, яркие сновидения и кошмары, депрессию, снижение памяти и головокружение. Они могут снизить уровень ЛПВП («хорошего» холестерина). Бета-блокаторы делятся на препараты неселективного и селективного действия. Неселективные бета-блокаторы, такие как карведилол и пропранолол, могут привести к сокращению гладкой мускулатуры бронхов, что приводит к бронхоспазму. Пациентам с бронхиальной астмой, эмфиземой или хроническим бронхитом противопоказан прием неселективных бета-блокаторов.

Пациенты не должны резко прекращать прием этих препаратов. Резкое прекращение приема бета-блокаторов может привести к резкому увеличению частоты сердечных сокращений и повышению кровяного давления. Рекомендуется медленно уменьшать дозировку до полного прекращения приема.

Статины и другие гиполипидемические препараты, снижающие уровень холестерина

После поступления в больницу при остром коронарном синдроме или сердечном приступе, пациентам не следует прерывать прием статинов или других лекарств, если повышен уровень холестерина ЛПНП («плохого» холестерина). Некоторые врачи рекомендуют, что уровень ЛПНП должен быть ниже 70 мг / дл.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ) являются важными препаратами для лечения пациентов перенесших сердечный приступ, особенно для пациентов с риском развития сердечной недостаточности. Ингибиторы АПФ должны быть назначены в первый же день всем пациентам с сердечным приступом, если нет противопоказаний. Пациенты с нестабильной стенокардией или острым коронарным синдромом должны получать ингибиторы АПФ, если они имеют признаки сердечной недостаточности или признаки уменьшения фракции выброса левого желудочка по данным эхокардиографии. Эти препараты также широко используются для лечения высокого кровяного давления (гипертонии) и рекомендуется в качестве первой линии терапии для людей с диабетом и повреждением почек.

Ингибиторы АПФ включают каптоприл (Капотен), рамиприл, эналаприл (Вазотек), квинаприл (Аккуприл), Беназеприл (Лотензин), периндоприл (Ацеон) и лизиноприла (Принивил).

Побочные эффекты. Побочные эффекты ингибиторов АПФ редки, но могут включать кашель, чрезмерное падение кровяного давления и аллергические реакции.

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов могут облегчить состояние у больных с нестабильной стенокардией, чьи симптомы не уменьшаются при приеме нитратов и бета-блокаторов, или используются у пациентов, которым противопоказан прием бета-блокаторов.

Вторичная профилактика

Пациенты могут уменьшить риск повторного сердечного приступа соблюдая определенные меры профилактики, которые разъясняются при выписке из больницы. Соблюдение здорового образа жизни, в частности, определенной диеты, важны в предотвращении сердечных приступов и должно соблюдаться.

Артериальное давление. Целевые цифры артериального давления должны быть менее 130/80 мм.рт.ст.

Холестерин ЛПНП («плохой» холестерин) должн быть существенно меньше, чем 100 мг / дл. Все пациенты, у которых был сердечный приступ, должны получить рекомендации по приему статинов до выписки из больницы. Кроме того, важно контролировать уровень холестерина, уменьшая потребление насыщенных жиров менее 7% от общего числа калорий. Нужно увеличить употребление в пищу омега-3 жирных кислот (ими богата рыба, рыбий жир) для снижения уровеня триглицеридов.

Физические упражнения. Продолжительность 30-60 минут, 7 дней в неделю (или по крайней мере не менее 5 дней в неделю).

Снижение веса. Комбинация физических упражнений со здоровой диетой, богатой свежими фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами помогает снизить вес. Ваш индекс массы тела (ИМТ) должно быть 18,5-24,8. Окружность талии также фактор риска развития сердечного приступа. Окружность талии у мужчин должна быть меньше 40 дюймов (102 см) у женщин меньше, чем 35 дюймов (89 сантиметров).

Курение. Категорически важно бросить курить. Кроме того, нужно избегать воздействия табачного дыма (пассивного курения).

Дезагреганты. Ваш врач может порекомендовать вам принимать аспирин (75-81 мг)на ежедневной основе. Если вам был имплантирован стент с лекарственным покрытием вы должны принимать клопидогрель (Плавикс) или празугрель (Эффиент) наряду с аспирином по крайней мере 1 год после операции. (Аспирин также рекомендован для некоторых пациентов в качестве первичной профилактики развития сердечного приступа).

Другие лекарства. Ваш врач может порекомендовать вам принимать ингибиторы АПФ или бета-блокаторы на постоянной основе. Важно также ежегодно прививаться от гриппа.

Реабилитация. Физическая реабилитация

Физическая реабилитация является чрезвычайно важной после перенесенного сердечного приступа. Реабилитация может включать:

• Ходьбу. Пациент обычно сидит в кресле на второй день, и начинает ходить на второй или третий день.
• Большинство пациентов обладают низким уровнем толерантности к физической нагрузке на раннем этапе их восстановления.
• Через 8-12 недель, многие пациенты, даже с сердечной недостаточностью, ощущают пользу от упражнений. Рекомендации по физической нагрузке также даются при выписке.
• Пациенты обычно возвращаются к работе примерно через 1-2 месяца, хотя сроки могут варьироваться в зависимости от тяжести состояния.

Сексуальная активность после сердечного приступа сопровождается очень низким риском и, как правило, считается безопасной, особенно для людей, занимающейся ей регулярно. Чувство близости и любви, которые сопровождают здоровый секс, может помочь компенсировать депрессию.

Эмоциональная реабилитация

Депрессия встречается у многих пациентов, с ОКС и сердечным приступом. Исследования показывают, что депрессия является основным предиктором смертности как для женщин, так и для мужчин. (Одной из причин может быть то, что пациенты с депрессией менее регулярно принимают свои лекарства).

Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень полезна. Для некоторых пациентов может быть целесообразным прием определенных видов антидепрессантов.

Информация предоставлена сайтом: www.sibheart.ru

симптомы, лечение, профилактика обсуждаем с акушер-гинекологом

Выходные прошли прекрасно. Вы сходили в поход с платками или съездили на пляж, где вдоволь наплавались, а потом посидели в холодном мокром купальнике, или побывали на пикнике, где всё было прекрасно, кроме того, что в прохладные вечер вы слишком долго сидели на холодной земле… И вот в результате вы чувствуете резкую боль при мочеиспускании, ощущение невозможности сходить в туалет, приходится выжимать жидкость буквально по капле? Как это ни грустно, скорее всего, у вас начался цистит.

Наш консультант: акушер-гинеколог «ЕвроМед клиники» Алина Владимировна ЧАПЛОУЦКАЯ.

Цистит – это воспаление мочевого пузыря. Этот термин нередко используют для обозначения мочевой инфекции, связанной с воспалением слизистой мочевого пузыря и с нарушением его функции.

Появление цистита могут спровоцировать травма слизистой оболочки мочевого пузыря, проблемы с мочеиспусканием, заболевания мочевого пузыря и близлежащих органов (простаты, уретры, половых органов), кишечные бактерии, застой крови в венах таза, гормональные нарушения, авитаминозы, переохлаждение, и др.

Женщины чаще страдают циститом, нежели мужчины – приблизительно от 20 до 40% женского населения сталкивались с этим заболеванием.

Цистит бывает первичный и вторичный, острый и хронический, инфекционный и неинфекционный. Симптомы цистита зависят от его разновидности.

Симптомы

Острый цистит характеризуется частым мочеиспусканием, сопровождающимся «режущей» болью, гематурией (кровь в моче), неприятными ощущениями внизу живота, усиливающимися при мочеиспускании, помутнением мочи, повышением температуры тела, общим недомоганием.

При хроническом цистите симптомы могут практически отсутствовать. Единственное, на что можно обратить внимание – это учащение позывов к мочеиспусканию.

Острый цистит диагностируется по клинической картине – ярко выраженные симптомы позволяют легко определить это заболевание. Хронический цистит определяется по характерным симптомам, результатам анализа мочи, данным бактериологических исследований, цистоскопии, функциональным исследованиям состояния нижних мочевых путей.

Лечение

Не затягивайте с обращением к врачу! Только врач сможет оценить ваше состояние и назначить эффективное лечение, благодаря которому вы забудете о неприятных ощущениях очень быстро. При цистите обычно назначают антибактериальные препараты, а также средства, снимающие спазм мускулатуры мочевого пузыря, что уменьшает боли.

При остром цистите пациентам рекомендуют специальную диету с пониженным содержанием кальция и обильное питье, в том числе травяных настоев, оказывающих мочегонное действие. А вот от чая, кофе и спиртного на период лечения лучше отказаться. Чтобы уменьшить боли можно использовать грелки, принимать теплые ванны.

Профилактика

• Пейте не меньше 8 стаканов жидкости в день.
• Не сдерживайте мочеиспускание, опорожняйте мочевой пузырь регулярно. Застоявшаяся моча – прекрасная среда для размножения бактерий.
• Важно соблюдение гигиены – подмываться не реже раза в день, при этом направление движения губки должно быть спереди назад – чтобы избежать попадания бактерий из анального отверстия во влагалище. Аналогичным способом нужно использовать туалетную бумагу.
• Выбирайте защищенный секс.
• После полового акта совершите мочеиспускание. Так вы смоете бактерии, попавшие в мочеиспускательный канал во время акта.
• Нижнее белье должно быть из натуральных тканей, не стоит на регулярной основе носить синтетические трусики, и особенно – стринги, какими бы красивыми они ни были.
• Избегайте переохлаждения: не сидите на холодных поверхностях, сразу по выходу из воды снимайте мокрый купальник и надевайте сухое белье и т. д.

Чем снять боль в желудке при гастрите

В последние годы у пациентов все чаще диагностируется такое неприятное заболевание, как гастрит. При такой патологии наблюдаются воспаление слизистой желудка и появление сильных болей. Кроме этого, нарушается функционирование почти всех органов желудочно-кишечного тракта. Пациентам с таким диагнозом необходимо знать, как снять боль при гастрите, поскольку такой симптом причиняет сильный дискомфорт.

Эффективными средствами для устранения болевых ощущений считаются лекарственные средства и народные рецепты.

Как избавиться от боли при гастрите?

Для устранения болевого синдрома могут назначаться симптоматические препараты, и необходимо пересмотреть рацион.

В домашних условиях быстро снять боль удается с помощью следующих методов:

• Для предотвращения обострения гастрита рекомендуется отказаться от самолечения с помощью таких лекарственных средств, как Аспирин, Анальгин и других анальгетиков.
• Придется пересмотреть рацион с той целью, чтобы не допустить голодных болей и смягчить воздействие кислоты на желудок.
• Рекомендуется применять народные средств от боли в желудке в виде отваров, настоев и теплых компрессов.
• Своевременно принимать лекарственные препараты, назначенные врачом.

Снимать сильные боли при воспалительном процессе в желудке удается с помощью следующих лекарств:

1. Антацидные препараты для снижения кислотности желудочного сока показаны при гастрите и других патологиях, сопровождающихся повышением кислотности. Благодаря таким препаратам удается избавиться от неприятного ощущения изжоги и защитить слизистую желудка.
2. Смекта и активированный уголь оказывают антитоксическое действие на желудочно-кишечный тракт и снижают выраженность болевого синдрома.
3. Назначается внутримышечное введение лекарственных препаратов обезболивающего действия, среди которых наиболее эффективными считается Папаверин, Спазмалгон, Баралгин и Анальгин.
4. Для того чтобы успокоить болевые ощущения при гастрите, можно применять антисептические и противодиарейные препараты, например, Диосмектит и Висмута субнитрат.
5. Важно помнить о том, что принимать лекарства необходимо лишь в периоды обострения заболевания. Хороший эффект для устранения боли острого характера дает такой лекарственный препарат, как Но-шпа.

При гастрите болевые ощущения в животе могут быть различного характера. В такой ситуации успокаивать боль удается простым способом — просто лечь набок. В таком положении необходимо поджать ноги к животу, а к эпигастральной области расположить холодную грелку. Для того чтобы полностью избавиться от дискомфорта, специалисты рекомендуют принять таблетку Но-шпы.

В том случае если не удается облегчить болевой синдром с помощью такого способа, можно воспользоваться теплым рисовым отваром. Эффективность такого средства в том, что оно оказывает обволакивающее действие на орган пищеварения и тем самым создает препятствия к воздействию желудочного сока на стенки.

В той ситуации, когда пациента постоянно беспокоят боли в животе при гастрите, необходимо использовать антацидный лекарственный препарат. При отсутствии такого средства можно принять обычный содовый раствор, растворив предварительно чайную ложку этого вещества в 200 мл теплой воды.

Народная медицина при болях

Гастрит считается сложным и неприятным заболеванием, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями.

настой из листьев смородины

мед с молоком

В большинстве случаях терпеть их довольно сложно, поэтому важно знать, чем снять сильную боль в желудке при гастрите народными средствами.

Все рецепты основаны на целебных свойствах растений, поэтому их не рекомендуется использовать людям, склонным к развитию аллергической реакции. Кроме этого, прием некоторых лекарственных средств может вызвать развитие таких неприятных симптомов, как тошнота и расстройство стула. Какие же средства народной медицины считаются наиболее эффективными при устранении боли в желудке?

• Надежным и безопасным средством для снятия болевого синдрома при гастрите считается мед с молоком. Готовят такую смесь по следующему рецепту: необходимо слегка подогреть ½ стакана молока и растворить в нем 5 мл меда. Такую смесь рекомендуется выпить небольшими глотками, и уже через несколько минут пациент почувствует облегчение. В том случае если выпивать такую смесь утром каждый день, получится избежать появления приступов. Следует помнить о том, что мед считается сильным аллергеном, поэтому необходимо соблюдать осторожность в использовании средств на его основе.
• В домашних условиях купировать боль при гастрите удается с помощью листьев смородины, которые применяются для приготовления настоя. Такое народное средство обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом и помогает за короткое время избавиться от боли. Для приготовления настоя в емкость всыпают 20 грамм сухих измельченных листьев и заливают их 2 стаканами кипятка. Образовавшуюся массу необходимо оставить в термосе на несколько часов и принимать два раза в сутки за 30 минут до еды по 200 мл.
• При наличии у пациента аллергии на мед вместо него можно использовать ромашку. Молоко с ромашкой позволяет избавиться от боли и ускорить процесс выздоровления. Для приготовления лекарственного средства необходимо всыпать в чашку 5–10 грамм сухого растения и залить ее стаканом кипящего молока. Полученную смесь необходимо настаивать на протяжении 20 минут, после чего процедить и принимать внутрь по 200 мл при обострении болевого синдрома. В целях профилактики молоко с ромашкой можно пить по ½ стакана. Лучше всего это делать натощак.

Быстро и эффективно избавиться от острой боли при гастрите удается с помощью различных видов лекарственных растений.

• Народные лекари рекомендуют использовать для этой цели алоэ, листья которого необходимо очистить и просто съесть. Буквально через 5–10 минут пациент почувствует значительное облегчение, однако не рекомендуется слишком часто прибегать к такому лечению.
• Быстро избавиться от боли удается с помощью отвара, приготовленного из сока лимона и шиповника. Простым и эффективным средством считается прием отвара подорожника и сока квашеной капусты. В том случае если при гастрите развивается сильная боль, пациенту рекомендуется выпить стакан минеральной воды.
• Если причиной болевого синдрома при гастрите становится повышенная кислотность, рекомендуется регулярно принимать перед едой картофельный сок.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Боли при гастрите являются свидетельством того, что в слизистой оболочке желудка произошли значительные изменения. На самом деле постоянные сильные боли являются опасным сигналом и требуют немедленной консультации специалиста. Дело в том, что такое патологическое состояние может свидетельствовать о развитии различных осложнений и развитии такого опасного заболевания, как язва желудка.

Лишь правильное назначение лекарственных препаратов позволяет купировать болевой синдром, восстановить кислотность желудка и слизистую.

При сильном дискомфорте в желудке рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, который расскажет, чем снять сильную боль при гастрите, и подберет эффективное лечение. С его помощью получится уменьшить появление приступов и улучшить общее состояние.

Пероральные обезболивающие, доступные без рецепта, при острой боли

Острая боль часто ощущается после травмы, и обычно она кратковременная. У большинства людей после операции бывает умеренная или сильная боль. Обезболивающие средства (анальгетики) назначают людям с болью после удаления зубов мудрости. У участников исследования должна быть боль, по крайней мере, умеренной интенсивности, и боль, при которой обычно назначают пероральные обезболивающие [для приема внутрь]. Этот обзор является полезным, главным образом, для острой боли, продолжающейся всего несколько дней или недель, а не для хронической боли, продолжающейся в течение многих месяцев. В этот обзор мы не включали информацию из обзоров по мигрени, головной боли напряжения, или периодической боли.

В мае 2015 года мы просмотрели фармацевтические веб-сайты на предмет ряда пероральных обезболивающих [для приема внутрь], которые доступны в Великобритании без рецепта врача. Мы также просмотрели веб-сайты в Австралии, Канаде и США. Затем мы провели поиск Кокрейновских обзоров, сообщающих о том, насколько хорошо действуют эти обезболивающие, и о любых побочных эффектах. Мы использовали доказательства высокого качества из 10 Кокрейновских обзоров с добавлением информации из одного не-Кокрейновского анализа.

Исходом успешного лечения мы считали облегчение боли, по крайней мере на 50% от максимально возможного, примерно через 6 часов, у людей с умеренной или сильной болью. Это тот исход, который люди с острой и хронической болью, и головной болью, считают для себя полезным.

Комбинации ибупрофена с парацетамолом были эффективны у 7 из 10 (70%) человек, и быстродействующие лекарственные формы ибупрофена в дозах 200 мг и 400 мг, ибупрофен в дозе 200 мг с кофеином в дозе 100 мг, и диклофенак калия в дозе 50 мг были эффективны у более 5 из 10 (50 %) человек. Дипирон в дозе 500 мг, который доступен как безрецептурное средство во многих частях мира, также был эффективен у около 5 из 10 человек. Парацетамол с аспирином в разных дозах был эффективен [“работал”] у 1 из 10 (11%) до 4 из 10 (43%) человек. Важный результат был в том, что низкие дозы некоторых лекарств в быстрых действующих лекарственных формах были одними из лучших. Мы не могли найти информации по многим широко доступным комбинациям, содержащим низкие дозы кодеина. Применение обезболивающих с пищей может уменьшить их эффективность.

Было меньше побочных эффектов у людей, принимающих ибупрофен с парацетамолом, чем у тех, кто принимал плацебо (симуляция лечения). Результаты по побочным эффектам могут быть различными, если обезболивающие принимают более, чем несколько дней.

Как избавиться от боли в животе

Боль в животе – одна из тех причин, которые могут быть вызваны чем угодно, от чрезмерного употребления мексиканской еды до рака толстой кишки и всего остального. Хронический дискомфорт требует посещения врача, а сильная боль, которая продолжает усиливаться в течение нескольких часов, обязательно должна побудить вас отправиться в скорую помощь. Но в большинстве случаев боль в животе – это простое, но неприятное заболевание, с которым можно справиться дома.

Итак, как же вылечить себя? Это зависит от ваших симптомов и причины боли.Читайте рекомендуемые врачом стратегии, которые помогут вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если у вас болит живот из-за стресса

Лекарство: Прогуляйтесь

Нередко чувствуется, как ваш живот делает сальто перед первым свиданием, большой презентацией на работе или другим стрессовым событием.«Связь кишечника и мозга очень сильна», – говорит Виджая Рао, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент Медицинского университета Чикаго. «Когда вы находитесь в состоянии стресса, нервы в вашем желудочно-кишечном тракте становятся более чувствительными, поэтому у вас могут возникнуть судороги или тошнота». Это не всегда легко, но лучший рецепт – это расслабиться. «Сходите на прогулку, поговорите с другом или сделайте глубокий вдох», – советует доктор Рао.

Если у вас запор

Средство: Погрузитесь в английскую соль

Если у вас болит нижняя часть живота, скорее всего, у вас запор.Многие люди, которые борются с хроническим запором, принимают добавки магния, но местное лекарство также может помочь. По словам Луизы Сакач, диетолога Marpe Nutrition, добавление 1,5 стакана соли Эпсома (также известной как сульфат магния) в воду для ванны может помочь расслабить ваш разум, а также ваш связанный животик. Другой вариант: вотрите немного влажной английской соли прямо в живот. По данным Cornell Health, английская соль является осмотическим слабительным, что означает, что она втягивает жидкость в кишечник, что, в свою очередь, способствует выведению фекалий.

Miralax тоже стоит попробовать. «Это порошок, который втягивает воду в толстую кишку. Доза легко регулируется, и его очень безопасно принимать», – говорит доктор Рао

. Грелка, такая как эта от Amazon, может облегчить спазмы, увеличивая приток крови к желудку.

Amazon

Если у вас спазмы

Средство: Расслабьтесь с грелкой и чаем с перечной мятой

Натуральное спазмолитическое средство, мята перечная расслабляет кишечник и помогает остановить спазмы.Рао говорит. Она предлагает выпить капсулу с маслом перечной мяты, например, IBGard, или заварить чай с мятой. Чтобы сделать чашку, используйте чайный пакетик или просто добавьте свежие листья мяты в горячую воду.

Еще одна тактика, которую стоит попробовать: грелка. Карен Жубер, врач-терапевт, врач-терапевт, владелица физиотерапии Жубер в Беверли-Хиллз, предлагает приложить тепло к середине тела примерно на 20 минут. Это увеличит приток крови к желудку, что поможет расслабить мышцы, вызывающие судороги.

---

💡БЫСТРЫЙ СОВЕТ: Нет грелки? Смочите водой два полотенца для рук и отожмите их.Положите одно полотенце в микроволновую печь и нагрейте его на высокой температуре в течение 2 минут. Достаньте полотенце из микроволновой печи (будьте осторожны, оно будет горячим!) И поместите его в полиэтиленовый пакет. Оберните другое влажное полотенце вокруг пакета и приложите домашний горячий компресс к животу на 20 минут.

---

Если вас тошнит

Средство: Жуйте имбирь

Имбирь – это проверенное временем и подтвержденное исследованиями средство от тошноты. Он выпускается во многих формах: конфеты, капсулы, чайные пакетики, но лучше всего в свежем виде, говорит доктор.Рао. «Трудно сказать, сколько настоящего имбиря содержится в чае или капсулах», – говорит она. (И если вам интересно, в большинстве имбирных элей даже нет имбиря.)

Совет доктора Рао: отрежьте кусок свежего сырого корня имбиря и немного пожуйте его. Или возьмите небольшое количество и погрузите его в горячую воду, чтобы приготовить себе чай, – советует Сакач. Вы также можете добавить измельченный корень имбиря в смузи. (Ищете рецепт вкусного смузи с имбирем? В наш смузи Super X входят свежий имбирь, шпинат, зелень капусты, куркума, банан и другие вкусные ингредиенты.)

Getty Images

Если у вас изжога или газы

Лекарство: Найдите нужные лекарства

Есть множество безрецептурных препаратов на выбор, но не все они предназначены для быстрого облегчения. Некоторые, например, Превацид и Зантак, необходимо принимать задолго до того, как возникнет боль. Чтобы подготовиться к случайному дискомфорту, доктор Рао рекомендует держать гевискон и симетикон (Gas-X) в своей аптечке.

Гевискон – ее лучший выбор от боли в верхней части живота, которая обычно является признаком изжоги. «Вы можете принимать его по мере необходимости, и он образует защитный слой над едой», – объясняет доктор Рао. Если вы чувствуете вздутие живота и газы, может помочь симетикон. Он побуждает маленькие пузырьки газа соединяться с другими, облегчая их прохождение.

Если у вас диарея

Средство: Выпейте немного жидкости, а затем выпейте еще

Диарея обычно вызывается патогеном, который должен выйти из вашего тела, и употребление большого количества жидкости может помочь двигаться вперед , ДокторРао говорит. Хорошая гидратация также помогает предотвратить обезвоживание – частый побочный эффект диареи. В дополнение к воде может быть полезно употреблять жидкости, содержащие небольшое количество сахара или соли, поскольку они могут помочь организму восполнить потерю глюкозы и минералов. Gatorade – хороший вариант, но если вы предпочитаете взбивать домашнюю смесь, смешайте 1 чайную ложку сахара и щепотку соли с 4 стаканами воды. Если вы чувствуете себя особенно неприятно, вы также можете попробовать одно из этих 6 лучших средств от диареи.

Лежите на земле, прижав колени к груди (как на фото выше), и осторожно покачивая взад-вперед, можно облегчить боль в животе.

Getty Images

Если вы не уверены, что вызывает у вас боль

Лекарство: Сделайте себе массаж

Немного TLC может иметь большое значение, – говорит Жубер. «Положите одну руку поверх другой в области боли. Слегка надавите и сделайте 10–20 круговых движений.Сосредоточьтесь на дыхании в этой области – вдохните 1-2-3 через нос, задержите 1-2-3, выдохните через рот 1-2-3-4. Повышенный уровень кислорода поможет кровообращению и уменьшит боль ».

Если это не поможет, Жубер предлагает сменить положение.« Лягте на пол, поднесите колени к груди так, чтобы ступни были выше уровня сердца. и осторожно покачивайтесь 10-20 раз, сосредотачиваясь на своем дыхании ».

⚠️ Если ни один из этих советов не имеет никакого значения – или у вас болит живот несколько раз в месяц – позвоните своему врачу.Возможно, у вас расстройство пищеварения, которое требует лечения, или вам может потребоваться пересмотреть свой рацион. Возможно, вам причиняет дискомфорт недостаток клетчатки или повышенная чувствительность к пище.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от боли в желудке и газов: средства правовой защиты и лечения

Газы вырабатываются всеми телами в процессе нормальной повседневной деятельности.Во время еды мы глотаем воздух. Кроме того, наш пищеварительный тракт производит дополнительный газ, поскольку бактерии в толстой кишке расщепляют определенные продукты.

Пока газ проходит по телу, кишечные газы обычно не вызывают боли. Однако, когда внутри оказывается пузырь газа, боль может варьироваться от легкой до сильной. Боль в желудке и газы могут возникать по разным причинам. Некоторые из наиболее распространенных причин боли в животе и газов включают:

Газовая боль часто описывается как генерализованная или похожая на спазмы.Более локализованная боль или боль, которая возникает волнообразно, может указывать на другую причину.

Кроме того, некоторые женщины испытывают больше газов в определенные периоды цикла. Гормоны могут влиять как на пищеварение, так и на чувствительность человека к газам.

Средства и методы лечения боли в желудке и газов

Большинство болей в животе и газов проходят сами по себе, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы облегчить дискомфорт и предотвратить боль от газов в будущем. К лекарствам от боли в желудке, связанной с газом, относятся:

Pass Gas

Единственный способ избавиться от газа – это выпустить его.Не сдерживайтесь. Если вас беспокоит запах, попробуйте сократить количество продуктов, содержащих соединения, производящие серу, таких как брокколи, капуста и пиво.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

На рынке имеется много средств для сброса газов, но научные доказательства их эффективности ограничены. Многие люди утверждают, что испытали облегчение, поэтому, возможно, стоит попробовать. Наиболее распространенными лекарствами, которые, как утверждается, облегчают немедленные симптомы, являются активированный уголь и симетикон (Gas X, Gas Relief).

Травяные средства правовой защиты

Мята перечная и масло перечной мяты являются лучшими пищеварительными средствами, но есть много других продуктов, которые могут помочь. В одном исследовании китайские травяные формулы превзошли плацебо в облегчении симптомов СРК. Обычно в состав входят следующие ингредиенты:

Упражнение

Тренировка может помочь предотвратить запор и боль при газах. Даже простое вставание и ходьба могут помочь. В теле удерживается больше газа в положении лежа на спине (лежа лицом вверх).

Массаж желудка

Мягкий самомассаж может помочь уменьшить давление и спазмы, связанные с газом, и даже может помочь облегчить запор. Разотрите пальцы небольшими круговыми движениями по часовой стрелке вверх по правой стороне живота и вниз по левой.

Изменения диеты

Известно, что следующие продукты выделяют газ, поэтому потребляйте их осторожно:

• Продукты с высоким содержанием клетчатки
• Фрукты и сладости, богатые фруктозой
• Сорбитол
• Молочные продукты, содержащие лактозу
• Крестоцветные овощи

Изменения привычек

Привычки, которые могут заставить вас глотать больше воздуха и привести к увеличению количества газов, включают:

• Курение
• Слишком быстрое питание
• Жевательная резинка или сосание конфет
• Потребление большого количества конфет карбонизация
• Питье через соломинку
• Ношение неподходящих протезов

Ферменты перед употреблением определенных продуктов

Прием ферментов перед едой может помочь вам лучше переваривать пищу.Большинство ферментов доступны только тем, у кого заболевание не позволяет им вырабатывать собственные. Однако есть два широко доступных фермента для проблемных пищевых продуктов:

• Добавки лактазы (например, лактаза или лактаид) могут помочь людям с непереносимостью лактозы.
• Добавки альфа-галактозидазы (например, Beano или Bean Relief) могут помочь людям переваривать бобовые.

Когда обращаться к врачу

Хотя в большинстве случаев боли в животе и газы можно лечить дома, вам следует поговорить со своим врачом, если вы беспокоитесь.Вам также следует проконсультироваться с врачом, если:

• Ваша боль длится более пары дней
• Газ в желудке и боль не проходят после исчезновения непосредственной причины, такой как запор,

Возможные причины более стойкой газовой боли включают целиакию заболевание и избыточный бактериальный рост тонкой кишки (СИБР). Если вы подозреваете, что у вас глютеновая болезнь, обратите внимание на потребление глютена, чтобы узнать, изменится ли соответственно боль.

СИБР обычно наблюдается у людей, которые:

• Переносили операции на брюшной полости
• Дивертикулез
• Системные заболевания
• Нарушенная иммунная система
• История злоупотребления наркотиками
• Долгосрочное употребление препаратов, подавляющих кислотность

своему врачу, чтобы обсудить частые боли в животе и газы, если в вашей истории болезни есть какие-либо из вышеперечисленных проблем.

Неотложная помощь

Хотя газовые боли обычно не требуют экстренной помощи, существует некоторая опасность того, что более серьезные состояния могут проявиться в виде газовых болей. Если вы также испытываете боль или давление в груди, немедленно позвоните в службу 911.

Следующие симптомы также могут указывать на чрезвычайную ситуацию. Вам следует посетить центр неотложной помощи или отделение неотложной помощи, если боль в животе сопровождается одним из следующих симптомов:

Кроме того, сильная боль в животе также может быть признаком того, что что-то не так.Если ваша боль сильная и изнурительная, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

17 проверенных домашних средств от болей и спазмов в животе

Практически каждый когда-то испытывал боль или спазмы в животе, а для некоторых людей боли в животе – обычное явление.

Навигация по статьям

Если у вас болит живот, вы, вероятно, хотите облегчить как можно скорее – даже легкие спазмы желудка раздражают и могут затруднить концентрацию на чем-либо.

К счастью, избавиться от болей в животе несложно с помощью нескольких простых домашних средств.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как избавиться от боли в животе.

Что вызывает боль в желудке?

Проблемы с желудком – обычное дело, поэтому судороги могут быть вызваны множеством разных причин.

Вот некоторые из наиболее распространенных виновников боли в желудке:

• Гастрит. Гастрит – это еще одно название воспаления слизистой оболочки желудка.Это может быть вызвано рядом причин, включая бактериальные инфекции, употребление определенных наркотиков, возраст, употребление табака или алкоголя. Гастрит может вызвать боль в верхнем отделе желудка, тошноту и чувство переполнения желудка.
• Кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс, также известный как желудочно-кишечная рефлюксная болезнь, возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод. Это вызывает болезненные ощущения или жжение в животе и за грудиной. Кислотный рефлюкс может быть вызван такими проблемами, как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, а также употреблением жирной или острой пищи.
• Непереносимость лактозы. Вы сгибаетесь пополам после того, как выпили стакан молока или съели сыр? У вас может быть непереносимость лактозы. Люди с непереносимостью лактозы не могут переваривать молочные продукты, что приводит к болям в желудке и другим проблемам с пищеварением.
• Напряжение. Стресс и беспокойство могут вызывать физические симптомы, включая боли в животе.

Стоит ли лечить боль в животе дома?

В большинстве случаев спазмы желудка не представляют большого значения.Вы можете лечить их дома, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Однако вам следует немедленно позвонить своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• Боль, которая не проходит через несколько часов.
• Боль очень сильная.
• Головокружение.
• Рвота, продолжающаяся более одного-двух дней.
• Кровянистый или черный смолистый стул.

Если у вас нет ни одного из этих симптомов, попробуйте эти домашние средства от расстройства желудка, и вы сразу почувствуете себя лучше.

Используйте грелку или бутылку с горячей водой

Тепло – простое, но эффективное средство от боли в животе.

Если вам интересно, как быстро избавиться от судорог, попробуйте сначала этот совет.

Возьмите электрическое одеяло, грелку или грелку. Вам нужно что-то очень теплое, но не такое горячее, чтобы вас обжечь.

Устройтесь поудобнее и положите грелку на больную часть живота.

Чтобы почувствовать успокаивающее воздействие тепла, может потребоваться 10-15 минут.

Нет грелки? Вы можете легко приготовить его из сухого риса и пары носков.

Найдите пару носков, не содержащих синтетических материалов, и залейте одну или две чашки сухого риса в одну.

Завяжите узел сверху и поставьте в микроволновую печь на пару минут. Разогревайте самодельную грелку всякий раз, когда она начинает остывать.

Вы также можете ознакомиться с нашим ассортиментом ковриков с дальним инфракрасным излучением (FIR) здесь.

Наши маты FIR имеют гораздо больше преимуществ, чем обычные грелки…

В этой статье вы узнаете, почему наши маты такие особенные.

Попробуйте немного мяты

Мята – полезное травяное средство от боли в животе. Соединения, придающие мяте свежий, свежий вкус, обладают естественными болеутоляющими свойствами.

Есть много способов использовать мяту, чтобы чувствовать себя лучше:

• Пожуйте свежие листья мяты.
• Ешьте леденцы с перечной мятой, чем крепче, тем лучше.
• Смочите свежей мятой в холодной воде.
• Приготовьте мятный чай.

Чашка горячего чая особенно хороша для успокоения желудка.

Можно использовать обычный чайный пакетик с мятой перечной или замочить горсть измельченных листьев мяты в горячей воде на 10 минут.

Пейте чай с лимоном

Лимон не только приятен на вкус и запах, но и помогает избавиться от боли в желудке.

Кислота в лимонном соке стимулирует ваш собственный желудок вырабатывать больше кислоты, что улучшает пищеварение.

Добавьте пару столовых ложек лимонного сока в горячую воду и медленно пейте.Для большего аромата добавьте ложку меда или немного измельченных листьев мяты.

Оберните живот дальними инфракрасными лучами

HealthyLine придает уникальное вращение грелкам с включением натуральных драгоценных камней.

Вместо того, чтобы нагревать тело напрямую, драгоценные камни действуют как посредник, преобразующий тепло в дальние инфракрасные лучи.

Если вы не знакомы с этим термином, вы можете прочитать о нем здесь.

По сути, эта естественная терапия проникает глубоко в ваше тело, предлагая такие преимущества для тела, как усиление кровообращения, расслабление мышц, снятие болей и многое другое.

Amethyst Pad Medium 3618 Soft – Photon InfraMat Pro® – это модель, специально разработанная для снятия боли в желудке.

Устройство, полностью состоящее из измельченного аметиста, можно легко согнуть и обернуть вокруг вашего живота, чтобы обеспечить постоянный поток дальних инфракрасных лучей, необходимых для его нормализации.

Когда вы кладете его на живот, волны дальнего инфракрасного диапазона достигают нижних уровней ваших мышц и тканей, чтобы облегчить дискомфорт и, в некоторых случаях, устранить незначительные спазмы, спазмы или боли в животе.

Аметистовый тампон безопасен для использования в течение любого периода времени, что означает, что вы можете использовать его даже на ночь, чтобы облегчить сон.

Это передовое устройство для естественной терапии можно приобрести здесь. Получите это сейчас и попрощайтесь с неуправляемой болью в животе.

Заварите ромашковый чай

Вы когда-нибудь потягивали ромашковый чай перед сном, чтобы расслабиться?

Ромашковый чай снимает напряжение во всем теле и уменьшает воспаление в желудке, что может помочь при боли в животе.

Используйте обычный чайный пакетик с ромашкой или погрузите рассыпчатую сушеную ромашку в кипящую воду на десять-пятнадцать минут.

Успокойте желудок с помощью фенхеля

Фенхель стимулирует пищеварение, снижает газообразование и вздутие живота, а также снимает боль в желудке.

Это обычный ингредиент во многих коммерческих чаях, облегчающих проблемы с желудком. Если вам нравится вкус лакрицы, вам, вероятно, понравится и вкус фенхеля.

Если вы можете найти сырые луковицы фенхеля в ближайшем к вам магазине по продаже диетических продуктов, снимите боль в желудке, отрезав кусочек и пережевав его.

Если вы не можете найти сырого фенхеля, его семена также хорошо подходят для лечения расстройства желудка и вздутия живота.

Разжуйте половину чайной ложки или погрузите их в горячую воду, чтобы приготовить чай из фенхеля.

Попробуйте имбирь

Имбирь выдержал испытание временем как эффективное натуральное средство от боли в животе и тошноты.

Он богат натуральными соединениями, которые борются с воспалениями, уменьшают избыток кислоты в желудке и стимулируют пищеварение.

Чтобы использовать имбирь при расстройстве желудка, вам понадобится свежий кусочек корня имбиря.

Если вы хотите, чтобы все было просто, вы можете просто нарезать тонкие ломтики корня имбиря и жевать их.

Однако имбирь обладает сильным ароматом, и если он вам не по вкусу, можно вместо него заварить чай. Нарежьте или натрите одну-две столовые ложки корня имбиря.

Затем погрузите корень в два стакана кипятка на срок до пятнадцати минут. Выпейте его просто глотком или добавьте немного меда, лимона или мяты, чтобы улучшить вкус.

Пейте рисовую воду

Звучит странно, но употребление рисового «чая» – воды, остающейся после того, как вы приготовили рис, – действительно может избавить от боли в верхнем отделе желудка.

Почему? Когда рис варят в воде, он выделяет соединения, которые могут покрывать внутреннюю часть желудка, что уменьшает боль при язве или гастрите.

Приготовьте рисовую воду, приготовив белый или коричневый рис с двойным количеством воды, которое вы обычно используете. Готовьте рис, пока он не станет мягким и готовым к употреблению.

Затем перелейте рис в ситечко, собрав остатки жидкости в миску, расположенную под ним.

Когда жидкость достаточно остынет, выпейте ее, чтобы успокоить желудок. Если хотите, добавьте немного меда или немного лимона.

Приготовьте напиток с яблочным уксусом

Когда у вас болит живот, рюмка кислого яблочного уксуса может быть последней вещью, которую вы хотите добавить, но на самом деле это может улучшить ваше самочувствие .

На это есть две причины.

Во-первых, яблочный уксус убивает бактерии, поэтому, если у вас есть бактериальная инфекция в желудке, уксус поможет избавиться от нее.

Во-вторых, яблочный уксус уравновешивает кислоту в желудке, что помогает при кислотном рефлюксе.

Никогда не пейте яблочный уксус сам по себе – он слишком крепкий и может повредить зубы.

Вместо этого смешайте это с чем-нибудь другим. Попробуйте размешать столовую ложку уксуса в стакане теплой воды или фруктового сока.

Добавьте немного меда для улучшения вкуса, если хотите.

Успокойте желудок с помощью пищевой соды

Нет необходимости принимать антацид, когда у вас начинается изжога.

Пищевая сода является активным ингредиентом большинства коммерческих антацидов, поэтому, если у вас есть упаковка под рукой, вы можете успокоить желудок за секунды.

Смешайте чайную ложку пищевой соды с теплой водой и выпейте. Вы можете делать это несколько раз в день, если боль в животе возвращается.

Ешьте миску йогурта

Йогурт может показаться не очевидным средством от проблем с желудком, но если вы хотите знать, как избавиться от судорог, может помочь миска простого обычного йогурта. обманывать.

Это потому, что йогурт полон пробиотиков (полезных бактерий), которые могут восстановить баланс кишечника и улучшить пищеварение.

Используйте простой йогурт, а не подслащенный, так как сахар может расстроить желудок и еще больше нарушить баланс кишечных бактерий.

Если вам не нравится вкус простого йогурта, сбрызните его немного медом или добавьте несколько ягод.

Купите самый свежий йогурт, который только сможете найти. Для длительного облегчения делайте йогурт частью своего рациона каждый день.

Попробуйте асафетиду

Что такое асафетида? Эта трава, также известная как хинг, часто используется в индийской кулинарии, но также полезна для успокоения расстройства желудка.

Это потому, что он расслабляет мышцы живота и убивает любые нежелательные бактерии или вирусы, которые вызывают у вас дискомфорт.

Просто смешайте щепотку асафетиды с теплой водой и выпейте. Вы можете найти асафетиду в индийском продуктовом магазине.

Выпейте немного клубной газировки

Когда у вас болит живот, несколько пузырьков могут помочь вам.

Пить сладкую газировку при спазмах желудка – не самая лучшая идея, поэтому вместо этого выпейте немного обычной содовой.

Простой стакан газированной воды выполняет двойную функцию: увлажняет вас и успокаивает больной желудок. Добавьте столовую ложку сока лимона или лайма для дополнительного аромата и облегчения боли.

Примите активированный уголь

Если у вас есть подозрения, что пищевое отравление могло вызвать расстройство желудка, примите немного активированного угля.

Его можно использовать для рецептов натуральных косметических средств или специально при отравлениях.

Активированный уголь – это уголь, специально обработанный для создания на его поверхности множества отверстий и трещин.

Эти отверстия создают очень большую площадь поверхности для связывания веществ, что препятствует их абсорбции.

Чем раньше он будет взят, тем лучше он будет работать.

Вы можете следовать инструкциям на бутылке с таблетками или смешать половину или одну чайную ложку порошка активированного угля с небольшим количеством воды или сока, чтобы выпить.

Повторите это несколько раз в течение следующего часа или двух, чтобы поглотить все возможные токсины из вашего организма.

Пейте теплую соленую воду

Это простое, но эффективное средство. Возможно, в прошлом вы использовали соленую воду для полоскания горла при боли в горле, но оказалось, что соль помогает и вашему животу.

Размешайте одну чайную ложку соли в стакане теплой воды и выпейте.

Заварите чай с корицей

Корица улучшает пищеварение и снижает вздутие живота и метеоризм, что делает ее хорошим выбором, когда вы ищете облегчение от боли в желудке.

Вы можете добавлять в пищу молотую корицу, но для достижения максимального эффекта лучше заваривать чай из цельных палочек корицы.

Чтобы приготовить одну чашку чая, залейте одну или две палочки корицы кипятком и накройте крышкой на десять минут.

Если вы чувствуете себя творчески, мед и имбирь станут отличным дополнением к чаю с корицей.

Сделайте легкую растяжку йогой

Большинство этих советов касаются внутренних средств от боли в животе, но вы также можете получить некоторое облегчение, потянувшись.

Ряд поз йоги разработан, чтобы помочь стимулировать пищеварение и уменьшить вздутие живота, что может сделать вас менее болезненным и несчастным.

Для быстрого облегчения попробуйте позу колени к животу.Лягте на спину в удобном месте.

Подтяните колени к груди и обхватите руками голени.

Обязательно держите спину на полу. Задержитесь в этой позе одну минуту, а затем отпустите.

Повторяйте эту позу, пока не почувствуете себя лучше.

Вкратце

Если вы страдаете от боли в животе, вы можете сделать множество вещей, чтобы быстро избавиться от нее.

Попробуйте эти 16 простых домашних средств от расстройства желудка в следующий раз, когда у вас будет приступ расстройства желудка или кислотный рефлюкс.

Вы сэкономите деньги и сэкономите на поездке к врачу, и, возможно, вы почувствуете себя лучше и быстрее.

Как быстро облегчить газовую боль

Какие бы газовые симптомы вы ни испытывали – отрыжка, отхождение газов, боль в животе или вздутие живота – неприятные или даже неприятные, знайте, что все это нормальные функции организма. Фактически, у среднего человека газы выделяются до 23 раз в день.

Однако, если вы обнаружите, что газ особенно беспокоит вас, есть простые и быстрые советы, которые могут вам помочь.Однако имейте в виду, что если вы не можете быстро избавиться от газов или симптомы газов связаны с тревожными симптомами, такими как потеря веса, постоянный запор или диарея, обязательно обратитесь к врачу.

Хотя газообразование является нормальным следствием еды и пищеварения, некоторые состояния здоровья (например, болезнь Крона, целиакия, непереносимость лактозы, гастроэнтерит, заболевание раздраженного кишечника и избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике) вызывают больше газов, чем обычно.Взаимодействие с другими людьми

В этих случаях выяснение причины, лежащей в основе чрезмерного газообразования (под наблюдением врача), является ключом к окончательному облегчению состояния. Например, вам может потребоваться добавка лактазы, если у вас непереносимость лактозы.

Иллюстрация Джошуа Сонга. © Verywell, 2018.

Не подавляйте прохождение газа

Если вы уверены, что ваши симптомы определенно связаны с застрявшим газом, сейчас не время думать о скромности. Пойдите в уединенное место, выпустите сильную отрыжку или найдите ванную комнату и отдохните.Чем меньше газа в вашей системе, тем меньше вероятность того, что вы почувствуете боль.

Двигайте кишечник

Если вы можете опорожнить кишечник, сделайте это. Не ждите, пока вы окажетесь в комфорте собственного дома. В конце концов, опорожнение кишечника поможет двумя способами:

• Вы ускорите движение мышц, выстилающих толстую кишку, что поможет вывести газ из организма.
• При дефекации прямая кишка опорожняется от любого накопленного стула, освобождая проход застрявшим кишечным газам.

Попробовать чай

Мятный, имбирный и анисовый чаи имеют репутацию уменьшающих газы. Тем не менее, избегайте аниса, если вы склонны к хронической диарее, так как он оказывает легкое слабительное действие (однако это может быть полезно для вас, если вы считаете, что запор может способствовать появлению газовых болей).

Жевать семена фенхеля

Семена фенхеля имеют репутацию средства для уменьшения кишечных газов. Безопасное количество составляет примерно одну чайную ложку.Попробуйте пожевать семена и оценить, полезны ли они для вас.

Здесь представлена ​​неоднозначная информация относительно безопасности приема дополнительного количества фенхеля во время беременности или кормления грудью. Если это относится к вам, было бы лучше перестраховаться и выбрать альтернативный вариант сброса газа.

Применить тепло

Помимо того, что тепло оказывает очень успокаивающее психологическое воздействие, оно помогает расслабить мышцы кишечника и подавляет болевые ощущения. Вы можете использовать грелку, грелку или, если вы дома, можете попробовать горячую ванну.

Если вы используете грелку или грелку, обязательно защитите кожу от ожога слоем одежды. Если вы склонны к повторяющимся приступам газовой боли, было бы разумно убедиться, что у вас есть грелка для использования на работе.

Двигай телом

Легкие упражнения могут помочь облегчить газовую боль. Ходьба – самый простой вариант, так как вы можете делать это практически в любое время и в любом месте.

Ходьба помогает расслабить мышцы живота, помогая вывести газ из ловушки.

Йога – еще один отличный вариант, если у вас есть пространство и уединение. Некоторые позы йоги, такие как поза ребенка (Баласана) и поза счастливого ребенка (Ананда Баласана), были связаны с облегчением прохождения кишечных газов.

Сделайте глубокий вдох

Глубокое диафрагмальное дыхание может помочь облегчить боль, но только в том случае, если вы практикуете это регулярно. Поскольку этот тип дыхания очень эффективен для снятия стресса, стоит потратить время на его изучение.Затем вы можете использовать эту технику дыхания по мере необходимости для будущих газовых атак.

Перейти в аптеку

Некоторые люди, но не все, обнаруживают, что избавляются от газов благодаря безрецептурным продуктам, таким как симетикон и активированный уголь. Из этих двух считается, что симетикон является лучшим вариантом, хотя эксперты не совсем уверены, как это сделать. работает. Торговые марки симетикона включают Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas, Gas-X и Phazyme.

Имейте в виду, что активированный уголь может вызвать нежелательные желудочно-кишечные симптомы, такие как запор, диарея, тошнота или рвота, и его использование вызывает несколько споров в медицинском сообществе.Более того, если вы решите попробовать активированный уголь, вы можете обнаружить, что он делает ваш стул черным, но это не повод для беспокойства.

Как и любой продукт, отпускаемый без рецепта, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления этих продуктов.

Профилактика – ключ к успеху

Как только вы избавитесь от газа, неплохо подумать, что могло быть причиной, чтобы избежать будущих эпизодов.

Наиболее частая причина скопления газов – заглатывание слишком большого количества воздуха.Чтобы предотвратить чрезмерное заглатывание воздуха, постарайтесь в будущем избегать этих практик:

• Жевательная резинка
• Сода и газированные напитки прочие
• Есть или пить слишком быстро
• Разговор во время еды
• Пить через трубочку
• Курение

Изменение диеты также может помочь предотвратить проблемы с газами. Ограничение продуктов с высоким содержанием клетчатки – отличное начало, но важно не исключать их полностью из своего рациона, поскольку они содержат необходимые витамины и минералы.Умеренность – ваш лучший выбор.

Вот некоторые примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки:

• Овощи (особенно спаржа, артишок, свекла, брокколи, брюссельская капуста, капуста, морковь, кукуруза и картофель)
• Чечевица
• Фасоль
• Горох
• Некоторые фрукты (например, яблоки, персики, груши, бананы, малина и клубника)
• Цельное зерно

Вы также можете рассмотреть возможность приема безрецептурного продукта под названием Beano, который представляет собой пероральный раствор альфа-галактозидазы, фермента, который помогает вашему кишечнику переваривать продукты с высоким содержанием клетчатки.Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать, особенно если у вас диабет (Beano может повысить уровень сахара в крови).

Другие продукты и напитки, которые могут выделять избыточный газ, включают молочные продукты, такие как молоко, сыр, мороженое и йогурт, а также фруктовые соки и конфеты без сахара, которые содержат сорбит, маннит или ксилит.

В конце концов, неплохо было бы вести дневник питания, учитывая, что одни продукты могут быть более «газообразными», чем другие для разных людей.

Слово Verywell

Эти советы, безусловно, могут помочь вам снизить давление при случайных приступах газа. Однако имейте в виду, что то, что может показаться газовой болью, не всегда является газовой болью. Итак, если эти простые меры не успокаивают ваши симптомы, обратитесь за медицинской помощью. Вашему врачу может потребоваться исключить проблему мальабсорбции или более серьезное состояние, такое как инфекция или непроходимость кишечника, особенно если вы испытываете сильную или постоянную боль, лихорадку или ректальное кровотечение с симптомами газов.

13 Домашние средства от боли в желудке (простые и эффективные)

Он вернулся. Ощущение, будто меня ударили кулаком в живот, из-за которого вы сгорбились, вас тошнит и вы не почувствуете аппетита. Мы все были там, потому что мы ели что-то плохое или потому, что есть еще одна проблема со здоровьем пищеварительной системы. В любом случае, вам нужно облегчение – быстро.

Прежде чем вы броситесь в аптеку за большой бутылкой тамса или выпивкой Pepto Bismol, я бы хотел, чтобы вы рассмотрели эти домашние средства от боли в животе, которые не только быстро снимут остроту, но и помогут решить проблему. причина , почему у вас в первую очередь болит живот.

Ниже приведены 13 домашних средств от боли в животе:

1. Сделайте «порцию» яблочного уксуса

Яблочный уксус обладает большим и полезным эффектом, когда дело касается нашего пищеварения. Это помогает сбалансировать кислотность желудка, в которой нам нужен определенный уровень, чтобы даже полностью расщепить пищу.

Часто нам на самом деле не хватает кислоты в желудке, несмотря на распространенное мнение, что у нас ее слишком много, и это может затруднить пищеварение.Боли в животе – один из характерных признаков недостатка кислоты в желудке.

Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в чашку воды и выпейте как можно скорее, чтобы повысить выработку кислоты и облегчить боль в животе. Это также может помочь сделать это перед едой, чтобы стимулировать пищеварительную функцию на раннем этапе.

2. Сделайте себе массаж живота

Если боль в животе возникла из-за запора, легкий массаж живота может помочь сдвинуть ситуацию и снять блокировку, которая может вызывать боль в животе.

Легкое массирование этой области указательным и средним пальцами по часовой стрелке стимулирует сокращение мышц и помогает расщеплять пищу, которая может застрять в кишечнике из-за переедания, недостаточного пережевывания, обезвоживания или недостатка ферментов или кислоты. чтобы расщепить пищу в первую очередь.

Конечно, необходимо обратить внимание на все эти потенциальные ингибиторы пищеварения (и советы в этом посте помогут вам в этом), но массаж может быть быстрым способом сдвинуть дело с мертвой точки и облегчить боль в животе.

3. Выполните 5 минут дыхательной работы, чтобы сосредоточить тело на пищеварении.

Особенно, если вы испытывали стресс во время еды или если вы испытываете хронический стресс, который может сказаться на пищеварении.

Тело имеет два состояния: «сражайся или беги» или «отдыхай и переваривай». Если вы испытываете стрессовый фактор, например, на работе, организм находится в «режиме борьбы или бегства», чтобы справиться со стрессом, а не отдыха и переваривания, чтобы сосредоточиться на переваривании пищи. Это особенно затрудняет пищеварение, что часто может привести к боли в животе.

Чтобы восстановить пищеварение в организме, несколько глубоких вдохов помогут восстановить его концентрацию и переключить внимание на переваривание пищи. В начале боли в животе (и в идеале перед тем, как сесть за еду), сделайте 3-5 действительно глубоких вдохов и выдохов, чтобы уменьшить боль в животе.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о некоторых упражнениях на глубокое дыхание (если вы хотите сразу перейти к технике, перейдите к 3:10):

4. Пейте больше воды

Как упоминалось ранее, боль в животе часто возникает из-за запор и спазмы кишечника.Большую роль в этом играет обезвоживание.

Вода не только увлажняет толстую кишку и ускоряет ее выведение, но и является ключевым питательным веществом для слизистой оболочки, которое поддерживает бактерии тонкого кишечника для правильного пищеварения и усвоения питательных веществ.

Нехватка воды, помимо прочего, может вызвать запор и кислотный рефлюкс, поэтому не забудьте выпивать около 70 унций воды в день, чтобы оставаться полностью гидратированным.

Чтобы напомнить себе о необходимости пить достаточно воды, попробуйте одно из этих бесплатных приложений для питья воды.Они делают питье интереснее и сохраняют здоровье.

5. Примите пищеварительный фермент

Нашему организму необходимы 3 категории ферментов для расщепления пищи: липаза для переваривания жиров, амилаза для переваривания углеводов и протеаза для переваривания белков. Многим из нас не хватает надлежащих уровней каждого из этих ферментов из-за передозировки лекарств, плохой пищеварительной функции и диеты с низким содержанием питательных веществ и недостатком продуктов, содержащих эти ферменты.

Кратковременное добавление пищеварительных ферментов может быть хорошим вариантом при нарушении пищеварения.Принятие одной после еды, если появляется боль в животе, может помочь уменьшить боль и поддержать пищеварение, и в идеале вы должны иметь привычку принимать одну до еды, так как это оптимальное время для приема.

6. Жуйте свежий кусочек имбиря

Как и яблочный уксус, имбирь является еще одним фантастическим натуральным стимулятором пищеварения.

Если у вас дома есть кусочек свежего имбиря или вы можете быстро пойти за ним в продуктовый магазин, отломите примерно 1 сантиметр имбиря и пожуйте несколько минут.Это стимулирует пищеварительный огонь (то есть ваши выделения кислоты и мышечные сокращения), чтобы поддерживать движение и облегчить боль в желудке.

7. Пейте сок алоэ

Растение алоэ полезно не только для снятия солнечных ожогов. Он также играет важную роль в пищеварении. Так же, как он успокаивает вашу кожу, он может успокоить клетки пищеварительного тракта.

Если ваш желудок не согласен с пищей, которую вы съели, может иметь место слабое воспаление, а алоэ успокаивает его и помогает расслабить организм.

Выпейте 1/3 стакана чистого сока алоэ (убедитесь, что в него не добавлен сахар, так как эти виды имеют минимальную пищевую ценность) при боли в животе, чтобы успокоить пищеварительный тракт.

8. Согрейте чашку костного бульона.

Подобно соку алоэ, костный бульон имеет множество преимуществ для нашего пищеварения. Это не только потенциально противовоспалительное средство, но и чрезвычайно лечебное средство.

Костный бульон богат как коллагеном, так и желатином, которые помогают восстанавливать повреждения клеток. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием питательных веществ, у вас имеется известное заболевание пищеварительной системы или вы принимали лекарства, которые могли нарушить целостность пищеварительного тракта, возможно, произошло повреждение клеток, и костный бульон – отличный способ начать восстановление.

При появлении боли в животе выпейте 1 чашку теплого костного бульона (в идеале органического) и сделайте несколько глубоких вдохов. (Как видите, многие из этих советов хорошо сочетаются друг с другом!)

Вот как приготовить органический костный бульон:

9. Нанесите эфирное масло мяты перечной на живот

Как и преимущества имбиря и яблочного уксуса Эфирное масло мяты перечной действует аналогичным образом. Если во время боли в животе у вас под рукой нет имбиря или уксуса, а в шкафу есть масло мяты перечной, это может быть отличным способом облегчить боль.

Мята перечная обладает рядом преимуществ для здоровья пищеварительной системы, в первую очередь она может помочь уменьшить мышечные спазмы в слизистой оболочке желудка и толстой кишки.

Смешайте несколько капель эфирного масла перечной мяты с маслом-носителем, таким как фракционированное кокосовое масло, и протрите живот там, где возникает дискомфорт.

Если у вас нет масла перечной мяты, но есть чай с перечной мятой, то его можно пить так же полезно и успокаивающе.

10. Сделайте чай с лимоном или воду.

Лимон – еще одно средство для улучшения пищеварения.Лимон также помогает стимулировать правильные пищеварительные выделения, чтобы пища правильно расщеплялась и продвигалась по вашему организму.

Если после еды желудок не так хорошо себя чувствует, сделайте горячий чай с лимоном или просто добавьте 1 столовую ложку лимонного сока в чашку воды и выпейте его глотком, чтобы облегчить боль в желудке.

Вот еще что вы не можете пропустить о преимуществах лимонной воды: 11 преимуществ питья лимонной воды (и как пить ее для хорошего здоровья)

Если вы действительно хотите поднять ее на ступеньку выше, вы также можете добавить 1 ложка яблочного уксуса на лимонную воду.Это также отличное сочетание перед едой.

11. Отдыхай, отдыхай, отдыхай!

Попытки преодолеть боль в животе часто только усугубляют ее. Вы чувствуете дискомфорт, особенно если вздутие живота сопровождает боль в животе.

Вашему телу будет полезно сесть и немного расслабиться. Это дает вашему телу время сосредоточить свою энергию внутрь и решить проблему, которая вызвала боль в животе.

Во время отдыха попробуйте использовать несколько советов, о которых вы уже говорили, например, глубокое дыхание, массаж живота или пить успокаивающий чай.Даже несколько минут этого могут быть весьма полезными.

12. Съешьте закуски с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка играет важную роль в пищеварении, от регулирования роста полезных бактерий до движения в пищеварительном тракте и детоксикации толстой кишки. Если в вашем рационе не хватает клетчатки, может пострадать пищеварение, что может привести к таким проблемам, как частые боли в животе.

Самый простой способ решить эту проблему – просто добавить больше волокна. Такие продукты, как листовая зелень, миндаль, тыква или семена подсолнечника, семена чиа и льна, богаты клетчаткой.

Съешьте горсть орехов или семян, сделайте небольшой зеленый салат или добавьте семена чиа или льна в сок или небольшой коктейль. CSN поможет устранить потенциальную нехватку клетчатки и облегчить боль в животе.

13. Оцените, что вы ели

Важно знать, было ли то, что вы съели, прямой причиной боли в животе. Хотя в данный момент это может вам не помочь, но может дать полезную информацию на будущее.

Если, например, вы ели много молочных продуктов или сахара и обнаруживаете, что чаще всего болит живот, когда эти продукты присутствуют в вашем приеме пищи, это сигнал от вашего тела, что у вас может отсутствовать способность правильно их расщеплять вот что такое непереносимость лактозы) или что эти продукты просто не подходят вашему организму.

Может быть полезно завести дневник питания, в который вы будете записывать все, что вы едите, чтобы вы могли лучше соотнести это с расстройством пищеварения, например, с болями в животе.

Хорошее лечение желудка: ваш план действий

Хотя боль в животе может вызвать любое количество факторов, хорошая новость заключается в том, что у вас есть много простых домашних средств, которые теперь можно использовать для ее устранения.

Принимая во внимание последний пункт, важно определить, вызывает ли какая-либо конкретная пища расстройство желудка, чтобы вы могли начать сокращать или исключать их из своего рациона (временно или надолго).Знать, как справиться с болью в животе, если и когда она возникнет, гораздо полезнее, чем пытаться просто справиться с болью и дискомфортом.

Более того, большинство этих продуктов и советов не только облегчают боль в животе, но и полезны для здоровья пищеварительной системы; они также могут способствовать лучшему пищеварению в будущем.

Обязательно подумайте об использовании некоторых рекомендаций перед едой, представленных в этом посте, например, выпивайте уравновешенный уксус или воду перед едой , чтобы улучшить общее пищеварение.

Сообщите нам, какие из этих советов были для вас наиболее полезны или какие вы хотите попробовать в следующий раз!

Изображение предоставлено: Pixabay через pixabay.com

Как избавиться от боли в животе после еды

Вы когда-нибудь ели так много, что у вас болит живот? Или, может быть, вы съели что-то особенное, что вызывает проблемы с животом. Мы все были там. По большей части, боль в животе после переедания – это нормально и со временем пройдет. Но если вам нужно избавиться от расстройства желудка, которое просто невозможно успокоить, мы поможем вам.

Почему у вас болит живот после еды

Есть несколько причин, по которым ваш желудок может болеть после еды. Если вы ели больше, чем обычно, это могло быть больно, потому что там слишком много еды. С другой стороны, ваш желудок может чувствовать себя «выключенным» из-за того, что вы ели продукты, которые ему не подходят. Острая, крахмалистая или особенно декадентская пища может вызывать у некоторых людей дискомфорт в желудке, потому что эти продукты часто приводят к вздутию живота или скоплению газов внутри желудка.

Как избавиться от дискомфорта в желудке

Если вы чувствуете себя некомфортно из-за газа, диареи или несварения желудка, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы найти некоторое облегчение.Быстрый и надежный метод – принять Пепто Бисмол. При правильном применении Pepto Bismol снимает дискомфорт с помощью белков, которые увеличивают вязкость защитного слоя в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Другие способы борьбы со вздутием живота – это питьевая вода, сходить в туалет или переждать. Если вы хотите проявлять инициативу, вы можете обратить внимание на продукты, на которые ваше тело плохо реагирует, и внести изменения в свой рацион, чтобы избежать их.

Что делать, если это больше, чем расстройство желудка

Если вы продолжаете испытывать дискомфорт в желудке чаще, чем нет, вы замечаете, что ваше тело плохо реагирует на определенные продукты, или вы внезапно сильно заболели после еды, рекомендуется обратиться к врачу.У вас может быть пищевая непереносимость или вы заразились пищевым заболеванием. Когда дело доходит до вашего желудка, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Чем больше вы знаете о своем теле и о том, как оно реагирует на пищу, тем лучше вы сможете избежать дискомфорта при пищеварении. Но жизнь случается, и уберечь свой желудок от всего невозможно. Всякий раз, когда возникает расстройство желудка, вы можете доверять Пепто Бисмол, чтобы помочь вам.

Природные средства от боли в желудке: имбирь, мята перечная, ACV

• Природные средства от боли в животе включают имбирь, перечную мяту и разбавленный яблочный уксус.
• Вы также можете попробовать использовать грелку или бутылку с горячей водой, чтобы расслабить мышцы тела и снять боль в животе.
• Обезвоживание также может вызвать боль в животе, поэтому употребление большого количества воды может облегчить боль в животе.
• Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Ашканом Фархади , доктором медицины, гастроэнтерологом медицинского центра MemorialCare Orange Coast и директором проекта по заболеваниям пищеварительной системы MemorialCare Medical Group в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Тупая боль, острая боль, пульсирующая боль, спазмы – все это может быть вызвано проблемами с желудком. Часто эти боли в животе невозможно игнорировать, и они действительно могут помешать вам, если вы не сделаете что-то для их лечения.

Однако одни средства более эффективны, чем другие. Например, популярная диета BRAT, состоящая из бананов, риса, яблочного пюре и тостов, больше не рекомендуется при желудочных клопах. В этой статье мы обсудим распространенные причины боли в животе и предложим пять натуральных домашних средств, которые, как доказано, облегчают вашу боль и возвращают к лучшему чувство.

Причины боли в животе

Есть много причин, по которым у вас может болеть живот, от чего-то простого, например, приема лекарств натощак, до чего-то более серьезного, например, язвы, – говорит Рудольф Бедфорд, доктор медицины, гастроэнтеролог из Провиденса. Центр здоровья Святого Иоанна в Санта-Монике, Калифорния.

Острые кратковременные боли в животе обычно длятся от двух до трех дней и не обязательно требуют посещения врача.Вот несколько распространенных причин острых кратковременных болей в желудке:

• Газы и несварение
• Аллергическая реакция на пищу
• Пищевое отравление
• Желудочный грипп
• Прием острой пищи
• Прием некоторых лекарств натощак
• Запор
• Обезвоживание
• Стресс и беспокойство
• Аппендицит (Это острое, но очень серьезное состояние. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы считаете, что у вас аппендицит)

Хроническая боль в желудке может быть признаком более серьезного основного состояния и вас следует подумать о записи на прием к врачу.Более серьезные боли в желудке могут быть вызваны следующими причинами:

• СРК (синдром раздраженного кишечника) , кишечное расстройство.
• Язвы желудка

• Желчные камни (камни и воспаление желчного пузыря)
• Панкреатит , состояние, при котором поджелудочная железа воспаляется.
• Болезнь Крона , тип воспалительного заболевания кишечника (СРК), который вызывается воспалением пищеварительного тракта.
• Язвенный колит , тип ВЗК, вызывающий хроническое воспаление и язвы в пищеварительном тракте.

• Некоторые виды рака , включая рак желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и почек

Средства от боли в животе

Бедфорд говорит, что многие пациенты хорошо реагируют на домашние средства, как натуральные, так и безрецептурные. Вот пять средств, которые помогут облегчить вашу боль.

1.Имбирь

Имбирь – натуральное средство, которое использовалось с древних времен. Считается, что древние жители Индии и Китая использовали имбирь 5000 лет назад для лечения своих болезней.

Сегодня имбирь по-прежнему широко используется в качестве эффективного средства, и Бедфорд также рекомендует его своим пациентам, страдающим от дискомфорта в желудке и тошноты.

Имбирь помогает при боли в животе, поскольку обладает противовоспалительным действием. Кроме того, если вы боретесь с тошнотой, Бедфорд говорит, что имбирь может облегчить и предотвратить тошноту и рвоту, и вам не нужно жевать сырой имбирь, чтобы получить облегчение.Бедфорд говорит, что любая форма имбиря может быть полезной. Вы можете употреблять его разными способами:

• Жевание самого корня имбиря
• Пить имбирный эль (имбирный эль может быть с высоким содержанием сахара, поэтому, если вы пытаетесь сократить потребление сладостей, это может быть не лучшим вариантом. вариант.)
• Пить имбирный чай
• Ешьте имбирь
• Добавки с имбирем

2. Мята перечная

Бедфорд говорит, что перечная мята помогает его пациентам избавиться от болей в животе, газов и вздутия живота.Это связано с тем, что два основных ингредиента перечной мяты – ментол и метилсалицилат – обладают спазмолитическими свойствами, что означает, что они снимают спазмы, такие как те, которые могут возникнуть у людей, страдающих СРК.

«У многих людей, страдающих болями в животе, это обычно вызвано спазмом слизистой оболочки или стенок тонкой кишки, толстой кишки или желудка, а масло мяты перечной, кажется, просто расслабляет эти мышцы», – говорит Бедфорд.

В целом живот и окружающие мышцы расслабляются благодаря этим свойствам, уменьшая спазмы, что может привести к облегчению боли в животе, газов, вздутия живота и тошноты.

Исследования перечной мяты и болей в животе в основном были сосредоточены вокруг СРК, и результаты многообещающие. Например, в метаанализе, опубликованном в 2019 году в BMC Complementary and Alternative Medicine, было рассмотрено 12 исследований, в которых приняли участие 835 человек. Мета-анализ показал, что капсулы с маслом перечной мяты более эффективны для облегчения симптомов, чем плацебо, с низким риском побочных эффектов.

Два основных способа употребления мяты перечной:

1. Капсулы с маслом перечной мяты
2. Чай с мятой перечной

3.Прикладывайте тепло.

Использование грелки или бутылки с горячей водой может помочь облегчить боль в желудке пациентов, – говорит Бедфорд. Просто убедитесь, что между вашей кожей и грелкой или бутылкой с водой есть барьер, чтобы избежать ожогов. Лягте в удобное положение, а затем положите его на верхнюю или нижнюю часть живота, где бы вы ни испытывали боль.

Тепло расслабляет мышцы живота, что помогает облегчить боль, связанную с мышечными спазмами и газами.Грелки отлично подходят, если боль в животе может быть вызвана стрессом или тревогой. Кроме того, если боль в животе вызвана менструальными спазмами, грелка также станет отличным средством от этого.

Кроме того, исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что внешнее нагревание до 104 градусов по Фаренгейту может заблокировать внутренние болевые рецепторы, что, в свою очередь, сделает исходную боль менее заметной для тела. Исследователи обнаружили, что этот механизм работает на молекулярном уровне, подобно обезболивающим.Тепло работает, блокируя болевые рецепторы, называемые рецепторами P2X3, которые передают сигналы боли в мозг.

Помимо грелки, вы также можете принять горячую ванну для достижения аналогичного эффекта.

Однако беременным не следует прикладывать грелку к животу на любом этапе беременности, поскольку чрезмерное тепло может увеличить риск врожденных дефектов.

4. Сохраняйте водный баланс

Обезвоживание может вызвать дисбаланс минералов в вашем теле, который нарушает нормальное функционирование организма и может вызвать ряд симптомов, включая боль в животе.

Итак, если ваша боль вызвана обезвоживанием, убедитесь, что вы получаете достаточно жидкости с пищей. Особенно, если вы больны и сильно потеете, у вас диарея или рвота, поскольку эти состояния могут усугубить обезвоживание.

Представление о том, что вам нужно выпивать восемь стаканов воды в день, является мифом. Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют женщинам получать 91 эт. унция. жидкости в день, а мужчины получают 125 жидких жидкостей. унция. Это может быть вода, другие напитки и продукты.

5. Выпейте разбавленный яблочный уксус

Если вы страдаете от боли в животе, вызванной газами или несварением желудка, яблочный уксус может помочь пищеварению. Бедфорд говорит, что «рецепт», который обычно рекомендуют врачи-гомеопаты:

• Одна чашка теплой воды
• Одна столовая ложка яблочного уксуса
• Одна столовая ложка меда

Не рекомендуется принимать только неразбавленный яблочный уксус, поскольку кислотность может раздражать горло и разрушать зубную эмаль.Кроме того, смешав его с водой и медом, можно сделать уксус более вкусным.

Большинство доказательств того, что яблочный уксус и боли в животе носят анекдотический характер, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли это верным средством для большинства.

Takeaways

При разных болях в животе работают разные средства.