Какие травы очищают организм: Лучшие травы для очищения организма от шлаков и токсинов

Травы для очищения организма и похудения в домашних условиях

Фитотерапия не поступается позициями методам современной медицины. Лекарственные растения востребованы для избавления от многих патологий. Причина значительного количества недугов — зашлакованность органов, препятствующая бесперебойному функционированию. Часто используются травы для очищения организма. Эффект: улучшится самочувствие, уйдёт лишний вес, укрепится иммунитет.

Содержание

Какие травы используют для очищения организма

Растительную очистку организма делают дважды в год. Используют рецепты с:

  • зверобоем, усиливающим мочевыделение, убирающим воспаления;
  • аиром, заживляющим поражённые слизистые;
  • алтеем, приводящим к нормальному функционированию лёгких;
  • болотником, избавляющим от проблем с мочевыделением;
  • берёзовыми почками, листьями, нормализующими работу желчевыводящих органов;
  • валерианой, успокаивающей, с эффектом детоксикации;
  • иван – чаем, богатым витаминами, усиливающим обмен веществ;
  • золототысячником, улучшающим функционирование печени;
  • календулой, очищающей сосуды, кровь, приводящей в норму работу ЖКТ;
  • крапивой, очищающей почки, нормализующей обмен веществ;
  • крушиной, избавляющей от несовершенств работы кишечника;
  • солодкой, врачующей при заболеваниях лёгких;
  • льняным семенем, очищающим желчные протоки;
  • мятой перечной, очищающей, приводящей в тонус сосуды, помогающей оттоку желчи;
  • ромашкой, убирающей изжогу, выводящей соли тяжёлых металлов;
  • полынью, обладающей мочегонным действием, усиливающей метаболизм, избавляющей от гельминтов;
  • ревенем со слабительным эффектом;
  • рябиной, усиливающей аппетит, приводящей в норму давление;
  • сенной, ускоряющей обмен веществ, избавляющей от лишнего веса;
  • сушеницей, усиливающей аппетит, нормализующей функционирование желудка;
  • тёрном, убирающем запоры, чистящим кишечник;
  • тысячелистником, очищающим, приводящим в тонус сосуды;
  • хвощом, нормализующим кислотность, избавляющим от шлаков;
  • фенхелем, избавляющим от коликов, вздутия;
  • чистотелом, избавляющим от гельминтов, очищающим сосуды;
  • земляникой, нормализующей давление;
  • бессмертником, очищающим сосуды, печень, почки.

Когда актуальна травяная чистка?

С помощью трав чистку начинают при первых симптомах зашлакованности организма:

  • нарушение пищеварения;
  • быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
  • изжога, тошнота;
  • боли в голове;
  • депрессивные состояния, раздражительность;
  • аллергия.

Подготовка к очищению организма травами

Нужно неспешно перейти на правильное питание. Затем убрать из рациона рыбу, мясо, молоко, масло.

Плюс:

  1. Добавить в питание фрукты, овощи, отварные, пареные продукты;
  2. Ежедневно есть каши из злаков;
  3. Есть бездрожжевой хлеб или убрать мучное;
  4. Выпивать от 2 литров воды ежедневно;
  5. За пару суток до чистки убрать из рациона острое, солёное;
  6. Использовать натуральные специи.

Как правильно применять траву для очищения организма

Используйте сборы, купленные в аптеке. Заготовленное самостоятельно сырьё своевременно срезается, используются определённые части растений. Сушится на солнце, хранится в холщовых мешках, в тёмном, прохладном месте.

За сутки до использования сырья делают очищающую клизму, пробуют растения на предмет аллергической реакции организма (заварить и попробовать в малом объёме).

Принимают отвары либо травяные настои по 100 – 200 мл перед едой (за четверть часа). При тошноте пить после приёма пищи. Не разбавлять водой. Курс — неделя для каждого органа, до полутора месяцев.

Нужно не курить, не употреблять алкогольные напитки, не принимать медпрепараты. Питаются дробно, до 6 раз в сутки. Полезно заниматься спортом, побольше двигаться, раз в неделю ходить в баню, пройти массажные сеансы.

Противопоказания, негативное воздействие на организм

Трава для очищения организма актуальна не всегда. Список, когда не применяется — противопоказано при:

  • вирусах, респираторных заболеваниях;
  • беременности, кормлении грудным молоком;
  • болезнях в хронической форме;
  • аденоме простаты;
  • персональной невосприимчивости к составляющим сборов;
  • крупных камнях в почках, желчевыводящих протоках;
  • повышенной температуре;
  • раке;
  • повышенном давлении;
  • сахарном диабете;
  • психических расстройствах;
  • тяжёлых патологиях почек, печени, сердца;
  • туберкулёзе в открытой форме.

Негативные проявления:

  • головокружения;
  • боли в области очищаемого органа;
  • слабость;
  • тошнота;
  • аллергия.

Рекомендации общего характера

При использовании трав для очищения организма требуется:

  1. Каждодневное использование;
  2. Поэтапная очистка организма. Сначала очищают кишечник. Завершают чистку сосудами. Исключение — экстренные ситуации, когда требуется очиститься от алкоголя, пищи, медпрепаратов;
  3. Смена питания. Меню — каши на воде, фрукты, диетсалаты, постное мясо, творог. Кисломолочные продукты лимитированы, в них добавляют немного отрубей;
  4. Повторные очищения организма каждый год.

Полезны травы, произрастающие в регионе проживания человека. Собирают травы вдали от дорог, жилья, при развитии, цветении растения.

Очищение организма от токсинов

Соблюдение последовательности гарантирует отсутствие интоксикации. Она может появиться, если будет выходить значительный объём вредных веществ и токсины отравят кровь.

Чистка кишечника

Это стартовый этап детоксикации. Льняное семя удалит со стенок органа наслоения.

Противопоказаний нет, можно использовать часто:

  1. 1 ч. л. залить стаканом холодной воды;
  2. Варить 15 мин;
  3. Процедить;
  4. Пить весь объём тёплым на ночь.

Ежедневно готовится новая порция. Льняное молоко не греют, оно полезнее:

  1. Семена измельчить в кофемолке, растереть в ступке.
  2. Вечером ч. л. льняной муки залить стаканом воды.
  3. Утром выпить.

Слабит сенна:

  • Ст. л. залить стаканом воды.
  • Кипятить на малом огне 10 мин.
  • Настоять 30 мин.
  • Пропустить через фильтр.

На ночь принять 100 мл, остаток поставить в холодильник. Ежедневно наращивают количество на 20 мл, на 7 сутки пьют стакан.

  Сенну дольше недели пить нельзя, иначе с токсинами уйдёт полезные вещества, организм ослабеет.

Очистка печени

Процедура носит название «тюбаж». Используют семена расторопши:

  1. Ч. л. сырья залить стаканом воды.
  2. Прокипятить до выпаривания в 2 раза.

Смесь держат в холодильнике, её нужно принимать по ст. л. через час после обеда. Принимать минимум месяц.

Очищение почек

Рекомендуется использовать масла:

  • шалфея;
  • мяты;
  • розмарина;
  • лаванды.

Масло в количестве 1 – 3 капель соединяют с ч. л. мёда, растворяют в стакане воды. Для усиления действенности одновременно принимают аптечный почечный сбор. При наличии камней в почках в сборе должен быть список:

  • берёза;
  • можжевельник;
  • хвощ;
  • спорыш.

Сбора весом 100 г хватает на 2 недели приёма. Важно: время от времени состав меняется. Организм привыкает к одному травяному набору.

Почечный сбор:

  1. 2 ст. л. сырья залить 600 мл кипятка.
  2. Настоять полтора часа, профильтровать.

Вместо масла можно использовать растения. Пример: сушёная лаванда на треть состоит из аромасоединений. Настой уничтожает стрептококки в мочеполовом тракте.

Как приготовить:

  1. 3 ч. л. измельчённых сухих лавандовых цветков залить 400 мл кипятка.
  2. Настоять в закрытой ёмкости 20 мин.
  3. Пропустить через фильтр.
  4. Пить в течение дня. Делить на равные объёмы.

Чистая кровь

Очищение кровяной и лимфатической систем обязательны для детокса. Благодаря процедуре сердце и сосуды приходят в норму. Используют крапиву:

Ч. л. свежих либо высушенных листьев измельчить.

  1. Залить стаканом кипятка.
  2. Настоять в закрытой ёмкости 45 мин.
  3. Пропустить через фильтр.

Принимать по ст. л. 2 раза ежедневно перед приёмом пищи. Длительность лечения — 30 дней.

Чистка сосудов

Особо полезна лицам пожилого возраста. Давление приходит в норму, не развивается атеросклероз.
Нужны:

  • ромашка;
  • тысячелистник;
  • бессмертник;
  • почки берёзы.

Всё берётся равнозначными объёмами, перемешивается. Хватит по ч. л. сырья.

Как готовить:

Ст. л. смеси запарить половиной литра кипятка.

  1. Настоять 20 мин;
  2. Отфильтровать;
  3. Отжать кашицу;
  4. Добавить ложку мёда.

Пить на ночь. Затем воздержаться от еды и воды. Лечиться 14 дней. Сосуды почистит чай из клевера. Его собирают летом. Клевер с розовыми головками.

Берут:

  • головки клевера — ч. л.;
  • кипяток — стакан.

Как готовить:

  1. Сырьё залить кипячёной водой.
  2. Пропарить 5 мин. на водяной бане.
  3. Настоять 40 мин.
  4. Пропустить через фильтр.

Принимать по десертной ложке 5 раз ежедневно до приёма пищи. Лечиться 21 день, потом следует неделю отдохнуть. Эффективны 3 курса. В сети можно видеть отзывы: после приёма чая из клевера уходит шум в голове, стабилизируется давление.

Очищение организма от отравления продуктами распада алкоголя

Для очищения нужны:

  • герань;
  • мята;
  • чабрец;
  • зверобой;
  • корень аира.

Любое растение заваривают как чай. От отравления алкоголем избавит отвар луговой герани, выпитый за день малыми объёмами.

Как готовить:

  1. Ст. л. сухого сырья запарить 400 мл кипятка.
  2. Настоять 2 ч.
  3. Пропустить сквозь фильтр.

Дегельментизация

Удалить токсины и гельминтов помогут растения с острым, пряным либо горьким вкусом. Их принимают самостоятельно или сборами.

Растительные антигельминтные препараты токсичны. Всегда читайте рецепты.

Полынь в сухом виде добавляют в шарики из хлеба. Едят 2 раза ежедневно.

Полынная настойка:

  1. 25 г сухого сырья залить 125 г медспирта.
  2. Настоять 21 день.
  3. Процедить.

Употреблять 3 раза в день до еды по 30 кап.

Удаление остриц у детей:

  • крушина — 3 ложки;
  • пижма, ромашка, горечавка — по ложке.

Как готовить:

  1. Перед сном 2 ч. л. всыпать в термос, влить 400 мл кипятка.
  2. Утром прогнать через фильтр.

Употреблять по стакану 2 раза в день до приёма пищи.

Чистка по методике Семёновой

От паразитов и продуктов жизнедеятельности таковых можно избавиться, используя сборы трав. Лечиться нужно 21 день, в 3 приёма.

I ступень

Сначала выйдут простейшие, круглые, ленточные черви. Перед завтраком и ужином пьют по ½ стакана настоя.

Как готовить:

  1. Ст. л. сухой полыни запарить стаканом кипятка.
  2. Настоять полчаса.
  3. Принять в течение дня.

Увеличение концентрации либо объёма несут вред состоянию здоровья.

II ступень

Через пять дней можно избавляться от ленточных червей.

Сбор:

  • пижма — ст. л.;
  • кора крушины, дуба, ромашка — по ч. л.

Запарить половиной литра кипятка, перелить на ночь в термос. Утром натощак съесть 300 г сырых очищенных тыквенных семечек, запить настоем в объёме 100 мл.

Через 2 ч приготовить р – р английской соли (300 мг порошка + ½ воды). Выпить, через час поставить клизму для очищения. При необходимости повторить до трёх раз.

III ступень

От паразитов очищается печень, желчный пузырь. Нужен лимонный сок + оливковое масло. Обязательно приготовление: в течение 1 – 2 недель пьют крапивный отвар.

Как готовить:

  1. Ложку сырья заливают стаканом кипятка.
  2. Подогревают на малом огне 15 мин.
  3. Настаивают 30 мин.

Принимать трижды в день по 2 – 3 ложки.

Печень чистят через 7 дней после прохождения 2 этапа. В 200 мл оливкового масла прибавляют ст. л. порошка горчицы.

Для чистки печени:

  1. На правый бок положить грелку с горячей водой.
  2. Выдержать пару часов.
  3. В 20.00 принять до 200 г масла комнатной температуры. Принимать малыми объёмами с соком лимона.

Через пару часов начнут выходить камни из печени, кишечника.

Стоит обратить внимание: вывод может происходить в утренние часы. Следующие после чистки сутки должны быть проведены дома.

Травяной детокс для избавления от лишнего веса

Для похудения используют рецепты с тминными, анисовыми, укропными семенами, цветками ромашки. Противопоказаний нет при корректной дозировке.

Как готовиться:

  1. Ч. л. растения измельчить;
  2. Запарить половиной литра кипятка;
  3. Настоять 15 мин;
  4. Отфильтровать;
  5. Пить до еды. Ежедневно нужна свежая порция.

Применение лопуха:

  • Чистые молодые листья мелко нарезать.
  • Убрать твёрдые составляющие.
  • Есть как салат с заправкой уксусом, солью, постной приправой.

Отвар: сушеные измельчённые корни лопуха — 2 ч. л., стакан кипятка.

Как готовить:

  1. Запарить корни кипятком;
  2. Греть на малом огне 15 мин;
  3. Остудить;
  4. Отфильтровать;
  5. Приём 5 раз в день по 50 мл между перекусами.

Тибетский сбор

Лечебный курс длится 10 недель. Проходят его через 12 месяцев. Ингредиенты:

  • бессмертник;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • берёзовые почки;
  • листья земляники.

Есть аптечные тибетские сборы с большим количеством компонентов. Для домашнего очищения хватит пяти.

Как готовить:

  1. Ст. л. сырья в равной пропорции измельчить в порошок.
  2. Запарить половиной литра кипятка.
  3. Настоять 2 ч.
  4. Употреблять по ½ стакана за 30 мин. до еды. Ежедневно готовят новый состав.

Очистка согласно аюрведической практике

В медицине Аюрведы для избавления от шлаков используются настои из пряных, ароматических растений. Индийская сассапарель, манджиштха имеют сильнейшие детоксикационные свойства, очищают печень, кровь, мочевые пути, кишечник.

Применяют максимум четыре комплексных препарата. Это даёт сбалансированный эффект. Очищение длится 1,5 месяца. Готовиться нужно 15 дней.

Предварительно по тестам выявляют телесную конституцию. Для каждого типа отведена своя очистительная программа. Специалист по Аюрведе поможет разобраться в тонкостях определения конституции, подскажет с выбором детоксикационной программы. Готовясь, придерживаются веганства, очищают кишечник слабительными средствами.

Нужно высыпаться. Выведение токсинов забирает у организма массу энергии.

Каждый день проводят массаж с тёплым маслом, настоянным на травах. Их выбирает мастер Аюрведы.

Диеты, режима придерживаются 45 суток при очищении. Утром и вечером пьют растительные составы для выведения токсинов из печени, крови, потовых желез, системы выделения. Средства подбирает специалист.

Главное в детоксикации согласно Аюрведе — регулярный стул, после каждого приёма пищи. При наличии проблем с этим поможет травяной настой.

Как готовить:

  • ч. л. фенхеля;
  • ч. л. корня алтея;
  • пару листков мяты.
  • В 2 литра кипятка складывают травы, настаивают до остывания. Принимают в течение дня.

Методический подход Марвы Оганян к очищению организма травами

Автор советует для очищения организма смеси лекарственных трав. Начинают чиститься с клизм с солью (ст. л. соли + ч. л. соды на 2 – 3 литра воды). Кишечник промывают до трёх раз подряд ежедневно в течение 7 – 10 дней. От еды отказаться, заменять отваром трав.

В сборе травы:

  • мята;
  • душица;
  • трёхцветная фиалка;
  • шалфей;
  • мать – и – мачеха;
  • подорожник;
  • мелисса;
  • тысячелистник;
  • ромашка;
  • спорыш;
  • толокнянка;
  • лавровый лист;
  • шиповник;
  • хвощ.

Как готовить:

  1. Отобрать по ст. л. каждого ингредиента.
  2. Всыпать в эмалированную ёмкость.
  3. Запарить 3 л кипятка.
  4. Настаивать 20 минут.
  5. Принимать в течение дня с мёдом, соком лимона.

Ежечасно пьют по стакану средства. Голодание на травах длится 7 – 15 суток. Клизмы нужны каждый день.

В первые дни выхода из периода голодания едят мягкие фрукты, продолжая пить отвар трав. На этом этапе каждый день выпивают до трёх стаканов. Постепенно добавляют овощные салаты с луком и оливковым маслом, запечённые в духовке овощи.

Через 2 месяца добавляют каши. На 3 месяц — сливочное масло, сметану. На четвертый месяц от старта лечения очистительную программу проходят снова, голодая на травах. Выходят на соках, фруктах, салатах. Лечение длится каждые 3 месяца в течение пары лет.

Очищение организма травами серьёзно. Необходима последовательность. Нельзя чистить почки и печень без чистки кишечника. Нужно обратиться к помощи гомеопата. Он выберет травы, подходящие для очищения организма, режим.

Травы для очищения организма: применение сборов

Использование целебных растений – один из самых простых и эффективных методов чистки внутренних органов. Он помогает запустить процессы восстановления, оздоровления, обогатить организм витаминами и минералами. Травы выведут наружу скопившиеся шлаки, восстановят работу органов и тканей.

Когда требуется чистка травами

Используя сборы лекарственных растений, можно нормализовать работу всех органов и систем. Симптомами накопления токсинов становятся:

  • вздутие живота;
  • запоры;
  • повышенное газообразование;
  • тошнота;
  • головные боли;
  • изжога;
  • аллергические высыпания на коже;
  • повышенная кислотность желудка;
  • изжога;
  • нарушение стула;
  • тяжесть в животе;
  • кислая отрыжка;
  • мигрень;
  • рвота, тошнота;
  • дерматиты, раздражения кожи;
  • тревога, агрессивность.

Лекарственные травы имеют множество полезных свойств:

  • выводят наружу шлаки, токсины;
  • улучшают самочувствие;
  • повышают настроение;
  • нормализуют состояние кожи, волос, ногтей;
  • восстанавливают силы, работоспособность;
  • улучшают пищеварение, нормализуют стул, работу мочевыделительной системы;
  • ускоряют кровообращение;
  • восстанавливают поврежденные клетки всех органов и тканей;
  • помогают похудеть до 4-5 кг за месяц.
Сушеные травы

Какие травы очищают организм

Растительную очистку организма полезно проводить каждые полгода. Для комбинированной процедуры подойдут сборы травы. Фитотерапия использует следующие:

  • зверобой – усиливает отток мочи, снимает воспалительные заболевания;
  • аир болотный – заживляет повреждения слизистых оболочек;
  • алтей – нормализует работу легких;
  • болотник­— устраняет проблемы с мочеиспусканием;
  • листья и почки березы – нормализуют работу желчевыводящих органов;
  • валериана – успокаивает, выводит токсины;
  • иван-чай – насыщает организм витаминами, улучшает метаболизм;
  • золототысячник – стимулирует работу печени;
  • календула – чистит сосуды и кровь, нормализует состояние желудка;
  • крапива – ускоряет очистку почек, нормализует метаболизм;
  • крушина – устраняет проблемы с работой кишечника;
  • солодка – помогает при болезнях легких;
  • семена льна – очищают желчные протоки;
  • мята перечная – очищает и тонизирует сосуды, способствует оттоку желчи при ее застое;
  • ромашка — устраняет изжогу, выводит соли тяжелых металлов;
  • полынь – мочегонный эффект, ускоряет обмен веществ, устраняет паразитарные заражения;
  • ревень – обладает послабляющим действием;
  • рябина – улучшает аппетит, нормализует давление;
  • сенна – ускоряет метаболизм, способствует похудению;
  • сушеница – стимулирует аппетит, нормализует работу желудка;
  • терн – устраняет запоры, чистит кишечник;
  • тысячелистник – очищает сосуды, тонизирует их;
  • хвощ – нормализует кислотность, выводит шлаки;
  • фенхель – устраняет повышенное газообразование;
  • чистотел – помогает при гельминтозе, чистит сосуды;
  • земляника – устраняет проблемы с артериальным давлением;
  • бессмертник – чистит сосуды, печень, почки.

Подготовка к очищению

Перед любой процедурой фитотерапии важно проконсультироваться с врачом. Самолечение опасно для здоровья. Для успешной чистки травами надо специально подготовиться:

  1. За 3-4 дня уменьшить нагрузку на организм, исключив соленую и острую еду из рациона.
  2. Добавить в меню овощи, фрукты, паровую пищу.
  3. Ежедневно употреблять злаковые каши: овсянку, гречку, манку; кисломолочные продукты.
  4. Стараться придерживаться вегетарианского питания. Это ускоряет процесс очистки.
  5. Отказаться от дрожжевого хлеба, пить не менее 2 л чистой воды в день.
  6. Приправлять блюда натуральными специями – чесноком, корицей, имбирем.
Травяной отвар

Правила применения трав

Полезно изучить рекомендации и отзывы по использованию трав, чтобы не навредить организму неправильно подобранными растениями. Правила применения:

  1. Лучше использовать сборы, а не конкретное растение. Комбинация полезных трав окажет комплексное воздействие на организм, избавит организм от нескольких проблем сразу.
  2. Желательно применять аптечные травы для очищения организма. Если травы заготавливаются самостоятельно, их надо вовремя срезать, использовать определенные части. Высушить сырье надо на солнце, хранить в холщовых мешочках в темном прохладном месте (но не холодильнике).
  3. За день до использования трав надо сделать очищающую клизму, протестировать растения на предмет аллергии (заварить в слабой концентрации, принять в небольшом количестве). Если побочных действий и аллергии не проявилось, можно приступать к процедуре чистки.
  4. Чаще принимают отвары или настои трав – по 100-200 мл за раз перед приемом пищи (за 15 минут). Если возникает тошнота, их пьют после еды. Запивать или разбавлять водой настои нельзя.
  5. Курс очищения длится по неделе для каждого органа – в среднем 1-1,5 месяца.
  6. Если во время чистки возникают побочные эффекты, от процедуры следует отказаться, при их усугублении обратиться за помощью к врачу.
  7. На время очищения надо отказаться от курения, употребления алкоголя, приема лекарств.
  8. Во время чистки полезно соблюдать легкую диету с отказом от рафинированной пищи, жареных блюд. Нужно питаться дробно, небольшими порциями, до 5-6 раз в день.
  9. Полезно заниматься спортом, больше двигаться, еженедельно посещать баню, сауну, проводить массажи.

Общая схема приготовления сборов выглядит так:

  • смешать сухое сырье в указанных пропорциях;
  • для настоя взять 2 ст. л., для отвара – 1 ст. л.;
  • для настоя заварить 200 мл кипятка, оставить в термосе на 0,5-3 часа;
  • для отвара залить стаканом кипятка, проварить 5-20 минут;
  • после остывания напиток профильтровать, отжать жмых;
  • ежедневно готовить с утра свежий настой или отвар на целый день, не использовать старые напитки.

Рецепты для очищения организма

Чтобы полностью почистить тело, надо использовать сборы из комплекса трав. Полезные рецепты:

  1. Смешать равные части зверобоя, ромашки, земляники, бессмертника, березовых почек и листьев. 2 ст. л. залить 500 мл кипятка, настаивать 35 минут, процедить, поделить на 3 части. 2 части принять утром натощак, третью – перед сном. Принимать 2,5 месяца.
  2. Настой из бессмертника, почек березы, цветков ромашки, зверобоя. Сделать отвар вышеуказанным способом, принимать неделю.
  3. Влить литр кипятка в 2 ст. л. корня лопуха, варить 10 минут. Добавить 2 ч. л. крапивы, варить 10 минут. Соединить с 2 ч. л. клевера, цветками бузины, мятой. Остудить, профильтровать, добавить немного меда. Первые 7 дней пить по 100 мл трижды в сутки за полчаса до еды, следующую неделю по 100 мл дважды в день, третью неделю – по 100 мл один раз в сутки.
  4. Залить 3 литрами воды по 2 ст. л. измельченного овса, листьев брусники, почек березы, оставить на сутки в темном месте. Влить литр кипятка в стакан плодов шиповника, добавит по 2 ст. л. травы спорыша, кукурузных рылец. Варить 15 минут, выдержать полчаса, профильтровать. Смешать обе жидкости, принимать за полчаса до еды по 50 мл в первый день, по 100 мл во второй, по 150 мл в третий и последующие. Курс чистки длится 10 суток. Повторять его можно через 2 недели.

Очищение кишечника травами

Очень полезным является чай для очищения организма от шлаков. Улучшить работу кишечника можно приемом растений со слабительным эффектом. Они выводят токсины, восстанавливают полезную микрофлору. Полезные рецепты:

  1. Смешать по 35 г тысячелистника, одуванчика, пустырник, по 5 г фенхеля, пижмы, крушины. Залить 2 ст. л. 500 мл кипятка, выдерживать полчаса, принимать трижды в сутки до еды.
  2. Смешать по 35 г мяты, ромашки, зверобоя, подорожника, по 5 г полыни, кассии, укропа, чистотела. Залить 2 ст. л. литром кипятка, выдерживать 40 минут. Употреблять по 100 мл трижды в сутки.
  3. Соединить по 10 г бессмертника, крушины, березы, по 5 г фенхеля и укропа, 40 г шиповника. Залить 2 ст. л. 500 мл воды, проварить 20 минут. Употреблять по 100 мл трижды в сутки натощак.
  4. Смешать по 2 части корней алтея, имбиря, по 1 части семян льна, корней лопуха и одуванчика, листьев мяты, горечавки. Влить 500 мл кипятка, принимать по 100 мл трижды в сутки.
Чай для очищения организма

Очистка печени

Применяя травы для чистки желчного пузыря и печени, можно избавиться от болей в правом боку, горького привкуса во рту, кровоточивости десен, серого налета на языке, отрыжки тухлым яйцом. Растения выводят токсины, обладают желчегонными свойствами. Полезные рецепты:

  1. Соединить 3 части кукурузных рылец, по 2 части календулы, спорыша и морозника. 1 часть корней хвоща. Пить настой по 100 мл трижды в сутки.
  2. 1 ст. л. смеси из равных количеств тмина, почек березы, полыни, зверобоя, кукурузных рылец, календулы, рябины залить 200 мл воды, настаивать час, принимать за полчаса до еды курсом 10 дней.
  3. Соединить 50 г кукурузных рылец, по 10 г укропа, крушины, кориандра, по 30 г мелиссы, льна, зверобоя, бузины. Залить кипятком, принимать настой по 100 мл дважды в сутки натощак.
  4. Смешать по 10 г фенхеля и чистотела, по 50 г мяты, тысячелистника, бессмертника. Влить стакан кипятка 1 ст. л. смеси, томить полчаса, пить утром и вечером натощак.

Рецепты для почек

Показаниями к чистке почек становятся недержание мочи, цистит, песок или камни в органах, боль при мочеиспускании, отеки. Для очищения используются мочегонные и противомикробные травы, уменьшающие выраженность воспалительных процессов. Рецепты приготовления:

  1. Соединить равные части пустырника, березовых почек, кукурузных рылец, толокнянки, спорыша, хвоща. Заварить настой, пить по 50 мл дважды в сутки.
  2. Соединить равные количества брусники, листьев березы, крапивы, морозника, душицы, фиалки трехцветной, мать-и-мачехи, малины, толокнянки, фенхеля, бузины, можжевельника. Заварить чай, приправить медом, пить в течение дня в любом количестве.
  3. В 100 г хвоща влить литром кипятка, выдержать полчаса, употреблять по 100 мл до еды 3-4 раза в сутки.
  4. Смешать по 50 г медвежьего ушка, брусники, зверобоя, по 10 г петрушки, чистотела. В 10 г смеси влить стакан воды, варить 15 минут, принимать по 75 мл трижды в сутки.

Очистка от гельминтов

Сбор трав для очищения организма может помочь избавиться и от глистов. Для этого применяют противомикробные растений с горьким вкусом. Рецепты приготовления:

  1. В 30 г полыни влить 300 мл кипятка, выдержать полчаса. Пить по 30 мл трижды в день.
  2. 20 г бессмертника залить 800 г кипящей воды, выдержать 12 часов, пить по 100 мл натощак.
  3. В 5 г чистотела влить 200 мл воды, варить 15 минут. После фильтрации принимать по 50 г три дня подряд.
  4. 1 ст. л. цветков пижмы залить 200 мл кипятка, оставить настаиваться 5 часов. Принимать по стакану утром натощак курсом 10 дней.

Рецепты для сосудов

Чистка сосудов понизит концентрацию вредного холестерина в крови, станет профилактикой развития атеросклероза. Рецепты приготовления:

  1. Смешать по 1 ч. л. ромашки, березовых почек, тысячелистника, бессмертника. В 1 ст .л. смеси влить 500 мл кипятка, выдерживать 20 минут. Выпить половину состава на ночь, остаток – утром за 20 минут до завтрака. Курс длится 2 недели.
  2. В 1 ч. л. сухих цветков клевера влить 200 мл кипятка, 5 минут варить на водяной бане, выдержать 40 минут. Употреблять по 1 ст. л. 4-5 раз в сутки за полчаса до еды курсом 21 день. Через неделю повторить. Лечение составляет 3 курса.
  3. 5 ст. л. хвои пихты, ели и сосны соединить с 2 ст. л. луковой шелухи и плодов шиповника, к ним влить 700 мл кипятка, прокипятить 10 минут. Принимать по литру в сутки месячным курсом.
  4. В 1 ст. л. пол-палы влить 200 мл кипятка, продержать 10 минут. Употреблять по чайной ложке 2 раза в день курсом 14-21 суток.
Сушеная ромашка

Сборы для очищения крови

Показания для очищения крови – аллергия, алкоголизм, гепатит, замедленный метаболизм, лишний вес, интоксикация, кожные заболевания. Для этого используют такие рецепты:

  1. Смешать равные пропорции листьев крапивы, малины, березы, цветков бузины, ноготков. Сделать отвар, принимать дважды в сутки по 100 мл.
  2. Смешать по 1 части плодов аниса, листьев мать-и-мачехи, дягиля, по 2 части цветков просвирняка, листьев тимьяна, корней алтея, 5 частей корней солодки. Сделать настой, пить по 100 мл дважды в сутки.
  3. Соединить равные количества девясила, солодки, пустырника, листьев березы. Сделать отвар, пить по утрам за полчаса до еды по 50 мл.
  4. Соединить по 20 г календулы, александрийского листа, корня лукреции, по 30 г цветков бузины, корня крушины, по 40 г мелиссы и зверобоя. Сделать отвар из 1 ст. л. смеси и 50 мл кипятка, проварить 3 минуты. Принимать до еды, трижды в сутки.

Побочные эффекты

Травяной сбор для очищения организма часто может вызвать развитие негативных симптомов. Побочными реакциями являются:

  • слабость;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • аллергические реакции;
  • выделения из носа;
  • чихание;
  • слезоточивость;
  • зуд, сыпь на коже;
  • боль, дискомфорт в животе;
  • диарея;
  • вялость, сонливость, снижение работоспособности;
  • раздражительность, нервозность, возбудимость;
  • проблемы со сном;
  • кишечные расстройства;
  • скачки давления;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • повышенный диурез.

Побочные эффекты носят кратковременный характер, выражены неярко, быстро проходят. Если головокружение грозит обмороком, а кишечные расстройства – длительной диареей, надо обратиться к врачу за помощью.

У девушки головокружение

Противопоказания

Очищающие травы для организма подходят не всем. Их с осторожностью применяют при обострениях туберкулеза, болезнях желчевыводящих протоков, в детском возрасте. Противопоказаниями являются:

  • вирусные, респираторные болезни;
  • беременность, лактация;
  • обострения хронических заболеваний;
  • аденома простаты;
  • индивидуальная непереносимость компонентов сборов;
  • крупные камни в почках или желчевыводящих протоках;
  • лихорадка;
  • онкология;
  • повышенное давление;
  • сахарный диабет;
  • психические расстройства;
  • серьезные заболевания почек, печени, сердца;
  • простуда;
  • вирусные патологии.

Видео

Травы для очищения организма, рецепты травяного сбора
Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц]
аптечные сборы, противопоказания и вред, рецепты в домашних условиях

Наверное, каждый человек знает о необходимости периодического очищения организма от продуктов распада. Накопившиеся шлаки и токсины провоцируют различные заболевания. Есть множество способов очистки: фармакологические препараты, диеты и другие. Но самый приятный и безопасный метод – это очистка от шлаков и токсинов с помощью очищающих чаёв. Ведь травяной чай не только выводит естественным образом продукты распада, но и насыщает организм витаминами и минералами.

Травяные очищающие чаи

Чаи для чистки организма состоят из экологически чистых трав, их можно купить в аптеке. Помимо очищения они могут иметь и другие свойства, например, желчегонное или противовоспалительное. Поэтому при выборе чая нужно учесть все особенности здоровья.

Аптечные сборы для общей чистки организма

Эвалар БИО чайЧистит весь организм

Фармакологическая промышленность предлагает уже готовые сборы трав для очистки организма. Такие фитосборы могут незначительно отличаться по своему составу и по месту произрастания трав. Обязательно в любой травяной очищающий комплекс будет входить:

  • софора японская – очищает внутренние стенки сосудов;
  • сабельник болотный – способствует вымыванию солей из суставов;
  • соцветия каштана конского – эффективно очищают организм от шлаков и токсинов;
  • семена льна – естественное выведение продуктов распада способствует похудению, также хорошо чистит печень, благодаря чему исчезают кожные высыпания, и улучшается состояние кожи.

Курс приема составляет 40 дней, затем делается перерыв на 5 лет. Травы воздействуют мягко, работая как природный адсорбент.

Положительный эффект очищения сохраняется довольно долго, но все же периодически курс нужно повторять.

Чай для очищения кишечника

Под очищением кишечника подразумевается избавление от скопившихся застарелых каловых масс. Чай для очистки кишечника обладает легким слабительным, мочегонным действием и стимулирует перистальтику. При проведении очистки таким чаем нужно обязательно придерживаться рекомендаций по применению. Злоупотребление может нарушить микрофлору кишечника и приведет к дисбалансу усваивания питательных веществ.

Гепар фиточайСбор для очищения печени, кишечника, желчевыводящих путей

Самые эффективные чаи для очистки кишечника:

  1. Чтобы приготовить однородный сбор нужно взять по 1 столовой ложке бессмертника, березовых почек и коры крушины. Аккуратно вмешать в смесь по 1 чайной ложке семян тмина, фенхеля и добавить по 5 столовых ложек мелиссы с тысячелистником>. Сухие плоды шиповника измельчить, отмерить 5 столовых ложек и тщательно перемешать с готовым фитосбором.

2 столовые ложки сбора заварить литром кипятка, дать остыть и принимать утром и вечером натощак перед едой.

  1. Этот отвар готовится свежим ежедневно, имеет приятный вкус. Необходимо тщательно перемешать по 5 столовых ложек семян льна, корня алтея и хвоща полевого. Этого количества очищающего чая достаточно для курса. 1 столовую ложку травяного сбора залить 200 мл кипятка и несколько минут прокипятить. После полного остывания процедить и чай готов. Половину настоя нужно принять за 2 часа до сна, оставшуюся часть утром перед едой.

Очистка крови

Очищение крови с помощью травяного чая проходит минимум 5-8 недель, в зависимости от состояния здоровья. В состав таких чаев обязательно входят ромашка, зверобой, бузина, перегородки грецкого ореха, бессмертник, корень одуванчика, крапива. Очищение проходит постепенно, мягко выводя вредные вещества из крови.

Яркий, освежающий и запоминающийся ароматИван-чай в сборе «Верба Богородицы» очищает кровь

По окончании курса очищения:

  • улучшается обмен веществ;
  • проходит боль в суставах;
  • холестерин выводится из сосудов;
  • регенерируются кожные покровы.

Очищение легких

Очищение легких травамиЖелательно пить без сахара

Рекомендуется в первую очередь курильщикам и людям, проживающим в экологически неблагоприятных зонах. Курс очищения лучше проводить осенью. Целебный чай регенерирует легочную ткань, снимает воспаление. В результате устраняется кашель курильщика, одышка, спадают отёки на лице.

Самый простой и приятный на вкус очищающий чай можно приготовить, смешав по 2 столовые ложки душицы и фиалки, залить смесь ½ литра кипятка. Настаивать до полного остывания, употреблять 3 раза в день вне зависимости от приема пищи.

Чашка с лечебным чаемСбор из подорожника и медуницы с травами поможет при тяжких заболеваниях

При наличии серьезных симптомов рекомендуется травяной чай с медуницей и подорожником. Курс очищения этим чаем составляет 2-4 недели. В равных дозах берется подорожник, цветки коровяка, медуница и двойная доза вероники. 1 чайная ложка смеси запаривается 180 мл кипятка. Готовый настой нужно выпить порционно в течение дня.

Противопоказания и вред

Очищение организма травяным чаем заключается в интенсивном выведении шлаков, токсинов, песка, камней, солей и прочих продукты распада. В период лечения все органы работают с повышенной нагрузкой. Поэтому на первом этапе могут возникнуть побочные эффекты: диарея, аллергия, головная боль. Но они проходят по мере выведения из организма вредных веществ.

Стеклянная чашкаПри больших объемах возможно слабительное действие

Нанести вред травы могут только при несоблюдении режима применения или в случае пренебрежения противопоказаниями. Прежде чем заняться фитотерапией, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению очищающего чая. У каждой травы есть свои противопоказания.

Нельзя очищать организм травяным чаем при:

  • беременности и лактации;
  • язве;
  • онкологии;
  • наличии крупных камней;
  • хронических заболеваниях печени, почек и сердца;
  • повышенной температуре тела;
  • в период обострения любых патологий.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Очищающий травяной сбор можно приготовить самостоятельно. Есть простые рецепты из ингредиентов, которые найдутся у любой хозяйки. Составляющие очищающего чая можно подобрать по вкусу и любимому аромату. Нужно лишь учесть нужный положительный эффект и изучить противопоказания.

Из лаврового листа

Чай с лавровым листомБольше действует, как противовоспалительное и мочегонное средство

Очищающий чай из лаврового листа обладает массой положительных свойств:

  • эфирные масла нормализуют работу пищеварительной системы;
  • мочегонный эффект;
  • повышает защитные силы организма;
  • противовоспалительное действие.

Это однокомпонентный чай. Для приготовления 5 г листа лаврового кипятят со стаканом воды, затем настаивают в термосе 4-5 часов. Готовый процеженный отвар нужно употребить в течение 3 дней. Через 7 дней курс повторить.

Смородиновый чай

Готовый чай с мятой, черной смородиной и пряностямиПьют для выведения камней и песка из почек

Напиток из плодов смородины применяется для очистки почек. Он эффективно выводит песок и мелкие камни, имеет мочегонный и противовоспалительный эффект. Для приготовления чая нужно залить ингредиенты кипятком и наставить до полного остывания. Готовый чай принимать перед каждым основным приемом пищи.

Состав смородинового чая:

  1. 1 чайная ложка плодов черной смородины.
  2. 1 чайная ложка ягод шиповника.
  3. ½ литра воды.

Напиток из цедры лимона

Травяной чай с цветками календулы и лимонной цедройПротиводействует закислению организма, очищает печень и выводит лишнюю жидкость

Чай из лимонной шкурки – это популярный напиток в восточных странах. Помимо приятного вкуса он чрезвычайно полезен. Напиток способствует очищению печени, ощелачивает кровь, предотвращает избыточное накопление жидкости. Чай из цедры лимона готовится впрок и хранится в темном месте. Для приготовления нужно залить кипящей водой цедру лимона, добавить лимонный сок и несколько минуть прокипятить, затем подмешать мед и чай готов.

Ингредиенты чайного напитка из лимонной цедры:

  1. Цедра двух лимонов.
  2. Свежий сок, отжатый из одного лимона.
  3. 4 ложки меда.
  4. 1 литр воды.

Из полевого хвоща

Чай из хвоща полевогоМоночай, добавки не допустимы

Хвощ полевой имеет богатый химический состав. В нем содержаться вещества, которые стабилизируют обменные процессы, укрепляют иммунитет, борются с атеросклерозом и патологиями сердца. Эта трава не дополняется другими ингредиентами, а заваривается индивидуально.

Для приготовления чая 2 чайные ложки полевого хвоща заварить 200 мл кипятка. После остывания тщательно процедить. Готовый отвар применяется как заварка.

Из цветков календулы

Чай с календулойПолезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, протекающих в хронической форме, помогает снять воспаление, оказывает заживляющее действие

Календула издавна известна своими целебными свойствами. Из ее соцветий готовят отвары, мази, спиртовые настойки. Чай из цветков календулы обладает антисептическими свойствами, способствует понижению артериального давления, очищает печень, стимулирует работу ЖКТ.  Чтобы получить ароматный чай нужно травяное сырьё залить кипятком, настоять до остывания. Можно сдобрить мёдом.

Ингредиенты чая из цветков календулы:

  1. Цветки календулы 1 чайная ложка.
  2. Цикорий 2 столовые ложки.
  3. Вода 1 стакан.

При своём мягком и постепенном воздействии травяные чаи обладают достаточно мощным очищающим эффектом. Поэтому при отсутствии ожидаемого результата не следует превышать дозировку или увеличивать курс приема. Возможно, запоздалый положительный эффект связан с чрезмерной зашлакованностью организма.

Травы для очищения организма от шлаков и токсинов - Огород, сад, балкон

Часто, чтобы очистить свой организм, люди прибегают к нетрадиционным методам очистки. Травы для очищения организма — это один из эффективных и безопасных способов поправить здоровье и избавиться от токсинов или шлаков.

Для получения желаемого результата можно использовать одну траву или сбор из нескольких растений. А преимущества данного метода в том, что его легко делать в домашних условиях.

Травы используют не только для очищения от шлаков и токсинов. Их применяют для выведения из организма паразитов, после химиотерапии для скорейшего восстановления, для уменьшения тяги к сигаретам.

Какие травы пить для очищения организма

Существует много растения для улучшения здоровья и самочувствия. Однако не все травы можно употреблять в любом количестве, необходимо соблюдать дозировку, чтобы не получить интоксикацию. Но есть травы, которые можно спокойно употреблять, не опасаясь за здоровье. К таким травам относятся:

• Мелисса. Используют для улучшения сна, при проблемах с сосудами и сердцем. Это растение хорошо сочетается с мятой.

• Мята. Растение обладает тонизирующим и расслабляющим эффектом. Его применяют при язвенной болезни желудка, нервном перенапряжении, головных болях и др.

• Ромашка.

Трава обладает антисептическим и успокаивающим эффектом.

• Тысячелистник. Убирает воспалительные процессы, способен убирать болевые ощущения. Также употребляют при проблемах с сосудами и сердцем.

• Полынь. Отличное антипаразитарное и противовирусное средство. Убирает воспаления и выводит вредных бактерий.

• Корень имбиря. Эффективно очищает кишечник, почки и кожу. Улучшает кровообращение.

• Листья или почки берёзы. Очищают и восстанавливают почки, способствуют выведению солей из организма.

• Листья земляники. Обладают успокаивающим, желчегонным, мочегонным действием. Убирают воспалительные и вирусные процессы.

• Зверобой. Обладает противовоспалительным средством. Успешно используют при проблемах с ЖКТ.

• Бессмертник. Применяют для улучшения работы ЖКТ, печени, жёлчного пузыря.

Из этих трав можно делать отвары или заваривать чай. В любом случае, когда начнёте их употреблять то через некоторое время заметите положительные изменения в своём здоровье.

Кроме того, листья или почки берёзы, бессмертник, зверобой, ромашка входят в тибетский сбор трав, который эффективно применяется для очищения организма.

Также имейте в виду, что процесс очищения организма травами может занят от нескольких недель до 2-3 месяцев в зависимости от того, какого результата вы желаете достичь.

Отвары и настойки для очищения организма

Существует много рецептов приготовления травяных сборов, которые применяются для оздоровления. Большой популярностью пользуется смесь из 4 трав для очищения организма, которые входят в тибетский сбор.

Рецепт приготовления отвара из тибетского сбора.

Необходимо взять по 100 грамм листьев берёзы, бессмертника, зверобоя и ромашки. Травы перемешать между собой. Для приготовления отвара необходимо взять 1 ст.ложечку, а потом залить её 500 мл кипятка. Дать настояться полчаса. Потом процедить. Взять половину отвара, добавить в него 1 чайную ложечку мёда и выпить перед тем, как лечь спать.

Утром после приёма пищу, выпить оставшуюся половину отвара, предварительно разогрев его и добавив мёд.

Действие тибетского сбора:

• улучшается обмен веществ;

• выходят шлаки из организма;

• снижается вес;

• улучшается зрение.

Рецепт отвара из трав для похудения

Необходимы такие ингредиенты: по 15 г корней одуванчика, петрушки, фенхеля, мяты и 40 г коры их крушины.

Отвар готовится утром, чтобы выпить его на голодный желудок. Для этого 2 ст.ложечки смеси заливаются 400 г кипятка. Спустя полчаса процедить и выпить весь отвар.

Рецепт для очищения сосудов.

Взять по 3 ст.ложечки мяты и бессмертника, семян укропа 1 ст.ложечка. Полученную смесь залить 400 мл кипятка. Дать настояться полчаса. Выпивать по полстакана за 30 мин. до еды.

Кроме употребления травяных отваров, можно пить чаи с травами в домашних условиях. Мята и мелисса в комбинации оказывает мощный положительный эффект на нервную систему, способствуют улучшению сна и успокоению.

Многие травяные сборы рекомендуют употреблять врачи, чтобы ускорить выздоровление.

Источник

Проверенный способ - травы для очищения организма

Травы используются как сырыми, так и в виде настоек и отваров. В сыром виде употребляют известные нам зелёный лук, укроп, петрушку, крапиву, базилик, ботву свеклы и кинзу. Эти продукты желательно должны быть выращены не в теплицах, а на огороде без применения синтезированных удобрений. Что же касается целебных трав с выраженным очищающим эффектом, то их пьют в виде отваров, чаёв и настоек. К ним можно отнести мяту, лекарственный одуванчик, хвощ полевой, листья сены, спорыш, траву пижмы и тысячелистника и многие другие.

Очищение организма от шлаков травами – это естественный, природный способ избавления от огромного количества болезней. Как известно, зашлакованность организма приводит к очень многим хроническим заболеваниям, перерастающим зачастую в угрожающие жизни трудноизлечимые болезни, такие, как рак, сахарный диабет, болезни сердца и сосудов, камни в почках и печени и пр. Традиционная медицина на сегодняшний день борется лишь с симптомами заболеваний. Доктора могут быстро среагировать в том или ином случае, спасти жизнь, быстро убрать угрожающие жизни симптомы. Это они научились делать очень даже хорошо, честь и хвала им за это. Но вот чего они не делают, так это то, что не учат людей как избежать тех или иных последствий неправильного образа жизни, как делать профилактику и не попадать в неприятные и опасные ситуации. По большому счёту они и не должны этим заниматься. Эта ответственность лежит на плечах самого дорогого человека на свете – вас самих. Очищение организма – это основополагающий этап на пути к здоровью и долголетию, это факт.

От слов к действию.

Рецепты

Рецепт № 1.

Данная настойка очень хорошо справляется с выводом шлаков и токсинов из организма, выводит вредный холестерин. Она растворяет и выводит камни в почках, желчном и мочевом пузырях. Улучшает обменные процессы и благоприятно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Берёте в равных пропорциях аптечную ромашку, берёзовые почки, листья земляники, зверобой и цветы бессмертника. Всего должно получиться 100 гр. Всё это необходимо растолочь и засыпать одну столовую ложку полученной смеси в керамическую чашку объёмом 500 мл. Затем в неё необходимо залить 0,5 литра кипятка, накрыть крышкой и настоять полчаса. После процеживания начинайте принимать утром натощак за полчаса до еды и также вечером. Чтоб не было сильно противно, можно заесть ложкой мёда.

Рецепт № 2.

Этот отвар хорошо очищает кишечник, что делает его крайне полезным для всего организма в целом.

Необходимо взять по одной столовой ложке таких компонентов, как подорожник, ромашка и сушица болотная. Перемелите это на кофемолке или растолките. Залейте 1 ст ложку смеси 400 мл кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться 20 мин, после чего процедите и охладите. Выпивайте отвар в объёме 100 мл утром за полчаса до еды и также вечером. Принимайте в течении двух недель, после чего стоит сделать длительный перерыв.

Существует масса рецептов очищающих настоек и отваров, мы рассмотрели два возможных эффективных варианта. Без сомнения можно сказать одно, травы для очищения организма показали свою эффективность не только в очищении от шлаков и токсинов, но и в очищении от паразитов. Они укрепляют иммунную систему, питают наш организм нужными витаминами и микроэлементами, продлевают молодость и дарят красоту.

Травы для очищения организма: сборы, рецепты, отвары

Фитотерапия − метод лечения организма человека растениями. Она популярна благодаря натуральности, эффективности, безопасности. Наиболее распространённый вид фитотерапии – лечение травами. Корни лечения уходят глубоко. Предки современного человека, не знавшие современных лекарств, методов лечения, успешно исцеляли травами недуги. Только раньше экология отличалась.

Сейчас велико воздействие негативных факторов окружающей среды. Люди ежедневно едят, пьют, вдыхают вредные вещества. Они накапливаются внутри человека, влияя на факторы жизни: здоровье, сон, настроение, работоспособность. Травяные сборы для очищения организма быстро, в короткие сроки, помогут избавиться от шлаков и токсинов. Применять допустимо в домашних условиях, обладая необходимыми знаниями.

Какие лекарственные травы стоит использовать?

Какие травы очищают лучше всего? Чемпионы по целебным свойствам:

  • Чистотел. Обладает желчегонным действием, способствует лечению печени, язвенной болезни желудка, природное послабляющее.
  • Тысячелистник. Знаменитое противовоспалительное средство. Излечит колит, гастрит, язвенную болезнь желудка.
  • Зверобой. Кладезь полезных веществ. Характеризуется обширным кругом действия. Ускоряет процесс засыпания, снимает воспаление, укрепляет сердечно-сосудистую систему, ликвидирует метеоризм.
  • Ромашка аптечная. Знаменита расслабляющим, успокаивающим эффектом, улучшает пищеварение. Она рекомендована при спазмах кишечника, гастритах, газообразовании. В её состав входят адсорбирующие вещества, очищающие организм от токсинов.
  • Полынь. Универсальная лекарственная трава для организма. Используется при лечении болезней пищеварительной, нервной, мочеполовой системы. Показана при лечении опухолей. Специалисты советуют использовать полынь для снижения алкогольной зависимости.

Полынь траваПолынь трава

Очищающие отвары

Выше перечислены травы, выводящие из организма человека вредные вещества. Известно множество вариантов комплексной очистки организма. Приведём рецепты приготовления самых действенных отваров. Травы несложно купить в аптеке, собрать самостоятельно.

Очищение кишечника

Процесс комплексной очистки организма должен запускаться с указанного органа. Кишечник выполняет огромную функциональную нагрузку. Здоровый кишечник уменьшит давление на внутреннюю среду человека.

Для приготовления отвара понадобятся: ромашка, зверобой, листья мяты, подорожника – равные пропорции. Следующих составляющих – в 15 раз меньше: чистотел, полынь, сенна и семена укропа (тоже в равных пропорциях). Все ингредиенты смешать, запарить кипятком. Через полчаса отвар готов. Пить по 125 миллилитров за несколько минут перед едой.

Смесь подойдет для очищения клизмой, которая освободит кишечник от шлаков и токсинов, устранит метеоризм, придаст ощущение лёгкости. Продолжительность курса составляет один месяц. Вначале процедура проводится ежедневно. Начиная со второй недели – через день. С третьей недели – через два дня. В последнюю неделю делать один раз.

Травяной сбор из алтея, хвоща, ромашки и льняных семян – отличное средство для кишечника. Вечером на медленном огне приготовить отвар из расчёта на 5 г сбора. После удаления из напитка растений его полагается принимать за два часа до сна, потом – утром натощак. Курс приёма составляет 15 дней.

Очищение печени

Печень – важнейший орган, играет роль фильтра в организме человека. Пропускает через себя массу токсических веществ, нейтрализуя их. От состояния органа напрямую зависит самочувствие человека.

Печень в теле человекаПечень в теле человека

Печень в теле человека

Для чистки печени подойдут: шиповник, бессмертник, расторопша, зверобой. Указанные травы нужно смешать в одинаковых частях. Добавить в 20 раз меньше чистотела, залить кипятком. Когда отвар остынет, разрешается принимать: 300 мл дважды в сутки.

Выведению вредных веществ из печени поможет отвар на основе бессмертника. Полторы чайные ложки сухого растения запарить стаканом кипятка. Спустя 60 мин наступает полная готовность. Незадолго до еды принимать 120 мл.

Очищение почек

Главная функция почек – удаление токсичных веществ путём фильтрации крови. За сутки её проходит через почки около двухсот литров. Снизить нагрузку, помочь почкам сможет рецепт.

Понадобится 10 г ромашки, хвоща, листьев грецкого ореха, фиалки и 20 г дягиля. Ингредиенты нужно соединить. Затем 5 г полученной смеси запарить 0,3 л воды. Подождать 50 мин. Полученный отвар применять однократно до приёма пищи.

Рецепт на основе корня одуванчика. 250 мл ледяной воды залить 6 чайных ложек высушенных корней. Готовить 7 мин на тихом огне. Дать отвару дойти под крышкой в течение 10 мин, затем слить в стакан. Употреблять раствор необходимо каждый день два стакана, можно с мёдом. Продолжительность курса – месяц.

Очищение крови

Кровь разносит по организму кислород, жизненно важные микро, макроэлементы, вещества питания. Поэтому её качественный состав очень важен, необходимо нейтрализовать вредные вещества в крови.

Можно почистить кровь следующим отваром. Понадобится 15 грамм сухого тысячелистника. К траве нужно добавить стакан крутого кипятка, дать настояться. Пить отвар ежедневно перед едой.

Китайские лекари советуют рецепт. Заварить в большой ёмкости смесь (одинаковые количества): ромашку, листья земляники, зверобой, почки берёзы, бессмертник. Оставить на ночь. Использовать в течение месяца натощак 200 мл процеженного раствора.

Комплексное очищение

Разработаны универсальные отвары, выводящие шлаки, с помощью средств несложно очистить 2-3 системы органов человека. Они удобны. При отсутствии возможности собрать необходимые травы, времени заниматься сушкой, готовые смеси предложит аптека.

Аптечные травыАптечные травы

Отвар для очищения печени, желудка, желчного пузыря, мочеполовой, кровеносной систем. Кипячёной водой необходимо залить сухой зверобой в соотношении 20:1. Дать раствору настояться, процедить. Пить ежедневно, добавляя на 250 мл отвара 30 г мёда.

Для организма целиком подойдет следующий рецепт. Понадобятся: мята перечная, ромашка – 3 столовые ложки плюс тысячелистник – 3 чайные ложки. Полученную смесь залить 500 мл горячей воды. Настоять 40-50 минут. Употреблять за 20 мин перед трапезой.

Травы для похудения

Многие изнуряют себя диетами, пытаясь достигнуть идеальных параметров фигуры. Они не помогают, организм испытывает настоящий стресс. Врачи-диетологи советуют избавляться от веса травяными сборами. В их основе лежат растения, способствующие жиросжиганию. Натуральные ингредиенты помогут решить деликатную проблему, принесут лечебный эффект организму. Рассмотрим избранные виды отваров для похудения.

Стимулирующие энергообмен

Заварить липу, мелису, зверобой взять в пропорции 1:2:1, настаивать в термосе 50 мин. Охлажденный напиток употреблять спустя 20 мин после пробуждения. Применять не менее 30 дней.

Ускорит метаболизм отвар из рябины (15 г засушенных листьев) и крапивы (6 г), заваренный 2 л кипятка. Пить трижды в сутки по 150 мл.

Мочегонные

Первый рецепт для выведения жидкости. Смешать 400 мл кипячёной воды, 20 г листьев брусники, чёрной смородины, 10 г ромашки и выдержать 40 минут. Пить 2 раза в первой половине дня на протяжении 28 дней.

Второй рецепт. Заварить 20 г толокнянки. Выпить 250 мл полученного чая, добавив сок половины лимона. Использовать подобный настой не позже, чем за 4 часа до сна. Это незаменимая трава для похудения.

Напиток из морозника. Приготовить, как обычный заварной чай. Пить натощак не менее двух недель.

Трава морозникТрава морозник

Трава морозник

Сжигающие жир

С жиром отлично борется обыкновенный одуванчик. 5 г растения необходимо заварить литром воды. Напиток готовить ежедневно и выпивать полученный объём в течение дня.

Одуванчик можно использовать вместе с другими травами, которые способствуют похудению: подорожником, ромашкой, чабрецом. Они – лучшие жиросжигатели. Для приготовления чая заготовить смесь из этих растений в одинаковых количествах. Выпивать не менее полулитра в сутки.

Еще один рецепт. Смешать 5 г розмарина и лимонника и 10 г крапивы. Полученную смесь заварить литром воды. После процеживания разделить отвар на 4 равных порции и выпить в течение дня. Курс – три недели.

Подобные отвары помогут исключительно людям с небольшой массой жировых отложений.

Слабительные

Поможет похудеть чистка слабительными травами. С отварами из них нужно действовать осторожно. Их не стоит пить накануне важного события либо перед долгой поездкой!

Традиционный рецепт. Заварить чай из смешанных в равных пропорциях ревеня и сенны. Отвар подействует через несколько минут после употребления. Как часто пить, зависит от индивидуальных особенностей организма. Станет заменой чаю.

Для слабительных отваров подойдут растения ромашки, аниса, тысячелистника, мать-и-мачехи, одуванчика, берёзы. Состав очищающих смесей из этих трав можно определять самостоятельно. Однако необходимо соблюдать правило – на 10 г смеси должно приходиться 250 мл воды. Получится фиточай.

Для похудения возможно попить настои из трав. Их приготовление более трудоёмко. Лучше выбрать аптечные настойки.

Противопоказания

Многие относятся к фитотерапии несерьёзно, а зря. Лечебные свойства растений основаны на входящих в их состав химических веществах. Концентрация упомянутых веществ ниже, чем в традиционных медицинских препаратах. Игнорировать не стоит. Некоторые растения запрещено культивировать из-за содержащихся ядовитых веществ. Лечебные сборы из трав нужно применять с осторожностью, чтобы не нанести вред здоровью.

Противопоказания бывают по следующим причинам.

  • Аллергия. Индивидуальная непереносимость организмом того или иного вещества – серьёзное препятствие для очищения травами. Стоит отказаться от этого метода. Аллергия – опасное заболевание. Реакция организма может быть непредсказуемой, вплоть до отека Квинке, анафилактического шока.
  • Запущенные стадии недуга. Когда легкое недомогание превратилось в настоящую болезнь, поздно пить травки. Никакой настой не поможет. Человек должен обратиться в медицинское учреждение и получить консультацию специалиста.
  • Некоторые болезни. Фитотерапия противопоказана людям, страдающим воспалительными процессами, венерическими болезнями, раковыми опухолями, перенесшим инфаркт миокарда. Фитолечение способно ухудшить состояние здоровья. Нельзя лечиться травяными сборами беременным женщинам.

Избегая неприятностей, стоит чётко соблюдать пропорции при приготовлении отваров, хранить ингредиенты в сухом тёмном месте, принимать травы в соответствии с дозировкой. При ухудшении самочувствия лучше обратиться к врачу.

Преимуществ естественного очищения

Как правило, наилучшее время года для естественного очищения приходится на смену сезонов, так как естественное повышение температуры весной растапливает скопление от зимних месяцев. Проведение очищения после праздничного сезона также имеет смысл, потому что (у большинства из нас) будет неделя или две, чтобы побаловать себя, есть и пить то, чего у нас обычно не было.

Мы все подвергнем наше пищеварение, печень (и нервы), вероятно, гораздо большему стрессу, чем обычно.Это хорошая возможность вытереть планшет.

Но каковы преимущества очищения и как они заставят нас чувствовать?

Мы можем узнать, когда наше тело нуждается в хорошем очищении, так как мы начнем чувствовать усталость и усталость. Мы могли бы также заметить, что наше пищеварение немного вялое и наша кожа перегружена.

Чувство «забитости» также может повлиять на наше эмоциональное состояние - мы можем удерживать негативные проблемы, вместо того чтобы отпускать их. Очищение на всех уровнях имеет решающее значение для здоровья.

Как вы готовитесь к очищению?

Лучший совет - делать то, что вам больше подходит. Не делайте все "фанатичные", если вы никогда не пытались очистить прежде. В конечном итоге вы изнуряете себя и потенциально будете приносить больше вреда, чем пользы

Чтобы получить максимальную пользу от очищения, вы должны чувствовать себя хорошо отдохнувшими. Поэтому не пытайтесь делать это, если ваше тело уже претерпевает изменения, например, когда у вас менструация или, возможно, вы восстанавливаетесь после болезни.

Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться:

  • Выберите время, когда вы знаете, что у вас будет возможность расслабиться. Когда вы очищаете, вашему телу нужно время, чтобы делать свое дело. Это требует энергии. Когда вы решаете пройти очищение, лучше всего свести к минимуму энергичные упражнения и провести несколько ранних ночей.
  • Очистка
  • повлечет за собой изменение привычек в еде и питье, поэтому убедитесь, что вы не окажетесь в ситуациях, когда вам может потребоваться пить алкоголь или кофе, или получить еду на вынос поздно вечером
  • Выберите отрезок времени, который вам подходит.Если вы никогда не делали чистки раньше, то, возможно, выберите выходные или два-три дня для начала. Если вы опытное моющее средство, вы можете рассмотреть более длительный период, например, неделю
  • После того, как вы выбрали правильное время, вы можете начать готовиться и выбрать тип очищения, который будет работать лучше всего для вас.

Выбор правильного типа очищения для вас

В аюрведе (древней индийской системе медицины) есть три разных доши (или типа тела), вата, питта и капха.Каждый получает выгоду от чистки по-разному. Если вы не знаете, какая у вас доша, пройдите наш тест, чтобы узнать.

Если вы никогда ранее не проходили очищение и не уверены, какая доша может быть наиболее доминирующей, попробуйте эту простую ежедневную рутину, а затем переходите к очищению, специфичному для доши, в следующий раз:

утром

Хорошее время для пробуждения до 7 утра. Позже вы можете почувствовать низкую энергию.

Начните день с чашки чая Cleanse с ломтиком лимона, чтобы стимулировать пищеварительные соки и регидратацию.Перед завтраком принимайте Pukka Clean Greens с небольшим количеством сока Pukka Aloe Vera, чтобы поддерживать свое тело на протяжении всего дня.

Хорошей утренней практикой, чтобы оживить чувства и ум перед тем, как приступить к предстоящему дню, является выполнение альтернативного дыхания через ноздрю, которое займет от пяти до 15 минут в зависимости от того, сколько раундов вы выполняете.

Сядьте в удобное положение, положите большой палец правой руки рядом с правой ноздрей, поместите указательный и средний пальцы в центр бровей (третий глаз), а затем поднесите безымянный палец к левой ноздре.

Для начала закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки и медленно вдыхайте через левую ноздрю, считая до пяти. Затем закройте левую ноздрю безымянным пальцем и одновременно уберите большой палец из правой ноздри и выдохните через эту ноздрю, считая до пяти.

Вдохните через правую ноздрю в течение пяти секунд, а затем закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки и выдохните через левую ноздрю в течение пяти секунд. Это завершает один полный раунд; попробуйте сделать от пяти до 10 раундов.

Ваш обеденный ритуал

Падение после обеда является обычным явлением, особенно если вы работаете 9-5 рутины. В течение 15-20 минут после контакта с природой у вас снова начнет течь кровь и кислород, а также вы перевариваете пищу.

Даже если это быстрая прогулка по кварталу или сидение на скамейке в местном парке, главное - восстановить связь с окружающей средой и вдохнуть немного свежего воздуха. Если вы работаете или живете в оживленной городской среде, постарайтесь как минимум уйти от экрана компьютера.

Хорошее время, чтобы пообедать по-разному для всех, но убедитесь, что вы оставили четыре часа с вашего последнего полного обеда и что вы чувствуете голод. Попробуйте приготовить пищу для разжигания пищеварения, такую ​​как китчари или «пища богов», как это также известно.

Если вы полакомились днем, обратитесь к поставщикам энергии с медленным высвобождением, таким как овсяные лепешки с кокосовым маслом, орехи, такие как миндаль или бразильцы, или даже ржаной хлеб с медовой порцией, если у вас настоящая сладкая тяга.

Убедитесь, что вы также держите гидратированный и придерживаетесь согревающих, пряных чаев, таких как чай Three Ginger.Если вы чувствуете, что ваша энергия падает, попробуйте чай, подобный нашему зеленому чаю Высшего качества Матча, в отличие от обычного кофе.

Вечером

Ключ не переедать по вечерам; постарайся сохранить свет Dhal - отличный вариант, так как он легкий, но наполнен и полон белка.

Используйте вечерние ритуалы, такие как самомассаж или йога-нидра, чтобы помочь вам расслабиться. Для самостоятельного массажа используйте подогретое масло, если это возможно. Попробуйте простое органическое кунжутное масло или Pukka Active 35 Oil.Помассируйте масло по всему телу, глубоко проникая в кожу.

Альтернативой является нанесение масла, которое подходит для вашей доши, на запястья, шею, горло и «третий глаз».

  • Для вата попробуйте пачули, ромашку или лаванду.
  • Для питта попробуйте иланг-иланг, нероли или розу.
  • Для капхи попробуйте ладан, кардамон или корицу.

Постарайтесь лечь в постель до 22:00, после чего Питта может начать действовать, и наша энергия иногда может начать расти.Перед сном возьмите Pukka Wholistic Triphala, чтобы омолодить свое пищеварение и подготовить его к следующему дню.

,
Лучший продукт для очищения и детоксикации всего тела
Кровь и лимфатическая система

Корень одуванчика, Корень бурдока, Водоросли водорослей, Листья крапивы, Оливковый лист, Корень свеклы, Корень манджисты, Трава чечевицы, Пауль Д'Эрка, Спа-Ринк Водоросли, корень сарсапариллы, желтый корень док, драконы, фрукты горького дыня, красный клевер HERB, корень сассафраса, AMLA FRUIT, CLEAVERS HERB, VIDANGA FRUIT, CAYENNE 9OONING HOWNING ROWNING ROWING , Чесночный бульон, ARJUNA BARK, ЛИСТ MOTHERWORT, ЛИСТ MISTLETOE, ELEUTHERO ROOT, КОРЕНЬ ОДИНАЛИЯ, РЕЙСИ ГРИБ, GINKGO ЛИСТ, PRICKLY ASH BARK, CAYENNE PEPPER, ЛИЛИ 9 ФАЙЛ, RALOON RALOON, МОРСКОЙ ПЕРСОН Печень, желчный пузырь и селезенка

SCHISANDRA BERRY, корень свеклы, корень одуванчика, семя пажитника, артишок, розмариновая травка, корень солодки, корень солодки, болотный человек, деревенский дом, деревенский дом Т, корень сарсапарилы, корень пиона, листья бхрингараджа, трава бхумьямалаки, плоды пиппали, золотая корень

легкие и респираторные,

семя фенхри, рунг, рингтон барон ЛИСТ ПЕРЦЕПЦИИ, ЛИСТ ТУЛЬСИ, ЛИСТ ВАСАКИ, ФРУКТЫ ПИППАЛИ, ЛИСТ ЭВКАЛИПТА, КОЖА СКОЛЬЦА, РОЗОВЫЕ ТРАВЫ, ТИМЯНСКИЙ ЛИСТ, БИБХИТАКИ ФРУКТЫ, ДАШАМУЛА, КАЛМЕГ, 9-ЛИГРОМ, 9-ЛИБАРД-РЮБАРД, 9-Й ЛЮДЖЕЛЛ, 9-ЛИБАРД2000 ШЕЛКОВОЙ ШЕЛК, СЕМЕНА КОРИАНДА, СЕМЕНА ЦЕЛЛЕРНЫХ, ЛИСТ ПАРСЛИ, ТРАВЯНАЯ ЛОШАДЬ, ЛИСТ УРАСИ, КУЛЬТИВНАЯ КОРНЯ ТРАВЫ, КРУЖЕКОВЫЕ ФРУКТЫ, НЕЙТЛОВЫЙ ЛИСТ, КОРЕН ШАТАВАРИ, БУХУ ЛИСТ, УЛИЦА ХЕРВЕРА, ГУЛЬБЕРЗ, ЗОЛОТОЙ СЕРЬЕВ Семя фенхеля, стебель гудучи, корень пунарнавы

Колон и пищеварительная

Листья сенны, КАРКА КАРАКА САГРАДА, УГЛЕРОД (АКТИВИРОВАННЫЙ ШАРКАЛЬ), КРУГЛЫЙ КРУГ, ХАРИТАКИ ФРУЭЛЬ, ПСАЙЛЛЕН Корень, глиняный бентонит, скользкий кора из вяза, кайенский перец, пшеничная трава, ячменная трава, черный перец, жареная корень, ирландский мох, тыквенный корень

.
Можете ли вы очистить и очистить свою кровь естественным путем?

Ваша кровь отвечает за транспортировку всех веществ по всему телу, от кислорода до гормонов, факторов свертывания крови, сахара, жиров и клеток вашей иммунной системы.

Нет необходимости вкладывать деньги в дорогую чистую диету или покупать тонны детокс-добавок, которые помогут сохранить вашу кровь чистой и свободной от токсинов и отходов.

Ваша печень и ваши почки уже проделали большую работу по очищению вашей крови, удаляя и разрушая отходы.Таким образом, ваш лучший выбор для естественного очищения вашей крови - это найти способы помочь этим важнейшим органам функционировать наиболее эффективно.

Читайте список лучших продуктов и трав, которые помогут сохранить эти прекрасные органы крепкими и здоровыми.

Кровь выполняет три основные функции:

  • Транспорт. Кровь транспортирует газы, такие как кислород и углекислый газ, в легкие и из всего тела. Кровь также перемещает питательные вещества из пищеварительного тракта в остальную часть тела и транспортирует отходы, гормоны и другие клетки.
  • Защита. Кровь содержит лейкоциты, которые уничтожают вторгающиеся микроорганизмы, а также факторы тромбоцитов, которые свертывают кровь и сводят к минимуму кровопотерю из-за травмы.
  • Регулирование. Кровь помогает регулировать рН вашего организма, водный баланс и температуру.

У вашей крови много важных обязанностей, поэтому неудивительно, что люди ищут способы избавить свою кровь от отходов и токсинов.

К счастью, в вашем организме уже есть система для ухода за процессом детоксикации и удаления отходов из крови, а именно печени и почек.

  • Печень. Печень находится в верхней правой части живота. Это помогает преобразовать еду в энергию. Он также превращает токсины, такие как алкоголь, вредные металлы и лекарства, в безвредные вещества и обеспечивает их удаление из организма.
  • Почки. Почки - это два бобовидных органа, которые отвечают за фильтрацию крови и удаление отходов.

Естественный процесс детоксикации вашего организма также включает кишечник, кожу, селезенку и лимфатическую систему.

Вы увидите множество необоснованных утверждений о добавках для детоксикации, которые могут предположительно очищать и очищать кровь. Хотя ингредиенты этих добавок могут косвенно помогать крови, поддерживая функцию почек и печени, нет никаких доказательств того, что они оказывают непосредственное влияние на удаление отходов и токсинов из крови.

Не существует ни одной чудодейственной пищи, которая помогла бы вашим органам очистить вашу кровь. Общее здоровое питание, которое включает в себя много фруктов и овощей, является отличным началом.

Было показано, что следующие продукты, в частности, положительно влияют на способность печени и почек очищать и отфильтровывать отходы и токсины из крови:

Вода

Безусловно, лучший способ повысить работу почек - это пить достаточно. вода. Ваши почки зависят от воды, чтобы помочь им устранить отходы из организма. Вода также помогает держать ваши кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно двигаться. Сильное обезвоживание может привести к повреждению почек.

Ваша моча должна быть светло-желтой или бесцветной в течение дня.По данным Национальной почечной ассоциации, вы должны производить около 6 чашек мочи в день.

Достаточное потребление воды будет отличаться для всех. Общее правило - восемь стаканов воды в день, но вам может потребоваться больше, если вы занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями или весите больше. Мужчинам обычно нужно больше воды, чем женщинам.

Овощи крестоцветные (брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста)

Овощи крестоцветные часто рекомендуют людям с заболеваниями почек.Они богаты антиоксидантами и чрезвычайно питательны. Было показано, что они снижают риск многих видов рака, включая рак почки.

Плюс, они невероятно универсальны. Вы можете есть их сырыми, приготовленными на пару, запеченными, приготовленными на гриле, или как часть супа или запеканки.

Черника

Черника невероятно богата антиоксидантами, которые могут защитить печень от повреждений. Исследования на животных показали, что цельная черника может помочь сохранить печень здоровой.

Вы можете перекусить черникой в ​​свежем или замороженном виде или смешать ее с йогуртом, овсянкой или смузи.

Клюква

Клюкву часто рекламируют за полезные свойства мочевыводящих путей. Было показано, что они предотвращают прикрепление бактерий к мочевыводящим путям, что, в свою очередь, защищает ваши почки от инфекции.

Чтобы воспользоваться преимуществами этого фрукта, вы можете просто добавить горсть свежей клюквы в овсянку, смузи или даже салаты.

Кофе

Пить кофе может оказывать защитное действие на печень. Исследования показывают, что употребление кофе снижает риск цирроза у людей с хроническими заболеваниями печени, а также может снизить риск развития рака печени.

Кофе связан с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени и улучшенным ответом на противовирусное лечение у людей с гепатитом С. Преимущества могут быть связаны со способностью кофе предотвращать накопление жира и коллагена в печени.

Чеснок

Чеснок добавляет прекрасный вкус любому блюду, как в сыром, так и в порошкообразном виде. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление. Высокое кровяное давление может нанести вред кровеносным сосудам в почках, поэтому рекомендуется контролировать его.

Грейпфрут

Грейпфрут с высоким содержанием антиоксидантов и может помочь контролировать воспаление в организме. Большинство исследований, посвященных влиянию компонентов грейпфрута, были проведены на животных, но результаты являются многообещающими.

Эти исследования показали, что антиоксиданты, содержащиеся в грейпфруте, могут помочь защитить печень от травм и вредного воздействия алкоголя.

Яблоки

Яблоки содержат большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин. Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови.Поскольку высокий уровень сахара в крови может повредить ваши почки, все, что помогает контролировать его, будет иметь косвенное, положительное влияние на здоровье почек. Яблоки делают отличную закуску, особенно с небольшим количеством арахисового масла.

Рыба

Некоторые виды рыбы, такие как лосось, тунец или сардины, содержат много жирных кислот омега-3. Было показано, что омега-3 жирные кислоты снижают уровень триглицеридов в крови и понижают кровяное давление, которые могут помочь вашей печени и почкам.

Имейте в виду, что рыба богата белком.Если у вас уже есть заболевание почек, вы должны ограничить количество пищи с высоким содержанием белка, которую вы едите. Потребление слишком большого количества белка может заставить ваши почки работать усерднее.

Многие травы полезны для здоровья. Тем не менее, вам следует избегать употребления чрезмерного количества растительных экстрактов, поскольку они могут быть вредными для ваших почек. Вы должны избегать всех травяных добавок, если у вас уже есть заболевание почек или печени. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или добавку.

Имбирь

Имбирь может помочь улучшить контроль над уровнем сахара в крови.Исследования также показали, что имбирь может помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Свежий или порошкообразный имбирь может придать вкус некоторым блюдам или выпить его в виде чая.

Зеленый чай

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может улучшить здоровье печени, уменьшить жировые отложения в печени и, возможно, предотвратить рак печени.

Самые большие преимущества видны у людей, которые пьют не менее четырех чашек в день.

Hibiscus (Roselle)

Roselle - это вид гибискуса с клюквоподобным вкусом.Было показано, что он оказывает мочегонное воздействие на организм и может способствовать фильтрации почек.

Гибискус доступен в виде чая. Если вам повезло вырастить этот цветок в вашем собственном саду, вы можете добавить чашечки в свои салаты.

Петрушка

Исследования на животных показывают, что петрушка также может помочь защитить печень. Другое исследование показало, что это может помочь с объемом мочи, который помогает почкам избавиться от отходов.

Вы можете посыпать свежей петрушкой много видов блюд, особенно итальянской кухни.

Одуванчик

Одуванчик действует как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество воды, проходящей через ваши почки. Это, в свою очередь, помогает отфильтровывать отходы из крови. По крайней мере, одно недавнее исследование также показало, что одуванчик может быть полезен для функции печени.

Лучший способ насладиться одуванчиком - это заваривать чай, используя листья, цветы или корень одуванчика.

Нет необходимости покупать детокс-добавки или предпринимать какие-либо радикальные очищения, чтобы сохранить чистоту крови.Тело оснащено собственной системой детоксикации. Все, что вам действительно нужно, это хорошо сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами и достаточным количеством воды. Вы также должны ограничить потребление алкоголя. Это гарантирует, что ваша печень и почки работают в лучшем виде.

Такие продукты, как капуста, ягоды, кофе и чеснок, поддерживают здоровье печени и почек, но они не собираются делать с вашей кровью ничего магического, чего не делают ваши почки и печень.

Конечно, все может пойти не так с вашей печенью и почками, которые нельзя контролировать с помощью одной диеты.Если у вас диагностировали заболевание печени или почек, поговорите со своим врачом о любых специальных диетических изменениях, травяных чаях или изменениях образа жизни, которые необходимо внести, чтобы управлять своим состоянием.

7 Очищающих чакрских трав для эмпатов и целителей ⋆ LonerWolf

Энергия - это сама ткань жизни, строительные блоки всего, что мы видим.

Когда наша энергия не сбалансирована из-за недостатка осознанности, сопротивления определенным переживаниям и подавления наших эмоций, мы испытываем энергетическую летаргию . Энергетическая летаргия подобна подавлению потока кристально чистого потока, так что он становится застойным выгребным ямом слизи и болезней.

Предполагается, что энергия течет - такова ее природа.Все, что блокирует этот поток, создает физическую, эмоциональную и психологическую болезнь. На самом деле, вы заметите, что чувствуете себя наиболее энергичным и обоснованным, когда активно позволяете себе испытать настоящий момент. Это наше естественное состояние бытия! И все же многие из нас пытаются испытать это.

Awakened Empath Book Advertisement image Awakened Empath Book Advertisement image

Если вы человек, чувствительный к энергии, такой как эмпат или целитель , вы из первых рук узнаете, сколько страданий может привести к блокировке энергии.В результате застойной и темной энергии вы могли испытывать (или ощущать сейчас) следующие симптомы:

  • Хронические мышечные боли
  • Плохо функционирующая иммунная система
  • Постоянная простуда и грипп
  • Проблемы с кожей, такие как прыщи и экзема
  • Гормональный дисбаланс
  • Головные боли и мигрени
  • Плохое кровообращение
  • летаргия и низкая энергия
  • Хронические болезни
  • Депрессия
  • Тревога
  • Высокое кровяное давление
  • Отсутствие мотивации
  • Раздражительность и перепады настроения

Когда энергия жизненной силы ци или праны перестает течь, чакра или энергетические центры в наших телах блокируются.Это прекращение текущей жизненной энергии мешает нам чувствовать себя заземленными, сосредоточенными, заряженными энергией и полными радости для жизни. Вот почему очищение чакр может быть таким полезным и полезным.

7 Чакр Очищающие травы для эмпатов и целителей

7 Chakra Cleansing Herbs image 7 Chakra Cleansing Herbs image

Существует много методов очистки чакр, но один из моих любимых - чайные настойки, потому что вы получаете немедленных физических, умственных и энергетических преимуществ.

Травы не только являются естественным лечебным средством, но их также легко найти.И самое приятное, что большинство трав для чистки чакр можно выращивать в вашем саду по сравнительно низкой цене и без особых хлопот.

Вот мои семь лучших очищающих и заземляющих трав чакр, которые я рекомендую всем людям, борющимся с несбалансированными чакрами, и особенно эмпатам, целителям и очень чувствительным людям. Если вы хотите обширный список целебных трав для эмпатических людей, посмотрите мою книгу Эмпат.

Чайная компания, которую я рекомендую, называется Buddha Teas и имеет прекрасный выбор чаев, которые сертифицированы по органическим веществам, имеют пакеты без отбеливателей и экологически чистые травы.(Кроме того, чтобы вы знали, это партнерские ссылки, и мы получим небольшую комиссию без дополнительной платы, если вы решите ее приобрести. Спасибо!)

1. Корневая чакра - Ашваганда

Корневая чакра или муладхара отвечает за наши чувства заземления, безопасности и надежности. Если у вас несбалансированная корневая чакра, вы будете бороться с такими проблемами, как:

Awakened Empath Book Advertisement image Awakened Empath Book Advertisement image
  • Чувство оторванности от себя и других
  • Беспокойство по поводу основных потребностей (еда, деньги, жилье)
  • Никогда не чувствуешь себя «как дома», где бы ты ни был
  • постоянное беспокойство
  • Плохая циркуляция
  • Расстройства пищевого поведения (ожирение, анорексия)
  • Проблемы с пищеварением

Ашваганда, также известная как индийский женьшень или зимняя вишня, является аюрведической травой, обладающей мощными очищающими свойствами для корневой чакры.

Ашваганда - глубоко укрепляющая и питательная трава, которая уменьшает стресс , помогает увеличить кровоток, снимает беспокойство и депрессию, и даже обладает свойствами, убивающими рак, что делает его мощным антиоксидантом. Эта трава также уменьшает воспаление, лечит диабет и холестерин и улучшает фертильность.

Вы можете купить сертифицированную смесь органического чая Ashwagandha в чайах Будды, которая наполнена эссенцией Garnet . (С другой стороны, вы можете предпочесть получить удобный набор из семи чакр чая для полной энергетической гармонизации.)

2. Сакральная чакра - Дамиана

Сакральная чакра или свадхистхара - это центр сексуальности и творчества. Если у вас несбалансированная сакральная чакра, вы будете бороться с такими проблемами, как:

  • Подавление сексуальных расстройств и дисфункция
  • Эмоциональная репрессия
  • Энергетическая летаргия
  • Недостаток творчества
  • Демотивация
  • Бесплодие
  • Менструальные проблемы
  • Хроническая боль в пояснице
  • Неспособность эмоционально раскрыться другим людям
  • Трудности, связанные с эмоциями
  • Холод и равнодушие к другим
  • Зависимость и цепкость в отношениях

Дамиана - это растение, произрастающее в Соединенных Штатах, Мексике, Южной Америке и на Карибах, обладающее мощными очищающими свойствами сакральной чакры.

Дамиана известна своими афродизиакальными эффектами , которые увеличивают сексуальное желание и работоспособность. Тем не менее, Дамиана также имеет много других преимуществ, таких как успокоение нервной системы, уменьшение тревоги и депрессии и регулирование уровня сахара в крови.

Здесь вы можете купить сертифицированную смесь натурального чая Дамиана, специально созданную для сакральной чакры, из чая Будды. Он также наполнен сущностью Moonstone , что приятно! (В качестве альтернативы, вы можете предпочесть получить обогащенную связку из семи чаек чакр для полного внутреннего омоложения.)

3. Солнечное сплетение чакры - лимонник

Солнечное сплетение (Манипура), центр себя и идентичности. Если у вас несбалансированная чакра солнечного сплетения, вы будете бороться с такими проблемами, как:

  • Низкая самооценка
  • Эготизм / Нарциссизм
  • Недостаток внимания и мотивации
  • Постоянный отрицательный разговор с самим собой
  • Отсутствие доверия
  • Самоизоляция
  • Тревога и депрессия
  • вопросов агрессии и гнева
  • Плохие границы
  • Codependency
  • наркомания
  • Плохое пищеварение
  • Невозможность набрать или похудеть

Лемонграсс - это обычная трава, часто используемая в различных блюдах, однако она обладает значительными преимуществами в очистке чакр солнечного сплетения.

Со вкусом, похожим на лимон (кроме мягкого), лимонник помогает уменьшить депрессию , поддерживает иммунную систему, освежает ум, очищает и выводит токсины из организма, улучшает пищеварение и стабилизирует холестерин. Почти каждый может вырастить эту траву и собрать ее, чтобы сделать чай!

Если вы предпочитаете покупать свой, вы можете попробовать сертифицированную смесь органического чая из лемонграсса от чая Будды. Интересно, что он также наполнен сущностью Citrine. Вы можете получить свой прямо здесь.(Или, вы можете попробовать пакет из семи чакр, который является доступным вариантом, здесь.)

4. Чакра Сердца - Ягода Боярышника

Чакра Сердца (Анахата) отвечает за нашу способность дарить и получать любовь. Если у вас несбалансированная сердечная чакра, вы будете бороться с такими проблемами, как:

  • Обида и ненависть к другим
  • Недостаток отношений
  • Скупость
  • Подозрение и паранойя
  • ревность
  • Недостаток сочувствия / хладнокровие
  • Агрессия и пассивная агрессия
  • Самопожертвование и мученичество
  • Одиночество и изоляция
  • Владение
  • Злобный холдинг
  • Меланхолия
  • Качели настроения
  • Печаль и депрессия
  • Вопросы доверия
  • Проблемы с сердцем (высокое кровяное давление и т. Д.))

Сердечная чакра - важная чакра для лечения, так как ее часто считают основой нашего благополучия и обычно называют «Имперской чакрой».

Боярышник - идеальный выбор для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Сама ягода боярышника имеет сладкий и слегка терпкий вкус, почти как кислый яблочный соус.

Ягода боярышника уже давно используется для лечения проблем с сердцем , связанных с блокированием сердечной чакры, таких как стенокардия, аритмия и нестабильное артериальное давление.Ягода боярышника также помогает удалить плохой холестерин из кровотока, уменьшает беспокойство и обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые удаляют свободные радикалы из организма.

Возможно, вы захотите купить боярышник Берри в чайной смеси, например, в сертифицированной органической коробке от чая Будды, специально предназначенной для сердечной чакры. Эта чайная смесь также содержит розового кварца и на 100% натуральна. Вы можете купить свой здесь. (В качестве альтернативы, если вы хотите сэкономить деньги, вы можете попробовать пакет из семи чакр, который является прекрасным способом мгновенной стабилизации каждой чакры.)

5. Чакра горла - скользкий вяз

Горловая чакра (Вишудха) - это центр самовыражения и истины. Если у вас заблокирована горловая чакра, вы будете бороться с такими проблемами, как:

  • Социальная тревога
  • Застенчивость
  • Неспособность выразить себя
  • Чрезмерное торможение
  • нечестность
  • Недопонимание в отношениях
  • Боль в шее
  • Проблемы с горлом

Скользкий вяз лучше всего сочетается с другими травами, поскольку сам по себе он довольно меловый (см. Смесь чая Будды).Тем не менее, этот куст имеет важные преимущества очистки горловой чакры.

Скользкий вяз - это кора дерева Скользкого вяза, измельченная в мелкий порошок. Традиционно Slippery Elm используется для лечения заболеваний горла, так как он превращается в гель при контакте с водой, но он также обладает широким спектром других преимуществ. Скользкий вяз помогает смазывать желудок и кишечник, которые помогают лечить такие проблемы, как расстройство желудка и язва желудка. Эта кора также поддерживает надпочечников и уменьшает общее воспаление в организме.

Вы можете купить сертифицированную смесь органического чая Slippery Elm с добавкой Аквамарин прямо здесь. (Или вы можете получить доступную и удобную связку из семи чаек чакр для полной очистки тела и разума.)

6. Чакра третьего глаза - пассифлора

Ваша Чакра Третьего Глаза (Аджна), является центром мудрости, проницательности и знания. Если у вас заблокирована чакра третьего глаза, вы будете бороться с такими проблемами, как:

  • Имея жесткие и ограничивающие убеждения
  • Чрезмерно интеллектуальный и строгий акцент на логике
  • цинизм
  • Жизнь в мире фантазий без основы в реальности
  • Эгомания
  • Плохой фокус
  • Легко отвлекается
  • Путаница
  • Наивность и невежество
  • Недостаток силы воли и самодисциплины
  • Потеря связи с интуицией
  • головных болей
  • Бессонница
  • Навязчивые компульсии (ОКР)
  • Психические заболевания, такие как депрессия и беспокойство

Пассифлора является идеальной травой для чакры третьего глаза.Пассифлора помогает лечить бессонницу, тревожных расстройств, , депрессию, головную боль и даже симптомы отмены лекарств.

Возможно, вы захотите купить пассифлору в чайной смеси, такой как сертифицированная органическая коробка от чая Будды, которая специально сделана для чакры третьего глаза. Эта чайная смесь также содержит Sapphire и на 100% натуральна. Вы можете купить свой здесь! (В противном случае попробуйте пакет из семи чакр. Это сэкономит вам деньги.)

7. Коронная чакра - лаванда

Ваша коронная чакра (сахасрара) - это ваша связь с высшим сознанием и духовностью.Если у вас несбалансированная коронная чакра, вы будете бороться с такими проблемами, как:

Одной из самых вдохновляющих и восхитительно распространенных трав для очищения чакры для Коронной чакры является Лаванда.


Awakened Empath eBook cover Awakened Empath eBook cover

Пробужденная книга Эмпата:

«Пробужденный эмпат», написанный для очень чувствительных и эмпатичных людей жизни, представляет собой всеобъемлющую карту, которая поможет вам развить физический, умственный, эмоциональный и духовный баланс на каждом уровне.
Download Button image Download Button image

Лаванду очень легко выращивать и собирать, и она обладает широким спектром преимуществ, которые помогают открыть коронную чакру.Лаванда помогает успокоить головные боли, улучшает психологическую ясность , уменьшает беспокойство и стресс, успокаивает нервную систему, улучшает сон и лечит кожные заболевания, такие как псориаз. В частности, лаванда полна антиоксидантов, которые помогают нашему организму снизить вред, наносимый токсинами и свободными радикалами. Фактически, лаванда на самом деле помогает организму вырабатывать антиоксиданты!

Если вы хотите попробовать чай, специально созданный для коронной чакры, вы можете попробовать органическую сертифицированную смесь чая Будды, в состав которой входит эфир Аметист .Проверьте это здесь! (Или, возможно, вы предпочтете собрать все чаи чакры в одном в комплекте с чакрами.)

***

Травы - это способ матери-земли помочь нам очистить, сбалансировать и укрепить наши тела. Как большой любитель чая, я люблю не больше, чем сидеть на природе с хорошим травяным чаем, варится в моих руках. Как эмпат, я нахожу, что чай - это быстрый и эффективный способ свернуть и согласиться с настоящим моментом.

Дайте мне знать, какие травы и чаи ваши любимые в комментариях!

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *