Клизма от запора в домашних: С чем, как делать клизму при запоре — www.wday.ru

Содержание

Как правильно поставить клизму при запоре ? | Клизменная России

Трудности с опорожнением кишечника, или проще говоря, запор, многим знакомы не понаслышке: болезненные ощущения в области живота приносят мало радости. Постоянные запоры провоцируют развитие опасных заболеваний органов ЖКТ вследствие интоксикации организма каловыми массами, скопившимися в кишечнике. Многие пытаются справиться с проблемой с помощью таблеток, отваров лекарственных трав, свечей или пытаются сесть на диету. Однако наиболее действенным способом справиться с запором считается клизма. Чтобы эта процедура принесла желанное облегчение и не нанесла вреда, важно соблюдать правила ее проведения, как к ней готовиться и какие растворы следует использовать. При правильном использовании клизмы налаживается работа кишечника, приходит в норму обмен веществ, очищается кожа.

Содержание

Трудности с опорожнением кишечника, или проще говоря, запор, многим знакомы не понаслышке: болезненные ощущения в области живота приносят мало радости. Постоянные запоры провоцируют развитие опасных заболеваний органов ЖКТ вследствие интоксикации организма каловыми массами, скопившимися в кишечнике. Многие пытаются справиться с проблемой с помощью таблеток, отваров лекарственных трав, свечей или пытаются сесть на диету. Однако наиболее действенным способом справиться с запором считается клизма. Чтобы эта процедура принесла желанное облегчение и не нанесла вреда, важно соблюдать правила ее проведения, как к ней готовиться и какие растворы следует использовать. При правильном использовании клизмы налаживается работа кишечника, приходит в норму обмен веществ, очищается кожа.

Преимущества использования клизм

Все знают о благотворном влиянии клизм на состояние организма. Однако мнения врачей на этот счет расходятся. Одни специалисты уверены, что частое их использование не приносит пользы организму, поскольку расслабляет кишечник и он становится ленивым. И рекомендуют проводить подобную процедуру только в экстренных случаях: когда наблюдается сильная интоксикация организма или непосредственно перед оперативным вмешательством. Другая часть специалистов считают, что в некоторых случаях, например, если прием слабительных невозможен, клизма отлично решает проблему запора.

Итак, к преимуществам клизм относят:

  • быстрое и доступное использование;
  • возможность поставить клизму дома;
  • качественное очищение кишечника;
  • помощь в выведении кала и налаживании функционирования кишечника, поэтому ее разрешается делать так часто, как необходимо;
  • оздоровление и очищение кожных покровов.

Недостатки использования клизм

При всех своих достоинствах клизмы имеют и довольно существенные недостатки, которые игнорировать нежелательно. К ним относятся:

  • проявления дисбактериоза при их частом использовании.
  • возможное нарушение кислотно-щелочного баланса в кишечнике.
  • клизма может стать причиной ослабления мышц толстого кишечника, поскольку частое ее использование способствует растяжению стенок прямой кишки.
  • использование клизм лишь способствует снятию болезненных симптомов, но не устраняет причину возникновения запора.
  • детям такую процедуру следует проводить с особой осторожностью, поскольку она может вызвать раздражение или неприятные ощущения.
  • клизма может спровоцировать появление аллергии.

Однако если не злоупотреблять клизмой, а использовать ее только в экстренных случаях, вреда она не принесет. Клизма показана при некоторых инфекционных заболеваниях, в период после операции, при инфарктном состоянии и сильной интоксикации организма.

Какие бывают типы клизм

Существует несколько типов клизм, которые способны помочь избавиться от запора. Они различаются по действующему раствору, используемому для введения внутрь прямой кишки. Итак, различают пять основных типов:

  • Масляные. В качестве действующего раствора используется масло. Чаще всего для такой процедуры берут вазелиновое масло. Иногда может использоваться качественное растительное или оливковое масло. Масляный раствор способствует быстрому выведению накопившихся каловых масс из кишечника, благодаря тому, что они становятся скользкими. Масляный раствор желательно вводить теплым, комфортным для организма. Наиболее благоприятное действие оказывает масло, температура которого почти совпадает с температурой тела (примерно 36 градусов). Следует иметь в виду, что масляную клизму предпочтительнее ставить перед ночным сном, поскольку ее активное действие начинается спустя 9 часов.
  • Гипертонические. Действующим рабочим средством является раствор соли. Для его приготовления используют обычную пищевую, английскую или карловарскую соль. Принцип действия заключается в том, что солевые растворы способствуют выведению лишней жидкости и каловых масс, и тем самым быстрому и мягкому избавлению от них. Действие наступает довольно быстро – через 15-20 минут.
  • Очистительные. Является самым быстрым, эффективным и в то же время довольно агрессивным способом избавления от запора. Их рекомендуют проводить только тогда, когда другие виды клизм не принесли должного результата. В качестве действующего раствора используют обычную кипяченую воду, которая быстро и безболезненно вымывает кал из кишечника. Действие от ее использования наступает уже через 10 минут. Как правило, такую процедуру назначает врач при обнаружении любых патологий кишечника. Очистительную процедуру проводят, используя кружку Эсмарха. При этом самостоятельно эту процедуру делать не рекомендуется, нужна помощь со стороны.
  • Лекарственные. Действующим раствором являются суспензии, специальные медицинские препараты, а также отвары трав. Раствор вводят внутрь с помощью обычной резиновой груши, в отдельных случаях используют спринцовку. Кроме слабительного эффекта такая процедура оказывает и лечебное воздействие. Действие наступает приблизительно через тридцать минут.
  • Мыльные. Действующий раствор готовят из детского мыла и обычной воды. В некоторых случаях возможно добавление в него небольшого количества глицерина. Оказывает отличное слабительное действие и не раздражает стенок прямой кишки.

Как подготовиться и провести процедуру

Чтобы процедура постановки клизмы принесла положительный эффект, к ней следует тщательно подготовиться, а также приготовить все необходимые инструменты и раствор.

Итак, первое, что нужно сделать – это подготовить место, где пациент может принять горизонтальное положение, поскольку после процедуры вливания необходимо выждать какое-то время. И удобнее всего это делать лежа в расслабленном и спокойном состоянии.

Во-вторых, приготовить необходимый инструмент: наконечник используемого прибора обрабатывают любым антисептиком и смазывают детским кремом.

Приготовить раствор с использованием масел, соли, лекарственных трав или просто воду в зависимости от нужного эффекта.

Перед процедурой важно найти удобное расположение для использования клизмы: полулежа на боку или в коленно-локтевую позу. Наконечник используемого инструмента следует вводить очень медленно в отверстие заднего прохода на глубину примерно 5-10 см. Во время процедуры зажим на резиновой груше следует приоткрыть.

После процедуры желательно полежать в состоянии полного покоя в течение 20-30 минут и стараться сдерживать возникающие позывы в туалет, при этом проводя легкий массаж в области живота.

Таким образом, особенных сложностей в проведении процедуры дома нет.

Как часто использовать клизму

Проблема запора хотя бы раз в жизни подстерегает каждого человека не зависимо от возраста. Однако часто возникающие запоры могут свидетельствовать о наличии скрытых заболеваний, и тогда необходима обязательная консультация специалиста. Клизма помогает убрать неприятные симптомы, однако она не способна решить проблему полностью. Поэтому слишком частое ее использование может навредить организму. Так как клизма является методом экстренной помощи в домашних условиях, слишком часто такую процедуру категорически запрещено.

Кроме того, следует иметь в виду, что разные типы клизм рекомендуется использовать с разной периодичностью. Например, клизмы с масляными и гипертоническими растворами можно проводить немного чаще, чем с очистительным раствором. Однако прежде, чем заниматься самолечением при помощи клизм, стоит посетить врача, который назначит наиболее действенный и эффективный вариант, который поможет в конкретном случае.

Противопоказания к применению клизм

Не смотря на очевидную пользу и легкость в использовании, существуют противопоказания, когда использовать клизмы категорически нельзя. К ним относят:

  • самые первые дни после хирургического вмешательства
  • острые воспалительные процессы в полости живота
  • язвы и воспаления в прямой кишке
  • геморрой и другие внутренние кровотечения
  • наличие серьезных проблем с сердцем
  • при наличии опухолей
  • ощущение болей при запоре

Итак, клизма – это эффективное средство от запора, которое можно использовать в дома. Однако при наличии частых проблем с опорожнением кишечника все же рекомендуется сначала посетить врача. Не следует заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать еще больших проблем.

Как избавиться от запора в домашних условиях, средства для взрослых

Что такое запор

Запором принято считать задержку стула более двух суток. Для этого состояния также характерно неполное опорожнение кишечника, сопровождающееся неприятными ощущениями, изменением консистенции кала и необходимостью чрезмерного натуживания во время дефекации.

Чаще всего запорам подвержены люди, пренебрегающие правилами здорового питания и ведущие малоподвижный образ жизни. Запоры классифицируют согласно двум критериям: этиологии (причине возникновения) и патогенезу (механизму развития).

По этиологии запоры разделяют на:

  • Первичные. Возникают в результате врожденных или приобретенных патологий толстой кишки.
  • Вторичные. Являются следствием другого заболевания, травм, а также побочного действия фармакологических препаратов.
  • Идиопатические. За этим определением скрывается невозможность выяснить точную причину нарушения работы кишечника. Запоры с неустановленной этиологией также называют криптогенными.

Классификация по патогенезу:

  • Алиментарный. Развивается при нарушении режима питания и снижении потребления воды.
  • Механический. Обусловлен новообразованиями в толстом кишечнике. Ими могут стать как опухоли, так и полипы или сгустки лимфоузлов, а также спайки или перегибы.
  • Дискинетический. Возникает из-за нарушения моторики кишечника, ставшей следствием нервного напряжения. Такой вид запора также называют неврогенным.

Симптомы запора

Строго говоря, запор сам по себе является симптомом или побочным эффектом. По крайней мере, современная медицина не рассматривает его как самостоятельное заболевание, хотя формально запор входит в перечень болезней по МКБ-10. Если же говорить о сопутствующих проявлениях (не путать с критериями), то к ним относят:

  • чувство тяжести и дискомфорта в нижней части живота и в прямой кишке;
  • снижение аппетита;
  • упадок сил, раздражительность, депрессия;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника.

Когда обратиться к врачу?

Запор как эпизодическое явление не должен вызывать излишнего беспокойства. Часто причина кроется в неправильном питании, стрессе или смене обстановки (переезды, командировки и т. д.), и устранение провоцирующих факторов решает проблему. Однако если запоры продолжаются регулярно, это может означать наличие проблем со здоровьем, поэтому в такой ситуации не следует откладывать визит к гастроэнтерологу.

Особое внимание на эту проблему следует обратить беременным женщинам, поскольку чрезмерное натуживание им противопоказано. Кроме того, запор чреват развитием интоксикации организма, что беременной женщине тоже совершенно ни к чему.

Людям, склонным к заболеваниям ЖКТ, также следует расценивать учащающиеся запоры как сигнал организма о том, что течение болезни обостряется. Поэтому не следует ждать, что проблема решится сама собой — в таких ситуациях необходима помощь врача.

Откуда берутся запоры

Задержка стула периодически встречается у всех людей, независимо от возраста, пола и политических взглядов. Запоры могут возникать в силу самых разнообразных причин. Рассмотрим их подробнее.

Стресс

Любые ситуации, связанные с нервным напряжением, могут послужить причиной задержки стула, поскольку нервная система регулирует все жизненно-важные процессы в организме, в том числе и моторику кишечника. Стресс может непредсказуемо отразиться на пищеварительной функции, поскольку в кишечнике человека расположена обширная сеть нейронов, обеспечивающая взаимосвязь с центральной нервной системой.

Именно поэтому ситуации, сопряженные с эмоциональным дискомфортом, будь то мелкий бытовой конфликт или хроническое нервное перенапряжение, связанное с работой, могут привести к запору. Отдельно следует упомянуть смену обстановки: очень часто проблемы такого рода возникают при переезде на новое место жительства или в походных условиях.

Беременность

У беременных женщин запоры встречаются достаточно часто сразу по нескольким причинам:

  • В первой половине беременности происходит изменение гормонального фона, в результате которого повышается синтез прогестерона. Этот гормон снижает тонус матки и помогает избежать преждевременных родов. Однако он ослабляет и тонус гладкой мускулатуры, ухудшая тем самым перистальтику кишечника.
  • Примерно в конце второго триместра постоянно увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на прямую кишку, что также затрудняет перистальтику и приводит к регулярной задержке стула.
  • Влияние медикаментов. Многим женщинам во время беременности назначают спазмолитики, а также препараты железа и кальция. Одним из побочных действий этих медикаментов является уплотнение каловых масс и ослабление моторики кишечника.

Сюда же можно добавить снижение двигательной активности, стресс и выраженный токсикоз.

Малоподвижный образ жизни

Несмотря на то, что скелетные мышцы относятся к поперечнополосатому типу, а мускулатура кишечника — к гладкому, между их активностью наблюдается тесная взаимосвязь. Иными словами, чем меньше человек двигается, тем больше риск развития запора. Сидячая работа и низкая физическая активность практически гарантированно приводят к задержке стула.

Нехватка жидкости

У людей, употребляющих недостаточное количество воды, снижается выработка пищеварительных соков. Кроме того, каловые массы становятся слишком сухими и твердыми, что существенно затрудняет их продвижение по кишечнику.

Несбалансированное питание

Спровоцировать запор может не только нехватка в рационе фруктов и овощей, но и употребление сдобы, большого количества мяса, риса, копченых и жирных блюд. Кроме того, отсутствие привычки есть в одно и тоже время, равномерно распределяя количество пищи на каждый ее прием, также способствует нарушению моторики кишечника. 

Лечение запоров

Выбирая методы лечения запора, врач в первую очередь ориентируется на устранение причин, которые вызвали это состояние. Лечение должно быть комплексным, однако вне зависимости от его основного курса всем пациентам следует увеличить двигательную активность, скорректировать диету и употреблять не менее полутора-двух литров воды в день. Методы лечения можно объединить в группы, о которых мы расскажем ниже.

Физиотерапия

При устранении запоров физиотерапевтические методы используются в рамках вспомогательной терапии. Следует заметить, что целесообразность применения некоторых из них является предметом споров и обсуждений в науке. Далеко не во всех современных медицинских рекомендациях можно найти подобную информацию.

  • Массаж живота. Предполагается, что этот метод помогает улучшить перистальтику кишечника и снять спазм. Используются преимущественно щадящие надавливающие и поглаживающие движения, которые выполняются строго по часовой стрелке.
  • Электроимпульсная терапия. За счет применения электрических импульсов улучшается сократительная функция гладкой мускулатуры кишечника, что особенно актуально при атонических запорах.
  • Индуктотермия. Обычно применяется при неврогенных запорах спастического характера, а также при воспалительных процессах в кишечнике, провоцирующих задержку стула. Суть метода в применении высокочастотного электромагнитного поля.
  • Электрофорез с новокаином. Марлевую ткань, смоченную раствором новокаина кладут на поясничную область пациента. За счет воздействия постоянного или импульсного электрического тока лекарственное средство поступает через кожу к поясничным нервным сплетениям. Процедура относительно безболезненная — пациент ощущает лишь легкое покалывание.

Отдельно следует упомянуть такие методы, как точечный массаж (шиацу), акупунктура (иглоукалывание), ароматерапия и прочие ответвления дальневосточной народной медицины. В конце прошлого столетия эти методики повсеместно рекламировались всевозможными шарлатанами от медицины как универсальное средство лечения практически любого заболевания. В настоящее время их популярность постепенно сходит на нет, и до сих пор не появилось никаких доказательств эффективности таких методик.

Важно понимать, что с точки зрения современной медицины стимуляция и прокалывание различных точек на теле, якобы отвечающих за улучшение работы кишечника, не имеют доказанной клинической эффективности. В самом лучшем случае пациент может рассчитывать на эффект плацебо.

Фитотерапия

В качестве альтернативы фармакологическим препаратам можно использовать растительные средства, обладающие слабительным эффектом. Однако самостоятельно выбирать их не рекомендуется, поскольку при неправильном или неоправданном применении они принесут больше вреда, чем пользы.

Одни травы обладают спазмолитическим, другие — раздражающим нервные окончания кишечника действием. Использование таких эффектов должно соотноситься с причиной, вызвавшей запор, и разобраться в ней может только лечащий врач. В число наиболее распространенных средств фитотерапии при запорах входят корень солодки, сенна, крушина и душица — из них готовят отвары. Кроме того, в аптеках продаются готовые слабительные сборы. Следует также помнить о том, что любые слабительные препараты при продолжительном применении (2 недели и более) вызывают привыкание.

Медикаментозные препараты

Если разбирать слабительные средства, направленные непосредственно на устранение запора, то их можно разбить на несколько групп.

Пребиотики

Эта группа препаратов не дает быстрого послабляющего эффекта, поскольку направлена на нормализацию состава кишечной микрофлоры — для этого требуется определенное время. По сути своей пребиотики являются питательной средой для лакто- и бифидобактерий, без которых кишечник не может нормально функционировать. Главные действующие вещества пребиотиков — инулин и лактулоза. Они плохо перевариваются, а потому достигают кишечника практически в неизмененном виде, способствуя росту полезной микрофлоры.

Осмотические слабительные

Эти средства позволяют быстро избавиться от запора, но их рекомендуется принимать при острой задержке стула. Осмотические слабительные также могут назначить пациенту для очистки кишечника перед диагностическими процедурами. Препараты этой группы способствуют накоплению жидкости в кишечнике, что создает осмотическое давление, необходимое для нормальной дефекации. Осмотические слабительные делаются на основе макрогола, лактитола и сульфата магния.

Прокинетики

Препараты этой группы улучшают перистальтику за счет улучшения возбудимости рецепторов кишечника. В результате улучшается пропульсивная активность и моторика желудочно-кишечного тракта. Самостоятельно принимать такие препараты не рекомендуется, поскольку они способны нарушать сердечный ритм. Активными компонентами прокинетиков являются гидрохлорид итоприда, домперидон и метоклопрамид.

Лубриканты

Слабительное действие препаратов этой группы достигается за счет смазывающего эффекта: каловые массы размягчаются и улучшается их продвижение по кишечнику. Лубриканты выпускаются как для перорального приема (льняное и минеральное масло), так и для ректального в виде свечей (с глицерином или докузатом натрия).

Стимулирующие слабительные

Препараты на основе бисакодила и пикосульфата натрия улучшают перистальтику за счет раздражающего действия. Считаются препаратами второй линии, поскольку вызывают быстрое привыкание, способствуя развитию так называемого синдрома ленивого кишечника. Кроме того, раздражающее действие сопряжено с такими побочными эффектами, как схваткообразные боли в животе или диарея.

Спазмолитики

Назначаются только при спастических запорах. Чаще всего применяют препараты на основе дротаверина и бендазола, которые снимают спазм гладкой мускулатуры кишечника и способствуют ее расслаблению. При других формах запора эти средства способны вызвать обратный эффект.

Коррекция питания и образа жизни

Необходимо научиться питаться не только правильно, но и своевременно. Интервалы между приемами пищи должны быть примерно равными. То же самое касается и распределения ее объема в течение всего дня. Как это выглядит на практике?

Многие люди в России еще с середины прошлого века привыкли завтракать наспех, а во время обеденного перерыва бутербродом всухомятку перебивать аппетит. При этом во время ужина «компенсировать» недоедание в течение дня обилием пищи, за один прием употребляя первое, второе и десерт. К сожалению, это не самый здоровый стиль питания.

Другое предположение подразумевает запрет приема пищи после определенного времени суток. Однако секрет поддержания здорового веса кроется вовсе не в вечерних голоданиях, а в правильном распределении баланса нутриентов в течение дня, а также в физических нагрузках.

Переедать на ночь действительно вредно, особенно когда дело касается пищи, богатой сложными углеводами. Однако не нужно истязать себя голодом: нежирное мясо в сочетании с цельнозерновым хлебом и овощами или творог с кефиром не только стимулируют нормальное пищеварение, но и помогают поддерживать вес в норме.

Для обеспечения нормальной перистальтики кишечника следует принимать пищу не менее трех раз в день, причем желательно в одно и то же время. Если есть возможность, лучше питаться дробно, небольшими порциями, примерно 4-5 раз в сутки. Для этого можно либо брать с собой на работу или учебу ланч-бокс, либо обедать в столовой.

Важно обеспечить хотя бы минимальную двигательную активность. Работа у большого числа современных людей связана с длительным пребыванием в сидячем положении. Это негативно отражается на моторике кишечника. Но для физической активности можно найти немного времени. Например, можно заменить подъем на лифте ходьбой по лестнице, а общественный транспорт — пешими прогулками. Возможно, это немного увеличит время в пути, однако результат того стоит — помимо перистальтики кишечника ходьба улучшает сон и общее самочувствие.

Очень полезно выполнять физические упражнения, прорабатывая ноги, плечевой пояс и мышцы пресса. Лучше всего это делать в тренажерном зале, но есть множество упражнений, которые легко выполнить дома. Более эффективно можно потратить лишний час на физические упражнения или пешую ходьбу, чем это же время ежедневно проводить за мучениями в туалете.

Также следует выработать привычку опорожнять кишечник в одно и то же время суток и не создавать необходимости регулярно подавлять позывы к дефекации, появляющиеся в неподходящее время.

Регулярное сдерживание позывов к опорожнению кишечника снижает рефлексы прямой кишки, обеспечивающие нормальную дефекацию.

Категорически не рекомендуют питаться «в сухомятку», лучше всегда иметь возможность запить еду. А еще в рацион можно добавить больше жидкой пищи, например супов.

Народные средства

Большинство народных методик направленных на лечение запоров так или иначе связаны с приемом каких-либо продуктов или отваров. Ниже мы описали ряд продуктов, которые могут помочь облегчить симптомы запора и поддержать его профилактику.

Что есть при запорах

Источник: freepik.com/natali-ploskaya

При возникновении запора не нужно спешить покупать слабительное. Для начала следует пересмотреть свою диету. Достаточно ли в рационе клетчатки? Клетчатка — это часть растительной пищи, которую организм не может расщепить. При употреблении богатых клетчаткой продуктов дополнительная масса пищевых волокон помогает сохранить мягкий стул и ускоряет пищеварение.

Все растительные продукты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые и бобы, содержат клетчатку. Диетологии рекомендует употреблять 25 граммов клетчатки в день для женщин и до 38 граммов для мужчин. После 50 лет ее количество можно сократить до 21 грамма для женщин и 30 граммов для мужчин. Процент содержания клетчатки указан в таблице № 1.

Таблица № 1. Процент содержания клетчатки в различных продуктах.
Пшеничные отруби 43.5 Овсяная каша 6.0
Семена льна 27.2 Морковь 3.2
Пророщенная пшеница 17.0 Брокколи 3. 0
Миндаль 15.0 Капуста 2.9
Зеленый горошек 12.0 Яблоки 2.0
Чернослив 9.5 Белый картофель 1.8
Фундук 9.0 Белый рис 0.8
Бобы 7.0 Грейпфрут 0.5

Если в течение дня не удается получить необходимое количество клетчатки за счет фруктов и овощей, можно компенсировать ее недостаток употреблением гранулированных отрубей: 40-50 граммов в день будет вполне достаточно. При этом важно запивать их достаточным количеством воды, поскольку в противном случае они попадут в кишечник в виде сухих пищевых комков. Автор книги «Очаровательный кишечник» Джулия Эндерс рекомендует выпивать не менее 2.5 литров воды в день, однако ориентироваться нужно в первую очередь на собственную жажду. Некоторым людям вполне достаточно полутора литров очищенной воды в день (что тоже, к слову, не так мало), другие же способны выпить и все три. При этом, разумеется, необходимо помнить, что диета — лишь часть программы лечения, назначенной врачом. Какие же продукты следует употреблять?

Чернослив

Все мы с детства слышали о том, что чернослив помогает при запорах. Послабляющее действие осуществляется за счет того, что чернослив оказывает умеренное желчегонное действие, а также подавляет активность условно-патогенной кишечной микрофлоры, тем самым нормализуя биоценоз кишечника. Употребляется как в виде сухофруктов, так и для приготовления отваров.

Сливы и сливовый сок

Как и в случае с черносливом, послабляющее действие слив и сливового сока осуществляется за счет их желчегонных и антибактериальных свойств. При попадании в кишечник они задерживают влагу и повышают осмотическое давление, что стимулирует перистальтику.

Кефир

Кефир улучшает баланс кишечной микрофлоры за счет высокого содержания лакто- и бифидобактерий. Однако следует учитывать, что при склонности к запорам следует пить только свежий кефир — именно он и оказывает послабляющий эффект. Двух-или трехдневный кефир дает противоположное действие.

Оливковое масло

Механизм воздействия оливкового масла при запорах прост: оно обволакивает стенки кишечника и размягчает каловые массы, тем самым улучшая перистальтику. Как мы уже знаем, подобные средства относятся к лубрикантам. Обычно одной ложки натощак достаточно для устранения задержки стула.

Печеные яблоки

В яблоках содержатся такие полезные для пищеварения компоненты, как пектин, сорбитол, лактулоза и целлюлоза. При запорах целесообразно употребление яблок как в сыром, так и в запеченном виде, однако следует помнить, что больше — не значит лучше. Употребление более 3 яблок в день может вызвать вздутие живота, что окажет обратный эффект и усугубит течение запора. Печеные яблоки вызывают меньшее газообразование, поэтому такой вариант употребления считается более щадящим.

Красная свекла

В свекле содержится большое количество гемицеллюлозы, которая плохо переваривается, но при этом полностью выводятся из организма. За счет легкого раздражающего действия непереваренных волокон улучшается перистальтика кишечника. Кроме того, полисахариды в составе пищевых волокон выполняют роль пребиотика, являясь питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.

Лимонный сок и теплая вода

В некоторых источниках можно встретить рекомендации употреблять при запорах лимонный сок, разведенный в теплой воде. Однако убедительного обоснования его эффективности при задержке стула пока что никто предоставил: сторонники применения этого рецепта оперируют общими фразами из серии «эффективно стимулирует пищеварение» или «быстро устраняет застойные явления в кишечнике».

Лимонный сок действительно обладает рядом полезных свойств, однако в учебной и периодической литературе, посвященной лечебному питанию, польза лимона при запорах не упоминается. Кроме того, следует помнить, что при ряде воспалительных заболеваний ЖКТ лимон противопоказан. Конечно, можно попробовать согласовать целесообразность применения этого рецепта с врачом, однако почти наверняка гастроэнтеролог такую идею не одобрит.

Семена льна

Поскольку в семенах льна содержится большое количество пищевых волокон, а сами они при достаточном употреблении воды увеличиваются в объеме и стимулируют моторику кишечника, их применение при запорах встречается достаточно часто. При этом важно знать природу задержки стула, поскольку при механическом запоре такой рецепт противопоказан.

Инжир

В инжире содержится большое количество пищевых волокон, стимулирующих перистальтику. Пектин размягчает каловые массы, за счет чего и достигается мягкий слабительный эффект.

Вода

Запоры действительно нередко возникают из-за недостаточного употребления воды — при ее недостатке в организме каловые массы становятся излишне твердыми и плотными, а это существенно затрудняет их продвижение по кишечнику. Прием полутора-трех литров воды в день (точное количество желательно согласовать с врачом) улучшает перистальтику кишечника и выработку желудочного сока.

Сохраните себя памятку с продуктами, помогающими от запора.

Источник: MedPortal

Профилактика

Для профилактики запоров следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Своевременно обращаться к врачу при возникновении расстройств пищеварения — запор часто является следствием различных заболеваний ЖКТ.
  • Не питаться всухомятку и тщательно пережевывать пищу.
  • Обеспечить достаточную двигательную активность — не менее получаса пешей ходьбы в день, физические упражнения, проработка мышц пресса. Все это улучшает моторику кишечника.
  • Пить много воды и употреблять блюда, богатые клетчаткой.
  • Свести к минимуму употребление алкоголя, а также жареных, мучных и жирных блюд.
  • Избегать нервных стрессов.
  • Приучить себя питаться и посещать туалет примерно в одно и то же время.

А еще вы можете посмотреть видео, в котором рассматривают надежные, домашние способы избавления от запора. 

Заключение

Таким образом, запор возникает либо как следствие основного заболевания ЖКТ, либо в результате погрешностей в диете, стрессов и неправильного образа жизни. Самостоятельный прием слабительных может вызвать ряд неприятных побочных эффектов привыкание. Лечение запора всегда должно быть комплексным.

Источники

  1. В. Т. Ивашкин, И. В. Маев, А. А. Шептулин // Клинические рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению взрослых пациентов с хроническим запором
  2. Эндерс Дж. // Очаровательный кишечник
  3. Fulghum D. // Chronic Constipation: Facts vs. Myths

Клизма при запоре в домашних условиях

Некоторые люди часто встречаются с проблемой задержки стула. Ее можно решить с помощью лекарств из аптеки. Многие все же выбирают народные средства – потребление отрубей, молочных изделий, соков и других продуктов, помогающих облегчить состояние. Чтобы быстро снять неприятные ощущения при запоре в домашних условиях, можно воспользоваться клизмой или сделать специальный массаж живота. Эти методы чаще всего предпринимаются, когда специальная пища или медикаменты не помогают должным образом.

Как правильно поставить клизму спринцовкой при запоре в домашних условиях?

С самого начала нужно обязательно застелить зону, где будет происходить сама процедура. Вводимая жидкость должна быть не холодной – примерно 37 градусов по Цельсию.

Во время процедуры нуждающийся человек ложится на левый бок, а потом подгибает колени. Вводится наконечник груши поворотными движениями. После чего заранее приготовленная жидкость вводится внутрь. Некоторые клизмы дают практически моментальный эффект – отправиться в туалет можно уже через десять минут. А другие действуют только через 12 часов, но при этом они менее раздражают внутреннюю флору.

Процедура введения клизмы простая и человек даже может делать это самостоятельно.

Виды клизм

Очистительная клизма в домашних условиях

Чаще всего для борьбы с плохой проходимостью кишечника используют очистительную клизму. Она практически никак не влияет на рецепторы и тонус мышц.

Для процедуры потребуется кружка Эсмарха (продается в каждой аптеке) и два литра кипяченой воды. Сама груша похожа на резиновую грелку, которая на конце имеет тонкий шланг и пластиковый наконечник. Предусмотрен специальный краник.

Кружка Эсмарха наполняется и вешается на метр выше места, где будет проходить процедура – лучше всего на кровати. Уровень расположения грелки напрямую влияет на скорость вытекания жидкости. Желательно, чтобы у больного был помощник, так как одному человеку сложно сразу контролировать и свой организм, и процесс поступления воды в него. После того как вся жидкость закончится, нужно вытащить шланг. Человек должен еще полежать минут 20 на одном месте, иначе эффекта можно не добиться. После этого отправиться в туалет.

Слабительная (масляная) клизма при запорах в домашних условиях

Для масляной клизмы достаточно использовать всего 50-100 мл. раствора. Он делается на основе вязкого и жирного вещества. Так, чаще всего используется подсолнечное, оливковое или вазелиновое масло. Две столовых ложки добавляют на 100 мл. чистой теплой воды.

Вводится раствор с помощью небольшой резиновой груши. Главное, чтобы он был нужной температуры – 37 градусов. Тогда смесь посодействует расслаблению мышц, что облегчит опорожнение. Чаще всего эта клизма начинает действовать спустя десять часов, так что она в основном ставится на ночь.

Гипертоническая клизма грушей от запора в домашних условиях

Этот вид очистительной процедуры предназначен для провокации рецепторов кишечника, чтобы он мог сделать все самостоятельно. Для этого делается крепкий солевой раствор из гептагидрата сульфата, купить который можно в аптеке. Или же воспользоваться обычной пищевой солью – это не повлияет на эффект.

Считается, что концентрированный раствор притягивает воду из ближайших тканей, что размягчает испражнения. Кроме того, соль активно влияет на слизистую, стимулируя при этом перистальтику. Эффект достигается уже через 20 минут.

При использовании простой соли берется одна столовая ложка и разводится в 100 мл чистой воды. Если используются другие элементы – способ приготовления нужно читать на упаковке.

 

Избавляемся от запора в домашних условиях!

Длительные запоры – это не только серьезный дискомфорт.

Это также и риск развития определенных проблем, таких как дивертикулез кишечника, геморрой, трещины и воспаление прямой кишки, рак толстой кишки и пр.

Как избавиться от запора в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов? Предлагаем вашему вниманию самые эффективные способы.

Основные меры по избавлению от запора

Наиболее эффективным лечением запоров считается не подавление симптомов, а устранение причин возникновения проблемы. Основными мерами являются:

• Правильная диета и изменение режима питания
• Физическая активность
• Полноценный отдых

Если такой режим не приносит результатов, то можно использовать:

• Клизмы
• Натуральные слабительные средства
• Аптечные слабительные средства

Диета при запоре

При запоре стоит питаться по режиму. По возможности нужно кушать в одно и то же время. Поздние ужины совершенно недопустимы. Пищу нужно тщательно пережевывать.

Главной составляющей рациона должна стать пища растительного происхождения, богатая клетчаткой (сырые овощи и фрукты, а также орехи, сухофрукты). Полезны хлебобулочные изделия из цельного зерна, отруби (их можно добавлять в салаты и блюда), овсяные хлопья, проростки, гречневая и кукурузная крупы.

Крайне важно не ограничивать себя в употреблении воды – ежедневно нужно выпивать не менее 2-х л свободной жидкости. Больным особо полезны минеральные воды: Баталинская, Джермук, Ессентуки №4, Славяновская и пр. , причем предпочтительнее всего употреблять их в подогретом виде. Благотворное воздействие на ЖКТ оказывают кисломолочные напитки.

Физическая активность

Большую роль в лечении и профилактике запоров играет активный двигательный режим. Полезны длительные прогулки (пешие или лыжные), а также плавание, бег, езда на велосипеде, гимнастика и любые другие варианты физических нагрузок. Они укрепляют мышцы брюшной стенки, стимулируют активность кишечника и облегчают его опорожнение.

Клизмы

Клизмы помогают быстро избавиться от запора. Для осуществления процедуры можно выбрать масляный, гипертонический или очистительный состав.

Масляная клизма – это теплое растительное или аптечное вазелиновое масло, которое обволакивает каловые массы и позволяет вывести их наружу (на это уходит 10-12 часов, поэтому клизму делают перед сном).

Гипертоническая клизма – это крепкий солевой раствор (можно использовать хлорид натрия или магнезию). Из-за повышения осмотического давления и благодаря воздействию раствора каловые массы размягчаются, а раздраженные солью рецепторы провоцируют усиление перистальтики кишечника (опорожнение происходит уже через 15-20 минут).

Очистительная клизма – это постепенное введение в прямую кишку большого количества воды или травяных настоев (для этого используется специальное приспособление – кружка Эсмарха). Каловые массы попросту вымываются из кишечника.

Как избавиться от запора в домашних условиях?

Народные средства от запора базируются на слабительном эффекте, оказываемом продуктами растительного происхождения (травами, семенами, кореньями). Предлагаем вашему вниманию несколько популярных рецептов.

• 1 ст.л. семян тмина залейте 200 мл кипятка, дайте постоять 30-40 минут, процедите и употребляйте по 1 ст.л. трижды в день.

• 1 ст.л. коры крушины залейте 200 мл кипящей воды, поставьте на водяную баню и прогревайте на протяжении получаса. Охлажденный отвар процедите, доведите его количество до изначального объема и принимайте по 100 мл дважды в день (утром и вечером перед сном).

• 2 ст.л. душицы залейте 200 мл кипятка и варите на протяжении 15 минут. Дайте отвару постоять 45 минут, процедите и пейте дважды в день за 15 минут до еды по 100 мл.

Готовые слабительные средства

К слабительным средствам рекомендуется прибегать лишь тогда, когда другие меры не приносят результата.

1. Средства, увеличивающие объем содержимого кишечника (мукофальк, ламинарид, препараты метилцеллюлозы).
2. Средства, размягчающие каловые массы (минеральное или вазелиновое масло).
3. Средства, повышающие осмотическое давление содержимого кишечника (сорбитол, лактулоза, голител, свечи с глицерином).
4. Средства, оказывающие раздражающее или стимулирующее действие на функцию кишечника (бисакодил, фенолфталеин, раствор магнезии, касторовое масло).
5. Средства, усиливающие перистальтику кишечника (цизаприд, координакс).

Массаж от запора

Улучшить работу "ленивого" кишечника позволяет глубокий массаж, производимый с помощью брюшного дыхания. Для его осуществления утром, незадолго до завтрака, сядьте на стул, предварительно выпив 1-2 ст. негазированной воды. Выпрямите спину и несколько минут глубоко "дышите животом", выпячивая и втягивая его.

Избавиться от запора в домашних условиях вполне возможно, главное, чтобы слабительные средства не заменили остальных мер, предложенных в статье. Чаще всего залогом успеха является изменение рациона и регулярные физические нагрузки.

Клизма для ленивых! Чем опасен запор и как с ним бороться | Здоровье

Проктологи и урологи – самые востребованные врачи, если учитывать статистику обращений читателей по прямым линиям, которые проводятся в «АиФ-Челябинск». К проктологам традиционно обращаются с жалобами на нарушения стула. «Одних мучает недержание газов, других – боли в желудке, а третьих – расстройства стула, - говорит врач-проктолог Игорь Крочек. – Проблемы бывают разными, бояться их не стоит и затягивать с лечением тоже. Лучше обратиться к специалисту».

О полипах в кишке и колоноскопии

Для полипа очень характерен такой симптом, как примесь крови в кале. Чаще всего полипы находятся совершенно случайно при обследовании кишечника по поводу каких-то иных заболеваний.

Когда полип осложняет своё течение, появляются кровотечения, из-за этого примесь крови в стуле. Если полип в области слепой кишки, то кровь будет тёмной.

Если в области прямой кишке, то она будет светлой, как при геморроидальной болезни. Полип может перейти в рак и стать злокачественным, но это уже другая тема. В любом случае рекомендую вам обследование толстого кишечника – колоноскопию. Дело в том, что иногда под вздутием скрываются более страшные заболевания, в том числе онкологические. 

Колоноскопия – это обследование, во время которого врачи осматривают внутреннюю поверхность толстого кишечника с помощью специального зонда. Перед началом процедуры пациента укладывают на кушетку, лежа на бок.

После ведения лекарств для наркоза пациент быстро засыпает и просыпается уже после окончания обследования. Через анальное отверстие в кишечник вводится колоноскоп - длинная, тонкая и гибкая трубка, снабженная источником света и видеокамерой, передающей изображение на монитор. Колоноскоп постепенно продвигается вдоль толстой кишки вплоть до места ее перехода в тонкий кишечник. Общая продолжительность колоноскопии составляет в среднем 20-30 минут. После окончания процедуры болей или других неприятных ощущений, как правило, нет.

Подготовка к колоноскопии включает соблюдение специальной диеты и проведение процедур для очищения кишечника. В течение целого дня накануне необходимо полностью отказаться от пищи и нужно выпить не менее 3,5 литров воды. Начиная с вечера, накануне проведения колоноскопии нельзя есть и пить.

О запорах

Большинство пожилых людей очень часто жалуются на запоры. Дело в том, что с возрастом нарушается перистальтика кишечника, ослабевает мускулатура брюшного пресса и дна таза, принимающая активное участие в осуществлении акта дефекации.

В старости повышается и число людей с запорами лекарственного происхождения. Рекомендую обратиться на очный приём к гастроэнтерологу.

Особо клизмами не увлекайтесь: ни к чему вымывать из организма здоровую флору и делать свой кишечник ленивым. Но с другой стороны, кишечник нужно очищать хотя бы пару раз в неделю. Иначе начнётся колостаз - скопление и задержка твёрдых каловых масс в прямой кишке. Всасывание продуктов распада в кровь вызовет тяжёлое интоксикационное состояние.

Займитесь плаванием: всё-таки оно создаёт отличное внутрибрюшное давление. У пловцов запоров не бывает. Обязательно качайте пресс. Ноги прижать к полу (положить на колени или ниже груз) и поднимать туловище в положении лёжа на спине.

Каждый день в вашем рационе должны быть салаты на подсолнечном или оливковом масле, капуста, помидоры, огурцы, свёкла на подсолнечном масле, отруби. В день выпивайте 2,5 – 3 литра воды. Со стакана прохладной минеральной воды должно начинаться каждое ваше утро. Пейте мелкими глоточками. А перед сном – стакан кефира и яблоко.

При зуде хороший эффект оказывают микроклизмы с ромашкой. На 1 стакан кипятка – 1 ст.л. ромашки. Заварили, закрыли и пусть настаивается до полного остывания. Затем процедите весь стакан и введите отвар резиновой грушей в прямую кишку в коленно-локтевом положении, чтобы таз был выше головы. Так надо постоять пять минут. После этого можно будет вставать.

Проблемы бывают разными, бояться их не стоит и затягивать с лечением тоже. Фото: Shutterstock.com

Клизма попросится нарушу – выпускайте её, свой эффект она окажет. Не попросится, попозже выйдет. И так на ночь целый месяц. Отмоется слизь, которая скапливается в сегмовидной кишке и ничто не будет раздражать кожу. 

Комментарий

Игорь Крочек, врач-проктолог высшей категории, д.м.н., профессор:

«Зачастую пациенты жалуются на то, что после употребления молока у них начинается вздутие живота и ужасные газы. Значит, дело в непереносимости молочных продуктов, следует исключить их из рациона, в том числе даже сыр. Необходимо добиваться того, чтобы утром газы хорошо отошли: ведь они, как правило, скапливаются за ночь. Просыпаясь утром, лёжа в кровати, поднимайте ноги вверх и выполняйте упражнение, похожее на вращение педалей велосипеда: после него газы обычно хорошо отходят.
Понятно, что иной раз приходится потерпеть, удержать газы в себе. Но если вы не в автобусе и не в маршрутке, отпускайте газы, удерживать их нельзя. Иначе появятся боли. Газы будут накапливаться и рано или поздно сами отойдут в самое неподходящее время».

Смотрите также:

Клизма при запоре в домашних условиях: рекомендации, разновидности, эффективные рецепты

Иногда возникает необходимость очистить кишечник. Сделать это можно с помощью лекарственных трав или слабительных препаратов, но эффект от них наступает не сразу. Если же нет времени ждать, можно сделать клизму. Данная процедура заключается во введении жидкости через анальное отверстие.

Клизма при запоре в домашних условиях помогает избавиться от зашлакованности, застарелых каловых камней и хронической интоксикации организма. Под напором лечебной жидкости или воды устраняются застойные процессы и очищаются слизистые оболочки. Для проведения процедуры используется кружка Эсмарха или обычная медицинская груша. Клизма имеет свои правила проведения, с которым необходимо ознакомиться.

Общие рекомендации

Очистительная клизма не требует проведения специфической подготовки. Все же перед чисткой кишечника рекомендуется соблюдать щадящий рацион питания. Это усилит терапевтический эффект очищающей процедуры. До и после манипуляций следует в достаточных количествах пить природную воду. Улучшить перистальтику кишечника поможет умеренная двигательная активность.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет наличия противопоказаний к проведению клизмы. Несмотря на очевидную пользу, чистка имеет ряд ограничений:

  • гипертония;
  • обморочный синдром;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • заболевания крови;
  • обострение хронических патологий;
  • сахарный диабет;
  • болезни почек и печени;
  • геморрой;
  • анальные трещины;
  • перитонит;
  • выпадение прямой кишки;
  • острые боли во время чистки;
  • боли в животе невыясненной причины;
  • критические дни;
  • недавно пережитый инфаркт или инсульт;
  • онкологические процессы в кишечнике;
  • беременность.

Внимание! Очищать кишечник с помощью клизмотерапии можно не чаще, чем один-два раза в месяц.

Для получения ожидаемого результата важно уяснить для себя важные правила:

  • во время процедуры человек должен лечь на бок или занять коленно-локтевую позицию;
  • емкость для воды и наконечник перед применением следует простерилизовать;
  • наконечник перед введением в прямую кишку следует смазать вазелином;
  • использовать следует кипяченую воду;
  • наконечник вводят на три–пять сантиметров;
  • после процедуры нужно несколько минут полежать, походить.

Перед введением в прямую кишку наконечник необходимо смазать вазелином или растительным маслом

Реакция на клизму (клистир), проведенную в домашних условиях, может быть разной. Обязательно обратитесь к врачу при появлении следующих симптомов:

  • тошнота;
  • отсутствие дефекации;
  • жидкий стул с примесями крови;
  • изменение цвета каловых масс;
  • боли в животе или по ходу прямой кишки.

Разновидности

Существует несколько видом клизм, которые могут помочь при задержке стула:

  • очистительная. Позволяет вымыть каловые массы не только из прямой кишки, но также из верхних отделов кишечного тракта. Очистительная клизма не влияет на тонус органа, а также рецепторы слизистой оболочки;
  • масляная. Борется с твердыми скоплениями кала. Для проведения процедуры берется растительное масло. Такой вид клизмы расслабляет кишечные стенки, а также обволакивает слизистую оболочку. Терапевтическое действие наступает примерно через одиннадцать часов;
  • гипертоническая. Обычно ее применяют в том случае, если очистительная клизма не подходит человеку. Для ее проведения используется солевой раствор, который вытягивает жидкость из кишечных стенок и усиливает перистальтику.

Очистительная

Для соблюдения гигиенических мероприятий необходимо первым делом застелить рабочее место клеенкой. Для проведения процедуры понадобится 1,5–2 л кипяченой воды. Шланг кружки Эсмарха пережимается, после чего в приспособление наливают жидкость и подвешивают на достаточной высоте. Температуры воды должна составлять 37–38 градусов.

Для стимуляции сокращений кишечника температура не должна превышать двадцати градусов. Если вы хотите расслабить мускулатуру, то лучше всего подойдет вода 37–42 градусов. Для распределения воды по кишечнику и размягчения каловых масс после клизмы необходимы полежать.

Масляная

Для ее проведения можно брать различные масла:

  • оливковое;
  • подсолнечное;
  • конопляное;
  • вазелиновое;
  • облепиховое.

Внимание! Запрещено смешивать между собой растительные масла для приготовления клизмы.

Возьмите резиновую грушу и 50–100 мл теплого масла. Ставить масляную клизму лучше на ночь, как раз результат будет после пробуждения утром. Если через указанный промежуток акт дефекации так и не произойдет, рекомендуется поставить очистительную клизму.

Гипертоническая

Это самый быстрый способ избавления от каловых скоплений в прямой кишке. Несмотря на высокую эффективность, специалисты рекомендуют ставить такую клизму в самую последнюю очередь, когда первые два варианта оказались безрезультатными.

Использовать можно как поваренную, так и морскую соль. Возьмите резиновую грушу и 100–200 мл соляного раствора. На литр воды следует взять 55 г продукта. Готовый гипертонический раствор можно купить в аптеке. Сразу же после чистки происходит обильный жидкий стул.

Как поставить клизму ребенку

Нерегулярный стул у новорожденного не всегда свидетельствует о развитии запора. Это может быть связано с адаптацией организма к новой смеси для кормления. Специалисты утверждают, что задержка стула в течение четырех-пяти дней у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, считается вариантом нормы. Это, наоборот, указывает на полное всасывание молока.


Клизма не устраняет саму причину запора у малыша

Задержка стула является симптомом, который может указывать на наличие серьезных патологий. Вот почему перед проведением процедуры необходимо обратиться к специалисту. Запор у детей часто является следствием неправильного питания, стрессовых ситуаций, гиподинамии, аллергических реакций. Из этого можно сделать вывод, клизма не лечит запор, она не устраняет саму причину этого явления, а лишь облегчает состояние.

Для борьбы с запором детям могут назначаться такие виды клизм:

  • очистительные. Используется обычная теплая кипяченая вода;
  • лекарственные. Теплый раствор вводят через полчаса после очистительной клизмы;
  • сифонные проводятся при сильном отравлении и под руководством специалиста;
  • масляные. Применяется подогретое конопляное, вазелиновое или подсолнечное масло.

До полугода жизни максимальное количество жидкости, которое можно вводить в прямую кишку, составляет 60 мл. Для детей от одного года норма составляет 150–200 мл. На этот показатель также влияет вес, рост, тяжесть запора. Поэтому обязательно следует проконсультироваться с врачом на предмет разновидности раствора и его объема. Вообще детям до трех лет проводить чистку кишечного тракта лучше под наблюдением специалиста.

Важно! Ребенок должен лежать на спине или на левом боку.

В первую очередь вымойте руки с мылом. Перед очищением кишечника грушу необходимо обдать кипятком как изнутри, так и снаружи. В нее следует набрать жидкость и нажать для удаления остатков воздуха. Не забудьте смазать грушу вазелиновым маслом. Выпускать жидкость из спринцовки следует постепенно, медленными толчками. Ребенок не должен ощущать никаких болевых ощущений.

В конце сожмите ягодицы малыша рукой на несколько минут, чтобы введенная жидкость сразу же не вылилась наружу. Далее сделайте массаж животика по часовой стрелке. Для более глубокого проникновения жидкости положите ребенка на правый бок. Специалисты также могут назначать специальные растворы, например, ромашковый, мыльный, содовый, солевой.

В детском возрасте также разрешены глицериновые клизмы. Для их проведения можно использовать как глицериновый раствор, так и чистый глицерин. Методика способствует стимуляции перистальтики кишечника. Для проведения чистки необходимо взять спринцовку исходя из возраста ребенка.

Холодные и горячие растворы не применяются при лечении детей. Это может вызвать спазм гладкой мускулатуры кишечника и неприятные ощущения. Злоупотребление клизмами может привести к нарушению моторики кишечника, вымыванию полезных бактерий, ослаблению иммунной системы, смещению кислотно-щелочного равновесия.


Во время клизменного очищения ребенок не должен ощущать болезненных ощущений

Читайте также:

Эффективные рецепты

Для проведения лечебно-очистительных клизм можно использовать обычную кипяченую воду, однако для достижения максимального терапевтического действия лучше использовать лекарственные составы на основе натуральных компонентов.

Сода и соль

Поваренная соль помогает восполнить утраченный во время клизмирования натрий. Если чередовать такие промывания с обычной чисткой, можно предупредить развитие электролитных нарушений. Соль и сода мягко эвакуируют каловые массы из кишечника. Они обладают обеззараживающими свойствами и усиливают терапевтическое действие друг друга.

На полтора литра теплой воды следует взять чайную ложку соли и в два раза больше соды. Все ингредиенты следует тщательно смешать и процедить через марлю. Усилить действие поможет добавление ложки глицерина или масла.

Марганцовка

Перманганат калия обладает адсорбирующими и обеззараживающими свойствами. Слабый раствор применяется в профилактических целях, а также при отравлениях, паразитарных инфекциях и хронических интоксикациях. Крупинки марганцовки растворяют в воде, а затем фильтруют через несколько слоев марли. Если в кишечник попадут крупинки марганцовки или высокие концентрации вещества, можно получить серьезный ожог.

Ромашка

Растение известно своими бактерицидными и дезинфицирующими свойствами. Шесть столовых ложек сухих цветков следует залить двумя литрами кипятка, а затем настаивать два часа. Раствор следует несколько раз процедить, чтобы в нем не было никаких примесей и осадка. Ромашковым отваром можно делать как ректальные спринцевания, так и полноценные промывания. Усилить эффект можно с помощью добавления двух столовых ложек растительного масла.

Свекла

Свекольный сок очищает слизистую оболочку кишечника и обладает мягким послабляющим эффектом. Два корнеплода следует вымыть, очистить и натереть на терке. Полученный сок следует несколько раз процедить через марлю.

Сто миллилитров сока следует разбавить в двух литрах воды. Такую чистку достаточно делать раз в неделю, чередую с другими клизмами. Свекла может вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед использованием овоща следует убедиться в отсутствии повышенной чувствительности на этот продукт.


Клизмы на основе свекольного сока помогают справиться с запором

Земляника

Горсть плодов необходимо залить стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение одного часа. Затем его следует отфильтровать и подогреть до тридцати градусов. Земляничная клизма помогает не просто справиться с запорами, она укрепляет кровеносные сосуды кишечника, а также уменьшает воспалительные процессы.

Микроклизмы

Микроклизма подразумевает под собой введение небольшого количества лекарственного раствора. Активные компоненты быстро размягчают каловые массы и вызывают акт дефекации. Маленький объем не влияет на эффективность процедуры, так как в растворе присутствует высокая концентрация действующих веществ. При запорах обычно используют смягчающие, послабляющие и очищающие микроклизмы.

Важно! Благодаря отсутствию большого количества жидкости стенки кишечника не растягиваются.

В аптеках микроклизмы продаются в небольших пластиковых тюбиках с длинным наконечником. Рассмотрим поэтапно правила использования:

  • вскройте тюбик;
  • выдавите небольшую каплю раствора и смажьте ею наконечник;
  • лягте на бок или присядьте на корточки;
  • введите наконечник в прямую кишку;
  • резким нажатием выдавите содержимое;
  • не отпуская пальцев с тюбика, достаньте наконечник с кишки. Позывы к дефекации начнутся через несколько минут.

Микроклизма действует на местном уровне. Активные вещества не вызывают нарушение в функционировании внутренних органов, так как не всасываются в системный кровоток. Одним из наиболее эффективных в категории микроклизм считается Микролакс. Его назначают даже грудным детям и беременным женщинам. Эффект наблюдается через десять–тридцать минут.

В состав Микролакса входит цитрат натрия, сорбитол и натрия лаурилсульфоацетат. Эти активные компоненты усиливают приток жидкости и способствуют разжижению твердого кала. Иногда средство может вызывать незначительное жжение, но оно быстро проходит. Единственным противопоказанием к применению Микролакса является аллергическая реакция на действующие вещества.

Еще одним эффективным средство обладает Нормакол. В его состав входит гипертонический раствор. Нормакол усиливает перистальтику и ускоряет эвакуации каловых масс. Слабительное действие наступает по истечении двадцати-тридцати минут. При лечении детей до трех лет использовать средство не разрешается.

Норгалаз содержит докузат натрия. Гель смягчает кал и способствует его выведению. Действие наступает уже через пять–десять минут после процедуры. Норгалаз не назначается при лечении детей до пятнадцати лет.

Народные рецепты

Микроклизмы от запоров можно приготовить самостоятельно. Для этого используются продукты питания, аптечные препараты, лекарственные растения. Поговорим для начала о вариантах приготовления очищающих микроклизм:

  • кофейные. Необходимо в кофемолки перемолоть три ложки натурального кофе. Полученный порошок заливают стаканом дистиллированной воды и ставят на медленный огонь на пять минут. Затем огонь следует прибавить и прокипятить средство в течение десяти минут. Остывший и отфильтрованный кофе готов к применению. Такие клизмы способствуют выведению шлаков и благотворно сказываются на работе желчного пузыря;
  • медовые. В 20 мл кипяченой теплой воды следует добавить по одной ложке лимонного сока и жидкого меда. Все ингредиенты следует тщательно перемешать для получения однородной массы;
  • крахмальные. Можно использовать картофельный, рисовый, кукурузный или пшеничный крахмал. Пять грамм продукта разводят в 125 мл дистиллированной воды. Жидкость ставят на огонь и кипятят. Она должна вариться на медленном огне и постепенно туда же добавлять еще 125 мл воды.

При запоре дома можно приготовить кофейную микроклизму

При хронических запорах рекомендуется приготовление послабляющих клизм. За основу берется масло или солевой раствор. Если запор сопровождается выделением сухого кала, рекомендуется пройти курс из двух-трех смягчающих микроклизм. Для этого необходимо подогреть стакан молока, после чего добавить 20 г сливочного масла.

После остывания тёплое молоко вводят в прямую кишку. После процедуры необходимо полежать пятнадцать минут. Усилить послабляющий эффект можно с помощью добавления щепотки соли. Для стабилизации микрофлоры кишечника такие клизмы лучше всего делать перед сном. При трещинах и раздражениях, возникающих на фоне запора, полезно делать клизмы с отварами трав.

В качестве основы можно взять такие растения:

  • шалфей;
  • цветки ромашки;
  • мята;
  • тысячелистник;
  • кора дуба.

После проведения клизмы следует следить за своим состоянием. Если отсутствуют жжение и зуд, процедуру можно повторить снова. Итак, клизма – это эффективная процедура, которая помогает очистить кишечник от каловых скоплений. При запоре применяются очистительные, масляные, гипертонические разновидности клизм. Не стоит забывать о противопоказаниях к этой процедуре.

Например, ее нельзя проводить при острых воспалительных процессах, новообразованиях кишечника, геморрое, повышенной температуре. Злоупотребление чисткой может привести к дисбактериозу. При клизменном очищении кишечника ребенка важно быть предельно осторожными. Перед лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как в домашних условиях делать клизму, во время запора. Бифилакт БИОТА

Другие статьи из рубрики «Болезни пищеварительной системы»:

Дисбактериоз: понятие, виды, тактика лечения. Бифилакт БИОТА

Хронический дисбактериоз кишечника, признаки и симптомы. Бифилакт БИОТА

Хронический дисбактериоз, от чего возникает, симптомы и причины. Бифилакт биота

Диета во время дисбактериоза, продукты для взрослых и детей. Бифилакт БИОТА

Повышение температуры во время дисбактериоза. Бифилакт БИОТА

Сыпь при дисбактериозе: причины и симптомы у детей и взрослых. Бифилакт БИОТА

Основные причины развития дисбактериоза. Бифилакт БИОТА

Перечень лекарств от дисбактериоза. Бифилакт БИОТА

Возникновение дисбактериоза после антибиотиков. Бифилакт БИОТА

Диета при дисбактериозе. Бифилакт БИОТА

Какой врач лечит дисбактериоз кишечника: симптомы, причины заболевания. Бифилакт БИОТА

Грибковое поражение пищеварительной системы

Запор и его лечение, причины, профилактика. Бифилакт БИОТА

Средства от запора. Таблетки, прибиотики, слабительные. Бифилакт БИОТА

Эффективные домашние средства от запора. Бифилакт БИОТА

Что есть во время запора. Бифилакт БИОТА

Запор у пожилых, основные причины, терапия. Бифилакт БИОТА

Запор у взрослого человека, причины возникновения и лечение. Бифилакт БИОТА

Что делать при возникновении запора. Несколько действенных советов. Бифилакт БИОТА

Как в домашних условиях делать клизму, во время запора. Бифилакт БИОТА

Лактазная недостаточность. Бифилакт БИОТА

Вздутие кишечника: лечение вздутия кишечника. Бифилакт БИОТА

Причины вздутия живота и появления запора. Бифилакт БИОТА

Бифилакт БИОТА для лечения печени

Бифилакт БИОТА для лечения желудка

Синдром раздраженного кишечника. Бифилакт БИОТА

Колит: симптомы и лечение. Бифилакт БИОТА

 Энтероколит: симптомы и лечение энттороколита. Бифилакт БИОТА

 Бифилакт БИОТА для лечения кишечника

Запор – это состояние, при котором по причине нарушения работы перистальтики кишечника образуется скопление каловых масс, со временем вызывающее отравление всего организма. Для устранения запора необходимо определиться с его причиной. Причину должен выявить врач.

Самой частой причиной является дисбактериоз – нарушение нормальной микрофлоры в кишечнике, в результате чего возникают  воспалительные процессы в кишечнике, нарушаются процессы пищеварения, развивается гнилостная и патогенная микрофлора, начинаются процессы гниения и интоксикации, нарушается процесс обратного всасывания воды, что уплотняет кал,  нарушается перистальтика, кишечник останавливается. Для устранения запора необходимо лечить причину этого заболевания. Т.к чаще всего запор возникает в результате дисбактериоза, то лечить его надо путем восстановления нормальной микрофлоры в кишечнике – бифидумбактерий и лактобактерий. Для этого используются пробиотики, ферментные препараты, противовоспалительные средства, сорбенты и др. Одним из самых эффективных и клинически испытанным средством устранения дисбактериоза и связанным с ним запорами является  кисломолочный пробиотический продукт лечебно-профилактического и диетического питания бифилакт БИОТА («БИОТА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ДИСБАКТЕРИОЗА У ВЗРОСЛЫХ» с живыми и активными бифидумбактериями, лактобактериями, которые быстро и эффективно заселяют кишечник, вытесняют патогенную и гнилостную микрофлору, восстанавливают пищеварение и процеесы размягчения каловых масс, восстанавливают двигательную активность кишечника, снимают интоксикацию и выполняют 40 незаменимых функций ,  без которых организм человека заболевает («Дисбактериоз и почему его надо лечить»). Бифилакт БИОТА вкусный кисломолочный напиток для детей и взрослых.

 Принимать бифилакт БИОТА взрослым следует по 1 стакану 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды или через 40 минут после еды в течение 1,5 месяцев. При выраженных запорах рекомендуется разбавлять бифилакт БИОТА 1:1 минеральной водой ( 100 мл бифилакта БИОТА + 100 мл минеральной воды) Славяновксой, Ессентуки 17, Лысогоской. Если в воде есть газ, то его необходимо предварительно удалить помешиванием.

 Для детей старше 3-х  бифилакт БИОТА необходимо принимать по 150 мл 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. БИОТУ,также, можно разбавлять минеральной водой 1:1. Если ребенку исполнился год, то бифилакт БИОТА вводят по показаниям, начиная с маленьких доз и доводят прием до 50-100 мл 2 раза в день. Введение всех новых продуктов, в том числе и бифилакта БИОТА, проводят маленьким детям под контролем врача ( ссылка « БИОТА для лечения дисбактериоза у детей»).

Можно при запоре делать клизму ?

 Для быстрого опорожнения кишечника  предлагают большой выбор средств, помогающих бороться с запором, это могут быть ректальные свечи, медикаментозные препараты или правильное питание, но, к сожалению, данные способы не всегда оказывают необходимое действие. Одним из действенных, пусть даже в какой-то мере неприятных способов очистить кишечник при запоре является клизма в домашних условиях. Провести процедуру при помощи клизмы, во время запоров, в домашних условиях, совершенно несложно, не требующей обращения к специалисту, поэтому чтобы достичь максимальной эффективности необходимо знать все правила выполнения.

Но стоит учесть, что клизма должна быть использована в качестве крайне необходимой меры, поскольку регулярное проведение процедуры лишь ухудшит процесс по следующим причинам:

  1. Позыв в туалет провоцируется внешним фактором, а именно клизмой, толстый кишечник со временем перестает выполнять свои функции, поскольку  опорожнение происходит только с применением клизмы. Регулярные клизмы могут привести к таким опасным состояниям как растяжение мышц кишечника и гипонатриемии.

  2. Иногда даже однократное использование клизмы становится причиной замкнутого круга, поскольку процедура может нарушить нормальное калообразование.

  3. Постоянное использование растворов оказывает негативное влияние на кислотно-щелочной и бактериальный баланс, что нередко приводит к дисбактериозу и нарушению пищеварения .

Виды клизм и растворов

Клизмы подразделяются по объему вводимой жидкости:

  1. До 100 мл –  микроклизма и используются для введения в кишечник медикаментозных препаратов.

  2. До 2 л – очистительная клизма, предназначена для разжижения плотных каловых масс.

  3. До 20 л – сифонные клизмы, используются для очищения всей толстой кишки, а также с целью детоксикации.

В домашних условиях разрешено использовать микроклизмы и очистительные клизмы. Для решения проблем с запорами могут быть использованы следующие растворы:

  1. Мыльный: готовится из детского мыла, вода должна хорошо вспениваться. Помимо размягчения кала, такой раствор оказывает сильное слабительное действие.

  2. Кислый: готовится из лимонного сока и уксуса 1%. Такой раствор позволяет размягчить жесткий кал, остановить гнилостный процесс, а также оказать легкое раздражение толстой кишки, провоцируя на опорожнение.

  3. Ромашковый: необходимо приготовить отвар из ромашки. Помимо оказания слабительного действия, благотворно влияет на слизистую поверхность кишки, снимает воспаление. Подобным действием обладает шалфей и мята.

  4. Клизма водой при запоре, да можно использовать самую обычную воду, только она должна быть кипяченой: самый простой и дешевый способ избавить от запора, позволяет размягчить кал и очистить кишечник.

Такие растворы подходят для проведения очистительных клизм. Для микроклизм подойдут следующие препараты:

  1. Раствор из сульфата магния 25% и поваренной соли 10% – оказывает слабительное действие за счет раздражения стенок кишки, позволяет вывести лишнюю жидкость из окружающих тканей. Данный состав должен применяться только в качестве крайнего средства, при неэффективности других видов клизм. Подходит для проведения процедуры только у взрослых.

  2. Масло – для процедуры можно использовать вазелин или любое растительное масло. Сильным слабительным эффектом обладает касторовое масло. Применение масла для клизм позволяет защитить слизистую поверхность кишки от пагубного воздействия скопившихся каловых масс, позволяет избежать непроходимости кишечника.

  3. Глицерин – оказывает подобное действие как мыльный раствор, но обладает более сильным действием. Также может быть добавлен в состав раствора из детского мыла.

 После выбора раствора для клизмы, требуется правильно его подготовить. В зависимости от причин запора средство охлаждается или подогревается. Если причина плохого опорожнения кишечника не ясна, то необходимо использовать растворы комнатной температуры. При использовании гипертонического состава, глицерина или масла лучше доводить раствор до 40 градусов.

Как правильно поставить клизму?

 У многих людей часто возникает вопрос, а как сделать клизму при запоре, как проводиться процедура? Сначала необходимо определиться с местом проведения процедуры, если это кровать, то ее необходимо застелить клеенкой, сверху положить пеленку или простынь. Необходимо лечь на левый бок, прижать колени к животу, ягодицы должны быть обращены к краю кровати. Рядом с больным к кровати необходимо поставить тазик для выделений. При проведении процедуры у ребенка может быть использована резиновая груша, которая также используется для микроклизм. Для проведения очистительной процедуры у взрослых применяется кружка Эсмараха, которая состоит из сосуда и трубки, имеющая наконечник и кран. Перед введением, наконечник смазывается маслом или кремом, процесс вставления должен быть аккуратным и мягким.

 Вливание раствора в задний проход происходит интуитивно: спринцовка наполняется небольшим количеством жидкости, наконечник вставляется в задний проход, не глубже 10 см, а затем с помощью надавливания на грушу проводится вливание жидкости. При использовании кружки Эсмарха подача жидкости в кишку происходит постепенно. Наконечник вводится в анальное отверстие, а сам сосуд поднимается на высоту около 1,5 метров над лежащим, с помощью крана регулируется подача раствора. Такую процедуру провести самостоятельно довольно трудно, поэтому необходима помощь медицинского работника или доверенного лица.

 После того, как нужное количество жидкости было введено в кишку, еще некоторое время необходимо полежать, сдерживая позыв на испражнение для того, чтобы раствор распространился как можно дальше по кишечнику. При использовании глицерина или гипертонической жидкости время выдержки составляет от 10 до 20 минут, при использовании масла – до 30 минут, поскольку оно не оказывает давления на стенки кишки. Если после проведенной процедуры опорожнения не происходит более 8 часов, то процесс можно повторить, при необходимости заменив на другой состав. Перед повторным проведением манипуляций, используемые предметы должны быть продезинфицированы.

Противопоказания

Важно знать, что использование клизм имеет некоторые противопоказания, к которым относятся:

  • нарушение целостности слепой, прямой и толстой кишки: кровотечения, эрозии, воспаления, опухоли и язвы;

  • недавно перенесенные хирургические вмешательства;

  • аппендицит;

  • трещины в области заднего прохода;

  • выпадение прямой кишки;

  • геморрой.

 При использовании растворов, к каждому из них прилагается инструкция, в которых указаны противопоказания. Например, использование масел не имеет ограничений, а гипертоническая смесь противопоказана при заболеваниях воспалительного характера в нижних отделах ЖКТ.

 При болях в животе неясного генеза, недавно перенесенных операциях, кровотечениях, после инсульта или инфаркта проводить очистительные клизмы большого объема не рекомендуется.

СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Перед  использованием клизм необходимо ознакомиться со следующими рекомендациями:

  1. Лечение при атоническом запоре проводится поэтапно: сначала используется клизма с 500 мл раствора для промывания кишки от фекалий, а затем вводится оставшаяся жидкость.

  2. Проведение клизмы у детей должно происходить только после консультации с врачом.

  3. Во время введения жидкости, больной не должен испытывать болезненных ощущений, при возникновении таковых, следует уменьшить напор вводимого раствора. При острых болях следует прекратить процедуру и обратиться к специалисту.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Диета при дисбактериозе
Лечебные свойства БИОТЫ
Преимущества БИОТЫ для лечения
Для иммунитета

Средства от запора, которые можно попробовать дома

Запор - это затруднение отхождения стула. Хронический запор возникает, когда проблема сохраняется более нескольких недель. Большинство людей иногда испытывают легкие случаи запора и лечат их дома. Однако хронический запор может вызвать разрушительные для жизни симптомы, требующие более пристального внимания врача.

Симптомы запора включают:

  • Три или меньше испражнений в неделю
  • Жесткий стул
  • Напряжение, чтобы пойти в туалет
  • Ощущение закупорки прямой кишки
  • Ощущение, что вы не можете полностью опорожнить кишечник кишечник
  • Необходимость прижать руку к животу, чтобы пойти в ванную
  • Необходимость использовать руки, чтобы помочь стулу выйти из прямой кишки
  • Вздутие живота и спазмы
  • Снижение аппетита
  • Летаргия

Средства от запора

Корректировка образа жизни

  • Ешьте больше клетчатки. Употребление большего количества клетчатки делает стул более тяжелым, помогая ему быстрее продвигаться по кишечнику. Помогает при симптомах запора. Он также снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП, снижает риск рака толстой кишки и может помочь контролировать уровень сахара в крови. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают цельнозерновые, фрукты и овощи, бобовые и орехи. Вы также можете принимать пищевые добавки с клетчаткой, чтобы добавить их в свой рацион.
  • Еще упражнения. Физические упражнения способствуют здоровому и регулярному пищеварению. Сильные мышцы живота играют важную роль в улучшении процесса пищеварения.Ежедневные физические упражнения могут помочь избавиться от симптомов запора.
  • Пейте больше воды. Увеличение потребления жидкости может уменьшить запор, особенно при употреблении в сочетании с диетой с высоким содержанием клетчатки.
  • Избегайте молочных продуктов. Несколько исследований показывают связь между употреблением молочных продуктов и запорами. Некоторые люди считают, что это может происходить у людей с непереносимостью молочных продуктов, в то время как другие считают, что это связано с определенными компонентами, содержащимися в молоке.
Продолжение

Примите слабительные

Слабительное - это лекарство, отпускаемое без рецепта, которое помогает при дефекации. Есть несколько различных вариантов:

  • Стимуляторы. Этот тип слабительного вызывает сокращение кишечника, помогая вам сходить в туалет.
  • Осмотика. Прием этих слабительных увеличивает количество кишечной жидкости, что заставляет вас сходить в туалет.
  • Смазочные материалы. Минеральное масло облегчает прохождение твердого стула за счет смазки кишечника.
  • Смягчитель стула. Эти лекарства смягчают твердый стул и облегчают его отхождение.
Продолжение

Использование клизм

Клизма - это процедура, при которой жидкость попадает в прямую кишку. Он часто очищает стул или другие засорения. Клизма с водой и небольшим количеством соли может облегчить запор. Некоторые готовые растворы для клизмы содержат фосфат натрия - соединение, которое возбуждает прямую кишку, помогая вам сходить в ванную.

Вы должны использовать клизмы при запоре только после того, как попробовали другие лекарства.

Пить кофе

Кофе может заставить вас пойти в ванную. Одно исследование показало, что он оказывает такое же влияние на кишечник, как и прием пищи. Он также показал, что употребление кофе на 60% сильнее, чем питьевая вода, и на 23% сильнее, чем кофе без кофеина.

Продолжение

Принимайте пробиотики

Пробиотики - это добавки, которые вводят больше «хороших» бактерий в кишечник.Это поможет сбалансировать пищеварительную систему.

Исследования показывают, что прием пробиотиков, особенно содержащих организм bifidobacterium , , может увеличить количество дефекаций в неделю в 1,3 раза. Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы закрепить эти результаты и выяснить, какие методы лучше всего снимают запор.

Когда обращаться к врачу

Запор обычно не является экстренной ситуацией. Если вы испытываете это часто, вы можете попробовать домашние средства в течение недели или двух.Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу. Если у вас обычно не бывает запоров, вы можете пойти к врачу раньше, в зависимости от вашего уровня дискомфорта.

Вы всегда должны обращаться за медицинской помощью, если у вас есть следующие симптомы помимо запора:

Ваш врач может посоветовать:

  • Лекарства, отпускаемые по рецепту
  • Операция по устранению закупорки
  • Операция по удалению части толстой кишки в более тяжелых случаях

Как использовать клизму для очистки кишечника

Клизма - это введение жидкости, чаще всего минерального масла, через задний проход в толстую кишку.Клизму можно назначить для лечения запора, для введения лекарств или бария или как часть процедуры для опорожнения содержимого кишечника перед обследованием (например, при подготовке к колоноскопии).

Клизмы также могут иногда вводиться перед операцией на брюшной полости или во время родов в конце беременности, но это уже не является обычным явлением.

Владимир Сухачев / Getty Images

Не рекомендуется использование домашних клизм, равно как и использование клизм, содержащих жидкости или вещества, отличные от рекомендованных врачом.Нет никаких доказательств того, что использование клизмы для «детоксикации» или по причинам, отличным от очистки кишечника перед тестом или процедурой или для удаления застывшего стула, имеет какие-либо преимущества для здоровья.

Слишком частое использование клизм или использование клизм с веществами, которые могут нарушить баланс полезных бактерий в толстом кишечнике, могут нанести вред.

Как используются клизмы?

Клизма - это одновременно глагол и существительное: она относится к фактическому устройству и к действию его использования.

У клизмы, которую покупают в аптеке, есть насадка на конце небольшого мешочка. Мешок наполнен жидкостью, которая вводится в тело. Насадка вставляется в задний проход, и мешок сжимается, отправляя жидкость из сопла в последнюю часть толстой кишки (прямую кишку).

Жидкость обычно задерживается в прямой кишке в течение определенного времени. Его можно просто удерживать до тех пор, пока не появится желание опорожнить кишечник. В некоторых случаях можно предложить удерживать клизму внутри тела в течение нескольких минут или дольше.

Когда пришло время, клизма и отходы, находящиеся в прямой кишке, высвобождаются, если вы сидите на унитазе и опорожняете кишечник, как обычно.

Жидкости, используемые в клизмах

В некоторых случаях жидкость, используемая для клизмы, представляет собой просто соленую воду, а в других она содержит слабительное. Если вы не уверены, какой тип клизмы вам рекомендуется, проконсультируйтесь с врачом. Вот несколько распространенных типов жидкостей для клизм:

  • Бисакодил : Бисакодил - слабительное средство, которое часто используется в клизмах, особенно при подготовке к такой процедуре, как колоноскопия.
  • Минеральное масло : Минеральное масло является одновременно лубрикантом и слабительным средством, что делает его особенно полезным при клизмах, которые используются для лечения запора, при болях в анусе или при геморрое.
  • Физиологический раствор : В случае запора может быть рекомендована клизма с морской водой. Не рекомендуется смешивать собственный раствор клизмы с водой из-под крана.

Лекарства

При лечении некоторых типов состояний, включая воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), лекарства можно вводить с помощью клизмы.Таким образом назначается Rowasa (5-аминосалициловый препарат), используемый для лечения язвенного колита.

Обычно это делается для лечения воспаления, которое обнаруживается в последнем отделе толстой кишки, куда достигает жидкость клизмы, но это может быть не во всех случаях. Обычно рекомендуется использовать эти клизмы на ночь, а вместо того, чтобы освободить кишечник, проводить клизму всю ночь, чтобы дать лекарству время подействовать.

Другие вещества

Есть врачи, которые предлагают клизмы с другими веществами (кофе, лимонный сок, молоко), которые, как утверждается, обладают некоторой пользой для здоровья.Использование этих типов клизм без наблюдения врача не одобрено и не рекомендуется для лечения каких-либо состояний.

Людям с ВЗК следует с особой осторожностью относиться к этим типам клизм. Существует вероятность попадания вредных веществ в организм при использовании немедицинской клизмы. Кроме того, толстая кишка содержит различные формы полезных бактерий, и использование клизмы может нарушить бактериальную флору и причинить вред.

Слово Verywell

Клизмы небезопасны, и их следует использовать только по рекомендации врача.Регулярное использование клизм может повлиять на мышцы толстой кишки. Со временем мышцы перестают работать должным образом, чтобы продвигать стул, что усугубляет проблемы с запорами.

Как лечить каловые дефекты

Фекальный застой (FI) - это состояние длительного запора. Это происходит, когда стул настолько твердый, что не может пройти при нормальной дефекации. Это вызывает дискомфорт в животе и в редких случаях может вызвать серьезные медицинские осложнения.

Существуют некоторые факторы риска, в том числе диета с высоким содержанием жиров, неподвижность в течение длительного периода времени и психологические факторы, но это состояние может возникать без очевидной причины.FI можно лечить с помощью лекарств или процедур по удалению твердого стула.

BSIP / UIG Universal Images Group / Getty Images

Симптомы

Фекальное уплотнение обычно вызывает дискомфорт в животе, аналогичный запору, но, как правило, с большей интенсивностью и в течение более длительного периода времени. Если у вас есть FI, вы, вероятно, испытаете другие симптомы помимо запора, и симптомы, как правило, ухудшаются по мере того, как вы дольше не опорожняетесь.

Симптомы фекального закупоривания включают:

  • Спазмы в животе
  • Дискомфорт в животе
  • Боль в животе
  • Вздутие живота
  • Фекальное загрязнение
  • Потеря аппетита
  • Боль в спине
  • Тошнота
  • Рвота
  • Неприятный запах изо рта
  • Геморрой (расширенные сосуды прямой кишки)

Осложнения

В редких случаях невылеченная фекальная закупорка может привести к серьезным осложнениям со здоровьем, таким как изъязвление кишечника, перфорация, тромбированный геморрой (сгусток крови в ректальном кровеносном сосуде), желудочно-кишечная инфекция или перитонит (инфекция, которая распространяется за пределы желудочно-кишечной системы). .

Если возникают эти осложнения, симптомы могут включать лихорадку, озноб, ректальное кровотечение, низкое кровяное давление, учащенное сердцебиение, головокружение или потерю сознания.

Причины

Фекальный застой обычно возникает, когда человек не опорожняется в течение многих дней. Существует несколько общих факторов риска, связанных с образом жизни, которые увеличивают вероятность возникновения ФИ. Некоторые заболевания могут сделать вас предрасположенными к этому заболеванию, и некоторые группы населения подвержены более высокому риску.

Общие факторы риска образа жизни для FI могут включать:

  • Недостаток клетчатки в рационе
  • Диета с высоким содержанием жиров
  • Недостаточное количество еды и питья, обезвоживание
  • Отсутствие доступа к туалету в связи с поездкой или другими обстоятельствами
  • Чрезмерное напряжение
  • Нежелание опорожнить кишечник

Медицинские условия, повышающие риск ФИ, включают:

  • Неврологическое нарушение
  • Длительные периоды физической неподвижности
  • Неспособность есть или пить
  • Дисфункция кишечника послеоперационная
  • Непроходимость кишечника (закупорка)
  • Болезнь щитовидной железы
  • Побочные эффекты лекарств

Некоторые группы населения, подверженные более высокому риску фекальной закупорки, включают:

  • Пожилые люди, проживающие в домах престарелых, которые имеют минимальную физическую активность или не имеют ее
  • Лица с неврологическими заболеваниями, которые могут нарушать подвижность кишечника, такими как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, деменция, травма спинного мозга или инсульт
  • Дети, особенно те, кто избегает дефекации из-за беспокойства, смущения или из-за боли
  • Люди, принимающие лекарства, вызывающие побочный эффект запора, такие как некоторые гипотензивные препараты, антидепрессанты и миорелаксанты
  • Лица, принимающие наркотики, категория лекарств, наиболее тесно связанных с запорами, которые могут вызывать состояние, известное как синдром наркотического кишечника
  • Люди, злоупотребляющие слабительными (размягчителями стула) или злоупотребляющими ими, которые могут оказывать парадоксальное воздействие на толстую кишку, делая ее неспособной нормально функционировать
  • Лица, у которых есть структурные и функциональные состояния, затрагивающие тонкую, толстую или прямую кишку, вследствие желудочно-кишечного заболевания, рака или хирургического вмешательства

Диагностика

Существует множество причин болей и спазмов в животе, и поначалу может не быть очевидной причиной ваших симптомов закупорка каловых масс.Ваш врач поставит вам диагноз на основании вашей истории болезни, медицинского осмотра и, возможно, диагностических тестов.

  • История болезни : Если вы жалуетесь на недавний запор и уменьшение дефекации, или если у вас в прошлом были каловые дефекты, это вызывает подозрение, что у вас может быть каловая закупорка.
  • Физический осмотр : Ваш физический осмотр может выявить, что у вас твердый живот, что у вас есть боль или нежность, когда ваш врач надавливает на ваш живот, или что ваш живот выглядит вздутым (опухшим или большим, чем обычно).
  • Визуализация : диагностические визуализационные тесты могут быть выполнены для подтверждения диагноза. На простом рентгеновском снимке брюшной полости можно увидеть, заполнена ли толстая кишка калом. Ригмоидоскопия - это инвазивный тест, включающий введение небольшой камеры в прямую кишку для просмотра внутренней части толстой кишки.

Лечение

Фекальные закупорки можно лечить с помощью лекарств, а в особо резистентных ситуациях может потребоваться процедурное вмешательство. Наилучший метод лечения зависит от того, диагностировали ли ваши врачи недавнюю фекальную закупорку или фекальную закупорку, которая длилась несколько дней или дольше.

Ваш лучший метод лечения также зависит от того, есть ли одна область или несколько областей, где они расположены в толстой кишке, и является ли стул очень твердым или его трудно размягчить с помощью лекарств.

Слабительные

Первая линия лечения включает использование слабительных, которые обычно представляют собой пероральные препараты, которые смягчают затвердевший стул, чтобы он мог проходить. Если вы не принимаете слабительные лекарства регулярно, они относительно быстро подействуют.

Вы можете ожидать, что у вас будет хотя бы один, если не больше, опорожнение кишечника в течение нескольких часов после приема слабительного и, возможно, в течение следующих нескольких дней. Лучше оставаться там, где можно легко добраться до туалета. Однако это может не подходить для некоторых пожилых людей.

Иногда слабительное используется в качестве суппозитория, то есть его принимают в форме, вводимой в прямую кишку, а не перорально. Это должно действовать быстрее, чем пероральное слабительное, и является предпочтительным методом, если импакция особенно дистальна (внизу) в толстой кишке.

Процедуры

Также существуют методы лечения, которые более активно удаляют стул:

  • Клизма : Клизма - это лечение, при котором жидкость вводится в прямую кишку. Ваш врач или медсестра могут ввести жидкость через насадку или посоветовать вам использовать клизму в домашних условиях. Жидкий материал содержит ингредиенты, которые смягчают стул, чтобы вы могли опорожнить кишечник.
  • Водное орошение : с помощью этого метода ваш врач осторожно вводит трубку, которая вводит воду в прямую кишку, чтобы разжижить стул, позволяя вам опорожнять кишечник.
  • Ручная процедура : В тяжелых случаях, возможно, потребуется вручную удалить закупорку с помощью процедуры. Ваш врач осторожно обнаружит область или области фекального закупоривания, ощупывая внешнюю часть вашего живота, и осторожно поместит палец в перчатке в прямую кишку, чтобы устранить закупорку.

Профилактика

Если вы или ваш любимый человек рискуете заболеть калом, необходимы профилактические меры. Очень полезно увеличить потребление пищевых волокон и воды.Взаимодействие с другими людьми

В зависимости от вашего состояния здоровья врач может порекомендовать вам регулярно использовать смягчители стула или слабительные средства для предотвращения запоров. Это решение следует тщательно взвесить, потому что слабительные могут сделать вашу толстую кишку менее чувствительной и функциональной, чем обычно.

Ваш врач также может внести изменения в любое из ваших лекарств, вызывающих запор. Если у вас было неврологическое повреждение или операция на кишечнике, также могут быть рекомендованы упражнения по переподготовке кишечника.

Слово Verywell

Вы должны сообщить своему врачу, если вы испытываете боль, вызванную запором, или если вы не можете опорожняться в течение нескольких дней. Эти проблемы легче вылечить на ранних стадиях, и лечение может предотвратить возникновение серьезных осложнений.

20 домашних средств от запора

Дефекация - жизненно важная функция для поддержания здоровья организма. Как правило, человеку необходимо опорожнять кишечник три или более в неделю.Некоторые люди какают два-три раза в день. Запор возникает, когда каловые массы затвердевают в толстой кишке и затрудняется опорожнение кишечника. Консистенция здорового стула должна быть от мягкой до твердой, а также длинной и трубчатой ​​по форме.

Обезвоживание, стресс, отсутствие физических упражнений и дефицит клетчатки - вот некоторые причины запора. Переедание и употребление нездоровой пищи также могут способствовать нечастому опорожнению кишечника. Это также частый побочный эффект многих лекарств, отпускаемых по рецепту.

Запор может поражать все возрастные группы, но особенно пожилых людей. Треть взрослых старше 60 лет страдает запором. К другим более предрасположенным к запорам или хроническим запорам относятся женщины, особенно беременные или недавно родившие, а также неевропейцы.

Запор может быть очень неприятным, но, к счастью, можно попробовать множество домашних средств от запора.

20 домашних средств от запора

Диетические изменения, питьевая вода, упражнения и прием пищевых добавок - одни из естественных способов облегчить симптомы запора.Выявление факторов, вызывающих запор, может помочь вам решить, какие средства лучше. Для лечения проблемы может потребоваться комбинация следующих средств.

  1. Вода
  2. Упражнение
  3. Массаж живота
  4. Волокно
  5. Пробиотики
  6. Касторовое масло
  7. Кофе
  8. Сенна
  9. Чай
  10. Лимонный сок
  11. Алоэ вера
  12. Кокосовая вода
  13. Витамины
  14. Молоко и топленое масло
  15. Фенхель
  16. Чернослив, инжир, изюм
  17. Мед
  18. Меласса
  19. Масло Омега-3
  20. Пищевая сода

1.Вода

Употребление достаточного количества воды может быть первым шагом к облегчению запора. Когда человек обезвоживается, организм начинает вытягивать воду со всего тела, включая толстую кишку. Сохранение гидратации путем употребления шести-восьми стаканов воды в день может сделать стул мягким, что сделает стул более частым и комфортным.

2. Упражнение

Регулярные упражнения могут помочь сохранить здоровую дефекацию. И активная, и пассивная деятельность могут положительно повлиять на работу кишечника.Бег может задевать кишечник и толстую кишку, вызывая движение стула. Занятия спортом, танцы или даже прогулка по 10–15 минут один или два раза в день помогут вам оставаться в норме.

Запор может вызывать дискомфорт, особенно если у вас вздутие живота или спазмы, что временами затрудняет выполнение упражнений. Более расслабляющий подход к естественному облегчению кишечника может заключаться в растяжке и занятиях йогой. Йога, особенно с использованием скручивающих движений туловища, также может сдавливать кишечник, так что стул в толстой кишке разжижается.Скручивание сидя и скручивание на спине - это две позиции йоги, которые включают скручивание туловища. Многие другие позы, такие как собака лицом вниз и наклон вперед, также рекомендуются для стимуляции дефекации.

3. Массаж живота

Массаж живота может быть полезным домашним средством от запора. Лежа на спине, надавливайте на живот по часовой стрелке примерно 10 минут. Вы можете делать этот массаж два раза в день. Движение по часовой стрелке помогает подтолкнуть стул из толстой кишки к прямой кишке.Питье горячей воды или чая перед массажем может улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

4. Волокно

Употребление достаточного количества клетчатки может способствовать здоровью пищеварительной системы, а также снижению веса. Ежедневная рекомендация по потреблению пищевых волокон - от 25 до 30 граммов клетчатки. Клетчатка бывает растворимой и нерастворимой. Растворимая клетчатка обеспечивает плотность стула, в то время как нерастворимая клетчатка может способствовать скорости его движения по толстой кишке.

Продукты, богатые клетчаткой, часто содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку.Такие продукты, как овсянка, льняное семя, цельнозерновые, фрукты, бобы, отруби и овощи, являются источником клетчатки, которая может предотвратить твердый стул. Выбор диеты оказывает сильное влияние на запор.

Добавки с клетчаткой

, отпускаемые без рецепта, могут помочь увеличить потребление клетчатки без необходимости употреблять чрезмерное количество продуктов, богатых клетчаткой. Добавки с клетчаткой выпускаются в форме капсул или порошка, которые можно добавлять в воду и принимать в соответствии с указаниями.

Сравнить добавки с клетчаткой
Метамуцил (волокно псиллиума) оральный 2 г клетчатки на 5 капсул; 3 г клетчатки на столовую ложку порошка Затруднение дыхания, кожный зуд, проблемы с глотанием, отек лица, вздутие живота
Цитруцел (метилцеллюлоза) оральный 1 г клетчатки на 2 капсулы; 2 г клетчатки на столовую ложку порошка Расстройство желудка, тошнота, усталость, окрашенные зубы
Benefiber (декстрин пшеницы) оральный 3 г клетчатки на 2 столовые ложки порошка Диарея, вздутие живота, спазмы

Добавляйте пищевые волокна в воду или сок, но не в газированные напитки, такие как газированные напитки.Дайте вашему организму время привыкнуть к добавке клетчатки. Дополнительное питье воды может помочь уменьшить побочные эффекты, такие как вздутие живота.

СВЯЗАННЫЕ: Детали Metamucil | Citrucel детали | Детали волокон подорожника | Детали метилцеллюлозы

5. Пробиотики

Пищеварение, поддерживаемое пробиотиками, может уменьшить запор. Пробиотики помогают восстановить здоровые бактерии в пищеварительной системе. Натуральные пробиотики, содержащиеся в таких продуктах, как квашеная капуста и йогурт, или принимаемые в виде добавок, могут быть добавлены в ваш ежедневный режим для предотвращения или облегчения запоров.

6. Касторовое масло

Натуральное слабительное касторовое масло, полученное из клещевины, можно принимать внутрь для стимуляции опорожнения кишечника. Это древнее масло не только смазывает кишечник, но и заставляет его сокращаться. Принимайте касторовое масло, как указано, одну-две чайные ложки натощак. Подождите до восьми часов до дефекации.

7. Кофе

Кофе с кофеином может стимулировать опорожнение кишечника. Кофеин может вызвать сокращение мышц кишечника.Эта стимуляция может сдвинуть стул к прямой кишке. Хотя кофе с кофеином способствует опорожнению кишечника, он также может вызывать обезвоживание. Обязательно пейте много воды, когда пьете напитки с кофеином, чтобы не ухудшить состояние.

8. Сенна

Сенна - это трава, в которой используются листья, цветы и плоды кассии. Тысячи лет его использовали как естественное слабительное. Сенна - это стимулирующее слабительное средство, которое помогает сокращению пищеварительного тракта. Сенна, которую часто пьют в виде чая, может быть очень эффективным и действовать в течение нескольких часов после употребления.Утверждено FDA, сенна доступна в виде таблеток или порошка. Он также может помочь при синдроме раздраженного кишечника (СРК) и геморрое.

9. Чай

Теплые жидкости успокаивают пищеварительную и желудочно-кишечную системы. Некоторые чаи, такие как имбирь и мята, помогают расстроить желудок. Ниже приведен список чаев, которые могут оказаться полезными при запоре:

  • Имбирь: Эта согревающая специя выделяет тепло и ускоряет пищеварение.
  • Мята перечная: Ментол успокаивает расстройство желудка и способствует продвижению стула через кишечник.
  • Ромашка: Расслабляет пищеварительные мышцы, что может препятствовать самостоятельной работе кишечника во время стресса и напряжения.
  • Корень солодки: Его противовоспалительные свойства могут облегчить работу пищеварительной системы после еды.
  • Корень одуванчика: Снимает легкий запор, стимулируя печень.
  • Черный или зеленый чай: Чай с кофеином действует так же, как кофе, стимулируя работу кишечника.

10. Лимонный сок

Лимонный сок помогает выводить токсины из организма. В качестве естественного пищеварительного средства лимонный сок можно добавлять в питьевую воду или чай для усиления стимуляции кишечника. Лучше всего свежевыжатый лимонный сок.

11. Алоэ вера

Часто используется наружно, чтобы успокоить порезы и ожоги, вы также можете принимать алоэ вера внутрь, чтобы успокоить пищеварительный тракт. Пейте сок алоэ вера без добавок или добавляйте его в коктейли или другие напитки, чтобы облегчить запор и СРК.

12. Кокосовая вода

Кокосовая вода выводит токсины и увлажняет. Он увеличивает функцию почек и стимулирует пищеварительную систему. Магний также естественным образом содержится в кокосовой воде, которая помогает мышцам стенки кишечника выводить фекалии из организма.

13. Витамины

Витамины могут быть полезны для поддержания баланса вашей пищеварительной системы. Ниже приведен список рекомендуемых витаминов для здоровья желудочно-кишечного тракта.

Употребление в пищу продуктов, содержащих эти витамины, может увеличить количество дефекаций.Витамины в форме добавок - еще один способ убедиться, что вы получаете правильное количество ежедневной рекомендации.

14. Молоко и топленое масло

Хотя употребление слишком большого количества молочных или молочных продуктов иногда может привести к запору, некоторым людям полезно теплое молоко для стимуляции кишечника, особенно при добавлении топленого масла. Топленое масло - топленое масло и древний лечебный инструмент. В аюрведической практике топленое масло используется из-за его целебных свойств на протяжении тысяч лет. Вы можете попробовать вечером добавить одну-две чайные ложки топленого масла в теплое молоко, чтобы мягко и естественно стимулировать дефекацию на следующее утро.

15. Фенхель

Фенхель - мягкое натуральное слабительное средство. Жареный фенхель можно добавить в теплую воду и выпить вечером. Семена фенхеля увеличивают количество желудочных ферментов в пищеварительной системе, помогая стулу эффективно проходить через толстую кишку.

16. Чернослив, инжир и изюм

«Чернослив был стандартным домашним средством от запора», - говорит Линн Постон, доктор медицинских наук, заместитель декана Медицинской школы Буншофт государственного университета Райта и сотрудник Ikon Health.«Помимо клетчатки, они содержат сорбит, который, кажется, оказывает слабительное действие».

Сушеные сливы или чернослив всегда были в списке для регулярного опорожнения кишечника. Есть чернослив или пить черносливовый сок не только для пожилых людей. Стакан сливового сока каждое утро может стать средством от запора. Если вы не любите чернослив, поедание изюма или инжира обеспечит аналогичную функцию. В сушеных фруктах больше клетчатки, чем в черносливовом соке, но оба они обладают естественным слабительным действием.

17. Мед

Мед, богатый ферментами, способствующими здоровью пищеварения, является обычным предметом домашнего обихода, а также является легким слабительным средством. При употреблении в чистом виде или в добавлении к чаю, воде или теплому молоку мед может облегчить запор.

18. Меласса

Меласса, особенно меласса, может помочь смягчить стул. Черная патока - это патока, сваренная до концентрированной формы и содержащая жизненно важные витамины и минералы, такие как магний, которые могут облегчить запор.Одна столовая ложка вечером без добавок или добавленная в теплую воду может мягко стимулировать дефекацию по утрам.

19. Масло Омега-3

Омега-3 масла в рыбьем жире, масле семян конопли и льняном масле смазывают стенки кишечника, оказывая слабительное действие. Включение в свой рацион рыбы, такой как лосось, льняное семя, авокадо и конопля, может естественным образом внести эти масла в вашу пищеварительную систему. Добавки омега-3 также доступны, если вы не хотите или не можете есть эти продукты на регулярной основе.

20. Сода пищевая

Пищевая сода, еще один продукт питания в доме, может использоваться для очистки толстой кишки. Растворите одну чайную ложку пищевой соды примерно в четверти стакана теплой воды. Пищевая сода вступает в реакцию с желудочными кислотами, стимулируя дефекацию.

Получите дисконтную карту по рецепту SingleCare

Лекарства от запора

Помимо домашних средств от запора, препараты, отпускаемые без рецепта, также могут быть полезны для стимуляции опорожнения кишечника.Устные слабительные средства, клизмы и свечи можно приобрести без рецепта для облегчения запора. Слабительные и размягчители стула бывают разных форм и действуют в течение нескольких часов.

Сравнить слабительные
Сенокот (сенна) Стимулирующее слабительное оральный Капсула, таблетка, порошок, жидкость Мышечные боли, усталость, спутанность сознания, сыпь
Дульколакс (докузат натрия) Поверхностно-активное слабительное оральный Капсула, жидкость, суппозиторий Кожная сыпь, тошнота
Miralax (полиэтиленгликоль) Осмотическое слабительное оральный Порошок Вздутие живота, диарея, отек лица

Клизмы

Если запор нужно облегчить быстрее, клизма может быть более полезной, чем слабительное.Клизмы часто состоят из физиологического раствора, который вводится в прямую кишку. Жидкость из клизмы вымывает стул из кишечника. Хотя клизмы безопасны и просты в использовании, есть предупреждения о чрезмерном использовании этого метода.

Суппозитории

Другое средство от запора включает слабительные свечи, которые вводятся в прямую кишку. Суппозиторий в форме глицерина в виде таблеток может облегчить запор легкой и средней степени тяжести. После введения суппозиторий начинает таять. Таблетка может не полностью раствориться, но для эффективности ее следует держать в течение 15-30 минут.Суппозитории могут быть щадящим и быстродействующим средством от запора.

СВЯЗАННЫЕ: Детали Сенокот | Детали Dulcolax | Подробнее о Miralax | Детали Сенны | Докузат натрия детали | Полиэтиленгликоль детали

Когда обращаться к врачу при запоре

Большинство людей в течение своей жизни испытывали те или иные формы запоров. Хотя запор может пройти сам по себе, полезно знать, что может облегчить дискомфорт, связанный с этим распространенным недугом.Если домашние средства от запора или безрецептурные препараты не вызывают дефекации, человеку, возможно, потребуется обратиться за медицинской помощью. Невылеченный запор может привести к поражению кишечника.

Запор может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у вас не было дефекации в течение двух-трех недель. Кроме того, может потребоваться медицинская помощь, если вы испытываете сильную боль в животе или по поводу крови в стуле, вызванном запором.Спросите своего врача о рекомендуемых домашних средствах от запора и профилактике запоров в будущем.

Клизма при запоре: что нужно знать

Прежде чем делать клизму при запоре, убедитесь, что вы знаете о рисках. Возможно, есть лучший выбор, чем начинать процедуру клизмы дома без консультации врача.

Университетские стандарты редактирования новостей здравоохранения

Материалы University Health News проверяются с медицинской точки зрения или проверяются на предмет максимальной точности.Если вы считаете, что какой-либо наш контент является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, пожалуйста, свяжитесь с нами через форму обратной связи на этой странице.

Свяжитесь с нами × Медицинский осмотр: Крис Илиадис, доктор медицины

От запора воняет - испражнения сухой, почти болезненны, не приносит облегчения. Что еще хуже, вы можете протолкнуть что-то только пару дней в неделю.Вы чувствуете вздутие живота, усталость и просто дискомфорт. Это все, о чем можно думать. И примерно через неделю вы будете делать почти все, чтобы кишечник нормально опорожнялся, даже ставя себе клизму при запоре.

Что ж, мы надеемся, что вы обратитесь к врачу, а не будете делать клизму, так как важно исключить более серьезное основное заболевание. Для лечения запора есть много лучших вариантов, чем домашняя клизма «сделай сам» с использованием смесей, которые вы найдете в Интернете. Даже коммерческий продукт для клизмы - более разумный ход.

Использование клизмы при запоре считается одним из старейших лечебных средств, применяемых до сих пор. Но то, что он все еще используется, еще не означает, что он по-прежнему лучший, особенно если вы тянетесь за домашним набором для клизмы. Любая клизма, особенно домашняя, может принести больше вреда, чем пользы.

Как работает клизма

Когда вы используете клизму при запоре - или что-то еще, если на то пошло, - вы заставляете жидкость подниматься в толстую кишку через прямую кишку в направлении, противоположном тому направлению, для которого предназначены эти органы.Скорее всего, вы заметите, что ваша прямая кишка плохо работает, когда вы осторожно вставите в нее трубку, а затем протолкните жидкость из мешка для клизмы в толстую кишку. И «мягко подтолкнуть» чрезвычайно важно; не заставляйте это. Однако, если все сделано правильно, результаты должны появиться примерно через пять минут. Это просто не то, чем вы хотите заниматься регулярно, особенно для того, чтобы быть регулярным.

Процедура клизмы инвазивна. Период. Это может повредить ткани прямой кишки и кишечника, что может привести к нарушению нормальной работы толстой кишки.Слеза может потребовать хирургического вмешательства. В зависимости от используемого раствора клизма может нарушить естественные полезные пищеварительные бактерии в толстой кишке и / или ввести вредные бактерии, которые могут нарушить ваш процесс пищеварения.

Если вы используете домашнюю клизму, даже если это так называемая очищающая клизма или коммерческая клизма, и после этого у вас возникает чувство тошноты, кровотечения, спазмов или диареи, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Обезвоживание иногда наблюдается после процедуры клизмы. Эмболия (закупорка) встречается редко, но возможна и очень серьезна.Очистка толстой кишки или орошение для удаления токсинов из толстой кишки бесполезны и могут быть вредными.

Да, клизмы обычно используются как часть вашей подготовки к колоноскопии, потому что ваш кишечник должен быть «чистым», чтобы врач мог проверить наличие полипов и новообразований. Обычно это, конечно, делается один или два раза в десятилетие. Медицинская клизма также может быть назначена тем, кто страдает заболеванием раздраженного кишечника, но, опять же, это не обычное дело. И, да, ваш врач может порекомендовать клизму при запоре, но редко до того, как попробовать другие методы лечения.

Безопасны ли водяные клизмы?

Быстрый поиск в Интернете найдет множество решений - некоторые немного беспокоящие - которые используются для клизм, включая холодную воду из-под крана, теплую воду, мыльную воду, лимонный сок, оливковое масло, кофе, соленую воду, молоко, слабительные ( часто бисакодил, препарат, содержащийся в Dulcolax и других коммерческих продуктах) и минеральное масло. Не все из этих продуктов полезны для здоровья, а некоторые из них могут быть вредными при использовании в качестве клизмы при запоре или по любой другой причине. Тёплая вода или физиологический раствор, вероятно, ваш лучший выбор.

В исследовании Applied Nursing Research изучались очищение толстой кишки, абсорбция жидкости и дискомфорт после клизм с водой из-под крана и мыльной пены. Они обнаружили, что мыльная пена производила больше продукции, чем водопроводная вода, и переносилась так же, как просто вода. Они также обнаружили, что пациенты, которым выполнялись водные клизмы, фактически удерживали больше жидкости, чем было исключено.

Если вы собираетесь использовать набор для домашней клизмы, чрезвычайно важно следовать инструкциям, прилагаемым к набору, поскольку они могут отличаться.

Наиболее безопасным выбором для процедуры клизмы, как правило, является одноразовый коммерческий продукт, такой как Fleet Enema, клизма небольшого объема, содержащая бисакодил, физиологический раствор или минеральное масло. Продукт действует в течение 2-15 минут.

Часть воды и химикатов из клизмы попадает в кровоток, поэтому важно не повторять ее слишком часто. В 2014 году FDA выпустило предупреждение, «что использование более одной дозы в течение 24 часов отпускаемых без рецепта (OTC) препаратов фосфата натрия (используемых в некоторых коммерческих клизмах) для лечения запора может нанести редкий, но серьезный вред почкам и сердцу, и даже смерть.”

Как лечить запор

Большинство врачей порекомендуют вам слабительное средство при запоре, особенно при хроническом запоре, например:

  • Насыпной агент или клетчатка (например, метамуцил или цитруцел), удерживающий воду в кишечнике, чтобы сделать стул более мягким
  • Осмотическое слабительное (например, магнезийное молоко или MiraLax), которое заставляет кишечник выделять воду в толстую кишку и делает стул более мягким.
  • Размягчители стула (например, Colace), увлажняющие стул
  • Стимуляторы (такие как Dulcolax или Senokot), которые вызывают сокращение мышц в кишечнике, чтобы помочь прохождению стула.

Вы также можете внести изменения в здоровое питание и образ жизни для борьбы с хроническим запором:

  • Пейте много воды
  • Увеличьте количество пищевых волокон, которые увеличивают количество воды в кишечнике, чтобы избежать клизм при запоре и получить больше пользы для здоровья, включая снижение уровня сахара в крови, контроль веса и снижение холестерина.
  • Добавьте чернослив и сливовый сок в свой завтрак. Они веками использовались при запорах, и некоторые считают, что они более эффективны, чем клетчатка.
  • Ромашковый чай расслабляет мышцы толстой кишки и способствует прохождению стула.
  • Физические упражнения - серьезный фактор при запоре. Вам в основном нужно двигаться, ну, двигаться.

Когда обращаться к врачу при запоре
  • У вас изменились привычки кишечника
  • У вас кровь в стуле.
  • Вам требуется много времени, чтобы опорожнить кишечник.
  • У вас меньше трех дефекаций в неделю.
  • У вас твердый и болезненный стул.
  • Вам не кажется, что кишечник опорожняется после дефекации.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЛЯ ВАС

ИСТОЧНИКИ

  1. NIH
  2. Клиника Майо

Эта статья изначально была опубликована в 2017 году. Она регулярно обновляется.

домашних средств от запора | Как избавиться от запора

Как избавиться от запора

ПРОСМОТРЕТЬ ЗАОР AIDS

Диетическая поддержка для снятия запора

Домашние клизмы для снятия запора

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Optimal Health Network предлагает следующие терапевтические протоколы и продукты, которые помогут вам преодолеть запор.Мы не делаем никаких заявлений и не даем никаких гарантий излечения или облегчения какого-либо конкретного симптома, состояния здоровья или заболевания при использовании любого из этих продуктов или протоколов. ЗАПРЕЩАЕТСЯ пытаться самостоятельно диагностировать или назначать какие-либо натуральные вещества для лечения состояний, требующих профессионального внимания.

Лучшая профилактика запора - это продуманный план. Почти каждый в какой-то момент сталкивается с запором, но никто не хочет обсуждать вялый кишечник. Однако в Optimal Health Network мы рады поговорить о дефекации и о том, как избавиться от запора!

Природные средства от запора

Независимо от того, испытываете ли вы запор время от времени или регулярно, важно помнить, что ежедневное опорожнение кишечника полезно для вашего здоровья.Как профессиональный гидротерапевт толстой кишки, я всегда говорю своим клиентам, что они должны стремиться к ежедневному употреблению хотя бы одного 12-дюймового стула - в идеале - двух - диаметром не менее четверти. Если вы не испытываете регулярных испражнений, таких как Таким образом, вы должны рассмотреть новые способы избавиться от запора естественным путем, , иначе вы, вероятно, столкнетесь с проблемами со здоровьем.

▶ ︎ ПРОСМОТРЕТЬ ЗАПОР AIDS

Табурет - мусор. Он полон токсинов, выброшенных гормонов, канцерогенов, вредных микробов и даже большего количества отходов.Наш организм упорно трудится, чтобы избавиться от всего, что больше не нужно или вредно. К счастью и к несчастью, толстая кишка является очень абсорбирующим органом. Если мы не выносим стул ежедневно, мы потенциально реабсорбируем отходы и создаем идеальный дом для болезнетворных микробов.

За годы своей практики я помогала клиентам преодолеть широкий спектр проблем со здоровьем, которые возникли в первую очередь из-за запоров. К ним относятся усталость, ожирение, синдром раздраженного кишечника, хронические газы и вздутие живота, проблемы с носовыми пазухами, головные боли, настроение и гормональный дисбаланс, аллергия, мышечные боли, трещины прямой и анальной кишки, а также более серьезные дисбалансы, такие как высокое кровяное давление, уровень сахара в крови. дисбаланс, высокий холестерин и фибромиалгия.Все эти проблемы со здоровьем потенциально могут быть облегчены или даже устранены, если обратить внимание на функцию кишечника и найти лекарств от запоров, которые работают для вас.

Образ жизни: окончательное средство от запора

В моей книге «Десять дней оптимального здоровья, » вы найдете многоступенчатую десятидневную программу, которая научит вас тому, какие привычки в образе жизни естественным образом облегчат запор. Работая со своим телом по десятидневным шагам, вы можете повысить осведомленность о том, как работает ваше тело, не чувствуя себя заложником изменений.Таким образом, вам будет легче выбирать продукты и занятия, которые вызывают регулярность и облегчение запора. Кроме того, вы поймете, какие раздражители окружающей среды вызывают у вас запор, а какие помогают вашей толстой кишке полноценно функционировать, тем самым вылечивая хронический запор.

Десять дней оптимального здоровья - это клинически разработанная, простая в использовании программа, которая делает ее одним из лучших доступных средств от запора.Протоколы в этой программе могут быть выполнены в уединении вашего собственного дома или с помощью гидротерапевта толстой кишки.

См. Ниже комплексный режим для снятия запора в домашних условиях, если вы спрашиваете себя: «Как я могу быстро избавиться от запора?»

Природные средства от запора

Кристина Амелонг, CCT, CNC обсуждает натуральные средства от запора, которые вы можете использовать, не выходя из дома.Предлагаемые средства защиты включают изменение диеты, очищение толстой кишки с использованием протокола серии из трех клизм и прием добавок, таких как реагировавший магний, Endo-MetGB-3 и витамин C.

Как часто нужно какать?

Кристина Амелонг, CCT, CNC отвечает на вопрос "как часто нужно какать?" в этом коротком видео. Кристина обсуждает различные типы стула, указанные в Бристольской таблице стула, распространенные причины запоров и шаги, которые вы можете предпринять для улучшения здоровья толстой кишки и качества стула, в том числе долгосрочные добавки с магнием и краткосрочное употребление алоэ. (Алоэ ферокс) при запоре.

Диетическая поддержка для облегчения запора

1. Прореагировавший магний

Магний - это терапевтическая добавка, подобная слабительному, которую можно титровать до толерантности кишечника. Он безопасен и эффективен для ежедневного опорожнения кишечника у взрослых, детей и младенцев.

Магний - минерал номер один, дефицит которого склонен к дефициту. дюйм. Запор, мышечные спазмы, скрежетание зубами и раздражительность. все возможные признаки дефицита магния.Согласно USDA, большинство людей даже не могут приблизиться к количеству магния, которое они нужно. Магний имеет решающее значение для правильной работы кишечника.

▶ ︎ Купить прореагировавший магний

2. Дополнительные дополнения

Использование комбинации следующих добавок вместе с прореагировавшим магнием очень эффективно для оптимизации работы кишечника и облегчения запоров для многих людей.

  • Endo-Met GB-3 увеличивает желчный выброс и оптимизирует работу кишечника, поддерживая переваривание белков, очищение печени и детоксикацию.

    Принимать от ½ до 2 таблеток до трех раз в день во время еды.

    ▶ ︎ Купить Endo-Met GB-3

  • Витамин C - Многие люди считают, что добавки витамина C могут иметь слабительный побочный эффект, поэтому, хотя витамин C специально не предназначен для смягчения стула или слабительного средства, его прием в качестве добавки может помочь поддержать опорожнение кишечника. Это полезно для вашей иммунной системы и общего состояния здоровья.

    Я рекомендую принимать от до 1 чайной ложки NOW Magnesium Ascorbate Vitamin C Powder один-три раза в день или 1-2 чайные ложки Researched Nutritionals C-RLA Liposomal Vitamin C один-три раза в день.

    ︎ Купить порошок аскорбата магния

    49 Купить липосомальный витамин C C-RLA

  • Пробиотики, такие как Ortho Biotic и Researched Nutritionals CoreBiotic - Поддержание здорового, сбалансированного микробиома является ключом к регулярной дефекации. Ежедневный пероральный прием пробиотиков может значительно улучшить здоровье вашего микробиома и помочь облегчить запор.

    Я рекомендую принимать две капсулы CoreBiotic ежедневно перед сном в течение одного месяца, а затем принимать две капсулы Ortho Biotic ежедневно в течение одного месяца.Повторите этот цикл, чередуя эти два пробиотика, в течение шести месяцев.

    Купить Ortho Biotic

    Купить CoreBiotic

  • Пример дневного графика приема добавок:

    Завтрак: 2 капсулы прореагировавшего магния и 1 таблетка GB-3
    Обед: витамин C и 1 таблетка GB-3
    Ужин: 2 капсулы прореагировавшего магния и 1 таблетка GB-3 таблетка
    Перед сном: 2 капсулы с пробиотиком

3.Сырые фрукты и овощи (6-12 порций в день)

4. Небольшое количество качественного белка в течение дня

5. От двух до четырех литров воды обратного осмоса ежедневно

Очищение толстой кишки: часть комплексного решения от запора

Очищение толстой кишки - превосходное средство для постоянного облегчения запор. До фармацевтических компаний чистка толстой кишки была инструментом выбора для облегчения запора врачами. К несчастью, большинство слабительных средств повреждают толстую кишку, желудок, тонкий кишечник и нервная система.Кроме того, слабительные средства не помогают организму. в биохимический баланс и состояние оптимального функционирования. Так же, как мы чистим для поддержания здоровья наших зубов и десен это просто хорошо смысл «чистить» толстую кишку. Когда вы продолжаете движение кишечника каждый день у вас гораздо больше шансов остаться молодым и жизненно важным в старость. Ваша пищеварительная система - это все для вашего здоровья.

1. Гидротерапия толстой кишки для облегчения запора

Гидротерапия толстой кишки (также называемая колонией или ирригацией толстой кишки) - это вековое здоровье практика, которая постепенно и успокаивающе очищает толстую кишку, используя вода.

Исследование, проведенное в 2016–2018 годах, показало, что обильное орошение толстой кишки является эффективным и безопасным лечением для людей, страдающих хроническим запором: у 100% из 175 пациентов, участвовавших в исследовании, был успешный стул после очищения толстой кишки.

▶ ︎ Услуги гидротерапии толстой кишки в Мэдисоне, Висконсин

▶ ︎ Найдите ближайшего к вам гидротерапевта толстой кишки

2. Клизмы для снятия запора

На протяжении всей истории люди использовали клизмы как метод очищения толстой кишки и как центральный инструмент профилактической медицины.Как практикующий врач, я ежедневно вижу, что при правильном использовании клизмы являются чрезвычайно эффективным средством постоянное облегчение запора.

▶ ︎ КУПИТЬ НАБОРЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ КЛИЗМОВ

▶ ︎ КУПИТЬ НАБОРЫ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ КЛИЗМЫ FLOWMASTER

▶ ︎ Обучающие видеоролики о клизмах

▶ ︎ Рекомендации по технике безопасности при клизмах

Отзыв клиента: «У меня больше никогда не бывает запоров»

«Я ставил клизмы несколько раз в неделю.Иногда каждый день. Я люблю их делать! Когда мне нужен перерыв в работе за столом, это отличное занятие. У меня больше не бывает запоров, и я всегда чувствую себя очищенным. Это такое хорошее чувство. Я уверен, что не буду делать их так часто весной и летом, но в это время года это здорово. Еще раз спасибо за всю информацию на вашем сайте ». ~ Laura W.

Кристина Амелонг, CCT, CNC Сертифицированный I-ACT гидротерапевт толстой кишки
Сертифицированный консультант по питанию

Что нужно знать

Запор - распространенное и неприятное заболевание, которым страдают 42 миллиона американцев.Медицинское определение острого запора - это менее трех испражнений в неделю и / или твердый, сухой, комковатый и труднопроходимый стул.

В этом посте мы обсуждаем причины запора, домашние средства от запора и клизмы для облегчения запора.

Причины запора

После того, как пища съедена, она перемещается по пищеварительному тракту, и кишечник поглощает необходимые питательные вещества и гидратацию, после чего образуется стул, и сокращения в кишечнике выводят стул из организма.

Запор возникает по разным причинам. Если из стула впитывается слишком много воды, он становится твердым и сухим, и его трудно отделять. Стул, который невозможно вывести или который движется слишком медленно по пищеварительному тракту, также может стать причиной его сухости и твердости.

Некоторые лекарства также могут вызывать запор в качестве побочного эффекта, включая антидепрессанты, седативные средства, опиоидные обезболивающие и лекарства от кровяного давления.

Домашние средства от запора

Перед применением лекарств от запора важно сначала попробовать природные средства.

Вот несколько примеров того, как вы можете помочь облегчить и предотвратить запор, а также вернуться к обычному распорядку кишечника:

  • Правильная гидратация
  • Качественное питание (включая клетчатку)
  • Очередные учения

>> Дополнительную информацию о домашних советах и ​​средствах от запора см. В нашем предыдущем сообщении в блоге.

О клизмах

Клизмы обычно используются для лечения затрудненного стула и облегчения запоров.Их также можно использовать после дефекации, если кишечник опорожнен не полностью. Каждая клизма по-разному действует в организме и лечит разные состояния. Клизмы в домашних условиях предназначены для использования при случайных запорах. Всем, кто страдает острым запором, следует обратиться к врачу.

Важно понимать различные типы клизм и способы их применения. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любого продукта для клизмы.

Типы клизм

Полноразмерные клизмы: Иногда медицинский работник может назначить полноразмерные клизмы при подготовке к медицинской процедуре или для лечения сильного запора.Любая полноразмерная клизма может вызвать раздражение кишечника и потенциально вызвать вегетативную дисрефлексию (АД), то есть состояние, при котором ваша непроизвольная нервная система чрезмерно реагирует на внешние или телесные раздражители. AD может вызвать опасный скачок артериального давления и изменения вегетативных функций вашего тела.

Мини-клизмы: «Мини-клизма» использует только несколько капель жидкости, обычно смягчителя стула, не вызывает раздражения кишечника и не вызывает АД или дожигания. Мини-клизма идеальна для использования, когда желательно предсказуемое испражнение с минимальным объемом.

Клизмы с солевым раствором: Клизмы с солевым раствором обеспечивают размягчение стула и усиление кишечной деятельности, что приводит к дефекации. При незначительном запоре для облегчения может быть достаточно воды или физиологического раствора. Его часто используют в качестве одноразового использования для очищения кишечника перед ректальным исследованием. Побочные эффекты включают легкий дискомфорт в животе, судороги, газы и обезвоживание.

Клизмы с минеральным маслом: Клизмы с минеральным маслом смазывают и покрывают стул, чтобы предотвратить впитывание воды из стула, смягчая стул и облегчая его отхождение.Клизмы с минеральным маслом хорошо подходят для людей, которым необходимо избегать перенапряжения после операции или родов. Более частые побочные эффекты клизмы с минеральным маслом включают вздутие живота, газы, легкую диарею и спазмы желудка.

Бисакодиловые клизмы: Бисакодиловые клизмы (и суппозитории) используют слабительное бисакодил для стимуляции кишечника и стимулирования дефекации. Это может вызвать раздражение кишечника, и его следует рассматривать только при краткосрочном применении. Побочные эффекты клизм с бисакодилом включают раздражение / жжение / зуд прямой кишки, легкий дискомфорт в животе, судороги, разрушение кожи и / или тошноту.

DocuSol ® и DocuSol ® Plus Advantage

Мини-клизма DocuSol ® содержит 283 мг докузата натрия и действует как гиперосмотическое слабительное, смягчающее стул, за счет втягивания воды в кишечник из окружающих тканей тела, смягчения стула и стимулирования дефекации, обычно в течение 2–3 дней. 15 минут. Никакого ожидания в одночасье.

DocuSol ® Plus содержит тот же активный ингредиент, но дополнительно содержит 20 мг бензокаина, способствующего обезболиванию прямой и нижней части кишечника.Состав был разработан для пациентов, страдающих геморроем, трещинами или болезненным испражнением.

Узнайте больше об использовании DocuSol ® мини-клизм и DocuSol ® Plus, посмотрев это полезное видео!

Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать, где можно приобрести DocuSol ® мини-клизму и DocuSol ® Plus

Заявление об ограничении ответственности: Содержащийся материал предназначен только для справочных целей.Alliance Labs, LLC и Summit Pharmaceuticals не несут ответственности за лечение пациентов. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Авторские права 2020 Summit Pharmaceuticals and Alliance Labs, LLC.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *