принципы диеты и список продуктов

 

Запоры, геморрой — с неприятными и болезненными симптомами этих распространенных заболеваний кишечника сталкивался хотя бы раз каждый. Регулярные и длительные нарушения стула (отсутствие опорожнения кишечника более трех дней) ведут к образованию геморроя и трещин прямой кишки. Воспалившиеся геморроидальные узлы и анальные трещины кровоточат, вызывают новые и еще большие проблемы. Замкнутый круг. Предотвратить и значительно облегчить течение болезни поможет правильно подобранная диета и сбалансированное питание при геморрое и запорах.

Известно, что чрезмерное потребление белковой пищи с недостаточным количеством потребляемой жидкости при разных стадиях геморроя и запорах приводит к возникновению каловых пробок. Затвердевшие каловые массы не только нарушают кровообращение в сосудах заднего прохода, увеличивая тем самым геморройные узлы, но и в ряде случаев приводят к их воспалению, кровотечению и инфицированию. Именно поэтому у людей, страдающих геморроем, соблюдение диеты становится одним из важнейших факторов терапии болезни не только на стадии обострения и в послеоперационный период, но и в целях профилактики и ремиссии заболевания.

Таким образом, грамотно составленный рацион должен в обязательном порядке включать большое количество воды и продукты с высоким содержанием клетчатки, стимулирующей работу кишечника и обладающей легким слабительным эффектом.

«Алан Клиник» является специализированной клиникой по лечению геморроя – у нас вы можете пройти комплексное обследование и лечение за 1-3 визита к проктологу, а также бесплатное постлечебное наблюдение проктолога в течение 12 месяцев.

Что можно при геморрое и запорах

Составляя меню на каждый день, необходимо ориентироваться на продукты, которые быстро усваиваются и тем самым стимулируют моторную активность толстой кишки, нормализуя стабильную работу пищеварительного тракта. К ним относятся:

• Крупы — ячневая, гречневая, овсяная, перловая. Допускается приготовление каш на воде или молоке с добавлением небольшого количества сливочного масла.
• Растительная клетчатка — овощи (тыква, свекла, морковь, цветная капуста. помидоры, огурцы), фрукты (сладкие яблоки, сливы, абрикосы, персики. бананы, груши, кизил, сухофрукты), свежая зелень, морская капуста, ягоды. Овощи рекомендуется употреблять не менее 1 раза в день в сыром виде, а так же готовить на пару, запекать или использовать для приготовления супов. Нужно понимать, что именно овощной рацион является основой питания при геморрое и запорах, так как способствует двигательной функции кишечника.
• Мясо — диетическая индейка и курица. Очищенную от кожи и жира птицу можно употреблять в отварном, запеченном или приготовленном на пару виде. Допускается приготовление запеканок, котлет, фаршированных овощами блюд при условии, что они не обжариваются в масле.
• Рыба — судак, треска, щука, минтай. Список рыбных продуктов может быть расширен любыми нежирными сортами, приготовленными в фольге, на пару или в духовке.
• Растительные масла — тыквенное, льняное, кедровое, облепиховое. Включая в ежедневный рацион на неделю эти масла, вы помогаете защитить слизистую оболочку примой кишки, оказать обволакивающий эффект и усилить ее моторную функцию.
• Кисломолочные продукты — кефир, йогурты, ряженка, простокваша. Употребление разрешенных молочных продуктов, обогащенных бифидум- и лактобактериями, позволяет нормализовать микрофлору кишечника и избежать запоров.
• Хлебо-булочные изделия — допускается употребление только подсохшего хлеба из твердых сортов злаков без добавления дрожжей.
• Напитки — некрепкий травяной чай, домашние соки и морсы из ягод.

Что нельзя при геморрое и запорах

Что можно употреблять в пищу при лечении геморроя и запоров мы выяснили, теперь поговорим о том, какие продукты категорически запрещены в период обострения заболеваний и после операции по удалению геморроя. К запрещенным продуктам относятся:

• острые, жирные и пряные продукты,
• жареные блюда, в том числе гриль,
• разнообразные соусы и заправки,
• консервированные, копченые, вяленые и маринованные продукты,
• наваристые мясные супы,
• спиртные напитки,
• редька, репа, капуста, лук, чеснок, редис, бобовые, картофель,
• виноград, хурма, айва,
• макаронные изделия, рис, манка,
• крепкий чай, кофе, кисель, шоколад, сладкое, муссы и желе,
• свежий хлеб, кондитерские изделия из дрожжевого теста, с большим количеством сливок и крема.

Все эти продукты раздражают слизистую кишечника, способствуют повышенному газообразованию и возникновению запоров.

Важно! Ежедневный рацион на неделю для мужчин и женщин составляется, исходя из дробного питания. Основное сбалансированное питание небольшими порциями и легкие перекусы между ними позволяют наладить регулярную дефекацию и сокращают период восстановления после острого проявления симптоматики заболевания. Щадящая диета назначается до достижения стадии ремиссии, когда уйдет воспаление, начнут заживать трещины и прекратятся кровотечения.

Автор

Войнов Михаил Андреевич

Главный врач медицинского центра «Алан Клиник» в Москве

Врач проктолог, хирург.

Кандидат медицинских наук. Член ESCP (европейского общества колоректальных хирургов), Ассоциации колопроктологов России, Российского общества хирургов (РОХ), Российского общества колоректальных хирургов (РОКХ).

Питание при геморрое. Как диета может облегчить ваше состояние

Одним из важных этиологических факторов развития геморроя является неправильное питание, которое способствует нарушению стула и частым запорам. Неграмотно подобранная диета может привести к усугублению процесса, травмированию слизистой твердыми каловыми массами и развитию осложнений в виде инфекции или кровотечения. Любой врач начинает лечение геморроя с разъяснений принципов нового меню для пациента.
Правильное питание помогает достигнуть следующих целей:

• Нормализация стула. Эта мера является одной из важнейших в лечении геморроя. Регулярный стул мягкой консистенции способствует уменьшению проявлений заболевания (на начальных стадиях) за счет уменьшения напряжения мышц промежности во время акта дефекации и давления на стенку прямой кишки.
• Устранение проблемы лишнего веса и ожирения. Слишком большое количество жировых отложений давит на кишечник, ухудшая его кровообращение и замедляя пассаж каловых масс.
• Поддержание хорошей работы иммунной системы, что достигается оптимальным содержанием витаминов и микроэлементов в потребляемой пище. При осложнениях геморроя, таких как трещины в анусе, кровотечении и других, необходима достаточная активность компенсаторных систем организма, которые как можно скорее устранят проявления анемии и воспаления.

Таким образом, грамотно подобранная диета помогает не только компенсировать заболевание, а иногда и вовсе устранить проявления болезни.

---

Основные принципы питания 

Важным условием при составлении диеты является не только ее рацион, но и особенности употребления пищи в течение дня. Рекомендуется руководствоваться следующими принципами.

• Дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями с приблизительно равными перерывами между приемами пищи. Такой режим поможет избежать перенапряжения желудочно-кишечного тракта от больших порций 3 раза в день.
• Ужин должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
• Потребляемая пища должна иметь температуру 37-40 градусов, чтобы не раздражать стенки желудочно-кишечного тракта.
• Нужно стараться делить блюда на небольшие кусочки, есть не спеша и тщательно пережевывать пищу. Это облегчает работу кишечника и способствует нормализации стула.
• Очень важным условием правильного рациона при геморрое является употребление достаточного количества воды (2 литра в день). Это помогает придать каловым массам нужную мягкую консистенцию и, соответственно, облегчить их отхождение. Предпочтение следует отдавать чистой минеральной негазированной воде. Это условие должно с осторожностью соблюдаться людьми, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы и почек.
• Не следует при готовке добавлять в пищу слишком большое количество соли и специй. При движении по желудочно-кишечному тракту такой пищевой комок будет вызывать раздражение его стенок, что может привести к их воспалению. 
• Диета должна быть сбалансированной, содержать достаточное количество основных питательных веществ, а также витаминов и микроэлементов для поддержания тонуса организма в целом.

---

Какие продукты употреблять в пищу нельзя

Некоторые продукты находятся под запретом в меню пациента, страдающего от геморроя. 

• Алкоголь и газированные напитки – они раздражают стенку кишки, усиливая воспаление.
• Крахмал и простые углеводы (кондитерские изделия, выпечка) – эти продукты могут вызвать брожение в кишечнике.
• Молоко. С возрастом у человека снижается активность фермента лактозы, который способен его створаживать, поэтому предпочтение при геморрое следует отдавать кисломолочным продуктам.
• Крепкий черный чай и кофе из-за слишком большого содержания в них кофеина.
• Продукты семейства бобовых (чечевица, фасоль, горох) могут вызвать слишком большое газообразование в кишечнике, что провоцирует метеоризм и вздутие живота.
• Грибы слишком тяжело и длительно перевариваются в желудочно-кишечном тракте, в связи с чем их употребление также рекомендуется ограничить.
• Также с осторожностью следует употреблять цитрусовые, груши и виноград, а также большинство ягод. 

Несмотря на кажущийся строгим перечень ограничений, пациенту с геморроем иногда (не чаще одного раза в неделю) можно включать в рацион и “запрещенные” продукты (например, съесть одну булочку или употребить в качестве гарнира картофель).

---

Что можно есть при геморрое

Список разрешенных продуктов достаточно богат и разнообразен.

В него могут быть включены следующие продукты питания:

• Отруби. Содержат огромное количество естественной клетчатки, которая помогает пассажу пищи и формированию каловых масс необходимой консистенции. Но важно помнить, что избыток этого продукта также может вызвать брожение, в связи с чем его следует употреблять в небольших количествах (примерно 30г в сутки).
• Свежие овощи, которые также включают много клетчатки, но следует избегать острого перца и щавеля, т.к. большое количество содержащихся в них эфирных масел и кислот может оказать раздражающее действие на стенку кишки.
• Супы без картофеля на нежирном рыбном или мясном бульоне.
• Фрукты. Предпочтение нужно отдавать в меру зрелым плодам, потому как перезрелые или кислые фрукты могут вызывать диарею. Умеренным послабляющим действием обладают сухофрукты, хурма, киви, персики. 
• Нежирные сорта мяса и рыбы – ценный источник белка. Лучше всего их приготовить на пару или запечь в духовке, жарить не рекомендуется.
• Яйца. Лучше всего употреблять в виде омлета или вареными.
• Растительные масла (добавлять в салаты, каши). Присутствие этого важного компонента питания помогает формированию мягкого кала.
• Кисломолочные продукты. Помогают поддерживать необходимый баланс кишечной микрофлоры и не вызывают при этом брожения.

Таким образом, список разрешенных продуктов достаточно объемен, и пациент сможет подобрать для себя оптимальный рацион, не чувствуя каких-либо ограничений в питании.

Необходимо понимать, что даже строгое соблюдение диеты не может устранить патологические изменения, которые характерны для геморроя. Все пациенты должны регулярно наблюдаться у врача, проходить обследование, которое назначает специалист, и строго следовать всем врачебным рекомендациям.

Диета при геморрое — основные правила питания, меню на день

Немногие знают, что правильно подобранная диета при геморрое может значительно облегчить неприятные симптомы.

Как правило, болезнь обостряется после того, как человек съест что-нибудь острое, жирное или злоупотребит алкоголем.

К тому же любое отклонение от нормального стула: диарея или запор также влекут обострения. Поэтому правильное питание становится принципиально важным фактором. Вот советы специалистов, которые будут полезны людям с такой деликатной проблемой, как геморрой. [1,3]

Питание должно быть:

• регулярным;
• сбалансированным;
• направленным на мягкую эвакуацию содержимого кишечника.

Для этого следует употреблять, такие продукты как:

• клетчатка – отруби, овощи, ржаной хлеб;
• вода – не менее 1,5-2л воды в день;
• молочнокислые продукты – кефир, ряженка, простокваша;
• легкоусвояемые белки – мясо курицы, индейки, нежирные сорта рыбы;
• сухофрукты для профилактики запоров – чернослив, инжир, курага.

Важно исключить из рациона:

• мучные изделия и сладости;
• алкоголь;
• крепкий чай;
• кофе;
• копчености;
• жареные и жирные продукты;
• острые продукты и специи.

Для поддержания хорошего самочувствия, соблюдайте советы специалистов, эти простые правила питания помогут наладить пищеварение.

Питайтесь регулярно, небольшими порциями 4-5 раз в день. Ешьте медленно и не отвлекайтесь на посторонние раздражители. [5]

Диета при геморрое на каждый день

Вот примерное меню на день:

Завтрак: овсяная каша на воде, яйцо всмятку, чай.

Второй завтрак: 50 г творога.

Обед: овощной суп, грудка индейки с отварным картофелем, овощной салат, сок.

Полдник: ряженка с отрубями.

Ужин: салат из свеклы с черносливом, рыбное филе на пару с рисом, чай.

Перед сном: кефир.

Обратитесь к врачу и выполняйте его предписания, соблюдайте активный образ жизни, откажитесь от вредных привычек и сбалансируйте свое питание – все эти шаги могут значительно улучшить состояние здоровья. [2]

Детралекс ® – широко известный препарат группы венотоников, зарекомендовавший себя как проверенный помощник в борьбе с геморроем [3,4,6], специалисты часто применяют его в комплексном лечении проблемы. [7]

• 1. Васильев С.В., Иткин И.М., Попов Д. Е. Геморрой. Клиника, диагностика, методы лечения: Методическое руководство для врачей. – СПб.: Издательство СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. 2010.-28 с.

• 2. Воробьев, Г. И. Геморрой: современная тактика лечения/Г. И. Воробьев, Л. А. Благодарный, Ю. А. Шелыгин // Consilium medicum.- 2000.

• 3. Воробьев Г.И., Шелыгин Ю.А., Благодарный Л.А. Геморрой. М.: Литтера, 2010. – 200с.

• 4. Годберг Р., Детралекс® значительно эффективнее плацебо при лечении геморроя. Флебология (Phlebology), 1992; 7 (прил. 2): 61-63.

• 5. Долгих О.Ю., Соловьев О.Л., Столяров С.А., Супильников А.А. Геморрой: Учебное пособие. – Самара: Учебно-методическое объединение по медицинскому и фармацевтическому образованию вузов России; Медицинский институт “РЕАВИЗ”; 2013. – 152 с.

• 6. Коспит М., двойное слепое плацебо-контролируемое исследование клинической активности и безопасности Детралекса 500 мг при лечении острого геморроя. Ангиология (Angiology) 1994; 45 (6-Part 2): 566-573.4

• 7. Хирургический монитор. Весна, 2017.

Диета при геморрое

Увы и ах… деликатная проблема под названием «геморрой» потребует от вас не только обязательного наблюдения у врача, но еще и строгой дисциплины во время лечения и некоторое время спустя. Как правильно питаться при заболеваниях прямой кишки и, в частности, при геморрое, нас проконсультирует врач-колопроктолог Максим Владимирович Зубенков («Международный медицинский центр Медикал Он Груп – Нижний Новгород»).

Максим Владимирович Зубенков, врач-колопроктолог (Международный медицинский центр «Он Клиник Нижний Новгород»).

Заболевание заднего прохода, которое обусловлено увеличением объёма геморроидальных сплетений и их избыточной подвижностью называют геморроем. Во время болезни происходит смещение геморроидальных сплетений, затем, как правило, происходит их выпадение с последующим кровотечением. Эта проблема очень деликатна и требует немедленного лечения и соблюдения определённой диеты. Склонность к запорам, недостаточная мышечная активность, воспалительные процессы в области прямой кишки, частое использование слабительных препаратов – всё это факторы провоцирующие развитие геморроя. Развитие болезни формируется поэтапно. Заметив первые признаки недуга, сразу обращайтесь к проктологу и постарайтесь максимально сбалансировать питание. Диета при геморрое – это жестокая необходимость, её соблюдение совместно с правильно подобранным медикаментозным лечением – залог вашего выздоровления.

Диета при геморрое, в первую очередь, позволяет урегулировать стул. Нужно обязательно употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов, поскольку клетчатка, содержащаяся в них, благоприятно влияет на перистальтику кишечника и способствует формированию каловых масс. Острая и солёная пища сильно раздражает желудочно-кишечный тракт и геморроидальные узлы, что в свою очередь провоцирует боли во время акта дефекации. Острая, солёная пища, пряности при геморрое недопустимы.

Всегда следует помнить, что пища, поступающая в наш организм, должна регулировать и стимулировать работу кишечника, а не создавать пищеварительные проблемы. Диета при геморрое в острой форме основана на полном отказе от продуктов, провоцирующих запоры. К этой группе продуктов относиться тяжёлая белковая пища, такая как мясо, рыба, творог, яйца. Также в период обострения болезни следует отказаться от крепких мясных бульонов, поскольку экстрактивные вещества, содержащиеся в нём, могут спровоцировать болезненные ощущения. При острой форме геморроя употребляйте в пищу овощные супы, рагу из овощей, хлеб цельнозерновой или хлеб из муки грубого помола. Каши, сваренные на воде с добавлением небольшого количества сливочного масла, помогут разнообразить меню. Улучшить вкус каш, можно добавляя фрукты или небольшое количество мёда. Строгая диета при геморрое назначается только в острый период. При улучшении клинической картины, в рацион можно добавить белое мясо птицы, нежирные сорта рыбы, но при соблюдении правила 2:7, это значит, что два дня в неделю вы можете кушать мясные блюда или два раза рыбные, остальные дни лучше воздержаться от этих продуктов.

Диета при геморрое предполагает ограничение мучных изделий и сладостей, так как они тоже провоцируют возникновение запора. Если очень тяжело соблюдать правила питания и хочется побаловать себя, вспомните, для чего вы ввели ограничения. Чтобы избежать соблазнов, возьмите за правило носить с собой мешочек смеси сухофруктов (курага, чернослив, финики, вяленые бананы), тем более что сухофрукты стимулируют работу кишечника. Очень важно соблюдать правильный питьевой режим, полтора-два литра чистой питьевой воды в день. Считается только вода. Чай, напитки, супы не входят в этот объём. Исключению подлежат и спиртные напитки и кофе.

Если у вас есть склонность к диарее, сообщите об этом лечащему врачу, он назначит вам дополнительные препараты. Помните, диета при геморрое – мероприятие необходимое, но временное. Слишком длительное её соблюдение нежелательно, потому что для нормального функционирования организма нужно достаточное количество питательных веществ. Для профилактики геморроя используют сбалансированное питание. Рекомендации, изложенные выше, это фундамент, вашего выздоровления!

Международный медицинский центр Медикал Он Груп – Нижний Новгород

Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Бетанкура, 2. Телефон: (831) 277-66-88 (круглосуточно). Сайт: www.medongroup.ru.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Диета при геморрое: Что есть при обострении?

«Человек есть то, что он ест» ― эти слова приписывают самому известному эскулапу древности Гиппократу. На самом деле автор утверждения немецкий философ Людвиг Фейербах, хотя Гиппократ, скорее всего, согласился бы с ним. Не будем и мы спорить с великими! И постараемся понять, как при помощи правильного питания и некоторых дополнительных инструментов мы можем бороться с обострением неприятнейшего недуга ― геморроя.

Что такое геморрой

Геморрой ― это частный случай варикозной болезни, при котором пораженными оказываются вены, расположенные в зоне прямой кишки и анального отверстия. При геморрое снижается эластичность венозной стенки, вены растягиваются, образуются геморроидальные узлы, которые в худшем случае напоминают виноградную гроздь. Часто узлы воспаляются из-за застоя крови, и тогда появляются такие симптомы, как боль, жжение, и даже кровь при посещении туалета. Такой состояние называется обострением течения заболевания.

Страдают от геморроя преимущественно женщины ― сказывается и нагрузка на организм во время беременности, и некоторые особенности гормонального фона.

Питание как терапия

При обострении геморроя важную роль играет питание. Оно должно быть щадящим, не раздражающим слизистую оболочку кишечника, в том числе прямой кишки. Другие задачи питания при обострении геморроя ― поддержание нормальной перистальтики кишечника и профилактика запоров.

Общие принципы лечебного питания включают:

Повышенное количество клетчатки. В рацион необходимо включать фрукты и овощи, зелень и ягоды, и обязательно ― отруби, либо в чистом виде, либо в виде хлеба с отрубями. Это поможет отрегулировать двигательную функцию кишечника.

Большое количество жидкости. Если человек пьет мало воды (а жидкостью в данном случае считается только вода ― не чай, не кофе, и уж тем более не газированные напитки), то каловые массы в кишечнике уплотняются, давление на стенки кишечника и на венозные стенки возрастает, а все симптомы обострения становятся еще более явными. В ежедневном рационе человека, у которого обострился геморрой, должно быть не менее полутора литров чистой питьевой воды.

Дробное питание. Употреблять пищу в период обострения желательно 5-6 раз в день, небольшими порциями. Не пойдут на пользу состоянию человека переедание в течение дня, и особенно на ночь. Важно руководствоваться правилом «лучше меньше, да лучше».

Кисломолочные продукты. Йогурты, ряженка, кефир ― все это верные друзья кишечника в любой ситуации. А особенно при обострении геморроя! Кисломолочные продукты, особенно обогащенные полезными лактобактериями и бифидобактериями, помогут нормализовать микрофлору кишечника, а значит, и стул.

Паровые блюда. Рыбу и мясо в виде котлет, тефтелей и фрикаделек важно готовить на пару, а не жарить или тушить. Не любите паровую еду? ― Запекайте рыбу и мясо в духовке, без масла, с овощами, предварительно завернув в фольгу.

Исключить из рациона при обострении геморроя рекомендуется любые жареные продукты, жирные мясо и рыбу, пряности и острые приправы, маринады и соленья, сладкие сдобные булочки, газировку и алкоголь любых сортов.

Венарус^® спешит на помощь

Правильное питание ― инструмент полезный, но для быстрой нормализации состояния человека при острой форме геморроя одного правильного питания явно недостаточно. И здесь на помощь приходит российский венотоник комплексного действия ― Венарус^®. В составе препарата два биофлавоноида, основной – диоcмин и усиливающий его действие геспередин, которые помогают повысить тонус венозной стенки, улучшить кровообращение и лимфоток, снять отечность тканей и быстро, в течение недели, избавить от симптомов обострения (снять зуд, отёк, уменьшить воспаление и кровоточивость).. Принимают Венарус^® в новой удобной дозировке 1000 мг по схеме: 4 дня по 3 таблетки в день, утром, днем и вечером, и 3 дня по две таблетки в день, утром и вечером. Как правило, такого короткого интенсивного курса достаточно чтобы избавиться от боли, жжения и зуда. А для борьбы с хроническим течением заболевания Венарус^® принимают длительным курсом по 1 таблетке в день.

Венарус^® – правильный выбор в лечении геморроя.

 

 

 

 

 

На правах рекламы

Диета при геморрое – Сайт врача хирурга Соловьева Александра Ивановича

Диета при геморрое

Главные принципы питания

Диета при геморрое и запорах для каждого больного подбирается индивидуально: реакция на одни и те же продукты может заметно отличаться. Но основные общие принципы можно выделить.

Поскольку главной задачей является обеспечение нормальной работы кишечника – без запоров и поносов, то и наибольшее внимание уделяется соблюдению условий, при которых эти требования выполнимы.

Питание при геморрое обязательно регулярное – человек привыкает к определенному графику питания и даже посещения туалета, если с этим связаны какие-то ограничения. Стоит отметить, что регулярность и соблюдение временного графика для функциональности желудочно-кишечного тракта является условием обязательным. Какой именно график будет для пациента наиболее удобным, зависит от его места работы, его увлечений, семейных обстоятельств.

Прекрасно если удается устроить диету на каждый день так, чтобы последний прием еды был за 3–4 часа до сна. Но если это невозможно, то стоит ужинать хотя бы за 1,5–2 часа до сна, но только регулярно.

Дробное и частое питание – рекомендуется как при запоре, так и других расстройствах. Таким образом обеспечивается постоянное движение массы в кишечнике, и не создаются условия для накопления каловой массы.

Большое количество воды – предупреждает отвердение каловой массы, что облегчает задачи прямой кишки.

Диета при геморрое должна включать максимально возможное для пациента количество клетчатки. Существуют нормы, указывающие на необходимую долю клетчатки в ежедневном рационе, что не мешает большинству их не соблюдать.

В этом случае увеличение количества клетчатки должно происходить постепенно, так как внезапный переход на здоровый образ питания вызовет чрезмерную активность кишечника, что при трещинах и выпадении геморроидальных узлов крайне нежелательно.

Исключение раздражающих факторов – ряд продуктов по своей природе вызывают активный прилив крови к кишечнику: пряности, копченые продукты, алкоголь. Если стенки вен при этом ослаблены – сидячей работой, например, то это приводит к растягиванию сосудов. Соответственно, из рациона больного такие продукты должны быть исключены.

Также запрещаются все продукты, которые по тем или иным причинам вызывают метеоризм. К ним относят некоторые овощи и фрукты, а также сладкую выпечку, газированные напитки, продукты, вызывающие брожение, наподобие кваса.

Разрешенные продукты

• Кисломолочные – такие как кефир, йогурт, нежирный творог.
• Овощи – не вызывающие раздражения: тыква, кабаки, морковь, брокколи.
• Предпочтение отдается вареным овощам, а не сырым, так как избыток грубой клетчатки может сыграть и негативную роль.
• Фрукты – не кислые, но и не сладкие. Это практически любые фрукты и ягоды за исключением винограда, крыжовника, мандаринов, апельсинов, груши. При обострениях можно запекать фрукты и овощи. Очень рекомендуется сочетание фруктов и ягод с кефиром или творогом.
• Чернослив и курагу – 10 шт. в день, вводят специально для того, чтобы облегчить работу кишечника.
• Каши – допускаются все за исключением манной и рисовой. Каша – один из важных источников клетчатки, а в крупах, полученных путем длительной обработки зерна, ее слишком мало. Коричневый рис или дикий может использоваться.
• Рекомендуется цельнозерновой хлеб и несладкие изделия из цельнозерновой муки.
• Вареное и тушеное нежирное мясо, желательно в виде фарша. Яйцо предлагается в виде омлета.
• Постные супы и борщи – рекомендуется выбирать блюда без картофеля, так как последний не содержит достаточное количество клетчатки.

Запрещенные продукты

• Острые пряности – они вызывают прилив крови к геморроидальным венам, а это на этапе лечения, крайне нежелательно.
• Бобовые – горох, бобы, фасоль и прочее.
• Из фруктов нежелательны виноград, цитрусовые, крыжовник, красная смородина.
• Из овощей, как правило, исключается белокочанная капуста сырая, так как она часто вызывает метеоризм. Также запрещены щавель, редис, лук, чеснок и другие раздражающие продукты.
• Молоко – так как у большинства взрослых пациентов отсутствует фермент, способствующий его перевариванию. В результате цельное молоко вызывает метеоризм.
• Категорически запрещаются любые газированные напитки, квас и, конечно же, алкоголь.
• Кофе, какао, шоколад, крепкий чай, конфеты – исключаются все известные стимуляторы.
• Копченое, жирное мясо и рыба, острые сыры, маринованные продукты любого рода запрещены.
• Исключены изделия из муки высшего сорта, тем более сладкие. Макароны можно употреблять только в ограниченном количестве и лучше выбирать вермишель из твердых сортов пшеницы.

Питание после операции по удалению геморроя какое-то время еще более строгое, поскольку нужно дать время на заживление тканей.

Меню во время обострения – запоры

Рацион при хроническом течении болезни, как правило, соблюдается с той или иной степенью точности. Какие-то редкие исключения почти всегда возможны. Однако диета при остром геморрое должна быть жесткой.

• Полностью исключаются любые виды сладостей. Заменить их могут сухофрукты и мед.
• Запрещены мучные продукты, даже несладкие из-за опасности брожения. При остром течении важно предупредить как запор, так и диарею.
• Каши следует варить на воде с маслом.
• Уменьшается количество продуктов с высоким содержанием белка – мясо, творог, допускается потребление не чаще 2 раз в неделю.

Основой питания выступают различные каши и кисломолочные продукты.

Меню во время обострения – диарея

Если при обострении геморроя наблюдается понос, то нужно ввести в рацион рисовые каши, и уменьшить долю вареных овощей. В некоторых случаях рекомендуется временно отказаться от добавки пшеничных отрубей, цельнозернового хлеба и других продуктов, содержащих грубоволокнистую клетчатку.

• Допускается рисовая каша, рисовый отвар, кисель.
• Допускается рисовая каша, рисовый отвар, кисель.
• Суп на слабом мясном бульоне.
• Нежирное мясо птицы или рыбы, лучше в виде паровых котлеток.
• Крепкий чай.
• Необходимо воздержаться от свежих овощей и фруктов, допускаются только печеные яблоки без кожицы.
• От кефира и других кисломолочных продуктов временно следует воздержаться.

Питание после операции

Обострение геморроя часто заканчивается на хирургическом столе – удаление геморроидальных узлов. По возможности рекомендуется консервативное лечение, но в некоторых случаях оно не дает результата.

Диета после удаления геморроя соблюдается еще строже, чем при обострении.

• В первые сутки желательно не принимать никакой пищи, а только теплое питье. Таким образом кишечник ограждается от ненужной сейчас нагрузки.
• На вторые сутки допускается дробное питание очень небольшими порциями. Меню включает каши на воде, постные супы, паровые котлетки, кефир.
• Если никаких осложнений не наблюдается, в течение недели калорийность меню постепенно увеличивается, а в рацион вводят продукты, богатые клетчаткой: сухофрукты, фрукты, овощи. В первое время предпочтительнее вареные и запеченные блюда.

Нужно избегать тех из них, что вызывают метеоризм – белокочанная капуста, например, а также тех, что провоцируют прилив крови к малому тазу – лук, чеснок, щавель и прочее.

Диета после операции на геморрой во многом совпадает с обычным рационом для этого типа больных, но временно становится более строгой.

Обращайтесь! Я смогу вам помочь! Я отлично делаю это! У меня есть знания, огромный практический опыт и отличное оборудование! А еще – желание сделать Вас здоровыми!

С уважением, хирург Александр Соловьев

И никакого геморроя! Какая еда поможет справиться с его проявлениями | Правильное питание | Здоровье

Если у вас часто обостряется геморрой, главное — позаботиться о регулярной работе кишечника, ни в коем случае не допуская запоров. Ведь запор способствует ещё большему набуханию расширенных вен и их кровоточивости при натуживании.

Обогатите меню растительной клетчаткой

Она притягивает на себя воду, увеличивается в объёме и тем самым помогает размягчить стул. А ещё служит питательной средой для полезной кишечной флоры.

Клетчатка содержится в злаковом и ржаном хлебе, в отрубях и цельнозерновых крупах, в свежих овощах и фруктах. Особенно полезны абрикосы и сливы. Они могут выручить даже при сильном запоре, особенно если съедать их свежими. Но пользу принесут эти плоды и в виде сухофруктов и компотов.

Среди каш стоит выбирать серые и тёмные: овсянку, перловку, гречневую и ячневую. Из овощей наиболее ценны свёкла, морковь, цветная капуста и брокколи, кабачки.

Ещё один отличный источник клетчатки — отруби. В идеале стоит включать их в рацион ежедневно. Измельчённые отруби можно добавлять в каши, супы, пюре либо разводить водой и принимать во время еды.

Выбирайте правильные напитки

Беспроблемная работа кишечника невозможна без соблюдения питьевого режима. Необходима жидкость и для нормального кровообращения, предотвращения избыточной вязкости крови, что также немаловажно при геморрое.

Чтобы вычислить персональный минимум жидкости, который вы должны получать за день, умножьте свой вес на 40 мл. Особенно полезно принимать стакан прохладной воды утром, натощак. Он поможет включить процесс пищеварения, усилить перистальтику кишечника и ускорить его очищение. Полезно употреблять минеральную воду без газа, свежевыжатые фруктово‑овощные соки и морсы. Хороши от геморроя и кисломолочные напитки: кефир, ряженка, йогурт, «снежок», особенно обогащённые бифидо- и лактобактериями.

А вот любые кисели, гранатовый сок, крепкий чёрный чай и кофе способны усугубить геморрой. От них лучше отказаться либо свести их в рационе к минимуму. А на спиртные напитки вообще накладывается запрет — от них геморрой почти всегда обостряется.

Включите в рацион масло

Принимайте столовую ложку оливкового, льняного или другого растительного масла натощак — это поможет наладить пищеварение лучше многих лекарств. Причём если проблемы кишечника сочетаются с гастритом или язвой желудка, то приём масла решит одновременно несколько задач.

Также можно смешивать порцию масла с кисломолочным продуктом и выпивать перед сном — это облегчит утреннее очищение кишечника.

Организм будет благодарен и в том случае, если вы замените растительным маслом традиционные салатные заправки вроде майонеза и сметаны.

Соблюдайте график

Для профилактики внезапных обострений стоит приучить свой организм к режиму дня. Питаясь в одно и то же время, вы поможете органам пищеварения работать по графику. Тогда к завтраку, к обеду и к ужину у вас будут вырабатываться нужные ферменты для обработки пищи. Станут вовремя формироваться и выводиться ненужные «отходы производства».

При склонности к геморрою имеет смысл питаться дробно, до пяти-шести раз в день, маленькими порциями. Это традиционные завтрак, обед и ужин плюс лёгкие перекусы — ланч, полдник и вечерний стакан кефира.

Избегайте диет

Для мужчин это менее типично, а вот у женщин запоры часто становятся следствием белковых диет (кремлёвская, диета Аткинса, диета Дюкана). Они основаны на питании преимущественно животным белком — мясом, птицей, рыбой. Такой стиль питания излишне нагружает систему пищеварения, часто провоцируя затор в кишечнике.

Крайне нежелательна при геморрое популярная среди худеющих рисовая диета. Рис оказывает закрепляющий эффект. Не увлекайтесь в этой деликатной ситуации и свежими сдобными мучными изделиями, предпочитайте им подсушенные.

лучших и худших продуктов для лечения геморроя: Бетси Ф. Клеменс, доктор медицины: врач, сертифицированный Советом

Геморрой – распространенное явление, которое часто связано с характеристиками вашего стула и тем, насколько легко ваш кишечник выводит указанный стул. Итак, при чем тут еда? Пища, которую вы едите, и жидкости, которые вы потребляете, помогают определить характер вашего стула.

Доктор Бетси Клеменс и ее команда в Центре лечения геморроя Среднего Запада являются экспертами в лечении геморроя с помощью эффективных нехирургических решений, таких как инфракрасная коагуляция (IRC).Доктор Клеменс также помогает предотвратить геморрой и дискомфорт, который он вызывает. Один из способов сделать это – внести несколько изменений в свой рацион.

Ты то, что ты ешь

Это часто повторяемая пословица и подтвержденный исследованиями факт, что продукты и напитки, которые вы регулярно потребляете, могут сильно повлиять на ваше здоровье. Безусловно, то, что вы едите и пьете, напрямую влияет на тип стула, который вы производите, а геморрой часто связан с характером вашего стула.

Нечастый стул или стул с затрудненным прохождением, например, может привести к вздутию анальных или ректальных вен, связанных с геморроем, поскольку вы вынуждены чрезмерно напрягаться во время дефекации. Частые приступы диареи также вызывают раздражение и воспаление ректальных вен и могут перерасти в геморрой. Если у вас уже есть геморрой, дефектный стул может усилить дискомфорт или кровотечение.

Одним из ключевых компонентов лечения или профилактики геморроя, связанного с диетой, является соблюдение сбалансированного плана питания, который включает достаточное количество клетчатки, чтобы стул оставался мягким, но сформированным и происходящим на регулярной основе.Для большинства людей это составляет 25-30 граммов клетчатки в день.

Решение головоломки с волокном

Больше клетчатки и много воды – быстрый ответ на вопрос, что вам следует включить в меню, если вы беспокоитесь о геморрое. Однако клетчатка бывает двух типов, и это растворимая клетчатка, которая сохраняет стул мягким, но хорошо сформированным и легко выводимым.

Растворимая клетчатка, содержащаяся в таких продуктах, как овес, превращается в гелеобразное вещество при смешивании с водой, добавляемой в процессе пищеварения.Второй тип клетчатки нерастворим, иногда его называют грубыми кормами. Он увеличивает объем вашего стула и поддерживает движения организма, но не растворяется.

Как правило, доктор Клеменс рекомендует, чтобы около одной трети суточного потребления клетчатки состояло из растворимой клетчатки. Многие продукты, богатые клетчаткой, содержат оба типа клетчатки. И вам потребуется 8-10 больших стаканов воды в день, чтобы все эти волокна перемещались по вашему организму.

Еда для объятия

Фасоль, чечевица и орехи – это богатые клетчаткой продукты, которые могут усилить вкус салатов, перца чили и риса.В зависимости от выбранного вами сорта полстакана фасоли может содержать 7-10 граммов как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. Чтобы добавить в салат 3 грамма клетчатки, нужно всего 20 миндальных орехов. Половина чашки эдамаме добавляет столько же граммов клетчатки, что и миндаль, но примерно вдвое меньше калорий.

Другие продукты с высоким содержанием клетчатки на выбор:

• Цельнозерновой хлеб
• Зародыши пшеницы или овсяные отруби
• Овсянка быстрого приготовления или обычная
• Салаты, содержащие темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста или шпинат
• Горошек зеленый
• Кабачки
• Летний сквош

Большинство фруктов и некоторые продукты питания, например картофель, содержат клетчатку и многие другие питательные вещества в коже.Выбирайте фрукты с тонкой кожурой, такие как яблоки, груши и сливы, чтобы получить желаемую клетчатку и аромат.

Продукты, которых следует избегать

Продукты с низким содержанием клетчатки, которые могут вызывать или усугублять запор и приводить к геморрою, включают:

• Молоко, сыр, мороженое и другие молочные продукты
• Мясо
• Обработанные продукты, такие как мясные сэндвичи, пицца, замороженные блюда и другие продукты быстрого приготовления

Для получения дополнительной информации о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с симптомами геморроя, запланируйте визит к доктору.Клеменс сегодня. Позвоните в наш офис в Creve Coeur, штат Миссури, или запишитесь на прием онлайн.

Страдаете геморроем? – Еда, которую стоит есть и избегать

Геморрой или геморрой – серьезное заболевание, связанное с набуханием и воспалением сосудистой структуры прямой кишки и заднего прохода. Опорожнение кишечника вызывает болезненные ощущения, и стул иногда сопровождается кровью.

Сваи бывают двух типов – внутренние и внешние.Во внутренних кучах наблюдается кровотечение при дефекации. При наружных скоплениях область вокруг ануса опухает и болит.

Продукты питания при геморрое

Вам интересно, что есть в стопках? Независимо от того, страдаете ли вы геморрой или нет, важно придерживаться здоровой сбалансированной диеты, содержащей большое количество клетчатки. Людям с грудой рекомендуется употреблять много клетчатки. Клетчатка делает стул более мягким, что облегчает его отхождение. Также важно употреблять много жидкости в виде воды и фруктовых соков.

Вот 12 продуктов, которые полезны для людей, страдающих геморрой:

1. Цельнозерновые

Включите в свой рацион много цельнозерновых продуктов, таких как коричневый рис, овес и цельнозерновой хлеб. Цельнозерновые продукты – прекрасный источник клетчатки. Их употребление сделает стул более мягким и уменьшит боль, которую вы испытываете при дефекации.

2. Фруктовый сок

Пейте разные соки в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Они не только вымывают токсины, но и антиоксиданты, содержащиеся в соках, уменьшают отек и боль.Некоторые из фруктов, предпочитаемых для приготовления соков, – ежевика, черника и вишня. Эти фрукты также укрепят вены прямой кишки и ануса.

3. Зеленые листовые овощи

Употребление большого количества зеленых листовых овощей облегчит пищеварение. Зелень также является отличным источником антиоксидантов. Некоторые овощи, которые рекомендуются пациентам с сучками, – это брокколи, капуста, морковь, шпинат, цветная капуста, помидоры и тому подобное. Это одни из рекомендуемых продуктов с высоким содержанием клетчатки для снятия свай.

4. Фрукты

Фрукты, богатые антиоксидантами и питательными веществами, могут помочь регулировать правильное опорожнение кишечника. Фрукты содержат клетчатку, витамины и минералы, которые полезны для вашего здоровья. Употребление в пищу фруктов с кожицей, таких как яблоко, виноград, чернослив и ягоды, особенно полезно для людей, страдающих геморрой. Папайя, апельсин и банан – другие варианты, которые у вас есть.

5. Прозрачные бульоны

Прозрачный бульон из куриных костей также может помочь избавиться от симптомов геморроя.Он также будет служить богатым источником белка, укрепит стенки кишечника и уменьшит отек.

6. Травяные чаи

Различные виды травяного чая могут помочь в правильном лечении геморроя. Они помогают снять раздражение, уменьшить воспаление и уменьшить кровотечение. Особенно эффективны в этой ситуации одуванчик и коровяк.

7. Фасоль

Хотя фасоль – это овощи, она требует особого упоминания. Фасоль – отличный источник клетчатки, и ее нужно есть регулярно.Черноглазый горох, почки, лимские, черные и бобовые – это то, что вы можете есть регулярно.

8. Банан

Банан – еще один продукт, о котором стоит сказать особо. Банан облегчает прохождение стула, уменьшая воспаление анальных вен. Банан обладает антибактериальными свойствами и предотвращает дальнейшее инфицирование и повреждение тканей заднего прохода. Это отличная пища для домашних средств.

9. Йогурт

Йогурт – один из лучших продуктов для поддержания здоровья кишечника.Йогурт уменьшает запоры и уменьшает боль при геморрое.

10. Сушеный инжир

Сухой инжир также помогает уменьшить запоры. Они также помогают улучшить моторику кишечных мышц и облегчают дефекацию без дополнительного давления.

11. Лук репчатый

Вы можете использовать лук с другими ингредиентами, такими как мед, чтобы избавиться от симптомов геморроя. Лук предотвращает запоры, предотвращая расстройство желудка.

12. Вода

Идеальная диета для свай должна включать много воды.Это помогает избавиться от геморроя, делая стул мягким и увеличивая объем стула. Вода также предотвращает обезвоживание. Вам необходимо выпивать не менее 3 литров воды каждый день.

Это одни из лучших продуктов для больных грудой. Употребляйте их, чтобы облегчить симптомы геморроя.

Еда, которой следует избегать для груд

Чего нельзя есть стопками – частый вопрос, который задают многие. Вот некоторые из продуктов, которых следует избегать:

1. Кайенский перец

Кайенский перец увеличивает отек и воспаление.Это усилит симптомы, связанные с сваями.

2. Сыр

Сыр следует полностью исключить из рациона грудного молока. Это усиливает запор.

3. Картофель фри

Следует полностью избегать картофеля фри и других продуктов, жаренных во фритюре. Пища с высоким содержанием жиров оказывает давление на пищеварительный тракт. Добавленные специи повышают кислотность и приводят к набуханию анальных вен.

4. Обработанное мясо

Обработанное и красное мясо строго запрещено.Они тоже плохо перевариваются. Обработанное мясо содержит консерванты, вызывающие расстройство желудка.

5. Шоколадные конфеты

Шоколад также усиливает запор, и его следует полностью избегать людям, страдающим геморрой.

6. Белый хлеб

Белый хлеб плохо переваривается и приводит к запорам.

7. Кофе

Напитки, содержащие кофеин, вызывают обезвоживание. Обезвоживание, в свою очередь, приводит к твердому стулу и нагрузке на анальные вены.

Советы по диете и образу жизни для предотвращения образования геморроидальных узлов

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить образование скоплений:

• Ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фасоль, бобовые, фрукты, овощи и т. Д. Каждый день.
• Выпивайте минимум 8-10 стаканов воды в течение дня.
• Ежедневно делайте физические упражнения, так как это помогает пищеварению.
• Не напрягайте анальные мышцы во время дефекации, так как это увеличивает риск образования геморроя из-за повреждения анальных вен.
• Употребляйте йогурт при каждой диете, чтобы предотвратить запор.
• Не сидите долго в туалете, вносите изменения в рацион, чтобы вас не заставляли это делать.
• Воспользуйтесь туалетом, как только у вас возникнет желание.
• Придерживайтесь здорового питания и образа жизни.
• Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете боль или видите кровь во время дефекации.

Теперь, когда вы знаете о продуктах для лечения геморроя, убедитесь, что вы включаете их в свой рацион. Здоровая диета, регулярные физические упражнения и ум без стресса – лучшие способы предотвратить геморрой.

Также читают:

Лучшая еда, которую следует есть для здоровой кожи
Продукты, которые следует есть, и которых следует избегать перед сном
Продукты, которые нужно есть для здоровья сердца и долгой жизни

Еда, диета и питание при геморрое

Что мне есть, если у меня геморрой?

Ваш врач может порекомендовать вам есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки может сделать стул мягче и облегчить его прохождение, а также может помочь в лечении и профилактике геморроя.Питьевая вода и другие жидкости, такие как фруктовые соки и прозрачные супы, могут помочь клетчатке в вашем рационе лучше работать. Спросите своего врача о том, сколько вам следует пить каждый день в зависимости от вашего здоровья и уровня активности, а также о том, где вы живете.

Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 годы рекомендуют потребление пищевых волокон в размере 14 граммов на 1000 потребляемых калорий. Например, для диеты на 2000 калорий рекомендуется 28 граммов клетчатки в день.

Количество клетчатки в пище указано на этикетке с указанием пищевой ценности продукта.Некоторые продукты, богатые клетчаткой, перечислены в таблице ниже.

Продукты, богатые клетчаткой
Еда и размер порций	Количество волокна
Зерна
⅓ ‒ ¾ чашка с отрубями с высоким содержанием клетчатки, готовые к употреблению хлопья	9,1–14,3 грамма
1‒1¼ стакана измельченной пшеницы, готовых к употреблению злаков	5.0–9,0 грамма
1½ стакана спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные	3,2 грамма
1 небольшой кекс из овсяных отрубей	3,0 грамма
Фрукты
1 груша среднего размера с кожицей	5,5 грамма
1 среднее яблоко с кожурой	4,4 грамма
½ стакана малины	4.0 грамм
½ стакана тушеного чернослива	3,8 грамма
Овощи
½ стакана зеленого горошка, приготовленного	3,5–4,4 грамма
½ стакана смешанных овощей, приготовленных из замороженных	4,0 грамма
½ стакана вареной капусты	3,8 грамма
1 средний сладкий картофель, запеченный в кожуре	3.8 грамм
1 средний картофель, запеченный, с кожицей	3,6 грамма
½ стакана зимних тыкв, приготовленных	2,9 грамма
Фасоль
½ стакана вареной фасоли	9,6 грамма
½ стакана приготовленных бобов пинто	7,7 грамма
½ стакана приготовленной фасоли	5.7 граммов

Источник: Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 гг. 8-е издание. Декабрь 2015 г. Доступно на сайте www.health.gov.

Врач или диетолог может помочь вам узнать, как добавить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Если у вас геморрой, врач может порекомендовать есть больше продуктов. с высоким содержанием клетчатки.

Чего следует избегать при геморрое?

Если ваш геморрой вызван хроническим запором, постарайтесь не есть слишком много продуктов с низким содержанием клетчатки или без них, например,

• сыр
• фишек
• фастфуд
• мороженое
• мясо
• полуфабрикатов, включая замороженные продукты и закуски
• обработанных пищевых продуктов, таких как хот-доги и некоторые обеды, приготовленные в микроволновой печи

Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья.NIDDK переводит и распространяет результаты исследований для повышения уровня знаний и понимания вопросов здоровья и болезней среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

Диета для больных геморроем: советы по предотвращению геморроя

1 из 20 человек страдает геморроем, также называемым геморроем. Симптомы варьируются от легкого раздражения до сильной боли, мешающей вашему образу жизни.

Тем не менее, определенные методы могут предотвратить или облегчить состояние людей, страдающих геморроем. Ваша диета и образ жизни играют большую роль в управлении этим заболеванием. Некоторые продукты могут помочь уменьшить симптомы, в то время как другие могут вызвать обострение.

Прочтите, чтобы узнать больше о поиске лучшей диеты для тех, кто страдает геморроем.

Основные причины геморроя

Геморрой возникает в результате воспаления вен заднего прохода и прямой кишки. Это может вызвать повышенную чувствительность, зуд, боль при геморрое и кровотечение.Они также делают опорожнение кишечника более болезненным и затрудненным и могут вызывать выделения слизи.

Определенные действия или ситуации могут вызвать вспышку. Это включает в себя такие привычки в ванной, как напряжение при попытке сойти со стула. Это может вызвать набухание ректальных вен.

Слишком долгое ожидание перед тем, как пойти в туалет, может сделать стул более жестким и сделать его более неудобным. Соблюдайте удобную сидячую позицию, когда идете в ванную. Не оставайтесь в унитазе надолго, так как это создает дополнительное давление.

Поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни также могут способствовать развитию геморроя. Сидение в течение длительного времени вызывает нагрузку на ваши ректальные вены. Увеличение веса – еще одна причина этого состояния.

У некоторых людей геморрой развивается после болезни, вызывающей повторяющиеся запоры или диарею. Вы можете получить геморрой даже от слишком сильного или слишком сильного кашля.

Геморрой часто возникает во время беременности и у многих женщин. Это вызвано увеличением веса и давлением на органы.

Нездоровое питание приводит к запорам и другим проблемам с пищеварением. Из-за этого может развиться геморрой, и симптомы могут ухудшиться.

Лучшая диета для больных геморроем

Правильная диета может помочь предотвратить геморрой и облегчить его симптомы. Вот 5 полезных советов, которые помогут людям, страдающим геморроем, придерживаться правильной диеты.

1. Поддерживайте водный баланс в течение всего дня

Один важный совет – пить много воды. Это помогает поддерживать водный баланс и помогает при дефекации.Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день.

Запор может возникнуть из-за обезвоживания, которое еще больше усложняет геморрой. Обильное питье также помогает переваривать клетчатку, чтобы избежать запоров.

Также помогает употреблять продукты с высоким содержанием воды. Арбуз, сельдерей и огурцы – отличный выбор.

2. Насыпьте большое количество волокна

Диета с высоким содержанием клетчатки при геморрое помогает регулировать дефекацию. Он увеличивает количество воды в стуле, а также делает стул более нормальным и легким.Клетчатка может уменьшить симптомы геморроя и снизить вероятность кровотечения.

Клетчатка

также важна для длительного ощущения сытости. Это означает, что у вас меньше шансов перекусить нездоровой пищей, которая может вызвать проблемы с пищеварением.

Наряду с белком, это ключевое питательное вещество для тех, кто регулярно тренируется. Физическая активность – еще один полезный способ избежать геморроя.

Обязательно включайте в свой рацион как растворимую, так и нерастворимую клетчатку.Растворимая клетчатка облегчает растворение пищи в воде. Нерастворимая клетчатка помогает кишечнику продвигаться по кишечнику.

Некоторые из лучших продуктов для лечения геморроя включают фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые и орехи. Брокколи, яблоки, черная фасоль, груши, горох, чечевица и бананы богаты клетчаткой. Еще один хороший выбор – брюссельская капуста, малина, коричневый рис, овсянка, ячмень и чернослив.

Кожура фруктов – отличный источник нерастворимой клетчатки, поэтому не забывайте оставлять их на себе.Прием пищевых добавок также может быть полезен при геморрое.

3. Сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием флавоноидов

Флавоноиды – это химические вещества растительного происхождения, обладающие противовоспалительным и антиоксидантным действием. Эти фитонутриенты восстанавливают поврежденные ткани и поддерживают лимфодренажную систему.

Они также помогают контролировать вес и снижают риск ожирения. Наличие лишнего веса связано с развитием геморроя.

Исследования показывают, что флавоноиды могут быть эффективными при лечении геморроя.Вы можете найти флавоноиды в чае, красном вине и соке цитрусовых. Шпинат, капуста и лук также содержат большое количество этих питательных веществ.

4. Ограничьте количество продуктов, которые могут вызвать запор

Продукты, вызывающие геморрой, часто содержат мало клетчатки. Это приводит к запору, ухудшающему состояние.

Избегайте обработанных пищевых продуктов и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб и макароны. Чувствительность к глютену или пшенице также требует специальной диеты, подобной этой.

Молочные продукты, такие как сыр, йогурт и молоко, также могут усилить запор.Также может быть полезным отказ от красного или обработанного мяса.

5. Поддерживайте здоровый кишечник

Здоровье кишечника во многом зависит от того, как функционирует ваша пищеварительная система. В кишечнике живут хорошие и плохие бактерии, и важно поддерживать баланс между ними.

Пробиотики могут улучшить здоровье кишечника и способствовать развитию полезных бактерий. Вы найдете их в таких продуктах, как чайный гриб, кимчи и мисо. Растительная диета также полезна для детоксикации организма.

Продукты, которых следует избегать при геморрое, включают жареную пищу или продукты с высоким содержанием насыщенных жиров.Острая пища также может вызвать расстройство желудка и раздражение при посещении туалета. Отказ от острой пищи также поможет уменьшить кислотный рефлюкс.

Кофеин и алкоголь также могут нарушить работу кишечника. Слишком много натрия может привести к обезвоживанию и вздутию живота.

Постоянное избавление от геморроя

Правильная диета – ключевая тактика в предотвращении геморроя и избавлении от него. Диета для больных геморроем должна быть полна клетчатки и здоровой пищи.

Другие советы по облегчению включают сидячие ванны, подушечки из гамамелиса и противовоспалительные кремы. Есть также несколько нехирургических методов лечения, таких как техника бандажирования CRH, чтобы помочь избавиться от геморроя. Узнайте больше об эффективных вариантах лечения геморроя доктором Старполи.

продуктов, которых следует избегать во время обострения геморроя

Несмотря на то, что сбалансированное и умеренное питание всегда важно, ниже приводится список продуктов, которых следует избегать ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ во время обострения геморроя.Несоблюдение этого правила приведет к дальнейшему воспалению, усилению дискомфорта и более тяжелому пути к выздоровлению. Отказ от этих видов пищи сделает Hemocyl еще более эффективным.

Очищенные зерна – Очищенные зерна были измельчены для смягчения текстуры зерна, удаления отрубей или зародышей, содержащих все питательные вещества и клетчатку. Без этих питательных веществ правильное пищеварение и выведение не будет происходить, и часто очищенные зерна остаются в желудке или кишечнике, вызывая боль и отек в месте геморроя.

Молочные продукты – Молочные продукты, включая молоко и сыр, вызывают запор и усугубляют геморрой. Молочные продукты сами по себе не вызывают запоров, но способствуют их дискомфорту во время вспышек геморроя. Молочные продукты также вызывают газообразование, что может вызвать боль и спазмы, если они уже запорены. Некоторые исследования доказывают, что чрезмерное потребление молочных продуктов может привести к накоплению массы, называемой «мылом», что способствует запорам и затруднению стула. Мыло возникает, когда жирные кислоты в кишечнике связываются с отложениями кальция из дневника.

Соль – Чрезмерное количество соли может замедлить работу пищеварительной системы, что сделает испражнение более болезненным. Кроме того, накопление соли в крови может вызвать вздутие живота, что может сделать опухшие геморроидальные узлы хуже и более чувствительными. Ограничение потребления соли во время обострения геморроя приведет к уменьшению боли.

Deep-Fried Foods – Жареные продукты полны вредных ингредиентов, таких как нездоровые масла, с высоким содержанием жира, тяжелые и трудно перевариваемые. Эти жиры и масла вызывают воспаление стенок кишечника, вызывая серьезные повреждения.Это усугубит существующий геморрой, сделает его больше и чувствительнее. Во время обострения геморроя всегда избегайте воспламеняющих продуктов.

Кофе – Как и алкоголь, напитки с кофеином, особенно кофе, могут вызывать сухой стул, что может усугубить геморрой. Из-за этого больные геморроем могут захотеть перейти на чай без кофеина или альтернативный кофе.

Незрелые фрукты – Незрелые фрукты могут вызывать боль, так как их трудно переваривать, а некоторые фрукты, например бананы, содержат вещества, вызывающие запор, до тех пор, пока они полностью не созреют.Любые фрукты, съеденные во время обострения, должны быть полностью спелыми. Созревание можно ускорить, поместив плоды в теплое место в бумажный мешок на один-два дня.

6 продуктов, которых следует избегать во время обострения геморроя | by Hem Hero

Несмотря на то, что сбалансированная и умеренная диета всегда важна, ниже приводится список продуктов, которых следует избегать ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ во время обострения геморроя. Несоблюдение этого правила приведет к дальнейшему воспалению, усилению дискомфорта и более тяжелому пути к выздоровлению.

Очищенные зерна – Очищенные зерна были измельчены для смягчения текстуры зерна, удаления отрубей или зародышей, содержащих все питательные вещества и клетчатку. Без этих питательных веществ правильное пищеварение и выведение не будет происходить, и часто очищенные зерна остаются в желудке или кишечнике, вызывая боль и отек в месте геморроя.

Молочные продукты – Молочные продукты, включая молоко и сыр, вызывают запоры и усугубляют геморрой.Молочные продукты сами по себе не вызывают запоров, но способствуют их дискомфорту во время вспышек геморроя. Молочные продукты также вызывают газообразование, что может вызвать боль и спазмы, если они уже запорены. Некоторые исследования доказывают, что чрезмерное потребление молочных продуктов может привести к накоплению массы, называемой «мылом», что способствует запорам и затруднению стула. Мыло возникает, когда жирные кислоты в кишечнике связываются с отложениями кальция из дневника.

Соль – Чрезмерное количество соли может замедлить работу пищеварительной системы, вызывая боль при дефекации.Кроме того, накопление соли в крови может вызвать вздутие живота, что может сделать опухшие геморроидальные узлы хуже и более чувствительными. Ограничение потребления соли во время обострения геморроя приведет к уменьшению боли.

Жареные во фритюре продукты – Жареные продукты полны вредных ингредиентов, таких как нездоровые масла, с высоким содержанием жира, тяжелые и трудно перевариваемые. Эти жиры и масла вызывают воспаление стенок кишечника, вызывая серьезные повреждения. Это усугубит существующий геморрой, сделает его больше и чувствительнее.Во время обострения геморроя всегда избегайте воспламеняющих продуктов.

Кофе – Как и алкоголь, напитки с кофеином, особенно кофе, могут вызывать сухой стул, что может усугубить геморрой. Из-за этого больные геморроем могут захотеть перейти на чай без кофеина или альтернативный кофе.

Незрелые фрукты – Незрелые фрукты могут вызывать боль, так как их трудно переваривать, а некоторые фрукты, например бананы, содержат вещества, вызывающие запор, пока они полностью не созреют.Любые фрукты, съеденные во время обострения, должны быть полностью спелыми. Созревание можно ускорить, поместив плоды в теплое место в бумажный мешок на один-два дня.

Жидкая диета при геморрое: что пить?

Полезна ли жидкая диета при геморрое? Это очень распространенное явление, и почти все знают, что простые изменения в питании могут помочь вам избавиться от симптомов. Добавьте больше клетчатки в свой рацион или избегайте обезвоживания.

Геморрой или наружный геморрой – это опухшие кровеносные сосуды, которые вызывают боль, воспаление, дискомфорт и кровотечение во время дефекации.

Известно, что ваша диета действительно влияет на эффект, вызывая или предотвращая геморроидальные узлы.

Люди, которые регулярно придерживаются диеты с высоким содержанием клетчатки, менее подвержены геморрою, в то время как те, кто придерживается диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, подвергаются более высокому риску развития геморроя.

Что такое жидкая диета?

Почему врачи рекомендуют жидкую диету при геморрое? Жидкая диета не означает, что вам разрешено употреблять только жидкости. Вся цель жидкой диеты при любом заболевании – обеспечить правильную и естественную дефекацию.

Жидкая диета доказала свою эффективность при различных заболеваниях, и иногда врач может назначить жидкую диету перед операцией.

Прозрачная жидкая диета в основном включает жидкости и продукты, которые превращаются в прозрачные жидкости при комнатной температуре. Таким образом, он легко усваивается и рекомендуется после операций на желудочно-кишечном тракте.

Жидкая диета от геморроя включает яблочный или клюквенный сок, желатин, фруктовый лед и бульон.

Очевидно, что жидкая диета низкокалорийна и не содержит ряда необходимых питательных веществ.Вот почему обычно предлагалось следить за ним в течение короткого периода времени.

Жидкая диета перед операцией по поводу геморроя

Жидкая диета помогает снизить риск в случае, если у пациента есть трудности с перевариванием или жеванием твердой пищи. Запор может стать проблемой, если пациент ест перед операцией. Важно обеспечить безопасность, и жидкая диета помогает снизить риск.

Если пищеварительная система пациента, перенесшего операцию, замедлена или повреждена в результате болезни, заболевания или операции, соблюдение жидкой диеты во время выздоровления может помочь справиться с болью и предотвратить осложнения, такие как закупорка кишечника.

Иногда ваш хирург может разрешить вам есть другие продукты, например, процеженное пюре или йогурт. Если у вас есть заболевание, связанное с тем, что вы едите и пьете, у вас могут быть дополнительные диетические ограничения. Поэтому внимательно следуйте инструкциям хирурга перед операцией.

Жидкая диета после операции по поводу геморроя

У большинства людей геморрой проходит в течение недели или 10-15 дней, однако у многих геморрой продолжается и иногда не проходит самостоятельно.

Продолжающаяся боль очень часто встречается у людей старше 50 лет. Боль в анальной области, кровь в стуле и дискомфорт при сидении. В некоторых случаях боль от геморроя возвращается спустя годы после лечения. Поэтому врачи рекомендуют жидкую диету и после операции по поводу геморроя, причем тоже на регулярной основе.

Перед операцией вы можете или не сможете употреблять следующие продукты питания:

• Фруктовые и овощные соки (без мякоти)
• Спортивные напитки, напитки, замещающие электролиты
• Кофе, чай
• Молоко или молочные продукты- бесплатные заменители молока (соя, миндаль)
• Молочные коктейли, солод, смузи
• Прозрачные супы или сливки
• Мед, сироп, сахар
• Ледяное мороженое, мороженое, замороженный йогурт (без орехов, конфет, твердых начинок / покрытий)
• Йогурт обычный или греческий
• Плавленый сыр
• Сухой протеин, сухое молоко, другие пищевые добавки
• Жидкие диетические добавки

Обычно перед операцией на геморрой врачи отказывают в следующих продуктах питания:

• Мясо и процеженный)
• Тофу, заменители мяса
• Орехи и семена
• Сырые фрукты и овощи
• Твердый сыр
• Мягкие или протертые пищевые продукты (например,г, картофель)
• Супы или рагу с лапшой, мясом или овощами
• Хлеб
• Целые макаронные изделия или рис
• Зерновые, мюсли, овес
• Яблочное пюре
• Картофельные чипсы, крекеры, крендели, попкорн
• Маффины, торты, печенье, пирожные
• Твердые или жевательные конфеты
• Все другие твердые продукты, если они специально не одобрены вашим врачом

Скажите «да» высокому волокну!

Потребление большего количества клетчатки в вашем рационе во время геморроя или геморроя улучшает работу кишечника и облегчает запор, который является фактором риска геморроя.

Согласно исследованиям, было обнаружено, что женщинам требуется от 20 до 25 граммов клетчатки в день, тогда как мужчинам требуется от 30 до 40 граммов в день.

Фактически, увеличивая количество клетчатки в своем рационе, делайте это медленно, чтобы предотвратить боль и дискомфорт в животе. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество жидкости. Рекомендуемые жидкости – вода, 100-процентный фруктовый сок, несладкий чай и бульон.

Еще несколько фактов, о которых вы бы хотели знать!

Небольшой геморрой проходит всего за несколько дней.Это также хорошая практика, наряду с улучшением диеты, чтобы не раздражать область прямой кишки, сохраняя ее как можно более чистой.

Прогрессирующий геморрой может не исчезнуть даже после безуспешной попытки многих домашних средств и безрецептурных препаратов. Конечно, вам нужно будет поговорить со своим врачом и обсудить передовое лечение лазерных свай, чтобы быть уверенным на 100%.

Также читайте:

.