Минеральная вода со слабительным эффектом: Как правильно выбрать и пить минеральную воду — Российская газета

Содержание

Как правильно выбрать и пить минеральную воду — Российская газета

Все врачи и фитнес-инструкторы громко и хором говорят о том, что надо пить больше воды. Кроме того, будет неплохо, если в привычку войдет ежедневное употребление минеральной воды.

Если организму не хватает жидкости, замедляются обменные процессы, хуже выводятся продукты метаболизма. А это ведет к разнообразным кошмарам в диапазоне от шелушащейся кожи до тяжких проблем с пищеварением. Недостаток жидкости может быть даже причиной отеков - клетки ее "запасают". Поэтому общие рекомендации, особенно актуальные для тех, кто желает разобраться с беспорядочным питанием, систематическим перееданием и избыточным весом, таковы: выпивать в сутки 30 гр воды на каждый килограмм веса тела (но не больше 2 литров). Есть нюанс: речь идет именно о воде (соки, чаи, бульоны и т.д. для организма не питье, а еда). Единственная проблема состоит в том, чтобы выбрать, что именно пить, поскольку вместе с токсинами и прочим мусором легендарные "2 л в день" вымывают из организма совсем не лишние минеральные вещества. Логичный выход - пить минералку, досылая организму необходимое.

Соль по вкусу

Минеральной водой имеет право называться жидкость, добытая из официально зарегистрированного подземного источника, с сохраненным первоначальным набором солей. О том, какая именно вода находится в бутылке, должно быть написано на этикетке. Ищите слова "осадок при 180 градусах", "общая минерализация" или "общее солесодержание" - все они обозначают одно и то же.

В зависимости от того, сколько химических элементов и других веществ удалось растворить в воде, ее объявляют лечебной (10-15 г солей на литр, пьется только по назначению врача). Злоупотреблять лечебными водами не стоит - это грозит отложением солей и другими довольно неприятными последствиями. Лечебно-столовые воды содержат 1-10 г солей на литр, употребляются в профилактических целях и для постоянного применения тоже не годятся.

В столовой минеральной воде не больше 1 грамма солей на литр, ее можно пить в любое время. И было бы неплохо, если бы половину тех самых "ежедневных 2 литров" составляла как раз такая вода. С выбором тоже можно особенно не мудрить и ориентироваться на собственный вкус - просто пить ту минералку, которая покажется вам особенно приятной. Но если вы намерены подобрать некий пул минеральных вод для постоянного употребления, например, как часть программы похудения или поддерживающего курса при каком-либо хроническом заболевании, необходима консультация специалиста.

Минеральные воды классифицируют по содержащимся в них солям:

  • Бикарбонатная ("Архыз"). Рекомендуется людям, ведущим активный образ жизни, грудным детям и больным циститом. Вредна при гастритах.
  • Сульфатная ("Ессентуки №20"). Рекомендуется при проблемах с печенью, имеет легкий слабительный эффект. Противопоказана детям и подросткам, поскольку сульфаты могут мешать усвоению кальция, а значит - формированию костей. По этой же причине её не стоит пить дамам за 50, которые входят в группу риска заболевания остеопарозом.
  • Хлоридная ("Ессентуки №4", "Аксу"). Регулирует работу кишечника, желчных путей и печени. Вредна при повышенном давлении.
  • Магниевая ("Нарзан", "Еринская"). Помогает при запорах и стрессах, не рекомендуется гражданам, склонным к расстройствам желудка.
  • Фторная ("Лазаревская", "Сочинская"). Рекомендуется беременным, людям, страдающим остеопорозом. Противопоказана тем, у кого дома фторированная водопроводная вода.
  • Железистая ("Марциальная", "Полюстровская"). Показана при железодефицитной анемии. Противопоказана при язвенной болезни.
  • Кислая ("Шмаковская"). Рекомендуется при пониженной кислотности желудочного сока. Вредна при язве.
  • Натриевая ("Смирновская", "Нарзан"). Помогает при запорах и плохом пищеварении, не рекомендуется гипертоникам и тем, кому прописана низкосолевая диета.
  • Кальциевая ("Смирновская", "Славяновская"). Рекомендуется при непереносимости молока, беременным, детям и подросткам. Может снижать давление. Строгих противопоказаний не имеет.

Большинство минеральных вод содержат большой набор солей и поэтому принадлежат к нескольким классам одновременно. Например, "Смирновская" - натриево-кальциевая, "Нарзан" - натриево-магниевая и т.д. Кстати, готовить на "минералке", даже столовой, не надо - при кипячении соли дают осадок и могут образовывать соединения, которые организмом не усваиваются.

С пузырьками или без?

Минералка бывает газированной и без газа. Если вы по медицинским показаниям пьете, например, "Ессентуки 17", которая может быть только газированной, выбора у вас нет. Если таких жестких рамок нет, решайте сами - вода "с пузырьками" или без. Прежде всего, газ может быть природным или искусственно добавленным. Второй вариант кажется врачам-гастроэнтерологам сомнительным: "неродной" газ может помешать усвоению минеральных веществ самой воды. Кроме того, есть мнение, что вообще любая газированная жидкость способствует проявлению целлюлита. Кстати, бывает, что из природной газированной воды газ естественным образом исчезает. И перед розливом в бутылки его снова, уже искусственно, опять добавляют в воду. Принимая во внимание все перечисленное, хочется остановиться на воде без газа - sin gas или eau naturelle.

Если вы все же выбираете "газировку", учтите: во-первых, не больше 2 стаканов в день (иначе главным эффектом от применения станет надувшийся живот). Во-вторых, при хроническом гастрите с повышенной кислотностью и язве минералку пьют быстро, почти "залпом", а при нормальной и пониженной кислотности - медленно, маленькими глотками.

Сложный вопрос

Настоящая природная минеральная вода требует деликатного обращения от тех, кто разливает ее в бутылки. Конечно, идеальный вариант - употреблять воду непосредственно из источника. Но, поскольку "Нарзан" не из каждого крана течет, вернемся к бутилированной минералке.

Большинство жидкостей, которые объявляются "минеральной водой", появляются на свет так: сначала вода из артезианской скважины (хорошо, если не из водопровода) проходит глубокую очистку. Такая фильтрация не только убирает все вредные примеси, но заодно избавляет воду и от всего полезного, что в ней случайно оказалось. На втором этапе в воду добавляют соли и другие минеральные вещества, доводя химический состав до какого угодно состояния. Само собой, солей при таком подходе может оказаться больше или меньше, чем хотелось бы. И даже если "начинки" будет ровно столько, сколько нужно, допустим, для "Ессентуков", это все равно будет не "живая" среда, а просто раствор солей. Разумеется, терапевтического эффекта от употребления такой жидкости ждать не нужно.

К сожалению, определить, какая вода стоит перед вами на полке супермаркета, сложно. Ориентироваться стоит на известных производителей и знаменитые источники, стеклянную тару, которая лучше сохраняет свойства воды, и довольно высокую цену. Еще один довольно безопасный вариант - местная минеральная вода, подделывать которую просто экономически невыгодно. Кстати, в Московской области приличных источников вполне достаточно - в Дорохово, Монино, Тишково, Звенигороде, Архангельском, Ерине, Истре и так далее.

Что почитать? Какие данные искать на этикетке

Если речь идет о полноценном (как минимум безопасном) продукте, на этикетке должна быть указана следующая информация:

  • Название воды
  • Название и контакты фирмы-производителя
  • Химический состав
  • Степень и способ минерализации
  • Название источника
  • Правила хранения
  • Срок годности

Минеральная вода для похудения - какая лучше?

Более 75% населения Украины страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, из которых 20% — это проблемы с кишечником, а именно — запоры. С проблемой запоров может столкнуться каждый, но чаще всего они беспокоят беременных на последних сроках, а также у младенцев в процессе развития кишечника. Отсутствие правильного лечения запоров может привести к серьезным заболеваниям, таким как геморрой или рак толстой кишки. Регулярные и продолжительные по времени запоры появляются из-за неправильного питания, постоянных стрессов, обезвоживания организма и ведут к застоям и перфорации кишечника и, как результат — перитониту.

Европейские минеральные воды в схеме лечения хронических запоров

В основном для лечения запоров врачи назначают разнообразные медикаментозные средства с сильным слабительным эффектом, которые отличаются высокой эффективностью очищения организма, но если человек ведет активный образ жизни и вынужден много двигаться в течении дня, то такие средства ему противопоказаны. Слабительный эффект от таких препаратов невозможно контролировать. Альтернативой медицинским средствам с агрессивным действием являются природные магниевые минеральные воды, к которым относится лечебная вода Зайечицкая Горькая. При правильном и регулярном приеме курса воды Зайечицкая Горькая мягкий слабительный эффект не заставит себя ждать.

В чем секрет действия воды Зайечицкая Горькая?

Магний, который в составе лечебной минеральной воды, при взаимодействии с серой, превращается в сульфат магния, который помогает в регуляции пищеварительных процессов и выведении переработанной еды из организма. Лечебная вода имеет в своем составе высокую концентрацию сульфат магния, который действует на стенки кишечника, увеличивая количество воды в нем. Вода в кишечнике накапливается, что приводит к повышению давления на стенки кишечника и улучшает моторику в кишках, помогая облегчить процесс дефекации. Помимо мягкого действия лечебная вода Зайечицкая Горькая отличается отсутствием побочных эффектов, таких как урчание в животе, повышенное газообразование, спазмы и другими (повышенной давление, потливость, крапивница). Благодаря активизации перистальтики кишечника, происходит улучшение работы кишечного тракта, эффективное очищение организма, а это, в свою очередь, улучшает настроение и дарит ощущение легкости организму. Обращаем Ваше внимание, что природная вода Зайечицкая Горькая как натуральное средство от запоров, в отличие от медикаментов, абсолютно не вызывает привыкания! Также не стоит забывать о том, что слабительные препараты убивают микрофлору кишечника, что в дальнейшем сильно понижает иммунитет и в целом сильно вредит здоровью.

Живите без запоров с помощью лечебной минеральной воды Зайечицкая Горькая! Лечебную воду Зайечицкая Горькая можно приобрести на нашем сайте www.europeanwater.com.ua. Перед употреблением советуем Вам проконсультироваться с нашими экспертами по телефонам:

  • +38 068 469 99 77
  • +38 050 469 99 77
  • +38 063 469 99 77

У нас Вы найдете сертифицированный товар, отмеченный европейскими стандартами качества. Мы поставляем Вам минеральные воды в соответствии с условиями их хранения, именно поэтому они не теряют своих свойств и эффективно помогают в борьбе с различными заболеваниями.

Эффект минеральной воды в т.ч. воды со слабительным эффектом на различных курортах

В последние годы в европейских медицинских университетах стали меньше уделять внимания природным методам лечения. При этом тысячелетиями люди с успехом использовали лечение минеральными водами (бальнеотерапию, гидротерапию) и нет основания отказываться от этого положительного опыта в угоду химии.

Минеральные воды образуются глубоко в земле из атмосферной влаги, которая, проходя сквозь толщу породы, насыщается различными химическими веществами, газами, изотопами радиоактивных элементов. В итоге образуются разные типы лечебных вод. Терапевтическим действием обладает только природная минеральная вода, искусственно минерализованная особой пользы не представляет.

Более подробную информацию об организации курса лечения минеральными водами в Монтекатини Терме (Италия), Марианские лазни (Чехия) можно получить у нутрициолога и курортолога, автора 11 книг по натуральной медицине, представителя Всемирной организации термальной терапии Владимира Соколинского.

Физиологическое действие минеральной воды

Минеральные воды бывают щелочные либо нейтральные, реже кислотные. Их действие на организм обусловлено химическим составом. Основными химическими элементами и соединениями являются хлор, гидрокарбонаты, сульфаты, калий, магний, кальций, натрий, железо и алюминий. По степени минерализации (зависит от глубины скважины, из которой добывают воду: чем глубже, тем выше концентрация солей) воды делятся на три типа:

Столовая – уровень солей 1 г/л, обладает слабым терапевтическим эффектом. При болезнях мочевыделительной системы полезно пить ее в больших дозах для промывания мочевыводящих путей, растворения фосфатов.

Лечебно-столовая – содержание солей до 7 г/л, оказывает более выраженное лечебное воздействие, пить ее можно в разумных пределах, но курсами.

Лечебная – имеет самую высокую концентрацию солей, более 10 г/л. Употребляют такую воду только по строгой рекомендации врача.

Физиологический механизм воздействия воды при питьевом лечении условно делится на три фазы, плавно переходящие одна в другую: сложно-рефлекторная, нервно-химическая, фаза последствий. Первая характеризуется безусловно-рефлекторной и условно-рефлекторной ответной реакцией организма на раздражение рецепторов слизистой желудка элементами воды. В результате происходит образование в организме биохимических медиаторов (вторая фаза), которые запускают механизм изменения обменных процессов (фаза последствий).

Целительный эффект минеральной воды, даже если она правильно подобрана, зависит от нескольких факторов, влияющих на действие ее в организме: методика приема (периодичность, дозировка, связь с приемом пищи), температура минводы.

Минеральная вода непосредственно контактирует с желудком, изменяя его кислотность, оказывая возбуждающее или тормозящее воздействие на секрецию и моторику желудочно-кишечного тракта, в результате изменяя кислотно-щелочной баланс крови и мочи. Поэтому подбор типа воды для внутреннего употребления должен учитывать исходное состояние кислотности желудка. Если принимать воду непосредственно перед едой, кислотность в процессе пищеварения повышается, если за 1,5-2 часа до еды, то активность пищеварительного процесса снижается.

В совокупности с правильной методикой приема это обеспечит ожидаемое лечебное воздействие не только на систему пищеварения, но и усилит положительное действие минводы на весь организм: сосуды, нервную и эндокринную систему. Так же заметно улучшается функция печени, жировой и углеводный обмен, восстанавливается иммунитет.

Это очень важный момент — минеральная вода действует всегда на весь организм!

Вода может приниматься внутрь и параллельно использоваться, например, для ванн. В любом случае лечебная минеральная вода оказывает гармонизирующее действие на весь организм в 100% случаев. Когда улучшается пищеварение, стул, работа печени, то автоматически происходит улучшение усвоения питательных веществ, очищение от токсинов, нормализация обмена веществ. Именно поэтому Владимир Соколинский рекомендует в первую очередь универсальные курорты: Монтекатини Терме (Италия) и Марианские лазни (Чехия), где состав воды минеральных источников разнообразный и можно воздействовать одновременно и на желудок и на кишечник и на печень и поджелудочную железу и на почки, и при аллергии и при бесплодии и заболеваниях суставов и позвоночника.

Особую пользу можно получить, если поездку заранее подготовить, объединить в единую систему с теми усилиями по укреплению здоровья, которые можно предпринимать дома до поездки и после нее, с обследованиями, чтобы перестать, наконец, «лечить анализы и симптомы» и заняться здоровьем в целом.

Воды со слабительным эффектом

Лечебное влияние минеральной воды на работу кишечника проявляется в нормализации моторной, секреторной, желчевыделительной функции. Слабительным действием обладают сульфатные, хлоридо-сульфатные и гидрокарбонатно-сульфатные воды и содержащие магний.

Выраженный слабительный эффект минеральной воды достигается при ее употреблении по стакану до еды. Температура воды должна соответствовать желудочной кислотности: при повышенной кислотности полезнее теплая и горячая вода, при атрофическом гастрите и склонности к атоническим запорам — холодная.

Сульфатные воды усиливают моторику кишечника, улучшают ферментативные процессы в печени, предупреждают застой желчи и камнеобразование. Кроме этого они снижают холестерин, улучшают обменные процессы при ожирении, диабете, подагре.

В Италии с точки зрения слабительного эффекта мы используем сочетание минеральной воды Леопольдина и минеральной воды Реджина (которые у некоторых пациентов дают избавление от запоров до 6 месяцев), в Чехии наиболее популярные воды в Карловых Варах (т. н. «Экспресс») и вода Крестового источника в Марианских Лазнях.

Выбор минеральной воды

В любом случае подбор минеральной воды должен осуществлять специалист. Самая неправильная идея, которую можно придумать это сравнивать воды двух курортов исключительно по химическому составу. Кроме катионов и анионов в воде всегда присутствует особая энергетика, которую нужно учитывать.

Кроме того различаются и схемы приема. Например, на курорте Марианские Лазни или Карловы Вары утром, днем и вечером может быть назначены врачом три разных типа воды и их никогда не смешивают в одном приеме. А в Монтекатини Терме только утром принимается три разных типа воды друг за другом в строго определенной последовательности. И это обеспечивает эффект. Поэтому всегда нужно получать актуальную информацию и не назначать себе воду самостоятельно. Тогда будет получен большой эффект.

Получить консультацию по организации поездки:

Монтекатини Терме (Италия)

Марианские лазни (Чехия)

такая консультация позволит сэкономить на расходах и получить максимально возможный комфорт и эффект от курса лечения на курорте без использования турфирмы.

Консультация возможна, независимо от города, где Вы живете, благодаря использованию Скайп.

Природная минеральная вода в санатории «Виктория» Кисловодск

Целебная минеральная вода Кавказа давно стала брендом. Ее можно встретить на прилавках магазинов по всей России, она идет на экспорт в страны СНГ, Евросоюза, Латинской Америки или даже в Арабские Эмираты.

В санатории «Виктория» полностью соблюдены все традиции лечения минеральной водой. В собственной уютном и светлом бювете вы сможете получить воду «Ессентуки-4» и «Славяновская», а буквально через дорогу расположен известный Желябовский источник с сульфатным нарзаном. Также в шаговой доступности - всего 800 метров от санатория - находится знаменитая Нарзанная галерея, где имеются сульфатный, доломитный и общий нарзан.


Процедура лечения минеральной водой, несмотря на кажущуюся простоту, требует внимательного соблюдения предписаний лечащего врача и ответственного отношения к пропорциям и дозировке. Не стоит забывать, что целебная вода - это, в первую очередь, лекарство, она не призвана утолять жажду, поэтому чрезмерное употребление может привести к ухудшению самочувствия.

Ессентуки-4

«Ессентуки-4» - вода, о которой слышал даже самый далекий от санаторного лечения человек! Она не имеет аналогов по вкусовым и целебным качествам! Относится это к натриевым, хлоридно-гидрокарбонатным, борным (соляно-щелочным) столово-лечебным водам средней минерализации.

Рекомендована при следующих заболеваниях:

  • желудочно-кишечного тракта - язвах, холециститах, гастритах, синдром раздраженного кишечника, диарея;
  • желчевыводящих путей и поджелудочной железы - желчнокаменной болезни, хронического холецистита, дуоденита, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, хронического панкреатита.
  • патологии печени - гепатит, цирроз, дистрофия печени;
  • нарушении обмена веществ - сахарный диабет, ожирение.

«Ессентуки-4» способствует выведению слизи и оттока желчи, устранению изжоги, нормализации кислотности и работы всех органов пищеварения, выступает в качестве мягкого слабительного средства.

Славяновская

«Славяновская» - еще одна знаменитая минеральная вода, которая добывается в Железноводске с глубины более 300 метров. Характеризуется как углекислая, слабо минерализованная сульфатно-гидрокарбонатная кальциево-натриевая лечебно-столовая вода, с небольшим наличием радона. Своим составом она схожа с водой чешского курорта Карловы-Вары, но превосходит ее качеством. Назначается:

  • при гастроэнтерологических заболеваниях - хроническом гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • при болезнях желчевыводящих и мочевыводящих путей и печени - пиелонефриты, циститы, мочекаменная болезнь, мочекислый диатез;
  • при сахарном диабете, ожирении, подагре;
  • патологиях поджелудочной железы.

«Нарзан» - в переводе с языка кабардинцев и черкесов дословно означает «напиток богатырей». Согласно легенде вода возвращает силы и молодость пожилым, красоту и любовь женщинам и бодрость и энергию молодым. В основе состава Нарзана такие элементы, как натрий, кальций и магний. Особенностью этой воды считается благотворное влияние на нервную систему, она способствует улучшению памяти, укреплению костей и волос, поддерживает водно-солевой баланс.

Основные показания:

Питьевое лечение минеральной водой используется как для наружного, так и для внутреннего применения и чаще всего в комплексе с другими медицинскими процедурами для достижения большего эффекта.

В санатории «Виктория» г. Кисловодск с помощью минеральной воды проводится множество лечебных процедур. Нарзанные ванны хорошо воздействуют на нервную и сердечно-сосудистую систему, активизируют процессы регенерации, повышают мышечный и энергетический тонус, улучшают состояние кожи. Орошения с природной минеральной водой мягко и щадяще воздействуют на больной орган, во время процедуры происходит небольшой гидромассаж участка тела, благодаря которому улучшается кровообращение тканей, запускается окислительно-восстановительные процессы, выводятся шлаки и застойные образования.

Чем нас лечат: минеральная вода

Так, есть вероятность, что сульфидная вода поможет от заболеваний верхних дыхательных путей и задолженности носа при промывании. Был доказан и слабительный эффект (хотя и временный) сульфатной воды при функциональном запоре. Вода с карбонатами, как и вода с магнием и кальцием, оказалась способна понижать артериальное давление. Несколько исследований доказывают, что при питье минеральной воды элементы из нее также доступны для организма, как из таблеток и даже из молока (в случае кальция). Так что, рассчитав правильную дозировку в соответствии с вашими потребностями, можно избежать дефицита необходимых веществ с помощью минеральной воды. Питье бикарбонатной воды также может помочь растворить камни в почках, так что под наблюдением врача может быть полезно добавить ее к своему обычному лечению. Кроме этого, при мочекаменной болезни минеральную воду могут назначить для увеличения диуреза.

Возможно, пациентам с остеоартрозом или ревматоидным артритом удастся снизить боль и улучшить качество жизни благодаря минеральным ваннам, но этот вывод пока не окончательный, так как качество исследований на эту тему оставляет желать лучшего. В принципе, последнее можно отнести к большинству исследований пользы минеральной воды. В наши дни бальнеотерапия — далеко не первый выбор медицины, а скорее необязательные процедуры в дополнение к основному лечению. Они могут работать, но их действие не всегда подтверждает доказательная медицина. Впрочем, и не опровергает.

Если купание в минеральной воде вам приятно, вы, конечно, можете продолжать подобные процедуры. Навредить себе таким способом трудно, разве что вы примете слишком много радоновых ванн (радон — опасный радиоактивный газ), эффект которых, кстати, подтверждается лишь двумя рандомизированными двойными слепыми контролируемыми испытаниями — от остеопороза и ревматоидного артрита. Так что за недостатком доказательств полезности (из-за чего мы не стали писать об этом типе минеральной воды выше) и наличием реальной опасности, возможно, от таких ванн лучше отказаться. Тем более что Всемирная организация здравоохранения бьет тревогу, обращая внимание на то, что мы недооцениваем вредное воздействие радона, который постоянно поднимается из подвалов в каменных непроветриваемых помещениях.

Наши рекомендации нельзя приравнивать к назначению врача. Перед тем как начать принимать тот или иной препарат, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Понравился материал? Добавьте Indicator.Ru в «Мои источники» Яндекс.Новостей и читайте нас чаще.

Подписывайтесь на Indicator.Ru в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram, Одноклассники.

Какие минеральные воды полезны для желудка и кишечника

О том, какие минеральные воды полезны для желудка и кишечника, корреспонденту «СБ» рассказала профессор кафедры акушерства и гинекологии БелМАПО, доктор медицинских наук Ольга Пересада.

 

Эффект от лечения минеральными водами зависит не только от правильного выбора воды, но и от методики ее приема, температуры. Например, правильный прием (при пониженной секреции желудка — за 10 — 20 минут до еды, при повышенной — за час–два, при нормальной — за 40 минут) обеспечит необходимое терапевтическое воздействие. При нарушениях сердечно–сосудистой системы больного и водно–солевого обмена большие количества минеральных вод (а также высокоминерализованные) противопоказаны.

Чтобы подобрать нужную при том или ином заболевании лечебно–питьевую воду, необходимо знать, к какому типу она относится. Обычно на бутылочной этикетке приводится химический состав. Вопрос назначения решается врачом после всестороннего обследования больного и установления точного диагноза.

При гастритах, характеризующихся пониженной кислотностью желудочного сока, рекомендуют воды хлоридно–натриевого состава. Принимать минеральную воду следует незадолго перед едой в подогретом (30 — 40оC) виде. Пить нужно медленно, небольшими глотками. К этим водам относятся «Минская», «Нартан», «Миргородская».

Хлоридно–кальциевые воды снижают проницаемость стенок сосудов и влияют на свертывающую систему крови. Известны они и в качестве отхаркивающего средства. Назначают эти воды также при лечении органов пищеварения, нервной системы. Хлоридными водами смешанного катионного состава с преобладанием натрия (солеными) богаты источники стран Балтии: «Друскининкай», «Валмиерская», «Витаутас» и «Бируте».

При гиперацидных гастритах и язвенной болезни, которые сопровождаются повышенной секреторной функцией желудка, назначают лечение гидрокарбонатно–натриевыми водами. Наиболее известная среди них вода источника Боржоми с концентрацией 6 граммов соли на литр, а также грузинские щелочные воды «Набеглави» и «Уцера». Щелочные кавказские источники «Дилижан», «Ачалуки» и молдавская «Корнештская».

Гидрокарбонатно–хлоридные натриевые воды в равной мере могут быть рекомендованы при заболеваниях желудка как с повышенной, так и с пониженной секрецией. Среди представителей таких вод наиболее известны «Ессентуки № 4» и № 17.

Для лечения заболеваний печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей применяют преимущественно сульфатные воды, обладающие желчегонным и слабительным действием. Особенной интенсивностью в этом отношении отличаются воды магнезиального состава.

Гидрокарбонатно–сульфатные воды оказывают стимулирующее влияние на желчеобразование и работу поджелудочной железы, применяются при гастритах с повышенной секрецией и при язвенной болезни. Гидрокарбонатно–сульфатно–натриевые воды «Махачкалинская» и «Серноводская» по химическому типу сходны с источником Карловы Вары.

Хлоридно–сульфатные воды применяют при заболеваниях желудка преимущественно с недостаточной секрецией и кислотностью, при одновременном поражении печени и/или желчевыводящих путей.

К хлоридно–гидрокарбонатно–сульфатным водам относится ряд пятигорских источников (Лермонтовский, Красноармейский, Теплый нарзан), но для питьевых целей бутылочного разлива из этой группы используется только натриево–кальциевая вода «Машук № 19».

Железистые воды применяют при лечении органов кроветворения. Наибольшее содержание железа в источниках Приморская, Дарасун, нарзан Эльбрус. Широко известны железноводские воды «Славяновская» и «Смирновская».

Слабоминерализованными водами успешно лечат болезни почек и мочевыводящих путей, а также ряд заболеваний печени, связанных с формированием камней, когда воды высокой минерализации категорически противопоказаны. Самый известный — источник Нафтуся курорта Трускавец.

В Беларуси также производится минеральная вода высокого качества, разная по составу микроэлементов и сбалансированная для ежедневного употребления и лечения разных болезней: «Лесная», «Боровая», «Березинская», «Барковщинская», «Дарида», «Вита», «Придвинская», «Фрост», «Горецкая», «Стародорожская», «Минская», «Руднянская», «Нарочанская» и другие.

Минеральная вода Донат Мг — Туроператор по Словении «Дарим Вам Мир» — Рогашка Слатина — Лечение в Словении — Словения

Минеральная вода Донат Мг является единственной водой из-за очень высокой концентрацией магния и других минеральных веществ, которые при современном темпе жизни особенно необходимы клеткам организма. Магний жизненно необходимый элемент, который не вырабатывается в организме человека. Особенность магния в воде Донат Мг состоит в том, что в воде он присутствует в наиболее натуральном, ионном виде.

Минеральная вода Донат Мг имеет особые лечебные свойства, и употребляется:
  • для очищения организма
  • для лечения заболеваний обмена веществ (сахарный диабет, подагра, ожирение)
  • для лечения желудочно-кишечнго тракта (гастрит, язвенная болезнь, изжога, ГЭРБ)
  • для профилактики остеопороза
  • при проблемах с поджелудочной железой и печенью, метаболических расстройствах в желчном пузыре
  • при дефиците магния в организме человека (потребности магния увеличиваются при стрессовых ситуациях, умственных и физических нагрузках, употреблении алкоголя и однообразных диетах)
  • при лечении нервной и сердечно-сосудистой системы
  • Вода также положительно влияет на концентрацию сахара, холестерина и повышенное кровяное давление

Лечебная минеральная вода Donat Mg НЕ является средством для утоления жажды. Для того чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность почек, и не допускать обезвоживания, помимо этой минеральной воды, необходимо употреблять обычную питьевую воду.

Донат Мг рекомендуется налить в стакан прим. 10 мин. до питья, чтобы вышел CO2, который добавляется в бутылки для сохранения свойств воды как из источника.

Минеральную воду Донат Мг рекомендуется употреблять натощак за 15-20 минут ДО еды, в среднем 500мл в день за три приема. Поскольку минеральная вода Donat Mg имеет слабительный эффект, то в случае, когда человек выпивает большое количество этой воды, у него может возникнуть диарея, поэтому важно соблюдать рекомендованную дозировку.

Питьевое лечение с использованием минеральной воды «донат мг» из источника.

одноразовое питье   3€
до 3 дней 19€
до 5 дней 25€ 
до 7 дней 37€
до 10 дней 48€
до 14 дней 58€
до 30 дней 69€

Время работы питьевого бювета:
С понедельника по субботу 7:00 – 13:00 и 15:00 – 19:00
Воскресение, праздник: 7:00 – 13:00 и 16:00 – 19:00

В питьевом павильоне: 
С понедельника по пятницу с 12:00 по 13:00 в бювете организованы консультации по лечению 
В разные дни недели присутствуют разные специалисты: массажист, диетолог, физиотерапевт, косметолог, медсестра, врач. В это время в некоторые дни измеряют кровяное давление, сахар в крови, демонстрируют некоторые процедуры как рефлекторный массаж ладони или стоп, иглоукалывание и т.п.

Влияние минеральной воды с высоким содержанием сульфатов на функциональные запоры: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование

Задний план: Сульфат магния имеет давние традиции в качестве слабительного средства. Он осмотически предотвращает всасывание воды в толстом кишечнике и, таким образом, приводит к ускорению кишечного транзита и лучшей консистенции стула. Мы хотели изучить эффективность газированной природной минеральной воды, богатой сульфатом кальция и магния, у пациентов с функциональным запором (ФК).

Пациенты и методы: В этом двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании пациенты с ФК (критерии Рима III) получали 1 л / день (4 × 250 мл) минеральной воды (Ensinger Schiller Quelle) или газированной водопроводной воды (плацебо) в течение 6 недель. . Первичной конечной точкой было изменение частоты испражнений в неделю между исходным уровнем и 4 визитом (через 6 недель). Предварительно определенной основной вторичной конечной точкой было изменение частоты дефекации в неделю между исходным уровнем и визитом 3 (через 3 недели).

Результаты: Эффективность была проанализирована у 100 субъектов (намеренных лечиться). После 6 недель лечения статистической разницы между группами не было (p = 0,163). Однако статистическая значимость была достигнута через 3 недели с увеличением частоты испражнений в неделю на 2,02 ± 2,22 для группы минеральной воды по сравнению с 0,88 ± 1,67 для группы плацебо (p = 0.005).

Выводы: Трехнедельное лечение 1 л / день минеральной воды, богатой сульфатами, улучшило частоту испражнений у пациентов с ФК по сравнению с водопроводной водой; однако через 6 недель разница больше не была значимой. Для подтверждения влияния богатой сульфатами природной минеральной воды на ФК потребуется дальнейшая оценка в тщательно разработанных клинических исследованиях.

Долгосрочные эффекты от приема минерального масла

Минеральное масло - это безрецептурный продукт на нефтяной основе, который обычно используется для лечения запора в качестве слабительного средства типа смазки. В отличие от слабительных, формирующих объем или стимулирующих слабительные, смазывающие слабительные, такие как минеральное масло, действуют, покрывая кишечник и стул водонепроницаемой пленкой, которая удерживает влагу и смазывает стенки кишечника.

Поддерживая гидратацию кишечника и стула, стул становится мягким и легче проходит через организм и, в конечном итоге, выводится.

Минеральное масло вместе с другими слабительными средствами, такими как «Магнезийное молоко» (гидроксид магния), уже давно успешно используются для лечения запоров. Настолько много, что некоторые врачи рекомендуют их вместо других слабительных средств.

Но когда вы имеете дело с хроническим запором, вы можете рассмотреть альтернативные варианты слабительного из-за долгосрочных последствий использования минерального масла.

Westend61 / Getty Images

Долгосрочные эффекты минерального масла

При выборе лечения хронического запора вы должны учитывать долгосрочные последствия выбранного вами лечения.Как и другие распространенные слабительные, длительное употребление минерального масла может в конечном итоге вызвать зависимость, которая имеет свои собственные проблемы.

Другие побочные эффекты от приема минерального масла могут варьироваться от легких до серьезных, и, хотя они встречаются редко, их следует учитывать перед началом долгосрочного лечения. Помимо понимания долгосрочных эффектов его воздействия на всасывание питательных веществ или проблемы с прямой кишкой, вы должны быть уверены, что не входите в список людей, которым не следует использовать минеральное масло.

Влияние на усвоение витаминов и минералов

При приеме во время еды минеральное масло может препятствовать усвоению таких минералов, как кальций, фосфор и калий. Он также может препятствовать усвоению витаминов, особенно жирорастворимых, таких как витамин A, витамин D, витамин E и витамин K.

Это негативное влияние на усвоение питательных веществ является причиной того, что минеральное масло обычно принимают на ночь натощак, что может иметь свои неприятные побочные эффекты, такие как расстройство желудка и тошнота.

Чтобы ваше тело продолжало получать все необходимые ему питательные вещества, пока вы принимаете минеральное масло, рассмотрите возможность приема пищевых добавок как минимум за два часа до или после употребления минерального масла.

Минеральное масло и проблемы с прямой кишкой

Регулярное употребление минерального масла в больших дозах также может вызвать ряд аноректальных побочных эффектов, в том числе:

  • Ректальная утечка : Иногда минеральное масло проходит через пищеварительную систему и не ассимилируется с калом или мочой. В этом случае масло может вытекать из сфинктера на нижнее белье и просачиваться на обивку.
  • Анальный зуд : Пероральный прием внутрь может иногда вызывать анальный зуд, также называемый ануситом или ануситом.
  • Отсроченное заживление : Если у вас есть послеоперационные раны в аноректальной области, пероральный прием минерального масла может помешать заживлению.
  • Зависимость : длительное употребление минерального масла может нарушить работу кишечника, что может нарушить нормальную дефекацию и в конечном итоге привести к зависимости.

Минеральное масло и воспаление легких

В дополнение к этим побочным эффектам и долгосрочным проблемам, связанным с приемом минерального масла, если вы постоянно вдыхаете его пары во время приема внутрь, у вас может развиться липидный пневмонит или воспаление легких.Это состояние более вероятно, если вы примете дозу перед сном или если вы старше и соблюдаете постельный режим.

Кому следует избегать приема минерального масла?

Некоторым людям не следует использовать минеральное масло, в том числе:

  • Дети до 6 лет
  • Пожилые, прикованные к постели больные
  • Беременные
  • Пациенты с задержкой пищевода или желудка, дисфагией или грыжей пищеводного отверстия диафрагмы
  • Пациенты с диагнозом нарушения глотания
  • Людям, принимающим определенные виды лекарств, например антикоагулянты, следует проконсультироваться с врачом перед использованием минерального масла в качестве слабительного

Передозировка минерального масла

Вы можете передозировать минеральное масло. Если вы принимаете минеральное масло в качестве слабительного, симптомы, которые могут возникнуть, если вы приняли слишком много, включают:

  • Обезвоживание из-за сильной диареи
  • Тошнота и рвота
  • Боль в животе

Если вы подозреваете передозировку, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Опасно ли пить жесткую воду? | Управление науки и общества

Что такое жесткая вода?

Жесткая вода - вода с высокой концентрацией растворенных минералов, обычно карбонатов кальция или магния (CaCO 3 или MgCO 3 ), хлоридов (CaCl 2 или MgCl 2 ) или сульфатов (CaSO 4 ). или MgSO 4 ).Жесткость воды зависит от ее источника. Подземные воды, которые контактировали с пористыми породами, содержащими месторождения минералов, таких как известняк или доломит, будут очень жесткими, тогда как вода из ледников или протекающая через вулканические породы намного мягче.

Жесткость воды определяется в миллиграммах карбоната кальция на литр и указывается в миллионных долях (ppm). В общем, воду с содержанием менее 60 ppm можно считать мягкой, воду с 60-120 ppm умеренно жесткой и воду с жесткостью более 120 ppm.Для справки, вода Montreal обычно составляет около 116 частей на миллион, или умеренно жесткая, а жесткость морской воды составляет примерно 6630 частей на миллион, поскольку она содержит много растворенных солей (в зависимости от моря, конечно).

Жесткая вода может мешать действию мыла и моющих средств и может привести к отложению карбоната кальция, сульфата кальция и гидроксида магния (Mg (OH) 2 ) внутри труб и бойлеров, что приведет к снижению расхода воды и снижению эффективности отопления. .Ионы в жесткой воде также могут вызывать коррозию металлических труб из-за гальванической коррозии . Фильтры для смягчения воды могут решить эти проблемы за счет использования ионообменных смол , которые заменяют ионы кальция и магния ионами натрия и калия. Но если пить воду с содержанием кальция и магния выше среднего. Это нормально?

Влияние жесткой воды на здоровье

Исследования показали, что жесткая вода положительно влияет на здоровье пьющих. В нескольких исследованиях сообщается, что кальций и магний в питьевой воде обладают дозозависимым защитным действием, когда речь идет о сердечно-сосудистых заболеваниях. Есть также некоторые доказательства того, что кальций и магний в питьевой воде могут помочь защитить от рака желудка, толстой кишки, прямой кишки и поджелудочной железы, и что магний может помочь защитить от рака пищевода и яичников. Жесткая вода может также выполнять защитную роль от атеросклероза у детей и подростков.

Некоторые исследования показали взаимосвязь между содержанием минеральных веществ в воде и экземой или дерматитом у детей. Однако исследование , проведенное в 2011 году Ноттингемским университетом с участием 336 детей в возрасте от 6 месяцев до 16 лет с экземой, проверило эту взаимосвязь. Исследователи установили устройства для смягчения воды в половине домов участников и наблюдали за экземой у детей в течение 3 месяцев. Используя стандартную систему баллов, группа, которая получала смягченную воду, показала улучшение на 20%, в то время как группа, которая продолжала пить жесткую воду, показала улучшение на 22%, поэтому маловероятно, что жесткая вода способствует ухудшению симптомов экземы.

Аналогичным образом, хотя некоторые исследования показали корреляцию между жесткостью воды и образованием камней в почках, большинство исследований не обнаружили такой связи.

По оценкам, люди, живущие в районах с жесткой водой, которые выпивают 2 литра воды в день, получают около 52 мг магния из воды. Учитывая, что рекомендуемая суточная доза магния составляет 420 мг, на воду может приходиться около 12% этого количества.

Люди с диабетом 2 типа часто испытывают гипомагниемию (низкий уровень магния), так как регуляция инсулина требует для функционирования магния.Таким людям может быть полезно дополнительное потребление магния с питьевой водой. Повышенная концентрация магния в жесткой воде также может принести пользу людям, страдающим хроническим запором, поскольку соли магния действуют как слабительное. Одно исследование отметило, что овощи, приготовленные в жесткой воде, часто показывают повышение концентрации кальция, в отличие от снижения, наблюдаемого при приготовлении в мягкой воде.

Довольно сложно людям со здоровыми почками испытывать гиперкальциемию (слишком много кальция), поскольку избыток кальция выводится через почки.Точно так же гипермагниемия встречается довольно редко, и обычно только приводит к коротким эпизодам диареи .

Физическое воздействие жесткой воды

Однако есть некоторые немедицинские причины, по которым жесткая вода не всегда предпочтительнее. Жесткая вода может казаться мутной, если растворимость минеральных солей превышена. Более того, если концентрация кальция превышает 100 частей на миллион, вода будет иметь «забавный вкус». Ни то, ни другое не представляет риска, но потребители предпочитают «чистый» внешний вид и вкус.

По сути, хотя жесткая вода может быть жесткой для приборов и труб, она не причиняет вреда организму и может немного повысить дневную норму кальция и магния.


@AdaMcVean

Хотите прокомментировать эту статью? Смотрите на нашей странице в Facebook!

Что такое осмотические слабительные? Как они работают?

Даже когда вы занимаетесь спортом, пьете много воды и едите продукты с высоким содержанием клетчатки, вы иногда можете чувствовать себя заблокированным и иногда испытывать запоры.Использование осмотического слабительного, такого как MiraLAX ® , может помочь облегчить периодические запоры.

ЧТО ТАКОЕ ОСМОТИЧЕСКИЕ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА?

Вы можете заметить, что слово «осмотический» довольно близко к «осмосу», что означает, что мы говорим о движении воды. Осмотические слабительные, такие как MiraLAX ® , притягивают воду и удерживают ее в толстой кишке. Это действие позволяет MiraLAX ® увлажнять и смягчать стул, а также разблокировать вашу систему, не вызывая резких побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.

ЧЕМ ОНИ ДЕЛАЮТ?

В основном осмотические агенты, такие как полиэтиленгликоль, входящие в состав MiraLAX ® , естественным образом работают с водой в толстой кишке, чтобы разблокировать организм человека. Растворимый, неабсорбируемый ПЭГ 3350 увлажняет, смягчает и облегчает стул, мягко притягивая воду в толстую кишку посредством процесса, известного как осмос. Вода увеличивает объем стула и растягивает стенку кишечника, вызывая рефлекс дефекации, поэтому пищеварительная система может быть разблокирована естественным путем.

КАК ИХ ПРИНЯТЬ?

Все зависит от того, какое у вас осмотическое слабительное. Некоторые из продуктов, подпадающих под эту категорию, представляют собой предварительно смешанные жидкости, некоторые представляют собой таблетки, которые вы разжевываете и глотаете, а некоторые - порошки, например MiraLAX ® , которые вы смешиваете с 4-8 унциями жидкости перед употреблением. MiraLAX ® можно смешивать с любым напитком, горячим или холодным. Некоторые примеры включают кофе, чай, воду, апельсиновый сок, кофе со льдом, воду со льдом, кокосовую воду, смузи, чай со льдом и сельтерскую воду.

КАК Я ЧУВСТВУЮ?

Осмотические слабительные, такие как MiraLAX ® , обычно хорошо переносятся и имеют очень мало побочных эффектов. Исследования показали, что MiraLAX ® увеличивает частоту испражнений при меньшем напряжении и улучшает консистенцию стула. Если побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта действительно возникают, они обычно легкие и преходящие.

Ссылки:
Jin J. JAMA . 2014; 312: 1167. Leung L et al. JAFBM. 2011; 24: 436-451; QuintilesIMS Survey 2018, Pharmacy Times Survey 2018, QuintilesIMS Survey 2018.https://www.miralax.com/why-miralax/. По состоянию на 14 сентября 2017 г. DiPalma JA et al. Саут Мед Дж. 2007; 100: 1085-1090. Cleveland MV et al. Саут Мед Дж. 2001; 94: 478-481. DiPalma JA et al. Интернет J Dig Health. 1999; 1: 1-10.

Fleet Mineral Oil Enema Enema Rectal Использование, побочные эффекты и предупреждения

Общее название: минеральное масло (ректальное) (MIN er al OYL)
Фирменное наименование: Fleet Mineral Oil Enema, Leader Mineral Oil Enema
Класс препарата: Слабительные

Что такое клизма с минеральным маслом Fleet?

Fleet Mineral Oil Enema - это смазывающее слабительное средство, которое покрывает отходы внутри вашего кишечника, чтобы помочь запечатать воду.Когда из стула вытекает слишком много воды, он может затвердеть и вызвать запор.

Fleet Mineral Oil Ректальная клизма (применяется в прямой кишке) используется для лечения запоров.

Fleet Mineral Oil Enema иногда используется для удаления остатков бария из толстой кишки после того, как вы прошли компьютерную томографию или другое радиологическое (рентгеновское) исследование кишечника.

Fleet Mineral Oil Enema также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве.

Важная информация

Людям с расстройствами пищевого поведения (такими как анорексия или булимия) не следует использовать это лекарство без консультации врача.

Спросите врача или фармацевта, безопасно ли вам использовать клизму с минеральным маслом Fleet Fleet Mineral Oil Enema Enema, если у вас сильная боль в животе, тошнота или рвота, непроходимость кишечника или сильный запор, внезапное изменение привычек кишечника, продолжающееся 2 недели или дольше. или если вы использовали какое-либо другое слабительное в течение последних 7 дней.

Не давайте это лекарство детям младше 2 лет.

Если вы не получите никаких результатов после использования Fleet Mineral Oil Enema, позвоните своему врачу, прежде чем использовать другую дозу.

Не используйте более 1 клизмы Fleet Mineral Oil Enema в течение 24 часов. Не используйте клизму Fleet Mineral Oil Enema дольше 1 недели без консультации с врачом.

Перед приемом этого лекарства

Людям с расстройствами пищевого поведения (такими как анорексия или булимия) не следует использовать это лекарство без консультации врача.

Спросите у врача или фармацевта, безопасно ли вам принимать это лекарство, если у вас есть:

  • сильная боль в животе;

  • тошнота или рвота;

  • непроходимость кишечника или сильный запор;

  • внезапное изменение привычки кишечника, продолжающееся 2 недели или дольше; или

  • , если вы использовали какое-либо другое слабительное в течение последних 7 дней.

Неизвестно, вредит ли клизма минерального масла Fleet нерожденному ребенку. Сообщите своему врачу, если вы беременны или планируете забеременеть при использовании этого лекарства.

Неизвестно, попадает ли минеральное масло в грудное молоко или может нанести вред кормящемуся ребенку. Не используйте это лекарство, не сообщив своему врачу, если вы кормите ребенка грудью.

Не давайте это лекарство детям младше 2 лет.

Как мне использовать клизму Fleet Mineral Oil Enema?

Используйте точно так, как предписано вашим доктором.Не используйте в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется. Следуйте указаниям на наклейке рецепт.

Не принимайте ректальную клизму через рот. Он предназначен для использования только в прямой кишке.

Чтобы использовать клизму, лягте на левый бок, согнув колени. Если кто-то другой делает вам клизму, вы можете встать на колени, а затем опустить голову на пол. Во время клизмы отдыхайте сбоку от лица.

Снимите колпачок с наконечника аппликатора и осторожно введите наконечник в прямую кишку.Медленно сожмите флакон, чтобы вылить содержимое в прямую кишку. Не проталкивайте жидкость в прямую кишку.

Клизма Fleet Mineral Oil Enema должна вызвать опорожнение кишечника в течение 2–15 минут после использования.

Для достижения наилучших результатов оставайтесь в положении лежа, пока не почувствуете позыв к дефекации. Не держите клизму дольше 15 минут.

Если вы не получите никаких результатов после использования Fleet Mineral Oil Enema, позвоните своему врачу, прежде чем использовать другую дозу. Не используйте более 1 клизмы Fleet Mineral Oil Enema в течение 24 часов.

Каждый одноразовый флакон Fleet Fleet Mineral Oil Enema Enema предназначен только для одноразового использования. Выбросьте после одного использования, даже если после клизмы в нем все еще осталось лекарство.

Не используйте клизму Fleet Mineral Oil Enema дольше 1 недели, если только ваш врач не сказал вам об этом.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги, тепла и света. Не замораживать.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Поскольку клизма с минеральным маслом Fleet Fleet Mineral Oil Enema Enema используется по мере необходимости, вы не будете часто вводить дозировку.Не используйте клизму Fleet Mineral Oil Enema больше одного раза в сутки.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.

Чего следует избегать при использовании клизмы с минеральным маслом Fleet?

Не используйте другие слабительные при использовании этого лекарства, если только ваш врач не сказал вам об этом.

Fleet Mineral Oil Побочные эффекты клизмы

Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть какие-либо из этих признаков аллергической реакции : крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Прекратите использовать клизму Fleet Mineral Oil Enema и сразу же обратитесь к врачу, если у вас есть серьезные побочные эффекты, такие как:

  • кровотечение ректальное;

  • отсутствие дефекации после использования;

  • крови в стуле; или

  • сильная и усиливающаяся боль в животе, спазмы или вздутие живота.

Менее серьезные побочные эффекты могут включать:

  • вздутие живота, газы;

  • легкая диарея; или

  • спазмы желудка.

Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Какие другие препараты повлияют на клизму с минеральным маслом Fleet?

Могут быть другие препараты, которые могут взаимодействовать с Fleet Mineral Oil Enema. Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Это включает рецептурные, безрецептурные, витаминные и растительные продукты. Не начинайте прием нового лекарства, не сообщив своему врачу.

Взаимодействует ли клизма с минеральным маслом Fleet с другими моими препаратами?

Введите другие лекарства, чтобы просмотреть подробный отчет.

Подробнее о Fleet Mineral Oil Enema (минеральное масло)

Потребительские ресурсы

Другие бренды
Кондремул

Профессиональные ресурсы

Сопутствующие руководства по лечению

Дополнительная информация

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

Copyright 1996-2021 Cerner Multum, Inc. Версия: 1.02.

Что такое TDS в воде и почему это важно? - Svalbari Polar Iceberg Water

При сравнении и обсуждении бутилированной воды TDS часто упоминается как стандартный показатель качества. TDS означает «общее количество растворенных твердых веществ» и измеряет минералы, соли и органические соединения, которые естественным образом растворяются в воде при контакте с камнями и другими поверхностями.Он измеряется в миллиграммах на литр.

Являясь популярной темой, в которой бренды, ученые и потребители имеют собственное восприятие и мнение о минеральной воде, это базовый обзор того, как понять уровни TDS в питьевой воде.

Содержание

* TDS: мера содержания минералов в воде

* Почему важен уровень TDS в воде?

* Как измеряется TDS?

* Какие минералы содержатся в воде?

* Как минералы попадают в воду?

* Примеры источников с высоким и низким TDS

* Разница между водой с высоким TDS и жесткой водой

* Существует ли опасный уровень TDS в питьевой воде?

* Является ли вода с высоким содержанием минералов более полезной для здоровья?

* Заключение

TDS: мера содержания минералов в воде

Всего растворенных твердых веществ (TDS) измеряет содержание всех неорганических и органических элементов, растворенных в воде.Уровень TDS покажет вам, насколько минерализована ваша вода, но не покажет, какие именно минералы она содержит. Наиболее часто используемая единица измерения TDS - миллиграммы на литр (мг / л) и является выражением фактической массы минералов, растворенных в литре воды. Минералы - это то, что придает воде особый вкус и вкусовые качества.

Вода - это не просто вода. С разным содержанием минералов они могут быть очень разными на вкус и ощущения. Есть огромные различия в брендах.Например, у Hildon TDS составляет 312 мг / л, у Vidago - 2900 мг / л, а у Svalbardi - только 21 мг / л.

Растворенные газы, такие как азот, кислород и углекислый газ, обычно присутствуют в подземных водах и атмосфере. Все это может внести значительный вклад в характер бутилированной воды. Однако TDS измеряет не растворенные газы, а только растворенные твердые вещества.

[В начало]

Почему так важен уровень TDS в воде?

TDS влияет на вкус воды или вещей, с которыми она смешана, например, коктейля.Это также может повлиять на ваше здоровье и систему трубопроводов в вашем доме.

  • Вкус и ощущение во рту: В зависимости от типа растворенных твердых веществ высокие уровни TDS часто вызывают горький, соленый или даже серный вкус или запах. Приготовление пищи или заваривание чая / кофе с повышенным содержанием минеральной воды обычно влияет на конечный результат. Ощущение во рту относится к физическим ощущениям, которые вы испытываете во рту, когда пьете. Например, кремнезем сильно влияет на текстуру воды, придавая ей ощущение «скользкости».Чтобы узнать, какие именно минералы содержит каждая вода, вам нужно будет прочитать этикетку на бутылке или использовать химический тестовый набор.
  • Гастрономический опыт: При смешивании воды с едой или другими напитками знание уровня TDS поможет вам найти идеальную воду, которая улучшит ваши вкусовые ощущения. Например, идеальная пара для виски - это вода со сверхнизким содержанием TDS, которая не загрязняет нюансы спиртного. Вода с низким содержанием TDS также хорошо сочетается с легкими продуктами, поскольку они придают блеск аромату блюда.Когда вы едите красное мясо, газированная вода с солеными тонами (обычно вода с высоким содержанием TDS) будет лучше сочетаться, так как вода с высоким содержанием минеральных веществ имеет вес и дополняет доминирующий вкус блюда.

Сочетание воды с едой может подарить новые гастрономические впечатления.
  • Питание и здоровье: Хотя некоторые вещества, такие как свинец или медь, опасны для здоровья, другие необходимы в умеренных количествах для нормального функционирования организма.Минералы, такие как магний и кальций, могут принести пользу тем, кто не может соблюдать сбалансированную диету. Вода с низким содержанием TDS не вредна, она просто не добавляет минералов в рацион, но имеет те же преимущества гидратации, что и любая вода.
  • Pipes & Home: Повышенные уровни, в частности, кальция и магния могут привести к жесткости воды, которая может накапливаться в трубах и накапливаться в раковинах, ваннах, бассейнах и кранах. Жесткая вода также может испачкать кран, душ и туалеты. Например, если в вашей водопроводной воде очень много кальция, это может вызвать засорение или ржавчину в трубах или поломку отопительного оборудования.Утюг с концентрацией более 0,3 мг / л оставляет пятна на белье и сантехнике.

[Наверх]

Как измеряется TDS?

Для измерения общего содержания растворенных твердых веществ в воде дома вы можете использовать измеритель TDS, который измеряет проводимость воды. Электропроводность определяет, насколько хорошо вода переносит электрический заряд. Дистиллированная вода без каких-либо минералов не проводит электричество, и ее показатель TDS равен 0. Чем больше минералов присутствует в воде, тем больше электричества она проводит.При измерении при стандартной температуре 25 ° C результат измерения электропроводности может быть преобразован в миллиграммы минералов на литр-эквивалент. Большинство портативных измерителей дадут вам результаты либо в терминах проводимости, либо в терминах TDS.

В лаборатории стандартным методом измерения TDS является взвешивание минералов, оставшихся после удаления воды испарением. Жидкость выпаривают при 104 ° C / 219 ° F, а затем оставшееся сухое вещество помещают в печь при 180 ° C / 356 ° F для дальнейшего удаления воды из минерального остатка.Взвешивают оставшиеся миллиграммы материала на литр, и это число является TDS. Несмотря на потенциальную потерю твердых частиц, температура 180 ° C является хорошим компромиссом между полным удалением воды и минимизацией потерь сухого материала.

Типичный портативный измеритель TDS

[В начало]

Какие минералы можно найти в воде?

Минералы, входящие в состав TDS той или иной воды, по-разному влияют на вкус и ощущение воды во рту, а также могут повлиять на здоровье.

Основные ионы являются наиболее распространенными минералами, растворенными в воде, и составляют не менее 90% TDS воды. Минералы, наиболее часто встречающиеся в питьевой воде:

Минеральное

Эффект

Сумма, рекомендованная ВОЗ *

Кальций (Ca)

Помогает поддерживать здоровье костей и зубов.Служит сигналом для жизненно важных физиологических процессов, включая сокращение сосудов, свертывание крови, сокращение мышц и нервную передачу. Вода становится меловой или молочной.

Нормативное значение отсутствует **

Магний (Mg)

Помогает преобразовать сахар в крови в энергию. Предварительные научные исследования показывают, что это может помочь уменьшить стресс. Он также участвует в синтезе белков и нуклеиновых кислот и необходим для нормального тонуса сосудов и чувствительности к инсулину.Горько-металлический привкус.

Нормативное значение отсутствует

Натрий (Na)

Способствует правильному функционированию нервов и мышц. Придает воде узнаваемый солоноватый привкус.

<200 мг / л

Калий (К)

Может помочь снизить кровяное давление, противодействуя воздействию натрия. Может снизить риск остеопороза и камней в почках.Незаменим для регулирования мышечных сокращений и поддержания нормальной функции нервов. Может оставить металлическую горечь.

3000 мг / л (редко встречается в питьевой воде на уровнях, которые могут быть опасны для здоровья)

Бикарбонат (HCO3)

Жизненно важен для буферной системы pH в организме. Придает воде соленый вкус.

<500 мг / л

Хлорид (Cl)

Помогает поддерживать баланс pH и передачу нервных импульсов.Для нормального функционирования клеток требуется небольшое количество хлоридов. Соленый вкус.

<250 мг / л

Сульфат (SO4)

Обладает слабительным действием при концентрации более 1000 мг / л. В воде соленые и горькие тона.

<250 мг / л

Нитраты (NO3)

Может нарушать способность красных кровяных телец переносить кислород. Безвкусный в воде.

<50 мг / л

Кремнезем (SiO4)

Способствует здоровью кожи, волос и ногтей, поскольку является ключевым ингредиентом в создании коллагена. Придает воде ощущение «скользкости» во рту.

Нет данных

Железо (Fe)

Незаменим для работы печени. Может окрашивать воду в красный / коричневый цвет. Неприятный металлический привкус .

Нормативное значение отсутствует

Цинк (Zn)

Важен для иммунной системы.Безвкусный, если у вас дефицит цинка, но металлический, если в вашем рационе достаточно.

3 мг / л

Общее количество растворенных твердых веществ (TDS)

Все минералы растворены в воде.

1000 мг / л



Следующие микроэлементы являются примерами минералов с фиксированными максимальными пределами, часто устанавливаемыми национальными властями, которые в случае превышения могут представлять опасность для здоровья:

Минеральное

Эффект

Сумма, рекомендованная ВОЗ *

Медь (Cu)

Вызывает сильные боли в животе.

<1,0 мг / л

Бромид (Br)

Способность окисляться до токсичного бромата.

Нет данных

Ртуть (Hg)

Вызывает поражение почек.

<0,001 мг / л

Свинец (Pb)

Риск отравления свинцом. Часто результат старых ржавых труб.

<0,01 мг / л

Фториды (F)

Чрезмерно высокое потребление может вызвать флюороз скелета и, возможно, увеличить риск перелома костей. В очень небольших количествах 0,5 - 1,0 мг / л он может положительно повлиять на здоровье зубов.

<5,0 мг / л

Мышьяк (As)

Высокий уровень повышает риск рака.

<0.01 мг / л

Нитриты (NO2)

Может вызвать отравление нитритами. Окисляет железный компонент красных кровяных телец (гемоглобин), делая их неспособными переносить кислород.

<3 мг / л

Другие микроэлементы, обычно присутствующие в воде, особенно в водопроводной, могут быть вызваны загрязнением воздуха, промышленными утечками или ржавыми трубами.

* В таблице используется аспект приемлемости (не связанный со здоровьем) Стандартов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на питьевую воду.Обратите внимание, что рекомендуемая суточная доза каждого элемента устанавливается на национальном и международном уровнях и может варьироваться от страны к стране.

** Нормативное значение отсутствует: при избыточном всасывании у большинства здоровых людей избыток выводится почками.

Как минералы попадают в воду?

Большинство вод, таких как озерная, родниковая или талая вода ледников, поступает из некоторых слоев почвы. По мере того, как дождевая или талая вода протекает через землю, она постепенно приобретает химическую окраску из слоев горных пород и глины.Вода - эффективный растворитель («универсальный растворитель»), и при достаточном количестве времени растворяет большинство природных минералов.

Упрощенная иллюстрация того, как вещества попадают в воду. Графика из BE WTR.

Вода может течь над или под землей и, в зависимости от местной геологии и слоев почвы, собирать различные смеси минералов из областей, через которые она протекает. Какие минералы растворяются в воде во время движения, зависит от многих факторов, в том числе от конкретной геологии слоев земли, через которые проходит вода, давления и пористости породы.

Чем дольше вода фильтруется через почву и камни, тем больше минералов она впитывает. Подземные воды могут продолжать химически эволюционировать после многих тысяч лет существования под землей.

Примеры источников воды с высоким и низким TDS

Вода, не прошедшая естественный дренаж через землю - например, айсберг или дождевая вода - обычно имеет более низкие уровни TDS, чем вода, полученная из источников или артезианских скважин.

Это связано с тремя основными факторами:

  1. Насколько обильны минералы в геологических пластах,
  2. Насколько легко эти минералы растворяются в воде.
  3. Как долго вода находится в контакте с геологическим минеральным источником.

Чем выше по направлению к поверхности течет вода, тем ниже TDS, поскольку минералы в поверхностных почвах часто вымываются из-за повторяющихся осадков и стока, хотя это далеко не равномерно. Например, неглубокие источники, которые проходят через известняк, могут иметь высокий TDS. А более глубокие источники, которые проходят через плотные породы, такие как гранит, выщелачивают очень мало минералов, могут иметь низкий TDS.


Общество тонкой воды разделило воду на следующие группы минералов в соответствии с уровнем TDS:

  • Супернизкое: 0-50 мг / л
  • Низкий: 50-250 мг / л
  • Среда: 250-800 мг / л
  • Высокая: 800–1500 мг / л
  • Очень высокий: более 1500 мг / л

Однако юридические и нормативные определения различаются в разных странах мира.Пресная вода обычно составляет менее 1000 мг / л, в то время как морская вода начинается с 10 000 и достигает 35 000 мг / л.

Марки воды с очень высоким уровнем TDS

Бренд воды

Страна

Источник

TDS

Три пролета

Австралия

Весна

1300 мг / л (неподвижный)

Герольштайнер

Германия

Вулканический источник

2527 мг / л (игристое)

Виши каталонский

Испания

Горячий источник

3052 мг / л (игристое)

Рентабельность инвестиций в воду

Словения

Весна

7400 мг / л (игристое)

Как и в мире вина, термин терруар очень хорошо применим к воде.В обоих случаях он описывает факторы окружающей среды, которые влияют на вкус и другие уникальные характеристики продукта. Некоторые из самых богатых минеральных источников - это горячие источники и источники рядом с богатыми минералами вулканическими пластами. Например, Vichy Catalan получают из источника с температурой 60 ° C / 140 ° F в каталонском регионе Испании, где он приобретает не только чрезвычайно высокий уровень минеральных веществ, но и естественную карбонизацию. ROI Вода из Словении поступает из чрезвычайно богатого магнием источника, что дает ее TDS 7400 и сильно металлический, сложный и соленый вкус

.

Есть множество интересных брендов с высокими TDS на выбор.Фото из Punchdrink.

Воды с высоким TDS редко бывают неподвижными именно потому, что они часто происходят из регионов с прошлой или текущей вулканической активностью. Это создает источники, богатые не только бикарбонатом, кальцием и магнием, но и естественную карбонизацию из-за остывшей магмы, выделяющей углекислоту в воду. Если количество углекислоты больше, чем вода может поглотить с учетом температуры и давления конкретного источника, углекислый газ (CO2) растворяется в воде.В регионах без этих характеристик обычно нет почвы, достаточно богатой минералами, чтобы вызвать очень высокие уровни TDS.

Редкая негазированная вода с высоким содержанием TDS - это Three Bays с австралийского полуострова Морнингтон. Он проводит 2000 лет, путешествуя по красной почве, богатой 23 различными полезными минералами. Даже это дает только уровень TDS 1300, буквально долю многих газированных вод. Хотя разнообразие минералов в Three Bays действительно придает ему удивительно богатый сливочный вкус и ощущение во рту.

Марки воды с очень низким уровнем TDS

Бренд воды

Страна

Источник

TDS

Isbre

Норвегия

Пружина пластовая гранитная

4 мг / л (неподвижный)

Свальбарджи

Свальбард

Айсберг

21 мг / л (неподвижный)

Облачный сок

Австралия

Дождевая вода

45 мг / л (неподвижный)

Как уже упоминалось, марки воды с самыми низкими уровнями TDS обычно поступают из источников, которые никогда не касались земли или проходили только через землю, которая не выщелачивает минералы, такие как гранит.

Вода айсберга состоит из кусочков льда, которые отщепляются от ледников на суше (хотя поверхность ледника часто нависает над морем) и плавают в море, пока не тают и не исчезнут навсегда. После сбора они обычно хранятся в замороженном виде незадолго до розлива в бутылки, после чего их быстро смывают, плавят и помещают в герметичный резервуар для хранения. Это гарантирует отсутствие контакта с какими-либо геологическими пластами, где вода может собирать минералы или наземные загрязнители. Пока собранные айсберги происходят из внутренней части ледника, которая никогда не царапается по земле, вода сохраняет ту чистоту, которая была у нее, когда она впервые упала в виде снега тысячи лет назад.

Svalbarði Polar Iceberg Water - это пример воды со сверхнизким уровнем TDS.

Поскольку вода «Айсберг» почти не содержит минералов, разница во вкусе становится очевидной при сравнении с любой богатой минералами водой. Низкий TDS и присутствие естественно растворенных атмосферных газов - это именно то, что создает уникальный легкий, как воздух, вкус айсбергской воды.

Дождевая вода - еще один источник с низким TDS, так как дождь падает прямо с неба в сборный резервуар, не проходя через слои богатой минералами почвы перед розливом в бутылки.Однако дождевая вода из прибрежных районов может иметь немного более высокий уровень натрия из-за местного испарения морской воды, даже если она не будет вкусной. Дождевая вода мягкая и обычно слегка кислая из-за поглощения естественного атмосферного углекислого газа. Мраморная крошка (карбонат кальция) иногда добавляется в резервуары для хранения дождевой воды, что способствует поглощению кальция и предотвращению коррозии.

Сок King Island Cloud из Австралии - изготовлен из дождевой воды.

Поверхностные воды , поступающие из рек или озер, питаемых атмосферными осадками или прямым ледниковым стоком (в отличие от источников), часто имеют очень низкий TDS, поскольку они не проводят много времени в контакте с землей.Хотя их потенциальное воздействие бактерий и наземных загрязнителей создает совершенно другой набор проблем.

Некоторые отмечают, что дистиллированная вода также имеет сверхнизкий уровень TDS (фактически нулевой) и, следовательно, предполагают, что она будет иметь такой же вкус, как айсберг или дождевая вода. Это не так, потому что, в отличие от дистиллированной воды, эти естественные источники происходят из осадков, которые поглощают воздух, содержащий азот и кислород. Это дает свежий вкус, очень отличный от плоского, лабораторного вкуса дистиллированной воды.Дистиллированная вода обрабатывается на заводе и производится путем кипячения до испарения, а затем конденсации обратно в жидкую форму без всех минералов и растворенных газов.

Некоторые разливочные машины также добавляют минералы вручную, но они не могут быть помечены как природная минеральная вода (NMW) в большинстве стран из-за строгих правил, гарантирующих, что NMW разливается в бутылки в неизмененном виде.

Разница между TDS и твердостью Жесткость

и TDS - это не одно и то же, поскольку вода может иметь высокие уровни TDS, но не относится к категории жестких.Жесткость конкретно определяется как количество солей кальция и магния в воде, обычно в форме бикарбонатов, хлоридов и сульфатов. С другой стороны, TDS измеряет общее количество всех минеральных элементов, а не только кальция и магния.

Жесткость иногда измеряют по способности воды реагировать с мылом. Для образования пены в жесткой воде требуется значительно больше мыла. Самый распространенный способ рассчитать жесткость - это измерить количество кальция и магния в воде.

Пример пятен от жесткой воды. Фото с сайта Reddit Plumbing .

Жесткая вода может образовывать накипь в оборудовании, которое нагревает воду, например в котлах и котлах, которые со временем накапливаются и в конечном итоге приводят к поломке оборудования. Если у вас жесткая вода, и вы хотите избежать образования накипи в трубах и поломки кухонного оборудования, рекомендуется использовать смягчитель воды.

Существует ли опасный уровень TDS в питьевой воде?

TDS не измеряет пользу воды для здоровья, это просто измерение общего содержания минералов.Конкретные минералы, содержащиеся в воде, определяют ее безопасность или вред. В воде есть минералы, которые помогают поддерживать здоровье тела, а есть другие, которые в зависимости от концентрации могут причинить вред или даже отравить человека.

Продолжаются дискуссии о пользе для здоровья воды с экстремальными уровнями TDS. Однако трудно найти надежные исследования по этой теме.


Инженер-эколог Эндрю Велтон из Университета Пердью советует не пить дистиллированную воду с уровнем TDS 0 мг / л, говоря, что минералы из зубов могут вымываться в воду, лишенную минералов.Это утверждение не подтверждено какими-либо исследованиями. Тем не менее, питьевая дистиллированная вода обычно не является предпочтительной, поскольку она имеет плоский «лабораторный» вкус.

Является ли вода с высоким содержанием минералов более полезной для здоровья?

Человеческому организму необходимы определенные минералы, чтобы строить крепкие кости и зубы и превращать пищу в энергию. Потребление минералов с питьевой водой может принести пользу тем, кто не может соблюдать сбалансированную диету. Но для большинства людей достаточно разнообразного питания, чтобы получить необходимые минералы.

Можно пить воду с низким TDS, не беспокоясь о чрезмерном потреблении натрия.

Хотя общепризнано, что натрий необходим для жизни человека, считается, что его суточная доза составляет 500 мг. Чтобы избежать риска сердечно-сосудистых заболеваний, потребление природной минеральной воды с высоким содержанием солей не должно быть чрезмерным. В некоторых водах натрия больше, чем в кусочке пиццы, а средний американец уже потребляет около 3500 мг натрия.Так же, как и в случае с едой, рекомендуется умеренное потребление воды с высоким содержанием TDS.

Заключение

Вода намного сложнее и интригует, чем «просто вода», если вы узнаете обо всех невидимых минералах, которые скрываются в этой жизненно важной жидкости. Лучший способ узнать о воде - просто выпить разнообразную воду с разными уровнями TDS и сравнить их. Начните с воды с самым высоким уровнем TDS и постепенно снижайте его, заканчивая самым низким. Запоминание наиболее распространенных минералов в питьевой воде и того, как они влияют на вкус и ощущение во рту, поможет вам распознать содержание минералов в воде, даже не читая этикетку.


Эксперименты с сочетанием и контрастированием воды с едой или другими напитками, такими как вино или кофе, - идеальное упражнение для улучшения ваших навыков обращения с мелкой водой и гастрономии. А для любителя воды, в отличие от любого другого, попробовать айсбергскую воду со сверхнизкой минеральностью так же просто, как попробовать Svalbarði Polar Iceberg Water.

Лечение злоупотребления слабительными | Симптомы злоупотребления слабительными

Что такое злоупотребление слабительными?

Чрезвычайная худоба или признаки переедания и очищения организма часто являются одними из наиболее заметных признаков расстройства пищевого поведения.Но люди, страдающие анорексией, булимией или перееданием, могут также участвовать в других формах поведения, пытаясь избавить организм от пищи и почувствовать себя худее. Один из самых распространенных способов, которым подростки и взрослые пытаются избавиться от калорий или еды, - это слабительные.

Слабительные средства продаются без рецепта, и их легко достать, но они могут нанести вред организму. Чрезмерное употребление слабительных может привести к электролитным нарушениям, обезвоживанию и дефициту минералов. Злоупотребление слабительными также может вызвать долгосрочные и потенциально необратимые повреждения пищеварительной системы, включая хронические запоры и повреждение нервов и мышц толстой кишки.

Мы здесь, чтобы помочь вам.

Звоните (800) 845-2211

Что такое слабительные?

Слабительные - это лекарства для лечения запора путем смягчения стула, чтобы облегчить его прохождение, или путем стимулирования нижних отделов кишечника к выталкиванию стула. Хотя врач может порекомендовать время от времени применять слабительное людям с запорами, у людей с расстройствами пищевого поведения слабительное употребление может стать частым или повседневным явлением.

Определение злоупотребления слабительными

Злоупотребление слабительными - это многократное употребление слабительных для избавления от калорий или приема пищи. Считается, хотя и неверно, что слабительное быстро перемещает пищу по телу и выводит калории до того, как калории могут быть усвоены.

Слабительные средства содержат предупреждения о том, что использование лекарства более одной недели может вызвать серьезные долгосрочные осложнения. Однако люди с расстройством пищевого поведения могут игнорировать эти предупреждения. Многие люди, злоупотребляющие слабительными, принимают дозу, превышающую рекомендованную, и продолжают увеличивать эту дозу по мере того, как организм привыкает к дополнительной помощи.Другие принимают небольшие количества, возможно, даже в пределах рекомендованной дозы, но гораздо дольше, чем это безопасно.

Миф о слабительных как средстве похудения

Слабительные средства на самом деле не помогают людям похудеть. Слабительные действуют на толстую кишку. К тому времени, когда отходы достигают этой области тела, тонкий кишечник уже поглощает калории из потребляемой пищи.Опорожнение кишечника, вызванное слабительным, даже не содержит большого количества пищи, жира или калорий.

Слабительные, однако, могут вызывать временную потерю воды, электролитов, минералов и продуктов жизнедеятельности, находящихся в нижнем отделе кишечника. Это может заставить человека почувствовать, что у него более плоский живот, или привести к тому, что цифры на шкале станут немного светлее. Но как только человек пьет воду, вес возвращается.

Как работает пищеварение

Процесс пищеварения начинается в тот момент, когда мы кладем пищу в рот.При пережевывании пища расщепляется, что облегчает ее усвоение организмом. В желудке пищеварительные кислоты и ферменты перерабатывают пищу, прежде чем попасть в тонкий кишечник.

В тонком кишечнике пищеварение продолжается с помощью ферментов поджелудочной железы и желчи печени. Именно в этот момент питательные вещества и вода из пищи всасываются через стенки тонкой кишки в кровоток.

Оттуда продукты жизнедеятельности попадают в толстую кишку. Прямая кишка в нижнем конце толстой кишки накапливает стул до тех пор, пока его не вытолкнут из заднего прохода во время дефекации.

Риски, связанные со злоупотреблением слабительными

После приема слабительного в течение определенного периода времени организм начинает полагаться на помощь слабительного, чтобы удалить отходы по телу. Люди становятся психологически и физически зависимыми от слабительных быстрее, чем многие думают.

Запор: Слабительные средства используются для лечения запора, но при злоупотреблении слабительными могут фактически усилиться запор. Слабительные средства действуют путем искусственной стимуляции или раздражения нервов в толстой кишке.Эта стимуляция заставляет мышцы кишечника сокращаться и выводить стул из тела. Но при слишком длительном или слишком большом количестве слабительные могут повредить нервы.
Сохранять пустоту толстой кишки также рискованно. Когда мышцы толстой кишки не работают должным образом, они со временем ослабевают. Вместе эти побочные эффекты мешают нормальной дефекации. Человек может стать зависимым от все более и более высоких доз слабительного для удаления стула.

Запор определяется как испражнение менее трех раз в неделю и / или испражнение с твердым, сухим и небольшим стулом.Люди, злоупотребляющие слабительными, могут неделями обходиться без дефекации. Запор может быть очень неприятным. Симптомы включают вздутие живота, боль в животе и общий дискомфорт.

Комбинация запора, диареи и газов: Слабительное улавливает газы в кишечнике, вызывая у людей чувство сытости и вздутия живота. Это может заставить пользователя слабительного попытаться лечить эти симптомы с помощью большего количества слабительных, создавая порочный круг. У некоторых людей частые испражнения, вызванные диареей, также раздражают прямую кишку и задний проход, вызывая язвы, кровотечение или боль при пользовании туалетом.Диарея также может мешать физическим упражнениям или другим общественным занятиям из-за необходимости часто бегать в туалет.

Обезвоживание: Слабительные не помогают выводить калории, но выводят воду из организма. Когда слишком много жидкости теряется при диарее, вызванной злоупотреблением слабительными, человек может обезвоживаться. Обезвоживание создает нагрузку на органы и может привести к летальному исходу, если не принять своевременное лечение. Симптомы включают жажду, учащенное мочеиспускание, головную боль, головокружение, снижение потоотделения, сухость во рту, слабость и утомляемость.

Нарушения электролитов: Электролиты, такие как натрий, калий и хлорид, теряются с аномально высокой скоростью при диарее. Это может привести к слабости, нерегулярному сердцебиению и внезапной смерти.

Долгосрочные медицинские последствия
Зависимость организма от слабительных может привести к долгосрочным медицинским осложнениям. Не работая над устранением отходов, организм самостоятельно перестает перемещать отходы через кишечник.

Нарушение функции кишечника: После длительного злоупотребления слабительными кишечник теряет нормальную мышечную функцию и нервную реакцию и больше не может сокращаться для нормального отвода стула.Иногда это называют «ленивым двоеточием», что означает, что толстая кишка больше не удаляет отходы эффективно. Вместо этого отходы остаются в кишечнике намного дольше, чем обычно. Злоупотребление слабительными также связано с синдромом раздраженного кишечника.
Те, кто в прошлом злоупотребляли слабительными, могут неделями обходиться без дефекации. Это может вызвать неприятные физические симптомы, такие как судороги и вздутие живота, а также эмоциональные симптомы, такие как стыд, раздражительность и беспокойство. Эффекты могут быть обратимыми, но восстановление может быть медленным процессом.Симптомы могут сохраняться годами.

Инфекции: Кишечник обычно покрыт защитным слоем слизи, который предотвращает раздражение стенок кишечника. В кишечнике также содержатся бактерии, которые необходимы для функционирования иммунной системы и общего состояния здоровья. Злоупотребление слабительным удаляет эти бактерии и защитную слизь, делая кишечник уязвимым для инфекций и раздражения. Некоторые исследования даже предполагают, что злоупотребление слабительными средствами увеличивает риск рака толстой кишки. Идея состоит в том, что длительное воспаление увеличивает вероятность того, что клетки будут развиваться ненормально в процессе заживления.

Выпадение прямой кишки: Хроническая тяжелая диарея, вызванная злоупотреблением слабительными, может вызвать выступание внутренней части кишечника через анальное отверстие. Это состояние обычно требует хирургического лечения.

Палисандр для расстройства пищевого поведения


Лечебные центры и отделения

Риски, связанные со злоупотреблением слабительными

Депрессия: Депрессия может быть связана со злоупотреблением слабительными. Запор из-за злоупотребления слабительным может вызывать у людей плохое самочувствие и дискомфорт.Они также могут смущаться и стыдиться своего состояния. Когда посещение туалета непредсказуемо, или когда они страдают газами или диареей, слабительные могут привести к социальной изоляции. Люди часто чувствуют, что им нужно скрывать злоупотребление слабительными, что вызывает стресс и стыд.

Виды слабительных

Есть разные виды слабительных.

  • Стимулирующие слабительные стимулируют работу кишечника, вызывая неизбежное опорожнение кишечника.
  • Осмотические слабительные втягивают воду из организма в кишечник, облегчая прохождение дефекации и по более «нормальному» графику.
  • Наполнители - это слабительные, которые увеличивают количество клетчатки в пищеварительной системе, способствуя опорожнению кишечника.
  • Смягчающие слабительные или размягчители стула притягивают воду и жиры в пищеварительную систему, облегчая опорожнение кишечника.

Хотя любым из этих слабительных можно злоупотреблять, типичный выбор для людей с расстройством пищевого поведения - это стимулирующие слабительные .

Очищающие диеты и детокс-чаи

Некоторые подростки и молодые люди употребляют продукты с маркировкой «очищающие» или пищеварительные чаи, обещающие детоксикацию и похудание. Подростков и молодых людей, которые используют социальные сети в течение дня, часто засыпают инфлюенсерами, которые рекомендуют сок или травяные очищающие средства, чтобы «бороться с вздутием живота» или чувствовать себя легче. Хотя использование этих чаев или добавок при запорах может дать кратковременную пользу, они не предназначены для регулярного использования.Как и от слабительных, от них может развиться зависимость пищеварительного тракта.

Также может наблюдаться обратная прибавка в весе, поскольку вода возвращается в кишечник и толстую кишку. Это увеличение веса может побудить людей продолжать использовать слабительные, но в течение более длительного периода времени и в больших количествах. Использование этих растительных продуктов и добавок может быть столь же вредным, как покупка упаковки слабительного в продуктовом магазине.

Насколько часто встречается неправильное употребление слабительных

Злоупотребление слабительными, к сожалению, встречается чаще, чем думает большинство людей.Недавнее исследование, опубликованное в International Journal of Eating Disorders с участием 2300 взрослых, обратившихся за лечением от расстройства пищевого поведения, показало, что 25% сообщили о злоупотреблении слабительными в прошлом месяце. Люди с анорексией чаще сообщали о злоупотреблении слабительными по сравнению с людьми с булимией или компульсивным перееданием. Другие исследования показали, что этот показатель достигает 60% среди людей с расстройствами пищевого поведения.

Злоупотребление слабительными также распространено среди людей, у которых не диагностировано или еще не диагностировано расстройство пищевого поведения.Исследование, проведенное в журнале Pediatrics с участием 13 600 молодых людей в возрасте от 13 до 25 лет, показало, что в возрасте от 23 до 25 лет 10,5% женщин признались, что принимали слабительные в прошлом году для похудения. (Мужчины практически не злоупотребляли слабительными, но гораздо чаще использовали вещества для наращивания мышечной массы, чем женщины). В этом исследовании женщины начали экспериментировать со слабительным в подростковом возрасте.

Слабительные средства могут использоваться людьми с булимией для очищения, а также с анорексией для контроля потребляемых калорий.Злоупотребление слабительными также распространено среди подгруппы людей, страдающих анорексией с очищающим поведением. Те, кто использует слабительные для чистки, часто демонстрируют более длительную продолжительность болезни, в среднем около 10 лет. Чем дольше длится анорексия и злоупотребление слабительными, тем больше вероятность того, что человек будет страдать от серьезных осложнений на протяжении всей жизни, даже после того, как поведение прекратится.

Еще больше усложняет ситуацию для людей с расстройствами пищевого поведения, когда люди, злоупотребляющие стимулирующими слабительными, прекращают их использование, они могут быстро набрать вес из-за регидратации.Такое быстрое увеличение веса может вызвать дополнительное переедание, очистку или ограничение калорий. Когда люди начинают употреблять слабительные, им очень трудно отказаться от них.

Признаки и симптомы злоупотребления слабительными

  • Прием таблеток (или питьевая вода, смешанная с порошком) до или сразу после еды.
  • Проведение времени в ванной после еды или перекуса.
  • Перестановка социальных, школьных или рабочих обязанностей во время перерывов в туалете.
  • Неотложность пользоваться туалетом после еды.
  • Увеличение количества принимаемых слабительных.
  • Ложь об использовании слабительных, очищающих средств или травяных добавок, вызывающих дефекацию.
  • Прячется от слабительного или посещает разные магазины, чтобы купить слабительное.
  • Чувство эйфории после дефекации.
  • Одержимость и ритуальное поведение, связанное с употреблением слабительного и ванной.
  • Другие формы членовредительства, например порезы.
  • Заявление о чувстве депрессии, беспокойства или стыда.
  • Негативное изображение тела или мешковатая одежда, скрывающая фигуру.

Физические симптомы, которые могут указывать на злоупотребление слабительными

  • Спазмы в животе потенциально сильные
  • Дрожь или дрожь
  • Потение
  • Хроническая боль в желудке
  • Рвота
  • Тошнота
  • Диарея
  • Запор
  • Обезвоживание
  • Учащенное сердцебиение
  • Ректальное кровотечение или кровь в стуле
  • Повышенная зависимость от слабительных и повышенные дозы
  • Колебания артериального давления
  • Чувство головокружения или обморока
  • Головные боли
  • Повышенное чувство мышечной слабости

Лечение злоупотребления слабительными

Когда злоупотребление слабительными является частью расстройства пищевого поведения, лечение, проводимое командой опытных медицинских и психиатрических специалистов, зарегистрированных диетологов и консультантов, имеет решающее значение для выздоровления.

Первоначально пациенты нуждаются в регидратации и стабилизации электролитов и минералов в организме. Этот процесс должен тщательно контролироваться медицинскими работниками, имеющими опыт лечения расстройств пищевого поведения.

Поскольку злоупотребление слабительными также имеет психологический компонент, поддержка со стороны медицинских работников, терапевтов и членов семьи также важна. Люди, злоупотребляющие слабительными, могут почувствовать побуждение начать их снова. Развитие здоровых навыков выживания, уверенности в себе и принятия себя в рамках комплексной программы лечения расстройств пищевого поведения важно для того, чтобы помочь людям принять свое тело таким, какое они есть, и противостоять рецидиву.

По мере того, как люди возвращаются к более нормальному питанию, диетологи могут помочь составить план питания, предотвращающий запоры. Важное значение имеют употребление большого количества жидкости, постепенное увеличение количества клетчатки в рационе за счет употребления фруктов, овощей, цельнозернового хлеба и цельнозерновых злаков, а также регулярные физические упражнения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *