«У вас бывало ,что тошнит но рвоты нет? Как справляться с таким?» – Яндекс.Кью

Ну вот скажите мне навскидку, сколько вы знаете причин тошноты без рвоты? Большинство ответят “беременность, несвежая еда” и дальше ступор. А их, на самом деле, очень много. Давайте первым делом разберемся, почему вообще появляется тошнота и что пытается нам донести этим сигналом наш организм.

Тошнота, в первую очередь, это неприятное тянущее ощущение, проявляющееся в подложечной области и полости рта. Во время тошноты тонус желудочных мышц снижается, а перистальтика либо замедляется, либо и вовсе отсутствует. Повышается тонус двенадцатиперстной кишки и проксимальных отделов тощей кишки, а также происходят дуоденогастральные рефлюксы.

Теперь перечислю причины тошноты

Причина №1. Нарушение диеты, если она показана, или погрешности в питании (слишком много жирного, сладкого, острого, соленого и т.д.).

Причина №2. Хронические или острые отравления. Как правило, при остром отравлении тошнота сопровождается рвотой. А вот при хронических интоксикациях может быть только тошнота. К примеру, человек работает на вредном производстве или имеет постоянный контакт с токсическим веществом (одежда, бытовые предметы, которые содержат фенол, ртуть или любые другие отравляющие вещества, непригодные к употреблению продукты питания, в которых много пестицидов и т.д).

Причина №3. Патологии органов брюшной полости. Перечислю лишь малую часть патологий внутренних органов, при которых возникает тошнота. Это язва желудка и 12-ти перстной кишки, непроходимость кишечника, заболевания почек или почечная недостаточность, повышение в крови уровня креатинина, мочевины и кетоновых тел при плохой работе почек. При заболеваниях поджелудочной железы тошнота часто сопровождается отрыжкой воздухом. Сахарный диабет, аппендицит или перитонит тоже могут являться причинами тошноты.

Причина №4. Заболевания внутреннего уха. Ухо является органом равновесия, поэтому при повреждении внутреннего уха тошнота сопровождается, как правило, головокружением. Причин повреждения внутреннего уха множество, это тема отдельной статьи.

Причина №5. Патологии центральной нервной системы или психогенная тошнота. Стресс, инсульт, мигрень, ЧМТ (черепно-мозговая травма), сотрясение головного мозга, ВСД (вегетососудистая дистония), инфекции, кисты, опухоли головного или спинного мозга, различные психические расстройства и т.д. Очень часто при неврологических патологиях во время тошноты рвота не приносит облегчения!!!

Причина №6. Беременность. Часто в первых триместрах и, в основном, в утренние часы.

Причина №7. Болезнь движения или кинетоз, в народе чаще всего это называют укачиванием. Возникает при монотонных колебаниях во время движения.

Причины №8. При потере веса по причине онкопатологии или СПИДа.

А еще частые позывы на тошноту случаются у человека, у которого переизбыток серотонина в организме, именно серотонина тела, который вырабатывается в тонком кишечнике. Не путаем с нейромедиаторами.

Выяснив причину тошноты, вы сможете ее устранить. Но самолечением я категорически не советую заниматься — это может только усугубить ваше плохое самочувствие. Если нет явных патологий, а тошнота проявляется эпизодически, то из подручных средств очень хорошо помогают мятные конфеты или жвачка со вкусом мяты.

————-

Эту и другие мои статьи можно почитать в Яндекс.Дзен

Мутит, жуть! Почему возникает тошнота | Здоровая жизнь | Здоровье

Слово – нашему эксперту, врачу-ангионеврологу, автору книг по здоровому образу жизни Евгению Широкову.

Среди причин, которые могут привести к тошноте, выделяют:

Болезни желудочно-кишечного тракта. Их спектр весьма широк. Тошнотой сопровождаются гастриты, энтериты, колиты, энтероколиты и другие воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Сопутствующие симптомы: боли в животе различной локализации, диарея, изжога, нарушение аппетита.

Стоит ли волноваться: срочного вызова «скорой помощи» и госпитализации требует приступ острого панкреатита, сопровождающийся сильной болью, отдающей в спину, и тошнотой, которая завершается рвотой, не приносящей облегчения. Нельзя оставлять без срочной медицинской помощи и острый приступ холецистита с приступообразной, резкой болью, которая отдаёт в правую половину (под лопатку, в ключицу, шею), с металлическим привкусом во рту и рвотой, которая также не приносит облегчения.

В остальных случаях нужно обратиться к гастроэнтерологу и в плановом порядке пройти, в зависимости от проблемы, ряд обследований (гастроскопию, УЗИ органов брюшной полости, колоноскопию, общий и биохимический анализ крови).

Отравления. Без тошноты не обходится ни одно инфекционное заболевание, при котором присутствует симптом интоксикации (отравление токсическими веществами).

Сопутствующие симптомы: диарея, обильная рвота, которая приносит облегчение, резкая слабость, падение артериального давления.

Стоит ли волноваться: в случае тяжёлого обезвоживания организма больных с острыми пищевыми отравлениями иногда приходится госпитализировать в инфекционную больницу. Показателями тяжести заболевания являются частота и обильность рвоты и жидкого стула (до 10–20 раз), резкая слабость, понижение артериального давления, частый пульс.

Менингеальный синдром. Тошнота – спутник такого грозного состояния, как менингит – нейроинфекция, сопровождающаяся воспалением мозговых оболочек.

Сопутствующие симптомы: головная боль (особенно при наклоне головы вперёд), светобоязнь, сонливость, насморк, кашель, высокая температура.

Стоит ли волноваться: появление тошноты и рвоты, особенно на фоне простудных заболеваний, – опасный симптом, который является поводом для вызова «скорой» и незамедлительной госпитализации.

Нарушение мозгового кровообращения – ещё одна тревожная причина, по которой может начать мутить.

Сопутствующие симптомы

: если симптомы инсульта многие знают, то признаки кратковременного нарушения мозгового кровообращения, как правило, оставляют без внимания. К таким первым «звоночкам», которые в будущем могут привести к сосудистой катастрофе (инфаркту или инсульту) относятся: преходящая потеря зрения, речи, слабость в руке и/или ноге (как правило, на одной стороне тела), внезапная амнезия, при которой человек на какое-то время теряет ориентацию в пространстве и забывает, где он находится и что делает.

Стоит ли волноваться: если речь идёт об инсульте, нельзя терять ни минуты – нужно срочно вызывать «скорую помощь». Нельзя оставлять без внимания и кратковременные нарушения мозгового кровообращения. Такой больной должен немедленно обратиться к врачу (лучше к неврологу). И пройти серьёзное обследование, включающее в себя ультразвуковое исследование крупных сосудов (прежде всего сонных артерий), ЭКГ, ЭхоКГ, развёрнутые анализы крови с определением липидного профиля, склонности к тромбообразованию, а также на содержание гомоцистеина – аминокислоты, которая приводит к раннему атеросклерозу и образованию тромбов и повышает вероятность инсульта и инфаркта в 5–8 раз.

Гипертонический криз, вызванный чрезмерным повышением артериального давления, нередко сопровождается тошнотой и даже рвотой.

Сопутствующие симптомы: сильная головная боль, нарушение зрения (вплоть до частичного выпадения полей зрения), одышка, иногда сжимающие боли за грудиной.

Стоит ли волноваться: гипертонический криз, чреватый серьёзными, опасными для жизни изменениями в головном мозге, сердце, почках, – причина для вызова «скорой помощи».

Тошнотой сопровождаются также: травмы и опухоли головного мозга, мигрень, вегетативные, невротические и психические расстройства.

Вестибулярный синдром. Речь о головокружениях, которые могут быть вызваны различными заболеваниями внутреннего уха (болезнь Меньера, лабиринтит, невринома), сосудистыми заболеваниями (гипертоническая болезнь, атеросклероз) и которые нередко сопровождаются тошнотой.

Сопутствующие симптомы: снижение слуха, неустойчивость, шаткость, двоение в глазах, сужение полей зрения.

Стоит ли волноваться: найти истинную причину головокружения подчас непросто. Но сделать это необходимо. Ведь за жалобами больного могут скрываться совершенно разные состояния. Нужно обратиться к неврологу, отоневрологу и пройти специальное обследование.

Боремся с токсикозом – статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

больше отдыхайте

Очень часто в I триместре будущая мама чувствует слабость, сонливость, ей хочется прилечь отдохнуть, а иногда у нее даже просто нет сил пошевелиться. Это, конечно, не токсикоз, но если такие ощущения возникли, то им надо потакать, чтобы ненароком не спровоцировать очередной приступ тошноты. Побольше отдыхайте и не совершайте никаких резких движений, ведь даже если просто неудачно встать со стула, можно спровоцировать приступ тошноты.

Спите при открытых окнах: воздух в спальне должен быть свежим и прохладным. Ложитесь спать вовремя, не сидите за полночь перед телевизором или за компьютером, исключите все раздражающие факторы: неудобный матрас, одеяло, подушку, жесткое постельное белье – недосып может отозваться утренней дурнотой.

питайтесь правильно

Ешьте дробно, 5–6 раз в день, а то и чаще, и обязательно маленькими порциями. Проснувшись, не вставайте сразу с кровати. Один из наиболее действенных методов против токсикоза – завтрак в постели. С вечера положите рядом с кроватью сухарики, йогурт или любой продукт, который вы хорошо переносите. Съешьте его еще до того, как встать, а потом немного полежите. Скорее всего, утренняя тошнота или совсем не появится, или будет очень слабой.

Обычно при токсикозе не рекомендуют есть жирное, копченое, соленое, маринованное, пить газировку (обычный набор пищевых вредностей). Но вполне вероятно, что какой-то не слишком полезный продукт сейчас будет переноситься хорошо, а что-то из здоровой пищи, наоборот, вызовет тошноту. «Беременные капризы» – пирожное с селедкой или ананасы по ночам – это просьбы организма о том, что ему необходим тот или иной компонент в пище. Например, желание пожевать мел – признак нехватки кальция. Поэтому ешьте то, что вам нравится, и то, чего вам хочется, в пределах разумного, конечно. А если чего-то не хочется, даже если этот продукт крайне полезен и необходим, – не ешьте его. Если тошнит от какого-то блюда, значит, организм вам сигнализирует: это сейчас мне не нужно!

пейте чаще

Токсикоз может не ограничиваться тошнотой, у кого-то возникает и рвота. А значит, теряется жидкость. Поэтому между приемами пищи пейте чаще: глоток-другой минеральной воды или чая с лимоном помогут справиться с тошнотой и восполнят потерянную жидкость. Но пить надо небольшими глотками. Также не стоит запивать еду и следует на время отказаться от супов – большой объем выпитого и съеденного, наоборот, только провоцируют тошноту и рвоту.

дышите свежим воздухом

Прогулки на свежем воздухе полезны всем, но при токсикозе особенно. Во-первых, при гулянии кровь будущей мамы и малыша насыщается кислородом, что очень важно для здоровья, а во-вторых, прогулки успокаивают нервную систему. Все вместе это помогает снизить неприятные симптомы токсикоза. Гулять нужно не меньше двух часов в день – но не просто по улице, а в том месте, где воздух действительно свежий: в лесу, парке, сквере, а лучше всего за городом. Перед тем как выйти на улицу, продумайте маршрут: идите подальше от загазованных автотрасс, уличных кафе, палаток с едой и прочих «ароматных» мест.

исключите ароматы

Вкусовые и обонятельные предпочтения в I триместре меняются. Сейчас даже любимые духи могут вызвать приступ тошноты, головную боль и аллергическую реакцию. Поэтому уберите подальше все раздражающие вас ароматные косметические средства: духи, дезодоранты, кремы и прочее. Придется перестать пользоваться любимым парфюмом и мужу, и близким. Объясните окружающим, что это не каприз, а временная мера, совсем скоро все вернется в привычное русло.

И не беспокойтесь, что сейчас вы останетесь без привычных средств для поддержания красоты. И в косметическом магазине, и в аптеке полно разных кремов, тоников, шампуней без отдушек или с минимальным запахом.

работайте с собой

Психологи считают, что причина токсикоза не только в гормональной перестройке, но и в психологическом состоянии женщины. Чем больше женщина переживает, чем больше у нее тревог и страхов, тем ярче может быть выражен токсикоз. В идеале, лучше ограничить себя на время беременности от любых стрессов. Конечно, исключить нервную работу или давку в общественном транспорте не всегда возможно, но меньше смотреть телевизор, не читать негативные новости и разные беременные «страшилки» в Интернете, не реагировать на мелкие или даже крупные житейские неприятности под силу всем. Поэтому, если беспокоит токсикоз – создайте на время беременности свой собственный комфортный мир. Не справляетесь сами – обратитесь к специалистам (психологам). Токсикоз и правда неплохо лечится психотерапией. Главное – будущая мама должна хотеть избавиться от собственной тревожности.

Как бы ни был неприятен токсикоз – он не длится вечно. Потерпеть надо до начала или (реже) середины II триместра.

И уже совсем скоро все неприятные симптомы токсикоза останутся в прошлом! 

Почему тошнит утром после алкоголя

Главная>Статьи>

Как быстро и эффективно избавиться от тошноты, появляющейся с похмелья

Хорошее застолье с большим количеством алкоголя заканчивается появлением серьезных похмельных признаков:

• головных болей,
• слабости,
• усталости,
• сильной жажды,
• неприятного вкуса и сильного запаха изо рта.

Сила проявления этих признаков зависит не только от качества алкоголя, но и от количества принятого спиртного. Ответ на вопрос: «Почему тошнит утром после алкоголя?» – прост. Тошнота является следствием сильной интоксикации, появившейся после приема больших доз спиртного.

Что же делать, если тошнит на утро после алкоголя? Как избавить себя от мучительных последствий приема спиртного?

Причины возникновения тошноты

Причины возникновения такого симптома – отравление спиртным и продуктами распада алкоголя. После того, как алкоголь попадает в кровоток, печень начинает синтезировать вещества, которые способствующие распаду этилового спирта. Это и приводит к тому, что в области ЖКТ возникает чувство дискомфорта. Большие порции алкоголя служат резкому повышению в крови ацетальдегида, который является ядовитым веществом.

Второй причиной, почему тошнит с похмелья, является сильное обезвоживание. Поступление в организм алкоголя, усиливает диурез. В результате этого из организма выводится большое количество витамина В, стимулирующего пищеварение.

Таким образом, если тошнит после похмелья с утра, это означает, что организм борется с сильным отравлением. Возникновение рвоты является способом, при помощи которого организм ускоряет процесс вывода токсинов. Существует ряд приемов, позволяющих улучшить самочувствие, если утром после пьянки тошнит.

Что делать для борьбы с тошнотой

Для улучшения самочувствия могут применяться лекарственные средства. Если абстинентный синдром сопровождается сильной тошнотой, то облегчить состояние помогут сорбенты. Среди них:

• Смекта,
• Неосмектин,
• Энтеросгель,
• Глутаргин,
• Лиферан.

Эти вещества способствуют абсорбции и последующему выведению из организма ацетальдегидов. Если этих средств нет под рукой, их можно заменить обычным активированным углем. Его принимают из расчета – одна таблетка на десять килограмм веса человека.

После приема сорбентов необходимо позаботиться о пищеварении и принять лекарственные средства, нормализующие работу органов ЖКТ. Для нормализации их состояния применяются:

• Церукал,
• Зофран,
• Мотилиум.

Восстановить правильную работу печени можно с помощью гепатопротекторных средств. В их состав может входить такой растительный компонент, как расторопша. К этим лекарствам относятся «Эссенциале» и «Гептрал». Хорошими нейтрализаторами токсинов обладают лекарственные средства, в состав которых входит янтарная кислота.

Народные средства

Наиболее эффективными и в то же время безопасными являются средства народной медицины. Например, напитки с добавлением солей, такие как минеральная вода или рассол позволяют быстро восстановить в организме количество жидкости. Напиток, изготовленный с соком лимона и без добавления сахара, позволяет устранить головную боль. Быстро устранить все симптомы похмелья помогает домашний хлебный квас.

Врачи рекомендуют при абстинентном синдроме съесть две-три ложки меда.

Хорошим народным средством, содержащим большое количество витаминов и минералов, является кислая капуста.

Не стоит принимать с утра спиртное в целях вылечить подобное подобным. Это:

• не избавит человека от тошноты,
• не поможет нормализовать уровень жидкости в организме
• и не восстановит пищеварительные процессы.

Прием спиртного может только усугубить ситуацию и послужить причиной продолжения пьянства.

Что необходимо предпринимать при тошноте и рвоте

Рвота в этом случае является полезным механизмом, так как ускоряет процесс очистки пищеварительной системы от токсинов и ядов. В этом состоянии необходимо принимать обильное питье.

Важно помнить, что рвота при наличии сильного опьянения может послужить причиной смерти. Человек может задохнуться, если потеряет сознание и его дыхательные пути будут забиты рвотными массами. Поэтому, человек в этом состоянии нуждается в постоянном присмотре, неотложных скоропомощных мерах при рвоте и помощи врачей.

В том случае, если тошнота ставшая симптомом абстинентного синдрома будет сопровождаться обильной рвотой с наличием желчи, необходимо срочно вызывать нарколога на дом. Наличие желчи в рвотных массах может говорить о негативных процессах, идущих в печени или поджелудочной железе.

Медицинская помощь требуется также, если в рвотных массах наблюдается кровь.

Диета и пищевые ограничения

Если наутро после приема спиртного человека тошнит, то это не является поводом к тому, чтобы совсем не принимать пищу. Отсутствие питания и пустой желудок могут спровоцировать воспаление стенки желудка. Гастрит приведет только к усилению тошноты, возникновению рвоты и диареи.

Человеку, страдающему тошнотой, явившейся причиной отравления спиртным, можно дать небольшое количество свежевыжатого фруктового или овощного сока. Лучшими являются апельсины, яблоки и помидоры. Глюкоза, которая находится в их составе, способствует нейтрализации продуктов распада алкоголя.

Нормализуют состояние кисломолочные продукты, такие как ряженка или кефир.

Хорошо улучшает самочувствие теплый некрепкий и нежирный куриный бульон. Его можно немного посолить.

Отлично помогает теплый сладкий чай или кофе. Важно, чтобы напитки были некрепкими. Хорошо попить:

• смородинового,
• клюквенного
• или брусничного морса.

Снятие головных болей

Сильные головные боли можно снять, приняв аспирин. Цитрамон также можно принять, предварительно измерив давление. Аптечные сети предлагают много лекарств для устранения головных болей.

Снять или облегчить головную боль можно, натирая виски ломтиком предварительно замороженного лимона. Для улучшения состояния органов ЖКТ можно пить отвары лекарственных трав – ромашки, имбиря или мяты.

Общие правила устранения похмельного синдрома

Улучшение самочувствия может наступить только при удалении из организма остатков алкоголя. Если тошнота очень сильна и продолжает нарастать, можно вызывать рвоту. Это скоропомощная мера. Для ее проведения больной должен выпить как можно больше теплой воды и надавить пальцами на корень языка.

После этого, для устранения из крови ацетальдегидов, необходимо принять сорбенты.

Затем необходимо восстановить уровень жидкости в организме. Для этого подойдет минеральная вода, такая как «Ессентуки 4» или «Нарзан».

Необходимо принять витамины групп С и В или пищу, содержащую их.

Отличным средством для устранения тошноты – следствия похмельного синдрома является сон.

Ускорению обменных процессов способствует прогулка на свежем воздухе.

Хорошим средством для ускорения обменных процессов является контрастный душ.

После того, как состояние будет нормализовано и тошнота, следствие похмельного синдрома, отступит, можно сходить в сауну или баню. Необходимо следить за тем, чтобы температура была умеренной.

Категорически запрещается во время похмельного синдрома пить пиво и крепкое спиртное, принимать горячую ванну, принимать тяжелую пищу. Нельзя курить.

Что делать, если тошнит: причины, советы

Больной живот: pixabay.com

Тошнота — дискомфортное ощущение в теле, которое является симптомом широкого круга заболеваний. Зачастую, людей, страдающих от такого неприятного проявления, беспокоит один вопрос: что делать, если тошнит? В дополнение человека может беспокоить рвота. Чтобы понять, что именно нужно предпринять в данной ситуации, потребуется разобраться, чем вызвано такое аномальное состояние. В медицинской сфере присутствует перечень случаев, когда наличие таких симптомов может указывать на тяжелое нарушение, когда человек нуждается в экстренной помощи.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Тошнота: причины

Рвотные позывы на регулярной основе и дополнительные проявления в виде слабости в теле и головокружения в значительной мере истощают организм, что мешает полноценной жизни. Особую опасность несут последствия, так как в это время происходит стремительная потеря питательных элементов, а в конкретных ситуациях может произойти разрыв слизистой в результате мощного давления. К наиболее распространенным причинам относят:

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Заболевание проявляется возникновением изжоги и тошноты, которые возрастают после еды.

• Поражения желчного пузыря

Возникает ощущение мути, а больной постоянно страдает от метеоризма. Пациенты сообщают о наличии металлического привкуса во рту.

Провоцирует возникновение болей в районе брюшной полости, которые сопровождаются возрастанием температуры.

Указывает на расстройства ЖКТ. Рвота образуется после транспортировки продуктов (жирной, острой пищи) в желудок, когда он не способен полноценно переварить их.

• Попадание инфекционных микроорганизмов или отравление

Спустя несколько часов появляется ощущение подташнивания и болезненный дискомфорт в животе, что в дальнейшем приводит к первому приступу рвоты. После опорожнения желудка больному на время становится легче. Дополнительно у человека наблюдается общая слабость в теле, головокружение, жар и диарея.

Читайте также

Вздутие живота: причины и лечение народными средствами

• Скачок давления

Формируется при гипертонии хронического характера, которая провоцирует рвоту, не связанную с пищей. У лиц, страдающих от этого заболевания, замечается тошнота по утрам. Но врачи не исключают формирование симптоматики в течение всего дня.

Давление: pixabay.com

Дополнительными источниками неприятного состояния служат:

• Психические нарушения.
• Тошнота при беременности.
• Слабая функциональная особенность вестибулярного аппарата.

Тошнота может появиться при резком изменении положения тела или наклоне головы, что спровоцирует шум в ушах и болевой синдром.

Существует большой список факторов, которые провоцируют болезненное состояние, поэтому при возникновении симптома потребуется обратиться за помощью к медицинскому сотруднику. Врач проведет диагностические мероприятия и установит, какая причина, вызвала аномальные проявления и как вызвать рвоту.

Читайте также

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

Читайте также: Первые признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках

Вопрос: flickr.com

Что делать, если тошнит?

Самыми простыми и доступными решениями при недомогании выступают такие способы:

Симптомы могут усилиться из-за постоянной суеты и шума. Выберите укромное место, где можно присесть на удобный диван или просто на пол. Если отдых в положении сидя не помогает, попробуйте прилечь так, чтобы голова разместилась на уровень выше остального тела. Например, можно подложить подушку или любые другие подручные средства. Такое положение поможет почувствовать себя комфортно и скорее заснуть. Короткий сон — эффективный вариант избавления от тошноты.

• Правильное дыхание

Рекомендуется выйти на свежий воздух, чтобы снизить беспокойство и дискомфорт в области брюшной полости. Сделайте глубокие вдохи через нос и на короткое время задержите дыхание, а после медленно выдохните через рот. Такое дыхание нужно повторить несколько раз.

Читайте также

8 неделя беременности: признаки и ощущения, что происходит с малышом

• Отвлечение от мыслей о тошноте

В спокойной обстановке и тихом помещении попробуйте закрыть глаза и отвлечься от болезненных проявлений. Постарайтесь направить все свои мысли в другое русло. Стоит ограничить использование смартфона, компьютера, телевизора, так как продолжительная работа с ними способна спровоцировать появление боли в голове, которая увеличит тошнотные позывы. Избегайте деятельности с высокой нагрузкой. К примеру, повышенная концентрация внимания может проявиться во время чтения книг, что быстро утомит глаза, а при плохом самочувствии вызовет дополнительный стресс.

• Холодный компресс

Прикладывание прохлады к заднему участку шейного отдела поможет снизить температуру, что в дальнейшем поспособствует исчезновению тошноты. Для этого просто намочите полотенце в холодной воде и поместите его под шею.

Читайте также

Почему чешется все тело без видимых причин

• Воздержание от физических упражнений.

Такие нагрузки препятствуют стабилизации функционирования желудка.

• Ограничение резких запахов

Обоняние тесно связано с системой пищеварения, поэтому сильные ароматы могут взбудоражить организм и обострить проявления. В особенности врачи советую избегать запаха красящих средств. При болезни стоит отказаться от готовки, курения и использования парфюма.

Существуют проверенные народные способы устранения тошноты, когда болит желудок. Этими советами пользовались еще наши предки. Вот они:

• Свежезаваренный зеленый чай с добавлением дольки лимона.

Чай с лимоном: pixabay.com

Выпейте теплый напиток после рвоты для тонизирования тела, чтобы в дальнейшем остановить симптомы и восстановить нормальное состояние пищеварения.

• Используйте корень имбиря.

Например, можно положить на язык небольшой кусочек или добавить его в чай в измельченном виде. Имбирный коктейль эффективно справляется с заболеванием, так как имеет желчегонное и спазмолитическое воздействие.

Читайте также

Кровь из носа у ребенка: причины

• Настойка из цветков ромашки.

Аптечная трава считается оптимальным антисептиком, который быстро успокаивает желудок и снимает воспалительные процессы.

• Сок из картофеля.

Больному достаточно выпить столовую ложку такой жидкости, чтобы почувствовать себя лучше. В составе картофеля содержится крахмал, который способен обволочь стенки, что надежно защитит организм от вредных реакций.

Добавьте в чай несколько листиков перечной мяты, чтобы сразу почувствовать облегчение.

Понадобится добавить в стакан с фильтрованной водой 1 чайную ложку соды при продолжительной рвоте.

В случае, когда на фоне всех проявлений начинают образовываться другие симптомы физического или эмоционального характера, стоит ограничить самостоятельную терапию и записаться на прием к терапевту. Берегите свое здоровье, чтобы не тратиться потом на дорогое лечение!

Читайте также

Песок в почках, камни и соли: симптомы, лечение, причины, диета и профилактика

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1813247-cto-delat-esli-tosnit-priciny-sovety/

О тошноте и рвоте, возникающих во время химиотерапии

Тошнота и рвота сопровождающие противораковое лечение

Химиотерапия один из основных методов лечения онкологических заболеваний, в том числе злокачественных заболеваний кровеносной- и лимфосистем. Частым осложнением химиотерапии являются неприятные и удручающие побочные явления — тошнота и рвота. На сегодняшний день для снижения и предотвращения возникновения тошноты и рвоты созданы различные эффективные средства.

Почему возникают тошнота и рвота?

тошнота и рвота — это рефлекторные реакции, которые возникают при раздражении рвотного центра в продолговатом отделе головного мозга.

Причины возникновения тошноты и рвоты у пациента получающего противоопухолевые препараты:

• химический препарат сам раздражает рвотный центр
• рвотный центр раздражают вещества, высвобождающиеся при распаде раковых клеток в результате воздействия на них химическим препаратом
• хронические боли
• усталость, вызванная химиотерапией
• изменения вкусовой и обонятельной чувствительности
• негативный опыт предыдущих сеансов химиотерапии

Известно, что у некоторых пациентов даже мысль о химиотерапии может вызвать приступ тошноты.

Какие химические препараты и каким образом вызывают тошноту и рвоту?

Задача химиотерапии — уничтожить опухолевые клетки. С этой целью используют сильнодействующие вещества, которые также действуют и на здоровые клетки, запуская естественные защитные механизмы организма (в том числе и рвотный рефлекс). Не все химические препараты являются причиной тошноты и рвоты.

Химические препараты, вызывающие тошноту и рвоту по силе воздействия, можно разделить на три группы:

• сильные тошнота и рвота — цисплатин, циклофосфамид, доксорубицин, ифосфамид
• умеренные тошноту и рвоту вызывают таксол, таксотере, карбоплатин
• легкие тошноту и рвоту вызывают винкристин, митомицин, блеомицин,
  5-флуорацил.

Обычно тошнота и рвота появляются через 1,5-3 часа после введения химического препарата и длятся от 2 до 6 часов.

При использовании некоторых препаратов тошнота и рвота могут возникнуть через 9-18 часов после введения. Возникнивение тошноты почти всегда зависит от количества введенного лекарства. Для достижения максимального лечебного действия, дозы используемых препаратов должны быть достаточно большими. Дозу препарата расчитывает лечащий врач, учитывая при этом вес и рост пациента

Как правильно питаться во время сеансов химиотерапии для снижения тошноты?

• Количество съедаемой пищи за раз не должно быть большим, кушать стоит пoнeмногу и не торопясь.
• Употребляйте в пищу сухие продукты, например сухарики или хлебцы.
• Пейте много и медленно подходящей Вам жидкости.
• Наиболее благоприятны продукты комнатной температуры или холодные блюдa (бутерброды, салаты, сладкие блюда).

Каких продуктов следует избегать?

• Жирной и жареной пищи.
• Кислых продуктов (апельсины, соки).
• Пряных и острых блюд.
• Мясо, тaк кaк оно трудно переваривается и долго задерживается в желудке.
• Блюд с острым запахом, т. к они раздражают центр обоняния и могут вызвать тошноту.

Как правильно питаться в день сеанса химиотерапии?

• Не кушайте 1-2 часа до и после введения химического препарата.
• Употребляйте легкую пищу.
• Кушайте медленно.

Нужно ли пытаться пить и кушать, если Вас тошнит?

Во время приступа тошноты и в последующие пару часов не надо пытаться кушать и пить. Когда Вы почувствуете себя лучше, можете понемногу начать пить.

Что еще можно предпринять для уменьшения тошноты?

• Избегайте неприятных запахов
• По возможности проветривайте помещение
• При возникновении тошноты, попытайтесь дышать через рот
• Если возможно, постарайтесь во время приступа тошноты поспать
• Избегайте физических нагрузок
• Отдыхайте достаточно
• Попытайтесй направить мысли о плохом самочувствии в другое русло (смотрите телевизор, слушайте музыку, заимитесь рукоделием, общайтесь)
• Хорошо, если кто-то из близких может быть рядом с Вами, оказывая поддержку.

Существуют ли препараты, помогающие избежать возникновения тошноты во время химиотерапии?

Да, препараты, при помощи которых можно избежать или облегчить приступ тошноты существуют. Такие препараты принимают перед сеансом химиотерапии и при необходимости в течение 5 дней после сеанса. Kонкретный препарат и его дозу назначит Вам ваш лечащий врач индивидуально.

Перевод: сестра хирургической клиники Инга Лепп

Похмелье — Alkoinfo.ee

Одной из причин похмелья, то есть алкогольного абстинентного синдрома, является вещество ацетальдегид, образующееся в организме в результате преобразования этанола.

Похмелье сигнализирует, что организм борется с ядом – речь идет, по сути, о легкой форме алкогольного отравления.

Симптомы похмелья появляются тогда, когда содержание алкоголя в крови начинает снижаться до естественного для организма уровня, близкого к нулю.

Почему возникает похмелье?

• Употребление алкоголя усиливает выделение мочи и вызывает потерю жидкости. Употребление алкоголя нередко сопряжено с потением, рвотой и диареей, которые в свою очередь выводят из организма воду и электролиты. Потеря жидкости приводит к жажде, слабости и головокружению.
• Алкоголь раздражает желудок и кишечник. Возникающий из-за него воспалительный процесс может привести к боли в животе, тошноте и рвоте.
• Алкоголь к тому же расходует запасы витаминов и минеральных веществ в организме и понижает уровень сахара в крови, что в свою очередь вызывает усталость, слабость и перепады настроения.
• Образующийся в процессе расщепления алкоголя как промежуточный продукт ацетальдегид может ускорить пульс и вызвать учащенное сердцебиение, а также потливость, тошноту и рвоту.
• Алкоголь, конечно, может вызвать глубокий сон, хотя на самом деле при чрезмерном употреблении выпадают первые фазы сна, которые должны предшествовать глубокому сну. Кроме того, сокращается фаза быстрого сна. В фазе быстрого сна, помимо прочего, происходит закрепление выученного, упорядочение мыслей и воспоминаний, и при ее наличии человек после пробуждения чувствует себя свежим и отдохнувшим. Поэтому человек с похмелья чувствует себя усталым, не выспавшимся.
• Хотя точного объяснения головной боли при похмелье не найдено, она связывается с нарушениями химии мозга и работы гормонов, а также расширением сосудов.

Как предотвратить похмелье?

Чем меньше выпьешь, тем меньше вероятность похмелья. Лучший способ полностью избежать похмелья – вообще не пить. Другие способы не дают никаких гарантий, что мучений на следующий день не будет.

Выпивая, никогда не нарушайте границы низкого риска. Вести учет выпитого поможет Алкокалькулятор. Загляните и в советы, как удерживаться в пределах умеренности, употребляя алкоголь дома или за его пределами.

Перед тем, как пить, обязательно наешьтесь досыта. Тогда алкоголь будет всасываться медленнее, и вы меньше опьянеете.

Для того чтобы на следующий день чувствовать себя лучше, важно помимо алкоголя пить достаточное количество воды. Запивая водой, вы выпьете меньше алкоголя, к тому же вода помогает сократить потерю жидкости. Перед отходом ко сну тоже выпейте несколько больших стаканов воды.

Содержащие больше примесей напитки, обычно темного цвета – такие как красное вино, бренди и портвейн – вызывают и более тяжелое похмелье.

Не смешивайте напитки разных видов. Это раздражает желудок и гарантирует будущие мучения.

Как облегчить похмелье?

• Для компенсации потерянной жидкости требуется обильное питье, желательно – негазированные напитки. Свежий сок поможет возместить утраченные витамины.
• Если очень нужно, можно принять болеутоляющее, а в случае проблем с пищеварением – препараты, понижающие кислотность желудка. В аптеках в безрецептурной продаже имеется порошок, который принимают растворенным в воде для восстановления запаса электролитов и жидкости в организме.
• Поешьте чего-нибудь: например, с потерей калия, сопровождающей потерю жидкости, помогают бороться бананы и киви.
• Не опохмеляйтесь – это всего лишь отсрочит проблемы. Возьмите отпуск от алкоголя. Желание выпить с утра, чтобы облегчить похмелье, означает, что у вас абстинентный синдром , что может указывать на чрезмерное употребление алкоголя, либо расстройств, вызванных употреблением алкоголя (злоупотребление или зависимость).
• Примите мультивитамины, чтобы компенсировать необходимые для организма вещества, потерянные при употреблении алкоголя.

Десять мифов о похмелье

1. Причина похмелья в обезвоживании

Обезвоживание – одна из причин похмелья, но далеко не единственная. На самом деле с каждой единицей алкоголя из организма, помимо выпитого количества, дополнительно выводится 100 мл жидкости. Например, если выпить пять порций пива, организм потеряет еще целый литр жидкости.

Однако разве два литра воды спасут вас от похмелья? Очевидно, нет. Совпадающие симптомы обезвоживания и похмелья – жажда, слабость и головная боль. Было ли у вас когда-нибудь такое похмелье, что вы не могли есть и провели весь день на коленях перед унитазом? Дневной свет убийственно резок, а выразить связно хотя бы одну мысль, практически невозможно? Эти симптомы связаны не с обезвоживанием, а с токсичным действием алкоголя.

2. От похмелья помогает кофе или холодный душ

Вчера вечером вы немного перебрали. Утром вы ставите вариться кофе и прыгаете под холодный душ, чтобы взбодриться. И то, и другое может вас самую малость взбодрить, но от похмелья они не излечат. В действительности кофе может его усилить, поскольку тоже выводит жидкость из организма. Так что замените кофе водой – и особенно в случае, если у вас была рвота, из-за чего вы потеряли еще больше жидкости.

3. Помогает опохмелка

Считается, что утренняя опохмелка облегчает состояние похмелья. Но это не соответствует действительности. Похмелье начинает формироваться в то время, как уровень алкоголя в крови понижается, а максимальную силу симптомы набирают тогда, когда уровень алкоголя в крови приближается к нулю. Опохмеляясь, вы просто отсрочиваете похмелье. В какой-то момент вам волей-неволей придется протрезветь, и похмелье все-таки наступит. Взамен алкоголя выпейте лучше воды или спортивный напиток, чтобы восстановить уровень жидкости, электролитов и витаминов.

Утренняя опохмелка зачастую является и сигналом серьезной опасности того, что у вас могут быть проблемы в связи с чрезмерным употреблением алкоголя. Оно также является одним из симптомов алкогольной зависимости.

4. Прием пищи в конце вечеринки облегчает похмелье

Если бы это было так! Было бы здорово, если бы после безудержной пьянки можно было съесть пару больших гамбургеров и миску картофеля фри – и проснуться на следующее утро в полном порядке. На самом деле это не так.

Пища, несомненно, может помочь предотвратить похмелье, но поесть нужно до употребления алкоголя. Лучшим выбором будут жирные блюда, которые медленно усваиваются. Если употреблять алкоголь на сытый желудок, он будет медленнее всасываться в кровь, и похмелье на следующий день окажется немного полегче.

5. Похмелье наступает, только если выпить много

Неумеренное потребление, или binge drinking означает единовременное употребление большого количества алкоголя с целью опьянения и гарантирует утреннее похмелье. В то же время для того, чтобы заработать похмелье, не обязательно каждый раз напиваться допьяна, некоторым достаточно для этого всего одной порции. На возникновение похмелья, помимо прочего, влияют ваш вес и пол. Кроме того, похмелье легче возникает у людей, например, страдающих мигренью или принимающих лекарства, воздействующие на энзимы печени.

6. Пиво и вино лучше, чем крепкий алкоголь

Некоторые люди буквально клянутся, что пиво и вино не вызывают такого тяжкого похмелья, как крепкие напитки. В действительности вы опьянеете и заработаете похмелье от любого алкогольного напитка, поскольку все они содержат этанол. И неважно, в какой последовательности вы их пьете.

Помимо того, полезно помнить, что:

• красное вино содержит танины, вызывающие у некоторых головную боль;
• смешивание разных напитков раздражает желудок и может усилить похмелье;
• содержащие много примесей напитки, обычно темного цвета – такие как красное вино, бренди и портвейн – вызывают более тяжелое похмелье;
• если начать вечер с крепкого алкоголя, зачастую быстро теряешь умеренность и заканчиваешь тем, что выпиваешь больше, чем собирался.

7. Помогает тренировка

Хотя тренировка на следующее утро может избавить от угрызений совести, ни одно исследование до сих пор не подтвердило, что она помогает облегчить физические последствия употребления алкоголя. Вы можете только сжечь полученные с алкоголем калории. Кроме того, после употребления алкоголя в вашем организме правит бал недостаток жидкости и питательных веществ. Занимаясь спортом, вы снова теряете жидкость и необходимые вещества, так что конечным результатом может стать дополнительное ухудшение самочувствия, а в тяжелых случаях – даже опасное для здоровья состояние. При недостатке жидкости нарушается терморегуляция организма, так что при занятии спортом в жаркую погоду можно легко перегреться.

Во время похмелья и скорость реакции, и координация глаз и рук, и равновесие нарушены, что повлияет на ваши спортивные достижения, требующие быстрого и точного действия.

8. Болеутоляющие перед сном

При совместном приеме с алкоголем ацетаминофен (известен как противопростудный препарат Тайленол/Tylenol) может разрушить печень. Другие болеутоляющие средства, например, аспирин, парацетамол и ибупрофен могут при взаимодействии с алкоголем раздражать желудок и вызвать кровотечение.

Кроме того, от вечернего приема болеутоляющего не будет пользы: оно даст облегчение боли всего на несколько часов, но во сне вы так или иначе боли не ощущаете. При необходимости примите болеутоляющее утром.

9. У женщин и мужчин похмелье возникает одинаково

На самом деле, у женщин похмелье возникает легче. Даже если женщина точно такого же веса, как и мужчина, для опьянения ей требуется меньшее количество алкоголя. Мужской организм содержит больше воды, которая разбавляет алкоголь и способствует ослаблению его воздействия. Мужской организм также вырабатывает больше расщепляющего алкоголь энзима.

10. Похмелье – невелика проблема

Похмелье показывает, что организм отравлен излишком алкоголя. Обильное употребление алкоголя влияет на нервную систему и химию мозга, поэтому возникают головная боль, сонливость и тошнота. Ваш кишечник раздражен и воспален. Да, на самом деле вы быстро поправитесь и, возможно, вас не затронут страдания после хорошей вечеринки. Но перестараться с алкоголем – всегда риск. При избытке алкоголя может образоваться алкогольное отравление, вы можете потерять сознание, может возникнуть затруднение дыхания. Вы можете даже умереть. Ни одна вечеринка этого не стоит.

Кроме того, пока вы страдаете похмельем, теряете много бесценного времени, которое можно было бы провести лучше. Возможно, вы не успеете на работу или совсем туда не доберетесь, возможно, пропадут драгоценные часы общения с семьей и близкими людьми. Нужно взвесить, стоит ли оно того.

Постоянная тошнота при отсутствии беременности: причины утреннего недомогания

Скорее всего, у вас проблемы с пищеварением, такие как кислотный рефлюкс, инфекция, или, в более редких случаях, это может быть признаком чего-то более зловещего: заразной болезни желудка или чего-то гораздо более серьезного. Здесь мы расшифровываем, что может означать постоянная тошнота, если вы не беременны.

Что такое тошнота?

Согласно Гарвардской медицинской школы , тошнота – это «общий термин, описывающий тошноту в желудке с ощущением, что вас вот-вот рвет, или без него» и обычно может сопровождаться головной болью.

«Тошнота на самом деле не связана с беременностью, которая может случиться только утром. Если вы посмотрите на то, что вызывает тошноту, вы будете невероятно взволнованы, узнав, что в вашем мозгу есть рвотный центр, который можно стимулировать », – говорит известный терапевт доктор Джинни Мансберг.

«Очень полезно, если у вас желудочный грипп или желудочный клоп, чтобы ваше тело пошло не так, мне не нравится идея есть, меня действительно тошнит». Он защищает ваш желудок, не кладя туда слишком много, от чего вам может стать немного хуже.

«Локально, в желудке и пищеводе, у вас могут возникнуть проблемы, из-за которых вы почувствуете сильную тошноту. Когда кто-то чувствует себя плохо только по утрам, одна вещь, которая может быть настоящим тревожным сигналом, – это пробуждение от головной боли и тошноты – разбудить вас в три или четыре часа утра. Особенно, если у вас немного нечеткое зрение ».

Getty Images

Что вызывает утреннюю тошноту?

Расстройство желудка и кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс обычно возникает во время сна, когда нижний сфинктер пищевода (LOS) не функционирует должным образом и содержимое вашего желудка перемещается обратно вверх по горлу, когда вы лежите горизонтально. По словам доктора Мансберга, признаки неуловимы и могут вызывать дискомфорт по утрам.

«(Вот почему) люди не любят завтракать, пока они некоторое время не встанут в вертикальном положении. Это может быть слабым признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)», – говорит доктор Мансберг.

«У вас есть односторонний клапан, который останавливает кислоту в желудке, а pH в желудке чрезвычайно кислый, как в автомобильной аккумуляторной кислоте, и это то, что помогает вам переваривать белок и даже поглощать пару витаминов – эта кислая среда чрезвычайно важна, поскольку ваша первая линия защиты от бактерий – она ​​убьет большинство насекомых в вашей пище.

«Симптомы могут быть очень незначительными – у вас может не быть симптомов или у вас могут быть проблемы с глотанием, постоянный кашель, постоянный неприятный привкус во рту, потому что эта желудочная кислота может подниматься до задней части вашего рта. Вы также можете почувствовать легкую тошноту, и многие из этих симптомов будут хуже с утра ».

ИМП (инфекция мочевыводящих путей)

Другим возможным объяснением утреннего недомогания может быть инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

ИМП являются наиболее частой бактериальной инфекцией у женщин в целом и, в частности, у женщин в постменопаузе.

«У женщин в постменопаузе инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может вызывать тошноту, но не только по утрам», – продолжает д-р Мансберг.

«В 20 лет вы помните, что жжение, покалывание и постоянная потребность в мочеиспускании. В ту минуту, когда вы пережили менопаузу, он просто выглядит и пахнет совсем по-другому, и все, что у вас может быть, – это тошнота. Вам нужно обратиться к врачу. пройти обследование.«

Желудок

Большинство желудочных клопов вызывают расстройство желудка, ведущее к рвоте и диарее. Но есть одна бактериальная инфекция, которая проникает в желудок и может быть причиной утреннего недомогания.

«Helicobacter Pylori – это скопление этих определенных бактерий в желудке. Он передается от человека к человеку путем двойного окунания еды на вечеринках. Симптомами этого также являются тошнота, а также рефлюкс, вздутие живота, пердеж и неприятный запах изо рта », – объясняет доктор.Мансберг.

Исследования показывают, что около трети взрослых австралийцев являются переносчиками этого насекомого, и если его не лечить, это может привести к более серьезным заболеваниям, таким как язва желудка и рак желудка.

«Обычно он путешествует семьями, потому что они разделяют так много еды», – добавляет д-р Мансберг.

Когда вам следует обратиться к терапевту?

«Когда кто-то чувствует себя плохо только утром, одна вещь, которая может быть настоящим тревожным сигналом, – это просыпаться с сильной головной болью и тошнотой – разбудить вас в три или четыре часа ночи, особенно если у вас немного помутнение зрения “, – предупреждает д-р.Мансберг.

«Потому что, если у вас в голове есть какая-то неприятная штука, мы не обязательно называем это раком мозга, она вызывает внутричерепное давление внутри черепа. В черепе взрослого человека не так много места для движения, потому что все кости срослись. Если внутри мозга есть опухоль, вы можете получить ужасную головную боль, почувствовать сильную тошноту и помутнение зрения. А утром может быть хуже из-за тяжести.

«Я думаю, что трех (утра подряд) достаточно, особенно.Если у вас настолько сильная головная боль, что она вас разбудит. Я не говорю о том, что он будит вас в семь утра, я говорю о том, если он будит вас в четыре утра, и вы говорите: «Это сильная головная боль, что это?»

«Тошнота сама по себе без головной боли меня бы совсем не беспокоила. Но если вы постоянно просыпаетесь с ослепляющей головной болью и тошнотой, которая вас будит, я думаю, вам нужно сразу обратиться к врачу».

Вам также может понравиться:

Исследование показало, что употребление бекона и яиц во время беременности может повысить интеллект вашего ребенка

Шесть признаков того, что вы не высыпаетесь

Тошнота и рвота | Профилактика, причины и красные флажки

Тошнота и рвота могут быть вызваны разными причинами. Распространенные причины включают пищевое отравление, вирусную инфекцию (вирусную инфекцию), употребление большого количества алкоголя и беременность. Вам следует обратиться за медицинской помощью, если вас беспокоит постоянная рвота в течение более 48 часов, или если вы чувствуете себя плохо или слабее. Если вас рвет кровью или у вас возникли необъяснимые проблемы, такие как потеря веса или затрудненное глотание, вам следует срочно обратиться к терапевту. Ниже указаны наиболее частые причины.

Ваш врач захочет знать

Врач захочет узнать, как долго длится ваше недомогание и тошнота (тошнота и рвота) и есть ли у вас какие-либо другие симптомы.Врач особенно спросит о симптомах, которые могут указывать на серьезное заболевание. Они известны как «красные флажки». Информация, которую ваш врач захочет узнать, включает следующее:

• Это началось внезапно или развилось с течением времени? Что-нибудь спровоцировало это? Как долго это длилось?
• Когда вас рвет? Хуже когда двигаешь головой?
• У вас жар?
• Вы кашляете с кровью или желчью?
• Вы плохо себя чувствуете? У вас высокая температура (жар), похудание или боли в животе (животе)? У вас болит голова?
• Сколько алкоголя вы пьете?
• Когда у вас были последние месячные? Вы могли быть беременны?
• Вы недавно начали принимать какие-либо новые лекарства?

Эта информация поможет врачу выяснить причину вашей тошноты и / или рвоты. Ваш врач осмотрит вас. Он или она проверит вашу температуру, грудь и живот. Вас могут попросить сдать образец мочи и сделать анализ крови. Вас могут попросить сделать тест на беременность. Могут быть рекомендованы дальнейшие тесты вашего желудка и брюшной полости. Возможно направление к специалисту.

Что делать, если у вас появятся тошнота и рвота?

• Позвоните по номеру 111, если вы плохо себя чувствуете (рвота), если вы слабы или испытываете сильную боль в животе (животе). Если вы настолько больны, что чувствуете, что это чрезвычайная ситуация, угрожающая жизни, позвоните по номеру 999.
• Срочно обратитесь к врачу (в течение нескольких дней), если у вас появятся симптомы «красного флага».
• Обратитесь к врачу, если ваша рвота длится более 48 часов и не проходит.

• Избегайте недостатка жидкости в организме (обезвоживания): пейте мало и часто, чтобы восполнить потерю жидкости. Рассмотрите возможность употребления напитков для регидратации, таких как Dioralyte®.
• Если вы страдаете от укачивания (путешествуя) и у вас нет доступа к лекарствам:
• Попробуйте прервать поездку, чтобы подышать свежим воздухом, выпить немного холодной воды и, если возможно, совершить небольшую прогулку.
• Попробуйте сменить место для сидения (например, переместитесь в переднюю часть автомобиля или на середину палубы лодки.
• Дышите свежим воздухом и избегайте резких запахов (например, бензина и дыма дизельного топлива).
• Закройте глаза (и держите их закрытыми на протяжении всего путешествия). Это уменьшает «позиционные» сигналы от ваших глаз к вашему мозгу и уменьшает путаницу.
• Не пытайтесь читать.
• Попробуйте послушать аудиокнигу с глаза закрыты
• Попробуй заснуть.
• Не читайте и не смотрите фильмы.
• Не смотрите на движущиеся объекты, такие как волны или другие автомобили. Вместо этого смотрите вперед, немного выше горизонта, в определенное место.
• Если вы водитель, предложите сесть за руль, так как вы с меньшей вероятностью почувствуете тошноту, если сконцентрируетесь на дороге.

Симптомы «красных флажков», которые могут указывать на серьезное основное заболевание

Следующие признаки могут указывать на серьезное основное заболевание:

Что вызывает тошноту и рвоту?

Есть много причин плохого самочувствия и тошноты (тошнота и рвота).Ниже приводится список некоторых из наиболее распространенных или важных причин. См. Ссылки для получения дополнительной информации о каждом условии.

• Нарушения обмена веществ – например:
• Диабет, особенно если его плохо контролировать. Диабетический кетоацидоз (когда в крови циркулируют продукты распада, называемые кетонами) чаще всего возникает у пациентов, принимающих инсулин, и обычно вызван нездоровьем и недостаточным количеством инсулина. Это может вызвать постоянную усиливающуюся рвоту.
• Болезнь Аддисона. Это редкое заболевание развивается в течение нескольких месяцев и также вызывает сильную усталость, потерю веса, низкое кровяное давление и другие симптомы.
• Гиперкальциемия. Высокий уровень кальция чаще всего связан с гиперактивностью паращитовидных желез, но также может быть вызван некоторыми видами рака.

Другие причины

Аппендицит, воспаление поджелудочной железы (панкреатит), камни в почках, язвы желудка и желчные камни могут вызывать сильную боль в животе (брюшной полости), тошноту и рвоту.В тяжелом случае позвоните по номеру 111, чтобы получить срочный совет, или по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, если вы чувствуете, что это опасно для жизни.

Закупорка (непроходимость) кишечника – повторяющаяся и сильная рвота может быть вызвана закупоркой в ​​любом месте кишечника (кишечника). Это может быть закрученная петля кишечника, злокачественное новообразование или незлокачественное сужение. Обычно это связано с сильной болью в животе. Из-за закупорки кишечника обычно невозможно открыть кишечник. Это чрезвычайная ситуация, и вам нужно вызвать скорую помощь.

Повышенное давление в головном мозге – менингит, опухоли головного мозга и травмы головы могут повышать давление в головном мозге, что может вызвать тошноту и рвоту. Позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, если вы подозреваете, что у вашего ребенка менингит.

Болезнь печени – например, гепатит А, гепатит В, цирроз печени. Будут другие симптомы, включая пожелтение кожи и белков глаз (желтуха) и, как правило, боль над печенью.

Проблемы с почками – например, хроническое заболевание почек, которое обычно вызывает тошноту в тяжелой форме, и камни в почках (которые также могут вызывать боль).

В чем разница между острой и стойкой тошнотой и рвотой?

Острая тошнота и / или рвота обычно длится менее 24-48 часов. Чаще всего они возникают из-за желудочной инфекции или пищевого отравления и являются самоограничивающимися (т.е. каждое прекращается само по себе). Этот вид тошноты и рвоты обычно не требует какого-либо вмешательства, если только он не очень серьезный, рвота необычная (например, с кровью), или пострадавший – младенец или маленький ребенок, который не справляется с жидкостями, или если не хватает жидкости в тело (обезвоживание) – это проблема.

Постоянная тошнота и рвота – это то, что длится 48 часов и более. Оно может иметь те же причины, что и острая тошнота и рвота, но простые инфекции и пищевые отравления со временем становятся менее вероятными, и на первый план выходят другие возможные причины. Некоторые из них более серьезны, чем другие, и многие также вызывают другие симптомы.

Проблемы, вызванные постоянной тошнотой

Постоянная тошнота, которая возникает во время беременности, во время длительного морского путешествия, при прохождении химиотерапии или из-за хронического заболевания, может быть очень неприятным.Сильная тошнота может утомлять и угнетать, и некоторые люди думают, что она хуже, чем рвота (которая может ощущаться как облегчение для людей с постоянной тошнотой).

Проблемы, вызванные постоянной рвотой

• Повторяющаяся рвота может вызвать обезвоживание, особенно у младенцев и маленьких детей.
• Постоянная рвота приводит к потере воды и солей из организма, в том числе натрия, калия и хлоридов. Изменение баланса солей в организме может привести к осложнениям, в том числе нарушениям сердечного ритма.Во время рвоты бывает очень трудно восполнить потерю жидкости и солей.
• Повреждение зубной эмали часто встречается у людей с нервной булимией, которые регулярно вызывают рвоту как часть своего заболевания. Кислота из желудка разрушает и повреждает зубы, а пищеварительные ферменты повреждают десны, что приводит к стоматологическим осложнениям.
• Разрывы слизистой оболочки пищевода (слезы Мэллори-Вейсса) могут вызвать кровотечение, и вы можете увидеть кровь в рвоте. Рецидивирующая рвота также может привести к воспалению желудка и пищевода (гастрит и эзофагит).
• Рвота в бессознательном состоянии (например, после чрезмерного употребления алкоголя) может быть очень опасной, так как может привести к попаданию содержимого желудка в трахею и, следовательно, в легкие, где оно может затруднить дыхание или привести к серьезному воспалению легких.

Что вызывает тошноту? – 8 удивительных причин, по которым вы чувствуете себя больным

Нет ничего хуже, чем когда вы начинаете испытывать тошноту и тошноту глубоко под ложечкой. Если вас еще не вырвало (самое ужасное), это может вызвать у вас головокружение, дезориентацию и разочарование, пока вы не доберетесь до корня проблемы.

«Тошнота – это очень общий симптом, который может возникать при самых разных заболеваниях и является нормальным процессом регуляции вашего организма», – говорит Джейме Хох, доктор медицинских наук, врач семейной медицины в Mayo Clinic Health System.

Это самая сложная часть: кажется, что все и вся может вызвать тошноту. Частыми причинами являются желудочный грипп или пищевое отравление, укачивание, ранняя беременность и переедание.

Когда у вас начинает урчать в желудке, лекарства от тошноты, такие как Emetrol и Dramamine-N, в большинстве случаев могут помочь вам быстро найти облегчение.Если вы не хотите принимать лекарства, некоторые люди также находят облегчение от масел с легким запахом, таких как мята перечная, лаванда или имбирь. (Эти 15 средств, успокаивающих желудок, тоже являются беспроигрышной ставкой. )

Тем не менее, есть много других средств, способствующих выворачиванию желудка, которым может потребоваться немного дополнительного внимания. Вот восемь причин, по которым вы не можете избавиться от этого чувства тошноты, и как сделать так, чтобы ваш желудок оставался счастливым, двигаясь вперед.

---

Вы собираетесь заболеть мигренью

Причина возникновения мигрени до конца не изучена.Но они часто сопровождаются тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звукам. Однако существует несколько теорий о том, как мигрень вызывает тошноту.

Эксперты считают, что определенную роль играет химический состав мозга серотонин. Теория? Серотонин посылает сигналы кровеносным сосудам в вашем мозгу, сообщая им, что они увеличиваются, что иногда может активировать часть вашего мозга, отвечающую за тошноту и рвоту, объясняет Кристин Ли, доктор медицины, гастроэнтеролог из клиники Кливленда.

«Другая теория заключается в том, что мигрень влияет на ту часть мозга, которая связана с нарушением внутреннего уха, отсюда сильная корреляция между головокружением и симптомом тошноты», – объясняет доктор Ли.

✖️Уберите тошноту: «Чтобы предотвратить мигрень, вам следует избегать общих триггеров, вызывающих мигрень, включая эмоциональный стресс, яркий свет, сильные запахи, недостаток сна и отсутствие еды», – говорит доктор Хох.

---

Вы беспокоитесь

КолдуновGetty Images

Беспокойство может усилить активацию вашей вегетативной нервной системы, в частности вашу реакцию «бей или беги», – сказал доктор.Хох говорит. Когда это происходит, больше крови поступает в мышцы, а не в органы, составляющие пищеварительную систему, что вызывает тошноту.

Гормоны стресса, такие как кортизол, адреналин и другие, также попадают в вашу кровь, что увеличивает количество сокращений в желудке, вызывая тошноту, говорит доктор Ли.

✖️Избавьте тошноту: Лучшее, что вы можете сделать, чтобы избежать будущих приступов тошноты, – это найти способ справиться со своим беспокойством, – говорит доктор.Hoch. Это может означать практику саморасслабления, посещение психолога, физические упражнения или прием лекарств, прописанных врачом. Эти восемь естественных средств от беспокойства – хорошее начало.

---

Вы обезвожены

Дугал Уотерс, Getty Images

Обезвоживание происходит, когда вашему организму не хватает воды для нормальных процессов, то есть симптомы выходят за рамки чувства сильной жажды.

«Когда в вашем теле циркулирует меньше жидкости, ваше тело предпочтительно отправляет эту жидкость и ваш кровоток в органы, которые он считает наиболее важными, – в мозг и сердце», – говорит д-р Хох. «Это может вызвать снижение притока крови к органам желудочно-кишечного тракта, вызывая тошноту и боль в животе».

✖️Убрать тошноту: Ключевым моментом является заправка большого количества жидкости. Хотя идеальное количество воды варьируется от человека к человеку, большинство взрослых должны получать от 11 до 16 чашек в день, говорит доктор. Hoch. Может показаться, что это много, но вам не нужно пить из бутылки с водой, чтобы набрать такое количество. Чай и кофе, сельтерская вода, овощи, такие как огурцы и помидоры, а также фрукты, такие как арбуз, учитываются при ежедневном потреблении воды.

---

У вас слишком низкий уровень сахара в крови

ХонгтамГетти Изображений

Ваши гормоны регулируют уровень сахара в крови. Но если уровень сахара в крови начинает падать слишком низко (это называется гипогликемией), определенные гормоны (например, глюкагон и адреналин) резко повышаются, чтобы помочь вашему организму вырабатывать больше глюкозы.Когда это происходит, ваш желудок испытывает всплеск сигналов, которые могут вызвать ощущение тошноты, – говорит доктор Ли.

«Низкий уровень сахара в крови может также повлиять на вашу вегетативную нервную систему, аналогично механизму тошноты, связанной с тревогой», – говорит д-р Хох.

✖️Избавьте тошноту: Чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови, употребляйте продукты с нижним пределом гликемического индекса (ГИ), – говорит доктор Хох. ГИ измеряет, насколько быстро углеводы в различных продуктах расщепляются на сахар и попадают в вашу кровь.По данным Американской кардиологической ассоциации, большинство фруктов, некрахмалистых овощей, бобовых и овса – отличные варианты.

Время приема пищи тоже имеет значение. «Гипогликемию можно предотвратить, если регулярно принимать пищу небольшими порциями в течение дня», – говорит доктор Хох. Держите размер порций под контролем, включайте в рацион постный белок, качественные жиры и углеводы с низким ГИ (например, болгарский, сладкий картофель и кукурузу) и старайтесь есть каждые 3-4 часа.

---

У вас кислотный рефлюкс

ТаракорнGetty Images

По словам доктораЛи, «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) может вызывать тошноту из-за разбрызгивания желудочной кислоты вверх и из желудка в нижнюю часть пищевода», трубку, соединяющую ваш рот и желудок.

Эта кислота может повредить слизистую оболочку пищевода, что может вызвать тошноту. Другие распространенные симптомы кислотного рефлюкса включают боль в груди, изжогу, проблемы с глотанием пищи или ощущение комка в горле.

✖️ Избегайте тошноты: Избегайте переедания, курения, употребления слишком большого количества кофеина или алкоголя и употребления острой, жирной или кислой пищи.«Эти вещи могут усугубить все симптомы, связанные с кислотным рефлюксом», – говорит доктор Хох.

Также может быть полезно оставаться в вертикальном положении не менее 30 минут после еды. Лекарства, такие как Зантак или Нексиум, также помогают уменьшить изжогу. (Эти шесть природных средств от кислотного рефлюкса также могут помочь вам найти облегчение.)

---

У вас может быть пептическая язва

ElenabsGetty Images

Пептические язвы – чаще всего вызваны инфекцией от H.бактерии plyori – возникают, когда кислота проникает глубоко в слизистую оболочку желудка, вызывая открытую рану. Это может привести к жгучей боли в животе, вздутию живота, изжоге и тошноте, – говорит доктор Ли.

✖️Избавьте тошноту: Чтобы вылечить ваши язвы, ваш врач обычно описывает антибиотики или лекарства, замедляющие выработку желудочной кислоты и способствующие процессу заживления. Вам также может потребоваться избегать нестероидных противовоспалительных препаратов (таких как ибупрофен и напроксен) и стероидов, поскольку они могут увеличить риск развития пептических язв, говорит доктор.Ли. Алкоголь, курение и острая пища также могут ухудшить ваши симптомы.

Чтобы предотвратить повторное появление пептических язв, не забывайте держать вещи в чистоте. «Хорошая гигиена мытья рук важна, чтобы избежать заражения H. pylori инфекцией, которая передается через фекалии или орально», – говорит д-р Ли. Это означает, что вы должны намыливать руки с мылом не менее 20 секунд (обязательно между пальцами и под ногтями).

---

Ваша аллергия берет верх

NasalCrom Контроллер симптомов назальной аллергии

Наряду с слезотечением, зудом в горле и постоянным чиханием сезонная аллергия может вызывать постназальное выделение, то есть избыток слизи из носа стекает по задней стенке горла, а не из ноздрей. Это может легко вызвать раздражение в горле или вызвать кашель, но когда слизь продвигается по пищеводу в желудок, может возникнуть тошнота.

✖️Уберите тошноту: Прежде всего, постарайтесь избегать всего, что может вызвать у вас аллергию (извините, фермерский рынок ранним утром). Также может помочь контроль слизистой оболочки с помощью некоторых безрецептурных средств от аллергии, таких как NasalCrom Spray и Claritin. Обязательно обсудите это со своим доктором. Если ваша аллергия в целом стала невыносимой, он или она может порекомендовать лекарство, отпускаемое по рецепту, или даже укол от аллергии.

---

Вы приняли таблетку натощак.

seb_raGetty Изображения

«Тошнота – частый побочный эффект многих различных лекарств, включая антидепрессанты, лекарства от кровяного давления, оральные контрацептивы, обезболивающие, антибиотики и многие другие», – говорит доктор Хох. Ваш кишечник перерабатывает пищу, выделяя желудочную кислоту, поэтому, когда вы принимаете таблетку перед едой, эта кислота все равно будет выделяться, вызывая раздражение или тошноту, говорит доктор.Hoch.

✖️ Устраните тошноту: Во-первых, попробуйте принимать лекарства во время еды, чтобы посмотреть, помогает ли это успокоить желудок. Если лекарство вызывает у вас тошноту, поговорите со своим врачом о тестировании самой низкой дозы. Возможно, вам также придется отказаться от других ненужных лекарств или добавок, – говорит доктор Хох.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

способов остановить тошноту

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 26 июля 2021 г.

Медицинское заключение: Натали Файнблатт

Каждый хоть раз в жизни испытал это: внезапно вас тошнит.Иногда есть очевидная причина, такая как пищевое отравление или грипп, но люди часто могут чувствовать тошноту из-за стресса, беспокойства, неприятного запаха или того, что кто-то рвёт. Когда тошнота вызвана психологическим триггером, диагностировать ее бывает сложно. Если у вас постоянно возникают приступы тошноты или рвоты, когда вы чувствуете стресс или тревогу, это может быть проблемой психического здоровья.

Источник: unsplash.com

Что вызывает тошноту?

Некоторые из причин тошноты и рвоты включают:

• Некоторые виды желудочных клопов, например, грипп или пищевое отравление.
• Беременность может вызывать тошноту и рвоту в первые несколько месяцев.
• Стресс или беспокойство могут вызывать у многих людей тошноту.
• Увидеть чью-то рвоту может вызвать ту же реакцию.
• Рвотные рефлексы на текстуры пищи, которые вы не можете переварить.
• Психогенная рвота – это психологическое состояние, вызванное либо конверсионным расстройством, либо большой депрессией.
• Конверсионное расстройство – это психологическое расстройство, вызванное неврологическими симптомами во время стресса, и может включать другие физические проявления, такие как паралич конечности, глухота, слепота и даже судороги.
• Синдром циклической рвоты (CVS) – это повторяющиеся приступы рвоты и тошноты, которые могут длиться неделями, годами или даже десятилетиями. Причина CVS неизвестна.

Советы по предотвращению рвоты

Если вам кажется, что вы заболели, особенно когда вы находитесь в общественном месте, вы должны сделать все возможное, чтобы этого не произошло. Но часто чем больше вы думаете о том, что вас тошнит, тем хуже вы начинаете чувствовать себя. Иногда люди даже так много работают, что в конечном итоге заставляют себя заболеть.

Хорошая новость в том, что существует множество интересных (и даже странных) способов предотвратить рвоту. Некоторые из наиболее распространенных включают:

Источник: rawpixel.com

• Подышать свежим воздухом. Это один из способов контролировать позывы к рвоте. Прогуляйтесь на улице или просто откройте окно. Это может быть полезно, если вы едете в машине и чувствуете себя плохо. Внезапный холод на коже может ослабить тошноту.

• Съешьте крекеры.Согласно многочисленным медицинским исследованиям, сухие крекеры, тосты или рис могут успокоить желудок.

• Имбирный эль – еще одно известное средство от тошноты, которое действительно работает из-за имбиря, содержащегося в газированных напитках. Многие люди предпочитают смешивать газировку с газировкой перед тем, как выпить ее. Вы также можете попробовать жевать сырой имбирь.

• Могут помочь расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание. Когда вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, вы отвлекаете свой разум от того факта, что вас тошнит, и даете ему что-то еще, о чем можно подумать.Когда вы нервничаете из-за рвоты, это также может вызвать учащение пульса и частые неглубокие вдохи. Когда вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, вы помогаете успокоиться и восстановить контроль над своим телом.

• Ущипните себя, закусите губу или займитесь чем-нибудь другим, что отвлекает вас от мыслей о тошноте и заставляет сосредоточиться на чем-то другом.

• Смочите запястья и шею прохладной водой.Если вы чувствуете, что у вас повышается температура, когда вы начинаете чувствовать себя плохо, это может помочь вам остыть и отвлечься от того факта, что вас тошнит.

• Вдыхайте немного алкоголя. Было доказано, что вдыхание изопропилового спирта через нос предотвращает рвоту в два раза чаще, чем плацебо. Хотя может показаться, что сильный запах изопропила может вызвать у вас заболевание, но положительные результаты этого исследования заставляют попробовать.

• Иглоукалывание также является доказанным средством от рвоты.Надавите на внутреннюю сторону запястий или попробуйте повязки от укачивания, которые делают то же самое.

• Жуйте жевательную резинку с мятой. Мята известна тем, что помогает при расстройстве желудка. Жевательная резинка также дает вам какое-то отношение к рту, что при смешивании с мятой жевательной резинки может отвлекать ваш разум, ваш рот и успокоить желудок. Если у вас есть мятный чай, вы также можете попробовать его, чувствуя запах эфирных масел перечной мяты, посасывая леденец или мяту для дыхания.

• Включите телевизор. Часто, когда нас тошнит, бывает трудно сосредоточиться на чем-то вроде чтения книги. Лежа на диване или откинувшись на спинку стула, закрыв глаза и послушав телевизор, вы можете отвлечься.

Источник: unsplash.com

Определение причины

Один из способов узнать, физическая ли у вас тошнота, – это обратиться к врачу.Если нет конкретной физической связи, вы можете поговорить со специалистом по психическому здоровью, чтобы узнать, что он думает. Есть много разных причин, по которым проблемы с психическим здоровьем могут вызывать у вас чувство, что вы собираетесь заболеть.

Люди с высоким уровнем тревожности могут страдать от тошноты. В то время как ваш разум мчится со всеми вещами, о которых вам нужно беспокоиться, ваш желудок может чувствовать себя так, как будто он в узлах. Вы также можете испытывать это чувство, когда испытываете симптомы других тревожных расстройств, панического расстройства и депрессивных расстройств.Часто ваша способность есть снижается вместе с вашей пищеварительной системой.

Найдите помощь

Вы можете поговорить с кем-нибудь в Интернете, поэтому вам не придется ждать встречи. В конце концов, никто не хочет выходить на улицу, когда его тошнит, верно? И даже если в данный момент вас не тошнит, страх, что она вернется, может вызвать у вас сильную тревогу и панику, когда вы находитесь в общественном месте. В Интернете есть лицензированные профессионалы, с которыми вы можете поговорить, и они могут помочь вам сразу же решить ваши проблемы.Кроме того, если вы предпочитаете, они могут найти профессионала в вашем районе, который вас встретит. В любом случае, хорошо поговорить с кем-то, кто сталкивается с подобными проблемами.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Есть способ не тошнить?

Если вы чувствуете себя больным, вы можете предотвратить рвоту, не употребляя в пищу продукты, вызывающие рвоту.Вы также можете попробовать есть прохладную и холодную пищу.

Если вы чувствуете, что вот-вот заболеете, попробуйте приподнять тело вверх и держать голову над остальным телом. Если вас поддерживают, обычно это может помочь вам не беспокоить тошноту.

Если вы страдаете от рвоты в течение нескольких дней или пытаетесь избавиться от желудочного расстройства и изо всех сил пытаетесь успокоить желудок, вы можете попробовать есть мягкую пищу, такую ​​как диета BRAT.Сюда входят бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Вы также можете обнаружить, что что-то вроде картофельного пюре легко действует на желудок.

Могут помочь некоторые лекарства. Если вы продолжаете бороться с желудком, обратитесь к врачу. Вы можете позвонить врачу, чтобы обсудить с врачом лекарства, прежде чем что-либо принимать. Хотя вы можете найти полезную информацию по вопросам здоровья на таких веб-сайтах, как familydoctor.org, это не замена разговору с вашим настоящим врачом.

Вы можете рвать, если у вас нет рвотного рефлекса?

Можно, но нужно немного практики. Это немного отличается от нормальных людей. Если их вырвет, обычно это срабатывает три пальца против рвотного рефлекса, но по большей части вам нужно будет подтолкнуть лицо вперед, чтобы вы могли надавить на пищу вверх.

WebMD мало что дает по этому поводу, но рекомендуется не пытаться рвать, если у вас нет рвотного рефлекса, если, конечно, вы не испытываете серьезной боли, и вам нужна помощь, чтобы выбросить еду обратно. вверх.Вместо того, чтобы пытаться действовать самостоятельно, лучше сначала позвонить врачу. Они могут поговорить с вами о ваших симптомах: тошноте, рвоте, лихорадке или боли. У вас может быть более серьезная причина того, что вы чувствуете себя плохо, и лучше найти врача, который может помочь.

Почему меня рвет?

Иногда вас рвет, потому что вы съели что-то, что не понравилось вашему желудку или было трудно переварить.Или, возможно, вы слишком быстро действовали после еды, что также может быть спусковым крючком для этого, особенно если вы переполняете желудок, и у него недостаточно времени, чтобы обработать пищу и переварить ее. Это также может произойти, если вы уменьшите размер желудка естественным путем за счет уменьшения количества пищи или хирургического вмешательства на желудке.

Другая причина в том, что иногда это может быть вызвано запахом еды. Могут возникнуть неприятные воспоминания или другие ассоциации.

Вы также можете почувствовать рвоту из-за пищевого отравления.Это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно если они едят сырую сомнительную пищу.

Наконец, вы можете почувствовать рвоту из-за слишком большой физической активности. Рвота также является признаком беременности. Иногда во время менструации боль во время менструации также может вызвать позыв к рвоте. Если вас рвет первым делом утром или вы рветесь беспричинно без причины и не больны, рекомендуется пройти тест на беременность, чтобы узнать, что происходит.

Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

Что такое утренняя болезнь?

Утреннее недомогание – это тошнота и / или рвота во время беременности. Около восьми из 10 женщин испытывают утреннее недомогание во время беременности, и для многих это первый симптом беременности.

В среднем большинство женщин обнаруживают, что утреннее недомогание становится менее неприятным примерно к концу первого триместра, но это изменение также может произойти рано или поздно.

Что такое утреннее недомогание?

Симптомы

Утреннее недомогание начинается вскоре после первой пропущенной менструации и обычно длится в течение первого триместра (12 недель), прежде чем начать исчезать. Однако некоторые женщины испытывают это на пятом месяце беременности или даже на протяжении всей беременности.

Несмотря на свое название, утреннее недомогание может возникать в любое время дня и ночи и включать следующее:

• Ощущение тошноты, похожее на тошноту или морскую болезнь
• Тошнота при пробуждении или после еды
• Периодическая рвота с тошнотой в течение всего дня
• Сильное отвращение к определенным запахам и продуктам питания

Сильная тошнота и рвота, особенно если вы не можете пить, также могут привести к обезвоживанию, которое может быть особенно вредным во время беременности.Обратитесь к своему акушеру-гинекологу, если вы испытываете следующие признаки обезвоживания:

• Выделение только небольшого количества мочи или очень темной мочи
• Головокружение при вставании
• Гоночный пульс

Гиперемезис беременных

Примерно одна из 300 женщин испытывает крайнюю форму утреннего недомогания, называемую hyperemesis gravidarum, которая вызывает потерю веса на 5% или больше, а также такие проблемы, как недоедание, кровоизлияние в сетчатку и возможное повреждение почек и печени.Взаимодействие с другими людьми

Другие симптомы гиперемезиса беременных включают:

• Неприятный привкус во рту
• Отчетливый запах изо рта (кетотический запах)
• Чрезмерное спасение (птиализм)
• Затруднения при чтении (от обезвоживания и изменений в глазах)
• Учащенное сердцебиение
• Дрожь

Сильная гиперемезис беременных может потребовать госпитализации для устранения обезвоживания, электролитного дисбаланса и питания. Поскольку проблемы со щитовидной железой могут привести к гиперемезису беременных, людей с этим заболеванием обычно проверяют на уровень гормона щитовидной железы.Взаимодействие с другими людьми

Диагностика

Утреннее недомогание легко распознать и не требует официального диагноза, если только симптомы не сильно влияют на повседневную жизнь, не начинаются после девяти недель беременности или не становятся тяжелыми в случае гиперемезиса беременных.

В этом случае вашему врачу может потребоваться устранить другие причины тошноты и рвоты во время беременности, в том числе:

Обычный:

Реже:

Причины и факторы риска

Причина утреннего недомогания еще не известна, но считается, что она связана с обострением обоняния, а также с внезапным повышением содержания следующих гормонов беременности, которые могут замедлить пищеварение и привести к тошноте и рвоте:

Факторы риска

Хотя любой может испытать утреннее недомогание, исследования показали, что это более вероятно у женщин, которые:

• Ждут более одного ребенка
• Страдали мигренью или укачиванием
• Имеют в анамнезе тошноту при приеме противозачаточных таблеток с эстрогеном
• Испытывали утреннее недомогание при предыдущих беременностях
• У матерей, перенесших утреннее недомогание во время беременности

Риск утреннего недомогания и выкидыша

Хотя утреннее недомогание доставляет дискомфорт и болезненность, оно не подвергает ребенка риску и не увеличивает риск выкидыша.На самом деле, многие врачи считают, что это хороший признак того, что ваша беременность протекает хорошо, а плацента вырабатывает гормоны для поддержания беременности.

Одно исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, показало, что у женщин с беременностью, подтвержденной тестом на ХГЧ, с утренним недомоганием, был снижен риск потери беременности.

Иногда беременные женщины беспокоятся, что если у вас утреннее недомогание, которое внезапно закончилось, это может быть признаком выкидыша. Обычно это не так.Но это делает утреннюю тошноту более сложной задачей.

То, что некоторые симптомы беременности исчезли, даже в начале первого триместра, не означает, что у вас был выкидыш. Это правда, что исчезновение симптомов беременности может произойти при выкидыше, но симптомы также могут колебаться или исчезать на ранних сроках жизнеспособной беременности.

Утренняя болезнь и другие симптомы беременности

Однако, если у вас есть кровотечение или спазмы вместе с утренним недомоганием, есть больше причин для беспокойства по поводу выкидыша – и вам следует немедленно обратиться к врачу.Если у вас нет других симптомов выкидыша, скорее всего, все в порядке. Однако, если вы все еще беспокоитесь, вы можете проконсультироваться по этому поводу со своим врачом.

Некоторые врачи могут захотеть назначить раннее ультразвуковое исследование или проверить уровень ХГЧ, чтобы помочь вам почувствовать себя более уверенно, особенно если у вас ранее был невынашивание беременности.

Лечение

Хотя стандартного лечения или волшебного лекарства от утреннего недомогания не существует, существует несколько модификаций диеты и лекарств, облегчающих тошноту и рвоту во время беременности.

Диета

Когда дело доходит до сдерживания утреннего недомогания, важно учитывать, что, когда и сколько вы едите.

• Избегайте продуктов и запахов, которые вызывают у вас тошноту или усугубляют ее.
• Рассмотрим имбирный чай или леденцы на палочке . Исследования показывают, что ежедневное употребление до одного грамма имбиря безопасно для уменьшения утреннего недомогания во время беременности.
• Пейте небольшое количество жидкости в течение дня и избегайте употребления жидкости во время еды.
• Ешьте за 20 минут до подъема утром. Держите простые крекеры возле кровати.
• Предотвратить голодание за счет частого приема пищи небольшими порциями.
• Избегайте жирной, острой или жирной пищи , , которая может вызвать выделение желудочного сока и ухудшить работу пищеварительной системы.
• Попробуйте диету BRAAT , которая состоит из таких мягких продуктов, как бананы, рис, яблочное пюре, тосты и чай.

Лекарства

В течение первого триместра беременности эмбрион (а позже и плод) особенно чувствительны к тератогенам или веществам, которые могут вызывать врожденные дефекты. Поэтому рекомендуется ограничить прием лекарств, в том числе от тошноты и рвоты, в течение первого триместра.

В течение первого триместра вы должны принимать только те лекарства, которые рекомендует ваш акушер-гинеколог и которые вам абсолютно необходимы.

Некоторые лекарства, которые может порекомендовать ваш врач, включают:

• Доксиламин-пиридоксин (Диклегис, Бонжеста и Диклектин)
• Витамин B6 (от 10 до 20 мг или для инъекций)
• Лекарства от рефлюкса (Пепцид)
• Emetrol
• Unisom Nighttime Sleep Aid (который сочетает в себе витамин B6 и доксиламин.

При лечении тошноты от утреннего недомогания обычно избегают противорвотных (противорвотных), спазмолитических и антигистаминных средств.

Копинг

Помимо изменений в диете и лекарств, есть несколько других способов справиться с утренним недомоганием.

• Будьте честны . Нечего стыдиться утреннего недомогания, и это нормально – просить о помощи или рассказывать близким, если они делают что-нибудь, чтобы вызвать у вас рвотные рефлексы.
• Отвлечься . Независимо от того, подышите ли вы свежим воздухом, совершите небольшую прогулку или обустроите комнату ребенка, отвлечение себя может помочь отвлечься от тошноты, пока она не пройдет.
• Перейти по альтернативному маршруту . Многие женщины считают эфирные масла перечной мяты и браслеты для акупрессуры, которые часто называют «морскими повязками», естественными и полезными способами облегчения утреннего недомогания. Поговорите со своим акушером-гинекологом об этих средствах, которые помогут вам лучше справиться с тошнотой и рвотой.
• Избегайте обезвоживания. Особенно, если вас рвет, важно избегать обезвоживания. Более того, обезвоживание может вызвать тошноту. Пейте воду в течение дня.
• Отслеживайте свою тошноту . Чувствуете ли вы тошноту после того, как почувствуете запах утреннего кофе вашего партнера, или это происходит в 15:00? каждый день? Хотя утреннее недомогание может показаться случайным, отслеживание симптомов может помочь вам выявить некоторые закономерности или триггеры, которых вы потенциально можете избежать.

Слово Verywell

Мужайтесь: хотя утреннее недомогание может быть трудным симптомом, но, скорее всего, оно пройдет к четвертому месяцу беременности.Сделайте все возможное, чтобы оставаться там и практиковать уход за собой. Много отдыхайте и сохраняйте спокойствие, практикуя методы релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация. И помните, как бы неприятно это ни было, утреннее недомогание чаще всего является хорошим признаком того, что ваша беременность находится на правильном пути.

Тяжелая утренняя болезнь (Hyperemesis Gravidarum) (для родителей)

Что такое утренняя болезнь?

В течение первого триместра беременности у многих женщин бывают приступы тошноты и рвоты, известные как утренняя тошнота.

Несмотря на название, утреннее недомогание может происходить днем ​​или ночью. Обычно оно начинается примерно на 6-й неделе беременности, самое худшее – примерно на 9-й неделе и прекращается на 16-18-й неделе. Хотя это неприятно, утреннее недомогание считается нормальной частью здоровой беременности.

Что такое тяжелая утренняя болезнь?

Тяжелое утреннее недомогание – это когда тошнота и рвота становятся настолько серьезными, что беременную женщину рвет несколько раз в день, она теряет вес, обезвоживается или подвергается риску обезвоживания.

Если не лечить это редкое заболевание, связанное с беременностью, оно может повлиять на здоровье женщины и способность ее ребенка к развитию.

Медицинский термин для тяжелого утреннего недомогания – «гиперемезис беременных» (hi-per-EM-eh-sis grav-ih-DARE-um), что означает «сильная рвота во время беременности». Обычно это происходит по графику, аналогичному обычному утреннему недомоганию. Но это может длиться дольше, иногда на всю беременность. Часто симптомы становятся менее серьезными по мере продолжения беременности.

В большинстве случаев гиперемезис беременных влияет на первую беременность женщины. Но женщины, у которых он был во время одной беременности, с большей вероятностью заболеют во время будущих беременностей.

Что вызывает тяжелое утреннее недомогание?

Причина тяжелого утреннего недомогания неизвестна. Но это может быть связано с гормональными изменениями беременности. В этом может быть виноват гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека, или ХГЧ, потому что тяжелое утреннее недомогание чаще всего возникает, когда уровень ХГЧ наиболее высок в организме беременной женщины.

Тяжелая утренняя тошнота также может передаваться по наследству. Это чаще встречается у женщин, чьи близкие члены семьи (например, матери и сестры) перенесли его.

Другие факторы, которые могут увеличить шансы женщины на тяжелое утреннее недомогание, включают:

• , несущие двойню (двойню, тройню и т. Д.)
• Морская болезнь в анамнезе
• мигрень с тошнотой или рвотой

Какие проблемы могут возникнуть?

Тошнота и рвота, возникающие при тяжелой утренней тошноте, настолько сильны, что могут нанести вред матери и ребенку.Неспособность сдерживать пищу затрудняет удовлетворение потребностей мамы в питании. Значит, она может похудеть. А потеря жидкости в сочетании с потерей желудочного сока из-за рвоты может вызвать обезвоживание и нарушение электролитного баланса.

Если тяжелое утреннее недомогание не лечить, оно может вызвать множество проблем, в том числе органную недостаточность и раннее рождение ребенка.

Когда мне звонить врачу?

Немедленно позвоните врачу, если вы беременны и у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• тошнота, которая длится в течение дня, из-за которой невозможно есть или пить
• рвота три-четыре раза в день или отсутствие чего-либо в желудке
• Рвота или рвота коричневатого цвета с кровью или прожилками крови
• потеря веса
• обморок или головокружение
• писает меньше обычного
• учащенное сердцебиение
• много головных болей
• неприятный фруктовый запах во рту или теле
• крайняя усталость
• путаница

Как лечить тяжелое утреннее недомогание?

Лечение утреннего недомогания, такое как утреннее употребление сухих крекеров или щадящая диета, могут быть рекомендованы женщинам с сильным утренним недомоганием.Но это может не помочь при тяжелых симптомах.

Лечение может включать:

• Кратковременный отказ от еды для отдыха желудочно-кишечного тракта
• жидкости для внутривенного (в / в) введения
• Витаминно-пищевые добавки

Некоторые женщины могут принимать лекарство от рвоты через рот или через капельницу. Врач может порекомендовать есть продукты с имбирем или принимать добавки витамина B6, чтобы облегчить тошноту. Также может помочь:

• Придерживайтесь мягкой диеты.
• Ешьте часто небольшими порциями.
• Пейте много жидкости, если не чувствуете тошноту.
• Избегайте острой и жирной пищи.
• Ешьте закуски с высоким содержанием белка.
• Избегайте сенсорных раздражителей, которые могут действовать как триггеры (например, специфические запахи или шумы).

Если женщина чувствует тревогу или депрессию по поводу своего состояния, разговор с терапевтом или консультантом может помочь ей справиться со своими чувствами.

Что еще мне нужно знать?

Благодаря лечению женщины с тяжелым утренним недомоганием могут чувствовать себя лучше и получать необходимое питание, чтобы они и их дети процветали.А изменение образа жизни может помочь облегчить тошноту и рвоту и сделать беременность более приятной.

Со временем симптомы обычно улучшаются. И, конечно же, они останавливаются к тому времени, когда начинается следующее путешествие женщины: отцовство.

Почему меня всегда тошнит?

✎ Править

Опубликовано Medical News Today на 29 сен 2020

С тегами: Тошнота , Усталость ,

Каждый иногда чувствует себя больным, но при некоторых обстоятельствах человек может чувствовать себя больным все время или большую часть времени.Это чувство может относиться к тошноте, частым простудным заболеваниям или истощению.

Эта статья была первоначально опубликована в Medical News Today 15 ноября 2019 г.

Человек может постоянно чувствовать себя плохо в течение нескольких дней, недель или месяцев из-за недостатка сна, стресса, беспокойства или неправильного питания.

В других случаях это может быть основное заболевание.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), по состоянию на 2019 год около 60 процентов взрослых американцев имели хотя бы одно хроническое или долгосрочное заболевание, а 40 процентов – два или более.

Если человек беременен или может быть беременным, постоянное недомогание может быть утренним недомоганием, которое может возникать в любое время дня и вызывать тошноту с рвотой или без нее.

В этой статье, изначально написанной для Medical News Today, Дженнифер Хейзен рассматривает причины, симптомы и методы лечения человека, который постоянно болеет.

Причины, симптомы и лечение

Ниже приведены некоторые из распространенных причин, по которым кто-то всегда может чувствовать себя плохо, а также их симптомы, а также способы лечения каждой из них.

Беспокойство

Многие люди могут не ассоциировать тревогу с плохим самочувствием, но часто это может вызвать тошноту в животе.

Человек с тревогой может чувствовать тошноту или может обнаруживать, что он чаще болеет, потому что тревога ослабляет их иммунные реакции.

Другие симптомы тревоги включают:

• потливость
• одышка
• головокружение
• учащение пульса
• дрожь или дрожь
• как избежать определенных ситуаций

Некоторое беспокойство – это нормально.Когда человек постоянно испытывает тревогу, а это мешает его повседневной жизни, он может пожелать поговорить с врачом о тревожных расстройствах.

Если человек чувствует тревогу большую часть дней в течение 6 месяцев или более, ему может быть поставлен диагноз генерализованного тревожного расстройства (ГТР).

У человека может быть определенное тревожное расстройство или фобия, если его тревога связана с определенными ситуациями, такими как социальные контакты или антисанитарные места.

Лечение

Тревожные и тревожные расстройства легко поддаются лечению.Возможные варианты:

• Устранение причины беспокойства, которой могут быть факторы образа жизни, отношения, наркотики или алкоголь.
• Психотерапия или разговорная терапия, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или межличностную терапию (ИПТ).
• Обращение к врачу и прием лекарств, например бета-адреноблокаторов.

Хронический стресс

Постоянный стресс – это нормально, но постоянный стресс может сильно повлиять на ум и тело.

Экстремальный стресс, например, вызванный горем, шоком или травмами, также может повлиять на людей физически.

Люди с хроническим или экстремальным стрессом могут иметь множество различных симптомов, поскольку стресс влияет на иммунную систему, нервную систему, гормоны и работу сердца.

Другие симптомы хронического стресса могут включать:

Лечение

Единственный надежный способ вылечить хронический стресс – это устранить и изменить первопричину.Однако несколько привычек образа жизни могут значительно уменьшить стресс и его симптомы.

Существует множество традиционных и альтернативных методов лечения, помогающих справиться со стрессом или облегчить его.

Хорошие способы избавиться от стресса:

• Устранение источников конфликтов, вызывающих их недовольство.
• Делать регулярные упражнения как можно чаще.
• Проводить приличное количество времени на свежем воздухе.
• Практические упражнения для осознанности и снятия стресса, такие как йога, медитация, глубокое дыхание и управляемая визуализация.
• Не приносить домой проблемы с работой или незавершенной работой и не брать на работу вопросы, связанные с домом.
• Получите снимающее стресс хобби, особенно такое, которое способствует творчеству, например рисованию, письму, рисованию или музыке.
• Просить поддержки и понимания у семьи и друзей.
• Обращение за помощью к специалисту в области психического здоровья.

Недостаток сна

Правильный, регулярный сон важен для психического и физического здоровья.Когда кто-то хронически недосыпает, он может постоянно чувствовать себя плохо.

Многие хронические заболевания могут мешать сну, обычно усиливая симптомы обоих состояний.

Общие симптомы хронического недосыпания или недостатка сна включают:

• дневная сонливость
• общая усталость
• трудности с концентрацией или выполнением задач
• Раздражительность и беспокойство
• более частые инфекции и более длительное время заживления
• депрессия

Лечение

Общие способы улучшить недосыпание включают:

• установить график сна и бодрствования и придерживаться его даже по выходным
• Удалите из спальни все отвлекающие факторы, такие как электроника.
• обратиться за лечением при состояниях, препятствующих нормальному сну, таких как апноэ во сне, синдром беспокойных ног, беспокойство и хроническая боль
• Избегайте энергетических напитков и слишком большого количества кофеина
• Расслабьтесь перед сном с помощью йоги, медитации, теплой ванны или книги

Плохое питание и обезвоживание

Обезвоживание и недоедание или неправильное питание создают стресс для организма.Хронический недостаток необходимых питательных веществ и гидратации может вызвать множество проблем, в том числе:

• хроническая усталость и слабость
• головокружение или бред
• сложность концентрации
• слабое здоровье иммунитета и увеличенное время заживления
• потеря веса

Лечение

Рекомендации по ежедневному потреблению воды различаются в зависимости от возраста, пола, состояния беременности и заболевания человека. Часто говорят, что большинству людей следует выпивать не менее 6-8 стаканов воды в день.

Если человек подозревает, что у него обезвоживание, ему следует обратиться к врачу, чтобы узнать, как лучше его лечить.

Чтобы лечить и предотвращать недоедание, люди должны придерживаться здоровой, сбалансированной диеты, богатой продуктами, в том числе:

• цельнозерновые
• фрукты и овощи целые
• зернобобовых, таких как сушеные бобы, чечевица и нут
• полезных жиров, таких как жирная рыба, оливковое масло первого отжима, большинство орехов, цельные яйца, авокадо и темный шоколад

Плохая гигиена

Плохая физическая гигиена, особенно гигиена полости рта, может вызывать множество симптомов, из-за которых кого-то постоянно тошнит.Плохая гигиена облегчает рост и размножение бактерий, что может привести к инфекции.

Кожа – это естественный барьер организма для факторов, которые могут вызвать инфекцию, например бактерий и вирусов.

Мытье тела и поддержание чистоты одежды и постельного белья может помочь предотвратить проникновение бактерий и держать естественные здоровые бактериальные сообщества под контролем.

У людей в деснах много кровеносных сосудов. Такое кровоснабжение означает, что хронические нелеченые инфекции десен могут распространяться по телу.Тяжелое заболевание десен также связано с несколькими заболеваниями.

Лечение

Регулярное мытье тела, одежды и постельного белья должно помочь вылечить и предотвратить большинство инфекций, связанных с плохой гигиеной. А соблюдение правил гигиены полости рта может помочь в лечении и значительно снизить вероятность развития инфекций и болезней десен.

Привычки к правильной гигиене полости рта включают:

• чистить зубы зубной пастой с фтором не менее двух раз в день и регулярно пользоваться зубной нитью.Зубную пасту с фтором можно приобрести в Интернете вместе с зубной нитью.
• регулярные стоматологические осмотры и чистки
• бросить курить или употреблять табачные изделия
• отказ от сладких продуктов и напитков

Алкоголь, кофеин, наркотики или лекарства

Известно, что алкоголь, кофеин, рекреационные наркотики и многие лекарства, отпускаемые по рецепту, мешают сну, что может вызвать общее недомогание.

Чрезмерное или длительное употребление химических веществ, которые действуют как стимуляторы или депрессанты, может вызвать определенные психические и физические изменения.

Лечение

Человек должен избегать напитков, продуктов питания и лекарств, содержащих эти химические вещества, особенно вечером или перед сном. Важно помнить, что кофеин и сахар могут сильно повлиять на самочувствие человека.

Когда чьи-то симптомы вызваны лекарствами, отпускаемыми по рецепту, им следует поговорить со своим врачом, чтобы найти альтернативу.

Иммунные состояния

Аутоиммунные заболевания ослабляют иммунную систему и способствуют развитию инфекций, простуды и гриппа.Это означает, что люди с хроническими иммунными нарушениями, как правило, чаще болеют и им может потребоваться больше времени, чтобы вылечиться от болезней.

Общие иммунные состояния, от которых люди могут постоянно чувствовать себя плохо, включают:

Аутоиммунные заболевания вызывают множество симптомов, включая усталость, сыпь, бессонницу и желудочно-кишечные проблемы.

Лечение

Единственный способ вылечить симптомы, связанные с аутоиммунным заболеванием, – это обратиться за медицинской помощью и наблюдать за состоянием.

Риск заражения

Человек, который много общается с другими людьми, больше, чем другие люди, подвержен воздействию факторов, вызывающих инфекцию, таких как вирусы и бактерии.

Люди могут подвергнуться большему количеству инфекций, если они:

• работа с детьми
• работа в сфере здравоохранения
• живут в тесном контакте с другими людьми, например, в общежитиях
• много путешествует или пользуется общественным транспортом

Лечение

Человек не всегда может избежать социальных контактов, хотя он может использовать следующие методы, чтобы снизить риск заражения:

• частое мытье рук
• закрывает лицо, когда находится рядом с больным заразным заболеванием
• с помощью дезинфицирующего средства для рук.

Анемия

Людям с анемией в крови не хватает гемоглобина, части красных кровяных телец, переносящих кислород. Когда их ткани и клетки не получают достаточно кислорода, они не могут нормально функционировать. Это означает, что люди с анемией, как правило, всегда плохо себя чувствуют.

Общие симптомы анемии включают:

• Усталость или легкость утомления
• сложность концентрации
• одышка
• бледная кожа

Лечение

Часто самый простой способ вылечить анемию – это изменить диету или принимать добавки железа.

Продукты, богатые железом, включают:

• темно-зеленые листовые овощи
• фасоль, чечевица и бобовые
• курица, рыба, свинина и говядина
• орехи и семена
• яиц
• коричневый или дикий рис
• обогащенные злаки и хлебобулочные изделия

Осложнения

Люди, которые постоянно плохо себя чувствуют, с большей вероятностью будут пропускать работу или учебу, или они могут быть менее способны выполнять повседневные дела.Это особенно актуально, когда у человека хроническое заболевание.

Хронические состояния также могут вызывать чувство беспокойства и мешать занятиям, которые важны для хорошего здоровья, например правильному сну, упражнениям и общению.

Хотя конкретные осложнения зависят от причины, у человека, который постоянно тошнит и симптомы которого не улучшаются, может развиться депрессия, беспокойство или усталость.

Когда обращаться к врачу

Каждому, кто чувствует себя плохо в течение недели или двух, следует обратиться за медицинской помощью.Врач может выяснить причину болезни и назначить лечение.

Врач также может порекомендовать изменение образа жизни или методы лечения, которые могут уменьшить симптомы.

Также важно поговорить с врачом о длительном заболевании, чтобы он мог исключить или вылечить сопутствующие заболевания.

Outlook

Чувство усталости, частое заболевание или постоянное чувство тошноты часто объясняется недостатком сна, неправильным питанием, беспокойством или стрессом. Однако это также может быть признаком беременности или хронического заболевания.

Если человек не уверен, что вызывает у него постоянное недомогание, ему следует проконсультироваться со своим врачом для точного диагноза и соответствующего лечения.

Оригинальные источники

• 10 причин усталости по состоянию здоровья. (8 марта 2018 г.) https://www.nhs.uk/Livewell/tiredness-and-fatigue/Pages/medical-causes-of-tiredness.aspx
• Аутоиммунные заболевания: Какие аутоиммунные заболевания поражают женщин и каковы их симптомы? (2017, 28 апреля) https: // www.womenshealth.gov/a-z-topics/autoimmune-diseases
• Не беспокойтесь: как психологи помогают при тревожных расстройствах. (2016, октябрь) http://www.apa.org/helpcenter/anxiety.aspx
• О хронических заболеваниях. (23 октября 2019 г.) https://www.cdc.gov/chronicdisease/about/index.htm
• Грейст, Дж. Х. (нет данных). Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) https://www.merckmanuals.com/home/mental-health-disorders/anxiety-and-stress-related-disorders/generalized-anxiety-disorder-gad
• Болезнь десен.(Февраль 2018 г.) https://www.nidcr.nih.gov/health-info/gum-disease/more-info
• Голод и недоедание. (2015, сентябрь) https://kidshealth.org/en/parents/hunger.html
• От шести до восьми стаканов воды «еще лучше». (13 июля 2011 г.) https://www.nhs.uk/news/food-and-diet/six-to-eight-glasses-of-water-still-best/
• Понимание хронического стресса. (нет данных) http://www.apa.org/helpcenter/understanding-chronic-stress.aspx
• Почему недостаток сна вреден для здоровья.(15 июня 2015 г.) https://www.nhs.uk/Livewell/tiredness-and-fatigue/Pages/lack-of-sleep-health-risks.aspx

.