Что делать при диарее – Лайфхакер

Диарея — это нормально. Рано или поздно с ней сталкиваются абсолютно все, и в большинстве случаев понос благополучно проходит ^{сам собой — в течение дня или двух. Но иногда диарея может стать серьёзной проблемой.}

Когда надо срочно обращаться к врачу

Чаще всего по поводу поноса можно не переживать. Но быстрее проконсультируйтесь с терапевтом или, в зависимости от тяжести симптомов, звоните в скорую, если:

• У вас не только жидкий стул, но и кровь в нём. Или же он чёрного цвета — это признак свернувшейся крови.
• Вместе с поносом вы отмечаете высокую (выше 38,3 °C) температуру.
• У вас сильная тошнота или рвота, которая мешает пить, чтобы возместить потерянную жидкость.
• Вы чувствуете сильную боль в животе или в районе анального отверстия.
• Понос появился после того, как вы вернулись из-за границы.
• У вас моча насыщенного тёмного цвета.
• У вас ускорилось сердцебиение.
• Понос сопровождается сильной головной болью, раздражительностью, помутнениями сознания.

Эти симптомы говорят либо об остром воспалительном процессе, связанном с инфекцией, либо о сильной степени обезвоживания. Обе ситуации одинаково опасны — вплоть до смертельного исхода. Поэтому не надейтесь обойтись домашними средствами и не медлите с обращением к врачу.

Если же зловещих признаков нет, с диареей можно справиться простыми методами.

Откуда берётся диарея

Понос называют болезнью немытых рук, и это правда: чаще всего диарея настигает тех, кто не слишком-то озабочен соблюдением гигиены. Но бывает и иначе. Вот самые распространённые причины ^{, которые вызывают понос.}

1. Вирусные инфекции

Не вымыли руки, глотнули воды из реки или прогретого моря, надкусили немытое яблоко. И получили, например, ротавирусную инфекцию. А, возможно, и вирусный гепатит. Из этих же источников — вирус Норуолка, цитомегаловирус и прочие желудочно-кишечные гадости, сопровождающиеся разжижением стула.

2. Бактерии и паразиты

Берутся они примерно оттуда же, что и вирусные инфекции — из неосторожной привычки тащить в рот что-то некачественно вымытое или отфильтрованное. Понос, вызванный бактериями и паразитами, нередко настигает людей в незнакомых странах, поэтому и носит «романтичное» название диарея путешественников.

3. Приём некоторых лекарств

К поносу нередко приводят:

• антибиотики;
• препараты-антациды, особенно содержащие магний;
• некоторые средства для лечения онкологических заболеваний.

4. Искусственные подсластители

Сорбитол, маннит, аспартам — пищеварительная система человека не всегда бывает готова к встрече с этими сладкими синтетическими веществами. Они плохо перевариваются, иногда вызывают вздутие живота и диарею.

5. Непереносимость фруктозы или лактозы

Лактоза — это натуральный сахар, который содержится в молочных продуктах. Фруктоза — то же самое, но родом из фруктов или мёда. Несмотря на естественное происхождение этих простых углеводов, организм некоторых людей не умеет их перерабатывать. Отсюда пищеварительные проблемы, в том числе и понос.

Кстати, количество ферментов, помогающих переваривать лактозу, снижается с возрастом. Поэтому непереносимость молочных сахаров нередко проявляется у пожилых людей.

6. Расстройства пищеварения

Вот список заболеваний, способных время от времени (необязательно на постоянной основе) провоцировать понос:

• язвенный и микроскопический колиты;
• целиакия;
• синдром раздражённого кишечника;
• болезнь Крона — воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта.

7. Злоупотребление алкоголем

Большое количество спирта может повредить слизистую оболочку кишечника и нарушить состав его микрофлоры.

8. Некоторые гормональные заболевания

Понос — нередкое явление при сахарном диабете и гипертиреозе (сверхактивной щитовидной железе).

9. Бег

У некоторых людей это увлечение тоже провоцирует понос. Он так и называется — диарея бегуна.

Что делать при диарее

В большинстве случаев диарея не нуждается в лечении, поскольку быстро проходит самостоятельно. Чтобы ускорить этот процесс:

• Пейте больше жидкости: воду, бульон, морсы, компоты, соки. Избегайте кофеина и алкоголя.
• Включите в рацион продукты с низким содержанием клетчатки: варёные яйца, отварной рис или курицу, тосты из белого хлеба или крекеры.
• На некоторое время откажитесь от жирных продуктов, пищи с высоким содержанием клетчатки (сырых фруктов и овощей, цельнозернового хлеба), а также специй и приправ.
• Подумайте о приёме пробиотиков — веществ, которые помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника. Выбирать необходимый препарат лучше всего с терапевтом.

Что делать, если диарея не проходит

Понос, который длится дольше двух дней, — прямое показание для консультации с терапевтом. Вероятно, диарея вызвана каким-то внутренним серьёзным сбоем в организме.

Врач расспросит о сопутствующих симптомах, заглянет в вашу историю болезни. Возможно, вам придётся сдать анализы крови, мочи, кала. В зависимости от результатов осмотра и тестов медик поставит диагноз и назначит лечение.

Читайте также 🌡💊😰

Если кишечник бьет тревогу / Здоровье / Независимая газета

“Стыдный” симптом может сигнализировать о серьезном заболевании

Диарея – нередко следствие пищевого отравления или аллергии на некоторые продукты. Фото Pixabay

По статистике Всемирной организации здравоохранения, диареей регулярно страдает каждый третий житель нашей планеты. Данный симптом возникает в результате усиления перистальтики (сокращения) кишечника и нарушения всасывания воды в его толстом отделе.

Сразу подчеркнем, что симптом этот – своеобразный сигнал SOS, свидетельствующий, например, об острой кишечной инфекции. Речь в данном случае может идти о таком серьезном инфекционном заболевании, вызванном бактериями, как дизентерия.

Другой причиной диареи может быть дисбактериоз – нарушение количественного и качественного состава микрофлоры кишечника, обусловленного, в частности, ослаблением иммунитета, нерациональным питанием, приемом антибактериальных препаратов.

При этом численность полезных микроорганизмов (бифидобактерий, лактобактерий), постоянно живущих в кишечнике, уменьшается, а патогенных (стафилококков, стрептококков) – увеличивается. Это и способствует возникновению диареи.

Впрочем, возбудителями диареи могут быть не только патогенные микробы, но и так называемые ротавирусы. Они вызывают воспаление и отек стенки тонкой кишки, что приводит к нарушению выработки и всасывания жидкости, богатой натрием и калием. При этом толстая кишка не страдает и лейкоцитов при лабораторном исследовании не обнаруживается. Диарея сопровождается массивной потерей жидкости, что чревато обезвоживанием организма.

Еще одна причина диареи – хронические желудочно-кишечные заболевания, например энтероколит (воспаление слизистой оболочки тонкого отдела кишечника). Существует также диспепсическая диарея, которая вызывается недостаточным количеством желудочного сока или ферментов, вырабатываемых в желудочно-кишечном тракте.

Иногда понос носит неврогенный характер и появляется под влиянием сильного стресса. Кроме того, диарея нередко является следствием пищевого отравления или аллергии на некоторые продукты.

Если диарея носит тяжелый и длительный характер, сопровождается повышением температуры, рвотой, вздутием и болью в животе, нужно незамедлительно обследоваться у врача. Основываясь на результатах лабораторных анализов, он поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Бывает, что диарея у пациента вызвана каким-нибудь серьезным заболеванием, например инфекционным. В этом случае потребуется срочная госпитализация.

Другое дело – легкие и недлительные поносы. Они мало отражаются на общем состоянии, а их лечение обычно проводится в домашних условиях. Оно заключается в соблюдении щадящей диеты, предусматривающей, в частности, исключение из меню жирных и острых блюд, сырых овощей и фруктов, ограничение углеводов. Оптимальный питательный продукт, способный к тому же остановить диарею, – отварной рис, варить который надо в достаточном количестве соленой воды.

Полученный отвар весьма полезен, и его следует давать больному вместе с готовым рисом.

В первые два дня после появления симптомов диареи в меню можно включить также манную кашу и паровой омлет. По мере улучшения состояния пищевой рацион следует разнообразить за счет включения в него овощного супа, отварного мяса или рыбы. Питание должно быть дробным (4–5 раз в день). Голодание при диарее нецелесообразно, так как замедляется восстановление слизистой оболочки кишечника. От еды (в течение 24–36 часов) желательно воздержаться только при пищевом отравлении.

Следует подчеркнуть, что наиболее опасным осложнением при диарее, особенно длительной, является обезвоживание организма. Поэтому наряду с назначенными врачом медикаментами и диетой необходимо восполнять дефицит жидкости. Рекомендуется обильное питье, в частности некрепкий чай без сахара (как черный, так и зеленый), щелочная негазированная минеральная вода, клюквенный морс. К этому следует добавить, что для лечения диареи активно используются отвары из коры дуба, травы зверобоя, корневища змеевика. Закрепляющим эффектом обладает настой из ягод черники.

Что касается профилактики, то она прежде всего заключается в соблюдении элементарных правил личной гигиены. Так, необходимо мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи. Есть надо не менее 3–4 раз в день, обязательно исключив из меню продукты с просроченным сроком годности. И конечно, своевременно заняться лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта. 

Диарея путешественников – причины, диагностика и лечение

Желудочно-кишечный тракт человека населён целыми полчищами микробов. Они могут по разному влиять на его состояние — вредить, быть нейтральными или, наоборот, полезными: оказывать помощь в пищеварении. Состав микрофлоры кишечника может меняться под действием внутренних и внешних факторов, например рациона питания.

Именно поэтому разница в составе и соотношении этих микробов есть даже у жителей, к примеру, Тулы и Казани. Что уж тут говорить о дальних странах. «Дома» микробы «свои», мы к ним привыкли. А в новой обстановке резкое изменение микрофлоры кишечника может стать причиной так называемой диареи путешественника.

Диарея или, проще говоря, понос, поджидает нас, прежде всего, в слаборазвитых, отсталых странах с низким уровнем гигиены. Туда стремятся многие, уже избалованные цивилизованным отдыхом, российские туристы. Именно в этих странах чаще всего встречаются как кишечные, так и все остальные инфекционные заболевания. В развитых странах тоже много «заразы», но высокий уровень культуры и жёсткие санитарные нормы до минимума снижают риск заболевания.

Вода

Вода из-под крана, в которой мы моемся сами, моем посуду, фрукты, овощи – для питья не подходит. Вот несколько способов обезопасить себя от микробов в воде:

• Некипяченую воду лучше не пить. Кипячение даже в течение нескольких минут убивает большинство микробов. В местности выше 2-х километров над уровнем моря воду следует кипятить более 3-х минут.
• Воду можно пить только из запечатанных бутылок фабричного производства, лучше произведённых в развитых странах или известными компаниями.
• Алкогольные напитки безопасны, однако нужно помнить, что добавление алкоголя в воду не обеззараживает её.
• Безопасность воды, обработанной любыми бытовыми фильтрами, не доказана. Однако лучше использовать фильтры, чем пить сырую воду из-под крана.

Пища

Если с водой более-менее понятно, остаётся еда. Нормы личной гигиены и требования к здоровью поваров примерно одинаковые в цивилизованных странах и могут вовсе отсутствовать на каком-нибудь диком острове.

Сильно влияет на функцию кишечника не только микрофлора, но и ежедневный рацион. Трудно и глупо отказывать себе в экзотической пище. Но не удивляйтесь, если после проращенных зёрен баобаба с лапками священной египетской жабы у вас нарушится пищеварение. Резкое изменение диеты может привести не только к диарее путешественника, но и к обострению гастрита, язвенной болезни, запорам и т.д. Постарайтесь следовать данным рекомендациям:

• Будьте осторожны с молоком и молочными продуктами.
  В них хорошо и быстро размножаются микробы, особенно в тёплом влажном климате.
• Овощи и фрукты желательно есть только в ресторанах и гостиницах. Если вы рискнули купить их на рынке, необходимо очищать с них кожицу, предварительно вымыв в обеззараженной воде.
• Избегайте сырых продуктов животного происхождения. Некоторые животные и рыбы могут быть ядовитыми – для их приготовления необходима специальная обработка, а сырое мясо может содержать великое множество болезнетворных микробов и яйца глистов.
• Ничего не покупайте у уличных торговцев едой, особенно на рынках. Лучше всего следовать советам цивилизованного гида, а не местного жителя. И внимательно прочитайте туристические рекомендации по питанию в новой для вас стране.
• Если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта — проконсультируйтесь у врача до поездки. Может быть, вам необходимо пройти курс лечения или захватить с собой лекарства. Отправляйтесь в поездку здоровыми и подготовленными.

Не удалось миновать инфекции…

Во-первых, нужно понять, насколько серьёзна ситуация. Появление жидкого стула при отсутствии других болезненных симптомов — не повод для серьезного беспокойства. Вы сами себе поможете: в любой аптеке имодиум продается без рецепта — он действительно эффективен. Однако врачи считают, что подавление диареи означает, что микробы дольше останутся внутри вашего организма. Средства от диареи могут также препятствовать действию регидратационных растворов, которые вы принимаете.

Появление тошноты, рвоты, очень частый понос, повышение температуры, сухость во рту, сыпь на коже — могут быть признаками серьёзного заболевания, опасного для жизни и требуют срочной консультации врача.

Не занимайтесь самолечением. Скорее всего, потребуется назначение антибиотиков, а это должен сделать врач. При появлении частого стула организм быстро обезвоживается, а это очень опасно. Самопомощь — пить как можно больше слабо подсоленной воды. Опытные и особо смелые путешественники, возят в своей аптечке антибиотики, эффективные при лечении кишечных инфекций. Рекомендовать всем подобную «предусмотрительность» нельзя.

Дети

О детях нужно сказать отдельно. Они всегда живо интересуются разнообразными грязными предметами, в том числе и несъедобными, и плохо помнят о том, что перед едой нужно мыть рук. В тоже время кишечные инфекции, как и многие другие болезни, развиваются у них быстрее и протекают тяжелее, чем у взрослых. Поэтому следует очень внимательно следить за тем, что, где и как поглощает ваше чадо.

При обезвоживании

Лучшим способом для регидратации (восполнения потери жидкости) являются так называемые растворы для пероральной регидратации (РПР). РПР в основном содержат глюкозу и соли, которые помогают восполнить важные электролиты, «потерянные» организмом при диарее. Они также помогают лучше абсорбировать воду в кишечнике. Фактически РПР настолько полезны, что они спасают тысячи жизней в развивающихся странах. При желании вы сами можете приготовить такой раствор: глюкоза — 20 г, соль — 3,5 г, пищевая сода — 2,5 г и хлористый калий — 20 г. Добавьте примерно литр очищенной воды и пейте.

Обратите внимание на свою мочу. Чем желтее цвет мочи, тем больше жидкости вам нужно.

Избегайте молочных продуктов и твердой пищи, по крайней мере, в начале болезни. Они слишком тяжелы для пищеварения. И держитесь подальше от алкоголя — он вызовет у вас обезвоживание. Когда диарея прекращается, начинайте с легко перевариваемых продуктов, таких, как банан, соленые крекеры или рис.

Если вы применяли антибиотики, то после них рекомендуется восстановить кишечную микрофлору — провести лечение молочнокислыми и бифидобактериями. С этой целью можно также пить ацидофильное молоко, кефир или кушать йогурты. В Японии йогурт называется йякульт, в Корее — йяогурт, в Индии — дахи, в Египте — лебен и лебенрейд, в Турции — еуран, а в Сардинии — джиодду и т.д.

Опасные симптомы

В большинстве случаев диарея проходит без лечения, однако иногда вмешательство врача жизненно важно. Обратиться за медицинской помощью нужно при следующих симптомы:

• Красный или черный стул может быть признаком кровотечения или паразитарной инфекции, в то время как белый или обесцвеченный стул может указывать на болезнь печени.
• Высокая температура может быть признаком серьезной инфекции.
• Вздутие живота, рвота и боль могут указывать на гастроэнтерит, колит, непроходимость кишечника или аппендицит.

Если у вас имеется хотя бы один из этих симптомов, не пытайтесь самостоятельно остановить диарею — обратитесь к врачу.

Источники

• Seo H., Garcia C., Ruan X., Duan Q., Sack DA., Zhang W. Preclinical characterization of immunogenicity and efficacy against diarrhea from MecVax, a multivalent enterotoxigenic E. coli vaccine candidate. // Infect Immun – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33875477
• Kantele A., Lääveri T. Extended-spectrum beta-lactamase-producing strains among diarrheagenic Escherichia coli-prospective traveler study with literature review. // J Travel Med – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33834207
• Carroll CJ., Hocking DM., Azzopardi KI., Praszkier J., Bennett-Wood V., Almeida K., Ingle DJ., Baines SL., Tauschek M., Robins-Browne RM. Re-evaluation of a Neonatal Mouse Model of Infection With Enterotoxigenic Escherichia coli. // Front Microbiol – 2021 – Vol12 – NNULL – p.651488; PMID:33815340
• Dembiński Ł., Stelmaszczyk-Emmel A., Sznurkowska K., Szlagatys-Sidorkiewicz A., Radzikowski A., Banaszkiewicz A. Immunogenicity of cholera vaccination in children with inflammatory bowel disease. // Hum Vaccin Immunother – 2021 – Vol – NNULL – p.1-7; PMID:33794737
• Wendt S., Beier D., Paquet D., Trawinski H., Fuchs A., Lübbert C. Medical Advice for Travelers. // Dtsch Arztebl Int – 2021 – Vol118 – NForthcoming – p.; PMID:33597073
• Li X., Bai J. A Ridesharing Choice Behavioral Equilibrium Model with Users of Heterogeneous Values of Time. // Int J Environ Res Public Health – 2021 – Vol18 – N3 – p.; PMID:33572809
• Leangapichart T., Hadjadj L., Gautret P., Rolain JM. Comparative genomics of two Shewanella xiamenensis strains isolated from a pilgrim before and during travels to the Hajj. // Gut Pathog – 2021 – Vol13 – N1 – p.9; PMID:33563327
• Rongisch R., Bopp L., Fabri M., von Stebut E. [Parasitic dermatoses from abroad]. // Hautarzt – 2021 – Vol72 – N2 – p.163-174; PMID:33481049
• Worby CJ., Earl AM., Turbett SE., Becker M., Rao SR., Oliver E., Taylor Walker A., Walters M., Kelly P., Leung DT., Knouse M., Hagmann SHF., Ryan ET., LaRocque RC. Acquisition and Long-term Carriage of Multidrug-Resistant Organisms in US International Travelers. // Open Forum Infect Dis – 2020 – Vol7 – N12 – p.ofaa543; PMID:33409326

Лактазная недостаточность – статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

 что это такое 
Основная еда младенцев – это молоко (грудное или в составе искусственной смеси). В нем есть много разных питательных веществ (белков, жиров, углеводов), которые с помощью специальных пищеварительных ферментов расщепляются до простых составляющих и перевариваются. Но у маленьких детей желудочно-кишечный тракт еще незрелый, в нем некоторых ферментов мало, других нет вообще или они пока еще работают не в полную силу. Когда малыш подрастет, ферментов станет больше, пищеварительная система созреет, а пока что с ней могут быть разные проблемы.

В любом молоке (в женском, коровьем, козьем, в искусственных смесях) и молочных продуктах есть углевод лактОза – его еще называют «молочный сахар». Чтобы лактОза усвоилась, ее должен расщепить фермент лактАза, но если у ребенка фермента лактАзы мало или вообще нет, то лактОза не расщепляется и остается в кишечнике. В результате в кишечнике все время находится большое количество молочного сахара, который начинает бродить, а где есть брожение, там активно размножается условно патогенная флора. Что мы чувствуем при брожении: перистальтика кишечника усиливается (он урчит), плюс усиливается газообразование (живот надувается). Но у взрослого человека это обычно разовая ситуация из-за каких-то погрешностей в питании, и она быстро проходит. А вот у младенцев все по-другому, тем более что фермента у них не хватает не разово, а постоянно. Как это выглядит: молочный сахар лактОза задерживает воду, отсюда жидкий стул. В животе у ребенка «урчит и бурлит», начинаются колики, стул становится пенистым, в нем может появиться зелень, слизь и даже кровь. Если сначала стул был жидким, то потом появляются запоры, причем все это меняется по кругу: вчера была диарея, сегодня и завтра стула нет вообще, послезавтра он опять жидкий. И самое неприятное – бесконечные колики и бесконечный плач, покоя нет как самим родителям, так и малышу. Мама в какой-то момент замечает, что ребенок плачет именно после кормления, и тут на нее обрушиваются самые разные советы. «У тебя плохое молоко, лучше давай смесь», – говорит любимая свекровь. «Только грудь и ничего больше!» – советуют гуру грудного вскармливания. В итоге мама пробует то одно, то другое, но ни грудное молоко, ни искусственная смесь облегчения ребенку не дают. Колики, плач и проблемы с животом и стулом продолжаются. Родители в панике, потому что они не понимают, что происходит. На самом деле это типичная картина яркой лактазной недостаточности (ЛН), или недостаточная выработка фермента лактАзы.
 разные причины 
Лактазная недостаточность бывает нескольких видов, и вот с ними-то и возникает путаница. 

Врожденная лактазная недостаточность – генетическое и очень редкое заболевание (один случай на несколько тысяч новорожденных), его трудно с чем-то спутать, так как оно протекает очень тяжело. Диагноз ставят еще в роддоме или в первые дни после рождения, у ребенка нет лактАзы вообще, он быстро теряет в весе, его сразу начинают кормить внутривенно или через зонд. Некоторые специалисты (но не врачи) по грудному вскармливанию прочитали один раз, что врожденная лактазная недостаточность – крайне редкое заболевание, и все – дальше стали уверять молодых мам: «На самом деле ЛН бывает крайне редко, у вас ее нет, не надо слушать врачей», и т.д., и т.п. Да, врожденная ЛН, редкое заболевание, но ключевое слово здесь «врожденная», а есть еще и другие виды лактазной недостаточности. 

Транзиторная лактазная недостаточность у младенцев. А вот это как раз то состояние, которое встречается очень часто. Малыш родился, и пока что фермента лактАзы у него еще мало, плюс мало нормальной микрофлоры кишечника. Отсюда и колики, и жидкий стул, и слизь, и зелень, и плач, и нервы родителей. Через некоторое время пищеварительная система ребенка полностью созреет, все ферменты начнут активно работать, кишечник заселится тем, что нужно, и «лактазная недостаточность» исчезнет. Поэтому такую ЛН называют «транзиторная», то есть временная, или проходящая. Проходит она у кого-то через месяц после рождения, у кого-то дольше – через шесть-семь месяцев, а есть дети, у которых лактазная недостаточность полностью исчезает только к году. 

Вторичная лактазная недостаточность. Это состояние появляется, если человек перенес какую-то кишечную инфекцию, и не важно, будет это взрослый или малыш. Какое-то время после болезни ребенок плохо переносит молоко (любое), а потом при правильном питании и иногда даже без лечения все быстро проходит. 

Лактазная недостаточность у взрослых. Есть люди, у которых фермента лактАзы начинает не хватать только во взрослой жизни, происходит это по разным причинам: у кого-то лактАза перестает вырабатываться в нужном количестве после какой-то болезни, у других людей просто со временем активность этого фермента угасает сама по себе. В результате в каком-то возрасте человек начинает плохо переносить молоко и молочные продукты, хотя до этого все было хорошо. Симптомы те же, что и у младенцев: выпил молока и после этого живот урчит, бурлит, а стул жидкий. Рано или поздно человек понимает, что молоко – это не его продукт, и просто перестает его пить в чистом виде.
 что делать 
Если есть транзиторная лактазная недостаточность, то что с ней делать? Сначала надо понять, есть ли она вообще. Почему у ребенка проблемы с животом, стулом, почему он все время плачет? Это неврология, обычные колики, погрешности в питании мамы, неподходящая смесь (если малыш на искусственном вскармливании), неправильная техника грудного вскармливания, лактазная недостаточность или реакция на погоду? Разобраться здесь сразу бывает сложно, но если анализы показывают, что лактазная недостаточность есть, то дело, скорее всего, в ней. Теперь что делать дальше – лечить ее, ждать, когда созреют ферменты, или еще что-то? Во-первых, здесь все будет зависеть от того, насколько не хватает фермента и, значит, от того, как сильно ЛН беспокоит ребенка и родителей. У одних детей фермента не хватает совсем немного, поэтому колики у них несильные и плачут дети вполне себе обычно. Плюс нарушение стула тоже не очень яркое: бывает пару раз немного разжиженный стул, но и только. У других детей нехватка лактАзы выражена сильнее, ребенок не плачет, а просто орет после каждого кормления, если сначала он хорошо набирал в весе, то после двух месяцев прибавка минимальная, параллельно начинаются проблемы со стулом (день – запор, день – понос), стул то зеленый, то со слизью. На коже появляется атопический дерматит (кожа первой реагирует на проблемы с ЖКТ). Родителям нет покоя ни днем, ни ночью: малыш плачет – его кормят – он опять плачет, его пытаются успокоить другими способами. Но ничто не помогает. Мама и папа в панике, и сил нет уже ни у кого. 

Если родители видят, что, возможно, у ребенка есть признаки лактазной недостаточности, что ему нужна помощь, надо искать прежде всего хорошего врача. Только опытный педиатр сможет разобраться, почему у малыша колики или зеленый стул, о чем говорят цифры в анализах и что норма для одного младенца и патология для другого. И конечно не надо отменять грудное вскармливание и сразу же назначать безлактозные или низколактозные искусственные смеси (пусть даже в качестве докорма). Сам по себе молочный сахар лактОза очень нужен ребенку, когда лактОза расщепляется, ее компоненты (глюкоза и галактоза) идут на развитие головного мозга, сетчатки глаз, для жизни нормальной микрофлоры кишечника. Так что не надо полностью исключать этот сахар, надо помочь ему расщепиться. При сильно выраженной ЛН перед каждым кормлением дают недостающий фермент (его уже давно научились производить и он продается в аптеках), при неяркой клинике его дозу могут уменьшить. А возможно и так, что лактазная недостаточность есть (даже по анализам), но лечить ее не надо, симптомов почти нет. 

Но вот чего нельзя делать, так это слушать неспециалистов, отрицающих или саму лактазную недостаточность, или ее лечение. Причину всех проблем с животом и стулом у ребенка они видят или в неправильной технике грудного вскармливания, или частично признают, что незрелость фермента есть, но это естественно и пройдет само. Да, у кого-то ЛН выражена легко и пройдет быстро, а что делать тем родителям, чей ребенок орет день и ночь, покрылся коркой от атопического дерматита и перестал набирать вес? Ждать, что придет время и ферменты созреют? Увы, но при ярко выраженной лактазной недостаточности (пусть даже и транзиторной) часто страдают энтероциты (клетки кишечника), поэтому помочь такому ребенку просто необходимо.
Если вы видите, что у малыша есть признаки лактазной недостаточности, ищите врача, настроенного на сохранение грудного вскармливания и имеющего большой опыт. Он обязательно поможет выяснить, почему малыш плачет, отчего у него болит живот или есть проблемы со стулом. И тогда жизнь родителей и ребенка придет в норму.
«Транзиторная» (временная) лактазная недостаточность у кого-то проходит через месяц после рождения, у кого-то дольше – через шесть-семь месяцев, а есть дети, у которых лактазная недостаточность полностью исчезает только к году
Если анализы показывают, что лактазная недостаточность есть, то дело, скорее всего, в ней
Молочный сахар лактОза очень нужен ребенку: когда лактОза расщепляется ее компоненты (глюкоза и галактоза) идут на развитие головного мозга, сетчатки глаз, для жизни нормальной микрофлоры кишечника
 Памятка для родителей 
1. У грудных детей чаще всего встречается транзиторная (временная) лактазная недостаточность.
2. Симптомы лактазной недостаточности обычно появляются спустя какое-то время после рождения. Это колики, частый плач, повышенное газообразование, стул – то запор, то диарея (со временем он становится пенистым, в нем могут появиться зелень, слизь и даже кровь).
3. Самое простое исследование, которое может выявить лактазную недостаточность, – это анализ кала на углеводы.
4. Отменять грудное вскармливание или частично заменять его на безлактозные или низколактозные искусственные смеси обычно не надо. Можно давать недостающий фермент извне.

Полезно знать об АЛЛЕРГИЧЕСКОЙ И НЕАЛЛЕРГИЧЕСКОЙ ПИЩЕВОЙ НЕВОСПРИИМЧИВОСТИ (matvareoverfølsomhet)

АЛЛЕРГИЧЕСКАЯ И НЕАЛЛЕРГИЧЕСКАЯ ПИЩЕВАЯ НЕВОСПРИИМЧИВОСТЬ (matvareoverfølsomhet)

Что такое пищевая невосприимчивость?

Пищевая невосприимчивость заключается в сверхчувствительности организма к некоторым компонентам продуктов питания. При пищевой аллергии иммунная защита организма реагирует на протеины, содержащиеся в пище, как на опасных «захватчиков». Даже небольшие частицы непереносимого продукта могут вызвать аллергическую реакцию. Как правило, реакция наступает незамедлительно после попадания продукта в организм и принимает, в некоторых случаях, серьезные формы.

Другие виды сверхчувствительности к пищевым продуктам не являются реакцией иммунной защиты организма, однако симптомы могут быть схожи с аллергическими симптомами. Они зависят от количества съеденного продукта, возникают немного медленнее и являются менее серьёзными. Понятие «невосприимчивость» употребляется в случаях, когда наблюдается реакция организма на продукты питания, но результаты анализов являются нормальными. (Существует много видов сверхчувствительности к продуктам питания или, как это часто называют, «пищевой невосприимчивости»).

Степень распространения пищевой аллергии

Около 5-8% маленьких детей в возрасте от одного до трех лет реагируют на отдельные пищевые продукты. В целом по стране около 5% населения страдает пищевой аллергией или невосприимчивостью, включая аллергии, перекрёстные с пыльцевой аллергией. Кроме того, проблема затрагивает многих других из-за возникновения дополнительных практических забот для родных и друзей.

Обычные формы пищевой невосприимчивости

У маленьких детей наиболее распространенной является аллергия на молоко, яйца, рыбу, орехи, ракообразных и моллюсков, а также на стручковые растения  (горох, земляной орех, бобы, соя, люпин и чечевица). Для детей, страдающих атопической экземой, характерна аллергическая реакция на цитрусовые, клубнику и помидоры. Интенсивность реакции зависит от количества полученного аллергена и, чаще всего, заключается в появлении зуда и экземной сыпи.

Для подростков и взрослых обычной является аллергия на орехи (земляной и лесной орех), а также на ракообразных и моллюсков. В дополнение могут проявляться перекрёстные реакции, связанные с аллергией на пыльцу, на отдельные сырые фрукты и овощи.

Аллергия к пшеничной муке встречается не столь часто, но может привести к серьёзной аллергической реакции у детей. Данный вид аллергии редко проявляется у взрослых. Дети и взрослые, страдающие от расстройства кишечника, могут жаловаться на трудности с дыханием, а также усиление болей в желудке после приёма большого количества продуктов, содержащих муку, рожь и ячмень.

Существует также вероятность проявления аллергической реакции на пшеницу и другие продукты питания только в тех случаях, когда после приёма пищи организм подвергается физической нагрузке. Данный тип аллергической реакции выявить может быть непросто.

Целиакия – это болезнь тонкой кишки, часто называемая невосприимчивостью к глютену, при которой протеины, содержащиеся в ячмене, ржи и пшенице, приводят к воспалению кишечника. Лечение от целиакии заключается в пожизненной диете, исключающей глютен из рациона питания.

Невосприимчивость к лактозе – это недостаточная способность слизистой оболочки кишечника к переработке лактозы (сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах). Симптому невосприимчивости к лактозе обычно не проявляются в раннем возрасте, до достижения возраста в 4-10 лет. Невосприимчивость к лактозе неопасна, но она сопровождается болью в животе, вздутием и поносом, после принятия большого количества молочного сахара.

Симптомы

Реакция может быть как умеренной и кратковременной, так и сильной, иногда опасной для жизни. Зуд в полости рта и гортани с отёком слизистой оболочки называется оральным аллергическим синдромом, являющимся типичным для перекрёстной реакции на продукты питания и часто возникающим у лиц, страдающих пыльцевой аллергией.

Обычными симптомами реакции желудочно-кишечного тракта являются вздутие живота, боли, понос, тошнота и рвота. Также обычными, особенно у малолетних детей, являются кожные реакции, такие как крапивница, усиление экземы и зуд. Анафилактический шок наблюдается редко, но требует неотложной медицинской помощи. Его симптомами являются отёк гортани, проблемы с дыханием, часто рвота, с возможным падением кровяного давления и потерей сознания.

Постановка диагноза

Обычно диагноз ставится по результатам пробы Пирке и анализа крови. Эти анализы в отдельности не достаточны для точной диагностики и в большинстве случаев должны комбинироваться с контрольным принятием пищевых продуктов. Не имея точного диагноза, не следует исключать из рациона важные для организма продукты питания. Это особенно важно при подозрении на целиакию, когда диагноз практически невозможно поставить без проведения безглютеновой диеты. В контрольный период можно исключать подозрительные продукты питания из рациона на определённый срок, а затем постепенно ввести их обратно в рацион.

Существуют хорошие методы диагностики целиакии и невосприимчивости к лактозе. Тем не менее, в обычной медицине нет единого анализа, способного установить общую пищевую сверхчувствительность. В сфере альтернативной медицины предлагаются такие анализы, но их корректность не документирована.

Детская клиника в Воксентоппене (Barneklinikken Voksentoppen) при Государственном госпитале (Rikshospitalet HF) является специализированной больницей для детей с аллергией. Для взрослых таких специализированных лечебных заведений нет. Им следует сначала обратиться к врачу по месту жительства, который затем может дать направление к специалисту. Например, к специалисту по болезням желудочно-кишечного тракта, лёгких или отоларингологу.

Анализом сложных историй болезни занимаются региональные центры по вопросам астмы, аллергии и сверхчувствительности.

Лечение

Единственным лечением при пищевой аллергии является исключение из рациона непереносимых продуктов питания. Чаще всего самым надёжным способом является самостоятельное приготовление пищи. При использовании готовых продуктов следует внимательно читать список ингредиентов. Во время посещений ресторанов и мест общественного питания важно уточнять содержание блюд, а также заранее информировать про аллергию или сверхчувствительность к тем или иным продуктам.

Очень важным, особенно в детские годы, является правильный подбор питания. Питательным веществам, содержащимся в исключённых продуктах, необходимо найти замену. При молочной аллергии необходимо позаботиться о достаточном поступлении в организм кальция, йода и витаминов B. Следует следить за тем, чтобы маленькие дети получали достаточное количество протеинов.

Детям (до трёх лет) с аллергией на коровье молоко следует предоставить его полноценный заменитель (приобретается в аптеке по рецепту). При соблюдении диеты с исключением из рациона пшеничной муки необходимо следить за получением достаточного количества протеинов, фибры и минералов. Отказ от многих фруктов и овощей может повлечь за собой недостаток в организме витамина С. Врач может направить Вас к специалисту-физиологу для индивидуальных консультаций по вопросам питания.

Лекарства

Лицам, подверженным сильным, опасным для жизни аллергическим реакциям, следует иметь при себе шприц с адреналином (Epipen или Jext). Адреналин вводится в качестве «противоядия», если человек по неосторожности принял непереносимый продукт. Лекарства против других форм аллергии, как, например, пыльцевая аллергия, также могут облегчить состояние после принятия непереносимых пищевых продуктов, тем не менее, постоянное принятие медикаментов при пищевой аллергии не является нормой.

Реестр пищевых аллергенов

При сильной реакции на отдельные продукты питания необходимо уведомить об этом Реестр пищевых аллергенов при Институте здравоохранения (Folkehelseinstituttet). Критерием для отсылки сообщения является обращение пациента к врачу не позднее 24 часов после принятия пищи. Реестр был организован с целью сбора информации о видах реакции на продукты питания и степени её интенсивности, о продуктах-аллергенах и группах населения, подверженных пищевой аллергии.

Ученые описали пищеварительные симптомы нового коронавируса

https://ria.ru/20200319/1568839116.html

Ученые описали пищеварительные симптомы нового коронавируса

Ученые описали пищеварительные симптомы нового коронавируса – РИА Новости, 19.03.2020

Ученые описали пищеварительные симптомы нового коронавируса

Медики все чаще заявляют о том, что один из самых распространенных симптомов COVID-19, наряду с респираторными проявлениями, — нарушение пищеварения. Результаты РИА Новости, 19.03.2020

2020-03-19T13:42

2020-03-19T13:42

2020-03-19T15:20

наука

коронавирус covid-19

здоровье

нью-йорк (город)

ухань

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/152718/35/1527183535_0:0:7200:4050_1920x0_80_0_0_e59b61a8d6b23b6da23a84ce8e756236.jpg

МОСКВА, 19 мар — РИА Новости. Медики все чаще заявляют о том, что один из самых распространенных симптомов COVID-19, наряду с респираторными проявлениями, — нарушение пищеварения. Результаты двух таких исследований опубликованы в журналах The American Journal of Gastroenterology и Clinical Gastroenterology and Hepatology.Первое исследование основано на наблюдениях в трех больницах китайского города Ухань, который стал центром распространения заболевания. С 18 января по 28 февраля ученые проанализировали симптомы 204 пациентов с COVID-19 и выяснили, что почти половина из них жаловались прежде всего на пищеварительные расстройства: диарею или анорексию (полное отсутствие аппетита). Менее распространенными симптомами были тошнота, рвота и боли в животе.Исследование показывает, что у пациентов с пищеварительными симптомами был более долгий разрыв между появлением первых признаков заболевания и госпитализацией, чем у тех, у кого отмечались только респираторные симптомы. Кроме того, такие люди дольше находились в больнице — девять дней по сравнению с 7,3, а излечение у них проходило сложнее.По мнению ученых, респираторные симптомы проявлялись у самых тяжелых больных, составивших первую волну. Поэтому их описали как основные и на борьбу с ними (прежде всего с пневмонией) и было направлено лечение. При этом авторы отмечают, что нашли семь случаев, когда у инфицированных коронавирусом были нарушения пищеварения, но респираторные симптомы так и не проявились. По словам медиков, такие пациенты должны быть отнесены к ранней группе риска.Во второй статье ученые из Медицинской школы Икан на горе Синай в Нью-Йорке обобщили ключевую для гастроэнтерологов информацию, касающуюся пациентов с хроническими нарушениями пищеварения, у которых может быть обнаружена коронавирусная инфекция.”Это быстро развивающаяся область, в которой ежедневно поступает новая информация, — приводятся в пресс-релизе Американской гастроэнтерологической ассоциации слова руководителя исследования доктора медицинских наук Райана Унгаро (Ryan Ungaro). — Несмотря на то что COVID-19 является серьезной проблемой общественного здравоохранения во всем мире, важно контролировать риски в перспективе и быть в курсе текущих исследований и рекомендаций, чтобы предоставлять пациентам наиболее точные рекомендации”.По словам ученых, особое внимание следует уделять пациентам с воспалительными заболеваниями кишечника, которые принимают иммуносупрессивные препараты. В статье приводятся четкие указания Американской гастроэнтерологической ассоциации о том, что такие больные ни в коем случае не должны отказываться от традиционных препаратов из-за угрозы COVID-19, потому что риск вспышки кишечной инфекции намного превышает вероятность заражения коронавирусом. Эти пациенты просто должны более строго, чем остальные, соблюдать режим карантина и самоизоляции.Исследователи также приводят данные о том, что в случае предыдущего коронавируса SARS, вызывающего атипичную пневмонию, диарея как один из главных симптомов отмечалась у 25 процентов инфицированных.

https://ria.ru/20200319/1568819600.html

https://ria.ru/20200318/1568785423.html

нью-йорк (город)

ухань

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/152718/35/1527183535_400:0:6800:4800_1920x0_80_0_0_a48abbfbec646760d1ee02c3fdf91908.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус covid-19, здоровье, нью-йорк (город), ухань

МОСКВА, 19 мар — РИА Новости. Медики все чаще заявляют о том, что один из самых распространенных симптомов COVID-19, наряду с респираторными проявлениями, — нарушение пищеварения. Результаты двух таких исследований опубликованы в журналах The American Journal of Gastroenterology и Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Первое исследование основано на наблюдениях в трех больницах китайского города Ухань, который стал центром распространения заболевания. С 18 января по 28 февраля ученые проанализировали симптомы 204 пациентов с COVID-19 и выяснили, что почти половина из них жаловались прежде всего на пищеварительные расстройства: диарею или анорексию (полное отсутствие аппетита). Менее распространенными симптомами были тошнота, рвота и боли в животе.

Исследование показывает, что у пациентов с пищеварительными симптомами был более долгий разрыв между появлением первых признаков заболевания и госпитализацией, чем у тех, у кого отмечались только респираторные симптомы. Кроме того, такие люди дольше находились в больнице — девять дней по сравнению с 7,3, а излечение у них проходило сложнее.

По мнению ученых, респираторные симптомы проявлялись у самых тяжелых больных, составивших первую волну. Поэтому их описали как основные и на борьбу с ними (прежде всего с пневмонией) и было направлено лечение.

19 марта 2020, 06:19Распространение коронавирусаУченые оценили риски заражения коронавирусом от домашних животных

При этом авторы отмечают, что нашли семь случаев, когда у инфицированных коронавирусом были нарушения пищеварения, но респираторные симптомы так и не проявились. По словам медиков, такие пациенты должны быть отнесены к ранней группе риска.

Во второй статье ученые из Медицинской школы Икан на горе Синай в Нью-Йорке обобщили ключевую для гастроэнтерологов информацию, касающуюся пациентов с хроническими нарушениями пищеварения, у которых может быть обнаружена коронавирусная инфекция.

“Это быстро развивающаяся область, в которой ежедневно поступает новая информация, — приводятся в пресс-релизе Американской гастроэнтерологической ассоциации слова руководителя исследования доктора медицинских наук Райана Унгаро (Ryan Ungaro). — Несмотря на то что COVID-19 является серьезной проблемой общественного здравоохранения во всем мире, важно контролировать риски в перспективе и быть в курсе текущих исследований и рекомендаций, чтобы предоставлять пациентам наиболее точные рекомендации”.

По словам ученых, особое внимание следует уделять пациентам с воспалительными заболеваниями кишечника, которые принимают иммуносупрессивные препараты. В статье приводятся четкие указания Американской гастроэнтерологической ассоциации о том, что такие больные ни в коем случае не должны отказываться от традиционных препаратов из-за угрозы COVID-19, потому что риск вспышки кишечной инфекции намного превышает вероятность заражения коронавирусом. Эти пациенты просто должны более строго, чем остальные, соблюдать режим карантина и самоизоляции.

Исследователи также приводят данные о том, что в случае предыдущего коронавируса SARS, вызывающего атипичную пневмонию, диарея как один из главных симптомов отмечалась у 25 процентов инфицированных.

18 марта 2020, 14:14НаукаУченые открыли еще один путь заражения коронавирусом

кто болеет и зачем нужна прививка

Ротавирусная инфекция: вакцинация в Москве

Содержание:

• Миф 1. Ротавирусная инфекция — это понос и рвота, неприятно, но быстро проходит
• Миф 2. Ротавирус — болезнь грязных рук, если соблюдать правила гигиены, он не опасен
• Миф 3. Если это вирус, то после болезни должен сохраняться иммунитет
• Миф 4. Прививка против ротавируса – по эпидемическим показаниям. Но ведь эпидемии нет, значит, и делать ее не нужно
• Миф 5. Ребенка в первые полгода жизни и так постоянно прививают. Слишком большая нагрузка на иммунитет

Летом 2014 г. в Москве началась вакцинация детей от 1,5 до 8 месяцев против ротавирусной инфекции. Многие родители недоумевают: еще одна прививка, причем в таком раннем возрасте — зачем она нужна? Мы собрали основные мифы о ротавирусе и с помощью экспертов выяснили, чем он угрожает детям.

Миф 1. Ротавирусная инфекция — это понос и рвота, неприятно, но быстро проходит

Да, примерно так протекает болезнь у взрослых — ее еще называют «кишечным гриппом». Однако большинство заболевших — дети первых лет жизни, взрослые болеют в 10 раз реже. Практически каждый ребенок по достижению 3-5 лет переносит ротавирусную инфекцию (РВИ). 1 из 5 обращается к врачу, 1 из 65 нуждается в госпитализации, примерно 1 из 293 умирает.

Самая большая опасность любой кишечной инфекции и ротавирусной в частности — потеря жидкости организмом. Ротавирус поражает клетки кишечника, из-за чего снижается его способность расщеплять и всасывать питательные вещества и развивается диарея (понос). У детей до 2 лет потеря жидкости с поносом и рвотой происходит очень быстро, и если ребенка не выпаивать специальным солевым раствором, ему грозит обезвоживание, которое может привести к отеку мозга.

По словам эксперта ВОЗ профессора Владимира Таточенко, половину заболевших детей можно выпоить под контролем врача, но остальным для поддержания водно-электролитного баланса в организме требуется капельница. «Летальность РВИ сегодня целиком зависит от уровня и доступности оказания медицинской помощи», — подтверждает Алексей Ртищев, главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей в ЦАО г. Москвы.

Чаще всего болеют дети от 6 до 12 месяцев, находящиеся на искусственном вскармливании: их кишечник за счет такого типа питания более уязвим, и они не получают иммунной поддержки из материнского молока.

Заболевание начинается остро — с повышения температуры и рвоты, а затем появляется понос, который длится обычно 3-7 дней. Вот данные о симптомах у детей от 6 месяцев до 3 лет, госпитализированных с ротавирусной инфекцией:

• стул до 10-15 раз в день;
• рвота в течение 2-3 дней — у 78,9%;
• температура выше 38,5ºС — у 68,3%;
• катаральные проявления со стороны верхних дыхательных путей, сохранявшиеся 3–4 дня — у 81,2% детей.

(По данным Научно-исследовательского института детских инфекций Федерального медико-биологического агентства.)

Миф 2. Ротавирус — болезнь грязных рук, если соблюдать правила гигиены, он не опасен

Действительно, ротавирус вызывает заболевание в виде острой кишечной инфекции (ОКИ), однако в отличие от других возбудителей ОКИ он чрезвычайно заразен, а обычные меры гигиены против него неэффективны.

Основной путь распространения ротавируса — фекально-оральный, непосредственно от человека к человеку или через зараженные предметы. Возможно также заражение через пищу и воду, как и для других кишечных инфекций, а также воздушно-капельным путем.

Передача вируса возможна до и после появления симптомов болезни, а также от болеющих бессимптомно. Инфицированные люди выделяют со стулом огромное количество вирусных частиц: это начинается за 2 дня до появления симптомов и может длиться до 2 месяцев после исчезновения симптомов болезни.

У кого можно узнать свой предварительный диагноз?Изменение температуры, артериальное давление, головокружение, слабость – данные симптомы могут быть у различных заболеваний. Помощь в установление диагноза больному, может оказать врач терапевт.

Неудивительно, что больше всего рискуют младенцы, начинающие ползать и ходить, — ведь они все тащат в рот. Подвержены заболеванию также ухаживающие за заболевшими детьми взрослые.

Ротавирус может сохраняться в условиях низкой влажности, в том числе на гладких поверхностях, он относительно устойчив к мылу для рук и распространенным дезинфицирующим средствам (воздействуют на ротавирус лишь концентрированные растворы спирта, хлора, йода). Специалисты не исключают распространения ротавируса через загрязненную систему водоснабжения, а также через инфицированную пищу в местах общественного питания.

По словам профессора Лейлы Намазовой-Барановой, директора НИИ профилактической педиатрии и восстановительного лечения Научного центра здоровья детей, одно из самых «заразных» мест — детские больницы. 27-30% маленьких французов и американцев заболевают ротавирусной инфекцией во время лечения в детских стационарах по поводу других болезней. 70% детей, госпитализированных в Научный центр здоровья детей с ротавирусом, до этого лежали в других детских больницах, где и произошло заражение.

Исследования подтвердили: уровень распространенности ротавирусной инфекции в странах с высоким и низким уровнем санитарно-гигиенических условий одинаков. Поскольку ротавирусы активно циркулируют в развитых странах с повсеместно доступной чистой водой, считается, что только гигиенических мер для победы над ротавирусом недостаточно.

Руки мыть, конечно, надо. Но если вы растите ребенка не в уединенном месте, посещаете детскую поликлинику, ходите на развивающие занятия и собираетесь вести малыша в детский сад, шанс столкновения с ротавирусом достаточно высок.

Миф 3. Если это вирус, то после болезни должен сохраняться иммунитет

Ротавирус, открытый в 1973 г. и названный так за свою круглую форму (от «rota» — колесо, лат.), имеет множество разновидностей — серотипов. Иммунитет, приобретенный после заболевания, вызванного одним серотипом, не защищает от других, таким образом ротавирусной инфекцией можно болеть несколько раз. Есть данные, что, переболев РВИ дважды, человек приобретает иммунитет, но полноценных исследований на этот счет не проводилось.

На сегодняшний день известно, что приобретенный иммунитет после вакцинации против ротавируса длится 5 лет (возможно, и дольше, но вакцина выпущена только в 2009 г., и для более длительного исследования пока нет данных).

Миф 4. Прививка против ротавируса – по эпидемическим показаниям. Но ведь эпидемии нет, значит, и делать ее не нужно

Вот что пояснила нам профессор Ирина Лыткина, зам. главного врача Городского консультативно-диагностического центра по специфической иммунопрофилактике. Национальный календарь прививок РФ включает вакцинацию, которую делают всем детям в России бесплатно, за счет федерального бюджета. Национальный календарь по эпидемическим показаниям содержит прививки, решение о проведении которых принимают региональные власти в зависимости от эпидемической ситуации. Такая вакцинация проводится за счет бюджета субъекта федерации.

В Москве — не самая плохая ситуация с ротавирусом (48,7 заболевших на 100 тыс. населения, среди детей до 17 лет — 188,93 заболевших на 100 тыс. населения), но заболеваемость им растет примерно на 3,5% ежегодно. Поэтому принято решение вакцинировать московских детей первого полугодия жизни против ротавирусной инфекции. Все детские поликлиники уже получили необходимое количество вакцины и рекомендации по ее применению. Возможно, спустя время опыт Москвы удастся распространить и на другие регионы РФ.

Миф 5. Ребенка в первые полгода жизни и так постоянно прививают. Слишком большая нагрузка на иммунитет

Вакцинация против ротавируса сегодня включена в национальные календари прививок 69 стран мира. Во многих из них существенно снизилась заболеваемость РВИ. Так, в США через два года после введения плановой вакцинации ротавируса стало меньше на 85-94%. После внедрения вакцинации в Мексике и Бразилии смертность от острых кишечных инфекций снизилась на 22-41%. При этом поствакцинальных осложнений выявлено не было.

По наблюдениям врачей-педиатров, московские дети, привитые этим летом, избежали кишечных инфекций на курортах Болгарии, где случаи подобных заболеваний — скорее правило, чем исключение почти для всех отдыхающих малышей.

Вакцина против ротавируса — оральная, закапывается ребенку в рот. Сроки вакцинации рассчитаны исходя из того, чтобы закончить профилактику до пика заболеваемости РВИ, который приходится на 6-12 месяцев. Первую прививку рекомендуют делать в 2 месяца (одновременно в пневмококковой вакциной), вторую — в 3 месяца (вместе с АКДС), третью — в 4,5 месяца (вместе с АКДС).

Александра Федорова

Авторская статья

Взрывная (тяжелая) диарея: причины, лечение и осложнения

Взрывная или тяжелая диарея вызывает у человека более частое и сильное выделение жидкого или жидкого стула, чем обычная диарея. Взрывной понос возникает, когда прямая кишка наполняется жидкостью и газом больше, чем она может вместить. Прохождение стула часто бывает громким из-за выходящего газа.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет диарею как отхождение трех или более жидких или жидких стула в день. Однако у человека может быть понос, если жидкий стул выделяется больше, чем обычно.

Диарея может быть результатом инфекции, но существует также много неинфекционных причин.

В нормальных условиях толстый кишечник поглощает лишнюю жидкость. Когда у человека диарея, процесс пищеварения идет слишком быстро, чтобы толстый кишечник мог поглотить лишнюю жидкость.

В этой статье мы рассмотрим причины взрывной диареи и опишем, что нужно делать человеку, если он у него есть.

Инфекция – частая причина взрывной диареи, но могут быть и другие факторы.

Вирусные инфекции

Поделиться на Pinterest Причинами взрывной диареи могут быть вирусные инфекции, бактериальные инфекции и пищевая аллергия.

Вирусы, наиболее часто вызывающие диарею, включают норовирус, ротавирус или любое количество вирусов, вызывающих вирусный гастроэнтерит. Это состояние многие называют «желудочным гриппом».

Все эти вирусы имеют тенденцию распространяться в районах, где люди встречаются группами, в том числе:

• школы
• дневные центры
• больницы
• круизные лайнеры
• дома престарелых

Бактериальные инфекции

Человек могут винить бактерии, если их взрывной понос возникает после еды или питья зараженной пищи или воды.Человек может ошибочно думать, что его болезнь – результат пищевого отравления, потому что симптомы могут быть очень серьезными.

Бактерии, которые могут вызывать диарею, включают Salmonella , Campylobacter и Escherichia coli , которую обычно называют E. coli .

Эти бактерии могут передаваться от человека к человеку через немытые руки и поверхности. Если у кого-то диарея, ему следует тщательно вымыть руки после посещения туалета и предпринять другие меры, чтобы снизить риск передачи инфекции.

Паразитарная инфекция

Многие виды паразитов могут вызывать диарею, тяжелую или иную. Двумя наиболее распространенными являются Giardia lamblia ( G. lamblia ) и Cryptosporidium enteritis ( C. enteritis ).

Как и в случае с бактериями, человек может заразиться паразитами в антисанитарных условиях. Человек может заразиться G. lamblia или C. enteritis , когда его рот прямо или косвенно контактирует с зараженными фекальными массами.Эти паразиты процветают в свежей неочищенной воде и в определенных продуктах питания.

В развитых странах туристы, туристы и туристы входят в число групп, наиболее часто контактирующих с G. lamblia . В хлорированной воде паразиты не выживают.

Лекарства

Многие лекарства могут вызывать легкую диарею или жидкий стул. Иногда они могут вызвать сильную диарею. Некоторые из этих типов лекарств включают:

Антибиотики и другие лекарства, содержащие магний, представляют особый риск.

Пищевая аллергия

У некоторых людей есть побочные реакции на определенные продукты, которые могут привести к диарее.

Частая причина – непереносимость лактозы. Если человек не переносит лактозу и ест или пьет молочные продукты, у него может возникнуть взрывная диарея.

Заболевание кишечника

Люди с некоторыми заболеваниями, поражающими кишечник, часто страдают диареей. Заболевания кишечника, которые могут вызвать взрывную диарею, включают:

Диарея – распространенное заболевание, которым ежегодно страдают около 179 миллионов человек в Соединенных Штатах.

Определенные части населения подвергаются большему риску развития диареи, чем другие.

Эти группы включают:

• людей с заболеваниями кишечника, такими как синдром раздраженного кишечника, язвенный колит или болезнь Крона
• человек, которые живут или путешествуют в развивающиеся страны
• детей и персонал детских садов
• человек, принимающих антибиотики или лекарства, содержащие магний

Лечение любой формы диареи часто включает в себя предотвращение обезвоживания и поддержание уровня электролитов.

Во многих случаях человеку просто нужно подождать, пока его диарея пройдет. Человек может потреблять жидкости и электролиты в:

• бульоне
• витаминной воде
• спортивных напитках с низким содержанием сахара

При диарее человек должен избегать:

• сладких продуктов и напитков
• большинства молочных продуктов
• чрезмерно жирная или жирная пища

Некоторые люди предпочитают принимать безрецептурные (OTC) лекарства, которые обладают противодиарейным действием.

Человек не должен принимать безрецептурные препараты, если у него жар или кровь в стуле. Человек с любым из симптомов, скорее всего, болен бактериальной или паразитарной инфекцией, которая может ухудшиться после введения лекарств.

Детям в возрасте до 2 лет не следует принимать безрецептурные препараты, если они не рекомендованы врачом.

В тяжелых случаях людям следует поговорить со своим лечащим врачом о дополнительных вариантах лечения.

Человеку может потребоваться лечение серьезных инфекций или других основных состояний, или ему может потребоваться внутривенное введение жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Советы по профилактике

Следующие шаги могут помочь человеку избежать взрывной диареи:

• Всегда тщательно мойте руки после посещения туалета, работы с подгузниками и еды.
• Путешествуя по слаборазвитым странам, пейте только фильтрованную воду и тщательно готовьте местные продукты и другие блюда.

Поделиться на PinterestЕсли у человека температура выше 102 ° F и понос, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Многие случаи диареи проходят в течение нескольких дней. Обычно людям не нужны лекарства.

Однако, если диарея не проходит в течение 2 дней или человек чувствует обезвоживание, ему следует обратиться к врачу.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при появлении любого из следующих симптомов:

• сильная боль в прямой кишке или животе
• температура выше 102 ° F
• кровь в стуле
• частая рвота
• жидкий стул шесть или больше раз в 1 день
• признаки обезвоживания, включая сухость во рту, сильную жажду и головокружение

Медицинский работник изучит симптомы пациента.Они часто спрашивают о лекарствах и поездках в другие страны, а также могут запросить анализы стула и крови.

Из-за взрывной диареи могут развиться некоторые осложнения.

Распространенным осложнением является обезвоживание, которое возникает из-за того, что организм не может легко восполнить потерю жидкости и электролитов в результате диареи. Важно, чтобы человек продолжал пить на протяжении всей болезни.

Еще одним осложнением диареи является мальабсорбция, при которой организм не получает достаточного количества питательных веществ из пищи.Нарушение всасывания также может быть результатом некоторых состояний, вызывающих диарею, включая инфекции и пищевую аллергию.

Некоторые люди испытывают диарею в течение длительного времени. Если диарея длится 4 и более недель, медицинское сообщество считает ее хронической.

Большинство случаев взрывной диареи непродолжительны, и многие люди не нуждаются в медицинской помощи.

Принимайте как можно больше жидкости на протяжении всего периода диареи. Хорошая гидратация помогает бороться с инфекциями и пополнять запасы электролитов.Он также поддерживает другие функции организма.

Если диарея сопровождается другими симптомами или она длится более 2 дней, человеку следует обратиться за медицинской помощью.

Диарея | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое диарея?

Диарея – это жидкий и водянистый стул. Вам также может потребоваться перейти к ванная чаще. Диарея – распространенная проблема. Это может длиться 1-2 дня и идти далеко самостоятельно.Если это длится более 2 дней, это может означать, что у вас более серьезное проблема.

Диарея может быть либо:

• Краткосрочные (острый). Этот тип длится 1 или 2 дня, а затем исчезает. Это может быть вызвано употребление пищи или воды, которые стали небезопасными из-за бактериальной инфекции. Или это может случиться если вы заболели вирусом или пищевым токсином.
• Долгосрочный (хронический). Срок службы этого типа несколько недель. Это может быть вызвано другим здоровьем такая проблема, как синдром раздраженного кишечника. Это также может быть вызвано кишечным заболевание, такое как болезнь Крона или глютеновая болезнь. Некоторые инфекции, такие как паразиты, могут вызвать хроническую диарею.

Что вызывает диарею?

Диарея может быть вызвана многими причинами, в том числе:

• А бактериальная инфекция
• А вирус
• Пищевое отравление
• Беда переваривание определенных вещей (пищевая непереносимость)
• Еда аллергия, такая как глютеновая болезнь или аллергия на глютен
• Паразиты, попадающие в организм с пищей или водой
• А реакция на лекарства
• An кишечное заболевание, такое как воспалительное заболевание кишечника
• А проблема с работой желудка и кишечника (функциональное расстройство кишечника), например синдром раздраженного кишечника
• А результат операции на желудке или желчном пузыре
• Недавние использование антибиотиков
• Нарушения обмена веществ, например, заболевания щитовидной железы
• Другое менее распространенные причины, такие как повреждение от лучевой терапии или опухоли, которые тоже вызывают много гормонов

Многие люди болеют диареей путешественников.Это происходит, когда у вас есть еда или вода, небезопасен из-за бактерий, паразитов и даже пищевого отравления.

Сильная диарея может означать, что у вас серьезное заболевание. Обратитесь к своему врачу если ваши симптомы не проходят или они мешают вам заниматься повседневными делами. Может быть трудно выяснить, что вызывает диарею.

Каковы симптомы диареи?

Симптомы у каждого человека могут отличаться.Симптомы диареи могут включать:

• Спазмы живота (брюшной полости)
• Боль в животе
• Отек (вздутие живота)
• Расстроен желудок (тошнота или рвота)
• Срочно нужно в туалет
• Лихорадка
• Окровавленный стул
• Потеря жидкости организма (обезвоживание)
• Текущий стул и невозможность контролировать свой кишечник (недержание мочи)

Обезвоживание – серьезный побочный эффект диареи.Симптомы включают:

• Чувство жаждущий
• Нет как часто мочеиспускание
• Имея сухость кожи, а также сухость во рту и ноздрях (слизистых оболочках)
• Чувство очень уставший
• Чувство что вы можете потерять сознание или упасть в обморок (головокружение)
• Головные боли
• Быстро частота сердцебиения

Симптомы диареи могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем.Кровавый понос всегда беспокойство. Всегда обращайтесь к своему врачу, чтобы быть уверенным. Скажите поставщику медицинских услуг о кровотечении, лихорадке или рвоте.

Как диагностируется диарея?

Чтобы узнать, есть ли у вас диарея, ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр. и спросите о своем прошлом здоровье. Вы также можете сдать лабораторные анализы для проверки крови и моча.

Другие тесты могут включать:

• Табурет исследования, включая культуральные и другие тесты. Этот тест проверяет любые отклонения от нормы. бактерии или паразиты в пищеварительном тракте, которые могут вызвать диарею и другие проблемы. Для проведения этого теста берется небольшой образец стула и отправляется в лабораторию.

• Ригмоидоскопия. Этот тест позволяет вашему врачу проверить внутреннюю часть часть толстой кишки. Это помогает определить причину диареи. Короче, гибкая трубка с подсветкой (сигмоидоскоп) вводится в кишечник через прямую кишку. Эта трубка нагнетает воздух в кишечник, заставляя его набухать. Это упрощает видеть внутри. При необходимости можно сделать биопсию.

• Колоноскопия. Этот тест исследует толстую кишку по всей длине. Это может помочь проверить наличие аномальных новообразований, красных или опухших тканей, язв (язвы) или кровотечение. В ваш компьютер вставляется длинная гибкая трубка с подсветкой (колоноскоп). прямая кишка вверх в толстую кишку. Эта трубка позволяет вашему лечащему врачу увидеть слизистую оболочку вашу толстую кишку и возьмите образец ткани (биопсия), чтобы проверить его. Они также могут лечить некоторые проблемы, которые могут быть обнаружены.

• Изображения тесты. Эти тесты позволяют определить, есть ли проблемы с работой ваших органов. образуются (структурные аномалии).

• Пост тесты. Эти тесты показывают, если вы не можете переваривать определенные продукты (пищевые непереносимость).Они также могут определить, вызывают ли определенные продукты реакцию иммунной системы. (пищевая аллергия).
• Кровь тесты. С их помощью можно обнаружить проблемы с обменом веществ, такие как заболевание щитовидной железы, анемия. (низкий анализ крови), низкий уровень витаминов, который может означать плохое усвоение, и целиакия болезнь, среди прочего.

Как лечится диарея?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья.Это также будет зависеть на насколько тяжелое состояние.

В в большинстве случаев вам потребуется заменить потерянные жидкости. Если обезвоживание сильное, Лучшая замена – раствор для пероральной регидратации вместо фруктового сока. или спортивные напитки. Вам также может понадобиться лекарство от инфекции (антибиотик), если а бактериальная инфекция вызывает диарею.Лекарства от диареи обычно использовал, но их нельзя использовать, если у вас диарея с кровью или диарея с лихорадкой.

Какие возможные осложнения понос?

Если диарею не лечить, вы подвержены риску обезвоживания. Сильное обезвоживание может привести к повреждению органов, шоку и обморок (потеря сознания) или кома и даже смерть.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить понос?

Хорошие личные привычки могут уберечь вас от диареи, вызванной бактериями. или вирус. Это важно:

• Мыть руки часто.
• Использование дезинфицирующие средства на спиртовой основе.
• Есть продукты, которые были очищены и приготовлены безопасным способом.
• Не беру любые продукты или жидкости, которые могли быть инфицированы бактериями или вирусом.

Во время путешествия убедитесь, что все, что вы едите и пьете, безопасно. Это даже более важно, если вы путешествуете в развивающиеся страны.

К советам по безопасности при обращении с водой и другими жидкостями относятся:

• Не пьет водопроводную воду и не чистит зубы
• Без использования льда из водопроводной воды
• Не пьет молоко или молочные продукты, не прошедшие процедуру уничтожения определенных бактерии (пастеризация)

Советы по безопасности пищевых продуктов включают:

• Не есть свежие или сырые фрукты и овощи, если вы сами их не вымыли и не очистили
• Убедиться, что все мясо и рыба приготовлены как минимум до средней степени готовности
• Не есть сырое или редко приготовленное мясо или рыбу
• Изготовление убедитесь, что мясо и моллюски, такие как креветки, крабы и гребешки, остаются горячими при подаче
• Не есть еду у уличных торговцев или фургончиков с едой

Жизнь с диареей

В в большинстве случаев диарея – краткосрочная проблема.Часто это длится всего несколько дней. Быть обязательно пейте много жидкости, когда у вас диарея.

Из-за некоторых проблем со здоровьем диарея может длиться дольше или повторяться. К ним относятся воспалительные заболевания кишечника и синдром раздраженного кишечника. Если другая проблема со здоровьем вызывает у вас диарею, следуйте советам врача по лечению этого проблема.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если:

• Вы чаще бывают диареей.
• У вас есть большее количество поноса.
• Вы есть симптомы обезвоживания. Вы можете чувствовать жажду, усталость или головокружение. Вы можете также меньше мочи или сухость во рту.
• У вас есть диарея с ректальным кровотечением или черный и дегтеобразный стул, лихорадка или рвота.

Основные сведения о диарее

• Диарея – это жидкий и водянистый стул.
• Возможно, вам также придется чаще ходить в ванную.
• Кратковременная (острая) диарея длится 1-2 дня.
• Длительная (хроническая) диарея длится несколько недель.
• Симптомы диареи могут включать спазмы в животе и необходимость срочно сходить в туалет.
• Потеря жидкости (обезвоживание) – один из наиболее серьезных побочных эффектов.
• Лечение обычно включает замену потерянных жидкостей.
• Вы можете необходимо лекарство с антибиотиком, если причиной является бактериальная инфекция.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача провайдер:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить что вам говорит ваш провайдер.
• При посещении запишите название нового диагноза и любого нового диагноза. лекарства, лечение или тесты. Также запишите все новые инструкции вашего провайдера дает тебе.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это сделать. поможет вам.Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и каковы результаты может означать.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время, и цель этого визита.
• Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Jen Lehrer MD

Медицинский обозреватель: Рональд Карлин, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Когда обращаться к врачу по поводу диареи и когда ждать, пока она пройдет

Основные признаки обезвоживания, на которые следует обращать внимание: вы невероятно хотите пить, ваша кожа и рот сухие, вы мало или совсем не мочитесь (плюс ваша моча темно-желтого цвета, когда вы действительно писаете), и вы чувствуете слабость, головокружение, обморок или утомляемость. Если у вас есть какие-либо из этих признаков наряду с диареей, обратитесь в отделение неотложной помощи.- говорит Фархади. Вам может потребоваться внутривенное введение жидкости, чтобы заменить то, что вы потеряли.

3. У вас недавно появились язвы во рту.

Когда это происходит вместе с диареей, врачи обычно думают о болезни Крона, говорит доктор Сталлер. Воспаление, связанное с болезнью Крона, не только вызывает диарею, но и может вызвать язвы в пищеварительной ткани. «Болезнь Крона может поражать любой участок желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса», – объясняет он. Это в отличие от язвенного колита, который поражает толстую и прямую кишки.

Это также может быть признаком глютеновой болезни, состояния, при котором употребление глютена приводит к иммунному ответу в тонком кишечнике, по данным клиники Майо. У вас может возникнуть соблазн списать боль во рту на что-то вроде язвы, но если вы также имеете дело с диареей, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что что-то более серьезное не происходит.

4. У вас сильная боль в желудке или прямой кишке.

Сильная боль в животе с диареей может сигнализировать о многих проблемах, от чего-то столь же простого, как газ, до потенциально опасного для жизни состояния, такого как аппендицит, Кристин Ли, М.Д., гастроэнтеролог клиники Кливленда, рассказывает SELF.

Это также может быть признаком более хронического состояния, такого как СРК-Д (синдром раздраженного кишечника, основным симптомом которого является диарея) или, опять же, болезнь Крона или язвенный колит, говорит доктор Сталлер. «Любое диарейное заболевание может вызвать боль», – говорит он, потому что диарея вызывает воспаление и раздражение этой области. «В прямой кишке очень чувствительные нервы», – добавляет он.

Если вы не гастроэнтеролог, вам будет очень сложно определить, что стоит за этим уравнением боли и диареи.Если вы испытываете диарею и сильную боль, вам следует обратиться к врачу.

5. При диарее гной.

Гной – это слизистая жидкость желтоватого цвета, которую организм вырабатывает при борьбе с инфекцией, – говорит доктор Сталлер. «Это маркер воспаления», – объясняет он, добавляя, что воспаление является частью иммунного ответа вашего организма на все, что он считает угрозой.

По данным клиники Майо, гнойный понос является частым признаком язвенного колита.Эти язвы в желудочно-кишечном тракте могут привести к выделению гноя в фекалиях.

6. У вас кровянистый или черный понос.

Кровь в ваших фекалиях может намекать на самые разные вещи. Доктор Ли говорит, что у вас может быть геморрой (скопление выпуклых вен в прямой кишке или вокруг ануса), но это обычно вызывает только небольшое количество крови, а не ту, которая может вызвать тревогу. Клиника Майо утверждает, что это также может быть признаком болезни пищевого происхождения. (Например, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, бактерия Campylobacter известна тем, что вызвала это заболевание.)

Но, как и многие другие предметы в этом списке, это может быть признаком того, что у вас хроническое заболевание, такое как язвенный колит или болезнь Крона. Когда у вас есть эти условия, ваша иммунная система может атаковать ваш желудочно-кишечный тракт до такой степени, что он кровоточит, говорит доктор Сталлер. В любом случае, если значительная часть ваших фекалий окровавленная или черная (что намекает на кровь, которая окислилась, поэтому кровотечение может идти из более высоких отделов желудочно-кишечного тракта), вам необходимо немедленно обратиться к врачу, – говорит доктор Фархади. .

7.У вас температура выше 102 градусов по Фаренгейту.

Обычно это указывает на то, что у вас есть какая-то инфекция, которая ставит под угрозу вашу систему, говорит доктор Ли, хотя лихорадка также может быть реакцией вашего организма на воспаление, которое сопровождает такие состояния, как язвенный колит и болезнь Крона. «Каждый раз, когда у вас жар или диарея, вы должны быть настороже», – говорит доктор Сталлер. И, как вы могли догадаться, вам следует обратиться к врачу.

Диарея (для подростков) – Nemours Kidshealth

Что такое диарея?

Диарея – это частый мягкий или жидкий стул (фекалии).У большинства людей время от времени возникает диарея. Обычно это длится недолго и часто проходит само по себе.

Что вызывает диарею?

Диарея обычно вызывается кишечной инфекцией. Микробы, вызывающие инфекцию:

• вирусы (наиболее распространенные)
• бактерии
• паразиты

Вирусы

Вирусный гастроэнтерит («желудочный грипп») – распространенное заболевание. Это вызывает диарею и часто тошноту и рвоту.Симптомы обычно длятся несколько дней. Вирусы, вызывающие вирусный гастроэнтерит, могут быстро проникнуть в дом (или общежитие колледжа или другое место, где живет много людей), потому что они очень заразны.

К счастью, диарея обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней. Для здоровых подростков и взрослых вирусный гастроэнтерит – обычное, но незначительное неудобство. Но у маленьких детей и людей с хроническими заболеваниями это может привести к обезвоживанию, которое требует медицинской помощи.

Бактерии

В развитых странах, таких как США, вспышки диареи чаще всего возникают из-за того, что мы называем пищевым отравлением. Пищевое отравление происходит, когда токсины производятся бактериями, содержащимися в пище, с которой не обращаются, не хранятся или не готовятся.

Другие бактериальные инфекции, которые могут вызывать диарею, включают кишечную палочку, сальмонеллез и шигеллез.

Паразиты

Паразит Giardia легко распространяется через загрязненную воду и контакт с людьми.Этот паразит может распространяться в аквапарках и бассейнах, поскольку он устойчив к обработке хлором. Купание и употребление воды из загрязненных ручьев или озер может привести к инфекции и хронической диарее. Младенцы в детских учреждениях могут заразиться лямблиозом и принести паразита домой, вызывая диарею у членов семьи.

Другой паразит, Cryptosporidium , является частым виновником эпидемий диареи в детских учреждениях и других общественных местах. Cryptosporidium часто вызывает водянистую диарею, которая может длиться 2 недели и более.

Что еще может вызвать диарею?

Иногда люди болеют диареей от:

Каковы признаки и симптомы диареи?

Люди часто сначала испытывают спастические боли в животе, а затем диарею, которая может длиться 3–5 дней. Другие симптомы могут включать:

• лихорадка
• потеря аппетита
• тошнота (ощущение дискомфорта перед рвотой)
• рвота
• потеря веса
• обезвоживание

Как лечить диарею?

Большинство инфекций, вызывающих диарею, особенно вирусные, проходят без лечения.Отдыхать дома и пить много жидкости во избежание обезвоживания – лучший способ избавиться от болезни. Если вы действительно обезвожены, вам, возможно, придется обратиться в больницу за внутривенными (IV) жидкостями, чтобы восполнить потерю жидкости из-за диареи, рвоты и лихорадки.

Если вы пойдете к врачу, вы можете сдать образец стула, чтобы он или она мог определить, какой у вас тип инфекции. Потребность в лекарстве будет зависеть от того, какой микроб вызывает заболевание. Паразитарная инфекция лечится противопаразитарными препаратами.Иногда диарею, вызванную бактериями, лечат антибиотиками, чтобы предотвратить распространение инфекции по организму.

Как предотвратить диарею?

Предотвратить все случаи диареи практически невозможно. Но есть несколько способов снизить вероятность этого:

• Мойте руки часто и хорошо, особенно после туалета и перед едой. Мытье рук – лучший способ предотвратить диарейные инфекции, передаваемые от человека к человеку.
• Содержите в чистоте такие поверхности в ванных комнатах, как раковины и туалеты.
• Тщательно мойте фрукты и овощи перед едой.
• Тщательно очищайте кухонные столешницы и кухонную утварь после контакта с сырым мясом, особенно с птицей.
• Охладите мясо как можно скорее после того, как принесете его домой из магазина. Готовьте их, пока они не перестанут быть розовыми. Как можно скорее охладите все остатки еды.
• Никогда не пейте из ручьев, источников или озер, если местные органы здравоохранения не проверили, безопасна ли вода для питья.
• Не мойте клетки или миски для домашних животных в той же раковине, которую вы используете для приготовления пищи. И старайтесь, чтобы места для кормления домашних животных были отделены от мест для приема пищи в семье.

Когда мне позвонить своему врачу?

Сообщите взрослым, если у вас диарея, жар, рвота или сильная боль в животе. Этот человек может помочь вам решить, звонить ли вашему врачу.

Если вы чувствуете вялость и сухость во рту и коже, или если ваш стул содержит кровь или слизь, вам следует немедленно обратиться к врачу.Также обратитесь к врачу, если у вас такая сильная рвота, что вы не можете удерживать жидкость, или если ваши симптомы длятся более 3 дней.

Что мне делать, чтобы чувствовать себя лучше?

Вы почувствуете себя лучше, если будете пить много воды. Электролиты (натрий и калий) также теряются, и их необходимо заменить, потому что без них организм не может нормально функционировать. Попробуйте потягивать бульон или суп, содержащие натрий, и разбавленный фруктовый сок (без добавления сахара), содержащий калий.

Когда вы почувствуете, что готовы съесть что-нибудь более существенное, попробуйте мягкие фрукты или овощи, которые также содержат калий. Избегайте молочных продуктов и жирной, богатой клетчаткой или очень сладкой пищи, пока диарея не пройдет. И не пейте спортивные или безалкогольные напитки – они содержат электролиты, но их высокое содержание сахара может усугубить диарею.

Каким бы неудобным ни был понос, обычно он длится недолго. Пейте достаточно жидкости и следуйте указаниям врача, и вы почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки.

Руководство по уходу: диарея | HealthInAging.org

Заменить потерянные жидкости и питательные вещества

Предлагаем прозрачные жидкости

Куриный бульон, чай, имбирный эль, фруктовое мороженое, яблочный, клюквенный или виноградный сок – все это обеспечивает жидкость, а также важную пищу и питательные вещества. Лучше не использовать молоко в это время.

Подавать жидкости между приемами пищи

Употребление жидкости между приемами пищи с меньшей вероятностью вызовет спазмы в желудке или кишечнике, чем употребление большого количества жидкости во время еды.

Подавайте продукты с низким содержанием клетчатки, такие как бананы, рис, яблочное пюре, картофельное пюре, сухие тосты, крекеры, яйца, рыбу, птицу, творог и йогурт

Эти продукты легче перевариваются, чем овощи и злаки с высоким содержанием клетчатки.

Подавайте несколько небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи

Небольшие порции легче перевариваются. Кроме того, при приеме большого количества небольших приемов пищи требуется больше жидкости и пищи, чем при трех больших приемах пищи.

Подавать продукты с высоким содержанием калия

Абрикосовый или персиковый нектар, бананы, пюре или печеный картофель – все с высоким содержанием калия.При диарее калий теряется, и важно его восполнить. Сначала обсудите это с врачом, если у пожилого человека есть проблемы с почками или он принимает лекарства, которые уже могут повышать уровень калия (некоторые лекарства от артериального давления или некоторые диуретики).

Дайте лекарства от диареи

Лекарство от диареи – быстрый способ решить проблему

Следуйте инструкциям на бутылке. Слишком большое количество может вызвать спазмы желудка, запор или сонливость.Эти лекарства не следует использовать ежедневно, не посоветовавшись с врачом. Если пожилой человек только что прошел курс лечения антибиотиками, не принимайте лекарства от диареи без консультации с врачом.

Избегайте определенных продуктов

Избегайте продуктов, выделяющих газ

Сюда входят такие продукты, как бобы, сырые овощи, сырые фрукты, брокколи, кукуруза, капуста, цветная капуста, газированные напитки и жевательная резинка. Эти продукты вызывают чувство сытости и выделяют газ, что усиливает дискомфорт.

Избегайте продуктов, содержащих кислоты

К ним относятся такие продукты, как острая пища или соки цитрусовых. Эти продукты и напитки вызывают взбалтывание кишечника и вызывают еще больший дискомфорт и диарею.

Избегайте жирной пищи, такой как жирное мясо и жирные жареные продукты

Жиры плохо перевариваются. Если у человека диарея, жиры проходят через кишечник, но не перевариваются.

Охлаждение горячих блюд и напитков

Горячие продукты и жидкости вызывают движение кишечника.Избегайте их, пока диарея не прекратится.

Лимит кофеина

Кофе, крепкие чаи, газированные напитки и шоколад содержат кофеин. Кофеин заставляет кишечник работать быстрее. При диарее кишечник уже гиперактивен.

Избегайте молока и молочных продуктов

Молоко может усугубить диарею и вызвать спазмы. Однако йогурт хорош, потому что в нем есть бактерии, которые облегчают переваривание молока и могут помочь при диарее от антибиотиков.

Часто мойте руки

Поощрять частое и тщательное мытье рук, чтобы предотвратить распространение потенциально инфекционной диареи

Повышение комфорта

Очистить ректальную область

Жидкий стул может вызвать ожог кожи.Очень важно очищать ректальную область после каждого приступа диареи. Попросите пожилого человека использовать салфетки для подгузников, мягкую мочалку или теплую воду, чтобы аккуратно очистить это место. Дайте коже высохнуть на воздухе, чтобы уменьшить покраснение и предотвратить кожные инфекции.

Поставить на живот обернутую полотенцем бутылку с теплой водой

Тепло может облегчить боль и дискомфорт, вызванные стеснением в животе или спазмами.

Нанесите успокаивающие кремы, мази или вяжущие подушечки, такие как Tucks

^TM , на ректальную область

Кремы предотвращают появление трещин на коже.Вяжущие подушечки помогают высушить кожу и успокоить раздраженную кожу. Защитите кожу прямой кишки с помощью мази, например Vaseline ^TM , Balmex ^TM , A&D ^TM , Desitin ^TM или Anusol ^TM . Если диарея продолжается и ректальная область становится очень болезненной и красной, нанесите стероидную мазь с низкой дозировкой, например, гидрокортизон 1,0%, а затем нанесите Balmex ^TM , A&D ^TM или Desitin ^TM .

Диарея – причины, симптомы, лечение, диагностика

Факты

Диарея – это симптом, а не болезнь. Определяется как отхождение частого (3 или более в день) жидкого или водянистого стула. Острая форма длится менее 14 дней (обычно всего несколько дней), проходит сама по себе и обычно не является серьезной, но может быть связана с некоторыми другими проблемами. Он поражает людей всех возрастов, а некоторые виды заразны. Среднестатистический взрослый может заболеть острой диареей 4 раза в год, и долгосрочные последствия редки.

Хроническая диарея длится более 4 недель. Причиной может быть воспалительное заболевание кишечника, такое как язвенный колит или болезнь Крона.

Дети и младенцы с диареей должны быть осмотрены врачом.

Причины

У людей возникает диарея, когда фекалии движутся по кишечнику слишком быстро, так что кишечник не успевает забрать воду из отходов, чтобы «укрепить их».

Люди болеют диареей по разным причинам, в том числе:

• бактериальные и вирусные инфекции, такие как сальмонелла или ротавирус, наиболее частая причина острой диареи у детей
• Некоторые лекарства, такие как антибиотики, лекарства от кровяного давления или препараты, содержащие магний
• Некоторые кишечные заболевания, такие как язвенный колит и болезнь Крона
• кишечные паразиты, особенно во время путешествий
• не полностью переваривает пищу – например, некоторые люди не могут переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молоке, в то время как другие не могут переваривать или усваивать жиры или углеводы
• лучевая или химиотерапия
• сверхактивная щитовидная железа

При функциональных расстройствах кишечника, таких как синдром раздраженного кишечника, мышцы, которые обычно перемещают отходы по кишечнику, могут спазмировать, вызывая диарею.

Если вы считаете, что проблему вызывает лекарство, которое вы принимаете, не прекращайте прием, пока не поговорите со своим врачом.

Диарея не всегда возникает из-за того, что едят или проглатывают. Эмоциональный стресс или смятение также могут вызвать это.

Симптомы и осложнения

Ваш стул будет жидким и водянистым. Вы можете страдать от спазмов в животе, тошноты или вздутия живота. У вас может даже подняться температура вместе с ознобом. Если у вас в течение нескольких дней был понос, вы можете почувствовать головокружение или слабость.Это происходит из-за быстрой потери минералов, сахара и воды, в которых нуждается ваше тело. Обычно диарея не приводит к потере контроля над кишечником – если это произойдет, вам следует проконсультироваться с врачом.

Вы также можете заметить, что меньше мочитесь. Это потому, что ваше тело теряет воду через дефекацию, а не с мочой. Если диарея продолжается более 72 часов или у вас температура 38,5 ° C или выше, если вы заметили кровь или гной в стуле, или если у вас сильная боль в животе или рвота, препятствующая восполнению жидкости через рот, немедленно обратитесь к врачу. .Осложнения от обезвоживания из-за диареи могут быстро развиваться у пожилых, ослабленных, очень молодых людей или у людей с тяжелой диареей. Острая диарея, сопровождающаяся лихорадкой и стулом с кровью, может быть признаком потенциально опасной инфекции или паразита.

Всегда консультируйтесь с врачом для ребенка с диареей, который не мочился в течение 6 часов – ребенок может получить опасное обезвоживание.

Как сделать диагноз

Вашему врачу сначала необходимо выяснить, что вызывает у вас диарею, задав вопросы о ваших привычках в еде и лекарствах, которые вы принимаете (включая лекарства, отпускаемые без рецепта). Ваш врач оценит ваш уровень жидкости и гидратации и осмотрит ваш живот. При необходимости могут быть взяты образцы крови и стула для проверки на наличие инфекции. Получение результатов анализов стула может занять несколько дней, но важно, чтобы ваш врач знал, что вызывает диарею, чтобы определить соответствующее лечение.

При хронической диарее может потребоваться колоноскопия, чтобы убедиться, что это не связано с более серьезными проблемами. Это включает в себя введение гибкой трубки с крошечной камерой в наконечник (эндоскоп) через задний проход, чтобы исследовать внутреннюю часть толстой кишки (последняя часть кишечника).

Лечение и профилактика

Целью лечения является облегчение симптомов и нормализация дефекации. Предотвращение обезвоживания, которое может произойти из-за дополнительной потери воды во время эпизодов диареи, также важно, особенно у детей и пожилых людей.

Людям не всегда нужно принимать лекарства от диареи. Для взрослых рекомендуется просто подождать от 48 до 72 часов, если возможно, чтобы увидеть, остановится ли он сам.Позволяя ему «идти своим чередом», ваше тело может естественным образом избавиться от всего, что вызывает диарею. Однако, если диарея продолжается, вам следует поговорить с врачом.

Если предполагаемой причиной являются паразиты или бактерии, ваш врач может назначить антибиотик, чтобы избавиться от них. В противном случае врач или фармацевт могут порекомендовать лекарства, такие как субсалицилат висмута или лоперамид *, для облегчения диареи. Если симптомы продолжаются более 72 часов от начала диареи, обратитесь к врачу.Некоторые пробиотики могут быть полезны для предотвращения или лечения определенных причин диареи. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, подойдет ли вам пробиотик.

Обезвоживание, вызванное потерей воды при частом испражнении, может вызвать серьезные осложнения. В частности, он может заставить любые лекарства, которые вы принимаете, проходить через ваш организм намного быстрее, чем следовало бы, поэтому они могут не работать должным образом. Обязательно обсудите это со своим врачом. Обезвоживание также может вызвать повреждение почек и нарушение электролитного баланса.

Признаки обезвоживания включают сухость во рту, повышенную жажду, уменьшение мочеиспускания, снижение потоотделения и чувство слабости или головокружения. Признаки могут также включать тошноту, мышечные спазмы и повышение температуры тела.

При первых признаках диареи пейте много «прозрачной» жидкости, не менее двух чашек в час. Растворы для пероральной регидратации, разработанные для соответствия кишечной жидкости организма, являются лучшими, особенно для детей и пожилых людей. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением детей или если диарея сопровождается рвотой.Как только регидратация будет успешной, следует снова ввести продукты, соответствующие возрасту.

Стандартные рекомендации больше не включают «отдых кишечника» после эпизода диареи. Расслабьтесь физически, пока диарея не исчезнет – вам понадобятся силы, чтобы выздороветь быстрее. Вы можете захотеть есть продукты, которые, как известно, «сковывают» стул и замедляют движение по толстому кишечнику, например, так называемую «диету BRAT»: бананы, рис, яблочное пюре и тосты.

Узнайте, чем вызвана диарея – возможно, вы сможете предотвратить ее в будущем.Поскольку инфекционные агенты вызывают очень много случаев, при диарее следует принимать те же меры предосторожности, что и при гриппе:

• Не прикасайтесь к рукам больного диареей. Если вам необходимо прикоснуться к ним, немедленно вымойте руки.
• Если у вас диарея, мойте руки перед приготовлением еды и после посещения туалета и вытрите руки одноразовым бумажным полотенцем, а не полотенцем, которым пользуются все остальные.
• Многие инфекционные агенты, вызывающие диарею, скрываются в пище.Избегайте недоваренного мяса или сырых морепродуктов и следите за продуктами, срок годности которых истек или которые были оставлены на открытом воздухе.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое данного документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/condition/getcondition/Diarrhea

Как быстро избавиться от диареи, по мнению GI Doctors

НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКАGetty Images

Сквирт.Туалетные смерчи. Фекальный фейерверк. Водянистый стул. Извержение приклада разновидности вулкана. Как бы вы это ни называли, понос – отстой.

И хотя у вас на животе может появиться что угодно, от бактерий до предменструального синдрома и отрывочных тако, которые вы ели вчера, наиболее частыми причинами диареи, по данным Национальной медицинской библиотеки США, являются: бактерии из зараженной пищи или воды, вирусы, такие как грипп или норовирус, паразиты в зараженной пище или воде, некоторые лекарства, такие как антибиотики и лекарства, назначаемые онкологическим больным, пищевая чувствительность, такая как непереносимость лактозы, заболевания пищеварительной системы, такие как болезнь Крона, и проблемы с толстой кишкой, такие как заболевание раздраженного кишечника.

В случае, если вы невероятно удачливый человек, который никогда не сталкивался с бегом, понос – это ощущение, которое ощущается в пищеварительном тракте «пора идти прямо сейчас». Вам может казаться, что вы не дойдете до туалета, а иногда и на самом деле не доберетесь до туалета (на медицинском языке это называется «потеря контроля над кишечником»), и у вас могут быть спазмы или боли в животе и очень рыхлый стул. .Если причиной диареи являются вирус или бактерии, у вас также может быть жар, озноб или кровавый стул. А поскольку вы все испускаете, есть большая вероятность, что диарея приведет к обезвоживанию.

Хотя все это звучит довольно ужасно, важно понимать, что большинство случаев диареи в конечном итоге проходят сами по себе (как только вредная пища, бактерии или вирус исчезают из вашего организма), – говорит Тойя Джеймс-Стивенсон, доктор медицины, a гастроэнтеролог в IU Health. Однако это не значит, что вы не можете помочь или ухудшить ситуацию.

Вот шесть эффективных и безопасных средств, которые помогут вам избавиться от диареи – и пять вещей, которые вам абсолютно НЕ следует делать, если у вас есть эти пробы фекалий. ( P.S., эта статья была проверена с медицинской точки зрения Патрисией Рэймонд, доктором медицины, которая имеет сертификат совета по внутренним болезням и гастроэнтерологии.)

Реклама – продолжить чтение ниже

1 Как сделать: налить стакан рисовой воды

Если вы когда-либо принимали перед употреблением китайской еды, то вы уже знаете «связывающий» (читай: запор) эффект, который рис оказывает на пищеварительную систему.Воспользуйтесь этим свойством, выпив стакан рисового водного раствора. Просто варите один стакан риса в шести стаканах воды в течение часа, затем процедите рис. Немецкое исследование показало, что и морковная, и рисовая вода более эффективны при лечении диареи, чем традиционные напитки для регидратации, включая спортивные напитки.

2 Как сделать: получить розовый напиток

Пепто-бисмол (субсалицилат висмута) широко используется в аптеках не потому, что всем нравится этот странный вкус жевательной резинки и мела.По словам доктора Джеймса-Стивенсона, это действительно может помочь уменьшить диарею, воздействуя на просвет, внутреннюю трубку желудочно-кишечного тракта. Следуйте инструкциям по дозировке на бутылке, и если вам нужно больше нескольких дней, позвоните своему врачу.

3 Что нужно: есть хорошие бактерии

Если ваша диарея вызвана чрезмерным ростом вредных бактерий в кишечнике, замена их хорошими бактериями может исправить ваши симптомы, говорит доктор Джеймс-Стивенсон.Это часто происходит после курса антибиотиков: лекарства убивают все бактерии (как плохие , так и хорошие ) в вашем организме, что дает плохим микробам возможность прижиться. Примите пробиотическую добавку – она ​​рекомендует одну с штаммом bifidobacterium infantis – и увеличьте потребление таких продуктов, как квашеная капуста или напиток из чайного гриба, оба из которых богаты пробиотиками.

Одно: откажитесь от йогурта на основе молочных продуктов, даже если он содержит пробиотики. Молочные продукты могут усугубить диарею.

4 Сделайте: Увеличьте потребление клетчатки

В случаях хронической диареи увеличение жидкого стула с помощью пищевых добавок, таких как псиллиум и метилцеллюлоза, может помочь замедлить или остановить выделение жидких экскрементов. Вы также можете увеличить количество клетчатки в своем рационе, употребляя такие продукты, как бобы и овсяные отруби. Увеличивайте потребление медленно, так как слишком быстрое добавление слишком большого количества может еще больше расстроить ваш желудок.

5 Сделайте: запаситесь иммодиумом

Для почти мгновенного облегчения диареи примите Иммодиум (лоперамид), лекарство, отпускаемое без рецепта, которое замедляет перистальтику кишечника.Более медленный кишечник означает меньше взрывов фекалий. Предупреждение: иммодиум лучше всего подходит для кратковременного облегчения симптомов диареи, но не помогает устранить основную причину и не предназначен для лечения хронической диареи. Точно следуйте инструкциям по дозировке, и если через два дня у вас все еще будет понос, пора обратиться к врачу.

6 Следует: попробовать элиминационную диету

Диарея, вызванная нарушением пищеварения или всасывания плохо усваиваемых углеводов и сахаров, является частой причиной хронической диареи.Джеймс-Стивенсон говорит. Вы узнаете этот тип, поскольку он часто возникает вскоре после еды или питья и сопровождается вздутием живота, газами или болью в животе. Исправление? Удалите из своего рациона эти продукты – часто молочные или злаковые. Если вы не уверены, попробуйте элиминационную диету, чтобы увидеть, помогает ли она вашим симптомам. Вот как правильно сесть на элиминационную диету.

Слово мудрым: если вы видите кровь в стуле, у вас диарея, которая пробуждает вас от сна, или вы быстро худеете, откажитесь от этих домашних средств и вместо этого обратитесь к врачу.Джеймс-Стивенсон говорит.

7 Не ешьте молочные продукты.

Даже если вы не чувствительны к лактозе, молоко, сыр, йогурт и другие молочные продукты могут усугубить диарею. Вспомните последний раз, когда вы перестарались с сыром – после этого ваш живот не чувствовал себя слишком хорошо, не так ли?

Это потому, что лактозу трудно переваривать, даже если кишечник полностью здоров, особенно с возрастом, – говорит Рабиа Де Латур, доктор медицины, гастроэнтеролог из Нью-Йоркского университета в Лангоне.Но еще хуже, когда у нас диарея. «Когда у вас диарея, вы фактически временно уменьшаете количество лактатного фермента в кишечнике, и поэтому вы хуже переносите молочные продукты, чем обычно», – говорит она.

8 Нельзя: есть “газированные” овощи.

Вы правильно прочитали: это один раз, когда вы действительно хотите отказаться от фруктов и овощей … но только временно и только определенных видов.

В частности, избегайте фруктов и овощей, которые вызывают вздутие живота от газов. Обычно это брокколи, перец, фасоль, горох, ягоды, чернослив, нут, зеленые листовые овощи и кукуруза. Но вызывает ли у вас газ от одного из этих продуктов или нет – это личное дело каждого. Если знаешь, то знаешь.

Совершенно очевидно, почему вызывающие газы фрукты и овощи усугубляют диарею. «У меня нет рекомендаций по жесткому прекращению этих вещей, потому что овощи не опасны, когда у вас диарея», – сказал доктор.- говорит Де Латур. Но газ всегда доставляет неудобство, так что, конечно, не будет ничего хорошего, если у вас будут жидкие фекалии.

9 Не пейте кофе.

Или алкоголь. Или газировку. Когда у вас диарея, не только то, что вы едите, может ухудшить ваше дерьмовое положение в 10 раз, но и то, что вы пьете, тоже играет большую роль.

По сути, вы хотите избегать всего, что может ослабить стул в обычный день.«Вы склонны больше какать после того, как пьете кофе, особенно крепкий, – говорит доктор Де Латур.

Кофе обладает слабительным действием, потому что кофеин стимулирует работу кишечника. Вот почему многие вскоре оказываются в туалете после утренней чашки Джо. Алкоголь имеет аналогичный эффект, как и заменители сахара, такие как сорбит, которые часто используются в диетических газированных напитках.

И если и есть что-то меньшее, когда у вас уже есть диарея, это то, что заставляет вас какать в обычный день.

10 Нельзя: бегать

Вам будет трудно найти кого-то, кто хочет бежать, когда у него есть пробежек. Но для тех, кто заядлый, нужно тренироваться каждый день, пропустите ее – ваш желудочно-кишечный тракт будет вам благодарен.

Упражнения также похожи на естественное слабительное, говорит доктор Де Латур. Когда вы встаете и двигаетесь, мышцы напрягаются, кишечник начинает работать. Из-за этого у многих людей появляются очень приятные какашки после тренировки.Но если у вас диарея, фекалии после тренировки, вероятно, не принесут вам удовольствия и могут не появиться после тренировки.

«Если вы занимаетесь достаточно энергично и у вас жидкий стул, это плохая идея», – говорит д-р Де Латур. Аварии случаются. Более того, диарея уже имеет тенденцию к обезвоживанию, потому что вы теряете так много воды каждый раз, когда качаете, поэтому добавление упражнений к этому требует просушивания. Сделайте перерыв.

Слово мудрым: если вы видите кровь в стуле, у вас диарея, которая пробуждает вас от сна, или вы быстро худеете, откажитесь от этих домашних средств и вместо этого обратитесь к врачу.Джеймс-Стивенсон говорит.

11 Не ешьте нездоровую пищу

Независимо от причины расстройства желудка, употребление большого количества сладкой или жирной пищи может усугубить диарею. Сахар вызывает «осмотический эффект» в толстой кишке, а это означает, что он втягивает еще больше воды в стул – именно то, чего вы не хотите, когда у вас сквирт. По ее словам, особенно проблемными являются сахара, такие как лактоза и фруктоза (включая кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который содержится во многих нездоровой пище).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.