Запор при беременности: причины, что делать беременным при запоре. Бифилакт БИОТА

Во время беременности организм может давать сбои, которые проявляются всевозможными проблемами, в том числе и запорами. Избежать этой неприятности или деликатно решить ее возможно, не навредив будущей маме и ребенку. Для этого нужно установить причины возникновения запоров и знать, какими средствами в особенном положении можно воспользоваться.

Запорами страдает большинство беременных женщин на всех сроках беременности. В каждом периоде недомогание протекает по-разному и имеет свои особенности устранения.

Причины запоров у беременных на ранних сроках

Отсутствие естественного процесса дефекации называется запором. При этом у беременной женщины добавляются следующие симптомы:

• Повышенное газообразование.

• Дискомфорт в области желудка и кишечника.

• Тяжесть и вздутие в животе.

• Колики.

• Твердый стул.

• Болезненные анальные трещины.

• Неприятная отрыжка.

• Нервозные состояния, бессонница.

 Причем запор в этот период проявляется не только отсутствием дефекации, но и синдромом неполного опорожнения кишечника. Оба состояния доставляют немало неприятностей, мешают нормальному образу жизни, причиняют боль, заставляют волноваться о здоровье.

В чем же кроется истинные причины банального запора на ранних сроках беременности:

• Главной причиной возникновения запора может стать дисбактериоз кишечника у беременных– нарушение количества и качества бифидумбактерий и лактобактерий в кишечнике, который возникает из-за естественного снижения иммунитета у беременных. Иммунитет снижается, чтобы не отторгнуть плод. Это необходимое физиологическое изменение вызывает стресс нормальной микрофлоры кишечника, нарушение ее функционирования и, как следствие, нарушение пищеварения, обратного всасывания воды, нарушение моторики желчевыводящих путей, нарушение моторики кишечника.

  Все эти изменения могут сопровождаться запорами. Дисбактериоз кишечника требует пристального внимания со стороны беременной женщины, т.к. он может усугубляться и возникает дисбактериоз влагалища – вагиноз (БИОТА для лечения вагиноза),  который сопровождается воспалительным процессом. Более того, в родах ребенок не получает нормальную микрофлору из родовых путей и впоследствии также страдает дисбактериозом (Профилактика дисбактериоза у детей). Кроме этого, у беременной женщины, страдающей дисбактериозом и запорм накапливаются шлаки, которые осложняют течение беременности, усугубляют токсикоз, вызывают интоксикацию и у плода, и у матери. У беременных необходимо проводить профилактику дисбактериоза кишечника и влагалища, а если он возник, то обязательно лечить (БИОТА для беременных).

• Малоподвижный образ жизни и переход на новое питание. Если в целях сохранения беременности рекомендован постельный режим, женщина прекращает двигаться, что сразу же приводит к снижению тонуса кишечника. А необычные вкусовые пристрастия, появившиеся вместе с беременностью, нарушают механизм переваривания пищи и полноценного испражнения кишечника.

• Из-за того, что органы в малом тазу находятся рядом с кишечником, наполненный твердый кишечник напирает на матку, принося женщине настоящие страдания и нарушение стула.

• Причиной нарушения дефекации на ранних сроках беременности может также стать изменение гормонального фона женского организма. Гормон прогестерон отвечает за сохранение беременности и начинает активно вырабатываться с первых дней зачатия. Принося неоценимую пользу с одной стороны, это гормон, расслабляя гладкую мускулатуру матки, подобным образом действует и на кишечник. В результате – тонус кишечника заметно снижается, и движение каловых масс останавливается в нем.

• Препараты от анемии, назначаются во время беременности. Они необходимы для поддержания здоровья будущей мамы и младенца, но их прием может сопровождаться запором, поскольку эти препараты  содержат минералы железо и кальций, делающие каловые массы более тугими и плотными.

• Ограничение приема жидкостей. Из-за осложнения беременности в виде отеков, врачи рекомендуют употреблять как можно меньше воды. Недостаток воды провоцирует затвердение каловых масс и усложняет их продвижение по кишечнику.

• Потеря аппетита из-за токсикоза. Ранний токсикоз проявляется тошнотой и рвотной реакцией на прием пищи. Боясь спровоцировать новый приступ тошноты, женщины отказываются от еды. Это приводит к недостатку дефекации и появлению запоров.

• Организм из-за всех изменений, связанных с беременностью некоторое время пребывает в стрессе, на фоне которого и может возникнуть запор.

Причины запора у беременных на поздних сроках

На более поздних сроках беременности, во втором и третьем триместрах, женщину тоже могут ждать неприятные сюрпризы в виде нарушений нормального опорожнения кишечника. Растущий плод занимает все больше места в утробе матери и иногда сдавливает кишечник, что является причиной возникшего запора.

Также к причинам расстройства работы кишечника относятся:

• Дисбактериоз кишечника

• Сдавливание кишечника растущей маткой.

• Минимальная физическая активность.

• Дефицит жидкости в организме.

• Изменение режима питания и рациона.

• Стресс.

• Определенные положения плода, когда он шевелится и сдавливает кишечник.

Средства от запоров для беременных. Слабительное для запорах у беременных

 Запоры при беременности не так уж и безобидны. Подобное нарушение дефекации может навредить не только будущей маме, но и малышу, если не принимать никаких действий, и пускать все на самотек. Из-за непосредственной близости кишечника с маткой и родовыми путями, запор может вызвать следующие осложнения:

• Инфицирование родовых путей. Нарушение кишечной микрофлоры ведет к скоплению в кишечнике патогенных микроорганизмов, которые размножаясь, способны проникать в соседствующие органы и поражать их.

• Инфицирование организма через кровь. Болезнетворные бактерии могут попасть в кровоток и поразить организм матери и плод, нанести непоправимый вред.

Также долгие потуги в туалете, в надежде испражниться, могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды!

 Основным фактором способствующим восстановлению стула является восстановление микрофлоры кишечника – бифидумбактерий и лактобактерий, устранение дисбактериоза кишечника. В настоящее время существует целый ряд пробиотических препаратов и кисломолочных напитков, обогащенных бифидумбактериями и лактобактериями. Однако все они имеют свои особенности и недостатки. Нами был разработан и запатентован  уникальный пробиотический кисломолочный лечебно-профилактический продукт бифилакт БИОТА с живыми, активно заселяющимися в кишечнике бифидумбактериями и лактобактериями. Эти бактерии находятся в бифилакте БИОТА в лечебных концентрациях и вместе с лечебными продуктами своей жизнедеятельности: кислотами, ферментами, витаминами, аминокислотами, микроэлементами, что позволяет уже с первых часов приема БИОТЫ устранять негативные симтомы дисбактериоза, а с 3-4 дня приема бифилакта БИОТА, когда бифидумбактерии и лактобактерии заселяются в кишечнике, они проявляют весь спектр своих лечебных свойств для организма: антитоксических, иммуномодулирующих, антимикробных, противовирусных, противогрибковых, антиоксидантных, противоопухолевых, антимутагенных, и др.

 (ссылка «Лечебные свойства БИОТЫ»). Бифилакт БИОТУ рекомендуется принимать беременным с профилактической целью начиная с первого триместра беременности минимум по 1 стакану в день за 20-30 минут до еды, при сильной изжоге – через 40 минут после еды. Его можно принять и на полдник с небольшим количеством пищи.

 Если требуется побыстрее справиться с запорами, то бифилакт БИОТА смешивается со Славяновской, Ессентуки 17 или Лысогорской водой 1:1. Важно, чтобы вода была без газа (т.е. газ из воды необходимо предварительно удалить помешиванием). Такой напиток нужно принимать 2-3 раза в день по стакану за 20-30 минут до еды.

 Важно, также отметить, что бифилакт БИОТА помимо профилактического и лечебного применения используется еще и как полноценный очень вкусный диетический продукт  каждодневного питания. Его можно использовать во многих рецептах. Для облегчения состояния беременных, избавления их от запора на фармацевтическом рынке существует целый ряд слабительных средств.

Среди широкого ассортимента подобных препаратов далеко не все показаны беременным из-за:

• Способности компонентов раздражать кишечник.

• Возможного нарушения ферментации.

• Тонизирующего действия на гладкую мускулатуру.

Среди препаратов, с наименьшей степенью риска для беременных: Миикролакс,  Дюклак, Фитомуцил. Все эти лекарства:

• Деликатно размягчают содержимое кишечника.

• Оказывают мягкий слабительный эффект.

• Сохраняют полезные микроорганизмы в кишечнике, не вымывая их.

• Содержат натуральные природные компоненты, с минимальным списком противопоказаний.

Но нужно помнить, что женщинам в положении прием любых лекарств необходимо согласовывать с врачом, наблюдающим за течением беременности.

Свечи от запора для беременных

 На помощь беременным, страдающим запорами, приходят врачи, советующие применять свечи. Именно свечи считаются основным, эффективным и безопасным средством. Они:

Свечи рекомендованы врачами, потому, что:

• Лекарственные компоненты не всасываются в стенки кишечника и не попадают в кровь. Это важно для сохранения здоровья плода и будущей мамы.

• Не оказывают острого раздражающего действия на рецепторы кишечника.

Можно ли беременных клизму при запоре?

 Клизма – еще один способ очистить кишечник от кала. И хотя для процедуры используется обыкновенная вода, применение ее воспринимается врачами неоднозначно. Если на маленьких сроках ставить клизму можно, только не часто, в третьем триместре от нее лучше отказаться. Дело в том, резкое сокращение кишечника, благодаря клизме, может спровоцировать мышечный тонус матки и вызвать преждевременные роды. Кроме того, после клизмы из кишечника вымываются все полезные бактерии, что недопустимо для общего физического состояния беременной.

Масло при запорах у беременных

 Хороший способ избавиться от запора – выпить чайную ложечку растительного масла. Их выбор широк: льняное, оливковое, подсолнечное, тыквенное. Это 100% натуральный продукт, богатый витаминами и минералами, способствующий тому, чтобы ходили в туалет «как по маслу».

 Но беременность диктует свои правила, и вот уже ученые умы обнаружили, что беременным барышням не стоит увлекаться льняным и вазелиновым маслом.

 Взять одну часть масла, влить 1/3 стакана бифилакта БИОТА, добавить ложку меда. Употребить непосредственно перед сном.

 По одной чайной ложке масла употреблять трижды в день.

 Заключается он в добавлении к готовым блюдам растительных масел. Они дают прекрасный слабительный эффект, а также предотвращают образование запоров.

Чернослив при запорах у беременных

Среди лидеров по борьбе с запорами – несомненно, чернослив. Эта ягода заслуживает, чтобы ее внесли в книгу рекордов Гиннесса, как супер-помощницу, избавительницу от запоров. Вместе с черносливом особенно хороши:

Несколько ягод (3-4) вымыть, залить кипятком (стакан) и настоять до остывания. В течение дня выпивать небольшими порциями, а ягоды съедать.

Если к отвару добавить сушеную курагу и изюм, напиток приобретает грандиозную целительную силу.

Профилактика запоров у беременных

Известно, что проблему легче предупредить, чем потом от нее избавиться. Для профилактики запора беременным необходимо:

• Регулярно или курсами принимать бифилакт БИОТА на протяжении всей беременности, т.к. сниженный иммунитет, изменение гормонального фона и др. негативно влияют на нормальную микрофлору кишечника, вызывая дисбактериоз кишечника и влагалища.

• Включать в свой рацион продукты, богатые клетчаткой – овощи, фрукты.

• Всю еду готовить исключительно на пару или просто варить.

• Не питаться на «ходу», не есть в сухомятку.

• Больше физической активности, для того, чтобы поддержать все мышцы тела, системы организма в тонусе.

• Начинать утро со стакана прохладной воды натощак или стакана бифилакта БИОТА, или стакана бифилакта БИОТА, разбавленного минеральной водой без газа 1:1.

Соблюдая эти простые правила можно избежать запоров и организм будет работать как отлаженный механизм.

Запор у беременных – что делать? Консультирует врач акушер-гинеколог: статьи медцентра Оксфорд Медикал Ивано-Франковск

Деба Виктория Тарасовна – врач акушер-гинеколог медицинского центра Оксфорд Медикал.

Беременность – это особое состояние, во время которого женщина требует внимания, заботы, безопасности. Когда носишь отдельную жизнь под сердцем, то чувствуешь особую ответственность, стараешься больше внимания уделять своему здоровью, создаешь оптимальные условия для своей среды. Это состояние трудно описать словами, поэтому, думаю, что каждая беременная просто меня поймет.

К сожалению, во время беременности наш организм выбрасывает и не слишком приятные вещи: токсикоз, отеки, изменчивость настроения. А вы знали, что как раз наиболее распространенной проблемой во время беременности является запор?

Почему возникает запор у беременных?

В норме дефекация должна быть 1 раз в день. По статистике, восемь из десяти женщин обращаются к врачу с жалобами на запоры. Так в чем связь между беременностью и склонностью к запорам?

Так сложилось, что анатомически матка и кишечник у женщин имеют общую иннервацию. Соответственно, во время беременности организм женщины мобилизует все силы для того, чтобы матка была расслабленной. А рядом с маткой расслабляется кишечник. Этот процесс активируется гормоном беременности – прогестероном.

Поэтому беременная женщина может, в лучшем случае, раз в 1-2 недели ходить на стул. Конечно же, это сопровождается дискомфортом, метеоризмом, болями в животе. Этому процессу способствуют также уменьшение физической активности, уменьшенное потребление воды из-за страха появления отеков, сжатие маткой кишечника.

Стоит отметить, что прием определенных препаратов, например препараты железа и кальция, которые рекомендуют как разбеременным женщинам, также вызывает запоры.

Чем может осложниться запор?

Поскольку кал в кишечнике застаивается, он становится твердым за счет постоянного всасывания жидкости в толстом кишечнике. Выход твердого кала с прямого кишечника сопровождается постоянными потугами у женщины, а это совсем скоро может привести к появлению геморроя. Также твердый кал раздражает стенки анального отверстия, что создает риск появления анальных трещин.

Советы по питанию беременных

Для того, чтобы устранить проблему запора и предупредить появление осложнений, стоит пересмотреть свой рацион и внести определенные коррективы. Начнем с употребления воды: стоит употреблять минимально 1,5 литров воды. Если такое количество вызывает отеки, стоит проконсультироваться с ведущим акушером-гинекологом, чтобы устранить данную проблему.

В дальнейшем полностью исключите во время беременности такие продукты как:

• шоколад;
• грибы;
• бобовые;
• сладости;
• крепкий чай и крепкий кофе;
• твердые сорта сыров;
• копченые колбасы;
• пряности;
• животные жиры;
• белый хлеб и др.

Нетрудно понять, что каждый, кто увидит этот список, как минимум захочет плакать, ведь как можно отказаться от этой вкуснятины? И мы предоставим варианты замечательных альтернатив, которые будут для беременной как вкусными, так и полезными:

• продукты, богатые клетчаткой: зелень, яблоки (сырые и печеные), стручковая фасоль, цельнозерновой хлеб;
• запеченная тыква, тыквенный крем-суп;
• сухофрукты;
• по мере сладкие фрукты: киви, бананы;
• кисломолочные продукты (желательно в первом и втором триместре, в третьем Не рекомендуется)
• отварное мясо кролика, курицы;
• обязательное соотношение мяса к овощам – 1: 2 (кабачки, брокколи, морковь, огурцы и др.).

И главное предостережение для беременных – не назначайте самостоятельно слабительные препараты! Ведь большинство из них противопоказаны при беременности. В случае появления запоров, обратитесь к врачу!

Желаю вам получать от беременности только удовольствие! Будьте здоровы!

Опубликовано: 20.03.2020

Обновлено: 20.03.2020

( Рейтинг: 4.06, голосов: 65 )

Можно ли беременным делать клизму при запоре?

Беременность полна сюрпризов и неожиданностей, и к сожалению, не всегда приятных. Даже если женщина ведет здоровый образ жизни и следует всем врачебным рекомендациям, редко кому удается избежать ухудшения самочувствия, например, появления запоров при беременности.

Запоры (отсутствие дефекации в течение 2-3 дней) могут сопровождаться болями в нижней части живота, вздутием и тошнотой, ощущением неполного опорожнения кишечника, а также примесью крови при наличии воспалительного процесса или геморроидальных узлов. В попытке разрешить сложившуюся ситуацию, будущие мамы часто интересуются, можно ли беременным делать клизму при запоре.

Запоры в период беременности: в чем их причина?

«Гормональные пляски». Рост уровня прогестерона в крови в период гестации приводит не только к расслаблению миометрия матки, но также снижает перистальтику кишечника, тем самым способствуя развитию запоров.

Растущий животик. В теле человека нет «пустот», и если матка увеличивается в размерах, то это отражается на близлежащих органах, в том числе и на работе кишечника, сдавленного растущим органом.

Неправильное питание. Еда всухомятку, преобладание в рационе мучных изделий и крахмалсодержащих продуктов, а также употребление малого количества жидкости влечет за собой нарушение опорожнения кишечника.

Обострение проблем с ЖКТ.

Анальная трещина, геморрой, дисбактериоз часто провоцируют нарушение моторики.

Малоподвижный образ жизни.

Чрезмерная возбудимость и нервозность.

Можно ли беременным делать клизму при запоре в первом триместре?

Клизмы бывают лекарственные и очистительные, однако для устранения запоров используют второй вариант. На ранних сроках гестации нередко возникает угроза прерывания беременности, которая обусловлена повышением тонуса матки. Очистительная клизма в свою очередь работает по следующему принципу – при наполнении кишечника жидкостью расширяет его стенки, в результате чего происходит рефлекторное усиление перистальтики. Учитывая «соседство» органов, высока вероятность повышения тонуса рядом расположенной матки в ответ на стимуляцию дефекации, поэтому беременным до 12 недель делать клизму при запоре крайне нежелательно.

ВАЖНО! Противопоказана постановка клизмы в начале гестационного срока при наличии: угрозы прерывания, привычного невынашивания в анамнезе, предлежания или низкого прикрепления плаценты.

Можно ли беременным делать клизму при запоре на поздних сроках?

Примерно с 36 недель постановка клизмы при запоре является относительно безопасной, так как к этому моменту плод достаточно зрелый, чтобы в случае рождения самостоятельно задышать. Однако в этом случае возможные роды все равно будут считаться преждевременными, а потому такой вариант устранения запора целесообразен только после консультации врача и взвешивания всех «за» и «против».

Можно ли беременным делать клизму при запоре перед родами?

Несмотря на то, что во многих странах постановка очистительной клизмы в первом периоде родов не является обязательной, эта процедура не только предотвратит рефлекторное опорожнение кишечника во время потуг, но также поможет матке лучше сокращаться.

Полезный совет. Если на ранних сроках беременности женщину мучает запор, первостепенными мероприятиями по его устранению должна быть диета с высоким содержанием клетчатки, которая богата пищевыми волокнами и балластными веществами, способствующими естественному опорожнению кишечника и нормализацию микрофлоры. Много клетчатки содержится в зерновых и бобовых культурах, свежих овощах и фруктах, пшеничных отрубях, семенах, а также цельнозерновом хлебе и сухофруктах.

Можно ли беременным делать клизму при запоре: общие рекомендации.

Постановка очистительной клизмы имеет место только при отсутствии эффективности других методов борьбы с запорами (диета, применение лекарственных средств, например, лактулозы, глицериновых свечей, медикаментозной микроклизмы).

Клизма в период беременности не должна быть систематическим явлением, допустимо не более 1 процедуры в неделю.

Для постановки клизмы в качестве основы допустимо только использование воды комнатной температуры.

Использование солевых или масляных растворов, а также горячей и холодной воды для клизмы является опасным во время беременности ввиду чрезмерной стимуляции работы кишечника.

Не занимайтесь самолечением! При возникновении проблем с опорожнением кишечника посоветуйтесь с врачом. В большинстве случаев, чтобы устранить такую деликатную проблему достаточно правильного питания, регуляции питьевого режима и ежедневных пеших прогулок.

Можно ли делать клизму при беременности от запора на поздних и ранних сроках

Эта неприятная процедура происходит в жизни не часто, но клизма может поспособствовать эффективной процедурой в виде лечения или для облегчения. Клизмы могут пригодиться и грудным деткам. А можно ли беременным женщинам делать клизму при запоре? С этим вопросом нужно ещё разобраться.

Клизма рекомендуется многими докторами во время беременности. Её нужно делать из-за того, что во время беременности у женщин часто происходят затруднения в самостоятельном опорожнении кишечника. Но, клизма у беременных женщин может быть полезной и в других ситуациях.

Когда вы сомневаетесь в том, нужно ли беременной поводить процедуру, нужно обращать внимание на такие вещи:

• как проходит беременность;
• срок беременности;
• в каком состоянии организм женщины;
• как ваш врач относится к клизме.

Манипуляция с клизмой беременной женщине – это довольно строгое решение от запора. С помощью клизмы очищается толстый кишечник, но проблема остаётся. Проводить повторно манипуляцию можно не раньше чем через 7 дней.

Показания к применению

Клизма – это манипуляция, при которой вводят воду в прямую кишку или специальные лекарственные препараты, для того кишечник опорожнился.

Беременным женщинам разрешается проводить клизму только после того, как гинеколог дал согласие.

Во многих ситуациях проблемы нужно решать и другими способами – используют ректальные свечи и корректировочная диета. Беременным женщинам назначают клизму, когда они имеют постоянные трудности с дефекацией, при употреблении других лекарств, что не дают никаких результатов.

Запор — это состояние кишечника, когда он не опорожняется больше 3 дней. Происходит скапливание кала в кишечнике, что выделяет токсины в организм и возникает неудобство и боль в животе.

Каловые массы при запорах становится тёмными и твёрдыми, чтобы опорожниться, нужно приложить усилие. После посещения туалета остаётся чувство о не полном опорожнении, что приводят к дискомфорту.

Постоянные запоры несут за собой ряд проблем для организма, как беременной женщины, так и ребёнка.

Противопоказания

Любой вид процедуры увеличивает перистальтику кишечника, она же относится к сокращению активных мышц матки. В первых месяцы беременности, при постановке клизмы может появиться тонус, в последние месяцы может повыситься имеющийся. Поэтому беременность есть первым противопоказанием для клизмы.

Существуют и другие причины, почему запрещено ставить клизму беременным женщинам, и также употребление свечей и слабительных препаратов.

Последствия могут быть разные: от неправильного расположения матки, до выкидыша плода. К общим противопоказаниям для проведения клизмы для беременной женщины являются такие вещи:

• Воспаление кишечника и покалывания в животе;
• Боль внутри живота по неизвестным причинам;
• Слабость, головная боль, жар;
• Грыжа;
• Если больной перенёс инфаркт или инсульт;
• Гипертония;
• Полостная операция;
• Геморрой.

Во время беременности врачи не могут порекомендовать женщине, а только срочно поставить её. Если отсутствуют намёки на любое противопоказание, в любые случае останутся побочные эффекты. Существует риск привести матку в тонус. Выходят не только каловые массы и газы, но и полезные микроорганизмы.

Это приводит к тому, что в кишечник хуже усваиваются полезные вещества. Кишечник перестаёт самостоятельно работать, как ему положено.

Можно ли делать клизму при беременности

У беременных женщин, клизмы провоцируют сокращение активности матки, что может привести к выкидышу, а на последних месяцах беременности может привести к ранним родам.

Клизму нельзя делать женщинам, у которых:

1. Имеются в практике выкидыши;
2. Повышается тонус матки;
3. Понижается плацентация;
4. Возникают любые угрозы прерывания беременности.

Беременные должны осознавать, что использование клизмы не лечить запоры, а только очищает кишечник.

На ранних сроках

Первые 28 недель считаются самыми безопасными. Клизмы в период беременности на ранних сроках оказывают самое маленькое действие на матку, поскольку матка не увеличилась в размерах.

Но, если женщина имела угрозу выкидыша, имеются боли внизу живота и выделения с кровью, процедура может только усугубить ситуацию. В такие случае нужны рекомендации врача и нужно подобрать другой метод избавления от запора.

На поздних сроках

На более поздних строках опасно проводить данную процедуру. Клизму у беременных женщин в домашних условиях нельзя проводить на больных сроках, так как возможны преждевременные роды.

Промывать кишечник рекомендуют в больнице.

Особые указания и меры предосторожности

Чтобы из-за клизмы не возникали проблемы в период беременности, нужно знать и придерживаться простых мер предосторожности.

Для начала нужно ознакомиться с историей беременной и подробно узнать о состоянии женщины.

В случае если обнаруживается гипертонус матки на УЗИ и женщина имела выкидыши, нужно определиться с другим видом борьбы с запором.

Если клизму во время беременности использовать очень часто, это может привести к хронической форме.

Рецепты и названия

Иногда клизмы назначают не для очищения кишечника, а для профилактики глистов. Самыми эффективными клизмами есть содовая и чесночная.

Клизма на основе чеснока

Зубок чеснока измельчаем и заливаем на всю ночь кипяченой водой. Утром раствор нужно процедить, подогреть до нужной температуры и вводить в кишку. Важно проводить процедуру только утром.

Пару долек чеснока измельчают, заливают литром горячей воды и добавляют 3 столовые ложки пижмы. Раствору нужно настояться примерно полчаса, потом нужно охладить до 22°С и клизмировать.

Клизма на основе соды

Сода хорошо действует на исчезновение паразитов, избавляет от запоров, помогает при интоксикации и в случае зашлакованности. Особенности содовой настойки в следующем:

• не осуществляет спазмы кишечника;
• опасность ранних родов минимальная.

Рецепт такой:

1. Один стакан чистой воды;
2. Половина чайной ложки соды.
3. Соду нужно развести с водой до полного растворения.
4. Раствор нужно залить в клизму и можно выполнять процедуру.

Также существуют и масляные клизмы. Их применяют в случае разных заболеваний, геморрое, при воспалении узлов и для очищения кишечника. Для манипуляции нужно облепиховое, оливковое или подсолнечное чистое масло. Температура масла должна равняться 36°С. По количеству, не превышать 100 мл. Эффект проявляется через пару часов, не раньше.

Видео:

Алгоритм проведения процедуры в домашних условиях

Хоть процедура кажется лёгкая, но каждая будущая мама должна знать все особенности в её проведении. Температура жидкости, что водится не должна превышать 22–23°С.

Объём раствора берётся минимальный. Беременной женщине рекомендуют брать для клизмы грушу-спринцовку, что рассчитана на пол-литра. После того как жидкость набрали в клизму, нужно действовать за таким принципом:

• Нужно найти удобное место для манипуляции. Поскольку опорожняется кишечник сразу же, поэтому удобнее всего выбрать ванную. Если ванная имеет небольшие размеры, можно выбрать диван, преждевременно застеленный клеёнкой. Рядом установить тазик или ведро.
• Занимаем удобную позу – лучше всего лежать на боку или стоять на четвереньках. Мышцы живота должны находиться в расслабленном состоянии. Кончик спринцовки нужно намазать вазелином и медленно вводить в анус. Если возникает боль насадку нужно немедленно достать и повторить всё то же самое. Самостоятельно проводить манипуляцию женщине тяжело, поэтому нужно попросить кого-то из близких это сделать.
• После того как ввели наконечник, раствор водят в прямую кишку медленно. Когда появятся позывы, нужно поменять позу женщине чтобы бедра были расположены выше головы.
• После окончания ввода жидкости нужно оставить женщину на 20 минут. Потом помощь ей дойти до туалета, где она должна опорожниться. После всех процедур женщине нужно искупаться.

Отзывы

Детский запор и лучшие средства от него | Pampers

Запор — редкий, твердый и болезненный стул — является распространенной проблемой, которая возникает у 3 % детей дошкольного и 1–2 % детей школьного возраста. Стул раз в несколько дней не является отклонением, если это привычно для вашего малыша. На самом деле, у 96 % детей в возрасте трех лет наблюдаются различия в норме стула: от трех раз в день до трех раз в неделю.

Каковы причины запора

Запор у младенца может быть вызван следующими причинами:

• Диета. Недостаточное количество клетчатки.

• Поведение. Ребенок может пытаться сдерживать стул во время приучения к туалету.

• Реакция на боль. Одно болезненное движение кишечника может вызвать у ребенка страх дефекации и попытки сдерживать стул в будущем.

Какой бы ни была причина, каловые массы ребенка скапливаются в кишечнике. Каждое последующее движение кишечника вызывает боль, и проблема усугубляется, мешая ребенку расслабиться и сходить в туалет.

Недержание вследствие переполнения

Если запор сохраняется уже некоторое время, мягкий стул может иногда проходить в обход твердого и подтекать. Вы можете заметить на нижнем белье ребенка пятна полужидкого стула или даже признаки диареи. Такое состояние также называется недержанием вследствие переполнения и не является нормальным процессом опорожнения кишечника. Ребенок не может его контролировать. Это признак того, что необходимо принять меры, особенно если это влияет на социальную жизнь ребенка.

Что делать, если у ребенка запор

С учетом того, что причиной запора могут быть физические или медицинские проблемы, будет разумно обратиться за помощью к педиатру или другому врачу. Скорее всего ребенку не понадобится сдавать много анализов; доктор оценит историю проблемы, проверит рост и вес ребенка и проведет базовый осмотр. Врач может проверить ректальное отверстие пальцем, и это не должно доставить ребенку болезненных ощущений .

Восстановление «памяти» кишечника

Первый шаг борьбы с запором состоит в том, чтобы вывести твердый стул. Существует несколько способов это сделать. Ваш врач может начать с введения простой глицериновой ректальной свечи или предложит сделать детскую клизму. Чтобы поддерживать стул ребенка мягким, доктор может прописать ему размягчающие лекарства, которые нужно будет принимать несколько недель или даже месяцев. Целью этого является восстановление «памяти» кишечника: регулярный график опорожнений, который поможет растянутым и ленивым стенкам кишечника восстановить силу и тонус.

Добавьте клетчатку

Пересмотрите питание своего ребенка. Детям, которые пьют слишком много молока, едят мало фруктов, овощей, цельнозерновых каш и хлеба, может просто не хватать клетчатки. Добавляйте клетчатку в рацион ребенка всеми возможными способами: давайте ему яблоки и груши вместо бананов, мюсли вместо шоколадных батончиков, овсяное печенье вместо обычного, цельнозерновой хлеб вместо белого, и, конечно, овощи. Если малыш привередлив в еде, педиатр может посоветовать вам пищевые добавки с клетчаткой.

Сделайте акцент на вознаграждении

Не наказывайте ребенка и не выражайте злость или недовольство тем, что малыш сдерживает стул или не хочет сходить в туалет. Вместо этого хвалите ребенка каждый раз после того, как все получается. Хотя небольшое количество крови в стуле при запорах является нормальным, немедленно обратитесь к врачу, если у ребенка внезапно заболел живот, начались одновременный запор и рвота или появилось много крови и сильные боли.

Помните, что запор является распространенной детской проблемой, особенно у привередливых в еде малышей. Изменения в питании ребенка могут решить проблему быстрее, чем вы думаете!

Микроклизма МИКРОЛАКС® — средство при запорах!

МИКРОЛАКС^® — слабительное средство в микроклизме с высоким профилем безопасности. Каждая микроклизма содержит 5 мл препарата, который представляет собой густую жидкость. Эффект наступает через 5-20 минут¹.

Мягко и за 5-20 минут способствует устранению запора!¹

Запор — это нарушение функции кишечника, выражающееся: увеличением интервалов между актами дефекации, затруднением акта дефекации, отхождением малого количества кала повышенной плотности, чувством неполного опорожнения.

Основные причины запора:

• Снижение в рационе продуктов, богатых клетчаткой. Недостаточное потребление жидкости.
• Снижение двигательной активности. Стрессы.
• Незрелость ЖКТ у малышей.
• Гормональные и физиологические изменения у женщин (в том числе при беременности).
• Хронические заболевания. Приём лекарственных средств, вызывающих запор.

Запор негативно сказывается на качестве жизни потребителей.² Запор – актуальная проблема для всех категорий населения.^{3, 4, 5} 43% взрослого населения сталкиваются с проблемой запора!⁶

Поэтому поиск безопасного решения проблемы запоров у взрослых и детей остается всегда актуальным. МИКРОЛАКС^® – оптимальный старт терапии каждого эпизода задержки стула, в том числе при хроническом запоре.

Состав и механизм действия

Микролакс доказал свою эффективность у пациентов самых разных возрастов⁷

• ЦИТРАТ НАТРИЯ – Разрушает межмолекулярные связи в плотном каловом комке
• ЛАУРИЛСУЛЬФОАЦЕТАТ НАТРИЯ – Не даёт комочкам слипаться
• СОРБИТОЛ – Позволяет сохранить в просвете прямой кишки достаточное количество воды для размягчения и выведения кала

Преимущества препарата

МИКРОЛАКС^® способствует мягкому избавлению от запора уже через 5-20 минут.¹ Одна микроклизма – это одно освобождение кишечника, без подтеканий, следов на белье и одежде. Препарат имеет удобную форму микроклизмы, размер клизмы способствует мягкому введению препарата.

МИКРОЛАКС^® – средство от запоров у взрослых и детей с высоким профилем безопасности, представленное в виде микроклизмы одноразового использования. Его главными достоинствами являются гигиеничность и удобство применения

Гигиеничность. Микроклизма содержит необходимую дозу слабительного средства, которое вводится однократно. В отличие от обычной клизмы, микроклизмы МИКРОЛАКС^® не нуждаются в предварительной антисептической обработке и полностью готовы к применению.

Время действия. Микроклизма МИКРОЛАКС^® начинает действовать через 5-20 минут¹: слабительное средство размягчает плотные каловые массы, облегчая их выведение и способствуя мягкому опорожнению кишечника.

Профиль безопасности. Являясь слабительным местного действия, МИКРОЛАКС^® действует непосредственно на плотные каловые массы, скопившиеся в прямой кишке, и не влияет на находящиеся выше органы пищеварительной системы. Слабительное подходит детям с первых дней жизни. Также разрешается применять микроклизму при беременности (во всех триместрах) и во время грудного вскармливания.

Удобство. При использовании этого средства от запоров нет необходимости в подборе индивидуальной дозировки: тюбик содержит оптимальное для оказания слабительного эффекта количество препарата (5 мл). Взрослым необходимо вводить наконечник на всю его длину, детям – наполовину. Для удобства постановки клизмы МИКРОЛАКС^® детям до 3 лет на аппликатор нанесена отметка, соответствующая необходимой глубине введения в прямую кишку.

Инструкция для применения медицинского лекарственного средства МИКРОЛАКС^®(MICROLAX^®)

1. Действует через 5-20 минут согласно инструкции по медицинскому применению препарата.
2. Йохансон Дж. и др. Алиментарная фармакология и терапия. 2007; 25: 599-608.
3. Отчет U&A, 2016. Пенетрация проблемы у домохозяиств с детьми от 0-4 лет.
4. Бредли и др. Запоры у беременных: распространненость, симптомы и факторы риска. Акушерство и гинекология. 2008; 110 (6): 1351-7.
5. Камм и др. Запоры. Петерсфилд, Бристоль, США 1994.
6. 43% населения в возрасте 16+ хронически и эпизодически страдают от запоров. DHC Cross Need States Study Russia. Landscape report, Октябрь 2015.

ИМЕЮТСЯ МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ И НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ И ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ.

Единственный способ избавиться от грыжи – сделать операцию

– Григорий Александрович, что такое паховая грыжа и почему она возникает?

– Этот недуг известен еще с давних времен. Основная причина появления паховой грыжи – длительно существующее несоответствие между силой внутрибрюшного давления и сопротивления ему определенных участков брюшной стенки. В результате возникает растяжение мышечных тканей. Через отверстия в брюшной стенке внутренние органы (чаще всего петли кишечника) выходят из живота под наружный покров тела или в другую полость. К естественным отверстиям брюшной стенки относится паховый канал, где часто и формируются так называемые паховые грыжи. Чрезмерные физические нагрузки, недозированные силовые упражнения с нагрузкой на живот, болезни кишечника, сопровождающиеся запорами, – все это может послужить причиной возникновения грыжи. Пол, возраст, особенности телосложения также являются предрасполагающими факторами для формирования этой патологии. Говоря о приобретенных паховых грыжах, следует отметить, что они возникают в основном у взрослых мужчин в результате тяжелой физической работы, связанной, в частности, с поднятием тяжестей.

– Насколько распространено это заболевание?

– Паховая грыжа – очень распространенная патология. В структуре плановых операций в общей хирургии пластика паховой грыжи стоит на первом месте. Пока грыжа поддается вправлению, ситуация не критическая. Но достаточно часто возникает ущемление грыжи (сдавление) в области грыжевых ворот, через которые происходит выпячивание внутренних органов из брюшной полости. Это очень опасное состояние, которое может привести к омертвению тканей и воспалению брюшной стенки. Фатальные исходы при ущемлении грыжи отмечаются в 4–11 % случаев. Наиболее уязвимы в этом плане пациенты старшего возраста. Экстренная госпитализация позволяет оказать необходимую помощь. Однако операция при ущемленной грыже всегда сложнее планового вмешательства и часто сопровождается осложнениями. Необходимо понимать: если грыжа сформировалась, то самостоятельно она уже не исчезнет. Единственный способ от нее избавиться – сделать операцию. Чтобы избежать возможных осложнений, лучше сделать ее в плановом порядке.

– Имеются ли какие-то противопоказания к проведению подобной операции?

– Операции не подлежат пациенты с так называемыми абсолютными противопоказаниями. Еще в конце XIX века немецкие хирурги сформулировали принципы противопоказаний к плановой операции по поводу грыжи: «слишком молодой», «слишком пожилой» и «слишком больной». Так и до сих пор младенцы, люди преклонного возраста и пациенты с декомпенсированными заболеваниями и состояниями не подлежат плановому хирургическому лечению. В этих случаях консилиумом специалистов решается вопрос об избираемой тактике. Консервативное лечение у взрослых заключается в ограничении физических нагрузок, соблюдении диеты, регулировании стула, ношении бандажа.

– Какие существуют подходы к хирургическому лечению грыж?

– Традиционные операции с устранением грыжи и ликвидацией слабых мест с применением собственных тканей имеют огромную историю. Существует более 300 способов проведения подобных операций. Прогресс развития хирургии только за последние 40 лет позволил разработать еще около 50 новых способов, которые направлены на уменьшение частоты возможных рецидивов и осложнений лечения. Активно развивается лапароскопическая хирургия. Сегодня в нашей больнице порядка 50 % операций по поводу паховых грыж выполняется лапароскопическим путем. Благодаря высокому техническому оснащению и возможности тренинга со специальным оборудованием и инструментами все хирурги нашего стационара освоили лапароскопические операции и совершенствуются в их исполнении. Современным и эффективным методом пластики грыжи является применение сетчатых имплантов. При проведении операции они вшиваются в брюшную стенку и создают каркас, который впоследствии обрастает собственными тканями организма и укрепляет ее (операция по Лихтенштейну). Использование этих материалов позволяет добиться быстрой реабилитации пациента и снижает частоту рецидивов заболевания. Европейским геронтологическим обществом в настоящее время рекомендованы и лапароскопические способы пластики грыжевых дефектов. Это ненатяжные виды пластики, при которых имплантируется сетчатый протез над или под брюшину под оптическим контролем с использованием лапароскопической технологии. В нашей больнице применяются все эти методики. В содружестве с коллегами из Университетской клиники МГМСУ им. А. И. Евдокимова, расположенной на базе больницы, мы разрабатываем и внедряем новые способы хирургического лечения различных заболеваний. В этом году нами получен патент на совместную разработку по способу фиксации специальной сетки при лапароскопическом лечении паховой грыжи. Применение его на практике позволило не только оптимизировать хирургическое лечение паховых грыж, но и сэкономить значительные бюджетные средства.

– Как при таком огромном количестве методик можно выбрать оптимальный для пациента способ выполнения операции? – Сложности у специалистов возникают часто при лечении рецидивных и гигантских паховых грыж. В этих случаях выбор техники операции должен быть тщательно оценен с учетом всех нюансов. В 2006 году во время стажировки в Берлине в клинике профессора Уве Баера, будучи участником операций и наблюдая за проведением консилиумов по выбору методики операции, я видел, как скрупулезно при полном техническом арсенале выбирается немецкими коллегами способ операции. Оценивается все: сложность пластики брюшной стенки, ожидаемая длительность операции, возможный процент рецидива, операционно-анестезиологический риск. Все эти факторы в совокупности определяют объем предстоящей операции и методику, о чем обязательно информируется пациент. Данная практика внедрена и у нас, что позволяет обоснованно разрешать возникающие вопросы. На медицинских консилиумах, в которых наряду с хирургами участвуют другие профильные специалисты: терапевты, неврологи, реаниматологи, кардиологи, – коллегиально выбирается тактика лечения и наиболее оптимальный для каждого конкретного пациента способ выполнения оперативного вмешательства.

– Как вы считаете, почему многие россияне все же предпочитают выполнять операции за рубежом?

– Действительно, некоторые сограждане делают выбор в пользу заграницы. Почему? Располагая немалыми средствами, они едут лечиться из соображений анонимности, за эксклюзивными методиками, а также к конкретным специалистам, о которых имеют привлекательную информацию. Но сегодня в столичном регионе концентрация сил и средств вполне достаточна для оказания любых видов специализированной медицинской помощи. В масштабах больницы мы располагаем примерами, когда наши коллеги, имеющие родственников в дальнем зарубежье и возможность организовать свое лечение в западных клиниках, однозначно делают выбор в пользу московских клиник. Во-первых, известен высокий уровень нашей оснащенности и подготовленности медицинских кадров; во-вторых, нет отличий по итогам лечения, в-третьих – комфорт пребывания в родной языковой среде очевиден, и в-четвертых – нет расходов на трафик, действует наш страховой полис и доступна самая разнообразная высокотехнологичная медицинская помощь. Важно и то, что можно выбрать для себя наиболее привлекательное лечебное учреждение на основании объективной открытой некоммерческой информации

Автор: Ирина Степанова

5 советов по предотвращению запоров во время беременности

Запор – это затруднение при регулярном опорожнении кишечника. Это частый симптом беременности. Однако вам не обязательно страдать от запоров или нерегулярной жесткой дефекации, а также от боли, связанной с ними, когда вы беременны. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы дела продолжались и во время беременности не возникали запоры.

Обзор

У некоторых беременных после беременности развивается запор, который обычно связан с гормонами беременности (которые могут замедлить работу пищеварительной системы).Другие люди страдают запором до беременности, и это состояние является просто продолжением и / или усилением их нормальной проблемы.

Запор может иметь и другие побочные эффекты. У некоторых людей, страдающих запором, разовьется геморрой – опухшие кровеносные сосуды в прямой кишке, которые могут быть очень неудобными (если они вызывают боль, зуд или кровотечение).

Простые исправления

Внесение нескольких изменений в образ жизни может помочь вам избежать запора и облегчить любой запор, который вы уже испытываете.Хотя эти меры могут работать не для всех, многие люди считают, что регулярное обслуживание помогает поддерживать работу кишечника.

Пей больше воды

Простое употребление достаточного количества воды каждый день может помочь сделать дефекацию более частой и более легкой. Сохранение водного баланса важно для всех, особенно во время беременности. Если вы будете пить достаточное количество воды каждый день (что является хорошим универсальным советом для здоровья), вы, вероятно, обнаружите, что у вас будет меньше проблем с запорами.

Ешьте больше клетчатки

Клетчатка содержится в натуральных источниках, таких как многие фрукты и овощи, а также в бобах и некоторых зернах. Эти натуральные источники помогут вашему кишечнику стать более регулярным. Если вы уже страдаете запорами, вам может быть полезно использовать чернослив в качестве естественного слабительного средства. Употребление нескольких черносливов в день также может помочь предотвратить проблему.

Упражнение еще

Известно, что упражнения помогают поддерживать регулярную работу кишечника.Это не обязательно должны быть занятия аэробикой или бег на несколько миль. Просто добавив больше движений в свой день, вы улучшите работу кишечника.

Это может быть прогулка по окрестностям или выполнение большего количества шагов на работе. Это может быть плавание в бассейне или танцы с партнером. Все, что движет вашим телом и увеличивает частоту сердечных сокращений, полезно для вашего общего состояния здоровья во время беременности и в последующий период.

Следите за потреблением кальция

Слишком много кальция может вызвать запор.Кальций содержится во многих пищевых продуктах и ​​добавках, особенно в молочных продуктах. Если вы переборщите с молоком и сыром, ваш кишечник может забиться.

Чувствительность к пище иногда может способствовать запору. Следите за тем, что вы едите, чтобы узнать, не связаны ли определенные продукты (например, молочные продукты или глютен) с приступами запора.

Узнайте у поставщика медицинских услуг о лекарствах

Некоторые лекарства могут увеличить вероятность запора.Одним из главных виновников беременности могут быть пренатальные витамины, содержащие железо, которые часто назначают для предотвращения анемии. Если у вас возникли проблемы с приемом витаминов, спросите своего поставщика, можете ли вы поменять его. Вы также можете попробовать способы предотвращения анемии с помощью питания.

Одно исследование показало, что некоторые марки витаминов для беременных могут уменьшить запор на 30%.

Существуют лекарства, которые помогают при запоре, но, как правило, в крайнем случае. Эти лекарства могут быть особенно проблематичными во время беременности, и вам следует поговорить со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать что-либо, даже если оно продается без рецепта (без рецепта). .

Слово от Verywell

До беременности вы могли принимать таблетки с клетчаткой и слабительные, чтобы облегчить болезненные симптомы запора. Однако эти лекарства не всегда безопасны или эффективны, если вы беременны. Спросите своего врача, какой вариант для вас наиболее безопасен.

Запор во время беременности

Каковы признаки запора?

Признаки запора включают много дней между испражнениями, небольшой твердый стул, который трудно пройти, и боль внизу живота.

Почему у беременных бывает запор?

Некоторые гормоны, вырабатываемые во время беременности, замедляют работу кишечника, что может вызвать запор. Добавки железа также могут вызвать запор у некоторых женщин.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Придерживайтесь диеты, богатой продуктами с высоким содержанием клетчатки, такими как свежие или сушеные фрукты и овощи, а также злаки с высоким содержанием клетчатки. Если вы внезапно съедите намного больше клетчатки, у вас может появиться вздутие живота, диарея и давление газов.Если это произойдет, попробуйте медленно увеличивать количество в течение недели или больше.

Кроме того, употребление достаточного количества воды (не менее восьми стаканов в день) и регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить запор.

Что делать, если у меня запор?

Первое, что нужно попробовать, – увеличить количество клетчатки в своем рационе, пить много воды и регулярно заниматься спортом. Вы также можете попробовать чернослив и чернослив, так как они помогают ускорить выведение. Если это не помогает, перейдите на страницу о безопасных лекарствах во время беременности.Если вы не можете опорожнить кишечник, испытываете сильную боль в животе или ректальное кровотечение, вам следует обратиться к врачу.

Таблица продуктов и количества клетчатки

Продукты питания	Порция	Пищевые волокна	Растворимый	Нерастворимый
Яблоко	1 средний	2,9	0,9	2,0
Оранжевый	1 средний	2,0	1.3	0,7
Банан	1 средний	2,0	0,6	1,4
Брокколи	1 стебель	2,7	1,3	1,4
Морковь	1 большой	2,9	1,3	1,6
Помидор	1 малая	0,8	0,1	0,7
Картофель	1 средний	1.8	1,0	0,7
Кукуруза	2/3 стакана	1,6	0,2	1,4
Все отруби	1/2 стакана	9,0	1,4	7,6
Fiber One	1/2 стакана	14,0	1,0	13,0
Овсяные отруби	1/2 стакана	4,4	2,2	2,2
Кукурузные хлопья	1 стакан	0.5	0,0	0,5
Овсяные хлопья	3/4 чашки приготовлено	3,0	1,3	1,7
Цельнозерновой хлеб	1 ломтик	1,4	0,3	1,1
Белый хлеб	1 ломтик	0,4	0,3	0,1
Макароны	1 чашка приготовленная	0,8	0,5	0.3
Зеленый горошек	Приготовленные 2/3 стакана	3,9	0,6	3,3
Фасоль	1/2 стакана приготовленных	6,5	1,6	4,9
Фасоль пинто	1/2 стакана приготовленных	5,9	1,2	4,7
Чечевица	Приготовленные 2/3 стакана	4,5	0,6	3,9

Ресурсы
Данные Anderson JW, Bridges SR: Содержание пищевых волокон в избранных продуктах.Am J Clin Nutr; 47: 440-7, 1988 и Bowes AD: Пищевые ценности Bowes и Church’s для обычно используемых порций. 14-е изд. Нью-Йорк: Harper & Row, 1985.

.

Авторские права: Advanced Medical Systems Inc. 2003

ЗАПОР У БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И ДЕТЕЙ

Запор – один из наиболее частых побочных эффектов беременности, следующий после утреннего тошноты и гиперчувствительности к запахам. В подавляющем большинстве случаев беспокоиться не о чем: причины запора при беременности вполне естественны и несерьезны.Тем не менее, это расстройство пищеварения остается неприятным …

Чем объясняется запор у беременных?

Примерно каждая вторая беременная женщина страдает запором. Это часто происходит с первого триместра и далее, даже у женщин, у которых обычно нет проблем с кишечным транзитом. Странный? Не совсем, если учесть, что беременность – это время значительных физиологических и гормональных изменений. Некоторые из них помогают зародышу, а затем и плоду правильно развиваться.Остальные готовят тело к родам …

Среди всех этих изменений повышенный уровень прогестерона может вызвать запор на ранних сроках беременности. Этот гормон может уменьшить (или даже предотвратить) сокращение гладких мышц, таких как мышцы пищеварительного тракта или матки, которые находятся вне нашего контроля. Прогестерон играет ключевую роль, потому что, предотвращая сокращения матки, он снижает риск выкидыша и преждевременных родов. Единственная проблема в том, что он также влияет на гладкую мускулатуру толстой кишки.Следовательно, замедление кишечного транзита во время беременности …

Помимо этого гормонального фактора, плод развивается, занимая все больше места в теле. В третьем триместре он может сдавливать толстую кишку до такой степени, что запор часто более заметен на поздних сроках беременности.

Каковы последствия запора во время беременности?

Не волнуйтесь, функциональный запор не влияет на развитие вашего ребенка и не угрожает вашему здоровью.Тем не менее, это может повлечь за собой различные неудобства, такие как вздутие живота, газы и отсутствие аппетита. Запор также может вызывать боли в животе во время беременности и способствовать развитию геморроя.

Короче, действительно неприятно. В таких обстоятельствах может возникнуть соблазн принять слабительные, но вам следует избегать самолечения, так как многие слабительные не рекомендуются беременным женщинам. Лучше обсудить проблемы с кишечником со своим врачом и получить практический совет и / или лечение запора, подходящее для беременности.Также можно рассмотреть природные средства правовой защиты.

ЗАПОР У БЕРЕМЕННЫХ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Страдаете ли вы запором, как каждая вторая беременная женщина? Не волнуйтесь, существует множество решений, совместимых с беременностью, которые могут помочь облегчить транзитные расстройства. Часто достаточно изменить диету, чтобы заметить улучшение.

Запор и беременность: какие лекарства можно использовать?

В целях безопасности вам следует избегать самолечения на протяжении всей беременности.Таким образом, избегайте прямого обращения к слабительным, так как некоторые из них не рекомендуются беременным женщинам. В частности, стимулирующие слабительные могут вызвать спазмы в животе, привыкание и даже синдром раздраженного кишечника … Лучше проконсультироваться с врачом. При необходимости ваш врач сможет прописать легкое слабительное, безопасное для вас (как для вас, так и для вашего ребенка).

Запор и беременность: какие натуральные средства можно использовать?

Эфирные масла, травяные чаи… На рынке доступно множество натуральных средств. Однако имейте в виду, что «естественный» не обязательно означает «без риска». На самом деле, многие растения и эфирные масла не рекомендуются во время беременности или в отдельные ее периоды. Например, в целом беременные женщины могут пить травяной чай с артишоками, чтобы регулировать дефекацию. Это тем более полезно, учитывая, что артишоки являются хорошим источником витамина B9, который необходим для развития ребенка. Напротив, настоев из облепихи и ревеня следует избегать.

В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Запор при беременности: что делать с диетической точки зрения?

Для облегчения и профилактики запоров во время беременности вам следует:
• Пейте много воды (минимум 1,5 литра в день)
• Придерживайтесь сбалансированной, разнообразной диеты с высоким содержанием клетчатки.

Чтобы получить достаточно клетчатки, которая полезна для кишечного транзита, отдавайте предпочтение свежим фруктам, сушеным фруктам, зелени, бобовым (например.грамм. чечевица) и цельнозерновые в вашем рационе. В частности, чернослив является одним из лучших слабительных продуктов.

Вы также можете использовать слабительные средства на растительной основе, такие как OptiFibre®. Он состоит из частично гидролизованной гуаровой камеди, которая помогает восполнить потребление клетчатки. Без вкуса и запаха, он остается незамеченным в йогуртах, супах и смузи.
Более того, его безопасно употреблять во время беременности и кормления грудью. Однако обязательно следуйте инструкциям по применению продукта и рекомендациям врача.

Дополнительный совет: помимо диетических изменений, займитесь пренатальной йогой, софрологическими упражнениями или «легкими» видами спорта (например, плаванием), чтобы стимулировать дефекацию.

ПРИЧИНЫ ЗАПАРА У ДЕТЕЙ

Как и у взрослых, запор у детей обычно не является серьезным и описывается как функциональный запор, не имеющий медицинской причины. Это особенно часто встречается у детей в возрасте от 3 до 4 лет, но может возникнуть в любом возрасте. Тем не менее, это крайне редко у детей младше 2 месяцев.

Запор у детей: диетические причины

Запор у детей в возрасте 3 лет и старше часто связан с их диетой. Обычно это означает, что они не едят достаточно продуктов с высоким содержанием клетчатки, что приводит к более медленному кишечному транзиту. Также возможно, что они едят слишком много продуктов, вызывающих запор, таких как рис, бананы или вареная морковь. Совет: постарайтесь выяснить, что ваш ребенок ел в школьной столовой, чтобы вы могли соответствующим образом адаптировать его или ее ужин. Чтобы помочь вашим детям есть достаточно клетчатки, вы можете давать им свежие фрукты с оставленной кожицей (например,грамм. яблоки), зелень, цельнозерновые или бобовые (например, сушеные бобы, чечевица).

Запор у детей: достаточно ли они пьют воды?

Знаете ли вы, что стул в основном состоит из воды? Поэтому логично, что стул у вашего ребенка сухой и трудно отходит, если он или она не пьет достаточно воды. Чтобы облегчить запор у детей от 3 до 6 лет, попробуйте заставить их пить не менее 800 мл жидкости в день (вода, разбавленный водой сок, бульон, травяные чаи).Избегайте газированных напитков, богатых сахаром, или подслащенных напитков, которые заставляют детей привыкать к вкусу сахара, что, в свою очередь, приводит к тому, что они отказываются от чистой воды в качестве напитка. Обязательно предлагайте своим детям стаканы воды, не дожидаясь, пока они покажут или скажут, что хотят пить. В возрасте от 6 до 12 лет старайтесь выпивать 1 литр воды в день. Дети старше 12 лет должны выпивать не менее 1,5 л воды каждый день, как и взрослые!

Запор у детей: другие возможные причины

Усталость, стресс и беспокойство также могут приводить к расстройствам пищеварения у детей.Например, запор у 4-летнего ребенка вполне может быть вызван стрессом, связанным с поступлением в школу или переездом.

Привычка удерживать его как можно дольше – из-за страха боли (плохие воспоминания об эпизоде ​​запора), из-за смущения (например, не решаясь попросить разрешения выйти из класса, чтобы сходить в ванную) или даже из-за плохого состояния школьных туалетов – частая причина хронических запоров у детей. При необходимости вы можете обсудить этот вопрос с учителем вашего ребенка.

Прием лекарств (противокашлевые, спазмолитики) или пищевых добавок (загустители, антирегургитанты) также может вызвать замедление опорожнения кишечника.

Наконец, хотя в гораздо более редких случаях, заболевание также может быть основной причиной запора. В случае сомнений лучше проконсультироваться с педиатром, особенно если ваш ребенок жалуется на боль.

РЕШЕНИЯ ОТ ЗАРА У ДЕТЕЙ: ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА, СРЕДСТВА …

Запор – одно из наиболее частых расстройств пищеварения у детей.В большинстве случаев причиной является не основное заболевание. Скорее, запор связан с нарушением баланса питания или длительным периодом усталости. Тем не менее, состояние ребенка необходимо облегчить, так как симптомы запора могут быть болезненными.

Дети, страдающие запором: что делать?

Первое, что нужно сделать, – это определить запор, чтобы вы могли быстро его облегчить. Один из признаков – уменьшение частоты дефекации. В качестве ориентира вам следует знать, что в среднем:

• у младенцев стул не реже одного раза в день;
• у детей постарше стул выделяется примерно 3 раза в неделю.

Тем не менее, частота дефекации может сильно варьироваться от одного ребенка (или маленького ребенка) к другому. Более того, интервалы между стулом естественным образом со временем становятся длиннее, что имеет смысл, учитывая рост пищеварительного тракта ребенка.

Таким образом, если ваш ребенок не страдает от болей в животе, не испытывает затруднений при дефекации и выглядит нормально (ни сухой, ни слишком большой / маленький), он или она, вероятно, не страдает запором.

Однако, если у вашего ребенка явные признаки запора, вам следует спросить у педиатра рекомендации или подходящее лечение.

Какое лечение доступно при запоре у детей?

Детям можно давать слабительные, но не те, которые принимают взрослые. Лучше всего проконсультироваться с педиатром, который при необходимости выпишет слабительные свечи, подходящие для возраста вашего ребенка. В то же время обязательно:

• заставляйте ребенка пить много воды (возможной причиной запора является обезвоживание)
• измените диету вашего ребенка, увеличив потребление клетчатки (например,грамм. цельнозерновые, чернослив и другие «слабительные продукты»). Ограничьте, но не полностью откажитесь от таких продуктов, вызывающих запор, как сладости, рис и бананы. Что касается младенцев, ваш педиатр может прописать другое молоко.

Запор у детей: природные средства?

Когда дело доходит до запора у детей, лекарства не обязательно. Вы можете попробовать альтернативные решения, такие как гомеопатические средства или травяной чай. Также можно использовать пищевые добавки на растительной основе, богатые клетчаткой.

OptiFibre®, состоящий из гуаровой камеди, частично гидролизованной для облегчения употребления, помогает пополнить потребление клетчатки детьми старше 3 лет. Рекомендуемое потребление клетчатки зависит от возраста, а это значит, что важно следовать инструкциям на упаковке или проконсультироваться с врачом, чтобы скорректировать суточную дозу потребляемой клетчатки.

Независимо от того, какое лекарство предусмотрено, убедитесь, что оно подходит для возраста вашего ребенка, и назначьте правильную дозировку.В случае сомнений проконсультируйтесь с фармацевтом.

Вмешательства для лечения запора во время беременности

Были включены четыре исследования, но данные в этот обзор внесли только два исследования с участием 180 женщин. Было неясно, были ли они РКИ или квази-РКИ, потому что генерация последовательности была неясной. Мы классифицировали общий риск систематической ошибки трех исследований как средний и одно исследование как высокий риск систематической ошибки. Мета-анализы не проводились из-за недостатка данных.

Кластерных РКИ для включения не было. Были доступны сравнения стимулирующих слабительных со слабительными, формирующими объем, и добавок клетчатки с отсутствием вмешательства. Данных для других сравнений не было.

В процессе обзора мы обнаружили, что исследования по-разному сообщали об изменении симптомов. Чтобы собрать все доступные данные, мы добавили новый первичный результат (улучшение при запоре) – этот новый результат не был заранее указан в нашем опубликованном протоколе.

Стимулирующие слабительные в сравнении с объемными слабительными

Не было выявлено данных ни по одному из предварительно определенных первичных результатов этого обзора: боль при дефекации, частота стула и консистенция стула.

По сравнению со слабительными, формирующими объем, у беременных женщин, получавших стимулирующие слабительные (Сенокот или Нормакс), наблюдалось уменьшение запора (отношение рисков (ОР) 1,59, 95% доверительный интервал (ДИ) 1,21–2,09; 140 женщин, одно исследование, умеренное качество доказательств ), но также наблюдался больший дискомфорт в животе (ОР 2.33, 95% ДИ от 1,15 до 4,73; 140 женщин, одно исследование, доказательств низкого качества () и пограничное различие по диарее (ОР 4,50, 95% ДИ 1,01–20,09; 140 женщин, одно исследование, доказательств среднего качества ). Кроме того, не было четкой разницы в удовлетворенности женщин (ОР 1,06, 95% ДИ 0,77–1,46; 140 женщин, одно исследование, доказательств среднего качества, ).

Одно из слабительных стимулирующих средств Нормакс (диоктилсульфосукцинат натрия и дигидроксиантрахинон) больше не используется для лечения запоров у беременных (и в информации на упаковке указано, что его не следует использовать во время беременности или кормления грудью).Поэтому мы выполнили непредвиденный анализ чувствительности с данными для Senokot и Normax, представленными отдельно. Результаты для Senokot и Normax были очень похожи, поэтому результаты для отдельных препаратов в значительной степени отражали результаты комбинированного анализа, хотя при сравнении отдельных препаратов со слабительными, формирующими объем, более не было четкой разницы между группами с точки зрения дискомфорта в животе и диареи. .

Не было обнаружено пригодных для использования данных ни по одному из вторичных результатов этого обзора: качество жизни; обезвоживание; дисбаланс электролитов; острая аллергическая реакция; или астма.

Добавки клетчатки или отсутствие вмешательства

У беременных, получавших пищевые добавки с клетчаткой, стул был чаще по сравнению с отсутствием вмешательства (средняя разница (MD) 2,24 раза в неделю, 95% доверительный интервал от 0,96 до 3,52; 40 женщин, одно исследование, доказательств среднего качества ). Добавки клетчатки были связаны с улучшением консистенции стула, как определено исследователями (твердый стул уменьшился на 11–14%, нормальный стул увеличился на 5–10%, а жидкий стул увеличился на 0–6%).

Не было представлено никаких пригодных для использования данных ни по первичным исходам (боли при дефекации и уменьшению запора), ни по каким-либо из вторичных результатов этого обзора, перечисленных выше.

Качество

Пять исходов были оценены с помощью программного обеспечения GRADE: уменьшение запоров, частота стула, дискомфорт в животе, диарея и удовлетворенность женщин. Они были оценены как умеренное качество, за исключением дискомфорта в животе, качество которого было оценено как низкое.Поэтому результаты следует интерпретировать с осторожностью. Не было доступных данных для оценки боли при дефекации или консистенции стула.

Запор во время и после беременности – что вы должны знать

Запор – частый побочный эффект беременности.

Беременность – счастливое, но трудное время с некоторым дискомфортом во время путешествия.Запор – один из таких неприятных побочных эффектов, при котором до половины всех беременных женщин страдают от запора на каком-то этапе беременности.

Что вызывает запор при беременности?

Есть несколько возможных причин, вызывающих запор в целом, – это диета с недостатком клетчатки, недостаток воды или недостаток физических упражнений. Запор также может быть частью других пищеварительных заболеваний, таких как СРК.

Во время беременности уровень гормонов колеблется и может вызвать расслабление мышц кишечника.В частности, повышение уровня прогестерона в организме расслабляет все «гладкие» мышцы тела. Это замедляет работу вашей пищеварительной системы, в результате чего отходы перемещаются медленнее, чем обычно.

Прием таблеток железа во избежание железодефицитной анемии во время беременности также может вызвать запор, особенно в больших дозах.

На поздних сроках беременности давление растущей матки на прямую кишку также может быть причиной запора.

Стоит ли беспокоиться о запорах во время беременности?

Физические изменения в организме во время беременности обычно вызывают запор, о чем не стоит беспокоиться.Но иногда запор может сигнализировать о других проблемах со здоровьем. Если вы когда-либо испытывали запор вместе с сильными спазмами в животе, кровотечением в стуле или чередованием диареи, вам следует обратиться к врачу.

Если оставить запор без лечения и он длится более двух недель, это может привести к другим осложнениям, таким как геморрой.

А послеродовой запор?

Запор возникает не только во время беременности, но может продолжаться и после родов.Для этого есть несколько причин:

• У вас все еще высокий уровень прогестерона в организме, и это может занять некоторое время, чтобы нормализоваться.
• У вас могут быть последствия от анестетика после кесарева сечения.
• У вас может быть слезотечение в области прямой кишки, которое вызывает дискомфорт при дефекации.
• Вы могли родить большого ребенка.
• Возможно, у вас были повреждены мышцы тазового дна, что затрудняет дефекацию.

Что вы можете сделать для облегчения запора

Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить запор во время и после беременности:

• Диета, состоящая из большого количества фруктов и овощей, цельнозерновых и бобовых, поможет не только Добавьте в свой рацион много антиоксидантов, чтобы обеспечить здоровую беременность, но вы также будете получать ежедневное потребление клетчатки, которая может помочь облегчить запор.
• Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы помочь делу двигаться вперед.Если вы не уверены, следует ли продолжать тренировочный режим до беременности, поговорите со своим врачом, чтобы обеспечить безопасную тренировку.
  
• Избегайте обезвоживания.
• Ешьте меньше и чаще, так как большие приемы пищи могут перегрузить желудок и еще больше замедлить пищеварение.
• Поговорите со своим врачом об использовании безопасного для беременных слабительного, чтобы помочь вам.
• Если вы принимаете добавки железа, убедитесь, что вы принимаете правильную дозу, так как слишком много железа может вызвать более серьезные запоры.

^{Изображение предоставлено: iStock}

Более 40% беременных страдают запорами, 4 совета, которые могут помочь

Беременность – это время, когда ваше тело меняется, ваши гормоны перевернуты, и симптомы, которых вы никогда раньше не испытывали, начинают проявляться каждый день. Одна вещь, которая меняется довольно рано, – это дефекация.

Новое исследование, опубликованное в Международном журнале акушерства и гинекологии , показывает, что около 44% беременных женщин страдают от запоров во втором триместре, а около 36% беременных страдают от них в третьем триместре.Более того, многие беременные женщины продолжают испытывать запоры в течение нескольких месяцев после родов.

Последствия запора во время беременности

В исследовании подчеркивается тот факт, что, поскольку желудочно-кишечные проблемы могут иметь чрезвычайно негативное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье (особенно во время беременности), такие проблемы, как запор, следует решать немедленно, а не игнорировать. Это связано с тем, что тяжелый запор во время беременности может привести к таким осложнениям, как недержание мочи и кала (неспособность контролировать выделение мочи и стула), пролапс тазовых органов и геморрой.

Эти проблемы могут значительно ухудшить вашу беременность и роды. Не говоря уже о том, что разрыв или кровотечение геморроя во время родов является травматическим опытом и требует много времени, чтобы зажить. Проблема с запором во время беременности заключается в том, что не все отпускаемые без рецепта лекарства или слабительные средства можно принимать для смягчения стула, особенно без предварительной консультации с врачом.

Советы по борьбе с запором во время беременности

Спасительная изящество здесь в том, что запор – одна из проблем, с которой можно довольно легко справиться при правильном и своевременном вмешательстве.Эти вмешательства естественны и просты в использовании, поэтому их принятие не должно быть проблемой. Ниже приведены наиболее эффективные способы борьбы с запорами во время беременности.

1. Получите больше клетчатки: потребление большего количества клетчатки с пищей – лучший способ естественным образом смягчить и отрегулировать стул. Это связано с тем, что клетчатка нерастворима и может увеличить объем стула. Так что ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых, орехов и семян с самого начала беременности.

2. Пейте воду. Основное внимание в диетах для беременных уделяется жизненно важным питательным веществам, поэтому люди часто забывают, что вода также является ключевым компонентом, без которого затруднено опорожнение кишечника. Ничто так не смягчает стул, как вода, поэтому убедитесь, что вы пьете от восьми до 12 стаканов (или 2,3 литра) воды каждый день, когда беременны.

3. Будьте активными. Физические упражнения и активность – это простой и естественный способ стимулировать вашу пищеварительную систему. Ежедневная ходьба по 20-30 минут, плавание или ежедневные асаны йоги, безопасные для беременных, могут помочь вам регулировать дефекацию и справиться с запорами.

4. Ешьте небольшими порциями. Обильные приемы пищи могут серьезно перегрузить вашу пищеварительную систему, а это, в свою очередь, может привести к запорам. Ешьте меньше и делайте это чаще в течение дня, если вас мучает голод. Также важно избегать жирной и острой пищи, которая может перегрузить пищеварительную систему во время беременности.

Подробнее читайте в нашей статье о запорах во время беременности.

Статьи о здоровье в News18 написаны myUpchar.com, первый и самый большой в Индии ресурс проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

Запор во время беременности, геморрой и трещины заднего прохода

Здесь мы обсуждаем симптомы запора, способы его предотвращения и условия, к которым может привести запор: геморрой и трещины заднего прохода.

Около 40% беременных женщин испытывают запор во время беременности (Cullen and O’Donoghue, 2007).Это может быть неудобно и может привести к другим состояниям, поэтому рекомендуется сделать все возможное, чтобы предотвратить это.

Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, пейте много воды и ведите активный образ жизни, чтобы предотвратить запоры (NICE, 2017). Читайте дальше, чтобы узнать больше о запоре, его причинах и других состояниях, которые могут следовать за запором.

Что такое запор?

Запор – это когда вы мочитесь реже, чем обычно, и испытываете трудности с их выделением.Вы можете испытывать дискомфорт, чрезмерное напряжение и чувствовать, что кишечник полностью не опорожнен (Moriarty, 1992; Bradley, 2007).

Признаки запора включают:

• Какашки, которые сложнее вытолкнуть, и они больше, чем у вас обычно.
• Мочеиспускание реже трех раз в неделю.
• Часто сухой, твердый или комковатый фекалии.

(Выбор NHS, 2016)

Что вызывает запор?

Гормональные изменения во время беременности, которые заставляют части вашего тела расслабляться и освобождают место для ребенка, также повышают вероятность запора.Запор во время беременности также может быть вызван снижением физической активности и изменением пищевых привычек (NHS Choices, 2015a). По мере того, как ваш ребенок растет и ваша матка растягивается, он также может давить на ваш кишечник и вызывать задержку пищеварения или непроходимость (NHS Choices, 2015a).

Убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой и разнообразной диеты, пьете достаточно воды и поддерживаете физическую активность (NHS Choices, 2015a). Прочтите нашу статью о пяти способах предотвращения запора при беременности .

Какие еще существуют методы лечения запора?

Если изменение образа жизни не помогает при запоре, можно использовать слабительные (NHS Choices, 2016). Поговорите со своим фармацевтом о том, какие из них подходят вам во время беременности (NHS Choices, 2016).

Слабительные помогают более регулярно испражняться и обычно начинают действовать в течение нескольких дней. Но как бы они ни были полезны, вы должны использовать их только в течение короткого периода времени (NHS Choices, 2016).

Слабительные средства, стимулирующие кишечник, такие как сенна, могут быть более эффективными для облегчения запора, чем слабительные средства, образующие массу, такие как отруби.Однако использование стимулирующих слабительных может вызвать больший дискомфорт в животе и диарею (Jewell and Young, 2001; Rungsiprakarn et al, 2015; NICE, 2017).

Поговорите со своим терапевтом, если у вас регулярный запор, который длится долгое время, если он не улучшается, или если у вас есть кровь в помете (NHS Choices, 2016).

В чем разница между геморроем и трещинами заднего прохода?

Запор может привести к геморрою (геморрою) или трещинам заднего прохода (NHS Choices, 2016).

Геморрой, также называемый геморроем, – это опухшие кровеносные сосуды, образующиеся в заднем проходе.

• Они могут вызывать зуд, болезненность, и вам неудобно ходить в туалет.
• Вы также можете заметить небольшое количество ярко-красной крови на туалетной бумаге.
• Данные свидетельствуют о том, что мази и кремы облегчают симптомы, такие как дискомфорт и зуд, но они не являются лекарством. Беременным женщинам перед применением следует проконсультироваться с акушеркой или терапевтом о подходящих мазях.

(NHS Choices, 2015b; NICE, 2016a)

Анальные трещины – это небольшие трещины или разрывы в слизистой оболочке заднего прохода.

• Симптомы анальной трещины включают резкую боль при мочеиспускании, часто сопровождающуюся сильной жгучей болью. Вы также можете заметить небольшое количество ярко-красной крови.
• Сидение в неглубокой теплой ванне несколько раз в день, особенно после мочеиспускания, может облегчить вашу боль.
• Если вы подозреваете, что у вас трещина заднего прохода, поговорите со своим терапевтом. Анальные трещины – распространенная проблема, и они могут посоветовать вам лучший способ лечения.

(NHS Choices, 2016; NICE, 2016b)

Текущее руководство по лечению геморроя (геморроя) и трещин заднего прохода включает те же изменения в образе жизни, что и при запоре (NICE, 2016a; 2016b).Поэтому важно соблюдать здоровую и сбалансированную диету, пить много воды и вести активный образ жизни во время беременности.

Если вас беспокоят какие-либо симптомы во время беременности, поговорите со своей акушеркой или терапевтом.

Последнее обновление этой страницы: июль 2017 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Узнайте больше о запорах, геморрое и трещинах заднего прохода в NHS Choices.

Прочтите нашу статью о профилактике запоров при беременности.

Брэдли К.С., Кеннеди С.М., Турча А.М., Рао С.С., Найгаард И.Е. (2007) Запор во время беременности: распространенность, симптомы и факторы риска.Акушерство и гинекология. 110 (6): 1351-1357 Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18055731 [по состоянию на 1 июля 2017 г.].

Каллен Г., О’Донохью Д. (2007) Запор и беременность. Передовая практика и исследования в клинической гастроэнтерологии. 21 (5): 807-818. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1016/j.bpg.2007.05.005 [дата обращения 1 июля 2017 г.].

Мориарти К.Дж., Ирвинг М.Х. (1992) Азбука колоректальных заболеваний. Запор. BMJ. 304 (6836): 1237-1240 Доступно по адресу: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1515801 [по состоянию на 1 июля 2017 г.].

NICE (Национальный институт здравоохранения и передового опыта). (2016a) Обзоры клинических знаний. Геморрой. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/haemorrhoids#!topicsummary [по состоянию на апрель 2017 г.]

NICE (Национальный институт здравоохранения и передового опыта). (2016b). Обзоры клинических знаний. Анальные трещины. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/anal-fissure#!topicsummary. [Доступ в апреле 2017 г.]

NICE (Национальный институт здравоохранения и передового опыта).(2017) Сводки клинических знаний. Запор. Сценарий: запор при беременности или кормлении грудью. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/constipation#!topicsummary [по состоянию на апрель 2017 г.]

NHS Choices. (2015a) Запор при беременности. Доступно по адресу: http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/common-pregnancy-problems.aspx#Constipation [по состоянию на 1 апреля 2017 г.].

NHS Choices. (2015b) Сваи во время беременности. Доступно по адресу: http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/piles-haemorrhoids-pregnant.aspx [по состоянию на 1 апреля 2017 г.].

NHS Choices. (2016) Анальные трещины. Доступно по адресу: http://www.nhs.uk/Conditions/Anal-fissure/Pages/Introduction.aspx [по состоянию на 1 апреля 2017 г.].

Rungsiprakarn P, Laopaiboon M, Sangkomkamhang US, Lumbiganon P, Pratt JJ. (2015) Вмешательства для лечения запора во время беременности. Кокрановская база данных Syst Rev.4 (9): CD011448. DOI: 10.1002 / 14651858. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26342714 [по состоянию на 1 апреля 2017 г.].

.

No related posts.