Может ли восстановиться печень: Восстанавливается ли печень, если бросить пить

Содержание

Восстанавливается ли печень, если бросить пить

По данным Всемирной организации здравоохранения в Украине смертность от цирроза печени на 100 тыс. населения составляет 57 чел. для мужчин и 24 для женщин, причем около половины из этих мужчин и 75 % женщин умирают именно от алкогольного цирроза [1]. Эта страшная статистика подтверждает распространенность в нашей стране заболеваний печени, связанных со злоупотреблением алкоголем. Стоит ли говорить, насколько часто я слышу от пациентов вопрос, можно ли восстановить поврежденную алкоголем печень?

Печень – уникальный орган, единственный в человеческом организме, обладающий способностью к регенерации. Если удалить 75 % печени, она восстановится до первоначального состояния. Поэтому ресурс к восстановлению огромен. Но не бесконечен, ведь именно печень принимает на себя основной удар при злоупотреблении алкоголем. Кроме таких немаловажных факторов, как наследственность и общее состояние здоровья пациента, перспективы восстановления печени зависят от стадии ее заболевания.

Начальная стадия алкогольной болезни печени протекает практически бессимптомно и характеризуется развитием жировой дистрофии – накоплением жира в клетках печени, что приводит к увеличению ее размеров. Этот процесс при раннем обращении к врачу достаточно легко обратим.

На следующем этапе развития алкогольной зависимости в печени начинаются воспалительные процессы, сопровождаемые разрушением ее клеток – алкогольный гепатит, который также иногда протекает незаметно и диагностируется более чем у трети всех страдающих алкоголизмом. В этом случае требуется более серьезное лечение, возможно, в условиях стационара. Но при комплексном лечении и полном отказе от алкоголя прогноз в большинстве случаев остается благоприятным.

Гораздо хуже обстоит ситуация при развитии последней стадии алкогольной болезни печени – циррозе, когда печень перестает выполнять свои функции из-за замещения 70 и более процентов клеток рубцовой тканью. К сожалению, смертельный исход фиксируется в половине случаев заболевания на протяжении 5 лет после постановки диагноза.

Вывод прост: помните, что даже серьезные патологии печени часто протекают бессимптомно, а ко времени их появления болезнь уже достигает серьезных стадий. Поэтому от своевременного обращения к наркологу зависят не только перспективы восстановления Вашей печени, но и Ваша жизнь.


[1] Режим доступа: http://www.who.int/substance_abuse/publications/global_alcohol_report/msb_gsr_2014_2.pdf?ua=1

Процесс восстановления организма после отказа от алкоголя

Алкоголизм — это одно из самых распространенных хронических заболеваний.

Злоупотребление алкоголем находится в первой тройке среди всех возможных факторов риска преждевременной смерти, инвалидности и потери здоровья в мире 1. С ним связано множество экономических и социальных проблем, например именно чрезмерное употребление спиртного становится одной из самых частых причин разводов в России

2.

Алкоголь — токсичное вещество, вызывающее поражение большинства органов и провоцирующее более 60 различных расстройств 3.

Злоупотребление им — фактор риска развития стеатоза 4, цирроза печени, различных видов рака, сахарного диабета, психоневрологических расстройств 5, нарушения репродуктивной функции 6, а также инфекционных болезней, таких как ВИЧ, туберкулез, пневмонии и заболевания, передающиеся половым путем 1. Неблагоприятные социально-бытовые условия, в которых находится больной алкоголизмом, и вызванное алкоголем поражение иммунитета повышает вероятность развития инфекций 7

.

Алкоголь поражает различные органы, действуя в трех основных направлениях: вызывает интоксикацию (опьянение), провоцирует развитие зависимости и оказывает прямое токсическое действие 3.

Интоксикация — это острое состояние опьянения, которое появляется после избыточного приема спиртного в течение относительно короткого времени. Именно интоксикация повинна в большинстве случаев насилия, травм и несчастных случаев, вызванных употреблением алкоголя 3.

Зависимость формируется из-за психоактивных свойств алкоголя. Он вызывает различные изменения на уровне нейрохимических реакций, из-за которых пациент перестает контролировать количество и кратность употребления спиртного, невзирая на явные изменения здоровья и социального статуса

3.

Токсичность алкоголя становится причиной развития кардиомиопатий 8, онкологических заболеваний 9 различных органов, а также поражения печени. Поэтому после отказа от алкоголя перед человеком встает проблема восстановления организма в целом и печени в частности.

Симптомы поражения печени из-за алкоголя

Хроническое поражение ткани печени, вызванное систематическим употреблением алкоголя, называется алкогольной болезнью печени. Она развивается в несколько стадий:

  • 1

    Алкогольная жировая дистрофия печени (АБП/АЖБП или стеатоз) —

    избыточное накопление жировых капель в печеночной ткани.

  • 2

    Гепатит (стеатогепатит) —

    развитие воспалительного процесса на фоне жировой инфильтрации печени.

  • 3

    Фиброз —

    некроз (гибель) гепатоцитов и их замещение соединительной тканью.

  • 3

    Цирроз —

    дальнейшее прогрессирование фиброза с изменением структуры печени и значительными нарушениями ее функции. Развивается за 20 лет у 22% пациентов с АБП15.

На скорость и степень поражения печени влияют количество выпиваемого алкоголя и продолжительность злоупотребления (женщины более подвержены токсическому воздействию 11), этническая принадлежность и сопутствующие заболевания. На ранних стадиях поражения печени явные признаки, как правило, отсутствуют и только в анализах крови можно обнаружить повышение уровня печеночных ферментов 11, а на УЗИ — выявить признаки стеатоза печени.

По мере прогрессирования заболевания и достижении декомпенсации функции органа могут проявляться признаки поражения печени: желтуха, склонность к кровоточивости, отеки, расширение подкожных вен живота и т. д.

Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя

На стадии стеатоза поражение печени обычно диагностируют случайно, проводя исследования по какому-то другому поводу 12. И это можно рассматривать как удачное стечение обстоятельств, потому что на стадии стеатоза можно полностью вернуть нормальное состояние печени 13. По сути, для этого достаточно совершенно отказаться от алкоголя, адекватно питаться и поддерживать необходимый уровень физической активности, а об остальном позаботится организм, так как печень обладает высокой способностью к регенерации. Для ускорения процесса восстановления может использоваться и лекарственная терапия 13

.

На более поздних стадиях процесс поражения печени не всегда можно полностью обратить вспять, но отказ от алкоголя, соблюдение режима и приверженность терапии помогают улучшить состояние органа.

Как способствовать быстрому восстановлению печени

Прежде всего необходимо полностью отказаться от спиртного 13. Даже уменьшение количества алкоголя и кратности его употребления пойдет во благо 11.

Диета

Питание пациента должно быть сбалансированным и разнообразным. Это поможет обеспечить организм макро- и микроэлементами, дефицит которых характерен при хроническом злоупотреблении алкоголем. Калорийность рациона в среднем должна составлять не менее 2000 ккал в сутки (точно рассчитывается в зависимости от пола, возраста и физической активности). Диета должна содержать не менее 1–1,5 г белка на килограмм массы тела больного в сутки

11.

Лекарственные препараты

Поскольку хронический алкоголизм часто сопровождается дефицитом витаминов в организме, врач может назначить витаминно-минеральные комплексы, особенно витамины группы В 11. При тяжелом течении алкогольного стеатогепатита могут быть рекомендованы глюкокортикоиды. Для терапии алкогольной болезни печени и ускорения ее восстановления могут быть использованы эссенциальные фосфолипиды 14. Они способствуют стабилизации клеточных мембран гепатоцитов, защищают клетки печени от оксидативного стресса и способствуют предупреждению фиброза. Препараты на основе эссенциальных фосфолипидов обладают благоприятным профилем безопасности и способствуют улучшению состояния печени при алкогольной болезни печени

11.

При тяжелом течении алкогольной болезни печени показана трансплантация органа 11, однако на практике доступность этого метода весьма ограничена.

Может ли печень восстановиться сама, если не пить?

Многих людей интересует вопрос: может ли печень восстановиться сама, если не пить? На вопросы ответил доктор медицинских наук, профессор, руководитель центра изучения печени РУДН Павел Огурцов.

— Да. Если не пройдена точка невозврата, не поздно бросить пить. Если человек допился до атаки острого алкогольного гепатита тяжёлого течения, это опасно – смертность при этом заболевании очень высокая, она достигает 70%, — рассказал aif.by Павел Огурцов

Если нет гепатита, даже на начальных стадиях цирроза можно дать возможность печени восстановиться. Не надо ей мешать ни бессистемными и бесконтрольными приёмами лекарств, ни перееданием.

Кроме того, нужна пожизненная безалкогольная диета. Проблемы очень быстро возвращаются, если нарушается безалкогольный режим при болезнях печени.

Когда лучше отказаться от алкоголя?

Чем раньше человек бросит пить, тем лучше. Лучше всего прекращать пить, когда человек еще может отказаться от спиртного самостоятельно либо с минимальной помощью психотерапевта, когда есть только психологическая зависимость от алкоголя. Тогда еще можно прийти, объяснить проблему, врач найдет какие-то мотивационные вещи, проведет поведенческую терапию, может, выпишет какие-то легкие препараты. Человек перестанет быть зависимым на психологическом уровне. И у такого человека организм восстановится быстрее и почти полностью. А если пошли уже изменения органные, то тут, к сожалению, ничего не поделаешь.

Можно ли резко бросить пить?

Стадия алкогольной зависимости влияет на то, насколько резко можно отказаться от спиртного. Врач индивидуально подберет тактику каждому пациенту. Различают психологическую и физическую алкогольную зависимость. Если человека не тянет опохмелиться, у него нет физической зависимости, а только психологическая.

Похмелье — это абстинентный синдром, этаноловая ломка. Этанол — это наркотик. У человека падает уровень этанола в крови, возникает явление ломки. Если все это проходит с приемом очередной дозы алкоголя, то с этим надо идти к наркологу. Это физическая зависимость. При психологической зависимости человек может себя сдерживать и не пить, но почему-то не хочет или срывается. Также у него происходит перестройка приоритетов, и алкоголь становится одним из них. Например, выбирая между поездкой с семьей на лыжах в лес или возможностью выпить с компанией, он останавливается на втором. Это психологическая зависимость. И это уже сигнал.

При отказе от алкоголя у человека нормализуется давление, уменьшится риск ишемической болезни сердца (ИБС). Отказ от алкоголя наверняка будет сопровождаться увеличением физической активности, переходом на здоровую диету. И это тоже окажет определенный оздоровительный эффект.

Сколько восстанавливается печень после алкоголя?

Так же и при алкоголе, отменив спиртное всего лишь на месяц, в нашем с вами примере, печень уже через месяц вернется к своему первоначальному состоянию – и по объему, и по функциональному состоянию. В первую очередь происходит восстановление клеток печени и ее функциональное состояние, а потом нормализуются и печеночные показатели в анализах. А потом в норму приходят трансаминазы – АЛТ и АСТ, а также нормализуется уровень билирубина.

В возрасте до 30 лет такой процесс восстановления происходит быстрее, в силу более активного обмена веществ, а в пожилом, естественно, медленнее.

Но этот процесс можно еще более ускорить, соблюдая несложную диету и принимая определенные лекарственные препараты. Стоит лишь вместе с алкоголем исключить жирную, жареную, копченую пищу, фастфуд и ввести в рацион продукты, которые богаты микроэлементами, витаминами сбалансированы по белкам, жирам и углеводам, больше пить воды и стараться есть в одно и тоже время.

Можно еще добавить лекарства для более ускоренного восстановления, например, Эссенциале, Гепамерц, Гептрал, Фосфоглив и другие. Печень только спасибо скажет. Естественно, не все сразу, а какой-нибудь один препарат.

Если рассматривать случаи при небольшом или умеренном употреблении алкоголя, то восстановление печени происходит уже в течение 2-х недель. Если человек выпивает 1-2-3 раза в месяц, опять же, в умеренных дозах, то печень это факт может вообще не заметить. Но, если на фоне длительного приема алкоголя в больших дозах, когда мы имеем дело с алкоголизмом или хроническим алкоголизмом, когда происходят деструктивные изменения в печени с заменой клеток на жировую и соединительную ткань, то есть при наличии жирового гепатоза или цирроза, то ни о каком полном восстановлении речи не идет. В таком состоянии отказ от алкоголя всего лишь остановит процесс дальнейшего разрушения.

Но, опять же, впадать в отчаяние не стоит, при соблюдении диет и поддерживающей фармакотерапии можно нормально и полноценно жить. Ведь печень – это уникальный орган, она может абсолютно нормально функционировать даже при наличии всего лишь трети своего объема.

Через какое время после отказа от алкоголя восстановится печень | Хлеб и Вино

Что будет с печенью, если не пить алкоголь.

Печень первой принимает на себя пагубное воздействие алкоголя. В данной статье рассказываю, может ли она восстановиться, если перестать пить алкоголь, и за какое время это возможно.

Печень- удивительный орган. Он может самостоятельно восстанавливаться и оправляться от урона, в том числе нанесенного спиртными напитками.

Правда, для этого необходимо, чтобы печень была повреждена не более чем на 20%. При более значительных повреждениях самостоятельно печень уже не восстановится.

Но работать орган может и при большем уроне. Даже при стабильной работе всего 15% клеток печени, человек может не ощущать какого-либо дискомфорта и продолжать жить нормальной жизнью.

Однако, в таком случае орган самостоятельно уже не восстановится и со временем человеку придется пройти лечение.

Сроки же самостоятельного восстановления печени от урона, нанесенного спиртным, весьма различны и зависят от количества употребляемого алкоголя и продолжительности регулярных возлияний.

Например, после разового употребления алкоголя даже в больших количествах, печень способна восстановиться в течение 3 суток. Но это при условии отсутствия дополнительных алкогольных возлияний в данный период.

Если человек регулярно выпивает, но ограничивается минимальными дозами в 40 грамм крепкого алкоголя, либо 330 мл пива, либо 125 мл вина в день, то полное восстановление печени после отказа от спиртного произойдет приблизительно за месяц.

А вот у тех, кто за неделю выпивает больше 250 грамм водки либо другого крепкого алкоголя, или 875 мл вина, или 2,5 литров пива, процесс восстановления печени займет не менее полугода. К тому же вряд ли обойдется без стимулирующих регенерацию клеток печени лекарств.

Алкоголики со сформировавшейся толерантностью к алкоголю для восстановления нормальной работы печени будут вынуждены не пить и лечиться 1 – 1,5 года.

А больше всего достается печени запойных алкоголиков. Именно при употреблении алкоголя несколько дней подряд печени наносится максимальный урон. И здесь сроки восстановления могут быть значительно большими.

При этом запойные алкоголики и даже те, кто регулярно употребляет алкоголь на протяжении 3 лет и более, могут попросту не успеть бросить пить. Ведь их печень может оказаться в том состоянии, в котором полное восстановление уже невозможно.

Читайте также:
2 Простых метода, снижающих вред алкоголя для печени

Заболевания печени — Alkoinfo.ee

Печень обычно – выносливый орган. Несмотря на это, алкоголю удается уничтожать клетки печени в таком количестве, что в результате нередко образуется стойкое поражение.

Алкогольные поражения печени подразделяются на три основных формы.

1.Ожирение, или стеатоз печени

Употребление алкоголя сверх границ низкого риска может в сравнительно короткий срок вызвать образование в печени скоплений жира, которое называется ожирением, или стеатозом печени. Видимые симптомы ожирения печени, как правило, отсутствуют, поэтому обычно человек его не замечает. Иногда может ощущаться легкий дискомфорт в животе и тошнота, может пропасть аппетит. Ожирение печени – явное предостережение против чрезмерного употребления. К счастью, стеатоз проходит, если сделать перерыв в употреблении алкоголя. Обычно печень приходит в порядок примерно за две недели перерыва в употреблении алкоголя.

2.Алкогольный гепатит – алкогольное заболевание печени

При длительном чрезмерном употреблении алкоголя может возникнуть уже более серьезное заболевание – алкогольный гепатит. Иногда алкогольный гепатит может возникнуть и в сравнительно короткие сроки вследствие интенсивного пьянства. В случае легких форм печень полностью восстанавливается, если прекратить пить. В тяжелых же случаях заболевание может оказаться опасным для жизни.

3.Цирроз печени

Хотя и цирроз печени может не обнаруживать конкретных симптомов, в этой стадии печень поражена уже серьезно, уничтожены клетки печени. В случае цирроза восстановление печени уже невозможно. Прекращение употребления алкоголя, конечно, убережет от дальнейшего разрушения печени и продлит срок жизни. В случае продолжения пьянства человек живет в лучшем случае еще несколько лет.

Цирроз печени становится вероятным, когда человек в течение жизни употребляет 100 кг чистого алкоголя. Для этого достаточно выпивать каждый день 30 граммов (2–3 единицы алкоголя, например три 0,5-литровых порции пива) в течение десяти лет.

Хотя обычно алкогольный гепатит и цирроз печени никак себя не проявляют, обычно все же образуются такие симптомы, как кишечное кровотечение, синяки без видимых причин, усталость, желтуха, ускорение действия алкоголя, кожный зуд, рак печени, отек ног, кровавая рвота, отсутствие аппетита.

Ткани печени могут восстанавливаться

Здоровье

Новое исследование поможет в борьбе с циррозом

Татьяна Бутурлина

25 августа, 2017 13:30

Новое исследование специалистов из Центра регенеративной медицины в Эдинбурге, Массачусетского технологического института и Сколковского института науки и технологий поможет в борьбе с циррозом.

Печень – один из немногих органов, способный к регенерации. В случае повреждения или хронического заболевания основные его клетки (гепатоциты) способны регенерировать. Стимуляция этого процесса – острая проблема для врачей и исследователей, но детали этого механизма до сих пор были неясны.

Сегодня, международная группа ученых объявила об успешных опытах при разработке новых методов регенерации печени.

Исследователи предлагают лечить поврежденный орган методом имплантации пациенту его же холангиоцитов.

Оказалось, что ткани печени могут восстанавливаться благодаря клеткам желчных каналов этого органа – холангиоцитам. Они выходят из желчных каналов и превращаются в клетки печени.

Благодаря этому потенциал регенерации за счет холангиоцитов может быть выше, чем у механизма восстановления с помощью гепатоцитов.

По мнению международной группы исследователей, в результате их работы станет возможным излечение таких считавшихся до сих пор однозначно смертельными заболеваний, как цирроз печени.

Для профилактики заболеваний, чтобы очистить печень ученые рекомендуют регулярно употреблять морскую рыбу.

Морские виды рыб защищают печень от развития разных заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета.  Специалисты проанализировали данные наблюдений за людьми и пришли к выводу, что при регулярном включении в рацион морской рыбы происходит «блокирование печени от проникновения болезнетворных микробов».

По словам авторов исследования, морская рыба содержит в своем составе вещества, которые снижают уровень холестерина в крови и минимизируют риск, связанный с развитием атеросклероза.  

В частности, в ней присутствуют легкие для усвоения белки и ценные аминокислоты 

Как долго воздерживаться от алкоголя для восстановления печени?

Доказано, что даже умеренное употребление алкоголя оказывает пагубное воздействие на мозг, сердце и печень. Могут ли месяцы трезвости принести пользу здоровью в долгосрочной перспективе? Если да, то как долго можно воздерживаться от алкоголя для восстановления печени?

Одна из самых больших проблем с алкоголем – его распространенность в обществе. Мы погружены в культуру непринужденного употребления алкоголя, будь то тихий ужин с семьей или выпивка с друзьями на выходных.И хотя большинство из нас приучены принимать алкоголь как любимое занятие, по-прежнему существует множество проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за злоупотребления алкоголем, даже если употреблять его в небольших количествах. Совсем недавно эксперты в области здравоохранения обнаружили сильную корреляцию между употреблением алкоголя и высоким кровяным давлением, инсультами, заболеваниями печени и даже некоторыми формами рака. Тем не менее, способность уверенно отказаться от алкогольных напитков оказывается невероятно сложной задачей. Тем не менее, есть смысл в том, что отказ от алкоголя может помочь вашему организму восстановиться и восстановиться, особенно печени.

Неудивительно, что отказ от алкоголя может быть трудным. Если вы пьете время от времени, вы, вероятно, думали о преимуществах сокращения, но, возможно, не предприняли никаких действий, потому что это кажется грандиозным подвигом. Организации создали целые месяцы вокруг этой самой проблемы – «Сухой январь» и «Трезвый октябрь» – чтобы помочь другим обрести трезвость. Другие бросают вызов себе бросить курить по определенным причинам, благотворительным мероприятиям или просто принять более здоровые привычки и заботиться о себе. Хорошая новость заключается в том, что ваша печень может начать восстанавливаться, когда алкоголь перестанет быть повседневным фактором.

Мы внимательно изучаем пагубное влияние алкоголя на печень и как долго следует воздерживаться от алкоголя, чтобы восстановить печень.

НАДЕЖДА ЕСТЬ. ЕСТЬ ПОМОЩЬ.

AspenRidge может помочь вам следующий шаг к выздоровлению.

Тенденции потребления алкоголя

Для многих коктейль или пиво могут быть привычной и успокаивающей частью их общественной жизни в вечернее время. Однако, по данным NIAAA, от болезней, связанных с алкоголем, ежегодно умирают более 88 000 американцев.Это больше, чем все смертельные случаи от незаконной передозировки наркотиков вместе взятые, и цифры продолжают расти.

В начале 2020 года новый коронавирус вызвал глобальный кризис, оставив миллионы людей в состоянии изоляции. Неудивительно, что пандемия вызвала всплеск продаж алкоголя в самые изнурительные месяцы. Согласно рыночным данным Nielsen, общие продажи алкоголя за пределами баров и ресторанов во время пандемии выросли примерно на 25%. Продажи крепких алкогольных напитков выросли еще больше – более чем на 27% с 2019 года.Негативное влияние на физическое и психическое здоровье очень велико, что подчеркивает риск выбора алкоголя в качестве стратегии преодоления стресса и депрессии, а также других проблем психического здоровья. Но какие последствия для здоровья приносит чрезмерное употребление алкоголя, кроме ужасного похмелья?

Влияние алкоголя на печень

Печень – жизненно важный орган, отвечающий за разрушение и фильтрацию вредных веществ в крови. Он также производит белки, ферменты и гормоны, которые организм использует для предотвращения инфекций и болезней.Кроме того, он превращает необходимые витамины, питательные вещества и лекарства в вещества, которые наш организм может использовать. Печень, по сути, обслуживает наш организм, выводя токсины из крови и запасая гликоген для получения энергии. Как можно догадаться, это важный фактор в поддержании нашего здоровья и силы. К сожалению, алкоголь может сильно повлиять на функции, которые наша печень выполняет, что приводит к серьезным осложнениям со стороны печени.

«Одно из самых разрушительных последствий длительного злоупотребления алкоголем – это повреждение печени.Более 157000 человек в США нуждались в пересадке печени за последние 20 лет, что делает ее вторым по распространенности типом операции по пересадке ».

Ежедневно от алкогольного отравления умирает около шести человек. Смертность от цирроза печени в США увеличилась на 65% с 1999 по 2016 год, в то время как смертность от рака печени удвоилась за тот же период времени. У людей в возрасте от 25 до 34 лет ежегодно в среднем на 10% больше смертей от цирроза, и в этом может быть виновата культура пьянства.

Кратковременные проблемы с печенью

Печень может перерабатывать более 90% потребляемого алкоголя.Однако он ограничен в сумме, которую он может обработать за один раз. Когда человек слишком много выпил, алкоголь, не переработанный печенью, циркулирует по кровотоку. Ощущение опьянения возникает из-за того, что избыток спиртного разносится по всему телу.

Эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что «безопасное количество» алкоголя может варьироваться от человека к человеку. В зависимости от массы тела, размера и пола алкоголь может влиять на всех по-разному. Доказано, что женщины потребляют больше алкоголя, чем мужчины, поэтому они более склонны к повреждению печени раньше. Обычно употребление двух-трех алкогольных напитков в день может нанести вред печени. С другой стороны, пьянство включает четыре или пять напитков подряд и также может привести к повреждению печени.

Долгосрочные проблемы с печенью

У хронических или много пьющих людей больше шансов заразиться заболеваниями печени. У 20% лиц, страдающих расстройством, вызванным употреблением алкоголя (AUD), развивается жировая болезнь печени. Алкогольный гепатит, дегенерация печени из-за воспаления, может перерасти в цирроз и даже привести к летальному исходу.Общие симптомы заболевания печени включают:

  • Желтоватая кожа и глаза (желтуха)
  • Боль и отек в животе
  • Отеки ног и щиколоток
  • Темная моча
  • Постоянная тошнота и рвота
  • Зуд кожи
  • Обесцвеченный стул
  • Склонность к появлению синяков
  • Хроническая усталость
  • Лихорадка
  • Дезориентация
  • Слабость
  • Потеря аппетита
  • Стул бледный, кровянистый или смолистый

Болезни, вызванные алкоголем, можно полностью избежать. Точно так же, если злоупотребление алкоголем обнаруживается или распознается достаточно рано, человек может обратить вспять долгосрочное повреждение печени. Любопытно узнать, как долго можно воздерживаться от алкоголя, чтобы восстановить печень?

Обратное повреждение печени, вызванное алкоголем

Бросить пить непросто. По оценкам, 70% людей с алкогольной болезнью печени (ARLD) имеют проблемы с алкогольной зависимостью. Тем не менее, люди с циррозом или алкогольным гепатитом в конечном итоге страдают печеночной недостаточностью, если они не воздерживаются от употребления алкоголя.

«Успешное лечение алкогольной болезни печени (ARLD) часто зависит от того, готов ли кто-то бросить употреблять алкоголь и изменить свой образ жизни». – Национальный центр здоровья.

Алкоголь – это токсин, и печень выводит токсины, чтобы защитить организм от повреждений. Со временем этот процесс становится для печени невероятно утомительным и приводит к образованию рубцов. Удивительно, но печень является единственным регенерирующим органом организма.Если вы потеряете 75% своей печени, она все равно сможет восстановиться до прежнего размера. На ранних стадиях алкогольное заболевание печени (ALD) можно полностью обратить вспять, улучшив здоровье печени путем воздержания от алкоголя.

Как долго воздерживаться от алкоголя для восстановления печени?

Исцеление печени может начаться уже через несколько дней или недель после того, как вы бросите пить. Однако это сильно зависит от алкогольного анамнеза. Факторы, которые следует учитывать при попытке определить, сколько времени нужно, чтобы должным образом восстановить вашу печень до здорового функционирования, включают:

  • Количество потребляемого алкоголя в неделю
  • Диагностика ARLD и степени тяжести
  • Образ жизни и выбор здоровья помимо употребления алкоголя
  • Генетика и предрасположенность, связанные с расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD) и зависимостью

Осложнения заболевания печени возникают, когда регенерация либо неполная, либо предотвращается прогрессирующим развитием рубцовой ткани. К сожалению, как только рубцовая ткань образуется, обращение вспять процесса рубцевания может занять больше времени или практически невозможно. Цирроз, например, указывает на позднюю стадию заболевания печени, с которым часто трудно бороться.

Люди, которые иногда выпивают по выходным, обычно могут избежать токсических заболеваний печени, воздерживаясь от алкоголя от двух недель до целого месяца. В большинстве рекомендаций экспертов рекомендуется избегать употребления алкоголя в течение 30 дней, чтобы помочь печени восстановить нормальное функционирование.После этого совершенно необходимо соблюдать правила умеренного употребления алкоголя или, что еще более полезно, продолжать воздерживаться от употребления алкоголя. Для полного восстановления печени до ее первоначальной емкости и функциональности может потребоваться от трех месяцев до года.

Как может помочь лечение алкогольной зависимости?

Теперь, когда мы знаем, что печень может выполнять свою работу по заживлению, в большинстве нетяжелых случаев важно понимать, какие меры вы должны предпринять, чтобы это произошло.

От алкоголя будет нелегко избавиться, учитывая, что он является неотъемлемой частью повседневного образа жизни.Даже при употреблении в небольших количествах алкоголь опасен и вызывает сильную зависимость. В тяжелых случаях употребления алкоголя может потребоваться профессиональное вмешательство.

AspenRidge Recovery предлагает клиентам комплексную программу лечения алкогольной зависимости и помогает людям найти в себе силы сказать «нет», несмотря на жизненные препятствия, с которыми мы часто сталкиваемся. Наши лицензированные терапевты предоставляют вспомогательные услуги, направленные на выявление причин злоупотребления алкоголем, связанных с оказанием психиатрической помощи.Наша команда экспертов также может помочь вам развить навыки и механизмы преодоления, которые способствуют более здоровому образу жизни и самообслуживанию.

Что мы предлагаем

Обученные, сертифицированные терапевты, медицинский персонал и консультанты AspenRidge предлагают программы консультирования и реабилитации для лиц, страдающих алкогольной зависимостью. В наших программах лечения алкогольной зависимости в Колорадо используется двойная диагностика. Мы направляем клиентов, используя доказательные и целостные методы лечения, для решения проблемы алкоголизма и основных проблем, которые его усугубляют.

Различные варианты включают:

Интернет-программа алкогольной терапии

Консультации по вопросам алкогольной зависимости онлайн – теперь программа штата Колорадо, которая является отличным вариантом для людей, которые могут помочь большему количеству жителей Колорадо получить безопасное и успешное лечение.

Интернет-программа по борьбе с алкогольной зависимостью REACH Colorado

компании AspenRidge получила отличные результаты и высокую степень удовлетворенности клиентов как со стороны сертифицированных советников, так и со стороны клиентов. Индивидуальная виртуальная терапия и виртуальная терапия в малых группах столь же эффективны при лечении расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и основных проблем психического здоровья, которые могут повлиять на долгосрочное выздоровление.

Может ли печень излечить сама себя? | Часто задаваемые вопросы о повреждении алкоголя и печени в 2021 году

Печень является самым большим внутренним органом организма и отвечает за множество важных процессов, таких как переваривание пищи, распределение питательных веществ и переработка токсинов. Работа печени также заключается в переработке алкоголя. Фактически, алкоголь является одним из самых серьезных факторов, влияющих на печень и функцию печени, и проблемы, связанные с печенью и употреблением алкоголя, хорошо известны. Однако печень является уникальным упругим органом, поэтому многие задаются вопросом: может ли печень лечить сама себя?

Короче говоря, повреждение печени от алкоголя возможно, но степень восстановления повреждений печени зависит от каждого человека и его личных обстоятельств.Узнайте больше о часто задаваемых вопросах о печени, проблемах с печенью, вызванных алкоголем, и о том, как восстановить печень.

Что такое болезнь печени?

Заболевание печени относится к любому заболеванию, поражающему печень, будь то заболевание печени, связанное с алкоголем, или состояние, вызванное какой-либо другой причиной. Некоторые примеры заболеваний печени, не связанных с употреблением алкоголя, включают инфекции (например, гепатит A, B или C), аутоиммунные нарушения, рак или генетические состояния.

С другой стороны, примеры проблем с печенью из-за злоупотребления психоактивными веществами включают лекарственную токсичность из-за передозировки, алкогольный ожирение печени (стеатоз) и алкогольный гепатит, который может привести к циррозу.Повышенный риск рака и других хронических заболеваний также может быть результатом употребления алкоголя.

Что такое жирная болезнь печени?

Жировая болезнь печени – это именно то, на что это похоже: накопление жиров в печени. Это накопление жира может вызвать проблемы с печенью и часто вызвано избытком калорий, полученных с помощью алкоголя или иным образом.

Жировая болезнь печени, вызванная употреблением алкоголя, называется алкогольной жировой болезнью печени (неалкогольная жировая болезнь печени – это название того же состояния, при котором употребление алкоголя не влечет за собой ответственность). Хорошая новость заключается в том, что одна только жирная печень не может вызвать проблем. Однако жировая болезнь печени часто сопровождается воспалением печени (стеатогепатитом), что может привести к дальнейшим проблемам, таким как рубцевание печени (цирроз).

Как алкоголь влияет на печень?


Свяжитесь с нами сегодня, чтобы сделать первый шаг к выздоровлению.


Подавляющее большинство алкоголя перерабатывается в печени, что составляет примерно одну порцию напитка в час.Проще говоря, чем больше вы пьете, тем тяжелее (и дольше) печени приходится работать над расщеплением алкогольных токсинов. Со временем печень больше не сможет регенерировать новые, здоровые клетки, и при хроническом употреблении алкоголя образуется рубцовая ткань.

Прием любых лекарств с алкоголем, будь то безрецептурные или запрещенные препараты, может ускорить процесс заболевания печени. Например, ацетаминофен (тайленол) особенно вреден для печени.

Стадии алкогольной болезни печени

Заболевание печени, вызванное употреблением алкоголя, обычно прогрессирует поэтапно. Стадии алкогольной болезни печени обычно включают:

  1. Алкогольная жирная печень – Жир, накапливающийся в печени
  2. Алкогольный гепатит – Воспаление от нездоровой печени
  3. Фиброз – Начальное рубцевание, которое возникает, когда здоровые клетки не могут восстанавливаться достаточно быстро
  4. Цирроз – Необратимое инвазивное рубцевание, которое значительно ухудшает функцию печени

Важно отметить, что отношения между алкоголем и печенью сложны.У некоторых сильно пьющих никогда не возникает проблем с печенью, в то время как некоторые из тех, кто страдает от проблем с печенью, когда-либо пили умеренно.

Каковы первые признаки повреждения печени от алкоголя?

Ранние симптомы заболевания печени (т. Е. От алкогольного ожирения печени) могут быть незаметны и часто обнаруживаются во время рутинных анализов крови. Как только симптомы алкогольной болезни печени становятся заметными, болезнь может уже перейти в серьезное состояние.

Одним из первых симптомов проблем с печенью является боль в печени после употребления алкоголя.Боль в печени от питья может указывать на воспаление и может исчезнуть, если просто воздержаться от питья. Другие ранние симптомы вялости печени могут включать:

  • Усталость
  • Проблемы с пищеварением
  • Темные круги под глазами
  • Кожные заболевания
  • Гормональный дисбаланс

Более поздние признаки заболевания печени включают:

  • Боль и отек в животе
  • Желтуха (пожелтение кожи и глаз)
  • Опухшие ноги, лодыжки или руки
  • Темная моча
  • Ушиб
  • Зуд
  • Потеря аппетита
  • Изменение цвета стула (бледный, кровянистый, дегтеобразный и т. Д.)

Сколько лет пить до повреждения печени?

Заболевание печени очень индивидуально, и хотя взаимосвязь между алкоголем и проблемами с печенью хорошо известна, количество времени и количество алкоголя, которое требуется для причинения вреда, менее ясны.

Исторически считалось, что употребление 60-80 граммов алкоголя в день в течение 5-10 лет повышает вероятность развития алкогольных заболеваний печени. Более современные исследования показали, что повреждение печени было замечено на уровнях, близких к умеренному употреблению алкоголя или около 20-30 граммов алкоголя ежедневно в течение ряда лет.

Для справки, одним напитком считается 14 граммов алкоголя. Обычно это разбивается до:

  • 12 унций обычного пива с пятипроцентным содержанием алкоголя
  • пять унций вина с содержанием алкоголя около 12%
  • 1,5 унции дистиллированного спирта с содержанием алкоголя около 40%

В конечном счете, нет твердой линии относительно того, сколько лет употребления алкоголя приведет к повреждению печени, и никакое количество алкоголя не определено как безопасное. Сведение к минимуму употребления алкоголя или полное воздержание – лучший вариант для хорошего здоровья печени.

Может ли печень лечить сама себя?

Печень обладает невероятными лечебными свойствами. Учитывая это, справедливо спросить, может ли печень восстановиться после многих лет употребления алкоголя? Хотя степень восстановления печени зависит от множества факторов, восстановление печени после воспаления и других ранних стадий заболевания печени является оптимистичным, если человек бросает употреблять алкоголь и делает упор на здоровый образ жизни.

Если хроническое употребление алкоголя продолжается и приводит к рубцеванию печени или циррозу, это будет труднее лечить.Рубцовая ткань необратима и в конечном итоге нарушит функцию печени. Медикаментозное лечение замедлит эту конечную фазу заболевания печени, но не устранит повреждение, связанное с алкоголем.

Сколько времени нужно, чтобы печень заживала?

Обычный вопрос вращается вокруг того, сколько времени нужно, чтобы печень зажила, или сколько времени нужно воздерживаться от алкоголя, чтобы восстановить печень. В конечном итоге это будет зависеть от:

  • Количество использованного алкоголя
  • Продолжительность употребления алкоголя
  • Какая степень поражения печени произошло

Кроме того, питание помимо употребления алкоголя и генетической предрасположенности также влияет на продолжительность восстановления печени.

Повреждение печени в результате умеренного употребления алкоголя или периодических перееданий может зажить в течение нескольких дней или недель после отказа от алкоголя. Чтобы избавиться от чрезмерного употребления алкоголя, могут потребоваться месяцы или годы. В общем, сроки точно определить невозможно. Даже 30-дневное воздержание от алкоголя в некоторых случаях может дать печени время, необходимое для восстановления нормального функционирования.

Как вылечить печень

Повреждение печени, вызванное алкоголем, не всегда возможно исправить.Однако, если проблемы с печенью уже выявлены, есть несколько методов, как очистить печень от алкоголя.

  • Бросить пить . Печени нужно время, чтобы расщепить токсины, чтобы новые не попали в организм.
  • Приоритет здорового образа жизни . Это означает оптимизацию потребления питательных веществ и выполнение физических упражнений. Отказ от употребления любых других веществ или табака также является частью здорового образа жизни.
  • Проверь лекарства .Многие лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, очень трудно перерабатывать печенью. Если вы принимаете некоторые из них, поговорите со своим врачом об альтернативных вариантах.
  • Устранение дополнительных токсинов из окружающей среды. Многие люди удивляются, узнав, что такие продукты, как чистящие средства, краски и химикаты для газонов, опасны для человека. При всасывании через кожу или при вдыхании это дополнительные элементы, которые могут нанести вред печени.

Отказ от алкоголя – важный шаг в процессе восстановления печени.Если вам трудно бросить алкоголь, вы не одиноки. К счастью, лечение от алкогольной зависимости – доступный и эффективный вариант, когда требуется помощь в отказе от алкоголя.

Как может помочь лечение алкогольной зависимости

Логично, что первое, что нужно сделать при подозрении на проблемы с печенью, – это немедленно отказаться от употребления алкоголя. Однако легче сказать, чем сделать. Хроническое употребление алкоголя изменяет химический состав мозга, вызывая тягу к алкоголю, зависимость и даже зависимость.

С другой стороны, помощь доступна. Лечение алкогольной зависимости может помочь вам выздороветь на пути к здоровью печени, помогая избавиться от алкоголя в безопасной среде, сохраняя при этом как можно более комфортный образ жизни. Как только организм очистится от алкогольных токсинов, можно будет решить проблему привычного употребления алкоголя.

Поиск лечения от алкогольной зависимости во Флориде

В Центре Blackberry в центральной Флориде мы предоставляем услуги по выздоровлению и психическому здоровью тем, кто нуждается в лечении.Наше лечебное учреждение во Флориде предлагает широкий спектр методов лечения, в том числе:

В нашем центре психического здоровья и лечения наркозависимости мы знаем, насколько трудно отказаться от алкоголя. Но в Blackberry Center вам не придется решать эти проблемы в одиночку. Благодаря нашему непрерывному уходу, наша приверженность сохраняется еще долго после того, как вы закончите лечение в нашем реабилитационном центре в центральной Флориде. Чтобы узнать больше о наших уровнях обслуживания и программах, которые мы предлагаем, позвоните нам по телефону 888-512-9802 или заполните конфиденциальную контактную форму.

Расположенный в тихом месте недалеко от Орландо, в Центральной Флориде, наше психиатрическое учреждение предоставляет пациентам безопасное место для размышлений, восстановления и исцеления.

Может ли печень восстановиться после многих лет злоупотребления алкоголем?

Основная жертва пьянства с точки зрения здоровья – это печень. Это орган, отвечающий за расщепление алкоголя в организме. Из-за отвратительного набора заболеваний печени, связанных со злоупотреблением алкоголем, многие люди задаются вопросом, есть ли еще время, чтобы спасти свою печень.

В этой статье мы рассмотрим хорошие и плохие новости о питье и его влиянии на печень.

Может ли печень восстановиться после многих лет употребления алкоголя?

Короткий ответ: это зависит от обстоятельств. Печень обрабатывает все химические вещества, попадающие в организм, и очень хорошо справляется с вредными токсинами. При повреждении он не только может продолжать работать с ограниченной производительностью, но и в некоторой степени восстанавливать себя.

При некоторых более легких заболеваниях печени, которые будут обсуждаться позже в этой статье, печень, вероятно, сможет полностью излечиться.Тем не менее, есть некоторые более серьезные заболевания печени, такие как цирроз, при которых шансы на то, что печень сможет полностью восстановить себя, менее высоки.

Тем не менее, надежда есть всегда, и при правильном лечении у большинства печени есть шанс на выздоровление.

Что делает печень?

Печень играет решающую роль в повседневном функционировании организма. Его основная роль – фильтровать кровь до того, как она попадет в другие органы.

Печень также перерабатывает химические вещества.Он расщепляет наркотики и алкоголь, чтобы они могли правильно метаболизироваться. Он производит желчь – жидкость, которая помогает организму переваривать жиры. Он контролирует уровень сахара в крови и холестерин. Защищает организм от инфекций.

Вдобавок ко всему, это основное место, где белок вырабатывается из аминокислот. Белки необходимы организму, потому что они используются для роста и поддержания тканей.

Несмотря на то, что печень – очень устойчивый орган, существует предел злоупотреблений, с которыми она может справиться.Когда он ослаблен или поврежден без возможности восстановления, это создает огромные проблемы для организма. В крайних случаях печеночная недостаточность может привести к летальному исходу. К заболеванию печени нельзя относиться легкомысленно.

Как злоупотребление алкоголем влияет на печень?

Хотя сейчас общеизвестно, что чрезмерное употребление алкоголя повреждает печень, некоторые пьющие могут не знать, как именно это происходит.

Когда вы пьете, алкоголь быстро попадает в ваш кровоток. Затем ваше тело пытается сломать его.Обычно это занимает около часа. Остальной алкоголь, который ваше тело не может расщепить, попадает в сердце и мозг, что вызывает ощущение опьянения.

Ученые считают, что алкоголь повреждает печень из-за эффекта, называемого «окислительный стресс». Это когда печень пытается метаболизировать алкоголь посредством химической реакции. Эта реакция ослабляет клетки печени, вызывая рубцевание.

Алкоголь также может нанести вред кишечнику, позволяя токсинам проникать в печень. Это приводит к дальнейшему рубцеванию.

Какие основные заболевания печени вызваны злоупотреблением алкоголем?

В течение многих лет злоупотребления алкоголем печень может пострадать от нескольких заболеваний. Они варьируются от более легких заболеваний, таких как фиброз, до гораздо более серьезных, таких как гепатит и цирроз.

В следующем разделе мы более подробно рассмотрим основные заболевания печени, вызванные злоупотреблением алкоголем, их симптомы и способы их лечения.

Фиброз печени: симптомы и лечение

В более мягкой части спектра находится фиброз печени.Фиброз печени – это рубцевание клеток печени. Это вызвано химическими реакциями, которые происходят, когда клетки печени расщепляют алкоголь в печени.

Эти покрытые шрамами клетки больше не могут выполнять свою работу. Вместо того, чтобы расщеплять токсины, они всего лишь поддерживают структуру печени. Когда функционирует меньше клеток печени, это замедляет кровоток в печени.

В небольших количествах фиброз может вообще не вызывать никаких симптомов. Вот почему это может считаться «более легкой» формой заболевания печени.Но в больших количествах это может привести к циррозу печени, который является гораздо более опасным и потенциально смертельным заболеванием.

Жировая болезнь печени: симптомы и лечение

Другая болезнь печени – жировая болезнь печени.

Наличие определенного количества жира в печени – это нормально, но злоупотребление алкоголем может вызвать чрезмерное накопление жира. Когда печень накапливает более пяти-шести процентов своего веса в жире, это квалифицируется как жировая болезнь печени.

Подобно фиброзу печени, жировая болезнь печени может протекать бессимптомно в малых дозах.Со временем это также можно обратить вспять, отказавшись от алкоголя и перейдя на здоровую диету и режим физических упражнений.

В более серьезных случаях, когда в печени накапливается большое количество жира, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Это может привести к фиброзу (рубцеванию). Это также было связано с раком и циррозом печени.

Алкогольный гепатит: симптомы и лечение

Одним из наиболее серьезных и более трудноизлечимых заболеваний, поражающих печень, является алкогольный гепатит.Это состояние обычно возникает у тех, кто злоупотребляет алкоголем в течение длительного периода времени. Иногда это происходит и у более умеренных пьющих.

Не путать с гепатитом A, B, C, D или E, алкогольный гепатит – это заболевание, вызванное употреблением алкоголя. Влечет за собой сильное воспаление печени. Из-за своей тяжести он гораздо чаще вызывает симптомы, чем фиброз или жировая болезнь печени.

Эти симптомы могут включать:

  • Усталость
  • Лихорадка
  • Болезненность живота
  • Потеря аппетита
  • Рвота
  • Сухость во рту
  • Потеря веса
  • Желтуха (пожелтение глаз или кожи)
  • Путаница
  • Склонность к кровотечению или легкому синяку

Совершенно необходимо бросить пить и обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас может быть алкогольный гепатит.К этой болезни нельзя относиться легкомысленно.

Цирроз печени: симптомы и лечение

Алкогольный цирроз печени является самым тяжелым из всех связанных с алкоголем заболеваний печени. Это часто вызвано другими заболеваниями печени, такими как фиброз.

Когда печень страдает циррозом, это означает, что она почти неспособна выполнять свою работу. Учитывая множество функций, которые должна выполнять печень, это может иметь катастрофические последствия для вашего здоровья.

Когда кто-то страдает циррозом печени, это означает, что его печень не так эффективно расщепляет токсины.Эти токсины накапливаются, повреждая организм.

У человека с циррозом печень перестает вырабатывать достаточно желчи, необходимой для метаболизма жиров или липидов. Это может привести к накоплению жира.

Наконец, печень с циррозом не вырабатывает достаточно белка, который необходим организму по разным причинам.

Все эти эффекты цирроза потенциально очень серьезны. Вот почему так важно, чтобы цирроз печени был быстро диагностирован и эффективно вылечен.Вот некоторые из симптомов цирроза печени:

  • Потеря мышечной массы
  • Похудение
  • Пониженный аппетит
  • Желтуха
  • Накопление жидкости в ногах и животе
  • Мозговой туман, спутанность сознания и потеря памяти
  • Рвота кровью
  • Кровотечение изо рта
  • Бессонница
  • Красные пальмы
  • Более темная моча
  • Проблемы с ходьбой и подвижностью
  • Затрудненное дыхание
  • Головокружение
  • Учащенное сердцебиение
  • Изменения личности
  • Выпадение волос
  • Лихорадка и повышенный риск заражения

Неудивительно, что когда печень отключается, это вызывает огромное количество неприятных симптомов.Цирроз может быть необратимым, но его можно замедлить. Очень важно, чтобы люди, страдающие этим заболеванием, бросили пить и обратились за медицинской помощью.

Исцеление печени от болезней печени

А теперь перейдем к чуть менее удручающей теме. Как мы можем помочь печени вылечиться от болезни печени, связанной с алкоголем?

Вот три простых шага, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своей печени исцелить себя. Помните, что печень восстанавливается естественным путем: все, что вам нужно сделать, – это облегчить этот процесс.

1. Прекратить употребление алкоголя

Это может показаться очевидным, но отказ от алкоголя – лучший способ дать вашей печени передышку. Когда вы перестанете пить, ваши клетки печени могут зажить, вместо того, чтобы постоянно расщеплять большое количество алкоголя.

Даже урезания может быть недостаточно. Особенно, когда речь идет о более тяжелых заболеваниях печени, таких как цирроз и гепатит, единственный реальный выход – это воздержание.

2. Улучшите свой рацион

Печень тратит много времени на переработку химикатов из жирной, сладкой и соленой пищи.Отказавшись от нездоровой пищи и переключившись на диету, богатую фруктами и овощами, вы можете немного снизить нагрузку на свою печень.

В особенности следует избегать соленой пищи, поскольку она может повысить риск отека ног и ступней, что является признаком цирроза печени.

Еще один совет – есть несколько небольших приемов пищи в день, а не один или два больших приема пищи. Это может быть полезно, потому что в случае серьезного повреждения печени организм больше не может накапливать гликоген, источник энергии, что приводит к усталости.

Увеличение количества приемов пищи в день или перекусов между приемами пищи может помочь бороться с усталостью.

Еще несколько продуктов, полезных для печени:

  • Овощи (особенно брокколи и зелень)
  • Кислые фрукты
  • Кофе
  • Продукты, богатые клетчаткой
  • Рыба, орехи и полезные масла
  • Чеснок
  • Чай зеленый

Одним из многих положительных моментов отказа от алкоголя является то, что он облегчает переход на здоровую диету.Из-за своего влияния на уровень сахара в крови алкоголь может вызвать у нас тягу к пище, богатой сахаром и солью. Когда алкоголь исключен из уравнения, эта тяга исчезает.

3. Регулярно занимайтесь спортом

Чем больше упражнений – будь то бег, ходьба или занятия спортом – вы частично снимаете нагрузку на печень и сжигаете жир.

Поддержание здорового веса полезно для тела и полезно для печени. Это подтверждается несколькими научными исследованиями.

Одно исследование показало, что ежедневная ходьба и силовые тренировки могут помочь предотвратить цирроз печени.

Другое исследование на лабораторных крысах показало, что регулярные упражнения могут облегчить некоторые негативные эффекты алкоголя на печень.

Физические упражнения также могут улучшить настроение, концентрацию и общее самочувствие. Он высвобождает дофамин, который может помочь подавить тягу к алкоголю.

Сколько времени нужно, чтобы печень зажила?

К сожалению, не существует точной шкалы времени, в течение которого печень восстанавливается. Это зависит от нескольких факторов. Степень поражения печени является ключевым фактором.Так же как и эффективность лечения, возраст и вес больного.

В некоторых случаях ожирения печени легкой степени печень может восстановиться в течение нескольких недель. Однако в случае гепатита на заживление печени могут уходить месяцы или годы, или она может вообще не заживать.

Последние мысли

Возвращаясь к исходному вопросу, печень может лечить сама себя, и часто это происходит, если повреждение не слишком серьезное. Если вы или ваш любимый человек страдаете заболеванием печени, не теряйте надежды.Печень – невероятный орган, и при правильном уходе она может полностью восстановиться.

Можно ли обратить вспять повреждение печени от алкоголизма?

Алкогольная зависимость может иметь серьезные последствия для жизни человека. Это не только влияет на карьеру и отношения человека, но и на практическом уровне может серьезно повлиять на общее состояние здоровья и долголетие. Длительное употребление алкоголя в больших количествах связано с заболеваниями мозга и нервной системы, дефицитом питательных веществ и многим другим.Пожалуй, наиболее известным осложнением длительного употребления алкоголя является заболевание печени. Человек, завершивший программу выздоровления, может продолжить получать научно обоснованные вмешательства, касающиеся питания и важности самопомощи в процессе выздоровления. Однако остается нерешенным вопрос: можно ли обратить вспять повреждение печени от алкоголизма?

Распространенные болезни печени

Тело – это невероятная машина, постоянно работающая над саморегулированием. При воздействии алкоголя, токсина, печень вымывает излишки, пытаясь защитить организм от повреждений.Со временем этот процесс оказывается утомительным для печени и может привести к повреждению, от незначительного заболевания до постоянного рубцевания. Заболевания печени часто встречаются у людей, страдающих алкоголизмом, и проблема может сохраняться даже после того, как человек бросает пить. Вот некоторые из наиболее распространенных заболеваний печени.

Желтуха

Желтуха, или пожелтение кожи или глаз, является результатом избытка билирубина в организме. В ходе нормального кроветворения организм вырабатывает билирубин, выводимый печенью.Когда печень страдает от употребления алкоголя, она не может выводить билирубин, в результате чего пигментированное вещество накапливается в организме. Люди с желтухой могут также испытывать боль в животе, симптомы гриппа и утомляемость. Присутствие желтухи само по себе не опасно для жизни, но часто сигнализирует о проблеме, лежащей в основе самой печени.

Гепатит

Хроническое употребление алкоголя также связано с гепатитом или воспалением печени. Алкогольный гепатит может вызывать тошноту, рвоту и боли в животе.При отсутствии лечения он может прогрессировать до цирроза печени. Алкогольный стеатогепатит – тяжелая форма гепатита, которая может поражать до 20% пьющих людей и может привести к необратимым повреждениям и рубцам.

Алкогольная жирная печень

Одним из наиболее распространенных заболеваний, поражающих лиц, злоупотребляющих алкоголем, является жирная печень , которым страдают около 20% хронических потребителей . Часто он не имеет заметных симптомов, но повреждение все еще происходит в тканях печени.

Алкогольный цирроз печени

Самая серьезная форма алкогольной болезни печени – образование рубцовой ткани или цирроз. Эта рубцовая ткань мешает печени правильно выполнять свои функции. Люди с циррозом могут испытывать воспаление печени, приводящее к болям в животе, накоплению жира в клетках печени, покраснению ладоней, укорачиванию и утолщению пальцев и многому другому.

Можно ли обратить вспять повреждение печени от алкоголизма?

Человеческое тело обладает удивительной способностью к самовосстановлению.В то же время существует предел его возможностей. Человеческое тело может обратить вспять повреждения от нескольких типов незначительных повреждений печени; однако в некоторых случаях повреждение может быть необратимым. Если вы можете обратить вспять повреждение печени от алкоголизма, это произойдет на самой ранней стадии зависимости. В случае цирроза, например, вы не можете отменить уже нанесенный ущерб. Рубцевание необратимо, и печень утратила свою прежнюю способность нормально функционировать. Однако здоровый образ жизни может помочь снизить риск дальнейшего повреждения.

В других случаях, например, при жировой болезни печени, можно обратить вспять вред от алкоголя. Печень является единственным регенерирующим органом организма. Фактически, , если вы потеряете 75% своей печени, восстановит до своего прежнего размера. Когда алкогольная болезнь печени (АБП) находится на ранней стадии, возможно вылечить печень и полностью восстановить ее функционирование. Улучшение здоровья печени потребует соблюдения здорового образа жизни и стремления к лучшему самочувствию.

Основы хорошего здоровья печени

Если вы заинтересованы в укреплении здоровья печени и обращении вспять любого ущерба от хронического употребления наркотиков и алкоголя, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы активизировать свои усилия.

Бросить пить

Во-первых, и самое главное, прекратите употреблять алкоголь. Если вам трудно бросить пить, обратитесь за помощью. Доказательные вмешательства могут помочь вам на пути к выздоровлению. Полностью отказавшись от алкоголя, вы сделали самый важный шаг в деле заживления и регенерации клеток печени.

Оцените свое другое нездоровое поведение

Алкоголь – не единственное нездоровое поведение, которое может повредить вашу печень. Другие частые причины заболеваний печени включают курение, чрезмерное потребление насыщенных жиров и ожирение. Здоровая диета важна для защиты здоровья вашей печени. Если в вашем рационе много обработанных жиров или сахаров, вы увеличиваете нагрузку на этот орган, поскольку он отфильтровывает вещества, в которых ваш организм не нуждается. Диета, богатая фруктами, овощами, нежирными источниками белка и цельнозерновыми продуктами, поможет вашему организму исцелить печень.

Упражнение еще

Регулярные упражнения средней интенсивности имеют подтвержденных преимуществ для печени и других органов . Избыточный холестерин является известным фактором риска заболеваний печени, и упражнения обладают уникальным преимуществом: они повышают уровень ЛПВП («хорошего») холестерина при одновременном снижении уровня холестерина ЛПНП («плохого»), что укрепляет здоровье печени. Кроме того, упражнения полезны для вашей иммунной системы, что способствует заживлению печени в целом.

Поговорите со своим врачом о своих лекарствах

Некоторые лекарства, такие как ацетаминофен (тайленол), могут быть вредными для печени при приеме в избытке или в течение длительного времени.Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые вы принимаете, и о том, как они могут повлиять на здоровье вашей печени.

Помните о своем риске

Воздействие токсинов, содержащихся в обычных бытовых и промышленных предметах, таких как аэрозоли, инсектициды и химические вещества, также может увеличить риск повреждения печени. Если вы регулярно имеете дело с этими веществами, примите меры предосторожности, например наденьте маску и перчатки. Ограничьте воздействие бытовых токсинов и по возможности выбирайте более безопасные альтернативы.

Пейте много воды

Хроническое обезвоживание – обычная проблема для людей, страдающих алкогольной зависимостью. Организму нужна вода для эффективного выведения токсинов из организма, а алкоголь подавляет выработку антидиуретического гормона, необходимого организму для реабсорбции воды. Обезвоживание также делает кровь более густой, что затрудняет выполнение печенью своих функций и, в свою очередь, усложняет ее работу.

Обильное питье имеет противоположный эффект. Вода способствует разжижению крови и помогает организму усваивать питательные вещества. Ежедневное употребление не менее 64 унций воды может помочь улучшить способность вашего организма фильтровать токсины и лечить себя.

Витамины для здоровья печени

Вам может быть интересно, как естественным и более эффективным способом обратить вспять повреждение печени от алкоголя. Изменения образа жизни являются наиболее важными, но некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные витамины могут улучшить здоровье вашей печени.

Витамин A и витамин B-12

Витамин А является антиоксидантом, но он также обладает синергическим действием с железом .Низкий уровень витамина А может повлиять на уровень железа в организме, что, в свою очередь, может привести к анемии. Человек с анемией может иметь проблемы с заживлением из-за нехватки питательных веществ в кровотоке. Тем не менее, людям с заболеваниями печени в анамнезе следует обсудить прием добавок с врачом, поскольку слишком большое их количество может оказать токсическое воздействие на печень, что приведет к рубцеванию.

Люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, часто страдают от дефицита питательных веществ, особенно потому, что люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, вероятно, употребляют алкогольные напитки в качестве основного источника калорий.Витамин B12 обычно содержится в мясе, яйцах и других источниках белка, таких как орехи. Дефицит B12 – анемия может повлиять на способность вашего организма переносить насыщенную кислородом кровь по всему телу, что приводит к снижению функционирования иммунной системы и замедлению регенерации. Поскольку B12 – это водорастворимый витамин, его можно безопасно принимать в качестве добавки, но под наблюдением врача.

Сколько времени нужно печени, чтобы восстановиться?

Печень – жизненно важный орган, способный к самовосстановлению даже после многих лет пьянства.В случае, если 50-60% клеток печени умирают, то она должна восстановиться в течение 30 дней. Однако важно понимать, что хорошее здоровье печени – это постоянная задача, требующая соблюдения здорового образа жизни.

В некоторых случаях печень не может восстанавливаться самостоятельно. Когда алкогольная болезнь печени прогрессирует до цирроза, это приводит к рубцеванию и необратимому повреждению тканей. Цирротическая ткань печени не может регенерироваться. Однако здоровый образ жизни может помочь свести к минимуму симптомы и улучшить качество жизни в целом.

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы защитить свою печень, – это исключить все формы алкоголя. Если вы или ваш любимый человек страдаете от алкогольной зависимости, Family First предлагает доказательных мер вмешательства в связи со злоупотреблением алкоголем.

Сколько времени нужно печени, чтобы оправиться от злоупотребления алкоголем?

Печень – орган, который часто не получает должного признания. Когда мы думаем о наиболее важных жизненно важных органах, вы можете думать о мозге, сердце и легких.Но печень играет важную роль в нормальных здоровых процессах вашего организма. Вы можете жить с одним легким, вы можете жить без толстой кишки, но если ваша печень не функционирует, вам понадобится новое, или вам не скоро этот мир.

Алкоголизм – серьезное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы американцев. Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, классифицируются как проблемы психического здоровья, потому что зависимость – это хроническое заболевание, поражающее мозг. Однако алкоголизм влияет не только на ваш разум; это может повлиять на ваше физическое здоровье, социальную жизнь, финансы и даже на ваш правовой статус.Поскольку алкоголь также является одним из самых распространенных запрещенных наркотиков в мире, было проведено множество исследований его долгосрочного воздействия на организм. Алкоголь может привести к самым разным видам рака, когнитивным нарушениям, повреждению нервов и печени.

Печень часто является первым основным органом, на который оказывает неблагоприятное воздействие хронический алкоголизм. Со временем он может повреждаться, что приводит к таким заболеваниям, как рак, но также может быть поврежден при острой интоксикации. Отравление алкоголем может быть опасным из-за того, как оно влияет на вашу нервную систему, но оно также может нанести серьезный ущерб вашей печени.Однако печень также обладает замечательными целебными способностями.

Если вы пожертвуете до половины своей здоровой печени, оставшаяся половина вырастет снова в течение года. Люди, которые жертвуют часть своей печени, часто восстанавливают нормальную функцию печени через месяц. Если ваша печень не повреждена до такой степени, что она не нуждается в замене, вы можете восстановить нормальную, функционирующую печень после хронического употребления алкоголя.

Но как заживает печень и сколько времени на это нужно? Узнайте больше о том, как алкоголь влияет на печень и как ваше тело может восстановиться после того, как вы перестанете злоупотреблять алкоголем.

Как алкоголь влияет на печень

Когда вы пьете алкоголь, прежде чем он попадет в вашу кровь, а затем в ваш мозг, ваша печень является первой линией защиты от интоксикации. Печень отфильтровывает потенциально опасные токсины из крови и не дает им попасть в мозг и другие органы. Алкоголь по сути ядовит. Если позволить каждой выпитой капле течь в кровотоке и попадать в мозг и органы, это нанесет большой ущерб.

Вы почувствуете себя очень пьяным после одного напитка; тогда это повредит другие органы, к которым его ведет кровоток. Однако печень хорошо справляется со своей задачей; он очищает вашу кровь всякий раз, когда вы проглатываете что-то, что может причинить вам вред. Но если вы выпьете достаточно воды за один присест, это превысит способность вашей печени очищаться. Фактически, печень может обработать одну стандартную порцию напитка в час, прежде чем алкоголь начнет выходить за ее пределы. Когда вы начинаете ощущать последствия, алкоголь попал через печень в ваш мозг.

«Поскольку ваша печень работает сверхурочно, пытаясь переработать и отфильтровать излишки алкоголя, напряжение начинает сказываться. Продолжительное злоупотребление алкоголем, не дающее вашей печени времени для отдыха и восстановления, приведет к тому, что она начнет накапливать жировые отложения. После многих лет употребления алкоголя ваша печень может набухать, вызывая воспаление и рубцы, которые мешают ей эффективно выполнять свою работу. ”

Болезни печени, вызванные алкоголем

Употребление алкоголя может привести к различным заболеваниям печени, которые становятся все более серьезными и обратимыми.Некоторые проблемы с печенью можно полностью устранить, если прекратить употреблять алкоголь. Другие могут быть смертельными, и для их эффективного лечения может потребоваться пересадка печени. Вот некоторые общие последствия алкоголизма, связанные с печенью:

Жирная печень

Жировая болезнь печени является распространенным явлением, особенно среди людей старше 40 лет. Заболевание представляет собой накопление триглицеридов (типа жира) в печени, которое может оказывать легкое влияние на функцию печени и общее состояние здоровья. По большей части жировая болезнь печени не вызывает заметных симптомов, но в некоторых случаях может вызывать усталость, боли в животе и потерю веса.Ожирение увеличивает вероятность накопления жировых отложений в печени, а если вы также злоупотребляете алкоголем, это может увеличить риск развития более серьезных заболеваний печени.

Если бросить пить, жировая болезнь печени полностью обратима. Время, необходимое для избавления от ожирения печени, зависит от других факторов, таких как ваш вес и диета. Но в целом здоровые люди с хорошей диетой могут вылечиться от алкогольной жировой болезни печени в течение шести недель после воздержания от алкоголя.

Гепатит алкогольный

Алкогольный гепатит – более серьезное заболевание печени, которое вызывает воспаление печени, вызванное употреблением алкоголя.В большинстве случаев болезнь вызвана годами пьянства. Пьянство не гарантирует наличие алкогольного гепатита, и иногда оно может возникнуть у людей, употребляющих умеренное количество алкоголя. Симптомы алкогольного гепатита заметнее ожирения печени. Это может вызвать пожелтение кожи и глаз (желтуху), вздутие живота, тошноту, рвоту и боль в животе.

В большинстве случаев алкогольный гепатит обратим, но может вызвать некоторые остаточные повреждения. Алкогольный гепатит может вызвать несколько осложнений, в том числе увеличение вен, вызванное воспалением печени.Эти набухшие вены могут вернуться в желудок или пищевод и лопнуть, что может быть опасно для жизни. Повышенная токсичность из-за того, что ваша печень не может эффективно очищать кровь, может вызвать спутанность сознания, сонливость и невнятную речь, поскольку токсины накапливаются в вашем теле. В некоторых случаях воспаленная печень может привести к печеночной недостаточности. Любой из этих симптомов означает, что вам как можно скорее требуется медицинская помощь.

Период выздоровления будет зависеть от степени тяжести алкогольного гепатита. В некоторых случаях для эффективного лечения заболевания вам потребуется пересадка печени.В других случаях вас могут успешно лечить противовоспалительными препаратами, стероидами и лекарствами от холестерина. Однако для выздоровления потребуется не менее шести месяцев воздержания от алкоголя.

Алкогольный цирроз печени

Алкогольный гепатит может привести к необратимым рубцам и повреждению, которые называются алкогольным циррозом печени. Цирроз приводит к тому, что печень становится жесткой и опухшей, что препятствует ее функционированию и часто требует пересадки. Симптомы цирроза могут включать атрофию мышц, легкие синяки, потерю веса, желтуху, опухшие ноги и живот, рвоту кровью, спутанность сознания, потерю памяти и умственный туман.

Без лечения или трансплантации цирроз печени фатален. Заболевание обычно невозможно вылечить, если вам не сделают трансплантат, а людям с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, трудно получить право на трансплантацию. В требованиях к участию в трансплантации печени говорится, что вы должны не употреблять алкоголь в течение шести месяцев и не злоупотреблять психоактивными веществами. Если у человека есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя, ему потребуется лечение, прежде чем он получит право на пересадку печени.

вещей, которые вы знали о циррозе печени

Вы, наверное, слышали о циррозе, серьезном заболевании печени, которое заставляет некоторых людей нуждаться в трансплантации печени.Но вы можете быть удивлены тем, что на самом деле вызывает цирроз. Здесь эксперт по заболеваниям печени Хелен Те, доктор медицины, объясняет наиболее распространенные заблуждения о циррозе.

У меня нет никаких симптомов – у меня не может быть цирроза печени.

Неверно. Можно иметь цирроз печени и не знать этого. Многие пациенты с циррозом печени все еще имеют достаточную функцию печени, чтобы поддерживать повседневные операции своего организма, и не имеют никаких симптомов. Утомляемость – распространенный симптом цирроза печени, но чувство усталости может быть вызвано многими причинами.Только когда наступает дисфункция или сбой печени, вы можете испытывать такие симптомы, как пожелтение кожи или глаз, спутанность сознания, скопление жидкости в животе, отек ног и кровотечение.

Я не употребляю алкоголь, поэтому цирроз меня не коснется.

Неверно. Цирроз – это просто серьезное рубцевание печени, вызванное различными «травмами» с течением времени. Причин этих травм может быть несколько, включая гепатит B или C, наследственные нарушения, связанные с перегрузкой железом или медью, заболевания печени, вызванные сверхактивной иммунной системой, неалкогольная жировая болезнь печени или употребление слишком большого количества алкоголя.

У меня может быть цирроз, но печень вылечится сама собой. После цирроза печень может регенерировать, верно?

Частично неверно. Печень действительно является высоко регенерирующим органом, но только если она еще достаточно здорова и не имеет обширной рубцовой ткани. При циррозе регенерация печени становится очень ограниченной. Вот почему в большинстве случаев цирроз невозможно вылечить.

У меня цирроз, но это не значит, что у меня рак печени.

Верно. Рак печени – одно из возможных осложнений цирроза. Раннее выявление рака печени имеет решающее значение, поэтому, если у вас есть цирроз, ваш врач попросит вас проходить периодические анализы с использованием крови и радиологических тестов. Рак печени на ранней стадии можно вылечить с помощью операции или трансплантации, в зависимости от вашего здоровья, а также местоположения и размера опухоли.

Это хорошая новость, что я набираю вес, несмотря на цирроз печени.

Это зависит. Если вы прибавили в весе из-за слишком большого количества калорий, это может привести к отложению жира на печени, что может вызвать дальнейшие травмы. Если вы прибавили в весе из-за задержки жидкости, это может быть признаком ухудшения состояния вашей печени. При циррозе важно придерживаться хорошо сбалансированной диеты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и избежать потери мышечной массы.

Теперь, когда мне поставили диагноз цирроз, мне понадобится пересадка печени.

Не обязательно верно. Ваша печень может продолжать выполнять все свои повседневные функции в течение длительного времени. Однако наличие цирроза означает, что вы можете испытывать ранее упомянутые симптомы и иметь риск развития рака печени. Если ваши симптомы не контролируются должным образом с помощью медикаментозной терапии или у вас ранний рак печени, который нельзя удалить хирургическим путем, вам может потребоваться пересадка печени.

У меня цирроз печени с некоторыми осложнениями; пересадка печени решит мои проблемы со здоровьем.

Трансплантация печени – это сложная операция, которая обычно является последним вариантом для пациента, чтобы выздороветь. Однако, несмотря на самые лучшие намерения и усилия вашей бригады по трансплантации, после операции могут возникнуть осложнения. Вам также придется пожизненно принимать лекарства, чтобы предотвратить отторжение печени. Эти лекарства могут иметь побочные эффекты, такие как диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, дисфункция почек или неврологические проблемы. Кроме того, со временем некоторые заболевания печени могут повторяться в новой печени, например, рак, аутоиммунный гепатит, первичный склерозирующий холангит или первичный билиарный холангит.Хотя пересадка печени – ваш лучший шанс вернуться к нормальной жизни, если у вас серьезные осложнения от цирроза, поддержание здоровья печени в достаточном количестве, чтобы избежать трансплантации печени – лучший подход. Вы можете сделать это, получив медицинскую помощь по поводу состояния печени на ранней стадии, честно принимая лекарства, прописанные врачом, поддерживая здоровый вес и избегая дополнительных травм печени из-за алкоголя.

Может ли печень восстанавливаться или восстанавливаться?

Печень, пожалуй, самый устойчивый орган человеческого тела.Он выполняет важные жизненные функции, такие как фильтрация крови из пищеварительной системы, детоксикация химических веществ и помощь в метаболизме лекарств. Подсчитано, что печень отвечает за более чем 500 основных функций, поэтому важно уделять приоритетное внимание здоровью печени.

Как самый большой внутренний орган, печень занимает значительную часть правого верхнего квадранта живота. Однако из-за образа жизни человека и факторов окружающей среды шестидюймовый орган может начать уменьшаться как в массе, так и в размере.Чаще всего это происходит из-за состояния, называемого циррозом печени. Эта потеря напрямую влияет на способность печени выполнять необходимые задачи и обычно приводит к серьезным осложнениям для здоровья.

Печень уникальна по своей биологической структуре, поскольку она доказала свою способность регенерировать до полного размера и функционировать, начиная с 25 процентов своей первоначальной массы. Однако в интересах людей уделять первоочередное внимание здоровью печени на ранних этапах жизни, поскольку повреждение органа по-прежнему может привести к опасным для жизни (а иногда и необратимым) последствиям.

Как восстанавливается печень

Количество и размер здоровых клеток печени остаются неизменными и с трудом подвергаются клеточному делению из-за отсутствия необходимости. Однако эта динамика меняется при повреждении печени. Благодаря этой уникальной характеристике гепатоциты печени могут быстро воспроизводиться с относительно высокой скоростью, чтобы восстановить гомеостаз. В процессе восстановления стволовые клетки печени экспрессируют определенные ферменты и белки, которые помогают им дифференцироваться в гепатоцит (клетку печени).Эти стволовые клетки, упаковывающие белок, позволяют большому количеству здоровых гепатоцитов (клеток печени) расти внутри органа, в конечном итоге помогая печени вернуться в нормальное функционирующее состояние.

(Восстановление печени требует размножения и создания здоровых клеток.) ​​

В то время как тело и, в частности, печень, подвергаются инстинктивным процессам исцеления, выбор человека в значительной степени влияет на способность органа к самовосстановлению. Таким образом, решения, принимаемые отдельными людьми, на самом деле могут «повлиять на успех» регенерации печени.

Важно отметить, что в качестве основополагающей концепции Hill Functional Wellness мы считаем, что понимание того, как работают наши тела, поможет нам лучше заботиться о них. Легко «воспользоваться» невероятной исцеляющей силой, которая заложена в нашей ДНК, и сделать выбор образа жизни, который может быть не лучшим для нас, потому что мы знаем, что эти процессы исцеления происходят. Но болезнь возникает, когда такие негативные изменения происходят слишком быстро или в течение достаточно длительного периода времени.

Ежедневный выбор здорового образа жизни помогает нашему организму функционировать более эффективно, облегчая бремя этих способностей к восстановлению и регенерации.

Как помочь печени вернуться в здоровое состояние

При правильном подходе восстановление печени возможно, но оно начинается с правильного понимания исходной точки. Посредством комплексного анализа крови, исследования различных уровней питательных веществ и химических веществ в организме, можно получить путеводитель по устранению проблем с печенью.

Например, анализ уровней ферментов печени может выявить такие проблемы, как гемохроматоз, когда в организме присутствует слишком много железа. Кроме того, важны анализы, потому что повреждение печени обычно остается незамеченным людьми. Такие заболевания, как гепатит, могут разрушить основу и функцию печени, в то время как люди чувствуют, что с ними все в порядке. Большинство людей могут потерять около 75-80% функции печени еще до того, как заметят симптом!

Путем лучшего понимания структуры печени и организма в целом можно разработать план активного лечения, чтобы успешно поддерживать и ускорять здоровье печени и, при необходимости, процесс регенерации.

(Анализ крови – хорошая отправная точка для понимания того, как помочь восстановить поврежденную печень.)

Диета с поддержкой печени

Диета – это основной выбор образа жизни, с которым многие ломают голову: что полезно, а что нет? Выбрасывание обработанных пищевых продуктов, содержащих искусственные ингредиенты, консерванты и подсластители, в ваш организм создает нездоровую нагрузку на вашу печень. Чтобы помочь излечить печень, пища, богатая питательными веществами, должна заполнять рацион человека.

Подумайте об этом иначе.Одна из основных задач печени – «отфильтровывать» посторонние, непригодные для использования или реконфигурируемые химические вещества и молекулы, которые либо выбрасываются, либо используются по назначению. Но для выполнения этих задач требуются энергия и ресурсы. Таким образом, выбор продуктов питания, не содержащих эти типы веществ, помогает печени уделять приоритетное внимание ее нормальным, здоровым функциям, не подвергаясь бомбардировке задачей детоксикации.

Было доказано, что для стимулирования здорового деления клеток потребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов и клетчатки напрямую улучшает благополучие функции печени.Рекомендуется начинать с растительной или преимущественно растительной диеты, которая включает следующие типы продуктов:

  • Грейпфрут
  • Черника и клюква
  • Виноград
  • Брюссельская капуста
  • Брокколи
  • Орехи
  • Жирная рыба (лосось, рыба-меч, скумбрия)
  • Свекла
  • Чай

Образ жизни для печени

Вне диеты следует внести другие изменения в образ жизни, чтобы способствовать восстановлению печени.Одна вопиющая область, которая может резко изменить состояние здоровья печени, – это употребление алкоголя. Цирроз – девятая по значимости причина смерти в Соединенных Штатах, при этом чрезмерное употребление алкоголя является причиной значительной части этих случаев рубцевания печени. Значительное сокращение или полное прекращение употребления алкоголя поможет поддержать регенерацию органа.

Существует множество научных данных, указывающих на то, что голодание является средством, которое может помочь в здоровье печени (и других систем органов).Будь то последовательный, прерывистый режим голодания или менее частое, более продолжительное (24-72 часа) голодание, эта стратегия может помочь вашему организму расставить приоритеты в оптимальном функционировании и исключить отходы и вредные побочные продукты, которыми он может быть обременен. через механизм, называемый аутофагией.

Кроме того, малоподвижный образ жизни может препятствовать заживлению печени, поскольку упражнения помогают повысить эффективность сердечно-сосудистой системы и гепатобилиарной системы, а также предотвращают накопление вредного жира вокруг органа.И, наконец, для улучшения здоровья печени необходимо знать, как работает человек и какова его среда обитания. Бесчисленные часы воздействия вредных химикатов и / или токсичных металлов могут нарушить функции организма и остановить любое естественное исцеление печени.

В конечном счете, для того, чтобы пометить правильные процессы заживления печени, человек должен быть готов сделать в своей жизни последовательный позитивный выбор, чтобы гарантировать, что организм может нормализовать ферменты печени и восстановить орган до его первоначального, здорового состояния.

Нужен доктор печени в Темпе, Аризона?

Если вы страдаете от осложнений с печенью или у вас есть вопросы о текущем состоянии печени, мы здесь, чтобы помочь. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу в нашем офисе в Темпе, штат Аризона, и вместе мы разработаем основанный на фактических данных план действий, который поможет решить ваши конкретные проблемы со здоровьем печени.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.